Цинковая мазь как пользоваться от прыщей: Цинковая мазь от прыщей на лице

Цинковая мазь от прыщей на лице

Комбинированное лечение с цинковой мазью

План лечения может включать в себя цинковую пасту от постакне для местного применения и тоник с бета-гидроксикислотой (например, салициловой кислотой), чтобы помочь очистить кожу. Смывки и кремы также могут содержать перекись бензоила, резорцин или серу для удаления мертвых клеток и успокоения воспаленной кожи. Гель или сыворотка с повышенным содержанием ретинола также могут помочь восстановить клеточные травмы и способствовать здоровому росту новых клеток кожи. Хотя большинство специалистов считают, что цинк для местного применения является мягким средством для ухода за кожей, ты можешь протестировать любой цинковый продукт, прежде чем применять его на регулярной основе. И решить для себя, помогает цинковая мазь от прыщей или нет.

Как мазать цинковую мазь от прыщей

Дерматологи рекомендуют проверять любое лечение цинком, используя следующие шаги:

• Выбери небольшой участок кожи, (например, на внутренней стороне руки).
• Нанеси небольшое количество цинковой мази от подкожных прыщей (примерно на две большие монеты) и подожди 24 часа.
• Если после 24 часов побочные эффекты не проявятся, можно приступить к лечению акне или инфицированных участков. Но если у тебя появится зуд, покраснение, шелушение или сыпь, прекрати использование продукта.

Использование местного лечения цинковой мази от прыщей и черных точек может занять до 12 недель. Иногда требуется более длительное лечение.

Цинковая мазь и диета

Чаще всего используются злаки и бобовые (например, цельнозерновые и красные бобы), натуральные продукты с высоким содержанием жирных кислот и растительного белка (например, грецкие орехи) и животный белок с высоким содержанием омега-3 жирных кислот (например, яйца и устрицы). В качестве добавки ты можешь купить цинк в сочетании с другим минералом (например, кальцием). Как правильно применять цинковую мазь от прыщей? Достаточно просто прочитать инструкцию и готово!

Большинство профессионалов считают цинк наиболее безопасной альтернативой антибиотикам и стероидам, так как они вызывают нежелательные и тяжелые побочные эффекты. Как ты убедилась, мазь на основе цинка от прыщей поможет избавиться от них и сделать твою кожу здоровой и красивой.
 

Видео: Жирная кожа, прыщи, акне. Цинковая мазь от прыщей

Цинковая мазь от прыщей и угрей | Косметика для всех

С цинковой мазью многие из нас знакомятся еще в раннем детстве. Эта мазь помогает лечить младенческий атопический и пеленочный дерматит. Цинк — отличный дерматопротектор, он способствует регуляции функции эндокринных желез и ферментативных реакций. Именно поэтому его часто добавляют не только в мазь, но и в косметические препараты.

Особенно полезен цинк для проблемной кожи, склонной к угревым высыпаниям, дерматитам, воспалению. Подсушивающее, антисептическое действие цинка используется при повышенной потливости, мазью смазывают складки кожи во избежание опрелостей. Цинк помогает при псориазе, экземе, повреждениях кожи.

Цинк способен активизировать местный иммунитет, оптимизировать деятельность сальных и потовых желез. Именно поэтому цинковая мазь успешно борется с прыщами. На воспаления мазь наносят аккуратно, точечно, не задевая здоровую кожу. Через несколько дней угри подсыхают, ранки перестают мокнуть и воспаляться.

Цинковая мазь считается умеренным ультрафиолетовым фильтром, то есть она защищает кожу от солнца, препятствуя фотостарению и появлению пигментных пятен. К тому же цинк обладает слабым отбеливающим действием.

Цинк является безопасным препаратом, мазь назначают даже младенцам и беременным женщинам. С осторожностью рекомендовано пользоваться мазью только людям с очень чувствительной кожей или индивидуальной непереносимостью.

Нельзя наносить мазь на те участки кожи, где есть гнойные воспаления.

Первые результаты станут заметны уже через 2-3 дня, через неделю воспаления должны исчезнуть. Если угри остались и не проходят, мазь следует отменить и обратиться к врачу за другим лечением.

Цинк не способен остановить гнойный процесс, здесь необходим антибиотик и мази, вытягивающие гной (ихтиоловая, мазь Вишневского). Поэтому цинковую мазь назначают только тогда, когда гноя в угрях нет. Ее наносят только на очищенные и продезинфицированные ранки. Также можно смазывать покраснения вокруг комедонов, когда угорь еще не успел воспалиться.

Цинковую мазь наносят на очищенную кожу лица, точечно, ватной палочкой. Макияж поверх нее не наносят, поэтому пользуйтесь ею на ночь, но лучше всего 2-3 раза в день.

При грамотном использовании цинковой мази вы скоро сможете вновь сделать кожу здоровой и красивой!

Статья пригодилась? Ставьте лайк и подписывайтесь на канал!

инструкция по применению, показания, побочные действия

Описание

Мазь белого или светло-желтого цвета.

Состав

Одна туба (25 г) содержит: действующего вещества – цинка оксида – 2,5 г; вспомогательные вещества: парафин мягкий белый.

Фармакотерапевтическая группа

Смягчающие и защитные средства. Средства на основе цинка.
Код АТХ: D02AB.

Фармакологические свойства

Фармакодинамика
Цинковая мазь оказывает вяжущее, адсорбирующее, антисептическое действие, уменьшает выраженность экссудативных процессов.
При местном применении уменьшает проявления воспаления и раздражения кожи, смягчает и подсушивает ее.

Фармакокинетика
При наружном применении компоненты цинковой мази практически не абсорбируются в системный кровоток и не проявляют резорбтивного действия.

Показания к применению

• лечение и профилактика пеленочного дерматита;
• лечение дерматитов, экземы, опрелостей;
• лечение повреждений кожи (небольшие термические и солнечные ожоги, порезы, царапины).

Противопоказания

Повышенная чувствительность к компонентам препарата. Гнойно-воспалительные заболевания кожи и прилегающих тканей.

Способ применения и дозы

Пеленочный дерматит у детей
С целью профилактики мазь наносят на чистую и сухую кожу (под пеленки), особенно перед сном для предотвращения возникновения раздражения кожи из-за длительного контакта с мокрыми пеленками.
С лечебной целью мазь наносят на кожу тонким слоем 2 ¬– 3 раза в сутки (при необходимости – во время каждой смены пеленок) при появлении первых признаков гиперемии (покраснения кожи), опрелости или незначительного раздражения кожи.

Дерматиты, экзема, термические и солнечные ожоги, порезы, царапины, опрелости
Мазь наносят тонким слоем на пораженные участки 3 – 4 раза в сутки.
Срок лечения определяет врач в зависимости от характера и течения заболевания.

Меры предосторожности

Мазь предназначена только для наружного применения. Не применять при гнойничковых заболеваниях кожи.

Мазь наносить только на неинфицированные участки кожи.
Не допускать попадания мази на слизистые оболочки и в глаза. В случае попадания мази в глаза следует промыть их большим количеством проточной воды и обратиться к врачу.
Если пеленочный дерматит у ребенка не исчезает в течение 7 дней от начала применения препарата, необходимо прекратить лечение и обратиться за повторной консультацией к врачу.

Передозировка

При местном применении передозировка маловероятна. При случайном приеме внутрь в больших дозах могут возникать боли в желудке, тошнота, рвота, диарея, стимуляция центральной нервной системы и судороги. Лечение симптоматическое.

Побочное действие

Реакции повышенной чувствительности к препарату, включая зуд, гиперемию, сыпь, изменения в месте нанесения мази, шелушение, боль, крапивницу. При длительном применении возможно раздражение кожи. При развитии побочных реакций рекомендуется прекратить применение мази.

Применение в период беременности или кормления грудью

Применение препарата в период беременности и кормления грудью возможно только тогда, когда ожидаемая польза для матери превышает потенциальный риск для плода или ребенка.

Дети

Препарат можно применять в педиатрической практике.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами и другие виды взаимодействий

Не отмечено лекарственного взаимодействия Цинковой мази с лекарственными средствами системного действия. Данные о взаимодействии Цинковой мази с другими топическими средствами отсутствуют; поэтому их одновременное применение не рекомендуется.

Влияние на способность управления транспортными средствами и работы с механизмами

Препарат не оказывает влияния на способность управлять транспортными средствами и потенциально опасными механизмами.

Упаковка

По 25 г в тубах алюминиевых, в упаковке №1. Каждую тубу вместе с листком-вкладышем помещают в пачку из картона.

Условия хранения

Хранить при температуре не выше 25 ºС.
Хранить в недоступном для детей месте.

Срок годности

5 лет. Лекарственное средство не использовать после окончания срока годности.

Условия отпуска из аптек

Без рецепта.

Информация о производителе
Открытое акционерное общество «Борисовский завод медицинских препаратов», Республика Беларусь, Минская обл., г. Борисов, ул. Чапаева, 64, тел/факс +375(177)735612, 731156.

Цинковая мазь от прыщей: применение и противопоказания

Помимо физиологического дискомфорта, прыщи приносят психологические проблемы. Неуверенность в себе, замкнутость, скованность в общении и комплексы мешают знакомиться с людьми. Цинковая мазь помогает бороться с прыщами.

Польза цинковой мази для кожи

Цинковая мазь подсушивает кожу и выступает в роли антисептика. Применяется в борьбе с прыщами, угревой сыпью и акне.

В состав мази входит вазелин и оксид цинка. Цинк борется с чрезмерным выделением секрета сальными железами. Проникая глубоко внутрь волосяных фолликул, убивает бактерии на проблемных участках кожи.

При лечении угревой сыпи цинковой мазью, результат заметен после нескольких применений. Препарат заживляет рубцы и разглаживает кожу.

Применение мази

Цинковая мазь обладает широким спектром действия: от прыщей до геморроя. Ее наносят даже на нежную кожу младенцев для избавления от потницы и других высыпаний.

Области применения цинковой мази:

• избавление от высыпаний на спине, лице и груди;
• лечение опрелостей у детей и пролежней у взрослых;
• помощь при борьбе с мелазмой и коричневыми пятнами на лице;
• заживление ран, царапин и порезов;
• защита кожи от солнечных лучей – это единственное солнцезащитное средство для детей младше полугода;
• облегчение симптомов геморроя;
• использование для лечения вульвагинита.

Противопоказания цинковой мази

Препарат нельзя использовать людям с:

• индивидуальной непереносимостью;
• аллергией;
• грибковыми и бактериальными заболеваниями кожи.

Цинковую мазь от прыщей можно применять в сочетании с другими лекарствами. Мазать кожу можно до 6 раз в день, предварительно очистив мягким моющим средством.

От использования косметики на период лечения откажитесь, иначе не добьетесь желаемого эффекта.

Рецепты масок от прыщей

С цинковой мазью делают маски от прыщей. Рассмотрим самые действенные.

Болтушка

Быстро снимает воспаление и избавляет от прыщей.

Для приготовления потребуется:

• борный 3% спирт – 30 мл;
• салициловый 2% спирт – 20 мл;
• цинковая мазь;
• серная мазь.

Способ применения:

1. Смешайте борный и салициловый спирт, взболтав жидкости.
2. Разлейте в 2 баночки, поделив поровну.
3. В одну из емкостей добавьте 0.5 чайной ложки цинковой мази, во вторую – такое же количество серной.
4. Болтушку с цинковой мазью применяйте утром, а с серной – вечером, для увлажнения кожи перед сном.

С косметической глиной

Подходит для сухой и нормальной кожи.

Состав:

• розовая глина – 1 ст. ложка;
• черная глина – 1 ст. ложка;
• минеральная вода;
• цинковая мазь – 1 чайная ложка.

Что нужно делать:

1. Смешайте розовую и черную глину.
2. Влейте в смесь минеральной воды, должна получиться жидкая кашица.
3. Добавьте цинковую мазь и тщательно перемешайте.
4. Нанесите на проблемные места и держите 15 минут.
5. Смойте теплой водой.

С корнем солодки

Рекомендована к использованию на склонной к жирности коже. Маска борется с воспалением и способствует заживлению.

Ингредиенты:

• корень солодки в виде порошка;
• цинковая мазь.

Порядок действий:

1. Смешайте составляющие.
2. Нанесите на кожу на 20 минут.
3. Смойте водой.
4. Увлажните кожу кремом.

Ночная

Обладателям сухой кожи можно делать маску каждый вечер.

Компоненты:

• цинковая мазь;
• детский крем.

Смешайте все в равных пропорциях и мажьте на ночь. Помимо устранения прыщей, отбеливает кожу.

Для смешанной кожи

Подходит для лечения прыщей и избавляет от черных точек.

Составляющие:

• цинковая мазь;
• зеленая глина;
• вода.

Что делать:

1. Смешайте глину и мазь в равных пропорциях.
2. Разбавьте водой до сметаннообразного состояния.
3. Намажьте кожу толстым слоем, избегая области вокруг глаз.
4. Держите маску до 20 минут.
5. Смойте и нанесите ваш любимый крем.

Эти простые методы помогут очистить кожу лица и придать ей ухоженный вид.

Вот почему цинковая мазь эффективна против прыщей на лице

Угревая сыпь все еще является огромной проблемой для большого количества людей, несмотря на обилие на рынке специальных косметических продуктов. Однако многие и не догадываются, что цинковая мазь действует гораздо более эффективно многих разрекламированных средств от прыщей, а стоит – копейки.

Возможно, вы слышали о цинковой мази в качестве медпрепарата, поскольку ее нередко используют для лечения мелких порезов и ожогов. Но как раз ее антибактериальные, антисептические и вяжущие свойства также отлично пригодятся в борьбе с пресловутыми прыщами на лице.

Оксид цинка, содержащийся в мази, способен связывать и поглощать воду – другими словами, он удаляет влагу с кожи, таким образом, лишая бактерий питательной среды для размножения и, соответственно, развития воспалительных процессов. Проще говоря, цинковая мазь высушивает прыщи, поскольку она действует только на поверхности кожи, не проникая в эпидермис.

Как правильно использовать цинковую мазь

Благодаря своему составу цинковая мазь действует не только как дезинфицирующее средство, уничтожая бактерии, но и образует защитную пленку на коже, отчего она может быстрее восстанавливаться. Поскольку цинковая мазь не впитывается, как обычные кремы, ее нельзя наносить на большую площадь, а только точечно. Как правило, ее рекомендуется применять перед сном, чтобы оксид цинка смог «поработать» на протяжении ночи.

Чтобы эффект от использования цинковой мази был максимальным, следует придерживаться определенной последовательности:

• Сначала тщательно очистите лицо тоником без спирта и удалите остатки макияжа.
• Обмакните кончик ватной палочки в мазь и аккуратно нанесите на область покраснения.
• На следующее утро смойте остатки средства теплой водой.
• Через три-четыре дня такой терапии прыщики постепенно сойдут на нет.

Кстати: цинковая мазь помогает не только от угревой сыпи на лице, ее можно использовать для лечения прыщей и пигментных пятен на спине, декольте и даже попе.

Тернофарм–производитель качественной фарм.продукции

Состав:

действующее вещество: цинка оксид;

1 г мази содержит цинка оксида 0,1 г

вспомогательные вещества: парафин белый мягкий.

Врачебная форма. Мазь 10%.

Основные физико-химические свойства: мазь белого или белого с желтым оттенком цвета. По внешнему виду мазь должна быть однородной.

Фармакологическая группа. Препараты со смягчающим и защитным действием. Код АТХ D02A B.

Фармакологические свойства.

Фармакологические. «Цинковая мазь» оказывает вяжущее, адсорбирующее, антисептическое действие, уменьшает выраженность экссудативных процессов.

При местном применении уменьшает проявления воспаления и раздражения кожи, смягчает и подсушивает ее.

Фармакокинетика. При наружном применении «Цинковая мазь» практически не абсорбируется в системный кровоток и не проявляет резорбтивного действия.

Клинические характеристики. Показания.

Лечение и профилактика пеленочного дерматита. Лечение дерматитов, экземы, опрелостей, повреждений кожи (небольшие термические и солнечные ожоги, порезы, царапины).

Противопоказания. Повышенная чувствительность к компонентам препарата. Гнойно-воспалительные заболевания кожи и прилегающих тканей.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами и другие виды взаимодействий. Взаимодействие не установлено.

Особенности применения.  Мазь предназначена только для наружного применения. Не применять при гнойничковых заболеваниях кожи.

Мазь наносить только на неинфицированные участки кожи.

Не допускать попадания мази на слизистые оболочки и в глаза. В случае попадания мази в глаза следует промыть их большим количеством проточной воды и обратиться к врачу.

Если пеленочный сыпь у ребенка не исчезает в течение 7 дней от начала применения препарата, необходимо прекратить лечение и обратиться за повторной консультацией к врачу.

Применение в период беременности или кормления грудью. Применение лекарственного средства в период беременности и кормления грудью возможно только тогда, когда ожидаемая польза для матери превышает потенциальный риск для плода или ребенка.

Способность влиять на скорость реакции при управлении автотранспортом или другими механизмами.

Препарат не влияет на способность управлять транспортными средствами и работе с механизмами.

