Что сделать чтобы на лице не было прыщей: Как избавиться от прыщей: 7 советов и 5 средств

Содержание

Как избавиться от прыщей на спине: причины и лечение

Прыщи, которые появляются на спине, отличаются от тех, которые выскакивают на лице. Причина у этих проблем одинаковая: поры забиваются себумом, что приводит к размножению бактерий. Ну или вы слишком сильно нервничаете, и организм таким образом реагирует на стресс. Но вот лечить прыщи на спине нужно немного иначе, так что не спешите доставать кремы и маски для лица.

Чтобы найти решение этой проблемы, мы пообщались с дерматологами, которые дали нам несколько очевидных (и не очень) советов по уходу за собой. А главное, они рассказали, какие средства и аксессуары спасут вас от этих неприятных гостей на спине.

Купите специальные средства для душа

Попробуйте продукты с бензоилпероксидом

Практически все дерматологи посоветовали нам обзавестись косметикой с этим компонентом. Вы можете выбрать как гель для душа, так и мыло. Бензоил пероксид убивает бактерии, тем самым останавливая воспаление и появление прыщей. Но будьте осторожны: этот компонент может окрасить вашу одежду и полотенце. Поэтому нужно тщательно смывать такую косметику с тела.

Вам также подойдет шампунь от перхоти с цинком

Доктор Дебби Элдер считает, что прыщи появляются из-за грибка питироспорума, который вызывает перхоть. Поэтому, чтобы избавиться от этого микроорганизма, нужно использовать специальную косметику с цинком на протяжении 10 дней, а после мыться таким средством пару раз в неделю.

Купите наконец-то массажную щетку

Именно с этим аксессуаром, по мнению доктора Нэнси Самолитис, вы сможете отлично очистить кожу от пота и ороговевших чешуек, тем самым предотвратив размножение бактерий.

Сделайте маску для спины

Как говорит дерматолог Папри Саркар, для этого вам понадобится средство на основе бензоилпероксида. Нанесите продукт на спину и продержите его 5–10 минут. Так вы убьете бактерии и подсушите прыщи.

Попробуйте пилинг

Этот продукт нужно использовать только в крайнем случае. Вы можете сделать процедуру как в салоне, так и дома (на этот случай вам понадобятся само средство и губка для нанесения косметики).

Начните следить за питанием

Ешьте продукты с противовоспалительными свойствами

Доктор Мариана Атанасовски советует добавить в рацион больше рыбы, помидоров, зеленых овощей и зелени, которые снижают риск появления прыщей.

Уменьшите количество сахара

А вот дерматолог Сара Грир напоминает, что нужно ограничивать количество простых углеводов. Зато продукты с омега-3 стоит есть чаще: ищите этот элемент в авокадо, лососе и грецких орехах.

Соблюдайте правила гигиены

Часто меняйте одежду, постельное белье и полотенца

Доктор Кавита Маривалла говорит, что грязная и потная ткань – излюбленное место бактерий. Поэтому не ленитесь и регулярно стирайте вещи, полотенца и постельное белье.

Принимайте душ после активной работы

Снизить риск появления прыщей помогут частые водные процедуры. Если не смывать пот и грязь, например, после тренировок, говорит дерматолог Хилари С. Райх, то поры будут забиваться себумом и воспаляться.

Носите с собой салфетки от пота:

Доктор Кэролайн Чанг подсказывает, что если у вас нет времени принять душ, то можно воспользоваться салфетками. Но только после этого не забудьте по возможности помыться.

Следите за гигиеной даже в спортивном зале

Носите форму из влагоотводящих тканей

Доктор Брук Джексон рекомендует выбирать футболки и шорты из этих синтетических материалов, так как они охлаждают тело и уменьшают количество пота, в отличие от хлопковых моделей, которые удерживают влагу.

Откажитесь от обтягивающих вещей

По мнению дерматолога Джона Тринидада, компрессионное и утягивающее спортивное белье слишком плотно облегает кожу, что приводит к загрязнению пор и появлению вросших волос. Поэтому лучше выбирать форму свободного или немного приталенного кроя.

Избавьтесь от сывороточного протеина

Продукты на основе этого компонента, как считает доктор Эллисон Артур, могут вызывать воспаления на коже. Лучше всего сменить такие батончики и порошки на аналоги из других видов протеина.

Не принимайте стероиды

Специалист по кожным заболеваниям Холли Хэнсон предупреждает, что эти вещества не только повышают уровень агрессии, но и провоцируют появление рубцеватых прыщей.

Обратитесь к дерматологу

Рекомендуем начать лечение именно с посещения специалиста. Он объяснит вам, в чем причина появления прыщей, а также выпишет необходимые средства: это могут быть и медицинские кремы, и антибиотики, и гормональные препараты. Возможно, вам придется пройти курс пилинга или лазерной терапии. Главное, не затягивайте с посещением дерматолога, ведь за небольшим воспалением может скрываться серьезная проблема.

Материал был впервые опубликован на сайте американского GQ.

Вероятно, вам также будет интересно:

Как избавиться от мозолей

Простые правила гигиены после секса

Мы слишком стесняемся своей задницы

Виды высыпаний на лице: причины и как бороться

Кожа человека — орган, который ежедневно подвергается воздействию внешних факторов. При повышенной чувствительности и нарушении работы сальных желез появляются высыпания. Решением этой проблемы озабочены не только молодые девушки и парни, акне значительно «повзрослело» за последние 10 лет. Высыпания на лице систематически возникают у людей обоих полов всех возрастов. Почему появляются прыщи и акне, реально ли избавиться от них раз и навсегда, читайте дальше. Расскажем о распространенных высыпаниях, представим их классификацию по степени тяжести.

Что не так с моей кожей?

Для начала рассмотрим причины высыпаний на лице. Они возникают на коже любого типа, каждая нуждается в особом уходе и индивидуальном подборе косметологических средств. Основная причина прыщей — повышение уровня мужских гормонов в крови. Неблагоприятные условия еще больше усиливают воспалительный процесс. Среди них:

резкая смена температуры окружающего воздуха;
частые прикосновения грязными руками;

употребление фаст-фуда и жирной пищи, прочее.

На коже нормального типа тоже возникают высыпания на лице: маленькие или большие болезненные прыщи. Виной тому — ненадлежащий уход и гормональная перестройка.

Внутренние процессы в организме играют ключевую роль, от них зависят самочувствие и внешний вид. При гормональном всплеске могут возникать колоссальные проблемы: от набора веса до изменения типа кожи. Часто появляются высыпания, они также являются следствием приема сложных лекарственных препаратов. У описанной проблемы много причин, в каждом отдельном случае нужен индивидуальный подход, чтобы найти наиболее верное решение.

Виды высыпаний на лице:

комедон. Другое название — сальная пробка, которая забивает пору и может спровоцировать серьезное воспаление. Это этап зарождения проблемы. Комедоны бывают белыми и черными, открытыми и закрытыми. При адекватном уходе и качественном очищении быстро проходят; если попадает инфекция, превращаются в папулы;

пустула. Красное новообразование с гнойным содержимым. После созревания в очаге воспаления появляется белая точка;
папула. Созревший прыщ, который сопровождается болезненными ощущениями. При нажатии становится бледным, доставляет дискомфорт при пальпации. Цвет папул варьируется от красного до синюшного;
молниеносный прыщ. Возникает в большом количестве у людей, которые достаточно давно страдают от угревой сыпи. Молниеносные новообразования считают самыми тяжелыми, при их появлении необходимо в срочном порядке обращаться за медицинской помощью. Эта угревая сыпь поражает локально, провоцирует изменение формулы лейкоцитов в крови, проявляется сильными и болезненными ощущениями в мышцах и костях;
узловато-кистозный прыщ. Еще одна тяжелая форма угревой сыпи, перерастает из пустулы. Возникает в большом количестве, доставляет дискомфорт и находится глубоко в дерме. Эти высыпания соединены между собой свищевыми протоками.

Как видите, болючие прыщи в большинстве случаев необходимо лечить у специалиста. О сложности клинической картины судят по степени тяжести угревой сыпи. Их всего четыре:

Высыпания возникают на одном из участков лица. Зачастую ими выступают комедоны, а не новообразования более серьезных форм.
Преимущественно появляются белые прыщи, папулы и пустулы в нескольких зонах, иногда также на теле. Эта степень отличается от предыдущей масштабами локализация.
Наблюдаются ярко выраженный воспалительный процесс, значительное количество высыпаний и покраснение. Специалисты отмечают гиперемию, есть постакне.
Прыщи большого размера шаровидной формы затрагивают несколько слоев кожного покрова, имеют красно-синюшный цвет. Чередуются с атрофическими рубцами.

При анализе проблематики учитывают генетику кожи. Чем больше толщина покрова, тем выше вероятность развития себореи. Бороться с акне в домашних условиях стоит только на начальных стадиях, тяжелые формы — специализация дерматологов.

Подробно об акне

Причиной возникновения угревой сыпи выступает гормональный дисбаланс. Если к нему присоединяется неправильно подобранный уход, образуются идеальные условия для размножения бактерий. Микроорганизмы, провоцирующие акне, называют пропион-бактериями.

Что нужно делать при появлении угрей? Лучше обратиться к косметологу или дерматологу за консультацией. Стоит пересмотреть рацион, исключить сладости, жирные и острые блюда, кофе. Еда должна быть здоровой и свежей, в противном случае проблема усугубится.

Огромное значение имеет ежедневный косметический уход. Алгоритм правильных действий следующий:

Обязательное снятие макияжа в конце дня.
Очищение с помощью лосьона или пенки для проблемной кожи.
Тонизирование (очень важно для нормализации работы сальных желез и других процессов, которые происходят на клеточном уровне).
Увлажнение.

При смене сезонов пересматривают уход, зимой добавляют питание, если в этом есть необходимость. Летом используют средства с легкой формулой.

Про аллергические высыпания

Теперь про ситуации, когда появляются мелкие прыщи на лице. Эти высыпания реально замаскировать тональными средствами, но не стоит этого делать, чтобы не спровоцировать появление гнойных новообразований. При аллергических реакциях зачастую присутствует зуд, от которого сложно избавиться. Проблема зарождается по следующим причинам: нарушение барьерных функций или генетически предопределенная реактивность кожного покрова. В последнем случае спровоцировать проявление аллергии на лице может все что угодно. Например, агрессивные погодные условия, продукты питания, стрессовые ситуации.

С аллергическими высыпаниями на лице борются следующим образом:

используют гипоаллергенную косметику;
исключают из рациона цитрусовые, ягоды, шоколад, кофе, орехи, мед, консервы;
избегают косметологических процедур.

Если следовать рекомендациям, через 7-10 дней лицо станет чистым.

Розацеа и герпес

Высыпания на лице — это не только прыщи. Нельзя не сказать о герпетических образованиях и видимых покраснениях на щеках. Под последними подразумевается розацеа, когда отчетливо видна сосудистая сетка. Скрыть ее практически невозможно, необходимо обращаться к дерматологу.

Герпес появляется при наличии соответствующего возбудителя в организме и снижении иммунитета. Вирус невозможно уничтожить, долгое время он находится в спящем состоянии и просыпается после стресса, простуды, других заболеваний. Избавиться от герпетических высыпаний на лице можно за несколько дней, для этого достаточно купить в аптеке целевую мазь. Чтобы не было рецидивов, избегают переохлаждения и укрепляют иммунитет (активный образ жизни, правильное питание).

Особенности аптечных средств от высыпаний

Во время лечения угревой сыпи на лице назначают специальные препараты. Это антисептические и антибактериальные составы для наружного применения. Специалисты также настоятельно рекомендуют придерживаться диеты и провести общую детоксикацию. Щадящее питание и употребление сорбентов способствуют выведению вредных веществ, нормализации гормонального фона и улучшению состояния кожи. Параллельно с мазями и гелями нередко употребляют витаминные комплексы.

Отдельно составляют уход для лица. Под каждый этап осуществляют индивидуальный подбор косметических средств. Многие, кто столкнулся с высыпаниями, думают, что жирная и комбинированная кожа не нуждается в увлажнении, поэтому не применяют соответствующие кремы. На самом деле этот уходовый этап недопустимо исключать. Если применять только очищающие составы, лицо станет сухим, появятся шелушение и зуд. Систематическое обеззараживание без увлажнения пагубно влияет и на патогенную, и на естественную защитную флору. Попробуйте набор Comodex от Christina. В него входят очищающий гель, крем «Матирование и защита», успокаивающая и регулирующая маска. Это комплексный подход к решению проблемы.

Важно: накануне применения нового продукта следует провести тестирование на небольшом участке тела.

Прием антибактериальных и гормональных препаратов актуален при тяжелых формах угревой сыпи. Относитесь к этим лекарствам с осторожностью, употребляйте только по назначению врача. Перед лечением специалист назначает ряд обследований. Если их не проводили, стоит поставить под сомнение компетентность врача.

Важно: атрофические рубцы устраняют только в косметологическом кабинете аппаратным способом.

Чистка лица от прыщей – Клиника АртМедиЯ

Профессиональная чистка лица от прыщей и черных точек относится к так называемым уходовым процедурам. Она направлена на устранение угрей, воспалений и загрязнений пор. Результат чистки — гладкая и здоровая кожа.

Показания к прохождению процедуры чистки

Чистка лица от прыщей косметологом проводится после консультации.

Показана при:

Большом количестве угревой сыпи;
Сильном загрязнении пор;
Раздражениях, вызванных загрязнением.

Как проходит процедура

Демакияж и деликатное очищение кожи. Для этой цели косметолог использует антибактериальный гель, содержащий антисептические и противовоспалительные компоненты (ихтиол — противовоспалительное, антисептическое и рассасывающее действие, перуанский бальзам — противомикробное, антипаразитарное действие, концентрированный лимонный сок и т.д.)
Холодное гидрирование проводится на профессиональной косметике из Израиля “Holy land”. Гидрирование производится при помощи воздействия гелевых масок на поверхность эпидермиса с применением обволакивающей нейлоновой пленки, создающей парниковый эффект. Высушенные роговые клетки набухают и легко удаляются с кожи. При этом кожа не травмируется горячим паром, волокна кожи размягчаются и поры легко поддаются чистке.
Глубокая механическая (ручная) чистка.
Энзимный пилинг создается на основе энзимов, то есть ферментов. Ферменты — это биологически активные вещества, которые стимулируют различные процессы. Энзимныипилиг — это один из видов поверхностного, мягкого пилинга. Область применения такого пилинга — лицо. Показаниями для его применения является наличие пигментных пятен, последствий акне (угрей), жирная кожа и др. В отличие от химического и лазерного пилинга энзимный пилинг не противопоказан обладателям смуглой кожи.

Маска. Завершается процедура “холодного гидрирования” нанесением успокаивающих, регенерирующих и стягивающих масок.
Нанесение Финиш крема в зависимости от типа кожи и внешних факторов (погодные условия). При необходимости используются дополнительные средства в виде ампул и сывороток.

Какой результат вы получите

Чистка лица от прыщей обеспечивает глубокое очищение пор. Шанс появление рецидива акне сведен до минимума. В результате чистки запускаются процессы, отвечающие за обновление кожи.

Плюсы метода:

Если вы задавались вопросом, как сделать чистку лица от прыщей в домашних условиях, то, скорее всего, знаете, с какими трудностями процедурного характера вы столкнетесь. В клинике “АртМедиЯ” в Санкт-Петербурге вы избавитесь от лишних забот, доверившись профессионалам в оборудованном кабинете.

Ещё один плюс проведения процедуры в стационаре — безопасность и стерильность.
Процедура не только чистит, но и оздоравливает кожу.

Лазерное лечение акне и постакне в Санкт-Петербурге в клинике “АртМедиЯ” выполняется профессиональными врачами-косметологами, имеющими огромный опыт в сфере антивозрастной медицины.

Фридман Наталья Владимировна

Главный врач, врач дерматолог-косметолог. Специалист по антивозрастной медицине. Член Российского Общества антивозрастной медицины. Член World Society of Anti-Aging Medicine (WOSAAM), член Hormone Therapy Specialty

Закончила Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. академика И.П. Павлова в 1999 году.

Специальность: врач дерматовенеролог, дерматолог-косметолог. Опыт работы дерматокосметологом с 1999 года.

Работала в КВД №7 врачом дерматологического приема, в Центре Флебологии, в городском консультативно-диагностическом центре «Ювента» (репродуктивное здоровье). Главный врач клиники АртМедиЯ с 2006 года.

Активно внедряет принципы антивозрастной медицины в работе специалистов клиники. Владеет методиками совместного ведения пациентов с врачом эндокринологом для профилактики преждевременного и коррекции признаков биологического старения.

Имеет большой опыт работы с пациентами флебологического профиля, владеет множественными методиками коррекции фигуры, лечения угревой болезни. Является сертифицированным специалистом по лазерной терапии. Владеет следующими методиками: мезотерапия, плазмолифтинг, химические пилинги, контурная пластика, биологическое армирование, нитевой лифтинг, биоревитализация, коррекция мимических морщин препаратами BOTOХ, DYSPORT, anti-age терапия. Является разработчиком авторских программ лечения угревой болезни. Специалист по лазерным и фото технологиям (лазерное и фотоомоложение, лазерная и фотоэпиляция, удаление сосудистых и пигментных образований кожи, новообразований кожи).

Ховратова Юлия Валерьевна

Врач дерматолог-косметолог
Закончила Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. акад. И. П. Павлова в 1999 году. Закончила клиническую интернатуру и ординатуру по специальности дерматовенерология.
Стаж работы в эстетической медицине по специальности дерматолог-косметолог — с 2000 года. Имеется большой опыт работы в ведущих клиниках пластической хирургии и косметологии Санкт-Петербурга.

Специалист по нехирургическим методам омоложения и коррекции возрастных изменений лица и тела, anti-age терапии
Владеет инъекционными методиками Ботокс, Диспорт, мезотерапия, контурная и объемная пластика гелями, плазмолифтинг, биостимуляция, биоревитализация, биоармирование, озонотерапия.
Аппаратная косметология
Специалист по лазерным, фото и IPL-технологиям (лазерное- и фотоомоложение, лазерная- и фотоэпиляция, удаление сосудистых и пигментных образований кожи, новообразований кожи)
трихолог, занимается лечением и восстановлением волос
Специалист по химическим пилингам, шлифовкам кожи (коррекция рубцов, растяжек, пигментных пятен, веснушек, морщин, последствий угревой болезни)
Специалист по биологическому армированию и нитевому лифтингу тканей лица и тела
Владеет методиками нехирургического лифтинга лица, шеи, декольте
Специалист по подготовке и восстановлению кожи после пластических операций (авторская методика)
Ведет направление омолаживающей эстетической косметологии и нехирургической коррекции возрастных изменений лица и тела)

Противопоказания к процедуре

Герпес;
Экзема;
Беременность;
Онкология;
Патологии сердечно-сосудистой системы;
Эпилепсия.

Почему нужно обращаться именно к нам?

Как избавиться от прыщей на лице и улучшить состояние кожи

Как избавиться от прыщей на лице и улучшить состояние кожи? Наверное, вы хоть раз задавали себе этот вопрос. Прыщи (акне) и другие высыпания на лице сильно осложняют жизнь, но лечить это заболевание никто толком НЕ умеет!!!

