Имбирное обертывание: Действенный корень имбиря против целлюлита: 7 имбирных обертываний

Содержание

Имбирное обертывание: плюсы, этапы, рецепты, советы

Имбирь, благодаря своей доступности и полезным свойством, широко применяется в лечебных целях, а также в косметологии и кулинарии. Еще с древних времен имбирь был известен своим омолаживающим эффектом. В косметических целях растение используется как в свежем, так и сушенном виде для изготовления скрабов, кремов, а также в имбирном обертывание.

Особенность этого метода в том, что входящие в состав этой процедуры вещества способствуют похуданию, активному сжиганию жира, убирают целлюлит и растяжки, и в целом благоприятно действуют на внешний вид кожи.

Преимущества

Данная косметическая процедура, обладает рядом преимуществ:

  • нормализует жировой и углеводный обмен;
  • снимает воспалительные процессы на коже благодаря бактерицидному свойству;
  • делает тон кожи светлее;
  • улучшает работу кожных желез;
  • способствует циркуляции крови и оттоку жидкости из организма;
  • продлевает молодость кожи.

Этапы проведения процедуры

  1. Начинать процедуру желательно с принятия теплого душа. Помассировать участки тела, куда будет наноситься средство, либо воспользоваться отшелушивающим скрабом.
  2. На втором этапе: намазать массу для обертывания массажными движениями и накрыть пищевой пленкой в несколько слоев.
  3. Затем укутать полотенцем обработанный участок, либо укрыться теплым одеялом на 30 или 60 минут, в зависимости от рецепта, так действие ускориться благодаря парниковому эффекту.
  4. По истечению указанного времени смыть массу без использования косметических средств.
  5. Кожа обрабатывается обычным питательным или антицеллюлитным кремом. Оптимальным для получения желаемого результата считается проведение курса из 12 процедур.

Важно. После обертывания желательно как можно больше пить жидкость, так быстрее выведутся из организма токсины и продукты распада жировой ткани.

Рецепты обертывания в домашних условиях

Обертывание с имбирем для похудения можно проводить и в СПА салоне. Обычно данную процедуру проводят профессиональные косметологи, используя эффективные и годами проверенные рецепты. Также на прилавках магазинов можно найти великое множество готовых кремов и масок для проведения подобной процедуры. Но средство для обертывания возможно приготовить и в домашних условиях, придерживаясь некоторых обязательных рекомендаций, которые описаны чуть ниже. Существует множество простых способов имбирного обертывания, ингредиенты для которых найдутся на кухне почти у каждой хозяйки.

С медом

2 столовые ложки меда растапливаются на водяной бане, влить пару ложек воды и растительного масла, добавить в эту смесь чайную ложку имбиря и все хорошо перемешать.

Есть и второй вариант этого рецепта, только с добавлением к смеси еще и красного перца. Средство наносится на 30 минут и необходимо утеплять обработанный участок. По истечению этого времени смыть теплой водой и обработать увлажняющим кремом. В комплексе эти два продукта являются отличным средством в борьбе с целлюлитом.

С кофе

2 чайные ложки кофе смешиваются с чайной ложкой имбиря, далее влить воду до образования кашицы. Наносит на проблемные участки.

С глиной

Хороший омолаживающий эффект дает нанесение на кожу голубой глины. Рецепт предельно прост: нужно смешать чайную ложку имбиря и пол стакана голубой глины, влить в смесь немного воды, так чтобы получилась кашеобразная консистенция. Нанести на 40 минут.

С цитрусом

Особой популярностью пользуется антицеллюлитное обертывание с имбирем и цитрусом, способствующее ускорению, активизации всех обменных веществ и быстрому сжиганию жира. Имбирь в сочетании с цитрусовыми идеально подходит для проведения процедур похудения и борьбы с целлюлитом, кроме этого обладает рядом преимуществ: выравнивает кожу, выводит шлаки из организма, запускает метаболические процессы, омолаживает, уменьшает отечь и увлажняет кожу.

В домашних условиях можно приготовить следующим образом: апельсин и небольшой корень имбиря отправить в блендер, перемешать до однородной консистенции, намазать на проблемную зону и держать в тепле около часа. Благодаря содержанию в цитрусах витамина С кожа приобретет здоровый вид. Также в специализированных магазинах можно приобрести уже готовую массу для антицеллюлитного обертывания с имбирем и цитрусом.

Советы

  • Перед началом процедуры для большего эффекта нанести на тело скраб. К примеру, его можно приготовить следующим образом: 3 столовые ложки имбиря смешать с 2 ложками морской соли, оливковым и тыквенным маслом, чтобы получилась густая смесь. Растирать проблемную зону около 10 минут, а затем смыть.  Важно. Не стоит слишком интенсивно натирать кожу при нанесении скраба, это может привести к микротрещинам на коже.
  • Не стоит слишком туго наматывать пленку, есть риск передавить мелкие сосуды.
  • Пользоваться этим средством каждый день нежелательно (1 день процедура, 1 день отдых).
  • Помимо имбирного, весьма полезно чередовать процедуру с обертыванием, которое подтягивает кожу.
  • Следить за дозировкой входящих в рецепт ингредиентов. Излишнее количество, например, эфирных масел может оставить на коже ожог.
  • Перед применением желательно подогревать средство.

Противопоказания

Имбирное обертывание помимо ряда положительных свойств имеет и противопоказания. Данная процедура нежелательна:

  • Лицам, страдающим от аллергических реакций;
  • При варикозном расширении вен;
  • При наличии болезней органов малого таза и гинекологических проблем: миома, эрозия, киста;
  • В период беременности;
  • Наличии онкологических заболеваний;
  • Сахарном диабете;
  • Инфекционном заболевании;
  • Наличии камней в почках;
  • Язвах.

Прежде чем начинать экспериментировать, необходимо убедиться в отсутствии выше перечисленных проблем. Чтобы избежать негативных последствий, для начала следует нанести массу для обертывания на маленький участок кожи.

Заключение

Не стоит ждать быстрого результата, после проведения нескольких процедур. Эффект станет заметен лишь при длительном использовании. Помимо обертывания, ускорить процесс, помогут специальные диеты и занятие спортом.

Именно пассивный и неправильный образ жизни приводит к появлению таких проблем как целлюлит.

Имбирное обертывание для похудения — отзывы и результаты

  • Диеты

    • Авторские
    • Популярные
    • По рациону
    • Разные
  • Питание

    • Продукты
    • Калорийность
    • Режим
    • Рецепты
  • Способы

    • Процедуры
    • Методы
    • Препараты
    • Одежда
  • Фитнес

    • Упражнения
    • Со снаряжением
    • Тренировки
  • Звезды

    Портал о похудении

  • Способы

  • Проце

Обертывание с имбирем против целлюлита

Содержание статьи:

Имбирное обертывание против целлюлита и лишних килограмм

Чудесные свойства имбиря по достоинству оценили не только кулинары, но и косметологи. Благодаря своему уникальному составу он успешно справляется со многими женскими» проблемами. В частности, при целлюлите и избыточном весе показано обертывание с имбирем.

Косметические свойства имбиря

Имбирь является прекрасным средством для похудения и борьбы со старением кожи, обладает сильным антимикробным действием. Он успешно устраняет вялость кожи, восстанавливает ее энергетический баланс и оказывает лифтинговый эффект.

Он также стимулирует процессы регенерации в клетках кожи, ускоряет обменные процессы, действует очищающее, выводя из организма токсины.

Под действием веществ, входящих в его состав, идет интенсивный процесс расщепления жиров, что приводит к эффекту похудения. Отток жидкости также способствует снижению веса.

Усиливается микроциркуляция крови на участках, пораженных целлюлитом, к ним поступает больше веществ, разжижающих жиры.

а счет этого рассасываются целлюлитные узелки. Имбирь – очень сильный антиоксидант, он действует на кожу омолаживающее, предупреждая старение кожи и возвращая ей упругость.

Что нужно для процедуры

К сведению! При обертывании за счет повышения температуры тела действие имбиря усиливается.

Рецепт такого обертывания очень прост: берется молотый имбирный корень и смешивается с оливковым маслом, чтобы получилась паста, удобная для нанесения на тело.

Вместо масла можно использовать молоко или мед. Можно использовать свежий корень, который надо натереть на мелкой терке. В этом случае, его надо примерно в 8 раз больше, чем молотого.

Помните! При покупке корня обратите особое внимание на то, чтобы на нем не было плесени и гнили.

Можно добавлять в смесь и другие ингредиенты: эфирные масла цитрусовых, лечебную глину, мед. Особенно себя проявили обертывания из глины с имбирем.

Для проведения такой процедуры самостоятельно, вам необходимо запастись следующим:

  • молотый (свежий) имбирный корень;
  • оливковое или другое растительное масло и прочие составляющие смеси;
  • антицеллюлитная сыворотка;
  • скраб для тела;
  • пищевая пленка;
  • питательный крем;
  • теплое одеяло или полотенце, или теплая одежда.

Порядок проведения процедуры

Любое обертывание, в том числе и имбирное обертывание, включает в себя несколько этапов:

  • примите ванну или душ;
  • нанесите на тело скраб. Кончиками пальцев круговыми движениями слегка помассируйте кожу на проблемных участках.

    Можно для этих целей воспользоваться губкой или просто мягкой тряпкой. Можно слегка пощипывать кожу, чтобы она порозовела;

  • нанесите на кожу антицеллюлитную сыворотку;
  • на проблемные участки нанесите смесь для обертывания, слегка подогретую на водяной бане;
  • сверху место нанесения смеси укройте пищевой пленкой в 2 – 3 слоя;
  • укутайтесь одеялом, либо повяжите поверх пленки теплое полотенце. Можно просто тепло одеться;
  • при такой процедуре показано повышенное потребление жидкости. Процедура продолжается около 45 минут;
  • затем смесь смывается теплой водой без применения мыла, на кожу наносится питательный крем.

    Чем дольше кожа сохраняет тепло, тем дольше действие обертывания, поэтому целесообразно укутаться одеялом либо тепло одеться.

Немного рекомендаций

Результаты обертывания видны уже после первой процедуры: кожа приобрела упругость, ее вид улучшился, сократились объемы талии и бедер.

Но подождите радоваться: то, что вы видите – это результат того, что клетки кожи освободились от избытка жидкости. Ведь вы усиленно потели под пленкой.

Это, безусловно, хорошо, но через некоторое время жидкость восстановится. Что же касается жировых отложений, то они никуда не делись.

Знайте! Похудеть исключительно за счет одного-единственного обертывания просто невозможно.

Для достижения стойкого эффекта, обертывание необходимо проводить один раз в 2 – 3 дня на протяжении 1 – 3 месяцев. Продолжительность зависит от состояния кожи. Но и это еще не все.

Для усиления действия обертывания, его необходимо применять в комплексе с другими средствами коррекции фигуры: гимнастикой, массажем, диетой.

При похудении сочетайте обертывания с использованием имбиря в пищу – имбирь отрегулирует работу желудка и кишечника и тем самым поможет снизить излишний вес.

Будьте осторожны — это важно

  • если вы добавляете какие-либо разогревающие компоненты в смесь для обертывания, например эфирные масла, будьте осторожны, не превышайте допустимую концентрацию во избежание ожогов. Таких масел добавляют всего несколько капель, при нанесении обертывания на все тело – не более 15 капель;
  • проверьте, нет ли у вас аллергической реакции на имбирь или другие компоненты смеси. Для этого нанесите смесь на небольшой участок кожи и, выждав определенное время, оцените ее состояние.

    Вам не стоит делать эту процедуру, если кожа покраснела и опухла, появилась сыпь и зуд;

  • нельзя делать обертывания при беременности и в период кормления грудью;
  • воздержитесь от процедуры, если у вас есть царапины, раны ожоги на местах, куда вы собираетесь наносить смесь;
  • не рекомендуется проведение обертывания при плохом самочувствии, головокружении, сильной головной боли;
  • если во время проведения процедуры вы почувствовали себя некомфортно – немедленно прекращайте процедуру и смывайте смесь.

Противопоказания

Есть целый список болезней, при которых обертывание противопоказано:

  • болезни сердца и сосудов;
  • болезни почек;
  • гинекологические заболевания;
  • наличие опухолей;
  • варикоз. В этом случае запрещено горячее обертывание, а о возможности холодной процедуры следует проконсультироваться с лечащим врачом;
  • воспалительные процессы в организме;
  • обострение любых хронических заболеваний.

Материал опубликован для сайта Obertivanie.com — Автор: Вика Тинова

Загрузка…

Спа обертывание в домашних условиях

Содержание статьи:

Пятерка лучших спа обертываний

Любой салон красоты сегодня стремится переплюнуть конкурентов, активно предлагая новые интересные процедуры, способные возвратить красоту, молодость, помочь похудеть или хорошенько расслабиться после утомительного рабочего дня. И в каждом салоне теперь можно встретить волшебное спа обертывание, обладающее одновременно всеми этими чудесными свойствами.

Если у вас нет лишних средств или времени на посещение спа-салона, либо же вы просто не знаете, какое из множества видов обертываний предпочесть, то опробуйте все эти процедуры дома.

Сделав это, вы значительно сэкономите свои деньги и сможете подобрать наиболее оптимальный вариант по эффективности и по влиянию на кожу.

С каких обертываний начинать путь к красоте?

Если в области косметических обертываний вы новичок, то мы вам готовы предложить пятерку эффективных, пользующихся особой популярностью у женщин рецептов.

Медовое обертывание

Эта процедура на основе меда даст вам следующий эффект: повысится ваш иммунитет, а токсины покинут тело, также как и вся лишняя жидкость.

Рубцы, растяжки и другие неровности на коже разгладятся, а целлюлит станет менее заметен, либо и вовсе пройдет.

Мед нужно слегка разогреть на водяной бане. Нужно следить, чтобы не произошло перегрева, потому что от высокой температуры этот продукт теряет все свои чудодейственные свойства.

Мед является очень полезным и сильным средством сам по себе, без каких-либо дополнительных ингредиентов. Если основная ваша цель – побороть целлюлит, то смело применяйте медовые обертывания в чистом виде.

Знайте! Но если вы хотите также получить приятные бонусы в виде шелковистой гладкой кожи, то к меду можно добавить немного эфирных масел, натуральные фруктовые соки, молоко или яблочный уксус.

Масляное обертывание

Для его проведения вам понадобятся сразу несколько разных видов масел. Одно из которых станет основой, а другие поспособствуют усилению эффекта от процедуры.

Для основы косметологи советуют выбирать оливковое масло либо миндальное. А другие масла уже следует выбирать, исходя из цели проведения обертывания.

Если вы стремитесь ускорить с помощью него похудение, то лучше всего вам подойдут масла фенхеля, можжевельника, лимона, имбиря, грейпфрута, кардамона, розмарина, герани и кипариса.

А вот для расслабляющего масляного обертывания обычно рекомендуется брать масла жасмина, лаванды, иланг-иланга, розы, бергамота и апельсина.

К маслу, выбранному для основы, нужно добавить по 3 капельки выбранных двух-трех эфирных масел и подогреть до 40 градусов.

К сведению! Чтобы полезные свойства остались неизменными, масла желательно подогревать на водяной бане.

Если определить точную температуру смеси у вас нет возможности, то просто капните немного на тыльную сторону своей ладони – если смесь немного теплее, чем кожа на ней, то она готова к применению.

Водорослевое обертывание

Чтобы снять чувство усталости, избавиться от отечности, улучшить отток лимфы и ускорить похудение, рекомендуем вам сделать spa обертывание водорослями.

Для этого нужно взять сухую ламинарию и оставить для набухания на 20 минут в воде, подогретой до температуры около 40-60 градусов.

Хорошенько набухшие и увеличившиеся в размере водоросли можно накладывать на кожу, примерно на час.

Глиняное обертывание

Знайте! Для применения в обертывании лучше всего подходит глина черного и голубого цвета.

Оба эти разновидности глины хорошо насытят вашу кожу полезными минералами, поспособствуют выведению токсинов и исчезновению «апельсиновой корки».

Готовится смесь чрезвычайно просто: глина разбавляется минеральной водой и тщательно перемешивается.

Воды нужно столько, чтобы после ее добавления в глину получилась кашица, напоминающая довольно густую сметану. Вот и все – смесь готова, можно начинать процедуру.

