Чем заняться в свободное время интересным: Чем заняться в свободное время, если стало скучно?

Чем заняться в свободное время, если стало скучно?

Казалось бы, летом совсем не до скуки и всегда есть чем заняться. Можно съездить с друзьями на пикник в выходные или провести время на даче, читая

любимую книжку в уютном гамаке, или же просто побродить с подругой по городу, заглядывая во все магазинчики, которые встречаются на пути. Но все это действует при условии, если на улице хорошая погода. Если же на улице уныло, целый день льют дожди и все небо затянуто черными тучами, то выходить на улицу совсем не хочется и сразу возникает вопрос, чем заняться в свободное время? Вот и приходиться искать себе занятие дома.

Так недавно случилось со мной. Муж уехал в командировку на неделю, а ребенок гостил все выходные у бабушки, так что я осталась совсем одна. Я ждала этих выходных с нетерпением, думала, что наконец-то мы с подругами уедим на все выходные на базу и проведем время на свежем воздухе. И никак не могла предположить, что все пойдет по-другому, и придется думать о том, чем заняться, когда скучно.

К сожалению, погода подвела, и пришлось остаться дома. Сначала я радовалась, что могу посвятить время только себе и расслабиться, но потом, к своему удивлению, мне стало очень тоскливо и одиноко одной. Оказывается, я так давно не оставалась дома одна без ребенка, что уже и забыла, как это, и совсем не знала, чем заняться, когда скучно. Ведь последнее время все мое свободное время было посвящено только маленькому сынишке.

Немного послонявшись без дела, я стала размышлять над вопросом о том, чем же мне заняться в свободное

время и решила найти себе такое занятие, чтобы сделать что-то полезное и, одновременно, отдохнуть. Так чем же таким можно заняться, когда скучно и когда есть свободное время дома?

Первое, что мне пришло в голову – это сесть за компьютер и пересмотреть фотографии. Наверное, у многих фотографии хранятся на домашнем компьютере или на электронных носителях без особого порядка.

Например, у меня все было именно так. Разложить фотографии по тематическим папочкам я собиралась давно, но все время до этого не доходили руки. Кроме этого, у меня накопилось множество фотографий, которые я хочу напечатать, но не хватало терпения сесть и выбрать какие именно. На это занятие я потратила не один час, зато получила столько положительной энергии! Я нашла такие снимки, про которые все уже давно забыли. Я решила, что напечатаю несколько веселых фотографий и сделаю друзьям в подарок фотоколлаж.

Кстати, составлением фотоколлажа также можно заняться, когда скучно или когда у вас появилось свободное время и вы не знаете, что делать. Как раз самое время изучить какую-нибудь программу для обработки фотографий и сделать несколько памятных коллажей для себя, родственников и друзей. Готовые коллажи можно распечатать, поместить в рамочку и сохранить до какого-нибудь праздника. Зато у вас уже будут готовые подарки, и не надо будет ломать голову накануне чьего-нибудь дня рождения, думая – «Что же подарить?».

Просмотр фильмов – еще одно приятное занятие в свободное время. У каждого, наверняка, имеется список фильмов, которые бы хотелось посмотреть. Или же можно пересмотреть классику или известные романтические комедии. Они очень поднимают настроение.

Еще я решила составить что-то типа фильмотеки – каталог фильмов, которые бы мы хотели посмотреть. Мы с мужем обычно смотрим фильмы перед сном, когда малыш уснет. Перед этим долго ищем в интернете описания фильма, отзывы, или пытаемся вспомнить, какие фильмы шли недавно в кинотеатрах. С каталогом выбор становится намного удобнее: вспомнил какое-нибудь интересное кино – записал в каталог и в следующий раз, когда появится время на просмотр фильма, нужно будет только скачать данный фильм. Так что вот ещё один совет о том, чем заняться, когда скучно – составьте каталог, куда будете вносить сразу названия фильмов, которые хотите посмотреть.

Еще одно очень полезное занятие в свободное время – наведение порядка у себя в гардеробе. У каждой девушки бывают такие моменты, когда кажется, что совсем нечего надеть. У меня такое чаще всего случается, когда я куда-нибудь тороплюсь, надеваю брюки или юбку и не могу подобрать к ним кофту, или

наоборот. Поэтому я решила развесить вещи по цветам и по совместимости.

Например, классические брюки рядом с классическими рубашками, блузками и пиджаками, элегантные юбки – с нарядными топами, спортивные футболки я сложила рядом с шортами и джинсами.

При таком расположении вещей мне теперь очень быстро удается подобрать подходящий комплект. Кроме этого, в процессе уборки я нашла очень много вещей, которые я уже не ношу. Их оказалась достаточно солидная стопка, к тому же они занимали значительное место. Убрав их, в моей гардеробной стало так просторно и аккуратно.

Разбирая старые вещи в гардеробной, я вспомнила и про шкафы, где хранится много всякой всячины, в том числе и совсем ненужные вещи. Уборка в таких местах – ещё одно прекрасное занятие в свободное время. Помимо того, что я выкинула все лишнее и бесполезное, я еще и нашла столько всего, что давно считала утерянным безвозвратно.

Одно из главных и моих любимых занятий, когда скучно и есть свободное

время – это забота о себе. Конечно, уделять время своей красоте нужно постоянно, а не время от времени, но когда есть свободное время можно делать все процедуры по уходу за собой более тщательно и без суеты.

Например, можно наполнить ванну, напустить в нее пены, добавить немного ароматических масел или морской соли с приятным запахом и погрузиться в нее со своим любимым журналом или книгой. Перед этим я рекомендую сделать домашние маски для волос и лица. Преимущество домашних масок в их дешевизне и эффективности. Все ингредиенты, входящие в их состав, натуральные, без химических добавок, поэтому такие маски более полезны, чем даже самые дорогие средства, купленные в магазине.

Во время мытья хорошо побаловать свое тело и лицо отшелушивающими скрабами, которые удалят омертвевшие клетки и сделают кожу гладкой и нежной. После ванны следует натереть кожу увлажняющим кремом или лосьоном. После таких расслабляющих процедур выпейте зеленого чая или сока и немножко полежите. О том, как ухаживать за собой и какие маски делать, читайте на нашем сайте «Солнечные руки» в разделе

«Красота и здоровье».

Приготовление новых блюд, вот чем можно заняться, когда скучно! Это еще одно увлекательное и полезное занятие в свободное время. В интернете можно найти множество кулинарных рецептов, как самых простых, так и достаточно сложных. Попробуйте приготовить что-нибудь новенькое. А если вы не умеете готовить – то, как раз, самое время научиться, тем более, что большинство рецептов из интернета снабжены пошаговыми картинками, так что особого труда приготовление пищи не составит.

Я научилась хорошо готовить на последних месяцах беременности, когда я вышла в декрет и большинство времени проводила дома. Не зная чем заняться, я выискивала необычные рецепты и почти каждый день баловала своего любимого чем-нибудь вкусненьким.

А потом можно устроить небольшую вечеринку и

пригласить друзей попробовать приготовленные вами блюда. Как правило, такие посиделки проходят очень весело и потом будет, что вспомнить. Опять же, можно сделать фотографии с этой вечеринки, а в следующий раз, когда вы опять будете размышлять над тем, чем заняться в свободное время, перебрать эти фотографии и сделать коллажи.

Если не хочется собирать шумную компанию, а хочется провести время в спокойной обстановке, то тогда надо позвать лучшую подружку. С ней вы всегда найдете, о чем поговорить или же можно вместе посмотреть какой-нибудь романтический женский фильм, поедая те вкусности, которые вы наготовили. В любом случае, скучно и одиноко вам уже не будет.

Еще один вариант того, чем можно заняться, когда скучно и есть свободное время – сделать перестановку в квартире или немного изменить ее дизайн. Если вы еще не знакомы с правилами Фэн-Шуя, то сейчас как раз есть время на его изучение.

Если вы не относитесь к поклонникам этого новомодного течения, то расставьте мебель так, чтобы вам было удобно и комфортно, это очень освежит комнату и поднимет вам настроение.

Я очень люблю украшать квартиру различными мелочами, такими как рамочки с фотографиями, вазочки, необычные статуэтки. Например, на кухне у меня кофейная тематика.

Поэтому, я нашла в интернете несколько фотографий с изображением бокалов с кофе, кофейными зернами и необычными десертами, распечатала их в крупном формате и поместила на стенку над обеденным столиком. После таких незначительных изменений в интерьере моя кухня сразу преобразилась и стала похожа на уютную кофейню.

В коридоре я собираюсь сделать туристическую тематику. На стены мы прикрутили три одинаковых светильника, а между ними я хочу повесить фотографии с панорамными видами разных стран. В следующий раз, когда у меня будет свободное время, я обязательно этим займусь. Благоустройство своего места проживания – очень интересное занятие, когда скучно и есть свободное время.

Это очень увлекает и захватывает.

Иногда бывают такие моменты, что не хочется делать ничего активного, не хочется ни с кем встречаться и общаться, а хочется просто расслабиться и ничего не делать. Это дает о себе знать накопившаяся усталость. Тогда самый лучший способ – взять интересную книгу, налить себе вкусного теплого чая и уютно устроиться на любимом диванчике. Несколько часов интересного времяпровождения вам гарантированы.

Самый лучший способ борьбы со скукой и бездельем – это активная жизненная позиция. Старайтесь мыслить позитивно, чтобы каждое ваше действие доставляло вам удовольствие и приносило пользу вам и вашим близким. Пусть каждая минута вашей жизни будет наполнена смыслом и тогда вам точно не придется скучать и размышлять над таким вопросом как «чем заняться, когда скучно».

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт sun-hands.ru обязательна!

Не скучайте, Наталия Максимова!

Чем заняться одному в свободное время

Чем заняться одному в свободное время? Наш сайт придуман для того, чтобы помочь вам найти ответ на вопрос «Чем заняться, когда скучно и есть свободное время» Если сегодня жизнь сложилась так, что вы находитесь наедине с собой, то это даже здорово, ведь вам никто не помешает заняться интересным делом. А мы вам сейчас предложим, что у нас есть 🙂

Прогуляться по улице

Чем заняться одному дома без компьютера

Что можно поделать одному дома? Мы уже стали такие интернет-зависимые, что иногда кажется, если выключить компьютер, то мир рухнет. Ладно, не рухнет, но мы точно умрем от скуки. Попробуем предложить варианты занятий для скучающих. Можете узнать, что вас ждет с помощью шуточных игр-гаданий

Полезные занятия дома

1. Чтение книги Расслабьтесь на диване с приятной или полезной книжкой. Чтение и полезное, и интересное занятие. Вспомните сейчас, что вы давно хотели прочитать, да все не находили время (я даже веду список желаемой литературы в своем Evernote-аккаунте).

2. Ревизия гардероба Интересная идея для людей, у которых уже достаточно много одежды, настолько много, что они начинают в ней путаться — создайте фотокаталог своего гардероба. В любом случае будет очень полезно заглянуть в свой шкаф или комод. Если порядком там и не пахнет, возьмите и просто выкиньте все на пол, а потом сложите вещи снова.

3. Приберитесь в квартире Уборка в доме при определенном настрое — очень интересная штука. Скажите себе, что это такая игра «Очисти дом от лишнего», включите приятную музыку и приступайте. Если совсем лень начинать, используйте следующий прием: Положите на место всего 10 вещей, а потом с большой вероятностью вас затянет этот процесс. Помните, любая взятая в руки вещь и после этого аккуратно положенная уже выглядит элементов интерьера — сложенный свитер на комоде смотрится красиво (пусть даже это не совсем место его хранения), в отличие от скомканных маек, валяющихся на диване.

4. Займитесь собой Если вы дома один и у вас есть свободное время, это идеальный повод, наконец, заняться уходом за собой! Читайте про самые приятные и доступные каждому процедуры по уходу за своим телом. Делайте маски для рук и ногтей, и если вы скажете, что никакой подходящей косметики у вас нет в наличии, то я вам отвечу, что это даже хорошо! Люди, которые стараются жить правильно и здорОво, говорят: «Намазывать на лицо нужно лишь то, что ты можешь положить себе в рот». То есть все съедобное. Поэтому, я уверена, что на кухне найдется много ингредиентов для домашних масок. Вообще, самое простое, что можно сделать девушке для поднятия настроения — это помыть голову и накрасить ногти.

5. Помедитируйте за чашкой чая или кофе Если вы выполнили предложенные пунктом выше рекоммендации, то самое время окончательно расслабиться за чашкой чая, узнайте как его правильно заваривать и как сделать это необычно.

Надоел чай? Приготовьте капучино дома. Меня поразил этот очень простой рецепт, а результат получается не хуже, чем из кофемашины в кафе!

6. Поухаживать за цветочками и домашними питомцами Пора переключиться с себя любимого на окружающих — оглянитесь и увидьте, что цветочки нуждаются в вашей заботе, ваш кот по вам скучает и собака приуныла.

7. Социальные мостики Займитесь социальными связями — пролистните записную книжку и подумайте, с кем вы тысячу лет не разговаривали, но при этом всем, считаете этого человека своим другом. Наберите его и удивите своим радостным «Привет!»

8. Приготовление еды А вообще можно заняться кулинарией, пирожков напечь 🙂 Когда готовите, думайте всегда о хорошем, еда заряжается вашим настроением и отдает вам сторицей при поедании. Попробуйте что-нибудь из иностранной кухни или наоборот освойте русскую традиционную. Соорудите пиццу из всего, что есть в холодильнике. Сделайте домашнее мороженое или вкусный и полезный коктейль.

Творческие занятия дома

9. Мыловарение Очень интересное занятие, которое стоит попробовать хотя бы разок — сварить мыло ручной работы. Во-первых, вы сами приятно проведете время, во-вторых — мыло станет прекрасным подарком даже для тех, у кого все есть, в-третьих — и самому очень приятно помыться собственноручно приготовленным натуральным мылом.

10. Пение Пойте песни и не только в дУше — это значительно повышает настроение, самооценку и положительно сказывается на здоровье.

11. Танцы Еще быстрее поднять себе настроение можно танцами. Включайте музыку и веселитесь по полной. Вас же никто не видит! Не надо думать, что вот эти движения дурацкие и совсем не модные уже. Давайте покалбасьтесь, как умеете, заодно и калории сбросите.

