Что делать чтобы не выпадали волосы на голове у женщин: почему оно происходит и как его остановить?

Содержание

Лечение возрастного выпадения волос – Клиника профессора Юцковской

Среди причин выпадения волос специалисты выделяют возрастные изменения. На определенном этапе волосяные фолликулы перестают функционировать, т. к. отработали свой ресурс. Причина отмирания фолликулов – угасание гормонального фона, снижение активности щитовидной железы, хронические болезни. В пожилом возрасте люди часто принимают большое количество лекарств, некоторые из них так же являются причиной выпадения волос.
Причинами выпадения волос у женщин так же являются чрезмерное использование фенов, щипцов для завивки, средств для укладки волос, окрашивание, тугое стягивание волос. Волосы начинают очень сильно выпадать, если эти причины накладываются на возрастные изменения, т. е. ослабление работы волосяных фолликулов.

Андрогенная алопеция – этот диагноз ставят врачи – трихологи многим своим пациентам. При этом диагнозе причина выпадения волос – чувствительность волосяных луковиц к гормонам андрогенам.
Причиной диффузной алопеции может быть нарушение обмена веществ, в организме может не хватать железа – при анемии волосы сильно выпадают. При снижении функции щитовидной железы – гипотирезе, волосы так же выпадают и медленно растут.
Многие препараты от гипертонии, которые часто применяют пожилые люди, со временем становятся причиной выпадения волос. Здесь надо посоветоваться с врачом и сменить лекарство.

Каким образом связаны два процесса: менопауза и выпадение волос? Причиной всему является гормональное состояние организма женщины, в котором присутствует два вида половых гормонов — женские (эстрогены) и мужские (андрогены). Главные андрогены у женщин — это тестостерон и дигидротестостерон. Именно повышение уровня дигидротестостерона при климаксе приводит к выпадению волос. Причина этого может быть связана с нарушением деятельности надпочечников.

Однако подобное осложнение встречаются не более чем у 8% женщин.

Пока не наступил период менопаузы, в организме женщины эстрогены преобладают над андрогенами. При климаксе выработка эстрогенов снижается, и доминирующее положение приобретают мужские гормоны. Именно они негативно влияют на состояние волосяных фолликул, придавая самим волосам хрупкость, истончают их.

По причине преобладающего количества андрогенов в организме, у женщины в климактерический период может образоваться алопеция андрогенная. Выпадение волос в такой период не что иное, как результат гормональных преобразований. Алопеция — это вторичный процесс, однако, многие женщины (по статистике их больше 40%) страдают от выпадения волос при климактерии. Помимо гормональных изменений, алопеция при климаксе может быть следствием множественных факторов: наследственности, сильного стресса, заболевании, приема лекарственных препаратов (если принимали их длительное время), неправильным питанием и многими другими причинами.

Если вы курите, это неизбежно приведет к серьезному выпадению волос, так как при курении значительно ухудшается кровоснабжение волосяных фолликул, и, как следствие, они испытывают недостаток в питании.

 

Что делать, чтобы не выпадали волосы

Стресс, неправильное питание, постоянные эксперименты с цветом шевелюры могут влиять на состояние кожи головы.

А значит, могут спровоцировать выпадение волос. Как утверждают специалисты, если в течение дня вы теряете более 100 волосков, то это повод обратиться за помощью. И дело не только в эстетике. Выпадение волос может свидетельствовать о серьезных нарушениях в организме.

Основные факторы

Выпадение волос может быть вызвано различными факторами — внешним воздействием, гормональным состоянием, нехваткой витаминов. Большое значение играет генетика. Но в этом материале мы не будем рассматривать влияние наследственности.

Во-первых, потерю волос может спровоцировать нехватка полезных веществ в организме. Строгая диета и несбалансированное питание провоцируют дефицит микроэлементов и витаминов. У 90% пациентов, жалующихся на выпадение волос, диагностируют дефицит железа, цинка или аминокислоты лизина.

Во-вторых, огромную роль играют гормональные изменения. Выпадение волос часто происходит у женщин после родов. Оно может затянуться на несколько месяцев. Такой же эффект появляется после отказа от гормональных контрацептивов. Все женские проблемы сказываются на здоровье волос. Если у пациента есть заболевания или нарушения половой системы, то нужно идти к гинекологу и решать первичную проблему.

В-третьих, на кожу головы влияет смена климата или температурного режима. Одна из частых причин — воздействие очень низких или высоких температур: выход зимой на улицу без шапки или частое использование фена и термической укладки.

Агрессивное воздействие оказывают химические вещества, которые используют при окрашивании, завивке. Даже неправильно подобранный шампунь может сказаться. Кроме того, тугие прически и косички могут вызвать нарушение кровообращения в коже головы и ослабление фолликулов.

Также много волос люди могут терять из-за стресса. Во время эмоциональных потрясений замедляется их рост, который грозит перейти в выпадение.

Еще одна причина — прием лекарственных средств. К медикаментам, которые могут спровоцировать негативный эффект, относятся антидепрессанты, слабительные средства, диуретики, средства для снижения веса и ряд других препаратов.

pixabay.com

Долгое лечение

Перед тем как врач начнет устранять проблему, он выявит причину. Обычно этим занимается трихолог. Он проводит различные исследования. Например, составляет трихограмму — метод диагностики, при котором с помощью видеокамеры исследуют кожные покровы головы и корни волос. Также еще один метод — фототрихограмма. Для этого используют программу, которая показывает общее количество волос на 1 квадратный сантиметр и просчитывает скорость их роста.

Кроме того, специалист попросит пациента сдать общий анализ крови, чтобы определить уровень гемоглобина. А биохимический анализ позволит оценить уровень железа, магния и кальция в организме. Также, возможно, понадобится проверить уровень гормонов щитовидной железы.

Если проблема кроется во внутренних факторах, то в дело вступают врач-диетолог, гастроэнтеролог или нутрициолог. Об этом рассказала гастроэнтеролог Светлана Незванова.

— Именно ко мне присылают врачи-трихологи и дерматологи пациентов с выпадением волос. Причина всегда внутри. Надо тщательно обследовать желудок, кишечник, понять, нет ли дефицита железа, витамина В12, аминокислот и цинка. Это поможет назначить правильную терапию. Так как причин действительно много, проводят и подробный опрос, изучают историю жизни и питание человека. Акцент делают на профилактике застоя желчи, восстановлении микрофлоры и восполнении необходимых микроэлементов, — говорит Незванова.

По мнению специалиста, не нужно прибегать к самолечению. Часто люди, начитавшись рецептов в интернете, начинают втирать в кожу головы перец, горчицу, лук, чеснок, мед. Однако это не устранит внутренних причин. Пациент в надежде на народные средства только потеряет драгоценное время. Поэтому обязательно нужно обследоваться.

Очень важно точно соблюдать рекомендации трихолога, так как лечение кожи головы — это длительный процесс. Порой эффекта нужно ждать долго, парой недель не обойтись. Многие люди начинают лечение, устают и бросают. Это в корне неправильно, поэтому Незванова советует морально подготовиться к длительному процессу восстановления. Новые волоски начнут расти в течение трехчетырех месяцев.

[box type=»info» align=»» class=»» width=»»]По статистике, почти 75% населения России в той или иной степени страдает заболеваниями кожи головы и волос. По данным Евразийской трихологической ассоциации, каждая третья россиянка сталкивается с проблемой выпадения волос.[/box]

Легче предотвратить

Лучше не дожидаться проблем, а предупредить их. Есть ряд рекомендаций для того, чтобы сохранить здоровье кожи головы. Для этого нужно избегать слишком тугих причесок, африканских косичек и дредов. Следует отказаться от частого окрашивания волос и химических завивок. При использовании фена или щипцов для укладки не забывайте применять термозащитные средства. Откажитесь от железных и пластмассовых расчесок в пользу деревянных.

Также для профилактики рекомендуют массаж кожи головы. Это обеспечит приток крови к корням волос и улучшит кровообращение. Для большей эффективности его можно сочетать со специальными средствами против выпадения волос.

В мокром состоянии волосы можно легко повредить, поэтому трихологи советуют не расчесывать и не собирать волосы в хвост сразу после мытья. Можно применять профессиональные увлажняющие маски, которые обеспечивают питание корням. Для мытья головы не используйте слишком горячую воду, так как она пересушивает кожу. С приходом холодов не забывайте о головных уборах.

Принимайте витамины и питайтесь сбалансированно. Для красивой и блестящей шевелюры необходимы железо, цинк, витамины группы A, B и C.

Так как волосы состоят из белка кератина, их здоровье поддерживают продукты, богатые протеинами и аминокислотами. В первую очередь — качественное мясо. Есть его рекомендуют минимум два-три раза в неделю тушеным, томленым или запеченным. Также стоит добавить в рацион сыры, зеленую чечевицу, орехи, черный тмин, кунжут и киноа.

Фото обложки: pixabay.com

Трихолог рассказала об очередях пациентов с выпадением волос после коронавируса  —  Сказано в эфире  —  Радио 1: Главные новости Подмосковья

Японские учёные Национального центра глобального здравоохранения и медицины заявили, что одним из последствий перенесённого заболевания, вызванного коронавирусной инфекцией, является выпадение волос. С их выводами согласна врач-трихолог, основатель Евразийской трихологической ассоциации Ольга Кохас. Она объяснила «Радио 1», почему после перенесённого заболевания COVID-19 выпадают волосы.

«Я вижу сейчас очередь из клиентов, которые страдают выпадением волос именно после коронавируса. Мы собираем анамнез, спрашиваем, что и как. Да, одно из последствий коронавируса – это выпадение волос. Но уточню: это последствия не самого вируса, а лечения антибиотиками, антикоагулянтами, противовирусными препаратами. Не сам вирус вызывает выпадение волос, а лечение. Но мы не можем отказаться от всех стандартов, которые предлагает сегодня медицина. Мы обязаны всё соблюсти и быстро выздороветь, остаться живыми. Волосы, к сожалению, всегда реагируют на то, что касается дефицитных состояний, антибиотиков, наркоза и прочего. Соглашусь с учёными: волосы действительно выпадают, и выпадают катастрофически», – предупредила специалист.

Ольга Кохас также рассказала, что должен сделать пациент, если хочет сохранить шевелюру.

«Можно приобрести препараты против выпадения волос и начали втирать в кожу головы. Профилактический курс в 20% случаев сработает. Но в основном мы не можем остановить этот процесс, если он запущен. Главная задача каждого – успокоиться и принять это как данность. Есть врачи-трихологи, есть рекомендации. Только не нужно колоть всякие препараты в голову. Нужно использовать именно наружные средства. Только наружная терапия, физиотерапия, втирания, массаж, согревание. Поверьте мне: какой-то период волосы ещё будут выпадать, но потом отрастут. Чем раньше вы начнёте, тем лучше. Восстановление происходит полное», – заверила собеседница «Радио 1».

