Избавление от целлюлита отзывы: Как избавиться от целлюлита в домашних условиях и с помощью медикаментов и аппарата, а также почему появляется?

Содержание

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях и с помощью медикаментов и аппарата, а также почему появляется?

Главная » Здоровье » Как избавиться от целлюлита в домашних условиях и с помощью медикаментов и аппарата, а также почему появляется?

Целлюлит – слово, которое пугает всех женщин на планете. Лишь 10% счастливых девушек не знают о таких проблемах.

Болезнь современности не добавляет привлекательности, заставляет женскую половину человечества комплексовать.

Перепробовав разные диеты, изнурив себя спортивными нагрузками, у молодых красавиц опускаются руки. Можно ли избавиться от целлюлита?

Причины возникновения целлюлита

Эстетичный вид – не самое страшное, как думают многие. Целлюлит – это настоящее заболевание. Проблемы кроются гораздо глубже и не заключены только в апельсиновой внешней корке.

Наличие морщинистых бугорков говорят о нарушениях кровяного питания в глубоких слоях кожи.

Чтобы не залечивать симптомы, а избавиться от заболевания, разберитесь в причинах появления целлюлита:

Нарушение гормонального фона.
Неправильное функционирование эндокринной системы.
Поликистоз и другие заболевания половых органов.
Варикозное расширение вен.
Чрезмерное увлечение диетами.
Экологическая ситуация.
Психологическая неуравновешенность.
Сидячий образ жизни.
Период беременности.
Резкая потеря или набор веса.
Постоянный приём лекарственных средств.
Вредные привычки.
Генетическая предрасположенность.

Важно! Не стоит пытаться избавиться от целлюлита, меняя экологическую ситуацию в стране. Начните с небольших изменений образа жизни.

Методы борьбы в домашних условиях: массаж, обертывания, скраб, маски, упражнения, диеты

Женщины готовы пойти на любые жертвы, чтобы стать королевой пляжа и сводить мужчин своими гладкими ножками с ума.

В зависимости от финансового состояния и степени целлюлита применяют разные способы лечения:

Стадия развития	Описание	Лечение
Первая стадия	Легко поддаётся лечению. На первой стадии целлюлит не так заметен, но при сдавливании предательски показываются апельсиновые ямки. Бёдра заметно расходятся вширь, упругость кожи понижена	Спортивные упражнения. Массаж. Антицеллюлитная диета
Вторая стадия	Целлюлит заметен невооруженным взглядом, бугорки глубокие и плотные	Работа над собой в комплексе: Массажные процедуры. Спорт. Питание. Избавление от лишнего веса
Третья стадия	Корка апельсина распространилась не только на попу и ноги, в некоторых местах кожа потеряла чувствительность. Изъяны очень выделяются	Выполняйте все условия: Баночный или аппаратный массаж. Активный образ жизни. Нормализация питания
Четвертая стадия	Некоторые участки кожи атрофированы, оттенок поменялся с натурального телесного на синеватый. Ноги и бёдра выглядят не эстетично, бугры глубокие, тело становится бесформенным	Обратитесь к специалисту. Ежедневно ведите работу над собой при помощи: Аппаратного массажа. Физических нагрузок. Диеты. Обертывания. Эфирные ванны

Важно! На последней запущенной стадии можно обратиться к хирургу. Для восстановления красоты и функций кровеносной системы не избежать операции.

Избавиться от целлюлитных ляшек за неделю невозможно, не ждите чуда сразу. Но за такой срок получится значительно сократить количество неровностей кожи.

С помощью простых ингредиентов можете выполнять антицеллюлитные манипуляции в домашних условиях.

Лучшие методы борьбы по мнению косметологов:

Массаж с антицеллюлитным маслом, кремом. Именно растирания играют главную роль в борьбе, а не само средство.

Растираниями ягодиц усиливается проникновение активного вещества в глубокие слои кожи. Не стоит выдумывать сложные рецепты, воспользуйтесь для массажа оливковым или кокосовым маслом.
Скрабирование. Важный подготовительный этап массажа. Приготовить скраб легко дома: не выбрасывайте кофейную гущу, а обработайте ей всё тело.

Такой метод увеличивает приток крови в органах.
Натуральные обёртывания с глиной, красным перцем. Они помогают вывести лишнюю жидкость из организма.

После массажных процедур обернитесь пищевой плёнкой, закутайтесь в плед и получайте удовольствие. Длительность такой процедуры около часа.
Эфирные аромаванны, водный массаж со щёткой. Силовая стимуляция способствует разогреву тканей.

Принимайте эфирную ванну с 2-3 каплями в течение 15 минут, специальной щёткой растирайте проблемные участки кожи. Ванны помогают избавиться от шлаков.

Физические нагрузки. Лучшие друзья девушек – это приседания. Работайте над мышцами бёдер, чтобы уменьшить жировую прослойку.
Медикаментозные способы лечения. Косметологическое вмешательство помогает добиться успешных результатов за короткие сроки. Такое удовольствие обойдётся в кругленькую сумму.

Салонные процедуры с использованием специальных аппаратов. Самый эффективный метод.

Для избавления от целлюлита используют новейшие косметические техники. Чтобы предотвратить повторное возникновений апельсинок, следите за красотой кожи самостоятельно.

Совет! Лучшим видом домашнего массажа считает медовый. Сильные похлопывания способствуют расщеплению жира.

Медикаментозное и аппаратное лечение

В кабинете врача вам предложат медикаментозные способы убрать целлюлит с ног и живота. Лекарственные средства подбираются индивидуально.

Для женщин, склонных к варикозу, прописывают венотонизирующие препараты, пациенткам с отёчными симптомами назначают мочегонные средства. Перед приёмом лекарства проконсультируйтесь с врачом.

Совет! Альтернативный вариант посещения специалиста-косметолога – постоянный уход за собой.

Проводите массажные процедуры регулярно, ежедневно следите за своим питанием, и целлюлит не будет страшен.

В салоне вам предложат совершенно новую методику против целлюлита – аппаратные процедуры. До и после таких методов – это совершенно два разных человека.

Попробуйте испытать на себе:

Электролиполиз – использование аппаратного иглоукалывания для уничтожения жировых камней в глубоких слоях кожи. Такой способ называют безопасной липосакцией.
Ультразвуковая кавитация – способ воздействия на жировую клетчатку при помощи звуковых волн. Расщеплённые клетки путешествуют по телу, пока не выведутся из организма.
Массаж LPG – вакуумно-роликовая манипуляция, при которой разглаживается кожа проблемных зон, пропадают отёки.

Специальный шарик «втягивает в себя» кусочек кожи и выравнивает её. Домашней альтернативой может стать массаж банкой.
Прессотерапия – безболезненный вид аппаратного массажа. Женщина надевает специальный костюм, из-за которого исключены неприятные ощущения.

Такой способ похудения подходит для женщин с варикозным расширением вен.

Любой из методов воздействует на подкожные отложения по-своему.

Чтобы уже через месяц насладиться первыми результатами, воспользуйтесь сразу всеми способами. Методы в комплексе дают наилучший результат.

Полезное видео

▲ Кто избавился от целлюлита и как?

Все о целлюлите. Целлюлит и его проявления.

Часто молодая мама, только что пережившая радость рождения малыша, вдруг замечает, что с ее кожей что-то происходит: она уже не такая упругая, как была, а на ягодицах и бедрах появились мелкие бугры – пресловутая «апельсиновая корка». Самое обидное, что проявления целлюлита, о которых идет речь, вопреки распространенному мнению, не связаны с полнотой: от этой неприятности не застрахована ни одна женщина, какой бы стройной фигурой она ни обладала. Кроме того, целлюлит – не только косметический дефект, но и сигнал, который предупреждает о нарушениях обмена веществ – состоянии, которое может стать причиной многих серьезных заболеваний.

Целлюлит (от лат. cellula – «клетка») – это специфическое для женщин изменение жировой ткани, при котором под влиянием различных факторов (до конца еще не выясненных) нарушается лимфо- и кровоснабжение жировых клеток (адипоцитов). Синонимом целлюлита является термин «липодистрофия» (дословно – нарушение питания жировой клетки), отображающий неполадки в жировом обмене на клеточном уровне. Пораженная целлюлитом жировая ткань выключена из общего жирового обмена. При этом соединительная ткань, оплетающая жировые клетки, разрастается и начинает сдавливать и «выталкивать» их. В результате на поверхности кожи появляются бугорки и возникает так называемый эффект апельсиновой корки. Вещества, способствующие высвобождению жиров, не могут проникнуть в пораженную целлюлитом клетку, чтобы запустить механизм их оттока. В результате клетка продолжает поглощать жир и не может эффективно освобождать его в тот момент, когда организм в нем нуждается. Пораженные целлюлитом клетки накапливают в огромном количестве токсины. Клеточные стенки утолщаются, твердеют, что еще больше затрудняет высвобождение жира. Кожа из-за нарушения поступления питательных веществ через кровь теряет упругость, эластичность, становится более дряблой, а все ее неровности — очень заметными.

Итак, развеем бытующее мнение. Целлюлит – это не обычное накопление жировой ткани (полнота), не задержка жидкости в клетке и не косметический недостаток, а «первый звонок», указывающий на целый комплекс неполадок в организме женщины.

Наиболее подвержены образованию целлюлита бедра и ягодицы. В норме именно в данных областях происходит накопление жировой ткани, что генетически запрограммировано женской гормональной системой и дает возможность выносить и родить ребенка. Целлюлит возникает не сразу — он развивается постепенно, медленно и незаметно. Причем появиться он может в любом возрасте — и в восемнадцать, и в сорок лет, как у полных, так и у худых женщин.

Факторы, предрасполагающие к образованию целлюлита

Гормональный фактор. В норме под влиянием эстрогенов (женских гормонов) происходит отложение жира на животе, бедрах, ягодицах, груди. К тому же, сама жировая ткань является одним из мест выработки эстрогенов, что приводит к образованию все новых и новых жировых клеток – возникает «замкнутый круг». Заболевания органов эндокринной системы провоцируют возникновение целлюлита.

Анатомический фактор. Проявления целлюлита у женщин вызваны особенностями строения подкожно-жировой клетчатки и предрасположенностью к интенсивному накапливанию жировых клеток.

Алиментарный фактор (фактор питания). Переедание, несбалансированное и нерегулярное питание приводит к избыточному отложению жира.

Гиподинамия (малое, недостаточное количество активных движений), сидячая работа, передвижение в автомобиле, отказ от физических нагрузок.

Наследственный фактор — тип телосложения, особенности протекания обменных процессов в организме, строение кожи и подкожной клетчатки.

Экологический фактор — ухудшение экологической обстановки, качества продуктов, использование продуктов, содержащих гормональные добавки, пищевые красители, консерванты.

Фактор стресса. Частые стрессы отрицательно сказываются на всех физиологических процессах, в том числе и на работе желез внутренней секреции. К тому же, они зачастую являются причиной переедания.

Как справиться с целлюлитом

В борьбе с целлюлитом залогом успеха является комплексный подход к проблеме, включающий в себя рациональное питание, регулярные физические упражнения, различные лечебные методики, уход за телом, отказа от курения, изменение образа жизни в целом. Конечно, каждая женщина выбирает свой путь для обретения хорошей формы. Мы же расскажем об основных способах устранения эффекта апельсиновой корки при помощи специалистов и в домашних условиях.

В косметологическом центре

На первичной консультации врач выясняет жалобы, подробно расспрашивает о состоянии здоровья. Затем осматривает пациентку, чтобы определить, насколько изменены кожа и подкожная клетчатка. В случае необходимости производится более детальное обследование организма и консультации гинеколога, эндокринолога для исключения различной патологии, а при ее выявлении назначается соответствующее лечение.

На основании результатов обследования выбирается дальнейшая тактика, даются рекомендации, обязательно оговаривается диета. При выборе диетического режима учитываются возраст и общее состояние пациентки, поэтому не рекомендуется подбирать себе диету самостоятельно.

Чтобы избавить адипоциты от «застарелого» жира, необходимо обеспечить его расщепление на молекулярные составляющие и выведение. Для этого надо повысить проницаемость клеточной стенки и активизировать утилизацию (сжигание) жира. Улучшить обменные процессы в подкожно-жировой клетчатке и коже можно через активизацию крово- и лимфообращения. К тому же, это позволит устранить отечность ткани, повысить тонус кожи, избавить от «апельсиновой корки». Хороший тонус мышц поможет формированию красивой фигуры. Для достижения этих целей наиболее эффективными является методы аппаратной косметологии, применяемые в лечебных центрах. Разработаны моноприборы, осуществляющие какое-либо одно воздействие, и многофункциональные комбинированные приборы, обладающие набором разных функций. Врач, в зависимости от ситуации, выбирает и задает индивидуальный для каждой пациентки режим работы аппарата. Представим некоторые физиотерапевтические (аппаратные) методы воздействия на «целлюлитные» клетки.

Итак:

Ультразвуковая пульсотерапия – лечение с помощью ультразвуковых волн, создающих при прохождении через различные среды организма механические колебания, которые передаются клеткам и тканям в форме своеобразного микромассажа и поглощаются ими. При этом ультразвуковые волны стимулируют работу эндокринных желез, обладают свойством разрушать и препятствовать разрастанию соединительной ткани, повышают активность ферментов жировой клетки, что способствует выведению «застарелого» жира, усиливают местное крово- и лимфообращение. За счет эффекта увеличения проницаемости клеточных стенок возможно введение активных лекарственных антицеллюлитных веществ через кожу (эффект фонофореза) в проблемные зоны. Перед манипуляцией кожа обрабатывается антицеллюлитным гелем; среднее количество процедур – 6 (1 раз в 3 дня).

Электролиполиз (целлюлолиполиз, липолиполиз) . В подкожно-жировую клетчатку на глубину 3 мм вводят тонкие иглы-электроды длиной 15 см. Зона лечения располагается между двумя электродами. Под влиянием низкочастотных токов в клетках активизируются процессы расщепления жира на составляющие и их утилизация. Клетки уменьшаются в размерах, и уменьшается бугристость, неровность кожи. Процедура занимает примерно один час, проводится один раз в неделю. Курс лечения состоит из 6 – 10 процедур. После каждого сеанса электролиполиза желательно осуществлять аппаратный лимфодренаж для ускорения выведения из организма продуктов обмена жиров.

Аппаратный лимфодренаж. На области малого таза и ноги накладываются электроды, обработанные специальным гелем по определенной схеме. Под влиянием микротоков усиливается лимфооток от ног и малого таза, ускоряется выведение продуктов расщепления жировой ткани и токсинов, устраняется отек подкожной клетчатки, нормализуются обменные процессы в зоне воздействия. Во время сеанса ощущается мягкое, поочередное сокращение мышц, можно отдохнуть, подремать. Продолжительность сеанса 20-30 мин. Количество сеансов зависит от отечности, избытка жировой ткани пациентки. В среднем требуется 5-7 процедур.

Электромиостимуляция (микротоковая стимуляция) – это воздействие на ткани импульсным током с целью восстановления их нарушенных функций. В данном случае миостимуляция применяется для укрепления мышц. На проблемные зоны накладываются электроды, и под воздействием импульсного тока происходит их пассивное (помимо желания пациентки) сокращение и расслабление. Это вызывает приток крови и лимфы к тканям, усиливает обменные процессы. Следует отметить, что миостимуляция не оказывает прямого воздействия на жировую ткань, и вызванный ею эффект похудения является результатом укорочения (сокращения) определенных мышц. Однако эта процедура укрепляет мышцы, позволяет сформировать мышечный корсет и, в конечном итоге, улучшить фигуру.

Это далеко не полный перечень аппаратных процедур, с помощью которых можно бороться с целлюлитом.

«Ручные» воздействия

Однако никакие современные аппараты не способны заменить рук человека. «Ручные» воздействия являются одной из составляющих лечения целлюлита. Расскажем о некоторых из них.

Массаж ручной антицеллюлитный. Процедура направлена на размягчение «застарелого» жира и соединительной ткани, сдавливающей разросшиеся жировые клетки. Во время массажа усиливается кровообращение, которое стимулирует обмен веществ и, как следствие, освобождение жира из клетки с последующим выведением его из организма. После процедуры иногда появляются небольшие отеки или покраснения, но через несколько часов они исчезают. Количество сеансов зависит от выраженности целлюлита, чаще всего требуется 5 – 10 сеансов.

Обертывания тела – процедуры, при которых на проблемные области наносятся различные вещества (лечебные грязи, водоросли и т.п.), активно проникающие в кожу, увлажняющие ее, питающие, улучшающие микроциркуляцию крови и лимфы, что позволяет устранить видимые косметические дефекты кожи при целлюлите. Затем тело на полчаса заворачивают в полиэтиленовую простыню, дополнительно могут использоваться бандажи, парафин или термоодеяло. Потом все смывается под душем. По температурному воздействию обертывания бывают горячими, холодными и нейтральными.

Обертывания проводятся с использованием водорослей, грязей, голубой глины, антицеллюлитных кремов и гелей.

Как делать обертывания? На места, пораженные целлюлитом, нанесите, например, глину (предварительно глина разводится чуть теплой водой до состояния кашицы, при желании можно добавить ароматические масла), и оберните их полиэтиленовой пленкой. Можно использовать специальные антицеллюлитные брюки или просто теплую одежду, завернуться в одеяло и быть в тепле в течение часа. Далее глину необходимо смыть и нанести на тело увлажняющий крем.

Нельзя делать обертывания после недавно перенесенной операции с незаживающими швами и при наличии сыпи или ссадин на коже. Во время процедуры обертывания вы можете спокойно заниматься домашними делами. Частота обертываний — 1-2 раза в неделю.

Антицеллюлитные кремы и гели, используемые при обертываниях, содержат тонизирующие препараты, действующие на сосудистую стенку капилляров кожи и подкожного слоя, на лимфатические сосуды.

Гидротерапия (водные процедуры). К ним относятся ванны: морские, хвойные, йодобромные — и души: циркулярные, подводные, массажные, душ Шарко. Все подобные процедуры улучшают микроциркуляцию крови и лимфы в коже, повышают ее тонус. Кроме того, улучшается состояние нервной системы, снимается общее напряжение.

Гирудотерапия. Как средство борьбы с целлюлитом успешно применяются пиявки. Выделяемые ими специфические вещества непосредственно влияют на свойства крови, в результате чего улучшаются обменные процессы в коже и подкожной клетчатке.

Существуют проблемы, требующие консультаций и лечения у пластических хирургов, которые тесно сотрудничают с косметологами. Например, при локальном избыточном отложении жировой ткани может потребоваться хирургическое удаление жира при помощи специального оборудования.

Успех в борьбе с целлюлитом придет к вам только в том случае, если вы действительно захотите усовершенствовать свою фигуру, а для этого необходимы время, терпение и твердое желание изменить образ жизни.

Почему мужчины не склонны к целлюлиту

Строение подкожно-жировой клетчатки у женщин и мужчин различно.

У женщин пучки, разделяющие жировые клетки, расположены вертикально, в результате чего образуются относительно большие скопления адипоцитов, по форме напоминающие куб. При избыточном накоплении этих клеток на коже появляется эффект апельсиновой корки.

У мужчин подкожно-жировой слой тоньше, пучки в нем образуют сеть пересекающихся волокон, в результате чего скопления жировых клеток имеют меньшие размеры, их количество небольшое, и они плотнее прижаты друг к другу. Кроме того, у мужчин толще кожа, что не способствует появлению неровностей, и другой гормональный фон (андрогены не участвуют в накоплении жира).

Что такое LPD?

В течение последних 18-20 лет для лечения целлюлита эффективно используются аппараты, изобретенные фирмой LPG (по заглавным буквам имени и фамилии создателя метода). С их помощью осуществляется вакуумное воздействие на кожу и подкожно-жировую клетчатку. Камера аппарата втягивает кожную складку и за счет вращения роликовых насадок разминает, массирует жировую ткань. В результате клетки сжимаются и разжимаются, и из них словно выдавливаются жир, токсины, продукты клеточного обмена. К тому же, улучшается кровообращение, усиливается лимфоотток, нормализуются форма и размеры адипоцитов, сглаживается и восстанавливается рельеф кожи.

Первые модели аппаратов LPG осуществляли лишь механическое воздействие, тогда как последнее поколение выгодно отличается от своих предшественников, оказывая механическое и вакуумное действие на ткани. В усовершенствованных аппаратах предусмотрена система обратной связи, которая сообщает максимально точные данные о процедуре и позволяет видеть и регулировать интенсивность каждого движения. Кроме того, имеются модификации аппаратов с независимым вращением валиков в различных направлениях, с большим количеством насадок и большим объемом функций. Все это позволяет повысить адаптивность процедуры к различным проблемам пациентки. Следует отметить, что процедуры LPG не позволяют в полной мере решить проблемы коррекции фигуры, устранить избыточные локальные отложения жира в области таза, бедер. Однако добиться идеальных результатов позволяет только комплексный подход.

Валерия Терентьева

Врач дермато-косметолог, отделение косметологии ГНИЦ Профилактической медицины МЗ РФ

Источник: Сайт «Мама и Малыш»

12 способов, которые помогут избавиться от целлюлита

Целлюлит, который в народе называют «апельсиновой коркой», появляется у женщин независимо от возраста. Что же это такое, и как бороться с этой проблемой, негативно влияющей на внешность представительниц прекрасного пола? Есть 12 эффективных способов, которые помогут избавиться от целлюлита.

Что такое целлюлит, и почему он появляется?

«Апельсиновая корка» появляется из-за скопления под кожей жира и токсичных веществ. В итоге на ногах ближе к ягодицам возникают бугорки и неровности. Проблема больше характерна для женщин, с целлюлитом сталкивается всего 6% мужчин.

Целлюлит вызван нарушением в процессе расщепления жиров. Он возникает по нескольким причинам:

стрессы и переутомления;
генетические факторы;
резкие изменения массы тела;
неправильный режим питания;
частые нездоровые перекусы.

Способы борьбы с целлюлитом

Существует много действенных средств для избавления от жировых бугорков на коже. Причем они бывают как салонные, так и домашние.

Вот методы, которые можно применять самостоятельно.

Контрастный душ

Попеременные изменения температуры воды стимулируют кровообращение, делают крепче стенки сосудов и способствуют избавлению от жировой ткани. Этот способ не займет много времени, но поможет избавиться от проблемы и улучшить общее состояние организма.

Употребление чистой воды

Чем больше жидкости употребляет человек, тем быстрее организм избавляется от токсинов. Обычная чистая вода – отличный очиститель организма.

Внимание! От обильного питья улучшается микроциркуляция крови, и очищаются клетки.

Физическая активность

Она улучшает обмен веществ и помогает сжигать лишний жир. Особенно полезны в борьбе с целлюлитом силовые упражнения на ягодицы и ноги, а также кардионагрузки.

Отказ от вредных привычек

Любителям алкоголя и сигарет гораздо труднее избавиться от «апельсиновой корки». Борясь с проблемой, следует отказаться от этих привычек.

Лечебные ванны

В антицеллюлитную программу стоит включить ванны с различными эфирными маслами, морской солью, экстрактами водорослей. Отлично подойдут масла:

лаванды;
можжевельника;
цитрусовых;
сандала;
тимьяна.

Отказ от насыщенных жиров

Продукты, включающие их, усугубляют ситуацию. Употребление пищи с твердыми насыщенными жирами способствует закупорке стенок сосудов и накоплению новых жировых клеток.

Спокойствие

Не стоит нервничать по пустякам. Стресс ухудшает обменные процессы и является одной из причин появления целлюлита.

Массаж

Полезно каждый день делать себе массаж проблемных областей. Действуя на проблему снаружи и изнутри, можно скорее добиться эффекта.

Употребление морепродуктов

В них содержатся омега-3, благотворно влияющие на организм.

Внимание! Морепродукты должны быть в меню не меньше трех раз в неделю. Если нет возможности употреблять такую пищу в необходимом количестве, можно принимать специальные комплексы витаминов, в которые входят омега-3.

Сбалансированное питание

Необходимо употреблять как можно больше свежих овощей и фруктов. А от вредной пищи, например, фаст-фуда, чипсов, газировки, лучше отказаться.

Употребление пищи, богатой калием и магнием

Эти вещества не только избавляют от целлюлита, но и улучшают здоровье всего организма. Среди таких продуктов:

орехи;
пшеничные отруби;
рис;
соевые бобы;
семечки подсолнуха.

СПА-процедуры

Их вполне можно делать в домашних условиях. Не меньше трех раз в неделю необходимо использовать скрабы, пилинги, специальные антицеллюлитные обертывания.

Внимание! Эти процедуры способствуют обновлению клеток, увеличению притока крови к проблемным местам и избавлению от целлюлита.

«Апельсиновая корка» часто появляется у женщин. Но не стоит сокрушаться и опускать руки. Вернуть привлекательность своему телу можно, выполняя простые правила. Они благотворно скажутся на внешнем виде и на общем самочувствии.

Как я побеждаю целлюлит! | Отзывы покупателей

Доброе утро, милые девушки!
Сегодня я хочу вам рассказать о такой проблеме как целлюлит.
Вплотную этим вопросом я заинтересовалась лет так эдак 5 назад, когда заметила на коже неприятные бугорочки. Перепробовала много средств разной ценовой категории(кроме люкса) и все-таки победила эту неприятность. Сейчас у меня целлюлита почти нет и я всеми силами пытаюсь удержать это состояние как можно дольше, т.к. предотвратить легче, чем потом лечить.
О том, как и с помощью каких средств поддерживать нашу красоту и сгладить мелкие неровности на коже я сейчас и расскажу.

Всем нам знакомы основные причины появления целлюлита — это злоупотребление жирной пищей и недостаточная физическая активность. Очень тяжело ограничить себя в первом и заставить заниматься вторым, но все-таки без этих двух шажков все косметические средства будут напрасны. Я смогла преодолеть себя и стала понемногу приучать себя к спорту. Результаты немного улучшились, но все же чего-то не хватало. Тогда я стала штудировать книги и интернет-ресурсы в поисках эффективных и, желательно, натуральных средств для борьбы с «апельсиновой коркой».
Из всей полученной мной информации я выбрала наиболее оптимальный уход, о котором и спешу поделиться с вами.

Итак, моя антицеллюлитная косметичка:

1. Самым эффективным средством избавления от нежелательных неровностей я считаю натуральный ручной массаж. Провожу его курсом по 14 процедур 2 раза в год.
Что я использую(фото, к сожалению, свои сделать не могу~~, т.к.фотоаппарат четко дал мне понять, что общаться в ближайшее время со мной не собирается~~)
Натуральный цветочный мед. Обязательно незасахарившийся.
Эфирное масло апельсина или грейпфрута(чередую)
Смешиваем ингредиенты непосредственно перед массажем(мед не разогревать!) Техника массажа: обильно наносим на ладони приготовленный мед, далее «прилепливаем» ладони к проблемным зонам и быстро отлепляем. Таким способом массируем проблемные зоны около 10 минут. Предупреждаю, будет очень больно, кожа покраснеет, но нужно терпеть! . Лупить себя не надо, т.к. эффект возникает именно из-за свойств меда и эфирных масел, а не из-за механического вбивания. Через 10 минут на ладонях начнет проступать беловатая масса — значит мы все делаем правильно, вся грязь и зашлакованность уходит. После массажа смыть мед теплой водичкой без мочалки и без очищающих средств, можно нанести на тело любимый увлажняющий крем или антицеллюлитный — эффект последнего после такого массажа усиливается в разы! Такой массаж нужно проводить обязательно курсом через день в течение месяца(14 процедур). Эффект проявляется сразу после первого курса(~~если дотерпите до конца~~). Тем, у кого аллергия на мед, лучше провести тест на реакцию за 12 часов.
2. Очень хорошо перед таким массажем принять ванну или поскрабить тело с морской солью и сметаной(йогуртом).
3. Мой любимый антицеллюлитный крем(наношу после массажа)
Витекс Крем массажный антицеллюлитный
От производителя:
Специальный крем для антицеллюлитного массажа. Помогает избавиться от застойных процессов в подкожной жировой ткани и предотвращает образование новых жировых отложений. Антицеллюлитный комплекс крема (кофеин, масляный экстракт красного перца, 5 эфирных масел, морские водоросли и экстрапон грейпфрута) улучшает кровообращение глубоких слоев кожи во время массажа, способствует интенсивному дренажу, выведению излишков воды из проблемных зон, делает кожу ровной и гладкой.

ОСНОВНЫЕ КОМПОНЕНТЫ: Кофеин, масляный экстракт красного перца, 5 эфирных масел, морские водоросли, экстрапон грейпфрута.

ПРИМЕНЕНИЕ: Очистите кожу с помощью скраба, нанесите крем и сделайте массаж. Для усиления действия крема проблемные зоны тела можно обернуть косметической (пищевой полиэтиленовой) пленкой на 10-20 минут. После чего, рекомендуется протереть кожу тоником или принять душ без моющих средств.

Внимание! Препарат очень активен, разогревает и слегка пощипывает кожу. Избегать попадания на слизистые оболочки (глаз, носа и др.). Беречь от детей!
Мое мнение: кремик хороший. Я не люблю антицеллюлитные крема, т.к. туда пихают столько всего… и полезного, но в основном, вредного. Этот мне приглянулся, и состав я считаю неплохим.
Очень нравится разогревающе-пощипывающий эффект от крема и я просто балдею от апельсиново-ментолового аромата. Наношу не как в инструкции(для массажа), а просто как обычный кремик после медового массажа. Кожа после него гладенькая и приятная. Кремик вызывает только положительные эмоции(хочу попробовать еще что-нибудь из этой серии)

Цена: около 100р
Оценка: 5
И еще одна картинка, которая заставляет меня побороть свою лень и не переставать стремиться к совершенству.
Будьте красивы и здоровы!
Ваша Татьяна.

7 эффективных способов, как избавиться от целлюлита в домашних условиях

Избавиться от целлюлита теперь можно без проблем и в домашних условиях. Разработать индивидуальную программу действий помогут лучшие методики, направленные на коррекцию питания, увеличение физических нагрузок и применение уходовых, специфических антицеллюлитных процедур.

Времена восхищения пышными дородными женскими телесами давно остались в прошлом. Современные женщины предпринимают все попытки, чтобы не быть похожими на пышнотелых дам с картин Рубенса. Но на передний план выходит новая проблема – целлюлит, с которой девушки ведут неустанную борьбу.

Актуальность и причины целлюлита

Наличие апельсиновой корки возведено в разряд медицинских патологий всего лишь в конце прошлого века. До этого какие-либо научные исследования, касающиеся патологических изменений подкожной клетчатки у женщин, не проводились. Однако косметическая и фармацевтическая индустрия сделали свое дело. Благодаря раскрученным рекламным компаниям сегодня с проблемой бугристости кожных покровов не понаслышке знакома каждая девушка. Поэтому довольно актуальным стал вопрос, как избавиться от целлюлита в домашних условиях.

Перед началом активных действий следует уяснить, что наличие бугорков на коже, прежде всего, связано с особенностями строения подкожной клетчатки у женщин. Именно наличие параллельных коллагеновых ячеек, выступающих местом хранения жира, и не имеющих, как у мужчин, крестообразных перегородок, является основным фактором, объясняющим развитие целлюлита.

Однозначно на прогрессе патологии отражается генетическая предрасположенность, гормональные изменения, ошибки в питании и вредные пристрастия. Но полностью устранить естественные природные изменения, особенно в запущенных формах, не под силу сегодня, ни медикам, ни косметологам. Это не значит, что избавиться от целлюлита в домашних условиях быстро не реально. Но справиться с проблемой получится, если время не упущено, и тело не покрыто сплошной апельсиновой коркой, видной невооруженным взглядом и болезненной при прикосновениях, когда, действительно необходима медицинская помощь.

Методы борьбы с целлюлитом

Для эффективной борьбы с целлюлитом в домашних условиях придется запастись терпением. Лечение предусматривает проведение комплекса мероприятий, которые способны воздействовать на подкожную клетчатку с различных сторон.

Это и коррекция питания, водного режима, и специальный комплекс упражнений, и антицеллюлитные процедуры. Только комплексный подход, с применением различных методов борьбы, позволит улучшить внешний вид кожи и предотвратит появление новых изменений.

Антицеллюлитное питание, водный режим

Фактически антицеллюлитной диеты не существует. Коррекция питания, прежде всего, направлена на избавление от лишних килограммов и выведение из организма излишков жидкости.

Поэтому желательно пересмотреть свой рацион, отказавшись от употребления жирных, копченых, соленых и острых блюд. Придется забыть о сладостях, простых углеводах. Все эти продукты способствуют накоплению жировых отложений и удержанию жидкости. Главное правило в борьбе с ненавистным жиром – найти золотую середину между потребляемой энергией и расходуемой.

Одну из главенствующих ролей в формирование целлюлитных бугорков играет накопление межклеточной жидкости, которая не только удерживает жир, но и отравляет организм продуктами распада. Восстановить электролитный баланс и вывести токсины поможет обычная вода, который придется ежедневно выпивать не менее 2 литров. Не стоит заменять воду соками, чаем и особенно кофе, так как эти напитки противопоказаны при целлюлите. Их лучше заменить травяными отварами с мочегонным или слабительным эффектом.

Очистить организм поможет клетчатка, которой достаточно в овощах фруктах и крупах. Но можно добавить в фитнесс рацион дополнительные дозы готовой клетчатки или отрубей.

Антицеллюлитное белье

Судить однозначно о таком способе борьбы с целлюлитом в домашних условиях довольно сложно. Фактически любое термобельё создает благоприятные условия для получения эффекта сауны, что в свою очередь помогает разогреть жировые отложения. Такие свойства обеспечены воздухонепроницаемой тканью, содержащей латекс или неопрен.

Встречается и специальное белье с массажным эффектом, которое дополнительно усиливает кровоток и стимулирует локальные обменные процессы.

Однако эффекта от ношения такого белья можно ожидать не ранее, чем через пару месяцев, а для полного устранения апельсиновой корочки подобного способа недостаточно.

Антицеллюлитная косметика

Сегодня выбор антицеллюлитных и лимфодренажных косметических средств не просто впечатляющ. Каждая уважающая себя косметическая компания старается предложить женщинам целые линейки кремов и гелей, лосьонов и скрабов, смесей для обертываний. Конечно, можно потратить приличную сумму на приобретение разрекламированной косметики, но можно воспользоваться и домашними рецептами, которые по эффективности ничуть не уступают готовым средствам.

В любом случае, подобная косметика должна обладать разогревающим, тонизирующим и лимфодренажным эффектом, для чего в ее составе обязаны присутствовать определенные компоненты в виде:

кофеина, который способен активизировать локальные обменные процессы, улучшать кровоток;
красного перца, обладающего разогревающими свойствами;
эфирных масел цитрусовых, а также можжевельника и кипариса, лаванды и корицы, которые тонизирует кожные покровы и выводят токсины;
экстрактов растений, полученных из зеленого чая, виноградных косточек, мяты, обладающих лифтинговым и тонизирующим эффектом;
морских водорослей, стимулирующих расщепление жиров и устраняющих отечность.

Выбирать компоненты, входящие в антицеллюлитную косметику необходимо строго индивидуально исходя из типа и чувствительности кожи.

Пот отзывам многих женщин, а также практикующих врайчей, в последнее время наиболее эффективным является крем-воск здоров. Почитайте тут подробнее о нем.

Антицеллюлитные ванны

Ванны от целлюлита – приятная и действенная процедура, во время которой эффективно разогреваются кожные покровы, что способствует проникновению действующих веществ и помогает в борьбе с целлюлитом.

В домашних условиях можно приготовить:

Молочную ванну, которая кроме оказания лечебного эффекта позволит расслабиться. Для ее приготовления в теплую воду добавляют стакан молока, в который можно добавить немного эфирного масла. Принимать молочную ванну необходимо не менее 20 минут.
Ванна с глиной, для чего понадобиться до пол килограмма голубой или белой глины, которую растворяют в теплой воде. Такая процедура, которая проводится на протяжении 20 минут, поможет восстановить кровоток, избавиться от токсинов и тонизировать кожу.
Фитованну. Для ее приготовления понадобится плющ и розмарин, шалфей и лаванда, хвощ. Берем 300 грамм сбора, запариваем кипятком и, процедив, вливаем в горячую ванну. Процедура проводится дважды в неделю по 15 минут.
Аромованны. Применяются масла цитрусовых, бергамота, корицы. Их необходимо предварительно развести в оливковом масле и добавить в теплую ванну.

Температура любой антицеллюлитные ванны не должна превышать 38 градусов. После процедуры желательно тело не вытирать, а обернуться теплой простынею и полежать под одеялом, что позволит удлинить процесс жиросжигания.

Антицеллюлитный массаж

Массаж – прекрасный способ проработать любую проблемную зону с целлюлитными отметинами. Перед проведением любой массажной процедуры тело очищается с применением пилинговых средства, которые помогают не только убрать загрязнения и ороговевшие частицы, но и разогреть кожные покровы.

Усилить эффект массажа помогут вспомогательные средства, которые можно приобрести или сделать самостоятельно. Особой популярностью пользуется классический, баночный и медовый массаж от целлюлита в домашних условиях:

Для проведения медового массажа пчелиный нектар наносится непосредственно на руки. Для усиления эффекта можно добавить лимонное, апельсиновое, грейпфрутовое, мандариновое, лавандовое, можжевельниковое ароматическое масло в мед от целлюлита в домашних условиях. При помощи похлопывающих движений средство равномерно распределяется по кожным покровам.

После чего ладони сильно прижимаются к телу и резко отрываются, постепенно увеличивая интенсивность движений. Ориентировочного через минут 5–10 на ладонях должна образоваться белая масса – это свидетельствует о правильности выполнения всех манипуляций. После проработки всех участков средство смывается обычной теплой водой.

Для проведения вакуумного массажа в домашних условиях применяются специальные банки, которые можно приобрести в аптеке или через интернет. Чтобы научиться правильно выполнять все массажные действия, придется приложить определенные усилия и попрактиковаться. При помощи вакуумных банок можно прорабатывать любые проблемные зоны, включая ноги и ягодицы, живот и руки. Перед массажем на тело наносится специальное средство или масло. Банка сжимается руками, что помогает создать вакуум и присоединяется к телу.

Приспособление водят по кожным покровам в круговом, продольном и поперечном направлении. Общая продолжительность массажных манипуляций составляет около 20 минут.

При проведении классического массажа применяются различные техники в виде поглаживаний, похлопыванией, пощипываний, растираний. Начинают антицеллюлитную процедуру с неинтенсивных движений в медленном темпе, поэтапно переходя к более глубокой проработке проблемных зон.

После любого массажа следует избегать выхода на улицу как минимум на протяжении часа.

Антицеллюлитные обертывания

Существует горячий и холодный тип обертываний, которые по-разному воздействуют на целлюлит. Горячие процедуры помогают улучшить кровоток, вывести токсины и излишки жидкости, холодные тонизировать и подтягивать кожные покровы. Перед любым обертыванием проводят водные процедуры с применение очищающих средств или скрабов.

Для самого обертывания можно воспользоваться:

уксусом, разведённым водой;
горчичным составом;
оливковым маслом с добавлением антицеллюлитных ароматических масел;
ламинарией;
голубой или белой глиной;
медом с маслами.

После нанесения средства, тело обматывается пленкой и утепляется шерстяной одеждой или платком. Длительность процедуры не должна быть меньше получаса. По окончании обертывания одежду и пленку убирают, смывают остатки состава в душе и наносят питательный крем.

Упражнения от целлюлита

Конечно, любые антицеллюлитные мероприятия не только полезные, но и приятные процедуры. Но невозможно избавиться от жировых отложений полностью лежа в теплой ванной или на диване с пленкой на боках. Главное правило в борьбе с ненавистными жировыми бугорками – как можно больше движения. И в этом помогут специальные упражнения, которые в домашних условиях прекрасно решают проблему целлюлита.

Кручение обруча

Это простое приспособление – первый помощник в борьбе с апельсиновой коркой. Регулярное кручение обруча помогает решить ряд проблем, а именно:

устраняет застой крови в малом тазу;
разгоняет локальные метаболические процессы;
оказывает массажное действие.

Не имея опыта можно начинать с кручения легкого варианта обруча. В дальнейшем его можно утяжелить, наполнив приспособление песком или крупой. Желательно крутить обруч через день не меньше 20 минут. Хорошо себя зарекомендовали массажные обручи, имеющие специальные встроенные шарики. Такие спортивные приспособления создают двойной массажный эффект.

Прыжки со скакалкой

Скакалка просто обязана быть в арсенале любой девушки, которая пытается избавиться от целлюлита. Этот элементарный «мини-тренажер» при правильном применении позволяет усилить лимфоток и кровоток, сжечь огромное количество калорий и, конечно, избавиться от лишних килограммов. Главное, правильно подобрать размер скакалки, который будет соответствовать росту.

Начинайте кардио тренировку со скакалкой с 10–15 минут прыжков в не очень большом темпе. Постепенно доведите продолжительность занятия до получаса.

Приседания

Приседы – уникальные упражнения, которое помогает не только победить целлюлит, но и эффективно прокачать мышцы бедер и ягодиц. Включайся в свою программу индивидуальных домашних тренировок различные виды приседаний:

Тренировки с приседаниями проводите через день, что позволит мышцам успеть восстановиться.

Сочетайте силовые нагрузки с кардиотренировками. Именно такой подход поможет убрать лишний жир и создать рельеф, не испорченный апельсиновой коркой.

4 эффективных способа избавиться от целлюлита

Антиэстетичные бугорки и рыхлая кожа на бедрах и попе – беда едва ли не каждой второй женщины. Каких только методов не придумано для борьбы с этой напастью: диеты, упражнения, «волшебные» гели и кремы. Однако наиболее эффективным по-прежнему остается хороший антицеллюлитный массаж – этакий прицельный бой с пресловутой «апельсиновой коркой». Как правильно делать его в домашних условиях? И какие его виды приносят самые быстрые и заметные результаты?

4 эффективных способа избавиться от целлюлита

Одно нужно уяснить хорошенько: борьба с целлюлитом – это задача комплексная. Придется налечь на тренажеры или, к примеру, регулярно делать упражнения дома перед зеркалом. Любимой жареной курочке и пицце придется изменить с овощным салатом и хлебом из муки грубого помола . Массаж, который, сразу отметим, представляет собой отнюдь не приятно-расслабляющее мероприятие, — это тоже неотъемлемая часть боевой антицеллюлитной тактики. Зато, если все делать верно, то уже через месяц-полтора будут видны результаты – более гладкая и упругая кожа плюс общее снижение веса.

Читайте также Как одеть большую попу

Как возникает целлюлит?
Если не углубляться в медицинские термины, то целлюлит – это склонность жировой ткани удерживать жидкость, а также продукты обмена (именуемые в народе как «шлаки»). Результатом застоя жидкости становится отек, который сдавливает соседние участки соединительной ткани, а она в ответ вырабатывает плотные волокна, изолирующие комки жира и препятствующие нормальному кровообращению и циркуляции лимфы. В итоге постепенно формируются гелеобразные затвердения, а на коже появляются характерные бугорки. Кстати, на запущенных стадиях, они могут болеть и воспаляться.

Что происходит при антицеллюлитном массаже?
Растирание и разминание «проблемных» участков тела – это способ заставить кровь активнее бежать по жилам, снабжать подкожную клетчатку кислородом и выводить «шлаки». Из подкожных жировых тканей выводится лишняя жидкость (дренажное действие массажа), а затем постепенно рассасываются и «жировые комки». В итоге клетки, которые раньше жили в условиях «блокады», оживают, улучшается обмен веществ, а кожа становится подтянутой и упругой.

Читайте также Самый простой способ убрать живот

Виды антицеллюлитного массажа
В самом общем виде массаж против целлюлита можно разделить на аппаратный и ручной .

Аппараты бывают разные. Есть вакуумные массажеры, работающие по принципу «присосок». Есть приборы, которые «умеют» создавать перемещаемую кожную складку, как при ручном массаже. Существует также большой выбор массажеров с множеством сферических головок, которые при большой скорости движения обеспечивают разминающее действие и достаточно глубокий точечный массаж. Однако ни одна машина не сравнится по интенсивности с воздействием человеческих рук.

Имейте в виду: если во время массажа вы испытываете лишь легкое пощипывание, и вас тянет в сон – это неправильный массаж и пустая трата времени. От настоящего антицеллюлитного массажа ваша попа должна пылать и молить а помощи, а после завершения сеанса переливаться всеми оттенками красного! Представьте, к примеру, прием под названием «перекатывание»: кожа оттягивается в виде валика, и затем этот валик перемещается по массируемой области в виде волны. Могут остаться даже синяки! Но красота требует жертв: только так можно добиться глубинного воздействия и разбивания целлюлитной массы.

Здесь нужно упомянуть о различных антицеллюлитных лосьонах, скрабах и гелях, которые в изобилии сегодня рекламируются и продаются. Будьте уверены, что не изобрели еще стопроцентного чудодейственного средства, вроде: «Намазался на ночь – проснулся утром с попкой младенца!». Даже самые продвинутые средства «срабатывают» лишь в сочетании с интенсивным массажем. Ведь иначе полезные вещества просто не доберутся до пункта назначения.

Читайте также Почему не работают средства от целлюлита

А ингредиенты, входящие в состав подобных препаратов, вполне «достойны» того, чтобы послужить на благо вашей красоты и здоровья. Кофеин и теофиллин, соединения кремния, витамин А, различные ферменты, эфирные масла (кипарисовое, розмариновое, можжевеловое, гераниевое), экстракты хвоща, плюща, конского каштана, гингко, тигровой травы, водорослей (ламинарии и фукуса) – все это способно активизировать обмен веществ и хорошенько «подточить» ваш целлюлит.

Как делать антицеллюлитный массаж дома?
Если нет возможности делать профессиональный массаж в салоне,

4 эффективных способа избавиться от целлюлита

можно делать его самим – в домашних условиях.

▪ С помощью специального «реквизита»: щетки из натуральной щетины, массажной ленты, пластикового массажера с круглыми головками, резинового шара с пупырышками и т.д.
Начинайте с области коленных впадин, затем, делая мягкие, но уверенные движения, поднимайтесь вверх к паху. После этого массируйте заднюю часть бедра, «галифе», ягодицы, нижнюю часть спины. Круговые движения чередуйте с движениями вдоль мышечных волокон и не ленитесь по несколько раз прорабатывать пораженные целлюлитом участки. Необходимо создавать достаточно сильное давление на кожу. Оптимальная продолжительность массажа 5-6 минут. Во избежание растяжения кожи рекомендуется делать антицеллюлитный массаж сразу после ванной или душа, когда кожа размягчена.

Эффект от антицеллюлитного массажа можно оценить лишь через пару месяцев после начала регулярных процедур. Возлагать надежды стоит только на курс, включающий минимум 10-15 процедур, регулярность – через день. Вполне нормально, если эффект проявится не сразу после последнего сеанса, а через пару недель.

Читайте также Как сделать ягодицы упругими

▪ Массаж банками
Не теми банками, в которые закатывают соленья, а специальными вакуумными банками из силикона. Правда, самостоятельно такой массаж делать трудно – придется попросить вашего партнера или подругу. Но результат того стоит.

Банки «присасываются» к проблемной зоне так, чтобы ощущалось сильное натяжение кожи. Затем круговыми движениями их перемещают по краю зоны, смещая то к центру, то от центра. Волновыми движениями прорабатываются участки на бедрах и ягодицах. При этом вы должны чувствовать боль — чем больнее, тем лучше. В рамках разумного, разумеется.

Массаж банками должен проводиться не менее получаса и как минимум через день в течение двух месяцев.

▪ Медовый массаж
Для него вам понадобится натуральный мед – липовый, цветочный, гречишный. Не подойдет некачественный мед или долго стоявший, уже успевший засахариться.

Чтобы промассировать бедра и ягодицы, вам хватит 2 чайных ложек. К ним можно добавить нескольких капель вашего любимого эфирного масла (5 капель масла на 1 чайную ложку меда) – получится медовый антицеллюлитный массаж с элементами ароматерапии.

Наносим мед на ладони и начинаем похлопывать себя по «целлюлитным местам». Через несколько минут мед впитывается в кожу, а ладони все больше к ней прилипают. Не останавливаемся – напротив постепенно увеличиваем силу шлепков. Причем не просто лупим себя, а на пару секунд крепко прижимаем ладони к коже и затем резко их отрываем. С непривычки это больно, но красота требует… К тому же через несколько сеансов вы привыкнете (привыкли же эпиляции!) и может даже войдете во вкус. После 5-8 минутного сеанса массажа примите теплый душ и смажьте кожу чем-нибудь увлажняющим.

Читайте также Как подтянуть фигуру, налегая на сладкое

▪ Массаж ложками
Это из разряда новинок и последних антицеллюлитных ноу-хау. Американские ученые недавно заявили, что серебряные или мельхиоровые ложки – лучший инструментарий для массажа, который избавит не только от целлюлита, но и от морщин, и от обвисания кожи.

Столовый прибор перед началом процедуры можно охладить, нагреть и даже ароматизировать или смазать медом. Главное – это массажные движения. По часовой стрелке – с нажимом, против – только легкие поглаживания. Внутренняя сторона бедра требует массажа снизу вверх, а внешняя – наоборот. Если у вас получится сделать такой массаж достаточно энергично, чтобы мышцы хорошо разогрелись, эффект лифтинга вам обеспечен. «Играть на ложках» рекомендуется как можно чаще, лучше ежедневно, по 20-30 минут.

Читайте также 6 верных способов сбросить лишний вес

Как избавиться от целлюлита на бедрах и ягодицах — Простые советы и стратегии быстрого избавления от целлюлита!

В этом посте мы собираемся предоставить вам некоторую информацию, которая поможет вам, если вы пытаетесь избавиться от целлюлита на бедрах, бедрах или ягодицах. Если вы попали на эту страницу, вы, вероятно, ищете дополнительную информацию о лечении целлюлита лазером, и мы проведем вас по трем основным методам и немного расскажем, как это работает. Прежде чем мы перейдем к методам, используемым в лазерном лечении, мы должны сказать вам, что, конечно, есть риски при использовании лазеров, и мы настоятельно рекомендуем вам узнать правду о целлюлите, так как это даст вам больше представления о том, как именно вы можете бороться с целлюлитом и добиваться результатов, не подвергая себя риску.

Если вы хотите попробовать лазерное лечение, оно может быть эффективным, но, опять же, вы рискуете нанести реальный ущерб.

Мы расскажем вам о 3 основных методах и о том, как они работают, а также немного расскажем, насколько они эффективны.

Вы получаете три различных типа лазерного лечения: абляционное, холодное и хирургическое, которое на самом деле не является лазерным лечением, а когда вы принимаете серьезные меры по избавлению от целлюлита.

Абляционная лазерная обработка известна как горячие лазеры, и вы обнаружите, что они также используются для лечения акне, удаления татуировок и даже шлифовки кожи.Это высокоэнергетический лазер, который удаляет и разрушает ткани тела; отсюда и название.

Хорошая новость об этом лечении заключается в том, что он несколько улучшился по сравнению с тем, когда его использовали для удаления татуировок. Если вы знаете кого-нибудь, кому удалили татуировку в 70-х или 80-х годах, вы знаете, что они довольно часто оставляют шрамы, которые вы видите. С помощью этой процедуры вы рискуете нанести себе вред, но она помогает проникнуть в более глубокие слои кожи.

Другой метод лечения — это лечение холодным лазером, и основной способ, которым он работает по-другому, заключается в том, что он дает вам низкоуровневую лазерную терапию, и он работает, стимулируя кожные ткани и сухожилия, а также связки.Это должно работать путем массажа внутреннего слоя кожи, чтобы он мог растянуть целлюлит и уменьшить внешний вид. Это намного безопаснее, и некоторые люди получают отличные результаты, но если у вас тяжелый целлюлит, в большинстве случаев он окажется недостаточно эффективным, чтобы полностью избавиться от него.

Стоит ли попадать под лазер?

Каждый случай уникален, и некоторые люди сообщают о действительно хороших результатах лазерного лечения. Наш совет, который, конечно, вовсе не от практикующего врача, но который был тщательно изучен, заключается в том, чтобы помнить, что при любом лазерном лечении вы рискуете усугубить проблему.

Мы настоятельно рекомендуем вам узнать правду об обзоре целлюлита, поскольку это руководство, которое, конечно, вы можете получить онлайн, и вам не придется сильно рисковать. На этом веб-сайте мы даем вам информацию, которая поможет вам избавиться от целлюлита, и если у вас есть хорошее руководство, которое точно расскажет вам, как это сделать, а также что такое целлюлит, вы сможете увидеть результаты.

Еще одна вещь, которая действительно хороша в этом руководстве, заключается в том, что он дает вам 60-дневную гарантию, так что вы можете попробовать, и, если это не сработает, возврат средств также позволяет вам фактически увидеть результаты до истечения 60-дневного периода.

Другой альтернативой лазерному лечению является светодиодная терапия, однако это один из самых низких рисков, но многие люди говорят, что это не помогает избавиться от целлюлита или просто улучшить его внешний вид. По нашему мнению, мы настоятельно рекомендуем вам ознакомиться с хорошим руководством, которое точно объяснит вам, что такое целлюлит, чтобы вы были в лучшем положении, чтобы начать бороться с ним.

Еще одно, что вы получите вместе с правдой о целлюлите — это бесплатное видео, которое расскажет вам, как именно работает система и почему она оказалась столь успешной, в том числе и для многих женщин.Если вы не уверены в лазерном лечении или ищете информацию и пытаетесь угадать правильный способ избавиться от этой проблемы, мы настоятельно рекомендуем ознакомиться с нашим полным обзором, который проведет вас и расскажет, что именно вам нужно делать. чтобы избавиться от этой проблемы!

По правде говоря, вы можете избавиться от целлюлита, но вам нужно убедиться, что вы делаете это правильно, чтобы не порезаться и не усугубить проблему! Помните, многие зелья и лосьоны, которые вы видите в Интернете, а также операции или просто пытаетесь продать лечение, но вам довольно часто придется подписать что-то, что, если что-то пойдет не так, они не несут ответственности! Мы настоятельно рекомендуем ознакомиться с хорошим письменным руководством, которое точно объяснит, что вызывает целлюлит, и предоставит вам несколько естественных решений для избавления от целлюлита, которые не представляют для вас никакой опасности!

Щелкните здесь, чтобы ознакомиться с полным обзором правды о целлюлите!

Избавьтесь от целлюлита с помощью этих проверенных естественных методов.

Последнее обновление: 2 октября 2018 г.

Целлюлит может быть для вас загадкой — вы не знаете, как вы его получили и как от него избавиться. Но вот что такое целлюлит…

Целлюлит может быть у любого, независимо от того, худой вы или полны. Целлюлит — это в основном токсины, задержанные в жировых клетках, вызывающие ямочки на коже, вот и все! На самом деле в этом нет никакой загадки, и это не какой-то особый жир и не из-за какого-либо сбоя метаболизма.

От целлюлита можно избавиться.Вот несколько советов, которые вы можете сделать, а затем регулярно пить один или все соки, рекомендованные ниже, чтобы добраться до первопричины целлюлита, то есть удалить эти токсины из жира.

Первый шаг — прекратить попадание токсинов, вызывающих образование целлюлита. Самые токсичные продукты — это обработанные пищевые продукты, трансжиры и сахар.

Как избавиться от целлюлита

Пейте много воды

Газированные напитки и кофе не учитываются при приеме воды. Пейте чистую питьевую воду.Узнайте, сколько воды вам нужно ежедневно, чтобы поддерживать достаточное количество жидкости. Больше поможет вывести больше токсинов.

Увеличьте движение лимфы

Лимфа — это жидкость в вашей лимфатической системе, которая выносит отходы и токсины из вашего тела. Когда вы пьете сок, как показано ниже, это помогает растопить ваши жиры, а токсины выбрасываются в «сточные воды» и выводятся из организма. Питьевая вода и стимулировать лимфоток обеспечат правильное выведение токсинов.

Узнайте больше о том, как откачивать лимфатическую жидкость.Одно из лучших упражнений, с помощью которого можно быстро избавиться от целлюлита, — это упражнения на отскок. Просто выполняя это упражнение по 10-15 минут три раза в неделю, вы увидите заметную разницу в течение трех месяцев.

Детоксикация и подщелачивание

Хорошее очищение соком также подщелачивает ваш организм, чтобы он больше не задерживал жиры и токсины. Щелочное тело худощавое, никогда не раздутое, полное энергии и сияющее.

Вот 4 сока, которые помогут избавиться от целлюлита.Как это работает? Эти соки…

Помогите улучшить кровообращение
Эффективно сжигает лишние жиры
Детоксифицирует и выводит токсины из организма, тем самым уменьшая образование жиров
Помогает усваивать сахар в крови
Способствует выработке коллагена для укрепления кожи
Уменьшает задержку жидкости, которая также способствует образованию целлюлита

1. Сок поддержки печени

Очистите печень и выведите ее из организма с помощью этого восхитительного темно-красного сока.Железо и витамины С и А помогают очистить печень от токсинов и восстановить баланс в организме — внутри и снаружи. Эта комбинация способствует кровообращению и хорошему уровню артериального давления.

Состав:

1 крупный грейпфрут, очищенный
3 средних свеклы
2 моркови
Горсть листьев мяты

Инструкции:

Очистите и нарежьте все ингредиенты, чтобы они прошли через загрузочный лоток соковыжималки.Сок и наслаждайтесь! Этот рецепт предназначен для приготовления сока, но вы также можете использовать блендер.

2. Зеленый сок, тающий целлюлит

Этот зеленый сок — лучшее средство от целлюлита. Железо и витамин С делают кровь здоровой, а имбирь придает ей дополнительный вкус. Этот сок придаст вам естественное тепло, поможет уменьшить воспаление и увлажнит вашу кожу.

Состав:

2 зеленых яблока
1 фенхель
Пучок кинзы
Пучок листьев шпината
½ лимона
1 дюйм свежего корня имбиря

Инструкции:

Измельчите все ингредиенты, чтобы они прошли через желоб соковыжималки для жевания.Не нужно снимать кожуру с фруктов, так как соковыжималка вытеснит их. Этот рецепт подходит для приготовления смузи для получения дополнительной клетчатки, но обязательно используйте только органические продукты.

3. Сок, полезный для пищеварения

Эта комбинация соков полезна для пищеварительного тракта, обеспечивая потрясающее заживление кожи и сжигание жира.

Бромелайн в этом соке с правильной зеленью помогает уменьшить воспаление и является отличным дополнением к вашим усилиям по борьбе с целлюлитом.

Состав:

1/2 ананаса небольшого размера
1 огурец
6 ребер сельдерея
6-8 больших листьев капусты
½ лимона с кожурой

Инструкции:

Порубите все ингредиенты и положите в соковыжималку или блендер.

4. Сок против целлюлита.

Этот сок предназначен для того, чтобы помочь вашему телу зарядиться энергией, способствуя восстановлению мышц для получения отличного сока после тренировки.

Апельсины, помидоры, капуста и лимон дают этому соку массу антиоксидантов, а краснокочанная капуста — богатый питательными веществами овощ, который отлично подходит для кожи.

Состав:

2 апельсина, очищенные
2 помидора
½ маленькой красной капусты
½ лимона с кожурой
1 дюйм свежего корня имбиря

Инструкции:

Очистите апельсины, вымойте и нарежьте остальные ингредиенты. Сок.

При смешивании убедитесь, что все ингредиенты натуральные, очистите лимон. Измельчите ингредиенты и положите в блендер, чтобы получился красивый смузи.

Наконец, попробуйте сухую чистку

Эти четыре сока предназначены для устранения целлюлита и восстановления баланса кожи, печени и пищеварительной системы. По возможности всегда включайте в свой рацион темные листовые овощи. Добавление всех вышеперечисленных соков часто приводит к более гладкой, красивой коже и более здоровой жизни.

Наконец, попробуйте чистку сухой щеткой.Чистка сухой кожи феноменальна для оптимизации детоксикационного эффекта от того, что вы делаете выше, и, что лучше всего, она помогает минимизировать целлюлит !!

Ваша кожа — самый крупный орган выведения (детоксикации) в организме человека. Треть токсинов в организме выводится через кожу, а чистка сухой щеткой помогает прочистить поры и вывести токсины, которые остаются в коже.

Вот как сушить кисть

Разденьтесь и встаньте в ванне или в душевой (после этого вы примете душ).

Начинайте чистить щеткой, начиная со ступней и двигаясь длинными широкими движениями, всегда к сердцу. Затем переходите к рукам, все еще касаясь сердца.

Почистите несколько раз в каждой области, будут перекрытия, и это нормально.

Будьте осторожны, когда чистите более чувствительные участки, например грудь. Сначала ваша кожа может быть чувствительной, но по мере того, как вы сушите щетку, она становится менее чувствительной.

Закончив чистку сухой щеткой, примите душ.Чередуйте температуру самой горячей воды и самую холодную, которую вы можете переносить. Это стимулирует кровообращение, доставляя больше крови к верхним слоям кожи.

Выйдя из душа, промокните тело насухо, а не тереть сильно. Нанесите на кожу натуральное масло, например кокосовое, для увлажнения.

Если можете, сушите щеткой каждый день перед душем и вы увидите потрясающие результаты уже через две недели! Не забывайте мыть щетку водой с мылом после каждых двух или трех раз сухой чистки.Дайте ему высохнуть в сухом месте, чтобы избежать образования плесени или плесени.

Чтобы добиться еще лучшего и быстрого эффекта, хотя бы один или два раза в неделю принимайте детокс-солевую ванну. Это максимальная забота о себе. Вы не только избавитесь от целлюлита, но и избавитесь от всех телесных болей и болей, а также увидите, что ваше здоровье значительно улучшится!

Целлюлит исчезнет !! 🙂

Некоторые ссылки, которые я публикую на этом сайте, являются партнерскими. Если вы пройдете через них, чтобы совершить покупку, я получу небольшую комиссию (без дополнительных затрат для вас).Однако обратите внимание, что я рекомендую эти продукты из-за их качества и того, что у меня есть хороший опыт их использования, а не из-за комиссионных.

О Саре Дин

Сара Динг — основательница Juicing-for-Health.com. Она является сертифицированным тренером по здоровью, консультантом по питанию и специалистом по детоксикации. Она помогает занятым мужчинам и женщинам определить первопричину их проблем со здоровьем, чтобы устранить проблемы для достижения оптимального физического / психического здоровья и благополучия.

Подробнее

Что такое целлюлит и как от него избавиться? — Основы здоровья от клиники Кливленда

Появление ямочки на коже целлюлита кажется практически неизбежным, если вы женщина, независимо от того, насколько вы худощавы. Похоже, он не делает различий по типу телосложения.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр.Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Но что такое целлюлит? Это то же самое, что и жир? Хотя это обычное явление, вы можете не захотеть просто сдаться и жить с этим.

Дерматолог Шилпи Хетарпал, доктор медицины, отвечает на вопросы о целлюлите и о том, что вы можете с этим сделать.

В: Что такое целлюлит?

A: Вы можете подумать, что целлюлит связан с тем, сколько у вас жира, но мы видим целлюлит у худых людей с нормальным весом и избыточным весом.

У всех нас есть жировые клетки в отделах под кожей, которые со временем растут из-за гормонов, образа жизни и диеты. Когда это происходит, жесткие волокнистые нити, соединяющие вашу кожу с мышцами, тянут вниз кожу, а жир толкает вверх. Это создает неровную поверхность с ямочками.

Эта морщинистая кожа с ямочками чаще всего проявляется на бедрах, бедрах и ягодицах.

В: У некоторых людей больше шансов заболеть целлюлитом?

A: Мы знаем, что возраст, наследственность и образ жизни могут предрасполагать человека к целлюлиту.

У вас больше шансов получить его, если:

У кого-то в семье есть
Вы стали старше (с возрастом кожа теряет эластичность, делая поверхностные изменения более заметными)
У вас был ребенок или вы пережили период полового созревания (считается, что эстроген играет роль)
Ведете малоподвижный образ жизни
Вы придерживаетесь нездоровой диеты с высоким содержанием жиров и углеводов

Целлюлит страдают менее 10 процентов мужчин. Фиброзная ткань мужчин более прочная и структурированная, поэтому она с большей вероятностью удерживает жир, а не выталкивает его на поверхность.У мужчин также есть тестостерон, который помогает ограничить жировые отложения; у женщин есть эстроген, который помогает накапливать жир.

Q: Можно ли избежать целлюлита, изменив образ жизни?

A: Никакие ваши действия не могут гарантировать, что у вас не будет целлюлита. Но есть вещи, которые могут помочь вам избежать этого или ограничить его:

Q: Кремы и спа-процедуры, которые утверждают, что избавляют от целлюлита, работают?

A: Нет волшебного ответа на целлюлит. Как только это есть, от него трудно избавиться. Он не всегда дает положительный эффект, даже если вы измените свой рацион или сделаете больше упражнений.

Нет никаких научных доказательств того, что кремы на рынке работают. На самом деле, в некоторых из них есть ингредиенты, которые могут вызывать неблагоприятные кожные реакции, поэтому будьте осторожны, если решите попробовать их.

Некоторые спа предлагают интенсивный массаж в местах, где у вас есть целлюлит. Это может увеличить кровоток и уменьшить избыток жидкости. Эти виды массажа могут помочь, но улучшения сохранятся ненадолго. Большинство домашних терапий и спа-процедур улучшают вашу внешность только через несколько часов после процедуры.

Q: Есть ли постоянные решения?

A: Не постоянно, нет.Но существуют минимально инвазивные или хирургические вмешательства, направленные на устранение нисходящих волокон на коже.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов одобрило несколько, в том числе Cellfina ™ и Cellulaze ™. Доказано, что результаты этих процедур сохраняются более трех лет.

Если вы подумываете об одном из этих долгосрочных решений, очень важно хорошо поработать. Поговорите со своим врачом или дерматологом и изучите возможные варианты, включая те, которые одобрены FDA.

Разберем варианты лечения

Doctor & MedSpa Целлюлитные процедуры

1. Cellfina

Что это? Минимально инвазивная процедура с разрезами, которые разрезают фиброзные тяжи, создающие целлюлит под кожей
Действует ли он против целлюлита? Есть
Как долго это длится? Одобрено FDA для улучшения внешнего вида целлюлита в течение как минимум трех лет.

Согласно заявлению производителя, минимально инвазивное лечение целлюлита Cellfina улучшает внешний вид целлюлита, фактически разрезая волокнистые нити, сплетенные по всему жиру в бедрах и ягодицах.Эти тугие нити стягивают кожу вниз, подталкивая вверх жировые клетки и вызывая эффект ямочки «апельсиновой корки». Если перерезать шнуры, кожа расслабится, а бедра и ягодицы станут более гладкими.

Лечение проводится в кабинете врача. Он использует местное обезболивающее и малоинвазивное устройство небольшого размера с иглой, чтобы перерезать пуповины прямо под поверхностью кожи.

2. Целлюлаз

Что это? Минимально инвазивная процедура с использованием лазерного зонда с разрезами, при которой используется лазер для нагрева ткани под поверхностью и нацеливания на фиброзные тяжи, вызывающие целлюлит
Действует ли он против целлюлита? Есть
Как долго это длится? Около года, возможно, дольше с диетой и физическими упражнениями

По словам производителя, лазеры от целлюлаза нагревают ткани под поверхностью кожи, освобождая волокнистые нити, создающие целлюлит.Во время лечения небольшая канюля — трубка размером с кончик ручки — вводится под кожу через разрез. Лазер не только отпускает нити, тянущие кожу вниз, но и разжижает жир, который выдавливается. Лазер также может увеличить толщину кожи и стимулировать выработку коллагена, чтобы сделать вид более гладким.

Процедура, проводимая в кабинете врача, занимает около 1–1,5 часа и требует местной анестезии. Возможные побочные эффекты — синяки и дискомфорт, и выздоровление длится день или два.Результаты должны улучшаться в течение следующих 3–12 месяцев.

3. Радиочастота

Что это? Радиоволны нагревают ткани и способствуют выработке коллагена, разглаживая и подтягивая кожу.
Действует ли он против целлюлита? Да, но со смешанными результатами и недолго
Как долго это длится? От нескольких месяцев до года, в зависимости от лечения и клиента

Термаж

Thermage — одна из самых известных радиочастотных процедур.В основном он используется для подтяжки дряблой кожи и разглаживания морщин, но, по словам производителя, его также можно использовать для временного улучшения внешнего вида целлюлита за счет увеличения выработки коллагена. Результаты могут длиться до года.

Лечение Венеры

Venus Concepts предлагает два средства для борьбы с целлюлитом: Venus Versa и Venus Legacy. По словам производителя, в этих процедурах используется комбинация радиочастотных и импульсных электромагнитных полей, которые помогают расщеплять жир под кожей, а также увеличивают выработку коллагена.В результате кожа становится более гладкой и упругой, а проявление целлюлита уменьшается. Результаты длятся около 3–4 месяцев.

VelaShape

VelaShape одобрен FDA для временного уменьшения проявления целлюлита. По словам производителя, он использует комбинацию радиоволн, инфракрасного света и вакуумного всасывания, чтобы увеличить выработку коллагена и, таким образом, помочь сгладить целлюлит. Результаты обычно сохраняются в течение нескольких месяцев.

Идеальный пациент с целлюлитом VelaShape — это стадия 1 или 2 по шкале классификации целлюлита Нюрнбергера-Мюллера.

Шкала классификации целлюлита Нюрнбергера-Мюллера	Описание	Хороший кандидат в VelaShape?
1 этап	Пациент не испытывает ямочки «апельсиновой корки» в положении стоя или лежа, но испытывает ее, когда их кожа сдавливается вместе	Есть
2 этап	У пациента появляются ямочки «апельсиновой корки» при вставании, но не в положении лежа	Есть
3 этап	У пациента появляются ямочки «апельсиновой корки» при вставании И в положении лежа	№

Узнать больше

4.Эндермология

Что это? Французская процедура, использующая ручную машину, которая всасывает и массирует кожу, пытаясь смягчить жир и способствовать лимфодренажу. Требуется, чтобы клиент был одет в специальное боди.
Действует ли он против целлюлита? Возможно, это зависит от человека. Кроме того, требуется повторное лечение — от 3 до 10 и более.
Как долго это длится? По данным клиники Мэйо, результаты недолговечны.

Endermologie — это одобренная FDA массажная система, которая, как показали исследования, может помочь уменьшить окружность тела. По данным производителя, 67% людей увидели уменьшение целлюлита после трех сеансов.

Тем не менее, согласно статье, опубликованной в Международном журнале дерматологии, 15 сеансов эндермологии улучшили проявление целлюлита только у 15% женщин (5 женщин из 31 исследованной). Отзывы более благоприятны в Real Self, онлайн-сообществе для обзора косметических процедур: 65% людей говорят, что лечение «того стоит» (39 из 60 отзывов).

Итог? Это может сработать для вас, но вы не узнаете, пока не попробуете.

Разберем варианты лечения

Doctor & MedSpa Целлюлитные процедуры

1. Cellfina

Что это? Минимально инвазивная процедура с разрезами, которые разрезают фиброзные тяжи, создающие целлюлит под кожей
Действует ли он против целлюлита? Есть
Как долго это длится? Одобрено FDA для улучшения внешнего вида целлюлита в течение как минимум трех лет.

2. Целлюлаз

Что это? Минимально инвазивная процедура с использованием лазерного зонда с разрезами, при которой используется лазер для нагрева ткани под поверхностью и нацеливания на фиброзные тяжи, вызывающие целлюлит
Действует ли он против целлюлита? Есть
Как долго это длится? Около года, возможно, дольше с диетой и физическими упражнениями

3. Радиочастота

Что это? Радиоволны нагревают ткани и способствуют выработке коллагена, разглаживая и подтягивая кожу.
Действует ли он против целлюлита? Да, но со смешанными результатами и недолго
Как долго это длится? От нескольких месяцев до года, в зависимости от лечения и клиента

Термаж

Лечение Венеры

VelaShape

Шкала классификации целлюлита Нюрнбергера-Мюллера	Описание	Хороший кандидат в VelaShape?
1 этап	Пациент не испытывает ямочки «апельсиновой корки» в положении стоя или лежа, но испытывает ее, когда их кожа сдавливается вместе	Есть
2 этап	У пациента появляются ямочки «апельсиновой корки» при вставании, но не в положении лежа	Есть
3 этап	У пациента появляются ямочки «апельсиновой корки» при вставании И в положении лежа	№

Узнать больше

4.Эндермология

Что это? Французская процедура, использующая ручную машину, которая всасывает и массирует кожу, пытаясь смягчить жир и способствовать лимфодренажу. Требуется, чтобы клиент был одет в специальное боди.
Действует ли он против целлюлита? Возможно, это зависит от человека. Кроме того, требуется повторное лечение — от 3 до 10 и более.
Как долго это длится? По данным клиники Мэйо, результаты недолговечны.

Итог? Это может сработать для вас, но вы не узнаете, пока не попробуете.

Целлюлит: что это такое, почему это нормально и как его лечить, если вы выберете

Первое, что нужно знать: целлюлит — это абсолютно нормально, и он есть у женщин всех размеров и форм.

Если у вас нет проблем с кожей с ямочками на бедрах, ягодицах, животе или плечах, нет причин сомневаться в себе.Целлюлит — это не проблема со здоровьем; это чисто косметический характер, которым страдают 80–90% женщин. Целлюлит — это норма практически для каждой женщины (и даже для некоторых мужчин).

Хотя многие женщины считают целлюлит недостатком тела, не всегда к нему относились так.Он изображен на известных картинах и скульптурах, посвященных женской форме, отмечает Энн Чапас, доктор медицины, основательница и медицинский директор отделения лазерной дерматологии на Юнион-сквер в Нью-Йорке. Но в начале 1900-х французы презирали его присутствие как непривлекательную черту, а женщины начали рассматривать его как недостаток, который необходимо устранить. Американские журналы увековечили эту идею, сообщает доктор Чапас Health.

Если вас беспокоит эстетика «апельсиновой корки» целлюлита, существуют процедуры для достижения более гладкого вида; подробнее об этом ниже.Во-первых, мы попросили дерматологов ответить на некоторые из распространенных вопросов о целлюлите.

Что такое целлюлит?

Целлюлит — это не жир, так что давайте прямо сейчас отбросим этот миф.