12. Рисование Очень творческое занятие — это рисование. Наверняка найдется у вас гуашь или акварель и листик бумаги, вспомните детство и уроки рисования.

13 Паззлы Сложите мозайку, а потом можно ее не разбирать, а наклеить на полотно и обрамить. И получиться у вас оригинальная картина, хоть другу подари, хоть в зале повесь.

Чем заняться за компьютером

Если вы прилипли к компьютеру и никак не можете от него отойти, то вот список занятий за компом.

1. Photoshop Освойте, наконец, фотошоп! Что может быть проще, сейчас тысячи бесплатных уроков, а сколько это привнесет пользы и интереса. Можно рисовать открытки, можно делать смешные коллажи, просто улучшать свои фото для печати или соц. сетей.

2. Шоппинг Очень хорошо можно поднять себе настроение и сэкономить время, занявшись интернет-шоппингом. Иногда получается даже сэкономить деньги, если купить нужную вещь по хорошей скидке (обратите внимание на промокоды и купоны).

3. Кино Посмотрите хорошее кино. Список достойных фильмов.  

4. Сайты знакомств А если вы не сейчас один, а один в принципе по жизни и вам это надоело, то узнайте, как правильно знакомиться на сайтах знакомств.  

Чем заняться дома: 9 необычных идей

Осень наступила, ну и что? Это не повод до дыр засматривать скучные сериалы и до мозолей на пальцах прокручивать новостные ленты. Рассказываем, чем заняться дома, когда кажется, что ничего не хочется

Займитесь своими аккаунтами в социальных сетях

Редакторы Westwing единодушно заявляют, что лучший способ скоротать время — заняться созданием нового контента. Попробуйте ненадолго примерить на себя роль редактора и займитесь, например, своим аккаунтом в Instagram. Подумайте, о чем вы могли бы рассказать людям, и составьте контент-план. Если найдется еще пара свободных часов, проведите фотосессию. Можно запечатлеть на фото красивые раскладки, а можно и самих себя.

Мы часто рассказываем об интерьерах блогеров, на которых подписаны десятки и даже сотни тысяч человек. Многие начинали свой путь со свободного времени. Например, самый крупный интерьерный блогер Ольга Качанова создала свой канал, когда ушла в декрет. Интервью с Ольгой читайте здесь и вдохновляйтесь ее непростым, но мотивирующим творческим путем.

Как вариант, вдохновившись этой статьей, напишите пост со своими идеями о том, чем заняться дома. Не забудьте отметить Westwing на своей публикации!

Вот такие фотографии можно сделать даже дома, без профессиональной камеры и света. Берите эту и другие идеи из статьи на вооружение!

Создайте виш-лист и удовлетворите свои желания

Во-первых, пришла пора подготовиться к Новому году и другим праздникам. Согласитесь, на вопрос о том, что подарить, куда приятнее отправлять целый список «хотелок», чем скромно шаркать ножкой и шептать, что ничего, в общем-то, и не нужно. Мы-то с вами знаем, сколько всего порой хочется приобрести!

Во-вторых, иногда бывает очень сложно порадовать самих себя. Мы хотим новую палетку теней, ту самую сумочку или еще один – но такой милый! – ежедневник. Да, иногда действительно важнее сделать вклад в образование или обрадовать подарком членов семьи, но порой нужно доставлять удовольствие и себе самим. Составьте список желаний и наугад выберите из него то, что преподнесете себе в подарок прямо сегодня. Любите себя!

В-третьих, попробуйте создать доску желаний. Может быть, она и не исполнит все ваши мечты по мановению волшебной палочки, но зато поможет вдохновиться на новые свершения и поставить более серьезные цели.

Разберите гардероб и создайте капсульные наряды

Возможно, вы все еще не хотите в это верить, но наступила осень. Совсем скоро она пригласит в гости холода и ветры, так что нужно поскорее подготовиться к их визиту. Свободное время — отличный повод разобрать вещи и составить из любимой одежды универсальные образы.

Гардероб без проблем: советы стилиста Анастасии Родниковой

Создайте что-то своими руками

Замечать в обычных вещах что-то особенное и создавать нечто новое — большое счастье и великий талант. Если у вас освободилось время, попробуйте смастерить что-то своими руками, будь то необычный коктейль или блокнот для записей. В конце концов, созидая, мы творим себя.

Делимся необычными идеями хэндмейд-вещичек, которые вам точно пригодятся:

DIY: Урок современной мозаики со Светланой Растебиной

DIY: рецепт массажной плитки с лавандой

DIY: превращаем бутылку в светильник

DIY: готовим горячий шоколад

Устройте бранч с видом на город

Если вы такие же гедонисты, как и мы, устройте себе романтический ужин с видом на город или парк — зависит от того, что же виднеется из вашего окна. Если, как в стишке, из вашего окна площадь Красная видна, то зовите в гости — вместе мы точно найдем, чем заняться.

Спланируйте отпуск

Если вы планировали провести Новый год не дома, то сейчас самое время заморочиться с поиском подходящего билета и выбором отеля. Еще немного, и более активные туристы займут ваше место.

Если вы уже все запланировали аплодируем стоя, подумайте, чем конкретно хотели бы заняться. Может быть, сходить в театр или на выставку? Возможно, стоит заранее купить билеты и составить программу прогулок.

Путешествие в стиле Westwing: лучшие материалы

Creative weekend: 5 дизайн-отелей глазами Айи Лисовой

Сделайте перестановку

Вы же понимаете, мы не могли обойтись без этого пункта. Если пропала мотивация, вы забыли про вдохновение, возможно, дело в окружающей обстановке. Замените текстиль, добавьте новый декор, разберите завал на стуле и хотя бы на сантиметр сдвиньте диван. С ощущением новизны придет и муза, которой так не хватало.

Продегустируйте вина

Все еще не решили, чем заняться дома? Пойдем от обратного и забудем о полезных советах: уборка, планирование, составление гардероба — все это очень интересно, но уж слишком выматывающе. Иногда нужно расслабиться с бокальчиком любимого вина и просто поразмышлять о жизни.

Все, что вы хотели знать о вине, но боялись спросить: отвечает сомелье Мария Осокина

Просто расслабьтесь

Возможно, пора перестать переживать и думать, чем заняться дома. Не всегда свободное время нужно занимать работой и другими выматывающими делами. Уделите время себе и своей семье: чтение книг вслух или спа-девичник, шопинг онлайн или даже просто сон — все эти «активности» полезны для поддержания душевного равновесия. Займитесь ничем, и жизнь станет немного легче!

Автор: Росса Бланк

25 доказательств того, что масса свободного времени и упорство вместе дают впечатляющий результат

Кто-то в свободное время валяется перед телевизором, читает книжки, гуляет, занимается спортом. Но есть люди, которые выдумывают для себя невероятные занятия!

Мы в AdMe.ru обожаем креатив и представляем вам 25 фотографий от людей, которые всегда найдут, чем заняться. А в конце вас ждет интересный бонус о том, чем могут заниматься в свободное время домашние любимцы.

«Сосед по комнате сделал котика из мыльной пены»

«Моему другу было ну очень скучно»

Интересно, а вещи в горошек есть в его гардеробе?

«Я работала над этой мегасвечой 15 лет и продала ее за $ 200»

Девушка потратила 4 года и 10 000 упаковок от конфет Starburst, чтобы сделать это потрясающее платье

«Моя жена в свободное время практикуется в пеленании на собаке»

Даже детям порой становится скучно, и они рассортировывают шарики по цветам

«Я коллекционирую камни, похожие на яйца»

«Иногда мне становится особенно скучно, и я тренируюсь в балансировке разных вещей на голове моей жены»

«Я сделал эти шахматы из крепежей, которые продаются в магазине»

«Спустя 5 лет я наконец-то собрал полную колоду из случайно найденных мной карт по всему миру»

Француз коллекционирует песок.

На данный момент в его коллекции 4769 образцов со всего мира

«Мой папа пытался выращивать ананасы. В этом году он наконец получил урожай. Он так горд, что даже заказал фотосессию с одним из плодов»

«Теперь я знаю, что мех моего кота на солнце может нагреваться до 50 градусов Цельсия»

«Этот шар я скатал за 3 года из мыла, которое становилось слишком маленьким и проскальзывало сквозь решетку»

«Три года назад муж сказал, что мне нужно заняться каким-то хобби. Я думаю, он жалеет о своем предложении»

На работе было совсем нечего делать

«Брат недавно занялся каллиграфией. И вот что я нашел на холодильнике»

«Я невероятно хорош в своем новом хобби складывания фигурок из воздушных шаров»

«Я коллекционирую фотографии собирающихся чихнуть котов»

«Мой друг очень талантлив в калькуляционном искусстве»

«Тебе нужно хобби», — говорили они. «Будет весело», — твердили они

«Мне было скучно, и я прифотошопил Юпитер в кружку с кофе»

Парень из Швеции в свободное время разрисовывает и украшает раковины улиток

Бонус: «Мне кажется, моя кошка подрабатывает моделью в свободное время»

Согласитесь, что эти люди нереально круто проводят время. А чем вы занимаетесь вечерами? Расскажите нам в комментариях!

Чем заняться на работе, когда нечего делать (говорят, так бывает)

На работе совсем нет работы и стало скучно ‒ расскажем, как использовать свободное время с пользой для карьеры и себя любимого

Скучной может быть любая работа, если она тебе не нравится.

Социологи решили внести ясность ‒ какая профессия всё-таки самая скучная. Ничего неожиданного ‒ в топе оказались охранник, бухгалтер и продавец.

От скуки на работе не застрахован никто. Бывают такие часы, когда просто нечем заняться. Кто-то устраивает гонки на стульях. Кто-то выкладывает стикерами картинки на окнах. Кто-то по десять раз в день пьёт кофе и сплетничает.

Но помни ‒ безделье разрушает. Ты, конечно, слышал про синдром эмоционального выгорания и его печальные последствия. Плохая новость ‒ причиной выгорания может быть не только стресс на работе, но и скука. Последствия, кстати, абсолютно такие же.

Француз Фредерик Денар даже подал в суд на бывшего работодателя за то, что «скука убила в нём профессионала», и потребовал выплатить ему ущерб ‒ 360 000 евро.

Мы расскажем, чем занять себя на работе в свободное время ‒ с пользой для карьеры и не только.

Пока нет задач ‒ прокачивай навыки

Если нет ограничений на доступ в интернет, займись саморазвитием. Главное ‒ будь последовательным и доводи начатое до конца.

Полученные навыки пригодятся тебе и для карьерного роста. Выбирай занятие по душе и больше не жалуйся на скуку.

Запишись на онлайн-курсы

Самая большая сложность ‒ выбрать то, что нравится.

Если курс полезен по работе ‒ почему бы работодателю не оплатить твоё обучение? От этого все только выиграют. В любом случае спроси босса.

Самые известные платформы ‒ это Coursera, Открытое образование, Geekbrains, Лекториум. Здесь множество и платных, и бесплатных курсов. Изучать можно что угодно ‒ от теоретической физики до китайского языка.

Определись, что тебе интересно, и запишись на курс.

Научись работать с картинками

Умение редактировать фотографии пригодится всегда. А может быть, в тебе крепко спит талантливый пикчер?

Самые популярные бесплатные фоторедакторы ‒ Фотошоп Онлайн, Canva, Crello, Pixlr, Fotor.

Кстати, когда освоишь фоторедактор ‒ будет чем занять свободное время.

Читай для работы или для души

Ещё один отличный способ провести время ‒ читать профессиональную или художественную литературу. 

Не знаешь, что читать? За тебя уже составили всевозможные списки и рейтинги хороших книг. Загляни на 100bestbooks или ReadRate и начинай читать. Если речь идёт о классике ‒ любую книгу можно скачать бесплатно, если о современной литературе ‒ можно читать онлайн.

Нужна специальная литература ‒ подбери для себя список интересных порталов по твоей профессии и отслеживай новости.

Купи кроссворды

Но что делать, если доступ в интернет ограничен или его вовсе нет?

Купи сборник кроссвордов, сканвордов, судоку или головоломок. Учёные Университета Эксетера и Королевского колледжа Лондона доказали ‒ у тех, кто разгадывает кроссворды, мозг начинает стареть на 10 лет позже.

Логические задачи ‒ настоящий фитнес для мозга: улучшают кровообращение не хуже занятий в спортзале.

Убивай время и получай за это деньги

Опять в большинстве случаев заработать получится с помощью интернета.

Попробуй фриланс

Если ты можешь что-то делать удалённо ‒ попробуй найти покупателей на свои услуги. 

Хорошо и грамотно пишешь ‒ можно стать копирайтером или редактором. Айтишники могут брать заказы на удалёнку. Маркетологи тоже могут одновременно вести несколько проектов.

Можно писать на заказ рефераты и курсовые. Можно сочинять поздравления в стихах. В общем, вариантов много.

Чтобы найти заказчиков ‒ загляни на fl.ru, freelancer.com.ru, freelance.ru и подобные сайты.

Пиши в блог и выходи на монетизацию

Если у тебя много жизненных историй, ты эксперт в своей области или просто тебе есть что сказать миру ‒ заводи блог.

Пожалуй, самый популярный ‒ Яндекс.Дзен. В марте 2019 здесь побывало 43 миллиона человек.

Определи свою аудиторию, найди тему и пиши. Когда твой канал выйдет на 7000 дочитываний за неделю ‒ можно подключить монетизацию. Яндекс сам обеспечит тебя рекламой, а ты будешь получать деньги за клики по рекламным объявлениям.

Консультируй

Можно давать письменные или устные консультации. Список запросов почти бесконечен ‒ нужны консультации по недвижимости, развитию продаж, информационной безопасности, бизнесу, 1С, дизайну, ремонту (и это только начало списка).

Правда, чтобы продавать свои услуги, нужно составить себе имя. Для этого оставляй комментарии в профильных сообществах, пиши в блог, предлагай свою помощь журналистам ‒ например, на сервисе Pressfeed.

А можешь издать книгу. Начни с электронной. Это полноценное издание, которое добавит веса тебе как эксперту.

Зарабатывай на хобби

Самый приятный способ заработать ‒ на хобби. Если твоё увлечение совсем не вписывается в рабочий формат, то занимайся им дома, а в свободное время на работе ищи идеи, единомышленников и заказчиков.

И опять же ‒ интернет тебе в помощь. Саймон Тофилд начал с небольшого чёрно-белого мультфильма про своего кота ‒ а сейчас Simon’s Cat более чем успешный бренд: это и мультфильмы, и компьютерные игры, и книги, и календари, и предметы интерьера.

Адель Морзе выставила на eBay своё первое крупное чучело (кстати, неудачное) ‒ и «Упоротый лис» приобрёл такую популярность, что его даже привезли в Россию на выставку.

Сделай всё, что так долго откладывал

Когда работа кипит, до многих дел руки просто не доходят. Да, монитор пыльный, но прямо сейчас наводить чистоту некогда ‒ а потом об этом забываешь.

Или в очередной раз сохраняешь суперважный документ на рабочий стол ‒ а удалить, конечно, нет времени.

Поэтому ‒ займись рутиной и подготовкой к завтрашнему дню.

Уберись на рабочем столе

В уборке нуждается и рабочее место, и десктоп.

Вытри пыль, разбери документы и папки, выбрось ручки, которые давно перестали писать. Заправь степлер, наконец. Чем меньше вещей на столе ‒ тем легче дышится и работается.

Наведи порядок и в компьютере ‒ удали лишнее, почисть корзину, разбери рабочую почту. Проверь список закладок ‒ найдёшь много интересного. Всё лишнее убери.

Прибирайся раз или два в неделю ‒ этого достаточно.

Займись планированием

Да, это очень важно. Что можно планировать? Да всё ‒ начиная от рабочей недели и до рутинных домашних дел.

Подумай, какие списки облегчат тебе жизнь. Возможно, тебе поможет план рабочего дня. Или меню для семейных ужинов на всю неделю. Или список задач на завтра.

Свободный час на работе ‒ идеальное время для того, чтобы спокойно подумать и чётко всё распланировать. А также вычеркнуть выполненные дела из предыдущего списка.

Сделай заготовки на завтра

Если в твоей работе нужны какие-то шаблоны ‒ подготовь их в свободное время.

Если нужна информация ‒ поищи надёжные источники.

Распечатай нужные бланки или сделай заготовки на завтра. Когда понадобится оперативность ‒ не придётся отвлекаться на мелочи.

Помоги коллегам

Может быть, кто-то нуждается в помощи? Если у тебя есть время и возможность ‒ помоги коллеге. 

Конечно, речь не о том, чтобы делать всю работу за кого-то. Но если у тебя работы нет, а у коллеги её слишком много ‒ почему бы не помочь? Это и есть работа в команде ‒ коллеги тебе тоже помогут.

Чего делать точно не стоит

Однозначно не стоит в свободное время:

• Залипать на развлекательных порталах
• Придумывать, как разыграть коллег
• Спать
• Имитировать работу
• Читать бесконечные статьи по саморазвитию и ничего не делать
• Сплетничать на офисной кухне

И последний совет. Если ты слишком часто скучаешь на работе ‒ не пора ли её сменить?

Чем заняться в свободное время

Ах, если бы только можно было покупать время! Я бы купила себе сразу очень – очень много. Ведь некоторым оно совсем не нужно.  Удивительно, но в последнее время довольно часто приходится слышать подобного рода фразы: «Все равно дома делать нечего», «Дома скучно». Людям дается свободное время – берите, распоряжайтесь, пользуйтесь. А они его отдают обратно. «Нет, спасибо, нам все равно нечем заняться». Что за напасть?

Выдвину две аксиомы по этому поводу. Опровержимых и поддающихся обсуждениям. Возможно, кто-то захочет доказать обратное.

Я хочу побыть одна

Если человеку некомфортно наедине с собой, он не является целостной личностью.

Это называется – внутренняя гармония. И это, я думаю, самое важное. Гармония – это целостность личности. То есть, если человек находится в гармонии с собой, то ему никогда не будет тягостно быть с собой наедине. Фраза типа «я люблю побыть одна» вполне нормальна. И кажется мне более понятно, чем «я не знаю чем заняться на досуге».

Бывают, конечно, экстраверты, которым жизненно необходимо постоянное общение, внимание и общество. Но даже им, я думаю, порой хочется побыть одним. И это не следует путать с понятием одиночества. Это абсолютно не одно и то же.

Одиночество – это, когда человек угнетает себя мыслью о том, что он один, что нет никого, кто бы его понял (а часто это вовсе не так). Это уже дисгармония. Ну, надеюсь, вы поняли. К примеру, девушки часто жалуются на женских форумах – что делать, если любимый хочет побыть один? Он наверно разлюбил меня(((. Какие глупые заблуждения, скажу я вам. Это не повод на него обижаться. К примеру, опрос на одном из сайтов показал, что из 30 человек 25 любят иногда побыть наедине с собой в свободное время. Зачем?

• «иногда человеку нужно подумать, что для него важно»;
• «нужно разобраться в себе и своих тараканах»;
• «просто хочется собраться с мыслями и отдохнуть»;
• «строить планы, думать о делах, взвесить что – то, принять решение».

Вот, кстати, заинтересовал один эксперимент, проводимый психологами. Так, людей помещали в уединенные комнаты на некоторое время, снабжали книгами, СМИ и т. п. По истечении времени эксперимента почти все из них остались довольны результатами, многие даже выглядели посвежевшими. По сему, психологи заключили, что «чем выше уровень образования и интеллекта у человека, тем легче он переносит уединение». И тем больше оно идет ему на пользу.

Чем же заняться в свободное время?

Мне кажется, что для современной девушки и женщины такой проблемы вообще не должно существовать.Ведь, если человек не знает, чем ему заняться в свободное время, он вообще не знает чего хочет от жизни.

Свободное время, оно на то и свободное, чтобы заниматься любимыми делами, тем, что тебе нравится. Конечно, и работа (то есть, время несвободное условно) также должна приносить удовольствие и быть любимой. Бывает и так, что хлопот настолько много, что времени катастрофически не хватает и вопроса – чем заняться на досуге вообще даже в мыслях возникнуть не может. Я, к примеру, всегда стремилась к тому, чтобы количество моего свободного времени увеличивалось. И буду стремиться. А уж чем его занять, всегда найдется. Ну например…

Сначала, конечно, все начнут называть обычные домашние хлопоты – уборка, готовка, стирка и т.п. И это тоже. Ну а бывают же такие дни, когда и постирались и убрались, даже кушать наготовили, а время осталось. У меня это обычно считается праздником. Мне кажется, что современная девушка, живущая полной жизнью, постоянно занята. Причем, по этому поводу она не переживает, ведь она по собственному желанию заполняет свободное время.

Итак, попробуем прикинуть, чем можно заняться в свободное время:

1. Начнем с саморазвития. 

А это может касаться абсолютно всего. К примеру, на досуге можно начать учить английский язык, который всегда пригодится. Сейчас для этого есть все условия. Можно скачать любой аудиокурс, или обучающую программу из великой сети Интернет и слушать ее за чашкой кофе.

Можно читать. Или же слушать книги. Да, именно слушать. Аудиокниги сейчас получают все большую популярность. Ведь они позволяют нам делать несколько дел одновременно. А мы, девушки, это ой как любим! О них мы поговорим также в отдельной статье.

В свободное время можно, к примеру, освоить компьютер, или попробовать создать свой сайт, или же блог. Ведь, интернет предназначен не только для комментирования фоток в одноклассниках. В нем, если захотеть, можно найти очень много полезной информации, или даже обзавестись новым увлечением.

Можно приняться за изучение кухней народов мира и открыть для себя совершенно неожиданные блюда, а в себе – таланты повара.

2. Свободное время можно проводить с большой пользой для здоровья.

Записаться на фитнес, аэробику, йогу, сходить на массаж, или в баню. Часто первые два вызывают желание спрятаться под одеяло и не вылазить оттуда под предлогом сильной занятости. Но, нужно себя иногда поднимать насильно с дивана и отправлять на улицу. Потом это позволит гордиться собой и наслаждаться приятной усталостью.

Можно освоить танцы. Любые. Например, так популярные сегодня восточные. Или сальса – очень зажигательный и не сложный танец. Или же попробовать себя в роли страстной аргентинской танцовщицы. Если поблизости нет танцевальных курсов, то можно покопаться в сети Интернет. Благо, сейчас в ней можно найти любую интересующую информацию.

Зимой – лыжи, летом – плавание. В любое время года можно провести время с пользой для здоровья. Зимой можно покататься на лыжах (я очень уж люблю лыжи). Представьте только, зимний лес, свежий воздух, снежинки кружатся, красота! Никто не говорит, что нужно сразу покорять вершины и носиться по лесу подобно биатлонистке. Можно просто прогулочным шагом, не спеша обновлять лыжню. Все на пользу! Летом же можно, к примеру, поехать на речку. Наверняка, в каждом населенном пункте есть свои водоемы, где можно искупаться и отдохнуть. Только, не забудьте убирать за собой мусор!

Да и просто погулять в конце – концов! Даже врачи в один голос признают, что пешая прогулка намного полезнее бега. К примеру, чтобы держать организм в форме, достаточно каждый день посвящать час своего времени прогулке на воздухе. Ну, если часа нет, то, хотя бы полчаса. И то хорошо.

3. Можно найти множество интересных занятий просто для души.

Как главный вариант – на досуге можно заняться рукоделием – смастерить себе что – нибудь уникальное, научиться вязать крючком, заняться вышиванием, или нарисовать картину. Есть уйма видов рукоделия – от рисования, до печворка.

Еще, к примеру, можно заняться цветоводством, устроить маленький сад, ухаживать за ним и наблюдать за цветением и ростом.

Кино, как в плане похода в кинотеатр, так и в плане домашнего просмотра также является способом разнообразить досуг.

На досуге можно сходить в театр, если, конечно, вам нравится театральное искусство. Часто это бывает интереснее кино.

Можно сходить в кафе с подругой, или пойти вместе в ночной клуб, поиграть в бильярд, а может сразу на шопинг.

Столько полезных дел можно сделать на досуге! И кто теперь скажет, что заняться в свободное время нечем?

Ну, а уж если личная жизнь у вас в самом разгаре, то тогда, я думаю, вообще не может возникнуть вопроса – чем занять свободное время. Уж с любимым человеком можно найти занятие по душе)).

Так что давайте жить интересной и насыщенной жизнью.

Елена, www.zhenskoeschastie.com

Читайте также

Скучно. Чем можно заняться на работе в свободное время? Делать нечего.

Вообще-то, дорогие мои, на работе работать нужно. Но, если работа «разрешает» немного побездельничать – займитесь чем-то, чтобы время не убивать. Только одна к Вам просьба. Мы этого Вам не говорили и Вы это здесь не читали! Приступим.

Скучно. . .

Чем можно заняться на работе в свободное время?

1. Устройте себе «неофициальный обеденный перерывчик. Вы ведь взяли с собой, на работу, булочки и шоколадки, чтобы, если поссоритесь с начальством, скушать все, что принесли. Совет: не ссорьтесь с начальником, чтобы не пришлось кушать еду «со вкусом депрессии». Бутербродики – тоже вкусная еда. Такую еду, в основном, и берут на работу: легко, вкусно и практично. И можно в холодильнике не хранить.
2. Разложите пасьянс. Понадобится колода игральных карт, купите книжечку с пасьянсами. И раскладывайте. Пасьянс очень похож на гадание, кстати. Принцип – тот же. А если вы работаете за компьютером, то, в операционную систему, пасьянсы уже встроены. Самые популярные – «паук» и «косынка». Но есть и много других, не менее «затягивающих».
3. Поболтайте с сотрудницами. У вас много тем для разговора найдется. Смотрите по обстоятельствам и общайтесь с теми, кто к вам относится более дружелюбно. Конечно, не исключено, что это все – лицемерие, но нужно доверять людям, иначе в мире жить будет невозможно. Люди – разные. Если бы они одинаковыми были – «исчезло» бы понятие «изюминка» и индивидуальная особенность.
4. Плетите фенечки из бисера. Может, занятие и устарело, но здорово вспомнить, как вы делали это в детстве. А какой, в то время, был бисер красивый…. Радовал глаз, как игрушки на ёлку. Кстати, можно создавать рисуночки избитых ёлочных игрушек и яичной скорлупы. А потом их можно дарить друзьям. Есть книжки маленькие, в которых описано очень подробно, как плести феньки и какие они бывают.
5. Выпейте чашечку чая или кофе. Эти напитки очень бодрят и повышают работоспособность, поднимая настроение. Если вы на диете – выпейте чай либо кофе без сахара и без шоколада. Лучше – в компании с хорошей знакомой, с которой вы работаете давно.
6. Смотрите в окошко. Интересно, иногда, задумываясь о чем-то, наблюдать за прохожими, любоваться природой. Вдруг, вы заметите, в небе, НЛО? Если еще успеете его сфотографировать – будет чем похвастаться перед знакомыми.
7. Слушайте музыку. Можно – на плеере, можно – на радио, а можно – на рабочем компьютере. Как вам угодно. Но только негромко, чтобы никого не отвлекать и не злить людей, которые выше вас по должности. А то нажаловаться могут.
8. Смотрите киношку на мобильном телефоне. Лучше – в наушниках и незаметно. А фильм можно скачать из Интернета или передать по блютузу. Главное, чтобы он полностью вместился и не тормозил. Хорошо, если фильмов будет несколько, потому что один из них вам может не понравится. И, кроме того, может такое быть, что вы захотите посвятить фильмам больше времени.
9. Читайте книжки и журнальчики. Если там есть что-то интересное – времечко пролетит так, что вы и не заметите, как работать уже будет нужно. Но про работу тоже не забывайте, а то и уволить могут. Любите делать много дел сразу – успевайте все.
10. Развлекайтесь с кроссвордами, сканвордами, чайнвордами и судоку. Есть много аналогов этих «интеллектуальных штучек». Если нравится – разгадывайте загадки и ребусы.
11. Полейте цветочки и растения. Они ждут, когда вы к ним подойдете. Они и завянуть могут. Гораздо лучше, когда растения и цветочки украшают ваш рабочий кабинет, а не вызывают жалость.
12. Наведите порядок во внешности. Вы ведь любите «маникюриться» и краситься. Важно, чтобы вы делали это не перед начальником: он этого точно не будет приветствовать. Лак, помада, тушь, тени – это то, что вы всегда носите с собой. Если нет – попросите у кого-нибудь. У какой-то женщины такой «ассортимент» точно найдется.
13. Мечтайте и планируйте будущее. Возможно, именно на рабочем месте вас посетят гениальнейшие мысли или идеи. Только вы их не упускайте, а внедряйте в «практическое русло». Отделяйте нужное от того, что вам совершенно ни к чему. Анализируйте, размышляйте, придумывайте, воображайте.
14. Пообщайтесь в Интернете. Так многие делают. Если есть столько чатов…. Почему бы не совместить работу с отдыхом? Правда, во многих организациях «прикрывают» доступ к такого рода «общалкам», чтобы люди не отвлекались. Потом и работать не хочется совсем, если разговор интересный и захватывающий.
15. Поиграйте в игры на мобильном. Они, может быть, и не такие «сюжетные», но есть те, которые доставляют удовольствие, напоминая о прошлом. «Тетрис», лабиринты, стрелялочки, «угадай мелодию», «поле чудес», «о, счастливчик», гоночки, шашки, шахматы, бильярд, домино. Нашли что-то подходящее? Уверена, что – да.
16. Сочините и запишите сказочку, историю или стихотворение, которое отражает ваше внутреннее состояние. В вас «прячется» писатель или поэт, а вы боитесь его выпускать наружу, «выплескивая» таланты на строчки блокнотов и тетрадок.
17. «Походите» по Интернету. Там столько всякой информации, что даже и представить сложно, как она вся туда, в Интернет, вмещается. Рецепты, советы, рекомендации, истории, мнения. В Интернете есть все.
18. Пройдите психологический тест. С помощью него вы сможете узнать о себе много чего такого, о чем и не догадались бы. А выбор тестов – такой же большой, как доброта в сердце хорошего человека. Осталось только выбрать тот тест, который вам больше близок.
19. Почитайте анекдоты. Их – просто «завал» в газетах, в журналах и в Интернете. И они есть – на любой вкус: про армию, про мужа и жену, про новых русских, про детей, про свадьбу….. Есть и пошленькие.

Чем заняться в рабочее время?

Может быть искать другую работу, если скучно?

Вообще, если вам скучно на работе – нужно ее менять. Не следовало бы получать деньги за то, что вам не нравится делать. А многим вообще нечего делать на рабочих местах. Поначалу, им нравится получать зарплату за «ничегонеделанье», но потом они понимают, что хотят как-нибудь развиваться, «проходить» по карьерной лестнице, искать себя в том, что привлекает.

Работа должна приносить радость и удовольствие. Она не должна быть каторгой или чем-то неприятным. Долго вы такой «атмосферы» не выдержите. Да и зачем себя мучить?

Переключайтесь:

Скучно. Че делать в интернете?

Дело было вечером, делать было нечего.

Мне скучно, что делать? Мне стало скучно. Чем заняться когда скучно?

Чем заняться в свободное время? 20 эффективных способов использовать время

Никто не может оспаривать бесчисленные преимущества, которые принесла нам технология. Несомненно, это позволило нам соединять, работать, улучшать и использовать наши ресурсы сверх того, что когда-то можно было представить.

Если вы не пользуетесь преимуществами некоторых из сотен приложений и инструментов для управления временем (например, такого эффективного планировщика), вы определенно упускаете один трюк.

Но с таким количеством приложений на выбор, как узнать, какие из них использовать?

Ну, это будет зависеть от ваших потребностей.Вот почему мы составили список из 18 лучших приложений для управления временем, которые могут помочь вам с наиболее распространенными проблемами управления временем.

Давайте сразу перейдем к списку.

1. Время спасения — используйте свое время с умом

Если у вас есть сомнения, разумно ли вы используете свое время, это приложение будет отправлять вам еженедельные отчеты, чтобы указать, какие вещи крадут ваше время. Помимо функции автоматического отслеживания времени, это приложение также имеет блокировку отвлекающих факторов и эффективные инструменты для создания отчетов.

RescueTime поможет вам не перегружать себя слишком большим количеством задач. В этом приложении также есть командное программное обеспечение, предназначенное для управления временем членов команды. С этим приложением вы можете быть шокированы, узнав, сколько времени вы на самом деле тратите.

Доступно для iOS, Android и настольных ПК

Совет для профессионалов: Если вы тоже склонны откладывать дела на потом, вы можете записаться на этот бесплатный урок ускоренного курса — больше никаких промедлений как покончить с этой дурной привычкой раз и навсегда!

2.Remember The Milk — будьте в курсе всех своих задач

Если вам сложно управлять всем, что вам нужно, и вы работаете с множеством различных устройств, то это приложение для вас. Это отличный бесплатный инструмент, совместимый с вашим мобильным телефоном, компьютером, Gmail, Outlook и т. Д., И он позволяет синхронизировать все ваши устройства для упрощения управления временем.

Это приложение поможет вам легко управлять своими задачами и напомнит вам о них, где бы вы ни находились. Вы можете делиться задачами и списками с другими, что также делает его отличным инструментом для команд.

Доступно для iOS, Android и настольных ПК

3.

Focus Keeper — Повышение мотивации к выполнению задач

Это приложение основано на принципах техники Pomodoro и предназначено для людей, которые откладывают дела на потом и чувствуют себя перегруженными задачами. Он имеет простой и эффективный пользовательский интерфейс, который легко настраивается в соответствии с вашими потребностями.

Focus Keeper разработан, чтобы усилить ваше внимание и устранить любое беспокойство, которое у вас может возникнуть из-за нехватки времени. Это отличное приложение, которое можно использовать, если вы хотите предотвратить выгорание себя и свою команду.

Доступно для iOS, Android и настольных ПК.

Совет для профессионалов: Постоянно оставаться сосредоточенным непросто, особенно когда в наши дни отвлекают повсюду! Присоединяйтесь к уроку Fast Track — Преодоление отвлекающих факторов бесплатно и узнайте, как повысить концентрацию внимания!

4. Toggl — Отслеживайте время, потраченное на проекты и задачи

Эффективное управление временем начинается с четкого определения того, сколько именно времени вы фактически тратите на свои проекты и задачи, а также с анализа — определения того, как вы можете управлять ими более эффективно . Toggl позволяет делать все это даже с его простым дизайном.

Toggl включает большие функции экономии времени, интегрированные с интуитивно понятным интерфейсом. Это отличная альтернатива табелям учета рабочего времени, если вам нужно отслеживать, сколько времени вы тратите на разные проекты.

Доступно для iOS, Android и настольных ПК

5. Dropbox — легко хранить и отправлять большие файлы

Есть много приложений, которые позволяют передавать контент с вашего компьютера на другие устройства, но Dropbox бесплатен и проще в использовании, чем другие.С помощью приложения Dropbox вы даже можете открывать важные файлы и делиться ими на ходу. Это простой способ поделиться своими файлами и документами с другими для повышения производительности.

Доступно для iOS, Android и настольных ПК.

6. Evernote — храните все свои заметки в одном месте

Evernote — это бесплатный инструмент для повышения производительности, который позволяет фиксировать все ваши идеи, мысли и изображения различными способами (например, с голосом, заметками или изображениями). Вы даже можете записывать свои встречи, интервью, речи и идеи, создавать списки, добавлять голосовые или текстовые вложения и делиться своими файлами с друзьями.Вы также можете синхронизировать Remember The Milk с Evernote, чтобы оптимизировать свое время.

Доступно для iOS, Android и Desktop

7. MindNode — сосредоточьтесь на текущих задачах с помощью Mind Mapping

Mindmap — отличный метод продуктивности, а Mindnode — одно из лучших доступных бесплатных приложений для отображения разума. Это поможет вам стать более организованным, сосредоточив свои мысли и тем самым обретя ясность в том, что нужно делать.

Это приложение позволяет настраивать различные визуальные теги и шаблоны в соответствии с вашими потребностями.Вы также можете легко поделиться своими документами с другими.

Доступно для iOS и настольных компьютеров

8. GoodSync — Легкое резервное копирование и синхронизация файлов

Это программное обеспечение позволяет легко создавать резервные копии, восстанавливать и синхронизировать файлы. Он поддерживает папки из разных мест и имеет параметры фильтрации, которые позволяют исключить подпапки из синхронизации.

Это приложение также позволяет синхронизировать файлы в телефоне и с телефона. Если вы никогда раньше не создавали резервные копии файлов, вам обязательно стоит взглянуть на этот инструмент.

Доступно для iOS, Android и настольных ПК

9. MyLifeOrganized (MLO) — эффективное управление списками дел

Проверьте это, если вам сложно управлять всеми своими задачами, работайте со своими делами списки и систематизируйте свои цели. Это программное обеспечение для управления задачами поможет вам определить, на чем вы должны сосредоточиться для достижения своих целей.

MyLifeOrganized — одно из лучших приложений для управления задачами для целенаправленной работы. Он автоматически генерирует списки дел с приоритетными действиями, которые вы должны немедленно привлечь, чтобы вы могли методично отслеживать свой прогресс.

Доступно на iOS, Android и настольных ПК

10. 1Password — запомните все свои пароли

1Password позволяет хранить все ваши пароли в одной зашифрованной базе данных, защищенной одним паролем. Это экономит ваше время, когда вы забываете свои пароли и вам нужно их восстановить. Это также позволяет использовать разные пароли для разных учетных записей, чтобы не подвергать риску безопасность.

Доступно для iOS, Android и ПК

11.Карман — не отчаивайтесь

При просмотре веб-страниц легко отвлечься на соблазнительные и увлекательные веб-сайты. Вот почему вам нужны эффективные приложения для управления временем, такие как Pocket. Вы можете использовать этот инструмент, чтобы сохранять свои «находки» для последующего просмотра и чтения в удобное время. Это не позволит вам отвлечься и не повлиять на вашу непосредственную работу.

Доступно для iOS, Android и настольных ПК.

12.

Focus @ Will — Увеличьте охват внимания

Это удивительное приложение сочетает в себе нейробиологию и музыку для повышения вашей продуктивности.По словам разработчиков, с помощью Focus @ Will можно увеличить продолжительность вашего внимания до 400%, что делает это одним из лучших доступных приложений для управления временем.

Focus @ will идеально подходит для тех, кому трудно сосредоточиться во время учебы, работы или чтения. Это также помогает контролировать СДВ.

Доступно для iOS, Android и настольных ПК

13. Альфред — умное взаимодействие с компьютером

Этот небольшой и простой инструмент позволяет запускать документы, файлы проектов, папки и закладки с помощью всего лишь несколько нажатий клавиш.Это делает жизнь намного проще, поскольку вам не нужно проходить через меню «Пуск», чтобы получить доступ к тому, что вы хотите. Единственный недостаток в том, что он доступен только для macOS.

Доступно на настольном компьютере (macOS)

14.

Лес — повышайте концентрацию внимания, выращивая лес

Forest — это уникальное новое изобретение приложений для управления временем. Это уникальное и увлекательное приложение поможет вам сосредоточиться и не сбиться с пути, заставив сосредоточиться на другом.

Идея проста: всякий раз, когда вы хотите сосредоточиться, посадите виртуальное дерево.Если вы будете сосредоточены, дерево вырастет. Если вы потеряете фокус, дерево умрет. Как следует из названия приложения, вы можете вырастить несколько деревьев, чтобы создать виртуальный лес!

Доступно для iOS, Android и настольных ПК (надстройка Firefox)

15. Trello — отслеживайте свои проекты с высокой степенью визуализации

Trello — чрезвычайно популярное приложение, с которым вы, возможно, уже знакомы. Он работает, позволяя вам создавать карточки для задач, которые вам нужно выполнить. Каждая карточка перемещается по доске Trello, которая обычно разбита на столбцы, такие как To Do, In Progress и Completed. Это послужит вашей подсказкой для начала работы и выполнения связанных задач.

Доступно для iOS, Android и настольных ПК

16. Quire — воплощайте свои идеи

Quire — это инновационное приложение для управления временем, которое помогает повысить продуктивность вашей команды. Сила этого приложения заключается в его функциях для совместной работы и простоте обмена. Вы можете оптимизировать и настроить свой рабочий процесс в соответствии с потребностями и предпочтениями вашей команды.

Доступно для iOS, Android и настольных ПК

17.TimeTree — общий календарь для всей семьи

Это приложение TimeTree позволяет семьям или командам совместно использовать несколько календарей и встреч друг с другом. Итак, планируете ли вы вечеринку или руководите местной спортивной командой, Time Tree может держать всех в курсе всех текущих и предстоящих мероприятий и событий.

Доступно для iOS и Android.

18.

Todoist — легко фиксируйте и упорядочивайте все свои задачи и действия

Todoist близок к тому, чтобы стать окончательным цифровым списком дел и одним из лучших приложений для управления временем.Он доступен через браузер и приложение и позволяет вам планировать все свои задачи и действия. Каждый элемент может быть отмечен как приоритетный, так и установленный срок. Также есть удобная возможность добавлять заметки к любой из ваших задач.

Доступно для iOS, Android и настольных ПК

Заключительные мысли

Приведенный выше список охватывает то, что мы считаем лучшими из доступных приложений и инструментов для управления временем. И хорошая новость в том, что многие из них совершенно бесплатны!

Итак, чего вы ждете? Выберите те, которые будут для вас наиболее ценными, и начните повышать свою продуктивность прямо сейчас!

Дополнительные приложения для повышения производительности и управления временем

Кредит предоставленной фотографии: freestocks через unsplash. com

Проведите свое свободное время на этих 5 занятиях и узнайте интересные вещи |

Иногда бывает слишком заманчиво провести свободное время, играя в игры на смартфоне или гуляя с друзьями. Это, конечно, весело, но более конструктивное времяпрепровождение принесет вам больше пользы в долгосрочной перспективе.

