Как освежить цвет лица: Освежить цвет лица. Как быстро улучшить цвет кожи лица

Содержание

Освежить цвет лица. Как быстро улучшить цвет кожи лица

Любая женщина всю свою жизнь стремится выглядеть идеально, не жалея при этом собственных сил и средств. Однако часто даже молодую внешность изрядно портят не первые признаки старения и морщины, а именно непривлекательный цвет лица. Чересчур бледная или землянистых оттенков кожа прибавляет излишней усталости и увядания, что создает крайне негативное впечатление о внешности человека. Поэтому многие представительницы прекрасного пола всё чаще задаются вопросом, как улучшить цвет лица, и сохранить его здоровый блеск и привлекательность на долгие годы.

Факторы, негативно сказывающиеся на цвете лица

Заболевание внутренних органов влияет на цвет кожи

Помимо уже упомянутых причин, ведущих к ухудшению цвета лица, необходимо также отметить следующий ряд факторов, негативно сказывающихся на состоянии кожи, а именно:

Недостаток витаминов, микроэлементов и питательных веществ в рационе, который неумолимо ведет к развитию анемии и вызванной ею неестественной бледности лица;

Вредные привычки (табакокурение, злоупотребление алкогольными напитками и пр. ), которые многократно ускоряют процесс старения кожи лица и пагубно сказываются на ее цвете и состоянии;

Хроническое переутомление и стрессы;

Ежедневная работа в наглухо закрытом, задымленном или плохо проветриваемом помещении;

Отсутствие систематического и грамотно организованного ухода за кожей лица;

Пренебрежение прогулками на свежем воздухе и занятиями спортом;

Чрезмерное умственное или физическое перенапряжение;

Кислородное голодание;

Отсутствие полноценного отдыха и сна.

Разумеется, это далеко не исчерпывающий перечень причин, ведущих к утрате здорового цвета лица. В некоторых случаях человеку может потребоваться даже полное медицинское обследование, которое позволит исключить (или, наоборот, подтвердить) наличие тех или иных нарушений функциональных систем организма и заболеваний внутренних органов.

Продукты для красивой кожи

Жирные кислоты — рыба, зерна льна.

Витамин А — морковь, молодой картофель, брокколи, шпинат.

Витамин Е (препятствует естественному старению кожи) — лесной орех, грецкие орехи, семечки, миндаль.

Для быстрого улучшения цвета лица пейте по одному стакану морковного сока в день. Морковный сок нужно употреблять с небольшим количеством жиров, например, сметаны. Так как усвоение идет только с жирами. Он сам по себе улучшает цвет лица и, благодаря ему, кожа как бы имеет легкий загар, да и сам загар пристает быстрее. Эффекта вы можете достигнуть за одну неделю.

Уделяйте внимание правильному сочетанию продуктов, неправильное сочетание продуктов приводит к брожению продуктов в желудке, и к ухудшению цвета лица. Кушайте достаточное количество овощных салатов. И конечно, режим питания имеет немаловажное значение.

Ежедневный уход

Кожа лица, как и весь организм, постоянно нуждается в уходе и очищении. Поэтому очень важно ежедневно по утрам и вечерам умываться прохладной водой. Отличным тонизирующим свойством обладает газированная вода, особенно если в воду добавить кубики льда и каждое утро погружать свое лицо в такой освежающий коктейль. Особенно хорошим будет результат, если кубики льда будут приготовлены из замороженных отваров трав или розовой воды.

Смывать косметику лучше всего специальными косметическими средствами. От остатков макияжа и омертвевших клеток помогут избавиться скрабы, они вернут коже свежесть и сияние, очистят поры. Это позволяет ускорить эффективные процессы от других кремов и масок.

Как улучшить цвет лица при помощи макияжа

У каждой из нас в жизни бывала ситуация, когда кожа выглядит неважно, но именно сегодня нужно быть неотразимой. Чтобы быстро выровнять цвет лица, необходимо знать некоторые хитрости весеннего макияжа. В этом сезоне визажисты предлагают несколько решений:

Жидкие тональные средства для улучшения цвета лица, в составе которых есть светоотражающие частицы, используются взамен рассыпчатой пудре. Они замаскируют мелкие дефекты, морщинки и придадут коже эффект мягкого сияния.

Большая роль отводится базе под макияж. Ее необходимо подбирать исходя из состояния вашей кожи. Для жирной кожи лица — легкий матирующий крем, для раздраженной и сухой — крем с плотной структурой для долгой фиксации макияжа. Правильно выбранная база значительно улучшает оттенок лица.

Применяйте автобронзаты и бронзаты для улучшения цвета лица. Они снова в моде, ведь легкий загар актуален как никогда. Учтите, что оттенок такого средства должен быть золотисто-искрящимся, персиковым и совсем легким.

Вспомните о румянах для улучшения цвета лица. Они возвращают свои передовые позиции в макияже этой весны и позволяют улучшить цвет лица.

Питание для улучшения цвета лица

И первое, что нужно изменить к лучшему — это питание. Если женщина не сидит на диете, она редко относится к своему рациону с должным вниманием: мало времени, да и продукты в супермаркете за углом такие доступные, а после работы так устала — зачем усложнять себе жизнь?

Купила, приготовила (хорошо, если ещё не полностью готовые продукты, вроде колбасы или магазинных салатов), накормила семью и себя, вымыла посуду и быстро к телевизору — не пропустить любимый сериал. Конечно, картинка эта не всегда верна, но так бывает очень часто.

А вот про то, что бесполезные и несовместимые продукты, избыток жареного, сладкого, жирного, недостаток свежих фруктов, зелени и овощей отражаются в буквальном смысле на лице, мы стараемся не думать, чтобы не расстраиваться, или обещаем себе, что займёмся этим позже. Позже — это когда?

О раздельном питании слышали все, но большинству людей почему-то кажется, что это очень сложно. А между тем, достаточно перестать смешивать в один приём пищи белки разных видов, крахмалы и белки, белки и сахара, белки и углеводы — и организму сразу станет легче.

Например, если вы готовите мясо или рыбу, не добавляйте к ним сыр или яйца, как это часто рекомендуют в кулинарных книгах, не ешьте их с картофелем, макаронами, крупами, а сочетайте с овощами, зеленью, травами — это самое простое, что можно сделать. Найти таблицу совместимости продуктов несложно, а блюд таким способом можно приготовить гораздо больше, чем по традиционным рецептам.

Витамины

Иногда даже сбалансированный рацион не может полностью обеспечить потребность организма в витаминах. Гиповитаминозы проявляются по-разному, в том числе страдает и кожа лица: она может стать чрезмерно сухой или сальной, бледной или желтоватой. Курс приема поливитаминных препаратов в такой ситуации может просто преобразить лицо.

Наибольшей эффективностью обладают специальные поливитамины для красивой кожи. Как правило, они содержат витамины группы B, витамины A, E, C, PP и другие, а также минеральные комплексы. Пожалуй, ни один крем, улучшающий цвет лица, не будет так эффективен, как курс поливитаминов: кожа станет упругой, гладкой, исчезнет нездоровая бледность.

Диагностика заболевания по цвету кожи лица

Желтушный оттенок кожи — заболевания органов пищеварения и в частности заболевания печени

Зеленоватый оттенок кожи — при обострении ЖКБ или желчнокаменной болезни и также при болезнях печени

Красноватый оттенок кожи — при перегреве, а также при сердечно сосудистых заболеваниях. Если губы ярко алые — проверьте артериальное давление. Оно наверняка повышено.

Синюшный оттенок кожи — при кислородном голодании, удушье и заболеваниях легочной системы. Если при этом губы имеют синий оттенок, то можно говорить о проблемах кровообращения и нарушениях в работе сердца

Краснота на коже с синюшным оттенком — признак сердечной недостаточности

Если горят щеки — недостаток в организме витамина C, а также это может быть признаком бронхита и даже астмы.

Бледность кожи — говорит о резком снижении артериального давления — гипотонии, понижении уровня гемоглобина крови, недостатке кислорода и нарушениях в работе легких

Землистый оттенок кожи — показатель частых запоров и проблем в работе кишечника

Темный цвет лица часто говорит о том, что у человека возможно заболевание, связанное с инфекциями в мочевом пузыре

Темные круги под глазами — это признак нервных заболеваний

Оранжевый оттенок кожи и появление темных небольших пятен — возможно отклонение в работе щитовидной железы или это результат возрастных гормональных проблем

Народные средства и маски для выравнивания цвета лица

Маски, выравнивающие цвет лица, желательно накладывать перед сном, так как на кожу после них отрицательно воздействуют солнечные лучи. Регулярно применяя маски для выравнивания цвета лица, мы надежно защищаем свою кожу. Особенно же необходимы такие маски летом.

Бодяга

Самым эффективным и одновременно простым средством для выравнивания цвета лица является бодяга, порошок которой продается в каждой аптеке.

Порошок разводится кипятком до консистенции сметаны и наносится на очищенное лицо на 15 минут. Во время этой процедуры чувствуется покалывание, оттого что начинают активнее работать все капилляры, в результате усиления микроциркуляции крови.

Кожа лица кратковременно краснеет, затем застойные пятна рассасываются.

В результате кожа заметно выравнивается, значительно улучшается цвет лица и уменьшается акне.

После маски с бодягой на лицо нужно нанести увлажняющий крем.

Маска, улучшающие цвет лица

Еще наши прабабушки понимали, насколько притягательно выглядит нежная, ухоженная кожа со здоровым румянцем. А для ухода за лицом они применяли самые обычные продукты. Одной из самых популярных масок, улучшающей цвет лица, до сих пор является смесь домашнего творога и сметаны. Впрочем, их можно использовать и по отдельности. Просто нанесите на чистую кожу, а через 15 минут смойте водой. Такая маска обладает слегка отбеливающим эффектом, разглаживает кожу, придает ей бархатистости.

Рецепты масок

Выбирая маски, улучшающие цвет лица, учитывайте, доступны ли вам продукты в их составе и нет ли среди них аллергенов для вашей кожи. Средство нужно будет наносить на чистую, распаренную кожу лица дважды в неделю, лучше после ванны или горячего душа, перед сном. Время действия — 20 минут.

Морковная

Перемешать морковное свежее и тёплое картофельное пюре (по столовой ложке), желток.

Овсяная

Отваром из льняных семян (одна чайная ложка на стакан кипятка до полного остывания) залить перемолотые овсяные хлопья, чтобы получилась кашеобразная консистенция.

Огуречная

Перемешать огуречное пюре с творогом средней жирности (по столовой ложке).

Пивная

Перемешать тёплое светлое пиво (50 мл), желток, картофельную муку и тёртую морковь (по одной столовой ложке).

Рецептов для того, чтобы вернуть коже молодость и улучшить цвет лица множество. Такое же количество советов и рекомендаций. Но сколько бы об этом не говорили, самое главное — это ваша любовь к самой себе. Полюбите себя, и ваш организм очень быстро ответит вам красивой матовой кожей, подтянутой формой и «парящим» настроением — проверено!

Гладкое, сияющее лицо и свежий румянец на щеках – это не просто предмет гордости женщины, но также показатель ее здоровья. Как улучшить кожу и цвет лица, не прибегая к услугам профессионалов и опасным косметическим методам? Обсудим способы, доступные дамам в домашних условиях.

Что влияет на цвет лица?

Желтоватый или землистый оттенок лица в сочетании с дряблой, сухой кожей и заметными морщинками – вот та картина, которую боится увидеть в зеркале каждая женщина. К сожалению, в современных реалиях жизни состояние верхнего слоя эпидермиса на лице быстро портится, лишая внешний вид привлекательности. Декоративная косметика помогает скрыть несовершенства, однако не избавляет от них, одновременно усугубляя здоровье кожного покрова.

Чтобы действительно улучшить цвет лица и восстановить тонус кожи необходимо определить причины появившихся проблем, а затем устранить их по мере возможности. Итак, перечислим основные факторы, негативно влияющие на внешний вид женщины:

  • отсутствие регулярного ухода за лицом;
  • редкие прогулки на свежем воздухе;
  • вредные привычки;
  • отсутствие полноценного отдыха;
  • постоянные стрессы, недосып;
  • недостаточное употребление воды.

Отталкиваясь от основных причин ухудшения цвета лица, сделаем соответствующие выводы и составим план правильного образа жизни, который подойдет любой прекрасной даме.

Правильный уход

Ежедневные ухаживающие процедуры – это залог здоровья кожи женщины. Привычные утренние и вечерние манипуляции в ванной комнате стимулируют микроциркуляцию крови в мелких сосудах, отвечающих за доставку питательных веществ к верхнему слою эпидермиса. Вопрос даже не в том, какими косметическими средствами дама при этом пользуется – главное, производить легкий массаж, выполняя следующие действия:

  1. Умывания холодной водой или кубиками льда. Такая утренняя процедура пробуждает кожу и закрывает поры, уменьшая выделение подкожного жира. Полезно заранее приготовить отвары целебных трав – ромашки, череды, мяты – чтобы заморозить их в кубики и ежедневно протирать лицо, освежая его.
  2. Очищение косметическими средствами. Гель, молочко или пенка помогают устранить загрязнения в порах, удалить остатки жира.
  3. Тонизирование. Лосьон или тоник позволят снять воспаления, восстановить природный PH баланс, устранить сухость.
  4. Увлажнение и питание. Важно не путать эти два понятия, поскольку в холодное время года лицу требуется именно питание, тогда как летом или в сухую погоду – увлажнение. Также важно питать кожу на ночь, используя ночной крем, и увлажнять ее с утра с помощью легкой эмульсии или дневного крема.

Сегодня индустрия красоты обладает огромным арсеналом средств. Но, чтобы обеспечить собственной коже должный уход, вовсе не обязательно просиживать в салонах по нескольку часов в день. В нашей статье мы подробно рассмотрим, как улучшить состояние кожи лица с помощью простых, но надежных средств.

С этой целью можно использовать и покупную, и домашнюю косметику. С фирменными средствами всё более-менее понятно, ведь производитель наверняка указал на упаковке, что, как и зачем наносить на лицо.

А вот домашняя косметика заслуживает более подробных инструкций. Не стоит недооценивать средства, приготовленные в домашних условиях, ведь их эффективность проверена не одним поколением красавиц, а в некоторых случаях даже подтверждена с помощью лабораторных исследований. К тому же, научившись делать средства для красоты собственноручно, вы сможете значительно экономить средства.

Главное правило, которое гарантирует хороший результат, заключается в соблюдении системности. Чтобы улучшить состояние кожи, недостаточно лишь время от времени проводить какую-нибудь процедуру. Необходимо четкое понимание того, что описанные средства работают только в комплексе. Обеспечив регулярный комплексный уход, вы в скором времени ощутите, что состояние кожи стало намного лучше.

Очищение

Начинать любые процедуры необходимо именно с этого шага. Улучшить состояние кожи лица в домашних условиях невозможно без регулярного очищения. За день поверхность кожных тканей подвергается воздействию множества факторов, поэтому так важно правильно и регулярно удалять загрязнения.

Отлично подходит для этой процедуры мицеллярная вода, которая есть в линейках многих косметических компаний. Именно с нее стоит начинать день.

Для очищения используются и тоники. Покупая это средство, обращайте внимание на тип кожи, для которого оно рекомендовано. Можно сделать отличный тоник и самостоятельно, смешав разведенный водой спирт, сок цитрусовых, винный уксус и другие компоненты, которые подходят именно вашей коже. Отличное средство получается, если растворить в стакане воды ложку яблочного уксуса.

Стоит упомянуть еще и о том, чего делать нельзя. Главное правило, которое обязательно нужно помнить, касается вечернего ухода за кожей. Отправляться спать с остатками косметики на лице недопустимо. Сложно придумать нечто более губительное для женской красоты. Обязательно используйте подходящее

Еще один важный момент касается применения мыла. Существует распространенное заблуждение о том, что умывание мылом полезно для жирной кожи. Да, какое-то время после такой процедуры может присутствовать ощущение подсушенности и даже стянутости. Но на самом деле мыло только усиливает работу сальных желез, стимулируя выработку кожного жира. Запомните: умываться мылом не стоит, оно вредно для любого типа кожи. Хозяйственное, кстати, исключением не является.

Увлажнение и питание

Если вы хотите знать больше о том, как улучшить состояние кожи лица в домашних условиях, без информации об этих процедурах не обойтись.

В продаже сегодня имеется огромное количество увлажняющих кремов. Они обеспечивают сохранение баланса влаги. Существуют дневные и ночные крема.

Питательная косметика восполняет запас веществ, необходимых для нормального функционирования тканей и продления молодости кожи. В состав таких кремов могут входить минералы и витамины.

Повысить эффективность покупного крема легко можно с помощью льняного масла. Капните несколько капель в баночку и наносите крем на лицо.

Если вы ищете ответы на вопрос о том, как улучшить состояние кожи лица, но при этом не понести крупных финансовых затрат, обратите внимание на эффективные народные средства.

Отличный крем, который питает и увлажняет, можно сделать самостоятельно. Залейте половиной стакана кипятка столовую ложку купленных в аптеке цветков ромашки, закупорьте емкость, укутайте ее и настаивайте 2 часа. После этого на водяной бане прогрейте 50 г сливочного масла, 2 маленьких ложки касторового масла, 1,5 ч.л. глицерина и процеженный настой ромашки. Смесь нужно помешивать до тех пор, пока все компоненты не соединятся воедино. Этот крем подойдет для кожи любого типа.

Отшелушивание

Раз в неделю необходимо проводить процедуру, которая поможет избавиться от омертвевших эпителиальных клеток. Если вы будете регулярно очищать лицо, то уже через несколько недель заметите, что тон стал ровнее, а кожа выглядит моложе.

Механическое отшелушивание проводят с помощью средств, содержащих грубые частицы. Поможет в этом деле и специальная щеточка, которая усилит эффект скраба.

Можно приготовить отличное средство, смешав по чайной ложке молотых овсяных хлопьев, заварного кофе (можно спитого) и воды. Нанесите смесь на влажное лицо массирующими движениями, распределите, слегка потрите, а затем ополосните теплой водой.

Еще в древности люди знали о том, как улучшить состояние кожи лица с помощью меда. Сегодня рецепты с этим компонентом тоже пользуются популярностью. Можно приготовить с ним и отличную отшелушивающую маску. Растолките в ступке (или прокатайте скалкой) одну таблетку «Аспирина». Влейте в небольшую емкость столовую ложку меда, добавьте полученный порошок и размешайте. Нанесите смесь на лицо втирающими движениями, помассируйте. Это средство обеспечивает не только отшелушивающий эффект, но и помогает избавиться от воспалений и покраснений, улучшает цвет кожи, делает ее бархатистой.

Отбеливание и выравнивание тона

Красавицы древности знали, как улучшить цвет лица и состояние кожи. Для этих целей использовались целебные растения: мята, рябина, ромашка, зверобой, петрушка, чабрец, календула. Не стоит рисковать, собирая лекарственные травы самостоятельно, лучше купить их в аптеке.

Эффективны настои и отвары, но максимальную пользу приносят Для приготовления действенного отбеливающего средства залейте стаканом кипятка ложку сырья растительного происхождения, прокипятите, влейте в миску. Наклонитесь над миской, накрыв голову полотенцем. Процедуру достаточно проводить раз в неделю.

Борьба с высыпаниями

В большинстве случаев прыщи — это повод обратиться к доктору и найти причину их возникновения. Кожа может реагировать подобным образом на проблемы с печенью, желчным пузырем, ЖКТ. Прыщи могут возникать из-за сбоев в работе желез внутренней секреции, проблем с гормонами, скопления в организме токсинов. Но иногда улучшить состояние кожи с высыпаниями помогают и косметические средства.

Эффективны в этом случае соки цитрусовых, в которых содержится большое количество витамина С. Он помогает справиться с воспалениями. Приготовьте смесь из растолченного в порошок «Аспирина», такого же количества соды и лимонного сока (средство должно иметь консистенцию сметаны). Наносить такую маску нужно не на все лицо, а только на проблемные участки и держать не более 10-ти минут. Повторяйте процедуру еженедельно.

Домашние маски

Существует огромное количество рецептов, помогающих решить вопрос о том, как улучшить состояние кожи лица. Домашние маски готовят на основе глины, овсяной муки, кофейной гущи, творога и молочных продуктов, свежих ягод и фруктов.

Следующая маска для лица, улучшающая состояние кожи, готовится быстро, редких и дорогостоящих компонентов не требует, а ее эффективность видна уже после первого применения. Натрите на терке маленькую картофелину и кусочек свежего огурца такого же размера. Смешайте в равных частях белую глину, овсяную муку, сметану (сливки) и мёд. Наносите на лицо на 15 минут.

Массаж

Стоит упомянуть и о том, как улучшить состояние кожи лица и тела с помощью массажа. Сегодня распространены такие виды, как: лимфодренажный, точечный, вакуумный, японский (цоган). Если вы хотите продлить молодость, имеет смысл научиться делать массаж самостоятельно. Такие процедуры улучшают кровоток и питание тканей, устраняют застой лимфы, справляются с целлюлитом.

Система питания и образ жизни

Никакие процедуры, улучшающие состояние кожи лица, не принесут эффекта, если не придерживаться здорового образа жизни. Следите за питанием, пейте достаточное количество воды, не забывайте о важности витаминов. Регулярно проветривайте помещение, по мере возможности совершайте прогулки на свежем воздухе. Очень негативно влияет на состояние кожи лица курение, частое употребление алкоголя, обилие жирной пищи, выпечки, жареных продуктов. Сразу же сказывается на красоте и состоянии здоровья недосып.

Комплекс мер включает уход за кожей, рациональное питание, достаточный сон, самомассаж и прогулки на свежем воздухе. Выполняйте процедуры регулярно, тогда они принесут действительно хорошие результаты.

Цвет лица напрямую зависит от здоровья, привычек, экологии, распорядка дня, питания. Для его улучшения не обязательно идти к косметологу или покупать дорогие тонирующие средства. Иногда достаточно будет выспаться или пропить витамины, в других случаях необходимо обратиться к гастроэнтерологу или пройти медицинское обследование. Важно помнить, что плохое состояние кожных покровов – реакция организма, который таким способом подает вам сигнал бедствия.

Причины изменения цвета лица

Если вы решили выяснить причину изменения цвета лица вместо использования тонального крема или пудры, значит, вы на полпути к решению проблемы. Факторы, влияющие на состояние кожи, довольно разнообразны:

  • Хроническое недосыпание
    . Человеку необходимо тратить на сон 8 часов в сутки. В противном случае под глазами появляются синяки, кожные покровы приобретают серый оттенок, возникают головные боли и разбитость во всем теле.
  • Проблемы с ЖКТ
    (желудочно-кишечным трактом). В первую очередь это запоры. Токсины, которые должны удаляться из организма с калом, остаются в кишечнике и попадают в кровь. Вредные вещества разносятся по всему организму, негативно сказываясь на состоянии кожных покровов, волос, ногтей, работе всех внутренних органов.
  • Нервное истощение
    . Организм, пребывающий в состоянии постоянного стресса, не может нормально функционировать. Поэтому работа то одного, то другого органа начинает сбоить. Негативно сказывается стресс и на внешнем виде.
  • Вредные привычки
    . Курение, алкоголь заставляют ваше лицо быстрее увядать, покрываться морщинками.
  • Недостаток кислорода
    . Этот газ необходим каждой клетке организма. При его недостатке наше тело начинает экономить кислород, направляя его в самые жизненно важные органы, оставляя кожу обделенной.
  • Неполноценное питание
    . Рацион должен обеспечивать организм необходимыми микроэлементами и витаминами. В противном случае на долю кожных покровов ничего не достанется.
  • Экология
    . Вредные примеси в воде или воздухе постепенно отравляют весь организм.

Если ни одна из причин к вам не относится, необходимо серьезно отнестись к своему здоровью и обратиться за помощью к врачу.

Чтобы кожа сияла здоровьем, попробуйте изменить свой образ жизни. Работу человеческого организма можно улучшить с помощью комплекса мероприятий:

Правильное питание

Обращайте внимание на то, что вы едите. В вашем рационе должны присутствовать:

  • Рыба
    . Источник витаминов A, D, E, кальция, йода, фосфора, железа, а также качественного белка, питательных жиров и масел.
  • Мясо нежирных сортов
    . Белок нужен для здоровья кожи, а наибольшее его содержание в курятине, крольчатине, говядине.
  • Продукты, богатые витамином
    E
    . Этот витамин – выраженный антиоксидант. Витамином E богаты орехи, растительные масла, зерновые (ячмень, рожь, овес), проросшие зерна пшеницы, яйца, печень, зелень.
  • Продукты, содержащие ретинол (витамин
    A)
    . Рыба, говяжья, тресковая, свиная печень, сливочное масло, молочные продукты, шпинат, брокколи, капуста – список можно продолжать до бесконечности. Ретинол усиливает антиоксидантное действие витамина E, препятствует преждевременному старению и увяданию верхних покровов.
  • Фрукты
    . Наибольшую пользу приносят те фрукты, съеденные в сезон их созревания. А вот заморские (бананы, апельсины, авокадо) приносят меньше пользы, чем отечественные яблоки, сливы, груши. Это связано с длительностью транспортировки – фрукты срываются с деревьев незрелыми, обрабатываются специальными веществами. Поэтому в банане из супермаркета в 3 раза меньше полезных веществ, чем у только что сорванного с пальмы.
  • Кисломолочные продукты
    . Кефир, йогурт, творог – источники пробиотиков, которые помогают работе ЖКТ.

Откажитесь от жареной пищи в пользу вареной, запеченной, приготовленной на пару. Чем меньше канцерогенов, тем лучше вы выглядите. Жареная пища способствует появлению черных точек и камедонов.

Физические нагрузки

Занятия спортом улучшают кровообращение, улучшая тон и текстуру лица. Повышенное потоотделение помогает очистить поры от жира, грязи, отмерших клеток, бактерий. Во время повышенных физических нагрузок увеличивается выработка коллагена и эластина, которые улучшают цвет и предотвращают появление морщинок.

Прогулки на свежем воздухе

Никакой крем с кислородным комплексом не заменит получасовой прогулки в парковой или лесной зоне. Вы замечали, что после прогулки на лице появляется здоровый румянец, а цвет становится более ровным? Это волшебное действие кислорода. Возьмите за правило ежедневно проходить пару остановок пешком, отказавшись от транспорта. И вообще, гуляйте при первой возможности. Если вы целый день находитесь в помещении, обязательно каждый час открывайте на несколько минут окна.

Если ухудшение цвета лица не связано с проблемами со здоровьем, небольшая корректировка вашего привычного образа жизни поможет вам выглядеть моложе и привлекательнее.

Как улучшить цвет лица с помощью народных средств

Проблема темных кругов под глазами , желтизны или серости кожи не нова. Наши предки улучшали цвет лица с помощью натуральных компонентов, и отнюдь не безуспешно. Возможно, один из способов поможет и вам.

Маски для лица

  • Картофельная
    . Для придания коже лица и шеи бело-розового оттенка и ровного тона нужно сырой картофель очистить от кожицы, измельчить на терке, нанести на лицо получившуюся кашицу и оставить на час. Очистки не выбрасывать, обмотать ими шею, снять через 2 часа.
  • Земляничная
    . Спелые ягоды подавить, смазать кашицей лицо, смыть через час. Земляника подарит лицу бархатистость и свежесть.
  • С козьим жиром
    . Размягчите жир в руке и нанесите на кожу. Через 20 минут аккуратно с помощью салфетки снимите излишки. Смывать не надо! Козий жир содержит витамины и микроэлементы, необходимые для кожи.
  • Огуречная
    . Натрите огурец, нанесите на кожу лица и шеи, оставьте на 30 минут. На веки положите нарезанные огуречные кружочки. По истечении времени умойтесь чистой теплой водой без мыла. Такая маска увлажняет, омолаживает, снимает отеки и покраснения, отбеливает и придает коже лица здоровый вид.
  • Бадяга
    . Деревенские красавицы натирали щеки высушенными губками из семейства бадяговых и их щеки сияли румянцем в течении двух дней. Бадяга обладает местным раздражающим, анальгезирующим и противовоспалительным действием, обусловленным наличием микроскопических иголок оксида кремния. Порошок бодяги можно найти в аптеке. Его разводят кипятком до консистенции сметаны и наносят на лицо. Через 15 минут маску смывают. Во время проведения процедуры кожу неприятно покалывает, но результат впечатляющий. Кожа становится более ровной, акне уменьшаются, появляется румянец.

Помните, что любое средство может вызвать аллергию. Перед нанесением маски испробуйте смесь на изгибе локтя. В случае покраснения маску отложите, иначе вам придется бороться еще и с аллергией.

Отвары и настои трав

  • Сухие ягоды рябины и шиповника в пропорции 1:1 измельчите в кофемолке. 1 чайную ложку смеси и 1 чайную ложку черного чая залейте 1 стаканом кипятка, отставьте на час. Настой принимайте 2 раза в день по стакану между приемами пищи.
  • Одну столовую ложку цветков ромашки залить кипятком, накрыть и оставить на 10 минут. После настой процедить, добавить чайную ложку меда, пить утром натощак.
  • Взять 1 часть ягод рябины, 2 части листьев крапивы, 3 части черного чая и тщательно перемешать. 2 чайные ложки полученной смеси залить стаканом крутого кипятка, через 10 минут пить как чай.

Косметические средства для улучшения цвета лица

Быстро улучшить внешний вид кожи помогут современные косметические средства. Но нужно помнить – скрытие дефектов не устраняет проблему.

  • База под макияж
    . Для сухой кожи подойдет кремообразная основа, которая скроет все видимые недостатки и одновременно будет питать кожу. Гелеобразная база – идеальный вариант для жирной кожи. Она не забивает поры и прекрасно матирует.
  • Жидкий тональный крем со светоотражающими частицами
    . Он чудесно справится с маскировкой дефектов кожи, спрячет морщинки и придаст коже сияние.
  • Бронзаторы
    . Легкий загар скроет серость и покраснение кожи, придаст ей здоровый отдохнувший вид. Для этой цели подойдут бронзаторы с персиковым или золотистым оттенком.
  • Румяна
    . Вернут румянец вашим щечкам, придав вашему лицу здоровый цветущий вид.

Наносите средства аккуратно, по массажным линиям. Не переусердствуйте – макияж должен быть легким и естественным, иначе вы только усугубите ситуацию.

Цвет кожи лица можно корректировать с помощью питания, физически нагрузок, прогулок на свежем воздухе. Усилить эффект помогут народные средства. В «чрезвычайных» ситуациях, когда выглядеть неотразимой нужно прямо сейчас, на помощь придут современные косметические средства.

Упругий и здоровый вид кожи – это цель многих женщин, которые борются с морщинами или целлюлитом. В то время как некоторые девушки тратят большие средства на косметологов, другие обращаются к помощи домашних средств. Как улучшить состояние кожи? Для достижения наилучшего эффекта лучше делать и то и другое. Необходимо каждый день уделять внимание себе, проводить оздоравливающие процедуры, наладить правильное питание и здоровый образ жизни.

Важное значение в уходе за кожными покровами имеют, прежде всего:

  • правильное питание;
  • адекватная гидратация,
  • удаление омертвевших клеток эпидермиса.

Питание

Правильное питание это самый простой способ поддерживать здоровье всего организма и отдельных его органов. Подходящее количество воды и большое количество овощей и фруктов обеспечат организм витаминами и минералами, антиоксидантами, которые очистят, увлажнят и улучшат состояние кожи лица изнутри. То, что вы едите, влияет не только на ваше здоровье, но и на внешний вид, состояние волос и ногтей. Существуют продукты, которые «работают»
лучше дорогой косметики.

Продукты, улучшающие состояние нашей кожи
:

Как улучшить состояние кожи лица в домашних условиях?

Увлажняющий крем
– это недорогой способ достижения данной цели. Такие косметические средства разного состава увлажняют и содержат антиоксиданты. Благодаря им лицо будет защищено от грязи и потери воды. Укрепляющий крем должен быть использован после пилинга. Эффект должен быть виден через несколько недель.

Без надлежащего мышечного тонуса и хорошего кровообращения наше лицо и тело вряд ли будут выглядеть красиво. Мы должны найти хотя бы несколько часов в неделю на спорт.

Пилинг в домашних условиях
– удаление отмерших клеток разглаживает морщины и лечит целлюлит, способствует росту новых клеток. Благодаря регулярному пилингу ваша кожа будет здоровой, сияющей и «противные морщинки»
не придут слишком быстро. Чувствительная кожа требует мягкого скраба один раз в неделю, а жирная нуждается в более частом пилинге.

Если лицо стало серым

Если вы заметили, что лицо стало желтоватым или серым, а золотистый загар превратился в неприглядные пятна, значит, пора его осветлить.

Эту проблему трудно скрыть даже под толстым слоем тонального крема и пудры. Более того, чем больше вы пытаетесь замаскировать некрасивый цвет лица, тем хуже оно выглядит.

Очень часто плохой цвет лица обусловлен толстым слоем омертвевшего эпидермиса, который накапливается на поверхности. Иногда естественный процесс удаления (пилинга) таких мертвых клеток эпидермиса нарушается, что сильнее искажает гладкость, естественный цвет и свежесть кожных покровов.

Довольно часто это происходит после отпуска на море, когда под влиянием солнца верхний слой утолщается и твердеет, и мертвые клетки, вместо того, чтобы отшелушиваться, прилипают к поверхности.

Как можно улучшить цвет лица?
Чтобы восстановить красивый цвет лица надо изменить косметику для домашнего ухода и макияжа. Начните регулярно использовать скрабы для лица и тела и косметические отшелушивающие кремы с микрочастицами и фруктовыми кислотами. Надо подобрать ежедневные увлажняющие препараты.

Питательные маски

Прежде чем наносить маску на лицо, чтобы получить лучшие результаты, надо тщательно очистить его от косметики, вымыть с гелем, а затем, протереть ватным тампоном, смоченным тоником. Можно прибегнуть к помощи скраба, который удаляет мертвые частички, после этого кожа будет лучше впитывать питательные ингредиенты, содержащиеся в маске. Можно умыться теплой водой или подержать лицо над паром, это сделает наши поры расширенными.

Маски для разных типов кожи
.

13 причин тусклого цвета лица и советы по восстановлению сияния кожи

От чего зависит сияние кожи

Эффект сияния коже обеспечивает ее способность отражать свет. По законам физики, чем ровнее рельеф лица, тем заметнее сияние. Кроме того, необходимы:

Эффект сияния коже обеспечивает ее способность отражать свет. © iStock

Вернуться к оглавлению

Факторы, определяющие тусклость кожи

Мы составили полный список. Ознакомьтесь и сделайте выводы.

  • Возрастные изменения: снижение синтеза коллагена и эластина, замедление регенерации.
  • Ослабление защитного барьера кожи.
  • Гормональный сбой, нарушение обменных процессов.
  • Генетическая предрасположенность.
  • Дегидратация кожи.
  • Гиперкератоз.
  • Негативное влияние факторов внешней среды: плохая экология, сильный ветер, перепад температур.
  • Окислительные процессы в коже.
  • Неумеренная инсоляция, вызывающая фотостарение и гиперпигментацию.
  • Неправильный уход или его отсутствие.
  • Переутомление, недосып, стресс.
  • Вредные привычки: гиподинамия, курение.
  • Несбалансированный рацион питания, жесткие диеты.

Переутомление, недосыпание, стресс — факторы, определяющие тусклость кожи. © iStock

Вернуться к оглавлению

Как вернуть сияние коже

Теоретически возвратить коже сияние просто. Для этого понадобится сделать всего две вещи:

  1. 1

    вести здоровый образ жизни;

  2. 2

    обеспечить правильный уход.

Кроме очищения, тонизирования и увлажнения, бьюти-рутина должна включать еще несколько этапов.

  • Эксфолиация 1–2 раза в неделю. Сразу после пилинга нанесите тоник и увлажняющий крем. После более агрессивной эксфолиации — успокаивающую маску.

Елена Елисеева, эксперт Vichy: «Эпидермис должен регулярно обновляться, иначе вы рискуете получить тусклый цвет лица, забитые поры и преждевременные морщины».

Выбирая средства для ухода, обратите внимание, чтобы в составе были такие компоненты:

  • гидрофиксаторы: гиалуроновая кислота, глицерин;
  • антиоксиданты: витамины С и Е, байкалин, ресвератрол;
  • стимуляторы синтеза коллагена: пептиды, рамноза, проксилан, ретинол, эфирные масла цитрусовых, карнаубский воск;
  • тонизирующие и укрепляющие ингредиенты: кофеин, витамины группы В;
  • солнцезащитные фильтры.

Вернуться к оглавлению

Обзор косметики для сияния кожи

Сыворотка для ровного тона кожи Clearly Сorrective Dark Spot Solution, Kiehl’s

Активный витамин С возвращает коже ровный сияющий тон. Экстракт белой березы обеспечивает влагой, стимулирует выработку коллагена. Экстракт пиона борется с гиперпигментацией и обладает антиоксидантной активностью.

Интенсивно увлажняющая успокаивающая маска Hydraphase Intense Masque, La Roche-Posay

В основе формулы — низкомолекулярная гиалуроновая кислота, термальная вода, масло карите и витамин Е. Маска эффективно увлажняет и питает кожу, возвращает сияние.

Дневной крем «Увлажнение эксперт» для сухой и чувствительной кожи, L’Оréal Paris

Гидрофиксаторы в сочетании с маслами розы и черной смородины обеспечивают интенсивное увлажнение, устраняя признаки дегидратации, в том числе тусклость.

Интенсивный увлажняющий регенерирующий гель Hydrating B5, SkinCeuticals

Формула с гиалуроновой кислотой, витамином B5, трегалозой и мочевиной интенсивно увлажняет кожу, придает ей здоровый вид.

Вернуться к оглавлению

Как освежить цвет лица перед Новым Годом

Поделиться статьёй:

Преподаватели школы визажа, да и любые другие специалисты, понимающие в красоте, порекомендуют Вам подготовить к Новому Году не только хороший модный наряд, а и подумать о том, как освежить цвет лица накануне торжественных праздничных мероприятий. Ведь даже самый стильный наряд и модный макияж на Новый Год не смогут заменить естественного здорового цвета кожи.

Естественно, свежая кожа – это результат долгой работы над своей красотой. Ведь недаром говорят, что мы имеем то лицо, которое заслуживаем. Но перед праздничным ответственным мероприятием просто необходимо, как считают визажисты школы make-upпривести в порядок свою кожу, к какому бы типу она ни относилась. Для этого можно использовать некоторые экспресс-процедуры, которые помогут выглядеть Вам отдохнувшей и свежей.

Массаж для лица

Позвольте себе перед праздником – маленькую процедуру релаксации в салоне красоты. Ведь если мастер косметолог – действительно профессионал своего дела, то даже одна процедура face-массажа позволит выглядеть Вам свежее. Кожа станет более упругой и гладкой, а благодаря специальным средствам для лица, цвет ее станет более живым и свежим.

Очищение

Перед тем как приступать к непосредственному нанесению новогоднего макияжа, правильно будет также очистить кожу при помощи скраба или пиллинга для лица, которые следует сделать немного заранее. Качественное профессиональное средство поспособствует тому, что мертвые клетки, в виде сухой кожи будут отшелушиваться, и кожа станет более гладкой и эластичной.

А еще, полезно было бы найти время для того, чтобы немного полежать с маской для лица, например, из голубой глины. Ведь эта процедура также поспособствует здоровому цвету кожи.

Отдых накануне праздника

Но все же главным лекарством, которое поможет вернуть коже здоровый цвет, станет полноценный здоровый сон! Ведь даже применив все имеющиеся косметические пенки и маски, но при этом, не выспавшись и не отдохнув, Вы вряд ли сможете выглядеть свежо и привлекательно. Поэтому, любите себя и свою кожу, и она обязательно отблагодарит Вас за заботу о себе!

Поделиться статьёй:

Четыре способа, как освежить лицо за 20 минут | ОБЩЕСТВО

Для тех, кто чувствует усталость на лице из-за беспрерывной работы из дома, мы нашли четыре способа, как освежить себя за 20 минут. Эти лайфхаки помогут сделать кожу красивой и молодой перед выходом в офис после самоизоляции.

Устрани сухость кожи

Стянутось и шелушение кожи могут испортить настроение даже самому позитивному человеку. Чтобы этого не произошло, вовремя устраните сухость кожи. Используйте за уходом кожи лица кремы и маски, в составе которых есть экстракты розы и айвы – они повышают влагоудерживающие свойства кожи. Также не забывайте про масла миндаля, авокадо, жожоба, которые защищают кожу от обезвоживания.

В качестве средства дневного ухода можно использовать интенсивно питающую и увлажняющую маску. Чтобы кожа вновь засверкала, достаточно нанести средство на 20 минут и смыть его тёплой водой.

Маски для лица должны быть в косметичке каждой девушки, которая хочет выглядеть совершенно. Фото: pixabay.com

Избавься от «мешков» под глазами

Если вам хотя бы один раз задавали вопрос – ты что, не выспалась? – пришло время посмотреть на себя в зеркало. Долой мешки под глазами! Восстановление эластичности и упругости кожи – задача укрепляющих масок, которые содержат экстракты лекарственных растений розы, алтея и мать-и-мачехи. Благодаря 20-минутному ритуалу ухода ваша кожа укрепится, станет гладкой, а от ненавистных отёков не останется и следа.

Успокой раздражённую кожу

Если ваши кожа склонна к воспалениям и покраснениям, то лучшим другом для вас должны стать растения, которые расслабляют чувствительные кожные покровы. Например, манжетка, огуречник, гречиха, а также ценные растительные масла – ши, макадамии, кокоса. Маски, которые содержат композицию из этих растений и  масел, восстанавливают естественный баланс кожи, удерживают влагу в её клетках, возвращает равномерный оттенок.

Щедро нанесите успокаивающую маску на лицо, включая кожу вокруг глаз, шею и при необходимости зону декольте. Удалите через 20 минут тёплым влажным полотенцем.

После регулярного использования масок вы заметите, как ваша кожа преобразилась. Фото: pixabay.com

Выровняй цвет лица

При любом состоянии кожи, в особенности, если она проблемная, с расширенными порами, крупнопористая, а также подвергавшаяся вредному воздействию солнечного излучения и склонная к куперозу, эксперты советуют пользоваться один-два раза в неделю восстанавливающей маской. Она является универсальным средством, обеспечивающим ровный тон лица.

Если кожа склонна к покраснениям, то её можно также наносить по утрам – тонким слоем под обычный дневной крем. Ваша кожа станет более свежей и подтянутой, а вам будут делать бесконечные комплименты.

Серый цвет лица? Домашние средства вернут коже сияние — 1000 секретов

Кожа лица теряет свежесть по разным причинам. Иногда просто несколько бессонных ночей и сильный стресс. Желтоватый, серый оттенок кожи часто является результатом нездорового образа жизни. Домашние способы помогут вам быстро восстановить сияющий, здоровый вид. Как это сделать?

Почему лицо теряет свежесть и кажется серым

Кожа лица у каждого человека имеет свой естественный  оттенок. У кого-то она очень светлая с нежно-розовым румянцем на щеках, а у кого-то смуглая. Какой бы оттенок не был дан человеку от природы, лицо может сиять свежестью и здоровьем или казаться болезненным, тусклым и серым.
Причины изменения цвета лица разные:

  • Болезнь;
  • Нездоровый образ жизни;
  • Усталость и стрессы;
  • Нехватка в организме витаминов и минералов;
  • Неправильно подобранная диета;
  • Неправильный уход за кожей лица.

Если  видите в зеркале, что кожа вашего лица стала блеклой, потеряла свой естественный цвет, вы кажетесь себе старше своего естественного возраста, то пришло время заняться собой всерьез. Начать нужно с определения причины таких неприятных изменений. Обычно достаточно немного скорректировать свой режим питания, больше бывать на свежем воздухе и обеспечить полноценный сон. Но результат таких изменений проявится не так быстро, а хочется сразу же вернуть свежесть коже лица.

Есть способы быстро вернуть свежесть коже лица. Позаботьтесь о своей коже в два простых шага — очистка и пилинг. Эти процедуры очень важны. Потом, постепенно, при коррекции режима питания и образа жизни кожа лица полностью восстановит свой здоровый вид.

Шаг 1 — тщательная очистка

Никогда не забывайте о ежедневном и тщательном снятии макияжа лица. Даже небольшие косметические остатки могут закупоривать поры, и ваша кожа не будет восстанавливаться должным образом. Выбирайте очищающие средства для лица внимательно, используйте косметику, подходящую для вашего типа кожи.  Например, при сухой коже, прекрасно работает молоко, в то время как для смешанной и жирной кожи нужна косметика без жира (мицеллярные жидкости). Используйте тоник, потому что он восстанавливает естественный pH кожи.

Никогда не ложитесь спать, не смыв декоративную косметику. Ни при каких обстоятельствах не применяйте просроченные или сомнительного качества средства для ухода. Лучше воспользоваться обычной или минеральной водой, молоком или растительным маслом.

Шаг 2 — эффективный пилинг

Пилинг освежает цвет лица. Во-первых, благодаря ему вы избавитесь от омертвевших клеток кожи,  которые придают лицу серость и тусклость.  Во-вторых – любой пилинг  требует нежного массажа, а это улучшает кровообращение в глубоких слоях кожи лица. Для пилинга часто используют средства с кислотами AHA, особенно с гликолевой кислотой, ведь она легко проникает в глубокие слои кожи.

Косметологи советуют использовать соль с Мертвого моря. Это настоящая  инъекция энергии для серого лица, одно из самых ценных и известных косметических средств. Как пилинг, она отшелушивает мертвые клетки кожи, улучшает в коже, восполняет недостаток минералов (магний, натрий, кальций, калий), а также подготавливает кожу для быстрого впитывания дополнительных косметических средств. Соль из Мертвого моря быстро очистит кожу от токсинов и обновит ее. Если вы хотите быстро восстановить свою кожу, смешайте соль с питательным маслом — например, возьмите оливковое масло, масло ши или масло жожоба.

Что-то полезное из ничего — рецепты домашних масок для лица

После пилинга сделайте ароматную и расслабляющую маску. Вы не только расслабитесь на некоторое время, что само по себе полезно, но, прежде всего, напитаете уставшую и серую кожу ценными веществами, которые улучшат ее состояние. Как это сделать? Применить выбранный рецепт!

1. Маска из мяты и йогурта

3 столовые ложки натурального йогурта, смешанного с 6-8 листьями свежей мяты, 1 чайной ложкой муки и зеленым листиком салата. Измельчите зелень, смешайте все ингредиенты, чтобы получить однородную консистенцию. Затем нанесите на лицо и примерно через 15 минут промойте теплой водой. Ваш цвет лица мгновенно будет освежен, а землистый, нездоровый оттенок исчезнет.

2. Маска из моркови и меда

Морковь является ценным союзником и помощником кожи. Благодаря содержанию бета-каротина она борется со свободными радикалами, ответственными за старение кожи. Она прекрасно освежает лицо! Это легко сделать самостоятельно с помощью домашней маски. Можно также купить морковное масло (например, Diaderma), которое помимо экстракта моркови содержит экстракты из многих трав и витамина А.

Рецепт простой: мелко натереть среднюю по размеру морковь, добавить 1 чайную ложку меда и 1 чайную ложку перетертого в однородную массу домашнего творога. Смешайте все и нанесите на лицо (по крайней мере, на 20 минут), затем промойте теплой водой. Вы можете использовать эту маску независимо от типа кожи, потому что она полностью безопасна.

Пейте много и не курите

Серый, землистый цвет лица часто бывает у людей, хронически не получающих достаточное количество воды. Организм человека приспосабливается к недостатку воды, но оттенок кожи подсказывает о проблеме.  Цвет лица можно освежить, если выпивать около 2 литров негазированной минеральной воды ежедневно.

Также попробуйте больше спать (по крайней мере 6-8 часов) и избегайте курения, так как эти факторы значительно ухудшают состояние вашей кожи. Если вы не верите в это, проверьте сами – попробуйте делать так как минимум 2 месяца. Вы заметите изменение цвета кожи невооруженным глазом.

Как освежить лицо за пару часов :: JustLady.ru

Начинать улучшать цвет лица лучше всего с умывания. Восстановить тонус кожи способны контрастные умывания. Но хлорированная вода не очень хорошо воздействует на клетки кожи, особенно уставшей и тусклой. Поэтому если вам нужно привести лицо в порядок быстро, протрите его вместо умывания кубиками льда.

Протирайте кожу льдом по массажным линиям в течении 1-2 минут. После этого дайте высохнуть лицу естественным путем. Для замораживания идеально подходит минеральная вода или отвары таких трав, как ромашка, шалфей, крапива, календула, зверобой и др.

Имея в запасе всего пару часов, можно провести домашние экспресс-процедуры по восстановлению кожи лица. Совсем не обязательно для этого иметь дорогостоящие лифтинг-средства (хотя можно использовать и их). Для восстанавливающих процедур подойдут и натуральные продукты, которые под рукой у каждой хозяйки. Из них готовят маски для уставшей кожи.

Если ваша кожа сухая или нормальная, сделайте творожную маску, чтобы освежить лицо и улучшить его цвет. Разотрите 1 ст.л. творога с 2 ст.л. сметаны, добавьте к смеси 1 ч.л. поваренной соли. Нанесите маску на лицо на 20 минут, после чего смойте теплой, а затем прохладной водой.

Чтобы увлажнить сухую кожу лица и придать ей здоровый вид, нанесите на 20 минут яичную маску. Смешайте 1 ч.л. меда, 1 куриный желток, 1 ч.л. морковного сока и 1 ч.л. оливкового масла. Маска освежает кожу лица, прекрасно восстанавливает баланс влаги, а также придает клеткам сияние.

Чтобы быстро улучшить цвет зрелой кожи, разомните несколько долек апельсина в кашицу, добавьте 1 ст.л. оливкового масла и несколько капель лимонного сока. Нанесите такую реанимирующую маску на лицо на 20 минут, после чего смойте прохладной водой.

Маски на основе огурца подходят для всех типов кожи. Они быстро освежают лицо и придают ему здоровый вид. В кашицу из огурца можно добавить косметическое масло, сметану или лимонный сок. Маску нанести на кожу лица и оставить на полчаса, после чего смыть водой.

Чтобы такие домашние способы освежить лицо были еще более эффективными, нанеся маску на кожу, лягте и расслабьтесь, чтобы все витамины и полезные вещества лучше впитались в глубокие слои кожи.

После того, как маска сделана, следует увлажнить кожу легким дневным кремом. После этого можно приступать к нанесению макияжа. Чтобы кожа выглядела отдохнувшей, используйте тональное средство с эффектом мерцания. Чтобы придать лицу красивый цвет и естественный румянец, нанесите на скулы небольшое количество персиковых румян.

Как освежить кожу лица

С наступлением весны, приближением Нового года или в преддверие важного светского раута женщина в любом возрасте хочет стать неотразимой. И лучше бы сохранить это состояние надолго. Чем старшемы становимся, тем больше усилий и профессионализма требует освежение кожи лица и всего тела. Мы на многое готовы ради восхищенных взглядов окружающих. Как добиться желаемого и не навредить себе?

Что делать, чтобы освежить кожу?

Что, собственно, подразумевается под освежением кожи? Или, другими словами, что потребуется сделать, чтобы кожа хорошо выглядела?

  • Увлажнить кожу, устранив сухость.
  • Снять раздражение.
  • Выровнять цвет лица, сделать его более свежим.
  • Придать коже тонус.

Как освежить кожу лица домашними средствами?

Ваша кухня или ближайшая аптека – неплохие источники средств освежения кожи. Можно использовать компресс из ромашки для снятия воспалений и общего освежения. Содовый скраб поможет очистить кожу и сделатьее более гладкой. Яблочная маска освежит и омолодит лицо. Маска из сметаны освежит и создаст красивый тон кожи. Медовая маска насытит кожные покровы питательными веществами и сделает тон лица равномерным и здоровым. Интернет и женские журналы пестрят рецептами, нужно просто выбрать подходящий Вам. В вопросах выбора можно опираться на здравый смысл и жизненный опыт, но лучшевсё-таки посоветоваться с дерматологом или косметологом.

Профессиональное освежение кожи лица

К профессионалу необходимо обратиться, если привести в порядок кожу нужно быстро, а так жев случае, когда домашние средства не работают по той или иной причине. Серьезной причиной обращения может быть и заботао собственной безопасности: у нас нет запасной кожи, так пусть о ней заботятся те, кто в этом разбирается.

Современная косметология предлагает множество способов освежения кожи. Клиника эстетической медицины «Априори» предлагает, в частности,газожидкостный пилинг — высокогигиеничная, нетравматичная процедура чистки лица газожидкостным потоком. Кроме этого в нашем арсенале широкий спектр уходовых процедур, пилингов, аппаратных и инъекционных методик, массаж и многое другое. Хорошим завершением создания нового облика станет визит в нашсалон красоты. И красота станет Вашим естественным состоянием!

Сделай сам себе процедуры для лица

Смешайте эти процедуры для лица своими руками, чтобы изменить цвет лица.

Разговор о динамичном дуэте. Эксперты и новаторы в области борьбы со старением Мишель Перике и Фируз Зеруаль объединились, чтобы создать Reset Yourself for Life, поставщика индивидуальных и профилактических программ против старения, потери веса, энергии и детоксикации, основанных на уникальных биохимических планах каждого клиента. Как они это делают? Вы предоставляете образец волос, они анализируют его в своей лаборатории, и примерно через две недели вам предоставляется целевой план питания и образа жизни, а также телефонная консультация со специалистом по сбросу настроек.Вы также получаете доступ к множеству ресурсов, таких как видео, рецепты и советы, которые помогут вам не сбиться с пути. Довольно мило. Подробно изучите на сайте Reset Yourself Resetyourself.com.

Тем временем Мишель и Фируз поделились с нами этими процедурами для лица своими руками для быстрого восстановления цвета лица. Наслаждайтесь этим с зеленым чаем, мягкой музыкой и низким освещением во время перерыва в домашнем спа-салоне.

Пищевая увлажняющая маска

Для сухой, пересохшей кожи глубоко увлажняющая процедура для лица, которая также смягчает и успокаивает кожу.

Вот что вам нужно:

  • 1 столовая ложка измельченного чиа
  • 1 столовая ложка сырого меда
  • 1/2 авокадо без косточек и пюре

Вот что вы делаете:

В небольшой миске смешайте ингредиенты в пасту. Нанесите на только что очищенную кожу и оставьте на 15-30 минут. Осторожно удалите теплой водой и мочалкой. Примечание. Вы можете найти измельченный чиа в магазине по продаже диетических продуктов или измельчить семена чиа дома с помощью кухонного комбайна или кофемолки, пока не получите грубую муку по текстуре.

Скраб для лица Nutty Face Scrub

Удалите мертвые клетки с внешнего слоя кожи с помощью этого нежного отшелушивающего и осветляющего кожу ухода.

Вот что вам нужно:

  • 2 столовые ложки миндальной муки
  • 4 столовые ложки цельного молока

Вот что вы делаете:

Смешайте ингредиенты в небольшой миске. Нанесите смесь на только что очищенную кожу и оставьте на 10-15 минут. Мягкими массирующими движениями нанесите смесь на кожу круговыми движениями, а затем смойте теплой водой.

Обледенение лица

Это тонизирующее средство — отличный способ освежить кожу и вывести ее из состояния усталости. Он также тонизирует кожу и отлично подходит для нанесения макияжа.

Вот что вы делаете:

Очистить кожу. Положите кубик льда в мягкую марлевую ткань и, когда она станет влажной, приложите к лицу. Пройдитесь по разным частям лица в течение одной минуты. Следите за своим уходом за кожей.

Другие рецепты домашних спа для дома, для:

Спасибо, что поделились! ❤

Связанные

КАК ОСНОВИТЬ СВОЙ РЕЖИМ УХОДА ЗА КОЖЕЙ: 7 ПРОСТЫХ ШАГОВ, ИДЕАЛЬНЫХ ДЛЯ СОЗДАНИЯ СВЕТЯЩЕГОСЯ КОМПЛЕКСА

Новый год, новый режим ухода за кожей? Хотя большинство косметических экспертов предостерегает от регулярного изменения режима ухода за кожей, бережная и полезная переоценка ухода за кожей, безусловно, не принесет никакого вреда.И что может быть лучше, чем сейчас, и что может быть лучше, чем изменение цифры в календаре, чтобы сделать именно это?

Независимо от того, какой режим вы используете, вам может понадобиться время от времени настраивать его в зависимости от меняющихся потребностей вашей кожи. Многие факторы, в том числе ваша диета, тип кожи, уровень физической подготовки, цикл сна и общее состояние здоровья, могут повлиять на вашу кожу, и вам не помешает время от времени вносить тонкие корректировки, чтобы оптимизировать свой распорядок ухода за кожей, чтобы вы выглядели такими же яркими и яркими. молодой, как вы того заслуживаете.

Проявив терпение и последовательность, и в зависимости от потребностей вашей кожи, вы можете изменить свой распорядок, чтобы восстановить ее сияние. Хорошая новость заключается в том, что это не обязательно должно быть дорогостоящим или сложным. Имея это в виду, вот как освежить свой рутинный уход за кожей за 7 простых шагов, ИДЕАЛЬНЫХ для сияющего цвета лица.

ЕЖЕДНЕВНОЕ ОЧИЩЕНИЕ ДЛЯ СВЕЖЕЙ КОЖИ

Как скажет вам любой человек с невероятно свежим лицом, очищение пор от пота, грязи, макияжа и загрязнений — это первый шаг к оживлению вашей кожи.В идеале вы должны очищать кожу дважды в день: утром перед нанесением косметических средств и средств по уходу за кожей и вечером, чтобы удалить все загрязнения, которые могли образоваться в течение дня.

Если вы не делаете этого стандартным образом, сейчас — идеальное время для начала. Используйте очищающее средство без отдушек, подходящее для вашего типа кожи; гель или крем для умывания отлично подходят для сухой и чувствительной кожи, а пенящиеся очищающие средства — для жирной кожи. С другой стороны, тем, кто особенно склонен к прыщам, следует держаться подальше от очищающих средств на масляной основе.Ежедневное очищение подарит вам самую свежую и чистую кожу, гарантируя, что вы получите максимум от своих продуктов.

ПОСЛЕ ТОНЕРА НАНЕСЬТЕ ТОНЕР ДЛЯ СБАЛАНСИРОВАННОГО pH

После очистки лица нанесите тоник с помощью ватного диска, чтобы удалить остатки масла, грязи и очищающего средства с кожи, оставив ее свежей и оживленной. Это важный шаг, который многие из нас пропускают; эй, , а мы только сейчас об этом слышим!

Тоники также помогают защитить кожу, сужая поры, чтобы предотвратить проникновение загрязнений и загрязнений в эпидермис.Более того, поскольку очищение может нарушить баланс pH вашей кожи, нанесение тонера поможет восстановить его нормальный уровень. Как бы просто ни было, тоник способен полностью изменить ваш режим ухода за кожей к лучшему.

ЭКСФОЛИАТИРУЙТЕ РАЗ В ДЕНЬ ДЛЯ МОЛОДЕЖНОГО КОМПЛЕКСА

Эксфолиация — еще один серьезно недооцененный шаг, который многие люди склонны игнорировать. Морщины — не единственная причина изношенности кожи; Другие факторы, такие как бледность, изменение цвета и сухость, также могут сделать вашу кожу более обветренной.

Ежедневное отшелушивание удаляет старые отмершие клетки на внешнем слое кожи, улучшая ее текстуру и цвет. Как подчеркивают эксперты по уходу за кожей https://averraglow.com, продукты на натуральной основе — лучшее, что вы можете использовать независимо от типа кожи. Отшелушивающие средства с натуральными ингредиентами, такими как кофе, сахар, морская соль и корица, помогут сохранить вашу кожу молодой и безупречной, не нарушая ее баланса и не подвергая вас воздействию потенциально вредных химических веществ.

ВКЛЮЧИТЕ РЕТИНОЛ В СВОЙ УХОД ЗА КОЖЕЙ

В сложном и запутанном мире ухода за кожей витамин А является одним из немногих ингредиентов, которые, как было научно доказано, уменьшают морщины, связанные с естественным старением кожи.Он также может предотвратить высыпание прыщей. Ретинол, жирорастворимая форма витамина А, увеличивает производство новых клеток кожи. В свою очередь, это улучшает эластичность кожи, уменьшает морщинки и устраняет прыщи. Эксперты настоятельно рекомендуют включить сыворотку с ретинолом в свой распорядок дня, чтобы кожа выглядела моложе; Вы найдете множество ночных кремов, содержащих чудесный ингредиент, который способствует восстановлению клеток за ночь.

Тем не менее, большие количества этого вещества могут быть слишком жесткими для некоторых типов кожи, и вы можете испытывать незначительное раздражение, сухость и покраснение в первые месяц или два, пока ваша кожа не привыкнет к увеличенному обмену клеток.Вообще говоря, ретинол не используется всесторонне в дневных кремах, поскольку из-за него ваша кожа подвержена повреждениям от солнца.

Убедитесь, что вы наносите солнцезащитный крем широкого спектра SPF каждый день, независимо от того, как мы уже упоминали, поскольку ретинол имеет тенденцию повышать чувствительность кожи к УФ-лучам.

ПРИМЕНЯЙТЕ ОСОБЫЕ МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА 1–3 РАЗ В НЕДЕЛЮ

Маски для лица состоят из целого ряда ингредиентов и предназначены для различных целей. Вместо того, чтобы просто надевать кого-то и надеяться на лучшее, лучше использовать их для решения конкретной задачи.

Если ваша кожа кажется сухой, вы можете нанести увлажняющую маску, но если она кажется жирной и жирной, маска для глубокого очищения очистит ваши поры. С другой стороны, если вас больше всего беспокоит тусклая и бледная кожа, отшелушивающая маска вернет цвет и сияние. Возьмите за привычку наносить маски для лица 1-3 раза в неделю для достижения оптимальных результатов. Вы можете легко включить их в свой текущий режим, не нарушая естественные приливы и отливы вещей.

ПРИОРИТЕТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ И УВЛАЖНЕНИЯ

При всем этом внимании к тому, что мы наносим на свое лицо, может быть слишком легко пренебречь осознанным подходом к тому, что мы вкладываем в нашего тела.

В самом деле, вы можете не думать, что ваша диета может так сильно повлиять на вашу кожу, но правда в том, что то, что вы едите и пьете, имеет огромные последствия для внешнего вида вашей кожи.

Один из лучших способов более комплексно улучшить привычный уход за кожей — это придерживаться здоровой диеты и пить достаточное количество воды. Включите в свой рацион продукты, богатые витамином С и антиоксидантами, такие как апельсины, орехи, лосось, морковь, авокадо, шпинат и ягоды, чтобы получить тот чистый цвет лица, о котором вы всегда мечтали.

Более того, вам следует сократить потребление обработанных пищевых продуктов, рафинированного сахара и нездоровых жиров, которые могут ускорить старение кожи и вызвать появление пятен. Наконец, не забывайте оставаться гидратированным, чтобы вывести токсины из вашего тела и сохранить вашу кожу эластичной и сияющей, а также контролировать потребление алкоголя; это мочегонное средство, которое может вызывать сухость и обезвоживание кожи.

ПОДДЕРЖИВАЙТЕ ГИГИЕНУ ХОРОШЕГО СНА

Здоровый и полноценный образ жизни не будет полным без дисциплинированного режима сна.Соблюдайте гигиену сна и регулярно просыпайтесь и ложитесь спать, чтобы кожа не выглядела тусклой и уставшей.

Эксперты рекомендуют вести постоянный ночной распорядок, выключая электронику за 30-60 минут до сна и расслабляясь без особой умственной стимуляции перед тем, как закрыть глаза. Медитация и дыхательные упражнения помогут вам расслабиться и создать оптимальное пространство для головы, чтобы хорошо выспаться.

Вы также можете добавить эфирные масла лаванды или ромашки в масляный диффузор, чтобы уснуть быстрее.Убедитесь, что ваша спальня излучает комфорт и спокойствие, и купите качественное и удобное постельное белье, чтобы вы могли спать спокойно и просыпаться, выглядя и чувствуя себя отдохнувшим. И если этого совета по сну недостаточно, вы найдете здесь больше; наши советы о том, как спать всю ночь, не просыпаясь.

Перезагрузите кожу и освежите цвет лица

Вашей коже может потребоваться перезагрузка, поскольку погода становится прохладной с лета до более прохладных месяцев. Пришло время нажать кнопку сброса настроек ухода за кожей.Вернитесь к основам и будьте готовы укрепить защитный барьер вашей кожи от наступающей зимы. Вот как можно разобраться с этими жалобами и освежить кожу.

Шаг 1. Вернемся к основам.

Полностью пересмотрите свою процедуру ухода за кожей на одну неделю, переключившись на мягкое очищающее средство и увлажняющий крем без активных ингредиентов (то есть просто очищающее средство, не имеющее иной цели, кроме очищения). Во время недельного сброса используйте только очищающее и увлажняющее средство.Избегайте продуктов, содержащих эфирные масла, кислоты, витамины, средства против старения, антиоксиданты, осветлители кожи, отдушки и т. Д.

Обновление поможет убедиться, что какое-либо раздражение, покраснение или жирность не вызваны продуктом. Дерматологи говорят, что многие проблемы их пациентов — особенно высыпания, сухая кожа и темные пятна — являются результатом использования неправильных продуктов. Комбинирование несовместимых продуктов может вызвать чрезмерную стимуляцию кожи и повредить ее.

Если вы использовали продукт, который вызывает проблемы с кожей, проблема обычно проходит примерно через неделю, хотя производным витамина А, таким как ретиноиды, может потребоваться больше времени для очистки.После того, как вы вернетесь к основам в течение одной недели, вы можете быть уверены, что все остающиеся проблемы вызваны не продуктом.

Шаг 2: Нанесите солнцезащитный крем.

Солнцезащитный крем — одно из лучших средств против старения. SPF защищает и позволяет правильно заживить любые существующие повреждения кожи. Исследования показывают, что старение замедляется, а гиперпигментация уменьшается, если пользователи регулярно наносят солнцезащитный крем.

Шаг 3. Найдите себе нового специалиста по уходу за кожей.

Продолжайте использовать то же мягкое очищающее средство и увлажняющий крем, если вы довольны результатами своего сброса.По мере того, как становится прохладнее, начинайте пробовать новые продукты по очереди, чтобы вы могли определить любое дополнение, которое может вызвать проблему. Если какой-либо продукт вызывает новую проблему с кожей, вернитесь к шагу 1.

Шаг 4: Сделайте кожу свежей с помощью нежного отшелушивания.

Воспользуйтесь нежным отшелушивающим средством, чтобы открыть свежую сияющую кожу. Летом мы подвергаем кожу воздействию солнца. Наносим крем для загара и больше потеем. Это может накапливать мертвые клетки и вызывать ощущение обезвоживания кожи, когда она остывает на улице.Отшелушивание помогает удалить мертвый слой, чтобы вы могли обработать кожу под ней. После отшелушивания используйте увлажняющий крем, который питает и успокаивает кожу. Вы можете попробовать увлажняющий крем с антиоксидантами для здорового сияния.

Увлажняющие масла завоевывают поклонников своей легкой текстурой и близостью к коже. Августинус Бадер только что представил The Face Oil, восстанавливающую, быстро впитывающуюся формулу, которая мгновенно тает на коже (нажмите здесь). Это от специалиста, чей Rich Cream произвел революцию в сфере ухода за кожей в 2018 году.

Шаг 5. Рассмотрите возможность использования антиоксидантной сыворотки.

Антиоксидантная сыворотка, которую наносят под солнцезащитный крем, предлагает дополнительный слой защиты кожи от загрязнения и повреждения солнцем. Ищите легкие формулы, содержащие витамины C и E. Рассмотрите возможность выбора сыворотки с феруловой кислотой C E или богатыми антиоксидантами растительными ингредиентами, такими как зеленый чай.

Лучшая новая технология расширила сферу действия сывороток, не ограничивая их воздействие на определенные области, такие как морщины или пигментные пятна.Одним из впечатляющих универсальных средств является обновленная Advanced Night Repair, которую Estée Lauder выпустила как одна из первых популярных сывороток для кожи (нажмите здесь).

Шаг 6: Знайте, когда следует посетить дерматолога.

Если вы боретесь с конкретными проблемами кожи, найдите эксперта, которому доверяете, и договоритесь о целевом режиме. Если вы страдаете от прыщей, существует несколько возможных патогенных факторов, поэтому лучше проконсультироваться со специалистом. Ваш дерматолог может дать вам экспертный совет и дать рекомендации по устранению морщин, впадин под глазами, мешков и многого другого.Вы можете купить безрецептурные продукты для лечения этих проблем, но профессиональные методы лечения работают быстрее и эффективнее, с более длительными результатами.

9 причин тусклой кожи — как осветлить кожу

Факт: сияющая, влажная кожа никогда не выходит из моды, мы это знаем. Мы также знаем, что поддерживать сияние не всегда легко, и реальность такова, что вашей коже не хватает этого так называемого сияния. Наша кожа постоянно сбрасывает мертвые клетки, но если этот процесс не работает эффективно, ваш цвет лица может стать тусклым, нездоровым и усталым, что подчеркнет морщины.

Хорошие новости? Есть почти легкие способы вернуть себе здоровый блеск. Когда дело доходит до вашего цвета лица, мелочи могут иметь наибольшее значение для . Если вы чувствуете, что потеряли сияние из-за тусклой кожи, скорее всего, виновата одна из ошибок ниже. Итак, откажитесь от этих привычек и быстро приготовьтесь к сияющей, здоровой коже.

1. Вы обезвожены, и ваша кожа тоже.

Getty Images

Тэмми Амбел, основатель Shea Terra Organics, отмечает, что обезвоживание снижает приток крови к коже, делая вас бледным и болезненным.«Обезвоживание может показаться краткосрочной проблемой, которую можно решить с помощью стакана воды, но сертифицированный дерматолог доктор Джанет Пристовски рекомендует рассматривать обезвоживание кожи как долгосрочную проблему. вызывают стойкие повреждения, такие как тонкие линии, обвисшая кожа и даже чешуйки и глубокие морщины из-за тяжелого хронического обезвоживания.

РЕШЕНИЕ: Короче говоря: если вы не хотите морщин, выпейте. Старайтесь выпить восемь стаканов вода в день.

2. Вы не отшелушиваете кожу.

Первая помощь красоты

Подушечки для сияния лица

Первая помощь красоты
amazon.com

35,98 $

Если вы умываете лицо два раза в день — отлично! Но есть очень важный шаг, который вам нужно добавить: отшелушивание . Сухость — самая частая причина тусклости кожи, и отшелушивание создает свежий холст, который позволяет продуктам для местного применения лучше проникать внутрь, говорит доктор.Хэдли Кинг, сертифицированный дерматолог в SKINNEY Medspa. Этот процесс удаляет внешний слой кожи от мертвых клеток, поэтому ее поверхность становится более гладкой и четкой и отражает свет (светится!).

РЕШЕНИЕ: Добавляйте в свой распорядок один тип отшелушивающего средства, чтобы избежать раздражения и повреждения кожи, рекомендует лаборатория GH Beauty Lab. (Например, если вы пытаетесь химический пилинг, не используйте одновременно физический скраб или очищающую щетку). Попробуйте одноразовые салфетки, например подушечки для сияния лица First Aid Beauty Facial Radiance Pads, которые содержат два вида альфа-гидроксикислот на безопасных для чувствительной кожи уровнях.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти то же содержимое в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

3. Вы забываете регулярно увлажнять кожу.

Это косметика

Уверенность в сливках

Это косметика
amazon.com

45,00 долл. США

Тусклый цвет лица требует увлажнения.Доктор Кеннет Хоу, дерматолог из Wexler Dermatology, говорит, что факторы повседневной жизни и окружающей среды создают трещины на поверхности нашей кожи, создавая видимость тусклости.

РЕШЕНИЕ: Увлажняющее средство заполняет эти трещины добавлением липидов, естественных жиров кожи, создавая гладкую, отражающую поверхность. Доктор Мелани Палм, сертифицированный дерматолог и директор Art of Skin MD, предлагает использовать увлажняющие средства с такими ингредиентами, как керамиды, которые помогают восстановить барьерную функцию кожи и улучшить удержание воды, и гиалуроновую кислоту, которая увеличивает клетки кожи, притягивая воду к окружающим. ткань.( IT Cosmetics Confidence in a Cream — отличный выбор, который содержит и то, и другое.)

«Наносите увлажняющий крем нежными движениями снизу вверх, чтобы улучшить кровообращение и стимулировать клетки вокруг лица и шеи», — рекомендует д-р Дебра Люфтман , сертифицированный дерматолог. «Это принесет кислород к поверхности вашей кожи, и она будет выглядеть ухоженной и здоровой».

4. Вы очень нервничаете.

Стресс играет большую роль в сиянии вашей кожи или ее отсутствии.«Стресс вызывает повышение уровня кортизола, что может влиять на приток крови к коже и [влиять] на восстановление кожи», — говорит д-р Люфтман. Перевод: какой бы крайний срок, спор или разочарование вы ни держались, может быть то, что стоит между вами и блестящей кожей.

РЕШЕНИЕ: Управление стрессом имеет решающее значение. Найдите время, чтобы снять стресс дома. Согласно исследованию Olay, более позитивное отношение было обычным и важным фактором для «супервозрастных» (женщин, которые выглядят на 10+ лет моложе своего фактического возраста).Кроме того, попробуйте изучить стратегии, чтобы успокоить свой разум и справиться со стрессом, которые помогут улучшить цвет лица сейчас и в будущем.

5. Вы недосыпаете.

Amorepacific

Восстанавливающая маска для сна «Moisture Bound»

Amorepacific
nordstrom.com

60,00 долл. США

Все, что не дает вам уснуть по ночам, мешает вашей лучшей коже.«Сон — это время восстановления организма, когда клетки кожи восстанавливаются и восстанавливаются», — объясняет доктор Палм. «Если этот период сокращается или изменяется, клетки кожи не могут работать на оптимальном уровне».

РЕШЕНИЕ: Запишите от семи до девяти часов сна, чтобы оставаться в отличной форме (и чувствовать себя!). Ночные кремы решают проблемы с кожей, пока вы не расслабляетесь. Для еще большей увлажняющей силы меняйте каждую неделю или по мере необходимости дополнительную питательную ночную маску вместо ночного крема.В тесте нашей лаборатории красоты Amorepacific Moisture Bound Sleeping Masque повысила уровень влажности кожи на 49%.

6. Окружающая среда влияет на вашу кожу.

Окружающая среда может притуплять вашу кожу из-за загрязнителей воздуха, низкой влажности, резких ветров и УФ-излучения, что может нанести ущерб незащищенной коже. В одном исследовании исследователи отслеживали женщин, которые жили как в сельских, так и в городских районах более 20 лет, и обнаружили, что у городских жителей появилось значительно больше коричневых пятен и линий.

РЕШЕНИЕ: Вам не нужно переезжать, чтобы ваша кожа оставалась гладкой и ровной. Во-первых, всегда умывайтесь перед сном, «иначе частицы загрязняющих веществ могут забить поры», пока вы спите, — говорит Энни Чиу, доктор медицины, директор Института дермы в Редондо-Бич, Калифорния. Затем каждое утро наносите хорошее антиоксидантное средство, чтобы «вытирать свободные радикалы, с которыми мы сталкиваемся каждый день, и чтобы они не причиняли вреда», — говорит доктор Чиу. Некоторые из лучших — зеленый чай, белый чай, витамин С и ресвератрол; попробуйте увлажняющее средство Origins A Perfect World Age-Defense с добавлением белого чая. И всегда носите SPF ежедневно, чтобы защитить кожу от солнца и вредных веществ.

Если вы живете в районе с высоким уровнем смога, один из способов противодействовать влиянию окружающей среды — это делать упражнения. «Аэробная активность улучшает кровообращение в коже, что способствует обмену питательных веществ и удалению токсинов из клеток нашей кожи», — советует д-р Палм, поэтому добавьте в свой распорядок остановки в тренажерном зале и будьте готовы заметить большую разницу.

Увлажняющий крем A Perfect World Age-Defense

Происхождение
амазонка.com

36,25 $

Маска, защищающая от загрязняющих веществ с экстрактом кинзы и апельсина

Киля
amazon.com

Антиоксидантная сыворотка

Сок Beauty
amazon.com

48,00 долл. США

Prevage City Smart Hydrating Shield

увлажняющий крем

Элизабет Арден
амазонка.com

68,00 $

7. Вы курильщик.

Getty Images

Разумеется, вам не нужно повторять это снова, но курение серьезно вредит вашей коже как в долгосрочной, так и в краткосрочной перспективе. Вот что сказал доктор Палм: «Канцерогенные вещества чрезвычайно вредны для целостности и структуры кожи. Курение сигарет вызывает расщепление коллагена, в результате чего кожа со временем становится желтоватой, восковой и морщинистой.»

РЕШЕНИЕ: Вы все это знаете, но серьезно — постарайтесь получить помощь, чтобы бросить курить, ваше тело (и близкие) будут вам благодарны.

8. Вы переборщите с матовым макияжем.

Даже если у вас жирная кожа, избегайте чрезмерно матирующей косметики, которая может уменьшить этот сияющий вид — для этого важно немного масла! Вам также следует отказаться от средств для снятия макияжа, содержащих спирт.

РЕШЕНИЕ: Используйте тональный крем или BB-крем со светоотражающими пигментами (на бутылке будут такие слова, как «усиливающий сияние» или «светящийся»).«Они отражают свет от кожи, поэтому она выглядит более ровной», — говорит визажист Трой Сурратт, основатель Surratt Beauty Cosmetics.

Крем-хайлайтер цвета шампанского для светлой кожи или золотого оттенка для оливковой или темной кожи может творить чудеса. Слегка проведите пальцем по скулам по всей длине для «красивого, влажного эффекта, который сделает ваше лицо более сияющим», — говорит Сюрратт. Наконец, переключитесь на нежный очищающий бальзам, чтобы снять все. Это не только удалит макияж. , это также добавит влаги.

Светящаяся шелковая основа

Джорджио Армани
amazon.com

90,00 долларов США

Положительно сияющая сыворотка MaxGlow + праймер

Очищающий бальзам для снятия макияжа

Пруд
amazon.com

9.Вы не придерживаетесь здоровой диеты.

Известная поговорка «ты то, что ты ешь» здесь очень применима. То, что вы вкладываете в свое тело, отражается на вашем цвете лица, поэтому не ожидайте, что вы получите недостаточное питание и увидите прекрасную кожу.

РЕШЕНИЕ: Доктор Палм советует держаться подальше от соленых и обработанных пищевых продуктов — они «усиливают набухание тканей за счет удержания жидкости, что препятствует идеальному отражению света». Диетолог Паула Симпсон рекомендует полностью отказаться от «типичной западной диеты», которая, по ее собственным словам, включает ингредиенты с «высоким содержанием сахара и жира и лишенные клетчатки, антиоксидантов, высококачественного белка и незаменимых жирных кислот». все основные виновники тусклой кожи.

Есть варианты здорового питания, которые понравятся как желудку, так и коже. Доктор Хоу предлагает богатую антиоксидантами пищу, такую ​​как черника, клюква, красная фасоль и фасоль пинто, в то время как доктор Палм выступает за жирные лакомства, такие как авокадо и грецкие орехи, а также цитрусовые и киви, которые содержат витамин С, известный как увеличить рост коллагена. Что касается алкоголя, пейте умеренно. Мариола Барчевска, косметолог Haven Spa, рекомендует красное вино и ликер, не содержащие сульфитов, в чистом виде или на камнях, которые не влияют на ваш метаболизм так, как это может сделать сахарный миксер.

6 простых шагов, чтобы как можно скорее загореться

Paige Stables
Пейдж Стейблс — помощник редактора по красоте в журналах Good Housekeeping, Woman’s Day и Prevention, входящих в Hearst Lifestyle Group; она также писала для Cosmopolitan, Seventeen, Redbook, Dr.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

Обновите цвет лица от обычных косметических проблем с помощью масок для лица в Хьюстоне

Когда вы смотрите в зеркало, чувствуете ли вы себя довольными тем, что видите? Многие люди сталкиваются с общими косметическими проблемами, такими как сухость кожи, угри, тонкие линии, гиперпигментация и тусклый цвет лица в целом. Хотя вам может не нравиться то, что вы видите в зеркале прямо сейчас из-за некоторых из этих проблем, вы можете что-то с этим сделать. Независимо от того, живете ли вы в Лесах или в окрестностях, наша команда весной, штат Техас, приглашает вас узнать, как можно освежить цвет лица, избавившись от общих косметических проблем с помощью косметических процедур для лица в Хьюстоне.

Скорее всего, вы соблюдаете ежедневный режим ухода за кожей, находясь дома. Скорее всего, утром вы очищаете и увлажняете лицо. Перед нанесением косметики можно нанести солнцезащитный крем. Ночью вы, вероятно, снова очистите и увлажните лицо. Эти вещи помогают сохранить кожу здоровой. Время от времени полезно позволять профессионалам диагностировать проблемы с кожей и помогать вам их лечить. Это позволит вам избавиться от солнечных лучей, прыщей, прыщей, гиперпигментации и большинства других проблем с кожей.

Профессиональные процедуры по уходу за кожей — это больше, чем просто час отдыха в красивом салоне или спа. Эти процедуры позволяют сделать что-то хорошее для вашей кожи. Эти процедуры также подходят для людей, у которых нет прыщей, но которые хотят сохранить здоровую и привлекательную кожу.

Преимущества профессионального ухода за кожей

Исследования доказали, что регулярные процедуры по уходу за лицом могут помочь снизить стресс и избавиться от психологического стресса.Это возможно, потому что массаж, который проводится во время процедуры, активирует симпатическую нервную систему. Это помогает улучшить настроение человека и уменьшить его беспокойство.

Специалист по уходу за кожей внимательно осмотрит вашу кожу перед тем, как начать лечение. Это позволяет им узнать ваш тип кожи и шаги, которые им необходимо предпринять, чтобы очистить вашу кожу. Вполне вероятно, что для открытия пор будет использован пар и какая-то форма отшелушивания будет использоваться для удаления омертвевших клеток кожи, грязи, бактерий и любого другого мусора, который находится на поверхности вашей кожи.Человек может чистить кожу дома, но результаты не будут такими хорошими, как у профессионалов.

Преждевременное старение — обычная проблема для людей. Никто не хочет выглядеть старше, чем он есть на самом деле. Регулярный уход за лицом — отличный способ предотвратить преждевременное старение. Процедуры ускоряют регенерацию клеток и способствуют росту коллагена в коже. Это устранит тонкие линии, морщины и потерю объема лица.

Еще одна причина, по которой массажная часть процедуры полезна, заключается в том, что она улучшает кровообращение.Когда у вас улучшается кровообращение в коже, независимо от того, где находится кожа, это позволяет переносить больше питательных веществ и кислорода к клеткам кожи. Это в основном означает получение более здоровых клеток кожи, что приводит к более привлекательной коже.

Одна из вещей, которую вы можете увидеть, глядя в зеркало, — это то, что ваша кожа выглядит тусклой. Кожа человека теряет свой блеск с возрастом — это нормально. Загрязнение, токсины, пребывание на солнце и выбор образа жизни могут привести к потере блеска кожи человека.Специалист по уходу за кожей, который работает с вами, сможет настроить лечение, чтобы омолодить вашу кожу. Они будут использовать правильные продукты и методы, чтобы улучшить текстуру вашей кожи.

Некоторые люди борются с акне с раннего подросткового возраста до 30 лет и старше. Дополнительная проблема — рубцы от прыщей. Это часто происходит, когда человек выдавливает прыщи. Один из лучших способов справиться с прыщами и предотвратить образование рубцов — регулярно чистить и лечить кожу у профессионала.Если вас беспокоят прыщи, специалист по уходу за кожей, вероятно, будет использовать продукты, содержащие салициловую кислоту, чтобы помочь справиться с этой проблемой. Профессионал, с которым вы работаете, может порекомендовать легкий химический пилинг, чтобы добиться еще лучших результатов.

Еще одна важная часть ухода за кожей — удаление черных и белых точек. Профессионал собирается использовать специальный инструмент, предназначенный для этой цели. Это не повредит вашу кожу. Следует отметить, что результаты, которые получит профессионал, и то, что вы получите дома, выдавливая черные и белые точки, — это две совершенно разные вещи.Маски для лица очищают поры и оставляют кожу гладкой и без раздражения.

Скорее всего, во время процедуры будет использоваться какой-то процесс отшелушивания. Цель состоит в том, чтобы аккуратно удалить омертвевшие клетки с поверхности кожи. Когда клетки умирают, они просто накапливаются, и ваша кожа будет выглядеть сухой, тусклой и грубой. Вы можете использовать отшелушивающие процедуры в домашних условиях, чтобы удалить некоторые из этих мертвых клеток кожи и сохранить здоровый и привлекательный вид. Однако профессиональное лечение даст вам наилучшие результаты.

Вероятно, вы используете какой-то крем для глаз, чтобы глаза выглядели как можно ярче и привлекательнее. Однако вы все еще можете иметь дело с темными кругами и мешками под глазами. Наши специалисты по уходу за кожей знают, что нужно, чтобы омолодить кожу и сделать вас максимально энергичным и счастливым. Они будут проявлять особую осторожность при работе с этой деликатной зоной. Они будут использовать процедуры, специально разработанные для увлажнения кожи, устранения темных кругов под глазами и уменьшения морщин, например гусиных лапок.

Во время лечения специалист по уходу за кожей может также приготовить маску, которая будет нанесена на вашу кожу на определенное время. Процедура будет разработана с учетом вашего типа кожи и поможет решить проблемы, с которыми вы столкнулись. Он сузит поры, увлажнит кожу и уменьшит раздражение. Если вы имеете дело с преждевременным старением, маска может содержать специальные вещества, которые могут омолодить кожу и сделать ее упругой.

Мы настоятельно рекомендуем нашим клиентам ухаживать за кожей дома.Лечение, которое мы предлагаем, и домашнее лечение, которое люди используют, должны работать вместе. Профессиональные процедуры, которые мы предлагаем, действительно сделают лечение, которое вы используете дома, более эффективным. Ваша кожа сможет лучше впитывать продукты, которые вы наносите регулярно. Вы не только увидите лучшие результаты, но и сможете быть уверены, что не тратите деньги зря на дорогие продукты, которые действительно не впитываются глубоко в вашу кожу.

Как подготовиться к уходу за лицом

Перед тем, как прийти на первый прием, вы захотите пропустить любые процедуры, которые вы проводите дома, которые являются сильной стороной.За несколько дней до процедуры рекомендуется использовать нежный скраб, но убедитесь, что более глубокое отшелушивание оставлено на усмотрение одного из наших специалистов по уходу за кожей.

Лучше не проводить много времени на солнце. Вы должны избегать загара или ожогов кожи за несколько дней до процедуры. Это позволяет нам четко видеть вашу кожу, что позволит нам решать более глубокие проблемы, которые не были бы так заметны, если бы у вас был загар.

Мы рекомендуем вам составить небольшой список, содержащий средства для ухода за кожей и макияж, которые вы используете.Обязательно укажите все лекарства, которые вы принимаете. Мы рекомендуем вам отказаться от продуктов, которые делают вашу кожу тонкой.

Было бы хорошо сказать профессионалу по уходу за кожей о том, что вам предстоит важное событие. Замечательно запланировать процедуры по уходу за кожей перед специальным мероприятием, чтобы выглядеть лучше всего. Однако есть некоторые методы лечения, которых стоит избегать, если вы хотите иметь безупречную кожу сразу после процедуры.

Также важно избегать определенных процедур непосредственно перед процедурой ухода за лицом.Это может вызвать раздражение и высыпания. Избегание этих процедур позволяет нашим специалистам по уходу за кожей получить истинное представление о состоянии вашей кожи.

Наконец, расслабься. Знайте, что вы делаете что-то фантастическое для своей кожи. Вы пройдете процедуры, необходимые для решения общих проблем с кожей, и сможете немного побаловать себя в процессе.

Запланируйте лечение сегодня

Здесь, в Blair Med Spa в Спринг, штат Техас, мы заинтересованы в помощи жителям Хьюстона и Вудлендса в улучшении состояния их кожи с помощью косметических процедур для лица и других полезных процедур.Если вы имеете дело с конкретными проблемами или просто заинтересованы в поддержании здоровья и молодости кожи, мы здесь, чтобы помочь.

Мы поощряем наших клиентов приходить на прием, имея достаточно времени, чтобы заполнить необходимые документы и как можно больше поговорить со специалистом по уходу за кожей. Они хотят помочь вам добиться наилучших результатов от лечения. Чем раньше вы приедете, тем больше времени вы проведете с профессионалом по уходу за кожей. Их работа — предоставить вам необходимое лечение и дать реалистичное представление о результатах, которых вы можете ожидать.

Мы призываем наших клиентов быть непредвзятыми, когда они приходят на косметические процедуры. Вы решили пройти это лечение неспроста. Наши специалисты по уходу за кожей всегда готовы помочь вам. Люди, которые будут над вами работать, хорошо обучены. Они рады поделиться с вами своими знаниями и дать совет, как улучшить свою кожу. Будьте готовы пробовать новое и вносить изменения. Это позволит вам полюбить результаты и наслаждаться ими как можно дольше.

Многие жители Хьюстона и Вудленда имеют дело с обычными косметическими проблемами.Они борются с прыщами, морщинами, повреждениями от солнца, гиперпигментацией и многими другими проблемами. Хотя многие люди упорно трудятся для защиты и ухода за кожей, есть еще загрязняющие вещества в окружающей среде, которые могут повредить кожу и забивают поры. Приглашаем вас записаться на консультацию в Blair Med Spa, чтобы вы могли начать работу. Наши процедуры по уходу за лицом призваны освежить ваш цвет лица и направить вас на путь к красивой, молодой и сияющей коже. Свяжитесь с нами сегодня, чтобы записаться на прием в нашем офисе в Спринг, штат Техас.Мы с нетерпением ждем вашего ответа!

Exuviance Perfomance Peel AP25 — Жизнь в хорошем стиле

С днем ​​вторника, дамы. Я знаю, что не одинока с этим, но чем старше я становлюсь, тем больше складок и пятен у меня на лице. Это одна из привилегий старения. Это может показаться неизбежным, но больше всего меня беспокоит то, как часто мой цвет лица выглядит тусклым, и мне нужно освежить его, чтобы сделать его ярче.

Когда Exuviance пригласили меня сотрудничать с ними и принять участие в их 6-недельном испытании Performance Peel AP25, я решил, что я играю, поэтому этот пост спонсируется Exuviance.

Exuviance был создан учеными, открывшими гликолевую кислоту, поэтому я чувствую себя очень уверенно, пробуя его. Этот пилинг состоит из 25% гликолевой, миндальной и полигидроксикислот и разработан для усиления сияния, улучшения текстуры кожи, размера пор, уменьшения морщин и обеспечения здорового сияния. Давай!

Вот как это работает —

  1. Вымойте лицо мягким очищающим средством.
  2. Протрите подушечкой-активатором Step 1 все лицо, избегая области вокруг глаз, губ и любых чувствительных участков.
  3. Подождите десять минут.
  4. Протрите подушечкой для нейтрализатора Step 2 все лицо, как и раньше, затем смойте большим количеством воды.
  5. Нанесите увлажняющий крем, и все готово.

Это так просто и просто в использовании. Это можно делать до двух раз в неделю, что я планирую делать.

Вот небольшое видео, в котором я делаю свой первый пилинг

В течение шести недель я буду делать этот простой двухэтапный пилинг и поделюсь с вами своими результатами.Я на третьей неделе и уже вижу меньше заложенности пор, что делает мой цвет лица более четким.

Exuviance предоставила вам специальный бонус, чтобы вы могли присоединиться ко мне.

Просто нажмите на эту ссылку и введите код JENNIFER при покупке пилинга и получите бесплатную коллекцию сияющих средств для лица, дополнительный БЕСПЛАТНЫЙ подарок и БЕСПЛАТНУЮ доставку. Это предложение открыто для жителей США.

Вы пробовали использовать гликолевый пилинг, чтобы осветлить цвет лица?

Спасибо за чтение и хорошего дня.

Спасибо Exuviance за участие в написании этой статьи. Я получил компенсацию, и все мнения принадлежат мне.

Как сбросить рутину: 5 способов обновить уход за кожей

При переходе от сезона к сезону важно обновлять нашу программу ухода за кожей, чтобы она соответствовала погодным условиям.

Но иногда бывает трудно понять, как изменить распорядок ухода за кожей, особенно когда существует так много разных противоречащих друг другу советов по уходу за кожей.

Итак, если вы пережили спад в уходе за кожей или чувствуете последствия перемены погоды (или жизни в целом), сейчас самое время изменить свой распорядок красоты и сделать кожу более свежей и здоровой.

Вот пять одобренных редактором красоты вещей, которые помогут вам изменить цвет лица …

5 простых способов сбросить привычный уход за кожей

1. Снова избавьтесь от продуктов

Если, как и мы, вы всегда отстаиваете Если вы хотите заполучить следующий продукт по уходу за кожей или попробовать новейший чудесный ингредиент, есть вероятность, что вы перегружаете кожу.Многие дерматологи рекомендуют уход за кожей из 3 продуктов.

Поэтому вместо того, чтобы сразу добавлять в свой режим множество активных ингредиентов, сначала определите, какие из них вам нужны, исходя из наиболее важных для вас проблем по уходу за кожей.

Например:

  • Ретинол разглаживает тонкие линии
  • Витамин C осветляет ваш цвет лица
  • BHA, как салициловая кислота, устраняет прыщи
  • и AHA, такие как гликолевая кислота, выравнивают тон вашей кожи

Отдыхайте вернуться к основам с помощью очищающего средства без излишеств и увлажняющего крема на день и ночь (французские аптечные бренды, такие как La Roche Posay и Avene, отлично подходят для этого) и медленно вводите по одному активному ингредиенту за раз.Таким образом, вы не только сможете увидеть, какой ингредиент лучше всего улучшает цвет лица, но и будете знать, что следует исключить, если у вас возникла реакция.

Список покупок, рекомендованный редактором красоты — быстрые ссылки

2. Подбирайте кремы по сезонам

Выбирайте насыщенные кремы в холодную погоду и более легкие в теплое время года. Потому что, хотя ваш режим ухода за кожей несколько месяцев назад мог вознаградить вас великолепно сияющей кожей, не удивляйтесь, если один и тот же коктейль по уходу за кожей не действует круглый год.В частности, многие люди испытывают проблемы в более холодные месяцы. Сочетание резкого падения температуры на улице и жарки температуры, вызванной центральным отоплением внутри, может вызвать обезвоживание кожи.

В отличие от сухой кожи, обезвоженный цвет лица вызван нехваткой воды, которую необходимо восполнить с помощью средств ухода за кожей. Повысьте уровень увлажнения, заменив легкие, скользкие сыворотки на насыщенные кремы и мощные увлажняющие средства, особенно при ежедневном уходе за кожей в ночное время.

Такие ингредиенты, как керамиды, отлично подходят для укрепления естественного барьера вашей кожи, помогая ей впитывать влагу и удерживать ее.Гиалуроновая кислота тоже великолепна. Благодаря одной молекуле, способной удерживать влагу в 1000 раз больше собственного веса, он быстро фиксирует упругость и успокаивает стянутую, уставшую кожу.

Список покупок, рекомендованный редактором красоты — быстрые ссылки

3. SPF не подлежит обсуждению (даже в помещении)

Профилактика всегда лучше лечения, и, по мнению Гуру по уходу за кожей и MD Ultrasun UK Эби Клив, применяющая Ежедневный SPF — одно из лучших средств, которые вы можете сделать для своей кожи.«Любой, кто серьезно относится к уходу за кожей, знает, что защита от UVA и UVB лучей — это основной ежедневный компонент», — объясняет она. «Никакая сыворотка или увлажняющие средства не могут обратить вспять УФ-повреждение».

Не обманывайте себя, полагая, что SPF в вашем макияже достаточно — его качество гораздо меньше, чем у солнцезащитного крема, поэтому он не обеспечивает такой же уровень защиты. Защитите свою кожу легким SPF широкого спектра (что означает, что он защищает как от UVA, так и от UVB лучей), наносимого после увлажняющего крема, но перед макияжем каждое утро.Это поможет предотвратить такие проблемы, как морщинки и солнечные пятна, и в конечном итоге сэкономит вам много денег на уходе за кожей. И вам даже следует использовать увлажняющий крем с SPF в помещении …

Список покупок, рекомендованный редактором красоты — быстрые ссылки

4. Очистите как следует, а затем сделайте это снова

В долгие дни просто снимайте макияж перед сном может показаться достижением, но это не повод пользоваться салфетками для лица. Они не только плохие новости для вашей кожи, перенося макияж и грязь на ваше лицо, но и салфетки для лица наносят ущерб окружающей среде.Большинство салфеток, представленных на рынке, изготовлены из пластика, а это означает, что они разлагаются на свалках за сотни лет. Ущерб еще больше, когда вы их смываете: согласно отчету Общества охраны морской среды, количество салфеток, вымытых на британских пляжах, с 2013 года увеличилось на 50%.

Вместо этого просто используйте двойное очищение. Намного менее сложно, чем кажется, это просто означает двойное очищение — сначала масло или бальзам, чтобы растопить поверхностный макияж и грязь, а затем гель, мусс или крем для умывания для более глубокого очищения.Это особенно важно, если вы пользуетесь сильным макияжем или ежедневным SPF (который, как мы знаем, должен быть!), Двойное очищение поможет бороться с тусклостью, а также снизит риск высыпаний и может иметь большое значение, если вы хотите изменить свой распорядок дня.

(Изображение предоставлено: Cassi Idun)

Список покупок, рекомендованный редактором красоты — быстрые ссылки

5. Регулярно отшелушивайте

Отшелушивание кожи может показаться последним, что ей нужно, когда она сухая, болезненная и шелушится в холодную погоду, зимой ваша кожа больше всего нуждается в хорошем скрабе.

Удаляя омертвевшие клетки кожи, отшелушивание не только открывает новую сияющую кожу под ней, но и позволяет остальным продуктам проникать глубже и работать усерднее.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *