Как устранить запах и потливость ног: 11 способов избавиться от неприятного запаха ног / AdMe

11 способов избавиться от неприятного запаха ног / AdMe

Гипергидроз, грибковые заболевания, стресс провоцируют усиленную выработку пота, которого очень любят бактерии, вызывающие неприятный запах.

AdMe.ru собрал советы, как избавиться от запаха ног раз и навсегда.

Устраните питательную среду для бактерий

Больше всего бактерий, вызывающих неприятный запах, скапливается под ногтями и в ороговевших частицах кожи. Не забывайте пройтись по стопам пемзой, когда моете ноги, следите за чистотой ногтей и стригите их коротко.

После мытья вытирайте ноги между пальцами

После душа подологи советуют не просто вытереть ноги, а промокнуть полотенцем между пальцами, так как оставшаяся влага может стать причиной развития грибка.

Заварите чай для своих ног

Дубильные вещества, содержащиеся в чайных листьях, уничтожают бактерии и уменьшают потливость. Ванночки для ног из чая можно делать ежедневно.

• Заварите 3 ч. л. заварки в 1 л кипятка.
• Разбавьте 2 л холодной воды.
• Держите ноги в этом растворе 15—30 мин.

Яблочный уксус

Поможет справиться с неприятным запахом примочка из яблочного уксуса:

• 0,5 л яблочного уксуса смешайте с 200 мл теплой воды.
• Пропитайте марлю раствором и приложите к ногам на 20 мин.
• Оставьте кожу сохнуть естественным путем.

Используйте ароматические масла

Очень хорошо подойдет лавандовое масло. Помимо того что оно маскирует запах, масло также обладает бактерицидным свойством:

• 4 капли масла массажными движениями вотрите в ступни.

Можно сделать ванночку для ног:

• 2 капли масла + 3—4 л воды. Подержите ноги 10—15 мин. в полученном растворе.

Стирайте носки, вывернув их наизнанку

Этот метод позволит более тщательно очистить ткань от кожных чешуек и бактерий. Материал носков, конечно же, должен быть несинтетическим.

Ходите дома босиком или снимайте носки, которые надеваете для улицы

Когда вы ходите, носки собирают с пола бактерии, которые, попадая во влажную среду в обуви, начинают размножаться.

Используйте свой антиперспирант и для ног

Антиперспиранты содержат химические вещества, которые помогают снизить потоотделение. Нанесите его вечером после душа на сухую кожу.

Обратитесь за советом к врачу

Если помимо неприятного запаха появились зуд и шелушение, обратитесь к врачу. Эти симптомы могут говорить о таких заболеваниях, как стригущий лишай, инфекционное воспаление, микоз (болезнь, вызываемая паразитическими грибами).

Дезинфицируйте обувь, которая уже имеет неприятный запах

• Обувь тщательно вымойте снаружи.
• Шнурки и стельки замочите в растворе хлоргексидина (антисептик).
• Ватным тампоном, пропитанным хлоргексидином, обработайте внутреннюю поверхность обуви.

Следите за сухостью обуви

Лучше, конечно, иметь 2 пары сезонной обуви, чтобы менять их регулярно. Но если второй пары нет, а ботинки мокрые, то подойдет старый проверенный способ — смятые газетные листы. Положите их в обувь, и за ночь газета впитает всю влагу. Также можно воспользоваться электрической сушилкой.

Как убрать запах ног — все средства и рецепты от запаха ног

Запах ног — достаточно актуальная проблема, которая тревожить людей и вселяет определенные комплексы. Есть много факторов, которые вызывают эту проблему, главное — искоренить саму проблему, а не маскировать недостаток. Некоторые люди страдают от сильной потливости, которая возникает даже в незначительных случаях. От гипергидроза или чрезмерной потливости страдает около 3-15 процентов людей в мире. Разберемся, что же вызывает и как убрать запах ног, применение народной медицины и медикаментозных способов.

Содержание:

 

Причины неприятного запаха

Пот — нормальная реакция нашего тела, которая помогает регулировать температуру и понижать ее, когда становится жарко. Однако, иногда этот процесс имеет негативное влияние. Такое бывает при:

• Микрофлоре: чешуйки кожи со временем смешиваются и создается идеальная питательная среда для микробов и бактерий. Они начинают размножаться, а результатом их жизнедеятельности становится неприятный запах, который не позволяет снимать носки и туфли при посторонних.
• Локальном гипергидрозе подошв — повышенном потоотделении в области ступней, что является наследственным или приобретенном заболевании.
• Некачественных колготках и носках. Во-первых, менять носки нужно ежедневно. Во-вторых, лучше покупать качественные хлопковые колготки и носки, чтобы не было прения.
• Нездоровой пище, которая содержит консерванты, ароматизаторы и другие вредные вещества, что негативно сказывается на работе потовых желез. Нужно включать в свой рацион больше овощей и фруктов, богатых витаминами. 
• Употреблении алкоголя и никотины. В этом пункте также все просто — вредные вещества выбрасываются через потовые железы с неприятным запахом.

Температурные условия

Как говорилось ранее, пот — реакция организма на повышенную температуру.

Соответственно, в теплые времена не стоит носить кроссовки или свитер. Главное — соблюдать сезонность.

плохо пахнут ноги

Заболевания

Наверное, один из самых неприятных факторов. Помимо жуткого дискомфорта, грибковые заболевания, которые паразитируют на коже стопы, способны вызывать неприятный запах. Часто грибок проявляется у спортсменов из-за повышенной влажности между пальцев во время тренировок и после душа. И вместо того, чтобы сушить проблемные места, люди начинают пользоваться кремами, которые еще больше повышают влажность. Вот почему важно правильно понять причину возникновения неприятного запаха и выяснить, как избавиться от грибка.

Эмоциональное напряжение

Из-за длительных психологических нагрузок нарастает напряжение. В результате ухудшается работоспособность, возникают расстройства вегетативной нервной системы, нарушается психическое здоровье. Страдает центральная нервная система. Внешне это состояние сложно заметить, можно разглядеть общую сонливость, слабость и раздражительность.

Это — первые признаки возможной беды.

Когда человек нервничает, у него начинает повышаться потоотделение, а дальше все по известной схеме. В этом случае пот имеет немного другое происхождение и характеризуется более неприятным запахом.

Обувь

Обувь, сделанная из текстильных материалов и кожзаменителей, препятствует воздухообмену, говоря простым языком — не дает ногам дышать. Если ноги пахнут, обувь начинает впитывать запах и источать его сама. В результате он только усиливается. Выбирать обувь нужно из натуральной кожи, не носить одну и ту же пару несколько дней подряд, всегда сушить обувь и менять стельки — тоже кожаные или с активированным углем, не допускать изнашивания. По возможности, нужно:

• иметь при себе сменку,
• носить запасные носки.

Средства от неприятного запаха

В вопросе, как избавиться от запаха ног и обуви, чаще всего применяют различные пасты и гели. Их преимуществом является возможность нанесения на область подмышечных впадин, руки и пах. Из недостатков можно отметить то, что кожа обязательно должна быть здоровой, без мозолей и трещин. Средний курс лечения пастой при избыточной потливости ног составляет до 2 недель. Постоянно пользоваться медикаментом небезопасно. В ее состав входят достаточно сильнодействующие ингредиенты.

Профессиональные средства от потливости и запаха ног

Сейчас существует много лекарств от повышенной потливости, важно разбираться в них, читать применение и противопоказания.

Как убрать неприятный запах ног: серия 5D 

Это — универсальное средство, которое выпускается в двух формах: в виде мази и порошка. Отличный помощник в  том, как избавиться от неприятного запаха ног. Мазь втирается в кожу, а порошок засыпается в обувь на ночь: 1 порошок на 1 ботинок. Процедуру повторения нужно провести в течение месяца. После этого запах начнет медленно исчезать. 

Как избавиться от запаха ног у мужчин: формидрон

Средство представляет собой 10-% раствор формальдегида, который используется исключительно наружно. Является отличным антисептическим и противовирусным медикаментом. Обрабатывать стопы нужно после утреннего душа смоченным ватным диском. При этом нельзя забывать надевать хозяйственные перчатки, иначе может сильно загрубеть кожа. Минусом средства является неприятный запах.

Запах ног у женщин как избавиться: репотофф

Мазь является многокомпонентным препаратом для лечения избыточной потливости. Выпускают препарат отдельно для мужской и отдельно для женской половины общества. Разработать отдельное средство для женщин и мужчин было решено из-за того, что мужские антиперспиранты плохо справлялись с потливостью у женщин, и наоборот. Препарат начинает действовать через 3-4 дня после начала лечения. Специалисты советуют использовать препарат по инструкции и не все время, а периодически – из-за формальдегида, который накапливается в организме. 

Как убрать запах ног в домашних условиях: лассара

Паста помогает избавиться от целого комплекса проблем, включая неприятный запах. Втирать мазь нужно дважды в день, оставлять на 20 минут, после чего смыть ее. Кожу лучше обработать тальком или присыпкой детской. Срок использования зависит от физиологических особенностей, нужно ориентироваться по инструкции.   

Чем убрать запах ног: борная кислота

Дешевое, но не менее эффективное средство. Утром после душа нужно протирать ступни и область между пальцами жидкостью. Повторяют процедуру каждый день или по мере необходимости. Срок лечения – 5-7 дней. Иногда от контакта с кислотой воспаляется кожа. Тут нужно быть аккуратнее.

Как эффективно избавиться от запаха ног: цинковая мазь

Оказывает на кожу вяжущее, дезинфицирующее, успокаивающее действие, сокращает выделение пота. Создает тонкий защитный слой, препятствующий заражениям. Сама имеет специфический аромат. Через 15 минут после применения нужно смыть.

Избавиться от запаха ног навсегда быстро: паста Теймурова

В состав пасты входит борная кислота (выполняет роль антисептика), тальк (уменьшает количество влаги), метенамин (избавляет от вредоносной микрофлоры), салициловая кислота (отшелушивает отмершие клетки). Обрабатывать ноги нужно каждое утро на протяжении 30 дней. Смывать средство нельзя на протяжении 10-12 часов. Минусом средства является белый налет на кожном покрове и одежде, так что в открытой обуви ее нельзя применять.

Народная медицина

Воняют ноги, что делать в домашних условиях?

В том, как устранить запах ног, очень хорошо помогают домашние способы. Преимущество народной медицины заключается в том, что все компоненты натуральные и единственный возможный побочный эффект — аллергическая реакция. Итак, лучшие рецепты того, как убрать запах ног навсегда:

1. Гвоздика с лавандой: нужно положить соцветия растений в снятую обувь и оставить на 1-2 часа.
2. Лекарственные травы, которые сокращают потоотделение. Для этой цели подойдет ромашка, шалфей, шиповник. Одна столовая ложка сухого измельченного растения (или их совокупность) заливается одним литром кипятка, а потом настоять в течение часа. Для повышения концентрации можно дополнительно прокипятить настой. Заранее охлажденным настоем ежедневно мыть ноги. Очистить ступни от отмершей кожи можно после процедуры распаривания ног в таком отваре.
3. Крепкая чайная заварка — годами испробованный метод борьбы. Действие происходит благодаря дубильным веществам, которые находятся в листьях и их антибактериальных свойствах. Чай обладает свойством сужения пор, устранения неприятного запаха и снижения потливости. Чтобы приготовить раствор, нужно заварить столовую ложку черного листового чая и прокипятить. Чайный настой потребуется разбавить водой (2 литра), остудить до тёплого состояния, делать ванночки для ног, погружая их на 20 минут.
4. Уксус и эфирное масло. Сочетание дает усиленное действие в борьбе с потливостью. Приготовить ванночку очень просто, достаточно в подходящей ёмкости смешать стакан уксуса (яблочного) и 5 капель эфирного масла (пихта, тимьян, лаванда). Держать ноги в данном растворе нужно на протяжении 20 минут.
5. Чайный гриб: 3 столовые ложки чайного гриба заливаются литром воды. Раствор используют для мытья ног или в качестве примочек. Способ применения идентичный. После использования можно смазать ноги лавандовым маслом.
6. Пищевая сода, которая разводится в теплой воде (пропорция зависит от типа кожи, если она пересушена, концентрация должна быть ниже). Держать ноги в этом растворе нужно не менее 20 минут.
7. Антибактериальное мыло, которое можно сделать на основе трав. Такой метод удобнее, чем просто отвар. Мылом можно использовать при мытье любой части тела.

Что делать если воняют ноги? Устранить неприятный запах от ног можно не только при помощи народных средств. В помощь придут специальные стельки, которые изготавливаются из пропускающего воздух материала. Получается, что ножки в такой обуви дышат, а стелька впитывает неприятный запах. Важно также не забывать хорошо просушивать туфли. Для этого можно вложить скомканную бумагу, которая впитает влагу и имеющийся запах.  

Помощь специалиста

Иногда перечисленные выше способы не помогают полностью устранить неприятный запах и потливость ног.

Так как убрать запах ног навсегда? Повышенная потливость может быть связана с рядом причин, не имеющих отношение к гигиене. Например, человек может унаследовать такую особенность от родителей или ближайших родственников. Если наблюдается сильная потливость ног, стоит подыскать квалифицированного врача-дерматолога. Специалист может назначить более сильнодействующий антиперспирант и порекомендовать дополнительные лечебные меры.

Профилактика

Чтобы не допустить проблему с размножением бактерий на стопах, нужно проводить определенные профилактические действия. Конечно, проще предотвратить появление болезни, чем в будущем бороться с последствиями. Есть несколько правил, как избежать плачевных результатов:

1. Нельзя ходить босиком в общественном месте.
2. Следить за сухостью обуви.
3. Содержать ноги в постоянной чистоте, регулярно мыть и тщательно протирать их насухо.
4. Регулярно проветривать обувь, можно использовать специальные аэрозоли.
5. Ежедневно менять носки и колготы.
6. Не носить чужую обувь, не давать свою в пользование посторонним, иначе можно заработать грибок.
7. Тщательно сушить межпальцевую область после мытья.
8. Проводить регулярный педикюр.
9. Очищать кожу ступней от омертвевших клеток (можно применять скраб и пилинг).
10. Приобретать качественные носки и колготы.

С помощью таких простых мер можно предостеречь недуг, чтобы потом не ломать голову, как избавиться от запаха и потливости ног. 

Лучшие советы, как снизить потливость ног

25 мая 2019

Излишняя потливость ног является довольно деликатной проблемой как для мужчин, так и для женщин. Существует много методов избавления от потливости, нужно лишь найти эффективный рецепт для себя.

Повышенная потливость в медицине называется гипергидрозом. Данное состояние может быть локальным (потеют ноги, руки или подмышки) или общим, когда чрезмерное потоотделение регистрируется в нескольких областях сразу.

Причины излишней потливости ног:

1. Неправильная обувь. Она может быть подобрана не по размеру, не соответствовать сезону, быть из некачественных материалов. Ношение такой обуви может вызвать усиленную выработку пота, неприятный запах и дискомфорт.
2. Нарушение правил личной гигиены.
3. Патологии нервной системы.Чрезмерная потливость в этом случае является одним из симптомов. Особенно это проявляется в стрессовых ситуациях.
4. Грибковые заболевания кожи стоп и ногтей.

В аптеках можно приобрести препараты, которые способны побороть излишнюю потливость ног, а не только убрать симптомы. Перед покупкой рекомендуется посетить дерматолога: врач сможет с точностью выявить причину возникновения повышенного потоотделения.

Медикаментозные методы лечения

Справиться с локальным гипергидрозом помогут следующие аптечные средства. Внимательно читайте инструкцию перед применением, имеются противопоказания.

• Формидрон – антисептический препарат, в состав которого входят: спирт, раствор формальдегида;
• Теймурова паста – оказывает подсушивающий эффект;
• Формагель – оказывает антисептическое, дубящее действие;
• Цинковая мазь – недорогое средство, подойдет для любого возраста.

Для наиболее сложных случаев гипергидроза используют инъекции ботокса. Уколы препарата производятся локально в зону повышенного потоотделения, в результате чего происходит блокада потовых желез. Имеются противопоказания, необходимо получение консультации специалиста.

Косметические средства

Справиться с повышенным потоотделением помогут косметические средства: они снижают потливость и устраняют неприятный запах. К примеру, можно приобрести дезодорант Драй Драй, серия косметики Геволь.

Народные методы

Для устранения неприятного запаха и потливости используют борную кислоту и детскую присыпку: они обладают подсушивающим эффектом. Также можно регулярно делать ванночки для ног с корой дуба или содой.

Меры профилактики

Чтобы проблема не усугублялась, помогут следующие профилактические меры:

• ежедневная смена носков и колготок;
• использование только качественной обуви в соответствии с погодой;
• соблюдение мер гигиены;
• своевременное обращение к врачу.

Как избавиться от неприятного запаха стоп

Каждый мужчина сталкивается с такой проблемой, как неприятный запах стоп. К счастью, избавиться от этого удушающего амбре достаточно просто. За гигиеной ног нужно тщательно следить, ведь эту вонь чувствуете не только вы, но и ваши родные и даже домашние питомцы. Так что перед тем, как вы начнете бороться с этой напастью, нужно понять, в чем же причина появления этого запаха.

Как и в случае с неприятным ароматом изо рта по утрам, вонь в области стоп вызывают бактерии, которые размножаются на ногах в течение всего дня. Однако у этих проблем есть одно различие: запах в ротовой полости возникает из-за сухости, а вот на ступнях он появляется из-за высокой влажности. В этой области ног у нас есть несколько желез, которые активно вырабатывают пот и создают благоприятные условия для размножений бактерий. Поэтому, чтобы избавиться от вони, нужно пресечь появление микроорганизмов. А как сделать это правильно, мы вам подскажем. 

Как избавиться от неприятного запаха стоп

1. Соблюдайте правила гигиены

Это главный и основной пункт: вы должны ежедневно ухаживать за ногами. Регулярно мойте их гелем для душа, делайте педикюр, удаляйте мозоли и ороговевшую кожу. Также на ночь стоит наносить на стопы увлажняющий лосьон. Чем лучше вы будете следить за гигиеной, тем ниже вероятность появления бактерий. 

2. Вытирайте ноги после душа

Никогда не надевайте на влажные стопы носки: это приведет к размножению бактерий. После душа насухо протрите ноги: не забывайте, что нужно избавиться от воды не только на ступнях, но и между пальцами. 

3. Носите носки, отводящие влагу

Даже в аксессуарах из тонкого хлопка у вас могут потеть ноги. Поэтому нужно сменить эти модели на носки, которые отводят влагу. Вам стоит обратить внимание на варианты из специальных синтетических материалов и шерсти. Да, сейчас есть такие экземпляры, в которых вы не только не замерзнете, но и не ускорите размножение микроорганизмов.

4. Купите стельки, которые впитывают пот

Чтобы повысить уровень защиты от бактерий, мы рекомендуем также приобрести специальные стельки. Они будут впитывать как пот, так и неприятные запахи.

5. Пользуйтесь присыпкой для ног

Если носки и стельки вам не помогают, то нужно воспользоваться более мощным средством. Специальную присыпку, которая впитывает пот, нужно наносить на сухие стопы. Для полной уверенности вы также можете насыпать ее в обувь, но только в минимальном количестве. 

6. Носите с собой запасные носки

Небольшой аксессуар не займет у вас много места в сумке. Но зато он спасет ваши стопы от неприятного запаха. Если вы чувствуете, что у вас вспотели ноги, то просто наденьте сухие носки. Только смотрите, чтобы ступни не были влажными.

7. Не носите одну и ту же обувь несколько дней подряд

Ботинкам и кроссовкам нужно минимум 12 часов, чтобы они полностью высохли (не только от вашего пота, но и от внешней влаги). Поэтому меняйте обувь каждый день. Как вы понимаете, теперь вам точно не обойтись одно парой: срочно бегите покупать новую. 

Материал был впервые опубликован на сайте американского GQ.

Вероятно, вам также будет интересно:

Как избавиться от мозолей

Простые правила гигиены после секса

Мы слишком стесняемся своей задницы

Что сделать, чтобы обувь не пахла потом

Если в обуви потеют ноги – это проблема. Неприятный запах сопровождает повсюду, разуться вне дома – сродни катастрофе. Саму проблему потливости решить сложно – это физиологический фактор. Но снизить его проявления можно: выбирайте правильную обувь и не забывайте об уходе за ней.

Выбор обуви

Однозначно дать совет, в какой обуви не потеют ноги, нельзя – они потеют в любом случае, просто где-то меньше, где-то больше. Но стоит знать:

• лучшую сопротивляемость появлению неприятного запаха имеют натуральные материалы;

• стелька и мех, если речь о зимней обуви, также должны быть натуральными;

• не надевайте на босу ногу, носите хлопчатобумажные носки без синтетики;

• имейте две пары для попеременной носки и просушивания.

Как удалить запах пота из обуви

Что делать, если ноги потеют ноги, даже в сшитых из лучшей кожи туфлях? В первую очередь – хорошо ухаживать за туфлями.

Сам пот запаха не имеет, он появляется в результате деятельности бактерий, размножающихся на поверхности туфель. Поэтому:

• просушивайте, меняйте стельки не реже раза в месяц;

• раз в две недели проводите антисептическую обработку: протирайте внутри уксусом или перекисью, затем просушивайте, а после вымораживайте в холодильнике сутки;

• для ежедневного ухода можно использовать силикагель (можно купить в зоомагазине): заполните им марлевый мешок, кладите в обувь на ночь, меняйте мешок раз в две недели;

• в солнечные дни выставляйте на балкон проветриться;

• между сезонами храните без стельки и заполнения, поместив пару в тканевый мешок или картонную коробку.

Во вторую очередь, рекомендации, что сделать, чтобы обувь не пахла потом, касаются чистоты ног:

• применяйте дезодоранты и тальк для ног для снижения потливости;

• следите, чтобы не было грибка;

• используйте скраб для ступней или механические средства чистки (пемза, пилки и щетки) для удаления отмершей кожи;

• по возможности в критических ситуациях мойте ноги два-три раза в день.

Если вы носите ботинки или кеды из текстиля или кожзама – указанные меры профилактики также подойдут. При этом следите, чтобы при влажной обработке материал не промокал насквозь —  останутся пятна. Также стоит сократить интервал обработки до 10 дней. Если запах совершено не уходит – помойте с щелочным мылом, сушите вдали от источника тепла, предварительно плотно заполнив чистой бумагой, чтобы пара не села. 

Как избавиться от запаха ног надежно и надолго

О физиологии потоотделения

Потом называют водный раствор органических веществ и минеральных солей, которые выделяется железами внутренней секрецией. Выделение пота у здорового человека – один из механизмов терморегуляции организма. Стоит сказать, что он играет социально значимую роль, поскольку является переносчиком феромонов и многих биологически активных веществ. Человек обладает наибольшим количеством потовых желез, на ступнях их насчитывается более 200, а на ладонях около 600 на см2.

Запах во многом зависит от половой принадлежности и бывает как резким отталкивающим, так и неуловимым, но притягательным. В здоровом организме запах свежего пота практически не ощутим. Сильно выраженный, неприятный, характерный запах обычно появляется по прошествии некоторого времени. Бактерии, которые живут на теле, активно размножаются, чем и вызвано появление соответствующих неблагоприятных ароматов.

Пот, который выделяется потовыми железами на ступнях, состоит из минеральных солей, различных кислот, и аминокислот растворенных в воде. Стоит заметить, что все составляющие – конечные продукты обмена веществ вашего организма. Бактерии же, которые живут на нашей коже, взаимодействуя с этими продуктами выделения, разлагаются, производя при этом дурной запах.

Причины неприятного запаха

Не только патогенные микроорганизмы могут стать причиной столь неприятных ощущений. О запахе, который исходит от ног не принято говорить вслух. Об этом чаще всего молчат и пытаются разобраться самостоятельно. Прежде чем избавиться от него необходимо понять, в чем основные причины его появления.

Температурные условия

В жаркое время года под действием высоких температур окружающего воздуха, в организме срабатывает рефлекс. При возникновении раздражений рецепторов кожных покровов, воспринимающих тепло, активизируются потовые железы. Тем самым они участвуют в регуляции температурного режима тела. При выделении литра пота образуется 2436 кДж, благодаря которым организм охлаждается. Если же температура окружающего воздуха низкая, выделение пота резко уменьшается. Если ваш не имеет резко выраженного запаха, то в жаркую погоду неприятный аромат от ног может появиться, лишь через длительный промежуток времени.

Обувь

Многим известно, что только качественная и натуральная обувь не вызывает аллергических реакций и возможных заболеваний. Надевая ненатуральную обувь можно создать идеальную среду для размножения бактериальных инфекций. При наличии грибковых носителей эта ситуация усугубляется. Теплая влажная среда создается внутри дерматиновой обуви. При этом не только создается парниковый эффект для ваших ног, но образуется «рассадник» заболевания. Основной недостаток таких изделий – не гигроскопичность. Другими словами ваши ноги не «дышат». Пот выделяется, но выходить ему некуда, поэтому он пропитывает ткань и удалить запах становиться еще сложнее.

Существует множество способов борьбы с неприятными запахами обуви, но прежде всего, необходимо позаботиться о частой смене носков и обуви, а также регулярных гигиенических процедурах. Во избежание следует прекратить ношение резиновой обуви и носков из синтетических тканей.

Как избавиться от неприятного запаха ног – советы, причины, средства

Причины неприятного запаха ног могут быть разными – от пренебрежения правилами гигиены, до физиологических особенностей человека и даже заболеваний, которые необходимо лечить.

Как избавиться от запаха ног – читайте в этом материале.

Почему воняют ноги

Неприятный запах может возникать из-за повышенной потливости стоп. Хотя у здорового человека пот не имеет запаха, он способствует тому, что воняют ноги – к этому приводят бактерии, которые питаются белковыми и жировыми компонентами пота. Продукты жизнедеятельности микроорганизмов и становятся причиной запаха.

Чаще всего усиленное потоотделение возникает как реакция на физические нагрузки, жару, волнение. Ситуация усугубляется при ношении тесной закрытой обуви, сделанной из резины, а также носков из синтетических материалов, что создает парниковый эффект.

В свою очередь теплая и влажная среда может создать хорошие условия не только для бактерий, но и для паразитических грибов. Грибковые инфекции могут возникать на ногтях, между пальцами и на боковых частях стопы, и также иногда приводят к неприятному запаху.

Помимо этого, симптомами грибка являются зуд и шелушение. При таких симптомах нужно обратиться к доктору и не заниматься самолечением.

Состояние, при котором потливость чрезмерна, постоянна и не вызвана стрессом или внешними факторами, называют гипергидрозом. Эта патология бывает общей, когда сильно потеет все тело, или локальной. Чаще всего избыточная потливость локализируется на ладонях, подмышками, а также – на стопах.

Гипергидроз может быть продиктован генетикой, но иногда является следствием заболеваний. Диагностировать гипергидроз, а также назначить профилактический курс должен профильный врач – дерматолог или подолог. Для определения причины нарушения могут потребоваться дополнительные анализы.

Стоит отметить, что неприятный запах ног у мужчин встречается чаще – просто из-за того, что по физиологическим причинам потеют они сильнее.

Как бороться с неприятным запахом ног

Чтобы убрать запах ног, необходимо:

1. Уничтожить бактерии.
2. Снизить потливость.
3. Правильно выбирать и ухаживать за носками и обувью.

Как бороться с запахом ног: ликвидация бактерий

Первейшее средство от запаха ног – неукоснительное соблюдение правил гигиены. При обильном потоотделении мыть ноги необходимо утром и вечером, при этом стоит использовать антибактериальное мыло. Вытирать ступни необходимо насухо, в том числе между пальцами.

Для ликвидации «пищи» бактерий важно стричь ногти и удалять ороговевшие части кожи с помощью пемзы (натурального вулканического камня).

Ванночки для ног

В случае, если частое мытье и соблюдение правил гигиены не помогают, изначально для борьбы с вонью от ног стоит опробовать народные средства. Чтобы избавиться от запаха в домашних условиях, можно делать ванночки:

• с пищевой содой, которая обладает бактерицидными свойствами;
• с крепко заваренным черным чаем – дубильные вещества (танины) в его листьях также уничтожают бактерии и снижают потливость;
• с яблочным уксусом;
• с морской солью.

Держать ноги в растворе нужно 15-20 минут, а в случае с содовым раствором – не более этого. Еще одно средство от запаха ног – антибактериальные мази, кремы и специальные ножные дезодоранты.

Как избавиться от запаха ног: снижение потливости

Действия в этом направлении следует начать с правильного выбора носков и обуви.

Надевать носки нужно по погоде – в жаркую не надевать чрезмерно теплые. В любом случае следует избегать синтетических тканей (таких как нейлон), которые накапливают влагу и препятствуют доступу к воздуху. Оптимальный материал – хлопок.

Также существуют носки с антибактериальной пропиткой. Для приобретения доступны и антибактериальные стельки для обуви. При выборе самой обуви лучше отдавать предпочтения натуральным тканям – как снаружи ботинка, так и внутри. При этом избегать резиновой обуви.

Менять носки следует каждый раз, как они пропотевают – для этого можно брать с собой как минимум одну сменную пару. Обувь не стоит надевать два дня подряд, а после прогулки ее нужно помыть и высушить.

Медицинская помощь

Слишком сильную потливость можно снизить с помощью антиперсперантов – специальных косметических средств, которые сужают протоки потовых желез и таким образом уменьшают избыточное потоотделение.

Обзор средств против гипергидроза

Антиперсперанты имеют относительно длительное действие, однако перед их использованием необходимо проконсультироваться с врачом. Такие средства содержат в себе алюминий, который и блокирует вывод пота.

Для некоторых людей использование подобных препаратов может быть нежелательно или вовсе противопоказано.

В случаях тяжелой формы гипергидроза, когда ноги мокрые постоянно, специализированные препараты могут не помочь – тогда для устранения недуга потребуется медицинская помощь.

В качестве лекарства от запаха ног и его причины – гипергидроза – врачи могут назначить лечение методом ионтофореза, то есть воздействием тока на кожу стоп.

Если эта и другие по лечению неприятного запаха ног и потливости оказались неэффективными, врачи могут прибегнуть к введению в отдельные участки кожи инъекций препаратов ботулотоксина, наиболее известным из которых является ботокс.

Данная процедура ликвидирует чрезмерное потоотделение полностью – но лишь на время. Срок ее действия находится в диапазоне от 6 до 12 месяцев, при том что стоит такое лечение недешево.

Вопросы и ответы

• Как убрать неприятный запах ног народными средствами?

Держать ноги в ванночках с крепким черным чаем, либо в теплой воде с добавлением морской соли или яблочного уксуса.

Также можно использовать ванночки с добавлением нескольких капель эфирного масла, например, лавандового или кипарисового.

• Чем мыть ноги, чтобы избавиться от запаха?

Для ликвидации микробов, помимо ванночек, можно использовать антибактериальное мыло.

• Как избавиться от неприятного запаха ног с помощью соды?

В двухлитровый тазик с теплой водой добавить 3-5 столовых ложек пищевой соды и держать 15-20 минут, но не дольше – если передержать, то щелочной раствор может оказать негативный эффект на кожу.

Хотите первыми получать важную и полезную информацию о ДЕНЬГАХ и БИЗНЕСЕ? Подписывайтесь на наши аккаунты в мессенджерах и соцсетях: Telegram, Twitter, YouTube, Facebook, Instagram.

Советы по предотвращению неприятного запаха от ног

Если вы заметили, что ваши ноги плохо пахнут, когда снимаете обувь, вы не одиноки. Вонючие ноги — очень распространенная проблема. Узнайте больше о причинах неприятного запаха ног и о том, как это предотвратить.

Причины неприятного запаха ног

Основной причиной неприятного запаха ног является пот. Ваши ноги выделяют много пота каждый день, так как у них тысячи потовых желез. Когда пот остается на вашей обуви или носках, это может создавать неприятный запах.Это называется бромодозом, или неприятным запахом ног. ‌

Бактерии также вызывают неприятный запах на ногах. На ступнях ног много разных видов бактерий. Эти бактерии живут за счет пота, который постоянно производят ваши ноги. Питаясь потом, бактерии создают кислоту, вызывающую неприятный запах ног.

Помимо бактерий, грибок может вызывать неприятный запах в ногах. Грибок растет и процветает в теплых влажных местах. Когда ваши ноги потеют внутри обуви и носков, это создает среду, в которой может расти грибок.Эти дурно пахнущие грибы широко известны как микоз.

Некоторые другие факторы, которые могут вызвать вонючие ноги, включают:

• Плохая гигиена
• Ношение одной и той же обуви каждый день или недостаточная частая смена обуви
• Определенные заболевания

Потливость ног

Бромодоз возникает не просто так. жаркая погода. Ноги потеют каждый день, независимо от температуры. Вонючие ноги могут вызвать у любого человека, но, по оценкам, от 10% до 15% всех людей имеют ноги более пахнущие, чем в среднем.У этих людей на ногах есть определенные бактерии, называемые Kyetococcus sedentarius , которые создают серные соединения. Эти соединения могут вызывать запах тухлых яиц от пота. ‌

Некоторые люди более восприимчивы к поту ног. Например, женщины и подростки могут потеть из-за гормональных изменений в их организме. У людей с гипергидрозом также могут быть потные ноги, поскольку это состояние вызывает повышенное потоотделение. В свою очередь, излишний пот может привести к неприятному запаху от ног.

Вы также можете заметить, что ваши ноги потеют и пахнут, если вы:

• Носите слишком маленькую или слишком тесную обувь
• Стоите на ногах в течение длительного времени
• Вы находитесь в большом стрессе

Устранение запаха ног

Вонючие ноги обычно легко вылечить в домашних условиях. Вот несколько способов уменьшить пот и запах ног.

Смочите ноги. Если запах от ног ощущается, можно попробовать намочить ноги, чтобы тщательно очистить их.Для этого смешайте полстакана английской соли с теплой водой. Если у вас нет английской соли, вы можете смешать две части теплой воды с одной частью белого или яблочного уксуса. ‌

Дайте ногам впитаться до 20 минут один раз в неделю. Соль Эпсома помогает удалить влагу с кожи, поэтому бактерии с меньшей вероятностью будут скитаться. Уксус также помогает удалить бактерии с ваших ног. Нельзя мочить ноги, если у вас есть открытые раны или язвы.

Держите ноги сухими. Бактерии обитают во влажных местах, поэтому если ноги будут сухими, это поможет избавиться от неприятного запаха. Вы можете нанести тальк на ноги, чтобы впитать влагу или пот. Если ваши ноги очень потные, вы можете даже попробовать нанести антиперспирант на ступни.

Находясь дома, дайте ногам подышать свежим воздухом, сняв обувь и носки. По возможности старайтесь носить сандалии, чтобы не потоотделить. Если вам нужно носить обувь с закрытым носком, убедитесь, что вы носите подходящую обувь. Если ваши носки обычно потеют в течение дня, возьмите с собой дополнительную пару, чтобы вы могли сменить их, когда ваши ноги начнут пахнуть.

Соблюдайте правила гигиены. Если у вас вонючие ноги, вы должны мыть их каждый день. Вы можете мыть их, когда принимаете душ, или вытирать их в ванне с теплой водой. Тщательно вытрите ноги, в том числе между пальцами ног.

Вам также следует содержать ногти на ногах в чистоте и подстриживать, и подпиливать омертвевшую кожу на ногах. Это также может помочь уменьшить количество мест, где бактерии любят жить на ваших ногах.

Позаботьтесь о своей обуви. Не следует носить одну и ту же обувь два дня подряд, чтобы она могла свободно проветриваться.Кроме того, вы можете мыть стельки обуви, чтобы они лучше пахли.

Еще один способ уменьшить запах ног — это нанести дезинфицирующий спрей на обувь и дать им высохнуть на воздухе. Это убьет все бактерии, живущие на вашей обуви.

Как избавиться от неприятного запаха ног

Вонючие ноги никому не доставляют удовольствия, поэтому хорошая личная гигиена и регулярная смена обуви должны поддерживать свежесть и приятный запах ног.

Вонючие ноги, известные в медицине как бромодоз, являются распространенной круглогодичной проблемой.

Основная причина — потливость ног в сочетании с ношением одной и той же обуви каждый день.

Почему ноги потеют

Ноги потеют от пота при любой температуре и времени года.

Но подростки и беременные женщины чаще заболевают ими, потому что гормональные изменения заставляют их больше потеть.

У вас также больше шансов получить потные ноги, если вы весь день находитесь на ногах, носите слишком тесную обувь, находитесь в состоянии сильного стресса или у вас заболевание, называемое гипергидрозом, из-за которого вы потеете больше, чем обычно. .

Ноги часто приобретают неприятный запах, если на обувь впитывается пот, и они не высыхают до того, как вы снова их наденете.

Как лечить и предотвращать неприятный запах ног

Хорошая новость заключается в том, что вонючие ноги обычно легко лечить, если они будут чистыми и сухими, а также регулярно менять обувь.

Чтобы самостоятельно избавиться от потных или вонючих ног, попробуйте:

• Мойте ноги антибактериальным мылом один раз в день (фармацевт может посоветовать разные продукты)
• Хорошо высушите ноги после намокания, особенно между пальцами ног
• Старайтесь не носить одну и ту же пару обуви 2 дня подряд, чтобы у нее было не менее 24 часов, чтобы просохнуть.
• меняйте носки (в идеале шерстяные или хлопчатобумажные, а не нейлоновые) не реже одного раза в день
• Следите за тем, чтобы ногти на ногах оставались короткими и чистыми, и удаляйте твердую кожу пилкой для ног (она может стать мокрой во влажном состоянии, что является идеальным домом для бактерий).

Если у вас часто потеют ноги, попробуйте:

• Используйте дезодорант-спрей или антиперспирант для ног — обычный дезодорант или антиперспирант для подмышек работает так же хорошо, как и специальное средство для ног, и обойдется вам дешевле
• Использование лечебных стелек с дезодорирующим эффектом в обуви
• с использованием присыпки для ног для впитывания пота (насчет присыпки для ног может посоветовать фармацевт)
• примерка носков для потных ног — некоторые спортивные носки предназначены для того, чтобы ноги оставались сухими, и вы можете приобрести специальные антибактериальные носки
• в кожаных или парусиновых туфлях, так как они позволяют ногам дышать, в отличие от пластиковых
• всегда в носках с закрытыми носками

Когда обращаться к врачу

Вонючие ноги — безобидная проблема, которая обычно проходит.Однако иногда это может быть признаком заболевания.

Обратитесь к терапевту, если простые меры по уменьшению запаха ног не помогают или если вы беспокоитесь о чрезмерно высоком уровне потоотделения.

Ваш врач может предложить вам сильнодействующий антиперспирант или направить вас на курс лечения под названием ионтофорез, при котором через воду к вашим ногам подается слабый электрический ток для борьбы с чрезмерным потоотделением.

Дополнительные советы по уходу за ногами

Последняя проверка страницы: 29 октября 2018 г.
Срок следующей проверки: 29 октября 2021 г.

Почему ноги воняют? (для детей)

Это ваши собачки, ваши собаки, ваши поросята.Как бы вы их ни называли, ноги — важная часть вас. Без них вы не смогли бы встать, ходить или бежать. На самом деле, ваши ноги так много работают на вас, что иногда они становятся потными. И вонючий.

Вспомните жаркий летний день, когда вы весь день гуляете по парку развлечений. Ооо, мальчик, твои ноги уже давно в этих кроссовках! По дороге домой вы решаете сбросить обувь. Приятно, но плохо пахнет. Фактически, вы можете услышать ухмылку от других пассажиров в машине: П.У. — чем воняет?

Виноваты бактерии. Эти крошечные твари обычно обитают у вас на ногах и любят темные влажные места, такие как внутренняя часть вспотевшей обуви. Они размножаются в потом, так что если вы не носите носки, это действительно заставит их работать.

В правильных условиях бактерии будут питаться вашими ногами. Эти бактерии питаются омертвевшими клетками кожи и кожным жиром. Их колонии вырастут и начнут избавляться от отходов в виде органических кислот. Это те органические кислоты, которые плохо пахнут.

И для 10-15% людей запах действительно плохой. Почему? Потому что их ступни сильно потеют и становятся домом для бактерий, называемых Kyetococcus sedentarius (скажем: kite-oh-KAH-kus SEH-den-tair-ee-us) . Эти бактерии производят не только вонючие органические кислоты — они также производят вещества, называемые летучими соединениями серы. Соединения серы обычно обладают сильным запахом и ужасно пахнут. Если вы когда-нибудь чувствовали запах тухлого яйца, вы знаете, как пахнут летучие соединения серы.

Стр.1

Что ты умеешь?

Обычно не нужно беспокоиться о вонючих ногах. Но если вас беспокоит вонь или кто-то это замечает, возможно, вам понадобится помощь.

Так как же сделать так, чтобы ноги не воняли? Что ж, возможно, тебе не удастся полностью избавиться от вони. Но если вы уменьшите количество пота, вы избавитесь от запаха.

Попробуйте следующие шаги:

• Будьте чисты. Мойте ноги каждый день.Лучше окунуть ноги в ванну с водой и вытереть их, чем просто пролить на них воду из душа. Обязательно высушите ноги, когда закончите.
• Носите подходящие носки. Хлопок, шерсть и специальный трикотаж для спортсменов впитывают пот и позволяют ногам дышать. Надевайте новую пару каждый день, а также если носки намокли.
• Убедитесь, что ваша обувь не слишком тесная. Если да, то ноги могут потеть больше обычного.
• Башмаки переключателей. Если носить одну и ту же обувь каждый день, от нее может пахнуть сильнее. Дайте им высохнуть в течение нескольких дней, прежде чем снова надеть их.
• Убейте эти микробы. Спросите маму или папу об использовании дезинфицирующего спрея для уничтожения бактерий на вашей обуви. Также можно мыть ноги антибактериальным мылом. Также может помочь установка обуви на солнце.
• Вымойте обувь или стельки. Некоторые стельки или обувь, особенно кроссовки, можно стирать — отличный способ избавиться от запаха и снова получить чистую обувь.Обязательно полностью высушите их перед тем, как надеть.
• Избегайте обуви из пластика. Пластик и некоторые искусственные материалы не позволяют ногам дышать.
• Иди босиком. Дайте ногам проветриться, позволив им провести некоторое время на свежем воздухе, особенно ночью. Но не ходите слишком много босиком, особенно на открытом воздухе, потому что это может заставить определенные бактерии (например, Kyetococcus ) жить на ваших ногах!
• Не делитесь с другими обувью или полотенцами. Если вы это сделаете, то бактерии, вызывающие вонь, могут перейти с ног других людей на ваши. Валовой!

Если у вас все еще есть проблемы с запахом ног, поговорите с мамой или папой, чтобы узнать их мнение. Если они согласны с тем, что запах вызывает беспокойство, они могут попробовать принести вам порошок для борьбы с запахом или стельки. Если вам кажется, что ничего не помогает, вы можете поговорить со своим врачом о том, что делать. Врач может прописать вам специальное лекарство, которое нужно будет положить на ноги.

Для большинства людей запах ног можно контролировать.Хуже всего в том, что у вас вонючие ноги, это то, что это неловко. Если вас это беспокоит, просто не снимайте обувь, когда вы находитесь в социальных ситуациях, например, когда вы в школе или едете в машине.

Дома держите ноги в чистоте и ходите босиком, чтобы они могли дышать. Если ваши ноги чистые и сухие, этим бактериям придется найти свой обед в другом месте!

6 домашних средств от неприятного запаха на ногах, которые необходимо знать

Вонючие ноги — обычное дело.Когда вы возвращаетесь домой из тренажерного зала, с пробежки или после занятий спортом, вы можете ожидать запах потных ног. Но если ваши ноги все время пахнут, мы рекомендуем вам воспользоваться домашними средствами по уходу за ногами, прежде чем позвонить нам.

1. Мазь с антибиотиком

Бактерии, а не пот — это причина запаха ног. Хотя пот приводит к появлению бактерий из-за влаги, мало что можно сделать, чтобы остановить потоотделение ног. Вы можете добавить в замачивания детскую присыпку, чтобы впитать влагу, или наденьте носки, отводящие влагу.Вы также можете добавить в свой распорядок мазь с антибиотиком.

Просто нанесите мазь на ступни, между пальцами ног, а также нанесите небольшой слой на ногти на ногах перед сном.

Снова наденьте носки, и мазь убьет бактерии, вызывающие неприятный запах, от которых идет запах ног.

2. Лавандовое масло

Эфирные масла — отличный способ ускорить заживление и остановить неприятный запах ног. Растирание для ног с маслом лаванды поможет избавиться от неприятного запаха.Вам нужно просто нанести несколько капель масла лаванды на ноги и хорошо втереть его. Лаванда помогает убить бактерии, вызывающие неприятный запах в ногах.

Помассируйте маслом нижнюю и верхнюю часть ступней.

Также не забудьте натереть масло между пальцами ног, так как бактерии могут вызвать неприятный запах ног. Обязательно наденьте носки на ноги перед сном, чтобы усилить эффективность растирания стоп.

3. Ванночка для ног с уксусом

Хотите насладиться приятным замачиванием ног? Вы можете нейтрализовать запах ног с помощью теплой воды для ног.Просто наполните ванночку для ног теплой или холодной водой, добавьте 1/3 стакана яблочного уксуса и опустите ноги на 15 минут.

При необходимости вы можете выполнять это замачивание ног несколько раз в день.

Согласно одному исследованию, яблочный уксус может обладать противомикробными свойствами, которые могут помочь вам решить проблему вонючих ног.

4. Ванна для ног с английской солью

Уход за ногами очень важен, но вы можете сделать больше, чем просто мыть и увлажнять ноги.Ванночка для ног с правильными ингредиентами может помочь избавиться от неприятного запаха ног. Соль Эпсома — один из лучших ингредиентов, которые вы можете добавить.

Добавляя английскую соль, вы боретесь с бактериями, вызывающими вонючие ноги.

Просто:

• Наполните таз одним галлоном воды
• Добавьте две чашки английской соли
• Микс

Смочите ноги в смеси два раза в день на 10–15 минут.

5. Переходите на носки, отводящие влагу

Ты носишь носки? Если нет, то сейчас хорошее время для начала.Если вы это сделаете, подумайте о том, чтобы перейти на носки, которые специально разработаны для отвода влаги. Цель состоит в том, чтобы ваши ноги оставались сухими и не потными. Носки, впитывающие влагу, переносят пот с ног на внешний слой носков.

Конечный результат? Ваши ноги остаются сухими и меньше пахнут.

Синтетические материалы лучше всего впитывают влагу.

6. Попробуйте дезодорант

Взгляните на свой дезодорант, чтобы узнать, можно ли его использовать на ногах. Можно нанести на ноги много антиперспирантов, чтобы удалить неприятный запах, с которым вы имеете дело.Антиперспирант также может помочь, если у вас сильно потеют ноги.

12 способов избавиться от запаха ног и остановить его возвращение

Хотя многие проблемы с ногами более серьезны, чем неприятный запах ног, немногие из них вызывают большее смущение. Люди с бромодозом (медицинский термин для обозначения запаха ног), вероятно, будут чувствовать себя неловко, тревожно и неохотно общаться. Короче говоря, эта неприятная жалоба на стопы может помешать больным получать от жизни максимум удовольствия.

Почему от ног больше пахнет, чем от других частей тела? Причина в том, что они с большей вероятностью будут потеть.На ногах больше потовых желез на дюйм, чем где-либо еще, и они постоянно подвергаются воздействию потоотделения, как указывает руководство по потным ногам Колледжа подиатрии. Это вызывает у ног активность бактерий, живущих на коже, которые расщепляют пот, вызывая сильный зловоние.

Запах ног (часто описываемый как сырный запах) особенно распространен осенью и зимой. Когда ноги закрыты толстыми носками и обуты в обувь, они могут слишком легко перегреться и потеть больше, чем обычно.Чем темнее, теплее и влажнее их окружение, тем больше размножаются бактерии, и ноги становятся более пахнущими.

К счастью, наши советы по устранению запаха от ног помогут вам решить эту проблему.

Факторы риска появления неприятного запаха из ног

Хотя любой человек может страдать от запаха ног, определенные физические условия и факторы образа жизни увеличивают вероятность возникновения проблемы.

• Половое созревание (потовые железы становятся сверхактивными)
• Гипергидроз (чрезмерное потоотделение обычно поражает подошвы)
• Плохое кровообращение (часто вызвано диабетом, сердечными заболеваниями или старением)
• Плохая личная гигиена ( немытые ноги являются питательной средой для бактерий)
• Стресс (негативные ощущения усиливают потоотделение)
• Целый день в пути (ноги могут сильно потеть)
• Часто ношение одной и той же обуви (ноги подвержены воздействию пота и заполнены бактериями в течение длительного времени)

Действия, которые можно предпринять для борьбы с запахом ног

Чтобы избавиться от запаха ног и предотвратить его повторное появление, вам необходимо сохранять ноги как можно более свежими.

1. Мойте и сушите ноги каждый день , чтобы не задерживался пот.
2. Промокните вату, пропитанную хирургическим спиртом, между пальцами ног — это высушит одну из самых влажных областей стопы.
3. Тщательно удалите участки твердой омертвевшей кожи с помощью пилки для ног , так как во влажных условиях они легко колонизируются бактериями.
4. Устранение бактерий с мылом Hibiscrub и водой — дайте антибактериальным средствам поработать пару минут, затем смойте.(Избегайте этого, если ваша кожа повреждена или раздражена.)
5. Обрызгайте ноги антиперспирантом (либо специальный спрей для ног, либо спрей для подмышек).
6. Снимая обувь, оставьте ее в светлом, хорошо проветриваемом помещении , чтобы она могла высохнуть естественным путем.
7. Избегайте ношения одной и той же пары обуви изо дня в день . Также регулярно меняйте тапочки.
8. Купите обувь из кожи — она ​​дышащая и сохраняет ноги в прохладе.
9. Ежемесячно стирайте кроссовки осторожно, чтобы освежить их.
10. Выбирайте носки и колготки из шерсти мериноса , которые отводят пот от кожи и не становятся мокрыми, и надевайте чистую пару каждый день.
11. По вечерам ходите дома босиком, чтобы ноги остыли .
12. Добавьте несколько капель масла лаванды в теплую воду для замачивания ног с запахом . Ваши ноги останутся ароматными.

Помощь экспертов при проблемах с запахом ног

Если вы боретесь со стойким запахом ног, рекомендуется посетить мануального терапевта для получения экспертной помощи и индивидуального совета, особенно если у вас есть основное заболевание, такое как диабет.

Наши услуги мануального терапевта в Лондоне охватывают все аспекты ухода за стопами, включая удаление твердой кожи, лечение грибковых инфекций стопы спортсмена (которые могут усугубить неприятный запах стопы) и обследование диабетической стопы.

У нас есть опыт, чтобы помочь вам избавиться от неприятного запаха ног и смущения, которое он вызывает.

Чтобы получить профессиональную помощь в устранении запаха ног, позвоните в Feet By Pody сегодня по телефону 0207 099 6657 или , запишитесь на прием онлайн.

Средства от потных и вонючих ног и причины запаха ног

Как избавиться от вонючих ног

Вонючие ноги — это не болезнь, а, как правило, проблема плохой гигиены в сочетании с неправильным отшелушиванием омертвевших клеток кожи стопы. Есть несколько способов избавиться от неприятного запаха ног и избавиться от неприятного запаха. Вот что нужно делать при неприятном запахе ног:

• Держите ноги в чистоте, тщательно мойте их каждый день. Промойте пальцы ног, протрите под ногтями и воспользуйтесь пемзой или скрабом, чтобы отшелушить утолщенную кожу.
• Не носите ту же обувь, которую вы носили накануне. Дайте ботинкам возможность проветриться. Не забывайте регулярно проветривать ноги, когда можете ходить босиком или носить обувь с открытым носком.
• Носите влагоотводящие носки, чтобы не потоотделить.
• Используйте дезодорирующие спреи для ног или порошки для нейтрализации и устранения запаха ног.

Как избавиться от потливости ног

Ваши ноги имеют большое количество пота и влаги, которые проходят через кожу каждый день — почти 200 мл в день.Есть несколько способов предотвратить ощущение потливости ног:

• Носите дышащую обувь или обувь с открытым носком, которая позволяет ногам проветриваться. Избегайте ношения тесной обуви, которая не вентилирует.
• Выбирайте носки, впитывающие влагу, которые отводят пот от кожи.
• Используйте впитывающие порошки для ног или спреи для удаления пота.

Некоторым людям может казаться, что они чрезмерно потеют, и им может потребоваться обратиться к своему лечащему врачу, который посоветует им, что делать с потными ногами.Это состояние называется гипергидрозом, для которого доступны следующие методы лечения:

• Антиперспирант по рецепту — Врачи могут назначить антиперспиранты, которые показаны для контроля потоотделения, включая потливость ног.
• Инъекции ботокса — Хотя ботокс одобрен FDA только для лечения чрезмерного потоотделения под мышками, некоторые врачи могут также рассмотреть возможность его применения в других областях, например, на подошвах ног. Инъекции ботокса могут предотвратить активацию потовых желез.Чтобы уменьшить потливость ног, может потребоваться несколько инъекций, и результаты могут сохраниться только в течение нескольких месяцев.
• Ионтофорез — Процедура заключается в том, чтобы сидеть, положив ноги на поднос с водой. Затем через воду проходит электрический ток низкого уровня. Хотя до конца не известно, как работает эта процедура, считается, что электрические токи могут помочь временно заблокировать потовые железы. Процесс нужно повторять несколько раз в неделю. Аппараты для ионофореза доступны для использования в домашних условиях.
• Лекарства, отпускаемые по рецепту — Могут быть прописаны рецептурные лекарства для перорального и местного применения, называемые холинолитиками, чтобы остановить активацию потовых желез.
• Хирургия — Ваш врач может порекомендовать операцию по перерезанию нервов, отвечающих за активацию потовых желез. Это крайний случай, и его следует тщательно обсудить с врачом.

Что вызывает потливость ног?

Самая частая причина запаха стоп — это деятельность бактерий на стопах, живущих на отмерших клетках кожи стопы и производящих запах.Чтобы быть активными, бактерии нуждаются в источнике пищи и воде, поэтому выделение пота может помочь создать благоприятную среду для бактерий и позволить им размножаться. Тепло, стресс и упражнения также могут увеличить потоотделение. Пот может задерживаться в обуви, вызывая появление запаха на ногах.

Как избавиться от запаха ног в обуви

Есть несколько способов избавиться от ежедневного неприятного запаха ног в обуви:

• Дайте обуви проветриться после того, как вы ее надели, и постарайтесь не носить ее. пара обуви два дня подряд.
• По возможности регулярно мойте обувь. Уточните у производителя, можно ли стирать вашу обувь. Обувь часто можно стирать вручную или в стиральной машине с помощью мешка для белья. Если вы используете стельки, снимите стельки и постирайте их отдельно. Тщательно высушите обувь и стельки отдельно, желательно на солнце.
• Попробуйте использовать стельки для борьбы с неприятным запахом с вашей обувью, чтобы избавиться от неприятного запаха ног.
• Посыпьте обувь, стельки и носки абсорбирующим запах порошком, чтобы избавиться от неприятного запаха на ногах.Вы также можете использовать дезодорант-спрей для ног, чтобы избавиться от неприятного запаха обуви и ступней.

Почему мои ноги всегда холодные и потные?

Чрезмерное потоотделение может указывать на состояние, называемое гипергидрозом. Хотя из-за большого количества потовых желез ступни могут быть более потными, чем другие части тела, это нормально, но некоторые люди испытывают обильное и ненормальное потоотделение. Поскольку потоотделение охлаждает тело за счет испарения, потные ноги часто кажутся холодными на ощупь. В некоторых случаях холодные и / или очень потные ноги могут быть признаком заболевания, требующего внимания.Обязательно обратитесь к врачу, если ваши холодные и потные ноги мешают повседневной жизни или если ваши симптомы появились внезапно без каких-либо объяснений.

Почему мои руки и ноги потеют?

По сравнению с другими частями тела, ладони рук и подошвы ног имеют больше всего потовых желез. Это может вызвать потливость рук и ног. Жаркая погода, физические упражнения и стресс также могут привести к усилению потоотделения. Некоторые люди обнаруживают, что их руки и ноги всегда потеют.Это может быть вызвано состоянием, называемым гипергидрозом, которое вызывает аномальное потоотделение, которое не всегда связано с жарой, физическими упражнениями или стрессом.

Запах стопы: признак болезни ?: Специалисты по стопам и лодыжкам: Ортопедическая медицина

Снять обувь в конце долгого дня — это здорово. Но если вы страдаете от запаха ног, они могут пахнуть не так хорошо. Вонючие ноги могут заставить вас задуматься, что является причиной запаха и является ли это признаком серьезной проблемы со здоровьем.

Запах ног — распространенная проблема, потому что ноги потеют больше, чем другие части тела. Пот и бактерии идут рука об руку, создавая неприятный запах, который остается на вашей обуви и на ногах.

Запах ног вызывает смущение и дискомфорт у многих, кто страдает от вонючих ног. Вонючие ноги могут заставить вас задуматься, в чем причина этого и является ли это признаком серьезной проблемы со здоровьем. Лиза Кей Берсон, DPM и Джо Аун, DPM в The Foot & Ankle Specialists являются экспертами в области здоровья ног, и хорошая новость заключается в том, что запах стопы обычно легко исправить.

Почему пахнут ноги

На ваших ногах около 250 000 потовых желез. Это больше потовых желез на квадратный дюйм, чем в любой другой части тела, поэтому неудивительно, что ноги быстро потеют.

Когда ноги потеют, кожа становится влажной и создает благоприятную среду для бактерий, естественным образом обитающих в окружающей среде. Ношение обуви и носков задерживает пот и бактерии, что часто ухудшает запах ног.

Бактерии собираются на вашей обуви, носках и на коже. Бактерии размножаются, поедая омертвевшие клетки кожи и жир с ваших ног.По мере разрушения бактерий выделяется неприятный запах.

Вонючие стопы могут возникать сами по себе, но некоторые состояния стоп, например, стопы спортсмена, также могут вызывать неприятный запах. До 15% людей имеют очень неприятный запах из-за бактерий, которые размножаются (Kyetococcus sedentarius).

Когда запах ног может указывать на основное заболевание

Бромодоз — это медицинский термин, обозначающий чрезмерно неприятный запах ног, но наличие бромодоза не означает, что у вас разовьются другие осложнения со здоровьем.В большинстве случаев запах ног не является признаком какого-либо заболевания.

Однако сильное потоотделение и запах ног в любое время года, а не только в жаркую погоду летом, могут быть признаком гипергидроза. Гипергидроз — это чрезмерное потоотделение, даже если вы не перегреваете. Это может вызвать потливость и неприятный запах в ногах и быть настолько серьезным, что мешает вашей повседневной жизни.

Многие думают, что запах ног связан с диабетом. Хотя неприятный запах ног не указывает на диабет, людям с диабетом нужно проявлять особую осторожность, когда речь идет о ногах.

Диабет может вызвать периферическую невропатию и заболевание периферических артерий, а ступни могут быть повреждены без вашего ведома. Сильный запах может быть признаком раны или язвы, требующей немедленной медицинской помощи.

Что делать с запахом ног

Избавление от неприятного запаха ног начинается с соблюдения правил гигиены. Мойте ноги мягким мылом и теплой водой не реже одного раза в день. Тщательно высушите их и не забудьте удалить всю влагу между пальцами ног. Ногти на ногах должны быть короткими и чистыми.

Обувь и носки, которые вы носите, могут иметь значение, когда вы боретесь с запахом ног. Каждый день носите чистые, впитывающие влагу носки. Ношение одной и той же пары обуви каждый день может не дать им достаточно времени, чтобы высохнуть, поэтому подумайте о том, чтобы купить две пары обуви и чередовать их.

Ходить дома босиком и спать без носков может помочь уменьшить неприятный запах от ног, потому что пот не задерживается на коже и не задерживается внутри обуви. Однако не выходите на улицу босиком, так как это может привлечь на кожу ваших ног другие бактерии.

Если у вас диабет, д-р Бурсон и д-р Аун могут порекомендовать методы, позволяющие поддерживать ваши ноги в чистоте и здоровье. Мы предлагаем стрижку ногтей на ногах, обследование стоп и многое другое, чтобы помочь вам избежать неприятного запаха ног и других осложнений, таких как медленно заживающие раны.

Боритесь с вонючими ногами с помощью специалистов по стопам и лодыжкам. Позвоните в ближайший к вам офис или запишитесь на прием онлайн, чтобы начать работу.

.