Как убрать потливость и запах ног: Как избавиться от неприятного запаха от ног

Содержание

Как избавиться от неприятного запаха от ног

Неприятный запах от ног, известный также как бромидроз, может вызывать огромные неудобства у тех людей, которые действительно страдают от этой проблемы. Все знают, что основная причина зловонного запаха — это чрезмерная потливость ног. Большое количество пота на кожных покровах способствует размножению миллионов бактерий, которые в результате своей жизнедеятельности и провоцируют появление неприятного запаха.

Чтобы выяснить, как убрать такой «аромат», нужно понять, почему он возникает. Зачастую основной причиной является сильное потоотделение или, как его называют медики – гипергидроз.

Причиной гипергидроза может быть:

Ношение тесной обуви или обуви из синтетических материалов. В тесной, лишенной вентиляции, обуви создается высокая влажность, и, следовательно, очень благоприятные условия для питания микроорганизмов и их размножения.
Ношение носков или колготок с большим процентом синтетических волокон. Чулочно-носочные изделия из синтетических волокн гораздо хуже обеспечивают вентиляцию ног, то и условия для размножений бактерий становятся благоприятные.
Отсутствие надлежащего ухода за ступнями, не соблюдение правил личной гигиены.
Проблемы эндокринной или нервной систем. Менопауза, дисфункция щитовидной железы, гормональные нарушения, диабет, стресс и неврологические проблемы так же могут быть причиной развития гипергидроза.
Поражение грибком кожи ног и ногтей

Если одновременно с неприятным запахом наблюдается зуд и шелушение кожи ног (особенно межпальцевых промежутков), а так же изменение ногтевой пластины, то без посещения дерматолога не обойтись. Вероятнее всего, появление неприятного запаха связано с грибковым заболеванием.

Чтобы уменьшить потливость ступней и избавится от неприятного запаха ног необходимо:

Мыть с мылом и тщательно высушивать ноги как минимум, один раз в день.
Носить носки из натуральных тканей, таких как хлопок или бамбук.Они лучше впитывают влагу и пропускают воздух.
Менять носки ежедневно.
Носить обувь из материалов, обеспечивающих хорошую вентиляцию ног, таких как текстиль и кожа. Сандалии или шлепанцы помогут ступням «дышать» летом и в теплых помещениях.
Отказаться от ношения носков и закрытых тапочек дома, как можно больше ходить босиком.
Иметь хотя бы 2 пары сезонной обуви, для того, чтобы давать ей возможность хорошо проветриваться после каждого ношения. Для этого рекомендуется ее полностью расшнуровать и вывернуть язычки (если таковые имеются наружу), достать изнутри все прокладки и стельки, хорошенько их просушить.
Обувные стельки так же необходимо стирать или обрабатывать специальными растворами или же регулярно менять на новые.
Если уход за вашей обувью (например, спортивной) допускает ее стирку, то не стоит этим пренебрегать.
Использовать специальные антиперспиранты, тальк или дезодорирующие средства, что способствует нейтрализации неприятного запаха от ног.

Если же причиной зловонного запаха от ног является грибок, диабет, заболевания периферических сосудов, или нервной системы, то помочь справится с неприятным запахом от ног возможно только с помощью специалистов — невролога, эндокринолога, дерматологи или терапевта т.к. причиной гипергидроза в данном случае будет являться серьезное заболевание, которое требует обязательного лечения.

Повышенная потливость и неприятный запах от ног – это не неизлечимое заболевание.

Если серьезно заняться этой проблемой, то можно вернуться к нормальной здоровой жизни без комплексов!

Лучшие советы, как снизить потливость ног

Излишняя потливость ног является довольно деликатной проблемой как для мужчин, так и для женщин. Существует много методов избавления от потливости, нужно лишь найти эффективный рецепт для себя.

Повышенная потливость в медицине называется гипергидрозом. Данное состояние может быть локальным (потеют ноги, руки или подмышки) или общим, когда чрезмерное потоотделение регистрируется в нескольких областях сразу.

Причины излишней потливости ног:
1) Неправильная обувь. Она может быть подобрана не по размеру, не соответствовать сезону, быть из некачественных материалов. Ношение такой обуви может вызвать усиленную выработку пота, неприятный запах и дискомфорт.

2) Нарушение правил личной гигиены.

3) Патологии нервной системы.Чрезмерная потливость в этом случае является одним из симптомов. Особенно это проявляется в стрессовых ситуациях.

4) Грибковые заболевания кожи стоп и ногтей.

В аптеках можно приобрести препараты, которые способны побороть излишнюю потливость ног, а не только убрать симптомы. Перед покупкой рекомендуется посетить дерматолога: врач сможет с точностью выявить причину возникновения повышенного потоотделения.

Медикаментозные методы лечения
Справиться с локальным гипергидрозом помогут следующие аптечные средства. Внимательно читайте инструкцию перед применением, имеются противопоказания.

Формидрон – антисептический препарат, в состав которого входят: спирт, раствор формальдегида;
Теймурова паста – оказывает подсушивающий эффект;
Формагель – оказывает антисептическое, дубящее действие;
Цинковая мазь – недорогое средство, подойдет для любого возраста.

Для наиболее сложных случаев гипергидроза используют инъекции ботокса. Уколы препарата производятся локально в зону повышенного потоотделения, в результате чего происходит блокада потовых желез. Имеются противопоказания, необходимо получение консультации специалиста.

Косметические средства
Справиться с повышенным потоотделением помогут косметические средства: они снижают потливость и устраняют неприятный запах. К примеру, можно приобрести дезодорант Драй Драй, серия косметики Геволь.

Народные методы
Для устранения неприятного запаха и потливости используют борную кислоту и детскую присыпку: они обладают подсушивающим эффектом. Также можно регулярно делать ванночки для ног с корой дуба или содой.

Меры профилактики
Чтобы проблема не усугублялась, помогут следующие профилактические меры:

ежедневная смена носков и колготок;

использование только качественной обуви в соответствии с погодой;
соблюдение мер гигиены;
своевременное обращение к врачу.

Как убрать запах ног — все средства и рецепты от запаха ног

Запах ног — достаточно актуальная проблема, которая тревожить людей и вселяет определенные комплексы. Есть много факторов, которые вызывают эту проблему, главное — искоренить саму проблему, а не маскировать недостаток. Некоторые люди страдают от сильной потливости, которая возникает даже в незначительных случаях. От гипергидроза или чрезмерной потливости страдает около 3-15 процентов людей в мире. Разберемся, что же вызывает и как избавиться от запаха ног, применение народной медицины и медикаментозных способов.

Содержание:

Причины неприятного запаха

Пот — нормальная реакция нашего тела, которая помогает регулировать температуру и понижать ее, когда становится жарко. Однако, иногда этот процесс имеет негативное влияние. Такое бывает при:

Микрофлоре: чешуйки кожи со временем смешиваются и создается идеальная питательная среда для микробов и бактерий. Они начинают размножаться, а результатом их жизнедеятельности становится неприятный запах, который не позволяет снимать носки и туфли при посторонних.
Локальном гипергидрозе подошв — повышенном потоотделении в области ступней, что является наследственным или приобретенном заболевании.
Некачественных колготках и носках. Во-первых, менять носки нужно ежедневно. Во-вторых, лучше покупать качественные хлопковые колготки и носки, чтобы не было прения.
Нездоровой пище, которая содержит консерванты, ароматизаторы и другие вредные вещества, что негативно сказывается на работе потовых желез. Нужно включать в свой рацион больше овощей и фруктов, богатых витаминами.

Употреблении алкоголя и никотины. В этом пункте также все просто — вредные вещества выбрасываются через потовые железы с неприятным запахом.

Температурные условия

Как говорилось ранее, пот — реакция организма на повышенную температуру. Соответственно, в теплые времена не стоит носить кроссовки или свитер. Главное — соблюдать сезонность.

плохо пахнут ноги

Заболевания

Наверное, один из самых неприятных факторов. Помимо жуткого дискомфорта, грибковые заболевания, которые паразитируют на коже стопы, способны вызывать неприятный запах. Часто грибок проявляется у спортсменов из-за повышенной влажности между пальцев во время тренировок и после душа. И вместо того, чтобы сушить проблемные места, люди начинают пользоваться кремами, которые еще больше повышают влажность. Вот почему важно правильно понять причину возникновения неприятного запаха.

Эмоциональное напряжение

Из-за длительных психологических нагрузок нарастает напряжение. В результате ухудшается работоспособность, возникают расстройства вегетативной нервной системы, нарушается психическое здоровье. Страдает центральная нервная система. Внешне это состояние сложно заметить, можно разглядеть общую сонливость, слабость и раздражительность. Это — первые признаки возможной беды.

Когда человек нервничает, у него начинает повышаться потоотделение, а дальше все по известной схеме. В этом случае пот имеет немного другое происхождение и характеризуется более неприятным запахом.

Обувь

Обувь, сделанная из текстильных материалов и кожзаменителей, препятствует воздухообмену, говоря простым языком — не дает ногам дышать. Если ноги пахнут, обувь начинает впитывать запах и источать его сама. В результате он только усиливается. Выбирать обувь нужно из натуральной кожи, не носить одну и ту же пару несколько дней подряд, всегда сушить обувь и менять стельки — тоже кожаные или с активированным углем, не допускать изнашивания. По возможности, нужно:

иметь при себе сменку,
носить запасные носки.

Средства от неприятного запаха

В вопросе, как избавиться от запаха ног и обуви, чаще всего применяют различные пасты и гели. Их преимуществом является возможность нанесения на область подмышечных впадин, руки и пах. Из недостатков можно отметить то, что кожа обязательно должна быть здоровой, без мозолей и трещин. Средний курс лечения пастой при избыточной потливости ног составляет до 2 недель. Постоянно пользоваться медикаментом небезопасно. В ее состав входят достаточно сильнодействующие ингредиенты.

Профессиональные средства от потливости и запаха ног

Сейчас существует много лекарств от повышенной потливости, важно разбираться в них, читать применение и противопоказания.

Серия 5D

Это — универсальное средство, которое выпускается в двух формах: в виде мази и порошка. Отличный помощник в том, как избавиться от неприятного запаха ног. Мазь втирается в кожу, а порошок засыпается в обувь на ночь: 1 порошок на 1 ботинок. Процедуру повторения нужно провести в течение месяца. После этого запах начнет медленно исчезать.

Как избавиться от запаха ног у мужчин: формидрон

Средство представляет собой 10-% раствор формальдегида, который используется исключительно наружно. Является отличным антисептическим и противовирусным медикаментом. Обрабатывать стопы нужно после утреннего душа смоченным ватным диском. При этом нельзя забывать надевать хозяйственные перчатки, иначе может сильно загрубеть кожа. Минусом средства является неприятный запах.

Запах ног у женщин как избавиться: репотофф

Мазь является многокомпонентным препаратом для лечения избыточной потливости. Выпускают препарат отдельно для мужской и отдельно для женской половины общества. Разработать отдельное средство для женщин и мужчин было решено из-за того, что мужские антиперспиранты плохо справлялись с потливостью у женщин, и наоборот. Препарат начинает действовать через 3-4 дня после начала лечения. Специалисты советуют использовать препарат по инструкции и не все время, а периодически – из-за формальдегида, который накапливается в организме.

Как избавиться от запаха ног в домашних условиях: лассара

Паста помогает избавиться от целого комплекса проблем, включая неприятный запах. Втирать мазь нужно дважды в день, оставлять на 20 минут, после чего смыть ее. Кожу лучше обработать тальком или присыпкой детской. Срок использования зависит от физиологических особенностей, нужно ориентироваться по инструкции.

Как избавиться от запаха пота ног: борная кислота

Дешевое, но не менее эффективное средство. Утром после душа нужно протирать ступни и область между пальцами жидкостью. Повторяют процедуру каждый день или по мере необходимости. Срок лечения – 5-7 дней. Иногда от контакта с кислотой воспаляется кожа. Тут нужно быть аккуратнее.

Как эффективно избавиться от запаха ног: цинковая мазь

Оказывает на кожу вяжущее, дезинфицирующее, успокаивающее действие, сокращает выделение пота. Создает тонкий защитный слой, препятствующий заражениям. Сама имеет специфический аромат. Через 15 минут после применения нужно смыть.

Избавиться от запаха ног навсегда быстро: паста Теймурова

В состав пасты входит борная кислота (выполняет роль антисептика), тальк (уменьшает количество влаги), метенамин (избавляет от вредоносной микрофлоры), салициловая кислота (отшелушивает отмершие клетки).

Обрабатывать ноги нужно каждое утро на протяжении 30 дней. Смывать средство нельзя на протяжении 10-12 часов. Минусом средства является белый налет на кожном покрове и одежде, так что в открытой обуви ее нельзя применять.

Народная медицина

Запах ног: как избавиться народными методами

В том, как быстро избавиться от запаха ног, очень хорошо помогают домашние способы. Преимущество народной медицины заключается в том, что все компоненты натуральные и единственный возможный побочный эффект — аллергическая реакция. Итак, лучшие рецепты того, как избавиться от запаха ног навсегда:

Гвоздика с лавандой: нужно положить соцветия растений в снятую обувь и оставить на 1-2 часа.
Лекарственные травы, которые сокращают потоотделение. Для этой цели подойдет ромашка, шалфей, шиповник. Одна столовая ложка сухого измельченного растения (или их совокупность) заливается одним литром кипятка, а потом настоять в течение часа. Для повышения концентрации можно дополнительно прокипятить настой. Заранее охлажденным настоем ежедневно мыть ноги. Очистить ступни от отмершей кожи можно после процедуры распаривания ног в таком отваре.
Крепкая чайная заварка — годами испробованный метод борьбы. Действие происходит благодаря дубильным веществам, которые находятся в листьях и их антибактериальных свойствах. Чай обладает свойством сужения пор, устранения неприятного запаха и снижения потливости. Чтобы приготовить раствор, нужно заварить столовую ложку черного листового чая и прокипятить. Чайный настой потребуется разбавить водой (2 литра), остудить до тёплого состояния, делать ванночки для ног, погружая их на 20 минут.
Уксус и эфирное масло. Сочетание дает усиленное действие в борьбе с потливостью. Приготовить ванночку очень просто, достаточно в подходящей ёмкости смешать стакан уксуса (яблочного) и 5 капель эфирного масла (пихта, тимьян, лаванда). Держать ноги в данном растворе нужно на протяжении 20 минут.
Чайный гриб: 3 столовые ложки чайного гриба заливаются литром воды. Раствор используют для мытья ног или в качестве примочек. Способ применения идентичный. После использования можно смазать ноги лавандовым маслом.
Пищевая сода, которая разводится в теплой воде (пропорция зависит от типа кожи, если она пересушена, концентрация должна быть ниже). Держать ноги в этом растворе нужно не менее 20 минут.
Антибактериальное мыло, которое можно сделать на основе трав. Такой метод удобнее, чем просто отвар. Мылом можно использовать при мытье любой части тела.

Устранить неприятный запах от ног можно не только при помощи народных средств. В помощь придут специальные стельки, которые изготавливаются из пропускающего воздух материала. Получается, что ножки в такой обуви дышат, а стелька впитывает неприятный запах. Важно также не забывать хорошо просушивать туфли. Для этого можно вложить скомканную бумагу, которая впитает влагу и имеющийся запах.

Помощь специалиста

Иногда перечисленные выше способы не помогают полностью устранить неприятный запах и потливость ног. Повышенная потливость может быть связана с рядом причин, не имеющих отношение к гигиене. Например, человек может унаследовать такую особенность от родителей или ближайших родственников. Если наблюдается сильная потливость ног, стоит подыскать квалифицированного врача-дерматолога. Специалист может назначить более сильнодействующий антиперспирант и порекомендовать дополнительные лечебные меры.

Профилактика

Чтобы не допустить проблему с размножением бактерий на стопах, нужно проводить определенные профилактические действия. Конечно, проще предотвратить появление болезни, чем в будущем бороться с последствиями. Есть несколько правил, как избежать плачевных результатов:

Нельзя ходить босиком в общественном месте.
Следить за сухостью обуви.
Содержать ноги в постоянной чистоте, регулярно мыть и тщательно протирать их насухо.
Регулярно проветривать обувь, можно использовать специальные аэрозоли.
Ежедневно менять носки и колготы.
Не носить чужую обувь, не давать свою в пользование посторонним, иначе можно заработать грибок.
Тщательно сушить межпальцевую область после мытья.
Проводить регулярный педикюр.
Очищать кожу ступней от омертвевших клеток (можно применять скраб и пилинг).
Приобретать качественные носки и колготы.

С помощью таких простых мер можно предостеречь недуг, чтобы потом не ломать голову, как избавиться от запаха и потливости ног.

Как избавиться от неприятного запаха ног: рекомендации для женщин и мужчин

Ухоженный и аккуратный внешний вид человека всегда становится некой ступенькой к тому, чтобы расположить к себе собеседника и слушателя. И поэтому крайне важно, чтобы ни одна мелочь не становилась преградой, а уже тем более причиной разрушения образа. Одной из таких проблем, которая не только портит впечатление от общения, но и может стать причиной серьезной неуверенности в себе – это неприятный запах ног.

Неприятный запах ног: причины возникновения

Проблема возникновения отвратительного запаха ног хоть и деликатная, но очень распространённая. Она причиняет массу неудобств как её обладателям, тик и их окружению.

Главной причиной дурного запаха обычно считают гипергидроз (повышенное потоотделение), но это не так. Жидкость, выделяемая потовыми железами человека хоть и содержит вредные для организма вещества, практически не имеет своего запаха.

Однако она является благоприятной средой для размножения различных микроорганизмов, которые в результате своей жизнедеятельности и выделяют вещества, имеющие неприятный для человека запах.

Почему возникает неприятный запах ног у здорового человека:

несоблюдение элементарной гигиены ног: хождение в грязной и влажной обуви, использование грязных носков, не желание часто мыть ноги и удалять огрубевшую кожу на ступнях;
ношение носков, чулок и колгот из дешёвых синтетических материалов;
ношение некачественной или тесной обуви, которая не обеспечивает циркуляцию воздуха;
индивидуальные особенности организма, вызывающие гипергидроз при активном образе жизни, физических нагрузках, в стрессовых ситуациях.

Ещё одна причина — грибковые инфекции, нарушающие водно-солевой баланс кожи и создающие благоприятную среду для размножения патогенных микроорганизмов.

Неприятный запах ног у мужчин

В связи с физиологическими особенностями строения организма, потовые железы мужчин крупнее, а их количество на теле больше, чем у женщин. Потому процесс потоотделения сильной половины человечества активнее и от гипергидроза (повышенного потоотделения) они страдают чаще.

Вторая причина повышенной потливости у мужчин – большая чем у женщин масса тела, а соответственно и количество жидкости в организме.

Потому высокая физическая нагрузка, использовании закрытой защищённой обуви и несоблюдении правил личной гигиены вызывают практически у каждого мужчины гипергидроз и, как следствие — неприятный запах ног.

Неприятный запах ног у женщин

Причиной повышения потоотделения ног у женщин могут быть диеты и неправильное питание, приводящие к нарушению обмена веществ, а также любые гормональные изменения организма (период полового созревания, этапы менструального цикла, климакс).

Как избавиться от неприятного запаха ног

Если вы обнаружили у себя повышенное потоотделение и почувствовали неприятный запах от ног – сразу же принимайте меры. Промедление может привести к развитию грибковой инфекции и другим инфекционным заболеваниям, а это чревато многими неприятностями.

Соблюдайте элементарные гигиенические требования:

регулярно мойте ноги холодной или прохладной водой с использованием антибактериального, хозяйственного или дегтярного мыла;
после водных процедур тщательно насухо вытирайте ноги;
своевременно подстригайте ногти на ногах;
регулярно удаляйте сухие мозоли и кожные наросты на ступнях и пятках;
носите носки, изготовленные из 100% хлопка, без применения синтетических материалов;
ежедневно меняйте носки, а если ноги сильно потеют – меняйте их 2-3 раза в день;
при повышенном потоотделении используйте простые косметические средства: крема для ног, гели-дезодоранты, присыпки;
не ходите босиком в общественных местах (бани, бассейны).

Носите свободную обувь из натуральных материалов и ухаживайте за ней:

приобретайте обувь из «дышащих» материалов или со специальной мембраной, обеспечивающей циркуляцию воздуха;
очищайте или мойте внутреннюю часть обувь и обрабатывайте её антисептиками и специальными дезодорантами;
сушите промокшую обувь, не оставляйте её мокрой на продолжительное время;
не носите несколько дней подряд одну и ту же пару обуви, дайте возможность вашей обуви проветриваться;
носите на работе, в учебных заведениях сменную лёгкую обувь, особенно в холодное время года;
приобретите и регулярно меняйте антибактериальные стельки.

Для лечения повышенной потливости ног делайте лечебные ванночки:

солевые ванны – 4 ст.л. морской или обычной поваренной соли растворить в 1 л. тёплой воды;
содовые ванны – 3 ст.л. соды развести в 1 л. тёплой воды, можно добавить несколько капель эфирного масла чайного дерева, пихты, эвкалипта, лимона, мяты, кипариса;
травяные ванны (календула, мята, кора дуба, череда, чистотел, шалфей) – 3 ст. л. любой травы залить 1 л. кипятка и настоять 1 ч.

Время принятия ванн – 20-30 мин., продолжительность процедур – 10 дней.

Если вы ведёте активный образ жизни и вам необходимо продолжительное время находиться в закрытой обуви – используйте для снижения потливости ног тальк, детскую присыпку или кукурузный крахмал. Насыпьте небольшое количество в носки и внутрь обуви.

При появлении признаков заражения грибком (зуд, покраснения и шелушение кожи) обратитесь к дерматологу и пройдите обследование на наличие заболеваний. Даже при лечении обычной грибковой инфекции необходима предварительная консультация специалиста, который назначит необходимые вам лекарственные средства.

Ежедневные гигиенические процедуры в сочетании с надлежащим уходом за обувью помогут вам устранить и в дальнейшем предотвратить появление неприятного запаха ног, сохранить их красоту и здоровье.

Популярные статьи в категории:

Не нашли нужную информацию? Задайте вопрос менеджеру

Как избавиться от запаха ног

Дезинфекция обуви

Тщательно вымойте обувь снаружи и внутри.
Замочите стельки и шнурки в растворе антисептика.
Обработайте внутреннюю часть обуви ватным тампоном, смоченным в антисептике.
Высушите обувь в хорошо проветриваемом помещении.

Следите за чистотой обуви

Регулярно стирайте шнурки и стельки, сушите обувь при помощи газет или электрической сушилки. Старайтесь не ходить в сырой обуви и обязательно вытряхивайте из нее песок, пыль и другие инородные частицы в конце дня.

Профессиональные средства от потливости и запаха ног

Аптечные средства и профессиональные комплексы по уходу за ногами эффективно справляются со своей функцией. Специальные антиперспиранты и дезодоранты для ног воздействуют на поверхность стоп, быстро и качественно оказывая локальное влияние. Такие средства удобно носить с собой и применять регулярно, согласно инструкции на упаковке.

Помощь специалиста

Нередко повышенная потливость и запах ног сопровождаются неприятным зудом, шелушением кожи и странными высыпаниями. В этом случае лучше всего обратиться к специалисту и пройти курс назначенного лечения. Врач обязательно подскажет, как избавиться от запаха ног навсегда.

Как избавиться от запаха ног народными средствами

Существуют также средства от запаха ног, которые можно приобрести в любой аптеке или самостоятельно приготовить дома. Попробуйте устранить проблему народными методами, которые не только проверены временем, но и не требуют больших затрат, в отличие от профессиональных препаратов.

Антибактериальный чай для стоп

Дубильные вещества, входящие в состав чая, помогут избавиться от неприятного запаха и потливости. Такие ванночки рекомендуется делать ежедневно.

Заварите 3 чайные ложки заварки черного чая в 1 литре кипятка.
Разбавьте 2 литрами прохладной воды в тазике или ванночке.
Погрузите стопы в чайный раствор и держите 15−30 минут.

Ромашка и лимон

Ромашка успокаивает кожу, снимает зуд и снижает риск развития грибковых заболеваний. Лимонный сок эффективно борется с неприятным запахом ног.

Заварите 3 пакетика ромашкового сбора или чая (можно купить в аптеке).
Остудите отвар и дайте настояться в темном прохладном месте.
Добавьте в ромашковый отвар 2 столовые ложки лимонного сока.
Обработайте ступни полученной смесью при помощи ватного диска.
Оставьте ноги сохнуть естественным путем.

Как убрать неприятный запах ног

Профессиональные средства от потливости и запаха ног

Помощь специалиста

Нередко повышенная потливость и запах ног у женщин сопровождаются неприятным зудом, шелушением кожи и странными высыпаниями. В этом случае лучше всего обратиться к специалисту и пройти курс назначенного лечения. Врач обязательно подскажет, как избавиться от запаха ног навсегда.

Как избавиться от запаха ног народными средствами

Существуют средства от запаха ног, которые можно приобрести в любой аптеке или самостоятельно приготовить дома. Попробуй устранить проблему народными методами, которые не только проверены временем, но и не требуют больших затрат, в отличие от профессиональных препаратов.

Антибактериальный чай для стоп

Устрой ногам чаепитие: дубильные вещества, входящие в состав чая помогут избавиться от неприятного запаха и потливости. Такие ванночки рекомендуется делать ежедневно.

Завари 3 чайные ложки заварки чёрного чая в 1 литре кипятка.
Разбавь 2 литрами прохладной воды в тазике или ванночке.
Погрузи стопы в чайный раствор и держи 15-30 минут.

Лаванда, горная лаванда

Лавандовое масло – бактерицидное средство, хорошо убирающее запах ног и снижающее потливость.

4-5 капель лавандового масла вотри в ступни, остатки промокни салфетками.
На ночь надевай специальные хлопковые носочки, предварительно натерев стопы лавандовым маслом.

Примочки с уксусом

Яблочный уксус поможет удалить неприятный запах ног. Выполни следующую процедуру:

Смешай 0,5 яблочного уксуса с 200 мл тёплой воды.
Намочи в уксусном растворе марлю или хлопчатобумажную тряпочку и приложи к ногам.
Держи примочки 20-30 минут.
Не вытирай ноги после примочек: пусть сохнут естественным путём.

Ромашка и лимон

Ромашка – успокаивает кожу, снимает зуд и снижает риск развития грибковых заболеваний. Лимонный сок эффективно борется с неприятным запахом ног.

Завари 3 пакетика ромашкового сбора или чая (можно купить в аптеке).
Остуди отвар и дай настояться в тёмном прохладном месте.
Добавь в ромашковый отвар 2 столовые ложки лимонного сока.
Обработай ступни полученной смесью при помощи ватного диска.
Оставь ноги сохнуть естественным путём.

Копеечное аптечное средства поможет избавиться от сильной потливости и запаха ног

Доступный метод позволит раз и навсегда решить деликатную проблему как у женщин, так и у мужчин. Проверено не одним поколением, эффективность метода 100%.

Очень часто современные мужчины и женщины страдают от избыточного потоотделения. Иногда проблема становится настолько ярко выраженное, что доставляет немалый дискомфорт в ежедневной жизни. Порой никакие народные методы и медикаментозные способы лечения бывают бессильны в решении этой проблемы.

Сегодня мы расскажем вам об эффективном методе, который работает на 100%. Средство – доступное, не требует больших затрат, а найти его можно в любой аптеке, и это самый обычный фурацилин в таблетках, который знаком нам всем с детства.

Понадобятся нам всего 3 таблетки фурацилина и 2 литра теплой воды. Первым делом нам необходимо растолочь таблетки. Для этого таблетки опускаем в столовую ложку воды и каким-нибудь предметом растолочь их. Далее в тазик наливаем теплую воду и вливаем туда наш раствор. Опускаем в воду ноги на 10 минут. После такой ванночки ни в коем случае не нужно вытирать ноги, они должны сами высохнуть. Такую процедуру желательно проводить каждый день по вечерам до тех пор, пока проблема не исчезнет. Обычно после 5-6 процедур потливость ног уменьшается, запах исчезает.

Метод проверенный, так как им пользовались наши бабушки и дедушки.

admin

автор статьи admin

Любое использование фото/видео/текстовых материалов без письменного разрешения редакции запрещено. Запрещено публиковать любые фрагменты материала, фотографии и видеоматериалы в пабликах ФБ, ВК, ОК Instagram.

Как избавиться от неприятного запаха ног

Вонючие ноги никому не доставляют удовольствия, поэтому хорошая личная гигиена и регулярная смена обуви должны поддерживать свежесть и приятный запах ног.

Вонючие ноги, известные в медицине как бромодоз, являются распространенной проблемой круглый год.

Основная причина — потливость ног в сочетании с ношением одной и той же обуви каждый день.

Почему ноги потеют

Ноги потеют от пота при любой температуре и времени года.

Но подростки и беременные женщины чаще заболевают ими, потому что гормональные изменения заставляют их больше потеть.

У вас также больше шансов получить потные ноги, если вы весь день на ногах, носите слишком тесную обувь, находитесь в состоянии сильного стресса или у вас заболевание, называемое гипергидрозом, из-за которого вы потеете больше, чем обычно. .

Ноги часто приобретают неприятный запах, если на обувь впитывается пот, и они не высыхают до того, как вы снова их наденете.

Как лечить и предотвращать неприятный запах ног

Хорошая новость заключается в том, что вонючие ноги обычно легко лечить, если держать их в чистоте и сухости и регулярно менять обувь.

Чтобы самостоятельно избавиться от потных или неприятных запахов ног, попробуйте:

Мойте ноги антибактериальным мылом один раз в день (фармацевт может посоветовать разные продукты)
Хорошо высушите ноги после намокания, особенно между пальцами ног
Старайтесь не носить одну и ту же пару обуви 2 дня подряд, чтобы у нее было как минимум 24 часа, чтобы просохнуть.
Меняйте носки (в идеале шерстяные или хлопковые, но не нейлоновые) не реже одного раза в день
Держите ногти на ногах короткими и чистыми, удаляйте твердую кожу пилкой для ног (она может стать мокрой во влажном состоянии, что является идеальным домом для бактерий).

Если у вас часто потеют ноги, попробуйте:

Использование дезодоранта-спрея или антиперспиранта для ног — обычный дезодорант или антиперспирант для подмышек работает так же хорошо, как и специальное средство для ног, и обойдется вам дешевле
Использование лечебных стелек с дезодорирующим эффектом в обуви
с использованием присыпки для ног для поглощения пота (фармацевт может посоветовать вам присыпку для ног)
примерка носков для потных ног — некоторые спортивные носки предназначены для того, чтобы ноги оставались сухими, и вы можете приобрести специальные антибактериальные носки
в кожаной или парусиновой обуви, так как они позволяют ногам дышать, в отличие от пластиковых
Всегда в носках с закрытыми носками

Когда обращаться к врачу

Вонючие ноги — безобидная проблема, которая обычно проходит. Однако иногда это может быть признаком заболевания.

Обратитесь к терапевту, если простые меры по уменьшению запаха от ног не помогают или если вы беспокоитесь о чрезмерно высоком уровне потоотделения.

Ваш врач может предложить вам сильнодействующий антиперспирант или направить вас на курс лечения, называемого ионтофорезом, при котором через воду к вашим ногам подается легкий электрический ток для борьбы с чрезмерным потоотделением.

Дополнительные советы по уходу за ногами

Последняя проверка страницы: 29 октября 2018 г.
Срок следующей проверки: 29 октября 2021 г.

4 способа избежать неприятного запаха из ног — Основы здоровья от клиники Кливленда

Когда температура повышается, ваше тело потеет больше, в том числе и ноги.Обувь с закрытым носком плюс жаркая погода или потоотделение равносильны запаху ног или даже инфекциям, таким как стопа спортсмена.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Запах ног и инфекции возникают, когда бактерии, живущие на вашей коже и в вашей обуви, поедают ваш пот. (Фу!) Это производит кислотный побочный продукт с неприятным запахом, — говорит ортопед Джой Роуленд, DPM.

«Бактерии, грибки и все эти милые маленькие жуки любят тепло, влагу и темноту — и внутренняя часть вашей обуви — лучшее место для этого», — объясняет она.

Вот несколько советов от доктора Роуленда о том, как остановить вонючий след:

1. Замочите ноги

Тщательная очистка ног — это больше, чем ополаскивание их быстрым душем. Доктор Роуленд рекомендует намочить ноги в смеси уксуса и воды или английской соли и воды.

Для солевого замачивания растворите полстакана английской соли в ванне или большой миске с теплой водой и оставьте на 10–20 минут. Английская соль вытягивает влагу из вашей кожи, что, в свою очередь, делает менее привлекательным место для выживания бактерий.

Для замачивания уксусом смешайте две части воды с одной частью уксуса в ванне или большой миске с теплой водой и выдерживайте 15–20 минут один раз в неделю. Вы можете использовать белый или яблочный уксус. Уксус делает кожу непригодной для бактерий.Одно предупреждение: не используйте этот раствор, если на ногах есть открытые язвы, царапины или порезы, или если он раздражает кожу.

Если вы предпочитаете душ, важно тщательно вымыть ноги тряпкой для мытья посуды и не забыть протереть между пальцами ног.

2. Держите ноги сухими

Какой бы метод вы ни выбрали, обязательно хорошо сушите ноги после купания, замачивания или плавания. Неприятный запах исходит от влаги, поэтому важно, чтобы ноги, обувь и носки были как можно более сухими.- говорит Роуленд.

Если в течение дня у вас потеют ноги, положите в сумку лишнюю пару носков и меняйте их в обеденное время или после тренировки.

Вы также можете сохранить ноги сухими, выбрав носки из хлопка и обувь из натуральных материалов, таких как хлопок или кожа. Эти натуральные материалы позволяют влаге на ногах испаряться. Искусственные материалы, такие как нейлон или пластик, задерживают влагу.

3. Продезинфицируйте обувь

Окружает ли ваша обувь зеленое облако запаха, даже когда вы ее не носите? Их не нужно выбрасывать.Универсальный дезинфицирующий спрей, подобный тому, который вы используете на кухне, устранит неприятный запах, исходящий от ваших ног. Поищите спрей для кухни, содержащий этанол и другие дезинфицирующие ингредиенты, убивающие бактерии.

«Достаньте стельку из обуви, слегка опрыскайте стельку и дайте ей высохнуть в течение 24 часов. Затем, когда вы вставляете стельку обратно в обувь, вы обрабатываете обувь, — говорит доктор Роуленд.

4. Используйте порошок

Если вы заметили, что у вас потеют ноги, вы можете попробовать безрецептурный антиперспирант для ног.Или воспользуйтесь домашними средствами и насыпьте немного кукурузного крахмала в обувь, чтобы ноги оставались сухими.

«Вы даже можете использовать обычный антиперспирант для подмышек — это определенно поможет контролировать влажность», — говорит доктор Роуленд.

Если вам кажется, что вы не можете решить проблему запаха и пришло время подкрепить кожу ногами, попросите своего врача выписать рецептурное лекарство от влаги на ногах.

Запах ног, запах пота, запах подмышек и многое другое

Что такое запах тела?

Запах тела возникает, когда ваш пот встречается с бактериями на поверхности вашей кожи и издает неприятный запах.

Потоотделение — это способ регулирования температуры тела. Хотя сам по себе пот практически не имеет запаха, бактерии используют его как питательную среду и быстро размножаются. То, что вы чувствуете, — это продукты, связанные с бактериями, разрушающими кератиновый белок на поверхности вашей кожи.

Другое название запаха тела — бромгидроз.

Причины появления запаха тела

Запах тела возникает в период полового созревания из-за повышения уровня гормонов, называемых андрогенами. Эти гормоны не активны до полового созревания. Вот почему запах тела — не проблема, когда ты маленький.Когда эти гормоны активны, некоторые вещи могут ухудшить запах тела, в том числе:

Где я могу почувствовать запах тела?

Хотя запах тела обычно связан с подмышками, бактерии также могут вызывать запах в паху, области ануса, верхней части бедер и стоп, а также в других местах. Тщательное мытье кожи влажной мочалкой с мылом, особенно участков, склонных к потоотделению, может помочь предотвратить появление запаха тела.

Вонючие ноги также могут вызывать неприятный запах обуви. Может помочь обработка обуви дезодорантом, отпускаемым без рецепта.Кроме того, по возможности наденьте толстые впитывающие носки.

Средства для борьбы с запахом тела

Если запах тела является для вас проблемой, вы можете сделать несколько вещей, чтобы помочь справиться с этим:

Попробуйте раствор перекиси водорода и воды для борьбы с запахом тела. Используйте 1 чайную ложку перекиси (3%) на 1 стакан (8 унций) воды. Протрите пораженные участки (подмышки, ступни, пах) мочалкой. Это может помочь уничтожить некоторые бактерии, вызывающие запах.
Если пот от тренировки — ваш номер один.1 причина запаха тела: часто стирайте спортивную одежду. Потная спортивная одежда — это рассадник бактерий.
Измените свой рацион. Избегайте продуктов, вызывающих неприятный запах тела. Но всегда проконсультируйтесь с врачом или диетологом, прежде чем кардинально изменить свой рацион.
Если у вас повышенная потливость (гипергидроз), обратитесь к врачу. Есть несколько вариантов для тех, у кого сильное потоотделение и кто хочет более агрессивного лечения. Кроме того, определенные проблемы со здоровьем могут привести к чрезмерному потоотделению.Ваш врач может поставить диагноз и назначить лечение.

Предотвращение запаха тела

Лучший способ избавиться от запаха тела — это профилактика. Если вы хотите избавиться от запаха, примите во внимание следующие советы:

Принимайте ванну или душ каждый день.
Регулярно стирайте одежду и обязательно носите чистую.
Старайтесь избегать продуктов с сильным запахом, которые могут просочиться через поры.
Наносите антиперспирант перед сном. Это дает продукту возможность работать, пока вы спите и не потеете.Если вы нанесете антиперспиранты утром после душа, накопившийся пот смоет средство и сделает вас беззащитным перед дневным потоотделением. Помните, дезодоранты не предотвращают потоотделение. В основном они маскируют запах пота на коже. Антиперспиранты — это химические вещества, уменьшающие потоотделение.
Многие препараты-антиперспиранты также содержат дезодорант, который помогает маскировать запах. Убедитесь, что используемый вами продукт содержит дезодорант и антиперспирант.
Держите подмышки сухими. Бактериям сложно размножаться на сухих участках тела. Регулярное бритье подмышек также поможет предотвратить накопление бактерий и уменьшит потоотделение и запах.

10 лекарств от неприятного запаха ног — как избавиться от неприятного запаха ног

Может, вам нравится заниматься горячей йогой. Может быть, вам нравится носить слипоны Vans без носков. И, может быть, однажды вы оставили на неделю в спортивной сумке контейнер с фруктами. В любом случае, здесь нет суждения. На самом деле, вы не одиноки, если у вас есть настолько спелое снаряжение, что оно может жить на улице.

«Интересный факт, в ваших ногах больше потовых желез, чем где-либо еще на вашем теле», — говорит Тейлор Вигеле, соучредитель бренда впитывающих запахи обуви Zorpads. По словам Вигеле, «пот на самом деле ничем не пахнет».

Вместо этого «бактерии, которые появляются на ваших ногах, поедают пот, а бактерии, застревающие в вашей обуви, превращаются в соединение с действительно неприятным запахом». Пластиковая подошва вашей любимой спортивной обуви хуже всего хранит бактерии, поэтому ваши спортивные удары первыми пахнут гниющей смертью.И до тех пор, пока вы не убьете бактерии в любом запахе, фанк будет продолжаться каждый раз, когда вы потеете. Если вы можете распознать свое снаряжение по запаху, самое время действовать.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти то же содержимое в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Сначала вымойте и очистите все до исчезновения запаха, прежде чем добавлять какие-либо средства, поглощающие запах. Не пытайтесь ничего прикрыть другими маскирующими ароматами.Wiegele советует, если вам нужно произвести очистку на промышленном уровне, попробуйте протереть все водкой. (Вы можете сохранить снимок для себя, прежде чем нырнуть туда.) Спирт убьет бактерии, так что вы не будете продолжать строить на этой великой стене аромата гниющего мусора.

Далее, прачечная, прачечная, прачечная. И чтобы убедиться, что вонь официально исчезла, вложите средства в один из этих семи предметов, чтобы эта вонь никогда не повторилась.

1. Дезодоратор для обуви Remodeez

Amazon

КУПИТЬ ЗДЕСЬ

Эти красочные мешочки наполнены активированным углем из экологически чистой кокосовой шелухи. Нетоксичные, без запаха и гипоаллергенны, вы заряжаете их ультрафиолетовыми лучами от прямых солнечных лучей, а затем кладете туда, где есть дикие запахи.

2. Вкладыши для удаления запаха Zorpads

Groupon

КУПИТЬ ЗДЕСЬ

Эти маленькие клейкие антибактериальные квадраты, которые начались как проект Гарвардской школы бизнеса, созданный после того, как член команды TOMS взорвался до небес, используют материалы класса НАСА, которые впитывают соединения, вызывающие запах, в вашу обувь, не меняя прилегания.И Зорпадс использует научный материал, чтобы втягивать эту вонь с большей скоростью, чем что-либо другое на рынке.

3. Мячи для кроссовок Sof Sole

Amazon

КУПИТЬ ЗДЕСЬ

Если верить 1 500 положительным отзывам, эти великолепные дезодоранты размером с мяч для гольфа — чемпионы по маскировке запаха в темных тесных помещениях. И, конечно же, они приходят в спортивной экипировке или смайликах, если вы хотите так кататься.

4. Натуральная пудра для ног и обуви Foot Sense

Amazon

КУПИТЬ ЗДЕСЬ

Более чем несколько работающих блогов рекламируют этот нетоксичный порошок для ног как спаситель вонючего спортивного снаряжения, включая хоккейные перчатки (которые можно классифицировать как биологически опасные). Посыпьте его там пару дней, чтобы убить бактерии, а затем продолжайте использовать, чтобы предотвратить зловоние.

5. Средство для удаления пятен и запахов Biokleen Bac-Out

Amazon

КУПИТЬ ЗДЕСЬ

Эксперты по уборке говорят, что это средство для уничтожения любых неприятных запахов, исходящих от вашего дома.Вырабатывающие ферменты культуры, экстракты цитрусовых и эфирные масла украсят вашу потную тренировочную комнату, спортивную одежду и снаряжение, поэтому вы будете пахнуть лавандой или лимонным тимьяном вместо пола раздевалки.

6. Устранитель запаха и дезинфицирующее средство OdoBan

Amazon

КУПИТЬ ЗДЕСЬ

Этот галлон промышленного класса кажется незаменимым помощником, когда вонь улетучится. Нет никакого фанка, с которым он не справился бы, поэтому, если вы собираетесь подумывать о его сжигании, это может быть вашей спасительной милостью.Аромат эвкалипта — кому не нравится этот аромат?

7. Сменные фильтры Brita

Amazon

КУПИТЬ ЗДЕСЬ

Верно. Очистители воды также могут поглощать запахи из вашей обуви и спортивной сумки. Вы, вероятно, все равно покупаете эти вещи, их легко найти, и никто не осуждает вас, когда вы берете коробку в магазине.

8. Ванночка для ног с маслом чайного дерева

КУПИТЬ ЗДЕСЬ

Это лечебное средство для ног с добавлением английской соли Epsoak и масла австралийского чайного дерева успокаивает усталые, ноющие и зудящие ступни, помогает избавиться от бактерий и грибков, делая ступни мягкими, чистыми и полностью обновленными.

9. Дезодоратор для обуви и спрей для ног Elite

КУПИТЬ ЗДЕСЬ

Этот полностью натуральный дезодорант для обуви и спрей для ног также действует как увлажняющий крем, который устраняет запахи и способствует более здоровому состоянию ног. Он не только скрывает запах, но и убивает вызывающие его бактерии.

10. Пудра для ног Dr. Scholl’s Odor Fighting Foot Powder

КУПИТЬ ЗДЕСЬ

Этот порошок контролирует влажность, мгновенно устраняет запах и оставляет ноги прохладными и свежими для защиты на весь день.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

18 советов, как избавиться от потливости ног

На теле человека 4–5 миллионов потовых желез. Более 250 000 из этих потовых желез находятся на ваших ногах. Неудивительно, что пот и вонь проникают между пальцами ног и в теннисных туфлях.

Запах, скольжение, скольжение, волдыри и инфекции — это лишь некоторые из побочных эффектов потных ног. Для тех, кто страдает подошвенным гипергидрозом (чрезмерная потливость ног), дела идут только хуже.

18 способов избавиться от потливости ног

Если вы устали от мокрых носков и неприятного запаха ступней, следуйте этим советам, чтобы предотвратить потливость и запах ног.

1. Ежедневно мойте ноги

Ежедневно мойте ноги антибактериальным мылом.Грязные, потные ноги привлекают бактерии, которые могут вызвать неприятный запах.

2. Остановите пот с помощью антиперспиранта для ног

Со всеми этими потовыми железами, торчащими из ваших ног, пот может выходить быстро и яростно. Сильный антиперспирант для ног — один из лучших способов остановить нежелательное потоотделение.

3. Используйте дезодорант-спрей для ног

Вонючие ноги идут рука об руку с потными ногами. Как только вы избавитесь от пота ног с помощью антиперспиранта для ног, удалите запах с ног с помощью дезодоранта-спрея для ног.Лучшие дезодоранты для ног можно наносить непосредственно на вонючие ноги и вонючую обувь.

4. Используйте присыпку для ног, чтобы ноги оставались сухими и не вызывали грибка

После мытья ног нанесите противогрибковый порошок для ног. Это поможет уменьшить влажность от пота и избавиться от неприятного запаха ног.

5. Используйте спиртовые салфетки для уменьшения потоотделения

Протрите ноги спиртовой салфеткой, чтобы закрыть поры и временно уменьшить потоотделение. Сделайте это перед тем, как надеть носки и обувь на день.

6. Используйте кукурузный крахмал для впитывания пота и сохранения сухости ног

Как и пудры для ног, кукурузный крахмал впитывает пот и сохраняет ноги сухими и комфортными. Посыпьте чистые ноги кукурузным крахмалом и дайте постоять несколько минут, прежде чем надеть обувь и носки.

7. Добавьте пищевую соду в обувь

Сняв обувь, добавьте в нее немного пищевой соды, чтобы впитать лишнюю влагу. Это предотвратит размножение неприятно пахнущих бактерий.

8. Выберите правильную обувь

По возможности надевайте дышащую обувь.Обувь с плохой вентиляцией не пойдет на пользу вашим потным ногам. Избегайте пластиковой и кожаной обуви. И… всегда носи носки. (но никогда с сандалиями. ПОЖАЛУЙСТА!)

9. Следите, чтобы обувь была сухой, чтобы предотвратить скопление бактерий

Смените обувь, чтобы дать ей время высохнуть. Сухая обувь вряд ли будет вонючей.

10. Носите носки, носите правильные носки

Если вы носите закрытые туфли, нужно носить носки — чистые, сухие, носки. Ежедневно меняйте носки и избегайте носков из хлопка.Лучшими носками для потных ног будут дышащие, впитывающие влагу носки. Шерсть, бамбук и антибактериальные материалы — все это хорошие варианты для предотвращения потливости ног.

11. Диета и упражнения

Соблюдение здоровой диеты и отказ от острой, обработанной и жирной пищи может помочь уменьшить потоотделение. Также может помочь больше воды и меньше кофе (или кофеина).

На потоотделение стоп в значительной степени влияет эмоциональный стресс. Итак, сведение стресса к минимуму в ваших интересах.Регулярные упражнения и техники расслабления помогут справиться со стрессом, прежде чем он превратится в лужи пота на вашей обуви.

12. Замачивание ног в яблочном уксусе

Яблочный уксус — отличное домашнее средство от потных и вонючих ног. Это натуральное вяжущее средство (сужает кожу и закрывает поры), которое помогает уменьшить потоотделение — как антиперспирант. Но он также устраняет запах ног благодаря своим противогрибковым и антибактериальным свойствам.

Нанесите уксус на проблемные участки ног ватным тампоном или пропитайте яблочный уксус.Смешайте 1 часть яблочного уксуса, 1 часть воды и 1/2 части пищевой соды в большой миске или тазу. Затем подержите ноги в воде на 15-20 минут. Это также работает для потных рук.

13. Замачивание ног в чае (черном или шалфейном)

Как и яблочный уксус, черный и шалфейный чай являются натуральными вяжущими веществами. Многие утверждают, что чай из шалфея — одно из лучших средств от потных ног и потных рук.

Просто добавьте 4-5 пакетиков чая на литр кипятка. После охлаждения опустите ноги на 15-20 минут.Некоторые сообщают, что употребление чая также помогает бороться с потливостью ног.

14. Отшелушивание ног

Это скорее средство от неприятного запаха ног. Отшелушивание — это процесс удаления мертвых клеток кожи с вашего тела. Из-за запаха бактерии любят питаться этими мертвыми клетками кожи. Используйте отшелушивающую щетку или перчатку для ног 2-3 раза в неделю, чтобы уберечь от бактерий.

15. Лимонный сок

С помощью ватных шариков нанесите свежий лимонный сок на подошвы ног перед тем, как надеть обувь и носки.Это помогает закрыть поры и предотвратить потоотделение. Лимонный сок также может работать как натуральный дезодорант.

16. Антиперспирант, отпускаемый по рецепту

Антиперспиранты клинической силы могут быть очень эффективными при потливости рук и ног. Антиперспирант закрывает поры и блокирует пот. Блокируя пот, он также предотвращает неприятный запах ног.

17. Ионтофорез

Если антиперспирант не останавливает потоотделение стоп, ионтофорез может быть хорошим вариантом.Его используют более 50 лет для лечения повышенной потливости рук и ног. Ионтофорез использует электрические токи, которые направляют лекарство на поверхность кожи. Это похоже на укол, но без игл. Аппараты для ионофореза можно купить и использовать дома. (стоимость колеблется от 300 до 1000 долларов)

18. Инъекции ботокса (ботулинический токсин)

Инъекции ботокса временно блокируют химические вещества, которые активируют нервы, вызывающие потоотделение. Пораженные участки ступней получат достаточно инъекций, чтобы обеспечить лечение всех нервов.Желаемый эффект продлится 3-4 месяца. Затем процедуры необходимо повторить. Инъекции ботокса при подошвенном гипергидрозе (чрезмерное потоотделение стоп) могут быть очень болезненными.

Что вызывает потливость ног?

Потоотделение является неотъемлемой частью системы охлаждения нашего тела. Чтобы регулировать температуру тела, тело выделяет излишки тепла через потовые железы в виде пота. Наши ноги не свободны от этого процесса.

На самом деле, у наших ступней больше потовых желез на дюйм, чем на любой другой части тела. Это более 250 000 потовых желез только на ногах. Только ноги будут выделять примерно полпинты пота в день.

Итак, даже если у вас нет серьезных проблем с потоотделением, вы, скорее всего, все равно немного потеете на ногах.

Но есть вещи, которые могут вызвать сильное потоотделение на ногах. Например, ваши гены могут быть основной причиной, по которой вы потеете больше обычного (большое спасибо маме и папе).

Ваша обувь, носки, диета и уровень эмоционального стресса также могут определять, насколько сильно потеют ваши ноги.

Следует отметить, что потовые железы на подошвах ног в основном реагируют на ваши эмоции. Таким образом, у людей, которые склонны к тревоге, легко нервничают или испытывают сильное эмоциональное напряжение, чаще будут потные ноги.

У некоторых людей пот на ногах течет в пропорции, напоминающей ниагру. Для других потоотделение непредсказуемо и происходит независимо от физической активности или температуры. Этот тип сильного потоотделения называется подошвенным гипергидрозом (или чрезмерным потоотделением стоп).

По данным Mayo Clinic, «гипергидроз — это ненормальное чрезмерное потоотделение, которое не обязательно связано с жарой или физическими упражнениями».

Наиболее распространенные типы гипергидроза:

Черепно-лицевой гипергидроз (потливость головы и лица)
Подмышечный гипергидроз (потные подмышки)
Ладонный гипергидроз (потные ладони и кисти)
Подошвенный гипергидроз (потливость ног)

Думаете, у вас подошвенный гипергидроз? Проконсультируйтесь со своим врачом о возможных причинах и лучших вариантах лечения.Гипергидроз может быть побочным эффектом некоторых лекарств или симптомом более серьезных заболеваний (например, диабета, рака, сердечной недостаточности)

От чего воняет на ногах?

Пот — не единственный источник неприятного запаха ног. Когда бактерии на вашей коже смешиваются с потом, это вызывает неприятный запах ног (бромгидроз).

Для большинства людей запах изначально не сильный. Но со временем запах остается в вашей обуви, а затем смешивается с большим количеством пота и бактерий.

Пот + бактерии = вонючие ноги

Если вы склонны к тревоге или у вас не работают гормоны, это только усиливает потоотделение и запах. Вот почему у подростков такие сладко пахнущие ноги (сарказм).

Как предотвратить потливость ног в обуви

Если вы носите теннисные туфли, лоферы или аналогичные туфли с закрытым носком, важно, чтобы они были чистыми и сухими. Когда вы потеете, могут накапливаться пот и запах. Смена обуви каждый день может дать ей время высохнуть и уменьшить количество бактерий.

Чтобы ваши ноги не потели при ношении этой обуви, попробуйте добавить немного детской присыпки в носки.

При желании можно также использовать противогрибковый порошок для ног, который можно купить в Amazon или в большинстве аптек. Это поможет впитывать влагу и бактерии, вызывающие неприятный запах.

Также, когда вы снимаете обувь, положите внутрь немного пищевой соды, чтобы впитать оставшуюся влагу и нейтрализовать запах.

Есть также домашние средства от неприятного запаха обуви, которые вы можете попробовать, если ваша любимая пара кроссовок уже пахнет немного спелой.Мы рекомендуем дезодорирующие спреи, чайные пакетики и даже старые носки с наполнителем для кошачьего туалета.

Как предотвратить потливость ног на плоской подошве и на каблуках

Если у вас слишком потные ноги, вы, вероятно, не носите балетки, потому что их не носят с носками, что помогает удерживать влагу. И, конечно же, когда дело доходит до каблуков, ваши возможности в значительной степени ограничиваются босоножками с ремешками или ничем. Не волнуйся! Вам больше не нужно избегать этих симпатичных балеток или модных туфель на шпильке.

Попробуйте смочить ноги смесью белого уксуса и горячей воды в соотношении 1: 1 три раза в неделю, чтобы избавиться от запаха. Затем нанесите медицинский спирт на ступни перед тем, как надевать балетки, чтобы закрыть поры и предотвратить потоотделение. Вы также можете использовать салфетки-антиперспиранты SweatBlock вместо спирта.

Распространенные проблемы, вызываемые потными ногами

Знаете ли вы, что потные ноги могут вызывать другие проблемы? Обычно, когда ваши ноги сильно потеют, они весь день остаются в избытке влаги.

Это идеальная среда для размножения инфекций, а некоторые из них чертовски серьезны! А если у вас чрезмерно потные ноги, вы, вероятно, более склонны к образованию бородавок и волдырей.

Могут ли потные ступни стать причиной микоза?

Пот не вызывает у спортсмена ног, но потные ноги могут стать причиной этого, если вы не будете осторожны. Стопа спортсмена — это на самом деле грибковая инфекция. Это вызвано тем, что бактерии на ваших ногах слишком долго смешиваются с влагой.

У вас больше шансов заболеть спортивной стопой, если вы носите мокрую обувь и носки в течение длительного времени.Принимая меры, чтобы предотвратить чрезмерное потоотделение ног, вы значительно снижаете риск получить стопу спортсмена.

Имейте в виду, что стопу спортсмена действительно легко заразить, если вы вступите в контакт с грибком напрямую, а поскольку у вас естественные потные ноги, инфекция с большей вероятностью будет расти и распространяться.

Так что вместо того, чтобы ходить босиком на улицу, в тренажерный зал, в общественные душевые и в бассейн, наденьте шлепанцы, чтобы защитить свои ноги!

Могут ли потные ноги вызывать зуд?

Когда большинство людей думают о кожном зуде, они думают о сухой коже.Но от влаги кожа тоже может чесаться. Так что да, чрезмерный пот может вызвать зуд в ногах. Однако после того, как вы вымыли и высушили ноги, зуд прекратится. Единственное исключение из этого правила — если добавленная влага вызывает высыхание кожи на ногах.

Имейте в виду, что чрезмерный пот — не единственное, что может вызвать зуд в ногах. Спортивная стопа, аллергические реакции и чесотка также являются частыми причинами. Поэтому, если ваши ноги сильно чешутся или чешутся постоянно, независимо от того, что вы делаете, вам следует обратиться к врачу.

Могут ли потные ступни вызвать траншею?

Траншейная стопа — серьезное заболевание, вызванное длительным пребыванием в холоде и влажности. Но поскольку это больше зависит от воздействия воды, чем от холода, люди тоже могут попасть в десерт. Это состояние может вызвать повреждение нервов и нарушение кровообращения, что может привести к ампутации, если не лечить.

Однако вы должны помнить, что причиной этого является длительное воздействие влаги. Это означает, что на развитие нужно время.По сути, однажды вы не получите траншею из-за того, что наденете потные брюки. Вы можете избежать этого состояния, если как можно скорее снимите мокрую обувь и носки, а затем вымойте и высушите ноги.

Заключение

Потные ступни — это не весело. А полученный запах ног доставляет еще меньше удовольствия. Попробуйте некоторые из приведенных выше советов и возьмите себе такой антиперспирант для ног. Если вы не получаете желаемых результатов, поговорите со своим врачом об инъекциях ботокса или лечении ионофорезом.

Верный способ быстро избавиться от вонючих ног

СПЕЦИАЛЬНЫЙ ОТ

Будь то ваш супруг, коллега или несчастный человек на линии безопасности в аэропорту, мы все знаем кого-то, кто мог бы очистить комнату от зловония своих потных собак. Черт возьми, возможно, ВЫ даже страдаете от случайных вонючих ног (a.k.a. eccrine bromhidrosis ). Они могут случиться с кем угодно, но беременные женщины, подростки, пожилые люди, люди с сердечными заболеваниями и диабетом, а также люди, находящиеся в состоянии сильного стресса, особенно подвержены этому состоянию, которое в основном вызвано потоотделением.

«На стопах около полумиллиона потовых желез, и это может привести к обильному потоотделению», — говорит доктор Эрика М. Шварц, DPM, FACFAS, Американской ассоциации ортопедов. «Когда вы носите носки и обувь, пот остается внутри. Бактерии и грибки могут процветать в теплой влажной среде такого типа и могут выделять запах».

Чтобы по-настоящему избавиться от этого аромата раз и навсегда, вы должны атаковать его по двум направлениям: сами ноги, носки и обувь.Вот как.

Вы могли подумать, что простого средства для мытья под душем будет достаточно, чтобы держать пальцы ног в чистоте. Нет. Приятно пахнущие ноги начинаются с правильной техники мытья, и многие из нас делают это неправильно.

Чтобы избавиться от запаха ног, «ежедневно тщательно мойте ноги антибактериальным мылом», — говорит доктор Марк А. Косински, DPM, FIDSA, профессор Нью-Йоркского колледжа ортопедической медицины. «[Затем] тщательно высушите ноги после купания, уделяя особое внимание области между пальцами ног», поскольку именно там скапливается влага.И, наконец, для дополнительной защиты: «Обрызгайте обувь и ступни спреем для ног для спортсменов, который продается без рецепта». Этот процесс гарантирует, что ваши ноги будут начинать с чистого листа каждое утро.

Откройте для себя прекрасный мир антиперспиранта для ног

Попробуйте проверенные домашние средства

«Домашние средства, такие как солевые ванны, замачивание чая и уксус, вряд ли устранят запах ног, если человек продолжает носить грязные или влажные носки / обувь, — говорит доктор Шварц, — но они могут уменьшить запах ног в то время. когда они используются.»Имея это в виду, вы можете попробовать следующее для временного облегчения ситуации:

Ванны с уксусом: «Попробуйте ежедневно замачивать ноги в 1 части уксуса и 2 частях воды», — предлагает д-р Косински. «Здесь цель — снизить уровень бактерий, вызывающих запах».

Чайные замачивания: Доктор Косински называет чайные замачивания «одним из самых эффективных домашних средств» и рекомендует следующее: «Используйте 4 или 5 чайных пакетиков на литр воды. Дайте остыть и замочите ноги примерно на 20 минут каждый день.«

Промывка солью: Налейте 1/2 стакана кошерной соли в 4 стакана воды, выдержите 10–15 минут и тщательно высушите. Вы также можете использовать английскую соль; посоветуйтесь с врачом по поводу пропорций.

Порошки: Пищевая сода, детская присыпка, кукурузный крахмал и тальк впитывают лишнюю влагу (и при этом приятно пахнут ногами).

После того, как вы избавились от запаха ног, пора переходить к снаряжению.

Для предотвращения появления неприятного запаха на ногах покупайте носки и обувь из дышащих материалов.«Синтетические материалы обеспечивают меньшую вентиляцию, чем натуральные, поэтому носки из полиэстера или нейлона могут увеличить количество потоотделения по сравнению с хлопком», — говорит доктор Шварц. «Натуральные материалы (хлопок и шерсть) обычно обеспечивают большую вентиляцию и, следовательно, могут ограничивать рост бактерий».

Тот же общий принцип применяется к обуви. «Носите обувь, сделанную из дышащего материала, такого как кожа или холст. Это позволит испаряться потом», — советует доктор Косински, который также предлагает изучить вставки.«Стельки с активированным углем, отпускаемые без рецепта, могут помочь поглотить запах ног».

О, и никогда, никогда не ходи без носков. «Ношение обуви без носков может привести к накоплению потоотделения, что со временем способствует размножению бактерий», — говорит доктор Шварц. «Там также могут быть омертвевшие клетки кожи, грязь, масла, плесень и грибок». Ням.

Вымойте и переверните носки и обувь

Излишне говорить, что носки следует менять каждый день, чтобы предотвратить накопление влаги и омертвевшую кожу — иногда более одного раза, если вы сильно потеете или на улице очень жарко.Чтобы они были полностью вымыты, выверните их наизнанку, прежде чем бросать в стиральную машину.

Обувь немного другая. Некоторые пары можно стирать время от времени, не повреждая материалы — просто прочтите инструкции по уходу и убедитесь, что они полностью высохли, — но многие не могут. В любом случае важно ежедневно менять обувь и проветривать использованные пары. «Старайтесь не носить одну и ту же пару два дня подряд», — говорит доктор Косински. «И в конце концов, не бросайте обувь в темный шкаф.Вместо этого дайте им проветриться в хорошо освещенном и вентилируемом месте ».

Доктор Шварц соглашается, добавляя: «Сушите обувь как можно скорее, если она намокла или промокла».

Ищите средства для обуви, убивающие запах

Некоторые люди используют порошки, некоторые спреи, а третьи используют кедровую стружку, чтобы их обувь пахла свежестью. «Ни один из этих людей не ошибается, — говорит доктор Шварц. «Используйте в обуви антибактериальный спрей или пудру для ног, поглощающую запах», — советует она.Говорят, что разрыхлитель, кукурузный крахмал, детская присыпка, тальк, дезодорант-спрей Dr Scholl’s Odor Destroyer Deodorant Spray и Kiwi Select Fresh Force предотвращают появление неприятного запаха в обуви.

В некоторых случаях запах ног может быть настолько неприятным или стойким, что необходимо обратиться к врачу. «Если [предыдущие] шаги не помогли, обратитесь к ортопеду или дерматологу, который может прописать более сильное противогрибковое лекарство или провести тесты, чтобы определить первопричину чрезмерного потоотделения», — предлагает доктор Косински.

Иногда неприятный запах может быть признаком более серьезной медицинской проблемы, «особенно у человека с каким-либо заболеванием, подрывающим иммунитет», — говорит доктор Шварц. «Очень важно убедиться в отсутствии возможного пореза или раны на коже или между пальцами ног, повышенного покраснения или отека. Серьезная бактериальная инфекция кожи или мягких тканей обычно вызывает ужасный запах».

Диабетикам следует особенно внимательно следить за запахом ног: «Если у вас диабет, обратитесь к врачу при первых признаках запаха, который может быть признаком более серьезной проблемы», — говорит д-р.Косинский. «Грибковые и бактериальные инфекции стопы могут быстро прогрессировать и стать более серьезными у людей с диабетом».

Подробнее на сайте Grandparents.com:

8 вещей, о которых подростки не скажут

5 причин, по которым ваше тело меняется с возрастом

7 советов по аутлету

Также на The Huffington Post

ФОТОГАЛЕРЕЯ

8 упражнений для уменьшения последствий старения

Вызов всех суперфанов HuffPost!

Подпишитесь на членство, чтобы стать одним из основателей и помочь сформировать следующую главу HuffPost

Как избавиться от потных ног и запаха

Чрезмерный пот и запах — две проблемы со стопами, которые обычно возникают вместе.Хотя потливость ног является нормальным явлением, так как это способ, которым ваше тело регулирует температуру и предотвращает перегрев, избыточная влага от потоотделения плюс тепло внутри обуви создают идеальную среду для роста бактерий и грибков — виновников этот ужасный запах.

Кроме того, чем больше потеют ноги, тем хуже запах ног и обуви. Потные ступни могут быть проблемой как для детей, так и для взрослых, хотя пожилые люди потеют меньше, потому что с возрастом потовые протоки уменьшаются в размерах.

Помимо запаха, чрезмерное потоотделение может вызвать другие проблемы со стопами, в том числе:

Как избавиться от пота и запаха ног

Лучший способ избавиться от запаха ног — держать ноги как можно более сухими. При этом для людей может быть нереально менять носки в течение дня или часто снимать обувь, чтобы ноги могли проветриться. Хорошая новость заключается в том, что некоторые безрецептурные продукты могут помочь сохранить ноги более сухими и уменьшить неприятный запах.Они включают:

Антиперспирантные средства для ног, такие как Certain Dri Feet Moisture Control Pad
Порошки для ног и кроссовок для поглощения пота и запаха
Поглощающие запах стельки, вставляемые в обувь
Кроссовки с дышащими сетчатыми верхами
Носки, изготовленные из высококачественных материалов, которые отводят влагу от кожи лучше, чем хлопок, сохраняя кожу более сухой

Чрезмерный пот стоп — это гипергидроз

В некоторых случаях потоотделение нелегко контролировать с помощью безрецептурных препаратов, и это больше, чем просто случайное раздражение. Когда потоотделение становится чрезмерным и вызывает беспокойство, это называется гипергидрозом. Гипергидроз поражает почти 3% жителей Соединенных Штатов.

Гипергидроз может быть связан со стрессом, поэтому его иногда называют эмоциональным потоотделением. Потоотделение, связанное со стрессом, часто возникает на ладонях, подмышках и подошвах ног. Этот образец потоотделения, который происходит даже в том случае, если вы не перегреты, часто встречается у молодых людей и может сохраняться в зрелом возрасте.

Как узнать, что у них гипергидроз, а не нормальное потоотделение? Если безрецептурные продукты не помогают поту и запаху в какой-либо степени и они стали источником смущения или стресса, это может быть гипергидроз.Взаимодействие с другими людьми

Примером гипергидроза является тот, кому нужно часто менять носки или кто часто носит обувь из-за запаха. В этом случае рекомендуется пройти медицинское обследование, чтобы исключить другие менее распространенные причины гипергидроза, такие как диабет, гипертиреоз или менопауза.

Проблемы с гипергидрозом

Люди, страдающие гипергидрозом, более склонны к развитию определенных кожных проблем и вторичных инфекций на ногах. Симптомы, на которые следует обратить внимание, включают:

Покраснение или болезненность подошв
Белая морщинистая кожа (признак чрезмерного увлажнения и возможной грибковой инфекции)
Изменения текстуры кожи, такие как точечная коррозия (небольшие кратеры)
Безрецептурные средства
Любой зуд или шелушение на коже (может быть признаком атопического дерматита или микоза)

Домашнее средство от пота и неприятного запаха на ногах

Чтобы уменьшить неприятный запах и защитить кожу от раздражающего воздействия пота, попробуйте пропитаться английской солью.Растворите примерно полстакана английской соли (можно найти там, где продаются средства первой помощи) на литр прохладной или теплой воды и замочите ноги на 10-20 минут. Это можно делать ежедневно или по мере необходимости.

Лечение

Традиционные медицинские методы лечения гипергидроза обычно включают в себя местные антиперспиранты, отпускаемые по рецепту, такие как Drysol. Новое лечение гипергидроза включает инъекции ботулотоксина (ботокса) в подошвы, которые могут минимизировать чрезмерное потоотделение на шесть-девять месяцев.Взаимодействие с другими людьми

Другое лечение, ионтофорез, заключается в использовании устройства для ванночки для ног для подачи электрического тока низкого уровня дома или в медицинском учреждении. Ток может снизить активность потовых желез.

Реже для удаления потовых желез из-под рук применяется хирургическое лечение. Для лечения гипергидроза ладоней хирург может перерезать нервы, которые снабжают потовые железы — этот тип операции называется симпатэктомией.