Фенхеля масло для груди: Масло фенхель лечебные свойства и противопоказания

Содержание

Масло фенхель лечебные свойства и противопоказания

Эфирное масло фенхеля — как получают,  из чего состоит, полезные свойства, рецепты и дозировки применения для лица, для бюста, для волос, при различных заболеваниях, противопоказания и вред, мы рассмотрим в этой статье.

Почти все, что даровано нам природой имеет полезные свойства, что объясняется входящим в состав растений огромного количества витаминов, минералов и другие веществ.

Фенхель — яркое тому подтверждение.

Само растение очень популярное, используется чаще, как пряность и своим внешним видом очень похоже на укроп.

Но далеко не все знают о том, что фенхель обладает чудесными лечебными свойствами, особенно ценно эфирное масло фенхеля

Эфирное масло фенхеля  — польза и способы применения

 Фенхель обыкновенный  — Foeniculum vulgare

Семейство: Сельдереевые (Apiaceae) или зонтичные (Umbelliferae).

Синонимы: F. officinale, F. capillaceum, Anethum foeniculum, сладкий укроп.

Описание: Однолетнее или двухлетнее растение высотой до 2 метров с перистыми листьями. Цветки мелкие, желтые, собраны в зонтики. Семена приплюснутые, овальные.

Распространение: Происходит из района Средиземноморья, в диком виде растет во Франции, Испании, Португалии и Северной Африке. В настоящее время культивируется по всему миру. Масло производится в основном в Европе (Франция, Германия, Венгрия, Болгария, Испания), а также в Индии.

Способы получения эфира из фенхеля

Ароматическое масло фенхеля  получают дистилляцией с паром из семян или листьев и стеблей фенхеля обыкновенного  (свежих или подсушенных, горькое масло).

Физические свойства масла фенхеля

Эфирное масло фенхеля легкая, текучая, бесцветная или светло-желтая  жидкость с очень сладким, немного перечным ароматом, похожим на запах аниса.

Хорошо смешивается с маслами герани, лаванды, розы и сандалового дерева.

Основной аромат: медово-сладкий, теплый, слегка горьковатый

Содержит:

  • Анетол (50-60%),
  • лимонен,
  • фелландрен,
  • пинен,
  • анисовая кислота,
  • анисовый альдегид,
  • камфен.
  • Горькое масло содержит еще и фенхон (18-22%).

Важно!!!

Нетоксично, но обладает раздражающим действием. В больших дозах действует наркотически. Горькое масло может вызывать аллергию. Не использовать при эпилепсии и во время беременности.

Класс: ароматический адаптоген.

Чем полезно эфирное масло фенхеля?

Основные лекарственные свойства : противовоспалительное, бактерицидное, ветрогонное, мочегонное, стимулирующее, тонизирующее.

Масляный состав оказывает огромную пользу на человеческий организм:

  • стимулирует секреторную функцию пищеварительных желез; регулирует моторную деятельность кишечника.
  • возбуждает аппетит. Эффективно при отравлениях, затрудненном глотании, икоте, рвоте, запорах, несварениях, борьбе с паразитами кишечника.
  • спасает при интоксикациях, используется как противорвотный продукт;
  • помогает при камнях в почках; Эффективно при отеках, т. к. обладает сильным мочегонным действием.
  • утоляет боли спазмолитического характера;
  • успокаивает нервную систему после эмоционального перевозбуждения, улучшает сон (особенно у детей).
  • усиливает регенерацию клеток печени, повышает ее детоксикацию.
  • активирует лактацию у кормящих женщин.
  • устраняет неприятный запах изо рта.
  • спазмолитик, дает периферический сосудорасширяющий эффект (при острых приступах стенокардии не эффективно) — Способствует снижению артериального давления, улучшению деятельности сердца.
  • используется при проблемах менопаузы, т. к. хорошо влияет на гормональную систему женщин, регулирует менструации.
  • оказывает антибактериальное действие( заболевания верхних дыхательных путей, сухих бронхитах,коклюше.)

Помимо всего прочего, растение используется в качестве отдушки в медикаментозных средствах седативного и желчегонного воздействия.

Психоэмоциональное и биоэнергетическое воздействие

Снимает чувство ненадежности, беспокойства, страха, плохого настроения, нервную рвоту. Восстанавливает душев­ное равновесие.

Оберегает ауру от травм.

Помогает избавиться от ошибочных оценок и несправедливых выводов.

Помогает спокойно и трезво смотреть правде в глаза.

 Эфирное масло фенхеля в косметологии

Эфироное масло фенхеля широко применяется в косметологии:

  • Повышает упругость кожи лица, груди, живота, бедер, питает и увлажняет.
  • Снимает отечность вокруг глаз.
  • Улучшает цвет кожи, разглаживает мелкие морщинки.
  • Повышает тугор кожи, эффективно при целлюлите.
  • Рекомендуется использовать для ухода за жирной нечистой кожей.
  •  Обновляет кожу, придает ей гомогенную окраску.
  • Устраняет угревую сыпь, является прекрасным средством для ухода за кожей «тинэйджеров» при ювенильных угрях.

Основные способы применения масла фенхеля в косметологии :

  • при добавлении нескольких капель масла в крем для лица или тела, вы обогатите продукт полезными веществами и усилите эффект от его использования;
  • очень эффективны глиняные  маски на основе масла из фенхеля. При добавлении  в сухую глину, немного капель масла и воды, получится сметанообразная масса. Наносится готовое средство на кожу лица примерно минут на десять. Результат не заставит себя долго ждать и кожа станет уже совсем скоро более подтянутой.
  • Массаж с применением  эфирного масла из фенхеля стимулирует процесс кровообращения, воздействует успокаивающе на нервные окончания, помогает релаксировать;
  • чтобы сделать из продукта пилинг, вам следует приготовить смесь на основе кофе, отжать гущу и добавить в нее немного сметаны и  1-2 капли масла. Смесь наносится на кожу вращательными движениями;
  • чтобы расслабиться и хорошо отоспаться после тяжелого дня, примите расслабляющую ванну с добавлением нескольких капель масла.

Эфирное мало фенхеля Для увеличения бюста

Многие женщины отметили положительное влияние этого масла на упругость, размер и общее состояние груди.

Данный продукт наполнен приятным ароматом, стимулирует выработку гормонов эстрогенов, оказывает тонизирующее воздействие.

В результате такое сочетание полезных способностей фенхеля приводит к тому, что грудь становится подтянутой, приобретает форму.

Конечно, вы не сделайте из первого размера третий, но существенно изменить внешний вид своей груди без применения хирургических вмешательств у вас получится вполне.

Используйте такие сочетания ингредиентов:

  • возьмите пять капель апельсина, две капли масла фенхеля и около 30 мл масла ши;
  • смесь из двух капель грейпфрута, иланг-иланга и фенхеля, а также 30 мл масла розы;
  • приготовьте 30 мл авокадо, добавьте каплю моркови и лаванды, две капли фенхелевого масла.

Масла необходимо втирать ежедневно на ночь в кожу груди и зону декольте.

Масло фенхеля для волос

Это масло нашло свое применение в уходе за волосами.

Так, оно прекрасно успокаивает, снимает воспаления, восстанавливает процесс выработки кожного сала, помогает при выпадении.

Как правило, используется продукт в уходе за волосами следующим образом:

  • в качестве аромарасчесываний;
  • для добавления в маски для волос;
  • для смешивания с шампунями для частого применения.

В зависимости от того, какую проблему нужно решить, масло может использоваться разными способами.

Применение в быту

Масло отлично помогает и в бытовой сфере.

Когда делаете обычную влажную уборку, вместо химического порошка добавьте немного капель фенхеля в воду.

С помощью такого трюка вы не только сможете убить грибковые образования у себя в доме, но и насытите пространство приятным запахом.

А еще это масло оказывает дисциплинарное действие на домашних животных, приучая их не гадить где попало. Если вымыть «излюбленные» места фенхельной водой, у четвероногого друга пропадает охота облегчаться на них.

Как применять масло фенхеля правильно?

Для лечения различных заболеваний и состояний эфирное масло  можно применять внутрь. Однако, нужно знать, как сделать это правильно, чтобы не оказать существенный вред здоровью.

Существует несколько вариаций применения продукта в качестве пищевой добавки:

  • можно перемешивать продукт с каким-нибудь растительным маслом и добавлять его в супы и различные блюда. Можно добавить ингредиент в пчелиный мед
  • в качестве основы лекарственного вещества используется хлеб, добавляя в его мякоть каплю масла, после чего делают из него шарик и принимают как простую таблетку;
  • тем, кому нравятся ароматные напитки, в заварку чая рекомендуется добавлять данное средство, примерно пять капель, после чего тщательно перемешать и поместить в герметичную емкость примерно на неделю. В будущем напиток заваривается и употребляется как простой чай;
  • масло очень хорошо восстанавливает нервную систему и помогает от бессонницы. Для этой цели используют красное вино с добавлением масла фенхеля.  Чтобы сон был крепким, принимать следует непосредственно на ночь в небольшой дозировке.

мощные целебные и косметические возможности

Масло фенхеля изготавливают методом паровой перегонки семян растения, которое в нашей стране более известно под названием сладкий укроп. Содержание эфирных масел в его плодах составляет около 2-6%, а для того чтобы получить килограмм такого вещества в чистом виде необходимо переработать примерно 20 кг семени.

Масло фенхеля для крепкого здоровья

Благодаря своим разносторонним целебным свойствам масло фенхеля нашло широчайшее применение в медицине.

  • Производит комплексное очищение организма, выводя из него шлаки и токсины. Оно показывает весьма неплохие результаты при снятии интоксикации, возникших на фоне длительного приема алкоголя, медикаментов или злоупотребления вредной пищей.
  • Проявляет мягкий слабительный эффект, устраняя таким образом запоры, улучшает работу системы пищеварения, снимает тошноту и помогает при метеоризме. С его помощью можно нормализовать аппетит и секрецию пищеварительных желез.

    На заметку! Масло фенхеля часто рекомендуют к применению при заболеваниях желудочно-кишечного тракта!

  • Помогает поддерживать женское здоровье, стимулируя работу желез эндокринной системы и стимулируя выработку гормона эстрогена. В результате удается снизить болезненные ощущения в предменструальный и менструальный периоды, улучшить самочувствие и настроение при менопаузе. Масло фенхеля включают в состав многих гомеопатических средств, действие которых направлено на улучшение лактации, так как оно стимулирует выработку молока.
  • Положительным образом влияет на работу сердечно-сосудистой системы: способствует нормализации артериального давления, помогает при аритмии и в целом заметно улучшает сердечную проводимость.
  • Благодаря отхаркивающему и противовоспалительному действию нередко используется в качестве дополнительного средства при болезнях органов дыхания. Масло фенхеля помогает вывести мокроту, что делает его применение целесообразным при лечении кашля, вызванном ОРВИ, а также при бронхитах, фарингитах и воспалении легких.
  • Оказывает положительное воздействие на нервную систему: устраняет страхи, неврозы, снимает симптомы депрессивных состояний, нормализует сон и улучшает настроение.

Для улучшения самочувствия масло фенхеля может применяться различными способами и в зависимости от того эфирное оно или же является пищевым продуктом его добавляют в различные блюда и напитки, делают на его основе примочки, аппликации и ингаляции, добавляют в ванну и в средства для массажа. Кроме того, масло фенхеля проявляет противогрибковую активность, а потому его применяют для санации воздуха, добавляя в аромалампы и прочие подобные приборы.

На заметку! Для санации помещения используют следующую дозировку: пара капель масла фенхеля на каждые 5 м2площади. Этого вполне достаточно для того, чтобы снизить содержание грибков в пять раз!

Словом, масло фенхеля должно находиться в каждой домашней аптечке, так как пригодится оно способно в различных случаях: для того чтобы снять тошноту, устранить кишечную колику, вылечить кашель и т.д.

Противопоказания

Применение масла фенхеля в лечебных целях, особенно при кормлении грудью, должно быть согласовано с врачом. Крайне не рекомендуется его употребление:

  • в период беременности;
  • детям, не достигшим возраста пяти лет;
  • при эпилепсии.

Эфирное масло в косметологии

Семена фенхеля, из которых изготавливают эфирное масло, богаты натуральными антиоксидантами. Эти вещества наделены уникальной способностью приостанавливать процессы старения клеток и проявлять мощный омолаживающий эффект. Таким образом, масло фенхеля нашло широчайшее применение в косметологии, и средства, в котором присутствует этот продукт, помогают улучшить состояние кожи, повысить ее эластичность и снизить интенсивность проявления морщинок. Такие препараты обеспечивают должное питание, тонизируют и разглаживают кожу, устраняя проявления целлюлита и даря упругость животу, бедрам и бюсту.

Эфирное масло фенхеля прекрасно справляется и с некоторыми недостатками кожи. Например, оно решает подростковые проблемы, связанные с угревой сыпью, акне и повышенной жирностью. Причем работает оно не только как средство для лечения проблемы, но и осуществляет профилактику ее повторного появления.

Для устранения различных косметологических недостатков масло фенхеля может использоваться в качестве добавки к различным препаратам. Оно встречается в составе лосьонов, кремов, скрабов, масок, тонизирующих средств, шампуней, пен для ванны и гелей для душа.

На заметку! Причем этот компонент вы можете и самостоятельно добавить в любое косметическое средство: для лица, рук, волос или предназначенное для ухода за кожей всего тела.

Жирорастворимый воск с эфирным маслом фенхеля

В продаже сегодня можно найти жирорастворимый воск с эфирным маслом фенхеля. Данное средство имеет приятный аромат и используется с целью удаления нежелательных волос. Причем этот воск хорошо удаляет волоски различной длины и толщины. Может применяться при любом типе кожи в любом возрасте.

Плюс ко всему, жирорастворимый воск с эфирным маслом фенхеля ухаживает за кожей и бережет ее от появления раздражений. А после использования он легко снимается.

Последовательность проведения процедуры следующая:

  • очищаем депилируемую зону при помощи лосьона и ждем, пока кожа высохнет;
  • разогреваем воск до температуры 55-60°C;

    Совет! Для того чтобы расплавить воск желательно воспользоваться воскоплавом. Если же такого устройства у вас нет, то препарат можно осторожно разогреть на водяной бане или просто в емкости с горячей водой!

  • при помощи косметического шпателя аккуратно распределяем воск на депилируемой зоне по росту волос;
  • сверху прикладываем специальную бумагу для депиляции и немного прижимаем пальцами;
  • когда воск немного остынет, резко срываем бумагу против роста волос.

Важно! Не нужно ждать очень долго, так как воск может засохнуть. А этого случиться не должно!

После процедуры можно нанести на обработанную кожу питательный крем или лосьон.

Применение в домашней косметике

Есть еще один вариант использования эфирного масла фенхеля – в сочетании с другими маслами и продуктами в д

6 растений, которые помогут увеличить грудь и поддержат женское здоровье

Размер груди — больная тема для многих девушек и женщин. К сожалению, нынешнее состояние экологии и современный образ жизни, связанный со стрессами, негативно сказываются на женском здоровье…

Чтобы привести женские гормоны в порядок, необходимо использовать лекарственные травы! Народная медицина верит в фитоэстрогены: особые вещества, присутствующие в некоторых продуктах и растениях. Употребляя их, можно увеличить размер молочных желез, улучшить внешний вид груди и нормализовать месячный цикл!

Натуральные средства не имеют побочных эффектов, абсолютно безопасны и показаны женщинам в любом возрасте. Это точно лучше, чем операция по увеличению груди…

Растения для увеличения груди

Одуванчик
Фитоэстрогены, присутствующие в одуванчиках, способствуют здоровому росту тканей. Это растение можно использовать как пищевую добавку, употреблять и в свежем, и в засушенном виде.

Расторопша
Расторопша, или молочный чертополох, — растение, которое уменьшает застой жидкости в разных тканях организма, улучшает кровоток, способствует регулярному месячному циклу и помогает увеличить грудь естественным способом. Донг квай (дудник китайский)
Эта трава, которую называют еще «женский женьшень», решает любые проблемы с репродуктивной системой, помогает привести гормоны в порядок. Благодаря употреблению корня этого растения увеличивается количество прогестерона в женском организме, а это важно для здоровья клеток молочных желез. Фенхель
Чай с фенхелем — замечательное средство, которое поможет увеличить грудь! Очень хорош также крем или лосьон с фенхелем, который можно втирать в грудь. Это растение богато фитоэстрогенами и другими фитонутриентами, положительно влияющими на женское здоровье, благодаря им происходит естественное увеличение бюста. Красный клевер
Красный клевер содержит вещество генистеин, по своему действию напоминающее женский гормон эстроген. Рекомендуется употреблять женщинам при болезненных менструациях и желающим увеличить свою грудь. Фенугрек
Фенугрек, или пажитник, — не только лекарственная трава, но и ароматная пряность! Стимулирует выработку эстрогена и пролактина, благодаря употреблению в пищу помогает увеличить молочные железы, рекомендуется кормящим грудью матерям. Данные лекарственные растения чрезвычайно эффективны, их можно употреблять в пищу — существует множество пищевых добавок с вытяжками из этих трав. Также приветствуются эмульсии, кремы, лосьоны и примочки: грудь увеличивается без операционного вмешательства!

Женское здоровье — очень тонкая штука. Прежде чем принимать любые химические лекарственные препараты, стоит обратиться к проверенным средствам народной медицины, которые точно не навредят твоему здоровью!

Фенхель: полезные свойства для грудничков и женщин, лечебные свойства для кормящих, противопоказания | Народная медицина

Эффективность лечения коликов у грудничков с использованием средств, приготовленных на основе фенхелевых плодов, проверена столетиями. Современные родители продолжают «тестировать» их на своих подрастающих детях.

Однако это не единственное показание для использования семечек данного растения. Кому и в каких случаях будет полезен продукт? Когда следует отказаться от его употребления?

Полезные свойства семян

Применение обусловлено оказываемыми полезными свойствами:

  • оказание антисептического, мочегонного эффекта,
  • обогащение организма жизненно необходимыми витаминами и минералами,
  • повышение лактации,
  • оказание помощи при кашле (происходит за счет облегчения отхождения мокроты), простудных заболеваниях, ОРВИ, эмоциональных расстройствах,
  • снятие усталости,
  • подавление воспалительных очагов,
  • нормализация деятельности нервной системы,
  • ускорение регенеративных процессов,
  • выведение токсинов,
  • омоложение организма,
  • нормализация гормонального фона (свойство определило применимость в период климактерических изменений в женском организме).

В случае наружного использования возможно извлечение пользы при:

  • гнойных травмах,
  • боле в горле,
  • стоматите,
  • конъюнктивите,
  • экземе,
  • дерматите,
  • темных кругах вокруг глаз.

Различия фенхеля и укропа

Растения схожи внешне, активно применяются народными врачевателями и кулинарами. В последнем случае используются в качестве приправы при консервации и приготовлении повседневных блюд. Они легко приживаются на усадьбах даже неопытных огородников и относятся к семейству Зонтичных.

Различия состоят в:

  • составе,
  • запахе,
  • целебных свойствах.

Кусты фенхеля более пушистые, а семена большего размера.

Рецепты лечения

Вариант использования продукта выбирается на основе преследуемой лечебной цели.

При кашле

Применение сводится к следующей последовательности действий:

  1. Совместить молоко и семена фенхеля (требуемые пропорции – соответственно 250 миллилитров и одна щепотка),
  2. Поставить на плиту,
  3. Довести до температуры кипения,
  4. Убавить огонь до минимума,
  5. Томить еще четверть часа,
  6. Убрать с плиты,
  7. Добавить чайную ложку без горки сливочного масла,
  8. Накрыть крышкой (альтернативный вариант – перелить в чашку и накрыть блюдцем),
  9. Укутать,
  10. Оставить на 10 минут (за этот промежуток времени должна осесть гуща),
  11. Отделить целебную жидкость,
  12. Выпить объем за один раз (делать это необходимо мелкими глотками),
  13. Лечь в постель и укутаться.

Полученный продукт позволяет решить проблему сухого кашля. Однако в случае воспаления легких может использоваться только в качестве вспомогательного средства. Лучшее время для процедуры – перед ночным сном.

Результаты наблюдаются уже после первого раза. Полный курс требует около 3-4 повторений.

При метеоризме

Извлечение лечебного эффекта возможно следующим образом:

  1. В выбранную емкость всыпать одну столовую ложку продукта,
  2. Залить 250 миллилитрами воды температуры кипения,
  3. Накрыть и укутать,
  4. Настоять треть часа,
  5. Удалить гущу,
  6. Принимать по 1/3 стакана трижды в сутки.

При ярком проявлении симптоматики проблемы более выраженное терапевтическое действие способен оказать комбинированный настой:

  1. Соединить обсуждаемый продукт с листьями мяты и корневищем валерианы (пропорции соответственно 1:2:2),
  2. Отделить 2/3 столовой ложки полученного трио,
  3. Залить 200 миллилитрами воды температуры кипения,
  4. Укутать,
  5. Оставить на треть часа,
  6. Удалить гущу,
  7. Пить дважды в сутки по 0,1 л.

При запоре

Наиболее простой вариант применения сводится к такой последовательности действий:

  1. Столовую ложку продукта залить 250 миллилитрами воды температуры кипения,
  2. Поставить емкость с составом на плиту,
  3. Томить при минимальном огне четверть часа,
  4. Снять и дать остыть,
  5. Удалить гущу,
  6. Пить по 100 миллилитров трижды в сутки (лучшее время – перед основными приемами пищи).

От глистов

Семена фенхеля обладают противопаразитными свойствами. Прием осуществляется в сухом виде по одной чайной ложке. Предварительно средство пропускается через кофемолку.

Варианты могут быть различными:

  • в чистом виде рассматриваемый продукт используется с целью борьбы с паразитами в груди,
  • для очищения кишечника в равных пропорциях совмещаются кмин тминовый, фенхель, кориандр,
  • дуэт «обсуждаемый продукт + кориандр» воздействует в рассматриваемом направлении на мочевыделительную систему.

Для новорожденных

Колики и запоры знакомы в различной степени каждому родителю. Фенхель способен оказать помощь в решении этих проблем.

Лечебный эффект обеспечивается за счет следующих способностей растения:

  • подавление спазмолитического явления в кишечнике,
  • увеличение скорости и качества пищеварительного процесса,
  • устранение избыточного газообразования,
  • повышение качества перистальтики кишечника.

Параллельно извлекаются дополнительные эффекты:

  • ускорение обменных процессов в организме,
  • активизация работы иммунитета,
  • улучшение усвояемости кальция,
  • профилактика простуд и ОРВИ,
  • нормализация деятельность нервной системы ребенка.

Рецептов использования существует несколько. Простейшим является следующий вариант:

  1. Измельчить с помощью ножа чайную ложку фенхелевых плодов,
  2. Залить полученную массу 250 миллилитрами воды температуры кипения,
  3. Оставить на половину часа,
  4. Удалить гущу,
  5. Приступать к использованию.

Схема приема для грудного ребенка

Рекомендуемое время для употребления – во время кормления.

Предварительно полученное средство разводится в небольшом объеме детской смеси или грудного молока. Приготовленный дуэт можно давать с ложки.

Альтернативный вариант для великих «нехочух» – использование шприца. Жидкость набирается и выдавливается в рот по направлению к щеке (в противном случае малыш может подавиться). Игла не используется.

Рекомендуемая дневная норма для грудничков:

  • при знакомстве с продуктом 2 чайные ложки,
  • в дальнейшем до 2 столовых ложек.

Родителям следует наблюдать за состоянием ребенка на протяжении минимум 5 суток. В это же время не следует вводить в рацион незнакомые продукты и увеличивать дозировки. Объяснение такой рекомендации кроется в возможности проявления запоздалой негативной реакции.

По достижению полугодовалого возраста дневная норма увеличивается до 50 миллилитров.

Чай для кормящих мам

Употребление фармацевтических лекарственных препаратов во время лактационного периода является ограниченным. Женщинам приходится искать альтернативные варианты борьбы с имеющимися проблемами.

На помощь приходит народная медицина. Предлагаемые натуральные средства характеризуются заметным терапевтическим действием. Такой факт касается и фенхелевого напитка.

Его польза для кормящих матерей состоит в таких аспектах:

  • повышение работоспособности пищеварительной системы,
  • отсутствие влияния на вкусовые качества молока,
  • помощь при желудочных расстройствах,
  • нормализация цикла месячных кровотечений,
  • способствование снижению сахара,
  • увеличение выработки молока,
  • восстановление полового влечения,
  • помощь в борьбе с приобретенными лишними килограммами.

Часть ценных веществ из напитка переходят в грудное молоко. После попадания в детский организм продукт мягко подавляет колики. Такой вариант использования предпочтителен до полугодовалого возраста (пока рацион крохи ограничивается грудным молоком).

Рекомендуемое время приема в этом случае – за 5 мин до кормления.

Приготовление средства сводится к следующей последовательности действий:

  1. Столовую ложку фенхелевых плодов потолочь до выделения масла,
  2. Добавить стакан кипятка (альтернативный вариант – горячее молоко),
  3. Дополнить напиток минимальным количеством мускатного ореха и щепоткой корицы (этап является необязательным),
  4. Укутать,
  5. Оставить на 2 часа,
  6. Удалить гущу,
  7. Приступать к употреблению.

Аптечный детский чай

Востребованность продукта стала толчком для его изготовления в производственных масштабах. Современная фармацевтическая отрасль предлагает фенхелевый чай различных видов:

  • рассыпной для заваривания,
  • пакетированный,
  • растворимый.

Продукт может быть в чистом виде. А некоторые производители комбинируют его с прочими ценными растениями. Информация об этом имеется на упаковке. Количество входящих ингредиентов пропорционально вероятности проявления возможных побочных эффектов и аллергических реакций.

Способ приготовления, схема приема, возрастные ограничения оговариваются инструкцией к конкретному продукту.

Заготовка семян фенхеля на зиму

Сбор исходного сырья осуществляется после созревания семян. Пропустить нужный момент сложно: он заметен визуально. Действия сводятся к следующей последовательности:

  1. Срезать «шляпки»,
  2. Разложить их в один слой в хорошо проветриваемом помещении,
  3. Дать высохнуть,
  4. После достижения ожидаемого состояния потереть ладонями каждый «зонтик» (цель – отделить плоды от стебля),
  5. Собрать сырье и поместить в емкость для хранения (лучше всего подойдет плотно закрывающаяся емкость из стекла / фарфора).

Общие рекомендации

Максимизировать положительный эффект и минимизировать возможный вред можно путем соблюдения простейших рекомендаций:

  • перед завариванием плоды в обязательном порядке толкутся (цель состоит в повышении объема отдаваемых полезных свойств),
  • прием осуществляется при наличии показаний (употребление в качестве повседневного напитка неприемлемо),
  • длительность курса следует контролировать (продолжительная терапия может привести к привыканию организма к средству и отсутствию желаемого эффекта),
  • предварительно следует выявить первопричину болезненного состояния и при наличии возможности минимизировать ее влияние (возможные варианты «возбудителей» коликов и
  • запоров у грудничка: естественные биологические процессы развития пищеварительной системы, погрешности в питании кормящей матери, введение в рацион ребенка новых продуктов).

Противопоказания семян фенхеля

Отказаться от употребления следует,

  • при индивидуальной непереносимости,
  • по отношению к грудничкам в возрасте до 1 месяца,
  • при эпилепсии.

Дозировку, возможность и целесообразность применения для детей рекомендуется предварительно обсудить с педиатром. И даже после получения консультации первые приемы должны сопровождаться пристальным вниманием за состоянием организма. Малейшая негативная реакция любого характера – весомый повод отказаться от терапии.

Со временем приготовленные на основе фенхеля лекарственные средства теряют свою ценность. Происходит процесс ориентировочно на протяжении 48 часов. В дальнейшем прием является бесполезным и даже вредным.

Эфирное масло фенхеля

Народной медициной и косметологией активно применяется фенхелевая выжимка. Обусловлен факт следующими характерными свойствами:

  • пагубное воздействие на грибки (свойство используется для дезинфекции помещений, при соблюдении требуемых дозировок: на каждые 10 квадратных метров 4 капли эфира – концентрация снижается в разы),
  • благоприятное влияние на нервную систему (эффект заключается в повышении жизненного энтузиазма, в подавлении беспричинных страхов и переживаний, в предупреждении эмоциональных «бурь»),
  • оказание лечебного и вспомогательного воздействия при терапии конкретных заболеваний (в перечень показаний входят простуда, ОРВИ, прочие сопровождающиеся кашлем недуги),
  • снижение артериального давления,
  • повышение качества сердечной проводимости,
  • нормализация и поддержание в норме гормонального фона,
  • подавление болезненности при критических днях и снижения симптоматики при климактерических изменениях,
  • повышение либидо,
  • способствование выведению камней и песка из почек,
  • лечебно-профилактическое влияние на деятельность пищеварительной системы,
  • помощь при похмелье, тошноте и рвоте,
  • оказание слабительного, антибактериального, антиоксидантного, мочегонного, тонизирующего, очищающего эффекта,
  • торможение возрастного увядания кожных покровов,
  • удаление апельсиновой корочки,
  • подавление спазмолитических процессов,
  • повышение эластичности и упругости кожи,
  • ускорение регенеративных способностей,
  • решение проблемы прыщей,
  • подавление неприятного «аромата» изо рта,
  • оздоровление волос.

Возможные варианты использования и рекомендуемые дозировки являются следующими:

Массаж:

  1. Взять 2 чайные ложки масляной основы (можно использовать оливковое масло),
  2. Дополнить 5 каплями эфира,
  3. Провести процедуру массажа.

Ванна:

  1. Наполнить ванну водой,
  2. Добавить 5 капель фенхелевой выжимки,
  3. Провести 20-ти минутную процедуру.

Употребление внутрь:

  1. Совместить 1 чайную ложку натурального меда и 2 капли эфирного масла,
  2. Дуэт залить стаканом воды (этап не обязательный),
  3. Употребить состав.

Полоскания:

  1. В 250 миллилитров теплой воды добавить 5 кап. эфира,
  2. Провести процедуру (можно полоскать ротовую полость и горло).

Обогащение кремов и лосьонов:

  1. Совместить косметическое средство и выжимку фенхеля (пропорции – соответственно 1 капля эфира на 1 грамм базового вещества),
  2. Использовать в привычном режиме.

Эфирное масло противопоказано больным эпилепсией, пациентам до 5-ти летнего возраста и при вынашивании ребенка.

Фенхель – распространенный продукт. Знание его лечебных качеств и способов использования позволяет извлечь ощутимую пользу для организма.

Загрузка…

10 травяных помощников для более полной и упругой груди

По разным причинам многие женщины хотели бы изменить форму и размер своей груди. Хирургия — очевидный вариант, но он может быть дорогостоящим, стрессовым и потенциально может привести к неприятным побочным эффектам.

Вот почему сегодня многие женщины рассматривают более естественные и безопасные альтернативы хирургическому вмешательству, включая использование экстрактов трав. Это правда, что существуют травы, которые увеличивают размер и форму груди.

Эстроген — женский гормон, который в первую очередь отвечает за развитие женской груди.

Подростковые и половые годы молодых женщин вызывают выброс этого гормона в огромных количествах. И его производство постепенно уменьшается по мере того, как женщины становятся старше.

Некоторые травы действительно могут повысить уровень выработки эстрогена благодаря содержащимся в них фитоэстрогенам. Фитоэстрогены — это типы эстрогенов, которые содержатся только в растениях. Таким образом, употребляя эти растения, вы можете получить пользу от фитоэстрогенов.

Основное преимущество фитоэстрогенов заключается в том, что они побуждают ваше тело вырабатывать больше собственного эстрогена, а также имитируют действие любимого гормона каждой девушки. Когда через кровь проходит больше эстрогена, ваше тело может претерпеть несколько положительных изменений, включая увеличение груди.

Давайте посмотрим на 10 лучших трав, которые помогут увеличить грудь.

1. Пажитник для больших сисек

Фото Тхамижппарити Маари / CC BY-SA

Пажитник используется в качестве ароматизатора в индийской и азиатской кулинарии.Пажитник произрастает в Западной Азии и Юго-Восточной Европе. Эта трава особенно популярна в Индии.

Индейцы используют пажитник для придания уникального вкуса различным блюдам карри, производимым в стране. Однако со временем люди начали замечать различные преимущества этого чудесного растения для здоровья.

Пажитник сейчас широко используется в качестве травяной добавки для лечения воспалений, болей в желудке и многого другого. Кроме того, пажитник может увеличить объем груди, а также сделать ее более упругой, чем когда-либо прежде.Это связано с высоким содержанием фотоэстрогенов.

Механизм действия

Поскольку пажитник содержит высокий уровень фотоэстрогена, он может имитировать действие эстрогена человека и увеличивать размер груди. Он также отлично подходит для молодых мам, так как способствует высвобождению гормона, известного как пролактин, который необходим для грудного вскармливания.

Как использовать

Когда дело доходит до приема пажитника, у вас есть несколько вариантов. Вы можете просто следовать индийскому пути и есть много блюд карри или других блюд, содержащих порошок или семена пажитника.

Вы также можете пойти более прямым путем и попробовать нанести немного масла пажитника на грудь. Вы также можете приготовить собственную пасту из пажитника, смешав немного порошка пажитника с водой, а затем нанеся его на грудь. Подождите 10 минут, прежде чем смыть.

2. Пила пальметто может увеличить вашу грудь

Пила пальметто — это разновидность пальмы, которую можно найти по всей территории Соединенных Штатов.Коренные американцы использовали его для различных форм лечения, особенно для лечения инфекций мочевыводящих путей. Кроме того, он может помочь женщинам, которые хотят увеличить грудь.

Механизм действия

Гормональный дисбаланс может влиять на различные процессы в организме женщины, в том числе на развитие груди. Если у вас слишком много мужского гормона тестостерона, проходящего через ваш кровоток, это может фактически свести на нет эффекты ваших женских гормонов, таких как эстроген. Поэтому жизненно важно снизить уровень тестостерона в крови, и это то, на что способна пальметто.Он блокирует выработку слишком большого количества тестостерона.

Как использовать

Вы можете приобрести экстракт пальметто в различных формах, например в таблетках и капсулах, в местном магазине товаров для здоровья. Вы можете регулярно принимать такие добавки для быстрого результата. Кроме того, вы можете попробовать чай с пальметто. Несколько чашек этого напитка каждый день помогут снизить количество тестостерона в вашем теле.

3. Дикий ямс увеличивает размер

Фото Дэйва Бонта / CC BY-SA

Дикий ямс — это растение, которое встречается как в восточных, так и в западных странах.Это растение можно встретить в США, но больше всего его можно найти на другом конце света в Китае.

Поэтому неудивительно, что дикий ямс уже много лет используется в китайской медицине. Китайцы используют его, в частности, для лечения утреннего недомогания, стресса, истощения, астмы и многого другого.

Механизм действия

Действие дикого батата на женскую грудь основано на высоком содержании прогестерона. Прогестерон — женский гормон, участвующий в различных процессах, связанных с беременностью и менструацией, но он также важен для выработки других половых гормонов, таких как эстроген.

Дикий ямс, таким образом, повышает уровень прогестерона в организме, что помогает регулировать уровень остальных половых гормонов в организме.

Это означает, что он помогает поддерживать необходимое количество эстрогена в организме и делает грудь более полной и упругой.

Как использовать

Вы можете принимать дикий ямс в капсулах. Пара таблеток в день поможет регулировать гормоны вашего тела. В противном случае вы также можете использовать крем из дикого ямса. Вы можете обильно нанести крем из дикого ямса на грудь или даже на другие части тела, например, на бедра или шею.Регулярное использование этого крема приведет к видимым результатам после нескольких недель лечения.

4. Семена фенхеля для дополнительного объема

Семена фенхеля входят в состав многих популярных кухонь во всех регионах Средиземноморья, потому что фенхель в этом регионе в изобилии растет. Он также имеет различные полезные эффекты для здоровья и благополучия.

Семена фенхеля можно использовать в кремах и лосьонах для кожи для лечения ПМС и симптомов менопаузы. Это может даже помочь при пищеварении и различных других проблемах с телом.

Механизм действия

Семена фенхеля содержат флавоноиды, которые чрезвычайно полезны для организма во многих отношениях. Они также обладают эстрогенными свойствами, имитирующими действие эстрогена у женщин. Это качество способствует увеличению размеров и упругости груди.

Как использовать

Простой способ ощутить преимущества семян фенхеля — добавить их в свои блюда. Кроме того, вы также можете попробовать чай из фенхеля.

Вы можете приготовить этот чай очень просто, замочив семена фенхеля в кипящей воде и оставив их на 5-10 минут. Для более прямого действия нагрейте немного масла печени трески с семенами фенхеля, пока семена не станут красными. Используйте это масло в качестве массирующего лосьона на груди и дайте ему постоять 10 минут, прежде чем смыть.

5. Красный клевер может развить вашу грудь

Красный клевер возник в Европе, но на самом деле он стал более популярным в США после того, как несколько веков назад был завезен колонистами.

Это растение — фантастическое натуральное средство от высокого кровяного давления и проблем с сердцем.Вы также можете использовать его для лечения кожных заболеваний. Это полезно для женщин, которым нужна большая грудь.

Механизм действия

Красный клевер содержит различные типы фитоэстрогенов, которые имитируют действие эстрогена на организм и помогают увеличить объем груди.

Как использовать

Лучше всего использовать красный клевер в виде чая. Вы можете купить сушеные лепестки красного клевера в местном магазине натуральных продуктов. Затем вы можете добавить пару ложек этих цветов в чашку с горячей водой и дать аромату

.

Этому чаю нужно много времени, чтобы фитоэстрогены просочились в воду.Итак, вам нужно оставить настояться примерно на 30 минут. Процедите смесь, чтобы удалить лепестки, и пейте две-три чашки этого чая в день.

6. Донг Квай может дать вам большую грудь

Донг Квай — очень популярное растение в Китае. Он был популярен в течение бесчисленных лет как форма натуральной медицины.

В восточных культурах в течение длительного времени используется для лечения различных сексуальных расстройств, проблем с кровяным давлением, запоров и многого другого. Он особенно хорош в балансе гормонов в нашем организме.

Механизм действия

Dong Quai помогает сбалансировать уровень гормонов в организме и способствует выработке прогестерона. Это жизненно важный гормон для развития и роста груди.

Как использовать

Dong Quai доступен в различных формах. Простой способ приема — в форме капсул,
, но вы также можете найти это чудесное растение в форме жидкостей, чая, настоев, засахаренных стеблей и многого другого.

7.Пуэрария Мирифика помогает вашей груди расти

Это еще одно чудесное азиатское растение, чаще всего встречающееся в Таиланде. Восточные культуры использовали Puerarie Mirifica в течение многих лет, так как он имеет множество полезных для здоровья свойств.

Механизм действия

Фото RoyalSiamBeauty / CC BY

Исследования показали, что Puerarie Mirifica помогает увеличить размер груди благодаря содержащимся в нем фитоэстрогенам.

Они помогают сбалансировать гормоны в организме и восполнить любой низкий уровень эстрогена.Это помогает женщинам оставаться здоровыми и женственными по мере взросления.

Как использовать

Puerarie Mirifica выпускается в виде таблеток, которые можно принимать внутрь. Вы можете использовать кремы из этой травы для массажа груди каждый день. Вам нужно будет подождать пару месяцев, чтобы увидеть видимые результаты, но настойчивость и терпение со временем приведут к увеличению груди.

8. Черный кохош увеличивает грудь

Черный кохош становится все более популярным благодаря фантастическому влиянию на женский облик.Это растение сейчас выращивают по всей Европе, так как все более популярны его экстракты.

Механизм действия

Черный кохош обычно используется для лечения женщин в период менопаузы. Это потому, что он может помочь повысить уровень эстрогена. Чем больше в организме эстрогена, тем больше и полнее грудь.

Как использовать

Экстракт черного кохоша можно приобрести в местном магазине товаров для здоровья. Вам не нужно принимать много, так как чрезмерное количество может привести к некоторым негативным побочным эффектам, поэтому обязательно следуйте инструкциям, чтобы добиться наилучших результатов.

9. Водяной кресс-салат — фантастическое средство для улучшения груди

Водяной кресс-салат обычно можно найти по всей Европе, но в США его прибывают в больших количествах, поскольку он становится все более популярным.

Это многолетнее растение с листьями в форме сердца и на самом деле является одним из самых старых зеленых овощей, с которыми когда-либо сталкивалось человечество.

Фото Masparasol / CC BY

Механизм действия

Водяной кресс-салат может помочь увеличить производство молока у молодых матерей.Вот почему он также может помочь в развитии груди. Это помогает повысить уровень прогестерона и эстрогена в организме. И то, и другое способствует увеличению размеров и упругости груди.

Как использовать

Водяной кресс-салат — прекрасное дополнение к бутербродам или салатам. Его легко найти в большинстве супермаркетов. Вы также можете добавить его к большому количеству других блюд. Однако, если вкус водяного кресс-салата вам не нравится, вы можете принимать его в составе различных других добавок на основе таблеток.

10. Благословенный чертополох увеличивает твои сиськи

Благословенный чертополох веками использовался в Европе и Азии. Первоначально его культивировали монахи, которые использовали его для лечения всевозможных недугов. К счастью, он все еще существует сегодня и может помочь девочкам набрать размер.

Механизм действия

Благословенный чертополох улучшает кровообращение в организме. К груди притекает больше крови, обеспечивая их питательными веществами, необходимыми для сохранения здоровья и роста.

Кроме того, трава также содержит большое количество фитоэстрогенов, которые помогают женщинам развивать и поддерживать свои женские качества.

Как использовать

В чашку чая можно добавить немного расторопши. Для достижения наилучших результатов пейте пару чашек каждый день. Это растение может быть опасным в сочетании с другими лекарствами. Поэтому не забудьте проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какой-либо благословенный чертополох.

Здесь мы показали вам 10 лучших трав для увеличения размера груди.Со временем, терпением и настойчивостью эти травы дадут вам желаемый эффект; однако в наши дни, когда приходится беспокоиться о беспокойном образе жизни и карьере, многим женщинам может быть трудно следить за своими травяными добавками и соблюдать такие строгие режимы.

Если вы думаете, что купить и принимать эти различные травы во всех их формах и количествах может быть сложно, возможно, вы ищете более простое решение.

К счастью, гели для увеличения груди, например, с сайта www.TotalCurve.com — это ответ.

Вы можете регулярно нежно массировать этот гель в грудь. Этот метод приведет к заметному увеличению размера в течение первых двух месяцев использования.

Грудь состоит в основном из жира. Таким образом, этот гель стимулирует организм откладывать любые жировые клетки вокруг области груди, делая их больше и полнее.

Многие женщины беспокоятся о размере своей груди. Но с этим улучшающим гелем и перечисленными выше лечебными травами вам не нужно прибегать к инвазивным и опасным формам хирургии.Следуя нашим советам, вы можете безопасно и дешево получить желаемую грудь большего размера.

Масло семян фенхеля — D. G. Ayurvedic Sangrah

FENNEL OIL

Ботаническое название: foeniculum Vulgare

Используемые части растения: Семена

Волатильность: Верхняя нота

Действия: Пищеварительное, стимулирующее, лактогидравлическое, мягкое мочегонное средство, легкое слабительное.

Использует: —

1. Для пищеварения — Для облегчения колик, запоров, тошноты, метеоризма, потери аппетита, используйте при массаже. К 50 мл масла добавьте 10 капель масла фенхеля.

2. При менструальных болях, предменструальных симптомах, менопаузе

3. При задержке жидкости, целлюлите.

4. Как мочегонное средство при лечении камней в почках.

5. Для увеличения выделения грудного молока.

Осторожно — Может вызывать раздражение кожи.Избегайте во время беременности и у больных эпилепсией.

ОБЩИЕ УКАЗАНИЯ ПО АРОМАТЕРАПИЧЕСКИМ МАСЛАМ

Ароматерапевтические масла можно использовать следующими способами.

1. Массаж: Смешайте от 10 до 30 капель ароматерапевтического масла в миллилитре базового масла (масло тиля, комовое масло и т. Д.) И помассируйте пораженные участки или сделайте массаж всего тела. Формула может быть приготовлена ​​с использованием жидкости Алоэ Вера доктора Джайна, геля Алоэ Вера, геля огурца и т. Д.

2 . Водный метод .

A ) Ванны : Добавьте от 2 до 4 капель ароматерапевтического масла в одно ведро теплой воды (примерно 25 литров) и примите ванну. Можно добавлять в ванны для ног, сидячие ванны.

B) Путем сжатия — (Горячий или холодный компресс)

Масляный компресс с ароматерапией может облегчить боль, растяжение связок или отек.

Возьмите таз с холодной или горячей водой по мере необходимости. Добавьте в него несколько капель ароматерапевтического масла (1 капля на 100 мл воды). Опустите ткань в воду, слегка отожмите и приложите к пораженному участку на 10 минут.Повторить процедуру 3–4 раза. Используйте горячую воду при мышечных болях и холодную при растяжении связок или головных болях. Альтернативный способ — приготовить густую пасту из чудо митти (доктора джайна), добавить несколько капель ароматерапевтического масла и нанести толстый лепешек на пораженные участки. Накройте тканью и постирайте через 30 минут.

3. Комнатный метод:

Для получения свежей и ароматной атмосферы добавьте 2-4 капли ароматерапевтического масла в испаритель. Также можно добавить в распылитель (4 капли на 200 мл воды) и распылить.Можно добавить несколько капель в воду для мытья полов, столов и прилавков.

Предупреждения:

Уменьшите количество капель ароматерапевтического масла до половины или одной четвертой (в зависимости от возраста) у детей ниже капель в воду, используемую для мытья пола, столов и прилавков.

Рецепт жареного фенхеля с пармезаном

Простой рецепт вкусного жареного фенхеля с пармезаном. Выпечка в духовке смягчает сильный лакричный вкус этого овоща и придает ему чудесную ореховую нотку и кремовую нотку.

Когда я впервые приготовил этот рецепт фенхеля, это было потому, что мне отчаянно нужно было сделать что-то новое!

Иногда попадаешь в колею, готовя одно и то же снова и снова. Иногда такое случается с овощами.

Не попадайте в овощную колею!

Раньше у нас была пара замечательных соседей. Один из них любил овощи, другой — нет.

Любитель овощей жаловался, что всякий раз, когда ее партнер отвечал за обед, он для удобства «забывал» приготовить овощной гарнир, делая только основное блюдо и крахмал.😳

На самом деле я не забываю готовить овощи (это сложно забыть о низкоуглеводной диете, когда на вашей тарелке нет крахмала). Но я склонен снова и снова готовить одни и те же овощные рецепты.

Итак, когда я недавно понял, что последние два месяца готовлю те же знакомые гарниры из обжаренной брокколини, острой зеленой фасоли и жареной цветной капусты, я понял, что пора попробовать что-то новое.

К счастью, Ина Гартен пришла мне на помощь со своим удивительным рецептом жареного фенхеля.

Ингредиенты, которые вам понадобятся

Для приготовления этого вкусного гарнира вам понадобится всего несколько простых ингредиентов (точные размеры указаны в таблице рецептов ниже):

Луковицы фенхеля : выберите те, с гладкой белой кожицей и нет коричневых пятен.

Оливковое масло : Мое любимое масло. Но если вы не уверены, что с ним готовите, можете использовать вместо него масло авокадо. У него более высокая точка дыма.

Кошерная соль и черный перец : Если вы используете мелкую соль, вам следует уменьшить ее количество, иначе блюдо может оказаться слишком соленым.

Тертый пармезан : Убедитесь, что вы используете мелко натертый пармезан, а не крупно измельченный.

Как приготовить жареный фенхель

Это просто! Прокрутите вниз до карточки рецепта для получения подробных инструкций. Вот основные шаги:

1. Вы начинаете с нарезания луковиц фенхеля, а затем укладываете ломтики в форму для запекания.

2. Сбрызните их оливковым маслом и перемешайте до образования покрытия, затем посыпьте солью и перцем.

3. Выпекайте 20 минут при 425 ° F.

4. Добавьте пармезан и перемешайте до покрытия. Продолжайте запекать до готовности, еще около 20 минут.

На что похож жареный фенхель?

Мне и моей семье очень понравилось это вкусное блюдо. Это действительно вкусно. Я предлагаю, даже если вам не особенно нравится вкус лакрицы, попробуйте этот рецепт. Вы можете быть приятно удивлены.

При запекании в духовке луковицы фенхеля карамелизируются. Он приуменьшает вкус лакрицы и подчеркивает ореховую, восхитительную сливочную нотку.

Добавление пармезана делает его особенно вкусным. Хотя, если вы так хотите, он также превосходен без сыра.

Как обслужить?

Вы можете подавать жареный фенхель с любым основным блюдом, которое вы обычно подаете с крахмалистой стороной, например с жареным картофелем. Другими словами, это гарнир к чему угодно!

Я часто подаю его с куриным пармезаном или с хрустящими куриными ножками, потому что я могу испечь оба блюда (основное и гарнир) в одной духовке.

А что насчет остатков?

Остатки можно хранить в холодильнике в закрытой посуде в течение 3-4 дней. Разогрейте их в микроволновой печи на 50% мощности. Они не так хороши, как в свежем виде, но все же довольно хороши!

Не пропустите рецепт!

Обычно я публикую новый рецепт один или два раза в неделю. Хотите, чтобы новые рецепты были в вашем почтовом ящике? Подписывайся!

Жареный фенхель

Простой рецепт вкусного жареного фенхеля с пармезаном. Обжарка смягчает сильный лакричный вкус фенхеля и придает чудесный ореховый оттенок и кремовую консистенцию.

Время приготовления10 минут

Время приготовления40 минут

Общее время50 минут

Курс: Гарнир

Кухня: американская

Ключевое слово: фенхель

Порции: 3 порции

Калорийность: 156134

IN 2GRED луковицы фенхеля, около 1 фунта

  • 2 столовые ложки оливкового масла
  • 1/2 чайной ложки кошерной соли Diamond Crystal
  • 1/4 чайной ложки черного перца
  • 1/4 стакана тертого пармезана
  • ИНСТРУКЦИИ

    • Предварительный нагрев духовки 425 градусов F.

    • Удалите стебли фенхеля. Промойте и просушите луковицы. Разрежьте каждую луковицу пополам вдоль. Срезанной стороной вниз нарежьте луковицу вертикально на ломтики толщиной 1/2 дюйма, оставив сердцевину нетронутой.

    • Выложите ломтики фенхеля в форму для запекания размером 13 х 9 дюймов. Сбрызните оливковым маслом и руками смажьте им кусочки фенхеля. Посыпать солью и перцем.

    • Выпекать 20 минут. Достаньте из духовки, добавьте пармезан и перемешайте до образования покрытия.Вернитесь в духовку и запекайте, пока фенхель не станет мягким, а верх золотисто-коричневого цвета, еще около 20 минут.

    ИНФОРМАЦИЯ О ПИТАНИИ Большинство наших рецептов содержат мало углеводов (или кето) и не содержат глютен, но некоторые из них — нет. Перед использованием убедитесь, что рецепт соответствует вашим потребностям. Не гарантируется, что рекомендуемые и связанные продукты не содержат глютен. Информация о питании является приблизительной и может содержать ошибки, поэтому вам следует самостоятельно проверить ее. Он рассчитывается с помощью калькулятора рецептов SparkPeople.com, и в подсчет углеводов не входят сахарные спирты.Пожалуйста, внимательно прочтите отказ от ответственности в наших Условиях использования, прежде чем использовать любой из наших рецептов.

    Пищевая ценность

    Жареный фенхель

    Количество на порцию

    Калорий 156 калорий из жиров 99

    % дневной нормы *

    Жир 11 г 17%

    13% насыщенных жиров 3

    3

    Натрий 389 мг 17%

    Углеводы 11 г 4%

    Клетчатка 4 г 17%

    Белок 4 г 8%

    * Дневные процентные значения рассчитаны на основе диеты в 2000 калорий .

    НИКОГДА НЕ ПРОПУСТИТЕ РЕЦЕПТ! Обычно я публикую новый рецепт один или два раза в неделю. Хотите, чтобы новые рецепты были в вашем почтовом ящике? Подписывайся!


    Еще рецепты, которые стоит попробовать:

    Жареная морковь Жареная брюссельская капуста .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *