Как правильно чистить лицо: Как правильно делать чистку лица в домашних условиях

• кожные заболевания: герпес, экзема, дерматиты, псориаз;
• острые простудные или воспалительные состояния;
• гипертоническая болезнь;
• паралич лицевого нерва;
• некоторые онкологические заболевания;
• период менструации;
• сухая чувствительная кожа.

Перед чисткой лучше проконсультироваться с дерматологом, чтобы избежать опасных последствий ^{, таких как пятна, рубцы постакне, расширенные поры, вторичная инфекция и избыточная жирность кожи.}

Что надо знать, чтобы всё получилось

• Даже самая щадящая чистка повреждает кожу, поэтому в идеале процедуру лучше проводить не чаще одного раза в три месяца.
• Не делайте чистку накануне важных мероприятий, потому что на следующий день на лице всё ещё могут оставаться покраснения.
• Не извлекайте содержимое пор без подготовительных процедур, чтобы не травмировать кожу.

Что понадобится для чистки лица в домашних условиях

Как делать чистку лица в домашних условиях

Умойте лицо

Уберите волосы под повязку или в хвост, чтобы они не мешали. Снимите косметику, как вы это делаете обычно. Умойтесь тёплой водой с мягким очищающим средством. Воспользуйтесь скрабом или эксфолиантом, чтобы удалить с кожи поверхностные загрязнения и отмершие клетки, помассируйте немного лицо с нанесённым средством. При желании скраб можно сделать самостоятельно.

Раскройте поры

Если у вас есть паровая сауна для лица, воспользуйтесь ею. Если нет, то вскипятите в кастрюле воду, капните туда эфирного масла или положите ромашку или мяту — это не обязательно, но приятно и полезно

Вычистите поры

Продезинфицируйте руки хлоргексидином. Если вы пользуетесь ложкой Уно или петлёй для удаления комедонов, подержите её в хлоргексидине и промокните одноразовой салфеткой.

Инструмент необходимо расположить так, чтобы забитая пора находилась в середине отверстия. Чуть нажимая, смещайте ложку в сторону, чтобы выдавить содержимое поры. Не нажимайте слишком сильно, чтобы не травмировать кожу.

Если вы действуете руками, то осторожно надавливайте подушечками пальцев на кожу с двух сторон от комедона, пока он не выскочит из поры. Лучше это делать через стерильную салфетку. Никогда не пользуйтесь для чистки лица ногтями: во‑первых, это приведёт к травмам, а во‑вторых, есть большой риск занести инфекцию. Если сальная пробка не выходит, не нажимайте слишком сильно, переходите к другой.

Очистите таким образом остальные забитые поры. Не переусердствуйте: если чёрных точек много, лучше не пытаться ликвидировать сразу все, а повторить процедуру через пару недель.

Закройте поры

Обработайте лицо антисептиком. Для этого подойдёт хлоргексидин или спиртосодержащий тоник с эффектом сужения пор.

Специалисты советуют ^{после чистки наложить на лицо успокаивающую и сужающую поры маску, например альгинатную или на основе глины. Подержите её столько, сколько указано на упаковке, в среднем это 15 минут. Затем смойте тёплой водой.}

Увлажните кожу

Нанесите ваш привычный увлажняющий крем.

Как ухаживать за кожей после чистки лица

• После процедуры не пользуйтесь ^{декоративной косметикой и избегайте прямых лучей солнца, потому что они могут спровоцировать на травмированной коже избыточную пигментацию.}
• Пару дней не посещайте баню и солярий, не делайте пилинги, не наносите тональный крем.
• Используйте солнцезащитный крем для лица, желательно не только после чистки, но и на постоянной основе.
• Применяйте в повседневном уходе средства с фруктовыми кислотами — они смягчают кожу и способствуют её бережному очищению.
• Не забывайте уделять внимание своему питанию и образу жизни.

Читайте также 🧖‍♀️💅💇‍♀️

Как провести чистку лица дома

В мировой литературе, начиная с древней эпохи и заканчивая нашим временем, при описании красавиц обязательно упоминалась их гладкая, словно цветочный лепесток, нежная, с ровным цветом кожа прелестного личика. Не отстает от литературы и живопись. Века сменяли друг друга. Каноны красоты – тоже.

Но красивая, чистая кожа никогда не сдавала своих позиций. Разве можно представить Кармен, Анну Каренину или Незнакомку Блока, с шелушащимся лицом? Или Сикстинскую Мадонну в густой россыпи прыщей? Кто-нибудь вообще вспомнит литературную главную героиню с нездоровой кожей?

Допустимы разве что веснушки да родинки. И то не слишком часто. До сих пор чистая, ухоженная кожа лица является непременным атрибутом женской красоты. Но, к великому сожалению, экология необратимо ухудшается.

Продукты питания все больше напичканы вреднющей для организма химией, а люди намного чаще подвергаются стрессам. В этих условиях становится все труднее поддерживать кожу в хорошем состоянии. Она постоянно загрязняется городской пылью и отравляется газами.

В итоге лицо покрывается комедонами или черными точками, а также всевозможными воспалениями. Особенно от этих неприятных явлений страдают обладательницы жирной и смешанной кожи.

Чистка лица в домашних условиях

Чтобы избежать подобного, необходимо регулярно проводить чистку лица. Если позволяют средства и время, то за помощью можно обратиться в косметологический кабинет и на этом закончить чтение статьи. Для тех же, кто хочет узнать о чистке лица в домашних условиях, мы расскажем о ней подробно.

Это не так сложно, а некоторые даже находят в процедуре своеобразное удовольствие. Но сначала упомянем о некоторых нюансах. Прежде всего, надо хорошенько очистить кожу от поверхностных загрязнений с помощью геля для умывания или других средств, которыми вы привыкли пользоваться.

Теперь поговорим о самой процедуре: чистка лица в домашних условиях.

У нас имеется несколько вариантов:

Чистка лица в домашних условиях механическим способом

После умывания на лицо наносится скраб, который можно купить, либо приготовить в домашних условиях. Это может быть смесь сахара или кукурузной муки с оливковым маслом; молотый кофе со сметаной, йогуртом, кефиром; морская соль с добавлением меда, персикового или миндального масла.

Главное, чтобы твердые частицы были достаточно мелкими и не царапали кожу. Скраб массируется в течение 3-5 минут и смывается. Затем делается паровая ванночка для лица.

В воду можно добавить несколько капель эфирных масел, подходящих для вашего типа кожи, или же лечебные травы, которые вы любите (календула, ромашка, мята и т.д.). После того как лицо распарилось, поры на коже раскрылись, самое время приступать к избавлению от комедонов.

Перед процедурой надо протереть лицо трехпроцентной перекисью водорода и продезинфицировать руки. Комедоны выдавливаются подушечками пальцев, но ни в коем случае не ногтями, иначе на поверхности могут появиться рубцы. Некоторые умудряются давить черные и белые точки при помощи стерильных салфеток, чтобы максимально обезопасить кожу от занесения инфекции.

В случае, когда комедон не выходит наружу, лучше оставить его в покое, пока он не созреет. Время от времени надо протирать кожу перекисью водорода. Использование спирта и его производных крайне нежелательно, потому что он пересушивает кожу и сужает поры, отчего выдавливание комедонов значительно усложняется.

Механическую чистку следует проводить не чаще одного раза в два месяца вечером, так как лицо после нее выглядит не лучшим образом: пятнистым и красным. В чувство кожа приходит примерно к следующему вечеру.

Чистка лица в домашних условиях с помощью маски-скраба из соды и соли

В отличие от первого варианта ее можно использовать гораздо чаще, один или два раза в неделю, как только появляются комедоны. Готовится она из равных долей соли мелкого помола и обычной питьевой соды. Смесь наносится на влажное намыленное лицо и массируется несколько минут круговыми движениями, в особенности там, где наблюдается наибольшее количество комедонов.

Затем маска держится в течение 5-10 минут. Ничего страшного, если будет ощущаться небольшое жжение. По истечении данного времени маска смывается водой, а лицо протирается подходящим к типу кожи лосьоном-тоником.Эту маску надо применять постоянно.

И в результате лицо постепенно очистится от черных точек, а кожа приобретет ухоженный, радующий глаз вид.

Чистка лица в домашних условиях бадягой

Это одно из самых действенных средств. Оно хорошо отшелушивает, разглаживает кожу и расширяет сосуды. Но, к сожалению, обращаться с ним следует осторожно. Если переусердствовать – случится катастрофа, особенно с сухой, чувствительной кожей. А когда она воспалена, то бадягу нельзя использовать ни в коем случае! Выпускается бадяга в виде порошка или геля и продается в аптеках.

Гель по своему воздействию более щадящее средство, но чаще всего в продаже встречается порошок. Чтобы сделать маску, в него надо добавить трехпроцентную перекись водорода и перемешать в кашицу. Равномерно, тонким слоем нанести на кожу и оставить на 15 минут.

Тщательно ополоснуть теплой водой. Так как бадяга – сильнодействующий препарат, то лицо может ощутимо покалывать. А после маски кожа покраснеет от притока крови. Впрочем, через несколько часов все нормализуется. От шелушения на лицо накладывается увлажняющий крем.

Чистка лица в домашних условиях с помощью маски из глины

В аптеках и магазинах продаются разные цвета косметической глины, и подобрать подходящую для каждого типа кожи не составит труда. Глина – прекрасный природный продукт, который спасет от комедонов, освежит и оздоровит лицо.

Для очищения от черных точек глину разводят водой или травяным отваром до густоты сметаны и наносят на кожу лица. Когда маска слегка подсохнет, ее осторожно массируют влажными пальцами. Через несколько минут, когда глина скатается с кожи, ее смывают и делают пилинг подходящим скрабом.

После любой чистки лица в домашних условиях рекомендуется не только наносить крем, но и не полениться сделать увлажняющую маску от шелушения. Например, медовую. Надо взять по одной столовой ложке меда и оливкового масла, нагреть на водяной бане. На 15 минут нанести на свое лицо, а потом все смыть теплой водой.

Чистка лица в домашних условиях: как сделать чистку лица дома самостоятельно

Поделиться статьёй:

Кожа – весьма интересная часть тела, которая выполняет ряд защитных функций для организма. Она спасает от жары и холода, различных механических повреждений и попадания ненужных частиц к жизненно важным тканям и органам. Причем отдельные участки дополнительно имеют волосяной покров, выполняющий также защитную функцию. На поверхности кожи находятся поры – специальные клетки с сальными железами, которые способствуют выделению жира. Основными проблемами эпидермиса области лица и зоны декольте являются именно различные нарушения работы этих протоков. Тогда появляются пигментные пятна, сухость, прыщи и другие неприятные явления, которые портят внешний вид и доставляют дискомфорт.

Содержание статьи:

Проблемная кожа

Основными трудности, с которыми сталкиваются люди любого возраста, считаются различного вида высыпания, расширенные поры и изменение цвета. Происходят они по ряду причин:

• гормональные особенности организма, в том числе подростковый возраст и менопауза;
• неправильное питание и употребление большого количества вредной и жирной пищи;
• различные хронические заболевания, нарушающие обмен веществ;
• неправильный уход или его отсутствие;
• нестабильный режим сна и бодрствования, постоянные стрессы или бессонница;
• попадание бактерий и вторичная инфекция;
• перенесенные заболевания, типа ветряной оспы и многие другие причины.

Все эти факторы могут спровоцировать нарушения обмена веществ, закупорку сальных желез и, как следствие, появление камедонов, или черных точек, акне и покраснений. Если такие процессы происходят регулярно и доставляют неудобства, то такую кожу называют проблемной.  Косметологи советуют подходить к решению данного вопроса системно, совмещая правильное питание, здоровый сон, уходовые процедуры и регулярную чистку лица.

Данный вид воздействия на кожу можно производить как в условиях салона красоты, так и дома при правильной подготовке. Какие основные положительные эффекты имеет процедура чистки лица?

• Удаление верхнего ороговевшего слоя кожи симулирует обменные процессы и ускоряет регенерацию клеток эпителия.
• Улучшается питание и насыщение кислородом, ускоряется микроциркуляция.
• Поры очищаются от загрязнений, активизируется процесс выведения токсинов и общая защита дермы.
• Уменьшается количество камедонов и угревой сыпи на разных стадиях, а также замедляется процесс их повторного появления.
• Происходит восстановление pH кожи лица и ее упругости, появляется здоровый цвет и снижается интенсивность пигментных пятен.

Весь процесс чистки состоит из 3 этапов, первый из которых – обязательная подготовка. Это может быть распаривание, применение масок или других косметических средств. После завершения очищения необходимо нанести увлажняющий крем, чтобы защитить эпидермис от бактерий и загрязнений из воздуха.

Кому не рекомендуется использовать чистку лица? Противопоказания к процедуре

Восстановление всех процессов, происходящих в эпидермисе, а также регулярный уход за поверхностью кожи необходимы каждому человеку для здоровья и красоты. Но есть ситуации, когда процедуру чистки необходимо исключить на время или совсем. Существует ряд относительных и абсолютных противопоказаний:

• все виды диагностированного дерматита;
• любые воспаления и гнойничковые высыпания на кожи;
• экзема, псориаз или розацеа в активной прогрессирующей и хронической форме;
• чувствительная кожа или аллергии на какие-либо косметические средства;
• родинки и родимые пятна, с ними лучше всего обращаться в салон красоты и не проводить процедуру самостоятельно;
• вирус герпеса с его явными проявлениями;
• хронические заболевания верхних дыхательных путей, при которых распаривание и ванночки следует исключить.

В таких случаях необходимо обязательно проконсультироваться с косметологом или врачом дерматологом. Скорее всего придется отложить чистку до окончания лечения или заменить ее на другой вид ухода.

Виды процедур для чистки лица

Запуск всех процессов регенерации и микроциркуляции, а также уход за кожей можно проводить различными способами, используя продукты с кухни и косметические средства. Основной принцип работы всех видов очистки – это раскрытие пор, удаление лишнего оттуда и их закрытие. При правильном проведении и при наличии всех необходимых косметических средств качество выполнения домашней процедуры может оказаться достаточно высоким и ничуть не уступать салонному. В зависимости от используемых материалов и инструментов, все виды чистки лица разделяются не несколько типов:

• глубокая;
• механическая;
• ручная;
• вакуумная;
• ультрозвуковая;
• автоматическая;
• голливудская;
• комбинированная.

Рассмотрим каждую из них подробнее, что их можно было без вреда для здоровья выполнить в домашних условиях.

Глубокая чистка кожи

Для того чтобы наиболее эффективно вычистить все ненужные эпидермису вещества и придать лицу здоровый ровный цвет, необходимо убирать сальные пробки с помощью химического пиллиннга. Один из вариантов процедуры предусматривает использование кислотосодержащих средств. В домашних условиях их лучше заменить на энзимные составы, чтобы избежать возникновения ожогов – Enzyme exfoliator от ReNew или GIGI Classic Enzymatic peeling gel for all skin types от «GiGi». Использование фенолосодержащих средств также требует определенных знаний и навыков и не рекомендуется для домашних процедур. Глубокое очищение кожи самостоятельно противопоказано при нарушениях кожного покрова и открытых ранах.

Механическая очистка пор лица

Для проведения такого типа процедуры необходимы абразивные вещества, чаще всего используются сода, соль, измельченные кофейные зерна, глину и другие самодельные скрабы. На предварительно распаренную кожу легкими движениями наносится смесь из детского крема, соды и соли по 1 чайной ложке. Через 5 минут состав необходимо смыть теплой водой. Таким же образом применяется кофе. Глину в сухом виде необходимо разбавить теплой водой до кремообразной консистенции. Для смягчения в не добавляется оливковое масло 2-3 капли. Маска держится на лице 20 минут, затем смывается.

Состав можно комбинировать и подбирать в зависимости от типа кожи. Маска и пиллинг не должны наносить повреждения, а только массировать и мягко очищать верхний слой эпидермиса.

Мануальная, или ручная, чистка

Выдавливание всех видов угрей, а также черных точек чревато неприятными последствиями и присоединением вторичной инфекции, поэтому проводить ее требуется в строго стерильных условиях, при хорошем освещении и на предварительно подготовленную кожу.  Сначала необходимо снять макияж, воспользоваться скрабом или маской, распарить поверхность эпидермиса, чтобы поры раскрылись. Затем подушечками пальцев, ложкой Унна или иглой Видаля удалить черные точки или угри. Завершить процедуру нужно противовоспалительным составом или кремом. У мануальной чистки имеет ряд противопоказаний. В первую очередь, нужно тщательно вымыть руки, продезинфицировать инструменты и место воздействия, обеспечить яркий свет. Тогда процедура принесет коже пользу.

Чистка лица вакуумным методом

Для выполнения данной процедуры в домашних условиях необходимо приобрести специализированный прибор для вытягивания загрязнений из пор. Процесс также включает подготовительный этап с очищением от косметики и расширением пор. Для завершения вакуумного метода рекомендуется использовать обтирание льдом для снятия отека и наносить противовоспалительный успокаивающий крем. Противопоказания такие же, как и у мануального. Чтобы избежать попадания инфекции в поры, следует проводить чистку в стерильных условиях.

Ультразвук для чистки лица

Для выполнения данной процедуры необходимо приобрести прибор – УЗ-скраббер и специальный гель. Ультразвуковую чистку можно проводить без распаривания и подготовки кожи, достаточно снять макияж и протереть место воздействия антисептическим раствором перекиси водорода или хлоргексидина. Кроме стандартных противопоказаний такой вид процедуры не рекомендуется беременным и кормящим женщинам, а также при наличии на лице высыпаний и воспалений.

Атравматическая чистка или пилинг

Самый безопасный, или щадящий, метод включает в себя использование косметических составов с различными фруктовыми кислотами. Правильный подбор всех составов приведет к максимальному эффекту – кожа становится ровной, однотонной, ее поверхность не подвергается механическим воздействиям.

В продаже существуют ряд комплексов от различных производителей, куда включаются несколько составов с фруктовыми кислотами и энзимами, а также охлаждающие салфетки. Пилинг, или атравматическую чистку, проводят в пять этапов:

• очищение поверхности кожи от макияжа и загрязнений;
• нанесение 2 слоев средств с фруктовыми кислотами;
• использование пилинга с энзимами;
• комплекс из влажных салфеток для охлаждения;
• тоник или успокаивающий крем.

Такой метод практически не имеет противопоказаний, кроме заболеваний кожи в активном периоде, поэтому подходит практически всем.

Голливудская чистка лица

Для жирной и комбинированной кожи можно использовать раствор хлорида кальция 5% концентрации и детское мыло без запаха. Процедура состоит из нескольких этапов:

• очищение от макияжа и других загрязнений;
• нанесение хлорида кальция ватным диском в несколько слоев;
• намыливание ватного диска мылом и скатывание состава с кожи по массажным линиям.

После удаления остатков мыла необходимо промыть кожу чистой теплой водой и завершить процедуру кремом.

При использовании голливудской чистки лица в домашних условиях, главное – не пересушить поверхность эпидермиса. При появлении неприятных ощущений состав лучше смыть.

Комбинированная процедура

При необходимости быстрого и эффективного результата можно совместить УЗ, глубокую и мануальную чистку в рамках одной процедуры. Для этого понадобится скраббер, специальный гель для его работы, косметические средства и около получаса свободного времени. Основные этапы проведения очищения:

• подготовка кожи к воздействию;
• нанесение средств с АНА-кислотами или энзимами на все участки лица;
• обработка проблемных участков с помощью УЗ-скраббера около 10 минут;
• ручное удаление оставшихся черных точек;
• завершающие процедуры – использование тоника и крема.

Плюсом такой процедур буде комплексное воздействие на все проблемы, минимальный травматизм для поверхности кожи и наиболее глубокое очищение.

Рецепты средств для очищения кожи, которые можно сделать дома

Кроме классических составов можно использовать различные средства для очищения лица и восстановления эпидермиса. Для этого применяются сметана, кофейные зерна, эфирные масла, настойки и отвары трав, ягоды, фрукты, овощи и многое другое.

Уход за кожей после процедуры

Поверхность эпидермиса подвергается механическому воздействию при любом варианте, поэтому ее необходимо поберечь до полного восстановления. Первым делом необходимо исключить попадание инфекции, для этого нужно постараться не выходить на улицу в течение суток. Солнечные ванны следует отложить дня на 3, для чего целесообразно применять крема с УФ-защитой. На протяжении недели необходимо проводить утренние и вечерние процедуры очищения и увлажнения подходящими по возрасту и типу кожи кремами. Только при комплексном подходе к здоровью проведение различных видов чистки принесет максимальный эффект и позволить вашему лицу долгое время оставаться молодыми красивым.

Доверяем свое лицо профессионалам

В домашних условиях мы можем подготовить свою кожу паром или специальными разогревающими масками, очистить с помощью различных составов и приборов, а также применить увлажняющие, противовоспалительные и успокаивающие крема. При соблюдении правил, сохранения чистоты и стерильности рабочего места шанс попадания инфекции сводится к нулю.

Прежде чем выбрать, где делать пилинг, в салоне или дома, следует выяснить свой тип кожи, есть ли противопоказания, а также целесообразно ли выполнять такую процедуру без определенных навыков. Если финансовые возможности позволяют, не стоит рисковать своим здоровьем и оставить для дома более простые уходовые манипуляции.

В салонах красоты работают настоящие профессионалы, которые не только разбираются в составах, но и могут диагностировать проблемы кожи, подобрать индивидуальный комплекс процедур, а также гарантировать безопасность.

Поделиться статьёй:

Чистка лица в домашних условиях от прыщей и черных точек

Проблема черных точек беспокоит и мужчин, и женщин любого возраста. А вот как от них избавляться знает не каждый. Давайте это выясним.

Глубокая чистка лица от прыщей и чёрных точек в домашних условиях имеет свои особенности. В основном эту процедуру проводят профессиональные косметологи. Можно чистить кожу с использованием аптечных средств, мыла, пара или новомодный скраб. Это все применяется даже для очистки кожи подростку.

Чистка лица в домашних условиях рецепты

Чистить лицо правильно в домашних условиях не так сложно. Если вас не беспокоит проблема прыщей и акне, но надоели чёрные точки, то это говорит о том, что ваши поры необходимо очистить. Кроме этого, тут многое зависит от способности кожи к стягиванию. Для этого можно воспользоваться маской-пленкой.

Чтобы провести процедуру измельчите половину таблетки активированного угля и смешайте с водой. Добавьте туда пол чайной ложки желатина. Тщательно все перемешайте и взбейте. Поставьте её в микроволновку секунд на 15. Если у вас её нет, то вам поможет паровая баня. Готовую маску нанесите на проблемные участки жёсткой кистью. Дождитесь, пока плёнка высохнет. После этого её можно будет удалить. По своему действию средство похоже на готовые полоски против точек, но оно не только чистит кожу, но и помогает сузить поры. Такая маска отлично подойдет для мужчин, женщин и даже беременных.

Кроме того, можно делать маски с перекисью водорода, хлористым кальцием, мёдом, бодягой, солью, ниткой, кофейной гущей, ромашкой, касторовым маслом, лимоном, яйцом и так далее.

Также активно используется женщинами аппаратная косметология, способствующая глубокому очищению лица. С помощью электрических и магнитных приборов, которые есть у любого косметолога в кабинете. Проводится полная химчистка лица, удаляются угри, и так далее. Одним из таких средств является прибор д’Арсонваль. Он помогает ускорить микроциркуляцию крови, устранить высыпания и воспалительные процессы, предупреждает появление акне и сыпи, произвести выравнивание тона. Самое главное, данный прибор стягивает поры и нормализует работу сальных желез. После процедуры отлично подойдет успокаивающая гель маска.

Как в домашних условиях распарить лицо для чистки

Прежде чем проводить процедуру чистки лица, кожу следует распарить. Сделать это можно несколькими способами.
Способ 1
Сделайте отвар из сухих трав, добавьте в горячую воду немного эфирного масла и наклонитесь над емкостью, накрывшись полотенцем. Чтобы поры раскрылись необходимо, чтобы прошло минут 10-15. Когда кожа размягчится и увлажнится можно приступать к дальнейшим косметическим процедурам.

Способ 2
Для этого метода вам потребуется салфетка из натурального хлопка. Ее необходимо подержать в горячем отваре трав всего пару секунд, хорошо отжать и положить на лицо. Ткань не убирать пока она не остынет. Процедуру надо повторить несколько раз.

Способ 3
Для данной процедуры вам потребуются маски, имеющие эффект распаривания. В любом косметическом магазине можно найти такие. Они станут вашими незаменимыми помощниками во время отпуска или командировки, потому что для здоровья и тонуса лица достаточно потратить несколько минут.
Распаривание важно для здоровья кожи, но надо помнить о противопоказаниях. Поэтому, если у вас на лице аллергия или воспаление, от процедуры лучше отказаться.

Чистка народными средствами дома (самые лучшие и эффективные рецепты)

После распаривания лица можно приступать к нанесению масок или другим процедурам. Самыми эффективными является несколько способов очистки кожи.

1. Скраб с аспирином. Скрабы очищают кожу от грязи, но использовать их можно только раз в неделю. Для самостоятельного приготовления скраба разотрите три таблетки ацетилсалициловой кислоты и добавьте немного воды. Таблетки измельчайте тщательно, чтобы не было больших кусочков. Можно добавить к смеси чуть-чуть меда. Получится мягкая, медовая маска на каждый день.

Активно перемешивайте компоненты небольшой палочкой. Готовую маску нанесите на лицо и держите 10 минут, а затем воспользуйтесь ею как скрабом. Пару минут обрабатывайте лицо массажными движениями. Затем смойте маску и протрите лицо тоником или нанесите крем. Использовать скраб можно для сухой или жирной кожи.

2. Скатка. Всем известно, что кожа лица постоянно обновляется и те частицы, которые не были вовремя удалены, могут наносить вред коже. Чтобы от них избавиться, можно сделать скатку или пиллинг. Есть даже специальные инструменты, наборы и косметика для проведения данной процедуры. Но, если вам нужно сэкономить, провести отбеливание кожи, избавиться от пигментации, то вам подойдет эта недорогая ежедневная и атравматическая процедура.

Для ее проведения вам потребуется хлорид натрия (ампула), мыло и дистиллированная вода. Откройте ампулу и вылейте содержимое в блюдце. Смочите спонжиком лицо, чтобы оно было влажным. После этого нанесите мыло. Постарайтесь, чтобы оно легло как маска, без пены. Кончики пальцев смочите в хлориде и обработайте кожу.

Начинать скатку лучше с подбородка с плавным переходом на щеки и так далее. Если кожа очищена плохо, а мыла на лице нет, то повторите процедуру еще раз, но старую субстанцию не смывайте.

3. Глина и масло. Маска помогает избавиться от прыщей. Разведите 2 столовых ложки глины с водой до получения консистенции, похожую на сметану. Добавьте немного эфира чайного дерева. Нанесите на лицо и держите 25 минут. Тщательно смойте маску водой.

4. Маска из овсянки. Хлопья овсянки не только ухаживают за лицом, но и очищают его. Для маски измельчите хлопья в кофемолке. Добавьте в них яичный белок, теплое молоко и масло. Перемешайте все ингредиенты и оставьте на лице на 20 минут.
Если вы будете рационально применять рецепты, то ваша кожа всегда будет чистой и красивой. Вы будете выглядеть как голливудская звезда!

Современные технологии в борьбе за красоту

Существует несколько эффективных способов очистки лица в салоне даже для подростков в Екатеринбурге. Каждая дама может себе позволить такую процедуру (даже при беременности).

У каждого метода имеются определенные этапы проведения. Дополнительно перед процедурой можно сделать УЗИ кожи, чтобы понять, какая именно супер-процедура для вас правильная.

Механический (ручная очистка). Способ избавляет от черных точек. Сначала кожа обрабатывается лосьоном, раскрывающим поры. После этого ложечкой или руками очищаются поры, а затем наносится маска, чтобы успокоить кожу. Способ эффективный, но длительный и неприятный. Более того, кожа может быть местами красной и припухлой пару дней. Это безопасная, быстрая, комплексная процедура, дарящая коже омоложение. Также она помогает против пигментных, пятен, угрей, отмерших клеток, жировиков, покраснения и других неприятностей кожи.

Ультразвуковой (химическая очистка) СПБ. В этом случае проблемные участки обрабатывает машинка с высокочастотными звуковыми волнами. Ультразвук отлично выбивает грязь из пор, а с помощью микромассажа налаживается обмен веществ. Также это помогает закрыть поры без проникновения в них грязи. В отличие от первого способа, этот безболезненный и не такой травматичный. После процедуры, как правило, не остается следов. Единственный недостаток — ультразвуковая чистка не такая эффективная.

Вакуумный. Для этого метода применяется оборудование с небольшой трубкой, который работает как пылесос. Косметолог с его помощью убирает сальные пробки во всех местах. Метод малотравматичен и нет риска получить инфекцию. По причине сильного дренажного эффекта после процедуры, она противопоказана женщинам с сухой и чувствительной кожей, а также тем, у кого слишком близко к поверхности расположены сосуды. Не стоит также делать процедуру при обострении акне.

О каждом способе избавления от угревой сыпи, шелушения, а также как выбрать уход за кожей, бесплатно можно почитать отзывы в интернете, посмотреть видео с ютуб, где поэтапно показывают мастер-класс или дают советы. Также вам могут помочь фото, где пошагово показаны процедуры пилинга, лазерной терапии и другие.

В заключение хотелось бы сказать, что только от вас зависит, каким именно способом вы будете очищать кожу – самостоятельно дома или пойдете в салон. К примеру, если у вас весенняя аллергия или проявления пищевой, то любая процедура вам противопоказана. Касательно мужчин можно сказать, что при любых повреждениях кожи щеткой для бритья или микротравмах кожи от бритвы, также противопоказана солевая, кислотная, мануальная, сахарная, гальваническая и любая другая процедура.

При подготовке материала, консультацию проводила:

Ольга Кирилова (косметолог). Специалист с высшим медицинским образованием и большим опытом работы. Помогла сотням пациентов справиться с различными кожными проблемами. Проводит без аппаратные процедуры и аппаратные. Владеет методиками лазерной и фототерапии.

Поделись с друзьями!

Чистка кожи лица в домашних условиях

Каждый день мы умываемся и протираем лицо – это уже своего рода очищение. Но, тем не менее, сальные железы источают жировой секрет, который помогает защищать нашу кожу от вредных микроорганизмов. И все же случается так, что в силу определенных обстоятельств наша кожа начинает выделять этого секрета больше, чем необходимо, и тогда у нас появляются черные точки и комедоны, от которых если вовремя не избавляться, можно получить прыщики.  Именно для этого косметологи и проводят разные виды чистки лица.

Если визит к специалисту отложился, можно провести чистку и самостоятельно. Но самое главное в проведении такой процедуры дома – это безопасность, потому что занести инфекцию грязными руками очень легко.

Хорошей альтернативой чистке является пилинг. Делая дома поверхностные пилинги,  можно сократить количество процедур механической чистки. Но в то же время, перед проведением чистки хорошо сделать пилинг, он поможет лучше раскрыть поры и удалить скопившуюся грязь с кожи.

Давайте разберемся, как правильно делать чистку дома. Первое, и самое главное, с чего стоит начать – это продезинфицировать руки. Сначала нужно помыть их мылом, затем нанести дезинфектор. После этого умываемся и промакиваем лицо салфетками, вытирать полотенцем не стоит. После этого протираем лицо спонжем с тоником, подходящим типу кожи или хлоргексидином.

Ни для кого не секрет, что прежде чем лицо чистить – поры нужно раскрыть. Но не стоит распаривать лицо с помощью горячего пара, ведь именно такой способ давно ушел в прошлое и показал, что высыпания после такой процедуры возникают чаще. Для раскрытия пор лучше всего использовать современные гидрирующие гели, которых сегодня  существует большое количество и в разных объемах. После нанесения геля на кожу  нужно накрыть лицо пищевой пленкой и  подождать минут десять. После этого начиная со лба, постепенно открывая части лица проводить чистку.

Давить пальцами, а тем более ногтями, не стоит, для этого лучше использовать специальные инструменты – ложки Уно. Если такого инструмента нет — можно взять ватные диски. Но тогда есть риск оставить следы, особенно если кожа чувствительная. Надавливать нужно с двух сторон, пока содержимое поры не выйдет наружу, после этого нужно тщательно продезинфицировать это место тоником или хлоргексидином, приготовленными заранее ватными палочками или спонжами. Так, постепенно открывая пленку, очищаем все лицо, в первую очередь, выдавливая более видимые комедоны и черные точки.

После того как вы закончили процедуру выдавливания, еще раз протрите все лицо спонжем смоченном тоником или хлоргексидином – дополнительно обезопасив себя, ведь сейчас пора открыта и туда может попасть любая бактерия и вызвать воспаление.

После этого поры нужно закрыть. Для этого существуют специальные поросуживающие маски. В них входят специальные бактерицидные, успокаивающие и помогающие скорейшему заживлению компоненты. Такую маску стоит оставлять на 15-20 минут на коже. После чего она смывается и вновь промакиваем лицо бумажными полотенцами. Далее вновь протираем лицо тоником или хлоргексидином. И, после этого, предварительно помыв и обеззаразив руки, наносим защитный крем. На этом процедура чистки закончена.

Стоит отметить, что проводить чистку при наличии кожных заболеваний, особенно акне, плохой дезинфекции или неподходящих для этого условиях категорически нельзя.  Кроме этого, если у вас присутствует герпес, вы простужены, у вас температура или критические дни – процедуру тоже стоит отложить.

И самое главное, на что стоит еще раз обратить внимание – это дезинфекция. Одного микроба с плохо помытых рук будет достаточно для того, чтобы на лице появились прыщи. А потому, если есть возможность – все-таки, лучше воспользоваться пилингом или скаткой, которые помогут поддержать кожу в тот период, пока вы сможете попасть к косметологу.

Подписывайтесь на наш Instagram и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!

Виды чистки лица | Преимущества и противопоказания

Поправить здоровье кожи, вернуть ей тонус и нормальное питание Вам поможет очищение кожи лица, выполненное в нашей клинике. Косметическая чистка лица поможет восстановить дыхание кожи, освободить ее от жира и грязи, отмерших клеток, вернуть здоровый вид и бархатистость.

Глубокая чистка лица необходима для всех, кто ценит молодость и здоровье кожи. А людям с проблемной кожей, с угрями и черными точками, такую процедуру нужно проводить как минимум раз в месяц.

Клиенты Центров ОК! могут воспользоваться услугой чистка лица, которая выполняется с применением самого новейшего оборудования и прогрессивных косметических средств.

Результат глубокого очищения кожи лица — отшелушивание отмерших частиц, удаление угрей и черных точек, очищение кожи от шлаков и токсинов, стимулирование обмена веществ и кровообращения. После очищения кожи она начинает лучше дышать. Новых угрей, прыщей и черных точек с каждой процедурой образуется все меньше и меньше. И они исчезают.

Почему профессиональная чистка лица, лучше домашней?

Самодеятельность в таком важном вопросе, как здоровье кожи лица может быть чревата многими неприятностями. Можно занести инфекцию, усилить уже имеющееся воспаление. Неумелые действия могут привести даже к переходу акне в хроническую стадию. Дома практически невозможно обеспечить необходимую стерильность. Только профессионально выполненная процедура чистки лица обеспечивает прекрасный результат — чистую, гладкую и ровную кожу без черных точек и угрей.

К тому же, цены на чистку лица в Центрах ОК! вполне демократичны и доступны многим. Не удивительно, что сегодня очищение кожи лица в нашей клинике является одной из самых популярных косметологических процедур.

Чего можно добиться с помощью чистки кожи лица?

При любом состоянии кожи, после чистки лица кожа становится более ухоженной и ровной. На нее легче наносить макияж. Кожа лучше реагирует на питательные и лечебные кремы — их действие становится более эффективным.
Размер пор уменьшается. Что значительно снижает вероятность возникновения воспалений на коже.
Как и пилинги, чистка лица от прыщей способствует удалению омертвевших клеток, стимулирует обновление и омоложение кожи лица.
Справиться с угревой болезнью исключительно с помощью очищения лица не возможно. Но данная процедура эффективно используется на одном из этапов лечения кожи.

Кому показана чистка лица?

Очищение лица от прыщей, угрей и черных точек показано всем, начиная с подросткового возраста.

Если у Вас нормальная кожа — достаточно сделать чистку лица один раз в месяц. При жирной и проблемной коже очищение лица необходимо проводить чаще — раз в 7-10 дней. А сухая кожа, при грамотном и регулярном домашнем уходе требует профессиональной чистки лица всего раз в 3-4 месяца.

Особенно важно проведение регулярной чистки лица для увядающей кожи со сниженным тонусом. Ведь она позволяет эффективно выводить токсины и шлаки, стимулировать обменные процессы, значительно повышает эластичность кожного покрова.

Есть ли противопоказания для чистки лица?

Не рекомендуется проводить очищение кожи лица в период острых простудных и воспалительных заболеваний, сразу после проведения операций и в дни менструации. При экземе, псориазе, дерматите, а также аллергических реакциях. С осторожностью — при аллергиях, гормональной зависимости псориазе и экземе. А во время жары и больших морозов проводятся только щадящие виды чистки лица.

Наоборот, ультразвуковая чистка лица может быть показана тем, кто имеет медицинские противопоказания к мезотерапии.

Как выглядит лицо после чистки?

Как бы профессионально не работал косметолог, на коже может наблюдаться опухлость и покраснения, которые проходят всего в течении 1 — 2 дней. Поэтому все-таки не стоит делать чистку лица накануне каких-то важных для Вас мероприятий.

Виды чистки лица

В Центрах ОК! Вы можете пройти курс ультразвуковой чистки, механической и мануальной (ручной) чистки лица.

Какая чистка лица лучше именно для Вас — решает косметолог, после того, как оценит состояние Вашей кожи. Но самой эффективной считается мануальная чистка лица. Она особенно рекомендуется тем, у кого смешанная и жирная кожа. Если же Ваша кожа — нормальная или сухая. А загрязнений совсем немного, то будет вполне достаточно и УЗ чистки лица.

Ультразвуковая чистка лица

Эффект её основан на свойствах ультразвука (ультра коротких волн).

Процедура очень мягкая, позволяет сделать глубокое очищение лица, эффективно освободить кожу от шлаков и токсинов, кожного жира. УЗ чистка лица прекрасно подходит для ухода за проблемной кожей.

Кроме того, в процессе ультразвуковой чистки лица происходит массаж кожи, разглаживаются морщинки. Очищение кожи лица ультразвуком обладает ярким омолаживающим эффектом. После него кожа становится обновленной и нежной.

Перед чисткой кожа обрабатывается тоником на базе минеральной воды или специальным гелем. После чего на нее воздействуют аппаратом для ультразвуковой чистки лица. В результате поры открываются, загрязнения выходят на поверхность и сразу удаляются.

• Чистка не требует какой-либо подготовки перед проведением процедуры, что значительно уменьшает время ее проведения (всего 15-20 минут в сравнении с другими видами чистки лица).
• Бережное отшелушивание омертвевших клеток.
• Эффективное разглаживание кожного тургора.
• Возможность отрегулировать выработку кожного сала.
• Значительное сужение пор.

При наличии явных дефектов кожи чистку лица ультра звуком рекомендуется проводить вместе с более выраженными методами. Например, с вакуумным очищением.

Имеет ультразвуковая чистка лица и противопоказания. Так, например, ее нельзя проводить с кожей, армированной золотыми нитями.

Дополнительные эффекты применения ультра звуковой чистки:

• увлажнение кожи, 
• расслабление тканей лица,
• тонизация лицевых мышц,
• улучшение кровообращения и тонуса кожи.

При ультразвуковой чистке лица кожа не только освобождается от загрязнений и лишнего сала, свежеет, но и становится более здоровой. После очищения кожи лица сокращаются поры, быстрее заживают рубцы и уходит раздражение.

После чистки лица Вы можете сразу же «выходить в люди», встречаться с друзьями, идти на работу, посещать общественные места.

Ручная (мануальная) чистка лица

Один из самых эффективных и глубоких методов чистки лица. Состоит из двух основных этапов. Перед тем как очистить лицо, поры открываются с помощью распаривания или вапоризации (использования смеси влажного пара с озоном). После чего косметолог вручную, кропотливо обрабатывает каждую засоренную пору давлением своих пальцев.
После того как очистить кожу лица удалось, оно протирается антисептиком. На него наносится противовоспалительная маска, а потом и успокаивающий крем.
Мануальная (ручная) чистка лица особенно эффективна при проблемной и жирной коже, имеющей множественные дефекты. Позволяет удалить камедоны и воспалительные элементы, подкожные жировики, фурункулы, зрелые прыщи и черные угри. Но редко используется как самостоятельный метод очищения кожи. Чаще в комбинации с аппаратной чисткой лица.

Мануальная чистка лица — довольно болезненная процедура, вызывающая сильное покраснение кожи, которое проходит через день. Причем, чем больше на лице воспалений, тем более болезненной становится процедура. Дело в том, что распаренная кожа остывает примерно за 20 минут. После чего поры начинают закрываться. Так что, если кожа является проблемной, процедура чистки лица разделяется на несколько сеансов. И проводится до тех пор, пока все поры не будут очищены.

Механическая чистка лица

Этот метод очень похож на мануальную чистку, с той лишь разницей, что для удаления жировых пробок и грязи из пор в данном случае используются специальные инструменты — лопаточки, ситечко. А так же стерильные салфетки.
Если сальные пробки находятся очень глубоко, специалист очищает поры с помощью специальной ложечки для носа, ложечки Уна (с петлей). А закупоренные камедоны прокалываются стерильной иглой Видаля.

Механическая чистка лица — довольно устаревший по ряду параметров и болезненный метод очищения кожи.

После механической чистки

Кожу лица успокаивают с помощью масок и массажа и дезинфицируют инфракрасной лампой. С помощью лечебной глины стягивают поры лица и выравнивают цвет кожи.
После механической чистки лица нельзя умываться 12 часов. В течение 2-3 дней также следует протирать лицо спиртосодержащим лосьоном. Нельзя загорать и купаться — в противном случае велика вероятность появление пигментных пятен.

Противопоказания для механической чистки лица

• сухая и чувствительная кожа,
• ломкость сосудов лица, 
• экзема, герпес и фурункулез
• гипертоническая болезнь.

Также, специалисты Центров ОК! выполняют Газожидкостную аттравматичную чистку лица. С ее показаниями и особенностями процедуры Вы можете ознакомиться Здесь.

Название услуги

Атравматичная чистка по типу кожи (комплекс)

Безопасный способ очистить поры и убрать шелушение

Чистка для чувствительной кожи

Ваш случай особенный? Тогда пригодятся наши навыки, аккуратность и осторожность

Механическая чистка

Отличный способ избавления от прыщей

Чистка кожи в области декольте

Активно ухаживая за лицом, не забывайте про шею и зону декольте

Ультразвуковая чистка (комплекс)

Позволяет хорошо и безболезненно очистить поверхность кожи, не травмируя ее

Энзимная чистка

Освобождение молодых обновленных клеток и их лучшее функционирование

Лицо после механической чистки, противопоказания к ультразвоковой чисте комбинированной кожи лица

Уход за лицом начинается с очищения кожи. Нужно регулярно умываться или протирать ее тоником, каждый вечер снимать макияж, периодически делать пилинг и очищающие маски. Но даже внимательный регулярный уход не обеспечивает глубокого очищения пор. В них попадает пыль, смешивается с кожными выделениями и закупоривает их. При комбинированной и жирной коже закупоренные поры часто воспаляются, появляется угревая сыпь. Если нет воспалительных процессов, на лице заметны черные точки. При сухой коже закупорка пор малозаметна, но уменьшается снабжение глубоких слоев дермы кислородом, ухудшается цвет лица. Чтобы полностью удалить все загрязнения, очистить поры, нужно регулярно делать чистку у косметолога. В салонах красоты «ВОСК» в Москве выполняется мягкая и безболезненная ультразвуковая чистка, но иногда косметологи рекомендуют механический метод или комбинированную процедуру. Она обеспечивает более глубокое очищение, чем ультразвуковое воздействие.

О процедуре

Механическая (мануальная, ручная) или комбинированная, с нанесением пилинга, чистка применяется для глубокого очищения эпидермиса. Ее рекомендуют при угревой сыпи, черных или белых сальных пробках, закупоривающих поры. Для их удаления проводится механическое воздействие на кожу руками или специализированным инструментом — ложечкой Уно.

Проведение чистки вызывает неприятные болезненные ощущения и травмирует кожу. Чтобы свести их к минимуму, нужно выбирать косметолога с опытом и «легкими руками». Попытки самостоятельно выдавить сальные пробки увеличивают риск занести инфекцию, спровоцировать развитие воспалительного процесса: повреждений больше и заживают они дольше.

Записаться на комбинированную или на ручную чистку можно и при высыпаниях, черных точках в области декольте, на плечах и на спине.

Преимущества

Механическая чистка кожи проводилась еще в Древней Греции. И сегодня на эту процедуру ежедневно приходят к косметологам тысячи женщин в разных странах, отдав ей предпочтение перед аппаратной, несмотря на инновационное ультразвуковое оборудование в салонах, пилинги, маски и кремы.

Преимущества ручной чистки:

1. освобождение сальных протоков до самого основания — очищение ультразвуком не дает такого эффекта;
2. улучшение кровообращения и снабжения клеток кислородом способствует оздоровлению дермы, выравниванию рельефа, повышению тонуса и уменьшению количества морщин;
3. нормализация работы сальных желез, равномерное распределение кожного сала при комбинированном типе кожи;
4. стоимость ручной чистки ниже, чем ультразвуковой — для ее выполнения не требуются специализированные аппараты.

Недостатки

Механическая очистка имеет несколько недостатков:

1. процедуру нельзя отнести к релаксационным – выдавливание сальных пробок вызывает неприятные ощущения;
2. травмирование эпидермиса – образование микротравм, появление покраснений неизбежно;
3. возможны аллергические реакции на используемые препараты, вещества, содержащиеся в масках – риск аллергических проявлений увеличивается при выполнении комбинированной процедуры;
4. восстановительный период длится от 2-3 дней до недели.

Неприятных моментов при использовании механического способа очистки пор нельзя избежать. Но степень их выраженности зависит от квалификации косметолога, порога болевой чувствительности. После правильно выполненной процедуры краснота, повреждения исчезают быстро, не образуются рубцы, выраженная отечность, заметно улучшается внешний вид.

Показания

Ручной способ очистки эпидермиса рекомендуется применять реже, чем ультразвуковой. Но при проблемной коже лучше прийти на процедуру, которая не скроет дефекты на несколько дней, а улучшит состояние, нормализует выделение кожного сала и снабжение клеток кислородом.

Мануальная чистка рекомендуется:

1. при комбинированном или жирном типе кожи, даже при отсутствии высыпаний;
2. при акне, угревых высыпаниях, прыщах;
3. при нездоровом цвете лица;
4. при жировиках и милиумах;
5. при забитых порах — сальные пробки могут быть черные или белые;
6. при снижении эластичности дермы.

Механический способ наиболее эффективен при борьбе с подростковыми высыпаниями. В период полового созревания девочку или мальчика нужно записать к косметологу, чтобы получить консультацию по уходу за кожей и своевременно начать чистить ее, до появления акне.

Противопоказания

Манипуляции, предполагающие механическое воздействие на кожные покровы лица, нежелательны при некоторых заболеваниях и в определенные периоды. Перед проведением процедуры косметолог уточняет, есть ли противопоказания к чистке. Они могут быть абсолютными и относительными. К абсолютным относится:

1. беременность на любом сроке;
2. бронхиальная астма;
3. болезни кровеносной системы;
4. экзема;
5. дерматит;
6. повышенная хрупкость сосудов — косметолог посоветует другие методы чистки;
7. сухая, шелушащаяся кожа — она хорошо очищается ультразвуковыми волнами;
8. фурункулы.

К относительным противопоказаниям относятся повышенное артериальное давление – его можно стабилизировать приемом препаратов и измерить перед процедурой. Не рекомендуется записываться на чистку во время менструации. При низком болевом пороге решение принимает женщина самостоятельно, предварительно обсудив с косметологом возможности других процедур.

Порядок проведения

Чтобы уменьшить болезненность процедуры, травмирование кожных покровов, снизить риск инфицирования, механическое очищение лица проводится в несколько этапов:

1. снятие макияжа, очистка лица, шеи, области декольте тоником и тщательная дезинфекция;
2. если проводится комбинированный вид процедуры, на лицо наносится легкий поверхностный пилинг с небольшой концентрацией кислоты;
3. распаривание — размягчает поверхностный огрубевший слой дермы, способствует легкому удалению отмерших клеток;
4. механическое очищение пор;
5. дезинфекция кожи;
6. нанесение маски, которая успокаивает кожу и сужает поры.

После процедуры не рекомендуется переохлаждать лицо. Если чистка делается зимой, в сильный мороз, нужно оставаться в тепле еще 20-30 минут.

Подготовка

Перед процедурой косметолог дезинфицирует инструменты, достает стерильную салфетку. Мастер надевает стерильные латексные перчатки. Но у некоторых женщин контакт с латексом провоцирует аллергические реакции. Предупредите косметолога перед процедурой. Механическая очистка может быть выполнена и без перчаток. Но нужно хорошо продезинфицировать руки.

Перед посещением салона не требуется специальная подготовка к чистке, проводимой механическим или ультразвуковым методом. Не обязательно снимать макияж, если женщина без него чувствует себя некомфортно. Мастер в салоне сделает это за несколько минут. В предварительном домашнем распаривании кожи нет смысла. Это нужно делать непосредственно перед механическим очищением, сразу же после дезинфекции.

Распаривание

После снятия макияжа и дезинфекции, нанесении пилинга при комбинированном способе очистки, верхний слой дермы нужно распарить. Этот этап длится несколько минут, если используется влажный пар, и около 10-15 минут при нанесении терморазогревающего геля. Терморазогревающий гель предотвращает чрезмерную потерю жидкости.

Но при расширенных сосудах на лице, их близком расположении, при сухой тонкой или чувствительной коже с куперозом, для разрыхления верхнего слоя дермы и удаления отмерших клеток используют холодное гидрирование. Гель не повышает температуру на поверхности эпидермиса, а насыщает клетки влагой. Они разбухают, увеличиваются в объеме, а межклеточные связи ослабевают. Гель накладывается на 20-25 минут. Продолжительность механической процедуры немного увеличивается, а травматичность снижается. После распаривания желательно сделать броссаж – механическую обработку вращающейся щеткой.

Очищение кожи

Подготовленное лицо косметолог обрабатывает 3% перекисью водорода или другим дезинфицирующим средством и прочищает поры с помощью ложечки Уно. Ее прикладывают так, чтобы отверстие находилось над черной точкой, и слегка придавливают. На отдельных участках лица удобней убирать сальные пробки, слегка придавливая пальцами, через стерильную салфетку. Очищенные участки кожи сразу же обрабатываются перекисью водорода или дезинфицирующим лосьоном.

Для удаления глубоко расположенных комедонов и прыщей используется игла Видаля. Кожу возле комедона слегка растягивают и делают поверхностный прокол, через который извлекают сальную пробку, гной. Такие дефекты дермы можно убрать только механическим методом, ультразвуковое излучение не проникает к глубоко закупоренным порам.

После очистки лица от комедонов, косметолог обрабатывает кожу другим концом ложечки Уно.

Заключительный этап

После завершения механических манипуляций и дезинфекции на лицо наносится маска. Косметолог подбирает ее состав для каждой женщины с учетом типа и состояния кожи. Ее состав при нормальном, комбинированном, жирном и сухом типе значительно отличается. Основное назначение маски – убрать неприятные ощущения, снять воспаление. Но она может содержать и отбеливающие компоненты, делающие менее заметными пигментные пятна на лице, и вещества, способствующие сужению пор.

В состав масок, используемых после чистки, входят косметическая глина, крахмал, экстракты лекарственных растений, масла. Они закрепляют эффект процедуры, способствуют улучшению цвета лица, повышению упругости и эластичности эпидермиса.

Как часто нужно чистить лицо?

Потребность в механической очистке пор зависит от типа кожи:

1. сухая — по показаниям, при глубокой закупорке пор выполняется не чаще, чем раз в три месяца, обязательно чередуется с ультразвуковыми процедурами;
2. нормальная — делать процедуру рекомендуется раз в 2 месяца, но периодически механическую можно заменять ультразвуковой;
3. комбинированная — зависит от состояния кожных покровов, степени расширенности и загрязненности пор, нужно регулярно посещать косметолога, чтобы вовремя сделать процедуру;
4. жирная — рекомендуется ежемесячная чистка, важно не допускать закупорки пор и развития воспалительных процессов, появления акне, периодически может дополняться ультразвуковым воздействием.

Уход после чистки

Чтобы лицо после механической чистки быстрей заживало, нужно соблюдать ряд ограничений:

1. не посещать баню, сауну или солярий в течение недели после чистки;
2. не употреблять алкоголь, не курить или максимально сократить количество выкуриваемых сигарет;
3. перед выходом на улицу в солнечную погоду обязательно наносить на лицо солнцезащитный крем;
4. не использовать при умывании горячую воду, мыло, спиртосодержащие препараты, скрабы и пилинги, умываться минеральной водой комнатной температуры с очищающей косметикой для чувствительной кожи;
5. пить больше жидкости, чтобы клетки получали ее в достаточном количестве для интенсивной регенерации;
6. наносить увлажняющий крем;
7. обрабатывать повреждения антисептиком;
8. не использовать 2-3 дня тональный крем и другую декоративную косметику.

Возможные осложнения

Не только ультразвуковую, но и ручную очистку кожных покровов нужно делать в салоне, записавшись к квалифицированному косметологу. Если сделать процедуру дома с нарушением технологии, высок риск осложнений. При профессиональном уходе уже через 2-3 дня наблюдается чистая кожа без покраснений. Если покраснения не проходят в течение трех дней, нужно делать успокаивающие маски или холодные компрессы из отваров лекарственных трав.

При комбинированном способе с нанесением химического пилинга, могут появляться раздражения. Аллергические реакции возможны и на компоненты, содержащиеся в разогревающей или успокаивающей маске. Прием антиаллергических препаратов способствует быстрому исчезновению отеков, покраснений. Если симптомы не проходят за неделю, нужно обратиться к дерматологу.

15 простых правил для правильного мытья лица

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Живите по этим правилам для счастливой и спокойной кожи

Это может показаться одним из самых простых и понятных правил в книге. Но мытье лица требует времени и внимания — и правильное выполнение этого действия может иметь значение между сияющей кожей и высыпанием прыщей.

«Многие считают, что умываться нужно только для снятия макияжа или когда оно выглядит грязным. На самом деле рекомендуется мыть лицо дважды в день », — говорит доктор Дженнифер Хейли, сертифицированный дерматолог из Скоттсдейла, штат Аризона.

Однако количество раз, которое вы умываете, может быть менее важным, чем то, как выполняется работа.

Независимо от типа вашей кожи, текстуры или текущего состояния, доктор Хейли подчеркивает, что процедура очищения в ночное время особенно важна.

«Удаление макияжа, грязи и сажи с дневного времени поможет подготовить кожу к вашему режиму ухода за кожей, а также поддержит ночные процессы регенерации и обновления», — говорит она.

Готовы к чистому началу? Следуйте этим рекомендациям дерматологов.

Используйте мягкое средство для снятия макияжа, прежде чем приступить к чистке, особенно перед сном.

«Поры используются для выведения токсинов за ночь, и если они забиты, все будет скопировано и будет выглядеть перегруженным», — говорит доктор.Хейли. К вашему сведению, это применимо ко всем типам кожи, даже если у вас довольно упругий внешний слой.

Удаление макияжа гарантировано

• Если поры забиты, попробуйте метод двойного очищения. В этой двухэтапной программе используется натуральное масло (например, касторовое, оливковое, подсолнечное) для удаления дневной грязи, а затем требуется мягкое умывание лица, чтобы помочь смыть масло.
• Окуните ватный тампон в мицеллярную воду, средство для снятия макияжа или натуральные масла, чтобы удалить макияж вокруг глаз. Ватный тампон помогает аккуратно обрабатывать участки с плотной подкладкой, не дергая кожу.

Кусковое мыло, если оно не создано специально для лица, может изменить pH-баланс кожи (что способствует росту бактерий и дрожжей).

Неудивительно: очищающие средства для лица, особенно очищающие бальзамы, созданы для нежной кожи.

«Люди склонны искать« пенящиеся », потому что думают, что если это не пенится, это не очищает. Но вспенивание может фактически лишить вашу кожу большего количества натуральных масел », — говорит доктор Эрум Ильяс, сертифицированный дерматолог из Короля Пруссии, штат Пенсильвания.

Одно исследование 2012 года подтверждает это, заключая, что поверхностно-активные вещества (которые позволяют очищающим средствам расщеплять масло, чтобы вода могла смыть грязь) препятствуют тому, чтобы молекулы вашей кожи оставались в порядке — естественными и здоровыми.

Давайте развеем миф: поры — не двери. Горячая вода их не открывает, а холодная не закрывает.

На самом деле резкие перепады температуры воды могут вызвать раздражение, поэтому лучше придерживаться золотой середины. Когда вы смотрите вверх, вы не хотите видеть в своем отражении покрасневшую кожу.

Скрабирование может лишить кожу ее естественного защитного барьера. Лучший способ очистить кожу — кончиками пальцев хотя бы одну-две минуты.

«Для отшелушивания ищите в очищающих средствах ингредиенты, которые содержат салициловую кислоту, гликолевую кислоту, молочную кислоту или фруктовые ферменты», — говорит доктор Хейли.

«Если позволить этим продуктам проникнуть в кожу на 60–90 секунд, это поможет или очистит поры и удалит омертвевшие клетки кожи, чтобы обеспечить здоровое сияние».

Это вода, содержащая молекулы мицелл, которые прикрепляются к составу и мусору и разрушают его.

«Некоторым людям, особенно тем, кто не пользуется косметикой, сойдет мицеллярная вода в качестве очищающего средства», — говорит доктор Хейли. «Если вы в походе или где-нибудь без воды, мицеллярная вода может очистить ваше лицо, и ее даже не нужно смывать».

«Исследования показывают, что количество бактерий, которые накапливаются на губках из люфы, является доказательством того, что это может быть не очень хорошая идея, если только вы не будете постоянно очищать их в растворе отбеливателя», — говорит Ильяс, который рекомендует просто использовать руки в качестве инструменты.

«В конце концов, если на вас нанести мыло и воду, они станут чистыми».

Тем не менее, жирная кожа может выиграть от ультразвуковой очистки — технологии, которая использует мягкую пульсацию для очистки пор.

Clarisonic — это популярное звуковое очищающее средство с несколькими типами насадок для различных целей, от сияния до уменьшения угрей. Если у вас чувствительная кожа, вы можете ограничить частоту использования этого средства, поскольку оно может раздражать вашу кожу.

Линия подбородка и шея склонны к скоплению грязи и мусора.И им тоже нужна любовь.

Делая очищающий массаж лица, нежно потрите пальцы движением вверх, чтобы улучшить кровообращение и сделать кожу упругой и естественной.

Этот массажный компонент помогает расслабиться и дать вашему лицу необходимый мышечный перерыв после напряженного дня.

Пора переосмыслить принцип воздушной сушки. Вода, капающая на лицо, не увлажняет его; Фактически, когда вода испаряется, это может привести к сухости.

Не забудьте аккуратно похлопать мягким противомикробным полотенцем, соблюдая особую осторожность в чувствительной области под глазами, после того, как закончите.

«Часто люди забывают, что они также моют лицо в душе. Если вы добавляете другие процедуры стирки у раковины два раза в день, тогда вы получаете три в [и] это может быть немного чрезмерно », — говорит д-р Ильяс, добавляя, что тем, у кого сухая кожа, следует подумать о сокращении стирки.

Если вам интересно, почему ваше очищающее средство не работает так, как было обещано (или как хвалили), проверьте, сколько вы используете.Для очищающих средств, не требующих больших затрат, может возникнуть соблазн использовать меньше рекомендованного, чтобы продлить срок их использования или сэкономить деньги. Не надо!

В случае сомнений прочтите этикетку, чтобы найти рекомендуемое количество. Продукты часто проходят испытания и тесты, чтобы найти наиболее эффективное (и безопасное) количество для общего использования.

У вашей кожи есть естественный барьер, который защищает ее и помогает удерживать влагу. Хотя использование скраба или очищающего средства с бусинами может казаться мягким в первый день, слишком жесткий скраб или ежедневное использование этих продуктов может повредить самый внешний слой кожи.

Одним из признаков чрезмерного отшелушивания является гиперчувствительность кожи. Это может вызвать раздражение, высыпания и даже чувство жжения при нанесении продуктов.

Не упустите ежедневные очищающие средства с активными отшелушивающими ингредиентами, такими как альфа-гидроксикислоты (молочная, гликолевая, фруктовая) и бета-гидроксикислоты (салициловая, экстракты коры ивы), поскольку они очень эффективны при отшелушивании кожи.

Очищающие средства, которых следует избегать

• барное мыло
• ароматизированные или окрашенные
• жесткие пенящиеся очищающие средства
• ежедневные отшелушивающие очищающие средства

Хотя технически это не является этапом умывания лица, многие часто упускают из виду важность того, что следует после: восстановление баланса твоя кожа.

Тоники — это легкие жидкие формулы, которые изначально использовались для сброса pH вашей кожи, чтобы она могла защитить себя от бактерий и вреда. Теперь многие тонеры обладают дополнительными преимуществами, которые направлены на решение конкретных проблем.

Найдите такие ингредиенты, как:

Чтобы нанести тонер, просто нанесите немного тонера на ватный диск и проведите им по всем проблемным участкам, например по масляной Т-зоне.

Убедитесь, что вы не только тонизируете, но и делаете кожу увлажненной. Некоторым людям нравится ощущение «стянутости» после умывания, но на самом деле это чрезмерная сухость, как утверждает доктор.Ильяс.

«После этого ваша кожа может стать чувствительной, или даже шелушиться или трескаться. Нанесение увлажняющего крема защищает кожу от пересыхания ».

Если после мытья ваша кожа постоянно кажется сухой, попробуйте сменить моющее средство. Выберите мягкое очищающее средство или очищающее средство на масляной основе.

Эксперименты и чтение. Найти людей с таким типом кожи, как ваша, и попробовать их распорядок дня и продукты Святого Грааля — это один из способов проверки.

Например, люди с жирной кожей найдут, что мытье два раза в день помогает сдерживать прыщи.Люди, которые не занимаются уходом за кожей или макияжем, полагаются только на воду (вероятно, потому, что они никогда не повреждали кожный барьер кислотами или отшелушивающими средствами, а также генетикой).

Все это говорит о том, что мытье — это лишь первый и один шаг к поддержанию естественного состояния вашей кожи. Остальное зависит от всех остальных сывороток, увлажняющих кремов, туманов, масок для лица — список можно продолжать бесконечно — вы хотите использовать. И о еде, которую вы едите, о том, как вы тренируетесь, и о том, куда вы кладете лицо (ваш телефон может быть грязной вещью).

Итак, лучший способ определить, как вам следует умываться, — это определить свои цели очищения (быстро, одноэтапно, один раз в день?) И ограничения (тип кожи, чистота воды, диапазон цен и т. Д.) И перейти от там.

Ваш набор инструментов для чистки:

• Мягкое, мягкое очищающее средство или два (если вы хотите двойное очищение)
• Звуковая очищающая щетка для жирной кожи
• Антимикробная салфетка для сушки лица
• Дополнительно: мицеллярная вода для путешествий и снятия макияжа

Келли Эйглон — журналист, занимающийся стилем жизни, и стратег бренда, специализирующийся на здоровье, красоте и благополучии.Когда она не пишет рассказ, ее обычно можно найти в танцевальной студии, где она преподает Les Mills BODYJAM или SH’BAM. Она и ее семья живут за пределами Чикаго, и вы можете найти ее в Instagram.

15 простых правил для правильного мытья лица

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Живите по этим правилам для счастливой и спокойной кожи

Это может показаться одним из самых простых и понятных правил в книге. Но мытье лица требует времени и внимания — и правильное выполнение этого действия может иметь значение между сияющей кожей и высыпанием прыщей.

«Многие считают, что умываться нужно только для снятия макияжа или когда оно выглядит грязным. На самом деле рекомендуется мыть лицо дважды в день », — говорит доктор Дженнифер Хейли, сертифицированный дерматолог из Скоттсдейла, штат Аризона.

Однако количество раз, которое вы умываете, может быть менее важным, чем то, как выполняется работа.

Независимо от типа вашей кожи, текстуры или текущего состояния, доктор Хейли подчеркивает, что процедура очищения в ночное время особенно важна.

«Удаление макияжа, грязи и сажи с дневного времени поможет подготовить кожу к вашему режиму ухода за кожей, а также поддержит ночные процессы регенерации и обновления», — говорит она.

Готовы к чистому началу? Следуйте этим рекомендациям дерматологов.

Используйте мягкое средство для снятия макияжа, прежде чем приступить к чистке, особенно перед сном.

«Поры используются для выведения токсинов за ночь, и если они забиты, все будет скопировано и будет выглядеть забитым», — говорит доктор Хейли. К вашему сведению, это применимо ко всем типам кожи, даже если у вас довольно упругий внешний слой.

Удаление макияжа гарантировано

• Если поры забиты, попробуйте метод двойного очищения. В этой двухэтапной программе используется натуральное масло (например, касторовое, оливковое, подсолнечное) для удаления дневной грязи, а затем требуется мягкое умывание лица, чтобы помочь смыть масло.
• Окуните ватный тампон в мицеллярную воду, средство для снятия макияжа или натуральные масла, чтобы удалить макияж вокруг глаз. Ватный тампон помогает аккуратно обрабатывать участки с плотной подкладкой, не дергая кожу.

Кусковое мыло, если оно не создано специально для лица, может изменить pH-баланс кожи (что способствует росту бактерий и дрожжей).

Неудивительно: очищающие средства для лица, особенно очищающие бальзамы, созданы для нежной кожи.

«Люди склонны искать« пенящиеся », потому что думают, что если это не пенится, это не очищает.Но вспенивание может фактически лишить вашу кожу большего количества натуральных масел », — говорит доктор Эрум Ильяс, сертифицированный дерматолог из Короля Пруссии, штат Пенсильвания.

Одно исследование 2012 года подтверждает это, заключая, что поверхностно-активные вещества (которые позволяют очищающим средствам расщеплять масло, чтобы вода могла смыть грязь) препятствуют тому, чтобы молекулы вашей кожи оставались в порядке — естественными и здоровыми.

Давайте развеем миф: поры — не двери. Горячая вода их не открывает, а холодная не закрывает.

На самом деле резкие перепады температуры воды могут вызвать раздражение, поэтому лучше придерживаться золотой середины.Когда вы смотрите вверх, вы не хотите видеть в своем отражении покрасневшую кожу.

Скрабирование может лишить кожу ее естественного защитного барьера. Лучший способ очистить кожу — кончиками пальцев хотя бы одну-две минуты.

«Для отшелушивания ищите в очищающих средствах ингредиенты, которые содержат салициловую кислоту, гликолевую кислоту, молочную кислоту или фруктовые ферменты», — говорит доктор Хейли.

«Если позволить этим продуктам проникнуть в кожу на 60–90 секунд, это поможет очистить поры и удалить омертвевшие клетки кожи, чтобы обеспечить здоровое сияние.”

Это вода, содержащая молекулы мицелл, которые прикрепляются к составу и мусору и разрушают его.

«Некоторым людям, особенно тем, кто не пользуется косметикой, сойдет мицеллярная вода в качестве очищающего средства», — говорит доктор Хейли. «Если вы в походе или где-нибудь без воды, мицеллярная вода может очистить ваше лицо, и ее даже не нужно смывать».

«Исследования показывают, что количество бактерий, которые накапливаются на губках из люфы, является доказательством того, что это может быть не очень хорошая идея, если только вы не будете постоянно очищать их в растворе отбеливателя», — говорит Ильяс, который рекомендует просто использовать руки в качестве инструменты.

«В конце концов, если на вас нанести мыло и воду, они станут чистыми».

Тем не менее, жирная кожа может выиграть от ультразвуковой очистки — технологии, которая использует мягкую пульсацию для очистки пор.

Clarisonic — это популярное звуковое очищающее средство с несколькими типами насадок для различных целей, от сияния до уменьшения угрей. Если у вас чувствительная кожа, вы можете ограничить частоту использования этого средства, поскольку оно может раздражать вашу кожу.

Линия подбородка и шея склонны к скоплению грязи и мусора.И им тоже нужна любовь.

Делая очищающий массаж лица, нежно потрите пальцы движением вверх, чтобы улучшить кровообращение и сделать кожу упругой и естественной.

Этот массажный компонент помогает расслабиться и дать вашему лицу необходимый мышечный перерыв после напряженного дня.

Пора переосмыслить принцип воздушной сушки. Вода, капающая на лицо, не увлажняет его; Фактически, когда вода испаряется, это может привести к сухости.

Не забудьте аккуратно похлопать мягким противомикробным полотенцем, соблюдая особую осторожность в чувствительной области под глазами, после того, как закончите.

«Часто люди забывают, что они также моют лицо в душе. Если вы добавляете другие процедуры стирки у раковины два раза в день, тогда вы получаете три в [и] это может быть немного чрезмерно », — говорит д-р Ильяс, добавляя, что тем, у кого сухая кожа, следует подумать о сокращении стирки.

Если вам интересно, почему ваше очищающее средство не работает так, как было обещано (или как хвалили), проверьте, сколько вы используете.Для очищающих средств, не требующих больших затрат, может возникнуть соблазн использовать меньше рекомендованного, чтобы продлить срок их использования или сэкономить деньги. Не надо!

В случае сомнений прочтите этикетку, чтобы найти рекомендуемое количество. Продукты часто проходят испытания и тесты, чтобы найти наиболее эффективное (и безопасное) количество для общего использования.

У вашей кожи есть естественный барьер, который защищает ее и помогает удерживать влагу. Хотя использование скраба или очищающего средства с бусинами может казаться мягким в первый день, слишком жесткий скраб или ежедневное использование этих продуктов может повредить самый внешний слой кожи.

Одним из признаков чрезмерного отшелушивания является гиперчувствительность кожи. Это может вызвать раздражение, высыпания и даже чувство жжения при нанесении продуктов.

Не упустите ежедневные очищающие средства с активными отшелушивающими ингредиентами, такими как альфа-гидроксикислоты (молочная, гликолевая, фруктовая) и бета-гидроксикислоты (салициловая, экстракты коры ивы), поскольку они очень эффективны при отшелушивании кожи.

Очищающие средства, которых следует избегать

• барное мыло
• ароматизированные или окрашенные
• жесткие пенящиеся очищающие средства
• ежедневные отшелушивающие очищающие средства

Хотя технически это не является этапом умывания лица, многие часто упускают из виду важность того, что следует после: восстановление баланса твоя кожа.

Тоники — это легкие жидкие формулы, которые изначально использовались для сброса pH вашей кожи, чтобы она могла защитить себя от бактерий и вреда. Теперь многие тонеры обладают дополнительными преимуществами, которые направлены на решение конкретных проблем.

Найдите такие ингредиенты, как:

Чтобы нанести тонер, просто нанесите немного тонера на ватный диск и проведите им по всем проблемным участкам, например по масляной Т-зоне.

Убедитесь, что вы не только тонизируете, но и делаете кожу увлажненной. Некоторым людям нравится ощущение «стянутости» после умывания, но на самом деле это чрезмерная сухость, как утверждает доктор.Ильяс.

«После этого ваша кожа может стать чувствительной, или даже шелушиться или трескаться. Нанесение увлажняющего крема защищает кожу от пересыхания ».

Если после мытья ваша кожа постоянно кажется сухой, попробуйте сменить моющее средство. Выберите мягкое очищающее средство или очищающее средство на масляной основе.

Эксперименты и чтение. Найти людей с таким типом кожи, как ваша, и попробовать их распорядок дня и продукты Святого Грааля — это один из способов проверки.

Например, люди с жирной кожей найдут, что мытье два раза в день помогает сдерживать прыщи.Люди, которые не занимаются уходом за кожей или макияжем, полагаются только на воду (вероятно, потому, что они никогда не повреждали кожный барьер кислотами или отшелушивающими средствами, а также генетикой).

Все это говорит о том, что мытье — это лишь первый и один шаг к поддержанию естественного состояния вашей кожи. Остальное зависит от всех остальных сывороток, увлажняющих кремов, туманов, масок для лица — список можно продолжать бесконечно — вы хотите использовать. И о еде, которую вы едите, о том, как вы тренируетесь, и о том, куда вы кладете лицо (ваш телефон может быть грязной вещью).

Итак, лучший способ определить, как вам следует умываться, — это определить свои цели очищения (быстро, одноэтапно, один раз в день?) И ограничения (тип кожи, чистота воды, диапазон цен и т. Д.) И перейти от там.

Ваш набор инструментов для чистки:

• Мягкое, мягкое очищающее средство или два (если вы хотите двойное очищение)
• Звуковая очищающая щетка для жирной кожи
• Антимикробная салфетка для сушки лица
• Дополнительно: мицеллярная вода для путешествий и снятия макияжа

Келли Эйглон — журналист, занимающийся стилем жизни, и стратег бренда, специализирующийся на здоровье, красоте и благополучии.Когда она не пишет рассказ, ее обычно можно найти в танцевальной студии, где она преподает Les Mills BODYJAM или SH’BAM. Она и ее семья живут за пределами Чикаго, и вы можете найти ее в Instagram.

15 простых правил для правильного мытья лица

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Живите по этим правилам для счастливой и спокойной кожи

Это может показаться одним из самых простых и понятных правил в книге. Но мытье лица требует времени и внимания — и правильное выполнение этого действия может иметь значение между сияющей кожей и высыпанием прыщей.

«Многие считают, что умываться нужно только для снятия макияжа или когда оно выглядит грязным. На самом деле рекомендуется мыть лицо дважды в день », — говорит доктор Дженнифер Хейли, сертифицированный дерматолог из Скоттсдейла, штат Аризона.

Однако количество раз, которое вы умываете, может быть менее важным, чем то, как выполняется работа.

Независимо от типа вашей кожи, текстуры или текущего состояния, доктор Хейли подчеркивает, что процедура очищения в ночное время особенно важна.

«Удаление макияжа, грязи и сажи с дневного времени поможет подготовить кожу к вашему режиму ухода за кожей, а также поддержит ночные процессы регенерации и обновления», — говорит она.

Готовы к чистому началу? Следуйте этим рекомендациям дерматологов.

Используйте мягкое средство для снятия макияжа, прежде чем приступить к чистке, особенно перед сном.

«Поры используются для выведения токсинов за ночь, и если они забиты, все будет скопировано и будет выглядеть забитым», — говорит доктор Хейли. К вашему сведению, это применимо ко всем типам кожи, даже если у вас довольно упругий внешний слой.

Удаление макияжа гарантировано

• Если поры забиты, попробуйте метод двойного очищения. В этой двухэтапной программе используется натуральное масло (например, касторовое, оливковое, подсолнечное) для удаления дневной грязи, а затем требуется мягкое умывание лица, чтобы помочь смыть масло.
• Окуните ватный тампон в мицеллярную воду, средство для снятия макияжа или натуральные масла, чтобы удалить макияж вокруг глаз. Ватный тампон помогает аккуратно обрабатывать участки с плотной подкладкой, не дергая кожу.

Кусковое мыло, если оно не создано специально для лица, может изменить pH-баланс кожи (что способствует росту бактерий и дрожжей).

Неудивительно: очищающие средства для лица, особенно очищающие бальзамы, созданы для нежной кожи.

«Люди склонны искать« пенящиеся », потому что думают, что если это не пенится, это не очищает.Но вспенивание может фактически лишить вашу кожу большего количества натуральных масел », — говорит доктор Эрум Ильяс, сертифицированный дерматолог из Короля Пруссии, штат Пенсильвания.

Одно исследование 2012 года подтверждает это, заключая, что поверхностно-активные вещества (которые позволяют очищающим средствам расщеплять масло, чтобы вода могла смыть грязь) препятствуют тому, чтобы молекулы вашей кожи оставались в порядке — естественными и здоровыми.

Давайте развеем миф: поры — не двери. Горячая вода их не открывает, а холодная не закрывает.

На самом деле резкие перепады температуры воды могут вызвать раздражение, поэтому лучше придерживаться золотой середины.Когда вы смотрите вверх, вы не хотите видеть в своем отражении покрасневшую кожу.

Скрабирование может лишить кожу ее естественного защитного барьера. Лучший способ очистить кожу — кончиками пальцев хотя бы одну-две минуты.

«Для отшелушивания ищите в очищающих средствах ингредиенты, которые содержат салициловую кислоту, гликолевую кислоту, молочную кислоту или фруктовые ферменты», — говорит доктор Хейли.

«Если позволить этим продуктам проникнуть в кожу на 60–90 секунд, это поможет очистить поры и удалить омертвевшие клетки кожи, чтобы обеспечить здоровое сияние.”

Это вода, содержащая молекулы мицелл, которые прикрепляются к составу и мусору и разрушают его.

«Некоторым людям, особенно тем, кто не пользуется косметикой, сойдет мицеллярная вода в качестве очищающего средства», — говорит доктор Хейли. «Если вы в походе или где-нибудь без воды, мицеллярная вода может очистить ваше лицо, и ее даже не нужно смывать».

«Исследования показывают, что количество бактерий, которые накапливаются на губках из люфы, является доказательством того, что это может быть не очень хорошая идея, если только вы не будете постоянно очищать их в растворе отбеливателя», — говорит Ильяс, который рекомендует просто использовать руки в качестве инструменты.

«В конце концов, если на вас нанести мыло и воду, они станут чистыми».

Тем не менее, жирная кожа может выиграть от ультразвуковой очистки — технологии, которая использует мягкую пульсацию для очистки пор.

Clarisonic — это популярное звуковое очищающее средство с несколькими типами насадок для различных целей, от сияния до уменьшения угрей. Если у вас чувствительная кожа, вы можете ограничить частоту использования этого средства, поскольку оно может раздражать вашу кожу.

Линия подбородка и шея склонны к скоплению грязи и мусора.И им тоже нужна любовь.

Делая очищающий массаж лица, нежно потрите пальцы движением вверх, чтобы улучшить кровообращение и сделать кожу упругой и естественной.

Этот массажный компонент помогает расслабиться и дать вашему лицу необходимый мышечный перерыв после напряженного дня.

Пора переосмыслить принцип воздушной сушки. Вода, капающая на лицо, не увлажняет его; Фактически, когда вода испаряется, это может привести к сухости.

Не забудьте аккуратно похлопать мягким противомикробным полотенцем, соблюдая особую осторожность в чувствительной области под глазами, после того, как закончите.

«Часто люди забывают, что они также моют лицо в душе. Если вы добавляете другие процедуры стирки у раковины два раза в день, тогда вы получаете три в [и] это может быть немного чрезмерно », — говорит д-р Ильяс, добавляя, что тем, у кого сухая кожа, следует подумать о сокращении стирки.

Если вам интересно, почему ваше очищающее средство не работает так, как было обещано (или как хвалили), проверьте, сколько вы используете.Для очищающих средств, не требующих больших затрат, может возникнуть соблазн использовать меньше рекомендованного, чтобы продлить срок их использования или сэкономить деньги. Не надо!

В случае сомнений прочтите этикетку, чтобы найти рекомендуемое количество. Продукты часто проходят испытания и тесты, чтобы найти наиболее эффективное (и безопасное) количество для общего использования.

У вашей кожи есть естественный барьер, который защищает ее и помогает удерживать влагу. Хотя использование скраба или очищающего средства с бусинами может казаться мягким в первый день, слишком жесткий скраб или ежедневное использование этих продуктов может повредить самый внешний слой кожи.

Одним из признаков чрезмерного отшелушивания является гиперчувствительность кожи. Это может вызвать раздражение, высыпания и даже чувство жжения при нанесении продуктов.

Не упустите ежедневные очищающие средства с активными отшелушивающими ингредиентами, такими как альфа-гидроксикислоты (молочная, гликолевая, фруктовая) и бета-гидроксикислоты (салициловая, экстракты коры ивы), поскольку они очень эффективны при отшелушивании кожи.

Очищающие средства, которых следует избегать

• барное мыло
• ароматизированные или окрашенные
• жесткие пенящиеся очищающие средства
• ежедневные отшелушивающие очищающие средства

Хотя технически это не является этапом умывания лица, многие часто упускают из виду важность того, что следует после: восстановление баланса твоя кожа.

Тоники — это легкие жидкие формулы, которые изначально использовались для сброса pH вашей кожи, чтобы она могла защитить себя от бактерий и вреда. Теперь многие тонеры обладают дополнительными преимуществами, которые направлены на решение конкретных проблем.

Найдите такие ингредиенты, как:

Чтобы нанести тонер, просто нанесите немного тонера на ватный диск и проведите им по всем проблемным участкам, например по масляной Т-зоне.

Убедитесь, что вы не только тонизируете, но и делаете кожу увлажненной. Некоторым людям нравится ощущение «стянутости» после умывания, но на самом деле это чрезмерная сухость, как утверждает доктор.Ильяс.

«После этого ваша кожа может стать чувствительной, или даже шелушиться или трескаться. Нанесение увлажняющего крема защищает кожу от пересыхания ».

Если после мытья ваша кожа постоянно кажется сухой, попробуйте сменить моющее средство. Выберите мягкое очищающее средство или очищающее средство на масляной основе.

Эксперименты и чтение. Найти людей с таким типом кожи, как ваша, и попробовать их распорядок дня и продукты Святого Грааля — это один из способов проверки.

Например, люди с жирной кожей найдут, что мытье два раза в день помогает сдерживать прыщи.Люди, которые не занимаются уходом за кожей или макияжем, полагаются только на воду (вероятно, потому, что они никогда не повреждали кожный барьер кислотами или отшелушивающими средствами, а также генетикой).

Все это говорит о том, что мытье — это лишь первый и один шаг к поддержанию естественного состояния вашей кожи. Остальное зависит от всех остальных сывороток, увлажняющих кремов, туманов, масок для лица — список можно продолжать бесконечно — вы хотите использовать. И о еде, которую вы едите, о том, как вы тренируетесь, и о том, куда вы кладете лицо (ваш телефон может быть грязной вещью).

Итак, лучший способ определить, как вам следует умываться, — это определить свои цели очищения (быстро, одноэтапно, один раз в день?) И ограничения (тип кожи, чистота воды, диапазон цен и т. Д.) И перейти от там.

Ваш набор инструментов для чистки:

• Мягкое, мягкое очищающее средство или два (если вы хотите двойное очищение)
• Звуковая очищающая щетка для жирной кожи
• Антимикробная салфетка для сушки лица
• Дополнительно: мицеллярная вода для путешествий и снятия макияжа

Келли Эйглон — журналист, занимающийся стилем жизни, и стратег бренда, специализирующийся на здоровье, красоте и благополучии.Когда она не пишет рассказ, ее обычно можно найти в танцевальной студии, где она преподает Les Mills BODYJAM или SH’BAM. Она и ее семья живут за пределами Чикаго, и вы можете найти ее в Instagram.

15 простых правил для правильного мытья лица

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Живите по этим правилам для счастливой и спокойной кожи

Это может показаться одним из самых простых и понятных правил в книге. Но мытье лица требует времени и внимания — и правильное выполнение этого действия может иметь значение между сияющей кожей и высыпанием прыщей.

«Многие считают, что умываться нужно только для снятия макияжа или когда оно выглядит грязным. На самом деле рекомендуется мыть лицо дважды в день », — говорит доктор Дженнифер Хейли, сертифицированный дерматолог из Скоттсдейла, штат Аризона.

Однако количество раз, которое вы умываете, может быть менее важным, чем то, как выполняется работа.

Независимо от типа вашей кожи, текстуры или текущего состояния, доктор Хейли подчеркивает, что процедура очищения в ночное время особенно важна.

«Удаление макияжа, грязи и сажи с дневного времени поможет подготовить кожу к вашему режиму ухода за кожей, а также поддержит ночные процессы регенерации и обновления», — говорит она.

Готовы к чистому началу? Следуйте этим рекомендациям дерматологов.

Используйте мягкое средство для снятия макияжа, прежде чем приступить к чистке, особенно перед сном.

«Поры используются для выведения токсинов за ночь, и если они забиты, все будет скопировано и будет выглядеть забитым», — говорит доктор Хейли. К вашему сведению, это применимо ко всем типам кожи, даже если у вас довольно упругий внешний слой.

Удаление макияжа гарантировано

• Если поры забиты, попробуйте метод двойного очищения. В этой двухэтапной программе используется натуральное масло (например, касторовое, оливковое, подсолнечное) для удаления дневной грязи, а затем требуется мягкое умывание лица, чтобы помочь смыть масло.
• Окуните ватный тампон в мицеллярную воду, средство для снятия макияжа или натуральные масла, чтобы удалить макияж вокруг глаз. Ватный тампон помогает аккуратно обрабатывать участки с плотной подкладкой, не дергая кожу.

Кусковое мыло, если оно не создано специально для лица, может изменить pH-баланс кожи (что способствует росту бактерий и дрожжей).

Неудивительно: очищающие средства для лица, особенно очищающие бальзамы, созданы для нежной кожи.

«Люди склонны искать« пенящиеся », потому что думают, что если это не пенится, это не очищает.Но вспенивание может фактически лишить вашу кожу большего количества натуральных масел », — говорит доктор Эрум Ильяс, сертифицированный дерматолог из Короля Пруссии, штат Пенсильвания.

Одно исследование 2012 года подтверждает это, заключая, что поверхностно-активные вещества (которые позволяют очищающим средствам расщеплять масло, чтобы вода могла смыть грязь) препятствуют тому, чтобы молекулы вашей кожи оставались в порядке — естественными и здоровыми.

Давайте развеем миф: поры — не двери. Горячая вода их не открывает, а холодная не закрывает.

На самом деле резкие перепады температуры воды могут вызвать раздражение, поэтому лучше придерживаться золотой середины.Когда вы смотрите вверх, вы не хотите видеть в своем отражении покрасневшую кожу.

Скрабирование может лишить кожу ее естественного защитного барьера. Лучший способ очистить кожу — кончиками пальцев хотя бы одну-две минуты.

«Для отшелушивания ищите в очищающих средствах ингредиенты, которые содержат салициловую кислоту, гликолевую кислоту, молочную кислоту или фруктовые ферменты», — говорит доктор Хейли.

«Если позволить этим продуктам проникнуть в кожу на 60–90 секунд, это поможет очистить поры и удалить омертвевшие клетки кожи, чтобы обеспечить здоровое сияние.”

Это вода, содержащая молекулы мицелл, которые прикрепляются к составу и мусору и разрушают его.

«Некоторым людям, особенно тем, кто не пользуется косметикой, сойдет мицеллярная вода в качестве очищающего средства», — говорит доктор Хейли. «Если вы в походе или где-нибудь без воды, мицеллярная вода может очистить ваше лицо, и ее даже не нужно смывать».

«Исследования показывают, что количество бактерий, которые накапливаются на губках из люфы, является доказательством того, что это может быть не очень хорошая идея, если только вы не будете постоянно очищать их в растворе отбеливателя», — говорит Ильяс, который рекомендует просто использовать руки в качестве инструменты.

«В конце концов, если на вас нанести мыло и воду, они станут чистыми».

Тем не менее, жирная кожа может выиграть от ультразвуковой очистки — технологии, которая использует мягкую пульсацию для очистки пор.

Clarisonic — это популярное звуковое очищающее средство с несколькими типами насадок для различных целей, от сияния до уменьшения угрей. Если у вас чувствительная кожа, вы можете ограничить частоту использования этого средства, поскольку оно может раздражать вашу кожу.

Линия подбородка и шея склонны к скоплению грязи и мусора.И им тоже нужна любовь.

Делая очищающий массаж лица, нежно потрите пальцы движением вверх, чтобы улучшить кровообращение и сделать кожу упругой и естественной.

Этот массажный компонент помогает расслабиться и дать вашему лицу необходимый мышечный перерыв после напряженного дня.

Пора переосмыслить принцип воздушной сушки. Вода, капающая на лицо, не увлажняет его; Фактически, когда вода испаряется, это может привести к сухости.

Не забудьте аккуратно похлопать мягким противомикробным полотенцем, соблюдая особую осторожность в чувствительной области под глазами, после того, как закончите.

«Часто люди забывают, что они также моют лицо в душе. Если вы добавляете другие процедуры стирки у раковины два раза в день, тогда вы получаете три в [и] это может быть немного чрезмерно », — говорит д-р Ильяс, добавляя, что тем, у кого сухая кожа, следует подумать о сокращении стирки.

Если вам интересно, почему ваше очищающее средство не работает так, как было обещано (или как хвалили), проверьте, сколько вы используете.Для очищающих средств, не требующих больших затрат, может возникнуть соблазн использовать меньше рекомендованного, чтобы продлить срок их использования или сэкономить деньги. Не надо!

В случае сомнений прочтите этикетку, чтобы найти рекомендуемое количество. Продукты часто проходят испытания и тесты, чтобы найти наиболее эффективное (и безопасное) количество для общего использования.

У вашей кожи есть естественный барьер, который защищает ее и помогает удерживать влагу. Хотя использование скраба или очищающего средства с бусинами может казаться мягким в первый день, слишком жесткий скраб или ежедневное использование этих продуктов может повредить самый внешний слой кожи.

Одним из признаков чрезмерного отшелушивания является гиперчувствительность кожи. Это может вызвать раздражение, высыпания и даже чувство жжения при нанесении продуктов.

Не упустите ежедневные очищающие средства с активными отшелушивающими ингредиентами, такими как альфа-гидроксикислоты (молочная, гликолевая, фруктовая) и бета-гидроксикислоты (салициловая, экстракты коры ивы), поскольку они очень эффективны при отшелушивании кожи.

Очищающие средства, которых следует избегать

• барное мыло
• ароматизированные или окрашенные
• жесткие пенящиеся очищающие средства
• ежедневные отшелушивающие очищающие средства

Хотя технически это не является этапом умывания лица, многие часто упускают из виду важность того, что следует после: восстановление баланса твоя кожа.

Тоники — это легкие жидкие формулы, которые изначально использовались для сброса pH вашей кожи, чтобы она могла защитить себя от бактерий и вреда. Теперь многие тонеры обладают дополнительными преимуществами, которые направлены на решение конкретных проблем.

Найдите такие ингредиенты, как:

Чтобы нанести тонер, просто нанесите немного тонера на ватный диск и проведите им по всем проблемным участкам, например по масляной Т-зоне.

Убедитесь, что вы не только тонизируете, но и делаете кожу увлажненной. Некоторым людям нравится ощущение «стянутости» после умывания, но на самом деле это чрезмерная сухость, как утверждает доктор.Ильяс.

«После этого ваша кожа может стать чувствительной, или даже шелушиться или трескаться. Нанесение увлажняющего крема защищает кожу от пересыхания ».

Если после мытья ваша кожа постоянно кажется сухой, попробуйте сменить моющее средство. Выберите мягкое очищающее средство или очищающее средство на масляной основе.

Эксперименты и чтение. Найти людей с таким типом кожи, как ваша, и попробовать их распорядок дня и продукты Святого Грааля — это один из способов проверки.

Например, люди с жирной кожей найдут, что мытье два раза в день помогает сдерживать прыщи.Люди, которые не занимаются уходом за кожей или макияжем, полагаются только на воду (вероятно, потому, что они никогда не повреждали кожный барьер кислотами или отшелушивающими средствами, а также генетикой).

Все это говорит о том, что мытье — это лишь первый и один шаг к поддержанию естественного состояния вашей кожи. Остальное зависит от всех остальных сывороток, увлажняющих кремов, туманов, масок для лица — список можно продолжать бесконечно — вы хотите использовать. И о еде, которую вы едите, о том, как вы тренируетесь, и о том, куда вы кладете лицо (ваш телефон может быть грязной вещью).

Итак, лучший способ определить, как вам следует умываться, — это определить свои цели очищения (быстро, одноэтапно, один раз в день?) И ограничения (тип кожи, чистота воды, диапазон цен и т. Д.) И перейти от там.

Ваш набор инструментов для чистки:

• Мягкое, мягкое очищающее средство или два (если вы хотите двойное очищение)
• Звуковая очищающая щетка для жирной кожи
• Антимикробная салфетка для сушки лица
• Дополнительно: мицеллярная вода для путешествий и снятия макияжа

Келли Эйглон — журналист, занимающийся стилем жизни, и стратег бренда, специализирующийся на здоровье, красоте и благополучии.Когда она не пишет рассказ, ее обычно можно найти в танцевальной студии, где она преподает Les Mills BODYJAM или SH’BAM. Она и ее семья живут за пределами Чикаго, и вы можете найти ее в Instagram.

Как правильно мыть лицо

«Если вы подождете хотя бы несколько минут, поверхностные клетки обезвоживаются, и их становится труднее увлажнять», — рассказывает SELF Эллен Мармур, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка. Конечно, это может быть немного сложно, если у вас есть еще несколько шагов между очищением и увлажнением. Но если вы можете качнуть им, вы дадите своей коже дополнительный импульс увлажнения.

И помните, что вы всегда должны пользоваться ежедневным солнцезащитным кремом с широким спектром защиты и SPF не ниже 30. Если у вашего дневного увлажняющего крема его нет, нанесите поверх него солнцезащитный крем. «SPF поможет защитить всю тяжелую работу, которую вы вкладываете в уход за кожей, — говорит доктор Гарден.

8. Старайтесь не тереть и не мыть слишком агрессивно.

Заманчиво чувствовать, что очищение на более длительное время или более сильное очищение поможет умыть лицо более тщательно.Но не совсем так. На самом деле продолжительность пены не зависит от того, насколько хорошо вы очистили лицо.

Вместо этого постарайтесь целиться не менее 20–30 секунд или до тех пор, пока продукт не пенится на вашем лице. Но делать больше, чем это может быть слишком сложно для вашей кожи. Слишком агрессивное или слишком долгое мытье, особенно если ваше очищающее средство содержит отшелушивающие ингредиенты, может быстро привести к покраснению, раздражению и раздражению кожи.

Чтобы правильно умыть лицо, доктор Гарден рекомендует намочить лицо теплой — опять же, не горячей — водой и кончиками пальцев нанести очищающее средство круговыми движениями.«Обязательно промойте Т-зону и U-зону (вокруг линии подбородка), поскольку это области, которые люди обычно игнорируют», — добавляет он. Как только у вас появится хорошая пена, промойте и тщательно промокните мягким чистым полотенцем.

9. Имейте отдельный продукт для отшелушивания.

Может показаться, что использование скребкового эксфолианта — это простой способ объединить два этапа ухода за кожей за один. Но правда в том, что, если вы не пытаетесь справиться с прыщами с помощью чего-то вроде очищающего средства, содержащего салициловую кислоту, вы, вероятно, не захотите использовать эксфолиант каждый день — и почти наверняка есть лучшие очищающие средства, которые будут добрее к вашей коже.

Как химические отшелушивающие средства (например, салициловая кислота и гликолевая кислота), так и физические отшелушивающие средства (например, скрабы и моторизованные щетки) могут быть очень эффективными при удалении омертвевших клеток кожи, грязи и другого мусора, который может закупорить поры. «Отшелушивание может помочь удалить мертвые клетки, которые накапливаются на поверхности кожи, чтобы улучшить сияние кожи», — объясняет доктор Цайхнер.

Но при чрезмерном использовании они могут фактически разрушить барьер нежной кожи, который сохраняет ваше лицо увлажненным и защищенным, вызывая раздражение, шелушение и сухость кожи.Итак, как САМ объяснял ранее, большинству из нас не следует отшелушивать кожу чаще, чем несколько раз в неделю. А тем, у кого чувствительная или сухая кожа, лучше всего проводить отшелушивание один или два раза в месяц.

10. Вам может понадобиться средство для снятия макияжа в дополнение к очищающему средству.

Вы, наверное, знаете об опасности засыпания с полностью накрашенным лицом (например, прыщи и тусклость). Но ваше нежное очищающее средство может не справиться с задачей удаления всего этого макияжа, особенно если ваши продукты содержат минеральные ингредиенты с SPF или масло.

«Многие бренды косметики устойчивы к размазыванию или водонепроницаемы, поэтому основные очищающие средства не удаляют их полностью», — говорит д-р Назарян. По этой причине важно использовать мягкую салфетку для снятия макияжа, мицеллярную воду или средство для снятия макияжа на масляной основе перед умыванием, особенно при удалении стойкого макияжа.

Это также идея концепции двойного очищения, при которой вы используете очищающее средство на масляной основе или бальзам для удаления макияжа, а затем очищающее средство на водной основе для удаления оставшейся грязи.Но сегодняшние очищающие средства на удивление эффективны, как Я объяснил ранее, поэтому, хотите ли вы использовать два отдельных продукта для умывания каждую ночь, зависит от вашего типа кожи, вашего бюджета и ваших общих предпочтений.

11. Но не считайте, что макияж стирает всю вашу процедуру очищения.

Салфетки для макияжа очень удобны и отлично справляются с удалением макияжа. Но, к сожалению, этого недостаточно, чтобы стать вашим любимым моющим средством.

Десять заповедей очищения

Когда вы сталкиваетесь с такими простыми повседневными задачами, как умывание, иногда вы начинаете расслабляться. Однако правильное очищение далеко не простое. Несмотря на количество энергии, которое мы тратим на совершенствование режимов ухода за кожей, когда дело доходит до самого первого шага, мы не всегда уделяем столько же ухода.

Чтобы исправить эту тенденцию, мы подробно описали, как умывать лицо, составив 10 заповедей правильного очищения кожи. Начиная с того, как вы начинаете день и заканчивая тем, когда именно наносить сыворотки и увлажняющие кремы на только что вымытое лицо, эти простые шаги по умыванию гарантируют, что вы на пути к более чистой и здоровой коже.Продолжайте читать, чтобы изучать заповеди и покупать некоторые из наших любимых очищающих средств, которые можно включить в процедуру мытья лица.

Теперь поднимите правую руку и повторяйте за нами …

# 1: сначала вымой руки свои

Молоко + Мед Мыло для рук 24 доллара США

Если бы вам пришлось протереть поверхность грязной тряпкой, вы действительно стали бы ее чистить? Нет. Точно так же, когда вы умываетесь нечистыми руками, вы наносите грязь на свое лицо.Сначала вымойте руки.

# 2: Сними заранее ВСЕ свой макияж

Биодерма Sensibio h30 15 долларов США

# 3: используйте теплую воду

Использование горячей воды может показаться приятным, но не пойдет на пользу вашей коже. Горячая вода обезвоживает — она ​​слишком быстро удаляет здоровые натуральные масла с кожи. Теплая вода достаточно теплая, чтобы помочь удалить грязь и кожный жир, не повреждая кожу.

Если вы склонны к покраснению, попробуйте смыться прохладной водой, которая сужает кровеносные сосуды.

# 4: Ты должен дважды очиститься

Джози Маран Очищающее масло Аргана 34 доллара США

Двойное очищение дает множество преимуществ: более гладкая кожа, более тщательная очистка, лучшее впитывание продукта. Загрязнения, макияж и некоторые солнцезащитные кремы просто невозможно удалить с помощью одного очищения. Сначала используйте мягкое очищающее молочко или масло, чтобы удалить всю грязь с поверхности кожи, и используйте очищающее средство, подходящее для вашего типа кожи, чтобы завершить работу.

# 5: Не используйте очищающие средства с сульфатами

Молодежь народу Очищающее средство Superfood для предотвращения старения 36 долларов США

Вы знаете, что в вашем шампуне нельзя использовать сульфаты, но знали ли вы, что в вашем моющем средстве могут скрываться сульфаты? Если вы видите в списке ингредиентов лаурилсульфат натрия, лаурилсульфат аммония, лауретсульфат натрия или лауретсульфат аммония, промойте лицо водой.Сульфаты — это поверхностно-активные вещества, которые используются для удаления жира с кожи, но они сильнее, чем вам нужно, и в конечном итоге обезвоживают кожу. Также запрещено? Кусковое мыло. Связующие ингредиенты, которые скрепляют кусок мыла, имеют естественный высокий уровень pH, который слишком высок для вашей нежной кожи.

# 6: массируйте лицо не менее 60 секунд

Дайте очистителю время подействовать. И техника тоже имеет значение. Вместо того, чтобы энергично тереть в течение 20 секунд, потратьте целую минуту, нежно массируя лицо круговыми движениями.Это стимулирует вашу лимфатическую систему, которая стимулирует кислород и кровообращение.

# 7: Не пренебрегай своей шеей

Если в последнее время вы этого не слышали, ваша шея тоже нуждается в любви. Это одно из пятен, которое в первую очередь проявляет признаки старения, главным образом потому, что оно не является главным в вашем режиме ухода за кожей. Но ваша шея должна быть включена в каждый этап вашего распорядка, начиная с очищения.

Убедитесь, что средство для умывания доходило до линии роста волос (еще одно часто игнорируемое место), иначе вы можете увидеть, как там образуются высыпания.

# 8: Промокните насухо чистым полотенцем

AURELIA PROBIOTIC УХОД ЗА КОЖЕЙ С понедельника по воскресенье Бамбуковые муслины 36 долларов США

Поскольку кожа на вашем лице очень нежная, постарайтесь промокнуть ее насухо мягким полотенцем. И не обязательно, чтобы он был сухим, когда вы закончите. Это нормально, если на коже останется тонкий слой влаги, так как продукты, которые вы нанесете в следующий раз, запечатывают его. Однако нельзя брать любое старое полотенце, которое вы найдете. Полотенца, которые вы используете для сушки волос и тела, могут закупоривать поры от средств для душа.Возьмите за привычку использовать свежее полотенце каждый день, и вы избежите микробов и бактерий, вызывающих проблемы.

# 9: Наносите средство по уходу за кожей в течение одной минуты после очищения

Сандей Райли ИСПОЛНИТЕЛЬНЫЙ ДИРЕКТОР. Glow Vitamin C + Масло для лица с куркумой 80 долларов США

В тот момент, когда ваша кожа начинает стягиваться, вы официально слишком долго ждали, чтобы нанести свои продукты. Каждую секунду ваша кожа остается обнаженной, сухой воздух вытягивает из нее влагу. Чтобы избежать ненужного обезвоживания, нанесите первый слой ухода за кожей в течение одной минуты после высыхания.

# 10: Соблюдай эти заповеди каждое утро и ночь — без исключений

Соскальзывать Шелковая наволочка 85 долларов США

Совет для кожи стар как время: умывайтесь утром и вечером. Обычный протест против этого мудрого наставления состоит в том, что по утрам ваша кожа все еще чиста с предыдущей ночи. Но это не совсем так. Ночью клетки кожи усердно работают, а это значит, что они выделяют токсины и кожный жир. Умывайтесь утром, чтобы удалить все эти отходы и обеспечить лучшую эффективность дневных продуктов.

Как правильно мыть лицо в соответствии с Derms

Вы можете подумать, что знаете, как правильно мыть лицо, но есть вероятность, что вы делаете по крайней мере одну из нескольких распространенных ошибок. Как бы хорошо ни было просто включить воду, взять кусок мыла и приступить к работе, это не совсем поможет вам достичь желаемого цвета лица. На самом деле, некоторые из наиболее распространенных методов могут даже повредить вашу кожу.

Независимо от того, начинаете ли вы уход за кожей или придерживаетесь 15-ступенчатой ​​процедуры, есть несколько ошибок, которых следует избегать, чтобы максимально эффективно умывать лицо.По мнению дерматологов, это девять главных правил, о которых следует знать.

Самые большие ошибки при мытье лица — и как правильно умыть лицо

1. Вы недостаточно долго умываете лицо

Будьте честны. Как долго вы на самом деле умываетесь? Если это быстрые 10 секунд, пора увеличить время, потраченное на уход за кожей. «Если вся подготовка — например, полное удаление макияжа — уже сделана, мыть лицо утром и вечером должно занимать от 20 до 30 секунд», — говорит дерматолог Либби Ри, доктор медицинских наук.«Иногда я рекомендую немного более длительное или более сложное очищение в зависимости от чьих-то целей, например, использование мягкой отшелушивающей щетки во время очищения, которое обычно занимает около 60 секунд».

2. Вы тоже не моете шею

Если вы не думаете о своей шее как о части своего распорядка, вы упускаете важный шаг. «Многие женщины наносят макияж на шею, чтобы он слился с остальной частью лица. Поскольку на шее, как и на остальной части лица, имеются сальные железы, на ней также могут возникать высыпания, — говорит Гретхен Фрилинг, доктор медицины, дерматопатолог из Бостона, сертифицированный тройной комиссией.Если вы не будете очищать шею, это может привести к появлению прыщей или даже пренебрежительного дерматита, когда ваша шея станет на пару оттенков темнее лица.

3. Вы чрезмерно отшелушиваете кожу

Отшелушивающее средство для умывания творит чудеса с вашей кожей, помогая бороться с прыщами и делая цвет лица шелковистым и гладким. Вы просто не можете делать этого слишком много. Если вы слишком часто наносите на лицо агрессивные ингредиенты, вы повредите кожный барьер и заставите кожу закручиваться хуже, а не лучше.Вот почему дермы рекомендуют начинать с чего-нибудь нежного — например, с отшелушивающего умывания — раз в неделю, чтобы ваша кожа привыкла к этому, прежде чем идти ва-банк.

4. Вы моете лицо под душем

Вы, наверное, думаете, что вы знать, как правильно умываться под душем. Но вот в чем дело: дермы говорят, что вода слишком горячая для вашего лица, и это может принести вашему цвету больше вреда, чем пользы. «Мы можем любить горячий душ, но наша кожа не любит», — говорит Джошуа Зейхнер, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка, сертифицированный советом.«Горячая вода может очистить кожу от масел, что приведет к ее сухости, раздражению и воспалению».

5. Кожа становится стянутой после мытья

В опросе, проведенном брендом Cerave, 37 процентов из 2 000 опрошенных взрослых заявили, что считают свою кожу «чистой» после мытья, когда она ощущалась стянутой. Однако этого быть не должно. «После умывания кожа должна стать легкой и мягкой, но не натянутой», — говорит Джошуа Зейхнер, доктор медицины. «Бытует мнение, что плотное и сухое приравнивается к чистоте, но на самом деле оно представляет собой сухость после мытья, которая вредна для кожи. «Вы хотите, чтобы ваши натуральные масла оставались, а не улетучивались.

Вот более пристальный взгляд на распорядок дня дерматолога:

6. Вы умываетесь после тренировки

Хорошо, хорошо — я уверен, первое, что вы делаете после работы вымойте лицо. Удивительно, но это может быть не лучшим решением для вашей кожи. «Пот — самое естественное очищающее средство для вашего тела», — говорит дерматолог Эллен Мармур, доктор медицины, основательница Marmur Medical в Нью-Йорке.«Тренировка каждое утро и появление хотя бы небольшого количества пота на лице — это лучшее, что вы можете сделать для своих прыщей, купероза, сухой кожи — всего вашего дерматита. Для красивой кожи потоотделение действительно помогает вашему телу выздоравливать, помогает очищать его, помогает организму активизировать ферменты, необходимые для создания сияющего кожного барьера ». Но если вам нужно почувствовать себя чистым little , просто промойте его прохладной водой с очень мягким очищающим средством.

7. Вы слишком рано умываетесь ночью

Если вы из тех, кто умывает лицо, как только вы входите в дверь после долгого рабочего дня, возможно, вам стоит изменить свой график.«Иногда вы едите, вытираете рот и прикасаетесь к лицу, и средства для ухода за кожей отрываются», — говорит дерматолог Ширли Чи, доктор медицины. Если вы беспокоитесь, что недостаточно осторожны, подождите, чтобы вымыть лицо прямо перед сном.

8. Вы моете лицо с мылом

Заманчиво использовать мыло для умывания на ночь, но эксперты предпочли бы, чтобы вы этого не делали. «Традиционные куски мыла — худший кошмар для кислотной мантии. Ваша кислотная мантия — это защитный слой вашей кожи.Если вы нарушите его, он даст отпор в виде раздражения, а-ля сухость, покраснение или прыщи », — говорит Эмили Парр, основательница HoliFrog. «Уровень pH нашей кожи, который для здоровой кожи составляет от 4,5 до 5,5, поддерживается кислотной мантией.