Что нужно делать если волосы выпадают: Врач рассказал, что делать при выпадении волос — Российская газета
Что делать, если после коронавируса COVID-19 выпадают волосы
Постковидное выпадение волос – проблема не редкая, о ней говорят эксперты в студии.Многие люди, переболевшие КОВИД-19, отмечают, что сталкиваются с выпадением волос, которое проходит в агрессивной форме и принимает угрожающие масштабы. Врачи-дерматологи объясняют, как справиться с проблемой.
Причины, вызывающие выпадение волос после КОВИД-19
Наблюдения трихологов показали, постковидное выпадение волос может развиваться не сразу, а даже через 3-6 месяцев после болезни. Эта проблема относится к так называемым «длительным» симптомам коронавируса.
Исследования, проведенные специалистами Европейского медицинского центра (Москва), показали, что на алопецию (выпадение волос) жалуются до 90% пациентов, перенесших коронавирус. Дерматологи считают проблему мультифакторной, и выделяют основные причины:
- вирусная интоксикация;
- ослабленный иммунитет после COVID;
- перебои в питании волосяных фолликул из-за сгущения крови;
- побочный эффект антибактериальных препаратов;
- стресс от самой болезни, и от длительного лечения;
-
дефицит витаминов.
Как восстановить волосы после коронавируса
Врач-трихолог Марина Гайдарчук на YuoTube-канале Европейского медицинского центра советует не занимать выжидательную позицию и не подбирать самостоятельно такие наружные средства как втирания или шампуни.
При лечении постковидной алопеции необходим комплексный подход, сочетающий наружные терапевтические методы и прием медикаментозных препаратов. Из наружных процедур применяется мезотерапия, процедуры с использованием сывороток, лосьонов, гелей.
Помогут ли витамины при постковидной алопеции
Применение витаминов группы В, а также D и С, препаратов, включающих железо и цинк, не только останавливает потерю волос, но одновременно стимулирует волосяные луковицы.
Но необходимость использования витаминных препаратов, их дозировку может назначить только врач, поскольку неправильное употребление не ликвидирует дефицит витаминов, зато может нанести вред печени.
Кроме приема витаминов, необходимо откорректировать рацион, чтобы устранить недостаток белков и питательных веществ.
Что делать, если выпадают волосы
Что делать, если выпадают волосы?
Выпадение волос – физиологический процесс, который происходит по причине смены фаз роста и обновления клеток кожи. Однако чрезмерное выпадение волос может свидетельствовать о заболевании волосистой части головы – алопеции. Без должного лечения и применения средств от выпадения волос алопеция прогрессирует и, в зависимости от причины заболевания, приводит к значительному поредению волос или образованию очагов облысения.
Как понять, что волосы выпадают больше нормы?
У каждой волосяной луковицы есть жизненный цикл. Фаза активного роста волоса (анаген) составляет 2-5 лет. Затем следует промежуточная фаза (катаген), после чего фолликул перестает подпитывать волос и переходит в «спящий» режим – фазу телогена. По мере роста нового волоса старый волос вытесняется из волосяного мешка.
Процесс заканчивается выпадением старого волоса и появлением на поверхности кожи нового волоса. У здоровых людей примерно 85% волос находятся в стадии анагена, 1-2% – в стадии катагена и около 13-15% – в стадии телогена. В день выпадает около 50-100 волос и на их месте вырастают новые, при этом густота волос практически не меняется.
Определить чрезмерную потерю волос можно с помощью теста в домашних условиях. Поскольку большая их часть выпадает при мытье головы – отложите эту процедуру на несколько дней. После возьмите пучок на макушке и сильно потяните, повторите тест несколько раз. Если каждый раз в руке оказывается более 5-7 выпавших волосков – необходимо обратиться за консультацией к трихологу (врачу-дерматологу, который занимается лечением волос и кожи головы).
Из-за чего могут выпадать волосы?
В структуре всех заболеваний волос нерубцующееся выпадение составляет 80%, т.е. является наиболее частой причиной потери волос, поражающей от 30-40% людей в возрасте до 50 лет.
Основной причиной выпадения волос у мужчин (80% случаев) является наследственная предрасположенность. Эта форма алопеции называется андрогенетической. Наиболее значимым фактором риска облысения у мужчин является повышенная активность фермента 5-альфа-редуктазы II типа, который в генетически предрасположенных волосяных фолликулах метаболизирует гормоны тестостерон и дигидротестостерон (ДГТ). Развитие андрогенного облысения имеет свои шаблоны: у мужчин оно «съедает» волосяной покров на темени, а у женщин образует гнездо в области срединного пробора. У мужчин алопеция развивается стадийно, на протяжении 5-25 лет. Для очной диагностики мужского облысения трихологи используют шкалу Норвуда, согласно которой каждой стадии алопеции соответствуют определенные признаки.
Причины сильного выпадения волос у женщин:
- бактериальная или грибковая инфекция;
- прием лекарственных препаратов;
- гормональный дисбаланс;
- заболевания щитовидной железы;
- стресс, психоэмоциональное напряжение.
Андрогенная, алопеция «по мужскому типу», которая развивается у генетически предрасположенных женщин, является второй по частоте формой потери волос и связана с усилением влияния наиболее мощного из «мужских» гормонов андрогенов – дигидротестостерона. У части женщин с андрогенной формой выпадения волос подтверждается наличие в сыворотке периферической крови патологических изменений в метаболизме гормонов андрогенов, а отклонения от нормы по другим показателям часто незначительны. Как известно, мужские гормоны у женщин сокращают фазу роста (анаген) и удлиняют фазу выпадения (телоген), что приводит к уменьшению размера волосяных фолликулов.
При каких болезнях выпадают волосы?
Причинами выпадения волос могут быть аутоиммунные патологии (красный плоский лишай, дискоидная волчанка, склеродермия), себорея, сифилис, грибковые и бактериальные инфекции кожи. При волчанке на волосистой части головы образуются эритематозные, выступающие пятна-очаги, бледно-розовые в середине и багровые по краям, с фолликулярным гиперкератозом, атрофией, телеангиэктазиями (сосудистыми звездочками) и диспигментацией.
Красный плоский лишай представляет собой хронический воспалительный дерматоз с иммунным патогенезом (механизмом развития болезни), который поражает кожу, волосистую часть головы, слизистые оболочки и ногти. Заболевание проявляется в виде многоочаговой, асимметричной алопеции с фолликулярным кератозом и перифолликулярной синевато-багровой эритемой. Иногда рубцовое облысение провоцируют хронические высыпания на шее и затылке – келоидальное акне, а также глубокие формы фолликулита и перифолликулита с тенденцией к образованию абсцессов – абсцедирующий (подрывающий) фолликулит.
Потеря волос при себорейной алопеции происходит из-за нарушения работы сальных желез. У мужчин себорейная алопеция чаще поражает виски и теменную часть головы, у женщин – преимущественно лобную зону. Волосы становятся редкими и тонкими, быстро жирнеют – при жирной себорее, а при сухой себорее выглядят сухими и секутся. В 70% случаев заболевание возникает в молодом возрасте – в период гормональной перестройки организма у подростков.
Витамины помогут от выпадения волос?
Витамины от выпадения волос и специальная диета дают хороший результат при лечении себорейной алопеции. Витамин С укрепляет стенки сосудов, а В5 – ослабленные волосяные луковицы; витамин А необходим для роста волос и поддержания функций кожи. Но если облысение вызвано другой причиной – генетической предрасположенностью, аутоиммунным заболеванием или бактериальной инфекцией, витаминная терапия окажется неэффективной.
Почему выпадают волосы и что делать
Начало осени — самое время заняться состоянием волос. Обычно в это время они уже изрядно подсушены морской водой и ярким солнцем, начинают ломаться и выпадать. И несмотря на то, что короткие стрижки в этом сезоне на пике популярности, отрезать свои локоны хочется не всем. Чтобы быстро и эффективно восстановить волосы после лета и справиться с выпадением, предлагаем прислушаться к рекомендациям итальянских экспертов.
Как помочь ослабленным после лета волосам
После лета и отпуска волосы нуждаются в особенном уходе.
По словам трихолога и научного руководителя клиники Giuliani Фабио Ринальди, «чтобы восстановить волосы после пребывания на солнце и жаре, особенно если вы не защищали их с помощью специальных средств с SPF, придется запастись терпением. Необходимо вернуть луковицы в активную фазу. Для этого выбирайте специальные средства для ухода, которые продаются в аптеке и содержат ингредиенты, стимулирующие рост волос. Как правило, использовать такие продукты следует непрерывно на протяжении месяца один раз в неделю, втирая в кожу головы».
«Чтобы волосы вновь стали сильными и здоровыми, попробуйте отшелушивающие средства для кожи головы. Такие скрабы стимулируют кровообращение, насыщая кровь внутри луковицы кислородом. Использовать скраб необходимо один или два раза в неделю перед мытьем шампунем. Главное — хорошо массировать кожу головы, чтобы средство сработало эффективнее», — объясняет трихолог и хирург по трансплантации волос Луис Кампос.
Фабио Ринальди также рекомендует попробовать витамины против выпадения волос.
«Ищите добавки, в которых содержатся аминокислоты (орнитин, валин и спермин) и антиоксиданты (ресвератрол, экстракты японского гриба и трутовика лакированного), стимулирующие клеточную активность. И конечно, в составе добавок должны быть витамины, минералы и микроэлементы».
Диета для укрепления волос
Уход — не единственное, на что стоит обратить внимание. Также важен рацион. «Постарайтесь сделать свое питание подходящим для волос. Ешьте побольше фруктов, темно-зеленых листовых и оранжевых овощей. Например, морковь, абрикосы и тыкву. Добавьте витамин Е в виде оливкового масла или орехов — миндаля и фундука. Драгоценную омегу вы можете получить из рыбы и авокадо, а витамины группы В — из цельных зерен, кунжута, семечек, зародышей пшеницы. Кроме того, для красивых волос необходимо железо — его ищите в мясе, бобовых, орехах и яичном желтке. В качестве приправ используйте куркуму и имбирь, это мощные природные противовоспалительные средства», — рассказывает натуропат и консультант бренда Depuravita.
Смотрите также: Что делать, если волосы превратились в мочалку
Marzia Nicolini/vogue.it
Подпишитесь и станьте на шаг ближе к профессионалам мира моды.
Выпадение волос среди долгосрочных последствий COVID-19
18 ноября 2020
2 мин чтения
Источник / Раскрытие информацииОпубликовано:
Источник:Healio интервью.
ДОБАВИТЬ ТЕМУ В ОПОВЕЩЕНИЯ ПО ЭЛЕКТРОННОЙ ПОЧТЕ
Получать электронное письмо, когда новые статьи публикуются на
Укажите свой адрес электронной почты, чтобы получать сообщения о публикации новых статей.
Подписывайся Нам не удалось обработать ваш запрос.Пожалуйста, попробуйте позже. Если у вас по-прежнему возникнет эта проблема, обратитесь по адресу [email protected]. Вернуться в Healio
У некоторых пациентов с COVID-19 проявились стойкие эффекты. Выпадение волос, также известное как телогеновое истощение, не входит в список известных симптомов COVID-19 CDC, но многие испытывали это в течение нескольких месяцев после постановки диагноза.
Кроме того, стресс, вызванный пандемией, может вызвать выпадение волос у тех, кто не был инфицирован этим вирусом.
Выпадение волос, также известное как телогеновое истощение, не входит в список известных симптомов COVID-19 CDC, но многие испытывали это в течение нескольких месяцев после постановки диагноза.Хилио поговорил с Шилпи Хетарпал, доктором медицины, , дерматологом клиники Кливленда, о телогенном эффлювии и его проявлении во время пандемии.
Что такое телогеновый отток , и как он проявляется у пациентов с COVID-19?
Телогеновое выпадение (ТЕ) — это распространенная форма выпадения волос, характеризующаяся диффузным выпадением волос, возникающим в результате раннего вступления волос в фазу телогена.
Вызывающие факторы включают системные заболевания, стрессовые события, лекарства, недостаточность питания и серьезное хирургическое вмешательство. Выпадение волос происходит через 3 месяца после события, вызвавшего заболевание, и обычно проходит самостоятельно и длится около 6 месяцев. Задержка возникает из-за различных фаз цикла волос. Обычно около 85% находятся в фазе роста, 5% в состоянии покоя и около 10% опадают. Когда у человека происходит серьезное стрессовое событие или шок, до 50% его волос могут преждевременно выпадать.
Что касается пациентов с COVID, мы видим, что они обращаются через 3-4 месяца после болезни с линькой. Мы также видим людей, имеющих дело с TE, у которых не было COVID. Сама пандемия вызывает огромный стресс. Люди испытывают стресс, связанный с финансами, уходом за детьми, обучением на дому и опасениями заразиться COVID, а также с факторами повседневного стресса. В своей практике я наблюдаю рост числа пациентов с TE с начала июня и продолжаю каждую неделю видеть новых пациентов, жалующихся на чрезмерное выпадение волос.
Шилпи Хетарпал
Почему это может происходить у пациентов с COVID?
Любой стресс для организма, будь то лихорадка или болезнь, создает стресс. Мы видим телогеновый отток при многих заболеваниях, и COVID не исключение.
Как долго можно ожидать, чтобы это произошло?
TE обычно начинается через 2–4 месяца после провоцирующего события и может длиться до 6 месяцев.В большинстве случаев она проходит сама по себе.
Какие факторы риска есть у пациентов, у которых наблюдается отток телогена после заражения COVID?
Эксперты говорят, что трудно понять, почему некоторые пациенты, выздоравливающие от COVID, теряют волосы, а другие — нет. Возможно, это связано с генетикой. Мы знаем, что выпадение волос случается с предрасположенными людьми, но не знаем, кто и почему. Есть особенности, касающиеся цикла волос и генетики, которые делают их предрасположенными или предрасположенными к развитию TE.
Что можно сделать для решения этой проблемы?
Время. Большинство дел TE разрешаются в течение 6 месяцев. Тем, кто хочет ускорить процесс, может оказаться полезным применение миноксидила местного применения один раз в день, если пациентка не беременна и не кормит грудью. Соблюдайте сбалансированную диету с достаточным количеством белка. Ежедневный прием поливитаминов также может помочь обеспечить пациенту строительные блоки, необходимые для оптимального роста волос. Постарайтесь минимизировать стресс, занимаясь упражнениями, йогой или медитацией.
Когда человеку с TE следует обращаться к медицинскому работнику?
TE и облысение в целом могут вызывать стресс. Это может повлиять на качество жизни. Если выпадение волос не улучшается через 6 месяцев или если пациент обеспокоен этим, важно обратиться за медицинской помощью к сертифицированному дерматологу. При TE кожа головы выглядит совершенно нормальной. Нет ни сыпи, ни шелушения, ни зуда. Если у кого-то есть эти симптомы, возможно, происходит что-то еще.
ДОБАВИТЬ ТЕМУ В ОПОВЕЩЕНИЯ ПО ЭЛЕКТРОННОЙ ПОЧТЕ
Получать электронное письмо, когда новые статьи публикуются на
Укажите свой адрес электронной почты, чтобы получать сообщения о публикации новых статей. Подписывайся Нам не удалось обработать ваш запрос. Пожалуйста, попробуйте позже.Если у вас по-прежнему возникнет эта проблема, обратитесь по адресу [email protected].Вернуться в Healio
Ресурсный центр COVID-19
Мои волосы выпадают. Как мне это остановить?
Это один из тех поездов, которым вы, возможно, не так обрадаетесь. Хотя нет надежного способа остановить это навсегда, безусловно, есть варианты лечения, которые могут помочь остановить выпадение волос.
Миноксидил (рогейн) для лечения выпадения волос у мужчин
Ваши друзья и семья уже засыпают вас шутками о Рогейне? Помимо шуток, было показано, что рогейн (дженерик: миноксидил) замедляет выпадение волос и может даже способствовать росту новых волос.
Rogaine доступен в виде раствора или пены для местного применения, которые можно наносить непосредственно на кожу головы. Возможные побочные эффекты включают раздражение кожи головы, рост волос на лице или отек лица.
Многие мужчины в вашей обуви выбирают Rogaine, так как его легко найти. Вы можете купить рогейн без рецепта врача.
Однако есть вариант, который, как было доказано, замедляет выпадение волос лучше, чем Rogaine.
Финастерид (Пропеция) для лечения выпадения волос у мужчин
Финастерид был первоначально разработан для лечения доброкачественной гиперплазии простаты (ДГПЖ), заболевания, при котором предстательная железа увеличивается.
В то время как исследователи изучали влияние финастерида на мужчин с увеличенной простатой, они заметили, что эти мужчины также испытывали несвязанный побочный эффект: рост волос.
Они решили продолжить этот неожиданный поворот событий и разработать клинические исследования по оценке использования финастерида для лечения выпадения волос. После положительных результатов Merck получила одобрение FDA на использование финастерида для лечения облысения по мужскому типу.
Финастерид (торговая марка: Propecia) теперь одобрен для лечения облысения по мужскому типу в дозе 1 мг в день.Возможные побочные эффекты включают болезненность груди, снижение либидо и аномальную эякуляцию. Использование этого лекарства может быть связано с повышенным риском развития агрессивного рака простаты — редкого, но серьезного побочного эффекта.
Хотя финастерид требует рецепта, его существенные преимущества по сравнению с рогейном могут заставить его попробовать.
Добро пожаловать в клуб по борьбе с потерей волос 2021
TikTok Спенглера о потере волос из-за химиотерапии получил бесчисленное количество искренних комментариев от незнакомцев, которые стремились разделить ее боль.Но некоторые люди оставляли комментарии, в которых говорилось что-то вроде: Это всего волос . Спенглер изо всех сил старается игнорировать эти комментарии. «У большинства людей, которые так говорят, — отмечает она, — есть волосы».
«Я слышу это все время», — говорит доктор Го. Она видит в своем офисе женщин всех возрастов, в том числе много женщин в возрасте от 20 до 30 лет. Больше всего на свете, говорит она, они обеспокоены. «У многих людей уже существует тревога, но она усугубляется выпадением волос, а иногда просто вызвана выпадением волос», — говорит она.«Я думаю, это просто говорит о том, что волосы значат для людей, потому что тревога — это социальная проблема, это вопрос того, как вы себя чувствуете с точки зрения вашей роли в обществе. И я думаю, что волосы — это большая часть нашего социального благополучия ». Визуальная хитрость в социальных сетях и стилистика знаменитостей не помогают. Большинство из нас знает, что у знаменитостей есть личные тренеры, визажисты, стоматологи и стилисты. «Люди не понимают, что все эти знаменитости, как и кардашцы, носят парики!» говорит Браун.Чтобы добавить оскорбления к травме от выпадения волос, большинство из нас сравнивает свои волосы с волосами, которые даже не растут из головы.
Выпадение волос может быть результатом сильного стресса. Это могла быть основная проблема. Или это может быть комбинация нескольких вещей. «Самое главное — сохранять спокойствие и записаться на прием к сертифицированному дерматологу», — говорит д-р Гох. Дерматологи обычно связаны с кожей, поэтому вы можете не знать, что они обучены лечить проблемы, связанные с кожей, волосами и ногтями.Дерматолог осмотрит вашу кожу головы и сделает анализ крови — то, что вы и Google не можете сделать вместе. По словам доктора Го, важно записаться на прием, даже если вы можете записаться на прием за несколько месяцев. Рубцовая алопеция, рубцовая форма выпадения волос, необратима, и лечение требует срочного лечения. И для многих женщин беспокойство уменьшается, если поговорить со специалистом, который может составить план лечения. «Мы говорим о том, что это за процесс, что происходит, и они чувствуют себя лучше, просто понимая», — говорит д-р.Гох.
Когда вы теряете волосы, паника и покупка всего, что вы видите, кажется самым простым шагом. Но вы можете упустить одну простую покупку в аптеке. «Честно говоря, любой, кто страдает облысением, должен попробовать местно миноксидил», — говорит Лю. «Потому что вот в чем дело: это единственное одобренное FDA средство — единственный хорошо изученный продукт, способный возобновить рост волос». Миноксидил — это общая форма рогейна, и Лю сравнивает его с третиноином или ретином-А — одним из немногих лекарств, которые, как было доказано, влияют на стареющую кожу.
Ретин-А и его альтернатива, отпускаемая без рецепта, ретинол, были с энтузиазмом приняты сообществом красоты. Rogaine, который прочно ассоциируется с мужчинами и продается для них, — нет. Хотя, как отмечает доктор Го, «это единственное, что имеет убедительные научные доказательства того, что помогает». Компания Hers, работающая напрямую с потребителями, пытается изменить общественный имидж миноксидила — она привлекла Джей Ло в качестве представительной модели. «Я не обязательно говорю:« Просто начни сразу же миноксидил », но я думаю, что если это продолжается уже какое-то время», — говорит д-р.Гох. «Если есть что-то, что тебе следует попробовать, я думаю, это должен быть миноксидил. Многие приходят и говорят: «Я все перепробовала! Все! »И я спрашиваю, пробовали ли они миноксидил, и они говорят« нет ». И я смеюсь, потому что это единственное, что одобрено FDA, и это единственное, что они не пробовали ».
Что делать, если у вас выпадают волосы
У нас есть экспертные решения для неприятной проблемы.
Эмма Хаак МакКинли
Фото: iStock / svetikd
5 из 5
СЛЕДУЮЩИЙ
СЛАЙД-ШОУ
Вам нужно расслабиться — буквально
Что происходит: Если ваша прическа — это туго заплетенная коса или хвост, зачесанный так туго, что можно использовать как естественную подтяжку лица, вы можете стать источником собственных проблем с волосами.Это называется тракционной алопецией, когда волосы вдоль линии роста волос начинают выпадать из-за того, что на них действует слишком большая постоянная сила, — говорит Назарян.
Как это исправить: Простое ослабление прически не решит проблему, но средства для роста волос местного действия, например, содержащие миноксидил, могут изменить ситуацию. Спросите у дерматолога, какие продукты он рекомендует. Если вы хотите, чтобы ваши волосы были как можно более густыми, ознакомьтесь с этими пятью другими привычками, которые тоже могут привести к их выпадению.