Чешутся и трескаются пятки: Почему чешуться пятки и что при этом делать

Содержание

Почему чешуться пятки и что при этом делать

Зуд в пятках – это дискофорт, что может сопровождаться неприятным запахом, жжением. Причин, вызывающих ощущения в области стоп, много. Это могут быть укусы насекомых или симптомы серьезных заболеваний организма. Избавиться от постоянного желания почесать ноги можно с помощью медикаментозных средств, сдав предварительно анализы, путем изменения рациона.

Почему чешутся ноги

Ноги зудят и покрываются красными пятнами по ряду причин. Это происходит по причине раздражения нервных окончаний. Сенсорные рецепторы пяток реагируют на внешние возбудители и на дисбаланс работы внутренних органов.

Укусы насекомых, неудобная, некачественная обувь, синтетическая одежда, авитаминоз, аллергические реакции и грибковые заболевания – распространенные причины появления зуда в стопах.

При заболеваниях нервной системы, поджелудочной железы, сахарном диабете, дисгидротической экземе и дисгидрозе зуд в ногах – один из симптомов. Для полной картины болезни и определения правильного лечения необходима помощь врачей и результаты анализов.

Если ребенок жалуется, что у него чешутся пятки по ночам, откладывать поход к терапевту нельзя. Иммунитет у деток слабый, такая реакция организма может свидетельствовать о серьезном заболевании. Причинами зуда пяточек могут стать энтеровирусная инфекция, аллергия, грибок, дисгидроз.

Факторы, вызывающие зуд

Мучительный, ноющий или сильный, постоянный или появляющийся ночной пяточный зуд правой, левой ноги или обеих одновременно проявляется по причине следующих факторов:

  1. Неправильно подобранная обувь, высокие каблуки. Ноги не «дышат», быстро устают, появляется неприятный запах, кожа натирается, кровообращение замедляется. Как следствие: покраснение, боль в пятках или сбоку, стопы шелушатся, трескаются и начинают чесаться.
  2. Некачественная обувь для увеличения плотности материала обработана химическими веществами. Следовательно, кожа стоп впитывает использованные при производстве ядовитые для организма соединения. Это может стать причиной дискомфорта.
  3. Синтетические носки, колготки становятся причиной лишнего потоотделения. В этой среде грибок развивается быстро и может поразить пятки, ногтевые пластины. Вместе с вонью приходит зуд, потом боль, жжение.
  4. Авитаминоз. Чрезмерно сухая кожа – показатель недостатка витаминов. Если не начать лечение, есть вероятность того, что чесотка перерастет в псориаз.
  5. Грибковые инфекции – заболевания кожных покровов, которые чаще становятся причиной зуда. На начальной стадии помогут аптечные кремы. Если состояние кожи не улучшается, ноги плохо пахнут, чесотка не проходит, обращение к дерматологу обязательно. При выявлении грибковой инфекции, лечение могут пройти все члены семьи. Болезнь заразная. В будущем необходимы профилактические меры: дезинфекция ванной комнаты, постельных принадлежностей, полотенец, посуды, обуви, одежды.
  6. Аллергические реакции в виде зуда, покраснения пяток могут возникать на продукты питания, ряд медикаментов, кремы, мази для ног, на материал, из которого сделана обувь или одежда.
  7. Расстройство вегетативной нервной системы – раздражительность, нервозность, сердечно-сосудистый, гипервентиляционный синдромы, повышенная потливость, нарушение терморегуляции – тоже может стать причиной сильнейшего зуда в области пяток. Самостоятельно вылечить болезнь практически невозможно. Только врач-невролог, определив причину, сможет помочь.
  8. Люди, больные сахарным диабетом, сталкиваются с проблемой зуда кожных покровов всего тела, в частности, пяток.

Советуем почитать

Как устранить зуд пяток

Чтобы ответить на вопрос, почему чешутся или пекут пятки, нужно узнать причину. Существуют разные способы избавления. Каждый действенен, когда препараты лечат болезнь, вызвавшую зуд.

При авитаминозе пропить курс витаминного комплекса, кардинально изменить питание. Потребляемая еда должна содержать свежие овощи, фрукты.

Нехватку витаминов А, В, С, Е, D, Р, РР можно восполнить, разнообразив пищу такими продуктами: рыбий жир, печень, грецкие орехи, брокколи, семечки, шпинат, шиповник, облепиха, смородина, печень трески, кислая капуста, миндаль, чернослив, кунжут, финики, брюссельская капуста, финики.

Если причиной чесотки стал грибок, избавиться от него можно с помощью противогрибкового препарата. В аптеке предложены лаки, кремы и мази. Для начальной стадии заболевания в домашних условиях достаточно будет использовать лак: Батрафен, Лоцерил лак, Демиктен лак. Если улучшения не наблюдается, вещества с сильным действием обязаны помочь. Чем суше кожный покров, тем жирнее должно быть средство. Перед нанесением лекарства пятки следует распарить и снять ороговевший слой пемзой. На сухую стопу нанести слой лака. Процедуры проводить не менее 7 дней.

Противогрибковые антибиотики, азолы, аллиламины – лекарства, которые должен назначать лечащий врач. Самостоятельное применение медикаментов может вызвать нежелательные осложнения и побочные эффекты. Инструкции сильнодействующих препаратов пестрят противопоказаниями.

Аллергия успешно лечится антигистаминными препаратами. При появлении чесотки нужно определить аллерген. Это может быть некачественный материал внутренней стороны обуви, носков, несвежие продукты или еда с ингредиентом, спровоцировавшая такую реакцию организма.

Сбои в работе нервной системы, которые приводят к зуду, лечатся медикаментозно и с применением средств, прописанных доктором. Для улучшения состояния требуется изменить образ жизни, поработать с психологом, который может назначить курс физиотерапии. Фармакологические средства, улучшающие самочувствие больного – витаминные и фитокомплексы, лекарства для сердечно-сосудистой системы, антидепрессанты, седативные препараты.

Сахарный диабет – заболевание, свойственное всем возрастным группам. Определить уровень глюкозы в крови можно в больнице. Диагностика, лечение самой болезни, симптома – зуда кожного покрова, проводится только врачом.

Если чешутся пятки и местные препараты не помогают, затягивать поход к врачу значит усугубить болезнь внутренних органов, вызвать осложнения. Их лечить гораздо сложнее.

Возможные осложнения и профилактика

Зуд в ногах долго вынести нельзя, даже при большой лени придется искать причины и начать лечение. Аптечные средства могут помогать, блокировать чесотку на время. По истечении короткого срока дискомфорт вернется. Такая картина протекания заболевания характерна для грибковой инфекции, когда болезнь до конца не излечена и не приняты профилактические меры.

Недуг возвращается, когда:

  • не проведена проверка обуви. Носить желательно удобную качественную обувь. Можно использовать специальные стельки, выполненные из натурального материала. Они бывают гипоаллергенные, корректирующие посадку стопы, со специальной антибактериальной пропиткой;
  • синтетические носки и колготки не были заменены на одежду из дышащих натуральных тканей;
  • нет ухода за кожей пяток. После приема душа желательно снимать пемзой ороговевшую кожу. На ночь обрабатывать ступни питательным кремом. 1-2 раза в неделю приветствуются ванночки. При зуде практикуют народный рецепт отпаривания и лечения ног: в 2 литра горячей воды добавить 2 ложки соды, хозяйственного мыла;
  • не решен вопрос с полноценным питанием. В рационе должны присутствовать максимум свежих сезонных овощей и фруктов. Если в организме есть недостаток полезных веществ, кожа становится уязвимой, особенно на пятках. Она пересушивается, трескается, облазит, появляются инфекции, кожа начинает сильно чесаться.

Профилактика после лечения позволяет избежать возвращения болезни, возможных осложнений.

Статья проверена редакцией

Потрескавшиеся пятки — причины и уход

Сухие и потрескавшиеся пятки – знакомый для Вас вид? Если кожа Ваших ног трескается и на ней появляются труднозаживающие раны, Вы не можете это игнорировать. Трескающие пятки не только эффективно препятствуют тому, чтобы Вы показывали свои стопы. Места прерывания кожи можно сравнить с открытой дверью, через которую в Ваш организм могут проникнуть опасные вирусы и бактерии. Не стоит недооценивать это несущее боль и дискомфорт недомогание! Изучите проверенные способы, с помощью которых кожа Ваших пяток восстановит прежнюю гладкость и здоровый вид.

Потрескавшиеся пятки причины — почему трескаются пятки?

Первые симптомы этой косметико-медицинской проблемы часто появляются еще до того, как Вы сможете увидеть первые трещины на ногах. Во-первых, кожа пяток становится чрезвычайно сухой и чувствительной к любому, даже самому мягкому прикосновению. Вы можете точно почувствовать, что она более жесткая и грубая. Невооруженным глазом можно также заметить, что кожа меняет цвет, приобретая нездоровый желто-коричневый оттенок. Если Вы проигнорируете эти первые симптомы, Ваши пятки начнут трескаться. Шелушащаяся кожа приводит к образованию болезненных открытых ран, которые заживают очень долго.

Можно выделить несколько основных причин, ответственных за образование трещин на пятках. Чаще всего этот тип проблем с кожей стоп возникает у людей, которые не заботятся о правильном увлажнении этой части тела. Хронически обезвоженная и недостаточно смазанная кожа пяток теряет способность правильно восстанавливаться. 

Защитный роговой слой утолщается и образует жесткую броню, которая обладает очень низкой устойчивостью к механическим повреждениям. Пятки чешутся, ломаются, болят, а иногда даже кровоточат. Трещины также могут быть результатом необработанных отпечатков. Фактором, повышающим риск возникновения этого заболевания, являются также ошибки в уходе за стопами и ношении неправильной обуви. 

Шлепанцы, сандали или босоножки с открытой пяткой не являются достаточной опорой для ног, а их длительное использование приводит к образованию утолщений эпидермиса.

 

Трескающиеся пятки и другие болезни. Проверьте, находитесь ли Вы в группе риска

Назойливые трещины тесно связано с некоторыми заболеваниями. Если Вы страдаете от какой-либо из них, Вы должны особенно внимательно следить за своими стопами. На сохранение правильных функций кожи и ее красивого внешнего вида очень большое влияние оказывает правильное питание. Грубая и потрескавшаяся кожа пяток возникает из-за дефицита витаминов и минералов, особенно витамина А и железа. Часто проблемой с пятками страдают также люди, которые борются с псориазом и грибком. Большое значение в этом случае имеет генетика. 

Некоторые костные деформации делают чувствительную и требовательную кожу ног более подверженной механическим повреждениям. Прогрессирующий избыточный вес, вызывает, в свою очередь, повышенное давление на нижние конечности и приводит к утолщению рогового слоя. Даже малейшее нарушение целостности кожи ног может быть чрезвычайно опасным для диабетиков. Нарушения, связанные с сердечно-сосудистой функцией, заставляют диабетиков страдать от расстройств восприятия боли. Когда рана не замечена достаточно рано и лечение не проводится, это может способствовать очень серьезному осложнению, которым является синдром диабетической стопы.

Советы, связанные с трещинами пяток

Как ухаживать за сухими пятками?

Здоровые и ухоженные пятки — правильная гигиена стоп

 

Способ на трескающиеся пятки

Если Ваши пятки потрескались, Вы, вероятно, не раз задавались вопросом, как можете улучшить их состояние. Способов несколько, но все они требуют от Вас систематичности и напряженного ухода за кожей стоп. Если Вы хотите обратиться к специалисту, лучше всего пойти в кабинет дерматолога или подолога. Популярным методом ухода за потрескавшимися пятками является отшелушивание рогового слоя с помощью алмазного фрезерного станка. Такие процедуры следует повторять с двухнедельными интервалами до полного исчезновения измененной в результате пересушивания кожи. В промежутках между ними пациент должен использовать специализированные мази и кремы. Если Вы уделите хотя бы немного внимания своим пяткам, Вы можете быть уверены, что постоянные недомогания уйдут в прошлое и Ваши стопы будут выглядеть лучше, чем когда-либо.

Как эффективно ухаживать за потрескавшимися пятками?

Домашней альтернативой дорогостоящим процедурам в кабинетах специалистов является лечение с использованием качественной косметики по уходу за пятками. Acerin предлагает целый ряд особенностей, предназначенных для тех, кто борется с грубой и потрескавшейся кожей пяток. Крем для трещин на пятках с мочевиной ACERIN LAVENDI отлично подойдет. Высокое –аж до 10% — содержание мочевины противодействует растрескиванию кожи. Натуральное масло лаванды не только придает красивый аромат, но и оказывает увлажняющее и анти-раздражающее действие, защищая ноги от пересушивания. Лечение от трещин на пятках стоит дополнить и другими продуктами. Маска для ног ACERIN Интенсивное Восстанавливающее Лечение рекомендуется для чрезвычайно сухой, утолщенной и грубой кожи ног. Его богатая и кремовая формула смягчает, увлажняет и восстанавливает кожу. Концентрация мочевины, достигающая 15%, улучшает эластичность кожи, упругость кожи, снимая при этом любые раздражения. ACERIN MАСКА крем для стоп -это лечение на всю ночь для ног, которые нуждаются в особой заботе.

Почему чешутся пятки? Основные причины зуда

Из-за плохой гигиены, неправильного ухода за ногами, а также при игнорировании признаков некоторых заболеваний могут возникать разного рода «неприятности». Одна из наиболее частых проблем — зуд стоп.

Причины, вызывающие зуд ног

Некачественные стельки для обуви, носки и колготки

Кто бы мог подумать, но такая мелочь, как неправильные стельки, дешевые носки или колготки может стать причиной того, что чешутся пятки. Все дело в некачественном материале, длительный контакт с которым способен вызывать аллергическую реакцию и кожный зуд.

Не стоит скупиться на качественную обувь из натуральных материалов, стельки и чулочно-носочные изделия. Если нет возможности приобрести кожаную обувь, следует заменить стельки на кожаные или тканевые, и регулярно стирать и менять их.

