Как отрастить длинные ногти в домашних: Отращивание ногтей в домашних условиях!

Отращивание ногтей в домашних условиях!

Многих женщин и девушек часто мучает вопрос: как быстро отрастить ногти? Но правда в том, что даже если Вы будете пользоваться различными средствами для роста ногтей, кремами, делать ванночки, что, не спорю, очень хорошо и полезно, желаемого результата можно не получить. А все потому, что рост ногтей зависит еще и от их состояния: тонкие и мягкие ногти все равно быстро сломаются; а также от правильного ухода за ногтями: правильной формы, аккуратного маникюра. В общем, чтобы вырастить себе красивые, здоровые длинные ногтики потребуется немало усилий. Но если Вы привыкли уделять своим ручкам внимание, то это не должно вызвать особого труда. Поэтому я хочу обратить внимание на несколько главных правил, выполняя которые можно иметь длинные и красивые ногти, не прибегая к наращиванию.

1. Пожалуй, главным условием того, чтобы получилось отрастить длинные ногти, является то, что они должны быть крепкими.

Если же они у Вас слабые, мягкие, слоящиеся или ломкие, то с этим необходимо бороться. Лучшим способом здесь является употребление кальция (можно даже смазывать на ночь ногти зубной пастой), железа, кремния, йода, витаминов А и Д. Их легко найти в зелени, морепродуктах, овощах, молочных изделиях. Также можно сделать ванночки для укрепления ногтей

• содовую ванночку (1 столовая ложка соды на 200 мл теплой воды, продержать руки 10-15 минут, затем смазать кремом).
• ванночку с йодом и солью (2 столовые ложки поваренной соли и 10-12 капель йода на 500 мл теплой воды, держать руки 10-15 минут)
• лимонный сок также хорошо укрепляет ногти (можно просто подержать 2 минуты ногти в мякоти лимона или же выжать из него ложку сока, хорошо также добавить 5 капель йода)

Подробнее о том, как лечить слоящиеся ногти я писала  ранее.

2. Далее следует позаботиться о своих ногтях с помощью правильно выполненного маникюра. Первым делом необходимо подобрать удобную для Вас форму ногтей, которая не мешала бы в повседневной жизни, иначе ногти можно легко сломать. При маникюре используйте только стерильные инструменты, аккуратно отодвигайте кутикулу (о правильном ее удалении можно прочесть в статье “Полезные средства для удаления кутикулы”), не подпиливайте ногти металлический пилкой, делайте это ежедневно и в одном направлении, чтобы не спровоцировать расслоение, покупайте жидкость для снятия лака без ацетона, делайте массаж ногтей с кремом, это ускорит кровоток с питательными веществами к корню ногтя.

3. Питание и уход. Как уже отмечалось выше, важную роль в здоровье ногтей играет правильное питание. Кушайте побольше овощей, фруктов, можно дополнительно пропить витаминный комплекс. Давайте ногтям отдыхать от лака. При выполнении домашней работы с моющими средствами пользуйтесь перчатками. В зимний период перчатки мешают при отращивании ногтей, поэтому можно приобрести их на размер больше.

4. Чтобы простимулировать рост ногтей существуют также различные специальные средства, например “умная эмаль”, которая по отзывам вполне эффективна (лучше приобретать в аптеке). Также можно сделать самостоятельно на 5 минут ванночку из растительного масла, с добавлением 5 капель глицерина и 3 капель йода.

Все перечисленное необходимо делать регулярно. Если это ванночки, то хотя бы 2 раза в неделю. Если маникюр, то один раз. А использовать питательный крем – ежедневно. Если не забрасывать свои ногти и правильно о них заботиться, то проблем с отращиванием длинных и здоровых ногтей у Вас не должно возникнуть. Надеюсь было познавательно и полезно! Красивых Вам ноготков!

P.S. Если Вам понравилась статья и Вы хотите регулярно получать уведомления о новых статьях на блоге, тогда советую Вам подписаться на обновление блога.

Как выращивать ногти в домашних условиях для детей?

Свои собственные, сильные и крепкие ногти, выращенные без химии и больших финансовых трат, дома – действительность, а никак не выдумки. Согласитесь – всегда ухоженные руки и красивый маникюр, служат гордостью женщины, а длинные ногти – особая гордость.

Но как вырастить ногти в домашних условиях, не применяя при этом дорогих косметических средств за один-два дня или неделю, используя подручные средства и добиваясь эффективного результата в виде не только длиной, но и крепкой, блестящей ногтевой пластины.

Правильное питание – залог успеха

Хотите иметь здоровые и крепкие ногти? Тогда стоит особое внимание уделить собственному рациону – получение из пищи необходимых витаминов позволит добиться поставленной цели. В частности, среди основных витаминов в вашем рационе должны присутствовать витамины А, С, Е, группы В, а также магний и кальций, железо и цинк. Если всего этого нет в достаточном количестве в пище – остановите выбор на витаминных комплексах из аптеки.

За недельный срок

Если говорить об увеличении длинны ногтей за 7 дней, при этом не прибегая к помощи накладных ногтей, без химических препаратов и без особых трат на дорогие салоны, то в этом отношении стоит выделить несколько рецептов.

1. Через каждые два дня стоит обрабатывать ногти лимонным соком – после ванночки для рук стоит обработать их соком и не смывая лечь спать. С утра ополоснуть руки водой и смазать ногти и пальцы питательным кремом.
2. Как вариант, можно применять йод в уходе за ногтями – так ногтевая пластина не только растет быстрее, но и становиться более крепкой, не отслаиваясь и не ломаясь. Достаточно нанести его при помощи ватной палочки на ноготь и уже через неделю получить крепкие, длинные ногти.
3. Ускоренному росту способствует массаж – выполняя его дома вы усиливаете приток крови и тем самым большую поставку к ногтю питательных веществ. Используя при этом растительное масло, вы также добьетесь их укрепления, без затрат и особых усилий. При чем как показывает практика красивые пальцы и ногти имеют те. Кто в силу своей работы много печатает или же играет на пианино – в этом случае у них ежедневно присутствует такой себе импровизированный массаж.
4. Для ускорения роста ногтей, без препаратов и особых усилий стоит применять ванночки для рук, которые способны сделать их не только длинными, но и крепкими.

Рецепт таких ванночек прост и среди многих вариантов стоит выделить следующие:

• масляная с добавлением йода, когда любое растительное масло подогревают на небольшом огне, добавив в него 5 кап. жидкого глицерина и столько же йода. Держать пальцы в таком составе стоит 10 мин. – такая смесь не только питает ногтевую пластину, ускоряя ее рост и способствует их очищению.
• легкий способ ускорить рост ногтей можно при помощи травяных ванночек – достаточно запарить лекарственный сбор из лекарственных трав которые есть под рукой кипятком, настоять и добавить 5 ст. л. любого вина из расчета на 100 мл. настоя. Такая ванночка позволяет сделать ноготь более крепким, предотвращая его отслаивание и ускоряя рост.
• ванночки с добавлением лимонного сока позволяют не только осветлить темную ногтевую пластину, но и за неделю сделает ногти длиннее. Достаточно добавить в 100 мл. воды 4 ст. л. сока цитрусового, подержать в таком растворе руки 5 мин, и не ополаскивая их дать высохнуть. Такой же эффект оказывает и морская соль, в особенности с добавлением йода – ноготь не только растет быстрее. Но и становиться крепким и блестящим.
• красивые ногти можно получить, если делать ванночки с алое верой – достаточно на 100 мл. воды влить 5 ст. л. свежего сока из листьев этого полезного растения и погрузить в нее руки на 15 мин. сок алое богат целым рядом витаминов и макро- и микроэлементов – именно они в совокупности помогают реанимировать даже самые больные, ломкие и слоящиеся ногти.

Удлиняем ногти за 1-2 дня

Если отрастить ногти нужно быстро в силу предстоящего торжества – в этом случае можно взять на вооружение несколько простых, но действенных рецептов. В частности, если отрастить ногти за 2 дня, возьмите на вооружение следующие рецепты:

1. Все тот же массаж, когда перед сном можно массировать кончики пальцев и саму ногтевую пластинку с использованием обычного масла, обогащенного йодом. В этом случае вы ускоряете кровоток к ногтям и тем самым доставку необходимых питательных веществ, а внешняя обработка маслом и йодом укрепляет ноготь снаружи.
2. Этот вариант также позволяет в разы увеличить длину ногтя и в этом отношении речь идет о парафинотерапии. Дабы не мучатся поиском ответа на вопрос, как отрастить ногти в домашних условиях за пару дней стоит прибегнуть к помощи этого средства. Сам рецепт не поможет увеличить ногти за 1 час, разве вы не приклеите искусственные ногти, но вот за пару дней вы увеличите размер ногтевой пластины в длину.

В этом случае стоит растопить натуральный пчелиный воск, которые богат полезными макро- и микроэлементами, если же его нет – возьмите обычный парафин, нанести его в теплом виде на ногти, а при желании и на всю площадь рук, одеть полиэтиленовые, а сверху теплые рукавички. Такое косметическое обертывание стоит делать на ночь и в итоге это позволяет усилить кровоток, а соответственно поставлять к ногтям больше полезных веществ и кислорода. Если вы сомневаетесь, что сделаете все правильно – в сети интернет можно всегда найти видео, как и что делать пошагово.

3. Как показывают отзывы многих женщин, ванночки также позволяет увеличить и отрастить ногти за пару дней. В частности, как отмечалось ранее это могут быть ванночки с морской солью и лимонным соком, лекарственные травы и йодом. Саму косметическую процедуру стоит проводить на ночь, при этом после того, как вы вытянули ногти из раствора – не стоит их ополаскивать, а дать высохнуть самим. После того как руки высохнуть вотрите в руки и ногти питательный крем.
4. Получить быстро длинные ногти за короткий промежуток времени можно при помощи витаминных втираний. В этом случае за основу берут жирный крем или же растительное масло и в пропорциях 1 к 1 обогащают витаминами А и Е. такую смесь в теплом виде стоит втирать с утра и на ночь в сам ноготь и как показывает практика и отзывы многих женщин этот способ работает лучше всех, позволяя ускорить рост ногтя.
5. Этот вариант считается самым экстренным и экстремальным способом ускорить рост ногтевой пластины. В его составе используют как основу – детский крем или же любое растительное масло и красный перец – 1 ч. л. на ½ крема, добавив по необходимости несколько капель воды.

Сама смесь немного разогревается на водяной бане, чтоб все компоненты пришли в реакцию меж собой и дав остыть, втирается в ноготь. Держится такой состав на ногтях и кутикуле не более 20 мин., но, если жжение слишком сильное – стоит не держать до этого времени, а тут же смыть. После смесь смывается и ноготь обрабатывают питательным кремом.

6. Рецепт стимулирующей маски для ногтей. Данная маска позволяет усилит рост ногтей и при этом она проста в своем составе и приготовлении. Достаточно взять 50 мл. масла календулы, сваренный вкрутую желток и 5 гр. натурального воска.

После сам воск, растопленный на водяной бане, смешивают с маслом календулы и вводят туда перетертый сваренный желток, продолжая подогревать сам состав. Когда состав загустеет, приобретет консистенцию густой сметаны – можно снимать с водяной бани и полученную смесь стоит втирать ежедневно, перед сном в ногтевую пластину и одев сверху полиэтиленовые, а потом теплые рукавички.

По материалам ladyvenus.ru

Если Вы являетесь поклонницей изящных, длинных и стильных ноготков, то наверняка мечтаете отрастить свои собственные длинные ногти. И это правильно, ведь естественная красота всегда в почете, а свои, натуральные, длинные ногти сегодня на пике моды.

Многие девушки и женщины мечтают о здоровых ноготках, ведь красивые длинные ногти не только придают рукам ухоженный вид, но и помогают создать выбранный ею образ. Однако отращивать натуральные длинные ногти для активной, деловой женщины сегодня, к сожалению, весьма непросто: постоянные стрессы, современный ритм жизни, питание «на скорую руку», сказываются на состоянии наших ноготков не лучшим образом, поэтому для того, чтобы выглядеть стильно, многие из женщин предпочитают их наращивать.

Поэтому предлагаем Вам обратить особое внимание на последующие далее советы, с которыми Вы узнаете, как быстро отрастить ногти в домашних условиях, как поддерживать их красоту, и какие витамины для ногтей позволят Вам всегда быть обладательницей длинных, здоровых и крепких ноготков.

Как быстро отрастить ногти?

Услуги по наращиванию ногтей современная индустрия красоты сделала обычным делом, хоть в специальных салонах, хоть на дому. Однако не все женщины желают обладать искусственно наращенными ногтями. Да и их природная истинная форма и здоровье способна очаровать любого мужчину – это факт. А вот и еще несколько интересных фактов о ногтях:

1. Ученые выяснили, что ноготки на руках отрастают за неделю на 1-2 мм. Естественно, этот природный темп находится в зависимости от целого ряда факторов: если правильно питаться, подкармливать ноготки витаминами и минералами, осуществлять правильный уход за ногтями, и прочее.
2. Кроме этого, зимой ногти отрастают гораздо медленнее, чем летом. Связаны такие перемены с количеством потребляемых витаминов, а именно получения ногтевой пластиной в достаточном количестве витамина D.
3. Ногти у беременных женщин растут быстрее. Особое влияние на этот скоростной рост оказывают гормональные изменения. Не малую заслугу в этом также имеет получение организмом дополнительных витаминов и хорошее питание будущих мамочек. Ведь чтобы быстро отрастить ногти, в рацион как раз и следует включить продукты, которые богаты витамином D, цинком, кальцием и жирными кислотами, типа «Омега-3».

Каким должен быть уход за ногтями, чтобы быстро отрастить ногти дома?

Уход за ногтями

Как считают многие, здоровые натуральные длинные ногти — результат хорошей наследственности или подарок от природы. Однако девушки с ногтями плохими «от природы», приложившие немало усилий к их оздоровлению и красоте, и добившиеся положительного результата, вряд ли согласятся с этим утверждением.

Ведь просто периодически подстригать и подпиливать ногти не достаточно. Их, как и прочие любимые части тела, необходимо холить и лелеять, причем регулярно и по возможности профессионально, ну или хотя бы, правильно. Здоровые ногти требуют здорового ухода.

• Во-первых, важным этапом ухода является правильный маникюр. Здоровыми ногти останутся не надолго, если их бездумно подпиливать в разных направлениях и по бокам, обгрызая зубами кожу вокруг и выгрызая щипцами кутикулу до крови.
• Во-вторых, у ногтей, как и у волос, пористая структура, они впитывают вещества с поверхности пластины ногтя. Поэтому их следует беречь от вредных жидкостей, защищать перчатками, давать отдохнуть от декоративных покрытий, реже наносить «ядовитые» цветные лаки, тем более без основы под лак. Ноготки нужно регулярно «подкармливать», питая маслами, кремами и используя специальные укрепляющие лаки.
• В-третьих, невозможно иметь красивые, ровные, гладкие, крепкие — здоровые ногти, если не соблюдать элементарных правил гигиены: обзаведитесь индивидуальным, личным набором маникюрных инструментов и не забывайте, обрабатывать их дезинфицирующими средствами каждый раз перед и после очередного использования. И тогда Ваши ноготки всегда будут Вас радовать и вызывать чувство гордости.

В вопросе как быстро отрастить ногти в домашних условиях помогут следующие рекомендации:

• Совет первый. На рост ногтей благотворно влияет массаж пальцев. Он ускоряет кровообращение в кончиках пальцев, что обеспечивает большой приток крови к ногтевым пластинам. А соответственно, чем крови больше, тем больше и всевозможных полезных веществ получат Ваши ноготки. Чтобы быстро отрастить ногти делать такой массаж требуется каждый вечер.
• Совет второй. Таким же эффектом ускорения роста обладает и парафинотерапия. Данная процедура считается наиболее эффективным способом для того, как быстро отрастить ногти. Чтобы провести сеанс парафинотерапии необходимо на ногти и кутикулу нанести расплавленный воск или косметический парафин. Действие от нанесения на ногти парафина сродни массажу пальцев: активная стимуляция кровообращения в пальцах, обильный приток кислорода и повышенное питание ногтя полезными веществами.
• Совет третий. Невероятной пользой также обладают ванночки для ногтей. Ноготки очень любят влагу, поэтому достаточно просто чаще окунать их в воду и скоро Вы заметите, что Ваши ногти стали расти намного быстрее. Чтобы приумножить эффект, а также добавить ногтям крепости и здоровья в ванночки для ногтей нужно добавлять немного лимона оливкового и масла. Для дополнительного укрепления, борьбы с проблемами ломкости, хрупкости ногтей в ванночку добавляют немного морской соли. Окунать руки в раствор нужно минуты на 3-5, после окончания процедуры промывать руки водой не следует, иначе с проточной водой с кожи и ногтей смоются и все впитываемые вещества. Просто промокните руки чистой сухой салфеткой. Ванночки с использованием морской соли принимают в течение 20 минут. А потом обязательно наносят на ногти и кожу рук питательный крем.
• Совет четвертый. Весьма удобными и полезными для того, как быстро отрастить ногти в домашних условиях являются витамины для ногтей (подробнее о них мы расскажем ниже). Жидкий витамин Е легко найти в аптечной сети и стоит он не дорого. Его просто втирают в чистые ногти, желательно предварительно распаренные или размоченные. Если приобрести витамин Е не получится, используйте обычный йод в этих целях. Нанесите его кисточкой, как простой лак и не пугайтесь некрасивому желтому оттенку, если Вы сделаете это вечером, перед сном, то уже утром желтизна полностью сойдет.
• Совет пятый. Хорошее средство, как быстро отрастить ногти дома – это самодельный крем, ускоряющий их рост. Для этого смешивают по половине чайной ложечки красного перца и детского крема. Добавляют в смесь 20 капель воды и подогревают средство на водяной бане. И дав немного остыть, наносят полученную смесь на ногти.
• Совет шестой. Присмотритесь к своим ноготкам, если они ломкие и сухие, значит, Вашему организму не хватает жиров. А, следовательно, их необходимо включить в рацион. Лучшим способом это осуществить будет употребление большего количества растительных жиров, овощей, фруктов и печени. В них, кроме прочего, содержится много витамина А, ускоряющего рост ногтей.
• Совет седьмой. Чтобы вырастить натуральные длинные ногти не пренебрегайте пользоваться различными косметическими средствами, осуществляя уход за ногтями. Ведь даже простой декоративный лак поможет сохранить Ваши ноготки в отличном состоянии, укрепляя их дополнительным слоем, и предохраняя от повреждений и негативного воздействия извне.

Домашние рецепты для ускорения роста ногтей

Рецепты для ускорения роста ногтей

Рецепт №1. Сделайте теплые ванночки с йодом и обычной поваренной солью. Возьмите 0,5 литра воды и подогрейте, растворите 2 ст. ложечки соли, а потом добавьте в ванночку 10 капелек йода. Около 15 минут подержите в растворе руки. Ванночка поможет укрепить ногти и ускорить их рост.

Рецепт №2. Лимонный сок весьма благотворно влияет на ускоренный рост ногтей, укрепляя их структуру. Для этого смажьте свои ногти соком лимона, или подержите в его мякоти пару минут. По завершении процедуры обязательно смажьте ногти питательным кремом.

Рецепт №3. Мазь для интенсивного роста ногтей. Приготовьте мазь, используя 40 мл масла календулы, один желток сваренного вкрутую куриного яйца и 5 г пчелиного воска. Сначала разогрейте воск на водяной бане, до полного растворения. Потом добавьте к нему масло календулы и растёртый желток, продолжая греть мазь на водяной бане, периодически помешивая. Когда смесь загустеет, став похожей на сметану – мазь готова. Это средство нужно втирать в ногти перед сном.

Рецепт №4. Крем для роста ногтей. Рост ногтей можно слегка ускорить, если использовать крем, приготовленный из 30 мл сока алоэ, 2 ст. ложечек сливок, масел облепихи, репейника и календулы — по 40 капель каждого. Тщательно смешайте все компоненты и крем готов. Его нужно втирать в ногтевые пластины и кутикулу.

Рецепт №5. Мы уже говорили, что морская соль – великолепное средство для роста и укрепления ногтей, а если добавить в солевую ванночку йода, эффект приумножится, особенное если повторять процедуру в неделю 2-3 раза. Разбавьте 20 гр. соли двумя стаканами теплой воды, и добавьте 3-4 капли йода. На 15 минут опустите в раствор руки.

Рецепт №6. Содовые ванночки тоже хороши для ногтей: 1 ст. ложечка соды разбавляется в 1 стакане теплой воды, вместе с несколькими каплями йода. В ванночке руки держат 10-15 минут, а после смазывают кремом или оливковым маслом. Проводить процедуру так же рекомендуется несколько раз в неделю.

Рецепт №7. Помочь вырастить натуральные длинные ногти могут масляные ванночки: в подогретое любое растительное масло (миндальное, оливковое, касторовое и пр.) добавьте несколько капелек йода и столько же глицерина. На 20 минут опустите кончики пальцев в данный масляный раствор, а потом промокните руки салфеткой.

Рецепт №8. Массаж ногтей нужно проводить регулярно, желательно ежедневно. Тщательно массируя в области кутикулы, у корня ногтевой пластины свои пальчики, используйте миндальное или оливковое масло, или же просто имеющийся в наличии питательный крем. В результате ногти перестанут слоиться, и станут расти быстрее. Полноценный массаж Ваши ногти получают и сами, при регулярном печатании на клавиатуре, игре на пианино, и т.п. Но и в этом случае не следует забывать об их укреплении, чтобы ногти на пальцах, которыми Вы наиболее активно работаете, не стали деформироваться, заворачиваясь под постоянным давлением.

Рецепт №9. Отличным средством укрепления ногтевой пластины является, так называемая, «Умная эмаль». Проще говоря, это лечебный лак, в функции которого входит укрепление и ускорение роста ногтей. Приобрести средство можно в аптеке или магазине косметики. Как правило эмаль эта бесцветная, а потому отлична для применения для основы пол декоративный лак.

Рецепт №10. Ну и конечно, как уже говорилось ранее, ногтям нужно качественное питание, поэтому обязательно следите за тем, чтобы Ваш рацион включал продукты, которые богаты кальцием, железом, витаминами, в частности творог, сыр, орехи и прочие продукты, на которых мы остановимся подробнее.

Минералы и витамины для ногтей

Витамины для ногтей

Когда ногти ломкие и сухие, и утолщены края ногтевой пластины — это говорит, как правило, о нехватке в организме витаминов А и Е, и таких минералов, как йод, магний и кальций.

Витамины для укрепления ногтей А и Е – являются жирорастворимыми, поэтому лишать собственный организм жиров нельзя, в особенности сливочного масла. Обязательно следует кушать жирную холодноводную рыбу, свиную и куриную печень, свежие фрукты и овощи, сыр и яйца. Принимать аптечный витамин А – ретинол, можно исключительно по рекомендации врача, потому что его избыток может принести организму серьезный вред.

Витамин Е – преданный спутник витамина А. Вместе эта парочка лучше усваивается и работает в организме в разы эффективнее. Содержится витамин Е в орехах и семенах, злаковых культурах и растительных маслах, яичном желтке, молоке, бобовых, зелёном салате и пр.

Кальций в обилии содержится в кисломолочных продуктах, сыре, мясе, рыбе и морепродуктах, разных видах капусты, яйцах, шпинате и бобовых, орехах и инжире. Наилучшему усвоению микроэлемента способствует витамин D, кстати, и для роста ногтей это очень важный витамин.

Витамин D содержится в рыбе, особенно в ее печени, в молоке, масле, твороге и сыре. Он хорошо усваивается, но под действием ультрафиолета, солнечных лучей большая его часть в организме вырабатывается.

Йод – это, конечно же, морепродукты: морская капуста, рыба и моллюски. Немного йода есть в зелёном салате, шпинате, моркови, шампиньонах, молоке и ананасах.

Магний поступает в организм в необходимом количестве, если кушать бобовые, семечки и орехи, сыры, крупы, картофель, кольраби и зелёный сладкий перец, мясо домашней птицы, хлеб из грубой муки, бананы и ежевику.

Как видите, одни и те же продукты содержат одновременно многие минералы и витамины для укрепления ногтей, поэтому при желании сбалансировать свой рацион вовсе не сложно.

Очень важным элементом для ногтей является кремний, также имеющийся во многих растениях. Если в организме не хватает кремния, ногти очень быстро теряют эластичность и становятся хрупкими.

Кремний содержится в растительных продуктах, которые богаты целлюлозой: овсяных хлопьях, отрубях, черном хлебе, муке грубого помола. Также он есть в сельдерее, листьях одуванчика, луке-порее, кислом молоке, редисе, семенах подсолнуха, помидорах и репа. В наибольшем количестве он содержится в следующих травах: хвощ, пикульник, горец птичий, собачник аптечный, медуница, крапива, пырей и мать-и-мачеха.

Если Ваши ногти слоятся, а на их поверхности появляются углубления в виде точек, белые пятнышки, или даже начинается грибок, и развиваются бактериальные инфекции – то Ваш организм страдает от нехватки витамина А, витамина С, и недостатка цинка.

Витамин С – в обилие прибывает в цитрусовых, картофеле, томатах. Его много абсолютно в любых ягодах, фруктах и овощах с яркой окраской, и, конечно в зелени. Чтобы ноготки получили дополнительную, «ударную» порцию витамина С, их нужно погрузить в мякоть лимона – таким образом, Вы укрепите ногти и сделаете их светлее.

Цинк содержится в зерновых и бобовых культурах, орехах, морепродуктах, луке-порее и зелени.

Когда Ваши ногти становятся тусклыми, приобретают желтовато-серый оттенок, на них появляются бороздки или полоски, это свидетельствует о недостатке витаминов В5, РР и селена в организме.

На витамин В5 щедры злаки, отруби, субпродукты, куриное мясо и яйца, брокколи, дрожжи. Следует сказать, что для женского здоровья очень важны все витамины группы В – имеются они в орехах, семечках и грибах.

Никотиновая кислота – витамин РР, поступает в организм все из тех же орехов и семечек, из дрожжей, белых грибов, коричневого риса, яиц и молока, мяса и рыбы.

Селен имеется в субпродуктах, оливках, яйцах, чёрной смородине, морских водорослях, отрубях, чесноке. Именно от селена зависит блеск и гладкость ногтей.

Вогнутые и тонкие ногти с неровной поверхностью, нездорового цвета означают, что Вашему организму необходимо железо.

Для железа основными источниками являются: мясо и птица, печень, тунец, овёс, горошек, бобовые, капуста и кабачки, ягоды (в особенности черника и малина) и все фрукты. Железо лучше всего усваивается с фтором и витамином С.

Фтор имеется в: рыбе и креветках, мясе, яйцах, молоке, крупах, чае, картофеле, шпинате и луке, орехах, яблоках и грейпфрутах.

Нехватка серы провоцирует деформацию ногтей.

Сера обеспечивается свежими салатами, капустой, баклажанами, луком, чесноком, овсяной и гречневой кашей.

Витамин Н – биотин очень важен для ногтей, и вообще для красоты женщины. Он есть в мясе, печени и почках животных, сердце быка, рыбе, яйцах, молоке и сыре. Биотином богаты и многие растения.

Желатин – элемент, который поможет избежать хрупкости и ломкости Ваших ногтей.

Для пополнения желатина чаще включайте в своё меню разнообразные заливные из рыбы и мяса, муссы, мармелады, желе – это те блюда, в которых желатин имеется в избытке. Следует соблюдать осторожность людям, в крови у которых повышенное содержание протромбина – так называемого, фактора свёртывания крови. Дело в том, что желатин кровь может сгущать.

Заключительные советы о том, как быстро отрастить ногти дома:

1. Давайте Вашим ногтям отдых от цветных и прочих лаков, хотя бы недели по 2 несколько раз в год. Вашим ногтям тоже нужно дышать кислородом!
2. Питательным кремом для рук пользуйтесь ежедневно, не забывая наносить его и на ноготки.
3. Жидкость для снятия лака выбирайте щадящую, без содержания ацетона.
4. Обязательно пользуйтесь резиновыми перчатками при выполнении домашней работы.
5. Защищайте свои руки от мороза и знойного ветра теплыми перчатками. Приобретая этот полезный аксессуар, подбирайте перчатки на размер больше, чтобы свободно умещался и длинный маникюр, и ногти не ломались.

Красивые и здоровые длинные ногти – украшение и предмет гордости каждой женщины, они всегда в моде и привлекают внимание окружающих. Однако обилие каждодневной домашней работы, быстрый темп жизни и незнание того, как укрепить и отрастить ногти, не позволяют обрести маникюр своей мечты. Как питаться, какие делать ванночки для ногтей и как их защитить от внешнего воздействия, вы узнаете из этой статьи. Соблюдение всего 6 полезных советов приведет вас к цели.

Витамины и минералы

Правильное питание – залог здоровья и успеха в решении вопроса о том, как отращивать ногти крепкими. Тонкость, расслоение ногтевой пластины и ее ломкость возникают из-за недостатка витаминов группы А, С, В и Е, а также минералов: цинка, кальция и железа. Для поддержания должного уровня витаминов в организме необходимо употреблять в пищу печень, сливочное масло, морковь, цитрусовые, ягоды, молоко, зелень, яйца. Крайне важно исключить из рациона алкоголь и кофеин, которые снижают количество витамина А – катализатора роста ногтей. Необходимые минералы можно получить из молочных продуктов, бананов, яблок и гречневой каши.

Придайте ногтям удобную форму

Избавьтесь от частой ломки ногтей, придав им правильную форму. Маникюрной пилочкой следует убрать острые углы и заусенцы. Для качественного маникюра прекрасно подойдет бумажная или пластиковая пилочка с мелкозернистой структурой, она будет бережно ухаживать за ногтями, не нарушая их структуру. Придавать форму ногтям следует плавными движениями в одном направлении – от основания к центру.

Как отращивать ногти быстро? Делайте ванночки!

Опускать кончики пальцев в теплую и целебную ванночку 2-3 раза в неделю на несколько минут – путь к успеху. Для отращивания ногтей прекрасно подойдут следующие маникюрные ванны:

• Масляная с йодом. Любое масло следует подогреть, добавить несколько капель йода и глицерина.
• Из морской соли. В двух стаканах воды необходимо развести 15-20 грамм соли и добавить несколько капель йода. Держать ноготки нужно 15 минут.
• С содой. Ванночка делается из такого расчета: на стакан теплой воды нужна одна столовая ложка соды. После 10-15 минут пальчики следует вынуть и смазать маслом или кремом.
• Травяная. Две столовых ложки смеси корня лопуха, ромашки и зверобоя следует залить стаканом кипятка, настоять 30 минут и добавить 5 ст. ложек белого сухого вина. Держать руки в растворе следует 20-30 минут.
• С лимоном, который следует разрезать пополам и засунуть кончики пальцев в получившиеся дольки на 2-3 минуты.

Массаж

Как за месяц отрастить ногти? Улучшайте кровообращение около ногтевой пластины растиранием. Для массажа можно использовать растительное масло или крем для кутикулы.

Парафинотерапия

Удивительно, но расплавленный чистый натуральный пчелиный воск или косметический парафин, нанесенный на кутикулу, могут с легкостью решить вопрос с тем, как отращивать ногти быстро. Успех данной процедуры заключается в улучшении кровообращения и стимуляции притока кислорода к ногтевой пластине. Результат можно увидеть уже через неделю, если повторять процедуру каждый день.

Защищайте ногти

Не забывайте про питательный крем, надевайте перчатки для защиты от холода и мороза, а во время уборки пользуйтесь простыми резиновыми перчатками. Частое использование лака вредно для ногтей, поэтому давайте им отдыхать по 2-3 недели пару раз в год. Соблюдайте эти простые советы, и вы станете не только счастливой обладательницей чудесных ноготков, но и мастером в вопросе о том, как отращивать ногти быстро.

Масляные ванночки для ногтей с йодом. Возьмите любое растительное масло — оливковое, касторовое, миндальное, кунжутное или любое другое, подогрейте его, и добавьте несколько капель йода и несколько капель глицерина. В полученный раствор опустите кончики пальцев и подержите там несколько минут. Затем вытрите пальцы салфеткой. Такая ванночка питает ногти и ускоряет их рост.

Морская соль прекрасно помогает росту ногтей. Для ванночки вам понадобится 15-20 г. соли, которые нужно развести в 2 стаканах теплой воды. Также туда можно добавить несколько капель йода. В данный раствор опустите руки на 15 минут. Такую процедуру желательно повторять 2-3 раза в неделю

Ванночки для ногтей с содой. В стакан теплой воды добавьте одну столовую ложку соды. Несколько капель йода по желанию, он благотворно влияет на укрепление ногтевой пластины, главное — использовать его в меру. В этой ванночке нужно подержать руки 10-15 минут, после этого смазать их растительным маслом или кремом. Такие ванночки можно делать несколько раз в неделю.

Травяные ванночки для роста ногтей. Вам понадобится стакан кипятка и 2ст. ложки травяной смеси из ромашки, корня лопуха и зверобоя. Можно использовать только ромашку. Раствор должен настояться в течение получаса. Затем его нужно подогреть и если есть, добавить 5 ст. ложек белого сухого вина. В этом отваре нужно 20-30 минут держать руки. Желательно провести эту процедуру каждый день в течение недели.

Ванночки для роста ногтей с лимоном. Лимонный сок отлично поможет вам и вашим ногтям. Разрежьте лимон пополам и используйте по половинке для каждой из рук. Засуньте чисто вымытые кончики пальцев в эти половинки и держите 2-3 минуты. Также можно делать ванночку из столовой ложки сока лимона и нескольких капель йода. Держите в ней руки 10-15 минут ежедневно, и вы увидите, как изменятся ваши ногти.

Как за несколько дней отрастить ногти?

Каждая представительница прекрасного пола мечтает об идеальном маникюре. Красивая форма, прочность ногтевой пластины и соответствующая длина считаются основными критериями красоты женских рук. К сожалению, не все дамы могут позволить себе иметь постоянную длину ногтей.

Например, мамочки в декрете могут оцарапать дитя, а также нельзя сбрасывать со счетов и тяжелый труд, где зачастую женщины работают наравне с мужчинами.

И все же для выхода в свет каждая дама желает быть самой неотразимой. Достойный макияж, элегантный наряд, аксессуары и самое важное – маникюр. Как раз на его подготовку уходит гораздо больше времени, нежели на остальные нюансы.

Что влияет на скорость роста?

В то время как модели на обложках глянцевых журналов блистают красочным маникюром, работающие женщины едва успевают обработать свои ногти, привести их в порядок. Основные женские обязанности никто не отменял, и представительницы любых профессий с головой погружаются в бытовые дела, при этом не щадя свои ногти.

Видя такую разницу, остается задуматься о причинах медленного роста ногтевой пластины, а также ее крепости.

Для начала следует разобраться с научными данными. По мнению известных профессоров, за последние 50 лет человеческий организм прошел небольшую регенерацию. Рост ногтей стал происходить гораздо быстрее. Месячная прибавка ногтевой пластины в недалеком прошлом составляла 2 мм, а сегодня – 3,5 мм. Но эта цифра не считается максимальным пределом. При правильном подходе ногти могут вырасти до 1 см за один месяц.

Теперь необходимо рассмотреть факторы, влияющие на скорость роста ногтевой пластины. На самом деле их много, но обратить пристальное внимание следует на самые важные аспекты. Наверняка каждый человек замечал, что в летний период активизируется рост ногтевой пластины. А все благодаря природному витамину D. Во время холодов рост значительно сокращается, поэтому поддерживать хорошее состояние ногтей помогают различные кремы.

Качество роста ногтевой пластины во многом зависит от питания человека. Вредная пища сама по себе противопоказана организму, а вот продукты с содержанием жирных кислот омега-3, кальция и цинка, наоборот, приветствуются. Еще один негативный фактор, который препятствует росту ногтей, – это вредные привычки.

Современные дамы, желая отрастить ногти на руках, обращаются в специализированные магазины, где приобретают различные масла и кремы для рук. Всем известно, что активный рост ногтевой пластины зависит от разогрева кровообращения, а косметические эликсиры весьма эффективны в данном вопросе.

Как сделать ногти длинными за 1 день?

В современном мире достаточно затратить один день, чтобы преобразить свои ногти и создать необыкновенный маникюр. Для начала следует рассмотреть профессиональные способы увеличения ногтевой пластины, а именно наращивание и приклеивание накладных ногтей.

В первом случае мастер предварительно сделает маникюр, далее примется за удлинение ногтя. Выбор способа наращивания зависит целиком и полностью от клиентки. Это может быть акриловый слой либо типсовое основание.

Короткие ногти приобретут длину, форму и дизайн.

Накладные ногти в принципе не уступают наращиванию в первые несколько дней. А вот после женщина почувствует определенный дискомфорт. Приклеенная поверхность начнет отходить, красота дизайна померкнет, а рисунок будет смываться от частого соприкосновения с водой. В любом случае оба этих варианта беспроигрышны для важного мероприятия.

Помимо похода в салон красоты, можно использовать собственное умение маникюрного мастерства и несколько подсказок от профессионалов. Для начала необходимо сделать глубокое удаление кутикул. За счет данной процедуры увеличивается общая площадь ногтевой пластины, соответственно ноготь приобретает визуальную длину. Форма ногтей так же сказывается на внешнем виде. Квадратный и трапециевидный маникюр визуально укорачивает длину ногтей, а овальная форма, наоборот, удлиняет.

Кроме того, в последнее время овальный маникюр считается писком моды.

После подготовки ногтей можно приступать к их окрашиванию. От ярких и броских цветов лучше всего отказаться: они, как и темные или кричащие тона, визуально укорачивают ноготь. Лучше всего использовать спокойные пастельные оттенки. В качестве дополнительного украшения подойдет вертикальный рисунок в виде тонких полос. От камушков и страз следует отказаться.

Как отрастить за 2 дня?

Каждая представительница прекрасного пола понимает, что идеальный маникюр, ухоженные длинные ногти – это визитная карточка на любом мероприятии, будь то праздничный фуршет или деловой обед. Подготовка к подобным встречам начинается за несколько дней, и в первую очередь все внимание направляется на ногти.

За 2 дня удлинить короткую ногтевую пластину хотя бы на полсантиметра не получится, но ускорить процесс роста возможно. Достаточно использовать специальную смесь, ингредиенты для которой можно найти в любом доме.

Для этого понадобится:

• 1 чайная ложка питательного крема;
• 1 чайная ложка красного перца;
• 15 капель фильтрованной воды.

Все компоненты перемешиваются в единую субстанцию, немного подогреваются в микроволновке. После этого смесь быстро втирается в поверхность ногтя. Через 15 минут необходимо смыть красную массу и просушить руки салфеткой или полотенцем. Во время ожидания может возникнуть чувство жжения, что говорит о процессе разогревания кровеносных сосудов. Через 10 минут после маски ноготки можно смазать лимонным соком в качестве закрепляющего элемента.

Для ежедневного применения следует использовать ванночку из настоя трав. Она активизирует рост ногтей и ухаживает за кожей рук.

Особенно хорошо ее применять после рабочего дня, в качестве успокаивающего и расслабляющего эликсира.

Необходимо подготовить:

• 1 чайную ложку зверобоя;
• 1,5 чайные ложки цветков ромашки;
• 1 чайную ложку измельченного корня лопуха.

Травы смешиваются в одной емкости и заливаются кипятком. Настаиваются, остужаются, затем настой переливается в удобную для процедур емкость. Руки опускают в заготовленную травяную жидкость на полчаса. Эффект будет заметен после первого применения.

Перед сном следует промазывать ногтевую пластину йодом. По поводу темных пятен можно не беспокоиться. Йод к утру испарится, а ногти получат дополнительную подпитку, активизирующую их рост. Не стоит забывать о массажах для рук и ногтей. Для этого необходимо использовать кремы с преобладанием витаминов группы А и Е.

Способы отращивания ногтей за 3 дня

Стремлению и упорству представительниц прекрасного пола отрастить длинные ногти могут позавидовать даже олимпийские чемпионы. Достаточно уделять особое внимание своим рукам на протяжении 3-х дней и результат превзойдет все ожидания. Кто-то скажет, что отрастить свои ногти за такой короткий промежуток времени, особенно в домашних условиях, невозможно. Однако существуют некоторые рекомендации от известных мастеров маникюра, которые помогут увеличить длину ногтей за 3 дня. Методика состоит из 3-х шагов.

• Первое, на что следует обратить внимание – это питание. Зачастую именно употребляемые продукты могут вызывать ломкость и расслоение ногтевой пластины. Конечно, можно дополнить собственный рацион пищей, обогащенной витаминами группы А, С, Е и В на трехдневный срок, хотя лучше всего употреблять полезные продукты постоянно. Витамин А активизирует рост ногтей, витамин В придает крепости, витамин С защищает ногтевую пластину от старения, а витамин Е отвечает за быструю циркуляцию крови.

• Второй шаг – необходимо сделать предварительный маникюр. Заранее подготовленная форма ногтей благотворно сказывается на прочности ногтевой пластины и равномерном росте. Очень важно при обработке избавиться от заусенцев. Острые уголки ногтей подпилить. Наиболее подходящим инструментом для данной работы считается бумажная или пластиковая пилочка с мелким зерном.

• Третий шаг заключается в использовании специальных ванночек. Рецептов для их приготовления довольно много, каждая женщина может подобрать для себя наиболее приемлемый состав. Например, масляные ванночки. Для них потребуется любое растительное масло, пара капель йода и глицерина. Смесь подогревается, после чего в нее опускаются кончики пальцев на несколько минут. Затем пальчики протираются салфеткой.

На таком же принципе основана соляная ванночка. 20 г соли размешивается в двух стаканах теплой воды и добавляется пара капель йода. 15 минут для процедуры будет вполне достаточно.

Для укрепления ногтевой пластины следует воспользоваться содой. Белый порошок разводится в стакане воды, добавляется немного йода. Держать в данном растворе ногти более 15 минут не следует. После процедуры важно воспользоваться увлажняющим кремом для рук.

Не стоит забывать про массажи. Растительное масло размягчит ногтевую пластину и ускорит циркуляцию крови. Сам массаж можно делать в любое время – просто перебирать пальчиками воздух. Дамы, которые играют на рояле или часто печатают на клавиатуре, получают постоянный массаж ногтей.

Кроме травяных настоев и масок из домашних ингредиентов, не стоит забывать о современных косметических разработках. Сегодня в продаже присутствует масса лечебных лаков, которые положительно сказываются на укреплении и росте ногтей.

Все эти способы необходимо распределить на трехдневный срок.

При этом не нагружать свои руки серьезной работой и хозяйственными делами.

Несколько лайкхаков для роста ногтей в видео ниже.

Как отрастить длинные ногти? — читайте в блоге Маникюр Шоп

Красивые, ухоженные, длинные ногти — для многих это просто недостижимая мечта! Многим женщинам известно, что для того, чтобы отрастить длинные ногти нужно приложить немало усилий, да и уход за ними также требуется особенный.

Многие интересуются, как отрастить длинные ногти, как сделать так, чтобы они не были ломкими, не слоились и были здоровыми? Попробуем разобраться, в чем же секрет крепких натуральных ногтей?

Правильный уход

В идеале, для того, чтобы отрастить длинные ногти, нужно ничего не делать по дому, самостоятельно не одеваться, не готовить, исключительно правильно питаться, пореже контактировать с водой и тратить массу времени на ежедневные процедуры для рук. Если для вас это реально — поздравляем, вероятно, вы вышли замуж за миллионера! Для остальных, не таких удачливых девушек, можно посоветовать, как, не прекращая активной ежедневной жизни, создать для ногтей пусть и не идеальные, но хорошие условия.

Начнем с того, что всю работу по дому нужно выполнять в специальных перчатках. Совет, конечно, заезженный, но ведь мало кто соблюдает его постоянно в реальной жизни! Мало того, что химические вещества, которые мы используем ежедневно, пересушивают кожу, они еще и размягчают ногтевую пластину. Также вреден для ногтей и длительный контакт с водой — горячая вода и мыло буквально вымывают из ногтевой пластины питательные вещества и она становится ломкой и слабой.

Далее, за ногтями нужно внимательно и тщательно ухаживать. Не забывайте, смазывая руки кремом, постоянно наносить его и на ногти. Желательно также иметь специальные средства по уходу за ногтями: питательную эмаль, различные масла и так далее. Кстати, длинные ногти на ногах уместны только в летнее время, с открытой обувью — на осенне-зимний период их лучше срезать, иначе высок риск появления вросших ногтей.

Никогда нельзя грызть ногти, срывать или откусывать заусенцы, обдирать лак, использовать ногти в качестве инструментов (откручивать винтики, подцеплять что-то). Для того, чтобы отрастить красивые и длинные ногти, нужно помнить, что их нужно правильно подпиливать: не стоит использовать пилочку на мокрых ногтях, движения всегда должны быть направлены в одну сторону — это поможет сохранить структуру ногтя. И не пользуйтесь металлическими пилочками — это очень вредит ногтям!

Питание

Ногти никогда не вырастут длинными, если вы неправильно питаетесь. В случае недостатка в организме кальция, железа и витаминов, ногти будут медленно расти и быстро ломаться. Кстати, продукты, богатые желатином, способны несколько ускорить рост ногтей. В рационе обязательно должны присутствовать кисломолочные продукты, шпинат, рыба, фрукты. Также стоит приобрести специальный комплекс витаминов, содержащий кальций и витамин В.

Процедуры

Для начала нужно определиться, почему ногти слабые и плохо растут. Дело в том, что состояние ногтей может свидетельствовать о состоянии всего организма и вполне возможно, что причиной их ломкости являются какие-то внутренние проблемы. Если никаких заболеваний нет, то стоит помочь своим ногтям — дополнительный уход в виде ванночек, масок и так далее точно не помешает.

Существуют как домашние, так и салонные процедуры, простейшей из которых является маникюр. Маникюр на длинные ногти стоит сделать у профессионала, а дома лишь поддерживать их в нужном состоянии. Помните, что для того, чтобы ногти лучше росли, не стоит слишком глубоко срезать кутикулу — это лишает ногтевую пластину естественной защиты. Кроме того, дизайн длинных ногтей, сделанный в салоне, смотрится очень стильно!

Росту ногтей способствует и следующая процедура: нужно регулярно проводить ванночки, для которых в теплой воде растворить немного морской соли или выдавить туда сок лимона. Держать руки в воде нужно около 5 — 7 минут, после чего можно сделать легкий массаж для ногтей и ногтевого ложа с оливковым маслом или со специальным кремом.

Очень хороший результат дают и различные салонные процедуры для ногтей. Например, если ногти никак не хотят расти, стоит пройти курс лечения поврежденных ногтей, для которого используются специальные средства на основе пчелиного воска и специальных масел. Они помогают укрепить ногтевую пластину и напитать ее витаминами и минералами. Также для тех, чьи ногти часто ломаются и слоятся, в салонах разработана специальная процедура по укреплению и выравниванию ногтевой пластины с системой Brisa Lite, которая буквально творит чудеса!

Если вас интересует только вопрос, как сделать ногти длинными, то самым легким решением станет наращивание ногтей. Но ведь никакие длинные наращенные ногти никогда не сравняться с натуральными по красоте. Конечно, красивые и длинные ногти требуют немало времени и внимания, но зато какой результат!

Как отрастить длинные ногти в домашних условиях — секретные лайфхаки

Обновлено: 23.04.2021 11:35:06

Длинные, ухоженные ноготки – предмет гордости каждой женщины. Но стремительный ритм современной жизни, нерациональное питание и обилие каждодневной домашней работы часто препятствуют процессу отращивания ногтевых пластин. Они становятся ломкими, расслаиваются и растут очень медленно. Эта статья журналистов expertology.ru поможет вам узнать, какие меры можно принять в домашних условиях, чтобы сделать ногти крепкими и длинными.

Насколько быстро можно отрастить ногти

Ногти у всех растут с примерно одинаковой скоростью – 0,1-0,15 миллиметров в день. Соответственно, отрастить их до 5 миллиметров получится за месяц-полтора. Однако применение разных способов, стимулирующих рост и укрепляющих структуру ногтевых пластин, поможет достичь нужной длины быстрее.

Главная первопричина того, что девушкам трудно отрастить длинные ногти – ломкость пластин. Как только свободный край ноготков достигает нескольких миллиметров, он очень легко повреждается. Если испорчен внешний вид одного ногтя, его приходится укорачивать. А обрезав всего один ноготь, уже нельзя оставить длину на остальных – их тоже нужно обрезать. Поэтому главная задача девушки – укрепить ноготки, предотвратить их ломкость. Для этого существует несколько методов, с описанием которых вы и ознакомитесь в данной статье.

Несколько интересных фактов о скорости и особенностях роста ногтей:

1. Исследования, которые проводились на протяжении последнего столетия, доказывают, что скорость роста ногтей у современных людей выше, чем у людей, живших в 40-60-х годах прошлого столетия.

2. Чтобы отрастить ногти на руках и на пальцах ног потребуется разное время. Ногтики на руках растут намного быстрее, примерно в два раза. При этом ногтевые пластины на ногах могут и вовсе остановиться в росте, что, однако, не доставляет человеку особых неудобств. Просто при определенных неблагоприятных обстоятельствах (ношение тесной обуви, постоянное воздействие холодных температур, отсутствие света, грибок) отдельные ногти на пальцах ног как бы замирают в своем развитии.

3. Ногти наиболее сложно отрастить на мизинцах, так как именно на этих пальцах они растут медленней, чем на других. А вот на средних пальцах ноготки отрастают наоборот наиболее быстро.

4. У большинства женщин чаще всего ломаются ноготки, растущие на указательном, среднем и безымянном пальцах – их нужно беречь особенно тщательно.

5. Зимой ногти отрастить намного труднее, чем летом, так как в холодное время года данный физиологический процесс замедляется по естественным причинам. Лучшее время для того, чтобы заняться этим вопросом – середина июля, к тому же в это время в продаже начинают появляться первые свежие фрукты и овощи, употребление которых позволит избавиться от весеннего авитаминоза. Уже к концу лета вы сможете отрастить шикарные ногти, и потребуется только сохранить этот результат в последующие месяцы.

Как отрастить ногти – используем витамины и минералы

Плохое состояние, замедленный рост ногтевых пластин – это внешние симптомы того, что с организмом что-то не так. В большинстве случаев такие нарушения свидетельствуют о недостатке витаминов и минералов. Поэтому отрастить длинные здоровые ногти просто не получится, если не начать с главного – с правильного питания. В вашем рационе обязательно должны присутствовать продукты, богатые витаминами группы В, а также С, Е и А. Это основные нутриенты, которые помогают формировать здоровые, блестящие, крепкие ногти без каких-либо изъянов. Чаще употребляйте блюда из таких продуктов:

1. Морковь, печень и сливочное масло повышенной жирности – в них содержится витамин А, который нормализует процесс роста ногтей.

2. Цитрусовые, яблоки, крыжовник – в них содержится витамин С, при недостатке которого ногтевые пластины становятся тонкими, хрупкими, ломкими, их становится практически невозможно отрастить.

3. Молоко, яйца, мясо, зелень – в этих продуктах содержатся витамины группы В, которые способствуют укреплению ногтей и ускоряют их рост. Также эти витамины стимулируют процессы усвоения микроэлементов организмом человека.

4. Свежие фрукты и овощи, растительное масло – в них содержится витамин Е, который является природным антиоксидантом. Он продлевает молодость, выводит из организма токсины, стимулирует циркуляцию крови, что положительно влияет на рост ногтевых пластин.

Отрастить длинные ногти невозможно, если в организме существует дефицит минералов. Главные вещества, которые отвечают за активный рост ногтевых пластин – железо, кальций и цинк. Они могут поступать в организм в достаточном количестве при регулярном употреблении таких продуктов:

1. Фрукты, особенно бананы и яблоки. А также свежие фруктовые соки, пюре, приготовленные собственноручно.

2. Молоко, особенно козье. А также все кисломолочные продукты.

3. Крупы и каши, особенно гречневая.

4. Мясо и рыба.

Кроме насыщения организма витаминами и минералами через пищу, проконсультируйтесь с терапевтом – пусть он назначит вам прием определенного поливитаминного комплекса. Также можно попробовать применять фитопрепараты – чаи из лекарственных растений, водные настои трав, бальзамы. Есть даже специальные БАДы, состав которых разрабатывается для того, чтобы решить проблему роста ногтей и волос.

Если вы серьезно собрались отрастить длинные ногти, то к решению проблемы нужно подходить комплексно, то есть необходимо нормализовать все аспекты своей жизни. Причиной того, что ноготки слишком ломкие, состояние их неудовлетворительное, может стать что угодно – от постоянных стрессов до недостатка жидкости в организме. Поэтому по возможности следуйте рекомендациям экспертов:

1. Откажитесь от употребления спиртных напитков и бросьте курить. Снизьте количество выпиваемого кофе. Алкоголь и кофе препятствуют эффективному усвоению витаминов, в частности витамина А. Курение в целом негативно отражается на состоянии организма, вредит ногтям, которые могут начать желтеть.

2. Пейте побольше чистой воды. При обезвоживании страдают все органы и системы. Ногти теряют свою эластичность и упругость, становятся сухими, легко обламываются, так что отрастить их на нужную длину не получается.

3. Избегайте стрессов, волнений, конфликтов. Известно, что нарушения в работе центральной нервной системы прямым образом отражаются на состоянии волос и ногтей.

4. Повысьте свою физическую активность, но избегайте переутомления. Занимаясь бегом на свежем воздухе или другими упражнениями, вы способствуете улучшению кровообращения и нормализации обмена веществ. Что также положительно отражается на состоянии ногтевых пластин, скорости их роста.

Нормализация образа жизни – это первый шаг к цели, если вы хотите отрастить длинные и красивые ногти, которые будут украшать ваши руки.

Как отрастить длинные ногти при помощи уходовых процедур

Обеспечьте ноготкам тщательный уход, и они будут расти быстрее. Первое, что нужно сделать – придать свободному краю ноготков округлую форму. Во-первых, благодаря этому они будут выглядеть ухоженно. К тому же овальная форма визуально удлиняет ноготки и пальцы, делает их более изящными. Во-вторых, за счет отсутствия острых углов снижается вероятность того, что ноготь за что-то зацепится и сломается.

Придать ногтевым пластинам округлую форму можно таким образом:

1. Нужно взять мелкозернистую пилочку, укоротить все ноготки до одинаковой длины. С этой целью можно использовать и кусачки – книпсеры, которые одним движением отстригают лишнюю ткань. А вот использовать маникюрные ножницы не стоит, так как их лезвия сильно травмируют ногти, отрастить которые станет проблематично.

2. Приложив пилочку последовательно к одной и второй сторонам ногтя, придать ему квадратную форму.

3. Приложить пилочку к одной стороне пластины под углом в 45 градусов, закруглить ноготок, двигая пилочкой только в одном направлении – от основания к центру. Выполнить эти же действия с другого бока ноготка. Таим образом можно сформировать симметричный овал.

4. Подпиливать нужно сухие ногти, иначе их края «разлохматятся» пилочкой, а шансов отрастить их будет значительно меньше.

Отрастить длинные ногти поможет и такая процедура, как физиотерапия, которая способствует улучшению кровообращения. Ничего сложного в этом нет, нужно всего лишь мягко массировать пальцы в области кутикулы. Это необходимо делать каждый день вечером, уделяя каждому пальчику 2-3 минуты. Повысить эффективность массажа и оздоровить ткани легко, если использовать во время процедуры растительные масла или специальные препараты. Можно применять средства, рекомендованные специалистами:

1. Vitamin E Nail & Cuticle Oil от компании Sally Hansen.

2. Nail and Cuticle Beauty Oil от бренда Zeitun.

3. Гель для кутикулы с ароматом восточного лета от фирмы ONIQ.

4. Крем для кутикулы от бренда EVE LOM.

Наши эксперты сообщили, что девушки, которые играют на пианино или много печатают, имеют больше шансов отрастить длинные ногти, так как во время таких действий пальцы также получают отличный массаж.

Отрастить длинные ногти помогут ванночки

Ванночки, которые делаются один раз в день или несколько раз в неделю – это еще один эффективный способ, помогающий отрастить длинные ногти. Для проведения процедуры вам понадобится 15-20 минут свободного времени, глубокая емкость, желательно керамическая, так как она будет хорошо держать температуру жидкости, а также ингредиенты для приготовления целебных растворов. И дополнительные аксессуары – бумажные салфетки, полотенце. И крем для рук или масло для кутикулы – их наносят на кожу кистей рук после проведения процедуры.

Вот несколько рецептов, которые можно использовать для того, чтобы делать ванночки для ногтей (стандартное время проведения процедуры, если не указано иное – 15 минут):

1. Взять немного растительного масла. Это может быть и подсолнечное, и оливковое масло. Но лучше купить касторовое или репейное, так как они более полезны для тканей. К маслу добавляется несколько капель йода (не переборщите, иначе ногти могут окраситься) и такое же количество глицерина. Смесь подогревается до комфортной температуры на водяной бане, после чего она готова для применения.

2. Подогреть стакан воды, растворить в жидкости 15-20 грамм морской соли и несколько капель йода.

3. В стакане теплой воды развести одну столовую ложку соды, добавить немного йода.

4. Сделать отвар из смеси лекарственных растений. К примеру, можно использовать аптечную ромашку, мать-и-мачеху, календулу, зверобой и корень лопуха или просто ромашку, если под рукой других травок нет. Понадобится одна ложка такой смеси, которую нужно залить кипятком, потомить на водяной бане десять минут и дать остыть до комнатной температуры. В отвар можно добавить несколько столовых ложек сухого белого вина и столько же ложек натурального меда.

5. Возьмите лимон, разрежьте на две половинки и засуньте кончики пальцев одной руки в мякоть первой половинки, а также кончики пальцев второй руки в мякоть второй половины цитрусового. Процедура проводится на протяжении двух-трех минут.

6. Возьмите лимон, отожмите из него весь сок, измельчите мякоть. Добавьте половину стакана теплой воды и несколько чайных ложек морской соли. Держать руки в этом составе рекомендовано 10 минут.

7. Вы можете делать ванночки или маски для ногтей из молока и сока разных овощей или фруктов. Составляйте собственные рецепты, используя продукты, на которые у вас нет аллергии.

Парафинотерапия – быстрый способ отрастить длинные ногти

Парафинотерапия, если проводить ее несколько раз в неделю, может значительно ускорить процессы отрастания ногтевых пластин. И улучшить их состояние, укрепить, избавить от ломкости, устранить расслоение.

Польза парафинотерапии заключается в следующем:

1. Парафин, застывая, создает на поверхности ногтей и кожи пальцев плотную пленку. Получается эффект сауны, и тепло при этом распределяется равномерно, глубоко в слои тканей.

2. Под воздействием сухого тепла улучшается качество кровообращения. Вследствие этого в ткани поступает кислород, а еще – питательные элементы. Также улучшаются обменные процессы, эффективнее выводятся токсины и продукты распада.

3. Парафин способствует осветлению тканей, благодаря чему ноготки, отрастая, приобретают естественный здоровый оттенок.

4. Если делать парафиновые маски с добавлением в состав разнообразных полезных компонентов, эффективность процедуры повышается, что позволяет отрастить длинные ногти быстрее, чем за месяц.

5. Когда парафин застывает, он сжимается. Это действует на кожу и другие ткани пальцев, как массаж.

Что можно добавить в парафин, чтобы маска была максимально полезна:

1. Жидкие витамины А, Е, В6, В9 и т.д., выпускающиеся в ампулах и продающиеся в аптеках.

2. Растительные и эфирные масла. К примеру, масло чайного дерева, льняное, рисовое, масло какао, шиповника или виноградных косточек.

3. Натуральный мед.

4. Цедру цитрусовых.

5. Сок алоэ вера или фруктовый, ягодный сок.

Как делать парафиновые маски, позволяющие отрастить длинные ногти:

1. Взять 20-30 грамм косметического парафина и растопить его на водяной бане. Средство должно перейти в жидкое состояние, его температура при этом будет на уровне 50 градусов.

2. Добавить в парафин небольшое количество других компонентов, которые вы купили для этих целей.

3. Окунуть в емкость ложку, набрать небольшое количество парафина и капнуть его на кожу на внутренней стороне запястья, чтобы проверить температуру средства. Можно слегка охладить парафин, если он вызывает неприятные ощущения.

4. Окунуть в парафин кончики пальцев таким образом, чтобы горячий состав полностью покрывал поверхность ногтей.

5. После того, как парафин схватиться и полностью высохнет, на руки можно надеть толстые перчатки, чтобы максимально долго сохранить тепло. Длительность парафинотерапии – 2-3 часа. Если есть возможность, оставьте средство на коже и ногтях на всю ночь. С утра вы легко снимите парафиновую корочку, подцепив ее кончиком любого предмета с плоским краем.

Еще лучше вместо парафина использовать натуральный пчелиный воск или соты с остатками меда. Стоить такое средство будет не намного дороже продукта нефтепереработки, а пользы принесет в разы больше. Использовать воск нужно точно так же, как и парафин – топить на водяной бане, добавлять по желанию дополнительные компоненты, окунать кончики пальцев и выдерживать «маску» несколько часов или всю ночь. Единственное, что нужно учитывать при использовании воска – у него более высокая температура плавления, чем у парафина. Его нужно нагревать до 60 градусов и использовать крайне осторожно, чтобы не обжечь ткани рук.

Натуральный пчелиный воск – это настоящий источник витаминов и разнообразных биологически активных веществ, которые попадут в кожу и ногтевые пластины. То есть укрепят ткани, восстановят их здоровье и помогут отрастить длинные крепкие ногти.

Если вы боитесь работать с горячим парафином или воском, так как не уверены, что сможете уберечься от ожога, рекомендовано использовать холодный парафин, который еще называют крем-парафин. С его помощью можно проводить косметологические процедуры даже в случае, если у вас есть противопоказания к термическому воздействию и тепловым процедурам. Стоит такое средство в несколько раз дороже, чем обычный аптечный аналог. Но использовать его проще, а в составе уже присутствуют дополнительные полезные компоненты, которые помогут отрастить длинные и крепкие ногти. Использовать холодный парафин необходимо так же, как и горячий, только его не нужно предварительно разогревать, что экономит время. Длительность проведения терапевтической процедуры – 20-25 минут. Использование перчаток (можно купить специальные термо-аксессуары) обязательно.

Защита, позволяющая отрастить длинные ногти

Если вы хотите отрастить ногти и любоваться результатом ваших стараний на протяжении длительного времени, позаботьтесь о защитных мерах:

1. Уберечь ткани от негативного воздействия факторов внешней среды поможет питательный или увлажняющий крем, который нужно использовать каждый день с утра перед выходом на улицу.

2. Для того чтобы ногти не страдали от холода и мороза, зимой всегда надевайте на руки теплые перчатки. Желательно, чтобы они были изготовлены из натуральных материалов – шерсти, кожи, хлопка, которые позволят тканям дышать.

3. Во время выполнения любых дел по хозяйству или в саду всегда надевайте резиновые перчатки. Особенно в случае, если пользуетесь химическими препаратами с агрессивным составом. Однако применение резиновых перчаток, внутри которых руки потеют, не обязательно, если вы замените моющие препараты на горчицу, натуральное хозяйственное мыло. Из последнего средства можно изготовить и стиральный порошок, и жидкость для мытья посуды.

4. Если вы используете декоративный лак, то во время, которое потребуется для того, чтобы отрастить ногти, старайтесь давать им время отдыхать от декоративного покрытия. Также рекомендовано отказаться от применения таких препаратов, как шеллак, гель-лак и акриловая пудра. Сами по себе они не представляют угрозу для здоровья ногтевых пластин. Но методы, которые применяются для того, чтобы снять стойкое декоративное покрытие, точно не принесут никакой пользы. И воздействие ремуверов, и спиливание – это негативные факторы, которые тормозят вас на пути к цели, если вы хотите отрастить длинные ногти.

5. Делая маникюр с декоративным покрытием, используйте специальную базу, например, укрепляющий препарат As Strong As It Gets от компании Essie. Вы также можете применять финиш с такими же функциями.

6. Если используете средства для снятия лака или стойкого покрытия, следите за тем, чтобы в их составе не было ацетона или подобных вредных веществ.

Покупные средства, помогающие отрастить длинные ногти

В продаже можно найти большое количество препаратов, которые разработаны специально для того, чтобы вы могли отрастить ногти нужной длины. В их составе есть множество полезных компонентов, которые способствуют укреплению ногтевых пластин, стимулируют их рост. Наши эксперты советуют попробовать один или несколько препаратов хорошо зарекомендовавших себя брендов, к примеру, Artdeco и Vivienne Sabo или:

1. Healing Nails Finger Glove от фирмы Holica Holica.

2. Средство для защиты и роста ногтей Maximum Growth от фирмы Sally Hansen.

3. Двухфазная сыворотка Green Tea Hyaluronic Shot от компании ANNY Cosmetics.

4. Экстракт Роста от бренда Dance Legend.

Также вы можете использовать вместо обычного декоративного покрытия лаки, которые способствуют росту ногтей, к примеру, Help Me Grow от бренда Essie. Или лаки, качественно укрепляющие ногти, отрастить которые не получается из-за того, что они ломаются или расслаиваются. К примеру, наши специалисты рекомендуют попробовать оздоравливающий препарат Dr. Rescue 3-в-1 от компании Maybelline New York.

Как быстро «отрастить» один ноготь, если он сломался

Бывают в жизни ситуации, когда все ногти удалось отрастить без особых проблем, но один из них неожиданно ломается перед походом на ответственное мероприятие. В этом случае необходимо обрезать неповрежденные ногтевые пластины, чтобы они были не длиннее, чем обломанный элемент. Но ведь маникюр, с таким трудом создаваемый, придет в полную негодность. Чтобы избежать этого, и на короткое время «отрастить» сломанный ноготок, можно использовать один метод. Однако учитывайте, что он не должен применяться, если слом слишком большой, а также тогда, когда ногтевая пластина травмирована вблизи от линии роста.

Как быстро отрастить один длинный ноготок в экстремальных условиях – экспресс-метод:

1. Обработайте поврежденный ноготок пилочкой и бафом, чтобы не осталось острых углов, а поверхность стала слегка шероховатой.

2. Возьмите чайный пакетик, разрежьте его, высыпите заварку. Вырежьте из пакетика небольшую полоску, которая будет соответствовать форме кончика обломанного ноготка, закрывая собой прореху.

3. Возьмите резиновый клей, к примеру, Момент. Ни в коем случае не стоит использовать «горячий» клей, который продается в тюбиках массой в один грамм, имеет прозрачную и текучую консистенцию, образовывает на поверхности матовую белесую пленку. Нужно нанести на кусочек бумаги от чайного пакетика тончайший слой резинового клея и прижать его к месту скола.

4. Возьмите тонкую кисточку, обмакните ее в клей, выполните еще один слой уже поверх бумажной «заплатки» ногтя. Нужно постараться сделать этот слой как можно более ровным, чтобы он не выделялся на поверхности ногтевой пластины. Второй слой клея наносится только после того, как полностью высохнет первый. То есть примерно через 10-20 минут.

5. Отполируйте поверхность реанимированной ногтевой пластины при помощи пилочки с мельчайшими абразивными частицами.

6. Покройте поверхность спасенного ноготка сначала прозрачным лаком, затем лаком того цвета, что покрывает поверхность остальных пальцев.

Этот метод поможет спасти ваш маникюр на одни сутки, после чего нужно будет придать всем ноготкам одинаковую длину, ориентируясь на поврежденный элемент. Затем нужно будет отрастить ногтики заново.

Как отрастить длинные ногти, если на пальцах появился грибок

Грибковые заболевания чаще всего поражают ногти ног, а не рук, но бывают ситуации, когда инфекция проникает и в ткани верхних конечностей. При этом ногти перестают нормально расти, начинают расслаиваться, желтеют и вообще выглядят достаточно непрезентабельно.

Чтобы вылечить ногти от микозного поражения, рекомендовано обратиться к доктору – микологу или хотя бы дерматологу, подологу. Он назначит лекарственные препараты, а в случае тяжелых поражений – проведение специальных процедур, к примеру, лечение лазером. После этого можно попытаться заново отрастить длинные и здоровые ногти. Этот процесс не обойдется без употребления витаминов А, Е и В, биотина, кальция и железа, а также продуктов, богатых желатином (заменителем коллагена).

Как отрастить длинные ногти, если вы привыкли их грызть

Привычка грызть ногти – это проблема не только детей и подростков, но и более старших людей. Но в отличие от малышей, взрослые понимают, что если обгрызать ногтевые пластины, отрастить их никак не удастся. И все же, если вы склонны к таким действиям, избавиться от привычки очень тяжело. В этом вам могут помочь советы наших экспертов:

1. Регулярно покрывайте ноги декоративным лаком. Один взгляд на ваш идеальный маникюр может остановить порыв взять кончики пальцев в рот.

2. Регулярно обрабатывайте ногтевые пластины чем-то кислым или горьким. К примеру, можно использовать лимонный сок. Это вещество при попадании на слизистую рта, поможет вам вовремя вспомнить, что грызть ногти не нужно, ведь вы хотите их отрастить.

3. Всегда держите под рукой жевательную резинку. Вы грызете ногти, скорее всего, в состоянии стресса. Поэтому когда возникнет очередная травмирующая ситуация, вы сможете вместо обгрызания ноготков пожевать жвачку. Эффект будет практически таким же, но ткани рук не будут подвергаться негативному воздействию и смогут спокойно отрастать до нужной вам длины.

Что делать, если отрастить ногти не получается – альтернативный метод

Если отрастить длинные ногти ну никак не получается, можно прибегнуть к современным методам нейл-индустрии. То есть сделать наращивание ногтевых пластин при помощи шеллака или гель-лака. Преимущества у этих способов неоспоримы:

1. Если вы пользуетесь услугами квалифицированного опытного мастера, то с первого взгляда отличить нарощенные ноготки от натуральных не сможет никто, даже другой мастер маникюра.

2. Ногтям можно придать любую форму – округлую, миндалевидную, квадратную или прямоугольную. Наиболее естественно смотрится та форма ногтевых пластин, которая присуща вам от природы. Если же нарастить слишком длинные и острые ноготки, всем будет понятно, что они искусственные.

3. Цвет нарощенных ногтей также может быть любым – от белого до черного, включая наиболее природные варианты сочетания нежно-розового, бежевого и белого тонов. В последнем случае у окружающих будет создаваться ощущение, что вам удалось таки отрастить красивые длинные ногти самостоятельно.

4. Длительность «носки» искусственных ноготков – до четырех недель. Если в процессе выполнения наращивания (а также во время снятия покрытия) используются качественные и безопасные материалы, повторить процедуру можно в тот же день. Но специалисты все же рекомендуют делать перерывы. Вы можете носить длинные нарощенные ногти на протяжении месяца, затем щеголять короткими ухоженными ноготками в течение одной-двух недель, и опять возвращаться к длинному маникюру.

5. Под полимерным покрытием ваши ноготки защищены от негативного внешнего воздействия и постепенно отрастают, так как этому ничто не препятствует. Природные ткани не будут обламываться, расслаиваться, сняв шеллак или гель-лак, вы обнаружите отросшие на 3-4 миллиметра ногтевые пластины, которые готовы к новому маникюру.

6. Искусственно отрастить или нарастить ногти вы сможете всего за один-два часа, вместо месяца. Это является преимуществом для тех девушек, которым важно получить результат и привести ногти в порядок как можно быстрее. К примеру, если перед важным и ответственным событием, на котором нужно присутствовать, остается не так уж много времени.

7. Привыкнуть к нарощенным ногтям просто, это займет несколько суток. Уже через один-два дня вы перестанете ощущать гель-лак или шеллак, акрил, будете вести себя совершенно естественно, как будто маникюр выполнен на ваших собственных ноготках.

8. Вы можете выполнять наращивание не только в салоне или нейл-баре, но и в домашних условиях. Для этого нужно будет всего лишь купить специальную лампу с ультрафиолетовым излучением. А также гель-лаки нужных цветов, небольшое количество специальных аксессуаров и средство для снятия полимерного или акрилового покрытия с ноготков. Конечно, прежде чем вы научитесь выполнять маникюр так же качественно, как профессионалы, придется потренироваться. Для этого можно использовать специальные мини-манекены в виде отдельных ноготков. Но в результате вы сможете экономить на салонных процедурах и больше не задаваться вопросом о том, как отрастить длинные ногти.

Оцените статью
	Всего голосов: 0, рейтинг: 0

Как отрастить ногти за короткое время?

Маникюр: UGC

Красиво подточенные ноготки с изысканной росписью — украшение женщины. Как эффектно можно поманить таким пальчиком мужчину! Нарастить ногти в салоне красоты — это не самый лучший вариант приобретения изысканного маникюра. Любые гели портят ногтевую пластину, истончают ее. К тому же сегодня в моде естественность. Поэтому прислушайтесь к советам, как отрастить ногти за короткое время, и раскройте наконец магнетический потенциал своих изящных ручек.

Как отрастить длинные ногти за короткое время

Ногти на руках ежегодно вырастают на 4 см. Интенсивность их роста зависит от многих внешних и внутренних причин. У обитательниц южных широт длинные ногти формируются в два раза быстрее, чем у жительниц севера. Этот процесс ускоряется у женщин, которые переживают гормональный всплеск, связанный с беременностью. Дамы, вступившие в осеннюю пору своей жизни, не могут похвастаться быстрым ростом ногтевых пластин.

Читайте также

Свадебные прически с фатой на короткие и длинные волосы

Эти факторы необходимо учитывать, но не стоит упускать возможности помочь природе и заполучить красивые ногти за которое время. Этот вопрос необходимо решать системно:

1. Чтобы отрастить коготки нужной длины, позаботьтесь в первую очередь о внутреннем здоровье. Пропейте в течении нескольких месяцев витаминные комплексы, в которых содержится биотин и кальций, цинк и железо, витамины группы В и витамин Е. Они укрепят пластину ногтя изнутри, подпитают ее, упредив ломкость и расслоение.
2. Возьмите за правило каждый день делать специальные ванночки для укрепления ноготков, питания кожи вокруг них. Для этого используйте раствор морской соли (1 столовая ложка на 400 мл теплой воды). Опустите в него пальцы на 15 минут. Для усиления эффекта добавьте немного любого эфирного масла (розмариновое, лавандовое, бергамотовое). Дважды в неделю делайте ванночку из оливкового или миндального масла. Подержите на паровой бане 5–7 минут смесь столовой ложки поваренной соли с ложкой любого из представленных компонентов, а затем опустите туда пальцы. Хорошие результаты показывают ванночки из настоев трав: в равных долях смешайте зверобой, ромашку и лопух, залейте их двумя стаканами кипятка, дайте настояться десять минут.
3. Втирайте сок лимона в ногтевые пластины. Он укрепит их и ускорит рост. Протрите ним кутикулы и смажьте руки питательным кремом. Для усиления действия этого сока в него можно добавить несколько капель йода или косметического масла (достаточно 5–7).
4. Проводите хотя бы раз в неделю процедуру парафинотерапии. Она избавит вас от тяжелых размышлений относительного того, как быстро отрастить ногти. Это наиболее эффективное средство для улучшения кровообращения в тканях. Питательные вещества быстрее проходят к ногтевой пластине, ускоряя ее рост. Не забывайте, что тепло — это ваш союзник в достижении цели. Специальное средство для этой процедуры можно приобрести в любом косметическом магазине или купите на рынке пчелиный воск.
5. Используйте специальный питательный крем для ногтей. Его можно приготовить самостоятельно. Сделайте водяную баню, поставьте емкость, куда последовательно введите 5 г воска, до 50 мл масла календулы и потрите вареный яичный желток. Держите на огне, пока смесь по густоте не станет напоминать домашнюю сметану. Перед сном покройте ею пальцы, втирая особенно тщательно в основания ногтей. Хорошо, если наденете на ночь хлопчатобумажные перчатки.
6. Ежедневно втирайте специальный комплекс витаминов А и Е, что продается в любой аптеке. Единственный минус этого средства — пальцы обретут морковный цвет.
7. Еженедельно проводите гигиеническую чистку ногтей. Правильно подпиливая их и, проводя дополнительные процедуры по укреплению, вы избежите расслоения и зазубрин из-за повышенной ломкости.

Читайте также

Как отрастить брови за месяц: советы

Маникюр: pexels.com

Помимо этих общеукрепляющих процедур, возьмите себе за правило:

• мыть посуду только в перчатках или посудомоечной машине;
• не использовать лак больше двух недель подряд;
• отказаться от ацетоновых жидкостей;
• смазывать руки питательным или увлажняющим кремом после каждого контакта с водой и на ночь;
• оберегать руки от холода и мороза.

Длинные ногти — это не только эстетический маркер красивой женщины, но и показатель ее здоровья. Поэтому поддерживайте свой организм, витаминизируйте его и ведите правильный образ жизни.

Как отрастить ногти за 2 дня в домашних условиях

Приглашены на party, а у вас, как назло, сломался ноготь и пришлось подровнять всю линию? На вечеринке и ежедневно хочется выглядеть эффектно с красивым маникюром. Как решить этот вопрос и как отрастить ногти в максимально сжатые сроки?

Читайте также

Как отрастить челку: способы и советы

Ускорение роста ногтей — проблема комплексная. Ясно, что предыдущие рекомендации остаются актуальными, но время очень ограничено для получения желаемого результата. Поэтому распределяем на 48 часов такие процедуры:

1. Делаем для ногтей и кутикул теплую маску из жгучего перца. Разомните 1/8 среднего стручка красного перца (смелите его на кофемолке), смешайте с 5 г крема с питательными веществами или на основе масел и немного разбавьте полученную смесь водой (десяти капель достаточно). Подогреваем все на паровой бане минут 15 и наносим разогретую маску на ногти. Терпим минут 10–20 и смываем теплой водой. Не забываем нанести крем.
2. Смазываем ногти специальными витаминными комплексами. В их составе есть микроэлементы и вещества, необходимые для интенсивного питания пластины. Они продаются в специальных бутылочках с кисточками, поэтому ими просто пользоваться, а эффект будет потрясающим — они укрепят ногти.
3. На ночь делаем масляную ванночку на основе оливкового, абрикосового, лавандового или чайного масла. Для этого масло немного подогреваем на пару и держим пальцы минут 20.
4. Массажируем кутикулы, втирая питательные смеси или, следуя традициям ухода за руками, принятым в Японии, втираем расплавленный воск. Это улучшит пластичность ногтей и воспрепятствует их расслоению.
5. Меняем питание (такие изменения сделайте долгосрочными). Разработайте ежедневное меню, в котором будет мясо или рыба, свежие фрукты и овощи, яйца и сыр, орехи и семечки, творог и бобовые. Однозначно придется отказаться от чрезмерного употребления сладостей, хлебобулочных и кондитерских изделий, газировки.

Читайте также

Как отрастить брови в домашних условиях: советы

Маникюр: pexels.com

Чтобы иметь длинные ногти, не нужно особых ухищрений. Главное — это бьюти-питание, целенаправленный и систематический уход за руками. Зачастую ногти выдают внутренние болезни человека. Если у вас слишком ломкие ногти и никакие ухищрения не помогают их отрастить, то проблема может крыться в функциональных нарушениях работы щитовидной железы. Она отвечает за вашу красоту и молодость.

Прислушивайтесь к себе, используйте представленные рекомендации, и вы достигнете поставленной задачи!

Читайте также:  Летний дизайн ногтей 2020 года: яркие идеи

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Читайте также

Как делать прически в школу

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/beauty/1643293-kak-otrastit-nogti-za-korotkoe-vremya/

Как отрастить длинные и крепкие ногти в домашних условиях?

Многие статьи с рекомендациями по отращиванию ногтей лишь ультимативно заявляют читательницам: делай то, то и то, и будет тебе счастье. Но какие из советов имеют под собой основание, а какие нет? Мы попытались разобраться, рассмотрев проблему со всех сторон.

Чтобы понять, что нужно нашим ноготкам, стоит разобраться, из чего они вообще состоят. Основной составляющей ногтя является кератин — белок, из которого также состоят наши волосы. Как мы знаем из школьного курса химии, белки состоят из аминокислот, нас интересует только одна из них — цистеин. За счет содержания атомов серы молекулы цистеина способны образовывать дисульфидные связи, а это напрямую влияет на прочность ногтей. Напрашивается вывод: чтобы ноготки были крепче, нужно, чтобы с пищей в организм поступало достаточное для синтеза цистеина количество серы, а это мясные и морепродукты, капуста, молоко, яйца, злаки, бобовые, яблоки и виноград.

Такой вывод небезоснователен, но тем не менее, одно лишь питание не гарантирует тебе крепкие ногти, поскольку некоторые параметры, такие как толщина ногтя, закладываются генетически и могут меняться под действием гормонов. Поэтому если ни ты, ни твои родители никогда не отличались «красой ногтей», увы, чуда не произойдет, какие бы чудодейственные биодобавки ты не покупала. Однако, некоторые из них могут помочь, если раньше с ногтями все было в порядке, но потом пошло наперекосяк. Так что не спеши опускать руки!

Между чешуйками кератина в ногтях также содержатся водные и жировые компоненты, именно они обеспечивают ногтям эластичность и блеск. Они тоже в некоторой мере зависят от питания (достаточного поступления воды и омега-3 и -6 жирных кислот), но хорошая новость в том, что даже если мы не можем повлиять на синтез кератина, мы можем хотя бы защитить ноготки от его разрушения и вымывания жирового компонента. Так что запомни несколько нехитрых правил, следуя которым, ты сможешь продлить «жизнь» своим ногтям.

Используй защитные перчатки для мытья посуды и стирки

Совет прост и банален, но действенен: поверхностно-активные вещества, содержащиеся в мыле и порошке, вымывают жировой компонент из промежутков между чешуйками, а также разрушают дисульфидные связи в кератине. Вдобавок ко всему, между слоями ногтя проникает вода, и он разбухает, а когда вновь возвращается в нормальное состояние, зазоры между кератиновыми пластинами увеличиваются, что неизбежно приводит расслаиванию, сколам и трещинам.

Не забывай ухаживать за свободным краем

Всем известна прописная истина: чтобы волосы не секлись, их нужно подравнивать. С ногтями абсолютно та же история. Немного стачивая и шлифуя свободный край ты снижаешь вероятность того, что он расслоится. Техника стачивания тоже имеет значение: никаких движений туда-сюда! Только от боковых валиков к центру, и никак иначе!

Возлюби масло для кутикулы и массаж рук

Как бы мы ни старались избегать встреч с водой, но руки-то мыть надо. А мыло хоть и ненадолго, но лишает ногти естественной защиты. Для таких случаев всегда держи при себе крем для рук на основе масел или масло для кутикулы. Сейчас его можно купить в удобном формате стика с кисточкой в каждой второй аптеке. После мытья рук желательно наносить немного масла у основания ногтя и втирать массажными движениями — да трудоемко, да надоедает, но кто говорил, что будет легко? Зато корень твоего ногтя будет получать достаточно питания и скажет тебе спасибо.

Используй защитные, укрепляющие или фотополимерные покрытия

Чтобы ногти росли длинными, их лучше не только укреплять изнутри, но и защищать снаружи. Можно чисто механически делать ноготь толще с помощью гель-лаков или защитной эмали, тогда они будут прочнее, но только в течение того времени, пока на них есть покрытие. Но не забывай, что снятие покрытия агрессивными растворителями тоже вредит ногтям.

Также можно воспользоваться многочисленными предложениями по укреплению ногтей, которые предлагают салоны красоты, например, системой IBX, которая призвана «склеить» зачатки расслоений и ускорить рост ногтей.

Забудь о клипперах

Раз и навсегда выброси из своей жизни щипчики для стрижки ногтей — они даже животным не подходят. Твой ноготь скорее всего имеет арку, которая во время стрижки клиппером беспощадно сплющивается, а на кончике образуются невидимые глазу повреждения, которые только и ждут шанса превратиться в скол. И это еще удачный расклад, в некоторых случаях ноготь может просто треснуть вдоль. Поверь, старые добрые маникюрные ножницы больше заслуживают твоего внимания.

Давай передышку пальчиками

Если ты любительница гель-лаков и ярких ногтей, не заходи в своей любви слишком далеко и периодически давай ногтям передышку от любых покрытий (или пользуйся защитной эмалью). А пока ногти отдыхают, балуй их укрепляющими ванночками с морской солью, капелькой йода и лимонного масла или маской для роста ногтей с добавлением красного перца.

Как наращивать ногти быстрее и длиннее за 9 простых шагов на 2021 год

Единственный процесс, который раздражает больше, чем действительно, очень долгое отращивание волос, — это попытаться заставить ваши ногти делать то же самое (расти, мои шипы! РОСТ!). Но, в отличие от прядей на вашей голове, которые растут примерно на четверть дюйма или полдюйма каждый месяц, ваши ногти могут вырасти всего на 2-3 миллиметра за то же время, говорит сертифицированный дерматолог Ома. Н. Агбай, д.м.н. Что, ну, не совсем быстро.

Этот контент импортирован из {embed-name}.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Так что же делать? Хорошо, извините за то, что я тусовщик, но , помимо того, что нажимает на насадки, нет никакого способа получить более длинные ногти менее чем за час или даже за несколько дней. Извините, но если у вас нет медицинского заболевания, затрагивающего ногти (о котором вам может сказать только врач), вы мало что можете сделать дома, чтобы ускорить этот процесс. Это не значит, что вы не можете помочь стимулировать здоровый рост ногтей — если вы знаете, что делаете.Вот где я и пришел. Продолжайте читать, чтобы узнать девять лучших советов по наращиванию ногтей супербыстрый и супердлинный , ммм, здоровый.

1. Загрузите питательные вещества для роста ногтей.

Интересный факт: «Доказано, что плохое питание замедляет рост ногтей», — говорит д-р Агбай. Самая важная часть любого распорядка дня — это включение в свой рацион здоровой пищи, чтобы ваше тело могло получать все питательные вещества, необходимые для наилучшего функционирования. «Сбалансированная диета, включающая большое количество белка и разнообразных фруктов и овощей, является ключом к поддержанию здоровья ногтей с помощью правильного питания», — объясняет она.« Употребление разнообразных продуктов, таких как мясо, рыба, яйца, орехи, бобы и яркие фрукты и овощи, может обеспечить питание, необходимое для поддержания здорового роста ногтей ». Ешьте овощи, и, возможно, вам даже не понадобятся другие шаги из этого списка.

2. Поговорите со своим врачом о коллагене.

По словам доктора Агбая, на самом деле было проведено несколько интересных исследований, посвященных лечению, которое может ускорить рост ногтей и улучшить внешний вид ногтей, и одно из них связано с добавками коллагена.Как объясняет доктор Агбай, недавнее исследование показало, что прием биоактивных пептидов коллагена внутрь один раз в день в течение 24 недель может увеличить скорость роста ногтей и снизить частоту сломанных ногтей уже через четыре недели после начала лечения. «Это подтверждает идею о том, что потребление достаточного количества диетического белка важно для здорового роста ногтей», — объясняет д-р Агбай. Но, как и в случае с любой косметической добавкой, сначала поговорите со своим врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения в свой режим.

3. Проверьте свой утюг.

Если вы читаете нашу супер-информативную информацию о добавках для ногтей, вы хорошо знаете, что , , еще одно питательное вещество, которое может повлиять на здоровье и рост ваших ногтей, — это железо. Чтобы ваши ногти были крепкими, как железо, вам понадобится утюг. Если у вас ломкие, сломанные ногти, посетите врача, чтобы проверить его уровень и посмотреть, есть ли у вас дефицит железа, который может помешать вам достичь своих целей в отношении длинных ногтей.

4. Нанесите на ногти средство от выпадения волос.

Ага, вы все правильно прочитали. Доктор Агбай указывает на другое исследование, которое показало, что применение 5-процентного безрецептурного миноксидила (который является безрецептурным средством, обычно используемым для лечения выпадения волос) местно на ногти два раза в день может увеличить рост ногтей, как только первая неделя применения. «Это может быть связано с усилением притока крови к ногтю, вызванным местным нанесением миноксидила», — объясняет д-р Агбай. «Увеличение кровотока может доставлять ногтям больше питательных веществ и кислорода, способствуя здоровому росту ногтей.»

5. Обработайте ногти лаком для ногтей.

Гель-лак по своей природе вреден для ваших ногтей? Нет. далекие от здоровых. И знаете что? Вам нужно исправить это, если вы хотите отрастить их в ближайшее время. Один из способов восстановить ваши грустные ногти — это отвердитель для ногтей или средство для укрепления ногтей Ключевым ингредиентом, на который следует обратить внимание, является пантотеновая кислота, которая, как показывают исследования, помогает сохранять ногти гибкими и менее склонными к поломке.Если вашим ногтям нужно немного укрепить, попробуйте один из наших фаворитов ниже.

Côte Усиление База и Верх

Tenoverten The Foundation Укрепляющее базовое покрытие для ногтей

OPI Nail Envy Укрепляющее средство для ногтей, оригинальная формула

6.

Делайте достаточно упражнений.

По словам доктора Агбая, даже отсутствие физической активности замедляет рост ногтей . Если вы не сломаете ноготь, подняв тяжести или слишком усердно тренируясь по боксу, потливость также может улучшить здоровье и длину ваших ногтей. Кто знал.

7.

Держите ногти чистыми и сухими.

Избыточная влажность в течение длительных периодов (например, заболачивание внутри пары перчаток, которые вы носили часами) может увеличить риск заражения , что, по мнению Dr.Агбай отмечает, что может полностью повлиять на рост ваших ногтей. И если вы думали, что наращивание ногтей — это болезненный процесс, значит, вы еще не испытали инфекцию. Так и оставим.

8. Придайте ногтям форму с помощью пилки.

Если вы хотите, чтобы ногти не цеплялись и не рвались, вы должны держать этих малышек в отличной форме. Всегда держите под рукой доску для ногтей или стеклянную пилку для ногтей, чтобы избежать препятствий, которые могут помешать вам вернуться в путь роста ногтей. Хотя вы определенно можете придерживаться любой формы ногтей, которую вы предпочитаете, Dr.Агбай говорит, что закругление ногтей по бокам поможет улучшить прочность ногтей и уменьшить ломкость и скалывание .

9. Прекратите ковырять кутикулу.

Перестаньте ковырять, кусать, рвать — почти все те «вещи», к которым вы привыкли. Оставьте их в покое, иначе вы рискуете повредить ноготь и окружающую кутикулу. Доктор Агбай объясняет, что , чтобы ногти оставались здоровыми, должна быть здоровой и кожа на окружающих кутикулах . Да, и то же самое касается использования ногтей в качестве инструмента.Гвозди для рисования, а не для открывания банок.

Масло для кутикулы с зеленым чаем Pear Nova Growth

Масло для кутикулы Nash + Pino Hydrate

Ручка для ногтей и кутикулы Dr. Hauschka Neem

Масло для ногтей и кутикулы CND Essentials SolarOil

Брук Шунатона Брук Шунатона — писатель для Cosmopolitan.com.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как быстро отрастить ногти — Домашние средства

15 янв, 2020 — Оставить комментарий

Прочтите несколько действительно интересных советов по росту ногтей, которые помогут вам в кратчайшие сроки достичь поставленных целей

Вы чувствуете зависть, когда видите, что все ваши друзья всегда щеголяют длинными ногтями с великолепными формами? Разве это не разбивает вам сердце, когда вы видите их здоровые ногти и сравниваете их со своими мягкими и всегда короткими ногтями? Мы понимаем, что, должно быть, очень неприятно, когда вы пытаетесь отрастить ногти, но они просто не растут! Вы ждете как можно дольше, но мечта о длинных ногтях каждый раз остается мечтой.

Получение длинных ногтей кажется невыполнимой задачей?

Легче сказать, чем сделать, довести ногти до желаемой точки до того, как они сломаются. Реальность такова, что они очень легко скалываются и ломаются, и единственный выход, который у вас остается, — это их обрезать. И поэтому каждый раз, когда вы пытаетесь, вы видите, что ваши усилия по их выращиванию терпят неудачу. Это печальное дело, но недостаточно веская причина, чтобы сдаваться! Вы еще не испробовали все, потому что не знаете. Итак, прежде чем мы наполним ваш мозг советами по росту ногтей, давайте разберемся, почему ваши ногти не растут так быстро, как должны.

Почему у вас не растут ногти?

Есть много причин, по которым ваши ногти не растут, и некоторые из них перечислены ниже:

1. Грызть ногти — это плохо!

Если вы грызете ногти, вам определенно стоит прекратить это сейчас. Эта привычка приводит к множественным бактериальным инфекциям, которые замедляют рост кожи и ногтей в этой области.

2. Базовое покрытие обязательно.

Если вы пропустите базовое покрытие перед нанесением лака, то вам не хватает основного защитного слоя, который не дает лаку испортить ногти.Не забудьте применить.

3. Снимите лак для ногтей

Женщины обычно счищают лак с ногтей вместо того, чтобы использовать жидкость для снятия лака. Это недопустимо. Когда вы снимаете лак с ногтей, вы, скорее всего, отслаиваете самый верхний слой ногтя. Это приведет к слабым и ломким ногтям.

4. Некачественные краски для ногтей

Мы часто заканчиваем тем, что покупаем краски для ногтей, потому что они дешевы, но мы не можем проверить, достаточно ли их формула полезна для наших ногтей.Очень важно использовать лак, который не наносит вреда ногтям.

Есть и множество других причин, но основная цель выделить основные причины заключалась в том, чтобы помочь вам понять, в чем вы ошибаетесь и какие действия или действия можно предотвратить, чтобы сохранить ногти здоровыми.

Теперь перейдем к советам по росту ногтей, которые помогут вам в кратчайшие сроки сделать ногти крепкими и здоровыми:

1. Лимонный сок

Лимоны богаты витамином С. Этот витамин способствует здоровому росту ногтей.Лимоны также действуют как отбеливатели и отлично удаляют желтые пятна с ногтей. Есть два способа использовать лимонный сок для защиты длинных ногтей.

Возьмите миску и смешайте 1 столовую ложку лимонного сока и 3 столовые ложки оливкового масла. Нагрейте раствор максимум 20 секунд, а затем погрузите ногти в раствор на 10 минут. Делайте это каждый день и почувствуйте разницу.

Еще один простой способ — втирать ломтик лимона в ногти каждый день в течение пяти минут, а затем смывать ногти теплой водой.

2. Апельсиновый сок

Как и лимон, витамин С в апельсиновом соке может способствовать выработке коллагена, который сохраняет ногти крепкими и здоровыми и помогает им быстрее расти.

Замочите ногти в выжатом апельсиновом соке примерно на 10 минут, а затем вымойте ногти. Не забывайте регулярно увлажнять их как следует.

3. Кокосовое масло

Кокосовое масло богато питательными веществами, которые увлажняют ногти и увлажняют кожу вокруг ногтей, способствуя их росту.

Помассируйте ногти и пальцы теплым кокосовым маслом первого отжима. Обязательно массируйте круговыми движениями для достижения лучших результатов. Это поможет циркуляции крови, что будет способствовать росту ногтей. Делайте это каждый вечер перед сном.

4. Оливковое масло

Оливковое масло богато витамином Е, который необходим для длительного сохранения питания и увлажнения ногтей. Витамин Е также улучшает кровообращение в ногтях и способствует их росту.

Нагрейте оливковое масло и вотрите его в ногти и кутикулу примерно пять раз. Вы также можете замачивать ногти в теплом оливковом масле на пятнадцать-двадцать минут один раз в день.

5. Следите за кутикулой

Всегда помните, что здоровая кутикула — это здоровые ногти. Кутикула похожа на уплотнение или барьер, препятствующий проникновению инфекции в ваши ногти. Обрезание ногтей часто приводит к срезанию кутикулы, что может быть очень вредным для ногтей.Чтобы избежать этого, аккуратно толкните их назад, вместо того, чтобы обрезать и терять барьер.

6. Избегайте упрочнения ногтей.

Отвердители для ногтей приносят больше вреда, чем пользы. Они часто приводят к тому, что ногти становятся настолько твердыми, что они легче трескаются и ломаются. Постарайтесь полностью искоренить их из своей жизни.

7. Увлажняйте каждый день

Сухие руки — основная причина слабых и нездоровых ногтей. Обращайтесь с ногтями так же, как с лицом, и ежедневно увлажняйте руки и ноги.

8. Напильник как профессионал

Используйте пилку с мелкой зернистостью для придания формы ногтям. Начните с внешнего края и потяните к центру, а затем продолжайте осторожно проводить по ногтю в одном направлении. Не перемещайте файл вперед и назад, это создаст слишком сильное трение и приведет к потертости краев.

9. Используйте шпатлевку для гребня

Если вам не нравится базовое покрытие, можно использовать шпатлевку, чтобы дать ногтям новую жизнь.Нанесите один слой красивого наполнителя Ridge Filler на каждый ноготь, чтобы ногти выглядели гладкими и чистыми.

10. Соблюдайте сбалансированную диету.

Как и ваша кожа и волосы, ваши ногти зависят от того, что вы едите. Повышенное содержание белков, биотина, цинка и железа в вашем рационе может помочь вам в кратчайшие сроки сделать ногти сильными и длинными.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ
Советы по уходу за ногтями — Продукты для здоровых ногтей

Длинные ногти — это больше не просто мечта!

Вот список, который определенно может помочь вам в достижении ваших целей.Не забывайте обращаться с ногтями так же, как с волосами и лицом, и следить за тем, как они растут здоровыми и долгими, как вы всегда хотели.

Подано в соответствии с: Советы и мифы

---

8 способов ускорить рост ногтей, по мнению дерматологов

Готовясь к уходу за кожей на случай еще одной суровой зимы, не забывайте — и мы не можем этого достаточно подчеркнуть — забывать о своих ногтях. Их легко упустить из виду, но ваши ногти очень полезны для вашего здоровья в целом, поэтому вам следует тщательно о них заботиться.

«Если внешний вид кожи является окном во внутреннее здоровье человека, ногти — это, по крайней мере, иллюминатор», — говорит Тайлер Холлмиг, доктор медицины , директор отдела дерматологической хирургии, лазерной и косметической дерматологии Техасского университета. Делл. Медицинский центр.

Что именно вызывает нездоровые ногти?

Сухие, ломкие ногти имеют длинный и сложный список потенциальных причин — от грибковых инфекций до кожных заболеваний, таких как экзема, до внутренних заболеваний, таких как проблемы с сердцем, легкими, печенью или почками, — сказал доктор.- говорит Холлмиг. Недостаток питания, целиакия или серьезные факторы, вызывающие стресс для здоровья, такие как лихорадка или химиотерапевтические препараты, также могут повредить ваши ногти.

Если вы в целом считаете себя здоровым, знайте, что сухой воздух обезвоживает ногти не меньше, чем кожу. «Те же самые клетки, которые образуют внешний слой вашей кожи, также образуют ваши ногти», — объясняет Синтия Бейли, доктор медицины, F.A.A.D., основатель и генеральный директор Dr. Bailey Skin Care. «Эти клетки в ваших ногтях твердеют сильнее, но структурно они имеют много общих черт и потребностей.

Натуральные масла удерживают слои внутри ногтя, действуя как «клей», как называет это доктор Бейли, и когда температура и влажность падают, этот клей гораздо более подвержен разрушению.

Гены и старение также могут иметь значение. Рост ногтей похож на рост волос в том смысле, что у всех он разный. «Не все делают гвозди, которые являются более прочными при большей длине», — говорит Крис Г. Адигун, доктор медицины, F.A.A.D. , сертифицированный дерматолог, специализирующийся на заболеваниях ногтей.Она также подчеркивает, что задержка роста ногтей — это не то же самое, что их ломкость. Хрупкие ногти растут ожидаемыми темпами, они просто легко ломаются.

Как ускорить рост ногтей

Наращивание ногтей может быть трудным процессом и определенно проверяет ваше терпение. «Ногти растут медленно, — говорит доктор Холлмиг. «Обычно требуется около шести месяцев, чтобы отрастить ноготь на пальце руки, и целый год, чтобы отрастить ноготь большого пальца ноги».

К счастью, следующие советы экспертов помогут ускорить процесс.

1. Соблюдайте сбалансированную диету.

«Пока человек здоров и соблюдает хорошо сбалансированную диету, трудно ускорить рост ногтей сверх нормальной скорости, составляющей около 3 миллиметров в месяц», — говорит доктор Холлмиг. Но диета — это самое важное, что вы можете сделать для устойчивого прогресса, поэтому употребляйте продукты, богатые следующими питательными веществами, которые поддерживают здоровый рост ногтей:

• Цистеин: курица, индейка, йогурт, бобовые
• Фолиевая кислота: шпинат, спаржа, салат ромэн, авокадо, зеленый горошек
• Биотин: яичные желтки, лосось, орехи, семена, шпинат, брокколи
• Цинк: устрицы, говядина, краб, фасоль, орехи, семена , обогащенные злаки
• Витамин A: сладкий картофель, морковь, тыква, манго
• Витамин C: сладкий перец, цитрусовые, клубника, брюссельская капуста, киви

Александр СпатариGetty Images

2.Прекратите толкать, ковырять и кусать.

Доктор Адигун часто принимает пациентов, которые перенесли «хронические манипуляции с кутикулой, такие как толкание или стрижка», по ее словам, что замедляет рост ногтей. Эта манипуляция также может включать укусы и ковыряние, вызванные стрессом.

Лучше всего просто оставить ногти в покое, но это легче сказать, чем сделать. Если вы обнаружите, что бездумно кусаете, это помогает сначала определить ваши триггеры, например, когда вы опаздываете на работу, и постарайтесь их избежать.Также может помочь частое нанесение крема для рук или бальзама для кутикулы на ногти и окружающую кожу, так как у вас будет меньше сухих участков.

Если ничего не помогает, вы можете обработать ногти горьким лаком для ногтей (который действительно будет ужасным на вкус) или закрепить повязку вокруг определенного ногтя, который нельзя оставлять в покое.

3. Смочите, затем подпилите.


Хотя вы хотите, чтобы ногти росли длинными, их все же следует подпиливать, чтобы они не образовывались заусеницами, которые могут зацепиться и вызвать расщепление.Чтобы ваша опилка не была слишком жесткой, доктор Бейли рекомендует сначала намочить ногти, «чтобы смягчить структуру и сделать ее податливой».

Всегда подпиливайте в одном направлении быстрыми плавными движениями (движение вперед и назад может привести к расколу) более мягким напильником, например 4-сторонним буфером для ногтей Deborah Lippmann Smooth Operator.

4. Избегайте агрессивного мыла и чистящих средств.

Или, по крайней мере, наденьте перчатки при их использовании. «Воздействие на руки агрессивного мыла, чистящих средств, растворителей и тяжелая работа усугубляет проблему, потому что это вытягивает натуральное масло из ваших ногтей и повреждает кератиновый белок ногтей», — говорит д-р.Бейли. «Сначала ногти начинают« трепаться »по краям, становясь ломкими. В конце концов, слои разделились ».

5. Увлажняйте, если хотите.

Доктор Бейли говорит, что вам следует постоянно обрабатывать руки и ногти маслами, которые удерживают влагу, сохраняют герметичность кутикулы и укрепляют сам ноготь. Ее фаворитами являются натуральные масла, такие как масло жожоба, масло авокадо и масло ши.

Доктор Адигун говорит, что ее увлажняющий продукт — это RESTORE от Dr.Rogers — лечебный бальзам для поврежденной, хрупкой кожи, содержащий глицерин (ингредиент, притягивающий влагу к пораженным участкам) и касторовое масло.


6. Оцените свой обычный маникюр.

Они могут выглядеть красиво, но под маникюром может быть много повреждений, особенно если у вас неизвестная аллергия. «Аллергия на продукт для ногтей проявляется в шелушении и растрескивании ногтей», — говорит д-р Адигун. Она говорит, что чаще всего это происходит из-за присутствия тозиламида или формальдегидной смолы, химических веществ, содержащихся во многих лаках для ногтей и отвердителях.

К сожалению, гель-маникюр ничем не лучше. «Гелевый маникюр может быть жестким для ногтей, вызывая ломкость, шелушение и растрескивание, а повторное использование ультрафиолетового излучения в таких условиях может увеличить риск рака кожи и преждевременного старения рук», — говорит она.


Вместо этого она рекомендует использовать лаки для ногтей без 5, которые представляют собой лаки, изготовленные без формальдегида, дибутилфталата, толуола, а также без камфары и формальдегидной смолы. Butter London , Deborah Lippman и RGB — все бренды, одобренные Dr.Стандарты Адигуна.

НАПИЛЬНИК ДЛЯ МЯГКИХ НОГТЕЙ

Пилочка для гладких ногтей Deborah Lippmann

БАЛЬЗАМ УВЛАЖНЯЮЩИЙ

Лечебный бальзам Doctor Rogers Restore

Нетоксичный лак для ногтей

масло LONDON Nail Lacquer

amazon.com

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Биотиновая добавка Nature’s Bounty

7.Сделайте добавку.

Хотя определенные витамины и добавки могут помочь поддерживать здоровый рост ногтей, их «следует использовать в дополнение, а не вместо здоровой диеты », — говорит д-р Бейли.


В чем можно заглянуть? Биотин, тип витамина B, увеличивает толщину ногтей примерно на 25% у пациентов с ломкими ногтями и «может улучшить гладкость ногтей и уменьшить расщепление ногтей», — говорит она, в конечном итоге поддерживая более быстрый рост. приготовление поливитаминов, содержащих смесь упомянутых выше питательных веществ.«Я говорю пациентам сходить в их любимый магазин высококачественных натуральных продуктов и спросить у специалиста по витаминам их лучшую формулу для ногтей», — говорит доктор Бейли.

Если вы считаете, что у вас может быть дефицит определенного витамина или минерала, поговорите со своим врачом о тестировании уровня. Например, прием добавок железа может помочь укрепить ногти, но это только в том случае, если ваш врач подтвердит, что вы не получаете достаточного количества пищи, говорит доктор Адигун.

⚠️ Всегда говорите со своим врачом о правильной дозировке перед приемом любой новой добавки, особенно если вы уже принимаете другие лекарства или регулярно проходите лабораторные анализы.

8. Обратитесь к дерматологу.

Если вы чувствуете, что все перепробовали, но все еще сталкиваетесь с ломкими и ломкими ногтями, возможно, потребуется проконсультироваться со специалистом. В таких случаях доктор Адигун рекомендует обратиться к дерматологу, специализирующемуся на здоровье ногтей. «Иногда мы назначаем пероральные противогрибковые препараты для ускорения роста», — говорит она, но это только при серьезных симптомах.


---

Понравилось то, что вы только что прочитали? Вам понравится наш журнал! Зайдите сюда , чтобы подписаться.Не пропустите ничего, загрузив Apple News здесь и выполнив функцию Prevention. О, , и мы тоже в Instagram .

Кайла Блэнтон Кайла Блэнтон — внештатный писатель, освещающий все, что касается здоровья и питания, для здоровья мужчин, здоровья женщин и профилактики.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как отрастить ногти быстрее — простые способы отрастить ногти

Официально! Плохая привычка равняется ПЛОХИМ ногтям. Итак, послушайте нас, когда мы говорим, что пытать ногти — это полное запрещение. Кроме того, можем ли мы предложить отказаться от переедания и в фильмах ужасов? Потому что, понимаете вы это или нет, кусать ногти так же плохо, как не давать ногтям отдохнуть от любимого гель-маникюра.И хотя мы здесь для того, чтобы помочь вам в достижении цели #LongNailGoals , изучение того, как предотвратить их откол, может быть одной из желаемых задач.

Итак, хотите ли вы быть простыми или оставаться в курсе последних тенденций в области маникюра, мы поможем вам. легче сказать, чем сделать, чтобы добиться идеального результата без заусенцев и заусенцев (особенно, когда вы пытаетесь пройти au naturel ). Так что вместо того, чтобы сидеть и завидовать маникюру коллег, сразу же погрузитесь в наше руководство по выращиванию красивых ногтей.

1. Как отрастить ногти за неделю

Готовы делать заметки?

a) Техника масляного питания

• И кокосовое, и оливковое масло обладают противогрибковыми свойствами.
• Если вы имеете дело с бледными, сломанными или некрасивыми ногтями, вам подойдет кокосовое или оливковое масло.
• Работа со слабыми ногтями? Вам на помощь приходит льняное масло.
• Просто разогрейте масло и мягкими массирующими движениями нанесите его на кутикулу, и вуаля — длинные здоровые ногти в течение недели.

PS: Не злоупотребляйте маслом и выбирайте в соответствии с вашими потребностями, будь то кокосовое, льняное или оливковое масло.

Nykaa рекомендует : Aroma Treasures Nail Care Oil

б) Поваренная соль

• Растворите 3-4 щепотки соли в миске с водой и добавьте в нее столовую ложку оливкового масла.
• После того, как вы сделаете это мини-спа, опускайте в него ногти на 15 минут ежедневно.
• И на всякий случай, если вы заметили желтый оттенок на ногтях, выдавите несколько капель лимонного сока.

PS: Помните, это может немного ужалить.

Никаа рекомендует : Оливковое масло Inatur

2. Как отрастить ногти за 2 дня?

Вот, быстро выпейте чашку кофе.

a) Отвар своими руками — масло и лимоны

• Смешайте в миске оливковое масло и лимонный сок.
• Нагрейте его примерно 10-15 секунд, пока он не станет теплым.
• Смочите ногти в смеси на 10 минут.
• Повторяйте в течение 2 дней и наблюдайте за своими красивыми ногтями.

Совет: Подпиливайте ногти на ночь, если только вы не беспокоитесь о необычных, неровных формах.

Никаа рекомендует : Nature Sure Rogan Jaitun Oil — оливковое масло

б) Немного сока для ногтей

• Потрите ногти долькой апельсина в течение нескольких минут.
• Возьмите 2 — замочите их в смеси лимонного сока и оливкового масла.
• Если товар закончился, достаточно апельсинового сока.
• Замочите ногти на 5 минут и смойте.

Совет : Имейте в виду, что последующее увлажнение всегда помогает!

Никаа рекомендует : Зеленое и коричневое оливковое масло первого отжима

3. Как отрастить ногти за один день

Пора заняться серьезным делом!

б) Рост ногтей с помощью кокосового масла: замачивание своими руками

• Сначала возьмите миску среднего размера, в которую легко поместятся ваши ногти.
• Налейте в масло немного кокосового масла, чтобы оно покрыло ногти.
• Держите ногти в растворе от 30 минут до 1 часа.
• Повторять 3 раза в день.

Найка рекомендует : Биоорганическое кокосовое масло первого отжима Indus Valley

4. Как быстро отрастить ногти за 1 час

Да, вы не ослышались!

а) Магия масла ши

Что нужно знать : Масло ши содержит витамины Е и А, которые питают кожу вокруг кутикулы.Что еще? Благодаря содержанию жира ногти и кутикула остаются увлажненными и сияющими в течение всего дня.

• Нанесите немного масла ши на кутикулу и ногти.
• Слегка помассируйте и оставьте на 30 минут на ногтях.
• Наденьте перчатки и оставьте их на час.
• Снимите перчатки, и вы заметите небольшой рост ногтей.

Дополнительный совет : легкое постукивание пальцами по столу или набор текста на компьютере может стимулировать рост ногтей.Как? Ускоряет кровообращение вокруг ногтей; Результат — быстрый рост ногтей .

Nykaa рекомендует : Lotus Herbal Sheamoist Shea Butter & Real Strawberry 24hr Moisturizer

б) Много чудес кокосового масла

Что нужно знать : Кокосовое масло может творить чудеса, когда дело касается роста ногтей. Знаете ли вы, что его основные питательные вещества и жиры помогают поддерживать питание кожи вокруг кутикулы!

• Выдавите достаточное количество кокосового масла в миску среднего размера.
• Далее добавьте в миску ложку соли.
• Впитайте ногти прямо в смесь на 30 минут.
• Результат через час? Крохотный рост ногтей.

Дополнительный совет : Небольшое добавление соли помогает минерализовать ногти и сделать их сильнее, а остальное волшебство делает кокосовое масло .

Никаа рекомендует : Кокосовое масло холодного отжима первого отжима Kapiva Ayurveda

5.Как быстрее отрастить ногти за 5 минут

Не знаете, как это сделать? Продолжай читать.

а) Оливковое масло

Что мне понадобится: Оливковое масло, миска, хлопковые перчатки

• В небольшую миску налейте 3 столовые ложки оливкового масла.
• Нагрейте масло примерно от 10 до 15 секунд.
• Втирайте теплое масло в ногти и кутикулу примерно 10 минут. Довольно просто, правда?
• Наконец, наденьте хлопчатобумажные перчатки и оставьте их на столько, сколько захотите.

Никаа рекомендует : 100% чистое и натуральное оливковое масло St. D’vencé

б) Красота наращивания ногтей

Что мне понадобится: клей для ногтей , набор для маникюра, нож для кончиков ногтей

• Начните с мытья рук. Удалите краску с ногтей, если она есть, с помощью ацетона.
• Отодвиньте кутикулу и слегка отполируйте натуральные ногти, чтобы удалить влагу и блеск.
• Обратите внимание на этот шаг, потому что выбор подходящего размера ногтя очень важен.
• После выбора нанесите клей на полую часть кончика и снова приклейте его на ноготь. Слегка надавите, чтобы удалить пузырьки воздуха.
• Оставьте на 30 секунд, а затем отрежьте кончики до желаемой длины.
• Придайте форму сторонам и кончикам ногтя. Attagirl!

Nykaa рекомендует : TS Manicure Set Pack Of 5

Советы по быстрому наращиванию ногтей
• Потребление биотина способствует ускорению роста ногтей и волос.PS: Ежедневное потребление не менее 2,5 миллиграммов биотина (цельнозерновые, вареные яйца, бананы и грибы) может помочь укрепить ногти и ускорить их рост.
• Чаще всего мягкость ногтей ослабляет ногти, делая их склонными к поломке. Это увеличивает потребность в отрастании ногтей. Итак, как этого избежать? Используйте отвердители для ногтей, но с осторожностью.
• Adios токсичные полироли и клеевые ногти! Поскольку искусственные ногти часто ослабляют ваши натуральные ногти, делая их более склонными к поломке, их лучше избегать.Вместо этого поищите полироли на водной основе — ваш приятель, не содержащий токсинов.
• Практикуйтесь в уходе за ногтями. Это ваш хитрый способ укрепить ногти, способствовать их росту и предотвратить ломкость. Небольшое ноу-хау о том, как поддерживать эту привычку, заключается в увлажнении рук и ногтей лосьоном; плюс, избегая грызения ногтей.
Часто задаваемые вопросы о наращивании ногтей
1. Что значит быстрый рост ногтей?

Все просто! При соответствующем потреблении воды организм выводит токсины, что улучшает здоровье и способствует более быстрому росту ногтей.

2. Какие продукты богаты биотином?

Биотин — это важный тип витамина B, который позволяет вашему организму преобразовывать пищу в энергию. Продукты, богатые биотином, включают сардины, орехи и ореховое масло, сою и другие бобы, цветную капусту и грибы.

3. Почему мои ногти такие тонкие?

Хотя расщепление или шелушение ногтей является нормальным признаком старения, это также может быть вызвано частой полировкой. Иногда это может сигнализировать о проблеме со здоровьем, вызванной нехваткой витаминов.

Как быстрее отрастить длинные ногти

Вы знаете тех людей, которые могут отрастить длинные, крепкие и красивые ногти, даже не пытаясь? Ага . . . Я не из их числа. Несмотря на то, что моя мама не была в маникюрном салоне с 80-х годов и все еще умудряется поддерживать свои элегантные когти с невыносимой легкостью, я далек от того, чтобы быть одним из особых людей, которых благословили ногтевые боги. Мои ногти облезают, ломаются и ломаются. Максимум, что мне удавалось вырастить, был, наверное, миллиметр.И когда я смог даже выполнить , что , я знал, что у меня взаймы время, пока они снова не повредились.

Я почти полностью отказался от своих мечтаний о длинных ногтях, кричащих «Я могу испортить человека», пока не нашел Бетну Ли, мастера по маникюру, которому теперь доверяю больше, чем кому-либо из тех, кого я когда-либо посещал. Своей нежной и терпеливой заботой она показала мне, что мои мечты не так уж далеки от реальности. Внезапно я обнаружил, что отправляюсь в путешествие по росту ногтей с преданностью воина.И это окупилось. Эти гвозди вы видите ниже? Это далекое воспоминание. Продолжайте читать, если хотите узнать, как это сделать.

1. Правильно питайтесь и принимайте витамины с биотином

Хорошая мантра в том, что если это хорошо для тела, то и для ногтей! Ногти — это тип кожи, поэтому они нуждаются в таком же нежном, любящем и питательном уходе. Неудивительно, что состояние ваших ногтей является точным барометром общего состояния вашего здоровья. Исходя из того, насколько хорошо мои ногти растут, мне нужно было действительно изменить уровень полноценного питания в моем рационе.

Поскольку ногти состоят из белка, очень важно его накапливать. Лосось и курица — отличные источники. Медь и селен, содержащиеся в лососе, помогают увеличить выработку коллагена, что имеет решающее значение для роста крепких ногтей. Оба вида мяса также содержат много цинка, который абсолютно необходим вашим ногтям. Ваши ногти также любят диету, полную витаминов A, B и C и фолиевой кислоты, которую вы можете найти в листовой зелени, такой как шпинат, и в продуктах, содержащих много полезных жиров, таких как авокадо и кокосовое масло. Если вы хотите сделать еще один шаг вперед в питании ногтей, как это сделал я, купите немного витаминов с биотином и принимайте один или два раза в день.

Биотин — это водорастворимый комплекс витаминов B, который обогащает покровную систему, например волосы, кожу, ногти и эндокринные железы. Это основной компонент витаминов для беременных, поскольку во время беременности биотин расщепляется в организме намного быстрее, чем обычно (неудивительно, что у беременных женщин часто самые крепкие ногти!).

2. Держите ногти увлажненными

Поскольку ногти являются частью нашей кожи, их увлажнение в течение дня должно быть неотъемлемой частью нашей косметической процедуры.Что происходит, когда наша кожа становится сухой? Он становится грубым, чешуйчатым и ослабленным. То же самое и с нашими ногтями. Крем или масло для кутикулы следует наносить на кожу вокруг ногтей по крайней мере несколько раз в день или всякий раз, когда они кажутся немного пересохшими. Для этого есть специальные смеси, такие как масло ши для ногтей и кутикулы от L’Occitane (20 долларов США), но вы также можете использовать кокосовое или миндальное масло, как я.

Это особенно важно, если вы обнаружите, что используете в доме агрессивные чистящие средства или химические вещества.Убедитесь, что вы всегда надеваете перчатки, когда вступаете в контакт с такими вещами, как отбеливатель или дезинфицирующие салфетки. Огромная разница, которую дает религиозное увлажнение кутикулы, вероятно, шокирует вас, тем более что большинство людей совершенно забывают, насколько это необходимо для здоровых ногтей.

3. Быстро подбирать ногти

Итак, мы установили, что ногти являются частью нашей кожи; почему мы думаем, что это нормально — постоянно ковырять в них или, что еще хуже, использовать их в качестве инструментов? Признаюсь, я определенно виноват в том, что ногтями соскоблил наклейку с бутылки или починил сломанные цепочки ожерелья.Мне пришлось очень внимательно относиться к своей склонности использовать ногти таким образом, потому что это полностью ускоряет неудачный процесс шелушения и ломки ногтей. Помните, мы заботимся о наших ногтях, а не заставляем их работать.

4. Попробуйте гель-маникюр

Что действительно придало моим ногтям дополнительный толчок, чтобы они стали такими же прочными, так это периодический гелевый маникюр со светодиодной подсветкой. Если вы не можете позволить себе потратиться на несколько встреч с мастером по маникюру, вы можете спокойно сделать это дома.Стартовый набор для маникюра Red Carpet Manicure — отличный помощник для начинающих и содержит все, что вам нужно, от базового покрытия, насыщенного витаминами, до светодиодной лампы для отверждения. Гелевый маникюр длится от двух до четырех недель, в зависимости от того, насколько быстро ваши ногти растут. «Натуральные ногти могут стать сильнее и длиннее при использовании гель-лака, [потому что] слой лака помогает защитить естественный ноготь и стимулировать рост», — сказал Барри Шилдс, управляющий партнер Red Carpet Manicure. Гелевый маникюр также добавляет забаву медленному и осторожному процессу ожидания, пока ваши ногти не вырастут, что с невероятно креативным дизайном, на которое способны мастера по маникюру в наши дни.

С помощью Битны и моего собственного ухода за ногтями мне потребовалось около четырех месяцев, чтобы мои ногти выросли дольше, чем когда-либо. В наши дни люди почти всегда думают, что у меня искусственные ногти. Мне нравится удивление на их лицах, когда я говорю им, что это не так!

Поскольку гелевый маникюр также потенциально может нанести вред здоровью ногтей и кожи, важно соблюдать соответствующие меры предосторожности при его выполнении. Большая проблема заключается в том, что УФ-излучение может вызвать повреждение.Сертифицированный советом дерматолог и специалист по ногтям Крис Г. Адигун, доктор медицины, говорит, что менее чем за 10 минут воздействия стандартной УФ-сушилки для ногтей «руки человека подвергаются воздействию дозы энергии, сравнимой с дневным рекомендуемым пределом для наружных работ. работников Международной комиссии по защите от неионизирующего излучения ».

Не позволяйте этому слишком сильно вас напугать, потому что доктор Адигун также является большой поклонницей гелевого маникюра и того добра, которое они могут сделать для ее пациентов с заболеваниями ногтей.Для борьбы с негативным воздействием ультрафиолетового излучения она рекомендует, чтобы «потребители имели легкую, надежно защищающую одежду, которую они либо приносят с собой в маникюрный салон, либо которую маникюрные салоны рассматривают возможность снабдить своих потребителей»; Таким образом, люди могут наслаждаться своим гелевым маникюром, при этом защищая свою кожу!

Также обязательно, чтобы полироль был удален правильно . Неправильное удаление — основная причина повреждений, из-за которых гель-маникюр так плохо себя зарекомендовал. Не пытайтесь снять лак самостоятельно! Шилдс посоветовал, чтобы правильно снять лак, «сначала сломайте верхний слой покрытия, для чего нужно очень осторожно отполировать верхний слой лака.Затем оберните каждый палец хлопковой пленкой, пропитанной ацетоном, а затем используйте фольгу, чтобы убедиться, что вата прижата к ногтю. Никогда, никогда не сверлите, не протирайте и не замачивайте полироль. Дайте хлопку, пропитанному ацетоном, осторожно сделайте лак ломким, чтобы он отслоился, как воск, менее чем за 15 минут ».

5. Терпение — добродетель

Имейте в виду, что наращивание крепких ногтей — долгий процесс, требующий большого терпения. Ваши руки не станут идеальными в одночасье.Вашим ногтям нужно время, чтобы отреагировать на ваш режим здорового питания и осторожного обращения с ними. Скорее всего, ваши ногти , но сломаются по пути, даже несмотря на все внимание и усилия, которые вы им уделяете (я знаю, что мои ногти сломались!). Если это произойдет, есть шанс, что быстрый ремонт в маникюрном салоне поможет его спасти. Если дело зашло слишком далеко, постарайтесь проглотить неизбежное разочарование и просто начните заново. Ногти у каждого растут и заживают в своем собственном темпе. Пока вы слушаете и отвечаете на то, о чем вас просят ваши ногти, нет сомнений, что вы в конечном итоге получите ногти, которые всегда хотели.

Источник изображения: Роя Баклунд

Наконец-то длинные ногти! Мои 5 простых приемов наращивания ногтей

Привет, я Келси. У меня 28-летний опыт любви к собакам, дерзости и грызения ногтей. То есть до недавнего времени я * наконец * взломал код и выяснил, как я могу стабильно иметь длинные и здоровые ногти без таблеток, гипноза или этого неприятного на вкус лака для ногтей.

Я думаю, что важно определить, почему мы вообще грызем ногти. Лично я раньше всегда грыз свои пальцы всякий раз, когда испытывал стресс или скучал. На полпути к рабочему дню или к дрянному романтическому фильму я вдруг осознал, что проглотил последний оттенок OPI, окруженный пылью осколков «Альпийского снега». Да, я знал, что это мерзко, и хотя я часто фантазировал о длинных красивых ногтях, которые часто щелкают по клавиатуре, я просто не мог с собой поделать.

Грызть ногти было бессознательной неприятной привычкой, от которой я отчаянно стремился избавиться. Я перепробовал все, что написано в книге, и потерпел неудачу, пока недавняя пандемия не поставила меня на выигрышную комбинацию для наращивания ногтей. В результате за последний месяц я превратил свои ногти в «о, черт!» на «на бегу»? — смайлики и все такое. Вот как это сделать:
⁣

5 советов по наращиванию ногтей

1. Соблюдайте правила гигиены

Ничто не сравнится с осознанием важности хорошей гигиены, как переживание всемирной пандемии.А если серьезно, неудачная ситуация с COVID-19 сразу помешала мне прикоснуться к своему лицу (как рекомендовано ВОЗ) и, как следствие, грызть ногти.

Когда вы думаете об этом, жевать пальцы — это просто ПРОТИВОСТОЯНИЕ. Ваши ногти являются домом для множества крупных микробов, грибков, дрожжей и других патогенов. Более того, постоянное грызение ногтей может испортить ваши зубы и десны, вызвать бородавки на лице, вызвать тошноту и неприятный запах изо рта. AANDDDDD может привести к скрежету зубов. Так что мойте руки, пойте с днем ​​рождения и держите руки подальше от лица, грязное животное.

2. Защитите свои цифры

Я не удивлен, что мои ногти ослабели, когда я осознал, что не использую никакой защиты. Нет, не такая уж защита! Сколько себя помню, я мыл посуду и убирался в доме голыми руками и без особой заботы — и, следовательно, совершал серьезный грех по уходу за ногтями!

Прямой контакт с мощной комбинацией моющего средства, горячей воды и отбеливателя серьезно повредит ногти и лишит руки натуральных масел и влаги.Просто надев перчатки, когда вы занимаетесь домашними делами, ваши пальцы твердеют. Также, дамы, не используйте ногти в качестве инструмента — это означает, что нельзя открывать банку сидра кончиками пальцев!

3. Напильник и увлажнение

Вы знаете ситуацию: вы случайно отломили кусок ногтя, и очень заманчиво откусить остальной, чтобы попытаться выровнять его. Прежде чем вы это осознаете, вы почти прогрызли до костей.Остановитесь прямо здесь, большое вам спасибо. Да, сложно отрастить длинные ногти, когда они уже слабы и склонны ломаться, однако, если вы сможете устоять перед соблазном кусать, ваши ногти будут вам благодарны. Всегда носите с собой пилочку для ногтей, чтобы вы могли быстро припилить сломанный ноготь, не теряя при этом слишком большой длины. Этот простой факт так много раз спасал мои ногти, и по этой причине я теперь храню файл в сумочке, на столе и рядом с кроватью. Файлы на сутки.

Я знаю, что все мы невероятно занятые люди, но если вы добавите увлажнение кутикулы в рамках своего режима красоты, это будет творить чудеса, когда дело доходит до наращивания ногтей. Масло для кутикулы не только увлажняет, но также помогает улучшить кровообращение в ногтевом ложе и может стимулировать рост новых ногтей. Я связал несколько масел с самым высоким рейтингом ниже, но вы также можете использовать кокосовое масло и массировать им ногтевые ложа, и его, без сомнения, легко найти в глубине кладовой.

4. Сделай ногти (профессионально)

Прежде чем делать какие-либо выводы, я не пытаюсь опустошить ваш банковский счет. Делать ногти профессионально — это невероятно дорого и роскошь, однако именно это в конечном итоге привело меня к длинным ногтям, и вам нужно сделать их только раз, , чтобы быть на пути к ногтям своей мечты.

Сделать первый маникюр гелем необходимо для наращивания ногтей. Почему? Гель-лаки не похожи на обычный лак для ногтей, это прохладный лак, активируемый светодиодной подсветкой, срок службы которого составляет от двух до четырех недель, и изначально его невероятно трудно сколоть. Тот простой факт, что вы потратили свои кровно заработанные деньги на профессиональный маникюр, поможет вам не испортить всю работу, сжевав ее. Приготовление гелей — простой способ добиться начального роста ногтей без особых усилий.Я знаю, что это не является финансово устойчивым, и это подводит меня к следующему пункту.

5. Купите набор для ногтей своими руками

Итак, вам удалось перестать грызть ногти, и теперь ваш гель-маникюр висит на волоске, и что теперь? Пришло время вложиться в набор для ногтей DIY, чтобы вы могли воссоздать салонный опыт дома за небольшую часть стоимости. Это будет означать, что вы можете легко (и безопасно) удалить гель-лак и нанести новый цвет, не выходя из дома, а штаны — это вариант.Что еще лучше, мне нравится заниматься этим как формой заботы о себе, это идеальное занятие, которое лучше всего проводить в сопровождении бокала вина и потрясающего плейлиста Spotify.

Пошаговые инструкции по удалению гель-лака см. В моем руководстве здесь . Возможно, у вас уже есть половина инструментов, однако вот ссылка на список покупок Amazon со всем необходимым, включая: 100% ацетон (необходим для удаления геля), Светодиодная лампа , приготов. solution , базовое и верхнее покрытие , салфетки без ворса , набор для щипцов и толкателей для кутикулы , пилка для ногтей и ваши любимые гелевые ногти .

Если вы хотите воссоздать мои ногти, изображенные выше, вам понадобятся эти шпильки для нейл-арта + цвет геля, наиболее близкий к тону вашей кожи. Зайдите в мою историю маникюра , здесь , чтобы посмотреть, как я это сделал.
–––


По теме:
Понравилась эта статья? Прочтите мое пошаговое руководство по созданию гелевых ногтей своими руками здесь.

Понравился этот пост? Сохраните эти пины на своем Pinterest

Как отрастить длинные и крепкие ногти за 3 дня

Все любят длинные ногти.Но иногда это должно быть действительно раздражает, когда вы пытаетесь отрастить ногти. Но они вроде не растут. Научиться наращивать ногти непросто, потому что есть несколько домашних средств и методов ухода, которые могут помочь вам отрастить ноготь быстрее. И для вас очень важно выучить каждый шаг.

Выращивание длинных ногтей — это многоэтапный процесс. Если вы будете хорошо ухаживать за ногтями и ваших ногтей, вы сможете легко их отрастить.

Но перед этим, прежде всего, нужно избавиться от вредных привычек к ногтям.После этого прием витаминов и правильный уход помогут вам отрастить ногти крепкими.

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ-

Причина отсутствия роста ногтей-

• Гвозди для кусания
• Прекратите носить акриловые ногти.
• Избегайте дешевых полиролей
• Никогда не используйте ногти как инструмент

Домашние средства для роста ногтей-

Вот несколько шагов и советов, которые помогут вам сделать ногти крепкими и здоровыми:

1)

Лимонный сок —

Лимонный сок может помочь осветлить ногти и удалить пятна.

Теперь вопрос, как использовать лимонный сок для более быстрого роста ногтей?

Смочите ногти смесью из трех столовых ложек оливкового масла и одной столовой ложки лимонного сока на 10 минут. Следуйте этому домашнему средству примерно по 10 минут каждый день, чтобы укрепить ногти. Простое нанесение теплого оливкового масла на кончики ногтей также является эффективным средством для роста ногтей.

2) Чеснок для роста ногтей-

Защитники предполагают, что рост ногтей у них происходит из-за селен, содержащийся в чесноке.Чеснок богат селеном, который способствует росту ногтей.

По-моему, если натереть ногти чесноком. Пошевеливая пальцами. ваши ногти можно легко отрастить. Я принял этот рецепт, и он работает очень быстро. Если вы думаете, что это хорошая идея, вы можете попробовать.

Также, Вы можете попробовать этот рецепт… Обжарить измельченный чеснок на сковороде с небольшим количеством оливкового масла на сковороде в течение 10 минут, следя за тем, чтобы масло не пузырилось. Дайте маслу остыть и процедите масло в стеклянную емкость, выбросив кусочки чеснока.

Вы можете массировать этим маслом ногти и кутикулу каждый вечер перед тем, как смыть утром.

Помните, массаж стимулирует кровоток, который помогает доставить питательные вещества из кровотока к ногтям.

3) Рост ногтей с яблочным уксусом —

Яблочный уксус — чудодейственное средство для ослабленной кутикулы и ногтей. Яблочный уксус также имеет противогрибковое лечение, поэтому его необходимо обязательно попробовать, если вы страдаете грибковой инфекцией ногтей , которая, если ее не лечить, может привести к потере инфицированных ногтей.

4) Кокосовое масло —

Кокосовое масло делает кутикулу здоровой и менее склонной к сухости и шелушению. Кроме того, масло очень увлажняет, укрепляет ногти и смягчает кутикулу.

Как использовать кокосовое масло- для питательного ухода, нагрейте кокосовое масло в течение 20 секунд и массируйте кутикулу перед сном. Чтобы закрепить лечение, наденьте на ночь пару тонких хлопчатобумажных перчаток.

На сегодня все, я надеюсь, вам понравился сегодняшний блог, и спасибо, что прочитали мой блог.Если вы ведете блог Luv Today, не забывайте ставить лайки и делиться ими, а также подписывайтесь на меня в Instagram и Pin для получения новых обновлений.

.

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий *

Имя *

Email *

Сайт