Чистка водой кишечника: Северный Медицинский Клинический Центр им. Н. А. Семашко, г. Архангельск

Как правильно очистить кишечник в домашних условиях с помощью детокс-напитков

Избавиться от шлаков и токсинов можно при помощи натуральных средств.

Для чего это нужно

Интоксикация организма очень сильно влияет на качество нашей жизни. Если у вас постоянные проблемы с пищеварением, то выделяются токсины. Вследствие чего вы можете чувствовать постоянные головные боли, раздражение, у вас могут появиться высыпания на лице и даже признаки физического и психологического переутомления, лишний вес. А чистка кишечника позволяет провести один из самых эффективных способов детоксикации организма естественным способом. Используя натуральные средства, вы освободитесь от скопившихся каловых камней и слизи. И сделать это можно в домашних условиях.

Вода и фрукты — настоящий детокс

Есть несколько способов провести домашнюю колоноскопию, при которых клизма вам не понадобиться. Достаточно прибегнуть к натуральным средствам, которые улучшат перистальтику кишечника, и буквально через несколько дней вы почувствуете реальное улучшение.

Один из лучших детокс-напитков – яблочных сок. Для его приготовления вам понадобится яблоко и стакан воды. Сначала разрежьте фрукт на дольки. В измельчителе или блендере яблоко прокрутите вместе с водой. Смесь выпейте на голодный желудок сразу же. Через полчаса вам нужно будет выпить еще стакан теплой воды. Делайте эти процедуры 3-4 раза в день в течение 3-х дней.

Еще один помощник кишечника – это лимон. Богатый витамином С, он ускоряет метаболизм и способствует детоксикации. Для приготовления очищающего напитка потребуется самый простой набор:

• половинка лимона,

• 2 ч. ложки меда,

• щепотка соли

• стакан теплой воды.

Лимонный сок выдавите и смешайте с теплой водой. Затем добавляете мед и соль. Хорошо размешали до растворения – и выпили залпом. Пейте такой напиток каждый день, даже, кода вам покажется, что у вас все прошло. Но запомните, после употребления обязательно полоскайте рот, так как кислота может разъесть эмаль.

Соль нам в помощь

А вы знали, что морская соль – просто незаменимое средство для чистки организма? Это еще и самый безопасный способ. Солевой раствор не только усилит перистальтику кишечника, он выведет из организма токсины, бактерии и скопившийся кал. Натрий способен вытягивать воду из тканей в кишечник, в ней, к тому же, могут содержаться токсины.

Для приготовления раствора вам понадобится столовая ложка неочищенной морской соли и 1 стакан воды. Воду налить в кастрюлю, туда же всыпать соль, вскипятить. Утром остывший, но теплый раствор выпить одним залпом, помассировать живот по часовой стрелке.

Будьте готовы к выраженному послабляющему эффекту.

• На заметку: при проблемах с пищеварением очищение проводите 1 раз в месяц в течение полугода, а затем 1 раз в 4 месяца. И обязательно придерживайтесь здорового питания.

Мониторная очистка кишечника — Санаторий «Алмед»

Описание

Современный образ жизни негативно сказывается на состоянии здоровья многих людей. Плохая экология, неправильное питание, малоподвижный образ жизни, стрессы, вредные привычки – все это и многое другое ежедневно подрывает защитные функции нашего организма. Если вы хотите оставаться молодыми и здоровыми, быть энергичными и легкими и хотите увеличить эффективность тренировок и диет, то начать свой путь к здоровью и красоте лучше всего с очищения кишечника. А эффективнее и результативнее это можно сделать с помощью гидроколонотерапии.

Мониторное очищение кишечника (МОК, гидроколонотерапия) – это высокоэффективная процедура, позволяющая освободить организм от шлаков, токсинов и болезнетворных микроорганизмов.

Проводится с применением специального оборудования. После такого очищения улучшается самочувствие, повышается работоспособность, нормализуются обменные процессы, снижается вес, улучшаются защитные свойства организма.

Сегодня трудно найти человека с чистым питанием без консервантов и искусственных добавок. Именно они способствуют образованию в кишечнике большого количества пристеночной слизи, которая нарушает процесс всасывания витаминов и жизненно важных организму веществ. Из-за неправильного питания и заболеваний желудочно-кишечного тракта возникают проблемы с усвоением пищи, что провоцирует брожение и образование токсинов. В результате полезная микрофлора оказывается на краю гибели. «Зашлакованность» организма можно определить по следующим симптомам: недомогание, снижение иммунитета, нарушение сна, слабость, усталость, потливость, зябкость, раздражительность, нервозность, периодические головные боли, повышенный метеоризм, запоры, диарея, неприятный запах изо рта, горечь во рту, стоматиты, кровоточивость десен, частые заболевания горла и носа, проблемы с кожей (высыпания, сухость, шелушение, трещины, изменение цвета), аллергические реакции, зуд и многим другим.

Мониторную чистку кишечника проводят при алкогольных (табачных), пищевых, микробных и экологических интоксикациях, аллергических и кожных заболеваниях, при избыточном весе, подагре, сахарном диабете, воспалительных заболеваниях кишечника, для лечения некоторых заболеваний желудка, желчного пузыря и поджелудочной железы, при бронхиальной астме, раннем атеросклерозе сосудов, для улучшения функционирования сердечно-сосудистой системы, центральной нервной и иммунной систем.

Процедура противопоказана при заболеваниях почек и сердечно-сосудистой системы, кровотечений в ЖКТ, при опухолях прямой и толстой кишки, брюшной или паховой грыже, после операций кишечника и брюшной стенки, а также во время беременности и кормления грудью. Также МОК нельзя проводить при язвенном колите, хроническом проктите и парапроктите, геморрое в период обострения, при острых воспалительных или тяжелых хронических заболеваниях кишечника. Женщинам стоит отложить прохождение гидроколонотерапии до окончания менструации.

Нужно отметить, что особой подготовки к процедуре не требуется. Рекомендуется лишь накануне воздержаться от пищи, провоцирующей излишнее газообразование (капуста, бобовые, черный хлеб, молоко, сырые овощи и фрукты). Также для усиления эффекта вечером можно принять активированный уголь (1 таблетка на 10 кг веса) или выпить слабительное. Не кушать как минимум 2 часа до процедуры, а непосредственно перед чисткой сходить в туалет.

Во время проведения МОК пациент лежит на удобной кушетке и чувствует себя комфортно. Простая вода или с добавлением лекарственных трав и препаратов, способствующих нормализации кишечной микрофлоры, мягко и медленно с помощью специального зонда поступает в толстую кишку. Количество и давление поступающей жидкости контролируется непрерывно. Заполнение и опорожнение происходит несколько раз, что вызывает сокращение всех слоев кишечной стенки и тренирует кишечник, улучшая его моторную функцию. При этом использованная вода и содержимое кишечника выводятся наружу одновременно. Благодаря специальной системе шлангов пациент избавлен от возможного смущения.

В процессе такой чистки через кишечник проходит от 15 до 25 литров жидкости, что обеспечивает мощный эффект, который сравним с 20 очистительными клизмами! Процедура полностью безопасна, так как в процессе используются стерильные одноразовые инструменты и проводит ее квалифицированный специалист. Длительность одного сеанса занимает 35-45 минут. Для оздоровления организма рекомендуется курс из 3-4 процедур, для лечения заболеваний – до 10 процедур, в зависимости от назначений лечащего врача.

Некоторые пациенты беспокоятся о том, не удалится ли вследствие такой чистки и полезная микрофлора. 90% вымываемой флоры – имеет патогенный характер, очищенный кишечник очень быстро заселяется полезными лактобактериями, способствующими усвоению полезных веществ и отвечающими за иммунитет. Для ускорения этого процесса рекомендуется правильное питание и по рекомендации врача употребление специальных препаратов. Сама по себе процедура гидроколонотерапии является отличным способом улучшить бактериальный состав кишечной флоры.

МОК способствует повышению тонуса кишечника, помогает нормализовать обменные процессы, снижает количество холестерина, шлаков и токсинов в крови. После курса очистки все пациенты отмечают приятную легкость, у них улучшается настроение и самочувствие, уменьшается отечность, снижается вес, укрепляется иммунитет, улучшается состояние кожи.

Сифонные кишечные промывания углекисло-минеральной водой

Сифонные кишечные промывания углекисло-минеральной водой в санатории Шахтер (Ессентуки) Мы заботимся о наших гостях и принимаем меры по борьбе с распространением вируса COVID-19. Мы заботимся о безопасности наших гостей. Подробнее

 

Гарантия лучшей цены!

Большой крытый бассейн на 25м

Дети до 4х лет проживают бесплатно

Удобное расположение — 100 метров до лечебного парка и бювета с минеральной водой

Бесплатная доставка багажа в номер

Ежедневная анимационная программа

VIP сервис в номерах повышенной комфортности

Уникальные лечебные программы

Одна из процедур направленных на очищение толстого кишечника, которая используется при кишечной непроходимости

Для процедуры используется углекисло-минеральная вода с минерализацией 6,0-8,0 мг/дм 3.

Больной находится в положении лежа на боку с согнутыми в коленях ногами. Ректальный кишечный зонд вводится на глубину 12 см. Наконечник зонда обработан вазелином.

После заполнения кишечника, вода выводится из него переключением крана через тот же зонд. Одномоментно может быть введено 0,5-1,0 литр воды в 3-5 приемов. Температура 38-40 ° С. Курс лечения — до 4 процедур.

Показания к применению

Сифонные кишечные промывания часто применяются при функциональных заболеваниях кишечника, хронические дуодениты, колитах и энтероколиты различной этиологии вне фазы обострения.

Противопоказания

Данная процедура противопоказана при таких заболеваниях как энтероколит, хроническая дизентерия, неспецифические язвенные колиты, желчнокаменная болезнь, цирроз печени и все формы желтухи.

---

Для уточнения подробностей свяжитесь с сотрудниками отдела продаж курорта по телефону: +7 (863) 310-01-43 или ознакомьтесь с программами лечения, которые в зависимости от индивидуальных показаний могут включать данную процедуру:

Лечебные программы

Профилактика рецидивов и обострений при хроническом гастрите, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, хроническом колите, синдроме раздраженной кишки.

Профилактика обострений при остеохондрозе, гонартрозе, артрозе, артрите, межпозвоночных грыжах.

Профилактика осложнений ( таких как диабетическая стопа, диабетическая нейропатия, диабетическая нефропатия, диабетическая ангиопатия) у пациентов с сахарным диабетом 1 и 2 типов.

Уменьшение или исчезновение клинических проявлений, улучшение общего самочувствия, стойкая ремиссия от 6 месяцев и более.

Поможем вам надолго забыть о частых ОРВИ и ОРЗ.

Профилактика обострений при ХОБЛ, хроническом бронхите, бронхите курильщика, бронхиальной астме.

Профилактика обострений при вегето-сосудистой дистонии, синдрома хронической усталости.

Восстанавливающее действие на организм, улучшение сна, снятие стрессов, хорошее самочувствие, великолепное настроение, поддержание иммунной системы.

«Очищение организма: очаровательный кишечник»

Клизма, лаваж и другие методы очищения «второго мозга». Часть 3-я

В первых двух статьях цикла об очищении организма кандидат медицинских наук, остеопат, врач-натуропат Александр Иванов рассказал о современном методе детоксикации и дал рекомендации по сохранению печени здоровой. В третьей статье цикла речь пойдет о детоксикации кишечника.

НЕСКОЛЬКО СЛОВ О КИШЕЧНИКЕ, ИЛИ ЧТО МОЖНО ПОЧИТАТЬ НА ЭТУ ТЕМУ

Прежде я уже писал о кишечнике (см. статью «Нутром чую, или Почему кишечник — „второй мозг“»). Там я вкратце рассматривал анатомию и физиологию пищеварения, а также некоторые распространенные заболевания. В данной публикации я поделюсь опытом детоксикации кишечника и современным взглядом на эту проблему. Сразу оговорюсь, что здесь не будет «сакральных» рецептов очистки кишечника и призывов к тотальному клизмению.

Наш кишечник — это удивительный орган, который в среднем имеет длину от 3 до 7 метров. Кишечник очень компактно «упакован» в брюшной полости. Кстати, всем, кому интересна тема пищеварительной системы, рекомендую почитать книгу Джулии Эндерс «Очаровательный кишечник». В этой книге автор доступно и живо рассказывает об анатомии и физиологии пищеварения, приводит современные научные данные.

Кишечник делят на тонкий и толстый, но, по сути, это один орган. В тонком кишечнике идет пищеварение и всасывание — именно здесь усваиваются белки, жиры и углеводы, а также витамины и минералы. В толстом кишечнике всасывается жидкость, основная же функция толстого кишечника — это эвакуация продуктов недопереваривания. Еще одна очень важная функция кишечника (а точнее, его микрофлоры) — это синтез биологически активных веществ (витамин К) и обеспечение иммунитета.

В восточной медицине кишечник называют основным каналом для выведения «амы» (или «грязи»). По-научному это называется «дефекация (или эвакуация) продуктов недопереваривания». Напомню, что нормальный стул у здорового человека случается от трех раз в день до трех раз в неделю. Существует даже Бристольская шкала формы кала — количество и качество стула крайне важно в плане диагностики заболеваний.

НАДО ЛИ ЧИСТИТЬ КИШЕЧНИК?

Здоровый человек с нормальным стулом и отсутствием проблем с пищеварением не нуждается в дополнительных очистительных мероприятиях. Кишечник — это не труба, которую можно промыть от засоров.

В некоторых ситуациях требуется провести очищение толстого кишечника, например при наличии каловых камней либо при подготовке к диагностической или лечебной колоноскопии. Существует ряд «очистительных» мероприятий, направленных на опорожнение толстого кишечника. Акцентирую внимание: тонкий кишечник не очищается клизмой и гидроколонотерапией!

Очистительная клизма, гидроколонотерапия и лаваж кишечника — основные методы механической очистки толстого кишечника. Проводят эти чистки по показаниям с диагностической или лечебной целью.

КЛИЗМА

В настоящий момент существует три способа почистить толстый кишечник: клизма, гидроколонотерапия и лаваж. За 10 лет практики детокс-метода я использовал все три способа и могу точно назвать их преимущества и недостатки.

Очистительная клизма — это введение в просвет толстого кишечника воды или раствора с помощью кружки Эсмарха. Вводится обычно от 1 до 1,5 литров жидкости. Процедуру, как правило, проводит медсестра, хотя в некоторых оздоровительных центрах, или, как я их называю, клизматориях, процедуру выполняют сами пациенты. Процесс весьма неприятный, болезненный и сопровождается изгнанием жидкости из кишечника вместе с каловым массами. Из плюсов: дешево и сердито. Надо сказать, что «очищается» только дистальный (конечный) отдел толстого кишечника, прямая и сигмовидная кишка. Метод хорош при хронических запорах, интоксикациях организма. Клизму любят использовать аюрведисты, «малаховцы», которые считают процедуру чуть ли не панацеей от всех болезней. Однако метод имеет противопоказания. Осложнения от клизмы: обострение геморроя, анальных трещин, проблемы со стулом, нарушение микрофлоры кишечника.

ГИДРОКОЛОНОТЕРАПИЯ

Другой вариант механической чистки кишечника — гидроколонотерапия, или аппаратное очищение кишечника, при котором с помощью давления вводят и выводят очищающий раствор в толстый кишечник. Процедуру проводит врач, обычно колопроктолог. Очищение более глубокое, но при этом страдает и микрофлора. В одно время возник бум на гидроколонотерапию, ее делали чуть ли не на каждом углу. Метод недешевый, дома его не проведешь. Из плюсов — проводит врач в клинике, поэтому меньше шансов навредить. Но в погоне за прибылью людям порой назначают целые курсы (до 10 процедур!) таких промывок, что не проходит бесследно для организма. Осложнения: запор, нарушение микрофлоры кишечника. Есть противопоказания.

ЛАВАЖ КИШЕЧНИКА

Лаваж кишечника — это более современный и щадящий способ почистить кишечник. В основе лаважа — прием раствора с осмотическими свойствами, то есть раствора, который не всасывается, создавая в кишечнике объем и стимулируя тем самым позыв. В любой аптеке можно приобрести препарат для лаважа. В принципе, возможно и домашнее использование средства после консультации с врачом.

Минус метода — большой объем жидкости: он может доходить до 3–4 литров! Хотя сейчас появились современные препараты: можно выпивать всего 1,5 литра жидкости. Метод хорошо зарекомендовал себя при подготовке к колоноскопии и операции на кишечнике. Имеются противовопоказания. Осложения: индивидуальная непереносимость препарата (ни разу не встречал в своей практике), обострение геморроя, анальных трещин. Из плюсов — относительно недорого, можно проводить в домашних условиях.

СЛАБИТЕЛЬНЫЕ

Еще один вариант чистки кишечника — это использование слабительных. Но, как показывает практика, очищение с помощью слабительных не всегда эффективно (не подойдет для подготовки к операции или обследованию), более того, многие такие средства вызывают привыкание и приводят к атонии кишечника («синдром ленивого кишечника»).

Очищение кишечника с помощью слабительных, кстати, применялось с древности в Аюрведе. Например, одна из пяти очистительных процедур панчакармы (методов очищения организма) — виречана-карма — совершается с помощью слабительных трав и масел. Соблюдая диету и принимая определенным образом смешанные травы и масла (как правило, это гхи — топленое масло) на протяжении около 10 дней, человек может улучшить свое пищеварение, аппетит и, что интересно, очистить сознание, усилить остроту ума. Однако проводить подобную процедуру я рекомендую только под наблюдением врача.

Резюме:

1. Наш кишечник — это сложный орган длиною от 3 до 7 метров, который выполняет функции переваривания, усвоения питательных элементов и выведения токсинов.

2. Микрофлора толстого кишечника обеспечивает нам иммунитет и синтезирует биологически активные вещества (например, витамин К)

3. Существует три способа механической очистки кишечника: клизма, гидроколонотерапия и лаваж. Назначаются они врачом с лечебной целью или перед диагностикой.

В следующей статье я расскажу о продуктах, которые необходимы для поддержания кишечника в порядке, и ментальном очищении кишечника.

С уважением, ваш доктор Иванов

Мнение автора может не совпадать с позицией редакции

колоногидротерапия, очищение кишечника

     Здоровый  кишечник – основа  здоровой  жизни.

 

    Неблагополучная  экологическая обстановка,  неправильное  питание,  малоподвижный  образ  жизни,  вредные  привычки,  стрессы – всё это  рано  или  поздно  приводит  к  ухудшению  здоровья.  Подавляющее  большинство  заболеваний  связано  с  нарушениями  в  кишечнике.

    В  здоровом  организме  процессы  брожения  и  гниения  выражены  нерезко,  образующиеся  токсические  вещества  обезвреживаются  и  выводятся  из  организма  и  интоксикация  не  наступает. С ослаблением  перистальтики (подвижности) кишечника  происходит  застой  каловых  масс  и  при  снижении  кишечной  секреции  усиливаются  гнилостные  и  бродильные  процессы, в  большом  количестве  образуются  токсические  вещества – скатол,  индол,  фенол   и  др.,  что  приводит к  перегрузке  печени,  обезвреживающая  функция  которой  оказывается  недостаточной.  В  результате  этого,  ядовитые  вещества  циркулируют  в  крови,  оказывая  своё  токсическое  действие  на  весь  организм.  Накопление  каловых  масс приводит  не  только  к  нарушению  пищеварения,  но  и  создаёт  условия  для  заражения  паразитами.

    Эффективным  и  безопасным  методом  очищения  кишечника  от  застойного  кишечного  содержимого, эндо- и  экзотоксинов  является  мониторная  очистка  кишечника —  КОЛОНОГИДРОТЕРАПИЯ.

 

    Показаниями  для  колоногидротерапии  являются:

-запор

-хронический  колит

-синдром  раздражённого  кишечника

-дисбактериоз  кишечника

-метеоризм ( вздутие  живота)

-кожные  заболевания

-ожирение

-аллергия

-заболевания  суставов

-явления  интоксикации ( головные  боли, слабость, неприятный  запах)

-частые  простудные  заболевания

-аднексит

-простатит

-подготовка  к  обследованию  кишечника ( ирригоскопия,  колоноскопия)

 

Противопоказания  определяет  врач,  проводящий  колоногидротерапию.

 

    В  настоящее  время  для  колоногидротерапии  используется  единственный  в  Туле  аппарат  Колон-Гидромат ( Германия).  Аппарат  представляет  собой  замкнутую  систему  нагнетания  жидкости  в  толстую  кишку  и  вывода  промывных  вод  непосредственно  в  канализацию.  Вода  предварительно  очищается  через  фильтры  грубой  и  тонкой  очистки,  температурный  режим  и  давление  подбирается  индивидуально  для  каждого  пациента. Наличие  антисифонного  контрольного  клапана  исключает  заброс  промывных  вод  в  систему  подачи  воды,  предусмотрена  система  дезинфекции  внутренних  каналов. Для  проведения  сеанса  колоногидротерапии  используются  одноразовые  наконечники  и  соединительные  трубки.

    Длительность  сеанса  составляет  40  минут,  во  время  сеанса  проводится  массаж   живота.  Курс  гидротерапии  составляет  от  2  до  4  процедур,  в  зависимости  от  сложности  проблемы.

    Опыт  работы  врача  по  данной  методике – 12 лет.