Способ применения и дозы. Пеленочный дерматит у детей

С целью профилактики мазь наносить на чистую и сухую кожу (под пеленки), особенно перед сном, для предотвращения возникновения раздражения кожи через длительный контакт с мокрыми пеленками.

С лечебной целью мазь наносить на кожу тонким слоем три раза в сутки (при необходимости — во время каждой смены пеленок) при появлении первых признаков гиперемии (покраснения кожи), опрелости или незначительного раздражения кожи.

Дерматиты, экзема, термические и солнечные ожоги, порезы, царапины, опрелости

Мазь наносят тонким слоем на пораженную поверхность. В случае необходимости накладывать марлевую повязку.

Срок лечения определяет врач в зависимости от характера и течения заболевания.

Дети. Препарат можно применять в педиатрической практике.

Передозировки. При местном применении передозировка маловероятна. При случайном приеме внутрь в больших дозах могут возникать боли в желудке, тошнота, рвота, диарея, стимуляция центральной нервной системы и судороги.

Побочные реакции. Реакции повышенной чувствительности к препарату, включая зуд, гиперемия, сыпь, изменения в месте нанесения мази, шелушение, боль, крапивница. При длительном применении возможно раздражение кожи.

Срок годности. 5 лет.

Условия хранения. Хранить в защищенном от света месте при температуре не выше 25 ° С.

Хранить в недоступном для детей месте.

Упаковка. По 20 г в тубах.

Категория отпуска. Без рецепта.

Производитель / заявитель.

ООО «Тернофарм».

Местонахождение производителя и адрес места осуществления его деятельности / местонахождение заявителя.

ООО «Тернофарм».

Украина, 46010, г.. Тернополь, ул. Фабричная, 4.

Тел. / Факс: (0352) 521-444, www.ternopharm.com.ua

Дата последнего пересмотра. 23.10.18

Цинковая мазь от прыщей

Сегодня лечение цинковой мазью распространено не только в медицине, но и в косметологии: это универсальное средство, которое помогает избавиться от таких недостатков кожи, как черные точки и прыщи.

Дело в том, что цинковая мазь состоит из двух ингредиентов – вазелина и оксида цинка, благодаря чему ее применение имеет минимум ограничений: использование мази практически невозможно передозировать, а минимальный перечень противопоказаний позволяет женщинам делать из нее различные маски и крема без согласования с доктором.

Цинковая мазь – применение в косметологии

Среди основных свойств цинковой мази выделяют те, которые позволяют бороться с угревой сыпью, прыщами и черными точками: так, противовоспалительное действие позволяет снять красноту, антибактериальное и противовирусное помогают устранить благоприятную среду на коже для распространения бактерий, а подсушивающее действие мази актуально для ее применения на жирной коже.

Перед тем, как перечислить рецепты использования цинковой мази в косметологии, нужно уточнить, что она содержит вазелин, который может способствовать возникновению прыщей.

Поэтому ежедневное использование мази актуально лишь для обладательниц сухой или нормальной кожи лица: в остальных случаях мазь включают в качестве ингредиента в маски.

Цинковая мазь против прыщей

Маска для комбинированной кожи лица

Возьмите зеленую глину – 2 ст. л. и разбавьте ее водой до сметанообразного состояния. Затем добавьте 1 ч. л. цинковой мази и тщательно перемешайте маску. Ее наносят толстым слоем на кожу лица, исключая области вокруг глаз. Действие маски варьируется от 10 до 20 минут в зависимости от ощущений.

Если применять эту маску через каждые 2 дня в течение месяца, то можно добиться желаемого эффекта: количество прыщей значительно уменьшится, а тон кожи выровняется.

После умывания на кожу наносят увлажняющий крем.

Маска из цинковой мази для жирной кожи лица

Возьмите черную глину – 1 ст. л. и розовую глину – 1 ст. л., а затем разбавьте эту смесь водой так, чтобы получилась сметанообразная масса. После этого добавьте 1 ч. л. цинковой мази и смешайте все ингредиенты.

После этого маску наносят на кожу лица на 10-20 минут. Черная глина глубоко очищает поры и в некоторых случаях оказывает агрессивное воздействие на кожу. Однако эффект, которым обладает черная глина, «смягчается» действием розовой глины и мазью, в состав которой входит вазелин.

Применять эту маску следует 3 раза в неделю после принятия ванны.

Использование цинковой мази от прыщей для сухой и нормальной кожи

Сухая и нормальная кожа не склонна к образованию комедонов, поэтому в данном случае цинковую мазь можно использовать ежедневно вместе с кремом для лица.

Поскольку мазь имеет «тяжелую» структуру, то ее следует «облегчить» следующим способом: смешайте в пропорции 1:1 крем для лица и цинковую мазь. Этот крем можно использовать каждый день, однако на него трудно нанести макияж, поэтому получившееся средство относится к ночной серии. Тем не менее, если нет необходимости в дневном макияже, то этот крем используют 2 раза в день.

Салицилово цинковая мазь от прыщей на спине

Цинковая мазь однажды получила преобразование, благодаря чему стала более эффективной в лечении прыщей: к основным компонентам была добавлена салициловая кислота, которая известна как первое средство от высыпаний на коже.

Использовать салицилово-цинковую мазь на спине рекомендуется из-за того, что она обладает более выраженным эффектом: быстрее устраняет комедоны, но вместе с этим, еще сильнее подсушивает кожу, чем обычная цинковая мазь.

Цинковая мазь от черных точек

Чтобы избавиться от черных точек с помощью цинковой мази, нужно 1 раз в неделю распаривать кожу лица и наносить на 10 минут цинковую мазь в неразбавленном виде на проблемную зону.

Цинковая мазь – противопоказания

То, что цинковую мазь называют универсальным средством от кожных болезней неслучайно: ее можно использовать всем без ограничений. Единственным противопоказанием является индивидуальная непереносимость компонентов.

 

Кистоз, шрамы, безрецептурные продукты и многое другое

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Какое отношение цинк имеет к прыщам?

Цинк — одно из многих незаменимых питательных веществ, необходимых вашему организму. Он в первую очередь защищает вашу иммунную систему, борясь с вредными клетками.

Хотя считается, что цинк помогает сохранить здоровье, уменьшая количество болезней, его исследовали и для других медицинских целей.Это включает прыщи. Цинк — одна из наиболее широко изученных форм лечения акне.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше об этом ингредиенте для борьбы с прыщами, в том числе о том, кому могут быть полезны добавки и продукты для местного применения, которые вы можете попробовать дома.

Цинк помогает бороться с вирусами и бактериями. Хотя большинство людей получают необходимый им цинк с пищей, некоторые люди могут счесть полезными временные добавки. Например, цинковые добавки часто продаются как средство предотвращения простуды или сокращения болезней.

Цинк также обладает противовоспалительными свойствами. Это может помочь уменьшить покраснение и раздражение, связанные с акне средней и тяжелой степени. Это может даже помочь уменьшить появление шрамов от прыщей.

Цинк также использовался при других воспалительных заболеваниях кожи, в том числе:

Форма цинка, которую вы принимаете для лечения акне, зависит от многих факторов. В целом, есть противоречивые исследования о лучшей форме цинка от прыщей.

В одном исследовании 2012 года сообщалось, что цинк для приема внутрь эффективен при воспалительных и бактериальных формах акне.Более раннее исследование показало, что пероральный цинк эффективен и для людей с легкой формой акне. В любом случае пероральные добавки сопровождались побочными эффектами, такими как тошнота и рвота.

Местное применение имеет меньше побочных эффектов, но не считается таким эффективным, как пероральные добавки. Но это не значит, что это совершенно неэффективно.

Помимо противовоспалительных свойств, цинк местного применения может помочь очистить кожу от бактерий, вызывающих прыщи, и уменьшить выработку жира.

Форма, которую вы используете, в конечном итоге зависит от серьезности ваших прыщей, вашего типа кожи и ваших нынешних диетических привычек. Ваш врач или дерматолог может помочь определить правильный тип цинка для вас.

Если вы хотите добавить цинк в свою рутину борьбы с прыщами, вам необходимо выбрать форму, наиболее подходящую для ваших нужд.

Например, диетический цинк и пероральные добавки могут быть более эффективными при тяжелых формах акне. Лекарства от прыщей, отпускаемые без рецепта (без рецепта), обычно не могут вылечить кисты и узелки.

Если у вас более легкая форма акне, местного применения цинка может быть все, что вам нужно для устранения высыпаний.Легкие прыщи включают черные точки, белые точки, папулы и пустулы.

Может потребоваться до трех месяцев местного применения, прежде чем вы увидите видимые результаты. Если к этому времени вы не заметили никаких изменений, поговорите со своим врачом о том, может ли цинк помочь избавиться от прыщей изнутри. Они могут порекомендовать определенные диетические изменения или пероральные добавки.

Согласно данным Управления диетических добавок Национального института здравоохранения, рекомендуемое дневное количество цинка зависит от вашего возраста и пола.

Для девочек и женщин:

• в возрасте от 9 до 13 лет: 8 миллиграммов (мг)
• в возрасте от 14 до 18 лет: 9 мг
• в возрасте от 14 до 18 лет и беременных: 12 мг
• в возрасте от 14 до 18 лет и при грудном вскармливании: 13 мг
• в возрасте от 18 лет и старше: 8 мг
• в возрасте от 18 лет и старше и беременных: 11 мг
• в возрасте от 18 лет и старше и при грудном вскармливании: 12 мг

Для мальчиков и мужчин:

• в возрасте от 9 до 13 лет: 8 мг
• от 14 до 18 лет: 11 мг
• от 18 лет и старше: 11 мг

Прежде чем рассматривать диетическую добавку от прыщей, ведите журнал питания и определите, достаточно ли цинка вы получаете в своем рационе.Как и другие питательные вещества, ваш организм может более эффективно усваивать цинк из продуктов, которые вы едите, чем из добавок.

Следующие продукты богаты цинком:

• бобы
• молочные продукты
• обогащенные злаки
• орехи
• устрицы
• птица
• красное мясо
• цельные зерна

Возможные побочные эффекты и риски

Хотя цинк важен с питательной и физиологической точки зрения, его также можно получить слишком много.

Для подростков максимальная суточная доза составляет 34 мг. Для взрослых — до 40 мг.

Если вы съедите или иным образом проглотите слишком много цинка, у вас могут возникнуть:

• боль в животе
• диарея
• головная боль
• потеря аппетита
• тошнота
• рвота
• расстройство желудка

Слишком много цинка может даже влияют на здоровый уровень холестерина (ЛПВП).

Ваш врач может поговорить с вами о контроле уровня цинка, если вы принимаете диуретики, часто страдаете инфекциями или ревматоидным артритом.

Ваш врач может порекомендовать добавки цинка, но только если вы не получаете их достаточного количества из своего рациона. Например, определенные состояния, такие как болезнь Крона, могут ограничивать всасывание цинка из пищевых продуктов.

Вам следует принимать цинк или другие добавки только под наблюдением врача. Добавки не помогут, если у вас нет дефицита, а получение большего количества цинка, чем вам нужно, может привести к неприятным побочным эффектам.

Цинк доступен без рецепта — сам по себе или в сочетании с другими минералами, такими как кальций.Он также входит в состав некоторых поливитаминов.

Цинк может быть помечен как один из следующих:

• ацетат цинка
• глюконат цинка
• сульфат цинка

По данным Управления диетических добавок, нет ни одной формы, которая лучше других . Главное — убедиться, что вы не принимаете несколько продуктов с более чем одним типом цинка — это может привести к передозировке.

Возможные побочные эффекты и риски

Передозировка добавками цинка может привести к желудочно-кишечным эффектам, очень похожим на эффекты слишком большого количества цинка в пище.Слишком много цинка может также подвергнуть вас риску неврологических эффектов, таких как слабость и онемение конечностей.

Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем добавлять добавки цинка в свой распорядок дня. Добавки цинка могут взаимодействовать с некоторыми лекарствами, отпускаемыми по рецепту, включая антибиотики и те, которые используются при аутоиммунных заболеваниях.

Если у вас легкие угри и вы получаете достаточно цинка с пищей, вы можете рассмотреть возможность применения продуктов местного действия. Местный цинк неэффективен при сильных узелках и кистах акне.

Все средства для ухода за кожей могут вызывать побочные эффекты, даже если у вас нет чувствительной кожи.Всегда делайте пластырь, чтобы оценить риск аллергической реакции.

Вот как это сделать:

1. Выберите небольшой участок кожи вдали от лица, например, на внутренней стороне руки.
2. Нанесите небольшое количество продукта и подождите 24 часа.
3. Можно наносить на лицо, если не возникнут побочные эффекты. Но если у вас появилось покраснение, сыпь или крапивница, прекратите использование продукта.

Вы всегда должны следовать инструкциям на этикетке продукта. Некоторые продукты нужно наносить реже, чем другие, в начале или только вечером.

Популярные цинковые продукты:

Возможные побочные эффекты и риски

Как и любой другой продукт по уходу за кожей, цинк для местного применения может вызывать покраснение или раздражение. Проведение патч-теста может свести к минимуму риск побочных эффектов. Прекратите использовать местный цинк, если после использования у вас появится сыпь или крапивница.

Вы можете быть более склонны к побочным эффектам местного цинка, если у вас чувствительная кожа. Одновременное использование нескольких средств от прыщей также может увеличить ваш риск.

Цинк — важный минерал, который помогает организму как внутри, так и снаружи.Это может даже помочь сохранить здоровье вашего самого большого органа: вашей кожи. Благодаря своим противовоспалительным эффектам цинк особенно полезен при воспалительных акне и связанных с ними рубцах.

Поговорите со своим дерматологом о лучшей форме для вас. Они могут определить, получаете ли вы достаточно цинка с пищей и безопасны ли добавки для вас.

Кистоз, шрамы, безрецептурные продукты и многое другое

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Какое отношение цинк имеет к прыщам?

Цинк — одно из многих незаменимых питательных веществ, необходимых вашему организму. Он в первую очередь защищает вашу иммунную систему, борясь с вредными клетками.

Хотя считается, что цинк помогает сохранить здоровье, уменьшая количество болезней, его исследовали и для других медицинских целей. Это включает прыщи. Цинк — одна из наиболее широко изученных форм лечения акне.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше об этом ингредиенте для борьбы с прыщами, в том числе о том, кому могут быть полезны добавки и продукты для местного применения, которые вы можете попробовать дома.

Цинк помогает бороться с вирусами и бактериями. Хотя большинство людей получают необходимый им цинк с пищей, некоторые люди могут счесть полезными временные добавки. Например, цинковые добавки часто продаются как средство предотвращения простуды или сокращения болезней.

Цинк также обладает противовоспалительными свойствами. Это может помочь уменьшить покраснение и раздражение, связанные с акне средней и тяжелой степени. Это может даже помочь уменьшить появление шрамов от прыщей.

Цинк также использовался при других воспалительных заболеваниях кожи, в том числе:

Форма цинка, которую вы принимаете для лечения акне, зависит от многих факторов.В целом, есть противоречивые исследования о лучшей форме цинка от прыщей.

В одном исследовании 2012 года сообщалось, что цинк для приема внутрь эффективен при воспалительных и бактериальных формах акне. Более раннее исследование показало, что пероральный цинк эффективен и для людей с легкой формой акне. В любом случае пероральные добавки сопровождались побочными эффектами, такими как тошнота и рвота.

Местное применение имеет меньше побочных эффектов, но не считается таким эффективным, как пероральные добавки. Но это не значит, что это совершенно неэффективно.

Помимо противовоспалительных свойств, цинк местного применения может помочь очистить кожу от бактерий, вызывающих прыщи, и уменьшить выработку жира.

Форма, которую вы используете, в конечном итоге зависит от серьезности ваших прыщей, вашего типа кожи и ваших нынешних диетических привычек. Ваш врач или дерматолог может помочь определить правильный тип цинка для вас.

Если вы хотите добавить цинк в свою рутину борьбы с прыщами, вам необходимо выбрать форму, наиболее подходящую для ваших нужд.

Например, диетический цинк и пероральные добавки могут быть более эффективными при тяжелых формах акне.Лекарства от прыщей, отпускаемые без рецепта (без рецепта), обычно не могут вылечить кисты и узелки.

Если у вас более легкая форма акне, местного применения цинка может быть все, что вам нужно для устранения высыпаний. Легкие прыщи включают черные точки, белые точки, папулы и пустулы.

Может потребоваться до трех месяцев местного применения, прежде чем вы увидите видимые результаты. Если к этому времени вы не заметили никаких изменений, поговорите со своим врачом о том, может ли цинк помочь избавиться от прыщей изнутри. Они могут порекомендовать определенные диетические изменения или пероральные добавки.

Согласно данным Управления диетических добавок Национального института здравоохранения, рекомендуемое дневное количество цинка зависит от вашего возраста и пола.

Для девочек и женщин:

• в возрасте от 9 до 13 лет: 8 миллиграммов (мг)
• в возрасте от 14 до 18 лет: 9 мг
• в возрасте от 14 до 18 лет и беременных: 12 мг
• в возрасте от 14 до 18 лет и при грудном вскармливании: 13 мг
• в возрасте от 18 лет и старше: 8 мг
• в возрасте от 18 лет и старше и беременных: 11 мг
• в возрасте от 18 лет и старше и при грудном вскармливании: 12 мг

Для мальчиков и мужчин:

• в возрасте от 9 до 13 лет: 8 мг
• от 14 до 18 лет: 11 мг
• от 18 лет и старше: 11 мг

Прежде чем рассматривать диетическую добавку от прыщей, ведите журнал питания и определите, достаточно ли цинка вы получаете в своем рационе. Как и другие питательные вещества, ваш организм может более эффективно усваивать цинк из продуктов, которые вы едите, чем из добавок.

Следующие продукты богаты цинком:

• бобы
• молочные продукты
• обогащенные злаки
• орехи
• устрицы
• птица
• красное мясо
• цельные зерна

Возможные побочные эффекты и риски

Хотя цинк важен с питательной и физиологической точки зрения, его также можно получить слишком много.

Для подростков максимальная суточная доза составляет 34 мг. Для взрослых — до 40 мг.

Если вы съедите или иным образом проглотите слишком много цинка, у вас могут возникнуть:

• боль в животе
• диарея
• головная боль
• потеря аппетита
• тошнота
• рвота
• расстройство желудка

Слишком много цинка может даже влияют на здоровый уровень холестерина (ЛПВП).

Ваш врач может поговорить с вами о контроле уровня цинка, если вы принимаете диуретики, часто страдаете инфекциями или ревматоидным артритом.

Ваш врач может порекомендовать добавки цинка, но только если вы не получаете их достаточного количества из своего рациона. Например, определенные состояния, такие как болезнь Крона, могут ограничивать всасывание цинка из пищевых продуктов.

Вам следует принимать цинк или другие добавки только под наблюдением врача. Добавки не помогут, если у вас нет дефицита, а получение большего количества цинка, чем вам нужно, может привести к неприятным побочным эффектам.

Цинк доступен без рецепта — сам по себе или в сочетании с другими минералами, такими как кальций.Он также входит в состав некоторых поливитаминов.

Цинк может быть помечен как один из следующих:

• ацетат цинка
• глюконат цинка
• сульфат цинка

По данным Управления диетических добавок, нет ни одной формы, которая лучше других . Главное — убедиться, что вы не принимаете несколько продуктов с более чем одним типом цинка — это может привести к передозировке.

Возможные побочные эффекты и риски

Передозировка добавками цинка может привести к желудочно-кишечным эффектам, очень похожим на эффекты слишком большого количества цинка в пище.Слишком много цинка может также подвергнуть вас риску неврологических эффектов, таких как слабость и онемение конечностей.

Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем добавлять добавки цинка в свой распорядок дня. Добавки цинка могут взаимодействовать с некоторыми лекарствами, отпускаемыми по рецепту, включая антибиотики и те, которые используются при аутоиммунных заболеваниях.

Если у вас легкие угри и вы получаете достаточно цинка с пищей, вы можете рассмотреть возможность применения продуктов местного действия. Местный цинк неэффективен при сильных узелках и кистах акне.

Все средства для ухода за кожей могут вызывать побочные эффекты, даже если у вас нет чувствительной кожи.Всегда делайте пластырь, чтобы оценить риск аллергической реакции.

Вот как это сделать:

1. Выберите небольшой участок кожи вдали от лица, например, на внутренней стороне руки.
2. Нанесите небольшое количество продукта и подождите 24 часа.
3. Можно наносить на лицо, если не возникнут побочные эффекты. Но если у вас появилось покраснение, сыпь или крапивница, прекратите использование продукта.

Вы всегда должны следовать инструкциям на этикетке продукта. Некоторые продукты нужно наносить реже, чем другие, в начале или только вечером.

Популярные цинковые продукты:

Возможные побочные эффекты и риски

Как и любой другой продукт по уходу за кожей, цинк для местного применения может вызывать покраснение или раздражение. Проведение патч-теста может свести к минимуму риск побочных эффектов. Прекратите использовать местный цинк, если после использования у вас появится сыпь или крапивница.

Вы можете быть более склонны к побочным эффектам местного цинка, если у вас чувствительная кожа. Одновременное использование нескольких средств от прыщей также может увеличить ваш риск.

Цинк — важный минерал, который помогает организму как внутри, так и снаружи. Это может даже помочь сохранить здоровье вашего самого большого органа: вашей кожи. Благодаря своим противовоспалительным эффектам цинк особенно полезен при воспалительных акне и связанных с ними рубцах.

Поговорите со своим дерматологом о лучшей форме для вас. Они могут определить, получаете ли вы достаточно цинка с пищей и безопасны ли добавки для вас.

Кистоз, шрамы, безрецептурные продукты и многое другое

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию.Вот наш процесс.

Какое отношение цинк имеет к прыщам?

Цинк — одно из многих незаменимых питательных веществ, необходимых вашему организму. Он в первую очередь защищает вашу иммунную систему, борясь с вредными клетками.

Хотя считается, что цинк помогает сохранить здоровье, уменьшая количество болезней, его исследовали и для других медицинских целей. Это включает прыщи. Цинк — одна из наиболее широко изученных форм лечения акне.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше об этом ингредиенте для борьбы с прыщами, в том числе о том, кому могут быть полезны добавки и продукты для местного применения, которые вы можете попробовать дома.

Цинк помогает бороться с вирусами и бактериями. Хотя большинство людей получают необходимый им цинк с пищей, некоторые люди могут счесть полезными временные добавки. Например, цинковые добавки часто продаются как средство предотвращения простуды или сокращения болезней.

Цинк также обладает противовоспалительными свойствами. Это может помочь уменьшить покраснение и раздражение, связанные с акне средней и тяжелой степени. Это может даже помочь уменьшить появление шрамов от прыщей.

Цинк также использовался при других воспалительных заболеваниях кожи, в том числе:

Форма цинка, которую вы принимаете для лечения акне, зависит от многих факторов.В целом, есть противоречивые исследования о лучшей форме цинка от прыщей.

В одном исследовании 2012 года сообщалось, что цинк для приема внутрь эффективен при воспалительных и бактериальных формах акне. Более раннее исследование показало, что пероральный цинк эффективен и для людей с легкой формой акне. В любом случае пероральные добавки сопровождались побочными эффектами, такими как тошнота и рвота.

Местное применение имеет меньше побочных эффектов, но не считается таким эффективным, как пероральные добавки. Но это не значит, что это совершенно неэффективно.

Помимо противовоспалительных свойств, цинк местного применения может помочь очистить кожу от бактерий, вызывающих прыщи, и уменьшить выработку жира.

Форма, которую вы используете, в конечном итоге зависит от серьезности ваших прыщей, вашего типа кожи и ваших нынешних диетических привычек. Ваш врач или дерматолог может помочь определить правильный тип цинка для вас.

Если вы хотите добавить цинк в свою рутину борьбы с прыщами, вам необходимо выбрать форму, наиболее подходящую для ваших нужд.

Например, диетический цинк и пероральные добавки могут быть более эффективными при тяжелых формах акне.Лекарства от прыщей, отпускаемые без рецепта (без рецепта), обычно не могут вылечить кисты и узелки.

Если у вас более легкая форма акне, местного применения цинка может быть все, что вам нужно для устранения высыпаний. Легкие прыщи включают черные точки, белые точки, папулы и пустулы.

Может потребоваться до трех месяцев местного применения, прежде чем вы увидите видимые результаты. Если к этому времени вы не заметили никаких изменений, поговорите со своим врачом о том, может ли цинк помочь избавиться от прыщей изнутри. Они могут порекомендовать определенные диетические изменения или пероральные добавки.

Согласно данным Управления диетических добавок Национального института здравоохранения, рекомендуемое дневное количество цинка зависит от вашего возраста и пола.

Для девочек и женщин:

• в возрасте от 9 до 13 лет: 8 миллиграммов (мг)
• в возрасте от 14 до 18 лет: 9 мг
• в возрасте от 14 до 18 лет и беременных: 12 мг
• в возрасте от 14 до 18 лет и при грудном вскармливании: 13 мг
• в возрасте от 18 лет и старше: 8 мг
• в возрасте от 18 лет и старше и беременных: 11 мг
• в возрасте от 18 лет и старше и при грудном вскармливании: 12 мг

Для мальчиков и мужчин:

• в возрасте от 9 до 13 лет: 8 мг
• от 14 до 18 лет: 11 мг
• от 18 лет и старше: 11 мг

Прежде чем рассматривать диетическую добавку от прыщей, ведите журнал питания и определите, достаточно ли цинка вы получаете в своем рационе. Как и другие питательные вещества, ваш организм может более эффективно усваивать цинк из продуктов, которые вы едите, чем из добавок.

