Как сделать улыбку красивой: как свести мужчину с ума идеальной улыбкой? — Рамблер/новости
как свести мужчину с ума идеальной улыбкой? — Рамблер/новости
Термин «голливудская улыбка» был придуман в 30-х годах прошлого века одним американским стоматологом. С того времени это словосочетание ассоциируется у нас с совершенно ровными и ослепительно белыми зубами. Все ли так просто? На самом деле красивая улыбка складывается из множества составляющих.
1. Правильная линия улыбки
Линия, проходящая по краю верхних зубов, должна совпадать с изгибом нижней губы.
2. Улыбка должна обнажать не более 10 зубов
Это хорошо, если улыбка широкая, но у всего есть норма: окружающим не нужно видеть все ваши зубы. Достаточно будет десяти. Это значит, что именно эти зубы должны быть идеально белыми и ровными.
К счастью, в современных стоматологиях отбелить зубы до ослепительного блеска можно за несколько часов. Либо сделать это в домашних условиях за несколько недель.
3. При улыбке десны почти не открываются
При улыбке десны совсем не видно или видно незначительно. Если они выглядывают более чем на 3–4 мм, такая улыбка называется «десневой» — обычно ее корректируют у стоматолога.
4. Линии лица должны быть параллельны
В идеале линия улыбки (проходит между уголками рта) должна быть параллельна линии глаз (между зрачками).
5. Параллельными должны быть воображаемые линии улыбки
Красивая улыбка состоит из параллельных линий: линия от уголка до уголка губ, линия верхних клыков, линия верхних резцов.
6. Центральна линия лица совпадает с линией верхних резцов
Линия, проведенная посередине лица, должна проходить между верхними резцами. С нижними совпадение вовсе не обязательно.
7. Основа улыбки — это симметрия
Основой красивой улыбки является симметрия, то есть одна половинка губ (лица) должна быть симметрична другой. При улыбке работает около 40 различных мимических мышц, но все они по-разному натренированы, именно поэтому улыбка часто получается асимметричной.
Мышцы лица можно тренировать простыми упражнениями (эти занятия не только сделают вашу улыбку идеальной, но и помогут избежать появления мимических морщин и улучшить дикцию).
Сожмите губы, вытяните их в трубочку и задержите их в таком положении на несколько секунд. Затем расслабьте губы, повторяйте 5–8 раз.
Плотно сомкните губы, вытяните их вперед и попробуйте очертить ими восьмерку. Затем расслабьте мышцы, повторяйте упражнение 2–3 раза.
Высуньте язык, плотно обхватите его губами и зафиксируйте такое положение на несколько секунд, после этого максимально расслабьте мышцы губ и языка. Повторять от пяти раз.
Растягивайте губы в неестественно широкой улыбке, а затем расслабляйте их. Повторяйте пять раз.
8. Улыбаться нужно не только губами, но и глазами
Помните интересный термин «smize»? Он переводится как «улыбка глазами» и был придуман Тайрой Бэнкс в одном из сезонов «Топ-модель по-американски». Она утверждала, что губы вообще могут оставаться неподвижными, а улыбаться будут только глаза. Если глаза не излучают радость, любая улыбка будет безжизненной. Учитесь излучать тепло взглядом!
9. Помните о правильном макияже губ
Хорошую улыбку легко испортить плохой помадой, так же, как и маленькие изъяны губ можно замаскировать идеально подобранной помадой. Чтобы зубы казались светлее, цвет помады не должен содержать фиолетовых и коричневых оттенков.
10. Искренняя улыбка
Говорят, что звезды тренируют улыбку годами, а некоторым улыбку и вовсе «ставят» имидж-специалисты. Чтобы самостоятельно найти ту самую форму, которая бы вас полностью устраивала, нужно тренироваться перед зеркалом и, конечно, посещать стоматолога хотя бы раз в год.
Кстати, в интернете есть множество фотографий звезд до того, как с ними хорошенько поработал стоматолог. Поверьте, их улыбки были очень далеки от идеала. К слову, Деми Мур однажды призналась, что вложила в свои зубы более 12 000 долларов.Однако вам ничего не поможет, если ваша улыбка будет неискренней и натянутой. Позитивный настрой, жизнерадостность и открытость миру сделают любую улыбку неотразимой.
Что делают звезды со своими зубами:
Выравнивают и осветляют
Заменяют искусственными
Украшают стразами и золотом
Секреты голливудских звезд: как добиться красивой улыбки
Термин «голливудская улыбка» был придуман в 30-х годах прошлого века одним американским стоматологом. С того времени это словосочетание ассоциируется у нас с совершенно ровными и ослепительно белыми зубами.
