Лицо подростка: как помочь ребенку полюбить свою внешность?
как помочь ребенку полюбить свою внешность?
19.10.2016 Просмотров: 5334
Многие люди имеют эталон красоты, которому желают соответствовать. Культ красоты сильно воздействует на психику подростков, вызывая у них неудовлетворенность своей внешностью. Негативное отношение к себе перерастает в комплекс неполноценности, травмирующий психику и накладывающий отпечаток на взаимоотношения со сверстниками. В причинах появления комплексов и вариантах избавления от них попытался разобраться «Я — Родитель».
Почему появляются комплексы?Подростковый период является напряженным временем. Он связан с сильными физиологическими изменениями, вызывающими изменения внешности. Далеко не всегда это устраивает подростков. Чаще всего они не принимают свою внешность. Да и можно ли быть довольным, если она постоянно готовит сюрпризы: меняется размер ног, растет (или не растет) грудь, увеличивается объем бедер, появляются прыщи. Тело вытягивается, становится в некотором роде бесформенным или, напротив, обрастает излишними округлостями, которые привлекают взгляды.
Это усугубляется тем, что в силу психологических особенностей подростки склонны находить себе идеал — например, в лице какой-либо звезды. При этом персона с обложки, безусловно, разительно отличается от самого подростка.
Опасения подростков по поводу собственной непривлекательности подтверждаются тем, что представитель противоположного пола, который нравится, не обращает внимания — он влюблен в школьную звезду с длинными ногами или широкими плечами соответственно.
Подростки вообще склонны к самокритичности. Они умеют находить недостатки даже там, где их практически нет, при этом явно преувеличивая их значение, и становятся категорически недовольными своей внешностью.
Конечно, наблюдая за мучениями подростка, можно успокоить себя тем, что это пройдет: все девочки и мальчики переживают такой период.
Но не нужно забывать, что, к сожалению, далеко не все с ним справляются. Поэтому подростковые комплексы иногда перерастают в патологическое неприятие собственной внешности — дисморфию.
Но даже если отмести возможность появления психического расстройства, нельзя не признать тот факт, что комплексы накладывают сильный негативный отпечаток на жизнь подростка, вызывая целый спектр сопутствующих проблем в учебе и общении.
Когда нужно бить тревогу?Подростки — особая категория людей: довольно скрытные и замкнутые, они не хотят обсуждать свои проблемы, особенно с родителями. Во-первых, подростки не уверены в искренности своих родных, заранее зная, что родители будут их убеждать в обратном, во-вторых, подростковый возраст уже не признает авторитет родителей как непререкаемый. Зачастую они руководствуются мнением сверстников или канонами моды.
Однако именно родители имеют больше всего шансов своевременно заметить у подростка комплексы и помочь справиться с ними.
В первую очередь, нужно констатировать наличие проблемы. Мамы и папы должны насторожиться в следующих случаях:
· Ребенок отказывается фотографироваться или старается на фотографиях встать позади сверстников.
· Подросток избегает смотреться в зеркало или, наоборот, подолгу себя разглядывает без видимого удовлетворения.
· Часто трогает свое лицо руками.
· Начинает носить вещи неясного покроя, чтобы скрыть свои недостатки.
· Подросток очень часто обращает внимание на определенные элементы внешности у других людей (нос, грудь, рост, ноги и т. д.).
· У ребенка наблюдаются признаки депрессии: отказ от еды, расстройство сна, апатия, нежелание общаться с друзьями.
Как помочь подростку избавиться от комплексов?Конечно, взрослым может показаться нелепым детское недовольство собственной внешностью. Мамам и папам представляется очевидным, что их ребенок в столь юном возрасте выглядит очаровательно. Беда в том, что дети-подростки нас не слышат, даже если попытаться объяснить их заблуждение.
Поэтому действовать нужно постепенно, с пониманием и тактом.
1. Наберитесь терпения. Подростковый возраст неизбежно придет к завершению, переходя от этапа к этапу. На одном из них родительский авторитет начнет возвращаться.
2. Наблюдайте за изменениями в поведении ребенка. Даже если вам кажется, что вы знаете о ребенке все, наблюдайте за его поведением в различных ситуациях. Так вы сможете понять страхи и волнения сына или дочки.
3. Станьте интересным собеседником. Рассказывайте о своих переживаниях в детстве, секретничайте о своих подругах, друзьях и даже знаменитостях — голливудские звезды могут представить целый спектр историй на все случаи жизни. Пусть ваши рассказы будут забавными и смешными.
4. Ставьте акценты на плюсы, не называя недостатков. Чаще говорите подростку о его сильных сторонах. Найдите рычаги повышения самооценки.
5. Переведите излишнее внимание ребенка к внешности на что-то другое.
Хорошо действует приобретение абонемента на аквааэробику, покупка домашнего питомца или желанного спортивного велосипеда.
6. Отнеситесь серьезно к проблемам подростка. Подберите вместе косметику для лица (если дело в нем), обратитесь за консультацией к специалисту, исследуйте Интернет на предмет проблемы. Подросток должен ощущать вашу искреннюю заинтересованность.
7. Замечайте любые положительные изменения во внешности.
Помогите ребенку поверить в себя.Нередко подростковые проблемы переходят во взрослые, мешая самореализации в личной и профессиональной сферах. Научите ребенка воспринимать себя таким, какой он есть. Докажите ему важность других аспектов личности на примере успешных людей. Станьте другом и помощником во всем: в выборе косметики и одежды, здоровом питании и занятиях спортом. Будьте внимательны и терпеливы.
Светлана Садова
Источник: http://www.ya-roditel.
ru/parents/base/experts/podrostkovye-kompleksy-kak-pomoch-rebenku-polyubit-svoyu-vneshnost/
Переходный возраст у девочек: его особенности и советы родителям
https://ria.ru/20210125/podrostki-1594541115.html
Переходный возраст у девочек: его особенности и советы родителям
Переходный возраст у девочек: его особенности и советы родителям — РИА Новости, 26.01.2021
Переходный возраст у девочек: его особенности и советы родителям
Переходный возраст — это сложный период трансформации ребенка во взрослого. О том, когда начинается этот этап у девочек, и его особенностях — в материале РИА… РИА Новости, 26.01.2021
2021-01-25T19:43
2021-01-25T19:43
2021-01-26T09:07
общество
подростки
здоровье — общество
детские вопросы
россия
социальный навигатор
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/01/19/1594536121_0:130:3072:1858_1920x0_80_0_0_d3d06e3abf8644b9cc727a10e34b52fa.
jpg
МОСКВА, 25 янв — РИА Новости. Переходный возраст — это сложный период трансформации ребенка во взрослого. О том, когда начинается этот этап у девочек, и его особенностях — в материале РИА Новости. Когда начинается переходный возраст у девочек?Как правило, созревание девочек начинается с 10 лет. В этот период организм сталкивается с физиологическими и психическими изменениями, которые способствуют наступлению половой и физической зрелости. В разных странах годы переходного возраста определяются по-своему, с психологической точки зрения наступление этого периода индивидуально. Физиологические измененияВ начале переходного возраста тело начинает активно расти, приблизительно на 10 сантиметров за год. Кроме этого, в пубертатный период у девочек появляются признаки полового созревания: Признаки переходного возрастаПомимо физиологических трансформаций, у девочки-подростка происходят и изменения психики. В переходном возрасте появляются стремление найти свое место в жизни, поведение становится более самостоятельным и независимым.
В это время многие подростки начинают интересоваться субкультурами и стараются отличаться от остальных. Характерные черты характера в этот период — максимализм и упрямство. Также у ребенка могут появиться политические взгляды.Переходной возраст в 10-12 летВ этом возрасте начинается активная выработка гормонов, ускоряющих рост тела, развитие мозга и организма, а также работу репродуктивной системы. Под воздействием эстрогена у девочки начинает формироваться грудь, бедра становятся шире, нарастает жировая ткань в области плечевого пояса, молочных желез, ягодиц, лобка. Активнее работают сальные железы, из-за чего быстро жирнятся волосы, появляются высыпания на лице.Переходной возраст в 13-14 летПримерно в этом возрасте у девочек начинаются месячные. На время их начала влияют разные факторы. В эти годы созревает репродуктивная система, у девочки-подростка могут появиться боли в животе, ухудшиться общее состояние.Переходной возраст в 15-16 летИменно на этот период приходится самый активный рост тела, из-за чего девочки-подростки могут быть неуклюжими, а их движения — скованными.
Этот возраст характеризуется самоопределением человека, изменением его нравственных ориентиров, возникновением интереса к противоположному полу. Особенности переходного возраста в 17-18 летНа этом этапе отмечается спад гормональных бурь, рост тела приостанавливается. При этом особенно усиливается тяга к противоположному полу. Подросток активно ищет себя, собирает ресурсы для входа во взрослую жизнь. Этот период совпадает с окончанием школы, поэтому на девочку возлагаются новые обязанности, ей приходится определяться с будущей профессией. Советы родителямПериод перехода ребенка во взрослого — один из самых сложных этапов в жизни, поэтому родителям следует быть более внимательными и терпеливыми в отношениях с детьми.Психологические проблемыПодростковый возраст может сопровождаться упрямством, обидчивостью, резкими сменами настроения. Порой у девочек-подростков пропадают интересы, в результате чего родители жалуются на излишнюю пассивность. У некоторых возникают проблемы во взаимоотношениях с одноклассниками, недопонимание с окружающими.
Чтобы избежать серьезных проблем с ребенком, следует установить с ним честные и доверительные отношения, а не читать морали. В таком случае, девочке будет проще пережить неприятности и справиться с трудностями.
https://ria.ru/20210119/pubertat-1593744376.html
https://ria.ru/20160908/1476398189.html
https://ria.ru/20201224/novosibirsk-1590385410.html
https://ria.ru/20201228/mgppu-1591169832.html
россия
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2021
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.
xn--p1ai/awards/
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество, подростки, здоровье — общество, детские вопросы, россия, социальный навигатор
МОСКВА, 25 янв — РИА Новости. Переходный возраст — это сложный период трансформации ребенка во взрослого. О том, когда начинается этот этап у девочек, и его особенностях — в материале РИА Новости.
Когда начинается переходный возраст у девочек?
Как правило, созревание девочек начинается с 10 лет. В этот период организм сталкивается с физиологическими и психическими изменениями, которые способствуют наступлению половой и физической зрелости.
В разных странах годы переходного возраста определяются по-своему, с психологической точки зрения наступление этого периода индивидуально.
Физиологические изменения
19 января, 20:30
Из ребенка во взрослого: что нужно знать родителям о пубертатном периодеВ начале переходного возраста тело начинает активно расти, приблизительно на 10 сантиметров за год. Кроме этого, в пубертатный период у девочек появляются признаки полового созревания:
—
начинается оволосение кожных покровов;—
тело становится более округлым;—
увеличиваются молочные железы;—
на лице могут появиться высыпания;—
начинается менструация.
Признаки переходного возраста
Помимо физиологических трансформаций, у девочки-подростка происходят и изменения психики. В переходном возрасте появляются стремление найти свое место в жизни, поведение становится более самостоятельным и независимым. В это время многие подростки начинают интересоваться субкультурами и стараются отличаться от остальных.
Характерные черты характера в этот период — максимализм и упрямство. Также у ребенка могут появиться политические взгляды.
Переходной возраст в 10-12 лет
В этом возрасте начинается активная выработка гормонов, ускоряющих рост тела, развитие мозга и организма, а также работу репродуктивной системы. Под воздействием эстрогена у девочки начинает формироваться грудь, бедра становятся шире, нарастает жировая ткань в области плечевого пояса, молочных желез, ягодиц, лобка. Активнее работают сальные железы, из-за чего быстро жирнятся волосы, появляются высыпания на лице.Переходной возраст в 13-14 лет
Примерно в этом возрасте у девочек начинаются месячные. На время их начала влияют разные факторы.
«У девочек с излишним весом, как правило, начинается более ранняя гормональная перестройка и, как следствие, более раннее наступление пубертата, — рассказал РИА Новости психолог Станислав Иванов. — Иногда родителей это пугает. И есть обратные ситуации, когда у худощавых девочек вследствие недобора гормонов менструация не приходит, либо пропадает вообще.
Я встречал на практике психосоматику у девочек-подростков, когда в семье есть табу на тему сексуализации со стороны родителей, у девочки может заморозиться механизм превращения в женщину на психосоматическом уровне, и пропасть менструация. Врачи диагностируют, что физиологически все в порядке, проблема сугубо психологическая».
В эти годы созревает репродуктивная система, у девочки-подростка могут появиться боли в животе, ухудшиться общее состояние.
8 сентября 2016, 13:40НаукаУченые выяснили, почему подростки внезапно толстеютБританские биологи нашли возможную причину резкого развития ожирения у подростков – оказалось, что примерно в 10-12 лет энергопотребление их организма резко снижается в состоянии покоя, а их аппетит при этом не меняется.Переходной возраст в 15-16 лет
Именно на этот период приходится самый активный рост тела, из-за чего девочки-подростки могут быть неуклюжими, а их движения — скованными. Этот возраст характеризуется самоопределением человека, изменением его нравственных ориентиров, возникновением интереса к противоположному полу.
Особенности переходного возраста в 17-18 лет
На этом этапе отмечается спад гормональных бурь, рост тела приостанавливается. При этом особенно усиливается тяга к противоположному полу. Подросток активно ищет себя, собирает ресурсы для входа во взрослую жизнь. Этот период совпадает с окончанием школы, поэтому на девочку возлагаются новые обязанности, ей приходится определяться с будущей профессией.
24 декабря 2020, 08:00Хорошие новостиПодростки из малообеспеченных семей выбирают профессии будущегоСоветы родителям
Период перехода ребенка во взрослого — один из самых сложных этапов в жизни, поэтому родителям следует быть более внимательными и терпеливыми в отношениях с детьми.
«Во-первых, нужно слушать своего ребенка, — отмечает Станислав Иванов. — Важно, чтобы ребенок не боялся рассказать родителям о любом происшествии в своей жизни. Не следует обесценивать детские проблемы. Также необходимо предоставлять ребенку личное пространство и место для самостоятельности, давать выбор и право на ошибку.
Часто дети замалчивают о буллинге, насилии и т.д. из за страха не быть принятыми родителями. Следует интересоваться эмоциями и переживаниями подростка, связанными с теми или иными событиями в жизни. Кроме этого, нужно уважать личные границы ребенка, его пространство. Это — одна из основ структуры личности. Нет границ — нет личности!»
Психологические проблемы
Подростковый возраст может сопровождаться упрямством, обидчивостью, резкими сменами настроения. Порой у девочек-подростков пропадают интересы, в результате чего родители жалуются на излишнюю пассивность. У некоторых возникают проблемы во взаимоотношениях с одноклассниками, недопонимание с окружающими.
28 декабря 2020, 09:00НаукаРоссийские психологи создают систему помощи подросткам в интернете«В подростковом возрасте могут появиться неуверенность в себе, комплексы, чаще всего завязанные именно на внешности, — добавил эксперт. — Часто возникает кризис в момент роста груди у девочек, некоторые из них переживают сильный стресс в связи с повышенным вниманием к себе.
Усугубить комплексы может буллинг в классе или школе. Кроме этого, в подростковом периоде у девушек часто случаются нарушения пищевого поведения от заедания и ожирения до анорексии и булимии. Возможны депрессивные состояния, агрессия, мании. Сейчас уменьшился возраст панических атак, с ними приходят уже в 14 лет. В 12-14 лет уже могут явно проявится зависимости — алкоголизм, наркомания, игровая или адреналиновая зависимость и прочие».
Чтобы избежать серьезных проблем с ребенком, следует установить с ним честные и доверительные отношения, а не читать морали. В таком случае, девочке будет проще пережить неприятности и справиться с трудностями.
ТК РФ Статья 63. Возраст, с которого допускается заключение трудового договора
Путеводитель по кадровым вопросам. Вопросы применения ст. 63 ТК РФ |
— Возраст, с которого разрешается заключение трудового договора с несовершеннолетними работниками
Заключение трудового договора допускается с лицами, достигшими возраста шестнадцати лет, за исключением случаев, предусмотренных настоящим Кодексом
, другими федеральными законами
.
(см. текст в предыдущей редакции
)
редакции)
С письменного согласия одного из родителей (попечителя) и органа опеки и попечительства трудовой договор может быть заключен с лицом, получившим общее образование и достигшим возраста четырнадцати лет, для выполнения легкого труда, не причиняющего вреда его здоровью, либо с лицом, получающим общее образование и достигшим возраста четырнадцати лет, для выполнения в свободное от получения образования время легкого труда, не причиняющего вреда его здоровью и без ущерба для освоения образовательной программы.
(часть третья в ред. Федерального закона от 01.07.2017 N 139-ФЗ)(см. текст в предыдущей редакции
)
(см. текст в предыдущей редакции)
Открыть полный текст документа
Как избавиться от прыщей на лице [в домашних условиях]
Прыщи — это закрытые воспаления, которые развиваются под поверхностью кожи. Они могут выглядеть как:
- Папулы — болезненные красные шишечки.
- Пустулы — красные шишечки с белым гнойником на вершине.
- Нодулы — твердые на ощупь узелковые образования, которые выглядят как подкожные бугорки.
- Кисты — скопления нодул.
Откуда они берутся?
- Все начинается с комедонов — именно так называют смесь отмерших частичек кожи, загрязнений и остатков косметики, которые закупоривают сальные протоки.
- Внутри комедона создаются идеальные условия для развития пропионбактерий (именно они провоцируют воспаления). Это, во-первых, отсутствие кислорода, а, во-вторых, постоянная подпитка себумом, который продолжает выделяться и скапливаться под сальной пробкой.
- В результате бактерии размножаются и провоцируют воспаление — так и появляются прыщи. Их часто называют «закрытыми комедонами» именно потому, что все процессы происходят под поверхностью кожи.
Помимо прыщей, существуют и другие виды воспалений, но все они так или иначе связаны с закупоркой сальных протоков и/или повышенным выделением себума. В чем разница?
Один прыщ — еще не акне. А вот если они расползаются по всему лицу и сбиваются в кучки… Значит, речь идет не о разовом воспалении, а о серьезном заболевании, которое необходимо лечить при поддержке специалистов — дерматолога, гинеколога, эндокринолога, косметолога и гастроэнтеролога. Если акне запустить или лечить неправильно, на коже могут остаться рубцы и шрамы — постакне.
Черные точки называют «открытыми комедонами». Механизм возникновения у них тот же, что и у прыщей, вот только процесс происходит не под кожей, а на ее поверхности. Кстати, черными точки становятся вовсе не из-за большого количества грязи: причина в окислительном процессе, который происходит при взаимодействии сальной пробки и кислорода.
По сути, угри — это черные точки, от которых не избавились вовремя (мы ведь уже упоминали о том, что смесь себума и загрязнений — идеальная среда для развития бактерий). Если вы заметили угри на лице, ни в коем случае не делайте пилинг! В процессе эксфолиации вы можете разнести бактерии по всему лицу и спровоцировать угревую сыпь.
Вопреки стереотипам прыщи (как мелкие, так и крупные) бывают не только у подростков. Противные бугорки могут возникнуть у женщин и мужчин в любом возрасте, даже младенческом! Почему кожа начинает внезапно «цвести»?
Чтобы понять, как избавиться от прыщей, нужно разобраться, с чем связано возникновение высыпаний. Перечислим основные причины:
- Гормональный сбой. Гормоны могут сходить с ума, к примеру, в периоды беременности или климакса.
- Генетическая предрасположенность. Чаще всего от прыщей страдают обладательницы жирного или комбинированного типов кожи, которые, как известно, передаются по наследству.
- Неправильное питание. «Опасная троица» — мучное, жирное, сладкое. Попробуйте удалить ее из рациона, и лицо станет заметно чище!
- Неправильный уход. Основные этапы ухода за проблемной кожей включают в себя очищение, глубокое очищение (эксфолиацию), демакияж, тонизирование и увлажнение. Ни один из них пропускать нельзя! При этом в составе косметики обязательно должны присутствовать себорегулирующие и бактерицидные компоненты: цинк, салициловая кислота, экстракт эвкалипта или черной бузины, активированный уголь, глина и т.д.
- Проблемы с пищеварением. Расстройство ЖКТ может привести к нарушению баланса микрофлоры кишечника и накоплению токсинов, которые негативно сказываются на состоянии кожи.
- Стресс. В самый неподходящий момент на видном месте вскочил прыщик? Закон подлости тут не при чем: просто гормон стресса кортизол тоже влияет на выработку себума.
- Вредные привычки. Это, прежде всего, курение, алкоголь, несоблюдение питьевого режима и бессонные ночи.
- Отсутствие ухода или неправильный уход. Из-за большого количества сальных желез мужская кожа почти всегда страдает от жирности. Прибавьте к этому обилие тестостерона, который стимулирует выработку себума, и у вас не останется вопросов о том, откуда у мужчин прыщи.
- Бритье. Если в ранку после бритья попали бактерии, воспаление не за горами.
- Гормональный сбой. В период полового созревания у подростков начинается глобальная гормональная перестройка, повышается уровень выработки тестостерона и дигидротестостерона. А они, в свою очередь, провоцируют избыточное выделение кожного сала. Вуаля, вот вам и прыщи! Чаще всего воспаления в подростковом возрасте возникают в Т-зоне: именно здесь расположено больше всего сальных желез.
- Младенческие прыщи. Появление прыщиков на лице у младенцев связано с несовершенством выделительной системы и переизбытком материнских гормонов. Лечить их не нужно: при соблюдении норм гигиены они достаточно быстро пройдут сами.
Чтобы убрать прыщи с лица в домашних условиях, важно запомнить и соблюдать три важных бьюти-правила.
ПРАВИЛО № 1Не выдавливайте красные воспаления! Для начала дайте прыщу «созреть» и составьте комплексный план по уничтожению противника.
ПРАВИЛО № 2Обеспечьте коже правильный уход:
- Очищение. Ищите гели и пенки с себорегулирующими и бактерицидными компонентами. Средства для демакияжа должны иметь безмаслянную основу.
- Глубокое очищение. Не используйте скрабы в периоды обострений. Если кожа часто воспаляется, попробуйте кремы с кислотами, которые обеспечат максимально бережное отшелушивание.
- Тонизирование. Тоник поможет смыть остатки загрязнений и косметики, очистит поры и подготовит кожу к следующему этапу бьюти-рутины.
- Увлажнение. Если кожа лица обезвожена, сальные железы начинают выделять еще больше себума, поэтому обязательно увлажняйте кожу. Must have в составе — гиалуроновая кислота.
- Дополнительный уход. Два-три раза в неделю балуйте кожу масками с матирующим эффектом: например, на основе глины или активированного угля.
Если прыщи покрыли все лицо и переползли на плечи и грудь, обязательно обратитесь к косметологу!
Что делать, если избавиться от ненавистных прыщей нужно в кратчайшие сроки? Раскрываем самые эффективные способы ухода!
Неделя — достаточный срок, чтобы успеть разработать программу по борьбе с прыщами вместе с косметологом и убрать несовершенства кожи.
- УХОД
Используйте дома уходовую косметику для проблемной кожи лица. Она менее травматична чем, к примеру, салициловая кислота в чистом виде. И не забывайте об увлажнении — это основа основ! - ГИГИЕНА
Умывайтесь дважды в день с гелем или пенкой и вытирайте лицо бумажными полотенцами. Тканевые могут быть разносчиками бактерий. - АНАЛИЗЫ
Сдайте анализы на гормоны, а также общий и биохимический анализы крови. Обсудите их с косметологом.
Чтобы избавиться от прыщей навсегда, запаситесь не только терпением, но и приличным арсеналом уходовой косметики с себорегулирующими, отшелушивающими и противовспалительными компонентами. Программа минимум — гель или пенка для умывания, средство для демакияжа, тоник, скраб и маска для лица.
Жирной и проблемной коже — гель, а нормальной, сухой и чувствительной — щадящая пенка. И то, и другое необходимо использовать дважды в день: утром вы смываете с лица излишки себума, а вечером — пыль и грязь, которые успели скопиться в порах.
Гель для умывания, предотвращающий прыщи
Гель регулирует выработку себума, сужает поры и устраняет жирный блеск. Благодаря салициловой кислоте и цинку в составе у прыщей нет шансов!
Иркутские врачи спасли подростка с засевшей в лице деревянной палкой
Она не дошла до мозга буквально на миллиметр.
В начале июня врачи Ивано-Матренинской детской клинической больницы Иркутска спасли 17-летнего парня из Качугского района, которому в лицо воткнулась деревянная палка длинной 11 сантиметров. Причем снаружи осталось только три сантиметра. МСКТ показало, что деревяшка не дошла до мозга буквально на миллиметр, сообщает пресс-служба медучреждения.
«Снимок показал, что инородное тело вошло глубоко, сломана нижняя стенка орбиты, раздроблены ячейки решетчатой кости. Палка не дошла до мозга буквально на миллиметр, а если бы рана была чуть выше – был бы поврежден глаз», – отметил врач отделения челюстно-лицевой хирургии Ивано-Матренинской детской больницы Сергей Громыко.
«Кроме того, на снимке, на одном из срезов я увидел ранение медиальной стенки гайморовой пазухи справа, проникающее в стенки решетчатого лабиринта, и там был ещё один отломок инородного тела, – сказал врач-оториноларинголог Иван Зеленский. – Во время операции после удаления основной его части при проведении эндоскопии обнаружили ход через медиальную стенку в клетки решетчатой кости. При выполнении ревизии удалили осколок деревяшки».
Операция длилась больше часа. Саму палку удалили всего за пять минут, остальное время врачи разыскивали и удаляли из тканей осколки и мелкие фрагменты древесины, промывали рану.
«Сейчас пациент продолжает лечение в больнице, – добавил Иван Зеленский. – После попадания инородного тела в мягкие ткани всегда возникает воспалительный процесс, это одно из осложнений. Дело в том, что остаются микроскопические частички, которые нельзя удалить вместе с основным инородным телом, да и оно само было грязное. Кроме того, пациент приехал к нам почти сутки спустя после ранения».
Придя в себя после операции, пациент рассказал, что получил травму во время занятия воркаутом.
«Во время бега я споткнулся и упал лицом на обрезанные старые кусты акации. Сознание не потерял, дошел до дома. Мама меня увидела – ужаснулась, я был весь в крови. Мы вместе поехали в районную больницу – а от села Карлук, где я живу, до Качуга – 60 километров. Там сказали, что надо ехать в Иркутск, в Ивано-Матренинскую больницу, и я остался ждать машину, а мама поехала за вещами. В Иркутск я приехал на следующий день», – пояснил подросток.
Врачи Ивано-Матренинской детской клинической больницы обращаются к детям и их родителям с просьбой соблюдать технику безопасности во время занятий спортом.
ИА «ИркСиб», фото пресс-службы Ивано-Матренинской детской клинической больницы.
Неврит лицевого нерва / Заболевания / Клиника ЭКСПЕРТ
Неврит лицевого нерва или паралич Белла – поражение лицевого нерва, проявляющееся односторонним парезом или параличом мимических мышц лица. В результате в этих мышцах развивается слабость, приводящая к снижению (парез) или полному отсутствию (паралич) мимических движений и появлению асимметрии лица.
Невритом лицевого нерва заболевают один из 3-5 тысяч человек. Неврит лицевого нерва возможен в любых возрастных группах, средний возраст заболевших — 40 лет. Мужчины и женщины в целом болеют одинаково часто.
Причины
В зависимости от того, вызвано поражение лицевого нерва инфекцией или нет, различают первичный неврит лицевого нерва (неинфекционный) и вторичный, или симптоматический, неврит лицевого нерва (инфекционный).
К наиболее частым причинам первичного неврита лицевого нерва считают:
- местное переохлаждение области шеи и уха, особенно под воздействием холода, ветра, сквозняка или кондиционера
- недостаточное кровоснабжение (ишемия) нерва вследствие сосудистых проблем (отмечено избирательное поражение лицевого нерва при расстройстве кровообращения в позвоночной артерии.).
Принято считать, что вторичный неврит лицевого нерва — связан с инфекционным фактором, в первую очередь с вирусом простого герпеса типа I. Помимо герпеса он может быть вызнаван заболеванием уха – отитом, евстахиитом, мастоидитом (так называемые отогенные невриты).
Следует отметить, что неврит лицевого нерва может протекать и без воспалительного процесса. В таких случаях специалисты говорят о невропатии лицевого нерва.
Симптомы
Обычно неврит лицевого нерва развивается постепенно. В начале возникает боль позади уха, через 1-2 дня становится заметна асимметрия лица, создаётся характерная лицевая асимметрия на стороне поражённого нерва:
- сглаживание носогубной складки
- отсутствие складок на соответствующей половине лба
- широко раскрыты веки и наблюдается т.н. лагофтальм («заячий глаз») — белая полоска склеры между радужной оболочкой и нижним веком
- возможно появление сухости глаза или слезотечения. В некоторых случаях развивается симптом «крокодиловых слез» — на фоне постоянной сухости глаза у пациента во время приёма пищи происходит слезотечение.
На здоровой стороне:
- резкое опускание угла рта в здоровую сторону, в результате, лицо перекашивается в здоровую сторону
- менее резкое перетягивание носа в здоровую сторону.
Все эти расстройства особенно заметны при попытке произвести активные мимические движения.
Пациент не может сомкнуть веки. Когда он пытается это сделать, его глаз поворачивается вверх (симптом Белла).
Слабость мимических мышц проявляется невозможностью осуществить движения ими:
- при оскаливании зубов — рот и нос ещё резче перетягиваются в здоровую сторону
- надувание щёк не удаётся
- при нахмуривании на больной стороне не появляются вертикальные складки
- при поднимании бровей кверху отсутствуют горизонтальные складки на лбу
- слюнотечение возникает вследствие недостаточной функции мышц рта.
К основной картине могут присоединяться дополнительные симптомы:
- снижение или полное отсутствие вкусовых ощущений в области передних 2/3 языка
- повышенная слуховая чувствительность (гиперакузия)
- боль в области сосцевидного отростка (за ухом)
- повышение чувствительности в области ушной раковины.
Диагностика
Основным методом обследования при невритах лицевого нерва является осмотр врача невролога, однако, в ряде случаев трубуются дополнительные лабораторные и инструментальные исследования, которые зависят от выявленной неврологом симптоматики:
- измерение артериального давления
- допплерография и дуплексное исследование сосудов головы и шеи
В отдельных случаях врач может назначить:
- обследование ЛОР органов
- электронейромиография
- рентгенографическое исследование черепа
- проведение МРТ (магнитно-резонансной томографии) головного мозга.
Особенно важно, что в условиях Клиники ЭКСПЕРТ возможно коллегиальное обсуждение проблемы пациента с врачами других специальностей (консилиум терапевта, эндокринолога, оториноларинголога, иммунолога, стоматолога и др.). Это позволяет сократить количество «ненужных» обследований и ускорить постановку правильного диагноза, а значит — и назначение адекватного лечения.
Лечение
Эффективность лечения неврита лицевого нерва зависит от правильного выявления причины и своевременности начала терапии. Как правило, если пациент обращается к врачу неврологу как можно раньше, то вероятность выздоровления гораздо больше.
Самолечение недопустимо!
При диагнозе неврит лицевого нерва лечение следует начинать как можно раньше – желательно уже в первые часы после появления симптомов. В этом случае успешность лечения неврита лицевого нерва будет максимальной и в 75-80% случаев позволит полностью устранить симптомы заболевания. Лечение проводится индивидуально, в зависимости от причины симптоматики.
В течение 1-й недели заболевания пораженным мышцам необходим покой. В этом периоде назначают:
- дегидратирующие средства
- сосудорасширяющие препараты
- витамины группы В
- при наличии воспалительного процесса и болевого синдрома показаны обезболивающие и противовоспалительные средства
- короткие курсы лечения гормональными препаратами
- из физиотерапевтических процедур — неконтактное тепло.
На 2-й неделе начинают массаж, ЛФК с постепенно нарастающей нагрузкой, проводят лейкопластырную фиксацию поражённых мышц, применяют парафиновые аппликации. С конца 2-й недели целесообразны применение антихолинэстеразных препаратов и дибазола; более интенсивная физиотерапия. В отдельных случаях проводят электростимуляцию.
Спустя 2-3 месяца при неполном восстановлении целесообразно назначение биостимуляторов. Следует использовать также рефлексотерапию. При неврите лицевого нерва также полезен лечебный массаж лица.
Уход за глазами при неврите лицевого нерва включает:
- закапывание искусственной слёзной жидкости или физраствора (каждые 1-2 часа)
- ношение очков
- ношение влажной повязки на глазу
- ночью необходимо применять специальную глазную смазочную мазь и закрывать глаз медицинской бумагой
- никогда не применять медицинские изделия из хлопка для контакта с глазом, так как хлопок царапает глазное яблоко
- при каком-либо дискомфорте в глазу, покраснение — необходимо обратиться к окулисту.
В условиях Клиники ЭКСПЕРТ лечащий врач может помочь пациенту, назначив лечение в комфортных условиях дневного стационара.
Прогноз
Прогноз неврита лицевого нерва зависит от его локализации и наличия сопутствующей патологии (отит, паротит, герпес). В 75% случаев происходит полное выздоровление, но при длительности заболевания более 3-х месяцев полное восстановление нерва встречается значительно реже. Рецидивирующие невриты имеют благоприятный прогноз, но каждый следующий рецидив протекает более тяжело и длительно.
Тяжёлые формы могут вызывать следующие осложнения:
- необратимые повреждения лицевого нерва
- неправильное отрастание нервных волокон, что приводит к непроизвольному движению одних мышц, когда человек пытается использовать другие — синкинезия (например, когда человек улыбается, у него могут непроизвольно закрываться глаза)
- частичная или полная потеря зрения, вызванная невозможностью опускать веки и, как следствие, избыточной сухостью глаз.
При стойких остаточных явлениях в отдалённом периоде (спустя 2 года) решается вопрос об оперативном лечении
Рекомендации
Для того, чтобы без риска для здоровья выяснить причину неврита лицевого нерва, исключить другие причины слабости мимической мускулатуры и получить адекватное, современное, комплексное лечение, мы рекомендуем обратиться к квалифицированному врачу неврологу.
Часто задаваемые вопросы
Можно ли массировать лицо при неврите лицевого нерва?
Обычный классический массаж при неврите не показан, т.к. это может привести к контрактурам мимических мышц на пораженной стороне. Показан специальный «точечный» массаж и лечебная физкультура.
У меня 3 раза был неврит лицевого нерва. Есть ли профилактическое лечение, чтобы избежать его снова?
Все зависит от причин, вызывающих рецидивирующий неврит лицевого нерва. Если он провоцируется вазоневральным конфликтом (лицевого нерва и сосудов), то возможно оперативное устранение этого конфликта. В остальных случаях следует избегать провоцирующих факторов (переохлаждений общих и местных — околоушной области и пр.).
У моей мамы появилась асимметрия лица. Это от неврита?
Причиной асимметрии лица может быть не только неврит лицевого нерва, но и более тяжелые заболевания, например, острое нарушение мозгового кровообращения, опухоль (невринома) слухового нерва или др. Для уточнения диагноза Вашей маме следует обратиться к врачу неврологу.
Истории лечения
История №1
Пациентка Т. 39 лет, в течение 3-х лет перенес 2 рецидива неврита левого лицевого нерва. Пациентка обратилась к врачу неврологу Клиники ЭКСПЕРТ, когда на фоне переохлаждения вновь появилась асимметрия лица.
Пациент прошел курс гормонотерапии, внутривенных капельных инъекций в дневном стационаре Клиники ЭКСПЕРТ и курс восстановительной терапии, включая точечный массаж и занятия лечебной физкультурой. Мимические движения полностью восстановились.
В ходе дообследования при МР-томографии мостомозжечкового угла слева был выявлен вазоневральный конфликт левого лицевого нерва. Пациентка была направлена на плановое нейрохирургическое лечение.
Пропорции лица и аномалии прикуса
Дистальный прикус
Дистальный прикус – верхние передние зубы выдвинуты вперед по отношению к нижним. Отличительная черта такого прикуса – это несоответствие размеров в переднезаднем направлении, проще говоря, или чрезмерно развитая верхняя челюсть или недоразвитая нижняя челюсть.
Нарушается процесс распределения жевательной нагрузки. В данном случае задние зубы будут брать на себя нагрузку передних зубов. У людей с дистальным прикусом задние зубы будут более подвержены кариесу.
При данной патологии подбородок человека непропорционально маленький, лицо кажется более детским и нерешительным. После исправления прикуса пропорции лица выравниваются, лицо приобретает более правильные пропорции и кажется более волевым.
За долгие годы люди обычно приспосабливаются к жизни с дистальным прикусом, и возможно кроме эстетического несоответствия такого пациента ничего не беспокоит. Но наступает момент, когда дистальный прикус начинает приносить дискомфорт. Ранее развитие заболеваний парадонта: парадонтит (воспаления десен) и парадонтоз (расшатывание зубов, связанное с патологическими изменениями в связках, удерживающих зуб в кости и самой кости), заболевания височно-нижнечелюстного сустава, сложности при протезировании – вот некоторые из последствий дистального прикуса.
Лечат дистальный прикус по-разному. В раннем детстве применяют съемные аппараты, направленные на сдерживание роста верхней челюсти и стимуляцию роста нижней челюсти. Когда такой аппарат нельзя применить (когда рост челюстей заканчивается), то применяют брекет-систему. При этом могут использовать дополнительные аппараты к брекет-системе.
Мезиальный прикус
Мезиальный прикус – выступает вперед нижняя челюсть.
Характеризуется передним положением нижней челюсти по отношению к верхней. Одним из отличительных признаков мезиального прикуса является выступающий подбородок. Такой подбородок делает лицо молодого человека волевым, уверенным в себе, но вряд ли украсит девушку.
Последствия мезиального прикуса, помимо эстетического несоответствия, почти такие же, как и при дистальном прикусе. Нарушение функции жевания, и как следствие – ранее развитие заболеваний пародонта: пародонтит и пародонтоз, заболевания височно-нижнечелюстного сустава, сложности при протезировании.
Лечение мезиального прикуса – очень длительный процесс. Чем раньше пациент обращается к врачу-ортодонту, тем лучше, поскольку в раннем возрасте, возможно, повлиять на рост челюстей. При недостаточном развитии верхней челюсти необходима стимуляция её роста, при чрезмерном развитии нижней челюсти можно попытаться сдерживать её рост. Для этого в детском возрасте применяют съемные аппараты.
Во взрослом возрасте возможно несколько вариантов лечения мезиального прикуса. Это ортогнатические операции, направленные на изменение положения и размера челюстей и профиля, а так же коррекция прикуса на брекет-системе с возможным удалением отдельных зубов.
Открытый прикус
Открытый прикус – передние или боковые зубы не смыкаются, образуя между собой щель.
Открытым называют прикус, при котором зубы верхней и нижней челюсти не смыкаются (не контактируют). Патология может наблюдаться в переднем отделе и боковом; в области нескольких зубов или целой группы зубов.
Наиболее явным внешним проявлением открытого прикуса в переднем отделе является постоянно приоткрытый рот. Нарушение только в одном из боковых отделов проявляет себя в ассиметрии черт лица.
У взрослых пациентов с закреплёнными вредными привычками и сформированными челюстями приходится применять несъёмные аппараты (брекет-системы), хотя стоит признать, что данная форма патологии одна из самых трудных для врачей-ортодонтов.
Глубокий прикус
Глубокий прикус – резцы верхнего зубного ряда более чем на половину перекрывают резцы нижнего зубного ряда, при этом нижние резцы не опираются на зубные бугорки верхних зубов.
В норме верхние зубы должны перекрывать нижние на 1/3 длины коронки нижних зубов. Когда же верхние зубы перекрывают нижние более чем на половину их длины, то такой прикус считается глубоким. Он может быть глубоким не только в переднем, но и в боковых отделах тоже.
Лицо при таком прикусе имеет недостаточную высоту, нижняя губа часто выворачивается наружу, так как ей не хватает места. Однако если человек старается поджимать губу, то губы могут быть очень тонкими. После лечения лицо приобретает пропорциональные размеры, верхняя губа перестает выворачиваться наружу. Если человек поджимал губы, то со временем эта привычка уходит.
Как правило, первым объектом поражения при таком прикусе является пародонт (аппарат, удерживающий зуб в кости) рано появляется пародонтоз (расшатывание зубов, связанное с патологическими изменениями в связках, удерживающих зуб в кости и самой кости), пародонтит (воспаление десен), а слизистая оболочка полости рта страдает из-за хронического травмирования зубами.
Распространенным явлением при глубоком прикусе является повышенная стираемость зубов. Это в свою очередь ведет к изменению тонуса жевательных мышц, что в конечном итоге сказывается на височно-нижнечелюстном суставе (ВНЧС). Пациенты с глубоким прикусом чаще других жалуются на хруст, щелканье и боль в суставе. Иногда поражение ВНЧС может стать причиной частых головных болей. Несомненно, что у людей с глубоким прикусом так же возникают сложности при протезировании. Несъемные и съемные конструкции плохо держатся, их приходится часто менять, что доставляет много неприятностей и пациенту и врачу.
Глубокий прикус часто сочетается с другими видами патологии, и чаще всего с дистальным прикусом. Лечение глубокого прикуса будет заключаться в его повышении с использованием различных аппаратов от пластинок с накусочной плоскостью до брекет-системы.
Перекрестный прикус
Перекрестный прикус – слабое развитие одной из сторон любой челюсти.
В норме все верхние зубы должны перекрывать нижние в переднем отделе на 1/3 длины коронки нижних, а в боковом отделе наружные бугры верхних зубов должны перекрывать наружные бугры нижних зубов. Перекрестный прикус – это нарушение такого взаимоотношения зубов в любую сторону. Он может быть односторонним и двусторонним, может быть в переднем отделе и в боковых отделах.
В данной патологии прикуса функция жевания страдает больше всего. Часто такие пациенты жуют на одной стороне. Те зубы, что будут принимать активное участие в жевании, более подвержены кариесу, и раннее развитие заболеваний пародонта (пародонтоз и пародонтит) – непременный спутник такой формы патологии. При таком неравномерном жевании часто страдает височно-нижнечелюстной сустав (ВНЧС), могут возникнуть проблемы при открывании рта (хруст и ограничение при открывании), боль, которая часто маскируется как головная боль.
В последствии протезирование съемными и несъемными конструкциями будет представлять большую сложность для людей с такой патологией, несъемные и съемные конструкции плохо держатся, их приходится часто менять. Лечение перекрестного прикуса сводится к уравниванию размера челюстей, что может быть достигнуто как съемными аппаратами, так и брекет-системой с применением дополнительных аппаратов для расширения челюстей.
По мнению дерматологов, лучшие средства от прыщей среди подростков.
Если вы прошли через подростковый период без высыпания, считайте себя чем-то вроде единорога. По данным Национального института здоровья, акне, кожное заболевание, которое в первую очередь поражает лицо, плечи, грудь и спину, в какой-то момент поражает около 80 процентов людей в возрасте от 11 до 30 лет.
Подпитываемые колебаниями гормонов, которые увеличивают выработку масла (иногда еще более усугубляемую отчаянными попытками подростка остановить все это), высыпания происходят, когда это масло (также известное как кожный жир) соединяется с мертвыми клетками кожи, улавливая бактерии, вызывая воспаление и засорение. поры, по данным клиники Кливленда.
«Чтобы кожа не высыхала, кожа вырабатывает масло в маленьких лунках, называемых« сальными железами », которые находятся в более глубоких слоях кожи. «Белые точки» или «черные точки» — это закупоренные сальные железы. Черные точки возникают не из-за закупорки пор грязью, а из-за окисления (химической реакции, которая возникает, когда масло вступает в реакцию с кислородом в воздухе). У людей с акне есть железы, которые вырабатывают больше жира и которые легче закупориваются, что приводит к набуханию желез », — объясняет Аднан Мир, доктор медицины, председатель комитета Общества детской дерматологии, доцент Нью-Йоркского медицинского колледжа и дерматопатолог из Dermpath Diagnostics. в Порт-Честере, Нью-Йорк.
Мона Гохара, доктор медицины, дерматолог из отделения дерматологических врачей Коннектикута, говорит, что не существует стандартного возраста или периода времени, когда этот «масляный выброс» кожного сала успокаивается. «Это полностью генетически», — говорит она. «Некоторые люди никогда не получают этого, для некоторых это длится 5 лет». И ваши прыщи могут не закончиться в подростковом возрасте — исследования показали, что до 22 процентов взрослых женщин в то или иное время страдают от прыщей.
Более того, прыщи могут сказаться на и без того тонком чувстве уверенности подростка.В Медицинском журнале Новой Англии отмечается, что «психологические последствия прыщей могут быть серьезными, и люди с прыщами подвергаются риску значительного отрицательного воздействия на качество жизни, аналогичного тем, которые наблюдаются у людей, страдающих астмой, эпилепсией или артритом. Подростки и взрослые с акне имеют более высокий уровень тревожности, низкой самооценки и депрессии, чем те, у кого нет прыщей ».
Сопутствующие товары
Лучшее средство от прыщей у подростков
Обычно есть два способа лечения прыщей и прыщей у подростков: упреждающее мытье лица соответствующими очищающими средствами и удаление прыщей при их возникновении.
Мойте лицо два раза в день мягким (без мыла!) Очищающим средством.
«Всегда мойте лицо ежедневно и два раза в день, если ваша кожа жирная или загрязняется в течение дня», — говорит Самер Джабер, доктор медицины, основатель. дерматологии Вашингтон-сквер в Нью-Йорке. Обязательно снимайте весь макияж перед сном (Гохара, эксперт по уходу за кожей Kleenex, рекомендует использовать их успокаивающий лосьон для лица с алоэ, чтобы удалить макияж с губ, чтобы предотвратить сухость) и попробуйте очистить лицо после тренировки.
Вот 5 продуктов, которые стоит попробовать:
Dove Beauty Bar
Gohara утверждает, что очищающее средство без мыла, такое как очень доступный Dove Beauty Bar, очищает, не усугубляя уже воспаленную кожу.
La Roche Posay, Гель-гель для умывания Effaclar для жирной кожи
Мир говорит, что страдающим угрями следует искать некомедогенные средства, потому что они не закупоривают поры. Это пенящееся очищающее средство, рекомендованное Гохарой, не вызывает комедонов и содержит пидолат цинка, который обладает вяжущими и противовоспалительными свойствами, которые помогают избавиться от угрей.
CeraVe Пенное очищающее средство для лица для нормальной и жирной кожи
«Очищающие средства на основе пены лучше подходят для людей с жирной кожей», — говорит Джабар, которому нравится это средство от CeraVe. «Очищающие средства с такими ингредиентами, как гликолевая кислота, салициловая кислота и перекись бензоила могут быть очень полезны для людей с прыщами, но будьте осторожны, так как они могут раздражать и сушить».
Прыщи? Точечное лечение прыщей
Все три дерматолога рекомендуют точечное лечение прыщей с момента их появления до полного исчезновения, предпочтительно с помощью средств, содержащих ретиноид, перекись бензоила или салициловую кислоту.
Differin Adapalene Gel 0,1% для лечения акне
«Дифферин гель — единственный безрецептурный ретиноид, доступный без рецепта, который отпускался по рецепту в течение многих лет», — говорит Джабер. «Если есть что-то, что можно сделать от прыщей, начните использовать гель Дифферин перед сном. Вымойте мягким очищающим средством, вытрите насухо и нанесите Дифферин размером с горошину на все лицо ».
Neutrogena Rapid Clear Stubborn Acne Spot Treatment Gel
Это средство для лечения пятен с 10-процентным содержанием перекиси бензоила было отмечено как Gohara, так и Jabar за его сильные, избавляющие от прыщей свойства.
Mario Badescu Drying Lotion, Лосьон для сушки в стеклянной бутылке
Jaber рекомендует эту проверенную и надежную быстросохнущую формулу тем, у кого аллергия на перекись бензоила. Он содержит салициловую кислоту для борьбы с прыщами и каламин для успокоения раздраженной кожи.
Сопутствующие
Что делает подростковые прыщи хуже?
Слишком частое мытье лица
Вы не поверите, но чрезмерное умывание может сделать кожу подростка более восприимчивой к высыпаниям. «Одна из ошибок, которую я часто наблюдаю с подростками, заключается в том, что они действительно хотят улучшить свою кожу и поэтому пересушивают ее», — говорит Джабер.«Сухая кожа может усугубить высыпание».
Накопление модных продуктов
«Подростки, как правило, обращаются к своим любимым ютуберам или влиятельным лицам и начинают наносить им на лицо то, что я называю« подходом к кухонной раковине », и это может разжечь огонь», — говорит Гохара. Чтобы успокоиться и исчезнуть высыпания из прыщей, может потребоваться 5-7 дней, поэтому важно придерживаться основного распорядка и дать ему время.
Связанные
Избыточная очистка или отшелушивание
Мир говорит, что подростковая кожа уже сама отшелушивает омертвевшие клетки, поэтому он не рекомендует использовать абрикосовые скрабы или скрабы, содержащие шарики, потому что эти продукты могут быть абразивными и раздражающими.Гохара также говорит, что чистка — это тоже большой запрет. «Иногда подростки думают, что прыщи возникли из-за грязи, и начинают их чистить, но скраб — это плохо, а частое мытье лица — плохо», — говорит она, рекомендуя подросткам использовать нежный эксфолиант один раз в неделю в виде гликолевых подушечек. Вот несколько рекомендуемых вариантов:
Glycolix, Elite Glycolic Acid Exfoliating Treatment Pads
Gohara говорит, что этот эксфолиант мягкий, но эффективный и простой в использовании, особенно после подростковых спортивных мероприятий.
First Aid Beauty Facial Radiance Pads
Gohara говорит, что эти подушечки, созданные для чувствительной кожи, мягко отшелушивают с помощью формулы, не содержащей спирта (не сушащей).
Не выдавливайте прыщи
Хотя это не самое худшее, что может сделать подросток (если прыщик дошел до головы), все три дерматолога предостерегают от появления прыщей — точечное лечение их более эффективно. «Выщипывание и появление прыщей могут привести к образованию рубцов, потому что вы увеличиваете воспаление. Время от времени этим занимается дерматолог, и некоторые люди чувствуют принуждение выбирать и лопать, но нам нравится препятствовать этому », — говорит Мир.
Когда обращаться к дерматологу по поводу прыщей
Гохара говорит, что если высыпания оставляют шрамы или не поддаются регулярному уходу за кожей, отшелушиванием и обработкой пятен, возможно, стоит проконсультироваться с дерматологом.«Некоторым людям нужно что-то более сильное, чтобы справиться с прыщами, например пероральный антибиотик», — говорит Гохара.
И подростки не должны расстраиваться. Хотя прыщи могут действительно раздражать, 99,9% случаев излечимы, говорит Гохара.
Дополнительные советы дерматологов
Хотите еще таких советов? NBC News BETTER одержимы поиском более простых, здоровых и разумных способов жизни. Подпишитесь на нашу рассылку и следите за нами в Facebook, Twitter и Instagram.
19 лучших масок для лица для подростков: самые крутые и милые подростковые покрытия для лица
Кэтрин Робинсон Подростки могут неохотно носить маски для лица, но не тогда, когда они такие крутые, как эти.Мы собрали лучшие маски для лица для подростков, которые доступны онлайн в Великобритании от Amazon, Etsy и других компаний.Маски для лица останутся здесь в обозримом будущем — они используются в общественном транспорте, магазинах и многих других помещениях, таких как библиотеки и салоны. Теперь, когда школы вернулись, ученики должны носить маски для лица в английских средних школах , поэтому подросткам необходимо каждый день паковать маску в сумку.
БОЛЬШЕ: Забавная маска для лица для детей — где купить детские маски для лица в Интернете
Маски для лица не обязательно должны быть тусклыми; Подростки могут выбирать из множества крутых и ярких дизайнов в онлайн-магазинах от ASOS до Amazon . Ознакомьтесь с нашим обзором лучших масок для лица для подростков ниже…
Для подростков, которые не будут носить ничего, кроме черного
Плиссированная маска для лица унисекс, упаковка 2 шт., 9 фунтов стерлингов.99, H&M
КУПИТЬ СЕЙЧАСЧерное покрытие из чистого шелка, 14 фунтов стерлингов, River Island
КУПИТЬ СЕЙЧАСRIPNDIP Lord Nermal покрытие лица черного цвета , 20 фунтов стерлингов , ASOS
КУПИТЬ СЕЙЧАСДля подростков, которые любят блестки и блестки
Маска в виде квадратов с голограммой
Маска для лица Hollo tech за 9 фунтов стерлингов.99 сейчас £ 1,99, Только Hype
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Эта классная маска для лица, безусловно, привлекает внимание — она покрыта голографическими отражающими квадратами, которые меняют цвет в зависимости от угла, под которым вы на них смотрите. И в настоящее время она снижена с 9,99 фунтов стерлингов до 1,99 фунтов стерлингов, так что вы можете получить выгодную сделку.
Маска для лица «Русалка»
Маска для лица «Русалка», 11,07 фунтов стерлингов, Etsy
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Что ж, это немного особенное — принт делает его похожим на металлическую чешую русалки.Эта маска для лица поставляется с пелоновым фильтром.
Разноцветные маски с пайетками
Разноцветные маски с пайетками, £ 3,99, Etsy
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Купите эти бестселлеры разных цветов. Выбирайте из розовых, пурпурных, радужных, переливающихся, черных, королевских синих или золотых блесток.
СВЯЗАННЫЕ: Вот где можно получить модную маску для лица
Любят ли они спорт? Им понравится носить эти маски для лица
Маска для лица с логотипом Adidas, упаковка из 3 шт., 14 фунтов стерлингов.95, ASOS
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Футбольная маска для лица, 3 штуки, доступно больше команд, 12 фунтов стерлингов, Amazon
КУПИТЬ СЕЙЧАС
БОЛЬШЕ: Лучшие одноцветные маски для лица для детей, возвращающихся в школа
СВЯЗАННЫЕ: взгляните на принца Уильяма, Гарри и других членов королевской семьи в подростковом возрасте
Для подростка, заботящегося о ярлыках
Off-White маска для лица, 65 фунтов стерлингов, Farfetch
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Подросткам, одержимым модой, понравится эта камуфляжная маска для лица от Off-White.
Накидки для лица Great British Designer, упаковка из 3 шт., 15 фунтов стерлингов, John Lewis
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Для подростков, которые любят краситель для галстука
Маска для галстука-красителя
Радужный галстук Маска-краситель, £ 9,73, Redbubble
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Вы никогда не ошибетесь с тай-красителем! Созданный для более плотного прилегания к маленькому лицу, он идеально подходит для детей от 13 лет.
Набор из трех масок с синим красителем
Набор из трех масок с синим красителем, от 1,77 фунтов стерлингов, Gap
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Все три маски оснащены регулируемыми носиками для удобного и безопасного подходят так же, как и карманы для вставок.
Пакет из двух маск-красок
Пакет New Girl Order из 2 покрытий для лица, окрашенных в технике тай-дай, стоил 12 фунтов стерлингов, теперь 4 фунта стерлингов.55, ASOS
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Можно стирать в стиральной машине, подростки могут комфортно заниматься своими делами благодаря регулируемой подгонке этих красивых покрытий с принтом тай-дай.
Маски для подростков, одержимых фильмами и телевидением
Маска Бэтмена
Маска Бэтмена, от 13 фунтов стерлингов, Vistaprint
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Эта камуфляжная маска Бэтмена является частью новой линейки комиксов DC Vistaprint — идеально для любителей фильмов о Бэтмене.Также доступно несколько классных дизайнов с изображением Супермена, Чудо-женщины, Флэша и Зеленого фонаря.
Friends mask
Friends mask, £ 9.32, Redbubble
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Поклонникам друзей понравится это покрытие! Направьте на канал короля сарказма — Чендлера Бинга — и вы гарантированно получите несколько смехов.
Маска дома Гарри Поттера
Маски дома Гарри Поттера, 5 фунтов стерлингов, Etsy
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Бестселлер на Etsy, эти маски дома Гарри Поттера чрезвычайно популярны!
Маска Mean Girls
Маска для лица Mean Girls, 12 фунтов стерлингов.24, Redbubble
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Поклонникам «Дрянных девчонок» понравится эта дерзкая маска для лица.
Для подростка, который любит видеоигры
Маска для лица с покемонами
Маска для лица с покемонами, 9,73 фунтов стерлингов, Redbubble
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Покемон чрезвычайно популярен, и эта маска Пикачу может быть самой красивой маской в мире. игра!
Маска волка
Маска волка, 10 фунтов стерлингов.30, Etsy
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Эта маска волка с таким классным изображением — к тому же ее можно стирать и есть сменный фильтр.
СВЯЗАННЫЕ: Лучшие покрытия для мужчин от масок для бороды до дизайнерского внешнего вида
СВЯЗАННЫЕ: Совет по воспитанию от эксперта: ваш подросток объяснил
HELLO! Выбор редакционный и независимо выбран — только мы тематические статьи, которые нравятся и одобряются нашими редакторами. ПРИВЕТ! может получить долю от продаж или другую компенсацию по ссылкам на этой странице.Чтобы узнать больше, посетите нашу страницу часто задаваемых вопросов .
10 типичных подростковых проблем и их решения
Взгляд в подростковый мир:
Подростки в возрасте от 13 до 19 лет ежедневно сталкиваются с реальными проблемами, поскольку это самый трудный этап их жизни. В это время подростки сталкиваются с непреодолимой внешней и внутренней борьбой. Они проходят, и от них ожидается, что они справятся с гормональными изменениями, половым созреванием, социальными и родительскими силами, нагрузкой на работе и учебе и т. Д.Многие подростки чувствуют, что их неправильно понимают. Жизненно важно, чтобы их чувства и мысли были подтверждены, а их одобрение исходило от родителей. Родителям необходимо подходить к своим детям, которые сталкиваются с проблемами роста подростков, осторожно и дружелюбно, чтобы обсудить проблемы.
Общие проблемы подростков, с которыми сегодня сталкиваются подростки, обычно связаны с:
- Самооценка и образ тела
- Стресс
- Издевательства
- Депрессия
- Кибер-зависимость
- Алкоголь и курение
- Беременность Секс с несовершеннолетними
- Вызывающее поведение
- Давление со стороны сверстников и конкуренция
Неудивительно, что все эти общие подростковые проблемы так или иначе связаны друг с другом.Однако это не означает, что одно приведет к другому.
Ниже приведены некоторые важные шаги для построения здоровых отношений с подростками и эффективного решения проблем. Ни один из шагов / решений не работает изолированно, и сочетание некоторых или всех будет наиболее эффективным.
Ранняя идентификация
Изменение режима сна, привычек питания, снижение интереса к нормальной и здоровой деятельности, снижение оценок в школе и колледже и предпочтительная изоляция — все это ранние признаки депрессии.Повышенные требования к выступлениям, соревнования с друзьями и т. Д. Также могут привести к нежелательному стрессу. Бдительность по отношению к этим признакам на ранней стадии может помочь заблокировать / остановить дальнейший ущерб и направить их к здоровым способам решения их проблем.
Понимание перехода
Крайне важно, чтобы подростки чувствовали себя обоснованными в своих чувствах и мыслях, потому что то, через что они проходят, является реальной частью их жизни. Родители и опекуны не должны осуждать или критиковать их чувства или мысли.Чувствительность к подросткам и тот факт, что они подвержены ряду эмоций (половое созревание является одним из самых важных переживаний), является важным шагом в понимании их перехода. Гнев, замешательство, ревность, непослушное отношение, неприязнь к своим родителям или старшим, скрытность / высокая потребность в уединении и т. Д. — вот несколько примеров эмоций или чувств, которые они испытывают. Вызывающее поведение возникает из-за их неспособности надлежащим образом справляться с интенсивностью этих эмоций и усугублять общие подростковые проблемы
Передача знаний
Одной из проблем, вызываемых любопытством и потребностью в независимости или чувстве контроля, могут быть эксперименты с несовершеннолетними. употребление алкоголя или наркотиков, физическая близость или беременность в подростковом возрасте.Часто считается, что обучение ребенка сексуальным вопросам приведет к тому, что он захочет экспериментировать. Однако это миф.
Разговор с детьми позволит им получить информацию и снимет «табу» с темы. Ни для кого не секрет, что сегодня, благодаря Интернету, подростки подвергаются непревзойденному воздействию. Киберзависимость — самая быстрорастущая проблема среди других распространенных проблем подростков. Родители должны поговорить со своими подростками и рассказать им о кибербезопасности и о том, как защитить себя от Интернета.
Родители могут составить список правил, в которых четко указано, когда использовать Интернет, какие сайты им следует посещать и какие меры безопасности им следует соблюдать, и, конечно же, четко обсуждать «ПОЧЕМУ» для того же. Однако своевременное, здоровое, основанное на фактах и регулярное обсуждение этих тем поможет им сделать осознанный выбор.
Уважение
мнение или решения подростка повысят их уверенность в себе и самооценку. На способность большинства молодых людей развивать положительную самооценку влияет семейная жизнь и критика родителей.Превращение уважения во взаимную добродетель поможет укрепить связь между родителями и ребенком.
Rapport
У каждого родителя свой взгляд на воспитание. Здоровые отношения между ребенком и родителями важнее всего в подростковом возрасте. Общение — это ключ к развитию взаимопонимания, в результате которого ребенок чувствует себя комфортно, разговаривая со своими родителями. Важно найти правильный баланс между тем, чтобы быть другом и родителем, поскольку это поможет развить необходимое взаимопонимание.Например, подростки, которые сталкиваются с проблемами образа тела, такими как слишком толстый, слишком худой, слишком высокий или слишком низкий, выиграют от сбалансированного подхода к воспитанию детей, который может проистекать из хорошего взаимопонимания.
Доверие и принятие
Доверие — это основа любых отношений. Шпионаж, перекрестный допрос / проверка с друзьями или сомнения нарушат связь, что приведет к вызывающему поведению, например, лжи, воровству, сокрытию и неуважению. Важно принимать своих подростков такими, какие они есть, и укреплять к ним доверие.Это поможет им доверять и принимать себя, а также тех, кто находится в их ближайшем окружении.
Связь и безопасное пространство
Чистый канал связи открывает множество возможностей. Это не только укрепляет отношения, но и помогает ребенку довериться родителям на такие деликатные темы, как издевательства, давление со стороны сверстников и жестокое обращение. Родители должны свободно говорить со своими подростками о некоторых типичных подростковых проблемах, таких как свидания, секс, наркотики и алкоголь. Именно неспособность обсуждать положительные и отрицательные моменты побуждает их делать неправильные шаги из любопытства.Эффективное использование общения будет способствовать укреплению доверия, уважения и принятия между подростком и родителем.
Обращение за помощью
С течением времени обращение за профессиональной помощью стало обычным делом и стало более доступным. Важно дать подростку информацию о том, как обращаться за помощью даже в отсутствие родителя. Не менее важно, чтобы родители знали о своих нуждах и ограничениях и были готовы искать или принимать помощь.
Проблемы, с которыми сегодня сталкиваются подростки, разнообразны, но во многих случаях они взаимосвязаны. Родители, учителя и другие опекуны должны быть хорошо осведомлены о проблемах, с которыми сталкиваются современные подростки, и быть готовыми смягчить их, насколько это возможно.
Будь их лучшим другом и веди их, не требуя. Годы между 13-19 годами обычно классифицируются как неспокойные времена, поскольку дети переживают множество изменений в росте, как физически, так и умственно. Один из лучших вариантов — отнестись к этим проблемам с сочувствием и любовью.
Родители должны найти новаторские способы связи со своими детьми и выстроить отношения, чтобы эмоционально поддержать их на этом трудном этапе взросления.
Автор: Крути Шах, школьный советник
JBCN International School Parel
Поделиться с миром:
Опубликовано: четверг, 2017, август, чт
Категория:
Теги: общие подростковые проблемы, Общие проблемы подростков и их решения,
Facebook признал, что у него есть проблема, но пользователям-подросткам, возможно, придется столкнуться с ней самостоятельно
Многие платформы превратились в «антисоциальные» сети
gettyКак сообщалось ранее, собственные внутренние данные Facebook в прошлом месяце подтвердили, что его платформа Instagram привела к нарушениям образа тела у каждой третьей девочки-подростка.Вместо того, чтобы попытаться решить проблему, Facebook открыл ответный огонь и заявил, что неточность в том, что исследование показало, что платформа на самом деле «токсична» для девочек-подростков.
Экспертыговорят, что этого недостаточно, и что платформы социальных сетей должны действовать более ответственно, когда речь идет о психическом здоровье своих молодых пользователей.
«На сайтах социальных сетей должна быть этикетка с предупреждением о психическом здоровье, которая должна быть легко видна пользователям», — предложила доктор Эллисон Форти, доцент и заместитель директора Департамента консультационных онлайн-программ Университета Уэйк Форест.
«Им также необходимо предоставить бесплатные загружаемые руководства для пользователей о том, как безопасно использовать их платформу», — добавил Forti. «Это руководство должно включать прозрачность того, как построены алгоритмы для поддержания внимания пользователей, а также подводные камни, объясняющие необходимость наличия ярлыка с предупреждением о психическом здоровье. Они должны осознавать риск, связанный с взаимодействием с их сайтами. В конечном итоге, социальные сети сайтам необходимо повысить прозрачность, чтобы пользователи получали информированное согласие на то, что они хотят потреблять и как они решают участвовать.«
Платформы, такие как Facebook, также могут быть более активными в решении этих проблем.
«Сайты социальных сетей должны периодически публиковать контент, обеспечивающий обучение пользователей», — рекомендовала Дженнифер Генри, лицензированный профессиональный консультант и директор Консультационного центра Университета Мэривилля. «Это может быть добавлено в ленту новостей пользователя или может быть что-то, что они читают, когда регистрируются на сайте».
Подростки самостоятельно в сети
Родители по-прежнему должны уделять внимание онлайн-активности своих детей-подростков, и, хотя ограничение времени, проводимого на платформах, может быть вариантом, кажется, что простое отключение социальных сетей — не решение.
«Социальные сети вплетены в ткань нашей культуры, поэтому полное воздержание от социальных сетей для подростков нереально», — сказал Форти .
« Имея это в виду, подростки и родители нуждаются в обширном образовании и поддержке в отношении темной стороны социальных сетей», — добавила она. «Время, проведенное в социальных сетях, коррелирует с ухудшением психического здоровья, поэтому установка временных ограничений — одна из стратегий, позволяющих нейтрализовать вредные эффекты. Для отслеживания использования доступны средства отслеживания времени в приложениях.Установите конкретные и измеримые цели в отношении того, сколько времени вы хотите уделять социальным сетям ».
Forti также предложила 30-дневную «детоксикацию в социальных сетях», которая, по ее словам, может «нарушить в мозгу цикл удовольствия и боли, связанный с дофамином».
После этого пользователи-подростки могут вернуться в социальные сети со строгими правилами и границами, которые могут включать удаление приложений социальных сетей с телефона или блокировку приложений социальных сетей в определенное время дня.
«Подростки могут получить пользу от« зоны без телефона »во время еды, учебы или времяпровождения с друзьями, чтобы они могли присутствовать», — пояснил Форти.
Другие советы по уменьшению неприятных ощущений
К сожалению, сегодня многие платформы превратились в «антисоциальные» сети. Хотя подростки могут не участвовать в тех же политических дискуссиях, которые усугубляют нашу национальную пропасть, платформы часто заставляют подростков хуже относиться к себе, поскольку влиятельным лицам платят за то, чтобы они хорошо выглядели и всегда оставались позитивными.
Для подростков это может представлять нереалистичный взгляд на мир.
«Социальные сети — это, по сути,« самые яркие моменты »жизни людей», — объяснил Генри.«Пользователям нужно напоминать об этом, когда они ловят себя на мысли, что все остальные намного счастливее / лучше выглядят / популярнее, чем они».
Генри добавил, что подросткам также нужно напоминать, что количество лайков, которые человек получает от поста, не указывает на то, сколько людей любят их или заботятся о них. «Подросткам также важно знать, что то, что они видят в социальных сетях, не является реальностью».
Здоровое использование социальных сетей
Эксперты также заявили, что родители должны играть активную роль в том, чтобы помочь своему подростку сбалансировать социальные сети, и правила должны быть одинаковыми для всех.Если подросток не может использовать свой телефон за обеденным столом, то то же самое относится и к родителям — даже если это может быть важный звонок с работы. Хотя в редких случаях могут быть исключения, это не должно быть нормой.
«Родителям, возможно, придется задуматься о своем поведении в социальных сетях, потому что они служат примером для подражания для своих детей», — сказал Форти. «Важно, чтобы подростков учили пользоваться социальными сетями; это не игра и не безобидное занятие. Это требует серьезного образования.Родители должны искать ресурсы и информацию о цифровом благополучии и просматривать их вместе со своими детьми ».
Подростки также могут нуждаться в поддержке друг друга, особенно для противодействия ужасному «FOMA» — страху пропустить. Это остается серьезной проблемой в социальных сетях.
«Если все ваши друзья используют Snapchat в течение дня, а вы нет, вы можете почувствовать себя обделенным, забытым или отключенным», — сказал Форти. «Стратегии могут включать согласие на проведение недели цифровой детоксикации, чтобы все одновременно ограничивали социальные сети, напоминания друг другу убирать телефоны, когда проводите время вместе, или согласие не документировать все свои социальные мероприятия в социальных сетях.Другие стратегии могут вращаться вокруг того, чтобы наполнить свою жизнь более интересными вещами, чем прокрутка или публикация сообщений — присоединиться к команде по плаванию, изучить инструмент, написать рассказ, записать подкаст или стать волонтером. Небольшие поведенческие изменения со временем могут увести культуру от всепоглощающего контроля социальных сетей и создать более полноценную, значимую и взаимосвязанную жизнь ».
Наконец, как нам напоминают футболки и тексты песен, «ненавистники будут ненавидеть», но это означает, что мы должны это принять.
«Помните, что вы контролируете свою ленту новостей», — заметил Генри. «Я бы посоветовал скрыть или отписаться от всех, чьи социальные сети заставляют вас чувствовать себя плохо. Если вы обнаружите, что одноклассник постоянно публикует видео с упражнениями и советы по диете, и это вызывает у вас тревогу, скройте учетную запись этого человека. Намеренно ищите людей, чтобы» подписывайтесь на «, которые способствуют принятию себя, позитиву и чувству принадлежности. Заполните свою новостную ленту людьми и страницами, которые разделяют положительные сообщения. Станьте куратором своей собственной новостной ленты, сосредоточившись на том, чтобы сделать ее обнадеживающей, здоровой, воодушевляющей и позитивной. место, где можно провести время! »
Наблюдайте, как чайка влетает в лицо подростку во время поездки в парке развлечений
Аттракционы в парке развлечений известны своими зловещими предупреждающими знаками.Есть набор правил, таких как держать руки и ноги внутри аттракциона и снимать свободную одежду. Затем есть список заболеваний, по которым поездка не рекомендуется. Однако нет абсолютно никаких письменных указаний, что делать, если чайка летит вам в лицо, когда вы летите со скоростью 75 миль в час на рогатке. Этот точный сценарий — не просто мой кошмар. На самом деле это случилось с подростком из Нью-Джерси, который посетил парк на берегу Джерси. И есть видеозаписи, подтверждающие это.
Кили Холман ехала на «Спрингшоте» с приятелем на пирсе Мори, когда к ней катапультировалась чайка, о чем мы впервые услышали в NBC News . Птица приземлилась между ее ремнями безопасности и закрепилась на ее шее. После непродолжительной паники она просто срывает с себя птицу и продолжает свое ужасающее приключение. Особенно впечатляет это при съемке неба в металлической конструкции.
Между тем, похоже, ее подруга даже не замечает ситуацию, разворачивающуюся рядом с ней, предлагая серию ругательств, действительно оправданных, когда отправляется в особенно мучительное путешествие в парк развлечений.
Inside Edition
Чудом подросток выдержал все испытания спокойно. На самом деле, это был более или менее красивый случай, когда она сказала NBC Philadelphia , что на самом деле она «всегда хотела поймать чайку». Кто из нас не хотел ловить чайку ради удовольствия? Когда я рос на пляжах штата Мэн, чайки были моими заклятыми врагами из-за того, что они безжалостно вырвали половину бутерброда у малышки Мэг, а впоследствии и слишком много картофеля фри за эти годы.Достаточно сказать, что я бы не отреагировал так спокойно, как Кили.
Однако это не мешает мне аплодировать подростку за то, что она неожиданно отметила элемент из своего списка желаний. Как однажды сказал товарищ из поколения Z: «Хорошо, 4 единицы».
Подросток за рулем | NHTSA
Тема
Факты о безопасности дорожного движения СайтNHTSA по вождению подростков содержит информацию о требованиях штата к водительским удостоверениям для подростков, а также идеи и ресурсы, которые помогут вам — родителям — сформулировать основные правила вместе с начинающим водителем, прежде чем вы отдадите ключи от машины.Здесь вы найдете подробную информацию о некоторых из наиболее распространенных проблем безопасности, которых следует избегать начинающим водителям-подросткам. Узнайте о последствиях незаконного употребления алкоголя несовершеннолетними, преимуществах использования ремней безопасности, растущей эпидемии отвлеченного вождения и многом другом.
Факторы риска
Ваш подросток видит водительские права как шаг к свободе, но вы не можете быть уверены, что ваш подросток готов к дороге. Одно можно сказать наверняка: подростки не готовы нести такой же уровень ответственности за управление автомобилем, как взрослые.Водители-подростки чаще попадают в аварии со смертельным исходом, в основном из-за своей незрелости, отсутствия навыков и опыта. Они ускоряются, совершают ошибки и легко отвлекаются, особенно если их друзья находятся в машине. Чтобы помочь вашему подростку оставаться в безопасности за рулем, все 50 штатов и округ Колумбия имеют трехступенчатую систему лицензирования водителей (GDL), которая ограничивает дорожные ситуации с повышенным риском для начинающих водителей. Такой подход может снизить риск аварии вашего подростка на 50%.
Что ты умеешь?
- Узнайте о законах вашего штата о GDL. Обратите внимание, что законы и ограничения могут отличаться от штата к штату. Ознакомление с ограничениями, налагаемыми на лицензию вашего подростка, может лучше помочь вам в обеспечении соблюдения этих законов. У вас есть возможность установить некоторые важные основные правила для вашего водителя-подростка. Ограничьте вождение в ночное время и пассажиров, запретите вождение при использовании телефона или других электронных устройств и требуйте постоянного использования ремня безопасности.
- Расскажите подростку об опасности употребления наркотиков и алкоголя. Напомните им, что запрещено употреблять алкоголь в возрасте до 21 года, и это незаконно — и смертельно опасно — пить и садиться за руль. Если подросток моложе 21 года, его или ее концентрация алкоголя в крови (BAC) всегда должна быть на уровне 0,00, а не только ниже 0,08, что является допустимым пределом для водителей старше лет 21 года.
- Будьте хорошим примером для подражания. Помните, что ваш ребенок смотрит на вас как на водителя, поэтому сами соблюдайте правила безопасного вождения. Выделите время, чтобы потренироваться в вождении с подростком.Это может быть отличным способом провести время вместе и позволить подростку улучшить некоторые базовые навыки вождения. Ваш подросток учится дома.
- Не полагайтесь только на курсы обучения водителей, чтобы научить вашего подростка водить машину. Помните, что обучение водителей следует использовать как часть системы GDL.
Итог:
У вас больше влияния на подростка, чем вы думаете. Подавайте хороший пример и с самого начала участвуйте в их привычках вождения и оставайтесь с ними на протяжении всего подросткового возраста.
ОТВЛЕЧЕННОЕ ВОЖДЕНИЕ
Неопытность подростков за рулем делает их более склонными отвлекаться за рулем. Каждый третий подросток, отправивший сообщение, говорит, что сделал это во время вождения. Ваш подросток один из них? Исследования показали, что набор номера телефона во время вождения увеличивает риск аварии для подростка в шесть раз, а отправка текстовых сообщений во время вождения увеличивает риск в 23 раза. Разговор или текстовые сообщения по телефону отвлекают вашего подростка от вождения и значительно снижают его способность реагировать на дорожную опасность, происшествие или ненастную погоду.
Отвлечение внимания за рулем может принимать многие формы, помимо текстовых сообщений и разговоров по мобильному телефону. Многие подростки могут попытаться использовать время вождения, чтобы позавтракать или выпить кофе, нанести макияж или сменить радиостанцию. Многие подростки отвлекаются на добавление пассажиров в автомобиль. Любое отвлечение — опасное отвлечение. Отводить взгляд от дороги даже на пять секунд могло стоить жизни.
Что ты умеешь?
- Поговорите со своим подростком о правилах и обязанностях, связанных с вождением.Поделитесь историями и статистикой, касающимися водителей-подростков и отвлеченного вождения. Часто напоминайте подростку, что вождение — это навык, требующий от водителя полного внимания. Сообщения и телефонные звонки могут подождать до прибытия в пункт назначения.
- Ознакомьтесь () с законом о градуированных водительских удостоверениях вашего штата и обеспечьте соблюдение его руководящих принципов для вашего подростка. Узнайте, какие в вашем штате законы о вождении отвлеченных автомобилей; во многих штатах есть положения для начинающих водителей в законах об отвлеченном вождении.При необходимости создайте свои собственные правила. Ограничение количества пассажиров, которые может быть у вашего подростка, или количества часов, которое он может водить, — очень эффективный способ минимизировать отвлечение вашего водителя-подростка. Поговорите о последствиях отвлечения внимания за рулем и дайте себе и своему подростку понять, что в вашем штате предусмотрены штрафы за разговоры или текстовые сообщения по телефону во время вождения.
- Установить последствия за отвлеченное вождение. Если ваш подросток нарушает установленное вами правило отвлечения внимания, рассмотрите возможность приостановить его права на вождение, еще больше ограничьте часы, в течение которых он может водить машину, или ограничьте количество мест, где он может водить машину.Родители также могут подумать об ограничении доступа подростков к мобильным телефонам — наказанию, которое в современном мире подростки могут рассматривать как серьезное последствие.
- Подайте пример , следя за дорогой и держа руки на руле во время вождения. Будьте последовательны между сообщением, которое вы говорите своему подростку, и вашим собственным поведением за рулем. Чаще всего начинающие водители-подростки учатся, наблюдая за своими родителями.
Итог:
Глаза на дорогу, руки на руле.Все время.
ПАССАЖИРОВ
В исследовании, проанализированном Национальным управлением безопасности дорожного движения (NHTSA), водители-подростки в два с половиной раза более склонны к одному или нескольким потенциально опасным видам поведения при вождении с одним сверстником-подростком по сравнению с водителями в одиночку. Согласно тому же исследованию, проанализированному NHTSA, вероятность того, что водители-подростки будут проявлять одно или несколько рискованных действий при поездке с несколькими пассажирами, увеличилась в три раза по сравнению с тем, когда они едут в одиночку.Фактически, исследования показывают, что риск аварии со смертельным исходом возрастает в прямой зависимости от количества подростков в машине.
Что ты умеешь?
- Ознакомьтесь с законами вашего штата о градуированных водительских удостоверениях (GDL) и обеспечьте соблюдение его руководящих принципов для вашего подростка.
- Установите свои собственные дополнительные правила и последствия. Определите последствия, которые вы будете применять, если ваш подросток не подчиняется государственным ограничениям GDL. Если в вашем штате нет ограничения на количество пассажиров, установите собственное правило, ограничивающее количество пассажиров в машине, и обеспечьте его соблюдение.
Итог:
Законы GDL большинства штатов ограничивают количество пассажиров, которые могут ездить в автомобиле, которым управляет подросток. Пассажиры отвлекают неопытного водителя-подростка, которому следует сосредоточиться только на дороге, что увеличивает вероятность аварии. Если в вашем штате нет ограничений для пассажиров (FL, IA, MS, SD и ND), установите с подростком правила, касающиеся того, кто может ездить с ним и сколько человек может одновременно находиться в машине. Убедитесь, что ваш подросток всегда следует установленным вами правилам.
СКОРОСТЬ
Превышение скорости — критическая проблема безопасности для подростков-водителей. В 2019 году это было причиной 27% аварий со смертельным исходом, в которых участвовали водители легковых автомобилей-подростков (15-18 лет). Исследование, проведенное Губернаторской ассоциацией дорожной безопасности (GHSA), показало, что в период с 2000 по 2011 год подростки участвовали в дорожно-транспортных происшествиях. 19 447 ДТП, связанных с превышением скорости. Исследования естественного вождения также свидетельствуют о том, что скорость поведения подростков со временем увеличивается, возможно, по мере того, как они обретают уверенность (Klauer et al., 2011; Simons-Morton et al., 2013). Подростки должны особенно внимательно относиться к своей скорости в ненастную погоду, когда им может потребоваться снизить скорость, или в других дорожных условиях, таких как остановки движения или извилистые дороги.
Что ты умеешь?
- Примите участие: Подростки, за которыми внимательно наблюдают, склонны меньше двигаться. Возьмите на себя инициативу и сделайте больше для решения проблемы превышения скорости водителем-подростком и примите участие в процессе обучения вождению.
- Будьте хорошим образцом для подражания: Никогда не торопитесь.Будьте последовательны между сообщением, которое вы говорите своему подростку, и вашим собственным поведением за рулем. Дети учатся, наблюдая за своими родителями.
- Подождите, покупая подростку новую машину. : Согласно исследованию GHSA, когда подросток впервые получает водительские права, он или она с большей вероятностью будет ездить на собственном автомобиле, чем водить семейный седан. Если возможно, родителям следует выбирать более крупные и новые автомобили, а не высокопроизводительные.
Итог:
Соблюдайте все дорожные знаки.
Вождение в нетрезвом виде и наркотики
Напомните своему подростку, что употребление алкоголя несовершеннолетними является незаконным, а вождение автомобиля под воздействием вредных веществ, включая запрещенные, отпускаемые без рецепта и отпускаемые по рецепту лекарства, может иметь смертельные последствия. Распитие алкоголя в возрасте до 21 года запрещено законом во всех штатах — как в автомобиле, так и за его пределами. Законы об управлении транспортным средством в нетрезвом виде всегда строго соблюдаются, и во многих штатах действуют законы о нулевой терпимости, а это означает, что в вашей системе не может быть никаких следов алкоголя или запрещенных наркотиков.Сообщите подростку: сотрудники правоохранительных органов смогут провести тест на эти вещества.
Покажи подростку мрачную статистику. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, подростки чаще, чем кто-либо другой, погибнут в результате аварии, связанной с алкоголем. Несмотря на то, что минимальный возраст употребления алкоголя в каждом штате составляет 21 год, данные показывают, что 16% водителей в возрасте от 15 до 18 лет, попавших в аварии со смертельным исходом в 2019 году, употребляли алкоголь. Наркотики, кроме алкоголя, как запрещенные, так и отпускаемые по рецепту и без рецепта, могут повлиять на вождение вашего подростка, поэтому убедитесь, что вы и ваш подросток говорите о вождении и употреблении наркотиков.
Если ему посчастливится выжить в аварии в качестве водителя-инвалида, ваш подросток столкнется с последствиями нарушения закона. К ним относятся возможная поездка в тюрьму, потерю водительских прав и множество других расходов, включая гонорары адвокатам, судебные издержки, другие штрафы и страховые взносы. Ваш подросток также может потерять академическое право, поступление в колледж и стипендию.
Поделитесь этим информационным бюллетенем об алкогольном вождении и вождении со своими подростками и убедитесь, что они знают о последствиях нарушения закона вашего штата о вождении в нетрезвом виде и в состоянии наркотического опьянения.
Что Вы можете сделать:
- Сообщите своему подростку , что употребление алкоголя несовершеннолетними, а также употребление запрещенных наркотиков, безрецептурных и рецептурных лекарств является незаконным и влечет за собой серьезные последствия. Вместе прочитайте о некоторых подростках, которые пострадали от алкоголя или наркотиков, и особенно о тех, кто погиб из-за нарушения правил вождения. Подростки часто могут лучше относиться к другим подросткам.
- Никогда не давайте алкоголь подросткам . Сделайте свой вклад, чтобы предотвратить доступ вашего подростка к алкоголю.К сожалению, некоторые родители считают, что давать подросткам алкоголь — это нормально. Не делай этого — это незаконно. Родители, которые поставляют алкоголь любому подростку или помогают несовершеннолетнему приобретать или употреблять алкоголь, сталкиваются с тюремным заключением, потерей водительских прав и серьезными штрафами. Помните: для лиц младше 21 года предел BAC не равен 0,08, а равен нулю.
- Скажите подростку, что вождение автомобиля в состоянии наркотического опьянения также запрещено законом. Употребление наркотиков может повлиять на их способность безопасно управлять транспортным средством. Сюда входят запрещенные препараты, многие лекарства, прописанные им или кем-то другим врачом, а также некоторые лекарства, отпускаемые без рецепта.Расскажите своим детям о законах о нулевой терпимости, которые запрещают водить машину с любым измеримым количеством определенных наркотиков в организме.
- Напомните своему подростку , что никогда не безопасно ездить в машине с кем-то, кто употреблял алкоголь или наркотики. Если есть даже подозрение на употребление алкоголя или наркотиков, подростку следует немедленно отказаться от поездки. Сообщите подростку, что он может позвонить вам или другому взрослому, которому вы доверяете, чтобы безопасно добраться домой, если он им понадобится.
- Объясните последствия. Напомните своим подросткам, что они сталкиваются со взрослыми последствиями вождения после употребления алкоголя или наркотиков. Убедитесь, что ваши подростки знают, что если они нарушат законы о алкоголе несовершеннолетними, им грозит поездка в тюрьму, потеря водительских прав и десятки непредвиденных расходов, включая гонорары адвокатам, судебные издержки и другие штрафы. Напомните им о дополнительном смущении и унижении при аресте. Осуждение за вождение в нетрезвом виде или в состоянии наркотического опьянения может даже поставить под угрозу академическое право на учебу, поступление в колледж, присуждение стипендии и многое другое.
Итог:
Поговорите со своим подростком об употреблении алкоголя и наркотиков, а также о вождении. Установите правило, запрещающее употребление алкоголя и наркотиков, установите последствия и обеспечьте их соблюдение. Напомните своему подростку никогда не кататься с кем-то, кто пил или употреблял наркотики. Убедитесь, что он или она понимают, что вы всегда их заберете, независимо от времени и места.
РЕМЕНЬ БЕЗОПАСНОСТИ
К сожалению, самый низкий уровень использования ремней безопасности среди водителей-подростков. Фактически, большинство подростков, попавших в аварию со смертельным исходом, расстегнуты.В 2019 году 45% погибших водителей-подростков были отстегнуты. Что еще более тревожно, когда водитель-подросток, участвовавший в аварии, был отстегнут, девять из 10 погибших пассажиров также расстегнулись. Когда подростки начинают водить машину и постепенно обретают независимость, они не всегда принимают самые разумные решения в отношении своей безопасности. Они могут думать, что они непобедимы, что им не нужны ремни безопасности. У них может быть ложное представление о том, что они имеют право выбирать, пристегиваться или нет.
Что ты умеешь?
- Дайте им знать: Защита не только от закона, но и одно из самых простых и эффективных действий по снижению вероятности смерти или травм в результате аварии.Помогите своему подростку понять, почему ремни безопасности так важны (что наиболее важно, потому что ремни безопасности предотвращают выброс из транспортного средства) и что их необходимо носить на переднем и заднем сиденьях, каждую поездку, каждый раз. Поговорите со своим подростком о законах о ремнях безопасности в вашем штате. Скажите подростку, что ездить в отстегнутой машине опасно и безрассудно. Сообщите им о последствиях отказа от пристегивания ремней: билеты, потеря водительских прав, травмы или даже смерть в случае аварии.
- Подайте пример: Одна из лучших вещей, которые вы можете делать как родитель и образец для подражания — всегда пристегивать ремень безопасности в машине.Дети, которые растут, наблюдая, как пристегиваются их родители, с большей вероятностью пристегнутся, когда станут водителями. И, прежде чем съехать с подъездной дорожки, убедитесь, что все пассажиры пристегнуты, чтобы еще больше убедить вашего подростка в важности пристегивания.
- Напомнить им: Это не разовая беседа, это постоянное усилие. Часто спрашивайте своего подростка о том, как пристегнуть ремень безопасности, и время от времени давайте ему простые напоминания. Такая простая вещь, как стикер в машине, может быть полезным визуальным напоминанием вашему водителю-подростку.Ваш подросток должен пристегиваться каждую поездку, как водитель, как пассажир, на переднем и заднем сиденьях.
Итог:
Чтобы пристегнуться, нужно всего несколько секунд, но это может иметь значение на всю жизнь.
Сонное вождение
В наши дни подростки заняты как никогда: учеба, внеклассные занятия, работа с частичной занятостью и времяпрепровождение с друзьями — вот длинный список того, чем они занимаются, чтобы заполнить свое время.Однако, выполняя все эти действия, подростки склонны идти на компромисс в одном очень важном — сне. Это опасная привычка, которая может привести к вождению в сонном состоянии. Фактически, в 2019 году сонное вождение унесло жизни 697 человек, а некоторые исследования даже предполагают, что сонливость могла быть причиной более чем 10-20 процентов ДТП со смертельным исходом или травмами.
Сонное вождение — это больше, чем просто засыпание. Это влияет на бдительность водителя, внимание, время реакции, способность суждения и принятия решений.Среди тех, кто подвержен более высокому риску аварии из-за вождения в сонном состоянии, есть водители в возрасте 17-23 лет и те, кто спит менее шести часов в сутки, ездит по сельским дорогам или ездит с полуночи до 6 часов утра. Убедитесь, что ваш подросток крепкого ночного сна, а также строго следите за их вождением в ночное время и ограничивайте его в соответствии с законом вашего штата о GDL. Друзья, пассажиры и другие водители вашего подростка будут благодарить их за безопасное вождение.
Что ты умеешь?
Для борьбы с сонливым вождением родители должны следить за тем, чтобы их подростки выспались ночью, установив и обеспечив регулярное время отхода ко сну, а также ограничив использование электронных устройств перед сном.Хорошо задокументировано, что подростки в среднем слишком мало спят на регулярной основе, и это может поставить под угрозу их способность безопасно и эффективно управлять автомобилем. Недостаток сна также может повлиять на их успеваемость в классе и во время внеклассных занятий.
Итог:
Убедитесь, что ваш ребенок выспался, чтобы он мог управлять автомобилем как можно безопаснее.
девочек-подростков, пострадавших от сексуального насилия, могут столкнуться с еще большей виктимизацией и эксплуатацией в Интернете
5 октября 2021 г.
Читать 3 мин.
ДОБАВИТЬ ТЕМУ В ОПОВЕЩЕНИЯ ПО ЭЛЕКТРОННОЙ ПОЧТЕ
Получать электронное письмо, когда новые статьи публикуются на
Укажите свой адрес электронной почты, чтобы получать сообщения о публикации новых статей.Подписывайся Нам не удалось обработать ваш запрос. Пожалуйста, попробуйте позже. Если у вас по-прежнему возникает эта проблема, обратитесь по адресу [email protected].Вернуться в Healio
Девочки-подростки, подвергшиеся сексуальному насилию, чаще, чем их сверстники, подвергались кибербуллингу, согласно исследованию, опубликованному в Nature Human Behavior .
Эти девушки также отметили более активное использование порнографии и социальных сетей, что привело к сексуальному домогательству в Интернете и более активным сексуальным действиям 2 года спустя.
«Существуют некоторые проблемы с предыдущими исследованиями в Интернете, учитывая, что все предыдущие исследования основывались на самоотчетах детей в Интернете», — Дженни Г. Нолл, доктор философии , профессор человеческого развития и семейных исследований и директор Департамента жестокого обращения с детьми. Solutions Network в Университете штата Пенсильвания в Государственном колледже, штат Пенсильвания, говорится в пресс-релизе университета.
«Спросить детей о том, сколько времени они проводят в Интернете или в социальных сетях, или смотрят ли они когда-либо порнографию, может дать неточные данные, учитывая, что дети могут не знать точно, сколько времени они проводят в определенных действиях, или могут не захотеть признать, что они просматривать материалы для взрослых.Наша команда стремилась повысить точность исследований, наблюдая за тем, что делают дети », — продолжил Нолл.
Нолл сказал, что предыдущее исследование показало противоречивые результаты о том, может ли Интернет повлиять на развитие подростков, при этом некоторые не находят никакого вреда в том, что возможность общения приносит пользу, а другие находят связь с депрессией, меньшим количеством сна и плохой успеваемостью в школе.
Наблюдательное исследование оценило 2-летнюю активность URL и психосоциальные факторы в автономном режиме у 460 согласившихся девочек в возрасте от 12 до 16 лет.Из них 156 человек подверглись серьезному сексуальному насилию, а 304 в группе сравнения — нет. Группа сравнения была далее разбита на девочек той же национальности, из тех же районов и с теми же уровнями доходов, что и подвергшиеся насилию, а также на девочек, которые были «сопоставлены» по социально-демографическим характеристикам региона исследования.
Исследователи не сделали все данные общедоступными из-за того, что они содержат «чрезвычайно конфиденциальную информацию, которая может поставить под угрозу неприкосновенность частной жизни и конфиденциальность участников исследования.”
Они проанализировали данные, используя латентный анализ профиля, чтобы разделить участников на одну из трех групп: группа низкого риска, состоящая из тех, кто мало использует Интернет и мало злоупотребляет психоактивными веществами, но имеет высокий уровень защитных факторов; группа умеренного риска с умеренно высоким уровнем использования Интернета, но низким или средним уровнем других факторов риска; и группа высокого риска, состоящая из тех, кто часто пользуется Интернетом, которые больше смотрели порнографию, сообщали о более высоком уровне злоупотребления психоактивными веществами и испытывали низкий уровень поддержки и самооценки.
Нолл сказал, что девочки, подвергшиеся сексуальному насилию, скорее всего, подпадают под профиль высокого риска.
«Девушки в этом профиле были теми, кто с большей вероятностью смотрел порнографию, подвергался киберзапугиванию и сексуальному домогательству в Интернете», — сказал Нолл. «По сравнению с группой, подобранной по результатам переписи, девушки, подвергшиеся сексуальному насилию, также чаще встречались с незнакомцами в автономном режиме, где встреча заканчивалась сексуальным насилием или попыткой нападения».
Девочки, подвергшиеся сексуальному насилию над детьми, не использовали больше порнографии, чем сравнения, но у них были повышенные шансы подвергнуться кибербуллингу (OR = 2.84; 95% ДИ, 1,67-4,81).
«Эти женщины также с большей вероятностью будут представлены в латентном профиле высокого риска, характеризующемся повышенной активностью URL в сочетании с проблемными психосоциальными факторами, которые показали повышенные шансы подвергнуться кибербуллингу, сексуальным домогательствам в Интернете и повышенной сексуальной активности. Хотя интернет-активность сама по себе может не создавать риска, результаты указывают на подгруппу подростков, которые испытали [сексуальное насилие над детьми], для которых как онлайн, так и офлайн факторы способствуют проблемным результатам », — пишут исследователи в своем исследовании.
В пресс-релизе Нолл добавил, что, по-видимому, существует «что-то затяжное и долговременное в отношении травматической сексуализации, которая может сопровождать сексуальное насилие в детстве, что создает основу для виктимизации, уникальной для развития Интернета», и предположил, что исследование может помочь в разработке методов восстановления.
«Эти подростки из группы риска имеют очень разные шаблоны использования Интернета, что дает возможность использовать методы машинного обучения, которые распознают детей из группы риска на основе URL-адресов, которые они посещают, а затем доставляют целевые профилактические сообщения непосредственно в их новостные ленты и приложения, которые они используют. , — сказал Нолл.«Мы достаточно умны, чтобы использовать такие алгоритмы для целевого маркетинга и продавать потребителям всевозможные товары, так почему бы не использовать те же технологии, чтобы использовать Интернет во благо и обезопасить детей?»
Артикул:
Подростки из группы риска могут столкнуться с возросшими онлайн-угрозами. https://eurekalert.org/news-releases/930481. Опубликовано 4 октября 2021 г. Проверено 5 октября 2021 г.
Noll JG, et al. Nat Human Behav. 2021; DOI: 10.1038 / s41562-021-01187-5.
ДОБАВИТЬ ТЕМУ В ОПОВЕЩЕНИЯ ПО ЭЛЕКТРОННОЙ ПОЧТЕ
Получать электронное письмо, когда новые статьи публикуются на
Укажите свой адрес электронной почты, чтобы получать сообщения о публикации новых статей.Подписывайся Нам не удалось обработать ваш запрос. Пожалуйста, попробуйте позже.