Ранее Ольга Кохас дала рецепт средства от выпадения волос.

Десять продуктов, которые сделают волосы крепкими и густыми

Красивые, густые, блестящие волосы — мечта каждой женщины, да и каждого мужчины тоже. Между тем одна из десяти женщин уже к 30 годам сталкивается с алопецией — выпадением волос той или иной степени интенсивности. В возрасте 50 лет такая проблема уже у каждой четвертой.

Конечно, в некоторых случаях требуется интенсивное лечение. Однако здоровый образ жизни и, самое главное, правильное питание могут избавить от этой проблемы.

ЛЮБОПЫТНЫЙ ФАКТ. Весной и летом шевелюра растет в 1,5–2 раза быстрее, чем осенью и зимой, после 50 лет медленнее, чем в молодости. К тому же волосы растут циклами: 3–5 лет приходится на период активного роста, затем несколько месяцев отдыха. Быстрее всего волосы растут у девушек 18–25 лет.

Волосы считают одним из главных признаков общего здоровья человека. Многие народы их обожествляли. Например, наши предки в Древней Руси детей не стригли — чтобы росли счастливыми.

У здорового человека 80–90% волос находится в стадии активного роста (анаген), 10–15% — в стадии покоя (телоген) и 1–2% — в переходной стадии (катаген). Изменение соотношения данных фаз, вызванное различными нарушениями работы организма, может привести к алопеции — патологическому выпадению, приводящему к поредению или полному исчезновению волосяного покрова на определенных областях головы или туловища. Наиболее частой разновидностью алопеции является так называемая диффузная алопеция, которой подвержены преимущественно женщины.

В среднем у человека на голове около 130 тысяч волос. У брюнетов их меньше, чем у блондинов, а у рыжих — еще меньше. Женщины менее склонны к облысению, чем мужчины, потому что корни женских волос глубже на 2 мм. Из каждой волосяной фолликулы в течение человеческой жизни вырастает примерно по 20 волос. У женщин волос растет в среднем 4–5 лет, у мужчин — около года. При этом короткие волосы растут примерно по сантиметру в месяц, а длинные — вполовину меньше. В результате уже треть мужчин после 30 лет лысеют, после 40 лет без волос остается 40% представителей сильного пола, а после 50 — 50%.

Каждый день мы теряем по 50–100 волос — и это считается нормой. Если они начинают выпадать более интенсивно, это уже повод для беспокойства. Самая частая причина выпадения волос — алопеция, которая приводит к поредению или полному облысению. В течение первого года жизни у ребенка волосы меняются полностью и часто меняют цвет. У подростков выпадение волос нередко происходит в период пубертата. У девочек к тому же выпадение волос провоцируют неудобные заколки, резинки, стягивающие прически, афрокосички. У каждой третьей женщины после родов в течение 2–3 месяцев выпадает до трети волос.

Этому есть простое объяснение: в период беременности организм собирается с силами и волосы почти не выпадают, а после рождения ребенка «наверстывают упущенное». Однако все быстро восстанавливается. Кроме того, у женщин волосы начинают активно выпадать в период менопаузы.

У взрослых причиной выпадения могут быть как патологические заболевания, так и стрессы, неправильное питание, нехватка в рационе тех или иных витаминов и микроэлементов. «Много волос не бывает никогда, обычно жалуются на их выпадение. К диффузному выпадению волос может привести целый ряд факторов: дефицит микроэлементов (железа, цинка, хрома, селена, витамина В12), дефицит белка в питании, хронические соматические или инфекционные заболевания, сильный или хронический психоэмоциональный стресс, прием ряда лекарственных препаратов (антибиотиков, статинов, жаропонижающих, противоязвенных, антидепрессантов, ретиноидов) и негативное воздействие внешних факторов (например, окрашивание, УФ-излучение, воздействие радиации, использование фена). Это становится триггером, который запускает патологический процесс», — говорит профессор кафедры дерматовенерологии факультета повышения квалификации медицинских работников Российского университета дружбы народов, дерматолог-трихолог Ольга Тамразова.

Чтобы определить точную причину выпадения волос, проводят тест — трихограмму. В составе волос примерно 14 микроэлементов (включая золото). Поэтому волосы отражают химический состав крови и хранят много информации, в том числе о злоупотреблении некоторыми лекарствами или наркотиками, об отравлении и болезни.

В большинстве случаев проблему можно устранить изменением образа жизни. Так, достаточное количество сна, свежий воздух, регулярные физические нагрузки благотворным образом сказываются на состоянии волос. Кроме того, весьма полезен массаж головы, который, с одной стороны, способствует расслаблению, а с другой — усиливает циркуляцию крови и увеличивает поступление питательных веществ в кожу головы.

Но самой частой причиной выпадения волос является дефицит тех или иных витаминов и питательных веществ, которые не поступают в организм с пищей. Например, проблема выпадения волос знакома вегетарианцам и веганам — в связи с тем, что у них формируется дефицит животного белка, необходимого для нормального роста волос.

При этом витамины и микроэлементы нужны волосам не только и не столько снаружи, сколько изнутри. «Принимать витаминные комплексы для волос необходимо не меньше трех месяцев, иначе эффекта не будет. Лишь по прошествии этого срока они начинают восстанавливаться», — говорит Ольга Тамразова.

Эксперты составили список из десяти наиболее полезных для волос продуктов, которые постоянно должны быть в рационе тех, кто мечтает о красивой шевелюре.

Лосось — это богатый источник необходимых для волос омега-3 жирных кислот, витамина В12 и железа.

Темно-зеленые овощи (шпинат, брокколи и пр.) — источники витаминов А и С, железа и кальция.

Фасоль/чечевица — богаты белком, железом, цинком и биотином.

Орехи — в бразильских есть ценный селен, а в грецких — цинк и много полиненасыщенных жирных кислот.

Птица — ценный источник белка высокого качества и железа с высокой степенью биодоступности.

Цельные зерна — источник цинка, железа, витаминов группы В.

Яйца — богаты белком, биотином и витамином В12.

Устрицы — мощный источник цинка.

Нежирные молочные продукты обеспечат волосы кальцием.

Морковь — источник витамина А.

Для лечения выпадения волос по диффузному типу (то есть по всей поверхности головы, а не очагами), которым страдает треть женщин старше 20 лет, потребуются препараты, в которые входят аминокислоты, медицинские дрожжи и витамины группы В (лучше, если у них есть статус лекарственного средства). При андрогенном типе выпадения (как правило, оно наследственное и волосы редеют очагами) используют лекарства на основе миноксидила в сочетании с поливитаминами. Наружными средствами терапии тоже пренебрегать не следует. Сегодня есть немало лечебных шампуней и лосьонов, которые позволяют проводить профилактику алопеции и стимулировать рост волос как у женщин, так и у мужчин. Лучше покупать их в аптеке. Доктор советует женщинам смотреть на наличие в составе растительного комплекса экстрактов ростков горошка, а мужчинам — комбинаций микроэлементов, которые способствуют выработке дигидротестостерона.

ЛЮБОПЫТНЫЙ ФАКТ. По данным Всемирной организации здравоохранения, через 7 лет в Европе облысеет 10% женщин. Американские дерматологи уверяют, что волосы 3 из 5 дам, занимающих руководящие посты в крупных корпорациях, редеют по мере продвижения по служебной лестнице, а половине из них грозит полное облысение. Оказывается, в крови преуспевающих в бизнесе леди содержится избыток мужского гормона тестостерона, который и способствует облысению. Кстати, 70% лысеющих дам страдают от хронической бессонницы.

причины и лечение в домашних условиях

Сегодня проблема выпадения волос беспокоит каждую вторую женщину. Как ее решить и понять, в какой момент что-то пошло не так, разбиралась Мария Панченко.

За последние пять лет случился настоящий бум в области исследований выпадения и истончения волос. Это пролило свет на новые причины этого явления и позволило разработать инновационные продукты, которые действительно решают проблему комплексно, а не только устраняют ее последствия.

Главные причины выпадения волос у женщин

Важно понимать, что выпадение волос – это не заболевание, а симптом, указывающий на то, что в какой-то момент в вашем организме случился сбой, и в ответ на него волосы перестали расти. К таким факторам относятся:

1. Стресс. Независимо от того, была ли это кратковременная эмоциональная вспышка или затяжное перенапряжение, организм страдает, что сказывается на состоянии волос. Когда вы нервничаете, мышца, удерживающая корень волоса, сокращается и сдавливает фолликул. Последний не может удержать волос, и тот выпадает. Плюс в стрессе весь организм недополучает питательные веществ, физиологические процессы замедляются. В данном случае нарушение роста волос может происходить постепенно – они могут начать выпадать через 2-3 месяца.

По статистике, у взрослого человека за день выпадает 50-100 волос. Это количество считается нормой.

2. Болезни, прием антибиотиков или сильнодействующих лекарственных препаратов. Схема проста: сначала лекарство нарушает микрофлору кишечника, из-за чего полезные вещества хуже усваиваются. Вследствие подавления большого количества полезных кишечных микроорганизмов иммунитет «подрывается». И финальное звено этой цепочки – выпадение волос. Обычно оно начинается через несколько месяцев после заболевания.

3. Генетическая предрасположенность. По статистике, у одного из пяти человек в семье появляются признаки алопеции. Нередко это четко прослеживается по мужской линии.

4. Укладки. Да, вам не показалось; тугие пучки, конские хвосты и банальное выпрямление волос натягивают и травмируют структуру волос (включая корни), от чего они ломаются и выпадают.

5. Гормональный дисбаланс. Когда в организме нарушается гормональный фон, это грозит появлению андрогенной алопеции – увеличения количества мужских гормонов (как у женщин, так и у мужчин), вследствие чего тестостерон в волосяных фолликулах превращается в дигидротестостерон. Он-то и влияет на выпадение и облысение.

У мужчин волосы начинают редеть на макушке, а у женщин – по линии пробора. Этот процесс может длиться годами. У женщин также активно выпадают волосы после рождения ребенка.

Дело в том, что во время беременности уровень эстрогена повышается. Это активизирует факторы роста, увеличивая количество и улучшая качество волос. Но сразу после родов он резко снижается, и густая шевелюра незамедлительно редеет. К счастью, на косметическом рынке появились препараты, которые помогают разорвать этот порочный круг и останавливают потерю волос.

Как вылечить и остановить выпадение волос

На сегодняшний день не существует определенной формулы или алгоритма действий, которые помогут остановить выпадение волос. Так же, как и нет единого «правильного» лечения. Но есть один интересный факт, который заставляет вздохнуть с облегчением: волосяной фолликул способен самовосстанавливаться.

Читайте также: 8 НЕОЧЕВИДНЫХ ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ УСКОРЯЮТ РОСТ ВОЛОС

Почему только он? Потому что волосы живые только под кожей. Там они связаны с нервными окончаниями. Все, что дальше – это «мертвые» волосы, которые состоят из твердого белка кератина. Их мы видим, но никогда не чувствуем. Чего не скажешь о волосах у корней (вспомните, как приятно, когда делают массаж головы или больно при выдергивании волоса). Изменить качество живых волос вполне реально, а неживых – нет. Можно визуально сделать их «здоровее» при помощи сывороток и средств, которые «склеивают» чешуйки и разглаживают поверхность.

Именно поэтому «реставрационные» работы нужно начинать с кожи головы. Помогут различные средства, работающие именно с этой зоной. Например, «Оздоровительный комплекс 5», Rene Furterer. В нем «спрятано» целых пять эфирных масел, которые расширяют поры и проникают сквозь жировой барьер кожи. Лаванда успокаивает и избавляет от перхоти, майоран обогащает волосяные луковицы витаминами, тимьян стимулирует их восстановление и рост, а чабрец и апельсин укрепляют волосяные фолликулы и останавливают выпадение волос. Средство следует нанести до мытья головы и оставить на 5-10 минут. Легкий массаж будет только на пользу.

Если волосы начали выпадать, причины этого кроются не во вчерашнем дне, а в процессах, которые происходили с вашим организмом несколько месяцев назад.

Клеточно-активный уход Dermosthetique Therapie AntiChute Plus, La Biosthetique борется сразу с двумя проблемами – выпадением и истончением волос, которое появляется с возрастом. Его формула на основе полифенолов, витаминов, минералов, пептидов и биотина направлена на сокращение генетической и временной алопеции, спровоцированной перебоями в работе иммунной системы организма.

Полифенол лиственницы воздействует на образование молодых стволовых клеток, которые нужны для начала новой фазы активного роста волоса, а регенерирующий комплекс тормозит образование гормона дигидротестостерона и восстанавливает нормальную функциональность роста волос. Использование ухода на протяжении 40-60 дней также поможет сделать тонкие волосы более плотными. Достаточно просто втирать содержимое одной ампулы после каждого мытья головы.

Около 90% волос на голове находятся в фазе роста, и только 10% – в стадии покоя.

В ежедневный ритуал против выпадения волос стоит включить и концентрат для увеличения густоты волос Dercos Densi-Solution, Vichy. В его составе – ресвератрол и стемоксидин. Первый повышает тонус сосудов и способствует хорошему кровообращению кожи головы, а второй доставляет питательные вещества к основанию волоса, укрепляет уже имеющиеся волоски и пробуждает «спящие» луковицы.

Исследования подтвердили высокую результативность стемоксидина в случае выпадения волос, спровоцированного рождением ребенка, и гормональных сбоев в целом (поэтому он считается довольно мощным ингредиентом). По текстуре напоминает тоник, не жирнит кожу головы, не утяжеляет волосы, а наоборот – делает их более плотными и блестящими (после месяца использования густота видна невооруженным глазом).

Читайте также: ДЛИННЕЕ, ЕЩЕ ДЛИННЕЕ: КАК ОТРАСТИТЬ ВОЛОСЫ?

Британские ученые (да, снова они!) утверждают: чтобы волосы не истончались, нужно постоянно их обогащать цитокинами. От этих факторов роста зависит весь цикл развития волоса: они стимулируют деление здоровых клеток и увеличивает продолжительность жизни волос, что способствует их активному росту. Цитокины можно найти в уходе бренда Nanogen. Их выделили из проросшего ячменя, благодаря чему они полностью безопасны и не влияют на гормональный фон человека. Этот фактор блокирует сигнал тестостерона, который и ведет к развитию андрогенной алопеции.

При регулярном применении шампуня для роста и укрепления волос Nanogen 3x, Nanogen шевелюра становится пышной и здоровой. Салициловая кислота в его составе увлажняет и укрепляет волосы, а также помогает полезным компонентам лучше впитаться. Продукт деликатно очищает кожу головы и не закупоривает поры, поэтому дальнейший уход способен быстро проникнуть к корням волос. Логичным продолжением мытья головы, как и при очищении кожи лица, может стать специальный лосьон.

Тоник-стимулятора при потере волос, Weleda, разработанный еще в 20-е годы ХХ века, неоднократно доказал свою эффективность. А все благодаря маслу розмарина, которое благотворно влияет на кожу головы: стимулирует кровоснабжение, улучшает питание волос полезными ингредиентами, нормализует жировой баланс кожи головы.

Ну и наконец важный факт: выпадение волос важно лечить не только снаружи, но и внутри. Обогатите свой рацион продуктами с витаминами и полезными микроэлементами. Не помешают и специальные диетические добавки для волос и ногтей – как, например, Phytophanere Hair And Nails Dietary Supplement, Phyto. В ежедневной дозе, равной двум капсулам, содержится все, что нужно для здоровья волос: бетакаротин, витамины С, Е, В2, В5, В6, В8, а также полезные для их питания глюциды, протиды и липиды.

В списке косметологических процедур против выпадения волос лидируют мезо– и prp-терапия (инъекции собственной плазмы). Обе воздействуют непосредственно на волосяную луковицу. Для видимого эффекта в первом случае нужно провести курс из 8-10 сеансов, во втором – 4-6 процедур.

средства, решение проблем кожи головы и волос

Перхоть и выпадение волос

Состояние волос волнует и мужчин, и, конечно, женщин. Любые возникающие проблемы требуют решения. Но всегда ли мы знаем, что делать в такой ситуации?

Порой такие вопросы могут быть временными и носить косметический характер. Но иногда они служат маячком для определения более серьезных проблем в организме. Если нет возможности решить проблему в домашних условиях, нужно обратиться за консультацией к профессиональному трихологу – специалист выявит причину и назначит лечение.
Однако, что же можно сделать самостоятельно, еще до обращения к специалисту? Давайте рассмотрим 2 основных вопроса – как избавиться от перхоти и выпадения волос.

Перхоть


Белый «песок» на джемпере, блузке или рубашке может сорвать не только свидание, но и деловую встречу.

Почему появляется перхоть?


По сути, перхоть – это омертвевшие частички кожи, которые отслаиваются у каждого из нас в среднем раз в месяц. Такое обновление естественно. Однако вопрос возникает, когда такое отслаивание происходит слишком обильно. Самые распространенные причины появления перхоти:

  1. нарушенный обмен веществ;
  2. неподходящие составы для ухода;
  3. воздействие грибка.

    Как избавиться от перхоти?


    Если виноват грибок, то, к сожалению, спастись лишь косметической продукцией не удастся. Здесь в бой должны вступать специальные лекарства, назначенные врачом. В первых же двух случаях стоит исправлять проблему с помощью специальных косметических средств против перхоти. Ну и конечно, никто не отменяет опыт наших предков – действие народных рецептов всегда в почете.
     
    Так, можно подогреть оливковое масло (4 ст. л.) на водяной бане, добавить к нему сок ½ лимона и тщательно все перемешать. После полученную смесь достаточно остудить при комнатной температуре и втирать охлажденную в кожу перед мытьем головы.
     
    Вместо специального шампуня периодически рекомендуется использовать любимое народное средство. Например, отвар ромашки. Он и от перхоти избавит, и порадует золотистым блеском. Достаточно залить 2 ст. л. соцветий 1 л воды, прокипятить все 5 минут, охладить и тщательно процедить. Использовать такой отвар можно 2 и более недели.

    Еще один отвар готовят из 100 г мелко порубленных листочков крапивы, а также половины литра 6%-ного уксуса и половины литра воды. Нужно соединить компоненты и проварить около 30 минут, а после мыть голову готовым отваром около 10 дней.

    Современная индустрия радует хорошим ассортиментом средств для борьбы с перхотью на основе натуральных компонентов. Такая продукция отлично справляется с поставленной задачей и при этом радует своим безопасным составом.
    Так, обязательно попробуйте наносить на кожу головы примерно на полчаса сыворотку от перхоти от Levrana. Этот продукт не только эффективно борется с белыми навязчивыми «снежинками», но и предотвращает их появление, заживляет и восстанавливает верхний слой кожи, питает волосяные луковицы.

    Выпадение


    Выпадение волос – известная проблема не только у женщин, но и у мужчин. Но если вторые придают ей больше значения ближе к зрелому возрасту, то у женщин лишний выпавший волосок зачастую может перерасти в целую трагедию в любом возрасте.

    Важно понимать, что само по себе выпадение волос – закономерный и естественный процесс. Ежедневно человек может терять до 100 волосков – и это нормально. А вот если такой «лимит» превышен и в какой-то момент женщина заметила резкое увеличение числа волосков на расческе, стоит задуматься о возможных причинах проблемы.

    Почему выпадают волосы?

    Стойкость волос, их сила и сам рост во основном зависят от состояния сосудов, находящихся под кожей головы. Чем лучше питание луковиц от этих сосудов, тем здоровее волосы. Ну а если на лицо нехватка питания, то рост волосков замедляется, а выпадение увеличивается.

    К нехватке питания приводит сужение капилляров, к которому, в свою очередь, может привести ряд факторов:

    1. стресс;
    2. плохое питание;
    3. нехватка витаминов;
    4. нехватка сна и отдыха;
    5. неправильный уход;
    6. недостаток свежего воздуха.

    Словом, если вы думаете, как остановить выпадение волос, в первую очередь, постарайтесь наладить вышеперечисленные аспекты жизни. Старайтесь больше отдыхать и гулять, хорошо питаться и поменьше нервничать.

    Средства от выпадения


    Правильно подобранные косметические продукты – еще один шаг к здоровью. Выбирайте те средства, которые улучшат питание волосяных луковиц, а значит, займутся их укреплением.

    Еще до начала банных процедур можно применять действенные маски против выпадения волос. Народные рецепты делятся отваром из дубовой коры и шелухи обычного лука. Достаточно смешать по 1 стакану каждого компонента, всыпать смесь в горячую воду (около 1 литра) и дать покипеть на небольшом огне около 50-60 минут. Процеженный и остуженный до комфортной температуры отвар необходимо втирать в кожу головы, укутывать голову целлофаном или мягким полотенцем и ходить так около 2 часов. После смесь можно смыть, а голову промыть уходовым средством для укрепления волос.

    Отличного эффекта можно достичь и с помощью домашнего лосьона на основе березовых листиков. Достаточно столовую ложку измельченных листочков березки залить кипятком (300 мл) и настоять около 2 часов. Процеженным лосьоном нужно протирать кожу головы каждый раз после мытья волос.

    Заметного эффекта легко добиться и при применении восстанавливающей крем-маски №48 от Sativa. Ее лучше и вовсе наносить 2-3 раза в неделю на сухую кожу головы как минимум за 2 часа до мытья волос. Проще всего наносить такую маску уже перед сном, на ночь, а уже утром мыть голову. Такое средство помогает даже при стрессовом и гормональном выпадении и успело заслужить любовь потребителя.

    Можно попробовать еще один эффективный продукт – маски «Прованские травы» или «Сибирские травы» от Levrana. Их наносят на влажные волосы и оставляют на 20-60 минут, а после тщательно смывают водой. Достаточно использовать одну из таких масок 2-3 раза в неделю, чтобы защитить и укрепить волосы, восстановить их естественную структуру.

    После таких масок стоит взять курс на специальные шампуни против выпадения волос. Так, например, в шампунь «Для роста и против выпадения волос» от OZ! OrganicZone входят крайне полезные АНА-кислоты и популярное сегодня масло черного тмина. Они стимулируют рост волос, сводят на нет их выпадение и существенно улучшают здоровье кожи головы.

    Шампунь с Био-Акацией от LOGONA – еще одна находка в мире эко-продукции. Он особенно бережный, а потому подходит и для чувствительной кожи головы: нормализует ее состояние и укрепляет корни волос, спасая от выпадения.

    После мытья головы также не отказывайтесь от использования эффективных масок. Применяйте, например, маски «Стимулирующая» или «Укрепляющая» от OZ! OrganicZone. В первом случае за красоту и здоровье ваших роскошных локонов будут сражаться эфирное масло корицы и экстракт имбиря, а во втором — экстракт красного перца и горчичное масло.

    Обязательно попробуйте и маску «Пленительный уд» от Ecocraft. Экстракты перца, куркумы и прополиса усилят кровообращение кожи и предотвратят выпадение волос.

    Ну и конечно, уделите внимание сывороткам от выпадения волос. Сыворотка радует концентрированным содержанием активных компонентов, которые действуют очень активно и обеспечивают волосам здоровье и силу. Как, например, активизирующая сыворотка от Levrana (ее можно использовать за 20-30 минут до мытья головы).


    Не спешите поддаваться панике и лить слезы по своим волосам. Полноценно питайтесь и отдыхайте, берегите себя от стрессов, откажитесь от вредных привычек и проводите как можно больше времени на свежем воздухе. Дополните такую счастливую жизнь качественными натуральными и органическими средствами по уходу и даже не вспоминайте про перхоть и выпадение волос.

    Выпадение волос после родов | Новости медицинского центра Anadolu

    14 июня 2016

    Выпадение волос после родов — это неприятность, которую переживают около половины всех молодых мам. Уменьшение количества волосков обычно проявляется довольно интенсивно и начинается спустя некоторое время (от месяца до полугода после родов). Такой процесс признан медиками естественным физиологическим, не вызывающим особых опасений. В обычном состоянии около 85 % волос пребывают в стадии роста, а остальные — покоя.

    Каждые несколько месяцев волосы, которые находятся в режиме покоя, выпадают. Вместо них начинают расти новые волоски. В период развития ребенка в утробе и после его рождения многие процессы в организме женщины нарушаются, поэтому возможны побочные проявления. Если обычно в сутки выпадает до сотни волос, то в послеродовой период эта цифра может достигать 500, что очень тревожит молодых мам. Несмотря на то, что выпадение волос после родов — одна из многих временных неприятностей, вызванных переменой в состоянии организма, чтобы сохранить красоту, женщинам следует обратить внимание на некоторые рекомендации по уходу и диете.

    Выпадение волос у женщин после родов

    Зачастую активное выпадение волос после родов приходится на период спустя 3 месяца. Во время беременности содержание гормонов значительно выше — это мешает волосам выпадать в естественном порядке. А когда после родов количество эстрогена снижается, а баланс гормонов восстанавливается, волосы начинают выпадать интенсивнее. Процесс заметен, поскольку все волоски, продолжительность жизни которых была искусственно удлинена, выпадают почти одновременно. Большее количество волос согласно статистике выпадает у женщин, которые отказываются от кормления грудью.

    В период беременности в фазу покоя уходят 50-60 % волос. Чтобы восстановить естественное развитие волос может потребоваться от полугода до 1 года. Если волосы активное выпадение волос после родов продолжается и через год, то следует обратиться за консультацией врача. Нужное обследование может провести дерматолог или терапевт. Возможно причина уже не в беременности, а нехватке определенных полезных элементов, например, железа.

    Выпадение волос после родов: причины

    Выпадение волос после родов требует лечения и особого ухода, чтобы максимально ускорить процесс восстановления организма. Если не употреблять достаточное количество минеральных веществ и витаминов, потеря волос будет значительнее. Также негативное влияние оказывает пониженное артериальное давление и низкий уровень гемоглобина. Чтобы остановить малоприятный процесс или сделать его не таким пугающе интенсивным, нужно знать причины и стараться их устранить. Одним из самых распространенных провоцирующих факторов считаются гормональная нестабильность. Со временем сбои прекращаются и организм возвращается к своему прежнему состоянию.

    В молоко для ребенка уходит большее количество витаминов, минералов и других питательных элементов. Поэтому следует не забывать восполнять эту недостачу с помощью свежих фруктов и овощей, полезной еды. Помимо этого потеря крови во время родов, особенно если проводилось кесарево сечение, также способствует авитаминозу и анемии. Выпадение волос после родов может быть спровоцировано нервным истощением, постоянным недосыпом, переутомлением и волнениями по поводу ухода за ребенком.

    Большая нагрузка на нервную систему провоцирует ослабление волос и их потерю в больших количествах. На количество выпадающих волос также может повлиять отмена приема оральных контрацептивов или других гормональных препаратов. Лечение выпадения волос после родов должно подбираться в индивидуальном порядке, в зависимости от первоначальных провоцирующих факторов. Лучше всего будет посоветоваться с доктором по поводу диеты и правильного образа жизни.

    Как остановить выпадение волос после родов?

    Как остановить выпадение волос после родов подскажут несколько простых советов:

    1. Делайте несложные прически, которые не приводят к повреждению волос. Не носите тугих хвостиков и косичек.
    2. Не используйте металлические украшения и слишком узкие резинки, чтобы уменьшить выпадение волос после родов.
    3. Употребляйте продукты богатые естественными антиоксидантами — они стимулируют рост волос и оберегают волосяные фолликулы. Источником полезных микроэлементов и витаминов являются свежие фрукты, овощи и зеленый чай.
    4. Восполнить витаминные запасы организма помогут также витаминные комплексы.
    5. Расческу нужно менять как можно чаще. После использования ее нужно мыть в теплой воде с мылом, чтобы предупредить распространение микробов.
    6. Мокрые волосы нельзя расчесывать, нужно дождаться пока они подсохнут.
    7. Применение шампуней и кондиционеров с биотином и витаминами помогут предотвратить выпадение волос после родов.

    Выпадение волос после родов: лечение

    Есть несколько эффективных методов лечения выпадения волос после родов, рекомендуемых врачами и косметологами. Среди них криомассаж головы, который укрепляет корневую систему волос и стимулирует рост новых волосков. Также хорошо могут помочь народные средства.

    Особенно эффективны маски с добавлением луковой шелухи, оливкового масла, меда и яичных желтков. На ночь можно делать длительные компрессы из кедрового, репейного, миндального или касторового масла.

    Укрепляют волосы настои для полоскания из таких трав, как душица, крапива, лавровый лист, настурция, ромашка, лопух, подорожник, аир, шалфей.

    А также мы рекомендуем пройти обследование здоровья женщины по программе, специально разработанной врачами «Анадолу» для женщин в возрасте от 18 до 39 лет.

    8 удивительных советов по предотвращению выпадения волос у женщин

    Для многих женщин нет ничего более тревожного, чем заметно более редкая линия волос или тусклые пряди, которые, кажется, потеряли свой объем. Хотя выпадение от 50 до 100 прядей в день является нормальным явлением, это может указывать на проблему. Причина обычно безвредна и может быть вызвана чем угодно — от генетики до того, как вы укладываете волосы. К счастью, истончение волос обычно является скорее косметической проблемой, чем здоровьем.

    Поскольку эта проблема все больше затрагивает женщин по мере того, как они становятся старше, существует множество продуктов и советов, которые могут помочь в борьбе с выпадением волос у женщин. Если вы заметили, что в последнее время ваши волосы стали тоньше, попробуйте воспользоваться некоторыми из приведенных ниже советов, чтобы решить эту проблему. Если вы не начнете видеть результаты в течение нескольких месяцев, простой анализ крови, проведенный вашим врачом, может определить, вызвано ли выпадение волос основным заболеванием.

    1. Избегайте прически, которые растягивают линию роста волос

    Плотные хвостики, косички, косы и все остальное, что тянет за волосы, образующие линию роста волос, может вызвать выпадение волос.Стресс, вызванный такой плотной прической, слишком сильно воздействует на нежные волосы на линии роста волос, что может привести к их выпадению / истончению. Если вам все же нужно собрать волосы в хвост, используйте резинку без металла, например, линию продуктов для волос Goody’s Ouchless. Это гарантирует, что ваши волосы не запутаются в резинке и не вырвут волосы при удалении хвоста.

    2. Избавьтесь от инструментов для волос, использующих высокую температуру

    Тепло всегда плохо влияет на волосы.Это вызывает разрыв связей в прядях волос, в результате чего волосы ломаются и выпадают. Если вы решили использовать выпрямитель для волос или щипцы для завивки, не оставляйте их на одном участке волос надолго и перемещайте их каждые десять секунд или около того. Также имейте в виду, что если вы слышите шипение или обжигаете пальцы, значит, установлен слишком высокий уровень нагрева и вы также обжигаете волосы. Старайтесь как можно чаще сушить волосы естественным путем, а когда вы все-таки используете инструменты для укладки, обязательно используйте термозащитный спрей, который уменьшит повреждение, которое инструменты наносят вашим волосам.

    3. Остерегайтесь химической обработки

    Так же, как тепло очень вредно для волос, салоны предлагают различные виды химической обработки. Химическое выпрямление волос, обесцвечивание и осветление волос — все это может привести к повреждению стержня волоса, ослаблению волос и их выпадению. Всегда старайтесь придерживаться своего естественного стиля и цвета как можно точнее, если вы испытываете выпадение или истончение волос, иначе проблема только усугубится. Если вы регулярно используете химическую обработку, не реже одного раза в неделю обрабатывайте волосы средством для глубокого кондиционирования для достижения оптимальных результатов.

    4. Осмотрите кладовую

    Продукты с высоким содержанием витаминов и минералов, таких как железо, цинк и витамин B12, могут помочь оживить истонченные пряди. Убедитесь, что в ваш рацион входит много листовой зелени, орехов, бобов, рыбы и нежирного мяса. Если вам сложно получать достаточное количество питательных веществ в своем ежедневном рационе, хорошая пищевая добавка может помочь покрыть то, чего не хватает в вашем рационе.

