Чем вывести из легких мокроту: Как вывести мокроту из бронхов

Как вывести мокроту из бронхов

Появление мокроты без явных причин должно насторожить человека. Самым комфортным способом исследования является ультразвуковая диагностика бронхов, которую вы можете сделать в медицинском центре «Ваш Доктор».
В этой статье вы узнаете распространенные лекарственные средства для выведения мокроты из бронхов, а также народные средства и питание при этом состоянии.

Лекарственные средства

Препараты, которые можно приобрести в аптеке, по своему действию делятся на два типа:

• Разжижающие мокроту, уменьшающие ее густоту. К таким лекарствам относятся: Бромгексин, Амброксол, АЦЦ, Лазолван.
• Стимулирующие отхаркивание мокроты (Туссин, Колдрекс).

Перед применением любых лекарственных препаратов стоит первоначально обратиться к врачу за консультацией. Кашель является симптомом разнообразных заболеваний, при которых назначаются определенные препараты.

Народные средства

Для выведения мокроты из бронхов можно воспользоваться народными средствами. Они не хуже по своему действию с аптечными препаратами, но порой бюджетнее.

Отвар овса является универсальным средством. Оно будет эффективным даже при длительном течении заболевания. Для приготовления отвара нужно залить 200-250 г. очищенного и промытого овса пятью стаканами воды и варить на маленьком огне 1 час. Остудить отвар и выпить в течении одного дня, повторяя процедуру до улучшения.

Хорошим средством считается молоко с добавлением соды. Нужно в стакан теплого молока добавить щепотку соды. Можно добавлять в теплое молоко мед, желток яйца, масло.

Одну луковицу мелко нарезать, засыпать 2-3 ст.л. сахара, оставить на ночь. Готовый сироп употребить в течение дня по столовой ложке. Повторить процедуру до улучшения.

Питание при кашле

При болезнях важную роль играет и рацион. Рекомендовано, при плохом отхождении мокроты, пить травяные чаи; употреблять мед, имбирь, лимон; кушать чеснок; умеренное потребление острых продуктов тоже помогает разжижать мокрот облегчая ее отхождение.

Некоторые продукты могут негативно сказаться на состоянии организма и усугубить процесс выведения мокроты из бронхов, делая ее более густой. Не желательно употреблять в пищу жаренные и жирные продукты, кисло-молочные продукты, мясо, продукты, вызывающие аллергию.

Если придерживаться всех пунктов лечения то можно быстро избавиться от мокроты в бронхах. Главное, уделить внимание питанию, влажности воздуха в помещении, своевременному отхаркиванию мокроты, разумному применению лекарственных и народных средств, а также употреблять больше жидкости.

Семь естественных способов очистить легкие в домашних условиях

Откашливание — один из способов очистки легких
Фото: pixabay.com

Семь естественных способов, которые помогают самостоятельно поддержать в тонусе органы дыхания.

Легкие, как губка, впитывают из воздуха загрязняющие вещества, в том числе дым от сигарет и болезнетворные микроорганизмы. В них скапливается слизь, что может привести к тяжелым последствиям. К счастью, этот орган может самоочищаться, и нам под силу ему в этом помочь.

Вот семь проверенных временем способов, которые помогут очистить легкие, увеличить их объем и расширить дыхательные пути

1. Паровая терапия. Вдыхание водяного пара помогает раскрыть дыхательные пути и вывести слизь. Этот способ может быть эффективным временным решением для поддержания здоровья легких.

2. Откашливание. Контролируемый кашель разжижает слизь в легких и помогает ее отходу. Врачи рекомендуют откашливаться регулярно при проблемах с легкими.

3. Постуральный дренаж. Предполагает дыхательные упражнения, лежа на спине, боку и животе. Под действием силы тяжести тела слизь эффективнее отходит. Главное, чтобы грудь находилась ниже бедер.

4. Упражнения. Физическая активность увеличивает частоту дыхания и приводит к большему притоку кислорода. В том числе благотворно влияет на отход мокроты.

5. Зеленый чай. Содержит антиоксиданты, которые помогают уменьшить воспаление. Его соединения защищают легочную ткань от вредного воздействия сигаретного дыма. Так люди, выпивавшие не менее двух чашек зеленого чая в день, имели лучшую функцию легких, чем те, кто его не пил.

6. Противовоспалительные продукты. Куркума, зелень, вишня, черника, оливки, грецкие орехи, бобовые помогают уменьшить воспаление в легких и облегчить симптомы.

7. Постукивание грудной клетки. Перкуссия эффективный способ вывести слизь. Надо ладонью ритмично простукивать по грудной клетке. В сочетании с постуральным дренажем эффект лучше.

Ранее «Кубанские новости» рассказали о домашних растениях, которые помогают восстановить легкие.

🧬 Как избавиться от кашля и когда надо бежать к врачу

Кашель может доставлять беспокойство в любое время года. Вместе с врачом-терапевтом разбираемся в возможных причинах и рассматриваем варианты лечения.

Дыхательные пути нашего организма покрыты тонким слоем клеток с ресничками. Они постоянно двигаются и выводят всю слизь и попавшую грязь из легких и бронхов наружу. Но если количество раздражителей или слизи слишком велико, а также при попадании инородного тела, на помощь первому защитному механизму приходит второй — кашель.

Андрей Беседин, к.м.н., терапевт, семейный доктор GMS Clinic.

Кашель — это защитный рефлекс наших дыхательных путей. Он нужен, чтобы стряхнуть все лишнее, что туда попадает. Кашель эффективно избавляет организм практически от любых раздражителей, которые могут попасть в дыхательные пути.

Почему появляется кашель

Кашель может начаться из-за любого объекта или вещества, попавшего в дыхательные пути: фрагментов еды, паров парфюма или аэрозоля. Иногда его вызывает аллергия, а иногда — стресс.

Чаще всего кашель провоцируется вирусами или бактериями и продуктами их жизнедеятельности. В этом случае кашель называется инфекционным, и его проявления будут отличаться в зависимости от возбудителя:

Проявления инфекционного кашля:

• Коронавирусная инфекция. Кашель чаще всего сухой, изнуряющий, кроме этого есть другие симптомы: одышка, слабость, температура, головная боль.
• Пневмония. Симптомы зависят от вида инфекции, но часто болезнь начинается с покашливания, которое нарастает и переходит в постоянный влажный кашель. Количество мокроты увеличивается, может появиться боль в груди, температура, слабость. Ощущается общее ухудшение состояния.
• Бронхит. Кашель влажный, после откашливания становится легче. При глубоком дыхании в груди иногда слышны звуки — они вызваны тем, что мокрота скапливается в бронхах.
• Коклюш. Кашель при этом заболевании изнуряющий, приступообразный, длительный, он мешает спать. Сложно подобрать положение, чтобы облегчить состояние. От постоянного кашля болят межреберные мышцы, может случиться кровоизлияние в глаз. Со временем частота приступов уменьшается, но такое состояние порой продолжается несколько месяцев.

Кашель может быть признаком не только инфекционного заболевания, но и других состояний и болезней.

Чаще других встречаются:

• Аллергия и астма. В большинстве случаев приступы кашля возникают после контакта с раздражителем, находящимся в воздухе.
• Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) — это болезнь легких, характеризующаяся хроническим ограничением потока воздуха в дыхательных путях. Основные симптомы ХОБЛ — кашель с мокротой и одышка.
• Изжога или гастроэзофагальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ). Перемещение кислого содержимого желудка вверх по пищеводу вызывает раздражение слизистой оболочки горла и голосовых связок, что способствует появлению кашля и першения.
• Нервное расстройство. При стрессовой ситуации, особенно у детей, возможно нервное покашливание как вариант нервного расстройства вроде тика.
• Инородное тело или опухоль.
• Курение.
• Туберкулез.

Как понять причину кашля

Чтобы понять причину кашля, нужно ответить на несколько вопросов:

• Когда возникает кашель? Ночью во сне, после физических нагрузок или после еды?
• Был ли контакт с больными ОРВИ в последние несколько дней?
• Есть ли заболевания желудочно-кишечного тракта или симптомы желудочного расстройства?
• Есть ли мокрота, как она выглядит?
• Появился ли кашель во время цветения березы или после контакта с другими аллергенами?
• Сопровождается ли кашель другими симптомами? Есть ли температура, озноб, слабость, наблюдается ли похудение?
• Был ли недавно сильный стресс?
• Хорошо ли проветривается офис или квартира, есть ли увлажнитель?
• Сколько длится кашель? Уменьшается он или усиливается?