Нет никакого оправдания тому, чтобы сказать: «Мне ужасно скучно», учитывая множество забавных занятий, которые вы можете попробовать. Выберите любое из следующих занятий и максимально используйте свободное время!

Чтение должно стать вашей привычкой, когда у вас есть свободное время.Чтение расширяет ваши знания и держит вас в курсе последних событий в вашей карьере. Не говоря уже о том, что полученные вами новости и знания сделают вас интересным человеком на вечеринках и общественных мероприятиях!

Используйте свое свободное время для обучения. Это поможет вам профессионально и лично. Создайте список для чтения в свободное время и возвращайтесь к нему каждый раз, когда у вас есть несколько часов, чтобы убить.

Сохраняйте остроту своего ума, знаний и памяти с помощью книги или биографии по саморазвитию, если художественная литература — не ваша чашка чая, и вы получите два преимущества в одном.

Если вы думаете, что вы такой же хороший писатель, как Шекспир, почему бы не попробовать свои силы?

Даже если вы этого не сделаете, письмо — отличный способ провести время. Это не обязательно должно быть чем-то формальным, что вы отправите в издательство. Делайте это для удовольствия, делайте это, чтобы отточить свои навыки письма и взрастите свой творческий потенциал!

Попробуйте вести гостевой блог обо всем, что вам интересно и что вам интересно — от «Звездного пути» до японской культуры кавайи. Твитните в прямом эфире о специальном телевизионном или спортивном мероприятии или в блоге, чтобы вывести эти мысли и чувства из вашей системы в более широкий мир.

Вы, наверное, слышали этот совет тысячу раз, но двуязычие дает много когнитивных, социальных и профессиональных преимуществ. Обидно хотя бы не попробовать!

Только подумайте обо всех французских фильмах, которые вы сможете посмотреть, не читая субтитры.

Вы знаете, как вы всегда думали, что вам суждено стать философом? Даже если у вас степень MBA, вы всегда можете развить свою страсть к философии, записавшись на бесплатный академический класс.Поищите один из курсов, предлагаемых многими известными университетами, включая Гарвард, Массачусетский технологический институт, Йельский университет и другие.

Игры для мозга, как и другие игры, известны тем, что вызывают привыкание, но в них есть смысл. Присоединяйтесь к игре для мозга, выбрав любую игру на таких замечательных онлайн-ресурсах, как Lumosity.com и Fitbrains.com от Rosetta Stone. Существуют также различные приложения, такие как 92 Logic Games и Left Vs Right.

Многие люди считают приготовление пищи творческим занятием, снимающим стресс.Независимо от того, являетесь ли вы опытным поваром или новичком, который только начинает экспериментировать с новыми блюдами, приготовление пищи может быть волнующим опытом.

Постарайтесь рассматривать приготовление пищи как снятие стресса, а не как то, что вы должны делать каждый день. Воспользуйтесь возможностью воссоздать классику детства — возможно, это не совсем то же самое, что мамина лазанья, но просто представьте себе удовольствие, которое вы почувствуете, когда положите в рот этот первый аппетитный кусок сыра.

Подкрепите свои экзистенциальные заботы и романтическую сторону созерцанием звезд.Назовите звезду через онлайн-сервис для этого особенного человека в вашей жизни или подпишитесь на информационный бюллетень НАСА и на престижные журналы, такие как Sky and Telescope и All About Space, чтобы стать любителем астрономии.

Поделитесь своим временем, навыками. и знания с людьми, которым это нужно. Проверьте возможности волонтерства в своем кампусе, школе или сообществе, и вы найдете ту, через которую сможете внести свой вклад.

Возможности для проектов и обучения безграничны. Ежегодно составляйте список вещей, навыков и занятий, которые вы хотите выполнить, и обязательно проверяйте одно за другим каждый раз, когда у вас появляется свободное время.

13 Продуктивные и полезные занятия в свободное время | Adapt

Сегодняшний гостевой пост написала Мелисса (@ m.goodphotos в Instagram), блестящая студентка, которая поделится своим советом о том, как продуктивно использовать время, которое вы тратите, не читая. В Adapt мы получаем очень много запросов за советом по этому поводу! Если вы хотите проводить свободное время, занимаясь деятельностью, связанной с образованием, или ищете веселые, необразовательные занятия, в этом посте есть все! Продолжайте читать, чтобы узнать, как продуктивно провести свободное время.

---

Многие студенты с трудом находят свободное время, особенно из-за приближающихся экзаменов и имитаций. Свободное время найти легко, если вы знаете, как его искать, просто 20-минутный перерыв можно отнести к категории свободного времени!

Фото @ariellestudying

Сделайте небольшой перерыв между домашними заданиями, чтобы снять стресс. Часто студенты, как и я, не знают, что делать, когда у них копится много свободного времени. Вместо того, чтобы сделать заслуженный перерыв, мы пересматриваем все больше и больше, пока почти не достигнем критической точки, и только после этого мы делаем паузу.Но в конечном итоге это означает, что мы выгораем и становимся менее продуктивными.

Я собираюсь поговорить о разных вещах, которыми вы можете заниматься в свободное время / перерывы в работе над редактированием, чтобы использовать это время продуктивно. Я предлагаю идеи как для образовательных, так и для необразовательных вещей, а также краткие советы, которые вы можете сделать за 5-25 минутный перерыв от редактирования!

Если вы испытываете стресс и переживаете из-за экзаменов и хотите сделать что-нибудь веселое, но все же полезное в свободное время, вы можете сделать много вещей.Вот некоторые из моих любимых примеров таких занятий:

Автор фото @ab_reads

1. Прочтите книгу. Это не обязательно должна быть учебная книга или книга, которую вы изучаете по английской литературе. Это может быть книга, которую вы подобрали в библиотеке, или та, которая пылилась на полке. Просто читая главу в день, вы получаете чудесные знания. Возможно, вы этого не заметите, но ваш словарный запас, а также структура предложений и абзацев расширились, что автоматически сделало вас лучшим изучающим английский язык! На самом деле, многочисленные исследования показали, что самый большой фактор, предсказывающий успехи в учебе, — это НЕ ходить в хорошую школу или иметь родителей, которые учились в университете, а читать для удовольствия.Если вам нужно вдохновение, что почитать, перейдите на сайт GoodReads!

2. Посмотрите историческую драму или увлекательный документальный фильм. Я не предлагаю вам пропустить все многочисленные телешоу Дэвида Аттенборо. Но я предлагаю вам посмотреть что-нибудь увлекательное, что в какой-то мере поможет вашим знаниям! Например, просмотр телеканала ITV «Виктория» был бы прекрасен для студента-историка, стремящегося узнать больше о возвышенном монархе.

3. Делайте викторины !! Честно говоря, это так весело! Когда я работаю на своем ноутбуке, у меня ВСЕГДА открыт Sporcle.Это здорово. Вы можете найти викторину практически для всего. Я считаю, что это отличный способ вернуться к темам, над которыми я борюсь в школе, но это весело, поэтому не хочется повторять. У них также есть много необразовательных викторин, что является надежным способом расширить вашу осведомленность об окружающем мире.

4. TED Talks. Я обожаю TED Talks; это исключительный способ узнать что-то необычное, связанное со школой или нет. Вы можете легко найти TED Talks на YouTube, и в них много тем, от «Роль Facebook в Брексите — и угроза демократии» до «Как изменение климата может сделать нашу пищу менее питательной». Что замечательно в TED Talks, так это то, что если вы добираетесь до школы, вы можете слушать TED Talk по дороге туда. Я знаю, что в приложении Apple Podcasts есть огромный выбор ток-шоу TED Talk (которые можно смотреть бесплатно). Все, что вам нужно сделать, это ввести «Ted Talks».

Автор фото @ab_reads

Если вы обнаружите, что у вас много свободного времени, заниматься чем-то познавательным, когда у вас есть такая возможность, будет не слишком весело.Ниже приведены некоторые из моих любимых занятий в свободное время — они даже не требуют больших усилий!

Фото @lestudioyogapilates

1. Встречайтесь с друзьями. Это очень просто сделать: взять телефон и организовать встречу с одним или несколькими друзьями. Вам не нужно делать что-то напряженное. Можно просто пойти на кофе, в кино, заняться спортом или просто расслабиться в спокойном месте.

2. Играйте в игры. Вы можете играть в настольную игру с братом или просто в простую игру на планшете. В любом случае, игры займут вас часами и могут стать отличным способом расслабиться в конце утомительного занятия.

3. Медитируйте. Это предположение, что моя школа продолжает оказывать давление на учеников. Мы с одноклассниками все смеемся над этим, но, видимо, это помогает тебе чувствовать себя спокойно и в мире с собой.Предполагается, что это поможет установить установку на рост и избавится от установки на данность. Медитация существует уже много веков и очень полезна для ежедневного расслабления и детоксикации. Если вы хотите попробовать медитацию, но не знаете, с чего начать, перейдите по этой ссылке, чтобы найти отличные приложения для медитации.

4. Займитесь новым хобби. Я говорю не о спорте. Это может быть членство в местном клубе, это могут быть девушки-гиды, кадеты или скауты.Вам не нужно вступать в ассоциацию. Вы могли бы просто начать печь, шить, петь / хор, играть, писать или готовить. Все это благоприятно сказывается на вашем менталитете для модуляции стресса.

5. Вступите в спортивный клуб. Спорт — это более долгосрочные обязательства. Вы будете частью команды, и они будут рассчитывать на то, что вы будете приходить на тренировки и матчи! Вы можете попробовать:

Фото @tynka.Франкова

Возможно, вы только что вернулись из школы и у вас есть 15 минут до того, как вы пойдете в музыкальный клуб. Перед уходом вы хотите сделать что-нибудь веселое или полезное, чтобы помочь вам позже, когда вы вернетесь. Вот мои лучшие предложения по восполнению этих пробелов:

Фото @ merry.ytb

1. Используйте приложение Adapt !!! Он очень прост в использовании и значительно поможет вам, если у вас мало времени. Вы можете ввести, какое домашнее задание у вас есть, и установить время, чтобы его выполнить. Вы можете добавлять темы для пересмотра (у них есть темы, которые охватывают весь учебный план для КАЖДОГО предмета и экзаменационной комиссии в Великобритании) или просто небольшие напоминания (например, привести в порядок кабинет или сменить постельное белье), чтобы ваше время учебы / работы / деятельности продолжалось плавнее.

2. Прокрутите Pinterest, чтобы найти новые идеи. Если у меня когда-либо будут свободные 5 минут, я потрачу это время на то, чтобы пролистать Pinterest, чтобы найти мотивацию для пересмотра, а также новые способы размещения заметок о пересмотре. Это очень помогло мне улучшить мои средние оценки. Четкий набор красочных рукописных (или напечатанных) заметок об изменениях значительно упрощает жизнь, так почему бы не посвятить немного времени, чтобы вдохновить себя сделать свои заметки намного лучше?

3. Приведите в порядок свой рабочий стол. Перед тем, как пойти на ночь или пойти в клуб, неплохо подготовить свой рабочий стол. Это не самое веселое занятие, но оно будет означать, что когда вы пойдете учиться на следующий день, ваш стол будет чистым и готовы, чтобы вы сразу же приступили к работе.

4. Слушайте ваши любимые песни. Вставай и танцуй !!!!! Это заставит вас почувствовать себя счастливым и спокойным, а значит, улучшить ваше мышление. Это должна быть песня, которая делает вас счастливым, чтобы вы могли продолжить свой день и получить мотивацию. Прослушивание утром мотивационной песни (например, Don’t Stop Believe by Journey) улучшает настроение на весь день!

Фото @sapphirestudies

Надеюсь, мои советы вдохновили вас сделать что-то полезное и продуктивное, используя свободное время, которое у вас есть, и тратить его с умом. Очень важно иметь немного времени для себя, особенно если вам предстоит серьезный экзамен / тест!

---

# Что такое Adapt и как он помогает вам управлять своим временем и проверками?

Adapt — это новое приложение, которое бесплатно создает для вас индивидуальное расписание экзаменов, . Вы можете не только вносить изменения в свой календарь, но и делать домашнее задание, тематические тесты и любые другие задания, которые хотите выполнить! Вам предстоит открыть для себя так много интересных возможностей.

Оцените свою ревизию сегодня с помощью Adapt — приложения, которое знает все даты ваших экзаменов, все темы, которые вам нужно изучить, и создает для вас идеальное расписание пересмотра. О, и не волнуйтесь, если вы пропустите тему, она перенесет ее за вас! Итак, вы делаете все без чувства вины, стресса и бесчисленных часов планирования!

---

Фотография на обложке: @ariellestudying

Подписывайтесь на Adapt в Instagram!

Зарегистрируйтесь в списке ожидания Adapt

Познакомьтесь с командой разработчиков Adapt

Прочтите остальные сообщения в нашем блоге

Присоединяйтесь к сообществу Adapt

8 способов, которыми успешные люди проводят свое свободное время

Часто можно увидеть успешных людей в своей стихии; вы видите их на пике продуктивности, работающих много часов и демонстрирующих таланты, которые делают их великими.

Но чем они занимаются в свободное время, когда активно не преследуют свои цели?

Вас, вероятно, не удивит, узнав, что то, как люди проводят свое свободное время, имеет почти такое же значение, как и то, как они проводят свое рабочее время.

---

---

Качества эффективного свободного времени

Разумеется, успешные люди не все одинаковы. У них есть самые разные хобби и образ жизни. Но отличительные черты «эффективного» проведения свободного времени почти всегда включают некоторые или все из этих качеств:

• Образование. Успешные люди никогда не перестают учиться. Они всегда хотят быть в курсе последних новостей, связанных с их отраслью, и хотят опережать более широкие тенденции. Но они также хотят узнать о других предметах и ​​расширить свой набор навыков — это то, что делает их достаточно разносторонними, чтобы думать по-новому и новаторски.
• Здоровье и фитнес. Большинство успешных людей также проводят время, улучшая свое здоровье и физическую форму. Лучшая физическая форма часто приводит к лучшему мышлению и повышению производительности; это также культивирует самодисциплину.
• Расслабление. Успешные люди в свободное время не делают постоянно тяжелые дела; они тоже расслабляют. Отдых и искреннее расслабление с друзьями и близкими могут снять стресс и настроить вас на лучшее сосредоточение и ясность в будущем.
• Социализация. Социализация жизненно важна для вашего психического и эмоционального здоровья. Без него даже самые независимые люди могут страдать от одиночества и депрессии. Социализация также является воротами к сети и знакомству с новыми людьми, которые могут помочь вам добиться успеха бесчисленными способами.