    5. Используйте средства для волос, направленные на восстановление роста волос

    Поскольку истончение и выпадение волос — огромная косметическая проблема для женщин, многие компании в настоящее время создают продукты, специально предназначенные для восстановления роста волос.Этот список шампуней от выпадения волос предлагает множество продуктов, которые содержат многочисленные масла и минералы, которые могут способствовать росту волос, уничтожать бактерии, вызывающие ломкость и выпадение волос, улучшать кровообращение в коже головы и многое другое.

    6. Подумайте о лекарствах местного действия

    Миноксидил, активный ингредиент рогейна, представляет собой лекарство, отпускаемое без рецепта, которое можно наносить на волосы в жидкой или муссовой форме. Лекарство действует, стимулируя волосяные фолликулы и способствуя их отрастанию всего за шесть месяцев.Если шесть месяцев кажутся слишком долгими для достижения результатов, вы также можете использовать спрей для утолщения волос, который покроет существующие волосы и создаст вид более объемной гривы.

    7. Не пропускайте массаж кожи головы

    Простой способ включить массаж кожи головы в режим ухода за волосами — это выполнять его в душе, после нанесения шампуня или кондиционера. Было обнаружено, что массаж кожи головы улучшает кровообращение в коже головы и стимулирует рост волос.Медленными круговыми движениями кончиков пальцев по всей голове вы уменьшите стресс и одновременно способствуете отрастанию волос.

    8. Обратите внимание на эфирные масла
    Эфирные масла давно рекламируются за их природные свойства, и они могут быть просто билетом, который поможет вашим волосам. Такие масла, как семена моркови, кипарис, лаванда и розмарин — и это лишь некоторые из них — обладают регенерирующими, успокаивающими и балансирующими свойствами, которые могут улучшить состояние кожи головы и способствовать росту волос.Поскольку эфирные масла становятся все более популярными в качестве более здоровой альтернативы, их легко найти в Интернете или в магазинах товаров для здоровья. Несколько капель, добавленных в кожу головы во время массажа, — отличный способ повысить эффективность массажа и воспользоваться всеми преимуществами масел.

    Вызов всех суперфанов HuffPost!

    Подпишитесь на членство, чтобы стать одним из основателей и помочь сформировать следующую главу HuffPost

    Профилактика выпадения волос у женщин

    Мне 60 лет, и я заметила, что мои волосы начали редеть.Что я могу сделать, чтобы вернуть прежнюю полноту?

    Ответ Лоуренса Э. Гибсона, доктора медицины

    Возрастное облысение часто встречается у женщин. Около 55 процентов женщин испытывают некоторую потерю волос к 70 годам. Наиболее частой причиной является наследственное облысение по женскому типу. Для него характерно постепенное истончение волос, которое может быть заметно в виде расширяющейся части или хвоста, который стал менее пышным, чем раньше.

    Обработка безрецептурной пеной миноксидила (5 процентов) может предотвратить дальнейшее выпадение волос и привести к улучшению густоты волос. Наносите средство перед сном на влажные волосы и смывайте их, когда проснетесь. Затем уложите волосы как обычно. Вам нужно будет взять на себя испытательный период от шести до 12 месяцев, потому что требуется три месяца, чтобы увидеть какой-либо эффект, и еще несколько месяцев, чтобы определить, действительно ли он работает для вас. Если это помогает, вам нужно продолжать использовать лекарство, чтобы ваши волосы оставались более густыми. Страхование обычно не покрывает стоимость продукта.

    Поговорите со своим врачом, если выпадение волос продолжается, поскольку это может быть признаком другого состояния, например очаговой алопеции.

    Вы можете попробовать различные методы ухода за волосами, чтобы найти тот, который поможет вам лучше понять внешний вид ваших волос. Например, используйте средства для укладки, которые добавляют объем, окрашивают волосы, выбирают прическу, делающую расширяющуюся часть менее заметной, или используйте парики или наращивание. Всегда бережно обращайтесь с волосами.

    • Фронтальная фиброзирующая алопеция

    28 февраля 2019 г.

    Показать ссылки

    1. Litin SC, et al., Eds. Кожа, волосы и ногти. В: Книга здоровья семьи клиники Мэйо.5-е изд. Рочестер, Миннесота: Фонд Мейо медицинского образования и исследований; 2018.
    2. Van Zuuren EJ, et al. Вмешательства при выпадении волос по женскому типу. JAMA Dermatology. 2017; 153: 329.
    3. AskMayoExpert. Алопеция. Рочестер, Миннесота: Фонд Мейо медицинского образования и исследований; 2019.
    4. Месинковская Н.А., и др. Обновление облысения по женскому типу: диагностика и лечение. Дерматологические клиники. 2013; 31: 119.
    5. Gibson LE (экспертное заключение). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота.18 февраля 2019 г.

    Посмотреть больше ответов экспертов

    Продукты и услуги

    1. Информационный бюллетень: Письмо о здоровье клиники Мэйо — цифровое издание
    2. Книга: Книга здоровья семьи клиники Мэйо, 5-е издание

    .

    Что вызывает выпадение волос у женщин в висках?

    В то время как большинство людей идентифицируют облысение на висках у мужчин, потеря волос на висках у женщин встречается чаще, чем можно было бы ожидать, особенно после менопаузы.Фактически, около двух третей женщин в постменопаузе страдают от истончения волос или появления проплешин, а выпадение волос обычно начинается с висков. Хотя причины облысения у мужчин и способы их устранения часто обсуждаются и хорошо известны, многие не знают, что вызывает облысение у женщин на висках. Ниже вы узнаете больше о выпадении волос у женщин, в том числе о наиболее распространенных причинах и о том, как можно избежать выпадения волос.

    Признаки и симптомы облысения у женщин

    Выпадение волос каждый день совершенно естественно.Это часть нормального линьки, поэтому появление пучка распущенных волос в душе или в раковине утром не повод для беспокойства. Вместо этого главный предупреждающий признак будущего выпадения волос — истончение волос. Женщины, которые замечают, что их волосы заметно истончаются, особенно тонкие волосы на висках, могут видеть первые признаки облысения у женщин. Женщины также могут заметить, что они теряют значительно больше волос, когда расчесывают или моют волосы.

    Некоторые другие симптомы могут включать небольшие прыщики на коже головы, похожие на прыщики, отсутствующие или сломанные волосы, а также уменьшение объема волос.Если женщина замечает, что ее волосы истончаются, рекомендуется как можно скорее обратиться к специалисту, чтобы он мог определить причину выпадения волос и быстро начать лечение.

    Что вызывает выпадение волос на висках у женщин?

    Существует ряд различных возможных причин выпадения волос на висках у женщин. Ниже приведены несколько наиболее распространенных причин:

    Облысение по женскому типу

    Подобно тому, как облысение по мужскому типу является основной причиной выпадения волос у большинства мужчин, облысение по женскому типу, также известное как андрогенетическая алопеция, часто является причиной облысения. выпадение волос на висках.Этот тип облысения является генетическим, а это означает, что никакие действия женщины не способствовали ее выпадению. Ее выпадение волос было просто результатом ее генетической природы, и это было лишь вопросом времени, когда она начала замечать тонкие волосы на висках.

    Физический или эмоциональный стресс

    Если женщина живет в условиях сильного физического или эмоционального стресса, постоянное принуждение может привести к выпадению волос у женщин на висках. Разум и тело взаимосвязаны, и стресс может вызвать множество различных заболеваний, включая выпадение волос.

    Гормональные изменения во время беременности

    Резкие гормональные изменения, такие как сильные изменения, которые претерпевает женщина во время беременности, могут вызвать выпадение волос на висках. Во время беременности организм женщины работает, чтобы поддерживать растущего ребенка, что приводит к притоку гормонов, которые могут привести к выпадению волос.

    Плотные или зачесанные назад прически (тракционная алопеция)

    Выпадение волос может быть вызвано тем, что женщина постоянно тянет за волосы, заплетая волосы в тугой хвост, косы или пучок. Это называется тракционной алопецией, и постоянное натяжение кожи головы может привести к истончению волос на висках и их потере.

    Побочный эффект от лекарств

    Некоторые лекарства могут вызывать выпадение волос. Обязательно поговорите со своим врачом о возможных побочных эффектах любых назначенных вам лекарств.

    Курение

    Курение может увеличить риск облысения у женщин на висках. Токсины в дыме могут вызвать длительное повреждение волосяных фолликулов и гормонов, что приводит к выпадению волос.

    Дефицит витаминов

    Диета, в которой не хватает необходимых для здоровья волос витаминов, таких как витамин D и витамин B, со временем может вызвать у женщин выпадение волос. Витамин B и D связаны с созданием и поддержанием волосяных фолликулов, поэтому дефицит витаминов может со временем способствовать выпадению волос.

    Как избежать выпадения волос у женщин в висках?

    Значительная часть женственности и красоты женщины часто связана с ее волосами, поэтому многие женщины готовы делать все возможное, чтобы избежать выпадения волос. Успешное предотвращение выпадения волос во многом зависит от причины выпадения волос, но ниже приведены некоторые общие эффективные способы предотвращения выпадения волос у женщин на висках.

    Будьте осторожны с волосами

    Тракционная алопеция может быть вызвана постоянным скручиванием или вытягиванием волос. Кроме того, некоторые средства для ухода за волосами, такие как использование горячих щипцов для завивки, могут повредить волосы. Бережный уход за волосами может помочь предотвратить тракционную алопецию и другие формы выпадения волос у женщин.

    Switch Up Hairstyles

    Хотя случайный хвостик или тугая коса могут быть забавным видом, не делайте эти прически повседневными.Хвостики, тугие косы и другие прически, требующие туго зачесанного назад волос, со временем могут привести к их выпадению. Пусть волосы расслабляются время от времени, чтобы они не были постоянно под напряжением.

    Снижение уровня стресса

    Рекомендуется попытаться снизить уровень стресса как для долгосрочного здоровья волос, так и для здоровья в целом. Стресс может способствовать выпадению волос, а также множеству других психических и физических недугов. Тем, кто постоянно находится в состоянии сильного стресса, следует обратиться за профессиональной помощью или разработать механизмы преодоления стресса для снижения уровня стресса.

    Соблюдайте диету, богатую белком и жирными кислотами омега-3

    Недостаток питательных веществ в рационе может привести к выпадению волос. Лучшие продукты для борьбы с выпадением волос — это продукты с высоким содержанием белка и жирных кислот омега-3. Некоторые продукты с высоким содержанием омега-3 жирных кислот включают жирную рыбу, миндаль, семена льна и яйца.

    Средство от выпадения волос у женщин на висках от доктора Кейбина

    Если вы испытываете выпадение волос на висках, существуют процедуры для восстановления и утолщения волос.Доктор Джонатан Кэбин, пластический и реконструктивный хирург из Беверли-Хиллз, является экспертом в лечении выпадения волос и облысения. Доктор Кэбин использует передовые методы, такие как инъекции PRP в высокой концентрации, для укрепления волосяных фолликулов, помогая пациентам вернуть себе смелые и красивые волосы.

    Если вы женщина, которая замечает женское облысение на висках, доктор Кэбин может вам помочь. Доктор Кэбин помог бесчисленным пациентам восстановить отсутствующие волосы, добившись невероятных результатов. Чтобы узнать больше о методах восстановления волос при выпадении или истончении волос на висках, свяжитесь с доктором.Кабина для консультации сегодня. Во время консультации доктор Кэбин определит причину выпадения волос и быстро подберет наилучшее лечение. Запросите консультацию, позвонив доктору Кэбину по телефону (310) 461-0303.

    «Чтобы раскачать лысину, нужна толстая кожа»: познакомьтесь с женщинами, страдающими от выпадения волос | Выпадение волос

    Барбара Уильямс вышла замуж не только для того, чтобы сменить имя — конечно же, нет. Но возможность получить новую фамилию, безусловно, была привлекательным предложением.У Уильямс была трихотилломания, состояние, которое заставляет ее принудительно выдергивать волосы с девяти лет, и ее первоначальное имя было Балде. Что ж, это было не идеально.

    63-летняя художница из Уорикшира, Уильямс считает, что ее трихотилломания была вызвана стрессом, когда ее мать покидала семейный дом. Ночью она лежала без сна и выдергивала огромные пучки волос, а затем скручивала их в клубок и прятала за кроватью. К 30 годам она была полностью лысой.«Это было просто ужасно», — вздыхает она. «Я даже не могла смотреть рекламу шампуня по телевизору. У меня в груди было ужасное чувство ».

    Она носила парики, но находила их горячими и неудобными. Затем, когда ей исполнилось 50, Уильямс решила: хватит. Она будет открыто рассказывать людям о своем состоянии, и они могут принять ее, как они ее нашли. «Я чувствовала себя грязной, и мне казалось, что меня отвергнут», — говорит она. «На самом деле, когда я начал рассказывать людям, это было фантастическим облегчением, как будто с моих плеч сняли большой груз.

    «Мне надоело прятаться» … Рики Лейк в Нью-Йорке на прошлой неделе. Фотография: MediaPunch / Rex / Shutterstock

    Уильямс — далеко не единственная женщина, которая признала свое облысение. Ведущая ток-шоу из США Рики Лейк недавно обнародовала информацию о своей 30-летней борьбе с выпадением волос, объяснив, что ее волосы начали выпадать, когда она появилась в фильме 1988 года «Лак для волос». «Было несколько раз, когда я даже чувствовала себя склонной к суициду из-за этого», — написала она в искреннем посте в Facebook. «Практически никто в моей жизни не знал, какой уровень глубокой боли и травмы я пережил.Лейк носила наращенные волосы, но процесс их установки был дорогим, долгим и болезненным. Она решила перестать носить наращивание волос или парики. «Мне надоело прятаться, — написала Лейк.

    О выпадении волос у женщин говорили и другие знаменитости. Британской телеведущей и постоянным сотрудникам журналов 90-х Гейл Портер в 30 лет диагностировали алопецию, и она открыто рассказала о своем опыте. После победы на Олимпийских играх в Лондоне в 2012 году велосипедистка Джоанна Роуселл Шанд, также страдающая алопецией, появилась на пьедестале почета, ликующая и лысая.

    Лейк, Портер и Роуселл Шанд — известные защитники растущего числа женщин, предпочитающих смириться со своим облысением, а не скрывать или скрывать его. «Парики были серьезным препятствием», — говорит Алиса Остин, 32-летний социальный работник из Ноттингема. Она начала терять волосы из-за алопеции, когда училась в начальной школе. К девяти годам у Остин так сильно выпали волосы, что она начала носить парики в школе. «Это были ужасно толстые парики NHS», — вспоминает она.«Дети назовут меня Вигги».

    В средней школе мальчик снял с Остин парик, когда она поднималась по лестнице. Когда Остин играл в нетбол, студенты пели «Вигги, вигги, вигги». «Для меня это было травмоопасно, потому что в подростковом возрасте очень важно, как ты выглядишь», — говорит она. «Это сильно подорвало мою уверенность». Она говорит, что носить парик — это не весело: кожа головы чешется, внезапные порывы ветра наводят ужас — и вы можете забыть о купании в море в отпуске.

    Материнство изменило положение Остина. «Мне исполнилось 30 лет, и я подумал: я должен взять себя в руки», — говорит Остин. «Я мама. Дети такие проницательные ». Она перестала так часто носить парик, решив поиграть без него в нетбол или прогуляться в школе наголо. Летом, в теплую погоду, Остин почти никогда не носит парик. «Я никогда не смогла бы сделать этого раньше», — говорит она. В прошлом году она впервые не продлила рецепт на парик NHS.

    Облысение у женщин может происходить по разным причинам. «Самая распространенная причина — нарушение цикла волос», — говорит доктор Дэвид Фентон, дерматолог из Лондона и представитель Британской ассоциации дерматологов.«Все больше фолликулов переходят в фазу покоя как реакция на что-то, что случилось в вашей жизни, будь то лихорадка, потеря веса, болезнь, стресс или дисфункция щитовидной железы». Это состояние называется телогенным истощением. «Если вы можете определить причину отхождения телогена, он обычно отрастает», — говорит Фентон. «Иногда это ускоряет женский эквивалент генетической потери волос, что потребует длительной терапии, чтобы предотвратить потерю большего количества волос».

    Женщины также могут испытывать выпадение волос из-за гормональных изменений после менопаузы или при синдроме поликистозных яичников.В этом случае врачи могут назначить противозачаточные средства с антиандрогеном, которые блокируют чрезмерное производство мужских половых гормонов в организме, которое, как известно, вызывает выпадение волос. Алопеция возникает, когда иммунная система организма выходит из строя и по ошибке начинает нацеливаться на волосяные фолликулы.

    «Люди судят женщин без волос. Прическа так важна в средствах массовой информации … Кристала Флетчер, страдающая алопецией. Фотография: Джилл Мид / The Guardian

    Темнокожие женщины, носящие косы, также могут страдать от тракционной алопеции, то есть выпадения волос, вызванного очень плотной прической.Врачи могут помочь свести к минимуму выпадение волос — раствор миноксидила, коммерчески продаваемый как лосьон Regaine, является эффективным безрецептурным средством от алопеции, но они не могут предотвратить возникновение приступов алопеции. «Облысение может быть очень неприятным, потому что это происходит так внезапно», — говорит Фентон. «Одна неделя у тебя есть волосы, а через несколько недель ты можешь стать лысым. Приступы могут вспыхнуть внезапно. Каждый раз, когда это происходит, человек скорбит ».

    Выпадение волос особенно пагубно для женщин, поскольку женственность в западных культурах обычно ассоциируется с длинными распущенными волосами.«Невозможно переоценить социальные, эмоциональные и психологические последствия выпадения волос для женщины, особенно если волосы этого человека были главной особенностью их внешности», — говорит Фентон.

    Кристала Флетчер, 27 лет, жительница западного Лондона, страдает алопецией. Она решила побрить голову, когда ей было 19 лет, после почти полного облысения. «В нашем обществе быть лысой женщиной — это беспорядок», — говорит она. «Люди судят женщин без волос. Прическа так важна в СМИ. Предположительно, это то, что делает вас женщиной.

    Признание своего облысения в обществе, где волосы ассоциируются с женственностью, является катарсисом. «Раньше я чувствовал, что парик мне диктует, как будто я должен носить его, хочу я или нет», — говорит Остин. «Теперь я чувствую, что у меня есть выбор. Меня так долго лишали этого. Но могут потребоваться годы и любящая поддержка, чтобы добраться до места, где вам будет комфортно лысеть на публике. Многие женщины считают, что онлайн-сообщества могут быть важным источником подтверждения: у Alopecia UK есть популярная группа в Facebook, а также есть форумы для людей с трихотилломанией.

    Решение сбрить оставшиеся волосы может показаться важным. «Это было действительно тяжело», — говорит Флетчер о своем решении побрить голову. Ее сестра помогла ей пройти через это. «Она взяла бритву и сказала:« Давай сделаем это вместе ». У меня на макушке была прядь волос, за которую я так сильно держалась».

    Но выходить на улицу обнаженным часто бывает разочарованием. «Это было менее страшно, чем я думала», — говорит Джульет Фицпатрик, 55-летняя административная работница из Хартфордшира.После того, как в 2016 году у Фитцпатрика диагностировали рак груди, волосы выпали из-за химиотерапии. Она решила отказаться от париков и головных уборов. «Мне казалось, что носить парик было неправильно. Это было похоже на притворство, как будто я что-то скрываю ».

    Когда ее дети закончили университет, Фицпатрик спросила их, хотят ли они, чтобы она носила парик. Они сказали нет. «Я сказал:« Это хорошо, потому что я не хочу его носить! »». Облысение давало мне силы. «Мне нужно было что-то позитивное, чтобы пережить этот ужасный опыт; для меня это было не ношение парика, а просто то, кем я был в тот конкретный момент своей жизни.

    «Мне нужно было что-то хорошее, чтобы пережить этот ужасный опыт» … Джульет Фицпатрик, потерявшая волосы во время лечения от рака, на выпускной церемонии ее детей. Фотография: Изображение предоставлено Джульет Фицпатрик

    В большинстве случаев отказ от парика на публике — это положительный опыт. «Люди намного добрее, чем вы думаете», — говорит Остин. «Когда над вами издевались в детстве, вы думаете, что все люди мерзкие, подлые и ужасные, но люди гораздо более понимающие, чем вы думаете. Тем не менее, незнакомцы с благими намерениями склонны считать, что если вы лысый, у вас рак. «Я всегда чувствовал, что люди жалели меня, потому что думали, что у меня рак», — говорит Уильямс. «Я получал сочувствие, которого не заслужил».

    Но не все понимают. «Требуется человек с толстой кожей, чтобы гордо покачивать лысой головой», — говорит Флетчер. А бывают ситуации, когда лысая женщина может вызвать стресс. Уильямс ненавидит ходить в общественные туалеты, потому что опасается, что ее примут за мужчину.«Я выхожу из кабинки, и женщины будут оглядываться, или женщины войдут в ванную комнату и не уверены, случайно ли они вошли в мужскую».

    Недавно Остин был на Кипре в отпуске на свадьбе друга. «Это был первый раз, когда я действительно ощутила алопецию», — говорит она. «Я ходила вокруг бассейна без платка, и эта мама маленькой девочки подошла ко мне и разрыдалась. Она рассказала мне, что ее дочь за год до этого начала терять волосы, и она не знает, что делать.

    Остин надеется на ослабление традиционных стандартов красоты, так что к тому времени, когда эта девушка вырастет, лысая не будет такой необычной. «Я думаю, что мы видим больше людей в глазах общественности, которые отличаются от других», — говорит Остин. «Наши определения прекрасного меняются. Женщины могут быть красивыми без волос ».

    Облысение по женскому типу: подробный анализ андрогенной алопеции у женщин — REVIAN RED All LED Red Light Therapy для выпадения волос

    Облысение по женскому типу встречается у более чем 21 миллиона женщин в США и является наиболее распространенной тип выпадения волос, с которым сталкиваются взрослые женщины.Среди здоровых женщин до 38% испытывают некоторую степень выпадения волос на передней или боковой поверхности кожи головы, и более чем у каждой четвертой женщины старше 50 лет наблюдается значительная потеря волос.

    Выпадение волос у женщин часто вызывает больше психологического стресса, чем у мужчин. Поскольку облысение по женскому типу прогрессирует, а это означает, что оно будет ухудшаться без лечения, женщинам важно понимать, как лучше всего справиться с выпадением волос.

    Что такое облысение по женскому типу?

    Выпадение волос по женскому типу означает уменьшение густоты волос на макушке и передней части волосистой части головы без значительной потери передней линии роста волос.Обычно наблюдаются три конкретных типа выпадения волос:

    • Расширение средней линии . Этот узор предполагает большее истончение передней части кожи головы, чем задней части, что приводит к треугольной форме, напоминающей рождественскую елку. В результате этот образец выпадения волос часто называют «образцом рождественской елки».
    • Облысение короны . Облысение короны увеличивает ширину детали.При облысении макушки лобная линия роста волос сохраняется.
    • Общие рубки ухода . Образец общего истончения напоминает то, что чаще всего ассоциируется с облысением по мужскому типу, когда истончение наиболее заметно по бокам волосистой части головы, ближе к передней части головы. Этот тип облысения иногда встречается у женщин, которые впервые испытывают облысение макушки после менопаузы.

    Существует несколько систем классификации для оценки серьезности и степени выпадения волос, но система, известная как шкала Людвига, является наиболее распространенным инструментом, используемым для оценки выпадения волос по женскому типу.По этой шкале степень снижения густоты волос делится на одну из трех степеней. У тех, у кого выпадение волос I степени, может быть заметное истончение волос на макушке головы, но истончение не распространяется более чем на три сантиметра позади линии роста волос. Степень II относится к более выраженному выпадению волос, а у пациентов со степенью III есть участки полного облысения.

    Что заставляет женщин страдать от такого облысения?

    Облысение по женскому типу до конца не изучено, но, по-видимому, существует несколько факторов, которые могут повысить вероятность возникновения этого типа облысения.Эти факторы включают:

    • Генетика . Ученые знают, что генетика играет роль в облысении по мужскому типу, которое также называют андрогенетической алопецией. Хотя существует меньше доказательств того, что гены в значительной степени способствуют облысению по женскому типу, генетика, вероятно, является одним из факторов, который может повысить шансы женщины на потерю волос.
    • Старение . Риск выпадения волос по женскому типу увеличивается с возрастом. Хотя это происходит примерно у 12% женщин в возрасте от 20 до 20 лет, вероятность того, что женщина старше 80 лет испытает этот тип выпадения волос, составляет более 50%.Действительно, у большинства женщин с облысением по женскому типу это заболевание развивается после менопаузы.
    • Гормональный дисбаланс . Выпадение волос по женскому типу часто является одним из первых признаков, позволяющих врачам диагностировать у женщин избыток андрогенов. Андрогены — это половые гормоны, которые, как известно, тесно связаны с облысением по мужскому типу, и уровни этих гормонов выше нормы, по-видимому, также повышают риск облысения по женскому типу.
    • Такие вещи, как диета и упражнения, могут способствовать выпадению волос по женскому типу. Например, исследования указывают на потенциальную роль определенных витаминов и питательных веществ в развитии выпадения волос по женскому типу. Дефицит витамина D и дефицит железа часто наблюдаются у женщин с облысением по женскому типу. Несколько других микроэлементов и аминокислот также вовлечены в это заболевание, включая витамины A, B3 и E, фолиевую кислоту, биотин, цинк и селен. Есть также данные, свидетельствующие о том, что частые упражнения могут способствовать выпадению волос, возможно, из-за воздействия упражнений на половые гормоны.

    Что мы можем сделать для борьбы с выпадением волос по женскому типу?

    Миноксидил, местная терапия, был одобрен Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) США для использования при облысении по женскому типу в 1991 году, но существуют неоднозначные данные относительно того, может ли это лечение уменьшить выпадение волос. В случаях, когда миноксидил оказывается полезным, улучшения не наблюдаются в течение как минимум первых трех месяцев лечения. Кроме того, это лечение может привести к контактному дерматиту, и пациенты часто испытывают усиленное выпадение волос после этого вмешательства.

    Было показано, что ингибирование гормона дигидротестостерона, известного как ДГТ, полезно как при облысении по мужскому, так и по женскому типу. DHT естественным образом вырабатывается в организме, когда в него превращается тестостерон. Препарат под названием финастерид, который ингибирует это превращение, одобрен FDA для использования у мужчин. Действительно, он очень эффективен у мужчин с облысением по мужскому типу.

    Финастерид обладает значительным тератогенным действием, что означает, что он подвергает риску плод, если мать принимает препарат.Препарат также связан с нежелательными побочными эффектами, включая депрессию, тошноту, приливы и головные боли.

    Хотя его эффективность у женщин обсуждается, при этом большинство данных свидетельствует о том, что финастерид может помочь женщинам с облысением по женскому типу при использовании в гораздо более высоких дозах, чем для мужчин, финастерид не одобрен для использования при облысении по женскому типу. Одна вещь, которая, вероятно, препятствует его одобрению для использования у женщин, заключается в том, что финастерид обладает значительным тератогенным действием, а это означает, что он подвергает риску плод, если мать принимает препарат.Препарат также связан с нежелательными побочными эффектами, включая депрессию, тошноту, приливы и головные боли.

    К счастью, есть свидетельства того, что светотерапия с низким уровнем излучения безопасна и эффективна при выпадении волос по женскому типу, и FDA одобрило этот метод борьбы с выпадением волос. Световая терапия предлагает естественный способ подавить ДГТ без побочных эффектов. Инновационные технологии, использующие светодиоды, также могут преодолеть технические ограничения лазеров, чтобы обеспечить полное покрытие кожи головы для улучшения результатов.Дополнительные исследования влияния световой терапии на облысение по женскому типу должны помочь прояснить конкретные преимущества, которые этот подход может предложить многим женщинам с этим заболеванием.

    Выпадение волос — Детская больница Джонса Хопкинса

    Облысение или выпадение волос обычно являются тем, о чем должны беспокоиться только взрослые. Но иногда и подростки теряют волосы — и это может быть признаком того, что что-то происходит.

    Выпадение волос в подростковом возрасте может означать, что человек болен или просто неправильно питается.Некоторые лекарства или медицинские процедуры (например,

    химиотерапия
    ) также вызывают выпадение волос. Люди могут даже потерять волосы, если носят прическу (например, косы), которые долго тянут за волосы.

    Выпадение волос может вызвать стресс. В большинстве случаев выпадение волос в подростковом возрасте носит временный характер. При временном облысении волосы обычно отрастают снова после исправления вызвавшей их проблемы.

    Основы для волос

    Волосы состоят из протеина , кератина .У одного волоса есть стержень волоса (та часть, которая показана), корень под кожей и фолликул. Фолликул — это место, из которого растет корень волоса. На нижнем конце фолликула находится волосяная луковица. Здесь вырабатывается цветной пигмент волос, или меланин.

    Большинство людей теряют от 50 до 100 волос на голове в день. Эти волосы заменяются — они снова растут в том же фолликуле на вашей голове. Такое выпадение волос совершенно нормально и не повод для беспокойства. Однако если вы теряете больше, возможно, что-то не так.

    Если у вас выпадение волос, и вы не знаете, что его вызывает, поговорите со своим врачом. Врач может определить причину выпадения волос и при необходимости предложить лечение, которое устранит основную проблему.

    Что вызывает выпадение волос?

    Вот некоторые из факторов, которые могут вызвать выпадение волос у подростков:

    • Болезни или медицинские показания. Эндокринные (гормональные) состояния, такие как неконтролируемый диабет или заболевание щитовидной железы, могут препятствовать образованию волос и вызывать их выпадение. У людей с волчанкой также могут выпадать волосы. Гормональный дисбаланс, возникающий при синдроме поликистозных яичников, может вызвать выпадение волос как у девочек-подростков, так и у взрослых женщин.
    • Лекарства. Иногда врачи назначают лекарства, побочным эффектом которых является выпадение волос. Химиотерапевтические препараты от рака, вероятно, являются наиболее известными лекарствами, вызывающими потерю волос. Но выпадение волос также может быть побочным эффектом некоторых лекарств, используемых для лечения акне, биполярного расстройства и СДВГ. Таблетки для похудения, содержащие амфетамины, также могут вызвать выпадение волос.
    • Очаговая алопеция (произносится: аль-у-пи-шух аир-и-а-тух) . Это кожное заболевание вызывает выпадение волос на коже головы, а иногда и на других участках тела. Примерно 1 из 50 человек в какой-то момент жизни заболевает этим типом алопеции. Ученые считают очаговую алопецию

      autoimmune_disorder
      и что волосяные фолликулы повреждены собственной иммунной системой человека.

      Гнездная алопеция обычно начинается с одного или нескольких небольших круглых залысин на коже черепа. Они могут стать больше.В небольшом количестве случаев человек теряет все волосы. Это могут получить и парни, и девушки, и часто это начинается в детстве. Волосы обычно отрастают в течение года, но не всегда. Иногда люди с очаговой алопецией снова теряют волосы.

    • Трихотилломания (произносится: трик-о-тиль-э-мэй-урожденная-э-э). Трихотилломания — это психологическое расстройство, при котором люди постоянно выдергивают волосы, часто оставляя залысины. В результате могут остаться участки облысения и поврежденные волосы разной длины.Людям с трихотилломанией обычно требуется помощь терапевта или другого специалиста по психическому здоровью, прежде чем они смогут перестать выдергивать волосы.
    • Уход за волосами и укладка. Процедуры, в которых используются химические вещества, такие как краска для волос, отбеливатель, выпрямление или химическая завивка, могут вызвать повреждение волос, из-за которого они временно ломаются или выпадают. То же самое может произойти при использовании слишком большого количества тепла для волос (например, при использовании горячего утюга или сушки горячим феном).

      Другой тип облысения, который сопровождает укладку волос, может быть постоянным: слишком сильное натяжение волос может вызвать нечто, называемое тракционной алопецией .Тяговая алопеция может необратимо повредить волосяные фолликулы, если вы носите прическу, которая долго тянет за волосы. если вы делаете укладку, и она болит, попросите стилиста переделать ее, чтобы это больше не было болезненным. Боль — признак чрезмерного натяжения волос.

    • Плохое питание. Недостаточное количество здоровой пищи может способствовать выпадению волос. Вот почему некоторые люди с расстройствами пищевого поведения, такими как анорексия и булимия, теряют волосы: организм не получает достаточно белка, витаминов и минералов для поддержания роста волос.Некоторые подростки-вегетарианцы также теряют волосы, если не получают достаточного количества белка из немясных источников. А некоторые спортсмены подвержены более высокому риску выпадения волос, потому что у них может быть более высокая вероятность развития железодефицитной анемии.
    • Нарушение цикла роста волос. Некоторые важные события могут временно изменить цикл роста волос. Например, роды, операция, травматическое событие, серьезное заболевание или высокая температура могут временно вызвать выпадение большого количества волос.Поскольку волосы, которые мы видим на нашей голове, на самом деле росли месяцы, человек может не замечать никакого нарушения цикла роста волос в течение нескольких месяцев после события, вызвавшего его. Этот тип выпадения волос исправляется сам.
    • Андрогенетическая алопеция. Среди взрослых наиболее частой причиной выпадения волос является андрогенная (произносится: ан-друх-юх-НЕХ-тик) алопеция. Иногда это называют облысением по мужскому или женскому типу. Это состояние вызвано сочетанием факторов, в том числе

      гены
      и гормоны, называемые андрогенами. Такое облысение иногда может начаться уже в подростковом возрасте. Это также может случиться с людьми, которые принимают стероиды, такие как тестостерон, для построения своего тела.

    Что могут сделать врачи?

    Если вы обратитесь к врачу по поводу выпадения волос, он или она задаст вопросы о вашем здоровье и здоровье семьи (ваша история болезни). Врач проверит вашу кожу головы и может взять образцы волос и проверить наличие определенных заболеваний, которые могут вызвать выпадение волос.

    Если лекарство вызывает выпадение волос, спросите врача, можно ли вам перейти на другое лекарство.Если выпадение волос вызвано эндокринным заболеванием, таким как диабет, заболевание щитовидной железы или облысение по женскому типу, правильное лечение и контроль основного заболевания важны для уменьшения или предотвращения выпадения волос.

    Если ваш врач рекомендует это, такой продукт, как миноксидил, может увеличить рост волос при облысении по мужскому и женскому типу. При очаговой алопеции может помочь лечение кортикостероидными кремами или инъекции в кожу головы. Если ваш врач считает, что недостаток питательных веществ вызывает выпадение волос, он или она может направить вас к диетологу или другому специалисту по питанию.

    Катастрофическое выпадение волос

    Выпадение волос может быть первым внешним признаком того, что человек болен, поэтому может вызывать страх. Подростки, больные раком и теряющие волосы из-за химиотерапии, могут пережить трудные времена.

    Это может помочь вам почувствовать, что вы контролируете свою внешность, когда теряете волосы. Во время химиотерапии некоторые люди любят подстригать или брить голову до того, как волосы выпадут. Некоторые даже берут срезанные волосы и делают из них парик.

    Многие варианты могут помочь скрыть выпадение волос — например, носить парики, накидки для волос, шляпы и бейсболки. У большинства подростков, которые теряют волосы, волосы возвращаются, в том числе после химиотерапии.

    Уход за волосами

    Сбалансированное и здоровое питание важно по многим причинам. Здоровая пища действительно может принести пользу вашим волосам.

    Если у вас выпадают волосы, некоторые врачи рекомендуют использовать детский шампунь, мыть волосы не чаще одного раза в день и аккуратно пениться.Не трите волосы полотенцем слишком сильно. Многие эксперты по волосам предлагают убрать фен и сушить волосы на воздухе. Если вы не можете жить без фена, используйте его на слабом огне.

    Укладка влажных волос может привести к их растяжению и ломкости. Так что укладывайте волосы, когда они сухие или влажные. Не дразните волосы и не зачесывайте их назад, потому что они могут повредить их. Наконец, будьте осторожны при использовании химикатов, таких как выпрямители или средства для окрашивания. Не проводите химическую обработку слишком часто.

    Примечание. Вся информация предназначена только для образовательных целей. Для получения конкретных медицинских рекомендаций, диагностики и лечения проконсультируйтесь с врачом.
    © 1995-2021 KidsHealth® Все права защищены. Изображения предоставлены iStock, Getty Images, Corbis, Veer, Science Photo Library, Science Source Images, Shutterstock и Clipart.com

    Мои волосы редеют — первые 10 вещей, которые вы должны сделать

    Мы живем в мире, где кажется, что у всех вокруг густые сочные гривы. Есть даже термин, который описывает, как мы относимся к чьим-то идеальным волосам: «зависть к волосам».«На нашем пути к совершенству одна проблема, которая затрагивает нашу самооценку так же сильно, как обвисшая кожа и морщины, — это истончение волос. Волосы истончаются постепенно, что дает вам время определить причины и определить наилучшие меры лечения.

    Выпадение волос может возникнуть у любого человека, но это чаще встречается у мужчин, чем у женщин. Фактически, выпадение волос у мужчин настолько распространено, что до 85% всех мужчин испытают истончение или облысение в возрасте до 50 лет. Наследственное заболевание, облысение по мужскому типу, является наиболее распространенной причиной выпадения волос у мужчин. В начале процесса мужчины заметят залысины, начинающиеся на висках, или истончение на макушке. Этот тип облысения может начаться в период полового созревания и прогрессировать, а это значит, что лучше делать что-то на раннем этапе.

    Выпадение волос у женщин встречается чаще, чем вы думаете. Исследования показывают, что около 40% всех женщин испытают некоторое выпадение волос в возрасте до 40 лет. Выпадение волос по женскому типу является одним из наиболее распространенных типов выпадения волос. Обычно это происходит из-за наследования сильного генетического компонента.У большинства женщин с облысением по женскому типу макушка начинает истончаться. Для многих женщин волосы — это больше, чем «просто волосы». Волосы могут быть выражением индивидуальности и стиля. Будь то краткосрочное или долгосрочное, потеря волос может вызвать стресс.

    Первые 10 вещей, которые вы должны делать, когда заметили, что ваши волосы истончаются

    1. Обратитесь к врачу — Потеря 50-100 волос в день — это нормально. Если вы заметили, что ваш «конский хвост» становится тоньше или вы начинаете видеть больше кожи головы, не игнорируйте признаки.Посетите дерматолога, чтобы определить причину. Лучше всего исключить любые основные причины, такие как недоедание, гормональный дисбаланс или аутоиммунные заболевания. Консультации врача относительно состояния здоровья может дать только врач.
    2. Ешьте больше протеина — Увеличьте потребление протеина. Добавление в рацион большего количества рыбы и мяса отлично подходит для ваших волос.
    3. Носите свободные прически — Если вы постоянно собираете волосы в тугой хвост, остановитесь! Если вы заплетите волосы в тугой хвост и заплетите их в косы, они будут испытывать сильную нагрузку.Этот тип укладки создает нагрузку на фолликулы. В некоторых случаях это может привести к тракционной алопеции. Выберите свободную прическу, чтобы сделать прическу отдыхом.
    4. Слушайте, что говорит вам ваше тело — Состояние ваших волос может многое сказать о вашем здоровье. В некоторых случаях это может указывать на заболевание. Если вы пропустили шаг 1 и не обращались к врачу, было бы неплохо записаться на прием.
    5. Проверьте уровень витаминов — Витамины D и B12 очень важны для ваших волос.Низкий уровень или недостаток этих витаминов может замедлить рост волос или вызвать их истончение. Попросите врача проверить уровень витаминов, прежде чем принимать какие-либо добавки.
    6. Проверьте свой утюг — Низкий уровень железа может привести к истончению волос. Включение большего количества красного мяса в свой рацион или прием добавок железа может помочь решить проблему.
    7. Позаботьтесь о своей коже головы — Попробуйте использовать продукты, которые отшелушивают кожу головы. Это поможет ослабить наросты и стимулировать рост.Вы также можете попробовать включить массаж кожи головы в свой режим прически. Было обнаружено, что массаж кожи головы улучшает кровообращение в коже головы, что может помочь стимулировать рост волос и снизить стресс.
    8. Состояние — Без кондиционера волосы со временем могут стать обезвоженными, ломкими и поврежденными. Легкий кондиционер поможет увлажнить ломкие волосы и сохранить их крепкими.
    9. Live Healthy — Ваши волосы являются отражением вашего здоровья, поэтому, если вы пропускаете упражнения или едите много нездоровой пищи, ваши волосы могут что-то вам сказать.Не забывайте пить, достаточно спать и регулярно заниматься спортом. Стресс также способствует выпадению волос, поэтому старайтесь сохранять спокойствие и хладнокровие.
    10. Рассмотрите возможность местного лечения — «Есть много различных вариантов лечения, которые могут помочь», — говорит доктор Анджела Фиппс, медицинский консультант Hair Club. «Одним из таких средств лечения является миноксидил. Это лекарство для лечения кожи головы, одобренное FDA для лечения выпадения волос как у мужчин, так и у женщин. Когда это лекарство наносится на кожу головы, оно всасывается в кожу и достигает уровня волосяных фолликулов. Биохимически миноксидил помогает укрепить волосяной фолликул.

    Процедура EXT Extreme Hair Therapy ® от Hair Club включает миноксидил, единственный одобренный FDA, клинически подтвержденный ингредиент, который может отрастать волосы и замедлять их дальнейшее выпадение. Это наиболее эффективно, если вы находитесь на начальной стадии истончения волос. Наряду с местным лечением миноксидилом, профессиональные советы, цифровое отслеживание прогресса и услуги салона помогут вам вернуть красивые волосы, которые вам нравятся. Hair Club также предлагает несколько одобренных FDA лазерных устройств, таких как LaserBand, LaserComb, Capillus® и LaserHelmet.Эти устройства способствуют росту волос и сокращают их дальнейшее выпадение. Они также увеличивают густоту волос и способствуют здоровью волос ±.

    ± Вышеуказанные преимущества основаны на клинических исследованиях, опубликованных статьях в медицинских журналах и опыте клиентов. Индивидуальные результаты могут отличаться и не гарантируются.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *