Что можно порисовать в свободное время: 200+ лучших изображений доски «Что нарисовать если скучно»
10 занятий, которым посвящают свободное время успешные люди
1. Займитесь спортом или просто прогуляйтесь
Sergey Nivens/Shutterstock.comЭтот совет вы слышали много раз и, скорее всего, услышите снова и снова. Важность физической активности сложно переоценить. Она повышает нашу креативность, уверенность в себе и эмоциональную устойчивость как на работе, так и в личной жизни.
Без разницы, чем займётесь: будет ли это занятие в тренажёрном зале, йога или прогулка в парке — если вы хотите быть продуктивным в течение восьми часов на работе, уделите немного свободного времени своему телу.
2. Найдите источники вдохновения и будьте открытым для нового опыта
Creativemarc/Shutterstock.comВ окружающем нас мире столько всего нового и интересного, что просто грех просиживать вечера на любимом диване. Почаще выбирайтесь из своего уютного мирка и ищите вдохновение в самых неожиданных местах: если вы повар — посетите музей, если художник — сходите в ресторан. Новая обстановка перезапустит ваш мозг и поможет найти решение давних проблем.
Домашняя жизнь хороша, но оглянитесь вокруг. Вы видели где-нибудь домоседов-новаторов или руководителей крупных компаний, которые проводят свободное время перед телевизором на диване? Мы — нет.
3. Наладьте отношения с родными, друзьями и коллегами
Monkey Business Images/Shutterstock.comУ нас не хватает времени даже на звонки, не говоря уже о встречах с близкими людьми и теми, с кем мы ведём дела. Но живое общение в тесном кругу гораздо важнее, и им никогда не стоит пренебрегать. Все проблемы и недомолвки съедают нас, не дают сосредоточиться на работе и в конечном итоге сказываются на продуктивности.
Укрепить связи с коллегами и родными (если всё так плохо) поможет совместный ужин или домашнее мероприятие. Кто знает, возможно, изменившееся в лучшую сторону отношение ваших коллег станет трамплином для карьерного роста.
4. Научитесь говорить «нет»
file404/Shutterstock.comМудрые люди понимают, что нельзя быть одновременно в нескольких местах и переделать всю работу за один день. Перед тем, как взяться за дополнительный проект, принять приглашение на вечеринку и согласиться помочь коллеге, они спрашивают себя: «Какая цель для меня сейчас приоритетна? Приблизит ли меня к ней то, что я собираюсь сделать, или только усложнит задачу?»
Сказать «да» ненужному делу — значит автоматически отказаться от сотни других, иногда более важных. Чем быстрее вы придёте к осознанию этого, тем лучше будет для вас.
5. Проводите время на природе
vvvita/Shutterstock.comТрудно быть в хорошей форме, когда целыми днями дышите кондиционируемым воздухом и работаете под искусственным освещением. Так нельзя не только работать, но и вообще жить. Целеустремлённые люди находят способы единения с природой, при контакте с которой восполняются ваши силы и энергия.
Вам ничто не мешает поступать точно так же: выберитесь с семьёй на пикник, съездите за город или просто перенесите рабочее место в сад, если вы работаете удалённо. Возможностей масса — стоит только захотеть их реализовать.
6. Побудьте в режиме офлайн
Gustavo Frazao/Shutterstock.comНазойливые уведомления, email и соцсети не дают нам покоя круглые сутки. И если во время работы «выйти из эфира» могут далеко не все, то в свободное время устроить себе цифровой детокс по силам каждому. Успешные люди заняты делами не меньше вашего, но они выделяют время, которое принадлежит им и только им.
Вы не сможете как следует отдохнуть, если будете каждые несколько минут отвлекаться на трели вашего смартфона. Отключитесь от внешнего мира, не портите свой досуг и не раздражайте близких — за несколько часов вашего «молчания» конец света вряд ли наступит.
7. Заведите вечерние привычки
Monkey Business Images/Shutterstock.comВсе знают, что от правильных утренних «ритуалов» зависят ваши продуктивность и настроение в течение всего дня. Однако мало кто знает, что не менее важно и его завершение. Некоторые люди собираются с мыслями, прокручивая в голове события прошедшего дня, другие — читают, чтобы отвлечься от проблем и снять стресс, а кто-то отключает телефон до утра, чтобы не проснуться среди ночи от запоздалого уведомления.
Уделите внимание вашим вечерним занятиям и сформируйте собственные привычки, которые помогут вам встретить новый день полным энергии для будущих свершений.
8. Устройте себе настоящий отпуск
Nadezhda1906/Shutterstock.comПохвастаться тем, что действительно отдыхали в отпуске, могут лишь немногие счастливчики. Современный ритм жизни не даёт нам уйти от работы даже в личное время. И всё же отпуск бывает даже у самых важных руководителей. Раз они смогли его себе позволить, так почему бы это не сделать вам?
Если вы такой уж незаменимый сотрудник, то договоритесь с руководством хотя бы о нескольких неприкосновенных днях или выделите определённое время, когда будете доступны. Отдых должен быть отдыхом!
9. Инвестируйте в себя и учитесь чему-то новому
Matej Kastelic/Shutterstock.comПолучая знания и осваивая новые навыки, мы не только «прокачиваем» себя, но и поддерживаем ум в тонусе, не давая ему расслабиться и зачахнуть. Неважно, насколько серьёзным будет ваше обучение, главное — процесс.
Запишитесь на курсы, посещайте семинары или поступите на заочное отделение в вуз для получения ещё одного образования. Вкладывая капитал в себя, вы становитесь более опытным и ценным сотрудником, что будет только способствовать профессиональному росту.
10. Снимите стресс и посвятите время себе
Photobac/Shutterstock.comКем и где бы мы ни работали, стресс сопровождает нас повсюду и накапливается, влияя на наши самочувствие и продуктивность. Успешные люди понимают это и используют свободное время для здорового отдыха, уделяя внимание лично себе.
Это может быть всё что угодно: медитация, йога, дыхательные практики. Любое занятие, которое поможет вам отвлечься и расслабиться.
В каждой неделе 168 часов, 40 из них (или около того) вы проводите на работе. Для еды, сна, отдыха и всего остального остаётся еще 128 часов. На что вы их потратите?
Используйте своё время с умом.
необычные и интересные хобби — Женский сайт Краснодара Women93.ru, новости, афиша, мероприятия
Говорят, что хобби – это частичка детства в жизни взрослого человека. Нам нравится посвящать время любимым увлечениям, они – и отдушина, и хороший способ отдохнуть от ежедневной рутины. Если вязание, вышивка и бисероплетение уже не вызывают прежнего восторга, попробуйте освоить самые необычные и интересные хобби из нашего списка.
Чем занять себя в свободное время дома с пользой, когда в мире существует тысячи видов увлечений, которые кардинально отличаются от привычных для нас форм творчества. Стандартные и даже банальные виды рукоделия всегда останутся в тренде, но это не означает, что выбор ограничен. Возможно, в одном из предложенных вариантов занятий обнаружите в себе скрытый, неразвитый талант.
Чем занять себя в свободное время дома с пользой: 10 идей
Дороданго
Хандра, скука, депрессия настигают в сезон дождей, в особенности осенью, весной. Но не любителей покатать шары из грязи! Да, не ослышались. У подобного увлечение даже есть название — дороданго. Подобное времяпровождение придумали японцы.
Техника проста: землю смешивают с водой до состояния грязи. Консистенция требуется твёрдая, так как из жидкой не только «каши не сваришь», но и шары не полепить. Полученную грязь формируют в ровную модель шара. После сушки начинается процесс полировки. Грязевой шар натирают до зеркального сияющего блеска. Технология несложная, но процесс трудоёмкий.
Подобное хобби набирает популярность. Глянцевые шарики ровной формы популярны в качестве предметов декора.
Некоторые шары становятся произведением искусства, выставляются на продажу. Но что самое интересное, их покупают.
Японские шары
Японцы не перестают удивлять мир новыми нестандартными увлечениями. Неугомонные жители страны восходящего солнца придумали, как делать шары из фольги! И вновь занятие набрало популярность.
Алюминиевая фольга предназначена для упаковки, приготовления еды. Но только у людей со скучной фантазией. Японский ювелир скомкал фольгу в шарик, обработал маленьким молоточком. После указанных манипуляций приступил к полировке.
После многократного повторения шар по виду напоминал металлическое изделие. После позолоты невозможно догадаться, что это выполнено из пищевой фольги.
И, конечно же, полученные предметы отлично зарекомендовали себя в стильном интерьере.
Вторая жизнь для старых вещей
Современное направление, связанное с помощью природе, заботой об экологии окружающего мира. Повторное использование вещей – вид прикладного творчества. Зачем выбрасывать старый стол, если его достаточно перекрасить, художественно оформить и сделать в популярном винтажном стиле.
Из винных пробок получается практичная подставка под горячие кастрюли. А уж из пластиковых бутылок можно создать всё что угодно, главное проявить фантазию.
Ролевые игры
Хочется почувствовать себя прекрасной дамой, которой рыцари слагают песни? А может, грезите о битвах на мечах или, напротив, об умных беседах викторианской эпохи? В таком случае ролевые игры для вас! Это увлечение, как правило, предусматривает детальное воссоздание выбранной эпохи или события.
Участники пишут сценарий, шьют костюм, осваивают привычки, манеру речи своих персонажей, даже сочиняют биографии для полного погружения в образ.
Исторические моменты отыгрываются разные, от захвата замка до первого полёта на воздушном шаре. Эти занятия подарят новые впечатления, научат импровизировать. Увлечение, развивающее полезные навыки, что может быть лучше?
Дудлинг
Пожалуй, самое доступное увлечение в мире. Чтобы заняться дудлингом, понадобятся ручка, лист бумаги и совершенно пустая голова. Ведь doodle – это каракули, то, что, задумавшись, автоматически рисует каждый человек. Цветочки, закорючки, кружочки и палочки.
Дудлинг может быть абстрактным, когда просто заполняете лист бумаги каракулями. Или сюжетным, когда, например, в силуэте носорога рисуются цветы или разнообразные треугольники. Считается действенной медитацией, «разгрузкой» для мозга.
Карвинг
Чем занять себя в свободное время дома с пользой? Иногда необычные хобби появляются из совершенно обыденных занятий. Вот нарезаете овощи для салата и вдруг думаете о том, что помидор мог бы смотреться и более изящно. Не успеваете оглянуться, а перед вами уже сад из редисочных цветов и яблочных лебедей.
Карвинг – художественное вырезание овощей. Любите кушать вкусные и красивые блюда? Карвинг для вас. Рекомендуется приобрести набор специальных ножей для лепестков и перьев, или оттачивать мастерство, орудуя тесаком, как делают это мастера японской кухни.
Квиллинг
Квиллинг или бумагоскручивание – подходящий вариант для терпеливых эстетов. Создание картины из тонких разноцветных полосок – настоящее искусство, требующее концентрации и аккуратности. Шедевры квилинга ничуть не проигрывают нарисованным картинам, их с гордостью можно повесить в гостиной.
Между тем материалы для этого увлечения доступны каждому желающему. Потребуется бумага и устройство для квилинга. Его можно соорудить, если удалить верх у иглы с толстым ушком так, чтобы получились вилы, а острый конец иглы вставить в стерку карандаша. Бумага пропускается между вилами, накручивается, и получается желаемая изящно свёрнутая полоска будущего шедевра.
Поскроссинг
Подходящее занятие для общительных и энергичных. Посткроссинг заключается в рассылке открыток по всему миру. Требуется зарегистрироваться на специальном сайте (воспользуйтесь международным или российским вариантом), получить адрес и отправить карточку. Одновременно кто-нибудь пошлёт открытку вам. Как видите, всё просто. Существует десятки вариантов посткроссинга: от классического до «путешествующего конверта».
Благодаря этому увлечению соберёте коллекцию заграничных открыток, найдёте новых, любопытных друзей со всех уголков мира.
Пэчворк
Лоскутное шитьё не потеряет популярности, так как старые вещи появляются, а новые всегда нужны. Иногда проблема проявляется в другом. Со временем хочется изменений в интерьере, а скучные однообразные пледы не впечатляют. Появляется желание в индивидуальных вещах ручной работы. Благодаря такому прикладному творчеству получится проявить фантазию по максимуму.
Лоскутки для шитья попросите у друзей, родственников или в ближайшем ателье. Так как главная идея – соединить разные ткани всевозможных текстур и рисунков, создавая нечто новое и неповторимое. Техникой пэчворк можно сшить плед, подушки, одеяла, игрушки или декорировать предметы интерьера.
Добрые дела
Человек морально больше получает, когда отдает, а не когда получает.
Для этих целей появилась благотворительность. Суть заключается в том, чтобы помогать тем, кто нуждается в помощи. Если есть некоторая сумма денег – переведите в фонд помощи. Но лучше всего лично помогите.
Организуйте сбор детских игрушек и пожертвуйте их в детский дом. Увидев счастливые глаза – однозначно почувствуете себя лучше. Заметите, как появляется энергия способная «горы свернуть». Пожилым людям также требуется помощь, хотя бы просто сходить за них в магазин или в аптеку. Посетите приют для животных, помогите с уходом за ними. Привезите туда старые вещи, они часто требуются в роли подстилок для кошек и собак.
Хобби помогают проявить индивидуальность. Делают жизнь насыщеннее и интереснее, зажигают огонёк в глазах, а увлечённый человек – счастливый человек.
А какое увлечение у вас?
Чем заняться в свободное время? • Фаза Роста
Можете вспомнить, когда вы в последний раз говорили: “Мне так скучно!” и задавались вопросом, чем заняться в свободное время? Поздравляем, значит, оно у вас есть.
Вам все наскучило и вы от всего устали? Единственное развлечение — это ваш смартфон? Да и тот уже порядком надоел.
Невозможно же бесконечно получать удовольствие от интернет серфинга, фотографий в Instagram и новостной ленты Facebook!
Мы знаем, чем можно заняться в свободное время и готовы предложить вам множество конструктивных вариантов провести время с пользой.
Выбирайте любой из предложенных ниже видов деятельности и используй свое свободное время на максимум!
Как проводят время успешные люди
Как вы считаете, что делают успешные люди после окончания рабочего дня? А на выходных? На самом деле то, как люди проводят свое личное время, имеет большое влияние на то, кем они становятся в их профессиональном мире.
Используйте свое свободное время для обучения и саморазвития. Ведь вы — это самое важное, что у вас есть. Итак, какие варианты можно предложить тем, кто стремится к успеху?
Читайте
Прочтите хороший роман или книгу по саморазвитию. Чтение должно стать первой привычкой, о которой вы вспоминаете, когда у вас есть полчаса свободного времени.
Просто забросьте ее в сумку и у вас будет, чем заняться, пока вы едете в метро после работы. Чтение расширяет ваши знания и делает вас действительно интересным человеком.
Изучайте языки
Вероятно, вы слышали этот совет тысячу раз, но так и не прислушались к нему. Знание двух и больше языков — это явное преимущество! Билингвальность развивает наши социальные, когнитивные и профессиональные навыки.
Подумайте хотя бы о том, что, выучив английский, вы сможете смотреть “Шерлока” или “Игру престолов” в оригинале и без субтитров. Звучит заманчиво?
Запишитесь на курсы
Обучение не заканчивается в университете. Возможно, вы всегда знали, что вам суждено стать астрономом? Почему бы не воплотить эту мечту?
Никогда не прекращайте процесс обучения.
Не стоит презрительно относиться к бесплатным онлайн-курсам. Если у вас есть свободное время и Интернет соединение, вы можете прокачать любой из своих навыков. В Youtube полно обучающих вебинаров и интересных мастер-классов.
Заведите хобби
Вы думаете, что фокус на работе приведет вас к успеху? Вроде бы, все логично: вы ни на что не отвлекаетесь и усиленно работаете на результат. Но не так все просто.
Дело в том, что если вы сосредотачиваетесь только на одном аспекте, это приведет вас к выгоранию и потере энтузиазма.
Хобби поможет вам избавиться от стресса и развить навыки в другой области. Все, что вам нужно, — это переключиться.
Не зря говорят, что хороший отдых — это смена рода деятельности. Найдите себе увлечение.
Тренируйтесь
Небольшой ворк-аут никому не помешает. Включите любую из популярных видеотренировок на Youtube и подвигайтесь под ритмичную музыку. Можно делать все: кардио, силовые, стретчинг, пилатес и степ-аэробику.
Сжигайте калории, наращивайте мышцы и наполняйте кислородом мозг! Это поможет вам освободиться от стресса, который вы получили на работе.
Такие занятия в свободное время улучшат ваши способности и расширят ваш образ мышления. Результаты вас приятно порадуют.
Время творчества
Если уж и развиваться, то во всех сферах! Как давно вы представляли себе возможность сотворить шедевр мирового уровня? Не можете припомнить? Значит, сейчас — самое время.
Рисуйте
Вооружитесь красками, карандашами, кистями, мольбертом…Если вы считаете, что таланта у вас нет совсем, попробуйте нарисовать картины по номерам. Их ассортимент просто удивляет: от горных пейзажей до милых тигрят.
Почему бы не украсить стену комнаты собственноручно написанной картиной? Ну почти собственноручно 🙂
Раскрашивайте
Раскраски только для детей? А вот и нет. Слышали о раскрасках-антистрессах для взрослых? Это действительно затягивает. Мелкие ажурные рисунки, изящные мандалы и диковинные узоры поглотят ваше внимание надолго.
Возьмите в руки горячий пистолет
Знаете, как применить термоклей не по назначению? Советуем поинтересоваться! Интернет кишит идеями интересных поделок, создать которые вы сможете при помощи клея из горячего пистолета. Это и чехлы для телефона, и украшения для волос, и браслеты, и роскошные предметы интерьера.
Напеките булок или печенья
Или штрудель. Или мясо по-французски. Главное, чтобы атмосфера дома наполнилась ароматами домашней кухни. Экспериментируйте с рецептами, начинками и специями.
Выбирайте цвет кондитерских посыпок и вкус ликера для пропитки коржей пирога.
Колдуйте над ингредиентами и делайте это с любовью!
Пойте
Вы в курсе, что один из признаков депрессии — нежелание петь. Докажите, что вы не страдаете от депрессивных расстройств.
Пойте любимые песни и отмечайте, как улучшается ваше настроение. Кстати, это занятие можно совместить со встречей с близкими друзьями и большой компанией завалиться в местный караоке-холл.
Медитируйте
Успокоить свой ум — это тоже особый вид творчества. Вам понадобится коврик для йоги, успокаивающая музыка и 20 минут свободного времени. Этого достаточно для того, чтобы переключиться на волну умиротворения и спокойствия.