Примеры того, как успешные люди проводят свое свободное время

Это всего лишь несколько примеров хобби, привычек и занятий, которыми успешные люди наслаждаются, когда они не работают:

1. Медитация

Медитация приносит хорошие плоды. -документировано, и бесчисленное количество успешных предпринимателей доверяют процессу. Даже 15 минут в день сосредоточения на настоящем моменте и прояснения мыслей могут принести вам самоанализ, внутренний мир и более ясное мышление.Включите это в свой распорядок дня.

2. Физические упражнения

Физические упражнения поддерживают форму, снижают восприимчивость к заболеваниям, повышают воспринимаемую энергию, повышают продуктивность и являются прекрасной возможностью поговорить с другими людьми. И что лучше всего, есть бесчисленное множество способов сделать это. Бег, спортивная ходьба, велосипед, поднятие тяжестей, плавание, гребля или кикбоксинг — то, что вы делаете, не имеет такого значения, как то, что вы делаете.

3. Чтение и подкасты

Вас не должно удивлять, узнав, что наиболее успешные люди проводят много своего свободного времени за чтением книг и прослушиванием подкастов.Они следят за последними разработками во многих областях и постоянно жаждут новой информации. Попробуйте найти автора или ведущего подкаста, который вам нравится, и спуститесь в кроличью нору, чтобы открыть для себя неисчислимые глубины нового контента. Затем попытайтесь получить рекомендации по новому контенту от людей, которых вы уважаете и которыми восхищаетесь.

4. Каникулы

Путешествовать по миру, чтобы увидеть и испытать новые места, культуры, продукты и впечатления, — это не просто развлечение; это фантастический способ расширить кругозор и восстановить силы от выгорания.Лично я предпочитаю проводить свободное время, но я не могу делать это постоянно, потому что это довольно дорого. Тем не менее, важно путешествовать по разным местам, которые делают вас счастливыми и оставляют воспоминания на всю жизнь.

5. Классы

Точно так же многие успешные люди стараются изо всех сил посещать занятия в свободное время. Они могут изучать предметы, связанные с их отраслью, но чаще они посещают занятия в новых областях. Они хотят раздвинуть границы своего понимания и мыслить творчески; только знакомство с новыми дисциплинами может развить это.

6. Время с семьей и друзьями

Существует коллективная иллюзия, что большинство успешных людей проводят все свое время в офисе, жертвуя временем с друзьями и семьей или полностью отказываясь от личных отношений. Однако большинство «по-настоящему» успешных людей тратят большую часть своего свободного времени на укрепление этих связей. Вы можете достичь гораздо большего и стать намного счастливее, если у вас есть друзья, которые вас поддерживают.

7. Творческие поиски

Многие исследования подтверждают, что занятия искусством и творческая деятельность могут улучшить работу мозга и повысить способность к творческому мышлению.Поэтому неудивительно, что так много успешных людей проводят часть своего свободного времени в творческих увлечениях. Они рисуют, учатся играть на музыкальных инструментах, творчески пишут, снимают короткометражные фильмы; какие бы медиумы они ни выбрали, они всегда остаются воодушевленными.

8. Волонтерство

Наконец, наиболее успешные люди проводят время, занимаясь волонтерством. Волонтерство — это идеальный способ отдать должное сообществу, которое в первую очередь помогло вам добиться успеха. Это также отличная возможность познакомиться с другими единомышленниками, и в зависимости от того, где и как вы добровольно участвуете в работе, вы можете проводить время на улице и / или заниматься спортом одновременно.

Как успешные люди высвобождают свое время?

Вот несколько способов, которыми успешные люди высвобождают время из своего плотного графика:

1. Раннее пробуждение . Самые успешные люди обычно рано начинают свой день. Многие согласны с тем, что это лучшее время для работы. Здесь почти нет отвлекающих факторов, и для многих (включая меня) продуктивность обычно достигает пика рано утром.
2. Использование техники. Успешные люди знают, как уменьшить избыточность в своей повседневной рутине, и один из самых простых способов сделать это — использовать инструменты или приложения, повышающие производительность.
3. Приоритезация задач . Успешные люди расставляют приоритеты по задачам и делегируют несущественные задачи.
4. Работаем удаленно. Исследования показывают, что 66% профессионалов говорят, что их продуктивность повышается, когда они не в офисе, а 76% говорят, что их меньше отвлекает за пределами офиса. Кроме того, исследование CoSo Cloud показало, что сотрудники WFH экономят до 5240 долларов в год на поездках на работу, работая из дома. Эти деньги можно потратить на отпуск или на любой другой предмет из списка выше!

Выполнение этих действий не означает, что вы собираетесь добиться успеха, и успех не означает, что вы участвуете в этих действиях.Однако есть элементы этих занятий, такие как расслабление, обучение и общение, которые должны быть частью вашей жизни. Учитесь у них и постарайтесь оптимизировать свое свободное время, чтобы служить вам хорошо.

Изображение: Depositphotos.com

---

20 сайтов для студентов, у которых есть свободное время

Как учитель, всегда был вопрос, на который я хотел получить ответ.

«Готово. Что мне теперь делать?»

В начале моей педагогической карьеры я ответил: «Если вы закончили, значит, вы сделали.Это был мой завуалированный ответ: «Я не знаю, что тебе делать дальше».

Если вы когда-нибудь застреваете без хорошего ответа — как я временами, — хорошо иметь что-то твердое, что вы можете вытащить из заднего кармана, так сказать.

Когда у моих учеников было свободное время, я всегда любил направлять их куда-нибудь в Интернете, что было бы увлекательно или интересно, а также в той или иной форме академически. В годы моей работы учителем испанского в старшей школе я был счастлив направлять их туда, где они могли бы в свободное время узнать о других вещах, кроме испанского.Пока это носило академический характер.

(Чтобы было ясно, это свободное время не обязательно тратить в сети. Хотя я сделаю здесь следующие предложения, отличные альтернативы могут включать рисование, создание с помощью Legos или Play-Doh или многое другое!)

Здесь являются одними из моих любимых мест для направления студентов, которые будут их воодушевлять и вдохновлять. Храните их в архиве на черный день, а если вам нужно что-то стимулирующее для ваших учеников, вытащите их!

Я курировал все эти сайты в копируемой коллекции Wakelet.Не стесняйтесь делать копию, редактировать, если это необходимо для вашего класса, и назначать через Google Classroom или просто поделитесь ссылкой или QR-кодом.

Пожалуйста, добавьте в список! Если у вас есть фаворит, укажите его в комментарии в конце сообщения. Спасибо!

1. Free Rice — Freerice.com — это бесплатный образовательный веб-сайт, который помогает студентам жертвовать. Каждый раз, когда вы правильно отвечаете на вопрос из словарного запаса с несколькими вариантами ответов, вы зарабатываете достаточно денег для Всемирной продовольственной программы Организации Объединенных Наций, чтобы купить 10 зерен риса для достижения нулевого голода.

Примечание: Freerice.com все еще работает, однако они работают над некоторыми техническими проблемами с веб-сайтом. Вы можете попробовать их бета-версию и зарегистрировать новую учетную запись там.

2. Игра по типу крови — Этот сайт проясняет идею определения группы крови (и того, как разные группы крови взаимодействуют друг с другом). Игра, размещенная на NobelPrize.org, помещает вас в отделение неотложной помощи. Произошла автомобильная авария, и пациентам требуется переливание крови.Он проведет вас через забор крови, определение ее типа и завершение переливания, полностью устанавливая научные связи.

3. GeoGuessr — GeoGuessr использует Google Maps Street View, чтобы разместить вас на земле где-нибудь в мире с полной панорамой. Эта проблема? Вы не знаете, где находитесь! Вы должны использовать контекстные подсказки, чтобы угадать свое местоположение и закрепить его на карте. Выбирайте, чтобы вас высадили на определенных континентах, в странах, городах и т. Д.… Или создайте свою собственную игру GeoGuessr с помощью GeoSettr!

4. Smarty Pins — Smarty Pins похож на кузена GeoGuessr. Он задает вопросы из таких категорий, как искусство и культура, наука и география, а также история и текущие события. Ответы — это места, и чтобы ответить, вы должны прикрепить их к карте. Это превращает географию в игру, и чем ближе вы угадываете, тем лучше ваш результат.

5. iCivics — этот сайт предлагает яркий поворот на темы, связанные с гражданством, дает учителям массу ресурсов и позволяет учащимся играть ДЕЙСТВИТЕЛЬНО веселые игры.Мой любимый — «Победи в Белом доме», где ты занимаешь место кандидата в президенты США. Сбор средств, проблемы с платформой, коллегия выборщиков и многое другое являются частью игры. Я играл в нее и мне очень понравилось!

6. Колчан — Если раскраски являются частью вашей жизни — с вашими учениками, вашими детьми или внуками — вы ДОЛЖНЫ знать о Quiver. Распечатайте раскраски с сайта Quiver и раскрасьте их. Приложение Quiver (iTunes) (Andriod) использует вашу камеру для сканирования раскраски и оживления персонажей в 3D!

7. Вондрополис — Дети любопытны. Они любят задавать вопросы, и у нас может не быть, а часто и нет, ответы на все. Wonderopolis — это сайт, который задает и отвечает на интересные вопросы практически обо всем. С возможностью поиска и категоризации по предметам, учащиеся могут исследовать более 2000 чудес и даже задавать собственные вопросы.

8. Google a Day — Большинство из нас ищет в Интернете ежедневно, если не несколько раз в день. Но эффективно что-то искать — это навык.Google a Day предлагает пользователям проверить свои навыки поиска, предлагая им ответить на вопрос с помощью поиска Google. С планами уроков Google по обучению поиску вы можете пойти еще дальше и начать обучение поисковой грамотности в своем классе.

9. Code.org — Кодирование — это навык, который дает студентам огромное преимущество в будущем. Для многих из нас, учителей, проблема в том, что мы почти ничего не знаем о программировании или информатике. Благодаря Code. org, студенты могут найти самостоятельные задания и руководства по программированию. Их проверяют для всех возрастов, от начальной школы.

10. Street View Treks — Google Maps Street View позволяет пользователям увидеть, на что похожа жизнь с дороги, в полной панораме. Походы с просмотром улиц используют ту же технологию в некоторых из самых впечатляющих мест в мире, от горы Фудзи до Гранд-Каньона и Тадж-Махала в Индии. Поплавайте под водой у Большого Барьерного рифа или заберитесь на скалу Эль-Капитан в национальном парке Йосемити.

11. Duolingo — Как учитель мирового языка, я могу быть немного предвзятым, но я считаю, что изучение второго языка дает огромные преимущества. Duolingo во многом похож на Розеттский камень, методично направляя студентов на уроках языка. Но это бесплатно! Они могут зарабатывать «линготы» и внутриигровую валюту, чтобы открывать новые увлекательные уроки .

12. Задача «5 ключей» — Майкл Соскил путешествовал по миру, работая с учителями и учениками. В своих путешествиях он создавал короткие видеоролики, в которых вы получаете 5 подсказок, позволяющих угадать животное, место или человека.Студенты просто воспроизведут видео, сделают паузу, чтобы провести некоторое исследование, а затем сделают предположение. После 5-й подсказки студенты увидят, как быстро они получили свой ответ. Студенты могут даже создавать и отправлять свои собственные видео, чтобы бросить вызов другим.

13. TED-Ed — TED-Ed наполнен множеством коротких видеоуроков на самые разные темы. Студенты могут смотреть все, что угодно, от «Как Тор получил свой молот» до «Сможете ли вы решить загадку охотника на вампиров?». Цель этих видео — вызвать любопытство учащихся.Каждое видео дает студентам возможность смотреть, думать, копать глубже и обсуждать.

14. Crash Course — Crash Course — это канал YouTube, наполненный обучающими видео для детей от 12 лет и взрослых. Видео предлагают контент, преподнесенный занимательными учителями, в сочетании с анимированной графикой. Каждый список воспроизведения содержит курс, посвященный разным областям содержимого. Темы включают инженерное дело, медиаграмотность, психологию, всемирную историю и другие.

Если YouTube заблокирован на вашем сайте или если вы не хотите показывать «рекомендуемые видео», вы также можете просмотреть видеоролики ускоренного курса на pbslearningmedia.org / collection / crash-course

15. Crash Course Kids — Сделано создателями Crash Course (держу пари, вы уже догадались об этом для себя) Crash Course Kids сочетает в себе ту же увлекательную доставку контента в стиле лекций с анимированной графикой, посвященной науке в начальной школе. Темы включают науку о Земле, физику, биологию, географию, инженерию и астрономию.

Этот канал начался с естественных наук для 5-го класса, но было добавлено больше видео, и все они могут стать отличным дополнением к любой учебной программе естественных наук для 3-х классов и выше.

16. Sci Show Kids — Еще одно творение тех же продюсеров, которые предлагают вам серию ускоренных курсов, Sci Show Kids — это сборник информационно-научных видео для учащихся любого возраста. Эти видеоролики ведут Джесси и ее робот-крыса «Писк» и отвечают на вопросы, которые действительно хотят знать молодые умы. Учащиеся могут смотреть плейлисты из видео, посвященных науке, на игровой площадке, знакомству с вашими эмоциями, простым машинам, экспериментам и многим другим забавным темам.

17. Pixar в коробке — Pixar в партнерстве с Khan Academy предлагает вашим ученикам Pixar in a Box. Этот курс с видеоуроками и интерактивными уроками дает нам представление о работе аниматоров Pixar. Темы включают искусство повествования, анимацию, оснастку, науку о цвете и многое другое. Этот курс показывает учащимся, что предметы, которые они изучают в школе — математика, естественные науки, информатика и гуманитарные науки — используются каждый день для создания любимых нами фильмов от Pixar.

18.Google Arts and Culture — Откройте для себя экспонаты и коллекции из музеев и архивов со всего мира. Исследуйте сокровища культуры во всех деталях, от скрытых драгоценных камней до шедевров. Смотрите изображения в сверхвысоком разрешении некоторых из лучших произведений искусства в мире. Прогуляйтесь по всемирно известным музеям. Подробно исследуйте исторические события.

19. Dollar Street — Большинству из нас трудно представить, каково это ДЕЙСТВИТЕЛЬНО для семьи, живущей на 30 долларов в месяц, но Dollar Street проделывает довольно фантастическую работу, показывая нам реальность жизни многих семей по всему миру.Дома на Доллар-стрит отсортированы по ежемесячному доходу, на одном конце показаны самые бедные, на другом — самые богатые и все, что находится между ними. Щелкните любое изображение, чтобы просмотреть изображения и узнать больше о семьях по всему миру.

Спасибо Йорнеа Эрвин, которая поделилась с нами Доллар-стрит в своей презентации DitchSummit 2018 по Appsmashing.

20. Google Quick Draw! — Быстро, нарисуй! говорит вам, что рисовать. Затем искусственный интеллект Google пытается угадать, что вы рисуете.Это отличный способ познакомить студентов с искусственным интеллектом ИЛИ посмотреть, как мы превращаем слова / идеи в изображения.

Мы также попросили сообщество #Ditchbook поделиться своими идеями. Посмотрите ответы на этот твит, чтобы увидеть еще больше фантастических ресурсов!

”/> Привет, сообщество #Ditchbook!

Мы работаем над обновлением сообщения в блоге, и нам НУЖНО

”/> услышать от вас” /> идеи ”/>!

Какие сайты ВАШИ любимы для студентов, у которых есть свободное время

”/>
Какие ДРУГИЕ стратегии / идеи / мероприятия у вас есть для студентов, у которых есть свободное время” /> рис.twitter.com/hirhVDrVUm

— Ditch That Textbook (@DitchThatTxtbk) 14 февраля 2019 г.

Какие сайты ВАШИ предназначены для студентов, у которых есть свободное время? Какие ДРУГИЕ стратегии / идеи / занятия у вас есть для студентов, у которых есть свободное время?

30 творческих способов провести свободное время во время COVID-19

30 творческих способов провести свободное время во время COVID-19

---

---

Поскольку мы продолжаем безопасную социальную дистанцию ​​во время пандемии COVID-19, Консультационно-оздоровительный центр NWACC составил список творческих способов провести часть вашего вновь обретенного свободного времени. Помните, центр находится на расстоянии электронной почты для любых ваших потребностей в области психического здоровья — [email protected].

30 творческих способов провести новообретенное свободное время:

1. Напишите своему лучшему другу открытку (люди ЛЮБЯТ почту).
2. Запланируйте сеанс Skype или FaceTime с друзьями и семьей, чтобы знать, когда в следующий раз вы их «увидите».
3. Участвуйте в киномарафоне. Вы можете выбрать интересную тему, например, путешествия (Трудности перевода, Дикая природа, Перед восходом солнца), история искусства (Код да Винчи, Призраки Гойи, Фрида).
4. Сделайте поделку — нанизывайте бусины в браслет, попробуйте вязать или попробуйте раскрасить по номерам.
5. Сделайте себе мани / педи.
6. Создайте плейлист со счастливыми песнями и подпевайте!
7. Просмотрите свои кулинарные книги или пищевые блоги, чтобы найти легкую, но здоровую еду.
8. Позвоните другу или члену семьи, который вас поддерживает.
9. Решайте судоку и кроссворды, смотрите выступления TED или слушайте увлекательные подкасты.
10. Придайте своей спальне миниатюрный вид, особенно если вы проводите в ней много времени! Повесить новые картинки на стене, поменяйте наволочки или разместите красивые предметы на зеркальный поднос.Ищите милые, но выполнимые идеи DIY на Pinterest.
11. Составьте фотокнигу, чтобы вспомнить особые моменты вашей жизни.
12. Превратите скучный день в постели в «пижамную вечеринку для одного» — поставьте фильм, сделайте немного мрачнее попкорн с шоколадом и морской солью и расслабься.
13. Создайте свою собственную команду по фэнтези-футболу и участвуйте в онлайн-соревнованиях.
14. Научитесь играть новую песню.
15. Испеките что-нибудь сладкое, но сытное.
16. Вести дневник. Это может быть безопасный способ выразить свои чувства, а также повысить вашу счастья, перечисляя то, за что вы благодарны — несмотря на свои трудности — каждый день.
17. Позаботьтесь о своем теле — сделайте легкую растяжку и накормите себя травяными чаями или овощными соками.
18. Посмотрите весь сезон любимого сериала — воспользуйтесь временем простоя.
19. Создайте физическую доску настроения. Собирайте вдохновляющие изображения, вырезки из журналов, мотивационные цитаты или ткани — все, что поможет вам визуализировать свои мечты, схемы украшения или фирменный вид.
20. Погрузитесь в ванну для долгой роскошной ванны, конечно же с пузырьками!
21. Играйте в пасьянс, в одиночные шахматы или в умную игру.
22. Совершите медленную прогулку вокруг квартала. Может, ты заберешь журнал или цветы, чтобы поднять настроение.
23. Документируйте свою повседневную жизнь с помощью фотографий. Даже унылый день становится завораживающим, когда вы пытаетесь обнаружить красоту в повседневных моментах.
24. Найдите то, что вас рассмешит: YouTube-видео, веселую шутку или комедийное шоу.
25. Купите книжку-раскраску для взрослых и приготовьте мелки для успокаивающего творчества.
26. Вырастите небольшой сад с травами в своей оконной коробке.
27. Запланируйте веселое мероприятие, когда вам не нужна социальная дистанция — мини-поездку, концерт или вечер с друзьями. Вы также можете купить журнал Future Listography Journal и составить список всех интересных вещей, которые вы надеетесь сделать в один прекрасный день.
28. Отключитесь от мира ненадолго. Слушайте расслабляющую музыку и просто смотрите из окна.
29. Избегайте алкоголя и других наркотиков. Алкоголь является депрессантом и может иметь негативное влияние на ваше эмоциональное состояние.
30. Планируйте и готовьте еду с друзьями через Skype или FaceTime.

Будьте здоровы, живы и здоровы!

— Консультационно-оздоровительный центр NWACC

55 Продуктивных дел во время простоя

Моя постоянная работа, мой бизнес и моя личная жизнь — все это заставляет меня чертовски загружаться.У меня не так часто случаются большие простои.

Когда у меня все заканчивается простоем, я всегда чувствую себя неуверенно, что мне делать со своим временем!

Я хочу воспользоваться редким свободным временем, но хочу делать это продуктивно!

Итак, я составил список из 55 продуктивных дел, к которым я могу обратиться в следующий раз, когда у меня будет небольшой простой.

55 Продуктивных дел во время простоя

В этом посте есть партнерские ссылки, то есть я могу получить небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Для получения дополнительной информации см. Мою полную политику раскрытия информации здесь.

Начать побочную суету

Начать побочную суету было одним из лучших решений, которые я когда-либо принимал. Это не только позволило мне получать дополнительный доход на протяжении многих лет, но и принесло мне другие замечательные результаты, например, подтолкнуло меня к изучению новых навыков и позволило мне найти новых друзей.

Если вы хотите начать свой собственный бизнес, прочтите этот пост, наполненный более чем 35 законными способами заработать дополнительные деньги!

Прочитать книгу

Я люблю читать.Это один из моих любимых прошлых разов. Я читаю довольно равномерное сочетание книг, включая романы, книги по личному развитию, мемуары и книги по бизнесу.

Чтение дало мне возможность расти как личности и в моем бизнесе. Я также знаю, что много чтения — одна из вещей, которые помогли мне расти как писателю!

Вот несколько ресурсов, которые стоит посетить, если вы хотите начать читать больше:

Изучите новый навык

Независимо от того, где вы находитесь в своей жизни, всегда есть место для приобретения новых навыков! Когда я начал серьезно относиться к своему блогу, мне пришлось усвоить так много новых навыков.

И эти навыки не только помогли мне развивать мой блог, но я обнаружил, что они довольно хорошо применяются в моей работе и других сферах моей жизни!

Слушайте подкасты

Ребята, я одержим подкастами. За последние несколько лет я полюбил столько подкастов и постоянно их слушаю.

Я слушаю подкасты, когда собираюсь утром, еду на работу, убираюсь или тренируюсь.

Если вы ищете новые подкасты для прослушивания, ознакомьтесь с моим списком лучших подкастов для самосовершенствования, которые будут мотивировать и вдохновлять вас!

Тренировка

Мы все знаем, насколько важны тренировки для нашего физического здоровья, но многие из нас до сих пор не находят для этого времени.Я думаю, что отчасти проблема заключается в том, что людей одолевает идея тренировок, они думают, что им нужно бегать или поднимать тяжести.

Тренировки могут быть такими, какими вы хотите, пока вы заставляете ваше тело двигаться! Если вы предпочитаете более медленные тренировки, такие как ходьба или йога, это тоже сработает!

На свежем воздухе

Когда вы в последний раз серьезно проводили время на природе? Если ответ — «не в последнее время», используйте свободное время, чтобы выйти на улицу!

Вы можете найти отличное место для пеших прогулок или просто взять книгу и найти интересную часть для чтения. На улице всегда поднимается настроение!

Планируйте свои цели

Вы ставите себе цели? Если нет, то сейчас самое время начать! Постановка целей — прекрасный способ достичь новых целей и по-настоящему расти как личность. Цели дают вам то, к чему нужно стремиться и что-то мотивирует!

Вот несколько ресурсов, которые помогут вам приступить к постановке целей:

Пересмотр старых целей

Если вы уже поставили перед собой какие-то цели, возможно, сейчас самое время вернуться к ним.

Достигаете ли вы своих целей? Они по-прежнему актуальны для того, что вы хотите от своего будущего? Если что-то нужно исправить, самое время это заметить и исправить!

Начать блог

Я начал вести блог в 2014 году и не оглядывался назад! Это один из моих любимых способов провести время, и я очень увлечен этим.

И хорошая новость заключается в том, что сегодня существует так много ресурсов, которые позволяют любому легко начать блог.

Если вы хотите начать свой блог, обязательно ознакомьтесь с моим руководством о том, как начать блог в 2019 году!

Напишите в дневнике

Я тот, кто склонен слишком много думать обо всем, и у меня в голове постоянно крутится миллион мыслей.

Запись в дневник в этом действительно помогла. Я нахожу это действительно терапевтическим, и я всегда чувствую себя лучше, когда записываю все свои мысли на бумаге.

Ведение дневника может быть отличным инструментом, который помогает управлять своими мыслями или размышлять о своей жизни, чтобы помочь вам установить цели на будущее.

Пересмотрите свой бюджет

Когда вы в последний раз проверяли свой бюджет, чтобы определить, работает ли он на вас? Если вы какое-то время не пересматривали свой бюджет, сейчас самое время заняться им!

Бюджет — это не задача, которую нужно поставить и забыть. Это то, что вам нужно постоянно проверять.

Вот несколько ресурсов, которые помогут вам начать и поддерживать свой ежемесячный бюджет:

Волонтер

Есть так много замечательных возможностей для волонтеров. И хорошая новость заключается в том, что независимо от ваших увлечений, вы можете найти возможность, которая действительно вам подходит.

Если вы увлечены животными, образованием или чем-то еще, в вашем районе есть организация, которая может вам помочь!

Попробуйте новое хобби

Я начал вести свой блог еще в 2014 году как хобби. Когда компания превратилась в малый бизнес, я обнаружил, что это не совсем то, что раньше было источником снятия стресса.

Я начал уделять время другим хобби, которые не вызывали лишнего стресса, и обнаружил, что это имеет огромное значение!

Уберите беспорядок в своем доме

Несколько лет назад я начал работу по наведению порядка в моем доме.Затем я переехал из дома с тремя спальнями в квартиру-студию, и мне пришлось избавиться почти от всего, что у меня было.

Два урока, которые я извлек из этого, заключаются в том, что беспорядок действительно утомляет меня и что я могу жить с гораздо меньшим, чем у меня было.

Если у вас немного простоя, самое время начать убирать мусор в доме! Начните с малого с одной простой комнаты, а затем переходите к более сложным.

Составьте планы с друзьями

Общение с друзьями — это еще один способ продуктивного использования времени в моей книге! Я получаю столько радости от вечера в доме друга или от того, что провожу выходные с друзьями на расстоянии.

Позвоните другу, которого давно не видели, и соберитесь вместе поужинать или выпить — вы будете рады, что сделали!

Составьте свой пятилетний план

Я знаю, что пять лет — это долгий срок, и многие из вас, вероятно, думают, что не сможете составить план на следующие пять лет своей жизни.

Не нужно все планировать. Но иметь представление о том, какой вы хотите, чтобы ваша жизнь выглядела в ближайшие пять лет, — отличный способ понять, какие цели вы должны ставить сейчас.

Например, возможно, вы и ваш супруг (а) знаете, что в течение следующих пяти лет вы, вероятно, будете обсуждать покупку дома или рождение детей. И то, и другое требует большого планирования и больших денег!

Чем дальше вы планируете свои огромные цели, тем лучше вы будете подготовлены, когда они действительно появятся, и вы можете начать ставить цели прямо сейчас, чтобы помочь вам их достичь.

Начать проект

Я предполагаю, что большинство из нас, вероятно, делали мысленные заметки о проектах, которыми мы хотим заняться, даже не предприняв никаких шагов, чтобы начать их.

Если у вас будет какое-то время простоя, сейчас отличное время, чтобы довести до конца то, что вы обещали сделать!

Запишитесь на онлайн-курс

Я всегда любил школу, и как только я начал ее выпускать, сразу же начал искать другие способы продолжить обучение.

Затем, как только я начал вести блог, я начал посещать онлайн-курсы ведения блогов и мне они очень понравились!

Есть множество онлайн-классов буквально на любую тему, как бесплатных, так и платных! Skillshare и CreativeLive — отличные места для прохождения онлайн-курсов.

Я также делюсь некоторыми из моих любимых онлайн-курсов по ведению блогов на этой странице ресурсов для ведения блогов и бизнеса.

Очистите свой дом

Есть несколько вещей, которые приносят мне больше радости, чем идеально чистый дом. Конечно, от самой уборки я не получаю столько удовольствия!

Но все же, зная, как мне нравится конечный результат, я люблю использовать любое время простоя для уборки дома. В зависимости от того, сколько у меня времени, это может означать глубокую очистку или просто быстрое восстановление часто используемых областей.

Очистите свой почтовый ящик

Мой почтовый ящик иногда может быть пугающим местом, и я думаю, ваш почтовый ящик ничем не отличается. Мне нравится использовать часть свободного времени, чтобы избавиться от всего, что там есть. Это означает, что нужно либо принять меры, переместив его в папку, либо просто удалить, если окажется, что он мне больше не нужен.

Отказ от подписки на электронные письма

Пока вы очищаете свой почтовый ящик, используйте эту возможность, чтобы отказаться от подписки на некоторые электронные письма. Большинство из нас получают массу маркетинговых писем каждый день и не особо о них думают. Мы их просто бездумно удаляем, не читая и не думая отказаться от подписки.

Если вы обнаружите, что удаляете каждое маркетинговое письмо от определенной компании, не читая его, откажитесь от подписки!

Обновите свой список дел

Скорее всего, у вас, как и у большинства людей, есть огромный список дел, которые вы надеетесь в конце концов решить. Если у вас сейчас есть свободное время, самое время заняться этим!

Прямо сейчас просто просмотрите список и либо вычеркните элементы, которые больше не актуальны, либо найдите в календаре установленное время, чтобы запланировать другие элементы.

Вероятность того, что дела будут выполнены, будет намного выше, если они будут на самом деле в вашем календаре!

Медитация

В течение многих лет я читал о медитации как о прекрасном способе сосредоточиться и управлять своим умом. Но, конечно, я отмахнулся и подумал, что у меня это никогда не сработает.

Как только я наконец попробовал это, я был так рад, что сделал! Медитация действительно сотворила чудеса с моей сосредоточенностью, которая раньше была не такой уж большой. Это также помогло мне управлять своими мыслями, когда дело доходит до моего беспокойства и чрезмерных размышлений.

Составьте план питания

Я люблю планирование питания. Это помогло нам сэкономить столько денег на продуктах и ​​времени, потраченном на размышления о том, что приготовить на ужин.

Мы составляем план питания каждое воскресенье перед тем, как пойти за продуктами. Таким образом, мы точно знаем, что нам нужно купить в продуктовом магазине. Кроме того, нам никогда не приходится приходить домой уставшими и разочарованными из-за того, что нам все еще нужно придумать, что есть на ужин.

Запланируйте все свои встречи

Кто еще позволяет накапливать все свои встречи до тех пор, пока вы не просрочите их все? Просто я?

Если вы откладываете запись на прием к стоматологу, доктору, парикмахерской или кому-нибудь еще, используйте следующий блок свободного времени, чтобы наконец сделать эти звонки!

Планируйте следующую поездку

У вас есть предстоящие поездки? Слишком многие люди откладывают планирование до последнего момента, а затем действительно начинают сожалеть.

Если у вас сейчас есть свободное время, то сейчас отличное время, чтобы поработать над этими планами поездок, чтобы они не упали до конца.

Позвонить любимому на большом расстоянии

Вещи, которые могут произойти в любое время, часто случаются мгновенно, а звонки близким на дальние расстояния — одна из тех вещей, которые часто оказываются в этом списке.

В следующий раз, когда у вас будет небольшой перерыв, обратитесь к другу или члену семьи, с которым вы давно не разговаривали.

Резервное копирование файлов

Когда вы в последний раз выполняли резервное копирование файлов? Несколько лет назад я усвоил тяжелый урок, когда мой компьютер оказался в воде, и я не смог ничего восстановить!

Теперь я старательно делаю резервные копии всего и на моем компьютере, и на телефоне, чтобы этого больше никогда не повторилось!

Посмотрите вдохновляющее выступление Ted Talk

Я думаю, мы все согласимся с тем, что есть несколько потрясающих выступлений TED Talks и что их просмотр — это отличное времяпрепровождение! Если вы новичок на TED Talks, вот 11 выступлений TED Talks, которые стоит посмотреть всем!

Очистите свои шкафы

Сколько предметов или продуктов, которые вам больше не нужны, есть у вас где-нибудь в шкафу? Думаю, их много!

Мне нравится время от времени перебирать шкафчики в ванной, чтобы избавиться от ненужных вещей. Я также люблю перебирать свой холодильник и кухонные шкафы, чтобы избавиться от продуктов, срок годности которых истек.

Обновите свое резюме

Многие из нас не обращают особого внимания на свое резюме, если только мы не подаем заявку на работу. Но когда приходит время искать новую работу, наше резюме уже полностью устарело!

Я думаю, это отличная идея — регулярно обновлять свое резюме, чтобы никогда не было сложной задачей обновлять его, когда вы ищете работу.

Организуйте свое рабочее пространство

Я всегда намного продуктивнее на работе, когда у меня есть организованное рабочее пространство.Из-за этого я каждую неделю нахожу время, чтобы организовать свое рабочее место. Если у вас есть несколько минут простоя на работе, это отличный способ потратить их!

Практикуйте себя в уходе за собой

Многие люди могут подумать, что уход за собой не совсем продуктивное использование времени, но они определенно ошибаются!

Прежде всего, все, что помогает вам позаботиться о себе, — это хорошее использование времени. Во-вторых, уход за собой у всех разный!

Для некоторых это может означать перерыв в работе, чтобы действительно притормозить и расслабиться на день.Для других это могло быть полной противоположностью!

Обновите старый навык

Изучение новых навыков — это здорово, но у вас, вероятно, есть еще один или два старых навыка, которые можно было бы подправить.

Время от времени мне нужно будет использовать навык, которым я не пользовался в последнее время. И мне всегда хочется, чтобы я старался как можно лучше поддерживать его!

Спланируйте предстоящую неделю

Я считаю, что планирование моей недели заранее помогает убедиться, что я буду очень продуктивен на протяжении всей недели! Я люблю начинать неделю с моим календарем и списками дел, готовыми к работе на каждый день.

Планирование на неделю для меня также включает в себя планирование еды и уборку дома.

Вот 17 вещей, которые вы можете сделать в воскресенье, чтобы спланировать сверхпродуктивную неделю.

Посмотреть документальный фильм

Иногда, когда у меня появляется свободное время, я использую возможность посмотреть документальный фильм. Я первым признаю, что в школе я был ботаником, и учиться чему-то новому для меня очень весело!

Плюс есть документальные фильмы практически на любую тему, так что каждый может найти тот, который ему интересен!

Найдите возможности для работы в сети

Мне кажется, что большинство из нас знает, что нетворкинг — отличный способ карьерного роста, но многие из нас не находят для этого времени.

Я не очень люблю светские мероприятия с людьми, которых я не знаю, и стараюсь прятаться в углу, вместо того чтобы узнавать кого-то нового. Я обнаружил, что для меня лучшая возможность нетворкинга — это разговоры один на один на работе. Это более удобно для меня и действительно дает мне возможность наладить отношения с теми, кто работает в моей области.

Совершите долгую прогулку

Долгие прогулки — одно из моих любимых прошлых времен. Это отличный способ позаниматься, насладиться природой и позаботиться о том, чтобы собака занималась спортом.

Иногда я гуляю со своим женихом, и это отличный способ наверстать упущенное и провести вместе некоторое время без перерыва. В противном случае я иду одна и использую возможность послушать несколько новых эпизодов из моих любимых подкастов!

Пересмотрите свой календарь на следующие 90 дней

В наши дни время летит так быстро. Кажется, что каждые выходные чем-то наполнены, и иногда бывает сложно все это уследить.

Если у вас много дел в вашем календаре на следующие несколько месяцев, сейчас отличное время, чтобы просмотреть свой календарь и убедиться, что вы ничего не забываете.

Учите новый язык

Я семь лет изучал иностранные языки в средней школе и колледже, и, честно говоря, почти ничего не помню.

В последнее время я снова пытаюсь выучить испанский язык, и мне это очень нравится! Я также надеюсь, что он пригодится в некоторых запланированных нами предстоящих поездках.

Если у вас запланированы какие-либо международные поездки, это отличный повод начать изучать новый язык!

Попробуйте приготовить новое блюдо

Я первым признаю, что не очень хорошо готовлю.Большую часть времени, когда я пробую новый рецепт, я отправляю рецепт своему жениху и прошу его приготовить его для меня. Однако время от времени я чувствую желание поработать над своими кулинарными навыками и найти новый рецепт.

Если у вас уже есть какие-то кулинарные навыки или вы новичок, как я, попробовать новое блюдо — отличный способ провести свободный вечер!

Возьмите камеру

Раньше я постоянно замечал, что делаю мысленную пометку, чтобы сделать больше снимков, но потом не делал этого, когда у меня была возможность.

В последнее время я действительно старался делать больше снимков, и это было потрясающе! Я работаю над тем, чтобы стать лучше в использовании моей красивой зеркальной камеры, а также просто делал несколько снимков нашей повседневной жизни на свой телефон.

Начать сад

Если у вас есть немного свободного времени летом, садоводство может быть очень продуктивным использованием вашего времени!

Я люблю садоводство по нескольким причинам. Прежде всего, я нахожу действительно расслабляющим проводить время в саду, пропалывая и ухаживая за растениями.Это также отличный способ съесть дома вкусные свежие продукты, сэкономив при этом на продуктах.

У нас сейчас нет дома с двором, но садоводство — это то, к чему я очень рад вернуться, когда у нас появится место.

Проведите семейное собрание

Время от времени я стараюсь найти вечера, на которых мы с женихом можем посидеть и провести семейное собрание. В этом нет ничего формального, но мне очень нравится сесть и коснуться важных вещей.

Это прекрасное время, чтобы поговорить о бюджете, домашних делах и обо всем, что будет в календаре.

Побалуйте себя

Побалуйте себя, кажется, действительно снисходительным, но на самом деле это может быть действительно продуктивным использованием времени. После дня (или даже часа) баловства я сразу же приступил к работе.

Если у вас найдется время, чтобы побаловать себя, вы сможете вернуться к своему списку дел, чувствуя себя очень освеженным и готовым к чему угодно.

Посетите местную достопримечательность

В вашем городе может быть несколько действительно интересных туристических достопримечательностей, но вы никогда не думали посетить их, так как вы там живете! Когда у меня есть свободный день, я люблю использовать его, чтобы узнать, что происходит в моем городе.

Создание доски визуализации

Я всегда читал о досках визуализации, но никогда не думал о создании своей собственной. Однако потом мы с женихом начали планировать огромные финансовые цели.

Я знал, что наличие доски визуализации поможет мне сохранить мотивацию для достижения наших целей, даже если до них еще далеко.

Возможность каждый день прямо смотреть на свои цели и мечты — отличный способ продолжать двигаться к своим большим целям!

Планируйте отпуск мечты

Большинство людей, которых я знаю, любят путешествовать, но на самом деле путешествуют нечасто. Отчасти это связано с тем, что путешествие требует тщательного обдумывания и планирования. И для большинства людей путешествие подразумевает экономию денег.

Вместо того, чтобы ждать, пока вы накопите деньги, чтобы начать планировать отпуск своей мечты, спланируйте все, что вы хотите сделать, и тогда вы будете действительно мотивированы и взволнованы, чтобы начать экономить!

Организуйте беспорядок с бумагами

Долгое время я держал важные бумаги, перемещая их в коробках с собой из квартиры в квартиру.

Затем я прочитал это исчерпывающее руководство по безбумажной печати и провел весь день, сканируя документы и систематизируя их в цифровом виде, чтобы можно было уничтожить оригиналы.

Это такое чувство свободы, когда в моем доме нет бумажного беспорядка. И теперь стало намного проще находить что-то, что я могу искать по ключевым словам, а не копаться в коробках!

Создайте шкаф-капсулу

Я провел годы с шкафом, заполненным слишком большим количеством одежды, которую я редко когда-либо носил, с несколькими основными предметами одежды, которые я носил все время. Когда я наконец прочитал об идее капсульного гардероба, меня зацепило!

Вот как вы можете создать свой собственный капсульный гардероб!

Организуйте свои фотографии

Если вы хоть немного похожи на меня, фотопленка вашего телефона заполнена фотографиями, которые вы сделали, а потом сразу забыли.Мой — смесь личных изображений и скриншотов того, что я хотел запомнить.

Если у вас простой, воспользуйтесь этой возможностью, чтобы упорядочить эти фотографии и удалить те, которые вам больше не нужны.

Если вы чувствуете себя действительно сумасшедшим, вы можете даже напечатать несколько своих любимых и обрамить их!

Наслаждайтесь виноватым удовольствием

У всех нас есть виноватые удовольствия. В большинстве случаев кажется, что всегда есть что-то более продуктивное, над чем вы могли бы поработать, но время от времени приятно заниматься!

Запишите в журнал благодарности

В течение многих лет я читал о ценности записи в дневнике благодарности, но никогда не верил, что это окажет такое большое влияние.

Как только я попробовал это на себе, я был преобразован! Удивительно, как просто написание нескольких вещей, за которые вы благодарны, может поднять вам такое прекрасное настроение.

Пожертвовать неиспользованные вещи

Есть ли у вас в шкафу одежда, которую вы не носите? Или полка с книгами, которые вы однажды прочитали и к которым никогда больше не прикасались?

Предметы, которые просто занимают место в вашем доме, могут быть действительно ценными для кого-то другого! Если у вас есть время простоя, это прекрасное время, чтобы наполнить коробку вещами, которые можно пожертвовать, и отнести их в местное агентство Доброй воли или в приют.

Relax

Бывают периоды жизни, когда вы постоянно в пути, а в редких случаях у вас бывают перерывы, расслабление — действительно самое продуктивное занятие, которое вы можете сделать.

Я почти всегда над чем-то работаю и чувствую себя некомфортно, когда мне не над чем работать.

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий *

Имя *

Email *

Сайт