Как улыбаться красиво: Как научиться красиво улыбаться: с зубами и закрытыми губами

Как улыбаться красиво. Стиль

Как красиво улыбаться — упражнения

Самое просто упражнение для тех, кто хочет красиво улыбаться — так называемая фиксация мышц улыбки. Вот вы сидите перед зеркалом, улыбаетесь и, как вам кажется, нашли ту самую форму улыбки, которая вас устраивает. Кончиками пальцев надавите на края губ, сосчитайте про себя до семи, отпустите, снова считайте до семи, и так проделайте пять повторений, нажимая и отпуская кончики губ.

При этом красивая улыбка на вашем лице, естественно, должна сохраняться. Если она вдруг пропала, потеряла форму — снова ищите нужные пропорции улыбки и повторяйте упражнение, пока оно полностью не пройдет при красивой улыбке. Здесь мы даем вам возможность запомнить, какие мышцы должны быть задействованы в вашей красивой улыбке и какую нагрузку они несут.

Второй комплекс упражнений, необходимый, чтобы красиво улыбаться, — работа с формой губ. Здесь трудно поспорить с системой, которую вместе со своими консультантами разработала Анжелина Джоли. Он не только форму красивую губам придает, но и помогает немного увеличить губы.

Очень важный момент для красивой улыбки — то, насколько она естественна и позитивна. Даже самая ровная улыбка не принесет результата, если в ней нет хорошего настроения. Отсюда важны не только физические упражнения, но и психология.

Что это значит? Все просто — тренируйтесь, вспоминая яркие и веселые моменты из своей жизни. Когда вам было легко и хорошо. Поцелуй любимого мужчины, большая премия на работе, улыбка вашего ребенка, покупка туфель, о которых вы мечтали. В таким случаях счастливая и красивая улыбка выскакивает на лицо словно сама собой.

Нет таких эмоций — не беда, придумайте их. Зачем вы учитесь красиво улыбаться? Чтобы познакомиться с мужчиной? Чтобы ваши дела пошли в гору? Вот и представьте себе ваше свидание, как он говорит, что восхищен вами, или делового партнера/работодателя, который подписывает с вами контракт на самых выгодных условиях. Вот она, радостная красивая улыбка, которая несет свет и добро.

Теперь вы поняли, как красиво улыбаться? Это значит, улыбаться ровно (симметрично) и действительно радостно. Это состояние надо запомнить, и потом вы будете улыбаться так автоматически, без зеркала. И не забудьте про макияж — темные тона не придают лицу веселья и счастья, и красивые зубы — чтобы улыбаться красиво, их надо чистить, да и периодическое отбеливание зубов всегда кстати.

Ольга Спасская

Статья предоставлена женским журналом ARABIO

Улыбка – обязательный элемент общения

Красивая и искренняя улыбка – это не только обязательный элемент удачной фотографии. Она важна в общении, помогает разрядить обстановку, растопить лед в напряженной ситуации, заполнить паузу в разговоре. В повседневной жизни человек, который умеет искренне улыбаться и смеяться, располагает к общению и выглядит открытым для людей.

Улыбка является завершающим штрихом в формировании образа. Если человек улыбается правильно, он успешен в отношениях, способен найти выход из кризисной ситуации. Люди интуитивно рисуют в голове психологический образ незнакомца, учитывая его одежду и поведение. Перевод языка жестов позволяет судить о его образованности, воспитании и стиле ведения диалога. С улыбчивым человеком проще общаться.

Зубы: прячем или демонстрируем?

Исследования говорят о том, что даже для едва заметной улыбки человек задействует около 20 мышц, а если он растягивает губы шире – то все 40. Мышцам лица нужна тренировка, что обеспечивает улыбка. Прятать зубы и сдерживать эмоции не следует по нескольким причинам:

• улыбка поднимает настроение;
• 70% мужчин считают, что представительниц прекрасного пола больше красит улыбка, чем макияж;
• у смеющегося человека на 85% увеличивается выработка гормона роста, отвечающего за иммунитет, устойчивость к стрессам и обеспечивающего обезболивающее действие.

Чтобы человек выглядел привлекательно во время улыбки, нужно соблюдать правила:

1. Если зубы кривые, проблему можно скрыть частичным открытием рта. Этот прием придаст образу загадочности.
2. Стоит думать о ширине улыбки – иногда уместно открыть только верхний ряд зубов.
3. Неровности ряда или отсутствующие единицы можно скрыть поворотом или наклоном головы. Изменение ракурса не позволит собеседнику заметить изъян.
4. Открывая рот, нужно следить, чтобы не обнажались десны.

Если зубки достаточно ровные, но пожелтели из-за курения, употребления красящих продуктов или скопления налета, можно провести профессиональную чистку у стоматолога. Сделать ослепительно красивую улыбку можно и дома – специальные отбеливающие гели, капы, полоски и диета позволят осветлить эмаль на 1–2 тона. Неправильный прикус также подлежит исправлению – сегодня брекеты ставят даже взрослым.

Женская улыбка

Ширина улыбки напрямую зависит от формы губ. Тонкие губки в широкой улыбке становятся натянутыми, поэтому лучше приоткрывать рот так, чтобы верхние клыки дотрагивались до нижней губы. Если верхний зубной ряд кривой, некоторые единицы скручены, то лучше во время улыбки частично скрыть резцы и клыки нижней губой. Также женщины могут соблюдать ряд других правил:

1. Кожа губ не должна шелушиться или иметь трещины. Ее нужно регулярно увлажнять, делать маски (например, из меда, сметаны). Для поддержания тонуса кожи необходимо правильно питаться и принимать комплексы витаминов.
2. В мороз желательно носить с собой гигиеническую помаду или увлажняющий крем, нанося время от времени на кожу.
3. Тонкие губы нельзя выделять темной помадой – они будут выглядеть еще тоньше. Визуально увеличить губки поможет карандаш, подобранный на 1–2 тона темнее кожи. Им нужно очертить контур, отступая 1-2 мм от края губ. Помаду лучше выбрать светлого тона.

Улыбка для фото

Многие женщины отказываются улыбаться на камеру, аргументируя это фразой: «У меня некрасивая, непривлекательная улыбка». Однако чтобы сделать хорошее фото, не обязательно показывать все 32 зуба.

На фото отражается настроение человека, поэтому нужно вспомнить анекдот или веселый случай из жизни – это здорово преображает внешность. Перед камерой нужно фантазировать, двигаться. Не стоит сосредоточенно и напряженно смотреть в объектив. Естественное поведение позволит сделать необычный кадр.

Чтобы фотографии получились живыми и яркими, лучше чаще практиковаться возле зеркала, делать селфи – это прекрасный шанс взглянуть на себя со стороны и понять свои ошибки. Для получения сверкающей улыбки с зубами нужно смочить их языком, чтобы в кадре был виден блеск.

Назначение улыбки

Основное назначение улыбки – это выражение эмоций. Ее отсутствие вызывает недоверие, так как она является средством невербальной коммуникации.

Основные функции улыбки:

• Она вызывает взаимодоверие;
• Улыбаясь можно передать информацию, которую нельзя передать словами;
• Она заразительна, поэтому можно направить человека на позитивное общение с вами.

Когда человек улыбается, вырабатываются гормоны «веселья» – серотонин и дофамин. Он становится увереннее и спокойнее. Улыбка делает человека более стрессоустойчивым, способствует расслаблению мышц и ускоряет восстановление сил, а если человек болен, ускоряет его выздоровление.

В отличие от хмурых людей, человек, который улыбается, более привлекателен. И с таким человеком общаются люди, а от угрюмых персон держатся подальше. Обычно когда вы улыбаетесь ваш собеседник, улыбается вам в ответ. Улыбка улучшает взаимодействие между людьми, привлекает позитивных людей и повышает уверенность в себе.

Мужчины тоже улыбаются!

Мужчина тоже может научиться красиво улыбаться. Улыбка всегда должна быть искренней, с искоркой в глазах, но широко раскрытый рот далеко не всегда бывает уместен. Мужчине больше подойдет улыбка без оголения зубного ряда – такой подход позволяет оставить загадку на лице, заинтриговать и соблазнить женщину.

Мужская мимика должна отражать внутреннее состояние, иначе будет чувствоваться фальшь. Для поднятия настроения нужно подумать о хорошем моменте жизни. При позировании перед камерой не стоит зажимать все мышцы, чтобы казаться брутальным. Лучше откинуть неуверенность и зажатость – тогда фото выйдет красивым. Проблемы с зубами отлично скрывают усы или борода.

Упражнения для красивой улыбки

Состояние ваших губ и зубов, конечно очень важно, но также нужно обеспечить правильно расположение губ и научиться правильно использовать мышцы лица. Для улыбки важно не только расположение губ, но и как выглядят глаза человека во время улыбки.

Для хорошей улыбки нужно выполнять несложные упражнения, которые не только сделают ее идеальной, а также замедлят старение и улучшат кровообращение.

Перед выполнением упражнений нужно вымыть руки, так как руками нужно будет прикасаться к лицу.

Пять упражнений, с помощью которых вы сделаете свою улыбку красивой:

1. Широко улыбнитесь. Откорректируйте улыбку, проверьте, ее симметричность. После зафиксируйте губы в таком положении на 15 секунд, уголки губ можно придерживать пальцами. Это упражнение необходимо выполнять 10-15 раз в день;
2. Сложите ваши губы трубочкой и протяните их вперед, нужно остаться в таком положении на десять секунд. Это упражнение также необходимо делать 10-15 раз в день;
3. Протяните язык вперед и возьмите его губами, держите язык в течение 5 секунд. Выполнять 10 повторов в день;
4. На щеки положите по три пальца. Слегка потяните щеки вниз и улыбнитесь. Длительность выполнения 10 секунд, его необходимо делать 15 раз в день;
5. Довольно глубоко вдохните и выдохните через плотно стиснутые губы. Повторите данное задание 20 раз.

Выполняя данные упражнения, ваша улыбка станет по-настоящему красивой. Также не забывайте следить за состоянием зубов и губ.

Откажитесь от вредных привычек и старайтесь пить меньше кофе, так как от него желтеют зубы, а содержащийся в этом напитке сахар вызывает кариес.

Помогут упражнения

Специальные упражнения, выполняемые дважды в день, помогут сделать улыбку естественной и привлекательной:

1. Поднести палец к губам на расстояние 2–3 см, постараться вытянуть губки и дотянуться до него. Открыть и плотно сомкнуть рот, затем полностью расслабиться и повторить упражнение.
2. Сжать губы, вытянуть трубочкой и поводить в разные стороны 30 секунд, потом расслабить и снова напрячь мышцы.
3. Вытянуть сомкнутые губы и рисовать в воздухе восьмерку.
4. Высунуть язык, сжать его губами и задержать в этом положении, а затем максимально расслабиться.
5. Приоткрыть рот с вытянутыми в трубочку губками. Резко выдохнуть, словно при задувании свечи.
6. Набрать побольше воздуха в легкие, плотно сжать губы и медленно выдыхать.
7. Растянуть губки в максимально широкой улыбке, задерживая ее на 3–5 секунд.

Каждое упражнение необходимо повторять по 5 раз, а результат будет виден уже через пару недель. Они не только помогают овладеть техникой улыбки, но и позволят отсрочить появление мимических или возрастных морщин.

Искренняя улыбка

Чтобы ваша улыбка не выглядела «натянуто», необходимо расслабить мышцы лица. Потому что только на расслабленном лице может появиться красивая и искренняя улыбка.

Самая искренняя улыбка – это когда, улыбаясь мышцы вокруг глаз сжимаются. Улыбнитесь перед зеркалом и обратите внимание на мышцы вокруг глаз, в случае если мышцы глаз остались не измены улыбаясь, попробуйте немного прищурить глаза и почувствовать небольшие подушечки под глазами.

После того как вы научитесь использовать ваши глаза во время улыбки, она станет выглядеть более искреннее.

Выполняйте следующие три упражнения для расслабления лица:

1. Широко откройте рот, так чтобы натянулась кожа на губах, подбородке и щеках. Замрите на 5 секунд, а затем расслабьтесь. Выполните упражнение 5 раз;
2. Глубоко вдохните и вытащите язык максимально вперед. После сделайте резкий выдох. Повторите упражнение десять раз;
3. И в последнем упражнении нужно слегка пощипать щеки. Это улучшит кровообращение.

Также, чтобы ваша улыбка выглядела естественно, старайтесь не допускать негативных мыслей. А если вдруг ваш собеседник вызывает негативные мысли, постарайтесь абстрагироваться и думайте о чем-то позитивном.

Выполнение всех вышесказанных упражнений и позитивный настрой позволит вам улыбаться естественно и красиво. С течением времени вы добьетесь идеальной улыбки, но не забывайте следить за состоянием ваших зубов и время от времени обращайтесь к врачу стоматологу, а также систематически выполняйте упражнения и практикуйтесь перед зеркалом.

Как красиво улыбаться? Искусство улыбки

Сегодня женский клуб «Кому за 30» решил рассказать вам о том, как красиво улыбаться.

Вы удивлены? Думаете, что это просто? Так вот, вы, наверно, еще больше удивитесь, когда узнаете, что это совсем не просто и что большинство из нас этого делать вообще не умеет.

Что такое улыбка? Это волшебная способность. Когда мы улыбаемся, мир вокруг преображается.

С одной стороны, хорошо нам, с другой, — находящимся рядом людям. Ведь согласитесь, всегда приятно смотреть на улыбающегося человека. Между тем, как выяснилось, не все мы умеем красиво улыбаться и мало кто из нас имеет представление о правильной улыбке. В чем же секрет?

Содержание статьи:

Первое правило красивой улыбки: симметричность

Оно звучит так: «Улыбка должна быть симметричной«. Это первое, что должен осознать тот, кто хочет понять, как красиво улыбаться.

Конечно, достижение симметрии — дело трудное, но вполне выполнимое. Вы, бесспорно, поинтересуетесь, что для этого нужно предпринять. Женский клуб «Кому за 30» советует следующее:

1. Посмотрите на отражение своего рта и губ в зеркале. Теперь улыбнитесь. Скорее всего, вы сразу увидите, что не так. Дело в том, что обычно мы не придаем значения тому, как развиваются мышцы нашего рта. Улыбнулись, ну и отлично. А как улыбнулись — это уже второй вопрос. Вот почему большинство из нас улыбается криво.

Между тем, по словам физиологов, человек во время улыбки использует очень много мышц: примерно 20 только при намеке на улыбку и более 40 во время широкой улыбки. Вот почему так важно тренировать мышцы лица тем, кто хочет знать, как красиво улыбаться. И не просто знать, а научиться это делать правильно.

2. Начинайте тренироваться. Улыбайтесь и смотрите, чтобы обе половины губ были симметричны друг другу.

3. Попробуйте выполнить такое упражнение. Вы улыбаетесь, и вот вам кажется, что ваша улыбка приобрела более или менее идеальную форму. Надавите кончиками пальцев на края губ. Теперь считайте до семи, отпускайте и опять считайте до семи. Повторите упражнение не меньше пяти раз. Помните, что идеальная форма улыбки должна сохраняться на протяжении всего занятия. Если вдруг она пропадет, остановитесь и попробуйте найти ее еще раз. Только после этого продолжайте упражнение.

4. Выполнив описанное выше, переходите к следующему упражнению. Зафиксируйте улыбку вашей мечты. Теперь закройте глаза и начинайте считать до 30. Все это время вы должны продолжать улыбаться. «Как красиво улыбаться с закрытыми глазами?» — спросите вы. По началу, бесспорно, будет непросто. Улыбка все время будет куда-то съезжать, так как мышцы вашего лица еще не натренированы нужным образом. Однако пройдет время, и держать улыбку вам станет все проще и проще, а потом вы вообще перестанете об этом задумываться. Ваши мышцы будут «помнить» идеальную улыбку и вопрос «как красиво улыбаться?» больше не будет перед вами стоять.

5. Вы также можете попробовать упражнения, благодаря которым изменяется форма губ. Здесь, правда, лучший советник — Анджелина Джоли и ее консультанты. Они разработали целую систему упражнений, благодаря которым можно научиться тому, как красиво улыбаться.

Как красиво улыбаться?  Второе правило: настроение

Достижение симметрии — не единственное условие для тех, кто хочет красиво улыбаться. Любой женский журнал вам скажет, что ровная улыбка ничего не даст, если у ее обладателя не будет соответствующего настроения. Так что и тут вам придется потренироваться. Улыбаясь (естественно, ровно), вспоминайте лучшие эпизоды своей жизни. Те моменты, когда вам было радостно, весело, когда вы были по-настоящему счастливы. Пусть это будут воспоминания о первых шагах вашего малыша, о первом поцелуе с любимым мужем, о невероятно удачном собеседовании на работу, да даже о покупке дивана в вашу новую квартиру. Не важно, о чем вы будете думать. Главное — чтобы у вас на душе было радостно и спокойно.

Надеемся, теперь вам стало понятно, как красиво улыбаться. Не забывайте о симметрии и хорошем настроении. Почаще тренируйтесь. Верьте в себя. И вскоре вопрос «как красиво улыбаться» отпадет сам собой.

—
Авторство — женский клуб «Кому за 30»

Как покорить мир улыбкой?

«Лучший изгиб в теле женщины – её улыбка» – пел Боб Марли. Обворожительная улыбка  — не только знак сексуальной привлекательности, но и маркер успешности в деловых кругах. Как улыбаться красиво и естественно одновременно, так, чтобы своим позитивом растопить любой лёд? Раскрываем секреты неотразимой улыбки.

 

1. Следите за общим контуром улыбки. Стандарты завоевавшей мир голливудской улыбки предполагают следование довольно простым техническим рекомендациям. Нижняя губа должна быть приближена к линии края верхних зубов, а верхняя губа не должна открывать верхнюю десну. В результате в фокусе оказываются в основном верхние зубы.

 

2. Не растягивайте рот максимально широко в стремлении показать сразу все зубы, даже если они у вас идеальные! Обнажение более 10 зубов верхнего ряда может вызвать у вашего собеседника чувство, что вы хотите его съесть. Другими словами, такую улыбку могут счесть хищной.

 

3. Обязательно следите за симметричностью улыбки. Если один из уголков губ сильно отстаёт от другого, то вашу улыбку могут принять за косую ухмылку, проявление неискренности. Часто асимметрия улыбки – результат неравномерного развития мимических мышц.

Подкачать нужные мышцы поможет ряд упражнений. Например, вытягивание плотно сжатых губ в трубочку с удержанием на несколько секунд в напряжении или рисование в воздухе восьмёрки плотно сомкнутыми вытянутыми вперёд губами.

 

4. Улыбайтесь глазами, всем лицом и даже телом. Неотразимая улыбка немыслима без участия глаз и мимики всего лица. Как научиться красиво улыбаться глазами? Можно встать перед зеркалом и изучить, как способно меняться собственное выражение глаз. Постараться запомнить, какие мышцы расслаблены, а какие напряжены при наиболее улыбчивом взгляде. Вообще, всё лицо должно излучать улыбку, а позы тела и жесты – указывать на открытость и расположенность к общению. Так, обычно искренней улыбке предшествует поднятие бровей, а лёгкий наклон головы придаёт улыбке больше натуральности.

 

5. Улыбайтесь искренне. Деланная на показ, фальшивая улыбка – зрелище, гораздо более отталкивающее, чем самый мрачный вид. Улыбайтесь от души или не улыбайтесь совсем. Обрести естественность вашей улыбке помогут лишь подлинные позитивные эмоции и чувства, которые нужно постоянно воспитывать в себе. В том числе путём психотренингов, среди которых сеансы улыбок занимают не последнее место. Вот такой вот замкнутый круг!

6. Тренируйтесь улыбаться. Чтобы улыбка работала на вас, сначала надо немало поработать на неё. Это прекрасно известно топ-моделям и голливудск

Как правильно улыбаться

Если уж вы решили стать успешным, сильным и независимым человеком, то можете сколько угодно посещать бизнес-тренинги, криптовалютные семинары и зоомагазины, без обворожительной улыбки у вас все равно ничего не получится. Редакция «Бродвея» и Paradontax хотят, чтобы вы открывали перед собой все двери и новые горизонты с минимальными энергозатратами, и улыбка – это универсальный ключ, если, конечно, уметь правильно улыбаться…

---

1

Двери… горизонты… это вы о чем?

Во-первых, непосредственно о межличностном общении: улыбка скажет о вас гораздо больше, чем вы наговорите сами. Искренняя мужская улыбка, с хитрым прищуром глаз – это козырь в игре, под названием «завоюй её сердце». Ну а девушкам с красивой улыбкой даже говорить ничего не нужно, поднять уголки губ – кавалеры падают к ногам.

Во-вторых, о создании образа: твердая и решительная улыбка в момент заключения сделок – это символ успешного человека. Также создание образов пригодится вам на всевозможных кастингах и пробах, где нужно будет отыгрывать различные эмоции. Для того, чтобы «быть», сначала нужно научиться правильно «казаться».

В-третьих, о душевном спокойствии и равновесии: если в стрессовой ситуации, когда на глазах наворачиваются слезы, а кулаки сжимаются в бессильной злобе, суметь по-доброму улыбнуться, то в мозг подастся сигнал, мол, хватит уже выходить из себя, возвращайся, что существенно сэкономит вам нервных клеток.

 

2

Ладно, убедили. С чего начать?

С отражения. Подойдите к зеркалу, улыбнитесь своей обычной улыбкой и начинайте трезво оценивать плюсы и минусы. Минусов, скорее всего, будет больше. Обратите внимание на состояние губ и зубов, сильно ли вы скалитесь, видны ли десны. Поэкспериментируйте с типами улыбок: деловая, довольная, хитрая, кокетливая, радостная и даже печальная. Дайте характеристику вашему арсеналу – если вас все устраивает, то не обманывайте себя, кое-где можно было и лучше, если вас все не устраивает, то не печальтесь, ведь есть упражнения для развития красивой улыбки.

 

3

Какие упражнения?

Физические. Если вы хотите красивое тело, то идете в качалку и тренируете мышцы тела, здесь точно также, хотите красивую улыбку – идете к зеркалу и тренируете мышцы лица.

Основа красивой улыбки – это симметрия. Скорее всего, когда вы проводили критический осмотр вашей улыбки, то заметили, что один уголок губ выше другого. Это нормально. Ну, то есть не нормально, но так как большинство людей не следит за симметричным развитием мышц нижней части своего лица, это распространенное явление. Компенсируется это следующим образом:

Развиваем мышечную память. Сидя напротив зеркала, перебирайте все возможные варианты улыбок. Когда найдете «ту самую», зафиксируйте уголки губ пальцами на 10 секунд, затем отпустите. Через 10 секунд повторите вновь. 5-7 повторений.

Закончив упражнение, закройте глаза на 30 секунд, стараясь удержать на лице «ту самую» улыбку. Получилось? Ничего не получается сразу, но через пару недель каждодневного выполнения упражнений, вы будете приятно удивлены результатом.

Примечание: думайте наперед и подбирайте сразу несколько видов улыбок, по ходу повествования поймете почему это важно.

 

Работаем с губами, комплекс упражнений:

Максимальны вытяните язык вперед и плотно сожмите его губами, держите 5 секунд. 10 повторений.

Плотно сжав губы, создайте напряжение и максимально вытяните их вперед, словно собираетесь плюнуть в лицо тому мальчику/девочке, которые отшили вас в пятом классе. 15 повторений.

Наберите полные легкие воздуха и выдыхайте через плотно сжатые губы. 20 повторений.

Улыбаемся глазами. Без огня в глазах даже симметричная улыбка с самыми натренированными губами будет лишь маской, которая вместо того, чтобы располагать к себе людей, будет чисто на подсознательном уровне их отталкивать. Поэтому, каждый раз улыбаясь, вспоминайте определенные яркие и радостные моменты из вашей жизни. Ключевое слово «определённые», потому что если при заключении крупной сделки вы будете уверенно улыбаться, но смотреть на инвестора теми же глазами, которыми вы смотрели на свою первую любовь, это вызовет некий диссонанс.

 

4

Мне нравится, как улыбаются актеры, есть какой-то секрет звездных улыбок?

Есть – они естественны, потому что никто из них давно уже не боится камер. В этом вообще вся суть звездных улыбок – отлично смотреться в объективе. Камеры – их лучшие друзья, поэтому если вы хотите себе блистательное актерское портфолио или просто красивую улыбку на аватарку в социальной сети, то следуйте следующим советам:

Во-первых, не думайте о том, как вы выглядите со стороны, потому что на фотографии вы получитесь напряженными, а мы то как раз добиваемся естественного, счастливого выражения лица, лучше подумайте о чем-то ну очень хорошем или научитесь замечать приятные мелочи вокруг себя, а такие всегда найдутся;

Во-вторых, если вы так и не научились замечать прекрасное вокруг себя, то возвращаемся к старой схеме – гримасничаем напротив зеркала, пока найденная улыбка не покажется вам наиболее привлекательной, запоминаем ее и доводим воспроизведение до автоматизма;

В-третьих, не забывайте об основных правилах позирования, например, если слегка повернуть голову «рабочей стороной» и встать немного под камеру, то улыбка получится гораздо более интересной, только не перестарайтесь.

Лайфхак: если вам нужна фотография с естественной улыбкой во время разговора, то старайтесь говорить слова, оканчивающиеся буквой «а».

 

5

Получается, красивая улыбка – это 100% успех на кастинге?

Нет. Успех – это пунктуальность, тактичность, подготовка, хорошая память и уверенность в себе. Однако красивая улыбка, мало того, что является составным компонентом каждого из перечисленных качеств, так ещё и может стать решающих поинтом выбора из двух кандидатов со схожим набором характеристик.

 

6

Интересно… А на что еще стоит обратить внимание?

На оттенок своих зубов, это очень важно. Вам просто не захочется освещать этот мир своей улыбкой, если вы не будете уверены в том, что ваши зубы достаточно белы для этого. Можно, конечно, записаться на процедуру отбеливания зубов, но это: А. Дорого и Б. Не всегда безопасно, потому что при непрофессиональном выполнении процедуры есть риск повредить эмаль и даже десны. Если же вы все-таки горите желанием пройти процедуру, то обязательно посоветуйтесь с квалифицированным стоматологом, который, если он, конечно, профессионал, будет отговаривать вас от этой затеи, предлагая в альтернативу зубные пасты с отбеливающим эффектом, например, Paradontax Бережное Отбеливание, которая аккуратно удаляет налет с зубов, помогая восстановить их естественную белизну, но никто не в праве указывать вам как жить и что делать, поэтому окончательное решение, конечно же, за вами.

Также стоит позаботиться о свежести своего дыхания, потому что эффект от красивой улыбки, при несвежем дыхании во время разговора, будет сведен на ноль. Здесь в роли вашего лучшего друга может выступить зубная паста Paradontax Экстра Свежесть, которая обеспечивает чистоту и свежесть дыхания в течение нескольких часов, ну или жвачка.

Ну и, пожалуй, самое важное – это здоровье полости рта в принципе, потому что опухшие, воспаленные или даже кровоточащие десны ну никак не стимулируют желание улыбаться, зато отлично способствуют болям, заражению и даже потере зубов. Всего этого можно избежать, если регулярно посещать стоматологический кабинет, но это, опять же: А. Дорого и Б. Стоматологов никто не любит. Зато если чистить зубы любым из четырех вариантов зубной пасты Paradontax, то риск возникновения проблем с деснами сводится к минимуму (один раз в год посещать дантиста все же придется, неизбежная профилактика).

 

7

Можно все то же самое, только коротко?

Будете красиво улыбаться – люди будут лучше к вам относиться.

Хотите красивую улыбку – работайте над ней и над собой.

30% красивой улыбки составляют глаза, поэтому учитесь улыбаться не только губами, но и глазами.

70% красивой улыбки составляет уверенность в себе, которая зиждется на здоровье полости рта. Эту уверенность дает либо регулярное посещение стоматолога, но это А. Дорого и Б. Стоматологов никто не любит, либо использование профилактической зубной пасты Paradontax, которая устраняет кровоточивость десен, отбеливает зубы и освежает дыхание.

Улыбка, идущая от чистого сердца красива сама по себе, но можно сделать её еще прекраснее.

Не улыбайтесь своей второй половинке той же улыбкой, с какой вы просите у шефа прибавки к зарплате, вас могут неверно истолковать.

Улыбаться можно не только для того, чтобы что-то получить, но и для улучшения самочувствия.

Как сделать красивую улыбку мужчине. Как научиться красиво улыбаться: полезные советы

Красивая улыбка – один из элементов образа, по которому встречают человека наряду с одежкой. Однако далеко не все умеют улыбаться правильно. Можно ли научиться смеяться и улыбаться? Как привлекательно выглядеть на фотографиях? Нужно ли показывать зубы во время улыбки? Рассмотрим эти вопросы в статье.

Улыбка – обязательный элемент общения

Красивая и искренняя улыбка – это не только обязательный элемент удачной фотографии. Она важна в общении, помогает разрядить обстановку, растопить лед в напряженной ситуации, заполнить паузу в разговоре. В повседневной жизни человек, который умеет искренне улыбаться и смеяться, располагает к общению и выглядит открытым для людей.

Улыбка является завершающим штрихом в формировании образа. Если человек улыбается правильно, он успешен в отношениях, способен найти выход из кризисной ситуации. Люди интуитивно рисуют в голове психологический образ незнакомца, учитывая его одежду и поведение. Перевод языка жестов позволяет судить о его образованности, воспитании и стиле ведения диалога. С улыбчивым человеком проще общаться.

Зубы: прячем или демонстрируем?

Дорогой читатель!

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему — задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !

Исследования говорят о том, что даже для едва заметной улыбки человек задействует около 20 мышц, а если он растягивает губы шире – то все 40. Мышцам лица нужна тренировка, что обеспечивает улыбка. Прятать зубы и сдерживать эмоции не следует по нескольким причинам:

• улыбка поднимает настроение;
• 70% мужчин считают, что представительниц прекрасного пола больше красит улыбка, чем макияж;
• у смеющегося человека на 85% увеличивается выработка гормона роста, отвечающего за иммунитет, устойчивость к стрессам и обеспечивающего обезболивающее действие.

Не всех людей природа наградила белыми и ровными зубками, а некоторые потеряли зубы из-за болезней. Однако улыбаться естественно и красиво можно даже без зубов – в этом случае подойдет закрытая улыбка, не обнажающая зубного ряда.

Чтобы человек выглядел привлекательно во время улыбки, нужно соблюдать правила:

1. Если зубы кривые, проблему можно скрыть частичным открытием рта. Этот прием придаст образу загадочности.
2. Стоит думать о ширине улыбки – иногда уместно открыть только верхний ряд зубов.
3. Неровности ряда или отсутствующие единицы можно скрыть поворотом или наклоном головы. Изменение ракурса не позволит собеседнику заметить изъян.
4. Открывая рот, нужно следить, чтобы не обнажались десны.

Если зубки достаточно ровные, но пожелтели из-за курения, употребления красящих продуктов или скопления налета, можно провести профессиональную чистку у стоматолога. Сделать ослепительно красивую улыбку можно и дома – специальные отбеливающие гели, капы, полоски и диета позволят осветлить эмаль на 1–2 тона. Неправильный прикус также подлежит исправлению – сегодня брекеты ставят даже взрослым.

Женская улыбка

Форма и состояние губ

Ширина улыбки напрямую зависит от формы губ. Тонкие губки в широкой улыбке становятся натянутыми, поэтому лучше приоткрывать рот так, чтобы верхние клыки дотрагивались до нижней губы. Если верхний зубной ряд кривой, некоторые единицы скручены, то лучше во время улыбки частично скрыть резцы и клыки нижней губой. Также женщины могут соблюдать ряд других правил:

1. Кожа губ не должна шелушиться или иметь трещины. Ее нужно регулярно увлажнять, делать маски (например, из меда, сметаны). Для поддержания тонуса кожи необходимо правильно питаться и принимать комплексы витаминов.
2. В мороз желательно носить с собой гигиеническую помаду или увлажняющий крем, нанося время от времени на кожу.
3. Тонкие губы нельзя выделять темной помадой – они будут выглядеть еще тоньше. Визуально увеличить губки поможет карандаш, подобранный на 1–2 тона темнее кожи. Им нужно очертить контур, отступая 1-2 мм от края губ. Помаду лучше выбрать светлого тона.

Улыбка для фото

9 трюков, которые помогут идеально улыбаться на фотографиях

Возможно, вы знаете, что никто не рождается со способностью идеально получаться на всех фотографиях. У каждой девушки есть снимки как хорошие, так и, будем откровенны, оставляющие желать лучшего. Особенно тяжело приходится с фото, на которых мы улыбаемся. И если сдержанная улыбка с сомкнутыми губами ещё, более или менее, удаётся большинству из нас, то фотографии с настоящей широкой улыбкой, достойные размещения в соцсетях, — это уже высший уровень мастерства позирования, согласитесь!

Чтобы облегчить  вам задачу потрясающе получаться на фото с улыбкой, мы подготовили для вас 9 трюков, которые, определённо, помогут выглядеть не хуже блогеров и моделей.

1

Это трюк, которым пользуются множество модных редакторов и блогеров, чтобы создать сияющую естественную улыбку для фотографий. Особенно он пригодится тем, кто не понаслышке знаком с тем, что значит «вымучивать» улыбку на камеру, а после всегда быть недовольным собственной «замороженной» гримасой. Итак, закройте на пару секунд глаза перед тем, как  будет сделана фотография, а затем медленно начинайте их открывать, одновременно растягивая свои губы в улыбке.

Этот трюк отлично расслабляет лицо перед камерой и делает лицо естественно радостным.

2

Хотите получаться на портретных фотографиях не хуже, чем именитые топ-модели? Тогда имеет смысл научиться улыбаться только глазами! Рассмешите себя, чтобы расслабиться, но полноценный смех сдержите . Ваша задача в том, чтобы ваш внутренний позитивный заряд проявлялся только через взгляд. А значит, прищурьте немного глаза, чуть наклоните в сторону голову и отведите подбородок. И вуаля!

3

Некоторые профессионалы «селфи» предлагают во время фото концентрироваться на… носе! Странный совет, не так ли? Тем не менее, девушки утверждают, что если во время фото вы концентрируетесь на носе, напрягая его мышцы и стараясь излишне не раздувать ноздри, наклон головы становится увереннее, подбородок поднимается и взгляд выглядит гораздо увереннее.

4

Втяните немного щёки! Лучшая рекомендация для отличного «селфи» — чуть втянуть щёки, немного наклонить голову, наклонить голову в одну сторону и слегка прищуриться, чтобы создать многозначительный взгляд.

5

Если вы хотите визуально немного подтянуть овал лица и шеи на фото, тогда, улыбаясь, прижмите язык к нёбу. Это отличный трюк, но «работает» он только во время улыбки с сомкнутыми губами!

6

Если вы хотите сфотографироваться с широкой улыбкой в 32 зуба, просто сделайте это! Многие крупнейшие фотографы смешат своих моделей, чтобы затем словить момент, где те вовсю хохочут. В таких фото главное — естественность, непосредственность и личная харизма!

7

Опускайте телефон немного вниз во время «селфи». С небольшим наклоном головы в одну из сторон и разворотом лица три четверти такие фото выглядят реально стильно и очень круто!

8

Спрашивайте совета со стороны! Часто ваши друзья — лучшие судьи, которые знают вас так хорошо и фотографируют вас настолько часто, что именно к их мнению и видению стоит прислушиваться при выборе лучшего фото и ракурса.

9

Самыми позитивными выглядят те фотографии, где вас украшает не только широкая улыбка, но и язык тела подчёркивает, насколько вам хорошо. Так что фото, где вы широко раскидываете руки, действительно выглядят, как очень счастливые моменты, пойманные камерой.

Как улыбаться: 14 способов выглядеть естественно, когда вы улыбаетесь

Как улыбаться

Улыбка естественна для большинства людей, но если вы не один из них, вы можете научиться улыбаться. Правда в том, что это может быть нечто большее, чем просто скручивание уголков рта. Вы должны знать, какой улыбки требуется в ситуации, и вам придется время от времени показывать фальшивую улыбку.

Как выглядеть естественно, улыбаясь

1. Рассказывайте себе анекдоты

2. Будьте позитивнее

3. Жизнь здоровее

4. Загипнотизируйте

5. Профессиональная помощь

6. Просто быть занятым

7. Представьте, что вы на параде

8. Не беспокойтесь о своем двойном подбородке

9. Используйте помаду

10. Используйте свою форму губ

11. Стоматологическая помощь

12. Знайте свое лицо

13. Улыбайтесь глазами

14. Практика

Покажи миру свою красивую улыбку и узнай, как получить идеальную улыбку, которая поразит окружающих

Итак, что вам нужно сделать, чтобы получить отличную улыбку? Помимо изучения основных вещей, вам придется много практиковаться, поэтому приготовьтесь показать свою яркую улыбку.

1. Расскажите себе хороший анекдот

Есть чему улыбнуться.
Когда вам трудно улыбнуться, вспомните хорошее времяпрепровождение или шутку, чтобы отвлечься от настоящего момента. Простое воспоминание может очень легко изменить вашу внешность с грустной на счастливую. Влияние визуализации на ваше настроение — очень эффективный способ выглядеть счастливым. Можно обманом заставить свой разум быть счастливее и улыбаться больше, чем обычно. Уловка состоит в том, чтобы оставаться настойчивыми и никогда не отказываться от своей цели — больше улыбаться.

2. Получите позитивный настрой

Посещайте позитивные семинары, курсы и книги по саморазвитию, чтобы избавиться от любых негативных эмоций в своем уме. Скорее всего, эта негативная энергия мешает вам улыбаться так, как следует. Главное — сохранять оптимизм, и со временем вы, естественно, начнете больше улыбаться. Целительную силу позитива можно увидеть в людях, которые улыбаются и шутят друг с другом, даже когда жизнь ставит перед ними препятствия. Некоторые люди просто естественно игнорируют негатив и в любом случае умудряются улыбаться.Учитесь у таких людей. Возможно, вы никогда не будете столь же позитивными от природы, как они, но вы можете узнать от них много вещей о позитиве, которые могут помочь вам в вашей жизни.

3. Здоровый распорядок дня

Здоровый образ жизни включает как распорядок дня, так и свободное от него время. Делайте правильный выбор и придерживайтесь здоровых привычек, которые не разрушают ваше здоровье. Принятие решений, основанных исключительно на деньгах, никогда не сделает вас счастливым, если при этом вы принесете в жертву свое здоровье. Богатство не может обеспечить здоровье в 100% случаев.Невозможно быть здоровым и улыбаться, если вы все время болеете. Счастье — это не только физическое, но и психическое здоровье.

4. Гипноз

Улыбка безусловная.
Экстремальный метод, на который вы могли бы обратить внимание, — это гипноз. Если вы сомневаетесь в влиянии гипноза на ваше настроение, просто прочтите об опыте других людей. После отзывов вы можете попробовать сами. Достаточно просто загипнотизировать себя; результаты варьируются в зависимости от человека.Что касается профессионального гипнотизера, задача которого — сделать вас счастливыми, все, что вам нужно сделать, это попросить его сотворить чудеса, даже если это всего лишь день или краткий миг счастья. Вполне возможно, что гипноз может заставить вас улыбаться на фотографии более стабильно. Вы никогда не узнаете, пока не попробуете.

5. Обратитесь за профессиональной помощью

Расскажите о своих проблемах с улыбкой.
Если у вас нет хорошего друга, с которым можно поговорить о своих проблемах, это важный аспект чьей-то жизни, которого не хватает.Вместо этого подумайте о том, чтобы поговорить с терапевтом и посмотреть, улучшится ли ваше настроение. Если просто поговорить с кем-нибудь и избавиться от проблем, вы сможете лучше улыбаться в течение дня.

6. Станьте занятым

Попробуйте заняться чем-нибудь совершенно другим в течение 30 дней.
Сделайте свой образ жизни толчком к выходу из обычной рутины с понедельника по пятницу, которую вы привыкли преодолевать очень автономно, и начните брать больше отпусков. Жизнь слишком коротка, чтобы всю оставшуюся жизнь придерживаться одного и того же распорядка.По-настоящему счастливые люди могут делать то, что хотят, дольше, чем большинство людей. Они также очень заняты и слишком заняты, чтобы иметь негативные мысли о других людях. Быть занятым — один из ключей к большему удовольствию от текущих моментов и не думать о вещах, находящихся вне вашего контроля.

7. У вас парадная улыбка?

Если вы хотите иметь красивую улыбку, сделайте ее естественной и нежной. Вы должны улыбаться, как если бы вы были на параде. Это означает, что у вас должна быть улыбка, которую можно будет удерживать долгое время.Слегка откройте рот и убедитесь, что изгиб верхней губы повторяет изгиб ваших зубов. Верхние зубы будут касаться нижней губы, и вы можете немного приподнять щеку. Вы не должны думать об улыбке, которая у вас появляется, когда вы видите старого друга. Это было бы слишком, и вы бы выглядели странно.

8. У вас двойной подбородок?

Если это что-то, что вас беспокоит, вам следует узнать, как добиться идеальной улыбки. Не думайте, что это ваша вина; все дело в осанке.Вы можете заметить, что если наклоните голову вперед или сутулитесь, у вас будет двойной подбородок. Если вы хотите получить идеальное фото, вам следует немного повернуть голову в сторону и немного опустить подбородок. Таким образом, ваше лицо не будет в квадрате с камерой, и вам больше не придется беспокоиться о проблеме двойного подбородка.

9. Помада — ваш друг

У вас может не быть друзей, и это нормально, если у вас есть помада.
В поисках идеальной улыбки нужно помнить, что помада — ваш друг? если вы знаете, как его использовать, то есть.Вы должны найти цвет, соответствующий вашему тону кожи. Правильный оттенок сделает зубы белее, и вы сможете улыбнуться широкой белой улыбкой. Вам следует подумать о таких цветах, как вишнево-красный, сливовый, розово-розовый, ягодный или хриплый. Цвета с голубым или розовым оттенком могут сделать зубы белее. Однако вы также должны знать, что если вы выберете неправильный цвет или если он будет слишком ярким для вашего цвета лица, это может испортить вашу улыбку.

10. Вы должны заботиться о себе

Вы не можете ожидать, что будете продолжать улыбаться, если вам кажется, что у вас не идеальные зубы.Они могут быть желтыми, и в этом случае вам следует обратиться к стоматологу. У вас также могут быть трещины, сколы или отсутствующие зубы, что также означает, что вы потратите некоторое время на посещение стоматолога. Помимо зубов, вы также должны думать о деснах. Вы можете рассчитывать на здоровые зубы, если у вас нет здоровых десен. Подумайте обо всех знаменитостях, которые не прочь показать свои зубы и десны, потому что они оба здоровы.

11. Форма губ

Людям с полной верхней губой не следует улыбаться слишком ярко.У вас должна быть улыбка, которая показывает зубы, но не тонет губ. С другой стороны, если у вас тонкая верхняя губа, у вас должна быть улыбка, от которой верхние зубы соприкасаются с нижней губой. Так вы сможете отвлечь внимание от тонкой верхней губы. Вы можете воздержаться от зубной улыбки, если ваши зубы не идеальны. Хорошая новость в том, что вы можете спрятать их за губами. Если ваши верхние зубы слишком длинные, вы можете попробовать спрятать их за нижними зубами.

12. Какая у тебя форма лица?

Хотите верьте, хотите нет, но форма вашего лица может определять улыбку, которая вам нравится.Например, у людей с овальной формой головы может быть любая улыбка. Вы всегда можете улыбнуться, даже если у вас более длинная форма лица, но в этом случае вам следует сосредоточиться на горизонтальной стороне зубов. Если у вас круглое лицо, более длинная улыбка уравновесит его ширину. Широкая улыбка может помочь квадратному лицу, сделав его более круглым.

Улыбка в соответствии с формой вашего лица

У вас овальное, круглое или квадратное лицо? Исследования показывают, что более длинное вертикальное лицо больше подходит для горизонтальной улыбки.Симметричная улыбка с зубами и ртом, параллельным глазам, хороша. Более широкая улыбка поможет короткому лицу выглядеть более дружелюбным и общительным. Это всего лишь пара советов по улыбке, основанная на вашей форме лица. Узнайте, какая улыбка лучше всего подойдет для вашей внешности. Поскольку у всех разные формы лица, универсального сценария не существует. Вы можете узнать о своей улыбке то, чего раньше не знали. Возможно, вы бы выглядели лучше, если бы только ухмыльнулись, а не широко улыбались.Некоторые люди выглядят лучше с обнаженными зубами, а некоторые — нет. Лицо вашей формы имеет большое влияние на вашу улыбку. Форма лица — это очень недооцененный аспект улыбки зубов, который следует больше учитывать в нашей теории улыбки.

13. Все дело в глазах

Чтобы люди поверили, что у вас искренняя улыбка, у вас также должны быть улыбающиеся глаза. Вы можете заставить их улыбнуться, немного приподняв щеки. Обычно это не приходит к людям, у которых нет искренней улыбки, поэтому вам следует практиковать это перед зеркалом.Не волнуйтесь, если сначала это покажется странным; вы освоите это. На самом деле, игра глазами — лучший способ убедиться, что ваша улыбка будет выглядеть естественной и убедит людей в том, что вы чувствуете себя именно так.

14. Вы должны практиковаться.

Улыбка — это как любой другой вид спорта, которым вы можете заниматься: вы не получите идеального удара, если не проведете некоторое время на поле. Достаточно практиковать улыбку по 5 минут в день. Это улучшит внешний вид вашей улыбки, а также сотворит чудеса с вашим настроением.Не забывайте, что улыбка — лучшее лекарство. Практикуйте свой путь к более яркой улыбке и лучшей жизни. Сначала это может показаться трудным, но вы быстро научитесь, и это как езда на велосипеде: вы никогда не забудете, как улыбаться.

Что делать, если у вас нет идеальной улыбки?

Не должно быть стыдно за отсутствие идеальной улыбки. Вы должны научиться работать с тем, что у вас есть. Однако это не означает, что вы не должны пытаться улучшить его, просто чтобы почувствовать себя лучше.

Обнаружение улыбки Дюшена: как определить настоящую улыбку

Автор: Юлия Томас

Обновлено 28 марта 2020 г.

Медицинское заключение: Натали Фейнблатт

Научитесь распознавать фальшивую улыбку у искреннего.

Щелкните здесь, чтобы понять невербальное общение эксперта.

Источник: rawpixel.com

Невербальный общение пьесы а большой роль в как мы процесс взаимодействия с участием другие. Исследователи склоняться к не согласен на в актуальный числа но Это является по оценкам между 60 к 93% из наш общение является невербальный. Без разницы в число, Это является Чисто невербальный общение значительно удары как мы иметь отношение к другие.

Улыбается является один из в самый мощный формы из невербальный общение. А улыбка мог Начало а отношения или разоружить а враждебный партнер.Это обеспечивает комфорт а также является довольно часто заразный. Улыбается акции наш радость а также маски скрытый повестки дня. На в поверхность мы ассоциировать улыбается с участием счастье. Исследование имеет показано улыбается является много Больше сложный. Пока показывая счастье, Это мог также передать смущение, неуверенность в себе, обман высокомерие а также четный горе.

От понимание в физиология позади улыбается, мы может понять когда этот жест является подлинный а также когда Это является Больше угрожающий.

Какие Является А Дюшенн Улыбка?

Дюшенн улыбается находятся в правда форма из подлинный улыбается.Этот улыбка был названный после а французкий язык невролог Гийом Дюшенн де Булонь, а пионер из в наука из электрофизиология. В его исследование, он обнаружил подлинный улыбается включены два конкретный лица мышцы:

• Скуловой главный мышца : Этот мышца проживает около в щеки а также повороты в углы из в губы вверх.
• Orbicularis глаза мышца : Этот мышца контракты около в глаза в результате в в отличительный морщины довольно часто сослался к в качестве «ворона ноги.» Это является также ответственный за закрытие в веки.

А действительно подлинный улыбка требует и то и другое эти мышцы к Работа все вместе. Другие типы из улыбается только использовать в скуловой главный мышца. Дюшенн утверждал только в «милая эмоции из в душа » сила в orbicularis глаза к договор.

Дюшенна Исследования

Дюшенн был очарован с участием лица выражения а также как люди общался с помощью тело язык. В его исследование, он каталогизированный в мышцы используемый за разные лица выражения.Он учился эмоциональный выражение от стимулирующий разные лица мышцы с участием электрические токи. Некоторые из в эксперименты мы так болезненный Дюшенн необходимо к выполнять тесты на в отрезанный головы из казнен преступники. Он опубликовано а книга в 1862 г. озаглавленный Mecanisme де ля Physionomie Humaine обсуждение его результаты.

Много из его Работа был забытый в современное раз до Рауль Экман а также Уоллес Friesen, психологи в в Университет из Калифорния в Сан Франциско в в 1970-е, захвачен в мускулистый взаимодействия из 3 000 лица выражения с помощью их Лицевой Действие Кодирование Система (FACS).Oни найденный в Дюшенн улыбка был связанный с участием ан увеличение в в мозги осталось передний временный регион-ан площадь связано с участием положительный эффект. Также, в деятельность из в осталось теменный область был увеличенный площадь стимулированный от словесный деятельность.

А обновленный интерес в Дюшенна Работа показал как положительный эмоции мы прямо коррелированный с участием подлинный улыбается. Некоторые исследователи верить в Дюшенн улыбка является не только а краткий искра из эмоция но а Чисто окно в а человек ядро расположение.

Другие Типы Из Смайлы

В Дюшенн улыбка является только один тип из улыбка. Некоторые исследователи предлагать там находятся вверх к 50 разные типы из улыбается мы использовать к общаться. Улыбки передать а разнообразие из Сообщения включая страх, нервозность, обман сарказм, высокомерие озабоченность список идет на. В сторону из в Дюшенн Улыбка Вот находятся некоторые из в Другие общий типы из смайлов:

Источник: rawpixel.com

Плотно Губы Улыбка

В плотно губы улыбка является один из в самый общий формы из улыбается.Это случается когда в губы находятся растянутый через в лицо, но там является очень маленький вверх завиток в в углы из в рот. Часто нет зубы находятся разоблачены. Этот улыбка является легко подделанный а также используемый к улыбка вежливо. Это является не подлинный подобно в Дюшенн улыбка. Это мог быть используемый когда нервный зарезервированный, неуверенный, или четный скрытный. В плотно губы улыбка является общий когда встреча кто то новый или общение с участием кто то вы не особенно подобно.

В Самодовольный Улыбка

Аналогичный к в плотно губы улыбка, в самодовольный улыбка обычно имеет в губы прижатый вместе-хотя не в качестве плотно или слегка разделены.Один угол из в рот может быть поднял а также в глаза довольно часто узкий. люди ассоциировать в самодовольный улыбка в качестве а знак из высокомерие превосходство а также удовлетворение.

В Улыбка / ухмылка

Очень аналогичный к в самодовольный улыбка, но отправка а слегка разные сообщение, является в ухмылка. Это в выражение что делает вы хотеть к сказать, «протереть что ухмылка выключен ваш лицо.» Это может быть используемый когда допрос орган власти или когда ан высокомерный самоуверенный человек является под непосредственный словесный атака. Некоторые люди ухмылка когда под стресс пока другие может использовать Это к насмешка.

В Неравномерный Или Половина Улыбка

подобно в ухмылка в неровный или половина улыбка имеет губы все вместе или слегка Кроме, но один боковая сторона из в рот является обычно поднял пока в Другие боковая сторона является уровень или ниже. Этот улыбка является довольно часто связанный с участием сарказм или насмешливый юмор. Это является обычно используемый когда противоречивый эмоции находятся подарок такой в качестве счастливый а также застенчивый, печальный а также утешительный, пр.

Соблазнительный Улыбка

Улыбки находятся очень эффективный в показывая наш привязанность или интерес за кто то еще.Кто угодно получение а соблазнительный улыбка из в желанный люблю интерес конечно чувствовал в волнение а также а роиться из бабочки в в желудок. Этот является а слабый улыбка довольно часто сопровождаемый от Другие жесты подобно непосредственный глаз контакт тогда быстро превращение прочь.

подсказки за Пятнистость А Подделка Улыбка

От понимание в мышцы участвует в подлинный улыбается, Это является много Полегче к сказать когда а человек улыбка является подделка или принудительно. Пятнистость а подделка улыбка может сделать нас Больше внимательный, помнящий из еще один человек невербальный коммуникации а также их правда намерения.За пример, вы мог сказать только как заинтересованный а человек может быть от замечая их улыбка. Плотно губа улыбается мог указать в человек является будучи вежливый симулируя интерес, или неуверенный как Oни Чувствовать около вы. когда в человек приветствует вы с участием а Дюшенн улыбка, вы находятся уверен этот человек имеет а подлинный интерес в вы.

Вот находятся три способы к место а подделка улыбка:

Научитесь распознавать фальшивую улыбку у искреннего.

Щелкните здесь, чтобы понять невербальное общение эксперта.

Источник: rawpixel.com

• В отсутствие из глаз движения : Подлинный улыбается нанять в orbicularis глаза мышца. Этот мышца причины в глаза к близко. Если а человек является притворство а улыбка, Oни воля шоу нет движения в в верхний лицо.
• В отсутствие из ворона ноги : В качестве вы знать от сейчас же, в площадь около в глаза находятся а контрольный знак из а подлинный улыбка. В orbicularis глаза мышца является также ответственный за ворона ноги в в углы из в глаза.однажды вы увидеть а улыбка, смотреть около в глаза.
• Видимый дно зубы : В течение а подлинный улыбка в скуловой главный мышца движется снизу вверх. когда притворство а улыбка, там является а тенденция за этот мышца к переехать наружу иногда разоблачение в дно зубы. Думать из все в раз вы вынужденный а улыбка от говоря «сыр» за в камера. Быть осведомлен; не каждый воля разоблачать их дно зубы, особенно поскольку там находятся так многие типы из подделка улыбается.

В Льготы Из Улыбается

Подлинный улыбается находятся Больше чем а знак из счастье.В льготы из улыбается а также в смех что довольно часто следует может иметь а положительный эффект на ваш здоровье а также благополучие. Вот находятся а мало из те преимущества:

Улыбается Релизы Эндорфины

В действовать из улыбается триггеры в выпуск из нейротрансмиттеры называется эндорфины. Эти химикаты Помогите ниже стресс уровни а также сделать нас Чувствовать счастливее. Эндорфины также действовать в качестве естественный обезболивающие помогая те с участием хронический боль. В качестве мы увеличение наш улыбается, Больше эндорфины находятся выпущенный в наш система помогая нас Чувствовать Меньше время а также счастливее.

Повышение В Иммунная Система

Улыбается может Помогите предотвращать а также борьба болезни. когда эндорфины находятся выпущенный пока улыбается, кортизол-а стресс гормон-это уменьшено. Кортизол является связанный с участием высоко кровь давление добавлено тело жир, а подавлен невосприимчивый система а также четный а уменьшенный либидо. Также, а исследование провел на госпитализирован дети посетил от рассказчики а также кукловоды показал ан увеличение в повышение иммунитета белый кровь клетки ан час после в визит.

Улыбки Находятся Зараженный

Это не довольно часто вы слышать что нибудь заразный является хороший.Улыбается является в исключение. когда вы увидеть кто то улыбка, в площадь из ваш мозг контролирующий лица движения является активирован довольно часто ведущий к а улыбка или ухмылка. Четный интенсивный или плохой ситуации, а улыбка мог быть заразный а также предлагает некоторые облегчение.

Источник: rawpixel.com

Улыбается Делает Вы Больше Привлекательный

когда вы улыбка, вы появиться Больше положительный а также доступный к другие. Подлинный улыбается мог передать самоуверенность, а веселый манера поведения а также надежность.Проектирование эти желательно черты с участием а подлинный улыбка делает другие Больше желающий к заниматься социально с участием вы. Не надо быть боюсь к шоу что подлинный улыбка с участием кто то ты хотел к встретить.

FAQ’s (Часто Спросил Вопросы

Зачем является Это называется а Дюшенн улыбка?

А Дюшенн улыбка является а подлинный форма из улыбка где а человек является испытывающий радость. А человек не улыбается так как Oни Чувствовать подобно Oни нужно к; его настоящий. Это не а Социальное улыбка где Вы сохранение вверх с участием выступления а также улыбается так как вы думать вы должен быть в в время.Вы улыбка этот путь когда Вы искренне испытывающий счастье. Это был названный после Гийом Дюшенн де Булонь, ВОЗ был а французкий язык невролог что учился электрофизиология. Он найденный в его исследование что там мы два специфический виды из мышцы участвует в в улыбка. Есть в скуловой главный мышца который является в в щеки а также удары в углы из в губы а также повороты их вверх. Есть в orbicularis глаза мышца который контракты около в глаза а также показывает какие люди ссылаться к в качестве вороны ноги который находятся морщины около в глаза.Дюшенн был заинтересованный в учеба народ лица выражения а также тело язык. А подлинный Дюшенн улыбка или а искренний Дюшенн улыбка является когда а человек является испытывающий радость а также не мышление около Зачем Oни «должен» улыбка — Oни делать Это автоматически.

Какие является а подлинный улыбка?

А подлинный улыбка является а улыбка что не принудительно. когда кто то является чисто испытывающий счастье а также находятся улыбается в качестве а реакция что улыбка было бы быть аутентичный. А Дюшенн улыбка является а форма из искренне показывая что Вы содержание.

Какие является в Дюшенн маркер?

Дюшенн а также не-Дюшенн улыбается находятся разные. Один из их, в Дюшенн улыбка, показывает кто то действительно испытывающий радость, пока а не-Дюшенн улыбка показывает когда люди находятся улыбается так как Oни думать что Oни должен быть. когда а человек является Дюшенн улыбается, Oни улыбка «с участием их глаза «

Как делать вы знать если а улыбка является настоящий?

Часто, вы может интуитивно смысл если а человек улыбка является настоящий или не.Они будут кажется содержание с участием их тело язык а также может быть быть говоря вещи вдоль с участием в улыбка, который указывает что они счастливый. Их глаза воля легкий вверх, или Oни может быть смех если в улыбка является так как из что нибудь смешной что произошло. Это жесткий к подделка а Дюшенн улыбка; его а подлинный улыбка что приходит из кто то выражая самих себя естественно. Дюшенн а также не-Дюшенн улыбается находятся разные из один еще один. Один является натуральный а также в Другие является принудительно. Чтобы производить а Дюшенн улыбка, вы нужно к быть в в момент а также быть действительно радостный а также счастливый.Вы не могу подделка а Дюшенн улыбка; его не возможный. Если вы хотеть к знать если ты произведено в Дюшенн улыбка, смотреть в ваш глаза а также ваш щеки. С участием Дюшенн улыбается, ваш щеки воля подниматься, а также ваш глаза воля иметь в естественный морщиться это довольно часто аффилированный с участием подлинный улыбается.

Зачем делать некоторые люди улыбка вверх вниз?

Улыбки приходить в все формы а также размеры, а также каждый имеет а уникальный улыбка. Может быть, а человек имеет а полуулыбка. Другие раз, люди скрывать их улыбается за а разнообразие из причины.Oни может быть быть осознанный из их зубы или из показывая эмоции подобно радость, так Oни может быть улыбка вверх вниз или не в все.

Зачем является улыбается хороший за ты?

Улыбается является хороший за вы так как Это производит химикаты в в мозг к шоу вы что Вы счастливый. Счастье является а замечательно чувство так его хороший к улыбка; Вы показывая ваш тело что Вы содержание а также ваш гормоны воля делать что, слишком.

когда сделал люди Начало улыбается?

Люди началось улыбается длинный тому назад, но в улыбка в качестве а Социальное норма или а путь к шоу общительность имеет приходить на стабильно над а пока.

Как может я сделать а подлинный улыбка?

Чтобы сделать а подлинный улыбка, найти что нибудь что делает вы смех, или что делает вы действительно счастливый.

Какие делает а улыбка сказать вы около а человек?

А улыбка может сказать вы если а человек является в прикоснуться с участием их чувства, а также будь то или не они открытым или коммуникативный. Это может также сказать вы что кто то является заземленный а также является удобный испытывающий радость внешне. А Дюшенн улыбка показывает что кто то является содержание но а подделка улыбка может шоу вы что кто то является показывая их счастье.

Зачем делать люди улыбка?

люди улыбка к шоу счастье а также тепло. люди также улыбка к шоу сочувствие или общительность, который является часть из Зачем люди находятся довольно часто нарисованный к те ВОЗ улыбка часто.

Какие делает Это подлый когда кто то улыбается а много?

когда кто то улыбается а много, Это может подлый а много из разные вещи. Это вероятно что улыбается является естественный за их а также что его только часть из ВОЗ Oни находятся в качестве а человек. Улыбается может сделать а человек появиться Больше открытым или дружелюбный чем ан неулыбчивый человек.

Какие делать разные типы из улыбается подлый?

Что ж, а Социальное улыбка означает что а человек является улыбается к хранить вверх с участием выступления. А Дюшенн улыбка является а подлинный улыбка. А полуулыбка может быть шоу дискомфорт, самосознание, или робость. Пока улыбается может подлый разные вещи, помнить что каждый является разные. Некоторые люди общаться эмоции иначе, так получить к знать а человек перед пытаясь к калибр ВОЗ Oни находятся или как Oни Чувствовать на основе на их улыбка один.

Какие является а Сковорода Am улыбка?

А Сковорода Am улыбка является также известный в качестве а «ботокс улыбка.» Это а подделка улыбка что использует в скуловой мышца а также его Добрый из подобно а Социальное улыбка где Вы пытаясь к «смотреть вежливо «. Это отличается из Дюшенн улыбается, который находятся ан автоматический выражение из счастье.

Как делать я получить а милый улыбка?

А милый улыбка является когда Вы удобный с участием ваш чувства. Это ан выражение что вы дон когда вы находятся счастливый, а также вы не нужно к сделать а целеустремленный усилие к появиться милый.В верно человек воля признать что вы находятся привлекательный. Вы не нужно к пытаться к быть милый; вы нужно к быть сами, а также если Вы улыбается за настоящий причины, люди воля выбирать вверх на что. Быть правда к ВОЗ вы находятся. люди ВОЗ ценить вы воля увидеть вы за в замечательно человек вы находятся.

Дюшенн Улыбки Увеличение В качестве А Человек Подвергается Терапия Или Лечение

когда а человек получает Помогите за умственный здоровье вопросы вызывая их горе, подлинный улыбается стали Больше часто.За пример, пациенты обрабатывали за депрессия было Больше экземпляры из Дюшенн улыбается в течение их разряд интервью в сравнении к прием в лечение. Дюшенн улыбается, а также не Другие типы из улыбается, мы найденный к увеличение над в курс из психотерапия. Этот указывает эффективный психотерапия может играть а роль в а человек находка в «сладость из в душа » в качестве Дюшенн ставить Это.

Получение Помогите из а психотерапевт является в первый Храбрый шаг создание положительный изменение в ваш жизнь.За многие, а традиционный терапия установка может быть неудобно или стоимость слишком высока. К счастью, технологии имеет сделал Это Полегче к получить в Помогите вы нужно. В сети лицензированный а также аккредитованный психотерапевты предоставлять а удобный а также доступный вариант за лечение а разнообразие из умственный здоровье вопросы. Betterhelp.com берет гордость в давая их клиенты качество психотерапия без все в хлопоты из а традиционный терапия setti

Десять причин улыбнуться | LearnEnglish Teens

Аша поет: «Если вы счастливы, хлопайте в ладоши, если вы чувствуете, что счастье — это правда.’

Привет, ребята, меня зовут Аша, и это видео предназначено для онлайн-журнала LearnEnglish Teens Британского Совета и канала YouTube.

Хорошо, я просто хотел начать с того, что в мире происходит много всего … 2016/2017, что немного похоже на …

ЧТО ПРОИСХОДИТ В МИРЕ?

… что может заставить вас усомниться в решениях некоторых людей …

О ЧЕМ ВЫ ДУМАЕТЕ?

… и заставить вас говорить что-то вроде: «Ты серьезно?»

Я ДЕЙСТВИТЕЛЬНО надеюсь, что вы не ведете себя серьезно.

И я почувствовал необходимость снять позитивное видео, несмотря на все происходящее. Итак, вот десять вещей, которые вызывают у меня улыбку, и, надеюсь, вы, ребята, коснётесь некоторых из них.

Во-первых, шоколад существует, и как шоколад может не вызывать улыбку?

Номер два — синее небо и солнце. Я просто улыбаюсь, когда на улице светло, даже когда мне нужно проснуться в 7 утра.

Номер три смотрел бы что-нибудь смешное на YouTube.Вы, ребята, видели это видео, где этот парень такой: «У меня есть яблоко… У меня есть ручка… У меня есть… яблочная ручка…» или что-то в этом роде. Ребята, вам стоит это проверить. Это очень весело.

Номер четыре. Это немного дрянно, но я тусуюсь с семьей и друзьями и проводим очень хорошее и качественное время. Типа, это заставляет меня улыбаться, когда меня окружают хорошие люди.

Номер пять уезжает в отпуск. Солнце, море и песок — мои любимые три «СС», потому что, когда я за границей, мне нравится… (Аша улыбается).

О, я знаю. Номер шесть — это… когда топ, который вы действительно хотели, поступает в продажу, и вы получаете его за полцены. Я говорю: «О да… о да…»

Номер семь вызывает у меня улыбку, что фильтры были изобретены. Например, даже когда вы проснулись, вы можете просто наклеить фильтр Snapchat и выглядеть как симпатичная маленькая собачка, и все готово.

Номер восемь — это теплое домашнее печенье. Я весь день улыбаюсь после одного из них. Я чувствую, что упомянул много еды, но еда заставляет меня улыбаться.

Девятая причина улыбаться — это те дни, когда вам даже не нужно ставить будильник, и вы можете спать весь день, не беспокоясь о мире, только о себе, о себе и прекрасной мечте о Тео Джеймсе или о том, кем вы влюблены в знаменитости .

И номер десять в вещах, которые вызывают у меня улыбку, — это когда вам, ребята, нравится, комментируйте, подписывайтесь! Я действительно ничего не мог с собой поделать, но убедитесь, что вам понравилось это видео, поставьте ему большой палец вверх, прокомментируйте ниже то, что вызывает у вас улыбку, и не забудьте подписаться.