Можете добавить сюда аромасвечи и легкий полумрак. Желательно быть одному.
Мы привели только 6 примеров того, чем занять себя в свободное время с помощью творчества. Но за бортом нашего внимания остались вышивка, шитье, макраме, бисероплетение и еще множество видов рукоделия.
Занимайтесь тем, что приносит вам удовольствие. Сделайте свой досуг креативным и разнообразным!
Беспорядок, пошел прочь!
В этом разделе речь пойдет не только о генеральной уборке вашего жилища. Особого ухода требует не только ваша квартира.
Если у вас выдалось 20-30 минут свободного времени и вы находитесь дома, а не на улице, рекомендуем вам обратить внимание на вещи, которые, возможно, требуют вашего срочного участия.
Наведите чистоту
Чтобы с самого начала не было интриги, начнем мы все-таки с уборки вашего дома. Конечно, получаса вряд ли будет достаточно, чтобы вылизать дочиста все поверхности вашего жилья, но кое-что сделать вы успеете:
- Пройдитесь по дому и посмотрите, не валяются ли вещи там, где им не место.
- Разберите, наконец, пакет с пакетами и выбросите ненужные записки, старые газеты и квитанции.
- Протрите пыль или погладьте вещи.
- Пересмотрите баночки со специями — что стоит докупить на этой неделе?
В общем, сделайте все те незначительные мелочи, на которые обычно у вас нет времени.
Разберитесь с финансами
Оплатите счета за коммуналку и погасите ежемесячные платежи по кредитам (которых, мы надеемся, у вас нет).
Рассчитайте суммы дохода и расходов на ближайший месяц и решите, не стоит ли вам на время умерить свои запросы. Или, наоборот, начать жить на широкую ногу.
Составьте “предсмертный” список дел
Звучит пугающе? Согласны! Но все не так страшно. Просто настало время разобраться со своей жизнью и расставить уже приоритеты, цели и мечты.
Выпишите на бумагу все, что бы вы хотели успеть до того, как…сами понимаете. Это очищает голову от ненужной чепухи и оставляет только важное:
- Куда бы вы хотели съездить?
- Чему научиться?
- С кем познакомиться?
- Какие книги прочитать?
- Что попробовать?
Только глобальные и веховые цели. Это не так легко, как может показаться на первый взгляд.
Поухаживайте за собой
Ну наконец-то этот пункт! Дождались!
Ну, вы знаете: маникюр, педикюр, массаж, депиляция, стрижка, покраска, укладка, пилинг, чистки, маски, ванны, сауны..Если делать все, то откуда вообще у вас может быть свободное время? 🙂
Представьте, что ваше тело — это храм вашей души. Давно ли вы ухаживали за храмом? Насладитесь заботой о себе и немного освежите свое тело.
Не делайте ничего
Это вишенка на торте! Что делать в свободное время? Ни-че-го.
Просто валяйтесь, расслабляйтесь, включите телевизор, выключите телевизор, вздремните, позвоните подруге, снова вздремните, полистайте журнал, отложите его в сторону…
Все, что вам нужно — это подзарядить внутреннюю батарейку. Не тратьте энергию на активную деятельность.
Скоро энергетические обновления установятся, и вы сможете с удвоенным запасом сил вернуться в привычный ритм жизни. Это тоже забота о себе.
Возможно, после прочтения наших рекомендаций у вас появились новые мысли по организации своего досуга? У нас получилось хоть немного замотивировать вас отложить в сторону смартфон? Будьте продуктивны даже в свободное время!
Как найти занятие для себя когда нечего делать: полезное и интересное хобби
Работа, учеба и другие официальные обязанности – то, чем занимается практически каждый для того, чтобы зарабатывать деньги. Мало кто задумывается, чем занять себя в свободное время. Большинство ограничивается лежанием на диване перед телевизором, но отдыхать тоже нужно уметь с пользой для здоровья и саморазвития.
Перед ТВ
Почему важно себя чем-то занять
Даже счастливый и полностью удовлетворенный собой человек способен отыскать в себе какие-то недостатки. Этого не произойдет, если у него не будет времени на скуку и глупые мысли. С самого детства родители стараются занять своих детей различными кружками: одних отдают на танцы, других – на футбол, третьих – в музыкальную школу. Объясняет большинство семей это простой фразой: «Чтобы не было времени на всякие глупости». Хотя по отношению к себе старшее поколение так не мыслит. Люди после работы ложатся перед телевизором и поглощают телеэфир, а могли бы провести это время с пользой.
Современный мир очень опасен для тех, кого поглотила скука. Недовольного жизнью человека с кучей свободного времени без труда втягивают в неблагополучные организации, что кончается довольно плачевно. Поэтому очень важно думать о том, чем себя занять, когда скучно дома.
Как найти занятие в свободное время
Занятий на свете существует несчетное количество. Каждый может подобрать для себя нечто подходящее и увлекательное, такое занятие, которое будет помогать расслабляться и получать удовольствие.
Дома
Чем занять себя дома, имея некоторое количество свободного времени, решает каждый сам, опираясь на свои способности. Можно осваивать новые творческие идеи или заниматься уже знакомыми вещами:
- Освоить живопись. Не обязательно сразу покупать холсты, мольберт, палитру и кисти. Можно начать с малого – с карандашного наброска. Больше 30% начинающих художников бросают затею из-за того, что им не хватает фантазии. Если сложно придумать объект рисования, можно воспользоваться понравившимися чужими картинами и попробовать их повторить. Удачные экземпляры могут добавить разнообразие в интерьер.
- Разводить комнатные растения. Они и воздух в помещении способны обогатить кислородом, и украсить жилище, и радовать глаз. Изучение разновидностей растений, правил ухода за ними, списков полезных удобрений требует времени и детального внимания. Результат может стать предметом гордости и наслаждения.
Цветы
- Попробовать себя в поэзии или прозе. Писать в свободное время собственную книгу – только на первый взгляд невыполнимая затея. Стоит только начать записывать яркие истории из жизни, разбавляя их собственными мечтами и домыслами, вот уже готова первая легкая книга, которую позже можно даже попробовать издать в массы и получить за это дополнительный заработок.
На работе
Иногда полезно подумать над тем, чем можно занять себя на работе, когда нечего делать. Если рабочий день организован так, что получается справляться с обязанностями за короткий срок, а до конца дня остается много времени, можно придумать себе занятие, чтобы не скучать и поменьше ходить курить с коллегами:
- навести порядок в документах, на столе, протереть компьютер, полить цветы – все это поможет содержать рабочее место в привлекательном виде и иметь идеальную номенклатуру дел;
- почитать литературу, повышающую уровень квалификации, благодаря чему можно будет повысить профессионализм и заработать более престижную должность;
- сделать зарядку для глаз, спины, кистей рук и шеи.
Зарядка
Полезное и интересное хобби
Полезное хобби – то, чем хочется себя занять, когда скучно, при этом еще и получить кучу удовольствия. Человеку, имеющему увлечение, да ни одно, никогда не будет скучно, к тому же хобби – всегда хороший способ завести новый знакомых.
Для женщин
Среди интересных женских хобби можно выделить:
- Занятия спортом, при этом не обязательно идти в спортзал и тратить деньги на абонемент. Можно вполне успешно под приятную музыку совершенствовать растяжку, делать махи, приседания, уделить время прессу. Тело за это только спасибо скажет.
- Вышивка по шаблону. Даже тем, у кого нет фантазии на собственные узоры, можно легко воспользоваться готовыми наборами схем для вышивки, благодаря чему получатся великолепные цветные картины, которые можно закрепить в рамки и повесить на стенах.
- Плетение бисером. Неверно мнение тех, кто считает, что только девочки 12-14 лет могут заниматься подобными вещами. В детстве все только начинается и развивается, более взрослые девушки и женщины могут освоить технику плетения удивительных фигурок, цветочных букетов и забавных зверушек.
Для мужчин
Мужчины тоже могут найти себе занятие по душе, но более полезное, чем просмотр бандитских сериалов по ТВ и политических дебатов. Если много свободного времени, нужно выбирать, чем заняться с пользой, чтобы бесценное время не уходило впустую:
- вечером, когда нет сил на плотницкие работы, можно расширить свои знания, начав чтение полезной книги, пусть даже это будет художественная литература, которая годится лишь в качестве развлечения, тем не менее, она будет полезнее телевизора;
- спросить у жены, какая помощь ей нужна в быту: возможно, она уже 10 лет мучается от того, что скрипят петли в межкомнатных дверях;
- отличный вариант проведения времени в удовольствие – сбор моделей самолетов, кораблей или автомобилей, на выбор. Даже когда мужчине 40 лет, в душе он всегда – мальчишка, которому интересно создавать из деталей настоящие шедевры;
Модель
- использовать опыт блогеров в интернете для того, чтобы принять наилучшее решение перед началом ремонта;
- пройтись по квартире, чтобы знать, сколько электроприборов домочадцы включают в одну розетку одновременно, соответствует ли потребляемая мощность той, на которую рассчитан провод в стене – это и от скуки защитит, и дом от пожара спасет.
Дополнительная информация. При наличии детей нужно обязательно заняться с ними поделками, на которые способен только отец (с настоящим молотком, изолентой или саморезами). Это повысит в детях уровень уважения и восхищения папой, который имеет столько инструментов.
Чем хобби отличается от досуга
Хобби – это то, чем хочется себя занять в свободное время дома, к чему человек стремится, с помощью чего привык развлекаться. О своем хобби он знает все, нет нюансов, которые бы его не интересовали.
Досуг – это разовое занятие, случайный выбор, сделанный для того, чтобы развлечься. В качестве досуга могут быть выбраны какая-то неформальная встреча, поездка на экскурсию, прогулка в парке. Иногда досуг занимает человека, увлекает и превращается в хобби.
Как быть, если много свободного времени
Большое количество свободного времени нужно занимать глубокими увлечениями. Если мужчина не знает, как себя развлечь, при этом имеет уйму свободного времени, он может попробовать себя в рыбалке. Плюсов в этом деле очень много: и уединение, и природа, и свежий воздух, и мужская компания, и свежий продукт на столе. Такой тип отдыха актуален даже зимой.
Рыбалка
Женщины, находящиеся в декрете, часто страдают от того, что их трудовая деятельность сменилась детским плачем и подгузниками, а самореализация зашла в тупик. Для таких девушек есть возможность освоить вязку из шерсти – и ребенку всегда можно создать новый предмет гардероба, и свободное время, пока малыш спит, будет занято тихим занятием.
Хобби, приносящее доход
Из прибыльных способов развлекать себя выделяются:
- рыбалка;
- вязка предметов гардероба;
- сезонное выращивание овощных и садовых культур на даче;
- написание контрольных работ для учащихся колледжей и техникумов;
- копирайтинг;
- выгул домашних животных;
- оказание услуг по присмотру за соседскими детьми, не получившими место в детском саду.
Единственное условие, на которое стоит обратить внимание при выборе рода деятельности за деньги, – дело должно приносить удовольствие, иначе это превратится во вторую плохо оплачиваемую работу.
Чем опасна скука
Опасность скуки заключается в том, что пустоту обычно заполняют незамысловатые идеи. Могут возникнуть ощущение собственной ненужности, надуманное отсутствие друзей, постепенно будет снижаться самооценка, в итоге человека полностью поглотит лень. Если не получается придумать, как себя развлечь самостоятельно, когда скучно дома, всегда можно позвать друзей, обсудить прошедший день за чашкой чая.
Внимание! Дурные мысли лезут в пустую голову. Там, где нет сил для мысли и идеи, всегда будет жить дело старухи Шапокляк.
Самый распространенный итог частой скуки – всецелое поглощение ленью. Из этого состояния выйти крайне тяжело. Развиваются апатия, патологическая усталость, сонливость, из-за чего хуже работает сердце, снижается артериальное давление, появляется шум в ушах при каждом вставании с дивана, все это сопровождается постоянным головокружением.
Самое сложное и в то же время простое дело для каждого – не поддаться скуке и не позволить лени овладеть организмом, вместо этого придумать себе полезное хобби и по-настоящему им заболеть. Это станет отличным спасением от раннего старения, склероза и различных возрастных болезней нервной системы. Человек сам создает свою жизнь, организовывает работу и отдых. Главное в этом деле – не лениться и получать от жизни максимум удовольствия.
Видео
58 идей, чем заняться в самоизоляции
Если вы не знаете, чем заняться во время самоизоляции, не отчаивайтесь. 5-tv.ru подготовил для вас несколько советов, которые помогут скоротать время с пользой. В конце материала вы найдете чек-лист из 58 всевозможных домашних занятий и развлечений. Их хватит на несколько недель самоизоляции.
Приготовьте необычное блюдо
Попробуйте привлечь к готовке ребенка. Хорошие впечатления обеспечены! Фото: Global Look Press © Michael Hall
Если в рабочую неделю вы не могли найти время и силы на готовку, то сейчас это можно исправить. Добавьте в уже привычные вам блюда что-то оригинальное, например, необычный ингредиент. Действуйте осторожно, чтобы не испортить обед! Еще один способ развлечься — создать что-то совершенно новое. Попробуйте приготовить блюдо по рецептам кулинарного блогера Максима Гринкевича.
• Рецепт думлямы — блюда узбекской кухни
• Рецепт латвийского завтрака крестьян
• Рецепт эстонского блюда «Картулипорсс» из картофеля
• Рецепт турецкого блюда дограма
Посмотрите фильм
Не забудьте о промокодах, которые предоставляют онлайн-кинотеатры. Фото: Global Look Press © Liz Gregg
Многие онлайн-кинотеатры предоставили бесплатный доступ к библиотекам в период карантина. Например, сервис more.tv дает промокод на месяц бесплатной подписки. Наверняка у вас есть списки фильмов, которые вы давно хотели посмотреть. Самое время сделать это! А если у вас нет такого списка — составьте его и смотрите по фильму каждый вечер. Кстати, если у вас дома есть проектор, вы можете превратить комнату в домашний кинотеатр.
Пообщайтесь с друзьями (но только в онлайне)
C помощью интернета вы сможете связаться даже с дальними родственниками. Фото: Global Look Press © David Oxberry
Благодаря развитию социальных сетей и мессенджеров вы можете всегда оставаться на связи и обсуждать с друзьями все новости. Даже традиционная встреча друзей в пятницу вечером возможна по видеосвязи. Включайте камеру на своем гаджете и зовите друзей в беседу! А если хочется познакомиться с новыми людьми, воспользуйтесь функцией онлайн-чатов и онлайн-баров. Один из таких создан в Петербурге. И еще совет для тех, кто очень любит общаться. Если вам стало скучно, можно поиграть с друзьями в онлайн-игры, например, в морской бой.
Приобретите полезную привычку
Возьмите за привычку каждый день убираться в доме. Так вам не придется тратить на это весь выходной. Фото: Global Look Press
По мнению психологов, закрепить новую привычку можно за 21 день. Дома вы сможете контролировать себя. К тому времени, как карантин пройдет, вы сможете похвастаться новой полезной привычкой. Для отслеживания прогресса вам поможет трекер привычек — сделайте его сами или скачайте в интернете.
Освойте новую профессию
За компьютером можно попробовать себя в роли блогера или писателя. Фото: Global Look Press
Из-за карантина многие онлайн-школы и университеты открыли бесплатный доступ к курсам. Вы можете заняться самообразованием и прослушать лекции о науке, искусстве, подтянуть иностранные языки и даже освоить азы программирования. А если вы хотите просто попробовать себя в другой роли, лучшим решением станут игры-симуляторы: можно возглавить отель, завоевать неизведанные территории, отправиться на разведку, стать детективом и многое другое.
Займитесь спортом
Актриса Наталья Медведева занимается спортом не только в спортзале — отсюда и подтянутая фигура. Фото: Global Look Press © Pravda Komsomolskaya
Самоизоляция — не повод жить без спорта. Благодаря домашним тренировкам вы сможете поддержать форму и получить физические нагрузки. Начните с простой зарядки, которую делали на уроках физической культуры. Дальше — больше: попробуйте поискать каналы на YouTube с домашними тренировками. Отличным помощником станут специальные приложения на iOS и Android, доступные в магазинах. И не забывайте разминаться, если вы в период карантина работаете из дома. Поставьте себе будильник, к примеру, раз в час, вставайте из-за стола, двигайтесь по квартире или делайте легкую зарядку.
Посетите виртуальную экскурсию
Посмотрите экспозиции музеев через онлайн-сервисы. Видео: YouTube / Apple Россия
В период самоизоляции многие музеи приостановили работу на неопределенный срок. Вместо этого посетите их виртуальные туры! Например, вам доступна экскурсия по Эрмитажу, снятая на iPhone. А в онлайн-сообществах Исаакиевского собора, Мариинского театра, Метрополитен-оперы и Венской оперы каждый вечер проходят трансляции, где можно послушать концерты и спектакли.
Чек-лист для тех, кому скучно дома
Если вы до сих пор не знаете, чем заняться в самоизоляции, воспользуйтесь этим чек-листом! Мы собрали максимальное количество домашних дел и для пользы, и для развлечения. Если что-то из этого списка вы уже выполнили, можно поставить «галочку» напротив пункта.
Чем заняться дома вечером? 101 увлечение для дома
Мы мечтаем побыстрее добраться до дома и дивана, но когда оказываемся там, то начинаем скучать. Лишнее время и энергия, которые некуда потратить? Чем заняться вечером дома, когда ужасно скучно и все надоело до чертиков?
Ничего не делать очень тоскливо, даже если ты весь день мечтал оказаться дома. Многие люди откровенно скучают по вечерам, особенно в холодное или дождливое время. Если живешь один или другой человек чем-то занят, то начинаешь умирать от тоски. Скука морально разлагает, что теряется вкус и интерес к жизни.
Причины скуки. Почему мы скучаем?
«Скука породила больше игроков, чем корыстолюбие, больше пьяниц, чем жажда, и больше самоубийств, чем отчаяние.» Чарлз Калеб Колтон
- Однообразие. Скука может быть причиной однообразной жизни. Когда все приелось и надоело. Монотонность одинаковых дней, рутина и отсутствие новых эмоций. Все дни похожи между собой, словно ты смотришь фильм «День сурка». Тебе нужны новые хобби, новые увлечения, новые развлечения и новые друзья.
- Психологическая травма. Часто скука является результатом депрессии или психологической травмы. Поражения на любовном фронте, потеря друзей или другие сложности. Это все тяготит и вызывает апатию. В таком случае надо устранять конкретные психологические проблемы, которые возникли в жизни. Отвлечься от травм, хорошо развлечься, найти новых друзей, выбить клин клином или влюбиться.
- Поражение и крушение целей. Люди уходят в нокаут от поражений или страдают от кризиса среднего возраста. Много лет боролся, но так и не получилось добиться поставленной цели? Самореализоваться не выходит, а цели остаются недостижимыми? Тут есть над чем приуныть и начать скучать. Что делать? Изменить стратегию, бросить недостижимые цели, начать жизнь заново, составить новые планы и мечты.
Чем заняться дома вечером? Увлечения, досуг и занятия для дома
Сидеть дома скучно только тогда, когда апатично лежишь на диване и плюешь в потолок. Это никуда не годится. Как провести свое свободное время и досуг интересно? Чем заняться? Какие впечатления, опыт, знания, удовольствия и отдых получить?
Каждый может выбрать себе увлечение, хобби или занятие по вкусу. Смори на свои потребности, возможности и душевные порывы. Скука для слабаков. Проснись и развлеки себя сам. Это сделает тебя более успешным и счастливым.
1. Сейчас очень много отличных фильмов и сериалов. Выбери хороший фильм, насладившись отличным кинематографом и игрой актеров. Просмотр интересных сериалов может увлечь надолго.
2. Займись спортом и тренируйся. Скачай разные спортивные приложения на телефон. Используй уроки на YouTube, в которых все подробно рассказывается и показывается.
3. Почитай книгу и погрузись в мир чтения. Литература повышает уровень интеллекта, дает нужные знания и делает язык более подвешенным. Пригодится для друзей и девушек.
4. Найди себе новое хобби или увлечение. Это может быть коллекционирование, моделирование, шахматы, дартс, деревообработка, выжигание, покер.
5. Неторопливо прими теплую ванну или душ. В ванной приходят хорошие мысли, здорово читать книги, смотреть фильмы или расслабляться под бокал вина.
6. Позвони кому-нибудь или переписывайся через социальные сети. Это позволит поддерживать дружеские отношения и контакты со знакомыми.
7. Поиграй в разные компьютерные игры или на телефоне. Шутеры, стратегии, аркады, симуляторы, приключения, ролевые и тактические игры.
8. Займись самообразованием и изучай что-то новое. Может тебя интересует программирование, психология или получение другой специальности?
9. Наведи уборку в доме. Иногда нужно разгрести весь хлам и выкинуть все ненужные вещи. Это поможет вздохнуть более свободно.
10. Заведи влог на YouTube и снимай интересные видео. Это не только весело и интересно, но и перспективно. Многие YouTube блогеры зарабатывают большие деньги.
11. Спланируй будущий отпуск и проложи туристические маршруты. Больше узнай о странах, где собираешь побывать. Изучи разные интересные туристические предложения.
12. Посмотри спортивные соревнования по телевизору. Поболей за любимую команду, выпей пива или сделай ставки на игру.
13. Просто бесцельно полазь в интернете. Интернет скрывает много интересного и неизведанного, о чем даже не подозревал.
14. Поиграй с котом или собакой. Нет? Может пора завести?
15. Скачай самоучитель по рисованию и попробуй себя в роли художника. Можно выкладывать свои рисунки в Instagram и прославиться.
16. Улучши свою внешность: прическа, кожа, волосы на теле и другое. Используй скрабы, кремы и другие косметические средства.
17. Займись делом, которое давно откладывал. Может у тебя есть 100 дел, которые нужно было давно сделать? Самое время заняться этим.
18. Попробуй делать что-то новое, чем раньше не занимался. Мы ограничиваем себя и не пробуем многие вещи, которые могут нам очень понравиться.
19. Попробуй йогу и познай возможности своего организма. Это сделает тебя более гибким, спортивным и здоровым.
20. Собирай пазлы или играй в другие игры.
21. Разбери домашний гардероб по полкам, погладь и выкинь ненужное. Перемерь одежду и составь новые стильные образы.
22. Скачай аудиокнигу или образовательный подкаст, которые потом послушай. Параллельно можно лежать на диване, принимать ванну, готовить кушать или заниматься спортом.
23. Пой в караоке, радуя этим себя и своих соседей. Душевные песни помогут расслабиться и хорошо повеселиться.
24. Чем заняться дома? Ложись спать и выспись впрок. Отдыхай и давай своему телу восполняться энергией. Без этого сложно хорошо выглядеть и быть в форме.
25. Скачай приложение для знакомств и назначь свидание незнакомке. Это позволит наладить личную жизнь или просто поразвлечься.
26. Составь список своих сильных и слабых сторон, чтобы поработать над этим. Избавляйся от слабых и прокачивай сильные стороны.
27. Приготовь что-нибудь вкусное для своего удовольствия. Сделай свой собственный рецепт или следуй советам мастеров кухни.
28. Затей перестановку в доме или выкинь все ненужное. Время от времени хорошо делать перестановку и обновлять атмосферу.
29. Начни писать стихи, книги или статьи в интернете. Может ты будешь известным поэтом, писателем или автором?
30. Приготовь себе вкусный чай или кофе со сладостями. Пей и наслаждайся приятным вечером.
31. Сделай сам себе массаж, найдя обучающие ролики в интернете. Массаж головы, лица, ног, ягодиц и других частей. Это поможет быть в тонусе.
32. Разгадывай кроссворды, сканворды, ребусы, шарады и другие загадки. Прокачай свой мозг сложными заданиями.
33. Составь планы на ближайшее время и на годы вперед. Планирование – это верный путь добиться чего-то настоящего. Составь планы на неделю, месяц, год, пять лет.
34. Учи иностранный язык, смотри фильмы на этом языке и тренируйся онлайн. Изучение другого языка поможет расширить кругозор и даст новые интересные возможности в будущем.
35. Научись танцевать, смотря ролики на YouTube и любуясь собой в зеркало. Тебе не будет стыдно на дискотеке или в клубе.
36. Приведи порядок в гаджетах. Очисти компьютер и телефон от ненужных программ. Установи программы, которые могут пригодиться.
37. Посиди возле окна и полюбуйся улицей. Насладись видом заката или рассвета.
38. Сделай себе парочку селфи, выбери лучшее фото и обнови аккаунты в социальных сетях.
39. Начинай изучать новую специальность, чтобы попробовать себя в новой сфере. Это может стать началом новой жизни и новой истории.
40. Слушай хорошую музыку громко. Найди новые стили и музыкальные группы, которые еще не слышал.
41. Заведи растения и ухаживай за ними. Сделай свой личный сад, которым можно любоваться и хвастаться. Попробуй искусство выращивать копии настоящих деревьев под названием «бонсай».
42. Смотри познавательные передачи. В них можно почерпнуть много любопытного, чего ты совсем не знал.
43. Чем заняться вечером дома? Выбирайся из дома. Отправляйся на прогулку дышать свежим воздухом или устрой пробежку.
44. Что тебя интересует? Возьмись за интересующий тебя онлайн-курс и развей новый навык до совершенства.
45. Вспомни про старых друзей, отыщи их и напиши им.
46. Займись масштабной стиркой и разбери гардероб от хлама.
47. Напиши себе будущему письмо. Каким ты будешь? Чего хочешь достичь? Кем и как ты видишь себя через 5-10 лет?
48. Займись медитацией и познай себя лучше.
49. Проанализируй свой финансовый уровень, расходы и доходы. Что ты делаешь неправильно? Как снизить расходы без ущерба качества жизни?
50. Научись делать вкусные коктейли. Это умение тебе пригодится, когда будешь угощать ими гостей: заглянувших знакомых, хороших друзей и соблазнительных девушек.
51. Научись красиво писать, освой калиграфию и измени свою роспись.
52. Пригласи кого-нибудь в гости, позови друзей на вечеринку или отправляйся сам.
53. Читай интересные журналы, газеты или сайты. В какой теме тебе интересно получить новые знания или поразвлечься? Читай наш мужской журнал mensby.com.
54. Чем заняться вечером или ночью? Погадай и узнай свою дальнейшую судьбу. Есть много способов узнать будущее используя карты или другие аксессуары.
55. Займись любовью с девушкой, а если один, то расслабься самостоятельно. Фильмы для взрослых в помощь.
56. Найди ненужные вещи и размести объявление о продаже. Это избавит от хлама и даст лишние деньги.
57. Танцуй дома, как будто никто не видит. Танцуй от души и оттягивайся.
58. Глянь старые фото и предайся с ностальгии. Воспоминания о прошлом помогают лучше понять настоящее и определиться с планами на будущее.
59. Создай коллаж фото с людьми, которые дороги и близки.
60. Изучай что-нибудь интересное на Википедии максимально глубоко, чтобы разбираться в этом словно специалист.
61. Сделай что-нибудь своими руками и освой новое мастерство.
62. Научись играть на музыкальном инструменте: гитара, губная гармошка, пианино.
63. Составь план питания, где есть здоровая и полезная пища. Это позволит лучше себя чувствовать, лучше выглядеть и быть более энергичным.
64. Отыщи новых друзей или единомышленников через интернет. В интернете есть много мест, где можно пообщаться с близкими по духу людьми.
65. Составь генеалогическое дерево своих предков. Нарисуй дерево предков и отыщи исторические корни более глубоко.
66. В отношениях, любви и интиме тоже нужны знания, чтобы не облажаться. Стань профессионалом по отношениям или пикапу, изучая нужные сайты.
67. Найди кумиров и звезд, на которых хочешь походить. Подпишись на них в социальных сетях, читай книги и смотри ролики.
68. Придумай что сделать хорошее и доброе для мира. Как можно помочь этому миру стать немного лучше?
69. Укрась квартиру и сделай ее более нарядной. Как можно сделать свой дом более комфортным, красивым и приятным?
70. Составь резюме и поищи работу. Наверняка тебе уже старая осточертела? Время искать более лучшую и более высокооплачиваемую работу.
71. Почини что-нибудь дома, что сломалось. Это могут быть предметы, мебель, вещи, одежда или программы на компьютере.
72. Изучи ближайшие интересные события, на которые стоит сходить. Это могут быть концерты, выставки, представления, семинары или курсы.
73. Найди интересные группы в социальных сетях и подпишись, чтобы следить за новостями.
74. Пройди разные интересные тесты: уровень IQ, лидерство, характер и другие. Это поможет понять себя лучше и стать сильнее.
75. Позвони или напиши близким. Твои папа, мама, бабушка, дедушка, братья, сестры и другие близкие. Поддерживай родственные связи пока не поздно. Никто не знает, сколько нам отмеряно на этом свете.
76. Купи что-нибудь интересное через интернет. Многие вещи гораздо дешевле в интернете, чем в магазине.
77. Чем заняться дома, когда приуныл и устал? Выпей немного алкоголя, чтобы расслабиться и немного развеяться.
78. Изучи сочетания горячих клавиш для компа или слепой метод набора печати. Это поможет чувствовать уверенней себя за компьютером, а скорость работы увеличится.
79. Нарисуй карту желаний, где нарисованы все твои мечты и грезы. Эта карта будет висеть на видном месте и мотивировать тебя.
80. Подготовься к соревнованиям, марафону или интеллектуальной игре.
81. Что делать вечером одному? Выйди во двор поиграть в баскетбол, футбол или другую игру. Это поможет найти новых друзей и развлечет.
82. Брось себе вызов на 30 дней, чтобы привить себе нужную привычку. Именно так становятся лучше шаг за шагом.
83. Подумай над тем, как заработать больше денег. Попробуй придумать что-то любопытное и перспективное.
84. Посмотри новости и узнай, чем сейчас интересуются в всем мире. Будь всегда в курсе.
85. Что делать дома? Импровизируй и делай эксперименты. Это позволит попробовать что-то любопытное и свежее.
86. Заведи дневник или блог, куда записываешь все свои мысли. Это может быть интересно не только тебе, но и окружающему миру.
87. Составь список дел, которые нужно сделать в будущем. Упорядочи свои дела.
88. Поработать над дикцией, умением вести беседу и выступать на публике. Ораторские умения пригодятся в карьере и личной жизни.
89. Познакомься с соседями или людьми во дворе. Вместе всегда веселее, чем дома одному.
90. Создай еще один профиль в социальной сети для своего кота или своего нового образа.
91. Попробуй разное творчество: шитье, вязание, рукоделие или хэнд-мэйд.
92. Задумай и начни свое собственное дело. Что может быть интереснее, чем быть бизнесменом и открыть свой стартап?
93. Путешествуй, не выходя их дома. Изучай карты или онлайн камеры, которые установлены во многих интересных местах планеты. Смотри интересные видео с природой и путешествиями.
94. Наведи порядок в рабочем пространстве или на рабочем столе.
95. Разберись в своем внутреннем мире, ощущениях и желаниях. Чего ты хочешь от жизни и как себя ощущаешь?
96. Научись завязывать галстук, узлы или делать другие полезные вещи.
97. Придумай, что хочешь поменять в себе в лучшую сторону, а затем начни работать над этим.
98. Сделай резервные копии своих фотографий и важных документов.
99. Поработай. Всегда есть занятия, которые доставляют удовольствие и деньги.
100. Установи новые цели, которые дольше всего хочешь достичь. Продумай все тщательно и подробно, чтобы изменить судьбу.
101. Мечтай о будущем, фантазируй и витай в грезах. Все всегда начинается с мечтаний.
Чем заняться дома вечером? Используй этот 101 совет, чтобы избавится от скуки. Маются от скуки те люди, которые не имеют достаточно фантазии для развлечения самого себя. Всегда лучше заниматься чем-то, чем грустить или скучать.
Не хандри, а сделай свою жизнь более интересной и увлекательной, даже если ты остался один дома. А чем интересным занимаешься ты, когда остаешься дома?
Чем заняться в свободное время: идеи
Предлагаем лучшие идеи, чем заняться в свободное время. Скучно точно не будет!
Скажу честно: я иногда завидую людям, у которых есть свободное время, а уж те, у которых его так много, что они просто не знают, чем заняться, вгоняют меня в ступор.
Как современный взрослый человек может не быть постоянно занятым?
Как у него находится время на то, чтобы валять дурака и изнывать от скуки?
Кто эти люди, которые спрашивают, чем заняться в свободное время?
Но поскольку спрос порождает предложение, а подобные вопросы участились, то я решила быстренько подготовить статью на эту тему.
Я подобрала для моих читателей список из дел для проведения досуга, которые не только будут интересными и приятными, но и принесут вам пользу.
Так много свободного времени – чем бы его заняться?
В спортивный клуб, который я посещала в Киеве, частенько захаживали гламурные барышни – дети достаточно обеспеченных родителей и жены небедных людей.
Однажды в раздевалке одна жаловалась другой, что после того, как сыну наняли няню на целый день, у нее появилось слишком много свободного времени, ей нечем заняться.
На работу муж не разрешает выходить, а салонами красоты, шопингом и спортзалом весь день не заполнишь.
Эта ухоженная, беспечная, словно птичка, молодая женщина действительно жаловалась своей подруге на тяжкую долю и мужа-сатрапа, который не хочет ей подарить салон красоты или бутик, чтобы она не изнывала целыми днями от скуки, чтобы не думала, чем заняться в свободное время.
Подружка предложила ей заняться каким-то хобби.
На что барышня ответила, что у нее уже есть хобби – она коллекционирует оригинальную брендовую обувь.
Дальше разговор принял и вовсе несерьезный оборот, поэтому слушать я не стала, да и времени у меня свободного, как всегда, было мало.
Я убежала по своим делам, но никак не могла выбросить из головы разговор двух гламурных подружек.
С одной стороны, какая женщина втайне не мечтает, что ее жизнь будет состоять сплошь из походов по магазинам и салонов красоты.
А с другой – я просто ужаснулась тому, насколько скучную жизнь ведут девушки из высшего общества.
Им попросту нечем заняться в свободное время.
Чем заняться в свободное время, если у вас его немного?
Если вы – такой же сумасшедший, как и я, то ваш день расписан по минутам и свободное время в столь плотном графике появляется нечасто.
Самое лучше, чем можно заняться, если у вас образовалось окно – отдохнуть.
Можно просто отоспаться – это и для меня очень актуальный совет, а то я вам частенько повторяю о важности 8-часового здорового сна, а сама своим же советом пренебрегаю.
Отдохнуть – не значит проваляться весь день на диване.
Хотя, если подобная радость выпадает вам нечасто, то вполне можно пожертвовать одним днем, чтобы никуда не выходить из дома, а просто отдыхать, читать интересные книги, смотреть новые фильмы и т.д.
Можно заняться более интересным занятием в свой свободный день:
- Отправиться на прогулку в парк или в лес на пикник.
- Сходить в кино или театр.
- Посетить выставку.
- Поиграть в бильярд, боулинг или что-то другое.
- Покататься на велосипеде.
- Съездить на интересную экскурсию.
- Отправиться на девичник.
- Провести весь день с любимым человеком.
- Организовать вечеринку для друзей.
- Сделать что-то экстремальное: спрыгнуть с парашютом, полетать на воздушном шаре, прокатиться на квадроцикле, совершить конную прогулку и т.д.
Заняться в свободное время можно уборкой
Находиться в чистом, без единой пылинки доме – это очень приятно, согласитесь.
Если у вас образовалось достаточно свободного времени, то можно заняться генеральной уборкой своего жилья.
То есть не просто совершить традиционный ритуал (протереть пыль, пропылесосить, вычистить сантехнику), но и добраться туда, куда раньше вы добирались нечасто, например, на шкаф или под холодильник.
Чем заняться в декрете?
Можно совершить точечную уборку. Например, заняться такими важными делами:
- навести порядок в вещевом шкафу – отдайте более бедным родственникам те вещи, которые уже не носите, так вы освободите место для обновок;
- рассортировать книги на полках;
- навести порядок в кухонных шкафчиках, перечистить всю посуду;
- разморозить и вымыть холодильник;
- перебрать косметичку, а может там завалялись средства, которые нужно выбросить;
- перебрать документы, чеки, технические паспорта и избавиться ото всего лишнего.
Не обязательно делать уборку в традиционном понимании этого слова.
Вот еще чем заняться в свободное время могут мои читатели:
Перебрать все фотографии, что хранятся у вас в компьютере, и сформировать из них полноценные альбомы.
Если владеете графической программой, то можно сделать фотоколлаж или макет изображения для печати на футболке или чашке.
- Упорядочить свой плей-лист и видеотеку.
Обновить список книг, которые вы хотите прочесть и вычеркнуть те, что уже прочли.
То же самое можно сделать и с фильмами.
- Навести порядок в папках своего рабочего компьютер – до этого никогда не доходят руки.
В свободное время можно заняться своим самообразованием
Вообще-то для самообразования и умственного развития нужно всегда находить свободное время.
Аргументы: «Я не читаю книг / не смотрю развивающее видео / не посещаю курсы и тренинги, потому что у меня нет на это времени» – неубедительны.
Каким бы плотным не был ваш рабочий график, нужно ежедневно давать пищу для своего ума.
Людям, у которых образовалось достаточно свободного времени, просто сам Бог велел записаться на какие-то курсы (компьютерные, иностранных языков, по вождению автомобиля и т.д.) или тренинг по личностному росту.
Можно даже второе высшее образование получить, если времени завались – оно точно лишним не будет и поможет вам заняться чем-то полезным на 4–5 лет.
Если свободного времени для посещения каких-то курсов или тренингов недостаточно, то можно совершить разовую образовательную акцию и заняться такими делами:
- прочесть полезную статью;
- посмотреть мотивирующее видео или документальный фильм;
- выучить десяток иностранных слов;
- освоить компьютерную программу;
- научиться чему-то новому – да, хоть бисером плести, ведь любые знания и умения лишними не будут.
Достаточно широкий список дел, которыми можно заняться в свободное время,
также представлен в следующем видео:
Чем еще можно заняться в свободное время?
Как по мне, предложенных вариантов вполне достаточно, чтобы интересно и с пользой провести свободное время.
Но я сама люблю, когда из обилия вариантов можно выбрать тот, что подходит тебе идеально, и думаю, что среди моих читателей есть такие же люди.
Вот вам еще несколько интересных идей, которыми можно заняться, если у вас есть свободное время:
Волонтерская деятельность.
Приюты для бездомных животных, группы, которые помогают старикам, людям без определенного места жительства, Красный Крест и другие благотворительные организации ожидают вас.
День красоты.
Этот совет больше актуален для девушек, но все же.
Посвятите целый день себе любимой: посетите спа-салон или устройте его у себя дома.
А чтобы такой красоте не пропадать – отправьтесь вечером в гости или еще куда-нибудь.
Кулинарные эксперименты.
Если вы любите готовить, но не имеете достаточно свободного времени на это, то в освободившийся день можно заняться приготовлением какого-то сложного десерта или экзотического блюда.
На вечер пригласите друзей, чтобы они попробовали ваш кулинарный шедевр.
Как видите, есть достаточно идей для приятного и полезного проведения досуга.
Если вы – не лентяй и ведете достаточно активный образ жизни, то проблема, чем заняться в свободное время, не будет беспокоить вас слишком часто.
Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту
Свободное время на английском языке
Список занятий в свободное время на английском языке
(Вы можете услышать произношение каждого занятия в свободное время в видео)
- Смотрю телевизор
- слушаю музыку
- Краска
- рисую
- Я танцую
- Я управляю воздушным змеем
- Я фотографирую
- Я провожу время с семьей
- Я вздремну
- Я пишу рассказы
- Я прочитал книгу
- Читаю газету
- Читаю журналы
- Я читаю комиксы
- Читаю новости онлайн
- смотрю видео онлайн
- Я сижу в Интернете
- Я проверяю свои учетные записи в социальных сетях
- Я отправляю сообщения своим друзьям
- Я болтаю с друзьями
- Я играю в карты
- Я играю в домино
- Я играю в скрэббл
- Я играю своими куклами
- Я играю игрушками
- Я играю с фрисби
- Я играю в классики
- Играю в камень, ножницы, бумага
- Играю на качелях
- Я играю со своей собакой
- Хожу в кино / хожу в кино
- Хожу в музей
- Хожу в спортзал
- Хожу в парк
- Хожу на пляж
- Захожу в кафе
- Захожу в библиотеку
- Хожу в зоопарк
- Хожу в парк развлечений
- Я гуляю
- Я иду по магазинам
- Я на рыбалке
- Я купаюсь
- Я катаюсь на скейтборде
- Я иду в поход
- Я иду кеглей в боулинг
- Я иду в поход
- Катаюсь на лыжах
- Я занимаюсь подводным плаванием с аквалангом
- Я занимаюсь рафтингом
- Я занимаюсь спортом / занимаюсь спортом
- Я играю в теннис
- Я играю в футбол / Я играю в футбол
- Я играю в крикет
- Я играю в баскетбол
- Я играю в шахматы
- Я играю в видеоигры
- Играю с друзьями
- Я играю в настольные игры
- Я играю в дартс
- Я играю в группе
- Я играю на фортепиано
- Я играю на гитаре
- Я играю на барабанах
- Я играю на трубе
- Я играю на флейте
- Я играю на музыкальном инструменте
- Я пою
- Пою караоке
- Свисток
- Придумываю вещи
- Я экспериментирую
- Я делаю фокусы
- Занимаюсь веревочными курсами
- Я разгадываю кроссворды
- Я занимаюсь садоводством
- Колеса тележки
- Я занимаюсь йогой
- Я занимаюсь керамикой
- Я собираю пазлы
- Я изучаю язык
- Я катаюсь на велосипеде
- Я катаюсь на лошади
- Я поднимаюсь в горы
- Кормлю птиц
- Я прыгаю по лужам
- лепю снеговика
- Я смотрю на звезды
- Мне делают массаж
- Я делаю ногти
- Я жонглирую
- вяжу
- Анекдоты рассказываю
- У меня водный бой с друзьями
- Я надуваю пузыри
- Я расслабляюсь в ванне
- Выпекаю печенье и торты
- Коллекционирую марки
- Сажаю деревья
- Я ношу костюмы
И наше бонусное свободное время (номер 101)
Обратите внимание на то, что в этом уроке все эти фразы написаны в простом настоящем времени, а субъектом является I (первое лицо единственного числа).
Другими словами, занятий в свободное время — это занятий в свободное время .
Чем вы занимаетесь в свободное время?
.Живите, рисуйте и наслаждайтесь на GetDrawings.com. Получите бесплатные рисунки, векторную графику и уроки рисования
Постоянно творить — одна из важнейших потребностей человека. Так мы устроены, что всегда хотим создавать что-то новое! Наслаждаться плодами чужих трудов, конечно, проще, но гораздо приятнее сделать что-то свое, оригинальное. И не важно, новый инструмент для выполнения важной работы или предмет искусства: умение творить новое — всегда творчество!
Рисовать лучше с самого детства — это один из самых плодотворных периодов для освоения основ изобразительного искусства.
Может показаться, что нет ничего проще, чем рисовать. Сочинять музыку или стихи сложно, потому что сначала нужно вообразить в голове, придумать строчку или мотив, а уже потом думать о том, как перевести свою мысль в понятную и записываемую форму.
А как насчет художников-художников? То, что вижу, то рисую на бумаге! Я увидел дерево — нарисовал, увидел кошку — нарисовал … Что тут такого лукавого? В крайнем случае, если все меняется слишком быстро, можно сделать фото, а потом просто все нарисовать с фото.Ничего сложного!
Этот миф развеивается мгновенно, сразу после того, как вы берете в руки карандаш, кисть или начинаете рисовать. И оказывается, ничего сложного нет, а создать шедевр все равно невозможно! Получается только неразборчивый каракули.
Это не значит, что мы должны отказываться от такой неблагодарной работы. Просто искусству создания картин тоже нужно учиться, как и любому другому. Не жалейте ни времени, ни энергии для упражнений с помощью кисти и холста, трудолюбию, создавать и создавать без перерыва — то в ближайшем будущем, если есть талант и решимость, и если вы не будете стать вторым Пикассо, то, по крайней мере, смогу нарисовать достойную картинку-подарок маме на 8 марта.
Рисование или раскраска — метод, который поможет вам развить творческие способности вашего ребенка вне зависимости от его природных способностей. Вы проведете много увлекательных часов, шаг за шагом постигая азы рисования, и тогда сможете воплотить в жизнь все свои творческие фантазии.
Как начать рисовать дома:
- альбом для рисования хорошего качества;
- карандашей разной мягкости;
- ластик;
- схем, на которых все хорошо видно.
Если рисование карандашом уже освоено, или вы сразу хотите перейти к пастели или краскам, все это тоже должно быть доступно.
Обеспечить начинающему художнику отличное рабочее место: удобный стол и стул, хорошее освещение, отсутствие всех отвлекающих моментов. Он должен быть удобным для ребенка.
Перед тем как рисовать, обязательно расскажите ребенку о следующих правилах:
- Торопиться не надо, все получается только у тех, кто старается;
- Действовать нужно строго по схеме, особенно если вы только начинаете учиться рисовать;
- Вспомните, что вы делаете, и в следующий раз схема может вам не понадобиться;
- Начните с самых простых, постепенно переходя к более сложным чертежам.
Живите, рисуйте и наслаждайтесь на GetDrawings.com
.Talking About Your Hobbies In English — english-at-home.com
Если вы хотите познакомиться с кем-то, спросите об его увлечениях и интересах. Говорить о хобби означает, что вы можете поделиться подробностями о себе, а также узнать об общих интересах и занятиях в свободное время.
Вот несколько фраз, которые вы можете использовать:
Вопросы, которые вы можете задать
Чем вам нравится заниматься?
Какие у тебя хобби?
Чем вы занимаетесь в свободное время?
Как ответить
В свободное время я…
Когда у меня есть свободное время Я…
Когда у меня появляется время, я…
Я расслабляюсь, смотря телевизор / слушаю музыку и т. Д.
Мои хобби — наблюдение за птицами / занятия спортом и т. Д.
Меня интересует (+ существительное / герундий)
Мне нравится (+ существительное / герундий)
Мне нравится (+ существительное / герундий)
Мне нравится (+ существительное / герундий)
Вы можете добавить «действительно» или «довольно» после «Я…» для выделения.
«Я очень люблю футболом».
«Я действительно увлекаюсь генеалогией ».
Более подробно о хобби
Вы можете подробнее рассказать о своих увлечениях и интересах:
«Мне нравится декоративно-прикладное искусство .Я творческий и практичный человек, и мне нравится делать что-то руками ».
«Я общительный человек и , и мне нравится общаться / тусоваться с друзьями».
«Мне нравится быть физически активным , и я провожу много времени, занимаясь спортом и командными играми».
Расскажите, почему вам нравится ваше хобби
Вы также можете объяснить, почему вы тратите время на свое хобби, чтобы разговор стал более продолжительным и интересным.
«Мне очень нравится ходить в спортзал, потому что…»
… это поддерживает меня в форме.
… он уводит меня из дома, понимаете!
… общительный. Я встретил много новых людей.
… это дает мне кое-что интересное, чем можно заняться.
… это не очень дорого, и это может сделать каждый!
«Все мои хобби — творческие…»
… Мне всегда нравилось рисовать и рисовать.
… Поскольку у меня техническая работа, хорошо проводить время, занимаясь чем-то совершенно другим.
… Мне нравится тратить время на изготовление одежды.
Еще несколько слов, которыми вы можете описать свои увлечения:
творческий
увлекательный
практичный
дешевый
приятный
расслабляющий
разный
необычный
как делать и как делать
Мы используем как + герундий (англ. Форма), чтобы расскажу о общих лайках:
Мне нравится на рыбалке .
Мы используем инфинитив вроде +, чтобы говорить о более конкретных симпатиях:
Мне нравится на рыбалку на выходных.
Дополнительная помощь
Если вам нужна дополнительная информация о том, что вам нравится или не нравится, посетите эту страницу.
Викторина «Говоря о хобби»
Уровень: начальный и выше
1. Кто-то спрашивает вас: «Чем вы занимаетесь в свободное время?» 2. Вы отвечаете: «Когда я __ В свободное время люблю ходить в кино.« 3. Вы спрашиваете:« Есть ли что-нибудь, что вас интересует __? »» 4. Если кто-то спросит вас об этом, вы можете ответить: «Я действительно __ спорт». 5. Вы хотите немного рассказать о своем хобби. Например: «Мне нравится играть в теннис, потому что он держит меня __» 6. Вот еще один пример, чтобы подробнее рассказать о своем хобби. «Я довольно __, и мне нравится гулять с друзьями по выходным». 7. Вот еще один пример, который вы можете использовать, чтобы описать хобби: «Живопись — это __ хобби.» 8. Если вам нравится такое занятие, как рыбалка, вы можете сказать: «Для этого вам нужно много __». 9. Вы также можете спросить людей об их хобби. Например, «У вас есть __ хобби?» 10. Не забывайте комментировать, если кто-то расскажет вам об интересном хобби. Вы можете сказать: «Это звучит __!»Свободно говорите по-английски!
Привет! Я Клэр, учитель английского языка и основатель этого сайта.
Я могу помочь вам говорить по-английски легче! Вот две вещи для вас:
10 основных фраз для беглости речи — фразы для легкого общения
НОВИНКА: присоединяйтесь к клубу беглости английского языка — получите мои 2 программы беглости речи + еженедельные задания и групповые уроки
50 интересных тем для разговора с кем угодно
Вы хотите поговорить с девушкой или парнем, но боитесь, что разговор прекратится?
Может быть, прямо сейчас вы думаете поговорить с тем, кто вам нравится. Может быть, у вас даже запланировано свидание. Но вы просто хотите убедиться, что у вас не кончились хорошие вещи, о которых можно поговорить.
Это было бы досадно неловко, не так ли?
Представьте, что вы сидите рядом друг с другом.В разговоре внезапно наступает пауза, и вы знаете, что вам нужно сказать что-то сейчас , но ваш мозг, похоже, перестал работать. Вы можете придумать только какой-нибудь скучный вопрос или глупый комментарий, но ничего интересного или достаточно хорошего, чтобы сказать вслух.
Вы чувствуете неловкую тишину, медленно спускающуюся, как темное облако, и начинаете паниковать внутри. Вам кажется, что вы стали полным идиотом, потому что ваш разум стал совершенно пустым. Как будто вы полностью утратили свою личность.В этот момент вы даже не можете вспомнить свое собственное имя, не говоря уже о том, о чем можно было бы поговорить.
Вы не одиноки, если бывали в такой ситуации раньше. Конечно, много раз. И я понимаю, что вы хотите, чтобы это не случилось с вами снова, особенно если вы разговариваете с человеком, который вам нравится.
Что ж, хорошие новости! Я собрал шпаргалку из 50 интересных тем для разговоров , которые вы можете использовать в любое время, чтобы возобновить разговор, даже если вы чувствуете, что он начинает ухудшаться.Вы можете просмотреть этот список перед первым свиданием или вечеринкой, когда вам нужно иметь в виду несколько хороших вещей, о которых стоит поговорить (на всякий случай).
И не волнуйтесь, почти все темы, которые я предлагаю, «нормальные». Это означает, что вы не услышите, как я говорю вам слова, о которых нормальный человек никогда бы не сказал в реальной жизни.
Например, многие статьи с «советами по общению», которые вы найдете в Интернете, вызывают смущение. Они часто дают вам глупые предложения вроде: «Если бы вы сделали телешоу о своей жизни, как бы вы его назвали?» Кто на самом деле такое говорит? Я знаю, что не стал бы.
Итак, без дальнейшего введения, вот список тем, к которым вы можете вернуться в любое время. Вы заметите, что большинство из них довольно простые и «обычные». Это потому, что вам не нужно в большинстве разговоров говорить об инопланетянах и непонятной философии. (Если вы не хотите!) Часто простых и очевидных тем достаточно, чтобы снова запустить ваш мозг.
Я также разделил их на группы, чтобы вам было легче:
Хобби
Если вы узнаете, какие хобби у человека, вы сразу узнаете о нем гораздо больше. Хобби — это то, чем люди занимаются без оплаты, просто потому, что им нравится. Вот некоторые примеры: йога, фотография, тренировки, медитация, шоппинг и т. Д.
Лучший вопрос, который я нашел для выяснения чьих-либо хобби:
- Чем вы занимаетесь в свободное время? Просто и эффективно. Это также имеет то преимущество, что это открытый вопрос. Если это не принесет вам отличного ответа, вы можете задать более конкретные вопросы, например…
- Вы играете на музыкальных инструментах?
- Вы рисуете, рисуете или занимаетесь искусством?
- Любишь танцевать?
- Поговорим о технике, гаджетах, машинах. (Лучше всего, если вы парень, разговаривающий с другим парнем. Да, это бессовестный стереотип, но я еще не встречал девушку, которая любит говорить со мной о компьютерных спецификациях — хотя я уверен, что они существуют!)
Работа / Школа
Некоторые люди говорят, что не стоит говорить о работе. Я считаю это смешным. Когда вы останавливаетесь и слушаете то, о чем обычно говорят, работа и учеба оказываются в верхней части списка.
В конце концов, люди проводят несколько часов в день в этих местах.И их работа или учеба часто связаны с областью, которой они очень увлечены. Их коллеги также являются одними из тех, с кем они проводят больше всего времени.
Однако будьте осторожны: некоторым эти темы могут показаться скучными. Пожилым людям может быть надоело говорить о своей работе, а другие люди могут выполнять скучную работу только за деньги, например, кассир-студент или строитель.
- Чем вы занимаетесь / учитесь? (Да, самый простой и распространенный способ начать разговор.)
- Какой ваш самый (или наименьший) любимый предмет в школе?
- Как вы ладите с людьми, с которыми работаете? (Люди любят говорить о своих отношениях и разочарованиях с другими людьми. Да, это сплетни, но вы также много узнаете о том, как этот человек работает таким образом.)
- Вы любите там работать или делаете это ради денег? (Это может быть шутливый вопрос на свидании, но не лучшая идея для сетевого мероприятия.)
- Работа, о которой вы мечтаете? Другой способ задать вопрос: если бы деньги не имели значения, что бы вы делали со своим временем?
Путешествие
Многие из самых запоминающихся событий в жизни людей связаны с путешествиями. Когда вы находитесь в незнакомом месте, в центре новой и странной культуры … это окажет на вас большое влияние.
И даже если кто-то еще мало путешествовал, обычно он мечтает о путешествиях в будущее.Либо в отпуске, либо позже на пенсии.
- В какие страны вы побывали? (Если вы двое посетили одну и ту же страну, вы можете часами рассказывать об этом совместном опыте.)
- Каким был ваш самый большой опыт «культурного шока» в другой стране?
- Где в мире вы бы больше всего хотели жить? Почему?
- Как ваша родная страна по сравнению с здесь? (Если они родились / выросли в другой стране.)
- Что самое худшее, что случилось с вами во время путешествия? (Будьте осторожны с этим, хотя вы получите несколько интересных ответов. Я слышал, как людей грабят таксисты, обманывают за несколько долларов и т. Д.)
- Путешествовали ли вы когда-нибудь в одиночку? (Или вы можете спросить, а?)
- Вы говорите на других языках?