Главное богатство человека здоровье: ««Здоровье – главное богатство человека». Народная мудрость гласит «Береги платье снову, а здоровье смолоду»». Скачать бесплатно и без регистрации.

КЛАССНЫЙ ЧАС В 6 КЛАССЕ «ЗДОРОВЬЕ — ГЛАВНОЕ БОГАТСТВО ЧЕЛОВЕКА»

Л____________________________________________г

Аннотация. На классном часе говорится о том, как правильно соблюдать личную гигиену, какую пользу может принести здоровью правильный распорядок дня. Так же говорится о вреде курения и вредных привычек.

Ключевые слова: здоровье, гигиена, вредные привычки, распорядок дня

Задачи:

• формирование у обучающихся правильного представления о здоровье, здоровом образе жизни;

• обучение самостоятельно добывать знания, используя приемы исследовательской работы;

• развитие умения презентовать результаты собственной и совместной деятельности;

• воспитание бережного отношения к своему здоровью, здоровью окружающих.

Подготовительная работа: учащиеся делятся

на группы, подбирают материал по своей теме, рисуют иллюстрации, самостоятельно работают с литературой, проводят исследования, создают памятки.

Ход урока

Утром ранним кто-то странный заглянул в мое окно,

На ладони появилось Ярко рыжее пятно.

Это солнце заглянуло,

Будто руку протянуло,

Тонкий лучик золотой.

И как с первым лучшим другом Поздоровалось со мной!

Солнце встречает каждого из нас теплом и улыбкой. Дарит каждому хорошее настроение. И я хочу пожелать вам, чтобы каждый день приносил вам только радость.

— Ребята, а что нужно человеку, чтобы быть всегда в хорошем настроении, в хорошей форме?

— Здоровье — это самое большое богатство и его нужно беречь. Если нет здоровья, нет и счастья, нет настроения, но не все об этом помнят. Пока ты здоров, кажется, что так будет всегда…

Сегодня, на уроке мы поговорим о том, как следует вести себя, чтобы сохранить здоровье.

Тема классного часа:

«Здоровье — главное богатство человека»

— Все мы помним сказку Валентина Катаева «Цветик-семицветик». В ней рассказывалось о том, как однажды Волшебница подарила девочке Жене цветок с семью разноцветными лепестками.

Стоило оторвать один лепесток, подбросить вверх и сказать волшебные слова, как тот час же любое желание исполнялось. Женя истратила целых шесть лепестков. И вот, когда остался один — единственный лепесток, девочка пожелала, чтобы ее знакомый мальчик, Витя, у которого болела нога, выздоровел. Витя стал здоровым.

Но на этом сказка не заканчивается. Витя не просто выздоровел. Он так долго болел и ему так хотелось остаться здоровым и никогда не болеть, что он решил вырастить свой цветок, цветок здоровья и подарить его всем детям на планете. Сегодня на уроке мы поможем мальчику, создадим модель цветка-здоровья. Каждый лепесток — это одно направление, над которым работали 7 групп. Ребята изучили много литературы, открывая новые знания, провели исследования, а помогали им в этом родители, учителя, спе-

Эксперимент и инновации в школе 2012/6

15

w

Классный руководитель — сердце класса

циалисты. Мы работали под девизом: «Идти вперед и не сдаваться!»

Первая группа работала над темой: «Режим дня». Наш цветок начинает распускаться, появляется первый лепесток.

От того, как распланировать день зависит очень многое. О том, каким должен быть режим дня школьника расскажут ребята.

Ученик: Режим дня — это распорядок дня (в переводе с французского языка означает установленный распорядок жизни, работы, питания, отдыха, сна).

Предлагаем наш режим дня:

• Подъем: 6.30 Нужно пораньше встать, чтобы успеть заправить кровать.

• Зарядка. Не забывайте, что зарядку нужно делать лишь в хорошо проветренной комнате. После зарядки нужно умыться в 7.00. Сначала нужно тщательно вымыть с мылом руки, затем лицо, уши, почистить зубы. Не забудьте причесаться.

• Завтрак: 7.20. На завтрак можно съесть творог или сыр, или йогурт. Хлеб с маслом, вареньем. Чай или какао с молоком. Свежие фрукты (яблоко или банан).

• Выход из дома. Дорога от дома до школы — это утренняя прогулка на свежем воздухе.

• В класс мы приходим за 10-15 минут до звонка.

• В школе мы снова завтракаем и получаем горячее питание. После занятий в 13.10 идем домой.

• Обед в 13.30. Ежедневно на обед нужно есть овощные блюда, мясные или рыбные. После обеда — отдых в 14.00. 1,5ч-2ч. Можно поспать, почитать книгу. А также можно погулять на свежем воздухе.

• Затем приступаем к выполнению домашнего задания в 16. 00.

• Мы приготовили памятки: «Как правильно готовить уроки». Соблюдайте эти правила, и они помогут вам.

• После выполнения домашнего задания сделайте гимнастику.

• В 17.40 можно приступить к любимым занятиям: лепке, рисованию, чтению, посетить кружки, секции. Помочь по дому.

• Ужин в 19.00. Ужин не должен быть плотным. Можно съесть салат из овощей, рыбу или яйца, или кусок ветчины. После ужина можно посмотреть телевизор. Но не более 30-40 минут. Перед сном нужно обязательно проветрить комнату, умыться, почистить зубы.

• Сон в 21.00. Детям 6-9 лет рекомендуется спать 10-11 часов.

Если человек после сна встает бодрый, значит продолжительность сна достаточная. Ученые подсчитали, что человек спит треть своей жизни, около 25 лет.

Чтобы хорошо учиться, заниматься многими важными и интересными делами, отдыхать и расти здоровыми — соблюдай режим дня!

Учитель: Один мудрец сказал: «Человек есть то, что он ест». Это действительно так, ведь от того, как и что ест человек зависит его здоровье. Над этой актуальной темой работала вторая группа. Ребята нам расскажут, что относится к правильному питанию. Появляется второй лепесток.

Выступление 2-й группы.

Ученик: Важно есть не только достаточно, но и правильно. Наш организм должен получать разнообразную пищу, насыщенную белками, жирами, углеводами, а также витаминами и минеральными веществами.

Белки — основной строительный материал. Из них строятся все необходимые организму процессы. Белки незаменимы в питании.

Если организм не получает белки — это может привести ко многим болезням. Белки содержатся в мясе, молоке, рыбе, а также в яйцах, орехах. Человеку в среднем требуется ежедневно 100 гр. белков, для детей возраста 7-10 лет — 79 г.

Углеводы — это топливо для производства энергии. Жиры — для образования энергии и тепла. Эти полезные питательные вещества необходимы нам для того, чтобы организм получал достаточно энергии, чтобы двигаться, для лучшей работы головного мозга. Они содержаться в меде, гречке, изюме, масле, фруктах. Для взрослого ежедневно требуется 380 г. углеводов, для детей нашего возраста 310 г., жиров 110 г. и 79 г. соответственно.

Минеральные вещества нужны нам для роста костей, зубов. Они участвуют в работе всего организма, насыщая кровь, нервные и мышечные ткани. Человеку необходимо 20 минеральных веществ: кальций, фосфор, йод, магний, натрий, железо, калий. Фтор и другие. Они содержатся во фруктах и овощах.

2-ой ученик: Следующие питательные вещества составляют целую группу.

Это витамины. Слово «витамин» придумал американский ученый Казимир Функ. Он открыл, что вещество «амин», содержащееся в оболочке рисового зерна, жизненно необходим людям. Соединив латинское слово Vita — «жизнь» с «амин», получилось слово «витамин». Ягоды, фрукты и овощи — основные источники витаминов.

Загадки.

Расту в земле на грядке я,

Красная, длинная, сладкая. (Морковь).

Вверху зелено,

Внизу красно,

В землю вросло. (Свёкла).

Щёки розовы, нос белый,

В темноте сижу день целый,

А рубашка зелена,

Вся на солнышке она. (Редиска).

В землю — крошки,

Из земли — лепёшки. (Репа).

16

Эксперимент и инновации в школе 2012/6

w

Классный руководитель — сердце класса

Не шит, не кроен,

А весь в рубцах;

Без счёту одёжек,

И все без застёжек. (Капуста).

Наши поросятки Выросли на грядке,

К солнышку бочком,

Хвостики крючком.

Эти поросятки

Играют с нами в прятки. (Огурцы).

Я румяную матрёшку От подруг не оторву,

Подожду пока матрёшка Упадёт сама в траву. (Яблоко).

Синий мундир,

Жёлтая подкладка,

А в середине сладко. (Слива).

Стоял на крепкой ножке,

Теперь лежит в лукошке. (Гриб).

Мальчик — крошка В костяной одёжке. (Орех).

Важно соблюдать правила питания. питаться разнообразно, в одно и то же время. Не переедать.

Учитель: Сохранить здоровье не просто, а потерять можно сразу. Сберечь его поможет спорт! Физические упражнения развивают организм, укрепляют мускулатуру, сердце и другие органы, заставляют глубже дышать, поглощать больше кислорода, улучшают кровообращение, позволяют оставаться стройными, избавляют нас от многих болезней.

Великий философ говорил о пользе занятий спортом: «Ничто так сильно не разрушает человека, как продолжительное физическое бездействие».

— О том, как спорт помогает сохранить наше здоровье, расскажет 3-я группа. Ребята работали над темой: «В движении — жизнь!»

Ученик: Здоровье — это красота! Об этом люди знали еще в Древнем Китае и Индии, в Древней Греции. Именно там возникла гимнастика. А гимнастика делает тело здоровым и красивым.

А. С. Пушкин был крепкого телосложения, мускулистый, гибкий, благодаря ежедневной гимнастике. Л. Н. Толстой прожил долгую жизнь благодаря физическим упражнениям. Он увлекался ездой на велосипеде, на лошади. В 82 года он за день совершал верхом дальние прогулки.

• — Каждый человек должен заботиться о своем

здоровье сам.

Правильная осанка не дается человеку от рождения, а приобретается им. Если с детства приучить себя держаться прямо, тогда и в старшем возрасте не будут мучить боли в спине, пояснице. У стройного человека правильно формируется скелет, при пра-

вильной осанке легче работать сердцу и другим важным органам.

ученик: Гимнастика для глаз.

Упражнение 1.

1. Крепко закрыть глаза на 3-5 сек.

2. Открыть глаза на 3-5 сек. (делать 6-8 раз).

Упражнение 2.

Быстрое моргание 1-2 мин.

Упражнение 3.

1. Смотреть прямо вдаль 2-3 сек.

2. Поставить палец по средней линии лица на расстоянии 25-30 см, направить взгляд на палец на 3-5 сек.

Чтобы сберечь зрение нужно выполнять гимнастику для глаз, а также соблюдать правила.

• Не читай лежа,

• Не наклоняйся близко при чтении,

• Не играй с взрывоопасными предметами,

• Не смотри долго телевизор,

• Не играй долго в компьютерные игры.

• Делай гимнастику для глаз.

Каждый год проверяйте зрение у врача. Он может определить самые ранние признаки заболевания и вовремя начать лечение. А если врач вам выписал очки, носите их, не стесняйтесь. Очки исправляют зрение.

Эти упражнения и правила помогут вам стать здоровыми и быть всегда красивыми.

Учитель: В нашей стране много людей, чей возраст перевалил за сто лет. Долгожители считают, что есть секреты долголетия. Первый секрет — закаленное тело. Второй секрет — хороший характер. Третий секрет — правильное питание и режим дня. Четвертый секрет — ежедневный физический труд.

Не случайно на первом месте — закаливание. Об этом нам расскажут ребята из четвертой группы.

Песня «Закаляйся если хочешь быть здоров»

Ученик: Закаливать организм можно двумя способами: с помощью воздушных ванн и водных процедур. Начинать закаливание нужно с проветривания комнаты. В школе мы регулярно проветриваем кабинет — это помогает нам быть бодрыми, меньше болеть, быть закаленными.

Всем известны такие строчки из песни: «Если хочешь быть здоров, закаляйся!.. «Но успешным закаливание может быть лишь при соблюдении определенных правил.

1. Первое правило — закаливание нужно проводить систематически, то есть постоянно.

2. Другое правило — постепенность. Встав рано, в одно и тоже время, открыв форточку нужно сделать зарядку. После зарядки приступите к водным процедурам. Начинать следует с простого — обтирания. Для этого нужно намочить полотенце или губку и за 2 минуты растереть все части тела. Затем вытереться насухо. Постепенно снижайте температуру воды. Через месяц можно перейти к обливанию или душу.

Эксперимент и инновации в школе 2012/6

17

w

Классный руководитель — сердце класса

Начальная температура воды 30-35 градусов.

Затем постепенно ее понижают.

Очень сильное закаливающее средство — контрастный душ, когда температура воды непрерывно меняется от горячей до холодной.

Начинают с минимальной температуры, постепенно доводя ее до максимальной.

2-ой ученик: Одновременно необходимо постепенно переходить на более легкую одежду, не кутаться. Занимайтесь спортом, чаще бывайте на свежем воздухе.

Помните: солнце, воздух, и вода — самые верные наши друзья!

Учитель: Всем известно, что чистота — залог здоровья. Нечистоплотность — это неуважение не только к самому себе, но и к окружающим людям. О соблюдении чистоты и правил личной гигиены подготовили свой рассказ ребята из пятой группы.

Ученик: Люди с древних времен знали, что нужно поддерживать чистоту своего тела. В древнем Риме строились общественные бани — термы. Люди приходили сюда отдохнуть, привести в порядок тело, воспользоваться услугами парикмахера и массажиста, заняться спортом и даже почитать, так как здесь была библиотека.

Русские люди лучшим средством для соблюдения чистоты и лечения считали также баню, но их бани намного отличались от «римских». Чем жарче было в бане, тем считалось здоровее. А когда от пара было невмоготу, выбегали на улицу и сразу бросались в пруд или реку. От такой закалки ни одна болезнь не могла одолеть человека. Эта традиция сохранилась и по сей день.

Люди до сих пор не придумали средства лучше, чем баня.

Эти интересные сведения говорят о том, что человек всегда заботился о чистоте своего тела и старался соблюдать правила личной гигиены.

— Какие правила личной гигиены вам знакомы?

Мыть руки перед едой, вода и мыло уничтожают

микробы;

правильно ухаживать за зубами, чистить зубы два раза в день, зубную щетку менять раз в 3-4 месяца;

не реже одного раза в неделю мыться горячей водой;

ухаживать за ногтями и волосами, ногти необходимо один раз в неделю подстригать ножницами, волосы необходимо ежедневно расчесывать, не реже одного раза в неделю мыть волосы с шампунем;

содержать в чистоте одежду и обувь, помещение, в котором живешь, Ежедневно делать влажную уборку.

Во время и после водных процедур мы используем средства личной гигиены. Важно помнить, что эти вещи должны быть у каждого свои. Как вы думаете, почему?

— Потому что через эти предметы можно заразиться.

А сейчас такое задание:

Вы должны определить, какие предметы у каждого человека должны быть личными, а какими могут пользоваться все члены семьи. (выдаются предметы для трех групп: полотенце, зубная щетка, зубная паста, шампунь, мыло, мочалка, расческа, ложка, тарелка).

Учитель: отгадайте загадки

5) гладко, душисто, моет чисто,

Нужно, чтобы у каждого было.

Что это такое? (Мыло)

6) Костяная спинка,

На брюшке щетинка,

По частоколу прыгала,

Всю грязь повымыла. (Зубная щетка)

7) Зубаст, а не кусается.

Как он называется? (Гоебень, расческа)

8) Я несу в себе водицу.

Нам водица пригодится.

Можно мыться без хлопот,

Если есть … (водопровод).

Вывод: Соблюдая правила личной гигиены, мы сохраним здоровье на долгие годы.

Учитель: Древнее китайское изречение гласит: «Мудрый человек предотвращает болезни, а не лечит их». Поэтому очень важно вести здоровый образ жизни, ведь соблюдение правил здорового образа жизни укрепляет здоровье, воспитывает волю, характер человека.

1. Сказка о вредных привычках и о том, как победила Сила Воли.

Ведущий. Жила-была девочка Маша. По утрам аккуратно чистила зубы, мыла руки перед едой, убирала свою комнату, не опаздывала на уроки. И вот как-то раз с ней приключилась одна история…

Маша. (выходит с полотенцем на шее, с зубной пастой и щеткой в руке):

Зубки я почистила И постригла ноготки,

Постирала быстро я,

В стопку сложены платки,

Получила в школе «пять» -Можно песню запевать.

«Новогодняя песенка»

Надоело мне шагать взад-вперед,

До чего же трудно ждать Новый год,

К нам с подарками придет Дед Мороз,

Только что он принесет — вот вопрос!

Знаю я, что Новый год Встречу замечательно.

Весь наш класс ко мне придет,

Все друзья-приятели,

Мы под бабушкин рояль Будем петь с ребятами.

18

Эксперимент и инновации в школе 2012/6

w

Классный руководитель — сердце класса

Одного не знаю я:

Что под елкой спрятано?

Я, конечно, и сейчас потерплю,

Силу воли лишний раз укреплю,

Буду снова я шагать взад-вперед,

До чего же трудно ждать Новый год!

Раздается стук в дверь.

Ведущий. Вот в один прекрасный день постучала к Маше Лень.

Лень.

Здравствуй, милая девчушка.

Подружись ты со старушкой,

Вместе в школу не пойдем,

Вместе ногти погрызем,

Можешь насовсем забыть,

Как с прогулки руки мыть.

Дома ты не помогай,

С Ленью лучше погуляй Повернувшись к открытой двери.

Эй! Грязнульки и лентяйчики,

Проходите поскорей,

Вы не зря тряслись в трамвайчике,

Новых вам нашла друзей.

Входят Мышонок-грызун, Поросенок-грязнуля, Барашек-упрямец.

Лень. Ой, сколько здесь ребят!

Мышонок. А будут ли они нам хорошими друзьями? Поросенок. Сейчас проверим.

Барашек. Ребята, мы начнем пословицу, а вы. ее закончите.

• Работа не волк… (в лес не убежит).

• От работы кони… (дохнут).

Звучит песенка. Лень запевает, припев подхватывают Мышонок, Поросенок и Барашек.

Лень.

Говорят, мы бяки-буки,

Как выносит нас земля?

Все возьмем в свои мы руки,

Обойтись без нас нельзя.

Ой ля-ля, ой ля-ля.

Обойтись без нас нельзя.

Ой ля-ля, ой ля-ля,

Вот так (хлопки). Раз, два.

Мы научим вас лениться,

Будем верные друзья.

Лучше с нами веселиться,

Обойтись без нас нельзя.

Ой ля-ля, ой ля-ля,

Обойтись без нас нельзя.

Ой ля-ля, ой ля-ля,

Вот так (хлопки). Раз, два.

Мы грязнули и упрямцы,

Дружим с Ленью мы всегда.

Мы неряхи, оборванцы,

Обойтись без нас нельзя.

Ой ля-ля, ой ля-ля,

Обойтись без нас нельзя.

Ой ля-ля, ой ля-ля,

Вот так (хлопки). Раз, два.

Мышонок. Ходим мы по белу свету.

Поросёнок. Ищем, кто без силы воли.

Барашек. Вынь-ка сладкую конфету.

Вместе.

Заколдуем Машу, что ли?

На-ка, миленькая детка,

Скушай сладкую конфетку.

Называется красиво:

«Антиволя — антисила»

Наша протягивает руку, и тут раздается стук в дверь, девочка отнимает протянутую руку.

Это кто еще стучит,

Нам нарушив аппетит?

За дверью. Это Сила. Это Воля!

Маша идет открывать, Лень преграждает дорогу.

Коль откроешь, будет горе,

Посмотри, о, как красива «Антиволя — антисила»!

Вам скажу, ребята, «нет».

открывает дверь и впускает Силу Воли.

Есть ребята в этой школе,

Кто имеет силу воли?

Есть, кто делает зарядку И приучен кто к порядку?

Есть ли наши здесь друзья?

Лень прогнать без них нельзя.

Ребята, закончите пословицы: делу время -… (потехе час), без труда… (не вынешь и рыбку из пруда). кончил дело,… (гуляй смело).

Ребята, давайте скажем хором:

Силы воли мы друзья,

Быть лентяями нельзя.

Мышонок, Поросенок и Барашек в испуге садятся на корточки и закрывают лицо руками.

Маша.

Ногти грызть?

Силу воли потерять?

И навек неряхой стать?

Убирайтесь-ка скорее!

Сила воли мне важнее! Встает рядом с Силой Воли.

Лень.

Ничего, бывай здорова!

Постучим к тебе мы снова:

С Силой Воли жить не просто.

Заходи сама к нам в гости! Уходят, хлопая дверью.

Сила Воли.

Ты, девчушка, молодец.

Прогнала их наконец.

Маша. (обращаясь к Силе Воли).

Вы меня не оставляйте,

От плохого избавляйте.

Ведущий.

Тут и сказке той конец.

Ай, девчонка, молодец!

Сделан выбор — сила воли!

Сила воли — вот спасенье,

Эксперимент и инновации в школе 2012/6

19

w

Классный руководитель — сердце класса

Вот всему преодоленье.

Разгадали мы загадку:

Польза есть не в том, что сладко.

«Антисиле-антиволе»…

Скажем «нет!» сейчас и вскоре!

Учитель:

Характер складывается из привычек. О том, какие бывают привычки, какие из них укрепляют здоровье, а какие наоборот приводят к разрушению организма, подготовили материал ребята из шестой группы.

; Скажите, что вы делаете по привычке?

Какие привычки вы назвали, если их обозначить одним словом?

— Полезные привычки.

Делать зарядку, заниматься спортом, умываться по утрам, чистить зубы, расчесываться, пользоваться чистым носовым платком, следить за одеждой, соблюдать порядок во всем: у каждой вещи должно быть свое место, быть бережливым по отношению к школьному и домашнему имуществу — все это полезные привычки, которые помогают нам сохранить здоровье. Но есть привычки, которые мало назвать плохими, к ним больше подходит название опасные, вредные привычки.

Ведущий.

А вот и подросток,

Пацан молодой.

Дымит сигаретой И в доску он свой.

Ведущий.

Вокруг ходят люди, и будто их нет Подросток ТЫ знаешь, опасность свою,

Когда восклицаешь,

«А я закурю!»

(подросток и его друг Витёк!)

Подросток.

Ну, надоели!

Достали меня.

Курить? Не курить!

Всё решил уже Я.

(замечает Витька, зовёт его.)

Эй парень, Витёк!

Что ты мимо идёшь?

Витёк.

Да вот занемог,

Меня мучает дрожь.

Подросток.

А что же случилось?

Ты бледный такой.

Тебя что ль не кормят?

Ну ты прям хилой.

Витёк. Пропал аппетит,

А еда в доме есть.

Курю очень много,

Не хочется есть.

Подросток.

Ну, ты заливаешь!

Я тоже курю,

Но ем так, как надо (задумчиво) Вот, правда, не сплю.

Не выспавшись, в школу Ну как мне идти?

Ведь сил для учёбы Никак не найти.

Витёк.

Я думаю: надо нам бросить курить.

Подросток.

Ты думаешь, сможем без курева жить?

Витёк. Уверен я: сможем!

Подросток. Тогда по рукам.

(пожимают руки)

Витёк. Бросай сигарету!

(подросток бросает в урну) Подросток. Пошли по домам!

(идут, обнявшись за плечи)

Витёк. А завтра давай-ка Заглянем в спортзал.

Подросток. Согласен, согласен!

Витёк. Ну, я побежал.

Ведущий. (подростку) Ты годы теряешь, Себя не щадишь.

Ты рост замедляешь И разум мутишь.

Подросток. (в зал) Курить я не буду!

Ведь я же сказал!

И слово сдержу,

Если я обещал!

(музыка)

Пусть каждый запомнит:

Курение — яд!

И факты уже За себя говорят.

Болезни желудка И в легких развал.

А печень курильщика,

Если б ты знал.

Её ты разрушил,

И голос хрипит.

Задором мальчишеским Взгляд не блестит.

И нет настроенья И жизнь не мила.

Тебя сигарета К тому привела.

Ты слышишь, подросток,

И взрослый народ?

Пусть тяга к куренью Навеки умрёт!

Ведь жизни не будет,

Где дым сигарет.

Одумайтесь, люди,

И дайте ответ.

Займитесь-ка спортом Зимой и весной.

И летом, и осенью -Всякой порой!

На лыжи вставайте,

20

Эксперимент и инновации в школе 2012/6

w

Классный руководитель — сердце класса

Идите в бассейн.

А летом на речку Компанией всей.

В лесу погуляйте,

Уйдите в поход.

Куренья дурман Очень скоро пройдет.

Читайте, учитесь,

Добрейте душой.

Друзья, объявите Курению бой!

Тогда вы увидите В небе зарю.

И с радостью скажите:

«Я — НЕ КУРЮ!»

Тогда вам откроется Тайна одна,

Что жизнь без куренья Успехов полна.

Мы все родились,

Чтоб здоровыми быть.

Давайте всем миром Здоровье хранить!

Пусть станут все Русичи — Богатыри!

И силой, и разумом будут сильны!

Ученик: Курение очень вредно для здоровья. Табак поражает сердце, мозг, легкие, почки и другие органы человека. На 15 минут короче становится жизнь после каждой выкуренной сигареты. Но особенно вреден для растущего организма, который слабеет и плохо развивается!

Существует другая, не менее опасная привычка -алкоголизм. Многие взрослые страдают от вина, пива и других алкогольных напитков. У пьющего человека ухудшается память, нарушается координация движения, постепенно начинают отказывать печень, желудок и другие органы человеческого организма. Для детей этот вред втройне. Известны случаи, когда дети умирали от алкоголя или тяжело болели.

Но самая страшная болезнь нашего века — это наркомания.

Она развивается от употребления дурманящих, ядовитых веществ — наркотиков. Отведав папирос с наркотиками или специальных таблеток, слабые или очень любопытные люди, вскоре переходят к более сильным наркотическим веществам. Этим они разрушают свое здоровье. Находясь в состоянии наркотического дурмана, эти люди наносят себе страшные ранения, совершают преступления. Многие из них не доживают и до 30 лет. Избавиться от этой зависимости очень трудно, часто невозможно.

Поэтому никогда не пробуйте никаких наркотических средств.

Вывод: НЕ заводи вредных привычек! Веди здоровый образ жизни! Знай и соблюдай полезные привычки, они помогают нам укреплять здоровье.

Учитель: Человек — часть природы. Когда болеет природа, болеет и человек. Наше здоровье зависит

от благоприятных условий окружающей среды. Выяснить, в каких условиях находится природа, окружающая нас, попытались наши ребята (выступление экспертной группы). Открывается седьмой лепесток.

Учитель: На листочках у детей написаны слова: ручей, поляна, цветок, дерево. Им предлагается дать свои определения этим словам, какими они представили их сейчас. Например: лес-дремучий, река — извилистая.

*

Ученик: После обсуждения результатов, мы решили, что мы должны, вместе со старшеклассниками, учителями активно участвовать в озеленении пришкольной территории, а также помогать взрослым озеленять наши дворы, улицы. Следить за чистотой школы, пришкольной территории, улиц, дворов, подъездов, своего дома. Тогда вокруг нас будет чище и красивее.

Человек является составной частью Природы Итог. Учитель: Ребята все вместе мы создали цветок здоровья. Наш цветок не был бы таким замечательным, если бы мы прикасались и прислушивались бы только к одному лепестку. Цветок красив только тогда, когда все лепестки живы и полны радости оттого, что могут подсказать вам ребята что в жизни нам поможет сберечь здоровье, а что разрушит его.Когда мы веселы, здоровы, то хорошо и радостно всем тем людям, которые любят нас и видят каждый день. Хочется поблагодарить всех, кто участвовал в работе над проектом. Думаю, что все вы узнали для себя много нового и уйдете с урока с желанием как можно больше открывать, изучать и делать правильные выводы о том, как правильно вести себя в отношении своего здоровья.

Литература

1. Мазура Т. В. Сценарий КВН по истории «Делу время — потехе час». // Инновационные проекты и программы в образовании.- 2011.- № 3.

2. Селюкова М.А., Сиденко Е.А. Целеполагание: тренинг для младших подростков. // Эксперимент и инновации в школе. — 2012.- № 5.

3. Сиденко А. С. Секреты продуктивного профессионального общения при введении ФГОС второго поколения в школе: от теории к практике. // Инновационные проекты и программы в образовании.- 2011.- № 6.

4. Сиденко Е. А. К вопросу адаптации младшего и старшего подростка в социуме//Эксперимент и инновации в школе.- 2011.- № 6.

5. Социальный мониторинг воспитания детей в Российской Федерации / Под ред. С. В. Дармодехина. М., 2004.

6. Степанов П. В., Гоигорьев Д. В., Кулешова И. В. Диагностика и процесс воспитания в школе. М., 2005.

Эксперимент и инновации в школе 2012/6

21

Содержание

Социально — значимый проект «Здоровье

Пояснительная записка

Мы рождены, чтоб жить на свете долго:

Грустить и петь, смеяться и любить.

Но, что бы стали все мечты возможны,

Должны мы все здоровье сохранить.

Спроси себя: готов ли ты к работе –

Активно двигаться и в меру есть и пить?

Отбросить сигарету? Выбросить окурок?

И только так здоровье сохранить.

Взгляни вокруг: прекрасная Природа

Нас призывает с нею в мире жить.

Дай руку, друг! Давай с тобой поможем

Планете всей здоровье сохранить.

(Д. Тухманов)

В наше время, когда мир полон соблазнов и дозволенности, проблема

злоупотребления вредными привычками становится более актуальной. По

статистике, именно в этот период (8-10 лет) ребенок пробует первую сигарету,

первый бокал алкогольных напитков. Несмотря на все попытки родителей

контролировать поведение своего ребенка, часто это представляется крайне

трудным. И очень грустным является тот момент, если ребенок полностью

выходит из-под контроля или попадает под пагубное влияние плохой компании.

Тему здоровья переоценить невозможно. Все прекрасно знают, что здоровье

— это наиважнейший атрибут успешного человека. Итак, что же влияет на

здоровье? Каким образом его можно сохранить и улучшить? Данный проект

направлен на мотивацию здорового образа жизни, формирование

индивидуального способа физического самосовершенствования. После

завершения проекта учащиеся смогут определить для себя факторы, укрепляющие

здоровье, задумаются о факторах, разрушающих здоровье. Как правило, это

отсутствие вредных привычек. Чрезмерное употребление так называемых

«стимуляторов», к которым можно отнести кофе, алкоголь, сигареты, несёт в себе

массу побочных эффектов для организма человека.

Здоровье-это большое богатство и его нужно беречь. Если нет здоровья, нет и

счастья, нет настроения. Чтобы сохранить свое здоровье и здоровье окружающих

мы изучили много литературы, открывая новые знания, провели исследования.

В основу проекта положены следующие воспитательные методы:

— вовлечение в деятельность;

— стимулирование;

— сотрудничество;

— доверие;

Здоровый образ жизни

Доказанный факт: здоровье населения на 50-55% зависит от образа жизни, на 20-25% – от воздействия неблагоприятных факторов окружающей среды, на 15-20% – от наследственности и лишь на 10-15% – от службы здравоохранения.

Здоровый образ жизни – это то, что позволяет нам, дожить до солидного возраста и, при этом, сохранить физическую активность и оптимизм.

Здоровый образ жизни – это тот, единственно возможный образ жизни, который позволяет нам хорошо себя чувствовать, несмотря на неизбежность экологических, других жизненно важных, в том числе семейных, проблем, а также стрессовых ситуаций на работе… Это достигнутое благодаря самому себе состояние, дающее возможность спокойно и рассудительно принимать все положительные и негативные моменты каждодневных будней, противостоять им, если надо, сохраняя при этом свое главное богатство – здоровье!

Основные составляющие здорового образа жизни:

• во-первых, это рациональное, правильное, здоровое питание. Еще Гиппократ говорил, что «еда должна быть нашим лекарством, а лекарство – едой»;

• вторая, не менее важная, составляющая здорового образа жизни – это физическая активность. Нехватка движения или гиподинамия — одна из основных причин увеличения количества сердечно-сосудистых заболеваний. При достаточной мышечной активности наш организм способен очищаться от многих вредных веществ (токсинов, солей тяжелых металлов и др.). Любые, даже самые простые, физические упражнения принесут пользу нашему организму, поэтому мы просто обязаны больше двигаться, находить время для регулярных занятий физкультурой и спортом;

• третье – это полный отказ от вредных привычек. Курение, злоупотребление спиртными напитками, потребление наркотических средств и психотропных веществ без назначения врача оказывают пагубное воздействие практически на все органы и системы органов человека.

Диспансеризация

Многие хронические заболевания на ранних стадиях протекают бессимптомно, поэтому, чем раньше выявить начальные проявления болезни или риск их развития, тем успешнее будет лечение. Именно для этих целей и проводится диспансеризация. Диспансеризацию можно пройти бесплатно в поликлинике по месту жительства или учебы. При себе иметь паспорт и медицинский страховой полис.

Здоровье — главное богатство человека

В преддверии Международного дня инвалида я встретилась с инвалидом по зрению Алексеем ЗЫКОВЫМ. Мужчина проживает в д. Безводное. Ко мне навстречу вышел моложавый, статный мужчина с красивой седой бородой. Оказалось, что это весьма приятный собеседник.

— Про меня уже писали в «Сельских вестях», — так начал наш разговор Алексей Николаевич. — Я же десять лет работал в Яранске председателем организации слепых, которая объединяет шесть районов: Яранский, Кикнурский, Тужинский, Санчурский, Пижанский и Советский.

— Алексей Николаевич, сегодня давайте поговорим с Вами о том, как человеку преодолевать проблемы со здоровьем. Для начала расскажите немного о себе.

— Родился я в деревне Хрушково, это рядом, как ехать на Шуйму. Место хорошее, красивое. Нет теперь этой деревни, зря её разрушили. Семья, как и у всех, была большая. Нас, детей, было у родителей трое. Я старший. Отец рано погиб, в 1964 году. Мне тогда всего восемь лет исполнилось. Учился в Безводнинской школе, десятилетку окончил в Пижанке. До армии успел выучиться на инженера-механика в Кировском сельхозинституте. С 1978 по 1980 годы служил в армии, в Забайкалье.

 

Вернувшись домой, стал работать в колхозе «Земледелец». Сначала завмастерскими, затем энергетиком, главным инженером. Вся моя жизнь так и прошла в Безводном.

Потом меня избрали главой местной администрации. Пятнадцать лет проработал в этой должности, с 1990 по 2005 год. В 1998-1999-м в Новый год я перенёс инсульт, и глаза у меня «улетели». Практически за одну ночь я остался без зрения. Ещё где-то месяца три я немного мог видеть, но с марта 1999-го не читаю и не пишу. Я, конечно, могу расписаться, но только секретарь Ленина может разобрать мой почерк (шучу). С тех пор почти двадцать лет прошло, я и буквы-то забыл (улыбается).

В июле 2005 года пришлось с работы уйти, потому что уже невозможно стало даже документы подписывать. Большую часть информации я держал в голове.

— Когда Вы вступили в Общество слепых?

— Когда мне дали вторую группу. Тогда же в Яранске меня избрали председателем местной организации слепых. Вот десять лет и ездил туда на работу.

— Чем занимается данная организация?

— Основная задача — это выявление и привлечение в Общество инвалидов по зрению, помощь им в лечении, реабилитации. На сегодня в нём состоит 150 человек.

— Часто ли они обращаются за помощью?

— Нет, скорее нам приходится к ним обращаться. Ситуация, сами знаете, какая у нас, — к инвалидам особое отношение. Будучи председателем Общества слепых, я постоянно ездил по районам. Как оказалось, много инвалидов по зрению среди детей.

— Да, здоровому человеку инвалида не понять.

— Даже родители, если дети получали инвалидность, старались это скрывать. При этом теряли время — самое главное, а потом не знали, куда ребятишек девать. Приходилось много говорить с родителями, даже уговаривать. Детей мы направляли в Белохолуницкую школу для слабовидящих, оттуда в Ульяновск или Самару, где они продолжали обучение и становились массажистами, фельдшерами (у кого есть остаточное зрение). Мы старались пристроить каждого ребёнка.

— А если инвалид имеет творческие задатки?

— Тех, кто может петь, танцевать, мы приглашали участвовать в конкурсах, в том числе в областных. Наша организация слепых вышла на твёрдое второе место после Слободской, где немало выпускников колледжа культуры. А у нас профессионал- музыкант лишь С.А. Мальков.

В этом году в конкурсе участвуем только онлайн, мы сняли видеоролик.

Пять лет назад по семейным обстоятельствам я покинул пост председателя Общества, но продолжаю оставаться членом бюро, езжу туда часто. Это моё, моя работа.

— С какими трудностями, проблемами, на Ваш взгляд, чаще всего сталкиваются инвалиды? Как насчёт передвижения на транспорте?

— Инвалиды ездят, как и многие обычные люди, на общественном транспорте. В том числе и я. В городе для меня самое страшное — это лестницы и бордюры. С тростью многие ходить стесняются, в том числе и я. По программе реабилитации я жду собаку-поводыря. Специальных собак готовят в Подмосковье. Но они очень дорогие. Собак дают инвалидам только первой группы по программе реабилитации и согласно решению МСЭ. Инвалиду по зрению необходимо лично прибыть на две недели в Подмосковье — ведь человек и собака, возможно, не сразу смогут «договориться», должны привыкнуть друг к другу.

— Кроме собаки-поводыря, какими средствами может воспользоваться инвалид по зрению?

— Мы стараемся объединять инвалидов по зрению в большей мере именно для того, чтобы они побольше узнали о программе реабилитации. Ведь сейчас для них разработано немало технических средств, облегчающих жизнь. Есть говорящие книги, телефоны, термометры, видеоувеличители, в том числе карманные, которые увеличивают картинку в 16 раз, то есть прочитать текст уже можно.

— Получается, что многие незрячие об этом просто не знают?

— Да, так и есть. Я четыре года ездил по разным районам, встречался с врачами, показывал им эти новшества, чтобы они в дальнейшем ознакомили с ними незрячих.

— Среди людей с ограниченными возможностями здоровья имеются не только люди с проблемами зрения. Есть «колясочники», дети с ДЦП, с массой других заболеваний, о которых здоровый человек даже представления не имеет.

— Я «смотрю» много различных передач, где говорят о проблемах инвалидов, пытаюсь узнать как можно больше полезной в работе информации, в том числе по программе реабилитации. Проблем у инвалидов много. Хочу привести пример. У меня шурин инвалид-«колясочник». По программе реабилитации ему предоставили коляску. По дому на ней ещё можно передвигаться, но не по улице — она для этого непригодна. К сожалению, для инвалидов закупается то, что подешевле, а это вовсе не значит, что лучше.

— За последние годы отношение к людям с ограниченными возможностями здоровья со стороны государства изменилось?

— Да, по техническим средствам мы шагнули очень далеко. Чему-то научились у заграницы, у Америки. Но нам до них долго ещё идти, там совершенно другая система. Но всё равно намного лучше стало. Так, например, сейчас много законов по транспортному обеспечению. Раньше бывало такое, что инвалида высаживали из самолёта, поезда, детей с особенностями здоровья не пускали в детские лагеря. Сейчас это считается нарушением закона. Мы ведь такие же люди. Чем мы отличаемся от остальных? Ничем. Человек не виноват, что он инвалид. Несчастье может произойти с любым: это может быть банальный генетический сбой или же авария, травма на производстве. Человек в категорию инвалида может перейти мгновенно.

— Не все инвалиды — люди пассивные, замкнутые. Многие занимаются не только творчеством, но и спортом, в том числе участвуют в паралимпийских играх. И это пример даже для здоровых людей.

— У меня друг из Котельнича в 1976 году в Канаде принимал участие в таких играх, соревновался на лыжах. Он до сих пор катается. У него «туннельное» зрение — он почти ничего не видит. Бегает с соседом, держась за верёвочку — в таком случае надо обязательно быть с ведущим. Я тоже пробовал кататься, когда ещё видел получше. А тут человек абсолютно незрячий.

— Что, по-Вашему, главное для инвалида?

— Общение. Раньше, будучи инженером, я встречался по работе со многими людьми, а теперь знакомлюсь ближе. Я об инвалидах раньше ничего не знал, да и, честно говоря, не замечал их. Сейчас понимаю: самое интересное в жизни — это общение. Люди незрячие, «колясочники» сидят дома, выходят редко. Вот и надо их потихонечку вытаскивать в свет, раскрывать их таланты. Один «зацепит» второго, тот третьего. Среди нас есть те, кто умеют петь, художники, поэты. Если человек лишился одного, например, ноги, так у него руки остались, умная голова. Одно другим компенсируется. Жизнь на этом не заканчивается. Возможно, это начало чего-то нового, доброго и светлого. Всем желаю здоровья — главного богатства человека!

— Спасибо за интересный разговор.


Здоровый образ жизни | Социальная защита города Липецка

В здоровом теле здоровый дух! Так гласит народная мудрость. Но как часто в своей жизни мы по-настоящему, серьёзно задумываемся о своём здоровье? Насколько ответственно подходим к этому вопросу? По статистике средняя продолжительность жизни в России у мужчин 65 года, у женщин 76. Здоровье — это богатство и главное условие полноценной жизни. Здоровье- это то, что помогает нам добиваться поставленных целей, вести активную жизнь, воплощать мечты и то, что помогает преодолевать трудности.

Каждый человек на протяжении своей жизни многократно пытается приобщиться к здоровому образу жизни, покончить с вредными привычками, заняться спортом и т.д…. Но в силу разных обстоятельств мы постоянно забрасываем благие намерения и данные себе обещания и возвращаемся к старому. Чаще это просто лень и безответственность. Здоровый образ жизни — это совокупность сознательно сформированных привычек человека, направленных на профилактику болезней, поддержание и укрепление здоровья и творческого долголетия.

Вот несколько составляющих этого списка:

Все знают, что главный фактор — это физическая активность. Занятия спортом укрепляют организм и продлевают жизнь. Независимо от возраста, нужно регулярно уделять время для занятий спортом. Самое главное, чтобы спорт был в удовольствие, а не в тягость. Выбираем то, что подходит именно нам. В движении — жизнь! 

Тело нам дано одно и на всю жизнь, поэтому важно хорошо о нём заботиться. В связи с этим, ещё одним условием сохранения здоровья является личная гигиена и нарушение требований здесь может сказаться как на самом человеке, так и на окружающих его людях. Когда человек придерживается режима, организм функционирует правильно. Приученный к определённому ритму, он не страдает от перенапряжения. Мозгу не приходится каждый раз перенастраиваться на новую деятельность. Необходимо чередовать работу и отдых.  

Ещё одна неотъемлемая часть — это полноценный сон. Недостаток сна вызывает ослабление организма и иммунитета, снижает работоспособность и истощает нервную систему. Ночью мы худеем. На сон человека уходит практически треть жизни. Так что не пренебрегайте сном!

Значительную роль в оздоровлении организма играет закаливание. Оно повышает сопротивляемость организма к внешним воздействиям, улучшает кровообращение, нормализует давление, повышает тонус нервной системы и организма в целом.

Больной вопрос нашего времени — это вредные привычки. К сожалению, есть ещё люди, которые себя губят, употребляя алкоголь, табак и наркотики. Человек знает о вреде, но продолжает себя убивать. Важную роль в здоровье играет . Нужно понимать, что отказавшись от вредных привычек  человек, повышает продолжительность и качество своей жизни. Приложите все силы, чтобы избавиться от зависимости!

Специалисты утверждают, чтобы что-то вошло в привычку, нужно это повторить минимум 21 раз. Так что же получается, что перестроиться на новый образ жизни не так уж сложно. Здоровье — это не только отсутствие болезней, это красота, сила и благополучие. Здоровая жизнь — это счастье! Это стоит того, чтобы приложить усилия! 

Полезные ссылки:

Приоритетный проект «Здоровый регион» 

Приоритетный проект «Здоровый регион»

Производственная гимнастика для офисных сотрудников

 

«Здоровье – главное богатство. Мое здоровье.»


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


УРОК ПО ОСНОВАМ ЗДОРОВЬЯ


Тема. Здоровье – главное богатство. Мое здоровье.


Цель: обобщить знания и навыки с проблемами и укрепления здоровья как наибольшего богатства человека, развивать речь, память, умение анализировать; воспитывать бережное отношение к своему организму, любовь к природе, бережному отношению к ней.


ХОД УРОКА


  1. ОРГАНИЗАЦИОННЫЙ МОМЕНТ


Учитель. Создадим хорошее, дружелюбное настроение. Улыбнулись друг другу, садитесь! Руки?


Дети. На месте!


Учитель. Ноги?


Дети. На месте!


Учитель. Локти?


Учитель. Спинка?


  1. СООБЩЕНИЕ ТЕМЫ УРОКА


На предыдущих уроках мы узнали про основные правила личной гигиены. И сегодня мы повторим все эти привила. Кроме того, на уроке мы будем плести веночек.


 


III. ПОВТОРЕНИЕ И ЗАКРЕПЛЕНИЕ ИЗУЧЕННОГО МАТЕРИАЛА


  • Слово учителя.


Украинский веночек – это не просто украшение, но и оберег, потому что в нем есть такая сила, которая боли снимает, здоровье бережет. Обычай плести венок пришел к нам из старины. Девочки, которым исполнилось 6 лет, плели венок из цветов. И мы будем вплетать по одному цветочку, выполняя по одному заданию.


Задание 1 (цвет яблони)


Справочное бюро.


— Цветы яблони – символ материнской любви. Отец дотрагивался головы дочки и произносил: «Матушка-яблоня, дай моей дочке здоровье и счастье».


ВИКТОРИНА


  1. Что такое здоровый способ жизни.

  2. Почему нужно мыть руки перед едой?

  3. Сколько раз в неделю моют все тело?

  4. Как можно закалять свой организм?

  5. Для чего нужна одежда?

  6. Какую роль играет одежда в жизни человека?

  7. Почему нужно следить за зубами?


 


  • Молодцы! С заданием справились. Вплетаем первый цветок- цвет яблони.


Задание 2 (барвинок)


Справочное бюро.


— Барвинок – к жилью человека тянется. Зимой отвар барвинка пьют при простуде, летом барвинком украшают праздничный хлеб, плетут из него свадебные веночки, букеты. Его считают символом жизни.


Игра «Да или нет».


  • Каждый день встаю рано. (Да)

  • Проснувшись, быстро одеваюсь. (Да)

  • Потом умыться я забываю, так в школу и иду. (Нет)

  • Зубы чищу каждый день. (Да)


 


  • Утром завтракать не люблю. (Нет)

  • Фрукты ем немытые. (Нет)

  • С микробами дружу. (Нет)

  • С витаминами дружу, чтобы быть здоровым. (Да)


 


  • Вплетаем в венок второй цветок – барвинок.


Задание 3 (мак)


Справочное бюро.


  • Мак в веночке – символ борьбы украинского народа за свободу. Кровь, пролитая в борьбе, расцвела маковым цветком в украинском венке.

  • Нарисуйте на листах мак.

  • Вплетаем третий цветок – мак.


Работа в группах.


  • Группа «Аналитики».

  • Соберите формулу здоровья.

  • Группа «Литераторы».

  • Соберите правило здоровья

  • Группа «Мыслители».

  • Соберите формулу здоровья.


Физкультминутка (упражнения для сохранения правильной осанки).


Мы проверили осанку


И свели лопатки.


(Ходьба на месте.)


Мы походим на носочках,


А потом – на пятках.


Мы идём, как все ребята


И как мишка косолапый.


(Ходьба на внешнем своде стоп.)


Теперь быстрее мы пойдём


И после к бегу перейдём.


Задание 4( ромашка)


Справочное бюро.


— Ромашку люди вплетали в венок, когда убедились, что она приносит не только доброту и нежность, но и здоровье. Отваром ромашки лечат горло. В нем купают новорожденных.


Работа в парах.


— Из отдельных букв нужно составить слова, исключая лишние.


яоблок (яблоко) бюка (юбка)


ишвяк (вишня) инвоардг (виноград)


ьлпоат (пальто) шчрнеяе (черешня)


— Вплетаем в венок – ромашку.


Задание 5 (калина)


Справочное бюро.


— Цветок калины вплетали как символ красоты. Используют калину и как медицинское средство от простуды. Ее соком протирали лицо, чтобы было румяным.


Игра «Лишнее слово».


  1. Слеза, глаз, веко, ухо.

  2. Пальто, шапка, шарф, валенки.

  3. Кеды, туфли, кепки, ботинки.


4. Зубная щетка, мыло, зубная паста.


  1. Конфета, редиска, мороженое, пряник.

  2. Баклажан, помидор, виноград, перец.

  3.    Борщ, вареники, суп.


— Вплетаем следующий цветок – калину.


Задание 6 (бессмертник)


Справочное бюро.


— Бессмертник дарит здоровье людям. Широко используют в медицине, поэтому ему поют гимн жизни.


 


(Коллективное составление инструкции «Здоровый способ жизни».)


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


— Вплетаем еще один цветок – бессмертник.


 


IV. ИТОГИ УРОКА.


  • Вот и закончился наш урок.

  • Вспомним еще раз, какие цветы мы вплетали в наш венок.

  • Какой цветок вам понравился больше? Почему?

  • Какие задания понравились больше всего?

  • Какие задания было выполнять сложно?

Презентация «Здоровье — главное богатство»

Тема: «Здоровье – лучшее богатство»

Цели:

воспитания – воспитывать умение работать в группах, стремление вести здоровый образ жизни; формировать убеждение о необходимости сохранения личного здоровья; умения самостоятельно  следить за личной  гигиеной и состоянием своего здоровья.

развития – развивать умение  рассуждать,  анализировать,  делать выводы.


Просмотр содержимого документа

«Презентация «Здоровье — главное богатство»»

05.02.19

http://aida.ucoz.ru

  • В здоровом теле – здоровый дух.
  • Здоровье дороже денег.
  • Чтобы быть к труду готовым, надо быть всегда здоровым.
  • Здоровый человек – богатый человек.
  • Здоровьем слаб, так и духом не герой
  • Чистым жить – здоровым быть.
  • Береги платье снову, а здоровье смолоду.

  • Что такое здоровье?
  • Какие правила надо соблюдать, чтобы всегда оставаться здоровым?
  • Как оставаться всегда здоровым?

05. 02.19

http://aida.ucoz.ru

ЧТО ТАКОЕ ЗДОРОВЬЕ?

состояние животного тела (или растения), когда все жизненные отправления идут в полном порядке; отсутствие недуга, болезни.

правильная, нормальная деятельность животного организма; то или иное состояние организма.

05.02.19

http://aida.ucoz.ru

05.02.19

http://aida.ucoz.ru

Личная гигиена

Правила личной гигиены

  • Приучи себя мыть руки, лицо и шею каждое утро и каждый вечер перед тем, как ложиться спать.
  • Когда моешь руки, потри щеткой кончики пальцев, чтобы вычистить грязь из-под ногтей.
  • Ноги мой перед сном каждый день.
  • Чисти зубы утром и на ночь.
  • Ежедневно расчесывай волосы, если длинные — то заплетайте их.
  • Вернувшись с улицы, обязательно мой руки .

05.02.19

http://aida.ucoz.ru

Чистота – залог здоровья

Содержать

в чистоте нужно своё тело, одежду,

жилище.

Проверьте себя!

клубника

яблоко

хлеб

рыба

йогурт

морковь

капуста

кефир

апельсины

чипсы

«Пепси»

торт

конфеты

сникерс

  • Есть надо регулярно в одно и тоже время. В перерывах не перекусывать.
  • Есть надо медленно, тщательно пережевывая пищу. В этом случае вы съедите меньше и желудок легче переработает еду.
  • Еда должна быть разнообразной и вкусной.
  • Не есть перед сном.
  • Ребенок должен питаться не менее 4 раз в день
  • Сладкие газированные напитки,

сухарики, чипсы не полезны и даже вредны.

05.02.19

Движение – это жизнь

  • Комплексы упражнений для утренней гимнастики.
  • Комплексы упражнений для исправления осанки.
  • Комплексы упражнений для глаз.
  • Физминутки.

  • Отдых и труд рядом идут.
  • Труд кормит, а лень портит.

05.02.19

http://aida.ucoz.ru

Режим дня

  • Приучайте себя в одно и то же время

есть, спать, активно действовать.

  • Прогулки на свежем воздухе обязательны в любую погоду.
  • Спать надо не менее 9 часов в сутки.
  • День должен начинаться с

утренней зарядки.

  • Работу чередуйте с отдыхом.
  • Лучшее время для выполнения домашнего

задания – с15 до 17 часов (а не поздно вечером,

когда закончились телепередачи).

05.02.19

http://aida.ucoz.ru

Сравните легкие здорового и курящего

Вредным привычкам Нет !

Что необходимо делать, чтобы прожить здоровым и счастливым много лет?

  • Заниматься спортом, закаляться
  • Правильно питаться
  • Соблюдать режим дня
  • Соблюдать личную гигиену
  • Много двигаться
  • Чаще бывать на свежем воздухе
  • Не иметь вредных привычек

Желаю вам крепкого здоровья, отличных оценок, счастья, бодрости и хорошего настроения. Будьте здоровы!

Богатство и здоровье: необходимость в более стратегических исследованиях общественного здравоохранения

Дискуссии о неравенствах и неравенствах в отношении здоровья * чаще всего касаются бедности и ее воздействия на здоровье. Исследователи общественного здравоохранения пристально следят за тем, кто, где и как долго живет в бедности. Богатые избегают этого подробного изучения и очень редко фигурируют в причинно-следственных объяснениях того, почему сохраняется неравенство в отношении здоровья, или в политических рекомендациях, как что-то сделать для устранения неравенства.В то время, когда распределение богатства растет, неравенство богатства должно стать проблемой для эпидемиологов, политэкономов в области здравоохранения и лиц, определяющих социальную политику.

ОПРЕДЕЛЕННОЕ БОГАТСТВО

Богатство определяется как вещи, которыми люди владеют и используют для (а) производства товаров и услуг (б) для непосредственного пользования, не потребляя их в процессе, примерами являются земля, природные ресурсы и акции. 1 Богатство распределяется по-разному, что отражает состав (земля, природные ресурсы, построенные капитальные дороги, мосты), местоположение (между странами, регионами, городами, районами и домохозяйствами), сектор (между государственным, частным и домашним хозяйством) и собственность, которая отражает распределение личного частного богатства. 1 Богатство — это не то же самое, что доход. Доход связан с потоком денег, тогда как богатство связано с наличием запаса активов. 2 Очевидно, что существуют сильные связи между уровнями дохода и богатства, но доход не является адекватной заменой для понимания распределения и динамики богатства. Модели распределения благосостояния во всем мире имеют огромное влияние на здоровье, но они в значительной степени были невидимы и не назывались как в более широких социальных науках, так и в сфере общественного здравоохранения в частности. 2 Очевидно, что понимание бедности также важно, но не является предметом внимания данного обзора, и некоторые определения даны в Kawachi et al . 3 Есть два основных способа, которыми богатство влияет на состояние здоровья. Один из них — это распределение между людьми рыночных активов страны и касается богатства людей. Другой — распределение мирового богатства между странами и касается богатства наций.

ЭПИДЕМИОЛОГИЯ БОГАТСТВА

Большинство эмпирических исследований общественного здравоохранения посвящено пониманию того, как неблагополучие измеряет доход, но очень мало учитывает богатство.Данные о тенденциях распределения богатства между странами лучше, чем между людьми внутри стран. Анализ долгосрочных тенденций мирового дохода (который является показателем богатства) показывает, что расстояние между самой богатой и самой бедной страной составляло примерно 3: 1 в 1820 году, 11: 1 в 1913 году, 44: 1 в 1973 году и 72: 1. в 1992 г. 4 В 1999 г. активы 200 богатейших людей мира превышали совокупный доход 41% населения мира. 4 Данных о распределении богатства между людьми внутри страны очень мало.Похоже, это связано с тем, что надежные данные о богатстве неуловимы. Если в странах нет налога на богатство или если в национальной переписи населения не задаются вопросы о богатстве (чего в большинстве случаев нет), информация просто недоступна или не очень надежна. 5 Следовательно, было проведено очень мало эпидемиологических исследований распределения богатства или воздействия на здоровье. Проведенный Шнайдером анализ распределения богатства, по-видимому, является одним из первых, кто затронул эту тему, и исследователи общественного здравоохранения редко принимают во внимание такое распределение при анализе несправедливости в отношении здоровья. 2 Его анализ имеющихся данных показывает, что распределение богатства постоянно было неравномерным. Цифры, которые он сообщает, несколько различаются в зависимости от метода расчета, но во всех странах, по которым у него есть данные — США, Швеции, Австралии, Канаде, Новой Зеландии, Франции, Западной Германии и Бельгии, — 10% лучших людей придерживались по крайней мере 50% богатства за 20 век, а процент часто выше. Общая закономерность состоит в том, что неравенство в благосостоянии, похоже, уменьшилось в первые семь десятилетий 20-го века, но начало увеличиваться с 1980-х годов, и тем более в 1990-х годах. 2 Аналогичная картина неравного распределения богатства существует в каждой стране, которую рассматривает Шнайдер. Есть некоторые различия в тенденциях: в последние годы Швеция, похоже, стала более равноправной. Несмотря на нехватку качественных (и постоянно измеряемых) данных, имеющиеся данные позволяют предположить, что распределение богатства более неравномерно, чем распределение доходов, а коэффициент Джини для мирового распределения богатства оценивается как минимум на уровне 0.9. 2 Последствия такого распределения для здоровья, вероятно, будут огромными, но пока не подсчитаны. С точки зрения государственной политики недавние свидетельства растущей поляризации вызывают беспокойство. Анализ, основанный на данных из списков богатых людей, опубликованных в деловых журналах, дает некоторое представление о росте благосостояния по сравнению с уровнем доходов. На основе этих данных Стилвелл отмечает, что для того, чтобы попасть в список Rich 100 (составленный австралийским Business Review Weekly) в 1983 году, требовалось 10 миллионов долларов; в 1993 году он составлял 30 миллионов долларов; а к 2004 году он вырос до 100 миллионов долларов. 6 Это существенное увеличение, выходящее далеко за рамки влияния инфляции. Из той же базы данных Стилвелл отмечает, что общая стоимость активов 200 самых богатых австралийцев выросла на 255% за последнее десятилетие. В 1993 году общее состояние Rich 200 составляло 28 миллиардов долларов по сравнению с почти 71,5 миллиардами долларов в 2004 году. 6

Международные агентства также проводят сравнения степени богатства и бедности. Например, ВОЗ отметила, что в 1996 г. только 358 миллиардеров имели собственный капитал в размере 760 миллионов долларов США, что равнялось богатству беднейших 45% населения всего мира. 7 Итак, хотя описательная эпидемиология богатства может быть составлена, изучение богатства не фигурирует в академических исследованиях общественного здравоохранения. Большинство исследований сосредоточено на доходе, а не на богатстве, потому что данные более доступны. Страны следует поощрять к сбору данных о богатстве и его распределении в качестве обычного аспекта представления национальных данных.

ПОЛИТИЧЕСКАЯ ЭКОНОМИКА БОГАТСТВА

Политическая экономия здоровья также уделяет лишь незначительное внимание проблеме богатства и богатых, а основное внимание уделяет бедности и бедным.Тем не менее, есть свидетельства того, что общественное здравоохранение могло бы продвигать свой общий проект улучшения здоровья населения на справедливой основе путем более непосредственного изучения благосостояния. Такие страны, как Скандинавия и Япония, достигли сравнительно более равного распределения богатства, а также имеют более высокую продолжительность жизни, чем страны с более высоким общим богатством, но более поляризованным распределением, такие как США. Необходимы исследования динамики, которая приводит к этой ситуации. Работа над благополучием и здоровьем показывает, что рост благосостояния в богатых странах не обязательно ведет к большему счастью. 8 Исследования неравенства в отношении здоровья дают все больше и больше доказательств того, что иерархия вредна для населения. 9– 11 Мармот и его коллеги обнаружили устойчивый градиент смертности между низшими и высшими званиями британской государственной службы. 12 Основными особенностями его выводов было то, что градиент был непрерывным и что только треть эффекта исчезла, если учесть влияние образа жизни. Это наводило на мысль, что решающие различия заключались в статусе.Учитывая тесную связь между богатством и статусом, весьма вероятно, что исследования в области благосостояния и здоровья покажут даже большее влияние на здоровье, чем в случае с различиями в доходах. Существует также ряд данных о влиянии распределения доходов внутри стран на среднюю продолжительность жизни. Данные несколько неубедительны, но показывают, что такой анализ на макроуровне связан с показателями здоровья населения. Недавний обзор доказательств, проведенный Линчем и его коллегами, был примечателен тем, что не были проанализированы исследования распределения богатства. 13 Наконец, есть данные из развивающихся стран, которые показывают, что достижение высоких уровней здоровья населения не обязательно требует высокого национального богатства. 14, 15 Куба, Шри-Ланка, Китай, штат Керала в Индии и Коста-Рика — все это примеры мест, где было достигнуто хорошее здоровье, несмотря на то, что они имеют гораздо меньшее благосостояние, чем другие страны. Анализ показывает, что такие достижения являются результатом социальных инвестиций в повышение грамотности, образование, защиту средств к существованию мелких фермеров, качественное первичное медико-санитарное обслуживание и удовлетворение основных потребностей.Эти факторы складываются в общества, в которых социальная солидарность и цель эгалитаризма предпочтительнее этики индивидуализма, что более сильно подчеркивается неолиберальными режимами. Важность этих исследований состоит в том, чтобы показать, что достижение достойного уровня жизни для всего населения мира — это прежде всего вопрос политики распределения, а не недостаточных ресурсов. Недавние данные из Китая показывают, что по мере того, как более эгалитарный режим уступает место более капиталистическому предприятию, диспропорции в здоровье и экономике увеличиваются. 16 Имеющаяся эпидемиология богатства предполагает, что в период роста инвестиций в социальное обеспечение со стороны государства распределение богатства становится немного более равномерным. 2 Напротив, последние десятилетия безудержного неолиберализма с сопутствующим отказом от системы социального обеспечения, похоже, увеличили неравенство в распределении.

Что добавляет эта бумага

В этой статье утверждается, что распределение и влияние богатства игнорировались в большинстве исследований общественного здравоохранения. Если бы исследователи общественного здравоохранения обратили на это внимание, их анализ обеспечил бы основу для разработки прогрессивных мер по перераспределению богатства.

Последствия для политики

  • Анализ распределения и концентрации богатства и его влияния на здоровье поможет политикам в разработке налоговой и другой политики для перераспределения богатства таким образом, чтобы улучшить общее состояние здоровья населения.

  • Органы, финансирующие исследования, должны финансировать исследования в области общественного здравоохранения, которые исследуют затраты на здоровье и преимущества неравенства в благосостоянии между людьми внутри стран и между странами.

  • Национальные правительства должны рассмотреть вопрос об увеличении налогов на богатых людей с помощью таких средств, как пошлина за смерть и налоги на наследство, и инвестировать деньги, полученные от этих налогов, в общественные блага, такие как услуги общественного здравоохранения и государственное образование.

  • Международные организации, такие как Всемирный банк, Международный валютный фонд и Всемирная организация здравоохранения, должны рассмотреть способы перераспределения богатства в глобальном масштабе, чтобы уменьшить нынешнее огромное неравенство между странами с высоким, низким и средним уровнем доходов. К уже предложенным мерам относятся налог типа Тобина на инвестиционные операции, налог на авиаперелеты, повышенные налоги для транснациональных корпораций.

  • Ассоциации общественного здравоохранения и другие группы лоббирования общественного здравоохранения должны разработать стратегии защиты интересов в отношении чрезмерного богатства в дополнение к стратегиям, связанным с сокращением бедности.Их лоббирование и защита должны сообщать о степени неравенства в благосостоянии и описывать, какие улучшения в отношении здоровья населения могут быть получены в случае перераспределения части богатства.

Большинство исследований неравенства в отношении здоровья проводилось в богатых странах с учетом неравенства внутри этих стран. Очень мало проводилось по вопросам неравенства в отношении здоровья (и тем более неравенства) в странах со средним или низким уровнем доходов. Тем не менее, именно в таких странах неравенство доходов и благосостояния является наиболее значительным.Очень мало внимания уделялось рассмотрению последствий этого неравенства для здоровья и развития в бедных странах. В настоящее время очень мало понимания того, как огромные различия в доходах и богатстве между богатыми и бедными странами сами способствуют огромному неравенству в отношении здоровья, которое приводит к 20-30-летней разнице в ожидаемой продолжительности жизни между богатыми и бедными странами. Выводы исследований богатых стран о том, что нижние ступени иерархии вызывают стресс для организма и, следовательно, влияют на продолжительность жизни, 17 , несомненно, должны повлиять на эти огромные неравенства в отношении здоровья между богатыми и бедными странами, и тем не менее на глобальные социальные отношения. связанные с несправедливым распределением ресурсов и модели торговли не исследовались.Каково общественное влияние моделей потребления, созданных вопиющим богатством, на рацион, например, использование ископаемого топлива и воды? Появляется все больше данных о влиянии несправедливой торговой практики на здоровье людей в бедных странах 18, 19 и растущем протесте гражданского общества против несправедливой торговли. 20, 21 Хотя в некоторых исследованиях уделяется внимание способам, с помощью которых богатые страны создают финансовые и торговые структуры для поддержания своей привилегии (такие как Международный валютный фонд и Всемирный банк), есть возможности для гораздо большего количества исследований. этого типа.

ПОЛИТИКА СНИЖЕНИЯ НЕРАВЕНСТВА В ОБЛАСТИ БОГАТСТВА

Создание базы фактических данных о благосостоянии и здоровье и понимание динамики, лежащей в основе распределения богатства и здоровья, можно дополнить политическими исследованиями, которые рассматривают, как может выглядеть здоровая государственная политика, направленная на устранение чрезмерной концентрации богатства. Это исследование может включать сравнительный анализ отношения общества к богатству и социальной солидарности. Нынешнее крайнее неравенство в богатстве (как внутри стран, так и между странами) может продолжать существовать только потому, что оно пользуется общей идеологической поддержкой.Ясно, что существует необходимость в исследовании функции, которую неравенство богатства и доходов играет в глобальной экономической системе. Приемлемость равного распределения богатства различается от общества к обществу и от одного периода времени к другому. Исследования условий, обеспечивающих относительную справедливость, были бы полезны для понимания того, как может быть реализована политика перераспределения. Частично идеологическая поддержка допустимости больших различий в уровне благосостояния должна частично объясняться необходимостью поощрения широко распространенного потребительства.В основе потребительской этики лежит статус, который определяется материальными благами, которые являются внешним выражением материального успеха человека через накопление богатства. Последствия неограниченного потребительства для экологической устойчивости и, таким образом, глобального здоровья, являются дополнительными аспектами неоспоримого богатства, которые заслуживают более пристального внимания исследователей. Понд и Попей два десятилетия назад говорили об «идеологии неравенства», которая была принята как консенсус и как необходимая для поддержки успешной экономики. 22 С тех пор эта идеология, похоже, еще больше укрепилась под натиском неолиберализма. Рост глобальных корпораций с бюджетами больше, чем у небольших стран, подпитывает идеологию создания богатства. 23 Тем не менее, мало исследований систематически посвящалось пониманию воздействия неолиберализма и неравенства в благосостоянии, которое он лежит в основе, на показатели здоровья населения. Точно так же мало исследований проводилось о пользе для общественного здравоохранения обществ, которым удается установить сравнительно более высокую социальную солидарность.

Дальнейшие исследования могут также проанализировать политику налогообложения доходов и благосостояния с точки зрения общественного здравоохранения. Можно было бы рассмотреть потенциальное влияние на общественное здоровье общего налога на богатство, налога на прирост капитала, налога на перевод капитала и налогов на смерть. Поступления от этих налогов могут быть инвестированы государством в инфраструктуру, такую ​​как финансируемые государством услуги здравоохранения и образования, которые в долгосрочной перспективе будут способствовать сокращению несправедливости в отношении здоровья. Небольшую часть из развитых стран можно было бы инвестировать в качестве зарубежной помощи, чтобы хоть как-то исправить огромную разницу в уровне благосостояния между богатыми и бедными странами.Точно так же налог Тобина был введен как метод, препятствующий краткосрочной торговле валютой, средство накопления богатства. 24 Введение этого налога могло бы принести значительную пользу общественному здравоохранению, если бы его доходы были инвестированы в международные приоритеты, направленные на повышение благополучия и здоровья, а также на сокращение неравенства. Акерман и Олскотт отмечают растущее неравенство в богатстве в Соединенных Штатах Америки и призывают установить 2% -ный налог на богатство (включая акции, облигации, банковские счета, дома, автомобили, семейные фирмы и пенсии) сверх определенного уровня. 25 Они будут использовать вырученные средства, чтобы предоставить всем молодым гражданам США единовременную финансовую выплату и таким образом сделать их «заинтересованными сторонами». Следует оценить последствия таких предложений для здоровья населения. На более широком уровне это политическое исследование могло бы сравнить здоровье и благополучие населения, достигнутые в обществах с различными социально-экономическими структурами, например, чтобы сравнить и сопоставить общества с сильным государством всеобщего благосостояния с теми, которые подчеркивают более неолиберальный подход к государственному вмешательству для восстановления рынка. неравенство.Один из редких примеров такого рода исследований см. В Наварро. 26 Группы гражданского общества, такие как Народное движение за здоровье 27 и Юбилейная долговая кампания 28 , все чаще призывают к переоценке глобальных условий торговли и долгов, которые настолько разрушительны для бедных страны. Условия торговли в основе своей смещены в пользу богатых стран и работают как на поддержку накопления богатства в странах с высоким уровнем дохода. 19 и угрожают средствам к существованию таких групп, как мелкие фермеры, в бедных странах.Детальное понимание исторических и современных моделей глобальной торговли необходимо для понимания нынешних моделей неравенства в отношении благосостояния и здоровья. Программа исследований в области общественного здравоохранения начинает охватывать исследования политико-экономических моделей, лежащих в основе здоровья и болезней, но в глобальном масштабе на эти вопросы выделяются лишь очень крошечные бюджеты на исследования. Важность расширения исследований основных детерминант здоровья была признана на совещании Глобального форума по исследованиям в области здравоохранения в 2004 году.Динамика распределения богатства и их влияние на неравенство в отношении здоровья являются центральными вопросами глобальной программы исследований, направленных на создание более справедливого мира.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Богатство слишком долго не учитывалось в исследованиях и политике общественного здравоохранения. Повышение концентрации исследовательских усилий на его динамике и распределении обещает привести к лучшему пониманию причин неравенства в отношении здоровья и обеспечит основу для разработки политики, направленной на устранение этих факторов.

Благодарности

Спасибо профессору Гэвину Муни за полезный комментарий к предыдущему черновику этой статьи. Спасибо также трем рецензентам (Дэвиду Легге, Иоаннису Д. К. Димолиатису, Дженни Попей), каждый из которых сделал полезные комментарии, улучшившие аргументы в этой статье.

ССЫЛКИ

  1. Стреттон Н . Экономика: новое введение. Сидней: Издательство Университета Нового Южного Уэльса, 2000: 41–2.

  2. Шнайдер М . Распределение богатства. Челтенхэм, Великобритания: Эдвард Элгар, 2004.

  3. Kawachi I , Subramanian SV, Almeida-Filho N. Глоссарий по неравенствам в отношении здоровья. J Epidemiol Community Health 3002; 56: 647–52.

  4. Стилуэлл Ф , Ансари М.Состоятельные австралийцы. Политическая экономия Австралии, 2003; 52: 143.

  5. Стилуэлл Ф . Высокие маки на марше. Business Review Weekly, 2004; 20–26 мая: 88.

  6. Всемирная организация здравоохранения . Здоровье и окружающая среда в устойчивом развитии: пять лет после Саммита Земли. Женева: ВОЗ, 1997.

  7. Экерсли R .Ну и хорошо. Что мы чувствуем и почему это важно. Мельбурн: Text Publishing, 2004: 77–125.

  8. Уилкинсон Р.Г. . Распределение доходов и продолжительность жизни. BMJ1992; 304: 165.

  9. Уилкинсон Р.Г. . Нездоровые общества. Страдания неравенства. Лондон: Рутледж, 1996.

  10. Kennedy BP , Kawachi I, Glass R, et al. Распределение доходов, социально-экономический статус и самооценка здоровья в США: многоуровневый анализ. BMJ 1998; 317: 917–21.

  11. Сурок М . Введение. В: Marmot M, Wilkinson RG. Социальные детерминанты здоровья. Оксфорд: Издательство Оксфордского университета, 1999: 1–16.

  12. Линч Дж. , Дэйви Смит Дж., Харпер С., и др. Является ли неравенство доходов детерминантой здоровья населения? Часть 1 Систематический обзор.Milbank Mem Q 2004; 82: 5–99.

  13. Вернер Д. , Сандерс Д. Ставить под сомнение решение: политика первичной медико-санитарной помощи и выживания детей. Пало-Альто, Калифорния: Права на здоровье, 1997: 114–18.

  14. Halstead SB , Walsh JA, Warren KS, ред. Хорошее здоровье по невысокой цене (доклад на конференции). Нью-Йорк: Фонд Рокфеллера, 1985.

  15. Смит С.Дж. .(Пере) успех еды: последствия восстановления капитализма в сельских районах Китая для здоровья. Soc Sci Med, 1993; 37: 761–70.

  16. Бруннер Э. , Мармот М. Социальная организация, стресс и здоровье. В: Marmot M, Wilkinson RG. Социальные детерминанты здоровья. Оксфорд: Издательство Оксфордского университета, 1999: 17–43.

  17. Labonte R , Schrecker T. Забота о здоровье для всех? Как оценивают G7 / G8? Soc Sci Med 2004; 59: 1661–76.

  18. Labonte R , Schrecker T, Sanders D, et al. Роковое равнодушие. «Группа восьми», Африка и глобальное здоровье. Кейптаун: UCT Press, 2004.

  19. Pond C , Popay J. Устранение неравенства в его источнике. В: Glennerster H, ed. Будущее государства всеобщего благосостояния. Переделка социальной политики.Лондон: Heinemann Educational, 1983: 115.

  20. Кортен Д . Когда корпорации правят миром. Лондон: Earthscan, 1995.

  21. Акерман Б. , Олстотт А. Общество заинтересованных сторон. Нью-Хейвен: Издательство Йельского университета, 1999: 94–112.

  22. Наварро В . Неолиберализм, «глобализация», безработица, неравенство и государство всеобщего благосостояния.В кн .: Политическая экономия социального неравенства. Последствия для здоровья и качества жизни. Амитивилль, штат Нью-Йорк: Baywood Publishing, 2002: 33–107.

Неравенство доходов: когда благосостояние определяет здоровье: заработки влияют как пожизненный социальный детерминант здоровья

Когда дело доходит до здоровья, существует множество факторов, которые влияют на продолжительность и качество жизни людей, от качества их образования до чистота окружающей среды.Но из всех социальных детерминант здоровья, как показывают исследования, есть, пожалуй, самая влиятельная: доход.

Шайенн Бенджамин, 1 год, ожидает бесплатного медицинского обслуживания в августе 2009 года в удаленной медицинской клинике в Инглвуде, Калифорния. Хотя у семьи была медицинская страховка, ее мать, Чони, сказала, что они не могут позволить себе доплату. Исследования показывают, что доход и здоровье связаны с увеличением продолжительности жизни американцев, которые зарабатывают больше денег.

Фото Джона Мура, любезно предоставлено Getty Images

Работники общественного здравоохранения давно стали свидетелями неразрывной связи между плохим здоровьем и бедностью.Наука неизменно показывает, что низкие доходы являются значительным фактором риска заболеваемости и тяжести заболеваний, а также продолжительности жизни.

Например, в исследовании, опубликованном в апреле в журнале Американской медицинской ассоциации , в котором было изучено более 1 миллиарда налоговых записей США с 1999 по 2014 год, исследователи обнаружили, что более высокий доход связан с более продолжительной жизнью, с различиями в ее жизни. ожидаемая продолжительность по доходным группам увеличивается с течением времени.

В частности, исследование показало, что разрыв в ожидаемой продолжительности жизни между 1 процентом самых богатых и 1 процентом самых бедных составлял более 14 лет для мужчин и более 10 лет для женщин.Неравенство в ожидаемой продолжительности жизни также увеличилось: мужчины и женщины, входящие в верхние 5 процентов распределения доходов, прибавили около трех лет ожидаемой продолжительности жизни, в то время как те, кто находится в беднейших 5 процентах, практически не получили дополнительных лет жизни.

Однако влияние дохода на здоровье гораздо более тонкое, чем разрыв между самыми богатыми и самыми бедными американцами.

«Исследования также показывают, что на всех уровнях дохода наше здоровье зависит от экономических условий, поэтому даже люди среднего и высшего среднего класса имеют худшее здоровье, чем более богатые люди», — сказал член APHA Стивен Вульф, доктор медицинских наук, MPH, директор Центра общества и здоровья Университета Содружества Вирджинии.«Мы все вместе — это проблема не только очень бедных».

Хотя более высокие доходы и богатство связаны с улучшением здоровья в США, их защитный характер не так хорошо работает в глобальном контексте. Вульф был соавтором отчета Национальной академии наук, инженерии и медицины за 2013 год, в котором сравнивалось состояние здоровья американцев с показателями в 16 других странах с высоким уровнем дохода, и было обнаружено, что американцы обычно умирают раньше и подвергаются более высокому уровню заболеваний и травм, чем многие из них. сверстники.Фактически, в отчете говорится, что даже богатые американцы менее здоровы, чем их мировые коллеги.

Вульф отметил, что причины такой глобальной разницы не совсем ясны. Но он сказал, что одним из факторов может быть растущий разрыв между людьми с высокими и низкими доходами в США, также известный как неравенство доходов. Например, отчет «Рейтинг здоровья округов за 2015 год», в который впервые были включены показатели неравенства доходов, обнаружил, что в самых нездоровых округах также наблюдается большее неравенство доходов.

«К сожалению, я думаю, что сообщество общественного здравоохранения часто оказывается маргинализованным в этих дискуссиях (о доходах), потому что мы не часто сидим за столом, за которым происходят эти обсуждения», — сказал Вулф The Nation’s Health. «Мы должны лучше понимать аудиторию, с которой мы разговариваем, и повышать осведомленность о проблемах здоровья в рамках, которые имеют смысл для других секторов».

Одним из наиболее очевидных способов решения проблемы неравенства доходов является повышение минимальной заработной платы, вопрос, который в настоящее время находится в авангарде национальных дебатов и находит успех в штатах и ​​населенных пунктах по всей стране.Только в 2015 году в 14 городах, округах и штатах была введена минимальная заработная плата в размере 15 долларов США. Федеральная минимальная заработная плата по-прежнему составляет 7,25 доллара. По мере продвижения политических усилий по минимальной заработной плате развивается и наука об общественном здравоохранении. Например, в исследовании, опубликованном в июне в Американском журнале общественного здравоохранения APHA , исследователей обнаружили, что если бы минимальная заработная плата в Нью-Йорке составляла 15 долларов в период с 2008 по 2012 год, можно было бы предотвратить от 2800 до 5500 преждевременных смертей, причем большинство из них такие предотвращенные смерти реализованы в сообществах с низким доходом.

По данным исследовательского центра Pew Research Center, неравенство доходов в США растет на протяжении десятилетий, и существует значительный разрыв в заработной плате по полу, расе и этнической принадлежности. В 2015 году латиноамериканские мужчины зарабатывали 14 долларов в час по сравнению с 15 долларами в час для чернокожих и 21 долларом в час для белых. Заработная плата женщин по всем параметрам ниже, чем у мужчин, как по сравнению с белыми мужчинами, так и мужчинами из их собственных расовых и этнических групп.

Неравенство доходов сохраняется и по роду занятий. В то время как работники розничных продаж и кассиры составляют крупнейшую профессию в США.С., на 4,6 млн и 3,5 млн человек соответственно, это также низкооплачиваемые рабочие места, по данным Бюро статистики труда. По состоянию на май 2015 года работники розничной торговли зарабатывали 26 340 долларов в год, а кассиры — 20 990 долларов. Еще одно популярное занятие — фаст-фуд и прилавки — зарабатывали всего 19 820 долларов в год. Самым крупным занятием с заработной платой выше среднего было зарегистрированное медицинское обслуживание, работники которого зарабатывали 71 000 долларов.

«Многие люди думают, что тремя главными определяющими факторами являются образование, род занятий и доход», — сказал член APHA Дж.Пол Ли, доктор философии, профессор экономики здравоохранения Калифорнийского университета в Дэвисе. «За последние 40 лет средняя продолжительность обучения американцев увеличилась. Снижается уровень производственного травматизма и профессиональных заболеваний. Но заработная плата оставалась на прежнем уровне, а для людей со средним или меньшим образованием заработная плата с поправкой на инфляцию снижалась. Неравенство доходов становится все хуже. Так что это веские причины сосредоточиться на заработной плате и доходах ».

Ли отметил, что на здоровье людей влияет то, где они попадают в градиент дохода.Например, он указал на знаковые исследования Уайтхолла, впервые опубликованные в 1978 году, которые отслеживали британских государственных служащих на протяжении многих лет. Исследования, проведенные под руководством Майкла Мармота, доктора философии, магистра здравоохранения, MBBS, председателя Комиссии Всемирной организации здравоохранения по социальным детерминантам здоровья, показали, что относительный риск ухудшения здоровья и болезней человека увеличивается по мере снижения социально-экономического статуса.

В майском журнале Journal of Occupational and Environmental Medicine Ли сказал, что низкая заработная плата должна рассматриваться как психосоциальная угроза для профессионального здоровья.

«Я считаю, что неравенство доходов соперничает с курением и ожирением с точки зрения его воздействия на общее состояние здоровья», — сказал Ли изданию The Nation’s Health . «Нам нужны исследователи в области общественного здравоохранения, чтобы глубже взглянуть на роль заработной платы в здоровье. И тогда, надеюсь, защитники смогут использовать эти исследования для улучшения условий ».

Фермерские рабочие-мигранты собирают кабачки в сентябре 2010 года в Веллингтоне, штат Колорадо. Рабочие колхоза получали минимальную заработную плату. По данным Национального министерства сельскохозяйственных рабочих, работники растениеводства зарабатывают от 10 000 до 12 499 долларов в год.Размер заработка рабочих влияет на их здоровье.

Фото Джона Мура, любезно предоставлено Getty Images

Инновационные программы расширяют возможности

Агентства общественного здравоохранения по всей стране признают связь между доходом и здоровьем и поддерживают работу по расширению экономических возможностей и возможностей трудоустройства. Одним из примеров является Сеть пищевых инноваций, которая помогает жителю Шилана Шамдина в Де-Мойне, штат Вашингтон.

Двадцать лет назад Шамдин и ее семья спаслись бегством из своего дома в Курдистане на севере Ирака.В конце концов они поселились в Вашингтоне, где Шамдин сейчас работает неполный рабочий день в общественном колледже, помогая другим беженцам и иммигрантам овладевать компьютером. Но ее настоящая мечта — открыть бизнес Sooz Veen Catering, что по-курдски означает «обещание и любовь».

«Открытие бизнеса принесет дополнительный доход нашей семье. Так будет лучше для меня, моей сестры и моей мамы », — сказал Шамдин журналу« The Nation’s Health ». «Но это не только для того, чтобы приносить доход… это также для того, чтобы улучшить себя и стать более независимыми, а также донести свою еду и свою культуру до людей.

Но процесс воплощения ее идеи в реальность — сложный процесс даже для людей, имеющих опыт в управлении бюрократией при открытии нового бизнеса. К счастью, Шамдин может вскоре осуществить свою мечту с помощью Сети пищевых инноваций, которая направлена ​​на сокращение неравенства в медицинских и экономических возможностях путем поддержки предпринимательства в местном продовольственном секторе.

Сеть пищевых инноваций началась в рамках инициативы «От глобального к местному», основанной в 2010 году при поддержке Управления здравоохранения Сиэтла и округа Кинг.Инициатива пилотирует стратегии общественного здравоохранения и экономического развития в двух районах округа Кинг, которые наиболее недостаточно обслуживаются: SeaTac и Tukwila. «Хотя округ является одним из самых богатых регионов страны, СиТак и Туквила являются домом для высоких уровней бедности и смертности», — сказала Кара Мартин, MUP, руководитель программ сети.

В 2012 году аутрич-работники от Global to Local спрашивали жителей, что поможет облегчить проблемы, с которыми они столкнулись. И Мартин сказал, что общая тема быстро стала популярной: еда.

Жители рассказали о своем желании открыть собственное производство продуктов питания, но у них не было инструментов или знаний, чтобы это произошло. Спустя годы эта обратная связь переросла в новую попытку создать пищевой бизнес-инкубатор, который будет включать коммерческую кухню, где местные предприниматели могут тестировать и развивать идеи, а также предлагать услуги обучения и поддержки, такие как семинары по созданию бизнес-плана, брендингу. и получение ссуды. Мартин сказал, что постоянная кухня будет сдана в эксплуатацию к 2018 году на площади 2800 квадратных футов в местном YMCA.А пока сеть пищевых инноваций арендует временное помещение, чтобы начать пилотирование инкубатора.

«Доступ к доходу позволит им получить доступ к другим ресурсам, будь то еда или здравоохранение — просто наличие этого дополнительного дохода улучшит их здоровье», — сказал Мартин The Nation’s Health .

Также в Вашингтоне Служба общественного здравоохранения Сиэтла и округа Кинг является частью новой общегосударственной инициативы, известной как «Сообщества возможностей». Эта инициатива, запущенная в 2015 году в партнерстве с Фондом Сиэтла, направлена ​​на предоставление инвестиций, чтобы помочь организациям расширить усилия в регионах с наибольшим неравенством в области здравоохранения, жилья и экономического положения.

Например, Бетси Джонс, MSW, MBA, советник по политике в области здравоохранения и человеческого потенциала округа Кинг, сказала это, когда Safeway решила открыть новый продуктовый магазин в районе Белый центр Сиэтла, где почти четверть жителей живут в бедности. Сторонники «Сообщества возможностей» работали вместе с компанией, чтобы в первую очередь нанять местных жителей.

Создание экономических условий, которые выводят людей из бедности и сужают неравенство доходов, не входит в традиционную сферу общественного здравоохранения, но многие агентства, такие как Департамент общественного здравоохранения округа Аламеда в Калифорнии, успешно предъявляют претензии.

В 2008 году агентство опубликовало книгу «Жизнь и смерть от неестественных причин: здоровье и социальное неравенство в округе Аламеда», в которой подчеркивается центральная роль бедности, застойной заработной платы и неравенства доходов в здоровье людей. С тех пор, как сказала Санди Гальвез, MSW, директор агентства по вопросам справедливости, политики и планирования в области здравоохранения, департамент работает над привлечением лиц, принимающих решения, к вопросам экономической политики, способствующей укреплению здоровья. Например, разработчикам часто приходится заключать соглашения о социальных пособиях, чтобы проект был одобрен местными политиками.

Поскольку такие соглашения предоставляют ключевую возможность для улучшения экономических детерминант, лежащих в основе здоровья, Гальвес сказал, что департамент общественного здравоохранения в настоящее время работает с местными должностными лицами по планированию над созданием и внедрением руководящих принципов здорового развития, которые будут включать стандарты прожиточного минимума и равный доступ к возможностям трудоустройства. .

Помимо политики, департамент общественного здравоохранения также помогает продвигать более прямые экономические возможности. Например, в течение последних двух лет агентство сотрудничало с местными жителями, чтобы координировать ежемесячный уличный рынок в районе Каслмонт в Восточном Окленде, где местные предприниматели могут продавать свои ремесленные изделия и услуги.Примерно каждый четвертый житель Каслмонт и каждый третий его ребенок живут в бедности.

В то время как расширение возможностей для получения дохода является в некоторой степени новым для общественного здравоохранения, смягчение последствий бедности с помощью служб поддержки и социальной защиты является давней традицией.

Такая практика жива и здорова в Балтиморе, где более 80 процентов детей имеют право на бесплатный обед или обед по сниженной цене, и в любой день тысячи остаются без крова, сказала комиссар здравоохранения города Балтимора Леана Вен, доктор медицинских наук, магистр наук.Чтобы уравнять правила игры, чтобы все дети, независимо от семейного дохода, были достаточно здоровыми, чтобы учиться, Департамент здравоохранения города Балтимора предоставляет профилактические и базовые медицинские услуги непосредственно детям, управляет школьными медицинскими пунктами во всех государственных школах города и предоставляет услуги более 84 000 студентов.

Сотрудник McDonald’s убирает перед рестораном в апреле 2015 года в Нью-Йорке. По данным Бюро статистики труда, по состоянию на май 2015 года работники фаст-фуда и прилавков зарабатывали всего 19 820 долларов в год.Низкая заработная плата связана с ухудшением здоровья.

Фото Спенсера Платта, любезно предоставлено Getty Images

Одной из новейших инициатив департамента в области здравоохранения в школах является Vision for Baltimore, которая была запущена в мае для обеспечения доступа к очкам для учащихся начальной и средней школы.

Вэнь отметил, что, хотя Medicaid покрывает услуги для семей с низкими доходами, получение ухода по-прежнему требует от лица, осуществляющего уход, взять отпуск, чтобы посетить поставщика, что для многих работников с низкими доходами и почасовой оплатой означает выбор между столь необходимым доходом и их доходом. благополучие ребенка.Вместо этого Vision For Baltimore будет предлагать проверку зрения и бесплатные очки детям, которые в этом больше всего нуждаются.

«Мы должны выявить проблемы, которые мы видим, несправедливость, которую мы видим, структурный расизм и неравенство доходов», — сказал Вэнь Цзябао в интервью изданию The Nation’s Health . «Это изменение разговора — вот ключ к тому, что мы делаем».

Устранение социальных детерминант здоровья находится в центре внимания растущего движения APHA, Generation Public Health. Узнайте больше на сайте www.apha.org/healthiestnation.

Дополнительную информацию о доходах и здоровье можно найти на сайте www.cdc.gov/socialdeterminants.

Для получения дополнительной информации о социальных детерминантах здоровья, включая инфографику, посетите сайт www.thenationshealth.org/sdoh.

  • Copyright The Nation’s Health, Американская ассоциация общественного здравоохранения

Общие факторы здоровья и благосостояния

Этот блог является первым в текущей серии, которую мы ведем для нашей новой сети Health and Wealth Network.В сериале будут освещены различные аспекты и понимание связи между здоровьем и благосостоянием. Вы можете быть в курсе всех событий в сети, подписавшись здесь!

Экономическая стабильность — это социальный детерминант здоровья (SDOH), то есть это одно из многих условий, в которых люди рождаются, растут, живут и работают, которые влияют на их здоровье и качество жизни. В частности, бедность и финансовая незащищенность могут привести к ухудшению психического и физического здоровья. Но хотя термин «социальные детерминанты здоровья» подразумевает одностороннюю направленность — различные факторы влияют на здоровье, — мы знаем, что здоровье само по себе взаимодействует с этими факторами и влияет на них.

Когда в семье внезапно возникает чрезвычайная ситуация или возникает нестабильный доход, те, у кого нет сбережений или активов, могут испытывать стресс из-за своей финансовой незащищенности. Долгосрочный финансовый стресс может вызвать «токсический стресс», который может иметь негативные последствия для психического и физического здоровья на протяжении всей жизни. Последствия токсического стресса, такие как депрессия, гипертония и болезни сердца, в сочетании с последствиями финансовой незащищенности, такими как потеря жилья, накопившаяся задолженность и низкие кредитные рейтинги, могут привести к разрушительным медицинским расходам и финансовому краху для тех, кто не может найти финансовая стабильность.

В то время как связь между здоровьем и финансовым благополучием хорошо задокументирована, реже обсуждается то, как несправедливость в результатах для здоровья и благосостояния имеет многие из основных причин. Другими словами, многие социальные детерминанты здоровья также влияют на финансовое благополучие и находятся под его влиянием. В этом блоге мы обсуждаем некоторые из этих общих влияний и то, как мы можем объединиться в разных областях, чтобы бороться с ними.

Общие корни

Социальные детерминанты здоровья включают такие факторы, как доступ к качественному образованию, безопасному и стабильному жилью, транспорту, занятости и экономической стабильности.Подобно тому, как социальные детерминанты здоровья формируют наше понимание того, что делает нас здоровыми, наше финансовое благополучие определяется многими факторами, выходящими за рамки индивидуального поведения. Например, финансовые возможности определяются не только знаниями, навыками и доступом человека, но и средой, в которой они живут, работают и учатся. Ниже приведены лишь некоторые из основных причин, общих для здоровья и благосостояния:

  • Расизм и дискриминация в сфере оказания медицинских и финансовых услуг : Разрыв в расовом богатстве вызван широко распространенной исторической и современной дискриминацией и структурным расизмом.Одним из аспектов этого является история хищничества и недостаточного обслуживания в секторе финансовых услуг, от ограниченного доступа к безопасным и доступным финансовым услугам в цветных сообществах до более высокой платы за услуги в этих сообществах. Точно так же расизм и дискриминация в сфере здравоохранения привели к тому, что цветные люди «с большей вероятностью не застрахованы, сталкиваются с препятствиями при доступе к медицинской помощи и имеют более высокие показатели определенных заболеваний по сравнению с белыми и людьми с более высокими доходами». Исторически цветные сообщества считались «рискованными» инвестициями в медицинское страхование, им отказывали в качественных медицинских услугах и создавали большие географические барьеры для больниц.
  • Доступность и стабильность жилья : Жилье — это хорошо известный социальный детерминант здоровья, который неразрывно связан с финансовым благополучием и богатством. Стабильное доступное жилье имеет решающее значение для обеспечения финансовой безопасности, но дискриминация в жилищной политике и учреждениях оказала огромное пагубное воздействие на финансовое благополучие цветных сообществ.
  • Системы занятости: Изменения в системах занятости за последние десятилетия, в том числе стагнация заработной платы, минимальная заработная плата, не успевающая за инфляцией или прожиточным минимумом, упадок профсоюзов и смещение льгот, обременяли сотрудников и даже давили на американцев. дальше финансово.Работа также влияет на общее состояние здоровья, начиная от последствий ненадежной или некачественной занятости для психического здоровья до воздействия опасных условий труда на физическое здоровье.

Как и в случае связи между здоровьем и богатством, эти обстоятельства многогранны. Например, наличие небольшого дохода или богатства может привести к нестабильному жилищу и ограничению доступа к качественным возможностям трудоустройства. Место также имеет большое значение, поскольку в значительной степени место нашего проживания, а также структурная и институциональная дискриминация определяют наш доступ к качественному образованию, безопасному и доступному жилью, здоровой пище, возможностям трудоустройства и доступным финансовым услугам. Эти возможности, в свою очередь, формируют наш выбор и определяют диапазон возможного здоровья, богатства и других результатов, которые мы испытываем.

Двигаемся вперед вместе

Итак, зная циклическую взаимосвязь здоровья, богатства и их общих детерминант, что мы можем сделать для решения этих очень сложных проблем? Как мы можем улучшить индивидуальное финансовое и физическое здоровье, а также улучшить здоровье общества в целом? Хотя у нас пока нет ответов на эти сложные вопросы, мы уверены, что сможем найти их, сотрудничая между секторами, устраняя разрозненность и обучаясь друг у друга.Более того, решения этих сквозных проблем должны исходить от затронутых сообществ, и их голоса должны быть в авангарде перемен. Посредством Сети здоровья и благосостояния мы создадим пространство, в котором будут сосредоточены сообщества и привлечены заинтересованные стороны из этих взаимосвязанных областей. Мы надеемся, что вы присоединитесь к нам в борьбе за перемены!

Есть пословица, что хорошее здоровье лучше богатства — давайте разберемся с этим! — RAC Management Consultancy Ltd.

Есть много известных цитат о здоровье и богатстве, но большинство людей не понимают связи между хорошим здоровьем и способностью быть успешным или богатым. Чтобы лучше понять отношения, нужно изменить свое отношение к богатству, ведь речь идет не только о деньгах и материальных благах!

Вот некоторые из моих топонов, которые могут вам понравиться:

  • «Мудрый человек должен понимать, что здоровье — величайшее из человеческих благ.Пусть еда станет вашим лекарством ». ~ Гиппократ
  • «Здоровье как деньги; у нас никогда не будет истинного представления о его ценности, пока мы не потеряем его ». ~ Джош Биллингс,
  • «Когда богатство потеряно, ничего не потеряно; когда теряется здоровье, что-то теряется; когда теряется характер, все потеряно ». ~ Билли Грэм
  • «Здоровье — величайшее из человеческих благ». ~ Гиппократ
  • «Рано ложиться спать и рано вставать делают человека здоровым, богатым и мудрым.”~ Бенджамин Франклин
  • «Заботьтесь о своем теле. Это единственное место, где тебе нужно жить ». ~ Джим Рон
  • «Настоящее богатство — это здоровье, а не слитки золота и серебра». ~ Махатма Ганди

Хорошее здоровье необходимо для создания богатства.

Большинство людей думают только о физическом благополучии, когда думают о хорошем здоровье, но эмоциональное и психическое здоровье — еще более важные компоненты хорошего здоровья в целом.

Процветание, или состояние благополучия, часто определяется не только как наличие богатства, но и как физическое, эмоциональное и психическое здоровье. Он также расширяется и охватывает такие аспекты, как здоровье окружающей среды. Один из способов объяснить это состоит в том, что здоровье способствует успеху и способности зарабатывать деньги. С другой стороны, плохое здоровье — препятствие на пути к прогрессу и накоплению богатства.

Физическое благополучие и успех

На физическое здоровье могут влиять такие факторы, как неправильное питание, отсутствие физических упражнений, плохая гигиена, бактериальные или вирусные инфекции или даже генетическая наследственность.

Итак, как хорошее физическое здоровье помогает добиться успеха?

  • Успех требует напряженной работы. Физическое благополучие помогает справляться с давлением и усердно работать.
  • Физическое и психическое здоровье помогает сосредоточиться на текущих делах. Сосредоточенность важна для успеха.

  • Деньги, потраченные на лечение и другие счета или расходы, связанные со здоровьем, могут быть сэкономлены — это помогает направить такие деньги на инвестиции и другие предприятия, которые приведут к успеху.
  • Здоровый человек — целеустремленный человек. Хорошее здоровье играет большую роль в позитивном мировоззрении и стремлении к успеху.

Эмоциональное здоровье и его роль в достижении успеха и богатства

Эмоциональное здоровье является частью общего психического здоровья, но большинство людей не задумывается об этом. Стресс, гнев и усталость — это лишь некоторые из факторов, которые могут повлиять на эмоциональное благополучие человека, если он все же предпримет шаги, чтобы управлять своими эмоциями.Как отсутствие эмоционального здоровья влияет на путь, желание или стремление к успеху и богатству?

  • Эмоционально неуравновешенный человек тратит много времени и сил на свои эмоциональные дефекты. Время и энергия, потраченные таким образом, можно было бы лучше использовать для достижения успеха и обогащения.
  • Эмоционально нездоровые люди демотивированы и не имеют движущих сил или жажды успеха.
  • Отсутствие эмоционального здоровья приводит к несчастью и стрессу.
  • Эмоционально нестабильные люди хуже переносят стресс, чем их эмоционально устойчивые сверстники.

Психическое здоровье и его влияние на успех и богатство

  • Психическое здоровье позволяет принимать разумные решения.
  • Хорошее психическое здоровье помогает иметь ясный ум и, таким образом, уделять внимание каждой части плана и видения на пути к успеху.

  • Психическое здоровье помогает оставаться сосредоточенным, несмотря на отвлекающие факторы и крушения.
  • Психическое здоровье помогает человеку быть более аналитическим, внимательным к деталям и более открытым для познания нового. Все это важные составляющие богатства и успеха.

Здоровье и богатство — две основные составляющие благополучия в жизни. Процветание — это состояние успеха как в финансовом, так и в материальном благополучии, а также в хорошем здоровье.Это также можно рассматривать как состояние изобилия и экономической стабильности, в то же время успеха во всех ваших начинаниях.

Слово «Процветающий» описывает человека, который добивается роста и успеха или преуспевает с точки зрения бизнеса или своих целей и находится в хорошем психическом, эмоциональном и физическом состоянии. Процветание — это всесторонняя полнота.

Почему важно богатство?

  1. Богатство имеет большое значение, потому что оно обеспечивает финансовую безопасность для вас и вашей семьи сейчас и в будущем.В современном мире финансовая безопасность имеет решающее значение. Почти все требует денег, от еды до образования и здравоохранения.
  1. Повышает свой социальный класс. Богатство дает чувство выполненного долга и признания в обществе.

  1. Богатство создает наследство и наследство. Вы можете быть уверены, что вашим потомкам не придется бороться, если они будут строить на фундаменте богатства, которое вы построили.
  1. Благодаря физической и умственной способности справляться с неудачами, чрезвычайными ситуациями, катастрофами, болезнями и другими бедствиями богатому человеку легче справиться с этими проблемами.
  1. Богатство позволяет людям наслаждаться прекрасной жизнью
  2. . Богатство дает чувство выполненного долга. Большинство людей хотят почувствовать, что они достигли в жизни великих дел.

  1. Богатство позволяет помогать нуждающимся.Даяние приносит огромное удовлетворение. Состоятельные люди могут изменить мир вокруг себя. Однако это личный выбор, так как не каждый богатый человек делает пожертвования на благотворительность или возвращает обществу.

Итак, богатство — это не только деньги и материальные вещи. Успех выходит далеко за рамки простого наличия денег. Богатство и процветание — это пакет, который включает в себя финансовый успех, хорошее здоровье, положительное влияние в обществе и осуществление мечты.

Некоторые из этих вещей невозможно измерить с финансовой точки зрения. Собираетесь ли вы стать успешным бизнесменом или имеете какие-то жизненные цели, которых хотите достичь, у вас должен быть не только финансовый план, но и серьезно относиться к своему здоровью и образу мышления. Как упоминалось выше, здоровье — это не только физический аспект, но также психическая и эмоциональная сторона здоровья. Если вы можете осуществить свои мечты и сохранить здоровье, значит, вы богаты! Вы можете лучше наслаждаться плодами своего труда, потому что одним из плодов крепкого здоровья и богатства является счастье и удовлетворение.

Сохраняя здоровье богатых — и все остальные ждут

«Вы на правильном пути», — сказал доктор Тиккун однажды за завтраком, спустя много месяцев после начала моей исследовательской фазы. Некоторые из толстых кошек на фотографиях, которые я ему показал, были его пациентами (он не сказал, какие именно).

«Но вот ключ к твоей истории», — сказал он, передавая мне книгу, написанную предыдущим ректором Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе.

Никогда не бойтесь поступать правильно , написанное бывшим деканом Медицинского центра Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе Джеральдом Леви, отчасти воспринимается как мемуары, отчасти деловой совет для администраторов академических медицинских учреждений.Д-р Леви описывает процесс, с помощью которого за 15 лет своего пребывания в должности он обратился к сбору средств для Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. Основное «понимание» он повторяет несколько раз на протяжении всей книги: «Доноры AHC ожидают quid pro quo за свои дары: доступ к лучшему медицинскому обслуживанию».

«Он признается прямо здесь!» — настаивал доктор Тиккун, указывая на свою аннотированную копию с наклейками.

Действительно, бывший декан, чья проза чередовалась между личной гордостью и профессиональной скромностью, рассказывает в своей книге, как он предоставил привилегированный доступ к здравоохранению в обмен на большие пожертвования.

Доктор Леви, который вышел на пенсию в 2010 году, не захотел болтать со мной о своей книге. Мне пришлось независимо доказать, что практика, описанная Леви, все еще продолжается.

Все еще борясь со своим болезненным лечением, мой друг с радостью следил за моими успехами. Очевидная ирония: его жизнь продлевала именно то, на что была направлена ​​моя история — привилегированный доступ.

Мы как-то посчитали эту привилегию неправильной. Но люди, с которыми я рассказывал об этой истории — на званых обедах или в беседах с коллегами, — часто пожимали плечами, выражая сомнение в том, что особый доступ вызывает какие-либо серьезные проблемы.

Жизнь моего друга спасалась, счастливчик, так в чем же суета? Богатым всегда уделялось особое внимание — роскошные номера, лучшая кухня, высококлассное медицинское обслуживание. Частные учреждения в Лос-Анджелесе, такие как Cedars Sinai и St. John’s, а также другие медицинские учреждения по всей стране давно обмениваются привилегированным доступом на жизненно важные лекарства по цене. Так в чем же дело?

Другие действительно видели большое дело. Я поговорил с главой профсоюза, который представлял работников больниц UC, который подтвердил, что практика VIP-персон в UCLA хорошо известна — и вызывает всеобщее возмущение — среди персонала больниц.

Представитель профсоюза помог собрать группу рабочих из различных больниц Калифорнийского университета. Они рассказали мне из первых рук, как менеджеры информировали их, каким VIP-пациентам следует уделять особое внимание, и как эта информация повлияла на их работу. Но все боялись потерять работу, и только один из них пойдет на учет.

Следующий прорыв: пресс-релиз, который я нашел в сети, объявляет о первом ежегодном собрании так называемого Совета по здравоохранению UCLA в ноябре 2012 г. . Я позвонил по номеру телефона, указанному в сообщении, и связался с женщиной, которую описали как руководитель отдела развития Фонда здравоохранения Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе.Ей было любопытно, зачем я позвонил. Я сказал ей, что представляю богатого клиента, который заинтересован в том, чтобы внести свой вклад в фонд и стать активным членом правления.

«Да правда?» — сказала она, становясь дружелюбнее.

Я сказал, что мой клиент хотел «отдать» и хотел знать, как это сделать — что требуется и каковы преимущества. Две недели спустя мне позвонил человек, который стал новым руководителем отдела разработки.Она описала, что правление UCLA Health System фактически является одним из пяти различных советов, обслуживающих Медицинский центр UCLA в целом. Каждый «благотворительный совет» не имеет никаких операционных функций или руководящих полномочий, кроме сбора средств. Члены совета директоров не обязаны присутствовать на заседаниях совета директоров. Им действительно нужно было внести значительный вклад.

Преимущества?

«У участников есть доступ к услугам для пациентов и гостей», — пояснил руководитель отдела развития. «Они получают помощь с записью на прием, прямые действия, индивидуальный подход к услугам.”

«Это доступ высокого уровня», — продолжила она. «У участников есть специальный номер, по которому они могут позвонить».

«К некоторым врачам трудно добраться», — добавила она. «Если участнику необходимо обратиться к специалисту, который может не принимать пациентов, мы можем с этим помочь».

Позже я сидел в гостиной шикарного особняка в Бель-Эйр и слушал, как крупный благотворитель Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе рассказывал, как она позвонила Дину Леви, чей личный номер телефона был выдан в качестве привилегии для богатых жертвователей от имени друга в критической ситуации.

Я хотел бы узнать от представителя Медицинского центра UCLA Тамми Деннис, которая раньше сообщала о здравоохранении для Los Angeles Times , что программа привилегированного доступа центра насчитывает от 260 до 270 членов и «активно не продвигается. — пояснила она, — чтобы предотвратить создание спроса, превышающего возможности ».

Другими словами, услуги программы предназначены для небольшого числа людей.

Если бы в калифорнийской системе UC не было так мало коек (3666 коек на население 39 миллионов), если бы система здравоохранения штата еще не была так перегружена, если бы работникам больниц UC не было приказано отдавать приоритет VIP-пациентам, если бы Калифорния налогоплательщиков не заставляли субсидировать здравоохранение богатых людей, может быть, эта программа льготного доступа и подойдет.Но Медицинский центр Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе держал программу в секрете, и этот шаг, казалось, признал, что такой привилегированный доступ не годится.

Итак, мои редакторы в Capital & Main были удовлетворены тем, что мое исследование выявило практику, которая казалась крайне неэтичной, если не прямо незаконной, и моя статья была опубликована прошлой осенью, продолжая их постоянное освещение растущего неравенства в Америке.

Эми Коррал, продюсер из местной следственной группы NBC «I-Team» на канале NBC, обратилась ко мне, как только «Healthcare vs.Wealthcare », заинтересованные в написании отчета по данной проблеме. Я встретился с ней, обсудил свои исследования и предоставил ей доступ к моим источникам, некоторые из которых говорили на камеру. Но когда сегмент вышел в эфир, в отчете не было упоминания об истории Capital & Main . Коррал сказала в электронном письме, что ей очень жаль.

Это Голливуд.

Но доктор Тиккун был рад, что проблема стала известна. Он разослал копии моей истории каждому государственному чиновнику в Калифорнии.

А мой друг? Он не дожил до того, чтобы увидеть, как эта история развернется по длинной, обнадеживающей дуге. Но я был уверен, что он был бы доволен. Иногда обещание — это самое большее, что репортер может сдержать.

«Самое большое богатство — здоровье»

Интеллектуальная карта анализ

В нашей концептуальной карте наша команда разбила главный вопрос «Самое большое богатство — это здоровье» на разные части. Во-первых, мы определили определение «Здоровье» и «Богатство». Это помогло нам сравнить и ответить на наш главный вопрос.Мы разделили «Богатство» на две категории: имущество и жизненные ценности. Имущество, такое как электроника, деньги и т. Д., И жизненные ценности, такие как счастье, покой и т. Д.

Мы разделили «Здоровье» на три категории: физическое, психологическое и социальное. Мы выделили каждую категорию в виде баллов. В категории физических упражнений мы выделили образ жизни, диету и уровень физической подготовки. В психологической категории мы выделили эмоциональные, стрессовые и психические. В социальной категории мы определили поддерживающие отношения, доверие и принадлежность.

Мы также задали вопрос, который помогает нам ответить на цитату: «Самое большое богатство — это здоровье». Вопрос в том, «Может ли хорошее здоровье привести к хорошему богатству?» Точно так же и другие ». Этот вопрос помог нам перейти к различным идеям. Мы перечислили факторы, от которых зависит хорошее здоровье и богатство. Некоторые примеры факторов, которые считаются хорошим здоровьем, — это здоровый образ жизни, отсутствие стресса и болезней. Факторы, которые считаются хорошим богатством, — это обладание большими деньгами, возможность материально поддерживать и быть чем-то богатым.

Основываясь на факторах, влияющих на здоровье и богатство, мы можем выделить одну общую черту между ними. У них есть одна общая черта: многие люди тратят свое здоровье на получение богатства, а затем тратят свое состояние на восстановление здоровья. Основываясь на наших исследованиях, ресурсах и найденных нами веб-сайтах, мы пришли к выводу, что здоровье важнее богатства. Без хорошего здоровья мы не смогли бы заниматься любимыми делами. Чтобы заработать богатство, нужно хорошее здоровье.Поэтому «самое большое богатство — это здоровье».

Анализ вождения вопрос

Что такое здоровье и богатство?

Согласно нашим исследованиям, хорошее здоровье касается не только физических аспектов. На самом деле существуют и другие измерения, такие как эмоциональное здоровье, духовное здоровье, профессиональная деятельность, окружающая среда, интеллектуальное и т.д., а богатство — это как владение деньгами, физическими ценностями, так и жизненными ценностями. То, что можно считать хорошим здоровьем, — это баланс всех аспектов.Согласно ВОЗ, определение здоровья включает социальную, экономическую среду, физическую среду, а также поведение и характеристики человека. Говорят, что «более высокий доход и социальный статус связаны с улучшением здоровья. Чем больше разрыв между самыми богатыми и самыми бедными людьми, тем больше разница в состоянии здоровья ». Это могло показать, что существует связь между богатством и хорошим здоровьем.

Насколько мы согласны с ведущим вопросом?

У нас есть убедительные доказательства того, что «самое большое богатство — это здоровье», полученное при поиске цитат из лидеров прошлого.Наше мнение по поводу приведенной выше цитаты, мы согласны с утверждением, что самое большое богатство — это здоровье, поскольку мы проводим опрос, более 80% наших участников согласны с тем, что здоровье важнее богатства, а самое большое богатство — это здоровье. Мы также посмотрели видео на Youtube, в котором воспроизводится речь самой Патриции Барнетт, спикера, автора и консультанта по видению. Это показывает, что она сказала, что самое большое богатство — это здоровье, без здоровья вы ничего не сможете сделать в жизни, включая получение богатства.

В современном обществе многие люди постепенно ставят здоровье выше благосостояния.На основе ресурсов «Рабочие все чаще считают себя более физически здоровыми, чем финансовыми, что позволяет предположить, что хорошее здоровье — их стратегия экономии денег при выходе на пенсию. Но пока они не получат контроль над своими финансами, их здоровье будет в опасности, независимо от того, сколько кругов они могут проплыть ».

Так есть ли связь между вашей темой о богатстве и здоровье?

Одна из наших тем, связанных между богатством и здоровьем, — это то, что объединяет здоровье и богатство: многие люди тратят свое здоровье на получение богатства, а затем тратят свое состояние на восстановление здоровья.

Предпосылки: хорошее здоровье позволяет создать хорошее богатство

Помещения: многие люди тратят свое здоровье на получение богатства, а затем тратят свое состояние на восстановление здоровья

Предпосылки: здоровый человек может иметь возможность стать богатым, но Человек, который болен, никогда не сможет осуществить свои мечты и стать богатым

Заключение: Самое большое богатство — это здоровье

Повседневный блог социологии: Здоровье и богатство

Карен Штернхаймер

Бенджамин Франклин сказал знаменитую фразу: «Ранний ложиться спать рано вставать делает человека здоровым, богатым и мудрым» — слова, которыми я стараюсь жить.Мы несем большую ответственность за наше общее состояние здоровья, и достаточное количество сна, физические упражнения и правильное питание имеют большое значение для хорошего самочувствия.

Тем не менее, есть много факторов, которые влияют на наше общее состояние здоровья, некоторые из которых мы не можем контролировать. Наследование правильных генов помогает (или, как некоторые говорят, мудрый выбор родителей), но другие факторы влияют на то, заболеем ли мы, и если мы заболеем, то это повлияет на вероятность того, что мы выздоровеем от болезни. Один из таких факторов — богатство. Франклин мог бы пересмотреть свой знаменитый афоризм и сказать, что у богатых людей больше шансов быть здоровыми, по крайней мере, в современной Америке.

Декабрьский выпуск журнала Self за 2008 год заставил меня задуматься над этой темой. В одной статье «Секреты самых здоровых женщин Америки» приводится краткое изложение того, какие города занимают лидирующие позиции по дородовой помощи, заболеваемости раком и множеству других мер, связанных с медицинскими обследованиями и лечением. По каждому пункту журнал предлагает читателям возможность «украсть их секреты» и предлагает предложения, которые могут иметь отношение к общему здоровью города.

Например, Гонолулу, Гавайи, был указан как город с наименьшим количеством раковых заболеваний, и их «секрет» — это обилие рыбных рынков.Читателям предлагается «съесть дикого лосося, сельди и палтуса». Напротив, Гэри, штат Индиана, был назван городом с наибольшим количеством онкологических заболеваний. Их проблема — слишком мало рыбных рынков?

Возможно, но есть и другие важные факторы, которые могут предсказать, что жители Гэри будут хуже, чем жители Гонолулу. В основном, 31,6% жителей Гэри живут за федеральной чертой бедности. Напротив, 8,6% жителей Гонолулу живут в бедности. Уровень убийств Гэри в 2007 году составил 73,2 на 100 000, что указывает на высокий уровень насильственных преступлений.С другой стороны, Гонолулу — один из самых безопасных городов Америки: в 2007 году уровень убийств составил 2,1 на 100 000 жителей. Факторы стресса, связанные с перемещением по насильственным сообществам, в сочетании с высоким уровнем безработицы (уровень безработицы Гэри составляет 15,5% по сравнению с 4,2% в Гонолулу. ), безусловно, может помешать хорошему здоровью, особенно если жители имеют ограниченный доступ к регулярной медицинской помощи.

Так должны ли жители Гэри собраться и отправиться в Гонолулу? Учитывая, что средний доход в Гэри составляет 26 725 долларов, а средняя стоимость дома — 71 700 долларов, маловероятно, что многие могут позволить себе среднюю цену дома в Гонолулу в 604 600 долларов.Даже попытаться последовать совету Self о том, чтобы есть больше морепродуктов, может быть сложно. Сообщества с низкими доходами печально известны отсутствием крупных продуктовых магазинов, в которых продаются такие полезные продукты, как продукты, не говоря уже о морепродуктах. Прибавьте к этому ограниченный бюджет на питание и свежую рыбу — это роскошь, которую многие люди в бедности не могут себе позволить.

В других перечисленных здоровых городах, таких как Сан-Хосе, Калифорния (уровень бедности 9,9%) и Сиэтл, Вашингтон (13,1%), уровень бедности значительно ниже, чем в Гэри и других городах, которые часто возглавляли список «нездоровых», таких как Мемфис, Теннесси ( 26.2%) и Эль-Пасо, штат Техас (27,4%). Жители «нездоровых» городов также сталкиваются с более высокими показателями расовой / этнической сегрегации — еще один фактор, который необходимо учитывать. Районы с высокой степенью сегрегации часто предоставляют меньше основных услуг, таких как медицинское обслуживание, для жителей. Эта проблема особенно остро стоит здесь, в Лос-Анджелесе, где больницы в малообеспеченных, преимущественно чернокожих и латиноамериканских общинах закрыли или резко сократили услуги. В эпоху бюджетного дефицита эта тенденция, вероятно, сохранится.

Мне нравится читать Self , чтобы получить советы по здоровому образу жизни, которые я стараюсь включать в свой распорядок дня, когда это возможно. Тем не менее, название журнала отражает наши очень индивидуальные представления о здоровье и благополучии. Да, мы несем ответственность за себя, но другие факторы, коренящиеся в социальной структуре, формируют наше здоровье, которое может быть вне нашего контроля. Для нас поучительно посмотреть, в каких городах самые здоровые жители, но нам также необходимо изучить, какие закономерности привели к этим диспропорциям.

Мое здоровье частично является результатом моего поведения и генетики, но также отражает другие социологические факторы, не в последнюю очередь мой социально-экономический статус (связанный с моим образованием, рынком труда и социально-экономическим статусом моей семьи) . Я не только застрахован от болезней через своего работодателя, но и в моем районе есть несколько высококлассных поставщиков медицинских услуг (офис моего стоматолога на самом деле находится через дорогу!).

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *