Что делать чтобы волосы на голове не выпадали: Как укрепить волосы от выпадения в домашних условиях: 5 эффективных способов

что делать чтобы волосы не выпадали?

Выпадение волос – это самая распространенная проблема, с которой хоть раз сталкивался каждый человек на Земле. Существует миллион средств для устранения данного вопроса. В этой статье мы поможем вам разобраться, почему сильно выпадают волосы, и рассмотрим возможные варианты лечения этой проблемы.

Каждый человек на голове имеет 100-150 тысяч волосяных фолликул. В среднем, за месяц волос вырастает на 12-15 мм. Нормой для выпадения волос считается не более 100 в день. Если число превышает норму или выпадает клочьями, это повод начать беспокоится о своем здоровье. Ведь причин этому существует очень много. Итак, рассмотрим самые основные из них.

Причины выпадения волос

1. Неправильное питание и недостаток витаминов.
   Здоровые волосы требуют постоянного правильного питания и полезных веществ. Всяческие диеты, ненормированные приемы пищи и авитаминоз очень негативно влияют на структуру волос. Они стают ломкими и ослабленными, и соответственно теряют всю свою силу и красоту.
2. Влияние окружающей среды.
   Всем известно, что ультрафиолетовые лучи пагубно влияют на волосы. Летом голову нужно обязательно прикрывать от палящего солнца. Также, низкая температура воздуха нарушает питание волосяной луковицы и вызывает выпадение волос. Поэтому, летом и зимой всегда нужно носить головные уборы. Не зря ведь волосы растут быстрее только весной и осенью.
   Если вы ходите в бассейн или сауну, обязательно одевайте на голову специальную шапочку. Она защитит волосы от хлора и высоких температур.
3. Инфекции и заболевания внутренних органов.
   Заболевания почек, эндокринной системы и желудочно-кишечного тракта, а также все инфекционные процессы в организме вызывают сильное выпадение волос. Чтобы устранить эту проблему, нужно сосредоточиться на лечении всех болезней.
4. Стресс
   Нервные перегрузки, недосыпание и переживания негативно влияют не только на волосы, но и на внешний вид и здоровье человека.
5. Гормональный дисбаланс.
   Гормоны в организме человека играют очень важную роль. И любой их сбой (климакс, беременность, проблемы со щитовидной железой, неправильно подобранные противозачаточные таблетки) является причиной выпадения волос.
6. Неправильный уход.
   Неправильный уход – это самая распространённая причина выпадения волос. Некачественный шампунь, металлическая расческа, ежедневное мытье головы, химические завивки, постоянное окрашивание. Все это ослабляет волосы и имеет негативное воздействие на кожу головы.

Что делать, чтобы волосы не выпадали?

Первым делом, нужно определить и проанализировать причины выпадения волос. Если найдете корень проблемы, тогда точно узнаете, как с ним бороться. В том случае, если волосы выпадают клочьями и начинают проявляться признаки облысения, нужно обязательно обратиться к врачу-трихологу для обследования. Проблема может быть намного серьезней.

Если вы определили возможную причину, дальше нужно приступать к предотвращению этого вопроса.

Правильный уход

Выпадают волосы, что делать? Для начала, смените шампунь. Подберите укрепляющий шампунь на основе трав, витаминных комплексов и масел. Бальзам или кондиционер сделают локоны более послушными, и их станет легче расчесывать. Не забывайте о масках и эфирных маслах для укрепления волос. Также, каждый день перед сном расчесывайте волосы щеткой на протяжении 10 минут. Это улучшит кровообращение головы. Расческа должны быть с натуральной щетиной или деревянной. Очень полезно пальцами делать себе массаж головы.

Дайте волосам отдохнуть

Настоятельно рекомендуем на время отказаться от фена, утюжков, лака, окрашивания, наращивания и других процедур, которые разрушают структуру волос. Когда вы дома, всегда распускайте волосы, чтобы они дышали и не натягивались. Постарайтесь постепенно приучить волосы к мытью 2-3 раза в неделю.

Правильное питание

Принимайте пищу не менее трех раз в день. Кушайте больше нежирного мяса, зелени, молочных продуктов, овощей и фруктов. Рацион должен быть наполнен витаминами и полезными веществами. Это не только улучшит состояние волос, но и в общем улучшит ваше самочувствие и внешний вид.

Народные средства и витаминные комплексы

Существует много народных масок из натуральных компонентов, которые помогают от выпадения волос. Основой служат: корень имбиря, мед, эфирные масла, яйца, кефир, горчица и многие другие. Очень полезно после мытья головы ополаскивать волосы минеральной водой или раствором из морской соли.

Для остановки выпадения волос, можно принимать витаминные комплексы. Необходимые витамины для укрепления волосяной луковицы – цинк, железо, витамины С, F, E.

Поделиться в социальных сетях

Чем мыть голову чтобы волосы не выпадали

Главная » Уход » Чем мыть голову чтобы волосы не выпадали

Чтобы волосы не выпадали, что делать? Рецепты ухода за волосами

Волосы издавна являются главным символом красоты девушки. Ухоженные, блестящие, гладкие, они моментально привлекают к себе внимание противоположного пола и притягивают взгляды других женщин. И совершенно неважно – короткая прическа или длинные локоны, ведь здоровые волосы выступают предметом восхищения в любом случае. Однако некоторых женщин одолевает распространенная проблема выпадения волос. Мало того что это неприятно с эстетической точки зрения, но и вдобавок является сигналом нездоровья внутри. Заболевания кожи и волос тесно связаны с общим состоянием организма. Основные методы борьбы направлены на исправление внешнего вида и поверхностное лечение. На каком методе остановить свой выбор, чтобы волосы не выпадали, что делать, если ничего не помогает? Разберёмся, исходя из причин.

Причины возникновения

Для начала необходимо проверить, существенны ли опасения на самом деле, ведь ежедневно человек теряет около ста волосков. Грязные и мокрые волосы также легко опадают. Нужно провести пальцами сквозь небольшую сухую прядь – если остаётся больше 1-3 волосков, стоит начать лечиться и запастись различными маслами. Итак, почему начали выпадать волосы?

• Депрессия, подверженность стрессам.
• Нехватка витаминов, особенно железа.
• Гормональные расстройства, беременность.
• Слишком высокие и низкие температуры, приборы для укладки.
• Несбалансированное питание и сон.
• Реакция на лекарственные препараты.
• Влияние плохой экологии.
• Последствия инфекционных заболеваний.
• Слабый иммунитет.
• Поврежденная кожа головы, внешние раздражители.

Помимо приобретенных недугов, этот процесс может исходить из наследственной предрасположенности к облысению и иметь более серьезные формы. Бывают случаи, когда у человека отсутствуют все вышеперечисленные факторы, а проблема прогрессирует. В таком случае почему выпадают волосы? Причина может крыться в заболевании щитовидной железы, красной волчанке, грибковых инфекциях.

Что может сделать врач

Обратиться к специалисту всегда лучше и полезнее, чем начинать лечение самодеятельностью. Выявить точные факторы, побудившие к выпадению волос, поможет консультация трихолога. Зачастую достаточно устранить первопричину, а затем использовать лечебный шампунь, маску и лосьон, чтобы проблема полностью решилась. Врач определит главный очаг заболевания, назначит препараты, стабилизирующие рост волос и заживляющие поврежденные фолликулы, если таковые имеются, а также комплекс необходимых витаминов. Диагностика волос проходит в два этапа: видеодиагностика (или фототрихограмма – более тщательная процедура) для подробного осмотра кожи головы и биохимический анализ – осмотр корня и стержня волосков.

Возможно, потребуются дополнительные анализы на гормоны. Консультация трихолога однозначно сэкономит время и направит пациента по верному пути избавления от выпадения волос.

Как вылечить волосы самостоятельно

Начинать домашнее лечение стоит в случае, когда уже известные причины малозначительны. Своими силами можно создать эффективное лекарство из содержимого холодильника и кухонного шкафа. Бабушкины методы проверены поколениями и небезосновательно являются действенными средствами от заболеваний волос. Однако следует учитывать индивидуальные особенности организма, подбирать самые полезные ингредиенты и не злоупотреблять этим. Какие маски использовать, чтобы волосы не выпадали? Что делать и с чего начать? Обо всём по порядку.

Правильное питание, диета для восстановления волос

Перед употреблением витаминов и применением масок нужно пересмотреть свой режим, включить в него систематику и рацион, богатый кальцием и железом. Бобовые и орехи улучшат состояние волос за счет содержания белка, железа, цинка и биотина – это настоящий природный целитель. Жирная рыба (лосось, скумбрия и др.) предотвращает сухость кожи головы. Зеленые овощи и морковка, благодаря содержанию витаминов А и С, оздоровят волосы и наполнят их силой. Мясо птиц и яйца – источники белка, они необходимы для роста и восстановления поврежденных волос. И, разумеется, молочная продукция является лидером по содержанию кальция, а прекрасное для шевелюры сочетание – это творог и фрукты или орехи.

Ограничения в пище серьезно влияют на состояние волос. Диеты, лишающие их полезных микроэлементов, ни к чему не приведут, какими бы маслами и препаратами вы ни пользовались. Но лучше отказаться от избыточных углеводов, источником которых являются кондитерские изделия и сладкие фрукты. В оздоровительной диете важно использовать всё многообразие полезных продуктов.

Основной уход за волосами

Что делать с волосами, если питание сбалансировано, а они всё равно выпадают? Для начала нужно сменить шампунь. Часто шелушение кожи и выпадение обусловлены неправильным подбором средств по уходу за волосами. Шампуни с содержанием протеина, растительных экстрактов, витаминов А и Е выступают лучшим вариантом. Самые эффективные имеют в своём составе алоэ, морские минералы, зародыши пшеницы, пчелиное маточное молочко. После мытья можно ополаскивать волосы отваром крапивы, ромашки, череды, шалфея и других целебных трав, увлажнять кондиционерами и наносить несмываемые легкие средства. Важно иметь шампуни для ежедневного применения и специальные лечебные, предназначенные для применения 1-2 раза в неделю.

Косметические продукты, стимулирующие приток крови к коже головы, могут вызвать на болезненной, чувствительной коже зуд и шелушение, потому важно выбирать средство согласно густоте и типу волос. Чаще всего при проблемных волосах назначают «Низорал». Можно обойтись бюджетными вариантами: серия шампуней 911, обычные средства с полок супермаркетов и аптек с содержанием лечебных растений, – однако в этом случае не гарантируется стопроцентный результат.

Домашние шампуни от выпадения волос

Чтобы волосы не выпадали, что делать и какими средствами мыть их? Если причина не исходит изнутри, то устранить внешний недостаток помогут самодельные шампуни, превосходящие по полезным свойствам обычные во много раз. Лучше всего промывать ими голову, будучи в отпуске, так как их действие направлено, скорее, на лечение и питание, чем на эффективное очищение. Яичный шампунь готовится путем смешивания белка и репейного масла, кефирный делается из настойки хлеба на кефире, касторовый содержит сочетание яйца и касторового масла. Их, как и обычные маски, оставляют на 20-30 минут и смывают водой.

Репейное масло, улучшающее рост и густоту волос, является одним из популярных ингредиентов при создании домашних шампуней. Его можно смешать с касторовым или облепиховым маслом, а смыть с помощью ржаной муки. Однако лучше приобретать готовые шампуни от проверенных производителей («Эвалар», «Эльфа»), так как самодельные трудно смываются и утяжеляют. Репейное масло отлично сокращает потерю волос и усиливает их рост, а в сочетании с комплексом витаминов быстро даёт результат. Не стоит пугаться, если поврежденные волосы в первые дни применения начнут усиленно выпадать, в дальнейшем их рост будет преобладать.

Свойства масел для волос

Улучшить структуру и устранить выпадение поможет народная медицина. Укрепление волос происходит за счет непосредственного питания кожи головы витаминами. Маски из масел восстанавливают волосы, придают им блеск, густоту и возвращают к жизни. Применять их можно в зависимости от свойств того или иного масла. Пальмовое, миндальное и льняное масла увлажняют и помогают сухим, ломким волосам, имеющим секущиеся концы. Подсолнечное и кокосовое берегут их в зимнее время, восстанавливают после частого мытья. Персиковое масло обеспечивает шевелюре объем, а камфорное усиливает кровообращение, способствуя росту.

Использовать масла нужно раз или два в неделю за час до мытья, покрывая голову шапочкой или полиэтиленовым пакетом и закутывая в полотенце. Особое внимание при этом нужно уделять корням. Летучесть, ярко выраженный аромат и высокая концентрация характерны для эфирных масел. Выработка кожаного сала регулируется именно этими компонентами, а кожа головы после применения увлажняется и успокаивается. Домашние рецепты для густоты волос состоят из следующих масел: вербена, мята, ладан, кориандр, иланг-иланг, кедр. Розовое дерево и сандал избавляют от секущихся концов, кипарис, лаванда и чайное дерево – от перхоти, для увлажнения подойдут розмарин, мандарин, апельсин. Многие из масел обладают несколькими положительными свойствами сразу.

Рецепты масок против потери волос

Какие рецепты применять, чтобы волосы не выпадали? Что делать с внезапным ослаблением волос? Готовить укрепляющие маски, конечно же! Проблема не зайдет далеко, если начать заботиться о своей шевелюре своевременно и использовать следующие способы:

• Смешать по три капли теплых масел кориандра, розового дерева и ромашки. Аккуратно втирать состав в кожу головы, смыть дважды. Проделывать не более одного раза в неделю. Волосы будут увлажнены и напитаны, регулярное употребление маски подарит им шелковистость и лоск.
• Взять три столовых ложки разогретого репейного масла, две – лимонного сока, добавить столовую ложку жидкого мёда и два желтка. Мёд – уникальный продукт, выступающий в роли мягкого питательного скраба. Его можно применять для всех типов волос. С маской нужно ходить полтора-два часа, затем тщательно смыть шампунем и ополоснуть отваром.
• Три столовых ложки касторового масла, ложка жидкого меда, витамины А, С, Е в стеклянных капсулах, два желтка. Смесь может получиться густой, перед добавлением витаминов рекомендуется разогреть мёд с маслом. Очень эффективная маска, заставляющая волосы быстро расти.
• Одна маленькая луковица, две столовых ложки меда, любое масло на усмотрение (репейное или касторовое для ускоренного роста, эфирные – для увлажнения). Луковицу превратить в кашицу, смешать ингредиенты, нанести на корни, походить 20-30 минут, применять можно 2-3 раза в неделю. Лук также является основным компонентом многих шампуней от выпадения волос, придает объем и пышность, устраняет перхоть, благоприятствует росту.

• Сок лука и алоэ. Наносить необходимо поочередно. Это двойная польза для волос и сильная подпитка коже головы. Сначала одну столовую ложку лукового сока равномерно наносят на корни, спустя 10-15 минут применяется ложка сока алоэ. Для роста волос можно смешать перечисленные ингредиенты и добавить мёд.
• Сок лука и чеснок. Не самая ароматная процедура, однако очень эффективная в борьбе против выпадения. Размять лук и чеснок в кашицы – по две столовых ложки, смешать и нанести. Укутать голову и походить час. Смыть обильным количеством воды, ополоснуть крапивным отваром.
• По две столовых ложки сухой горчицы и репейного (касторового, облепихового) масла, один желток. Горчица получает положительные отзывы за счет результативности. Действует принцип притока крови, так как происходит легкое раздражение кожи. С осторожностью следует применять обладательницам сухих волос. Наносить маску нужно только на корни, а по длине распределять увлажняющие эфирные масла или растительное масло на концы. Выдерживать от 15 минут до часа в зависимости от индивидуальной переносимости.
• Два желтка и две чайных ложки желатина совместить и оставить на 10 минут. Походить с маской в течение 20 минут. Очень много существует рецептов с использованием яйца. Можно создавать маски согласно своим предпочтениям, использовать его поодиночке или смешивать с мёдом и различными маслами, добавлять алоэ, ведь яйцо – универсальный ингредиент, тут ошибиться невозможно.

Рецепты отваров и настоек для профилактики выпадения волос

Чтобы не допустить этой неприятности, следует позаботиться о волосах заранее. Совсем мало времени занимает приготовление полезных травяных отваров, ополаскивание которыми успокаивает и улучшает состояние волос. Причем их можно применять ежедневно. Травы, отвары которых используются для укрепления волос: крапива, облепиха, череда, ромашка, шалфей, подорожник. В полулитре кипятка можно заварить три чайных ложки кофе. Отвар из него придает блеск. Столовая ложка лимонного сока на литр кипятка – и отвар для мягкости волос готов. Крапива также устраняет перхоть.

Отвары из травяных сборов питают сухие, ломкие, поврежденные волосы. Еще можно готовить луковую настойку: порезать три луковицы, залить водкой (200 мл), настоять около двух часов и процедить, нанести после мытья волос. Настойка из листьев белой березы широко применяется для лечения себореи и выпадения: столовая ложка листьев настаивается в 300 мл кипятка, наносится на корни или используется при полоскании.

Советы по уходу за волосами

Чтобы не усугубить проблему и не вызвать её повторное появление, следует отказаться от ежедневного применения горячих приборов для укладки: фенов, утюжков и плоек, бигуди. Самая полезная сушка для волос – естественная. Перед сном волосы должны быть полностью сухими, это позволит не повредить их во время ночных кручений. Лучше всего собрать локоны в расслабленную косу. Если приходится мыть голову ежедневно, нужно позаботиться о восстановлении и увлажнении. Как бы ни были хороши народные средства, не стоит скупиться на качественный внешний уход: неплохо бы приобрести несмываемые легкие масла и кондиционеры по типу волос. Желательно не иссушать кожу ежедневным мытьем, а во время самого процесса очищать волосы аккуратными движениями. Регулярно нужно проводить массаж головы, чтобы усиливался приток крови и ускорялся рост. Также следует выбирать мягкие массажные расчески. Важно помнить, что внешняя красота исходит от внутреннего здоровья и состояния организма.

fb.ru>

Помогите! Чем мыть или мазать волосы ли голову чтобы волосы не выпадали и небыло перхоти…?

Кристина

Хорошо помогает репейное масло, втирать в корни волос за 20 минут до мытья
кефирная маска для волос (1 стакан 2,5 % кефира + 1 желток + чайная ложка житкого меда) так же на 20 минут под пакетом на волосах оставить делать не чаще 3 раз в неделю, волосы здорово рости начинают и перхоть проходит!

Dead Bitch

МАСКА С ПЕРЦЕМ ПРОТИВ ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС
Ингредиенты: 1 ст. ложка настойки красного перца, 2 ст. ложки касторового масла, 2 ст. ложки шампуня (любого) . Способ приготовления и применения. Все ингредиенты перемешайте. Вотрите получившуюся смесь в кожу головы и выдержите 1 ч, по истечении которого вымойте голову теплой водой.
ПШЕНИЧНАЯ МАСКА Ингредиенты: 2 ст. ложки сливок, 0,5 ч. ложки масла из про-рощенной пшеницы, 2 ч. ложки лимонного сока. Способ приготовления и применения. Сливки, пшеничное масло и лимонный сок смешайте. Голову вымойте или намочите и нанесите маску на влажные волосы. Через 20 мин смойте маску теплой водой.
ПИВНАЯ МАСКА ДЛЯ РОСТА ВОЛОС
Ингредиенты: пиво ( чуть больше стакана ), 2 белка.
Ингредиенты размешайте и нанесите на волосы и корни. Покройте голову целлофаном и полотенцем. Через час смывайте маску прохладной водой.
ЧУДЕСНЫЙ БАЛЬЗАМ ДЛЯ ВОЛОС
* полстакана кефира
* 1 яйцо
* 1 чайная ложка какао
Перемешать все и намазать голову. Чуть подсохнет — еще намазать. И так, пока вся порция не закончится. Завязать пленкой и укутать голову на 20-25 минут. Вымыть голову шампунем для детей. Ополоснуть отваром крапивы. Делать часто (2-3 раза в неделю) не меньше 2-3 месяцев.
ВИТАМИННАЯ МАСКА Эта маска применяется для укрепления жирных волос. Ингредиенты: 1 яйцо, 1 мл раствора витамина В6 или В1 (продается в аптеке) . Способ приготовления и применения. Яйцо разбейте в небольшую емкость, добавьте раствор витамина. Вотрите эту смесь в корни волос и выдержите 1 ч. После этого смойте водой с шампунем. Можно применять для смывания маски настой трав или подкисленную (уксусом, лимонным соком) воду.
ОТ ВЫПАДЕНИЯ, 100 г сока алоэ смешайте с 0,5 л сухого вина, дайте настояться 2-3 дня, затем втирайте этот настой в корни волос. Курс лечения — 1 месяц. Волосы перестанут выпадать.
МАСКА ИЗ НАСТОЙКИ СТРУЧКОВОГО ПЕРЦА. Волосы растут очень быстро за 2-3 месяца на 10 см. Инградиенты: 1 ст. л — перцовки, подогретое касторовое масло, любой шампунь для волос.
Применение: 2-3 раза в неделю (если сильно хочется длинную косу)) . Как обычно тампоном на пробор, на корни не втирая, накрыть полиэтиленом, махровым полотенцем. Если сильно жжет, то можна развести водой, но лучше терпеть. Перцовка разгоняет кровь, питает луковицы волос.
МАСКА ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ И РОСТА ВОЛОС
Касторовое масло, Раствор витамина В6,Масло витамина А, Масло витамина Е, Димексид
Масло витамина А, масло витамина Е, репейное масло, касторовое масло, раствор витамина В6 берут по 1 чайной ложке, смешивают и подогревают на водяной бане до температуры не более 35-40°С. К подогретой смеси добавляют 1/3 чайной ложки димексида и тщательно перемешивают. Стимулятор наносят на кожу головы
НАТУРАЛЬНА МАСКА ПРОТИВ ВЫПАДЕНИЯволос: — 1 ложка касторового масла; 1 ложка сока лука (только обязательно сока, а не кашицы, иначе волосы будут пахнуть) ; 1 ложка настойки календулы; 1 ложка настойки стручкового перца; 1 ложка меда; 1 ложка коньяка; 1 желток. Если волосы длинные то ложки — столовые, если короткие — чайные. Маску нанести на голову держать час. Рекомендуется делать эту маску делать хотя бы раз в 2-3 недели.

Лариса Стеценко

Низорал шампунь. Продается в аптеке и очень хорошо излечивает перхоть. Соблюдай инструкцию по применению. А от выпадения волос нужно принимать витамины. Хотя выпадение волос может быть вызвано самыми разнообразными причинами, чаще всего его стимулирует недостаток в организме питательных веществ, витаминов и минералов. К примеру, выпадение волос может быть вызвано дефицитом витаминов В-группы, особенно, витамина B6, инозита, биотина и фолиевой кислоты. Витамины В-группы, особенно витамин B5 (пантотеновая кислота) и B3 (ниацин) — важнейшие вещества, необходимые для роста волосяного фолликула. Витамины B-группы в избытке содержатся в отрубях, орехах, яйцах, сое, моркови, горошке и фасоли. Прием этих витаминов помогает улучшить густоту, текстуру и рост волос.

Подскажите пожалуйста, чем мыть голову, чтобы волосы не выпадали, а то скоро не останутся на голове В принципе мою

JANY

у меня когда такая фигня начинается.я всегда покупаю витамины МЕРЦ….это такая прелесть…пропиваешь их где-то месяц (они специально для волос и ногтей) и все ок….честно…у меня просто тоже периодически начинают жутко выпадать волосы….и когда мою,и когда расчесываю,сутра встаешь они по всей подушке раскиданы:))))))а вот эти витминки меня еще ни разу не подводили….просто наверно у организма бывает такой период,когда потпитать нужно…скажем ПОМОЧЬ:)))))

Фауст

Витамины, полный комплекс, Откажитесь от фенов, лака, попробуйте убрать длинну, если они длинные. У человеческого организма все заложено по его стандартам. Не отжимайте их после помывки, и от краски полный отказ, хна очень хорошо укрепляет волсы, но это длительный период, репейной масло. В патеках полно комплексов для волос, пробуйте удачи!!!

жемчуг

В любой аптеке продается репейное масло с горьким перцем, купи и втирай в голову перед каждым мытьем, оставляй минут на двадцать, сверху накрывай пакетом и полотенцем для согревания. масло перед втиранием тоже разогревай, стоит оно в районе 10 р. Этим маслом я еще мажу на ночь реснички и брови. Стала как Брежнев, поверь.

псевдоним

Я знаю людей, которые моют пивом. Кто-то желтками яиц. Бывшая начальница делала отвар из шелухи лука (как для окраски яиц на Пасху) темный и перед мытьем накладывала шелуху на голову на несколько минут. Затем еще в отваре полоскала. Но учтите, что у лука есть запах. Волосы окрашиваются .Но какие густые они у нее были! И это в 55 лет. Бывшая одноклассница мыла волосы кефиром. А вообще очень травы помогают. Делаете отвары перед мытьем головы. Голову помыли и полощите в отваром. Для отваров подходит ромашка, крапива, кора дуба, прополис и др. Но если хотите иметь хорошие волосы, этого не достаточно. Отрегулируйте свое питание. Побольше витаминов, здоровый сон, легкий массаж головы.

Чем нужно пользоваться чтоб не выпадали волосы?

Екатерина

Чтобы волосы не выпадали им нужен соответствующий уход.
Лучшая косметика для укрепления волосяных луковиц это несомненно японская но именно профессиональная. Японскую косметику масс маркет брать не желательно. Пользовалась мольтобене, утеной, канеб.
Из них всего больше понравился шампунь и маска мольтобене, в светло-салатовых флаконах ( в серии флаконы 3-х цветов- желтый, розовый и салатовый). сами средства темно-коричневого цвета. Еще неплохие маска и шампунь анти-эйдж 2,сиреневая.
Мне и моим знакомым идеально помогло укрепить выпадающие волосы.
Продаётся в магазинах для парикмахеров.
И временно отдохни от краски, а после восстановления волос красься не так часто и в один и тот же цвет и только профессиональной краской.

GALA

Выпадение волос — это проблема, чаще всего связанная именно с внутренними нарушениями, в основном, с недостатком витаминов. Иногда это следствие неправильного подбора косметических средств по уходу за волосами, и тогда на помощь приходят проверенные временем средства, которые на протяжении веков помогали бороться с проблемами волос и кожи головы.
Народные средства от выпадения волос:
Наложить в стакан измельченного черного хлеба, залить 1 литром крутого кипятка. После настаивания в течение 40 минут эту кашицу можно наложить на голову на 30 минут.
——————————————————————————-
Одним из самых эффективных средств от потери волос всегда был алоэ. Можно использовать его как самостоятельное средство. столовая ложка меда, сока алоэ, 1 чайная ложка сока чеснока. Смесь поместить в стеклянную банку, а перед тем как использовать ее, в то количество, которое необходимо для одного применения добавить желток. Смесь накладывать на голову, накрыть целлофаном, устроив таким образом голове баню, и выдерживаем 20-30 минут. Затем волосы тщательно промыть и в завершение ополоснуть отваром ромашки, лопуха или крапивы.
——————————————————————————
Яичный желток может применяться и в качестве самостоятельного средства против выпадения волос. Его нужно втереть в кожу головы и выдержать 40 минут, после чего смыть горячей водой.
——————————————————————————
При очень сухих поврежденных волосах и шелушении кожи головы желток можно применять вместе с маслом — растительным, касторовым, оливковым. Смешать желток с чайной ложкой масла и нанести на сухие немытые волосы на 40 минут. После этого головы промыть мягким шампунем или туалетным мылом. Такую процедуру полезно выполнять раз в месяц.
——————————————————————————
Средство против выпадения, а также стимуляции роста волос — почки березы. Для приготовления настойки взять 1 столовую ложку березовых почек и листьев, залить стаканом кипятка. После настаивания в течение 2 часов процедить и втирать в кожу головы после каждого мытья.
——————————————————————————
Стимулятор роста волос и профилактика выпадения — крапива. Можно использовать жидкий экстракт, делать настой из листьев крапивы, но лучше всего выжимать из листьев сок.
Удачи вам!! !

Юляшк@

# Касторовое масло весьма благотворно воздействует на корни волос. Способ применения прост: подогрейте небольшое количество масла на водяной бане и смажьте им кожу головы при помощи старой зубной щетки. Затем закутайте голову махровым полотенцем и оставьте как минимум на 5 часов. После этого голову надо тщательно промыть шампунем, содержащим натуральные экстракты трав. Повторяйте процедуру 1 раз в неделю в течение 1-2 месяцев, и волосы не только перестанут выпадать, но станут более густыми, да и расти будут гораздо быстрее.
# Эффективное средство для роста волос – втирание в кожу головы сока лопуха или мази из корня лопуха. Для этого отварите корень лопуха (20 г корня на 1 стакан кипятка, настаивать 20 минут) и уварите жидкость до половины объема. Затем пополам с нутряным салом разогрейте и слейте в горшочек. Накройте крышкой и плотно замажьте ее тестом. Поставьте горшочек в духовку на несколько часов. С остывшей загустевшей массы слейте воду, если она не вся испарилась, и смазывайте кожу головы этой мазью.
# Смешать 10 г коньяка, 40 г процеженного лукового сока и 50 г отвара корней лопуха (готовить в соотношении 1:10). Полученную смесь втереть в кожу головы, обвязать голову полотенцем, оставить бальзам на 2 часа, после чего вымыть голову. Процедуру проводить ежедневно.
# При сильном выпадении волос для ополаскивания применяют отвар, приготовленный из 3 столовых ложек нарезанного корневища аира, проваренного в течение 15 минут в 0,5 л уксуса.
# Очень хорошо укрепляет волосы и препятствует их выпадению обычная крапива. Лучше всего использовать для лечения молодую крапиву, срезанную до цветения. Приготовьте отвар из нее, остудите до 40 °С и споласкивайте им волосы после мытья.
# 6 столовых ложек смеси корней лопуха войлочного и аира болотного (1:1) залить 1 л воды, кипятить 15–20 минут. Дать отвару остыть. Втирать в кожу головы 2–3 раза в неделю.
# Липовый цвет поможет приостановить выпадение волос. Залейте 8 столовых ложек липового цвета 0,5 л воды и кипятите около 20 минут. Полученным отваром мойте голову в течение месяца. Если наступит улучшение, продолжайте проводить эту процедуру.
# Очень полезно втирать в кожу головы березовый сок, соки алоэ, чеснока, мед и куриный желток. Возьмите все эти ингредиенты по 1 чайной ложке, тщательно перемешайте и втирайте смесь в кожу головы. Походите так 1-2 часа или больше, перед тем как мыть голову. Мыть и полоскать ее советуем крепким настоем листьев березы.
# При выпадении волос и болезнях кожи головы полезно 2 раза в неделю мыть голову отваром корня лопуха и цветков календулы (20 г лопуха и 10 г календулы на 1 л воды) . Можно включить в отвар 15 г шишек хмеля.
# Рецепт болгарской целительницы Иванки. Смешайте 1 яйцо, 2 столовые ложки касторового масла, 1 чайную ложку столового уксуса и 1 чайную ложку глицерина. Непрерывно взбивая смесь, вотрите ее в корни волос. Покройте голову теплым махровым полотенцем, подержите некоторое время над паром и смойте. После этой процедуры волосы должны стать более густыми, блестящими, мягкими и лучше укладываться.
# Листья подорожника, цветки ромашки, листья шалфея, траву душицы и крапивы смешивают в равных частях. Столовую ложку смеси заливают стаканом кипятка, настаивают 1 час, процеживают, добавляют мякоть черного хлеба и размешивают до кашицеобразного состояния. Теплую массу втирают в кожу головы, сверху надевают шапочку для душа и завязывают платком. Такой компресс держат в течение 2 часов и смывают теплой водой без мыла.
# Можно сделать питательную маску для волос. Для этого 1 столовую ложку растительного масла и яичный желток тщательно размешайте и вотрите в кожу головы, через каждые 40 минут ополаскивая волосы теплой водой. Эту процедуру проводите 1 раз в неделю.
# 4 г очищенного от примесей прополиса поместить в стеклянную бутылочку, залить 100 мл 40%-ного спирта, плотно закрыть пробкой и взболтать. Раствор втирать в корни волос.

Выпадают волосы, чем мыть голову?

Ратмир F.C.D.M.

Правильно подобранный бальзам не только помогает выровнять поверхность волос, улучшая их внешний вид, но и воздействует на волосяную луковицу.
При выпадении волос специалисты рекомендуют использовать те бальзамы, в состав которых входят фитоэстрогены (экстракт хмеля, шалфея, косточек винограда и т.  д.) .
Для профилактики подходят бальзамы с цинком, жирными кислотами. Для окрашенных волос нужно использовать специальный бальзам с ополаскивателем, в состав которого входят увлажняющие компоненты.
Маски. Это – мощный союзник в борьбе с потерей волос. В аптеках можно найти лечебные маски против выпадения волос, но весьма эффективно «работают» и домашние.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Как спасти волосы?
Наша экспертиза: в шампуни добавляют моющее средство.. . для танков
Могут ли волосы выпадать из-за диеты?
1–2 желтка, 1 ст. ложка репейного масла, 1 ст. ложка меда, 1 ст. ложка водки (для блондинок) или коньяка (для брюнеток) , по 5 капель витаминов А и Е (продаются в аптеках) .
Сок одной средней луковицы, 2 ст. ложки репейного масла, 1 желток.
1 желток, 1 ч. ложка касторового масла, 3 ст. ложки кефира.
Все ингредиенты трех упомянутых масок нужно смешать, нанести на волосы и втереть в кожу головы, надеть шапочку из полиэтилена, а сверху, например, старую шерстяную, чтобы обеспечить тепло. Через час тщательно вымойте голову. Масками пользуются дважды в неделю.

Кедрова Ника

Попробуйте витамины пить. Может, авитаминоз. А мать подруги пользуется таким средством: простой чёрный (ржаной) хлеб размачивает в теплой воде и наносит на влажные волосы, сверху пакет, полотенце и полчаса ходит…. потом смывает просто водой. Попробуйте. У неё практически лысина была, стала зарастать.

Верунчик

гормональных перестроек не было??? (беременность, роды, таблетки гормональные, и т д?? )

а все масла, мази мало чем помогают! все проблемы с волосами, идут изнутри организма, а ни как не внешне! по этому и устранять их на до изнутри, а не из вне=))

советую проверить щитовидку!

TOMI DAMIROVA

Выпадение волос, как и рост волос — естественный процессы, происходящие у всех без исключения людей, организм меняет старые отмершие клетки на новые. Есть и некая норма, на которую можно ориентироваться, которая составляет 60-100 волос в день. Если выпадение волос у вас происходит в данных пределах, то причин для беспокойства нет, ведь на месте выпавшего волоса вырастет новый. Однако, если выпадение волос значительно превышает норму, следует задуматься о лечении и проведении специальных мероприятий против выпадения волос…. хорошо помогает репейное масло, нужно втереть в корни волос, оставить на несколько минут, затем хорошо ополоснуть.

—-

Если выбирать шампунь-то на натуральной основе, без парабенов и т. д., также надо пока прекратить красить волосы красками, а укрепляют волосы сборы трав-можно ополаскивать ромашкой, крапивой, листьями березы, заваривать корни и листья лопуха и другими травами, только прежде чем ополаскивать надо уточнить как их правиль заваривать.

А каким шампунем мыть голову, чтоб волосы невыпадали или невылазили???

wais

Выпадение волос может быть вызвано многими факторами: нарушениями деятельности желез внутренней секреции, перенесенными тяжелыми инфекционными заболеваниями, нервными потрясениями, себореей кожи волосистой части головы, нехваткой в организме веществ, необходимых для роста волос, злоупотреблением химическими средствами для мытья, окраски, завивки.
Нетрадиционные и народные методы лечения:
1)Очистить несколько долек крупного чеснока и растереть в кашицу. Если волосы жирные, то необходимо добавить несколько капель растительного масла, если нормальные – разбавить кашицу маслом на четверть. Затем легкими движениями втереть чесночную суспензию в корни волос. Через 2 часа вымыть голову нейтральным шампунем. Процедуру проводить 2 раза в неделю.
2)Достать из холодильника готовую чесночную смесь и добавить в нее яичный желток, все как следует перемешать. Волосы распределить на пряди и легкими движениями втереть свежеприготовленную смесь. Укутать голову платком, сверху надеть полиэтиленовый пакет. Через 20 минут промыть волосы мылом или нейтральным шампунем, втереть еще один желток, а потом волосы хорошенько сполоснуть водой.
3)Свежеприготовленный сок лука втирать в волосистую часть головы 1 раз в 2 дня, для укрепления корней волос, питания кожи. Для этих же целей сок можно разбавить водой в соотношении 1:1.
4)Взять в равных пропорциях водку, глицерин и лимонный сок, смешать и втирать в кожу головы утром и вечером при выпадении волос.
5)Мыть голову молочной сывороткой, после мытья ополаскивать чистой водой.
6)Залить 50гр. шишек хмеля 2л. кипятка. Нагреть 10 минут и процедить. Мыть голову отваром.
7)Залить 100гр. плодов и столько же измельченных веток облепихи 1 стаканом горячей воды. Прокипятить 10 минут, охладить и процедить. Втереть в корни волос, через час голову сполоснуть теплой водой. Курс – 1 месяц ежедневно.
8)Растолочь семена петрушки и полученным порошком припудрить волосы. Это очень хорошее средство от выпадения волос.
9)Отварить и растереть в кашицу корни лопуха. Смешать со сливочным маслом. Втирать в волосистую часть головы.
10)Залить 4-5 столовых ложек цветков липы 2 стаканами кипятка, настоять. Ополаскивать волосы.
11)Взять по 20гр. корней лопуха, цветков календулы и шишек хмеля. Залить сбор 1л. кипятка, кипятить 15 минут, процедить и мыть голову 3 раза в день.
12)Настоять 1 столовую ложку корневища аира (продается в аптеке) 1 стаканом кипятка 30 минут. Втирать в корни волос.
13)Залить соцветия календулы водкой в соотношении 1:10, настоять. Развести 1 столовую ложку настойки в 0,5л. кипяченой воды. Ополаскивать волосы.
14)Втирать в кожу головы сок травы тысячелистника 2 раза в день в течение 2 недель при сильном выпадении волос.
15)Корневища морозника сваренные в уксусе применяют наружно при выпадении волос и для их укрепления.
16)Залить 1 столовую ложку сушеных листьев крапивы 1 стаканом кипятка, настоять 1,5 часа и процедить. После мытья волосы слегка просушить и втереть настой в кожу головы. Применять 1 раз в неделю.
17)Залить 6 столовых ложек листьев березы 2 стаканами кипятка, настоять. Ополаскивать настоем волосы.
18)Залить 3-5 столовых ложек цветков липы 2 стаканами кипятка, настоять. Ополаскивать волосы.
19)Корни лопуха сложить в кастрюлю, залить водой, чтобы она только покрывала содержимое кастрюли и поставить в духовку. Парить до полного размягчения корней. Остудить и процедить отвар. Ежедневно смачивать этим отваром корни волос. Выпадение волос остановится.
20)Взять 1 чайную ложку растертых семян петрушки, 1 чайную ложку спирта, 2 чайные ложки касторового масла, все тщательно смешать. Втирать в кожу головы через день. Курс – 15 процедур.

Tanya Alex

покупайте детский-там-меньше химии, было бы хорошо проверить эндокринную систему.. у вас волосы наверно русые-у меня та же проблема-я масло в голову втираю это не от шампуня-это болезнь какаято внутренняя

Marina S-a

Мойте чем угодно. А вот ополаскиватель для волос или маска-это серьезно. Тут надо иметь хорошие варианты. И крапива хороша и ромашка для блондинок. Я из Германии все привожу, так как здесь под теми же лейблами другой продукт. А шампунь -он только смывает грязь.

Kajakas

ЧТОБЫ ВОЛОСЫ НЕ ВЫПАДАЛИ, ПОЛЕЗНА МАСКА НА ОСНОВЕ РЕПЕЙНОГО МАСЛА
Эту процедуру желательно делать раз в неделю в течение месяца
О том, что репейное масло укрепляет волосы и предотвращает их выпадение, известно давно. Тем, кто хотел бы оздоровить волосы, лучше сделать маску из трех составляющих: столовая ложка масла, половина ложки коньяка и яичный желток. Смесь нанести на кожу головы, надеть полиэтиленовую шапочку и шерстяной платок. Через час вымыть голову. Коньяк улучшает кровообращение в коже, благодаря чему масло лучше проникает к волосяным луковичкам, а желток, богатый витаминами и минералами, обеспечивает дополнительную подпитку. Процедуру желательно повторять раз в неделю в течение месяца, затем не реже одного раза в месяц.

Похожие статьи

Три типа выпадения волос с точки зрения трихолога

Три типа выпадения волос с точки зрения трихолога

02.06.2020

Многие люди сталкивались с такой малоприятной проблемой, как выпадение волос. Как остановить этот процесс, восстановить былую шевелюру?  И в чем может быть причина выпадения волос? Об этом мы поговорили с трихологом «Гармонии» Юлией Аюшеевой.

— Прежде чем начать лечение, необходимо разобраться в причинах  возникновения алопеции (выпадения волос), провести обследование,  — рассказывает Юлия Эдуардовна. — Существует 3 вида алопеции: диффузная, очаговая, андрогенная.  Остановлюсь коротко на каждой из них. 

Итак, при диффузном типе волосы выпадают равномерно по всей поверхности головы. Диффузная алопеция (ДА) может быть естественной. Например, во время  беременности  и кормления грудью благодаря воздействию прекрасного гормона прогестерона многие женщины успевают отрастить роскошные волосы.  Постепенно    гормональный фон молодой мамы входит в нормальный ритм, включаются запрограммированные эволюцией механизмы, и… волосы начинают выпадать. Этот процесс может продолжаться до  6 месяцев. Если длится дольше, стоит обратиться к трихологу.

После приема антибиотиков, солнечных ожогов, резкого стресса возможно кратковременное — не более 3-6 месяцев —  выпадение волос. Пациенты испытывают ужас и боятся остаться лысыми. На самом деле это самая благоприятная форма алопеции,  поскольку часто разрешается самостоятельно. При этом  люди наивно полагают, что им помогли чудодейственные масла и народные средства. На самом деле волосы отрастают практически в полном объеме, причем самостоятельно.

— А если волосы выпадают дольше полугода?

— Это уже патология, неполадки в организме. Причины могут быть разными: длительная диета, анемия, дефицит витамина Д, патология ЖКТ, щитовидной железы, хронический стресс, прием большого количества лекарственных препаратов. В этом случае необходимо  проводить обследование, обращаться к трихологу.

Следующий тип выпадения волос  — андрогенное, то есть, гормонально зависимое, усиленное выпадение в гормонально зависимых зонах.  Оно самое распространенное. Особенно часто встречается у мужчин в теменной области. Как правило, в основе лежит генетическая предрасположенность, которую запускает один из негативных факторов.

Основная проблема андорогенной алопеции в том,  что с каждым циклом волосяной фолликул становится меньше в размере и производит более слабые волосы. Постепенно человек замечает, что редеет пробор, уходит цвет. Вокруг волосяного фолликула возникает воспаление, он зарастает соединительной тканью и здоровый волос вырастить уже, к сожалению, невозможно. Поэтому лечение стоит начинать уже при первых признаках алопеции.

Очаговая алопеция — появление отдельных очагов выпадения волос. Это самый непредсказуемый тип выпадения. Здесь никогда нельзя дать гарантии, что вы сможете вылечить и полностью восстановить волосы. В основе лежит генетическая предрасположенность, реактивность иммунной системы. В ответ на провоцирующий фактор организм начинает атаковать собственные волосяные фолликулы. Малейший провоцирующий фактор (стресс, нарушение диеты) может вызвать обострение. В данном случае проводим противовоспалительную терапию, и деликатно, под прикрытием противовоспалительных препаратов, назначаем укрепляющие лосьоны.

— Получается, тактика и стратегия лечения проблемы в каждом случае разная, в зависимости от типа алопеции?

— Да, а также в зависимости от возраста, сопутствующих заболеваний.  Поэтому прием я  всегда начинаю с анамнеза, выясняю,  как давно началось заболевание, чем клиент уже пробовал лечиться, и так далее. Провожу   осмотр состояния волос, кожи  и  ногтей и трихоскопию,  подробную диагностику, которая позволяет увидеть состояние волос и кожи головы в 10 и 60 кратном увеличении.

В случае необходимости назначаю анализы. Без результатов анализов подбор витаминов, микроэлементов или активных добавок может быть не только бессмысленным, но и опасным.

— Прием разных средств внутрь — это обязательно?

— Как правило, да, на основании результатов  анализов назначается терапия внутрь. Также подбираем из профессиональных трихологических серий наружные средства для стимуляции роста волос.

В случае необходимости корректируем домашний уход, подбираем лечебные шампуни, пилинги и маски.

Хочу подчеркнуть, что лечение длительное,  требует дисциплины.  

— А какие специфические салонные  процедуры для лечения волос предлагает «Гармония»?

 — Активно применяется мезотерапия, то есть инъекции под кожу головы. Для волосистой части головы используются препараты с большим количеством витаминов, микроэлементов и пептидов.

Один из лучших препаратов для лечения алопеции —  «Лаеннек». Этот японский плацентарный препарат высочайшего качества  богат факторами роста, пептидами, витаминами и микроэлементами. Он вводится непосредственно в кожу головы, питает, восстанавливает микроциркуляцию и стимулирует зону bulge. Это зона в сально-волосяном фолликуле со стволовыми клетками, ее стимуляция  запускает процессы роста волос.

Также для мезотерапии  используем такие замечательные и безопасные препараты, как  NSTF–135 jn Filorga Laboratories. Это  французский препарат с богатой историей,  в его составе 135(!) активных компонентов. Хорошо работает   и Mesopharm Hair X, обогащенный пептидами, витаминами группы В, аденозином, мощным стимулятором роста волос, нуклеотидами (входят в структуру молекулы АТФ, батареек для наших клеток).

Отлично справляется с решением задачи и  плазмотерапия.  При этом методе у клиента  берется  его собственная кровь, в центрифуге при выверенном количестве оборотов происходит разделение на клетки и плазму крови.  И затем плазма ввводится под кожу головы.  Эффект бывает просто потрясающим.

Озонотерапия  незаменима при лечении себорейного дерматита, повышенной жирности кожи головы.  Применение озона для лечения волос и кожи головы базируется на его способности активно насыщать ткани кислородом, быстро вступающим в биохимические реакции на клеточном уровне. Озонотерапия обладает антибактериальным эффектом, нормализует работу сальной железы и улучшает кровоснабжение волосяного фолликула.

-Юлия Эдуардовна,  по какому  номеру телефона можно записаться к вам на консультацию и лечение?

— По телефонам 44-12-29 и 568-500.

— Спасибо за беседу!

 

Выпадают волосы на бороде у мужчины – что делать?

Для мужчины, считающего бороду частью своего имиджа, существенное поредение волос на ней – довольно неприятное событие. А уж если волосы выпадают, образуя целые участки облысения, — и вовсе хочется бить во все колокола, ведь это может быть не только косметическим дефектом, но и звоночком и возможных неполадках со здоровьем.

Очаговое облысение чаще всего бывает на голове, но может затрагивать и подбородок, тогда это называется очаговая алопеция бороды. Причины ее появления достоверно неизвестны, но основная версия – это ее аутоиммунное происхождение, когда иммунитет человека ошибочно принимает клетки волосяных фолликулов за «вражеских агентов» и сам их уничтожает.

Единственным достоверно установленным фактом является то, что очаговая алопеция передается по наследству. Все остальные факторы: стрессы, инфекционные и грибковые заболевания, прием некоторых лекарственных препаратов, сахарный диабет – могут в какой-то мере спровоцировать возникновение очаговой алопеции, но не являются прямой причиной выпадения волос.

Лечение очаговой алопеции у мужчин на бороде не отличается от терапии облысения на голове. Первым делом, устраняют неблагоприятные факторы: лечат хронические инфекционные или грибковые заболевания, стараются устранить стрессовые состояния. В качестве основной терапии может быть предложено использование гормональных мазей на основе кортикостероидов. Их применяют длительно, они могут дать неплохой эффект, но имеют и достаточное количество побочных действий.

В некоторых случаях для стимуляции роста новых волос применяют препараты на основе миноксидила. Неплохой эффект имеют различные народные способы борьбы с облысением: маски на основе сока лука и чеснока, касторового и репейного масел, лекарственных трав (крапива, мать-и-мачеха), эфирных масел, например, тимьяна, розмарина, лаванды и кедра.

Климакс: что творится с прической? — Архив

Витамин В6 предотвращает появление зуда и сухости кожи головы. Наибольшее количество его находится в сухих дрожжах, рыбе, печени, почках, яйцах, овощах, сое, бананах и орехах.

Витамин В9 способствует росту волос. Он есть в овощах, пивных дрожжах, твороге, сырах и рыбе.

Витамин F борется с выпадением волос и перхотью, в его присутствии другие витамины повышают свою активность. Он содержится в семени льна, соевых бобах, арахисе, грецком орехе, миндале и семечках подсолнуха.

Помимо витаминов нужны и минералы. Железо – именно его дефицит наиболее распространенная причина женского облысения. Суточную потребность в железе покрывают такие продукты питания, как печень, яйца, свекла, шпинат, чернослив и изюм.

Цинк контролирует секрецию мужских половых гормонов, переизбыток которых провоцирует выпадение волос. В организм он поступает с мясом, молоком, горохом и морепродуктами.

Кальций – важнейший микроэлемент, при нехватке которого волосы начинают выпадать. Недостаток кальция провоцирует нервозность и раздражительность, а стресс, в свою очередь, ведет к выпадению волос. Кальций – сложный для усвоения элемент, поэтому принимать его нужно в сочетании с витамином А и D. Лучше принимать его на ночь, чтобы он не вымывался жидкостью, которая поступает в организм в течение дня.

Уход должен быть бережным

• В этот период для ухода за волосами больше всего подходит шампунь для жирной кожи головы, так как сальные железы становятся более активными.

• Постарайтесь мыть голову по необходимости, чтобы не пересушить волосы или, наоборот, не усилить проблему жирности.

• Для ухода за сухими волосами нужно использовать натуральные масла. Если наносить их на влажные волосы каждый раз после душа, то волосы будут оставаться гладкими и хорошо увлажненными.

• Большинство женщин не использует теплозащитные средства для укладки волос. Но для зрелых женщин это очень важно, ведь их волосы становятся более уязвимыми к горячей сушке и укладке.

• Необходимо делать питательные маски для волос раз в неделю. Многим дамам нравится кефирная маска – прежде всего за ее доступность. Перед мытьем головы нужно нанести на волосы подогретый кефир высокой жирности, подер­жать минут 40, а затем помыть голову шампунем как обычно.

Если это не приносит необходимого эффекта, нужно обратиться в Трихологический центр. Специалисты подберут ампулы или лосьоны с содержанием фитоэстрогенов, а также назначат процедуры, стимулирующие волосяные фолликулы, – лазерную и озонотерапию, мягкую обработку кожи головы мезороллером с последующим нанесением средств ухода.

Прически для возраста за 50

Нынче стилисты уверены в том, что прическа зрелой женщины никак НЕ должна соответствовать ее возрасту. При этом советы дают самые противоположные.

К примеру, есть мнение, что седые волосы нынче в моде. С другой стороны, многие доказывают, что именно окрашивание позволяет женской прическе выглядеть объемно и освежает лицо.

То же самое относится и к длине волос. Многие считают, что женщинам в возрасте стоит предпочесть короткую стрижку: длинные волосы тяжелее и при недостаточной густоте не могут создавать достаточного объема. Короткие и ультракороткие стрижки позволяют выглядеть стильно и моложаво, особенно если сделать хороший акцент на глаза.

Однако многие специалисты по стилю в последнее время уже не считают, что длинные волосы – привилегия молодых. Они демонстрируют дамам в возрасте приемлемые способы носить удлиненные волосы. Это могут быть прически до плеч, часто с добавлением челки, которые хорошо смотрятся в любом цвете. Недостаток волос скрывают куд­ри, особенно если облысение затронуло определенные области головы. В этом случае волосы стоит закреплять заколками так, чтобы скрыть проблемные зоны.

