Как сохранить шею молодой и красивой: 6 хитростей, благодаря которым шея никогда не выдаст ваш возраст / AdMe

6 хитростей, благодаря которым шея никогда не выдаст ваш возраст / AdMe

Шея стареет в первую очередь. Это факт. Кожа здесь тоньше, чем на других частях тела, и содержит меньше сальных желез, поэтому она быстро теряет упругость и эластичность. К счастью, с возрастными изменениями можно бороться, причем весьма эффективно.

AdMe.ru собрал для вас популярные советы, которые помогут предотвратить старение и дольше сохранить кожу шеи молодой.

1. Регулярно увлажняйте кожу

На первый взгляд это кажется очевидным, но многие почему-то забывают о том, что шею, как и лицо, нужно регулярно увлажнять. Не обязательно покупать специальное средство, с этой задачей прекрасно справится крем для лица. А вот наносить его нужно правильно: плавными движениями снизу вверх.

Нелишними будут и другие косметические процедуры, которые мы привыкли проделывать с лицом. Например, кожа шеи также нуждается в регулярном отшелушивании. Стоит, однако, иметь в виду, что для этого лучше выбрать деликатные средства. Например, вы можете использовать в качестве скраба смесь овсяных хлопьев с йогуртом. Это поможет удалить омертвевшие клетки и вместе с тем не повредить нежную кожу шеи.

2. Откажитесь от массивных украшений

Тяжелые бусы, ожерелья и кулоны растягивают нежную кожу шеи, поэтому их лучше надевать только по особым случаям. По этой же причине стоит отказаться от синтетических водолазок с тесным воротом.

3. Включите в свой рацион продукты, богатые витамином C и жирными кислотами

Витамин C способствует выработке коллагена, который, в свою очередь, обеспечивает упругость и эластичность кожи. Поэтому в свой рацион желательно включить побольше цитрусовых, томатов и ягод. Полезными будут и продукты, содержащие жирные кислоты омега-3 и омега-6: оливковое масло, жирная рыба, орехи, авокадо. Они помогают увлажнять кожу «изнутри», да и в целом незаменимы для здоровья.

4. Не перебарщивайте с парфюмом

В духах и туалетных водах содержится спирт и всевозможные отдушки, которые сушат кожу и тем самым снижают ее эластичность. Если вы привыкли обновлять парфюм в течение дня, лучше наносить его только на запястья.

5. Следите за осанкой

Во-первых, неправильная осанка может стать причиной возникновения болей в шее и головных болей. Во-вторых, из-за постоянно согнутой головы на шее появляются морщины, «разгладить» которые впоследствии будет крайне сложно.

Еще один враг красивой шеи (и хорошей осанки тоже) — мобильный телефон. Многие держат его ниже уровня глаз, когда читают или смотрят что-то с экрана, что тоже способствует возникновению складок на шее. Так что выше нос!

6. Делайте зарядку

Существует множество упражнений для поддержания мышц шеи и нижней части лица в тонусе. Вот примеры некоторых из них.

• Подвигайте нижнюю челюсть вперед-назад.

• Вытяните губы трубочкой (в форме буквы «О») и подержите так на протяжении 5 секунд. Повторите несколько раз. Затем проделайте то же самое, произнося звук «И».

• Сядьте прямо, положите правую ладонь на лоб. С силой надавите лбом на ладонь, не наклоняя голову. Удерживайте эту позицию 10 секунд.

• Сядьте прямо, положите руки за голову и надавите на них затылком, не наклоняя голову назад. Удерживайте эту позицию 10 секунд.

• Сядьте прямо. Наклоните голову назад и откройте рот. Попытайтесь достать нижней губой до верхней, не смыкая при этом зубы. Повторите несколько раз.

Для достижения лучшего результата подобные упражнения стоит повторять 1–-2 раза в день. Кстати, обычная зарядка тоже поможет поддерживать шею в тонусе, поскольку регулярные физические упражнения улучшает кровообращение и насыщение кожи кислородом, делая ее более упругой и эластичной.

Как сохранить молодость шеи и убрать морщины с помощью процедур и косметики— инструкция косметологов

«Девочки, выглядите прекрасно, вот только над шеей надо поработать», — выдала моя мама за семейным ужином мне и моей старшей двоюродной сестре. Она мастер смягчать удары. Я хотела возразить, сказав, что в свои тридцать восемь и так сохранила молодость и красоту, но на момент ужина у меня уже была назначена встреча с косметологом.

Последнее время на своих фото я не видела ничего, кроме двух складок на шее. Не то чтобы я никогда не ухаживала за этой зоной: я наносила кремы, делала (заодно с лицом) биоревитализацию, но специального внимания не уделяла. А стоило. Косметологи недаром употребляют выражение «синдром технической шеи» — он возникает из-за того, что мы постоянно смотрим вниз на телефон и на экраны компьютеров, от этого морщин на шее у нас больше, чем в доцифровую эпоху.

«В твоем случае я бы начала с инъекций биостимуляторов, которые усилят выработку коллагена и эластина, кожа станет плотнее и подтянется», — говорит мне Юлия Чеботарева, главный врач клиник «Эстелаб». Жгучая красавица Юля знает обо всех необходимых процедурах, при этом на ее лице не видно и следа косметологического вмешательства. Было решено провести курс инъекций Nithya — биорепаранта, который, хоть и появился недавно, уже получил лестные отзывы косметологов. Он содержит коллаген первого типа, а также стимулирует выработку вашего собственного. 

«Молодая кожа, как у тебя, хорошо отреагирует на препарат, станет более упругой и подтянутой, — обнадежила Юля. — Шея подтянется, но насколько выраженным будет эффект, зависит от индивидуальных показателей». Если шея не станет гладкой настолько, чтобы я могла удалить приложение Facetune с телефона, Юля велела возвращаться за инъекциями Sculptra. В составе этого средства полигональные частички полимолочной кислоты; попадая в кожу, они постепенно биодеградируют, стимулируя фибробласты к выработке нового коллагена, эффект будет нарастать в течение нескольких месяцев и продержится около двух лет. 

Моя кузина, которая после того ужина решила пойти со мной на консультацию, получила от Юли другие рекомендации. «Когда кожа уже дряблая, есть лишний кожный лоскут, инъекции для стимуляции коллагена почти не сработают, ведь стимулировать в коже нечего». Моей сестре 48 лет, она стройная женщина, но в зоне шеи, за подбородком наметилось провисание. Особенно заметным оно стало после того, как она похудела на десять килограммов год назад. «В таком случае мы сначала сделаем курс инъекций с пептидами и аминокислотами, назначим прием витамина С и жидкого коллагена, а потом уже сделаем процедуры радиоволнового лифтинга, например, на аппарате Thermage. Это довольно агрессивный аппарат, направленный на выработку нового коллагена за счет сильной травматизации и уплотнения коллагеновых волокон. Кожа не только подтянется, но и ее качество улучшится. Еще один вариант — это ультразвуковой лифтинг Ultherapy, но эту процедуру нет смысла применять только на шею, нужно начинать с нижней трети лица и затем перейти дальше вниз. Уйдут брылы, лишняя кожа в зоне подбородка, и, конечно, подтянется шея». Сестра пошла думать, а я вышла из клиники с папулами от инъекций по всему лицу и шее.

