Измени себя и изменится мир вокруг тебя: «Измени себя и всё вокруг изменится!»
«Измени себя и всё вокруг изменится!»
Твоя Вселенная – это то, какой ты сам. Весь мир — твое отражение. Как часто мы критикуем происходящее вокруг нас, ищем виноватых, жалуемся на жизнь?
Что же делать, когда все идет не так, как хочется? Как сделать так, чтобы та жизнь, которую каждый из нас имеет сегодня, была более радостной, более приятной, более позитивной? Чтобы в ней было меньше борьбы, меньше сложностей, меньше преодоления. Жизнь может быть ужасной и фантастической, сладкой и горькой, легкой и трудной, но она такая, какая есть.
Однако мы можем изменить наше настроение, наше отношение к жизни. Чтобы изменить всё, загляните в себя и начните излучать новый сигнал своими мыслями и чувствами. Мы сами создаём окружающий нас мир. Мы получаем именно то, что заслуживаем. Как же мы можем обижаться на жизнь , которую создали для себя сами? Кого винить, кого благодарить, кроме самих себя!
Кто, кроме нас, может изменить её, как только пожелает? Некоторые говорят так: я виноват во всём, что произошло! Вина и ответственность— разные вещи. Если вы будете считать себя виноватым, вы подсознательно будете привлекать в жизнь то, что будет для вас наказанием. Ответственность — это значит: я сам создал свою жизнь такой, какая она есть, значит, я сам могу её изменить. Никто не виноват в том, что мне плохо.
Каждый человек просто обязан взять на себя ответственность за свою судьбу. Только так люди смогут изменить мир в лучшую сторону, объединив усилия и начав отвечать хотя бы каждый за самого себя. Ты не можешь изменить мир, но самого себя — можешь!
В процессе мастер-класса узнаем:
— Как изменить самого себя?
— Как изменить свою жизнь?
— Как принять на себя ответственность, не обвиняя себя?
— Что конкретно нужно для этого сделать?
— Как эффективно управлять событиями собственно жизни?
— Как мыслить позитивно?
— С чего начать по дороге к изменениям?
Регистрация на курс по телефону: +7-495-517-61-91
Постоянная ссылка на этот мастер-класс:
http://www. cityclass.ru/muravich_change_yourself/
16+
…………………………..
Измени себя — изменится мир вокруг
Всех приветствую! Меня зовут Екатерина Андросова. Я веду занятия по йоге в клубе здравого образа жизни «OUM.RU»
Как вы думаете, зачем человеку учиться контролировать себя?
Если мы хотим развиваться и эволюционировать в этой жизни, нам важно учиться контролировать себя.
Самоконтроль – это помощь этому миру. Мы можем контролировать себя в еде, в поступках, поведении, в том, как мы позиционируем себя вовне.
Пожалуйста, поразмышляйте о том, почему в магазинах появляется все больше искусственной еды, все больше продуктов, которые содержат сахар и искусственные наполнители, различную химию? Кто формирует это предложение? Кто формирует этот спрос? Каждый раз, когда вы кладете в корзину какой-то искусственный продукт, он появится на прилавке снова. Так кто является формирователем этого предложения и спроса?
Каждый раз, когда вы находитесь перед выбором, что посмотреть сегодня вечером – интересную, познавательную передачу, развлекательный фильм, сериал или развлекательное телешоу, кто является формирователем и спроса и предложения?
Или другой пример. Каждый раз, когда вы не можете сдержать себя, когда вы разговариваете с вашим близким человеком или незнакомым человеком агрессивно, эмоционально, несдержанно, когда вы негативно реагируете на ситуацию, которая вас окружает, вы формируете негативную реальность вокруг вас. И каждый раз, когда вы обижаетесь на реальность вокруг вас, когда вы считаете, что вас незаслуженно обижают, кто же виноват в этом? Кто сформировал такую реальность?
Пожалуйста, подумайте, как часто вы откладывали важное решение в вашей жизни на потом: на завтра, начало следующей недели или следующего года? Как часто это происходило? Как часто вы размышляли о том, что будете делать завтра, строили планы на будущее, размышляли обо всем этом? Почему вы так уверенны, что наступит завтра? Что завтра будет именно таким, каким вы ожидаете?
Если мы посмотрим вокруг, каждый день для кого-то может быть последним. Мы видим, что сотни людей умирают каждый день. И каждый день у них были планы на завтра. Почему же мы все откладываем на завтра? Почему мы не можем решиться начать это делать прямо сейчас?
Если вам кажется, что реальность вокруг вас несправедлива к вам, то самое время начать с себя. Как говорится,«Измени себя и изменится мир вокруг». Если вы будете мыслить позитивно, если вы будете контролировать свои отрицательные эмоции, то и мир вокруг будет реагировать на вас соответствующим образом. Если вы преодолели какую-то ограничивающую ситуацию, пожалуйста, напишите в комментарии к этому видео. Возможно, ваш пост, ваш комментарий вдохновит кого-то и поможет разрешить его ситуацию.
Как известно, одна из самых знаменитых практик самоконтроля, это практика йоги. Йога содержит различные техники, которые помогают нам обуздать наш ум и тем самым обуздать наше внешнее проявление.
Если эта заметка замотивировала вас к началу освоения техник йоги и самоконтроля или вы возможно изучали эти техники, но на некоторое время отошли в сторону, а сейчас решили вернуться, пожалуйста, делитесь этой информацией с вашими близкими и друзьями. Возможно, и им она поможет посмотреть на мир шире.
Благодарю вас за внимание и до встречи на моих занятиях. ОМ!
Измени себя, и мир вокруг тебя изменится. Что, правда??? : bibighul — LiveJournal
Продолжаем препарацию эзотерических истинJ
Страшно представить, сколько раз на секунду админу Вселенной придется обновлять версию Мира, если каждый «чайник» будет вносить туда свои поправки и настаивать на их истинности для всех. Очень энергозатратная схема. Гораздо проще выбрать в уже предложенной версии нужные настройки.
Это так, лирическое отступление. Вернемся к нашим счастливым измененным, которые ждут, что мир вот-вот круто поменяется по их желанию. Просто обязан поменяться. Во всех умных книжках так написано.
А мир берет и остается все тем же. Столько труда вложено, жизненная история перепросмотрена, сомнительные знакомые удалены из «вконтактов» и «одноклассников», вместо компьютера – йога, вместо алкоголя – прана, вместо работы – свобода, а мир, так его растак, где стоял, там и стоит.
Вот тут реальность распадается на несколько вероятностных сценариев.
Сценарий первый
Человек свято верит, что постулат работает.
Он выполнил какие-то действия – прыгнул с моста, женился, подрался с начальником, месяц прожил в горах, думал о своей роли в русской революции, и т.д. Убедил себя, что эти действия привели к существенным изменениям в его натуре. В то время как действия могли просто высвободить адреналин, мобилизовать силы. Убедил себя, что мир вокруг поменялся. Люди все те же, отношение к нему все то же, но что-то в их глазах заставляет думать о грандиозных переменах. Дальше вы знаете. Громоздить иллюзии умеют все.
Сценарий второй
Человек подозревает что-то неладное.
Он честно работал. Действительно честно. Не просто думал, а додумался до важных вещей. Простил врагов. Избавился от мучивших годами страхов. Нашел смелость сказать друзьям-алкоголикам, что они алкоголики. Пригласил на первое свидание девушку, в которую уже год как влюблен. Короче, молодец по всем пунктам.
И что же мир в ответ? А ничего. Враги очередной раз посмеялись. Друзья прикинулись глухими. Девушка сказала – останемся друзьями.
И где же справедливость? См. сценарий третий.
Сценарий третий
Человек действительно изменился и понял – надо сделать шаг.
Мир не меняется, да и с чего бы? В нем уже и так все есть. Бесчисленные уровни, рассчитаные на «пользователей» любой подготовки – выбирай свой!
Сложность шага за новую дверь в том, что мы не хотим бросать старое. Ни враги, ни друзья-алкоголики фейс контроль нового мира не пройдут. И девушка, несмотря на идеальные формы, – тоже. Все правильно. Мы же хотим жить лучше, чем раньше. Так зачем окружать себя теми, кто не оценил нас?
Измени себя, и мир вокруг тебя изменится. Только не забудь в промежутке сделать шаг. Сам. Без этого никак.
P.S. Особые благодарности escherihia_coli, именно она натолкнула меня на эти мысли!
Изменись сам, и мир вокруг тебя изменится.
: krambambyly — LiveJournalРешения которые кардинально изменят вашу жизнь.Ошибки становятся правильными решениями, когда приходит нужное время. Жизнь бывает порой очень сложной. Но мы должны быть сильными и смелыми, чтобы уметь радоваться тому, что есть и мы способны на это. Более того, прекрасная жизнь является выбором, который делаем мы сами. Примите правильное решение, и вы увидите, как меняется мир вокруг вас:</b>
1. Выйдите на прогулку.
Небольшое путешествие по окрестностям подарит вам чувство свободы и зарядит тело энергией. Ежедневно оставляйте в своем напряженном графике хотя бы полчаса времени для небольшой прогулки, и вы начнете получать от жизни намного больше удовольствия.
2. Наслаждайтесь тишиной.
Не стоит так уж сильно расстраиваться из-за неудач на работе. Возьмите небольшой тайм-аут, чтобы провести его в одиночестве. В тишине. Все будет хорошо.
3. Здоровая пища.
Попрощайтесь с бургерами и крицей-гриль. Кроме того, в вашем ежедневном меню обязательно должны присутствовать фрукты и овощи. Так же старайтесь потреблять больше воды, а черный чай замените зеленым.
4. Старайтесь делать счастливыми других людей.
Счастье заразительно – если счастлив кто-то другой, это состояние передастся и вам. Помогайте другим, старайтесь быть рядом, когда они нуждаются в вас. И тогда вы обнаружите, что улыбаетесь вместе с ними.
5. Берегите энергию.
Научитесь ценить свое время и энергию. Не стоит их тратить на давно прошедшие события или на мелкие сплетни. Старайтесь держаться от этих токсичных вещей подальше, перенаправляя энергию на что-то более полезное.
6. Придерживайтесь золотого принципа.
Вы поняли, о каком золотом принципе идет речь? Завтрак съешьте сами, обед разделите с друзьями, а ужин отдайте своему врагу.
7. Забудьте о ненависти.
Вы не будете жить вечно. Время летит слишком быстро. Поэтому не стоит тратить его на негатив. Ненависть и гнев ничего хорошего вам не принесут. Забудьте о них.
8. Принимайте жизнь такой, какая она есть.
Ваша жизнь не будет усеяна сплошь лепестками роз. Нужно быть готовым и к неприятным сюрпризам, которые судьба так любит порой преподносить. Постарайтесь принять их со смирением, потому что уже завтра все может поменяться к лучшему.
9. Возьмите тайм-аут.
Вы действительно занимаетесь серьезными вещами, и никто этого не отрицает. Но, все же, даже в самом плотном рабочем графике можно найти специальное время, в течение которого вы сможете отдохнуть и восстановить свои силы.
10. Вы не можете выигрывать все битвы.
Не каждая битва может быть выиграна. Да, будут случаться моменты, когда вы будете проигрывать, когда достигнутые вами результаты будут скорее вас разочаровывать, чем радовать. Примите это и двигайтесь дальше.
11. Забудьте о сравнениях.
Каждый человек уникален по-своему. Поэтому какой смысл проводить сравнения, если мы все такие разные? Пусть каждый живет своей жизнью, не задаваясь вопросом, кто лучше.
12. Прошлое не имеет значения.
Что было, то было. Прошлое нельзя изменить. Учитесь на нем, но не цепляйтесь за него, испытывая сожаления или обиды. Научитесь отпускать и смотреть в будущее.
13. Возьмите ответственность за себя.
Вы будете совершать ошибки, вы столкнетесь с проблемами – не вините никого другого, кроме себя, за те ошибки, которые вы совершаете, и за те проблемы, с которыми вы сталкиваетесь. Берите ответственность за все, что вы делаете, и за все, что происходит с вами. Это позволит вам стать человеком, способным принимать решения.
14. Ошибки становятся правильными решениями, когда приходит нужное время.
Трудные времена – это часть жизни. Но самое лучшее свойство жизни заключается в том, что она постоянно движется вперед, оставляя все случившее в прошлом. Когда-нибудь, ваши трудные времена останутся позади, и вы окажетесь в том будущем, о котором мечтали.
15. Помогайте другим.
Приходите на помощь другим людям, будьте рядом с ними, когда вы им нужны, станьте их опорой – благодаря этому вы сможете вырасти в человека с большой буквы. Бескорыстие многому нас учит.
16. Перестаньте заботиться о том, что думают о вас другие.
Не все люди будут получать радость от того, что вы делаете. Всегда найдется тот человек, который будет завидовать или даже испытывать ненависть. Не позволяйте ему добраться до вас. Мнение таких людей не имеет никакого значения.
17. Время лечит.
Проходит время, и мы снова находим в себе силы двигаться вперед. Если вы сейчас чувствуете боль – не волнуйтесь. Время пройдет, и все это останется в прошлом.
18. Все меняется.
Мир постоянно меняется. Плохие и хорошие времена – все они приходят и уходят. Вы тоже будете постоянно претерпевать перемены. Поэтому не держитесь за что-то слишком сильно – принимайте перемены такими, какими они приходят к вам.
19. Держите дорогих вам людей поближе.
Окружите себя позитивно настроенными, близкими вам людьми. Зачастую жизнь подкидывает нам один неприятный сюрприз за другим – именно в такие моменты очень нужна поддержка хороших друзей. Держите их поближе – они того стоят.
20. Не ревнуйте.
Ревность не дает нам ничего хорошего. Перестаньте ревновать – лучше потратьте свое время и энергию на более важные вещи.
21. Будьте благодарны.
Вы сделали доброе дело, вам сделали доброе дело. Будьте благодарны за это. Цените все хорошее, что преподносит вам жизнь.
22. Станьте учителем.
Мы можем учиться у других, и мы можем учить их. Не бойтесь рассказывать окружающим о своем опыте, помогать расти и двигаться вперед.
Жизнь – это довольно изнурительное путешествие, и в наших силах сделать его намного приятнее. Совершите правильный выбор, сделав свою жизнь намного богаче. Ради этого мы и живем.
Изменись сам — и мир изменится. Цитаты и афоризмы о переменах.
Если ты хочешь перемену в будущем — стань этой переменой в настоящем. (Ганди)
Если вы хотите иметь то, что никогда не имели, вам придётся делать то, что никогда не делали.(Коко Шанель)
Всякая перемена, даже перемена к лучшему, всегда сопряжена с неудобствами.
(Ричард Хукер)Самоодобрение и самопринятие — ключ к положительным переменам в нашей жизни. (Луиза Хей)
Измениться не может никто, но стать лучше может каждый. (Эрнст Фейхтерслебен)
Всякая перемена прокладывает путь другим переменам. (Никколо Макиавелли)
Почему жена десять лет усердно старается изменить привычки мужа, а потом жалуется, что он не тот человек, за которого она выходила? (Барбара Стрейзанд)
Чтобы изменить людей, их надо любить. Влияние на них пропорционально любви к ним. (Иоганн Песталоцци)
Подумай, как трудно изменить себя самого, и ты поймешь, сколь ничтожны твои возможности изменить других. (Вольтер)
Если вы заметили, что вы на стороне большинства, это верный признак того, что пора меняться. (Марк Твен)
Все, что неожиданно изменяет нашу жизнь, — не случайность. Оно — в нас самих и ждет лишь внешнего повода для выражения действием. (Александр Грин)
Незачем цепляться за тщетные сожаления о прошлом и скорбеть о досождающих нам переменах, ибо перемены — основа жизни. (Анатоль Франс)
Перемены — это неизменность в изменяющихся обстоятельствах. (Сэмюэль Батлер.)
Ураганный ветер не может дуть с утра до вечера. (Лао-Цзы)
Настоящие изменения не различимы на глаз. (Андрей Битов)
Люди, как правило, не отдают себе отчета в том, что в любой момент могут выбросить из своей жизни всё что угодно. В любое время. Мгновенно.(Карлос Кастанеда)
Я видел бабочку, потерявшую крылья и вновь ставшую гусеницей. Я видел, как гусеница ползала в грязи. Я видел, как гусеница старалась вновь превратиться в бабочку, которой она некогда была. Я видел, как она выпустила крылья. Возможность изменить свою жизнь есть всегда. Средство отправиться в полет есть всегда. (Бернард Вербер)
Всякий раз мы смотрим на вещи не только с другой стороны, но и другими глазами — поэтому и считаем, что они переменились. (Блез Паскаль)
Часто свежий ветер и свежая струя врываются в нашу жизнь только благодаря прорыву старой канализации. (Афоризмы с юмором)
Человек постоянно меняется и постоянно является тем, кто есть. (Силован Рамишвили)
Не изменит мир тот, кто жил лишь в том мире, который он хочет изменить, потому что у него в итоге всё равно получится тот же самый мир. (Восход Нового Дня)
Не переживай о том, что неизбежно, уже произошло, умерло, потеряно, никогда не изменится, вскоре забудешь или ещё не произошло. (Бахтияр Мелик оглы Мамедов)
Если человек удовлетворён своим существованием, ему нет смысла стремиться к изменениям. (Бернард Вербер)
Без пинка никто менять свою жизнь не захочет, даже если перемены нужны, как воздух. (Восход Нового Дня)
Даже в самой худшей судьбе есть возможности для счастливых перемен. Эразм Роттердамский
Все причины наших несчастий и радостей внутри нас самих.
Внешние причины вторичны, первичны на самом деле внутренние причины, наше внутреннее состояние.
Очень важно понять это, ибо иначе излечение, изменение судьбы, внутренняя трансформация невозможны.
Более того, если причина вовне, тогда ситуация вообще безвыходная, так как внешние причины мы изменить не можем.
Достаточно хоть что-то изменить внутри себя, и вслед за этим изменением произойдут десятки и сотни других изменений.
Причина всего, что с нами происходит, находится внутри нас. Снаружи — одни лишь оправдания.
Так просто и так важно понять, что все зависит только от нас!!!
Это были цитаты и афоризмы известных людей о переменах.
Оцените статью:
Другие статьи, которые могут быть вам интересны:
- Назад: Причина и следствие. Цитаты и афоризмы о причинах.
- Вперед: Маленький принц, лучшие цитаты.
Изменись сам, и мир вокруг тебя изменится
Сотни раз я слышала это выражение и внутренне была с ним согласна, но истинный смысл осознала, когда стала заниматься в группе единомышленников. Книги Анастасии Новых начала читать несколько лет назад и, надо отметить, сразу и полностью приняла их. Но именно в группе началась моя реальная работа над собой.Вначале сознание всячески пыталось подменить суть, сбить меня с пути истинного, подкидывало мысли о моей “высокой” духовности. Голос в голове говорил: “О, так ты уже всё знаешь! Умница! Можешь больше не ходить в группу. Не нужно время терять. Времени мало, а вокруг такое невежество. Иди быстренько других учи, спасай мир!”. Но какая-то сила словно тянула и продолжает вести меня в нашу группу, ноги сами идут на занятие. А там… Занимаюсь, делюсь опытом, общаюсь с друзьями и понимаю, что ещё ”пахать и пахать” :)))
Так, потихоньку, положительные изменения наполняют и моё бытие. Например, всю жизнь я считала себя хорошей, старалась делать добро (как теперь осознаю – причинять) и не понимала, почему же люди не отвечают мне тем же. Теперь стало понятно, что “добро” это было с умыслом, а именно – с моей выгодой.
Положительной своей чертой я считала борьбу за справедливость. Ведь я же за мир! За мир во всём мире и в собственной квартире. Я же за правду! Теперь осознаю, что правда у каждого своя. Теперь вместо того, чтобы изменять других, а вернее, загонять их в свои рамки, работаю над собой.
Притча Два монаха прогуливались по монастырскому саду. Вдруг один из них увидел улитку и раздавил её. Другой монах возмутился, посчитав, что его спутник не прав. Чтобы разрешить свой спор, они пришли к настоятелю. Настоятель выслушал сначала первого монаха и тот объяснил: «Я раздавил улитку, потому что это вредитель, который поедает нашу монастырскую капусту, над выращиванием которой мы все трудимся в поте лица».«Да, ты прав», – сказал настоятель.
«Но ведь улитка – это живая тварь, убивать которую – грех», – возразил другой.
«Да, и ты прав», – ответил настоятель.
Тут подошёл третий монах, который слышал весь разговор, и он тоже обратился к настоятелю:
«Как же так, отец? И одному, и другому ты говоришь, что они правы. Но ведь так не может быть, что они оба правы!»
«Да, и ты тоже прав», – произнёс настоятель.
(“В помощь ищущему. Советы мастеров, притчи”)
В общем, раньше это было так:
Теперь как-то так:
Ну или хотя бы похоже на это:)))Так выходит, это я была генератором негатива?! А ведь была уверена, что борюсь за справедливость.
Сейчас отчётливо понимаю: каждый видит то, что хочет видеть.
Приведу пример. Собралась как-то компания на вечеринку по поводу дня рождения коллеги. Посидели за столом, пообщались, потанцевали, даже пару песен спели, да и разошлись по домам… Послушаем мысли каждого участника вечеринки относительно того, удачный ли был вечер.
Первый участник: “Отличная вечеринка! Такие гости собрались общительные, я им целый вечер про скалолазание рассказывал…”
Второй участник: “Кошмар какой-то… Один дядька всё время болтал без умолку про свои Гималаи, как будто никто в жизни ни разу гор не видел. Никому слова сказать не дал…”
Третья участница: “Нормальненько так получилось! Парень такой крутой подкатил, потанцевали клёвенько… Может, дальше продолжим…”
Четвёртая участница: “Нет, ну надо же, Верка платье какое нацепила на свои семьдесят килограмм! Могла бы сначала скинуть хотя бы семь. Вот на мне бы оно совсем по-другому смотрелось. И почему ей всегда всё достаётся?..”
Пятая участница: “Опять Серёга не пришёл, только зря всю ночь на бигудях спала…”
Вопрос: “Так хороша была вечеринка или нет?”
Ответ: Вечеринка была не хороша и не плоха. Она просто была. А отношение к ней составил каждый присутствующий своё личное, и сам наполнил этот вечер позитивом или негативом. Ведь не зря же бытует мнение, что окружающая действительность для человека является отражением его мыслительной деятельности, как бы зеркалом самого себя.
ПритчаМы часто путаем дружбу с личной выгодой, любовь с самолюбованием. Хороший тот, кто разделяет сегодня твои взгляды. Если завтра взгляды вдруг разошлись, то ты уже думаешь: “Что-то не так с Людкой стало. Наверное, с мужем поругалась”. А Людка просто своих тараканов в голове гоняет: “Помаду дома забыла, да ещё туфли не те надела, совсем к платью не подходят; в общем, день не задался”.Однажды в сумерках крестьянин сидел на пороге своего бедного дома, наслаждаясь прохладой. Рядом пролегала дорога, ведущая в деревню. По ней шёл человек, который, увидев старика, подумал: «этот человек ленив, он не работает и целый день сидит на пороге своего дома».
Немного погодя появился другой путник. Тот подумал: «Этот человек – Дон Жуан. Сидит здесь, чтобы поглядывать на проходящих девушек и, возможно, досаждает им».Наконец, один лесник, идущий в деревню, подумал: «Этот человек – великий труженик. Он напряжённо трудился весь день и сейчас наслаждается законным отдыхом».
В действительности мы не можем знать многого о крестьянине, который сидит на пороге своего дома. Наоборот, мы многое можем сказать о трёх путниках, прошедших в деревню: первый был лентяем, второй – бабником, а третий – великим тружеником. Всё, что ты говоришь – говорит о тебе; особенно, когда ты говоришь о ком-нибудь другом.
Проекция – защитный механизм, при котором человек приписывает внешнему миру нечто, принадлежащее его собственному внутреннему миру.
Вот так каждый и живёт в своём придуманном мире, считает свой мир самым правильным, своё мнение самым авторитетным, а себя самого – самым лучшим.
“Ригден: Каждый человек проживает свою реальность согласно своему выбору и внутреннему восприятию.Также не следует забывать, что каждый имеет право на ошибку. Сколько раз я ошибалась сама, но ведь Господь не оставил меня. Он всё время прощает, каждый раз даёт ещё один шанс исправиться. А ведь давно уже мог “поставить мне диагноз, посчитать безнадёжной и махнуть рукой”. Но ведь Он не бросил, Он по-прежнему рядом, всегда заботится и оберегает! Потому что любит!!!Анастасия: Да, теперь ещё глубже приходит понимание, почему надо стремиться жить и приобретать личный опыт с позиции Наблюдателя от Духовного начала. Только тогда есть реальный шанс не растратить свою жизнь на многочисленные заблуждения, не застрять в иллюзиях наблюдений от Животного начала, изменить свою судьбу и сформировать реальность своего духовного спасения ещё при этой жизни. Ведь то, о чём мы думаем, то и будет создаваться, проявляя ту или иную для нас реальность».
Так давайте и мы будем отвечать Господу тем же. Любить всё вокруг и всех вокруг, потому что мы все – это творение Божье, мы – единое целое. И нет среди нас любимчиков и приближённых, потому что не может один член тела быть любимее другого. Давайте любить ближнего своего не за то, что это выгодно или удобно, а просто ЛЮБИТЬ! Горячо, бескорыстно, трепетно, с полной отдачей всего себя. Только в этом случае мир вокруг покажется добрым и радостным.
А начать это делать можно прямо сейчас…
“Анастасия: Так что же нужно делать, чтобы изменить общество здесь и сейчас? С чего начать?
Ригден: Начать с простого, с самого себя. Когда человек будет понимать смысл своей жизни, смысл духовного развития, тогда он будет качественно меняться сам. А если эти знания будут доступны многим людям на Земле, то и общество в целом рано или поздно изменится, а значит, вектор движения человеческой цивилизации в целом будет совершенно иным. ..
Вестник способен передать истину многим: друзьям, родственникам, знакомым и незнакомым людям. Он способен пробудить в них желание рассказать эту Истину своему окружению, а те другим. И так полетит весть по миру словно сокол в своём стремительном полёте. От самих людей, от усилий каждого вестника зависит, насколько быстро эта информация разойдётся в обществе. Чем больше будет тех, кто проникся Истиной, тем больше будет тех, кто начнёт менять ситуацию в мировом обществе, исходя из своих возможностей на местах. Для распространения информации можно использовать все возможные доступные средства: устную передачу, средства массовой информации, в том числе радио, прессу, телевидение, и основной рычаг массовой коммуникации на сегодняшний день – интернет. Если каждый приложит к этому свою руку, ум и чистоту своих намерений, тогда изначальная информация очень быстро разойдётся по всему миру и за короткий промежуток времени эта идея охватит большинство. А в большинстве – реальная сила! Когда люди получат и проникнутся этой информацией, они сами всё поймут, как улучшить жизнь общества, исходя из своих реальных возможностей, пойдёт волна всеобщего объединения. Так что от одного человека очень многое зависит!».
P.S.: Огромную благодарность хочу выразить своим единомышленникам, благодаря которым в мире становится больше света и добра.
Автор: Татьяна, Беларусь, Гомель
Измени себя, и мир вокруг тебя изменится Мечта изменений присуща всем людям, это заложено в природе человека, в его стремлении к вечной эволюции. Но для того чтобы измениться самому, нужно знать, а как и в какую сторону меняться? Каждый человек по сути – творец. Он творит и строит свою жизнь: дома, города, своё окружение, себя и свое сознание. Когда пришли эти размышления, я заглянула в интернет и увидела, что там часто встречается фраза «Меняться – значит найти свой путь». Знакомясь с этими мыслями, задумалась, а как выбирать путь? В прошлом году мне посчастливилось выйти на сайт «Сознание Нового Века», где в разделе «Участвуем в сотворении Нового Мира» – в подразделе «Открываем врата в Будущее» 15 августа 2018 года была опубликована «Памятка «Осознаем Путь к Новому Миру». Прочитав памятку, приняла её как руководство к действиям и начала внимательно наблюдать и записывать примеры, как мысли людей влияют на их действия. Постепенно стала осознавать, что нужно изменять в себе для перехода в Новый Мир. Памятка предлагает овладеть насущными умениями: – это умение вести себя в трудных ситуациях спокойно, с достоинством, чтобы не нарушать своим поведением равновесие других людей и пространства; – это умение мыслить чисто, придерживаться мысленной самодисциплины и насыщать свои мысли радостью, светом и любовью; – это умение заботиться о чистоте внутренней, психической энергии: не позволять осуждению, раздражению, злости и другим негативным свойствам захлёстывать себя; – с благодарностью принимать любые ситуации и события в своей жизни, и стараться осознать, какой урок следует при этом усвоить. Начала с себя. Я вспомнила, как в магазине, стоя в очереди в кассу, чтобы рассчитаться за покупки, начинала мысленно злиться, если кассир медленно обслуживала клиента. И в очереди всегда находились люди, которые вслух высказывали свое недовольство данной ситуацией. Увидев в себе это, я покаялась перед Богом, что своими мыслями провоцирую людей на раздражение, осуждение, ненависть, и в следующий раз в очереди стояла спокойно, не осуждая и не ругая никого. И люди, находясь рядом со мной, тоже были доброжелательны. Так я училась с благодарностью принимать любые ситуации в своей жизни и старалась осознавать, какие уроки мне следует при этом усвоить, чтобы преодолевать допускаемые несовершенства. Еще в памятке «Осознаем путь к Новому Миру» есть пункт, где говорится о том, что надо уметь мыслить чисто, придерживаться мысленной самодисциплины и насыщать свои мысли радостью, светом, любовью, и я решила, что, вставая утром с постели, буду говорить такой призыв «Пусть будет Миру хорошо!». Действительно, после этих слов день замечательно складывался: на работе не уставала, покупки, которые планировала сделать в течение дня, удачно делала, и если люди о чем-то спрашивали меня, я спокойно и доброжелательно отвечала им. .Наблюдая за процессом, когда жильцы домов делали одну клумбу красивей другой возле наших пятиэтажек, я увидела, как люди творчески подошли к этому процессу, вложили радость, любовь и доброжелательность в это дело. Как в радостном сотрудничестве укрепляли единство, необходимое для строительства Нового мира Приведу еще один пример. Моя приятельница Ольга собирала одежду для малоимущих многодетных матерей, желая помочь им материально. Люди, глядя на такое отношение к ситуации, сами приносили вещи, желая посодействовать Ольге. Мамы детей были благодарны моей приятельнице за бескорыстие, заботу, тепло, которую она к ним проявила. И эти действия во имя добра, прибавляющие любовь и радость, помогают глубже осознать сказанное в памятке: Понять, что все существа Иерархической лестницы подчинены общему Закону для этой Вселенной – Закону Великого Единства. Понимать, что коллективные энергии Эпохи Водолея способствуют росту нового сознания и внесению в мир нового порядка. Бабушка пятилетнего Игоря наблюдала, как ее внук увлечённо строит замок из песка. Подошел мальчик постарше и, сломав замок, стал смеяться над малышом. Игорь не обиделся, а миролюбиво предложил построить заново крепость вместе с ним. Дети, которые находились рядом, с азартом стали помогать мальчикам. Песочный замок был построен, да еще какой: с широкими воротами, с глубоким рвом, с башенками и флагами из листьев клена. Совместная работа помирила и сплотила ребят. Эти дети – дети нового сознания, по темпераменту жизнерадостны, искренни, открыты, и задача родителей, учителей, общественных организаций сохранить в них эти черты характера. Оберегая детей, мы помогаем приблизить наше светлое будущее. Подобных примеров совместного труда, изменяющих мир к лучшему, можно приводить много. Приведу еще один пример, который обогатил моё сознание и вдохновил на дальнейшую работу над изменением себя и мира вокруг себя. Узнала о нём из рассказа моей доброй знакомой. Она поделилась тем, как её сотрудница сообщила, что у ребенка вдруг поднялась очень высокая температура. Как они вместе решили провести посыл совместно с Владыками. Они провели посыл с глубокой верой в Высшую Помощь. А на следующее утро у ребенка была нормальная температура, и сотрудницы в полном созвучии выразили сердечную благодарность за оказанную Помощь, за приумножение в душах Света и Любви. Этот рассказ напомнил мне тот особо важный совет, который ранее прочла в Памятке, а как претворить его в действия, не знала. Всегда иметь в виду, что коллективные действия во имя Света и Любви на Земле привлекают Помощь Высших Сил и тем умножают энергии в геометрической прогрессии. А в будущем наши мысли должны быть без негатива, потому что мир, в котором будем жить мы и наши дети, должен быть ярким, красивым, лучезарным. Меняя свои чувства и мысли, меняя своё отношение к себе, людям, ситуациям и урокам на пути, мы тем самым изменяем себя и показываем пример другим. Получается, что можно измениться самим и вдохновить на это других. Так просто и важно понять, что всё зависит от наших мыслей. И если наши мысли будут чистые, светлые, ясные, то мы поможем нашим детям построить другой мир – Мир Любви, Красоты, Блага и Света. Светлана Зубкова, деятель службы милосердия. Прикрепления: |
10 основных принципов изменения мира Ганди
«Вы не должны терять веру в человечество. Человечество — это океан; если несколько капель океана будут грязными, океан не станет грязным ».
«Разницы между тем, что мы делаем, и тем, что мы можем делать, было бы достаточно, чтобы решить большую часть мировых проблем».
«Если бы у меня не было чувства юмора, я бы давно покончил жизнь самоубийством».
Махатма Ганди не нуждается в долгом представлении.Все знают о человеке, который привел индийский народ к независимости от британского владычества в 1947 году.
Итак, давайте просто перейдем к некоторым из моих любимых советов Махатмы Ганди.
1. Измени себя.
«Вы должны быть тем изменением, которое хотите видеть в мире».
«Как человеческие существа, наше величие заключается не столько в способности переделывать мир — это миф атомной эры — как в способности переделывать самих себя».
Если вы измените себя, вы измените свой мир.
Если вы измените свое мышление, вы измените свои чувства и свои действия. Так изменится мир вокруг вас.
Не только потому, что теперь вы смотрите на окружающую среду через новые линзы мыслей и эмоций, но и потому, что изменения внутри могут позволить вам действовать так, как вы не могли бы — или, возможно, даже не думали — пока застряли в своей старой мысли. узоры.
И проблема с изменением внешнего мира без изменения себя в том, что вы все равно будете собой, когда достигнете того изменения, к которому стремились.
У вас останутся нетронутыми ваши недостатки, гнев, лень, негатив, склонность к самосаботажу и т. Д.
Итак, в этой новой ситуации вы все равно не найдете того, на что надеялись, поскольку ваш разум все еще пропитан этим негативным материалом.
И если вы получите больше, не имея некоторого понимания своего эго и дистанцировавшись от него, оно может стать более могущественным. Поскольку ваше эго любит делить вещи, находить врагов и создавать разделение, оно может начать пытаться создавать еще больше проблем и конфликтов в вашей жизни и мире.
2. Все под вашим контролем.
«Никто не может причинить мне вред без моего разрешения».
Что вы чувствуете и как на что-то реагируете, всегда зависит от вас. Может быть «нормальный» или обычный способ реагировать на разные вещи. Но это в основном все, что есть.
Вы можете выбирать собственные мысли, реакции и эмоции практически на все.
Вам не нужно слишком много думать, волноваться, волноваться или даже реагировать негативно. Возможно, не каждый раз или мгновенно.
Иногда просто проходит реакция коленного рефлекса. Или срабатывает старая привычка мыслить.
И когда вы поймете, что никто вне вас не может на самом деле контролировать то, как вы себя чувствуете, вы можете начать включать это мышление в свою повседневную жизнь и развивать его в качестве мыслительной привычки.
Привычка, которая со временем может становиться все сильнее и сильнее. Это делает жизнь намного проще и приятнее.
3. Простите и отпустите.
«Слабые никогда не прощают.Прощение — атрибут сильных ».
«Око за око только ослепляет весь мир».
Борьба со злом со злом никому не поможет. И, как было сказано в предыдущем совете, вы всегда выбираете, как на что-то реагировать.
Когда вы сможете все больше и больше внедрять такую мыслительную привычку в свою жизнь, вы сможете реагировать так, как это будет более полезно для вас и других.
Вы понимаете, что прощение и отпускание прошлого окажут вам и людям в вашем мире большую услугу.
И время, проведенное в негативных воспоминаниях, не поможет вам после того, как вы усвоите уроки, которые вы можете извлечь из этого опыта.
Вы, вероятно, просто причините себе еще больше страданий и парализуете себя от действий в настоящий момент.
Если вы не прощаете, вы позволяете прошлому и другому человеку контролировать свои чувства. Прощая, вы освобождаетесь от этих оков. И тогда вы можете полностью сосредоточиться, например, на следующем пункте.
4.Без действий вы никуда не денетесь.
«Унция практики стоит больше, чем тонна проповеди».
Без принятия мер мало что будет сделано. Однако принять меры может быть сложно. Может возникнуть сильное внутреннее сопротивление.
Итак, вы можете прибегать к проповеди, как говорит Ганди. Или читать и изучать бесконечно. И ощущение, что ты двигаешься вперед.
Но практически не получил практических результатов в реальной жизни.
Итак, чтобы действительно достичь того, чего вы хотите, и по-настоящему понять себя и свой мир, вам нужно практиковаться. Книги в основном могут просто принести вам знания.
Вы должны принять меры и преобразовать полученные знания в результаты и понимание.
Перейдите к следующему пункту, чтобы узнать о лучшем совете, который я нашел до сих пор.
5. Позаботьтесь об этом моменте.
«Я не хочу предвидеть будущее. Я беспокоюсь о настоящем.Бог не дал мне контроля над следующим моментом ».
Лучший способ преодолеть внутреннее сопротивление, которое часто мешает нам действовать, — это как можно больше оставаться в настоящем и принимать.
Почему?
Что ж, когда вы находитесь в настоящем моменте, вы не беспокоитесь о следующем моменте, который вы все равно не можете контролировать. И сопротивление действию, которое возникает из-за того, что вы представляете себе негативные будущие последствия — или размышляете о прошлых неудачах — своих действий, теряет свою силу.
И так становится легче и действовать, и сосредотачиваться на этом моменте и работать лучше.
Взгляните на 8 способов вернуться в настоящий момент, чтобы узнать, как быстро войти в настоящее. И помните, что восстановление связи с настоящим моментом и пребывание в нем — это умственная привычка, своего рода мышцы, которые вы растете.
Со временем он становится более мощным, и ему легче ускользнуть в настоящий момент.
6. Все люди.
«Я утверждаю, что я простой человек, склонный к ошибкам, как и любой другой смертный.Однако я признаю, что у меня достаточно смирения, чтобы признаться в своих ошибках и повторить свои шаги ».
«Неразумно быть слишком уверенным в своей мудрости. Полезно напоминать, что сильнейший может ослабнуть, а самый мудрый может ошибиться ».
Когда вы начинаете создавать из людей мифы — даже если они, возможно, принесли выдающиеся результаты, — вы рискуете потерять связь с ними.
Вы можете начать испытывать неуверенность в себе и как будто никогда не сможете достичь того же, что и они, потому что они очень разные.
Поэтому важно помнить, что каждый человек, независимо от того, кто он.
И я думаю, что важно помнить, что все мы люди и склонны ошибаться. Привязка людей к необоснованным стандартам только создаст новые ненужные конфликты в вашем мире и негативность внутри вас.
Также важно помнить об этом, чтобы не впасть в довольно бесполезную привычку ругать себя за ошибки, которые вы сделали.
А вместо этого вы сможете ясно увидеть, где вы пошли не так, и чему вы можете научиться на своей ошибке.А потом попробуйте еще раз.
7. Настаивать.
«Сначала они игнорируют вас, затем они смеются над вами, затем они сражаются с вами, затем вы побеждаете».
Будьте настойчивы. Со временем противодействие вокруг вас исчезнет и исчезнет.
И ваше внутреннее сопротивление и склонности к саботажу, которые хотят сдерживать вас и удерживать, как всегда, станут слабее.
Найдите то, что вам действительно нравится. Тогда будет легче оставаться позитивным, и вы найдете внутреннюю мотивацию продолжать идти, идти и идти.
Вы также можете найти много полезных советов о том, как поддерживать свою мотивацию, в статье «27 простых способов мотивировать себя».
Одна из причин, по которой Ганди добился такого успеха в своем методе ненасилия, заключалась в том, что он и его последователи были такими настойчивыми. Они просто не сдавались.
Успех или победа редко приходят так быстро, как вам хотелось бы. Я думаю, что одна из причин, по которой люди не получают того, чего они хотят, заключается в том, что они слишком быстро сдаются.
Время, которое, по их мнению, потребует достижения, не такое же, как обычно для достижения этой цели.
Это ошибочное мнение частично исходит из мира, в котором мы живем. Мир, полный волшебных таблеток, где реклама постоянно обещает нам, что мы можем похудеть или заработать много денег всего за 30 дней.
Наконец, один полезный совет, который поможет сохранить настойчивость, — это прислушаться к третьей цитате Ганди в этой статье и сохранять чувство юмора. Он может облегчить жизнь в самые трудные времена.
8. Видеть хорошее в людях и помогать им.
«Я смотрю только на хорошие качества мужчин.Не будучи безупречным, я не позволю себе исследовать чужие ошибки ».
«Человек становится великим именно в той степени, в которой он работает на благо своих собратьев».
«Я полагаю, что когда-то лидерство означало мускулы; но сегодня это означает ладить с людьми ».
В людях всегда есть что-то хорошее. И вещи, которые могут быть не такими хорошими. Но вы можете выбрать, на чем сосредоточить внимание.
И если вы хотите совершенствоваться, то сосредоточение внимания на хорошем в людях — это полезный выбор.Это также облегчает вам жизнь, поскольку ваш мир и отношения становятся более приятными и позитивными.
И когда вы видите в людях хорошее, становится легче мотивировать себя служить им. Служа другим людям, ценив их, вы не только улучшаете их жизнь.
Со временем вы получаете то, что даете. А люди, которым вы помогаете, могут быть более склонны помогать другим людям. Таким образом, вы вместе создаете восходящую спираль позитивных изменений, которая растет и становится сильнее.
В наши дни помочь людям и начать такую спираль проще, чем когда-либо. Вы можете сделать это через социальные сети, подкаст, канал на Youtube или создать блог, как это сделал я.
Еще один совет — укрепите свои социальные навыки. Поступая так, вы можете стать более влиятельным человеком и сделать упомянутую мною восходящую спираль еще сильнее.
Перейдите к следующему совету, чтобы узнать об этом подробнее.
9. Будьте конгруэнтными, искренними, настоящими.
«Счастье — это когда то, что ты думаешь, говоришь и делаешь, находится в гармонии.”
«Всегда стремитесь к полной гармонии мысли, слова и дела. Всегда стремитесь очистить свои мысли, и все будет хорошо ».
Я думаю, что один из лучших советов по улучшению ваших социальных навыков — это вести себя конгруэнтно и общаться искренне.
Людям нравится искреннее общение. И когда ваши мысли, слова и действия совпадают, можно получить много внутреннего удовольствия. Вы чувствуете себя сильным и довольным собой.
Когда слова и мысли совпадают, это проявляется в вашем общении. Потому что теперь у вас есть тональность вашего голоса и язык тела — некоторые говорят, что они составляют более 90 процентов общения — в соответствии с вашими словами.
Когда эти каналы выровнены, люди склонны действительно прислушиваться к тому, что вы говорите. Вы общаетесь без несоответствий, смешанных сообщений или, возможно, какой-то фальшивости.
Кроме того, если ваши действия не соответствуют тому, что вы общаетесь, вы начинаете подрывать собственную веру в то, что вы можете сделать.И вера других людей в тебя тоже.
10. Продолжайте расти и развиваться.
«Постоянное развитие — это закон жизни, и человек, который всегда старается придерживаться своих догм, чтобы казаться последовательным, ставит себя в ложное положение».
Практически всегда вы можете улучшить свои навыки, привычки или пересмотреть свои оценки. Вы сможете глубже понять себя и мир.
Конечно, вы можете выглядеть непоследовательно или как будто вы не знаете, что делаете время от времени.У вас могут быть проблемы с тем, чтобы действовать согласованно или аутентично общаться
Но если вы этого не сделаете, вы, как говорит Ганди, поставите себя в ложное положение.
Место, где вы пытаетесь отстаивать или цепляться за свои старые взгляды, чтобы казаться последовательными, в то время как внутри вы понимаете, что что-то не так. Это не самое веселое место.
Выбор роста и развития — более счастливый и полезный путь.
Если вы хотите изменить мир, сначала измените себя: четыре шага к положительному влиянию
Первоначально опубликовано Кристофером Дурром 29 мая 2018 г. Оказывает положительное влияние.Вот четыре шага, которые вы можете предпринять сегодня, чтобы изменить себя в лучшую сторону и оказать огромное положительное влияние на мир. Изменить себя непросто, но это необходимо, если вы хотите оказать огромное влияние. Прекратите сравнивать себя с другими и прекратите использовать социальные сети, чтобы сравнивать себя с другими. После этого вы, скорее всего, обнаружите, что ваше психическое здоровье улучшилось (как и мое) Кристофер ДуррИнженер по исследованиям и разработкам
Итак, вы мечтаете о желании изменить мир.
Многие люди хотят изменить мир. На самом деле мало кто это делает.
Изменение мира может показаться непреодолимой задачей, но я считаю, что это потому, что многие люди подходят к изменению мира неправильно. Они сосредотачиваются на попытках вызвать радикальные изменения в политических и социальных структурах вокруг них. Проблема в том, что эти конструкции были прочными так долго, что их практически невозможно изменить.
Как только люди осознают, что изменить мир сложно, они начинают отказываться от своих мечтаний.Они позволяют смыть этим мечтам и заменять их «реалистичными» целями, которые им ставят другие люди. Может быть, вы даже испытали это на себе. Вы когда-нибудь слышали следующие утверждения?
«Реалистично»
«Хватит гоняться за несбыточной мечтой»
«В любом случае один человек ничего не может сделать»
Может быть, вы их слушали, и вот вы читаете это статья.
Чтобы изменить мир, сначала нужно изменить себя.Вы должны изменить свой менталитет, свои привычки и свои действия.
Правда в том, что изменить мир возможно. Но чтобы изменить мир, сначала нужно изменить себя. Вы должны изменить свой менталитет, свои привычки и свои действия. Изменить себя непросто, но это необходимо, если вы хотите оказать огромное влияние. Вот четыре шага, которые вы можете предпринять сегодня , чтобы изменить себя в лучшую сторону и оказать огромное положительное влияние на мир.
Перестаньте сравнивать себя с другими
Большинство людей сравнивают себя с другими.Обычно это делается через социальные сети. Вы заходите в Instagram или Facebook и видите, как другие люди живут удивительной жизнью, о которой вы мечтали. Может быть, вы видите, как ваш друг публикует фотографии путешествий по миру со своей невестой. Возможно, вы также увидите того же друга, позирующего перед недавно купленным Maserati Ghibli. Вы видите эти картинки и начинаете чувствовать себя плохо.
Маленький грязный секрет социальных сетей (особенно социальных сетей на основе изображений) заключается в том, что большая часть его основана на том, что люди притворяются кем-то, кем они не являются.Вы ничего не знаете о том, что происходит с людьми, кроме того, что изображено на картинке, а это может упустить из виду значительный контекст. «Наверное, приятно иметь возможность путешествовать по миру со своим женихом» , — думаете вы про себя, глядя на фотографии друга.
Но, как я уже сказал, у этих картинок больше контекста, чем то, что вы видите. Вы не понимаете, что ваш друг и его жених довольно часто ссорятся — он легкомысленно тратит свои деньги и почти не слушает своего жениха.Его невесте не очень нравится поездка (ей не очень нравится путешествовать, о чем она часто упоминала раньше), и она предпочла бы, чтобы они провели некоторое время вместе, навещая ее родителей. Это будет стоить в 10 раз меньше, и она получит от этого в 10 раз больше удовольствия.
Мы покупаем ненужные вещи на деньги, которые нам не нужны, чтобы произвести впечатление на людей, которые нам не нравятся.
Между тем, вашему другу каждую неделю приходится работать сверхурочно на работе, которую он ненавидит, чтобы ежемесячно платить за свой Maserati, что он изначально едва мог себе позволить.Кажется, ему все еще весело?
Я вам рекомендую прекратить использование социальных сетей, чтобы сравнивать себя с другими. Сохраняйте только то, что необходимо. Большинство людей по-прежнему будут доступны через текст или телефонный звонок, даже если вы удалите свой Facebook, Snapchat или Instagram. После этого вы, скорее всего, обнаружите, что ваше психическое здоровье улучшилось (как и мое). Вы также можете быть удивлены, обнаружив все свободное время, о котором вы не знали, потому что раньше вы тратили его на легкомысленную прокрутку своей ленты в социальных сетях.
Будьте максимально искренними и искренними
Давайте вернемся к моему предыдущему примеру социальных сетей. Как я сказал ранее, многие люди используют социальные сети как инструмент, чтобы изобразить себя значительно более благоприятным образом, чем обычно. К сожалению, это также привело к тому, что я считаю более высоким уровнем нарциссизма среди людей в реальной жизни и отсутствием аутентичности. Мы ожидаем, что люди будут возводить фасады и соблюдать статус-кво.
Вот почему аутентичность работает — в наши дни все меньше и меньше людей становятся аутентичными.Когда мы сталкиваемся с подлинностью, это почти поразительно, потому что это заставляет нас осознать отсутствие подлинности.
Что значит быть подлинным и подлинным? Это значит многое. Отчасти это означает быть принципиальным в своих убеждениях, отчасти это означает не лгать, пытаясь выглядеть лучше, отчасти это означает заявить о том, что вы на самом деле думаете и чувствуете.
Давайте рассмотрим несколько примеров, когда отсутствие подлинности может иметь неприятные последствия. Первый пример — это рабочее место.Вы какое-то время были безработным, и вам уже надоедает поиск работы. Наконец, через несколько месяцев вам предлагают собеседование в компании. Компания так себе, но вам действительно нужна работа, так что вы идете на собеседование. Вы хорошо справляетесь с собеседованием, и через неделю они позвонят вам и предложат работу за 35 000 долларов. Вот единственная проблема: они предлагают вам меньше половины того, чего, по вашему мнению, вы стоите. Что вы делаете?
Большинство людей в этой ситуации просто примут предложение, потому что считают, что они не смогут получить лучшее предложение.Это неподлинный поступок. Подлинный образ действий — озвучить работодателю свою обеспокоенность тем, что, по вашему мнению, вы стоите большего, чем то, что они предлагают. Вы говорите своему работодателю, что, учитывая ваш опыт, образование и навыки, вы считаете, что его предложение довольно низкое, но вы были бы более чем готовы принять его, если бы он дал вам от 45 000 до 65 000 долларов. Если они не предлагают вам что-то в этом диапазоне, вы говорите им, что можете обратиться к другому работодателю, который готов предложить такую сумму денег.
Работодатель, осознавая, что вы будете жизненно важны для успеха компании, может сказать: «Знаете что, вы правы. Давайте дадим вам 47 000 долларов, и вы сможете продолжить свой путь оттуда ». Вы только что заработали дополнительно 12000 долларов в год, потому что были подлинными.
«Но подождите минутку», вы можете сказать, «они могут отклонить мое предложение». Совершенно верно. Подлинность не гарантирует, что вы всегда получите то, что хотите, или что вы понравитесь всем. Это просто увеличивает вероятность того, что вы получите в своей жизни то, что соответствует вашим истинным убеждениям и ценностям.
Вот еще один сценарий, в котором аутентичность является ключевым моментом: отношения. Я думаю, что многие отношения портятся как из-за отсутствия аутентичности, так и из-за нежелания быть искренними в отношениях между людьми. Например, вы идете на свидание с женщиной, и хотя она милая, вы думаете, что с ней все в порядке. В ней нет ничего особенного. Однако вы делаете ей столько комплиментов, сколько можете (даже если сами не верите этим комплиментам).
Другой пример: если она скажет что-то вроде: «Мне очень нравится заниматься Х», , и вы не особо заботитесь о Х, но вы все равно скажете «Ого, мне очень нравится и Х» .Не делайте вид, будто вам действительно нравится X! К сожалению, многие люди до сих пор так поступают. Все это создает отношения, построенные на ложных предпосылках и убеждениях — эти отношения обычно ухудшаются через некоторое время, потому что они в основном фальшивые.
Щедрость и сочувствие могут иметь большое значение
Щедрость и сочувствие — два невероятно недооцененных инструмента. Чтобы использовать их правильно, вы должны сначала понять, что они из себя представляют.
Щедрость заключается в том, чтобы давать другим людям, не ожидая ничего взамен.К сожалению, многие люди рассматривают щедрость одномерно. Многие люди рассматривают щедрость как раздачу денег, часто на благотворительность. Однако это невероятно ограниченное представление о том, что такое щедрость. Вы можете проявить щедрость, предоставив услугу, товар, деньги или совет.
Щедрость — это просто дар другим без ожидания возврата.
Вторая часть предыдущего предложения является ключевой: вы, , не можете ожидать отдачи, когда проявляете щедрость.Если вы раздаете деньги просто потому, что ожидаете, что это повысит ваш статус или снизит ваши налоговые обязательства, то вы не проявляете искренней щедрости.
Не знаете, с чего начать? Найдите благотворительную организацию, которая вам нравится, или найдите организацию, в которой вы будете проводить свое время на выходных. Вы не только будете помогать другим людям, но также можете встретить на своем пути интересных людей.
Сочувствие — тоже невероятная черта, которую нужно перенять.
Люди хотят, чтобы их слушали, и они хотят, чтобы их понимали.
Эмпатия — это способность прислушиваться к проблемам других людей и понимать, через что они проходят. Вы были бы удивлены тем, что люди готовы сказать вам, если вы просто станете сочувствовать им и позволите им открыться — я бы знал! У меня были люди, которые рассказывали мне секреты, о которых они не рассказывали даже самым близким членам семьи.
Когда вы проявляете невероятную чуткость и щедрость по отношению к другим, это позволяет вам стать ближе к людям, которые имеют значение в вашей жизни. Даже не ожидая возврата, вы обнаружите, что в конечном итоге ваша щедрость и сочувствие будут вознаграждены.Может быть, молодой предприниматель, которого вы поддержали сегодня, через пять лет станет следующим крупным ИТ-генеральным директором, и он благодарит вас за поддержку. Или, может быть, вы помогаете другу найти работу сегодня, а через пять лет он сможет устроить вас, когда вам не повезет.
Это сила щедрости и сочувствия.
Улучшайте и изменяйте то, что вам ближе всего
Многие люди считают, что изменение мира требует, чтобы вы сосредоточились на радикальных изменениях в политических и социальных структурах мира.Однако это просто неправда. Многие люди, изменившие мир, сделали это, не сосредоточившись на изменении целых наций, а сосредоточив внимание на улучшении и изменении того, с чем они уже были знакомы.
Один из примеров — это Роза Паркс, которая отказалась уступить свое место в автобусе изолированного автобуса. Это не было действием, направленным на изменение мира — это просто Роза Паркс сделала небольшой жест, который, по ее мнению, разделили автобусы неэтично и несправедливо. Однако этот простой жест изменил мир, привлекая больше внимания к движению за гражданские права того времени.
Признайте, что изменение мира не требует массовых действий. Иногда все, что нужно, — это попытаться исправить и улучшить то, что вам ближе всего и влияет на вас лично.
Может быть, у вас есть друг, который в депрессии — вы можете выслушать его и выслушать его разочарования. Если вы поговорите с ними, есть шанс, что вы сможете помешать им принять поспешное решение — может быть, через несколько лет после этого ваш друг изобретет новый процесс, который снизит стоимость некоторых лекарств.Вы косвенно несете ответственность за снижение этих затрат.
Возможно, есть старый член семьи, с которым вы давно не разговаривали — посетите его или позвоните ему, чтобы узнать, как у него дела, и внести в их жизнь немного позитива. Возможно, у них есть проблемы с физическим здоровьем, о которых вы не знали, и это последний раз, когда вы сможете их увидеть или посетить.
Часто можно добиться большего влияния, пытаясь изменить и улучшить то, что вам ближе, чем пытаться изменить существующую огромную политическую и социальную инфраструктуру.
Заключение
Признайте, что вы можете изменить мир — начиная с сегодняшнего дня — просто изменив себя. Четыре шага, которые я описал выше, — это абсолютно важных для оказания положительного влияния на мир.
А теперь выходи и оказывай положительное влияние!
Если вам понравилась эта статья, дайте ей 50 аплодисментов!
Похожие истории
Теги
Присоединяйтесь к Hacker NoonСоздайте бесплатную учетную запись, чтобы разблокировать свой собственный опыт чтения.
Если вы хотите изменить мир, начните сначала с себя | Тони Факри | Mission.org
«Все думают об изменении мира, но никто не думает об изменении себя». — Лев Толстой
Американский писатель и оратор Джон К. Максвелл написал: «Большинство людей хотят изменить мир, чтобы улучшить свою жизнь, но мир, который им нужно изменить в первую очередь, находится внутри них самих».
У каждого есть свое мнение о том, что не так с миром, но мало кто сделает работу, чтобы улучшить свою жизнь.
Легко привлечь внимание к тому, что в мире не так, потому что с одной стороны неприятно наблюдать эти условия и отступать, пока они имеют место.
Я часто напоминаю себе и другим, что мир существует 4,54 миллиарда лет и намного старше и мудрее нас.
Мы существовали незначительную часть в той временной шкале, и условия не всегда были идеальными, на самом деле история показывает, что условия были далеко не идиллическими.
Итак, для счастья нам не обязательно существовать утопический рай.Мы все еще можем процветать, несмотря на беспорядки в мире, потому что внешние условия не так плохи, как вы думаете.
Если вы хотите изменить реальность, начните сначала с себя и займитесь собственным личным развитием. При этом проблемы уступают место решениям и больше не влияют на вас.
Автор Ларри Вейдель пишет в книге Serial Winner: 5 Actions to Create Your Cycle of Success : «Если мы все живем максимально богатой жизнью, это будет приносить личное удовлетворение, но это также изменит мир.»
« Я один не могу изменить мир, но я могу бросить камень через воду, чтобы создать много ряби ». — Мать Тереза
Большинство людей разочаровываются или злятся обстоятельствами, не зависящими от них. Они верят, что если они смогут контролировать эти ситуации, они будут счастливы.
Иногда это невозможно, так как нужно контролировать слишком много вещей. Это требует перестройки своей жизни под себя или игры в Бога, ни то, ни другое невозможно.
Проще заниматься личным развитием.Поэтому, когда вы чувствуете разочарование, гнев или любое другое состояние, лишающее силы, проявите любопытство и работайте над той частью себя, которая находится в состоянии войны с реальностью.
Бесполезно пытаться изменить условия там, потому что жизнь постоянно меняется. Это похоже на попытку заставить тарелки вращаться на палочке, пока добавляются новые тарелки. Вы не можете успевать, и они рано или поздно рухнут.
Имеет смысл работать над собой, чтобы внешние условия больше не влияли на вас, как когда-то.Это ключ к просветлению, повышение уровня вашего сознания, чтобы вы могли преодолевать проблемы с помощью более высокого уровня осознания.
Альберт Эйнштейн признал этот принцип, когда сказал: «Мы не можем решать проблемы, используя тот же тип мышления, который мы использовали, когда создавали их».
Рассмотрим следующий пример, подчеркивающий, почему вы должны уделять внимание собственному личностному росту, если хотите изменить мир.
Представьте себе 100 человек, которые постоянно жалуются на состояние мира.Однажды они все вместе решают, что с них достаточно, и приступают к личному развитию, чтобы изменить свою жизнь.
Через несколько месяцев они перестали ныть и теперь готовы принять жизнь вместо того, чтобы погрязнуть в своих проблемах. Они действуют из атмосферы любви, мира и радости.
Вы слышали, что вы — сумма пяти человек, с которыми вы больше всего общаетесь. Следовательно, если 100 человек могут повлиять на пять других, теперь у нас есть 500 человек, которые теперь более осведомлены о себе, чем раньше. Если этот цикл продолжится, наступит переломный момент, и гнев и страх перестанут преобладать.
Я не наивен и знаю, что эта утопическая реальность не появится чудесным образом в одночасье, если вообще возникнет в ближайшее десятилетие. Тем не менее, личное развитие не только поможет вам, но и повлияет на окружающих.
Я видел доказательства этого у своей семьи и друзей, а также у тех, кого тренировал. Вы меняете мир, не указывая на то, что с ним не так, а, модернизируя свою модель реальности , чтобы она совпадала с тем, что вы хотите видеть в мире.
Это работа наизнанку.
«Вам не нужно менять мир. Вам просто нужно изменить то, на что вы обращаете внимание в мире. И это, как выяснилось, имеет огромную силу », — утверждает Вишен Лакхиани в « Кодекс необычного разума: 10 нетрадиционных законов, которые изменят вашу жизнь и добьются успеха на своих условиях ».
«Вы здесь для того, чтобы дать миру возможность жить более богато, с большим видением, с более тонким духом надежды и достижений. Вы здесь, чтобы обогатить мир. ―Вудроу Вильсон
Покойный доктор Уэйн Дайер, известный автор самопомощи, сказал: «Если вы измените свой взгляд на вещи, то изменится и то, на что вы смотрите». Он знал, что изменения сначала должны происходить изнутри и иметь волновой эффект в жизнях других. Если это изменение будет достаточно мощным, оно наберет силу, чтобы затронуть все человечество.
Я признаю, что трудно сосредоточиться на том, что правильно в мире, когда нами управляет наше внутреннее состояние, которое берет верх над нами.СМИ усиливают негатив, сообщая плохие новости, чтобы вызвать страх, и разрушить чары становится сложно.
Я часто поддаюсь этим обескураживающим состояниям, поэтому с моей стороны было бы упущением дать совет и заявить, что я не чувствую этого.
Тем не менее, благодаря собственному личному развитию я пришел к выводу, что это мимолетные состояния, и я не застреваю в этом состоянии надолго. Осведомленность научила меня, что то, на чем я сосредотачиваюсь, дает импульс и интегрируется в мою реальность.
Итак, совет ясен и прост: будьте внимательны, когда вы указываете пальцем за пределы себя. Идите внутрь и уделите внимание той части себя, которая склонна считать внешние обстоятельства плохими.
Сначала исцелите себя, интегрировав свое теневое «я», и помните о своих мыслях, ведущих вас по пути негатива. Если вы будете делать это часто, вы разорвете цикл непрекращающегося мышления, говорящего о том, что с миром что-то не так. Это стоит усилий для вашего личностного роста.
В конце концов, проблемы, которые когда-то поглотили вас, больше не будут влиять на вас, потому что вы обновили свою модель реальности, чтобы она совпадала с новым осознанием.
Чтобы прожить замечательную жизнь, вы должны последовательно действовать, несмотря на свои страхи и сомнения. Загрузите БЕСПЛАТНУЮ КОПИЮ моей всеобъемлющей электронной книги: НАВИГАЙТЕ ЖИЗНЬ и отправляйтесь в путешествие к величию уже сегодня!Чтобы изменить мир, измените себя
«Все думают об изменении мира, но никто не думает об изменении себя.» — Лев Толстой
Американский писатель и оратор Джон Максвелл написал: «Большинство людей хотят изменить мир, чтобы улучшить свою жизнь, но мир, который им нужно изменить в первую очередь, находится внутри них самих».
У каждого есть свое мнение о том, что не так с миром, но мало кто сделает работу, чтобы улучшить свою жизнь. Легко привлечь внимание к тому, что в мире не так, потому что, с одной стороны, неприятно наблюдать эти условия и отступать, пока они имеют место.
Я часто напоминаю себе и другим, что мир существует 4,54 миллиарда лет и намного старше и мудрее нас. Мы существовали незначительную часть в этом графике, и условия не всегда были идеальными. Фактически, история показывает, что условия были далеко не идиллическими. Итак, для счастья нам не обязательно существовать утопический рай. Мы все еще можем процветать, несмотря на беспорядки в мире, потому что внешние условия не так плохи, как вы думаете.
Если вы хотите изменить реальность, начните сначала с себя и займитесь собственным личным развитием.При этом проблемы уступают место решениям и больше не влияют на вас.
Автор Ларри Вайдель пишет в книге Serial Winner: 5 Actions to Create Your Cycle of Success : «Если мы все живем максимально богатой жизнью, это приносит личное удовлетворение, но это также меняет мир».
Поднимите уровень сознания
«Я один не могу изменить мир, но я могу бросить камень через воду, чтобы создать много ряби». — Мать Тереза
Большинство людей разочарованы или сердиты из-за обстоятельств, не зависящих от них.Они верят, что если они смогут контролировать эти ситуации, они будут счастливы. Иногда это невозможно, так как нужно контролировать слишком много вещей. Это требует перестройки своей жизни в соответствии с вашими требованиями или игры в Бога, ни то, ни другое невозможно.
Самостоятельное развитие не только поможет вам, но и повлияет на окружающих. Проще заняться собственным личным развитием. Поэтому, когда вы чувствуете разочарование, гнев или любое другое состояние, лишающее силы, проявите любопытство и работайте над той частью себя, которая находится в состоянии войны с реальностью.
Бесполезно пытаться изменить условия там, потому что жизнь постоянно меняется. Это похоже на попытку заставить тарелки вращаться на палочке, пока добавляются новые тарелки. Вы не можете успевать, и они рано или поздно рухнут.
Имеет смысл работать над собой, чтобы внешние условия больше не влияли на вас, как когда-то. Это ключ к просветлению: повышение уровня вашего сознания, чтобы вы могли преодолевать проблемы с помощью более высокого уровня осознания. Альберт Эйнштейн признал этот принцип, когда сказал: «Мы не можем решать проблемы, используя то же мышление, которое мы использовали при их создании.”
Рассмотрим следующий пример, подчеркивающий, почему вы должны уделять внимание собственному личному росту, если хотите изменить мир. Представьте себе 100 человек, которые постоянно жалуются на состояние мира. Однажды они все вместе решают, что с них достаточно, и приступают к личному развитию, чтобы изменить свою жизнь. Через несколько месяцев они перестали ныть и теперь готовы принять жизнь вместо того, чтобы погрязнуть в своих проблемах. Они действуют из атмосферы любви, мира и радости.
Вы слышали, что вы — сумма пяти человек, с которыми вы больше всего общаетесь.Следовательно, если 100 человек могут повлиять на пятерых других, у нас есть 500 человек, которые теперь более осведомлены о себе, чем раньше. Если этот цикл продолжится, наступит переломный момент, и гнев и страх перестанут преобладать.
Это работа наизнанку. Я не наивен и знаю, что эта утопическая реальность не появится чудесным образом в одночасье, если вообще возникнет в течение ближайшего десятилетия. Тем не менее, личное развитие не только поможет вам, но и повлияет на окружающих.
Я видел доказательства этого у своей семьи и друзей, а также у тех, кого тренировал.Вы меняете мир не тем, что указываете, что с ним не так, а тем, что модернизируете свою модель реальности , чтобы она соответствовала тому, что вы хотите видеть в мире.
Это работа наизнанку.
«Вам не нужно менять мир. Вам просто нужно изменить то, на что вы обращаете внимание в мире. И это, как выяснилось, чрезвычайно мощно », — утверждает Вишен Лакхиани в « Кодекс необычного разума: 10 нетрадиционных законов, которые изменят вашу жизнь и добьются успеха на своих условиях ».
Обновите свою модель реальности
«Вы здесь для того, чтобы дать миру возможность жить более богато, с большим видением, с более тонким духом надежды и достижений. Вы здесь, чтобы обогатить мир ». — Вудро Вильсон
Покойный доктор Уэйн Дайер, известный писатель по саморазвитию, сказал: «Если вы измените свой взгляд на вещи, то изменится и то, на что вы смотрите». Он знал, что изменения сначала должны происходить изнутри и иметь волновой эффект на жизни других.Если это изменение будет достаточно мощным, оно наберет силу, чтобы затронуть все человечество.
Будьте внимательны, когда вы указываете пальцем за пределы себя. Я признаю, что трудно сосредоточиться на том, что правильно в мире, когда нами управляет наше внутреннее состояние, которое берет верх над нами. Средства массовой информации усиливают негатив, сообщая плохие новости, чтобы посеять страх, и разрушить чары становится сложно.
Я часто поддаюсь этим обескураживающим состояниям, поэтому с моей стороны было бы упущением дать совет и заявить, что не чувствую этого.Тем не менее, благодаря собственному личному развитию я пришел к пониманию того, что это преходящие состояния, и я не застреваю в этом состоянии надолго. Осведомленность научила меня, что то, на чем я сосредотачиваюсь, дает импульс и интегрируется в мою реальность.
Итак, совет ясен и прост: помните, когда вы указываете пальцем за пределы себя. Идите внутрь и уделите внимание той части себя, которая склонна считать внешние обстоятельства плохими.
Сначала исцелите себя, интегрировав свое теневое «я» и помня о своих мыслях, ведущих вас по пути негатива.Если вы будете делать это часто, вы разорвете цикл непрекращающегося мышления, говорящего о том, что с миром что-то не так. Это стоит усилий для вашего личностного роста.
В конце концов, проблемы, которые когда-то поглотили вас, больше не будут влиять на вас, потому что вы обновили свою модель реальности, чтобы она совпадала с новым осознанием.
Перепечатано из Миссии
Следует ли вам изменить себя или изменить мир?
Внутреннее желание изменитьАлександр Солженицын сказал: «Если вы хотите изменить мир, с кого вы начнете, себя или других?»
Я считаю, что если мы начнем с себя и сделаем то, что нам нужно делать, и станем лучшими людьми, которыми мы можем быть, у нас будет гораздо больше шансов изменить мир к лучшему.
Арианна Хаффингтон
Когда мы не в равновесии, мы чувствуем внутреннее желание измениться. Откуда это, я не знаю. Может, это наш внутренний компас. Тем не менее, мы начинаем чувствовать дискомфорт, делая то же самое, что когда-то приносило нам радость, счастье и удовлетворение. Мы недовольны вещами или людьми вокруг нас и не знаем, что это такое.Еще до того, как вы начнете определять, что это такое, вы знаете: что-то НЕОБХОДИМО изменить!
Желание помогать другимИногда мы отвлекаемся и сосредотачиваемся на помощи окружающим. Помогать другим — это хорошо, и если мы что-то делаем, мы должны чувствовать себя лучше, не так ли? Мой ответ на этот вопрос может показаться запутанным. Я бы сказал, что иногда, помогая другим, мы на самом деле просто отвлекаемся от , помогая себе .
Сколько вы знаете людей, которые, кажется, заботятся обо всех вокруг, но пренебрегают собой? Это может проявляться увеличением веса, негативным отношением, болезнью, стрессом или просто общей усталостью. Некоторые люди обращаются к таким порокам, как наркотики, алкоголь и сигареты. Я уверен, что все вы видели один пример: врач или медсестра курят вне работы. Как это вообще имеет смысл?
Где наши усилия наилучшим образом служат…Пока мы не научимся заботиться о себе, все наши усилия будут напрасными. Я слышал это много раз раньше, но не совсем понимал, что это значит. Однажды я слушал вдохновляющий компакт-диск, и мне задали этот вопрос:
Если бы ваша энергия внезапно превратилась в деньги, у вас была бы определенная сумма в банке. Назовем это вашим эмоциональным банковским счетом. Каждый раз, когда кто-то приходит и нуждается в вас, вы отдаете часть. В конце концов, ничего не осталось! Как вы пополняете свой эмоциональный банковский счет?
Дело было двоякое.Во-первых, мы не можем просто отдать все, что у нас есть. Во-вторых, нам нужно разобраться, как пополнить эту учетную запись, иначе мы никому вокруг нас не поможем!
Помогаем себеКогда мы решаем помочь себе, мы действительно помогаем другим. Когда мы наполняем нашу жизнь деятельностью, которая заряжает и мотивирует нас, мы пополняем наш эмоциональный банковский счет. Нам действительно есть что дать!
- Найдите минутку, чтобы подумать, какие занятия приносят вам радость.
- Когда вы чувствуете себя наиболее счастливым?
- Какие занятия дают вам больше энергии?
- Какие моменты приносят вам покой?
Уровень вашей приверженности этим занятиям изменит всю вашу жизнь.
Если вы сделаете это своим приоритетом номер один, вы выиграете. Вы почувствуете себя лучше, станете лучше выглядеть и будете излучать радость. По сути, если вы расставляете приоритеты в себе, вы становитесь лучше на планете.
Образ жизниЛучшее, что вы можете сделать в своей жизни, — это жить примером собственной радости . Занятия, которые приносят вам радость, будут вдохновлять вас. Это видно, и вскоре окружающие начнут замечать ваш энтузиазм. Если они увидят кого-то воодушевленного, это будет популярно. Вы меняете мир, делая то, что любите, и подавая пример.
Позволяя другим приходить к намКогда я только начинал свой бизнес, я вообще этим не занимался.Меня учили бегать и находить людей. Я ходил на сетевые мероприятия. Я стал оратором. Я чуть не сошел с ума, пытаясь быть везде и одновременно. Какой кошмар!
Когда я решил, что лучшее, что я могу сделать, это последовать собственному совету и жить в качестве примера, все изменилось. Я стал более сбалансированным. Я устанавливаю более четкие границы со своим временем. Я отказался от участия в драме. Я мог работать над собой и своим бизнесом и позволять людям приходить ко мне.
Теперь я применил этот подход к дружбе, отношениям и возможностям. Вместо того, чтобы бегать повсюду, пригласите людей прийти. Буквально и образно мы можем выразить намерение и позволить ему прийти.
Заключение К Живите вдохновляющим образом жизни , вы спасаете мир . Ваша концентрация, дружба и отношения улучшатся.У вас будет больше энергии, чтобы направить ее на свое дело. Вы будете заботиться о себе и вдохновлять мир вокруг делать то же самое. Просмотрите свой список занятий, которые приносят вам радость, и выясните, где их разместить в своем расписании. Не забудьте спланировать эти мероприятия СНАЧАЛА, потому что, помогая себе, вы действительно спасаете мир !! Создав свой эмоциональный банковский счет и живя примером, вы обнаружите, что на самом деле у вас есть что вернуть всем вокруг (какой лучший пример вы можете придумать для изменения мира?!?)
«Даже огромные радикальные социальные изменения должны начинаться в уме и сердце одного человека за раз.”
— Ли Кэррол, Дети Индиго
7 шагов к тому, чтобы превратиться из того, кем вы являетесь, в то, кем вы хотите быть
Люди не предназначены для прекращения роста. Фактически, ни одно живое существо на земле не должно перестать расти. Мы все живы, тянемся к солнцу.
Прогресс в жизни — это переосмысление. Я собираюсь предисловие ко всему этому, сказав, что переосмысление — это не то же самое, что бесконечный поиск награды или достижений.Есть разница. Поиск достижения обычно подразумевает «конец». Вы выигрываете трофей, и тогда все готово. Это не то, к чему вы хотите стремиться — потому что, как только вы говорите, что «готово», вы больше не тянетесь и не растягиваетесь, что означает, что вы перестаете расти.
Новое изобретение, однако, оставляет конец открытым — что на самом деле хорошо. Переосмысление — это то, что дает вам бесконечные возможности продолжать исследовать новые части себя. Исследование — это рост, и рост в этом смысле направлен не вовне, а внутрь.
Каждый раз, когда вы обнаруживаете в себе что-то, что хотите изменить, вам нужно искать способ заново изобрести это.
1. Увидьте себя вне себя.
Представьте, что вы скульптор. Скульптор смотрит на свой кусок камня и бесконечно задается вопросом о новых способах его придания формы. А если он или она думает, что нужно изменить, эмоциональной привязанности нет. Они просто это делают. Таким нужно видеть себя — постоянно развивающееся произведение искусства. Не нужно расстраиваться или обижаться на себя, когда вы видите что-то, что вам не нравится.Вместо этого, как художник, просто приступайте к работе.
2. Найдите привычку, связанную с тем, что вы хотите изменить.
Слишком часто люди слишком много внимания уделяют тому, что они хотят изменить, а не привычкам, которые изначально сформировали это. Например: они пытаются решить проблему лишнего веса, выполняя много упражнений на пресс, не осознавая, что проблема в их плохом питании. Чтобы по-настоящему заново изобрести аспекты себя, вы должны сначала найти привычку, которая создала эту черту, а затем скорректировать эту привычку.
3. Практикуйтесь каждый день, несмотря ни на что.
Изменения — это не то, что вы делаете в некоторые дни, а затем делаете перерыв в другие дни. Изменение — это изменение образа жизни. Это требует ежедневной самоотдачи до такой степени, что эта новая привычка заменяет старую и больше не требует сознательных усилий.
4. Ставьте перед собой реалистичные цели.
Вы не можете просто проснуться однажды утром и сказать: «Я больше не собираюсь быть нетерпеливым!» Да Вы. И вы действительно помогаете себе, признавая, что такая вредная привычка не исчезнет сразу.Вместо этого поставьте цель быть более терпеливым во время собрания команды, которое происходит каждое утро. Используйте это как изолированное пространство для практики и подсознательное напоминание о том, что вы хотите практиковать. Сосредоточьтесь на этом несколько недель, а затем продолжайте.
5. Постоянно смотреть в зеркало.
Вещи становятся опасными, когда ты отказываешься остановиться и по-настоящему смотреть на себя — когда ты избегаешь саморефлексии. Есть время и место для режима «идти, идти, идти», а затем есть время и место для режима отражения.Оба необходимы. И вы быстро обнаружите, что, если вы не найдете время, чтобы задать себе сложные вопросы, вы сбились с пути и не знали, как вы к этому пришли.
6. Окружите себя людьми, которые скажут вам правду.
Если все вокруг говорят вам «да», значит, у вас серьезная проблема. Вам нужны люди, которые будут бросать вам вызов и задавать вопросы. Вам нужны люди, которые не побоятся сказать вам правду. Жесткая обратная связь важна для личностного роста.
7. Вы должны рисковать.
Вы никогда не станете тем человеком, которым хотите быть, продолжая оставаться тем человеком, которым вы являетесь в настоящее время. Единственная просьба роста — выйти из зоны комфорта. Вот и все. И если вы не готовы пойти на этот риск, совершить этот неудобный прыжок в неизвестность, вы навсегда останетесь там, где находитесь.
Резюме
Изобретения — это искусство. Это процесс. Это не «быстрое решение» или «быстрое решение проблемы».»Это осознанная практика, изо дня в день, пока вы не поймете, кем вы хотите быть, вы уже были все это время.
Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc. com.
Когда вы меняетесь, мир вокруг вас тоже меняется
«Жизнь — это зеркало, и то, что вы видите снаружи, вы должны сначала увидеть внутри себя» — Уолли «Фэймус» Амос
Это тема, которая последовательно во всем, от книг по саморазвитию до учений духовных гуру, это представление о том, что наши отношения с самими собой будут определять наши отношения с окружающим миром.Эта идея очень вдохновляет, потому что, хотя так много людей потратили драгоценное время, пытаясь изменить кого-то или что-то в своей жизни, но безрезультатно, эта идея показывает, что все, что нам нужно сделать, чтобы чувствовать себя более мирно с миром, — это изменить себя. Когда мы меняемся, мир вокруг нас автоматически меняется. Если вы хотите жить менее напряженной жизнью, изменив отношения с самим собой, вот несколько советов, которые следует учитывать:
Когда вы меняетесь; Мир вокруг вас тоже меняется
Остерегайтесь эго
Эго, или самоощущение, очень хрупкая вещь.Это та часть вас, которая так отчаянно хочет, чтобы ваше плохое настроение было их ошибкой, а ваш гнев — их ошибкой . Эго никогда не хочет видеть в себе проблему, поэтому оно заставит вас поверить, что вы ни в чем не виноваты. Всегда бывает, что кто-то сделал что-то, что заставило вас вести себя так же, как и вы. Здесь самое главное помнить, что ваши действия и чувства всегда генерируются только вами. То, как ведет себя кто-то другой, — это их действия, а ваша реакция на это — ваши действия.При этом есть вещи, которые вы можете сделать для себя, которые сильно повлияют на ваш взгляд на жизнь и вашу реакцию на других.
Любите себя безоговорочно
Когда мы любим себя точно такими, какие мы есть сейчас, в этот самый момент со всеми нашими кажущимися недостатками мы любим себя безоговорочно. Это нормально — быть не совсем там, где ты хочешь быть. Так много людей хотят подождать, пока они не станут «совершенными», чтобы начать любить себя, но это совершенство никогда не приходит.Только когда мы видим себя такими же совершенно несовершенными, как сейчас, мы можем обрести внутренний покой и принять себя. Когда мы принимаем себя за все наши недостатки, нам легче принимать других с их несовершенствами, а это означает, что мы перестаем искать, что не так в мире, и вместо этого начинаем видеть, что правильно. См. Также (Как полюбить себя)
Простите себя
Мы все совершали ошибки …… Когда вы совершаете ошибку, а в какой-то момент вы это сделаете, у вас есть два варианта, вы можете остановиться на этом и побить себя об этом снова и снова, или вы можете распознать это, извлечь из этого урок и двигаться дальше.Когда мы решаем учиться на своих ошибках, мы перестаем так жестко относиться к себе именно из-за их совершения. Мы можем двигаться вперед по жизни, не живя прошлым. Лучшее в том, чтобы быть более снисходительными к себе, — это то, что нам легче прощать других. Кто никогда не делал чего-то или говорил то, чего не должен был говорить? Абсолютно никто. Так что, если мы можем позволить себе время от времени делать ошибки, мы также даем такую же роскошь другим. Легкое прощение самих себя всегда означает более легкое прощение других, что, в свою очередь, заставляет жизнь двигаться вперед с большей легкостью.
Укажите пальцем на себя
Если кто-то вызывает у вас сильную негативную эмоциональную реакцию, вселенная всегда дает вам ключ к тому, над чем вам нужно работать в себе. Это один из самых трудных уроков для усвоения (снова это эго), но самый полезный. Когда кто-то злит вас, используйте это как возможность увидеть, какая часть вашего эго пострадала. Каждая негативная ситуация — это шанс для самосознания и шанс выбрать более любящую реакцию.Вы можете сказать себе: «Где я могу практиковать любовь или прощение по отношению к ним или к себе в этой ситуации?» Когда мы растем как люди, мы заметим, что нас меньше беспокоят, раздражают и разочаровывают. Любовь и счастье, которые мы находим в себе, отразятся на нас в том мире, который мы видим.