Лечение цветом цветотерапия: Цветотерапия

Цветотерапия

ИСТОРИЯ ЦВЕТОТЕРАПИИ

Цвет — это свет. К такому заключению пришел английский физик и математик Исаак Ньютон во время проведения опытов по исследованию цветового спектра. Он, находясь у себя дома в темной комнате, приоткрыл окно и пустил маленькую полоску света. Поместив стеклянную призму по ходу лучика света, он обнаружил, что свет преломляется и разбивается на шесть цветов спектра, которые становились видимыми, когда попадали на прилегающую стену.

Цвет — это свет, без которого немыслимо наше существование. Мы воспринимаем цвет главным образом с помощью зрения, но неосознанно мы впитываем его через кожу и другие органы. Цвет вызывает определенные биохимические реакции в тканях, стимулирует важные железы, в том числе гипоталамус и гипофиз. Они вместе с эндокринной системой вырабатывают гормоны, управляющие многими функциями организма: обменом веществ, уровнем артериального давления, управляют сном, аппетитом. Благодаря этому мы испытываем, например,  радость, страх, голод.

Воздействуя на наш организм, цвет может стать его целителем. Наука о лечении цветом называется цветотерапией.

Лечение цветом применялось с давних времен. Народы древних цивилизаций Египта, Индии и Китая использовали целительные свойства цвета. Так, мы находим документальные подтверждения тому, что , например, китайские врачи издревне лечили болезни желудка желтым цветом, а больным скарлатиной рекомендовали носить красные шарфы. Авиценна в своем знаменитом труде «Канон врачебной науки» также писал, что истекающему кровью не следует смотреть на красное, а надобно воспользоваться успокаивающими свойствами синего цвета, дабы прекратить истечение крови из раны. Он также использовал в своей практике разноцветные мази и цветные эликсиры.

В средние века в строящихся храмах использовали большие витражные окна, через которые попадали разноцветные целительные лучи.

Сама по себе наука цветотерапия берет начало с открытия английских ученых Дауна и Блунта (1877) лечебных свойств ультрафиолетовых лучей (лечение кожных заболеваний и рахита). Важным шагом в развитии науки стали труды американских ученых Эдвина Баббита (The Principles of Light and Color, 1878) и Плизантона, в которых описано лечебное воздействие каждого цвета спектра. Так, Баббит рекомендовал лечить красным цветом бесплодие, голубым — нервные расстройства, а желтым пользоваться в качестве слабительного средства.

 Методы ЦВЕТОТЕРАПИИ

Все методы цветотерапии достаточно простые и доступные. Однако, не стоит думать, что лечение цветом все тут же исправит и при серьезных заболеваниях следует все же посоветоваться с лечащим врачом или другим квалифицированным специалистом.

Предупреждение! Поскольку цвета вызывают определенные физиологические реакции в организме, нельзя применять красный цвет при воспалительных процессах, повышенном артериальном давлении и акне (угревая сыпь). Голубой не применять при пониженном давлении. Особая осторожность должна быть в применении индиго, так как он воздействует на эндокринную систему. Опасно также подвергать себя воздействию какого-либо цвета слишком долго, особенно красного конца спектра. Лечение также требует терапии дополнительным цветом, пусть даже недолго. Как правило, терапия зеленым цветом или цветами голубого конца спектра не должна превышать 15 минут, а лечение цветами красного конца спектра должно длится меньше половины вышеуказанного времени.

Облучение

Терапия с использованием цветного освещения называется

хромотерапией. Термин произошел от греческого слова «chroma» — «свет». Сегодня можно найти огромное количество ламп, специально предназначенных для лечения светом, которые могут применяться в различных помещениях (комнатах, саунах, душевых кабинах и пр.). Помимо специальных установок для хромотерапии, можно соорудить источник света самим, используя разноцветные фильтры. Также можно использовать электрические лампочки разных цветов  или зажженную свечу, помещенную в стакан из цветного стекла. Хромотерапии может быть подвергнуто все тело целиком  или  какая-либо часть  или орган, который нуждается в лечении.

Предупреждение! Поскольку цвета вызывают определенные физиологические реакции в организме, используйте методы хромотерапии только после консультации врача.

Цветопунктура

Это воздействие окрашенных лучей на активные точки и  меридианы человеческого тела. То есть, в этом случае точки акупунктуры подвергаются воздействию не иголок, а цветных лучей. Продолжительность воздействия 1-2 минуты — в случае профилактики. В случае серьезных заболеваний продолжительность воздействия цветных лучей и расстояние между источником света устанавливается индивидуально рефлексотерапевтом.

Терапия кристаллами, драгоценными и обычными камнями.

Как известно, кристаллы состоят из атомов, чья плотность варьируется. Если кристаллы подвергнуть воздействию тепла или давлению, возникает поток электрических колебаний. Таким образом, кристаллы являются проводниками энергии и ее поглотителями. Поэтому неслучайно, что кристаллы способны воспринимать и реагировать на наши мысли и чувства. Мало того, они могут восстанавливать баланс в той части тела, которая болеет и находится в дисгармонии. Помимо этого воздействия кристаллы и камни воздействуют на человеческий организм и своим цветом. Как известно, камень сам выбирает своего хозяина. Стоит прийти в магазин кристаллов и камней и мысленно задать вопрос, который больше всего волнует вас. Камень сам «заговорит» с вами.

ЦВЕТОТЕРАПИЯ И ЕДА

Человек воспринимает цвет пищи не только глазами. Так же как запах и вкус, цвет является одним из свойств продуктов питания. Благодаря своему цвету пища возбуждает аппетит и стимулирует слюноотделение. Продукты определенных цветов обладают особыми питательными веществами: витаминами и минералами. Отсутствие этих веществ и соответственно отсутствие пищи определенных цветов в рационе может привести к физическим, психическим и душевным недомоганиям.

Если в еде недостает какого-либо цвета, возможно, этот цвет имеет связь с каким-нибудь заболеванием.

Цвет прекрасно может подсказать, какая пища вам необходима. Если ваш рацион сбалансирован, то вы будете поглощать вместе с пищей все цвета спектра.

Совет: если в вашу диету не входят все важные продукты, включите больше зеленой еды, она поможет справиться с любым недостатком или переизбытком.

Красная пища: насыщает организм энергией, возбуждает, очищает кровь, улучшает ее состав и поддерживает иммунную систему. Эта пища также помогает обрести положительный взгляд на жизнь, приземляет, согревает.

Красная пища содержит железо, необходимое для образования красных кровяных телец и обеспечения клеток энергией. Вместо красного мяса, можно есть много зеленых листовых салатов. Эти продукты считаются «красными», так как содержат железо.

Оранжевая пища: это здоровье и жизненная сила, великолепный источник витамина С, который содержится, в частности, в цитрусовых. Оранжевые продукты могут помочь облегчить боли любого происхождения, являются противосудорожным средством, они обновляют клетки легких и способствуют увеличению эластичности соединительной ткани.

На психологическом уровне оранжевая пища повышает настроение (наделяет чуством радости).

Желтая пища: полезна для нормального функционирования пищеварительной системы, для очищения тела от шлаков, для нервной системы и умственных способностей, включая здравый смысл и умение концентрироваться.

Зеленая пища: полезна для сердца — она предохраняет от сердечных заболеваний, причиной которых может быть недостаток антиокислительных витаминов С и Е и провитамина А.

Зеленые листовые салаты являются богатыми источниками этих витаминов.

Зеленая пища также поможет снять нервное напряжение, облегчить стресс, избавиться от головных болей. Также зеленые продукты питания помогают при выпадении волос и раннем поседении.

Голубая пища является антисептической, антибактериальной и антигрибковой, а также помогает при болезнях горла.

Синяя — помогает уснуть, очищает, укрепляет, способствует хорошему пищеварению.

Фиолетовая — помогает при нервных расстройствах, ревматизме, болезнях мочевого пузыря. Эта пища рекомендуется, когда не хватает вдохновения.

Черный виноград созревает на лозе, поэтому когда мы его едим, мы поглощаем солнечные лучи. Виноград, как и другие фрукты и овощи, созревающие над землей, полезно есть с кожицей, так как именно она поглощает солнечный свет.

ЦВЕТОТЕРАПИЯ В ОДЕЖДЕ

Каждому нравится свой цвет. Одежда, которую мы носим, может многое рассказать о нас. По цветам можно сделать вывод о здоровье, мышлении и чертах характера.

Большинство из нас сознательно или неосознанно выбирает одежду тех цветов, которые гармонируют с нашей природной окраской, а именно, с цветом кожи, глаз и волос. Немецкий цветотерапевт Йоханнес Литтен разделил людей на категории в соответствии с их природной окраской и временами года. И хотя не каждый человек укладывается в точные рамки этих категорий, это разделение может подсказать, какой цвет нам необходим, чтобы хорошо себя чувствовать.

У «весенних» людей обычно кожа розовая или цвета слоновой кости, глаза у них голубые или зеленые, волосы золотисто-светлые или коричневого оттенка. Таким людям идет одежда светлых, бледных оттенков, например, розового, персикового, лимонного, кремового и светло-зеленого. Эти люди часто обладают веселым нравом, живостью и энтузиазмом.

У «летних» людей тоже светлая кожа, часто розовая, светло-голубые или серые глаза, хотя попадаются и карие, и светлые или коричневые волосы. Наиболее всего им подходит одежда голубого и розового цвета. Летние люди — надежные, общительные, чувствительные и серьезные.

Окраска «осенних» людей напоминает цвета осени: красный, коричневый и золотой. Цвет их кожи обычно бывает золотистых оттенков, желтовато-коричневых и бронзовых. У них часто высыпают веснушки. Глаза у них зеленые или карие, а волосы переливаются различными оттенками красного или коричневого. Людям этого типа идет одежда осенних тонов: оранжевого, желтого и красновато- или желтовато-коричневого.

Большинство «зимних» людей обладают оливковой или темной кожей и глазами различных оттенков коричневого цвета. Волосы у них обычно коричневые или черные. Люди этого типа прекрасно выглядят в одежде сильных, ярких красок, таких как красная, зеленая или пурпурная, но они чаще всего предпочитают ходить в черном или белом.

Что означают цветовые предпочтения в одежде?

Голубой: Люди, которые часто носят одежду светло-голубых оттенков, креативны, чувствительны и полны воображения. Им необходима атмосфера умиротворения.

Синий: Те, кто предпочитает темно-синюю одежду, слывут людьми независимыми и умными. У них сильно развито чувство ответственности. Эти люди стремятся к спокойствию и предпочитают быть окруженными вниманием и лаской.

Желтый: Предпочитающие желтую одежду — очень интересные личности. Среди них мало ведомых, в основном это ведущие. Им присущ активный образ жизни, они часто бросают вызов жизни. Эти люди ищут счастья.

Оранжевый: Те, кто часто одевает оранжевую одежду, являются людьми действия, они компетентны и сведущи во многих сферах. Но они часто нетерпеливы. Это независимые, хорошо организованные, целеустремленные люди. Это также креативные и практичные личности, у них много энергии и они не могут стоять на одном месте.

Красный: Предпочитающие красный цвет в одежде — фигуры амбициозные, импульсивные, легко возбудимые и энергичные. Они часто бывают смелыми, их деятельность весьма продуктивна. Это экстраверты. Такие качества могут сформировать лидера.

Зеленый: Предпочитающие зеленый цвет в одежде — люди осторожные, им свойственно наблюдать, а не действовать. Но с другой стороны, это гуманисты, готовые прийти на помощь и оказать услугу. Они чувствительны. Часто замечают то, что скрыто от глаз других людей.

Фиолетовый: Людей, которые любят фиолетовый цвет в одежде, можно охарактеризовать как обладающих хорошей интуицией, милосердных и тонко чувствующих. Их чувственная природа может сделать их уязвимыми, поэтому часто цветотерапевты рекомендуют таким людям носить одежду цвета маджента — цвета, который помимо фиолетового содержит красный и может помочь им укрепить веру в себя.

Черный: Если вы носите одежду черного цвета от случая к случаю, то такой выбор означает, что вы хотите контролировать себя и создаете имидж авторитетного и дисциплинированного человека, у которого сильная воля и сложившееся мнение. Люди же, которые практически всегда носят черную одежду, часто являются противоречивыми натурами. Такой выбор может говорить о том, что человек хочет убежать от окружающих, закрыться.

Белый: Означает начало. Люди, предпочитающие белый в одежде, часто наделены чувством справедливости, они стремятся к согласию и миру с другими людьми. Часто хотят нравиться и даже очаровывать. Но если белого в одежде слишком много, можно говорить о чувстве превосходства, собственной неполноценности или о болезни.

ЦВЕТОТЕРАПИЯ В ИНТЕРЬЕРЕ

Дом — это место, где мы проводим большую часть своей жизни, поэтому крайне необходимо, чтобы окружающие нас цвета отражали черты нашего характера и были бы нам необходимы. Может случиться так, что вам не нравиться какая-то комната, потому что она слушком маленькая и темная. Цвет может превратить нелюбимое помещение в место, где вам будет хорошо заниматься любой деятельностью.

Совет: Прежде чем решить, какой цвет применять, нужно определиться с тем, чего вы ждете от того или иного пространства, а также с тем, кто из членов семьи будет проводить в этом помещении больше времени.

Белый цвет в помещении сделает ярче проникающий из окна дневной свет, темные места в комнате, покрашенные в белый цвет станут светлее. Белый цвет хорош для создания интерьеров в стиле минимализм. Однако, если белого цвета слишком много, в силу вступят его негативные свойства: изоляция, скука. Если вы хотите чувствовать себя в белой комнате хорошо, нужно разбавить белый цвет предметами других красок. Не рекомендуется использование белого цвета для детских комнат и больничных помещений.

Зеленый цвет приносит с собой частичку природы в наш дом. Зеленый во всех его проявлениях и оттенках хорош для любых помещений. Все оттенки зеленого создают легкую и радостную атмосферу, за исключением темных оттенков, таких как бутылочный и оливковый цвета. Они привнесут ноту спокойствия и умиротворения в помещение.

Красный цвет. Учитывая сильное стимулирующее воздействие красного цвета, его чаще используют в помещениях, где приветствуется движение и активность: прихожих, лестничных пространствах, спортзалах, кухнях. Однако, не следует забывать о том, что не нужно красить все стены красной краской, чтобы ощутить на себе все положительное влияние красного цвета. Достаточно использовать его как дополнительный цвет или же, как акцент к выбранному основному цвету.

Цвет окружает человека повсюду. Это мощная энергия, которая оказывает влияние на физическое и психическое состояние человека.

Почему и как человек реагирует на цвет? Какие методы цветотерапии бывают? Как правильно использовать цвет в одежде, жилище, еде? На эти и другие вопросы, я думаю, вам помогла ответить эта статья.

