Глюкозамин сульфат вред и польза: Глюкозамин для людей в организме – что это и для чего нужен, норм

Содержание

Глюкозамин для людей в организме – что это и для чего нужен, норм

Виды глюкозамина

Глюкозамин производится в виде двух солей – глюкозамина сульфата и глюкозамина гидрохлорида, которые незначительно отличаются друг от друга по своим свойствам и эффективности.

Глюкозамин сульфат и хлорид распадаются в желудке с образованием глюкозамина и соли. Глюкозамин, выделенный как из формы сульфата, так и из формы гидрохлорида, практически не отличаются по химическим свойствам и клиническому эффекту.

Как это работает в организме?

Активный глюкозамин из кишечника попадает в кровеносные сосуды, а затем в хрящ. Его основная задача — поддержание функции хондроцитов. Хондроциты — особые клетки, работающие как мини-фабрики. Они вырабатывают строительный материал для хрящей: коллаген, гиалуроновую кислоту, хондроитина сульфат и другие важные вещества.

Поэтому добавление глюкозамина в рацион помогает активировать наши внутренние «строительные фабрики», которые восстанавливают хрящевые соединения, тем самым избавляя нас от боли в суставах.

Доказан ли лечебный эффект глюкозамина?

Первые исследования глюкозамина провели в 80-х годах прошлого века в Италии. В ходе клинических исследований было установлено, что при длительном применении глюкозамина внутрь он уменьшал боль и улучшал движения суставов, замедлял прогрессирование остеоартроза. Большинство пациентов заметили значительное уменьшение боли уже через месяц приема глюкозамина. Результаты подтвердились и при изучении рентгеновских снимков пациентов после курсового приема глюкозамина: было отмечено замедление разрушения сустава. Последующие опыты подтвердили полученные данные и даже показали усиление эффекта при комбинированном приеме глюкозамина с хондроитином.

Кроме того, следует упомянуть, что глюкозамин рекомендован Европейским обществом по клиническим и экономическим аспектам остеопороза и остеоартроза в качестве первой линии терапии при остеоартрозе и других дегенеративных заболеваниях суставов ввиду способности к контролю боли и замедлению развития структурных изменений суставов.

При этом особенно высокую эффективность при остеоартрите показал глюкозамин с другим хондропротекторным веществом — хондроитина сульфатом. Эффективность комбинированного применения этих веществ хорошо изучена в различных сравнительных исследованиях. Было показано, что по эффективности в отношении симптомов остеоартрита – боли, нарушения функции сустава — комбинация глюкозамина и хондроитина при систематическом применении не уступает самым современным нестероидным противовоспалительным средствам и одновременно оказывает положительное влияние на структуру суставных тканей. При этом следует принимать во внимание дозы глюкозамина и хондроитина, которые были использованы в крупнейших зарубежных исследованиях и в настоящее время считаются достаточными или терапевтическими. Например, терапевтическая суточная доза глюкозамина (1500 мг) и хондроитина (1200 мг) содержится в 3 капсулах препарата «Терафлекс» и поэтому рекомендована к приему в первые 3 недели лечения.

Показания к применению

Глюкозамин доказал эффективность и незаменимость в лечении множества суставных заболеваний. Он активно применяется при остеохондрозе, артрозах, артритах и других заболеваниях. Следует только помнить, что эффекты глюкозамина, также как и хондроитина сульфата развиваются постепенно. Поэтому основными показаниями к применению являются различные проявления остеоартроза:

Боли
Скованность
Хруст (характерный звук при сгибании конечностей)
Припухлости в области суставов
Костные выросты (в случае запущенной формы остеоартрита)

Лечение или профилактика?

Исходя из вышесказанного, можно сделать вывод, что глюкозамин может употребляться не только для лечения заболеваний суставов, но и для профилактики дальнейшего прогрессирования разрушения хряща. С целью сдерживания дистрофических изменений средство назначают при появлении первых признаков заболевания, как правило, спортсменам и людям старше 40, так как именно эти группы наиболее подвержены развитию болезней суставов.

Глюкозамин зарекомендовал себя как отличное вещество по профилю эффективности и безопасности, пользующееся популярностью уже в течение нескольких десятков лет.

Эффективность приема глюкозамина для поддержания здоровья суставов доказана и в комбинации с хондроитином. Комбинация этих веществ способствует восстановлению хрящевой ткани, повышает устойчивость хряща к разрушению и способствует уменьшению болевых ощущений¹.

Такая комбинация представлена в линейке препаратов «Терафлекс» и «Терафлекс Адванс», который способствует уменьшению боли благодаря наличию ибупрофена (нестероидного противовоспалительного средства) в составе, а комбинация глюкозамина и хондроитина одновременно начинает стимулировать обновление хрящевой ткани.

Новые знания о пользе Глюкозамина

Что же такой глюкозамин? Это природное вещество, которое содержится во всех живых организмах, в панцирях ракообразных в костях и костном мозге, а также в грибах. Этот полисахарид вырабатывается, в том числе и организмом человека. Однако нередко вследствие обменных нарушений, чрезмерных функциональных нагрузок и, особенно, вследствие возрастного снижения активности количество вырабатываемого организмом глюкозамина уменьшается, в результате чего значительно замедляется процесс регенерации хрящевых клеток, покрывающих суставные концы. Хрящевая поверхность истончается, постепенно приводя к артрозу того или иного сустава. Поэтому не зря глюкозамин в последние годы занял особое место в лечении и профилактике заболеваний опорно-двигательного аппарата.

На сегодня по своему химическому составу глюкозамин разделяется на две основные формы: глюкозамин гидрохлорид и глюкозамин сульфат. Глюкозамин гидрохлорид — наименьшая из молекул среди соединений глюкозамина. Он усваивается на 50% лучше, чем глюкозамин сульфата.

Активным назначением во врачебной практике при заболеваниях опорно-двигательного аппарата глюкозамин обязан своим основным свойствам – усилению выработки протеогликанов (сложные белки, которые образуют аморфное вещество хряща), а также волокон коллагена, нормализации продукции внутрисуставной жидкости и тем самым улучшая подвижность суставов.

Глюкозамин так же улучшает обменные процессы в хрящевой суставной ткани. Помимо этого оказывает обезболивающий и противовоспалительный эффект.

Описанные выше полезные свойства глюкозамина широко известны и активно применяются врачами и производителями лекарственных препаратов. Мы же хотим в этой статье кратко рассказать о свойствах глюкозамина, которые не известны широкой публике по причине необходимости проведения дополнительных масштабных исследований, которые обязательно буду проводиться.

Итак, начнем с интересного, а главное актуального исследования, на которое мы обратили внимание: «Оральный прием глюкозамина может потенциально улучшить старение кожи человека и уменьшить появление видимых морщин и тонких линий на коже». Подобное действие основано на том, что Глюкозамин стимулирует синтез гликозаминогликанов, протеогликанов и гиалуроновой кислоты и способствует естественной выработке коллагена в организме. Если верить тем, кто занимался это проблематикой, то прием Глюкозамина для профилактики старения кожи обычно ведется в дозировке 1500 мг один раз в день (1).» Кстати, на память из лекарств с подобной дозировкой и однократным приемом приходит препарат Сустилак, который назначается врачами при остеоартрозе. Поэтому пациенты, принимающие это лекарство, могут присмотреться к дополнительному эффекту от приема, о котором раньше никто не задумывался.

Следующее интересное свойство глюкозамина должно помочь жить дольше. В основе геропротекторных свойств глюкозамина лежит его способность подавлять воспаление, а также имитировать действие калорийно ограниченной диеты, продлевающей жизнь. Данные исследований свидетельствуют о выраженном противовоспалительном эффекте глюкозамина, что является значимым механизмом снижения риска развития многих заболеваний, связанных со старением (2).

Еще одно свойство обнаружили исследователи из колумбийского университета в Нью-Йорке. Они установили, что глюкозамин, который наносили непосредственно на хирургические раны, ускорял их заживление на 10 %. Возможно, что это небольшой процент, но следует отметить, что известно не так уж много веществ, которые ускоряли бы заживление ран хоть в какой-то степени.

В заключительной части статьи хотелось бы вернуться к основным терапевтическим эффектам глюкозамина благодаря, которым он широко используется в медицинской практике, а так же обратить внимание на лекарственный препарат, в составе которого это соединение присутствует – Сустилак (60 таблеток модифицированного высвобождения, покрытые пленочной оболочкой, рассчитанных на стандартный курс лечения):

1. Выраженное противовоспалительное действие.

2. Снижение суставной боли.

3. Стимуляция регенерации хрящевой ткани.

4. Остановка деструктивных изменений в хряще.

5. Сохранение суставной функции.

6. Торможение дальнейшего развития болезни.

7. Профилактика суставных заболеваний.

Итак, подводя итог, мы можем сделать вывод, что глюкозамин несет в себе значительно больше полезных свойств, чем мы все привыкли думать.

Глюкозамин и все, что вам нужно знать о нем

Биомедики годами пытались найти легко усваиваемую форму хряща, чтобы помочь людям с проблемами суставов. В результате многие исследования показали, что Сульфатглюкозамина является одним из строительных блоков хряща, а также всасывается очень быстро и

без излишней нагрузки на желудок. [1]

Глюкозамин обладает природными противовоспалительными свойствами, а также омолаживающим действием. Это помогает лечить общие признаки возрастных заболеваний, таких как артрит или остеоартрит. Это также может способствовать улучшению пищеварения и здоровья кишечника, подвижности, диапазона движений и общего здоровья суставов. Все это даже у здоровых людей, у которых нет хронических заболеваний суставов или кишечника.

По сути, это аминосахар, который естественным образом содержится в костях животных, костном мозге, ракообразных, грибах или жидкостях вокруг наших суставов. В теле производится с помощью хондроцитов, которые находятся в хряще, чтобы производить здоровые ткани сустава.[2]

Лабораторные тесты показали, что

глюкозамин абсорбируется на 98%, и поскольку его молекулы маленькие и простые, они могут проникать непосредственно в хрящ, помогая создавать специальные белки, которые сохраняют хрящ сильным и здоровым.[1]

Руководитель исследования на сайте examine.com, Куртис Франк,представляет самый простой способ как описать действие глюкозамина в виде добавок при остеоартрите коленного или тазобедренного сустава:

«Мы почти уверены, что глюкозамин помогает, но мы не уверены, в какой степени. Мы уже знаем, что приниматьсульфат глюкозамина в течение более длительного времени лучше, чем принимать гидрохлорид глюкозаминав течение короткого времени ».

Многие специалисты рекомендуют принимать глюкозамин, но вряд ли он волшебным образом уменьшит симптомы остеоартрита. Следовательно, его следует сочетать с другими защитными факторами, такими как физические упражнения, слабо-воспалительная диета, возможно, использование других добавок.

Основное назначение глюкозамина состоит в образовании длинных цепей, называемых гликозаминогликанами (GAG), которые требуют регенерацию суставов.[2]

Как работает глюкозамин?

Организм использует глюкозамин для производства других химических веществ, которые участвуют в строительстве сухожилий, связок, хрящей и жидкости, которая окружает суставы.

Суставы окружены жидкостью и хрящом. У некоторых людей с остеоартрозом хрящ разрушается и истончается. Это приводит к более частому трению, боли и жесткости суставов. Исследователи полагают, что прием глюкозамина может увеличить плотность хряща и жидкости, окружающей суставы, или, по крайней мере, предотвратить разложение этих веществ. [3]

Мы знаем два основных типа глюкозамина:

• Глюкозамин гидрохлорид

Хотя они похожи,но не имеют такого же эффекта при использовании в качестве добавок.

Глюкозамин очень часто используется в области альтернативной медицины при артрозе коленного сустава (из 47% людей, подтверждающих использование альтернативной медицины, глюкозамин использует 59%, а остальные 41% используют хондроитин сульфат ).[4]

Глюкозамин Гидрохлорид

Гидрохлорид глюкозамина является эталонной формой глюкозамина из-за его простоты, действие которого, как было доказано, не было полезным. Многие исследования, в которых испытуемые принимали эту форму глюкозамина, не сообщают о каких-либо значительных результатах и рекомендуют использование другой формы глюкозамина.

Сульфат глюкозамина – действительно ли это помогает?

В вышеупомянутом мета-анализе, в котором не удалось обнаружить значительную пользу гидрохлорида глюкозамина, было обнаружено влияние глюкозамина с сульфатом, называемым сульфатом глюкозамина . Сульфат глюкозамина имеет лучшую абсорбцию по сравнению с чистым глюкозамином по неизвестным ранее причинам.[5] Сульфат глюкозаминаявляется одной из самых популярных пищевых добавок для спортсменов, а также используется спортсменами с остеоартритом [6]

В циклическом исследовании сообщалось, что сульфат глюкозамина 1500 мг-3000 мг в день снижал циркуляцию CTX-II (показатель деградации коллагена), не оказывая значительного влияния на CPII (индикатор синтеза коллагена).

Во многих исследованиях они отметили, что добавление 3 г глюкозамина модифицирует сывороточный индикатор, что, вероятно, предполагает незначительные нарушения коллагена. Синтез коллагена, по-видимому, не подвержен значительному влиянию того, что наблюдается в спортивных состязаниях с сильным воздействием (футбол) и спортивных состязаниях с низким воздействием (езда на велосипеде).

Еще одно очень интересное исследование было проведено ученой Ребеккой Брэхем по эпидемиологии и профилактической медицине в университете Монаш в Прахарне. Ребекка, вместе с двумя другими коллегами, исследовали влияние глюкозамина в дозе 2000 мг ежедневно в течение 12 недель. Кроме того, были включены тесты для непосредственного измерения функции суставов и их боли у людей с болью в колене.

Выбор был относительно небольшим, 24 человека использовали глюкозамин и 22 плацебо. Все 46 участников страдали от боли в колене из-за предыдущего повреждения хряща или остеоартрита, который был достаточно серьезным, который ограничивал их во время повседневной деятельности. Функцию колена измеряли, поднимаясь по лестнице и прогуливаясь. Участники также ответили на анкеты поболи.

Исследователи обнаружили, что улучшение наступило гораздо быстрее у пациентов, использующих сульфат глюкозамина (примерно после четырех недель использования). Самым большим преимуществом глюкозамина оказалось уменьшение ощущаемой боли. В конце исследования вяснилось что 88% людей, принимавших глюкозамина сульфат, сообщили, что их боль в колене значительно улучшилась по сравнению с 17% тех, кто принимал плацебо. [11]

Пищевые добавки, которые содержатсульфат глюкозамина, часто содержат другие ингредиенты. Эти ингредиенты включают в себя сульфат хондроитина, MSM или хрящ акулы. Некоторые эксперты считают, что комбинация этих веществ работает лучше, чем прием одного глюкозамина.[3]

Хондроитин

В ходе исследованияобнаружили влияние комбинации глюкозамина и хондроитина на болезненный остеоартрит коленных суставов. 1583 пациента были рандомно разделены на 5 групп, которые ежедневно использовали следующие вещества в течение 24 недель:

1. группа принимала 1500 мг глюкозамина
2. группа использовала 1200 мг хондроитина
3. группа использовала комбинациюсульфата глюкозамина и хондроитина
4. группа 200 мг Целекоксиба
5. плацебо

Каковы были результаты исследования?

Глюкозамин и хондроитин, взятые отдельно или в комбинации, не уменьшали боль у пациентов с остеоартрозом коленного сустава. Исследовательские анализы показывают, что комбинация глюкозамина и хондроитинсульфата может быть эффективной у пациентов со средней или сильной болью в колене[7]

Хондроитин в сочетании с глюкозамином, по-видимому, является синергетическим в индукции синтеза коллагена.

MSM (метилсульфонилметан)

Метилсульфонилметан – это суставное питание, которое часто возникают вместе с глюкозамином и хондроитином из-за того, что они участвует в здоровье суставов.[8][9]

П. Уша и М. Найду из отдела клинической фармакологии Института медицинских наук Индии провели исследование различий и влияния веществ у пациентов с гонартрозом в течение 12 недель. Пациенты были разделены на 4 группы в соответствии с компонентом, который они использовали:

1. Глюкозамин(1500 мг),
2. MSM(1500 мг),
3. Комбинация глюкозамина и MSM
4. Плацебо

В третьей группе, принимавшей глюкозамин и МSМ, они испытали заметно уменьшенную боль и меньший отек в области суставов. Поэтому они пришли к выводу, что комбинация MSM и глюкозамина сульфата обеспечивает лучшее и более быстрое выздоровление у пациентов с остеоартрозом.[10]

Хондроитин и глюкозамин: зачем принимать и кому нужен

Чтобы без проблем заниматься любимым спортом, получая высокие результаты и только приятные эмоции, необходимо позаботиться о здоровье своего организма изнутри. Существенную поддержку суставам и связкам окажут специальные диетические добавки с названием глюкозамин и хондроитин.

Что такое хондроитин и глюкозамин

Хондроитин (хондроитин сульфат) — вещество, образующееся в тканях хрящей. Этот полисахарид, состоящий из множества простейших углеводов (в их числе и глюкозамин), является важным компонентом сустава, без которого невозможна его подвижность. Глюкозамин — составная часть жидкости, заполняющей полости суставов и отвечающей за их эластичность. Вещество синтезируется в хрящевых тканях и стимулирует накопление кальция в костях.

Дефицит этих элементов ухудшает качество суставной (синовиальной) жидкости, вызывая хруст и отечность, а со временем приводя к развитию серьезных болезней и вызывая проблемы с подвижностью суставов. В дальнейшем суставные недуги склонны прогрессировать, вызывая необратимое разрушение костной и хрящевой ткани.

Основные свойства хондроитина и глюкозамина

Хондроитин обладает способностью удерживать молекулы воды, благодаря чему обеспечивает хорошую смазку суставов и повышает упругость ткани. Он служит эффективной профилактикой ревматических патологий.

В ходе клинических исследований ученые доказали, что хондроитин и глюкозамин:

улучшают состояние суставов;
увеличивают их подвижность;
снижают болевые ощущения;
стимулируют обменные процессы;
делают ткани связочного аппарата более прочными;
способствуют восстановлению суставов.

Человеческий организм вырабатывает хондроитин лишь в небольшом количестве, поэтому жизненно важно получать этот компонент извне.

В чем заключается польза хондроитина для спортсменов

Костно-мышечная система любого человека нуждается в качественной поддержке, а если речь идет о профессиональном атлете, то эта поддержка необходима вдвойне. Следует знать, что недостаток питания соединительной ткани ослабляет естественную защиту суставов и хрящей. Это провоцирует частые растяжения связок, серьезные травмы и болезни независимо от специфики вида спорта.

Глюкозамин и хондроитин — неотъемлемая часть спортивного питания, позволяющая сохранить здоровье хрящей, суставов и связок. Прием специально разработанных синтетических добавок к рациону позволит более качественно насытить организм этими ценными компонентами.

Препараты на основе хондроитина и глюкозамина называются хондропротекторами. Их основой служат хрящевые ткани лососевых рыб, акул, моллюсков, крупного рогатого скота. В отличие от не всегда эффективных мазей и кремов с хондроитином, пищевая добавка полностью усваивается через пищеварительный тракт.

Хондропротекторы обязательно назначаются людям, восстанавливающимся после травм, в том числе после переломов. В этом случае применение хондроитина не только ускоряет регенерацию, но и оказывает анестезирующее действие, уменьшая выраженность болевого синдрома и дискомфортных ощущений.

Где купить хондроитин и глюкозамин высокого качества?

Интернет-магазин спортивного питания «Белок» хорошо известен всем любителям спорта и приверженцам активного образа жизни. Мы тщательно проверяем качество спортивного питания, прежде чем предложить его покупателям, поэтому на нашей виртуальной витрине вы найдете только высококачественные диетические добавки с содержанием хондроитина. Доставка осуществляется по всей Украине, поэтому вы можете заказать товар в режиме онлайн из любой точки страны.

Глюкозамин при остеоартрите | Cochrane

В этом резюме Кокрейновского обзора представлены результаты исследований о влиянии глюкозамина на течение остеоартрита.

У людей с остеоартритом приём глюкозамина:

— может уменьшить боль

— может привести к улучшению функции сустава

— вероятно, не имеет побочных эффектов.

Что такое остеоартрит и глюкозамин?

Остеоартрит (ОА) является наиболее распространенной формой артрита, который поражает суставы кисти, бедренные, плечевые и коленные суставы. При ОА происходит повреждение хряща, покрывающего и защищающего концы костей, что сопровождается развитием боли и отека. Для уменьшения боли и/или отека используют различные лекарственные и нелекарственные методы лечения.

Глюкозамин является естественным компонентом тела (организма), в котором он используется для построения элементов хряща. Глюкозамин можно принимать в виде таблеток как дополнение к пище, или иногда в виде инъекций. Он может быть в форме комбинации с другими добавками (такими как хондроитин), или сам по себе в виде солей глюкозамина (гидрохлорид или сульфат). Обычная рекомендуемая доза составляет 1500 мг в день или по 500мг три раза в день.

В Европе, глюкозамин отпускают по рецепту медицинского работника. Однако в Северной Америке, люди могут купить глюкозамин в виде пищевой добавки без рецепта. Это означает, что в Северной Америке применение глюкозамина не регулируется, а также то, что истинное количество глюкозамина в таблетке, может не соответствовать тому, которое указано на этикетке.

Наилучшая оценка того, что происходит примерно через 6 месяцев

Боль: исследования высокого качества показали, что уменьшение боли происходило одинаково у пациентов, принимавших глюкозамин или плацебо (поддельные пустые таблетки). Если рассматривать все исследования (в том числе низкого качества и старые исследования), то глюкозамин уменьшал боль в большей степени, чем плацебо.

У пациентов, которые принимали плацебо, уровень боли составлял 7 баллов (по шкале от 0 до 100 баллов). При приеме глюкозамина уменьшение боли отмечено на 10 и более баллов в сравнении с применением плацебо.

В испытаниях, в которых были исследованы только оригинальные препараты глюкозамина (Rotta) (включая исследования низкого качества и старые исследования) глюкозамин приводил к более выраженному улучшению функции суставов в сравнении с плацебо. У лиц, которые принимали плацебо, уровень боли составлял 6 баллов (по шкале от 0 до 20 баллов). Люди, которые принимали оригинальные препараты глюкозамина (Rotta) оценивали свою боль на 3 балла ниже, чем люди, которые не принимали глюкозамин.

Функция: в исследованиях высокого качества показано, что глюкозамин приводил к улучшению функции суставов в сравнении с плацебо при измерении функции сустава одним способом, но при измерении другим способом эффект глюкозамина был сравним с плацебо.

В испытаниях, в которых были исследованы только оригинальные препараты глюкозамина (Rotta) (включая исследования низкого качества и старые исследования) глюкозамин приводил к более выраженному улучшению функции суставов в сравнении с плацебо. У лиц, которые принимали плацебо, функциональное состояние суставов составило 22 балла (по шкале от 0 до 68 баллов). У лиц, которые принимали оригинальные препараты глюкозамина (Rotta), функциональное состояние суставов было на 2 балла лучше, чем у пациентов, которые не принимали глюкозамин.

Не было отмечено различий в числе людей, у которых были побочные эффекты. Побочные эффекты, в основном, включали диспепсию и боль в суставах.

Работает ли глюкозамин? Польза, дозировка и побочные эффекты

2020-10-01 19:55:23 0

Глюкозамин — это химическое вещество, которое содержится и в тканях человека, и в тканях животных. В человеческом организме он помогает формировать хрящи, и обычно используется в качестве пищевой добавки для лечения заболеваний суставов, например, остеоартрита.

Большая часть исследований глюкозамина происходит при одновременном приеме добавок хондроитина — соединения, аналогичного глюкозамину, которое также участвует в строительстве клеток тела и поддержании здоровья хрящей.

Исследование, проведенное с участием более чем 200 человек, показало, что добавки глюкозамина снижают на 28% и 24% два биохимических маркера воспаления: CRP и PGE. Однако эти результаты не были статистически достоверными. Стоит отметить, что это же исследование выявило снижение этих маркеров на 36% у людей, одновременно принимавших хондроитин. Этот результат был действительно впечатляющим.

Таким образом, остается неясным, обусловлены ли результаты одним хондроитином или комбинацией обеих добавок, принимаемых вместе. В конечном итоге, необходимы дополнительные исследования роли глюкозамина в снижении маркеров воспаления в организме.

Суставной хрящ — это тип гладкой белой ткани, которая покрывает кости в местах, где они встречаются, образуя суставы. Хрящевая ткань вместе со смазывающей жидкостью, называемой синовиальной, позволяет костям свободно перемещаться друг относительно друга, сводя к минимуму трение и обеспечивая безболезненное движение в суставах.

Другое небольшое исследование показало, что соотношение показателей распада коллагена к показателям синтеза коллагена значительно снизилось в суставах футболистов, получавших 3 грамма глюкозамина ежедневно в течение трех месяцев.

Это вещество было изучено на предмет его способности лечить симптомы и прогрессирование таких заболеваний, как остеоартрит, ревматоидный артрит и остеопороз. Множественные исследования показывают, что ежедневный прием добавок сульфата глюкозамина может обеспечить эффективное долгосрочное лечение остеоартрита, уменьшение боли, поддержание суставной щели и общее замедление прогрессирования заболевания.

Исследование на людях не показало каких-либо серьезных изменений в прогрессировании ревматоидного артрита при приеме глюкозамина. Однако участники исследования сообщили о значительном снижении проявления симптомов.

Глюкозамин широко пропагандируется как средство для лечения интерстициального цистита, состояния, связанного с дефицитом гликозаминогликана. Поскольку глюкозамин является предшественником этого соединения, предполагается, что добавки с глюкозамином могут помочь контролировать заболевание.

В одном исследовании оценивали эффект от использования сульфата глюкозамина наряду с традиционной терапией рецидивирующе-ремиттирующего рассеянного склероза. Результаты не показали значительного влияния глюкозамина на частоту рецидивов или прогрессирование заболевания.

Другое небольшое исследование не выявило значимого эффекта от приема добавок глюкозамина гидрохлорида для людей с дисфункцией ВНЧС. Тем не менее, сообщалось о значительном снижении болезненности в долгосрочной перспективе.

Если вы хотите принимать глюкозамин, выбирайте качественные добавки, так как от этого зависит ваше здоровье. В некоторых странах рынок пищевых добавок очень слабо регулируется. Следовательно, слепо верить этикеткам нельзя. Всегда лучше проверять наличие сторонней сертификации, чтобы убедиться, что вы получаете именно то, за что платите. Производители, проверяющие качество своей продукции третьей стороной, как правило, придерживаются более высоких стандартов.

Глюкозамин может затруднить контроль сахара в крови у людей с диабетом, хотя этот риск относительно невелик. Если у вас диабет или вы принимаете лекарства от диабета, посоветуйтесь с врачом, прежде чем принимать глюкозамин.

Хотя глюкозамин используется для лечения различных заболеваний суставов, костей и воспалительных заболеваний, таких как ВЗК, интерстициальный цистит и дисфункция височно-нижнечелюстного сустава, большинство существующих исследований подтверждают его эффективность только для лечения остеоартрита.

Стимулирует восстановление хрящевой ткани. Хондроитин сульфат и глюкозамин участвуют в образовании соединительной ткани, способствуют предотвращению разрушения хряща. Использование экзогенного глюкозамина стимулирует образование матрикса хряща и защищает хрящ от химических повреждений. Глюкозамин в качестве сульфатной соли – это предшественник гексозамина, а сульфат-анион нужен для производства гликозаминогликанов. Другим возможным свойством глюкозамина является защита от метаболического разрушения поврежденного хряща, которое вызывается глюкокортикостероидами и нестероидными противовоспалительными препаратами, а также наличие собственного умеренного противовоспалительного эффекта. Хондроитин сульфат является дополнительным субстратом для синтеза здорового матрикса хряща, независимо от того, поступает ли он в организм в виде отдельных компонентов или в качестве интактной формы. Усиливает синтез протеогликанов, гиалуронона и коллагена типа 2, защищает гиалуронон от расщепления ферментами (происходит подавление активности фермента гиалуронидазы) и от негативного воздействия свободных радикалов; поддерживает вязкость суставной жидкости, усиливает репарацию хряща и снижает активность ферментов, участвующих в расщеплении хряща (гиалуронидаза, эластаза). Во время терапии остеоартрозов уменьшает проявление заболевания, а также снижает необходимость в приеме нестероидных противовоспалительных средств. Биодоступность глюкозамина составляет при приеме внутрь 25% (из-за эффектов «первого прохождения» через печень). В тканях распределяется: максимальные концентрации обнаруживаются в суставном хряще, почках и печени. Примерно 30% принятой дозы продолжительно персистирует в мышечной и костной тканях. В основном выводится в неизменном виде с мочой, немного с фекалиями. Период полувыведения равен 68 часам. При приеме внутрь 0,8 грамм (или по 0,4 грамма 2 раза за сутки) хондроитин сульфата содержание в плазме возрастает в течение суток. Абсолютная биодоступность составляет 12%. Около 20 и10% принятой дозы всасывается в качестве низкомолекулярных и высокомолекулярных производных соответственно. Кажущийся объем распределения составляет примерно 0,44 мл/г. При процессах десульфирования подвергается метаболизму. Выводится с мочой. Время полувыведения составляет 310 минут.

Альварес-Сориа, Массачусетс, Ларго Р., Диец-Ортего Э. и др.Глюкозамин ингибирует индуцированную IL-1β активацию NF-каппа B в хондроцитах человека, страдающих остеоартритом. Встреча Американского колледжа ревматологии; 25-29 октября 2002 г. Реферат 118.

Багасра О., Уиттл П., Хейнс Б., Померанц Р.Дж. Активность сульфатированных моносахаридов против вируса иммунодефицита человека типа 1: сравнение с сульфатированными полисахаридами и другими полиионами. Журнал Infect Dis 1991; 164: 1082-90. Просмотреть аннотацию.

Басак М., Джозеф С., Джоши С., Савант С. Сравнительная биодоступность нового препарата глюкозамина сульфата с отсроченным высвобождением и наполненного порошком препарата — многодозовое рандомизированное перекрестное исследование. Int J Clin Pharmacol Ther 2004; 42 (11): 597-601. Просмотреть аннотацию.

Брюьер О., Купер С., Пеллетье Дж. П. и др. Заявление о консенсусе по алгоритму Европейского общества клинических и экономических аспектов остеопороза и остеоартрита (ESCEO) для лечения остеоартрита коленного сустава — от доказательной медицины к реальной жизни. Семин Ревматоидный артрит.2016; 45 (4 доп.): С3-11. Просмотреть аннотацию.

Bruyere O, Pavelka K, Rovati LC, et al. Сульфат глюкозамина снижает прогрессирование остеоартрита у женщин в постменопаузе с остеоартритом коленного сустава: данные двух 3-летних исследований. Менопауза 2004; 11: 138-43. Просмотреть аннотацию.

Bruyere O, Pavelka K, Rovati LC, et al. Полная замена сустава после лечения глюкозамина сульфатом при остеоартрите коленного сустава: результаты среднего 8-летнего наблюдения за пациентами из двух предыдущих 3-летних рандомизированных плацебо-контролируемых исследований.Хрящевой остеоартрит 2008; 16: 254-60. Просмотреть аннотацию.

Bush TM, Rayburn KS, Holloway SW, et al. Неблагоприятные взаимодействия между растительными и диетическими веществами и лекарствами, отпускаемыми по рецепту: клиническое обследование. Альтернативная медицина Ther Health 2007; 13: 30-5. Просмотреть аннотацию.

Кэлин, Б. Дж. И Дальстром, Л. Отсутствие влияния глюкозамина сульфата на остеоартрит височно-нижнечелюстных суставов — рандомизированное контролируемое краткосрочное исследование. Oral Surg Oral Med Oral Pathol Oral Radiol Endod 2011; 112 (6): 760-766.Просмотреть аннотацию.

Chopra A, Saluja M, Tillu G, Sarmukkaddam S, Venugopalan A, Narsimulu G, Handa R, Sumantran V, Raut A, Bichile L, Joshi K, Patwardhan B. Аюрведическая медицина предлагает хорошую альтернативу глюкозамину и целекоксибу в лечение симптоматического остеоартрита коленного сустава: рандомизированное двойное слепое контролируемое исследование эквивалентных лекарственных препаратов. Ревматология (Оксфорд) 2013; 52 (8): 1408-17.Просмотреть аннотацию.

Chopra A, Saluja M, Tillu G, Venugopalan A, Sarmukaddam S, Raut AK, Bichile L, Narsimulu G, Handa R, Patwardhan B. Рандомизированная контролируемая исследовательская оценка стандартизированных аюрведических препаратов при симптоматическом остеоартрозе колен: Правительство Индии Проект NMITLI. Доказанное дополнение Alternat Med 2011; 2011: 724291. Просмотреть аннотацию.

Коэн М., Вулф Р., Май Т., Льюис Д. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование крема для местного применения, содержащего сульфат глюкозамина, сульфат хондроитина и камфору, для лечения остеоартрита коленного сустава. J Rheumatol 2003; 30: 523-8 .. Просмотреть аннотацию.

Эриксен П., Бартельс Е.М., Альтман Р.Д., Блиддал Х., Юл С., Кристенсен Р.Риск предвзятости и бренд объясняют наблюдаемую несогласованность в исследованиях глюкозамина для облегчения симптомов остеоартрита: метаанализ плацебо-контролируемых исследований. Arthritis Care Res (Хобокен). 2014; 66 (12): 1844-55. Просмотреть аннотацию.

Foerster KK, Schmid K, Rovati LC. Эффективность глюкозамина сульфата при остеоартрозе поясничного отдела позвоночника: плацебо-контролируемое рандомизированное двойное слепое исследование. Am Coll Rheumatol 64th Ann Scientific Mtg, Филадельфия, Пенсильвания: 2000; 29 октября — 2 ноября: реферат 1613.

Форстер К., Шмид К., Ровати Л. и др. Долгосрочное лечение остеоартроза коленного сустава легкой и средней степени тяжести глюкозамина сульфатом — рандомизированное контролируемое двойное слепое клиническое исследование. Eur J Clin Pharmacol 1996; 50: 542.

Франсен М., Агалиотис М., Нэрн Л., Вотрубек М., Бриджетт Л., Су С., Ян С., Марч Л., Эдмондс Дж., Нортон Р., Вудворд М., День Р.; LEGS изучает совместную группу.Глюкозамин и хондроитин при остеоартрите коленного сустава: двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое клиническое испытание, оценивающее одиночные и комбинированные схемы лечения. Энн Рум Дис 2015; 74 (5): 851-8. Просмотреть аннотацию.

Фрестедт, Дж. Л., Уолш, М., Кусковски, М. А. и Зенк, Дж. Л. Натуральная минеральная добавка облегчает симптомы остеоартрита коленного сустава: рандомизированное контролируемое пилотное исследование. Nutr J 2008; 7: 9. Просмотреть аннотацию.

Гану В.А., Ху С.И., Страссман Дж. И др. Ингибиторы N-гликозилирования снижают индуцированную цитокинами продукцию матриксных металлопротеиназ, оксида азота и PGE2 из суставных хондроцитов: механизм-кандидат на хондропротекторные эффекты d-глюкозамина.Встреча Американского колледжа ревматологии; 25-29 октября 2002 г. Abstract 616.

Джаккари А., Морвидуччи Л., Зорретта Д. и др. Влияние глюкозамина на секрецию инсулина и чувствительность к инсулину у крыс in vivo: возможное отношение к дезадаптивным ответам на хроническую гипергликемию. Диабетология 1995; 38: 518-24. Просмотреть аннотацию.

Джордано Н., Фиораванти А., Папакостас П. и др. Эффективность и переносимость сульфата глюкозамина при лечении остеоартрита коленного сустава: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование.Curr Ther Res Clin Exp 2009; 70 (3): 185-196. Просмотреть аннотацию.

Graeser AC, Giller K, Wiegand H, Barella L, Boesch Saadatmandi C, Rimbach G. Синергетический хондропротекторный эффект альфа-токоферола, аскорбиновой кислоты и селена, а также глюкозамина и хондроитина на вызванную окислителем гибель клеток и ингибирование матриксной металлопротеиназы -3 — исследования на культивируемых хондроцитах. Молекулы. 2009; 15 (1): 27-39. Просмотреть аннотацию.

Гринли Х., Экипаж К.Д., Шао Т., Кранвинкель Г., Калински К., Маурер М., Брафман Л., Инсель Б., Цай В.Й., Хершман Д.Л. Фаза II исследования глюкозамина с хондроитином на суставных симптомах, связанных с ингибитором ароматазы, у женщин с раком груди. Поддержка лечения рака 2013; 21 (4): 1077-87. Просмотреть аннотацию.

Herrero-Beaumont G, Ivorra JA, Del Carmen Trabado M, et al. Сульфат глюкозамина в лечении симптомов остеоартрита коленного сустава: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование с использованием ацетаминофена в качестве побочного средства сравнения. Arthritis Rheum 2007; 56: 555-67. Просмотреть аннотацию.

Хьюз Р., Карр А. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое испытание сульфата глюкозамина в качестве анальгетика при остеоартрите коленного сустава.Ревматология (Оксфорд) 2002; 41: 279-84. . Просмотреть аннотацию.

Имагава К., де Андрес М.С., Хашимото К., Питт Д., Итои Е., Голдринг М.Б., Роуч Н.И., Ореффо РО.Эпигенетический эффект глюкозамина и ингибитора ядерного фактора каппа B (NF-kB) на первичные хондроциты человека — последствия для остеоартрита. Biochem Biophys Res Commun 2011; 405 (3): 362-7. Просмотреть аннотацию.

Кнудсен Дж., Сокол Г.Х. Возможное взаимодействие глюкозамина и варфарина, приводящее к увеличению международного нормализованного отношения: отчет о клиническом случае и обзор литературы и базы данных MedWatch.Фармакотерапия 2008; 28: 540-8. Просмотреть аннотацию.

Лян CM, Тай MC, Чанг YH, Chen YH, Chen CL, Chien MW, Chen JT. Глюкозамин подавляет индуцированную эпидермальным фактором роста пролиферацию и развитие клеточного цикла в пигментных эпителиальных клетках сетчатки.Мол Вис 2010; 16: 2559-71. Просмотреть аннотацию.

Мадху К., Чанда К., Саджи М.Дж.Безопасность и эффективность экстракта Curcuma longa при лечении болезненного остеоартрита коленного сустава: рандомизированное плацебо-контролируемое исследование. Инфламмофармакология 2013; 21 (2): 129-36. Просмотреть аннотацию.

Марти-Бонмати, Л., Санс-Рекена, Р., Родриго, Дж. Л., Альберих-Баярри, А., и Карот, Дж. М. Влияние глюкозамина сульфата на дегенерированный хрящ надколенника: предварительные результаты фармакокинетического моделирования магнитного резонанса. Eur Radiol 2009; 19 (6): 1512-1518. Просмотреть аннотацию.

McAlindon T, Formica M, LaValley M и др.Эффективность глюкозамина при симптомах остеоартрита коленного сустава: результаты рандомизированного двойного слепого контролируемого исследования в Интернете. Am J Med 2004; 117: 643-9. Просмотреть аннотацию.

Muniyappa R, Karne RJ, Hall G, et al. Глюкозамин для приема внутрь в течение 6 недель в стандартных дозах не вызывает и не ухудшает инсулинорезистентность или эндотелиальную дисфункцию у худых или страдающих ожирением субъектов.Диабет 2006; 55: 3142-50. Просмотреть аннотацию.

Nandhakumar J. Эффективность, переносимость и безопасность многокомпонентного противовоспалительного препарата с глюкозамина гидрохлоридом по сравнению с глюкозамина сульфатом по сравнению с НПВП при лечении остеоартрита коленного сустава — рандомизированное проспективное двойное слепое сравнительное исследование.Integr Med Clin J 2009; 8 (3): 32-38.

Nieman DC, Shanely RA, Luo B, Dew D, Meaney MP, Sha W. Коммерчески доступная пищевая добавка облегчает боль в суставах у взрослых в сообществе: двойное слепое плацебо-контролируемое исследование в сообществе. Нутр Журнал 2013; 12 (1): 154. Просмотреть аннотацию.

Pavelka K, Gatterova J, Olejarova M, et al.Использование сульфата глюкозамина и замедление прогрессирования остеоартрита коленного сустава: трехлетнее рандомизированное плацебо-контролируемое двойное слепое исследование. Arch Intern Med 2002; 162: 2113-23. Просмотреть аннотацию.

Persiani S, Rotini R, Trisolino G и др. Концентрации синовиального и плазменного глюкозамина у пациентов с остеоартритом после перорального приема кристаллического сульфата глюкозамина в терапевтической дозе. Хрящевой остеоартрит 2007; 15: 764-72. Просмотреть аннотацию.

Петерсен, С. Г., Бейер, Н., Хансен, М., Холм, Л., Аагаард, П., Mackey, A. L., and Kjaer, M. Нестероидные противовоспалительные препараты или глюкозамин уменьшали боль и улучшали мышечную силу с помощью силовых тренировок в рандомизированном контролируемом исследовании пациентов с остеоартритом коленного сустава. Arch Phys Med Rehabil 2011; 92 (8): 1185-1193. Просмотреть аннотацию.

Poolsup N, Suthisisang C, Channark P, Kittikulsuth W. Долгосрочное лечение глюкозамином и прогрессирование остеоартрита коленного сустава: систематический обзор рандомизированных контролируемых исследований. Энн Фармакотер 2005; 39: 1080-7. Просмотреть аннотацию.

Provenza JR, Shinjo SK, Silva JM, Peron CR, Rocha FA. Комбинация глюкозамина и хондроитинсульфата один или три раза в день обеспечивает клинически значимое обезболивание при остеоартрите коленного сустава. Clin Rheumatol 2015; 34: 1455-62 Просмотр аннотации.

Qiu GX, Weng XS, Zhang K и др. [Многоцентровое рандомизированное контролируемое клиническое испытание гидрохлорида / сульфата глюкозамина в лечении остеоартрита коленного сустава].Чжунхуа И Сюэ За Чжи 2005; 85: 3067-70. Просмотреть аннотацию.

Райхельт А. Эффективность и безопасность внутримышечного введения глюкозамина сульфата при остеоартрите коленного сустава. Рандомизированное плацебо-контролируемое двойное слепое исследование. Arzneimittelforschung 1994; 44: 75-80. Просмотреть аннотацию.

Rovati LC, Giacovelli G, Annefeld N и др.Большое рандомизированное плацебо-контролируемое двойное слепое исследование глюкозамина сульфата в сравнении с пироксокамом и их взаимосвязью на кинетику симптоматического эффекта при остеоартрите коленного сустава. Osteoarth Cartilage 1994; 2 (приложение 1): 56.

Розендаал, Р. М., Уиттерлинден, Э. Дж., Ван Ош, Г. Дж., Гарлинг, Э. Х., Виллемсен, С.П., Гинай, А. З., Верхаар, Дж. А., Вайнанс, Х., Коэс, Б. В., и Биерма-Зейнстра, С. М. Влияние глюкозамина сульфата на сужение суставной щели, боль и функцию у пациентов с остеоартрозом тазобедренного сустава; подгрупповые анализы рандомизированного контролируемого исследования. Остеоартрозный хрящ 2009; 17 (4): 427-432. Просмотреть аннотацию.

Сакаи С., Сугавара Т., Киши Т., Янажимото К., Хирата Т. Влияние глюкозамина и родственных соединений на дегрануляцию тучных клеток и отек ушей, вызванный динитрофторбензолом у мышей. Life Sci 2010; 86 (9-10): 337-43. Просмотреть аннотацию.

Сатиа Я.А., Литтман А, Слаторе С.Г., Галанко Я.А., Уайт Е.Связь травяных и специальных добавок с риском рака легких и колоректального рака в исследовании «Витамины и образ жизни». Биомаркеры эпидемиологии рака Prev 2009; 18 (5): 1419-28. Просмотреть аннотацию.

Скрогги Д.А., Олбрайт А., Харрис Мэриленд. Влияние добавок глюкозамина-хондроитина на уровни гликозилированного гемоглобина у пациентов с сахарным диабетом 2 типа: плацебо-контролируемое двойное слепое рандомизированное клиническое исследование.Arch Intern Med 2003; 163: 1587-90. Просмотреть аннотацию.

Shaygannejad, V., Janghorbani, M., Savoj, M. R., and Ashtari, F. Влияние дополнительного глюкозамина сульфата на прогрессирование ремиттирующего рассеянного склероза: предварительные результаты рандомизированного плацебо-контролируемого исследования. Neurol Res 2010; 32 (9): 981-985. Просмотреть аннотацию.

Шихман А.Р., Бринсон округ Колумбия, Валбрахт Дж, Лотц МК. Дифференциальные метаболические эффекты глюкозамина и N-ацетилглюкозамина в суставных хондроцитах человека. Остеоартрозный хрящ 2009; 17 (8): 1022-8.Просмотреть аннотацию.

Саймон Р.Р., Маркс В., Лидс АР, Андерсон Дж. У. Всесторонний обзор перорального применения глюкозамина и его влияния на метаболизм глюкозы у здоровых людей и людей с диабетом. Diabetes Metab Res Rev 2011; 27 (1): 14-27. Просмотреть аннотацию.

Собал Дж., Мензель Дж., Синцингер Х. Оптимальное радиоактивное мечение 99mTc и захват сульфата глюкозамина хрящом. Потенциальный индикатор для сцинтиграфического обнаружения остеоартрита. Bioconjug Chem 2009; 20 (8): 1547-52. Просмотреть аннотацию.

Сумантран В.Н., Чандваскар Р., Джоши А.К., Боддул С., Патвардхан Б., Чопра А., Ваг УФ. Взаимосвязь между хондропротекторным и противовоспалительным действием корня Withania somnifera и сульфата глюкозамина на остеоартрозный хрящ человека in vitro.Phytother Res 2008; 22 (10): 1342-8. Просмотреть аннотацию.

Теодосакис Дж.Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование крема для местного применения, содержащего сульфат глюкозамина, сульфат хондроитина и камфору, для лечения остеоартрита колена. J Rheumatol 2004; 31: 826. Просмотреть аннотацию.

Теохаридес, Т. К., Кемпурадж, Д., Вакали, С., и Сант, Г. Р. Лечение рефрактерного интерстициального цистита / синдрома болезненного мочевого пузыря с помощью CystoProtek — пероральной многофункциональной натуральной добавки. Кан Дж Урол 2008; 15 (6): 4410-4414. Просмотреть аннотацию.

Thie NM, Prasad NG, Major PW.Оценка глюкозамина сульфата по сравнению с ибупрофеном для лечения остеоартрита височно-нижнечелюстного сустава: рандомизированное двойное слепое контролируемое трехмесячное клиническое исследование. J Rheumatol 2001; 28: 1347-55. Просмотреть аннотацию.

Тику М.Л., Нарла Х., Карри С.К. и др. Глюкозамин ингибирует усиленную реакцию липопротеинов и химическую модификацию липопротеинов, удаляя реактивные карбонильные промежуточные соединения. Встреча Американского колледжа ревматологии; 25-29 октября 2002 г. Аннотация 11.

Uitterlinden EJ, Koevoet JL, Verkoelen CF, Bierma-Zeinstra SM, Jahr H, Weinans H, Verhaar JA, van Osch GJ. Глюкозамин увеличивает выработку гиалуроновой кислоты в эксплантатах синовиальной оболочки человека при остеоартрите. BMC Musculoskelet Disord 2008; 9: 120. Просмотреть аннотацию.

фон Фельден Дж, Монтани М., Кессебом К., Стикель Ф. Острое повреждение печени, вызванное лекарственными средствами, имитирующее аутоиммунный гепатит, после приема пищевых добавок, содержащих глюкозамин и хондроитинсульфат. Int J Clin Pharmacol Ther 2013; 51 (3): 219-23. Просмотреть аннотацию.

Wangroongsub Y, Tanavalee A, Wilairatana V, Ngarmukos S. Сопоставимые клинические результаты между глюкозамина сульфат-хлоридом калия и глюкозамина сульфатом натрия хлоридом у пациентов с легким и умеренным остеоартритом коленного сустава: рандомизированное двойное слепое исследование.J Med Assoc Thai 2010; 93 (7): 805-11. Просмотреть аннотацию.

Wilkens, P., Scheel, IB, Grundnes, O., Hellum, C., and Storheim, K. Влияние глюкозамина на инвалидность, связанную с болью, у пациентов с хронической болью в пояснице и дегенеративным поясничным остеоартритом: рандомизированное контролируемое исследование .JAMA 2010; 304 (1): 45-52. Просмотреть аннотацию.

Wu D, Huang Y, Gu Y, Fan W. Эффективность различных препаратов глюкозамина для лечения остеоартрита: метаанализ рандомизированных двойных слепых плацебо-контролируемых исследований. Международный журнал клинической практики 2013; 67 (6): 585-94. Просмотреть аннотацию.

Xu HT, Chen Y, Chen LK, Li JY, Zhang W., Wu B. [Влияние различных факторов вмешательства на уровень MMP-3 и TIMP-1 в синовиальной жидкости коленных суставов при остероартрите]. Чжун Нан Да Сюэ Сюэ Бао И Сюэ Бань 2008; 33 (1): 47-52. Просмотреть аннотацию.

Ямамото, Т., Кукуминато, Ю., Нуи, И., Такада, Р., Хирао, М., Камимура, М., Сайто, Х., Асакура, К., и Катаура, А. [Взаимоотношения между аллергия на пыльцу березы и гиперчувствительность полости рта и глотки к фруктам. Ниппон Джибиинкока Гаккай Кайхо 1995; 98 (7): 1086-1091.Просмотреть аннотацию.

Йомогида С., Кодзима Ю., Цуцуми-Исии Ю., Хуа Дж., Сакамото К., Нагаока И. Глюкозамин, встречающийся в природе аминомоносахарид, подавляет у крыс колит, вызванный декстрансульфатом натрия. Int J Mol Med 2008; 22 (3): 317-23. Просмотреть аннотацию.

Чжан В., Доэрти М., Арден Н. и др. Рекомендации EULAR по лечению остеоартрита тазобедренного сустава, основанные на фактических данных: отчет рабочей группы Постоянного комитета EULAR по международным клиническим исследованиям, включая терапию (ESCISIT). Энн Рум Дис 2005; 64: 669-81. Просмотреть аннотацию.

Чжан, В., Нуки, Г., Московиц, Р.В., Абрамсон, С., Альтман, Р.Д., Арден, Н.К., Бирма-Зейнстра, С., Брандт, К.Д., Крофт, П., Доэрти, М., Дугадос, М., Hochberg, M., Hunter, DJ, Kwoh, K., Lohmander, LS, и Tugwell, P. Рекомендации OARSI по лечению остеоартрита тазобедренного и коленного суставов: часть III: изменения в доказательствах после систематического кумулятивного обновления исследований, опубликованных в январе 2009. Osteoarthritis Cartilage 2010; 18 (4): 476-499. Просмотреть аннотацию.

Zhu, Y., Zou, J., Xiao, D., Fan, H., Yu, C., Zhang, J., Yang, J., and Guo, D. Биоэквивалентность двух составов сульфата глюкозамина 500 -мг капсулы у здоровых китайских добровольцев мужского пола: открытое, рандомизированное последовательное, однократное, натощак, двустороннее перекрестное исследование.Clin Ther 2009; 31 (7): 1551-1558. Просмотреть аннотацию.

Альварес-Сориа, Массачусетс, Ларго Р., Диец-Ортего Э. и др. Глюкозамин ингибирует индуцированную IL-1β активацию NF-каппа B в хондроцитах человека, страдающих остеоартритом. Встреча Американского колледжа ревматологии; 25-29 октября 2002 г. Реферат 118.

Басак М., Джозеф С., Джоши С., Савант С. Сравнительная биодоступность нового препарата глюкозамина сульфата с замедленным высвобождением и наполненного порошком препарата — многодозовое рандомизированное перекрестное исследование.Int J Clin Pharmacol Ther 2004; 42 (11): 597-601. Просмотреть аннотацию.

Брюьер О., Купер С., Пеллетье Дж. П. и др. Заявление о консенсусе по алгоритму Европейского общества клинических и экономических аспектов остеопороза и остеоартрита (ESCEO) для лечения остеоартрита коленного сустава — от доказательной медицины к реальной жизни.Семин Ревматоидный артрит. 2016; 45 (4 доп.): С3-11. Просмотреть аннотацию.

Bruyere O, Honvo G, Veronese N, et al. Обновленный алгоритм рекомендации для управления остеоартритом коленного сустава из Европейского общества по клиническим и экономическим аспектам остеопороза, остеоартрита и костно-мышечной болезни (ESCEO). Semin Arthritis Rheum. 2019 декабрь; 49 (3): 337-50. Просмотреть аннотацию.

Bruyere O, Pavelka K, Rovati LC, et al. Сульфат глюкозамина снижает прогрессирование остеоартрита у женщин в постменопаузе с остеоартритом коленного сустава: данные двух 3-летних исследований.Менопауза 2004; 11: 138-43. Просмотреть аннотацию.

Bruyere O, Pavelka K, Rovati LC, et al. Полная замена сустава после лечения глюкозамина сульфатом при остеоартрите коленного сустава: результаты среднего 8-летнего наблюдения за пациентами из двух предыдущих 3-летних рандомизированных плацебо-контролируемых исследований. Хрящевой остеоартрит 2008; 16: 254-60. Просмотреть аннотацию.

Bush TM, Rayburn KS, Holloway SW, et al. Неблагоприятные взаимодействия между растительными и диетическими веществами и лекарствами, отпускаемыми по рецепту: клиническое обследование.Альтернативная медицина Ther Health 2007; 13: 30-5. Просмотреть аннотацию.

Чопра А, Салуджа М., Тиллу Дж., Сармуккаддам С., Венугопалан А, Нарсимулу Дж., Ханда Р., Сумантран В., Раут А., Бичиле Л., Джоши К., Патвардхан Б.Аюрведическая медицина предлагает хорошую альтернативу глюкозамину и целекоксибу в лечении симптоматического остеоартрита коленного сустава: рандомизированное двойное слепое контролируемое исследование эквивалентности лекарств. Ревматология (Оксфорд) 2013; 52 (8): 1408-17. Просмотреть аннотацию.

Chopra A, Saluja M, Tillu G, Venugopalan A, Sarmukaddam S, Raut AK, Bichile L, Narsimulu G, Handa R, Patwardhan B. Рандомизированная контролируемая исследовательская оценка стандартизированных аюрведических препаратов при симптоматическом остеоартрозе колен: Правительство Индии Проект NMITLI.Доказанное дополнение Alternat Med 2011; 2011: 724291. Просмотреть аннотацию.

Коэн М., Вулф Р., Май Т., Льюис Д.Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование крема для местного применения, содержащего сульфат глюкозамина, сульфат хондроитина и камфору, для лечения остеоартрита колена. J Rheumatol 2003; 30: 523-8 .. Просмотреть аннотацию.

de Vos BC, Landsmeer MLA, van Middelkoop M, et al. Долгосрочные эффекты изменения образа жизни и перорального применения сульфата глюкозамина в первичной медико-санитарной помощи на возникновение ОА коленного сустава у женщин с избыточным весом. Ревматология (Оксфорд). 2017; 56 (8): 1326-1334. Просмотреть аннотацию.

Foerster KK, Schmid K, Rovati LC. Эффективность глюкозамина сульфата при остеоартрозе поясничного отдела позвоночника: плацебо-контролируемое рандомизированное двойное слепое исследование.Am Coll Rheumatol 64th Ann Scientific Mtg, Филадельфия, Пенсильвания: 2000; 29 октября — 2 ноября: аннотация 1613.

Гринли Х., Экипаж К.Д., Шао Т., Кранвинкель Дж., Калински К., Маурер М., Брафман Л., Инсель Б., Цай В.Й., Хершман Д.Л. Фаза II исследования глюкозамина с хондроитином на суставных симптомах, связанных с ингибитором ароматазы, у женщин с раком груди. Поддержка лечения рака 2013; 21 (4): 1077-87. Просмотреть аннотацию.

Грегори Д., Джаковелли Дж., Минто С. и др. Ассоциация фармакологического лечения с долгосрочным контролем боли у пациентов с остеоартритом коленного сустава: систематический обзор и метаанализ.ДЖАМА. 2018 25 декабря; 320 (24): 2564-2579. Просмотреть аннотацию.

Herrero-Beaumont G, Ivorra JA, Del Carmen Trabado M, et al.Сульфат глюкозамина в лечении симптомов остеоартрита коленного сустава: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование с использованием ацетаминофена в качестве побочного средства сравнения. Arthritis Rheum 2007; 56: 555-67. Просмотреть аннотацию.

Hochberg MC, Martel-Pelletier J, Monfort J, Möller I, Castillo JR, Arden N, Berenbaum F, Blanco FJ, Conaghan PG, Doménech G, Henrotin Y, Pap T, Richette P, Sawitzke A, du Souich P, Пеллетье JP; от имени следственной группы MOVES.Комбинированное лечение хондроитинсульфата и глюкозамина при болезненном остеоартрите коленного сустава: многоцентровое рандомизированное двойное слепое исследование не меньшей эффективности по сравнению с целекоксибом. Энн Рум Дис 2016; 75 (1): 37-44. Просмотреть аннотацию.

Хьюз Р., Карр А. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое испытание сульфата глюкозамина в качестве анальгетика при остеоартрите коленного сустава. Ревматология (Оксфорд) 2002; 41: 279-84. . Просмотреть аннотацию.

Имагава К., де Андрес М.С., Хашимото К., Питт Д., Итои Е., Голдринг М.Б., Роуч Н.И., Ореффо РО. Эпигенетический эффект глюкозамина и ингибитора ядерного фактора каппа B (NF-kB) на первичные хондроциты человека — последствия для остеоартрита.Biochem Biophys Res Commun 2011; 405 (3): 362-7. Просмотреть аннотацию.

Kongtharvonskul J, Anothaisintawee T, McEvoy M, Attia J, Woratanarat P, Thakkinstian A. Эффективность и безопасность глюкозамина, диацереина и НПВП при остеоартрите коленного сустава: систематический обзор и сетевой метаанализ.Eur J Med Res. 2015; 20:24. Просмотреть аннотацию.

Лян CM, Тай MC, Чанг YH, Чен YH, Chen CL, Chien MW, Chen JT. Глюкозамин подавляет индуцированную эпидермальным фактором роста пролиферацию и развитие клеточного цикла в пигментных эпителиальных клетках сетчатки.Мол Вис 2010; 16: 2559-71. Просмотреть аннотацию.

Мадху К., Чанда К., Саджи М.Дж. Безопасность и эффективность экстракта Curcuma longa при лечении болезненного остеоартрита коленного сустава: рандомизированное плацебо-контролируемое исследование.Инфламмофармакология 2013; 21 (2): 129-36. Просмотреть аннотацию.

Марти-Бонмати, Л., Санс-Рекена, Р., Родриго, Дж. Л., Альберих-Баярри, А., и Карот, Дж. М. Эффект глюкозамина сульфата на дегенерированный хрящ надколенника: предварительные результаты фармакокинетического моделирования магнитного резонанса. Eur Radiol 2009; 19 (6): 1512-1518. Просмотреть аннотацию.

McAlindon T, Formica M, LaValley M и др. Эффективность глюкозамина при симптомах остеоартрита коленного сустава: результаты рандомизированного двойного слепого контролируемого исследования в Интернете.Am J Med 2004; 117: 643-9. Просмотреть аннотацию.

Muniyappa R, Karne RJ, Hall G, et al. Глюкозамин для приема внутрь в течение 6 недель в стандартных дозах не вызывает и не ухудшает инсулинорезистентность или эндотелиальную дисфункцию у худых или страдающих ожирением субъектов. Диабет 2006; 55: 3142-50. Просмотреть аннотацию.

Nieman DC, Shanely RA, Luo B, Dew D, Meaney MP, Sha W. Коммерчески доступная пищевая добавка облегчает боль в суставах у взрослых в сообществе: двойное слепое плацебо-контролируемое исследование в сообществе.Нутр Журнал 2013; 12 (1): 154. Просмотреть аннотацию.

Pavelka K, Gatterova J, Olejarova M, et al. Использование сульфата глюкозамина и замедление прогрессирования остеоартрита коленного сустава: трехлетнее рандомизированное плацебо-контролируемое двойное слепое исследование.Arch Intern Med 2002; 162: 2113-23. Просмотреть аннотацию.

Петерсен, С.Г., Бейер, Н., Хансен, М., Холм, Л., Аагаард, П., Макки, А.Л. и Кьяер, М. Нестероидные противовоспалительные препараты или глюкозамин уменьшают боль и повышают мышечную силу с помощью сопротивления обучение в рандомизированном контролируемом исследовании пациентов с остеоартрозом коленного сустава.Arch Phys Med Rehabil 2011; 92 (8): 1185-1193. Просмотреть аннотацию.

Poolsup N, Suthisisang C, Channark P, Kittikulsuth W. Долгосрочное лечение глюкозамином и прогрессирование остеоартрита коленного сустава: систематический обзор рандомизированных контролируемых исследований.Энн Фармакотер 2005; 39: 1080-7. Просмотреть аннотацию.

Провенца Дж. Р., Синджо СК, Сильва Дж. М., Перон С. Р., Роча Ф.А. Комбинация глюкозамина и хондроитинсульфата один или три раза в день обеспечивает клинически значимое обезболивание при остеоартрите коленного сустава. Clin Rheumatol 2015; 34: 1455-62 Просмотр аннотации.

Qiu GX, Weng XS, Zhang K и др. [Многоцентровое рандомизированное контролируемое клиническое испытание гидрохлорида / сульфата глюкозамина в лечении остеоартрита коленного сустава]. Чжунхуа И Сюэ За Чжи 2005; 85: 3067-70. Просмотреть аннотацию.

Райхельт А. Эффективность и безопасность внутримышечного глюкозамина сульфата при остеоартрите коленного сустава.Рандомизированное плацебо-контролируемое двойное слепое исследование. Arzneimittelforschung 1994; 44: 75-80. Просмотреть аннотацию.

Restaino OF, Finamore R, Stellavato A, et al. Европейские пищевые добавки с хондроитинсульфатом и глюкозамином: систематическая оценка качества и количества по сравнению с фармацевтическими препаратами. Carbohydr Polym. 2019 15 октября; 222: 114984. Просмотреть аннотацию.

Roman-Blas JA, Castañeda S, Sánchez-Pernaute O, et al. Комбинированное лечение с помощью хондроитинсульфата и глюкозамина сульфата не показывает превосходства над плацебо в отношении уменьшения боли в суставах и функциональных нарушений у пациентов с остеоартритом коленного сустава: шестимесячное многоцентровое рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое клиническое испытание.Arthritis Rheumatol. 2017; 69 (1): 77-85. Просмотреть аннотацию.

Rovati LC, Giacovelli G, Annefeld N и др. Большое рандомизированное плацебо-контролируемое двойное слепое исследование глюкозамина сульфата в сравнении с пироксокамом и их взаимосвязью на кинетику симптоматического эффекта при остеоартрите коленного сустава.Osteoarth Cartilage 1994; 2 (приложение 1): 56.

Розендаал, Р.М., Уиттерлинден, Э.Дж., ван Ош, Г.Дж., Гарлинг, Э.Х., Виллемсен, С.П., Гинай, Аризона, Верхаар, Дж.А., Вайнанс, Х., Коэс, Б.В., и Бирма-Зейнстра, С.М. Влияние сульфата глюкозамина о сужении суставной щели, боли и функции у пациентов с остеоартрозом тазобедренного сустава; подгрупповые анализы рандомизированного контролируемого исследования.Остеоартрозный хрящ 2009; 17 (4): 427-432. Просмотреть аннотацию.

Рунхаар Дж., Деруази Р., ван Мидделкоп М. и др. Роль диеты, физических упражнений и сульфата глюкозамина в профилактике остеоартрита коленного сустава: дополнительные результаты исследования «Профилактика остеоартрита коленного сустава у женщин с избыточным весом» (ДОКАЗАТЕЛЬСТВО). Semin Arthritis Rheum.2016; 45 (4 доп.): S42-8. Просмотреть аннотацию.

Сатиа Дж. А., Литтман А., Слаторе К. Г., Галанко Дж. А., Уайт Э. Связь травяных и специальных добавок с риском рака легких и колоректального рака в исследовании «Витамины и образ жизни». Биомаркеры эпидемиологии рака Prev 2009; 18 (5): 1419-28.Просмотреть аннотацию.

Скрогги Д.А., Олбрайт А., Харрис Мэриленд. Влияние добавок глюкозамина-хондроитина на уровни гликозилированного гемоглобина у пациентов с сахарным диабетом 2 типа: плацебо-контролируемое двойное слепое рандомизированное клиническое исследование. Arch Intern Med 2003; 163: 1587-90.Просмотреть аннотацию.

Собал Дж., Мензель Дж., Синцингер Х. Оптимальное радиоактивное мечение 99mTc и поглощение сульфата глюкозамина хрящом. Потенциальный индикатор для сцинтиграфического обнаружения остеоартрита. Bioconjug Chem 2009; 20 (8): 1547-52. Просмотреть аннотацию.

фон Фельден Дж, Монтани М., Кессебом К., Стикель Ф. Острое повреждение печени, вызванное лекарственными средствами, имитирующее аутоиммунный гепатит, после приема пищевых добавок, содержащих глюкозамин и хондроитинсульфат.Int J Clin Pharmacol Ther 2013; 51 (3): 219-23. Просмотреть аннотацию.

Wilkens, P., Scheel, IB, Grundnes, O., Hellum, C. и Storheim, K. Влияние глюкозамина на инвалидность, связанную с болью, у пациентов с хронической болью в пояснице и дегенеративным поясничным остеоартритом: рандомизированное контролируемое исследование .JAMA 2010; 304 (1): 45-52. Просмотреть аннотацию.

Zhu, Y., Zou, J., Xiao, D., Fan, H., Yu, C., Zhang, J., Yang, J., and Guo, D. Биоэквивалентность двух составов сульфата глюкозамина 500 -mg капсулы у здоровых китайских добровольцев мужского пола: открытое, рандомизированное последовательное, однократное, натощак, двустороннее перекрестное исследование.Clin Ther 2009; 31 (7): 1551-1558. Просмотреть аннотацию.

Исследование на мужчинах также предполагает, что сульфат глюкозамина может помочь человеку лучше сгибать и сгибать колено после внезапной травмы колена. Глюкозамин также может замедлить прогрессирование остеоартрита. но исследования неоднозначны.

Существуют разные формы глюкозамина. Проверьте ингредиенты добавки. Некоторые могут содержать сульфат глюкозамина. Другие добавки могут содержать гидрохлорид глюкозамина или другого типа. В большинстве исследований использовался сульфат глюкозамина.

Глюкозамин иногда содержится в кремах для кожи, используемых для лечения боли при артрите.Нет никаких доказательств того, что глюкозамин может проходить через кожу. Ученые считают, что облегчение боли может быть связано с другими ингредиентами крема.

Исследования, проведенные в лабораторной посуде, указывают на то, что сульфат глюкозамина может помочь в борьбе с ВИЧ, вирусом, вызывающим СПИД. Прежде чем ученые смогут сказать, может ли эта добавка быть полезной для людей с вирусом, необходимы гораздо более всесторонние исследования.

Всегда сообщайте своему врачу о любых добавках, которые вы принимаете, в том числе о натуральных и о тех, которые покупаются без рецепта.Таким образом, ваш врач может проверить любые возможные побочные эффекты или взаимодействия с любыми лекарствами.

Их рекламируют не только как болеутоляющие от артрита, но и как средства для профилактики заболеваний суставов. Тем не менее, ряд прошлых исследований пришли к неоднозначным выводам — некоторые небольшие исследования показали, что люди чувствуют себя лучше, принимая глюкозамин и / или хондроитин, но, по крайней мере, столько же не обнаружили никакой пользы. Анализ нескольких исследований 2010 года (называемый метаанализом) показал, что среди более чем 3800 человек с остеоартрозом колена или бедра лечение глюкозамином, хондроитином или их комбинацией было не лучше, чем плацебо.Аргументы в пользу этих добавок, защищающих здоровье суставов или предотвращающих артрит, также неубедительны.

В исследовании глюкозамина и хондроитина в 2016 году участвовали 164 пациента с болью в коленях из-за остеоартрита, и половине из них давали комбинацию глюкозамина и хондроитина; другая половина получала идентичную таблетку плацебо. Исследование было прекращено досрочно по необычной причине — у тех, кто принимал добавку, на самом деле симптомы были хуже, чем у тех, кто принимал плацебо.Это повышает вероятность того, что прием глюкозамина и хондроитина может ухудшить состояние ваших суставов, чем бездействие.

Означает ли это конец людям, принимающим глюкозамин, хондроитин или и то, и другое? Вряд ли. Хотя доказательства пользы, безусловно, неубедительны, некоторые исследования показали, что эти добавки приносят умеренную пользу, и люди, которые чувствуют, что они им помогают, могут не особо заботиться об отдельных исследованиях. Даже если лечение в среднем неэффективно, могут быть люди, которые по какой-либо причине получат от него реальное облегчение.И даже если польза от эффекта плацебо, польза реальна, и от этого трудно отказаться. Наконец, люди принимают глюкозамин и / или хондроитин по ряду причин и состояний, помимо остеоартрита колена, поэтому это исследование может не относиться к ним.

В целом, глюкозамин и хондроитин считаются безопасными. Однако, как и с любым лекарством, здесь есть потенциальные риски. В этом последнем испытании люди, принимавшие комбинацию глюкозамина и хондроитина, чаще сообщали о диарее и боли в животе, чем те, кто принимал плацебо.Другие зарегистрированные побочные эффекты включают

Небольшое исследование 2013 года показало, что прием глюкозамина может увеличить риск глаукомы, состояния, которое может угрожать зрению, если его не лечить. Хондроитин может действовать как разжижитель крови, поэтому он предупреждает о возможном кровотечении. Еще одна проблема — лекарственные взаимодействия, проблема, которая может развиться при любой комбинации лекарств; Перед приемом глюкозамина и / или хондроитина проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом.Многие врачи предупреждают пациентов, что FDA не регулирует такие добавки, как глюкозамин и хондроитин, поэтому они могут не содержать количеств, указанных на этикетке, или в них могут быть загрязнители.

Когда мои пациенты спрашивают меня, следует ли им принимать глюкозамин и / или хондроитин, я придерживаюсь непредвзятого мнения.Я проверяю отчеты о взаимодействии с текущими лекарствами моего пациента, сообщаю им, что FDA не регулирует эти продукты и что они считаются недоказанными. Но если пациент заинтересован в приеме этих добавок, я редко возражаю. И если по прошествии некоторого времени они не заметят никаких улучшений, я предлагаю им прекратить их. Если у них есть необходимая информация и лечение кажется безопасным, принимать ли безрецептурные добавки для лечения суставных симптомов — это решение, которое я оставляю своим пациентам.

Для сторонников глюкозамина и / или хондроитина исследования, не обнаруживающие никаких преимуществ, вряд ли станут последним словом. Доступны разные типы и дозы, и их принимают при различных состояниях. Могут быть определенные ситуации, в которых они особенно полезны. Нам потребуются дополнительные исследования, чтобы узнать, что это такое.

Глюкозамин и хондроитин — популярные добавки, используемые для лечения остеоартрита (ОА).По одной из оценок Национального института здоровья, 6,5 миллиона взрослых, или 2,6 процента населения, употребляли один или оба этих продукта. Хотя исследования глюкозамина и хондроитина были неоднозначными, некоторые данные свидетельствуют о том, что они могут помочь облегчить боль и скованность суставов при ОА.

Глюкозамин и хондроитин — это природные соединения, содержащиеся в здоровом хряще — соединительной ткани, которая смягчает суставы. Добавки производятся из хрящей животных, таких как коровы, свиньи или моллюски, или производятся в лаборатории.Глюкозамин продается в различных формах, включая сульфат глюкозамина и гидрохлорид глюкозамина. Вы можете покупать глюкозамин и хондроитин по отдельности, но чаще всего они продаются вместе в одной добавке.

При ОА постепенная дегенерация хряща приводит к боли, отеку и другим симптомам.Глюкозамин и хондроитин обладают противовоспалительными свойствами. «Они также обладают некоторым защитным действием на хрящ с помощью множества различных механизмов», — говорит Крис Д’Адамо, доктор философии, директор по исследованиям и образованию Центра интегративной медицины Медицинской школы Университета Мэриленда.

Наиболее полное долгосрочное исследование — исследование вмешательства при глюкозаминовом / хондроитиновом артрите (GAIT) — сравнивало комбинацию глюкозамина гидрохлорида и хондроитина, обеих добавок по отдельности, целекоксиба (целебрекс) и плацебо (неактивные таблетки) почти у 1600 человек с коленными суставами. остеоартроз.

Первая фаза GAIT, опубликованная в 2006 году, показала, что комбинация глюкозамина и хондроитинсульфата не принесла значительного облегчения участникам в целом, но помогла небольшой подгруппе пациентов с умеренной или сильной болью в коленях.Согласно последующим результатам исследования, опубликованного в 2010 году, эти добавки улучшили боль и улучшили функцию, хотя и не лучше, чем плацебо или НПВП целекоксиб.

С тех пор, как вышло исследование GAIT, несколько крупных исследований показали более положительные результаты, — говорит Д’Адамо. «Если вы посмотрите на совокупность доказательств наличия глюкозамина и хондроитина при остеоартрите коленного сустава, они очень сильны».

Многонациональное исследование 2016 года под названием MOVES показало, что комбинация глюкозамина и хондроитина столь же эффективна для облегчения боли и отека коленного сустава, как целекоксиб, без побочных эффектов.Авторы говорят, что эти добавки могут быть хорошей альтернативой для людей, которые не подходят для приема НПВП из-за сердечно-сосудистых или желудочно-кишечных заболеваний. Другое исследование 2015 года показало, что комбинация помогает уменьшить сужение суставной щели — признак дегенерации хряща.

Обзоры исследований дали неоднозначные результаты об этих добавках. Некоторые обнаружили, что добавки облегчают боль и улучшают функции по сравнению с плацебо, а другие — нет. Разница в результатах может быть связана с разнообразием используемых исследователями типов добавок и доз.

Исследования также разошлись по вопросу о том, какая из этих добавок дает наибольшую пользу при ОА. Некоторые считают, что хондроитин лучше, другие отдают предпочтение глюкозамину, а третьи предпочитают комбинацию этих двух. «Доказательства будут в пользу этих двоих», — говорит Д’Адамо. «Обычно они упаковываются именно так, когда вы их покупаете».

Идеальная форма глюкозамина также вызвала разногласия в исследовательском сообществе. Некоторые исследования показывают преимущество сульфата глюкозамина; другие — к гидрохлориду глюкозамина.Одно исследование, в котором сравнивали две формы глюкозамина лицом к лицу, не обнаружило реальной разницы между ними.

«Есть несколько исследований, которые показывают улучшение гибкости суставов и диапазона движений при применении сульфата глюкозамина», — говорит Фаршад Фани Марвасти, доктор медицины, магистр здравоохранения, директор отдела общественного здравоохранения, профилактики и укрепления здоровья Университета Аризоны. «Это тот, который я бы взял, если вы собираетесь принять его за жесткость суставов».

Исследователи из
Mayo Clinic согласны с этим, утверждая, что данные подтверждают использование сульфата глюкозамина, а не гидрохлорида, с хондроитинсульфатом или без него для лечения ОА коленного сустава.
Насколько они безопасны?
Глюкозамин и хондроитин считаются безопасными, и в исследованиях не сообщалось о серьезных побочных эффектах. Однако эти добавки могут взаимодействовать с антикоагулянтами, такими как варфарин (кумадин).
Они также могут влиять на уровень сахара в крови, и одно небольшое исследование показало, что они повышают глазное давление, что может увеличить риск глаукомы. Если у вас диабет или глаукома, вам может потребоваться избегать приема этих добавок или попросить врача более внимательно следить за уровнем сахара в крови и глазным давлением, пока вы их принимаете.
Итог
В рекомендациях по лечению ОА 2019 года, Фонд артрита и Американский колледж ревматологии дают условную рекомендацию хондроитинсульфата для лечения ОА рук. Национальный центр дополнительного и комплексного здоровья (NCCIH) говорит, что данные о глюкозамине при боли при ОА неясны, а хондроитин бесполезен, но не было доказано, что эти добавки вредны. Это означает, что нет убедительных доказательств того, что преимущества перевешивают риск, но добавка может быть полезна людям с ОА.
Если вы действительно хотите попробовать глюкозамин и / или хондроитин, сначала посоветуйтесь со своим врачом и фармацевтом, чтобы убедиться, что он безопасен для вас и не взаимодействует с другими лекарствами, которые вы принимаете. Также наберитесь терпения. «Для полного проявления эффективности могут потребоваться недели», — говорит Д’Адамо. «Это отличается от НПВП или ингибитора ЦОГ-2, где облегчение наступает довольно быстро, но побочные эффекты встречаются гораздо чаще».
Работает ли глюкозамин? | Побочные эффекты | Преимущества
Хорошо, короткие ответы, прежде чем мы перейдем к окончательному руководству по глюкозамину!
Добавки глюкозамина работают ли они?
Да, нет, и это зависит….« Чтобы понять, что вам действительно нужно читать ниже и учиться, чтобы понять, подходит ли это вам. ”
Кажется, это частый вопрос, который мы получаем, поэтому мы хотели прояснить его с самого начала.
Джастин объясняет, что искать!

А теперь… займите 5-10 минут и усвойте всю информацию, представленную ниже, чтобы вы были хорошо осведомлены об этой добавке, о том, что это такое, как она работает, о побочных эффектах и о вещах, о которых вы, возможно, никогда не задумывались.
Так что же такое глюкозамин?
Это химическое соединение естественного происхождения в организме, которое часто используется в добавках для суставов для облегчения боли в суставах, вызванной артритом. Ваш уровень снижается с возрастом, и это может привести к медленному разрушению суставных соединений. Глюкозамин важен, потому что он способствует образованию хрящей и смазке суставов. При покупке подходящей добавки для суставов вы часто сталкиваетесь с глюкозамином, который обычно имеет две формы: « сульфат и« гидрохлорид ».В чем разница между ними и что они значат для вас? Мы расскажем, что вам нужно знать, чтобы выбрать правильную добавку для суставов.
Сульфат глюкозамина
Сульфат глюкозамина является наиболее распространенным типом на рынке и наиболее изученным в испытаниях на животных и людях. Сульфат получают из панцирей моллюсков и также могут быть изготовлены в лаборатории. Организм использует это для производства множества других химических веществ, которые используются в строительстве хрящей, связок, сухожилий и густой жидкости, которая находится вокруг суставов.Прием добавки с сульфатом глюкозамина может увеличить хрящ или жидкость вокруг суставов и / или остановить или замедлить распад этих веществ.
Сульфат глюкозамина стабилизирован хлоридом натрия, также известным как поваренная соль. Сульфатная часть сульфата глюкозамина является наиболее важным компонентом. Сера необходима для строительства и восстановления хрящей. Было показано, что сульфат глюкозамина работает так же или лучше, чем некоторые безрецептурные обезболивающие, и, как говорят, улучшает подвижность и уровень боли.Еще одно преимущество сульфата глюкозамина заключается в том, что есть некоторые свидетельства того, что использование этого компонента в добавке для суставов может фактически предотвратить прогрессирование проблем с суставами.
Часто серу и сульфамид путают, но это не одно и то же. Аллергия на препараты, содержащие серу, очень распространены, и некоторых людей беспокоит наличие серы в совместных добавках. Однако сульфамидные препараты сочетают серу, кислород, азот и водород, и аллергия вызывается действием молекулы, а не серы.На серу вообще не может быть аллергии. Сера — это химический элемент, содержащийся в сульфитах, сульфатах и сульфамидных препаратах. Это незаменимый элемент, необходимый для функционирования человеческого тела.
Глюкозамина гидрохлорид
Гидрохлорид глюкозамина имеет меньше данных, свидетельствующих о его эффективности. Он также содержится в панцирях моллюсков. В отличие от сульфата глюкозамина, в нем отсутствует сульфатный компонент, который необходим организму для образования и поддержания хрящевой ткани.Гидрохлорид глюкозамина более концентрированный, чем сульфатная версия, и содержит значительно меньше натрия. Гидрохлорид глюкозамина часто является воздействием глюкозамина и хондроитина на суставы в надежде на лучшие результаты, но в настоящее время это не подтверждается результатами исследований и исследований.
Различия между двумя
И сульфат глюкозамина, и гидрохлорид глюкозамина содержатся в добавках для суставов, которые помогают уменьшить боль, воспаление и улучшить здоровье суставов.Основные различия между ними:
1. Сульфат глюкозамина содержит серу, необходимую для построения и восстановления хряща, в то время как гидрохлорид глюкозамина не содержит.
2. Исследования глюкозамина гидрохлорида незначительны, в то время как клинически доказано, что глюкозамина сульфат улучшает здоровье суставов.
Исследования показывают, что глюкозамин может работать при лечении и замедлении прогрессирования остеоартрита и других проблем с суставами. Когда вы покупаете добавку для суставов, важно знать, какие типы ингредиентов в нее входят.В Flexcin мы вручную отбираем наши компоненты, исходя из эффективности и качества. Наш выбор ингредиентов основан на многолетних исследованиях и постоянной эволюции нашей уникальной формулы.
Эффективен ли прием глюкозамина сульфата при боли в суставах?
Снова давайте кратко рассмотрим, что это за добавка… Глюкозамин — это простой сахар, вырабатываемый в организме человека. Комбинированная форма глутамина и глюкозы, она играет жизненно важную роль в формировании хряща. Он также встречается в природе у видов моллюсков в виде сульфата глюкозамина и гидрохлоридного соединения, называемого глюкозамином HCL.Хрящ жизненно важен для здоровья суставов, поскольку он смягчает суставы и добавляет им стабильности. По мере движения суставов хрящ изнашивается, и тело должно его заменить. Если способность организма создавать хрящи останавливается или замедляется ниже уровня замещения, результатом является форма остеоартрита, характеризующаяся болью в суставах.
Дополнение, отпускаемое без рецепта, «OTC»
Некоторые европейские страны одобрили лекарственный глюкозамин в качестве рецептурного лечения артрита и боли в суставах.Однако в США продажа глюкозамина разрешена только в качестве безрецептурной пищевой добавки. Начиная с 1980 года, исследователи провели клинические исследования, чтобы продемонстрировать эффективность сульфата глюкозамина для лечения боли в суставах и ограниченной подвижности. Некоторые исследования показывают большую эффективность для лечения артрита, чем обычные нестероидные противовоспалительные препараты, такие как аспирин или ибупрофен. Исследования показывают, что сульфат глюкозамина обеспечивает основные преимущества при остеоартрите, включая облегчение боли в суставах и замедление разрушения хрящей.Исследования также показали значительное уменьшение воспаления и повышение антиоксидантной защиты. Глюкозамин не имел побочных эффектов, обычно связанных с противовоспалительными препаратами, которые могут вызывать повреждение слизистой оболочки желудка и язвы желудка.
Каково правильное количество сульфата глюкозамина в вашем рационе?
Стандартная суточная доза составляет 1500 миллиграммов при лечении остеоартрита. Можно принимать его сразу или целых три дозы по 500 миллиграммов.В зависимости от массы тела для людей с массой тела 200 фунтов и более стандартная суточная доза глюкозамина составляет 2000 миллиграммов в день при боли в суставах. Лекарства, классифицируемые как натуральные добавки для здоровья, продаются без рецепта. Однако на них не распространяются строгие стандарты чистоты и прочности, применяемые к лекарствам, отпускаемым по рецепту. Например, недавно проведенное независимое исследование показало, что содержимое на этикетке существенно отличается от указанного на этикетке до одной трети меньше, чем указано. Лучшая практика требует сертифицированного анализа или стороннего анализа или проверки.
На что обращать внимание при выборе сульфата глюкозамина
Покупатели могут получить продукт худшего качества, если на этикетке четко не указано, что это чистый сульфат глюкозамина или глюкозамин HCL. В некоторых добавках ингредиенты соединились. Исследования показали, что организм усваивает глюкозамин. Однако многие исследователи считают, что в форме добавок организм не может усваивать хондроитинсульфат . По этой причине они предлагают добавки глюкозамина без хондроитина.Следует избегать добавок глюкозамина, которые содержат хлорид натрия (NaCl), хлорид калия (KCl) или которые содержат калий в качестве ингредиента. Без информации, подтверждающей эффективность, следует избегать приема добавки от боли в суставах, называемой NAG (N-ацетилглюкозамин или N-ацетил-D-глюкозамин). Это менее распространенная форма глюкозамина, неэффективность при боли в суставах и расход
Есть ли аллергия и побочные эффекты от приема сульфата глюкозамина?
Трехлетнее исследование не обнаружило серьезных побочных эффектов у субъектов, ежедневно принимавших 1500 миллиграммов глюкозамина сульфата при боли в суставах.Из сообщенных побочных эффектов наиболее распространенным был легкий желудочно-кишечный дискомфорт, а временные эффекты включали сонливость, кожные реакции и головную боль. У некоторых пользователей могут возникнуть опасения по поводу использования добавки людьми с диабетом, потому что соединение сульфата глюкозамина представляет собой простой сахар (моносахарид). Исследования не отметили изменения уровня сахара в крови, но показали повышение краткосрочной инсулинорезистентности. В качестве меры предосторожности больные диабетом или преддиабетом должны контролировать уровень сахара в крови у врача в течение первых недель использования добавки глюкозамина при боли в суставах.
Исследователи проводили исследования токсичности только для широкой публики, поэтому данных о влиянии добавок глюкозамина сульфата на детей и беременных или кормящих женщин недостаточно. Хотя нет никаких доказательств токсичности при дозе 1500 миллиграммов или выше, данные не дают оснований ни для рекомендаций этим группам, ни для поощрения этих конкретных групп населения принимать его при боли в суставах.
Поскольку сера является естественным незаменимым питательным веществом в организме человека, люди могут безопасно принимать сульфат глюкозамина, даже если у них аллергия или чувствительность к сульфаниламидным препаратам или пищевым добавкам, содержащим сульфиты.Производители производят сульфат глюкозамина из хитинового экзоскелета моллюсков, включая омаров, крабов и креветок. Хотя фармацевтический сорт обычно не содержит загрязнителей моллюсков, производители советуют людям с тяжелой аллергией на моллюсков проявлять осторожность при приеме этой добавки на основе моллюсков.
Глюкозамин — это химическое вещество естественного происхождения, обнаруженное в организме, особенно в жидкости, окружающей суставы. Полезные свойства глюкозамина также можно найти в природе, например, в панцирях моллюсков, и он широко используется в добавках для суставов и пищевых добавках.Мы знаем, что существует миллион видов добавок для суставов, и многие из них содержат ингредиенты, о которых вы никогда не слышали. Важно знать, какие ингредиенты входят в состав вашей добавки и почему, а также знать о возможных побочных эффектах. Чтобы помочь вам узнать больше о побочных эффектах глюкозамина, мы составили краткий список того, с чем вы можете столкнуться с этим химическим веществом.
1. Высокое кровяное давление
Некоторые исследования показывают, что сульфат глюкозамина может повышать уровень инсулина, что приводит к повышению артериального давления.Если вы собираетесь принимать глюкозамин или содержащую его добавку, мы рекомендуем контролировать свое кровяное давление.
2. Аллергия на моллюсков
Поскольку некоторые продукты глюкозамина производятся из панцирей моллюсков, есть небольшое опасение, что это химическое вещество может вызвать аллергическую реакцию у людей с аллергией на моллюсков. Однако аллергические реакции на моллюсков обычно вызываются мясом животного, а не его панцирем. Таким образом, для людей с аллергией на моллюсков прием продуктов с глюкозамином может быть безопасным.
3. Высокий холестерин
Предыдущие исследования на животных предполагают, что глюкозамин может повышать уровень холестерина, однако не доказано, что то же самое происходит и у людей. Как упоминалось ранее, глюкозамин может повышать уровень инсулина, что может привести к высокому уровню холестерина. Если у вас высокий уровень холестерина и вы принимаете глюкозамин, мы настоятельно рекомендуем внимательно следить за уровнем холестерина.
4. Проблемы со сном
Глюкозамин может вызывать сонливость или седативный эффект.В некоторых случаях это может вызвать бессонницу.
5. Проблемы с желудком
Глюкозамин может вызывать следующие проблемы с желудком:
боль в животе
ощущение тяжести в животе
запор
понос
газ
расстройство желудка
тошнота
Болезненность верхней части живота
рвота
Как и в случае с большинством добавок или лекарств, побочные эффекты могут возникать, но не гарантированы, и реакции у каждого человека разные.Теперь, когда вы знаете о побочных эффектах глюкозамина, мы надеемся, что вы более подготовлены, чтобы выбрать правильную добавку для суставов или лекарство для вас. Если вы хотите обезболить суставы и все еще не уверены в добавках для суставов, мы можем вам помочь.
Глюкозамин полезен только для здоровья суставов?
Глюкозамин давно используется в натуральных формулах для здоровья суставов. Его противовоспалительные свойства помогают уменьшить боль в суставах и повысить гибкость. Согласно недавнему исследованию, глюкозамин оказывает еще одно чрезвычайно благоприятное воздействие на организм — он может нейтрализовать развитие колоректального рака.
Изменения в дефекации, включая постоянный запор или диарею, ощущение невозможности полностью опорожнить кишечник, позывы к опорожнению кишечника, спазмы прямой кишки или ректальное кровотечение • Темные пятна крови в стуле или на стуле; или длинный, жидкий стул «карандашом» • Дискомфорт в животе или вздутие живота • Необъяснимая усталость, потеря аппетита и / или потеря веса • Тазовая боль, возникающая на более поздних стадиях заболевания
Исследование глюкозамина при колоректальном раке
Как выяснилось, у группы с наибольшим использованием была вероятность развития колоректального рака на 45% меньше .
Исследование важно, потому что колоректальный рак имеет высокий риск смерти и серьезных осложнений для здоровья. Профилактика, конечно, является лучшим средством решения проблемы, и так уж получилось, что простое дополнение может оказаться ключевым.
Снова… Воспаление и обезболивание
Глюкозамин — безопасная и эффективная добавка, которая широко используется людьми, стремящимися уменьшить воспаление в организме. Наиболее частая причина его употребления для уменьшения боли в суставах.Глюкозамин также является одним из пяти ключевых ингредиентов комплексной формулы для суставов Flexcin. Тысячи клиентов нашли облегчение с нашей полностью натуральной добавкой для суставов, и теперь исследования показывают, что она также может служить еще одной важной цели.
Как и все, что связано со здоровьем, раннее и быстрое лечение — самый верный способ победить или предотвратить любые осложнения. Защитите свое здоровье суставов с помощью проверенной добавки, содержащей глюкозамин — вы также можете предотвратить серьезную форму рака!
Джастин Чек — сертифицированный NCSA персональный тренер и фитнес-диетолог, а также владелец / оператор Check Total Health.Он более 8 лет проработал в индустрии здоровья и фитнеса и является сторонником натуральных добавок в сочетании с правильной диетой и физическими упражнениями, чтобы помочь людям достичь наивысшего качества жизни. Джастина можно найти на сайте www.check -self. com. Последние сообщения Джастина Чека (посмотреть все)
Побочные эффекты глюкозамина и хондроитинсульфата
Две популярные пищевые добавки, сульфат глюкозамина и сульфат хондроитина, часто используются в качестве естественных средств от остеоартрита.Есть некоторые свидетельства того, что обе добавки могут помочь контролировать остеоартрит, защищая от разрушения хряща.
Хотя любые сопутствующие побочные эффекты, как правило, незначительны, как и в случае со всеми лекарствами и добавками, их использование сопряжено с риском. Важно знать об этом и обсудить использование любых добавок со своим врачом.
Хотя лечение остеоартрита является наиболее распространенным применением сульфата глюкозамина и сульфата хондроитина, есть некоторые свидетельства того, что каждый из них также помогает в лечении различных состояний.Например, глюкозамин рекламируется как естественное средство от интерстициального цистита, заболевания височно-нижнечелюстного сустава и глаукомы.
Между тем, хондроитинсульфат предназначен для лечения катаракты, синдрома сухого глаза, высокого холестерина и инфекций мочевыводящих путей.
Побочные эффекты глюкозамина
Глюкозамин — соединение, которое естественным образом содержится в вашем организме, также содержится в панцирях креветок, омаров и других моллюсков. Хотя многие пищевые добавки содержат глюкозамин, полученный из моллюсков, некоторые продукты содержат синтетические формы этого соединения.
Поскольку добавки глюкозамина могут быть сделаны из моллюсков, людям с аллергией на моллюсков следует избегать приема глюкозамина, если не подтверждено, что он не является источником моллюсков. Источник глюкозамина не требуется указывать на этикетке, поэтому может потребоваться телефонный звонок производителю.
Вот некоторые из других побочных эффектов, которые чаще всего связаны с глюкозамином:
Вздутие живота
Запор
Диарея
Газ
Изжога
Расстройство желудка
Тошнота
Расстройство желудка
В редких случаях прием глюкозамина может вызвать такие побочные эффекты, как сонливость, кожные реакции, рвота, головная боль, повышение артериального давления и частоты сердечных сокращений, а также сердцебиение.
Прием глюкозамина с пищей может помочь уменьшить возникновение проблем с пищеварением, связанных с глюкозамином.
Побочные эффекты хондроитинсульфата
Хондроитинсульфат естественным образом присутствует в хрящах, окружающих ваши суставы. Хондроитинсульфат, содержащийся в пищевых добавках, обычно производится из животных источников, таких как коровий хрящ, и поэтому не подходит для людей с вегетарианской или веганской диетой.
Слабая боль в животе и тошнота — два побочных эффекта, которые чаще всего вызываются хондроитинсульфатом.Хондроитинсульфат также может вызвать следующие побочные эффекты:
Запор
Диарея
выпадение волос
Нерегулярное сердцебиение
Отек век или ног
Безопасность
По данным Национального института здоровья (NIH), и глюкозамин, и хондроитинсульфат, вероятно, безопасны для большинства взрослых. Однако NIH предупреждает, что безопасность использования глюкозамина и / или хондроитинсульфата во время беременности или кормления грудью неизвестна.
Есть некоторые опасения, что употребление глюкозамина может усугубить такие состояния, как астма, диабет, высокое кровяное давление и высокий уровень холестерина. Между тем, использование хондроитинсульфата может иметь вредные последствия для людей с астмой, нарушениями свертывания крови или раком простаты.
Поскольку глюкозамин может влиять на уровень сахара в крови и мешать контролю сахара в крови во время операции, важно избегать использования глюкозамина как минимум за две недели до плановой операции.
Существуют противоречивые данные о том, что глюкозамин в дозах, используемых для лечения остеоартрита, может повышать уровень инсулина и / или гемоглобина A1C (тест, который измеряет, насколько хорошо контролировался уровень сахара в крови в течение предыдущих трех месяцев) у людей с диабетом или инсулинорезистентностью.
Глюкозамин и хондроитинсульфат могут взаимодействовать с рядом лекарств, включая разжижающие кровь препараты, такие как кумадин (варфарин), плавикс (клопидогрель) или тиклид (тиклопидин), а также такие добавки, как чеснок, гинкго, витамин Е или красный клевер.Глюкозамин также может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, используемыми во время химиотерапии.
Если вы в настоящее время принимаете лекарства, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед применением глюкозамина или хондроитинсульфата.
Альтернативы
Пока что исследования эффектов глюкозамина и хондроитинсульфата у пациентов с остеоартритом дали противоречивые результаты. Однако есть некоторые свидетельства того, что глюкозамин и хондроитинсульфат могут помочь облегчить боль, уменьшить скованность, уменьшить отек и улучшить функции у людей с остеоартритом.
Другие природные средства, которые показывают многообещающие при лечении остеоартрита, включают кору белой ивы, пикногенол, неомыляемые вещества авокадо / соевых бобов, омега-3 жирные кислоты и бромелайн.
Следует отметить, что, как и глюкозамин и хондроитинсульфат, каждое из вышеперечисленных средств связано с рядом побочных эффектов.
Навигация по записям
Previous post:
Какой камень подходит к карим глазам: Какой цвет камней подойдет к зеленым, голубым, карим и серым глазам?
Next post:
Обруч сколько крутить: Помогает ли обруч убрать живот
Добавить комментарий Отменить ответ
Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Комментарий *
Имя *
Email *
Сайт

Глюкозамин сульфат вред и польза: Глюкозамин для людей в организме – что это и для чего нужен, норм

Глюкозамин для людей в организме – что это и для чего нужен, норм

Виды глюкозамина

Как это работает в организме?

Доказан ли лечебный эффект глюкозамина?

Показания к применению

Лечение или профилактика?

Новые знания о пользе Глюкозамина

Глюкозамин и все, что вам нужно знать о нем

Как работает глюкозамин?

Мы знаем два основных типа глюкозамина:

Глюкозамин Гидрохлорид

Сульфат глюкозамина – действительно ли это помогает?

Хондроитин

Каковы были результаты исследования?

MSM (метилсульфонилметан)

Рекомендуемая дозировка сульфата глюкозамина

Глюкозамин можно принимать тремя способами:

Источники:

Хондроитин и глюкозамин: зачем принимать и кому нужен

Глюкозамин при остеоартрите | Cochrane

Работает ли глюкозамин? Польза, дозировка и побочные эффекты

Что такое глюкозамин?

Глюкозамин может уменьшить воспаление

Глюкозамин поддерживает здоровье суставов

Глюкозамин часто используется для лечения заболеваний костей и суставов

Применение глюкозамина для лечения других заболеваний

Интерстициальный цистит

Воспалительное заболевание кишечника

Рассеянный склероз

Глаукома

Дисфункция височно-нижнечелюстного сустава

Работает ли глюкозамин на самом деле?

Дозировка и форма выпуска

Риски и побочные эффекты

ОБЩИЕ ВЫВОДЫ

инструкция по применению, аналоги, статьи » Справочник ЛС

Польза для здоровья, использование, побочные эффекты, дозировка и взаимодействие

Обзор, использование, побочные эффекты, меры предосторожности, взаимодействия, дозировка и обзоры

Сульфат глюкозамина: применение и риски

Почему люди принимают сульфат глюкозамина?

Продолжение

Можно ли получить сульфат глюкозамина естественным путем из продуктов?

Каковы риски приема сульфата глюкозамина?

Продолжение

Последние новости о добавках глюкозамина / хондроитина — Harvard Health Blog

Новое исследование глюкозамина / хондроитина

А как же минусы?

Стоит ли попробовать глюкозамин / хондроитин?

Итог

Глюкозамин, хондроитин от боли при остеоартрите

Рубрики