Цветотерапия картинки: Цветотерапия – чудо исцеления цветом

Содержание

Цветотерапия – чудо исцеления цветом

22 08 2014      Ольга Курпас       Пока нет комментариевЦвета действуют на душу, они могут вызывать чувства, пробуждать эмоции и мысль.И. В. Гёте«Зеленые стены умиротворяют», «Красное белье вызывает сексуальное желание», «Оранжевая посуда пробуждает аппетит и улучшает настроение» … Что скрыто за этими утверждениями и правда ли что мы можем использовать свойства цвета себе во благо?
Мир окружающий нас бесконечно разнообразен. Но трудно назвать сферу деятельности человека, в которой не присутствовал бы цветовой фактор.

Восприятие цветов заложено в нашей культуре и одновременно отражает их природные свойства. Например, мы говорим: «В их жилах течет голубая кровь» или «Это красной нитью проходит по книге».

Или об эмоциях: «Покраснел от стыда», «Почернел от зависти» или «Побелел от страха». Мы наделяем цвета особыми эпитетами и свойствами: красная девица, синий чулок, серые будни, белые воротнички, голубая мечта, желтая пресса, красная цена, синяя птица, молодо-зелено.

Кто-то может воспринимать жизнь как череду черного и белого, а для кого-то она расписана яркими красками.

Цвет уже давно используется для исцеления человека. Называется этот вид исцеления «цветотерапия», или по-научному — «хромотерапия».

Что такое цветотерапия и как она действует?

Цветотерапия — метод воздействия разнообразно окрашенным светом с целью излечения.
Цветотерапия один из самых простых и безвредных способов оздоровления и гармонизации личности. Возможно, многообразие и роскошь цветов — это и есть та самая красота, призванная спасти мир!

Согласно цветотерапии, когда в одном из органов нарушается баланс, его можно снова восстановить, пропитав тело энергией соответствующего цвета. Вибрации цвета настраивают пораженный орган на нужную частоту.

Учёные считают, что наш мозг воспринимает цвет точно так же, как желудок еду. И так же, как нам иногда хочется какой-нибудь конкретной пищи, так и наше тело временами нуждается в конкретном цвете. При этом понятно, что «пилюли цвета» для человека совершенно безопасны, не имеют побочных нежелательных эффектов, в отличии от приёма обычных химических лекарств.

Благодаря совершенству нашего организма наши глаза настроены так, чтобы воспринимать и передавать для распознавания цвета нашему мозгу. Отражённый от чего-либо свет, направляется на сетчатку глаза в так называемые рецепторы и дальше по глазному нерву в мозг. Человеческий глаз способен определять и различать около 10 млн разных оттенков цвета. Однако в настоящее время есть подтверждения того, что организм человека способен воспринимать световой поток не только с помощью рецепторов сетчатки глаза, но и через кожу — так называемое кожное зрение.

Цветотерапия не столько добавляет в организм что-то внешнее, сколько позволяет активизировать и направить в нужное русло его внутренние резервы.

Для воздействия цвета можно использовать самые разные источники. Это могут быть камни, свет, пропускаемый, через окрашенную воду или сок. Может быть использовано цветное стекло или бумага.

Современные технологии сделали инструментами цветотерапии компьютер и интернет: специальные сайты и программы позволяют ознакомиться с основными принципами цветотерапии и практиковать её самостоятельно. Ведь чтобы цвет был на вашей стороне, нужно знать не так уж много.

Цветотерапия вчера и сегодня

История цветотерапии началась в тот момент, когда люди заметили целительную силу солнечных лучей. Вскоре выяснилось, что отдельные цвета радуги тоже влияют на организм человека – успокаивают, лечат или, наоборот, вызывают дискомфорт.

На востоке цветотерапию связывают с наличием у человека так называемых чакр – участков вдоль позвоночника — именно они отвечают за восприятие цвета организмом. Каждой чакре присущ определенный цвет радуги.

Археологи обнаружили в древнеегипетских храмах оздоравливающие помещения: солнечные лучи в них, преломляясь особым образом, образовывали целительные цветовые потоки, в которых «купали» больного. Те, кому недоставало энергии, могли, например, получить силы в наполненных лучами красного цвета помещениях, нуждавшиеся в успокоении, могли помещаться в комнатах с голубым цветом.

Другой метод цветотерапии в Древнем Египте заключался в следующем: в сосуды с фруктовым соком, содержащим, по представлениям египтян, энергию бога солнца Ра, помещали драгоценные камни того же цвета, что и сам фруктовый сок. Насыщенный таким образом сок давали больным.

Царица Нефертити использовала разноцветные косметические масла, считая, что красные и зеленые оттенки благотворно скажутся на ее красоте.
Китайские врачи издревле лечили болезни желудка желтым цветом, а больным скарлатиной рекомендовали носить красные шарфы.
Авиценна в своем знаменитом труде «Канон врачебной науки» также писал, что истекающему кровью не следует смотреть на красное, а надобно воспользоваться успокаивающими свойствами синего цвета, дабы прекратить истечение крови из раны. Он также использовал в своей практике разноцветные мази и эликсиры. Цветные эликсиры в наше время используют в Аура-Соме Вики Уолл – воздействие цветных бутылочек Аура-Сомы становится всё более популярным во всем мире.
Цельс назначал лекарства, исходя из их цвета. Делая повязки для ран, он выбирал черный, зеленый или красный цвет для пластыря.

В 1878 году важным шагом в развитии цветотерапии стали труды американских ученых Эдвина Баббита и Плизантона, в которых описано лечебное воздействие каждого цвета спектра. Так, Баббит рекомендовал лечить красным цветом бесплодие, голубым — нервные расстройства, а желтым пользоваться в качестве слабительного средства.

В 1903 году доктор Финсен даже получил Нобелевскую премию за разработки в цветотерапии. Его методики использовали только два цвета — синий и красный: синим облучают желтушных младенцев, что, кстати, позволяет больше не делать им переливания крови. Этот свет проникает через кожу и разрушает излишний билирубин, который печень ребенка переработать сама не в состоянии.

В начале 30-х гг. ХХ в. индийский ученый Д. Р. Гхадиали изобрел спектрохром – прибор, подсвечивающий определенным цветом всё тело или его части. Он написал «Энциклопедию спектрохромотерапии», которая содержала информацию о тысячах историй болезней, описанных специалистами, использовавшими спектрохром.

В 80-х годах XX века швейцарский инженер Питер Мандель объединил китайское учение об акупунктурных точках, индийскую систему цветов чакр и внутренних органов с результатами собственных изысканий. Манделя вдохновил эксперимент российского академика Казначеева. Он заключался в следующем: в одну акупунктурную точку направляли луч света, а на другую, отдаленную, помещали фотоумножитель — аппарат, способный фиксировать едва заметные световые потоки. Выяснилось, что от второй точки тоже исходит излучение, словно свет из первой прошел по невидимой артерии. Данный феномен до сих пор не объяснен, но позволяет предположить, что в теле человека действительно есть энергетические меридианы. Мандель разработал методику цветопунктуры и изобрел световой прибор, напоминающий карманный фонарик, в который вставляются сменные стержни из цветного стекла. Аппарат Манделя вполне можно использовать самостоятельно, в Европе он продается в аптеках.

Существуют и российские разработки в этой области, например, цветоимпульсная терапия радужной оболочки глаза, тоже представляющей своего рода «энергоинформационную карту» всего организма.

Цветотерапия активно используется в современной психотерапии. Для диагностики психологического состояния используют цветовой тест, составленный в середине 50-х. гг. ХХ в. швейцарским ученым Максом Люшером. Исследования проведенные Люшером показали, что цвет может изменить функции некоторых систем человеческого организма. Например, наблюдение оранжево-красного цвета увеличивает частоту пульса, дыхания, давление крови и в общем оказывает возбуждающее действие. Темно-синий цвет, напротив, приносит успокоение. По мнению психологов «язык» цветов универсален, он действует независимо от религии и национальности.

Хотя представители традиционной медицины все еще сомневаются в эффективности цветотерапии, однако никто не подвергает сомнению, что цвет окружающей обстановки влияет на человека. Поэтому по всему миру при отделке больничных палат, оформлении спальни, рабочего кабинета или какого-либо другого помещения, цвета всегда подбираются очень тщательно.

Цветотерапия присутствует как в фен-шуй, так и в современной дизайнерской мысли по оформлению квартир.
В Германии выяснилось, что требуемая окраска рабочих мест на многих фабриках и заводах страны заметно повысила производительность труда примерно на 25%. В то же время, понизилась и заболеваемость среди рабочих. Известно, что в спортивных залах, столовых предпочтительнее яркая окраска стен, так как она вызывает повышение состояния духа, улучшает аппетит и общий тонус организма.

9 способов самостоятельного использования цветотерапии

Возможности применения цветотерапии огромны. Есть методы и техники цветотерапии, когда используются специальные аппараты и обязательно необходима поддержка специалиста, который подберет вам индивидуальную программу работы, последовательность предъявления цветов и характер цветотерапии.

Но некоторыми методами цветотерапии вы можете пользоваться самостоятельно, если предварительно изучите свойства определенных цветов или возможно будете ориентироваться на собственную интуицию:

1.Цветомедитация (визуализация) — это медитация, во время которой происходит мысленное насыщение определенным цветом. Расслабьтесь, сосредоточьтесь и начните представлять большое количество определенного цвета, пофантазируйте, как он сначала окружает вас, потом постепенно заполняет ваше тело, проникает внутрь.

2.Цветная вода — употребление воды, которая находилась в разноцветном сосуде, подвергалась воздействию солнечных лучей. Воду наливают в емкость из цветного стекла и выставляют на солнечный свет. Жидкость приобретает целительные свойства вдвойне: от цвета стекла и солнечного света. Можно приготовить цветную воду иначе: поместив в сосуд с водой драгоценные и полудрагоценные камни определенного цвета. Вода, впитавшая цвет и силу кристаллов, заряжается их энергией.

3.Цветные ванны — ванны с окрашенной морской солью или другими натуральными красителями водой.

4.Употребление пищи по цветам — цветотерапевты утверждают, что человек инстинктивно выбирает пищу того цвета, свойства которого ему необходимы. Нуждаетесь в энергии красного – ешьте помидоры, хотите успокоиться с помощью фиолетового – купите баклажаны, чувствуете, что не достает зеленого – налегайте на огурцы. Иногда бывает, что вам жутко хочется съесть именно что-то определенное – задумайтесь, вполне возможно, вашему организму не хватает «энергии» именно этого цвета, и он испытывает в данном продукте реальную потребность.

5.Цветная одежда — цвет одежды, которую мы утром выбираем, неслучаен. Мы интуитивно ищем тот цвет, в котором нуждаемся.

6.Цветной интерьер — цвет интерьера должен соответствовать его назначению, чтобы пребывание в нем было комфортным. Если вы чувствуете себя в комнате не комфортно, то, не задумываясь, меняйте цвет в интерьере.

7.Терапия цветными кристаллами — минералы создаются природой в течение огромного количества времени — образуется уникальная структура, которая у каждого отдельного камня индивидуальна. Цветные минералы можно использовать в качестве дополнительного аксессуара при цветомедитации (визуализации).

8.Компьютерные технологии цветокоррекции — программы, которые посредством тестирования цветовых предпочтений пациента оценивают его текущее состояние и рассчитывают индивидуальный курс цветотерапии.

9.Индивидуальная мандала по дате и месту вашего рождения — Фото души.
Фото души также является методом цветотерапии. Здесь сами цвета в нужных пропорциях и их рисунок подбираются индивидуально для каждого человека. Подбор цветов осуществляется автоматизировано по дате и месту вашего рождения, поэтому нет необходимости в специалисте по подбору цветов. Таким образом, достигается комплексное воздействие на организм всеми основными цветами.

В отличии от других методов цветотерапии фото души имеет цветовую композицию, цвета в ней четко структурированы и взаимоувязаны между собой, что позволяет воздействовать сразу на оба полушария мозга и синхронизировать их работу для достижения системных эффектов. Так фото души способствует пробуждению души к полной и яркой жизни, нахождению и реализации её жизненного предназначения.

Основной практикой с Фото души является созерцание. Причем это может быть, как активным процессом – медитацией, так и пассивным, когда вы размещаете Фото души там, где проводите много времени, где оно будет попадаться вам на глаза. Также с помощью Фото души можно заряжать воду и продукты.

Поделитесь записью

Цветотерапия » Перуница

В Древней Индии лечение цветом практиковалось с незапамятных времен. Искусственных источников света в общепринятом понимании тогда еще не было. Поэтому приходилось использовать солнечные лучи, помещая на их пути к телу человека цветные стекла или окрашенные ткани.

В Европе научное исследование лечебного эффекта цветового воздействия началось лишь в середине XIX века, и связано оно с именами французских медиков Пото, Жуара, Поэга и Плезантона. Их работы привлекли внимание европейских врачей самых различных специальностей. И с тех пор интерес к цветотерапии не ослабевает.

А началось все с лечения невралгических расстройств. После наблюдений над болеутоляющим свойством солнечного света, пропущенного через голубой фильтр, и наблюдений Поэга за тем же свойством фиолетового цвета цветотерапия обрела статус научности. В начале ХХ века многие русские и немецкие терапевты подтвердили результаты наблюдений французских коллег за лечебным воздействием цветных лучей на течение различных заболеваний. Так для современного западного научного мира было возрождено древнейшее средство, издавна входившее в арсенал лечебных приемов врачевателей Востока.

Каждый цвет по-своему многозначен. Цвет влияет на наши мысли, поведение в обществе, здоровье и взаимоотношения с людьми. Язык цвета — когда вы научитесь понимать его — многое объяснит вам и поможет разрешить ваши проблемы. С помощью этого знания вы станете мудрее, укрепите свое здоровье и избавитесь от недомоганий.

Красный цвет (возбудитель)

Область красного цвета в организме ассоциируется преимущественно с половыми и воспроизводящими органами, а также с сексуальностью. С древних времен первобытные люди связывали красный цвет с жизненной силой. Он символизирует энергию и мощь созидания.

В психологическом плане красный цвет может способствовать росту или вызывать разрушение.

Красный цвет обладает сильным очищающим действием; он избавит вас от тоски и прогонит отрицательные эмоции, оздоровит психику и тело. Мышцы тоже реагируют на красный цвет. Он помогает расслабиться застывшим членам и суставам, особенно ногам, полезен при параличах.

Красный цвет согревает, его следует использовать тем, кто подвержен простудам и нуждается в тепле. Способствует прекращению воспалительного процесса. Однако злоупотребление красным может вызвать раздражение и осложнения заболевания.

Если вы чувствуете вялость или нежелание браться за трудные, но необходимые дела, поработайте над зрительным представлением красного цвета, и это придаст вам силу.

Красный цвет действует оптимистически. Он обладает энергией и напором, подталкивая к совершению великих дел. Красный — цвет сильных людей, он олицетворяет настойчивость и волю, бодрость и веселье. Однако если у вас повышенное давление, он может усугубить ваше состояние, вызвать гнев и раздражение.

Если вы возбуждены или, напротив, быстро устаете, постоянно хотите спать, попробуйте украсить комнату, в которой работаете, чем-нибудь красным. Купите красные розы, повесьте перед глазами картинку в красных тонах или просто положите на стол ярко-красную папку. Это сразу улучшит настроение, приведет в порядок нервы, повысит работоспособность и жизненный тонус.

Оранжевый цвет (созидатель)

Оранжевый цвет полезен при любых нарушениях в деятельности желудочно-кишечного тракта, исцеляет почки и мочевой пузырь, стимулирует работу надпочечников. При возникновении угрозы надпочечники вырабатывают адреналин, который мгновенно поступает в кровь и заставляет быстро действовать, чтобы избежать опасности.

Оранжевый — цвет урожая, плодов земли, выросших под лучами солнца. Он возбуждает аппетит.

Это цвет действия, энтузиазма и свободы, который поможет вам построить жизнь заново, когда, казалось бы, все разбито вдребезги: вы переживаете горе, развод, тяжелую утрату, шок.

Людям, страдающим легочными, сердечными и эндокринными заболеваниями, нужно непременно обзавестись оранжевыми занавесками. Организм отреагирует на этот цвет прекрасным самочувствием. А если вы повесите их в спальне, то забудете о сексуальных расстройствах.
Этот цвет хорош в период менопаузы, так как уравновешивает гормональное состояние. Он оказывает помощь при бесплодии и способствует очищению от слизи любой системы организма.

Оранжевым цветом лечат психические срывы и депрессивные состояния. Он помогает освободиться от навязчивых страхов и укрепляет морально.

Оранжевый цвет побуждает идти вперед. Работая с этим цветом, человек инстинктивно нащупывает правильный путь вне зависимости от своего интеллекта. Владея энергией оранжевого цвета, вы станете хозяйкой своей судьбы.

Желтый цвет (коммуникабельность)

Желтый цвет воздействует на солнечное сплетение, которое связано с печенью, желчным пузырем, селезенкой и желудком. Таким образом, область желтого цвета распространяется на весь пищеварительный тракт. Он полезен для кожи и нервной системы, улучшает зрение.

Желтый цвет является замечательным «санитаром». Он настраивает и очищает от токсинов весь организм, помогает избавиться от запоров, контролирует вес, так как способствует движению телесных жидкостей, например, стимулирует выделение желудочного сока, необходимого для пищеварения, управляет потоотделением, избавляет от отечности.

Замечено, что желтый цвет укрепляет центральную нервную систему, способствует желанию выговориться, что облегчает душу и избавляет от навязчивых мыслей.

Желтый цвет придает живость уму, помогает быстро усваивать информацию, способствует ясности и точности мысли, будит любознательность. С помощью энергии желтого цвета можно преодолеть все трудности и использовать все возможности. Это цвет энергичных людей.

Вибрации желтого цвета полезны при недостатке уверенности в себе или застенчивости. Желтый цвет дарит веселье и радость. Он может избавить от депрессии и мрачного взгляда на жизнь. Это цвет смеха.

Желтый цвет очень дипломатичен, полон самообладания, стиля и утонченности. Это цвет сосредоточенности, поэтому пользуйтесь им, когда необходимо внести определенность в свою жизнь.

Зеленый цвет (производитель)

Зеленый цвет воздействует на сердце, а также на другие органы, расположенные в грудной клетке. Он самый гармоничный и уравновешенный из всех цветов Вселенной. Это эмоциональный индикатор — если равновесие зеленого цвета нарушено, возникают боли в сердце, которые могут быть следствием зависти и ревности. Зеленый цвет располагает к цельности и любви. Это цвет эмоциональных взаимоотношений. Поскольку зеленый цвет помогает избавиться от негативных чувств, обратитесь к нему в штормовые периоды жизни, он успокоит и охладит эмоции. Зеленый цвет направляет. Поэтому его используют тогда, когда нужно принять решение.

Зеленый цвет — ворота к свободе, отдых на полпути, цвет дружеских связей, он избавляет от негативных эмоций и стресса, ослабляет возбуждение и восстанавливает стабильность.

Зеленый — это цвет принятия решений. Если вы колеблетесь и испытываете нерешительность, закройте глаза и зрительно представьте себе зеленый цвет. Он очень продуктивен, особенно в бизнесе. Характерная особенность зеленого цвета — практичность. Он располагает к щедрости, приносит в мир утешение.

Зеленый цвет состоит из желтого и голубого. Желтый — это последний цвет горячей стороны спектра, а голубой — первая часть холодной его стороны. Желтый вносит ясность, а голубой — мудрость. Вместе они помогают осознать события вашей жизни. Это очень важно, потому что большая часть заболеваний развивается вследствие негативных образов прошлого, от которых необходимо освободиться.

Зеленый цвет любит гармонию и равновесие: он ни горячий, ни холодный, ни активный, ни пассивный. Это цвет великих перемен. Зеленый цвет помогает при клаустрофобии (боязни замкнутого пространства), расширяя пространство.

Зеленый цвет прекрасно лечит заболевания сердца, снимает головную боль, улучшает работу печени, стабилизирует кровяное давление и успокаивает нервы. Является замечательным тонизирующим средством. Он гармонирует со всем, поэтому является целительным цветом широкого спектра действия. Деревья и трава — что может быть лучшей цветотерапией для человека?

Голубой цвет (правдоискатель)

Это цвет настоящего времени — эры Водолея, искателя правды, идущего впереди в поисках истины.

Голубой цвет представляет высший порядок ума. Его сила в спокойствии и прямоте; обычно дипломаты обладают аурой голубого цвета. Иногда тяга к голубому означает жажду перемен.

Голубой цвет помогает при стрессах и волнениях, он способен снизить кровяное давление. С его помощью снимают воспаления, останавливают кровотечения, уменьшают боли при ишиасе и язвах желудка; он помогает при недержании мочи.

Голубой цвет не принесет пользы, если вы хотите сбросить лишний вес. Замечено, что он привлекает слишком полных людей, потому что успокаивает и поощряет их оставаться такими, какие есть. Тяга к голубому характерна для слабых, бесхарактерных людей.

Голубой цвет приносит мир и удовлетворенность. От него веет спокойствием, уравновешенностью. Он располагает к размышлениям, напоминает о необходимости отдохнуть и расслабиться.

Сколько людей страдают бессонницей и не знают, что читать на ночь нужно под голубым абажуром, тогда сон не заставит себя долго ждать. Можно повесить в спальне и сине-голубой узорчатый ковер, результат будет тот же.

Синий цвет (дух справедливости)

Синий цвет облегчает течение заболеваний эндокринной системы. Кроме того, он влияет на костную систему, особенно на позвоночник. Мозг, глаза и носовые пазухи также лечат синим цветом.

Это наиболее сильный болеутоляющий цвет спектра. Он способен снизить последствия загрязнения воздуха, воды и пищи, а также негативные вибрации, которые внедряются в подсознание. Поскольку в поле его влияния входят уши, глаза и нос, синий цвет хорошо помогает при острых воспалениях носовых пазух и катаральных явлениях.

Синий цвет используется при бронхите, астме, для лечения люмбаго, мигрени, экземы, ушибов и воспалений, в малых дозах — при гиперфункции щитовидной железы и болезнях почек.

Синий цвет может выявить пристрастия любого рода — к наркотикам, алкоголю, сигаретам. Подобные вредные привычки обычно указывают на то, что у человека что-то не в порядке. Этот цвет исцеляет от болезненных воспоминаний, помогает справиться с эмоциональными потрясениями, способствует вдохновению; замечательный очиститель. Синий — цвет осуществления желаний и интуиции. С его помощью вы сможете понять, от чего в жизни вам надо избавиться.

Фиолетовый цвет (тайный лидер)

В физическом плане фиолетовый цвет воздействует на шишковидную железу, расположенную в промежуточном мозге. Все умственные приказы идут отсюда. Фиолетовым надо пользоваться осторожно — это тяжелый цвет. Его излишек может вызвать депрессию. Он не рекомендуется для лечения маленьких детей.

Фиолетовый цвет очень полезен при любых внутренних воспалениях. Он хорош также при ишиасе. Уменьшает высыпания на коже, ослабляет сердцебиение, помогает при любых нарушениях, связанных с головой (например, при сотрясении мозга). Поддерживает иммунную систему и может успокоить расшатанные нервы. Полезен при усталости и боли в глазах, успокаивает эмоционально неустойчивых людей.

Фиолетовый цвет очень мощен. Он несет в себе мир, сочетая силу и мягкость. Это высшая энергия гуманизма, доброты и любви. Впитывайте фиолетовый цвет, чтобы выявить и освободить скрытые возможности. Если вам одиноко или вы ощущаете оторванность от жизни, представьте себе фиолетовый цвет — он защитит вас.

Поскольку фиолетовый цвет соединяет в себе красный и голубой, он способствует союзу тела и духа. Обостряет зрение и чувства, но подавляет аппетит.

Насытьте себя всеми цветами радуги

Всемирная организация здравоохранения определила здоровье как «состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствия болезней».

Биоэнерготерапевтия как профилактика здоровья заслуживает особо пристального внимания в современном цивилизованном мире. Я вам уже неоднократно говорила, что создаются новые приборы, способные увидеть, измерить и взвесить биополе, прану и многие другие «мистические» явления.

Это, в свою очередь, позволяет диагностировать, например, такую страшную болезнь, как рак, на столь ранней стадии, что его лечение сводится к нехитрым биоэнергетическим процедурам. Ведь рак в народе считается просто самой сильной порчей. И те чудесные случаи выздоровления от рака, описанные в медицине, не есть ли не что иное, как снятие все той же порчи? Может — да, а может — нет. Совсем скоро наука ответит и на этот вопрос. А у нас с вами есть надежда.

Как легко переносить стрессы, жару, холод, плохую экологию, отрицательные внешние потоки энергий а также управлять своей собственной психикой.

Представьте себе, что нервная система может выдержать нагрузку силой, ну, например, в 100 единиц, а вы получили стресс (внешний удар) на 200 единиц. Где взять недостающую энергию, чтобы обеспечить нервную систему для противостояния стрессу? Если у вас негде ее взять, то получите расстройство нервной системы и заболевание на «нервной почве» (при более сильном ударе могут «вылететь» обмен веществ, гормональная, иммунная системы и т.п.).

У нас всегда должна быть в запасе жизненная сила (или нервная энергия), чтобы справиться не только с «плохой погодой», но и с собственными страхами, ревностями, обидами. Вот сегодня мы и будем учиться накапливать дополнительную энергию в своем физическом теле.

У нас внутри позвоночника находятся основания энергетических центров (так называемых чакр), а вихри этих центров выходят за физическое тело. Чакры — это и насосы энергий разных цветов, и своеобразные аккумуляторы этих энергий. Энергия также может накапливаться и храниться в чакрах. У вас должно быть много энергий всех цветов радуги:

1-я чакра — копчик — красный,
2-я чакра — поясница — оранжевый,
3-я чакра — солнечное сплетение — желтый,
4-я чакра — центр груди — зеленый,
5-я чакра — горло — голубой,
6-я чакра — лоб — синий,
7-я чакра — макушка — фиолетовый.

Как взять из воздуха какую-либо энергию и наполнить ею энергетические центры? Это можно сделать с помощью своего внимания, воображения и дыхания.

Войдите в состояние смирения, пошлите улыбку всему миру, прочтите молитву — это ваша защита и гарантия набора чистых энергий.

Примите удобную позу (сидя или лежа в тихой комнате со свежим воздухом). Вообразите вокруг себя сначала красную энергию, сделайте вдох, на выдохе мысленно положите красную энергию в район копчика. Некоторые могут в копчике почувствовать тепло, другие ничего не почувствуют — неважно, у каждого своя сенситивность (чувствительность).

Затем переходите к оранжевой энергии — наполните ею в поясницу, почки и половые органы. Желтую — в солнечное сплетение, зеленую — в грудь, сердце и т.д.

После насыщения чакр разноцветными энергиями переходите к общему набору энергии. Для этого вообразите вокруг себя энергии солнышка и луны, серебра, перемешайте серебряные и золотые искорки и втягивайте их на вдохе. На выдохе наполняйте энергией все тело (руки, ноги, кожу) и пространство вокруг тела.

Создайте мысленно плотную радужную пленку (как у мыльного пузыря). Представьте, как она пружинит под потоком внешних негативных сил, а все хорошее, доброе пропускает внутрь. Ваша душа при этом находится в состоянии внутренней улыбки.

Вот и все. Вы готовы к любым неприятностям!

Валентина ТИТАРЕНКО, директор центра народной медицины «Завет»

Витражные картинки: зияющая цветотерапия

Черкассы

Наверняка, с того самого момента, как разноцветные стекла появились в окнах романских церквей, люди не перестают задаваться вопросом: в чем секрет чарующего сияния старых витражей?

Цвет — это жизнь. Мир без цвета не был бы настолько симпатичным, а смотрелся бы пустым, мертвым. Цвет — это нечто изначальное, ребенок света и тьмы. Цвет — это музыка и игра света, наполняющая предметы актуальной силой, одухотворяющая их.

Главные цвета диапазона — красноватый, желтоватый и голубий. Все другие краски образуются при смешении этих цветов. Так, к примеру зеленоватый — это смешение голубого и желтоватого, оранжевый — красноватого и желтоватого, фиолетовый — красноватого и голубого. Если и дальше соединять и эти цвета, то получаются смешанные второстепенные краски, к примеру, цвет охры — смешение зеленоватого с оранжевым.

На базе теории об главных и второстепенных тонах Иоганн Вольфганг Гете сделал «естественный цветовой круг». В отличие от Исаака Ньютона, который открыл физические характеристики цвета, Гете считал, что цветовая гармония заключена в принципах восприятия цвета человеком.

В детстве все отрисовывают, используя естественные, незапятнанные цвета и обыкновенные формы. Ребенок не употребляет смешанные краски. Потому люди, даже не умеющие отрисовывать и не имеющие ни мельчайшего дела к искусству, получают от игры света и цвета в витражах большущее наслаждение. Это — пример простейшей цветотерапии: любуясь на витраж, сделанный в естественных тонах, человек будто бы ворачивается в свое детство, получая то, что он не сумел получить в свое время, и у него возникает внутренняя сила и свобода.

Незапятнанные цвета и их сочетание имеют необычно сильное воздействие на человеческий организм, благодаря квантам света определенной длины волны. При помощи цвета можно повлиять на зрение, психо-эмоциональное состояние и даже защищать человека от заболеваний.

Цвет окружает нас всюду — в одежке, в еде и напитках, в природе, в широчайшей политре цвет представлен в живописи, а именно — в витражных рисунках.

Витраж — это не просто стекло, а повсевременно меняющаяся картина, на которой под воздействием света происходит смена цветовых эффектов. Освещенные солнцем прозрачные цветные стекла «играют», переливаются обилием цветов, а вечерком искусственный свет, проникая через витраж, присваивает этой прозрачной музыке цвета новое типичное звучание. Проникающие в помещение потоки цветного света рассеивают всюду разноцветные блики. Художественный витраж способен изменять нрав чувственного восприятия интерьера зависимо от освещения.

Цветовое решение витража — довольно-таки непростая задачка. Она осложняется к тому же тем, что один и тот же цвет всеми людьми воспринимается по-разному. При выборе витражного рисунка следует учесть конфигурацию помещений, высоту потолков и степень освещенности. Витраж, пропуская свет, должен заполнять комнату сиянием, но при всем этом не быть очень пестрым, так как цветовые пятна, слившись, закончат играть на свету, а означает, утратит тот эффект, который сначало в него закладывался.

В современном интерьере витраж является красивым дополнением в оформлении дома, вызывает игру света и теней, цветные световые эффекты, которые делают меняющееся в протяжении денька естественное освещение. Способность витражей рассеивать свет, а не всасывать его — конкретно то, что позволяет создавать неподражаемые цветовые решения в архитектуре. Вне светового потока витраж теряет смысл.

Восхищают своим величием и красотой цвета витражи в храмах. Путеводной звездой для заблудших людей был свет, проникающий в прохладный и грозный полумрак храма через витражи. Размышляя о презренной жизни и терзаясь ужасами, верующий непреклонно приближался к ним как к самым загадочным местам церкви — там будто бы раскрывались врата рая и появлялась надежда на спасение.

При ярчайшем дневном свете, просто проходящем через цветные стекла в церкви, витраж служит достаточным освещением снутри помещения. По мере уменьшения внешнего освещения миниатюризируется также освещение снутри. При всем этом гармония и краса цветов только возрастает, до того времени, пока есть возможность различать строительные и скульптурные декорации.

Большущее значение цвету присваивает философия Фэн-Шуй: цвета оказывают влияние на нас как на уровне сознания, так и подсознания, корректируя настроение и даже здоровье. Например, желтоватый цвет наращивает актуальную энергию и улучшает работу лимфатической и кровеносной систем, красноватый — увеличивает активность, предприимчивость и динамичность жизни и т.д. И чем больше ярчайших красок, тем ярче и насыщеннее жизнь человека. Внести в интерьер калоритные краски помогают конкретно витражи, они не пропускают в дом отрицательную энергию, да и не является препятствием для циркуляции положительной энергии. Витражный набросок и игра света позитивно оказывает влияние на состояние человека. Витраж выводит обладателя из депрессии, делает его жизнь полнокровной и удовлетворенной.

Сейчас, стремясь сделать в помещении неподражаемую ауру, просто нереально обойтись без стеклянных изделий, из такового старого, но в то же время суперсовременного материала. Стекло органично в любом сочетании — с металлом, деревом, пластиком, текстилем. Потому витражи отлично вписываются в хоть какой интерьер. Главное, чтоб витражная композиция была выполнена в соответственной технике, в гармонии с окружающей обстановкой, с нравом и пристрастиями собственного владельца. Верно подобранный, гармонический витражный набросок в состоянии сделать неподражаемой всякую архитектуру.

Изготовка витражей, совершенно вписывающихся в определенный стиль дизайна интерьера — задачка, с которой может совладать только специалист. Спецы Научно-производственной компании «ЛАД» разрабатывают витражные картинки, надлежащие концепции строения либо помещения. Витражи, сделанные мастерами предприятия, отличаются высочайшим уровнем дизайна и качеством выполнения.

Проекты коттеджей из сип панелей очень актуальны на сегодняшний день в нашей стране. Сейчас они набирают больший обороты и распространяются с молниеносной скоростью. Наша компания Сервус принимает в этом активное …

Вы не боитесь экспериментов и готовы к неожиданным решениям? Тогда угловой шкаф как раз то, на что стоит обратить внимание выбирая мебель в Черкассах. Вместительный, элегантный и удобный, он украсит …

Конструкция резного натяжного потолка состоит из натянутых двух и более полотен. На одном из них обязательно есть художественные вырезы. Их делают с помощью лазерного оборудования. В результате можно получить различные …

Цветотерапия — Клиника Манус

Описание


ИСТОРИЯ ЦВЕТОТЕРАПИИ


Мы воспринимаем цвет главным образом с помощью зрения, но неосознанно мы впитываем его через кожу, мышцы и даже кости. Воздействуя на наш организм, цвет может стать его целителем. Наука о лечении цветом называется цветотерапией.


 Цвет – одно из свойств объектов материального мира, воспринимаемое как осознанное зрительное ощущение. Тот или иной цвет «присваивается» человеком объектам в процессе их зрительного восприятия. Различное число колебаний световых волн данного источника света воспринимается нашим глазом в виде определенных ощущений, которые мы называем цветовыми. Некоторые источники света испускают лучи только одинаковых колебаний и потому простого гомогенного цвета, например, пламя натрия — желтого, лития — красного, таллия — зеленого.


Физика рассматривает свет как электромагнитную волну. У любой волны есть длина — это расстояние между гребнями волны.


                                        


Те длины волн, которые способен воспринимать человеческий глаз носит название видимого света. Например, свет с наибольшей длиной волны мы воспринимаем как красный, а с наименьшей – как фиолетовый.


Цвета, которые мывоспринимаем, различаются в зависимости от длины волны видимого света:


                                       


Причина, по которой человек способен видеть свет заключается в воздействии света определенных длин волн на глазную сетчатку. Свет с длинами волн длиннее, чем самая длинная в спектре видимого света (красный цвет), называется инфракрасным (от латинского слова infra — ниже; то есть ниже той части спектра, которую может воспринять глаз). А свет с длинами волн короче наиболее коротких в видимом спектре называется ультрафиолетовым (от латинского слова ultra — более, сверх; то есть длина волны выше той, которую может воспринять глаз).


Человеческому глазу не доступен ни инфракрасный, ни ультрафиолетовый свет, как и многие другие типы волн. Тем не менее, мы можем воспринимать огромный диапазон различных цветов (диапазон волн).


Глаз наиболее чувствителен к зеленым лучам, наименее — к синим. Экспериментально установлено, что среди излучений равной мощности наибольшее световое ощущение вызывает монохроматическое желто-зеленое излучение с длиной волны 555 нм.


Спектральная чувствительность глаза зависит от внешней освещенности. В сумерках максимум спектральной световой эффективности сдвигается в сторону синих излучений, что вызвано разной спектральной чувствительностью палочек и колбочек. В темноте синий цвет оказывает большее влияние, чем красный, при равной мощности излучения, а на свету — наоборот.


Лечение цветом применялось с давних времен. Народы древних цивилизаций Египта, Индии и Китая использовали целительные свойства цвета. Так, мы находим документальные подтверждения тому, что, например, китайские врачи издревле лечили болезни желудка желтым цветом, а больным скарлатиной рекомендовали носить красные шарфы.


Авиценна в своем знаменитом труде «Канон врачебной науки» также писал, что истекающему кровью не следует смотреть на красное, а надобно воспользоваться успокаивающими свойствами синего цвета, дабы прекратить истечение крови из раны. Он также использовал в своей практике разноцветные мази и цветные эликсиры. В средние века в строящихся храмах использовали большие витражные окна, через которые попадали разноцветные целительные лучи.


Сама по себе наука цветотерапия берет начало с открытия английских ученых Дауна и Блунта (1877) лечебных свойств ультрафиолетовых лучей (лечение кожных заболеваний и рахита). Важным шагом в развитии науки стали труды американских ученых Эдвина Баббита (The Principles of Light and Color, 1878) и Плизантона, в которых описано лечебное воздействие каждого цвета спектра. Так, Баббит рекомендовал лечить красным цветом бесплодие, голубым — нервные расстройства, а желтым пользоваться в качестве слабительного средства.


Немецкий врач Георг фон Лангдорф открыл, что красный цвет расширяет сосуды, а синий — наоборот, суживает их (Die Licht- und Farbgesetze und ihre therapeutische Anwendung, 1894). Рудольф Штайнернем (Rudolf Joseph Lorenz Steiner) австрийский философ, мистик и педагог, создатель антропософии использовал цвет в своих духовных учениях.


АНТРОПОСОФИЯ (от греч. — человек и — мудрость), оккультно-мистическое учение о человеке как носителе «тайных» духовных сил, развитое в начале20 в. Р.Штайнером. Выделилось из теософии, которую Штайнер стремился превратить в «экспериментальную» науку, ставящую целью раскрытие скрытых способностей человека с помощью системы особых упражнений (занятия эвритмией, музыкой, постановки мистерий, медитация и др.). Этой цели должна была служить предложенная Штайнером система воспитания, получившая известное распространение в странах Зап. Европы и США (вальдóрфское образовáние — альтернативная педагогическая система, основанная на антропософском представлении о человеке и на чувственно-сверхчувственном познании, на образном мышлении, сопереживании). В помещении первого центра по изучению антропософии были установлены окна с разноцветными стеклами, чтобы люди могли на себе испытать лечебное воздействие цветных лучей. В современных вальдорфских школах цвет используют на каждой стадии развития детей. При обучении маленьких детей применяют яркие и теплые тона, а для обучения старших используют холодные тона.


