Чай травяной для женщин: что пить женщине для лечения

Содержание

что пить женщине для лечения

 Гурьева Ксения, 

25468

Содержание статьи:

  • Манжетка
  • Красная щетка
  • Шалфей
  • Кошачьи лапки
  • Спорыш
  • Боровая матка
  • Зверобой
  • Кровохлебка
  • Тысячелистник
  • Крапива
  • Чистотел
  • Оносма
  • Пастушья сумка
  • Материнка
  • Кирказон
  • Копорский иван-чай

Существуют такие интимные проблемы, которые не причиняют особой боли женскому организму. Поэтому женщины не смотря на подозрительные выделения, дискомфорт, неприятный запах и другие нежелательные проявления не спешат обратиться к врачу. Усугубляет ситуацию нежелание лечиться даже в домашних условиях. Это приводит зачастую к плачевным последствиям. Особенно актуально это для женщин после 50 лет. Но и более юные особы не застрахованы от возникновения подобных заболеваний. Для самых «стеснительных» и «занятых» дам наша статья.

Манжетка

Эта трава подзабылась немного в последнее время, но ситуация не всегда была таковой. На Руси полезные свойства этой травы применяли для лечения: воспаления; кровотечений, в том числе маточных; обильных белей; инфекций половой системы.

  • Для фитотерапии пользуют чаи и настои, которые можно приготовить, соблюдая такие пропорции:

2 ч.л. на стаканчик кипятка. Время заваривания 10 минут. Пить следует дважды в сутки.

  • А вот для спринцеваний лучше всего подойдет фитоотвар:

1 столовая ложка сухих листьев заливается стаканом воды, доводится до появления первых пузырьков и выключается газ (ну или электроплита). Держим в тепле около часа, затем можно делать спринцевание. Лучше всего проводить процедуру перед сном.

Красная щетка

Популярнейшее растение, которое частенько рекомендуют даже опытные специалисты. Гинекологи отмечают противовоспалительные и противоинфекционные свойства растения. А пожилые женщины оценят качества родиолы холодной в борьбе с климаксом.

Лечение можно проводить как внутренне, так и местно:

  • Для приготовления отвара используют 1,5 ст.л. мелкопорубленного корня родиолы четырехцветной и 0,35 л кипящей воды.

Держим на водяной бане минут 10, настаиваем, процеживаем и через ¾ часа доводим теплой водой до объема стакана. Пьем за полчаса до трапезы три раза в день курсом 1 месяц. Его же можно взять для спринцовки.

  • Настойка готовится из расчета 25 г на чекушку водки. Ждем три недели и принимаем четырежды в сутки по 30 капель.
  • Для орошений можно брать не только отвар, но и сделать специальный раствор:

0,5 ч. л. настойки на 400 мл чистой кипяченой водички.

  • Можно изготовить домашние свечи, для этого используем ватный тампон и отвар.
  • Также популярен фиточай из красной щетки, который можно приобрести в аптеке или заказать по интернету.

Шалфей

Применение этого растения в последнее время ограничивается лечением простудных заболеваний, но этот дар природы издавна эксплуатировали и в гинекологии. Отзывы женщин по всему миру говорят о том, что шалфей – превосходное средство от воспалительных заболеваний, инфекций, передающихся половым путем, кровотечений и неприятных выделениях из влагалища.

Рецепты для женского здоровья:

  • Для отвара потребуется 2 ст.л. сушеного сырья и 200 мл кипятка.

Все это помещаем на водяную баню на ¼ часа. Далее охлаждаем и фильтруем. Употребляем по 1 ст.л. 3-4 раза ежедневно.

  • При инфекции или кровотечении полезны сидячие ванны, а также спринцевания. Используем отвар и чистую воду. Температура конечного раствора должна быть 38 градусов. Частота процедур – 2 раза ежедневно.
  • Для вагинальных свечек можно брать эфирное масло шалфея.
  • При появлении выделений лучше всего применять растение в составе сбора трав: тысячелистник (20 г), розмарин (20 г), кора дуба (40 г), шалфей (20 г).

Ингредиенты смешиваем, заливаем 3 литрами жидкости и ставим на ночь в холодильник. Утром кипятим на протяжении получаса, тщательно фильтруем и используем для омовений половых органов дважды в сутки до полного выздоровления.

Кошачьи лапки

Это чудо-трава против сотни хворей. Зрелые женщины применяли ее после родов, когда не могли остановить кровь длительное время. Но не только в этот период помогает розовый бессмертник. Лечебные свойства избавляют девушек от воспалений, болезненных и обильных месячных, инфекционных болезней, и сопутствующих им выделений.

Методы применения в терапии:

  • настой из кошачьих лапок: 1 ложка сырья + 100 мл кипятка, настаиваем ½ часа. Принимаем по 1 ложке через каждые 60-90 минут.
  • для экстренной остановке крови можно вставить во влагалище пропитанный настоем ватный тампон.
  • разводя настой в теплой воде можно проводить утром и вечером спринцовки.

Спорыш

Спорыш или птичий горец лечит гинекологические болезни воспалительного и инфекционного характера. Но особую роль он играет в борьбе с маточными, послеродовыми и кровотечениями после выкидышей. Его кровоостанавливающие свойства такие сильные, что он получил широкое распространение в народной медицине.

  • травяной напиток можно приготовить как методом кипячения, так и обыкновенным настаиванием. Изменяется лишь время готовки.

Фитоотвар варят 1/3 часа и настаивают столько же времени, фиточай настаивают час. Необходимо лишь 20 г спорыша и 200 мл водички. Потребляем по 1 ст.л. перед каждым приемом пищи.

  • этот же напиток можно взять для спринцеваний, ванночек, и вагинальных свечей.

Боровая матка

Вряд ли можно найти даму, которая ни разу не слышала о целебном воздействии боровой матки на женский организм. Официальная медицина часто заимствует выжимки из этого растения для изготовления препаратов против бесплодия, воспалительных и инфекционных процессов мочеполовой системы, а также неприятных выделений.

Но не только в аптеке можно приобрести ортилию однобокую. Можно приготовить лекарственный препарат в домашних условиях:

  • спиртовую настойку потребляют по 20-25 капель. Изготавливают ее из ортилии и красной щетки.

Берем 50 г смеси трав и 0,5 л водки. Ждем 2 недели до полной готовности.

  • можно сделать настой на водяной бане, для этого потребуется 50 г травы и бокал воды. Процесс кипячения займет четверть часа.
  • этот же фитонастой используют, чтобы промыть половые органы, особенно в период обильных патологических выделений.
  • также можно смачивать ватный тампон в отваре и вставлять такие свечки во влагалище перед сном.

Зверобой

Одна из самых используемых народными целителями чудо-трав – это, конечно, зверобой. Он обладает огромным количеством целебных качеств, которые помогают человеку оставаться здоровым долгие годы. Гинекологические заболевания часто лечили именно этой травкой, потому что она обладает:

  • противовоспалительным;
  • кровоостанавливающим;
  • обеззараживающим;
  • спазмолитическим;
  • успокаивающим действием.

В каком виде его пить:

  • для лечения болезненных менструаций, нарушений цикла, климактерического периода следует заваривать чай с добавлением зверобоя;
  • для борьбы с воспалением, стабилизации скудных выделений во время месячных, что тоже не является нормой лучше всего делать ватные тампоны, промокнув их маслом на основе зверобоя;
  • против инфекционных недугов и выделений с неприятным запахом следует принимать ванночки и внутренние орошения половых органов отваром:

20 г травы, 250 мл воды, 15 минут на водяной бане;

  • для остановки сильных кровотечений лучше настаивать те же пропорции зверобоя в течение получаса и принимать по столовой ложке 4-5 раз в сутки.

Кровохлебка

Это многолетнее растение оказывает отличный кровоостанавливающий и ранозаживляющий эффект. Поэтому его часто применяют при дополнительной терапии во время основного лечения эрозии шейки матки, а также маточных кровотечениях.

  • Принимают ее в виде отвара:

2 ст.л. измельченного в порошок корневища, пол-литра холодной воды помещаем на водяную баню, доводим до кипения и держим еще 30 минут. Пьем через каждые 2,5-3 часа по 1 ст.л.

  • При серьезном кровотечении в качестве первой помощи можно сделать спринцевание отваром или ватный тампон, промоченный в нем.

Тысячелистник

Этот уникальный дар природы известен также как маточник или белоголовник. В гинекологии популярны благодаря своим кровоостанавливающим, бактерицидным, противовоспалительным свойствам.

  • Гинекологи назначают водный настой из 1 ч.л тысячелистника на бокал воды (горячей). Принимают средство по 1 ст.л. несколько раз перед едой, но максимальная суточная дозировка – 1/3 бокала.
  • Можно сварить маточник для сидячей ванны или спринцевания.

Потребуется 50 г маточника, 500 мл воды. Варим 10 минут, добавляем в теплую воду, что температура была комфортной 38 градусов. Длительность процедуры не менее 20 минут.

  • Из получившегося фитоотвара можно соорудить вагинальную свечу и вставлять утром и перед сном.

Крапива

Применять двудомную крапиву нужно с особой осторожностью. Потому что приготовленная по различным рецептам, она может совершенно по-разному влиять на организм.

Фармакологические свойства растения при лечении гинекологических заболеваний:

  • Сок крапивы поможет при маточных и менструальных кровотечениях;
  • Отвар листьев же, напротив, поможет при застоях своим разжижающим кровь воздействием, это полезно также при воспалительных процессах;
  • Отвары и настойки из семян помогут при зачатии;
  • Суппозитории со свежим соком применяют в борьбе с эрозией, вульвитом и вульвовагинитом.
  • Фитоотвар листьев заваривают для спринцеваний, чтобы устранить бактериальные и грибковые инфекции.
  • Травяной чай полезен при климаксе и в период лактации.

Чистотел

Не смотря на то, что в основном среда обитания чистотела – придорожные обочины, лекарственные характеристики от этого нисколько не страдают. Чистотел решает такие гинекологические проблемы, как воспалительный и инфекционный процессы, а также борется с гнойно-слизистыми выделениями из половых путей.

Принимать его внутрь в качестве напитков нужно аккуратно, потому как он обладает ядовитыми компонентами. Однако именно это и используют фармацевты при приготовлении препаратов: алкалоиды в составе борются с инфекциями.

  • Настой готовим в пропорции 1 ложка на кружку закипевшей воды. В зависимости от состояния сырья используют: десертную в случае с сухим сырьем, столовую – со свежим. Делим на три приема ежесуточно. Курс 10 дней.
  • Спринцовка производится следующим образом:

в полулитровую банку до середины насыпаем свежего чистотела, если берете сушены1, то в половину меньше. Заливаем кипящей водой до верху, плотно закрываем крышкой и ждем до остывания. Перед спринцеванием нужно обязательно процедить, чтобы жмых не попал в половые пути. Процедура проводится два раза в день 2-3 недели.

  • В аптеке продаются суппозитории с экстрактом чистотела, дома готовить их нежелательно.

Оносма

Оносма не входит в Государственную Фармакопею Российской Федерации, но все-таки активно применяется в официальной и народной медицине. Благодаря своим мочегонным, противовоспалительным, антибактериальным свойствам помогает женщинам справляться с циститом.

Применяют в качестве настоявшихся, либо прокипяченных напитков. Пропорционально 10 грамм травы на стаканчик жидкости. Ежесуточно требуется потреблять 2-3 ложки с интервалом 6-8 часов.

Пастушья сумка

Сумочник используют в борьбе с воспалениями, инфекциями и выделениями, но чаще всего пользуются его способностью останавливать кровь. В менструальный период, послеродовой, женщинам после 45 лет во время пременопаузы, когда месячные превращаются в нестабильный кошмар.

  • Полезно добавлять в обыкновенный черный или зеленый чай 2 ст.л. пастушьей сумки, время настаивания увеличивается до 10 минут. Пьем в теплом виде дважды в сутки.
  • Можно также отварить или настоять сумочник, но тогда дозировка должна быть меньше – столовая ложечка 3 раза/день.
  • Настой можно применять при нездоровых выделительных процессах в качестве спринцеваний. А также рекомендуется на ночь ставить тампон, пропитанный лекарством.

Материнка

Чаще вы могли слышать другое название этого дитя флоры – душица. Его активно используют при проблемах по женской части. Благодаря способности снимать воспаления, убивать бактерии и снимать болевой синдром при месячных.

  • Лучше всего заваривать вкусный и полезный чай с душицей. Это самый простой, но довольно эффективный вариант.
  • Можно сделать фитонастой.

Для этого 1 ст.л. зальем 3 стаканами кипятка и подождем минут 40. После чего выпиваем за день весь получившийся препарат в три захода.

  • Для орошения используют раствор из 35 г материнки на 3 литра жидкости. Орошения производят по утрам и вечерам ежесуточно. В этот же раствор полезно обмакнуть ватный тампон и ввести во влагалище перед сном.

Кирказон

Женщины издревле лечились кирказоном. Если вспомнить второе его имя – аристолохия (что в переводе с греческого означает «лучшее рождение»), то становится понятно, почему особую популярность кирказон имел в послеродовом очищении. Воспаление, грибковая инфекция и неприятные на цвет и запах остатки на прокладке лечатся в два счета этим растением.

  • Индивидуально аристолохия используется в качестве напитка:

2 ч.л. на 600 мл кипящей водички) по 2 ст.л. троекратным ежедневным приемом.

  • А вот для спринцевания она входит в состав травяных сборов. Если пользовать только филейник, то омовения должны быть обильными и длительными, лучше всего на ночь. Потому как чаще всего филейник  эксплуатируют как дополнительную поддержку основной терапии в виду невысокой концентрации активных веществ.

Копорский иван-чай

Особенно полезны в лечении воспалений по-женски листья и корневища кипрея. Потому как в них высокое содержание дубильных веществ, белков и углеводов, а также витамина С (причем гораздо больше, чем в цитрусовых).

Все эти полезные вещества:

От воспаления яичников, дисбактериоза, бесплодия и других недугов используем отвар лечебного иван-чая, приготовленный по следующему рецепту:

3 ч.л. залить 0,2 литрами крутого кипяточка. Настаивать в течение трети часа, процедить через ситечко, либо марлю. Осуществлять прием трижды в сутки до трапезы по 1 ст.л. Вы также можете добавлять его в воду или чай, если вам так больше нравится.

Помимо отвара, принимаемого внутрь, отлично помогают спринцевания, особенно при опухолевых процессах, а также вагинитах, белях, молочнице и заболеваниях инфекционного характера.

Вот подробный отзыв Людмилы Фоминой (г.Рязань) о том чем именно ей помог иван-чай и почему она называет кипрей женской травой:

И еще один подробнейший женский отзыв (в аудио формате) о том, чем именно иван-чай помог Руслане после операции по-женски:

Еще больше отзывов от женщин о кипрей-траве вы можете прочесть и услышать в этой нашей статье: //chayivankipreyevich. ru/ivan-chaj-zhenshhinam/ . Загляните, статья того стоит.

Народные средства хороши, но как бы то ни было, все равно требуют консультации со специалистом. Особенно перед применением важно ознакомиться с противопоказаниями, ведь у всего есть оборотная сторона медали.

Травы и чаи от цистита, бесплодия, гормонального сбоя: что пить женщинам

Гормональные нарушения

В современном мире нарушить хрупкий гормональный баланс женщины может все, что угодно: стрессы на работе, изменение сексуальной активности, смена полового партнера, перемена климата, заболевания половой системы и прием гормональных препаратов, беременность и период лактации, просто банальная весна и влюбленность и т.д.

Последствия сбоя гормонального фона

Гормонный сбой не приходит один. Он ведет за собой множество побочных проблем и неприятностей:

  • увеличение массы тела;
  • депрессивные состояния;
  • снижение либидо, сухость влагалища;
  • увеличение количества волос и прыщей на теле;
  • проблемы с зачатием и множество других неприятных вещей.

Женщина остается наедине со своими проблемами, ведь в этот момент весь мир против нее. Помогать себе можно лекарственными препаратами, которые очень действенны, но требуют длительного приема в течение нескольких месяцев, а иногда лет.

Нормализовать такой дисбаланс можно с помощью проверенных дедовских методов.

Травы

Восстанавливать гормональный фон нужно начинать с лечебных травяных чаев. Это и вкусно и полезно, особенно если добавить капельку меда или варенья для усиления вкуса:

  • Кипрей (иван-чай) обладает уникальным составом, который не только поможет выровнять баланс гормонов, но и наладит работу иммунной системы, мочеполовой, репродуктивной и желудочно-кишечного тракта. Копорский чай принимали во все времена. А в 18 веке он занимал 3 место на мировом рынке чайных напитков. О рецептах его приготовления можно прочитать здесь //chayivankipreyevich.ru/ivan-chaj-i-gormonalnye-narusheniya/ .
  • Отрегулировать выработку женских гормонов смогут трава душица и хмель. Они хороши как по отдельности, так и в общем сборе.

Душицу для настойки нужно сначала высушить, а затем мелко покрошить 2 столовые ложки в эмалированную посуду, залить стаканом кипящей воды. Через 1/3 часа можно использовать готовый настой. Пить рекомендуется небольшими глотками дважды в день до принятия пищи.

  • Травяной отвар их хмеля готовится аналогично. Только заваривать его нужно в термосе.

Настаиваем отвар в течение 8 часов. Пить рекомендуется несколько раз в сутки по ½ стакана.

  • Нарушение гормонального фона можно лечить с помощью лекарственных настоев шалфея и гусиной лапчатки. Шалфей способствует выработке эстрогена. А гусиная лапчатка активизирует образование прогестерона. Настой шалфея пьют с седьмого по пятнадцатый день женского цикла, гусиную лапчатку – с шестнадцатого по двадцать пятый день.

Для их приготовления берется 10 грамм сушеной травки и запаривается в стакане кипятка. До готовности осталось всего 1/3часа. Прием осуществляется по схеме: натощак по 70 мл в течение трех месяцев. Затем обязателен перерыв на месяц.

  • Лечебные настои боровой матки и красной щетки (неделя через неделю) также покажут отличный результат. Дополнительно нужно применять фолиевую кислоту и селеносодержашие препараты.

Какие еще есть варианты восстановления баланса гормонов?

Масла

Отвары и настои – это не единственный народный метод лечения данного заболевания. Потрясающие отзывы получило использование масел:

  • Черного тмина.

Принимаем по 1 чайной ложке до или после приема пищи. Целесообразнее принимать до, однако если у вас проблемы с перевариванием продукта на голодный желудок, то подойдет и прием после.

Допускается одновременный прием масла тмина черного и гормональных препаратов, но с разницей не менее трех часов.

  • Льна. Это растение чемпион среди других по содержанию фитоэстрогенов.

Поэтому 2 столовые ложки два раза в день, запитые обильным питьем, уже через 2 недели дадут колоссальный эффект.

Баланс гормонов в организме – это очень хрупкое и неустойчивое состояние организма. Его нужно холить и лелеять. Поэтому внимательнее относитесь к нему и прислушивайтесь к себе.

Прочтите отзыв Людмилы из Рязани о том, какая трава помогла

Уделите еще 12 минут и посмотрите полезное видео о трех симптомах женского нездоровья (которые вы не знали), очень актуальная тема.

Бесплодие

Дети – это цветы жизни. И как печально, когда по злой шутке природы, по ошибке молодости или по какой-нибудь другой причине ваши шансы родить ребенка сведены к нулю.

Вы пытаетесь снова и снова, но осознавая тщетность своих попыток, нервничаете еще больше, зацикливаетесь на этом, и шансы становятся еще ниже.

НО! Важно знать, что сейчас лечится практически любое бесплодие, главное – не опускать руки! Медикаментозное лечение эффективно, но достаточно дорого. А как быть тем, кто не может позволить себе приобретать дорогостоящие лекарства?

Проблемы с зачатием у мужчины

Да, во многих случаях это тоже становится женской проблемой… Женщина начинает искать способы помочь своему партнеру, при этом не повредив его зачастую хрупкую самооценку.

Основной причиной бесплодия у мужчин является нарушение кровообращения в мужских половых органах. Это может быть следствием различных нарушений в мужском организме.

Копорский иван-чай тем и хорош при бесплодии, что содержит флавоноиды. Эти витамины группы Р укрепляют стенки кровеносных сосудов, снижают их проницаемость. Тем самым нормализуя давление крови, а также кровоснабжение всех органов человеческого организма.

Кроме того, кипрей обладает и другими полезными веществами, о которых можно прочесть здесь //chayivankipreyevich.ru/ivan-chaj-luchshij-pomoshhnik-pri-zachatii-rebenka/ . Кипрей в народе частенько величают «мужской травой» (его и зверобой), и это не просто слова. Лечебные настойки и чаи из этого растения укрепляют здоровье, дарят жизненную силу и положительно воздействуют на потенцию и работу репродуктивной системы.

Травяной чай из кипрея и других целебных трав очень поможет женщинам, чьи мужья отказываются признавать свои проблемы, ведь заваривать такой напиток легко, а пить приятно:

  • Шалфей. Помимо того, что в его листьях содержится большое число гормонов растительного происхождения, органических кислот, смол, фитонцидов, которые эффективно борются с воспалениями, инфекциями, застоями, стимулируют выработку тестостерона и улучают качественные и количественные показатели спермы, также обладает приятным вкусом и ароматом.

Лекарственный настой готовят следующим способом:

1 ст. ложку травы, кружку кипятка греют на водяной бане примерно четверть часа. После остывания настой фильтруют, добавляют кипяченой водой до начального объема. Принимают внутрь в течение всего дня перед едой.

Нужно заварить в термосе в пропорции 4 ст. ложки травки на литр горячей воды. Настаиваем 3-4 часа. Пьем трижды в сутки по кружке.

  • Подорожник. Его семена активизируют сперматозоиды и сохраняют здоровье мужчины в целом.

На один стаканчик воды вам потребуется ложка столовая семян. Кипятим на огне 4 минуты. Ставим в прохладное место. После фильтруем и употребляем по 2 столовые ложки четыре раза в сутки, курс 90 дней.

Когда не получается забеременеть

От природы истинное предназначение каждой женщины – это рождение новой жизни. Первый толчок малыша в животе будущей мамы – это одно из самых светлых пятен в жизни каждой представительницы прекрасного пола. Однако стрессовые ситуации, экология, неправильное питание, отсутствие достаточных физических нагрузок отрицательно влияют не только на мужчин.

У женщин в 56 % случаев причина бесплодия кроется в непроходимости маточных труб и спаечных процессах. Лечение этих проблем успешно осуществляется с применением копорского чая в сочетании с цветами лабазника вязолистного и семенами (возможно листьями) подорожника.

Способ приготовления:

нужно взять всех ингредиентов поровну, залить кипяточком в соотношении три столовых ложки на литр воды. Настоять 3,5 часа. Ежедневный троекратный прием по половине стакана длительностью 10-14 дней.

Природа сама исправляет ошибки. Лечить бездетность успешно получалось у народных целителей и знахарей. С древних времен бездетные пары искали способ естественного продолжения своего рода. Самыми полезными травами для успешного зачатия ребенка издревле считают:

  • При проблемах с маткой рекомендуется принимать лечебный настой боровой матки:

50 г этой травы, мелко нарезаем и заливаем бутылкой водки. На 2 недели забываем про него. Принимаем в течение месяца по 35–40 капелек трижды в день перед едой, запивая кипяченой водой.

  • Марьин корень. Выкопать его желательно в мае. Нужно промыть, соскоблить немного верхней части, но не чистить полностью.

Измельчаем 50 г корня и заливаем бутылкой водки. Настаивать надо 15 дней в прохладном месте (лучше в холодильнике). Пьем по столовой ложке трижды в сутки примерно 1 месяц. Потом 10-дневный перерыв и повтор курса (цикл повторяем до полного выздоровления).

  • Хорош полезный витаминный чай из смеси иван-чая и шалфея с добавлением плодов шиповника или ягод облепихи. Этот чай не только принесет вам пользу, но и создаст приятную атмосферу семейного чаепития.

Помимо всего прочего, копорский чай при бесплодии полезен еще и тем, что не содержит вредных соединений кофеина и щавелевой, мочевой и пуриновой кислот. А в привычных нам чае и кофе они в изобилии.

Однако злоупотреблять этим поистине лекарственным напитком не стоит. Все хорошо в меру. Даже лечение. Поэтому перед применением консультация опытного специалиста лишней не будет.

Уделите 15 минут этому видео, в котором рассказывается подробно о лечении воспаления маточных труб, частой причине женского бесплодия.

Delicious Obsessions Рекомендации по надежным продуктам

Меня часто спрашивают, где я беру свой ройбуш и другие травяные продукты.Из-за законов FDA и FTC в отношении заявлений о вреде для здоровья я не могу указать здесь конкретный продукт или бренд. Чтобы посмотреть список травяных продуктов, посетите мою страницу «Продукты, которые я люблю».

Для каждого из этих чаев я перебираю отвары и настои. Отвары обычно лучше, когда есть коренья и ягоды, но это действительно зависит от того, сколько у вас есть времени и чем вы хотите заниматься. Я склонен очень отвлекаться, поэтому часто оставлять что-то на плите на длительное время — не лучшая идея для меня! 😉 Узнайте, как готовить настои и отвары.Из каждой партии будет получена литра очень крепкого чайного концентрата, в который вы можете добавить дополнительную воду по своему вкусу. Я обычно употребляю половину концентрата и половину пресной воды.

Как заваривать адаптогенные чаи (отвар)

  1. Нагрейте 1 л фильтрованной воды до кипения и добавьте зелень.
  2. Дайте травам покипеть 15-20 минут, а затем выключите огонь. Вы можете напрячь их в это время или дать им посидеть подольше (до нескольких часов). Чем дольше они сидят, тем вкуснее и лечебнее будет чай.
  3. Процедите травы и храните готовый чай в холодильнике. Сделайте компост из трав, если можете!
  4. Это действительно концентрированный чай, поэтому вы можете добавить немного воды перед подачей на стол, в зависимости от ваших вкусов. Также великолепно сочетается с добавлением лимона или сока лайма (мой любимый — лайм).

Как заваривать адаптогенные чаи (настой)

  1. Положите травы в кувшин или кувшин (если они устойчивы к жаре). Обычно я использую свою большую мерную чашку из стекла Pyrex на 1 литр, чтобы не рискнуть треснуть банку или кувшин и потратить впустую свои травы.
  2. Нагрейте 1 л фильтрованной воды до кипения и полейте зеленью.
  3. Дайте травам настояться 20-30 минут. Вы можете напрячь их в это время или дать им посидеть подольше (до нескольких часов). Чем дольше они сидят, тем вкуснее и лечебнее будет чай.
  4. Процедите травы и храните готовый чай в холодильнике. Сделайте компост из трав, если можете!

4 DIY адаптогенные смеси травяного чая

Адаптогенный травяной чай с шиповником, бузиной, амлой, крапивой, гибискусом и мелисой

Адаптогенная смесь травяного чая с амла

На 1 кварту

  • 2 ст.шиповник
  • 2 ст. амла
  • 1 ст. бузина
  • 1 ст. крапива
  • 1 ст. гибискус
  • 1 ст. мелисса
  • 1 ст. сушеный лист стевии (по желанию)

Адаптогенный травяной чай с лимонником, астрагалом, барбарисом, амлой, крапивой, шиповником и листом красной малины

Смесь адаптогенного травяного чая с лимонником, амлой и астрагалом

На 1 кварту

  • 1 ст.Ягоды лимонника
  • 1 ст. Амла
  • 1 ст. Барбарис
  • 1 ст. Шиповник
  • 1 ст. Гибискус
  • 1 ст. Лист красной малины
  • 1/2 ст. Крапива
  • 1 ч. Астрагал (у меня в порошке — если у вас есть весь корень, добавьте примерно в 2-3 раза больше)
  • 1/2 ст. Сушеный апельсин или цедра лимона (по желанию)
  • 1 ст. сушеный лист стевии (по желанию)

Адаптогенный травяной чай с элеутеро, бузиной, амлой, шатавари, крапивой и имбирем

Адаптогенная смесь травяного чая с элеутеро, шатавари и амла

На 1 кварту

  • 2 ст.Бузина
  • 1 ст. Элеутеро
  • 1 ст. Шатавари
  • 1 ст. Амла
  • 1 ст. Крапива
  • 1 ст. Имбирь
  • 1/2 ст. Цедра лимона (по желанию)
  • 1 ст. сушеный лист стевии (по желанию)

Адаптогенный травяной чай с лимонником, бузиной, базиликом, крапивой и корицей

Адаптогенная смесь травяного чая с лимонником и святым базиликом

На 1 кварту

  • 2 ст.Ягоды лимонника
  • 2 ст. Святой Василий
  • 2 ст. Бузина
  • 1 ст. Шиповник
  • 1 ст. Крапива
  • 2 палочки корицы
  • 1 ст. сушеный лист стевии (по желанию)

Дополнительная литература

Если вы ищете дополнительную информацию об адаптогенных травах, я НАСТОЯТЕЛЬНО рекомендую эту книгу, Адаптогены: травы для силы, выносливости и снятия стресса . Это одна из моих самых любимых книг о травах и, вероятно, та, на которую я ссылаюсь чаще всего. Найдите на Амазоне здесь .

Yogi Tea, Женский чай лунного цикла, чайные пакетики, 16 Ct, 1,12 унции — Walmart.com

«,» tooltipToggleOffText «:» Переключите переключатель, чтобы получить

БЕСПЛАТНАЯ доставка на следующий день!

«,» tooltipDuration «:» 5 «,» tempUnavailableMessage «:» Скоро вернусь! «,» TempUnavailableTooltipText «:»

Мы прилагаем все усилия, чтобы снова начать работу.

  • Временно приостановлено в связи с высоким спросом.
  • Продолжайте проверять наличие.

«,» hightlightTwoDayDelivery «:» false «,» locationAlwaysElposed «:» false «,» implicitOptin «:» false «,» highlightTwoDayDelivery «:» false «,» isTwoDayDeliveryTextEnabled «:» true «,» useTesting » «,» ndCookieExpirationTime «:» 30 «},» typeahead «: {» debounceTime «:» 100 «,» isHighlightTypeahead «:» true «,» shouldApplyBiggerFontSizeAndCursorWithPadding «:» true «,» isBackgroundGreyoutEnabled} «:» false » locationApi «: {» locationUrl «:» https://www.walmart.com/account/api/location «,» hubStorePages «:» home, search, browse «,» enableHubStore «:» false «},» oneApp » : {«drop2»: «true», «hfdrop2»: «true», «heartingCacheDuration»: «60000», «hearting»: «false»}, «feedback»: {«showFeedbackSuccessSnackbar»: «true», «feedbackSnackbarDuration» «:» 3000 «},» webWorker «: {» enableGetAll «:» false «,» getAllTtl «:»

0 «},» search «: {» searchUrl «:» / search / «,» enabled «:» false «,» tooltipText «:»

Скажите нам, что вам нужно

«,» tooltipDuration «: 5000,» nudgeTimePeriod «: 10000}}},» uiConfig «: {» webappPrefix «:» «,» artifactId «:» header- footer-app «,» applicationVersion «:» 20.0,40 «,» applicationSha «:» 41ed8468826085770503056bd2c9bc8be5b55386 «,» applicationName «:» верхний колонтитул «,» узел «:» b2f17527-a838-43a4-9273-1749e539200b «,» облако «:» scus-prod «-a oneOpsEnv «:» prod-a «,» profile «:» PROD «,» basePath «:» / globalnav «,» origin «:» https://www.walmart.com «,» apiPath «:» / header- нижний колонтитул / электрод / api «,» loggerUrl «:» / заголовок-нижний колонтитул / электрод / api / logger «,» storeFinderApi «: {» storeFinderUrl «:» / store / ajax / primary-flyout «},» searchTypeAheadApi «: { «searchTypeAheadUrl»: «/ search / autocomplete / v1 /», «enableUpdate»: false, «typeaheadApiUrl»: «/ typeahead / v2 / complete», «taSkipProxy»: false}, «emailSignupApi»: {«emailSignupUrl»: » / account / electro / account / api / subscribe «},» feedbackApi «: {» fixedFeedbackSubmitUrl «:» / customer-survey / submit «},» logging «: {» logInterval «: 1000,» isLoggingAPIEnabled «: true,» isQuimbyLoggingFetchEnabled «: true,» isLoggingFetchEnabled «: true,» isLoggingCacheStatsEnabled «: true},» env «:» production «},» envInfo «: {» APP_SHA «:» 41ed8468826085770503056ERSbe2c9b «,» APP38 «:» APP «:0.40-41ed84 «},» expoCookies «: {}}

Травяной чай и беременность в первом триместре

Как партнер Amazon мы можем получать небольшую комиссию за соответствующие покупки. Эта комиссия не влияет на стоимость товаров.

Многие врачи, работающие в сфере альтернативной медицины, считают, что прием определенных травяных чаев во время беременности является прекрасным методом поддержания оптимального здоровья беременных.

Травяные чаи часто содержат дополнительный источник питательных веществ, таких как кальций, магний и железо.Тем не менее, из-за отсутствия исследований многих трав, FDA требует осторожности при употреблении травяных чаев.

Чтобы понять, какие травяные чаи безопасны для употребления во время беременности, давайте сначала рассмотрим различные виды чаев и способы их приготовления.

Хотя в этой статье разрешено употребление травяных чаев во время беременности, существуют аналогичные чаи, разработанные для употребления после беременности, чтобы способствовать выработке молока во время кормления грудью.

Употребление травяного чая во время беременности

Различия между не-травяными и травяными

Есть два разных типа чаев: травяные и травяные.Н травяные чаи можно разделить на 3 категории: черный, зеленый и улун.

Чай без трав
  • Черный чай — это самый распространенный вид чая без трав. Он состоит из таких смесей, как «Английский завтрак», «Эрл Грей» и «Оранжевый пеко».
  • Зеленый чай имеет более тонкий вкус, чем черный чай. Чаи улун представляют собой комбинацию зеленого и черного чая.
  • Не травяные чаи состоят из различных количеств кофеина и антиоксидантов.
  • Н травяные чаи производятся из листьев чайных растений.
  • Чем дольше время окисления (ферментации) листа, тем выше уровень кофеина.
  • Время развития, размер листа и тип чайного листа также могут влиять на то, сколько кофеина остается в чае.
  • Варианты не травяных чаев без кофеина все еще содержат немного кофеина.
Травяной чай
  • Изготовлен из корней, ягод, цветов, семян и листьев ряда растений, а не из настоящих листьев чайного растения.
  • Настоящие травяные чаи не содержат кофеина.(Сюда не входят другие напитки, которые называются «чаем», но на самом деле таковыми не являются, например чай матэ.)
  • Эти чаи также можно использовать в качестве лечебных средств (связанных с лекарственными свойствами или обладающих их свойствами).

Какие чаи безопасно употреблять во время беременности?

Чаи без трав

Хотя считается, что не травяной чай обладает фантастическими преимуществами для здоровья благодаря антиоксидантам, он также содержит кофеин, который беременным и кормящим женщинам обычно рекомендуется сократить или удалить.

Типичная чашка чая без трав содержит около 40-50 миллиграммов кофеина. Не травяной чай без кофеина все же содержит немного кофеина; однако количество обычно составляет около 4 миллиграммов.

Кофеин проникает через плаценту и достигает вашего развивающегося ребенка. Ребенок не может усваивать кофеин, как взрослый. Кроме того, употребление кофеина во время грудного вскармливания может усугубить нарушения сна у младенцев.

По этой причине существуют разногласия по поводу того, насколько кофеин безопасен и нужно ли его полностью предотвратить.Мы знаем, что чем меньше кофеина потребляется, тем лучше для вашего ребенка во время беременности или кормления грудью.

Поговорите со своей акушеркой или врачом о том, какое количество является безопасным. Это поможет вам решить, употреблять ли не травяные чаи.

Травяные чаи

Травяные чаи содержат естественно бесплатный кофеин, поэтому кофеин не является проблемой при употреблении этого вида чая. Проблема употребления травяных чаев во время беременности заключается в отсутствии информации о большинстве трав и их влиянии на формирующийся плод.

Существуют смешанные мнения о безопасности травяных чаев как для беременных, так и для небеременных женщин.

Большинство торговых марок травяных чаев считаются безопасными для употребления в разумных количествах. Компании по производству травяного чая сообщают, что они не используют какие-либо травы, которые считаются опасными, и предпочитают использовать травы из руководящих принципов, фактически выпущенных FDA.

Травяные чаи, которые считаются опасными, — это те, которые не производятся в коммерческих целях, те, которые сделаны с чрезмерным количеством трав (в количествах больше, чем те, которые содержатся в типичных продуктах питания или напитках), и те, которые сделаны с травами, которые считаются опасными. .

Как и в большинстве случаев, лучше постоянно говорить с акушеркой или врачом о любых травяных чаях, которые вы хотите пить.

Чай для беременных

Существует ряд чаев, маркированных как чай для беременных. Чай для беременных, который часто состоит из листьев красной малины, считается полезным при беременности.

Многие акушерки и специалисты, работающие с травами, считают, что регулярное употребление этих чаев может помочь избежать таких осложнений беременности, как преэклампсия, преждевременные роды, продолжительные роды и послеродовое кровотечение.

Медицинские исследования показали, что лист красной малины можно безопасно принимать во время беременности, и он может сократить продолжительность родов и количество используемых вмешательств, таких как искусственный разрыв плодных оболочек (AROM), родоразрешение и кесарево сечение.

Лист красной малины также помогает предотвратить преждевременную или послеродовую беременность (беременность слишком ранняя или слишком поздняя).

Используемые травы

Ниже перечислены общие активные ингредиенты, которые вы можете найти в травяных чаях.Имейте в виду, что некоторые из них имеют сомнительную оценку безопасности. Приведенные здесь оценки безопасности взяты из базы данных натуральных лекарств.

Более подробные исследования и беседы с вашим врачом помогут вам решить, какие травы безопасны для использования в чае.

  • Лист красной малины (вероятно, безопасный) — богатая железом, эта трава помогает тонизировать матку, увеличивает выработку молока, уменьшает тошноту и облегчает схватки. Многие чаи для беременных содержат листья красной малины, которые помогают укрепить здоровье матки во время беременности.Существуют некоторые споры о том, следует ли использовать его во время беременности или просто во 2-м и 3-м триместре, поэтому многие медицинские компании остаются осторожными и просто предлагают использовать его после первого триместра.
  • Лист перечной мяты (вероятно, безопасный) — помогает при тошноте / утреннем недомогании и метеоризме.
  • Лимонный бальзам (вероятно, безопасный) — оказывает успокаивающее действие и помогает уменьшить раздражительность, бессонницу и беспокойство.
  • Корень имбиря (возможно, безопасный) — помогает облегчить тошноту и рвоту.
  • Одуванчик (доступной достоверной информации недостаточно) — богат витамином А, кальцием и железом; корень и листья одуванчика также помогают устранить легкий отек и питают печень.
  • Ромашка (немецкий язык) (доступной достоверной информации недостаточно) — с высоким содержанием кальция и магния, также помогает при бессоннице и воспалении суставов.
  • Крапива (крапива двудомная) (вероятно небезопасно — см. Примечание) — с высоким содержанием витаминов A, C, K, кальция, калия и железа. Используется во многих чаях для беременных, потому что это отличный комплексный тоник для беременных.(* Примечание о безопасности крапивы: База данных натуральных лекарств предлагает крапиве оценку «Вероятно небезопасно», несмотря на то, что она используется во многих чаях для беременных и предлагается большинством акушерок и травников. Это может оставаться в зависимости от того, какая часть крапивы используется растение, корень или листья, и сколько используется. Согласно другим источникам, использование крапивы мотивировано во время беременности из-за ее преимуществ для здоровья.)
  • Плоды шиповника (достоверной информации недостаточно) — очень хороший источник витамина С и помогает укрепить иммунную систему.
  • Люцерна (возможно небезопасная) — содержит витамины A, D, E и K; особенно полезен на поздних сроках беременности для увеличения уровня витамина К, который помогает предотвратить послеродовое кровотечение.
  • Yellow Dock (возможно, небезопасный) — используется для лечения анемии у беременных женщин из-за высокого уровня железа. Также состоит из витаминов А, С и кальция. * (Его также можно использовать в качестве слабительного — поговорите со своим лечащим врачом об использовании желтого дока во время беременности).

Советы для здоровья