Эфирное апельсиновое масло применение: Эфирное масло апельсиновое свойства и применение. Применение эфирного апельсинового масла для волос. Противопоказания и дозировки

Эфирное масло апельсина — свойства и применение для лица, волос и от целлюлита

Внешне эфирное масло апельсина выглядит как текучая жидкость желто-оранжевого цвета, которая обладает сладким фруктовым ароматом. Эфирное масло апельсина сегодня является одним из самых недорогих и доступных эфирных масел.

Получают эфирное масло из свежей кожуры апельсина методом холодного отжима и дистилляцией с паром из цедры.

Во многих странах, особенно в Америке и Бразилии выработка эфирного масла совмещается с производством апельсинового сока. Однако при этом эфирное масло апельсина имеет не слишком высокое качество.

Самыми лучшими в смысле качества принято считать масло из испанских и гвинейских апельсинов.

Листья апельсинового дерева используют для получения масла петитгрейн, цветы — масла нероли.

Нужно знать, что апельсиновое масло подвержено очень быстрому окислению. По этой причине обычно в него добавляют антиоксидантные вещества.

Эфирное масло можно получать как из сладкого, так и из горького апельсина.

Это масло содержится в плодах, цветах, и листьях, но наибольшее его количество приходится на корку сладкого апельсина. Эти две разновидности отличаются своим составом и пропорциями активных веществ, содержащихся в масле. Масла горького апельсина (померанец) обладает более тонким ароматом.

Содержание статьи:

Полезная информация

Родиной апельсиновых деревьев является Восток — Китай и Индия.

В европейских странах эфирное масло апельсина в лечебных целях применять начали только в конце XVII века. В те времена оно являлось достаточно редким и дорогостоящим продуктом. Первым в Европу попал горький померанец. Его распространили арабы из Персии через Северную Африку. Сок его плодов был описан Авиценной, который применял его как лекарственное средство. В XVI веке португальцы впервые морем начали завозить плоды и саженцы апельсиновых деревьев из Китая.

Сегодня апельсиновые деревья выращиваются во многих странах мира: Америка (Калифорния), Средиземноморье, Мексика, Индия, Египет и т. д.

Использование для кожи и от целлюлита

Эфирное масло апельсина имеет достаточно обширное применение. Чаще всего его используют с целью ухода за кожей и волосами. Это масло, также, обладает отличными антицеллюлитными свойствами.

Какая же польза эфирного масла апельсина для кожи? Прежде всего хочется отметить, что оно подходит для кожи всех типов. Оно нормализует её жирность, делает кожу более упругой и гладкой, помогает при борьбе с морщинами, снимает мышечное напряжение. Также обладает отбеливающим свойством, способствует осветлению пигментных пятен. Выводит из кожи токсины, смягчает огрубевшую кожу, поэтому отлично помогает при мозолях.

Эфирное масло апельсина оказывает положительное воздействие на сухую кожу, обладает тонизирующим свойством. Масло апельсина стимулирует регенерацию сухой кожи, увлажняет ее и усиливает циркуляцию крови. Оно особенно показано для увядающей кожи. Отлично подходит для проблемной кожи, т.к. оно очищает и стягивает поры, помогает избавиться от шрамов, которые остаются после угрей.

Эфирное масло апельсина также стимулирует лимфоток, уменьшает отеки и опухоли.

Эфирное масло апельсина активно применяется для избавления от целлюлита. Хорошо помогает от перхоти, особенно при сухих волосах.

Используют эфирное масло апельсина и для ухода за ротовой полостью. Масло борется с воспалением и кровоточивостью дёсен, лечит стоматит, помогает при пародонтозе.

Эфирное масло апельсина облегчает состояние при экземе, псориазе и других видах дерматитов. Избавляет от герпеса на губах.

Благодаря своим полезным свойствам, в косметической промышленности эфирное масло апельсина входит в состав лосьонов, кремов, добавок для ванн и дезодорантов. В парфюмерии является основой для духов и одеколонов.

Лечебные свойства апельсинового масла

Так же масло обладает и многими лечебными свойствами. Мы скажем лишь некоторые из них: благодаря обезболивающему действию, эфирное масло апельсина снимает головную боль, облегчает мышечные и суставные боли, невралгии, менструальные боли.

Это масло повышает иммунитет. Обладает хорошими антисептическими свойствами, которые можно применять при простудных заболеваниях, гриппе и инфекциях верхних дыхательных путей.

Положительно воздействует эфирное масло апельсина на желудочно-кишечный тракт: нормализует работу желудка, способствует выведению шлаков, повышает аппетит. Обладает мочегонным и желчегонным свойством. Полезно для профилактики образования камней в желчном пузыре. Помогает при отравлениях и запорах.

Используют эфирное масло апельсина с целью профилактики и лечения заболеваний сердечно-сосудистой системы. Оно усиливает кровообращение, нормализует кровяное давление. Доказана польза для очищения крови и снижения уровня холестерина. Масло полезно также при ожирении и отёках.

Эмоциональное действие эфира апельсина

Эфирное масло апельсина улучшает настроение, может не только успокаивать, но и тонизировать. Снимает усталость. Помогает избавиться от бессонницы и чувства беспокойства.

Эфирное масло апельсина благотворно влияет на биоэнергетику человека. Масло апельсина помогает расслабиться, избавляет от стресса и депрессии. Помогает оно и при лечении заболеваний, которые были вызваны стрессом.

Меры предосторожности

Не следует наносить эфирное масло апельсина на кожу в солнечную погоду. Это объясняется тем, что масло апельсина является фототоксичным – оно аккумулирует солнечный свет и может стать причиной ожога.

Важно помнить, что у обладателей чувствительной кожи эфирное масло апельсина при длительном применении в большой дозировке может привести к раздражению и повышению её светочувствительности.

Нужно знать, что при приеме внутрь эфирное масло апельсина может усиливать чувство голода. С осторожностью следует применять его тем, кто страдает аллергией на цитрусы.

Рецепты применения и дозировка

Теперь приведем некоторые способы применения эфирного масла апельсина для кожи и волос.

• Для массажа возьмите шесть – десять капель на 10 гр. основы.

• Для аромолампы используйте 3-5 капель на пять кв. метров площади помещения.
• Для полной ванны хватит 4 капли эфирного масла апельсина с эмульгатором.
• В бане или сауне можно добавлять 3 капли на 10г воды.
• Для аппликации на десны следует смешать с растительным маслом (1:1). Для регулярного ухода за ротовой полостью рекомендуется капля эфирного масла апельсина на стакан теплой воды, которой нужно полоскать рот.
• Для обогащения масок для лица, кремов, тоников, и шампуней необходимо пять капель на десять гр основы.
• Ингаляции: на 200 мл воды две – три капли эфирного масла апельсина на эмульгатор. Продолжительность процедуры составляет 5-7 минут.
• Для внутреннего применения можно добавлять в чай по одной капле два раза в день.
• Эфирное масло апельсина добавляют в алкогольные (ликеры) и безалкогольные напитки. Из масла получают натуральный лимонен. Апельсиновое масло широко применяется в промышленности, его часто используют в качестве пищевой добавки.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.

Теги: эфирное масло апельсина

Информация в данной статье носит ознакомительный, а не рекомендательный характер. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, обязательно консультируйтесь со специалистом.

Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить «Понравилось»!

Апельсиновое масло: польза и применение | Полезный канал

Польза и вред масла апельсина — тема, волнующая многих поклонников домашних косметических рецептов. Средство активно применяют для ухода за внешностью — поэтому будет полезно ознакомиться с его свойствами.

Как получают масло апельсина

Когда-то давно сырьем для производства масла служила апельсиновая кожура — и процесс ее обработки был очень долгим и сложным. Теперь производство выглядит намного проще.

Прежде всего, используют для получения средства уже не только кожуру, но и листья, и цветки цитрусового фрукта. Масло получают либо при помощи холодного отжима, когда части растения раздавливают под большим прессом, либо методом гидродистилляции, при котором сначала из плодов извлекается сок и масло, а затем одно отделяется от другого.

Готовое средство в зависимости от метода обработки обладает зеленовато-желтым или коричневатым цветом и приятным, сладковатым ароматом.

Химический состав апельсинового масла

Чтобы разобраться в полезных свойствах продукта и возможном вреде, прежде всего необходимо посмотреть на состав. В средство входят:

• фитонциды, отвечающие за антисептическое действие;
• витамины А, С и В, благотворно влияющие на иммунитет, обменную систему и состояние нервной системы;
• натуральный ароматизатор D-лимонен, обладающий антиоксидантными свойствами.

Последний компонент занимает около 90% в составе средства — и именно он обуславливает высокую медицинскую и косметическую ценность продукта и его уникальные свойства.

Полезные свойства масла апельсина

Польза продукта распространяется практически на весь организм. Апельсиновое масло:

• укрепляет сопротивляемость иммунной системы к вирусам и инфекциям;
• действует, как хорошее желчегонное средство;
• останавливает кровотечения и помогает быстрому заживлению ран;
• обеззараживает ссадины, порезы и ожоги;
• успокаивает и одновременно оказывает тонизирующий эффект;
• омолаживает организм — в особенности ярко это проявляется на коже;
• укрепляет волосы и ногти;
• смягчает кожу и бережно увлажняет ее;
• помогает вернуть к норме работу пищеварительной системы;
• хорошо работает при сильной простуде, кашле и насморке.

Польза для волос

Наиболее популярная область применения полезного средства — косметология. Продукт часто встречается в составе средств для ухода за волосами — в шампунях, ополаскивателях и масках.

Польза апельсинового масла для волос заключается в том, что витамин С в составе средства возвращает волосам силу, делает их гладкими и мягкими. Волосы укрепляются, начинают расти гуще, визуально объем локонов увеличивается. Благодаря увлажняющим свойствам смягчается кожа головы — а значит, исчезает проблема перхоти и кожного зуда.

Влияние на кожу

Замечательное свойство апельсинового масла состоит в том, что оно приносит пользу коже любого типа — нормальной, сухой или жирной. Конкретное действие средства зависит от того, с какими еще компонентами оно сочетается. А в целом польза эфирного масла апельсина для кожи состоит в том, что оно:

• смягчает и увлажняет верхние слои;
• глубоко очищает и питает кожу витаминами;
• выравнивает оттенок лица и помогает избавиться от веснушек и пигментных пятнышек;
• устраняет прыщи, угри и гнойнички, обеззараживает и способствует бесследному заживлению микро-рубцов.

Читать далее: https://poleznii-site.ru/pitanie/frukty/apelsinovoe-maslo-polza-i-primenenie.html

Если эта статья оказалась вам полезной, ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал. Не забывайте делиться информацией с друзьями в социальных сетях.

Эфирное масло апельсина: свойства и способы применения

С эфирным маслом апельсина время от времени сталкивается каждый человек. Достаточно надрезать корку цитруса, и воздух наполнится знакомым теплым ароматом.

В промышленных масштабах метод получения этого продукта представляет собой простой отжим цедры цитруса. При этом отжиму подвергают, как корку плодов горького, так и сладкого апельсинов. Аромат горького апельсина обычно считается более тонким. Могут использовать обычные оранжевые и красные плоды.

Состав

Главными действующими началами масла апельсина являются такие летучие соедиения, как:

• бергаптен;
• лимоонен;
• цитраль;
• уитронеллаль;
• мерцен и некоторые другие соединения.

Между маслом горького и сладкого апельсина имеются небольшие различия, в основном касающиеся пропорции активных веществ.

Полезные свойства

1.  Воздействие на психическую сферу .  Продукт обладает ярко выраженным успокоительным эффектом, а потому показан при бессоннице, чувстве страха, стрессовых состояниях, прежде всего тех, что связаны с подъемом артериального давления. Так же активно применяют в качестве средства от депрессии. Установлено, что аромат апельсина способствует повышению внимания и помогает сосредоточиться, именно поэтому ароматерапия этим маслом целесообразна для школьников и студентов, особенно в периоды сдачи экзаменов.
2.  Воздействие на органы зрения . Масло апельсина способствует снятию чрезмерного мышечного напряжение аккомодационной мышцы глаза. Поэтому его применяют при значительных нагрузках на глаза, например, при многочасовом чтении или работе за компьютером.
3.  Воздействие на работу пищеварительной системы и обмен веществ . Продукт оптимизирует работу кишечника, замедляет образование камней в желчном пузыре и обладает желчегонным действием. Усиливает выработку желудочного сока, повышает аппетит.
4.  Улучшение метаболизма . Масло цитруса нормализует обмен жиров и углеводов в организме, очищает кровь, помогает бороться с избыточным весом.
5.  Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний . Летучие соедиения апельсиновой корки снижают уровень липопротеинов низкой плотности («плохого» холестерина) в крови. Это замедляет процесс развития атеросклероза. Кроме того, у этого масла выявлен значительный спазмолитический эффект. Это позволяет применять его для снижения артериального давления.
6.  Обезболивающее влияние . Спазмолитический эффект вжен не только для улучшение кровотока. Он дает возможность использовать апельсиновое масло и в качестве обезболивающего средства при артритах, миоалгиях, головных болях и невралгиях.
7.  Укрепление иммунитета . И общее укрепление организма.
8.  Улучшение пищеварения . Запах масла повышает аппетит и стимулирует процессы пищеварения. Аромат апельсина эффективно помогает детям с плохим аппетитом.
9.  Благострое воздействие на кожу . Масло является прекрасным средством борьбы с целлюлитом. А еще оно улучшает цвет лица, устраняет пигментные пятна, обладает увлажняющим эффектом. Так как  продукт усиливает кровоток в сосудах дермы кожи человека,  его использую в качестве средства для регенерации кожи и повышения ее упругости.
10.  Улучшение состояния волос . Апельсиновое масло для волос — это лечение перхоти. А также борьба с сухой кожей головы и сухими волосами.
11.  Дезенфицирующие свойства . Благодаря хорошим антисептическим свойствам продукт часто используют для дезинфекции ротовой полости при воспалительных заболеваниях пародонта, кровоточивости десен, стоматите. Антисептические свойства апельсинового масла применяют и для лечения простудных заболеваний. Распыление этого масла в воздухе показано для предупреждения распространения инфекционных заболеваний (гриппа, ОРВИ).

