Диета с углем активированным: — , : — — IVONA — bigmir)net

Содержание

Диета на активированном угле | ladyby.ru

В качестве «волшебной таблетки» для похудения на многих форумах упоминается активированный уголь. «Десятидневка», или диета на активированном угле – одна из самых популярных очистительных и лечебных диет. Утверждают, что при правильном подходе за 10-дневный курс можно сбросить 5 кг и больше.

Основа диеты на активированном угле

На чём основана данная диета на активированном угле? На широко известном и клинически доказанном свойстве активированного угля (или карболена) абсорбировать токсины, яды, продукты распада, лишнюю жидкость, вредные вещества. Врачи назначают активированный уголь при отравлениях, аллергиях и целом ряде заболеваний, когда необходимо быстро очистить организм.

Карболен – мощный адсорбент. Он впитывает в том числе и излишние жиры, белки, воду. Именно этими свойствами объясняется похудение, которого действительно достигают на данной диете.

Минусы диеты на активированном угле

Однако есть у диеты на активированном угле свои минусы:
— Уголь активно всасывает не только твёрдые вещества, но и полезные, в результате чего может наступить авитаминоз;
— Выводя жидкость из организма, уголь провоцирует запоры;
— Длительный приём препарата может нарушить работу желудочно-кишечного тракта, вызвать изжогу, нарушить баланс микрофлоры в кишечнике;
— Основная часть сброшенного во время диеты веса приходится на воду, а с прекращением приёма таблеток она возвращается.

Плюсы диеты на активированном угле

Тем не менее, плюсы имеются:
— Если одновременно придерживаться диеты и пить активированный уголь, вес уходит быстрее;
— Организм очищается от шлаков, что ему время от времени действительно необходимо;
— За счёт вывода вредны веществ проходят аллергические реакции, кожа оздоравливается и свежеет (но только в том случае, если организму хватает воды и витаминов).

Диета на активированном угле, рекомендации

Чтобы минимизировать негативные реакции организма на данную диету, и усилить её положительные свойства, надо придерживаться нескольких рекомендаций:
1. Параллельно с приёмом активированного угля принимайте витаминные комплексы для восполнения недостатка витаминов и микроэлементов, которые выводятся вместе с карболеном. В витаминно-минеральном комплексе обязательно должны присутствовать калий, железо и кальций. Пить витамины надо в другое время, нежели активированный уголь.
2. Во время диеты пейте больше жидкости – это снизит риск запоров и обезвоживания организма.
3. Употребляйте во время диеты молочнокислые продукты для поддержания нормальной флоры в кишечнике.
4. Начинайте пить активированный уголь с 2 – 3 таблеток в день, постепенно увеличивая дозу, и так же постепенно выходите из диеты.

Сам уголь принимают по двум схемам: или разделив дневную дозу карболена на три раза (за 30 – 60 минут до еды), или выпивая её всю сразу, утром. Дозировку рассчитывайте так: 1 таблетка на 10 кг массы. Если вы весите 60 – 80 кг, можно принимать 8 – 10 таблеток активированного угля.
И самое главное: уголь – не «волшебная таблетка»! Диетического здорового питания всё равно придётся придерживаться. Во время диеты старайтесь есть блюда из некрахмалистых овощей, каши, низкокалорийные фрукты. Жареного избегайте, готовьте супы, салаты, запеканки, рагу. Пейте воду, травяной и зелёный чай. Можно немного кофе без сахара. Никаких тортиков, разумеется.

Диета для похудения с активированным углем

Диета для похудения с активированным углем – стабильно популярный способ избавиться от лишних килограммов. Женщины считают ее невредной и эффективной, поэтому активно прибегают к ней. Но диетологи предупреждают: эффект активированного угля – это миф, всего лишь правильная подтасовка фактов.

Диета для похудения с активированным углем. Давайте разберемся в сути

Активированный уголь – это эффективный сорбент, избавляющий организм от токсинов, вредных веществ, шлаков. Сторонники диеты считают, если употреблять таблетки по определенной схеме в течение длительного периода, можно похудеть. Причем эффект от диеты наступит быстро и продержится долго.

Таблетки угля принимают по нескольким схемам:

1. По 1 таблетке, каждый день, увеличивая дозу на 1, пока доза не достигнет 10 таблеток. Затем идет обратный отсчет.

2. 10 таблеток в течение суток в 3 приема порциями по 3-4 штуки.

3. Дозой из расчета 1 таблетка на 10 кг массы одним приемом.

Активированный уголь следует выпить до еды, примерно за 30 минут. Не следует затягивать с обедом, иначе эффекта от приема препарата не будет.

Почему диета для похудения с активированным углем не работает

Все диетологи в один голос говорят, что диета для похудения с активированным углем – это миф. И тому есть 4 простые причины.

1. Утверждение «Активированный уголь выводит из кишечника газы и непереваренные остатки пищи, которые и являются причиной полноты».

На практике же никакие газы и застойные явления в области кишечных петель не могут быть настолько крупными, чтобы спровоцировать полноту. Поэтому такой аргумент – классический миф о причинах больших объемов, особенно в области живота.
Тем не менее, хорошее пищеварение – основа правильного обмена веществ. Люди, у которых чистый кишечник, нет вздутий, колик и других неприятных симптомов болезней желудочно-кишечного тракта, все же гораздо реже страдают ожирением и быстрее справляются с уничтожением жировых отложений. Но простая клетчатка справится с этим не хуже модного угля.

2. Утверждение «Активированный уголь запускает процесс похудения».
На самом деле таблетки – это лишь натуральный пористый продукт. Они не содержат ни вредных, ни полезных элементов, соответственно, не могут запускать в организме никакие активные процессы, тем более похудения.

Но если принять их до еды, они заполнят желудок, поэтому насыщение произойдет быстрее и человек съест меньше. Кроме того, таблетки впитывают лишнюю воду.

3. Утверждение «Активированный уголь выводит токсины».
Это половинчатый факт. Действительно, все вредные элементы, включая токсины, уголь успешно связывает и выводит, именно поэтому его назначают при отравлениях. Это своеобразная жесткая чистка кишечника.

Вместе с тем, эти же таблетки выводят витамины и минералы, а также нарушают кислотно-щелочной баланс и естественную микрофлору желудка и кишечника. Поэтому диета для похудения с активированным углем должна быть короткой и с употреблением витаминно-минеральных комплексов.

4. Утверждение «Уголь связывает и выводит из организма жиры».
Это абсолютная ложь. Токсины – да, газы – да, остатки непереваренной пищи – да, а вот жиры – нет.

Почему же эта диета считается эффективной? Секрет прост: таблетки активированного угля обеспечивают дефекацию и очищение кишечника, нормализацию пищеварения и уменьшение порций еды, а сжигание жира происходит по старинке – путем активных физических нагрузок.

Диету с активированным углем нельзя соблюдать дольше 10-12 дней в течение полугода, ее необходимо дополнять витаминами и обязательно консультироваться с врачом, особенно при наличии хронических болезней.

Диета для похудения с активированным углем: видео

Диетологи рассказали, можно ли похудеть с помощью активированного угля

Давно предлагается диета для похудения с помощью активированного угля, эффективность которой ставят под сомнение эксперты.

Многие считают, что диета для похудения с активированным углем – довольно популярный способ избавиться от лишних килограммов, к которому, веря в безвредность, прибегают многие женщины. Но диетологи не соглашаются с таким утверждением и говорят: эффект активированного угля – это миф, всего лишь правильная подтасовка фактов.

И все же, о чем говорят адепты диеты на активированном угле? Для начала стоит напомнить, что активированный уголь – это эффективный сорбент, который интенсивно избавляет организм от токсинов, вредных веществ, шлаков. Те, кто верит в такую диету, считают, если употреблять таблетки по определенной схеме в течение длительного периода, можно похудеть. Также утверждается, что эффект от диеты наступит быстро и продержится долго.

Известны несколько схем приема таблеток активированного угля:

1. По 1 таблетке, каждый день, увеличивая дозу на 1, пока она не достигнет 10 таблеток. Потом начинается обратный отсчет.

2. 10 таблеток в течение суток трижды в день по 3-4 штуки.

3. Дозу рассчитывают так: 1 таблетка на 10 кг массы одним приемом.

Активированный уголь нужно выпивать за полчаса до приема пищи — иначе эффекта от приема препарата не будет.

А вот диетологи утверждают, что похудеть на активированном угле не реально – это скорее миф. И аргументируют свое мнение четырьмя доводами.

1. Специалисты опровергают утверждение, что активированный уголь выводит из кишечника газы и не переваренные остатки пищи, которые и являются причиной полноты. Диетологи объясняют: никакие газы и застойные явления в области кишечника не могут быть настолько крупными, чтобы спровоцировать полноту. При этом они соглашаются, что хорошее пищеварение – основа правильного обмена веществ. Люди с чистым кишечником намного реже страдают ожирением и быстрее справляются с уничтожением жировых отложений. Но в этой проблемой может вполне эффективно справиться простая клетчатка.

2. Также диетологи не подтверждают утверждение, что активированный уголь запускает процесс похудения. Важно понимать, что таблетки активированного угля – это всего лишь натуральный пористый продукт, которые не содержит ни вредных, ни полезных элементов. Поэтому уголь никак не может запустить в организме активные процессы, тем более похудения. Хотя, если принять их до еды, они заполнят желудок, поэтому насыщение произойдет быстрее и человек съест меньше. Также активированный уголь впитывает лишнюю воду.

3. Нет обоснования и утверждению, что активированный уголь выводит токсины – это правда наполовину. Диетологи соглашаются, что все вредные элементы, включая токсины, уголь успешно связывает и выводит, именно поэтому его назначают при отравлениях. Это такая себе жесткая чистка кишечника. Но следует понимать, что таблетки также выводят витамины и минералы, а также нарушают кислотно-щелочной баланс и естественную микрофлору желудка и кишечника. Так что диета для похудения с активированным углем должна быть короткой и обязательно во время ее проведения нужно употреблять витаминно-минеральный комплекс.

4. И еще одно абсолютно обманчивое утверждение — уголь связывает и выводит из организма жиры. Можно утверждать, что уголь выводит токсины, газы, остатки не переваренной пищи. А вот с жирами – это придумка. Объясняется все просто: таблетки активированного угля обеспечивают очищение кишечника, нормализацию пищеварения и уменьшение порций еды, а сжигание жира происходит по старинке – путем активных физических нагрузок.

Читайте также: Диетологи рассказали о завтраке, который поможет похудеть

Важно помнить, что какой бы выбор вы не сделали, диету с активированным углем нельзя соблюдать дольше 10-12 дней в течение полугода. Она обязательно должна быть дополнена витаминами. Также важно перед ее применением проконсультироваться с врачом, тем более, когда у вас есть хронические болезни.

Диета с активированным углём — Характеристики, состав, применение, рецепты, польза и вред

Диета с активированным углём уже давно популярна среди желающих избавиться от ненавистных килограммов. Главное преимущество её в том, что она проста в применении и стоит препарат сравнительно недорого. Активированный уголь – средство, проверенное годами и временем. Диетическое питание, основанное на минералах давно не ново, поэтому применение данного средства с целью похудения вполне объяснимый факт. Стоит отметить, что угольная диета очень популярна среди звёзд эстрады и шоу-бизнеса, но, чтобы похудеть таким способом, совершенно не обязательно быть знаменитой личностью. Диета доступна каждому, кто хочет привести свое тело в порядок.

Свойства активированного угля

Активированный черный уголь добывается в результате обугливания материалов органического происхождения. Это происходит только при температуре от 800 до 850 градусов и без доступа воздуха. Для этих целей используется древесина тополей, бука, берез. Также в производстве используют ореховую скорлупу, плодовые косточки и кости крупных рогатых животных (этот вариант потерял популярность на сегодняшний день). Полученное вещество используют в промышленности и в медицине, при лечениях заболеваний желудка, кишечника и аллергии. Активированный уголь обладает высокопористой структурой, которая легко поглощает все шлаки и токсины, различные аллергены и лишнюю жидкость. Внутри организма уголь поглощает вредные элементы и выводится наружу. Этот процесс занимает от 7 до 10 часов.

Активированный уголь для похудения

Активированный уголь является отличным препаратом для похудения, поскольку это адсорбент, активно поглощающий жидкость. Кроме этого, уголь активизирует работу кишечника, за счет чего и происходит снижение веса. Препарат вбирает жир, тем самым улучшая обмен веществ и очищая печень.

Действительно заметный результат и эффект от препарата возможен только в совместном употреблении угля и соблюдении диеты. Такой вариант значительно увеличивает шансы сбросить вес.

В гомеопатии применение активированного угля достаточно давно используется для выведения лишней жидкости. Это способствует улучшению пищеварения и снятию отечности.

Диеты на активированном угле

Существует множество различных способов и методов похудения с помощью активированного угля. Он считается незаменимым средством при различных детокс диетах, то есть при диетах, которые подразумевают ограниченное употребление калорийных продуктов и очищение организма с помощью угля. Если человек никогда не применял активированный уголь с целью похудеть, нужно пройти краткий курс, который позволит понять, подходит ли такой вариант похудения и как легко диета переносится организмом. Кроме этого, перед применением диеты, как угольной, так и любой другой необходима консультация врача-диетолога. Причиной этому является то, что даже такое безобидное средство имеет ряд противопоказаний, которые могут пагубно повлиять на систему жизнедеятельности организма человека.

Три дня похудения с активированным углём

Первый день угольной диеты – кефирный. Кефир нужно употреблять на завтрак, обед и ужин. За полчаса до еды нужно выпить активированный уголь со стаканом воды. Обычно количество таблеток рассчитывается по такому принципу: 1 таблетка на 10 килограммов веса человека.

На второй день диеты нужно употреблять яблоки. Этот фрукт всем известен и зарекомендовал он себя, как отличный продукт в деле похудения. В этом случае за 3 приема пищи нужно съесть 3 яблока, за полчаса до этого выпив уголь со стаканом воды.

Третий день диеты на активированном угле – овощной. Он подразумевает под собой употребление на завтрак, обед и ужин овощей на пару либо овощного салата с растительным маслом. За полчаса до еды следует выпить уголь, запив его стаканом воды.

Очень важно понимать, что, если 3 дня такой диеты легко перенеслись человеком, злоупотреблять этим категорически нельзя. Обязательно после угольной диеты должен быть перерыв. При желании диету можно продолжить, но без применения адсорбента. Все дело в том, что кроме токсических веществ, уголь выводит из организма и хорошие, поэтому повторное применение диеты возможно не ранее, чем через 10-14 дней отдыха. Кроме этого, после диеты рекомендуется пропить поливитамины, которые восстановят баланс необходимых полезных веществ в организме.

Диета с помощью активированного угля

Существует вариант диеты, который построен по принципу:

1 таблетка на 10 килограммов веса;
10 таблеток с увеличением дозировки;
6 таблеток.

Каждый вариант эффективно действует и помогает добиться желаемых результатов. Различие заключается лишь в количестве средства и времени употребления.

Если используется первый вариант, то пить уголь нужно 3 курса, каждый по 7 дней, при этом между каждым курсом должен быть недельный перерыв.

Расчет угля для второго способа более сложный. После первого дня приема препарата нужно прибавлять по 2 таблетки. Остановиться следует, когда счет дойдет до 30 таблеток за один прием. Курс длится 12 дней, после чего организму нужен обязательный отдых. Этот вариант достаточно опасный, и применение без консультации специалиста не рекомендовано.