Мне страшно надоело враньё о прыщах на лице (акне) от малограмотных врачей, блондинок-советчиц и других прохиндеев.

Все их советы и рекомендации, а также дорогущие лекарства и процедуры — полная ерунда. Они не помогают избавиться от проблемы. Одна трата времени и денег! При этом прыщей возникает всё больше…

Я советую: не тратьте своё время и свои деньги, лучше слушайте меня (знаю, звучит самонадеянно).

Молодые, красивые люди страдают от прыщей, кто в большей степени, кто в меньшей, а ловкачи самого разного калибра спекулируют на этом (гребут бабки, а люди так и ходят прыщавые). Мне это надоело!

Я решил написать эту статью для всех, у кого есть проблемы с кожей.

Откуда появляются прыщи?

В норме, на поверхности кожи человека живут угревые клещи — железница угревая или клещ Demodex folliculorum. В период полового созревания или при неправильном питании (много жира и сахара), сальные железы выделяют большое количество кожного сала.

Кожное сало, которое выделяется сверх нормы, является прекрасной питательной средой для угревых клещей, которые начинают активно расти и размножаться.

Продукты их жизнедеятельности (экскременты) и трупы умерших особей провоцируют воспаление, к которому присоединяется инфекция — стафилококки и стрептококки, что и приводит к угревому воспалению кожи лица.

Железница угревая (угревой клещ) имеет вытянутую форму и микроскопические размеры (0,25 миллиметра), цикл развития 2-3 недели.

Эти насекомые устойчивы к любым (почти ко всем) химическим веществам. Все лосьоны, болтушки и крема против них бесполезны.

Вреда от таких средств будет больше, чем пользы, особенно вредны для кожи серосодержащие настойки (болтушки) — сразу в ведро!

Как избавиться от прыщей?

Для борьбы с угревыми клещами нужно, чтобы кожа была нежирной — нежирная, безсахарная диета и умывание с пенкой холодной водой.

Важно! Вода должна быть обязательно холодной, что снижает физическую активность клеща, они меньше едят и не размножается.

Умываться нужно чаще (без мыла), каждые 3-4 часа, что приводит к уменьшению сального жира на лице и грязи — питательной среды для инфекции. Утром и перед сном стоит использовать пенку для умывания, вытирать лицо чистым полотенцем от центра в стороны. Обязательно нужно исключить слишком жирную пищу, укреплять иммунитет и закаливаться.

10 шагов к идеально чистой кожи

Всего 10 шагов и через 1-2 недели у Вас будет чистое лицо. Важно строго и досконально соблюдать каждый пункт. Итак, как избавиться от прыщей на лице и улучшить состояние кожи — 100% результат. А вот как:

Каждое утро выпивать стакан (150-200 мл.) чистой воды, сразу после того, как почистили зубы. А также перед любым приемом пищи за 30 мин. и после через 30 мин. — выпивать полстакана (100 мл.) воды. В течении дня нужно выпивать около 2,5 литров чистой воды. Вода (чистая, бутылочная, негазированная) снижает концентрацию эндогенных токсинов и их токсическое действие, а также способствует более быстрому выводу их из организма, что снижает подавление иммунитета.
Категорически запрещается объедаться (переедать), особенно на ночь. Не ешьте после 19-00! Можно только фрукты и жидкость (чай, лучше зеленый без сахара, морсы и т.д.). Желательно снизить употребление пищи в 2 раза. Желательны легкие(!) физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе, а также полноценный здоровый сон будут только на пользу и коже, и общему состоянию организма. Вы станете красивее и стройнее. Избегайте стрессов!
Исключите мясо (или снизьте употребление до минимума) в любом виде (свинина, говядина, куры и т.д.). Мясо не переваривается до конца и провоцирует гниение в толстом кишечнике, из-за образующихся сильных токсинов. От этого резко снижается иммунитет. На обезвреживание внутренних токсинов затрачивается слишком много(!) ресурсов организма и на (внешних) возбудителей (стафилококки, стрептококки) сил уже не хватает, что провоцирует гнойное высыпание.
Снизьте употребление любого жира, особенно животного (лучше до минимума): жирное мясо, мясные бульоны, супы на жирном бульоне, сало, колбасы, сосиски, пельмени, майонез и т.д. Исключите любой животный жир из рациона совсем (хотя бы на время). Жир активно выделяется сальными железами кожи (особенно на лице) и является прекрасной питательной средой для возбудителей прыщей. Чем больше жира — тем больше прыщей — 100% связь.
Снизьте употребление хлеба, особенно дрожжевого. Воздерживайтесь от булок, батонов, тортиков, пирожных. Это уменьшит фактор брожения в толстом кишечнике. Следует исключить пиво, квас, кефир и др. Снизить или отказаться от употребления сахара, его можно заменить на мёд. Категорически и полностью отказаться от сладкой газировки и от воды с газом.
Не курить и не употреблять спиртные напитки (особенно ПИВО!). Можно параллельно принимать Овесол, Расторопшу (таб.), Эссенциале, Магне В6, Витаминные комплексы, настойку Эхинацеи, сок Алоэ и др. — это всё безвредные, повышающие иммунитет и оздоравливающие БАДы, способствующие очищению организма и повышению иммунитета. Не ленитесь, обязательно читайте аннотации в аптеке (есть противопоказания).
Умывайте лицо специальной пенкой для умывания лица (без триклозана), она тоже продаётся в аптеках, можно выбрать под себя. Умываться нужно обязательно перед сном, утром и ещё раз один раз в день только(!) холодной водой. Исключить умывание лица обыкновенным мылом(!), оно очень сушит кожу и травмирует её. Желательно отказаться от мыла и в душе, для этого есть специальные гели, они не сушат и сохраняют здоровье вашей кожи. Для мужчин: бриться обязательно только сверху вниз, по ходу роста волос, в противном случае возможно «загибание волоса» и воспаление. Вытирать лицо следует чистым индивидуальным полотенцем, лучше одноразовым, тоже сверху вниз. При кровотечении, гное чуть прижечь настойкой (смесь: камфорного и салицилового спирта 1:1). Все другие наружные средства (мази, кремы и тд.) неэффективны(!!!), не тратьте напрасно деньги. Самостоятельно НЕ давите прыщи, инфекция может попасть внутрь (в ткань) — будет в 100 раз хуже.
Если нет противопоказаний и после консультации специалиста желательно пройти лазерный пилинг. Это резко снижает количество кожных клещей (железница угревая demodex), которые и уродуют лицо, оставляя после себя неровности и шрамы. Кроме того, рекомендую гидроколонотерапию — это цикл (3-6 процедур) промывания толстого кишечника, процедура болезненная, но улучшает общее состояние организма (вывод токсинов, шлаков, похудение, улучшение кожи, избавление от аллергии и тд.). Нужно проверить у врача и вылечить зубы, уши, нос, гланды, ЖКТ. Инфекция может сидеть именно локально и «сеять на лицо прыщи».
Принимайте контрастный душ, ходите в баню — укрепляйте иммунитет. Обязательно обливайтесь (хотя бы ноги) прохладной (холодной) водой. Используйте чередование при обливании горячей и холодной воды — это «массаж иммунитета». Начинать нужно постепенно (не резко!).
Рекомендую есть больше каш (рис, гречка, овсянка, пшенка и др.), самых разных, с молоком (нежирным — 0,5% или 1,5%) или без молока, больше фруктов, овощей: оливки, яблоки, бананы, лимоны, хурма, орехи тд. Белок нужно получать с рыбой и богатыми протеином овощами. Салаты заправляйте оливковым или подсолнечным маслом. Ешьте больше сыра (хорошего), нежирного творога.

Выполнять эти рекомендации в полном объеме достаточно сложно, но они реально дают видимый результат (избавляют от прыщей) в супер короткие сроки.

Уже через 1-2 недели строгого соблюдения рекомендаций, Вы увидите результаты на собственном лице. Затраты минимальные, возможна даже экономия, при отказе от мяса, меньше уйдет денег на еду.

Эти 10-ть рекомендаций избавят Вашу кожу от прыщей, лишних переживаний и улучшат Вашу жизнь, сделают её насыщенней и богаче. Все это я попробовал сам, так что это реально помогает — дерзайте. Удачи!

Автор: Алехин Геннадий Владимирович

Лечение акне: как избавиться от прыщей раз и навсегда

Услуги

Чистка лица (ручная, аппаратная, с помощью косметических средств)
Программа «Оптимальное очищение Academie»
Химический пилинг лица
Мезотерапия
Озонотерапия
Лечение акне лазером

Угри могут повлиять на ваше настроение, самооценку и качество жизни. Вы даже можете впасть в депрессию!

Прыщи, угревая болезнь, акне — это все название одного заболевания. Оно портит внешность не только подростков, но и взрослых людей, разрушая их карьеру и личную жизнь. Люди начинают ненавидеть свое отражение в зеркале, замыкаются в себе, впадают в депрессию. Это особенно обидно, ведь угревая болезнь лечится. Да-да, от прыщей и от угревых рубцов можно избавиться!

Почему появляются прыщи?

Если мама-папа в школе или уже будучи взрослыми мучились этим заболеванием, вам нужно с особым вниманием относиться к своей коже и проконсультироваться с косметологом насчет профилактики.

Акне (или угревая болезнь) — воспалительное заболевание кожи, которое характеризуется закупоркой сальных желез и повреждение волосяных фолликулов.

Если говорить упрощенно, то кожа портится из-за неправильной работы сальных желез. В норме кожное сало свободно выходит по протокам волосяного фолликула на поверхность эпидермиса, выполняя увлажняющую и защищающую функцию. Механизм нарушается, когда:

Увеличивается количество выделяемого сала (себума).
Меняется качество сала — оно становится слишком вязким.
Утолщаются стенки сальных протоков на выходе.