Но все ли так просто? На самом деле красивая улыбка складывается из множества составляющих.
1. Линии верхних зубов и нижней губы повторяют друг друга
Линия, проходящая по краю верхних зубов, должна совпадать с изгибом нижней губы.
2. Улыбка обнажает не более 10 зубов
Это хорошо, если улыбка широкая, но у всего есть предел: окружающим не нужно видеть все ваши зубы. Достаточно будет десяти.
И, конечно, зубы должны быть идеально белыми и ровными. К счастью, в современных стоматологиях отбелить зубы до ослепительного блеска можно за несколько часов. Либо это можно сделать в домашних условиях за несколько недель.
3. Губы почти полностью скрывают десны
При улыбке десны не должно быть особо видно. Если они выглядывают более чем на 3–4 мм, такая улыбка называется «десневой» — обычно ее корректируют у стоматолога.
4. Линии лица проходят параллельно
В идеале линия улыбки (проходит между уголками рта) должна быть параллельна линии глаз (между зрачками).
5. Линия верхней губы пролегает параллельно линии верхних зубов
Красивая улыбка состоит из параллельных линий: линия от уголка до уголка губ, линия верхних клыков, линия верхних резцов.
6. Центральна линия лица проходит между центральными резцами
Линия, проведенная посередине лица, должна проходить между верхними резцами. С нижними совпадение вовсе не обязательно.
7. Улыбка выглядит симметрично
Основой красивой улыбки является симметрия, то есть одна половинка губ должна быть симметрична другой. При улыбке работает около 40 различных мимических мышц, но все они по-разному натренированы, именно поэтому улыбка часто получается асимметричной.
Мышцы лица можно тренировать простыми упражнениями (эти занятия не только сделают вашу улыбку идеальной, но и помогут избежать появления мимических морщин и улучшить дикцию).
- Сожмите губы, вытяните их в трубочку и задержите их в таком положении на несколько секунд. Затем расслабьте губы. Повторяйте 5–8 раз.
- Плотно сомкните губы, вытяните их вперед и попробуйте очертить ими восьмерку. Затем расслабьте мышцы. Повторяйте упражнение 2–3 раза.
- Высуньте язык, плотно обхватите его губами и зафиксируйте такое положение на несколько секунд, после этого максимально расслабьте мышцы губ и языка. Повторять от пяти раз.
- Растягивайте губы в неестественно широкой улыбке, а затем расслабляйте их. Повторяйте пять раз.
8. Глаза тоже улыбаются
Помните интересный термин «smize»? Он переводится как «улыбка глазами» и был придуман Тайрой Бэнкс в одном из сезонов «Топ-модель по-американски».
Она утверждала, что губы вообще могут оставаться неподвижными, а улыбаться будут только глаза. Если глаза не излучают радость, любая улыбка будет безжизненной. Учитесь излучать тепло взглядом!
9. Макияж губ выполнен качественно
Хорошую улыбку легко испортить плохой помадой, так же, как и маленькие изъяны губ можно замаскировать идеально подобранной помадой. Чтобы зубы казались светлее, цвет помады не должен содержать фиолетовых и коричневых оттенков.
10. Улыбка выглядит искренне
Говорят, звезды тренируются правильно улыбаться годами, а некоторым улыбку и вовсе «ставят» имидж-специалисты.
Чтобы самостоятельно найти ту самую форму, которая бы вас полностью устраивала, нужно тренироваться перед зеркалом и, конечно, посещать стоматолога хотя бы раз в год.
Кстати, в интернете есть множество фотографий звезд до того, как с ними хорошенько поработал стоматолог. Поверьте, их улыбки были очень далеки от идеала. Деми Мур однажды призналась, что вложила в свои зубы более 12 000 долларов.
Однако вам ничего не поможет, если ваша улыбка будет неискренней и натянутой. Позитивный настрой, жизнерадостность и открытость миру сделают любую улыбку неотразимой.
Развернуть на полный экран Назад 1 / 5 Вперед
Что делают звезды со своими зубами:
Как научиться красиво улыбаться
Содержание статьи
Большинство людей в современном мире мечтают о красивой обворожительной улыбке. При деловых встречах либо новых знакомствах такой критерий считается показателем успешности и доброжелательности человека. Обрести красивую улыбку несложно, даже несмотря на некоторые нюансы. Рассмотрим действенные способы, как этому научиться.
Оцените вашу внешность
- Воспользуйтесь собственным отражением в зеркале, улыбнитесь привычным способом и замрите. Трезво оцените все изъяны во внешности.
- Присмотритесь, насколько сильно вы скалитесь, видны ли дёсны. Оцените кривизну и состояние зубов. Не стесняйтесь в упражнениях, за вами никто не наблюдает.
- Если выявили видимые изъяны, старайтесь ограничить улыбку губами, не оголяя зубов. По возможности воспользуйтесь услугами стоматолога.
- Первым делом восстановите все зубы, если их не достаёт. Затем при необходимости прибегните к брекетам. После этого отбелите зубы и заново научитесь правильно улыбаться.
Обратите внимание на губы
- Обратите внимание на состояние губ. В первую очередь именно они должны выглядеть подобающим образом. Следите за тем, чтобы губы всегда находились в тонусе. Они не должны иметь трещин и шелушения.
- Прежде чем начать улыбаться в полный рот, уделите необходимое внимание уходу за губами. Применяйте питательные косметические вещества. Пропейте комплекс витаминов, следите за питанием.
- Если вы от природы обладаете тонкими губами, не стоит их выделять яркими помадами. В результате подобных манипуляций вид получается неэстетичным и вызывающим.
- Старайтесь подчеркнуть губы натуральными оттенками либо визуально увеличивайте их с помощью специальных карандашей. Не пренебрегайте использованием гигиенических помад, блесков для губ в ветреную и холодную погоду.
Эффектная улыбка на фото
- Возьмите за привычку в любой ситуации, несмотря на настроение, уметь улыбаться на камеру. Фотоприбор улавливает изменение настроения, в результате снимок получается неудачным.
- Перед камерой вспоминайте забавный случай из жизни, такой ход позволит показать на фотографии естественную красивую улыбку без фальши. Также преобразятся и засверкают глаза.
- Научите себя не зацикливаться на объективе, старайтесь быть непринуждённой, какой были в счастливые моменты жизни. Больше узнавайте, каким образом можно выражать эмоции через глаза.
- В этом случае фотографии получаются яркими и живыми. Чаще практикуйтесь возле зеркала. При необходимости делайте собственные снимки. После чего вы наглядно сможете оценивать все нюансы.
Улыбка мужчины
- Сильный пол также мечтает обрести красивую улыбку, чтобы поражать представительниц прекрасного пола.
- Мимика лица должна полностью показывать состояние внутреннего мира, иначе чествуется фальшивость натянутой гримасы.
- Мужчинам при общении со слабым полом рекомендуется улыбаться, не оголяя зубов. Такой ход позволит оставить загадку на лице, тем самым заинтересовав женщину.
- При этом глаза должны буквально метать искры, соблазняя даму сердца. Старайтесь думать о хорошем, изысканном, сексуальном.
Красивая улыбка с зубами
- В первую очередь оцените состояние зубов. Без этого важного критерия невозможно научится красиво улыбаться во весь рот. Обратитесь к услугам стоматолога. Выровняйте зубы, прибегните к помощи отбеливающих средств.
- Во время восстановления зубов стоит заняться непосредственно мимикой лица. Проводите ежедневные тренировки, обучаясь правильной и красивой улыбке. Научитесь не оголять зубы.
- Не расстраивайтесь, если первое время не виден результат. Стоит запастись терпением и систематически выполнять необходимые упражнения для укрепления мышц лица. Уделяйте им хотя бы 15 минут свободного времени.
- Выберите для себя наиболее подходящие методики.
Каждый день тренируйте мимику. После прохождения ряда испытаний пробуйте применять навыки улыбки к родным и близким. Наблюдайте за реакцией людей, обращайте внимание на замечания либо комплименты. Не переставайте работать над собой.
Упражнения для красивой улыбки
- Сложите губы трубочкой и подайте их вперёд, проделайте круговые движения, выполняя 5 повторов в каждую сторону. Расслабьте губы.
- Расплывитесь в улыбке максимально широко, задержитесь в крайних точках на 15—20 секунд. Вернитесь в исходное положение. Выполните упражнение 10—15 раз.
- Максимально вытяните язык вперёд, обнимите его губами, подождите 5 секунд. Проделайте манипуляции 10 раз.
- Плотно сжав губы между собой, создайте напряжение и постарайтесь вытянуть их вперёд, как будто собираетесь посвистеть. Выполните 15 повторений.
- Максимально заполните лёгкие воздухом, выдыхайте через плотно сжатые губы. Повторите манипуляцию 20 раз.
Чего можно добиться искренней улыбкой
- С помощью искренней улыбки вы без труда вызовите доверие со стороны нового собеседника.
- Милая и стеснительная улыбка поможет избежать небольшой оплошности на работе либо учёбе. Таким способом пользуются все дети.
- Несмотря на личную неприязнь к некоторым людям, проявляйте сочувствие. Выслушайте печальную историю, поделитесь советом и искренне улыбнитесь, подбадривая собеседника.
- Во время стрессовых ситуаций постарайтесь улыбнуться сквозь слёзы. Такой сигнал подаётся в мозг, вы невольно начинаете добреть и смеяться.
- Твёрдо улыбайтесь в рабочие моменты. Проводимые манипуляции свидетельствуют об уверенном в себе человеке. Не зря все успешные люди при заключении выгодных сделок смело улыбаются.
Практические рекомендации
- Практикуйтесь перед зеркалом, добиваясь симметрии лица. Расплывайтесь в улыбке максимально, укрепляя мышцы. Спустя некоторое время интенсивных манипуляций лицо привыкнет. Результат станет очевиден.
- Старайтесь всегда проявлять лучезарную улыбку, очаровывая окружающих. Делайте это от чистого сердца со светящимися глазами.
- Постарайтесь выделить финансовые средства на изъяны зубов. В конечном итоге вы сможете смеяться во весь голос, не стесняясь ничего. Вам не придётся всячески скрывать искренний смех, отворачиваясь в сторону либо прикрываться рукой.
- После проведения стоматологических операций тщательно следите за состоянием зубов. Систематически применяйте отбеливание, откажитесь от вредных привычек. Пейте меньше кофе и чёрного чая.
- Не забывайте поддерживать губы в тонусе. В повседневной жизни используйте питательные косметические средства. Откажитесь от привычки облизывать губы, особенно на ветру.
Для обретения потрясающей улыбки придётся изрядно постараться. Систематически выполняйте упражнения для лица, укрепляя мышцы. Выявите все недостатки, обратитесь к специалисту-стоматологу. Становитесь уверенной в себе личностью, перестаньте стесняться. Добившись обворожительной улыбки, не прекращайте практиковаться перед зеркалом, также выполняйте все упражнения.
Видео: как научиться улыбаться
Как научиться красиво улыбаться с зубами, чтобы это выглядело естественно?
Недаром часто говорят, что улыбка — лучший изгиб на теле женщины. Это главное орудие политиков, общественных деятелей и людей, пользующихся вниманием. Умение состроить красивую улыбку закладывает харизму мужчины и очаровательность женщины, но не ко всем способность сногсшибательно улыбаться приходит с рождения. Тем не менее, научиться смеяться и улыбаться вполне возможно.
Как понять, что ваша улыбка красивая и естественная?
Естественную улыбку просто отличить от натянутой, если человек не работал над своими лицевыми мышцами и не тренировался улыбаться перед зеркалом. Каждый из нас хоть раз сталкивался с ситуацией, когда поводов для улыбки нет, но стоит улыбнуться из вежливости.
Чтобы понять, открыто ли выглядит ваше улыбающееся лицо, необходимо обратиться к своим мыслям: в случае когда в душе вы мрачны, вряд ли радость на лице не будет натянутой. Чтобы улыбка была обаятельной и открытой, нужно думать о вещах, которые вызывают ее в обычной ситуации, а если делать так часто, то естественная улыбка войдет в привычку, да и от приятных мыслей улучшится настроение.
Самой обворожительной улыбкой считают симметричную. Если подойти к зеркалу, сделать улыбку максимально красивой и внимательно присмотреться, то асимметричные детали станут видны, и их вполне можно исправить – именно тогда улыбку можно считать красивой. Если периодически этим заниматься, то со временем вы сможете обаятельно улыбаться, а ровная и симметричная улыбка войдет в привычку. Научиться этому может любой человек.
Правила улыбки
Идеальные улыбки с глянцевых обложек журнала — результат работы моделей над собой. Достаточно соблюдать несложные правила, чтобы научиться точно так же, а потом и хорошо получаться на фотографиях или просто радовать окружающих своим прекрасным настроением без внутреннего негатива, не стесняться самого себя и своей радости.
Симметрия лица
Первым правилом хорошей улыбки является симметричность губ улыбающегося. Легкая асимметрия лица — это нормально и свойственно человеку, но избавиться от этого просто так невозможно.
Тренировки перед зеркалом, позволяющие добиться симметричности, помогут сделать улыбку красивой, а самое простое упражнение — неестественно широкое вытягивание губ — принесет свои плоды уже через месяц.
Состояние зубов
Второе правило заключается в поддержании белизны зубов. Для того чтобы выглядеть очаровательно, ваши зубки должны быть белоснежными и ухоженными, а заботиться о них необходимо с помощью качественной зубной пасты.
Третьим правилом будет узкоспециализированная, но необходимая при красивой улыбке профессиональная чистка зубов. Со временем на зубах образуются налет и зубные камни, поэтому удаление отложений становится очень важной задачей. Проводить профессиональную чистку стоит как минимум два раза в год (это немаловажно и для здоровья зубов).
Губы и макияж
Четвертым правилом будет здоровое питание. От правильной еды зависит цвет кожи лица — когда он здоровый, радость на лице видится гораздо более яркой и естественной. При использовании косметических средств можно добиться того же эффекта, ведь румяна и палетки теней выгодно подчеркнут не только скулы и изгибы лица, но и губы.
Пятым правилом идет ухоженность кожи губ. В аптеках продается огромное количество бальзамов и лосьонов, лекарств от простуды и обветренности.
Как научиться привлекательно улыбаться?
Любое умение, в том числе и способность поддерживать идеальную улыбку, достигается усердием и временем. Красота заключается в деталях, и составляющими обаяния любой женщины, пользующейся вниманием, являются такие аспекты, как управление лицевыми мыщцами, применение косметики и позитивный настрой, добрые мысли.
Специальные упражнения
Фотографии — одна из причин, толкающих женщин к работе над собой, ведь каждой хочется красиво получиться на фото с улыбкой с зубами, а слова «у меня плохие зубы, а улыбка некрасива» можно услышать от представительниц прекрасного пола достаточно часто. Для того чтобы добиться идеальной улыбки, или чтобы она стала шире, необходимо найти «свою» форму, то есть сесть перед зеркалом и, управляя лицевыми мышцами, определить, какая форма подходит больше всего.
После того как идеальный вариант будет найден, нужно надавить пальцами на края губ и, считая до семи, отпускать их, а потом начинать процесс заново. Это упражнение проделывается около пяти раз, с переменной фиксацией и расслаблением губ, но главным условием остается поддержание красивой улыбки на лице во время выполнения упражнения. Так можно добиться идеальных пропорций губ.
Есть и другие упражнения:
- Растяните губы максимально широко на 15 секунд и, расслабив их, повторите. Выполняйте 10-15 раз.
- Изобразите губами свист и расслабьте их. Выполняйте 15 раз.
- Вдохнув максимальный объем воздуха, выдыхайте его через крепко сжатые губы в течение 20 раз.
Косметический аспект
Немаловажную роль в красоте улыбки играет и макияж. Проявление радости на лице может испортить неподходящая или плохого качества помада, темные тона теней сделают лицо более мрачным, из-за чего выражение радости не будет смотреться так открыто.
Прекрасная и идеально подобранная помада скроет все мелкие недостатки губ и заставит зубы выглядеть выигрышнее. Так, например, не рекомендуется использовать фиолетовые и коричневые оттенки — они оттеняют зубы, и те уже не выглядят такими белыми.
ЧИТАЕМ ПОДРОБНО: красивые зубы: как добиться эффектной улыбки?
Умение радоваться жизни
Как уже неоднократно упоминалось, самой обаятельной улыбкой считают искреннюю, и она напрямую зависит от позитивности человека, его способности смеяться, радоваться жизни и внутреннему счастью. Для того чтобы красиво улыбаться, нужно всегда думать о хорошем, даже когда его мало в жизни. Искренние хорошие эмоции станут причиной счастливого улыбающегося лица, которое, в свою очередь, создаст множество новых приятных воспоминаний.
Мужская и женская улыбка — есть ли отличия?
Если говорить лишь об анатомических аспектах, то различие между мужской и женской улыбкой заключается в строении губ. У женщин они более пухлые и располагаются выше, благодаря чему открывают больше зубов, а это делает девушку более открытой.
Улыбки женщин более загадочные, и прочитать их эмоции достаточно сложно. О том, что скрывает усмешка представителя сильного пола, можно сказать практически наверняка. От движения бровей при улыбке зависит его расположение к собеседнику: когда они приподняты, мужчина готов прислушаться, а если опущены, то, наоборот, он собирается стоять на своем. Если улыбка выходит кривой, то мужчина чувствует себя некомфортно и нервничает, а если он улыбается не моргая, и его глаза расширяются, это может говорить об исходящей от него опасности.