Чем заняться в свободное время: Чем заняться в свободное время в Москве?

Чем заняться в свободное время с пользой

Фото: UGC

Время — это самый ценный и невосполнимый ресурс, роскошь, которой нельзя распоряжаться бездумно. Если не знаете, чем заняться в свободное время, и не хотите растрачивать его попусту, рекомендации, описанные ниже, укажут правильный курс.

Чем заняться дома в свободное время, чтобы заработать

Свободное время появляется не так часто, поэтому многие предпочитают провести его лежа на диване. Это тоже вариант, однако полезнее направить время на зарабатывание денег.

«Я и так работаю», — скажете вы. Если в кошельке достаточно средств на все «хотелки», переходите к следующему разделу. В ином случае, почему бы не положить в карман дополнительно несколько тысяч, а возможно, десятков тысяч тенге?

Читайте также

Как уволиться с работы правильно: эффективные советы

Вот чем можно заняться в интернете, чтобы заработать:

• Удаленная работа в Сети.

Фриланс — это один из лучших способов заработать в свободное время. К этому понятию относится обширный список профессий:

1. Копирайтер — специалист, зарабатывающий на создании текстов для сайтов, блогов, интернет-магазинов и сообществ в социальных сетях. Основные заказы приходятся на информационный и рекламный контент.
2. Переводчик получает деньги за перевод текстов с иностранного языка. Востребованы специалисты со знанием английского, китайского, немецкого и арабского. Уровень заработка зависит от выполненного объема работы.
3. Веб-дизайнер разрабатывает визуальные элементы для сайтов. Самый популярный заказ — создание логотипа. Вы должны уметь рисовать и знать графические редакторы.

Удаленно работают и другие специалисты: учителя, редакторы, программисты, работники call-центров и т. д. Уровень оплаты зависит от квалификации, опыта и умения продать свои услуги.

Читайте также

Как вести себя с начальником-женщиной: принципы поведения

• Заработок на сайте.

Чтобы создать сайт, не нужно быть программистом. Достаточно выбрать шаблон и соединить его с бесплатной системой управления контентом (CMS). Оформление блога поручите дизайнеру, а написание статей — копирайтеру.

Можно делать все самостоятельно, однако это потребует больше времени на работу и освоение базовых навыков.

Для заработка на сайте необходимо увеличивать его популярность. Чем больше людей заходят на ресурс, тем больше заработок с рекламы. Раскруткой можно заниматься своими силами или доверить маркетинговому агентству. Это не дешево, однако шансы на вывод сайта в топ значительно выше.

• Хобби — бизнес.

Не знаете, чем заняться дома? Идеальный вариант — любимое дело, которое приносит не только удовольствие, но и деньги. Те, кто любит создавать платья, шить мягкие игрушки или рисовать, могут продавать свои творения за хорошую плату.

Читайте также

Как достичь цели: эффективные советы

Читайте также: Чем заняться дома, чтобы заработать

Изделия ручной работы отлично распродаются через социальные сети. Раскрученная страница с живыми подписчиками способна заменить полноценный интернет-магазин, но при этом требует гораздо меньше вложений.

• Репетиторство.

Спрос на услуги репетитора растет перед экзаменами и началом учебного года. Однако во время каникул объем заработка закономерно снижается.

Некоторые проводят занятия удаленно, через Skype и другие программы видеосвязи.

Лучшие способы провести свободное время с пользой для себя

Деньги, без сомнения, важны, но это не единственное, на что стоит тратить свободное время. Необходимо уделять внимание саморазвитию, да и об обычном отдыхе забывать не нужно.

Чем заняться, кроме дополнительного заработка? Есть масса вариантов:

Читайте также

Как стать моделью: советы, инструкция

• Поразмышляйте.

Размышления в спокойной обстановке помогают найти ответы на давно интересующие вопросы. Подобная практика позволяет принимать мудрые решения относительно тех или иных проблем.

Размышлять лучше в сидячем положении, так как лежа можно быстро уснуть. Первые попытки даются тяжело: мысли путаются и перескакивают с одной на другую. Чтобы увеличить концентрацию, следите за дыханием — вдыхайте и выдыхайте медленно и размеренно.

Постепенно человек обретает ясность ума и четкость мыслей. Это облегчает постановку целей и поиск путей их достижения.

• Почитайте книгу.

Что именно выбрать — решайте по настроению. Хотите окунуться в мир фантазий и приключений, читайте беллетристику. Жаждете профессионального роста, изучайте специальные тематические книги.

Читайте также

Гаджет и дети: польза и вред смартфона для ребенка

Для личностного роста подойдут биографии великих людей: политиков, актеров, спортсменов и т. д. Их опыт поможет избежать ошибок и научит принимать правильные решения.

Регулярное чтение увеличивает словарный запас и учит человека мыслить. Помните: тот, кто читает книги, всегда превзойдет того, кто смотрит телевизор.

• Займитесь спортом.

Для всестороннего развития необходимо уделять внимание не только разуму, но и телу. На это есть две причины:

• физические упражнения делают человека энергичнее;
• физкультура укрепляет и поддерживает здоровье.

Невозможно думать о творчестве или карьере, если не хватает сил, а суставы то и дело болят. Тело дряхлеет, если им не пользоваться.

Запишитесь в тренажерный зал, сходите в бассейн или посетите занятия по пинг-понгу. Нужно что-то активнее? Как вариант: баскетбол, футбол и волейбол?

Читайте также

Книга — это: цитаты для детей

На первый взгляд это нечто схожее с размышлениями, однако мечты направлены на что-то эфемерное — иллюзию того, что хотел бы получить человек.

Витать в облаках не бесполезно. Мечтания развивают фантазию, которая помогает в творческой деятельности. Кроме того, за этим занятием может прийти понимание того, чего мы хотим от жизни.

Мечты дают мотивацию жить и развиваться. Появляется смысл двигаться вперед. Также наш организм неплохо восстанавливается после интеллектуальной и физической нагрузки.

• Займитесь домашними делами.

Принято считать, что бытовые дела — это рутина, но нередко уборка в доме или приготовление ужина доставляют удовольствие.

Согласитесь, приятно, когда в квартире прибрано. Сразу поднимается настроение, в таком доме комфортнее находиться. Вкусным ужином можно порадовать родных. А что еще может быть ценнее улыбок близких людей?!

Читайте также

Красивый статус про жизнь со смыслом: топ-20

Если дома все в порядке, займитесь собой. Сходите на массаж, посетите SPA или парикмахерскую. Как вариант — пройдитесь по магазинам, купите новую одежду или то, чего давно желали.

Как тратить свободное время — это личное дело каждого. Многие проводят в праздности всю жизнь, и это их устраивает. Однако, когда наступает момент уходить, понимают, что ничего не успели.

Если не хотите прожить жизнь зря, грамотно тратьте отпущенное время, ведь никогда не знаешь, сколько его осталось.

Читайте также: Как стать умнее: книги

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/relationship/1727852-cem-zanatsa-v-svobodnoe-vrema-s-polzoj/

Чем студенту заняться в свободное время

Современная молодежь делится на две категории. Первая любит проводить время дома, отдыхать, заниматься музыкой, читать, сидеть за компьютером. А вторая предпочитает развлекаться, посещать культмассовые мероприятия и быть в центре всех интересных событий города, где он сейчас живет. Такие молодые люди все время ищут дополнительные пути получения новых знаний и опыта.

Для кого-то важно хорошо провести время в университете, чтобы студенческие годы запомнились надолго. А вот некоторые приезжает в столицу для получения знаний, опыта и полезных связей, которые пригодятся в будущем. В любом случае выходные как будто созданы для отдыха, который можно провести следующий образом:

• Посетить кинотеатр или театр.
• Записаться на танцы или фитнес.
• Сходить в картинную галерею или арт-центр.
• Полакомиться вкусностями в кафе или ресторане.
• Записаться на курсы изучения иностранного языка.
• Заняться спортом.
• Поискать место для стажировки и другие.

Если уже вся развлекательная программа была изучена вдоль и поперек, то пришло время для получения дополнительных знаний и опыта, которые пригодятся во взрослой жизни. Многие компании ценят как раз рвение молодежи и их стремление к чему-то новому. Вот направления, которые в настоящее время пользуются большим спросом у молодежи, жаждущей новой деятельности:

• Международные проекты.
• Конструкторские бюро различных отраслей для начинающих инженер-конструкторов и технологов.
• Лаборатории биотехнологических исследований.
• Специалисты по продажам или работе с заказчиками.
• IT-специализация.
• Специалисты по фандрайзингу.
• Специалисты направления логистики.
• Тестер мобильных приложений и компьютерных игр и многие другие.

Кроме этого, популярна стажировка для студентов на летнее время года в международных консалтинговых фирмах и стажировка за границей на весенне-летний период. В дальнейшем, если учащийся проявит себя должным образом, у него есть все шансы стать сотрудником одной из престижных компаний.

Чем заняться в свободное время

Обновлено 8 ноября, 2020

Игры и фильмы отлично разбавят тяжёлый день и помогут весело провести время. У каждого человека свои уникальные вкусы, но кинематограф и игровая индустрия производят столько контента, что каждый найдёт что-то для себя. На сайте https://torrentbay.co/load/pc_games/simulation/12 есть возможность скачать множество компьютерных игр на разные игровые платформы, а также культовые и захватывающие фильмы. Каждая игра и кино сопровождаются подробным описанием и оценками пользователей. Вы найдёте информацию о системных требованиях, языке озвучки и интерфейса любой игры. К фильмам идёт описание сюжета и характеристики скачиваемого файла.

Какие фильмы стоит посмотреть в свободное время

Провести выходной день вместе с семьёй за просмотром захватывающего фильма с интересным сюжетом – один из лучших способов поднять настроение и отдохнуть после тяжёлых рабочих дней. Обязательны к просмотру следующие фильмы и мультфильмы:

• мультфильм “Суперсемейка”.
  Компания “Pixar” славится своим умением создавать анимационные шедевры. Каждый их мультфильм заставит испытать бурю эмоций, порадует отличным визуалом и приятными персонажами. Но отдельного упоминания стоит мультфильм “Суперсемейка”. В этом анимационном фильме рассказывается история о семье супергероев, которым предстоит начать вести обычную жизнь, забыв о своих способностях. Но не все согласны с таким положением дел и пытаются вернуть работу супергероев в общество. Этот мультфильм идеально подойдёт для семейного просмотра, ведь его главное очарование заключается во взаимодействии членов семьи. “Суперсемейка” понравится как детям, так и взрослым, благодаря доброму юмору, красивому визуалу и захватывающему сюжету;
• фильм “Один дома”.
  Сколько раз не пересматривай этот фильм, он всё равно остаётся смешным и интересным. Кино о мальчике, который по стечению обстоятельств остаётся дома один на продолжительное время. Но спокойно наслаждаться жизнью не выйдет, ведь ему предстоит защитить дом от преступников. Фильм “Один дома” очень душевный и идеально подходит для просмотра в новогодний период всей семьёй. В это кино нельзя не влюбиться, ведь его основная мысль и хорошая комедийная часть делают своё дело. Дети смогут посмеяться и попробовать представить себя на месте главного героя, а взрослые в очередной раз пересмотреть и насладиться фильмом.

В какие игры стоит поиграть в свободное время

Игровая индустрия подарила нам множество увлекательных компьютерных миров, проводить время в которых одно сплошное удовольствие. Но есть несколько игр, которые нельзя обходить стороной:

• игра на компьютер  Герои меча и магии 3
  Культовая игра, покорившая сердца миллионов игроков по всему миру. Вам предстоит взять на себя командование одной из рас и одолеть всех врагов. Играть можно как одному, так и вместе с друзьями. В игре есть интересный сюжет, но основной причиной, по которой игра обрела культовый статус, является боевая система и развитие армии. Игра представляет собой пошаговую стратегию, где стоит применить все стратегические умения для победы над врагом;
• игра для Playstation 4  The Last of Us Part II
  Награда “Игра года” абсолютно заслужена. В мире царит зомби-апокалипсис, главному герою предстоит помочь сопроводить юную девушку с иммунитетом к вирусу до врачей, которые смогут спасти мир. Начало игры в полной мере передаст все эмоции главного героя, а финал настолько неоднозначный, что сам не понимаешь, хорошо или плохо поступили персонажи игры. Взаимодействие между героями, трогательные истории и атмосфера безысходности делают эту игру особенно впечатляющей.

Поделись как можно скорее!

Чем заняться в свободное от учебы время?

Студенческие годы — самое лучшее время, которое каждый проводит по-своему. Одни его попросту убивают, не занимаясь вообще ничем, другие пропадают в ночных клубах, на дискотеках или в кафе, после отсыпаясь на лекциях. А для третьих свободные от учебы часы проходит с пользой.

Данные социологических опросов студентов безапелляционно утверждают, что только 25% всей учащейся молодежи знает, чем полезным заняться после занятий. У студента, как ни у кого другого, гибкий график, поэтому у него есть огромное количество времени, энергии и возможностей для совершенствования и развития.

Студенчество всегда считалось генератором новых идей, самой активной частью любого общества. Сегодня словом «студент» называют человека энергичного, активного и жизнерадостного.

Наука и творчество — интересное времяпровождение

Не все любят праздно проводить время. Есть и такие молодые люди, которые ищут новые пути получения знаний и опыта. Многочисленные конференции, конкурсы научных работ, «круглые столы», студенческие олимпиады интересуют тех, кто видит себя творческой и целеустремленной личностью.

Перед студентами, жаждущими дополнительных знаний, открыты двери учебных заведений, дающих второе высшее образование, и различные дополнительные курсы. Подсчитано, что свое свободное время для получения дополнительных знаний используют около 9% молодых людей.

Еще один вид досуга — общественная деятельность

Сегодня молодежь по всем вопросам имеет свою активную жизненную и гражданскую позицию. Современные активисты с удовольствием участвуют в общественной жизни своей группы, факультета или вуза. Это различные творческие конкурсы и КВН, социальные акции и митинги, совместные вылазки на природу, субботники и другие важные и интересные дела, оставляющие яркий след и приятные воспоминания.

Если вы человек активный, то вас обязательно заметят и доверят какую-либо общественную работу. Например, быть старостой группы или выполнять другие общественно-значимые поручения, за которые, кстати, могут еще и заплатить.

Спорт как стиль жизни

Возможность заниматься в спортивных секциях и клубах является еще одной сферой, где можно занять себя по полной. Обычно каждый вуз предлагает широкий перечень мероприятий спортивной направленности. Но если он не устраивает, всегда есть возможность посетить фитнес-клубы и другие спортивные центры, например, туризма или скалолазания. Как правило, они имеют свободный вход или билет для студентов стоит гораздо дешевле.

Подработка в свободное от учебы время

Как утверждает статистика, примерно 12% учащейся молодежи использует свое свободное от учебы время на получение опыта и подработку. Конечно, такая занятость несколько ограничивает возможности молодых людей провести студенческие годы ярко и приятно, но зато дают ценный жизненный опыт и, что немаловажно, дополнительные материальные блага.

В общем, студенчество — это самое насыщенное возможностями и событиями время, упускать которое — настоящее преступление.

Чем заняться в свободное время?

Довольно часто люди в разном возрасте не знаю чем заняться в свободное время. Сегодня попробуем составить перечень занятий, которые помогут провести ваше время с пользой для здоровья и развития.

Чем заняться в свободное время?

1. Займитесь спортом. Можно начать бегать по парку самому или найти напарника для такого занятия. Также сейчас довольно популярен лыжный спорт или катание на сноуборде, скалолазание, катание на роликах или коньках. Можете кататься на велосипеде, и даже если у вас его нет — можете брать на прокат.
2. Читайте книги. Сегодня на полках множество литературы, которая учит как быть успешным в жизни, бизнесе. Также много автобиографических книг. Можете перечитать классическую литературу и окунуться в атмосферу прошлых веков.
3. Смотрите фильмы. Вы можете выбрать любой жанр, в зависимости от вашего настроения, на сайте http://ktoikak.com/kinoleto.com. Автобиографические фильмы могут стать примером и стимулом для покорения новых высот. Мелодрамы, могут помочь отвлечься от собственных проблем. Исторические фильмы — помогут узнать много новой информации.
4. Посетите театр, филармонию. Такие места часто вдохновляют, дарят массу положительных эмоций.
5. Займитесь благотворительностью. В сети можно найти множество мест, где требуются волонтеры. И необязательно собирать деньги — можно организовать праздник для детей из детского дома, провести какой-то мастер-класс детям в больнице, и просто поддержать морально других людей. Можно отвезти в детский дом или приют свои старые вещи или игрушки.
6.  Рисуйте. На это занятие часто не хватает времени, ведь чтобы отточить свое мастерство нужны постоянные тренировки.
7. Гуляйте по городу. Посещайте те места где Вы еще не были, читайте исторические сведения о тех местах куда идете.
8. Ходите на курсы. Это могут быть курсы шитья, кулинарные, танцевальные, курсы плетения кос, курсы визажиста, курсы фотографии, психологические курсы, курсы иностранных языков. Или смотрите обучающие видео.

Вариантов того, как провести время может быть множество. Все зависит от вашего настроения и образа жизни.

Чем заняться ребенку в свободное от школы время — Российская газета

Вслед за началом нового учебного года начались занятия в учреждениях дополнительного образования. Несмотря на то, что набор в муниципальные секции и кружки завершился 15 сентября, привести ребенка в них можно в любое время.

Творческих объединений, как сейчас принято называть тематические кружки, детских спортивных школ и секций во Владивостоке достаточно. Главное — выбрать те занятия, которые ребенок будет посещать с удовольствием. Ведь доказано, что от науки по принуждению толку не будет.

Музыка под конвоем

Бухгалтер коммерческого банка 36-летняя Юлия с детства мечтала играть на фортепиано, но ее отец был военным строителем, семья чуть ли не каждый год переезжала с места на место, и поступить в музыкальную школу девушке не довелось. Юлия выросла, вышла замуж, родила дочку, которую и решила отдать учиться музыке, как только Иришка перешла во второй класс.

— Мы пришли на общий сбор, посмотрели, Иришка быстро познакомилась с другими детьми, сказала, что будет заниматься, — вспоминает Юлия. — Но, отходив неделю на занятия по вокалу, хору и особенно сольфеджио, дочка заявила: больше в школу ходить не хочу.

Мама решила, что Иришка просто ленится, и продолжала настаивать на посещении занятий. Сама водила дочку в школу, разговаривала с преподавателями, которые уверяли, что, если у девочки не возникнет желания заниматься, никакого прогресса не будет.

— Так мы промучились четыре года, — вспоминает Юлия. — Чего только я не пробовала, чтобы стимулировать дочку к занятиям: и фортепиано купила, и поощряла за хорошие оценки, но она все равно шла в школу неохотно, пропускала уроки при каждом удобном случае, не делала домашних заданий.

Обоюдные мучения прекратились, когда семья переехала в другой район. До музыкальной школы добираться стало долго, и теперь Юлия, поддавшись на уговоры дочери, разрешила ей бросить занятия.

— Неделю назад подружка пригласила Иришку сходить с ней в секцию по волейболу. Дочка пошла, ей понравилось, и она заявила, что будет заниматься, еще и на кружок по домоводству записалась, — говорит мама. — А из программы музыкальной школы исполняет только «собачий вальс», которому ее научила подружка, когда мы только купили инструмент.

Интерес для успеха

По словам главного специалиста отдела общего и дополнительно образования администрации Владивостока Ирины Щур, преимущество дополнительного образования перед школой как раз в том, что ходить в творческие студии, школы и спортивные секции никто не обязывает.

— Родители и ребенок сами выбирают, куда и с какого возраста записываться, — объясняет Ирина Михайловна. — С годами дети получают определенные навыки, разряды в спорте, призы на творческих конкурсах, но если обучение не заладилось, можно без проблем прекратить посещать занятия, сменить кружок или секцию.

В том, что ребенок меняет увлечения, ничего страшного нет. Так считает заместитель директора МОУ ДОД «Центр детского творчества Владивостока» Светлана Николаева:

— Маленький человек находится в поиске, что-то пробует, определяя, подходит ему это или нет, — говорит она. — Так же как взрослые, они переходят с одной работы на другую, в поисках оптимального варианта.

Как отмечают специалисты, выбирая занятия после школы, главное — увлечь чадо творчеством или спортом и свести сидение за компьютером до минимума.

— Дополнительное образование разнообразит жизнь, — считает Светлана Николаева. — Если сомневаетесь в выборе, можно просто прийти в центр детского творчества или спортивную секцию, посоветоваться с администратором, походить на занятия, поучаствовать в них. Если не получилось, пробуйте что-то другое.

По наблюдениям педагогов, традиционно популярными среди девочек остаются кружки мягкой игрушки, хорового пения, танцев, дизайна и пошива одежды. Мальчишки предпочитают спортивные, военно-патриотические секции и клубы, ходят в различные технические кружки.

Не испытывают недостатка в учениках и концертные студии и музыкальные школы. Как рассказывает педагог хора городской концертной студии Галина Павлюк, артистам проще привлекать детей:

— Ребята видят своих сверстников на сцене красивыми, увлеченными, нарядными и тоже хотят быть такими, — объясняет Галина Ильинична. — Тем более, что сурового конкурсного отбора у нас нет, принимаем всех желающих, только занимаемся по разным программам.

Льготы для талантов

За счет того, что учреждений дополнительного образования в городе довольно много, некоторые, чтобы привлечь детей, работают семь дней в неделю с раннего утра до позднего вечера. Принимают в секции и кружки, как правило, школьников, но в некоторых спортивных секциях, концертных студиях создают подготовительные группы с пяти-шести лет.

Старшеклассники больше внимания уделяют занятиям по профориентации, серьезно занимаются иностранными языками, информатикой.

В группы набирают до 15 человек, из-за отсева на второй год обучения остается 10-12 детей — в зависимости от направления творческой студии или спортивной секции.

Для тех ребят, кто занимается серьезно на протяжении многих лет, существуют определенные льготы при поступлении в вузы. Исполнителей хоровых студий — лауреатов различных конкурсов — без проблем берут на бюджетные места, у мальчишек из клуба военных патриотов нет проблем при зачислении в военные училища. По наблюдениям педагогов, даже если ребенок не свяжет свою жизнь с творчеством, он все равно останется лидером, будет применять творческие способности в дальнейшей жизни.

— В первую очередь мы занимаемся эстетическим воспитанием детей, — говорит Галина Павлюк. — Наши студийцы умеют держать себя на сцене, общаться с людьми, они приучены трудиться и добиваться высоких результатов.

 

Комментарий

Наталья Иванюшина, семейный психолог:

— Проблема чем занять ребенка после школы, довольно серьезна. Залог ее успешного решения — внимание к ребенку, помощь и поддержка со стороны родителей. Надо знать об интересах и увлечениях сына или дочери и развивать их.

Желая чему-то научить, нужно не только требовать от ребенка безупречного выполнения задачи, но и подавать собственный пример. Если хотите развивать его физически, начните делать вместе зарядку, лучше в игровой форме — давай встанем, потянемся к солнышку. Вместе рисуйте, танцуйте, мастерите поделки. Тогда ребенок поймет, как это здорово, и начнет заниматься с удовольствием.

 

Советы

1. Ситуации бывают разные, может случиться так, что ребенок хочет заниматься, но в выбранный кружок или секцию его не принимают по различным причинам. Чтобы не травмировать чадо, замените увлечение тем, что ребенку по силам. К примеру, девочку вместо балета запишите на бальные танцы.
2. Если видите, что ребенок начал посещать занятия с неохотой, пропускать, выясните, что не нравится. Когда не складываются отношения со сверстниками, поговорите с руководителем, постарайтесь вместе помочь ребенку войти в коллектив. Если нет взаимопонимания с тренером, педагогом, чтобы не усугублять конфликт, лучше перевести ребенка к другому преподавателю.
3. Но если проблема в нежелании ребенка заниматься именно в этом кружке, лучше на него не давить и перевести на другие занятия. Как психолог я против насильственного поведения. Занятия по принуждению будут для ребенка мучением — вплоть до того, что он может заболеть без видимых на то причин.
4. Совершенно другое, когда ребенок устает, не может привыкнуть к нагрузке. Когда так было с моим племянником, я начала ходить с ним на занятия по кендо, мы вместе вставали, я присутствовала в зале. Племянник мне показывал упражнения, почувствовал, что сам за меня отвечает, занятия стали проходить веселее, и мой мальчик постепенно привык к нагрузке. Кроме того, любое совместное дело сближает.

Свободное время с ребенком

Наши дорогие, обожаемые детки! Как много внимания они требуют! И мы, родители, обремененные повседневными заботами и хлопотами, каждый раз переживаем за то, достаточно ли времени мы уделяем своему ребенку? И когда появляется то самое свободное время, возникает вопрос: как с наибольшей пользой и интересом провести его вместе с малышом? Отвечая на эти актуальные вопросы, пробежимся по возрастам.

Чем заняться с ребенком в период от 0 до 1 года
Когда ребенок только родился, поначалу ему необходим сон и спокойная обстановка. Устройте для своего малыша маленькую колыбельку, используйте приглушенный свет и тихий звук. Малыш только-только входит в наш большой и сложный мир, не допускайте резких контрастов, громких звуков. У малыша адаптационный перинатальный период. И так вплоть до месяцев трех-четырех. С появлением так называемого «комплекса оживления» — вы поймете, что он начался, когда ваш малыш начнет активно сучить ручками и ножками, радоваться вашему появлению в его поле зрения, реагировать на игрушки и улыбаться, — развитие малыша протекает очень стремительно!  Здесь для ребенка важнее всего телесный контакт. Гладьте, купайте, качайте вашего ребенка, делайте ему массаж пальчиков, ступней – все это благотворно влияет на эмоциональное и психическое развитие малыша. Ну а развивающих игрушек и книжек с яркими иллюстрациями – превеликое множество!

Чем заняться с ребенком в период от 1 года до 3 лет
Ребенок по-прежнему требует достаточно много внимания. Здесь стоит обратить внимание на то, чтобы придумать «процедуру укладывания спать». Ввести некую традицию, следуя которой, ребенок  и получает внимание родителя, и охотнее укладывается в постель. Можно завести правило: перед сном все готовятся отдыхать, и игрушки в том числе. Необходимо все игрушки отправить по своим «домикам», рассадить на свои места (мама по началу обычно помогает малышу) и приготовиться слушать сказку! И перед сном, когда малыш уже в кроватке, читать сказку или рассказывать, одновременно поглаживая своего ребенка. Другой вариант: в кроватку надо ложиться чистым. Давай поможем кукле Кате помыться? И устраиваем ванные процедуры: ребенок моет куклу Катю, а мама помогает умыться малышу. И все дружно отправляются в постель отдыхать. Вариантов может быть множество, подключайте свою фантазию!
Ближе к трем годам уже можно начинать посещать детские театры, где существуют специальные спектакли для самых маленьких! Собираясь встретиться с друзьями в кафе или ресторане, обращайте внимание на то, чтобы в заведении была детская комната с воспитателем. Тогда малыша можно будет взять с собой!

Чем заняться с ребенком в период от 3 до 7 лет
Дошкольники очень активны и любознательны! Старайтесь находить в день хоть 30 минут, чтобы поиграть с вашим ребенком в совместную игру. Это может быть что угодно: вместе готовим ужин,  (Маленькие детки очень любят помогать! Поддержите это качество в раннем возрасте, и у вас вырастет настоящий помощник в будущем!)  вместе рисуем – используйте краски, гуашь, цветные мелки или карандаши! Создавайте ваши маленькие семейные шедеврики, вставляйте их в рамку и развешивайте в комнате малыша наиболее удачные рисунки. Все это доставляет массу положительных эмоций и развивает творческие способности малыша. Если времени совсем нет, находите его по дороге из детского сада до дома, например: читайте вывески на домах, изучая буквы, рассматривайте растения, встречающиеся на пути, придумывайте вместе стишки, пойте песенки! Главное – это положительные эмоции от совместной прогулки.

Чем заняться с ребенком в период от 7 до 10 лет
Это тот возраст, когда ребенок пошел в школу. Для ребенка, да и для родителя – это тяжелый и сложный период. Даже родители тех детишек, кто не ходил в детский сад, к этому времени обычно уже выходят на работу. Но ребенок по прежнему требует много внимания! Помочь с уроками, отвести на дополнительные кружки и т.д. и т.п. Где найти времени для игр? Да и нужны ли они теперь? Конечно же нужны! Еще как! Особенно если у вашего ребенка много дополнительных кружков и секций. Сколько времени отнимают различные занятия у ребенка, примерно столько же времени требуется и на отдых! Помимо сна, здесь подразумеваются и всевозможные игры и праздники, пикники и походы в театры, на концерты, в гости, парки развлечений и прочие увеселительные заведения! Приглашайте одноклассников и друзей в гости и вместе с ребенком готовьтесь к приходу гостей: приготовьте что-то вкусненькое или вместе выберете с ребенком пирожные в магазине. Почитайте вместе книжку с конкурсами и выберете с ребенком, во что бы интереснее им было бы поиграть. Если вы собрались в театр или музей – тоже вместе подготовьтесь. Найдите в интернете описание представления, на которое идете, почитайте вместе. Заинтересуйте вашего малыша. Каждая такая мелочь  очень важна для поддержания хорошего контакта с вашим ребенком.

Чем заняться с ребенком. Период от 10 лет Начинается подростковый сложный период. Ребенку уже интереснее проводить время с друзьями. В это время – очень важное значение играет роль компании друзей, важна принадлежность группе и своя собственная значимость в кругу. Но роль родителя не менее важна. Выбирайте время на выходных , праздниках и ходите вместе с ребенком в парки, на вело-прогулки, концерты, выставки и прочие места по вашим интересам. Старайтесь посещать выступления вашего ребенка, замечать и отмечать его достижения. Устраивайте маленькие семейные праздники по случаю каких-либо успехов и достижений вашего уже почти взрослого человечка!

10 практических и хороших занятий, которыми можно заняться в свободное время

Вы когда-нибудь бормотали «в течение дня просто не хватает часов» в любой момент рабочего дня? Благодаря нашим постоянным обязанностям, встречам, электронным письмам и текстовым сообщениям, на которые нам нужно отвечать, свободное время кажется дефицитным товаром. Все работают по-своему, поэтому, в конечном итоге, то, как мы решаем использовать свое свободное время, зависит от нашего стиля работы, того, что в нашем списке дел, и, что наиболее важно, от того, что мы любим делать, чтобы расслабиться.

Лучше всего проводить свободное время, когда вы развлекаетесь, проводите его с самыми близкими людьми или делаете что-нибудь, чтобы расслабиться после напряженного дня. Вот почему мы собрали список практических и забавных вещей, которыми вы можете заниматься в свободное время в зависимости от вашего настроения и интересов.

Почему так важно наше «свободное время»?

1. Почувствуйте больше контроля над своей жизнью.

Когда вы проводите свободное время, делая что-то, что вам действительно нравится и нравится, цените каждую секунду этого.Научившись продуктивно тратить их, постарайтесь думать о своей жизни и о своих приоритетах и ​​о том, какими должны быть ваши приоритеты. Иногда все домашние дела и рабочие обязанности, которые, как нам кажется, приходится выполнять в течение дня, могут показаться немного утомительными. Таким образом, если вы проведете свободное время по своему усмотрению, вы действительно почувствуете, что контролируете свою жизнь в большей степени, и позволит осознать, что есть и другие важные части вашей жизни, которыми вы не должны пренебрегать.

2. Вам есть чего ждать после работы или в выходные.

Делаете ли вы то, что запланировали заранее или нет, свободное время после работы всегда звучит привлекательно! Независимо от того, насколько сумасшедшим становится наш день, у нас (почти) всегда есть что-то интересное, чего стоит ждать после него.

3. Будьте более продуктивными на работе

Это может показаться нелогичным, но это потрясающий трюк с умственной продуктивностью. Вы вкладываете в себя вдвое больше в течение рабочего дня и «требуете» свое веселое свободное время позже, чтобы вознаградить себя за продуктивный день или неделю. Кроме того, знание того, что вы сможете посвятить некоторое время себе после работы или в определенное время в выходные, позволит вам сосредоточиться на выполнении дел на работе, особенно если у вас что-то запланировано сразу после работы.

4. Это просто полезно для вашего благополучия

Это нормально, когда вы получаете отпуск и проводите его так, как хотите. В отличие от роботов, нам, людям, нужно свободное время, чтобы расслабиться в напряженном графике, чтобы избежать выгорания. Как мы уже говорили выше, те, кто берет отпуск, делают больше работы!

10 практических способов продуктивно провести свободное время!

1. Напишите или ведите блог

Вы умеете писать слова? Используйте этот талант и создайте собственный блог или даже начните вести дневник.В наш век технологий множество людей во всем мире проводят свободное время за написанием статей или ведением блогов. Это может быть практически все, что вас интересует. Кулинария, путешествия, спорт, фильмы — разнообразие тем безгранично. Кто знает, возможно, вы полюбите это новое хобби и начнете думать о том, чтобы сделать из него карьеру.

Совет: если у вас есть писательский талант и вы можете использовать дополнительный доход, вам даже следует подумать о том, чтобы сделать это как внештатную работу.

2. Начни волонтерство

Есть много преимуществ, если волонтерство станет «новым хобби» в свободное время. Вы, должно быть, думаете: зачем мне служить другим в свободное время, когда я делаю то же самое весь день на работе? Поверьте, вы будете поражены тем, как разные люди относятся к вам, когда вы «работаете» по собственному желанию, а не когда они вам платят. Признательность, которую вы получите от волонтерства, принесет вам много эмоциональных выгод и может дать вам новый взгляд на то, как работать с другими.Волонтерство не только сделает вас более физически активным и наполненным, но также поможет вам приобрести новые навыки. Узнай о важности командной работы, общения и получай удовольствие от новых друзей в своём новом занятии в свободное время!

3. Запишитесь в танцевальный класс или займитесь новым видом спорта

Независимо от того, есть ли у вас две левые ноги или вы отличный танцор, вам обязательно стоит подумать о записи в танцевальный класс. Вы можете сделать это в одиночку, с близкими друзьями или партнером. Танцы — идеальный способ провести свободное время. Вы будете удивлены, узнав, как часто люди действительно не могут выразить словами то, что они могут выразить движениями своего тела. Распространено заблуждение, что каждый должен быть идеальным танцором, чтобы посещать уроки танцев. На самом деле все как раз наоборот, потому что в конце концов все должны повеселиться, и никто не станет над вами смеяться.

Были ли вы спортсменом в прошлом, но в конце концов решили бросить тренировки из-за обязанностей, которые несет повседневная жизнь? Что ж, пора возвращаться в повозку.Даже если в последние годы вы не интересовались спортом, вы должны знать, что спорт приносит как физические, так и умственные преимущества. Кто не любит время от времени выигрывать?

Совет: для некоторых лучший вид спорта — командные. Просто выигрывать веселее и легче проигрывать с другими.

4. Готовьте!

Это не только порадует ваши вкусовые рецепторы, но и станет отличным средством общения. Готовка не должна быть утомительной рутиной.Даже если вы считаете себя плохим поваром, в Интернете полно простых рецептов, которые вы можете попробовать, когда приближается зимний сезон. Со временем вы можете только поправиться, и, не успев это понять, вы можете стать тем человеком, чью еду каждый хотел бы попробовать.

5. Садоводство

Хотите создать свой собственный зеленый оазис? Да, это возможно! Мы посвятили несколько статей искусству садоводства, в том числе о том, какие растения, горшки и контейнеры вы можете использовать, чтобы создать свою собственную зеленую сказку.Вы можете отремонтировать свой балкон или превратить открытую площадку в сад, который вы видели только в фильмах. У него тоже есть свои преимущества. Вы будете удивлены, насколько расслабляющим и полезным может быть садоводство. Проводите свободное время продуктивно и наслаждайтесь вложенными в него энергией и творчеством.

6. Наблюдение за птицами

Вам не обязательно жить в деревне, чтобы насладиться этим необычным занятием в свободное время. Птицы — замечательные существа, и привлечение их к себе домой или выход на открытую природу, чтобы понаблюдать за ними, могут иметь свои преимущества.Это занятие может дать человеку уникальный шанс узнать о своей местной дикой природе. Они бывают самых разных видов, и наблюдение за ними может многому вас научить об их образе жизни.

7. Медитируйте

В зависимости от количества свободного времени иногда лучшее, что можно сделать, — это использовать его для медитации. Медитация — один из лучших способов расслабиться, улучшить концентрацию и снять стрессовое напряжение, особенно когда у вас напряженный день. Действительно имеет значение, когда вы делаете 15-минутный перерыв, чтобы перегруппироваться, даже если вы «тонете» в кучу дел на работе или дома.

8. Записаться на онлайн-курс?

Вы когда-нибудь хотели изучить основы цифрового маркетинга? Или попробовать каллиграфию? Что касается онлайн-курсов, существует множество вариантов, и большинство из них довольно доступны. Так почему бы не потратить часть своего свободного времени на то, чтобы инвестировать в себя? Возможно, вам это действительно понравится, и в конечном итоге вы сможете использовать полученные знания для построения новой карьеры. И самое лучшее в онлайн-курсах — это то, что вы можете делать это, не выходя из собственного дома, когда захотите.

9. Очистите свой почтовый ящик, офисное пространство или потратьте некоторое время на уборку дома

Мы не говорим здесь о тщательной уборке, которой время от времени заслуживает ваш дом. Есть 10 минут? Используйте его, чтобы загрузить белье или быстро протереть журнальный столик в гостиной. Если вы на работе, вы можете использовать свободное время, чтобы уменьшить стопку входящих сообщений, поскольку пустой почтовый ящик — это поистине прекрасное чувство. Или организуйте свой офисный стол. Однако будьте осторожны, чтобы не избавиться от важных файлов.

10. Проводите время с семьей и друзьями

В спешке продуктивно использовать свободное время, мы иногда, кажется, забываем о важности проводить время с самыми близкими. Это то, от чего мы никогда не устанем, будь то совместный просмотр фильма, игра, занятия на свежем воздухе и т. Д. Убедитесь, что ни дня не проходит без общения с самыми близкими людьми.

Автор фото

Есть свободное время? Проведите продуктивно!

Важность того, чтобы провести свободное время, просто расслабившись и наслаждаясь своим обычным хобби, бесценна для вашего благополучия.У всех разный стиль работы, поэтому как лучше всего провести свободное время — это очень личное дело. Однако полезно иметь список идей, чтобы быстро понять, как продуктивно использовать это свободное время. Итак, решите ли вы поделиться им с друзьями или семьей или провести его в одиночестве, существует множество практических занятий, которые помогут снять стресс после напряженного дня!

10 вещей, которыми можно заняться в свободное время — укус

Вы закончили учебу в школе и у вас есть свободное время? Вам надоело одно и то же, читать книгу или смотреть шоу? Вот десять вещей, которыми можно заняться в свободное время.

1. Идеальная видеоигра

У вас есть видеоигра, которая вам нравится, но вы не лучший в ней? Или есть игра, в которую вы всегда хотели поиграть, но никогда раньше не могли? Сейчас хорошее время для начала, но, конечно, не трать на это весь день. Когда все станет лучше и у вас снова появятся друзья, вы сможете пригласить друзей и продемонстрировать свои новые навыки.

2. Написать письмо другу

Трудно поддерживать связь с друзьями, но как насчет того, чтобы быть старомодным и написать письмо? Наличие друга по переписке дает вам повод ждать, когда вы получите почту.

3. Сделать полосу препятствий

Проверьте свои физические способности, создавая препятствия, используя предметы, которые вы найдете в доме. Вы можете пройти курс на улице, как только станет теплее. Если вам нужно развлечь младшего брата или сестру, сделайте так, чтобы они попытались это сделать. Или бросьте вызов своим родителям!

4. Сделать фильм

Вместо просмотра фильмов сделайте свое собственное. Это может быть шоу одного человека или вы можете привлечь своих братьев, сестер и родителей.Вы даже можете написать друзьям, чтобы они сняли сцены и отправили их вам. Когда у вас есть все видеоклипы, вы можете редактировать их вместе с помощью iMovie или любого другого приложения для редактирования.

5. Готовьте или запекайте

Что может быть лучше свежеприготовленной еды? В Интернете есть рецепты, к тому же у вас могут быть особые семейные рецепты. К тому же приготовление еды — важный жизненный навык.

6. Постройте форт

Нужна смена декораций? Что ж, вы можете собрать одеяла и построить форт.Вы можете использовать любые большие предметы, чтобы поддержать свой форт. Создайте место, где можно расслабиться, заниматься в школе, читать, писать, да что угодно.

7. Ведение дневников, творческое письмо или стихи

В эти тревожные времена вы можете обнаружить, что ваш ум работает и сбит с толку. Ведение журнала — это способ отслеживать дни. Творческое письмо — это способ писать истории и самовыражаться. Вы также можете писать стихи, которые являются самовыражением по-другому.

8. Шитье

Если вы учились на LME в шестом классе, вы должны научиться делать подушку для шеи и пришивать пуговицу.Если нет, то сейчас хорошее время, чтобы научиться. Если да, вы можете расширить свои знания в области шитья.

9. Живопись, рисунок, оригами или другое искусство

Искусство может быть очень расслабляющим. Живопись и рисунок — два самых распространенных типа. Когда вы закончите учебу, это отличный способ расслабиться. Кроме того, оригами — популярное искусство, уроки которого есть во всем Интернете.

10. Карточные игры и / или фокусы

Будьте похожи на Антмана, находящегося под домашним арестом, и научитесь колдовать крупным планом, чтобы похвастаться своей семьей и друзьями, когда вы их снова увидите.Вы также можете играть в карточные игры с братом или сестрой. Есть даже несколько карточных игр, в которые можно поиграть самому.

8 лучших способов провести свободное время в 2021 году

СОЕДИНЕННЫЕ ШТАТЫ. Давайте будем честными, даже до 2020 года у многих людей было много свободного времени. К сожалению, люди часто думают, что они слишком заняты, чтобы тратить свое время с умом. Большинство взрослого населения тратит почти два часа в день на просмотр социальных сетей. Вдобавок взрослые проводят около четырех часов в день перед телевизором.

Такое потребление медиа не только чрезмерно, но и вредно для психического и физического здоровья. С наступлением нового года у вас есть возможность проводить время, делая то, что поможет вам стать лучшей версией себя. В этой статье мы поделимся восемью способами, которыми вы сможете эффективно провести свободное время в наступающем году.

1. Продолжайте образование

Даже если вы не получаете ученую степень, вы всегда можете продолжить обучение. Если вы хотите узнать о вине или математике, существует множество курсов, которые вы можете пройти, не выходя из дома.Это обновленное образование принесет пользу вам как в личном, так и в профессиональном плане. Ознакомьтесь с близлежащими возможностями онлайн-обучения, предлагаемыми известными университетами. Обычные курсы, которые люди проходят в зрелом возрасте, включают личные финансы, грамматику, иностранный язык и психологию.

2. Выходите на улицу

Будь то сезон дождей в Сиэтле или летняя жара в Палм-Спрингс, ваше тело должно регулярно поглощать витамин D и свежий воздух. Когда вы находитесь на улице, ваш ум имеет большую способность сосредотачиваться.Придумайте уникальные способы провести время на свежем воздухе. Разведите костер, прогуляйтесь или поешьте на свежем воздухе во внутреннем дворике. После того, как вы проведете время на улице, вы увидите изменения в своем мышлении и отношении.

3. Двигайтесь своим телом

Хотя многие взрослые говорят, что они слишком заняты, чтобы заниматься спортом, они проводят четыре часа в день перед телевизором. Если вы не хотите сокращать время просмотра телевизора, заставьте себя отжиматься и приседать во время просмотра любимого шоу. Другие формы упражнений включают езда на велосипеде, тяжелую атлетику, йогу, бег, плавание и занятия спортом.Независимо от того, какой тип упражнений вы предпочитаете, уделяйте приоритетное внимание движению на еженедельной основе.

4. Улучшите свои кулинарные навыки

Вместо того, чтобы снова покупать фаст-фуд, улучшите свои кулинарные навыки. Любите ли вы домашнюю пасту или крепкие салаты, вы можете найти рецепты, которые понравятся всей семье. Определите один день в неделю, который можно использовать для приготовления еды. После этого у вас будут сытные блюда, которых хватит на всю неделю.

5.Начать ужин-клуб

По мере того, как мы приближаемся к 2021 году, создайте клуб ужинов с друзьями. Из-за COVID важно ограничить количество приглашенных друзей. Каждый месяц планируйте ужин, посвященный определенной теме. Меняйте людей, которые отвечают за основные блюда, гарниры, десерты и напитки. Делая это, вы познакомитесь с новыми рецептами, проводя время с людьми, которых вы любите.

6. Найдите хобби

Хобби — это занятие, которым вам нравится заниматься.От рыбалки до рисования, от кулинарии до бега — мир изобилует потенциальными хобби, которые вы можете исследовать. Если вы не знаете своего хобби, начните изучать различные занятия, которые кажутся вам интересными. Делая то, что вам нравится, вы снимете стресс и будете получать больше радости каждый день.

7. Сад

Живете ли вы в квартире с видом на горизонт или в большом доме на ферме, вы можете заняться садоводством. Из-за большого разнообразия растений на рынке вы можете найти саженцы, не требующие особого ухода, которые могут хорошо расти как в помещении, так и на открытом воздухе.От трав до цветов — найдите семена, которые вам нравятся. Также вы можете выращивать помидоры, лимоны, перец и лук.

8. Написать письмо Snail Mail

Вы удивляетесь, когда получаете обычную почту? Вам нравится открывать почту и видеть, что кто-то написал сообщение прямо вам? Отправляя кому-то добрую записку, вы радуетесь всему сообществу. В следующий раз, когда вы будете искать занятие, напишите письма людям по всему городу.В этих письмах можно просто сказать «Привет» или «Надеюсь, у вас все хорошо». Хотя эти буквы маленькие, их послание впечатляет.

Сводка

В этом году есть способы лучше провести время, чем социальные сети. Вместо того, чтобы попасть в ловушку социальных сетей, воспользуйтесь возможностью заниматься тем, что вам действительно нравится. Вместо того, чтобы смотреть рассказы по телевизору, воспользуйтесь возможностью написать свои собственные истории. Наслаждаясь жизнью и максимально используя свободное время, вы будете испытывать радость каждый день.

«Чем вы любите заниматься в свободное время?» ｜ Станьте помощником врача

Когда вы дадите им что-то конкретное, чтобы они узнали о себе, вы сразу же станете более интересным и удовлетворительным QBIQ: Вы всесторонне развитый человек или предварительная PA-машина?

Далее, такой вопрос легко сбить с толку, если вы готовитесь к собеседованию, ориентируясь только на школу PA.

Если в рамках своей стратегии собеседования вы не продумали более широкую перспективу того, как могло бы выглядеть ваше будущее в качестве ПА, этот вопрос (или аналогичный вопрос о ваших хобби или интересах), вероятно, приведет к мягкому , расплывчатый ответ или бессвязный.

«Мне нравится проводить время со своей семьей … мы с двумя сестрами живем довольно близко друг к другу, поэтому нам нравится тусоваться, обедать и иногда ходить в кино. И я люблю бегать, иногда гулять … У меня есть собака, Пенни, которая идет со мной, и я люблю читать, когда могу ».

Хотя он отвечает на вопрос, такой ответ упускает шанс поделиться чем-то еще.

В своей практике собеседования вы можете пропустить такой вопрос, если предположите, что он настолько распространен, что вы можете легко придумать что-то на месте.Но «случайный» вопрос может увеличить вероятность бессвязного разговора или подтолкнуть вас к тому, чтобы поделиться поверхностным списком — мероприятия на выходных, виды спорта, которые вам нравятся, имена домашних животных, фильмы, которые вы недавно смотрели.

Когда вы чувствуете себя обязанным перечислить вещи в качестве ответа, как это сделано в этом примере, это хороший признак того, что вы упускаете что-то более глубокое.

Кроме того, это увеличивает вероятность того, что вы резко закончите свой ответ, потому что у него нет четкого пункта назначения. И завершение ответа на интервью словами «Ага, вот и все» — не то, что вам нужно.

Однако, если во время подготовки к собеседованию вы выкроете время, чтобы подумать о том, как ваша личность, интересы и уроки, извлеченные из опыта, соотносятся с тем, чего вы надеетесь достичь как помощник директора, вы более естественно вспомните эту всеобъемлющую картину. и поделиться этим в интервью.

«Проведение времени с семьей очень важно для меня, и у меня есть определенная полоса соревнований. Так что один из моих любимых способов провести время — бросить вызов двум моим сестрам на вечеринке по пустякам.Игра в игры всегда была для нас способом сблизиться, и мне нравится каждый раз узнавать новые лакомые кусочки информации ».

Обратите внимание, что этот ответ примерно такой же длины, что и предыдущий, и имеет схожие темы. Однако, он гораздо более сфокусирован и, следовательно, запоминается, и он также дает немного «почему» (изучение нового), который затрагивает более глубокий слой, которого не хватает в первом примере. И поэтому финал не кажется резким или что-то вроде того, что вам нужно объявить — «Конец» — после того, как названа строка не связанных между собой элементов.

Теперь вы можете затронуть несколько областей интересов, установить более прямые связи с будущим или и то, и другое.

Основная цель — поделиться чем-то конкретным и показать некоторое понимание этого, чего можно достичь разными способами.

Если бы вы хотели ответить на QBIQ : «Вы объединили свое видение работы PA с другими аспектами своей жизни?» другим способом, и, возможно, интегрировать «Как выглядит для вас баланс между работой и личной жизнью?» , пока вы занимаетесь этим, вы можете напрямую связать навыки, полученные в результате чего-то, что вы делаете в свободное время, с будущим в качестве студента PA или практикующего PA.

«За последние несколько лет у меня было много дел: я прошел предварительные курсы, работал CNA на полную ставку и начал в этом году волонтером в хосписе. Я обнаружил, что сочетание йоги и пеших прогулок , а пребывание на свежем воздухе помогает мне избавиться от стресса и сохранять чувство покоя в напряженное время. В прошлом я путешествовал с друзьями по 12 различным национальным паркам в течение трех лет, и я надеюсь, что в будущем смогу осмотреть больше. Между тем, мне нравится использовать физическую активность как способ найти баланс, и я думаю, что продолжение этой деятельности поможет мне справиться с давлением школы ПА и сориентироваться в ранней карьере ПА.«

Посмотрите, как мы ускользнули в« ограниченное свободное время »из прошлого, не будучи скучными?

Другой подход может быть:

« Моя бабушка всегда работала над проектом по вязанию или квилтингу, сколько я себя помню. , и я не особо интересовался до прошлого года. Я не такая хитрая, но в конце концов попросила ее научить меня. Хотя я все еще новичок, я начала ловить себя на вязании в свободные минуты, когда жду, или как рефлекс по вечерам, когда возвращаюсь домой рано.Мне нравится видеть физическое изображение моей работы и прогресса с течением времени, что, безусловно, отличается от того, что я делал в прошлом ».

Если у вас есть удивительный интерес или хобби, это заслуживает упоминания так как это, скорее всего, вызовет интерес у вашего интервьюера и будет довольно запоминающимся. Но если вы хотите произвести впечатление, не полагайтесь только на новизну. Будьте готовы углубиться, чтобы объяснить, что вам в нем нравится или что вы приобрели. через него, чтобы поделиться более глубоким пониманием.

Также стоит признать, что вам не нужно быть бейсджампером, чемпионом по шахматам или увлеченным читателем биографий, чтобы поделиться чем-то интересным в связи с этим ответом.

Вы можете включить то, что вы только начали изучать, или то, что является частью чего-то большего, например:

«Мне всегда было интересно знакомиться с новыми культурами и кухнями. У меня не было много возможностей путешествовать. за пределами страны, кроме Италии и Мексики, но я всегда готов опробовать новые местные и этнические рестораны, и особенно люблю смотреть шоу о путешествиях, ориентированных на еду, и видел каждый сезон Chef’s Table.И я веду постоянный список направлений, которые я хочу посетить, и даже конкретные рестораны в местах, которые я надеюсь опробовать в тот день, когда для меня будет больше возможностей путешествовать ».

Хотя ваши интервьюеры могут также захотеть провести время с семьей или заниматься спортом или есть, детали имеют значение. Они не будут чувствовать себя так, как будто они разделяют ваши интересы, если вы опишете что-то расплывчато.

Но когда вы станете более конкретным и описательным, вы увеличите шансы на общение с интервьюером или, по крайней мере , получив более запоминающийся и содержательный ответ.

Ключ к правильному ответу на этот вопрос интервью — это не просто рассказать о том, чем вы занимаетесь в свободное время, но и о , почему вы делаете это, или о том, как это помогло. Когда вы это сделаете, вы выйдете за пределы поверхностного вопроса и воспользуетесь QBIQ, чтобы внести в свой ответ больше своей индивидуальности и опыта.

Вознаграждение методов проведения досуга

То, как вы проводите свободное время, может существенно повлиять на ваш успех в личной или карьерной жизни.Поэтому вам нужно продуктивно использовать свободное время для повышения своего самочувствия и достижения поставленных целей. Если вы ищете удивительные способы провести свободное время, вот несколько вещей, которые вы можете рассмотреть.

Регулярные тренировки

Физические упражнения очень важны для вашего общего психического и физического здоровья. Вы можете потратить час после работы или в выходные, чтобы оживить свое тело, нарастить мышцы, сжечь калории и снять стресс. Регулярные тренировки — это здорово, особенно если вы работаете в загруженной и требовательной среде.Вы всегда будете чувствовать себя бодрым и хорошо выглядеть, даже если у вас плотный график.

Читайте интересные и познавательные вещи

Чтение увлекательно и полезно, и большинство успешных людей не перестают читать новые книги и материалы о последних инновациях. Чтение поможет вам лучше понять мир и происходящее. Например, в эпоху COVID-19 вы можете прочитать о скрининге ингибиторов spike-ace2.

Вы также можете узнать о последних событиях в различных секторах и о том, как разные страны реагируют на социальные, экономические проблемы и проблемы здравоохранения.Это расширит ваш кругозор и даст вам о чем поговорить во время неловких встреч с друзьями и коллегами по работе.

Записаться в школу

Вы не должны прекращать учиться после колледжа. Помните, что самые успешные люди во всем мире никогда не прекращают учиться. Пришло время включить в свое резюме больше навыков и использовать их в своих интересах. Есть учебные курсы, которые вы легко найдете в эту современную технологическую эпоху.

К счастью, большинство колледжей предлагают короткие онлайн-курсы, и вы все равно можете проводить групповые семинары недалеко от вашего района, в зависимости от вашей профессии.

Волонтер в сообществе

Есть ли у вас знания или навыки, которые вы можете использовать для улучшения своего сообщества? Вы можете подумать о волонтерстве. В отличие от большинства других занятий, которыми вы можете заниматься в свободное время, волонтерство помогает как вам, так и членам сообщества.

Вы можете работать в организации, обучать молодых специалистов или даже заниматься уборкой. Это будет иметь большое значение для улучшения жизни сообщества вокруг вас, и вы будете этому счастливы.Волонтерство предложит вам отличный опыт общения и познакомит вас со многими людьми, которые, в свою очередь, могут помочь вам в будущем.

Проведите время с любимыми

Большинство людей сосредотачиваются на своей карьере за счет семьи. Сосредоточиться на карьере — это здорово, но вы также должны наслаждаться прекрасными моментами с семьей и друзьями. Хорошо расставить приоритеты в личных отношениях. Вам также необходимо поддерживать связь с членами вашей семьи и друзьями, даже если вы пытаетесь оставить след в корпоративном мире.

Наслаждайтесь хобби

Важно иметь хобби и заниматься им. Хобби может помочь вам восстановить энергию и справиться со стрессом. Вы также сможете развить навыки, которые могут дополнить вашу профессию. Социальное хобби также может предложить отличную платформу для общения.

Большинство людей не знают, как продуктивно проводить досуг. Обычно они отдыхают, спят или посещают места, чтобы скоротать время. Действия, описанные в этом руководстве, могут помочь вам установить контакты, развлечься с друзьями и повысить продуктивность.Постарайтесь включить эти занятия в свою жизнь, чтобы оставаться счастливыми и продуктивными.

Свободное время: 15 веселых и умных занятий

1. Лучшие занятия в свободное время, чтобы стимулировать ум и повеселиться
2. На старт, внимание, марш!

Вам скучно дома, интересно, чем заняться в свободное время?

Часто бывает легко увлечься бесконечной прокруткой в ​​социальных сетях или просмотром телевизора вместо того, чтобы разумно использовать свое свободное время.

Если вы ищете какие-то виды досуга, которые не только увлекательны, но и полезны для вашей жизни, этот список подготовит вас к тому, чтобы провести досуг по-новому и увлекательно.

Лучшие виды досуга для стимулирования ума и развлечения

Журнал

Как часто вы находите время, чтобы сделать паузу и поразмышлять о своей жизни?

Ведение дневника — отличный способ проверять себя каждый день, и он дает целый ряд преимуществ для психического здоровья.

Записывание мыслей помогает справиться со стрессом, понять и принять свои эмоции, освободить сдерживаемые чувства и успокоить разум.

Согласно научному исследованию , ведение дневника благодарности, в который вы записываете все, за что вы благодарны, улучшает качество вашей жизни за счет повышения оптимизма и может даже помочь уменьшить симптомы депрессии.

Не знаете, как начать вести дневник, или просто хотите получить дополнительную информацию по ходу дела? Сделайте это легко и увлекательно с помощью нашего плана для ведения журнала , в котором вы найдете прекрасные материалы и буклеты с полезными советами, которые помогут вам начать свое путешествие по журналу.

Learn

Один из самых разумных и продуктивных способов провести свободное время — это узнать что-то новое.

Существует множество онлайн-курсов по всем предметам, которые только можно вообразить. Изучите такие сайты, как Coursera , edX и Udemy , чтобы найти бесконечные увлекательные курсы, бесплатные или дешевые.

Вы можете потратить свое свободное время на изучение истории Древней Греции, обучение программированию или уроки рисования — выбор полностью за вами.Независимо от того, что вы выберете, вы будете развивать свои навыки и знания, что никогда не будет пустой тратой времени.

Краска

Живопись — прекрасный способ творчески провести досуг дома. Даже если вы никогда раньше не пробовали это делать, живопись может помочь вам выразить себя по-новому.

Возможно, вы хотели бы попробовать свои силы в акварели, туши, акриле или масляных красках. Есть целый мир различных техник и стилей, с которыми можно практиковаться и экспериментировать.

Если вам не нравится рисовать картины, вы можете даже отреставрировать и покрасить старую мебель или персонализировать декоративные элементы, чтобы придать своему дому яркий оттенок.

Звучит весело? Betterly предлагает серию Paint and Color , в которой есть все необходимое, чтобы научиться использовать краски для мела для украшения собственных красивых предметов. В этой серии вы найдете более 30 часов уникальных проектов как творческий способ провести дополнительный досуг.

Читать

Когда вам хочется расслабиться, а не активно творить или двигаться, просто уютно устроитесь на диване с хорошей книгой и чашкой чая.

Чтение — это самое расслабляющее занятие, которое делает вас умнее!

Вдохновляйтесь, что читать дальше, просматривая заголовки на Goodreads , или обратитесь к близким и узнайте, какие из них они предпочитают.

Медитируйте

Если в последнее время вы чувствуете тревогу, стресс и / или потеряли концентрацию, ежедневная медитация может оказаться огромным подспорьем.

Медитация привносит ясность, сосредоточенность и спокойствие в нашу беспокойную повседневную жизнь.

Не знаете, как начать медитировать? Попробуйте загрузить Insight Timer , чтобы получить тысячи бесплатных медитаций с гидом.

Повар

Научиться готовить вкусные блюда — один из самых полезных способов провести свободное время.Интернет полон рецептов и видеоуроков, от самых простых блюд до самых сложных шедевров гурманов.

Хотите стать мастером гриля? С нашей серией Cooking with Fire вы можете стать экспертом по приготовлению барбекю с инструментами, тонкими специями, солью и дровами для копчения пищи, а также 240 страницами рецептов и советов от экспертов по грилю.

Если вы сладкоежка, выпечка — тоже отличный способ поэкспериментировать и получить удовольствие от досуга.

Вы скоро станете всеобщим любимым другом, когда они попробуют ваши кулинарные творения.

Craft

Есть много способов проявить изобретательность и сделать что-то уникальное своими руками.

Изучение нового ремесла или развитие того, что вы давно не освоили, — один из лучших способов провести свободное время. Это расслабляет, приносит удовольствие и дает чувство выполненного долга.

Некоторые хобби, которые вы можете попробовать, включают:

• Вязание

• Вязание крючком

• Скрапбукинг

• Шитье

• Бумага для вышивки Ткачество

• Керамика

• Макраме

• Деревообработка

• Кожевенное дело

• Upcycling

• Создание карт

• Вы можете приобрести Betterly’s Paper Craft серии , чтобы часами веселиться, изучая, как вырезать и складывать бумагу, чтобы создавать дизайнерские изделия для украшения вашего дома или для раздачи в качестве подарков близким.

  Как только вы найдете занятие, которым вы увлечены, вам больше никогда не будет скучно в свободное время!

  Волонтер

  Знаете ли вы, что вы можете стать волонтером, не вставая с дивана дома?

  Существует множество возможностей для волонтеров в Интернете, например:

  Посетите некоторые из этих сайтов, и вы обязательно найдете проект, который соответствует вашим интересам. Есть ли лучший способ провести досуг, чем сделать мир лучше?

  Музыка

  Мир музыки может предложить так много всего, когда вам немного скучно и скучно.

  Создайте плейлист с любимыми артистами и танцуйте дома. Или исследуйте новую музыку, которую вы никогда раньше не слышали, чтобы расширить свои вкусы. (Хотите стать задушевным блюзовым экспертом? Попробуйте серию They Got Blues. )

  Вы также можете взять в руки инструмент и научиться сочинять музыку самостоятельно. Будь то гитара, перкуссия, пение или даже диджеинг, создание музыки может обеспечить бесконечное развлечение и самовыражение.

  Йога

  Практика йоги поможет вам развить силу, повысить гибкость и расслабить тело и разум.

  Йога — прекрасный способ провести свободное время, потому что не требуются дорогие инструменты или принадлежности, и любой может заниматься дома, даже в самой маленькой квартире.

  Есть тонны научно обоснованных преимуществ занятий йогой, от снятия тревоги до уменьшения боли в спине и даже помощи в профилактике сердечных заболеваний.

  Если вы ищете здоровый способ провести свободное время, то начать заниматься йогой — отличная идея. Найдите тысячи бесплатных упражнений йоги для начинающих на YouTube и поэкспериментируйте с разными видами, чтобы найти то, что вам больше всего подходит.

  Сад

  Помогать растениям расти и процветать — это очень полезный способ провести свободное время. В зависимости от сезона и доступного пространства вы можете ухаживать за участком во внешнем саду, установить набор горшков на балконе или выращивать растения в помещении.

  Рассмотрите возможность создания сада с травами для вкусного проекта или узнайте, как разводить суккуленты. Независимо от того, какие растения вы выберете, каждый день немного расслабляйтесь, погружая руки в грязь, и это может творить чудеса с вашим настроением.

  Общение

  Хотя приятно проводить время «я», также хорошо проводить часть своего досуга, общаясь с людьми, которые вам больше всего дороги.

  Даже если из-за пандемии вы физически не можете прямо сейчас выйти на улицу и встретиться с друзьями в пабе, это не значит, что вы не можете найти способы встретиться с близкими.

  Позвоните членам семьи, с которыми давно не разговаривали, или запланируйте звонок Zoom с несколькими друзьями. Время пролетит незаметно, когда вы наверстаете упущенное и проведете время с друзьями и семьей, и вы покинете разговор, чувствуя себя бодрым и свежим.

  Declutter

  Хотя это может быть не самый увлекательный способ провести свободное время, организация и уборка дома — отличный способ провести несколько часов, которые в противном случае вы могли бы потратить на просмотр телевизора.

  Пройдитесь по своим ящикам и шкафам и соберите все, что скапливается и собирает пыль, которую вы никогда не используете и не хотите. Просмотрите свою одежду и выньте все, что вы никогда не носите.

  Вы не только почувствуете удовлетворение и получите удовольствие от более чистого и организованного дома, но и сможете пожертвовать свои вещи тем, кто действительно может им пользоваться!

  Погрузитесь в природу

  Вам скучно и скучно? Отправляйтесь исследовать природу.Будь то прогулка по окрестностям или прогулка по лесу, у вас улучшится кровообращение и улучшится настроение.

  Особенно во время пандемии легко закончить тем, что слишком много свободного времени будет проводить взаперти дома весь день, каждый день.

  Выйдите на улицу и подышите свежим воздухом — было доказано, что прогулки на свежем воздухе выделяют дофамин и серотонин (которые улучшают ваше настроение и предотвращают депрессию), улучшают работу мозга, снижают артериальное давление, повышают иммунную функцию и многое другое. пособия .

  Слушайте подкасты

  Прослушивание подкастов развлекает и стимулирует умственную деятельность. Независимо от того, чем вы занимаетесь, для вас есть бесконечные варианты подкастов.

  Вы также можете объединить прослушивание подкастов со многими другими занятиями из этого списка. Включите свой любимый подкаст, например, пока вы возитесь с вещами, гуляете, готовите еду или занимайтесь рукоделием. Это делает все веселее!

  Готово, готово, вперед!

  Надеюсь, этот список веселых и умных занятий в свободное время дал вам достаточно идей, чтобы больше никогда не было скучно.

  Ищете другие способы провести свободное время в автономном режиме? Ознакомьтесь с последними тарифными планами Betterly на коробку передач , чтобы получать часы развлечений каждый месяц.

  Поделись этой историей с друзьями

  Важность свободного времени для детей

  Сегодняшние дети заняты, а когда ребенок идет в среднюю школу, расписание может стать еще более загруженным. На самом деле, расписание вашего ребенка и вашего иногда может быть напряженным и перегруженным.Но для детей важно свободное время, особенно в период полового созревания и подросткового возраста. Хотя слишком много свободного времени может стать проблемой, для родителей важно убедиться, что у их подростков есть баланс между запланированными занятиями и временем для себя.

  Если кажется, что ваш подросток не справляется со своими обязанностями, это может быть связано с тем, что у него их слишком много. Ниже приведены некоторые соображения при оценке свободного времени вашего ребенка.

  Приоритет свободного времени

  Родители часто имеют самые лучшие намерения, но многие родители виноваты в том, что слишком много расписывают своих детей, программируя свое расписание с внеклассными занятиями, волонтерской работой и другими требованиями.Причин, по которым у детей слишком много времени, много. Некоторые родители просто хотят дать ребенку возможности, которых у них никогда не было. Другие надеются сделать своих детей более конкурентоспособными и подготовленными к успешной учебе в старшей школе и не только.

  Хотя для ребенка важно преследовать интересы, хобби или увлечения, детям также важно научиться получать удовольствие от простоя.

  Исследования показывают, что дети, которым не хватает времени, часто чувствуют себя подавленными и подавленными, что может привести к ряду проблем, включая проблемы с поведением и эмоциональные проблемы.Другими словами, дети, которые не учатся в расписании, могут испытывать стресс.

  Почему это так важно

  Не поддавайтесь желанию записывать своего ребенка на все доступные занятия. Вместо этого помогите ребенку расставить приоритеты в своих интересах. Поступая таким образом, вы обучаете своего подростка навыкам принятия решений, и что время простоя также должно быть в приоритете.

  Подросткам нужно время подумать

  Средняя школа может быть стрессовой. Просто подумайте обо всех проблемах и препятствиях, с которыми может столкнуться ученик средней школы: хулиганы; увеличение домашних обязанностей; стремление преуспеть и быть конкурентоспособным; вопросы дружбы; знакомства; половое созревание; и больше.Все эти проблемы требуют от вашего ребенка немного времени, чтобы подумать и найти способы справиться с этим.

  Предоставление вашему ребенку свободного времени для размышлений поможет вашему подростку увидеть все в перспективе и двигаться дальше. Если дать ребенку время подумать, это также даст вам возможность поговорить друг с другом и вместе решить проблемы. Если вы спешите от одной обязанности к другой, разговоры могут быть короткими и сжатыми. Дайте ребенку время открыться вам или другому члену семьи.

  Подросткам нужно расслабиться

  Взрослые понимают необходимость расслабиться после напряженной рабочей недели. Подростки ничем не отличаются. Если у вас была очень загруженная неделя, вы, вероятно, просто захотите пойти домой и немного посмотреть телевизор. Ваш ребенок может чувствовать то же самое. Свободное время позволяет вашему ребенку расслабиться и ничего не делать или заняться тем, чего он ждал всю неделю.

  Подросткам нужно мечтать

  Грезить — это то, за что детей часто критикуют, но дети должны позволять себе мечтать — только не в классе.Мечтание позволяет детям обдумывать возможные варианты будущего и обдумывать все возможности, которые открываются перед ними. Но вы не можете мечтать, если у вас нет для этого свободного времени.

  Хотя притворная игра важна для малышей и дошкольников, мечтать важно для подростков и подростков. Дайте ребенку время подумать о своем будущем, и вы можете быть удивлены результатами.

  Добавить комментарий Отменить ответ

  Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

  Комментарий *

  Имя *

  Email *

  Сайт