 

Подготовила: преподаватель Дубровская Н.Н.

Цветотерапия — лечение цветом

Цветотерапия — это эффективный способ восстановления сил и баланса организма. Каждому цвету присуща определенная длина электромагнитной волны, и она непосредственным образом воздействует на наши органы, начиная от мозга и заканчивая печенью и сосудами. Люди заметили, что после воздействия одного цвета поднимается настроение, улучшается работоспособность, а после другого трудно отогнать мрачные мысли, появляется чувство беспокойства, и нарушается сон. Цветолечение на ваш выбор Функции хромотерапии встраиваются в различные косметологические аппараты, например, на вибромассаже, или под душем Виши капсула освещается калейдоскопом полезных цветов. После таких процедур люди чувствуют себя отдохнувшими, энергичными и оптимистичными. Цветопунктура — воздействие цветовых и световых лучей на определенные точки акупунктуры. Этот метод эффективен, но требует очень серьезных знаний в области непосредственно акупунктуры. Здесь существуют противопоказания. Цветованны — поверхностное влияние, практически нет противопоказаний, не больше чем просто легкая эмоциональная коррекция. Но, если совместить с эфирными маслами, это серьезная процедура. При выборе масел необходимо посоветоваться не просто с медсестрой, назначением эфирных масел должен заниматься врач. Ванны теплых цветов рекомендованы в утреннее время, они заряжают энергией, повышают активность. Ванны холодных цветов рекомендованы за час — полтора до сна, так как они расслабляют нервную систему, вызывают сонливость. Если вы водитель, прежде чем сесть за руль, не стоит принимать релаксирующую ванну. Очки с цветными стеклами — может показаться не больше чем развлечение, а на самом деле один из самых эффективных методов цветотерапии, так как воздействие идет непосредственно на мозг человека. Вспомните прекрасную, но избитую фразу: «Он видит мир через розовые очки». Сочетание цвето- и звукотерапии. Давным-давно известно соотношение между цветом и звуком, так, например, звук «а» — по цвету красный, а звук «и» — по цвету синий. Параллельное воздействие усиливает эффект. Визуализация — представление, воображение определенных картинок нужного цвета. Разноцветная еда. Оказывается, цвет еды тоже влияет на её полезность, и не просто так существуют у нас определенные предпочтения. Красные помидорки, зеленые огурчики, оранжевые перчики, зеленый лучок — вот красота. Цвет Интерьера. Очень важен для нашего психологического состояния дизайн интерьера в помещении, в котором мы проводим много времени. Особое внимание нужно уделять естественному или искусственному освещению. Цвет кухни должен быть ярким, но не утомляющим, например, зеленый, оранжевый, так как они повышают аппетит, создают позитивное настроение. Цвет спальни может быть и ненасыщенно-бордовым, коричневым, и пастельным. Могут добавляться элементы ярких цветов, например, красные аксессуары, которые будут повышать сексуальное желание. Для рабочего пространства желательны теплые и в тоже время светлые тона, хорошо подходит желтый цвет, так как настраивает на работу, цвет жизнерадостности, цвет солнца. Одежда — вторая кожа. Мы все хотим быть красивыми и привлекательными. Одежда выступает одним из основных критериев, по которым вас оценивают. Цвет одежды тоже можно использовать как элемент цветотерапии. Влияние цвета на здоровье Красный-самый влиятельный цвет, возбуждает наше внимание, этот цвет активирует все функции организма. Он повышает давление, учащает дыхание, дает силу нашей печени. Зеленый — положительный цвет во всех отношениях, успокаивает, снижает психоэмоциональное напряжение. Люди, которые любят зеленый цвет, наделены жизнестойкостью, они настойчивы, могут даже проявлять упрямство. Зеленый цвет используется для лечения нервной системы, бессонницы, депрессии, астмы. Желтый цвет самый эффективный цвет в рекламе, привлекает внимание, при этом не раздражает, один из самых полезных цветов. Цвет «Солнца» — желтый, практически не утомляет. Если медитировать и представлять желтый цвет — будут улучшаться интеллектуальные способности, он создает радостное настроение. Фиолетовый цвет неблагоприятный, это сочетание красного цвета с синим, вызывает чувство угнетения, подавленное ощущение сопровождает людей, которых окружают фиолетовые цвета. Синий цвет очень успокаивает, но не надо слишком увлекаться, так как слишком много синего может привести к депрессии. Используется при лечении воспаления, обладает бактерицидным свойством. Золотистый, серебряный — цвета роскоши, они говорят о принадлежности к высокому социальному слою, они восхищают. Анетта ОРЛОВА, психолог, писатель, телеведущая Источник: Подружка, №15, 2013г

Цветопсихология и цветолечение для всех

Мы редко задумываемся над тем, какое значение в нашей жизни имеет цвет. Привычка видеть небо синим, траву – зеленой, а кровь – красной так сильна, что других сочетаний мы не можем себе представить без определенных интеллектуальных усилий. Наше настроение, поведение, самочувствие тесно связаны с цветовой гаммой окружающей среды – цветом ландшафта, интерьера помещений, одежды.

Но как же цвет влияет на нашу жизнь? Почему мы так по-разному воспринимаем цвета, любим одни и терпеть не можем другие? Отчего мы так чувствительны к окружающей нас цветовой среде? Кто-то из нас предпочитает часами бродить по зеленому лесу и говорит, что это его успокаивает и помогает расслабиться. Другого в лес и калачом не заманишь, он любит отдыхать, глядя на бескрайнюю морскую синеву. А третьему для тех же целей нужно уходить высоко в горы, ибо его влечет к себе белизна и отрешенность горных вершин.

С древнейших времен различными цветами и оттенками врачевали больных. В Древнем Китае и Индии рекомендовали носить разноцветную одежду, а на больное место направляли луч света через расцвеченное стекло. Мудрый Авиценна в качестве лечения назначал пациентам ванны с окрашенной водой. А знаменитый русский психоневролог В.М. Бехтерев полагал, что цветолечение иногда более эффективно, чем прием лекарств. В 70-80-х годах прошлого века ученые провели ряд экспериментов и доказали, что цвет благотворно воздействует на наш организм. В развитых странах появились институты и клиники хромотерапии.
Многие специалисты считают, что механизмы ряда болезней обусловлены нарушением цветовой гармонии человеческого организма: перераздражением или недостатком определенных цветов. Они полагают, что если восстановить цветовую гармонию — вернуть необходимый цвет, очистить его от посторонних примесей, сделать ярким и сочным, — то можно восстановить нарушенное равновесие всего организма и вылечить человека.
Под воздействием цвета на уровне бессознательного сформировались самые основополагающие понятия человеческой психики, которые затем осознавались, многие из них приобрели философский смысл. На уровне бессознательного, ахроматические и основные хроматические цвета образовали следующие основные понятия:

БЕЛЫЙ – начало, свет.

СЕРЫЙ – стабильность, обособленность.

ЧЕРНЫЙ – конец, тьма.

КРАСНЫЙ – агрессия, страсть.

ЖЕЛТЫЙ – открытость, легкость.

ЗЕЛЕНЫЙ – равновесие, потенциал (внутренняя сила).

СИНИЙ – покой, удовлетворение.

КРАСНЫЙ: эффективен при лечении депрессий (но только не ажитированных), а также астенических и особенно апатических состояний (у больных шизофренией этот цвет следует применять осторожно, так как при передозировке можно вызвать обострение состояния в виде психомоторного возбуждения и актуализации бредовых переживаний). Рекомендуется он также для лечения с помощью эндоскопа язвенной болезни желудка и женской половой сферы. Уже описаны первые удачные случаи излечения.

Этот цвет проникает глубоко в кожу и может применяться при заживлении ран, рожистых воспалениях и различных психосоматических кожных заболеваниях (нейродермит, экзема). Кроме того, его можно применять для усиления местного кровообращения любых органов.

Согласно восточной медицине, он лечит заболевания, вызванные ветром и влажностью. Астрологи считают этот цвет благоприятным для лечения людей, родившихся под знаками Овна, Льва и Стрельца – знаками Огня.
Передозировка Красного вызывает состояние возбуждения, головную боль, обострение хронически протекающих процессов. Древние врачи не рекомендовали раздражительным, легковозбудимым и тучным людям лечение этим цветом.

КОРИЧНЕВЫЙ: поскольку этот цвет возвращает человека к земным радостям и отвращает его от излишней рациональности, то он рекомендуется для лечения людей излишне рассудочных, в клинике – это больные шизофренией и неврозом навязчивых состояний с обсцессиями отвлеченного, характера. Считается, что действие коричневого полезно любому человеку, уставшему от навязчивых условностей и рациональности современной цивилизации.

ОРАНЖЕВЫЙ: рекомендуется в педиатрической клинике для улучшения аппетита и настроения у детей.

Хорошо стимулирует железы внутренней секреции, так что может применяться при их гипофункциях.

Также может применяться при лечении аноргазмий у женщин.
Согласно Аюрведе, он помогает при хронических вялотекущих заболеваниях с избытком слизи, вызванных ветром и влажностью, особенно при болезнях легких, в частности при бронхиальной астме. Древние рекомендовали его и при лечении эпилепсии.

ЖЕЛТЫЙ: как цвет, успокаивающий нервную систему, повышающий настроение и коммуникабельность, предрасполагающий человека к большей открытости, он рекомендуется для лечения апатоабулических изменений личности у больных шизофренией, аналогичных состояний при травматических и других органических психозах. Для душевнобольных он полезен и потому, что способствует четкому и логичному изложению мыслей. Кроме того, он показан для лечения депрессивных расстройств невротического характера (некоторые особенно рекомендуют его для лечения матерей-одиночек).

В восточной медицине Желтый считается весьма благоприятным для лечения болезней брюшной полости – печени, кишечника, работу которых он стимулирует. Применяется для лечения спазмов кишечника и при атонических запорах (особенно темные оттенки желтого).
Довольно эффективно Желтый применяется при лечении кожных заболеваний психогенного характера (нейродермит, экзема и пр.).
В определенных дозировках может использоваться при лечении глазных заболеваний, но здесь его терапевтический спектр небольшой, и легко возникают явления передозировки в виде головной боли и головокружения.
Желто-коричневый предлагается для лечения алкоголиков и наркоманов, так как считается, что он частично компенсирует их потребность в состоянии одурманивания.

ЗЕЛЕНЫЙ: показан при возбуждении, утомлении, раздражительности. Очень полезен истерическим личностям (истерики любят престиж, а зеленый создает более важное впечатление о человеке). Полезен здоровым, но уставшим, издерганным и потерявшим веру в себя людям со сниженной самооценкой. Недаром душевнобольной император Нерон приказывал посыпать арену цирка, на которой он выступал, смесью песка и зеленого малахита и выходил к публике, одетый в зеленую мантию.
Рекомендуется при вегетососудистых дистониях с тенденцией к повышению АД, невралгиях, мигрени. Уменьшает влияние укачивания и снимает симптомы воздушной и морской болезней. Усиливает гипнотическое воздействие и рекомендуется для окраски гипнотариев. Усиливает эффект обезболивающих средств, правда, не очень сильно. Недаром этот цвет уже используется при окраске операционных и перевязочных.
Ношение зеленых очков помогает людям неуверенным, неуравновешенным и раздражительным, поэтому некоторые из них бессознательно покупают и носят очки с зеленоватыми стеклами.
Со времен Древнего Рима Зеленый используется для лечения болезней глаз. В Грузии зеленым изумрудом лечили приступы эпилепсии – считалось, что если больной будет смотреть на камень, то припадки у него пройдут.
Согласно Аюрведе, этот цвет показан при всех заболеваниях, связанных с избытком ветра и слизи. Считается, что зеленый цвет безвреден и даже при длительном воздействии не вызывает осложнений, хотя знатоки Аюрведы утверждают, что его передозировка вызывает скопление желчи в печени вплоть до образования камней.

Сине-зеленый: также рекомендуется для укрепления воли у неуверенных и застенчивых людей, особенно тем, кто находится в периоде гормональных перестроек — подросткам и женщинам в период климакса. Такое действие связывают все же с воздействием не на гормональную, а на нервную систему.

ГОЛУБОЙ: применяется при лечении неврозов, поскольку за счет некоторой холодности действует на невротиков лучше, чем зеленый. В психиатрии рекомендуется для лечения больных с нарушениями мышления – в основном с патологическими идеями в диапазоне от навязчивых мыслей до бреда.

Используется как болеутоляющее и анестезирующее средство. Имеет слабые антисептические свойства и несколько уменьшает нагноения ран, ослабляет боли при травмах.

Голубой хорошо влияет на зрительный нерв и показан при заболеваниях глаз, связанных с переутомлением.

В восточной медицине он применяется при болезнях, связанных с избытком сухости и жара.

При передозировке возможно появление симптомов утомления и даже угнетения нервной системы. Особенно осторожно следует назначать людям робким, подавленным.

СИНИЙ: показан для лечения людей, нуждающихся в расслаблении, ощущении покоя и безопасности. Поэтому он уже сейчас широко применяется при неврозах и особенно – при психозах, протекающих с явлениями выраженного психомоторного возбуждения. Индийские врачи утверждают, что возбужденные душевнобольные в комнатах, обитых синим войлоком и освещенных синим светом, совершенно успокаивались. Этот цвет полезен при тревожных депрессиях, истерических и ипохондрических проявлениях, сексуальном перевозбуждении.
Старые психиатры рекомендовали этот цвет для лечения бреда ревности и некоторых других бредовых состояний и бессонницы. (Интересно, что в хроматическом кругу синий цвет противостоит желтому – цвету измены!) Усиливает гипнотическое воздействие и тоже может быть рекомендован для окраски стен и потолков помещений, где проводятся суггестивные сеансы.
Обладает выраженным анестезирующим и антисептическим действием и показан для лечения невралгий и мигреней, а также для заживления ран. Используется при различных хронических воспалительных заболеваниях, спазмах, усиленной перистальтике кишечника.

Специалисты по восточной медицине считают, что синий цвет помогает при болезнях с избытком слизи, и рекомендуют применять его при легочных заболеваниях для усиления отхождения мокроты. Они же рекомендуют этот цвет для лечения болезней глаз, особенно глаукомы.
Передозировка синего, как и голубого, может вызвать ощущение переутомления, угнетения и даже тревоги, особенно у людей, склонных к тревожной мнительности. Кроме того, оба этих цвета больше показаны для лечения экстравертов, чем интровертов – у последних усиливается ощущение замкнутости. По этой же причине они не рекомендуются для лечения тех больных шизофренией, у которых нет явлений психомоторного возбуждения. В этих случаях лучше применять желтый или желто-зеленый цвета.

ФИОЛЕТОВЫЙ: применяется для купирования выраженного психомоторного возбуждения при психических заболеваниях, для усиления действия гипнотического внушения при лечении неврозов. Может быть рекомендован для усиления действия наркотических и анестезирующих средств.

Разбеленный фиолетовый – сиреневый цвет – благоприятно действует на женские половые органы и поэтому издревле во всем мире считается цветом женского нижнего белья.

В восточной медицине он рекомендуется для лечения болезней печени и почек, сердечно-сосудистой системы. В западной медицине имеются факты, подтверждающие, что фиолетовый цвет укрепляет ткани сердца и легких, но этот вопрос считается еще недостаточно изученным.

Передозировка при воздействии фиолетовым возникает гораздо быстрее, чем при лечении другими цветами, и проявляется в основном в депрессии, поэтому применять его рекомендуется с максимальной осторожностью.

СЕРЫЙ: в цветотерапии применяется редко, в основном для лечения возбуждения. «Заводным» людям рекомендуется носить серую одежду, причем чем сильнее возбуждение, тем темнее должен быть оттенок серого.
ЧЕРНЫЙ: также применяется редко. Как цвет, поглощающий все другие цвета спектра, он может быть рекомендован в качестве общеукрепляющего при лечении астенических состояний.

Цветотерапия (хромотерапия) – не только безболезненный, но и приятный метод исцеления. Цветовые вибрации влияют на все плотные и тонкие структуры тела, выстраивая гармонию и порядок на каждом уровне. Желаем вам здоровья!

Источник: https://yrin8.livejournal.com/269482.html

Бреслав Г.Э. Цветопсихология и цветолечение для всех
http://pedlib.ru/Books/1/0365/index.shtml?from_page=3

 

Цветотерапия – лечение цветом

Бывало ли у вас так, что некоторые картины внезапно вызывали стойкое желание всматриваться в них как можно дольше? И в это время возникало ощущение, будто организм насыщается цветом? Такое часто бывает во время походов в горы – хочется «питаться» пейзажем, не останавливаясь. Дело в том, что созерцание цвета вызывает целый ряд биохимических реакций, стимулирующих головной мозг и различные железы человека. Метод цветотерапии вполне научен и был открыт учёным Д.Р. Гхадиали в тридцатых годах двадцатого века. С тех пор данный метод широко применяется в психологии и психиатрии, ведь язык цветов универсален и понятен всем, вне зависимости от национальной или религиозной принадлежности человека.

Азбука цвета

Для того чтобы грамотно оформить помещение, очень важно понимать, как тот или иной цвет влияет на человека. Разные цвета оказывают разное влияние на людей различных психотипов, поэтому цветовую гамму в помещении нужно подбирать индивидуально.

• Красный цвет оказывает возбуждающее действие на нервную систему, помогает стать решительнее, активнее и энергичнее. Этот цвет нормализует пониженное кровяное давление, исцеляет анемию, повышает иммунитет и стимулирует сердечную деятельность. Однако он противопоказан при раздражительности, гипертоникам или людям, больным вирусом гриппа.
• Розовый цвет поможет расслабиться, насладиться интимными моментами и снять напряжение в мышцах. Этот цвет можно применять, если вы ищите понимания, сочувствия и любви. Также розовый цвет помогает тем, у кого возникают трудности с принятием решений. Не стоит перебарщивать с розовым цветом людям, у которых наблюдается эмоциональная незрелость.
• Оранжевый цвет раскрепощает, избавляя от внутренних противоречий, и помогает быстрее восстановиться. Улучшает пищеварение, помогает при болях в шее и судорогах. Очень полезный для здоровья  цвет, не имеющий особых противопоказаний.
• Желтый цвет оказывает позитивное влияние на память и логические способности, улучшает зрение, помогает при аллергии и астме. А ещё жёлтый цвет – это цвет уверенных в себе людей, поэтому он отлично помогает в разрешении внутренних конфликтов и улучшает самооценку.
• Зелёный цвет часто любят те, кто помогает другим. Этот цвет успокаивает, восстанавливает зрение, нормализует кровяное давление. Зелёный цвет помогает при бессоннице, снимает хроническую усталость и восстанавливает общий баланс между умом и телом.
• Голубой цвет по своему действию противоположен красному – остужает, успокаивает и охлаждает. Этот цвет помогает отрешиться от мирского и сосредоточиться на духовном. Данный цвет очень полезен писателям, художникам и композиторам, так как стимулирует вдохновение.
• Синий цвет – один из самых популярных. Он хорошо успокаивает, обладает сонливыми свойствами, помогает при меланхолии, облегчает боль в спине и способствует борьбе с инфекционными заболеваниями. Главное – не переусердствовать в окружении себя синим цветом, иначе эффект от него может быть удручающим.
• Фиолетовый цвет успокаивает нервы, помогает при психических расстройствах. Отлично подходит тем, кто занимается очисткой организма и сидит на диете. Повышает работоспособность, оказывает благоприятное влияние на духовное развитие человека. Помогает избавиться от мигрени и бессонницы. Однако передозировка фиолетовым цветом может вызвать тоску и бессонницу.
• Белый цвет нейтрален, но отлично помогает справиться с перепадами настроения, даря спокойствие и гармонию.
• Чёрный цвет традиционно ассоциируется с негативом, однако и он может оказать позитивное влияние на психику человека. Если вы спокойный, взвешенный и мудрый человек, но вам не хватает напора по жизни – чёрный цвет поможет вам справиться с этим.

Оценить статью: 

Цветотерапия — лечение цветом

Цветотерапия — это эффективный способ восстановления сил и баланса организма. Каждому цвету присуща определенная длина электромагнитной волны, и она непосредственным образом воздействует на наши органы, начиная от мозга и заканчивая печенью и сосудами. Люди заметили, что после воздействия одного цвета поднимается настроение, улучшается работоспособность, а после другого трудно отогнать мрачные мысли, появляется чувство беспокойства, и нарушается сон.

Цветолечение на ваш выбор

Функции хромотерапии встраиваются в различные косметологические аппараты, например, на вибромассаже, или под душем Виши капсула освещается калейдоскопом полезных цветов. После таких процедур люди чувствуют себя отдохнувшими, энергичными и оптимистичными.

Цветопунктура — воздействие цветовых и световых лучей на определенные точки акупунктуры. Этот метод эффективен, но требует очень серьезных знаний в области непосредственно акупунктуры. Здесь существуют противопоказания.

Цветованны — поверхностное влияние, практически нет противопоказаний, не больше чем просто легкая эмоциональная коррекция. Но, если совместить с эфирными маслами, это серьезная процедура. При выборе масел необходимо посоветоваться не просто с медсестрой, назначением эфирных масел должен заниматься врач.
Ванны теплых цветов рекомендованы в утреннее время, они заряжают энергией, повышают активность.
Ванны холодных цветов рекомендованы за час — полтора до сна, так как они расслабляют нервную систему, вызывают сонливость. Если вы водитель, прежде чем сесть за руль, не стоит принимать релаксирующую ванну.

Очки с цветными стеклами — может показаться не больше чем развлечение, а на самом деле один из самых эффективных методов цветотерапии, так как воздействие идет непосредственно на мозг человека. Вспомните прекрасную, но избитую фразу: «Он видит мир через розовые очки».

Сочетание цвето- и звукотерапии. Давным-давно известно соотношение между цветом и звуком, так, например, звук «а» — по цвету красный, а звук «и» — по цвету синий. Параллельное воздействие усиливает эффект.
Визуализация — представление, воображение определенных картинок нужного цвета.

Разноцветная еда. Оказывается, цвет еды тоже влияет на её полезность, и не просто так существуют у нас определенные предпочтения. Красные помидорки, зеленые огурчики, оранжевые перчики, зеленый лучок — вот красота.

Цвет Интерьера. Очень важен для нашего психологического состояния дизайн интерьера в помещении, в котором мы проводим много времени. Особое внимание нужно уделять естественному или искусственному освещению. Цвет кухни должен быть ярким, но не утомляющим, например, зеленый, оранжевый, так как они повышают аппетит, создают позитивное настроение.
Цвет спальни может быть и ненасыщенно-бордовым, коричневым, и пастельным. Могут добавляться элементы ярких цветов, например, красные аксессуары, которые будут повышать сексуальное желание.
Для рабочего пространства желательны теплые и в тоже время светлые тона, хорошо подходит желтый цвет, так как настраивает на работу, цвет жизнерадостности, цвет солнца.

Одежда — вторая кожа. Мы все хотим быть красивыми и привлекательными. Одежда выступает одним из основных критериев, по которым вас оценивают. Цвет одежды тоже можно использовать как элемент цветотерапии.

Влияние цвета на здоровье

Красный-самый влиятельный цвет, возбуждает наше внимание, этот цвет активирует все функции организма. Он повышает давление, учащает дыхание, дает силу нашей печени.

Зеленый — положительный цвет во всех отношениях, успокаивает, снижает психоэмоциональное напряжение. Люди, которые любят зеленый цвет, наделены жизнестойкостью, они настойчивы, могут даже проявлять упрямство.

Зеленый цвет используется для лечения нервной системы, бессонницы, депрессии, астмы.

Желтый цвет самый эффективный цвет в рекламе, привлекает внимание, при этом не раздражает, один из самых полезных цветов. Цвет «Солнца» — желтый, практически не утомляет. Если медитировать и представлять желтый цвет — будут улучшаться интеллектуальные способности, он создает радостное настроение.

Фиолетовый цвет неблагоприятный, это сочетание красного цвета с синим, вызывает чувство угнетения, подавленное ощущение сопровождает людей, которых окружают фиолетовые цвета.

Синий цвет очень успокаивает, но не надо слишком увлекаться, так как слишком много синего может привести к депрессии. Используется при лечении воспаления, обладает бактерицидным свойством.

Золотистый, серебряный — цвета роскоши, они говорят о принадлежности к высокому социальному слою, они восхищают.

Ирина Егорьевна Есева, психолог

Источник: Подружка, №15, 2013г

Комплексное лечение цветотерапией для снятия стресса у детей и взрослых

Существуют разные терапевтические методы воздействия на организм, которые либо входят в план лечения, либо назначаются в качестве профилактики. Одним из таких методов является хромотерапия, или лечение цветом. Метод известен с незапамятных времен, и вплоть до сегодняшнего дня применяется как способ воздействия на эмоциональное и физическое состояние человека посредством того или иного цвета.

Хромотерапия: что это такое?

Суть метода заключается в том, что нужный терапевтический эффект оказывается за счет воздействия на человека выбранным цветом. Так, можно возбуждать или подавлять нервную систему, стимулировать или, наоборот, снижать активность тех или иных органов и т.д.

Показания

Стандартными показаниями к хромотерапии являются:

• бессонница, недосыпание и любые другие хронические нарушения сна;
• болезненные ощущения, имеющие разное этиологическое происхождение;
• заболевания и нарушения работы пищеварительной системы;
• заболевания и нарушения работы сердечно-сосудистой системы;
• повышенная тревожность, панические атаки, депрессия и т. д.;
• нервное напряжение и стрессы.

Не менее часто лечение цветом (цветотерапию) назначают при нарушениях или расстройствах биоритмов, одной из причин которых становятся длительные и частые перелеты. Хромотерапия также находит применение в косметологии при лечении кожных заболеваний, проблем с волосами и для лечения аллергии.

Стоит также отметить, что хромотерапия (цветотерапия) применяется и для взрослых и для детей. Детям эту терапевтическую процедуру назначают при наличии речевых или психологических трудностей, каких-либо заболеваний или в качестве профилактики. Хороший эффект хромотерапия для ребенка дает в сочетании с водными процедурами, если это позволяет диагноз и разрешает врач. Также родителям могут быть даны советы по работе с ребенком дома, в основе которой также лежит терапия цветом.

Цвет и его воздействие на организм человека

• голубой и синий цвета назначаются при лечении проблем с щитовидной железой;
• фиолетовый – при лечении кожных заболеваний;
• зеленый – также при лечении проблем с кожей (пигментные пятна и пр. ), еще этот цвет оказывает болеутоляющий эффект;
• желтый позволяет стимулировать активность поджелудочной железы и оказывает хороший тонизирующий эффект;
• красным цветом укрепляют иммунитет и воздействуют на обменные процессы в организме;
• оранжевый лечит психологические проблемы.

Конечно, у каждого цвета более широкая сфера применения, о чем подробнее можно узнать на консультации у специалиста. Иногда врач назначает не один цвет, а их сочетание.

Методы лечения цветом (цветотерапии)

• Воздействие световыми лучами разного спектра. Для этого могут быть использованы разнообразные аппараты, предназначенные, например, для снятия стресса, уменьшения посттравматических болей и т.д. Одним из таких приборов выступает лазерный аппарат «Матрикс», который есть в нашем медицинском центре.
• Воздействие на организм человека светом, который проходит через какое-либо вещество: гели, мази и т. д.

Подробнее о методах можно узнать на консультации у специалиста.

Перед тем как назначить курс цветотерапии, доктор проводит стандартную процедуру осмотра пациента и сбора информации о состоянии здоровья (история болезней, образ жизни, предыдущие курсы лечения, если были, результаты и т.д.). Перед назначением лечения доктор может отправить пациента на диагностику (физическую и психологическую). 

Если врач определяет, что пациенту требуется цветотерапия для снятия стресса или лечения какого-либо заболевания, то здесь основная задача заключается в грамотном подборе цветовой гаммы, которая должна будет помочь получить необходимый результат.

Результат лечения цветом приходит постепенно и зависит от индивидуальных особенностей пациента, скорости его восстановления и реакции на лечение, диагноза и т.д. Сроки лечения и достижения результата также индивидуальны и назначаются и корректируются врачом.

Цветотерапия для детей или взрослых не вылечивает заболевание, но оказывает сильный терапевтический эффект при условии, что пациент будет соблюдать все предписания врача. И действительно, хороший эффект достигается, когда пациент проходит полный курс лечения.

Чтобы избежать любого лечения, пусть даже такого приятного, как цветотерапия, лучше стараться реже болеть и не усугублять хронические заболевания, заботиться о своем здоровье.

И здесь подойдут простые способы профилактики: правильное и сбалансированное питание, умеренная физическая нагрузка, здоровый образ жизни, полноценный отдых и т.д.

Цветотерапия – лечение цветом

22.10.2018 Эксперты считают, что в томатах присутствуют все нужные для долгой и активной жизни вещества 15. 10.2018 Сахар приносит только вред организму и не несет никакой пользы 04.10.2018 Американские исследователи открывают всё новые и новые возможности бикарбоната натрия 18.09.2018 Cоя, жирные продукты, хлеб, картофель и соль тоже не приносят столько вреда, сколько об этом говорили ранее 14. 09.2018 За одни сутки можно кушать всё, что хочется, но только на протяжении 8-и часов

Главная / Обзоры / 07.01.2012 Уже давно было доказано влияние цвета на самочувствие и настроение человека Существует очень много методов цветового воздействия на организм. Применение цветотерапии можно не только при помощи специалиста, но и самостоятельно, изучив действие определенных цветов на организм человека. В зависимости от желаемой цели, необходимо выбирать подходящую цветовую гамму для отделки помещений, а также при выборе аксессуаров для интерьера и гардероба желательно тоже учитывать цвет. Освоив основы и научившись использовать в своих целях силу цвета, можно избавиться от недомоганий и укрепить здоровье, а также украсить свою жизнь. Красный нормализует кровообращение и метаболизм, повышает энергию и половое влечение. Он стимулирует сексуальность и благоприятен при нарушениях менструального цикла. Но его переизбыток может спровоцировать усталость глаз и головную боль, а также перевозбуждение нервной системы. Зеленый влияет на нервную систему как гипнотизирующее и болеутоляющее средство. При носке зеленых очков человек становится более спокойным и уравновешенным. Зеленый цвет помогает избавиться от усталости и бессонницы, эффективен также при снятии раздражительности. Он повышает тонус, снижает кровяное давление и расширяет сосуды. Зеленым цветом можно лечить головную боль и нарушения зрения, острые респираторные заболевания. Он оказывает противомикробное и освежающее действие, а также укрепляет мышцы. Желтый цвет стимулирует нервную деятельность и зрение. Он благотворно влияет на интеллект, улучшает память и настроение,повышает концентрацию внимания. Желтый цвет возбуждает аппетит и снижает повышенную кислотность,помогает при нарушениях работы печени. Также он способствует лечению некоторых кожных заболеваний. Если болит желудок или нахлынули пессимистические мысли, можно решить проблему, внося солнечные краски в свою жизнь в виде желтых аксессуаров в интерьере или украшений. Фиолетовые и лиловые цвета используютдля повышения кровяного давления, при функциональных расстройствах и лечении сердечных заболеваний. Он способствует понижению температуры и благоприятен при лечении невралгий. Фиолетовый цвет также благоприятно влияет на легкие и сердце, увеличивая тем самым их органическую выносливость. Синий цвет, вызывая ощущение покоя и комфорта, а также снимая напряжение эффективен при бессоннице. Он успокаивает дыхание и снижает кровяное давление, но иногда успокаивающее действие может перейтив угнетающее. Женщинам рекомендуется синий цвет во время климакса и при нарушениях месячных. Его действие благоприятно при гиперемии и болях, а также при гнойных процессах. Сапфирно-синий и голубой цвета всех оттенков используются для лечения воспалений и успокоения. Голубой может вылечить бессонницу, избавить от навязчивых идей и сильных нервных припадков. Также он успокаивает дыхание и пульс, снижает показатели артериального давления. Голубой цвет еще больше действует успокаивающе, чем зеленый, поэтому при лечении невралгии тоже очень благоприятен. Его рекомендуют при легочных заболеваниях и ревматизме. Голубой способствует ослаблению болевых ощущений и обладает антисептическим действием. Также он усмиряет аппетит, поэтому, будучи на диете рекомендуется пользоваться голубой посудой. Оранжевый цвет незаменим при депрессии, тревоге и неуверенности. Он регулирует работу щитовидной железы, улучшает пищеварение и ускоряет пульсацию крови, укрепляет органы дыхания. Оранжевый цвет полезен при заболеваниях мочеполовой системы и селезенки, благоприятно действует при психозах. 23.06.2012 Откуда столько идиотов-шарлатанов?! Вот так и добъемся снижения количества населения! От такого лечения перемрут многие… Кстати о «терапииях»: ребенок играет с собакой — собакотерапия, играет с кошкой — кошкотерапия, играет с палочкой — палочкотерапия, ребеной рисует — арттерапия, ребенок ходит — шаготерапия, ребенок радостно какает — дефикациетерапия… Может хватит дурью маяться? Ну а «терапевты» могли-бы и чем-то полезным заняться. Например, выращивать свежие овощи для больных детей! Звездочкой (*) отмечены поля, обязательные для заполнения.

Бесплатные консультации

Что такое цветотерапия, для чего она нужна и подходит ли она мне?

Обновлено 19 декабря 2020 г.

Медицинское освидетельствование: Венди Галиен, LCSW, BC-TMH

Цвета нас окружают. Они находятся в мире природы, в домах, в которых мы живем, в машинах, которые мы водим, в одежде, которую мы носим, ​​и в развлечениях, которые мы смотрим. Цвета — это не просто бессмысленные части нашей окружающей среды.Они могут изменить то, как мы себя чувствуем и реагируем на разные ситуации. Цветотерапия использует эту силу цвета, чтобы исцелять, заряжать энергией и успокаивать.

Подходит ли вам цветотерапия?

Зарегистрируйтесь сегодня, чтобы поговорить с профессиональным терапевтом о ваших возможностях Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все сборы, связанные с платформой.

Источник: unsplash.com

Что такое цветотерапия?

Цветотерапия — это альтернативная терапия, которая использует цвета и их частоты для лечения физических и эмоциональных проблем в организме человека.Цветотерапия также известна как хромопатия, хромотерапия или лечение цветом.

Для чего используется цветотерапия?

Целью цветотерапии является исправление физиологических и психологических дисбалансов в организме человека. Например, если вы испытываете стресс, цветотерапия может успокоить вас и восстановить психологическое равновесие. Если вы в депрессии, можно использовать цветовую терапию, чтобы укрепить вас и дать вам больше энергии.

Когда началась цветотерапия?

Цветотерапия существует по крайней мере со времен Древнего Египта.Египтяне верили в силу света и использовали свет разных цветов, чтобы способствовать заживлению человеческого тела. Цветотерапия и ее связь с человеческим телом по-прежнему важны в некоторых культурах. Даже в западных обществах, которые, как правило, предпочитают современную институциональную медицину, естественные целители продолжают использовать цвета, чтобы помочь людям улучшить свое физическое и эмоциональное здоровье.

Хотя западная медицина не слишком приемлема для цветовой терапии, западные исследователи изучают научные свойства видимого / цветного света и световые частоты в нем.Цветотерапия еще не «завоевала» место в западной медицине, но есть большая вероятность, что это произойдет, когда будут получены все результаты исследований.

Цвета и чакры

Источник: pexels.com

Восточная медицина является источником многих так называемых альтернативных методов лечения заболеваний человеческого тела в западном мире. В индийской философии чакры считаются центрами духовной силы и энергетическим полем внутри нашего тела.Всего существует семь чакр, каждая из которых представлена ​​разным цветом:

1. Корневая чакра, расположенная в основании позвоночника, представлена ​​красным или красным светом. Эта чакра имеет отношение к нашему заземлению и связи с Землей.
2. Крестцовая чакра, расположенная на 2 или 3 дюйма ниже пупка, обозначена оранжевым цветом. Считается, что эта чакра связана с размножением, такими частями физического тела, как почки и надпочечники, и удовольствием. Это чакра разум-тело.
3. Чакра солнечного сплетения, расположенная между пупком и грудиной, представлена ​​желтым цветом. Эта чакра связана с частями человеческого тела, такими как поджелудочная железа, печень, пищеварительная система и желчный пузырь, а также с позитивом, полномочиями и благополучием.
4. Зеленый цвет представляет сердечную чакру. Он связан с частями физического тела, такими как сердце, легкие и иммунная система. Это связано с энергией или энергетическим полем, нервной системой, умственной сосредоточенностью, состраданием и расширением прав и возможностей.
5. Горловая чакра представлена ​​синим или синим светом и связана с щитовидной железой и обменом веществ, а также с мирным выражением.
6. Чакра третьего глаза, расположенная между бровями, представлена ​​индиго и связана с гипофизом и шишковидной железой и влияет на наши циклы сна, самооценку, ясность, мудрость и интуицию.
7. Коронная чакра, расположенная в верхней части головы, представлена ​​фиолетовым цветом и связана с шишковидной железой, светочувствительностью, циклами сна, сновидениями, ясностью и духовностью.

Способы доставки для цветотерапии

Альтернативная лечебная практика цветотерапии основана на передаче телу световых частот цвета. Свет попадает в глаза и попадает в человеческое тело, или можно использовать оборудование для цветотерапии.

глазами

Один из способов воспользоваться преимуществами световой терапии — просто рассмотреть цвет. Вы смотрите на цвет в течение нескольких минут и получаете терапевтический эффект, когда свет попадает в ваши глаза.Вот и все, что касается доставки. Будьте осторожны с выбранными вами цветами. Зеленый считается самым безопасным цветом. Красный и оранжевый могут вызвать у вас излишнее возбуждение и волнение.

Цветотерапия тоже индивидуальна. То, что помогает вам, может ухудшить самочувствие кого-то другого. Например, если вы сильно беспокоитесь и вам нужно успокоиться, лучше использовать синий или синий свет. Однако, если бы кто-то еще был в депрессии, синий не был бы тем цветом, который им следовало бы использовать в цветотерапии.Красный свет обычно ассоциируется с отрицательными эмоциями, но тот, кто пытается справиться с гневом, может счесть его потенциально полезным.

Через оборудование для цветотерапии

Есть различные виды оборудования для цветотерапии. Некоторые из них можно легко изготовить, а другие можно заказать у цветотерапевта. Это оборудование использует проекцию цветного видимого света из видимого спектра. Иногда цвет проецируется на экран, и вы смотрите на него. Свет исходит от специальных лампочек мощностью не более 500 Вт. С помощью оборудования для цветотерапии можно направить цветной свет на вашу кожу, используя современное, а иногда и высокотехнологичное оборудование, которое позволяет точно настроить оттенок и интенсивность цвета.

Психологические эффекты разного цвета

Подходит ли вам цветотерапия?

Зарегистрируйтесь сегодня, чтобы поговорить с профессиональным терапевтом о ваших возможностях

Источник: pexels.com

Цвета влияют на наши умственные процессы и могут изменить наше настроение.Цветной свет проникает через наши глаза и может оказывать определенное психологическое воздействие на человеческое тело. Каждый цвет имеет разный эффект, поэтому разные цвета используются для разных психических состояний и проблем с настроением. В следующем списке описано, как каждый из основных цветов, используемых в цветотерапии, влияет на нас и что они могут сделать для вас.

Зеленый

Зеленый — самый уравновешенный из всех цветов. Цветотерапевты обычно считают зеленый цвет самым безопасным и обычно начинают с него цветовую терапию.Когда вы чувствуете грусть, безнадежность или депрессию, зеленый цвет может улучшить ваше настроение. Однако важно иметь чистый зеленый цвет, так как светло-зеленый может вызвать у вас беспокойство.

Зеленый, как говорят, усиливает эмоции любви, радости и внутреннего покоя. Он может принести вам надежду, силу и безмятежность. Считается, что зеленый цвет увеличивает вашу мудрость и способствует переменам и независимости.

Синий

Синий — это цвет, который необходимо использовать с особой осторожностью, так как он может лишить вас энергии, если вы чувствуете себя плохо.Тем не менее, синий помогает вам выражать свои чувства и связан с вашей внутренней правдой. Синий — это холодный цвет, который поможет вам стать более умиротворенным и расслабленным. Первичный синий часто используется в терапевтических целях, используемых для медитации и расслабления.

Синий также может ассоциироваться с мудростью, творчеством, верностью и духовностью. Слишком много синего или слишком темного синего может привести к грусти, депрессии и чувству пустоты. Голубой цвет способствует безмятежности. Его также можно использовать при бессоннице.

Желтый

Желтый можно использовать в цветотерапии, чтобы придать энергию и побудить к действию. Этот цвет сделает вас счастливее. Это может выявить ваш интеллект и мудрость. Слишком много или слишком ярко-желтого цвета ассоциируются с предательством, жестокостью и обманом. Это может напоминать нам о нашей смертности. Желтый — самый интенсивный цвет в спектре.

Оранжевый

Апельсин означает изобилие, удовольствие, благополучие и сексуальность. Апельсин можно использовать для стимуляции различных органов человеческого тела с целью физического исцеления.Это оживляет вас и дает вам повышенную умственную энергию. Это может усилить чувство связи между разумом и телом. Однако цветоводы обычно избегают этого цвета, если вы склонны к тревоге.

Красный

Красный цвет стимулирует даже больше, чем оранжевый. Это влияет на эмоциональные проблемы, такие как финансовая независимость и физическое выживание. Красный апельсин также может вызывать аналогичные эффекты. Он в основном используется для физического исцеления, потому что его эмоциональные эффекты могут быть экстремальными.Цветотерапевты избегают попадания красного света на вашу голову, так как это может вызвать сильное возбуждение. Инфракрасное излучение может также использовать опытный цветотерапевт, если делать это с осторожностью. Ни красный, ни инфракрасный свет не используются для людей с тяжелыми психическими расстройствами.

Фиолетовый

Пурпурный сильнее всего ассоциируется с красотой, духовностью и блаженством. В цветотерапии фиолетовый часто используется на лбу и шее, чтобы вызвать чувство спокойствия и расслабления в человеческом теле. Однако его рекомендуется использовать на любой части тела.

Использование цвета в арт-терапии

Цвет также очень важен для арт-терапевтов. Они могут посоветовать своим клиентам рисовать определенным цветом, который выявит их проблемы или поможет им справиться с ними. Или они могут оставить цвет на усмотрение клиента и просто отметить, какие цвета они выбирают и как они сочетают цвет с линиями.

В арт-терапии использование клиентом апельсина иногда может указывать на то, что клиент в прошлом подвергался какой-либо форме сексуального насилия.Грей может показать, что они подавлены, безнадежны или отрезаны от своих эмоций.

Хотя арт-терапия технически не является цветотерапией, эти два метода распознают многие из одинаковых эффектов каждого из цветов в визуальном спектре.

Почему цветотерапия вызывает споры?

Источник: pixabay.com

Как наука, цветотерапия находится в зачаточном состоянии, если она вообще зародилась в современном мышлении. Некоторые исследования продолжаются, а некоторые уже завершены.До сих пор исследования не выявили каких-либо надежных доказательств того, влияют ли цвета на физическое тело и как они это делают.

Один обзор исследований использования цвета в медицинских учреждениях в 2004 г. выявил некоторые интересные проблемы, связанные с концепциями цветотерапии.

• Нет прямой связи между определенными цветами и здоровьем.
• Вероятно, существует связь между цветом и настроением, но один конкретный цвет напрямую не связан с одним конкретным настроением.
• Цвет изменяет то, как мы воспринимаем и ведем себя, но не ясно, как он влияет на нас.
• Современное представление о цвете кажется чрезмерным упрощением гораздо более сложного типа влияния.

В некоторых странах цветотерапия признана лечебным лечением и регулируется законом. В других странах цветотерапия считается мошенничеством и пустой тратой времени и денег. По мере продолжения исследований, цветотерапия может стать более или менее противоречивой. На данный момент каждый человек должен решить, хочет ли он заниматься цветотерапией или нет.

Подходит ли мне цветотерапия?

Цветотерапия может быть вам полезна, а может и нет. На данный момент сложно сказать. Решая, пройти ли цветовую терапию или применить ее к себе, рассмотрите следующие вопросы:

• Готов ли я попробовать то, что еще не доказано?
• Насколько сильно меня влияют цвета в моем окружении? (Цвет влияет на одних людей больше, чем на других.)
• Достаточно ли я знаю о цветотерапии, чтобы попробовать ее на себе?
• Может ли другой вид терапии помочь в моей ситуации более эффективно?

Независимо от вашего психического состояния, для вас найдется терапия.Хорошая новость в том, что вам не нужно знать, когда вы впервые обращаетесь за помощью. Вы можете сразу же поговорить с консультантом на ReGain.us. Если вы обнаружите, что вам нужен другой тип терапии, вы можете попросить своего терапевта использовать другие методы, которые вам больше подходят. Или вы можете сменить терапевта, когда захотите.

Цветотерапия предлагается как метод лечения эмоционального и физического тела. Независимо от того, решите ли вы заниматься цветотерапией или какой-либо другой, научно обоснованной терапией, самое важное, что вы можете сделать, — это поговорить с консультантом, чтобы определить свой курс на психическое здоровье и счастье.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Что такое цветотерапия и как она работает?

Цветотерапия — это использование цвета различными способами для получения терапевтического эффекта. Как мы уже обсуждали, цветотерапия может принимать множество различных форм, и во всем мире существует множество различных культурных и духовных связей с целительством цвета.

Распространенной формой цветотерапии является использование цветного света. Например, терапевтический свет может освещать комнату во время сеанса.Синий свет может способствовать заживлению и расслаблению. Красный свет может способствовать умственному или физическому оздоровлению. Видимый свет часто используется и для других целей, например, просто для просмотра цветов или использования цвета с помощью творческих методов, таких как рисование или рисование.

Цветотерапия и лечение цветом еще предстоит интегрировать в более типичные и основные формы западной медицины, но они могут предложить терапевтические преимущества или помочь в понимании и раскрытии эмоций. Когда дело доходит до использования цвета для воздействия на здоровье, обществу на Западе еще предстоит полностью освоиться, но исцеление цвета (и его связь с энергетическими центрами или другими аспектами духовности) является важной частью многих практик восточной медицины.Его часто используют как связь между физическим телом (или телом человека) и естественной исцеляющей силой мира.

Какой цвет для исцеления?

Обычно считается, что цвет исцеления зеленый. Зеленый цвет олицетворяет красоту и безмятежность природы. Он также представляет землю. Многие культуры признают зеленый цвет основным цветом исцеления из-за его связи с балансом и стабильностью в природе. Из-за связанных с ним ассоциаций человек может найти зеленый успокаивающий или успокаивающий эффект.

Иногда считается, что синий цвет обладает целебными свойствами, поскольку, как говорят, способствует расслаблению. Синий свет можно использовать по-разному в цветотерапии для создания спокойной и комфортной обстановки. Например, синий свет можно использовать для освещения комнаты. Синий свет также может быть доставлен через специальные устройства для цветотерапии. Помимо синего света, другие варианты использования могут включать в себя синий декор или обстановку комнаты, использование синего цвета в произведениях искусства или другое.

Чем занимается цветотерапевт?

Цветотерапевт будет включать различные виды психологии цвета и цветовую медицину в терапевтическое лечение человеческого тела.Какие конкретные действия и методы используются, может зависеть от человека и / или целей, которых он надеется достичь.

Как выглядит лекарство для окрашивания или исцеление цвета в действии, может варьироваться. Цветное стекло или свет могут изменить атмосферу в комнате. Терапевт может использовать арт-терапию и посоветовать пациенту работать с определенными цветами, чтобы справиться с конкретными эмоциями. Арт-терапия включает в себя многие из тех же направлений мысли и исцеляющих возможностей, что и цветовая медицина или цветотерапия. Цвет также иногда используется, чтобы попытаться повлиять на настроение или эмоции.

Свет и цвет легко сочетаются с другими терапевтическими методами. Доказательств, объясняющих какую-либо связь между человеческим телом и исцелением цвета, все еще ограничено, но некоторые страны рассматривают цветовую медицину как законную форму лечения.

Какой цвет помогает при тревоге?

Обычно мягкие, нейтральные (или, возможно, даже приглушенные) цвета считаются полезными для снятия беспокойства. Из-за их ассоциаций со спокойствием и синий, и зеленый — это особые цвета, которые часто используются для умственного и физического расслабления.

Повышенная релаксация может оказывать положительное воздействие на физическое или человеческое тело (краткосрочное; на данный момент нет доказанных связей между цветом и долгосрочными преимуществами для здоровья). Поскольку на артериальное давление частично может влиять стресс или беспокойство, уменьшение воздействия этих эмоций во время цветотерапии может временно снизить или стабилизировать артериальное давление. В этом случае можно использовать терапию синим светом.

Какого цвета надежда?

Желтый часто называют цветом надежды, и это символическое использование часто присутствует на флагах.Зеленый цвет иногда считается символом надежды, поскольку его общая суть связана с миром и спокойствием во времена смятения. Яркость желтого цвета и его связь с другими частями нашего естественного мира — например, с солнцем — могут быть полезной частью обработки цвета, направленной на улучшение настроения.

Что означают цвета в цветотерапии?

Индивидуальные интерпретации и ассоциации с цветом могут варьироваться от человека к человеку или от культуры к культуре, но есть некоторые общие значения, связанные с некоторыми цветами.Часто встречаются красный, синий и зеленый, а также оранжевый. Как уже упоминалось, синий / синий свет и зеленый часто ассоциируются с успокаивающими, расслабляющими и лечебными эффектами. Оранжевый иногда ассоциируется с благополучием и положительной энергией, как и желтый. Красный цвет может обозначать отрицательные эмоции, такие как гнев, ярость или агрессия. Он также может представлять страсть или силу. Другие прохладные нейтральные тона могут способствовать умиротворению или расслаблению.

Воздействие обработки цвета на человеческое тело или то, как отдельные цвета используются в психологии цвета, могут по-прежнему различаться.Вы можете прочитать о более подробных интерпретациях того, что означают цвета и как они могут повлиять на психику или физическое тело, ранее в нашем руководстве.

Какие цвета полезны для психического здоровья?

Различные цвета могут быть представлены или называться по-разному во время цветовой обработки и цветотерапии, даже если сами цвета не связаны с положительными воспоминаниями или эмоциями.

Цвета, которые могут быть полезны для психического здоровья или человеческого тела, могут быть цветами, ассоциирующимися со спокойствием и расслаблением, например синий индиго или зеленый, или нейтральными цветами, которые способствуют аналогичному эффекту.Синий свет можно использовать, чтобы сосредоточиться на спокойствии.

В восточной медицине или естественном исцелении цвета также могут часто использоваться для воздействия на физическое тело. Его можно использовать вместе с другими методами, например, с вибрационным исцелением. Вибрационное исцеление использует определенные, преднамеренные вибрации в различных частях человеческого тела, чтобы способствовать восстановлению энергетических полей и стабилизации. Цель вибрационного исцеления — уравновесить вибрации, которые происходят в теле на молекулярном уровне («энергетическое поле»).Таким образом, считается, что вибрационное исцеление восстанавливает баланс состояния человеческого тела. Для достижения аналогичных результатов можно использовать заправленную воду. Заряженная вода часто рассматривается в связи с чакрами, как обсуждалось ранее в нашем руководстве.

Как проводится цветотерапия?

Цветотерапия может принимать различные формы, иногда в сочетании с другими терапевтическими методами лечения. Обычно это связано с физическим воздействием цветов из видимого спектра. Его можно сочетать с другими подобными терапевтическими практиками, такими как арт-терапия, для воздействия на человеческий организм.Посмотрите «чем занимается цветотерапевт?» для более подробного обсуждения различных способов практического использования исцеления цвета.

Как цветотерапия приносит пользу людям с ограниченными возможностями

Цветотерапия (или хромотерапия) — это альтернативное средство, при котором используются цвет и свет для лечения физического или психического здоровья, балансируя энергетические центры тела, также известные как чакры. Эта концепция восходит к древним египтянам, которые использовали солнечные солярии, построенные из цветного стекла, в терапевтических целях.Сегодня как традиционные, так и холистические практики признают яркий потенциал арт-терапии (которая, естественно, включает в себя цвет). И хотя цветотерапия остается серой областью в западной медицине, энтузиастов розового раздражает ее влияние.

Как это работает

Согласно сайту HealthyPlace.com, посвященному психическому здоровью, цветовая терапия основана на предпосылке, что разные цвета вызывают разные реакции у людей. Некоторые цвета считаются стимулирующими, тогда как другие могут быть успокаивающими, и поэтому цвета могут влиять на уровень энергии, настроение, аппетит, эмоции и даже на принятие решений.Возможно, это означает, что цвет и освещение (то есть освещенная форма цвета) могут быть полезными инструментами исцеления в борьбе с множеством болезней.

Цветотерапия, согласно сайту HealthyPlace.com, была предложена (хотя и не доказана) для положительного воздействия на академическую успеваемость, агрессивное / враждебное поведение, астму, синдром дефицита внимания и гиперактивности, артериальное давление, бронхит, дислексию и нарушение обучаемости, улучшение спортивных результатов, эпилепсия, бессонница, летаргия, рак легких, мигрень, расслабление мышц, тюремная реформа, стресс, миома матки и нарушения зрения.

Цвет также может оказывать неблагоприятное воздействие. Фонд эпилепсии сообщает, что около 3% людей с эпилепсией страдают светочувствительной эпилепсией, при которой воздействие мигающего света определенной интенсивности или определенных визуальных паттернов вызывает приступы. Исследование, проведенное в Лондонском университете ювелиров, показало, что определенные цвета с большей вероятностью вызывают эпилептические припадки. Например, мерцающий красный-синий стимул вызывает большее возбуждение коры, чем красно-зеленый или сине-зеленый стимул.

Радуга цветовой терапии чакр

1. Корень: Чакра «заземления» в позвоночнике влияет на инстинкты выживания, выносливость и страсть. «Красный» может стимулировать кровообращение.

2. Сакральная: В области таза чакра «оптимизма» связана с удовольствием, энтузиазмом и сексуальностью. «Апельсин» может быть антибактериальным средством и облегчать пищеварение.

3. Солнечное сплетение: На флоте чакра «силы воли» ассоциируется со счастьем. «Желтый» может помочь лимфатической и / или нервно-мышечной системам.

4. Сердце: В сердце чакра «принятия» связана с балансом и любовью. «Зеленый» может бороться с депрессией.

5. Горло: В горле чакра «выражения» сосредоточена на общении и знании. «Синий» может успокаивать дыхание и / или частоту сердечных сокращений и выводить токсины.

6. Третий глаз: На лбу чакра «интуиции» связана с ясновидением. «Индиго» может помочь при головной боли.

7. Корона: На голове эта чакра «знания» соответствует воображению и духовному пробуждению. «Фиолетовый» успокаивает нервную систему.

фото: YogART

Способы интеграции цветовой терапии

Экологический дизайн

Согласно выводам, опубликованным в Journal of Family & Consumer Sciences Education, при проектировании и строительстве инклюзивной классной комнаты необходимо тщательно учитывать влияние цвета.Это потому, что «некоторые ученики (например, с синдромом дефицита внимания и гиперактивности и расстройствами аутистического спектра) могут быть более чувствительными к цвету в учебной среде из-за повышенных сенсорных реакций и сильных способностей к обработке зрительных образов», и, таким образом, чрезмерная стимуляция с помощью цвета может вызвать сенсорную перегрузку. Например, воздействие красного может вызвать учащение сердцебиения, повышение артериального давления и обострение обоняния. Напротив, синий может замедлить частоту пульса, снизить температуру тела и снизить аппетит.Другое исследование, опубликованное в журнале Frontiers in Psychology, показало, что мальчиков с аутизмом больше всего раздражает желтый цвет, и они предпочитают зеленый и коричневый оттенки.

Дизайнер окружающей среды Фрэнк Х. Манке обращается к академическому дизайну в своей книге Color, Environment and Human Response . Он рекомендовал более теплые цветовые схемы для начальных школ, холодные оттенки для повышения концентрации в старших классах и бледно-зеленые для усиления тишины в библиотеках. Чтобы узнать, как использовать цвет в обучении, ознакомьтесь с предложениями Kaplan Learning Company.

Медицинские институты также интегрируют цветотерапию и арт-терапию. Чтобы облегчить стресс среди пациентов и опекунов, AdventHealth for Children в Орландо установила систему освещения Philips Ambient Experience как в отделении неотложной помощи, так и в палатах для пациентов, чтобы добиться настраиваемого освещения и визуализации. «Я видела, как цветовая терапия применяется к декору [в AdventHealth]», — делится сертифицированный педиатр Стейси МакКонки, доктор медицинских наук, которая говорит, что арт-терапия — например, раскрашивание, рисование, бисероплетение и музыка — является эффективным отвлечением для ее тревожных пациентов.В своей частной практике в Центре детской и подростковой медицины доктор МакКонки создала ощущение умиротворения, используя океан, джунгли и другие природные картины с успокаивающими синими и зелеными оттенками. «Я видел отличные результаты у пациентов, которые пробовали альтернативные методы лечения. Я нормально отношусь к тому, что эти [подходы] возлагаются на проверенную медициной помощь », — заявляет она.

Если вы заинтересованы во внедрении преднамеренного выбора цвета в свое украшение, обратитесь к специалисту по цвету, например, в Sherwin Williams, чтобы создать атмосферу, улучшающую настроение.

фото: ZEN30

Color Gear

Художники-фрилансеры Шантель Родригес и Аугусто (Гусь) Эррера воплотили свое видение цветовой терапии в буквальном смысле. «Наши очки похожи на переносные солярии, которые позволяют вам выбирать, как вы хотите себя чувствовать, потому что цвета влияют на нас», — говорит Родригес, соучредитель ZEN30, линии очков из семи УФ-линз, соответствующих семи чакрам тела. Эррера объясняет, что каждый цвет излучает свою частоту; цвет проникает через глаз и, в конце концов, достигает мозга, который перенаправляет сигнал по всему телу.Вы можете пройти онлайн-тест, чтобы определить, какие чакры являются сверхактивными, недостаточно активными или сбалансированными, чтобы выбрать оптимальный оттенок — для рекомендуемого ежедневного ношения в течение 30 минут. Звучит сомнительно? Пользователи видят результаты! Например, Камила Софи из Форт-Лодердейла говорит, что ее племянница, страдающая аутизмом, носила синюю пару, проявляла больше выражения и увеличивала объем внимания.

В ароматерапии используются эфирные масла, полученные из различных растений. Согласно клинике Майо, он стимулирует «обонятельные рецепторы в носу, которые затем отправляют сообщения через нервную систему в лимбическую систему — часть мозга, которая контролирует эмоции.Исследования показали, что ароматерапия может уменьшить беспокойство, депрессию, головные боли, боль (особенно у людей с камнями в почках или остеоартритом), а также улучшить сон и качество жизни. Существует серия эфирных масел определенного цвета, которые можно использовать в диффузоре или добавлять в ванну. Зеленое масло, например, утверждает, что уравновешивает сердечную чакру смесью кедра, эвкалипта и сосны.

Деятельность, ориентированная на цвет

Цвет Йога и медитация

Цветная йога сочетает концентрацию цвета с позами раскрытия чакр.Например, участники могут носить очки ZEN30 или практиковаться в студии с цветным освещением. В этом типе йоги особое внимание уделяется силе радуги чакр. Точно так же, чтобы погрузиться в медитацию с намеренным вдохом, визуализируйте себя в окружении выбранного вами цвета.

Художественные мастерские

Исследование, представленное на конференции по сердечно-сосудистой системе, показало, что пережившие инсульт, сообщившие, что им нравится искусство, легче ходили, были более энергичными и менее подавленными, а также чувствовали себя более счастливыми и менее тревожными.К тому же их память и коммуникативные навыки улучшились. Другое исследование, проведенное в Университетском колледже Лондона, показало, что при взгляде на искусство стимулируются те же части мозга, что и при влюбленности; оба высвобождают химический дофамин, вызывающий чувство привязанности и желания.

Арт-терапия ─ которая, конечно же, включает воздействие цвета ─ считается эффективным реабилитационным методом для улучшения физического и эмоционального здоровья. Как и в случае с физиотерапией, повторяющиеся упражнения (например, рисование мазков) ослабленных мышц могут помочь выжившим после инсульта обрести эластичность, силу и равновесие.Для душевного благополучия арт-терапия способствует творческому самовыражению, успокаивает и снимает стресс. Выжившие после инсульта, страдающие афазией, языковыми нарушениями, могут особенно испытывать тягу к творческому выражению искусства, хотя арт-терапия может привести к усилению визуального и / или вербального общения для всех выживших.

Валери Грин изучает цветотерапию и арт-терапию. фото: Bcenter

«Искусство задействует обе стороны мозга, чтобы объединить движение с мыслью», — говорит Валери Грин, пережившая инсульт и основательница Global Stroke Resource, также известной как Bcenter, некоммерческой организации, предоставляющей ресурсы, надежду и направление.Функции левой части мозга включают общение, повторение и детализацию; правая сторона управляет образами, памятью и творчеством. «Цветотерапия была основным направлением моей арт-терапии. Определенные цвета вызывают эмоции; например, синий успокаивает, а желтый пробуждает счастье ». Через Bcenter Грин проводил сеансы арт-терапии для выживших.

Ваннесс Джонсон, арт-директор некоммерческой организации Heroes of Freedom, обслуживающей ветеранов-инвалидов, соглашается: «Искусство дает [ветеранам] возможность углубиться в себя и выразить себя» с целью борьбы с посттравматическим стрессом.

Колорпунктура

Разработанная Петером Манделем, немецким натуропатом и акупунктуристом, который рассматривал тело и разум как единый континуум, постоянно подчиняющийся свету, цветопунктура включает применение частот цветного света к «точкам акупунктуры» на коже. По словам специалистов по цветопунктуре, каждый цвет состоит из волн разной длины и стимулирует внутриклеточную коммуникацию. Автор и преподаватель Манохар Кроук, директор Института эзогетической цветопунктуры США, заявил: «Я считаю, что цветопунктура — замечательный вспомогательный инструмент, который помогает психотерапевтам углубить и улучшить свою работу со своими клиентами», чтобы выявить и снять отпечатки психологического стресса и травмы.

Вы пробовали цветную терапию? Поделитесь с нами на Facebook , Twitter и Instagram !

Хотите более целостную информацию? Прочтите Холистические методы лечения, которые вам нужно знать о .

фото: YogART

‍

Изображение предоставлено: AdventHealth Orlando

‍

Нэнси ДеВо — отмеченный наградами писатель / редактор, работающий в местных и национальных публикациях.Ее рассказы охватывают широкий круг тем, включая благотворительность, инвалидность, питание, здоровье, образ жизни, воспитание детей, отношения и путешествия. В браке с двумя детьми, Нэнси описывает себя как любительницу активного отдыха, фитнеса, новостей, путешествий и заядлого чтения журналов, потягивая кофе.

20 способов использования цветовой терапии для улучшения вашей жизни

Вы когда-нибудь задумывались, почему вы выбираете фиолетовый один день, а черный — другой?

Или почему вы чувствуете себя счастливым в гостиной одного друга, но сонным в гостиной другого?

Или почему вы никогда не купите унылую зеленую машину?

Нет сомнений в том, что на нас влияют цвета.Например, исследование 2007 года показало, что даже кратковременное восприятие красного цвета перед сдачей важного теста может ухудшить результативность этого теста. Однако в исследовании 2014 года употребление красных тарелок побуждало участников есть меньше.

Оказывается, чем больше мы узнаем о цвете и о том, как он влияет на наше мышление, настроение и эмоции, тем больше мы можем использовать его для улучшения своей жизни.

Цветотерапия: основы

Хотя есть различия, большинство из нас одинаково реагирует на определенные цвета.Конечно, мы должны помнить цвета внутри цветов — например, ярко-красный может оказывать на эмоции совершенно иное воздействие, чем теплый, более приглушенный красный.

Наш прошлый опыт также может создавать цветовые ассоциации, выходящие за рамки нормы. Если вы выросли, любя время, проведенное с семьей на своей сине-желтой кухне, вы можете почувствовать себя так же счастливым, если воссоздадите эту цветовую схему во взрослой жизни.

Однако проведенные на сегодняшний день исследования показали, что в целом мы ассоциируем следующие цвета со следующими эмоциями:

• Красный: агрессивность, энергия, движение, уверенность, стимуляция, интенсивность
• Желтый: счастье, бодрость, улучшение настроения, оптимизм, смех
• Белый: стерильность, чистота, чистота, невинность, свет
• Розовый: спокойствие, снижение аппетита, сладость, любовь и романтика
• Зеленый: обновление, открытость, мир, процветание, спокойствие
• Черный: сила, стойкость, мощь, гнев, авторитет, интеллект
• Синий: открытость, простор, созерцание, сосредоточенность, безмятежность
• Апельсин: энергия, амбиции, активность, социализация, освобождение
• Коричневый: надежность, стабильность, полезный, органический, натуральный
• Фиолетовый: интуиция, творчество, роскошь, духовность, мудрость, тайна

20 способов использования цветовой терапии для улучшения вашей жизни

Вот 20 способов, которыми вы можете использовать цвет, чтобы сформировать свои привычки, впечатление, которое вы производите, и ощущение вашего пространства.

1 — При выполнении упражнения

Если вы хотите улучшить свои показатели, выберите красную одежду и следуйте по маршруту в центр города, где вы с большей вероятностью увидите красные дорожные знаки, красные автомобили и красные светофоры.

2 — Когда нужно что-то вспомнить

Постарайтесь, чтобы смесь была желтой. Некоторые исследования показали, что это может улучшить запоминание.

3 — Когда нужно приступить к работе

Избегайте белых стен. Исследования показывают, что сотрудники, работающие в офисах с белыми стенами, испытывают больше побочных эффектов, таких как головные боли и тошнота, чем у сотрудников, работающих в красных или синих рабочих местах.

4 — Когда вам нужно немного места для отдыха

Добавьте немного зеленого в смесь. Из-за связи с природой и окружающей средой он обычно ассоциируется с расслаблением и комфортом.

5 — Когда вы хотите воздержаться от слишком большого количества еды

Если вы следите за своим весом, избегайте желтого цвета в столовой. Исследование 2007 года показало, что люди в желтой комнате ели в два раза больше, чем в красной или синей комнате.

6 — Когда вы хотите почувствовать себя уверенно

Попробуйте сочетание красного и черного.Оба связаны с уверенностью. Если вы собираетесь встать перед залом, полным людей, черный цвет поможет вам выглядеть более авторитетным и, возможно, утонченным.

7 — Когда нужно проявить творческий подход

Иди синим. Исследование, проведенное в 2009 году, показало, что люди, подвергшиеся воздействию синего цвета, лучше могут раскрыть свои творческие стороны. Используйте синий цвет в своей художественной, ремесленной или писательской комнате или наденьте синее украшение для творческого подъема на ходу.

8 — Если вы хотите чувствовать себя энергичным и счастливым

Сочетайте оранжевый и желтый в своем гардеробе.Вы не только почувствуете себя более солнечным, но и спроецируете этот образ на других, что потенциально поможет им поднять настроение.

9 — Когда нужно сохранять спокойствие

Попадаете в стрессовую ситуацию? Попробуйте сочетание пастельно-зеленого и синего цветов. Они хорошо работают в комнатах дома, где вы хотите расслабиться после напряженного рабочего дня, или где-нибудь в пределах видимости, когда вам приходится противостоять стрессовой ситуации. Зеленый цвет особенно полезен для обеспечения спокойствия в местах, ориентированных на здоровье, таких как больницы, клиники и консультационные службы.

10 — Когда вы хотите быть романтичным

Добавьте немного розового цвета к украшениям стола, гардеробу, украшениям или спальне. Розовый — это цвет романтики, он успокаивает и успокаивает.

11 — Когда нужно сфокусироваться

Если вы работаете дома или у вас есть собственный офис, вы можете убедиться, что у вас есть синий цвет в декоре. Это не только успокаивает и стимулирует творчество, но и помогает сосредоточиться, помогая ограничить отвлекающие факторы, чтобы вы могли выполнять свою работу.

12 — Чтобы поддерживать настроение

Если в последнее время жизнь была тяжелой, возможно, пора привнести больше желтого в ваши жилые и рабочие помещения. Желтый ассоциируется с оптимизмом и хорошими временами. Выбирайте яркие и жизнерадостные желтые картины, лепнину, шторы или другие украшения, которые помогут вам почувствовать себя лучше.

13 — Когда вы устраиваете вечеринку

Убедитесь, что у вас есть апельсин! Это яркий яркий цвет, который помогает стимулировать энергию между людьми и способствует взаимодействию.

14 — Когда вы устали и просто не хотите ничего делать

Покраснение! Этот цвет создает энергию и помогает наполнить ваш дух жизненной силой. Положитесь на него, чтобы пережить тяжелый день.

15 — Если у вас проблемы с самовыражением

Пойдите туда, где вы можете подвергнуться воздействию апельсина. Этот цвет помогает снять подавленность и способствует свободе выражения. Если вы состоите в отношениях и пора открыться, используйте оранжевый, чтобы протянуть вам руку помощи.

16 — Если вы берете курс

Наденьте немного желтого, так как это поможет стимулировать ваш интерес и любопытство. Желтый соединяет вас с тем, что вы изучаете, и помогает мотивировать вас открывать свой разум.

17 — Если вы чувствуете, что немного смещается относительно центра

Выйдите на природу, где вас окружает зелень. Зеленый связывает нас с духовным центром и привлекает наше внимание к сердцу, снимая стресс и позволяя всем этим мелким заботам исчезнуть с ветерком.

18 — Когда вам нужно подключиться к своей интуиции

Пора добавить фиолетовый в свою жизнь. Пурпурный помогает нам связаться с нашей интуицией, а также является цветом, связанным с активностью сновидений и экстрасенсорными способностями. Если шоу управляет вашим логическим умом, и все идет не так хорошо, приблизьтесь к своим внутренним ощущениям, подвергнув себя большему количеству пурпурного.

19 — Когда вы делаете косметический ремонт в своем доме

Учитывайте эффект каждого цвета и то, что вы хотите чувствовать в каждой комнате.Кухни и ванные комнаты часто используют желтый, чтобы передать счастье и радость. Столовая, в которой используется синий и зеленый цвета, будет более спокойной и может подавить желание перекусить. Немного розового в спальне может стимулировать романтику, но вы можете комбинировать его с синим или зеленым, чтобы стимулировать спокойный сон. Ваша тренировка или тренажерный зал выиграют от повышения производительности красного и, возможно, немного бодрящего оранжевого. Немного пурпурного в вашей комнате для гостей может сделать ее роскошной, а также отлично подходит для творческих помещений.

20 — Если вы хотите выглядеть умно

Собираетесь на собеседование или пытаетесь произвести впечатление на кого-то своими умственными способностями? Выбирайте синий. Это успокаивающий цвет, но он также помогает сосредоточиться и воспринимается как передающий разум.

Вы использовали цвет, чтобы улучшить свою жизнь? Поделитесь, пожалуйста, своими советами.

Источники:

Журнал экспериментальной психологии — Цвет и психологическое функционирование: влияние красного на успеваемость

LA Weekly — Психология цвета: красные тарелки заставляют вас есть меньше

Аннмари Джанни — мать, активистка в области здравоохранения, предприниматель и основательница 3 успешных предприятий.Более десяти лет назад она и ее муж, Кевин, сформировали команду, и была основана Annmarie Skin Care, чтобы обеспечить чистый уход за кожей с использованием натуральных ингредиентов с использованием натуральных, органических и произведенных из дикой природы ингредиентов. После нескольких лет сосредоточения на создании успешного бизнеса по уходу за кожей Аннмари смогла отойти и сосредоточиться на воспитании своих детей. Сегодня вы обнаружите, что Аннмари добровольно проводит время в школе своего ребенка, помогает на общественных мероприятиях, бегает по пересеченной местности и проводит время с семьей.

какой у вас снимок кожи?

Пройдите тест
На нашу кожу влияет множество факторов, включая окружающую среду, здоровье, пищу, которую мы едим, и многое другое. Получите бесплатные персонализированные результаты и узнайте снимок своей кожи!

Полное руководство по цветотерапии

Введение в хромотерапию

Хромотерапия — это система альтернативной медицины, основанная на использовании проецируемого разноцветного света.

, иначе известная как цветовая терапия, это захватывающее новое дополнение к вашему местному спа.

Античность

Однако цветотерапия — это не что-то новое.

Он использовался в лечебной практике более 2000 лет назад в Древнем Египте и Китае.

Конечно, тогда люди не понимали, что такое свет и разные цвета, но они определенно верили в их целебные свойства.

Древние египтяне считали хромотерапию частью своей мифологии и строили различные лечебные комнаты с разноцветными кристаллами, маслом, минералами и лекарствами.

Хромотерапию также часто сочетали с ароматерапией.

В древней Индии зародилось мнение, которое до сих пор существует в некоторых монастырях, что солнечный свет необходим для исцеления и благополучия.

В Древней Греции начался рост физического преобладания цвета, который до сих пор доминирует в нашей жизни.

Руины статуй и храмов, которые мы видим сегодня белыми, изначально были окрашены в яркие яркие цвета.

Древние греки носили яркие одежды и использовали много масел, кристаллов, красок и мазей (которые, вероятно, также пришли из Египта), веря, что цвета влияют на наше физическое и психическое состояние.

В раннем средневековье многие философы создали цветные диаграммы и начали связывать разные цвета с разными частями человеческого тела и различными заболеваниями.

Новое время

Современное понимание светового спектра началось в 1672 году с экспериментов Исаака Ньютона над световым спектром.

Он обнаружил, что белый свет разделяется на разные цвета спектра при прохождении через призму.

Вера в то, что свет и цвет могут быть использованы в качестве лечебной техники, сохранялась на протяжении столетий спустя.

В XIX веке было опубликовано множество книг, в которых исследуется влияние света на животных и растения с различными заболеваниями.

Некоторые заядлые исследователи даже проводили эксперименты на людях, чтобы подтвердить свои утверждения о светотерапии.

В 20 веке многие люди начали пытаться объяснить, почему разные цвета света оказывают определенное влияние на определенные части человеческого тела, а другие — нет.

К этому времени ученые уже провели некоторые исследования светового спектра и изучили длины волн разных цветов.

Оказывается, цвет — это не только свет, но и энергия.

Таким образом, получая энергию, мозг интерпретирует длину световой волны и делает наше восприятие цвета физическим и сенсорным опытом.

Мы уже знаем о влиянии невидимого света на наши тела, поэтому, естественно, видимый свет также должен иметь какое-то действие на нас.

Восприятие

Распространенное заблуждение, что мы воспринимаем свет только глазами.

Свет — это просто волна, которая может проникать через нашу кожу и проходить прямо через наши тела.

Чем длиннее световая волна, тем глубже он проникает через кожу.

Вот почему люди верят и продолжают верить, что различные цветовые колебания могут стимулировать разные настроения и реакции у людей и даже влиять на то, как наши тела растут и исцеляются.

Цветовая символика также использовалась в различных культурах по всему миру.

Например, подумайте о конкретной стране, такой как Италия или Китай, вы сразу же ассоциируете их с каким-то цветом.

Это также верно для таких традиций, как свадебные наряды, ритуалы и фольклор, цвет различных продуктов питания по всему миру.

В наше время цвета играют важную роль в маркетинге и рекламе.

Подсознательно практически каждый считает, что разные цвета так или иначе влияют на наше мышление и образ мышления.

Но как именно? Стоит ли верить всему этому?

Я скорее куплю гамбургер, если логотип ресторана будет желтым, а не фиолетовым?

Могу ли я вылечиться от рака легких, если попаду на зеленый свет? Можем ли мы быть уверены и насколько правдоподобны разные значения цвета?

Спектр

Теплые тона

Красный

Красный — это цвет, связанный с энергией и кровотоком.

Считается, что он стимулирует рост клеток и метаболизм.

Это также самый здоровый цвет для наших глаз. В некоторых культурах он считается цветом чистоты и брака.

Красный наряду с апельсином также является обильным цветом фруктов и стимулирует аппетит.

Оранжевый

Апельсин — теплый и жизнерадостный, считается цветом счастья.

Вы также, наверное, задавались вопросом, что было названо первым: оранжевый цвет или фрукт?

Что ж, как бы то ни было, это не случайно, потому что апельсины содержат витамин С, который очень важен при борьбе с гриппом или регулярным кашлем по четвергам.

Желтый

Желтый часто ассоциируется с психическим здоровьем.

Это цвет, который пробуждает интерес и повышает осведомленность.

Это также связано со способностью воспринимать и понимать.

Желтый — тоже очень популярный цвет в маркетинге.

Это в основном потому, что мы видим Солнце как желтое, мы считаем его самым ярким и счастливым цветом.

Холодные тона

Зеленый

Солнце излучает свет во всем спектре, но максимум в зеленом.

Так что не случайно, что зеленый цвет многими рассматривается как самый исцеляющий цвет, который запускает процесс восстановления и «заставляет все чувствовать себя хорошо».

Зеленый — это также цвет природы травы, деревьев, листьев.

Считается, что зеленый цвет находится в середине видимого спектра для уравновешивания всех аспектов жизни.

Зеленый — тоже цвет денег. ?

Синий

Синий свет — самый опасный вид света.

Мы много раз обсуждали его влияние на здоровье и человеческий глаз.

Вы можете ознакомиться с другими нашими информативными статьями «Синий свет — узнайте факты и вымысел, стоящие за этой современной угрозой» и «Как синий свет разрушил наш сон».

Не забывайте, однако, что не весь синий свет вреден. Синий цвет неба!

Это помогает нам знать, когда мы должны спать и просыпаться.

Регулирует наш циркадный ритм и держит нас на правильном пути.

Синий также используется во многих социальных сетях, так как считается цветом, связанным с общением и речью.

фиолетовый

Фиолетовый цвет часто ассоциируется с силой, властью и мудростью. Это также стимулирует творчество.

В спектре фиолетовый — последний цвет перед переключением света на опасные короткие волны.

Хотя фиолетовый ассоциируется с травмами, он используется для лечения воспалительных заболеваний, судорог и эпилепсии.

Несектральные цвета

Вы, наверное, один или два раза в жизни смотрели на радугу и задавались вопросом: «А где коричневый?».

Это не должно вас беспокоить. Человеческий глаз может воспринимать 7 МИЛЛИОНОВ цветов!

Как бы выглядела эта радуга?

Цвета, которые мы видим в повседневной жизни, но не в спектре света, — это такие цвета, как белый, серый, черный, коричневый, розовый, золотой, серебряный и так называемые невозможные цвета.

Взгляните на эту забавную картинку, на которой изображены невозможные цвета:

Так почему этих цветов нет в спектре?

Ну, белый — это комбинация всех длин волн видимого спектра, а черный — их отсутствие.

Коричневый — это смесь основного и дополнительного цветов (то есть цвета, противоположного ему на цветовом круге)

Так что если смешать желтый и фиолетовый － тада! Вы становитесь коричневыми.

Металлические цвета, такие как золото, серебро и платина, с другой стороны, обладают характеристикой, которая делает их такими, какие они есть — блестящими.

Эффект блеска возникает из-за того, что яркость материала меняется в зависимости от угла наклона поверхности.

Так получаются цвета металлик.

Всеми любимый розовый цвет для девочек — это просто смесь красного и белого.

Чем больше белого вы добавите, тем светлее будет розовый.

Помните, белый был смесью всех цветов спектра, а затем вы добавляете немного красного － разве розовый не самый забавный цвет?

Серый, однако, можно сделать разными способами. Путем смешивания черного и белого. Путем смешивания основных цветов.

Добавляя немного белого к первичной смеси. Путем смешивания основного цвета с дополнительным (не становясь коричневым).

Как действуют все эти странные цвета?

Белый всегда ассоциировался с чистотой и безопасностью, а черный — с тьмой и страхом.

Коричневый — один из природных цветов, напоминает кору дерева и запах плесени.

Металлические цвета создают ощущение новой машины или модного ресторана. В конце концов, золото — это символ богатства.

А розовый даже в 21 веке по-прежнему считается девчачьим цветом (разве не с предубеждением?).

Все это цвета, которые вы должны тщательно использовать в своей повседневной жизни.

Из любви ко всему хорошему, не делайте свою ванную комнату из золота и не раскрашивайте крыльцо в ярко-розовый неоновый цвет!

Научное подтверждение

Все это хорошо и все такое, но насколько все это имеет научное признание?

В наше время, если что-то, касающееся нашего здоровья, не может быть подтверждено наукой, это считается шарлатанством и лженаукой, независимо от того, сколько людей на самом деле в это верят.

В последнее время цветотерапия — это огромный бизнес в спа-индустрии.

Проверено или нет, он используется для лечения различных расстройств и болезней не только физического тела, но также утверждает, что может исцелять душу.

Некоторые хардкорные сторонники углубляются в утверждения о чакрах и электромагнитной перезарядке ауры.

Более практичные пользователи цветовой терапии считают, что это единственный способ помочь вам расслабиться и расслабиться после тяжелого дня или лучше справиться с травмой.

На протяжении многих лет цветотерапия использовалась для лечения воспалений, боли, заживления открытых ран, ожогов, шрамов, боли в спине, боли в мышцах, смены часовых поясов, сезонного аффективного расстройства (САР) и многих проблем психического здоровья, таких как депрессия и беспокойство.

Некоторые люди даже считают, что он обладает антивозрастными свойствами, другие используют его для лечения насилия и агрессивного поведения.

Светотерапия также может помочь при нарушениях сна, таких как бессонница, и повысить производительность труда.

Это очень полезно в северных странах, где ежедневно меньше света от Солнца.

Ни один из этих эффектов не был на 100% подтвержден научными экспериментами, несмотря на множество попыток.

Одно исследование, проведенное на медузах определенного вида, показало, что их примитивные глазные рецепторы посылают определенные нейронные сигналы в зависимости от типа света, падающего на них.

Подробнее об этом исследовании читайте в нашей статье об эволюции глаз — «Глаза: от древних медуз до современного человека».

Существует также много несоответствий в том, какой цвет для чего использовать.

Несмотря на то, что цветотерапия имеет много признаков псевдонауки, люди все равно в ней участвуют.

В Интернете есть много общих мнений об историях людей о том, как терапия цветным светом помогла им в той или иной мере.

Тем не менее, в научном кругу принято считать, что цветотерапия не может лечить серьезные заболевания и может помочь только в расслаблении типа плацебо и, возможно, при некоторых психических проблемах, но это не гарантированное лечение.

Заключение

В заключение, если цветотерапия помогает вам чувствовать себя лучше, как холодное пиво в летний день или горячий чай зимним утром, то используйте ее по своему усмотрению.

Но помните: не позволяйте этому заменить визит к врачу.

Если вам больше интересны эффекты цветного света, вы можете прочитать нашу статью «Вы чувствуете себя истощенным от частого использования компьютера?»

А если вас беспокоит, что экран вашего компьютера болит вам глаза, вы можете попробовать Iris — программу для защиты глаз перед компьютером.

Iris — Программное обеспечение для защиты глаз, здоровья и производительности

? У вас болят глаза перед ПК?

? Вы хотите лучше спать?

? Попробуйте наше программное обеспечение Iris — лучший в мире фильтр синего света и программное обеспечение для защиты глаз?

Скачать бесплатно

Цветотерапия | что это такое и как она используется в качестве терапии

Цветотерапия используется тысячи лет назад и представляет собой действительно целостную терапию с использованием цветовой энергии света.При правильном использовании цвет может иметь глубокий и исцеляющий эффект на нас, людей любого возраста, а также на животных, с которыми мы можем им поделиться.

Что такое цветотерапия

Цветотерапия

использует цвет для уравновешивания чакр тела с помощью семи цветов светового спектра и направлена ​​на уравновешивание и усиление энергетических центров / чакр нашего тела, что может помочь стимулировать собственный процесс заживления нашего тела. Каждый из семи основных цветов спектра резонирует с одной из семи основных чакр.Каждый из цветов спектра — это просто свет с разной длиной волны, поэтому каждый цвет имеет свою особую энергию.

Color можно использовать на теле разными способами. Как и в случае с любой терапией, у каждого терапевта может быть свой собственный «стиль», однако используется ряд общих методов:

• Нанесение цветных шелков на тело.
• Направление цветного света на тело.
• Солнечная вода.
• Медитация с цветом.
• Цвет и дыхание.

Подробнее …

Мастер-классы по цветотерапии

Мы проводим регулярные семинары, которые идеально подходят для тех, кто хочет больше узнать о цветовой терапии и о том, как цвет используется специалистами по цветотерапии.

Узнайте больше о наших мастерских …

Курсы цветотерапии

Мы также предоставляем квалификационные дипломные курсы по цветотерапии для тех, кто желает продвигаться дальше и практиковаться на профессиональном уровне .

Узнайте больше о наших курсах …

Что такое цвет

Цвет — это просто свет с разными длинами волн и частот, а свет — это всего лишь одна из форм энергии, которая, как мы можем видеть, состоит из фотонов.

Подробнее …

Свойства цвета

Цвет — это просто свет различных длин волн и частот, который мы видим или чувствуем. Видимый цвет играет очень важную роль во всей нашей жизни; от цвета в работе до рекламы и дизайна.

Подробнее …

Ритуал по уходу за волосами The Color Therapy

Жан Луи Давид заменил свою 100% цветовую линейку на серию Color Therapy. Эта серия, конечно, разработана для того, чтобы ваш цвет держался как можно дольше, но это еще не все … Посмотрите эту линейку сейчас, незаменимую для окрашенных волос!

Серия Color Therapy может использоваться как в салоне, так и дома.Он содержит некоторые из ингредиентов, которые сделали линейку 100% Color настолько успешной, и многое другое! «Линия Color Therapy делает ваш цвет более красивым на долгое время, восстанавливает блеск и увлажняет. Это новые качества и сильные стороны этих продуктов ». Волосы становятся блестящими, шелковистыми и лучше защищены со временем.

В салоне три продукта, входящие в ассортимент, используются для оживления вашего цвета и ухода за волосами. Процесс начинается с шампуня Couleur Intense и массажа кожи головы для стимуляции кровообращения.«И, чтобы получить индивидуальный опыт, специалист по цвету настроит обработку, определив, какой тон оживить. Например, на основе среднего цвета коричневый — это оттенок, который мы хотим оживить. Красный цвет будет медным. Поэтому мы добавляем в маску необходимые пигменты, аккуратно наносим ее и оставляем на три минуты ». Завершается процесс несмываемым лосьоном Couleur Ultime, который облегчает распутывание и укладку волос.

Дома вы можете использовать те же продукты, за исключением индивидуальных пигментов.Ваш стилист порекомендует вам использовать 1, 2 или 3 средства в зависимости от состояния ваших волос. «В салоне мы используем три продукта как стандартную процедуру. Дома в этом нет необходимости. Например, если у вас тонкие волосы, мы рекомендуем использовать шампунь и лосьон. Маска может утяжелить ваши волосы ». Если у вас ломкие волосы, воспользуйтесь шампунем и маской. Если у вас густые волосы, используйте все три, если хотите.

Наш совет : Если вы собираетесь в салон, чтобы покрасить, эти продукты можно использовать в тот же день.Очевидно, что никаких дополнительных пигментов добавляться не будет, но три шага придадут цвет вашим волосам стойкий результат.

© Жан Луи Давид

Что такое хромотерапия и как она работает

Цветотерапия — это древнее лечение, которое может помочь излечить множество болезней, но знаете ли вы, как оно действует? В этой статье мы подробно поговорим об этой обработке цветным светом.

Хромотерапия, также известная как цветотерапия и хромотерапия, — это метод альтернативной медицины, используемый многими людьми во всем мире.По мере развития его научных исследований он становится еще более популярным.

Бесспорно, что цвета оказывают сильное воздействие на всех нас, что является предпосылкой этой техники.

Тем не менее, знаете ли вы, как и для чего он используется? В сегодняшнем посте мы обсудим эту терапию цветным светом, от того, что это такое, до того, как она возникла и как работает.

Кроме того, мы дадим вам точные терапевтические цвета, которые используются при обычных легких состояниях.

Давайте поговорим об этой обработке цвета без лишних слов!

Фото талантливой Витории Сантос из Pexels

Что такое цвет?

Прежде чем вы сможете понять, как работает цветовая терапия, вы должны сначала понять, что такое цвет.

Итак, честный и шокирующий ответ — цвет — это иллюзия. У объектов нет цвета; они излучают свет, который кажется цветным.

Цвет — это не что иное, как световые волны разных длин, объединенные или смешанные и интерпретируемые рецепторами (называемыми колбочками) в наших глазах. Как это потрясающе?

Иногда длины волн этих цветов находятся за пределами видимого электромагнитного спектра, который находится где-то между 400 нм и 700 нм, хотя большинство людей все еще могут обнаруживать свет за пределами этого диапазона.

В верхней части цветового спектра фиолетовый (400 нм), а красный (700 нм) — самая длинная длина волны.

Электромагнитный спектр света

Эти две длины волны вместе со всеми частотами между ними называются видимым спектром света, который включает в себя всю радугу цветов.

Частоты света вне этого диапазона невидимы для человеческого глаза. Однако они по-прежнему влияют на нас: гамма-лучи, рентгеновские лучи, ультрафиолетовое излучение в верхнем диапазоне, а также радио и микроволны в самом длинном диапазоне.

Короче говоря, цвета — это волны, которые улавливают наши глаза, или восприятие, возникающее из-за сигналов, которые глаза посылают в мозг из-за стимуляции фоторецепторных клеток волнами (электромагнитное излучение).

Тем не менее, все сводится к тому, какое влияние на нас оказывает цвет. Если невидимые цвета настолько сильны, можете ли вы представить цвета видимого спектра?

Что такое цветотерапия?

Хромотерапия, также известная как цветотерапия

Цветотерапия, также известная как хромотерапия, использует цвета для лечения болезней; физический, умственный или эмоциональный.

Эта практика была введена, потому что цвета обладают вибрационной энергией, которая может изменять наше настроение и даже наше сенсорное восприятие вещей.

Цветотерапия распространяется также на использование цветного света. Это альтернативная медицина, которую используют, потому что целебные цвета помогают не только сбалансировать энергии внутри и вне тела (например, в чакрах), но и восстанавливать их, что стимулирует и ускоряет выздоровление. ^[1]

Короче говоря, цветотерапия дает цвета электромагнитному телу или ауре, окружающей человеческое тело (в основном, энергетическому полю), которое передает эту форму энергии физическому телу.

Те, кто практикуют цветовую терапию, часто передают некоторую энергию от цветов своим пациентам, окружая их терапевтическими цветами, которые, по их мнению, подходят для их состояния.

Для чего используется цветотерапия?

Цветотерапия используется для комплексного лечения заболеваний и множественных состояний.

Если невидимый свет можно использовать в диагностике и лечебной терапии, тогда лучи (цвета) видимого света имеют схожие, но разные эффекты на человеческий организм.

Терапевтические цвета подбираются тщательно, поэтому вибрации каждого цвета используются для определения воздействия этого цвета на разум и тело человека.

Эффективность цветотерапии зависит от навыков терапевта в диагностике недуга и выбора цвета, используемого для лечения.

Например, для лечения гиперактивности у детей рекомендуются более холодные цвета, например синий цвет.

История цветотерапии

Цветотерапия восходит к древнеегипетской практике использования солнечного света и цвета для лечения в 2000 году до нашей эры.Более того, хромотерапия уже практиковалась в древнем Китае, Индии и Греции.

Их цветовая светотерапия была ограничена основными цветами (модель RYB): синим, красным и желтым, поскольку они не знали, как смешивать цвета.

Вдобавок к этому, практика исцеления цвета была обусловлена ​​их твердой верой в то, что цвета могут стимулировать исцеление, а не научными фактами.

В Древнем Египте терапию цветным светом выполняли с использованием солнечного света, цветных камней, цветных минералов, цветных кристаллов и даже красителей.

Египтяне пошли дальше и раскрасили лечебные святилища в разные цвета, и у них были цвета для всего, например, для депрессии и для беспокойства.

Чакры и цветотерапия

Чакра — это санскритское слово, означающее колесо. По сути, это колесо или спираль энергии, представленная разными цветами.

Представьте себе часы, которые постоянно вращаются. Чакра — это энергетический центр, из которого получают множество источников энергии.

Достижение сбалансированной чакры означает, что все ваши энергии уравновешены.Считается, что это дает вам общее ощущение благополучия, как физического, так и психического.

Вот различные цвета чакр и их влияние на человеческое тело:

Корневая чакра

Корневая чакра выделена жирным красным цветом из-за того, что она символизирует.

В красной чакре хранится много энергии, поскольку она расположена рядом с копчиком. Эта чакра помогает сохранять заземление, обеспечивая при этом чувство безопасности.

Крестцовая чакра

Сакральная чакра, обозначенная оранжевым цветом, расположена всего на несколько дюймов выше пупка.Он контролирует ваши эмоции, желание и близость.

Уравновешивание оранжевой чакры помогает повысить эмоциональную стабильность, высвобождая сдерживаемые эмоции.

Чакра солнечного сплетения

Чакра солнечного сплетения представлена ​​желтым цветом. Он расположен между пупком и грудиной.

Кроме того, желтая чакра позволяет вам получать энергию от солнца, что, в свою очередь, стимулирует мотивацию, бодрость и уверенность.

Сердечная чакра

Сердечная чакра представлена ​​зеленым цветом и расположена перед сердцем.

Уравновешивание зеленой чакры поощряет сочувствие, любовь, доброту и сострадание. Он также улучшает психическое здоровье и стимулирует заживление.

Горловая чакра

Горловая чакра расположена у основания горла и представлена ​​синим цветом.

Уравновешивание синей чакры дает возможность самовыражения и истины, что согласуется со значением цветов, поскольку синий относится к вербальному общению и честности.

Чакра третьего глаза

Чакра третьего глаза представлена ​​индиго, который считается мистическим цветом.

Символизируя интуицию, чакра индиго отвечает за усиление вашего внутреннего видения и высшего сознания. Эта чакра расположена между бровями.

Коронная чакра

Эта чакра расположена над головой — на макушке. Как ни странно, все остальные чакры расположены на разных частях тела, но коронная чакра просто излучает свою энергию над вашей головой, соединяя ваше физическое тело с вашей душой.

Пурпурная чакра является самой духовной по своей природе из всех чакр, и она действует как ваш центр духа, просветления, мудрости и связи с высшим руководством.

Целебные практики цветотерапии

Цветотерапия может использоваться при лечении легких и тяжелых заболеваний.

Вы можете практиковать цветовую терапию самостоятельно дома при легких инфекциях, но обязательно посетите терапевта при тяжелом заболевании, так как вам потребуются навыки и опыт специалиста.

Примечание: всегда консультируйтесь с врачом перед началом любой терапии. Эта общая информация не предназначена для диагностики какого-либо заболевания или замены вашего лечащего врача.

Обработка цвета заключается в удалении негативных цветов, которые могли вызвать дисбаланс. Это создает путь для прохождения положительного света и уравновешивания ваших энергий.

Вот несколько методов хромотерапии:

Сквозь свет

Один из способов воспользоваться терапевтическим эффектом цвета — просто посмотреть на него.

Для этого вы можете использовать различные типы огней в виде цветных (или цветных огней). Эти цветные лучи помогают стимулировать исцеление и хорошее физическое, психическое и эмоциональное здоровье.

Как один из наиболее распространенных методов цветотерапии, нельзя не заметить влияние света.

Нажмите здесь, чтобы увидеть этот красочный свет на Amazon

Сквозной экран

В зависимости от ваших потребностей терапевт может показать вам экран, проецирующий цветной свет из видимого спектра. Ведь цветотерапия индивидуальна.

Иногда свет проецируется на вашу кожу с помощью высокотехнологичного оборудования для цветотерапии.

Сквозной дизайн

Дизайн также можно использовать для цветотерапии.Вы можете использовать одноцветные узоры или многоцветные узоры, чтобы стимулировать изменение эмоций.

Согласно Американскому Сообществу инвалидов, влияние цвета следует тщательно учитывать при проектировании комнат для людей, которые могут быть более чувствительны к цвету из-за повышенных сенсорных реакций и сильных способностей к обработке изображений.

Медицинские учреждения также интегрируют цветную и арт-терапию. Педиатры начали видеть положительные результаты в интеграции цветовой терапии, применяемой к дизайну и декору вокруг пациентов.

Через очки

Это относительно новая методика цветотерапии, но многие ее приняли с энтузиазмом.

Эти цветные очки бывают нескольких цветов, каждый из которых вызывает разные эмоции.

Нажмите здесь, чтобы проверить эти красочные очки на Amazon

Помимо вышеперечисленных методов, в восточной медицине цвет также используется вместе с вибрационным исцелением.

Как использовать цветотерапию для улучшения настроения

Цвета улучшают настроение и улучшают самочувствие, независимо от того, боретесь ли вы с тревогой или страдаете диареей.Вдобавок к этому, исследователи доказали, что цвета действуют на мозг.

Например, многие специалисты советуют настраивать ваш телефон или компьютер с синего на желтый прямо перед сном, поскольку это помогает предотвратить сбой ваших биологических часов.

Исследователи из Манчестерского университета пишут в журнале Current Biology, что при затемнении синий свет лучше использовать ночью, поскольку желтый имитирует естественный свет, что затрудняет засыпание.

На одном дыхании вы можете использовать цвета для лечения определенных эмоциональных, психических и физических состояний.В конце концов, есть много целебных цветов, которые вы можете использовать и избегать в различных ситуациях, поскольку они могут поднять или испортить ваше настроение.

На одном дыхании белые, желтые или розовые цветы можно отправить дорогому другу или родственнику, которому может потребоваться немного оптимизма.

Кстати, вы можете узнать значения цветов цветов перед их отправкой. Тем не менее, если вы увлечены кем-то, красные розы — это цветы влюбленных, поскольку они символизируют страсть в значениях цвета розы.

Какие цвета помогают при гипертонии?

Вам следует избегать красного, если у вас гипертония, поскольку он стимулирует кровяное давление, высвобождая энергию и адреналин.Вместо этого выберите зеленый и синий свет, который поможет вам расслабиться и немного замедлиться.

Какие цвета помогают при стрессе?

Если вы тревожный или нервный человек, избегайте красного, оранжевого и ярко-желтого.

Вместо этого выберите синий, фиолетовый, зеленый (самый безопасный цвет), коричневый и теплый белый цвет, которые помогут вам расслабиться и немного замедлиться.

Какие цвета помогают при депрессии?

Если вы склонны к депрессии, избегайте большинства оттенков синего.

Яркие цвета и оттенки оранжевого, желтого и розового — это теплые цвета, которые можно использовать, чтобы мотивировать и поднять настроение человеку, который чувствует себя пессимистично или грустно, поскольку они более стимулируют и могут положительно повлиять на уровень вашей энергии.

Кроме того, розовый широко известен как цвет рака, потому что он нежный, нежный, символизирует хорошее здоровье и придает силы.

Какие цвета помогают при тревоге?

Приглушенные и нейтральные цвета помогают от беспокойства. Голубые, светлые оттенки пурпурного, бирюзового и зеленого — это холодные цвета, которые могут быть эффективными в качестве транквилизатора при напряжении и тревоге.

Какие цвета обладают противовоспалительными свойствами?

Синий и фиолетовый — успокаивающие цвета, которые используются при воспалительных заболеваниях, радикулите, менингите, нервной нестабильности, головной боли и раздражительности.

Какой цвет помогает спать?

Приглушенный синий свет, безусловно, самый успокаивающий и расслабляющий цвет, который может подготовить вас ко сну.

Какой цвет помогает горе?

Пурпурный — лучший цвет для печали и печали, поскольку это цвет духовности, позволяющий задуматься и пережить такой трудный момент.

Кроме того, фиолетовый — это цвет мудрости и просветления, который в конечном итоге приведет вас к белому, цвету принятия.

Какой цвет надежды?

Желтый цвет, который часто называют солнечным светом в бутылке, — это цвет надежды, оптимизма, смайлов и солнца.

Например, желтая лента является эмблемой предупреждения самоубийств в нескольких странах мира.

Аргументы против цветотерапии

Как и все остальное, есть определенные аргументы против использования цветов для лечения.

Некоторые люди утверждали, что нет объективных свидетельств таких вещей, как цвет исцеления или цветная медицина, которые могли бы быть связаны с использованием цветов, тем более что западная медицина, похоже, не приняла использование цветов в лечении. болезни.

Кроме того, хотя некоторые культуры довольно открыты для использования цветов и световой терапии для исцеления, другие скептически относятся к этому, поскольку считают, что эти практики связаны с определенными вещами, которые противоречат их личным убеждениям.

С другой стороны, некоторые люди считают, что, хотя цвета оказывают на нас психологическое воздействие, такие эффекты временны и часто мимолетны.

Следовательно, с ними не могут быть связаны никакие длительные лечебные свойства, и как таковые они не являются формой лечения, как утверждают терапевты по цвету.

Хотя эти аргументы верны, они основаны на личном опыте и могут не совпадать с общим мнением тех, кто использовал цветовую терапию.

Важно знать, что лечение у разных людей разное, в том числе его продолжительность и метод восстановления.

Поэтому настоятельно рекомендуется проконсультироваться с высококвалифицированным терапевтом в области цветотерапии, прежде чем использовать цвета для лечения.

Завершение цветовой терапии

Еще многое предстоит узнать об альтернативных методах лечения, таких как цветотерапия — многое еще не раскрыто, — но передовые исследования показали, что цвета обычно улучшают настроение и поднимают настроение.

Перед тем, как начать заниматься цветотерапией, убедитесь, что вы углубили свое понимание цветов, так как очень важно быть дотошным.

И последнее, но не менее важное. Перед началом лечения всегда консультируйтесь с терапевтом. Это сертифицированные профессионалы, которые могут помочь с вашими проблемами.