Помимо того, что масло цитруса влияет на различные системы органов человека, специалисты в области ароматерапии уверены, что оно оказывает и заметное влияние на биоэнергетику. Именно благодаря такому, отчасти паранормальному, воздействию, аромат апельсина наделяет человека небывалой верой в собственные силы, оптимизмом и обаянием. Масло апельсина незаменимо при беспричинном чувстве одиночества, а так же в периоды восстановления после тяжелых заболеваний.

Противопоказания

Противопоказаниями для применения являются:

• индивидуальная непереносимость составных компонентов масла;
• гипотония;
• желчнокаменная болезнь тяжелой стадии.

Основные методы использования

Ингаляции

Суть воздействия эфирных масел на организм в ходе процедуры ингаляции состоит в стимулиляции определенных рефлекторных точек носовой полости, сигналы от которых немедленно передаются в головной мозг. Конкретный эффект от ингаляции обуславливается видом эфирного масла – разные масла стимулируют разные рефлекторные зоны, а, следовательно, по-разному действуют на головной мозг.

1. В случае эфирного масла апельсина речь идет об активации зон мозга, отвечающих за внимание и работоспособность, именно поэтому такие ингаляции рекомендуется проводить в периоды интенсивной умственной активности, например, в период экзаменов.
2. Еще один эффект от апельсиновый ингаляций – борьба с чрезмерным нервным возбуждением и бессонницей.
3. Это масло — великолепное лекарство от депрессии.

Помимо опосредованного воздействия эфирных масел на мозг в ходе ингаляций эти продукты оказывают и прямое действие на органы дыхания. В частности масло апельсина умеет эффективно обеззораживать слизистую носовой полости и тем самым препятствовать распространению инфекции.

• Ингаляции могут быть, как холодными, так и горячими. Для борьбы с простудными заболеваниями рекомендуются горячие ингаляции, для повышения работоспособности – холодные.
• И те, и другие следует проводить около пяти минут (максимально допустимое время – семь минут).
• Дозировка масла должна составлять -1-3 капли.

Вариантом классичаских ингаляций является использование аромаламп.

Показания для применения аромаламп те же, что и для применения ингаляций. Разница заключается лишь в том, что лампы оказывают не столь сильное воздействие, и могут быть использованы сразу для нескольких людей.

• Длительность сеанса в данном случае а составляет от 10-ти до 15 минут.
• Максимальная частота проведения сеансов – три раза в сутки.
• Количество эфирного масла апельсина рассчитывается таким образом, чтобы на 15 квадратных метров помещения приходилось около восьми капель.

Ванны и парные

На первый взгляд может показаться, что эфирное масло апельсина при его использовании в качестве добавки к ванне воздействует преимущественно на кожу. Это не совсем так.

Действительно, в процессе принятия ванны, компоненты масла соприкасаются со всей кожи покровов человека. Однако это не значит, что свое целебное действие они оказывают исключительно наружно. Дело в том, что эфирные масла обладает высокой способностью проникновения через кожные покровы.

Просачиваясь через кожу внутрь организма, масло апельсина попадает в лимфатическую систему, которая и доставляет его ко всем другим системам органов. Таким образом, ванны с апельсиновым ароматом обладают комплексным воздействием:

• успокаивают, снимают стресс, борются с депрессией
• устраняют мышечные спазмы;
• уменьшают выраженность простудных заболеваний;
• нормализуют работу сердечно-сосудистой системы;
• понижают артериальное давление.

Что же касается непосредственного влияния ванн с эфирным маслом апельсина на кожу человека, то эти ванны прекрасно увлажняют и отбеливают кожу, устраняют пигментные пятна.

Как правильно принимать ванны?

Ванны могут быть, как горячими, так и прохладными. И для горячих, и для прохладных полных ванн требуется 3-5 капель масла.

Помимо полных ванн часто делают ванны сидячие. В этом случае берут от 3-х до 6-ти капель масла на ванну. Сидячие ванны так же могут быть горячими и прохладными. А вот ножные ванны с эфирным маслом апельсина делают только горячими (3-4 капли на ванну).

Чтобы польза горячих ванн, как, впрочем, и всех остальных, была бы маскимальной, масло апельсина добавляют в ванну не в чистом виде, а, предварительно смешав его с молоком (сливками), медом или солью. Можно использовать как морскую соль, так и обычную поваренную.

Время принятия ванны составляет от 5-ти до 30-ти минут. В целях предосторожности время процедуры необходимо увеличивать постепенно.

Для того чтобы эфирное масло могло оказывать свое целебное воздействие на кожу и после окончания процедуры, кожу не стоит ополаскивать водой – достаточно просто промокнуть ее мягким полотенцем.

Паровая русская баня

Если вы хотите попариться с эфирными маслами цитрусов, то вам необходимо приготовить горячий раствор апельсинового масла (2-3 капли на 500 мл воды, но не более семи капель на сеанс).

А затем вылить ароматную водичку на каменку по всему пространству печи. Выливать раствор надо не сразу весь, а постепенно и маленькими порциями.

Польза от такой апельсиновой бани такая же, как и от обычной, плюс дополнительная поддержка в снятии стресса и борьбе с депрессией.

Сауна

С цитрусовым ароматом можно приготовить не только русскую баню, но и сауну.

Для этого за несколько минут до выхода из потельной (лучше всего за три минуты) на раскаленные камни печки-каменки необходимо выплеснуть 500 мл раствора масла апельсина, приготовленного из расчета две капли масла на 250 мл горячей воды. При этом общее количество капель  не должно превышать семи.

Косметичаские использование

Косметический лед

Косметический лед, приготовленный на основе эфирного масла апельсина, прекрасно освежает кожу.

Ингредиенты:

• пять капель апельсинового масла:
• одна чайная ложка меда.

1. Масло смешать с медом.
2. Добавить 200 мл кипяченой воды.
3. Разлить в формочки для льда и заморозить.
4. Протирать один раз в день (лучше с утра) кожу лица, шеи и области декольте.

Творожно-апельсиновая маска

• Добавьте к столовой ложке творога 1-2 капли масла.
• Размешайте смесь и нанесите на очищенную кожу лица, не касаясь области глаз и рта.
• Чтобы маска лучше держалась и эффективнее действовала, можно прикрыть лицо влажной марлей.
• Оставьте маску на время от 10 до 15 минут и смойте теплой водой.

Обертывания

Довольно экзотический способ применения апельсинового масла.

• Десять капель растворить в 500 мл теплой воды.
• Смочить этой водой простыню и завернуться в нее на три минуты.

Говорят, что эта процедура облагораживает кожу, а вместе с тем бодрит и успокаивает одновременно. Может быть, и так, но смотрите не простудитесь.

Ароматические расчесывания

Для ухода за кожей головы и волосами масло цитруса можно наносить на расческу.

Довольно странный подход, так как смывать его потом не надо. Так и следует ходить — с жирными волосами. Тем не менее, некоторыми практикуется.

Обогащение готовых косметических средств

Обогащать апельсиновым маслом лучше всего недорогие косметические средства, не имеющие четко сбалансированной формулы. Например, детский крем.

Для обогащения вносят шесть капель на 5 мл косметического средства.

Медицинское применение

Компрессы

Принцип действия компресса с эфирным маслом прост. Биологически активные соединения, входящие в состав масла, проникают через кожные покровы в лимфу, а затем доставляются ее к больным органам.

Лечение включает в себя холодные и теплые компрессы.

1. В обоих случаях для приготовления компресса в 100 мл воды размешивают 5-6 капель масла.
2. Затем в ароматической воде смачивают хлопчатобумажную ткань, которую накладывают на кожную проекцию больного органа.
3. Сверху мокрую ароматическую ткань аккуратно фиксируют сухой тканью.
4. Начальная продолжительность компресса составляет 30 минут.

Впоследствии это время может быть доведено до 2-х часов.

Помимо проекций органов, ароматические компрессы можно накладывать на кожу лица (прежде всего, на лоб), шеи, голеней.

Растирания и массаж

Растирания и массаж – это два наиболее действенных метода воздействия эфирных масел на организм. Оба эти метода применяются при воспалительных процессах в мышцах, остеохондрозе, проблемах с кровообращением и дыханием, заболеваниях нервной системы и органов пищеварения.

• При растираниях используют 1-2 капли масла, взятых на 10 мл какой-либо транспортной основы, например, крема.
• Полученную смесь активно втирают в кожу над пораженным болезнью органом.

Очень полезны растирания при болях в суставах. Для лечения болезней суставов в крем необходимо добавлять не 1-2, а 7-8 капель апельсинового масла.

Для выполнения массажа так же берут 1-2 капли эфирного масла апельсина на 10 мл транспортной основы. Массаж выполняют тем способом, который показан при данной патологии. Для терапии целлюлита эфирное масло апельсина используют в несколько большем количестве – 5 капель на 10 мл.

Полоскания

Полоскания готовят из расчета трех капель масла на половину чайной ложки соды, меда или соли. Затем добавляют 250 мл теплой воды.

Апельсиновые полоскания обладают значительным бактерицидным действием. Могут применяться, как для полоскания рта, так и горла.

Аппликации на десны

Аппликации на десны с апельсиновым эфирным маслом показаны при инфекционных заболеваниях полости рта, например, при стоматите, гингивите.

Ингредиенты:

• пять капель апельсинового масла;
• одна чайная ложка масла черного тмина или зверобоя.

Смешать масло апельсина и зверобоя (черного тмина).

Наносить на пораженные болезнью участки слизистой поверхности полости рта три раза в день.

Капли в нос

Капли с апельсиновым маслом помогают победить насморк, особенно хронический.

Ингредиенты:

• три капли апельсинного масла;
• две чайные ложки масла зверобоя.

Масло апельсина смешать с маслом зверобоя.

Закапывать через каждый час или полтора часа по три капли в каждую ноздрю.

Внутреннее употребление

Некоторые ценители эфирных масел цитрусовых советуют добавлять их в продукты питания и употреблять таким способом внутрь. Говорят, что помогает для похудения.

Сомнительная рекомендация. Летучие эфирные соедиения не самый правильный продукт питания.

Все-таки лучше добавлять в пищу не эфирное масло, а натуральный апельсин. Однако тем, кто хочет попробовать, стоит брать одну каплю на чашку чая, кефира, на кусочек кекса или на порцию салата.

Такую трапезу обязательно надо запить большим количеством воды.

Настоящее чудо-масло — эфирное масло апельсина

Лицо

Удивительно, но именно эфирное масло апельсина подходит ко всем типам кожи. Это масло прекрасно очищает, тонизирует и улучшает цвет кожи. Мы особенно рекомендуем эфирное масло апельсина для ухода за сухой и шелушащейся кожей, а также за зрелой и увядающей кожей.

Сухую кожу эфирное масло прекрасно увлажнит. А вот увядающей коже апельсиновое масло компенсирует дефицит коллагена, чем быстро повысит её эластичность. Если Вы будете систематически (регулярно) применять эфирное масло апельсина, оно сделает Вашу кожу более упругой и подтянутой, даже разгладит мелкие неглубокие морщинки.

Эфирное масло апельсина подойдет для жирной и комбинированной кожи, станет незаменимым помощником в уходе за проблемной кожей лица. Не бойтесь использовать апельсиновое масло, Вашей коже оно не навредит. Благодаря своим свойствам масло апельсина подсушит воспаленные участки кожи и поможет скорее избавиться от них. Эфирное масло апельсина эффективно борется с черными точками и расширенными порами, сужает их и помогает нормализировать секрецию сальных желез. При проблемной коже нанесите небольшое количество чистого эфирного масла апельсина точечно при помощи ватной палочки на воспаленные участки кожи. 

С  помощью масла апельсина можно заметно осветлить веснушки и пигментные пятна, а также улучшить цвет лица.

Тело

Весьма эффективно использовать апельсиновое масло против целлюлита. Именно масло апельсина эффективно борется с «апельсиновой коркой» на нашем теле. Оно активизирует циркуляцию крови на местном уровне, чем способствует нормализации обмена веществ и глубокому очищению клеток кожи от токсинов. Чтобы результат был более эффективным, а результат ощутимее, можно выполнить курс домашних обертываний с добавлением нескольких капель апельсинового масла.

Эфирное масло апельсина – приятная добавка к ванне или сауне. Всего лишь капнуть несколько капель масла в наполненную водой ванну или на стенки сауны и помещение наполнится приятным ароматом, который поможет улучшить настроение и повысить тонус кожи. Вы можете обогатить апельсиновым маслом любое базовое масло и использовать приготовленную смесь для массажа, а, если Вы захотите ощутить ещё и тонкие нотки ванильного запаха предлагаем Вам купить и попробовать наш универсальный органический крем с ванилью и апельсином. Систематические массажи проблемных зон с использованием эфирного масла апельсина и наши органические отшелушивающие сахарные скрабы Level Naturals станут верными помощниками в борьбе с целлюлитом и в уходе за Вашим телом.

Волосы

Добавляя пару капель масла апельсина в шампунь, кондиционер или бальзам, вы сможете предотвратить появление перхоти, если такая проблема Вам знакома. Делая 1-2 раза в неделю питательные маски для волос на основе базовых масел — репейного, миндального, жожоба, с добавлением эфирного масла апельсина, Вы обеспечите своим волосам блеск, эластичность, устраните сухость и ломкость волос.

Общие правила применения эфирного масла апельсина.

Эфирное масло апельсина добавляют по несколько капель в различные маски, крема, скрабы, лосьоны, шампуни и бальзамы. Добавьте 2-3 капли этого эфирного масла в свои любимые косметические средства и получайте двойных эффект от их использования.

Меры предосторожности при использовании эфирного масла апельсина

Обязательно применяйте эфирное масло апельсина высшей очистки.

Главное отличие — это цена, эфирные масла — это дорогое удовольствие. Не покупайтесь на низкие цены и яркую рекламу. Продукты высокого качества требуют много усилий и затрат, они просто не могут стоить слишком дешево. Флакон правильного эфирного масла темный, пробка плотно закручена, капельный дозатор, этикетка приклеена к флакону, четко читается текст, объем и 100% эфирное масло указано цифрами, наличие инструкции по применению, изготовитель, условия хранения, срок годности.

Не применяйте эфирное масло, если у вас аллергия на цитрусовые. Не наносите масло на кожу перед выходом на улицу, особенно в морозную или солнечную погоду. Апельсиновое масло фототоксично. Под воздействием солнечных лучей масло на коже может спровоцировать ожоги.

Для чувствительной кожи тоже следует применять эфирное масло апельсина очень осторожно! Не злоупотребляйте им, это может вызвать аллергическую реакцию и раздражение кожи. 

Здоровья Вам и Красоты!

Эфирное масло апельсина: правильное применение

Разновидности эфирного масла апельсина

На аптечных прилавках и в интернет-магазинах можно встретить эфирное масло сладкого или горького апельсина. Последнее обладает более изысканным запахом и ценится больше, но оба производят из кожуры плодов методом холодного отжима или гидродистилляции.

Считается, что лучшие эфирные масла апельсина производят в Гвинее и Испании, а вот американские и бразильские как правило им проигрывают.

Помимо плодов апельсинового дерева на производство эфирного масла идут листья и молодые веточки, а также цветы, в результате получаются эфирные масла петитгрейна и нероли.

Химический состав эфирного масла апельсина независимо от сорта исходного сырья содержит более 90 процентов лимонена, а также различные альдегиды и другие составляющие.

Как использовать эфирное масло апельсина для здоровья

Эфирное масло апельсина отлично успокаивает, снимает перенапряжение, дарит спокойствие и поднимает настроение. При отсутствии индивидуальной непереносимости его используют и в детской практике.

Применять его можно, добавив 3-5 капель в аромалампу или же в ванну, однако для приготовления ароматической ванны эфирное масло нужно предварительно смешать с молоком, медом или морской солью.

Также можно сделать массаж, добавив 5 капель аромамасла к 10 мл массажного, или же использовать холодные ингаляции, капнув 2-3 капли масла апельсина в аромакулон или на салфетку и вдыхать его пары в течение дня.

Считается, что эфирное масло горького апельсина также помогает сосредоточиться и сконцентрировать внимание.

При простудных заболеваниях, а также при пародонтите и стоматите можно поводить полоскания добавив пару капель эфирного масла в стакан теплой воды.

Считается, что эфирное масло апельсина помогает облегчить мышечную и суставную боль. С этой целью используют растирания составом из 6-8 капель аромамасла на 10 г основы. При менструальной боли с этим составом, или заменив часть апельсинового масла на лавандовое, делают легкий массаж поясницы и низа живота.

После консультации с лечащим врачом возможно употребление эфирного масла апельсина внутрь (1 каплю на стакан воды или сока 1-2 раза в день) для нормализации моторики ЖКТ, повышения аппетита и улучшения обменных процессов, а также легкого спазмолитического, желчегонного и мочегонного эффекта.

Эфирное масло апельсина, особенно горького, можно также использовать в сауне или бане как отдельно, так и вместе с другими эфирными маслами (четыре капли аромамасла или смести масел на 500 мл воды). Плеснуть состав на камни и побыть в парной до 5 минут.

Применение эфирного масла апельсина в косметологии

Эфирное масло апельсина можно добавлять в маски, кремы, средства для умывания и т.п., из расчета 3-5 капель масла на 10 граммов средства. Оно подходит для любого типа кожи, в том числе для проблемной и для увязающей.

Для проблемной кожи будет полезна способность апельсинового масла устранять воспаления, гнойнички и постугревые шрамамы и сужать поры, а для возрастной кожи — улучшать тургор кожи и бороться с отеками, гиперпигментацией, морщинами и мышечным напряжением.

С эфирным маслом апельсина можно проводить паровые ванночки: капнуть 1 каплю масла в горячую воду, закрыть глаза и накрыться полотенцем над емкостью с водой на 5-7 минут. Это поможет улучшить кровоток и облегчить впитывание компонентов наносимых после этой процедуры кремов и масок.

Польза эфирного масла апельсина для волос

Эфирное масло апельсина отлично подходит для ухода за нормальными и склонными к сухости волосами и устранения перхоти.

Им можно обогащать шампуни и бальзамы (до 7 капель на 10 мл), а также добавлять в воду и ополаскивать ею волосы или в домашние маски для волос, например, в качестве дополнительного компонента к общеизвестной маске из желтка, чайной ложки меда и пары ложек касторового масла.

Помогает ли эфирное масло апельсина от целлюлита

Для борьбы с «апельсиновой коркой» делают аромаванны, обертывания и интенсивный массаж.

Для проведения обертываний 5 капель аромамасла смешивают с парой столовых ложек меда, наносят эту смесь на проблемные зоны, оборачиваются пищевой пленкой и накрываются.

Время проведения процедуры — до полутора часов, после чего состав смывается и наносят антицеллюлитный крем. Обертывания проводят пару 1-2 раза в неделю курсом из 10-12 процедур.

Вред эфирного масла апельсина

Эфирное масло апельсина может принести больше вреда, чем пользы при аллергии, индивидуальной непереносимости и превышении указанной в инструкции дозировки.

Перед его применением стоит провести тест на чувствительность: нанести на запястье и убедиться в отсутствии аллергической реакции в течение 10 минут.

Длительное использование аромамасла апельсина может вызвать раздражение у обладателей чувствительной кожи.

Стоит воздержаться от применения эфирных масел при беременности и кормлении грудью, при эпилепсии, тиреотоксикозе, стенокардии, некоторых кожных болезнях, онкологических процессах, варикозе, тромбофлебите.

При приеме внутрь эфирное масло апельсина повышает аппетит.

При проведении ванн, массажа и обертываний важно убедиться в отсутствии противопоказаний к массажу и тепловым процедурам!

Весьма противоречивы данные о фототоксичности эфирного масла апельсина. Есть данные, что оно может спровоцировать солнечный ожог, тогда как другие исследования эту вероятность опровергают.

Будьте здоровы!

Эфирное масло. Инструкция по применению.

Продолжая тему ароматерапии сегодня мы делимся самыми эффективными рецептами использования эфирных масел.

Апельсиновое масло – Обладает ярко выраженным бодрящим и иммуностимулирующим свойством. Идеально его использование в сезон простуд для профилактики инфекционных заболеваний. Нормализует пищеварение, помогает при запорах . Борется с усталостью, хандрой, тревогой, стрессом и плохим настроением.  Также, это масло номер один в борьбе с целлюлитом: оно выводит из организма лишнюю жидкость, устраняет застойные процессы, разгоняя кровообращение. Очень эффективен антицеллюлитный массаж с применением апельсинового масла (еще раз повторим, что в чистом виде на кожу эфирные концентрированные масла не наносим, можно получить ожог!).

Масло ванили – подарит заряд бодрости и сил, поможет услышать собеседника, настроит на доверительное общение, привнесет чувство защищенности. А если нанести масло ванили на кожу, то оно разгладит морщинки и уменьшит проявление купероза. 

Масло ели – кроме того, что создает впечатление нахождения в лесу, оно помогает сконцентрироваться, обладает противомикробным и противовирусным действием. С маслом ели идеально делать ингаляции и полоскание при болях в горле. Ванны с этим маслом восстанавливают иммунитет. Это масло любят трихологи: оно хорошо лечит перхоть, если добавить пару капель в шампунь.

Масло сандала  — насыщенное, богатое ароматом и пользой масло. Его аромат помогает выйти за рамки собственных границ и верований. Поднимает на высокие уровни сознания, прекрасный проводник при медитации. Обладает целебными свойствами – аромат сандала излечивает женские болезни, облегчает ПМС,  возбуждает и настраивает на романтический лад (а в учебниках пишут: «лечит фригидность» ). Обладает антибактериальным действием: можно наносить на кожу для лечения акне, и на волосы – для лечения перхоти.

Масло эвкалипта – практически лечебное масло. Обладает ярко выраженным антибактериальным действием. С ним делают ингаляции при болях в горле, поласкают для отхаркивающего эффекта. Рекомендовано для лечения дыхательных путей, в качестве профилактики и лечения вирусных заболеваний, снятия стресса и напряжения, для укрепления иммунитета. В косметологии чаще всего используется для лечения проблемной кожи: снимает воспаления, обеззараживает, лечит акне. Является одним из самых эффективных масел для лечения перхоти.

Масло лимона – аромат лимона очищает от токсинов, ванна с ароматом лимона выравнивает кожу, оздоравливает и бодрит.  Рекомендуем такую ванну принимать по утрам перед важными мероприятиями, так как лимон очень сильно концентрирует ум и дает сигнал к размышлению. В косметологии масло применяется для осветления ногтевых пластин (капля в базовом масле), заживления ранок и трещин на ногах, лечения растяжек. Применение масла для волос укрепляет корни, уплотняет стержень и устраняет перхоть.  Обертывания с маслом лимона оказывают хороший лимфодренажный эффект, помогают выводить лишнюю жидкость из организма, а еще разглаживают неровности. 

Самые «косметические» масла.

Абрикосовое масло (из косточек абрикоса) — В первую очередь имеет косметическую ценность, издавна считаясь залогом красивой кожи: ценный источник витаминов А, В, С, Е, F, которые являются мощными антиоксидантами, защищающими кожу от преждевременного старения. В чистом виде не используем, смешиваем с базовыми маслами: авокадо, жожоба, миндальным маслом в соотношении 50/50. Будет полезно для всего тела и ногтей – делает кожу нежной и бархатной. Подходит для всех типов кожи, а особенно – для тонкой и обезвоженной. И для области вокруг глаз. В общем, масло номер один для кожи!

Масло жожоба – кладезь витамина Е. Считается базовым маслом, его не применяют в ароматерапии, основное применение – косметическое. Для укрепления волос и ногтей, уход за нежной – даже детской – кожей, кожей губ. Идеально восстанавливает кожу после обветривания и ожогов. Не наносите на кожу в чистом виде, всегда нужно разбавлять либо в кремах, либо в других маслах – оливковом, например. Также помогает снять напряжение и боли в суставах.

Сергей Каров, независимый дизайнер ароматов, делится своим видением ароматерапии и рассказывает об опасностях злоупотребления:

Я верю в ароматерапию. Эфирные масла имеют привилегию легко преодолевать все 10 защитных слоёв кожи и проникать глубоко в тело, достигая даже кровотока. Поэтому, использовать их стоит с осторожностью. Кроме возможных аллергических реакций, неверная, высокая дозировка может навредить.

Почему-то в литературе и в интернете, в статьях о эфирных маслах, я встречаю среди рекомендаций к применению, употребление эфирных масел внутрь. С этим следует быть крайне осторожными. Если это капсулированная желатиновая капсула, высвобождающая специально подобранные безопасные (даже в плане получения, так как в производстве используются разные растворители) эфирные масла, это одно дело. Совсем другое дело, когда рекомендуют смешать несколько капель эфирного масла с соком и выпить. Проблема в том, что есть опасность соприкосновения эфирного масла с зубами. Способность эфирного масла легко проникать внутрь между, казалось бы, крепкими структурами, опасна разрушением структуры эмали зубов, а также нарушением сцепления с пломбирующим материалом. Аналогичным образом некоторые эфирные масла действуют и на камни в почках и желчном пузыре. Поэтому людям, имеющим такие заболевания, следует использовать эфирные масла в капсулах внутрь с осторожностью. Камни могут разрушиться и перекрыть протоки, а это очень опасно и может потребовать срочной операции. 

Однажды, почувствовав головную боль, я решил перетерпеть её. Потом подумал, «зачем терпеть, если можно выпить таблетку и вернуться к комфортному самочувствию». Не хотелось принимать без особой нужды активный лекарственный препарат, и на глаза попался флакон с эфирным маслом апельсина. Я вспомнил о том, что вдыхание аромата эфирного масла апельсина снимает некоторые виды головной боли. Эксперимент меня очень порадовал. Всего лишь после нескольких глубоких вдохов из флакона с эфирным маслом апельсина, удивительным образом головная боль исчезла. Трудно было поверить, что это могло быть так просто. 

Профессиональная аллергия.

Однажды ощутив лёгкую фоновую тошноту, я понял, каково беременным женщинам во время токсикоза. Перебрав разные причины, вспомнил про бензольную природу душистых веществ, с которыми я ежедневно контактирую на всех этапах создания композиции. Нашёл способ очистки организма от этих соединений: сауна и активированный уголь. По сути, исходя из автоматизма клеточных процессов в нашем организме, можно сделать вывод, что клеткам нужно только чтобы мы снабжали их полезными веществами, водой и кислородом, помогали выводить продукты метаболизма, а всё остальное они сами приведут в гармоничное состояние.

Про афродизиаки.

В современном мире маркетинга принято считать, что афродизиаки — вещества привлекающие особей противоположенного пола и вызывающие у них половое влечение. Не могу согласиться с этой теорией. На мой взгляд, слава афродизиаков пошла с тех времен, когда не принято было мыться. На фоне общего фона запахов человеческих тел, те, кто наносил на себя ароматы с очень ярким, отличающимися от окружающих звучанием, привлекали к себе внимание, а значит, и интерес. Традиционно это были амбра, мускус, яркие цветочные ароматы. До наших дней дошли лишь отголоски тех композиций. В современном мире невозможно пользоваться ароматами той эпохи в подлинном исполнении. Начиная с того, что амбра и мускус природного происхождения уже давно не используются в мире парфюмерии, за исключением арабских стран, в консервативной среде людей, предпочитающих старинные натуральные рецепты.

В современном понимании то, что является афродизиаком сохранило прежний смысл, но не в поэтической трактовке «женщины будут сходить с ума от вашего аромата», «мужчины будут укладываться штабелями у ваших ног». Всё гораздо прозаичнее: яркие композиции с большой диффузностью создают заметное окружающим ароматное облако и привлекают к себе внимание. Времена меняются, а стремление выделиться, завладеть вниманием, проявить индивидуальность, остаётся по-прежнему важной целью для мужчин и женщин.

Благодарим за помощь в подготовке материала Аромапсихолога Центра Аюрведы и телесных практик «Чистая Энергия» Кристину Смирнову и Сергея Карова, дизайнера ароматов парфюмерного ателье «Edgardio Chilini».

Автор: Ксения Нечаева @nechaeva_ksenia

Эфирное масло АПЕЛЬСИН бразильский Вивасан(Vivasan)

С древних времен апельсины ассоциировались со щедростью и плодородием. Китайские целители с помощью сушеных корок апельсина лечили анорексию нервного происхождения, простуду, кашель и злокачественные опухоли груди.

Из цветков апельсинового дерева перегоняли апельсиновую воду, которую рекомендовали как потогонное и кровоостанавливающее средство. А римляне использовали апельсиновую воду для лечения похмелья и несварения желудка.

Апельсиновое масло является сегодня одним из популярнейших эфирных масел, оно включено в Британский фармацевтический кодекс и широко применяется в кулинарии, косметике и медицине.

Эфирное масло ВИВАСАН Апельсин, наряду с типичным для цитрусовых масел асептическим действием, обладает сильным успокаивающим эффектом. Рекомендуется при депрессии, состояниях страха и нервного напряжения.

Масло апельсина оказывает спазмолитическое и успокаивающее действие, снижает артериальное давление, устраняет психоэмоциональное возбуждение.

Применение масла апельсина в аромалампе оказывает позитивное воздействие на нервную систему детей. Помогает сосредоточиться, повышает работоспособность и концентрацию внимания.

Ароматические ванны с маслом апельсина эффективны против бессонницы (можно применять в сочетании с маслом лаванды), при нервном возбуждении, а также при целлюлите.

При внутреннем применении масло апельсина стимулирует выведение вредных веществ из организма, нормализует работу кишечника и углеводно-жировой обмен, обладает желчегонным действием, предупреждает образование камней в желчном пузыре, очищает кровь, а также способствует снижению веса и уменьшению целлюлита.

Масло апельсина хорошо очищает кожу, осветляет пигментные пятна, способствует обновлению клеток, улучшает цвет лица. Для этого масло апельсина добавляют в косметические кремы, бальзамы, лосьоны и т.д.

Особенно эффективно апельсиновое масло воздействует на сухую кожу. Масло верхней ноты.

Энергетика масла: повышает оптимизм, веру в свои силы и обаяние. Восстанавливает ауру после тяжелой болезни и эмоциональных стрессов. Рекомендуется при потребности в сочувствии и душевном тепле.

Основные свойства:

• антисептическое, бактерицидное, дезинфицирущее

• противолихорадочное, спазмолитическое

• успокаивающее, антистрессовое,антидепрессивное

• желчегонное, кровеочищающее, иммунностимулирующее

• антицеллюлитное, гипотензивное

• отбеливающее, увлажняющее

Показания к применению:

• нервное напряжение, чувство тревоги, страх , стресс, депрессия

• рассеянное внимание, бессонница, гипертония

• простуда, грипп и бронхиты

• воспалительные процессы кожи, угревая сыпь

• стоматит, пародонтоз

• нарушения кровообращения

• ожирение, отеки, целлюлит

• нарушение пищеварения, запоры и диспепсии

• для ароматизации воздуха в помещении

Применение:

• Аромалампа: 3-5 к. (простуда, стресс, бессонница, гипертония, для повышения концентрации внимания)

• Ароматические ванны: 5 к. или в смеси с другими эфирными маслами (для снижения веса, при целлюлите, против бессонницы)

• Массаж: 5к. на 10 мл массажного масла (целлюлит)

• Растирания: 7-8к. на 10г основы (боли в суставах, миозиты, невралгии)

• Полоскание: 2-3к. на стакан воды (ангина, пародонтоз, стоматит)

• Обогащение шампуней: 5к. масла на 10г основы (перхоть, сухие волосы)

• Обогащение кремов: крем 10г + 3к. апельсина (уход за увядающей кожей, стимулирует процессы регенерации в коже, очищает, отбеливает, увлажняет кожу, а также с целью получения быстрого и красивого загара)

• Внутреннее применение (только после консультации с врачом): по 1 к. на стакан чая или сока 2 р. в день (снижает артериальное давление, эффективно при бессоннице, заболеваниях желудка, печени и желчевыводящих путей, стимулирует обмен веществ)

Состав: масло апельсина сладкого бразильского 100%

Емкость: 10 мл.

Преимущества, побочные эффекты и дозировка

Возможно, вы больше всего знакомы с эфирным маслом апельсина в качестве пищевого ароматизатора или ингредиента некоторых чистящих средств. И хотя исследования эффективности для здоровья ограничены, эфирное масло апельсина также может быть полезно для снятия стресса и беспокойства (при использовании в качестве ароматерапии) и уменьшения угрей (при местном применении).

Эфирное масло сладкого апельсина получают из Citrus sinensis , апельсинов, которые вы привыкли есть.Его получают из фруктов, особенно из кожуры. Он в основном используется в ароматерапии, но был изучен для местного применения (нанесение на кожу).

Вы можете встретить и другие виды эфирных масел апельсина. Эфирное масло горького апельсина получают из кожуры плодов Citrus aurantium . Используется в ароматерапии, местном применении и внутреннем применении (в капсулах).

Другие типы эфирного масла апельсина включают масло нероли (из цветков Citrus aurantium ), масло петигрена (из листьев Citrus aurantium ), масло мандарина ( Citrus reticulata Blanco ) и масло бергамота ( Citrus bergamia). Риссо и Пиот ).Взаимодействие с другими людьми

Анатолий Сизов / Getty Images

Польза для здоровья

По словам практикующих ароматерапевтов, вдыхание эфирного масла или его впитывание через кожу передает сигналы лимбической системе. Это область мозга, которая помогает обрабатывать эмоции и регулирует вегетативную нервную систему, которая отвечает за такие вещи, как частота сердечных сокращений, артериальное давление, дыхание и моторика кишечника.

Сторонники утверждают, что использование эфирного масла апельсина в ароматерапии может помочь в лечении или профилактике следующих заболеваний:

• Беспокойство
• Простуда и грипп
• Запор
• Депрессия
• Воспаление
• Стресс

На сегодняшний день исследований о пользе эфирного масла апельсина нет.Однако некоторые предварительные исследования предлагают поддержку использования эфирного масла апельсина для определенных целей, связанных со здоровьем.

Беспокойство

Вдыхание запаха эфирного масла сладкого апельсина может помочь уменьшить беспокойство, говорится в исследовании 2012 года, опубликованном в журнале Journal of Alternative and Complementary Medicine. В исследовании с участием 40 добровольцев мужского пола изучалось влияние эфирного масла сладкого апельсина при вдыхании в различных концентрациях (2,5, 5 и 10 капель).

Затем измеряли стресс с помощью теста Stroop Color-Word Test, который измеряет скорость, с которой человек может читать слова или определять цвета.(Повышение когнитивных способностей обычно считается маркером снятия стресса.)

Согласно исследованию, мужчины, получавшие эфирное масло апельсина, имели меньше беспокойства, большую бдительность и более позитивное настроение, чем те, кому предлагали неароматическую воду. Несмотря на успокаивающий эффект, исследователи не обнаружили никаких доказательств того, что вдыхание эфирного масла апельсина изменяет физиологические функции, такие как артериальное давление или частоту сердечных сокращений.

Однако исследование 2014 года, опубликованное в Complementary Therapies in Medicine , показало, что вдыхание эфирного масла апельсина изменило активность префронтальной коры головного мозга — той части, которая отвечает за принятие решений и которая помогает выражать личность и сдерживать социальное поведение.Взаимодействие с другими людьми

По словам исследователей, у 20 женщин, которые вдыхали равные концентрации эфирного масла апельсина или розы, произошло внезапное повышение оксигемоглобина в префронтальной коре головного мозга.

Внезапный всплеск этой полностью оксигенированной формы гемоглобина является убедительным признаком улучшенной функции мозга, предполагая, что воздействие вдыхаемых эфирных масел больше, чем просто психологическое.

Описывая свое эмоциональное состояние после вдыхания масел, женщины использовали такие слова, как «комфортный», «расслабленный» и «естественный», что дополнительно указывает на связь между физиологическими и психологическими эффектами ароматерапии. Из двух испытанных ароматерапевтических масел исследователи предположили, что эфирное масло апельсина было более эффективным для расслабления.

Угри

Как и многие эфирные масла, эфирное масло сладкого апельсина обладает сильным антимикробным действием. Исследование, проведенное в 2014 году в Complementary Therapies in Medicine , показало, что эти эффекты могут найти хорошее применение у людей с вульгарными угрями, наиболее распространенной формой кожного заболевания.

В исследовании, в котором участвовали 28 добровольцев, разделенных на четыре группы, изучалось влияние четырех различных гелей для местного применения на симптомы акне в течение восьми недель.Гелевые препараты индивидуально включали:

По словам исследователей, все четыре препарата уменьшили симптомы акне на 43-75%. Хотя эфирные масла были более мягкими и химически более стабильными, масла, содержащие уксусную кислоту, как правило, работали лучше.

Выводы были в некоторой степени ограничены отсутствием препарата без примеси уксусной кислоты или плацебо-контроля, с помощью которого можно было бы лучше оценить результаты. Также было неясно, насколько эфирное масло сладкого апельсина уменьшает прыщи по сравнению с эфирным маслом базилика.

Возможные побочные эффекты

Эфирные масла апельсина никогда не следует наносить на кожу в полную силу. Это может вызвать воспаление, жжение и светочувствительность. Вместо этого его следует разбавить маслом-носителем (например, маслом сладкого миндаля или маслом жожоба), чтобы избежать раздражения.

Никогда не вдыхайте эфирное масло апельсина прямо из бутылки. Это может вызвать раздражение носа и горла и даже легкий ожог при случайном вдыхании капли.

Как и большинство эфирных масел, эфирное масло сладкого апельсина не предназначено для внутреннего применения.При употреблении эфирные масла могут вызывать легкую или тяжелую токсичность, приводя к рвоте, диарее, одышке (затрудненное дыхание), гематурии (кровь в моче) и тахикардии (учащенному сердцебиению).

Беременным людям следует проконсультироваться со своим лечащим врачом перед использованием эфирных масел в каких-либо целях. Эфирные масла не следует использовать детям, если они не находятся под наблюдением квалифицированного педиатра. Храните все эфирные масла в недоступном для детей месте.

Дозировка и подготовка

Качественное эфирное масло апельсина обычно продается в бутылках из темного янтаря или кобальтово-синего цвета с крышкой-капельницей.Цветное стекло снижает окисление, вызванное ультрафиолетовым (УФ) излучением.

В сочетании с маслом-носителем эфирные масла апельсина можно наносить непосредственно на кожу в соотношении от 1 до 2 капель эфирного масла на 2 чайные ложки масла-носителя.

Эфирные масла апельсина также можно безопасно вдыхать, капнув несколько капель на ткань или салфетку, или используя ароматерапевтический диффузор или испаритель. Несколько капель масла также можно добавить в теплую ванну для лечебного принятия ванны.

Советы по хранению

Эфирные масла следует хранить в прохладном, сухом помещении вдали от прямых солнечных лучей, в идеале в оригинальных светостойких флаконах. Также они хорошо хранятся в холодильнике.

Эфирные масла имеют длительный срок хранения, но вы должны отказаться от тех, которые стали мутными, застыли или имеют странный запах. Держите крышку плотно завинченной, чтобы предотвратить испарение.

Что искать

Эфирные масла строго не регулируются U.S. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA). Пусть вас не вводят в заблуждение такие термины, как «терапевтическая степень» или «клиническая степень». На самом деле не существует стандарта, по которому оцениваются эфирные масла.

Для обеспечения качества и безопасности:

• Покупайте у известных производителей : Производители, являющиеся членами Национальной ассоциации холистической ароматерапии (NAHA), должны придерживаться определенных стандартов качества и этических норм при производстве или продаже эфирных масел.
• Избегайте пластиковых бутылок : Качественные масла всегда продаются в цветных стеклянных бутылках с навинчивающимися крышками. Пластиковые бутылки с откидной крышкой — признак некачественного товара.
• Проверить происхождение : Этические производители обычно включают название вида ( Citrus sinensis ) , а также страну происхождения на этикетке продукта.
• Проверьте ингредиенты : В эфирные масла никогда не должны добавляться ингредиенты. Ищите слова «100% чистый» и «холодного отжима». Лучшие производители даже подробно расскажут о методах добычи.
• Проверить масло : Некоторые производители разбавляют свою продукцию дешевыми растительными маслами. Если сомневаетесь, поместите каплю на бумажное полотенце. Если вокруг центральной капли появляется большой масляный кружок, скорее всего, масло фальсифицировано.

7 применений эфирного масла апельсина

7 применений эфирного масла апельсина

Эфирное масло апельсина получают из кожуры сладких апельсинов. Хотя масло само по себе несладкое, у него есть ряд удивительных применений для улучшения вашего здоровья, поскольку оно обладает антисептическим, противовоспалительным действием, улучшает кровообращение и т. Д.Продолжайте читать, чтобы узнать больше о применении эфирного масла апельсина.

1. Повышение настроения

Одним из свойств эфирного масла апельсина является то, что оно действует как антидепрессант, помогая вам чувствовать себя приподнятым даже в плохой день. Вы можете использовать 5-6 капель масла в диффузоре с низкой температурой или, для более быстрого результата, нанести 2 капли на ладонь, растереть ладони вместе, а затем сложить ладони над носом, чтобы вдохнуть аромат и улучшить настроение. Обязательно вымойте руки после, потому что апельсиновое масло может сделать вас более чувствительными к солнцу.

2. Очищающее средство для лица

Апельсиновое масло помогает высушить жирную кожу, уменьшить угри, а также обладает антисептическими свойствами, убивающими бактерии, вызывающие прыщи. Чтобы в целом уменьшить жирность кожи, добавьте 2–3 капли масла в чашку воды и используйте ее для умывания по вечерам. Вы также можете использовать его в качестве точечного средства непосредственно на прыщах, нанеся 1 каплю на ватный тампон и протерев ею пятна от прыщей.

3. Аллергия

Аллергия возникает, когда вдыхание мелких частиц аллергенов, таких как споры плесени, пыль или пыльца, раздражает слизистую носовых проходов, вызывая реакцию вашего тела и воспаление этой области.Эфирное масло апельсина может уменьшить отек, вызванный аллергией, поскольку оно действует как противовоспалительное средство и помогает улучшить кровоток в этой области.

Есть несколько способов избавиться от аллергии с помощью эфирного масла апельсина. Вы можете носить с собой флакон и просто открывать его на вдохе, если необходимо, или вы можете взять с собой ватный диск с несколькими каплями масла для той же цели.

4. Улучшение стоматологической гигиены

Поскольку эфирные масла апельсина отлично подходят для уничтожения бактерий, их можно использовать во рту для борьбы с такими проблемами, как гингивит, язвы во рту и неприятный запах изо рта. Чтобы улучшить гигиену полости рта с помощью апельсинового масла, добавьте ½ чайной ложки соли и 5 капель апельсинового масла в чашку теплой воды. Затем прополощите рот смесью не менее 1 минуты и полощите горло не менее 30 секунд, прежде чем выплюнуть.

5. Улучшение пищеварения

Апельсиновое масло может помочь при различных проблемах с пищеварением, включая замедленное пищеварение, запоры, колики из-за неблагоприятных пищевых реакций и даже метеоризм, уменьшая скопление болезненных газов в кишечнике и побуждая ваше тело вырабатывать больше пищеварительных ферментов.Вы можете добавить 5–6 капель в диффузор после еды или 3–4 капли в масло-носитель и помассировать область живота.

6. Средство от артрита

Благодаря своим противовоспалительным свойствам эфирное масло апельсина может использоваться для лечения артрита, независимо от его первопричины. Начните со столовой ложки растопленного кокосового масла, затем добавьте 10 капель апельсинового масла. Если вы испытываете боль, вы также можете добавить в смесь 2–3 капли масла капсаицина.Затем нанесите масло прямо на пораженные суставы, осторожно втирая его, пока все масло не впитается.

7. Дезинфицирующее средство

Поскольку апельсиновое масло не токсично и не обладает антисептическими свойствами, оно отлично подходит в качестве альтернативного раствора для очистки прилавков и столов, где вы не хотите использовать агрессивные химические вещества, которые могут попасть в организм. Чтобы приготовить спрей для чистки эфирных масел, просто добавьте 10 капель масла на каждую чашку воды, а затем добавьте в распылитель. Встряхните перед использованием и обязательно используйте чистую ткань для протирания поверхностей.

Каковы ваши любимые применения эфирного масла апельсина? Дайте нам знать в комментариях ниже.

21 Интеллектуальное бытовое использование апельсинового масла

Мы любим эфирные масла цитрусовых, а эфирное масло апельсина настолько близко к солнечному свету, насколько это возможно по запаху. Оно не только обеспечивает идеальный баланс между свежестью и сладостью, но и обладает множеством дополнительных качеств, которые делают его идеальным маслом для широкого спектра домашнего использования.

Исследования показали, что масло сладкого апельсина является одним из четырех эфирных масел, обладающих способностью бороться с микробами широкого спектра.Эффективное как противогрибковое, так и антибактериальное средство, добавление апельсинового масла в ваш естественный режим очистки означает, что вы сможете избежать любых нежелательных микробов, и ваше пространство будет отлично пахнуть!

Мы собрали для каждой комнаты несколько простых способов использования эфирного масла апельсина в домашних условиях:

Использование апельсинового масла для кухни

Кухня может быть местом, где процветают одни из самых вредных бактерий, поэтому поддержание чистоты столешниц и поверхностей для приготовления пищи является ключевым моментом. Один из способов — добавить 10-15 капель эфирного масла апельсина в ваши любимые натуральные чистящие средства, но если вы ищете новые способы глубокой очистки, попробуйте:

1. Средство для чистки поверхностей Natural

Взбейте этот простой очиститель столешниц и поверхностей. Он смешивается с маслом чайного дерева для дополнительной защиты от микробов. Используйте 6 капель апельсинового масла вместо 3 капель грейпфрутового масла.

2. Обезжириватель

Подобно лимонному маслу, апельсиновое масло, добавленное в эту смесь средства для посуды, может прорезать даже самые густые и жирные наросты.

3. Очиститель духовки

В сочетании с пищевой содой, сосновым маслом и маслом чайного дерева апельсиновое масло отлично помогает очистить все те пригоревшие слои отложений, которые вы изо всех сил старались игнорировать.

Использование апельсинового масла для ванной комнаты

Помимо кухни, ваша ванная комната также является убежищем для вредных микробов. Апельсиновое масло может помочь от неприятных запахов до трудноочищаемой плитки:

4. Очиститель для душа / ванны / плитки

Смешайте уксус и мыло с эфирными маслами для борьбы с микробами, чтобы получить чистящее средство, которое может удалить мыльную пену и предотвратить образование опасной плесени и грибка.В этом замечательном рецепте используйте 15 капель апельсинового масла.

5. Освежитель воздуха

Держите под рукой небольшую бутылку этого напитка на тот случай, когда в ванной потребуется свежий воздух. Используйте 15 капель апельсинового масла и 15 капель масла мяты перечной, чтобы получить идеальный раствор для ванной.

6. Подсластить несвежие пятна

Освежите эти несвежие или затхлые укромные уголки и закоулки. Нанесите 5 капель на небольшой ватный диск или тампон и положите его на дно корзины для мусора, заменяя его по мере необходимости.Или добавьте несколько капель внутрь рулона туалетной бумаги, чтобы при каждом вытягивании бумаги воздух слегка подслащивался.

Использование апельсинового масла в спальне

7. Спрей для белья

Смешайте апельсиновое масло с гамамелисом в небольшом пульверизаторе, и вы получите льняной спрей, который поможет избавиться от затхлости и избавиться от оставшихся там бактерий. Утром отодвиньте одеяла и хорошенько распылите на них простыни, дайте им высохнуть на несколько минут, прежде чем застелить постель.

А когда вы возвращаетесь обратно в конце долгого дня, это добавляет приятного ощущения заботы о себе. Для этого рецепта попробуйте добавить 6 капель апельсинового масла и 4 капли лаванды, ванили или иланг-иланга, чтобы добавить согревающие и расслабляющие нотки.

8. Освежитель шкафов и ящиков

Нанесите несколько капель апельсинового масла на ватный диск или тампон и положите его глубоко в любой ящик, который может стать несвежим. Вы также можете сделать свои собственные пакетики из сушеной кедровой стружки и добавить немного апельсинового масла в древесину, прежде чем связывать их. Уберечь кедр в шкафах или ящиках также поможет уберечься от моли.

Использование апельсинового масла в гостиной / столовой

9. Используйте язычковый диффузор

Создайте свой собственный стильный диффузор эфирного масла и поместите его в любом месте с интенсивным движением, чтобы аромат апельсинов разносился по всему дому для счастливой и бодрящей энергии.

10. Полироль для деревянных полов или мебели

Есть ли у вас деревянные полы или мебель, которые нужно почистить или привести в порядок? Попробуйте эти чистящие / полирующие средства на основе полностью натурального апельсинового масла.

11. Освежитель ткани

Если вы обнаружите, что диван, обеденные стулья или другая мебель стали несвежими или вонючими, приготовьте партию этого натурального освежителя ткани. С небольшим количеством пищевой соды, воды и нескольких капель масла сладкого апельсина ваши ткани мгновенно станут пахнуть чистой и хрустящей.

12. Обувь для устранения запахов

Поскольку апельсин настолько эффективен в борьбе с бактериями и грибком, это идеальное эфирное масло для борьбы с налетом на обувь.Подбрасывать некоторых естественных запахов в коньки, бутсы, тапочки или любую другую обувь, которая имеет тенденцию выделять много пота и не требует много уборки, — отличный способ — и любой, кто находится в передней, гардеробной или прихожей, будет вам благодарен. В качестве предпочтительного цитрусового масла используйте апельсиновое масло.

13. Природный пестицид для растений

Если вам когда-либо приходилось иметь дело с тлей вокруг комнатных растений, вы знаете, как трудно от нее избавиться. Оказалось, что апельсиновое масло также отлично защищает от вредителей, а поскольку оно полностью натуральное и растительное, оно не повредит вашей зелени.

Если вы ищете дополнительную силу для борьбы с микробами во время сезона простуды и гриппа, или вы просто пытаетесь избавиться от повседневных пятен, запахов и затхлого воздуха, использование эфирного масла сладкого апельсина — отличный способ восстановить весь ваш дом. чистый и пахнущий свежестью Флориды.

78

Апельсиновое масло — Повысьте свой иммунитет, кожу и кухню

Апельсиновое масло получают из плодов апельсина Citrus sinensi . Иногда его также называют «масло сладкого апельсина». Его получают из кожуры обычного апельсина, который веками пользовался большим спросом из-за его иммуностимулирующих свойств.

Большинство людей контактировали с небольшим количеством апельсинового масла при очистке апельсина от кожуры или цедры. Если вы не знакомы с различными видами использования эфирного масла и преимуществами , вы можете быть удивлены, узнав, в скольких различных распространенных продуктах они используются. Вы когда-нибудь использовали мыло, моющие средства или чистящие средства для кухни, которые пахли апельсинами? Это потому, что вы также можете найти следы апельсинового масла в бытовых и косметических продуктах, чтобы улучшить их запах и очистить.

Для чего используется эфирное масло апельсина? Короткий ответ: столько всего! Его добавляют во многие косметические продукты, такие как лосьон, шампунь, для лечения акне, и жидкость для полоскания рта, поскольку он обладает антибактериальными свойствами и имеет сильный свежий запах.

В вашем доме, вероятно, есть спрей для мебели и чистящие средства для кухни или ванной, которые также содержат эфирное масло апельсина. Масло также обычно используется в качестве одобренного усилителя вкуса в напитках, таких как фруктовые соки или газированные напитки, хотя есть гораздо более естественные способы получить его преимущества.

---

13 Преимущества апельсинового масла

Какие преимущества дает эфирное масло апельсина? Есть много! Давайте рассмотрим некоторые из основных преимуществ этого впечатляющего цитрусового масла.

1. Усилитель иммунитета

Лимонен, который представляет собой моноциклический монотерпен, присутствующий в масле апельсиновой корки, является мощным защитником от окислительного стресса, который может негативно повлиять на нашу иммунную систему . Апельсиновое масло даже обладает способностью бороться с раком, поскольку было доказано, что монотерпены являются очень эффективными химиопрофилактическими средствами против роста опухолей. (1)

2. Натуральное антибактериальное средство

Эфирные масла из цитрусовых обладают потенциалом для использования полностью натуральных антимикробных препаратов для повышения безопасности пищевых продуктов.В одном исследовании 2009 года, опубликованном в International Journal of Food and Science Technology , было обнаружено, что апельсиновое масло предотвращает распространение бактерий E. coli . E. coli, опасный тип бактерий, присутствующий в зараженных продуктах, таких как некоторые овощи и мясо, при попадании внутрь может вызывать серьезные реакции, включая почечную недостаточность и возможную смерть. (2)

Другое исследование 2008 года, опубликованное в журнале Journal of Food Science , показало, что апельсиновое масло может подавлять распространение бактерий сальмонеллы , так как оно содержит мощные антимикробные соединения, особенно терпены.(3) Сальмонелла может вызывать желудочно-кишечные реакции, повышенную температуру и серьезные побочные эффекты, когда пища заражается и употребляется в пищу по незнанию.

3. Средство для чистки кухни и репеллент от муравьев

Апельсиновое масло имеет естественный свежий, сладкий цитрусовый запах, который наполнит вашу кухню чистым ароматом. В то же время в разбавленном виде это отличный способ мыть столешницы, разделочные доски или бытовую технику без использования отбеливателя или агрессивных химикатов, которые присутствуют в большинстве продуктов.

Добавьте несколько капель в распылитель вместе с другими очищающими маслами, такими как масло бергамота и водой, чтобы создать свой собственный очиститель апельсинового масла. Вы также можете использовать апельсиновое масло от муравьев, поскольку это чистящее средство, сделанное своими руками, также является отличным естественным репеллентом от муравьев.

4. Пониженное кровяное давление

Апельсиновое масло является естественным средством от высокого кровяного давления и способно улучшить кровоток и бороться с гипертонией, одними из самых больших факторов риска сердечных заболеваний. В исследовании, опубликованном в 2014 году, сравнивалось воздействие на людей, вдыхающих свежий воздух, и эфирного масла апельсина. Они обнаружили, что у людей, которые вдыхали апельсиновое масло, наблюдалось значительное снижение как систолического, так и диастолического артериального давления. Кроме того, «ощущение комфорта» было значительно сильнее при вдыхании эфирного масла апельсина, чем при вдыхании свежего воздуха. (4)

Благодаря своей способности набирать кровь, он также может быть полезен для улучшения низкого либидо, уменьшения боли от головных болей и уменьшения симптомов, связанных с ПМС .

Используйте апельсиновое масло с маслом-носителем, чтобы создать домашнее массажное масло, которое можно втирать в область живота для улучшения кровотока.

5. Противовоспалительное

Сильное противовоспалительное действие апельсинового масла было исследовано в отношении его эффектов в борьбе с болью, инфекциями и хронической обструктивной болезнью легких. Фактически, среди нескольких популярных противовоспалительных масел, включая масла лимона, сосны и эвкалипта , масло апельсина показало наибольшее уменьшение воспаления.Это было продемонстрировано в исследовании in vitro 2009 года, опубликованном в European Journal of Medical Research , в котором исследовался антиоксидантный потенциал различных эфирных масел, включая масло апельсина. (5)

6. Обезболивающее

Если вы страдаете от боли в мышцах, костях или суставах, апельсиновое масло может помочь отключить воспалительные реакции, которые увеличивают отек тканей, что делает его естественным средством от боли в костях и суставах .

Рандомизированное клиническое исследование, опубликованное в 2017 году, изучало влияние ароматерапии апельсиновым маслом на пациентов, поступивших в отделение неотложной помощи больницы с переломами костей.Исследователи нанесли всего четыре капли апельсинового масла на подушечку и прикрепили ее к воротнику каждого пациента на расстоянии чуть менее восьми дюймов от головы. Старую подушечку с эфирным маслом заменяли новой каждый час, а боль и жизненные показатели пациентов проверяли каждый час в течение как минимум шести часов.

В целом, исследователи заключают: «Ароматерапия с апельсиновым маслом может облегчить боль у пациентов с переломами конечностей, но не влияет на их жизненно важные функции. Таким образом, ароматерапия с апельсиновым маслом может использоваться в качестве дополнительного лекарства для этих пациентов.”(6)

Апельсиновое масло также способствует более позитивному настроению, что полезно для повышения толерантности к боли, а помогает лучше спать , когда вы чувствуете боль или дискомфорт. Втирайте апельсиновое масло, смешанное с маслом-носителем, в больные мышцы или опухшие участки, чтобы снять воспаление.

7. Успокаивающее и улучшающее настроение

Апельсиновое масло также поднимает настроение и успокаивает. Ароматерапевты и врачи-терапевты веками использовали апельсиновое масло в качестве мягкого транквилизатора и природного антидепрессанта. Поскольку он обладает анксиолитическими свойствами, а уменьшает симптомы, связанные с тревогой, , всего пять минут воздействия распыленного апельсинового масла могут изменить настроение и повысить мотивацию, расслабление и ясность.

Исследование 2014 года, опубликованное в журнале Journal of Complimentary Therapies of Medicine , показало, что обонятельная стимуляция с использованием апельсинового и розового масел вызывает физиологическое и психологическое расслабление. В ходе исследования изучалось влияние апельсина и эфирного масла розы на активность префронтальной коры в мозге 20 участниц, что показало их уровень стимуляции или расслабления.

После того, как половина женщин подвергалась воздействию апельсинового и розового масла в течение 90 секунд, у них наблюдалось значительное снижение концентрации оксигемоглобина в правой префронтальной коре головного мозга по сравнению с контрольной группой, что привело к увеличению «комфортного «Расслабленные» и «естественные» чувства. (7)

Другое исследование, также опубликованное в 2014 году, демонстрирует, что ароматерапия маслом C. aurantium является «простым, недорогим, неинвазивным и эффективным вмешательством для уменьшения беспокойства во время родов.”(8)

Распространение апельсинового масла в вашем доме, добавление его в средство для душа или духи или его непосредственное вдыхание может поднять вам настроение и вызвать расслабление. Эфирное масло апельсина оказывает прямое воздействие на обонятельную систему мозга, которая быстро вызывает эмоциональные реакции.

8. Улучшение сна

Подходит ли эфирное масло апельсина для сна ? Определенно может быть! Поскольку исследования показывают, что апельсиновое масло поднимает настроение и успокаивает, это отличный аромат, который поднимает настроение утром или успокаивает нервы после долгого дня.Системный обзор эфирных масел, опубликованный в 2015 году, включает сладкий апельсин в список полезных масел от бессонницы . (9)

Попробуйте распылить эфирное масло апельсина перед сном, чтобы лучше выспаться.

10. Skin Saver

Апельсиновое масло можно использовать и для ухода за кожей! Цитрусовые, как известно, содержат высокий уровень витамина С, который помогает защитить и лечить кожу, что делает апельсины одним из лучших продуктов с витамином С . Апельсиновое масло, как и другие масла цитрусовых, получают из кожуры фруктов, и исследования показывают, что апельсиновая корка содержит даже более высокий уровень витамина С, чем сам плод! (10) Это означает, что эфирное масло апельсина также очень полезно для борьбы с признаками старения, такими как морщины и темные пятна, поскольку его высокое содержание витамина С означает, что оно может способствовать выработке коллагена .(11)

Можно ли использовать апельсиновое масло для ухода за кожей? Вы можете нанести очень небольшое количество апельсинового масла на лицо вместе с маслом-носителем, но сначала обязательно сделайте кожный тест, чтобы избежать каких-либо негативных реакций. Попробуйте сочетать его с другими маслами для заживления кожи, такими как масло ладана и масло чайного дерева .

11. Acne Fighter

Апельсиновое масло эффективно борется с бактериями, вызывающими высыпания на коже. Поскольку сейчас мы наблюдаем устойчивые к противомикробным препаратам штаммы бактерий, вызывающие высыпания, очень важно найти более здоровые натуральные решения, такие как апельсиновое масло, для использования в качестве домашнего средства от прыщей .(12)

Помните, что очень небольшое количество имеет большое значение, поэтому нанесите небольшое количество масла в сочетании с кокосовым маслом на ватный диск, который можно нанести на пораженный участок. Покраснение, боль и припухлость от прыщей также должны уменьшиться, в то время как вы избегаете высушивания химических ингредиентов, используемых в большинстве коммерческих средств от прыщей. Попробуйте использовать его с другими мощными маслами, такими как масло герани или масло корицы.

12. Натуральный ополаскиватель для полости рта и средство для защиты десен

Поскольку апельсиновое масло обладает способностью подавлять рост бактерий, оно может помочь защитить зубы и десны от инфекций .(13) Он также использовался, чтобы помочь облегчить боль в горле для быстрого облегчения при полоскании горла водой с солью.

Вы также можете попробовать кокосовое масло, потянув , используя пару капель апельсинового масла, смешанного с чистым кокосовым маслом. Это добавление цитрусовых также делает вкус и аромат масла более приятным!

13. Cancer Fighter

D-лимонен, который составляет более 90 процентов масла апельсиновой корки, представляет собой монотерпен, обладающий сильной химиопрофилактической активностью, поскольку во многих исследованиях на животных было показано, что он снижает рост опухолей.Исследования показывают, что монотерпены блокируют рак молочной железы, кожи, печени, легких, поджелудочной железы и желудка. Способность бороться с канцерогенезом, вероятно, связана с индукцией ферментов фазы II, метаболизирующих канцерогены, что приводит к детоксикации канцерогенов. Монотерпены также помогают индуцировать апоптоз и протеины, регулирующие рост. (14)

Согласно исследованию 2010 года, опубликованному в журнале Journal of Molecular Nutrition and Food Research , апельсиновое масло может эффективно помочь остановить распространение раковых клеток легких и толстой кишки человека.Это связано с гидроксилированными полиметоксифлавонами апельсинового масла (группа флавоноидных соединений, в основном содержащихся в цитрусовых), которые связаны с модуляцией ключевых сигнальных белков, связанных с пролиферацией и апоптозом клеток. (15)

В другом исследовании, проведенном Индийским журналом экспериментальной биологии , апельсиновое масло показало способность подавлять рост опухоли, поскольку оно усиливает функции детоксикации печени, передачу нервных сигналов и омоложение клеток. Крысы, которым давали апельсиновое масло в течение пяти с половиной месяцев, демонстрировали химиопрофилактические эффекты апельсинового масла, которые контролировали по весу их печени.Введение апельсинового масла привело к снижению веса печени, увеличению межклеточных комплексов щелевого соединения и повышению плотности и полярности клеток по сравнению с контрольной группой. (16)

---

Как выбрать и использовать апельсиновое масло

Чтобы получить максимальную пользу от апельсинового масла, ищите масло, полученное методом холодного отжима из кожуры апельсина. Это сохраняет термочувствительные антиоксиданты и активные ингредиенты, которые могут легко разрушиться во время обработки и паровой дистилляции.

Поскольку экстракт происходит исключительно из внешнего слоя апельсина, который подвергается воздействию окружающей среды, в которой он растет, также важно искать органическое апельсиновое масло холодного отжима, чтобы избежать химической токсичности. Этот тип готовится путем сильного сжатия кожуры апельсинов, выращенных без использования пестицидов или гербицидов.

Апельсиновое масло действительно универсально и хорошо сочетается практически с любыми другими маслами, поэтому оно входит во все типы масляных смесей, включая релаксанты, стимуляторы, очищающие средства, очистители и афродизиаки.Некоторые эфирные масла, с которыми можно попробовать сочетать его, включают корицу, душистый перец, анис, базилик, бергамот, шалфей мускатный , эвкалипт, ладан, герань, имбирь, сандал , жасмин и гвоздичное масло .

Взято из моего руководства по маслу Essential , вот несколько методов безопасного использования апельсинового масла в домашних условиях:

• Ароматически: Вы можете распылить масло в своем доме с помощью диффузора или вдохнуть масло напрямую.Чтобы сделать натуральный освежитель для комнаты, добавьте несколько капель масла вместе с водой в бутылку для спритца.
• Местно: Перед нанесением апельсинового масла на кожу его следует разбавить маслом-носителем, например кокосовым маслом или маслом жожоба, в соотношении 1: 1. Как только вы узнаете, что ваша реакция на апельсиновое масло безопасна, вы можете добавить несколько капель эфирного масла в теплую ванну, лосьон или гель для душа.
• Для внутреннего использования: Употреблять апельсиновое масло внутрь рекомендуется ТОЛЬКО при использовании высококачественного органического «терапевтического» бренда.Вы можете добавить каплю в воду или зельтер, или принять его в качестве пищевой добавки, смешивая с медом или в смузи. Это помогает снизить вздутие живота и улучшает пищеварение и детоксикацию изнутри. FDA признает его безопасным для употребления (21CFR182.20), но это только в том случае, если вы покупаете чистое, чистое масло. Вы получаете то, за что платите, поэтому обязательно ищите надежный, проверенный бренд!

Не знаете, где купить апельсиновое масло? Эфирное масло апельсина несложно найти в Интернете или в местном магазине товаров для здоровья. Всегда покупайте высококачественное 100-процентное чистое апельсиновое масло терапевтического класса, чтобы получить от него максимум пользы, а также чтобы оно было действительно безопасным пищевым апельсиновым маслом. Вы можете использовать апельсиновое масло для приготовления пищи, если оно высокого качества, как я только что описал.

Как приготовить апельсиновое масло? Дома вы можете добавить базовое масло, такое как оливковое масло, с апельсиновой коркой, но это совсем не то же самое, что чистое эфирное масло апельсина. Чтобы приготовить апельсиновое масло, которое вы найдете в магазинах или в Интернете, требуется специальное оборудование, поэтому действительно стоит приобрести высококачественное, профессионально сделанное апельсиновое масло, чтобы получить лучшую и самую чистую версию.

---

История и интересные факты

Вы когда-нибудь замечали, что небольшое количество масла выщелачивается, когда его разрезают на апельсин или «замусоривают» его кожуру, чтобы использовать внешнюю кожуру в рецептах? Сильный вкус и аромат масел — это именно то, что сконцентрировано в эфирном масле апельсина. Мощная формула активных ингредиентов апельсина отвечает за его целебные свойства.

Как полностью натуральный метод улучшения иммунной функции и борьбы с различными недугами, апельсиновое масло было популярным лекарством в народной медицине Средиземноморья, Индии и Китая на протяжении сотен, если не тысяч лет.На протяжении всей истории апельсиновое масло использовалось для лечения распространенных состояний, включая: плохое пищеварение, хроническую усталость , депрессию, инфекции полости рта и кожи, простуду, грипп и низкое либидо .

Апельсиновое масло часто используется в зеленых пестицидах для борьбы с вредителями. Он особенно известен тем, что убивает муравьев естественным путем, а также избавляется от их запахов и феромонов и помогает предотвратить повторное заражение. (17)

---

Побочные эффекты и взаимодействие апельсинового масла

Поскольку масло очень сильнодействующее, оно может вызывать реакции на коже при прямом применении, поэтому начните с небольшого количества и убедитесь, что вы не испытываете покраснение, опухоль или крапивница. Хорошая идея — провести тест на небольшом участке кожи, например, на предплечье, перед тем, как использовать его на больших участках или деликатных участках, например на лице.

Если у вас аллергия на апельсины или другие цитрусовые, вам не следует использовать апельсиновое масло, которое может вызвать серьезные внутренние и внешние реакции. Также будьте осторожны, применяя его местно для детей или если вы беременны, кормите грудью, принимаете лекарства или страдаете заболеванием. Эфирные масла обладают мощным действием и взаимодействуют с другими лекарствами, поэтому поговорите со своим врачом, если вы не уверены, как использование апельсинового масла повлияет на существующее состояние здоровья, такое как рак, болезни сердца, повреждение печени или кожные заболевания.

Также следует помнить, что цитрусовые масла могут усиливать воздействие ультрафиолетового излучения на кожу. После нанесения масла на кожу рекомендуется избегать попадания прямых солнечных лучей или ультрафиолетовых лучей в течение 12 часов, чтобы не обжечься.

---

Ключевые моменты

• Апельсиновое масло имеет множество преимуществ, включая: усиление иммунной системы и возможное средство борьбы с раком; натуральное антибактериальное средство для чистки и ухода за кожей; натуральный репеллент от муравьев; редуктор артериального давления; противовоспалительное и болеутоляющее; и успокаивает тревогу, улучшает настроение и способствует сну.
• Апельсиновое масло с восхитительным ароматом цитрусовых легко наслаждаться и использовать каждый день.
• Апельсиновое масло обычно содержится во многих обычных бытовых товарах, потому что оно очень полезно от натуральных чистящих средств до стоматологических продуктов и косметики.
• Вы можете использовать высококачественное эфирное масло апельсина ароматически, местно и внутренне.
• «Высококачественное» эфирное масло апельсина — это 100% чистое, терапевтическое и органическое масло.

13 удивительных преимуществ эфирного масла апельсина

Польза эфирного масла апельсина для здоровья объясняется его свойствами как противовоспалительного, антидепрессивного, спазмолитического, антисептического, афродизиакального, ветрогонного, мочегонного, тонизирующего, седативного и желчегонного средства.

Использование эфирного масла апельсина

Эфирное масло апельсина находит широкое применение в быту, промышленности и медицине.

Внутри страны он используется для добавления аромата апельсина в напитки, десерты и сладости.

В промышленности он используется в мыле, лосьонах для тела, кремах, средствах против старения и разглаживания морщин, а также в качестве концентрата для безалкогольных напитков, освежителей помещений, спреев, дезодорантов, печенья, шоколада, кондитерских изделий и хлебобулочных изделий.

Эфирное масло апельсина — процесс получения и экстракции

Это эфирное масло получают из кожуры сладкого апельсина путем холодного прессования.Хотя большинству из вас известно общее название апельсинов, вы можете не знать ботанического названия, Citrus sinensis . Жидкость, которая поставляется в пакетиках внутри концентрата безалкогольных напитков со вкусом апельсина, иногда состоит из этого масла. Основными компонентами этого масла являются альфа-пинен, цитронеллол, гераниол, сабинен, мирцен, лимонен, линалоол и нераль.

Посмотреть видео: 9 преимуществ эфирного масла апельсина

Польза эфирного масла апельсина для здоровья

Все мы знакомы с его коммерческим и промышленным использованием, теперь давайте рассмотрим некоторые преимущества для здоровья эфирного масла апельсина для тех, кто его употребляет регулярно.

Лечит спазмы

Спазмы могут вызывать множество раздражающих или серьезных проблем, включая постоянный кашель, судороги, мышечные спазмы и диарею. Чтобы избежать этих эффектов, спазмы необходимо лечить как можно раньше или полностью предотвращать. Это можно сделать с помощью эфирного масла апельсина, которое расслабляет мышечные и нервные спазмы.

Седативный эффект

Когда вам нужно расслабиться после тяжелого рабочего дня в офисе или у вас воспаление, воспользуйтесь естественным успокаивающим средством, которое поможет вам расслабиться.Искусственные седативные средства или препараты, доступные на рынке, в основном представляют собой транквилизаторы на основе наркотиков или других синтетических форм. В конечном итоге они наносят огромный вред сердцу и различным внутренним органам. Гораздо лучше использовать натуральное успокаивающее средство, такое как эфирное масло апельсина. Он снимает беспокойство, гнев, депрессию и некоторые воспаления тела. Исследование, цитируемое в журнале Progress in Neuro-Psychopharmacology & Biological Psychiatry, подтверждает анксиолитический эффект этого масла.

Свойства афродизиака

Эфирное масло апельсина обладает мягкими свойствами афродизиака. Систематическое и регулярное употребление может вылечить такие проблемы, как фригидность, проблемы с эрекцией, импотенция, потеря интереса к сексу и снижение либидо.

Снимает воспаление

Эфирное масло апельсина обеспечивает быстрое и эффективное снятие воспалений, как внутренних, так и внешних. Независимо от причины, будь то чрезмерное употребление специй, лихорадка, инфекции, побочный эффект антибиотиков, газа или прием токсичных веществ или наркотиков, эфирное масло апельсина может уменьшить раздражение и боль.

Действует как желчегонное средство

Эфирное масло апельсина способствует секреции всех соответствующих желез, включая экзокринную и эндокринную. Поэтому его часто используют для регулирования менструации и лактации, а также секреции пищеварительных соков, желчи, гормонов и ферментов.

Рассеивание эфирного масла апельсина помогает освежить вас. Фото: Shutterstock

Предотвращает заражение

Везде, где есть порез или ссадина, всегда есть вероятность заражения раны из-за бактериальной инфекции.Это еще более вероятно, если рана нанесена железным предметом, потому что остается вероятность заражения бактериями столбняка. Эфирное масло апельсина может помочь людям избежать как септических грибковых инфекций, так и столбняка, поскольку они подавляют рост микробов и дезинфицируют раны. Исследование, проведенное доктором Стивеном Рике и соавт. в Университете Арканзаса, США, проливают свет на антистафилококковые свойства эфирного масла апельсина.

Снимает депрессию

Сам запах эфирного масла апельсина напоминает о счастливых моментах и ​​вызывает в памяти приятные мысли. Вот почему это масло часто используется в ароматерапии. Он создает ощущение счастья, расслабления и улучшает настроение, что идеально подходит для людей, страдающих депрессией или хроническим беспокойством. Исследования, опубликованные в журнале Advanced Biomedical Research, показывают, что натуральное эфирное масло апельсина помогает снизить частоту пульса и снизить уровень кортизола в слюне, который выделяется, когда человек находится в состоянии тревоги.

Исследование, представленное на ежегодном собрании Американского физиологического общества во время конференции Experimental Biology 2017, проходившей в Чикаго, показывает влияние эфирного масла апельсина на лечение посттравматического стрессового расстройства у мышей.

Стимулирует мочеиспускание

Эфирное масло апельсина способствует мочеиспусканию, которое выводит токсины, такие как мочевая кислота, желчь, избыток солей, загрязняющие вещества и избыток воды в моче. Мочеиспускание повышает аппетит и способствует пищеварению. Он способствует потере жиров, что также полезно для сердца.

Действует как тоник

Отношение тоника к телу очень похоже на ремонт и обслуживание автомобиля. Тоник тонизирует каждую систему, которая функционирует по всему телу, поддерживает метаболическую систему в правильной форме и повышает иммунитет.

Ветрогонные свойства

Быть ветрогонным означает быть агентом, который помогает выводить излишки газов из кишечника. Газ образуется в кишечнике и движется вверх, что может вызвать боль в груди, расстройство желудка и дискомфорт.

Он также может вызывать повышение артериального давления, отрицательно влиять на здоровье сердца и вызывать острую боль в животе. Эфирное масло апельсина может справиться со многими из этих проблем, так как оно расслабляет мышцы живота и ануса, тем самым позволяя газу уйти.Кроме того, он не позволяет образовываться дополнительному газу.

Улучшает когнитивные функции

Исследование показывает, что ароматерапия с использованием эфирного масла апельсина может помочь улучшить когнитивные функции, особенно у пациентов с болезнью Альцгеймера.

Эфирное масло апельсина обеспечивает быстрое и эффективное снятие воспалений, как внутренних, так и внешних.

Инсектицидные свойства

Исследования показывают, что эфирное масло апельсина эффективно против личинок и куколок комнатной мухи и может помочь в уничтожении домашних мух.

Другие преимущества

Он служит детоксикантом, повышает иммунитет, лечит запоры и диспепсию, а также очень полезен для поддержания здоровой, гладкой и сияющей кожи. Он также помогает вылечить прыщи и дерматит.

Предупреждение: Эфирное масло апельсина проявляет фототоксичность. Он горький на вкус, и если его проглотить в больших количествах, это может вызвать рвоту, тошноту и потерю аппетита. Людям с чувствительной кожей рекомендуется разбавлять масло маслом-носителем, таким как кокосовое масло или масло жожоба, для безопасного местного применения.

Смешивание: Будучи цитрусовым маслом, оно хорошо сочетается с другими эфирными маслами цитрусовых. Эфирное масло апельсина хорошо сочетается с эфирными маслами корицы, гвоздики, ладана, имбиря, черного перца, сандала и ветивера.

Часто задаваемые вопросы об эфирном масле апельсина

Что такое апельсиновое масло?

Апельсиновое масло — эфирное масло апельсина, имеющее научное название Citrus sinensis . Это очень распространенные фрукты, но само масло не так широко известно.В отличие от апельсинового сока, эфирное масло апельсина может быть извлечено из кожуры апельсина с помощью зернового спирта. Полученное апельсиновое масло можно использовать при многих проблемах со здоровьем, от прыщей до хронического стресса.

Как приготовить апельсиновое масло?

В отличие от того, что некоторые ожидают, для приготовления эфирного масла апельсина на самом деле нужно использовать кожуру, а не сам плод. Очистите апельсины и дайте им высохнуть. Измельчите кожуру и доведите зерновой спирт до теплой температуры на плите. Затем залейте зерновым спиртом измельченные апельсиновые корки. Встряхните смесь и дайте ей постоять 2-3 дня, прежде чем процедить. Вуаля! Эфирное масло апельсина готово!

Где купить эфирное масло апельсина?

Вы можете купить эфирное масло апельсина в большинстве магазинов натуральных продуктов, где продаются другие эфирные масла. Апельсиновое масло также широко используется в ароматерапии, поэтому его можно купить у травников и ароматерапевтов.К счастью, это не очень дорого и очень эффективно!

Чем полезно эфирное масло апельсина?

Эфирное масло апельсина имеет множество применений, которые могут улучшить ваше общее состояние здоровья, например, помочь вам лучше спать, уменьшить возникновение мышечных спазмов, повысить сексуальное влечение, защитить иммунную систему, детоксифицировать организм и предотвратить появление когнитивных функций. расстройства. Высокое содержание антиоксидантов и органических соединений делает это масло универсальным и полезным.

Как использовать эфирное масло апельсина?

Эфирное масло апельсина можно использовать по-разному. Некоторые люди предпочитают освежить свою одежду, добавив немного масла в белье; другие используют его в диффузорах, чтобы придать энергии всей комнате. Вы можете использовать его местно, чтобы улучшить внешний вид вашей кожи в случае прыщей или экземы, или положить его в кипящую воду и вдохнуть пар.

Everday Use for Orange Essential Oil

Я с нетерпением жду зимы только по одной причине — апельсины.Это мои любимые фрукты, и я ем их только в сезон зимних месяцев. Мне всегда нравился запах апельсина в чистящих и косметических средствах. Неудивительно, что эфирное масло апельсина быстро стало одним из моих любимых и нашло место в моем списке 10 лучших эфирных масел для повседневного использования .

Как будто вы в какой-то момент почувствовали освежающий аромат этого масла, даже если вы не используете эфирные масла. Если вы когда-нибудь очищали апельсин от кожуры или цедры, значит, вы контактировали с небольшим количеством апельсинового масла. Он также содержится во многих распространенных продуктах, таких как мыло, моющие и чистящие средства для кухни. Если вы почувствовали запах апельсина в любом из них, вероятно, это связано с тем, что для этого запаха добавлено хотя бы небольшое количество апельсина, необходимого для этого. Апельсин также является вторым по распространенности эфирным маслом (после лимона), используемым для домашней уборки.

Эфирное масло апельсина также часто добавляют во многие косметические средства, такие как лосьон, шампунь, средства по уходу за кожей и жидкость для полоскания рта, поскольку оно обладает антисептическими и антибактериальными свойствами и пахнет свежим и чистым.

Эфирное масло апельсина не только прекрасно пахнет и хорошо очищает, но и обладает некоторыми преимуществами для здоровья. К наиболее распространенным относятся:

• Увеличивает тираж
• Убивает бактерии
• Улучшает цвет лица и уменьшает морщины
• Снижает беспокойство
• Понижает артериальное давление
• Повышает иммунную функцию
• Способствует пищеварению
• Снимает воспаление
• Поднимает настроение
• Средства защиты зубов и десен
• Спазмолитик
• Улучшает когнитивные функции

Вот несколько примеров повседневного использования эфирного масла апельсина:

Добавьте 2 капли эфирного масла апельсина в столовую ложку органического кокосового масла для удаления масла, чтобы уменьшить улучшить здоровье полости рта .

Приготовьте домашнюю жидкость для полоскания рта из 2 чашек очищенной воды и 10 капель эфирных масел (хорошо сочетаются апельсин и гвоздика).

Добавьте несколько капель в диффузор , чтобы освежить воздух и поднять себе настроение.

Добавьте несколько капель в посудомоечную машину смазки для разрезания .

Смешайте 20 капель с 4 унциями воды в пульверизаторе. Хорошо взболтать и распылить на комнатные растения для защиты от вредителей.

Добавьте эфирное масло апельсина в домашний спрей для тела , лосьон для рук или дезинфицирующее средство для рук .

Добавьте несколько капель в жирное пятно на плите или столешнице и сотрите смазку .

Добавьте 20 капель эфирного масла (сочетание апельсина, лимона и грейпфрута) и 2 унции воды в распылитель. Использовать как дезодорирующий спрей для ванной .

Добавьте 20 капель эфирного масла лаванды и 10 капель эфирного масла апельсина в 4 унции масла жожоба, чтобы получилось расслабляющее масло для ванн . Хранить в пластиковой бутылке из ПЭТ объемом 4 унции. Добавьте колпачок в проточную воду в ванне, чтобы успокоить и успокоить нервы.

Добавьте 2 капли эфирного масла апельсина и одну каплю эфирного масла мяты перечной в чайную ложку масла-носителя. Нанесите средство на шею и плечи, чтобы облегчить головную боль. .

Предупреждения

Эфирное масло апельсина может быть фототоксичным (есть противоречивые сообщения об этом, хотя горький апельсин, несомненно, фототоксичен). Избегайте пребывания на солнце в течение 12 часов после нанесения на кожу, если вы заметили чувствительность.

Эфирные масла — это высококонцентрированные, сильные и сильнодействующие жидкости, которые могут нанести вред при неправильном и неправильном использовании. Эфирные масла могут вызвать раздражение при нанесении на кожу даже в разбавленных количествах. Будьте осторожны при их использовании. Храните эфирные масла в недоступном для детей месте. Пожалуйста, не используйте это эфирное масло для младенцев, малышей или детей в возрасте до 6 месяцев.

Вчера я вам дал рецепт домашнего шампуня . Этот рецепт достаточно хорошо питает мои тонкие (но густые) вьющиеся волосы, так что я не использую после этого кондиционер для густых волос. Однако мне нужен кондиционер для распутывания волос, чтобы расчесать его.Я делаю супер-простой несмываемый спрей, сделанный из алоэ и эфирных масел. Он отлично подходит для легкого кондиционирования, распутывания и питания волос, не утяжеляя их. И аромат восхитительный.

Продолжайте читать, если хотите рецепт моего несмываемого кондиционера для волос с цитрусовыми травами.

10 способов использования эфирного масла апельсина

Эфирное масло сладкого апельсина, полученное методом холодного отжима из кожуры апельсина, или Citrus sinensis . Он содержит 85-90% d-лимонена, который придает яркий аромат, а также имеет множество лечебных преимуществ. Эфирное масло апельсина, любимое для диффузии, хорошо сочетается со многими другими ароматами, поднимает настроение и дезодорирует. Но есть много других способов использовать эфирное масло апельсина! Вот 10 моих любимых способов использования эфирного масла апельсина.

Предупреждение: эфирное масло апельсина содержит фуранокумарины и является фототоксичным. Будьте осторожны с любыми местными приложениями и не выходите на солнце в течение нескольких часов после нанесения.(Узнайте больше здесь.) Кроме того, если у вас аллергия на апельсины, будьте предельно осторожны и проведите тест-патч перед использованием этого эфирного масла. Поскольку он изготавливается методом холодного отжима, а не перегоняется паром, у людей, страдающих аллергией на цитрусовые, существует риск аллергенности.

Красота и гигиена

Сделайте лак для тела

Эфирное масло апельсина богато антиоксидантными компонентами, которые удаляют свободные радикалы. Это поможет предотвратить признаки старения и сохранить кожу здоровой.Кроме того, было обнаружено, что он даже эффективен для уменьшения прыщей и других кожных заболеваний. Попробуйте мой рецепт разглаживающего лака для тела с эфирным маслом апельсина.

Придайте блеск этим замкам

Апельсиновое масло, содержащее все эти антиоксиданты, также очень полезно для ваших волос. Его противовоспалительное действие успокаивает раздраженную кожу головы, а также стимулирует рост корней. Кроме того, он разглаживает сухие, ломкие волосы и придает им изумительный блеск (не говоря уже о прекрасном аромате). Просто добавьте несколько капель эфирного масла апельсина в несмываемый кондиционер, тоник для волос или термозащитное средство, чтобы ощутить все преимущества.

Здоровье

Свежее дыхание

Аромат апельсинового масла борется с неприятным запахом изо рта, способствует здоровью десен и уменьшает воспаление зубов. Полощите горло этим простым раствором несколько раз в неделю или даже ежедневно, чтобы улучшить гигиену полости рта.

Инструкции:

Смешайте ингредиенты в небольшой банке или стакане и перемешайте. Немедленно полощите горло смесью от 30 секунд до одной минуты и сплюните в раковину.

Успокаивает воспаленные ноги

Ноги устали от ходьбы или стояния весь день? Сделайте им расслабляющий массаж по этому рецепту.Эфирное масло апельсина борется с воспалением и уменьшает отек, чтобы расслабить больные ноги. Смешайте 3 столовые ложки кунжутного масла с 8 каплями эфирного масла апельсина. Втирайте смесь в ступни (или, еще лучше, попросите кого-нибудь сделать это за вас).

Kick a Cold

Вы просыпаетесь с характерным перхотом в горле. Или, может быть, вы просто чувствуете себя подавленным. Вы заболели. Немедленно примите меры, чтобы укрепить свою иммунную систему и избавиться от простуды, прежде чем она вас сломает. Эфирное масло апельсина чрезвычайно полезно для укрепления иммунной системы.Чтобы воспользоваться этими преимуществами, вы можете добавить несколько капель апельсинового масла в какой-нибудь успокаивающий горячий чай или другой напиток или положить его в капсулу и проглотить. Согласно упомянутому выше исследованию, комбинация апельсина, гвоздики, корицы, эвкалипта и розмарина еще более эффективна.

Эмоции

Отпустите страх

Эфирное масло апельсина отлично помогает избавиться от страха и беспокойства по поводу ситуации. Добавьте апельсиновое масло в диффузор или вдохните несколько капель из ладоней, сосредоточившись на том, чтобы избавиться от пугающих мыслей.

Стимулирование энергии и творчества

Яркий аромат апельсина вызывает сильные эмоции. Распространение эфирного масла апельсина в вашем офисе может помочь вам преодолеть послеобеденный спад и получить творческие соки. Кроме того, прилив энергии также увеличит производительность. Если вы предпочитаете смесь роликов, посмотрите этот пост, чтобы узнать о некоторых отличных рецептах для мотивации!

Очистка

Свежие сливы для раковины и ванны

Апельсиновое масло — это быстрый и простой способ избавиться от неприятных запахов из раковины и сточных труб. Просто налейте несколько капель масла прямо в слив и дайте ему постоять не менее часа, прежде чем включать воду.

Повысьте эффективность бытового пылесоса

Несколько капель эфирного масла апельсина в универсальном очистителе придадут ему дополнительный эффект очистки и придадут бодрящий цитрусовый аромат. Или, если у вас закончился любимый очиститель, просто используйте 4-6 капель эфирного масла апельсина, смешанного с 8 унциями. воды.

Освежите свой ковер

Необходимо освежить ковер и удалить запахи? Ознакомьтесь с рецептом, благодаря которому ковер будет пахнуть свежим и чистым в домашних условиях.

---

Любите эту десятку списков и хотите увидеть больше? Узнайте, как использовать эфирные масла!

Чтобы узнать больше об использовании эфирных масел и их безопасности, загрузите первые 5 глав моей книги « Essentials: ответы на 75 распространенных вопросов об эфирных маслах и добавках » здесь.

.

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий *

Имя *

Email *

Сайт