Следующие продукты богаты цинком:

• бобы
• молочные продукты
• обогащенные злаки
• орехи
• устрицы
• птица
• красное мясо
• цельные зерна

Возможные побочные эффекты и риски

Хотя цинк важен с питательной и физиологической точки зрения, его также можно получить слишком много.

Для подростков максимальная суточная доза составляет 34 мг. Для взрослых — до 40 мг.

Если вы съедите или иным образом проглотите слишком много цинка, у вас могут возникнуть:

• боль в животе
• диарея
• головная боль
• потеря аппетита
• тошнота
• рвота
• расстройство желудка

Слишком много цинка может даже влияют на здоровый уровень холестерина (ЛПВП).

Ваш врач может поговорить с вами о контроле уровня цинка, если вы принимаете диуретики, часто страдаете инфекциями или ревматоидным артритом.

Ваш врач может порекомендовать добавки цинка, но только если вы не получаете их достаточного количества из своего рациона. Например, определенные состояния, такие как болезнь Крона, могут ограничивать всасывание цинка из пищевых продуктов.

Вам следует принимать цинк или другие добавки только под наблюдением врача. Добавки не помогут, если у вас нет дефицита, а получение большего количества цинка, чем вам нужно, может привести к неприятным побочным эффектам.

Цинк доступен без рецепта — сам по себе или в сочетании с другими минералами, такими как кальций.Он также входит в состав некоторых поливитаминов.

Цинк может быть помечен как один из следующих:

• ацетат цинка
• глюконат цинка
• сульфат цинка

По данным Управления диетических добавок, нет ни одной формы, которая лучше других . Главное — убедиться, что вы не принимаете несколько продуктов с более чем одним типом цинка — это может привести к передозировке.

Возможные побочные эффекты и риски

Передозировка добавками цинка может привести к желудочно-кишечным эффектам, очень похожим на эффекты слишком большого количества цинка в пище.Слишком много цинка может также подвергнуть вас риску неврологических эффектов, таких как слабость и онемение конечностей.

Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем добавлять добавки цинка в свой распорядок дня. Добавки цинка могут взаимодействовать с некоторыми лекарствами, отпускаемыми по рецепту, включая антибиотики и те, которые используются при аутоиммунных заболеваниях.

Если у вас легкие угри и вы получаете достаточно цинка с пищей, вы можете рассмотреть возможность применения продуктов местного действия. Местный цинк неэффективен при сильных узелках и кистах акне.

Все средства для ухода за кожей могут вызывать побочные эффекты, даже если у вас нет чувствительной кожи.Всегда делайте пластырь, чтобы оценить риск аллергической реакции.

Вот как это сделать:

1. Выберите небольшой участок кожи вдали от лица, например, на внутренней стороне руки.
2. Нанесите небольшое количество продукта и подождите 24 часа.
3. Можно наносить на лицо, если не возникнут побочные эффекты. Но если у вас появилось покраснение, сыпь или крапивница, прекратите использование продукта.

Вы всегда должны следовать инструкциям на этикетке продукта. Некоторые продукты нужно наносить реже, чем другие, в начале или только вечером.

Популярные цинковые продукты:

Возможные побочные эффекты и риски

Как и любой другой продукт по уходу за кожей, цинк для местного применения может вызывать покраснение или раздражение. Проведение патч-теста может свести к минимуму риск побочных эффектов. Прекратите использовать местный цинк, если после использования у вас появится сыпь или крапивница.

Вы можете быть более склонны к побочным эффектам местного цинка, если у вас чувствительная кожа. Одновременное использование нескольких средств от прыщей также может увеличить ваш риск.

Цинк — важный минерал, который помогает организму как внутри, так и снаружи. Это может даже помочь сохранить здоровье вашего самого большого органа: вашей кожи. Благодаря своим противовоспалительным эффектам цинк особенно полезен при воспалительных акне и связанных с ними рубцах.

Поговорите со своим дерматологом о лучшей форме для вас. Они могут определить, получаете ли вы достаточно цинка с пищей и безопасны ли добавки для вас.

Кистоз, шрамы, безрецептурные продукты и многое другое

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию.Вот наш процесс.

Какое отношение цинк имеет к прыщам?

Цинк — одно из многих незаменимых питательных веществ, необходимых вашему организму. Он в первую очередь защищает вашу иммунную систему, борясь с вредными клетками.

Хотя считается, что цинк помогает сохранить здоровье, уменьшая количество болезней, его исследовали и для других медицинских целей. Это включает прыщи. Цинк — одна из наиболее широко изученных форм лечения акне.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше об этом ингредиенте для борьбы с прыщами, в том числе о том, кому могут быть полезны добавки и продукты для местного применения, которые вы можете попробовать дома.

Цинк помогает бороться с вирусами и бактериями. Хотя большинство людей получают необходимый им цинк с пищей, некоторые люди могут счесть полезными временные добавки. Например, цинковые добавки часто продаются как средство предотвращения простуды или сокращения болезней.

Цинк также обладает противовоспалительными свойствами. Это может помочь уменьшить покраснение и раздражение, связанные с акне средней и тяжелой степени. Это может даже помочь уменьшить появление шрамов от прыщей.

Цинк также использовался при других воспалительных заболеваниях кожи, в том числе:

Форма цинка, которую вы принимаете для лечения акне, зависит от многих факторов.В целом, есть противоречивые исследования о лучшей форме цинка от прыщей.

В одном исследовании 2012 года сообщалось, что цинк для приема внутрь эффективен при воспалительных и бактериальных формах акне. Более раннее исследование показало, что пероральный цинк эффективен и для людей с легкой формой акне. В любом случае пероральные добавки сопровождались побочными эффектами, такими как тошнота и рвота.

Местное применение имеет меньше побочных эффектов, но не считается таким эффективным, как пероральные добавки. Но это не значит, что это совершенно неэффективно.

Помимо противовоспалительных свойств, цинк местного применения может помочь очистить кожу от бактерий, вызывающих прыщи, и уменьшить выработку жира.

Форма, которую вы используете, в конечном итоге зависит от серьезности ваших прыщей, вашего типа кожи и ваших нынешних диетических привычек. Ваш врач или дерматолог может помочь определить правильный тип цинка для вас.

Если вы хотите добавить цинк в свою рутину борьбы с прыщами, вам необходимо выбрать форму, наиболее подходящую для ваших нужд.

Например, диетический цинк и пероральные добавки могут быть более эффективными при тяжелых формах акне.Лекарства от прыщей, отпускаемые без рецепта (без рецепта), обычно не могут вылечить кисты и узелки.

Если у вас более легкая форма акне, местного применения цинка может быть все, что вам нужно для устранения высыпаний. Легкие прыщи включают черные точки, белые точки, папулы и пустулы.

Может потребоваться до трех месяцев местного применения, прежде чем вы увидите видимые результаты. Если к этому времени вы не заметили никаких изменений, поговорите со своим врачом о том, может ли цинк помочь избавиться от прыщей изнутри. Они могут порекомендовать определенные диетические изменения или пероральные добавки.

Согласно данным Управления диетических добавок Национального института здравоохранения, рекомендуемое дневное количество цинка зависит от вашего возраста и пола.

Для девочек и женщин:

• в возрасте от 9 до 13 лет: 8 миллиграммов (мг)
• в возрасте от 14 до 18 лет: 9 мг
• в возрасте от 14 до 18 лет и беременных: 12 мг
• в возрасте от 14 до 18 лет и при грудном вскармливании: 13 мг
• в возрасте от 18 лет и старше: 8 мг
• в возрасте от 18 лет и старше и беременных: 11 мг
• в возрасте от 18 лет и старше и при грудном вскармливании: 12 мг

Для мальчиков и мужчин:

• в возрасте от 9 до 13 лет: 8 мг
• от 14 до 18 лет: 11 мг
• от 18 лет и старше: 11 мг

Прежде чем рассматривать диетическую добавку от прыщей, ведите журнал питания и определите, достаточно ли цинка вы получаете в своем рационе. Как и другие питательные вещества, ваш организм может более эффективно усваивать цинк из продуктов, которые вы едите, чем из добавок.

Следующие продукты богаты цинком:

• бобы
• молочные продукты
• обогащенные злаки
• орехи
• устрицы
• птица
• красное мясо
• цельные зерна

Возможные побочные эффекты и риски

Хотя цинк важен с питательной и физиологической точки зрения, его также можно получить слишком много.

Для подростков максимальная суточная доза составляет 34 мг. Для взрослых — до 40 мг.

Если вы съедите или иным образом проглотите слишком много цинка, у вас могут возникнуть:

• боль в животе
• диарея
• головная боль
• потеря аппетита
• тошнота
• рвота
• расстройство желудка

Слишком много цинка может даже влияют на здоровый уровень холестерина (ЛПВП).