Пока моя кожа вырабатывала коллаген, я решила продолжить исследование. И вот я уже пью кофе из чашки тонкого фарфора в ожидании консультации к. м. н., главного врача самой красивой клиники Москвы Bellefontaine Софии Бигвавы. Ощущение, что я нахожусь в гостиной русской дворянской семьи — на стенах картины русских мастеров, вокруг антикварная мебель. «Кажется, что шея стареет раньше, чем лицо, а на самом деле мы просто занимаемся лицом больше, и оно дольше остается молодым», — говорит София. И действительно, если сравнить, сколько пилингов, масок, инъекций пережило мое лицо и сколько шея, — цифра составит сто к одному. «За шеей надо ухаживать с таким же рвением, как за лицом, но при этом я против каких-либо аппаратных процедур для этой зоны, — говорит Бигвава. — Тут находится щитовидная железа, наш самый драгоценный орган, от которого зависят наши молодость и настроение». Но ведь аппараты так глубоко не проникают, плюс доктора обходят щитовидку стороной — бросаюсь я в защиту. «И все же я бы проявила осторожность, тем более существует масса других способов, которые дадут потрясающий результат». Бигвава просит меня повернуться в профиль и сказать громко: «Ы-ы». «Я сделаю тебе несколько уколов справа и слева под челюстью в мышцу, чтобы расслабить ее и снять напряжение. Затем введу препарат Profhilo, который подтянет кожу. А «кольца Венеры», которых у тебя почти нет, заполним самым мягким филлером гиалуроновой кислоты. И у тебя будет идеальная шея!» Про идеальную мне понравилось. 

Показываю фото сестры, Бигвава предлагает консультацию со всемирно известным пластическим хирургом Хавьером де Бенито, который по счастливой случайности в этот момент оказался в клинике. В условиях закрытых границ ему удалось выбраться из Барселоны в Москву к выстроившимся в очередь российским клиенткам. Омоложение лица и шеи — его конек. «Можно сделать подтяжку лица без подтяжки шеи, а вот наоборот никак, — говорит этот элегантный седой мужчина в Brioni. — Платизма — мышца, которая поддерживает шею. Две трети ее относятся к лицу, и, подтягивая ее, мы в любом случае заодно подтягиваем нижнюю треть лица». Это довольно сложная операция: врач подрезает, подтягивает и закрепляет мышцу, а за ней тянется кожа шеи. Лишнюю кожу доктор стягивает и удаляет, делая небольшой разрез под подбородком. Фото на ноутбуке доктора до и после операции впечатляют. Женщины, у которых отсутствовал подбородок, так как с него просто свисала кожа, становятся обладательницами профиля Нефертити. Спрашиваю, когда мне придется вернуться за такой операцией. «Если будешь наносить крем для шеи, не пропускать визиты к косметологу и следить за здоровьем, то еще лет двадцать тебя не жду».

Через неделю после шейных инъекций улетаю на море. Действительно, кожа заметно разгладилась. Не скажу, что «кольца Венеры» ушли полностью, но стали менее заметны, результатом я довольна. Вернувшись, по обыкновению записываюсь на биоревитализацию (обязательное увлажнение кожи после интенсивной инсоляции) к гуру инъекций Татьяне Анисимовой в Институт красоты «Сенсави». После ее уколов почти не остается папул, никогда не бывает синяков, а главное, что эта блондинка, поражающая абсолютно естественной красотой, никогда не сделает лишнего. Интересуюсь, что она думает о моей шее. «Думаю, что она у вас хорошая, но если хотите, чтобы она стала идеальной, то вы отличный кандидат для RF-микронидлинга, — говорит Анисимова. — Это лучший вариант, если показаний для Thermage или Ultherapy пока нет. Аппарат Scarlet даст заметный лифтинг без сильной травматизации. К коже прикладывается насадка с микроиглами, через которые проходит тепло, стимулируя выработку коллагена». Год назад я уже делала эту процедуру для лица и осталась довольна результатом, контур стал более четким. И почему я тогда не согласилась сделать ее и для шеи? В следующий раз я этой ошибки не повторю. Когда мне было 18 лет, мой первый косметолог сказала: лицо начинается на лбу, а заканчивается на груди, и вся эта зона требует одинакового ухода. Теперь-то я понимаю — надо слушаться старших.

Косметологи повторяют: шея требует такого же ежедневного ухода, как и лицо, — очищение, увлажнение, дополнительный уход. Кожа в этой зоне выделяет меньше себума, в ней мало подкожно-жировой прослойки, из-за чего она быстро истончается и увядает. Поэтому она нуждается в более усиленном питании и увлажнении. Для этого в новые средства по уходу за этой особенной зоной добавили ударную дозу липидов (жирных кислот), гиалуроновую кислоту и коктейль из пептидов.

_{На сайте могут фигурировать ссылки на внешние ресурсы, которые мы не администрируем и не контролируем. Политика конфиденциальности, практикуемая другими сайтами, не находится в сфере нашего влияния. Как только вы осуществляете переход на другие ресурсы, вы должны найти информацию об их политике конфиденциальности, прежде чем вводить на них свои данные.}

Как сохранить шею красивой и молодой

3 января 2017, 00:53

Поделиться

Копировать ссылку

Наверное, многие согласятся с тем, что именно шея выдает истинный возраст женщины. Кожа на шее – тонкая и уязвимая, под ней практически отсутствует жировая прослойка, а мышцы шеи мало нагружаются и потому быстро теряют тонус.

Поэтому важно начать ухаживать за шеей как можно раньше и ввести это в постоянную привычку. Есть несколько правил, которые помогут тебе сохранить шею гладкой и красивой, пишет «Лиза».

Косметические средства

Сегодня, 13:54 Сегодня, 13:53 Сегодня, 13:48

Шея, как и лицо, требует регулярного очищения. Косметические средства для тела отложи в сторону – они слишком грубы для такой деликатной зоны. Для нежной и тонкой кожи шеи лучше использовать скрабы и пилинги для лица. Можно также пользоваться увлажняющими кремами, anti-age средствами или лифтингами. На полках магазинов ты можешь отыскать и специальные средства, предназначенные для ухода за шеей и областью декольте. Главное правило тут одно – наносить любое средство на шею нужно легкими движениями по направлению от подбородка к груди.

Гимнастика

Не менее действенной для укрепления мышц шеи является и гимнастика. Здесь тоже главное – регулярность и тщательность. Для приведения мышц шеи в тонус есть несколько простых, но вместе с тем эффективных упражнений. Например, можно зажать зубами карандаш и «писать» им в воздухе цифры от 1 до 10 или буквы алфавита. Или, наклонив голову вперед, медленно поворачивать шею влево-вправо. Еще одно простое упражнение: напряги мышцы шеи так, чтоб уголки рта «растянулись» в стороны – и постарайся зафиксировать это положение, досчитав до 10.

Контрастные процедуры

Принимая душ или ванну, устрой для своей шейки и зоны декольте контрастные обливания, меняя температуру воды. Раз в неделю можно устраивать переменные компрессы: налей в две мисочки очень холодную и горячую воду и поочередно прижимай салфетки, смоченные то в горячей, то в холодной воде, к шее, подбородку и зоне декольте. Такие контрастные компрессы – отличная тренировка для кровеносных сосудов.

Салонные процедуры

Сегодня профессионалы в салоне красоты или косметологической клинике предлагают широкий спектр процедур и программ по уходу за шеей. Это и глубокое очищение профессиональными средствами, и аппаратный массаж с использованием лифтинговых сывороток и увлажняющих кремов, и нанесение лечебных масок с подтягивающим или увлажняющим эффектом.

Читайте также:

Омоложение кожи шеи и декольте: как сделать шею молодой?

За гладкость и упругость кожи отвечают коллагеновые волокна. Под воздействием ультрафиолета, вследствие возрастных факторов они теряют свою форму. Тургор дермы ослабевает, теряется четкость контуров лица. Кожа становится дряблой, появляются морщинки. Первой страдают шея и декольте, ведь количество сальных желез в этих частях тела ничтожно мало. В клинике «Бутко Пластик» используются современные методы омоложения кожи. Во время консультации специалисты порекомендуют способы, оптимальные для пациента.

Особенности кожи шеи и декольте

Женщины часто пренебрегают уходом за этой зоной тела. Лицу уделяют больше внимания, а шею просто очищают. Кожные покровы в этой части тела очень тонкие и нежные. При ненадлежащем уходе количество коллагеновых волокон быстро сокращается, тургор теряется.

Пагубно влияет чрезмерный загар, и привычка спать на боку. Первые морщины на шее появляются раньше, чем на лице. Со временем соблазнительную ложбинку на груди портит глубокая вертикальная морщина. Своевременное обращение к специалистам «Бутко Пластик» поможет избежать преждевременного старения кожи и сохранит молодость на долгие годы.

Способы омоложения шеи и зоны «Д»

Специалисты клиники Butko Plastic используют современные методы омоложения, в том числе и пластические операции. Способы лечения подбираются в зависимости от возраста пациентки и настоящего состояния дермы.

Выделяют такие методики омоложения:

Для девушек старше 20 лет

Наиболее частая причина проблем в молодом возрасте – злоупотребление загаром, в результате чего кожа быстро обезвоживается.

С профилактическими целями используют процедуру плазмолифтинга. Берут венозную кровь пациентки, выделяют из нее плазму (с помощью центрифуги). Полученную жидкость вводят в зону декольте и шеи.
Плазмолифтинг способствует выработке собственного коллагена. В результате кожа увлажняется, становится более эластичной, плотной и красивой. Процедуру

назначают 4 – 5 раз в течение 6 – 12 месяцев. Кратность определяется состоянием кожи и потребности в омоложении.

Процедуры для женщин старше 35 лет

В этом возрасте заметны признаки старения. Появляются «морщины сна», углубляются складки. Сухость не устраняется обычными увлажняющими кремами. Проводятся процедуры, направленные на глубокое увлажнение кожи и стимуляцию выработки коллагена.

Хороший эффект дает биоревитализация гиалуроновой кислотой, одна молекула которой удерживает до 800 молекул воды. Коктейли-биоревитализанты содержат гиалуроновую кислоту, микроэлементы, витамины и аминокислоты. Объема 1,5 – 3 мл хватает, чтобы достаточно увлажнить кожу шеи, декольте и лица.

Для сохранения эффекта назначается 3 – 5 процедур в течение 6 – 12 месяцев (зависит от состояния кожи).

Уплотнить кожу и убрать морщины можно с помощью процедуры биоармирования. Филлеры на основе гиалуроновой кислоты вводятся в глубокие слои дермы. Они изнутри заполняют морщины, создавая прочный гиалуроновый каркас. Достигается долгосрочный эстетический результат.

Процедуры для женщин старше 45 лет

Кожа значительно теряет упругость. Появляются выраженные заломы. В клинике «Бутко Пластик» такие проблемы устраняют с помощью лазерной подтяжки. Это один из лучших методов борьбы со старением кожных покровов. После операции требуется реабилитация в течение 6 – 7 дней. В результате омоложения на шее и декольте уменьшается количество «морщин сна» и складок.

Методику сочетают с инъекциями филлеров и увлажняющими процедурами. В итоге получают упругую и бархатистую кожу. Мезонити также улучшают овал лица.

Результаты, которых вы сможете добиться:

• Уменьшение глубины кожных складок.
• Выравнивание тона.
• Увлажнение дермы.
• Повышение тонуса лица.
• Сужение расширенных пор.

Эффект заметен уже через 7 – 10 дней. Сохраняется в течение 4 – 6 месяцев.

Популярные вопросы:

Какая техника используется?

В клинике Butko Plastic используются современные лазерные аппараты, проверенные методики, эффективность которых подтверждена испытаниями и отзывами клиентов.

Кто проводит процедуру?

Омоложение кожи шеи и декольте делают опытные врачи-косметологи. Каждый наш сотрудник хорошо подготовлен, имеет практический опыт. Для клиента индивидуально подбирается методика решения проблем.

Если боль при лазерной шлифовке?

Омоложение декольте лазером – безболезненная процедура. Все проходит быстро, пациент сразу возвращается к привычной жизни.

Записывайтесь на прием в клинику «Бутко Пластик» уже сейчас и приходите на омолаживающие процедуры к профессионалам. Верните молодость кожи без боли и риска!

6 секретов как сохранить ее молодость

Обычно мы уделяем повышенное внимание коже лица, а шея и декольте остаются в стороне. Однако, если вы хотите сохранить молодость как можно дольше, эти области тоже требуют внимания.

Ведь именно шея, наряду руками, чаще всего выдает наш истинный возраст. Дело в том, что кожа здесь наиболее подвержена процессам старения. К сожалению, из-за недостаточного ухода положение со временем лишь усугубляется.

Далее мы поделимся с вами 6 советами, которые позволят надолго сохранить молодую, красивую и упругую кожу шеи.

Это простые шаги, которые вы сможете без труда включить в свою ежедневную рутину ухода.

1. Витамин E – ваш главный помощник

Если и есть витамин, который может подарить вечную молодость, так это витамин Е. Ведь он защищает клетки от свободных радикалов и обеспечивает эластичность эпидермиса.

Поэтому, обязательно включите в свой рацион продукты, содержащие этот витамин. Кроме того, вы можете купить готовые кремы, где этот компонент уже включен.

Рекомендуем вам прочитать: Забудьте о преждевременных морщинах на лице!

2. Массаж льдом

Советуем вам делать его 3 раза в неделю. Для этого положите три кубика льда в ткань и массируйте кожу шеи в течение 10 минут.

• Это простое действие поможет активировать кровообращение и снять воспаление. В результате ваша кожа будет выглядеть значительно моложе.

3. Ежедневный массаж

Обычный массаж также поможет вам дольше сохранить упругость кожи. Только не забывайте делать его каждый день! Вот основные моменты, которые следует учесть:

• Массаж лучше всего делать вечером перед сном.
• Сначала нанесите увлажняющий крем на шею.
• Затем растирайте кожу круговыми движениями снизу вверх, от ключицы к подбородку.
• Важно, чтобы вы всегда придерживались этого направления. Таким образом, вы активизируете кровообращение и усилите лимфодренаж.

4. Медовая маска

Мед – это не только вкусный и полезный заменитель сахара, но и отличное увлажняющее средство. Поэтому им просто грех не воспользоваться для ухода за кожей шеи.

• Нанесите мед в качестве маски так, чтобы была покрыта вся шея.
• Оставьте его действовать на 20 минут, а потом смойте холодной водой.

Такая медовая маска поможет бороться с потерей упругости кожи, которая происходит с течением времени.

5. Ваша шея тоже нуждается в пилинге

Не забывайте о том, что следует отшелушивать не только кожу лица, но и шеи. Это поможет удалить мертвые клетки и активизировать кровообращение.

В свою очередь, благодаря тому, что вы снимите омертвевший слой, улучшится доступ кислорода к клеткам.

В этом вам поможет домашний скраб по этому простому рецепту:

Ингредиенты

• Сок 1 лимона
• 1 помидор
• 5 столовых ложек овсяной муки (50 г)

Что вы должны делать?

• Во-первых, выжмите лимонный сок и раздавите помидор в пюре.
• Во-вторых, добавьте в него овсянку.
• Хорошо смешайте все ингредиенты, пока не получите однородную пасту.
• Затем нанесите получившуюся смесь на шею и оставьте на 15 минут.
• В конце процедуры ополосните шею большим количеством прохладной воды.

Смотрите также: Сухая и тусклая кожа? Добавьте эти продукты в свой рацион!

6. Делайте маски

В вашем ритуале красоты, помимо скрабов, обязательно должны присутствовать маски.

К счастью, их тоже можно готовить самостоятельно. Советуем вам попробовать эту эффективную домашнюю маску, которая сделает вашу шею более подтянутой и красивой. Ее довольно просто приготовить, весь процесс займет всего несколько минут.

Ингредиенты

Приготовление

• Во-первых, положите все ингредиенты в блендер и сделайте однородное пюре.
• Во-вторых, нанесите его на чистую шею и оставьте на 15 минут.
• По истечении этого времени ополосните шею большим количеством воды. Вы увидите результат после первого же применения.

Как вы можете видеть, есть простые и доступные процедуры, которые помогут вам дольше сохранить молодость кожи и даже обернуть время вспять.

Все что вам нужно, это применить на практике наши советы!

7 изменений в жизни, которые помогут продлить молодость

Сохранить молодость — это не просто хорошо выглядеть, это значит обладать внутренним стремлением чувствовать себя хорошо, изнутри и снаружи… Читать дальше »

Уход за кожей после 50 лет

Почему область шеи и декольте очень хрупкая?

Кожа в этой зоне вдвое тоньше, чем на остальном теле. Она также более сухая, обладает менее эффективным защитным барьером. В этих зонах меньше сальных желез, поэтому поверхностная гидролипидная пленка не такая насыщенная. Таким образом, область шеи и декольте становится более хрупкой и уязвимой для внешних воздействий и обезвоживания. Возрастные изменения на ней проявляются быстрее. 

Мы поворачиваем, наклоняем голову в разных направлениях, поэтому кожа постоянно тянется и растягивается. Каждый день мы повторяем движения головой, поэтому на коже в этой зоне следов движения больше, чем где-либо еще на теле. Наконец, появляются морщины вследствие изменения нашего образа жизни. Лицо, наклоненное над экраном, приводит к углубленным горизонтальным морщинам на шее. Этот феномен называется «текстовой шеей», первоначально он описывал боль, связанную с опущенной головой. А сейчас он относится к морщинам, появляющимся, когда вы наклоняетесь к телефону, компьютеру или планшету.  

Как укрепить шею без операций?

Область декольте – это квинтэссенция женственности и привлекательности. Но часто мы заботимся только о лице, нанося на него кремы, сыворотки, маски, забывая про эту важную область. Кроме того, трудно найти целевые и специально разработанные средства, которое решало бы вопросы появления признаков старения, укрепляло бы тонкую кожу. 

Помимо ухода за кожей, после 45-50 лет обращайте внимание на упражнения для укрепления мышц: корректируйте осанку, расправляйте плечи, не выгибая поясницу, расслабляйте мышцы массажем, каждый день делайте упражнения для укрепления спины, плеч. 

Как укрепить кожу шеи?

Выберите эффективный крем, текстура и активные ингредиенты которого будут оптимальными для решения задач по уходу за кожей шеи после 45-50 лет. Нужно стремиться разгладить морщинки, стимулировать выработку коллагена в этой области. Мягкая текстура крема словно приглашает вас сделать массаж для расслабления и придания упругости.   Так же, как мы носим для ощущения уверенности женское нижнее белье или каблуки, подтягивающий, укрепляющий уход за кожей декольте – это важный шаг заботы о вашей уникальной женственности.  Наш бестселлер – это новая формула, обогащенная маслом сладкого миндаля и биополимером кремния, которая моментально разглаживает кожу, расправляет, подтягивает ее. Его деликатная текстура нежно насыщает кожу, совершенствуя декольте.  В солнечную погоду не забывайте про солнцезащитный крем c SPF 30-50 после обычного ухода за шеей и декольте, особенно в первые дни приема солнечных ванн. 

Укрепляющие упражнения

• Шаг 1: выпрямляем и подтягиваем зону декольте.  Нанесите крем от центра декольте к плечам. Положите ладони на верхнюю часть груди и веерообразными движениями пальцев, начиная от указательного, прогладьте кожу от центра к плечам. 
• Шаг 2: разглаживаем шею.  Нанесите крем движениями снизу-вверх. Разместите ладони по бокам шеи и прогладьте кожу спереди назад. 

Область шеи и декольте разглаживается, подтягивается и становится прекраснее. 

Как стать красивой без пластики?

Мы привыкли искать корень проблем с внешностью снаружи, и при появлении морщин или отеков под глазами скупаем косметические средства. Если они не помогают – прибегаем к помощи косметолога или даже пластического хирурга. Однако причина изменений во внешности может скрываться в нашей шее.

 

Роль шеи в нашем теле огромна. Она не только поворачивает голову, но и является важнейшим транспортным каналом, через который проходит позвоночная артерия и питает голову кровью, кислородом и полезными веществами. Поэтому шея обеспечивает свободный кровоток, а также беспрепятственный отток лимфы — это наполненные тканей, отсутствие отеков, здоровый цвет кожи.

 

Со временем шея начнет деформироваться, межпозвоночные диски терять внутреннюю жидкость и эластичность, что приведет к пережатию кровеносных сосудов. У некоторых вследствие сутулости и неправильной осанки начинает выпирать седьмой позвонок, так называемый «вдовий холмик», что еще больше нарушает кровообращение. Вместе с этим пережимаются артерии, повреждаются нервные окончания, отвечающие за мышцы лица.

Кровь начинает плохо поступать к структурам головы, происходит нарушение обмена веществ, которое вызывает кальцинирование тканей лица. А из-за дефицита внутреннего питания кожи нарушается синтез молодых клеток.

 

В итоге появляются морщины, темные круги под глазами, кожа приобретает землянисто-серый цвет и теряет упругость. Чтобы вернуть себе красоту и здоровье, необязательно скупать чудодейственные кремы от морщин или ложиться под нож.

 

Всё, что нужно сделать – убрать зажимы в шее и восстановить кровоток.

Как сохранить шею здоровой, а лицо молодым?

 

Есть 3 основных способа:

 

• Заниматься гимнастикой для шеи.

Правильно оборудуйте рабочее место. Ведь именно здесь вы проводите большую половину дня и теряете здоровье, если сидите неправильно. Приобретите стул, поддерживающий осанку, или специальную подушку, которая поможет держать спину ровно.

• Делать массаж шейно-позвоночного отдела.

Массаж может стать отличной терапией и профилактикой шейного остеохондроза, «холки» и других заболеваний, который спровоцируют ухудшение внешности.

Если нет времени на поход к специалисту, а в массажных способностях родных вы не уверены, можно прибегнуть к помощи профессионального массажера для шеи Yamaguchi Yoki. Это компактный гаджет в виде воротника, который фиксируется на шее и разминает её мягкими каучуковыми роликами, имитирующими руки массажиста.

• Техника деликатного пощипывания позволяет мгновенно устранить зажатость мышц и болевой синдром, превращая каждый сеанс массажа в настоящее удовольствие.
• Автоматические программы и направление роликов управляется кнопками прямо на ремнях.

Массаж может стать отличной терапией и профилактикой шейного остеохондроза, «холки» и других заболеваний, который спровоцируют ухудшение внешности.

Разминающий массаж и функция прогрева разгружают позвоночный столб, оказывают терапевтический и болеутоляющий эффект.

Оставайтесь здоровыми и красивыми с инновациями от Yamaguchi!

Подробнее о
массажере для тела Yamaguchi Yoki

6 эффективных способов сделать шею моложе / Bright Side

Шея обычно первой проявляет признаки старения. Это общеизвестный факт. Это потому, что кожа здесь тоньше, чем на других частях тела, и, кроме того, в ней меньше сальных желез, поэтому она быстрее теряет эластичность. К счастью, эффективно бороться с возрастными изменениями можно.

AdMe.ru собрал несколько популярных советов, которые помогут предотвратить старение и дольше сохранить шею молодой.

6. Не злоупотребляйте духами.

Духи содержат спирт и различные ароматизаторы, которые сушат кожу и делают ее менее эластичной. Если вы привыкли освежать духи днем, лучше наносить их только на запястья.

5. Не носите тяжелые украшения.

Тяжелые ожерелья и кулоны натягивают нежную кожу шеи . Их лучше носить только в особых случаях. По этой же причине лучше отказаться от синтетических свитеров-водолазок с плотным воротником.

4. Следите за своей осанкой.

Прежде всего, плохая осанка может быть причиной головных болей и болей в шее. Во-вторых, из-за постоянного изгиба может появиться складок, складок и избавиться от них непросто.

Еще один враг красивой кожи и хорошей осанки — сотовый телефон . Многие люди держат его ниже уровня глаз, когда что-то читают или смотрят, и это тоже провоцирует появление морщин.

3.Регулярно увлажняйте кожу

На первый взгляд это кажется очевидным, однако многие женщины забывают, что шею , как и лицо, необходимо регулярно увлажнять . Вам не нужен специальный лосьон, так как обычный крем для лица подойдет и для шеи. Вы должны обратить внимание на то, как вы наносите его на шею, потому что важно осторожно двигать пальцами вверх.

Также полезно включить некоторые косметические процедуры, которые мы привыкли делать на лице, в том числе и на шее.Например, кожа шеи нуждается в мягком отшелушивании , как и ваше лицо. Лучше использовать деликатные средства. Например, вы можете смешать йогурт и овсяные хлопья, чтобы приготовить подходящий скраб. Он поможет удалить омертвевшие клетки кожи, не повредив нежную кожу шеи.

2. Ешьте больше продуктов, богатых витамином С и жирными кислотами.

Витамин C усиливает выработку коллагена , который делает кожу эластичной. Вот почему лучше включать в свой рацион больше цитрусовых, помидоров и ягод.Также полезно есть больше продуктов, богатых жирными кислотами омега-3 и омега-6: оливковое масло, жирную рыбу, орехи и авокадо. Они помогают питать кожу изнутри и незаменимы для вашего здоровья.

1.

Не забывайте делать упражнения.

Есть много различных упражнений , чтобы поддерживать мышцы шеи и лица в тонусе . Вот некоторые из них:

• Перемещайте нижнюю челюсть вперед-назад.

• Вытяните губы (в форме буквы «О») и удерживайте 5 секунд.Повторите это упражнение несколько раз. Затем проделайте то же самое, произнеся звук «Е», как в «угорь».

• Сядьте прямо, прижмите правую руку ко лбу. Сильно надавите на руку, не наклоняя головы. Задержитесь в этом положении на 10 секунд.

• Сядьте прямо, заведите руки за голову и прижмите к ним затылок, не запрокидывая голову назад. Задержитесь в этом положении на 10 секунд.

• Сядьте прямо.Наклоните голову назад и откройте рот. Постарайтесь дотянуться до верхней губы нижней губой, не стиснув зубы. Повторите упражнение несколько раз.

Для достижения лучших результатов выполняйте эти упражнения 1-2 раза в день. Кстати, обычные упражнения также могут помочь поддерживать форму шеи, потому что регулярные физические упражнения улучшают кровоток и обогащают кожу кислородом, делая ее более эластичной.

Есть ли у вас какие-нибудь особые советы, как поддерживать форму шеи? Поделитесь с нами своим опытом в комментариях.

Как защитить шею от старения

1. Вы нанесли слишком много духов на шею. Если вы брызгаете себе в шею, остановитесь! Спирт в парфюмерии сушит вашу кожу (он же вызывает появление морщин). Кроме того, некоторые духи содержат мускус, который делает кожу более чувствительной к солнцу. Вместо этого нанесите его на запястья.

2. У вас слишком тяжелое украшение на шею. Это ожерелье с эффектом ущелья может украсить LBD, но оно также может растягивать и провисать кожу.Время от времени надевайте дверные молотки или кольца, чтобы дать шее передышку.

3. Вы недостаточно увлажняете. Попробуйте L’Oréal Revitalift Triple Power Intensive Overnight Mask, $ 24,99. Ищите продукты с такими ингредиентами, как гиалуроновая кислота, ретинол, витамин С и гликолевая кислота, которые создают коллаген и укрепляют кожу. Вмассируйте в кожу пальцами восходящими движениями.

4. Ваш вес слишком колеблется. Если вы всегда теряете и набираете одни и те же 20 фунтов, ваша шея может свести к нулю.Убедитесь, что вы поддерживаете свой вес. Никаких экстремальных диет!

5. Вы не выполняете упражнения для шеи. Сядьте в кресло и поднимите лицо к потолку. Широко откройте рот и постарайтесь прижать нижнюю губу к верхней. Задержитесь на 3 секунды. Расслабьтесь и повторите 10 раз. Делайте это несколько раз в день, и ваша шея станет такой же молодой, как у вашего 15-летнего ребенка prima .

6. Вы пропускаете SPF . Сначала идут солнечные пятна, а затем специальные средства для ранней пташки, так что не экономьте на этом SPF.Найдите один с антиоксидантами, такими как витамин С; они повышают эффективность защиты от загара. Попробуйте OBAGI Medical Sun Shield Matte Sunscreen Lotion, 70 долларов.

СВЯЗАННЫЙ:
9 способов никогда больше не иметь вьющихся волос
4 шага, чтобы исправить чрезмерно выщипанные брови
5 вещей, которые вы должны знать, чтобы минимизировать темные круги под глазами

Следите за сообщениями Милли на Twitter.

Фотография предоставлена: Getty Images

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Советы, чтобы ваша шея дольше выглядела моложе

Я помню, как где-то читал, что ничто не предает возраст женщины, чем обвисшая крепкая шея и как важно за ней ухаживать. Это было около 20 лет назад, и эти слова все еще находятся в моей голове, и я стараюсь изо всех сил избегать морщинистой шеи как можно дольше. Не поймите меня неправильно, нет ничего постыдного в том, чтобы стать старше и проявлять признаки нашего возраста, но я полностью за то, чтобы сохранять молодой вид и стараться выглядеть лучше всех в любом возрасте, потому что это то, что заставляет меня чувствовать себя счастливым и уверенным.

Хотя многие из нас хорошо заботятся о коже лица, я могу поспорить, что на шею обычно не обращают должного внимания. Учитывая, что кожа на нашей шее более тонкая и нежная, с меньшим количеством сальных желез, которые защищают ее за счет выделения масла, это одна из немногих частей тела, ежедневно подвергающихся воздействию солнечных лучей и лучей UVA / UVB, она начинает проявлять признаки старения быстрее, чем любая другая. часть нашего тела. Но мы можем помочь ему выглядеть лучше и дольше, выполнив несколько простых шагов.

1.Увлажняющий

Каждый раз, когда вы увлажняете лицо, наносите увлажняющий крем на шею и зону декольте, кожа на шее быстро высыхает, поэтому не пропускайте этот шаг. А в холодные месяцы, когда вы регулярно носите шарфы, очень щедро наносите крем на шею. Кроме того, если вы используете увлажняющие маски для лица, нанесите их и на шею. Также рекомендуется использовать мягкие процедуры с ретинолом, такие как мазь Мерумая (обзор) на шее.

2.Отшелушивающий

Но вместо жестких скрабов используйте нежные химические отшелушивающие средства. Если вы используете кислотные тоники / подушечки для лица, нанесите продукт также на шею. Избавление от омертвевших клеток кожи делает шею более гладкой и молодой.

3. Нанесите солнцезащитный крем

.

Я тоже виноват в том, что не делаю этого должным образом, но мы должны помнить, что кожа на нашей шее нуждается в защите от вредных солнечных лучей так же, как и остальная часть нашего тела.Поэтому, когда вы наносите солнцезащитный крем на лицо, снимите его с шеи.

4. Ограничьте экранное время

В настоящее время мы проводим много часов в течение дня, сгорбившись над нашими ноутбуками и телефонами, развивая не только морщины и складки на шее и декольте, но и страдая от «технической шеи», которая является постоянной болью в шее и плечах. В рабочее время важно делать частые перерывы, чтобы расслабить и растянуть мышцы, поэтому двигайтесь и меняйте положение каждый час или около того.

5. Сделайте упражнение для шеи

Наклоняйте голову из стороны в сторону, двигайте ее вперед и назад, поворачивайте влево и вправо, эти простые упражнения помогают облегчить боль в шее, но также растягивают мышцы и помогают коже выглядеть более упругой. Любые упражнения для челюсти, такие как дикая улыбка или опускание уголков рта с надутыми губами, напрягают мышцы и помогают шее выглядеть более упругой.

6. Сон в правильном положении

Я знаю, что некоторым из вас нравится иметь в постели много подушек и спать на них, но они не только не подходят для того, как будет выглядеть ваша шея, но также для вашей осанки и спины.В идеале вы должны спать на спине, чтобы избежать морщин, но я знаю, что не многим из нас комфортно в этой позе. Если вам нравится спать на боку, положите подушечку под шею между плечом и головой, удерживая тело в прямом положении. Сон на большом количестве подушек не только плохо влияет на осанку, но и увеличивает количество морщин и складок на шее.

7. Используйте средства для шеи и декольте

Хотя вы можете наносить кремы и сыворотки для лица на шею и зону декольте, и они отлично подойдут для вашей кожи, на рынке есть некоторые продукты, специально созданные для этих областей. Я пробовал некоторые очень роскошные продукты, а также мою маму, которая воспользовалась ими, когда она была у нас в течение недели, и я рад рассказать вам немного о них.

Вдохновленный ускорением старения кожи в космосе, выдающийся пластический хирург доктор Александридес тесно сотрудничал с космическими учеными в вопросах благополучия космонавтов и вместе создал запатентованную формулу NAC Y2, мощное трио аминокислот, витаминов и антиоксидантов.Созданный для того, чтобы выдерживать беспрецедентные экстремальные условия космических путешествий и опираясь на знания, полученные в ходе испытаний в космических условиях, доктор Александридес и его команда создали и усовершенствовали полный спектр продуктов по уходу за кожей против старения. Обеспечивая максимальную защиту от воздействия солнца, стресса и загрязнения, ультрасовременная коллекция 111 Skin способствует молодому и сияющему виду, стимулирует выработку коллагена и помогает коже восстанавливаться.

Эти маски для шеи и декольте, созданные с использованием технологии биоцеллюлозы, предназначены непосредственно для обезвоженной и дряблой кожи, обеспечивая немедленный омолаживающий и восстанавливающий эффект.

Основные ингредиенты:

— NAC Y ² — трио антиоксидантов, замедляющее старение и стимулирующее естественную систему восстановления организма,

— Progeline — мощный пептид из 3 аминокислот, улучшающий появление морщин и дряблой кожи за счет ремоделирования контура лица с укрепляющим и антигравитационным эффектом,

— Matrixyl 3000 — дуэт пептидов, которые специально стимулируют синтез коллагена и восстановление кожи, необходимые для повышения эластичности кожи,

— Гиалуроновая кислота — удерживает влагу в коже для эффекта упругости.

Мне прислали две из этих масок, и однажды вечером мы с мамой попробовали их, листовая маска закрывает область декольте, а также переднюю и боковые стороны шеи, она прилипает к коже, поэтому вы можете легко перемещаться во время ее использования. Через 20-30 минут мы сняли маски, и оба согласились, что наша кожа стала очень мягкой и припухшей, мама заметила, что ее кожа стала более упругой.

Очевидно, мы использовали маску один раз, поэтому могли комментировать только временные эффекты. Я думаю, что это прекрасное удовольствие / побаловать себя перед особым случаем, чтобы усилить увлажнение нашей кожи и сделать декольте и шею идеальным.

До и после использования сыворотки в течение недели

Сыворотка 111SKIN «Y Lift» специально разработана для тонирования и подтяжки кожи шеи и зоны декольте. Это легкое смягчающее средство содержит мощные укрепляющие ингредиенты, включая Progeline для быстрого уменьшения дряблости и антиоксидант NAC Y2 для стимуляции естественной системы восстановления клеток. Тонкие линии и бледность заметно уменьшаются, в результате чего вся область выглядит более скульптурной и заметно увлажненной.
Ниацинамид стимулирует естественное производство коллагена и помогает обратить вспять солнечное повреждение и гиперпигментацию.

Lactil восполняет потерю влаги, имитируя естественные увлажняющие факторы кожи.

Matrixyl 3000 поддерживает выработку эластина и коллагена в коже, повышая ее эластичность.

Сыворотка звучит действительно впечатляюще, но при этом очень дорого, поэтому я ожидал какого-то чуда, которого не произошло 🙂

По общему признанию, моя кожа все еще выглядит довольно молодой, поэтому трудно заметить существенные изменения в ее упругости, но я заметил, что она стала более гладкой, а некоторые морщинки менее выражены.Я использую сыворотку ежедневно уже более месяца и буду продолжать использовать ее, чтобы держать под контролем морщины и дряблость.

Моя мама использовала сыворотку два раза в день в течение 8 дней, и хотя было еще слишком рано видеть какие-либо существенные различия, мы оба заметили, что ее шея и зона декольте выглядят лучше, некоторые линии и морщины стали менее заметными, а ее кожа стала более гладкой и пухлой.

Я сделал эти фотографии в первый и последний день ее визита, хотя чуть не забыл сделать это перед ее отъездом, поэтому фотография «после» была сделана в самую последнюю минуту при искусственном освещении.Но я надеюсь, вы видите, что ее кожа стала немного более гладкой.

Теперь я знаю, что не смог бы потратиться на эти продукты и попробовать их, если бы они не были присланы мне для рассмотрения, и я знаю, что многие из вас также не смогут себе их позволить. Но если вам уже под 30, 40 или больше и ваш бюджет позволяет, то я думаю, что это разумное вложение. Наверное, намного дешевле, чем некоторые процедуры и / или операции, проводимые в клинике.

Вы не забываете заботиться о своей шее не меньше, чем о лице?

* ПР образец

Дагмара

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МЕНЯ

Как исправить морщины и провисание шеи

Во-первых, плохие новости: вы, вероятно, не уделяете своей шее должного внимания.Поскольку кожа на нашей шее тонкая и пропускает довольно много солнца (плюс, вы знаете, гравитацию), она часто может проявлять признаки старения раньше, чем другие части тела. А теперь хорошие новости: есть — это шагов, которые вы можете предпринять для предотвращения и устранения морщин и обвисания шеи — также известных как. «Шея индейки» — от средств ухода за кожей до устройств и процедур в офисе.

Что вызывает обвисание шеи?

Ненавижу это говорить, но у вас тонкая кожа (по крайней мере, на шее). «Дерма, слой, содержащий коллаген, очень тонкий, что делает его более склонным к старению, чем другие части тела», — говорит Денди Энгельман, сертифицированный дерматолог и хирург Mohs из отделения Manhattan Dermatology and Cosmetic Surgery .По ее словам, виной всему может быть отсутствие солнцезащитного крема. «Кумулятивное пребывание на солнце в течение всей жизни всегда было главной причиной преждевременного старения шеи».

Кроме того, наша зависимость от сотового телефона не помогает делу. «Из-за пребывания на солнце и того, что мы постоянно смотрим на наши телефоны, мы наблюдаем изменения шеи еще раньше», — говорит Энгельман. «С технологией шеи [морщины] мы также видим технологические пятна, потому что сотовые телефоны испускают излучение, которое, как показано на моделях мышей, вызывает окислительный стресс в структурах кожи.Это также может привести к преждевременным темным пятнам, гиперпигментации и другим признакам преждевременного старения ».

Обратимо ли провисание шеи?

SkinCeuticals Tripeptide-R Средство для восстановления шеи

СПОНСИРОВАННЫЙ dermstore.com

120,00 долларов США

Когда дело доходит до покупки продуктов, разработанных специально для борьбы с признаками старения, ищите продукты с ретинолом и пептидами, а также гиалуроновой кислотой, которая делает кожу гладкой и увлажненной.SkinCeuticals Tripeptide-R Neck Repair был разработан специально для тонкой кожи шеи. Он содержит 0,2 процента ретинола, который помогает минимизировать горизонтальные линии шеи и морщины, и 2,5 процента концентрата трипептида, который помогает укрепить дряблую кожу.

Возможны также более интенсивные офисные процедуры. «Нейротоксины [например, ботокс] можно использовать для смягчения полос на шее, а гиалуроновые наполнители с более мелкими частицами могут использоваться для устранения тонких линий и морщин, чтобы смягчить и омолодить шею», — добавляет она.

Лазеры и радиочастоты — менее инвазивный вариант. «Лазеры на фракционированном углекислом газе прекрасно работают, помогая сделать кожу шеи более молодой, менее морщинистой и более упругой», — говорит она. (Обратите внимание, что пациенты с акне или очень темной кожей не могут быть кандидатами для этого типа лечения.) «Такие устройства, как BTL Exilis, в которых используются радиочастоты и ультразвуковые технологии, также показали в исследованиях, что они помогают подтянуть кожу и сделать ее более красивой. моложе ».

Нужно ли использовать разные продукты на шее?

«Я часто рекомендую своим пациентам использовать одни и те же продукты на лице и шее, особенно когда они используют ретинолы или ретиноиды», — советует Энгельман.(И да, это касается и солнцезащитного крема.)

Однако есть также тонны продуктов, предназначенных специально для шеи. «Мне нравятся Nectifirm от Revision Skincare и Elizabeth Arden Prevage Anti-Aging Neck and Decollete Firm & Repair Cream. В нем есть антиоксиданты, ретиниллинолеат и полимеры, укрепляющие кожу, — говорит она.

Nectifirm

Ревизия Уход за кожей amazon.com

92 доллара.00

PREVAGE Крем против старения для шеи и декольте, укрепляющий и восстанавливающий

Elizabeth Arden dermstore.com

115,00 долларов США

Что я могу сделать, чтобы предотвратить появление морщин на шее?

Помимо солнцезащитного крема и ухода за кожей, Энгельман говорит, что все дело в ограничении диапазона движений, чтобы не растягивать кожу. «Попробуйте поднести мобильный телефон к лицу, вместо того чтобы повернуть шею, чтобы посмотреть на него сверху вниз», — напоминает Энгельман.«Поскольку кожа шеи тонкая и не обладает лечебной способностью других частей тела, профилактика является ключевым моментом».

Могут ли упражнения помочь предотвратить обвисание шеи?

Извините за разочарование. «По правде говоря, нет отличные упражнения для предотвращения появления морщин », — говорит Энгельман. Однако есть некоторые инструменты (например, валики для лица или гуаша) и процедуры, которые вы можете попробовать, чтобы помочь вашей шее бороться с гравитацией.

Набор для разглаживания шеи

Морщины Шминклы дермстор.ком

30,00 долл. США

Эта силиконовая прокладка медицинского назначения выравнивает внешний вид шеи после каждого использования (каждую прокладку можно использовать до 30 раз).

Инструмент для лифтинга лица Gua Sha

Mount Lai sephora.com

38,00 долл. США

Естественная альтернатива наполнителям и ретинолу, гуаша имеет преданных поклонников (и легендарную китайскую историю красоты).У него может быть средство для сглаживания тонких линий и увеличения притока крови к лицу, но этот инструмент можно использовать и на шее.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Более молодая шея — как избавиться от морщин на следующем

Getty Images

Кожа на шее теряет эластичность быстрее, чем на других частях тела, но, к счастью, есть несколько вещей, которые вы можете сделать сейчас, чтобы предотвратить появление морщин на шее позже.Да, упражнения, пить больше воды и запас солнцезащитного крема — все это важно. Но вы также должны добавить эти уловки в свой список:

1. Отшелушивайте.
Удаление омертвевшей тусклой кожи один или два раза в неделю полезно по ряду причин. Он не только уменьшает появление морщин, но также улучшает текстуру кожи и убирает прыщи. Это также помогает коже легче впитывать увлажняющие средства и солнцезащитный крем. Просто умеренно отшелушивайте. Слишком частое выполнение этого может привести к повреждению кожи и ее сухости.

2. Увлажняйте грудь.
Наносите ежедневный увлажняющий крем — желательно что-нибудь с SPF не ниже 15 — обязательно нанесите немного на шею и верхнюю часть груди. Солнечные лучи могут быть сильнее на самых тонких участках кожи, в том числе на шее.

Чувствуете, что вам нужна дополнительная защита? Используйте крем, специально разработанный для шеи или груди, или густой увлажняющий крем с такими ингредиентами, как пептиды.

3.Перестань смотреть на свой телефон.
Он наносит больше вреда, чем вы думаете. Во-первых, это может привести к отвисанию челюстей, но также может усилить боль в шее и верхней части спины.

4. Правильный сон.
Сон на спине может уменьшить морщины на лице, шее и груди. Бонус: это также предотвратит обвисание груди.

Дополнительные советы по уходу за кожей:
• 4 способа избавиться от возрастных пятен
• 8 фактов о морщинах, которых вы не знали
• 5 способов, которыми ваш телефон разрушает вашу кожу

Фотография предоставлена: Getty Images

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как сохранить шею молодой и красивой

Поделиться — это забота! ❤️

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, как ваша шея может раскрыть ваш возраст и насколько важно, чтобы она выглядела молодой и красивой? Если вы хотите, чтобы ваша шея выглядела молодо, вам нужно продолжать читать.

StriVectin TL Крем для шеи с улучшенной эластичностью

Уход за шеей с помощью соответствующих упражнений и ухода за кожей так же важен, как и уход за лицом.И все начинается с StriVectin TL Advanced Toring Neck Cream.

Многие женщины каждый день забывают добавить свою шею к повседневной косметике.

Ваша шея является неотъемлемой частью вашего внешнего вида, и уход за ней следует начинать, когда вам за двадцать. Да, так рано.

Вот несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы ваша шея оставалась молодой и здоровой, а также имела более подтянутый, подтянутый и подтянутый вид, чем когда-либо прежде.

Шаг 1

Когда вы отшелушиваете лицо — надеюсь, вы делаете это не реже двух раз в неделю — обязательно отшелушивайте и шею.Если вы приобретете хорошие привычки по уходу за кожей в возрасте двадцати лет, они окупятся за всю вашу жизнь. Моя мама научила меня преимуществам здорового ухода за кожей в подростковом возрасте, и я должен признать, что это окупилось. Отшелушивание кожи — неотъемлемая часть моей повседневной жизни. Обязательно ознакомьтесь со всей моей рутиной по уходу за кожей.

Шаг 2

Морщинистая шея — ужасный признак старения. Кожа на шее и декольте нежная, и с ней следует обращаться соответствующим образом. Есть упражнение, которое я делаю ежедневно, чтобы поддерживать шею в тонусе.Я высовываю челюсть и запрокидываю голову. Я задерживаю это движение примерно на 3 секунды, повторяя это не менее 10 раз в день. Это помогает поддерживать мышцы в тонусе и упругость в области шеи и декольте.

Шаг 3

Солнцезащитный крем кому-нибудь? Все мы знаем, насколько важно использовать его на лице, но многие из нас забывают использовать его и на шее. Я использую средства с солнцезащитным кремом круглый год.

Просто потому, что на улице холодно, или в пасмурные или пасмурные дни, это не означает, что вы защищены от разрушительного воздействия солнца.

Недавнее исследование показало, что старая кожа, которая не подвергалась воздействию солнца, имела около 3800 генетических мутаций, тогда как кожа, которая подвергалась воздействию солнца, имела около 10000 мутаций в одних и тех же генах — это означает, что процесс старения в коже происходил намного быстрее. это не было защищено.

Шаг 3

Увлажнение. Все мы знаем, как важно увлажнять лицо. Не менее важно использовать продукт, предназначенный непосредственно для шеи.

Я обнаружил продукт, который безупречно тонизирует и укрепляет вашу шею и подбородок.Мне всегда нравится рассказывать вам о продуктах, которые дали мне неизменно выдающиеся результаты.

Если вы посмотрите мои фотографии в моем блоге — вы увидите, как моя шея все еще отлично выглядит против сил времени, и я очень рад сказать, что моя шея выглядит так же хорошо, как и в двадцать с небольшим.

Да, это правда. И все потому, что я стараюсь включать в свой распорядок ухода за кожей самые лучшие продукты.

Меня беспокоит то, что линия подбородка стала не такой твердой, как раньше — после нанесения этого крема я заметно вижу разницу! Мои челюсти не такие отвисшие и резко приподняты!

Мы все слышали о StriVectin — они являются ведущим стандартом индустрии красоты, когда речь идет о разработке выдающихся продуктов по уходу за кожей.От отмеченной наградами технологии NIA-114 до постоянно развивающихся прорывов в области борьбы со старением, их страсть заключается в поиске наиболее эффективных решений по уходу за кожей, которые являются действенными, клинически подтвержденными и позволяют женщинам выглядеть и чувствовать себя великолепно.

Смелая наука. Без глупых результатов. Это умная красота для умных женщин. Это СтриВектин.

Я использовала StriVectin TL Advanced Toring Neck Cream. продуктов с потрясающими результатами, и недавно был представлен один из их продуктов, который снова дает мне потрясающие результаты.

ЧТО ЭТО?
StriVectin TL Advanced ™ Подтягивающий крем для шеи с комплексом Gravitite-CF Lifting Complex ™ и запатентованной технологией NIA-114, разработанной специально для шеи и профиля, позволяет коже стать заметно более упругой, гладкой и эластичной — как сразу, так и со временем.

ЧТО ЭТО ДЕЛАЕТ?
С возрастом эластичные ткани дегенерируют, вызывая дряблость и дряблость кожи в области декольте и подбородка. Мы разработали стягивающий крем для шеи StriVectin TL Advanced ™, чтобы еще более эффективно решить эту проблему.Шея и линия подбородка оптимально увлажнены и выглядят скульптурно, создавая более молодой силуэт.

КАК ЭТО РАБОТАЕТ?
Breakthrough Gravitite-CF Lifting Complex ™ содержит мощную смесь технологически продвинутых ингредиентов, улучшающих эластичность кожи, обеспечивая видимость видимого лифтинга. Со временем кажется, что видимые эффекты гравитации меняются.

Клинически доказано
На основании оценки потребителей через 12 недель:

• • 96% фетр более плотная кожа
  • 96% пила повышенной твердости
  • В 89% наблюдался значительный рост

ИНСТРУКЦИЯ ПО ЭКСПЛУАТАЦИИ

Наносить на чистую кожу шеи и подбородка утром и вечером.Аккуратно массируйте кожу движением вверх.

Я использую этот крем два раза в день — утром после ухода за кожей и вечером после процедуры.

Немного имеет большое значение, поэтому при нанесении помните об этом. Я получаю потрясающие результаты и очень рад. Я надеюсь, что вам удастся попробовать этот продукт на себе и увидеть видимые преобразования.

Мы участвуем в партнерской программе Amazon Services LLC, партнерских программах Viglink и RewardStyle.Эти партнерские рекламные программы, разработанные для того, чтобы мы могли получать вознаграждение, содержат ссылки на эти аффилированные сайты. Спасибо за поддержку нашего сайта!

A и как всегда, большое спасибо, что заглянули! Если вам понравилась эта статья «Как сохранить свою шею молодой и красивой», подпишитесь по электронной почте ниже и никогда больше не пропустите пост!

Поделиться — это забота! ❤️

7 способов избежать морщин на шее, чтобы положить конец часам старения

Все мы хорошо осведомлены о том, что старение кожи — это естественный процесс, который можно разделить на естественное старение и фотостарение.Хотя полностью остановить часы старения невозможно, их можно отложить или продлить.

Морщины в любом месте кожи, если они видны, означают, что человек стареет. Они выглядят некрасиво, особенно если проявляются в молодом человеке, и плохо влияют на его психику. Сегодня, когда существует такая большая осведомленность об индустрии красоты и антивозрастной индустрии, никто не хочет выглядеть «старым», особенно раньше времени.

Морщины на шее, особенно если они не появляются на лице, выглядят эстетически непривлекательно.Возраст лица и шеи начинает отличаться, возникает дисбаланс. Мы связались с доктором Гулхимой Арора, дерматологом-консультантом и косметологом из Нью-Дели, и попросили ее поделиться несколькими советами, чтобы остановить непривлекательный процесс старения шеи.

Также прочтите: 10 натуральных средств по уходу за кожей, которыми вы можете поклясться в этот сезон

Доктор Гульхима сказал: «Причина морщин — истощение коллагена и эластина, которые естественным образом сохраняют упругость кожи в более глубоких слоях кожи. заставляя кожу провисать и морщиться.«Далее она говорит о нескольких причинах появления морщин:« Причины могут быть разными, например, повреждение кожи солнцем, курение, неправильная диета, обезвоживание, загрязнение окружающей среды, мимика и сон ».

На вопрос, что можно сделать Д-р Арора сказал: «Осведомленность об уходе за кожей с раннего возраста является обязательной».

Вот несколько советов о том, как отсрочить появление и прогрессирование морщин на шее:

1. Регулярный уход за кожей: относитесь к шее как к продолжению лица, без мачехиальной обработки.Все, что украшает лицо, должно включать и шею.

2. Хорошо очистите и увлажните шею: помогает интенсивное увлажнение. Увлажняющие маски также хорошо увлажняют и сохраняют эластичность кожи. Можно использовать кокосовое, аргановое, оливковое, джахоба или масло виноградных косточек, подходящее для вашего типа кожи. Также хороши лечебные масла для тела или увлажняющие средства. Защитите нежную кожу шеи от солнечных лучей солнцезащитным кремом без парабенов, подходящим для этого типа кожи. SPF от 30 до 50 с повторным нанесением не менее трех раз в день.Это особенно актуально, если вы путешествуете в горы или на пляж.

3. Нельзя пренебрегать личной гигиеной: бросьте курить. Курение ускоряет появление всех признаков старения и придает коже преждевременный вид.

4. Спите спокойно: позвольте вашему телу и коже отдохнуть и восстановить себя. Для здоровья кожи полезно около восьми часов сна.

5. Ешьте здоровую пищу: сбалансированная диета с овощами и фруктами является обязательной. Они содержат минералы, витамины и антиоксиданты, необходимые для здоровой кожи.Особенно рекомендуются рыба и соя.

6. Сохраняйте водный баланс: пейте много жидкости, по крайней мере, 8-10 стаканов воды в день.

7. Принимайте добавки: Антиоксиданты, такие как зеленый чай, шпинат, грецкие орехи, миндаль, киви, фасоль, помидоры и т. Д., Предотвращают преждевременное образование морщин. Также хороши желатиновые добавки, содержащие коллаген. Ферментированный жир печени трески является мощным системным солнцезащитным и питательным средством для кожи.

Если вы ищете домашние средства, вот список того, что вы можете попробовать дома:

«Маски из банана и папайи, богатые минералами, хорошо увлажняют кожу.

«Пакет из яичного белка, лимона и меда творит чудеса, насыщая кожу минералами, витамином С и увлажняя кожу.

» Сок алоэ вера при нанесении на кожу действует как интенсивное средство для восстановления и увлажнения.

«Массаж и простая акупунктура имеют большое значение для предотвращения морщин.

Простые, не минимально инвазивные косметические процедуры также могут быть хорошей ставкой для избавления от процесса старения в области шеи:

» Химический пилинг — это безопасная и простая в выполнении процедура, которая помогает предотвратить появление тонких линий и морщин.Они нежно удаляют омертвевшую кожу и стимулируют выработку коллагена.

«Микродермабразия: это безопасная аппаратная процедура для устранения тонких линий и морщин. Стимулирует выработку коллагена.

» Фотоальбомы: помогают улучшить текстуру поврежденной светом кожи и сохранить кожу.

«Лазеры: вызывают обновление кожи и выработку утраченного коллагена.

» Ботулинический токсин BOTOX TM: это один из немногих методов лечения, используемых для исчезновения динамических морщин; морщины, которые проявляются при движении.

«Наполнители: они также являются одним из методов лечения, используемых для удаления уже сформированных морщин, путем заполнения их веществом, естественным образом присутствующим в организме, гиалуроновой кислотой. собственная кровь и факторы роста из нее, чтобы высвободить стволовые клетки для предотвращения и лечения морщин.

«Мезотерапия: в этой процедуре используются микроинъекции лекарства против морщин для предотвращения появления морщин.

» Лекарства для ухода за кожей: на рынке доступно множество космецевтических средств, которые, как утверждается, замедляют появление морщин.

Помимо таблеток с антиоксидантами, существуют кремы и сыворотки против морщин, актуальная сыворотка с витамином С и кремы с ретиноидами, а также некоторые средства против старения.

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий *

Имя *

Email *

Сайт