 

    В  отличие  от  обычной  клизмы,  во  время  колоногидротерапии  промываются  все  отделы  толстого  кишечника,  при  этом,  в  основном  вымывается  микрофлора  фекалий,  а  собственная  микрофлора ( пристеночная  и  криптовая «глубинная»)  сохраняется,  кроме  того,  ликвидируются  факторы,  которые  угнетают  нормальную  микрофлору  кишечника.  Это  было  доказано  совместными  исследованиями, проведёнными  Государственным  Научным  Центром  Колопроктологии ( г.Москва)  и  Московским  научно-исследовательским институтом  эпидемиологии  и  микробиологии  им. Г.Н. Габричевского .

    Глубокая  очистка  кишечника  также  способствует  улучшению  состояния   эпителия  и  микроциркуляции  кишечной  стенки,  при  этом  увеличивается  абсорбция  витаминов  и  ферментов,  что  ведёт  к повышению  иммунитета.  При  нагнетании  жидкости  под  давлением  стимулируются  барорецепторы  кишечника, что  приводит  к  усилению  его  перистальтики  и  выведению  шлаков.

    На  основании  вышеизложенного  можно  рекомендовать  колоногидротерапию  для  профилактики  и  лечения  широкого  спектра  заболеваний,  а  также  в  качестве  оздоровительной  процедуры  для  предотвращения  преждевременного  старения.

 

Write a comment

• Required fields are marked with *.

Очищение организма в санатории и курс детоксикации

Курс детоксикации предлагают программы многих санаториев, СПА-центров и даже – некоторые салоны красоты. Но любой  здравомыслящий человек понимает – лучшее очищение – это очищение организма в санатории.

Предыдущий век и век нынешний ознаменовались величайшим прогрессом в промышленности, индустриализацией, совершенствованием технологий. Всё это привело к тому, что в окружающую среду попало громадное количество токсических элементов.
На человека токсически воздействуют:  вдыхаемый воздух, кремы для кожи, красители, батарейки, зубные пломбы, водопроводная вода, пищевые добавки  и т.д.
Большая угроза в наше время — загрязненные продукты  питания.
Токсические элементы накапливаются в тканях организма – жире и костях. А выведение или их распад происходят крайне медленно.
Эта токсическая нагрузка вызывает нарушения разного плана – физические и психические. Сюда относятся и распространенная на сегодняшний день, казалось бы,  необъяснимая, депрессия; тревожность; быстрая утомляемость; ослабление памяти.
Мы находимся в окружении различных токсинов, поэтому появились иронические правила жизни в XXI веке: не ешьте еду; не пейте воду; не дышите воздухом; не занимайтесь сексом.
Но, кончено, не всё так страшно. Человек может, если захочет, много сделать для того, что очистить  свой организм от накопившихся в нем вредных веществ.
Курс детоксикации предлагают программы многих санаториев, СПА-центров и даже – некоторые салоны красоты. Но любой  здравомыслящий человек понимает – лучшее очищение – это очищение организма в санатории. А если рассматривать санатории различных профилей, то санатории с целебной минеральной водой – наилучший вариант!
Программа очищения организма в санатории разрабатывается ведущими медицинскими специалистами, учитывающими индивидуальные особенности каждого отдыхающего. При необходимости проводится лабораторная и функциональная диагностика.
Только по итогам обследования можно уточнить оздоровительную программу, процедуры, которые не нанесут вред вашему организму и приведут к положительному результату. Человек – сложная саморегулирующая система, поэтому наладить её и очистить очень распространенными в настоящее время «чудодейственными пилюлями» невозможно.
Если вы поставили перед собой и своим организмом цель – очищение – санаторий именно тот вариант, который соответствует главному медицинскому принципу «не навреди».
Наш санаторно-курортный комплекс «Русь» приглашает всех, кто заботится о себе и своих близких, для обследования, если потребуется – лечения, и просто – оздоровления!

Травы для очищения организма – сборы для чистки от токсинов

Шлаки и токсины, которые накапливаются в организме – причина развития многих заболеваний. Обычно внутренние органы человека функционируют таким образом, что все вредные вещества выводятся из них постепенно. Но иногда этого недостаточно, и нужно помочь организму очиститься. Сделать это можно в домашних условиях или в санатории.

Вне зависимости от выбранного способа, рекомендуется использовать специальные травы для очищения организма. Это эффективный способ детоксикации без вреда для здоровья, который можно использовать в комплексе с детокс-диетой и специальными процедурами.

Содержание:

Когда требуется очищение организма?

Большинство людей, живущих в больших городах и других местах с плохой экологией, часто жалуются на головные боли, повышенную утомляемость и другие неприятные симптомы. Их либо игнорируют, либо связывают с какими-то определёнными заболеваниями. Но часто причина дискомфорта именно в шлаках и токсинах, которые накопились в организме. Есть целый ряд симптомов, свидетельствующих о том, что нужно пройти процедуру детоксикации:

• Постоянная слабость и чувство усталости.
• Мигрень или периодически возникающие головные боли.
• Избыточный вес или недостаток массы тела.
• Боли в мышцах и суставах.
• Неприятный запах изо рта.
• Светлый или желтоватый налёт на языке.
• Кожные высыпания, природу которых не удаётся определить.
• Появление аллергической реакции.
• Метеоризм, вздутие живота, дискомфорт в кишечнике.
• Повышенная потливость и изменение запаха пота.
• Подверженность сезонным заболеваниям.
• Повышенная тревожность, бессонница.

Все перечисленные симптомы свидетельствуют, что в организме накопилось большое количество токсинов и шлаков. Но они также могут быть признаками серьёзных заболеваний, лечением которых должен заниматься специалист. Если состояние стремительно ухудшается, лучше не заниматься очищением дома, а обратиться к врачу.

Но при слабо выраженных симптомах можно попробовать и домашние методы борьбы с повышенным содержанием вредных веществ в организме, включая чистку с помощью травяных отваров и настоев. Их нужно подбирать с учётом индивидуальных особенностей организма, желательно – после консультации с лечащим врачом. Гораздо проще вывести токсины при помощи целебных трав в санатории. Ведь перед началом процедур все отдыхающие сдают анализы, результаты которых нужны, чтобы определить возможные противопоказания и избежать рисков.

Подготовка к очищению травами

Шлаки и токсины накапливаются в нескольких системах органов:

• Печень и почки. Это органы-фильтры, защищающие организм. Если в них скопится много вредных веществ, это скажется на очищающей функции.
• Кишечник. Если большое количество отложений накопится в нём, поступающие с пищей питательные вещества будут хуже всасываться.
• Кровеносные сосуды. Когда вредные вещества скапливаются на сосудистых стенках, нарушается кровоток. Это может привести к недостатку кислорода в крови.
• Лимфатическая система. Один из признаков того, что организму нужна детоксикация – ярко выраженный целлюлит.

Прежде чем использовать травы для очищения организма, нужно подготовить его к специальному питанию. Рекомендуется постепенно переходить на здоровый рацион, ограничивая употребление простых углеводов, сахара, жирного и острого. На период детоксикации стоит отказаться от мучного, продуктов с большим содержанием соли, тяжелой пищи. Всё это поможет избавиться от шлаков и токсинов и улучшить самочувствие без использования лекарств.

Важно избежать интоксикации в процессе чистки организма. Это состояние возникает из-за слишком большого объёма вредных веществ, которые выходят из него одновременно. Чтобы детокс был безопасный, стоит соблюдать строгую последовательность: начать нужно с кишечника, а закончить сосудами. После очищения от вредных веществ можно почистить организм и от паразитов: различных гельминтов.

Очищение организма от шлаков и токсинов травами

На всех этапах чистки важно использовать свежеприготовленные средства на основе лекарственных растений. Если поблизости нет мест, где они растут в дикой природе, можно купить все необходимые травы в аптеке. Но гораздо эффективнее будут свежие, собранные в местах с хорошей экологией. Наиболее подходящее время для сбора трав для очищения организма – лето.

Важно не только правильно питаться во время и до начала очистки организма. Существенную роль играет физическая активность: процесс детоксикации будет быстрее, если каждый день уделять немного времени занятиям спортом. Это не обязательно должны быть существенные физические нагрузки: достаточно комплекса простых упражнений или утренней пробежки в спокойном темпе.

Когда организм подготовлен, можно постепенно включать в рацион настои и отвары целебных трав, приготовленные по выверенным рецептам.

Очищение кишечника

На начальном этапе важно использовать очищающие средства со слабительным эффектом. С их помощью можно очистить стенки кишечника от наслоений, мешающих его работе. Самое эффективное средство – семя льна. Из него можно готовить отвар:

• Залить чайную ложку льняных семян стаканом воды и довести до кипения, а затем процедить.
• Принимать каждый день перед сном, не дожидаясь полного остывания.

Ещё полезнее льняное молоко, для приготовления которого нужно растереть семена в муку и залить водой. Напиток должен настояться (лучше оставить его на ночь), а пить его рекомендуется с утра.

В качестве природного слабительного можно применять раствор сенны. Для его приготовления нужно залить столовую ложку сухого вещества стаканом воды и прокипятить. Оставив его на 30 минут, отфильтровать. Такой настой нужно пить перед сном. В первый день доза составляет 100 мл, а затем её нужно ежедневно увеличивать на 20 мл. Пить сенну рекомендуется не больше недели: если употреблять её слишком часто, из организма вместе с токсинами начнут выходить и полезные вещества.

Очищение печени

Эта процедура для очищения организма в домашних условиях травами называется «тюбаж». Чтобы вывести токсины из печени, нужно приготовить отвар из семян расторопши. Одну чайную ложку сухой травы необходимо залить стаканом воды и дважды прокипятить до выпаривания. Смесь можно приготовить один раз и хранить в холодильнике, принимая через час после обеда по столовой ложке. При любых заболеваниях печени применять это средство нужно с осторожностью.

Очищение почек

Чтобы вывести токсины из почек, можно применять натуральные природные масла, чередуя их с отварами. Самыми эффективными считаются шалфейное, лавандовое, мятное и розмариновое. Их нужно добавлять в чистую питьевую воду по несколько капель. Если хочется сделать напиток сладким, можно добавить ложку мёда. Если под рукой нет масел, но есть сухие травы, в которых они содержатся, они тоже подойдут.

Почечный сбор – хорошее средство для чистки органов. В нём должны содержаться береза, хвощ, спорыш и можжевельник. Важно периодически менять состав сбора, чтобы организм не привыкал к нему. Если постоянно пить один набор трав, придётся выпивать больше настоя для поддержания эффекта.

Почечный сбор из аптеки нужно залить кипятком (600 мл. на 2 столовых ложки), настоять и отфильтровать. Настой из лаванды или любой другой травы, содержащей большую концентрацию масел, можно приготовить аналогичным способом. Идеальные пропорции: 3 чайных ложки сухой травы на 400 мл. кипятка.

Чистка крови

Очищение крови и лимфы положительно сказывается на работе сердца и сосудов. Чтобы вывести из них токсины, можно использовать крапиву. На одну чайную ложку свежих или высушенных листьев растения понадобится стакан кипятка. Настой нужно отставить в сторону на 45 минут, затем пропустить через фильтр. Принимать его следует дважды в сутки, перед приёмами пищи. Для большей эффективности продолжительность курса рекомендуется увеличить до 30 дней.

Чистка сосудов

Этот этап особенно важен для пожилых, ведь в процессе очистки сосудов снижается риск развития атеросклероза и нормализуется артериальное давление. Среди наиболее полезных растений:

• Тысячелистник;
• Ромашка;
• Бессмертник;
• Берёзовые почки.

Сухие части растений нужно смешать в равных пропорциях. Полученную смесь можно хранить в шкафу при комнатной температуре. Для приготовления порции отвара на день понадобится чайная ложка сырья. Её нужно залить кипятком (примерно 500 мл) и настоять в течение 20 минут. Затем отфильтровать, отжать кашицу и добавить в полученную жидкость ложку мёда. Выпивать отвар нужно перед сном, после приёма не рекомендуется есть и пить.

Для чистки сосудов эффективен и клеверный чай. Чайную ложку головок клевера заливают стаканом кипятка и пропаривают 5 минут на водяной бане. Отвару нужно 40 минут настояться, а потом его можно пропускать через фильтр и принимать внутрь. Рекомендуемая дозировка – по десертной ложке перед каждым приёмом пищи. Чтобы добиться большей эффективности чистки, важно проводить её в 3 этапа продолжительностью по 21 и день и с перерывами длиной в неделю. По окончании курса нормализуется артериальное давление, пропадает шум в ушах.

Дегельминтизация

При помощи трав можно вывести не только токсины и шлаки. Если в организм человека попали гельминты, избавиться от паразитов помогут специальные травяные сборы, в составе которых пижма, полынь, шалфей, тысячелистник и другие лекарственные растения с горьким вкусом. Принимая отвар из них, можно вывести из организма нематод, ленточных червей и сосальщиков. Есть несколько рецептов, которых важно придерживаться:

• Настойка полыни (25 гр.) на медицинском спирте (125 гр.), выдержанная в течение 3 недель. Употреблять её необходимо перед каждым приёмом пищи, по 30 капель.
• Чтобы очистить организм ребёнка от остриц, можно приготовить настой из крушины (3 ложки) или пижмы, ромашки и горечавки (по 1 ложке), добавив 400 мл кипятка. Рекомендуется оставить его на ночь, а утром процедить и пить по стакану дважды в день (до еды).

Эти народные средства эффективны и безопасны, если не нарушать дозировку. Особенно внимательно нужно относиться к отварам, приготовленным для детей и пожилых людей, поскольку средства для дегельминтизации могут быть очень токсичными.

Почему очищение организма лучше проводить в санатории?

Не все лекарственные растения безопасны для человека. Превышение оптимальной дозировки некоторых трав может привести к отравлению или вызвать аллергическую реакцию. Чтобы избежать любых негативных последствий для организма, важно грамотно подобрать травы для чистки. Сделать это можно и самостоятельно, но лучше посетить санаторий с программой очистки от шлаков и токсинов.

Санаторно-курортное лечение подходит людям разных возрастов, мужчинам и женщинам. Ведь специалисты в санатории не только обращают внимание на анализы и противопоказания, но и помогают сделать первый шаг к здоровому образу жизни. Отдыхающие питаются согласно специальной диете, а помимо приёма очищающих отваров и чаёв в список процедур включены физические упражнения и СПА. Именно в комплексе все эти методы борьбы с токсинами и шлаками наиболее эффективны.

очистителей толстой кишки: безопасны ли они?

Возможно, вы слышали об очистителях толстой кишки и даже задавались вопросом, может ли оно вам понадобиться.

По мнению некоторых защитников альтернативного здоровья, точно так же, как вы обычно моете волосы шампунем или моете пол, вы должны регулярно чистить и толстую кишку. На самом деле, некоторые люди зарабатывают много денег, убеждая людей, что их толстая кишка заполнена разлагающимися отходами за несколько лет и что очиститель толстой кишки решит эту проблему.Очищающие средства для толстой кишки бывают разных форм, включая капсулы, слабительные, клизмы и средства для очищения толстой кишки, которые вымывают большое количество воды через кишечник.

«Средства для чистки искусственной толстой кишки — это большой бизнес », — говорит Мелинда Джонсон, врач-диетолог, зарегистрированный диетолог из Феникса, штат Аризона, и представитель Американской диетической ассоциации. Насколько большой бизнес? Просто введите «очистители толстой кишки» в любую поисковую систему, и вы поймете идею.

Но оказывается, что в крайнем случае одержимость внутренним очищением может быть вредной.

WebMD проконсультировался со специалистами, чтобы узнать все об очистителях толстой кишки — их безопасности и эффективности, а также о том, подходит ли вам очистка толстой кишки .

Очистители толстой кишки: грязное дело

Очистка толстой кишки основана на теории, согласно которой отходы накапливаются в толстой кишке с течением времени и застаиваются там, вызывая образование токсинов и их распространение по всему телу — явление, известное как «аутоинтоксикация». Многие врачи XIX века приняли аутоинтоксикацию как факт. Хотя научные исследования, проведенные еще в 1920-х годах, не подтвердили этого, заблуждение сохраняется.Другие сторонники очистителей толстой кишки настаивают на том, что скопившийся стул блокирует толстую кишку, препятствуя правильному удалению отходов.

Но эксперты говорят, что не существует такой вещи, как аутоинтоксикация, и что человеческое тело на самом деле очень хорошо заботится о себе. «Очищение толстой кишки — действительно странная причуда», — говорит Рут Кава, доктор философии, доктор медицинских наук, директор по питанию Американского совета по науке и здоровью в Нью-Йорке. «Тело может довольно хорошо очищаться. Почки и легкие удаляют токсины и побочные продукты из кровотока, а регулярное испражнение удаляет все продукты жизнедеятельности из желудочно-кишечного тракта.

Дэвид Л. Дил, доктор медицины, клинический доцент медицины Нью-Йоркского университета и заведующий отделением эндоскопии желудочно-кишечного тракта в больничном центре Bellevue, соглашается. это существует уже много лет или даже десятилетий, — говорит он. — Проблема с этой концепцией в том, что такой вещи не существует. Организм хорошо справляется с устранением стула, и в толстой кишке нет «карманов», которые собирают стул в течение многих лет. Я делаю колоноскопию каждый день недели, и чистки перед процедурой достаточно, чтобы очистить стул и оставить безупречный вид толстой кишки.«

Предостережения для очистителя толстой кишки

Очистители толстой кишки не просто ненужны, по мнению экспертов, они могут даже причинить вред». Повторное использование очистителей толстой кишки — не лучшая идея », — говорит Кава. установка для утилизации отходов; они также являются местом, где питательные вещества из пищи всасываются в кровоток и транспортируются по всему вашему телу. Промывка кишечного тракта потенциально может прервать это поглощение, что приведет к дефициту витаминов или минералов, — говорит Кава. WebMD.Кроме того, частое употребление некоторых видов слабительных может иметь эффект бумеранга, так что очистка толстой кишки может сделать ее менее способной выполнять свою работу так, как задумано природой.

Еще одна проблема, связанная с очищающими средствами толстой кишки, заключается в том, что они могут привести к обезвоживанию, говорит Джонсон.

Более того, толстый кишечник может потенциально повредить толстую кишку, вызывая небольшие разрывы или внутренние повреждения.

Пожалуй, самое тревожное то, что чистящие средства для толстой кишки не доказали свою безопасность. «Чистящие средства толстой кишки на самом деле не проходят строгие проверки и не контролируются», — говорит Джонсон.«Если окажется, что продукт вреден, FDA примет меры, чтобы удалить его с полок, но это совсем не то же самое, что принимать рецептурный препарат, который был тщательно протестирован».

Здоровые очищающие средства для толстой кишки

«Здоровая диета, включающая достаточное количество клетчатки и воды, — это естественный способ очищения вашей толстой кишки», — говорит Джонсон WebMD. С другой стороны, диета с низким содержанием клетчатки и воды обычно приводит к запорам. По ее словам, волокна можно рассматривать как «зубную щетку», проходящую через толстую кишку.Итак, каждый день, когда вы соблюдаете рекомендованную суточную дозу — от 21 до 25 граммов в день для взрослых женщин и от 30 до 38 граммов для взрослых мужчин — вы буквально потребляете очищающее средство для толстой кишки. Постепенно увеличивайте потребление клетчатки, освобождая место в своем рационе для таких продуктов, как фрукты, овощи, бобы и злаки с высоким содержанием клетчатки. По словам Джонсона, также важно, чтобы ваше тело как можно больше двигалось. Физическая активность увеличивает кровоток по всему телу, и чем лучше ваш кровоток, тем легче вашей толстой кишке работать эффективно.

Правда о средствах для очистки толстой кишки

«Они могут обеспечить временное облегчение, если у вас запор, — говорит Джонсон. — И да, они очистят вашу толстую кишку от содержимого, , но они также могут быть опасными, дорогими и неудобными. » Нижняя линия? Ваш кишечник знает свое дело; оставьте его в покое, и он позаботится о себе сам.

Насколько безопасно очищение толстой кишки?

Очищение толстой кишки

Что вы знаете об очищении толстой кишки?

Ободочная кишка — это конечная часть кишечного тракта, которая очень важна для всасывания жидкостей и электролитов из пищеварительного тракта и хранит продукты жизнедеятельности для выведения.Обычно он составляет от трех до четырех футов в длину и от двух до трех дюймов в диаметре.

Традиционные врачи считают, что у тела есть собственный способ регулирования того, что входит, а что выходит. Сегодня врачи скажут вам, что вам нужно очистить толстую кишку только перед проведением колоноскопии или хирургической процедуры, затрагивающей кишечник. Медицинские работники считают, что эта часть тела сама о себе позаботится.

Люди, решившие очистить толстую кишку, часто говорят, что после лечения они чувствуют себя намного лучше.Некоторые из причин, по которым у них есть процедура, — это удаление токсинов, которые могут накапливаться в толстой кишке, улучшение регулярности кишечника и улучшение общего состояния здоровья. Очищение толстой кишки использовалось веками, но сейчас реже, чем много лет назад.

Очищение толстой кишки состоит из введения трубки в прямую кишку и медленной подачи теплой фильтрованной воды через эту трубку, расширяя толстую кишку. Нормальная реакция организма — изгнать эту жидкость вместе с любыми продуктами жизнедеятельности, которые могли накопиться в этой области, обратно через трубку во внешний контейнер.

Очищение толстой кишки иногда может быть очень опасным. Побочные эффекты включают:

 Риск обезвоживания

 Возможность заражения

 Спазмы, вздутие живота, тошнота и рвота

 Возможность пункции кишечника

 Утрата кишечной флоры (необходима для правильного пищеварения)

К людям, которым не следует очищать толстую кишку, относятся: беременные женщины, люди с сердечными заболеваниями, анемией, грыжами живота, язвенным колитом, болезнью Крона и геморроем.Если вы подумываете об очистке толстой кишки, сначала поговорите со своим врачом, чтобы узнать, считает ли он это полезным. Имейте в виду, что хотя Министерство сельского хозяйства США регулирует производство оборудования, используемого для чистки толстой кишки, оно не регулирует его использование. Следует соблюдать осторожность, если человек принимает решение о таком лечении.

Все содержимое этого информационного бюллетеня предназначено только для общих информационных целей и не предназначено и не подразумевается для замены профессиональных медицинских консультаций, диагностики или лечения.Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо предложения на этой странице. Вы никогда не должны игнорировать профессиональные медицинские советы или откладывать обращение за медицинской помощью на основании любого содержания этого информационного бюллетеня. НЕМЕДЛЕННО ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВАШИМ ВРАЧОМ ИЛИ ПОЗВОНИТЕ 911, ЕСЛИ ВЫ ДОВЕРЯЕТЕ, ЧТО У ВАС ЕСТЬ СРОЧНАЯ МЕДИЦИНСКАЯ СИТУАЦИЯ.

Что нужно знать о средствах для очищения толстой кишки перед бронированием одного

Фотография MangiwauGetty Images

Подумайте на минутку о видео с прыщами — это удовлетворение, которое вы получаете от того, что берете что-то, что забито, и, э-э, вычищаете его.

Теперь перенесите те же мысли на свою толстую кишку — вы знаете, этот трубчатый орган в вашем теле, который помогает вам избавляться от шлаков. Это ощущение «незаполненности» — вот то, что нужно некоторым людям, очищая толстую кишку.

Но, как и в случае с прыщами, очищение толстой кишки, также известное как колонии, может быть не лучшим решением.

Секундочку … что такое очищение толстой кишки?

По словам Рудольфа Бедфорда, M.D., гастроэнтеролог в Центре здоровья Провиденс Сент-Джонс в Санта-Монике. Процесс включает в себя прием слабительного (травяного или другого) или запись на гидротерапию толстой кишки, когда трубка осторожно вводит воду в прямую кишку «для орошения толстой кишки».

Но прежде чем побывать в кабинете врача, вы должны отметить, что очищение толстой кишки там не происходит — вместо этого оно обычно происходит в местах, специализирующихся на альтернативной медицине. Обычно они выполняются не врачами, а терапевтами, сертифицированными либо Национальным советом по гидротерапии толстой кишки, либо Международной ассоциацией гидротерапии толстой кишки.

То, что вы можете получить от врача, по словам Бедфорда, — это колоноскопия, и хотя это звучит похоже, это не одно и то же. (Колоноскопия — это процедура, с помощью которой врачи осматривают вашу прямую и толстую кишку на предмет воспалений, язв, полипов и рака.)

Хорошо, полезно ли очищение толстой кишки для вашего здоровья?

Хотя колоноскопия необходима для вашего здоровья (к вашему сведению, любой человек старше 50 должен начать обследование), очистка толстой кишки не является — и даже может быть вредной.

«Считается, что [очищение толстой кишки] выводит токсины из толстой кишки и, по сути, удаляет« вредные бактерии », — говорит Бедфорд. Считается, что они способны «каким-то образом увеличить энергию, улучшить кровообращение, очистить вашу кожу, [обеспечить] ясность ума, нормализовать ваш вес», — добавляет он. Но ни одно из этих утверждений не подтверждено наукой, говорит Бедфорд.

Толстая кишка буквально предназначена для хранения ваших отходов, и она избавляется от токсинов, когда вы, знаете, регулярно кормите, так что в толстой кишке нет ничего необходимого.

Очищение толстой кишки не только бессмысленно, но и вредно. Прием слишком большого количества слабительных в течение нескольких лет (например, при регулярном очищении толстой кишки) может «сделать вашу толстую кишку ленивой», — говорит Бедфорд, — возможно, до такой степени, что вы даже не сможете калеть без них.

Что касается гидротерапии, то есть мощной струи воды, используемой для очистки толстой кишки, «если вода проходит через толстую кишку слишком агрессивно, вы потенциально можете повредить толстую кишку», — говорит Бедфорд, добавляя, что если кто-то не Если медицинский работник проведет трубку через толстую кишку, это также может повредить стенку толстой кишки.

Итак, мне следует сделать очистку толстой кишки или нет?

Если вы все еще думаете об очистке толстой кишки после этого, определенно пересмотрите вариант. Вместо этого, если вы чувствуете поддержку, попробуйте безрецептурное слабительное, — говорит Бедфорд, — опять же, только в соответствии с указаниями на упаковке. Вы также можете добавить в свой рацион больше фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов, чтобы добавить клетчатку (это помогает вашей пищеварительной системе двигаться здоровым и естественным образом).

Если по какой-то причине вы все еще беспокоитесь о своем пищеварении, запишитесь на прием к своему терапевту или гастроэнтерологу, — говорит Бедфорд.Настоящий медицинский работник сможет предложить вам безопасное и эффективное лечение — но держитесь подальше от тех, кто использует шланги под давлением, хорошо?

Ариэль Сиклайт Заместитель редактора Ариэль Сиклайт — младший редактор журнала Women’s Health, где она пишет и редактирует статьи об отношениях, сексуальном здоровье, поп-культуре и моде для вертикалей на сайте WomensHealthMag.com и в печатном журнале.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

5 причин дважды подумать об очистке толстой кишки

Кари Ниренберг, автор статей
Опубликовано: 29.10.2014 15:51 EDT на LiveScience

Иногда необходима очистка толстой кишки — например, перед медицинской процедурой, например, колоноскопия. Но некоторые люди делают это, полагая, что этот процесс избавит их толстую кишку от лишних токсинов, которые накопились с течением времени из пищи, которую они едят, воздуха, которым они дышат, воды, которую они пьют, и образа жизни, который они ведут.

Энтузиасты чистки толстой кишки считают, что периодическая чистка изнутри удаляет отходы, прилипшие к стенкам толстой кишки. Это накопление отходов также предположительно производит токсины, которые попадают в кровь и могут медленно отравлять людей, способствуя возникновению множества симптомов — усталости, вздутия живота, раздражения кожи и увеличения веса — и проблем со здоровьем, от депрессии и аллергии до артрита и рака.

Сторонники очищения продвигают два способа очищения толстой кишки. Один из методов включает прием слабительных, порошковых или пищевых добавок, очищающих кишечник; с помощью клизм; или пить травяные чаи, чтобы якобы выводить отходы толстой кишки и выводить токсины.Но использование этого метода может больше походить на частое бегство в ванную комнату с диареей.

Второй метод называется ирригацией толстой кишки или гидротерапией толстой кишки, при которой практикующий промывает толстую кишку, посылая галлоны воды в тело через трубку, вставленную в прямую кишку человека. Эта процедура может стоить от 80 до 100 долларов за сеанс.

Но выводит ли очищение толстой кишки токсины, как предлагают его сторонники, или смывает деньги на ветер?

Медицинские работники говорят, что организм хорошо оснащен собственными встроенными механизмами, устраняющими вредные вещества: печень и почки.Фактически, очищение толстой кишки, которое проводится для удаления токсинов, является ненужной и потенциально опасной практикой, особенно гидротерапия толстой кишки.

«Каждую неделю меня спрашивают, безопасно ли очищение толстой кишки и следует ли это делать», — сказала д-р Жаклин Вольф, гастроэнтеролог медицинского центра Beth Israel Deaconess в Бостоне и автор книги «A Woman’s Guide to a. Здоровый желудок »(Арлекин, 2011).

Обычно она говорит своим пациентам, что исследований методов очистки толстой кишки мало, и что большинство врачей не верят в эти методы лечения и не советуют их использовать.[Корма на какашках: 5 объяснений заблуждений]

Вольф сказал, что любопытство людей к очищению, возможно, связано с представлением о том, что кишечник — грязное место, и что избавляться от отходов — хорошая идея. Она сказала, что обычно не рекомендует гидротерапию толстой кишки, но предложила некоторым людям использовать ее в качестве подготовки к колоноскопии, когда традиционные методы не помогли. Она также рекомендовала его пациентам, у которых был сильный запор, до того, как появились сильнодействующие лекарства, которые могли бы помочь решить эту проблему.

«Мы недостаточно знаем об очистке толстой кишки, чтобы знать настоящую правду», — сказал Вольф Live Science. «Это область, о которой мы должны узнать больше».

Вольф рассказал о некоторых потенциальных побочных эффектах и ​​опасностях методов очистки толстой кишки.

1. Очищение толстой кишки может вызвать побочные эффекты.

«У нас нет реальных данных о здоровых или нездоровых побочных эффектах от методов очистки», — сказал Вольф. Большинство известных побочных эффектов происходит из отчетов о случаях, описанных в медицинской литературе, а не из научных исследований, которых немного.

Очищение толстой кишки слабительными, травяными составами или клизмами может увеличить риск обезвоживания человека, если человек не пьет достаточно жидкости, сказал Вольф.

Вызвание диареи также может изменить уровень электролитов в организме человека. По словам Вольфа, изменение уровня натрия может вызвать головокружение, а низкий уровень калия может вызвать судороги в ногах или нарушение сердечного ритма.

Некоторые лечебные травы также связаны с токсическим действием на печень и апластической анемией, редким заболеванием крови.

Сообщается, что гидротерапия толстой кишки может вызвать спазмы в животе, боль в животе, диарею, тошноту и рвоту. Более серьезные осложнения могут включать перфорацию кишечника, серьезные инфекции, электролитный дисбаланс, проблемы с почками и сердечную недостаточность.

2. Существует мало научных доказательств того, что очищение толстой кишки действительно выводит токсины из организма или улучшает здоровье.

Обзорное исследование, опубликованное в 2001 году в Американском журнале гастроэнтерологии, пришло к выводу, что не было никаких строгих исследований в поддержку практики очищения толстой кишки как способа улучшения или улучшения общего состояния здоровья.

И поскольку в очищающих продуктах и ​​методах редко упоминаются конкретные токсины, которые они якобы выводят из организма, не проводилось исследований, позволяющих определить, насколько эффективными могут быть методы очищения для фактического устранения этих веществ или продемонстрировать пользу для здоровья от их удаления, сказал Вольф.

3. Очищение — не эффективная стратегия похудания.

Человек, проводящий очищение, может сначала потерять несколько фунтов, но это временная потеря, вызванная удалением водяного веса и стула, а не постоянной потерей жира.По словам Вольфа, хотя наблюдение результатов на весах в течение нескольких дней может быть мотивирующим фактором, очищение не является долгосрочным решением проблемы с весом. [Ответ 5 экспертов: существует ли такая вещь, как полезное очищающее средство с помощью сока?]

4. Очищение толстой кишки и ирригация толстой кишки небезопасны для всех.

Вольф сказала, что она будет беспокоиться о людях с заболеваниями почек или сердца, пытающихся очистить толстую кишку, потому что у этих людей уже есть проблемы с поддержанием баланса жидкости в своем организме, и сдвиги электролитов могут быть проблемой.Она сказала, что также расскажет людям с желудочно-кишечными проблемами, такими как болезнь Крона (состояние, включающее воспаление в желудочно-кишечном тракте), язвенный колит (который включает воспаление в толстой кишке) и рецидивирующий дивертикулит (при котором у человека появляются воспаленные мешочки в желудочно-кишечном тракте). стенка толстой кишки), чтобы избежать колоний.

Гидротерапия толстой кишки также опасна для людей с нарушениями соединительной ткани, такими как синдром Марфана или синдром Элерса-Данлоса, из-за возможного риска прокола отверстия в кишечнике, а также для всех, кто ранее перенес операцию на толстой кишке или тяжелый геморрой. .

Беременным и кормящим женщинам также следует избегать очищения толстой кишки.

5. Очищающее действие на кишечные бактерии неизвестно.

Триллионы бактерий живут в толстой кишке, и их устранение или изменение популяции полезных и вредных бактерий в этом органе может стать проблемой.

«Очистка толстой кишки никогда не избавит от всех бактерий, но исследования все чаще обнаруживают, что многие бактерии в толстой кишке очень полезны для здоровья», — сказал Вольф.Некоторые из полезных бактерий толстой кишки играют роль в сдерживании вредных бактерий.

Ученые не знают, разрушает ли очищение толстой кишки и гидротерапия толстой кишки бактерии в толстой кишке или дисбаланс в микробиоме, сказал Вольф. «Это не изучено», — сказала она.

Следите за Live Science @livescience, Facebook и Google+. Первоначально опубликовано на Live Science.

Copyright 2014 LiveScience, компания TechMediaNetwork. Все права защищены.Этот материал нельзя публиковать, транслировать, переписывать или распространять.

7 шокирующих вещей, которые происходят с телом после толстой кишки

Возможно, вы слышали об определенном профессиональном лечении, которое очищает вашу толстую кишку от всего, но что такое очистка толстой кишки и что именно происходит во время нее? Это супер неудобно? Бывают ли страшные, шокирующие вещи? Хотя вам, возможно, говорили, что он может выводить токсины из организма, толстая кишка не является необходимым для вашего здоровья.Проще говоря, очищение толстой кишки — это когда через толстую кишку промывается большое количество воды, а иногда и трав или кофе, путем введения трубки в прямую кишку. В результате это стимулирует кишечник, чтобы помочь вам сходить в туалет. Хотя сторонники очищения толстой кишки считают, что это может помочь избавиться от токсинов и даже получить больше энергии, есть еще кое-что о лечении, которое вы, возможно, захотите узнать, прежде чем искать «толстая кишка рядом со мной» и записываться на прием.

Во-первых, многие медицинские работники не рекомендуют колонии.Поскольку у тела есть собственные органы для выведения токсинов — почки и печень, — многие практикующие врачи считают, что очищение толстой кишки не требуется. Хотя исследования по-прежнему не позволяют сделать окончательных выводов о том, может ли толстая кишка быть полезной или вредной, врачи часто замечают, что пациенты будут испытывать побочные эффекты, такие как обезвоживание, а в некоторых случаях очищение толстой кишки приводит к инфекциям и перфорации кишечника. Врачи также предупреждают, что люди с заболеваниями почек или сердца подвергаются более высокому риску проблем со здоровьем в результате толстой кишки.

Некоторые люди считают, что колония может быть полезной, и говорят, что ее получение — это гладкий процесс. «Сеанс обычно длится около 45 минут и направлен на очищение толстой кишки», — говорит доктор Кристофер Холлингсворт, доктор медицины, хирург общей практики из Нью-Йорка. «Кто-то может захотеть это как своего рода метод детоксикации / очищения. В прямую кишку будет вставлен инструмент для гидротерапии толстой кишки, и теплая вода будет проходить через толстую кишку. Когда вода поступает в толстую кишку и из нее, ваш врач также будет использовать техники массажа живота, чтобы удалить из вашего тела отходы, приставшие к стенкам толстой кишки.«И вот так, процедура будет окончена.

Прежде чем вы решите поставить толстую кишку, вам обязательно нужно заранее провести свое исследование — и проконсультироваться со своим лечащим врачом, чтобы убедиться, что это хорошая идея на основе ваше здоровье. Также важно убедиться, что практика, в которой вы записываетесь, является респектабельной и чистой. Когда вы получаете толстую кишку, вы должны не допускать обезвоживания до и после лечения. Помимо этого, вот несколько вещей, которые говорят эксперты может произойти во время и после толстой кишки, если вам интересно.

1

На самом деле не больно

Может показаться, что что-то вставлено в прямую кишку кому-то, чтобы «промыть», может быть немного … неудобно. Но Холлингсворт говорит, что это не так уж и плохо. «Это … не больно», — говорит Холлингсворт. Еще раз, кто-то, кто хочет получить толстую кишку, должен убедиться, что место, где он будет получать лечение, заслуживает уважения, чтобы предотвратить любой потенциальный дискомфорт, боль или другие нежелательные побочные эффекты.

2

Могут быть спазмы

Во время процедуры человек, получивший толстую кишку, может бегать туда-сюда в ванную, чтобы опорожнить кишечник, Элизабет Траттнер, А.П., LAc, лицензированный специалист по иглоукалыванию и специалист по интегративной медицине, рассказывает Bustle. В результате они могут испытывать спазмы в животе, которых, по ее словам, можно избежать, оставаясь в тепле. По словам Траттнера, некоторые гидротерапевты дают клиентам грелки, чтобы помочь в этом.

3

Можно увидеть отходы, покидающие тело

Shutterstock

В зависимости от того, какой тип машины используется при толстой кишке, те, кто проходит лечение, могут увидеть отходы, покидающие их тело — если они выберут смотреть.«[Пациенты] действительно могут видеть, как непереваренная пища проходит через трубку», — говорит Траттнер. Опять же, для одних это может шокировать больше, чем для других.

4

Часто люди часто ходят в ванную комнату после

Многие люди удивляются, узнав, что после лечения вы на самом деле «ходите» намного чаще, когда вернетесь домой. По словам Холлингсворта, в течение первых нескольких часов будет учащение дефекации, но это было целью лечения.Опять же, те, кто перенес толстокишечную кишку, должны избегать обезвоживания, так как это помогает регулировать пищеварительную систему вашего тела.

5

Некоторые замечают, что движения кишечника пахнут по-разному

Многие, кто сталкивается с колонией, говорят, что запах их фекалий немного отличается от того, к чему они привыкли после толстой кишки. «Вид и запах испражнения могут отличаться от обычного / ожидаемого», — говорит Холлингсворт. Это типично для процедуры, говорит Холлингсворт, и происходит потому, что толстая кишка очищает шлаки и токсины из глубины кишечника.

6

Весь процесс очищения продлится несколько недель

Shutterstock

Когда у кого-то появляется толстая кишка, и даже после первых первых дефекаций, процесс не будет полностью завершен . Хотя испражнения со временем вернутся к норме, обычно требуется еще несколько недель очищения. По словам Холлингсворта, это означает, что толстая кишка сработала.

7

Меняются настроения некоторых людей

Сам по себе толстый кишечник может быть не слишком шокирующим.Но то, как некоторые люди говорят, что они думают, может быть таковым. После сеанса некоторые люди сообщают, что чувствуют себя легче, и «бодрее», — говорит Кристина Ла Маккиа из журнала Christina’s Colonics and Fitness. Конечно, это не относится ко всем, но некоторые люди сообщают, что чувствуют себя менее вздутыми и даже испытывают более ровный цвет лица.

Несмотря на то, что толстая кишка подходит не всем, те, кто прошел лечение, часто говорят, что они не испытывают боли, но иногда испытывают спазмы, а также учащаются впоследствии опорожнения кишечника.Важно отметить, что, хотя колонии могут показаться популярной формой детоксикации организма, некоторые медицинские работники предостерегают от них. Всем заинтересованным следует заранее поговорить со своим врачом, чтобы узнать о потенциальных рисках, связанных с колониями.

Ссылки на исследования:

Chung, B.D. (1999). Влияние повышенного потребления жидкости на диурез у здоровых добровольцев. J Clin Gastroenterol. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9916661/

Вилка, F.Т. (1982). Режимы очищения кишечника. Клиническое исследование с участием 1200 пациентов. Гастроинтест Радиол. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6754521/

Эксперты:

Доктор Кристофер Холлингсворт, доктор медицины, хирург общего профиля из Нью-Йорка

Элизабет Траттнер, AP, LAc, лицензированный специалист по иглоукалыванию и специалист по интегративной медицине

Кристина Ла Маккиа, специалист по колонии и фитнесу Christina

Толстая / толстая гидротерапия | Brookline, MA Day Spa

Что такое гидротерапия толстой кишки?

Очищение толстой кишки — это древняя практика, датируемая 1500 годом до н.э., которая теперь признана современной медициной.Предварительно заполните свои ФОРМЫ здесь.

В прошлом его часто называли «колонией». Новые слова для описания этого явления — «гидротерапия толстой кишки» (CHT), поскольку гидратация является ключевым элементом в удалении фекалий из толстой кишки с помощью очищенной теплой воды.

Почему гидротерапия толстой кишки?

Основная цель CHT — детоксикация и гидратация организма, стимуляция мышечной активности кишечника и вывод шлаков из толстой кишки. Процесс CHT обеспечивает безопасную и удобную подачу теплой очищенной воды через устройство через одноразовые трубки.Эта гидратация стимулирует перистальтику толстой кишки и выводит отходы с помощью мышечной деятельности человека. . Это мягкая, комфортная, очень расслабляющая и эффективная терапия.

Это одна из самых востребованных процедур для здоровья и хорошего самочувствия. Гидротерапия толстой кишки, также известная как ирригация толстой или толстой кишки, удаляет поврежденные отходы и токсины из толстой или толстой кишки. Используя стерильные одноразовые зеркала и трубки, наши терапевты стимулируют естественную перистальтику, смягчая отходы с помощью дезинфицированной фильтрованной воды и мягкого массажа.Орошение толстой кишки увеличивает способность организма усваивать витамины, минералы и незаменимые жирные кислоты. Колоника также помогает увлажнять тело, делая его более легким, свежим и энергичным.

Подходит ли вам гидротерапия толстой кишки? Страдаете ли вы чем-либо из следующего?

• Запор
• Диарея
• Головные боли
• Гормональный дисбаланс
• Кожные высыпания
• Обезвоживание
• Лихорадка
• Расстройства настроения / сна
• Астма
• Приступы тревоги
• Депрессия
• Флюс Acid Re
• Расстройство желудка
• Синдром раздраженного кишечника (СРК)
• Вы пристрастились к слабительным?
• Вам назначена колоноскопия?

Ответ — ДА!

Предварительно заполните свои ФОРМЫ здесь.

ЗАБРОНИРОВАТЬ СЕЙЧАС!

Как выполнить очистку толстой кишки: полное руководство

Каждый день нас забрасывают токсинами: пищевые добавки, загрязнение воздуха и воды, а также химические вещества в продуктах, которые мы наносим на свое тело. Избыток обычных примесей, с которыми мы все сталкиваемся, может подавить нашу естественную способность к детоксикации. Многие из этих токсинов попадают в печень, почки, кишечник и толстую кишку. Очищение — отличный способ очистить ваше тело и перезагрузить ваше общее самочувствие, а очищение толстой кишки может улучшить ваши естественные механизмы самовосстановления и детоксикации.

Двоеточие и его функции

Ободочная кишка является частью толстой кишки. Он находится между тонкой кишкой и анусом. Здоровая толстая кишка имеет диаметр около двух дюймов, длину от пяти до шести футов и занимает большую часть нижней части вашего тела. Ободочная кишка в форме буквы «U» подразделяется на четыре части — восходящую ободочную кишку, поперечную ободочную кишку, нисходящую ободочную кишку и сигмовидную кишку. Основная роль толстой кишки — восстанавливать воду из переваренной пищи, поглощать питательные вещества и обеспечивать среду для полезных бактерий, регулирующих пищеварение и другие важные процессы. ^[1]

Что такое очистка толстой кишки?

Очистка толстой кишки — это процесс промывания пищеварительного тракта, помогающий избавить толстую кишку от вредных токсинов, организмов и накопленных отходов. Многие люди сообщают, что регулярное очищение толстой кишки — одна из самых эффективных стратегий улучшения их общего самочувствия.

Признаки того, что ваша толстая кишка нуждается в очищении

Люди, соблюдающие стандартную американскую диету (SAD), богатую молочными продуктами, мясом, сладостями и полуфабрикатами, обычно накапливают отходы в пищеварительном тракте.Когда токсины накапливаются, в вашем теле могут проявиться системные изменения, и вы почувствуете себя больным.

Эти изменения можно почувствовать внутри вашего тела и заметить за его пределами. Например, неприятный запах пота или дыхания является признаком токсического поражения толстой кишки. Если ваше общее состояние здоровья ухудшается, возможно, у вас вялое производство желчи или развиваются такие заболевания, как целиакия, болезнь Крона, язвенный колит, дивертикулит или воспалительное заболевание кишечника. ^{[2, 3, 4]} Нездоровый кишечник также может поражаться колоректальными полипами, дивертикулами и стриктурами толстой кишки, которые вызывают вялое пищеварение.

Накопление токсинов в результате употребления нездоровой пищи может привести к дисбалансу кишечной флоры, позволяя нездоровым организмам закрепиться. Одним из наиболее вредных является грибок под названием Candida albicans , который может вызывать кандидоз — тип разрастания дрожжей, поражающий все тело. ^[5]

Признаки того, что вам необходимо очищение толстой кишки, включают:

Каковы преимущества чистки толстой кишки?

Поддержание здоровья толстой кишки поддерживает здоровую пищеварительную систему и способствует общему самочувствию.Толстая кишка играет центральную роль в важнейших функциях вашего организма и напрямую влияет практически на все аспекты вашего здоровья. Толстая кишка, переполненная токсинами, с трудом усваивает питательные вещества и воду. Это влияет не только на ваши способности к детоксикации, но и снижает пищевую ценность вашей еды. Органическое очищение толстой кишки орошает кишечник, чтобы вы вернулись в нормальное русло.

Прилив энергии

Многие люди сообщают, что одним из самых больших преимуществ очищения толстой кишки является повышение уровня их энергии.Вялость часто исчезает после очищения толстой кишки и принятия более здоровой пищи. Мы получаем много положительных отзывов от людей, которые говорят, что очищение толстой кишки просто улучшает их самочувствие.

Развивайте новые здоровые привычки

Многие люди начинают здоровое питание и здоровые привычки во время очищения. Пить больше воды, есть больше фруктов и овощей и заниматься спортом — все это привычки, которые поддерживают бесперебойную работу кишечника и заставляют кровь течь по толстой кишке.

Удаление уплотненных отходов

Если исключить обработанные и жирные продукты во время очищения толстой кишки, толстой кишке будет легче вытеснять отходы. Обильное питье помогает вывести из организма вредные для здоровья отходы. Некоторые фрукты обладают натуральными волокнами и помогают выводить шлаки из толстой кишки. Как только это токсичное вещество исчезнет, ​​ваша толстая кишка сможет лучше функционировать.

Лучшее пищеварение

Большинство людей говорят, что после очищения толстой кишки у них улучшается пищеварение.Восстановление толстой кишки помогает пищеварительному тракту более эффективно перерабатывать пищу. Это не только способствует постоянному и регулярному испражнению, но также помогает облегчить периодические запоры.

Получите бесплатное руководство по детоксикации вашего здоровья, вашего дома и вашей жизни

Вот ваш шанс изменить свою жизнь к лучшему! Введите адрес электронной почты ниже, чтобы получить наше бесплатное руководство по детоксикации вашего здоровья, дома и жизни!

Проверьте свой почтовый ящик!

Вскоре вы получите электронное письмо.

Какие существуют типы очищения толстой кишки?

Существует множество методов и продуктов для очищения толстой кишки с разной степенью эффективности и безопасности.

Диетические очищающие средства

Некоторые очищающие средства просто включают изменение диеты и отказ от определенных продуктов, таких как молочные продукты, пшеница, глютен или мясо, которые вызывают проблемы со здоровьем. Будь то временное или полное изменение образа жизни, отказ от некоторых или всех этих продуктов служит очищением на основе диеты.

Мясо, молочные продукты и полуфабрикаты, содержащие вредные для здоровья добавки, вызывают скопление отходов вдоль стенок кишечника. Замена этих нездоровой пищи фруктами и овощами с высоким содержанием клетчатки и питательными веществами и употребление большого количества воды очищает кишечник и толстую кишку.

Упрощение диеты может облегчить определение продуктов, к которым вы чувствительны. Некоторым людям нравится очищаться, придерживаясь сырой или веганской диеты, а затем постепенно возвращаясь к другим продуктам. После соблюдения упрощенной диеты для очищения толстой кишки в течение 7-30 дней вы можете снова вводить продукты.После приема пищи нового типа вам следует подождать несколько дней, прежде чем попробовать другую пищу, чтобы увидеть изменения в своем теле или настроении. Вы также можете сочетать очищающую диету с добавкой для очищения толстой кишки.

Гидротерапия или ирригация толстой кишки

Гидротерапия толстой кишки, также называемая ирригацией толстой кишки или лаважем толстой кишки, проводится в клинических условиях гигиенистом толстой кишки или гидротерапевтом. Хотя это относительно распространенная процедура, безопасность метода была поставлена ​​под сомнение.В прямую кишку вводится трубка от аппарата, чтобы промыть воду через кишечник. Гидротерапевт также может массировать брюшную полость, чтобы высвободить отходы, которые выводятся через другую трубку. Этот процесс обычно повторяется несколько раз и может длиться до часа. ^[6]

Ирригация толстой кишки сопряжена с риском. Были сообщения о перфорации прямой кишки из-за орошения толстой кишки. Загрязненное оборудование также является потенциальной проблемой. В конце 1970-х годов в одной клинике в Колорадо зараженная вода привела к 36 случаям паразитарной инфекции, десяти колэктомиям (хирургическому удалению части толстой кишки) и шести смертельным случаям. ^[7]

Несмотря на то, что доступны наборы для самостоятельной гидротерапии, услуги профессионального гигиениста или гидротерапевта гарантируют оптимальные результаты и безопасность. Оборудование для ирригации толстой кишки регулируется Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA), и профессиональный гидротерапевт должен иметь оборудование, зарегистрированное в FDA. Убедитесь, что гидротерапевт использует фильтрованную очищенную воду и одноразовые ректальные насадки. Если используются форсунки из нержавеющей стали, их следует стерилизовать в автоклаве.

Клизмы

Клизма похожа на мини-кишечник, хотя клизмы очищают только прямую кишку, нижнюю часть толстой кишки, а не весь пищеварительный тракт. ^[8] Клизмы можно вводить самостоятельно дома или в клинических условиях. Когда проводится клизма, отмеренное количество жидкого раствора, такого как минеральное масло, фосфат натрия или вода, выдавливается в прямую кишку через трубку и мешок или бутылку со специальным наконечником. Как только жидкость попадет в прямую кишку, массаж живота может помочь разжижить фекалии.Примерно через пять минут возникает позыв к дефекации, и жидкость клизмы и кал покидают тело в виде испражнения.

Кофейные клизмы — популярная терапия, но есть свидетельства того, что частые кофейные клизмы могут вызывать электролитный дисбаланс и обезвоживание. Также есть сообщения о смерти от заражения крови (сепсиса) сразу после их употребления. ^{[9, 10]} Поскольку загрязнение является потенциальной проблемой при попадании посторонних предметов в прямую кишку, в целях безопасности рекомендуется одноразовая клизма.

Слабительные

американцев тратят более 700 миллионов долларов в год на слабительные. Несмотря на то, насколько они распространены, регулярное употребление слабительных имеет серьезные негативные последствия для здоровья. Слабительные являются резкими, раздражающими кишечник и толстую кишку и могут вызвать боль, спазмы и вздутие живота. Хотя они могут быть временным решением при запоре, на самом деле они могут вызывать хронический запор, что приводит к тому, что пользователи становятся зависимыми. Хуже всего то, что слабительные неэффективны в качестве очистителя толстой кишки. Их действие непоследовательно, неполно и вызывает неприятные побочные эффекты.Недавнее исследование, опубликованное в Американском журнале гастроэнтерологии, показало, что риск колоректального рака увеличивается на 49% у лиц в возрасте 50-76 лет, которые использовали слабительные средства, не содержащие клетчатки, четыре или более раз в год. ^[11]

Травяные слабительные чаи или добавки

Некоторые люди используют травяные слабительные чаи или содержащие травы очищающие капсулы или таблетки для толстой кишки как естественный способ облегчить запор. Травы, наиболее часто используемые в качестве слабительных, для очищения или «похудения»:

• Cascara sagrada кора
• Сенна
• Корень лопуха ( Arctium lappa )
• Одуванчик ( Taraxacum officinale )
• Кошачий коготь ( Uncaria tomentosa )
• Желтая или фигурная док-станция ( Rumex crispus )
• Корень солодки ( Glycyrrhiza glabra )
• Вяз скользкий ( Ulmus rubra )
• Лист артишока ( Cynara scolymus )
• Корень горечавки ( Gentiana sp.)
• Корень ревеня ( Rheum sp. )
• Алоэ вера

Хотя некоторые из этих трав полезны, некоторые, особенно сенна и каскара, оказывают вредное воздействие на здоровье. Регулярное употребление слабительного чая из сенны и каскары может вызвать темные пятна на внутренней стороне толстой кишки; Долгосрочное влияние этих темных пятен на общее состояние здоровья пока неизвестно. Некоторые очищающие чаи содержат кофеин, который стимулирует работу желудочно-кишечного тракта.Однако кофеин может негативно повлиять на ваш желудок и кишечник, увеличивая секрецию желудочного сока.

Другие травяные чаи, такие как мятный чай, обладают не только очищающими свойствами. Было изучено, что мята перечная помогает пациентам с синдромом раздраженного кишечника (СРК). ^[12] Гибискус, черный и зеленый чаи являются источником антиоксидантов, которые могут поддерживать нормальное кровяное давление, холестерин и более здоровую функцию органов. ^[13] Куркума, имбирь, алоэ и другие травы обладают прекрасными лечебными свойствами и поддерживают пищеварительную систему.

Очищающие добавки на основе клетчатки и подорожника

Некоторые безрецептурные очищающие добавки для толстой кишки содержат псиллиум, плотную волокнистую оболочку семян растения подорожника. При проглатывании псиллиум выделяет слизь, густое липкое вещество, которое накапливается в толстой кишке и помогает перемещать кал через пищеварительную систему.

Хотя клетчатка и, в частности, псиллиум, могут помочь при эпизодических запорах, они также имеют риски для безопасности. Псиллиум может вызвать обезвоживание, так как он хорошо впитывает воду.Он также может усилить вздутие живота, а у некоторых людей, употребляющих псиллиум, наблюдаются аллергические реакции. Некоторые очищающие средства толстой кишки на основе псиллиума обещают очистить толстую кишку от черного слизистого налета. Однако длинное волокнистое черное вещество, которое испражняется после приема этих очищающих средств, представляет собой просто фекалии в сочетании со слизью из псиллиума. FDA постановило, что некоторые слабительные, содержащие псиллиум, «не считаются безопасными из-за потенциальной непроходимости пищевода». ^[14]

Очищающие средства толстой кишки на кислородной основе

Очищающие средства для толстой кишки, в которых используется озонированный (оксигенированный) магний, являются еще одним вариантом очищения толстой кишки, и, возможно, они являются лучшими.Увеличивая количество кислорода в кишечнике, особенно в толстой кишке, они помогают разжижать уплотненные отходы вдоль стенки толстой кишки, чтобы их можно было удалить из организма. Озонированные очищающие средства с магнием также дают заряд энергии и способствуют здоровому пищеварению.

Безопасны ли средства для очищения толстой кишки?

Большинство натуральных диетических очищающих средств безопасны для здоровых людей. Однако ирригация толстой кишки, клизмы и безрецептурные слабительные таблетки или некоторые травяные слабительные чаи могут вызывать неприятные побочные эффекты, раздражать кишечник или вызывать зависимость.Некоторые растительные ингредиенты, такие как куркума, имбирь и одуванчик, безопасны, нежны и помогают выводить токсины. Но если ваша цель — полностью очистить всю пищеварительную систему, лучший подход — это очищающее средство толстой кишки на основе кислорода, которое изготовлено из чистых ингредиентов и обеспечивает мягкий очищающий эффект.

При выполнении любого очищения может произойти обезвоживание, если вы не потребляете достаточное количество воды. Обязательно пейте много воды в течение дня во время очищения. Людям, у которых проблемы с кишечником или такие проблемы, как геморрой, следует проконсультироваться со своим лечащим врачом, прежде чем выполнять очистку толстой кишки. ^[15]

Что нужно для естественного очищения толстой кишки?

Я рекомендую только один план очищения толстой кишки, и ниже я предоставлю простые и легкие шаги. Очищение толстой кишки длится шесть дней и включает только свежие фрукты (предпочтительно органические), очищенную воду, пробиотические добавки и высококачественные кислородсодержащие добавки для очищения толстой кишки.

Необходимые припасы

Материалы, необходимые для очищения толстой кишки, работают вместе, чтобы поддерживать здоровье пищеварительной системы, баланс микрофлоры кишечника и вывод токсинов из толстой кишки.Вам потребуются следующие расходные материалы:

Свежие фрукты

Эти фрукты выбраны для этого очищения, потому что они легки для кишечника и являются хорошим источником питательных веществ и воды. Лучше всего добавлять разнообразие в свой рацион ежедневно.

• Яблоки
• Авокадо
• Бананы
• Ежевика
• Черника
• Грейпфрут
• Апельсины
• Папайя
• Ананас
• Малина
• Клубника
• Помидоры
• Арбуз
• Белый виноград

Если вы предпочитаете овощи фруктам, вы можете заменить в свой рацион листовую зелень, чеснок, артишоки и брюссельскую капусту.

Как сделать очистку толстой кишки

Ниже приведен ежедневный график, позволяющий максимально использовать преимущества шестидневного очищения толстой кишки. Дни с первого по шестой проходят по тому же распорядку. Когда вы собираете фрукт, это единственный фрукт, который вы будете есть во время еды. Тщательно пережевывайте и наслаждайтесь каждым кусочком для лучшего пищеварения.

Пробуждение

• Утром первым делом произнесите положительное утверждение и повторите девять раз. Это направит ваш разум на правильный путь к здоровому дню.
• Одно из возможных утверждений: «Я чист и здоров.”

Завтрак

• Примите две капсулы Latero-Flora за 20 минут до утреннего приема пищи.
• Ешьте много свежих фруктов, пока не насытитесь.
• Пейте много очищенной воды.
• Повторите свое утверждение.

Полдник

• Перекусите в полдень между завтраком и обедом, если хотите.
• Съешьте кусок свежего фрукта.
• Пейте много очищенной воды.
• Повторите свое утверждение.

Обед

• Ешьте много свежих фруктов, пока не насытитесь.
• Пейте много очищенной воды.
• Повторите свое утверждение.

Полдник

• Полдник следует употреблять в середине между обедом и ужином.
• Съешьте кусок свежего фрукта.
• Пейте много очищенной воды.
• Повторите свое утверждение.

Ужин

• Ешьте много свежих фруктов, пока не насытитесь.
• Пейте много очищенной воды.
• Повторите свое утверждение.

Перед сном

• Примите шесть капсул Oxy-Powder через два часа после обеда.
• Пейте много очищенной воды.
• Перед тем, как закрыть глаза, повторите утверждение, чтобы поспать спокойно ночью.

Повторить

• Следуйте этому расписанию в общей сложности шесть дней.
• После первого дня у вас должно быть от трех до пяти испражнений в день.
• Если этого не происходит, увеличьте порцию Oxy-Powder на две капсулы, пока на следующий день не достигнете трех-пяти дефекаций.

Помешает ли очищение толстой кишки мою жизнь?

Большинство людей сообщают, что они могут следовать 6-дневному очищению толстой кишки без каких-либо нарушений нормальной работы или жизни. Поскольку капсулы принимают на ночь перед сном и действуют всю ночь, ваше тело должно будет вывести их после пробуждения.Если вы начнете с выходных, вы сможете определить, как ваше тело реагирует на Oxy-Powder.

Как поддерживать здоровье толстой кишки

После того, как вы закончили очищение, важно придерживаться здоровой, органической диеты. Ешьте продукты, которые естественным образом очищают кишечник, в том числе органические фрукты и овощи, полезные орехи и бобы и много очищенной воды. Также рекомендуется избегать воды из-под крана и исключить алкоголь из своего рациона.

Еще один способ сохранить состояние кишечного тракта — использовать тот же размер порции Oxy-Powder, который вы использовали во время очищения.Принимая эту порцию один или два раза в неделю, все будет гладко. Чтобы облегчить эту задачу, попробуйте программу Colon Cleanse Program ™. В нем есть все необходимое, чтобы очистить весь пищеварительный тракт от токсинов и поврежденных фекалий менее чем за неделю.

Твоя история

Ссылки (15)

1. «Ваша пищеварительная система и как она работает». Министерство здравоохранения и социальных служб США. Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек. NIH.gov декабрь 2017 г. Доступ 29 марта.2018.
2. «Заболевания органов пищеварения». Министерство здравоохранения и социальных служб США. Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек. NIH.gov. По состоянию на 21 декабря 2017 г.
3. Шанахан Ф. «Микробиота толстой кишки и заболевания толстой кишки». Curr Gastroenterol Rep.2012; 14 (5), 446-52. По состоянию на 21 декабря 2017 г.
4. «Заболевания желчных протоков». Издательство Гарвардского здравоохранения. Гарвардская медицинская школа. harvard.edu. По состоянию на 21 декабря 2017 г.
5. «Кандидоз.»Центры по контролю и профилактике заболеваний. CDC.gov. 7 августа 2017 г. По состоянию на 21 декабря 2017 г.
»
6. «Информационное резюме и рекомендации: гидротерапевт толстой кишки». Обзор восхода солнца. Департамент здравоохранения штата Вашингтон. Январь 2009 г.
7. Istre GR, et al. «Вспышка амебиаза, вызванная орошением толстой кишки в клинике хиропрактики». N Engl J Med 1982; 307, 339-342.
8. «Забота о кишечнике — основы». Медицинский факультет Вашингтонского университета.Washington.edu. По состоянию на 14 декабря 2017 г.
9. Марголин К.А., Зеленая MR. «Полимикробная кишечная сепсис от кофейных клизм». West J Med. 1984; 140 (3): 460.
10. Кеум Б. и др. «Проктоколит, вызванный кофейными клизмами». Am J Gastroenterol. 2010; 105 (1), 229-30.
11. Цитронберг и др. «Проспективное исследование влияния частоты опорожнения кишечника, запоров и употребления слабительных средств на риск рака прямой и прямой кишки». Am J Gastroenterol. 2014; 109, 1640–1649.
12. McKay D, et al. «Обзор биологической активности и потенциальной пользы для здоровья чая из мяты перечной (Mentha piperita L.)» Phytother Res. 2006; 20 (8), 619-33. По состоянию на 14 декабря 2017 г.
13. Serban C, et al. «Влияние кислого чая (Hibiscus sabdariffa L.) на артериальную гипертензию: систематический обзор и метаанализ рандомизированных контролируемых исследований». J Hypertens. 2015; 33 (6), 1119-27. По состоянию на 14 декабря 2017 г.
14. FDA. «Слабительные лекарственные препараты, отпускаемые без рецепта человека; ингредиенты псиллиума в гранулированных лекарственных формах.Окончательное правило. «Fed Regist. 2007; 29; 72 (60): 14669-74. Проверено 29 марта 2018 г.
15. «Натрия фосфат ректальный». Национальная медицинская библиотека США. MedlinePlus. medlineplus.gov. 15 февраля 2017 г. По состоянию на 21 декабря 2017 г.

† Результаты могут отличаться. Информация и заявления, сделанные в образовательных целях, не предназначены для замены совета вашего врача. Если у вас серьезное заболевание или проблема со здоровьем, обратитесь к врачу.

Эта запись была размещена в Очищающая диета, Очищение, Очищающие травы, Очищение толстой кишки, Диета, Проблемы с пищеварением, Здоровье кишечника и пищеварительной системы, Здоровье, Питание
Наверх .

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий *

Имя *

Email *

Сайт