Ваш врач может поговорить с вами о контроле уровня цинка, если вы принимаете диуретики, часто страдаете инфекциями или ревматоидным артритом.

Ваш врач может порекомендовать добавки цинка, но только если вы не получаете их достаточного количества из своего рациона. Например, определенные состояния, такие как болезнь Крона, могут ограничивать всасывание цинка из пищевых продуктов.

Вам следует принимать цинк или другие добавки только под наблюдением врача. Добавки не помогут, если у вас нет дефицита, а получение большего количества цинка, чем вам нужно, может привести к неприятным побочным эффектам.

Цинк доступен без рецепта — сам по себе или в сочетании с другими минералами, такими как кальций.Он также входит в состав некоторых поливитаминов.

Цинк может быть помечен как один из следующих:

• ацетат цинка
• глюконат цинка
• сульфат цинка

По данным Управления диетических добавок, нет ни одной формы, которая лучше других . Главное — убедиться, что вы не принимаете несколько продуктов с более чем одним типом цинка — это может привести к передозировке.

Возможные побочные эффекты и риски

Передозировка добавками цинка может привести к желудочно-кишечным эффектам, очень похожим на эффекты слишком большого количества цинка в пище.Слишком много цинка может также подвергнуть вас риску неврологических эффектов, таких как слабость и онемение конечностей.

Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем добавлять добавки цинка в свой распорядок дня. Добавки цинка могут взаимодействовать с некоторыми лекарствами, отпускаемыми по рецепту, включая антибиотики и те, которые используются при аутоиммунных заболеваниях.

Если у вас легкие угри и вы получаете достаточно цинка с пищей, вы можете рассмотреть возможность применения продуктов местного действия. Местный цинк неэффективен при сильных узелках и кистах акне.

Все средства для ухода за кожей могут вызывать побочные эффекты, даже если у вас нет чувствительной кожи.Всегда делайте пластырь, чтобы оценить риск аллергической реакции.

Вот как это сделать:

1. Выберите небольшой участок кожи вдали от лица, например, на внутренней стороне руки.
2. Нанесите небольшое количество продукта и подождите 24 часа.
3. Можно наносить на лицо, если не возникнут побочные эффекты. Но если у вас появилось покраснение, сыпь или крапивница, прекратите использование продукта.

Вы всегда должны следовать инструкциям на этикетке продукта. Некоторые продукты нужно наносить реже, чем другие, в начале или только вечером.

Популярные цинковые продукты:

Возможные побочные эффекты и риски

Как и любой другой продукт по уходу за кожей, цинк для местного применения может вызывать покраснение или раздражение. Проведение патч-теста может свести к минимуму риск побочных эффектов. Прекратите использовать местный цинк, если после использования у вас появится сыпь или крапивница.

Вы можете быть более склонны к побочным эффектам местного цинка, если у вас чувствительная кожа. Одновременное использование нескольких средств от прыщей также может увеличить ваш риск.

Цинк — важный минерал, который помогает организму как внутри, так и снаружи. Это может даже помочь сохранить здоровье вашего самого большого органа: вашей кожи. Благодаря своим противовоспалительным эффектам цинк особенно полезен при воспалительных акне и связанных с ними рубцах.

Поговорите со своим дерматологом о лучшей форме для вас. Они могут определить, получаете ли вы достаточно цинка с пищей и безопасны ли добавки для вас.

Цинк от прыщей: работает ли он? Эксперты взвешивают

Мы видели много интересных методов лечения акне, некоторые из которых дерматологи сразу же называют BS.Но использование цинка от прыщей, часто являющееся предметом обсуждения в блогах по уходу за кожей, является спорным методом лечения прыщей даже среди дерматологов.

Как цинк лечит прыщи?

Цинк потенциально может лечить прыщи двумя способами: перорально в виде добавок или местно в виде крема или сыворотки.

Это актуальное лечение, о котором вы склонны начинать разговоры в блогах по уходу за кожей. Фактически, оксид цинка — это волшебный ингредиент, который заставляет некоторых людей утверждать, что крем для подгузников — их средство от прыщей. Эти люди связывают это с антибактериальным и противовоспалительным действием цинка, которое потенциально может успокоить самые сильные угри. (Эти черты могут также сделать цинк средством для лечения других воспалительных заболеваний кожи, таких как розацеа и экзема.)

Но есть также некоторые свидетельства того, что добавки цинка могут помочь в лечении ваших прыщей. «Исследования, в которых изучались только цинк или цинк в сочетании с другим лекарством, показали, что цинк может помочь уменьшить прыщи», — говорит Седжал Шах, дерматолог из Нью-Йорка, Allure .

Но есть загвоздка. «Лекарства, отпускаемые по рецепту, обычно более эффективны», — говорит Шах. Одно исследование 2001 года, в котором сравнивали 30 миллиграммов цинка и 100 миллиграммов миноциклина (распространенный рецепт от угрей), показало, что цинк действительно помогает, но примерно на 17 процентов менее эффективен, чем лекарство.

Хорошо, но действительно ли это работает?

«Я не думаю, что цинк особенно полезен при лечении прыщей», — говорит Шари Марчбейн, дерматолог из Нью-Йорка, сертифицированный советом директоров, Allure . «Нет убедительных научных доказательств того, что оральный цинк в лечении прыщей».

По сути, все сводится к тому факту, что хотя да, технически есть доказательства (как в академических журналах, так и на Reddit, что цинк от прыщей может работать, он просто не так эффективен, как другие методы лечения прыщей ». «Процедура лечения акне состоит из ретиноидов местного действия», — говорит Марчбейн.

Джошуа Зейхнер, директор косметических и клинических исследований в области дерматологии в Mount Sinai в Нью-Йорке, соглашается.«Добавки цинка не считаются терапией первой линии и, как правило, не работают так же хорошо, как традиционные средства от прыщей», — говорит он Allure . «Добавки цинка, безусловно, можно использовать вместе с традиционными лекарствами от прыщей, однако я не считаю, что они должны заменять методы лечения, которые, как мы знаем, безопасны и эффективны».

Это не значит, что цинку нет места в повседневном уходе за кожей. «Имеются убедительные доказательства того, что цинк перорально используется для лечения« гнойного гидраденита », хронического воспалительного рубцового состояния, характеризующегося болезненными шишками, акне и абсцессами», — говорит Марчбейн.

А местно цинк можно использовать в качестве вспомогательного средства для лечения самых стойких кистозных пятен. «Если цинковая терапия поможет, она, скорее всего, принесет пользу людям, страдающим красными злыми папулами, в отличие от тех, кто страдает от черных точек и белых точек», — говорит Цайхнер.

Стоит ли попробовать цинк?

На данный момент доказательство того, что цинк помогает от прыщей, — это просто отчасти. Если вы хотите попробовать, дерзайте, особенно если вы ищете естественное средство от прыщей.Только не ждите, что это радикально изменит ваши прыщи.

И прежде, чем вы начнете принимать какие-либо новые добавки, цинковые или другие, сначала обязательно поговорите со своим врачом.

---

Для получения дополнительной информации по лечению прыщей:

---

Теперь посмотрите, как изменились методы лечения прыщей за последние 100 лет:

Работает ли цинк от прыщей?

Цинк — важный игрок в мире минералов. Он укрепляет вашу иммунную систему, способствует развитию мозга и сохранению памяти, а также предотвращает повреждение клеток сетчатки, среди многих других преимуществ.И что интересно, наши тела не производят его естественным образом, поэтому нам нужно получать его с пищей или добавками.

Еще одно впечатляющее применение цинка? Лечение угревой сыпи. Хотя необходимы дополнительные исследования, исследования показали, что этот минерал может уменьшить количество папул и кист при пероральном и местном применении. Поэтому, чтобы получить немного больше информации о том, как безопасно и эффективно использовать цинк от прыщей, мы поговорили с дерматологом Пурвишей. Патель, доктор медицины. Ниже вы узнаете, что она должна сказать.

Насколько эффективно цинк от прыщей?

«Цинк — это высокоэффективный ингредиент, который помогает устранить покраснение, раздражение и воспаление , вызванные такими состояниями, как прыщи, розацеа и себорейный дерматит », — говорит Патель. «Этот ингредиент в сочетании с мягкими альфа- и бета-кислотами помогает уменьшить воспаление, отшелушивает кожу, которая забивает поры, и помогает убить бактерии / грибок, вызывающие прыщи».

Фактическое отсутствие минерала может быть причиной высыпаний.Патель объясняет: «Цинк необходим для синтеза коллагена, а при его недостатке кератин в коже может быть более« липким », что приводит к более закупорке пор . Многие люди с прыщами могут найти добавки, полезные для уменьшения прыщей. прорывы «. Однако будьте осторожны: прием внутрь слишком большого количества цинка может вызвать побочные эффекты, такие как тошнота, диарея и, как ни странно, ослабление иммунного ответа. Всегда проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать добавку цинка от прыщей и прежде чем менять свой распорядок дня.

Чем цинк отличается от антибиотиков?

Антибиотики обычно назначают для лечения прыщей, вызывающих бактерии (хотя они встречают неоднозначную критику), и хотя цинк определенно не является заменой антибиотиков в целом, от прыщей он может быть гораздо лучшим лечением вариант . Патель говорит: «Антибиотики обычно используются при акне средней и тяжелой степени, и их эффективность, по-видимому, обусловлена ​​противовоспалительным действием, а также антибактериальными свойствами.В моей клинике они не так часто используются для лечения угрей, так как их нельзя использовать в течение длительного времени, а основные причины прыщей можно лечить другими способами. Акне вызывают четыре фактора: окклюзия фолликулов, выработка масла, рост организма в закупоренных масляных порах и воспаление. Когда мы избавляемся от двух из этих четырех факторов, мы больше не можем образовывать прыщи. Цинк учитывает все четыре вышеуказанных фактора; антибиотики помогают только с двумя . Visha Skincare Advanced Purifying Cleanser устраняет все четыре этих фактора.»

Можно ли использовать цинк с другими продуктами?

Патель говорит, что побочные эффекты, связанные с приемом цинка в местной форме, являются номинальными и обычно «хорошо переносятся». Основная проблема с местным использованием цинка заключается в том, что, хотя цинк не предназначен для лечения прыщей, если цинк наносится на кожу в форме оксида цинка (обычно используется в качестве физического солнцезащитного крема), он может препятствовать абсорбции других продуктов. «Он может быть довольно густым и окклюзионным, что мешает работе других средств по уходу за кожей», — говорит Патель.

Как использовать его для достижения наилучших результатов?

Вы можете добиться более быстрых результатов при местном применении цинка по сравнению с пероральным. «При использовании продуктов для местного применения дважды в день акне должно уменьшаться в течение двух недель. При пероральном применении разница должна составлять четыре недели», — говорит Патель.

Далее: самые важные советы по борьбе с прыщами в одном месте.

Desitin от прыщей: полное руководство

Мы могли бы легко пройти по настоящему списку червоточин и обсудить все причудливые тенденции красоты и методы лечения (кто-нибудь помнит, когда уходили за лицом с грудным молоком или птичьим пометом?) В том же духе странных приемов по уходу за кожей похвалы использованию Desitin (или крем под подгузник) в качестве средства от прыщей можно найти во всем Интернете и в социальных сетях, и многие сторонники утверждают, что это — главный и конечный секрет для чистой кожи. Но как крем от сыпи на попе у ребенка может быть полезен для вашего лица? И, что еще важнее, законны ли все предполагаемые преимущества крема для подгузников в борьбе с прыщами? Здесь рассказывают дерматолог из Нью-Йорка доктор Марни Нуссбаум, доктор Нава Гринфилд из группы дерматологии Schweiger в Нью-Йорке и Мишель Генри, доктор медицины, клинический инструктор по дерматологии в Медицинском колледже Вейля. (Предупреждение, спойлер: все дело в оксиде цинка, поэтому мы собираемся сосредоточиться на этом ингредиенте на минуту, а затем перейдем к крему для подгузников.)

Оксид цинка

Тип ингредиента: Минерал, который действует как противовоспалительное и защитное средство для кожи.

Основные преимущества: Уменьшает раздражение кожи и восстанавливает кожный барьер.

Кому следует использовать: Хотя оксид цинка сам по себе может быть полезен при прыщах, ни один из дерматологов, с которыми мы говорили, не рекомендовал использовать крем под подгузник для лечения прыщей.

Как часто вы можете его использовать: Если вы действительно хотите попробовать, используйте крем для подгузников только в качестве точечной обработки (не на все лицо) на ночь, не более двух-трех ночей подряд.

Хорошо сочетается с: В кремах для подгузников оксид цинка часто сочетается с окклюзионными ингредиентами, такими как вазелин, чтобы защитить кожу, говорит Нуссбаум. (Хотя это как раз то, что может быть проблематичным, когда дело доходит до использования крема для подгузников от прыщей — подробнее об этом позже.)

Не используйте с: Если вы используете крем для подгузников в качестве точечной обработки, будьте осторожны Не используйте заранее резкие кислоты, так как окклюзионный характер может увеличить кислотную силу и вызвать раздражение, предостерегает Гринфилд.

Что такое крем для подгузников?

Кремы для подгузников обычно имеют двоякую цель: успокаивают воспаление (известное как опрелость) и действуют как защитное средство для кожи. «Многие кремы для подгузников содержат оксид цинка, противовоспалительный ингредиент, который помогает уменьшить раздражение кожи за счет восстановления эпидермального барьера», — объясняет Нуссбаум. (Если вы узнаете ингредиент, вероятно, потому, что вы видели его в качестве основного активного ингредиента в минеральных солнцезащитных кремах.) Теоретически крем для подгузников может быть хорош при высыпаниях, поскольку он содержит оксид цинка, добавляет Генри.Но ключевое слово здесь — «теоретически»; Ситуация не так проста, поэтому продолжайте читать, прежде чем начинать использовать Desitin от прыщей.

Преимущества крема для подгузников от прыщей

«Как и сыпь от подгузников, прыщ — это воспалительное заболевание, которое необходимо подавить и вылечить», — говорит Нуссбаум. Так что да, теоретически имеет смысл использовать крем под подгузник для лечения прыщей. По словам Нуссбаума, оксид цинка не только помогает уменьшить воспаление и восстановить кожный барьер, он также может подавлять выработку кожного сала, уменьшая избыток жира, который способствует образованию прыщей.

Все это звучит хорошо, правда? Да, но стоит отметить, что, хотя оксид цинка иногда используется для лечения акне, а также при воспалительных заболеваниях, таких как розацеа и акне, он не одобрен FDA для лечения акне, говорит нам Нуссбаум. Не говоря уже о том, что он работает только на поверхности кожи, устраняя покраснение и воспаление, а не углубляется и устраняет основную причину прыщей (бактерии и масло), как это делают проверенные ингредиенты, устраняющие пятна, такие как перекись бензоила и салициловая кислота.

Вы также должны учитывать, что это не просто оксид цинка, который вы наносите на кожу, когда наносите крем для подгузников. В состав большинства кремов для подгузников, содержащих оксид цинка, входят окклюзионные ингредиенты, такие как нефть, которая создает водозащитный барьер, герметизирует кожу и способствует заживлению, отмечает Нуссбаум. Это именно то, что вам нужно, когда у вас опрелости, но , а не , то, что вам нужно, когда вы имеете дело с высыпанием; Кремы-подгузники слишком закрывают кожу для всего лица, говорит Гринфилд. Это подводит нас к следующему пункту …

Побочные эффекты крема для подгузников

Использование крема для подгузников в качестве средства от прыщей потенциально может иметь противоположный эффект и в конечном итоге закупорить поры и вызвать больше высыпаний , вместо того, чтобы способствовать их лечению, предупреждает Гринфилд. Генри добавляет, что это особенно вероятно, если у вас уже есть жирная кожа, что вполне вероятно, если вы боретесь с пятнами на регене.

Как использовать

Опять же, большое предостережение заключается в том, что ни один из дерматологов, с которыми мы говорили, не думает, что использование пеленочного крема для лечения прыщей — это хороший шаг.При этом, если вы абсолютно согласны с этой идеей, есть несколько вещей, о которых следует помнить. Прежде всего, если у вас серьезные прыщи, всегда важнее проконсультироваться с дерматологом, а не идти по пути DIY, советует Генри. В противном случае начните с умывания лица мягким очищающим средством, чтобы удалить излишки грязи или масла, а затем нанесите крем для подгузников только как средство для пятен, а не наносите его на все лицо, говорит Гринфилд. (Она также предлагает полностью пропустить его в Т-зоне, где у вас больше сальных желез и они более склонны к закупорке пор.Генри говорит, что вы можете использовать крем для подгузников в качестве ночного средства для лечения пятен, но прекратите его использование, если вы не заметите каких-либо результатов через два-три дня. И пока вы это делаете, убедитесь, что вы не используете какие-либо другие тяжелые кремы для лица, чтобы еще больше не увеличивать шансы забить поры.

Нижняя строка (игра слов): приберегите Balmex и Desitin для детской попки, а не для высыпаний.

Далее: 6 натуральных средств от прыщей, которые, по мнению экспертов, действительно работают.

.