Шоколадное обертывание

К сведению! Очень ароматное, фантастически приятное обертывание шоколадом делается из какао-порошка.

Кроме массы положительных эмоций после этой процедуры, вы еще и обнаружите, что исчезла дряблость кожи, морщины и целлюлит, структура кожи восстановилась, а от усталости и стресса ни следа не осталось.

Вам понадобится натуральный какао-порошок, не имеющий каких-либо добавок.

Отмеряйте примерно 100-200г его и залейте парой стаканов достаточно горячей воды. Масса должна быть однородной.

Наносить кашицу из какао на тело можно только после ее остывания до 40 градусов.

Как делать обертывание?

Когда смесь для обертывания уже будет полностью готова, наступит время подготовить вашу кожу к этой приятной спа-процедуре. Для этого нужно ее хорошенько распарить и обработать скрабом для тела.

Смесь наносится только на сухую кожу. После равномерного смазывания всех проблемных участков, вам будет нужно обернуть их эластичной пищевой пленкой.

Наматывать ее необходимо плотно, но, не затягивая, чтобы таким образом не нарушить нормальную циркуляцию крови. Для усиления теплового эффекта, можно укутаться одеялом и лежать так час-полтора.

После процедуры следует принять душ и увлажнить кожу кремом.

Для получения максимального эффекта нужно сделать обертываний 10-20 через каждые два дня либо через день.

Помните! Воспользуйтесь одним, особенно понравившимся вам рецептом, или же каждым из них, и порадуйте свое тело такой приятной процедурой, как обертывание в домашних условиях для похудения. Это только усилит красоту вашей кожи, подтянет и разгладит ее, прогонит целлюлит и доставит вам большое удовольствие.

Материал опубликован для сайта Obertivanie.com — Вика Тинова

Загрузка…

Имбирное обертывание для похудения: рецепты с имбирем, отзывы

Имбирь –  уникальный продукт, полезные свойства которого по достоинству оценили не только кулинары и диетологи, но и косметологи.

Обертывание с имбирем представляет собой эффективную и доступную косметическую процедуру, провести которую несложно в домашних условиях.

Суть обертывания для похудения с помощью имбиря заключается в разогреве кожи и создании теплового эффекта за счет использования активной имбирной смеси и пищевой пленки.

Польза обертывания с имбирем обусловлена уникальным химическим составом этого продукта. В имбирном корне содержаться камфен, цинеол, борнеол, цитраль, гингерол, бисаболен, оказывающие положительное воздействие на состояние кожных покровов. Кроме того, в состав имбиря входят витамины В1, В2, С.

 

 

Показания для обертывания с имбирем

  • возрастные изменения кожи, ее старение;
  • вялость кожи, нарушение энергетического баланса;
  • нарушение обмена веществ;
  • скопление в тканях избыточного количества шлаков и токсинов;
  • избыточный вес;
  • отечность;
  • целлюлит на бедрах, животе, ногах и ягодицах;
  • потеря упругости кожных покровов.

 

 

Как известно, целлюлит появляется в результате нарушения обменных процессов и замедления кровотока в проблемных зонах. Следовательно, в клетках скапливается лишняя жидкость, шлаки и токсины. При нанесении имбирной смеси на участки кожи происходит ускорение кровообращения, расширение капилляров, выведение жидкости через открытые поры.

Противопоказания

Однако, несмотря на целый ряд полезных свойств, существует список противопоказаний для имбирного обертывания. К ним можно отнести:

 

 

  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • доброкачественные или злокачественные новообразования;
  • хронические заболевания в острой форме;
  • инфекции и воспаления;
  • нарушение целостности кожных покровов, а именно царапины, ссадины;
  • варикоз;
  • заболевания почек;
  • беременность;
  • период кормления грудью;
  • аллергия на имбирь или другие компоненты, входящие в состав смеси для обертывания;
  • плохое самочувствие; сильные головные боли;
  • гинекологические недуги, при которых запрещено наносить разогревающую смесь на кожу в области живота.

 

 

Правила проведения обертываний

  • Перед началом процедуры нужно как следует подготовить свою кожу. Сделать это можно, приняв теплый душ и воспользовавшись скрабом. Это необходимо для того, чтобы очистить кожу от омертвевших клеток и усилить воздействие на нее активной смеси.
  • Рекомендуется во время принятия душа сделать массаж проблемных зон с помощью варежки или массажера.
  • Следует приготовить имбирную смесь. Для этого нужно натереть на мелкой терке свежий корень имбиря или развести в небольшом количестве воды молотый имбирь, который можно приобрести в любом супермаркете. Можно также приготовить массу для обертываний с добавлением меда, перца, глины, масел или других ингредиентов.

 

 

  • Полученный состав необходимо нанести на проблемные участки кожи массирующими движениями и обернуть пищевой пленкой.
  • Нужно укрыться теплым одеялом и около часа полежать под ним.
  • При ощущении невыносимого жжения процедуру следует прекратить.
  • По истечении указанного времени смесь нужно смыть и обработать сухую кожу питательным кремом.
  • Чтобы достичь видимого результата, рекомендуется провести курс из 12 процедур. Делать обертывание следует не реже, чем один раз в два дня.

 

Обертывание с имбирем для похудения: рецепты в домашних условиях

 

Обертывание для похудения с имбирем и медом

Как известно, мед – универсальный целебный продукт, который, как и имбирь, используется не только в кулинарии, но и в косметологии. А сочетание имбиря и меда способствует эффективному сжиганию лишних килограммов и улучшению состояния кожных покровов.

  • Для приготовления смеси нужно смешать две столовые ложки предварительно натертого на мелкой терке имбирного корня и столовую ложку растопленного на водяной бане меда.
  • В результате должна получиться однородная паста, которую будет легко наносить на тело.

 

 

Обертывание с имбирем и перцем

  • 150 г свежего имбиря нужно натереть на терку, добавить столовую ложку красного перца и 100 мл растительного масла, лучше оливкового. Важно точно соблюдать указанные пропорции, чтобы не обжечь кожу.
  • Рекомендуемое время проведения сеанса обертывания с перцем и имбирем – 40 минут.
  • Если появится сильное жжение, то время процедуры можно сократить до 20 минут.

 

 

Обертывание с имбирем и глиной

Существует прекрасный рецепт обертывания для похудения с использованием глиняно-имбирной смеси.

  • Для ее приготовления нужно смешать половину чайной ложки молотого имбиря с половиной стакана голубой косметической глины.
  • Месиво следует развести таким количеством воды, чтобы оно по консистенции напоминало сметану.
  • Порядок проведения процедуры стандартный. Время выдержки состава на коже – 40 минут.

 

 

Обертывание с имбирем и кофе

Кофейно-имбирные обертывания являются не менее эффективными, чем другие разновидности обертываний с имбирем. Желательно использовать свежий имбирь, натертый на терке и слитую кофейную гущу.

  • Необходимо смешать кофе и имбирную кашицу в пропорции 2:1, затем нанести состав на кожу, обернуть полиэтиленом и укутаться теплым одеялом.
  • Через 40 минут месиво нужно смыть с тела и обработать кожные покровы антицеллюлитным кремом.

 

 

Обертывание с имбирем и маслами

Чаще всего к натертому свежему корню имбиря добавляют оливковое и цитрусовое масла, которые питают, омолаживают кожу, насыщают ее полезными веществами.

  • Необходимо взять 30 мл оливкового масла, добавить ¼ чайной ложечки молотого имбиря и 1-2 капли лимонного масла.
  • Смесь нужно втирать в кожу массажными движениями.
  • Продолжительность сеанса масляно — имбирного обертывания – 60 минут.

 

 

Обертывание с имбирем и водорослями

Водоросли, а именно ламинария и фукус широко используются для проведения антицеллюлитных обертываний. Ламинарию и фукус можно приобрести в аптеке в виде листов или в виде порошка. В данном случае желательно использовать измельченную ламинарию.

  • Две столовых ложки порошка нужно развести небольшим количеством воды и добавить чайную ложку молотого имбирного корня.
  • Выдерживать состав на теле следует от 40 до 60 минут.

Имбирное обертывание для похудения живота

 

 

Как известно, скопление жировых отложений в области живота является очень распространенной проблемой среди представительниц прекрасной половины человечества.  Смесь, приготовленная из имбиря и корицы, является достаточно действенной для похудения этой проблемной зоны.

  • Понадобится взять имбирь (1/2 ч.л.), корицу (1/2 ч.л.) и мед, растопленный на водяной бане (2 ст.л.).
  • Все компоненты нужно тщательно смешать и нанести на тело на 30 минут.

 

 

С помощью такого способа сжигания лишнего веса и улучшения состояния кожи можно за один курс процедур избавиться от 3-4 см в области талии и бедер, сделать кожу более гладкой и подтянутой, победить целлюлит.

Значительно улучшить результаты обертываний с имбирем для похудения в домашних условиях можно, если сочетать сеансы с соблюдением правил здорового питания и выполнением регулярных физических упражнений.

 

 

Отзывы наших читательниц

Люди, которые испробовали на себе данную процедуру, оставляют только положительные отзывы об имбирном обертывании для похудения. Приведем некоторые отклики о перцовом обертывании:

Марина, 20 лет:

«Использую имбирно — перцовую смесь для обертывания, так как считаю ее наиболее эффективной. Первые несколько процедур я ощущала сильное жжение, но хочу сказать, что результат этого стоит. Несмотря на отсутствие избыточного веса, всегда страдала от целлюлита, но благодаря обертываниям я смогла решить эту проблему».

 

 

Милана, 28 лет:

«Пробовала различные смеси для обертывания, но самой действенной, щадящей и безопасной считаю имбирную смесь для обертывания с добавлением оливкового масла. Мой результат – минус 2 см в области талии и бедер, улучшение состояния кожи за 12 сеансов».

Ирина, 32 года:

«Несмотря на то, что год назад я избавилась от 13 лишних килограммов, тело мое привлекательней почему-то не стало. Наоборот кожа стала обвисшей, тусклой, целлюлит был очень заметен. Примерно месяц назад я узнала о высокой эффективности имбирных обертываний от моей подруги. Уже после второй процедуры я ощутила, что кожа стала гладкой и шелковистой, а после 12 процедур результат уже был заметен невооруженным глазом».

 


Шоколадно-имбирное


Всю пачку какао высыпьте в емкость, разбавьте теплой водой до состояния густой сметаны. Затем туда всыпьте чайную ложку порошка имбиря и капните 3-5 капель любого масла цитрусовых или можжевельника. Держите на теле 30 минут.


С имбирём и красным перцем


Смешайте 200 грамм натертого на мелкой терке свежего корня, 1 столовую ложку молотого красного перца и 150 мл оливкового масла или любого другого растительного первого холодного отжима. Время — 20 — 35 минут.


Пряное обёртывание


Смешайте чайную ложку кашицы имбиря, 1 чайную ложку молотой корицы и 4 столовых ложки жидкого или растопленного меда. Время -20 минут.


С имбирём и ламинариями


Предварительно разбухшие в воде водоросли соедините с порошком имбиря: 3 части ламинарий на 1 часть порошка. Время -25 минут.


С кофе и имбирём


Возьмите 3 части кофейной гущи, 1 часть порошка имбиря и 2 части оливкового масла. Длительность — до 30 минут.


На основе глины и имбиря


Соедините разведенную водой сухую глину и порошок имбиря в пропорции: 1 чайная ложка имбиря на 200 грамм глины. Длительность — до 25 минут.


Масляно-имбирное


На 100 мл оливкового масла возьмите чайную ложку кашеобразного имбиря. Время — до 40 минут.


 


 


Состав перед обертыванием можно подогреть на водяной бане до 40-50 градусов, чтобы нанесение было комфортным. Не перегревайте выше 60 градусов, иначе разрушаться полезные вещества.


Порядок действий и секреты имбирного обёртывания


Проводите процедуру по схеме:


  • примите теплый душ со скрабом;

  • нанесите имбирную смесь на проблемную зону;

  • поверх намотайте пленку;

  • закутайтесь в теплое одеяло или пару пледов;

  • ожидайте 20 — 30 минут и одновременно пейте горячий черный или зеленый чай;

  • снова примите теплый душ;

  • просушите кожу полотенцем и нанесите антицеллюлитный крем.


После имбирного обертывания пейте много жидкости: чай, вода. Это поможет вывести продукты распада жировой ткани и токсины.


Секреты обёртывания


  • Не наматывайте пленку очень туго. При сильной и слишком плотной намотке вы рискуете передавить мелкие сосуды, что чревато травмами мелких капилляров. Пленка должна лишь сделать парниковый эффект, чтобы активные компоненты состава проникли через поры, а не вызвать образование сосудистой сеточки.

  • Если вы заметите уменьшение в объемах уже после первой процедуры, не радуйтесь преждевременно — это обусловлено потерей жидкости и носит временный характер. Для эффекта нужно 10-13 процедур за курс и потом еще по 1 в неделю (5 недель) для закрепления результата.

  • Делайте процедуры через день — два, а не каждый день.

  • Имбирное, поскольку оно жиросжигающее, стоит сочетать с любым другим, которое подтягивает кожу. Например, с водорослевым. Чередуйте их по схеме: имбирное — день отдыха — водорослевое — день отдыха — имбирное, и так далее.


Скраб и массаж перед имбирным обертыванием


Как приготовить скраб для имбирно-медового обёртывания на видео (эксклюзив!)



Подходящий скраб перед обертыванием можно приготовить так:


  • 3 столовых ложки молотого имбиря разбавьте оливковым или тыквенным маслом до кашеобразного состояния;

  • всыпьте в смесь 2 столовые ложки измельченной морской соли.


Трите составом проблемную зону 7-10 минут, потом смойте. После применения этого состава вы можете ожидать подтягивающий, отшелушивающий и антицеллюлитный эффект.


 


Не переусердствуйте, не натирайте кожу слишком долго и интенсивно, иначе рискуете наставить себе микроскопические царапины, а обертывание вызовет раздражение и ужасный дискомфорт.


Имбирный массаж


Скраб вполне можно заменить идентичным по свойствам массажем:


  • молотый имбирь разбавьте оливковым маслом до консистенции густой каши, или натрите на терке свежий корень имбиря и добавьте к нему чуть-чуть масла;

  • эту смесь заложите в пропитанную оливковым или тыквенным маслом марлю или бинт, свернутый в несколько слоев;

  • такой маленькой подушечкой массируйте тело поглаживающими и легкими надавливающими движениями в течение 10 минут.


Противопоказания для имбирного обёртывания


Имбирное обертывание вам противопоказано:


  • если у вас есть гинекологические проблемы: миома, эрозия, кисты, аднексит;

  • во время месячных;

  • если у вас гиперчувствительная кожа;

  • при наличии аллергии, сыпи, эрозий, дерматита;

  • при варикозном расширении вен.

  • Данное обертывание относится к «горячим», поэтому сжигает лишние жиры и усиливает циркуляцию крови. Его нельзя делать при сердечно-сосудистых заболеваниях.


Статья по теме: Эффективное обёртывание для похудения живота

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями в социальных сетях:

источник: dlyapohudeniya.ru

При цитировании материала «Имбирное обёртывание для похудения» активная индексируемая ссылка на источник обязательна!

Amazing Ginger Body Wrap от потери дюймов за ночь

Хотите Плоский живот и стройное тело ?????

Попробуйте это обертывание, и вы никогда не пожалеете. Это мой самый любимый.

Имбирь давно признан одним из самых невероятных продуктов для здоровья и красоты. Я люблю использовать его как в кулинарии, так и в косметических целях.

Имбирь не только ускоряет метаболизм, но и способствует более быстрой потере веса. Сжатие и тепло тела от имбирного обертывания творили для меня чудеса.

Имбирное обертывание для тела

Молотый имбирь или свежий имбирь
(Если вы используете свежий имбирь, убедитесь, что он хорошо измельчен, чтобы получить мелкую пасту)
Лосьон для тела (любой)

  • Полностью смочите полотенце для рук в горячей воде
  • Отожмите лишнюю воду и положите полотенце на то место, где вы хотите наложить обертывание, на несколько минут, пока оно не остынет. Это откроет поры, и ваше обертывание будет работать более эффективно.
  • Смешайте 2 столовые ложки имбирной пасты с обычным лосьоном для тела.
  • Нанесите эту смесь толстым слоем на кожу в тех местах, где вы хотите уменьшить ее. Не трите и не массируйте.
  • Несколько раз полностью закройте пораженную область прозрачной пластиковой пищевой пленкой. Теперь снова накройте пластиковую пленку бинтом.

Убедитесь, что обертка удобная, не слишком тугая и не слишком свободная, она должна быть достаточно тугой, чтобы упаковка оставалась неповрежденной.

В течение 4-5 часов не наклоняйтесь и сильно не двигайтесь, при желании можно немного погулять или просто полежать и расслабиться.После снятия упаковки возьмите сантиметровую ленту и сравните свои измерения «до и после». Я потерял 1,4 дюйма от талии.

КАК ЭТО РАБОТАЕТ:

После обертывания вы начнете ощущать согревающий эффект имбиря, это ощущение расслабляет, не о чем беспокоиться. Даже после снятия повязки на какое-то время чувствуется согревающий эффект.

Имбирь уменьшает количество жира, хранящегося прямо под кожей. Вы также можете помассировать проблемное место имбирным маслом перед сном.Скоро вы начнете видеть разницу.

Потеря веса зависит от человека. Также имеет значение множество других факторов, таких как ваш метаболизм, диета, образ жизни и активность. Количество дюймов, потерянных при использовании той же процедуры, будет отличаться. Но обязательно предложу вам попробовать это изумительное имбирное обертывание. Его недорого и легко сделать. Вы увидите некоторое укрепление кожи и потерю жира, особенно если вы будете последовательны. Добавление имбиря в свой рацион еще больше улучшит результаты.

7 шагов, чтобы избавиться от жира на животе

Напитки для детоксикации и ускорения метаболизма

17 советов по снижению веса, на которые вы, вероятно, не обращаете внимания

Роллы с имбирем и кешью — Simply Scratch

Эти обертки из имбирного салата с кешью требуют фарша из индейки, водяных каштанов, имбиря, моркови и кешью, завернутых в листья салата ромэн.

Если бы мне пришлось понять, что мне нравится в этих салатных обертках, я бы сказал, что это связь между хрустом салата и имбирно-хрустящей пикантностью, но в основном потому, что я должен есть пальцами. Ах да, и они вроде как здоровые, что всегда является плюсом.

Итак, на днях утром, гуляя по продуктовому магазину, я подобрал вещи, которые, как мне помнится, в прошлом были в пеленках. Три слова: имбирь. Кешью. Водные каштаны. Но если серьезно, можем ли мы их уже переименовать? Каштаны, действительно ?

Так что я действительно надеюсь, что вы не против еще одной азиатской еды. Я похожа на беременную женщину, которая предпочитает соленья и мороженое. И нет, я не беременна в реальной жизни, если только мне не разрешат съесть 6 из них.Тогда да, да, я беременна.

Нет, правда нет. (Пэт, ты можешь сразу успокоиться.)

Чтобы сделать обертки из имбиря и кешью, вам понадобится:

  • кукурузный крахмал
  • мед
  • кунжутное масло поджаренное
  • Куриный бульон с низким содержанием натрия
  • тамари с низким содержанием натрия (или соевый соус с низким содержанием натрия)
  • рисовый уксус
  • щепотка или 2 хлопья красного перца
  • спрей для оливкового масла
  • зеленый лук (нарезанный и разделенный)
  • столовых ложек измельченного свежего корня имбиря
  • зубчики чеснока
  • Индейка нежирная
  • водяные каштаны
  • морковь тертая
  • салат ромэн

Для обслуживания:

  • кешью
  • клинья лайма
  • кинза свежая
  • зеленый лук

Сначала в небольшой миске отмерьте и добавьте 2 чайные ложки кукурузного крахмала, 2 чайные ложки меда, 1/2 чайной ложки поджаренного кунжутного масла, 1 столовую ложку рисового уксуса, 1/4 стакана тамари с низким содержанием натрия, 1/2 стакана низкого -Натриевый куриный бульон добавить щедрую щепотку хлопьев красного перца. Взбейте, чтобы смешать.

Затем нагрейте 10-дюймовую сковороду с антипригарным покрытием на среднем огне. Сбрызните сковороду оливковым маслом и добавьте 3 столовые ложки измельченного свежего имбиря, 2 больших зубчика чеснока (также измельченного) и светлую часть 3 зеленых луковиц, нарезанных ломтиками. Оставшиеся темно-зеленые части оставляем для сервировки.

Затем добавить фарш из индейки. Используя деревянную лопатку, измельчите индейку на мелкие крошки и готовьте, пока она не перестанет быть розовой — примерно 10–12 минут.Как только индейка полностью приготовится, слейте жидкости (если есть) и добавьте 3/4 стакана нарезанных водяных каштанов и 1/2 стакана тертой моркови. Перемешайте и дайте готовиться на среднем или средне-слабом огне в течение 5-8 минут.

Затем еще раз взбейте соус перед тем, как вылить его в сковороду, а затем продолжайте перемешивать, пока соус не загустеет.

Эта фотография не передает этого должного.

Во-первых, потому что фарш из индейки бежевый и некрасивый.Но я обещаю вам, что это так вкусно! Дайте ему быстрый вкус и добавьте еще пару столовых ложек тамари или соли по вкусу.

Промойте и высушите пучок листьев салата ромэн и залейте примерно 1/4 стакана смеси из индейки.

Подавать с нарезанным зеленым луком, измельченной свежей кинзой и примерно чайной ложкой нарезанных кешью.

Традиционно предпочтительным вариантом является салат айсберг или пибб. Однако мне нравится ромэн, потому что его можно держать как тако.Тем не менее, вы можете подавать смесь с рисом из цветной капусты, коричневым рисом или даже с лапшой.

Эти обертки из имбиря и кешью обладают восхитительным вкусом. Весь рецепт настолько прост в приготовлении и вкусен. Они полностью утолили мою жажду салата-салата, И это тоже идеально подходит для приготовления еды!

Для получения дополнительных рецептов обертывания из салата нажмите ЗДЕСЬ!

Наслаждайтесь! И если вы попробуете этот рецепт, дайте мне знать! Сделайте фото и отметьте меня в Twitter или Instagram!

Время подготовки
15 минут

Время приготовления
25 минут

Общее время
40 минут

Состав

ДЛЯ СОУСА:

  • 2 чайные ложки кукурузного крахмала
  • 2 чайные ложки меда
  • 1-1 / 2 чайных ложки обжаренного кунжутного масла
  • 1/2 стакана куриного бульона с низким содержанием натрия
  • 1/4 стакана тамари с низким содержанием натрия (или соевого соуса с низким содержанием натрия)
  • 1 столовая ложка рисового уксуса
  • щепотка или 2 хлопья красного перца

ДЛЯ ОБЕРТЫВАНИЯ:

  • спрей для оливкового масла
  • 3 нарезанных зеленых луковицы (только светлые части, темно-зеленый оставьте для сервировки)
  • 3 столовые ложки измельченного свежего имбиря
  • 2 больших измельченных зубчика чеснока
  • 1 фунт нежирного фарша из индейки (вместо него можно использовать говяжий или куриный фарш)
  • 3/4 стакана нарезанных водяных каштанов
  • 1/2 стакана тертой моркови

ДЛЯ ОБСЛУЖИВАНИЯ:

  • 1-2 небольших кочана салата ромэн, удалить листья, вымыть и промокнуть насухо
  • 1/3 стакана крупно нарезанных кешью
  • дольки лайма
  • фарш из свежей кинзы
  • нарезанные листья кинзы

Инструкции

  1. В небольшой миске отмерьте и добавьте кукурузный крахмал, мед, кунжутное масло, бульон, тамари, рисовый уксус и хлопья красного перца. Взбейте, чтобы смешать.
  2. Затем налейте немного оливкового масла в большую 10-дюймовую сковороду и нагрейте на среднем огне.
  3. После нагрева добавить светло-зеленые части зеленого лука, имбиря и чеснока и варить 1-2 минуты. Затем добавьте фарш из индейки. Используйте деревянную лопатку, чтобы разбить ее на крошки, и обжаривайте до полной готовности, чтобы она перестала быть розовой.
  4. Добавьте морковь и водяные каштаны. Варить 5-8 минут, пока морковь не станет мягкой.
  5. Влить соус, перемешать и довести до пузыря.Уменьшите огонь до средне-слабого и перемешивайте, пока соус не загустеет.
  6. Ложка 1/4 стакана начинки из имбиря и кешью в листьях ромена. Подавать с добавлением лайма, зарезервированного зеленого лука, нарезанной кинзы и кешью.

Рекомендуемые продукты

Как партнер Amazon и участник других партнерских программ, я зарабатываю на соответствующих покупках.

Информация о пищевой ценности:

Доходность:

4

Размер порции:

3 упаковки

Количество на порцию:

Калорийность: 555 Всего жиров: 31 г Насыщенные жиры: 8 г Трансжиры: 0 г Ненасыщенные жиры: 21 г Холестерин: 156 мг Натрий: 833 мг Углеводы: 23 г Волокно: 6 г Сахар: 8 г Белки: 49 г

Информация о питании не всегда точна.

Это сообщение может содержать партнерские ссылки.

Имбирь в обертке — удаляет слизь из легких за одну ночь и лечит сильный кашель

Все мы знаем, как тяжело переносить кашель в течение дня. Если бы у вас было это постоянно, вы бы не смогли заснуть. Больше всего он подвержен, как правило, маленьким детям из-за их слабой иммунной системы.

Таким образом, если он у вас есть, вы обычно идете к врачу, и он прописывает вам сироп от кашля.Обычно люди считают, что это лучшее решение. Однако это может вызвать множество побочных эффектов и вызвать осложнения.

Наиболее частыми отрицательными последствиями этого являются головная боль, мигрень и бессонница. Это связано с тем, что два ингредиента сиропа — это декстрометорфан и кодеин.

Тем не менее, мы здесь сегодня, чтобы сказать вам, что вы также можете использовать натуральные ингредиенты для лечения кашля. Например, вы можете использовать мед. Или вы можете попробовать сочетание имбирного обертывания и меда. Давай проверим.

Рецепт имбирного обертывания

Состав:

1 столовая ложка свежего имбиря или порошка имбиря
сырой мед
оливковое масло
мука
салфетки
липкая лента
марля

Инструкции :

Сначала смешайте мед и муку. Когда вы это сделаете, добавьте немного оливкового масла, а затем имбирь. Еще раз перемешать. Возьмите полученную смесь и положите ее на салфетку, а затем оберните марлей.В конце закрепите его на груди скотчем.

Если вы готовите это для ребенка, малышу нужно подержать пеленку 3 часа перед сном. Взрослые же могут держать его на ночь. Вам следует знать, что обертывание с имбирем заставит вас потеть больше, чем обычно.

A Имбирное обертывание не может вызвать негативных последствий, однако готовить его для детей нужно осторожно из-за их чувствительной кожи.

История Рэйчел Лим

Рэйчел — человек, который попробовал это со своим ребенком, и это сработало.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *