Как ухаживать подросткам за кожей лица: Как ухаживать за кожей лица подростка: средства и правила ухода

Содержание

Уход за кожей лица для мальчиков

Обычно в процессе полового созревания у подростков на коже появляются прыщи или угри. Для того, чтобы избавиться от прыщей необходимо правильно питаться, включая в свой рацион продукты с высоким содержанием витаминов — свежие овощи и фрукты в возможно больших количествах.

Можно принимать поливитаминные препараты, — это также поможет нормализовать обмен веществ, нарушения которого и обусловливаюет появление на коже прыщей. Можно также использовать и широко рекламируемые по телевидению средства — «клерасил» и «Окси-Ю». Но при проявлении индивидуальной непереносимости применение этих средств не рекомендуется.

Очень неприятным для подростка становится появление на коже черных точек. Это один из наиболее часто встречающихся косметических недостатков кожи как у юношей, так и у девушек.

Как правило, угревая сыпь в подростковом и юношеском возрасте отрицательно сказывается на психике молодых людей, нередко вызывает у них стремление уединяться от своих сверстников.

Жирная кожа лица, с черными точками и красными воспалившимися элементами угревой сыпи оказывает отрицательное влияние на характер и поведение подростков и юношей, их отношение к окружающим, вызывает подавленное настроение. Молодые люди с угревой сыпью чаще всего застенчивы, стремятся избегать общества, а если угревая сыпь локализуется на спине и груди, избегают спортивных мероприятий, где надо раздеваться — в бассейне, на пляже, на спортивной площадке.

Поэтому утри являются не просто косметическим дефектом — это сложная медицинская и психологическая проблема.

Излюбленные места черных точек — на носу, лбу и подбородке, в первую очередь на крыльях носа, где больше всего сальных желез. Причиной их возникновения в большинстве случаев являются пыль и грязь, попадающие в расширенные отверстия сальных желез, где загрязняется выделяющееся сало.

Длинные волосы на лбу и висках также способствуют появлению на этих участках черных точек. Чем больше расширены устья протоков сальных желез, тем сильнее и быстрее засоряются поры. Поэтому вечерняя очистка лица — одно из основных средств борьбы с черными точками.

Чем тщательнее производится очистка пораженных участков, тем успешнее будет результат, тем вернее можно будет избежать дальнейших осложнений, так как юношеские угри или угревая сыпь начинаются с черных точек.

Ни в коем случае нельзя выдавливать утри! При этом может быть занесена инфекция, которая вызывает глубокое воспаление. Помимо того, при выдавливании, как правило, травмируются слои кожи, остаются метки и почти всегда появляется краснота от разрывов капилляров, которая лицо отнюдь не украшает.

Наилучшим образом очищение лица производится при помощи отрубей, овсяных хлопьев, подсоленной или морской воды. Приготовить смесь из отрубей или овсяных хлопьев (в этом отношении они практически равноценны) можно следующим образом.

7 стакан овсяных хлопьев (геркулес) или отрубей пропускается через мясорубку, добавляется 7 чайная ложка пищевой соды или борной кислоты. Смесь хорошо перемешивается и хранится в стеклянной посуде с ложечкой. Очистка производится так: кожа всего лица смачивается водой, затем на ладонь левой кисти кладется 7 столовая ложка молотых овсяных хлопьев (отрубей), которые смешиваются с водой до образования кашицы.

Правой рукой кашица постепенно наносится на кожу лица, при этом слегка протираются подбородок, нос, лоб и щеки. Следует использовать круговые движения, как бы втирая массу в кожу, благодаря чему засорения хорошо растворяются и вымываются из пор.

Что касается ополаскиваний водой, то вечером рекомендуется теплое ополаскивание, утром — холодное. Для последнего ополаскивания можно брать и морскую соль, которая продается в аптеках, но после ее полного растворения вода должна отстояться от песка и других осадков, которые могут повредить кожу лица.

Утром и вечером через 10 — 15 минут после высушивания кожи пораженные участки можно протирать следующими жидкостями: 3 %-й перекисью водорода, лимонным соком, туалетным уксусом. Как правило, составы меняют через неделю — две.

При быстром загрязнении кожи можно 2—3 раза в неделю вместо очередной вечерней очистки применять солевые процедуры. Ватный тампон пропитать горячей водой, хорошо намылить детским или косметическим мылом до образования пены, посыпать небольшим количеством мелкой соли и круговыми движениями в продолжение 1—2 минут слегка обтирать пораженные участки кожи на лице.

Оставив пену на коже на 1 — 2 минуты, смыть ее сперва теплой, а потом холодной водой. Эта процедура дает наилучший эффект после ванны. Ее можно заменить мытьем щеточкой с 3 %-й перекисью водорода и мыльным кремом.

Через 15—20 минут после солевой процедуры лицо протирается борным, салициловым (1 — 2 %) или камфарным спиртом либо соком алоэ, что хорошо дезинфицирует, тонизирует, успокаивает кожу.

Почти аналогичным способом, только не после ванны, можно через день очищать лицо ватным тампоном, смоченным теплой водой и посыпанным сухой горчицей, — для первых 4—5 раз в малом количестве. Круговыми втирающими движениями обрабатываются только пораженные черными точками участки, вначале в течение 1 минуты, позже (через 3 — 4 раза) несколько дольше.

После этой процедуры сразу следует обильное ополаскивание холодной водой. После первых протираний иногда появляется легкое пощипывание кожи, небольшая краснота, но потом эти явления уменьшаются и исчезают.

Сухая горчица наилучшим образом очищает кожу, черные точки, засорения, глубоко дезинфицирует кожу, предупреждает ее воспаление. На загрязненные крылья носа можно через 1—2 дня накладывать тампон с горчичным порошком.

После процедуры с горчицей пораженные места смазываются, слегка втирая, составом из глицерина и лимонного сока (или столового уксуса) в равных частях. Эти протирания можно делать и за 10 — 15 минут до нанесения массы, так как они способствуют размягчению и обесцвечиванию черных точек и облегчают их очищение.

Весной и летом самым полезным являются втирания свежего сока и маски из свежего щавеля, молодых листьев одуванчика, календулы и подорожника, которые обладают прекрасными лечебными свойствами.

Черные точки при сухой коже обрабатываются следующим образом: ватным тампоном, пропитанным теплым растительным маслом, медленно и тщательно смазываются 2—3 раза участки с черными точками, причем масло втирается в кожу.

Затем эти участки обрабатываются теплым намыленным тампоном с мелкой солью.

Через 2—3 минуты лицо ополаскивается теплой водой, и на ночь на него наносится смесь следующего состава: 1 чайная ложка картофельного крахмала, 1 чайная ложка глицерина, 1 чайная ложка лимонного сока или столового уксуса. Эту смесь нужно слегка втирать в кожу на участках, где имеются черные точки. Применяется она каждый день или через день в течение месяца.

Через 10 — 15 минут состав хорошо впитывается, смягчая закупорки пор, и растворяет черные точки.

Уход за лицом подростка натуральными средствами

Для нормализации работы сальных желёз, улучшения внешнего вида стоит воспользоваться действенными рекомендациями. Если на коже есть пигментные пятна или остались следы постакне, можно для ухода за лицом подростка использовать такую отбеливающую маску: свежий огурец очистить от семян и кожуры. Домашние средства от прыщей на лице со стрептомицином используют не чаще 1 раза в день в течение недели. В подростковом периоде начинают вырабатываться стероидные гормоны (большей частью андрогены), что ведет к увеличению себума и появлению воспалительных высыпаний (акне). Косметический уход до 18 лет основное средство, которое понадобится в этом возрасте – это средство для очищения кожи лица.

Смотрите видео

Такой вид косметики включает в себя пудру, тени для век, помаду, тушь для ресниц, блеск для губ, лак для ногтей, румяна. И только в институте, купив себе мягкую аптечную умывалку, бесспиртовой тоник и самый бюджетный увлажняющий крем, я была удивлена, как быстро, без танцев с бубнами, моя кожа пришла в нормальный вид. Маски от прыщей на коже заключение при подборе рецептов, особенно на основе фруктов либо овощей, следует учитывать возможность существования аллергии на какой-либо из компонентов будущей смеси.

Стоит выбирать продукцию, в составе которой присутствует салициловая кислота, цинк, витамины а, е, группы в, минералы, каолин. Читайте также: чем заменить лазерную эпиляцию и понять, что лучше из 3 видов альтернативных процедур удаления нежелательных волос?

Уход за подростковой кожей лица средства sider

Маска против следов акне нет ничего хуже, чем оставшиеся от заживших прыщиков темные зоны — воспаление уже прошло, а внешний вид по-прежнему оставляет желать лучшего. Обзор лучших масок для проблемной кожи приобрести маски для подростковой проблемной дермы можно в аптеках или специализированных магазинах. Это нужно делать для выявления раздражения или аллергии на некоторые компоненты маски, которые могут проявиться покраснением, жжением или зудом.

Если же мальчики и девочки будут вести правильный уход за кожей, им удастся вскоре нормализовать работу сальных желез и вернуть ей здоровый и сияющий вид. В 1 the body shop маска для лица чайное дерево британская рекомендует маску «чайное дерево» для глубокого очищения, увлажнения и тонизирования дермы. Пилинг-маски с ана-кислотами – эффективный метод борьбы с угрями и черными точками в домашних условиях. Чтобы ликвидировать черные точки на носу, используют скрабирующие продукты – соду, молотый кофе, соль. Анна павлова обращает внимание: «стоит помнить, что если есть акне на лице, то в 80% случаев оно уже появилось либо появится и на теле.

5 главных советов по уходу за кожей подростка уход за лицом

В их состав включаются водоросли, глина, окись цинка, неорганические и фруктовые кислоты, минералы, витамины. Как только девочкам и мальчикам исполняется 11-12 лет, в их организме происходят серьезные перестройки гормонального фона. Чтобы болезнь не вернулась, следует устранить источник заражения – избавиться от старых подушек и постельного белья, устранить источники пыли в жилище. Не стоит обходить вниманием действие факторов таких, как наследственность, переутомление, нехватка витаминов, не правильное использование тонального крема.

Тщательность подбора компонентов связана с тем, что некоторые элементы способны противоречить друг другу.

Основные правила: от прыщей и угревой сыпи смеси применяют 2-3 раза в неделю; для увлажнения и смягчения достаточно 1 раза; очищение должно проводиться не более 2 раз за 7 дней. Тестируем каждый ингредиент, прислушиваемся к своему организму и находим самое эффективное средство для устранения проблем. После удаления маски крем наносить очень тонким слоем, в противном случае это только усугубит ситуацию.

Уход за подростковой кожей в домашних условиях

Высыпания на лице портят внешность и вызывают дискомфорт у подростков. Для того, чтобы уменьшить эти проявления необходимо соблюдать некоторые правила, которые помогут свести эти проявления к минимуму:

В течение дня выпить до 2,0 литров воды (постоянно).
Взять себе за правило — в течение дня не прикасаться к лицу руками.
Самостоятельно не выдавливать прыщи — это может делать только косметолог или дерматолог и лишь при особой в том необходимости.
Когда на лице имеется множество элементов сыпи — не пользоваться тональным кремом или пудрой.
Необходимо вести здоровый образ жизни — отказаться от курения, употребления алкоголя и различных энергетиков.
Взять за правило смывать остатки декоративной косметики каждый вечер.
Использовать только качественную косметику, соответствующую вашему типу кожи и возрасту.
Если на лице имеются гнойничковые элементы сыпи — не использовать скрабы и пилинги, ведь это усугубляет проблему.
Соблюдение определенной диеты. Необходимо отказаться от пряностей, соли, жиров и углеводов. Увеличить употребление в пищу овощей, фруктов, зелени, продуктов богатых витаминами.
Правильное очищение и увлажнение кожи. Очищение кожи позволяет избавиться от остатков грязи, пыли, бактерий и способствует открытию пор.
Занятия спортом, прогулки на свежем воздухе, правильный режим дня и крепкий сон положительно сказываются на состоянии кожи.

Если Вы соблюдаете все эти правила, а состояние кожи лица не улучшается, то необходимо обратиться за медицинской помощью к дерматологу. В Запорожье Вы можете получить консультацию и пройти курс лечения у дерматолога бесплатно и конфиденциально в «Клинике, дружественной к молодежи». Ведь средства по уходу за кожей не могут решить всех проблем, а только помогают достичь желаемого результата.

Очищение кожи должно быть регулярным, для этого использовать можно как мыло, так и средства из специализированной косметологической серии для подростков. Затем необходимо нанести на лицо лосьон или тоник, состав которых может быть спиртовым или без спиртовым , также может иметь кислую или щелочную основу, соответственно исходя из этих данных – они либо обладают успокаивающим, либо дезинфицирующим действием.

Чем тщательнее очищена кожа, тем меньше проявлений на лице и уменьшается число закупоренных пор, а также количество высыпаний.

Купить средства по уходу можно в аптеке или в магазине, главное, чтобы эти средства соответствовали типу кожи, который делится на сухую и нормальную, а так же на жирную и комбинированную.

При сухом и нормальном типе кожи умываться утром можно просто водой, а вечером после умывания обработать лицо лосьоном для сухой кожи.
Если тип кожи жирный или комбинированный, то умываться необходимо с мылом один раз в день, затем наносить на проблемные участки лосьоны или тоники.

Следующим этапом после очищения кожи должен быть этап увлажнения. Увлажняющий крем необходимо использовать, начиная с подросткового возраста.

Приведем пример двух масок для кожи лица подростка:
(маска №1 и 2 способствуют снижению жирности кожи, сужению пор и улучшают цвет лица)

Маска №1

Для её приготовления понадобится одна чайная ложка сахара и один яичный белок, которые следует взбить до образования пены. Далее её наносят на кожу лица и ждут полного высыхания. Для усиления эффекта маску наносят в несколько слоев, после высыхания предыдущего слоя.

Маска №2

Для приготовления этой маски вам понадобиться всего лишь сырой картофель, который нужно очистить и натереть на мелкой терке. Полученную массу нанести равномерно на кожу лица и оставить на 20 минут, а затем смыть водой комнатной температуры.

Корсакова Елена Владимировна,
врач-дерматовенеролог высшей категории,
отделение медицинской помощи подросткам и молодежи
«Клиника, дружественная к молодежи»

Поделитесь ссылкой на страницу:

Секреты ухода за кожей лица у подростков

Подростковый возраст – отличный период для начала косметического ухода за кожей.

Косметологи рекомендуют ухаживать за лицом и девушкам, и юношам, не зависимо от наличия высыпаний и других проблем.

Чистая кожа без прыщей, неровностей и черных точек – предмет гордости. Но для того, чтобы проблем не возникало, она нуждается в правильном и деликатном уходе. Особенно если речь идет о нежном возрасте.

Особенности кожи подростка

Во время полового созревания организм начинает перестройку. Уровень гормонов резко возрастает. Сальные и потовые железы работают в полную силу, сосуды трансформируются. Именно поэтому кожа и волосы быстрее становятся жирными, пот приобретает резкий запах, встречается проблема кожных высыпаний.

При этом у мальчиков проблема может быть ярче выражена, так как уровень тестостерона у них выше, соответственно увеличивается количество выделений кожного сала и высыпаний становится больше. Девочки тщательнее следят за внешним видом, поэтому у них существует возможность предотвратить появления воспалений. Юноши же считают уход за собой «девчачьим» занятием, поэтому воспаления усугубляются.

Сухая и нормальная кожа

Отсутствие жирного блеска в Т-зоне после сна говорит о том, что кожа относится нормальному или сухому типу. Для них достаточно умывать лицо водой и пенкой.

Перед сном лицо стоит доверить очищающим гелям для сухой и нормальной кожи. Дополнительный уход зачастую не требуется, потому что обладатели такого типа кожи реже встречаются с проблемой акне.

Здоровая кожа юной девушки или парня особо не нуждается в дополнительном уходе, кремах и тониках. Исключениями являются солнцезащитные средства в период длительного пребывания под ультрафиолетовыми лучами.

Иногда после умывания присутствует чувство повышенной стянутости, что является показанием к применению минеральной воды вместо водопроводной или ополаскиванию лица настоем трав. Ромашка будет очень кстати.

Комбинированная и жирная кожа

В переходном возрасте у подростков с комбинированной и жирной кожей возникает много проблем. Чрезмерная активность сальных желез провоцирует появление жирного блеска, увеличивает количество и степень высыпаний. В такой ситуации без применения очищающего геля, не реже двух раз в день, не обойтись.

Бюджетным решение проблемы станет приобретение в аптеке 2% раствора салициловой кислоты и точечная обработка воспалений. Салициловая кислота сокращает секрецию сальных желез и обладает противовоспалительным действием. Этим средством не стоит злоупотреблять. Иначе существует риск пересушить кожу.

Большинство подростков очень трепетно относятся к своему внешнему виду. Формирование комплексов возможно из-за несовершенств кожи. Поэтому можно приобрести противовоспалительный антибактериальный матирующий карандаш.

Если своевременно начать грамотный уход за кожей, то воспалений и высыпаний можно избежать. Со временем кожа приобретет нормальный, ухоженный вид, а с возрастом эта проблема совсем исчезает.

7 помощников в уходе за кожей для девочек-подростков и их мам

Елена Исупова

Начинать ухаживать за кожей лица нужно в юности. Но многим подросткам кажется, что это сложно и долго. В нашей новинке «С чистого лица» они найдут простые техники на все случаи жизни (к примеру, как освежиться после тренировки, нанести маску или подготовиться к фотосъемке). Выбрали 7 средств-помощников, без которых не обойтись.

Очищающее средство

Очищение позволяет избавиться от грязи, которая осела на лице за день, качественно удалить макияж и солнцезащитный крем. Начать можно с масляного очищающего средства, далее использовать средство на водной основе, а еще есть гели, пудры и бальзамы! Выбирать вам, главное — не забывайте о своем типе кожи и ее потребностях.

Именно с очищения начинается волщебство. — Источник

Пилинг

Кожа — это живой орган. Она постоянно меняется, растет и сбрасывает с себя старые слои клеток. Цель отшелушивания проста: удалить те самые мертвые слои, чтобы лицо засияло по-новому. Пилинг необходим, когда вы пытаетесь справиться с дефектами кожи и избавляетесь от воспалений. Он бывает двух видов: физический и химический.

Физические эксфолианты (скрабы). Обычно это мелкие семена или гранулы, которые при втирании в кожу физически сдвигают с места омертвевшие клетки и восстанавливают поверхность лица. Их можно без опаски применять в домашних условиях, они подходят для любого типа кожи.

Химические эксфолианты представляют собой растворы с вяжущими химическими веществами, такими как альфа-гидроксикислоты (АНА) и бета-гидроксикислоты (ВНА). Они разрушают связывающие агенты, которые соединяют омертвевшие клетки с живой кожей. Они не только восстанавливают кожу, но и выравнивают цвет лица.

Мист

Чтобы привести себя в порядок всего за 15 секунд, носите в сумочке мист. Спрей позволяет освежить лицо в метро или в перерыве между встречами. Он не занимает много места, хорошо пахнет и принесет в ваш день немного роскоши. Эта процедура ухода за кожей по эффективности близка к массажу и медитации.

Большинство спреев можно использовать даже с макияжем. Вы можете выбрать мист с розовой водой, пачули, мандарином, ромашкой, маслом чайного дерева или кокосом.

Эффект будет примерно таким. — Источник

Маска для лица

Маски для лица — это полуинтенсивные процедуры, которые веками играли свою роль в культуре ухода за кожей во всем мире. Например, в Индии рецепты масок из куркумы передаются из поколения в поколение. Это важнейший восстанавливающий ресурс, который позволяет коже лица получить необходимые активные ингредиенты. Существует немало разных масок: тканевые, альгинатные или ночные. Вот 3 из них.

Глиняная. Обычно это успокаивающий крем на основе глины, который применяется для подсушивания кожи и борьбы с воспалением. В зависимости от состава такая маска может оказаться слишком высушивающей для людей с сухой кожей. Смойте маску и сразу нанесите увлажняющий крем.

Со слизью улитки. Возможно, первое, о чем вы подумали: «Фу, какая гадость!» Да, это один из тех ингредиентов, которые многие никогда не собирались наносить на лицо. Но в то же время — хорошее увлажняющее и антиоксидантное средство, способное стимулировать выработку коллагена.

В живой природе улитка использует эту смазку, чтобы безопасно и быстро перемещаться из одной точки в другую. При нанесении на лицо слизь работает как влагоудерживающее вещество, а это значит, что она способна притягивать воду и влагу к поверхности кожи. Под воздействием солнца свободные радикалы наносят ущерб коже и могут вызвать повреждения, приводящие к появлению морщин. Слизь улитки — довольно хороший антиоксидант, хотя и не самый лучший. Наконец, некоторые исследования показали, что слизь улитки стимулирует выработку коллагена и, следовательно, способствует долголетию кожи.

Когда использовать: слизь улитки обладает хорошим укрепляющим свойством благодаря стягивающему эффекту, который может появляться на коже при высыхании. Маску из слизи улитки можно наносить утром или вечером, лучше использовать ее в несмываемой форме, например в виде тканевой маски.

Внимание! Если вы не используете продукты, в которых есть компоненты животного происхождения, этот ингредиент не для вас.

Гелевая. Эта успокаивающая и охлаждающая маска идеально подходит людям с чувствительной кожей. Она прекрасно увлажняет сухую кожу и стимулирует выработку коллагена (в зависимости от состава). Благодаря ее легким, но концентрированным увлажняющим свойствам такую маску можно наносить в любое время года.

Маска для лица — это лучший домашний ритуал по уходу за кожей. — Источник

Солнцезащитное средство

Онкология — страшный диагноз, и солнечные лучи могут стать причиной рака кожи. Нам обычно кажется, будто это нечто далекое. Ради этого не стоит мазаться кремом от загара десятки лет подряд. Но если вы еще не распрощались с безрассудством молодости, то пользуйтесь солнцезащитными средствами хотя бы из тщеславия — чтобы сохранить красивую кожу. Веснушки, гиперпигментация и морщины усугубляются под воздействием солнца. Также нужно наносить солнцезащитный крем, когда вы лечите последствия акне (конечно, если вы не фанат шрамов). Гиперпигментации подвержены все, в том числе и люди с темной кожей.

Сыворотка

Этот шаг в уходе за кожей лица многие пропускают. Но сыворотки могут стать для нее невероятно мощным источником нутриентов и минералов. Как правило, это концентрированные масла с одним основным ингредиентом — от увлажняющих агентов до витаминно-стимулирующих. Лучше использовать их после очищения и отшелушивания, потому что их стоит наносить как можно ближе к поверхности кожи.

Средство для увлажнения

Как ваше тело нуждается в воде, так и ваша кожа требует увлажнения изнутри и снаружи. В магазинах можно найти множество увлажняющих средств — попробуйте несколько, чтобы выяснить, что вам больше по душе. Есть гелевые и кремовые увлажнители, которые отлично подходят для жирной или комбинированной кожи. Бальзамы и масла имеют более густую текстуру — их лучше использовать обладательницам сухой кожи. Увлажнять лицо нужно по крайней мере дважды в день: один раз перед выходом из дома и еще один — перед сном. Целый день вы боретесь со стихией, а ночью тело нагревается и обезвоживается, так что этот шаг пропускать нельзя.

По материалам книги «С чистого лица»

Обложка поста — freepik.com

Уход за кожей в подростковый период.

В подростковом пубертатном периоде у многих молодых людей, как у мальчиков, так и у девочек, появляется проблема, связанная с высыпаниями на лице. Высыпания часто доставляют большие неудобства, и, в большинстве случаев, становятся причиной развития многих комплексов у парней и девушек.

В этот период в организме подростка происходят определенные гормональные изменения. Гормональный всплеск усиливает выработку сальных желез, в результате чего кожа становится более жирной и пористой.

Чрезмерное количество жирных выделений закупоривает поры, лишает кожные покровы возможности полноценно дышать, в результате на лице вскакивают прыщики, появляется угревая сыпь. Выделяемый жир способствует образованию благоприятной среды для размножения бактерий, гнойных образований.

Прыщи быстро краснеют, набухают и становятся болезненными. Это приводит к заболеванию акне, даже могут образоваться кисты сальных желез.

Поэтому, основная задача взрослых, помочь подростку справиться с этой проблемой, как можно раньше. Если не предпринимать никаких действий по лечению угревой сыпи, то можно ухудшить ситуацию, ожидая больших проблем в будущем.

Многие подростки начинают самостоятельно выдавливать прыщи на лице, что только усугубляет проблему, а также приводит к образованию неприятных рубцов на коже.

В этом возрасте уход за кожей имеет ряд существенных отличий, которые обязательно надо учитывать при выборе косметических средств. Необходимо научиться правильно ими пользоваться.

Способы избавления от прыщей.

— Подростки должны ежедневно пользоваться различными противовоспалительными средствами. Регулярность и последовательность – главный фактор в борьбе с кожными проблемами.

— Косметические средства должны соответствовать строго определенному типу кожи. Используйте рекомендации дерматолога или косметолога.

— Тщательно соблюдайте правила гигиены: мойте руки, вовремя удаляйте пот и загрязнения с кожи. Носите с собой салфетки, обязательно принимайте душ после занятий спортом. Очищайте кожу дважды в день мягким моющим средством для лица. Не используйте жёсткие отшелушивающие средства: они пересушивают и раздражают кожу.

— Не пытайтесь выдавливать прыщи самостоятельно. Часто это желание становится непроизвольным или навязчивым и входит в привычку – контролируйте себя! Борьба с угрями таким способом увеличивает риск инфицирования и появления рубцов на коже. Кроме того, выдавливание прыщей значительно снижает скорость заживления кожи

— Правильное питание. Следите за своим рационом, постарайтесь исключить кофе, жирные и копчёные продукты, орехи, алкоголь, фастфуд и сладости.

При наличии большого количества угревой сыпи, гнойничковых прыщиков, акне, черных точек средство должно обладать более сильным дезинфицирующим и подсушивающим эффектом.

Прыщи в подростковом возрасте – это очень частая проблема. Но если подходить к ее решению комплексно, соблюдая правила и советы, то этот период пройдет для вас более легко.

Проблемная кожа — как правильно ухаживать? Средства и советы подросткам

Как правильно ухаживать за проблемной кожей лица подросткам и взрослым — средства и поэтапные советы. Важность ежедневного умывания при комбинированной коже лица — как избавиться от жирности на лбу и помогает ли минеральная вода от прыщей?

Все о том, как быстро избавиться от угрей, черных точек на носу и убрать покраснения на лице — пошаговая инструкция ежедневных процедур.

// Проблемная кожа лица — очищение

Проблемная кожа — это не болезнь, а сочетание ряда факторов. Например, причиной черных точек на лице может стать как накопление в закупоренных порах бактерий, так и неполадки с пищеварительной системой. Жирная кожа (особенно на лбу) — типичная проблема подростков с высоким уровнем тестостерона.

Самая частая характеристика проблемной кожи — угревая сыпь. Если прыщи появляются в небольших количествах, но крупные, рекомендуется обратить внимание на личную гигиену — важен ежедневный душ, по возможности ежедневно свежее полотенце, смена постельного белья раз в неделю, наволочек ежедневно.

Для борьбы с прыщами и угрями, в первую очередь, важно не трогать лицо грязными руками. Это может внести инфекцию и усилить покраснения на лице. Выдавливать прыщи также нельзя — существуют специальные маскирующие карандаши, которые помимо самой маскировки способствуют заживлению ран.

// Читать дальше:

Черные точки — что это?

Черные точки — это открытые комедоны, причиной появления которых является скопление в устье волосяного фолликула ороговевших клеток кожи. В свою очередь, данная проблема возникает при чрезмерной выработке кожного сала — без должного ежедневного очищения.

Сальные железы, расположенные рядом с волосяными фолликулами, в ответ на повышение в крови подростков андрогенов (прежде всего, тестостерона) вырабатывают больше жира. Это приводит к закупорке выводных протоков сальных желез, присоединению инфекции и появлению прыщей или черных точек.

Как избавиться от прыщей и угрей?

Для борьбы с прыщами необходимо еженедельно очищать кожу с помощью мягкого скраба. Скраб — это косметический продукт, содержащей в составе абразивные частички, слабые кислоты и увлажняющие компоненты. В домашних условиях можно воспользоваться маской из овсяных хлопьев.

Кроме этого, подростки часто пытаются подсушить жирную кожу с помощью средств на основе алкоголя — вызывая еще больший рост прыщей. Однако если кожа начинает интенсивно вырабатывать жир на поверхность — значит ей его не хватает. В этом случае поможет не спирт, а правильное увлажняющее масло.

// Правила уход за жирной кожей

Поэтапный уход за проблемной, жирной и комбинированной кожей, начинается с ежедневного умывания, использования свежего полотенца и чистой наволочки. Пошаговый гид ухода за кожей лица включает:

1. Утром — очищающий гель для умывания

желательно на масленой основе, однако для подойдет и средство на основе термальной воды — однако еще раз напомним, что важно избегать содержания спиртовых компонентов.

2. После умывания, на сухую кожу — тоник

тоник способствует снижению выработки кожного сала, а также может обладать антибактериальным и противовоспалительным эффектом — препятствуя появлению прыщей.

3. Днем масло для жирной кожи

нанесение на кожу лица специального масла также поможет снизить натуральную выработку сала — однако средство должно подбираться индивидуально.

4. Перед сном — тоник

после вечернего умывания воспользуйтесь тоником или термальной водой — помните о том, что кожа имеет свои ритмы; в дневное время она спит, тогда как ночью она очищается от токсинов.

5. Раз в неделю — очищение скрабом или маской

появление черных точек — постепенный процесс, который необходимо контролировать регулярной очисткой кожи с помощью специальный средств для ухода.

Средства для ухода за проблемной кожей

Для правильного очищения кожи необходимо сперва использовать мягкий скраб, затем нанести очищающую маску — подойдет как специальная глиняная маска, так и домашняя маска из овсяных хлопьев. Наличие в составе витамина С (аскорбиновой кислоты) поможет снятию покраснения кожи.

Также маска может содержать увлажняющие компоненты — например, несколько капель легкого масла. Это поможет сохранить ее от высыхания — и усилит действие компонентов. Суммарное время использования маски должно составлять 10-15 минут.

Плюс, в домашних условиях вы можете использовать фруктовый пилинг, оставив его на 10-15 минут как обычную маску. Фруктовые кислоты (в частности, витамин С) помогает заживлению микровоспалений — и несет легкий антимикробный эффект.

***

Новые материалы Фитсевен, 5 раз в неделю — в telegram:

Регулярный уход за жирной и комбинированной кожей — единственное средство для избавления от прыщей. Проблемная кожа требует ежедневного умывания, а также использования специального масла для лица и еженедельной очистки с помощью скраба.

В продолжение темы

Дата последнего обновления материала — 6 июня 2020

советов по уходу за кожей (для подростков)

Иногда может казаться, что с вашей кожей невозможно справиться, особенно когда вы просыпаетесь и обнаруживаете огромный прыщик на носу или герпес в уголке рта. Хорошая новость заключается в том, что есть способы предотвратить и лечить распространенные проблемы с кожей — читайте несколько советов.

Угри

Прыщ появляются, когда поры на коже забиваются маслом, называемым кожное сало , которое обычно смазывает кожу и волосы.Акне часто встречается в период полового созревания, когда гормоны становятся чрезмерно активными, вызывая чрезмерное выделение кожного сала. Поскольку многие сальные железы находятся на лбу, носу и подбородке, именно в этой области — Т-зона — человек наиболее склонен к появлению прыщей.

Вот несколько советов, которые помогут предотвратить высыпания и устранить их как можно быстрее:

Умывайтесь дважды в день (не чаще) теплой водой и мягким мылом, предназначенным для людей с акне. Аккуратно помассируйте лицо круговыми движениями. Не скраб . Чрезмерное мытье и чистка могут вызвать раздражение кожи. После очищения Американская академия дерматологии (AAD) рекомендует применять безрецептурный (без рецепта) лосьон, содержащий перекись бензоила.
Не выдавливайте прыщи. Это заманчиво, но вот почему вам не следует этого делать: появившиеся прыщи могут продвинуть инфицированный материал дальше на кожу, что приведет к еще большему отеку, покраснению и даже образованию рубцов. Если вы заметили прыщик перед большим мероприятием, например выпускным, дерматолог может вылечить его за вас с меньшим риском образования рубцов или инфекции.
Не прикасайтесь к лицу пальцами и не опирайтесь лицом на предметы, собирающие кожный жир и остатки кожи, например на телефон. Прикосновение к лицу может распространить бактерии, вызывающие воспаление и раздражение пор. Чтобы предотвратить появление бактерий, мойте руки перед нанесением чего-либо на лицо, например лечебных кремов или макияжа.
Если вы носите очки или солнцезащитные очки, не забывайте их часто чистить, чтобы масло не забивало поры вокруг глаз и носа.
При появлении прыщей на теле постарайтесь не носить тесную одежду. Они не позволяют коже дышать и могут вызвать раздражение. Шарфы, повязки на голову и кепки также могут собирать грязь и масло.
Удалите макияж перед сном. Покупая косметику, убедитесь, что вы выбрали марки, на этикетке которых написано «некомедогенный» или «неакнегенный». Выбросьте старую косметику, которая пахнет или выглядит не так, как при первой покупке.
Держите волосы чистыми и не закрывайте лицо, чтобы грязь и жир не забивали поры.
Защитите кожу от солнца. Может показаться, что загар маскирует прыщи, но это только временно. Загар может ухудшить состояние акне, но не улучшить его. Загар также вызывает повреждение кожи, что в конечном итоге приводит к появлению морщин и увеличивает риск рака кожи.

Если вас беспокоят прыщи, обратитесь к дерматологу. Дерматологи предлагают ряд процедур, которые помогают предотвратить появление шрамов от угревой сыпи. Дерматолог может помочь вам подобрать метод лечения, который лучше всего подходит для вас, а также даст много полезных советов по борьбе с прыщами и уходу за вашим типом кожи. В некоторых салонах и спа-салонах есть обученные специалисты по коже, называемые косметологов , которые могут посоветовать и посоветовать процедуры по уходу за кожей.

стр. 1

Солнце и кожа

Все мы знаем, что нужно защищать кожу от вредных солнечных лучей. Конечно, невозможно избежать солнца — кто хочет спрятаться в помещении, когда так приятно выбраться на улицу? В любом случае, солнце не так уж и плохо: солнечный свет помогает нашему организму вырабатывать витамин D. Поэтому следуйте этим советам, когда вы находитесь на открытом воздухе, чтобы справиться с воздействием солнца:

Используйте солнцезащитный крем с фактором защиты от солнца (SPF) не менее 15, даже если облачно или вы не планируете проводить много времени на открытом воздухе.Если вы сильно потеете или идете плавать, повторно наносите солнцезащитный крем каждые 1,5–2 часа (даже если на бутылке написано, что солнцезащитный крем водостойкий).
Выберите солнцезащитный крем, который блокирует как лучи UVA, так и UVB. Ищите слова «защита широкого спектра» или защита от УФА в дополнение к SPF 15 или выше. Выберите солнцезащитный крем с надписью «не угревой» или «некомедогенный» на этикетке, чтобы поры оставались чистыми.
Солнечные лучи наиболее сильны между 10:00 и 16:00, поэтому чаще наносите солнцезащитный крем и по возможности делайте перерывы в помещении.Если ваша тень длиннее, чем ваш рост, то сейчас безопаснее находиться на солнце (хотя вам все равно следует пользоваться солнцезащитным кремом).
Наносите больше солнцезащитного крема (с более высоким SPF), когда вы находитесь рядом с отражающими поверхностями, такими как вода, снег или лед.
Все мы знаем, что солнце может повредить кожу, но знаете ли вы, что оно может способствовать и проблемам с глазами? Защитите лицо и глаза шляпой и солнцезащитными очками, которые обеспечивают 100% защиту от ультрафиолета.
Некоторые лекарства, например, рецептурные лекарства от прыщей, могут повысить вашу чувствительность к солнцу (и к соляриям). Поэтому, если вы принимаете лекарства, увеличьте защиту от солнца.
Если вы хотите сиять загаром, попробуйте имитировать его с помощью средств для автозагара. Избегайте соляриев. Они по-прежнему содержат некоторые из тех же вредных ультрафиолетовых лучей, что и солнце.

стр. 2

Герпес

Герпес обычно проявляется в виде волдырей на губах. Они вызваны типом вируса герпеса (HSV-1, который чаще всего не передается половым путем), поэтому они являются заразными от человека к человеку.Как только вы заразитесь этим вирусом, он останется в вашем теле, а это означает, что вы, вероятно, будете время от времени получать герпес на протяжении всей жизни.

Вот способы, которыми вы можете помочь предотвратить появление герпеса (или его повторное появление, если они были у вас в прошлом):

Прежде всего, избегайте герпеса, не делитесь такими вещами, как бальзам для губ, зубные щетки или напитки, с другими людьми, у которых может быть герпес. Вирус, вызывающий герпес, передается через нос (со слизью) и через рот (со слюной).
Люди, у которых есть вирус, знают, что герпес может появиться от таких вещей, как слишком много солнца, стресс или болезнь. Это еще одна причина, чтобы нанести лосьон для загара, хорошо поесть, заняться спортом и выспаться!

Если у вас герпес, вот несколько советов, которые помогут вам чувствовать себя комфортно:

Примите парацетамол или ибупрофен, если герпес болезненный.
Рассасывайте ледяные леденцы или кубики, чтобы облегчить боль и сохранить прохладу при герпесе.
Держитесь подальше от кислой пищи (например, апельсинов, помидоров и лимонада) и соленой, острой пищи, которая может вызвать раздражение.
Не ковыряйте герпес, пока ждете, пока он исчезнет. Они могут кровоточить, заразиться бактериями или распространить вирус.

Обычно герпес проходит самостоятельно через неделю или две. Но если они возникают у вас часто или они представляют собой проблему, поговорите со своим врачом или дерматологом, который может прописать лекарства для облегчения симптомов и сокращения времени, в течение которого герпес сохраняется.

стр.3

Экзема

Экзема — это состояние, при котором кожа становится красной, зудящей и сухой.Если у вас экзема, вы можете заметить, что склонны к появлению зудящих высыпаний, особенно в местах сгибания локтей и коленей или на шее и лице. Симптомы экземы могут варьироваться от человека к человеку.

Хотя вы не можете вылечить экзему вечно, вы можете принять меры, чтобы предотвратить ее вспышку:

Держитесь подальше от агрессивных моющих средств, ароматизированного мыла и лосьонов с сильным ароматом, которые могут раздражать кожу и вызывать экзему.
Поскольку горячая вода высыхает из-за быстрого испарения, а чрезмерное мытье с мылом может высушить кожу, принимайте короткие теплые души и ванны.Если вы собираетесь держать руки в воде в течение длительного времени (например, когда вы моете посуду или машину), попробуйте надеть перчатки. Моющее средство может сушить и раздражать кожу.
Успокаивайте кожу регулярным нанесением увлажняющего крема без отдушек, чтобы предотвратить зуд и сухость. Кремы обычно немного лучше увлажняют и держатся дольше, чем лосьоны. Кремы работают лучше всего, если их наносить на слегка влажную кожу, например, сразу после купания.
Будьте осторожны с тканями, которые вы носите.Хлопок хорош тем, что он дышащий и мягкий. (Но если вы занимаетесь спортом, некоторые из новейших синтетических материалов на самом деле делают вас суше и лучше для вас, чем хлопок.) Старайтесь держаться подальше от таких материалов, как шерсть или спандекс, которые могут вызвать раздражение или аллергические реакции.
Держите стресс под контролем. Поскольку стресс может привести к обострениям экземы, попробуйте заняться йогой или ходьбой после долгого дня, чтобы снизить уровень стресса.
Если вы пользуетесь косметикой, ищите бренды, не содержащие красителей и ароматизаторов, которые могут усугубить экзему.

Если у вас возникли проблемы с лечением экземы, поговорите с дерматологом, который подскажет, как лучше справиться с ней.

стр. 4

Другие проблемы с кожей

Бородавки — это крошечные кожные инфекции, вызываемые вирусами семейства вирусов папилломы человека (ВПЧ). Невозможно предотвратить появление бородавок (кроме как избегать контактов с людьми, у которых они есть). Но если они у вас есть, не трите, не трогайте и не царапайте их, потому что вы можете распространить вирус и получить новые бородавки.

Некоторые лекарства, отпускаемые без рецепта, содержащие специальные кислоты, могут помочь избавиться от бородавок, но всегда полезно обратиться к врачу, прежде чем принимать их. Если вы обнаружите бородавки в области гениталий, обратитесь к врачу, который порекомендует лучший метод лечения этой чувствительной области.

Другой тип бородавчатой вирусной инфекции — molluscum contagiosum . (Это не так страшно, как звучит из названия!) Как и бородавки, он может передаваться при расчесывании и половом контакте.

Тонкие белые или пурпурные линии на коже, называемые растяжками, довольно часто встречаются у большинства подростков. Растяжки образуются, когда ткань под кожей растягивается в результате быстрого роста или растяжения, как в период полового созревания. Растяжки обычно со временем исчезают сами по себе. Если они вас беспокоят, поговорите с дерматологом.

Поскольку наша кожа является наиболее заметным отражением того, что происходит в нашем теле, люди приравнивают здоровую кожу к красоте. Но здоровая кожа — это больше, чем просто красивый внешний вид; это важно для нашего выживания.Так что сохраняйте свою кожу сияющей с помощью правильных методов ухода за кожей, правильного питания и физических упражнений.

советов по уходу за кожей для подростков от доктора Дебби Бауэр, педиатра — NOAH

«Подростковый возраст может быть трудным временем — особенно для кожи вашего подростка! Почти 8 из 10 подростков в какой-то момент появятся прыщи », — говорит доктор Дебби Бауэр, педиатр. Это потому что изменяющиеся гормоны вызывают увеличение производства масла и могут привести к к забитым порам. Это может произойти по всему телу вашего ребенка, а не только по его лицо.И хотя прыщи не опасны для их здоровья, они могут вызвать шрамы и снизить их самооценку.

Здесь несколько советов по уходу за кожей подростка в домашних условиях:

Содержать в чистоте : Им следует умываться теплой водой и мягким очищающим средством дважды в день. день. CeraVe, Cetaphil и Dove — недорогие и эффективные очищающие средства.

Будь нежным : Не рекомендуется использовать жесткую чистку или грубые мочалки.Ваш подросток должен быть осторожно втереть очищающее средство руками и смыть. Очень нельзя использовать горячую или очень холодную воду.

Придерживайтесь режима : Жирная кожа и прыщи могут сохраняться месяцами или годами, поэтому важно хороший уход за кожей, чтобы свести к минимуму последствия. Напомните подростку, чтобы он всегда удалял макияж перед сном. И изменить простыни и наволочки часто.

Не выдавливайте прыщи : Хотя это заманчиво, выдавливание прыщей только усугубит ситуацию.Не только будут ли они наносить на кожу больше масла с рук, но это будет вероятно, продвиньте масло глубже в кожу и вызовите воспаление и отек.

Продолжать увлажнение : Высушивание лица может привести к еще большему количеству прыщей, потому что их тело будет постарайтесь произвести еще больше масел, чтобы лицо не было таким сухим. Убедись на бутылке увлажняющего крема написано «без масла» или «некомедогенный», поэтому забивают их поры больше.

Использовать солнцезащитный крем : Это важно для каждого ребенка, но особенно для детей с прыщами.В солнечные лучи могут раздражать кожу и усугублять угри и шрамы. Делать Убедитесь, что солнцезащитный крем имеет SPF не ниже 15.

Некоторым детям даже нужны лекарства, отпускаемые по рецепту, чтобы помочь справиться с прыщами, и наши педиатры NOAH здесь, чтобы помочь и с этим!

Для получения дополнительной информации об уходе за кожей посетите Американскую академию дерматологии: www. aad.org.

советов по уходу за кожей для подростков

Летом речь идет не только о нежелательном загаре. Жара и влажность портят кожу.Особенно среди девочек-подростков черные точки, прыщи и жирная кожа возглавляют список жалоб подростков. Более того, именно в этом возрасте наступает период полового созревания, и уровень их гормонов колеблется. В результате часто их кожа, а также их настроение ухудшаются. А в промежутках между посещением занятий, обучением и отдыхом с друзьями у кого есть время, чтобы уделить внимание уходу за кожей? Ах, в основном нет. Лучше всего знать, что уход за кожей подростков — это первый шаг на их пути к здоровой и сияющей коже.Итак, почему бы не начать с простого ухода за кожей, особенно, чтобы победить летнюю жару.
Начнем с того, что первым шагом к уходу за кожей является очищение кожи, и для подростков это не исключение. Обязательно умывайтесь дважды (утром и вечером). Всегда следуйте этому порядку — мыть лицо, тоник и увлажняющий крем.

Еще одна мантра по уходу за кожей — оставаться увлажненной. Это потому, что он помогает повысить эластичность вашей кожи и дольше сохраняет ее увлажненной. Итак, старайтесь выпивать минимум восемь стаканов воды каждый день.Кроме того, ежедневно включайте в свой рацион сезонные фрукты и овощи, такие как огурцы, арбузы, помидоры и т. Д.
Также верно и то, что, поскольку на улице очень жарко, вы предпочитаете оставаться в помещении с включенным кондиционером. Но даже находясь дома, наносите на тело шербет или масло для тела после принятия ванны или перед сном. Однако в подростковом возрасте избегайте жирных продуктов, так как они могут вызвать высыпание прыщей на коже.

Даже если вы планируете выйти из дома, не делайте этого без солнцезащитного крема.Кроме того, ваши губы могут легко высохнуть и потерять влагу. Поэтому всегда держите в сумке масло для губ, наполненное силой фруктов или суперпродуктов, и часто используйте его, когда губы сохнут.

Кроме того, не менее важно заботиться о коже вокруг глаз.

Используйте лед или компрессы для глаз, если чувствуете отечность. Кроме того, ограничьте постоянный просмотр телевизора или использование мобильных телефонов. Поскольку у подростков молодая и незрелая кожа, им следует использовать только натуральные продукты, чтобы кожа оставалась естественным образом увлажненной. Никогда не наносите на кожу агрессивные химикаты.Также важно знать свой тип кожи, только тогда вы сможете правильно ухаживать за своей кожей. Так что не теряйте времени и определите свой тип кожи, чтобы разработать идеальный уход за кожей.

При участии Долли Кумар, косметолога, основателя и директора Cosmic Nutracos.

Как ухаживать за подростковой кожей

Забавно, как все может происходить по тройке. На прошлой неделе нас 3 раза спросили совета по одному и тому же вопросу — уходу за кожей подростков.Все были полностью независимы друг от друга, так что, возможно, это было просто одно из тех совпадений.

Или, может быть (звучит не слишком уууууу) Вселенная сообщила нам, что у многих из вас есть подростки, лежащие на диване, и которые хотели бы того же совета.

Итак, пока ваш подросток дремлет на диване или размышляет в своей комнате, вот краткое описание того, как ухаживать за его кожей, пока у них бушуют гормоны.

Почему у подростков появляются пятна на коже?

Гормоны чудесные гормоны!

Тела подростков вырабатывают чрезмерное количество гормонов (в частности, андрогенов), которые вызывают выработку масла.Избыточное масло попадает в поры, где бактерии начинают его поедать, вкуснятина! По мере размножения бактерии вызывают воспаление и инфекцию, которые заканчиваются красным, болезненным и опухшим прыщиком.

Противозачаточные таблетки — это разновидность антиандрогенов. Вот почему он может помочь контролировать прыщи или у вас появятся высыпания, когда вы перестанете его принимать.

Что делает подростковые высыпания

хуже ?

1. Регулярное не очищение

Грязная кожа, вызывающая прыщи, — это миф, но бережное очищение необходимо.Очищение помогает удалить отмершие клетки кожи. Если оставить отмершую кожу для наращивания, она неизбежно задержит жир и вызовет закупорку пор. А вот и город прорыва.

2. Использование раздражающих продуктов.

Многие продукты, соблазнительно соблазняющие подростков обещанием чистой кожи, содержат грубые, раздражающие ингредиенты. Любое раздражение только усугубляет угревую сыпь, так как защитная система кожи должна производить больше кожного сала. Избегайте продуктов, содержащих спирт, перекись бензоила, ментол или высокое процентное содержание салициловой кислоты.

3. Тяжело использовать макияж.

Нанесение консилера, BB-крема или тонального крема может помочь в краткосрочной перспективе, но может только ухудшить ситуацию. Не удалять макияж — это очень неприятно, но они также могут содержать ингредиенты, закупоривающие поры, которые удерживают вас в движении.

4. Прикосновение и сдавливание прыщей.

Это один из самых сложных способов избежать, но выдавливание прыщей и прикосновение к лицу грязными руками — это самый быстрый способ распространения бактерий и увеличения количества высыпаний (это также повысит вероятность образования рубцов).

5. Непоследовательный уход за кожей.

Не существует волшебных пуль, а средства по уходу за кожей могут только на многое. Прорывы случаются в одночасье, но заметные улучшения могут занять до 12 недель. Важен постоянный распорядок дня, равно как и терпение, поэтому самое сложное, когда у вас вечеринка в 24 часа.

6. Делайте прическу.

Средства для укладки волос, такие как мусс, воск, помады, гели и лаки для волос, могут вызвать высыпания в этой области, так как они слишком тяжелые для кожи.

7. Воздействие солнца

Кожа не может одновременно бороться с повреждениями от солнца и прыщами. Воздействие солнца только заставит высыпания зажить дольше.

8. Стресс.

Социальное давление, учеба, взросление и беспокойство по поводу прыщей — все это вызывает стресс. Стресс вызывает внутреннее воспаление, которое может спровоцировать высыпание. Пора раскатывать коврик для йоги!

Sage Advice для улучшения подростковой кожи

Сделайте уход за кожей как можно проще — Следование инструкциям не входит в число приоритетов подростка, поэтому простая рутина — лучший вариант.Сложно не значит лучше.

Будьте смекалистыми в маркетинге — Маркетологи знают, на какие болевые точки нужно обращать внимание, когда речь идет о подростках и высыпаниях. К сожалению, возмутительные обещания не всегда приводят к результатам. Как мы уже упоминали ранее, не существует волшебных лекарств (даже если так говорит Джастин Бибер).

7 шагов к уходу за подростковой кожей

Шаг 1: Мягко очистите лицо (утром и вечером).

Избегайте мыла и других продуктов с SLES или SLS, так как они слишком агрессивны для вашей кожи.Губка AKonjac может стать лучшим другом подростковой кожи!

Chirpy Charcoal Cleansing Gel, 3 Cheers Cleansing Oil или Cloud 9 Deep Cleansing Balm подойдут, но требует особого ухода , чтобы удалить все остатки бальзама / масла с кожи подростков.

Шаг 2: Тонизируйте нераздражающим продуктом, чтобы поры оставались чистыми (утром и вечером).

Салициловая кислота — очень эффективное средство от прыщей, поскольку она очищает и отшелушивает. Он неестественен и может быть слишком сильным в некоторых продуктах, поэтому мы его избегаем.Для получения естественной альтернативы используйте продукты с экстрактом коры ивы, такие как Tickled Pink Perfecting Tonic. Кора ивы богата салицином, который в организме превращается в салициловую кислоту.

Шаг 3. Не пропускайте увлажняющий крем (утром и вечером).

Принято считать, что, поскольку кожа подростков очень жирная, она не нуждается в увлажнении. Кожа подростка может быть сухой или обезвоженной, но при этом на ней все еще есть высыпания. Последовательное увлажнение помогает сбалансировать кожу и улучшает восстановление. Выберите что-нибудь легкое и увлажняющее, например, крем-антиоксидант Perfectly Happy Light или масло черного тмина

Шаг 4 Отшелушивайте

Осторожно (1-2 раза в неделю) .

Вы не можете стереть прыщи, и попытка усугубит ситуацию, но вам нужно удалить омертвевшие клетки кожи, прежде чем они забьют поры. Если вы предпочитаете физическое отшелушивание, используйте спонж с коньяком или скраб для отшелушивания с сахаром

Шаг 5: Управляйте добычей масла с помощью маски (1-2 раза в неделю)

Ни одно средство по уходу за кожей не может контролировать выработку масла, гормоны слишком сильны. Но вы можете справиться с этим с помощью глиняной маски хорошего качества, такой как минеральная маска Pig In Mud Mineral Mask.Наша маска для нормальной / сухой / чувствительной кожи — лучший выбор для подростков. Глиняные маски также помогают уменьшить покраснение и быстрее избавиться от высыпаний. Для чего-то другого смешайте маску с черной патокой, так как она одновременно мягко отшелушивает.

Для обработки пятен — смочите ватный наконечник в воде или небольшом количестве Tickled Pink Tonic, затем окуните в Mineral Mask и нанесите прямо на пятно, оставьте на ночь и смойте утром. Действительно помогает рисовать и лечить.

Шаг 6. Избавьтесь от высыпаний с помощью натурального противовоспалительного средства

Dilo Oil прекрасно помогает при воспалении прыщей и способствует процессу заживления.Это также может помочь предотвратить образование рубцов и избавиться от рубцов от старых высыпаний. Несколько капель — это все, что вам нужно.

Шаг 7: Беречь от солнца.

Если вы предпочитаете натуральные продукты, это может оказаться сложнее, чем вы ожидали, поскольку многие солнцезащитные кремы на основе цинка густые и вызывают высыпания на коже. Нам лично нравится Экологический солнцезащитный крем для лица. Минеральная основа — хороший выбор, если солнцезащитный крем слишком тяжелый.

Какие бы продукты вы ни выбрали, самое важное: не используйте ничего, что вызывает раздражение .Ничего не должно покалывать, чесаться, вызывать покраснение или сушить.

Последний совет — диета может сыграть роль в управлении подростковой кожей. К счастью, шоколад и жирная пища — , а не триггеров, но пищевая чувствительность и аллергия могут быть . В исследовании также было показано, что у подростков, соблюдающих диету с низким ГИ, улучшается состояние кожи.

Советы по уходу за подростковой кожей от прыщей и угрей

Кожные изменения — естественная часть вашего подросткового возраста.Возможно, раньше вы не задумывались о цвете лица, но времена изменились. Теперь вам нужно бороться с жирной кожей, надоедливыми прыщами и жирными черными точками, что может оказаться непростой задачей.

Избавьтесь от прыщей у подростков

Почти 85 процентов всех людей имеют прыщики! Но знание того, что вы не единственный, часто не дает покоя, когда у вас появляется огромный прыщик в ночь перед школьным спектаклем или большой вечеринкой.

5 способов ухода за кожей у подростков с помощью программы ухода за кожей

1) Мойте лицо два раза в день. Важно очищать лицо один раз утром и один раз вечером очищающим средством, содержащим салициловую кислоту. Очищение удаляет излишки масла, бактерии и другие загрязнения, и это особенно важно, когда вы начинаете наносить макияж.

2) Глубокое отшелушивание кожи. Отшелушивающие очищающие средства удаляют омертвевшие клетки кожи. Это помогает предотвратить закупорку пор, одного из главных виновников прыщей и черных точек.

3) Попробуйте очищающую салфетку для лица. Если вы занимаетесь спортом или занимаетесь спортом, вы можете быстро очистить его очищающей тканью для лица. Удобно спрячьте одну или две упаковки в шкафчике, сумочке или спортивной сумке, чтобы сделать быструю очистку проще простого.

4) Не очищайте слишком много. Если вы чувствуете, что ваше лицо покрывается пятнами, вы можете захотеть его много умыть. На самом деле слишком частое мытье лица лишает кожу столь необходимой влаги, что может привести к еще большему количеству высыпаний. Умывайтесь не чаще трех раз в день.

5) Увлажнение, увлажнение, увлажнение. Вы можете нервничать, добавляя увлажняющий крем в свой распорядок дня, если у вас частые высыпания. Но на самом деле увлажняющие средства действительно помогают увлажнять и балансировать кожу. Дважды в день используйте легкий увлажняющий крем без масла. Увлажняющий крем с широким спектром защиты SPF — также ваш лучший выбор для защиты от солнечных лучей.

Эти проверенные временем советы помогут устранить текущие дефекты и предотвратить будущие прорывы у источника. Установив простой режим ухода за кожей в подростковом возрасте, вы сможете поддерживать здоровый вид и красоту на долгие годы.

Источники:
http://www.aad.org/dermatology-a-to-z/for-kids/quick-facts
http://www.aad.org/dermatology-a-to-z/ болезни-и-лечение / a — d / acne / who-gets-cause
http://www.aad.org/dermatology-a-to-z/for-kids/about-skin/acne-pimples- and-zits / just-what-are-pimples
http://www.aad.org/stories-and-news/news-releases/acne-comes-of-age-earlier
http://kidshealth.org/ подросток / sexy_health / change_body / puberty.html

Летние советы по уходу за кожей подростка

Невозможно пройти через подростковый возраст без нескольких жалоб на кожу.Это могут быть прыщики, внезапные высыпания, прыщи, сухая / жирная кожа, жалобы могут быть самыми разными. Подростковый возраст — время экспериментов, все хотят повзрослеть. В ту минуту, когда вы обнаруживаете свою женственность или даже мужественность, вам не терпится попробовать и повторить то, что делают взрослые.

Это правда, что летняя жара может повредить вашу кожу и вызвать прыщи, темные пятна и т.д.

Основными причинами кожных проблем в подростковом возрасте являются:

Гормональные изменения в организме
Незнание типа кожи
Некачественный уход за кожей, необходимый, учитывая количество времени, которое они проводят на открытом воздухе
Недостаток знаний об идеальном уходе за кожей

В подростковом возрасте естественно восхищаться всеми модными продуктами по уходу за кожей, доступными на рынке. Однако не рекомендуется использовать все, что попадется вам в руки.Всегда следуйте совету взрослого, который сможет лучше подсказать вам, что вам нужно использовать.

Прежде чем приступить к уходу за кожей, важно понять свой тип кожи, будь то сухая, жирная, нормальная или комбинированная кожа. Это поможет выбрать подходящие средства по уходу за кожей, которые вам нужно использовать.
Избегайте использования слишком большого количества продуктов одновременно, поскольку ваша кожа в подростковом возрасте довольно нежная и слишком большое количество продуктов может вызвать реакцию.Это может вызвать высыпания, а вы этого точно не захотите.
Не всегда следуйте рекомендациям и выбирайте средства для кожи, которые помогли вашим друзьям. Это время полового созревания, когда в вашем организме происходят множество гормональных изменений. Ваша кожа будет отличаться от кожи ваших друзей, и то, что сработало для нее, не обязательно сработает для вас.
Умывайте лицо два раза в день водой и хорошим средством для умывания, подходящим для вашего типа кожи. После умывания не трите лицо полотенцем, а только насухо промокните.Раз в неделю отшелушивайте кожу нежным скрабом.
Регулярно увлажняйте кожу хорошим увлажняющим кремом. Летняя погода обезвоживает кожу, делая ее сухой и тусклой. Выберите нежирный увлажняющий крем, который держится надолго. Выбирайте гель на основе.
Обязательно используйте солнцезащитный крем. Не выходите на солнце, не нанеся солнцезащитный крем на части тела, подверженные воздействию солнца. Летняя жара в Дубае имеет тенденцию становиться очень экстремальной, поэтому важно использовать солнцезащитный крем с SPF не менее 30.SPF — это фактор защиты от солнца, который объясняет уровень защиты, которую обеспечивает конкретный солнцезащитный крем от вредных ультрафиолетовых лучей. Большинство людей обычно наносят солнцезащитный крем один раз утром и забывают о нем. Однако, чтобы иметь достаточную защиту от жары, необходимо повторно наносить солнцезащитный крем каждые 1-2 часа.
Всегда носите с собой аксессуары для защиты от солнца, такие как солнцезащитные очки и шарфы, когда вы находитесь на солнце.
Все мы слышали истории о том, как нанести зубную пасту на прыщ и оставить его на ночь, чтобы он быстро исчез.Не принимайте такие странные средства, так как они могут ухудшить состояние вашей кожи. Однако не ломайте прыщ руками, так как это определенно может усугубить проблему.
Старайтесь пить много воды. Лето требует, чтобы кожа всегда была увлажненной, и это поможет придать коже естественное здоровое ощущение. Вода также поможет очистить внутренние загрязнения от загрязнений. Избегайте газированных напитков и заменяйте их фруктовыми соками без добавления сахара, соком лайма, кокосовой водой и т. Д.
Придерживайтесь сбалансированной диеты, наполненной питательными фруктами и овощами.Потребительские фрукты с высоким содержанием воды.
В наши дни девушки одержимы макияжем. В летнее время старайтесь избегать слишком сильного макияжа. Если вам необходимо нанести макияж, обязательно полностью очистите кожу к концу дня и дайте коже дышать. Летом используйте водостойкий макияж.
Высыпайтесь достаточно, мы знаем, что подростковые годы могут сказаться на вашем режиме сна, если вы будете заниматься поздно ночью. Однако старайтесь спать минимум 8 часов в день.

Выполнение этих простых, но важных шагов поможет предотвратить любые проблемы с кожей. Не избегайте консультации дерматолога в случае постоянных проблем с кожей, таких как прыщи, прыщи, тепловые фурункулы и т. Д. Всегда лучше лечить и управлять состоянием на ранней стадии, чтобы избежать серьезных последствий в дальнейшей жизни.

Советы по уходу за кожей для подростков

В нашей дерматологической клинике в Салеме, штат Орегон, наша команда из Valley View Dermatology помогает пациентам всех возрастов получить чистую и красивую кожу, которую они желают.Подросткам борьба с жирными закупоренными порами может показаться бесконечной битвой.

Прежде чем подростки или взрослые смогут правильно ухаживать за своей кожей и поддерживать ее здоровье, вам необходимо определить свой индивидуальный тип кожи. Четыре основных типа кожи: нормальная, сухая, жирная и комбинированная.

Уход за нормальной кожей

Нормальной считается кожа ровного и гладкого оттенка; нежная текстура; и без видимых пятен, чешуек или красных пятен. Поры едва заметны, а поверхность кожи не сухая и не жирная.Нормальная кожа имеет несколько недостатков из-за сбалансированного количества воды и масла и хорошего кровообращения.

Если вам нравится нормальная кожа, обязательно мойте лицо два-три раза в день мягким очищающим средством или простым мылом и водой, чтобы удалить накопившийся пот или грязь.

Уход за сухой кожей

Зудящая, чешуйчатая, грубая и тусклая текстура кожи — частый признак сухой кожи. Для большинства людей сухая кожа обычно является причиной аномального отделения клеток от внешнего слоя кожи.В большинстве случаев смазка из натуральных масел тела помогает предотвратить потерю влаги из кожи.

Если у вас сухая кожа, ежедневно умывайтесь мягким очищающим средством. Это поможет уменьшить сушку вашей кожи. После мытья нанесите увлажняющий лосьон на безалкогольной основе без запаха.

Вам также следует попытаться ограничить количество принимаемых вами очень горячих душей, воздействие высоких температур и низкой влажности, которые лишают вашу кожу влаги. Даже использование мыла и чрезмерная чистка или стирка может увеличить сухость.Многие подростки имеют более сухую кожу в зимние месяцы, когда обогреватели выделяют горячий воздух и влажность низкая.

Если у вас слишком сухая кожа, попробуйте принять теплую ванну примерно на 20 минут. Избегайте использования мыла или других средств, вызывающих высыхание кожи. Когда вы выйдете из ванны, промокните себя насухо, а затем нанесите на кожу минеральные масла или лосьон на безалкогольной основе без запаха. Снова промокните себя насухо. Лосьон поможет удержать успокаивающую влагу, сохраняя кожу мягкой и эластичной.

Уход за жирной кожей

Для подростков, страдающих жирной кожей, прыщи становятся хронической проблемой.Открытые поры, сияющий цвет лица, прыщи и черные точки — все это распространенные заболевания, вызванные жирной кожей. Поскольку гормоны влияют на выработку масла, все, что влияет на уровень гормонов, может повлиять на вашу кожу. Некоторые представители медицинского сообщества также считают, что стресс, например, из-за недосыпания или экзамена, может спровоцировать вспышки прыщей. К сожалению, многие подростки, страдающие от прыщей, испытывают стресс, вызванный самими прыщами.

Чтобы жирная кожа оставалась чистой, не реже трех раз в день умывайтесь водой с простым мылом.Если вы хотите очистить лицо в школе, попробуйте использовать безрецептурную чистящую салфетку, которая растворяет масло и удаляет излишки грязи с поверхности вашей кожи.

Если у вас появились прыщи, не поддавайтесь желанию выдавить или выдавить их, так как это может вызвать воспаление, усиление прыщей и даже рубцевание.

Обязательно ищите средства для лица или косметические средства, указанные как «некомедогенные», что означает, что они не закупоривают поры.