Если составить характеристику кашля, то будет приблизительно понятно, где искать причину и как срочно нужно обращаться к врачу. Любой вид кашля, который длится более нескольких дней, мешает спать, сопровождается высокой температурой или выдает выраженное цветное отделяемое, — это повод встретиться с доктором. Особенно быстро нужно идти на прием, если из-за кашля трудно сделать вдох и выдох, когда не хватает дыхания.

Как избавиться от кашля

Нужно идти к врачу и не заниматься самолечением, но это не всегда удается сделать сразу. Если попасть на прием сразу не получается, есть способы облегчить состояние с помощью проверенных методов.

Чистый воздух

Если фантазировать, самый лучший вариант — жить на берегу теплого Средиземного моря, не стрессовать, хорошо и вкусно питаться и не болеть. Но это не всегда возможно, поэтому нужно позаботиться о гигиене дыхания. Первое и самое главное — это увлажнить слизистые. Мы забываем увлажнять воздух там, где постоянно находимся. В офисах часто стоит центральная система фильтрации воздуха, которая недостаточно эффективна. В этом случае помогают прогулки по лесу или скверу.

Сухой пыльный воздух раздражает слизистую и усиливает кашель. Поэтому дома можно поставить увлажнитель воздуха или положить на батарею влажное полотенце, кроме того, стоит чаще устраивать влажную уборку и не забывать открывать окна для проветривания.

Натуральные средства

К травяным настоям доказательная медицина относится с осторожностью. Травы могут вызвать аллергию, а концентрация полезного вещества в них неизвестна, ее сложно отмерить для нормального дозирования лекарства.

Леденцы

Самый простой способ увлажнить слизистые — использовать любые пастилки для рассасывания. Необязательно покупать медицинские из аптеки, можно взять любые вкусные в магазине. Это стимулирует отхождение слюны и немного увлажняет ротоглотку.

Обильное питье

Оно увлажняет слизистые и разжижает мокроту, и организму становится легче избавляться от нее. Если жидкости в организме не хватает, то мокрота густеет, хуже откашливается, может стать питательной средой для бактерий и вызвать осложнения.

Солевой раствор

Раствор соли следует закапывать в нос при кашле, который появился из-за раздражения задней стенки глотки отделяемым из носа. Можно купить физраствор в аптеке или сделать его дома: в стакане воды (250 мл) растворить четверть чайной ложки соды и половину чайной ложки соли.

Ингаляции с физраствором

Хорошо увлажняют дыхательные пути и помогают выводить мокроту, но в последние десятилетия мировая медицина все чаще предостерегает от ингаляций без предварительного осмотра врача.

Лекарственные средства

Для лечения кашля есть множество препаратов, которые свободно продаются в аптеке. Но принимать их можно только после консультации с врачом. При обычной ОРВИ увлажнение слизистых и обильное питье работают не хуже лекарств, а покупка неподходящих препаратов может ухудшить состояние.

Например, если принимать противокашлевые средства, чтобы избавиться от надоевшего кашля, то мокрота может скапливаться в бронхах и вызвать бактериальные осложнения.

Врач может назначить лекарства, если видит в этом необходимость. Чаще всего это:

• Противокашлевые средства. Они назначаются при сухом изнурительном кашле, когда кашель мешает спать, например при коклюше.
• Отхаркивающие средства. Они назначаются при мокроте, которая не откашливается самостоятельно. Детям до четырех лет не стоит принимать такие лекарства без разрешения врача.
• Назальные капли. Если причиной кашель стал насморк и затек слизи в ротоглотку, то они могут помочь. Но капли от насморка нельзя применять больше 3–5 дней из-за опасности привыкания.
• Лекарственные ингаляции. В этом случае к физраствору добавляются бронхорасширяющие или гормональные препараты для уменьшения воспаления и снятия спазма.
• Приступы дыхательной недостаточности (бронхообструкции) у детей снимаются ингаляционными препаратами, но это обсуждается на очном приеме с родителями. Не нужно формировать домашнюю аптечку на основе статей из интернета. Ведь не бывает одинакового течения даже обычного насморка, а понять, как уменьшить бронхообструкцию у конкретного пациента, не всегда получается сразу даже на приеме.

Как распознать хронический кашель

Если кашель длится больше трех недель, нужно насторожиться. Помочь определить причину появления кашля, его вид и подобрать грамотное лечение сможет только врач.

Диагноз «Хронический кашель» ставится по результатам дискуссии с врачом, самостоятельно определить это невозможно. Иногда бывает так, что человек приходит на прием и говорит, что у него хронический кашель. Выясняется, что первые три недели он восстанавливался после перенесенного ОРВИ, затем две недели было обострение ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь), которое спровоцировало кашель. И еще целый месяц пришелся на раннюю весну и напыление какой-нибудь березы или ольхи. В таком случае речь не о хроническом кашле. А бывает, что у пациента хроническая обструктивная болезнь легких, и он кашляет именно из-за нее.

Что делать, если кашель мешает

В первую очередь, нужно сесть или встать и попытаться сделать вдох через нос. Если вдох и выдох с помощью носа успешен, значит пока все нормально. Если сделать вдох не получается, то нужно разбудить кого-то из близких, попытаться закричать или что-то сказать. Если получается, значит дыхание сохраняется — уже неплохо. Если закричать и дышать не получается, то нужно срочно вызывать скорую.

Если ночью кашель мешает так, что невозможно спать, нужно выяснить, требуется ли скорая помощь и госпитализация.

Пока скорая помощь едет, нужно:

• открыть окно для доступа свежего прохладного воздуха;
• включить в ванной горячую воду и подышать над паром;
• успокоиться.

Как связаны сердечные заболевания и кашель

Если сердце перестает справляться со своей работой и медленно откачивает кровь, то в легких повышается давление, скапливается жидкость, а это вызывает рефлекторное покашливание. Такое состояние характеризуется приступами сухого кашля. В тяжелых случаях может появиться мокрота с прожилками крови. То есть кашель связан с тем, что формируется сердечная недостаточность, возникает избыточное давление в малом круге кровообращения. К счастью, встречается это не часто.

Как лечить кашель во время беременности

У беременных кашель может быть связан с повышенным давлением на легкие или изжогой на позднем сроке, но могут быть и более серьезные причины.

Любой кашель у беременных, даже незначительный — это повод заглянуть к врачу. Причин кашля может быть много, а беременность — это период усиленного внимания к здоровью.

Особенности кашля у детей

Не стоит самостоятельно покупать откашливающие и отхаркивающие препараты детям, они могут ухудшить состояние и вызвать осложнения.

В большинстве случаев у маленьких детей кашель нерегулярный, возникающий на фоне отечности носа. Если у ребенка нет высокой температуры и одышки, то, скорее всего, причина кашля — назофарингеальный затек. В этом случае слизь стекает по задней стенке из носа и раздражает голосовые связки. Но в домашних условиях это невозможно определить точно.

Кашель — это не заболевание, а один из признаков, что в организме что-то не так. Чаще всего кашель проходит самостоятельно и без последствий, но каждая ситуация индивидуальна, и важно вовремя обратиться к врачу в поисках причин. Особенно если кроме кашля есть другие настораживающие симптомы.

Методы очистки дыхательных путей при муковисцидозе: обзор Кокрейновских систематических обзоров

Мы провели обзор доказательств из Кокрейновских обзоров касательно эффективности методов очистки дыхательных путей у людей с муковисцидозом.

Актуальность

Муковисцидоз — это неизлечимое генетическое заболевание, поражающее дыхательную и пищеварительную системы. У людей, страдающих муковисцидозом, продуцируется густая слизь, застаивающаяся в легких, что приводит к инфекциям и воспалению и, в конечном итоге, к ухудшению функции легких. Больные муковисцидозом вынуждены как минимум ежедневно проводить очистку дыхательных путей, чтобы помочь легким очиститься от слизи/мокроты. Существуют различные методы очистки дыхательных путей, которые различаются с точки зрения необходимости дополнительной помощи или оборудования, и стоимости. Методы очистки дыхательных путей, включенные в этот обзор, включали традиционную физиотерапию грудной клетки, различные методы дыхания (техника активного цикла дыхания, аутогенный дренаж), устройства, которые создают положительное давление (терапия положительным давлением на выдохе (PEP) или терапия PEP высокого давления) или вибрация (колебательные устройства) для перемещения слизи, и упражнения.

По мере прогрессирования заболевания и ухудшения функции легких методы очистки дыхательных путей могут стать неэффективными. В дополнение к методам очистки дыхательных путей может быть полезно рассмотреть другие методы лечения, такие как гипертонический соляной раствор или дорназа альфа. Эти дополнительные методы лечения не рассматриваются в этом обзоре.

Дата поиска

Доказательства актуальны на: 29 ноября 2018 года.

Характеристика исследований

Этот обзор включил 6 Кокрейновских обзоров. В одном обзоре сравнивали любой тип физиотерапии грудной клетки (традиционная физиотерапия грудной клетки, PEP-терапия, PEP-терапия высокого давления, техника активного цикла дыхания, аутогенный дренаж, физические упражнения, вибрирующие (колебательные) устройства) с отсутствием какой-либо физиотерапии грудной клетки или только откашливанием. Остальные пять обзоров включали непосредственное сравнение различных методов очистки дыхательных путей, поэтому эти пять обзоров часто пересекались друг с другом.

Основные результаты

В этом обзоре мы нашли умеренные доказательства того, что терапия с помощью PEP и вибрационные (колебательные) устройства оказывают аналогичное влияние на функцию легких (объем форсированного выдоха за одну секунду (ОФВ₁) после шести месяцев лечения. Мы не можем сделать окончательные выводы для всех других сравнений с точки зрения ОФВ₁, потому что качество доказательств в настоящее время недостаточное. По той же причине мы не можем сделать какие-либо окончательные выводы в отношении других мер исходов, таких как индивидуальные предпочтения и качество жизни. Побочные эффекты, такие как кислотный рефлюкс, коллапс легких, кашель с кровью или снижение содержания кислорода, редко упоминались в первоначальных испытаниях. Недостаточно данных, позволяющих определить, является ли какой-либо конкретный способ очистки дыхательных путей более рискованным, чем другие методы лечения.

Качество доказательств

Все обзоры были хорошо проведены. Однако отдельные испытания, включенные в обзоры, часто не содержали достаточно подробной информации, чтобы мы могли правильно определить качество испытаний. Во многих испытаниях не было достаточной информации о мерах исходов; неясно, как эта недостающая информация могла бы повлиять на результаты. Мы оценили качество доказательств в отношении легочной функции, когда PEP сравнивали с вибрирующими (колеблющимися) устройствами, как умеренное, но доказательства по сравнению различных методов очистки дыхательных путей в отношении других исходов, таких как индивидуальные предпочтения и качество жизни, были низкого или очень низкого качества. Необходимы более длительные, высококачественные исследования (в которых участников в случайном порядке распределяют в группы), в которых сравнивают различные методы очистки дыхательных путей у людей с муковисцидозом.

Дренаж бронхов при заболеваниях дыхательных органов

Начало > Услуги > Дренаж бронхов при заболеваниях дыхательных органов

Бронхи это трубчатая боковая ветвь дыхательных путей (трахеи). Через бронхи вдыхаемый воздух поступает в легкие. У человека два бронха.
В бронхах воздух согревается, увлажняется и очищается от пыли, микроорганизмов, даже от ядовитых веществ.
В бронхах находятся лимфатические узлы, которые являются частью иммунной системы организма.
До примерно 7 летнего возраста детские бронхи и трахея сравнительно узкие и часто содержат слизь и мокроту. Если ребенок находится в помещениях, где влажный и теплый воздух, то часто в бронхах возникает воспаление. Для остановки (прекращения) воспалительных процессов из бронхов как можно быстрее нужно удалить мокроту и слизь. Для этого можно сделать бронхиальный дренаж.

Что такое дренаж бронхов?

Это медицинская процедура, совокупность мероприятий и манипуляций, целью которой является очистка бронхов от чрезмерной слизи и мокроты.
Дренаж бронхов может быть:

• постуральный — статический (ребенок находится в неподвижном состоянии, занимая какую-либо определенную позу) и
• автогенный — динамический (ребенок активно участвует в дыхательном процессе).

В каких случаях полезен дренаж бронхов?

Бронхиальный дренаж желателен для малышей и детей, у которых диагностировано следующее болезненное состояние организма:

• Острой бронхит – воспаление бронхов с опуханием слизистой оболочки, с усиленным выделением слизи и затрудненным дыханием.
• Пневмония. Воспаление легких, одностороннее или двустороннее. Тяжелое инфекционное заболевание. Бронхиальный дренаж можно выполнять, когда температура тела начинает уменьшаться, а также в период реабилитации.
• Обширный процесс воспаления, который поражает плевру легких (легочную мембрану) – воспаление оболочки легких.
• Бронхиальная астма — хроническая респираторная болезнь с периодическим (в виде приступа) отсутствием дыхания, одышкой.
• Респираторные инфекционные болезни (инфекционные болезни дыхательных путей), например, ОРЗ – острое респираторное заболевание.
• Обострение кистозного фиброза (редкое заболевание с нарушениями деятельности всех внешних секреторных желез, вызывающих повреждение важных для жизни органов).

Какие действия я совершаю?

Выполняю совокупность медицинских манипуляций, в том числе поглаживание (массаж), удары (стучание) определенного вида с кончиками пальцев или ладонью (вибрационный массаж, который является специфическим встряхиванием грудной клетки).
Во время физиотерапевтических процедур иногда выполняю специфический массаж складок кожи грудной клетки, чтобы увеличить приток крови в легкие и дренаж сделать более эффективным.

Наибольшее значение имеет контактное дыхание – методика, когда с помощью пальцев или ладонью во время выдоха нажимаю на грудную клетку в разных местах, а также с использую различные состояния тела, тем самым способствуя эвакуации бронхиального секрета.
Таким образом, в течение одного сеанса можно освободить малыша от мокроты и накопившегося бронхиального секрета.
Во время сеанса также обучаю родителей, как самостоятельно выполнять дренаж бронхов.

Чтобы способствовать выздоровлению ребенка, бронхиальный дренаж нужно проводить 3 раза в день, в течении недели или даже дольше. Определяя продолжительность и частоту, необходимо учитывать индивидуальное состояние здоровья каждого ребенка. Например, в домашних условиях обычно бронхиальный дренаж нужно проводиться примерно 15-20 минут. Но для детей старше 5 лет, дренаж можно проводить примерно 30 минут, включая динамические, активные упражнения.

Каким образом помогает бронхиальный дренаж?

Заболевания дыхательных путей приводит к изменению ритма дыхания. Легкие не достаточно проветриваются, дыхание является поверхностным (не глубоким). Дети до 7 лет имеют узкие дыхательные пути, поэтому легко образовывается отеки бронхов и накапливаются много бронхиального секрета.

Чрезмерный объем слизи и мокроты является патологическим и вреден для организма, поскольку содержит вредные для организма бактерии и вирусы, не способствующие процессам оздоровления. Для больших детей после продуктивного, влажного кашля рекомендуют бронхиальный секрет с слизью выплюнуть в салфетку (бронхиальный секрет содержит много бактерий, вирусов, которые нельзя глотать).
Важными является регулярные упражнения, когда ребенок через соломинку дует в стакан с водой. Когда ребенок дует, повышается давление воздуха в дыхательных путях. Если мокрота заблокировала бронхи, давление расширяет бронхи, и воздух попадает за пробки мокроты, воздух с усилием разрыхляет мокроту, раздражает стенки бронхов, и у ребенка возникает желание кашлять. Похожий результат можно достичь, надувая баллон.

Освобождая бронхи малыша от мокроты и слизи, улучшается эффективность лечения, потому что:

• происходит полноценное снабжение легких кислородом,
• также происходит активные процессы обмена веществ,
• укрепляется мышечная мускулатура дыхательных путей,
• восстанавливается дыхательный ритм с помощью отношения физиологического вдыхания и выдыхания,

Стимулируя дыхание ткани (снабжение кислородом) активируются отток крови и лимфы (жидкости, содержащей токсины, бактерии и другие вредные вещества). Таким образом, из организма быстрее выводятся вредные вещества и ребенок может быстрее выздороветь.

Применяемые методы.

Цели и задачи.

• Способствовать дыхательную функцию, глубину и ритм;
• Улучшить вентиляцию легких, снабжение лёгких кислородом;
• Способствовать пластичности, мобильности грудной клетки;
• Способствовать дренажу бронхов, откашливание, эвакуации бронхиального секрета, более свободному дыханию. С помощью процедур возникают кашель, сжатие мышц бронхов, в результате чего слизь и мокрота выводятся из организма. Вместе с слизью и мокротой из организма выводятся микроорганизмы, вызывающие заболевание. Таким образом, снижается интоксикация организма (или воздействие вредных веществ, организмов на ребенка).
• Обучение родителей.

Как подготовиться к процедуре?

Ребенку по меньшей мере за 30-40 минут до посещения Физиотерапевта нужно использовать препараты, которые сжижают мокроту (муколитические средства). Лучшие результаты можно достичь, если перед бронхиальным дренажом выполнить процедуры ингаляции. Тогда в результате упражнений бронхиальный секрет, мокрота легче отделяется от стен бронхов, у ребенка появляется кашель и мокрота выводятся из организма.

Когда нельзя делать бронхиальный дренаж?

Хотя процедуры кажутся простыми и безвредными, бронхиальный дренаж нежелателен, если у ребенка есть:

• Выраженный сухое кашель, трудность откашливаться,
• Патология сердца,
• Гипертония,
• Болезни головного мозга,
• Пневмония (в острой форме),
• Кровь в легких (кровотечение легких) или кровотечение других внутренних органов,
• Травмированный позвоночник, грудная клетка,
• Повреждение ребер.

АЦЦ® О кашле. Что такое кашель – сухой, влажный, мокрота и как лечить. Муколитики и отхаркивающие – амброксол, карбоцистеин, бромгексин. Кашель при ОРЗ (ОРВИ), бронхите, пневмония, синусит, ларинготрахеит, бронхиолит, ХОБЛ, отите.

Кашель — это защитный рефлекс организма, который позволяет освободить дыхательные пути от слизи, пыли и инородных тел. Каждый день в клетках, выстилающих дыхательные пути, образуется небольшое количество слизи. Эта слизь увлажняет дыхательные пути и поглощает мелкие частицы, вдыхаемые с воздухом, чтобы они не попали в легкие. Кашель нужен организму, ведь он удаляет скопление слизи и помогает очистить дыхательные пути.

Вместе с тем кашель — основной симптом, сопровождающий различные инфекции дыхательной системы, такие как ОРВИ («простуда») и грипп. При воспалительных заболеваниях дыхательных путей характерно изменение вязкости бронхиальной слизи (вязкая слизь называется мокротой).

Можно условно выделить следующие стадии развития кашля при заболеваниях нижних дыхательных путей:

1. Непродуктивный или малопродуктивный кашель (ощущается как «сухой» и мокрота еще не откашливается).

   Непродуктивный или малопродуктивный кашель, как правило, возникает в самом начале острых респираторных инфекций. Отделение мокроты при этом еще не происходит, т.к. она очень густая и вязкая, её трудно откашлять.

   Для того, чтобы помочь избавиться от мокроты и от кашля при ОРИ рекомендовано применение муколитиков – например, АЦЦ^®. Это позволит перевести непродуктивный кашель в продуктивный, и тем самым, поможет выздоровлению¹¹.

   Течение многих респираторных заболеваний предполагает переход от непродуктивного или малопродуктивного кашля к продуктивному кашлю с отхождением мокроты.

   Важно! Малопродуктивный кашель при простуде не рекомендуется лечить противокашлевыми средствами, это может только усугубить болезнь, из-за застоя мокроты в бронхах.

2. Продуктивный кашель (ощущается как «влажный», с отхождением мокроты).

   В отличие от непродуктивного, этот кашель характеризуется отделением мокроты и обычно возникает на более поздних стадиях заболевания. Как правило, он безболезненный, более частый, иногда с хрипами. Продуктивный кашель помогает очистить бронхи и легкие от скопившейся мокроты.¹¹ Муколитический препарат АЦЦ^® помогает разжижать и выводить мокроту.

Непродуктивный кашель (мокрота есть, но не отделяется)

Малопродуктивный кашель (мокроты мало, отделяется плохо)

Продуктивный кашель (мокрота отделяется)

Продолжайте принимать АЦЦ^®

Выздоровление

Важно помнить, что продуктивность кашля зависит как от фазы воспалительного процесса, так и от характера заболевания. При заболеваниях верхних дыхательных путей мокрота может не образовываться, и кашель может остаться сухим.
Данная рекомендация не заменяет консультацию специалиста.

Лечение кашля

Целью лечения кашля с мокротой является, прежде всего, разжижение мокроты. Чтобы превратить «сухой» непродуктивный кашель в «мокрый» продуктивный, рекомендуется начать прием муколитиков, которые уменьшают вязкость слизи и облегчают ее выведение из дыхательных путей.

Активное вещество препарата АЦЦ^® – ацетилцистеин – разжижает вязкую мокроту и повышает эффективность кашля¹², способствуя выздоровлению. При простудных заболеваниях, сопровождающихся образованием вязкой мокроты, прием муколитиков рекомендуется начинать в самом начале появления непродуктивного кашля, когда образующуюся мокроту трудно самостоятельно откашлять¹².

МАССАЖ РЕБЁНКУ ПРИ КАШЛЕ / Государственное бюджетное учреждение здравоохранения Ямало-Ненецкого автономного округа «Лабытнангская городская больница»

Маленькому ребёнку трудно самостоятельно откашливать мокроту, особенно если она тяжело отделяется от бронхов. Помочь ему в этом можно с помощью перкуссионного массажа грудной клетки, который легко выполнить в домашних условиях.

Перкуссионный массаж при кашле улучшает кровообращение в области спины и груди ребёнка, облегчает выведение мокроты из бронхов и помогает её легко откашлять. Это отличное дополнение к основному лечению. Помните, что главное при массаже — выполнять все движения правильно, чтобы не навредить малышу.

1. Уложите малыша на живот и положите под таз подушку или валик из полотенца, чтобы таз оказался выше плеч. Ручки ребёнка должны быть вытянуты вперёд.

2. Вначале сделайте несколько проглаживающих движений ладонями по спине, чтобы кожа спины немного разогрелась. Старайтесь не затрагивать позвоночник, особенно если массаж выполняется для ребёнка раннего возраста.

3. Движения ладонями вдоль позвоночника снизу вверх — от ягодиц до линии плеч.

4. Горизонтальные движения ладонями от позвоночника к бокам.

5. Далее можно приступать непосредственно к перкуссионному массажу от кашля. В течение 15 минут простукивайте подушечками пальцев между рёбрами: сначала в нижнем отделе легких, а затем всё выше и выше.

6. Через каждые 2-3 минуты ребёнка необходимо сажать в вертикальное положение и помогать ему откашляться.

7. Малышам младше 1 года также можно делать перкуссионный массаж, но в этом случае длительность процедуры должна составлять не более 5-10 минут и массаж выполняется через ладонь: левую ладонь положите на область легкого, а пальцами правой простукивайте через неё.

8. После перкуссионного массажа посадите ребёнка вертикально и помогите ему откашляться.

При температуре выше 38°С массаж лучше не делать. Сначала стабилизируйте температуру тела у ребёнка! При правильном выполнении перкуссионный массаж от кашля не должен доставлять малышу болезненных ощущений. Если малыш жалуется на боль, возможно, вы прикладываете слишком большое усилие.
#нацпроектдемография89

Как избавиться от мокроты и слизи в груди: 9 средств защиты

(c) 2019 WebMD, LLC. Все права защищены.

Американская академия семейных врачей: «Лекарство от кашля: понимание ваших безрецептурных вариантов».

Американское торакальное общество: «Лечение бронхоэктазов».

Медицинский колледж Бейлора: «Советы помогают справиться с симптомами раздражения носовых пазух».

CDC: «Простуда в груди (острый бронхит)».

Клиника Кливленда: «Слизь и мокрота: что делать, если у вас слишком много».”

Кашель : «Эффективность цинеола у пациентов, страдающих острым бронхитом: плацебо-контролируемое двойное слепое исследование».

Фонд кистозного фиброза: «Кашель и дуновение».

Harvard Health Publishing: «Что делать с синуситом», «Без кашля».

Журнал антимикробной химиотерапии : «Антибактериальная активность эфирных масел и их основных компонентов против патогенов дыхательных путей при контакте с газами.”

Журнал традиционной и дополнительной медицины : «Ладан (?? Ру Сян; виды Босвеллии): от выбора традиционных применений к новой фитотерапии для профилактики и лечения серьезных заболеваний».

Клиника Мэйо: «Заложенность носа», «ХОБЛ», «Астма», «Лекарства от простуды: что работает, что не помогает, что не может повредить», «Астма, вызванная физическими упражнениями», «Vicks VapoRub: эффективное назальное противозастойное? »

Michigan Medicine: «Муковисцидоз: помощь вашему ребенку при откашливании слизи.”

Национальное еврейское здоровье: «Методы выведения слизи».

Scientific Reports : «Антибактериальная и противогрибковая активность шести эфирных масел и их цито / генотоксичность по отношению к клеткам HEL 12469 человека».

Педиатрия : «Втирка паром, петролатум и отсутствие лечения для детей с ночным кашлем и симптомами простуды».

Национальная медицинская библиотека США: «ЭТИКЕТКА: VICKS VAPORUB (камфорно-синтетическая мазь с эвкалиптовым маслом и ментолом).”

UnityPoint Health: «Почему киски такие отвратительные, но так полезны для здоровья (инфографика)».

Университет Миннесоты: «Как выбрать и использовать эфирные масла?»

Бронхоэктазы — Лечение — NHS

Поражение легких, связанное с бронхоэктазами, необратимо, но лечение может помочь предотвратить ухудшение состояния.

В большинстве случаев лечение включает комбинацию лекарств, упражнений, которым вы можете научиться, и устройств, которые помогают очистить дыхательные пути.Операция при бронхоэктазии требуется редко.

Есть также ряд вещей, которые вы можете сделать, чтобы облегчить симптомы бронхоэктазии и остановить ухудшение состояния.

Сюда входят:

Упражнения

Существует ряд упражнений, известных как методы очистки дыхательных путей, которые могут помочь удалить слизь из легких.

Это часто помогает уменьшить кашель и одышку у людей с бронхоэктазами.

Вас могут направить к физиотерапевту, который научит вас этим методам.

Техника активного цикла дыхания (ACBT)

Наиболее широко используемая техника в Великобритании называется техниками активного цикла дыхания (ACBT). Он включает в себя повторение цикла, состоящего из ряда различных шагов.

К ним относятся период нормального дыхания, за которым следует глубокий вдох, чтобы разжижить слизь и усилить ее, а затем откашливать слизь. Затем цикл повторяется от 20 до 30 минут.

Не пытайтесь выполнить ACBT, если вы не были сначала обучены действиям физиотерапевта, прошедшего соответствующую подготовку, поскольку неправильное выполнение техник может повредить ваши легкие.

Если в остальном у вас хорошее здоровье, вам, вероятно, потребуется выполнять ACBT только один или два раза в день. Если у вас развивается легочная инфекция, вам может потребоваться более частое выполнение АКБТ.

Постуральный дренаж

Изменение положения также может облегчить удаление слизи из легких. Это называется постуральным дренажом.

Каждая техника может включать в себя несколько сложных шагов, но большинство техник включает наклоны или лежа, в то время как физиотерапевт или опекун руками вибрируют определенные участки ваших легких, когда вы проходите серию «пыхтения» и кашля.

Устройства

Существует также ряд портативных устройств, которые могут помочь удалить слизь из легких.

Хотя эти устройства выглядят по-разному, большинство из них работают одинаково. Как правило, они используют комбинацию вибрации и давления воздуха, чтобы облегчить откашливание слизи.

Примеры этих устройств: флаттер, RC-корнет и Acapella.

Эти устройства не всегда доступны в NHS, поэтому вам, возможно, придется заплатить за них самостоятельно.Обычно они стоят от 45 до 70 фунтов стерлингов.

Медицина

В некоторых случаях могут быть прописаны лекарства, облегчающие дыхание или очищающие легкие.

Распыляемые лекарства

Иногда можно рекомендовать лекарство, вдыхаемое через небулайзер, чтобы облегчить вам очистку легких.

Небулайзеры — это устройства, состоящие из лицевой маски или мундштука, камеры для превращения лекарства в мелкодисперсный туман и компрессора для закачки лекарства в легкие.

С помощью небулайзера можно вводить ряд различных лекарств, включая растворы соленой воды.

Эти лекарства помогают уменьшить толщину мокроты, что облегчает ее откашливание. При необходимости можно использовать небулайзеры для введения антибиотиков.

Хотя лекарства, используемые с небулайзером, могут быть предоставлены по рецепту, само небулайзерное устройство не всегда доступно в NHS.

В некоторых регионах местная респираторная служба может предоставить устройство бесплатно, но, если это невозможно, вам, возможно, придется заплатить за устройство.Цены могут варьироваться от 50 до 150 фунтов стерлингов в зависимости от сложности устройства.

Бронходилататоры

Если у вас особенно серьезное обострение симптомов, вам могут назначить бронходилатирующие препараты на краткосрочной основе.

Бронходилататоры — это лекарственные средства для ингаляций, которые облегчают дыхание, расслабляя мышцы легких.

Антибиотики

Если вы испытываете ухудшение симптомов из-за бактериальной инфекции (инфекционное обострение), вам нужно будет лечить антибиотиками.

Будет взят образец мокроты, чтобы определить, какой тип бактерий вызывает инфекцию, хотя сначала вас будут лечить антибиотиком, который, как известно, эффективен против ряда различных бактерий (антибиотик широкого спектра действия), потому что он может принимать несколько дней на получение результатов теста.

В зависимости от результатов теста вам могут назначить другой антибиотик или, в некоторых случаях, комбинацию антибиотиков, которая, как известно, эффективна против конкретных бактерий, вызывающих инфекцию.

Если вы достаточно хорошо себя чувствуете, чтобы лечиться дома, вам, вероятно, пропишут 2–3 таблетки антибиотика в день в течение 10–14 дней.

Важно закончить курс, даже если вы чувствуете себя лучше, так как преждевременное прекращение курса может вызвать рецидив инфекции.

Если ваши симптомы более серьезны, вам может потребоваться госпитализация и лечение с помощью инъекций антибиотиков.

Профилактическое лечение

Если у вас 3 или более инфекционных обострения в течение любого года или ваши симптомы во время инфекционного обострения были особенно серьезными, вам может быть рекомендован длительный прием антибиотиков.

Это может помочь предотвратить дальнейшие инфекции и дать вашим легким шанс выздороветь.

Это может включать прием таблеток антибиотиков в низких дозах для минимизации риска побочных эффектов или использование небулайзера с антибиотиками.

Использование антибиотиков таким образом увеличивает риск того, что у одного или нескольких видов бактерий разовьется устойчивость к антибиотику. Вас могут попросить регулярно сдавать образцы мокроты для проверки на сопротивление.

Если у бактерий появляются признаки развития резистентности, возможно, вам необходимо заменить антибиотик.

Хирургия

Операция рекомендуется при брошюровании только в том случае, если:

• поражает только один участок легкого
• ваши симптомы не поддаются лечению
• у вас нет основного состояния, которое могло бы вызвать рецидив бронхоэктазов

Легкие состоят из частей, известных как доли: левое легкое имеет 2 доли, а правое легкое — 3 доли.

Операция по поводу очагового бронхоэктаза обычно включает удаление доли, пораженной бронхоэктазией, с помощью операции, известной как лобэктомия.

Хирургическое вмешательство не применяется, если поражено более 1 доли, так как слишком опасно удалять такой большой объем легочной ткани.

Последняя проверка страницы: 27 июля 2021 г.
Срок следующей проверки: 27 июля 2024 г.

Избыточная слизь, домашние средства, продукты для устранения излишка слизи

Вы всегда должны выплевывать лишнюю мокроту, чтобы уменьшить беспокойство и проблемы с дыханием

Основные моменты

• Имбирь может помочь в удалении излишков слизи
• Чеснок тоже может быть полезным
• Ананасовый сок — эффективное средство от избытка слизи

Мокрота — это вид слизи, которая вырабатывается в легких и нижних дыхательных путях.Это наиболее заметно, когда человек нездоров или имеет длительное состояние здоровья. Слизь образуется в некоторых частях тела даже при плохом самочувствии. Он защищает эти области от высыхания и помогает организму защищаться от чужеродных захватчиков, таких как бактерии и вирусы. Некоторое количество слизи требуется для здорового тела, но слишком много ее может быть вызвано такими инфекциями, как простуда или грипп, раздражение в носовом горле или легких, аллергия, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, курение или заболевания легких, такие как пневмония, ХОБЛ, легкие. рак и муковисцидоз.

Некоторые эффективные способы удержания слизи под контролем включают в себя поддержание влажности вокруг вас, употребление большого количества жидкости, отказ от кашля, выплевывание лишней мокроты, полоскание соленой водой и прием правильных лекарств, и это лишь некоторые из них.

Однако некоторые домашние средства для избавления от избытка мокроты могут быть более эффективными с точки зрения облегчения и облегчения процесса дыхания пациента. В одном из своих недавних постов в социальных сетях тренер по образу жизни Люк Коутиньо упоминает 6 продуктов, которые могут помочь избавиться от лишней слизи.

Читайте также: Осторожно! Плохое качество воздуха может быть вредным для вас: 6 лучших естественных способов избавиться от отеков в легких

6 продуктов для устранения лишней слизи, как предлагает Люк Коутиньо

1. Имбирь

Имбирь можно использовать как естественное противозастойное средство и антигистаминное средство. Противовирусные и антибактериальные свойства имбиря могут помочь уменьшить скопление в груди, высушивая лишнюю слизь и стимулируя удаление ее скоплений. Употребление имбирного чая несколько раз в день поможет избавиться от лишней слизи.

2. Кайенский перец

Сильный кашель и слизь можно устранить с помощью кайенского перца. Капскаицин — это соединение в кайенском перце, которое помогает разжижать слизь.

Также прочтите: Эфирное масло для уменьшения загрязнения воздуха в помещении, избавления от кашля, простуды и заложенности

3. Чеснок

Чеснок можно использовать в качестве естественного отхаркивающего средства, которое помогает избавиться от скопления мокроты. Антимикробные свойства чеснока могут помочь в борьбе с вирусными, грибковыми и бактериальными инфекциями, из-за которых дыхательные железы вырабатывают больше мокроты.Увеличение количества чеснока в рационе может помочь вывести из организма лишнюю мокроту.

Чеснок помогает избавиться от мокроты.
Фото: iStock

4. Ананас

Ананас — это фрукт, который помогает выводить слизь. Ананасовый сок содержит смесь ферментов, называемых бромелайном. Он обладает сильными противовоспалительными свойствами, которые могут помочь при респираторных заболеваниях, связанных с астмой и аллергией. Ананасовый сок также обладает муколитическими свойствами, которые помогают выводить и расщеплять слизь.

5. Лук

Лук помогает при простуде, кашле, лихорадке, пониженном иммунитете и боли в горле. Это также может помочь избавиться от чрезмерного кашля. Все, что вам нужно сделать, это замочить натертый лук в воде примерно на 6-8 часов. Ежедневное употребление 3–4 столовых ложек этой воды может быть полезно для улучшения здоровья и устранения избыточного кашля.

Также прочтите: Вот как избавиться от мокроты и слизи в груди, горле

6. Кардамон

Кардамон может помочь уменьшить накопление лишней слизи в организме.Кардамон традиционно принимают после еды для улучшения пищеварения и усвоения. Он помогает легко переваривать пищу, защищая слизистые оболочки. Он разжижает слизь в тяжелой пище, которая труднее переваривается, и образует больше слизи в организме.

Итак, если изменение погоды или загрязнение воздуха вызывают избыток мокроты или слизи, вы точно знаете, что делать, чтобы от них избавиться!

(Люк Коутиньо, тренер по холистическому образу жизни — интегративная медицина)

Заявление об ограничении ответственности: этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию.Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Для получения дополнительной информации всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом. NDTV не несет ответственности за эту информацию.

Ожидание ответа на загрузку …

Очистка легких после COVID-19

При выписке из больницы вы можете обнаружить, что все еще откашливаете мокроту или слизь. Это нормально после респираторной инфекции, такой как COVID-19 (коронавирус).Сделайте несколько упражнений, чтобы очистить легкие от мокроты. Это улучшит состояние ваших легких.

Выполнение некоторых упражнений для расширения легких поможет вашему выздоровлению за счет:

• увеличения количества воздуха в легких
• увеличения силы мышц, которые вы используете для дыхания
• , помогая очистить легкие от мокроты и слизи
• предотвращение коллапса у основания легких

Техника глубокого дыхания

Глубокое дыхание — это простой метод расширения легких и очищения мокроты.Вы можете делать это много раз в течение дня в любом месте и в любом положении. Убедитесь, что вам удобно, а грудь и плечи расслаблены.

1. Сядьте или лягте в удобном положении.
2. Положите одну руку на живот чуть ниже ребер, а другую — на грудь.
3. Сделайте глубокий вдох через нос и позвольте животу выдвинуть руку. Рука на животе должна двигаться больше, чем рука на груди.
4. Выдохните через сжатые губы, как будто вы насвистываете.Почувствуйте, как рука на животе входит внутрь, и вытолкните ею весь воздух.
5. Сделайте это дыхание 3-5 раз. Не торопитесь с каждым вдохом.

Посмотрите демонстрацию глубокого дыхания.

Пожалуйста, примите файлы cookie Youtube для просмотра этого контента.

Прочтите нашу политику в отношении файлов cookie, чтобы узнать больше о наших файлах cookie и о том, как мы их используем.

Управление настройками файлов cookie

Техника наложения дыхания

Накладывание дыхания — это метод, который можно использовать, чтобы:

• помочь расширить ваши легкие
• сохранить гибкость мышц
• помочь вам сильнее кашлять, чтобы избавиться от секрета

Подождите час после есть или пить перед выполнением этих упражнений.Если во время упражнения у вас возникла боль в груди, прекратите упражнение.

1. Сделайте полный выдох.
2. Сделайте небольшой вдох через рот, нос или оба и задержите дыхание.
3. Поверх воздуха, уже находящегося в легких, сделайте еще один легкий вдох.
4. Повторяйте, пока не почувствуете, что больше не можете вдыхать воздух, и удерживайте от 2 до 5 секунд.
5. Выдохните воздух изо рта. Это будет похоже на большой выдох с большей силой.

Посмотрите демонстрацию стекирования дыхания.

Пожалуйста, примите файлы cookie Youtube для просмотра этого контента.

Прочтите нашу политику в отношении файлов cookie, чтобы узнать больше о наших файлах cookie и о том, как мы их используем.

Управление настройками файлов cookie

Несрочный совет: позвоните своему терапевту и прекратите выполнение упражнений, если:

• ваше дыхание меняется или становится необычным, когда вы не выполняете упражнения

Удаление мокроты из легких (постуральный дренаж)

В легких 5 долей, и мокрота может находиться в любой из них.

Упражнения по позиционированию с использованием силы тяжести для удаления мокроты, скопившейся в мочах.

Насколько они эффективны, будет зависеть от толщины или липкости вашей мокроты. Очистить густую мокроту может быть труднее. Эти упражнения могут не сработать, если у вас очень густая и липкая мокрота.

Подождите не менее 1 часа после обильной еды, прежде чем начинать эти упражнения. Прекратите это упражнение, если во время него у вас возникнет изжога или вы почувствуете тошноту.

Упражнение по позиционированию 1

1. Лягте на спину, наклонив голову и согнув колени.
2. Подложите подушки под бедра и колени так, чтобы бедра были выше уровня груди.
3. Оставайтесь в этом положении не менее 5 минут, если можете, и попробуйте сделать несколько глубоких вдохов.

Демонстрация упражнения на позиционирование 1

Упражнение по позиционированию 2

1. Лягте на бок, голова ровно.
2. Положите подушку под бедро, чтобы поднять ее над уровнем груди. Для комфорта можно положить руки под голову.
3. Оставайтесь в этом положении от 5 до 10 минут, если можете, и попробуйте сделать несколько глубоких вдохов.
4. Повторите это с левой и правой стороны.

Демонстрация упражнения на позиционирование 2

8 натуральных средств для очистки дыхательных путей

Роль слизи в организме

Вырабатываемая вашим телом естественным образом, слизь играет важную роль: работая как «масло» вашего тела, слизь поддерживает «мотор» в хорошей смазке.Он образует защитный слой во рту, носу, носовых пазухах, горле, легких, желудке и кишечнике, предотвращая их обезвоживание.

Слизь также создает защитный барьер, препятствующий проникновению бактерий и вирусов в ваше тело, и содержит антитела, которые помогают вашему организму распознавать и устранять нежелательных микроскопических гостей. Все ваше тело покрыто слизью, и это хорошо!

Но иногда его состав меняется, и он становится гуще. Когда это происходит, его присутствие в вашем теле дает о себе знать.Это может произойти в ответ на аллергическую реакцию (например, сенную лихорадку), после еды или употребления молочных продуктов (если у вас непереносимость лактозы) или когда вы простудились.

Зеленая мокрота и желтые выделения из носа

Слизь также может менять цвет. Многие думают, что желтая или зеленая слизь указывает на присутствие бактерий, но это не всегда так. Цвет также может быть связан с наличием лейкоцитов (нейтрофилов), которые содержат зеленый фермент. Слизь, содержащая много этих ферментов, может стать зеленоватой.

Но верно и обратное: слизь может быть жидкой и прозрачной, даже если вы страдаете серьезной бактериальной инфекцией. Зеленая слизь обычно густая и несколько твердая.

8 натуральных средств для очистки дыхательных путей

1. Имбирь и мед

Имбирь обладает мощными лечебными свойствами, поэтому его часто используют при простудных заболеваниях. Имбирь помогает облегчить кашель и успокаивает дыхательные пути, а также творит чудеса, удаляя стойкую слизь.

Мед обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, идеально подходит, если у вас болит горло или вы простужены и забиты мокротой.Мед покрывает горло защитным слоем, уменьшая раздражение и позволяя слизистым оболочкам заживать.

Рецепт домашнего средства: согрейте 2 столовые ложки меда, следя за тем, чтобы его температура не превышала 40 ° C, потому что при более высокой температуре мед теряет свою терапевтическую эффективность. Добавьте чайную ложку тертого имбиря. Принимайте по две столовые ложки в день в течение трех дней. Если симптомы не исчезнут, обратитесь к врачу.

2. Полоскание горла соленой водой

Размешайте 1 столовую ложку поваренной соли в стакане горячей воды.Полощите горло раствором в течение нескольких минут до трех раз в день, но не глотайте! Если полоскать горло в течение нескольких минут, вам станет намного лучше.

3. Куркума

Куркума — это настоящий суперпродукт. Он снимает боль, уменьшает воспаление и повышает сопротивляемость организма — именно так, как прописал врач!

Смешайте по половине чайной ложки черного перца и куркумы в стакане горячего немолочного молока и добавьте небольшую чайную ложку меда. Вы можете пить эту вкусную смесь ежедневно, пока слизь не исчезнет.

В этом рецепте не используйте коровье молоко: молочные продукты могут сделать слизь более густой, что прямо противоположно тому, чего вы надеетесь достичь.

4. Горячие напитки

Хорошая чашка горячего травяного чая поможет разбавить стойкую мокроту. Если вы хотите избавиться от мокроты, хорошим вариантом будет чашка чая с мятой, тимьяном, ромашкой или эхинацеей. Наш горячий напиток Echinaforce с эхинацеей и бузиной творит чудеса против стойкой слизи. Просто добавьте одну чайную ложку в чашку горячей воды и наслаждайтесь!

5.Вдыхание эфирных масел

Вы можете поддерживать влажность слизистых оболочек, вдыхая пар из слабосоленой воды и эфирных масел таких растений, как эвкалипт и розмарин. Вы также можете нанести несколько капель этих эфирных масел на носовой платок и глубоко вдохнуть, чтобы очистить носовые проходы.

6. Комбинация эхинацеи, шалфея и мяты перечной

Если у вас в горле застряла лягушка, спрей от боли в горле Echinaforce может помочь вам избавиться от проблем! Эта уникальная комбинация эхинацеи, мяты и шалфея быстро освежает и успокаивает боль в горле.

7. Тимьян и плющ

Настойка, состоящая из плюща и тимьяна, помогает разжижать мокроту, облегчает отхождение мокроты и помогает уменьшить спазмы бронхов. Эти растения быстро избавляются от выделений. Если вы все еще кашляете, то кашляете меньше, а когда кашляете, кашель будет продуктивным.

8. Почки еловые

Если вы обнаружите, что у вас непрекращающийся кашель, экстракт почек ели может принести вам пользу. Сироп Santasapina Soothing Syrup, предназначенный для облегчения симптомов, связанных с выделением слизи в дыхательных путях, помогает устранить вещества, которые могут блокировать легкие, в немалой степени благодаря антисептическим и антибактериальным свойствам еловых почек.

Натуральный сахар, содержащийся в нем, не только помогает разбавить выделения примерно на два часа, облегчая отхождение мокроты, но также придает приятный вкус.

3 упражнения, которые вы можете выполнять дома, чтобы избавиться от слизи из легких

3 способа вывода слизи из легких

Наша дыхательная система имеет собственный механизм самоочистки. Загрязнение, курение и некоторые состояния дыхательной системы могут замедлить ее, делая ее уязвимой для вирусных и бактериальных атак.Когда ваша система поражена, вы можете почувствовать заложенность грудной клетки, воспаление, одышку и в конечном итоге получить инфекции легких.

У здорового человека дыхательная система производит литр или два слизи в день. Без этого прозрачного вязкого очищающего средства наша дыхательная система становится сухой и дает сбой. Однако слишком много слизи приводит к респираторным осложнениям, таким как бронхит и пневмония. Дыхательные пути сужаются и закупориваются, что затрудняет дыхание. Избыточная слизь также становится питательной средой для вирусов и бактерий.

Ключевые способы предотвращения или уменьшения чрезмерного накопления слизи в легких — это контролируемый кашель, отток слизи и «перкуссия».

Не пробуйте их, если у вас уже есть проблемы с дыханием; вместо этого сходите и посмотрите свой GP . Эти упражнения не заменяют рекомендации врача.

3 способа вывода слизи из легких

Контролируемый кашель

Кашель — это естественный защитный механизм для удаления слизи из дыхательных путей.Но если вы слишком много кашляете, это может нанести вред дыхательным путям и легким. Неконтролируемый кашель приводит к воспалению дыхательных путей, в результате чего они сужаются и собирают слизь, которая затем может инфицировать ваши легкие. И наоборот, «контролируемый» кашель разжижает слизь и перемещает ее по дыхательным путям, сохраняя легкие и дыхательные пути свободными от слизи.

Вот простой совет по удалению слизи из дыхательных путей.

1. Сядьте на стул, расслабьте плечи и поставьте ступни на пол.
2. Положив ладони, сцепив пальцы, плотно прижатые к животу, глубоко вдохните через нос.
3. На выдохе наклонитесь вперед, мягко прижмите руки к животу и кашляйте 2 или 3 раза, слегка приоткрыв рот. Сделайте кашель коротким, громким и резким.
4. Снова вдохните, но медленно и осторожно через нос. Не дышите быстро или через рот. В противном случае вы можете заблокировать выход слизи из легких. Это также может вызвать неконтролируемый кашель.
5. Отдохнуть и при необходимости повторить.

Удаление слизи из легких

Это диафрагмальное или «брюшное дыхание» может быть знакомо тем, кто занимается пилатесом, медитацией или йогой.Когда вы занимаетесь определенными позами, это также может помочь удалить слизь. Вы можете сделать это на кровати или на полу, но вам потребуются подушки или подушки. Убедитесь, что у вас пустой желудок, и вы не ели последние два часа. Если вы используете ингалятор, подождите не менее 20-30 минут после его использования.

Чтобы дышать «диафрагмально», положите одну руку на живот, а другую — на грудь. Делая глубокий и медленный вдох через нос, прижмите живот как можно дальше к руке.Вы должны почувствовать движение руки на животе, а рука на груди — нет. На выдохе вы должны почувствовать, как рука на животе двигается внутрь.

Вы можете сделать это в следующих 3 положениях, применяя технику дыхания по 2-3 минуты в каждой. Если вам нужно кашлять, сядьте и сделайте контролируемый кашель, как описано выше.

Лягте на спину. Ваша грудь должна быть ниже бедер, поэтому подложите как минимум две подушки под ягодицы. Используйте другие подушки под голову, чтобы поддержать вас.

Лягте на бок и положите две или три подушки под бедра, а вторую подушку под голову. Опять же, ваша грудь должна быть ниже бедер. Через несколько минут переверните и повторите с другой стороны.

Лягте на живот. Положите две-три подушки под бедра и еще одну подушку под голову.

Удар в грудную клетку

Для достижения наилучших результатов вы можете делать это одновременно, как только вы займете положение для дренажа слизи, но перед тем, как начать глубокое дыхание, так как этот метод разжижает слизь в легких и облегчает дренаж.Возможно, будет проще попросить кого-нибудь сделать это за вас.

• Сначала сложите ладонь ладонью и слегка похлопайте по груди и (если возможно) по спине. Вы можете услышать громкий звук, но не должны чувствовать боли. Постучите по минуте с каждой стороны, но избегая позвоночника и грудины.

Надеемся, эта информация окажется полезной. Если вам нужен совет или у вас есть какие-либо вопросы о наших процедурах , пожалуйста, свяжитесь с нами . Вы можете найти нас в 3 минутах от станции Angel в Ислингтоне.Мы всегда рады помочь.

Если вам нравится этот блог, поделитесь, пожалуйста!

20 способов избавиться от мокроты и слизи

Мучится мокротой? Сопли могут распространиться повсюду, поэтому, если вы боретесь с простудой или аллергией и вырабатываете много слизи, вы, возможно, начинаете терять надежду. Но хотя постоянный поток соплей может быть невероятно раздражающим, на самом деле он играет важную роль в вашем выздоровлении. Мокрота — это название типа слизи, которая образуется в легких и верхних дыхательных путях и обычно помогает образовывать защитную оболочку.Это также помогает удерживать частицы и микробы, чтобы поддерживать ваше здоровье.

Доктор Роджер Хендерсон рассматривает, что означают разные цвета мокроты, когда это может быть признаком болезни, и делится 20 советами экспертов по удалению слизи:

Что такое мокрота?

Иногда также называемая «слизь» или «сопли», мокрота — это обычно прозрачная и слегка вязкая жидкость, которая производится клетками, выстилающими нос, горло, верхние дыхательные пути и легкие, и каждый день может вырабатываться более одного литра.

Каждый человек требует, чтобы слизь вырабатывалась каждый день, чтобы поддерживать здоровье тела, но замечать много мокроты — ненормально, если только у вас нет такой проблемы, как простуда, инфекция грудной клетки или носовых пазух.Избыток слизи также может быть вызван курением, аллергией, инфекцией, любым раздражением носовых или горловых проходов и хроническими заболеваниями легких. Отхаркивание мокроты называется мокротой.

ASIFEGetty Images

Что означают разные цвета мокроты?

Хотя исследования действительно предполагают, что цвет мокроты не является хорошим индикатором серьезной инфекции у людей с острым кашлем, которые чувствуют себя хорошо, откашливание цветной мокроты может указывать на бактериальную инфекцию и может потребовать консультации со специалистом в области здравоохранения.Многие люди считают, что зеленая или желтая слизь из носа означает наличие инфекции, тогда как часто это признак простого обезвоживания или безвредной вирусной инфекции. Мы смотрим, что могут означать различные цвета мокроты:

• Прозрачная мокрота

Это наиболее распространенный цвет мокроты, который обычно вызывается раздражителем, аллергией или простой вирусной инфекцией. Типичные причины включают аллергический ринит и вирусные инфекции верхних дыхательных путей, такие как простуда или вирусный бронхит, а прозрачная мокрота обычно не такая густая или липкая, как другие типы мокроты.

• Зеленая или желтая мокрота

Зеленая или желтая слизь может быть признаком того, что организм борется с инфекцией, ее цвет обусловлен наличием лейкоцитов в организме. Чем дольше и тяжелее инфекция, тем больше вероятность того, что слизь станет гуще и станет более темно-зеленой. Общие состояния, вызывающие этот тип мокроты, включают инфекции носовых пазух, бронхит, пневмонию и муковисцидоз.

• Коричневая мокрота

Если ваша мокрота буроватая или «ржавая», это может отражать застарелую кровь в мокроте.Распространенной причиной этого типа мокроты является бактериальная пневмония, но другие включают простые бактериальные инфекции грудной клетки, муковисцидоз, инфекционные обострения ХОБЛ и абсцессы в легких.

• Белая мокрота

Белая мокрота часто возникает из-за вирусной инфекции грудной клетки, которая может стать зеленой или желтой, если перерастет в бактериальную инфекцию. Сердечная недостаточность, ХОБЛ и хронический кислотный рефлюкс также могут вызвать этот тип мокроты.

• Черная мокрота

Реже черная мокрота — иногда называемая меланоптизом — часто является признаком того, что было вдыхано что-то черное (например, дым или угольная пыль).Это часто связано с курением, но также может быть вызвано муковисцидозом и пневмокониозом, связанным с угольниками.

• Красная или розовая мокрота

Слизь красного или розового цвета обычно связана с кровью и всегда требует медицинского осмотра. Причины включают пневмонию, туберкулез, сердечную недостаточность, сгустки крови в легких (легочная эмболия) и рак легких.

Юлия ШайхудиноваGetty Images

Когда обращаться к врачу по поводу мокроты

Если вы не чувствуете себя плохо, а мокрота прозрачная, желтая или зеленая, то перед обращением за медицинской помощью можно безопасно подождать, чтобы увидеть, исчезнет ли она сама по себе.Однако, если вы видите окровавленную мокроту или мокроту любого оттенка красного, черного или коричневого цвета, обратитесь к врачу. Если отхаркивание мокроты связано с усталостью или потерей веса, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

В общем, обратитесь к врачу, если у вас не улучшается состояние, если у вас густая, темная или окровавленная мокрота, постоянно повышается температура выше 38 ° C, есть проблемы с дыханием или если вы чувствуете себя плохо.

---

---

Как избавиться от мокроты и очистить слизь

Если вы не чувствуете себя плохо и нет показаний к врачу, вам могут помочь следующие 20 советов по избавлению от мокроты и слизи:

1. Оставайтесь хорошо увлажненными. Это помогает сохранить жидкую и прозрачную слизь, а питье большого количества воды при простуде поможет сохранить чистоту носовых пазух и дыхательных путей.

2. Используйте в доме увлажнитель воздуха. Сохранение влажного воздуха вокруг вас помогает предотвратить раздражение носовых ходов, разжижает мокроту и облегчает ее отхаркивание.

3. Держите изголовье кровати приподнятым. Сон на подушках помогает уменьшить дискомфорт, вызываемый скоплением мокроты в задней части глотки — это более заметно, когда вы лежите горизонтально.

4. Полоскать горло соленой водой. Смешайте чашку теплой воды с половиной чайной ложки соли и полощите ею горло, прежде чем выплюнуть. Это поможет разжижить слизь в задней части глотки.

5. Используйте эвкалиптовое масло. Втирайте его в разведенном виде в грудь или используйте в теплой ванне или диффузоре, чтобы уменьшить количество слизи и уменьшить кашель.

6. Не курите. Курение напрямую увеличивает количество выделяемой мокроты из-за его раздражающего действия на дыхательные пути, а также значительно увеличивает риск таких состояний, как ХОБЛ и рак легких.

7. Примите горячий душ или ванну. Пар помогает разжижить мокроту, а также снимает давление в носовых пазухах.

8. Всегда сморкайтесь аккуратно. Хотя может возникнуть соблазн сильно высморкаться, чтобы удалить мокроту, слишком сильное выполнение этого может вызвать дискомфорт и раздражение носовых пазух.

9. Сведите к минимуму алкоголь и кофеин. Оба эти фактора приводят к обезвоживанию при чрезмерном употреблении, и лучше пить воду или теплые напитки без кофеина, чтобы оставаться хорошо увлажненным.

10. Ешьте много фруктов. Диета, богатая фруктами и овощами, увеличит количество полезных антиоксидантов в организме и поможет иммунной системе бороться с простудой и другими инфекциями.

11. Попробуйте использовать назальный спрей с солевым раствором. Они могут помочь очистить носовые ходы от слизи — убедитесь, что в них используется только стерильная или дистиллированная вода, и используйте только стерильные спреи, содержащие хлорид натрия.

12. Избегайте продуктов, которые вызывают избыток кислоты.Если вы склонны к изжоге или кислотному рефлюксу, у вас может быть больше мокроты, поэтому внимательно следите за своим питанием.

13. Сведите к минимуму использование противозастойных средств. Хотя противозастойные спреи для носа иногда могут сначала помочь, если их использовать слишком долго, они могут вызвать усиление заложенности носа и закупорку носовых ходов.

14. Попробуйте положить на лицо теплую влажную фланель. Это может помочь успокоить головные боли в носовых пазухах и чувство заложенности носа, а вдыхание через них может увлажнить горло и нос.

15. Старайтесь всегда сплевывать мокроту в ткань дискретно, а не глотать ее, когда это возможно.

16. Если у вас сезонная аллергия, убедитесь, что она лечится так же хорошо, как это может снизить вероятность образования мокроты, вызванной аллергией.

17. Убедитесь, что используемые вами духи, ароматизаторы или химические вещества не раздражают дыхательные пути и не вызывают выделения большего количества мокроты.

18. Умеренно используйте сиропы от кашля.Кашель — это способ организма избавиться от лишней мокроты, поэтому подавлять его не рекомендуется.

19. Отхаркивающие средства, отпускаемые без рецепта, могут помочь разжижить мокроту, облегчая ее выдох или кашель. Всегда следуйте инструкциям при их использовании и убедитесь, что они не содержат противоотечных средств — обратитесь за советом к своему фармацевту.

20. Наконец, всегда обращайте внимание на цвет любой выделяемой слизи. Если вы заметили изменение его цвета, объема или консистенции, обсудите это со своим врачом.

---

---

Последнее обновление : 17-02-2021

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

.