В итоге себум густой, его много и он не успевает выходить через зауженный канал на поверхность. Далее происходит закупорка протока и воспалительный процесс.

Чистая пора

Закупорка

Воспаление

Акне

Стадии развития угревой болезни:

Легкая степень: в принципе, пока все неплохо, но беспокоит наличие черных точек и нескольких папул — это небольшие подкожные набухания красного цвета без гнойного содержимого. Проявления немногочисленные.
Средняя степень: появляются пустулы — те же папулы, но уже с выходом гноя, открытые и закрытые комедоны, некоторые высыпания сливаются между собой. Появляются рубчики. Их много (более 20 элементов), они болят, а самое главное — довольно противны на вид.
Тяжелая степень: пустул более 40 штук, они образуют целые «гроздья». Появляются глубинные узлы, которые в итоге оставляют фиолетовые пятна, даже если их не трогать. Кожа может шелушиться в местах поражения. Лицо превращается в «поле боя» с рытвинами, набуханиями, гнойными выделениями.

Присмотритесь к своей коже: даже если нет выраженных прыщей, но имеются злополучные «черные точки» (комедоны) или маленькие закрытые белые прыщички — это уже первый признак угревой болезни.

Главная причина таких нарушений — сбой в работе гормональной системы, и чаще всего это наследственный фактор.

Беда в том, что большинство людей поначалу выбирают самолечение и начинают испытывать на себе весь ассортимент аптечных средств от прыщей — одно за другим, а то и все сразу. Чаще всего это приводит к сухости и шелушению здоровых участков кожи и прогрессированию болезни.

Многие пытаются самостоятельно избавиться от воспалительных элементов — выдавливают угри. Как итог — темно-фиолетовые пятна и рубцовые изменения на коже. Эти изменения невозможно устранить своими силами, ситуацию может исправить лишь дерматолог-косметолог.

Увы, к нам попадают люди уже на запущенных стадиях угревой болезни, когда нарушена уже сама структура кожи. И на то, чтобы вернуть все как было, нужно много времени, терпения и труда как со стороны пациента, так и со стороны врача.

Мамонтова Марина
врач-косметолог

Борьбу с прыщами надо вести по всем фронтам сразу. Не стоит дожидаться, пока угри оставят на коже грубые дефекты  — глубокие рытвины, застойные синюшные пятна, расширенные поры.

В «Комильфо» вашей коже вернут красоту

В первую очередь наш косметолог проведет полную диагностику вашей кожи. По итогам обследования вам подберут косметику для домашнего ухода, а также индивидуальный курс процедур.

Записаться на прием

Чистка лица — основа борьбы с прыщами

Суть процедуры: в медико-эстетическом центре «Комильфо» метод очищения кожи подбирается индивидуально для каждого пациента.

Это может быть:

ручная чистка — бережное очищени пальцами;
УЗ-чистка — очищение под мягким воздействием ультразвука;
дезинкрустация — глубокое очищение пор с помощью гальванического тока;
чистка с использованием специальных лечебных препаратов (используется лечебные линии «Academie» и «Keenwell»

Эффект: полностью убираем ороговевший слой кожи. Она становится более гладкой, выравнивается цвет, запускается ускоренный процесс регенерации. Риск травм отсутствует. После процедур не требуется длительного восстановления, покраснение проходит в течение дня.

Бонус: усиливается синтез эластина и коллагена, что дополнительно укрепляет кожу, омолаживает и подтягивает ее.

Записаться на прием

Комплексный уход «Academie» с эссенциальными маслами

Суть процедуры: комплексная программа «Оптимальное очищение Academie» направлена на уход за воспаленной, проблемной кожей. Включает мягкий очищающий ручной пилинг, массаж, нанесение специальных сывороток и масок, способствующих раскрытию и очищению забитых пор, восстановлению поврежденной кожи.

Эффект: оптимизируется выработка кожного сала, снимается ороговевший слой эпидермиса, освобождаются протоки для вывода себума. Кожа начинает дышать, комедоны и пустулы исчезают.

Записаться на прием

Химические пилинги: поверхностный, срединный и глубокий

Суть процедуры: на лицо наносят органическую кислоту, соответствующую проблеме пациента и выбранному типу пилинга. Он может быть поверхностным — то есть сшелушивать лишь самый верхний слой дермы, либо работать глубже и произвести более радикальное обновление кожи.

Эффект: пилинги лица отлично устраняют гиперкератоз — снимают тот самый ороговевший слой кожи, который сужает просвет канала, выводящего кожное сало. Нормализуется салоотделение, выравнивается поверхность, постепенно «стираются» рубцеватые следы от прыщей.

Бонус: это отличное средство нехирургического омоложения лица, устраняет первые морщины, обновляет верхний слой эпидермиса. Кожа становится нежной, мягкой и помолодевшей.

Записаться на прием

Мезотерапия: коктейль от прыщей

Суть процедуры: инъекционное введение лечебных препаратов в проблемные зоны. Врач-косметолог подбирает состав «коктейля» в зависимости от типа кожи пациента и стадии угревой болезни. Лекарство попадает непосредственно в зону поражения, в глубокие слои дермы.

Эффект: снятие воспаления, заживление, осветление кожи. Дерма наполняется живительной влагой и питательными компонентами изнутри. Эффект накопительный, достаточно провести несколько процедур мезотерапии, чтобы увидеть ошеломляющую разницу «до» и «после».

Ограничение: проводится при акне вне стадии обострения.

Записаться на прием

Подкожные инъекции озона

Суть процедуры: В ходе озонотерапии пациенту с помощью шприца подкожно или внутрикожно вводится озоно-кислородный состав.

Эффект: смесь активизирует в тканях кровоснабжение, обмен веществ, обеспечивает обезболивающее, противовоспалительное и заживляющее действия. Уже через 3-4 процедуры лечебного озонирования количество угрей заметно снижается, уменьшаются глубинные воспаленные узлы, выравнивается цвет кожи.

Записаться на прием

Лазер — спасение от постакне

Суть процедуры: на кожу пациента на 15-20 минут наносится анестезирующий крем. Далее мастер начинает обработку лазером. После первого прохода испаряется верхний слой эпидермиса, после чего повторно наносится анестезирующее вещество и манипуляция повторяется.

Эффект: под воздействием лазера происходит послойное удаления клеток кожи, что приводит к выравниванию и улучшению текстуры кожи. Уже после первого сеанса прыщи и следы от акне становятся менее выраженными. После курсового лечения лазером кожа выравнивается и по тону, и по текстуре — пятен и рубцов практически не остается.

Кроме современных технологий и косметических средств у нас есть главное оружие против угревой болезни — опыт и знание врачей. Они не просто умеют обращаться с аппаратурой и «делать масочки», а являются дипломированными специалистами в области дерматологии.

Будьте уверены: здесь вас обследуют, поставят диагноз и назначат лечение, которое поможет вернуть качество жизни, любовь к своей внешности и радость общения с окружающим миром.

Лазерное лечение акне (угревой сыпи, прыщей) на лице

Ирина Сергеевна Бендрикова, врач дерматолог — косметолог о процедуре лазерное лечение угревой болезни:

Лазерное лечение акне — это нормализация работы всех систем кожи: сосудов, жирности, образования коллагена и эластина. Первая процедуры лазерного лечения акне избавит от расширенных пор, неровностей кожи щек и носа, нормализует цвет кожи. Пятна, оставшиеся от акне на лице, исчезнут и улучшится цвет кожи. Заметно нормализуется жирность кожи лица, шеи и спины. После лазерного пилинга ощущение чрезмерной жирности кожи исчезает.

В клинике Глобальный проект «Красота» для лечения угревой болезни применяется комплексный метод. В качестве основных процедур в него входят: лазерное лечение акне и элос лечение угревой болезни. На первом этапе лечения угревой болезни применяется элос лечение акне, а когда уже кожа очищается от активных высыпаний, приступают к методу лазерного лечения акне.

Лазерное удаление прыщей на лице

Лазерное фракционное лечение акне и постакне — это локальное воздействие на поврежденные участки кожи фракционным лазером. Фракционный лазер — это специальный лазерный луч, разделенный на множество мелких и очень тонких лазерных лучиков. Каждый из этих лучиков проникает на необходимую глубину кожи и выравнивает рельеф кожи и сужает поры. Процедура проходит в течении 15 – 20 минут. После процедуры наблюдается легкое покраснение, которое быстро проходит. После процедуры, в домашнем уходе необходимо использовать увлажняющий крем.

Лазерное лечение акне — процедура, которая полностью выравнивает цвет и рельеф кожи, убирает неровности в виде рубцов, расширенных пор и «застойных» пятен после акне. Достаточно одной процедуры для избавления от черных точек, нормализации жирности, улучшения качества и цвета кожи, а также устранения высыпаний.

Результаты лазерного лечения акне — это один из популярных методов лечения угревой болезни. Сегодня лазер для лечения акне используется в медицинской косметологии для лечения всех видов угревой болезни и для устранения серьезных последствий: рубцы постакне, неровности рельефа, восстановление цвета кожи лица и тела. Лазерное лечение акне — метод аппаратной косметологии. Он не вызывает аллергии и раздражения. Лазерный метод лечения угревой болезни применяется в медицине и косметологии уже более 40 лет и практически каждый производитель косметологического оборудования создает новые технологии лазерного лечения акне. В клинике «Global Вeauty» используется технология фракционного абляционного лазера, предназначенного для лечения кожи и устранение всех последствий акне.

Применение лазерного лечения акне имеет огромную историю и вытекающий из него опыт. Лазер для лечения угревой болезни начал применяться, как только он появился в медицине. На первых порах его использовали только для лечения активных форм угревой болезни, в стадии наличия на кожи открытых и закрытых комедонов, папул, пустул – это различные виды угрей, а чуть позже стала четко вырисовываться потребность в поиске метода, способного устранить последствия — рубцы постакне, застойные пятна и пигментацию, мелкие сосудистые точки, пятнышки и звездочки.

Удаление акне лазером

Сейчас в медицинской косметологии имеется огромный арсенал методов по лечению активной формы акне и всех последствий. В клинике «Global Beauty» для лечения активной формы угревой болезни применяется Elos (элос) лечение акне, озонотерапия, мезотерапия, космецевтика (средства наружного применения), в стадии затихания угревой болезни и для устранения последствий применяется метод лазерного лечения акне.

Процедура лазерного лечения акне и устранения последствий позволит каждому пациенту с проблемной кожей забыть об этом и получить идеальную кожу без пятен, рубцов и неровностей. Сегодня эту процедуру проводят в условиях клиники амбулаторно. Еще 15 лет назад из-за отсутствия в косметологии сверхсовременных аппаратов эту процедуру необходимо было проводить под общим наркозом и в условиях стационара.

Лазерное лечение угревой сыпи

Сегодня современная косметология позволяет провести процедуру лазерного лечения акне и спокойно направиться домой на автомобиле или на метро. Ваш привычный образ жизни после процедуры не нарушается. В клинике «Global Beauty» для устранения последствий угревой болезни используется несколько аппаратов. Так как действующие факторы разные, то и глубина воздействия и результат отличается. Совместное применение усиливает конечный результат лазерного лечения акне.

В основном достаточно одной процедуры. Если требуется повторная процедура, по желанию пациента, для достижения и усиления результата, то можно провести ее не ранее, чем через 2-3 месяца. При легкой форме угревой болезни достаточно одной процедуры лазерного пилинга. При запущенной форме угревой болезни требуется 2 – 3 процедуры лазерной шлифовки кожи с интервалом через 2 – 3 месяца.

Смотрите также:

ОБОЙДЁМСЯ БЕЗ ПРЫЩИКОВ | Наука и жизнь

ПРОБЛЕМЫ С КОЖЕЙ. ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА УХОДА

Наука и жизнь // Иллюстрации

‹

›

Говорят, что кожа как зеркало отражает состояние здоровья человека. Проблемы с кожей начинаются, как правило, в подростковом возрасте, когда и у девочек, и у мальчиков происходит гормональная перестройка. В это время кожа нуждается в регулярном тщательном уходе, который поможет ей выглядеть здоровой и свежей.

Кожа — самый большой по площади орган нашего тела. Её можно сравнить с чехлом, в который «упакованы» все остальные органы. Но это не единственное её назначение: кожа выполняет ещё множество других жизненно важных функций.

Кожа служит барьером, который не пропускает внутрь воду и другие вещества. А вот обратный процесс возможен: через кожные поры выделяется пот — влага, вместе с которой наружу выводятся соли и некоторые другие продукты жизнедеятельности организма. За счёт испарения влаги поддерживается постоянная температура тела, предотвращая его перегрев и охлаждение.

На кожу возложены и другие задачи. К примеру, в ней вырабатывается пигмент меланин, защищающий от ультрафиолетового излучения. Кожа выдерживает серьёзные удары и растяжения и при этом способна к быстрой регенерации (восстановлению) после ран и порезов. А ещё благодаря чувствительным рецепторам, расположенным в коже, мы отличаем на ощупь горячее от холодного, гладкое от шероховатого – то есть умеем осязать.

Если провести по коже пальцем, то можно почувствовать, что она покрыта водно-жировой плёнкой. У одних людей эта плёнка почти неощутима, у других — ярко выражена. Вещества, из которых она состоит, выделяются кожными железами двух типов — сальными и потовыми. И те и другие влияют на вид кожи. Если сальные железы функционируют нормально, лишь слегка смазывая верхний слой, то кожа выглядит здоровой и гладкой. Если кожное сало выделяется в избытке, то кожа приобретает жирный блеск, а расширенные протоки сальных желёз — поры — придают ей вид апельсиновой корки. При недостатке кожного сала роговые чешуйки не лежат ровно, а топорщатся. Кожа при этом сухая, тусклая и шершавая.

Потовые железы тоже нужны человеку. Они участвуют в терморегуляции, с потом выводятся наружу вредные вещества. А ещё пот составляет основную часть уже упомянутой плёнки, или кислотной мантии. Кислотная мантия — это смесь кожного сала и пота с добавлением некоторого количества органических кислот. Она защищает кожу от микробов, поскольку большинство из них «не любит» кислую среду. Поверхность нормальной кожи имеет кислую реакцию, её рН (водородный показатель, который служит количественной характеристикой кислотности растворов) составляет 5,5. Напомним, нейтральный рН равен 7,0.

Между тем существуют бактерии, которые предпочитают жить именно в кислой среде и даже сами вырабатывают кислоты. Эти бактерии не только не приносят вреда, но даже обладают свойствами антибиотиков, чем помогают бороться с вредными для кожи микроорганизмами.

Частые умывания с щелочным мылом разрушают кислотную мантию, и тогда полезные кислотолюбивые бактерии уступают место вредным кислоточув-ствительным. В результате кислотность кожи нарушается. Это происходит при целом ряде кожных заболеваний: при грибковых инфекциях рН кожи возрастает до 6 (слабокислая реакция), при экземе — почти до 6,5 (почти нейтральная реакция), при угревой болезни — до 7 (нейтральная реакция).

Проблемы кожи могут быть связаны с состоянием нервов, мышц и сосудов. Нервы кожи отвечают за осязание, болевую и температурную чувствительность, а также управляют мимическими мышцами и сосудами. Кожные мышцы устроены необычно. В отличие от прочих мышц, которые крепятся к сухожилиям и костям, они оканчиваются в самой коже. Помимо гладких мышц в коже есть поперечно-полосатые мимические мышцы, они находятся в области шеи и в коже лица. Их сокращение создаёт неповторимое выражение лица, свойственное каждому конкретному человеку. Благодаря мышцам мы улыбаемся, хмуримся, удивлённо поднимаем брови.

Вся кожа обильно снабжена очень мелкими кровеносными сосудами: они несут клеткам питательные вещества, а также работают как теплообменные структуры. От интенсивности кровообращения зависит скорость заживления ран и скорость обновления кожи. С кровеносной системой тесно связана схожая с ней по функциям лимфатическая система, сосуды которой также образуют в коже замысловатые сплетения.

Когда мальчик или девочка вступает в переходный возраст, в кровь начинают поступать половые гормоны. Кожа на это быстро реагирует. Прежде всего, усиливается выделение кожного сала. Довольно часто оно накапливается в волосяных мешочках, тогда на выходе образуется пробка. Если же присоединяется инфекция, в мешочках начинается воспаление — образуются угри. Врачи называют это заболевание «акне».

Бороться с акне поможет врач-дер-матолог. Между тем многие следуют советам друзей и знакомых, которые, к сожалению, далеко не всегда знают, как правильно лечить это заболевание. В отношении юношеских прыщиков существует несколько заблуждений. Попытаемся их развенчать и дать несколько советов по уходу за кожей.

Заблуждение первое: угри бывают только у любителей шоколада, пиццы, кетчупа и пончиков.

Учёными этот факт до сих пор не доказан. Однако точно известно, что пища с малым содержанием жиров и большим количеством витаминов уменьшает жирность кожи.

Правило № 1. Следите за питанием. Ешьте больше продуктов, содержащих витамины и клетчатку, — ягоды, фрукты, овощи, каши. Очень полезны кисломолочные продукты: кефир, йогурт, творог. Молодым людям нужны варёное мясо, рыба, птица — содержащиеся в них белки необходимы для роста. Если, как говорят, пошли угри, следует сократить в рационе питания острое, жареное, солёное, шоколад, какао, сладости. Недопустимо пиво, а тем более — крепкие напитки.

Заблуждение второе: лицо надо мыть с мылом, а прыщи выдавливать.

Именно этого делать как раз и нельзя. Чем больше жира вы смоете мылом, тем больше кожного сала выработает кожа. Если воспаление захватило глубокие слои кожи, то после выдавливания прыщей остаются рубцы.

Правило № 2. Умываться надо нейтральными косметическими средствами — пенкой или гелем, чтобы не смывать тонкую кислотную мантию, защищающую кожу от проникновения инфекции. И душ надо принимать не горячий, а тёплый. А выдавливать прыщи нельзя. Процедуру глубокого очищения кожи, которая в отдельных случаях бывает необходима, должен проводить врач-косметолог.

Заблуждение третье: прыщи появляются от грязи и проходят от солнца и с началом половой жизни.

Конечно, грязной кожа быть не должна, но предрасположенность организма к акне может быть и наслед-ственной. Если заболевание уже дало о себе знать, солнца лучше избегать. Под воздействием ультрафиолетовых лучей на короткий срок состояние кожи может улучшиться, но уже осенью летний загар вызовет обострение.

Хотя гормональные «бури» в подрастающем организме вызывают рост угрей практически у всех, заболевание протекает тяжелее у тех, у кого не в порядке органы пищеварения и перегружена нервная система, а ранняя половая жизнь здесь ни при чём.

Правило № 3. Здоровый образ жизни — вот что необходимо для кожи. Не курите, занимайтесь спортом, больше гуляйте на свежем воздухе. Прячьте воспалённую кожу от солнца. Если со здоровьем что-то не в порядке, особенно если болит желудок, жёлчный пузырь, поджелудочная железа, кишечник, расскажите об этом родителям и обратитесь к врачу. Чаще всего именно неполадки в пищеварительной системе очень быстро отражаются на коже.

Заблуждение четвёртое: лечи не лечи — с угрями ничего не сделаешь.

Ну это уж совсем не так. Способов лечения акне очень много.

Правило № 4. Оно касается косметических средств ухода за кожей. Часть из них продаётся в магазинах и в аптеках (без рецепта). Выбирая гель или крем, нужно внимательно прочитать инструкцию по применению. Не пользуйтесь косметикой, содержащей тяжёлые жиры.

Кроме средств по уходу за кожей существуют лекарственные препараты. Советы по их применению может дать врач. Только он правильно оценит состояние вашей кожи и назначит нужное лечение. Ведь зачастую то, что подходит вам, совершенно не подходит другим.

Подробности для любознательных

КАК УСТРОЕНА КОЖА

По своей структуре кожа напоминает слоёный пирог. Основные её слои — эпидермис, дерма и подкожно-жировая клетчатка (подробнее об этом см. «Наука и жизнь» № 12, 2007 г.).

Эпидермис — верхний слой кожи — эластичен, упруг и прочен. Он обладает свойством быстро восстанавливаться при повреждении. В свою очередь сам эпидермис состоит из пяти слоёв. Верхний слой — роговой — образован отжившими, мёрт-выми клетками, но именно от него во многом зависит внешний вид кожи. Полная замена клеток эпидермиса происходит в течение 21—28 дней. Новые клетки рождаются в базальной мембране на границе эпидермиса и дермы и по мере взросления продвигаются наверх.

Дерма (собственно кожа) похожа на упругий матрац, образованный переплетёнными волокнами коллагена и эластина. В дерме находятся кровеносные и лимфатические сосуды, питающие кожу, нервные окончания, мышцы, а также сальные и потовые железы. И хотя дерма и не видна снаружи, от её структуры зависит, будет ли кожа упругой или вялой, гладкой или морщинистой. Даже цвет кожи связан с состоянием дермы: здоровый розовый цвет свидетельствует о нормальной работе кровеносных сосудов.

Самый глубокий слой кожи — гиподерма (подкожно-жировая клетчатка). Роль этой своеобразной подушки под дермой очень велика. Она не только помогает поддерживать температурный баланс, но и предохраняет внутренние органы от ударов и сотрясений.

Угревая сыпь: советы по борьбе с ней

Обзор темы

Вы можете помочь предотвратить ухудшение угревой сыпи, умыв лицо:

Осторожно мойте лицо один или два раза в день теплой водой с мягким мылом. или средство от прыщей.
Используйте мягкие круговые движения, а не трите лицо.
Всегда полностью ополаскивайте кожу после мытья и аккуратно промокните ее насухо. Избегайте тереть кожу.
Если после умывания лицо кажется сухим, используйте увлажняющий лосьон.Ищите средства по уходу за кожей с надписью «некомедогенный» на этикетке.

К другим советам относятся следующие:

Примите душ как можно скорее после любой деятельности, вызывающей сильное потоотделение, особенно занятий спортом.
Постарайтесь убрать волосы с лица. Если волосы падают на лицо, это может стать причиной высыпания на коже. Ежедневное мытье волос может помочь.
Старайтесь не тереть и не ковырять прыщи. Это может ухудшить их состояние и вызвать шрамы.

Для легких форм акне

Легкие формы акне с несколькими прыщами, которые проходят самостоятельно, могут не нуждаться в лечении. Попробуйте крем или гель от прыщей, содержащий адапален, перекись бензоила или салициловую кислоту. Они работают лучше всего, когда используются именно так, как указано на этикетке.

Чтобы взять под контроль прыщи, нужно время. Но если у вас не было хороших результатов с продуктами, отпускаемыми без рецепта, после того, как вы попробовали их в течение 3 месяцев, обратитесь к врачу. Все, что вам может понадобиться, — это рецептурный гель или крем для кожи.

Для средней или тяжелой формы акне

Умеренная форма акне может означать увеличение количества прыщей или кожи, на которой всегда есть высыпания. Серьезные прыщи могут означать сотни прыщиков, покрывающих лицо, шею, грудь и спину, или более крупные твердые красные болезненные образования (кисты). При умеренной или тяжелой форме прыщей обратитесь к врачу. Существуют медицинские методы лечения, которые могут помочь справиться с прыщами. А раннее начало лечения может предотвратить ухудшение состояния акне или образование шрамов.

Кредиты

Текущий по состоянию на: 2 июля 2020 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Кэтлин Ромито, доктор медицины, семейная медицина
Адам Хусни, доктор медицины, семейная медицина,
Мартин Дж.Габица, доктор медицины, семейная медицина,
Элизабет Т. Руссо, врач, терапевт,
, Эллен К. Ро, доктор медицины, врач, дерматология,

Действует по состоянию на: 2 июля 2020 г.

Автор: Здоровый персонал

Медицинский обзор: Кэтлин Ромито, доктор медицины, семейная медицина и Адам Хусни, доктор медицины, семейная медицина, Мартин Дж. Габика, доктор медицины, и Элизабет Т. Руссо, доктор медицины, терапевт, Эллен К. Ро, доктор медицины, дерматология

6 способов предотвращения прыщи на теле — Dermalogica

Узнайте, как избавиться от угрей и предотвратить их появление, не повреждая кожу.

Угри на теле могут появиться в любом месте, где есть поры (например, на лице, шее, спине и нижней части тела, но обычно не на ладонях или подошвах). Акне часто встречается у людей с генетически жирной или угревой кожей, но они также могут возникать при использовании комедогенных (закупоривающих поры) средств по уходу за кожей и волосами. Вот 6 советов, которые помогут контролировать и предотвращать прыщи на теле:

Кожа, склонная к акне, имеет тенденцию терять больше клеток кожи, которые могут закупоривать поры и вызывать прыщи, если их не удалить.

1.Носите натуральные волокна.

Избегайте царапающих, зудящих или тесных тканей и выбирайте дышащие ткани, например хлопок. Это помогает защитить кожу от скоплений, вызванных скопившимся потом, омертвевшими клетками кожи, избытком жира и бактериями. Также полезны ткани, специально разработанные для отвода влаги от кожи, особенно во время упражнений.

2. Душ после потоотделения.

Оставление пота на коже способствует созданию благоприятной для угрей кожи среды. Если вы не можете принять душ сразу, нанесите средство, содержащее салициловую кислоту, чтобы очистить кожу от лишних масел.При существующих высыпаниях также может помочь точечное лечение салициловой кислотой.

3. Отшелушивание

Кожа, склонная к акне, имеет тенденцию терять больше клеток кожи, которые могут закупоривать поры и вызывать прыщи, если их не удалить. Как минимум один или два раза в неделю отшелушивайте кожу нежным скрабом для тела, чтобы предотвратить появление прыщей. Избегайте скрабов, в состав которых входят орехи, косточки или скорлупа, поскольку они могут оставлять на коже крошечные ссадины.

4. Увлажнение

Кожа естественным образом увлажняется кожным салом (маслом), но когда уровень влажности вашего тела выходит из равновесия, ваша кожа может вырабатывать избыточное масло, чтобы компенсировать это.Чтобы предотвратить это, ежедневно увлажняйте кожу некомедогенным увлажняющим кремом.

5. Ежедневно очищайте мобильный телефон.

В вашем сотовом телефоне больше бактерий, чем вы думаете! Даже если вы не прижимаете его к лицу, вы касаетесь его руками, которые затем касаются вашего лица и распространяют бактерии, вызывающие высыпание. Ежедневно очищайте его антибактериальной салфеткой.

6. Постирайте наволочку.

Ваша наволочка может собирать жир, клетки кожи, бактерии и остатки закупоривающих поры продуктов для волос — все, что способствует возникновению прыщей.Мойте его хотя бы один или два раза в неделю, чтобы уменьшить заложенность носа. Кроме того, избегайте использования смягчителей ткани или сушильных салфеток, которые часто изготавливаются из смягчающих веществ, которые могут закупоривать поры или раздражать чувствительную кожу.

Были ли эти советы полезными? У вас есть еще вопросы? Напишите в комментариях, и профессиональный терапевт по уходу за кожей ответит.

Есть прыщи у взрослых? Получите ответы от эксперта

Если вы похожи на многих женщин, вы думали, что все, что вам нужно сделать, это получить через половое созревание, и вы будете вознаграждены гладкой и чистой кожей.Так что это настоящий удар, когда вы прошли через подтяжки и школьные танцы, но все еще находите вы боретесь со своей кожей.

Если это похоже на вас, вы не одиноки — угревая сыпь это не совсем подростковая чума. Взрослые тоже могут заболеть, а женщины склонны имеют прыщи у взрослых чаще, чем у мужчин, по данным Американской академии Дерматология.

Дерматолог Мэри Шеу, доктор медицины , медицинский директор Центр дерматологии и косметики Джона Хопкинса на станции Green Spring, объясняет, что вызывает прыщи у взрослых и как лечить Это.

Отличаются ли прыщи у взрослых от прыщей, которые беспокоили нас в подростковом возрасте?

Акне у взрослых ничем не отличается от прыщей, которые мы обычно связываем с нашими подростковые годы. Это также может произойти в зрелом возрасте, и это очень часто. Обычно, когда мы думаем о прыщах, люди думают о выпуклых, розовых и воспаленная шишка, но это только один тип. «Акне» — это широкий термин, который включает прыщи, черные точки, белые точки, пустулы и более серьезные прыщи, как узловато-кистозные прыщи.

Что вызывает прыщи?

Особенно у женщин прыщи могут быть вызваны гормональными изменениями. Как мы С возрастом у нас часто снижается уровень эстрогена. В то же время самец гормоны, такие как тестостерон и дигидротестостерон, которые есть у всех нас, увеличивать. Потому что в нашем организме меньше женских гормонов, подавляющих эффекты мужских гормонов, эффекты этих гормонов становятся более сильными очевидно. Вы можете увидеть увеличение добычи нефти, а добыча нефти ваше лицо может быть толще.Ваши поры могут выглядеть больше. Это может привести к забитые поры и больше прыщей.

Стресс тоже играет роль. Стресс может повышать уровень некоторых гормонов, например: кортизол. Это может привести к еще большему воспалению, которое может вызвать и усугубить угревая сыпь.

Как лечить прыщи?

Регулярное очищение дважды в день идеально подходит для удаления старых слоев масло и макияж.

Я часто рекомендую крем с ретиноидами для местного применения, чтобы очистить поры и отшелушивать. кожа.Ретиноиды также обладают некоторым противовоспалительным действием, и они увеличить скорость деления клеток нашей кожи. Это помогает излечить кожа быстрее. Многие лекарства, отпускаемые без рецепта, содержат ретиноиды.

Местные противовоспалительные средства, такие как гель дапсон, также могут уменьшить угри. An пероральное лекарство, отпускаемое по рецепту, называемое спиронолактон, может уменьшить эффекты мужских гормонов. Химический пилинг и терапия синим светом также помогают, если вы: хотите быстрее избавиться от прыщей.

На что следует обращать внимание на очищающее средство?

В общем, избегайте чрезмерно агрессивных и жестких моющих средств, особенно если вы уже используете рецептурный ингредиент для местного применения.С сухим и для чувствительной кожи кремообразное очищающее средство может быть лучшим вариантом. Для жирной кожи нежное пенящееся очищающее средство может быть лучше. Если у кого-то много черных точек, что-то с салициловой кислотой может быть полезно, потому что оно ищет масло и очищает поры. Пероксид бензоила также обладает антибактериальными свойствами и может помочь удалить омертвевшую кожу.

Как вы можете изменить свой рацион, чтобы избавиться от прыщей?

Избегайте чрезмерного употребления сахара, десертов и газированных напитков.

Что касается здоровой пищи, листовой зелени и сбалансированного питания с фруктами и овощи, содержащие витамин С и бета-каротин, могут быть полезны потому что эти питательные вещества обладают противовоспалительным действием. Кроме того, некоторые исследования показали, что потребление некоторых молочных продуктов может быть связанные с прыщами.

Когда пора подумать о приеме лекарств?

Если прыщи сохраняются более двух месяцев, если они вызывают рубцевания и, если местные методы лечения оказались неэффективными, возможно, пришло время рассмотреть вопрос о системном лечении, например о приеме антибиотиков, в качестве следующего шага.

9 шагов к улучшению кожи, склонной к акне

Акне не ограничивается поражением лица — многие люди страдают от болезненных, неудобных и неприглядных пятен на спине, шее и груди. Фактически, прыщи могут поражать людей где угодно, кроме ладоней и подошв ног.

О прыщах ходит много мифов, в том числе и о его происхождении. Акне не возникает из-за «нечистоты» или «употребления жирной пищи». Это вызвано генетической тенденцией к образованию как закупоренных пор, так и жирной кожи.Закупорка не позволяет кожному салу (естественному маслу) покидать поры, и это питает и размножает бактерии, застрявшие в фолликуле. Ваше тело реагирует, посылая лейкоциты для борьбы с бактериями, что вызывает воспаление.

Для некоторых прыщи могут быть непрекращающимся состоянием, требующим лечения, для других изменение образа жизни и питания может стать противоядием или помочь облегчить состояние.

Следующие советы помогут улучшить внешний вид вашей кожи и повысить вашу уверенность в процессе:

1.Регулярно проводите легкий отшелушивание.

Регулярное отшелушивание поможет открыть поры и предотвратить появление новых пятен. Используйте легкий натуральный скраб для тела на основе ореховой скорлупы один или два раза в неделю и избегайте грубых или химических скрабов, так как они могут усугубить пятна. Важно не отшелушивать слишком много, так как это также может усугубить вашу кожу, вызывая более сильное воспаление, и не используйте рукавицы или щетки, поскольку они накапливают бактерии, которые ухудшат состояние вашей кожи.

2. Упражнение

Не бросайте упражнения.Многие люди, страдающие акне, перестают заниматься спортом, потому что потоотделение усугубляет их. Упражнения сохранят ваше здоровье и помогут открыть поры, заставляя вас потеть. Просто умывайтесь сразу после тренировки, желательно до того, как пот успеет высохнуть.

3. Ешьте эти продукты

Миндаль, черника, авокадо и фасоль входят в ряд продуктов, которые могут помочь уменьшить и предотвратить воспаление. Это может снизить вероятность появления болезненных и воспаленных участков на коже, которые могут испортить жизнь.

4. Наслаждайтесь солнцем (но избегайте солнечных ванн)

Воздействие солнца необходимо для благополучия людей, так как именно так мы усваиваем витамин D, который помогает укрепить наши кости. И всего 15 минут пребывания на солнце в день могут помочь избавиться от симптомов прыщей, высушив кожный жир. Однако, если продлить срок действия, эффект сушки может быть противодействующим, еще больше блокируя поры из-за сухой кожи. На солнце важно всегда носить солнцезащитные средства с защитой от UVA и UVB и любой ценой избегать солнечных ванн, поскольку они испускают огромное количество ультрафиолетовых лучей, которые очень опасны для вашей кожи.

5. Не принимайте душ чаще одного раза в день

Чрезмерное мытье может вызвать раздражение кожи и усиление воспаления, которое может усугубить акне.

6. Пейте много воды

Вода необходима для всех функций вашего организма, включая печень, которая контролирует выработку гормонов. Гормоны играют роль в возникновении прыщей, увеличивая выработку кожного сала, поэтому прыщи часто возникают у подростков, у которых в эти годы наблюдается всплеск гормонов. Питьевая вода поможет вам поддерживать оптимальное здоровье.Пейте два литра в день или больше, если вы занимаетесь спортом.

7. Откажитесь от макияжа или используйте макияж на минеральной основе.

По возможности не используйте макияж, так как он может еще больше заблокировать поры. Но если вы чувствуете необходимость скрыть следы и шрамы, используйте основу и консилер на минеральной основе, которые не содержат дополнительных масел. Натуральное вещество не усугубит вашу кожу и не вызовет дополнительных воспалений, а также с меньшей вероятностью закупорит поры.

8. Смывайте макияж перед сном

То, что вы спите ночью, не означает, что ваша кожа спит.Смывание макияжа водой с мылом с нейтральным pH перед сном разблокирует поры, позволяя коже дышать и уменьшая вероятность кожных высыпаний.

9. Не трогай!

Как бы ни было заманчиво тыкать и царапать места, не надо. Прикосновение к вашим пятнам не только приводит к появлению новых бактерий в этой области, но и может нарушить герметичность поры, в результате чего бактерии распространяются по вашей коже, вызывая воспаление, превращая черные и белые точки в красные болезненные пятна. Вместо этого продолжайте придерживаться своего естественного режима очищения кожи.

Последнее обновление понедельник, 22 февраля 2021 г.

Чего следует избегать для улучшения кожи

Правильный режим кожи — важный шаг в предотвращении и лечении прыщей, распространенного состояния кожи, характеризующегося прыщами и другими поражениями, которые возникают, когда избыток кожного сала (масла) и мертвые клетки закупоривают волосяные фолликулы. Оно бывает разных форм, включая угри и угри. белые угри. Но самый серьезный тип хорошо заметен: прыщ, который растет глубоко внутри кожи и образует красную опухшую шишку.Взаимодействие с другими людьми

People Images / Getty Images

Не трогай

Выдавливание или выдавливание прыщей может привести к обратным результатам: вы можете непреднамеренно протолкнуть масло и мусор глубже в фолликул. Это может усилить воспаление и усугубить пятно.

Единственный случай, когда прыщ может быть нормальным, — это белая точка, которая явно находится на грани высвобождения, и в этом случае вы можете безопасно надавить на нее чистыми руками, чтобы помочь ей. Следите за чистотой этой области и дайте ей заживать естественным путем, чтобы предотвратить образование рубцов. .

В противном случае имейте в виду, что ковыряние прыщей (или корки в результате ковыряния) продлевает время заживления и может вызвать образование рубцов.

При особенно проблемных прыщах обратитесь к дерматологу. Они могут безопасно извлечь их, когда это необходимо, и иногда инъекция кортизона поможет.

Бережно относитесь к своей коже

Хотя поддержание максимальной чистоты кожи является важным аспектом предотвращения высыпаний, с очищением можно переусердствовать.Слишком частое мытье лица или его чистка могут принести больше вреда, чем пользы.

Чрезмерное очищение

Важно поддерживать чистоту кожи, склонной к акне, но не мойте так много, чтобы она стала сухой и раздраженной. Во время высыпания используйте неабразивное очищающее средство без спирта, аккуратно втирая его в кожу. Смойте теплой водой и вытрите насухо чистым полотенцем.

Очищайте лицо не чаще двух раз в день — когда просыпаетесь и перед сном (никогда не спите с макияжем). Исключение: если вы сильно потеете во время физических нагрузок, как можно скорее умойтесь, чтобы смыть пот.

Если вы в пути, очищающие салфетки могут быть удобным и эффективным способом очистить лицо. Но они могут сделать ваше лицо сухим или жирным, поэтому обязательно выбирайте продукты, которые не усугубляют ваши прыщи.

Очистка и отшелушивание

Скрабирование может вызвать раздражение кожи, воспаление и оторвать верхушки прыщей. Признак того, что вы слишком сильно трете кожу: кожа становится красной, а после нее появляются ожоги или укусы.

Тем не менее, нежное отшелушивание может быть полезно для лечения прыщей путем удаления омертвевших клеток кожи до того, как они смешаются с маслом и закупорят поры.Этот метод подходит не всем, особенно людям с нежной кожей. Перед отшелушиванием посоветуйтесь с дерматологом.

Отшелушивания до двух раз в неделю с помощью мягкого скраба должно быть достаточно. Мягкая щетка для лица также может быть эффективной, но держите ее в чистоте. Кисти могут содержать бактерии, которые часто являются фактором образования пятен.

Выбирайте продукты с умом

Не существует универсального лечения акне. Чтобы найти лучшее лечение, подходящее именно вам, может потребоваться метод проб и ошибок.Придерживайтесь проверенных безрецептурных средств от прыщей (например, перекиси бензоила) или лекарств, назначенных врачом.

Будьте последовательны и терпеливы. На исчезновение прыщей могут уйти недели, а при определенных рецептах состояние может ухудшиться, прежде чем станет лучше. Продолжайте использовать лечение, как указано, даже после того, как ваша кожа очистилась, чтобы предотвратить высыпания в будущем.

Заметным исключением из этого правила является изотретиноин, пероральный ретиноид, ранее продававшийся как Аккутан. Он используется при воспалительных акне средней и тяжелой степени тяжести и в течение ограниченного периода времени, поскольку может иметь серьезные побочные эффекты; наиболее серьезным из них являются врожденные дефекты, если женщина забеременеет во время приема.Взаимодействие с другими людьми

Когда обращаться к дерматологу

Может наступить время, когда самолечения недостаточно для предотвращения или устранения высыпаний прыщей. Обратитесь к дерматологу, если:

Продукты, которые вы пробовали, не работают.
От прыщей остаются шрамы или темные пятна.
Акне заставляет вас чувствовать себя неловко или неуверенно.

Сделайте это раньше, чем позже. Чем раньше вы получите помощь от прыщей, особенно кистозных прыщей, которые могут вызвать необратимые рубцы, тем лучше.Более темная кожа предрасположена к образованию рубцов, келоидов (болезненных, зудящих аномальных рубцов) или темных пятен, поэтому у вас должен быть низкий порог для посещения дерматолога, если у вас темная кожа.

Что нужно знать, чтобы предотвратить акне

опубликовано: 10 июля, 2020.

Угри — одно из наиболее распространенных кожных заболеваний, которым лечат дерматологи. Рекомендуемые процедуры включают в себя средства для кожи, отпускаемые без рецепта, точечные процедуры и световые процедуры. На самом деле лучшее средство — это профилактика.Остановка высыпаний до того, как они произойдут, сделает вашу кожу чистой и счастливой. Вот несколько советов, которым нужно следовать для идеальной кожи.

Что вызывает прыщи?

Чтобы полностью остановить прыщи, нужно сначала понять, почему они появляются. Ваша кожа покрыта порами, а точнее пятью миллионами. Только на лице двадцать тысяч пор! Акне возникает, когда эти поры забиваются или блокируются каким-либо образом. Это связано с тем, что с сальником что-то не так, из-за чего он производит слишком много масла.Химия в железе создает слишком тяжелое масло. Изменение химического состава и очистка пор помогают избавиться от прыщей.

Руководство дерматолога по профилактике угрей

Хотя легче сказать и сложнее следовать, лучший профилактический совет для чистой кожи — это содержать лицо в чистоте. Умывайтесь дважды в день, но не более того. Если делать это слишком часто, это приносит больше вреда, чем пользы. Используйте теплую воду и мягкое очищающее средство для лица. Это удаляет омертвевшие клетки кожи и удаляет излишки масла.Обратите внимание на то, насколько сильно вы моете, стараясь не слишком сильно надавливать.

Отшелушивание — это название игры. Эти продукты содержат салициловую кислоту, которая сужает сальные железы и очищает поры. Вы можете купить отшелушивающие средства без рецепта. Они также доступны в виде пилинговых масок. Дерматологи рекомендуют смешивать разные виды продуктов. Поговорите с ними о рекомендациях или о том, что лучше всего подойдет вам.

Если вы заметили больше высыпаний после использования определенных продуктов для волос, попробуйте переключиться на другую альтернативу.Масла и ароматизаторы могут попасть на лицо и забить поры. Если вы будете держать волосы чистыми и обезжиренными, это также поможет избавиться от прыщей.

Макияж не подойдет при прорыве. У вас может возникнуть соблазн скрыть их тональным кремом или консилером, но это только усугубит ваши угри. Всегда смывайте макияж, когда закончите. По возможности покупайте и используйте только безмасляные продукты. Этикетки с надписью «некомедогенные» означают, что они не вызывают прыщей.

Держи руки при себе.Не прикасайтесь к лицу в течение дня. Это хороший способ распространения бактерий и раздражения пор. Не царапайте и не ковыряйте прыщи.

Соблюдайте меры предосторожности, выходя на солнце. Обратите внимание на инструкции на любых средствах для ухода за кожей, которыми вы пользуетесь. Некоторые средства от прыщей делают вашу кожу особенно чувствительной к солнечному свету. Используйте солнцезащитный крем, помеченный как некомедогенный, чтобы избежать высыпаний прыщей.

Следуйте этим советам, чтобы на коже не было прыщей. Если вы заметили, что прыщи ухудшаются даже при правильном уходе, обратитесь к дерматологу на прием.

Ассоциация дерматологов Центрального штата Нью-Джерси: дерматологи

Если вы живете с прыщами, вы не одиноки. Ежегодно до 50 миллионов человек в Соединенных Штатах страдают от прыщей в той или иной форме, что делает их наиболее распространенным заболеванием кожи в стране. Заболевание чаще всего встречается у подростков и молодых людей, хотя может появиться в любом возрасте. В то время как в большинстве случаев акне можно лечить, принятие определенных мер предосторожности может помочь сократить количество времени, которое вам нужно прожить с прыщами, черными точками или белыми точками в ожидании результатов.

Угри возникают, когда поры забиваются жиром или омертвевшими клетками кожи. Состояние также может появиться в результате действия бактерий, гормонов или некоторых лекарств. Помимо косметических недостатков, прыщи могут вызвать чувство смущения, изоляции и неуверенности в себе, что может привести к более серьезным эмоциональным расстройствам.

Поскольку каждый случай акне уникален, вы получите наилучшие результаты от лечения акне, если проконсультируетесь со специалистом по акне. Дерматологи Dermatology Associates в Центральном Нью-Джерси проводят квалифицированную диагностику и лечение акне для пациентов всех возрастов, страдающих этим хроническим заболеванием.После тщательного обследования они определяют диагноз и наиболее эффективное лечение ваших прыщей. Независимо от того, включает ли лечение средства местного действия, лекарства, отпускаемые по рецепту, химический пилинг или лазерные процедуры, сотрудники Dermatology Associates of Central NJ могут помочь вам добиться более чистого цвета лица и уверенности, которая приходит с этим.

В то время как наши сотрудники стремятся предоставить самые современные решения для лечения акне, важной частью лечения акне является уход за собой. Читайте дальше, чтобы узнать, что вы можете сделать, чтобы предотвратить обострение прыщей и свести к минимуму время, необходимое вам для борьбы с их последствиями.

Держите лицо в чистоте

Поддержание чистоты лица удаляет бактерии, жир и омертвевшие клетки с поверхности кожи. Умывание лица может дать вам преимущество в профилактике прыщей, если вы сделаете это правильно. Следуйте этим советам, чтобы добиться наилучших результатов от обычного мытья лица:

Мыть не чаще двух раз в день и после потоотделения
Всегда смывайте макияж перед сном
Используйте мягкие очищающие средства, не содержащие спирта
Выполняя стирку мягкими круговыми движениями
Избегайте вяжущих и отшелушивающих средств, которые могут высушить кожу
Не трите и не умывайте лицо жесткой мочалкой или грубой губкой

А когда вы закончите умываться, промокните кожу свежим полотенцем.

Нанесите увлажняющий крем

Многие средства от прыщей содержат ингредиенты, которые сушат кожу, удаляя лишний жир и бактерии. Однако этот процесс может вызвать сухость и шелушение. Эффект может вызвать реакцию, при которой ваша кожа вырабатывает чрезмерное количество масла, чтобы компенсировать недостаток естественного увлажнения. Вы можете помочь сохранить кожу без прыщей и сбалансировать ее, используя некомедогенный увлажняющий крем, который с меньшей вероятностью закупорит поры или вызовет высыпание.

Используйте макияж с умом

Хотя макияж не вызывает прыщей напрямую, он может способствовать закупорке пор, если вы не будете осторожны.Начните с ума с выбора безмасляных, некомедогенных продуктов, разработанных для предотвращения высыпаний. Не делитесь аппликаторами для макияжа. Это добавляет к вашему макияжу мертвые клетки кожи других людей, что может способствовать закупорке пор, если клетки переходят на вашу кожу при использовании аппликатора.

Дайте шанс лечению

Трудно набраться терпения, когда вы пытаетесь контролировать неприглядные прыщи. Однако большинству методов лечения прыщей нужно время, чтобы подействовать. Может пройти 6-8 недель, прежде чем многие средства от прыщей дадут результат, и 3-4 месяца, прежде чем существующие пятна исчезнут.Переход от одного продукта к другому за короткие промежутки времени вызывает раздражение кожи и увеличивает вероятность появления высыпаний.

Избегайте сдавливания и лопания

Трудно избавиться от желания выдавить или выдавить прыщ, но это может усугубить ситуацию. Выдувание прыща может привести к более глубокому проникновению бактерий в кожу, вызывая воспаление, покраснение и отек. Если бактерии просачиваются наружу и попадают в другие поры, вы можете распространить инфекцию и вызвать высыпания на пораженных участках. Большинство прыщей проходят сами по себе в течение 3-7 дней, в то время как из-за неправильного удаления прыщ может сохраняться в течение нескольких недель.