Все методы цветотерапии достаточно простые и доступные. Однако не стоит думать, что лечение цветом все тут же исправит. При любых заболеваниях следует все же посоветоваться с лечащим врачом или другим квалифицированным специалистом.


Поскольку цвета вызывают определенные физиологические реакции в организме, нельзя применять красный цвет при воспалительных процессах, повышенном артериальном давлении и акне (угревая сыпь). Голубой не применять при пониженном давлении. Особая осторожность должна быть в применении индиго, так как он воздействует на эндокринную систему. Опасно также подвергать себя воздействию какого-либо цвета слишком долго, особенно красного конца спектра. Лечение также требует терапии дополнительным цветом, пусть даже недолго. Как правило, терапия зеленым цветом или цветами голубого конца спектра не должна превышать 15 минут, а лечение цветами красного конца спектра должно длиться меньше половины вышеуказанного времени. Лечение дополнительным цветом длится:

  • три минуты для красного и голубого;
  • семь для зеленого и маджента.


 Терапия с использованием цветного освещения называется хромотерапией.


Термин произошел от греческого слова «chroma» — «свет». Этот метод лечения был известен еще в древности, когда больных лечили лучами солнечного света, проникающими сквозь цветные стекла или кристаллы. Сегодня можно найти огромное количество ламп, специально предназначенных для лечения светом, которые могут применяться в различных помещениях (комнатах, саунах, душевых кабинах и пр.).


Лечение разноцветным освещением обычно проводится двумя способами. Хромотерапии может быть подвергнуто все тело целиком (особенно спина), в том случае, когда требуется возродить организм. Или же можно подвергать свету какую-либо часть тела или орган, который нуждается в лечении. Необходима консультация специалиста, который не только определит необходимый цвет, но и, что самое главное, время облучения. Для сеанса хромотерапии лучше быть одетым в белую или светлую одежду, тогда вы лучше впитаете в себя цвет. Если вы будете одеты в одежду какого-то ярко выраженного цвета, он может помешать лечению.


 Цветопунктура


Одним из методов воздействия света на человеческий организм является воздействие окрашенных лучей на меридианы человеческого тела. Но в этом случае точки акупунктуры подвергаются воздействию не иголок, а цветных лучей. Продолжительность воздействия 1-2 минуты — в профилактических целях. В случае серьезных заболеваний продолжительность воздействия цветных лучей, расстояние между источником света и меридианом (с точностью до сантиметра) устанавливается индивидуально цветотерапевтом.


 Цветные ванны


Для создания цветной ванны подойдет цветная соль для ванн или пищевой краситель. Если вы собираетесь принять цветную ванну, то ее температура не должна быть очень горячей, так как жар помешает поглощению энергии необходимого цвета. Ванны теплого спектра желательно принимать в первой половине дня, а холодных тонов как расслабляющие — в конце дня. Особенно надо быть внимательным при добавлении эфирных масел. Если ванна слишком горячая, то эфирные масла могут быстро улетучиться. Голубая ванна поможет прийти в себя после трудового дня, синяя — отрешиться от повседневности и способствовать медитации, фиолетовая — вдохновит на достижение идеалов в жизни и работе. Для очищения ауры рекомендована бирюзовая ванна. Розовая ванна подарит уверенность в собственных силах.


 Очки с цветными стеклами


Проникая через цветные стекла очков, цветные волны света воздействуют непосредственно на мозг и вызывают соответствующие реакции организма.


 Терапия кристаллами, драгоценными и обычными камнями.


Как известно, кристаллы состоят из атомов, чья плотность варьируется. Если кристаллы подвергнуть воздействию тепла или давлению, возникает поток электрических колебаний. Таким образом, кристаллы являются проводниками энергии и ее поглотителями. Поэтому неслучайно, что кристаллы способны воспринимать и реагировать на наши мысли и чувства. Мало того, они могут восстанавливать баланс в той части тела, которая болеет и находится в дисгармонии. Помимо этого воздействия кристаллы и камни воздействуют на человеческий организм и своим цветом. Как известно, камень сам выбирает своего хозяина. Стоит прийти в магазин кристаллов и камней и мысленно задать вопрос, который больше всего волнует вас. Камень сам «заговорит» с вами


 Цветная вода


Этот метод применялся с самых древних времен. По сей день в Индии последователи аювердической медицины используют «соляризацию». Помимо своей древности этот метод достаточно прост. В емкость из цветного стекла (желательно с пробкой) наливают жидкость (вода, молоко, лосьон, лекарство). Далее выставляют сосуд на солнечный свет. Получается двойной эффект от потребления соляризированной жидкости. Так например, красная вода, дает заряд энергии и согревает; оранжевая — освежает; желтая — стимулирует; зеленая — гармонизирует и стабилизирует.  Жидкости, заряженные голубым, синим или фиолетовым успокаивают. Понятно, что жидкости, соляризируемые в посуде теплого спектра, следует применять по назначению в первой половине дня, а холодного — во второй.


 Медитация


Медитация с цветом — один из древнейших способов самоисцеления. Если одна или несколько чакр не функционируют нормально, то медитация с цветом той или иной чакры позволит восстановить равновесие и гармонию


 Визуализация  похожа на медитацию, за исключением того, что при визуализации человек видит или создает у себя в мозгу картинки. Человеку достаточно взглянуть на любую поверхность, окрашенную чистым цветом, или просто представить перед собой цвет и перед его внутренним взором начинают проплывать картинки.  Это могут быть картинки живой природы или события, произошедшие за день. Цвет в данном методе служит лишь способом достижения измененного сознания. Тот цвет, который человек вообще не может представить или видит очень расплывчато, возможно, отсутствует в его ауре и, таким образом, можно говорить о сниженной функции соответствующей этому цвету чакры.


Цветная пища


Человек воспринимает цвет пищи не только глазами. Цветная пища содержит очень много витаминов. Согласно древним индийским учениям, сам цвет содержит в себе минералы и микроэлементы. Так же как вода, любая пища может быть подвержена соляризации. Благодаря своему цвету, продукты питания возбуждают у нас аппетит и стимулируют слюноотделение. Более того, мы инстинктивно выбираем ту пищу, свойства которой ассоциируются с ее цветом. Этот цвет, возможно, отсутствует в ауре.


 Аура-сома


Этот метод цветотерапии изобрела фармацевт и мистик Викки Уолл в 1984 году. Аура — поле, окружающее человека, сома — в переводе с греческого означает «тело». Викки занималась созданием лечебных лосьонов и кремов много лет. Идея о разделении жидкостей и создании «гармонизирующих пузырьков» пришла ей во сне. Совет «раздели жидкости» повторялся, и в третью ночь Викки встала и, плохо понимая, что она делает, создала то, что сама в последствии называла «разноцветными драгоценностями». Это два слоя жидкости, один над другим, разных цветов. Верхнюю часть пузырька заполняет смесь эфирных масел, а нижнюю — травяной настой. Перед тем, как втирать эликсир в тело, следует потрясти пузырек, чтобы слои смешались. Сам процесс смешения жидкостей также важен для диагностирования недугов. Викки Уолл изобрела огромное количество исцеляющих и гармонизирующих эликсиров (в том числе и для каждой чакры). Она также придумала и другие разновидности травяных настоев и масел, называемые «ароматизаторами» и «квинтэссенциями». Они, в отличие от гармонизирующих эликсиров, лечат ароматами.


Процесс лечения гармонизирующими пузырьками аура-сомы также имеет большое значение. В начале предлагается из огромного количества пузырьков, следуя только своей интуиции, выбрать четыре. Первый выбранный пузырек будет трактовать цель нынешнего воплощения, второй — трудности на жизненном пути, третий — о состоянии в настоящий момент времени и о шагах, которые следует предпринять немедленно, четвертый — поведает о будущем. Выбор пузырьков далее обсуждается с цветотерапевтом аура-сомы, который также будет рекомендовать, каким образом применять жидкости — либо втирать в кожу, либо расставить их в определенном порядке, чтобы они могли воздействовать через зрение.


 Цветовая система Манселла


 Цветовая система Манселла — цветовое пространство, разработанное профессором Альбертом Манселлом (Albert H. Munsell) в начале XX века. Цвет в нем описывается с помощью трех чисел — цветового тона, значения (светлоты), и хромы (насыщенности).


До Манселла тоже были попытки создать цветовое пространство, цвет в котором описывался бы тремя координатами, однако он первым решил разделить цвет на независимые значения тона, светлоты и насыщенности. Его система, особенно ее поздние редакции, основывалась на тщательных экспериментах по изучению цветового восприятия человека, то есть под нее была подведена серьезная научная основа.


Благодаря этому, цветовая система Манселла пережила многие системы того времени, и, хотя в большинстве приложений ее заменили более современные системы, она все еще применяется в некоторых областях. Например, в стандартах ANSI (Американский национальный институт стандартов) для определения цвета кожи и волос человека, в судебной медицине, в геологии для сравнения цвета почвы и в пивоварении для определения цвета пива.


Свою работу Манселл начал в 1898 году и опубликовал результаты под названием Color Notation в 1905. Доработанная версия появилась в книге Munsell Book of Color в 1929 году. Экспериментальные данные, полученние в 1940-х, дали возможность дополнить систему, что привело к появлению современной редакции этой книги.


 Принципы цветовой системы Манселла


 Цветовая система Мансела включает три координаты, цветовое тело можно представить как цилиндр в трехмерном пространстве. Цветовой тон измеряется в градусах по горизонтальной окружности, хрома (насыщенность) измеряется радиально от нейтральной оси цилиндра к более насыщенным краям, значение (светлота) измеряется вертикально по оси цилиндра от 0 (черный) до 10 (белый). Расположения цветов определялось экспериментально изучением цветового ощущения испытуемых. Цвета Манселл пытался расположить визуально одинаково, что привело к образованию цветового тела неправильной формы.


                                                  


 Цветовая система Манселла, показан круг при значении 5,


хроме 6, нейтральные значения от 0 до 10, сегмент круга


(диапазон хромы) при тоне 5PB и значении 5


 Цвет в системе определяется тремя атрибутами Н (hue — цветовой тон), С (chroma — цветность) и V (value — яркость). Цветовой тон делится на пять основных цветов: красный (R), желтый (У), зеленый (G), синий (В) и пурпурный (Р). Каждый цвет имеет 10 градаций. Яркость имеет 11 ступеней от белого до черного, а цветность разбита на 15 степеней. Один цвет описывается формулой (тон / цветность/ яркость). Например, яркий красный цвет обозначается формулой 5R 4/14.


 Воздействие тонов и оттенков цвета на человека


Те цвета, в состав которых входит белый цвет, называются бледными или светлыми оттенками и тонами, а те тона и оттенки, которые получаются при добавлении черного цвета, называются темными.


Яркие насыщенные тона указывают на положительные свойства, а темные несут в основном негативную энергию.


Пастельные тона обычно являются высшим проявлением того или иного цвета, они усиливают положительное воздействие основных цветов.


Необходимо также принимать во внимание тот факт, что все цвета, за исключением первичных, состоят из смеси других цветов. Оранжевый, например, состоит из желтого и красного, желтый из красного и зеленого, зеленый — из синего и желтого и т.д. Поэтому эти цвета несут в себе энергию составляющих его цветов. Так, например, подвергаясь воздействию зеленого цвета как гармонизирующего, одновременно будет иметь место влияние желтого (ментальное стимулирование) и синего (успокаивающее влияние). Вот почему зеленый так хорош для цветотерапии: он объединяет два конца спектра — теплый и холодный.


Первичные, вторичные и третичные цвета


 Первичные цвета: разделяются первичные природные цвета света и первичные цвета пигментов (используются в живописи и полиграфии). Это цвета, которые не создаются путем смешивания. Если смешать первичные красный, синий и зеленый лучи, то получится белый свет. Если смешать первичные мадженту, циан и желтый — цвета пигментов — то получим черный цвет.


Природные цвета


Вторичные цвета: получаются путем смешивания двух первичных цветов. К вторичным цветам света относятся: маджента, желтый и циан (зеленовато-голубой). Вторичные цвета пигментов: красный, зеленый и фиолетовый.


 Цвета пигментов


  Третичные цвета: образуются путем смешивания первичного и вторичного цветов. К ним относятся — оранжевый, пунцовый, светло-зеленый, ярко-голубой, изумрудно-зеленый, темно-фиолетовый.


 Дополнительные цвета: располагаются на противоположных сторонах хроматического круга. Так , например, для красного является дополнительным зеленый (полученный путем смешения двух первичных цветов — желтого и циана (зеленовато-голубого). А для синего дополнительным является оранжевый (полученный путем смешения желтого и мадженты).


                           


 Хроматический круг по Манселлу


      Свет и цвет оказывают мощное воздействие на формирование психофизиологического статуса организма человека. Это влияние, в первую очередь, опосредуется деятельностью ВНС (вегетативная нервная система), ее симпатического и парасимпатического отделов — СНС и ПНС.


В 1879 г. Н.Е. Введенским было описано повышение осязательной чувствительности, происходящее при освещении. В работе И.В. Годнева «К учению о влиянии солнечного света на животных» (1882) показано, что на свету обостряются осязательная, обонятельная и вкусовая чувствительность. Переход от темноты к свету приводит к уменьшению частоты пульса и повышению кровяного давления (С.О.Истманов, 1885).В 1904 г. П.П.Лазарев в Москве демонстрировал опыт, показывающий факт усиления слуховой чувствительности под влиянием освещения.


Особые заслуги в данном направлении принадлежат школе известного русского физиолога — проф. С.В.Кравкова. Главным итогом многочисленных экспериментов, посвященных связи цветового зрения с другими органами чувств, было выявление взаимосвязи между цветовым зрением и ВНС, а также гипоталамусом, который, как известно, играет интегрирующую роль в деятельности физиологических и психических функций организма. Считается, что ядра передней гипоталамической области, тесно связанные с нейрогипофизом, имеют отношение к интеграции ПНС, а ядра задней гипоталамической области, примыкающие к ретикулярной формации, — к интеграции СНС. Зрительные проводящие пути анатомически тесно связаны со всеми этими структурами. СНС обеспечивает на психофизиологическом уровне поведение по типам «борьбы» или «бегства». Активация СНС приводит к расширению зрачков, увеличению частоты сердечных сокращений (ЧСС), усилению кровотока, при этом, кровь приливает к мозгу и мышцам. Ослабевает моторика кишечно-желудистой системы, замедляются процессы пищеварения. Дыхание учащается, в крови возрастает концентрация глюкозы и жирных кислот. Все это обеспечивает необходимый уровень активации организма для того, чтобы он мог бороться или спасаться бегством. При преобладающей активности ПНС, наоборот, создаются условия для отдыха и восстановления сил. Общий характер парасимпатической активации напоминает то состояния покоя, которое наступает после сытной еды. Усиливается приток крови к пищеварительному тракту, сокращается ЧСС, зрачки сужаются и т.д. СНС и ПНС находятся между собой в реципрокных отношениях, обеспечивая как гомеостаз, так и адаптацию к внешним воздействиям.


Результаты экспериментальных работ школы С.В.Кравкова (1935—1951 гг.) показали, что цветовое воздействие приводит к определенным изменениям тонуса ВНС, а в свою очередь, изменение тонуса ВНС оказывает влияние на цветовое зрение.


Симпатикотропные раздражители повышают чувствительность к сине-зеленой части спектра, а чувствительность к красно-желтой части у глаза снижается. Особенно показательно в этом плане прямое введение в глаз адреналина. И наоборот, парасимпатикотропные агенты улучшают чувствительность к красному и желтому, а к синему и зеленому — снижают.


Восприятие красно-желтой части спектра вызывает активацию СНС и тормозит ПНС. Синий и зеленый оказывают депрессирующее действие на СНС и активирующее на ПНС (см. также Л. Буш — 1965 г.).


Из этого следует, что чувствительность глаза к красно-желтой и сине-зеленой частям спектра носит реципрокный характер, аналогично реципрокным взаимосвязям СНС и ПНС.


Снижение (или повышение) чувствительности к цвету означает увеличение (или уменьшение) абсолютного порога различения данного цвета. Тем самым, активация СНС приводит к улучшению различения синего и зеленого, а активация ПНС — красного и желтого, что в результате приводит к восстановлению баланса, т.к. желтый с красным стимулируют СНС, а синий с зеленым — ПНС.


Подобный характер взаимосвязей цветового восприятия с деятельностью ВНС, позволяет сделать вывод об объективной нужде последней в цветовых раздражителях для своей саморегуляции. Можно сказать, что организм, находящийся в состоянии «борьбы» или «бегства» нуждается в большей степени в цветах сине-зеленой гаммы, чем красно-желтой. В тоже время, состояния покоя и восстановления приводят к увеличению потребности в «активных» цветах и снижению — в «пассивных». Тем самым, поддерживается равновесие двух отделов ВНС между собой.


При доминировании СНС дальнейшее увеличение ее активации, которой способствуют красный и желтый, может привести к дистрессу, нарушению гомеостаза и поэтому чувствительность глаза к этим цветам снижается, они как бы не замечаются. Усиление же чувствительности к синему и зеленому оказывает тормозящее воздействие на СНС и способствует восстановлению баланса. Также нежелательно и длительное превалирование ПНС, т.к. это снижает готовность организма к активным действиям. Отсюда понятным становится улучшение чувствительности зрения к «активным» цветовым раздражителям, вызывающим повышение тонуса СНС.


Это общая схема взаимосвязи цветового зрения и ВНС, в рамках которой возможны определенные нюансы в зависимости от конкретных фаз в деятельности СНС и ПНС, и индивидуальных особенностей реактивности ВНС. Так в исследованиях Н.К.Плишко(1980) было показано, что для состояния функционального возбуждения нервной системы (НС) характерен более низкий порог (абсолютный) цветоразличения красного цвета в сравнении с зеленым и особенно синим. При функциональном торможении наблюдалось обратное соотношение порогов цветоразличения для данных цветов.


Исходя из этого, становится «психофизиологически» понятным ряд «положительных» и «отрицательных» значений цветов.


Так синий, и в какой-то мере зеленый, оправдывают свои характеристики, как релаксирующих, успокаивающих, и поэтому особо предпочитаются людьми, испытывающими нужду в расслаблении и отдыхе. Однако длительное воздействие этих цветов приводит к торможению и даже депрессии, вызывает впечатление чего-то печального и скучного. Красный и желтый как стимулирующие так же оправдывают свои традиционные характеристики цветов «активной стороны». В этих цветах «заинтересована» НС человека, хорошо отдохнувшего, восстановившего силы, испытывающего потребность в интенсивной деятельности, проявлении своей энергии. Длительное воздействие этих цветов может привести к перевозбуждению, а затем и к защитному торможению НС.


 Характер взаимосвязи белого и черного с деятельностью ВНС является аналогичным: белый стимулирует эрготропную систему организма, а черный — трофотропную; активация ПНС увеличивает «нужду» в белом цвете, а СНС — в черном. После активного, напряженного, насыщенного событиями дня (белый) наступает ночь (черный), когда человек может расслабиться и отдохнуть. Если с утра пасмурно и в природе преобладают свинцово-синие тона, то настроиться на активную работу бывает очень трудно, человек может впасть в пассивное, дремотное состояние и находиться в нем достаточно долго. И наоборот, яркое, солнечное утро способствует быстрому переходу от сна к бодрствованию, достижению необходимого уровня активности.


Как уже отмечалось, характер воздействия световой и цветовой среды на ВНС человека опосредуется ее индивидуальной реактивностью, как на протяжении суток, так и в течение более длительного времени.


Взаимосвязь между цветоразличением и ВНС особенно наглядно проявляет себя в условиях дистресса. Так по данным Л.А. Китаева-Смык (1983) при дистрессе у испытуемых возрастает чувствительность к коротковолновой (синей) части спектра, а чувствительность к средней и длинноволновой (зеленому, желтому, красному) — снижается. В других работах этого же автора (1963; 1969) было установлено, что при кратковременном гравитационном стрессе наблюдаются разнонаправленные изменения чувствительности зрения к синему и желтому насыщенным и спектральным тонам. Если ненасыщенные цветовые тона (близкие к порогу различения цвета) при изменении действия силы тяжести (ускорение или невесомость) казались еще менее насыщенными или бесцветными, то насыщенные тона при тех же воздействиях казались более насыщенными и яркими. В условиях невесомости из насыщенных цветов самым ярким казался желтый, а при ускорении (1.5 g) — синий цвет.


Цветовое воздействие может усиливать вегетативные проявления стресса. Так «цветовая нагрузка» с использованием коричневого, оранжевого и особенно желтого заметно усиливает имеющуюся при кинетозе тошноту (Л.А. Китаев-Смык, 1977). Быстрая установка перед испытуемым яркого желтого экрана могла при наличии тошноты вызывать рвоту, при этом, как отмечает Китаев-Смык, испытуемые испытывали субъективное ощущение «удара в живот». И наоборот, воздействие голубого, фиолетового и особенно синего цвета несколько снижала тошноту при кинетозе.


Экспериментальные данные, подтверждающие важную роль цветового воздействия в регуляции деятельности ВНС, приводятся также в работах Б.И. Шапиро (1965) и J.H. Stolper (1977).


 Воздействие цвета на центральную нервную систему и психическую деятельность человека


 То, что цвет оказывает воздействие на деятельность Центральную нервную систему, в свете вышеизложенных экспериментальных данных является несомненным. Однако в отличие от вегетативной нервной системы, на которую цвет оказывает безусловное воздействие, взаимосвязь между цветом и центральной нервной системой (ЦНС) человека представляет более сложную картину. Если для ВНС цвет — это, прежде всего, кванты энергии, поступающие в организм из внешнего мира, то для ЦНС, цвет, если можно так выразиться, — и квант информации об окружающем мире.


Благодаря определенным отделам ЦНС, у человека формируются цветовые ощущения, а интегративная деятельность ЦНС обеспечивает функционирование цветового восприятия и более сложные формы обработки информации. Специфические поражения Центральной нервной системы могут привести к потере человеком способности воспринимать цвета частично или полностью, т.н. цветовой агнозии (Е.Д.Хомская — 1987). Различают собственно цветовую агнозию и цветовую слепоту или дефекты цветоощущения. Собственно цветовая агнозия не исключает цветоощущения и правильного различения отдельных цветов. Но больные с цветовой агнозией неспособны, решать задачи по цветовой классификации, предметной отнесенности цвета. Например, они не могут сказать, какой цвет у апельсина, морковки и т.д. Цветовая агнозия имеет центральное происхождение. При цветовой слепоте наблюдается либо тотальное, либо парциальное отсутствие цветоразличения. Этот дефект может иметь как периферическое происхождение (поражения сетчатки), так и центральное, в частности, при поражении 17 поля затылочной коры головного мозга. Таким образом, воздействие цвета на Центральную нервную систему, с одной стороны, опосредовано деятельностью ее цветового анализатора, (специфический информационный канал), а с другой — ВНС (неспецифический энергетический канал).


Цвет, как энергия, необходим для поддержания тонуса Центральной нервной системы. Известны случаи т.н. «цветового голодания», когда при цветовой бедности окружающего пейзажа и обстановки развивались симптомы астенизации. У детей, длительное время проживающих в условиях «цветового голодания», отмечаются даже задержки интеллектуального развития (В.Е.Демидов — 1987).


Цвет и характер


 Каждый человек отдает предпочтение какому-то одному цвету, по крайней мере, не больше чем двум – трем (в зависимости от того, где эти цвета используются — в одежде, обстановке, цвете автомобиля и т.д.). Приятное или неприятное чувство, которое вызывает тот или иной цвет, может меняться с течением времени. Но в любом случае цвет, которому отдается предпочтение, многое может рассказать о характере и эмоциональном складе. Психологи в таких случаях используют цветовой тест, разработанный швейцарским психологом Максом Люшером в конце 1940-х годов. Тест Люшера, используемый профессиональными психологами, требует для своего применения специальной подготовки.


Тест Люшера основан на предположении о том, что выбор цвета отражает нередко направленность испытуемого на определенную деятельность, настроение, функциональное состояние и наиболее устойчивые черты личности.


Зарубежные психологи применяют иногда тест Люшера в целях профориентации при подборе кадров, комплектовании производственных коллективов, в этнических, геронтологических исследованиях, при рекомендациях по выбору брачных партнеров. Значения цветов в их психологической интерпретации определялись в ходе разностороннего обследования многочисленного контингента различных испытуемых.


Тестовые цвета были подобраны Люшером экспериментальным путем из 4500 цветовых тонов. Автор, специально подчеркивает, что адекватная диагностика с позиций его метода, возможна лишь при использовании стандартного, защищенного авторским патентом, набора цветовых стимулов.


Характеристика цветов (по Максу Люшеру) включает в себя 4 основных и 4 дополнительных цвета. 


Основные цвета:


1) синий — символизирует спокойствие, удовлетворенность;


2) сине-зеленый — чувство уверенности, настойчивость, иногда упрямство;


3) оранжево-красный — символизирует силу волевого усилия, агрессивность, наступательные тенденции, возбуждение;


4) светло-желтый — активность, стремление к общению, экспансивность, веселость.


При отсутствии конфликта в оптимальном состоянии основные цвета должны занимать преимущественно первые пять позиций.


Дополнительные цвета: 5) фиолетовый; 6) коричневый, 7) черный, 8) нулевой (0). Символизируют негативные тенденции: тревожность, стресс, переживание страха, огорчения. Значение этих цветов (как и основных) в наибольшей степени определяется их взаимным расположением, распределением по позициям.


Основные цвета, по мнению Макса Люшера, символизируют следующие психологические потребности:


№ 1 (синий) — потребность в удовлетворении, спокойствии, устойчивой положительной привязанности;


№ 2 (зеленый) — потребность в самоутверждении;


№ 3 (красный) — потребность активно действовать и добиваться успеха;


№ 4 (желтый) — потребность в перспективе, надеждах на лучшее, мечтах.


 Суть процедуры тестирования представляет собой ранжирование цветов испытуемым по степени их субъективной приятности (симпатичности). Тестирование проводится при естественном освещении, на цветовые таблицы не должны падать прямые солнечные лучи. Испытуемого просят отвлечься от ассоциаций, связанных с модой, традициями, общепринятыми вкусами и постараться выбирать цвета, только исходя из своего личного отношения.

Цветотерапия: лечение цветом

 

Цветотерапия: лечение цветом

Раздел: Популярная психология

Цвета действуют на душу,

они могут вызывать чувства,

пробуждать эмоции и мысль.

И.В.Гете.

Влияние цвета на самочувствие человека известно с давних времен. Цветотерапия, или хромотерапия, давно и очень успешно используется в медицине. В современном мире на основе нанотехнологий создаются специальные цветоизлучающие приборы, способные излечивать множество заболеваний, воздействуя на организм на клеточном уровне. Лечебное воздействие цвета на психику человека используется и в современной психотерапии.

Влияние цвета на организм человека

 

Применение различных цветовых волн в терапевтических целях имеет многовековую традицию. В древние времена египтяне и китайцы лечили больных, натирая их определенными красками или надевая на них одежду, окрашенную в определенные цвета.

Гораздо позже (в XVII-XVIII вв.) врачи стали прописывать цветное освещение для лечения телесных недугов. Ими было замечено, что красная часть спектра действует на человека распаляюще, а синяя – охлаждающе. Синяя сокращает артерии, вызывая повышение кровяного давления и “тонизируя кровь”; синий также анестезирует и имеет хороший эффект при заболеваниях кожи. Зеленый снижает давление и действует успокаивающе и гипнотически на нервную систему. Его хорошо применять в случаях нервного возбуждения. Оранжевый может рассматриваться как стимулирующий и несколько поднимающий кровяное давление. Желтый является психическим стимулятором. Пурпурный цвет сочетает в себе стимулирующий эффект красного и тонизирующий эффект синего.

Впоследствии, изучение влияния цвета на соматические процессы организма было продолжено и дополнено различными фактами. В частности, в 70-80-х годах двадцатого столетия было доказано, что красный цвет способен не только активизировать нервную систему, но и усиливать мускульное напряжение, а синий цвет влияет на понижение билирубина в крови и уменьшение боли в суставах (по П. В. Яньшину).

Научные доказательства влияния цвета на психофизиологические показатели существуют с 50-х годов прошлого века. В ходе научных экспериментов было изучено влияние цвета на уровень возбуждения нервной системы. Оказалось, что красный, желтый и белый цвета способны повышать уровень тревоги, активизируя автономную нервную систему, а синий и зеленый цвет понижали уровень тревожности и враждебности и вызывали субъективное ощущение расслабленности.

Эксперименты проводились в светоизолированной комнате со специальным экраном, на который проецировался конкретный цвет. Пятиминутная экспозиция (показ) определенного цвета приводила к заметным изменениям эмоционального состояния участников эксперимента.

Этот способ был выбран не случайно. Световое воздействие на организм возможно через точки акупунктуры, кожу, слизистые оболочки, сосуды и т.п. Однако, из всех способов наиболее удобным и эффективным является воздействие светом на зрительную систему, так как именно глаз создан для восприятия света, а сетчатка глаза через шишковидную железу (эпифиз), передаёт энергию света всем структурам организма.

     Психофизиология цвета

 

Влияние цвета на психофизиологические процессы организма происходит через вегетативную нервную систему (ВНС), и ее симпатический и парасимпатический отделы. Симпатическая нервная система (СНС) обеспечивает активные формы поведения (борьбы или бегства), поэтому ее активация приводит к увеличению частоты сердечных сокращений, учащению дыхания, росту концентрации глюкозы в крови и т.д. Парасимпатическая нервная система (ПНС), наоборот, создает условия для отдыха и восстановления сил. Ее активация уменьшает частоту сердечных сокращений, нормализует дыхание и усиливает приток крови к пищеварительному тракту.

Наша зрительная система анатомически тесно связана с этими структурами, поэтому цветовой спектр способен оказывать различное воздействие на нервную систему. Так, восприятие красно-желтой части спектра вызывает активацию СНС и торможение ПНС, синий и зеленый цвета, наоборот, подавляют СНС и активизируют ПНС. Поэтому для повышения активации и тонуса организма используются красно-желто-оранжевые оттенки, а для релаксации и отдыха – сине-зеленая гамма цветов. Белый и черный цвета также воздействуют на ВНС. Белый стимулирует эрготропную систему организма (СНС), поддерживает его дневную активность, а черный, воздействуя на трофотропную систему (ПНС), способствует ночному снижению активности и отдыху.

По наблюдению психологов, люди, предпочитающие в одежде черные и темно-серые тона, более склонны к мрачному настроению и депрессии. По мнению диетологов, человек, использующий посуду ярких, возбуждающих аппетит окрасок, вряд ли добьется уменьшения своего веса. Возможность цвета изменять восприятие окружающего пространства с успехом используется дизайнерами интерьера. А способность сочетания противоположных цветов привлекать внимание человека активно эксплуатируется создателями рекламной продукции. Переизбыток ярких цветов, так же как и белого, может негативно сказаться на здоровье, поэтому для нормализации состояния необходимо гармоничное присутствие в вашей жизни всех основных цветов цветового спектра: от красного до фиолетового.

Прежде чем обратиться к цвету, как лечебному средству, необходимо знать, что «лечить»: тело или душу. Для выбора мишеней цветовой коррекции можно также использовать цвет, например, при проведении цветовой диагностики.

Цветодиагностика

Цветовое тестирование (цветодиагностика) предназначено для диагностики актуального состояния человека. Для ее осуществления, нужно представить, что перед глазами, медленно сменяя друг друга, появляются цвета хроматического круга от красного до фиолетового. На визуализацию каждого цвета отводится 10-15 секунд.

После выполнения теста нужно проанализировать, какие цвета представлялись хорошо, были яркими и сочными, а какие — блеклыми. Некоторые цвета могут вообще не визуализироваться, что свидетельствует о наличии определенных проблем со здоровьем или в психологическом состоянии. В зависимости от «выпадения» цвета, его блеклости или появления каких-то примесей в основном цвете — можно судить о конкретной проблеме. Ниже приводится значение отсутствия того или иного цвета при цветодиагностике (по Г. Э. Бреславу и К. Рай).

Красный цвет: недостаток физических сил или воли, усталость, истощение, апатия.

Оранжевый: недостаток энергии, снижение настроения, пассивность, снижение либидо.

Желтый: недостаток энергии, снижение или отсутствие чувства независимости, слабое ощущение своей индивидуальности, чувство неуверенности в себе.

Желто-зеленый: отсутствие или снижение чувства безопасности, неуверенность в своих силах.

Зеленый: недостаток чувства самоутверждения, целостности своего «Я», ощущения душевного равновесия, скрытое возбуждение или тревога.

Голубой: скрытое возбуждение или депрессия.

Синий: ослабление интуиции, излишняя рационализация или психомоторное возбуждение.

Фиолетовый: ослабление интуиции, психомоторное возбуждение, скрытое сексуальное возбуждение.

После того, как определено ваше «цветовое состояние», нужно выбрать, какие цвета следует применить для его коррекции. В целях лучшего воздействия на бессознательное следует оформлять цвета в символические формы (вода, огонь, небо и т.д.). Сначала проводится восстановление цветов, которые при тестировании оказались блеклыми или вообще отсутствовали. Вначале цветокоррекция проводится в течение 1-2 минут, затем постепенно добавляется по минуте, пока общее время экспозиции одного цвета не достигнет 5-6 минут. Как правило, этого бывает достаточно, чтобы при регулярном применении достичь существенных изменений.

Цветотерапия

Существуют разные способы использования цвета в психотерапевтических целях. Это может быть простая визуализация; арт-терапия с применением различных средств для рисования, цветной бумаги, ниток и лоскутков; трансовые методики с использованием цветовых пятен и многое другое. Наиболее легким и доступным способом, не требующим специальной подготовки и сопроводительного материала, является визуализация.

Визуализация (визуальное представление отдельных картин или событий) является достаточно распространенным и удобным способом снятия напряжения и программирования будущего. В цветотерапии визуализация используется для создания цветовой картинки, которая воздействует на нашу психику через зрительные центры. Достаточно известным фактом является способность мозга реагировать на воображаемую ситуацию как на реальное событие (со всеми вытекающими последствиями в виде психофизиологических изменений внутри организма).  Поэтому правильно проведенный сеанс цветовой визуализации в психотерапии абсолютно ничем не уступает сеансу световоздействия специальными приборами в медицинской практике. К тому же подобные психологические упражнения помимо лечебного эффекта имеют еще и тренировочный характер (тренинг) для развития концентрации внимания, воображенияи саморегуляции.

Визуализация, проведенная на фоне измененного состояния сознания, способна воздействовать на очень глубокие слои подсознания, извлекать вытесненную информацию из личного бессознательного и черпать неиссякаемую творческую энергию из ресурсов коллективного бессознательного.

Визуализация лежит в основе такого психокоррекционного способа воздействия как цветомедитация.

Цветомедитация – это суггестивное воздействие, заключающееся в достижении различных психических, соматических и вегетативных эффектов путем концентрации внимания на цветовых картинах (Бреслав Г.Э.). Она практикуется в двух разновидностях: гетерогенная суггестия (внушение цветовых картин специалистом) и аутогенная суггестия – самостоятельная медитация с помощью цветовых картин. По своему действию этот метод сходен с гомеопатией: лечебный или коррекционный эффект достигается при регулярном и длительном воздействии правильно подобранной цветовой гаммой.

На своих занятиях я практикую гетеросуггестивный вариант цветомедитации и применяю ее в комплексе с дыхательными и релаксационными упражнениями, что значительно увеличивает эффект и делает психотерапевтическую работу с клиентом более результативной.

Учитывая то, что цветомедитация  является медитативной техникой психокоррекции, для ее осуществления необходимо уметь погружаться в специальное (измененное) состояние сознания и достигать достаточно глубокого уровня релаксации (о правилах проведении медитации более подробно можно узнать из прошлого номера журнала). Несоблюдение этого основного правила может значительно снизить эффект психокоррекционной работы.

Суть цветомедитации заключается в том, что, войдя в медитативное состояние, необходимо визуализировать конкретные цвета в пространстве своего внутреннего поля зрения, как на экране дисплея.

Для правильного проведения сеанса цветомедитации Г.Э.Бреслав рекомендует придерживаться следующего алгоритма:

1)     принятие позы;

2)     успокоение и расслабление;

3)     цветовое тестирование;

4)     «визуализационная гимнастика»;

5)     цветовая коррекция;

6)     выход из медитативного состояния.

Приступать непосредственно к занятию цветокоррекцией нужно в уравновешенном и спокойном состоянии. Так как музыка способна оказывать воздействие на эмоциональное состояние человека и этим меняет хроматический состав цветового круга, цветовую диагностику и терапию лучше проводить без музыкального сопровождения.

  

Выбирая в качестве лечебного средства работу с цветом, следует помнить, что цветотерапия является вспомогательным психокоррекционным методом. Она не устраняет проблемы на глубинном уровне, а позволяет увидеть проблему и улучшить свое состояние. Выбирая этот метод человек должен объективно оценивать свое состояние. В качестве психогигиенического средства здоровым людям цветотерапию можно использовать без ограничений. Нужно только помнить о разумных дозах «облучения», чтобы не получилось обратного эффекта из-за истощения организма от переизбытка цветов теплой половины цветового спектра.

Если здоровье серьезно нарушено или жизненная ситуация вышла из-под контроля, лучше не заниматься «самолечением», а найти специалиста, который не только подберет вам индивидуальную программу работы, но и определит последовательность предъявления цветов и характер цветотерапии. Ведь, не смотря на кажущуюся простоту метода, он обладает достаточно мощным воздействием и способен сильно изменить как психологическое, так и физическое самочувствие человека.

Опубликовано: Шмигель Н.Е. Цветотерапия: лечение цветом / Журнал «РиТМ Психология для всех». – 2012. — № 1. – С. 9 – 11.

.

Влияние цвета на организм человека

 

Применение различных цветовых волн в терапевтических целях имеет многовековую традицию. В древние времена египтяне и китайцы лечили больных, натирая их определенными красками или надевая на них одежду, окрашенную в определенные цвета.

Гораздо позже (в XVII-XVIII вв.) врачи стали прописывать цветное освещение для лечения телесных недугов. Ими было замечено, что красная часть спектра действует на человека распаляюще, а синяя – охлаждающе. Синяя сокращает артерии, вызывая повышение кровяного давления и “тонизируя кровь”; синий также анестезирует и имеет хороший эффект при заболеваниях кожи. Зеленый снижает давление и действует успокаивающе и гипнотически на нервную систему. Его хорошо применять в случаях нервного возбуждения. Оранжевый может рассматриваться как стимулирующий и несколько поднимающий кровяное давление. Желтый является психическим стимулятором. Пурпурный цвет сочетает в себе стимулирующий эффект красного и тонизирующий эффект синего.

Впоследствии, изучение влияния цвета на соматические процессы организма было продолжено и дополнено различными фактами. В частности, в 70-80-х годах двадцатого столетия было доказано, что красный цвет способен не только активизировать нервную систему, но и усиливать мускульное напряжение, а синий цвет влияет на понижение билирубина в крови и уменьшение боли в суставах (по П. В. Яньшину).

Научные доказательства влияния цвета на психофизиологические показатели существуют с 50-х годов прошлого века. В ходе научных экспериментов было изучено влияние цвета на уровень возбуждения нервной системы. Оказалось, что красный, желтый и белый цвета способны повышать уровень тревоги, активизируя автономную нервную систему, а синий и зеленый цвет понижали уровень тревожности и враждебности и вызывали субъективное ощущение расслабленности.

Эксперименты проводились в светоизолированной комнате со специальным экраном, на который проецировался конкретный цвет. Пятиминутная экспозиция (показ) определенного цвета приводила к заметным изменениям эмоционального состояния участников эксперимента.

Этот способ был выбран не случайно. Световое воздействие на организм возможно через точки акупунктуры, кожу, слизистые оболочки, сосуды и т.п. Однако, из всех способов наиболее удобным и эффективным является воздействие светом на зрительную систему, так как именно глаз создан для восприятия света, а сетчатка глаза через шишковидную железу (эпифиз), передаёт энергию света всем структурам организма.

     Психофизиология цвета

 

Влияние цвета на психофизиологические процессы организма происходит через вегетативную нервную систему (ВНС), и ее симпатический и парасимпатический отделы. Симпатическая нервная система (СНС) обеспечивает активные формы поведения (борьбы или бегства), поэтому ее активация приводит к увеличению частоты сердечных сокращений, учащению дыхания, росту концентрации глюкозы в крови и т.д. Парасимпатическая нервная система (ПНС), наоборот, создает условия для отдыха и восстановления сил. Ее активация уменьшает частоту сердечных сокращений, нормализует дыхание и усиливает приток крови к пищеварительному тракту.

Наша зрительная система анатомически тесно связана с этими структурами, поэтому цветовой спектр способен оказывать различное воздействие на нервную систему. Так, восприятие красно-желтой части спектра вызывает активацию СНС и торможение ПНС, синий и зеленый цвета, наоборот, подавляют СНС и активизируют ПНС. Поэтому для повышения активации и тонуса организма используются красно-желто-оранжевые оттенки, а для релаксации и отдыха – сине-зеленая гамма цветов. Белый и черный цвета также воздействуют на ВНС. Белый стимулирует эрготропную систему организма (СНС), поддерживает его дневную активность, а черный, воздействуя на трофотропную систему (ПНС), способствует ночному снижению активности и отдыху.

По наблюдению психологов, люди, предпочитающие в одежде черные и темно-серые тона, более склонны к мрачному настроению и депрессии. По мнению диетологов, человек, использующий посуду ярких, возбуждающих аппетит окрасок, вряд ли добьется уменьшения своего веса. Возможность цвета изменять восприятие окружающего пространства с успехом используется дизайнерами интерьера. А способность сочетания противоположных цветов привлекать внимание человека активно эксплуатируется создателями рекламной продукции. Переизбыток ярких цветов, так же как и белого, может негативно сказаться на здоровье, поэтому для нормализации состояния необходимо гармоничное присутствие в вашей жизни всех основных цветов цветового спектра: от красного до фиолетового.

Прежде чем обратиться к цвету, как лечебному средству, необходимо знать, что «лечить»: тело или душу. Для выбора мишеней цветовой коррекции можно также использовать цвет, например, при проведении цветовой диагностики.

Цветодиагностика

Цветовое тестирование (цветодиагностика) предназначено для диагностики актуального состояния человека. Для ее осуществления, нужно представить, что перед глазами, медленно сменяя друг друга, появляются цвета хроматического круга от красного до фиолетового. На визуализацию каждого цвета отводится 10-15 секунд.

После выполнения теста нужно проанализировать, какие цвета представлялись хорошо, были яркими и сочными, а какие — блеклыми. Некоторые цвета могут вообще не визуализироваться, что свидетельствует о наличии определенных проблем со здоровьем или в психологическом состоянии. В зависимости от «выпадения» цвета, его блеклости или появления каких-то примесей в основном цвете — можно судить о конкретной проблеме. Ниже приводится значение отсутствия того или иного цвета при цветодиагностике (по Г. Э. Бреславу и К. Рай).

Красный цвет: недостаток физических сил или воли, усталость, истощение, апатия.

Оранжевый: недостаток энергии, снижение настроения, пассивность, снижение либидо.

Желтый: недостаток энергии, снижение или отсутствие чувства независимости, слабое ощущение своей индивидуальности, чувство неуверенности в себе.

Желто-зеленый: отсутствие или снижение чувства безопасности, неуверенность в своих силах.

Зеленый: недостаток чувства самоутверждения, целостности своего «Я», ощущения душевного равновесия, скрытое возбуждение или тревога.

Голубой: скрытое возбуждение или депрессия.

Синий: ослабление интуиции, излишняя рационализация или психомоторное возбуждение.

Фиолетовый: ослабление интуиции, психомоторное возбуждение, скрытое сексуальное возбуждение.

После того, как определено ваше «цветовое состояние», нужно выбрать, какие цвета следует применить для его коррекции. В целях лучшего воздействия на бессознательное следует оформлять цвета в символические формы (вода, огонь, небо и т.д.). Сначала проводится восстановление цветов, которые при тестировании оказались блеклыми или вообще отсутствовали. Вначале цветокоррекция проводится в течение 1-2 минут, затем постепенно добавляется по минуте, пока общее время экспозиции одного цвета не достигнет 5-6 минут. Как правило, этого бывает достаточно, чтобы при регулярном применении достичь существенных изменений.

Цветотерапия

Существуют разные способы использования цвета в психотерапевтических целях. Это может быть простая визуализация; арт-терапия с применением различных средств для рисования, цветной бумаги, ниток и лоскутков; трансовые методики с использованием цветовых пятен и многое другое. Наиболее легким и доступным способом, не требующим специальной подготовки и сопроводительного материала, является визуализация.

Визуализация (визуальное представление отдельных картин или событий) является достаточно распространенным и удобным способом снятия напряжения и программирования будущего. В цветотерапии визуализация используется для создания цветовой картинки, которая воздействует на нашу психику через зрительные центры. Достаточно известным фактом является способность мозга реагировать на воображаемую ситуацию как на реальное событие (со всеми вытекающими последствиями в виде психофизиологических изменений внутри организма).  Поэтому правильно проведенный сеанс цветовой визуализации в психотерапии абсолютно ничем не уступает сеансу световоздействия специальными приборами в медицинской практике. К тому же подобные психологические упражнения помимо лечебного эффекта имеют еще и тренировочный характер (тренинг) для развития концентрации внимания, воображенияи саморегуляции.

Визуализация, проведенная на фоне измененного состояния сознания, способна воздействовать на очень глубокие слои подсознания, извлекать вытесненную информацию из личного бессознательного и черпать неиссякаемую творческую энергию из ресурсов коллективного бессознательного.

Визуализация лежит в основе такого психокоррекционного способа воздействия как цветомедитация.

Цветомедитация – это суггестивное воздействие, заключающееся в достижении различных психических, соматических и вегетативных эффектов путем концентрации внимания на цветовых картинах (Бреслав Г.Э.). Она практикуется в двух разновидностях: гетерогенная суггестия (внушение цветовых картин специалистом) и аутогенная суггестия – самостоятельная медитация с помощью цветовых картин. По своему действию этот метод сходен с гомеопатией: лечебный или коррекционный эффект достигается при регулярном и длительном воздействии правильно подобранной цветовой гаммой.

На своих занятиях я практикую гетеросуггестивный вариант цветомедитации и применяю ее в комплексе с дыхательными и релаксационными упражнениями, что значительно увеличивает эффект и делает психотерапевтическую работу с клиентом более результативной.

Учитывая то, что цветомедитация  является медитативной техникой психокоррекции, для ее осуществления необходимо уметь погружаться в специальное (измененное) состояние сознания и достигать достаточно глубокого уровня релаксации (о правилах проведении медитации более подробно можно узнать из прошлого номера журнала). Несоблюдение этого основного правила может значительно снизить эффект психокоррекционной работы.

Суть цветомедитации заключается в том, что, войдя в медитативное состояние, необходимо визуализировать конкретные цвета в пространстве своего внутреннего поля зрения, как на экране дисплея.

Для правильного проведения сеанса цветомедитации Г.Э.Бреслав рекомендует придерживаться следующего алгоритма:

1)     принятие позы;

2)     успокоение и расслабление;

3)     цветовое тестирование;

4)     «визуализационная гимнастика»;

5)     цветовая коррекция;

6)     выход из медитативного состояния.

Приступать непосредственно к занятию цветокоррекцией нужно в уравновешенном и спокойном состоянии. Так как музыка способна оказывать воздействие на эмоциональное состояние человека и этим меняет хроматический состав цветового круга, цветовую диагностику и терапию лучше проводить без музыкального сопровождения.

  

Выбирая в качестве лечебного средства работу с цветом, следует помнить, что цветотерапия является вспомогательным психокоррекционным методом. Она не устраняет проблемы на глубинном уровне, а позволяет увидеть проблему и улучшить свое состояние. Выбирая этот метод человек должен объективно оценивать свое состояние. В качестве психогигиенического средства здоровым людям цветотерапию можно использовать без ограничений. Нужно только помнить о разумных дозах «облучения», чтобы не получилось обратного эффекта из-за истощения организма от переизбытка цветов теплой половины цветового спектра.

Если здоровье серьезно нарушено или жизненная ситуация вышла из-под контроля, лучше не заниматься «самолечением», а найти специалиста, который не только подберет вам индивидуальную программу работы, но и определит последовательность предъявления цветов и характер цветотерапии. Ведь, не смотря на кажущуюся простоту метода, он обладает достаточно мощным воздействием и способен сильно изменить как психологическое, так и физическое самочувствие человека.

Опубликовано: Шмигель Н.Е. Цветотерапия: лечение цветом / Журнал «РиТМ Психология для всех». – 2012. — № 1. – С. 9 – 11.

Читать онлайн «Цветотерапия: от снятия стресса до исполнения желаний» — автор Татьяна Ходжаева

От автора

Этот набор раскрасок я рисовала специально для проведения занятий по ассоциативной цветотерапии и также они входят в книгу «Раскраски для взрослых: волшебство цветотерапии». Картинки понравились участникам моих занятий и я решила издать их отдельно от книги с методикой.

И если ты просто хочешь раскрашивать в своё удовольствие, то можешь прямо сейчас открывать любую картинку и приступать.

На если хочешь чуть-чуть познакомиться с методикой ассоциативной арт-терапии, и не просто раскрашивать, а делать маленькие чудеса, то переверни страничку и почитай ещё немножко.

Приятного отдыха!

Татьяна Ходжаева

Хочешь не просто раскрашивать, а осознанно менять своё настроение, сбрасывать напряжение и даже самостоятельно «заряжать» картинку на исполнение желаний? Тогда посмотри на свои карандаши или краски и выбери несколько.

Для снятия стресса: прислушайся к себе, определи основные эмоции, которые ты сейчас испытываешь и подбери к ним цвета.

Для трансформации настроения: подбери цвета, которые соответствуют тому состоянию, в котором тебе хотелось бы оказаться.

Для исполнения желаний: какого цвета твоя мечта?

В процессе раскрашивания у тебя может возникнуть желание добавить какой-то ещё цвет. Конечно, добавляй, но подумай, что этот цвет для тебя означает, почему тебе захотелось добавить именно его?

Когда ты используешь цвета, которые отвечают твоему настроению сейчас, ты его признаёшь и избавляешься от внутреннего конфликта с собой. Работая с цветами желаемого настроения, ты «сдвигаешь» своё текущее состояние в нужную сторону. Ну а цвета твоей мечты программируют подсознание на её исполнение.

Конечно, в пару абзацев невозможно вместить весь психологический механизм.

Прочитать подробнее об ассоциативной арт-терапии можно в книге «Раскраски для взрослых: волшебство цветотерапии». А если книги у тебя пока нет, то просто поверь — это работает!

Загадывай желание, выбирай цвета и вперёд, к разноцветной мечте!

Здоровьесберегающая технология. Цветотерапия


Эмоциональное и физическое благополучие ребенка зависит от того, что его окружает. Это не только предметно-развивающая среда, но и мы – взрослые. Именно мы должны создать все условия для разностороннего развития личности.

Игра – основной вид деятельности ребенка дошкольного возраста. В игре ребенок развивается, познает окружающий мир, приобретает опыт общения. Поэтому вся  работа строится на основе игры.

Многолетние наблюдения и практический опыт работы показали, что одним из основных требований является цвет, т.к. по своему воздействию на организм человека он имеет колоссальное значение. Цвет служит мощным стимулятором эмоционального и интеллектуального развития детей. Необходимо учитывать, что дошкольное детство является еще и периодом интенсивного сенсорного развития. Ребенок и цвет – вещи взаимосвязанные. Ведь дети по своей природе более восприимчивы к многоцветью нашего мира и особо остро в нем нуждаются. Поэтому цвет для ребенка – особая «палочка-выручалочка» в любых критических ситуациях.

Все это побудило  к использованию в  работе метода цветотерапии (хромотерапии).

Цветотерапия – это способ корректировки психоэмоционального состояния ребенка при помощи определенных цветов. Это особая методика, основанная на влиянии фотонов цвета различной длины волны на мозг ребенка. Благодаря такой простой методике, воздействию определенного цвета на ребенка, можно добиться значительных результатов в лечении апатии, раздражительности, чрезмерной активности и даже начинающейся детской агрессии, управлять своими эмоциями.

История цветотерапии уходит в далекое прошлое, а в современное время она официально признана медициной. Цветотерапия для детей предполагает в первую очередь определение их любимого цвета, а затем наполнение этим цветом как можно большего пространства, которое его окружает.

Какие цвета обычно выбирают дети? Они выбирают яркие, насыщенные цвета — красный, желтый, зеленый. Это свидетельствует о том, что дети нормально развиваются, им интересно все новое, яркое, они динамичны и любознательны. А вот любимый белый или черный цвета могут сказать, что ребенок замкнут и предпочитает одиночество. Цветотерапия как раз и направлена на то, чтобы вернуть ребенка в счастливый яркий мир детства и радости.
 

Цель: Здоровьесбережение детей через цветотерапиию

Задачи:

  • Коррекция психоэмоционального состояния детей;
  • развивать слуховое и зрительное внимание;
  • снижать эмоционально-психическое и телесное напряжение;
  • повышать уровень эмоциональной отзывчивости и коммуникативности детей;
  • формировать навыки самоконтроля через знакомство с приемами управления чувствами.

Решение названных выше задач и приводит к развитию навыков саморегуляции или, по-другому, к расширению возможности управлять эмоционально-волевыми процессами, обогащение сенсорно-эмоционального опыта детей. Дети очень восприимчивы и впечатлительны, они требуют к себе особо бережного отношения, поэтому  в группе стараемся создать максимально комфортную обстановку, в первую очередь это касается интерьера группы, где ребенок проводит достаточно много времени. В прямом смысле следуем пословице: «Дома и стены помогают». Предпочтение отдаются теплой цветовой гамме помещения группы. Дети в детском саду постоянно ощущают на себе воздействие замкнутого пространства, поэтому  зонирование помещение проходит еще и с помощью цвета.

В спальне – успокаивающий и расслабляющий нежно-розовый цвет, в групповой комнате  – бежевые цвета на фоне светло-зеленых стен и  нежные зелено-бежевый цвет штор на окнах создает атмосферу уюта и тепла, в раздевалке, где требуется активность детей – яркие шкафчики и цветные панно. Кроме этого, детей в группе окружает разнообразный яркий и красочный дидактический материал, к которому дети имеют свободный доступ и могут самостоятельно его использовать.
 


Предлагаем Вашему вниманию несколько игр, направленных на развитие цветовосприятия и цветоощущения. 

«ПОКРЫВАЛА ФЕИ» — цветные полотна из прозрачной ткани насыщенных и пастельных цветов. Рассматриваем сквозь них окружающее пространство, обертываемся в них. Это дает ощутимый терапевтический эффект и развивает цветовые ассоциации, успокаивает, настраивает на позитивный лад, развивает воображение и фантазию. Смена цветового пространства эффективно действует на эмоциональное состояние ребенка. Например, увидев возбужденного ребенка, я предлагаю ему отправиться вместе в волшебную голубую страну. Представьте: прямой контакт «глаза в глаза», взявшись за руки, в замкнутом, но необычном пространстве, отрезанном от остального окружения, тихая беседа на любую тему, в зависимости от ситуации!

 «ПУТЕШЕСТВИЕ В ЦВЕТНУЮ СТРАНУ»  Ввели интересную практику «цветного дня». Дети сами выбирают определенный цвет или оттенок цвета. И ему посвящается весь день. Цвет присутствует в оформлении группы, в элементах одежды, игрушках, салфетки заданного цвета, выставка предметов определенного цвета. Заранее договариваюсь с родителями о том, какого цвета одежда предпочтительнее в этот день. Чтобы не перегрузить детей цветом, все предметы насыщенных густых оттенков выставляются на 2-3 часа, а предметы нежного приятного оттенка на целый день. 

«КОВРИК НАСТРОЕНИЙ» Работа с ним ведется ежедневно. Перед завтраком мы собираемся в кружок, приветствуем друг друга, рассказываем о своем настроении, в соответствии с которым каждый ребенок выбирает определенный цвет квадратика и помещает туда свою фотографию. В течении дня он может самостоятельно перевесить свою фотографию на другой квадратик, если у него поменялось настроение. А вечером перед уходом мы беседуем о прошедшем дне и о переменах в настроении, почему они произошли. Это прекрасная возможность для педагога скорректировать индивидуальную работу с детьми, уделив больше внимания ребенку, который чем-то огорчен или расстроен. Моя задача, создать благоприятные условия для детей, чтобы они уходили домой в хорошем настроении и с радостью шли в детский сад.

«ЦВЕТНАЯ ВОДИЧКА» Вода, налитая в стаканчики разного цвета приобретает новые «свойства» и может быть использована для настроения детей.
 


 «ЗАЖГИ РАДУГУ» — на полу расстилается белое полотно с размеченными тесьмой дугами. Детям предлагается «зажечь радугу», т.е. выложить дуги радуги. В этой игре дети учатся взаимодействовать друг с другом, они общаются, придумывают название своей страны, истории про ее жителей. Они могут и сами очутится в этой стране и рассказать о своих приключениях. Учитываю психоэмоциональное состояние детей, их коммуникативные качества. «Холодные» цвета радуги можно предложить «зажечь» детям активным, подвижным. Замкнутым, малоподвижным – теплые. Вариантов объединения детей в группы множество, в зависимости от ситуации, от настроения и поведения детей.



Конечных результатах работы  говорить еще рано, но уже сейчас я можно отметить, что дети стали эмоционально раскованнее. Они стараются дать цветовую характеристику музыке, сказочному герою и его поступкам, погоде, которую наблюдаем на прогулке, своему поведению и поступкам. Например, Никитаа выбрал черный цвет. «Я плохо себя вел, когда утром шел с братом в садик, но мне очень хочется желтый квадратик, я буду стараться». Это говорит о том, что у детей появляются навыки самоконтроля. Дети хорошо знают и начинают чувствовать цвета и оттенки. Это очень заметно и по рисункам детей. Они яркие и красочные, разнообразные по цветовой гамме. Непосредственный контакт в играх с детьми помог  установить доверительные отношения. Используя представленные игры, удается корректировать поведение детей, их настроение, эмоциональное состояние, т.е. создавать благоприятный психологический климат в детском коллективе. Все это, в конечном итоге, благотворно влияет на физическое и психическое здоровье детей. 

Автор материала: заместитель заведующего МАДОУ д/с №172

Карпова Оксана Николаевна,

воспитатель высшей квалификационной категории

Маркова Светлана Николаена

 

Ссылка скопирована

— QR-код с ссылкой на эту страницы. А еще вы можете скопировать адрес этой страницы.

Поделиться

Color Therapy Номер раскраски в App Store

№1 Книжка-раскраска для взрослых с МИЛЛИОНАМИ увлекающихся раскрасками! Загрузите сейчас БЕСПЛАТНО!

Цветотерапия — приложение №1 для раскрашивания в социальных сетях для расслабления и осознанности с миллионами увлеченных мастеров-раскрашивающих! Получите его сегодня на iPhone и iPad БЕСПЛАТНО в App Store!

Присоединяйтесь к миллионам взрослых и взрослых, которые не могут жить без этого волшебного приложения «Me Time» без стресса, и получите блаженство и внимательность, которых вы заслуживаете 🙂

Отзывы
———— ———————————————
«Помните, когда вы были ребенком и вы раскрашивали в книжках-раскрасках? Color Therapy — это снимающая стресс цифровая книжка-раскраска для взрослых, и подростки, с которыми мы говорили, клянутся этим «~ Business Insider

» Моя новая расслабляющая зависимость, антистрессовая раскраска приложение.Я бы дал этой игре-раскраске 11 звезд, лучшая на рынке »

Features
—————————— —————————

1. Присоединяйтесь к нашему яркому социальному сообществу, чтобы взаимодействовать и вдохновлять миллионы энтузиастов раскраски! оставляйте приятные комментарии, присоединяйтесь к нашим «задачам по раскрашиванию», чтобы продемонстрировать свои шедевры раскраски!

2. Самая большая и лучшая библиотека раскрасок с более чем 5000+ раскрасками в различных темах, таких как «Прекрасные дамы», «Мандала», «Цветочный узор и дерево» , Животные, места, объекты, тематика, готика, искусство, мода, еда, узор, цитаты / типографика, сезонные и многие другие

3.Самая большая библиотека цветовых палитр с красивыми сплошными цветами и градиентами
с регулярно обновляемыми палитрами, такими как базовая, неоновая, пастельная, металлическая, металлическая, жевательная резинка, классика, винтаж, радуга, омбре, оттенки, безмятежность, природа, восход, закат, фруктовый, экзотика и многое другое!

4. Лучшие инструменты для раскрашивания, линий и эффектов!
— Выберите наши реалистичные кисти и раскрасьте страницу вручную! От аэрографа, кисти для масляной живописи, плоской кисти и многого другого!
— Выберите разные цвета линий: черный, белый, золотой, без линий, радугу и т. Д.
— Выберите специальные эффекты отделки: галактика, металлик, глянцевый, живопись на холсте и многие другие..
— Высокореалистичный инструмент «Смазка» для идеального сочетания ваших цветов

5. Красивая успокаивающая музыка и звук FX
— Выбирайте бесплатную музыку и музыку премиум-класса: Fur elise, Jazz, Ocean, jungle и многие другие ..
PS — > Вы по-прежнему можете слушать свою музыку, просто выключите ее.

VIP All Access Subscription
—————————- —————————-
— Полный доступ ко всем раскраскам
— Полный доступ ко всем цветам и градиентам
— Полный доступ к Премиум инструменты, кисти, эффекты
— Больше никакой рекламы!

Пожалуйста, прочтите внимательно:
— Отменить подписку или бесплатную пробную версию можно в любое время через настройки подписки через вашу учетную запись iTunes.
— Подписка продлевается автоматически, если она не отключена за 24 часа до окончания периода подписки.
— Отмена не допускается в течение активного периода подписки.
— Любая неиспользованная часть бесплатной пробной версии будет аннулирована, когда пользователь приобретает VIP-подписку с полным доступом
— Подписки могут управляться пользователем, и автоматическое продление может быть отключено, перейдя в настройки учетной записи пользователя после покупки
— Оплата будет снята с учетной записи iTunes при подтверждении покупки

Политика конфиденциальности: http: // www.miinu.com/privacy.php
Условия использования: http://www.miinu.com/tos.php

Давайте оставаться на связи:>
—————- —————————————-
Мы прислушиваемся к нашим уважаемым пользователям, поэтому не обращайте внимания Не стесняйтесь обращаться к нам

-Поддержка: https://colortherapyapp.zendesk.com
-Instagram: @ColorTherapyApp
-Facebook: Facebook.com/ColorTherapyApp
-Youtube: Youtube.com/ColorTherapy
-Интерес: Pinterest. com / ColorTherapyApp
-Twitter: Twitter.com / CTappOfficial
-Веб-сайт: www.ColorTherapy.App

Love Color Therapy и Хотите больше возможностей?
————————————————- ——
Пожалуйста, покажите нам немного любви, оставив нам 5-звездочный обзор, чтобы мы могли продолжать информировать вас о новых удивительных функциях!

Спасибо, что присоединились к нашему красочному опыту в Color Therapy, мы не можем дождаться, когда вы станете частью нашего сообщества!

Love,
Группа цветотерапии

Приложение «

Color Therapy» — отличный способ уменьшить беспокойство во время простоя.

Многие люди борются с тревогой, особенно с тех пор, как началась пандемия, и ограничения вынудили нас оставаться дома.Поиск новых хобби и инструментов может быть очень полезным, когда дело доходит до борьбы с тревогой, а приложения — отличный способ найти то, что подходит вам. Приложение Color Therapy — отличный способ облегчить симптомы тревоги и убить время, будь то просто для развлечения или для улучшения своих художественных навыков.

Благодаря десяткам палитр и тысячам изображений на выбор, Color Therapy предлагает бесконечные возможности. Картинки разделены на такие категории, как животные, мода, люди и многие другие.

Приложение бесплатное, но с VIP-членством вы можете получить доступ к еще большему количеству палитр и изображений.Вы можете подписаться на недельное, месячное или годовое VIP-членство по цене от 5,99 долларов США, 12,99 долларов США и 59,99 долларов США соответственно. Новые палитры выпускаются регулярно как по праздникам, так и для смены темпа, с добавлением новых изображений каждый день.

В приложении есть как градиентные, так и сплошные цветовые версии каждой палитры, причем сплошные цвета имеют возможность добавлять к ним эффекты. Эти эффекты включают в себя блеск, аэрограф и брызги, и это лишь некоторые из них. Эффекты добавляют вашим изображениям больше размеров и делают их более интересными.

В приложении также есть интерактивное сообщество с несколькими функциями: создавать профиль, делиться и перерисовывать работы других пользователей, а также ставить лайки и комментировать работы других пользователей. Вы можете увидеть, как другие подошли к той или иной картине, если ищете вдохновения или просто хотите сравнить. Как только вы закончите со своими изображениями, в приложении появятся эффекты и рамки, которые вы можете добавить к готовому продукту перед публикацией своих творений.

Color Therapy не новичок в том, как искусство может улучшить психическое здоровье, поскольку они стали партнерами Mental Health America в мае 2019 года в рамках Месяца психического здоровья.Они представили картинки, посвященные психическому здоровью, которые нужно раскрасить, а также поддержали идею Mental Health America, которая способствует благополучию и выявляет признаки проблем с психическим здоровьем.

Приложение не только забавное и креативное, но и направлено на распространение информации об осведомленности о психическом здоровье, а также о других социальных проблемах. С таким большим количеством изображений и палитр на выбор, даже с бесплатным вариантом, Color Therapy — отличный способ выразить свое творчество через свое интерактивное художественное сообщество, а также использовать его в качестве инструмента для борьбы с проблемами психического здоровья.

Лучшие раскраски для взрослых (включая бесплатные!)

Если вы ищете БЕСПЛАТНЫЕ приложения для раскрашивания для взрослых, ознакомьтесь с нашими полными обзорами лучших. У всех есть бесплатные страницы и цвета. Вы также узнаете, какие подписки того стоят!

Когда я подумал о обзоре приложений для раскраски для взрослых, мне сразу пришло в голову кое-что. Раскрашивание взрослых должно быть расслабляющим и даже побегом от электронных устройств. Так в чем же дело с приложениями для раскраски для взрослых? Зачем использовать их вместо книжки-раскраски для взрослых и карандашей?

Не буду врать — я сам скептически относился к приложениям для раскрашивания для взрослых.Так было до тех пор, пока я не загрузил все это для обзора и не попробовал. . . а потом я обнаружил: приложений для раскрашивания взрослых РАССЛАБЛЯЮТ !

Почему мне нравятся приложения для раскраски для взрослых

Вот что я заметил:

  1. Мне не нужно выламывать книги и цветные карандаши. Иногда мне просто не хочется, чтобы повсюду были припасы.
  2. Это намного дешевле, чем книги и карандаши, маркеры и т. Д. Если вы ищете недорогое хобби, для ВСЕХ этих приложений есть бесплатный вариант .Некоторые из них лучше других, о которых я пишу в каждом обзоре.
  3. Эти приложения идеально подходят для залов ожидания, очереди в DMV и в любое время, когда вам скучно и вы не хотите быть в Facebook или другом приложении.
  4. Они ВСЕ ЕЩЕ расслабляют меня. Да, это на электронном экране, но я все еще могу отключиться.

Бесплатные приложения для раскрашивания

Единственное настоящее бесплатное приложение для раскрашивания — это приложение Color Me: Coloring Book для взрослых . У всех есть бесплатные страницы, но многие возможности ограничены без подписки.

Другое приложение, Книжка-раскраска для взрослых, имеет все цвета бесплатно и несколько страниц. . . Так что, если вам нравится играть с цветом и вам не надоедают одни и те же страницы, попробуйте и эту. В мире бесплатных приложений для раскраски для взрослых большинство вариантов не являются полностью бесплатными!

Лучшие приложения для раскраски для взрослых

После ознакомления с этими приложениями для раскрашивания для взрослых они мне нравятся все, но Pigment и Color Therapy являются моими лидерами DEFINITE (обзоры ниже).Я уже приобрел подписку на Color Therapy, и я тоже подумываю о пигменте.

Обзоры приложений для раскраски для взрослых

Эти раскраски расположены в порядке моего предпочтения!

1. ЦВЕТНАЯ ТЕРАПИЯ

В этом приложении есть мои любимые рисунки из всех приложений для раскрашивания для взрослых! Категории кажутся простыми: Классика, Сезон, Животные, Искусство, Мода и т. Д. . но рисунки ДЕЙСТВИТЕЛЬНО крутые.

Городские пейзажи, женщины, известные картины, ловцы снов, морская жизнь, павлины, слова, праздники и многое другое! Они очень похожи на рисунки, которые вы можете увидеть в настоящей книжке-раскраске.

Что касается цветов, вы получаете 30 бесплатных цветов для начала в палитре Basic Solid и 24 в палитре Basic Gradient.

Вы можете «заработать» дополнительные цвета, делясь произведениями искусства, но действительно хорошие палитры (включая цвета кожи!) Можно только купить. Я полюбил это приложение настолько, что купил подписку.

Подписка — вы можете приобрести отдельные «пачки» цветов за 1,99 доллара и отдельные рисунки для раскрашивания за 0,99 доллара. Если вы обновитесь до Pro, вы получите 700 сплошных цветов, 700 градиентных цветов, премиальные кадры и песни, а также удаление рекламы за 8 долларов.99. Для этой учетной записи Pro нет периодической подписки. . . только разовая покупка!

2. ПИГМЕНТ

Это самая близкая к реальной раскраске, которую вы можете получить — и это приложение для взрослых раскраски действительно потрясающе. В отличие от любого другого приложения, вы можете выбрать кисти, которые позволят вам «по-настоящему» раскрасить, проводя пальцем по экрану.

Вы можете заливать, как и другие приложения, просто касаясь областей, но при желании вы можете выбрать из множества других 10 кистей, которые позволят вам получить истинное впечатление от раскрашивания.

Некоторые кисти поставляются с премиум-членством, но это только три из них. Вы получаете семь кистей без членства.

Помимо кистей, есть опции для окраски внутри линий (или без нее), а также для одновременного выбора нескольких областей для окраски нажатием. Вы также можете использовать ластик для создания уникальных эффектов, так что вы почувствуете себя настоящим художником-раскрашивателем с этим приложением!

Я люблю искусство, и они показывают художников еженедельно — некоторые с бесплатными страницами, а некоторые, к которым вы можете получить доступ с премиум-членством.По моим подсчетам, я мог получить доступ к 234 цветам бесплатно, и вы можете сделать эти цвета светлее или темнее, когда захотите. Так что варианты поистине безграничны!

Подписка — вы можете получить бесплатную 7-дневную пробную версию для премиум-доступа. Это 7,99 доллара в месяц или 39,99 доллара при подписке на год. Каждую неделю вы будете получать доступ к более чем 600 страницам, кистям премиум-класса, эксклюзивным цветовым палитрам и новым книгам. Чтобы удалить водяной знак с вашего рисунка, вам потребуется премиум-подписка.

3.

ЦВЕТНАЯ

(также в Google Play)

Это приложение для раскрашивания для взрослых, отличное от того, что было в №9. Убедитесь, что вы не перепутали их, ведь в названии разница в одну букву!

Когда вы открываете приложение, вы сразу попадаете в галерею, где можете выбрать страницу «Ежедневно бесплатно» или выбрать одну из следующих бесплатных категорий:

  • Царство животных
  • Мир мандалы
  • Дух Дзен
  • Шедевр
  • Pixel Art

В каждой из этих категорий есть от 8 до 10 бесплатных раскрасок.Для премиум-членства доступны следующие категории: Secret Garden, Heart Love, Mandala World 2, Special Dates, Florals, Message, Food, People, Zodiac, Weekend Special

.

Что касается цветов, вы можете выбрать тонну из 96 бесплатно. В категории Solid вы найдете Essential (24), Dynamic (24), Classical (24). Тогда вы получите 24 цвета градиента, что очень круто!

Если вы приобретете премиум-членство, у вас будет доступ к НАМНОГО больше цветов. Выбрать цвета очень просто, также как и изменить выбор цвета или удалить его.

Подписка — 2,99 доллара в неделю дает вам полный доступ ко всему премиум-контенту, новому контенту каждый день и без рекламы. Вы можете отменить в любой момент. Начните с 7-дневной бесплатной пробной версии. Если вы выберете подписку на 1 месяц, она составит 7,99 доллара США, а на год — 39,99 доллара США.

4. COLOR ME — РАСКРАСКА ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

(также в Google Play)

Я попытался найти совершенно бесплатные раскраски для взрослых, и это единственное, у которого нет подписки.Что касается приложений для раскрашивания для взрослых, то использовать

несложно.

Вы открываете его и получаете более 250 изображений для раскрашивания. Регулярно добавляются новые. Рисунки варьируются от более простых до сложных, и существует множество мандал. Вы также увидите животных, цветы и людей. Вам точно не будет скучно!

Существует 10 цветовых палитр по 9 цветов в каждой, и все они бесплатны. Никаких градиентов или чего-то действительно интересного — но ведь бесплатно жаловаться нельзя, правда?

Цветов достаточно, чтобы ваши рисунки были увлекательными, а иногда и этого достаточно.Что касается бесплатных приложений для раскрашивания, которые помогут вам начать работу, это идеальный вариант.

Подписка — не могу получить — БЕСПЛАТНО!

5. COLORART

Мне очень нравится функциональность этой раскраски для взрослых! Не знаю — в этом есть что-то, что упрощает использование. Когда вы открываете его, вы попадаете прямо на экран, чтобы выбрать рисунок из нескольких категорий. В пяти основных категориях — «Мандалы», «Цветочный узор», «Животные», «Узоры» и «Праздник» вы получили от 10 до 11 бесплатных раскрасок для каждой.

В остальных категориях может быть по одному бесплатному дизайну (если таковой), а остальные доступны для покупки. Мне нравятся бесплатные дизайны здесь, и вы также получаете некоторые подробные (лучше, чем в большинстве бесплатных приложений для раскрашивания), что приятно. А некоторые из платных действительно забавны!

Мне нравятся цвета в этом приложении. Вы получите 4 палитры по 11 цветов в каждой — всего 44 цвета бесплатно. Есть палитра, которую вы можете разблокировать, добавив еще 11 цветов, поделившись готовым изображением, а затем еще 16 палитр по 11 цветов в каждой, если вы подпишетесь.Цвета очень красивые, и я определенно хотел разблокировать их все!

Подписка — доступна бесплатная недельная пробная версия. Подписка на 1 месяц стоит 4,99 доллара США, а подписка на 1 год — 34,99 доллара США. Подписка открывает цветовые палитры и удаляет рекламу.

6. КНИГА-РАСКРАСКА ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

В этом приложении для раскрашивания не так много мест, куда можно пойти, что для некоторых будет бонусом. У вас в основном два места. .. в основную библиотеку, а затем внутри чертежа.

Здесь нет галереи или чего-то необычного, но есть одно огромное преимущество перед другими приложениями для раскрашивания для взрослых — , все 168 цветов, , доступные в приложении, БЕСПЛАТНЫ! Мне это очень нравится. Если вы ищете бесплатные приложения для раскраски для взрослых, вы можете многое здесь получить, не заплатив.

Вы получаете 8 бесплатных рисунков в категории «Расслабление», а затем еще около 10 других категорий с одним бесплатным рисунком в каждой.

Так что, если вы любите много цветов и не против раскрашивать одно и то же снова и снова, это для вас.И, конечно же, у вас есть возможность приобрести подписку и предоставить себе лучший выбор рисунков.

Подписка — У вас есть три варианта подписки: 1) убрать рекламу за 3,99 доллара, 2) получить отдельные раскраски по 3,99 доллара за каждую или 3) получить все раскраски за 19,99 доллара. Я * думаю *, что вы удалите рекламу, купив 19,99 доллара, но я не понимаю. Приятно то, что это не ежегодно. . . это только один раз.

7. РАСКРАСКА ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

Это интересное приложение для раскрашивания для взрослых, потому что оно действительно похоже на мини-раскраски внутри приложения.

В каждом разделе (Флора, Мандала, Фауна, Праздник, Животные и т. Д.) У вас есть несколько бесплатных дизайнов, а также многие другие, доступные по подписке.

Существует также бесплатный ежедневный дизайн, доступный в течение 24 часов. Что мне нравится, так это то, что под каждой «книгой» есть гиперссылка «Вдохновляйтесь», по которой вы попадете в галерею, чтобы показать вам, как другие люди раскрасили этот дизайн.

Хорошо, если вы застряли. Вы также можете раскрасить дизайн несколько раз, и он будет сохранен в вашей книге (и показан слева).Довольно интересно, как они это изложили, и мне это нравится.

Что касается цветов, вы начнете с базовой палитры из 24 цветов, которая называется «Essential». Этого явно недостаточно, поэтому вам нужно либо оформить подписку, либо прыгнуть через палитру, чтобы загрузить несколько дополнительных палитр (вы можете лайкнуть приложение в Instagram, поделиться рисунками и т. Д.). Честно говоря, мне все еще кажется, что они не дают мне достаточно бесплатно.

Подписка — Чтобы присоединиться к Adult Coloring Book Plus, вы потратите 4 доллара.99 в месяц или 22,99 доллара в год. Если хотите, вы получите бесплатную пробную версию на неделю.

8. RECOLOR

(также в Google Play)

Это приложение напомнило мне Colorfy, но, похоже, в нем больше бесплатных страниц — всего 27. Разница в том, что платные изображения выглядят НАМНОГО лучше, чем предлагает Colorfy!

Некоторые из них довольно подробны, а некоторые очень просты. . . но вариантов много (слова, мандалы, люди — и некоторые странные, например, кролика, вытаскиваемого из шляпы).

Трехмерные раскраски необычны и интригуют. И у вас есть возможность создавать свои собственные раскраски, отсканировав изображение или открыв сохраненное изображение. Что касается варианта сканирования, вы получаете одно бесплатное изображение в день, затем вам придется ждать, чтобы сканировать снова.

Для цветовых палитр доступно 16 цветовых палитр по 9 цветов в каждой, всего 144 свободных цвета. Я очень доволен доступными цветами, так как в них много оттенков, которые мне нравятся. Вы можете создавать свои собственные палитры, если хотите, но это не создание цветов, а просто преобразование их в палитры, которые вам нравятся.Градиенты идут с платной подпиской.

Подписка — доступна 7-дневная бесплатная пробная версия Recolor Unlimited. Вы можете платить ежемесячно за 7,99 долларов США или ежегодно за 39,99 долларов США. Эта подписка дает вам доступ к более 900 фотографиям и новым каждый день. Вы также получите доступ ко всем палитрам и эффектам.

9. COLORFY

(также в Google Play)

Когда я попробовал это приложение для раскрашивания для взрослых, я был немного удивлен тем, как мало бесплатных изображений было доступно.Раньше я пользовался этим приложением, и, похоже, раньше было намного больше бесплатных услуг.

На момент написания этой статьи в категории «Базовые» было всего 10 бесплатных рисунков, и, честно говоря, оформление не очень хорошее.

Хотя есть и дополнительные бесплатные страницы, их нужно искать. Обычно в конце каждой категории есть по одному (хотя и не всегда). Также есть свободные цвета, но их всего 27. . . остальные требуют подписки.То же самое и с цветами градиента.

Скажу, что бонус этого приложения в том, что вы можете создавать свои собственные страницы с фото. Вам нужно сделать снимок, и вы не сможете выбрать его в галерее, но это приятный штрих. Кажется, я тоже могу делать это бесплатно.

Подписка — доступна бесплатная пробная версия Colorfy Plus. Один месяц будет стоить вам 7,99 доллара (или 2,99 доллара в неделю, если вы выберете этот маршрут), а 1 год обойдется вам в 39 долларов.99. Подписка включает все изображения, 210+ цветов, без рекламы.


Какое из этих приложений для раскраски для взрослых вам нравится больше всего? Дай мне знать в комментариях! Также, если вы пробовали раскраски для взрослых, о которых я не упоминал, дайте мне знать.

Обработка цвета при классификации эндоскопических изображений с использованием многомасштабных локальных цветовых векторных узоров

Михаэль Хефнер родился 9 декабря 1968 года в Вене, Австрия. Он изучал медицину в Вене и Перудже, Италия, и окончил его 23 января 1995 года.Он начал работать в отделении гастроэнтерологии и гепатологии Венского медицинского университета в 1994 году, где также прошел подготовку в области внутренней медицины. Он является специалистом в области гастроэнтерологии и гепатологии, специализируясь на интервенционной эндоскопии. Михаэль Хефнер в настоящее время является секретарем Австрийского общества гастроэнтерологов и гепатологов и организатором нескольких курсов по интервенционной эндоскопии, включая ежегодные курсы для аспирантов по эндоскопии в Вене. Он выступает в качестве наставника на различных национальных и международных практических курсах обучения.Недавно он провел полгода в Малайзии, чтобы открыть отделение эндоскопии в Куала-Лумпуре. В сентябре 2009 года он стал главным врачом отделения внутренней медицины больницы Святой Елизаветы, Вена, Австрия.

Михаэль Лидлгрубер получил степень магистра компьютерных наук в Университете Зальцбурга (Австрия) в мае 2006 года. Его магистерская диссертация уже была посвящена классификации полипов толстой кишки с использованием вейвлетов. В настоящее время он работает над докторской диссертацией на факультете компьютерных наук Зальцбургского университета в той же области исследований.Его основные научные интересы включают обработку медицинских изображений и распознавание образов.

Андреас Уль — доцент кафедры компьютерных наук Зальцбургского университета, где он возглавляет лабораторию обработки мультимедиа и безопасности. Его исследовательские интересы включают обработку и сжатие изображений и видео, вейвлеты, безопасность мультимедиа, медицинскую визуализацию, биометрию и теоретико-числовые вычисления.

Андреас Вечеи окончил (Dr. Med. Univ.) в Венском университете. После обучения в аспирантуре в Австрии и Керале (Индия) он получил лицензию на общую педиатрическую практику. После прохождения инструктажа по детской гастроэнтерологии в соответствии с программой GPGE (ассоциация немецко-говорящих детских гастроэнтерологов) в Медицинском университете Вены и Мюнхена, он получил свой сертификат в 2006 году. С 2006 года он возглавляет отделение эндоскопии. Детская больница Святой Анны, Вена. Его текущие исследовательские интересы включают инфекцию Helicobacter pylori, целиакию и компьютерную оценку эндоскопических изображений, включая оценку атрофии ворсинок при эндоскопическом исследовании тонкой кишки.

Фридрих Врба — профессор патологии отделения клинической патологии Венского университета. После прохождения практики терапевта в различных австрийских больницах он начал свою специальную подготовку по клинической патологии, которую успешно закончил на кафедре клинической патологии Венского университета в 1987 году. В 1990–1992 годах он проработал 2,5 года в качестве гостя. Научный сотрудник Лаборатории Имперского фонда исследования рака в Лондоне, Англия, (лаборатория Уолтера Бодмера).С 1991 г. — преподаватель и профессор патологии, сотрудник кафедры. Его особые интересы — гастроэнтерология, гепатология и молекулярная патология.

Авторские права © 2011 Elsevier B.V.

Что такое цветотерапия? Могут ли цвета действительно помочь нам в исцелении? — ChatOwl

В качестве альтернативных методов лечения цветотерапия превратилась из древней традиции в высокотехнологичное лечение. Цветотерапия, также известная как хромотерапия, существует в той или иной форме на протяжении тысяч лет.Тем не менее, в 21 веке он пережил массовое возрождение. Цветотерапия сегодня является центральным аспектом индустрии здоровья и хорошего самочувствия благодаря инфракрасным и цветным саунам, затемненным стеклам и популярности работы с энергией.

Если вы никогда раньше не слышали об этом подходе, цветотерапия звучит как далеко идущее лечение Нью Эйдж. Но в той или иной форме он существует уже тысячелетия. С 1970-х годов он вернулся в терапевтическое понимание.

Из-за растущей одержимости альтернативными методами лечения как психических, так и физических состояний, аспекты цветотерапии нашли свое отражение в методологиях дизайна интерьера, классных комнатах и ​​сеансах разговорной терапии.

Что такое цветотерапия?

Ваш внутренний скептик изначально довольно цинично относился к терапевтическому подходу, полностью основанному на световых волнах? Световые волны, видимые человеческим глазом, все еще довольно неосязаемы по сравнению с фармацевтическими препаратами, сеансами разговорной терапии и другими традиционными вмешательствами. Как может такая эзотерическая вещь, как свет, изменить ваш разум, тело и душу?

Чтобы понять хромотерапию, вы должны сначала понять науку о свете.Все сводится к длине волны, частоте и форме. Все во Вселенной обладает вибрационной энергией. Частота этой вибрации будет определять ее форму. Медленные вибрации принимают физическую форму, а высокая частота проявляется в виде света. Свет по своей сути — это энергия.

Каждый цвет света видимого и невидимого спектра имеет уникальную частоту, длину волны или измерение энергии. В видимом спектре человеческий глаз преобразует эти длины волн в семь цветов радуги:

  • Зеленый
  • Синий
  • Индиго
  • Красный
  • Оранжевый
  • Желтый
  • Фиолетовый

Цветотерапия использует идею о том, что эти колебательные частоты цвета влияют на здоровье и благополучие человека.Направляя световую энергию на человеческое тело, вы можете влиять на функции тела — по крайней мере, так считает теория.

В статье 2005 года, опубликованной в журнале Evidence-Based Additional and Alternative Medicines , авторы Самина Т. Юсуф Азими и С. Мохсин Раза исследовали хромотерапию на протяжении веков. В их оценке:

«Человеческое тело, согласно доктрине хромотерапии, в основном состоит из цветов. Тело возникает из цветов, тело стимулируется цветами, и цвета отвечают за правильную работу различных систем, которые функционируют в теле.”[1]

Энергия взаимодействует с каждым атомом Вселенной, а свет — это чистая энергия. Согласно этим предположениям, теория цвета считает, что свет может взаимодействовать с атомами человеческого тела, принося пользу для здоровья, хорошего самочувствия и терапевтические эффекты.

Применяя волны определенной длины, попадающие в видимый спектр света, к различным частям тела, хромотерапия направлена ​​на лечение как психических, так и физических заболеваний. Многие древние медицинские традиции, даже если они не понимали науки, использовали эти электрические импульсы и магнитные токи для управления здоровьем человека с помощью цветовых терапевтических подходов.

Хромотерапия сквозь века

Хотя цветотерапия вошла в современные стратегии дизайна интерьера, детских садов и терапевтических сеансов, она имеет давние традиции в древней медицине.

Во всем мире, возможно, еще в 2000 году до нашей эры, световая терапия была неотъемлемым аспектом медицины. Согласно литературным источникам, обобщенным Азими и Раза, есть свидетельства использования света в медицине в таких местах, как Древний Египет, Греция, Китай и Индия.

Эти древние культуры считали цветовую терапию связью с богами. Однако в древние времена в различных культурах, возможно, не было доступа к саунам с цветотерапией и тонированным стеклам. Вместо этого они наносили цвет непосредственно на тело с помощью красок, красок, камней и кристаллов. Позже, с развитием новых устройств и более высоких технологий, практика использования световых лучей вошла в игру.

В 980 году нашей эры Авиценна, «выдающийся философ и врач исламского мира», согласно Стэнфордской энциклопедии философии, еще раз продвинул практику хромотерапии.

По его мнению, «Цвет — это наблюдаемый симптом болезни», поэтому было логично использовать его для лечения болезни. Он связывал цвета с температурой тела и физическим состоянием. Например, он, как сообщается, использовал красный цвет, чтобы улучшить кровообращение, а желтый цвет уменьшил воспаление.

В 1800-х годах цветовая терапия проникла в европейскую практику, а затем и в Америку. Эдвин Бэббит был выдающимся цветовым терапевтом и американским врачом, который в 1878 году написал книгу The Principles of Light and Color .

Бэббит практиковал хромотерапию, следуя разработанным им протоколам, включая использование синего и фиолетового частот для успокаивающих агентов, оранжевого в качестве стимулятора и желтого в качестве слабительного.

Он потратил годы на разработку некоторых из своих собственных инструментов и устройств для обеспечения направленной световой терапии для своих пациентов. Азими и Раза назвали Бэббита одним из первых «пионеров современной хромотерапии».

За последние 100 лет или около того древние подходы к цветотерапии получили современное научное лечение.Только с 2016 года были проведены сотни научных исследований, изучающих механизмы хромотерапии и возможные терапевтические применения. Хромотерапия — это не устаревшая древняя традиция, она жива и здорова, и за ней стоит все больше контролируемых исследований.

Терапевтическое значение радуги

Возможные терапевтические преимущества хромотерапии можно разделить на две категории: физиологические и психологические. Как мы увидим, сторонники хромотерапии часто связывают ее с древнеиндийской практикой исцеления энергией и работы с чакрами.

Зеленый

Подключено к сердечной чакре

Для разума зеленый — яркий цвет, олицетворяющий гармонию и чистоту. В организме это полезный инструмент для омоложения, восстановления и обмена веществ. Есть также некоторые показания, что он помогает уменьшить стресс, беспокойство и мигрень.

На практике зеленый свет, длина волны которого составляет от 560 до 520 нанометров (нм) и обычно частота от 540 до 580 терагерц (ТГц), является одним из самых безопасных цветов для начала из-за его способности успокаивать, гармонизируют и улучшают настроение.[2]

Синий

Подключено к горловой чакре

Синий свет, опускающийся немного ниже зеленого в видимом спектре, имеет длину волны от 490 до 450 нм и от 610 до 670 ТГц. При использовании в цветотерапии считается чувствительным цветом. Многие рекомендуют использовать с осторожностью, особенно в психологических целях.

Согласно обзору литературы, проведенному студентами Женского университета Джинна, синий цвет означает улучшение коммуникации, силы воли и мигрени, связанной со стрессом.Другие источники предупреждают об использовании слишком большого количества синего света во время депрессивных эпизодов, так как это может еще больше ухудшить настроение. Цветотерапевты считают, что при расстройствах настроения лучше светло-голубой, чем темно-синий. [2]

С научной точки зрения, одно недавнее исследование рассматривало синий свет для выполнения сложных задач. Казалось, что синяя среда облегчает участникам выполнение сложных задач, особенно по сравнению с красным фоном. [3]

А как насчет физического? Синий может быть полезен при лечении мигрени, астмы, расстройств, связанных со стрессом, усталостью и подавлением аппетита.Также может быть полезным лечение бессонницы и нарушений сна. [2]

фиолетовый (индиго)

Подключено к чакре бровей

Indigo находится в диапазоне длин волн от 450 до 425 нм в видимом спектре и в диапазоне от 670 до 700 ТГц. Пурпурный — очень церебральный цвет в хромотерапии. Как церебральный цвет, индиго сосредотачивается на чакре надбровных дуг (или областях шеи и головы). Это связано с чувством блаженства, духовной гармонии и красоты.

Психологически полезен для лечения психических расстройств. Однако большая часть исследований до сих пор по-прежнему сосредоточена на основных цветах (красный, синий, зеленый являются основными цветами в теории света), а не на преимуществах вторичных цветов. Поэтому необходимы дополнительные исследования вторичных цветов.

Color Therapy Healing предлагает цвет индиго для фокусировки, особенно когда речь идет о духовности. Это особенно полезно для учебных заведений, включая библиотеки и тихие места.

фиолетовый

Подключен к коронной чакре

Фиолетовый, который находится в спектре от 380 до 450 нм с частотой от 680 до 790 ТГц, имеет терапевтические характеристики, аналогичные индиго (они очень близки по спектру света). Из всех цветов видимого спектра фиолетовый имеет самую высокую частоту колебаний, и поэтому предполагается, что он обладает мощной электрохимической силой.

Физически фиолетовый цвет успокаивает. По мнению Бэббита, синий цвет «успокаивает все системы» и обладает противовоспалительными свойствами.Другие исследования коррелировали его с преимуществами для мигрени, эндокринной системы, лечением диабета и даже повышением уровня холестеринэстеразы. [1] [2]

Мысленно преимущества вращаются вокруг духовной практики (во многом как индиго). Это означает, что цветоводы могут использовать фиолетовый цвет в медитации, молитвах или практиках заземления.

Красный

Подключено к корневой чакре

Красный — доминирующий основной цвет и один из наиболее часто исследуемых в цветотерапии.Он имеет длину волны от 700 до 635 нм и частоту от 430 до 480 ТГц.

Бэббит использовал красный цвет для перемещения крови по телу. Он также использовал его в качестве нервного стимулятора в своей практике. Другие связывают это с жизненной силой, сексуальностью, силой и бдительностью.

Поскольку цвет хромотерапии наиболее изучен с научной точки зрения, его влияние на физическое здоровье получает все больше поддержки. Например, в некоторых исследованиях подробно описаны положительные эффекты при диабете, мышечных спазмах, анемии и многом другом.Некоторые ресурсы сообщают, что его лучше использовать для физиотерапии, а не для психологической, потому что это чрезвычайно стимулирующий спектр. [1] [2]

оранжевый

Подключено к сакральной чакре

Оранжевый спектр света находится в диапазоне от 635 до 580 нм и имеет частоту от 480 до 510 ТГц. Это яркий, солнечный и радостный цвет, который часто используется для возбуждения тех же самых эмоциональных реакций с помощью цветовой терапии.

Бэббит использовал оранжевый свет в своей собственной практике цветотерапии так же, как красный, например, в качестве нервного стимулятора.Последние исследования показывают, что апельсин полезен для стимуляции обмена веществ и кровообращения. Некоторые исследователи предполагают, что это полезно при заболеваниях легких и почек.

В отличие от темно-синего, оранжевый может быть полезен при расстройствах настроения, таких как депрессия, потому что он естественным образом поднимает настроение. Оранжевый — вторичный цвет, и он менее изучен научными протоколами, чем красный, синий и зеленый. [1] [2]

Желтый

Подключено к солнечному сплетению или чакре диафрагмы

Яркий солнечный луч желтого цвета имеет длину волны от 590 до 560 нм и частоту от 510 до 540 ТГц.

Специалисты по цветотерапии очень близко отдают предпочтение желтому и оранжевому из-за его одинаковой частоты и длины волны. Это относится к связанным приложениям для здоровья и хорошего самочувствия. Например, Бэббит считал, что это еще один нервный стимулятор. Он также применял его в своей практике при проблемах с пищеварением в качестве слабительного или слабительного. Последние исследования связывают желтый спектр с преимуществами при артрите, стрессовых расстройствах и ревматизме. [1] [2]

Психологически желтый цвет соответствует интеллекту, стабильности и концентрации.В цветотерапии желтый кажется полезным как ободряющий цвет, способный повысить уверенность в себе и самооценку.

Связь с чакрами

Вы, возможно, только что заметили внезапное появление чакр выше. Связаны ли чакры и цветотерапия? По словам индийского исследователя середины 20-го века Такката, хромотерапия и семь священных чакр тесно связаны.

В серии экспериментов под названием C Цвет и свет: их влияние на растения, животных и людей, Такката предположил, что воздействие цвета через световой спектр изменяет химический состав человека с терапевтической пользой.Согласно индийской традиции, объединение энергии с человеческим телом немедленно воздействует на чакры. [1]

Чакры — это «концентрированные центры энергии в теле», происходящие из древнеиндийского текста, называемого Ведами. В этом тексте чакра (санскритское слово) означает вращающееся колесо энергии внутри каждого человека.

Семь основных чакр проходят по позвоночнику, фокусируя энергию в разных точках тела. С момента своего создания тысячи лет назад они нашли свой путь в терапевтических подходах Нью Эйдж, таких как теория цвета.

Согласно Таккате и другим, поскольку световая терапия выравнивается с чакрами следующим образом:

  • Красный: Корневая чакра
  • Оранжевый: Сакральная чакра
  • Зеленый: Сердечная чакра
  • Синий: Горловая чакра
  • Индиго: Чакра бровей
  • Фиолетовый: Коронная чакра

Каждая чакра соотносится с различными психическими и физическими состояниями. Многие считают, что воздействие на чакры с помощью упражнений, медитации и, да, даже световой терапии может улучшить эти конкретные состояния.

Как использовать цветотерапию

Технически чистый солнечный свет содержит весь видимый световой спектр. Поднесите призму к солнечному свету и увидите, как радуга отражается через другую сторону. Но независимо от того, насколько полезно небольшое количество витамина D для нашего физического и психического здоровья, цветотерапия делает еще один шаг вперед.

Эксперты по хромотерапии считают, что целевые световые спектры более подходят для лечения определенных заболеваний.

Благодаря технологиям, хромотерапию стало проще, чем когда-либо прежде, включить в ваш дом, офис или терапевтическую практику.Один быстрый Google дает понять, насколько популярна сегодня хромотерапия. На рынке представлены буквально сотни различных продуктов, каждая из которых рекламирует преимущества специализированных световых спектров. Проверены ли эти устройства клинически? Не совсем.

Однако, если вы следуете принципам цветовой терапии, они упрощают внедрение в вашу повседневную жизнь и терапевтическую практику.

В более доступной части спектра представлены тонированные цветные очки.Сейчас в моде цветные терапевтические очки как модный или терапевтический подход. В Интернете они продаются по индивидуальным цветовым спектрам или в пачке радужных оттенков. Выбирайте цвет под свое настроение или одежду.

Еще один доступный вариант — светильник для дома, специально разработанный для использования в качестве инструмента хромотерапии. Эти светильники безопасны для использования внутри помещений, а спектр безопасен для длительного воздействия.

Светотерапия для цветотерапии часто представляет собой устройство чисто белого света с рядом фильтров, которые легко включаются и выключаются в зависимости от того, какой спектр вы используете.Некоторые другие бренды также разработали светодиодные накладки, которые можно размещать непосредственно на коже и при необходимости настраивать в соответствии с выбранным спектром света.

Энергетические целители, как и практикующие рейки, часто включают в свои сеансы цветную терапию. Энергетики — это альтернативный терапевтический подход, используемый во всем мире для лечения как физических, так и психических заболеваний.

Рейки, в частности, работает с семью чакрами, чтобы настроить движение энергии в теле.Поскольку чакры и хромотерапия теперь тесно связаны как единый терапевтический подход, имеет смысл только сделать цветовую терапию неотъемлемым аспектом рейки и другой работы с энергией.

Совсем недавно несколько производителей саун начали проектировать сауны с цветотерапией. Эти предметы роскоши рекламируют способность снова регулировать частоту колебаний тела.

Теория цвета в старой теории, заново изобретенной для 21 века

Теория цвета сегодня более популярна, чем когда-либо прежде.Он распространился от грубо применяемой традиции, используемой древними культурами, к высокотехнологичному альтернативному подходу к здоровью и благополучию.

С научной точки зрения это имеет смысл. Если растения по-разному реагируют на каждый видимый спектр света, почему другие живые существа не реагируют на те же воздействия?

Психологически это тоже кажется логичным. Как люди, у нас возникают очень эмоциональные, а иногда даже физические реакции после воздействия света. Вот почему дизайнеры раскрашивают школы в успокаивающие цвета, такие как зеленый и синий.Вот почему сети быстрого питания используют в своей рекламе стимулирующие желтый и красный цвета. Если присмотреться, принципы цветотерапии повсюду.

Благодаря технологическому прогрессу и применению научных методов будущие исследования подтвердят, как именно хромотерапия улучшает самочувствие. А пока это доступный и неинвазивный терапевтический подход, который стоит попробовать.

Цитируемых работ:

[1] Азими, С. Т., и Раза, С. М. (2005). Критический анализ хромотерапии и ее научного развития. Доказательная дополнительная и альтернативная медицина: eCAM , 2 (4), 481–488. https://doi.org/10.1093/ecam/neh237

[2] Хромотерапия — эффективный вариант лечения или просто миф ?? Критический анализ эффективности хромотерапии. (2015). Американский исследовательский фармацевтический журнал . DOI: 10.21694 / 2380-5706.15002

[3] Азими, С. Т. Ю., Рафик, Х. М., Исмаил, И., Казми, С. Р., и Азими, А. (2019). Механистическая основа хромотерапии: текущие знания и перспективы на будущее. Дополнительные методы лечения в медицине , 46 , 217–222. DOI: 10.1016 / j.ctim.2019.08.025

Снимайте стресс на ходу с помощью приложений для раскрашивания iPhone

Приложения-раскраски для взрослых становятся все более популярными за последний год или около того. Акт и искусство раскрашивания, когда-то предназначавшиеся только для детей, теперь рассматриваются как форма терапии для взрослых. В Интернете есть несколько отличных мест, где можно загрузить изображения для печати и раскрашивания вручную. Есть также несколько отличных приложений для большого экрана iPad.

Но как насчет iPhone? Если вы добираетесь до работы на общественном транспорте или просто хотите расслабиться во время перерыва или в обеденное время, эти приложения для раскрашивания взрослых для iPhone помогут вам расслабиться и расслабиться.

Recolor предоставляет большое количество изображений для работы.Здесь каждый найдет что-то для себя, от животных и цветов до 3D и народного искусства. Контент добавляется каждый день, поэтому вы всегда будете видеть новое изображение, которое пробудит в вас творческий потенциал.

Включено более 10 цветовых палитр, и вы можете выбрать разные оттенки цветов, просто проведя пальцем снизу экрана.Recolor — это приложение для раскрашивания с функцией масштабирования, позволяющее раскрасить крошечные детали.

Когда ваш шедевр готов, вы можете сохранить его на свое устройство.Или вы можете поделиться им из приложения в социальных сетях или отправить по тексту или электронной почте. Отличительной особенностью этого приложения является то, что вы можете сканировать собственные изображения для раскрашивания или открывать изображения из своей библиотеки.

Перекрасить можно бесплатно с множеством вариантов изображения.Вы можете приобрести неограниченное количество изображений за 7,99 долларов в месяц или за 39,99 долларов в год, если вам действительно нравится приложение и вы часто его используете. Recolor также доступен для iPad.

Color Therapy — еще одно приложение для заполнения, которое также имеет прекрасный набор изображений.От мест, людей и узоров до Марди Гра, китайского Нового года и мандал — выбор обширен.

Между сплошными оттенками и градиентами существует бесчисленное множество цветовых палитр.Вы начинаете с пары основных палитр, но можете легко разблокировать другие, поделившись приложением в Instagram, просмотрев видеорекламу или поделившись своими произведениями искусства в другом месте.

Что выделяет Color Therapy, помимо выбора фоновой музыки, так это эффекты, которые вы можете применить к своим готовым фотографиям.Вы можете добавить простую рамку, выбрать акварельный, древесный или тканевый фильтр. Затем вы можете поделиться своим творением прямо из приложения в социальных сетях, в тексте, по электронной почте или просто сохранить его на своем устройстве.

Color Therapy доступен бесплатно с большим количеством изображений на выбор.Вы можете приобрести дополнительные цветовые пакеты, рамки, песни и удалить рекламу с помощью покупок в приложении, начиная с 1,99 доллара США. Цветотерапия также доступна для iPad.

Если вы предпочитаете «истинное» окрашивание, а не варианты заливки касанием, то пигмент для вас.Вы можете выбирать из различных стилей инструментов, таких как карандаш, маркер или аэрограф. Вы также можете настроить прозрачность и размер каждого инструмента.

Pigment предлагает большую библиотеку изображений с геометрическими узорами, органическими узорами, трехмерными структурами, а также такими основами, как бабочки и животные.Приложение имеет 19 общих цветовых палитр и позволяет настраивать затенение для каждого выбранного вами цвета, что является отличным вариантом.

Как и другие приложения, Pigment позволяет делиться своими творениями через социальные сети, текст или электронную почту.Однако это приложение идет еще дальше и позволяет вам делиться анимированной карточкой. Если вы выберете этот вариант, для вас будет создана ссылка, которую вы можете отправить другу. Затем они увидят анимацию, показывающую, как вы раскрасили свою картинку.

Пигмент доступен бесплатно при покупках в приложении.Вы можете подписаться на еженедельную, ежемесячную или годовую подписку, которая будет давать вам новые раскраски каждый месяц. Подписка удаляет водяной знак пигмента с ваших изображений и позволяет сохранять их в высоком разрешении. Пигмент также доступен для iPad.

Книжка-раскраска для взрослых предлагает множество детализированных изображений, в которые можно по-настоящему погрузиться.Вы можете выбирать от многоугольников или пикселей до готических и геометрических фигур. Приложение также дает немного вдохновения своими изображениями — просто нажмите на Get Inspired под любым из изображений, чтобы проверить те, которые опубликованы в Зале славы Instagram.

Вы начинаете с очень простой цветовой палитры и можете открыть пару других, поделившись своими произведениями искусства.Увеличьте масштаб, чтобы лучше рассмотреть детали, и нажмите кнопку «Отменить», если передумали или допустили ошибку. Книжка-раскраска для взрослых предоставляет общие возможности для обмена и даже позволяет подписать свою фотографию перед тем, как поделиться ею.

Книжка-раскраска для взрослых имеет еще несколько особенностей, на которые стоит обратить внимание.Вы можете выбрать расслабляющую атмосферу во время раскрашивания и выбрать один из вариантов, таких как певчие птицы, журчащий ручей или море. Вы также можете применить текстуру к своему изображению во время раскрашивания (или когда вы закончите). От кирпича до шелка и акварели — они помогут придать вашим работам особый вид. Еще одна примечательная особенность — опция анимации — просто нажмите, чтобы увидеть анимированную версию, показывающую, как вы раскрасили свой замечательный шедевр.

Книжка-раскраска для взрослых доступна бесплатно при покупке в приложении.Вы можете разблокировать дополнительные главы книги или цветовые палитры всего за 0,99 доллара США. Или проверьте полную версию, разблокирующую все, за 6,99 доллара, не беспокоясь о подписке. Книжка-раскраска для взрослых также доступна для iPad.

Для чего-то немного другого в Colorfy есть множество вариантов изображений, включая несколько уникальных, таких как Зодиак, сады, кошки и особые даты.Подобно Recolor, это приложение позволяет вам раскрасить изображение, используя изображения с камеры, уже сохраненные на вашем устройстве.

Colorfy предлагает базовую цветовую палитру вместе с бесплатной ежедневной палитрой, чтобы вы могли начать работу, и вы также можете легко создавать свои собственные цветовые комбинации.Как и в случае с Книгой-раскраской для взрослых, вы можете получить вдохновение от других пользователей, которые поделились своими картинками.

Фильтры, доступные в этом приложении, выделяют его.Вы можете выбрать отображение линий белым или черным цветом или полностью удалить их из изображения. Затем нанесите аккуратный эффект, такой как джинсы, кожа или шерсть, для более уникального образа.

Colorfy доступен бесплатно с множеством замечательных опций.Существуют покупки в приложении для подписок по цене 7,99 долларов в месяц или 39,99 долларов в год, которые предоставляют дополнительные цветовые палитры и изображения.

Вы запрыгнули на подножку взрослой раскраски?

Считается, что это занятие для взрослых помогает снизить стресс, улучшить концентрацию внимания и позволяет нам лучше справляться.Один врач даже по-другому думает об этой теперь распространенной форме релаксационной терапии. Сайт Medical Daily цитирует доктора Джоэла Пирсона, исследователя мозга из Университета Нового Южного Уэльса в Австралии, который представил другое объяснение терапевтического эффекта:

Сосредоточение внимания на раскрашивании изображения может способствовать замене негативных мыслей и образов приятными… Он должен занимать те же части мозга, которые останавливают возникновение любых мысленных образов, связанных с тревогой … Все, что помогает вам контролировать свое внимание, поможет.

Какой бы ни была психологическая причина (даже если просто развлечься), многие взрослые ищут раскраски на веб-сайтах и ​​в приложениях.Это может помочь вам расслабиться и снять стресс или просто скоротать время. У вас есть другие приложения для iPhone, которые вам нравятся для раскрашивания? Если нет, и вам интересно, все эти приложения могут помочь вам начать работу бесплатно, поэтому на них определенно стоит взглянуть.

Если у вас есть другие предложения, которыми вы хотели бы поделиться, не стесняйтесь оставлять свои комментарии ниже!

Изображение предоставлено: Йне Валокуваус через Shutterstock.com

Создать эти убедительные дипфейки Тома Круза было непросто

Нет, это действительно не Том Круз трюк на TikTok.

Об авторе

Sandy Writtenhouse
(Опубликовано 462 статей)

Имея степень бакалавра информационных технологий, Сэнди много лет проработала в ИТ-индустрии в качестве менеджера проекта, менеджера отдела и руководителя PMO.Затем она решила следовать своей мечте и теперь постоянно пишет о технологиях.

Более
От Sandy Writtenhouse

Подпишитесь на нашу рассылку новостей

Подпишитесь на нашу рассылку технических советов, обзоров, бесплатных электронных книг и эксклюзивных предложений!

Еще один шаг…!

Пожалуйста, подтвердите свой адрес электронной почты в письме, которое мы вам только что отправили.

Color Therapy Coloring Number ➡ Обзор в App Store ✅ ASO | Доходы и загрузки

Книжка-раскраска №1 для взрослых с МИЛЛИОНАМИ увлекающихся раскрасками! Загрузите сейчас БЕСПЛАТНО!

Цветотерапия — приложение №1 для раскрашивания в социальных сетях для релаксации и осознанности с миллионами увлеченных мастеров-раскрашивающих! Получите его сегодня на iPhone и iPad, БЕСПЛАТНО в App Store!

Присоединяйтесь к миллионам взрослых и взрослых, которые не могут жить без этого волшебного приложения Me Time без стресса, и получите блаженство и осознанность вы заслуживаете 🙂

Отзывы
———————————— ———————
«Помните, когда вы были ребенком и раскрашивали в книжках-раскрасках? Color Therapy — это снимающая стресс цифровая книжка-раскраска для взрослых. , и подростки, с которыми мы говорили, клянутся этим «~ Business Insider

» Моя новая расслабляющая зависимость, антистрессовое приложение для раскрашивания.Я бы дал этой игре-раскраске 11 звезд, лучшую на рынке »

Особенности
——————— ————————————

1. Присоединяйтесь к нашему яркому социальному сообществу, чтобы взаимодействовать и вдохновляйте миллионы энтузиастов раскраски! Подписывайтесь и подписывайтесь, оставляйте приятные комментарии, присоединяйтесь к нашим «задачам раскраски», чтобы продемонстрировать свои шедевры раскраски!

2. Самая большая и лучшая библиотека раскрасок с более чем 5000+ раскраски на различные темы, такие как «Прекрасные дамы», «Мандала», «Цветочный узор и дерево», «Животные», «Места, объекты», «Тематический», «Готический», «Искусство», «Мода», «Еда», «Узор», «Цитаты / типографика», «Сезонный» и многое другое

3.Самая большая библиотека цветовых палитр с красивыми сплошными цветами и градиентами
с регулярно обновляемыми палитрами, такими как базовая, неоновая, пастельная, металлическая, металлическая, жевательная резинка, классика, винтаж, радуга, омбре, оттенки, безмятежность, природа, восход, закат, фруктовый, экзотический и многое другое!

4. Лучшие инструменты для раскраски, линии и эффекты!
— Выберите наши реалистичные кисти и раскрасьте страницу вручную! От аэрографа, кисти для рисования маслом, плоской кисти и многого другого!
— Выберите разные цвета линий: черный, белый, золотой, без линий, радугу и т. Д.
— Выберите специальные эффекты отделки: галактика, металлик, глянцевый, холст живопись и многое другое..
— Высоко реалистичный инструмент «мазок» для идеального сочетания цветов

5. Красивая успокаивающая музыка и звуковые эффекты
— Выберите бесплатную музыку и музыку премиум-класса: Fur elise, Jazz, Ocean, jungle и многое другое ..
PS -> Вы все равно можете слушать свою музыку, просто переключите ее Выключение музыки

Подписка на VIP-полный доступ
———————————— ———————
— Полный доступ ко всем раскраскам
— Полный доступ ко всем цветам и градиентам
— Полный доступ к Премиум инструменты, кисти, эффекты
— Больше никакой рекламы!

Пожалуйста, прочтите внимательно:
— Отменить подписку или бесплатную пробную версию можно в любое время через настройки подписки через вашу учетную запись iTunes.
— Подписка продлевается автоматически, если она не отключена за 24 часа до окончания периода подписки.
— Отмена не допускается в течение активного периода подписки.
— Любая неиспользованная часть бесплатной пробной версии, будут аннулированы, когда пользователь приобретет VIP-подписку с полным доступом
— Подписки могут управляться пользователем, а автоматическое продление может быть отключено, перейдя в настройки учетной записи пользователя после покупки
— Оплата будет снята с учетной записи iTunes при подтверждении покупки

Политика конфиденциальности: http: // www.miinu.com/privacy.php
Условия использования: http://www.miinu.com/tos.php

Давайте оставаться на связи:>
——— ————————————————
Мы прислушиваемся к нашим уважаемым пользователям, поэтому не стесняйтесь обращаться к нам

-Поддержка: https://colortherapyapp.zendesk.com
-Instagram: @ColorTherapyApp
-Facebook: Facebook. com / ColorTherapyApp
-Youtube: Youtube.com/ColorTherapy
-Pinterest: Pinterest.com/ColorTherapyApp
-Twitter: Twitter.com / CTappOfficial
-Веб-сайт: www.ColorTherapy.App

Любите цветотерапию и хотите больше возможностей?
——————- ————————————
Пожалуйста, покажите нам немного любви, оставив нам 5-звездочный отзыв чтобы мы могли продолжать обновлять вас, добавляя удивительные новые функции!

Спасибо, что присоединились к нашему красочному опыту в Color Therapy, мы не можем дождаться, когда вы станете частью нашего сообщества!

С любовью,
Команда Цветотерапии

Более
.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *