Эфирные масла для женщин: Эфирные масла афродизиаки

Эфирные масла для женщин

По шумным улицам мегаполиса идет женщина. Она спешит, сливается с людским потоком. Запланированных дел больше, чем времени в сутках. Всё нужно успеть. Современный ритм  задает темп, для которого необходима энергия, поддержка и забота. В такие моменты для женщины нет ничего более естественного, чем обратиться к силам природы.
Растения с древних времен были и остаются могучим инструментом в умелых женских руках, как возможность помочь себе и близким, решить проблемы, связанные со здоровьем и психологическим состоянием.

Энергия

Прежде всего, задумайтесь о питании, режиме дня, физических упражнениях. Смело и решительно откажитесь от стимуляторов нервной системы – кофе, крепкого чая, всевозможных энерготоников. Именно они, резко возбуждая, увеличивают сердечные сокращения и заставляют организм работать на пределе возможностей. Затем наступает спад, и вам требуются всё большие дозы для восстановления нормальной работоспособности. Со временем наступает истощение нервной системы и не только. Кофе заменяем на сыроедческое какао и органический чёрный шоколад. А есть ещё кэроб. Вместо чая пьём травы-адаптогены. Альтернатива энерготоникам — эфирные масла розмарина, бергамота, лимона, имбиря, листьев и коры корицы, лемонграсса, зеленого мандарина, лайма, цитронеллы.

Попробуйте

• розмарин 3 капли
• мята кудрявая 2 капли

 

• бергамот 3 капли
• лемонграсс 2 капли

 

• зелёный мандарин 3 капли
• цитронелла 2 капли

Используйте для аромалампы или аромадиффузора на 15м2 площади.

Поддержка

Прекрасно, когда окружающие и члены семьи поддерживают вас, но нередко происходит наоборот. Сохранять в таких условиях психологическое равновесие достаточно сложно. Даже если вы окружены единомышленниками, женщине просто необходимо ощущение счастья, полета, уверенности в себе.

Попробуйте в минуты грусти:

• апельсин красный 2 мл
• апельсин сладкий 2 мл
• мандарин 2 мл
• грейпфрут 2 мл
• бергамот 1 мл

Смешайте эфирные масла во флаконе из темного стекла. Используйте в аромалампе 5 капель на 15 м2 площади, аромадиффузоре (см. инструкцию), на аромакамне и аромакулоне 2 капли, добавьте в органическую базовую основу или органический гель для душа.

Попробуйте для быстрого принятия решения и уверенности в себе:

• мускатный шалфей 4 капли
• жасмин  3 капли
• пачули 1 капля
• жожоба 10 мл

Смешайте все составляющие смеси во флаконе из темного стекла, хорошо встряхните несколько раз. Нанесите 3 капли аромаэссенции на каждое запястье. Легкими движениями вотрите в кожу, затем разотрите в ладонях остатки масла и сделайте 3-5 глубоких вдоха и выдоха, наслаждаясь ароматом.

Забота

Натуральные аромаэссенции из высококачественных эфирных и базовых масел, кремы и гели на их основе — настоящая роскошь, которую сегодня может позволить себе каждая женщина. Они идеально ухаживают за кожей, улучшая ее цвет, рельеф, сглаживая и убирая несовершенства. С их помощью сохраняется эластичность, нормализуется липидный баланс и замедляются процессы старения.

Попробуйте массажное масло для коррекции фигуры с антивозрастным эффектом.

• петитгрейн 5 капель
• апельсин  5 капель
• грейпфрут 5 капель
• жасмин 3 капли
• масло семян черной смородины 10 мл
• масло вечерней примулы 10 мл
• масло зародышей пшеницы 10 мл
• масло персиковое 20 мл

Смешайте все составляющие смеси во флаконе из темного стекла, хорошо встряхните. Перед массажем подогрейте на водяной бане до приятной телу температуры, можно использовать для баночного массажа.

Попробуйте теплые ванночки для рук и ног.

• иланг-иланг  3-5 капель
• герань 5 капель
• кокосовое масло 200 мл
• оливковое масло 200 мл
• масло зародышей пшеницы 10 мл

Подогрейте на водяной бане до жидкого состояния кокосовое масло, добавьте в него оливковое и зародышей пшеницы, перемешайте, снимите с водяной бани, перелейте в банку из темного стекла и добавьте эфирные масла. Великолепный аромат этой аромаэссенции не оставит вас равнодушной, а её благотворное влияние на кожу рук и ступней вы ощутите сразу после процедуры и сохраните надолго. Обязательно подогрейте перед использованием до приятного комфортного состояния. Принимайте ванночку 20-30 минут, затем намочите махровое полотенце в горячей воде, отожмите и удалите остатки масла. Носки и перчатки из натурального хлопка сохранят тепло и увеличат эффективность процедуры.
Откройте для себя волшебные свойства эфирных масел. Это один из естественных природных источников здоровья, красоты и великолепного настроения.

С вами была «Ароматерапия в большом городе» и я, Miucha. Узнайте ещё больше в рубрике на сайте.
Позаботьтесь о себе, пожалуйста!
 

3917

Рекомендованные рецепты

Дата публикации: 2019-04-29 21:32:45

Женские эфирные масла: как мягко сбалансировать гормональную систему – La Lavanda

Есть одна книга, которая в свое время оказала на меня достаточно сильное влияние, называется она «Код женщины», и написала ее Алиса Витти. В общем-то, никаких супер-откровений в книге нет, но все очень хорошо структурировано и подчинено главной идее: организм женщины – сложная система с цикличной природой.

Мы на физиологическом уровне отличаемся от мужчин, у нас неравномерен уровень энергии в течение цикла, и мы просто по своей природе не можем быть всегда в топовой форме, так как наше тело выполняет работу гораздо более сложную, чем мужское.

И очень важно помнить об этом, и подстраиваться под этапы цикла, особенно бережно относясь к себе в определенные дни.

 

 

ЭФИРНЫЕ МАСЛА ДЛЯ ОСОБЫХ ДНЕЙ

В самом конце цикла энергия женщины на нуле: организм прошел все этапы и, наконец, подготавливается к очищению и новому циклу. ПМС – это не выдумка капризных женщин, а абсолютно нормальное явление, которое переживаем мы все, с разной степенью интенсивности.

В этот период повышается раздражительность, ухудшается качество сна, чувствуется общая усталость, могут особенно мерзнуть руки и ноги. И если наша гормональная система разбалансирована (а принципиальным является баланс между эстрогеном и прогестероном), то эти дни переживаются особенно тяжело.

Главным эфирным маслом, которое балансирует выработку эстрогена (снижает при повышенной выработке, повышает при недостаточной) является Шалфей Мускатный. В пару к нему ароматерапевты чаще всего назначают лаванду – лаванда снижает уровень кортизола, гормона стресса, мягко успокаивая и расслабляя.

А если в такие дни у вас наблюдается нарушение сна, то можно добавить в ваши смеси пару капель эфирного масла ромашки: оно стимулирует выработку мелатонина, гормона сна, что помогает улучшить качество сна.

 

 

БАЛАНСИРУЮЩАЯ АРОМА-ВАННА

Эту ванну лучше принимать в последнюю неделю цикла, она не только расслабляет и снижает раздражительность, но и мягко балансирует вашу гормональную систему.

Вы можете взять обычную морскую соль, или соль Эпсома – она содержит магний, минерал, который необходим нашей нервной системе для нормального функционирования (в периоды стресса магний особенно необходим). Гималайская розовая соль поможет снять тонус мышц и улучшит состояние кожи, так что в качестве основы для эфирной композиции она тоже отлично подходит.

• ½ стакана соли (морской, эпсома или гималайской)
• 4 капли эфирного масла шалфея
• 4 капли эфирного масла лаванды
• 2 капли эфирного масла ромашки (опционально)

 

 

Масла накапать на соль, пустить струю горячей воды, высыпать соль в набирающуюся ванну и выйти из комнаты. Под воздействием пара эфиры раскрываются, и ванная комната наполняется горячим влажным воздухом, напитанным активными компонентами.

Принимать ванну 10-15 минут (не дольше), этого времени достаточно, чтобы летучие компоненты эфирных масел попали с дыханием в кровь и начали действовать.

БАЛАНСИРУЮЩАЯ СЫВОРОТКА

Еще один способ вернуть баланс своей гормональной системе – использовать массажные сыворотки с эфирными маслами, которые наносятся прямо на зону гормоновырабатывающих органов. Эту сыворотку вы можете поместить во флакончик с роллом, и наносить на основание шеи (щитовидная железа), на низ спины (проекция почек) и низ живота (проекция яичников).

• 5 мл масла жожоба
• 8 капель эфирного масла шалфея мускатного
• 8 капель эфирного масла лаванды

Вы можете взять любое растительное масло в качестве основы, но масло жожоба хорошо тем, что оно исключительно стабильно, и очень долго не окисляется, так что эта сыворотка прослужит очень долго. Наносить 2-3 раза в день легкими массажными движениями во вторую половину цикла (до первого дня менструаций).

 

РИТУАЛ ДЛЯ ГОРМОНАЛЬНОГО БАЛАНСА

Этот ритуал я когда-то давно нашла у американского блогера Paleo Mama, и лично мне он в свое время очень помог. Я не могу советовать вам слепо ему следовать, так как я не врач, но могу поделиться им с вами, и рассказать о теории действия – пробовать или нет решать уже вам.

Действие строится на трех эфирных маслах, каждое из которых обладает способностью нормализовывать (то есть приводить в нормальное состояние) работу гормоновырабатывающих органов. На эту работу влияет множество факторов, и у жителей современных мегаполисов почти нет шансов иметь хорошо сбалансированную гормональную систему (плохой сон, плохая еда, рваный ритм дня с выматывающей дорогой на работу и обратно, повышенная нервная нагрузка и т.

д. и т. п.)

Конечно, одними эфирными маслами проблему образа жизни решить невозможно, но определенное подспорье организму все же будет.

Вам будут нужны терапевтические эфирные масла высшего качества – это масла паровой экстракции (не химической!), из чистого сырья. Стоят такие масла дорого, и покупать нужно в проверенных местах, но эта инвестиция будет оправдана.

#1. ЭФИРНОЕ МАСЛО ЛАДАНА ВНУТРЬ

Масло ладана – это масло нормализует работу щитовидной железы, проблемы с которой после определенного возраста встречаются у каждой третьей женщины. Это масло капается на маленький кусочек сахара (2 капли) и рассасывается каждое утро и вечер, за 30 минут до еды или 1,5 часа после (вечером).

Эфирное масло ладана получают с помощью паровой дистилляции смолы дерева, очень важно знать, как именно произведено то масло, которое вы будете принимать внутрь.

В аптеках иногда продаются синтетические масла (аромакомпозиция извлекается из смолы с помощью химической реакции, это намного дешевле и выход готового масла в разы больше, чем при паровой дистилляции, но использовать такие масла можно только в аромалампе).

Я использую вот это масло, но вы можете поискать качественные аналоги в линейках других проверенных производителей. Еще раз: при выборе масла читаем как его произвели, смотрим на рейтинг производителя и отзывы пользователей, если есть сертификация, то еще лучше.

#2. САМОМАССАЖ С ЭФИРНЫМ МАСЛОМ ГЕРАНИ

Масло герани – еще одно «женское» масло, которое смешивается с растительным маслом в качестве основы (15 капель эфирного масла герани на 5 мл масла-основы, например, оливкового) и наносится на проекцию почек (низ спины) каждое утро.

Я использую масло Aura Cacia, у них есть линейка органических масел с сертификацией. Это масло можно также использовать в домашней косметике (например, для домашних антивозрастных сывороток), так как оно высокого качества.

#3. (САМОЕ ПРИЯТНОЕ!) МАССАЖ СТУПНЕЙ С ЭФИРНЫМИ МАСЛАМИ

И третья часть программы – утренний и вечерний массаж ступней с балансирующим составом:

• 3 капли эфирного масла ладана
• 3 капли эфирного масла кипариса
• 3 капли эфирного масла ромашки
• 1 ст ложка кокосового масла

Вы можете сделать сразу большой объем, увеличив пропорцию (10 ложек масла и по 30 капель каждого из масел). Кокосовое масло растапливается на водяной бане, в него добавляются эфиры. При комнатной температуре масло застывает до состояния баттера, которым легко пользоваться.

Каждое утро перед подъемом с кровати нужно взять немного масла, разогреть его в руках и втереть в ступни, разогревая кожу. На самом деле, этот ритуал очень приятен, можно начать легкими круговыми движениями и закончить интенсивным растиранием. Если у вас мерзнут ноги, то вечером после массажа можно надеть хлопковые носочки.

Не только эфирные масла действуют благотворно на гормональную систему, но и массаж — на ступнях находится множество ключевых точек, воздействие на которые активирует самые разные системы организма.

 

 

Не теряйте баланса – это основа здоровья и гармонии.

***

МОЙ КАНАЛ НА YOUTUBE

Вам понравился этот пост и вам интересна тема домашней натуральной косметики и безопасного ухода за домом?

Подписывайтесь на мой канал на youtube и получайте новые видео прямо в свою ленту!

 

 

 

8 эфирных масел для женщин

Использование ароматерапии может перенести нас в тонкий мир чудесных запахов. Фото: IMAGEMORE Co., Ltd./Getty Images
Ароматерапия может перенести нас в тонкий мир чудесных запахов, которые оказывают незримое действие на наши тела и духовное состояние. Но учитывая, что ароматы масел растений индивидуальны, как и люди, поэтому выбор подходящего эфирного масла дело нелегкое.

Возможно, на пороге 8 марта некоторые мужчины уже серьезно задумываются о том, что такого необыкновенного можно подарить своим дорогим дамам. Конечно, о вкусах не спорят, но все-таки, почему бы не присмотреться к ароматерапии?

Считается, что ароматерапию использовали уже древние египтяне. Но некоторые более древние источники указывают, что знания об эфирных маслах дошли до нас от предыдущих цивилизаций. Во многих культурах существуют традиции, связанные с воскуриванием ароматов в повседневной жизни или во время ритуалов.

Это не случайно, ведь некоторые растения действительно могут оказывать магическое действие. Но не будем углубляться в мистику и поговорим о наиболее доступных и полезных ароматических маслах.

Бергамот.
В суматохе дня с постоянным напряжением эфирное масло бергамота сможет придать сил и снять усталость. Его название происходит от итальянского городка, где он выращивался в больших количествах. Бергамот может также поднять настроение, улучшить память и внимание.

Ваниль.
Если вы планируете романтический вечер, то аромат ванили может усилить эффект. Запах ванили придаст интригу, как мужчинам, так и женщинам. Ваниль символизирует чувственность и духовность в единении двух сердец. Ее природа направлена на слияние двух людей. В древние времена в Мексике ваниль даже считалась божеством. Обычно ваниль используют как успокоительное средство, избавляющее от гнева, раздражения и других негативных переживаний.

Грейпфрут
дает приятный аромат, стимулирующий легкость духа и прояснение сознания. Поставьте аромалампу с эфирным маслом грейпфрута в комнате, чтобы забыть о старых обидах, капризности и напряжении, а также усилить процессы самоочищения. Грейпфрут относится к стихии огня, поэтому он способствует появлению оптимизма.

Герань.
Разносторонний лечебный потенциал скрывается в герани. Эфирное масло герани обладает противовирусным и антибактериальным действием. Оно также эффективно для заживления ран, при язвах, ожогах и обморожениях. Герань также подойдет людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, так как нормализует артериальное давление, избавляет от отеков и мигрени.

Кедр.
Это дерево ассоциируется со стойкостью и незыблемой прочностью. Аромат масла кедра может придать уверенности и непоколебимости в трудных обстоятельствах. Эфирное масло кедра успокаивает, устраняет беспокойство и нервозность, одновременно придает мудрости. Кедр также обладает стимулирующим действием в половой сфере и применяется при болезнях  дыхательных путей.

Лаванда.
Она является символом духовной любви и связана с прощением и состраданием. Многим известно антидепрессивное действие лаванды. Действительно, аромат лаванды может снять раздражительность, беспокойство, гармонизировать эмоции. Лаванда успокаивает сердце, снимает переутомление, избавляет от бессонницы, укрепляет иммунитет.

Розмарин.
  В Древнем Риме розмарин применялся на похоронах. Было принято класть ветви розмарина на крышку гроба. Его листья также сжигали в лазаретах для очищения воздуха. Розмарин стимулирует умственную активность и концентрацию внимания. Может придать уверенности, чувственного восприятия и повысить творческий потенциал. Аромат розмарина избавляет от кошмаров и нормализует сон.


Эвкалипт.
Эвкалипт обладает выраженным антимикробным и противовоспалительным действием. Он также активизирует память, улучшает настроение и снимает сонливость. Не зря коалы живут в эвкалиптовых рощах! Эвкалипт применяется при заболеваниях верхних дыхательных путей. Исследования доказали что аэрозоль, содержащий 2% эфирного масла эвкалипта, убивает до 70% стафилококков, находящихся в воздухе.

Афродизиак для женщин — природные средства от Styx. Доставка по всей России

Стрессы, усталость, ежедневная суета и просто плохое настроение не могут не сказываться на желании интимной близости. Накопление негативных эмоций и вовсе может привести к общему плохому состоянию здоровья, так что найти расслабление и полноценно снять накопившееся напряжение просто необходимо. Одними из самых эффективных средств в этом – эфирные масла.

Эффект от ароматов известен издавна, и эфирные ароматные натуральные масла активно использовались женщинами в ароматерапии. Легкий и изысканный аромат всегда добавляет желания, разжигает интерес. Поэтому с эфирными маслами важно не переборщить: использовать их нужно в меру, тогда они покажут превосходный результат.

Традиционно женскими ароматами-афродизиаками считаются

В чистом виде эфирное масло розы поможет любой женщине настроиться на романтичный, трепетный лад, поможет успокоиться и расслабиться. Женщине темпераментной и страстной идеально подойдет иланг-иланг, создающий эротическое напряжение и разжигающий страсть. Он также поможет раскрыться более сдержанным девушкам, избавит их от замкнутости и поможет внутренне расслабиться. Масло иланг-иланга является сильнейшим афродизиаком, вызывающим желание не только у женщин, но и у мужчин.

Помочь получить удовольствие от близости способно и эфирное масло ванили, которое способствует глубокому расслаблению и успокоению, настраивает на романтичное настроение. Стимулировать возбуждение помогают и эфирные масла имбиря и корицы, которые помогают очистить разум, взбодриться, повышают влечение.

Эфирное масло мирры помогает наладить контакт между партнерами, создает романтичную, откровенную и комфортную обстановку, положительно действует на эмоциональный фон женщины. Масло пачули поможет раскрыться, почувствовать тепло от близости и открытости партнера, позволит расслабиться и полностью душевно успокоиться.

Встретить афродизиаки можно и в повседневных продуктах

Помочь женщинам раскрепоститься способны:

• ваниль, которая известна своими возбуждающими эротическими свойствами, чаще всего встречается как специя или масло;
• имбирь, который создает эротическое напряжение;
• черный шоколад – известный продукт, способствующий выработке гормона счастья, что тоже способствует созданию интимной атмосферы и пробуждает страсть;
• миндаль полезен для женского организма, поскольку содержит жирные омегакислоты, которые способствуют повышению уровня женских половых гормонов;
• морские водоросли способствуют приливу сил, бодрости, хорошо восстанавливают после стрессов и потрясений – тоже способствуют нужному настроению;
• кайенский перец помогает возбудить желание.

Для здоровья женщины важно хорошо и полноценно питаться. Разнообразный рацион поможет сохранить хорошее приподнятое настроение и передаст организму все необходимые элементы. В него должно быть включено все: от орехов и злаковых и заканчивая мясом и рыбой.

Свежие фрукты и овощи благотворно влияют на общее положительное состояние, нормализуется гормональный фон. Чемпионом по содержанию незаменимых жирных кислот считается авокадо – его воздействие на женский организм очень эффективно помогает вернуть половое влечение.

На нежелание может также повлиять недостаток в организме витамина B – восполнить его можно, введя в рацион жирную рыбу, молочные продукты, картофель. Они помогут повысить либидо, кроме того, улучшат иммунитет и поспособствуют хорошему настроению.

Известно положительное влияние специй на эмоциональный фон женщины. Добавленные в пищу пряности могут влиять на настроение, помогая переключиться на более интимный и откровенный лад. Особенно известен эффект от корицы и кардамона, которые являются известнейшими афродизиаками и используются на протяжении долгих лет. Ваниль и мускатный орех помогают разбудить чувственность, повысить либидо. Анис накаляет обстановку, создает эротическое напряжение

Выберите продукты, которые помогут решить проблему

Эфирные масла-афродизиаки (ароматы любви) для мужчин и женщин / NatureForYou.shop

Бергамот — манит и расслабляет, волнует и будит фантазию.

Герань — преимущественно женское масло, для взрослой и опытной женщины, уставшей от рутинных отношений.

Жасмин — великолепное женское масло, позволяющее женщине ощутить свою привлекательность и испытать наслаждение близостью.

Иланг-иланг — традиционное эротическое масло, дает возможность отгадывать и исполнять самые сокровенные желания партнера; повышает потенцию мужчины и восприимчивость женщины.

Кедр — придает свежесть отношениям, продлевает время любовной игры.

Кипарис — тонизирующее масло для немолодых мужчин, дает чувство выносливости, усиливает чувствительность.

Корица — замечательное эротическое масло, во много раз повышает запас энергии, согревает, вносит в отношения фантазию, дает прочувствовать магию прикосновений, также повышает потенцию.

Майоран — мужское масло, которое помогает мужчине быть тактичным и умелым, чувствующим свою партнершу, усиливает гибкость позвоночника и чувствительность эрогенных зон.

Мускат — усиливает желания и ощущения людей, помогает лучше почувствовать друг друга.

Можжевельник — делает отношения естественными, укрепляет мужскую силу, позволяет проводить многократные сексуальные контакты.

Нероли — страстное масло, усиливает потенцию и чувственность, позволяет ощутить длительное наслаждение.

Пачули — древнейшее эротическое масло, усиливает потенцию и чувствительность, дает возможность наслаждаться каждой минутой, способствует омоложению и раскрытию в любовной игре.

Пихта — тонизирует, женщине помогает почувствовать защиту в руках мужчины, а мужчине обрести уверенность в своих силах.

Роза — масло для молодых и неискушенных, дает трепетное отношение к партнеру, может быть маслом первой ночи, которая запомнится на всю жизнь.

Розмарин — тонизирует, усиливает восприимчивость, притягивает и способствует повторению эротических контактов.

Сандал — мужское масло, повышающее потенцию, от которого женщины сходят с ума, повышает чувствительность, делает мужчину неотразимым, а женщину самой желанной.

Слишком тяжелый или сладкий запах эротических масел (иланг-иланг, пачули, мускат) можно смягчать при помощи эфирных масел с более свежим ароматом — лимона, мандарина, лаванды.

По сравнению с чистыми эфирными маслами, аромаэссенции из смеси масел обладают еще более выраженными свойствами, помогающими усилить чувственность и потенцию, продлить время любовной игры и телесного контакта, сделать ощущения неповторимыми.

Несколько рецептов ароматических смесей, которые усилят ощущения, обогатят любовную игру.

Количество эфирных масел дано из расчета на 30 мл масла-основы (миндальное, абрикосовое, масло авокадо). Нанесите на кожу в тех же местах, где обычно наносят духи примерно за полчаса до назначенного свидания.

За это время аромат эфирных масел раскроется, смешается с собственным неповторимым запахом кожи, и будет звучать наиболее гармонично.

Смесь, усиливающая желание мужчины:

Смесь, повышающая чувствительность женщины:

Смесь Афродиты:

Тонизирующая смесь:

Смесь нежных чувств:

Методы применения масел и ароматических эссенций

Ароматические компоненты, входящие в состав эфирных масел-афродизиаков, могут вводиться в организм двумя путями:

• через дыхательную систему,
• через кожу, попадая в крово- и лимфоток. 

В зависимости от того, какой эффект ожидается от применения конкретных эфирных масел, выбирается подходящий путь, по которому эфирные масла поступают в наш организм.

Для создания интимного аромата в помещении применяют аромалампу. Кроме того, что она насыщает комнату легким невесомым запахом, она помогает и зрительному восприятию, смотрится очень романтично. Огонек свечи сам по себе создает волшебную атмосферу. 

Хорошим методом ароматизации воздуха в помещении является озонирование. Возьмите обычный пульверизатор, наберите воды, добавьте 3-5 капель эфирного масла, предварительно разведенного в половине чайной ложки спирта и опрыскайте комнату. Кроме придания аромата, это еще и очень полезно, ведь воздух в городских квартирах с центральным отоплением, как правило, сухой, со взвесью пыли, — он старит, не забывайте!

Можно ароматизировать постельное белье: проложить белье в шкафах бумажными салфетками, на которые капнуть несколько капель чистого неразбавленного эфирного масла. Испаряясь, эфирное масло передаст свой аромат белью.

Аромаванны

Замечательно, конечно, вдвоем понежиться в теплой нежной ванне, обволакивающей вас негой и чарующими ароматами. Но далеко не во всех домах есть такие ванны, а втискиваться вдвоем в стандартное творение дизайнеров сантехники — дело, прямо скажем, на любителя. По очереди принимать ванну, «заряжаясь» сексуальной мощью, тоже не самое лучшее — ваш партнер в это время будет скучать и потеряет настрой. Лучше примите ванну за полчаса до свидания (аромат на коже сохранится еще долго), а для совместного применения эфирных масел выберите другой метод.

Аромамассаж

Вершина искусства эротической прелюдии.

Ароматические эссенции имеют особые оздоровительные свойства. Аромат эротических эфирных масел обладает очень сильным психологическим воздействием. Поэтому применять эти масла нужно очень аккуратно, точно следуя приведенным правилам и соотношениям. Аромат должен быть легким, в противном случае возможно угнетение психики. Вместо желаемого результата можно получить прямо противоположный, причем однократная «неудача» — это еще полбеды. Ароматическим ударом в центры восприятия возможно вызвать у партнера неосознанный страх и даже отвращение. Ароматическая неудача на первом свидании может вообще привести к полному прекращению отношений.

Чтобы не рисковать, внимательно следите за качеством масла. В составе эфирных масел, не относящихся к натуральным, всегда присутствуют химически синтезированные компоненты, отдушки, синтетические основы. Запах у таких масел более резкий и заметно отличается от аналогичных натуральных ароматов.  

Эфирные масла очень дороги, а потому всегда есть соблазн развести их с помощью химического аналога. Покупайте только проверенные масла. Одно дело — использовать неудачное масло самому (всего лишь обидно), а если испортить недостаточно хорошим маслом романтическое свидание?

При нанесении на тело нельзя употреблять неразбавленные эфирные масла,даже точно отмеренные по рецепту 3 капли. Аромат должен присутствовать вокруг, создавать ауру, а не концентрироваться, к примеру, только за ушами или на лодыжках. Сильный запах эфирного масла способен скорее оттолкнуть, нежели очаровать и приблизить.

При нанесении на кожу, эфирные масла и смеси (ароматизация, массаж) необходимо добавлять в базовую основу. Идеально подходят для эротических целей масло миндаля, авокадо, виноградных косточек, жожоба, ростков пшеницы. Можно использовать также кремы на натуральной основе, если в их составе нет минеральных масел, которые не дадут эфирным маслам проникнуть в кожу. Кстати, поэтому не стоит в качестве основы для массажа использовать столь любимое многими детское масло Johnson baby! 

Меры предосторожности

Не забудьте, что существуют некоторые противопоказания к применению эфирных масел:

• масло пихты и можжевельника — при заболеваниях почек (контактное применение),
• масло лимона может понизить давление, а потому для гипотоников его применение чревато головной болью и слабостью,
• на масло мяты могут отреагировать те, кто страдает аллергическим насморком.

Кроме того, существует риск индивидуальной непереносимости.

Если вдруг, вопреки всем планам, во время обогащенной ароматом эфирных масел романтической встречи с вашим партнером случится подобная неприятность, это говорит о его непереносимости хотя бы одного из компонентов аромаэссенции.

Симптомы непереносимости:

• затрудненное дыхание,
• удушье,
• головная боль,
• головокружение,
• шум в ушах,
• учащение пульса,
• аритмия, 
• аллергические поражения кожи — сыпь, зуд, жжение.

В этом случае нужно немедленно проветрить помещение и выйти на свежий воздух (если вы использовали аромалампу). Принять душ (если эфирные масла наносились на кожу). Если самочувствие не позволяет, просто стереть с кожи следы ароматического масла ватным тампоном, смоченным спиртом или тоником.

А вообще лучше слишком не рисковать, начинать осваивать аромаэротику с отдельных масел, а не со сложных смесей, какими бы завлекательными они не казались.

* Приведенное в таблице количество эфирных масел для массажа используется на 10 мл масла-основы.

* Количество эфирных масел для аромалампы рассчитано на помещение площадью 16 кв.м.

Если ваша спальня меньше, уменьшите количество капель, чтобы не создать душной тяжелой атмосферы. В большей комнате количество капель можно увеличить, но не обязательно, и делайте это не сразу, сначала попробуйте указанное количество.

Эфирные масла – природные афродизиаки для романтического вечера

ЧТО ОБЫЧНО ПОДРАЗУМЕВАЕТСЯ ПОД АФРОДИЗИАКАМИ?

Вещества, которые могут вызывать страсть, стимулировать сексуальное возбуждение. Эфирные масла не оказывают прямого воздействия на физиологию (в отличие от Виагры, например), однако помогают нейтрализовать физические, психологические и эмоциональные причины, которые могут снижать половое влечение. Аромамаслам под силу снять стресс и тревогу, освежить эмоции, зарядить энергией, повысить чувственность, улучшить взаимопонимание между партнерами. Если учитывать что сексуальные проблемы чаще имеют под собой психологические причины, то эфирные масла могут оказаться прекрасным подспорьем. А при отсутствии проблем они помогут превратить романтическое свидание в настоящий водоворот ярких ощущений.

 

Эротическая ароматерапия глубоко индивидуальна, любое эфирное масло, которое помогает Вам снять стресс, волнует Ваши чувства и вызывает эротические ассоциации, может служить афродизиаком для Вас.

 

КАКИМ ОБРАЗОМ ЭФИРНЫЕ МАСЛА ДЕЙСТВУЮТ НА ПОЛОВУЮ СФЕРУ?

  Аромамасла влияют на гипофиз и вызывают образование эндорфинов, которые, в свою очередь, обостряют чувственность, вызывают состояние эйфории и повышают сексуальное влечение. Было доказано, что чувство счастья и сексуальность имеют прямую связь между собой. Кроме того, цветочные ароматы (а большинство афродизиаков обладают чарующими, сладковатыми ароматами цветов) на подсознательном уровне вызывают ассоциации с любовью, с ее романтическими, более инстинктивными проявлениями. Эфирные масла учат ухаживать за своими чувствами, как за цветущим садом, позволяя надолго сохранить их свежесть и первозданность.

 

Масла-афродизиаки можно использовать несколькими способами:

•  Для ароматизации воздуха (аромалампа, аромакамень, ароматические свечи). Желательно, чтобы воздух в помещении был достаточно теплым, так эфирные масла наиболее полно раскроют свои энергетические и целебные свойства. По правилам использования афродизиаков аромат не должен быть особо насыщенным, достаточно 3 капель на всю площадь спальной комнаты.
• Для проведения расслабляющего или эротического массажа. Предварительно нужно приготовить массажную смесь, используя Базовые масла. Рекомендуется проводить аромамассаж в вечернее время суток, чтобы была возможность расслабиться и поддаться наступающей неге.
• Для обольщения: нанесение эфирных масел на тело на пульсирующие точки (1 капля эфирного масла на 5 капель базового масла или крема)
• Для ароматизации постельного белья (побрызгать из пульверизатора, наполненного водой, смешанной с капельками масла на простыни или положить в наволочку ароматизированный лоскуток пористой ткани) и нижнего белья (добавить 1-3 капли аромамасла в воду для полоскания или положить в шкафчик с бельем ароматизированное саше).
• Для принятия ароматических ванн. Температура воды – не выше 40°C, эфирные масла предварительно нужно развести в эмульгаторе. Можно принять ванну за полчаса до свидания, чтобы кожа приобрела притягательный аромат, а можно насладиться ванной вдвоем для создания подходящего настроя.
• Для повышения общего уровня собственной сексуальности – для этого нужно 21 день подряд наносить на энергетические точки тела смесь из расчета 1 капли эфирного масла на 5 капель базового. Подробнее о данной методике можно прочитать в аюрведической литературе.

Основными “эликсирами любви” издревле считались эфирные масла Иланг-Иланг, Роза, Пачули, Бергамот, Герань, Сандаловое дерево, Шалфей Мускатный, Розмарин, Жасмин, Нероли. Эфирным маслам Апельсин, Грейпфрут, Мандарин тоже приписывают свойства афродизиаков за их способность повышать настроение, вызывать чувство безмятежной радости и веселья, эйфории, восторга. Пряные эфирные масла нередко действуют стимулирующе на мужской пол, а вот от хвойных – лучше вовсе отказаться.

 

Эфирные масла — афродизиаки имеют некоторые общие черты: они обладают сложными и многогранными ароматами; способствуют выработке кожей феромонов; с точки зрения психологического воздействия – снимают психо-эмоциональное напряжение, активизируют кровообращение, оказывают согревающее действие. Кроме этого, каждое аромамасло наделено собственными индивидуальными свойствами. Чтобы лучше определиться с выбором подходящего эфирного масла, рекомендуется прочесть более подробно о воздействии каждого на организм и сознание.

 

В целом эфирные масла-афродизиаки можно поделить на две группы по характеру их воздействия: физиологические и психотропные.

 

Физиолгические афродизиаки воздействуют непосредственно на организм: усиливают кровообращение,стимулируют работу желез внутренней секреции,повышают потенцию и увеличивают длительность “ночи любви”. К этой группе относятся: Герань, Жасмин, Иланг-иланг, Лимонная трава, Нероли, Пачули, Роза, Розмарин, Сандаловое дерево.

 

Психотропные афродизиаки воздействуют на эмоции и настроение, повышают чувственность, усиливают влечение и страстность. Сюда относятся следующие эфирные масла: Ладан, Петит грейн, Розовое дерево, Сосна, Шалфей Мускатный, Апельсин, Грейпфрут, Бергамот.

 

Природные афродизиаки можно дополнительно разделить на мужские и женские по влиянию, которое они оказывают, так как мужская и женская физиология и психология значительно различаются.

 

МУЖСКИМИ признаны эфирные масла: Пачули, Сандаловое дерево, Мирра, Сосна, Кедровое дерево, Лимон, Эвкалипт, Грейпфрут, Мандарин, Шалфей Мускатный, Ладан.

ЖЕНСКИМИ считаются эфирные масла: Бергамот, Герань, Иланг-Иланг, Розмарин, Жасмин, Нероли, Роза, Литсея кубеба, Лаванда, Апельсин. 

Основные свойства самых популярных масел-афродизиаков Иланг-Иланг пробуждает эмоции, стимулирует, прибавляет силы Роза пробуждает чувство любви и нежности, раскрепощает Пачули придает сил и энергии, обостряет ощущения, устраняет холодность Бергамот заглушает голос разума, пробуждает интуитивное восприятие, фантазию Герань возвращает чувствам свежесть и первозданность, придает яркость ощущениям, лучше всего подходит для женщин зрелого возраста Сандаловое дерево усиливает чувственность и повышает потенцию, придает сил Шалфей мускатный устраняет усталость, пробуждает чувственность Розмарин балансирует, уравновешивает, придает сил    Жасмин способствует пробуждению нежности, взаимопонимания, усиливает влечение Нероли раскрепощает, пробуждает фантазию, привносит легкость в любовную игру

Нередко сложно сделать выбор между замечательными свойствами нескольких ароматных афродизиаков – в таком случае можно приготовить собственную аромакомпозицию из нескольких видов эфирных масел. Главное, чтобы они были подобраны с точки зрения синергии и аромат был приятен обоим. Например, приторную сладость Иланг-Иланга и терпкость Пачули или Мускатного шалфея прекрасно смягчат более нежные, туманные ароматы Герани, Сандалового дерева, Петит грейна.

При выборе способа ароматизации воздуха маслами-афродизиаками важно помнить, что атмосфера получится еще более чарующей и интимной, если отдать предпочтение  красивой атрибутике. Для романтического вечера идеально подойдет Аромалампа или Ароматические свечи с натуральными эфирными маслами, действие которых при желании можно усилить, добавив на воск пару капель подходящего эфирного масла-афродизиака. Позаботьтесь о том, чтобы свечи или аромакурительница располагались в пожаробезопасном месте, чтобы спокойно можно было забыть о них на целый вечер, наслаждаясь уютным мерцанием огня и ароматами, уносящими в мир любви. 

Ароматерапия и эфирные масла для женщин

Здравствуй, дорогая аромаподруга!

Женщины — лучшее творение природы и поэтому им очень близки ароматерапия и эфирные масла. И именно в ароматерапии женщины разных возрастов могут найти для себя огромную помощь для поддержания красоты, здоровья, душевного комфорта, гармоничных отношений с близкими.

Я долго вынашивала тему сегодняшней статьи- ароматерапия и эфирные масла для женщин. И вот, наконец, дописала. Надеюсь, что каждый сможет найти для себя хоть один полезный совет.

Как  и в каких сферах жизни женщины могут применять эфирные масла? Вот написала вопрос и задумалась. Пожалуй, мне даже сложно назвать сферу, где эфирные масла не помогут.

Для укрепления здоровья, для улучшения состояния кожи, для укрепления волос и ногтей, для ухода за маленькими детьми, для снятия нервного напряжения, улучшения эмоционального фона, для улучшения интимных отношений ,  в быту для уборки и дезинфекции, для лечения своих близких, в кулинарии, для работы над собой и личностного роста — какую область ни затронь, эфирные масла могут помочь.

Ароматерапия для женского здоровья.

Есть группа эфирных масел, которые традиционно называют женскими. Это герань, лаванда, шалфей, роза, ромашка,  фенхель, иланг-иланг. Как видим, в основном это цветочные ароматы, наверное, потому что сами женщины, как цветы — красивые и нежные. Красота и здоровье женщин во многом зависит от гормонального фона.  А все цветочные масла способны оказывать влияние его нормализацию.

У женщин бывает несколько периодов, когда гормональный фон меняется — подростковый возраст, беременность, климакс. В каждый из этих периодов есть свои проблемы и определенные масла могут поддержать с такие моменты.

В подростковом возрасте, как привило, беспокоят различные высыпания на коже, потливость, болезненные месячные. Кожа в это период часто бывает жирная, для ухода за ней хорошо применять чайное дерево и лаванду, смазывать в чистом виде прыщики или добавлять эти масла в средства по уходу за кожей. Подробнее об уходе за проблемной кожей 

От болезненных месячных помогут масла мяты, лимона, тимьяна, фенхеля, ромашки. Добавьте по 2 капли каждого масла на 10 мл. базового масла и наносите за дня три  до месячных и во время месячных на низ живота и спины 2-3 раза вдень. Так же в этих целях можно использовать крем Тимьян на основе эфирных масел, который обладает замечательными обезболивающими свойствами.

Недавно прочитала совет доктора Ульвии Голденбрук — прием витамина Е в дозировке  200IE на протяжении 4 суток во время месячных -эффективeн для подростков с дисменореей.  Уменьшает болевые ощущения и интенсивность кровотечения.

С возрастом все чаще дают о себе знать проблемы с сердечно-сосудистой системой. Может подниматься давление, чувствоваться боли в области сердца, возникать приступ тахикардии или аритмии. На помощь приходят масла иланг-иланг, лаванды, апельсина, жасмина, герани. Методы применения самые разные — аромалампы, ванны, аромакулоны. Масло лимона и апельсина можно принимать с чаем или соком внутрь для очистки сосудов от холестериновых бляшек.

Обязательно помним, что для внутреннего применения (особенно!) масла можно использовать только проверенного и надежного качества! Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

Варикоз. Тоже проблема знакома многим женщинам,  и это тоже проблема сосудов. При данной проблеме используют масла лимона, кипариса. Их можно добавить в крем для ног и использовать для внутреннего употребления. Можно добавить мяту, она снимет усталость с ног. Дополнительно рецепт от судорог ног.

Неприятный период для женщин — климакс, когда женщин беспокоят приливы, головокружения, перепады давления и настроения.

Особенно актуально при климаксе применение прогормональных масел (жасмина, шалфея, лаванды, иланг-иланг, герани, розы, лаванды). Очень хорошо в данный период работают аромаванны и массаж.

Довольно распространенная проблема — молочница или кандидоз. Грибки Candida  живут в организме почти у всех, но хороший иммунитет и нормальная кишечная флора не дают им развиваться. Но если защитные функции ослаблены — жди неприятных проявлений.

При гинекологических проблемах, воспалении в половой сфере. молочнице кандидозе применяют спринцевания, сидячие ванночки, тампоны с эфирными маслами.  Для сидячей ванночки эфирные масла нужно развести в небольшом количестве кефира или йогурта, затем влить в ванночку. Используют 5-7 капель масла лаванды или чайного дерева на процедуру.

Для спринцевания при кандидозе или других воспалительных процессах, нарушении микрофлоры, подходят роза, чайное дерево, лаванда, пачули. 2-3 капли любого из этих масел развести в чайной ложке спиртовой аптечной настойки календулы и добавить в 100 мл. теплой кипяченой воды. Делать спринцевания на ночь. После чего можно поставить тампон.

На тампоны наносят  смесь — на 1 ст. л. жирного натурального йогурта или кефира  добавить  по 1 капле масла лаванды, чайного дерева, пачули, ладана (  или одного-двух масел -всего 4 капли). Тампоны ставят на ночь.

Так же важно включать в рацион живой йогурт или кефир и другие кисломолочные продукты для восстановления полезной микрофлоры кишечника и укрепления иммунитета. Нужно ограничить потребление сахара, крахмала, дрожжевых продуктов. Лечение эфирными маслами в сочетании с диетой должно длится долго — от трех до  месяцев. Это нужно делать 3 недельными курсами с недельным перерывом. Подробнее нужно проконсультироваться у врача.

Молочница часто может сменяться циститом и наоборот. Стоит чуть переохладится — и проблема дает о себе знать. Хорошо помогут теплые сидячие ванночки с лавандой, эвкалиптом, чайным деревом. На ванночку 5-7 капель любого масла или смеси масел. Масла предварительно смешать с небольшим количеством соды. Продолжительность 1-15 минут.

Простудные заболевания. Здесь масла  пригодятся не только женщинам, но и всем членам семьи. Нам помогут масла мяты, чайного дерева, лаванды, эвкалипта, лимона, тимьяна. Ингаляции, растирания, массаж, капли  нос, компрессы, аромалампы и аромакулоны помогут справится с простудой без вредных последствий. Подробнее здесь как лечить простуду эфирными маслами.

Это далеко не полный перечень, как может помочь ароматерапия женщинам. В принципе, половина моего блога посвящена этой теме.

Ароматерапия и эфирные масла для женской красоты.

Внешнему виду и уходу за лицом женщины придают особо значение. В арсенале каждой женщины есть крема, молочко, тоник, различные маски для лица. Добавляя эфирные масла в эти продукты, мы можем усилить действие полезных компонентов косметики. Для каждого типа кожи есть свои эфирные масла, важно их правильно подобрать и использовать в нужной концентрации.

В принципе, почти каждое эфирное масло годится для ухода за лицом, но наиболее популярны цветочные масла, масла цитрусовых, хвойных. Подробнее узнайте какие масла подходят для сухой и нормальной кожи.

Отдельно хочется отметить уход за волосами. Ну какая же женщина не мечтает, что бы ее волосы были пышными и красивыми? И здесь эфирные масла помогут. Их можно добавлять в шампуни, бальзамы, кондиционеры, маски для волос, делать с ними полоскания и аромарасчесывание. Наиболее популярными являются лаванда, розмарин, тимьян, иланг-иланг, апельсин, чайное дерево. Подробнее об уходе за волосами с помощью эфирные масел читаем здесь.

Эфирные масла в быту.

Если в вашем доме полноценно живут эфирные масла, то при уборке у вас сама рука потянется, что бы добавить несколько капель в воду для уборки. Таким образом и воздух в квартире освежится, и болезнетворные микроорганизмы убиваются, и создается благоприятный эмоциональный фон. Для уборки хорошо использовать масло мяты, хвойных — пихты, можжевельника, сосны, цитрусовых, цветочные ароматы — иланг-иланг, шалфей, герань, лаванда.

Для ароматизации помещений хорошо использовать аромалампу или диффузор. Эти приборы еще и воздух увлажняют. Используя регулярно эфирные масла в аромалампе или диффузоре, помещение не только ароматизируется и обеззараживается, но еще и улучшается настроение всех домочадцев. Подробнее —  как улучшить настроение.

Эфирные масла в кулинарии.

Добавление эфирных масел в блюда делает их более вкусными и полезными. Но для этих целей подходят далеко не все масла. Только 100% натуральные эфирные масла очень высокого качества! Это очень важно, поскольку очень много фальсифицированных масел, которые могут принести не пользу, а вред.

В кулинарии чаще всего можно использовать цитрусовые масла — лимон, апельсин и масла пряных трав — фенхель, тимьян, базилик, тмин, мята, роза. Лучше всего масла добавить в соль или сахар (на 100 г — 3-4 капли), хорошо перемешать и потом использовать эту соль или сахар при готовке.

Их можно добавить в выпечку, посолить салат, сделать заправку для салата, добавить в соусы и подливы. В рубрике Аромакухня вы можете найти много рецептов с использованием эфирных масел. Практически в каждом рецепте присутствует одно или два эфирных масла. Помним о качестве!

Арматерапия для женщин — это надежный и верный союзник для достижения своих целей.  Ведь это секретное оружие дала сама природа! Не стоит пренебрегать таким приятным шансом быть красивыми и здоровыми! Но обязательно надо знать правила применения эфирных масел и не забыть проконсультироваться с врачом.

От всей души желаю познать и применять тайны эфирных масел для улучшения женского здоровья и красоты! Удачи всем! Вопросы жду в комментариях.

Ароматерапия и эфирные масла для женщин

   13 голосов
Средняя оценка: 4.8 из 5

Загрузка…

(Visited 5 167 times, 1 visits today)

эфирных масел для женщин | Эфирные масла Young Living

Нет двух одинаковых женских жизней. Но независимо от того, наполнены ли их дни играми с мячом или балетными представлениями, залами заседаний или бизнес-строительством, у большинства женщин есть одна общая черта: мы невероятные. Хотя делать так много каждый день полезно, это также может быть утомительно. Найдите время, чтобы остановиться, расслабиться и побаловать себя нашими эфирными маслами для женщин — потому что вы это заслужили!

Время дракона

Женщины часто слишком знакомы с ежемесячным капризом, так что может быть лучше, чем натуральное средство? Эфирное масло Dragon Time — это запатентованная смесь, обладающая сладким травянистым ароматом и поддерживающая чувство стабильности и спокойствия.

• Осторожно положите горячее полотенце с 5 каплями Dragon Time на живот, чтобы расслабиться.
• Мягкими массирующими движениями нанесите несколько капель массажного масла Dragon Time на нижнюю часть живота и поясницу.

Сыворотка Progessence Plus

Сыворотка

Progessence Plus ™ способствует расслаблению, гармонии и равновесию — мощное средство для создания приятного уединения от повседневных задач. Этот продукт на растительной основе также питает и увлажняет кожу, что делает его отличной смесью эфирных масел для женщин, которые хотят прекрасно выглядеть и чувствовать себя!

• Добавьте 1-2 капли Progessence Plus в свой любимый увлажняющий крем.

Жизнеспособность фенхеля

Fennel Vitality ™ — еще одно прекрасное эфирное масло для женского здоровья. Он отлично подходит для тоников и чаев после еды для поддержки пищеварения!

• Принимать с пищевой добавкой для поддержания здорового образа жизни во время ПМС. *
• Добавьте каплю в свой любимый напиток, чтобы почувствовать вкус черной лакрицы!

Чайное дерево

Напряженный график может привести к усталости кожи. Благодаря невероятным свойствам масла чайного дерева, таким как уменьшение появления прыщей и поддержание здорового вида волос и кожи головы, вы можете выглядеть и чувствовать себя великолепно!

• Смешайте несколько капель масла чайного дерева с шампунем и кондиционером, чтобы продемонстрировать сочные пряди!
• Наносите на кожу на ночь.

Lady Sclareol ™

Смесь эфирных масел Lady Sclareol ™ для женщин имеет теплый цветочный аромат, который пробуждает женские чувства и дает расслабляющее ощущение при распылении. Нам всем нужно немного расслабиться в жизни, верно?

• Смешайте 2-4 капли с маслом-носителем и помассируйте желаемую область.
• Распылять до 1 часа 3 раза в день.

Жизнеспособность грейпфрута

Grapefruit Vitality ™ — эфирное масло, необходимое женщинам! Он обладает очищающими свойствами, поддерживает лимфатическую систему и помогает контролировать вес.* Мы упоминали, что воскресным днем ​​он пахнет бризом из цитрусовых садов? Ням!

• Добавьте 1-2 капли в вегетарианскую гелевую капсулу и примите ее для поддержки вашей программы контроля веса, лимфатической и сердечно-сосудистой систем. *

Герань

Добавьте в свой набор косметики эфирное масло герани. Он способствует здоровью, сиянию волос и поддерживает внешний вид здоровой кожи. Это изменит правила игры!

• Добавьте герань в нейтральный увлажняющий крем для кожи и наносите его утром и вечером, чтобы кожа выглядела здоровой.

---

Хотите узнать больше о Dragon Time? Прочтите наш пост здесь! Если вы настроены на длинные роскошные локоны, посетите наш блог о волосах русалки!

Дамы, какие эфирные масла вам нравятся больше всего?

Дайте нам знать в комментариях ниже!

* Эти утверждения не проверялись Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

Эфирные масла для женского здоровья

Раскрытие информации: * Этот пост может содержать партнерские ссылки.Как партнер, я зарабатываю на соответствующих покупках. Прочтите раскрытие информации и условия для получения дополнительной информации.

Я не знаю ни одной одинокой женщины, которая не сказала бы, что ей нужно лучше заботиться о себе. Все жены, мамы, бабушки, работающие женщины, сидящие дома, мамы, школьники на дому, волонтеры… кажется, ВСЕ они говорят, что забота о себе — следующая в их списке дел. Что ж, эфирные масла — полезный и эффективный способ для нас, женщин, добиться определенного прогресса в этой области. Вот 14 эфирных масел для женского здоровья, которые отлично подходят для физического и психического благополучия, и есть несколько интересных способов их использования.

14 эфирных масел для здоровья женщин

Мускатный шалфей — Антидепрессант, иммунная поддержка, респираторная поддержка, гормональный баланс и т. Д.

Герань — Уход за кожей, дерматит, стресс и беспокойство, гормональный баланс и т. Д.

Орегано — Антисептическое средство, средство от отеков и целлюлита, здоровье органов дыхания, кишечника и т. Д.

Ладан — Поднятие настроения, иммунная и респираторная поддержка, боли, уход за кожей и т. Д.

Лаванда — Расслабление, снотворное, антидепрессант, поддержка пищеварения, уход за кожей и т. Д.

Бергамот — Успокаивает стресс и беспокойство, помогает при проблемах с дрожжами, снимает задержку воды и т. Д.

Корень имбиря — Стимулирует кровообращение, помогает пищеварению при тошноте, метеоризме, утреннем недомогании и т. Д.

Нероли — Улучшает сон, помогает при депрессии и тревоге, а также при проблемах ухода за кожей, таких как исчезающие растяжки и т. Д.

Лимон — Дезодорирующий, пищеварительный уход, усилитель иммунитета, расслабление, концентрация и т. Д.

Роза — Уход за кожей, уменьшение рубцов, помогает стареющей коже, афродизиак, подъем настроения и т. Д.

Ромашка — Уход за чувствительной кожей, очищение, уменьшение отечности, уход за волосами, первая помощь, успокаивающее и т. Д.

Майоран — Боли и боли, артрит, респираторная поддержка, пищеварение, головные боли, усталость и т. Д.

Базилик — ясность ума и концентрация, помощь пищеварению, болеутоляющее, беспокойство и т. Д.

Вот инфографика и два фантастических рецепта для женского здоровья. Надеюсь, они вам понравятся!

~ Tauna

Вам также может понравиться…

The Women’s Wellness Collective

Создание смесей эфирных масел

Принятие ванны — прекрасный способ ощутить пользу для здоровья от эфирных масел. Примите теплую ванну и добавьте несколько капель желаемого масла (масел), смешанного с маслом-носителем, чтобы впитать все лечебные свойства.Это может быть особенно расслабляющим и полезным, если вы испытываете судороги или беспокойство. Если вы не принимаете ванну или у вас нет времени, встряхните несколько капель эфирного масла в душ, прежде чем включить его, и наслаждайтесь полученным паровым настоем. Это поможет очистить чувства тела и разума.

Когда менструальные спазмы усиливаются, вы можете приготовить смесь масел с маслом-носителем и нанести их прямо на живот, втирая масла по часовой стрелке.Это поможет уменьшить воспаление, улучшить кровообращение, вывести его из организма и оказать успокаивающее и успокаивающее действие. Также есть возможность добавить любое из этих масел на ткань с небольшим количеством теплой воды и нанести ее непосредственно на пораженный участок, например, там, где вы испытываете спазмы или боль. Добавьте сверху бутылку с горячей водой, чтобы сохранить кожу в тепле и уменьшить воспаление.

Если это в рамках вашего бюджета, побалуйте себя ароматерапевтическим массажем. Попросите массажиста использовать масла в зависимости от ваших симптомов или просто для расслабления.

Обычный повседневный способ использования эфирных масел — это диффузоры. Они сохранят в вашем доме свежий цветочный аромат и улучшат циркуляцию воздуха. Это отличный способ ежедневно повышать стабильность настроения. Различные масла имеют разный эффект. Например, мята перечная обеспечивает ясность ума и является отличным дополнением к работе, лаванда успокаивает и успокаивает, а мускатный шалфей отлично поднимает настроение.

Смесь масел для бытовых товаров:

Вы можете приготовить смесь масел или взять одно масло и использовать его в качестве духов.Добавьте несколько капель вашего любимого масла (масел) в масло-носитель и встряхните в стеклянной бутылке или стеклянной катушке на бутылке. Теперь у вас есть приготовленная вами смесь масел, которая прекрасно пахнет и поможет смягчить симптомы. Вы также можете настаивать кремы для рук, лосьоны для тела или тоники для лица, добавив в смесь несколько капель желаемых масел.

Быстрые, простые в использовании формулы

Разбавьте следующие компоненты маслом-носителем:

• Головные боли: масло перечной мяты на висках

• Бессонница: капли лаванды на наволочке (это нормально

• Смесь тревожных духов: роза, бергамот, лаванда и герань (вы будете так хорошо пахнуть!)

• Боль в спине: английская соль, мята перечная, эвкалипт, розмарин и лаванда

Удивительный мир эфирных масел — отличное место для игр и исследований.Эфирные масла обладают мощными целебными свойствами и могут принести пользу как разуму, так и телу. Познакомьтесь с маслами, которые обладают особенно терапевтическим действием для женщин, и поиграйте, чтобы найти свои любимые способы включить их в свою жизнь. Наслаждаться!

The EG Guide to Women’s Wellness + Essential Oils

Эфирные масла — фантастический способ поддержать физическое и психическое здоровье. Большой, маленький, старый, молодой — каждый может использовать эти масла для обогащения и улучшения своей повседневной жизни.В сегодняшнем блоге мы подробно рассказываем об эфирных маслах, которые могут принести пользу женщинам, особенно с учетом их потребностей. При поддержке врача ароматерапия может стать полноценным способом интегрировать естественное благополучие в жизнь любой женщины. Ниже приведено наше руководство по включению эфирных масел с указанием основных вех, привычек и недугов в жизни женщин.

ПМС / менструальные спазмы

Нет двух одинаковых женщин, поэтому мы специально разработали две разные смеси, PMS Ease и Gal Pal, чтобы охватить все основы.Gal Pal включает витекс, мощное эфирное масло для женщин, которое, как было доказано, уменьшает симптомы ПМС и менопаузы у женщин. PMS Ease содержит копайбу, имбирь и пачули, что делает его идеальным средством для облегчения судорог и побочных эффектов, таких как несварение желудка, расстройство желудка и тошнота.

PMS Ease и Gal Pal рекомендуются тем, кто не уверен в противопоказаниях и влиянии отдельных эфирных масел на организм. Немногое имеет большое значение для многих отдельных эфирных масел в этих смесях, поэтому мы исключили догадки из смешивания и включили идеальное количество, которое соответствует вашим потребностям.

При спазмах разведите от 1 до 5% (в зависимости от тяжести дискомфорта) PMS Ease с маслом-носителем по вашему выбору. 1% разбавление будет составлять 1 каплю на чайную ложку масла-носителя, 2% — 2 капли на чайную ложку масла-носителя и так далее. Нанесите смесь на нижнюю часть живота и аккуратно втирайте круговыми движениями. Нижняя часть спины также является хорошим местом для обезболивания.

При появлении капризности нанесите разбавленный Gal Pal или Clary Sage на точки пульса на запястье и шее.

Совет : Ознакомьтесь с нашими руководствами по разбавлению здесь и здесь.

Подсказка : Gal Pal и PMS Ease также доступны в предварительно разведенном виде в шариковой упаковке.

Менопауза

Симптомы перименопаузы и менопаузы можно облегчить почти так же, как и ПМС. Однако есть определенные эфирные масла, которые лучше подходят для лечения конкретных симптомов.

Приливы — нежелательная реальность менопаузы. К счастью, для этого случая мы знаем только эфирные масла.Для борьбы с приливами выберите один из:

Для достижения наилучших результатов используйте эти эфирные масла в охлажденной смеси. Мы рекомендуем заменить Rose Bergamot в DIY Face Mist на комбинацию этих масел или добавить эфирные масла в масло-носитель при разведении 3-5% и хранить его в холодильнике (72 капли эфирного масла в полную бутылку масла-носителя являются 3% разведение).

При бессоннице в период менопаузы лучше всего подойдет Gal Pal, так как присутствие Vitex может поддерживать сон, одновременно подавляя другие побочные эффекты менопаузы.

Фертильность

Физические и эмоциональные аспекты бесплодия могут вызывать затруднения. Пытаясь зачать ребенка, многие хотят пойти естественным путем и обратиться к эфирным маслам для поддержки. Хотя эфирные масла не могут сделать женщину более плодородной, они могут стимулировать регуляцию менструального цикла, увеличивая шансы на зачатие. Считается, что эфирные масла могут поддерживать факторы, влияющие на фертильность, такие как эмоциональные и физические аспекты попытки зачать ребенка.В настоящее время большая часть информации, поддерживающей эту теорию, основана на анекдотических свидетельствах, а не на научных исследованиях.

Эфирные масла успокаивают и поднимают настроение, добавляют пикантности отношениям пары. Они являются отличным дополнением на пути к беременности. Об этих аспектах мы думали, когда разрабатывали эту поддерживающую смесь для беременных. Попробуйте добавить его в свой распорядок дня и не теряйте надежды.

35 капель шалфея мускатного

25 капель Цистус

24 капли Герань

21 капля Роза

20 капель фенхеля

В бутылку на 5 мл добавьте масла, указанные выше.Попробуйте добавить масла для беременных в основу лосьона (в состав которой добавлены дополнительные ингредиенты, такие как ЭО) или масло-носитель перед нанесением на нижнюю часть спины, живот и внутреннюю поверхность бедер. Рекомендуется 2-3% разбавление дважды в день.

Беременность

Изучение эфирных масел во время беременности может быть трудным, так как информации по этому вопросу не так много. Очень важно, чтобы вы использовали только эфирные масла, которые безопасны во время беременности, и обычно ограничивайте использование эфирных масел.Важно отметить, что следующие советы по безопасности не являются исчерпывающими, поэтому не стесняйтесь обращаться к нашему штатному ароматерапевту по адресу [email protected] с любыми вопросами, которые могут у вас возникнуть.

Советы по безопасности для беременных и кормящих женщин

1. Первый триместр: Не рекомендуется использовать эфирные масла в первом триместре, так как это считается самым деликатным периодом беременности.
2. Объем использования: Рекомендуется экономно использовать эфирные масла.Меньше — больше.
3. Разведение: для местного применения рекомендуется разбавлять до 1%, чтобы не перегружать вашу систему.
4. ЭО, которых следует избегать: важно знать, какие масла считаются небезопасными для использования во время беременности и кормления грудью. Например, масла, экстрагированные растворителем, или абсолюты не рекомендуется использовать во время беременности.
5. Распространение: Рекомендуется не распылять в течение длительного времени и располагать диффузор в хорошо вентилируемом помещении.Например, попробуйте открыть окно при работающем диффузоре.
6. Ароматерапевт: если вы решите использовать эфирные масла во время беременности и кормления грудью, настоятельно рекомендуется работать с ароматерапевтом, который специализируется на использовании эфирных масел во время беременности. Большинство врачей не имеют опыта использования эфирных масел, и не следует полагаться на советы по ароматерапии.
7. Оставайтесь в курсе: исследование безопасности эфирных масел не повредит. Если у вас есть время, прочтите «Ароматерапия в акушерской практике» Дениз Тран.Эта книга — хорошее чтение для будущих, беременных и кормящих матерей, использующих эфирные масла.

Эфирные масла, которых следует избегать во время беременности и кормления грудью

Эфирные масла, которые следует использовать с осторожностью (рекомендуется использовать альтернативы, допускается периодическое воздействие)

Эфирные масла, безопасные для использования во время беременности

• Бергамот — сон, стресс, кровообращение, фокус, поддержка иммунитета
• Черный перец — болезненность, воспаление, помощь пищеварению, энергия
• Голубая пижма — стресс, сон, респираторная поддержка, уход за кожей
• Ромашка римская — поддержка пищеварения, сон, боль, стресс
• Немецкая ромашка — уход за кожей, сон, боль
• Copaiba — боль, уход за кожей, респираторная поддержка, поддержка пищеварения
• Кипарис — кровообращение, настроение, респираторная поддержка, боль
• Ладан-картерий — поддержка иммунитета, респираторная поддержка, боль, уход за кожей
• Герань — уход за кожей, стресс, равновесие, настроение, боль
• Имбирь — кровообращение, тошнота
• Грейпфрут — кровообращение, иммунная поддержка, фокус, стресс
• Helichrysum- italicum — уход за кожей, стресс, поддержка иммунитета
• Ягода можжевельника — кровообращение, стресс, уход за кожей
• Лаванда (болгарский, французский, греческий) — сон, уход за кожей, поддержка пищеварения, стресс, поддержка иммунитета
• Лимон — тошнота, поддержка иммунитета, сосредоточенность, энергия
• Мандарин — эмоциональная поддержка, стресс
• Сладкий майоран — сон, храп, боль
• Нероли — сон, стресс, уход за кожей
• Петитгрейн — поддержка пищеварения, уход за кожей, стресс, поддержка иммунитета
• Sweet Orange — поддержка пищеварения, стресс, поддержка иммунитета
• Мандарин — поддержка пищеварения, стресс
• Чайное дерево — поддержка иммунитета, уход за кожей
• Иланг-иланг — уход за кожей, стресс, сон

Смеси Synergy, чтобы попробовать : Align, Aromance, Awake & Aware, Balance, Citrus Cream, Energy Boost, Good Night, Relaxation, Simply Citrus, Легкость сна, Снятие стресса, Сладкая атмосфера, Спокойствие, Боли и боли, Bee Happy , Вдохните, Выдохните, Успокойте их, Сосредоточенность, Сосредоточенность, Сосредоточенность, Облегчение зародышей, Голова-больно-нам, Здоровый герой, Ой, Легкость, Разрушитель пыльцы, Вверх и вперед, Shoo Fly, Сонная голова, Насморк и чихание, успокаивает и разглаживает, помогает при животе, бергамот-лайм, кедровая ель, ромашка, лаванда, грейпфрут, розовый перец, лаванда магнолия, розовый бергамот, ванильный иланг-иланг

Топ-3 выбора для лечения распространенных заболеваний во время беременности

Растяжки: герань, ладан, бессмертник

Изжога: сандаловое дерево, римская ромашка, петитгрен

Сон: лаванда, немецкая ромашка, душистый майоран

Утреннее недомогание: имбирь, мята, лимон

Болезненность: черный перец, ладан, Копайба

Головная боль: сладкий майоран, мята колючая, лаванда

Сестринское дело

Как и при беременности, использование эфирных масел во время кормления грудью требует умеренности и осторожности.Осторожное использование обычно означает, что случайное вдыхание или распространение более безопасно, чем местное применение. Для местного применения следует разбавить до 1%. Обратите внимание: масло, указанное как безопасное для грудного вскармливания, не означает, что оно безопасно для младенцев. Используйте ингалятор эфирных масел или местное применение только для себя, избегая нанесения на грудь или грудь.

Топ-3 выбора для лечения распространенных заболеваний во время кормления грудью

Стресс: ягода можжевельника, бергамот, мускатный шалфей

Физическая усталость: лимон, мята колючая, куркума

Психическая усталость: бергамот, грейпфрут, лимон

Болезненность: черный перец, куркума, копайба

Холод: ладан, иголка пихты, чайное дерево

Натирание: масла-носители, такие как аргана и авокадо

Память

Потеря памяти или забывчивость — обычное явление, особенно с возрастом.Женщинам не привыкать многозадачность, поэтому любое повышение с помощью эфирных масел очень ценится. Исследователи обнаружили, что 1,8 цинеол в эфирном масле розмарина напрямую улучшает настроение, память и когнитивные способности у добровольцев. Аналогичное исследование показало, что эфирное масло мяты перечной (с высоким содержанием ментола и ментона) также улучшает настроение и когнитивные функции. Вдыхая или распыляя следующие эфирные масла, вы можете очень хорошо улучшить свои умственные способности.

Уход за кожей

Многие женщины осознают проблемы со здоровьем своей кожи.Кажется, что от деторождения до гормональных колебаний и старения идет постоянная изнурительная битва. Ниже приведены некоторые из вероятных виновников проблем с женской кожей и эфирные масла, которые могут помочь.

Гормональные прыщи

В отличие от обычных прыщей, гормональные прыщи нельзя исправить простым стиркой наволочки или сменой умывальника для лица. Обычно он появляется каждый месяц примерно в одно и то же время. Возможно, в более зрелом возрасте (намного старше подросткового возраста) и может проявляться в виде болезненных кист на нижней части лица.Первым планом действий в этом случае будет попытка регулировать гормоны с помощью следующих эфирных масел:

Вдыхайте или распыляйте смеси (или комбинацию отдельных масел), чтобы воздействовать на источник гормональных прыщей. Для самой кожи антисептические масла, такие как чайное дерево, ниаули и манука, могут творить чудеса в сочетании с маслами-носителями таману или шиповника.

Рубцы

Шрамы — это напоминание о физических битвах, которые мы вели, но это не значит, что мы хотим, чтобы их видели все.Сделав сыворотку с использованием следующих масел-носителей и эфирных масел, можно значительно уменьшить появление шрамов.

Любые средства для ухода за лицом следует разбавить до 1% или меньше. Легче лечить закрытую заживающую рану, чтобы предотвратить образование рубца, чем избавиться от текущего рубца. Создание шарика из масел-носителей и эфирных масел с использованием наших пустых шариковых бутылок — простой и удобный способ нанесения.

Совет: ознакомьтесь с нашим шариковым руководством по разбавлению здесь

Целлюлит

Целлюлит вызывается множеством факторов, включая генетику, гормоны и стресс.Не позволяйте аэрографической рекламе в журналах вводить вас в заблуждение; от 80% до 90% женщин постподросткового возраста имеют хотя бы небольшой целлюлит. Создайте сахарный скраб или сыворотку с указанными ниже эфирными маслами, чтобы они исчезли и уменьшили эти надоедливые комочки.

Совет: наша синергетическая смесь целлюлита содержит все необходимые масла и прекрасно пахнет!

Подсказка: попробуйте соль для ванн с грейпфрутом и розовым перцем в качестве отшелушивающего средства

Старение кожи

Старение — это не проблема здоровья, это естественная часть жизни.Несмотря на то, что мы празднуем радость, которую приносит каждый год, и напоминаем себе, что нас никогда не определяют числами, мы все же можем заботиться о нашей коже и сохранять ее сияющий молодой вид, используя чистые эфирные масла. Ниже приведены некоторые из наших фаворитов:

В сочетании с маслом-носителем примулы вечерней или шиповника эти эфирные масла обладают способностью предотвращать появление морщин.

Настроение

Не секрет, что ароматы могут вызывать эмоциональную реакцию. Поднять настроение можно так же просто, как вдохнуть любой аромат, который вам нравится или напоминает о радостном времени.Масла цитрусовых также, как правило, подходят для улучшения настроения. В частности, лаванда, бергамот, иланг-иланг, роза, мята перечная и лимон постоянно улучшают настроение.

Помимо общего настроения, следующий список сужает несколько общих вариантов эмоций и рекомендуемых эфирных масел.

Горе и печаль

Успокаивающий

Афродизиак

Гнев

Доверие

Обращение

С возрастом женщины оказываются во власти нарушения кровообращения из-за гормональных изменений.Беременность также может иметь непредвиденные последствия для нашего кровообращения, часто приводя к варикозному расширению вен и задержке жидкости. Не говоря уже о том, что физиология женского тела поддерживает нашу внутреннюю температуру выше, чем у мужчин, оставляя более холодные конечности, такие как руки и ноги. Попробуйте добавить следующие эфирные масла к маслу-носителю при разбавлении на 1-3% и массируйте проблемные места.

Варикозное расширение вен

Удержание жидкости

Общий тираж

Лимфатическое кровообращение

Спящий режим

По данным Национального фонда сна 2002 года, 63% женщин испытывают симптомы бессонницы по сравнению с 54% мужчин.Это приводит к более высокой вероятности дневной сонливости. Первым шагом к преодолению бессонницы является введение поддерживающих привычек сна. Эфирные масла являются отличным дополнением к распорядку дня перед сном, поэтому попробуйте распылить следующие масла или нанести их разбавленными на точки пульса (запястье и шею). Не стесняйтесь пробовать различные, так как каждый человек по-разному реагирует на компоненты, содержащиеся в этих маслах.

Смеси синергии, которые стоит попробовать: Спокойной ночи, Легкости сна, Сонной головы, Крепкого сна, Лаванды Ромашки, Шалфея Французской Лаванды

Стресс / тревога

Более 40 миллионов взрослых в США страдают от стресса, и более 6.8 миллионов взрослых американцев страдают генерализованным тревожным расстройством. Ароматерапия уже давно рекламируется за ее свойства снятия стресса, и те, кто уже погрузился в мир эфирных масел, глубоко понимают, насколько ценна ароматерапия в снижении стресса. Важно помнить, что эфирные масла не избавляют от беспокойства, но ароматерапия может дополнять лечение. Было обнаружено, что следующие эфирные масла помогают успокоить нервы и обуздать тревожные мысли.

Смеси синергии, которые можно попробовать: выравнивание, радость, спокойствие, облегчение беспокойства, снятие стресса, расслабление, спокойное время, равновесие, спокойствие, надежда, медитация, меньше беспокойства

Головные боли

Головные боли бывают самых разных форм и размеров, и никто не щадит их.От мигрени до головных болей напряжения эфирные масла могут помочь облегчить боль. Вдыхание и точечная обработка источника боли (шея, виски, нижняя челюсть — идеальные способы избавиться от головной боли.

Мигрень

Важно отметить, что каждый человек индивидуален, и некоторые люди могут быть чрезмерно чувствительны к эфирным маслам во время мигрени. Попробуйте вдохнуть, чтобы убедиться, что у вас нет реакции. Если эфирные масла усугубляют ваши симптомы, прекратите использование.

Головная боль напряжения

Боль ВНЧС

Похмелье

Смеси Synergy, которые стоит попробовать : облегчение головы, разгрузка мышц, массаж, боли и боли, выравнивание

Самообслуживание

Существует множество исследований о важности ухода за собой, но хорошее самочувствие иногда упускается из виду в повседневной жизни. Забота о себе — это построение жизни, которой вы гордитесь, и одновременно отдых. Не забудьте вознаградить себя и взрастить себя этими советами по уходу за собой.

Рост волос

Для идеального использования добавьте эти эфирные масла в основу шампуня без запаха, предназначенную для добавления эфирных масел. Вы также можете добавить 6 капель эфирного масла в 30 мл шампуня по вашему выбору (срок годности: 1 неделя).

Здоровье волос

Уменьшая появление перхоти, улучшая кровообращение и в целом укрепляя волосы, эти масла, несомненно, улучшат ваш повседневный уход за волосами.

* В целях безопасности избегайте попадания эфирных масел в глаза.Если это произойдет, промойте глаза маслом-носителем и обратитесь за медицинской помощью.

Уход за ногтями

После долгого дня или напряженной недели маникюр может стать средством ухода за собой и избавиться от стресса. Хотя мы никогда не отговорим вас от небольшого ухода за телом, эти манипуляции могут сделать ваши ногти ломкими и ломкими. Попробуйте воспользоваться некоторыми из этих советов, чтобы сохранить ваши ногти счастливыми!

1. Замочите пальцы рук (или ног) в теплой воде на 10-15 минут. Добавьте в воду немного масла жожоба для дополнительного питания.
2. Для более быстрого результата держите ногти коротко, часто подпиливая их. Используйте наждачную доску только на ногтях и подпиливайте их в одном направлении, чтобы не заедать зазубрины.
3. Вмассируйте масло для тела или комбинацию эфирного масла / масла-носителя по вашему выбору в кутикулу и ногти и оставьте на ночь.
4. Вымойте руки и повторяйте шаги, пока не получите желаемый результат.

Наши предложения по уходу за ногтями

Бритье

Один из основных советов при бритье — отшелушивать кожу перед тем, как взломать бритву.Масло-носитель является отличным кремом для бритья, и обязательно нанесите увлажняющий крем. Мы перечислили наши любимые предложения ниже.

Средство для снятия макияжа

Хотя мы не рекомендуем использовать эфирные масла для удаления макияжа (в конце концов, мы не хотим тереть глаза), мы все же предлагаем идеальные масла-носители для массажа лица и удаления загрязнений.

Если вы все же решите использовать эфирные масла и обещаете, что не будете наносить их на глаза, смело смочите подушечки для макияжа в растворе чайного дерева и лаванды с маслом-носителем по вашему выбору.Идеально разведение 1%.

И вот оно — наше (надеюсь) исчерпывающее руководство по оздоровлению женщин с помощью эфирных масел. Не стесняйтесь оставлять комментарии ниже обо всем, что мы могли пропустить, или о любых вопросах, которые у вас есть!

эфирных масел для женщин (с 4 рецептами смесей)

Самое удивительное в ароматерапии заключается в том, что одно эфирное масло можно использовать при многих различных заболеваниях. Одно масло может помочь, например, при респираторных заболеваниях, при уходе за кожей и улучшении настроения. Это делает эфирные масла идеальными для решения уникальных физических и эмоциональных проблем, с которыми сталкивается женщина.Эфирные масла для женщин — интересная тема для обсуждения просто потому, что у нас есть уникальные потребности в оздоровлении, которые связаны с женскими гормонами и функциями.

Давайте рассмотрим четыре масла — мускатного шалфея, герани, жасмина и розы, — которые наиболее часто используются для женских проблем. Каждое масло связано с моим любимым продавцом эфирных масел — Plant Therapy — на случай, если вам понадобится его купить. Если у вас уже есть любимый продавец, обязательно покупайте у него.

Клэри Сейдж

Мускатный шалфей с его травянистым, землистым и цветочным ароматом — суперзвезда в области женского здоровья.Его можно использовать на протяжении всей жизни женщины при менструации, родах и менопаузе. Во время менструации это может помочь облегчить боль и спазмы в матке. При необходимости он также может способствовать менструации. Кроме того, он часто используется при респираторных, пищеварительных и эмоциональных проблемах, а также в качестве афродизиака.

Эмоциональное использование: антидепрессант, эйфория, стресс

Физическое применение : спазмолитическое средство, дезодорант, средство против эмменагога, гипотензивное, нервное, седативное, тонизирующее и маточное средство; уравновешивает маточные и женские проблемы, а также как средство для очистки жирных волос; астматические спазмы

Хорошо сочетается с: Бергамот, Кедр, Ромашка Римская, Ромашка Немецкая, Герань, Жасмин, Лаванда, Нероли, Апельсин, Палисандр, Сандал и Иланг-иланг

Осторожно: нетоксичный, не раздражающий, не сенсибилизирующий; избегать во время беременности

Герань

Эфирное масло Geranium определенно имеет запах.Вы либо любите это, либо ненавидите. Интересно, что он часто используется в парфюмерии и других ароматных средствах, таких как мыло, лосьоны и кремы. Его спазмолитические свойства сделали его исторически популярным средством от диареи и дизентерии. Это одно из лучших масел для детоксикации, поскольку оно действует как мочегонное средство и может помочь в очищении лимфатической системы. Благодаря способности уравновешивать гормоны, это масло идеально подходит для лечения предменструальных симптомов и менопаузы.

Физическое применение: вяжущее, мочегонное, антисептическое, тонизирующее, антибиотическое, спазмолитическое и противоинфекционное средство; проблемы со здоровьем у женщин, угри, целлюлит, тусклая кожа, успокаивает нервную систему, стимулирует надпочечники

Эмоциональное использование : подъем, всесторонний балансирующий эффект, депрессия, стресс

Хорошо сочетается с: Базилик, Бергамот, Цитронелла, Мускатный шалфей, Фенхель, Грейпфрут, Ягоды можжевельника, Лаванда, Лимон, Лемонграсс, Нероли и Мускатный орех

Осторожно: нетоксичный, не раздражающий и в целом не сенсибилизирующий; может вызвать чувствительность у некоторых людей; избегать во время беременности

Жасмин

Жасмин часто называют маслом романтики благодаря его проверенному использованию в качестве афродизиака.Обладает опьяняющим, теплым, богатым цветочным ароматом. Исторически жасмин использовался для религиозных церемоний и личного украшения. Помимо мощного антидепрессанта, жасмин — одно из лучших масел для родов, родов и послеродового восстановления.

Эмоциональное использование : тревога, бессонница, стресс, исцеление от сексуальной травмы

Физическое применение : афродизиак, женское здоровье, тонизирующее средство для репродуктивной системы, сухая кожа, противовоспалительное, смягчающее

Хорошо сочетается с : обычно работает со всеми маслами, смягчает ароматы и, как правило, хорошо сочетается с другими маслами-афродизиаками, особенно с сандаловым маслом и иланг-илангом

Осторожно: не вызывает раздражения, умеренная сенсибилизация кожи при местном применении

Роза

Узрите великолепие Розовое масло .С более чем 300 химическими соединениями это одно из самых сложных масел на свете. На самом деле, не все химические составы розы известны, поэтому его полное терапевтическое действие остается загадкой. Однако у него есть длинный список известных свойств, включая: успокаивающее, антибактериальное, антидепрессантное, антисептическое, противогрибковое, противовирусное, противовоспалительное, противомикробное, антиоксидантное, спазмолитическое, афродизиак, вяжущее, слабительное, седативное и тонизирующее. Роза — многогранное женское масло. Он идеально подходит для лечения функционального бесплодия, регулирования менструации, снятия спазмов и чрезмерного кровотечения.

Физическое использование : менопауза, зрелая кожа, морщины

Эмоциональное использование : депрессия, себялюбие, любовь

Хорошо сочетается с: корень дягиля, бергамот, ромашка немецкая, ромашка римская, бутоны гвоздики, мускатный шалфей, герань, ладан, мелисса, розовое дерево, сандал и иланг-иланг.

Осторожно: нетоксичный, не раздражающий, не сенсибилизирующий

Эти четыре масла обычно считаются лучшими маслами для женских проблем.Однако есть несколько других масел, которые отлично подходят для проблем, связанных с женственностью.

Другие масла, которые стоит попробовать : тысячелистник, фенхель, лаванда

Рецепты эфирных масел для женщин

Вот несколько рецептов, специально разработанных для женщин. От ПМС до родов, от гормонального баланса до снятия эмоционального стресса — эти прекрасные смеси могут улучшить ваше общее самочувствие или помочь вам пережить часы или дни трудностей, которые иногда возникают в жизни девушки.

Лосьон для снятия спазмов и ПМС

Смешайте масла с лосьоном без запаха и нанесите тонкий слой на живот по мере необходимости для облегчения менструальных спазмов или симптомов ПМС

Масло для снятия боли при родах

Смешайте масла с маслом жожоба и при необходимости нанесите тонким слоем на область наиболее интенсивных родов. Обязательно тщательно смывайте, прежде чем брать в руки ребенка после родов.

Гормональный балансировочный диффузор

• 10 капель Герань
• 12 капель тысячелистника
• 10 капель шалфея мускатного
• 30 капель Бергамота

Создайте мастер-смесь, добавив масла в стеклянную бутылку объемом 5 мл.Использовать:

1. Добавьте 6-8 капель в диффузор и распыляйте в течение 15-30 минут за один раз несколько раз в день.
2. Добавьте 18 капель в бутылку на одну унцию масла жожоба или лосьон без запаха и ежедневно наносите небольшое количество на кожу. Бергамот — это фототоксичное масло, поэтому его лучше всего использовать на коже, не подвергающейся воздействию солнца (например, на животе).

Ингалятор эмоционального благополучия

Смешайте масла в небольшой миске и погрузите в смесь фитиль ингалятора. Соберите ингалятор, поместив фитиль внутрь ингалятора.Чтобы использовать, глубоко вдыхайте в течение 5 минут каждый час или по мере необходимости.

Эфирные масла и женское здоровье

Как и многие женщины, вы, возможно, начали использовать эфирные масла, чтобы помочь расслабиться или улучшить вашу способность сосредотачиваться и концентрироваться.

Если вы довольны тем, как ваши любимые отдельные масла или смеси улучшают вашу повседневную жизнь, вам будет интересно узнать, как они могут также помочь поддержать несколько важных аспектов здоровья вашей женщины.

Существуют различные комплексные применения эфирных масел, от периода полового созревания до менопаузы. Если у вас проблемы с предменструальными симптомами, вы испытываете тошноту во время беременности или приливы, эфирные масла могут поддерживать здоровое функционирование.

Прочтите, чтобы узнать, какие эфирные масла для женского здоровья подходят для ваших конкретных проблем и потребностей. Изучив это руководство, у вас обязательно появятся естественные и полезные идеи для управления каждым новым этапом и опытом вашей жизни.

Эфирные масла и гормональное здоровье женщин

Гормоны, такие как эстроген, прогестерон и тестостерон, естественным образом присутствуют в организме каждой женщины. Эти химические вещества постоянно меняются, особенно во время важных жизненных событий, таких как половое созревание и беременность. Понимая, как женские гормоны влияют на вашу кожу, массу тела и либидо, вы можете выбрать правильные эфирные масла, которые помогут вам справиться с неприятными симптомами и поддержать более сбалансированный образ жизни. Вы также можете использовать свои любимые ароматы, чтобы повысить самооценку и уверенность в себе.

Поддержка здоровой кожи

Гормональные изменения влияют на кожу с подросткового возраста до менопаузы. Акне — одна из наиболее распространенных проблем с кожей, которая побуждает женщин искать естественные способы поддержания здоровья кожи.

После правильного разбавления в базовом увлажняющем креме или натуральном масле-носителе, таком как виноградные косточки или камелия, эфирные масла, такие как чайное дерево, можно использовать для изготовления шариков от прыщей при разбавлении в масле-носителе. Лаванда также прекрасно поддерживает здоровье кожи:

Лаванда: Превосходно как для кожи, так и для волос, лаванда является мощным эфирным маслом.Добавьте несколько капель в ваше любимое масло-носитель и массирующими движениями нанесите смесь на голову — отличный способ успокоить неловкую, сухую, шелушащуюся кожу головы. При добавлении к натуральным очищающим и увлажняющим средствам лаванда помогает сохранить кожу мягкой, увлажненной и чистой. Для кожи головы наиболее безопасным является 2% раствор лаванды, но для лица рекомендуется 1% раствор.

Чайное дерево: есть причина, по которой так много самых продаваемых косметических продуктов содержат чайное дерево — оно работает! Эфирное масло чайного дерева отлично подходит для кожи.Он может помочь сохранить поры чистыми, предотвратить появление пятен и предотвратить появление жиров. Он также отлично борется с запахом тела при использовании с гелем для душа в 1-2% -ном разбавлении и может помочь сохранить ноги здоровыми и избавить их от зуда и раздражения.

При правильном применении эфирные масла помогают поддерживать баланс кожи и делают ее более здоровой. Они также способствуют более яркому и молодому виду. Вы даже можете добавить эфирные масла в свой рацион K-Beauty!

Поддерживает стареющую кожу

Многие современные женщины в возрасте от 30 до 20 лет сейчас ищут более комплексные способы избавления от признаков старения.С 40 лет и старше сокращение времени на коже становится главным приоритетом красоты.

Масла на основе смол, такие как ладан, мирра и элеми, можно разбавить в вашем любимом масле-носителе и нанести на лицо. Эти масла, как известно, помогают уменьшить появление шрамов, а также помогают сбалансировать кожный жир — натуральное масло, содержащееся в организме. Герань египетская и иланг-иланг также являются отличным выбором для добавления влаги в кожу, которая помогает вашему цвету лица выглядеть более эластичным, чем раньше.

Поддерживает сухую кожу

Сухость — еще одна типичная проблема кожи для женщин, особенно если вы живете на большой высоте, переживаете суровые зимы или проводите значительное количество времени на солнце. При разбавлении и сочетании с маслом-носителем, таким как миндаль или примула вечерняя, эфирные масла, такие как лаванда, семена моркови и бергамот, помогут пробудить ваши чувства, придавая увлажняющие и смягчающие свойства вашему пересохшему лицу, шее и груди.

Эфирные масла и похудание

Женские тела уникальны, потому что в них накапливается больше жира, чем у мужчин.Добавьте к этому ежедневный стресс и жизненные события, такие как беременность или менопауза, — и похудение может оказаться труднее, чем вы думаете. Если вы пытаетесь правильно питаться и регулярно заниматься спортом, но все же чувствуете, что вам нужно добиться прогресса, вам может быть интересно, могут ли эфирные масла помочь вам похудеть. Ответ заключается в том, что, хотя не существует волшебного лекарства, облегчающего похудание, есть масла, которые могут поддержать ваш путь к снижению веса.

Грейпфрут

Сладкий, свежий, цитрусовый аромат этого эфирного масла — не единственное, для чего оно полезно.Грейпфрут на самом деле работает, чтобы активировать ферменты, которые помогают вашему телу расщеплять коричневый телесный жир, который представляет собой особый тип жира, который может сжигать калории с очень высокой скоростью. Фактически, коричневый телесный жир может выделять в триста раз больше тепла, чем любая другая ткань тела [1]! Более того, грейпфрут богат определенными соединениями, такими как D-лимонен, которые помогают поддерживать обмен веществ. Он также поддерживает очищение и дренаж лимфатических желез, что способствует лучшему всасыванию питательных веществ в тканях и кровотоке [2].

Для использования, распылить отдельно или в смеси, или разбавить до 1% в масле-носителе и нанести местно на желудок для поддержки пищеварительной системы.

Корень имбиря CO2

Когда вы пытаетесь похудеть, важно подумать о том, как улучшить пищеварение и усвоение питательных веществ. CO2 корня имбиря содержит компонент гингерол, который, как было доказано, уменьшает вызывающее заболевания воспаление в кишечнике и улучшает всасывание витаминов и минералов, которые вы потребляете [3].А если вы усваиваете больше витаминов и минералов, то вы помогаете поддерживать клеточную энергию своего тела и помогаете снизить вес.

Наслаждайтесь теплым и пряным ароматом в диффузоре или персональном ароматерапевтическом ингаляторе. Для местного применения разбавьте до 1% и массируйте живот, чтобы улучшить пищеварение и стимулировать кровообращение.

Лист корицы

Здоровый кишечник важен для здорового и длительного похудания. Эфирное масло листьев корицы содержит определенные соединения, которые, как известно, способствуют росту полезных бактерий в верхних отделах желудочно-кишечного тракта, которые могут способствовать пищеварению.Одним из таких соединений является эвгенол, очень высокий процент которого содержится в листьях корицы. Эвгенол может уменьшить симптомы желудочно-кишечного расстройства, такие как расстройство желудка, тошнота и диарея [4].

При использовании листьев корицы имейте в виду, что это эфирное масло раздражает слизистые оболочки и может вызвать кашель или раздражение носа, глаз и рта. Чтобы воспользоваться его преимуществами, требуется очень мало этого мощного масла — разбавьте его максимум до 0,6%, если вы хотите наносить его местно, или распылять в течение небольшого времени, или в смеси с другими эфирными маслами.

Лимон

Такое яркое и свежее эфирное масло лимона отлично подходит для множества целей, в том числе для помощи в похудании. Когда на улице серая и унылая погода, Лимон может добавить яркости в вашу жизнь, помогая вывести вас из зимней хандры. Распыляйте или используйте в своем личном ингаляторе для ароматерапии или ожерельях, чтобы насладиться этим удивительным цитрусовым маслом.

Куркума CO2

Этот теплый, пряный аромат может быть знаком любителям кулинарии, но знаете ли вы, что можно использовать эфирное масло куркумы, чтобы облегчить проблемы с желудком? Когда неприятное вздутие живота, газы и спазмы мешают вам достичь ваших целей по снижению веса, добавьте пару капель к чайной ложке вашего любимого масла-носителя и массируйте живот.

Попробуйте добавить 2-3 капли эфирного масла лаванды на 100 мл воды в диффузоре эфирного масла. Обоняние аромата в комнате поможет расслабиться, а сон станет более комфортным. Больше отдыха может дать вам дополнительный импульс для начала нового режима тренировок. Это также может помочь улучшить ваше чувство бдительности, что поможет вам справиться с трудными упражнениями. В сочетании с маслом-носителем и нанесением на запястья или заднюю часть шеи несколько вдохов поможет вам расслабиться после напряженного дня.

Со временем использование успокаивающих эфирных масел укрепит вашу готовность приступить к новой программе. Другие масла для повышения энергии и привычек, которые помогают похудеть, включают апельсиновый и розовый грейпфрут. Эти яркие ароматы известны своими бодрящими свойствами.

Вы можете узнать больше о том, как использовать эфирные масла в своем путешествии по снижению веса, из этого подробного сообщения в блоге. Вы также можете попробовать нашу смесь эфирных масел Stop the Snacking.

Эфирные масла и женское либидо

Потеря либидо или сексуального влечения происходит по разным причинам.Некоторые женщины испытывают это во время или после беременности из-за гормональных колебаний и изменений образа жизни. Другие женщины испытывают недостаток влечения к своему партнеру во время менопаузы. Вместо того чтобы смущаться из-за своих симптомов или пытаться исправить ситуацию, принимая лекарства по рецепту, вы можете поддерживать более естественное здоровое либидо с помощью эфирных масел, позволяя себе расслабиться и сосредоточиться на моменте.

Гормоны

Гормоны играют большую роль в нашей сексуальности, и когда они не сбалансированы, тело страдает.Исследования показали, что мускатный шалфей, нероли, лаванда, герань и роза отто помогают снизить стресс и улучшить сексуальную функцию.

The Balance Synergy также можно использовать для успокоения и уравновешивания жизни женщины. Эта смесь не только уравновешивает и успокаивает, но и содержит несколько эфирных масел, таких как жасмин и иланг-иланг, которые известны как афродизиаки. Беспроигрышный вариант!

Когда вы создаете среду для расслабления ума, вы можете вскоре обнаружить, что ваше желание возвращается к своему партнеру.

Независимо от причины, усталость может серьезно подорвать наше стремление к близости. Улучшение качества сна творит чудеса с настроением и общим состоянием здоровья. Среди прочих, сандаловое австралийское, бергамот и ветивер — одни из моих любимых эфирных масел, способствующих крепкому ночному сну. Когда вы хорошо отдохнете, у вас будет гораздо больше шансов украсть несколько особенных моментов с партнером. Обязательно ознакомьтесь с этой записью в блоге, чтобы узнать о других отличных предложениях по улучшению сна!

Напряжение

Стресс также может привести к падению либидо.В 1996 году исследование показало, что 75-90% всех обращений за медицинской помощью вызваны проблемами со здоровьем, связанными со стрессом. Стресс приводит к повышению артериального давления, проблемам с сердцем, тревоге и депрессии. Все эти проблемы могут привести к снижению либидо. Когда вы чувствуете себя не лучшим образом, вы не в настроении.

И снова мы видим некоторое совпадение эфирных масел, которые помогают не только при стрессе, но и при решении других проблем, которые мы уже рассмотрели. Бергамот, нероли и лаванда являются фаворитами для снятия стресса и улучшения настроения.Снижение стресса помогает нам стать лучшими версиями самих себя. Когда мы можем расслабиться, нам больше нравится быть с людьми, которых мы любим.

Возьмите мускатный шалфей, разведите его в своем любимом масле-носителе и помассируйте тело, чтобы успокоить чувства. Вы также можете попробовать розовое или сосновое масло. Не забывайте всегда использовать отдельные масла и смеси наружно и поговорите со своим врачом, если у вас есть конкретные вопросы о том, как их применять.

Афродизиаки

И последнее, но не менее важное: некоторые люди используют эфирные масла в качестве поддерживающего афродизиака.На протяжении веков люди использовали ароматические растения и цветочную воду для создания настроения. Сейчас наука догоняет, и новые исследования направлены на то, чтобы доказать эффективность использования ароматерапии для улучшения наших интимных отношений.

Исследование, проведенное в 2010 году, показало стимулирующий эффект жасмина при использовании его в ароматерапевтическом массаже. У субъектов, подвергшихся воздействию жасмина, значительно увеличилась частота дыхания, сатурация крови кислородом и артериальное давление, что указывает на увеличение вегетативного возбуждения. Субъекты сообщили, что они чувствовали себя более бодрыми и бодрыми, чем контрольная группа, которая получала плацебо [6].

Жасмин — чудесно поднимающее настроение эфирное масло, которое может помочь сбалансировать настроение и улучшить психическое состояние. Это исследование — лишь одно из многих, в которых исследуется использование эфирных масел для улучшения сексуального здоровья и благополучия. Хотя существует множество масел, известных своими свойствами афродизиака, некоторые из моих любимых включают сандаловое дерево, розу, ветивер, лаванду, бергамот и черный перец.

Вы можете узнать больше о том, как использовать эфирные масла для поддержания здоровой сексуальной жизни, в нашем замечательном сообщении в блоге.

Эфирные масла и менопауза

Просто спросите свою маму или бабушку — окончание месячных, также известных как менопауза, часто вызывает множество неприятных симптомов. К ним относятся приливы, перепады настроения и ночная потливость. Хотя временное состояние может быть очень тяжелым для некоторых женщин, существуют полезные и целостные эфирные масла для лечения симптомов, связанных с менопаузой, которые помогут сделать ваши дни и ночи намного проще.

Если вы ищете подходящие эфирные масла для лечения симптомов приливов, просто запах масла мяты перечной может быстро заставить вас почувствовать себя прохладнее и спокойнее и поддерживать здоровое функционирование.Держите немного у кровати, чтобы использовать перед сном или чтобы избавить вас от дискомфорта посреди ночи. Иногда все, что нужно женщине, — это немного повысить женственность и чувство собственного достоинства, чтобы помочь справиться с жизненными трудностями. У розового масла знойный цветочный запах, который, как известно, способствует улучшению сексуальной функции, а также вдохновляет вас наслаждаться моментом.

Эфирные масла и ваш период

Месячные у женщины — признак сексуального здоровья. Для некоторых это также может быть ежемесячным неудобством (поднимите руку).Не волнуйтесь — есть несколько эфирных масел, которые могут помочь поддержать менструальное здоровье, а также способствовать чувству покоя при перепадах настроения. Вы также можете использовать свои любимые эфирные масла, чтобы повысить бдительность.

Просмотрите этот рецепт успокаивающей ванны с солью Эпсома, которая включает восемь капель Элеми и восемь капель кровавого апельсина. Сочетание обезболивающих свойств Элеми и способности Кровавого Апельсина способствовать чувству комфорта. Если хотите, можете заменить сладкий апельсин или бергамот кровавым апельсином.

Если вы чувствуете раздражительность до или во время менструации, попробуйте успокаивающий массаж с маслом лаванды. Лосьон или шарики с маслом перечной мяты чрезвычайно полезны для усиления чувства покоя. Вы также можете попробовать насладиться расслабляющими и чувственными нотами масла сандалового дерева или уютными ароматами ромашки.

Эфирные масла и беременность

Вам может быть интересно, безопасны ли эфирные масла для беременности. У Plant Therapy есть удобная таблица загрузок для беременных и кормящих мам.Помимо диаграммы, вам нужно знать еще несколько вещей.

Во время беременности

Во время беременности наши врачи часто задают нам такие вопросы, как «Что вы едите?», «Употребляете ли вы алкоголь?» и «Вы курильщик?». Это потому, что наш растущий ребенок получает все жизненно важные питательные вещества от нас, матери. Правильно ли мы питаемся, занимаемся спортом или потребляем кофеин во время беременности или нет, это может иметь серьезные последствия для нашего растущего малыша.Многие из этих переменных могут проникать через плаценту.

Так что же делает плацента? «Основная функция плаценты у всех видов — способствовать избирательному переносу питательных веществ и продуктов жизнедеятельности между матерью и плодом. Такой транспортировке способствует близкое сближение сосудистых систем матери и плода внутри плаценты ».

Имейте это в виду:

Эфирные масла — это органические вещества, которые проходят через плацентарный барьер и могут повлиять на будущего ребенка.

Имея это в виду, при выборе эфирных масел в первом триместре мы рекомендуем очень ограниченное использование. Это потому, что в наших телах происходит так много изменений. Как правило, мы не рекомендуем активное или ежедневное использование эфирных масел в течение первого триместра, и, возможно, лучше вообще избегать их использования в течение этого времени. Однако, чтобы облегчить тошноту, вы можете добавить каплю мяты перечной или мяты колосистой на ткань и осторожно вдохнуть, чтобы облегчить некоторые из этих симптомов.

После первого триместра необходимо учитывать некоторые дополнительные переменные.

Сначала давайте обсудим средства использования, поскольку все мы знаем, что существует несколько различных методов использования эфирных масел. При местном применении лишь небольшое количество масла действительно попадает в кровоток, и скорость его всасывания низкая. Путем диффузии вы будете получать небольшую, но постоянную дозу эфирных масел через ингаляцию. Паровая ингаляция предлагает высокую, но очень короткую дозу эфирных масел.Наконец, при использовании персонального ингалятора для ароматерапии мы получаем дозу, которая не такая сильная, как паровые ингаляции, но более сильная, чем диффузия. [3]

При рассмотрении способов использования мы должны также задуматься о том, как часто мы используем эфирные масла. Возможно, вы слышали, как мы говорили об эфирных маслах: «Лучше меньше, да лучше». Это особенно актуально при использовании эфирных масел во время беременности. Чем больше вы решите использовать эфирные масла, тем больше вы их впитаете, которое может проникнуть через плаценту. Лучше всего ограничить использование эфирных масел, чтобы облегчить такие симптомы, как усталость, тошнота или периодическое напряжение головы.Ограничивая свое использование, вы все равно можете получать чудесные преимущества эфирных масел, не подвергая себя чрезмерному воздействию на себя или своего растущего ребенка.

Следующее, что нужно учитывать, — это безопасный процент разбавления.

Последний и самый важный фактор, который следует учитывать, — это эфирные масла, которые вы используете в своих смесях. Мы должны помнить, что эфирные масла противопоказаны из-за природы их химических компонентов, которые могут быть слишком сильными для беременности.

Очень важно использовать только безопасные во время беременности эфирные масла.Именно здесь будет очень полезен наш список масел, безопасных для беременных и кормящих мам. Этот список был составлен нашей командой сертифицированных ароматерапевтов в Plant Therapy и одобрен всемирно известным экспертом по безопасности эфирных масел Робертом Тиссераном.

Грудное вскармливание

При использовании эфирных масел во время кормления грудью важно помнить, что они могут проникнуть в ваш молочный комплекс. Обычно переходит менее 1% от количества масла, которое поглощает мать.

Имея все это в виду, при использовании эфирных масел во время кормления грудью необходимо учитывать следующее:

• Способ использования
• Количество использованного эфирного масла
• Как часто вы решаете использовать эфирные масла
• Как часто происходит кормление и в каком объеме
• Продолжительность использования
• Возраст и здоровье вашего малыша

Чем чаще мы используем эфирные масла, чем дольше продолжительность использования, чем выше степень разбавления и степень абсорбции, тем больше эфирных масел может попасть в нашу молочную массу.Это, в свою очередь, может повлиять на наших малышей. Вы можете безопасно использовать эфирные масла во время кормления грудью, мы просто рекомендуем поддерживать низкие уровни разбавления, использовать масла только по мере необходимости и использовать эфирные масла, которые безопасны для детей и грудного вскармливания. Не применяйте , а не , наносите эфирные масла непосредственно на грудь или грудь во время кормления.

Использование эфирных масел и укрепление здоровья вашей женщины

Эфирные масла можно использовать по-разному на протяжении всей жизни женщины. Если у вас есть какие-либо вопросы о безопасном использовании для вас или вашего ребенка, не стесняйтесь проконсультироваться с врачом или сертифицированным ароматерапевтом.Многие современные специалисты в области гинекологии и акушерства понимают преимущества эфирных масел для женщин и могут помочь вам выбрать правильные ароматы и методы.

* Эти утверждения не проверялись Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

Связанные

Лучшие эфирные масла для женской стимуляции — BE MOXĒ, LLC.

Согласно недавнему исследованию, почти треть женщин в возрасте от 18 до 59 лет страдают от потери интереса к сексу.Это может быть связано с повседневными стрессами, низким либидо, проблемами в отношениях и другими умственными, эмоциональными или физическими факторами.

Не существует лекарства или лекарства от всех болезней, которые могли бы просто решить эту проблему, однако целостный подход к нагреванию вещей в спальне может быть хорошим началом.

В этой статье вы найдете эфирные масла, которые мы рекомендуем для женской стимуляции.

Как использовать эфирные масла в спальне

1. Ароматический

Вариант 1 требует наличия диффузора эфирного масла для получения ароматических преимуществ эфирных масел.Человеческое обоняние невероятно мощно!

Уникальные ароматы эфирных масел могут быть чувственными, как секс. Исследования показывают, что несколько видов эфирных масел могут обладать свойствами афродизиака при вдыхании до или во время интимной близости. Исследования также показывают, что женщины с более сильным обонянием, как правило, испытывают больше оргазмов во время секса.

Ищете смесь эфирных масел, чтобы приправить ее в спальне?

Отличной смесью эфирных масел для распространения была бы смесь MOXĒ Love Essential Oil Blend .Эта опьяняющая смесь розы, жасмина, сандалового дерева, бергамота, лимона и лайма идеально подходит для создания настроения, стимулируя и пробуждая чувства.

2. Актуальное приложение

Мы легко впитываем эфирные масла через нашу кожу. После впитывания эфирные масла остаются в области нанесения, и вы также можете почувствовать восхитительный запах. Для женской стимуляции легкий массаж от вашего партнера увеличит приток крови к области, к которой он применяется, что может увеличить возбуждение.

Физическое прикосновение само по себе является афродизиаком, усиление его с помощью массажа с разбавленным эфирным маслом может еще больше поддержать сексуальное желание и чувственность.

При покупке массажного масла с добавлением эфирных масел мы рекомендуем использовать авторитетный бренд. Вы также можете создать собственное массажное масло, добавив 1-2 капли смеси эфирных масел в масло-носитель. Обратите внимание, мы рекомендуем вам сделать кожный патч-тест , прежде чем делать все возможное, чтобы убедиться в отсутствии чувствительности кожи.

3. Ванна с эфирными маслами

Добавление эфирных масел в ванну может быть приятным отличием от стандартной прелюдии. Мы ассоциируем ванну с расслабляющим и успокаивающим действием, но добавление эфирных масел может сделать это ощущение более приятным для вас или с партнером.

Еще одно преимущество ванн с эфирными маслами — снижение стресса. Ваша сексуальная жизнь может быть продиктована стрессом, который может помешать вашей способности «поднимать настроение».

Лаванда в ванне или душе значительно снижает беспокойство и стресс, что может принести пользу вашему телу и подготовить вас к восхитительным и чувственным ощущениям.

Мы рекомендуем использовать ароматерапевтический душ на основе лаванды. Это позволяет легко превратить душ в спа и помочь вам расслабиться. Просто опрыскайте стены душа или струю душа и приготовьтесь испытать настоящее блаженство.

Нероли — еще одна рекомендация, потому что продемонстрировали его способность помогать женщинам балансировать гормоны и снижать уровень стресса, а также повышать сексуальное желание.

Лучшие эфирные масла для женской стимуляции

Роза

Добавьте это к показаниям пульса, добавьте немного в теплую ванну с пеной или добавьте немного в диффузор в спальне.Возможности безграничны! Роза известна как афродизиак, помогает с кровотоком, снимает беспокойство и повышает либидо.

Иланг-иланг

Признанный одним из самых мощных афродизиаков, иланг-иланг увеличивает либидо и влечение между любовниками. Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что он может улучшить психическое здоровье, а поскольку настроение связано с сексуальным опытом, он может быть идеальным вариантом для спальни. Эфирное масло иланг-иланга также может вызвать более чувственный аппетит и даже сделать сексуальный опыт более эротичным.Это некоторые из многих причин, по которым мы решили добавить его в наш собственный MOXĒ Love Diffuser .

Клэри Сейдж

Широко ассоциируется с уменьшением симптомов ПМС, а также с повышением сексуальной уверенности. Эфирное масло шалфея мускатного работает, балансируя гормоны и уменьшая стресс (оно хорошо подходит для тех, кто страдает низким либидо). Это эфирное масло помогает нам «подняться в настроение» и увеличить естественную смазку. Если вам когда-нибудь понадобится создать настроение для секса, шалфей поможет.

Сандал

Один из самых сильных природных афродизиаков в ароматерапии. Фирменный аромат сандалового дерева связан с повышением либидо и сексуальной реакции. Исследователи обнаружили, что женщины, которые вдыхали эфирное масло сандалового дерева во время секса или стимуляции, сообщали о повышенном настроении и более высоком уровне желания, чем те, кто этого не делал.

Жасмин

Жасмин обладает особым ароматом, который используется во многих ароматах, а также на протяжении веков его использовали в индийских свадебных церемониях, добавляя в спальню молодоженов, чтобы создать романтическое настроение.Просто вдыхая сладкий аромат эфирного масла жасмина или используя его в ароматерапевтическом массаже, можно получить еще большее удовольствие.

Чтобы оживить обстановку в спальне, попробуйте добавить несколько капель жасмина в масло-носитель и нанести мазок между внутренними поверхностями бедер (мой любимый носитель — фракционированное кокосовое масло . Подмигнуть, подмигнуть, тепло тела только усилит это аромат, так что ключ к движению!

вынос

Пробовать новые подходы к оформлению спальни может быть чем-то интересным! Мы считаем, что использование эфирных масел, которые мы рекомендовали для женской стимуляции, может улучшить вашу сексуальную жизнь.Для женщин, которые борются с женской стимуляцией или просто ищут что-то новое, чтобы добавить в спальню, эфирные масла могут стать святым Граалем, который вы всегда искали.