Усталость ног

Проблемы с пятками могут появиться из-за длительного пребывания на ногах, например, стоячей работы, а также неудобной обуви или постоянного ношения высоких каблуков. Дополнительные негативные факторы, приводящие к усталости ног — лишний вес и плоскостопие.

Во всех перечисленных случаях зуд может возникнуть на правой ноге, так и на обеих одновременно. Решение проблемы кроется в подборе удобной обуви, поиске возможности время от времени давать отдых ногам в течение дня и нормализации веса тела.

При плоскостопии следует записаться к врачу и с его помощью подобрать корригирующие стельки, которые помогут нормализовать положение стоп в обуви и снизить с них избыточную нагрузку.

Недостаток витаминов

Авитаминоз — частый спутник весеннего и зимнего сезона. В это время года полезных фруктов и овощей становится меньше, а организму все также необходима энергия и полезные микроэлементы. Недостаток витаминов в ежедневном рационе может привести к плохому самочувствию, развитию хронической усталости и даже «зудящим» ощущениям в области пяток.

Что делать в таком случае? Разнообразить свое ежедневное меню фруктами и овощами, включить в него в достаточном количестве мясные и молочные продукты, пропить профилактический витаминный комплекс. Если ничего из вышеперечисленного не помогает, стоит обратиться к дерматологу, возможно, что причина неприятности с ногами — кожное заболевание.

Укусы насекомых

Реакция на укусы насекомых может стать причиной внезапно появившегося и никак не проходящего желания чесать пятку, например, на левой ноге.

В этом случае стоит пристально осмотреть кожу на стопе. Если обнаруживаются припухлости и небольшие покраснения, большая вероятность, что левая пятка чешется именно из-за укусов насекомых, и через небольшой промежуток времени они пройдут самостоятельно.

Если зуд усиливается, покраснения увеличиваются в размерах или появились другие признаки аллергии на укусы насекомых следует обратиться к врачу за консультацией.

Аллергия

Аллергическая реакция на крем или стиральный порошок — еще одна банальная, но при этом распространенная причина неприятных ощущений в области ступней. Очень часто зуд при аллергии сопровождается покраснением и/или высыпаниями на коже. В вечернее время и ночью неприятные ощущения обычно усиливаются.

Что делать? Если не так давно был приобретен новый крем для ног или средство для стирки, попробовать исключить из использования его на некоторое время. Если неприятные ощущения пройдут — вероятнее всего, это была аллергическая реакция на какой-либо компонент.

Если же эта мера не помогла, зуд усилился и не дает спать по ночам или распространился на другие места тела, появились новые симптомы — стоит незамедлительно посетить врача.

Грибок

Чаще всего микоз стоп часто возникает в межсезонье — при смене времен года, когда иммунная система человека слабеет. Дополнительным фактором для развития грибка становится наличие трещин на коже ступней.

Еще одной, и, пожалуй, самой популярной причиной микоза можно назвать избыточную потливость. Привести к ней может слишком теплая не по сезону обувь, упомянутые выше синтетические стельки, носки или колготки, а также гипергидроз. Во всех этих случаях ноги чрезмерно потеют, что создает отличную и благодатную среду для развития и жизнедеятельности грибковой инфекции.

И, наконец, гигиена. Ее несоблюдение, а именно пренебрежение ежедневной гигиеной тоже может привести к микозу и зуду кожи в области пяток.

Грибок стопы требует безотлагательного визита к дерматологу. В случае подтверждения диагноза, врач назначит антимикотические средства для лечения грибка, заживляющую мазь (если микоз будет осложнен трещинами на пятках), а также обязательное соблюдение ежедневной гигиены ног.

При гипергидрозе могут быть дополнительно назначены средства от избыточной потливости ступней.

Сахарный диабет

Распространенное в наше время заболевание среди людей всех возрастов. Одним из его симптомов является кожный зуд по всему телу, в том числе в области стоп и пяток.

Причиной этого проявления становится снижение иммунитета и эндокринные нарушения в организме, мешающие нормальному заживлению микротравм и трещинок на поверхности кожи.

Отсутствие лечения может привести к:

  • развитию глубоких трещин на стопах,
  • грибку,
  • появлению фурункулов и диабетических пузырей,
  • потере чувствительности ступней,
  • а также такому серьезному осложнению, как диабетическая стопа, следствием которого может стать гангрена и ампутация ног.

Поэтому, если чешутся пятки и есть подозрение на наличие диабета или высокого уровня глюкозы в крови, следует как можно скорее посетить эндокринолога и сдать все необходимые анализы. По их результатам будет поставлен диагноз, назначена диета и лечение.

Сбои в работе нервной системы

Еще одна из популярных причин зуда в пяточной области, как на левой ноге, так и на правой — нервные расстройства. При частых стрессах, сильных нервных переживаниях проявления зуда начинают посещать систематически, с завидным постоянством.

Помочь восстановить неустойчивую, уставшую и расстроенную психику, помогут занятия спортом, отказ от алкоголя и кофеиносодержащих продуктов, соблюдение режима дня, прогулки на свежем воздухе, решение всех накопившихся проблем и внеплановый отдых.

Если перечисленных мероприятий окажется недостаточно, стоит посетить медицинского специалиста, который исключит наличие сопутствующих заболеваний или расстройств, и при необходимости назначит курс успокоительных препаратов.

Что делать если зуд долгое время не проходит?

Важно понимать, что зуд — это лишь симптом и чтобы от него избавиться, необходимо найти причину и устранить ее. Чтобы выяснить, какое нарушение, заболевание или расстройство привело к тому, что левая, правая пятка или обе сразу начали чесаться, необходимо обратиться за помощью к терапевту.

При необходимости он уже направит более узкому специалисту: дерматологу, аллергологу, неврологу, эндокринологу. После ряда исследований и постановки диагноза вероятнее всего будет назначено комплексное лечение, которого необходимо будет неукоснительно придерживаться.

Профилактика неприятных ощущений в пяточной области

Помимо визита к врачу, стоит самостоятельно предпринять профилактические меры:

  • провести ревизию обуви и стелек, выбрав для ежедневного использования только удобные качественные, выполненные из натуральных материалов пары;
  • не давать никому примерять и носить свою обувь, носки и колготки, а также не надевать чужие;
  • взять за привычку ежедневно ухаживать за пятками и кожей стоп;
  • ежедневного менять колготки и носки и выбирать для их стирки нейтральные моющие средства;
  • регулярно использовать смягчающие и увлажняющие крема для ног, чтобы предупредить сухость и трещины;
  • выработать режим дня и придерживаться его;
  • достаточное время отдыхать и находиться на свежем воздухе;
  • избегать стрессов и избавиться от привычки нервничать по мелочам;
  • придерживаться сбалансированного питания с достаточным количеством фруктов и овощей.

При гипергидрозе за ногами следует ухаживать более тщательно, чем обычно. Однако, в этом случае важно не переусердствовать, так как чрезмерное использование талька, спиртосодержащих и других подсушивающих средств может привести к снижению местного иммунитета кожи стоп (устойчивости к грибковой и другим инфекциям) и появлению на них трещин.

Видео: грибок стопы и как от него избавиться?

Болезни стопы. Самые популярные заболевания стоп


  1. Вальгусная деформация стоп
  2. Гиперкератоз стоп
  3. Синдром диабетической стопы
  4. Искривления пальцев ног
  5. Косточки на ногах
  6. Натоптыши в передней части стопы
  7. Перекос пятки
  8. Подошвенный фасциит
  9. Пяточная шпора

Вальгусная деформация стоп


Такая проблема, как вальгусная деформация стоп является не только внешним дефектом, но и серьезной патологией, которая доставляет множество неудобств и болезненных ощущений. При этой болезни происходит Х-образоное искривление голеностопных суставов и стоп с изменением опоры пятки на ее внутренний край. О наличии деформации свидетельствует значительное расстояние между пятками в позе со сведенными вместе ногами.

Вальгусная деформация — это искривление оси стопы с опущением среднего отдела стопы, разворотом пятки наружу и опущеним ее края. Патология является следствием врожденного или приобретенного нарушения функций, формы или размера отдельных костей, связок или мышц, которое влияет на все остальные части стопы. Это нарушает соотношение анатомических образований, что приводит к перераспределению нагрузки. Ситуацию усугубляет развитие плоскостопия, из-за которого происходит смещение костей стопы по отношению друг к другу, формирующее вальгусную деформацию.

Обычно болезнь возникает в детском возрасте по причине врожденной дисплазии соединительной ткани. Также причиной может быть остеопороз, перенесеный рахит, полиомиелит, травма, спастика, парез, паралич, внутриутробные нарушения развития конечностей, нарушения осанки, эндокринные заболевания или избыточный вес ребенка. У взрослых развитие патологии может стать следствием травм, паралича или плоскостопия, особенно после резкого набора веса.

При вальгусной деформации появляется боль в ногах после ходьбы и статических нагрузок, особенно при ношении неудобной обуви. К этим симптомам может присоединиться напряжение или боль в мышцах голеней и нарушение походки. Борьба с болезнью на начальных стадиях включает в себя ношение ортопедической обуви, специальную гимнастику, массажи, физиотерапию, применение лечебных грязей, озокерита и парафина. При выраженной деформации выполняется хирургическая коррекция.

При подозрении на вальгусную деформацию стоп нужно как можно раньше обратиться за помощью к специалисту, чтобы избежать осложнений болезни и оперативного вмешательства.


Гиперкератоз стоп

Загрубение кожи стоп — это патология, которая считается косметическим дефектом, не смотря на довольно-таки неприятные ее последствия. Загрубевшая кожа является результатом гиперкератоза — заболевания, при котором происходит чрезмерно быстрое деление клеток эпидермиса и нарушается их слущивание, что приводит к утолщению рогового слоя кожи.

Гиперкератоз может привести к появлению глубоких кровоточащих трещин, точечных кровоизлияний, язвочек, межпальцевых и жестких корневых мозолей, которые будут доставлять много болезненных ощущений при ходьбе. Для здоровых людей такие осложнения не представляют опасности, но для больных сахарным диабетом они грозят развитием гангрены.

Причины появления гиперкератоза разделяются на две группы: внешние и внутренние. К внутренним причинам относятся нарушение кровообращения в сосудах ног, варикоз, атетосклероз, сахарный диабет, псориаз, ихтиоз, гипо- или авитаминоз. Но чаще всего причиной являются внешние факторы: неудобная, тесная или большая по размеру обувь, длительные или избыточные нагрузки на ноги, лишний вес, деформации стоп и нарушения правил личной гигиены. Повышенные нагрузки на стопу и натирание кожи обувью провоцируют усиленное деление роговых клеток, которые не успевают также активно слущиваться, формируя утолщение кожи.

Для успешного лечения гиперкератоза нужно в первую очередь установить причину появления патологии и устранить ее. Для ликвидации внешних проявлений болезни требуется размягчение загрубевшей кожи ступней, удаление жесткого слоя эпидермиса, шлифовка кожи и медицинский педикюр. Для смягчения и увлажнения эффективны ванночки для ног, применение сока алоэ, для лечения трещин — аппликации с синтомициновой мазью. Очень важно правильно подобрать ортопедическую обувь, которая поможет исправить деформацию стопы, равномерно распределит нагрузку при ходьбе и предотвратит натирание.

Во избежание длительного и малоприятного лечения, важно как можно раньше обнаружить начальные проявления болезни, пока они являются незначительным косметическим дефектом и сразу принять необходимые меры.


Синдром диабетической стопы

Каждый человек, который болеет сахарным диабетом, рискует столкнуться с осложнением болезни, грозящим ампутацией нижней конечности. Чтобы избежать такого исхода, нужно внимательно следить за изменениями самочувствия, приделяя особое внимание состоянию кожи ступней.

Опасность ампутации нижней конечности возникает по причине развития синдрома диабетической стопы, при котором повышается травматизация кожи стоп. Высокий уровень сахара в крови нарушает кровообращение в сосудах ног, что влечет за собой ухудшение питания кожи и подвергает ее частым повреждениям. Также повышенный сахар снижает чувствительность нервных окончаний, из-за чего травматизация кожи может остаться незамеченной. Любое повреждение легко может привести к образованию язв и гнойников, переходящих в гангрену.

Синдром диабетической стопы можно распознать по таким признакам, как сухость кожи стоп, распухание, покраснение ног, повышение температуры, вросшиеся ногти, заостренные пальцы, бурсит, боль или онемение в ногах, появление грибка, волдырей, мозолей, бородавок или язв на ступнях. Для успешного предотвращения болезни важно как можно раньше обнаружить у себя наличие любого из этих признаков и сразу обратиться к специалисту. Также очень важно важно контролировать уровень сахара в крови, соблюдать диету и личную гигиену, носить ортопедическую обувь или стельки.

Ортопедическая обувь имеет минимальное количество швов и «дышащую» структуру, обладает антибактериальным, противогрибковым и противоаллергическим свойством. Польза ортопедических стелек заключается в том, что они создают разгрузку в месте нахождения язвы и предотвращают появление повреждений. Стельки имеют антибактериальную пропитку нижнего шара и позволяют ногам «дышать».

Несложные меры профилактики, проведенные вовремя, в большинстве случаев помогают предотвратить появление диабетических язв, избавляя тем самым от риска ампутации конечности.


Искривления пальцев ног

Искривление пальцев ног — это патология, при которой пальцы ног приобретают неестественную форму. Это не только эстетическая проблема, но и причина возникновения болей, судорог, язв и хронических заболеваний суставов стоп.

Основными причинами развития искривлений пальцев являются нарушения мышечного баланса и отклонения в строении костей стоп. Движение пальцев стоп осуществляется при помощи работы мышц двух групп: сгибателей и разгибателей, сухожилия которых прикреплены к фалангам пальцев. В норме сухожилия этих мышц работают с одинаковой силой. Но при плоскостопии стопы удлиняются, вследствие чего сгибатели начинают преобладать над разгибателями. Это ведет к излишнему натяжению сухожилий, следствием которого становится постепенное искривление пальцев. При усилении тонуса коротких сгибателей, которые прикреплены сухожилиями к средней фаланге, формируется когтеобразное искривление пальцев. При усилении тонуса длинных сгибателей возникает молоткообразное искривление.

Развитию деформации пальцев способствует ношение неудобной обуви (с тонким носком или высокими каблуками), травмы, болезни суставов, нервно-мышечные заболевания, лишний вес и сахарный диабет. Исходя из этого, основными консервативными способами борьбы с проблемой является ношение ортопедической обуви, оздоровительная физкультура, массажи и физиотерапия.

Если вовремя не обратиться с специалисту, деформация пальцев может стать фиксированной и единственным способом избавления от нее будет оперативное вмешательство.


Косточки на ногах

Образование «косточки» или «шишки» на ногах в области большого пальца беспокоит не только, как внешний дефект, но и как причина постоянных болезненных ощущений при ходьбе. Для того, чтобы борьба с этой проблемой не была напрасной, сначала нужно установить, следствием какой болезни она является.

Чаще всего «шишка» появляется из-за развития вальгусной деформации первого пальца стопы. При этой болезни происходит ослабевание связочно-мышечного аппарата стоп, из-за чего изменяются суставы и кости. Развивается поперечное плоскостопие с отклонением первого пальца наружу, вследствие чего и образовуется «шишка».

Еще одной причиной появления «шишки» на ноге является бурсит — воспаление суставной сумки, вследствие которого в ней образовуется много жидкости. Скопление жидкости приводит к увеличению суставной сумки, что имеет вид «шишки». Болезнь отличается характерной симптоматикой: боль и жжение в области сустава, кожа красного цвета, отечность и увеличенная подвижность сустава.

Также «шишка» может появиться при подагре — отложении солей мочевой кислоты в суставе большого пальца. Образование кристаллов соли провоцирует воспаление, сопровождающееся сильной болью. Развитие болезни характеризуется приступом острой боли, которым часто сопутствует головная боль, повышение температуры, чувство усталости, местное покраснение и отечность.

Основными причинами возникновения всех этих патологий чаще всего является наследственность, остеопороз, ношение неудобной и тесной обуви, излишние нагрузки на ноги или лишний вес.

Поэтому в целях профилактики нужно соблюдать режим труда и отдыха, носить ортопедическую обувь или стельки, при подозрении на болезнь обязательно обращаться к специалисту.


Натоптыши в передней части стопы

Довольно часто людям приходится сталкиваться с образованием натоптышей в передней части стопы, которые могут стать причиной появления жжения или боли при ходьбе. Натоптыши представляют собой огрубение и утолщение рогового слоя кожи стоп вследствие длительной нагрузки на нее.

Чаще всего натоптыши образуются у оснований пальцев и на подушечках ног. Их образование — это по сути защитная реакция организма на давление или натирание, повреждающее кожу. В месте повреждения нарушается кровообращение, вследствие чего клетки кожи начинают вырабатывать большое количество кератина, что приводит к ороговению кожи. Основными причинами, провоцирующими ороговение кожи являются излишние или длительные нагрузки на ноги и ношение неудобной, тесной или большой по размеру обуви. Также причиной может быть плоскостопие, бурсит, лишний вес, сахарный диабет или грибковая инфекция.

Борьба с натоптышами сводится к установлению и устранению причины их появления. Если причиной является деформация стоп, нагрузки на ноги, давление или натирание обувью, лучшим выходом будет ношение ортопедической обуви или стелек. Они помогут исправить деформацию стоп, правильно распределт нагрузку на ноги, избавят кожу от давления или натирания и облегчат болевые ощущения при ходьбе.

После ликвидации причины появления натоптышей, остается лишь избавиться от ее местных проявлений. Если проблема не запущена, для этого достаточно будет размягчить кожу и удалить ее ороговевший слой пемзой. Размягчить кожу поможет ваннчка для ног и компресс с кремом на основе салициловой кислоты на 6-8 часов. Уменьшить жжение в пораженном месте можно при помощи кремов, которые содержат ментол.

В запущенных случаях (наличие глубоких или корневых мозолей) борьба с проблемой домашними способами неэффективна, а при сахарном диабете — еще и опасна. Поэтому, чтобы не создавать себе дополнительных проблем, нужно обратиться за помощью к специалисту.


Перекос пятки

Перекос пятки нельзя считать всего лишь внешним дефектом, так как он развивается не сам по себе, а является следствием серьезных нарушений функций стоп. Для успешной борьбы с этой проблемой важно своевременно обратиться к специалисту, который определит причину ее появления и подберет необходимые меры по борьбе с ней.

Полноценный процесс ходьбы человеку обеспечивает слаженная работа всех суставов, связок и мышц опорно-двигательного аппарата. При этом стопам отводится опорная, рессорная и балансировочная функции. Успешному осуществлению этих функций способствует правильное строение и расположение костей стоп, которое регулируют связки и мышцы. При помощи работы связок и мышц стопа приобретает свою форму и возможность двигаться.

Шаговый цикл осуществляется при сочетании двух противоположных по направлению естественных движений стоп: супинации и пронации. В процессе ходьбы они позволяют стопе упруго распластаться под действием массы тела с последующим возвратом в первоначальную форму. При супинации происходит поворот тыла стопы наружу, подъём продольного свода, укорочение стопы и «замыкание» её суставов. Пронация сопровождается вращением стопы внутри и ее удлинением, что осуществляет рессорную и балансировочную функцию.

В силу патологических изменений в строении стоп может развиться гиперсупинация или гиперпронация, которая особенно чревата последствиями. Гиперсупинация сопровождается излишним наклоном стоп наружу, вследствие чего точка опоры пяток смещается в ту же сторону и подымаются своды стоп. В случае гиперпронации тыльные поверхности стоп разворачиваются внутрь, а подошвы – наружу, из-за чего центр опоры пяток перемещается на их наружную часть. Такие изменения влекут за собой образование стойкой деформации костей стоп и имеют негативное влияние на функционирование всего опорно-двигательного аппарата.

При наличии таких нарушений ухудшается походка, появляется боль в стопах, пятках, лодыжках и, даже, в коленях и пояснице. Лучший способ борьбы с патологией — это ношение ортопедической обуви или стелек с целью коррекции дефекта и предупреждения его прогрессирования. Также их использование поможет уменьшить боль и исправить походку. Немалую роль играет специальная зарядка, которая помогает укрепить мышцы, участвующие в процессе ходьбы.

С целью профилактики развития патологии нужно тренеровать мышцы ног и исключить травмирующие факторы: избыточные нагрузки на ноги и ношение неправильной обуви.


Подошвенный фасциит

Приблизительно каждый десятый человек сталкивается с появлением постоянных сильных болей в области пятки, которые не проходят даже после длительного отдыха. Боли, которые обостряются утром, при попытке делать первые шаги, при ходьбе по лестнице или после интенсивной физической нагрузки чаще всего обусловлены образованием подошвенного фасциита — болезни, при которой происходят воспалительно-дегенеративные изменения подошвенной фасции.

Подошвенная фасция — это связки, которые соединяет пяточную кость с костями плюсны, поддерживая продольный свод стопы. Они выполняют амортизационную функцию, защищают костную структуру и обеспечивают ее стабильность. В положении стоя ослабленная подошвенная фасция испытывает особенно сильную нагрузку в месте ее прикрепления к пяточной кости. В случае перегрузки фасции в этом месте происходит микронадрыв и, как следствие, местное воспаление ее волокон, что и является причиной боли.

Подошвенный фасциит часто является причиной плоскостопия, развивается из-за повторяющихся небольших травм фасции, лишнего веса, ревматических заболеваний, нарушения кровообращения в ногах или неправильного обмена веществ. Все меры по лечению направляются на ликвидацию воспалительного процесса. Действенными средствами будут физиопроцедуры, массажи стоп, упражнения ногами и пассивная ортопедическая разгрузка. Среди эффективных средств — пружинящие подпяточники или комбинированные ортопедические стельки. Последние распределяют нагрузку на стопу, снижают ударную волну при ходьбе и уменьшают боль. С целью профилактики болезни нужно делать зарядку, не перегружать мышцы стоп длительными нагрузками и подбирать удобную обувь.

Никогда не забывайте о том, что предотвратить болезнь гораздо легче и менее затратно, чем бороться с ней.


Пяточная шпора

Нередко люди сталкиваются с такой проблемой, как появление острой боли в области пятки при опоре на нее. Такая боль является главным симптомом пяточной шпоры — болезни, при которой происходит формирование костного нароста в нижней части пяточной кости вследствие отложения солей кальция. Однако болевые ощущения обусловлены не наличием шпоры, а воспалением тканей, окружающих пяточную кость.

Костный нарост образовуется в качестве компенсаторной реакции на повреждение связок или мышц в месте их прикрепления к пяточной кости. Основной причиной появления пяточной шпоры является подошвенный фасциит (воспаление подошвенной фасции), но не исключены и другие: плоскостопие, заболевания позвоночника и суставов, травмы пятки, бег по твердой поверхности, избыточные нагрузки, лишний вес, нарушение походки и ношение неудобной обуви.

Все меры по борьбе с болезнью направляются на устранение ее причины — снятие воспаления. Также необходимы занятия лечебной гимнастикой, массажи, физиопроцедуры, соблюдение щадящего режима для ног, ношение специальных ортопедических подпяточников и стелек. Действие последних заключается в облегчении боли благодаря их мягкой текстуре в области проекции пяточной кости и способности поглощать ударную волну при ходьбе. Также они помогают правильно распределить нагрузку на стопу, что гораздо снижает риск дополнительной травматизации плантарной фасции.

С целью профилактики пяточной шпоры, нужно предотвратить развитие предшествующих болезней, не перегружать связки и мышцы стоп длительными нагрузками, подбирать удобную обувь и желательно носить ортопедические стельки или подпяточники.

Как видите, процесс лечения этой болезни занимает немало труда и времени, поэтому старайтесь не забывать об элементарных мерах ее предупрждения.

Почему трескаются пятки: причины и способы лечения

Основные причины трещин на пятках

Обычно появление трещин сопровождается определенными симптомами: неприятным запахом и болезненными ощущениями, особенно при ходьбе — зудом, болью, жжением. Однако так происходит не всегда: многое зависит от факторов, влияющих на появление трещин.

Так почему трескается кожа на пятках? Одна из причин — потеря влаги. В коже ног и так мало сальных желез, а если эпидермису не хватает жидкости, его клетки «сжимаются», провоцируя появление трещин. Со временем они становятся благотворной средой для микробов.

Также на состояние пяток влияет множество факторов:

  • Летом кожа на ногах грубеет еще быстрее из-за горячего воздуха. Хождение босиком по песчаному пляжу может только усугубить ситуацию.

  • У людей с избыточным весом выше давление на ступни, а значит, вероятность появления трещин тоже увеличивается.

  • С возрастом в организме ухудшается обмен веществ, из-за чего эпидермис получает меньше питания и сильнее сохнет.

  • Из-за неправильного ухода или его отсутствия трескаются пятки на ногах. Недостаточно просто мыть ноги: необходимо использовать специальные увлажняющие кремы.

  • Важно выбирать правильную обувь: из качественных материалов, с хорошей колодкой. Это не только улучшит состояние пяток, но и предотвратит деформацию стоп.

  • Носки и колготки из синтетики нарушают обмен воздуха. Вот почему трескается кожа на пятках, появляются трещины и натоптыши. Так что лучше носить носки из хлопка или тонкой шерсти.

Кроме того, пятки трескаются по причине проблем со здоровьем: нехватки витаминов, диабете, при грибковых заболеваниях и варикозном расширении вен, гастрите и кожных заболеваниях. При заболеваниях необходимо обратиться к врачу, чтобы он назначил комплексное лечение. Но если на состояние пяток повлияли внешние факторы, проблему можно решить самостоятельно.

Почему трескаются пятки у женщин

Во время беременности у женщин нередко трескаются пятки, что связано с увеличением веса и нагрузки на стопы. В этот период также опухают ноги, и может развиться варикоз. Всё это также провоцирует деформацию эпидермиса.

Однако подобные ситуации происходят не только во время беременности. Так почему пятки у женщин трескаются намного чаще? Ответ связан с выбором обуви. Если в обуви есть синтетическая стелька или высокий каблук, или же она узкая и неудобная, результатом станет повреждение кожи. Также на пятки негативно влияет летняя обувь — сандали на плоской подошве. При ходьбе по пятам ударяет задняя часть босоножек, провоцируя повреждения.

Почему трескаются пятки у мужчин

Если из-за профессиональной деятельности людям требуется долго стоять на ногах, это может негативно повлиять на состояние пяток. Такое случается с военными, рабочими — ими нередко работают мужчины.

Есть и другие причины, по которым почему-то трескаются пятки у мужчин. Это так же связано с неправильным выбором обуви: синтетика, искусственная кожа и замша не дают поступать кислороду к коже. Из-за этого ноги потеют, создавая идеальную среду для более лёгкого повреждения кожи.

Как лечить потрескавшиеся пятки

Предположим, у вас трескаются пятки. Что делать в таком случае? Для начала измените свой рацион. Добавьте свежие овощи и фрукты, продукты с жирными кислотами, а также соблюдайте питьевой режим.

Если у вас потрескались пятки, потому что кожа склонна к огрубению, ее нужно регулярно увлажнять кремом для сухой и обезвоженной кожи. Он наносится перед сном. Лучше использовать крем, который быстро впитывается, чтобы не ограничивать себя в передвижении и не оставить следы на постели. Выбирайте гипоаллергенные средства, одобренные дерматологами.

Также обращайте внимание, есть ли в их составе все необходимые вещества: глицерин, полезные аминокислоты, натуральные увлажняющие масла, аллантоин — которые помогут вернуть коже стоп гладкость и мягкость.

Для сухих, огрубевших и потрескавшихся пяток подойдет ультраувлажняющий цера-крем для ног Ceramed. В его составе есть церамиды — важная часть липидного слоя — и глицерин: они увлажняют кожу и позволяют надежно удержать в ней влагу.

Также цера-крем содержит 10% мочевины. Концентрация в 10% позволяет не только эффективно увлажнять кожу ног, но и имеет мягкий отшелушивающий эффект. Мочевина удерживает влагу в клетках верхнего ороговевшего слоя, избавляя кожу от стянутости и сухости. Кроме того, это вещество помогает усваивать питательные и регенерирующие вещества.

Так что если у вас трескаются пятки, цера-крем поможет смягчить и увлажнить кожу за три дня, устранить трещины и натоптыши, восстановить гидро-липидный баланс.

Кроме того, средство не содержит парабенов и красителей, гипоаллергенно и одобрено дерматологами, эффективность продукта подтверждена клиническими исследованиями на базе Медицинского Научно-практического центра по экспертной оценке и питания и косметики «КосмоПродТест».

Однако если пятки трескаются из-за заболевания, лечение назначит только врач. Кожные заболевания поможет вылечить дерматолог. Процесс займет немало времени и будет проходить постепенно.

И не забывайте, что трещины — не только эстетическая проблема, но и опасность для здоровья. Поэтому обратите внимание на гигиену, чаще мойте ноги и следите, чтобы в трещины не попадала грязь.

Ответы специалистов на вопросы по медицине (страница 14)

!

Для взрослых

Для детей

На ваши вопросы отвечают ведущие врачи медицинских учреждений Челябинска.


Всего вопросов 501
показывается по 5 10 15 25

04.02.2011

Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, очень сильно чешутся пятки, что это может быть?
Светлана

Уважаемая Светлана! Чаще всего зуд кожи пяток возникает на фоне грибковой инфекции. Это может быть и при других кожных болезнях: ихтиозе, экземе, вирусных бородавках; при общих заболеваниях: сахарном диабете, варикозном расширении вен голеней, остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника. Для того чтобы установить причину, чаще всего хватает осмотра врача и простых анализов (типа соскоба с кожи на грибок, общего анализа крови).

03.02.2011

Здравствуйте! У меня после поездки за границу на ступне образовался грибок. Никакие крема мне не помагают. Это длится на протяжение 3-х лет. Грибок не проходит. А 3-4 месяца назад на половых губах и клиторе (с одной стороны) появилось какой-то зуд. Особенно это заметно перед менструацией? Вопрос: это герпес? Я могу его вылечить в домашних условиях или мне необходимо обратиться к специалисту?
Василиса

Уважаемая Василиса! Грибковое заболевание Вашей стопы вылечить вполне возможно, мы очень успешно занимаемся этой работой много лет. Просто мазей здесь, безусловно, недостаточно. Есть ли у Вас герпес или нет, без осмотра сказать, конечно, невозможно. Вам необходимо по этому вопросу обратиться к дерматовенерологу в момент высыпаний.

С уважением, врач-дерматовенеролог,
профессор кафедры кожных и венерических болезней ЧелГМА,
член Международной Ассоциации дерматовенерологов, 
главный врач клинического кабинета «Надежда-сервис»
Лысенко Ольга Васильевна

31.01.2011

Здравствуйте! У меня с детства и по сей день (мне 24 года) какая-то сыпь на руках (плечах) и ягодицах. Не болит, никак не беспокоит, не меняется. Выглядит как мелкие точки розового цвета, среди которых встречаются «прыщики» (с жидкостью внутри) и засохшие корочки от них. На ощупь кожа шероховатая. У моей мамы что-то подобное всю жизнь на тех же местах. В детстве у меня был диатез, и уже много лет я мучаюсь с дисбактериозом. Сейчас у меня нет аллергии ни на что. И что бы я ни ела, что бы ни делала, как бы ни менялся мой образ жизни, сыпь остается без изменений. Я была у дерматолога, не получила ответа, что это такое и как лечить. Подскажите, пожалуйста, что это может быть? И какое возможно лечение? Заранее спасибо!
Екатерина

Уважаемая Екатерина! Определить характер заболевания по словесному описанию не возможно. Вам необходимо обратиться к хорошему дерматологу и там разобраться с диагнозом и лечением.

С уважением, врач-дерматовенеролог,
профессор кафедры кожных и венерических болезней ЧелГМА,
член Международной Ассоциации дерматовенерологов, 
главный врач клинического кабинета «Надежда-сервис»
Лысенко Ольга Васильевна

31.01.2011

Здравствуйте. Уже пару лет на теле, руках, ногах сыпь. Скажите, пожалуйста, что это и как с этим бороться? Заранее спасибо. Обьёмные фото вот http://s55.radikal.ru/i150/1101/9d/6e58dffa9b4f.jpg
Андрей

Уважаемый Андрей! Поставить диагноз заболевания по фотографии невозможно. ДЛя осмотра и лечения ВАм необходимо обратиться к врачу.

С уважением, врач-дерматовенеролог,
профессор кафедры кожных и венерических болезней ЧелГМА,
член Международной Ассоциации дерматовенерологов, 
главный врач клинического кабинета «Надежда-сервис»
Лысенко Ольга Васильевна

24.01.2011

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, можно ли во время беременности удалить бородавки на пальцах рук жидким азотом, т.к. их постепенно становится больше. Спасибо за ответ.
Елена

Уважаемая Елена! Удалить образования жидким азотом можно, если у Вас нет угрозы (повышенного тонуса матки и т.д.). Желательно принести результат последнего общего анализа крови, чтобы посмотреть, как Ваш организм реагирует на вирусную инфекцию (бородавки). Приходите, всё сделаем максимально аккуратно и комфортно.

24.01.2011

Здравствуйте! Сейчас нахожусь на 14 неделе беременности. На спине, а больше всего на плечах, появились прыщи с гноем, которые не проходят. И раньше такое было, но быстро проходило. А сейчас никакие косметические средства не помогают. Подскажите, что делать?
Дарья

Уважаемая Дарья! Срок Вашей беременности небольшой, идет мощная гормональная перестройка организма. Вполне возможно, что к 18-20 неделям прыщи пройдут сами собой. Главное, чтобы Вы не были носителем золотистого стафилококка или другой какой-либо зловредной бактерии. Вы делали бакпосев в женской консультации? Если там ничего плохого не обнаружено, пользуйтесь сейчас детским гелем для душа (только не мылом!), подкисляйте кожу — можно брызгать кожу термальной водой (например, La Roche-Posay) и подождать пока кожа сама высохнет. Прыщи ни в коем случае не выдавливайте, иначе их количество может резко увеличиться, и могут остаться рубцы. Подсушивайте гнойнички крепким раствором марганцовки 2 раза в день. Если сейчас есть неуверенность или после 18 недель беременности проблема останется — приходите на прием, будем подбирать индивидуальное лечение.

24.01.2011

Здравствуйте! Хотел узнать: у меня на левой пятке появляются наросты, и пятка трескается. Происходит постоянно и только на левой ноге. Подскажите, как бороться с этой напастью.
Янош

Уважаемый Янош! «Наросты и трещины на пятке» могут быть вследствие нарушения кровообращения в левой ноге (варикозное расширение вен, тромбоз, облитерирующий эндотериит), нарушения в нервной проводимости (при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника, например), вирусных бородавках левой стопы, грибке. Для того чтобы определить причину, нужно просто прийти на прием к грамотному дерматологу, при осмотре врач поставит диагноз и назначит грамотное лечение.

19.01.2011

Здравствуйте! Опоясывающий герпес у мужчины (81 год). Болеет 1,5 года. Постоянные боли в области сердца спереди и со спины, боль сопровождается жжением внутри, до тела дотронуться практически невозможно. Постоянное состояние озноба от холода. Слабость, утомленность. Дайте совет, что делать и как лечить? Спасибо.
Константин

Уважаемый Константин! Опоясывающий лишай — заболевание инфекционное и протекает остро. В течение 1,5 лет оно не бывает. В случае, описываемом Вами, необходимо искать другую причину болезненности. Учитывая возраст больного, чаще всего это бывают опухолевые процессы в легких. Необходимо обратиться к терапевту и сделать флюорографию.

С уважением, врач-дерматовенеролог,
профессор кафедры кожных и венерических болезней ЧелГМА,
член Международной Ассоциации дерматовенерологов, 
главный врач клинического кабинета «Надежда-сервис»
Лысенко Ольга Васильевна

10.12.2010

Здравствуйте! Мне 17 лет, у меня не проходят прыщи и угревая болезнь. Я купила Скинорен-гель, но после его нанесения чувствуется легкое покалывание, и лицо как-будто чешется, я и после наносила крем для лица, мне не помогает. Может, посоветуете что-нибудь, может, другое средство. И можно ли сделать чистку лица и за какую цену?Пожалуйста!
Екатерина

Уважаемая Екатерина! У некоторых людей Скинорен вызывает пощипывание, это индивидуальная реакция на азелаиновую кислоту. В Вашем случае наносить его нужно после 2-3 дневного перерыва, понемногу, через 1-2 дня. Иногда, в зависимости от тяжести угревой болезни, один препарат Скинорен неспособен вылечить кожу. Лечение проблемной кожи должно быть комплексным: после постановки точного диагноза и причин появления угревой сыпи, назначаются препараты внутрь, лечение медикаментозное, аппаратное снаружи и правильный уход. Поэтому только врач-дерматолог может разобраться с причиной и лечением заболеваия, вести пациента и корректировать лечение в связи с изменениями состояния.

10.12.2010

Здравствуйте! У моей дочери (4 года) на шее есть родинка, но она стала сохнуть. Скажите, пожалуйста,к кому обратиться? И что это может быть? Очень беспокоюсь! Спасибо.
елена

Уважаемая Елена! При любых изменениях родинок нужно срочно идти к врачу. Дерматологи нашего центра владеют методикой дерматоскопии, германское оборудование позволяет сразу же, на приеме сделать заключение — опасные изменения родинки или нет. Сразу решается вопрос об удалении новообразования, методов удаления несколько, выбирается наиболее эффективный. Либо Ваш ребенок будет наблюдаться у дерматолога длительное время, чтобы контролировать развитие родинки и, если потребуется, вовремя принять меры. Не беспокойтесь, приходите к детскому дерматологу — кто предупрежден вовремя, тот вооружен!

07.12.2010

Здравствуйте, у моего парня появились розово-красные пятна на коже (руки, грудь), в небольшом количестве, заметили это после того, как он надел рубашку, а вечером после работы начало зудить тело. (Уже дней 5, но их болше не становится). Ничего не предпринимали, у нас дома кошка, были у ветеринара — лишая нет. Может ли это быть лишай или аллергия на что-нибудь? У меня же ничего не наблюдается. Заранее спасибо за ответ.
Татьяна

Уважаемая Татьяна! Розово-красные пятна на коже рук и груди могут появиться при многих кожных и аллергических заболеваниях, причем наличие или отсутствие зуда не является диагностически значимым. Это такие заболевания как: розовый лишай, отрубевидный (разноцветный) лишай, атопический дрматит, токсидермия, аллергодерматит, вторичный сифилис, — это не полный перечень самых распространенных заболеваний. Самое разумное в этой ситуации посетить врача дерматовенеролога. В нашей клинике дерматолог осмотрит кожу, слизистые оболочки, назначит нужные анализы, чтобы установить точный диагноз и назначить лечение.

07.12.2010

Доброго времени суток Вам! Уважаемый доктор, хотелось бы получить консультацию по следующему вопросу: нашему сыну 6 месяцев, он на грудном вскармливании. Причем ребенок ничего, кроме маминого молока, не признает. Ему не нужна ни вода, ни сок, ни кефир, ни пюре, ни смесь. Но вопрос не в этом.  Меня беспокоят угри на щечках ребенка. Сразу они были в количестве 3-4 штуки на левой щеке. Месяцам к 4 и правая сторона «обзавелась» угрями. Они периодически воспаляются, но все равно я не замечаю, чтобы они полностью исчезли. В чем дело? Как с этим бороться? Или не стоит обращать внимание, и все само пройдет? Хочу заметить, что угри эти типично выглядят, как подростковые «черные точки». Это не новорожденные белые милиарии. Подскажите, в чем может быть проблема, да и проблема ли это на самом деле. Спасибо за внимание.
Анастасия

Уважаемая Анастасия! Это замечательно, что Ваш малыш на грудном вскармливании! А вот что появляется у него на коже, Вы написали очень непонятно. Если это просто черные точко комедонов, как у взрослых людей, это не проблема — сами пройдут. Если милиарии — просянки — их нужно удалить. Если это гнойнички, необходимо обратиться к врачу, т.к. гнойничковые процессы у малышей могут вызывать крупные неприятности.

С уважением, врач-дерматовенеролог,
профессор кафедры кожных и венерических болезней ЧелГМА,
член Международной Ассоциации дерматовенерологов, 
главный врач клинического кабинета «Надежда-сервис»
Лысенко Ольга Васильевна

06.12.2010

Добрый день, мне 24 года. Год назад на подбородке появились подкожные бугорки и жуткое шелушение. Сейчас проявляется на коже век, а летом участки поражения не загорали, как пигментное пятно. Сдала на демодекоз — отрицательный. Что это?
Алёна

Добрый день! То, что Вы описали, похоже на розацеа. Заболевание имеет несколько причин, демодекс может быть, а может и не обнаруживаться. Для того, чтобы разобраться с диагнозом и лечением, необходимо: 1. осмотр дерматолога, 2. диагностика — нужно сдать анализы, чтобы определить причину Вашего заболевания и сопутствующие заболевания, которые могут влиять на него, 3. комплексное лечение — препараты внутрь, местные процедуры, физиотерапия, 4. профилактика — индивидуальная программа ухода за кожей, которую Вы будете соблюдать дома, чтобы не допустить обострения процесса. Я специализируюсь на лечении этого заболевания, мы обязательно Вам поможем.

01.12.2010

Здравствуйте! У сына, ему 4 года, шелушатся ручки, кожа облазит на пальчиках и ладошках, зуда нет, ничего его не беспокоит. У меня в детстве тоже такая проблема была, но меня не лечили, как-то у меня прошло все само собой. Были на приеме у дерматолога — сказал, что авитаминоз, выписал витамины и элоком мазь пополам с детским кремом — в течение 7 дней. Подскажите, пожалуйста, стоит ли пользоваться элоком мазью, она же гормональная, да и показания у нее — применять при зуде. Вчера намазала сыну ручки, через пять минут он мне жалуется, что пальчики чешутся, пошли смывать.
Екатерина

Глубокоуважаемая Екатерина! Заочно поставить диагноз и решать вопросы с лечением невозможно. Мазь элоком очень хорошая, разрешена в любом возрасте в связи с малым числом противопоказаний и осложнений. Однако, если у мельчика воспаления как такового нет, то противовоспалительная мазь и не нужна. Решить это без осмотра невозможно. Рекомендую обратиться к хорошему дерматологу и уточнить вопрос во время приема.

С уважением, врач-дерматовенеролог,
профессор кафедры кожных и венерических болезней ЧелГМА,
член Международной Ассоциации дерматовенерологов, 
главный врач клинического кабинета «Надежда-сервис»
Лысенко Ольга Васильевна

01.12.2010

Здравствуйте! У моего сына псориаз в стадии ремиссии. На учете с 2008 г. Последнее обострение было в марте 2010г. В горвоенкомате дали категорию В, а в окружном ее сняли, мотивируя, что нет дежурной бляшки. У меня вопрос: на этом сайте я прочитала, что кожа может очиститься полностью. Так должна быть дежурная бляшка или ее может не быть? Вопрос принципиальный, очень важный для нас. Подавать в суд или подождать. Жду ответа специалиста. Последний диагноз в карточке — псориаз ограниченный обыкновенный, стационарная стадия. Спасибо, буду очень благодарна.
лариса

Глубокоуважаемая Лариса! Дежурная бляшка при псориазе бывает далеко не у всех больных. Просто если при хорошем лечении все высыпания исчезли, а 1-2 остались, то их расценивают, как «Дежурные» и не трогают больше. С другой стороны, нет такого документа или приказа, или указания: должны быть «дежурные» бляшки или нет. По этой причине я не знаю, с какими доказательствами Вам удастся обратиться в суд.

С уважением, врач-дерматовенеролог,
профессор кафедры кожных и венерических болезней ЧелГМА,
член Международной Ассоциации дерматовенерологов, 
главный врач клинического кабинета «Надежда-сервис»
Лысенко Ольга Васильевна

Из-за чего появляются трещины на пятках и как от них избавиться?


Бархатистые ухоженные пятки – мечта каждой женщины. Но, к сожалению, ее нелегко осуществить, поскольку эта часть ног является самой уязвимой. Недостаток ухода за ней, особенно в сухую и жаркую погоду, может привести к появлению мало того, что несимпатичных, так еще и болезненных дефектов: трещин, натоптышей, ороговевших наростов. 


Но есть и приятная новость: от неглубоких трещин на пятках можно избавиться в домашних условиях без помощи хирургов и косметологов. Сперва опробуйте народные способы их лечения.

Пилинг пяток


Первым делом сделайте пилинг стоп. Так называется процедура по отшелушиванию ороговевших чешуек кожи. Проводить ее надо не чаще одного раза в неделю.



Чтобы удалить грубую кожу, используйте пемзу или специальную педикюрную терку. Все инструменты должны быть изготовлены из натуральных материалов во избежание аллергических реакций. После применения тщательно высушивайте их, так как во влажной среде активно размножаются бактерии.


Внимание! Пемзу можно заменить скрабом. Такие средства легко готовятся самостоятельно, к примеру, путем смешения жидкого мыла с крупной морской солью.

Обработка трещин перекисью


Перекись – хороший антисептик, который поможет вам обеззаразить пяточные трещины. Купите пергидроль (3,3%) и просто налейте его на ранки, а затем промокните их чистой салфеткой.

Мазь от трещин на ступнях


Увлажнить сухую кожу стоп можно с помощью как аптечной, так и самодельной мази. Основой для ее приготовления может стать вазелин или животный жир. В качестве дополнительных лечебных компонентов используйте овощи и травы. 



Обратите внимание на Крем для ног (комплексный уход) из серии косметики с комплексом ENDEMIX™. Крем-уход с экстрактом прополиса смягчает и питает кожу, дарит ощущение абсолютного комфорта, также препятствует развитию бактерий, вызывающих раздражение и воспаление.


Вариант рецепта для изготовления крема:

  • 50 г моркови вымыть, почистить и измельчить;
  • 50 г жира растопить на водяной бане;
  • добавить к нему натертый корнеплод;
  • прогревать массу еще 10 минут;
  • остудить и процедить;
  • перелить в емкость из стекла и накрыть крышкой;
  • хранить в холодильнике;
  • использовать перед сном, предварительно распарив ноги.

Ванночки для ног


Смягчить эпителий, убрать воспаление и ускорить заживление трещин на пятках помогут ванночки. Делайте их каждый день до полного избавления от проблемы. 


Рецепты ванночек:

  • В 5 л теплой воды растворите 50 г морской соли и 15 г пищевой соды. Подержите в ней ноги 10 минут, при необходимости обработайте пемзой, обсушите и смажьте кремом. Такой состав быстро размягчит твердую кожу, после чего она с легкостью удалится пемзой. 
  • Из трав для приготовления ванночки можно использовать кору дуба, крапиву, зверобой, девясил, череду, ромашку. Придерживайтесь соотношения – 1 ст. л. сырья на 1 л жидкости.



При травмах, ссадинах и царапинах рекомендуем использовать легендарный продукт Siberian Wellness Бальзам широкого спектра действия «Корень», универсальный помощник для каждой семьи. Входящие в состав 13 растительных экстрактов помогают организму восстановить силы, камфора отлично прогревает, облепиховое масло помогает восстановлению кожи, а сосновая живица, эфирные масла пихты и эвкалипта дарят ароматерапевтический эффект.


Коррекция рациона для улучшения состояния пяток


Ранки на пятках могут возникать из-за недостатка питательных веществ в рационе. Употребляйте больше фруктов и овощей, богатых полезными для кожи витаминами A и E. Вводите в меню БАДы или продукты, содержащие омега-3: морепродукты, жирную рыбу. Откажитесь от вредной пищи, курения и спиртного, не забывайте пить воду.



В качестве источника дополнительных витаминов, аминокислот и полезных жиров представляем Питательный коктейль Ванильная лукума — Yoo Gо. Каждая порция — это полноценный полезный перекус, наполненный пищевыми волокнами, омега-3 ПНЖК, белком и L-карнитином. Сбалансированный состав обеспечивает организм жизненно важными нутриентами и помогает сохранить ощущение сытости долгое время.


Внимание! Если ничего из перечисленного не поможет или трещины на стопах слишком глубокие, обратитесь к врачу. Причиной их появления могло стать серьезное внутреннее заболевание, которое нужно лечить.

6 исправлений трещин на пятках

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Трещины на пятках, также называемые пяточными трещинами, — частое заболевание стопы, которое может вызывать дискомфорт или даже боль. Они возникают в результате сухой кожи и сопровождаются утолщением кожи, а также иногда желтыми или коричневыми мозолями по краю пятки.

Часто единственная проблема с трещинами на пятках — это их внешний вид.Однако в некоторых случаях состояние может быть тяжелым, если трещины инфицированы.

Согласно Национальной оценке здоровья стоп за 2012 год, 20 процентов взрослого населения США сталкивались с трещинами на коже ног. Женщины на 50 процентов чаще сообщали о своем заболевании, чем мужчины.

Если трещины на пятках глубокие, они могут вызывать боль, когда человек встает, а иногда и кровотечение.

Людям следует обратиться к врачу, если они испытывают болезненность, покраснение, отек или сильную боль в любой области стопы в течение более чем нескольких дней.

В этой статье мы расскажем о некоторых шагах, которые можно предпринять в домашних условиях для лечения и предотвращения трещин на пятках в незначительных случаях заболевания.

Поделиться на Pinterest Трещины на пятках или пяточные трещины — распространенное заболевание стопы, которым может страдать пятая часть взрослого населения США.

Увлажняющие процедуры в виде кремов, лосьонов и мазей могут помочь сохранить влагу в коже. Это может предотвратить высыхание и растрескивание кожи. Увлажняющие процедуры также могут помочь исправить уже потрескавшуюся кожу.

В легких случаях трещин на пятках увлажнение два или три раза в день может решить проблему. Также может помочь осторожное протирание мозолей пемзой и нанесение увлажняющего крема. Однако будьте осторожны, чтобы не злоупотреблять пемзой, так как это может усугубить трещины на пятках.

Следующие шаги могут помочь при лечении трещин на пятках:

1. Использование смягчающего или увлажняющего крема

Смягчающие вещества проникают в кожу и уменьшают потерю воды. Они заполняют промежутки между чешуйками кожи, делая кожу гладкой, мягкой и эластичной.Они помогают уменьшить потерю воды в коже.

Увлажнители проникают через внешний слой кожи, притягивают воду из воздуха и удерживают влагу. Они также помогают увеличить водную емкость кожи.

В сухих условиях увлажнители могут вытягивать влагу из нижних слоев кожи, а не из атмосферы. Это может привести к еще большему обезвоживанию кожи. Комбинирование увлажнителя и окклюзионного средства может помочь удержать влагу.

Если вы хотите купить увлажняющие увлажнители, то в Интернете есть отличный выбор с тысячами отзывов покупателей.

2. Нанесение окклюзионного увлажняющего крема поверх

После впитывания смягчающего или увлажняющего средства люди могут нанести толстый слой окклюзионного увлажняющего крема поверх него непосредственно перед сном, чтобы удержать влагу.

Окклюзионные увлажнители покрывают кожу в тонкой пленке, предотвращающей испарение влаги из внешнего слоя кожи.

Примеры окклюзионных увлажняющих средств включают:

  • вазелин
  • ланолин
  • минеральное масло
  • силиконы, такие как диметикон

Вазелин считается наиболее эффективным окклюзионным увлажняющим средством, уменьшающим потерю воды с внешней кожи за счет более 98 процентов.

Хотя окклюзионные материалы хорошо удерживают влагу, они могут быть жирными, липкими и грязными.

3. Ношение носков из 100% хлопка перед сном

Ношение носков из 100% хлопка перед сном после нанесения вазелина на пятку может помочь:

  • сохранить влагу в
  • позволить коже пятки дышать
  • предотвратить простыни от пятен

Кожа на пятках должна смягчиться после того, как эта процедура будет повторяться в течение нескольких дней.

Носки из 100% хлопка доступны в Интернете.

4. Нанесение кератолитика на утолщенную кожу

Когда кожа пятки толстая, нанесение кератолитика может помочь истончить ее, а также другие процедуры.

Кератолитики — это агенты, которые истончают утолщенную кожу, вызывают разрыхление внешнего слоя кожи и помогают удалить омертвевшие клетки кожи. Этот процесс позволяет коже сохранять больше влаги.

Примеры кератолитиков включают:

  • альфа-гидроксикислоты, такие как молочная кислота и гликолевая кислота
  • салициловая кислота
  • мочевина

Продукты, содержащие как кератолитики, так и увлажнители, могут быть наиболее полезными.Например, мочевина является одновременно кератолитическим и увлажняющим средством, которое увлажняет и удаляет сухую, потрескавшуюся и утолщенную кожу.

5. Осторожно потрите утолщенную кожу пемзой.

Осторожно потирая пемзу о пятку, как только кожа увлажнится, это может помочь уменьшить толщину твердой кожи и мозолей. Пемза доступна здесь.

Не используйте бритвы и ножницы для соскабливания спины и порезов кожи. Людям с диабетом или невропатией не следует использовать пемзу, а вместо этого следует посетить дерматолога или ортопеда.

6. Использование жидкой повязки.

Повязки с жидкостью, гелем или спреем можно использовать для прикрытия потрескавшейся кожи. Они могут обеспечить защитный слой над трещинами, помочь уменьшить боль, предотвратить попадание грязи и микробов в раны и способствовать более быстрому заживлению.

Людям следует обратиться к ортопеду или дерматологу, если у них сильно потрескались пятки или если самолечение не помогает избавиться от трещин на пятках через неделю.

Медицинские процедуры

В тяжелых случаях трещин на пятках или при необходимости оказания медицинской помощи врач может:

  • удалить омертвевшую кожу
  • прописать более сильные смягчающие или удаляющие средства
  • нанести медицинский клей для заделки трещин
  • прописать антибиотик, если есть инфекция
  • закрепите пятку повязками или повязками
  • рекомендуют вкладыши для обуви, подпяточники или пяточные чашки
  • помочь пациенту изменить походку

Поделиться на Pinterest Трещины на пятках могут быть вызваны ожирением, неправильная посадка обуви или длительного стояния.

Сухая кожа обычно вызывает трещины на пятках. Когда вес и давление прикладываются к жировой подушке под пяткой, кожа расширяется в стороны. Если коже не хватает влаги, она становится жесткой, менее эластичной и склонной к растрескиванию.

Другие причины включают:

  • стояние в течение длительного времени, особенно на твердом полу
  • ожирение
  • обувь с открытой спиной
  • плохо сидящая обувь
  • трение о спину обуви
  • плохая походка
  • сухая, холодная погода

Факторы риска

В некоторых условиях повышается вероятность сухости кожи и повышается риск появления трещин на пятках.К ним относятся:

Следующие шаги могут помочь избежать высыхания кожи на ступнях и трещин на пятках:

Избегать ванн и душа, ухудшающих сухость кожи пяток

Людям с сухой кожей следует стремиться:

  • Избегать горячей воды, используя теплая вода
  • ограничьте время нахождения в ванне или душе до 5-10 минут, чтобы избежать большей потери влаги
  • используйте мягкое очищающее средство без отдушек
  • осторожно промокните кожу полотенцем, чтобы высушить
  • нанесите увлажняющий крем сразу после высыхания

Нанесение увлажняющего крема на пятки сразу после мытья

После ванны, душа или замачивания ног следует немедленно нанести увлажняющий крем на ступни, чтобы удержать влагу.Мази и кремы более эффективны, чем лосьоны, и меньше раздражают кожу.

Поделиться на Pinterest Увлажнение легких случаев трещин на пятках два или три раза в день может помочь облегчить симптомы.

Американская академия дерматологии рекомендует наносить мазь или крем, содержащие масло или масло ши, для сухой кожи. Они также предполагают, что мази и кремы, содержащие следующее, могут успокоить сухую кожу:

  • молочная кислота
  • мочевина
  • гиалуроновая кислота
  • глицерин
  • диметикон
  • ланолин
  • петролатум
  • минеральное масло

Избегайте агрессивного мыла. или ароматизированные средства по уходу за кожей

Хотя важно, чтобы потрескавшиеся пятки были чистыми, сухими и свободными от инфекций, жесткое мыло может еще больше высушить кожу.Использование мягкого очищающего средства помогает сохранить больше влаги в коже пятки.

Существуют также смягчающие средства, которые можно использовать в ванне и душе вместо мыла.

Средства по уходу за кожей, содержащие ароматизаторы, спирт, ретиноиды или альфа-гидроксикислоту, иногда могут быть слишком жесткими для сухой и чувствительной кожи. Отказ от этих продуктов может защитить натуральные масла кожи.

Ношение обуви с закрытым каблуком

Ношение обуви или ботинок с закрытым каблуком может способствовать заживлению и предотвращению трещин на тыльной стороне стопы.Обувь на закрытом каблуке с амортизацией поддерживает проблемную зону. Людям следует избегать обуви с открытым каблуком, на тонкой подошве и неподходящей обуви.

Ношение носков с мягкой подкладкой, обуви с нескользящей подошвой и вставок или ортопедических изделий, рекомендованных специалистом по гигиене стопы, также может защитить мягкие ткани стопы.

Ношение хлопковых носков с обувью также может уменьшить трение. Они также впитывают пот и влагу, позволяют коже дышать и помогают предотвратить высыхание кожи.

Outlook

Трещины на пятках можно быстро и легко вылечить в домашних условиях с помощью увлажняющих кремов и продуктов, разжижающих кожу. Чтобы предотвратить появление трещин на пятках, следует ежедневно наносить на ноги увлажняющий крем, чтобы они не пересыхали.

Никогда не пытайтесь лечить трещины на пятках в домашних условиях, если они связаны с каким-либо заболеванием. Вместо этого им следует посоветоваться с врачом.

Если трещины серьезные, важно проконсультироваться со специалистом, чтобы предотвратить инфицирование ран.

Мы выбрали связанные элементы, основываясь на качестве продуктов, и перечислили плюсы и минусы каждого, чтобы помочь вам определить, какой из них лучше всего подойдет вам. Мы сотрудничаем с некоторыми компаниями, которые продают эти продукты, что означает, что Healthline UK и наши партнеры могут получать часть доходов, если вы совершите покупку, используя ссылку (ссылки) выше.

6 исправлений для трещин на пятках

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию.Вот наш процесс.

Трещины на пятках, также называемые пяточными трещинами, — частое заболевание стопы, которое может вызывать дискомфорт или даже боль. Они возникают в результате сухой кожи и сопровождаются утолщением кожи, а также иногда желтыми или коричневыми мозолями по краю пятки.

Часто единственная проблема с трещинами на пятках — это их внешний вид. Однако в некоторых случаях состояние может быть тяжелым, если трещины инфицированы.

Согласно Национальной оценке здоровья стоп за 2012 год, 20 процентов взрослого населения США сталкивались с трещинами на коже ног.Женщины на 50 процентов чаще сообщали о своем заболевании, чем мужчины.

Если трещины на пятках глубокие, они могут вызывать боль, когда человек встает, а иногда и кровотечение.

Людям следует обратиться к врачу, если они испытывают болезненность, покраснение, отек или сильную боль в любой области стопы в течение более чем нескольких дней.

В этой статье мы расскажем о некоторых шагах, которые можно предпринять в домашних условиях для лечения и предотвращения трещин на пятках в незначительных случаях заболевания.

Поделиться на Pinterest Трещины на пятках или пяточные трещины — распространенное заболевание стопы, которым может страдать пятая часть взрослого населения США.

Увлажняющие процедуры в виде кремов, лосьонов и мазей могут помочь сохранить влагу в коже. Это может предотвратить высыхание и растрескивание кожи. Увлажняющие процедуры также могут помочь исправить уже потрескавшуюся кожу.

В легких случаях трещин на пятках увлажнение два или три раза в день может решить проблему. Также может помочь осторожное протирание мозолей пемзой и нанесение увлажняющего крема.Однако будьте осторожны, чтобы не злоупотреблять пемзой, так как это может усугубить трещины на пятках.

Следующие шаги могут помочь при лечении трещин на пятках:

1. Использование смягчающего или увлажняющего крема

Смягчающие вещества проникают в кожу и уменьшают потерю воды. Они заполняют промежутки между чешуйками кожи, делая кожу гладкой, мягкой и эластичной. Они помогают уменьшить потерю воды в коже.

Увлажнители проникают через внешний слой кожи, притягивают воду из воздуха и удерживают влагу.Они также помогают увеличить водную емкость кожи.

В сухих условиях увлажнители могут вытягивать влагу из нижних слоев кожи, а не из атмосферы. Это может привести к еще большему обезвоживанию кожи. Комбинирование увлажнителя и окклюзионного средства может помочь удержать влагу.

Если вы хотите купить увлажняющие увлажнители, то в Интернете есть отличный выбор с тысячами отзывов покупателей.

2. Нанесение окклюзионного увлажняющего крема поверх.

После впитывания смягчающего или увлажняющего средства люди могут нанести толстый слой окклюзионного увлажняющего крема поверх него непосредственно перед сном, чтобы удержать влагу.

Окклюзионные увлажнители покрывают кожу тонкой пленкой, предотвращающей испарение влаги из внешнего слоя кожи.

Примеры окклюзионных увлажняющих средств включают:

  • вазелин
  • ланолин
  • минеральное масло
  • силиконы, такие как диметикон

Вазелин считается наиболее эффективным окклюзионным увлажняющим средством, уменьшающим потерю воды с внешней кожи за счет более 98 процентов.

Хотя окклюзионные материалы хорошо удерживают влагу, они могут быть жирными, липкими и грязными.

3. Ношение носков из 100% хлопка перед сном

Ношение носков из 100% хлопка перед сном после нанесения вазелина на пятку может помочь:

  • сохранить влагу в
  • позволить коже пятки дышать
  • предотвратить простыни от пятен

Кожа на пятках должна смягчиться после того, как эта процедура будет повторяться в течение нескольких дней.

Носки из 100% хлопка доступны в Интернете.

4. Нанесение кератолитика на утолщенную кожу

Когда кожа пятки толстая, нанесение кератолитика может помочь истончить ее, а также другие процедуры.

Кератолитики — это агенты, которые истончают утолщенную кожу, вызывают разрыхление внешнего слоя кожи и помогают удалить омертвевшие клетки кожи. Этот процесс позволяет коже сохранять больше влаги.

Примеры кератолитиков включают:

  • альфа-гидроксикислоты, такие как молочная кислота и гликолевая кислота
  • салициловая кислота
  • мочевина

Продукты, содержащие как кератолитики, так и увлажнители, могут быть наиболее полезными. Например, мочевина является одновременно кератолитическим и увлажняющим средством, которое увлажняет и удаляет сухую, потрескавшуюся и утолщенную кожу.

5. Осторожно потрите утолщенную кожу пемзой.

Осторожно потирая пемзу о пятку, как только кожа увлажнится, это может помочь уменьшить толщину твердой кожи и мозолей. Пемза доступна здесь.

Не используйте бритвы и ножницы для соскабливания спины и порезов кожи. Людям с диабетом или невропатией не следует использовать пемзу, а вместо этого следует посетить дерматолога или ортопеда.

6. Использование жидкой повязки.

Повязки с жидкостью, гелем или спреем можно использовать для прикрытия потрескавшейся кожи.Они могут обеспечить защитный слой над трещинами, помочь уменьшить боль, предотвратить попадание грязи и микробов в раны и способствовать более быстрому заживлению.

Людям следует обратиться к ортопеду или дерматологу, если у них сильно потрескались пятки или если самолечение не помогает избавиться от трещин на пятках через неделю.

Медицинские процедуры

В тяжелых случаях трещин на пятках или при необходимости оказания медицинской помощи врач может:

  • удалить омертвевшую кожу
  • прописать более сильные смягчающие или удаляющие средства
  • нанести медицинский клей для заделки трещин
  • прописать антибиотик, если есть инфекция
  • закрепите пятку повязками или повязками
  • рекомендуют вкладыши для обуви, подпяточники или пяточные чашки
  • помочь пациенту изменить походку

Поделиться на Pinterest Трещины на пятках могут быть вызваны ожирением, неправильная посадка обуви или длительного стояния.

Сухая кожа обычно вызывает трещины на пятках. Когда вес и давление прикладываются к жировой подушке под пяткой, кожа расширяется в стороны. Если коже не хватает влаги, она становится жесткой, менее эластичной и склонной к растрескиванию.

Другие причины включают:

  • стояние в течение длительного времени, особенно на твердом полу
  • ожирение
  • обувь с открытой спиной
  • плохо сидящая обувь
  • трение о спину обуви
  • плохая походка
  • сухая, холодная погода

Факторы риска

В некоторых условиях повышается вероятность сухости кожи и повышается риск появления трещин на пятках.К ним относятся:

Следующие шаги могут помочь избежать высыхания кожи на ступнях и трещин на пятках:

Избегать ванн и душа, ухудшающих сухость кожи пяток

Людям с сухой кожей следует стремиться:

  • Избегать горячей воды, используя теплая вода
  • ограничьте время нахождения в ванне или душе до 5-10 минут, чтобы избежать большей потери влаги
  • используйте мягкое очищающее средство без отдушек
  • осторожно промокните кожу полотенцем, чтобы высушить
  • нанесите увлажняющий крем сразу после высыхания

Нанесение увлажняющего крема на пятки сразу после мытья

После ванны, душа или замачивания ног следует немедленно нанести увлажняющий крем на ступни, чтобы удержать влагу.Мази и кремы более эффективны, чем лосьоны, и меньше раздражают кожу.

Поделиться на Pinterest Увлажнение легких случаев трещин на пятках два или три раза в день может помочь облегчить симптомы.

Американская академия дерматологии рекомендует наносить мазь или крем, содержащие масло или масло ши, для сухой кожи. Они также предполагают, что мази и кремы, содержащие следующее, могут успокоить сухую кожу:

  • молочная кислота
  • мочевина
  • гиалуроновая кислота
  • глицерин
  • диметикон
  • ланолин
  • петролатум
  • минеральное масло

Избегайте агрессивного мыла. или ароматизированные средства по уходу за кожей

Хотя важно, чтобы потрескавшиеся пятки были чистыми, сухими и свободными от инфекций, жесткое мыло может еще больше высушить кожу.Использование мягкого очищающего средства помогает сохранить больше влаги в коже пятки.

Существуют также смягчающие средства, которые можно использовать в ванне и душе вместо мыла.

Средства по уходу за кожей, содержащие ароматизаторы, спирт, ретиноиды или альфа-гидроксикислоту, иногда могут быть слишком жесткими для сухой и чувствительной кожи. Отказ от этих продуктов может защитить натуральные масла кожи.

Ношение обуви с закрытым каблуком

Ношение обуви или ботинок с закрытым каблуком может способствовать заживлению и предотвращению трещин на тыльной стороне стопы.Обувь на закрытом каблуке с амортизацией поддерживает проблемную зону. Людям следует избегать обуви с открытым каблуком, на тонкой подошве и неподходящей обуви.

Ношение носков с мягкой подкладкой, обуви с нескользящей подошвой и вставок или ортопедических изделий, рекомендованных специалистом по гигиене стопы, также может защитить мягкие ткани стопы.

Ношение хлопковых носков с обувью также может уменьшить трение. Они также впитывают пот и влагу, позволяют коже дышать и помогают предотвратить высыхание кожи.

Outlook

Трещины на пятках можно быстро и легко вылечить в домашних условиях с помощью увлажняющих кремов и продуктов, разжижающих кожу. Чтобы предотвратить появление трещин на пятках, следует ежедневно наносить на ноги увлажняющий крем, чтобы они не пересыхали.

Никогда не пытайтесь лечить трещины на пятках в домашних условиях, если они связаны с каким-либо заболеванием. Вместо этого им следует посоветоваться с врачом.

Если трещины серьезные, важно проконсультироваться со специалистом, чтобы предотвратить инфицирование ран.

Мы выбрали связанные элементы, основываясь на качестве продуктов, и перечислили плюсы и минусы каждого, чтобы помочь вам определить, какой из них лучше всего подойдет вам. Мы сотрудничаем с некоторыми компаниями, которые продают эти продукты, что означает, что Healthline UK и наши партнеры могут получать часть доходов, если вы совершите покупку, используя ссылку (ссылки) выше.

6 исправлений для трещин на пятках

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию.Вот наш процесс.

Трещины на пятках, также называемые пяточными трещинами, — частое заболевание стопы, которое может вызывать дискомфорт или даже боль. Они возникают в результате сухой кожи и сопровождаются утолщением кожи, а также иногда желтыми или коричневыми мозолями по краю пятки.

Часто единственная проблема с трещинами на пятках — это их внешний вид. Однако в некоторых случаях состояние может быть тяжелым, если трещины инфицированы.

Согласно Национальной оценке здоровья стоп за 2012 год, 20 процентов взрослого населения США сталкивались с трещинами на коже ног.Женщины на 50 процентов чаще сообщали о своем заболевании, чем мужчины.

Если трещины на пятках глубокие, они могут вызывать боль, когда человек встает, а иногда и кровотечение.

Людям следует обратиться к врачу, если они испытывают болезненность, покраснение, отек или сильную боль в любой области стопы в течение более чем нескольких дней.

В этой статье мы расскажем о некоторых шагах, которые можно предпринять в домашних условиях для лечения и предотвращения трещин на пятках в незначительных случаях заболевания.

Поделиться на Pinterest Трещины на пятках или пяточные трещины — распространенное заболевание стопы, которым может страдать пятая часть взрослого населения США.

Увлажняющие процедуры в виде кремов, лосьонов и мазей могут помочь сохранить влагу в коже. Это может предотвратить высыхание и растрескивание кожи. Увлажняющие процедуры также могут помочь исправить уже потрескавшуюся кожу.

В легких случаях трещин на пятках увлажнение два или три раза в день может решить проблему. Также может помочь осторожное протирание мозолей пемзой и нанесение увлажняющего крема.Однако будьте осторожны, чтобы не злоупотреблять пемзой, так как это может усугубить трещины на пятках.

Следующие шаги могут помочь при лечении трещин на пятках:

1. Использование смягчающего или увлажняющего крема

Смягчающие вещества проникают в кожу и уменьшают потерю воды. Они заполняют промежутки между чешуйками кожи, делая кожу гладкой, мягкой и эластичной. Они помогают уменьшить потерю воды в коже.

Увлажнители проникают через внешний слой кожи, притягивают воду из воздуха и удерживают влагу.Они также помогают увеличить водную емкость кожи.

В сухих условиях увлажнители могут вытягивать влагу из нижних слоев кожи, а не из атмосферы. Это может привести к еще большему обезвоживанию кожи. Комбинирование увлажнителя и окклюзионного средства может помочь удержать влагу.

Если вы хотите купить увлажняющие увлажнители, то в Интернете есть отличный выбор с тысячами отзывов покупателей.

2. Нанесение окклюзионного увлажняющего крема поверх.

После впитывания смягчающего или увлажняющего средства люди могут нанести толстый слой окклюзионного увлажняющего крема поверх него непосредственно перед сном, чтобы удержать влагу.

Окклюзионные увлажнители покрывают кожу тонкой пленкой, предотвращающей испарение влаги из внешнего слоя кожи.

Примеры окклюзионных увлажняющих средств включают:

  • вазелин
  • ланолин
  • минеральное масло
  • силиконы, такие как диметикон

Вазелин считается наиболее эффективным окклюзионным увлажняющим средством, уменьшающим потерю воды с внешней кожи за счет более 98 процентов.

Хотя окклюзионные материалы хорошо удерживают влагу, они могут быть жирными, липкими и грязными.

3. Ношение носков из 100% хлопка перед сном

Ношение носков из 100% хлопка перед сном после нанесения вазелина на пятку может помочь:

  • сохранить влагу в
  • позволить коже пятки дышать
  • предотвратить простыни от пятен

Кожа на пятках должна смягчиться после того, как эта процедура будет повторяться в течение нескольких дней.

Носки из 100% хлопка доступны в Интернете.

4. Нанесение кератолитика на утолщенную кожу

Когда кожа пятки толстая, нанесение кератолитика может помочь истончить ее, а также другие процедуры.

Кератолитики — это агенты, которые истончают утолщенную кожу, вызывают разрыхление внешнего слоя кожи и помогают удалить омертвевшие клетки кожи. Этот процесс позволяет коже сохранять больше влаги.

Примеры кератолитиков включают:

  • альфа-гидроксикислоты, такие как молочная кислота и гликолевая кислота
  • салициловая кислота
  • мочевина

Продукты, содержащие как кератолитики, так и увлажнители, могут быть наиболее полезными. Например, мочевина является одновременно кератолитическим и увлажняющим средством, которое увлажняет и удаляет сухую, потрескавшуюся и утолщенную кожу.

5. Осторожно потрите утолщенную кожу пемзой.

Осторожно потирая пемзу о пятку, как только кожа увлажнится, это может помочь уменьшить толщину твердой кожи и мозолей. Пемза доступна здесь.

Не используйте бритвы и ножницы для соскабливания спины и порезов кожи. Людям с диабетом или невропатией не следует использовать пемзу, а вместо этого следует посетить дерматолога или ортопеда.

6. Использование жидкой повязки.

Повязки с жидкостью, гелем или спреем можно использовать для прикрытия потрескавшейся кожи.Они могут обеспечить защитный слой над трещинами, помочь уменьшить боль, предотвратить попадание грязи и микробов в раны и способствовать более быстрому заживлению.

Людям следует обратиться к ортопеду или дерматологу, если у них сильно потрескались пятки или если самолечение не помогает избавиться от трещин на пятках через неделю.

Медицинские процедуры

В тяжелых случаях трещин на пятках или при необходимости оказания медицинской помощи врач может:

  • удалить омертвевшую кожу
  • прописать более сильные смягчающие или удаляющие средства
  • нанести медицинский клей для заделки трещин
  • прописать антибиотик, если есть инфекция
  • закрепите пятку повязками или повязками
  • рекомендуют вкладыши для обуви, подпяточники или пяточные чашки
  • помочь пациенту изменить походку

Поделиться на Pinterest Трещины на пятках могут быть вызваны ожирением, неправильная посадка обуви или длительного стояния.

Сухая кожа обычно вызывает трещины на пятках. Когда вес и давление прикладываются к жировой подушке под пяткой, кожа расширяется в стороны. Если коже не хватает влаги, она становится жесткой, менее эластичной и склонной к растрескиванию.

Другие причины включают:

  • стояние в течение длительного времени, особенно на твердом полу
  • ожирение
  • обувь с открытой спиной
  • плохо сидящая обувь
  • трение о спину обуви
  • плохая походка
  • сухая, холодная погода

Факторы риска

В некоторых условиях повышается вероятность сухости кожи и повышается риск появления трещин на пятках.К ним относятся:

Следующие шаги могут помочь избежать высыхания кожи на ступнях и трещин на пятках:

Избегать ванн и душа, ухудшающих сухость кожи пяток

Людям с сухой кожей следует стремиться:

  • Избегать горячей воды, используя теплая вода
  • ограничьте время нахождения в ванне или душе до 5-10 минут, чтобы избежать большей потери влаги
  • используйте мягкое очищающее средство без отдушек
  • осторожно промокните кожу полотенцем, чтобы высушить
  • нанесите увлажняющий крем сразу после высыхания

Нанесение увлажняющего крема на пятки сразу после мытья

После ванны, душа или замачивания ног следует немедленно нанести увлажняющий крем на ступни, чтобы удержать влагу.Мази и кремы более эффективны, чем лосьоны, и меньше раздражают кожу.

Поделиться на Pinterest Увлажнение легких случаев трещин на пятках два или три раза в день может помочь облегчить симптомы.

Американская академия дерматологии рекомендует наносить мазь или крем, содержащие масло или масло ши, для сухой кожи. Они также предполагают, что мази и кремы, содержащие следующее, могут успокоить сухую кожу:

  • молочная кислота
  • мочевина
  • гиалуроновая кислота
  • глицерин
  • диметикон
  • ланолин
  • петролатум
  • минеральное масло

Избегайте агрессивного мыла. или ароматизированные средства по уходу за кожей

Хотя важно, чтобы потрескавшиеся пятки были чистыми, сухими и свободными от инфекций, жесткое мыло может еще больше высушить кожу.Использование мягкого очищающего средства помогает сохранить больше влаги в коже пятки.

Существуют также смягчающие средства, которые можно использовать в ванне и душе вместо мыла.

Средства по уходу за кожей, содержащие ароматизаторы, спирт, ретиноиды или альфа-гидроксикислоту, иногда могут быть слишком жесткими для сухой и чувствительной кожи. Отказ от этих продуктов может защитить натуральные масла кожи.

Ношение обуви с закрытым каблуком

Ношение обуви или ботинок с закрытым каблуком может способствовать заживлению и предотвращению трещин на тыльной стороне стопы.Обувь на закрытом каблуке с амортизацией поддерживает проблемную зону. Людям следует избегать обуви с открытым каблуком, на тонкой подошве и неподходящей обуви.

Ношение носков с мягкой подкладкой, обуви с нескользящей подошвой и вставок или ортопедических изделий, рекомендованных специалистом по гигиене стопы, также может защитить мягкие ткани стопы.

Ношение хлопковых носков с обувью также может уменьшить трение. Они также впитывают пот и влагу, позволяют коже дышать и помогают предотвратить высыхание кожи.

Outlook

Трещины на пятках можно быстро и легко вылечить в домашних условиях с помощью увлажняющих кремов и продуктов, разжижающих кожу. Чтобы предотвратить появление трещин на пятках, следует ежедневно наносить на ноги увлажняющий крем, чтобы они не пересыхали.

Никогда не пытайтесь лечить трещины на пятках в домашних условиях, если они связаны с каким-либо заболеванием. Вместо этого им следует посоветоваться с врачом.

Если трещины серьезные, важно проконсультироваться со специалистом, чтобы предотвратить инфицирование ран.

Мы выбрали связанные элементы, основываясь на качестве продуктов, и перечислили плюсы и минусы каждого, чтобы помочь вам определить, какой из них лучше всего подойдет вам. Мы сотрудничаем с некоторыми компаниями, которые продают эти продукты, что означает, что Healthline UK и наши партнеры могут получать часть доходов, если вы совершите покупку, используя ссылку (ссылки) выше.

Трещины и зуд стопы являются признаками грибковой инфекции и требуют внимания

Хайдарабад: Красные, зудящие, потрескавшиеся, чешуйчатые ступни? Если да, то они требуют внимания, так как это первые признаки грибковой инфекции на ногах.

Эти симптомы проявляются у большинства людей, которые долгое время носят носки.

Темная влажная атмосфера внутри обуви способствует быстрому размножению грибков и бактерий.

Во время сезона дождей в воздухе присутствует естественная сырость, и долгие часы носки вместе с плотно прилегающей обувью делают ноги уязвимыми для этих грибковых и бактериальных инфекций.

Если ими пренебречь, эти инфекции усугубляются со временем, возрастом и такими состояниями, как диабет и ожирение.

Простые действия, такие как поддержание сухости и чистоты ног, ежедневная смена носков и ношение сухой обуви, имеют большое значение для поддержания здоровья ног.

«Трещина — первый знак»

Первые признаки инфицирования стоп начинаются с трещин на пятках.

Когда кожа вокруг пяток трескается, становится утолщенной или сухой, она может треснуть при простом надавливании, даже при ходьбе.

Это может ухудшиться у людей с большой жировой подушечкой на ступнях.

Другие причины включают длительное стояние, беременность или лишний вес.

Медицинскими причинами трещин на пятках являются генетика, диабет, проблемы с щитовидной железой, спортивные стопы, синдром Дауна, заболевание почек, лимфома, псориаз и экзема.

Доктор Мохаммед Парвез, консультант по внутренним болезням больниц Медикити, говорит: «Простые домашние процедуры могут помочь справиться с трещинами на пятках.

Используйте по утрам бальзам для пяток, так как он повышает эластичность кожи на пятках.

Использование его в ночное время гарантирует, что ноги будут обеспечены достаточным количеством увлажнителя, чтобы они не пересыхали ».

«Это очень заразно»

Грибки, поражающие стопы человека, живут на коже, особенно на кожных белках, называемых кератином, которые вызывают грибковую инфекцию, известную как стопа спортсмена.

Порезы или волдыри — легкие мишени для заражения. Кроме того, ношение тесной, не дышащей обуви позволяет грибкам процветать.

Важно отметить, что эта инфекция заразна.Места, где люди ходят босиком, например религиозные места, бассейны, раздевалки спортзалов, контакт с использованными полотенцами и чужой обувью, являются одними из путей распространения инфекции.

Д-р Н. Джитендран, консультант отдела реконструктивной хирургии Global Hospitals, говорит: «Противогрибковые кремы необходимо использовать до тех пор, пока инфекция не исчезнет. Между пальцами ног обычно есть темное пятно, и пока он полностью не удален, необходимо использовать кремы. Часто, когда становится светлее, крем перестают использовать, но он появляется снова.»

« Грибок может распространяться по всему телу »

Инфекция стоп вызывает боль, трудности при ходьбе, беспокойство, потерю рабочего времени, снижение производительности труда и снижение затрат.

Не следует пренебрегать им, так как он может вызвать вторичные инфекции, которые могут стать опасными для жизни.

Д-р Хари Кишан Буругу, терапевт больницы Apollo Hospitals, объясняет: «Диабетики и пациенты с невропатией и потерей чувствительности в ногах подвержены повышенному риску инфекций стопы и пальцев ног.Если пренебречь, инфекция может распространиться вверх по всему телу, особенно у диабетиков, пожилых людей и людей с варикозным расширением вен и заболеваниями периферических сосудов. Иногда может потребоваться хирургическое вмешательство, в том числе ампутация конечности в серьезных случаях. Поэтому важно немедленно лечить любую инфекцию ».

Было обнаружено, что ежедневная смена носков может быть самым простым способом избежать заражения. Людям, страдающим от натоптышей или мозолей, следует носить мягкую и хорошо сидящую обувь.Доктор Кишан объясняет: «Они могут использовать кукурузные колпачки или подвергнуться хирургическому срезанию огрубевшей кожи хирургом».

Что такое трещины на пятках: причины | Scholl UK

Ваша кожа, как живой щит, защищает от грязи и инфекций. Но он не сможет защитить вас должным образом, если он травмирован. Трещины на пятках возникают, когда кожа вокруг пяток трескается. 1 Смесь сухости и давления приводит к трещинам на пятках, так как кожа теряет способность удерживать влажность и в конечном итоге становится хрупкой, что приводит к трещинам. 1

Трещины на коже возникают в результате крошечных трещин на сухой, поврежденной коже. Если их не лечить, эти разрывы могут перерасти в более глубокие трещины, также известные как трещины. 1 Каблуки несут на себе вес вашего тела, когда вы стоите, поэтому при недостатке влаги и накоплении сухой кожи на пятках могут появиться трещины. 1

Scholl предлагает полный ассортимент продуктов , которые помогут вам справиться с трещинами на пятках, но давайте начнем с более подробного рассмотрения симптомов и причин.

Что вызывает трещины на пятках?

Трещины на пятках могут возникнуть по разным причинам: от обуви, в которой ноги остаются незащищенными, до недостатка влаги. Если вы заметили симптомы, такие как утолщение сухой кожи вокруг пяток, потрескавшаяся кожа или боль в пятках, то знание причин поможет вам понять состояние и предотвратить его в будущем. 2

Обезвоживание кожи — одна из основных причин появления трещин на коже. Как только влага теряется, пятка начинает образовывать толстые участки грубой кожи в качестве защиты.В результате кожа не заживет в достаточной степени. Вначале потрескавшаяся кожа может казаться только визуальной проблемой, но со временем, если ее не лечить, она может вызвать боль при ходьбе. На более поздних стадиях трещины на пятках могут вызывать зуд, боль и кровоточить от давления. 2

Мозоли — еще одна серьезная причина огрубевшей кожи — участки желтоватой толстой сухой кожи, которые растут на поврежденных участках кожи, чтобы защитить ее. Если не лечить, мозоли часто раскалываются под давлением.Другие причины включают сухое отопление в помещении, воздействие холода и проблемы с пронацией стопы. 2

Наиболее частые причины трещин на пятках

2,3

Недостаток влаги
Это наиболее частая причина трещин на пятках. Кожа вокруг пяток имеет относительно небольшое количество потовых желез и не обладает эластичностью, поэтому часто может стать сухой, шероховатой и потрескавшейся.

Недостаток
Недостаток витаминов и минералов, таких как железо и цинк, в вашем рационе может отрицательно сказаться на здоровье пяток.

Давление
Длительное стояние на работе или дома может вызвать стресс для кожи пяток.

Старение кожи
Толстая, сухая, чешуйчатая кожа с возрастом теряет свою эластичность, поэтому с возрастом вероятность появления трещин возрастает.

Другие нарушения здоровья
Стопа спортсмена, псориаз, экзема, заболевание щитовидной железы, диабет и некоторые другие кожные заболевания могут вызывать трещины на пятках.

Ожирение
Избыточный вес может увеличить давление на жировую подушку под пяткой.Это может привести к расширению кожи в стороны и, если коже не хватает гибкости, оказать давление на ступни. Это приводит к трещинам на пятках.

Открытая обувь
Сандалии или обувь с открытой спиной могут позволить жиру под пяткой расшириться вбок и увеличить вероятность появления трещин на пятках. При ношении обуви с открытыми пятками важно регулярно ухаживать за ногами, особенно летом.

Обувь с открытой спиной — еще один главный виновник мозолей, поскольку они не поддерживают подушечку стопы.Ходьба босиком и неудобная обувь также усугубляют проблему.

Гигиена
Неспособность содержать ноги в чистоте может быть еще одной причиной трещин на пятках, хотя использование грубого мыла и энергичная чистка могут усугубить эту проблему.

Вода
Вода на ногах может удалить натуральные масла с кожи и сделать кожу грубой, сухой или и то, и другое. Длительное нахождение во влажных помещениях, например в ванной, может вызвать сухость и трещины на пятках.

Плохо сидящая обувь
Ношение неподходящей обуви может вызвать трещины на пятках и боль в пятках.

Генетика
Вы можете быть генетически предрасположены к сухой или толстой коже и мозолям вокруг пятки, что приводит к трещинам на пятках.

Симптомы

На начальной стадии заболевания пятка начинает стягиваться при любом напряжении. Сильная сухость, зуд и болезненность кожи часто являются первыми признаками проблемы.Пораженный участок может стать желтым или коричневым и имеет тенденцию к значительному затвердеванию. 1

На более поздней стадии пятка может стать настолько сухой, что станет белой, желтоватой или красной и начнет шелушиться. Трещины могут углубиться до такой степени, что простая ходьба станет невероятно трудной. Если не лечить, потрескавшиеся пятки могут начать кровоточить и заразиться бактериями. 1

Профилактика и лечение трещин на пятках

Клинически доказано, что увлажняющие средства m и очищающие средства поддерживают естественный процесс восстановления сухой кожи, чтобы кожа оставалась эластичной, а ноги были полностью защищены.Если вы обнаружите, что симптомы не проходят даже после лечения, поговорите со своим врачом или дерматологом, чтобы узнать, могут ли быть какие-либо другие потенциальные причины или основные проблемы со здоровьем. 3

Еще один совет — изменить свою диету на ту, которая включает продукты, богатые кальцием, железом и цинком. Во многих случаях это может помочь улучшить здоровье кожи, хотя перед изменением диеты лучше проконсультироваться с врачом.

Эффективный способ предотвратить образование трещин на коже — использование увлажняющего крема. Крем для смягчения твердой кожи Scholl может помочь улучшить восстановление кожи, дав видимые результаты через три дня. Scholl Крем для восстановления трещин на пятках Active Repair K + может помочь увлажнить и смягчить потрескавшиеся пятки с течением времени, улучшая эластичность кожи. Наносите крем дважды в день на чистую, высушенную полотенцем кожу, массируя ноги до полного впитывания.

Другой важный инструмент в борьбе с сухостью кожи — пилка для ног; который может избавиться от омертвевшей кожи, удаляя ее слой за слоем, пока не станет видна более гладкая и мягкая кожа. 3

Когда дело доходит до потрескавшейся кожи, регулярный уход за ногами всегда лучше лечения. Важно, чтобы вы уделяли ногам такой же уход и внимание, как и все остальное тело. Если вам постоянно не хватает времени, быстро смягчите твердую кожу, смочив ноги в теплой воде. Не забывайте носить обувь, которая защищает и поддерживает подушечку стопы, и избегайте слишком свободной или тесной обуви. 2,3

И, конечно же, кремы для ног Scholl и маски для ног помогут сохранить ваши ноги мягкими и увлажненными.

Увлажняющее средство для лечения сухих трещин на пятках

Советы, как предотвратить и помочь залечить трещины на пятках.

Многие из нас в течение дня оказываются на ногах, поэтому важно поддерживать хорошее здоровье ног. Если у вас потрескались пятки, вы можете заметить их сухость и шелушение.

кожа,
и глубокие трещины на коже. Поскольку потрескавшаяся кожа трется об обувь, даже прогулка может стать неудобной, поэтому важно знать, как быстро и эффективно справиться с сухими и потрескавшимися пятками.

  1. Причины трещин на пятках
    Трещины на пятках — распространенная проблема. Бывает когда

    сухой
    кожа на ногах трескается. Одной из возможных причин этого может быть недостаток влаги, вызывающий пересыхание кожи. Эти сухие слои кожи затем затвердевают и превращаются в толстые сухие мозоли, которые со временем могут потрескаться. Считается, что сильное давление или трение о ступни вызывают растрескивание сухих пяток. Часто это может происходить из-за длительного простоя.Другие способствующие факторы могут включать:

    • Не увлажняйте ноги регулярно
    • Чрезмерно долгое принятие горячих ванн или душа
    • Использование грубого сушащего мыла
    • Суровые погодные условия
    • Ношение обуви с тонкой подошвой или открытой спиной
    • Ношение высоких каблуков , которые не подходят должным образом

  2. Как лечить трещины на пятках
    Не забывайте всегда консультироваться с дерматологом за советом и причинами заболеваний кожи.

    Лечение трещин на пятках


    Для эффективного косметического ухода на ночь нанесите толстый слой Vaseline® Jelly на пятку после ванны или душа, когда кожа станет мягкой.Затем наденьте пару хлопчатобумажных носков, чтобы желе оставалось на месте — хлопок позволит коже на ногах дышать. Vaseline® Jelly обеспечивает герметизирующий барьер, который удерживает влагу и помогает увлажнить сухую кожу. Это также помогает защитить пятки от дальнейшего высыхания и растрескивания. Попробуйте это перед сном, чтобы восполнить запасы

    влага,
    и поддерживают и защищают естественный процесс регенерации кожи во время сна.

    Ежедневный уход за кожей ног
    Ежедневный уход за кожей — отличный способ защитить пятки.

    Избегайте агрессивного мыла — Жесткое мыло с сильным ароматом или сильнодействующими химическими веществами может сохнуть

    кожа
    больше. Попробуйте нежное очищающее средство без запаха или запаха, не вызывающее раздражения.

    Не скраб — Хотя осторожное использование пилки для ног для удаления твердой кожи на пятке иногда может быть полезным, очистка сухих, потрескавшихся пяток может усугубить проблему. Энергичная очистка может еще больше высушить ноги. Восстановите влажность пяток после снятия

    жесткий
    Нанесите окклюзионный увлажняющий крем, такой как Vaseline® Jelly, — он увлажнит и поможет заживить сухую кожу.

  3. Protect Cracked Heels
    Если у вас есть трещины на пятках, вы должны позаботиться о том, чтобы они были защищены. Держите область чистой и нанесите Vaseline® Jelly. Это поможет создать на поверхности кожи защитный барьер для увлажнения сухой кожи.
  4. Предотвращение трещин на пятках
    Если вы хорошо позаботитесь о

    ты
    ступни с помощью наших советов по повседневному уходу за кожей, приведенных выше, вы можете предотвратить появление трещин на пятках.Однако, если вы склонны к трещинам на пятках, вам могут помочь следующие советы: Носите носки с обувью, чтобы уменьшить трение. . Хлопковые носки отлично подходят для дыхания кожи. Они впитывают пот и влагу, что уменьшает трение и помогает предотвратить высыхание ног. Избегайте носков из шерсти или синтетических материалов, которые могут раздражать кожу и вызывать сухость. Носите соответствующую обувь . Летом так заманчиво надеть обувь без спинки и шлепанцы,

    тем не мение
    они могут создавать трение, когда ваша нога движется без опоры.Если у вас есть склонность к трещинам на пятках, не носите такую ​​обувь в течение длительного времени, поскольку она может усугубить проблему. Также убедитесь, что ваша обувь соответствует сезону — если вы носите шлепанцы или сандалии в холодную погоду, ваши пятки подвергаются воздействию элементов, которые могут вызвать сухость. Выберите подходящую для погоды обувь, чтобы предотвратить появление трещин на пятках.

    С отличным ежедневным уходом за ногами

    режим
    круглый год у вас могут быть красивые, мягкие и хорошо увлажненные каблуки, которые отлично смотрятся с любой обувью, которую вы выберете.

    Expert Advice
    Рекомендации в этой статье не являются медицинскими рекомендациями, они доступны исключительно в информационных целях.

Треснувшие каблуки

Трещины на пятках — это состояние, вызванное появлением трещин на чрезмерно твердой, сухой коже на пятках ног. Если их не лечить, они могут вызвать осложнения и дискомфорт.

В этом состоянии кожа вокруг пяток необычно толстая и сухая и известна как мозоль.Когда вес переносится на пятку, нормальная жировая прослойка, лежащая под кожей, сглаживается в стороны, чтобы более равномерно распределять давление. Однако из-за этого кожа трескается, если она слишком сухая и толстая.

Если трещины очень глубокие, стоять может быть болезненно. Это также может перерасти в целлюлит — распространяющуюся кожную инфекцию.

Треснувшие каблуки — Авторское право: Kriengsuk Prasroetsung / Shutterstock

Причины трещин на пятках

У некоторых пациентов кожа склонна к сухости, в то время как другие люди могут способствовать появлению трещин на пятках из-за своего стиля ходьбы.Некоторые другие триггерные факторы описаны ниже.

Длительное стояние

Когда человек часто очень долго стоит на твердом полу, это может способствовать развитию трещин на пятках.

Этот риск можно свести к минимуму, если использовать обувь, у которой есть надлежащая набивка в области пятки и подошвы для обеспечения дополнительной поддержки.

И наоборот, обувь с тонкой подошвой может усугубить проблему. Кроме того, избыточный вес может способствовать появлению симптомов, поскольку увеличение веса тела увеличивает давление на нормальную жировую подушку под пяткой стопы.

Экзема или атопический дерматит

Это кожный зуд может усилить сухость кожи и сделать пятки более восприимчивыми к появлению трещин.

Лечение включает нанесение увлажняющих кремов на кожу, а также использование стероидов и антибиотиков, если они показаны, под наблюдением вашего лечащего врача.

Псориаз

Это заболевание характеризуется сухой чешуйчатой ​​и шелушащейся кожей и может развиваться в разных частях тела, включая стопы.Если вы заметили, что ваша кожа шелушится или шелушится, попросите своего врача посоветовать вам, как это лечить.

Ладонно-подошвенная кератодермия

Это заболевание вызывает утолщение кожи на ладонях рук и подошвах ног и предрасполагает к образованию трещин.

Ювенильный подошвенный дерматоз

Дети с этим заболеванием ощущают высокий уровень влаги на коже стопы, после чего быстро высыхает. Повторяющиеся циклы «влажный-сухой» приводят к образованию трещин на подошвах ног.

Системные состояния

Некоторые системные состояния могут ускорить или усугубить трещины на пятках. Больные диабетом должны помнить о риске возникновения язв стопы из-за трещин на коже.

Автономная невропатия — еще одно осложнение диабета, которое может влиять на потоотделение и приводить к повышенной сухости кожи. Гипотиреоз или недостаточная активность щитовидной железы также могут способствовать сухости кожи.

Неподходящая обувь

Обувь без правильной спинки и открытые сандалии, а также обувь аналогичного типа могут вызвать или усугубить трещины на пятках, так как жировая подушечка в пятке стопы не удерживается на месте, когда на нее оказывается давление.

Это приводит к усилению бокового вздутия жировой ткани и увеличивает давление на сухую утолщенную кожу по бокам пятки.

Лечение

Человеку с сухой кожей на пятках следует регулярно полировать эту область пемзой или чем-то подобным, чтобы отшелушивать омертвевшую кожу и таким образом уменьшить толщину ороговевшего эпителия.

Следующий шаг — ежедневное увлажнение с помощью увлажняющих кремов на масляной основе. Увлажняющие средства могут содержать кератолитики для удаления омертвевшей кожи или водоудерживающие вещества, такие как мочевина, для восстановления влажности кожи.

Таким пациентам следует избегать регулярного или длительного ношения обуви на тонкой подошве или обуви, которая не обеспечивает надлежащей поддержки жировой подушечки пятки.

Любые осложнения, такие как целлюлит, необходимо незамедлительно лечить антибиотиками, очищать некротические ткани и держать пораженную ступню в приподнятом положении, чтобы способствовать правильному кровообращению и заживлению.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *