Массаж ароматерапия: Ароматерапия для массажа

Ароматерапия для массажа

С помощью обычного массажа можно не только избавиться от многих проблем, но и сделать свое тело более чувственным, пластичным, а кожу более нежной и упругой. Целебные свойства массажа известны по всему миру, недаром существует огромное количество различных техник массажа. Но если к обычному массажу добавить эфирные и ароматические масла, то можно добиться совершенно потрясающих результатов для своего тела и души. Тема этой статьи  — ароматерапия для массажа.

Сложно судить, что именно окажет благоприятное воздействие на кожу в большей степени – массаж или ароматерапия для массажа. Лишь в одном сомневаться не стоит – если использовать эти составляющие вместе, то можно существенно повысить эластичность кожи, избавиться от проблем с костными болями, а также от стрессов и депрессий, расслабиться и привести в порядок свои эмоции, повысить настроение.

Ароматерапия для массажа очень эффективна, так как кожа очень хорошо впитывает полезные вещества, содержащиеся в маслах. Не стоит забывать, что многие эфирные и ароматические масла сделаны из лекарственных растений, которые оказывают благоприятное воздействие на здоровье человека. Помимо этого, запахи, которыми обладают масла и эфиры, способны поднять настроение человеку, успокоить и расслабить его .

Чтобы ароматерапия для массажа несла пользу для здоровья, следует знать некоторые правила по ее применению.

1. У ароматерапии для массажа, как и у любой другой процедуры, есть свои противопоказания. Поэтому, прежде чем приступать к массажу с применением эфиров и масел, необходимо убедиться в том, что у вас не будет аллергической реакции на эти препараты. Кроме того, использовать ароматические масла в чистом виде очень опасно, так как они могут вызвать ожог кожи.

2. Известно очень много различных ароматических масле и эфиров, которые благоприятно влияют на организм человека. Но в ароматерапии для массажа используют всего около 40 масел. Обычно несколько капель ароматического эфира разводят в маслянистой основе. В качестве основы для массажа выбирают нейтральные масла: жожоба, миндальное, масло из виноградных косточек. Можно также ароматические масла добавлять в лосьон для тела или массажный крем.

3. Существуют два способа воздействия ароматерапии для массажа на человека. Первый способ – это когда масло, проникая сквозь кожу, оказывает благотворное влияние на внутренние органы человека. Второй способ – это воздействие ароматических масел на отделы мозга, связанные с нервной системой, а также гормональным фоном. Масла снимают напряжение, стресс, благотворно влияют на пищеварительную систему.

4. Если вы хотите, чтобы ароматерапия для массажа была наиболее продуктивной, то вам стоит знать, что очень важно во время массажа расслабиться, избавиться от всех тревожащих вас мыслей, успокоиться и получать удовольствие. Не менее важна и обстановка, в которой делается массаж с применением ароматических масел. Свет должен быть приглушенным, обстановка должна располагать к расслаблению и получению удовольствия.

5. Перед нанесением на кожу, ароматическое масло или эфир подогревают, чтобы оно было теплое. Наносят состав плавными и размеренными движениями. Перед массажем следует принять душ, а для того, чтобы ароматерапия для массажа принесла плоды для вашего здоровья, после процедуры в течение 12 часов не стоит употреблять алкогольные напитки, есть вредную пищу и курить.

6. Чтобы правильно выбрать ароматическое масло для массажа, необходимо определиться, какие проблемы есть у вас со здоровьем. Исходя из этого, специалист подберет нужные вам масла и эфиры. Если вы хотите направить ароматерапию для массажа на ваше психологическое состояние и борьбу с депрессией, то вам помогут ромашка, мята, мелисса, лаванда, герань, сандал и другие масла. Если ваша главная цель – это похудение, борьба с целлюлитом, то мастер будет использовать ароматические масла апельсина, грейпфрута, мирры и другие. Для того чтобы снять усталость, массажист воспользуется маслом мускатного ореха, герани, имбиря, кардамона.

Ароматерапия и массаж — презентация онлайн

1. Ароматерапия и массаж

Подготовила Голенко Д. 112 ТМ группа
Большинство людей, которые
на первое место ставят все
натуральное, обязательно
обращают внимание на одну
из самых привлекательных в
альтернативной медицине
область — ароматерапия.
Основные инструменты
ароматерапии – эфирные
масла. Вспомогательные –
базовые масла. Эти два
инструмента не могут
существовать друг без друга,
особенно если это касается
нанесения на кожные
покровы. В чистом виде
эфирные масла при массаже
или в уходе за кожей не
используются НИКОГДА.
Восхищаясь ароматерапией,
люди ленятся узнать о ней
больше
Ароматерапия – это не
приятные, привлекательные
ароматы. Это — самое главное
заблуждение для начинающих.
Ароматерапия – это лечение
ароматами, которые
содержатся в натуральных
эфирных маслах, полученных
из растительного материала.
Выбор эфирного масла по
приятному запаху или
названию любимого растения
или цветка – об этом
профессионалы мало
задумываются. Прежде всего,
их интересует химический
состав каждого используемого
эфирного масла. Именно
ингредиенты, которые входят в
состав эфирных масел,
составляют лекарственную
основу каждого масла.
Ароматерапия и ее
инструменты
используются в разных
областях. Одним из
самых привлекательных
применений является
массаж. Ароматные
смеси успокаивают,
расслабляют, излечивают
некоторые недуги.
Безусловно,
ароматерапевтическая
смесь эфирного и
базового масла гораздо
привлекательнее, чем
косметические
массажные масла или
кремы, в которых нет
ничего натурального. И
не только по запаху.

5. История ароматерапии

В далекие времена считалось, что
«выкурить» недуг из больного
можно, сжигая ароматические
растения. Этот процесс обычно
был связан с различными
жреческими ритуалами и
религиозными обрядами. Иногда
сжигали также и растения,
способные влиять на сознание, чтобы создать мистическую,
«потустороннюю» обстановку. На
протяжении столетий при
различных религиозных
церемониях курили фимиам сжигали благовонные вещества,
дающие ароматический дым. У
многих камедей и смол, которые
используют для фимиама,
сильные терапевтические свойства
— они действуют на органы
дыхания как антисептики, а также
создают медитативное,
рефлекторное состояние сознания
у самих служителей культа.
Ароматические растения и
экстракты пользовались
вниманием во времена всех
великих древних
цивилизаций — от Вавилона и
Персии на Среднем Востоке
до Индии и Китая. В
древнейших медицинских
текстах из этих стран,
написанных около 3000 лет
назад, перечислено
множество ароматических
растений и указаны цели их
использования. Некоторые из
наиболее подробных
описаний найдены в древних
египетских надписях.
Египтяне применяли
благовония очень широко от парфюмерии и косметики
до медицины и ритуала
бальзамирования усопших.
Некоторые сосуды для
мази извлеченные из
гробницы Тутанхамона,
содержали
предохранительные
смолы, такие, как ладан,
которые до сих пор,
спустя 3200 лет, все еще
не потеряли запах.
Ароматические масла
сейчас общедоступны.
Их смешивают с
чистыми растительными
маслами для
использования при
массаже.
Египтяне хорошо знали о
способности благовоний
повышать настроение и
приобрели репутацию знатоков
парфюмерии. Легендарная
Клеопатра, чтобы стать
привлекательной для Юлия
Цезаря и Марка Антония,
наполняла свои жилые покои
ароматом громадного
количества розовых лепестков.
Однако египтяне не знали
способов выделения эфирных
масел из растений: они
пользовались только настоями
и притираниями. Позже
древние греки и римляне уже
широко применяли эфирные
масла и в медицине, и в
общественных банях, — у
римлян, в частности, это был
ежедневный ритуал,
доставляющий им
наслаждение.
Многие греческие врачи
служили в римской армии и
несли знания об
ароматических и лечебных
растениях через множество
стран. Гален, личный врач
императора Марка Аврелия,
изобрел оригинальный крем
и написал множество работ,
касающихся здоровья и
медицины. В числе других
его работы создали основу
медицины для многих
европейских стран, а после
упадка Римской империи
распространились и на
Востоке, в Византии.
Арабские страны
усовершенствовали знания в
области ароматерапии..
До XIX в. Багдад
процветал и за счет
переработки розового
сырья, экспортируя
розовую воду даже в
Индию. Арабы первые
применили дистилляцию
(паровую перегонку) для
извлечения из розовых
лепестков ароматического
масла — это изобретение
приписывают Авиценне
(980-1037), философу и
врачу из Средней Азии.
Дистилляцией извлекают
чистые эфирные масла из
многих растений. Эфирные
масла очень
концентрированы. Для того
чтобы получить одну
чайную ложку масла,
потребуется 5000 роз
На Западе продолжали использовать
настоянные ароматические масла. В период
крестовых походов эти «арабские
благовония» распространились по всей
Европе. Камеди и смолы из Азии были
труднодоступны, и для приготовления
эфирных масел стали брать природные
средиземноморские растения — такие, как
розмарин и лаванда. Особенно увлеклись
их использованием французы. Они
заложили основы современного
парфюмерного производства, а также
терапевтического применения эфирных
масел. В некоторых французских
госпиталях еще в XII в. для дезинфекции
воздуха и «отпугивания» болезни сжигали
антисептические травы — тимьян и
розмарин. А само понятие «ароматерапия» — ввел француз Рене
Гаттефоссе около 50 лет назад — химик,
работавший в парфюмерном производстве.

Однажды при аварии в лаборатории он
сильно обжег руку и, чтобы охладить
обожженные ткани, смазал их эфирным
маслом лаванды, что исцелило руку
гораздо быстрее, чем обычно, без
инфекции и шрамов.
В период обеих мировых войн
эфирные масла использовали
для лечения раненых и
зараженных
инфекциями.Одним из
пионеров этого метода был
доктор Джин Валнет.
Результаты своих исследований
он опубликовал в конце 60-х гг.
Сегодня солидные медицинские
учреждения Франции всерьез
заинтересовались лечебными
свойствами эфирных масел.
Однако достоинства
ароматических растений
выходят за рамки
антисептических или
противовоспалительных
свойств. Хорошо известно, что
запах может оживлять
воспоминания, менять
настроение человека и
улучшать его самочувствие
. В последние 20 лет в
Великобритании, США и
многих других странах
ароматерапия развивалась
как часть системы, которая
пытается исцелять и
уравновешивать личность
человека в целом. Масла
часто используют при
массаже, для ванн или
сжигают, чтобы получить
аромат, улучшающий
физическое и
эмоциональное
самочувствие. Возможно,
все эти способы были
известны древним народам,
и таким образом традиции
использования ароматов в
терапии продолжаются. В
настоящее время
ароматерапевты пытаются
излечивать пациентов
полностью.

14. Ароматерапия и массаж

При сочетании массажа и
ароматерапии для достижения
лучшего терапевтического
эффекта используется, как
правило, несколько эфирных
масел. По мере того как вы
будете совершенствовать
навыки в смешивании масел,
ваше обоняние обострится, и
вы поймете, какие масла
сочетаются, а какие нет. В чемто вы станете похожим на
парфюмера, подбирающего
гармонирующие ароматы, и
сможете составлять смеси,
наиболее подходящие к тому
или иному случаю.
Композицию масел следует
немедленно использовать,
потому что она недолговечна.

15. Смешиваем эфирные масла

Смешивание масел для
массажа позволяет
облегчить многие
физические и
эмоциональные
симптомы во время
одного сеанса. Хотя
комбинация лечебных
свойств имеет
первостепенное
значение, не следует
забывать и о запахах:
вряд ли кому-то
понравится принимать
неприятные снадобья.
Пропорции масел могут
меняться, но, как правило,
пяти капель основного
эфирного масла,
растворенных в 10 мл (двух
чайных ложках) масляной
основы, будет достаточно
для сеанса массажа. Такое
соотношение дает
стандартный 2,5процентный раствор. Если
вы используете масла
исключительно для решения
эмоциональных проблем,
половины количества
основного масла будет
вполне достаточно, тогда
как физические симптомы
лучше поддаются чуть
большему количеству
основного эфирного масла
. Если тело вашего пациента
имеет значительный
волосяной покров, придется
использовать больше
масляной основы , при этом
доза основного масла
остается неизменной. Если
вы используете готовое
масло, приобретенное в
аптеке, то его количество
указано на этикетке. Чтобы
определить, сколько
основного масла вам надо
добавить к масляной основе,
просто разделите указанную
цифру пополам. Например,
если у вас 30 мл масляной
основы, то к ней следует
добавить 15 капель
основного масла.

18. Синергия

При смешивании эфирных масел
происходит химическая реакция,
и получается смесь с новыми
свойствами. К примеру, смешав
лавандовое масло с
бергамотовым, вы усилите
успокаивающие свойства
бергамота. Но если к бергамоту
добавить лимон, активизируются
его освежающие, тонизирующие
свойства. Процесс изменения
свойств называется синергией.
Помня об этом, можно смешивать
масла таким образом, чтобы они
одновременно облегчали и
эмоциональное, и физическое
состояние пациента. Смесь можно
менять в зависимости от времени
дня или настроения пациента —
например, процентное
соотношение масел или
использовать как основу другое
масло.

19. Верхние, средние и базовые ноты

Эфирные масла поделены на
категории в соответствии с
так называемыми верхними,
средними и базовыми
нотами. Так, парфюмеры
различают запахи, используя
различное сочетание нот для
создания нового аромата. В
состав хорошей смеси
входит по одному маслу из
каждой категории, а масло
классифицируется в
соответствии с его
основными
характеристиками. Не всегда
просто классифицировать
масло по нотам.
К примеру, роза и жасмин
издают крепкие цветочные
ароматы, но их все же
относят к базовым нотам.
Из-за высокой летучести
большинство смесей
должны содержать
значительное количество
масла с верхними нотами.
Например, хорошо
сбалансированная смесь
будет состоять из трех
капель апельсинового
масла (верхняя нота), двух
капель масла герани, двух
капель мускатного шалфея
(оба масла представляют
средние ноты) и двух
капель масла кедрового
дерева (базовые ноты).

21. Массаж ароматизированой свечёй

Данная терапия относится к
ароматерапевтическим
массажам. Выполняется с
помощью профессионального
высококачественного
массажного воска. Ароматы,
такие как лаванда и розовое
дерево, мёд и имбирь, лимон
и мята или же дикая роза,
несомненно, удовлетворят все
Ваши ожидания. Для
аппликации воск разогревают
до температуры 50 — 60 °C.
Сочетание тепловой терапии
и ароматерапии приятно
разогревает тело,
регенерирует кожу, а
приятный аромат очищает
сознание от негативных
ощущений и мыслей.

22. Ароматический массаж (психорелаксационный массаж)

Успокаивающий и
ароматный массаж, при
котором Вы полностью
расслабитесь. Выберите для
себя любимый аромат,
который вызывает у Вас
приятные ощущения и
успокаивает Ваши мысли.
Терапевт лёгкой
релаксационной техникой
создаст у Вас ощущение
беззаботности и 100%
релаксации. Терапия
рекомендуется, главным
образом, при постоянном
психическом, душевном и
физическом напряжении.

Массаж и ароматерапия для лечения дисфункции ВНЧС (3468) — Стоматология — Новости и статьи по стоматологии

Авторы работы – д-р Мерве Бенли и его коллеги решили проверить гипотезу о массаже и ароматерапии для лечения дисфункции ВНЧС. Хотя они были настроены скептически, итоги исследования изменили их мнение.

Массаж с применением лавандового масла способствовал снижению болевого симптома у пациентов с дисфункцией ВНЧС миогенного характера, — утверждает д-р Бенли, представляющий факультет ортопедической стоматологии в Стамбульском университете.

«В ходе данного исследование впервые удалось достичь положительного результата в рамках массажной терапии больных с дисфункцией ВНЧС».

Согласно статистике Национального института стоматологических исследований Турции, у 12% людей во всем мире наблюдается дисфункция ВНЧС. Заболевание в два раза чаще проявляется у женщин, а также в более молодом возрасте. Это сложное заболевание не всегда поддается лечению, несмотря на то, что существуют разные варианты терапии, в том числе: операция, изменение прикуса, поведенческая терапия. Многие из данных методов сложные в исполнении и занимают длительное время.

Авторы предположили, что массаж активирует воротный механизм контроля болей и стимулирует парасимпатический центр, а также способствует восстановлению силы и гибкости мышцы. Кроме того, массаж улучшает локальную циркуляцию крови, способствует эндогенному синтезу опиоидных веществ, притупляющих восприятие боли, что приводит к расслабляющему эффекту. В других работах было описано, что выполнение массажа с добавлением лавандового масла снижает невропатические боли, боли, вызванные ревматоидным артритом и терминальными стадиями рака. Кроме того, лаванда обладает антибактериальным и седативным свойством, стимулирует кровообращение и клеточную регенерацию. В связи с этим, авторы предположили, что массажная терапия с лавандой может оказывать болеутоляющее действие при дисфункции ВНЧС.

Лечебный массаж

Участников исследования разделили на 3 группы. В первой группе физиотерапевт проводил массаж с лавандовым маслом. Во второй группе проводили массаж с плацебо – маслом сладкого миндаля. В третьей группе не проводилось лечение дисфункции ВНЧС на протяжении года.

Сессия массажа занимала 50 минут 2 раза в неделю на протяжении 8 недель. Физиотерапевт массажировал области челюсти, лица и ротовой полости с ароматическим маслом в объеме 6 мл. До начала эксперимента и через 2 месяца авторы оценили состояние ВНЧС и болевого синдрома у участников.

Снижение болевых ощущений

Перед экспериментом участники оценили интенсивность болей с помощью визуально-аналоговой шкалы. Авторы ранжировали результаты от 6 до 9 баллов. После проведенного лечения с лавандовым маслом баллы болезненных ощущений варьировались между 1 и 3. Через 2 месяца участников вновь попросили оценить уровень болей, результат остался прежним – от 1 до 3 баллов. В группе, где применили массаж с маслом сладкого миндаля, уровень болей участников упал до диапазона от 3 до 5 баллов и сохранился на протяжении 2 месяцев после эксперимента.

Авторы отмечают следующие факторы, которые могли повлиять на объективность исследования: большинство участников – женщины, слишком короткий период для оценки состояния после эксперимента, участников не поделили на категории, в зависимости от степени тяжести заболевания.

Прежде чем говорить об эффективности массажа и ароматерапии для лечения дисфункции ВНЧС и других нарушений, например, смещения дисков, требуется провести более масштабное исследование.

Тем не менее, методика оказывает анальгезирующее действие и обладает противоспалительным эффектом, вероятно, поэтому она может быть полезна при лечении болевого синдрома, вызванного дисфункцией ВНЧС другого характера, — говорят авторы.

на что способны главные SPA-ароматы?

Аромат – лучший «терапевт». У него особые (порой загадочные) методики работы. Он воздействует на организм очень необычным способом, и эффект, который он дает, неповторим. Ароматерапия – лучший путь к улучшению настроения, расслаблению, «подзарядке» тела энергией. Нужно лишь правильно выбрать ноту, на которой и будет сыграна мелодия удовольствия и бодрости. В SPA используется 9 основных ароматов, и каждый из них стоит попробовать.

Ароматерапия: что выбрать?

Выбор конкретного запаха зависит от настроения, личного мироощущения, испытываемых эмоций. Стоит познакомиться поближе с такими ароматами, как:

Эвкалипт

Резкий запах, который при правильно подобранной интенсивности взбодрит, поможет проснуться, облегчит дыхание… А после сеанса с ним наступит необыкновенный покой.

Сандал

Древесный аромат, похожий на эвкалипт по своей интенсивности. Однако сандал скорее не бодрит, а вызывает ощущениюе уюта, безопасности, пробуждает «чувство дома». После сеанса с ним уходят тревоги, его теплота и терпкость создают гармонию. Такая ароматерапия хороша в рамках медитации – запах будет настраивать на нужный лад.

Хвоя

Свежая, «крепкая», смолистая. Она дарит особое настроение, мягко тонизирует. Этот аромат – тоже символ дома, как и в случае с сандалом, однако он прежде всего пробуждает внутренние силы, способствует восстановлению здоровья и уверенности в себе. При этом эфирные масла сосны, пихты, можжевельника, кипариса дополнительно «лечат» — их антисептические свойства помогают обеззараживать помещение и убивать микробы.

Чайное дерево

Дарит ощущение защищенности, покоя. Этот запах избавит от тревоги и страха, беспокойства и нервных переживаний. Он – лучший выбор и для тех, то испытывает стресс, и для тех, кому нужно успокоить раздражение и унять злость. И, конечно, чайное дерево будет отличным выбором, если требуется природный антисептик.

Мята

Лучшее «успокоительное». Один сеанс – и тревоги, стресса как не бывало. Аромат не дает древесных нот, поэтому его прохлада ощущается очень мягко, она приятно активизирует работу мозга. После такой ароматерапии можно выйти из СПА-салона очень бодрым – это лучшее средство для пробуждения жизненных сил и энтузиазма к работе.

Роза

Великолепный цветок, который, кстати, дал первое в мире эфирное масло. Его аромат настраивает на романтический и приятный лад, мгновенно устраняет раздражительность и недовольство. Это ароматерапия на грани искусства парфюмерии – она пробуждает женственность и нежность, именно поэтому такой аромат часто выбирают для женских SPA-салонов.

Цвет апельсина

Лучшее средство против стресса! Также уникальный запах может помочь при нарушении сна, снять внутренние «зажимы», устранить напряженность.

Лаванда

Довольно тяжелый запах, если сделать его слишком интенсивным. Но нежная лаванда в умеренной концентрации – совсем другое дело! Она помогает легко заснуть (именно поэтому подушечки, наполненные ее цветками, часто кладут под подушку), расслабляет, устраняет все негативные эмоции. Полчаса в СПА наедине с этим запахом – и приятный настрой обеспечен.

Кокос

Очень необычный аромат со сливочной нотой. Его сладость окружает теплом и умиротворением, а необычная способность сочетаться с мятными, цитрусовыми, хвойными запахами делает кокос универсальным решением. Стоит выбрать этот запах, и отключение от повседневных проблем гарантировано – экзотичность кокоса поможет унестись от забот и неприятностей.

Могут ли ароматы навредить?

Есть лишь два случая, в которых это возможно.

• Во-первых, используемое эфирное масло может быть аллергеном для конкретного человека – в этом случае его воздействие даст негативный результат.
• Во-вторых, запах может быть слишком сильным – в такой ситуации он скорее вызовет головную боль, а не желанное чувство релаксации.

Если же аромат и его консистенция подобраны правильно, никаких осложнений не будет. Ароматерапия даст результат уже на подсознательном уровне – тело будет расслабляться в приятной, «обволакивающей» атмосфере.

Ароматерапия или нечто большее?

Очень часто ароматы используются не в чистом виде, а в уникальных композициях. Подбирать их должен специалист, и в современных салонах предлагают уже не просто вдыхать запахи эфирных масел, а пройти уникальные процедуры арома-массажа. Они позволят и насладиться нежностью ароматных нот, и получить целебное воздействие, которое пробудит организм и поможет ему восстановиться после любых сложностей и неприятностей (включая и проблемы со здоровьем).

Найти сеансы такого массажа можно в салоне TAO SPA, где каждому клиенту подберут индивидуальную «коллекцию» эфирных масел, которая поможет и расслабиться, и получить целебную энергию, и устранить неприятные ощущения в теле. Все это возможно уже при первом же сеансе – главное довериться необычным секретам запахов.

8 шт. / Компл. Лаванда Растение Essential Масло Увлажнитель Диффузор Массаж ароматерапия SPA уход за кожей Essential Масло Подарочный набор

Недостаточно акций для покупки!

словосочетание

АКЦИЯ

Купить сейчас

Предметы

общее

Товар успешно добавлен в корзину

Продолжить покупки

Просмотреть корзину и заказ

Рекомендуем

Этот элемент уже находится в «моем инвентаре»

Пожалуйста, введите номер оповещения инвентаря, и вы получите уведомление по электронной почте, когда инвентарь будет меньше установленного вами.

Отправить

Видео

Поздравляем

Вы получили

OFF

КУПОН

Партнерская программа Newchic

Три простых шага помогут вам заработать деньги.

ЗАРАБАТЫВАЙТЕ ДЕНЬГИ СЕЙЧАС

Успешно поделиться

ПОЛУЧАТЬ

Спасибо за обмен

Присоединяйтесь к партнерству Newchic, проще зарабатывать деньги.

Вы надеетесь получить

Поделиться

Поделитесь с друзьями или семьей

Заказ оформлен

Когда они покупают через ваши ссылки

Вывести

Вы можете получить возмещение в свой аккаунт PayPal

ПРОВЕРЬТЕ, СКОЛЬКО ЗАРАБОТАЛИ

Вы являетесь пользователями Wholease, не можете участвовать в этой деятельности.

Вы являетесь пользователями Dropship, не можете участвовать в этой деятельности.

Вы являетесь пользователем программы Dropship / оптовой программы, не можете участвовать в этой акции.

при заказе

ты можешь зарабатывать деньги сейчас

Получил это

Вывести

Вы можете получить возмещение в свой аккаунт PayPal

доля в карманных деньгах

получить до 50% кэшбэка, получить более эксклюзивный купон.

Смотреть больше

введите номер будильника.

Больше нет данных

Адрес получателя

способ доставки

Срок доставки

Номер Отслеживания

Методы доставки

Общее время доставки = время обработки (1 ~ 3 рабочих дня) время доставки. Время обработки зависит от того, какие товары вы покупаете.

Узнать больше

Применять

Покупайте сейчас. Заплатить позже.

Всегда беспроцентный.

доставить из

Итоговая цена

спасти

Пожалуйста, выберите ваши товары.

Добавить в корзину

Расслабляющий массаж с кокосовым и облепиховое маслом, обертывание и ароматерапия!

Облепихового масло:

• В состав облепихового масла входит более 190 биологически активных компонентов, включая многие антиоксиданты, 18 аминокислот, 14 витаминов (A, всю группу B, C, D, K UN P), провитамины и другие ценные вещества.
• В облепихе находится серотин, который снимает возбуждение, а также помогает от опухолей
• Стеарин задерживает всасывание холестерина и защищает печень
• Пектины способны привлечь и вывести из организма тяжелые металлы и вредные вещества
• Антиоксиданты задерживают процессы старения, восстанавливают клетки, устраняет воспаления, стимулируют иммунную систему и улучшают кровообращение, борются с инфекциями и вирусами, улучшают работу внутренних органов и лечат раны

Кокосовое масло:

• Кокосовое масло не аллергенное.
• Оно снабжает организм самыми важными питательными веществами.
• Кокосовое масло содержит минеральные вещества, витамины и другие биологически активные вещества и считается одним из самых полезных масел.
• Это масло хорошо очищает, смягчает, увлажняет и разглаживает кожу, защищает ее от солнечных лучей.
• Регулярно употребляя кокосовое масло, можно снизить риск появления заболеваний сердечно-сосудистой системы, раковых заболеваний, атеросклероза, процессов дегенерации.
• Организм начинает усиленно сопротивляться инфекциям – грибку, вирусным и бактериальным инфекциям.
• Кокосовое масло укрепляет иммунную систему.
• Входящие в нее жирные кислоты используются в организме для производства энергии.

Положительные эффекты сапропеля:

• Освежает и восстанавливает кожу, повышая ее эластичность
• Стимулирует восстановление клеток, замедляет процессы старения
• Кожа получает быстрое и глубокое увлажнение, становится нежной и шелковистой
• С лифтинг эффектом, выравнивает поверхность кожи и морщины, повышает тонус кожи
• Создает бактерицидный эффект, лечит кожу
• Устраняет отеки, активизирует естественный процесс восстановления клеток
• Выводит шлаки и тяжелые металлы
• Насыщает организм минералами и витаминами
• Повышает защиту кожи
• Корректирует фигуру, борется с целлюлитом, всасывает жиры и способствует их выведению из организма

 

Каковы преимущества ароматерапевтического массажа ?: ANU Medspa: Health & Wellness Specialists

Ароматерапевтический массаж сочетает в себе две терапевтические практики для достижения прекрасных результатов. Ароматерапия — это древний подход, дающий ряд преимуществ для здоровья и эмоционального состояния. Эфирные масла, такие как эфирные масла лаванды, апельсинового цвета и перечной мяты, обладают уникальным воздействием на органы чувств. Массаж использует давление и прикосновение для исцеления и снятия стресса за счет стимуляции лимфатической, кровеносной, нервной и опорно-двигательной систем.Ниже приведены другие преимущества ароматерапевтического массажа, предлагаемого в Jon Ric International Health and Wellness.

Удивительные преимущества ароматерапевтического массажа

Снижение тревожности

Сочетание ароматерапии с массажем может по-настоящему расслабить ваши чувства, помогая уменьшить беспокойство и напряжение, которые вы можете испытывать. Целебное прикосновение массажа высвобождает эндорфины. Это гормоны, известные как «химические вещества для улучшения самочувствия», потому что они обладают естественными свойствами снятия боли и снятия стресса.

Средство от головной боли

Многие люди ищут ароматерапевтический массаж специально для снятия головной боли или мигрени. Хронические головные боли сказываются на теле и духе. Может помочь массаж в сочетании с маслами, такими как мята перечная или иланг-иланг.

Улучшенное обращение

Одним из преимуществ ароматерапевтического массажа является то, что манипуляции и давление массажа могут способствовать увеличению притока крови к жизненно важным органам и мышцам.Есть даже эфирные масла, которые помогают улучшить кровообращение. К ним относятся сандал, ягоды можжевельника, кипарис, грейпфрут и ладан.

Улучшение психического благополучия

Комбинация массажной терапии и ароматерапии не только улучшает кровообращение в вашем теле, но и улучшает работу вашего мозга. Это происходит потому, что обонятельные нервы в головном мозге стимулируются циркуляционным эффектом, который обеспечивает ароматерапевтический массаж. Затем этот процесс стимулирует выработку серотонина, что приводит к повышению активности и умственной деятельности. Масла апельсина и других цитрусовых могут быть использованы для улучшения эффекта поднятия настроения.

Снижение боли и воспаления

Эфирные масла и лечебный массаж помогают уменьшить боль в суставах и мышцах, а также уменьшить воспаление, которое может вызвать дискомфорт. Когда ткани будут стимулироваться и кровообращение увеличится, вы почувствуете, как ваши ноющие мышцы успокаиваются.Для этой цели отлично подходит масло перечной мяты, потому что оно одновременно охлаждает и бодрит.

Повышенная релаксация

Хороший массаж — это просто расслабление. Когда вы добавляете успокаивающие свойства определенных ароматических масел, таких как лаванда и ромашка, эффект усиливается еще больше. Сила прикосновения определенно может обеспечить столь необходимое расслабление в стрессовые моменты вашей жизни.

Свяжитесь с нами сегодня, чтобы записаться на сеанс ароматерапевтического массажа! Мы удобно расположены в Эдмонде, штат Оклахома.

Влияние ароматерапевтического массажа на дисменорею у турецких студентов

Контролируемое клиническое исследование

DOI: 10.1016 / j.pmn.2010.04.002. Epub 2010 15 сентября.

Принадлежности Расширять

Принадлежность

• ¹ Отделение акушерства, факультет медицинских наук, Университет Ататюрка, Эрзурум, Турция[email protected]

Элемент в буфере обмена

Контролируемое клиническое исследование

Серап Эйдер Апай и др. Pain Manag Nurs. 2012 декабрь

Показать детали Показать варианты

Показать варианты

Формат АннотацияPubMedPMID

DOI: 10.1016 / j.pmn.2010.04.002. Epub 2010 15 сентября.

Принадлежность

• ¹ Отделение акушерства, факультет медицинских наук, Университет Ататюрка, Эрзурум, Турция. [email protected]

Элемент в буфере обмена

Опции CiteDisplay

Показать варианты

Формат АннотацияPubMedPMID

Абстрактный

Целью этого исследования было изучить влияние ароматерапевтического массажа на дисменорею.В исследовании использовался квазиэкспериментальный план, в котором испытуемые находились под их контролем. Каждый участник применял как ароматерапевтический массаж с маслом лаванды, так и массаж плацебо с жидким вазелином без запаха [мягкий парафин]. Население составляло 438 студентов-акушеров и медсестер. 150 студентов, заявивших, что они страдают дисменореей, использовали визуальную аналоговую шкалу, чтобы указать свой уровень боли. Более высокие баллы отражали большую тяжесть дисменореи. Сорок четыре студента вызвались принять участие в исследовании.При сравнении лавандового массажа и плацебо-массажа было обнаружено, что оценка по визуальной аналоговой шкале лавандового массажа снижалась со статистически значимой скоростью. Это исследование показало, что массаж эффективен для уменьшения дисменореи. Кроме того, это исследование показало, что эффект ароматерапевтического массажа на боль был выше, чем эффект плацебо-массажа.

Авторское право © 2012 Американское общество медсестер по обезболиванию.Опубликовано Elsevier Inc. Все права защищены.

Похожие статьи

• Влияние ароматерапевтического массажа на боль при первичной дисменорее: метаанализ.

  Сут Н, Кахьяоглу-Сут Х. Sut N, et al. Дополнение Ther Clin Pract. 2017 Май; 27: 5-10. DOI: 10.1016 / j.ctcp.2017.01.001. Epub 2017 18 января. Дополнение Ther Clin Pract. 2017 г. PMID: 28438280

• Влияние вдыхания лаванды на симптомы первичной дисменореи и количество менструальных кровотечений: рандомизированное клиническое испытание.

  Раиси Дехкорди З., Хоссейни Бахаранчи Ф.С., Бехради Р. Раиси Дехкорди З. и др. Дополнение Ther Med. 2014 Апрель; 22 (2): 212-9. DOI: 10.1016 / j.ctim.2013.12.011. Epub 2014 6 января. Дополнение Ther Med. 2014 г. PMID: 24731891 Клиническое испытание.

• Влияние ароматерапии на симптомы дисменореи у студентов колледжа: рандомизированное плацебо-контролируемое клиническое исследование.

  Хан SH, Hur MH, Пряжка J, Choi J, Ли MS. Хан Ш. и др. J Altern Complement Med. 2006 июль-август; 12 (6): 535-41. DOI: 10.1089 / acm.2006.12.535. J Altern Complement Med. 2006 г. PMID: 16884344 Клиническое испытание.

• Ароматерапевтический массаж с эфирным маслом лаванды и профилактика инвалидности при ADL у пациентов с остеоартритом коленного сустава: рандомизированное контролируемое клиническое исследование.

  Насири А, Махмоди МА. Насири А. и др. Дополнение Ther Clin Pract. 2018 Февраль; 30: 116-121. DOI: 10.1016 / j.ctcp.2017.12.012. Epub 2017 12 декабря. Дополнение Ther Clin Pract. 2018. PMID: 29389470 Рассмотрение.

• Использование ароматерапии в женском здоровье.

  Тиллетт Дж., Эймс Д. Тиллетт Дж. И др. J Perinat Neonatal Nurs. 2010 июль-сентябрь; 24 (3): 238-45.DOI: 10.1097 / JPN.0b013e3181ece75d. J Perinat Neonatal Nurs. 2010 г. PMID: 20697241 Рассмотрение.

Процитировано

8 статей

• Эффективность физиотерапевтического лечения первичной дисменореи: систематический обзор и метаанализ.

  Лопес-Лирия Р., Торрес-Аламо Л., Вега-Рамирес Ф.А., Гарсия-Луенго А. В., Агилар-Парра Дж. М., Тригуэрос-Рамос Р., Рокамора-Перес П.Лопес-Лирия Р. и др. Int J Environ Res Public Health. 2021 23 июля; 18 (15): 7832. DOI: 10.3390 / ijerph28157832. Int J Environ Res Public Health. 2021 г. PMID: 34360122 Бесплатная статья PMC. Рассмотрение.

• Влияние диеты на первичную дисменорею у студентов университетов: рандомизированное контролируемое клиническое исследование.

  Картал Ю.А., Акюз Е.Ю. Картал Ю.А., и др. Pak J Med Sci.2018 ноябрь-декабрь; 34 (6): 1478-1482. DOI: 10.12669 / pjms.346.16477. Pak J Med Sci. 2018. PMID: 30559807 Бесплатная статья PMC.

• Ароматерапия для управления болью при первичной дисменорее: систематический обзор рандомизированных плацебо-контролируемых исследований.

  Ли М.С., Ли Х.В., Халил М., Лим Х.С., Лим Х.Дж. Ли М.С. и др. J Clin Med. 2018 10 ноября; 7 (11): 434. DOI: 10,3390 / jcm7110434.J Clin Med. 2018. PMID: 30423839 Бесплатная статья PMC. Рассмотрение.

• Предварительное исследование влияния лечебных упражнений Wuqinxi на показатели температуры кожи, координации мышц и физических качеств.

  Чжан Б., Ченг К.С., Е М.Г., Хань Ц.З., Пэн Д.Й. Чжан Б. и др. Медицина (Балтимор). 2018 август; 97 (34): e12003. DOI: 10.1097 / MD.0000000000012003. Медицина (Балтимор).2018. PMID: 30142842 Бесплатная статья PMC.

• ВЛИЯНИЕ АРОМАТЕРАПИЧЕСКОГО МАССАЖА НА КАЧЕСТВО СНА И ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ПАРАМЕТРЫ ПАЦИЕНТОВ В ОТДЕЛЕНИИ ИНТЕНСИВНОЙ ХИРУРГИИ.

  Озлю ЗК, Биликан П. Озлю ЗК и др. Afr J Tradit Complement Altern Med. 2017 1 марта; 14 (3): 83-88. DOI: 10.21010 / ajtcam.v14i3.9. Электронная коллекция 2017. Afr J Tradit Complement Altern Med.2017 г. PMID: 28480419 Бесплатная статья PMC. Клиническое испытание.

Типы публикаций

• Контролируемое клиническое испытание

Условия MeSH

• Масла летучие / терапевтическое использование
• Растительные масла / терапевтическое использование

LinkOut — дополнительные ресурсы

• Полнотекстовые источники

• Медицинские

• Материалы исследований

[Икс]

цитировать

Копировать

Формат: AMA APA ГНД NLM

Влияние ароматерапевтического массажа с маслом лаванды и ромашки на тревожность и качество сна пациентов с ожогами

https: // doi.org / 10.1016 / j.burns.2019.02.017Получите права и контент

Основные моменты

•

В этой статье представлены доказательства эффективности и безопасности ароматерапевтического массажа с маслом лаванды и ромашки для пациентов с ожогами.

•

Ароматерапевтический массаж с маслом лаванды и ромашки снижает беспокойство пациентов с ожогами.

•

Ароматерапевтический массаж с маслом лаванды и ромашки улучшает качество сна у пациентов с ожогами.

•

Ароматерапевтический массаж с маслом лаванды и ромашки рекомендуется из-за его успокаивающего действия и его влияния на качество сна у ожоговых пациентов, а также простоты использования, низкой стоимости и доступности.

Реферат

Введение

Что касается важности управления тревожностью и улучшения качества сна у пациентов с ожоговыми травмами, это исследование было направлено на определение влияния ароматерапевтического массажа (с использованием ароматических масел лаванды и ромашки) на тревожность и качество сна пациентов с ожоговыми травмами.

Метод

В квазиэкспериментальном исследовании 105 пациентов с ожогами были отобраны методом удобной выборки и затем разделены на три группы (контрольная, плацебо-массаж и комбинированный массаж с ароматическими маслами). Исследуемое вмешательство проводилось за 20 мин до сна за три сеанса в течение недели. Контрольная группа находилась только под повседневным уходом. Данные исследования были собраны с использованием персидской версии шкалы тревожности Спилберга и Питтсбургского опросника качества сна.Описательные и логические статистические тесты были использованы для анализа данных в SPSS версии 20.

Результаты

Результаты показали значительную разницу между тремя группами с точки зрения оценки тревожности (P <0,001) и с точки зрения качества сна после вмешательства. (Р = 0,027).

Заключение

Поскольку ароматерапевтический массаж как немедикаментозный и простой метод может улучшить тревожность и качество сна у пациентов с ожогами, рекомендуется, чтобы медсестры и бригада медперсонала применяли его, чтобы уменьшить беспокойство ожоговых пациентов и способствовать качество их сна.Применение одного массажа также снижает беспокойство у выживших после ожогов.

Ключевые слова

Ароматерапевтический массаж

Ромашка

Лаванда

Беспокойство

Качество сна

Ожог

Рекомендуемые статьи Цитирующие статьи (0)

Полный текст

© 2019 Elsevier Ltd и ISBI. Все права защищены.

Рекомендуемые статьи

Ссылки на статьи

Преимущества ароматерапевтического массажа с эфирным маслом розы

«Утром или ночью я люблю наносить мятное или мятное масло на виски и затылок.Это качество ароматерапии, которое снимает напряжение и пробуждает вас ». — Лили Коллинз

Если вы никогда не слышали о 29-летней актрисе, мы думаем, вам стоит ее найти. Она красивый человек, и, как мы поняли из ее цитаты, она является поклонницей ароматерапии. Когда вы начнете внедрять ароматерапию в свою повседневную жизнь, у вашего разума, тела и души будет так много преимуществ. Мы хотели бы обсудить эти преимущества и особенно преимущества ароматерапевтического массажа с эфирным маслом розы.

Что такое ароматерапия?

Прежде чем мы перейдем к преимуществам ароматерапевтического массажа с эфирным маслом розы, мы хотели бы точно определить, что такое ароматерапия и что она может сделать для человека. Википедия дает определение ароматерапии: «В ароматерапии используются растительные материалы и ароматические растительные масла, включая эфирные масла и другие ароматические соединения, с целью улучшения психологического или физического благополучия». Внести ароматерапию в вашу повседневную жизнь можно самостоятельно или с помощью массажа, например, в отеле Camellia Inn.

Rose Oil… О, вы делаете ставку!

Почему мы хотим обсудить преимущества ароматерапии с эфирным маслом розы, вероятно, следующий вопрос после того, что такое ароматерапия? Эфирное масло розы — это эфирное масло, которое получают из растения Rosa damascena. Вот где находятся ароматические соединения цветка. Все массажисты понимают, что эти соединения обладают целебными свойствами. Все мы знаем, что существует множество роз разных цветов и ароматов. С учетом сказанного, эти цвета и ароматы были объединены в эфирные розовые масла, которые могут помочь вам преодолеть многие проблемы ума, тела или души.

Оцените эти проверенные преимущества!

Все мы знаем, что наука постоянно развивается, и скоро у всех нас будет больше информации, чтобы узнать, почему преимущества ароматерапевтического массажа с эфирным маслом розы становятся настолько популярными.

Вашему уровню стресса можно помочь…

Ароматерапевтический массаж с эфирным маслом розы помогает снять стресс. Еще в 2009 году было проведено исследование. Исследование было опубликовано в Natural Product Communications.Было 40 здоровых людей, которые впитали эфирное масло розы через кожу. В результате каждый человек почувствовал повышенное спокойствие и расслабленное состояние жизни. Некоторые также обнаружили, что их кровяное давление снизилось, в то время как другие были счастливы, что у них более низкая частота дыхания.

Розовое масло может помочь вашей коже

Эфирное масло розы обладает многими качествами, которые делают его полезным для кожи. В 2010 году была опубликована статья, в которой было доказано, что китайские исследователи обнаружили, что розовое масло обладает одним из самых сильных бактерицидных свойств по сравнению с 10 другими маслами.Они также обнаружили, что всего через пять минут ароматерапевтический массаж с эфирным маслом розы может уничтожить прыщи. По сути, это означает, что когда роза добавляется к вашей косметике и средствам для ухода за кожей, она открывает вашу кожу для поглощения большего количества химических веществ и питательных веществ.

Седатирует Воспаление

Если вы, как я, стареете и нуждаетесь в способах уменьшения воспаления, то ароматерапевтический массаж с эфирным маслом розы — отличный вариант. Эфирное масло розы полезно при воспалениях, вызванных микробной инфекцией, приемом ядовитых веществ, расстройством желудка и обезвоживанием.Это может привести к уменьшению сопутствующих состояний, таких как ревматизм, артрит, подагра и лихорадка.

Беспокойство

Еще одно преимущество ароматерапевтического массажа с эфирным маслом розы заключается в том, что оно действует как тонизирующее средство для нервов. Это дает им силы переносить шок и защищает от расстройств, вызванных возрастом и травмами. Это убережет ваши руки от дрожи и поможет вам преодолеть беспокойство, когда вы находитесь в неидеальной ситуации или вам трудно сосредоточить свой ум.

The Camellia Inn и ароматерапевтический массаж с эфирным маслом розы

Эфирное масло розы — еще один отличный вариант для тех, кто нуждается в лечении от любого количества заболеваний. Вышеуказанные преимущества — это лишь некоторые из многих, которые можно лечить с помощью эфирного масла розы. Ароматерапевтический массаж с эфирным маслом розы — это то, во что мы очень верим, и что с каждым днем ​​становится все более популярным. Мы настоятельно рекомендуем вам провести исследование, чтобы узнать больше об истории розового масла и о том, как его можно применять.Если вы хотите написать нам по электронной почте или позвонить в отель Camellia Inn, мы поможем вам ответить на эти вопросы. В конце концов, все, что мы хотим предоставить, — это способ помочь вам стать лучшими из вас! Надеемся услышать от вас скоро!

В чем разница между обычным массажем и ароматерапевтическим массажем?

Знаете ли вы, что «аромат» означает запах, а «терапия» означает лечение?

Вы когда-нибудь замечали, что одни запахи вызывают у нас ностальгию, в то время как другие могут напоминать о не очень счастливых временах? Что ж, это один из способов работы ароматерапии.Запахи, которые мы любим, могут положительно сказаться на самочувствии, здоровье и успокоить душу.

---

Почему выбирают ароматерапевтический массаж?

Многие салоны предлагают ароматерапевтический массаж, но стоит проверить, действительно ли ваш терапевт является квалифицированным ароматерапевтом.

Это означает, что они прошли специальный курс ароматерапии, а не просто используют предварительно смешанные масла.

Масло должно быть смешано специально для ваших нужд!

Если вы идете на ароматерапевтический массаж, важно, чтобы терапевт с самого начала провел с вами подробную консультацию.

Вы даже можете почувствовать запах масел и сказать, какой запах вам больше нравится. Затем ваш ароматерапевт выберет те, которые вам нравятся, и те, которые наиболее близки к тому, что вам нужно.

---

Знаете ли вы, что никакие две ароматерапевтические смеси не могут быть одинаковыми?

Это ваше уникальное и особенное массажное масло!

Сам по себе массаж — это ритмическая процедура, которая на самом деле более медленная и успокаивающая, чем обычный массаж, так как концентрируется на успокоении нервной системы.Нервная система обеспечивает сложную связь между разумом и телом. В результате умственных или эмоциональных реакций проблема в одной части тела может повлиять на другую.

Весь массаж состоит из трех повторений каждого движения.

---

После ухода

После лечения следует обсудить последующий уход — например, оставление масел на 24 часа, где это возможно, означает, что у масел будет больше времени для проникновения в вашу систему.

Также найдите время, чтобы расслабиться и даже поспать, если необходимо, чтобы получить максимальную пользу от лечения.

По возвращении домой самое время поесть здоровой еды и максимально расслабиться. В идеале без вина, ха-ха.

Это ваше время, выделенное специально для вас, прежде чем вернуться к повседневной рутине. Используйте его по максимуму, поскольку все мы знаем, что эти драгоценные моменты могут быть редкими.

---

Преимущества

Некоторые из преимуществ ароматерапии —

• обезболивание,
• расслабление усталых и напряженных мышц,
• улучшение кровообращения и лимфообращения,
• контроль артериального давления,
• облегчение болезненных менструаций,
• удаление токсинов,
• профилактика и / или удаление целлюлита и улучшение текстуры кожи,
• облегчение кишечных и пищеварительных проблем,
• укрепление иммунной системы,
• контроль стресса и тревоги,
• укрепление нервной системы,
• борьба с негативными чувствами и
• общее физическое и умственное оздоровление.

7 преимуществ ароматерапевтического массажа

В качестве метода целостного исцеления в ароматерапии используются эфирные масла для улучшения психического и физического здоровья. Он имеет множество преимуществ для здоровья, но эти преимущества возрастают в сочетании с другими оздоровительными практиками, такими как массаж.

Давайте взглянем на преимущества ароматерапевтического массажа и семи распространенных эфирных масел.

Что такое ароматерапевтический массаж?

Ароматерапевтический массаж — это один из видов лечебного массажа с использованием эфирных масел.Массажист может нанести эфирные масла с помощью массажного масла или лосьона. В качестве альтернативы некоторые массажистки просто распыляют эфирные масла.

Наука, лежащая в основе массажа, показывает, что он способствует расслаблению мышц и тела, а также улучшает кровообращение, что может способствовать общему здоровью и облегчению боли.

С помощью ароматерапии вы вдыхаете или впитываете эфирные масла через кожу, что увеличивает получаемые вами массажные эффекты. Во время массажа вы можете запросить определенные масла в зависимости от ваших проблем со здоровьем.

Ниже перечислены семь часто используемых масел и краткий обзор их преимуществ для здоровья.

1. Ромашка

Масло ромашки получают из листьев цветов, напоминающих ромашки. Ромашка помогает при проблемах с пищеварением, снимает раздражение кожи и действует как противовоспалительное средство. Чаще всего ромашку используют для улучшения сна и лечения бессонницы.

2. Эвкалипт

Эвкалиптовое масло получают из листьев растения. При ароматерапевтическом массаже он помогает избавиться от таких симптомов простуды, как заложенность, головные боли и кашель.Листья эвкалипта также употребляются в виде чая.

3. Лаванда

Цвет и запах лаванды часто можно найти в различных товарах для дома, таких как свечи и моющие средства, или в продуктах для здоровья, таких как шампуни, лосьоны и мыло.

В ароматерапевтическом массаже масло лаванды используется для снятия стресса и беспокойства и оказывает более успокаивающее действие на организм.

4. Лемонграсс

Лимонник — это разновидность стеблевого растения, которое иногда используют в кулинарии. Обладает очень ярким цитрусовым запахом и вкусом.

Это растение обладает антиоксидантами, а также противомикробными свойствами, которые защищают ваш организм от болезней и инфекций. Хотя лимонник обеспечивает и другие преимущества для здоровья, он является отличным выбором для укрепления иммунной системы и улучшения общего настроения.

5. Мята перечная

Вы можете представить себе перечную мяту как мяту или жевательную резинку или, возможно, марку зубной пасты, которая оставляет запах свежести изо рта.

Помимо свежести дыхания, мята перечная может улучшить кровоток и действовать как болеутоляющее.Эти свойства делают его лучшим выбором при головной боли или сильном облегчении мигрени. Наносимый на виски или лоб во время массажа, это естественная альтернатива современным лекарствам от головной боли.

6. Розмарин

Розмарин, еще одно растение, которое также можно использовать на кухне, обладает свойствами, которые защищают от хронических и возрастных заболеваний.

Розмарин снижает окислительный стресс. Окислительный стресс может повредить наши клетки и играет роль в старении. Слишком сильный окислительный стресс может привести к сердечным заболеваниям, раку, а также дегенеративным заболеваниям.

Предотвращая гибель клеток, он защищает мозг и другие органы от разрушения.

7. Чайное дерево

Минимальное использование масла чайного дерева смягчает кожу, уравновешивает кожный жир, уменьшает зуд и раздражение кожи. Точно так же он может способствовать заживлению кожи.

В остальном масло чайного дерева полезно для волос, регулируя масла, способствуя увлажнению и росту.

Назначить встречу

Эти масла предлагают натуралистическое исцеление, а в сочетании с массажем укрепляют здоровье вашего тела и разума.Есть и другие эфирные масла, которые можно использовать для массажа, помимо этих семи, и вы можете найти множество полезных ресурсов, которые могут предоставить информацию о пользе и безопасном употреблении.

Свяжитесь с нами сегодня, если вам нужен ароматерапевтический массаж, или назначьте следующий прием сегодня!

ПРИМЕЧАНИЕ: Во время пандемии COVID-19 мы принимаем дополнительные меры предосторожности для здоровья, чтобы обеспечить безопасность наших клиентов и персонала, включая ношение масок.По этой причине в настоящее время мы не предлагаем стандартный ароматерапевтический массаж. Тем не менее, мы можем добавить некоторые ароматы к вашему массажу безопасным способом. Позвоните нам, чтобы узнать больше.

Что такое ароматерапевтический массаж? — Терапия стволовых и каменных сообщений

Ароматерапевтический массаж используется по разным причинам, включая расслабление, обезболивание и улучшение настроения. Это также некоторые из основных преимуществ лечебного массажа. Считается, что добавление эфирных масел усиливает эти преимущества.

Некоторые из самых популярных эфирных масел, используемых в ароматерапии, включают:

• бергамот
• кедр
• ромашка
• эвкалипт
• герань
• имбирь
• лаванда
• лимон
• оранжевый
• мята перечная
• чайное дерево

Ароматерапия часто добавляется к сеансу традиционного массажа в качестве дополнительной услуги. Массажист может распылить эфирное масло в комнате во время сеанса или добавить несколько капель масла в массажный лосьон и нанести его прямо на вашу кожу.

Использование ароматерапевтического массажа

По данным Национального центра дополнительного и комплексного здоровья (NCCIH), почти 7 процентов взрослого населения США регулярно пользуются массажем.

Лечебный массаж состоит из манипуляций с мышцами и лимфатическими узлами с помощью профессиональных техник надавливания и растираний.

Некоторые виды массажа включают:

• глубокие ткани
• Шведский
• дородовой
• Массаж горячими камнями

Эфирные масла можно добавлять в любой вид массажа с целью ароматерапии.

Массажная терапия была связана с кратковременным уменьшением физических болей и болей и улучшением настроения. Добавление эфирного масла для ароматерапевтического массажа может усилить эффект.

Например, если у вас ломота и боли от депрессии, то добавление масла, повышающего настроение, например апельсина, также может улучшить ваше самочувствие.

Ароматерапия — это использование эфирных масел для получения определенных преимуществ. Примеры включают лаванду, апельсин, бергамот и эвкалипт. Все эти «ароматы» представляют собой производные растений, экстрактов деревьев и цветов.Эфирные масла чрезвычайно концентрированы, поэтому для правильного использования их следует разбавлять более мягкими маслами, увлажнителями или лосьонами.

Основная цель ароматерапии — улучшить ваше физическое и психическое благополучие. Больше потребителей тестируют продукты на основе эфирных масел, чем когда-либо прежде, распространяя их дома или разбавляя для использования на коже.

Научные исследования о влиянии ароматерапии на здоровье неоднозначны или отсутствуют.

Согласно NCCIH, стимулирующие масла для улучшения настроения были признаны эффективными в некоторых исследованиях.Примеры из них включают лимон, апельсин и мандарин. Однако в том же исследовании было обнаружено, что лаванда, хотя и считается безопасной, не влияет на настроение.

В другом исследовании изучалось влияние ромашки и массажа на облегчение беспокойства. По данным Национального института рака (NCI), результаты показали большее уменьшение симптомов тревоги после массажа с ромашкой по сравнению с массажем без ароматерапии.

В целом, NCI отмечает, что ароматерапия показала преимущества для следующих целей:

• тревога
• депрессия
• бессонница
• тошнота
• боль

Риски ароматерапевтического массажа

Как правило, ароматерапевтический массаж сопряжен с небольшими рисками.Одно из соображений — возможная чувствительность к эфирным маслам, используемым во время сеанса. Ваш массажист всегда должен разбавлять масло массажным лосьоном или маслом-носителем перед нанесением на кожу.

Если вы не уверены в том, какое масло имеет конкретное масло, попросите терапевта распылить его в комнате, а не наносить непосредственно на вашу кожу.

Возможные симптомы аллергической реакции на эфирные масла:

• сыпь
• ульи
• покраснение
• набухание
• зуд

Еще одно соображение — отсутствие регулирования эфирных масел и эфирных масел, используемых в ароматерапевтическом массаже.Поскольку многие эфирные масла считаются косметическими, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов не регулирует их безопасность и эффективность.

Безопасен ли ароматерапевтический массаж при беременности?

Может и нет.

Сам по себе пренатальный массаж считается безопасным. Если у вас боли в икроножной мышце или в анамнезе есть сгустки крови, не делайте массаж. Если вы хотите пройти ароматерапевтический массаж во время беременности, заранее проконсультируйтесь с врачом о том, какие масла могут быть безопасными. Есть опасения, что эфирные масла могут попасть через плаценту и нанести вред плоду.

По данным Национальной ассоциации холистической ароматерапии, беременным следует избегать следующих эфирных масел:

• анис
• базилик
• береза ​​
• петрушка
• копейки
• шалфей
• эстрагон
• грин-зелёный

Вы также должны проявлять осторожность при выборе ароматерапевтического массажа для маленьких детей.

Советы по ароматерапевтическому массажу

При записи на ароматерапевтический массаж примите во внимание следующие советы, чтобы максимально использовать этот или любой другой вид массажа:

• Выберите эфирное масло в соответствии с вашими потребностями.Например, вы можете выбрать аромат цитрусовых для улучшения настроения, лаванды для расслабления или эвкалипта для снятия боли.
• Решите, хотите ли вы, чтобы масло распылялось или наносилось непосредственно на кожу во время массажа. Если у вас есть какая-либо известная чувствительность к определенному маслу, лучше держаться подальше и выбрать что-то другое.
• Не ходите на массаж с полным желудком — это может вызвать расстройство желудка во время и после сеанса.
• Пейте воду до и сразу после массажа и подумайте о том, чтобы перекусить.
• После массажа примите теплый душ. Это поможет удалить любые масла, оставшиеся на вашей коже.

Ваш массажист — также ваш первый источник вопросов об ароматерапевтическом массаже. Они должны быть в состоянии порекомендовать конкретные эфирные масла и обсудить, какие продукты и методы они будут использовать в зависимости от ваших потребностей.

Если терапевт не уверен в ароматерапевтическом массаже, возможно, у него не будет большого опыта его включения в свои сеансы.

Некоторые эфирные масла могут вызывать астму и другие проблемы с дыханием. При нанесении на кожу эфирные масла цитрусовых могут сделать кожу более уязвимой для солнечного света. Избегайте пребывания на солнце после нанесения на кожу грейпфрутового, апельсинового или другого цитрусового масла.

Кроме того, не бойтесь говорить открыто во время массажа. Если что-то не так, сообщите об этом терапевту. Вы также можете попросить их нанести больше масла и использовать большее или меньшее давление в любой момент.

Помните, что это тихое место, поэтому ваш терапевт не захочет прерывать вас вопросами — вы должны говорить об этом.

Вы можете ощутить некоторые преимущества ароматерапии вне сеансов массажа, распространив эфирные масла у себя дома.

Ароматерапевтический массаж, выполняемый профессиональными массажистами, может улучшить ваши впечатления и в конечном итоге улучшить ваш распорядок ухода за собой.

Хотя научные исследования по оценке пользы ароматерапии для здоровья все еще проводятся, нет сомнений в том, что она помогает некоторым людям чувствовать себя лучше, часто за счет временного уменьшения болевых ощущений или симптомов настроения.

В сочетании с принципами массажной терапии ароматерапия может помочь вам почувствовать себя еще лучше.

.