В третьем способе дозировка рассчитана для всех одинаково. Любой человек, желающий похудеть должен пить 6 таблеток перед едой, независимо от веса. Продолжительность курса – 1 неделя, после чего необходимо сделать двухнедельный перерыв.

Если у человека стоит цель не только похудеть, но и сделать так, чтобы вес не вернулся сразу после диеты обратно, нужно комбинировать применение угля с диетическим питанием.

Одной из эффективных диет является диета, включающая яблочный уксус и уголь. Такой способ позволяет сбросить 4-6 килограммов. Питание остается прежним, но до еды нужно выпивать активированный уголь по одной из вышеуказанных схем, а после еды выпивать стакан воды разбавленной с уксусом. Расчет воды и уксуса такой: на каждые 30 килограммов чайная ложка яблочного уксуса и 250 граммов воды. Длительность такой угольной диеты – 1 неделя, после чего нужно сделать перерыв.

Известно, что фруктовая кислота активно сжигает жир и помогает избавиться от целлюлитных отложений.

Как пример, диета с виноградом и активированным углём. Принцип прост: по утрам натощак нужно выпить активированный уголь (6 таблеток), после чего позавтракать, а после еды съесть гроздь винограда. Такая же схема относится и к ужину.

При необходимости, такое питание может продолжаться до месяца, но результаты похудения будут видны уже спустя неделю.

Диета с активированным углём, гречкой и кефиром

Есть строгий вариант диеты на таблетках, которым поделилась певица Валерия. Такое недельное меню позволяет похудеть за 7 дней на 5 килограммов.

Понедельник

Завтрак: натощак выпить активированный уголь (10 таблеток), чай или кофе без сахара, ломтик хлеба, сыр (нежирный).

Обед: гречневая каша без приправ, стакан апельсинового сока.

Ужин: кефир.

Вторник

Завтрак: активированный уголь, зеленый чай, 1 варенное яйцо.

Обед: овощи на пару, гречка и кофе.

Ужин: кефир и кусочек отварной курицы.

Среда

Завтрак: натощак выпить 10 таблеток, черный чай или кофе (без добавок), ломтик хлеба, нежирный сыр.

Обед: филе курицы (варенное), гречневая каша, сок апельсина или грейпфрута.

Ужин: картофель отварной (2 шт.) с добавлением чеснока, кефир.

Четверг

Завтрак: уголь, сэндвич с сыром.

Обед: отварная нежирная рыба, гречка.

Ужин: кефир.

Пятница

Завтрак: натощак выпить 10 таблеток, черный чай или кофе (без добавок), ломтик хлеба, сыр с малой долей жирности.

Обед: гречка (без добавок), стакан апельсинового сока.

Ужин: кефир или травяной чай.

Суббота

Завтрак: уголь, любая каша с небольшим количеством масла.

Обед: гречка, салат из любых овощей с оливковым маслом.

Ужин: кефир либо йогурт.

Воскресенье

Завтрак: таблетки, сыр, ломтик хлеба, черный чай или кофе (без добавок, можно сахарозаменитель или мед).

Обед: тушеные овощи, гречка.

Ужин: кефир и кусочек хлеба.

Важно помнить, что диета на основе активированного угля – это не только отличный способ похудеть, но и огромный стресс для организма. Поэтому перед тем, как принимать таблетки, следует проконсультироваться с врачом.

Преимущества и недостатки угольной диеты

Главным преимуществом диеты с углем является то, что она не требует полного запрета любимой пищи. Поэтому сбросить вес можно, не отказывая себе в любимым лакомствах. Также огромным плюсом есть то, что уже через несколько дней употребления препарата начинают активизироваться метаболические процессы, улучшается перистальтика и работа пищеварения, что способствует и похудению, и хорошему самочувствию в целом.

Недостатком диеты является то, что при длительном применении данного средства, начинается выведение из организма не только вредных веществ, но и полезных и важных для здоровья микроэлементов. Также долгий прием препарата может вызвать множество побочных эффектов: диарею, запоры и рвоту. Не исключается и аллергическая реакция.

Противопоказания к применению препарата

Современная и модная диета с активированным углем противопоказана многим. Прежде всего, тем людям, которые имеют хронические заболевания ЖКТ, нарушения слизистой желудка, язвенные болезни и кровотечения. Также не подойдет такой метод похудения людям с пониженной кислотностью желудка и гастритом. Нельзя применять уголь совместно с антитоксическими средствами.

Специалисты рекомендуют придерживаться угольной диеты только в сочетании с диетами, которые насытят организм необходимыми витаминами и микроэлементами. Не стоит применять диету беременным, детям до 18 лет и пожилым людям.

Проводить ли такой эксперимент над собственным организмом – решение индивидуальное. Читая отзывы многих приверженцев угольной диеты, можно убедиться в том, что она действительно помогает. Главное не переборщить с дозировкой и относиться к своему здоровью серьезно. При соблюдении этих условий можно добиться желаемых результатов, получить красивое тело, не нанеся ущерба собственному организму.

Диета Аллы Пугачевой на активированном угле

Уже давно канули в Лету те времена, когда Алла Пугачева могла похвастаться стройной фигурой. Последние года Примадонна постоянно борется с лишним весом всем возможными способами. И все же зрители отмечают, что она постройнела, в ответ на что Алла Пугачева только смеется и вместо секретного рецепта, лишь говорит «жрать надо меньше!».

Диета Аллы Пугачевой на активированном угле

И все-таки как-то раз Примадонна приоткрыла завесу тайны над своей диетой. Она рассказала, что когда-то в магазине на вешалке нашла чудное платье, но вот размер ей совершенно не подходил. Не намереваясь отказываться от одной из главных женских радостей, Алла купила платье с целью похудеть и носить обновку. В этом нелегком деле ей помогла винная диета, к которой постепенно прибавлялась лососина.

Всего лишь за несколько недель Примадоннна смогла достигнуть значительных результатов – она похудела на 7 кг. Сама певица уже не раз говорила, что периодически забрасывает диету и начинает есть все самое вкусное и вредное для фигуры. Ну а потом снова садиться на жесткую диету, чтобы избавиться от последствий таких периодов.

Могла ли Алла Пугачева похудеть на диете с активированным углем?

Конечно же, слухов о разнообразных диетах, на которых сидит Пугачева много. Одни источники утверждают, что худеет Алла с помощью имбиря, ведь он действительно славится своими жиросжигающими свойствами. Другие рассказывают о том, что похудеть можно с помощью всем известного лекарственного препарата – обычного активированного угля. Неизвестно, что из этого правда, а что нет, но Алле Пугачевой мы пожелаем добиваться результатов и дальше.

Что нужно знать о диете на активированном угле?

В последнее время все чаще и чаще появляются упоминания о диете на активированном угле. Ею начинают увлекаться и дамы постарше и совсем юные девушки. Кто придумал, что с помощью обычного лекарства можно похудеть неизвестно, но никого это и не волнует. Ведь цель у наших женщин другая – похудеть любым путем. Многие люди считают вполне естественным постоянно терроризировать свой организм диетами, не отдавая себе отчет о пользе и вреде этих диет, которые редко отличаются разумностью и правильным режимом питания. Все это – признаки болезни под названием «орторексия». Люди считают, что питаются «правильно», что они улучшают свое здоровье и совершенно не задумываются о том, какой эффект, положительный или пагубный, оказывают на организм эксперименты с питанием. Диеты, о которых кричат яркие заголовки в интернете, чаще всего советуют исключить те или иные продукты из рациона или, наоборот, употреблять в пищу только конкретные продукты. Но подобные диеты, не согласованные с врачом ведут только к проблемам и лишним финансовым затратам.

Вот и диета на активированном угле родилась точно также – в недрах женских форумов. Слухи о ее «чудесном» действии сразу же распространились по всей сети. Суть этой диеты заключается в том, что можно нив чем себе не отказывать и поглощать пищу в любом количестве.

Если кушать все, что угодно и сколько угодно, как можно при этом похудеть? Очень просто, секрет диеты заключается в том, чтобы есть горстями активированный уголь перед каждым приемом пищи. Якобы, вместе со шлаками и токсинами растворятся и лишние килограммы. И если вы сейчас скептически сморщились, вы абсолютно правы, потому что это невозможно!

Активированный уголь – это абсорбирующее средство, которое мы привыкли принимать при отравлении, так как они отличаются сильным эффектом и доступной ценой. Их суть заключается в том, что, продвигаясь по ЖКТ, они впитывают все токсичные вещества, но они никак не могут разрушать жировые отложения и излишки углеводов. А вот результат у диеты на активированном угле может быть поистине разрушительным – она нарушает правильную работу кишечника, вызывая частые запоры; впитывая все больше и больше токсинов, нарушает баланс микрофлоры кишечника и, как следствие, вызывает дисбактериоз. Из-за запоров, людям приходится пить слабительное, а это приводит к полному сбою в работе кишечника и пищеварительной системы в целом. Уголь мешает усваиваться множеству микроэлементов и витаминов, к примеру, кальцию, соответственно страдают от этого кости, ногти, зубы и волосы.

Почему же эта страшная диета рекламируется «на каждом углу» всемирной паутины? Особенно, если учесть слух о том, что это диета от самой Аллы Пугачевой? Дело в том, что это, скорее всего, очередная утка, о которой, возможно, даже сама Примадонна не знает.

Не стоит вообще искать советы по улучшению самочувствия и физической формы на просторах интернета. Диеты на активированном угле не существует, а те, кто пишут о ее чудодейственных результатах – заблуждаются. За подобными советами обращаться необходимо лишь к врачам – специалистам, только они помогут вам составить личную диету с учетом особенностей вашего организма и веса, которая не только не навредит, но и поможет вам достичь желаемой формы. А вот активированный уголь уж точно не помощник в вопросах лишнего веса.

Противопоказания

Угольная диета может нанести непоправимый вред вашему организму. Ведь даже в качестве лекарства к активированному углю необходимо относиться внимательно: его не рекомендуется принимать при хроническом гастрите, колите и язве желудка. Более того, если вы принимаете какие-либо лекарственные препараты во время болезни, большая часть их будет выводиться углем из организма и, следовательно, никакого эффекта от препаратов не будет. А если увлечься угольной диетой надолго, из организма, вместе со шлаками, выведутся и все питательные микроэлементы и витамины, а это уже грозит организму истощением.

Активированный уголь для похудения — Со Вкусом

Красота требует жертв? Только не в этот раз. Новый тренд в похудении вдребезги разбивает стереотип о том, что стройную фигуру можно получить только путем воздержания от пищи и тяжелых тренировок. Всё, что вам понадобится, — упаковка активированного угля.

Не отказывая себе в сладком и мучном, поклонники этого метода избавляются от 3 до 5 кг за пару недель, если абсолютно ничего не меняют в своем рационе. “Со Вкусом” предлагает вам один из вариантов этого легкого похудения, при котором можно добиться и больших результатов.

Уголь для похудения

Первое, что нужно знать об угольном похудении: популярное аптечное средство не расщепляет жир, а способствует его сжиганию. Оно не воздействует напрямую на жировые клетки, но запускает множество процессов, которые за это отвечают.

Активированный уголь – абсорберт, который выводит токсины из организма. Шлаки, образующиеся при неправильном питании, впитываются им, как губкой, а они – одна из первых причин набора веса.

Такая помощь значительно уменьшает нагрузку на почки, способствует выведению вредного холестерина и ускоряет метаболизм. Сложи вместе все эти факторы — получишь комплексное средство для похудения.

Еще один важный момент: уголь также выводит лишнюю воду из организма. Резкие скачки веса на килограмм-два обычно связаны с изменениями содержания воды в теле, а отеки прибавляют на вид пару килограммов.

Принимая активированный уголь по расписанию, можно с легкостью добиться снижения веса, при этом не имея времени ни на составление специального графика питания, ни на спортзал. Предлагаем вашему вниманию три самые распространенные схемы похудения с помощью угля.

10 по 10
Этот способ подходит тем, кто спешит попрощаться с парой сантиметров в талии как можно скорее. Суть в том, чтобы в течение десяти дней принимать по десять таблеток, разделив их на порции по несколько штук. Выпивать их следует за час до приема пищи.
Умеренное похудение
Всего две таблетки за полтора часа до еды, и за полмесяца часть жира уйдет безвозвратно. После двух недель результат держится дольше, чем после 10 дней.
1 таблетка на 10 кг
Здесь нужно рассчитать количество таблеток, исходя из собственного веса. Так, например, для похудения от 80 кг норма угля в день – 8 таблеток, но не стоит начинать сразу с полной дозы. Начните с 2-3, а после постепенно увеличивайте количество. Выпивайте в день сразу все рассчитанные на него таблетки с утра натощак. Сидеть на такой “диете” можно не больше 2 недель.

Что дает активированный уголь помимо похудения? Чистую кожу без угрей и других высыпаний, а также черных точек и жирного блеска. По сути, происходит полная детоксикация организма, поэтому состояние кожных покровов заметно улучшается.

Противопоказания угольной диеты

И всё же, это лекарственное средство, и нельзя принимать его бесконтрольно. Курс не должен длится больше 2-3 недель, поскольку страдает микрофлора кишечника. Чтобы этого не произошло во время похудения, ниже мы подготовили несколько блюд, которые нужно включить в рацион.

Людям с заболеваниями ЖКТ (язва, колит, гастрит, холецистит и другие), а также беременным и детям до 14 лет стоит воздержаться от приема активированного угля.

Блюда для угольной диеты

В первую очередь нужно сконцентрироваться на еде, которая благоприятно влияет на кишечный биоценоз. Как правило, это молочные продукты. Чтобы ускорить процесс сжигания жира, рекомендуем придерживаться следующего примерного меню.

Завтраки

Овсяная каша с горстью орехов и ложкой мёда
Творог с ягодами
Творог с зеленью
Сырники

Обеды

Спагетти с зеленым салатом, шпинатом или огурцами
Отварной рис (200 г) с салатом из огурцов и помидоров с ложкой сметаны
Запеченная говядина с сыром (например, мясо по-французски)
Заливное

Ужины

Греческий салат с брынзой и маслинами
Хлебцы со сливочным сыром и помидорами
Печеная рыба с луком и брокколи

В качестве перекусов рекомендуем йогурты (желательно домашнего приготовления) с киви, ряженку и желе. Очень полезен для поддержания микрофлоры кишечника цикорий, вернее пребиотики в нём. Напиток из его корня поможет ускорить потерю веса.

Недостатка в эффективных, но довольно сложных диетах не ощущается, а вот чего-то не слишком радикального для поддержания веса в норме хочется всегда. Сейчас с активированным углем можно даже приобрести латте для похудения! Диетологи предупреждают: главное — не увлекаться абсорбентами слишком долго.

В остальном это безболезненный способ сохранить стройность и любимое меню одновременно. Поделитесь с нами впечатлениями, если уже опробовали его. Если же вы сторонник традиционных способов похудения, рекомендуем ознакомиться с программой Ярославны Данилевич.

Ученые выяснили всю правду об активированном угле

https://ria.ru/20190616/1555585319.html

Ученые выяснили всю правду об активированном угле

Активированный уголь превратился в модный «экологически чистый» продукт. Его добавляют в еду и напитки, чтобы вывести из организма токсины, в зубную пасту для… РИА Новости, 16.06.2019

2019-06-16T08:00

зубы

европа

сша

диета

наука

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn25.img.ria.ru/images/155558/44/1555584435_0:0:5850:3900_1920x0_80_0_0_5eef637a8cd7ba8e5fa6e3ef96cdeb35.jpg

МОСКВА, 16 июн — РИА Новости, Альфия Еникеева. Активированный уголь превратился в модный «экологически чистый» продукт. Его добавляют в еду и напитки, чтобы вывести из организма токсины, в зубную пасту для сияющей белизны зубов и во множество косметических средств, которые якобы более эффективно очищают кожу. Однако убедительных научных доказательств всему этому нет.Как активируют «панацею»Первые научные исследования о пользе активированного угля появились в начале 1980-х годов. К тому времени уже больше пятидесяти лет это вещество использовали в медицине для выведения из организма токсинов при отравлении. Теперь же ученые стали доказывать, что активированный уголь также помогает при вздутии живота и улучшает функцию почек, — правда, последние исследования проводились только на животных. Но крысы, страдающие почечной недостаточностью, стали чувствовать себя намного лучше после двухнедельного курса по приему активированного угля. Кроме того, согласно недавним работам, эти недорогие черные таблетки не только очищают кишечник при интоксикации, но и защищают его от бактерий, вызывающих диарею. Все эти невероятные эффекты от использования активированного угля объясняются его всасывающими свойствами. «Активированный уголь делают из древесного угля, торфа, кожуры орехов (кокосовых, например) путем выжигания в бескислородной среде и активируют пропусканием водяного пара при очень высоких температурах для увеличения пористости. При этом значительно увеличивается поверхность активного контактирования с веществом, создается отрицательная электрическая заряженность, и препарат буквально вбирает в себя различные молекулы. Но эта «притягательность» не избирательная, в поры угля попадают и токсичные вещества, и вполне полезные — ферменты, витамины, здоровая микрофлора. Именно поэтому надо с осторожностью относиться к данному препарату», — считает врач-диетолог Клиники управления здоровьем Сеченовского университета Наталья Пугачева.По ее словам, при лечении активированным углем — обычно его прописывают при отравлениях или аллергических реакциях — важно правильно рассчитать дозу (обычно одна таблетка на десять килограммов веса) и длительность курса. Кроме того, нужно принимать препарат за час или два до еды и обязательно пить много воды — не меньше двух литров. В противном случае можно заработать обострения язвенной болезни, запоры, обезвоживание и острые дефицитные состояния — недостаток в организме витаминов, микроэлементов и нормальной кишечной микрофлоры. Угольный суп из топораОднако предостережения специалистов не останавливают производителей обогащенных продуктов и адептов «правильного очищения организма». Первые хорошо зарабатывают на уникальных свойствах активированного угля (пища с добавлением этого вещества, как правило, дороже обыкновенной), но заявленного эффекта ждать не стоит.»Сейчас появились окрашенные в черный цвет хлеб, коктейли, мороженое и даже конфеты. Такой экзотический окрас им придает добавленный уголь. В странах Европы он зарегистрирован как пищевая добавка Е 153. Говорить о дополнительной «пользе» такой еды сложно, весь свой сорбирующий запас уголь уже реализовал, собрав компоненты продукта. Вреда, вероятно, тоже нет, учитывая совсем небольшую дозировку, если конечно, угольный коктейль и черный хлеб не ежедневная и основная пища», — отмечает Наталья Пугачева.Что касается так называемых угольных диет (авторы книг об этих системах питания, кстати, тоже хорошо зарабатывают на любителях активированного угля), то в этом вопросе врач-диетолог также настроена скептически. «Применение этого вещества с целью снижения веса сегодня широко распространено. «Угольная диета» доступна и относительно безопасна. Но чтобы скинуть вес, достаточно придерживаться рекомендаций — есть меньше жирного и сладкого и больше двигаться. Насколько оправданно добавление к этому активированного угля, непонятно. Мне кажется, это немного похоже на сказку про суп из топора», — полагает Пугачева. Зубы под угрозойПроизводители зубных паст, в состав которых входит активированный уголь, как правило, заявляют о его антибактериальном, укрепляющем и отбеливающем эффекте. Но лабораторных и клинических данных о безопасности и реальном действии таких продуктов пока недостаточно, отмечают исследователи из Университета Мэриленда в Балтиморе (США). Из 118 проанализированных ими работ только в одной описанный продукт укреплял зубную эмаль. Однако эта паста, кроме активированного угля, также содержала фтор, который как раз знаменит своим укрепляющим действием.По данным специалистов Королевского колледжа Лондона (Великобритания), использование активированного угля в качестве добавки в зубные пасты несет много рисков для здоровья зубов и ротовой полости. Слишком интенсивное использование этих средств гигиены может повреждать зубную эмаль и повышать чувствительность зубов. К тому же, как правило, в составе этих продуктов нет фтористых соединений — из 50 изученных паст с активированным углем фтор был только в одной. А значит, зубы остаются беззащитны перед кариесом. В случае же косметических средств активированный уголь может быть полезен. Согласно работе индийских ученых, кремы с добавлением этого вещества эффективнее удаляют микрочастицы грязи, пыли и бактерии с поверхности кожи. Впрочем, это едва ли не единственное исследование такого рода, и опубликовано оно не в самом уважаемом журнале. Поэтому к этим данным тоже стоит относиться осторожно.

https://ria.ru/20161228/1484810848.html

https://ria.ru/20190329/1552227165.html

https://ria.ru/20190410/1552550569.html

европа

сша

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2019

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn23.img.ria.ru/images/155558/43/1555584368_171:0:2902:2048_1920x0_80_0_0_0f2dda7d45474f5029056900667be508.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

зубы, европа, сша, диета

МОСКВА, 16 июн — РИА Новости, Альфия Еникеева. Активированный уголь превратился в модный «экологически чистый» продукт. Его добавляют в еду и напитки, чтобы вывести из организма токсины, в зубную пасту для сияющей белизны зубов и во множество косметических средств, которые якобы более эффективно очищают кожу. Однако убедительных научных доказательств всему этому нет.

Как активируют «панацею»

Первые научные исследования о пользе активированного угля появились в начале 1980-х годов. К тому времени уже больше пятидесяти лет это вещество использовали в медицине для выведения из организма токсинов при отравлении. Теперь же ученые стали доказывать, что активированный уголь также помогает при вздутии живота и улучшает функцию почек, — правда, последние исследования проводились только на животных. Но крысы, страдающие почечной недостаточностью, стали чувствовать себя намного лучше после двухнедельного курса по приему активированного угля. Кроме того, согласно недавним работам, эти недорогие черные таблетки не только очищают кишечник при интоксикации, но и защищают его от бактерий, вызывающих диарею. Все эти невероятные эффекты от использования активированного угля объясняются его всасывающими свойствами.

«Активированный уголь делают из древесного угля, торфа, кожуры орехов (кокосовых, например) путем выжигания в бескислородной среде и активируют пропусканием водяного пара при очень высоких температурах для увеличения пористости. При этом значительно увеличивается поверхность активного контактирования с веществом, создается отрицательная электрическая заряженность, и препарат буквально вбирает в себя различные молекулы. Но эта «притягательность» не избирательная, в поры угля попадают и токсичные вещества, и вполне полезные — ферменты, витамины, здоровая микрофлора. Именно поэтому надо с осторожностью относиться к данному препарату», — считает врач-диетолог Клиники управления здоровьем Сеченовского университета Наталья Пугачева.

По ее словам, при лечении активированным углем — обычно его прописывают при отравлениях или аллергических реакциях — важно правильно рассчитать дозу (обычно одна таблетка на десять килограммов веса) и длительность курса. Кроме того, нужно принимать препарат за час или два до еды и обязательно пить много воды — не меньше двух литров. В противном случае можно заработать обострения язвенной болезни, запоры, обезвоживание и острые дефицитные состояния — недостаток в организме витаминов, микроэлементов и нормальной кишечной микрофлоры.

28 декабря 2016, 14:33НаукаБиохимик из России придумала, как сделать все продукты полезнымиБиохимик из Российской академии наук предлагают создавать особые наноконтейнеры, которые можно ввести в больших количествах в пищу и обогатить ее полезными жирными кислотами и антиоксидантами.

Угольный суп из топора

Однако предостережения специалистов не останавливают производителей обогащенных продуктов и адептов «правильного очищения организма». Первые хорошо зарабатывают на уникальных свойствах активированного угля (пища с добавлением этого вещества, как правило, дороже обыкновенной), но заявленного эффекта ждать не стоит.

«Сейчас появились окрашенные в черный цвет хлеб, коктейли, мороженое и даже конфеты. Такой экзотический окрас им придает добавленный уголь. В странах Европы он зарегистрирован как пищевая добавка Е 153. Говорить о дополнительной «пользе» такой еды сложно, весь свой сорбирующий запас уголь уже реализовал, собрав компоненты продукта. Вреда, вероятно, тоже нет, учитывая совсем небольшую дозировку, если конечно, угольный коктейль и черный хлеб не ежедневная и основная пища», — отмечает Наталья Пугачева.

Что касается так называемых угольных диет (авторы книг об этих системах питания, кстати, тоже хорошо зарабатывают на любителях активированного угля), то в этом вопросе врач-диетолог также настроена скептически. «Применение этого вещества с целью снижения веса сегодня широко распространено. «Угольная диета» доступна и относительно безопасна. Но чтобы скинуть вес, достаточно придерживаться рекомендаций — есть меньше жирного и сладкого и больше двигаться. Насколько оправданно добавление к этому активированного угля, непонятно. Мне кажется, это немного похоже на сказку про суп из топора», — полагает Пугачева.

29 марта 2019, 15:05НаукаУченые назвали идеальный способ похудания для диабетиков

Зубы под угрозой

Производители зубных паст, в состав которых входит активированный уголь, как правило, заявляют о его антибактериальном, укрепляющем и отбеливающем эффекте. Но лабораторных и клинических данных о безопасности и реальном действии таких продуктов пока недостаточно, отмечают исследователи из Университета Мэриленда в Балтиморе (США). Из 118 проанализированных ими работ только в одной описанный продукт укреплял зубную эмаль. Однако эта паста, кроме активированного угля, также содержала фтор, который как раз знаменит своим укрепляющим действием.По данным специалистов Королевского колледжа Лондона (Великобритания), использование активированного угля в качестве добавки в зубные пасты несет много рисков для здоровья зубов и ротовой полости. Слишком интенсивное использование этих средств гигиены может повреждать зубную эмаль и повышать чувствительность зубов. К тому же, как правило, в составе этих продуктов нет фтористых соединений — из 50 изученных паст с активированным углем фтор был только в одной. А значит, зубы остаются беззащитны перед кариесом. В случае же косметических средств активированный уголь может быть полезен. Согласно работе индийских ученых, кремы с добавлением этого вещества эффективнее удаляют микрочастицы грязи, пыли и бактерии с поверхности кожи. Впрочем, это едва ли не единственное исследование такого рода, и опубликовано оно не в самом уважаемом журнале. Поэтому к этим данным тоже стоит относиться осторожно.10 апреля 2019, 14:17НаукаУченые доказали, что отбеливание эмали повреждает «живую» часть зубов

8 применений и то, что говорит наука

Активированный уголь — тонкий черный порошок без запаха, который часто используется в отделениях неотложной помощи для лечения передозировки. Его абсорбирующие токсины свойства имеют широкий спектр медицинских и косметических применений, хотя ни одно из них не доказано научно.

При перегреве природных источников углерода, например древесины, образуется активированный уголь. Черный порошок предотвращает всасывание токсинов в желудке, связываясь с ними. Организм не может усваивать древесный уголь, поэтому токсины, которые связываются с углем, покидают тело с калом.

В этой статье мы обсудим некоторые способы использования активированного угля, его потенциальную пользу и возможные риски.

Активированный уголь выпускается в различных формах, включая порошок.

Активированный уголь — это не то же самое вещество, которое содержится в угольных кирпичах или пригоревших кусках пищи.

Производство активированного угля делает его чрезвычайно адсорбирующим, что позволяет ему связываться с молекулами, ионами или атомами. Таким образом он удаляет их из растворенных веществ.

Производство активированного угля включает нагревание богатых углеродом материалов, таких как древесина, торф, скорлупа кокосовых орехов или опилки, до очень высоких температур.

Этот процесс «активации» очищает уголь от ранее поглощенных молекул и снова освобождает места связывания. Этот процесс также уменьшает размер пор в древесном угле и делает больше дырок в каждой молекуле, тем самым увеличивая его общую площадь поверхности.

В результате одна чайная ложка активированного угля имеет большую площадь поверхности, чем футбольное поле.

Власти разрешили использовать активированный уголь только для неотложной помощи при передозировке или отравлении.

Но из-за его мощных свойств очищения от токсинов, некоторые защитники предложили активированный уголь в качестве лечения постоянно растущего списка состояний.

Нет достаточно убедительных крупномасштабных исследований, чтобы установить преимущества активированного угля. Многие безрецептурные продукты также основаны на основных химических принципах активированного угля для защиты своих требований о пользе.

Некоторые примеры использования активированного угля с некоторыми доказательствами включают следующее:

1. Здоровье почек

Активированный уголь может улучшить функцию почек, отфильтровывая непереваренные токсины и лекарства.

Активированный уголь, по-видимому, особенно эффективен для удаления токсинов, полученных из мочевины, основного побочного продукта переваривания белков.

Требуются дополнительные исследования, но некоторые исследования на животных показывают, что активированный уголь может помочь улучшить функцию почек и уменьшить повреждение желудочно-кишечного тракта и воспаление у людей с хроническим заболеванием почек.

В исследовании 2014 года крысам с индуцированным хроническим заболеванием почек давали 4 грамма (г) на килограмм в день перорального препарата активированного угля. Исследователи обнаружили, что у животных значительно уменьшилось воспаление и повреждение кишечника.

В другом исследовании 2014 года крыс с индуцированной хронической почечной недостаточностью кормили смесями, содержащими 20 процентов активированного угля, и у них также наблюдалось улучшение функции почек и снижение частоты воспаления и повреждения почек.

2. Кишечный газ

Порошок активированного угля, как полагают, способен разрушать кишечные газы, хотя исследователи до сих пор не понимают, как это сделать.

Жидкости и газы, попавшие в кишечник, могут легко проходить через миллионы крошечных отверстий в активированном угле, и этот процесс может их нейтрализовать.

В исследовании 2012 года небольшая выборка людей с чрезмерным газообразованием в кишечнике принимала 448 миллиграммов (мг) активированного угля три раза в день в течение 2 дней перед проведением ультразвукового исследования кишечника.Они также приняли еще 672 мг утром перед экзаменом.

Исследование показало, что судмедэксперты могли лучше видеть определенные части некоторых органов, которые они намеревались идентифицировать с помощью ультразвука, тогда как кишечные газы скрывали бы их до лечения.

Кроме того, примерно у 34 процентов участников, которым давали активированный уголь для уменьшения газов, улучшились симптомы.

В исследовании 2017 года люди, которые принимали 45 мг симетикона и 140 мг активированного угля три раза в день в течение 10 дней, сообщили о значительном уменьшении боли в животе без побочных эффектов.

Исследования все еще ограничены, но комиссия Европейского агентства по безопасности пищевых продуктов (EFSA) сообщает, что существует достаточно доказательств в поддержку использования активированного угля для уменьшения чрезмерного скопления газов.

Не существует установленного способа использования активированного угля для устранения кишечных газов, но EFSA рекомендует принимать не менее 1 г за 30 минут до и после каждого приема пищи.

3. Фильтрация воды

Люди давно используют активированный уголь в качестве природного фильтра для воды. Так же, как в кишечнике и желудке, активированный уголь может взаимодействовать с различными токсинами, лекарствами, вирусами, бактериями, грибками и химическими веществами, содержащимися в воде, и поглощать их.

В коммерческих условиях, например, в центрах по утилизации отходов, операторы часто используют гранулы активированного угля для одной части процесса фильтрации. Десятки продуктов для фильтрации воды также предназначены для домашнего использования с использованием угольных картриджей для очистки воды от токсинов и примесей.

Исследование 2015 года показало, что системы фильтрации воды, в которых использовался уголь, удаляли до 100 процентов фторида из 32 проб нефильтрованной воды после 6 месяцев установки.

4. Диарея

Активированный уголь может лечить диарею.

Учитывая его использование в качестве желудочно-кишечного абсорбента при передозировках и отравлениях, следует, что некоторые люди могут предложить активированный уголь для лечения диареи.

В обзоре недавних исследований использования активированного угля от диареи в 2017 году исследователи пришли к выводу, что он может предотвратить попадание в организм бактерий и лекарств, вызывающих диарею, за счет улавливания их на пористой текстурированной поверхности.

Отмечая его как подходящее средство от диареи, исследователи также отметили, что активированный уголь имеет мало побочных эффектов, особенно по сравнению с обычными противодиарейными препаратами.

5. Отбеливание зубов и здоровье полости рта

Десятки продуктов для отбеливания зубов содержат активированный уголь.

Многие продукты для ухода за полостью рта, содержащие активированный уголь, утверждают, что обладают различными преимуществами, такими как:

противовирусное
антибактериальное
противогрибковое
детоксикационное

Свойства активированного угля по поглощению токсинов могут быть важны здесь, но есть нет значительных исследований, подтверждающих его использование для отбеливания зубов или здоровья полости рта.

В обзоре 2017 года исследователи пришли к выводу, что недостаточно лабораторных или клинических данных для определения безопасности или эффективности активированного угля для отбеливания зубов или здоровья полости рта.

6. Уход за кожей

Исследователи сообщили, что активированный уголь может помочь привлечь микрочастицы, такие как грязь, пыль, химические вещества, токсины и бактерии, на поверхность кожи, чтобы облегчить их удаление.

7. Дезодорант

Широко доступны различные дезодоранты с активированным углем.Древесный уголь может впитывать запахи и вредные газы, что делает его идеальным дезодорантом для подмышек, обуви и холодильника.

Сообщается также, что активированный уголь способен поглощать избыточную влагу и контролировать уровень влажности на микроуровне.

8. Кожные инфекции

Во всем мире многие практикующие врачи традиционной медицины используют порошок активированного угля, изготовленный из скорлупы кокосовых орехов, для лечения заболеваний мягких тканей, таких как кожные инфекции.

Активированный уголь может оказывать антибактериальное действие, поглощая вредные микробы из ран.Некоторые из них доступны в продаже.

8 применений и то, что говорит наука

Активированный уголь выпускается в различных формах, включая порошок.

В результате одна чайная ложка активированного угля имеет большую площадь поверхности, чем футбольное поле.

Некоторые примеры использования активированного угля с некоторыми доказательствами включают следующее:

1. Здоровье почек

Активированный уголь может улучшить функцию почек, отфильтровывая непереваренные токсины и лекарства.

2. Кишечный газ

3. Фильтрация воды

4. Диарея

Активированный уголь может лечить диарею.

5. Отбеливание зубов и здоровье полости рта

Десятки продуктов для отбеливания зубов содержат активированный уголь.

противовирусное
антибактериальное
противогрибковое
детоксикационное

6. Уход за кожей

7. Дезодорант

8. Кожные инфекции

8 применений и то, что говорит наука

Активированный уголь выпускается в различных формах, включая порошок.

В результате одна чайная ложка активированного угля имеет большую площадь поверхности, чем футбольное поле.

Некоторые примеры использования активированного угля с некоторыми доказательствами включают следующее:

1. Здоровье почек

Активированный уголь может улучшить функцию почек, отфильтровывая непереваренные токсины и лекарства.

2. Кишечный газ

3. Фильтрация воды

4. Диарея

Активированный уголь может лечить диарею.

5. Отбеливание зубов и здоровье полости рта

Десятки продуктов для отбеливания зубов содержат активированный уголь.

противовирусное
антибактериальное
противогрибковое
детоксикационное

6. Уход за кожей

7. Дезодорант

8. Кожные инфекции

8 применений и то, что говорит наука

Активированный уголь выпускается в различных формах, включая порошок.

В результате одна чайная ложка активированного угля имеет большую площадь поверхности, чем футбольное поле.

Некоторые примеры использования активированного угля с некоторыми доказательствами включают следующее:

1. Здоровье почек

Активированный уголь может улучшить функцию почек, отфильтровывая непереваренные токсины и лекарства.

2. Кишечный газ

3. Фильтрация воды

4. Диарея

Активированный уголь может лечить диарею.

5. Отбеливание зубов и здоровье полости рта

Десятки продуктов для отбеливания зубов содержат активированный уголь.

противовирусное
антибактериальное
противогрибковое
детоксикационное

6. Уход за кожей

7. Дезодорант

8. Кожные инфекции

Активированный уголь (оральный путь) Описание и торговые марки

Описание и торговые марки

Информация о лекарствах предоставлена: IBM Micromedex

Торговая марка в США

Actidose-Aqua
Древесный уголь
Diarrest
Di-Gon II
Donnagel
EZ-Char
Kaodene NN
Kaolinpec
Kaopectate
Kaopek
Kerr Insta-Char

Канадская торговая марка

Водный шаркодот для взрослых
Водный шаркодот для педиатрии
Шаркодот
Charcodote для детей
Шаркодот ТФС
Charcodote Tfs Педиатрическая

Описание

Активированный уголь применяется при неотложной помощи при некоторых видах отравлений.Это помогает предотвратить попадание яда из желудка в организм. Иногда для лечения тяжелого отравления требуется несколько доз активированного угля. Обычно это лекарство неэффективно и не должно использоваться при отравлении, если коррозионные агенты, такие как щелочи (щелочь) и сильные кислоты, железо, борная кислота, литий, нефтепродукты (например, очищающая жидкость, уголь, мазут, бензин, керосин, растворитель для краски) или спирты, так как они не препятствуют проникновению этих ядов в организм.

Некоторые продукты с активированным углем содержат сорбит. Сорбитол — подсластитель. Он также действует как слабительное средство для выведения яда из организма. Продукты, содержащие сорбит, следует давать только под непосредственным наблюдением врача, поскольку это может привести к сильной диарее и рвоте.

Активированный уголь не доказал свою эффективность в уменьшении диареи и кишечных газов.

Активированный уголь можно приобрести без рецепта врача; Однако перед использованием этого лекарства позвоните в токсикологический центр, своему врачу или в отделение неотложной помощи за советом.

Этот продукт доступен в следующих лекарственных формах:

Подвеска
Порошок для подвески

Последнее обновление частей этого документа: 1 февраля 2021 г.

Авторские права © IBM Watson Health, 2021 г. Все права защищены. Информация предназначена только для использования Конечным пользователем и не может быть продана, распространена или иным образом использована в коммерческих целях.

Польза активированного угля для здоровья

Активированный уголь — это уголь особой формы, который становится пористым в результате обработки при очень высоких температурах.

Исторически он использовался для очистки воды. В течение 18 и 19 веков ученые продемонстрировали эффективность активированного угля в качестве противоядия при отравлениях при неотложной медицинской помощи. Знания о применении активированного угля развивались, как и процесс «активации».

Обычно богатые углеродом материалы, такие как ветки и ракушки деревьев, сжигаются при очень высокой температуре, чтобы получить черный мелкодисперсный порошок (древесный уголь) без запаха. Дальнейшая обработка включает систематическое прохождение его через ряд химических веществ, таких как кислород, пар, определенные кислоты и другие при очень высокой температуре.Этот процесс делает материал более пористым.

Результирующее увеличение площади поверхности делает активированный уголь отличным адсорбентом. Молекулы токсинов и некоторых химикатов задерживаются в щелях на поверхности активированного угля, в основном физическим и в некоторой степени электрическим явлением.

Порошок активированного угля. Кредит изображения: Andasea / Shutterstock

Применение активированного угля

Активированный уголь задерживает химические вещества и предотвращает их всасывание в организме.Диапазон использования активированного угля объясняется его адсорбирующими свойствами.

Экстренное удаление токсинов

Активированный уголь наиболее широко используется в качестве неотложной помощи при отравлениях. Передозировку рецептурных лекарств, таких как седативные средства, а также безрецептурных лекарств, таких как анальгетики, можно лечить с помощью 50-100 граммов активированного угля, смешанного с водой или подслащенной жидкостью.

Время приема активированного угля имеет первостепенное значение.При введении в течение пяти минут после приема препарата вероятность повреждения сводится к минимуму. Чем дольше длится передозировка препарата и прием активированного угля, тем выше вероятность всасывания препарата в системный кровоток.

В некоторых случаях врачи также применяют несколько режимов дозирования активированного угля для полного выведения токсинов из кишечника. Однако активированный уголь имеет ограниченную эффективность в качестве противоядия при отравлении тяжелыми металлами.

Активированный уголь не адсорбирует абсолютный спирт, и, следовательно, он не является препаратом выбора при отравлении алкоголем. Однако, поскольку алкоголь обычно употребляется в смеси с другими жидкостями, активированный уголь может уменьшить токсическое действие этих жидкостей и тем самым уменьшить тяжесть симптомов отравления алкоголем. Некоторые врачи также считают, что это полезно для предотвращения похмелья.

Триметиламинурия

Пациенты с триметиламинурией (генетическое заболевание, характеризующееся рыбным запахом мочи, пота и дыхания) могут получить пользу от использования активированного угля.Накопление триметиламина с запахом может быть уменьшено путем адсорбции активированным углем после систематических многократных режимов дозирования. Кроме того, активированный уголь также находит свое применение для облегчения газов и вздутия живота после употребления пищи, вырабатывающей газ.

Уровни холестерина

Ученые также обнаружили, что активированный уголь помогает снизить уровень холестерина в нескольких клинических исследованиях. Желчные кислоты и пищевые продукты с высоким содержанием жира адсорбировались на поверхности активированного угля в кишечнике.Это, в свою очередь, снижает всасывание жира из кишечника. Кроме того, в одном исследовании уровень липопротеинов низкой плотности (ЛПНП, «плохой холестерин») был снижен, а уровень липопротеинов высокой плотности (ЛПВП, «хороший холестерин») увеличился.

Фильтрация воды

Традиционное применение активированного угля в качестве очищающего средства для воды актуально и сегодня. Фторид и другие тяжелые металлы эффективно удаляются с помощью фильтров с активированным углем. Однако он бесполезен для удаления вирусов и бактерий из воды.Поэтому современные водоочистители содержат несколько фильтрующих компонентов, предназначенных для различных типов примесей.

Отбеливание зубов

Также используется в качестве отбеливателя для зубов. Чистка зубов активированным углем два раза в неделю может помочь отбелить зубы, окрашенные в результате длительного употребления чая, кофе или вина. Активированный уголь также считается эффективным при лечении кожных заболеваний, таких как прыщи, а также при лечении укусов змей, хотя достоверность этих утверждений не подтверждена клиническими данными.Кроме того, его также часто используют в качестве домашнего средства для чистки полов, твердых поверхностей и кромок.

Несмотря на многочисленные доказанные, а также анекдотические преимущества активированного угля, каждый случай его использования должен подтверждаться точным медицинским заключением, чтобы избежать каких-либо неоправданных осложнений.

Активированный уголь нельзя использовать без консультации с токсикологом. Также аспирация вещества в легкие может вызвать тяжелые осложнения. Перед введением активированного угля необходимо всегда подтверждать назогастральное положение с помощью рентгена грудной клетки.Наконец, активированный уголь следует дать в течение 1-2 часов после отравления.

Дополнительная информация

Почему вам, вероятно, следует прекратить есть активированный уголь.

Активированный уголь: новый лучший друг бьюти-блоггеров и секретный ингредиент черного мороженого и латте, засоряющих ваш канал в Instagram. И все же оказывается, что этот суперпродукт, известный своей способностью привлекать и выводить токсины из кожи и желудка, может быть вовсе не таким уж супер-продуктом. Не далее как на прошлой неделе Нью-Йорк и FDA запретили порошкообразное вещество как «пищевую добавку или краситель.»Это примерно означает: активированный уголь небезопасен для употребления. Я здесь, чтобы объяснить вам, что такое активированный уголь, и почему вам, вероятно, следует прекратить его есть.

Что такое активированный уголь?

Кэролайн Ингаллс

Активированный уголь — это черный порошок, состоящий из множества тяжелых углеродистых веществ — костного угля, кокосовой золы, угля и т. Д. Затем порошок активируется, что означает, что он интенсивно нагревается, чтобы изменить его химическую структуру, что приводит к более пористой версия оригинала.

При проглатывании поры активированного угля якобы привлекают и задерживают микробы. Поскольку противоположности всегда притягиваются, отрицательно заряженный уголь притягивает положительно заряженные вещества, как правило, токсины и вредные химические вещества. Эти вещества покидают ваше тело путем адсорбции. Адсорбция, не путать с ее более популярной сестринской абсорбцией, представляет собой процесс связывания различных заряженных элементов. Ваше тело не может переваривать древесный уголь, поэтому он покидает ваше тело при следующем походе в ванную.

Предполагаемая польза для здоровья:

Очевидно, нам не хватило активированного угля, потому что он выглядит красиво. Я имею в виду, зачем довольствоваться обычным ванильным мороженым или кофе со льдом, если вы можете съесть что-то более прохладное, острое и темное?

Более того, активированный уголь воспринимался как своего рода средство от всех болезней с низким воздействием.Вы знаете, способ улучшить свое общее состояние здоровья, не жертвуя временем, досугом или, не дай бог, модностью. Да, отбеливает зубы. Но благодаря своим детоксикационным свойствам активированный уголь — при употреблении в минимальной порции — может предотвратить вздутие живота, повысить энергию и снизить уровень холестерина.

Почему это плохо для вас:

Древесный уголь, попросту говоря, слишком хорош в адсорбции. Он не может отличить вещества, которых не должно быть в вашем теле, например токсины, и вещества, которых должно быть, например витамины и минералы.Так, скажем, когда вы съедаете шарик мороженого из кокосовой золы, древесный уголь удаляет калий, кальций и все другие витамины, которые помогают вашему организму функционировать. Если бы вы принимали по мерной ложке каждый день, вашему организму было бы сложно получать необходимые ему питательные вещества, что привело бы к недоеданию.

Кроме того, активированный уголь может предотвратить прилипание лекарств. Оказывается, если вы регулярно принимаете какие-либо лекарства — от противозачаточных до золофта, — древесный уголь может абсорбировать лекарства, делая их неэффективными.