Длинная стрижка слоями, как правило, неважно выглядит на зрелых женщинах, но прямая и гладкая стрижка изысканного стиля помогла, к примеру, Деми Мур оставаться молодой в зрелом возрасте. Но не стоит забывать, что хорошо выглядят лишь ухоженные волосы. Так что при любой стрижке не стоит пренебрегать уходом и укладкой прически.

8 способов сохранить как можно больше волос на голове

Если вы когда-нибудь волновались о том, сколько волос вы выпали в последнее время, ваши опасения небезосновательны. По данным Американской ассоциации выпадения волос, женщины на самом деле составляют 40 процентов от тех, кто страдает от выпадения волос. Но прежде чем делать какие-либо выводы, знайте: все, от вашей диеты до ваших причесок, может повлиять на то, сколько прядей вы потеряете. Воспользуйтесь этими простыми советами, одобренными экспертами, чтобы сохранить шевелюру пышной и здоровой.

«Массаж кожи головы помогает стимулировать кожу головы и удалять омертвевшие клетки кожи, которые способствуют здоровому росту волос», — говорит Филип Кингсли, трихолог (тот, кто изучает здоровье кожи головы и волос) и основатель компании Philip Kingsley Haircare. С помощью подушечек пальцев вотрите шампунь в кожу головы, двигаясь от линии роста волос к затылку. Это усиливает кровоток и стимулирует рост волосяных фолликулов.

«Щетки, которые вызывают сильное натяжение, вырывают волосы из фолликула», — говорит Кингсли. «Если делать это неоднократно, это может привести к необратимому выпадению волос». Всегда начинайте с концов (а не с корней), плавно переходя от секции к секции.

«Волосы наиболее хрупкие [и склонны к ломкости], когда они влажные, так как защитная кутикула слегка приподнята», — говорит Роберт Дорин, хирург по восстановлению волос в True & Dorin Medical Group в Нью-Йорке.Всегда ждите, пока ваши волосы полностью высохнут, прежде чем собирать их в хвост или расчесывать.

Еще одно простое решение: «Вместо того, чтобы обматывать волосы тюрбаном из полотенца, который может вызвать ломкость, аккуратно похлопайте влажные волосы полотенцем, чтобы впитать лишнюю влагу», — говорит Джилл Кросби, знаменитый парикмахер из Лос-Анджелеса.

«Слишком сильное воздействие ультрафиолета может повредить ваши волосы, ослабить их и сделать их тусклыми», — говорит Дорин.«Это потому, что кератиновые протеины в волосах разрушаются под воздействием ультрафиолетовых лучей». Он не только рекомендует искать тень (круглогодично, дамы!), Но и предлагает перед выходом на солнце опрыскивать пряди лаком для волос с защитой от ультрафиолета.

«Волосы состоят из белка, и клетки, из которых состоит каждая прядь, — вторые по скорости роста клетки, производимые вашим телом», — говорит Кингсли. «Однако, поскольку волосы не являются жизненно важной тканью, они в последнюю очередь получают пользу от того, что вы едите.Любой дефицит питательных веществ часто сначала проявляется в чрезмерном выпадении волос ». Употребляйте не менее двух-трех порций белка (его можно найти в нежирной курице, рыбе, яйцах и нежирном греческом йогурте) в день.

Dorin предостерегает от продуктов с повышенной фиксацией, поскольку они содержат много спирта, который может вызвать сухость. Когда они вычищены, оставшиеся остатки вызывают поломку. «Попробуйте использовать продукты с более мягкой фиксацией, такие как кремы для укладки, которые поддерживают влажность кутикулы волос, не создавая этого трения при расчесывании», — говорит он.

Поскольку потеря от 50 до 150 прядей в день — это нормально, вы можете ожидать выпадения волос в душе. Однако горячий душ может стать причиной ненужных потерь. «Горячая вода очищает волосы от натуральных масел и заставляет поры кожи головы перегружаться, чтобы не отставать от выработки масла, что повреждает корень и приводит к дополнительному выпадению», — говорит Дорин.

Если выпадение волос вызвано не только вредными повседневными привычками, сначала обратитесь к дерматологу, а затем поищите подходящее лечение.Новый трехэтапный режим Кингсли, Trichotherapy (215 долларов США, philipkingsley.com), например, «решает проблему выпадения волос со всех сторон — внешне с помощью капель и протеинового спрея, а затем внутрь с помощью добавок, которые были составлены с учетом конкретных потребностей волос в ум «, — говорит он. Women’s Rogaine ($ 27,99, womensrogaine.com) — еще одно недавнее поступление на рынок. Пена, содержащая пять процентов миноксидила (лекарство от выпадения волос), стимулирует рост волос, проникая в кожу головы.

Больше от Женское здоровье :
5 самых больших лжи, которые вам рассказывали о своих волосах
5 удивительных способов испортить волосы
14 продуктов для ШИКАРНЫХ здоровых волос

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

Почему у меня выпадают волосы? — Основы здоровья от клиники Кливленда

Вы внезапно замечали, что клочья волос забивают вашу расческу и слив для душа? Или, может быть, ваши некогда блестящие локоны выглядят немного редкими. Этого достаточно, чтобы вам захотелось выдернуть волосы — если природа еще не сделала этого за вас.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию.Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Что стоит за твоим беспокойством? Мы поговорили с дерматологом Шилпи Хетарпал, доктором медицины, чтобы узнать, почему вы теряете волосы (и что с этим делать).

Почему у меня так много волос?

Выпадение волос — это нормальное явление. Но чрезмерное выделение, известное в медицине как телогеновое истощение, часто является признаком того, что что-то не так.

Но это знак, который проявится со временем.Волосы растут циклично. Он растет, затем отдыхает и, наконец, линяет. В любой момент каждый волос на вашей голове находится в разных точках этого цикла.

Этот цикл требует времени, — говорит доктор Хетарпал. «Таким образом, любое крупное падение цен, которое вы наблюдаете сегодня, является результатом того, что произошло три месяца назад».

Чрезмерное проливание может быть вызвано несколькими причинами. Вот некоторые из распространенных виновников.

Напряжение

Стресс может вызвать отток телогена. Но обычно это требует серьезного стресса, такого как развод или смерть любимого человека (большой срок работы или свидание вслепую, вероятно, недостаточно, чтобы заставить ваши пряди говорить сайонара).

Беременность и гормональные изменения

Большинство женщин теряют много волос через несколько месяцев после родов. В более зрелом возрасте некоторые женщины замечают дополнительное выделение во время менопаузы. Вы также можете заметить выделение, если столкнулись с другими гормональными изменениями, например, прекратив прием противозачаточных таблеток.

Болезнь

Болезнь может вызвать выпадение волос, особенно если оно сопровождается высокой температурой. «Любой сильный удар по телу может привести к тому, что через два или три месяца у вас начнется линька», — сказал доктор.Хетарпал говорит.

Проблемы с щитовидной железой

Как гипертиреоидное заболевание (сверхактивная щитовидная железа), так и гипотиреоидное заболевание (вялость щитовидной железы) могут привести к чрезмерному выделению.

Недостаток питательных веществ

Выпадение волос может быть побочным эффектом анемии (низкого уровня железа). Это также может быть вызвано нехваткой других питательных веществ, включая витамины группы B и витамин D. «Нашему организму необходимы определенные витамины и питательные вещества для роста волос», — отмечает д-р Хетарпал.

Лекарства

Химиотерапевтические препараты для лечения рака известны тем, что вызывают выпадение волос.Но многие другие распространенные лекарства могут привести к выпадению или истончению волос, включая антибиотики, антидепрессанты и лекарства от кровяного давления.

Выпадение волос: об алопеции

Чрезмерное линька — одна из проблем. Но истинное облысение, известное как алопеция, — это совсем другое дело. Алопеция со временем вызывает облысение, которое иногда может быть необратимым. Выделяют несколько видов алопеции:

Очаговая алопеция

Это аутоиммунное заболевание развивается, когда ваше тело атакует волосяные фолликулы.Это может произойти на любом участке тела, включая кожу головы. Гнездная алопеция часто приводит к появлению округлых пятнистых участков, на которых полностью отсутствуют волосы.

Тяговая алопеция

Плотные прически вызывают этот тип выпадения волос. Это может проявиться, если вы каждый день носите тугие косы или хвостики или регулярно носите волосы для наращивания или плетения. Эти стили притягивают корни волос, со временем повреждая волосяные фолликулы.

Андрогенная алопеция

Андрогенетическая алопеция — наиболее распространенный тип облысения как у мужчин, так и у женщин.У мужчин это причина привычного облысения по мужскому типу. Но это также происходит у женщин, чаще после менопаузы.

Выпадение волос происходит постепенно. Вы можете заметить, что ваша часть становится шире или что большая часть вашего скальпа протыкает вашу кожу.

Лечение выпадения волос

Беспокоитесь о выпадении волос? Лучше всего рассказать об этом своему врачу.

Чрезмерное выделение обычно прекращается само по себе, особенно если оно вызвано стрессом или лихорадкой.Но ваш врач может проверить наличие основных проблем, таких как заболевания щитовидной железы или дефицит питательных веществ. Лечение этих проблем поможет обратить вспять выпадение волос.

Процедуры могут помочь при чрезмерном шелушении и облысении. Некоторые варианты включают:

• Актуальные продукты, такие как миноксидил (Rogaine®).
• Лазерные насадки для стимуляции роста волос.
• Лекарства, направленные на выработку гормонов, вызывающих выпадение волос.
• Медицинские процедуры для отрастания волос, такие как плазмотерапия с высоким содержанием тромбоцитов.

«Важно обсудить с врачом правильное лечение, — говорит доктор Хетарпал. А в случае облысения, чем раньше вы начнете, тем лучше. «Чем длиннее волосы пропадают, тем труднее их вернуть», — говорит она.

Бриться или не бриться — шляпы, шарфы и др.

Не все химиотерапевтические препараты вызывают выпадение волос, но те, которые вызывают, довольно предсказуемы. Если ваш врач сказал вам ожидать выпадения волос, обычно происходит следующее:

Через полторы недели после первого сеанса лечения кожа головы может стать болезненной.Некоторые люди этого совсем не чувствуют, а у других сильно болит кожа головы. Это нормально и проходит после полного облысения.

Выпадение волос начинается примерно через две недели после первого сеанса лечения и длится 3-7 дней. Я обещаю вам, что вы не потеряете волосы раньше, чем через две недели, и однажды утром вы не проснетесь лысым без предупреждения.

Обычно в течение первых нескольких дней вы можете носить волосы нормально, но к третьему или четвертому дню (после двухнедельной отметки) вы будете готовы расчесать то, что осталось, и коротко подстричься, если вы еще этого не сделали.

Стричься или нет перед началом лечения — дело личных предпочтений. Некоторым женщинам укороченная стрижка помогает привыкнуть к этому, и это менее травмирует, когда волосы начинают выпадать.

Для окружающих, особенно если вы любите свои волосы, стрижка раньше, чем это необходимо, является более травматичным. В любом случае, вы обязательно захотите подстричь его, когда начнется выпадение волос.

С 100 волосками длиной два дюйма гораздо легче справиться, чем со 100 волосками длиной 6 или 10 дюймов.Также имейте в виду, что даже до того, как ваши волосы начнут выпадать, они, вероятно, будут выглядеть тусклыми и потеряют форму.

За 25 лет работы парикмахером, помогая больным раком пройти через этот процесс, вот мои лучшие рекомендации:

Когда кожа головы становится нежной, самое время коротко постричься, примерно до 2 дюймов. Пока не брейте. Я объясню позже. Короткая стрижка на этом этапе сильно оживит нежность.

Через три-пять дней после двухнедельной отметки выпадение волос действительно ускорится, и вы устанете с этим бороться.На этом этапе вы должны стимулировать выпадение волос.

Аккуратно расчешите волосы. Затем смойте шампунем и смойте. Выйдет намного больше. Нанесите свой обычный кондиционер и расчешите волосы с добавлением кондиционера. Это создает достаточное напряжение для волос, чтобы мягко вывести их из фолликула. Это, вероятно, удалит около 80% ваших волос и не повредит.

Смойте кондиционер, высушите волосы и теперь можете закрепить их. Очень важно, чтобы вы не прирезали его полностью к коже головы.Используйте вложение №2.

Если вы закрепите его на коже черепа, эти маленькие усы попадут в фолликул. Они отделяются от сосочка, луковицы, питающей волосы, но застревают в фолликуле. Это будет похоже на занозу или вросшие волосы, и у вас появятся крошечные красные шишки или язвочки. Это нехорошо, и этого можно полностью избежать, если вы воспользуетесь насадкой и оставите немного волос.

Итак, вы подстригли волосы насадкой №2. Теперь возьмите один из этих валиков для удаления ворса из липкой ленты и намотайте его на голову.Вы удивитесь, насколько больше волос выпадает. Используйте валик для удаления ворса несколько раз в день, чтобы удалить остатки. Ваша голова будет чувствовать себя намного лучше. Когда волосяной фолликул воспаляется, даже вес в несколько дюймов волос может быть неудобным.

Продолжайте мыть кожу головы мягким шампунем (не мылом) каждый день, даже после того, как вы потеряли волосы. Ваши сальные железы будут выделять одинаковое количество масла, независимо от того, есть у вас волосы или нет, и это будет держать ваш парик, шляпы и шарфы в чистоте.

Мужчины, лечение рака и выпадение волос

Даже если вы парень, который обычно мало думает о своей прическе — одной из тех, которые можно использовать с шампунем, — вы можете беспокоиться о возможности частичного или полного выпадения волос из-за к лечению рака. Вы можете быть особенно обеспокоены тем, как поддерживать внешний вид на работе с этим незапланированным новым внешним видом.

Мужчины и женщины испытывают схожие негативные чувства по поводу выпадения волос, согласно исследователям, опрошенным как мужчин, так и женщин, перенесших облысение, вызванное химиотерапией.(Результаты были опубликованы в журнале Psychooncology.) Однако возникло одно гендерное различие: в то время как мужчины и женщины говорили о выпадении волос на голове, бровях и ресницах, мужчины также говорили о выпадении волос на других частях тела, таких как как их грудь.

Ниже приведены некоторые рекомендации по борьбе с выпадением волос и поддержанию комфортного внешнего вида на работе и в других местах.

Перед началом лечения

• Попросите вашего врача описать вероятное течение выпадения волос.Не все химиотерапевтические процедуры вызывают одинаковое выпадение волос; некоторые не вызывают. При лучевой терапии выпадение волос происходит на конкретной обрабатываемой области. Также полезно иметь в виду, что все по-разному реагируют на лечение, и поэтому волосы могут выпадать в разной степени в разных местах.
• Подумайте о том, чтобы подготовиться к ожидаемой потере волос, приняв проактивный подход. Например, до выпадения волос подстригите волосы короче. Психологи называют это «упреждающим копированием».«По сути, это означает, что вы перестаете ожидать выпадения волос и делаете осознанный выбор — в данном случае — подстричься короче. В процессе вы обретаете большее чувство контроля, что снижает стресс. Коллеги привыкнут видеть вас в этом другом стиле, поэтому, когда ваши волосы начнут пропадать, изменение не будет таким драматичным. Воздействие на вас может быть меньше. Когда во время лечения рака начинается выпадение волос, они могут выпадать клочьями. Если для начала короче, терять будет меньше.В зависимости от длины ваших волос вы можете даже подумать о стрижке «кайф».
• Получите дополнительные советы в мужском разделе веб-сайта «Хорошо выглядеть, чувствовать себя лучше».
• Найдите в Интернете бесплатные программы по прическе для больных раком в вашем районе (просто введите «бесплатные стрижки для больных раком»). Результаты обычно включают статьи в газетах и ​​журналах, в которых упоминаются эпизодические программы, и веб-сайты салонов-участников.

Когда начинается выпадение волос

Выпадение волос часто начинается через одну-три недели после начала лечения.

• Когда начинается выпадение волос, вы можете побрить голову. Это избавит вас от травм, связанных с выпадением ваших волос, клочком за клочком, и вы не проснетесь и не обнаружите волосы на подушке.
• Если вы решите использовать чисто выбритый подход, используйте электрическую бритву, а не ручную бритву. Бритва может порезать кожу головы. Если ваша иммунная система подорвана в результате химиотерапии, сокращение может увеличить риск заражения.
• Прежде чем взять в руки бритву, приготовьтесь к потенциальной реакции окружающих.Недавно обритая голова вряд ли вызовет вопросы или взгляды, когда вы находитесь на публике, поскольку многие мужчины приняли этот образ для простоты. Однако в социальных, семейных и рабочих кругах этот взгляд может вызвать вопросы. Люди могут спросить, больны ли вы, принимаете ли вы лекарства или, точнее, больны ли вы раком. Поэтому не забудьте заранее подумать, чем вы хотите поделиться о своем диагнозе с коллегами, друзьями и родственниками.
• Хотя при облысении, связанном с химиотерапией, причиной часто становятся волосы на голове, имейте в виду, что это может вызвать выпадение волос по всему телу.Это означает не только кожу головы, но и ресницы, брови и волосы на руках (включая подмышки), груди, ногах и лобковой области.

Когда исчезают волосы, брови и ресницы

Мужчины, страдающие выпадением волос, обычно не выбирают парики так же охотно, как женщины, которые теряют волосы.

• Шляпы — это один из способов скрыть облысение, но важно выбрать стиль, который соответствует как вашей личности, так и вашей офисной культуре. Хотя многие мужчины носят бейсболки, такой образ не считается уместным в большинстве офисных помещений.Для этого вы можете рассмотреть шляпу водителя (также известную как кепка для гольфа) или, возможно, федору. Headcovers Unlimited предлагает широкий выбор мужских головных уборов (www.headcovers.com/men/caps-and-hats/).
• Рассмотрим шиньон, который можно прикрепить к кепке или шляпе, чтобы он выглядывал и создавал иллюзию шевелюры. Бонус: скорее всего, будет удобнее, чем парик.
• Возможно, вы захотите просто принять бритую голову как модный образ, изменив при этом свой образ на рабочем месте.
• Когда брови начинают выпадать, не закрашивайте их полностью карандашом, как это часто делают женщины. Это будет выглядеть слишком очевидно. Вместо этого нанесите немного короткими штрихами там, где отсутствуют волоски. Или выберите стильную пару очков (с рецептом или без него) с достаточно большой оправой, чтобы скрыть область бровей.
• Что касается редких ресниц, можно использовать тушь, хотя большинство мужчин обходятся без нее.

Как добиться возобновления роста

После окончания лечения может пройти несколько недель, прежде чем ваши волосы снова начнут расти.Сроки варьируются от человека к человеку. Также нет ничего необычного в том, что волосы имеют другую текстуру, чем раньше, что может быть временным.

• Когда он начнет отрастать, можно массировать голову кончиками пальцев. Это может не ускорить рост волос, но увеличивает кровообращение в коже головы, что всегда полезно для волос.
• Спросите своего врача о возможности использования безрецептурного местного средства от повторного роста, чтобы ускорить процесс.
• Также возможны средства от истончения и выпадения волос.
• Используйте нежный увлажняющий шампунь.
• Будьте терпеливы. Ваши волосы могут выглядеть или ощущаться не так, как до химиотерапии, в течение полутора лет после окончания лечения.

Как стресс влияет на волосы и кожу головы?

Учащенное сердцебиение, бессонница, расстройство желудка — последствия стресса для внутренних органов привлекают заслуженное внимание, но мы часто упускаем из виду, как они могут повлиять на то, что вы действительно видите снаружи, включая волосы и кожу головы.Подумайте об этом: вы когда-нибудь замечали, что у вашей расчески больше волос, когда вы находитесь под давлением? Или ваша кожа головы становится более чувствительной и зудящей? Возможно, вы не сразу установили связь, но то, что происходит у вас в голове, может быть отражением того, что в ней происходит.

Симптом стресса: выпадение волос (телогеновая алопеция)
Что происходит: серьезное психологическое или физическое напряжение, такое как развод, смерть в семье, операция или роды, может оказать сильное влияние на все ваше тело, потенциально вызывая выпадение волос в клочьях.Даже гормональные изменения, которые происходят при отмене или начале приема противозачаточных таблеток, могут вызвать выделение. Временное состояние, называемое телогеновым истощением, начинается примерно во время травмы и заставляет большое количество волосяных фолликулов внезапно переходить из фазы роста в фазу покоя. (Обычно в любой момент времени в состоянии покоя находится только около 10 процентов фолликулов, из-за чего вы обычно теряете 100 волос в день.) Усиленное выпадение начинается сразу после травмы, но вы можете не заметить этого до двух-трех недель спустя.Телогеновая элиминация может длиться от двух до шести месяцев, а для полного восстановления ваших фолликулов может потребоваться до 18 месяцев. Недостаток питательных веществ, таких как витамины D и B, железо, цинк, магний, белок и незаменимые жирные кислоты, может усугубить проблему, поэтому важно стараться хорошо питаться и заботиться о себе во время стресса.

Подробнее: Когда меняется местность жизни…

Что вы можете с этим поделать: Наличие дополнительного фактора стресса может только ухудшить ваше состояние, поэтому сделайте все возможное, чтобы держать стресс под контролем.Также дайте своему телу время и терпение, необходимые для заживления. Несмотря на то, что может показаться, что вы теряете много волос, у большинства людей, страдающих от телогенного отравления, обычно не появляется лысина. Точно так же, хотя сейчас ваши волосы могут казаться тонкими, у большинства людей пряди становятся нормальными через три-девять месяцев. А до тех пор, если вы хотите придать волосам объемный вид, используйте шампуни, кондиционеры и средства для укладки для увеличения объема или загущения. Также откажитесь от тяжелых кондиционеров и сывороток для укладки, которые утяжеляют пряди, и будьте осторожны при уходе за волосами, чтобы не потерять больше прядей.Если вы чувствуете, что выпадает больше волос, чем вы ожидали, или вы быстро их теряете, стоит проконсультироваться с врачом: значительное выпадение волос иногда может указывать на основное заболевание, такое как анемия, синдром поликистозных яичников и некоторые виды щитовидной железы. расстройства.

Симптом стресса: сухая, зудящая кожа головы.
Что происходит? Вы когда-нибудь задумывались, почему чешете голову, когда испытываете стресс? Независимо от того, проводите ли вы долгие часы в офисе в течение нескольких месяцев, справляетесь ли вы с продолжающимся личным кризисом или просто переживаете тяжелые несколько дней, ваш стресс усиливает выработку определенных гормонов и высвобождает провоспалительные химические вещества, которые могут поставить под угрозу вашу кожу головы барьерная функция.Это означает, что влаге легче выводиться, что может сделать ваши волосы и кожу головы более сухими, а раздражители попадают внутрь и вызывают покалывание, покалывание и зуд. Как только это произойдет, даже средства по уходу за волосами, которые раньше вас не беспокоили, теперь могут вызвать неприятную реакцию.

Что вы можете с этим поделать: Мойте волосы реже, чтобы естественные масла в волосах накапливались и увлажняли кожу головы. Когда вы делаете шампунь, используйте нежные продукты, такие как детские смеси и продукты, специально разработанные для людей с чувствительной кожей.Ищите этикетки с надписью «без отдушек» (духи являются обычным раздражителем) и «гипоаллергенны» и избегайте тех, которые содержат лаурилсульфат натрия, агрессивное моющее средство, которое многие находят раздражающим. Также всегда используйте кондиционер, который поможет восстановить и увлажнить кожу головы. Вы можете даже попробовать глубокое кондиционирование или лечение горячим маслом, чтобы успокоить кожу головы.

Симптом стресса: обострения экземы и псориаза
Что происходит: Экзема — это частый эффект стресса, который проявляется на коже головы.Обычно это выглядит как красная, зудящая, чешуйчатая сыпь или корка. При псориазе у людей обычно появляются участки затвердевшего налета с мелкими или толстыми серебристо-белыми чешуйками, которые могут чесаться, кровоточить или шелушиться. По крайней мере, половина всех людей с последним заболеванием получает его на коже черепа. Оба состояния являются наследственными, но стресс обычно вызывает или усугубляет симптомы. Поскольку стресс замедляет заживление кожи, нарушает защитную функцию кожи и создает благоприятную для воспалений среду, зуд и сухость, сопровождающие экзему, могут усиливаться.Между тем, псориаз, аутоиммунное заболевание, вероятно, обостряется из-за способности стресса нарушать гормональный баланс вашего тела и нормального иммунного ответа.

Что вы можете с этим сделать: Проконсультируйтесь со своим дерматологом. Он или она может порекомендовать безрецептурные или рецептурные противовоспалительные или антигистаминные мази, чтобы успокоить симптомы экземы, пока ваш уровень стресса не снизится. Вы можете лечить легкие случаи псориаза с помощью лечебных шампуней и других продуктов, содержащих салициловую кислоту, которые помогают избавиться от лишних клеток, которые накапливаются и вызывают шелушение.Однако в тяжелых случаях требуются более сильнодействующие лекарства, отпускаемые по рецепту, чтобы помочь излечить раздражение и язвы, поэтому важно поговорить с врачом. Избегайте царапин и прикосновений к коже головы и будьте осторожны при мытье шампунем, сушке полотенцем, расчесывании или расчесывании волос. Если вы по-прежнему не видите улучшения, вы можете обратиться к диетологу. Псориаз и экзема могут быть вызваны определенной пищевой аллергией или повышенной чувствительностью (например, непереносимостью глютена), дисбалансом полезных бактерий в кишечнике или недостатком питательных веществ, таких как незаменимые жирные кислоты.

Помните, лучший способ справиться с этими симптомами — это контролировать свой стресс и то, что его вызывает; упражнения, йога и медитация тоже могут помочь. Но хотя вы можете вычеркнуть несколько дел из своего списка или отложить крайний срок работы, правда, что другие факторы стресса — например, борьба с потерей — могут сохраняться. Если все ваши усилия по управлению стрессом по-прежнему вызывают у вас чувство бремени, вы также можете подумать о том, чтобы поговорить с терапевтом. Если вы поговорите с кем-нибудь о ваших стрессовых факторах и реакциях на них, это поможет вам разработать дополнительные стратегии, которые помогут вам стать лучше.

---

О Canyon Ranch
Canyon Ranch ^® — мировой лидер в сфере велнес-услуг. С 1979 года Canyon Ranch получило бесчисленные награды и награды за новаторский подход к здоровью и фитнесу, а также за безмятежную, расслабляющую и вдохновляющую спа-атмосферу. На каждом объекте Canyon Ranch мы остаемся верными нашим целям в области здорового образа жизни и истории, основанной на видении. Изучите наши оздоровительные и оздоровительные процедуры.

Как правильно бороться с залысинами

Трудно смириться с осознанием того, что ваши волосы отступают от битвы.Мало того, что ваша внешность меняется вне вашего контроля, это также одно из первых реальных напоминаний о том, что мы не застрахованы от времени.

В молодые годы легко чувствовать себя непобедимым; чувствовать, что на нашей стороне всегда будет молодежь. Однако залысины — это не такой уж и мягкий сигнал для пробуждения, предупреждающий нас о том, что часы действительно тикают.

Никто не скажет вам, что наблюдать за своим старением в реальном времени — это приятное занятие. Но вопреки распространенному мнению, выпадение волос — это не все и не все.Поскольку технологии и медицина продолжают развиваться, облысение по мужскому типу быстро уходит в прошлое.

И все же, кроме принятия, чудесного лекарства пока нет. Но есть вещи, которые вы можете сделать, и шаги, которые можно предпринять, чтобы предотвратить, исправить или просто смириться с выпадением волос.

Здесь Ape исследует тонкости залысин и способы их устранения.

Что такое залысины?

Перво-наперво: что именно мы имеем в виду, когда говорим «залысины»?

Облысение по мужскому типу является естественной частью процесса старения: к 50 годам оно поражает более половины всех мужчин.Это вызывает выпадение волос по разным причинам, но один из наиболее распространенных способов его возникновения — это сползание линии роста волос назад с обеих сторон, обнажая большую часть кожи головы / лба.

Это называется залысинами. Часто это сопровождается лысиной на макушке, а затем истончением на макушке.

Волосы могут оставаться залысинами до тех пор, пока не сойдутся лысина и линия роста волос, не оставляя волос на макушке. Или он может оставить «островок» волос над лбом.

Шкала Норвуда — это набор изображений, отображающих различные стадии облысения по мужскому типу.

Почему это случается со мной?

Выпадение волос в любой форме может показаться очень несправедливым, когда оно начинается с вами, но вас не выделяют. Облысение по мужскому типу до сих пор до конца не изучено. Однако мы знаем, что это происходит из-за сочетания генетики и дисбаланса гормона, называемого дигидротестостероном, или сокращенно ДГТ.

DHT заставляет волосы на коже головы постепенно заменяться более короткими и тонкими, пока они полностью не исчезнут.Это имеет тенденцию происходить по предсказуемой схеме, поэтому это состояние называется облысением по «мужскому типу».

Как упоминалось выше, генетика может сыграть свою роль, но одно распространенное заблуждение состоит в том, что ген облысения по мужскому типу передается по материнской линии — но это не всегда так.

Что я могу сделать, чтобы предотвратить / вылечить это заболевание?

Если бы существовало чудо, универсальное лекарство от залысин, то, скорее всего, их бы ни у кого не было. Это правда, что нет волшебной таблетки, которая заставит ваши выпавшие волосы отрасти снова.Но есть несколько вещей, которые могут быть близки.

Естественно, первым делом нужно смириться с потерей волос и принять лысую жизнь. Но если вы не думаете, что это то, что вы сможете сделать, то вот что вам нужно знать…

Безрецептурные товары

Поскольку облысение по мужскому типу является таким большим бизнесом, почти все основные виды ухода за телом бренд в мире теперь выпускает ассортимент, предназначенный для противодействия выпадению волос. Но возросший выбор означает, что на самом деле стало труднее выбирать продукты, которые действительно работают и не являются пустой тратой ваших с трудом заработанных денег.

Помимо проверенных лекарств (ниже) — и после многих лет экспериментов со всем, от лазерных гребней и волокон для волос до растворов для кожи головы и утолщающих тоников — Ape рекомендовала бы добавить только две вещи в свой ежедневный режим ухода: качественный шампунь от выпадения волос и мультивитаминная добавка, разработанная специально для здоровья волос и кожи головы. Первый помогает сохранить кожу головы чистой, здоровой и подготовленной для оптимального роста волос, укрепляя при этом оставшиеся пряди. Последний, тем временем, использует мощную смесь витаминов и минералов, которые, как доказано, способствуют росту волос и общему здоровью кожи головы.

Научно доказанное лекарство

Хотя волшебной пилюли, которая заставляет ваши волосы отрастать снова, может и не быть, существует пара научно проверенных лекарств, которые могут помочь предотвратить выпадение волос. Два основных препарата, используемых для предотвращения дальнейшего выпадения волос, — это миноксидил и финастерид. Оба были разработаны с учетом других целей, но начали использоваться для лечения выпадения волос, когда исследователи заметили, что в некоторых случаях они могут вызывать рост волос.

Финастерид традиционно доступен в форме пероральных таблеток и продается как «Пропеция». Миноксидил, с другой стороны, обычно продается в виде мази для местного применения под торговой маркой Rogaine в США и Regaine здесь, в Великобритании. Пользователи обычно достигают разной степени успеха. Некоторые не испытают ничего, кроме уменьшения выпадения волос, в то время как другие сообщат о возобновлении роста старых волос.

Эти препараты также играют ключевую роль в процессе трансплантации волос, что подводит нас к следующему пункту.

Хирургия

Социальная стигма вокруг трансплантации волос неуклонно снижается. В немалой степени это произошло благодаря тому, что ряд видных общественных деятелей предпочли лечиться и открыто заявить об этом.

Проще говоря, процедура включает извлечение волосяных фолликулов — по отдельности или полосами — из области кожи головы, где волосы еще растут (обычно сзади и по бокам). Затем нужно переселить их в места, пострадавшие от выпадения волос.Конечные результаты могут быть очень впечатляющими, особенно если вы выберете уважаемого хирурга, поскольку многие мужчины снова получают пышные волосы в течение года.

Однако дальнейший успех операции зависит от использования упомянутых выше лекарств. Если пациент проходит лечение и не принимает лекарство от выпадения волос, выпадение волос может усугубиться и трансплантат будет выглядеть неестественно.

Микропигментация

Одним из нетрадиционных методов, набирающих популярность в мире лечения выпадения волос, является процесс, известный как микропигментация.Это включает в себя татуировку линии роста волос, чтобы создать иллюзию волос. Он может выглядеть очень эффектно в сочетании с бритой головой и даже может помочь уменьшить видимость истончения, если носить волосы немного длиннее.

Лечение обычно проводится в три-четыре сеанса с немедленным видимым результатом. Если вы носите бритую голову, но чувствуете, что у вас залысины, это может быть идеальным решением для вас.

Go Natural

И последнее, но не менее важное: один вариант, который намного дешевле и безболезненнее, чем любой из вышеперечисленных, — это просто принять вашу залысину и носить ее с гордостью.Если вы заметно облысели, первым делом нужно побрить голову с помощью машинки для стрижки и защитного приспособления или просто мокрой бритвы.

Поначалу вам может быть трудно привыкнуть к вашему новому облику. Но как только вы обнаружите, что это означает, что вы лжете каждое утро и вам не нужно раскошелиться на регулярные походы к парикмахеру, вы, возможно, начнете находить, что вам это очень нравится.

Лучшие прически для выпадающих волос

Если лечение не кажется вам правильным путем, возможно, ваш местный парикмахер найдет решение.Есть ряд причесок, которые могут творить чудеса с залысинами — это одни из лучших.

Чистое бритье

Нельзя отрицать, что это ядерный вариант, но бритье головы до костей может дать освобождение. Полный хромированный купол может восстановить некоторую уверенность, которой вас лишала залысина. Кроме того, это может даже сделать вас более мужественным и доминирующим.

Хороший совет — попросите своего парикмахера сначала обрезать волосы машинкой до короткой длины.Таким образом, вы сможете лучше понять, подойдет ли вам внешний вид, прежде чем вы полностью сделаете это.

Buzz Cut

На шаг впереди своей гладко выбритой кузины, косая стрижка — фаворит военных, она находится где-то между короткой стрижкой и бритой головой. Ваш парикмахер будет опускать волосы машинкой для стрижки степени 1 или выше, пока они не станут одинаковой длины по всей длине.

Этот тип стрижки может значительно уменьшить внешний вид вашей залысины и имеет дополнительное преимущество, заключающееся в том, что он требует минимального ухода.Если вы хотите сэкономить, вы даже можете сделать это самостоятельно дома, немного попрактиковавшись.

Текстурированная обрезка

Популяризованная популярной телевизионной драмой «Острые козырьки», текстурированная обрезка стала одной из самых популярных обрезков последнего времени. Хорошая новость заключается в том, что тот факт, что он выполнен в прямом стиле, делает его идеальным выбором для мужчин с залысинами.

Взлохмаченный вид также может помочь скрыть истончение на макушке, а при укорочении по бокам он может создать иллюзию того, что волосы на макушке становятся гуще и гуще.

Однако не менее важен выбор подходящих средств для укладки для редеющих волос. Избавьтесь от чего-нибудь слишком тяжелого или на водной основе (гели, глины, кремы, помады и т.п.), которые утяжеляют ваши волосы, делая их еще более редкими, чем есть на самом деле. Вместо этого попробуйте «сухие» или «матовые» продукты, которые увеличивают объем, например, текстурные порошки / усилители корней и солевые спреи.

Crew Cut

Классическая стрижка «ежик» — фаворит военных, так как это одна из самых вневременных причесок.Здесь спина и бока держатся близко и острижены, а сверху волосы остаются немного длиннее.

Эта короткая длина хорошо подходит для создания более густых волос, а переднюю часть можно уложить, чтобы замаскировать проблемные участки вокруг линии роста волос.

Проблемы с кожей головы | Мичиган Медицина

Обзор темы

Многие люди имеют проблемы с волосами или кожей головы. Волосы могут истончаться, выпадать, ломаться или медленно расти. Перхоть, зуд или шелушение кожи головы могут вызывать смущение и дискомфорт.Проблемы с волосами и кожей головы могут расстраивать, но обычно они не вызваны серьезными проблемами со здоровьем.

Выпадение волос

Выпадение волос, включая истончение и ломкость, является наиболее распространенной проблемой кожи головы. Большинство людей теряют от 50 до 100 волос в день.

Волосы постепенно истончаются с возрастом, хотя не все люди страдают от этого в одинаковой степени. Наследственное истончение или облысение — наиболее частая причина истончения волос. Вы можете унаследовать это от материнской или отцовской стороны семьи.У женщин с этой чертой волосы истончаются, а у мужчин они могут полностью облысеть. Состояние может начаться в подростковом возрасте, 20 или 30 лет.

Младенцы часто теряют тонкие детские волосы, которые затем заменяются зрелыми. Из-за гормональных изменений женщины часто теряют волосы в течение 1-6 месяцев после родов или после завершения грудного вскармливания.

Другие возможные причины чрезмерного выпадения, истончения или ломкости волос включают:

• Повреждение волос продуктами по уходу за волосами, такими как красители и перманенты, а также горячими бигуди, щипцы для завивки или фены.
• Привычки таскать или скручивать волосы. Трихотилломания — это проблема психического здоровья, при которой человек вырывает себе волосы, как правило, с головы, ресниц и бровей.
• Побочные эффекты лекарств или лечения, например химиотерапии или лучевой терапии.
• Недавняя операция, высокая температура или эмоциональный стресс. У вас может быть сильное выпадение волос от 4 недель до 3 месяцев после тяжелого физического или эмоционального стресса. Этот тип выпадения волос обычно прекращается в течение нескольких месяцев.
• Заболевания, такие как волчанка и гипертиреоз.
• Отравление тяжелыми металлами, например отравление таллием или мышьяком.
• Плохое питание, особенно недостаток белка или железа в рационе.
• Повреждение стержней волос в результате ожогов и других травм.

Зуд, шелушение или образование корок на коже головы

Зуд, шелушение или образование корок на коже головы могут быть вызваны:

• Колпачок люльки, маслянистая желтая корка на коже головы ребенка. Это часто встречается у младенцев и не вызвано болезнью.Это не означает, что о ребенке плохо заботятся. См. Изображение крышки люльки.
• Перхоть, отшелушивание кожи головы, оставляющее белые хлопья на голове, шее и плечах. Это может быть форма кожного заболевания, называемого экземой, которое вызывает усиленное отторжение нормальных клеток кожи головы. Перхоть также может быть вызвана грибковой инфекцией. Гормональные или сезонные изменения могут усилить перхоть.
• Головные вши, крошечные бескрылые насекомые, вызывающие зуд и сырые пятна на коже черепа.Головные вши чаще всего встречаются у детей школьного возраста.
• Стригущий лишай, грибковая инфекция внешнего слоя кожи головы и волос. Обычно это вызывает сыпь, состоящую из круглых пятен с приподнятыми красными краями, которые напоминают червей. Сыпь распространяется с этих краев, часто оставляя середину чистой, придавая ей форму кольца.
• Текущие (хронические) кожные заболевания, такие как псориаз и себорея.
• Необычное рецидивирующее заболевание кожи, называемое красным плоским лишаем. Это состояние чаще возникает во время стресса, усталости или воздействия лекарств или химикатов.

Язвы, волдыри или неровности на коже головы

Болезненные язвы, волдыри или неровности, которые образуются на коже головы, могут быть вызваны:

Рак кожи может возникнуть на коже головы, особенно в областях, не покрытых хорошо волосами . Он может разрушать клетки и ткани кожи и, в некоторых случаях, распространяться (метастазировать) в другие части тела. Рак кожи может проявляться в виде новообразования или родинки, изменения новообразования или родинки, неизлечимой язвы или раздражения кожи. Три наиболее распространенных типа рака кожи — это базально-клеточный рак кожи, плоскоклеточный рак кожи и меланома.

Лечение

Лечение проблем с кожей головы зависит от того, что их вызывает.

Проверьте свои симптомы

У вас проблемы с кожей головы?

Это также включает потерю волос.

Сколько тебе лет?

Менее 12 лет

Менее 12 лет

12 лет и старше

12 лет и старше

Вы мужчина или женщина?

Почему мы задаем этот вопрос?

• Если вы трансгендер или небинарный, выберите пол, который соответствует вашим частям тела (таким как яичники, яички, простата, грудь, пенис или влагалище), которые у вас сейчас в районе, где у вас наблюдаются симптомы.
• Если ваши симптомы не связаны с этими органами, вы можете выбрать свой пол.
• Если у вас есть органы обоих полов, вам, возможно, придется дважды пройти через этот инструмент сортировки (один раз как «мужские» и один раз как «женские»). Это гарантирует, что инструмент задает вам правильные вопросы.

Как вы думаете, у вас может подняться температура?

Есть ли красные полосы, отходящие от пораженного участка, или вытекающий из него гной?

У вас проблемы со здоровьем или вы принимаете лекарства, ослабляющие вашу иммунную систему?

То, что ослабляет иммунную систему у взрослого или старшего ребенка, может отличаться от того, что ослабляет иммунную систему у маленького ребенка или ребенка.

Да

Заболевание или лекарство, вызывающее проблемы с иммунной системой

Нет

Заболевание или лекарство, вызывающее проблемы с иммунной системой

Есть ли у вас болезненная сыпь или болезненные волдыри на коже головы?

Да

Болезненная сыпь или волдыри на коже головы

Нет

Болезненная сыпь или волдыри на коже головы

Зудит ли кожа головы; есть красные шелушащиеся участки; или есть твердые, сочащиеся язвы?

Да

Зуд или шелушение кожи головы, покрытые корками

Нет

Кожа кожи головы чешется или шелушится или покрыта корками

Зуд и шелушение являются сильными, средними или легкими?

«Тяжелый» означает, что он достаточно плох, чтобы мешать сну и вашей нормальной деятельности.

Сильный

Сильный зуд или шелушение

Умеренный

Умеренный зуд или шелушение

Легкий

Легкий зуд или шелушение

Пробовали ли вы лечение в домашних условиях более 2 дней?

Да

Лечение на дому более 2 дней

Нет

Лечение на дому более 2 дней

Помогает ли это?

Да

Домашнее лечение помогает

Нет

Домашнее лечение помогает

Изменилась ли родинка или другое пятно на коже?

Да

Изменения родинки или пятна на коже

Нет

Изменения родинки или пятна на коже

Считаете ли вы, что лекарство может вызывать выпадение волос или проблемы с кожей головы?

Подумайте, возникла ли проблема после того, как вы начали использовать новое лекарство или более высокую дозу лекарства.

Да

Лекарства могут вызывать проблемы с кожей головы или их выпадение

Нет

Лекарства могут вызывать проблемы с кожей головы или выпадение волос

Беспокоитесь ли вы по поводу выпадения волос, их истончения или ломкости?

Да

Обеспокоенность по поводу выпадения, истончения или ломкости волос

Нет

Обеспокоенность по поводу выпадения, истончения или ломкости волос

Многие факторы могут повлиять на то, как ваше тело реагирует на симптом и какой уход может вам понадобиться.К ним относятся:

• Ваш возраст . Младенцы и пожилые люди, как правило, быстрее заболевают.
• Ваше общее состояние здоровья . Если у вас есть такое заболевание, как диабет, ВИЧ, рак или болезнь сердца, вам, возможно, придется уделять больше внимания определенным симптомам и как можно скорее обратиться за помощью.
• Лекарства, которые вы принимаете . Некоторые лекарства, такие как разжижители крови (антикоагулянты), лекарства, подавляющие иммунную систему, такие как стероиды или химиотерапия, лечебные травы или добавки, могут вызывать симптомы или усугублять их.
• Недавние события со здоровьем , такие как операция или травма. Подобные события могут впоследствии вызвать симптомы или сделать их более серьезными.
• Ваши привычки в отношении здоровья и образ жизни , такие как привычки в еде и физических упражнениях, курение, употребление алкоголя или наркотиков, половой анамнез и путешествия.

Попробуйте домашнее лечение

Вы ответили на все вопросы. Судя по вашим ответам, вы сможете решить эту проблему дома.

• Попробуйте домашнее лечение, чтобы облегчить симптомы.
• Позвоните своему врачу, если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы (например, если симптомы не улучшаются, как вы ожидали). Вам может потребоваться помощь раньше.

Симптомы инфекции могут включать:

• Усиление боли, отека, тепла или покраснения в области или вокруг нее.
• Красные полосы, ведущие из зоны.
• Гной, вытекающий из области.
• Лихорадка.

Многие лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, могут вызвать выпадение или истончение волос или другие проблемы с кожей головы.Вот несколько примеров:

• Лекарства, используемые для лечения рака (химиотерапия).
• Противозачаточные таблетки.
• Изъятие лекарственных средств.
• Амфетамины, такие как декстроамфетамин (например, декседрин) или метамфетамин.
• Витамин А в высоких дозах.

Определенные состояния здоровья и лекарства ослабляют способность иммунной системы бороться с инфекциями и болезнями. Вот некоторые примеры для взрослых:

• Заболевания, такие как диабет, рак, болезни сердца и ВИЧ / СПИД.
• Длительные проблемы с алкоголем и наркотиками.
• Стероидные лекарства, которые можно использовать для лечения различных состояний.
• Химиотерапия и лучевая терапия рака.
• Другие лекарства, применяемые для лечения аутоиммунных заболеваний.
• Лекарства, принимаемые после трансплантации органов.
• Без селезенки.

Определенные состояния здоровья и лекарства ослабляют способность иммунной системы бороться с инфекциями и болезнями. Вот некоторые примеры у детей:

• Заболевания, такие как диабет, муковисцидоз, серповидно-клеточная анемия и врожденные пороки сердца.
• Стероидные лекарства, которые используются для лечения различных заболеваний.
• Лекарства, принимаемые после трансплантации органов.
• Химиотерапия и лучевая терапия рака.
• Без селезенки.

Изменение на родинку или другое пятно на коже может означать, что пятно имеет:

• Увеличилось.
• Развитые неровные границы.
• Становятся толще, приподняты или изношены.
• Цвет изменен.
• Началось легкое кровотечение.

Назначьте встречу

Судя по вашим ответам, проблема не может быть улучшена без медицинской помощи.

• Запишитесь на прием к врачу в ближайшие 1-2 недели.
• Если возможно, попробуйте лечение в домашних условиях, пока вы ждете приема.
• Если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы, позвоните своему врачу. Вам может потребоваться помощь раньше.

Обратитесь за медицинской помощью сейчас

Основываясь на ваших ответах, вам может потребоваться немедленная помощь .Без медицинской помощи проблема может усугубиться.

• Позвоните своему врачу, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
• Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью в течение следующего часа.
• Вам не нужно вызывать скорую помощь, кроме случаев, когда:
  • Вы не можете безопасно передвигаться, ведя машину самостоятельно или попросив кого-нибудь отвезти вас.
  • Вы находитесь в районе, где интенсивное движение транспорта или другие проблемы могут замедлить работу.

Обратитесь за помощью сегодня

Основываясь на ваших ответах, вам может потребоваться помощь в ближайшее время .Проблема, вероятно, не исчезнет без медицинской помощи.

• Позвоните своему врачу сегодня, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
• Если вы не можете связаться с врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью сегодня.
• Если сейчас вечер, наблюдайте за симптомами и обращайтесь за помощью утром.
• Если симптомы ухудшатся, скорее обратитесь за помощью.

Сыпь, 12 лет и старше

Сыпь, 11 лет и младше

Домашнее лечение

Попробуйте одно из следующих домашних средств лечения, чтобы решить проблему с кожей головы.

• Попробуйте домашнее средство от перхоти, например, используйте шампунь против перхоти от перхоти, которая вызывает появление белых хлопьев на голове.
• Проведите самообследование кожи, чтобы выявить подозрительные новообразования кожи головы. Разделите волосы на пробор, чтобы смотреть на кожу головы. Если вам не удается увидеть кожу головы, попросите друга или члена семьи проверить это место для вас.
• Если у вашего ребенка желтые корки на коже головы, попробуйте домашнее средство от колыбели.
  • За час до мытья головы протрите кожу головы ребенка детским маслом, минеральным маслом или вазелином, чтобы приподнять корочки и ослабить чешуйки.
  • Когда вы будете готовы к нанесению шампуня, сначала намочите кожу головы, затем аккуратно потрите кожу головы щеткой с мягкой щетиной (подойдет мягкая зубная щетка) в течение нескольких минут, чтобы удалить чешуйки. Вы также можете попробовать аккуратно удалить чешуйки с помощью расчески с мелкими зубьями.
  • Затем вымойте кожу головы детским шампунем, хорошо промойте и аккуратно вытрите полотенцем.
• Если у вашего ребенка лысина сзади или сбоку на коже черепа, часто меняйте положение ребенка. Лежание в одном положении может стать причиной появления лысины.

Есть и другие способы лечения других проблем кожи головы, которые вы можете сделать дома.

Симптомы, на которые следует обратить внимание во время домашнего лечения

Позвоните своему врачу, если во время домашнего лечения произойдет одно из следующих событий:

Профилактика

Для поддержания нормального роста волос ешьте 2–3 порции протеина в день. Белок содержится в мясе, курице, рыбе, яйцах, некоторых сырах, сушеных бобах, тофу, зернах и орехах. Для получения дополнительной информации см. Тему «Здоровое питание».

Осторожно ухаживайте за волосами. Если ваши волосы легко ломаются:

• Шампунь, расчесывайте и реже расчесывайте волосы.
• Используйте крем для ополаскивания или кондиционер после мытья волос шампунем. Это облегчит расчесывание волос и сделает их более послушными.
• Используйте гребни с широкими зубьями и щетки с гладкими кончиками.
• Избегайте грубого расчесывания, расчесывания или трения полотенцем, когда ваши волосы влажные. Влажные волосы более хрупкие и, следовательно, с большей вероятностью ломаются.
• Избегайте причесок, которые тянут ваши волосы, например, хвоста, косичек и косичек.Постоянное выдергивание вызывает некоторую потерю волос, особенно по бокам кожи головы. Если вы все же используете эти прически, избегайте тугих хвостов и косичек. Чередуйте с более свободными прическами.
• Ограничьте использование щипцов для завивки, утюгов или выпрямителей, горячих валиков и фенов. Если вы используете эти продукты, используйте низкий уровень нагрева.
• Избегайте химической обработки, пока волосы, которые вы ранее обрабатывали химическими веществами, не отрастут.

Во избежание появления вшей не используйте совместно головные уборы, гребни или другие предметы.Для получения дополнительной информации см. Тему Головные вши.

Чтобы предотвратить рак кожи, защищайте кожу головы (и остальную часть кожи) от солнца.

• Ограничьте пребывание на солнце, особенно с 10:00 до 16:00.
• Наденьте шляпу с широкими полями.
• Не используйте кабины для загара или лампы для загара.

Подготовка к встрече

Чтобы подготовиться к встрече, см. Тему Как использовать встречу с максимальной пользой.

Вы можете помочь своему врачу диагностировать и лечить ваше заболевание, подготовившись ответить на следующие вопросы:

• Каковы ваши основные симптомы?
• Как давно у вас есть симптомы?
• Была ли у вас эта проблема раньше? Если да, то как лечили? Помогло ли лечение?
• Если вас беспокоит выпадение или истончение волос, когда у вас в последний раз была то, что вы считаете нормальной шевелюрой?
• Были ли у вас в семье случаи выпадения волос?
• Какие у вас привычки ухода за волосами, например, красить волосы?
• Вопрос для женщин: Используете ли вы гормональные противозачаточные средства?
• Какие лекарства, отпускаемые без рецепта или по рецепту, включая витамины, вы принимали за последние 6 месяцев?
• Были ли у вас какие-либо болезни или операции в последнее время?
• Страдаете ли вы кожными заболеваниями или хроническими заболеваниями?
• Как вы думаете, могли ли вы заразиться головными вшами или стригущим лишаем?
• Есть ли у кого-нибудь в вашей семье подобные симптомы?
• Есть ли у вас риск для здоровья?

Кредиты

По состоянию на: 26 февраля 2020 г.