Может ли быть беременность после месячных и какие симптомы: Ранние признаки беременности | Блог

‎App Store: Женский Календарь Месячных Flo

Откройте для себя самый популярный гид по женскому здоровью, который выбрали свыше 200 млн женщин! В его создании участвовали более 100 ведущих медицинских экспертов и учреждений.

• Партнер Фонда народонаселения ООН в области репродуктивного здоровья
• Экспертный совет Flo включает более 100 врачей и медицинских экспертов
• Ежедневно тысячи женщин отслеживают свою беременность во Flo
• Приложение дня в AppStore более чем в 30 странах

Независимо от вашего возраста и планов, настройте приложение Flo под собственные актуальные нужды. Приложение Flo, созданное на основе передовых технологий в области искусственного интеллекта (ИИ), поможет вам следить за менструальным циклом, благоприятными для зачатия днями и беременностью. В одном приложении вы можете держать под контролем все аспекты женского здоровья и самочувствия: дату начала и продолжительность месячных, фертильные дни, симптомы ПМС, интенсивность месячных, контрацепцию, объем потребляемой жидкости, продолжительность сна, количество пройденных шагов и многое другое.

ОТСЛЕЖИВАНИЕ ЦИКЛА И МЕСЯЧНЫХ
Менструальный цикл — это не только месячные. Каждая женщина уникальна, у каждой — свои симптомы, перепады настроения, уровень энергии на разных фазах цикла. Более 100 медицинских экспертов, входящих в команду Flo, помогают вам лучше понимать собственный организм.

ВЫЧИСЛЕНИЕ ОВУЛЯЦИИ И КАЛЕНДАРЬ БЕРЕМЕННОСТИ
Откройте свой путь к материнству вместе с Flo. Определив благоприятные для зачатия дни и получив индивидуальные медицинские советы, вы сможете забеременеть в максимально короткие сроки. А во время беременности рассчитайте предполагаемый срок родов, установите обратный отсчет до этого события и узнайте самое главное об уходе за новорожденным.

СТИЛЬ ЖИЗНИ И ФИТНЕС-ТРЕКЕР

Вносите в приложение более 70 симптомов и активностей, чтобы получить точный анализ работы вашего организма, подготовленный с помощью ИИ. Ведите дневник веса, потребляемой жидкости, физической и сексуальной активности, симптомов ПМС и получайте точные прогнозы. Получите доступ ко всей базе данных о здоровье, в составлении которой участвовали более 100 научных экспертов.

НАПОМИНАНИЯ
Установите напоминания о месячных или приближающейся овуляции и задайте индивидуальные настройки Flo, чтобы получать уведомления о весе, сне, потребляемой жидкости, цели по шагам и контрацепции.

ОТЧЕТ О ЗДОРОВЬЕ И ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ПОМОЩНИК
Получите доступ к ежемесячному отчету о здоровье в форме индивидуальных графиков менструального цикла и описания особенностей работы своего организма. В виртуальном диалоге вы получите необходимое руководство к действию с учетом вашего уникального профиля и симптомов.

ИНФОРМАЦИЯ О ПОДПИСКЕ
Flo предлагает план подписки для получения индивидуальных рекомендаций и неограниченного доступа ко всей мультимедийной базе данных о здоровье и самочувствии.

• Оплата осуществляется через учетную запись iTunes при подтверждении покупки.
• Подписка обновляется автоматически, если не отключить эту функцию не позднее чем за 24 часа до окончания срока действия активной подписки.
• Стоимость обновления определяется и списывается со счета в течение 24 часов до окончания срока действия настоящей подписки.
• Пользователь может управлять своей подпиской и отключить автообновление в настройках учетной записи после покупки.
• Если ранее использовалась пробная версия, то при покупке подписки возможность продолжения использования пробного режима теряется.

Для получения дополнительных сведений, пожалуйста, перейдите по ссылке: https://support.apple.com/ru-ru/HT202039

Политика конфиденциальности: https://flo.health/privacy-policy
Условия использования: https://flo.health/terms-of-use

Загрузите календарь месячных и присоединитесь к миллионам женщин, доверяющих свои циклы Flo
[email protected]

Можно ли забеременеть на 4 день месячных и с какой вероятностью?

Вопрос: «Можно ли забеременеть на 4 день месячных?» очень актуален. Это связано с тем, что в данный период и перед ним женщина может ощущать сильное сексуальное желание. Для того чтобы ответить на вопрос необходимо разобраться в самом процессе оплодотворения.

Оплодотворение яйцеклетки

Яйцеклетка способна оплодотворяться при встрече со сперматозоидом. Данное явление имеет место на первый и второй день овуляции, которая случается примерно один раз на 21 или 35 дней у здоровой девушки.

Овуляция всегда начинается посередине цикла, а значит, она произойдет между последним днем прошлых месячных и началом следующей менструации. Если менструальный цикл составляет 26 дней, это случится на 13 день после месячных. Яйцеклетка живет не более двух дней, а затем выходит из организма.

Логично будет сделать вывод, что забеременеть во время месячных на 4 день невозможно, однако, любой гинеколог скажет вам, что это не так. Давайте разберемся, как в таком случае произойдет зачатие.

Какая существует вероятность беременности при месячных?

Каждая девушка имеет индивидуальную длительность менструального цикла. Он бывает 19 или 28 дней. Если он составляет около 19 дней, то самое благоприятное время для зачатия произойдет именно на завершающих днях месячных. Так забеременеть на 4 день месячных вполне возможно. Может быть, это произойдет и позже, по той причине, что сперматозоид живет во влагалище около недели. Вполне можно предположить, что оплодотворение может произойти позже полового акта, когда начнется овуляция.

Но не только длительность цикла имеет значение, очень важна его ритмичность. То есть, если по какой-то причине (роды, заболевания половых органов, употребление гормональных препаратов, аборт) происходит сбой, то беременность может наступить при месячных. Если такое случается, то необходимо обратится в медицинский центр и сделать УЗИ. Это поможет точно определить, наступила беременность или нет, поскольку на ранних сроках вынашивания лабораторные методы не всегда могут дать точный ответ.

Существует еще одна причина, по которой беременность может наступить на 4 день месячных, это спонтанная овуляция. Данное явление происходит очень редко, а также определяется в большинстве случаев генетической предрасположенностью женщины. При спонтанной овуляции в полость матки выходит не одна яйцеклетка, а несколько. Причиной этому является гормональный всплеск.

Беременность на первых днях месячных невозможна. Это обусловлено сильным кровотечением, которое провоцирует не совсем благоприятную атмосферу для жизни сперматозоида, а также процесса оплодотворения. Также и сексуальный контакт в такие дни обычно отсутствует по причине кровотечения и неприятных болевых ощущений.

Беременность при месячных наступает при следующих обстоятельствах:

• Длительный период менструации, около 7 дней,
• Непродолжительный менструальный цикл или его сбой,
• Спонтанная овуляция.

Что в итоге?

Забеременеть в период менструального кровотечения вполне возможно. Уже к 4 дню кровянистые выделения становятся не столь обильными, а скорее, практически незаметными. При этом сперматозоид вполне может оплодотворить яйцеклетку или прожить в организме женщины и дождаться следующей овуляции. Если вы не можете самостоятельно рассчитать цикл овуляции, обратитесь за помощью к специалисту.

Хотя вероятность беременности небольшая, для её избежания специалисты рекомендуют использовать барьерные методы контрацепции во время месячных. Такие рекомендации основаны не только на том, чтобы предотвратить нежелательную беременность, но еще на том, чтобы защитить половые органы партнеров от инфекции. Кровянистые выделения – это благоприятная среда для развития бактерий, пострадать от них могут оба партнера. Поэтому лучше использовать презерватив.

В какие дни можно забеременеть, а когда нет: все, что нужно знать о фазах менструального цикла

## Что нужно знать, если вы не хотите забеременеть

Когда вы наиболее и наименее фертильны

Оплодотворение возможно только во время овуляции, то есть в период жизни созревшей яйцеклетки, который длится от 12 до 24 часов. «Но поскольку продолжительность цикла может меняться от месяца к месяцу, считайте, что самое рискованное время для секса — день предполагаемой овуляции плюс два дня до и два после», — говорит репродуктолог Дэвид Адамсон. Однако и за три дня до этого пяти­дневного «окна» стоит соблюдать осторожность: попав в ваш организм в этот период, сперматозоиды могут запросто дожить до дня овуляции.

Как рассчитать день овуляции

Когда же происходит овуляция? «Чтобы определить примерную дату, посчитайте среднюю продолжительность цикла — скажем, 32 дня — и отнимите 14. Получится, что день икс — это 18-й день вашего цикла (первый — день начала менструации)». Наименее фертильное время — 10 дней до и сам период менструации», — доходчиво объясняет репродуктолог-эндокринолог Майкл Соулз.

Признаки овуляции

За 2–4 дня до созревания яйцеклетки выделений, которые производит шейка матки, становится больше (настолько, что вы их замечаете). «По виду и консистенции они напоминают яичный белок — прозрачные и тягучие», — говорит Адамсон. Во время овуляции и после, когда яйцеклетка погибает или оплодотворяется, выделения из шейки матки становятся более густыми, пастообразными, и вы их, вероятнее всего, не видите. Еще один возможный признак наступающей овуляции — боль в одном из яичников (говорит о том, что яйцеклетка готовится выйти).

Читайте также: Как изменить форму и размер груди без пластики? Задаем неудобные вопросы косметологам

Отсутствие менструации — не гарантия

Каковы бы ни были причины нерегулярности цикла — ­излишняя худоба или стресс, — вы должны предохраняться. Овуляция может наступить в любой момент. Например, если вы очень худенькая, даже килограммовая прибавка в весе способна спровоцировать овуляцию.

Когда оральная контрацепция может подвести

Известно, что прием противозачаточных таблеток в целом требует дисциплины, но пропуск первой или последней таблетки в пачке ­­— рискованнее всего. Забыв принять ту или другую, вы увеличиваете перерыв между приемами. За это время может восстановиться естественный уровень гормонов, что приведет к овуляции.

Предохраняться нужно всегда

Повторяем еще раз: подсчет безопасных дней не дает никаких гарантий. Если вы пока не готовы к радостям материнства, обязательно используйте дополнительные методы контрацепции. А знание периодов цикла поможет сориентироваться, прибегать ли к экстренной контрацепции после — о ужас! — незащищенного секса.

## Беременность и возраст

По данным исследований, женщины наиболее фертильны до 30 лет — затем фертильность постепенно снижается, и после 45 лет вероятность забеременеть естественным путем становится очень низкой.

Это связано с тем, что с возрастом у женщин, во-первых, сокращается запас яйцеклеток, а во-вторых, увеличивается вероятность возникновения ряда заболеваний, которые влияют на фертильность, — таких, например, как эндометриоз или миома матки.

Фото: Instagram

причины, процедуры, продукция компании La Roche-Posay от компании La Roche-Posay

ГОРМОНЫ ИГРАЮТ КЛЮЧЕВУЮ РОЛЬ
В ПОЯВЛЕНИИ АКНЕ

Жир на поверхности кожи называется кожным салом. Выработка кожного сала контролируется гормонами, называемыми андрогенами: тестостероном (да, у девушек он тоже есть!) и другими, близкими к нему. Когда уровень этих гормонов начинает значительно превышать уровни других (эстрогена и прогестерона

), кожа начинает вырабатывать больше кожного сала.

Поры закупориваются смесью из избыточного кожного сала и мертвых клеток кожи, становясь идеальной средой для размножения бактерий P. acnes. Это вызывает иммунный ответ, проявляющийся в виде воспаления, и так хорошо знакомых прыщей.

Гормональный фон претерпевает значительные изменения на нескольких этапах жизни:

Акне во взрослом возрасте

Чаще всего акне встречается у подростков. В период полового созревания уровень тестостерона повышается как у юношей, так и у девушек. У юношей это запускает процесс развития мужских половых признаков: волос на теле, лице и мышечной массы. У девушек уровень тестостерона гораздо ниже, он влияет на рост волос на лобке и в подмышечных впадинах, рост мышечной и костной массы. Однако помимо этого

тестостерон стимулирует выработку кожного сала в волосяных фолликулах.

Перед месячными кожа сильнее подвержена появлению акне

Для многих женщин обострение акне перед и во время месячных – обычное дело Цитата из исследования: «Очевидно, что ежемесячные колебания уровня гормонов в течение менструального цикла играют ключевую роль в обострении акне. До 85 % женщин сообщают об ухудшении акне в дни перед менструацией». ¹

Так что если Ваша кожа склонна к образованию угрей перед месячными, Вы точно не одиноки: акне проявляется у 85 % женщин в дни перед менструацией.

Почему акне обостряется перед месячными?

За неделю до начала месячных кожа начинает вырабатывать больше кожного сала. Это обусловлено изменением уровня гормонов в течение менструального цикла.

1. Во время первой части менструального цикла эстроген оказывает основное влияние на организм.
2. В середине цикла уровень эстрогена падает, и доминировать начинает прогестерон.
3. Уровень тестостерона в течение месяца примерно одинаковый, но его количество становится относительно больше с понижением уровня эстрогена. Напоминаем, что именно тестостерон отвечает за выработку кожного сала.
4. Повышенный уровень прогестерона может приводить к небольшой отечности, заставляя поры закрываться. Эффект уплотнения в сочетании с повышенной выработкой кожного сала, вызванной относительно высоким уровнем тестостерона, может провоцировать удержание мертвых клеток кожи внутри волосяных фолликулов.
5. За неделю до месячных уровень прогестерона падает, поры открываются, и бактерии проникают внутрь, создавая идеальную среду для возникновения прыщей.

Беременность может провоцировать обострение

Беременность тоже является периодом гормональных скачков. В первом триместре акне может усилиться. Однако с течением беременности состояние кожи, как правило, улучшается. Это может быть связано с изменением уровня эстрогена и прогестерона в течении девяти месяцев.

Менопауза – еще один период высокого риска проявлений акне

Перед менопаузой и во время нее уровень эстрогена начинает снижаться. Согласно исследованиям, у женщин, страдающих акне во время менопаузы, обычно нормальный уровень андрогенов, но пониженное количество эстрогена. Эти изменения в соотношении гормонов могут провоцировать выработку кожного сала, вызывая обострения акне.

¹Emerging Issues in Adult Female Acne (Zeichner et al. , 2017) («Современные проблемы лечения акне у женщин», Й. Цайхнер и др.)

Задержка месячных: причины, диагностика и лечение

Задержкой месячных называют опоздание циклического кровотечения у женщин. Гинекологи сходятся во мнении, что запоздание месячных на срок до 3 дней является нормой. Идеальный менструальный цикл — 28 дней, но он редко встречается у женщин. Женская репродуктивная система — сложный механизм, поэтому небольшие задержки допустимы.

Задержка менструации более 3 дней может сообщать о нарушении цикла, заболевании женских половых органов либо беременности и требует диагностики. Врачи не советуют пытаться скорректировать цикл самостоятельно и вызвать менструальное кровотечение народными средствами. Если это сделать, это может затруднить диагностику, а в случае беременности — осложнить ее течение.

Почему бывает задержка месячных

Небольшая задержка месячных может быть вызвана изменениями ритма жизни, питания, климата. Гинекологи выделяют следующие причины задержки, не связанные с заболеваниями женщин:

• недостаточное питание;
• недостаточный сон;
• тяжёлая физическая работа;
• стресс;
• резкое изменение веса;
• резкое изменение половой жизни;
• резкое изменение климата, например, при поездке в отдалённую страну;
• приём сильных медикаментов;
• приём гормонов;
• интоксикация от пищевого или химического отравления, курения или алкоголя.

Многие из этих моментов присутствуют в жизни современной женщины, поэтому небольшая задержка менструации не должна вызывать беспокойство. При этом возможными причинами задержки могут быть различные заболевания. Следует насторожиться, если задержка менструации сопровождается другими симптомами. Основными заболеваниями, вызывающими задержку месячных, являются:

• гормональные нарушения, чаще всего — нарушение функции щитовидной железы;
• эндометриоз;
• новообразования в матке и придатках;
• синдром поликистозных яичников;
• инфекционные заболевания мочеполовой системы;
• опухоль гипофиза;
• простудные заболевания.

В подростковом периоде идёт формирование организма, поэтому цикл с задержками менструации — нормальное явление. На формирование постоянного цикла может потребоваться 1-2 года.

Начало половой жизни может сдвинуть цикл на несколько дней, это происходит из-за стресса и гормональных причин. Однако если задержка длится больше, нужна консультация врача.

Во время кормления грудью после родов месячные могут отсутствовать длительное время, а потом приходить с задержкой. Цикл нормализуется после прекращения лактации.

В климактерический период задержка месячных может указывать на гормональные изменения в организме: происходит угасание репродуктивной функции. Это естественный процесс, если нет других симптомов заболеваний.

И, конечно, беременность — естественная причина задержки месячных. Менструация возвращается через несколько месяцев после родов.

Отсутствие менструации может также наблюдаться после аборта или других операций, также месячные могут отсутствовать после приёма гормональных контрацептивов. 

Позвоните прямо сейчас

Как выяснить причину задержки месячных

Найти причину задержки месячных поможет наблюдение за организмом женщины, лабораторные анализы и обследование.

При задержке до 3 дней не обязательно обращаться к врачу. Нужно вспомнить особенности своей жизни за прошедший месяц и подумать, что могло вызвать нарушение цикла. У женщин это часто связано с усиленным занятием спортом или диетами.

При задержке менструального кровотечения более 3-х дней следует обратиться к гинекологу. Он проведёт опрос, осмотр в гинекологическом кресле, назначит дополнительные диагностические процедуры и анализы для выявления заболеваний.

Диагностика при беременности

Первым делом врач подтверждает наличие или отсутствие беременности. Во время осмотра гинеколог оценивает состояние шейки матки, прощупывает нижнюю часть живота, где располагается матка. Далее проводится ультразвуковое исследование. Оно необходимо, так как может показать не только нормальную маточную, но и внематочную, а также регрессивную (замершую) беременность. Дополнительно назначается анализ на ХГЧ. Это специфический гормон, который может указать на наличие беременности с первых дней задержки и точно определить её срок. Определение уровня ХГЧ также помогает выявить регрессивную беременность — замирание развития плода.

Женщина может определить беременность на ранних сроках по следующим симптомам:

• тошнота и рвота, особенно утром;
• частое мочеиспускание;
• повышение чувствительности сосков, выделения из сосков;
• увеличение объёма груди;
• сонливость;
• быстрая утомляемость;
• эмоциональная нестабильность;
• более обильные влагалищные выделения;
• увеличение базальной температуры.

Домашний тест на беременность в ряде случаев даёт ложноотрицательный или ложноположительный результат, поэтому не стоит полагаться на экспресс тест. Лучше сделать анализ крови на ХГЧ в лаборатории, если месячные задерживаются.

Диагностика при нарушении функции щитовидной железы

При подозрении на эндокринные нарушения гинеколог направляет женщину к другому врачу — эндокринологу. Основанием для этого могут стать следующие симптомы:

• сильное изменение веса;
• эмоциональная нестабильность;
• учащённый пульс;
• повышенное потоотделение;
• утомляемость и сонливость;
• нарушение сна.

Эндокринолог назначает исследование крови на гормоны, УЗИ, анализ мочи.

Диагностика при половых инфекциях

Если гинеколог подозревает половые инфекции, он берёт на анализ кровь и влагалищные выделения. Дополнительно делается УЗИ малого таза — это помогает выявить воспаление, спайки, новообразования. Причиной могут стать различные микроорганизмы — бактерии, вирусы и грибки.

Симптомы половых инфекций:

При некоторых половых инфекциях следует обратиться к венерологу.

Диагностика при эндометриозе

При подозрении на эндометриоз врач может назначить анализ крови на уровень гормонов и онкомаркеры, УЗИ, кольпоскопию, гистероскопию, лапароскопию.

Симптомы эндометриоза:

• тяжесть внизу живота;
• обильные затяжные месячные в срок или после задержки;
• боли в пояснице, ногах, паху;
• снижение фертильности.

Диагностика при новообразованиях

Новообразования диагностируют и лечат гинекологи совместно с онкологами. Наиболее часто диагностируются кисты матки, кисты яичников, полипы шейки матки, опухоли яичников, опухоли матки. Особую угрозу представляют злокачественные опухоли.

Назначают УЗИ, лапароскопию, анализ крови на гормоны и онкомаркеры, пункцию, биопсию, кольпоскопию, гистероскопию.

Признаками новообразования являются:

• боли в животе, в нижней части;
• нарушение цикла;
• боль при половом контакте;
• наличие объемного образования или уплотнения при пальпации (в случае крупных опухолей).

Как лечат задержку месячных

Лечение при задержке месячных назначают в зависимости от её причины. При отсутствии заболевания назначают витаминизированное питание, отдых, натуральные успокоительные средства. При обнаружении заболевания лечат не задержку, а причину заболевания, и цикл нормализуется сам собой после излечения.

Внематочную или регрессивную беременность лечат удалением плода во время операции. Оставленная без лечения внематочная беременность — угроза для жизни женщины, маточная регрессивная беременность без удаления может вызвать сильную интоксикацию и воспаление матки.

Новообразования лечат в зависимости от их прогрессирования и локализации. Если они доброкачественные, не растут быстро и не мешают функционированию организма, их оставляют под наблюдением, дополнительно могут назначить гормоны. Быстрорастущие и злокачественные новообразования подлежат немедленному лечению, удалению.

Эндометриоз лечат гормональной терапией, при избыточном разрастании эндометрия его удаляют. У женщин после угасания репродуктивной функции, когда исчезают менструации, эндометриоз может самостоятельно излечиться. Это происходит обычно после 55 лет.

Половые инфекции, вызывающие нарушения цикла менструации, лечат антибиотиками, противовирусными или противогрибковыми препаратами. Дополнительно прописывают иммунотерапию и противовоспалительные физиопроцедуры. Обычно лечение идёт на дому, однако лечение осложнённых инфекций происходит в стационаре.

Эндокринные нарушения лечат гормонами, коррекцией питания, возможно удаление долей железы при её сильном увеличении. Гормональный фон постепенно восстанавливается естественным образом.

Если задержка менструации вызвана медикаментами, врач оценивает целесообразность их применения. 

Понимание вашего менструального цикла | Tommy’s

Что такое менструальный цикл?

Менструальный цикл — это то, через что ваше тело готовится к беременности. Этот цикл — это время от первого дня менструации (первый день кровотечения) до дня перед началом следующей менструации.

Овуляция обычно происходит во второй половине цикла. Это когда яйцеклетка выходит из одного из ваших яичников. Чтобы забеременеть, яйцеклетку нужно оплодотворить спермой.

Овуляция случается не у каждой женщины каждый месяц. Есть некоторые состояния, которые могут помешать овуляции, такие как эндометриоз и синдром поликистозных яичников (СПКЯ). Если у вас нет месячных и вы пытаетесь забеременеть, поговорите со своим врачом.

Как долго длится менструальный цикл?

Женские циклы могут варьироваться по продолжительности от месяца к месяцу, но в среднем они составляют около 28 дней. Это нормально, если регулярные циклы длиннее или короче (от 21 до 41 дня).

Неважно, как долго ваш цикл, у большинства женщин овуляция происходит примерно за 10–16 дней до начала следующего менструального цикла.

Могу ли я забеременеть в любой момент цикла?

Да, но маловероятно, что вы забеременеете непосредственно до или сразу после менструации. Вы наиболее плодовиты во время овуляции, поэтому у вас больше всего шансов забеременеть. Понимание своего цикла и более подробная информация о том, что происходит в течение месяца, может помочь вам узнать лучшие дни для беременности.

Узнайте больше об овуляции и фертильности, включая основные советы по определению своего периода фертильности. Вы также можете использовать наш калькулятор овуляции, чтобы узнать больше.

Что делать, если у меня нерегулярный цикл?

Может быть труднее забеременеть, если у вас нерегулярные периоды, потому что у вас может быть нерегулярная овуляция.

Существует множество возможных причин нерегулярных месячных, которые могут повлиять на вашу фертильность. Например:

Нерегулярные месячные не означают, что вы не забеременеете, и есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы повысить свои шансы на успех.

Обратитесь к терапевту, если у вас прекратились менструации, у вас отсутствуют месячные или у вас нерегулярные периоды, и вы изо всех сил пытаетесь забеременеть.

Я использую противозачаточные средства. Повлияет ли это на мой цикл?

Это зависит от того, какой вид контрацепции вы использовали. Если вы принимали таблетку, менструальный цикл может быть нерегулярным, когда вы впервые откажетесь от него, поэтому постарайтесь выделить себе до 3 месяцев на естественный менструальный цикл, чтобы вернуться к «нормальному распорядку».

Первый период после прекращения приема таблеток известен как «кровотечение отмены». Следующий после этого — ваш первый естественный период.

Противозачаточные инъекции также могут повлиять на ваш цикл. Ваши месячные могут измениться и стать нерегулярными, более тяжелыми, короче, более легкими или вообще прекратиться. Это может продолжаться в течение нескольких месяцев после прекращения инъекций.

Если вы воспользуетесь противозачаточным имплантатом, ваша фертильность вернется в норму, как только он будет удален.

Как скоро я могу забеременеть после прекращения приема таблеток?

Вы можете забеременеть сразу после прекращения приема таблеток, но если вы пытаетесь забеременеть, рекомендуется подождать, пока у вас не начнутся естественные месячные.Это даст вашему организму время приспособиться и даст вам шанс убедиться, что вы готовы к беременности. Воспользуйтесь нашим инструментом планирования беременности, чтобы узнать, что еще вы можете сделать.

Мой менструальный цикл все еще нерегулярный. Повлияла ли таблетка на мою фертильность?

Маловероятно, что таблетка вызвала какие-либо проблемы с фертильностью, но иногда она может скрыть проблемы, которые у вас уже есть, такие как отсутствие менструации или СПКЯ. Это связано с тем, что таблетка не дает яичникам высвобождать яйцеклетку (овуляция), поэтому, хотя это нормально, Если вы принимаете таблетки менструального кровотечения, у вас нет «настоящих» менструаций.

Обратитесь к терапевту, если через 3 месяца после прекращения контрацепции у вас все еще сохраняются нерегулярные месячные.

Могу ли я использовать свой менструальный цикл, чтобы предсказать дату родов?

Да. Вы можете определить, как далеко продвинулась ваша беременность (и, следовательно, когда должен родиться ребенок), считая с первого дня вашей последней менструации.

Это может сбивать с толку, потому что вы, вероятно, забеременели примерно через 2 недели после овуляции. Даже если вы знаете дату, когда вы забеременели, это считается 14-м днем ​​вашей беременности (если ваш цикл 28 дней), а не 1-м днем.

Ваша беременность отсчитывается от вашего последнего менструального цикла, потому что каждый раз, когда у вас менструация, организм готовится к беременности. Это также дает медицинским работникам стандарт, которому нужно следовать, потому что очень сложно точно определить, когда сперматозоид оплодотворил яйцеклетку.

Если у вас нерегулярный цикл или вы недавно принимали таблетки, будет сложнее попытаться определить срок родов.

Самый точный способ определить дату родов — пройти ультразвуковое сканирование на сроке от 11 до 14 недель беременности.Это используется, чтобы увидеть, как вы живете, и проверить развитие вашего ребенка.

Я беременна, но у меня кровотечение. Это мой период?

Имплантационное кровотечение у беременных иногда случается примерно в то время, когда должен был наступить срок. Имплантация — это когда развивающийся эмбрион внедряется в стенку вашей матки. Имплантационное кровотечение — это очень легкое кровотечение (кровянистые выделения), обычно розоватого, а иногда и коричневого цвета. Не у всех будет имплантационное кровотечение.

Легкое кровотечение или кровянистые выделения без боли — это обычное явление до 12 недель. Это не всегда серьезно, но на всякий случай вам следует немедленно обратиться к врачу, акушерке или в отделение ранней беременности для проверки.

Узнайте больше о кровотечении во время беременности.

Признаки, симптомы, причины и лечение

Обзор

Что такое ановуляция?

Ановуляция происходит, когда яйцеклетка (яйцеклетка) не выходит из яичника во время менструального цикла.Яйцо необходимо для беременности. Поскольку в овуляции участвует несколько гормонов, существует множество причин ановуляции. Хроническая ановуляция — частая причина бесплодия.

Как происходит овуляция?

Овуляция — это выход яйцеклетки из яичника. Овуляция — это часть менструального цикла. В среднем это происходит на 14 день 28-дневного менструального цикла. В овуляции участвует несколько гормонов.

Процесс овуляции начинается, когда гипоталамус (часть мозга) выделяет гонадотропин-рилизинг-гормон (ГнРГ).ГнРГ заставляет гипофиз (железа в вашем мозгу) вырабатывать фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) и лютеинизирующий гормон (ЛГ).

Между шестым и 14-м днем ​​менструального цикла ФСГ вызывает созревание фолликулов (небольших мешочков с жидкостью в яичниках, содержащих развивающуюся яйцеклетку) в одном яичнике. В течение 10–14 дней цикла только один из развивающихся фолликулов формирует полностью зрелую яйцеклетку. Примерно на 14 день менструального цикла внезапный всплеск ЛГ заставляет яичник высвобождать яйцеклетку.Это называется овуляцией.

После овуляции яйцеклетка начинает свой пятидневный путь через маточную трубу к матке. Когда яйцеклетка проходит по фаллопиевой трубе, уровень прогестерона, другого гормона, в вашем теле повышается, что помогает подготовить слизистую оболочку матки к беременности.

Могу ли я менструировать без овуляции?

В мире медицины менструация случается, когда яйцеклетка, которая выделяется из яичника, не оплодотворяется, поэтому матка сбрасывает слизистую оболочку.Из-за этого технически вы не можете менструировать без овуляции.

Тем не менее, вы все еще можете истечь кровотечением — испытать «период» — без овуляции. Это известно как аномальное маточное кровотечение (АМК) или ановуляторное кровотечение. AUB — это нециклическое маточное кровотечение нерегулярной формы. Ненормальное маточное кровотечение является обычным явлением — примерно у одной трети людей, у которых есть матка, в детородном возрасте.

На кого влияет ановуляция?

Ановуляция может поражать любого, у кого есть яичники и у кого есть детородный возраст, в среднем от 12 до 51 года.Если к вам применимы какие-либо из следующих условий или ситуаций, у вас с большей вероятностью возникнет ановуляция:

• У вас только что начались месячные (перименархические).
• Вы находитесь в перименопаузе (когда ваше тело переходит в менопаузу).
• У вас синдром поликистозных яичников (СПКЯ).
• У вас очень низкий индекс массы тела (ИМТ), который обычно возникает либо из-за анорексии, либо из-за длительных чрезмерных физических нагрузок.

Насколько распространена ановуляция?

Ановуляция — обычное заболевание, вызывающее примерно 25% случаев бесплодия.Примерно 1 из 10 человек детородного возраста с яичниками в какой-то момент своей жизни испытывает ановуляцию.

Симптомы и причины

Каковы признаки и симптомы ановуляции?

Знание общих признаков овуляции и отслеживание менструального цикла может помочь предупредить вас о признаках и симптомах ановуляции. Важно помнить, что месячные не обязательно означают, что у вас овуляция. Признаки и симптомы ановуляции могут включать:

• Наличие нерегулярных менструаций : Если промежуток времени между менструациями продолжает меняться, это считается нерегулярным периодом.Средний менструальный цикл составляет 28 дней, но он может быть на пару дней короче или длиннее.
• Наличие очень тяжелых или легких менструаций : тяжелые периоды определяются потерей более 16 чайных ложек (80 мл) крови во время менструации и / или продолжительностью менструации более семи дней. Кровопотеря менее четырех чайных ложек (20 мл) за период менструации считается легким периодом.
• Отсутствие менструаций (аменорея) : Отсутствие одного или нескольких периодов без беременности может быть признаком ановуляции.
• Отсутствие цервикальной слизи : Непосредственно перед и во время овуляции у вас обычно больше всего выделений из влагалища, которые называются цервикальной слизью. Обычно это выглядит как сырые яичные белки. Если у вас нет этих выделений, возможно, у вас ановуляция.
• Нерегулярная базальная температура тела : Базальная температура тела — это температура вашего тела в состоянии полного покоя. Обычно его принимают после пробуждения и до того, как вы совершили какое-либо физическое движение или активность.Овуляция может вызвать небольшое повышение базальной температуры тела.

Что вызывает ановуляцию?

Как правило, причиной ановуляции является дисбаланс одного или нескольких определенных гормонов, особенно гормонов, участвующих в овуляции, к которым относятся:

• Гонадотропин-рилизинг-гормон (ГнРГ).
• Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ).
• Лютеинизирующий гормон (ЛГ).

Однако даже гормоны, которые не участвуют напрямую в овуляции, такие как тестостерон и пролактин, могут влиять на гормоны, необходимые для овуляции.Следующие гормональные дисбалансы и состояния могут вызвать ановуляцию:

Высокий уровень андрогенов (гиперандрогения) : Андрогены — это группа гормонов, которые помогают росту и воспроизводству как мужчин, так и женщин. Обычно андрогены считаются мужскими гормонами, но женский организм также производит небольшое количество андрогенных гормонов. Андрогены включают тестостерон, андростерон и андростендион. Ваши гонады (яичники или яички) и надпочечники вырабатывают андрогены.Когда у человека с яичниками уровень андрогенных гормонов в крови выше нормы, это называется гиперандрогенизмом. Фолликулы в яичниках содержат яйца. Высокий уровень андрогенов может привести к тому, что эти фолликулы останутся маленькими, вместо того, чтобы увеличиваться и созревать, как это предполагалось до овуляции. Состояния, которые могут вызвать гиперандрогению, включают:

• Синдром поликистозных яичников (СПКЯ).
• Ожирение.
• Проблемы с надпочечниками.
• Заболевания гипофиза, такие как синдром Кушинга или акромегалия.
• Некоторые лекарства, например анаболические стероиды.

Дисфункция гипофиза (гипогонадотропный гипогонадизм) : Ваш гипофиз вырабатывает лютеинизирующий гормон (ЛГ) и фолликулостимулирующий гормон (ФСГ), которые необходимы для овуляции. Если гипофиз не вырабатывает достаточное количество ЛГ и ФСГ, это может вызвать ановуляцию. Состояния и ситуации, при которых гипофиз не вырабатывает достаточное количество ЛГ и ФСГ, включают:

• Наличие очень низкой массы тела или индекса массы тела (ИМТ).
• Участие в длительных чрезмерных или интенсивных упражнениях.
• Синдром Шихана.
• Опухоль гипофиза.
• Повреждение гипофиза.

Высокий уровень пролактина (гиперпролактинемия) : пролактин — это гормон, который вырабатывается гипофизом и в основном известен своей стимуляцией выработки грудного молока (лактации). Пролактин также подавляет лютеинизирующий гормон (ЛГ) и фолликулостимулирующий гормон (ФСГ), которые необходимы для овуляции.Из-за этого высокое количество пролактина в крови может вызвать ановуляцию. Состояния и ситуации, которые могут вызвать гиперпролактинемию, включают:

• Грудное вскармливание.
• Тип опухоли гипофиза, называемый пролактиномой.
• Повреждение гипофиза.
• Повреждение или заболевание почек, печени и / или щитовидной железы.
• Некоторые лекарства, такие как психотропные препараты, наркотики и лекарства, которые лечат язвы или повышенный уровень кислоты в желудке.

Низкий уровень гормонов щитовидной железы ( гипотиреоз или недостаточная активность щитовидной железы) : Ваша щитовидная железа — железа в форме бабочки в передней части шеи — вырабатывает два гормона, которые необходимы для многих важных функций организма: трийодтиронин ( Т3) и тироксин (Т4). Низкий уровень тироксина в крови может увеличить количество пролактина, вырабатываемого гипофизом. Пролактин подавляет лютеинизирующий гормон (ЛГ) и фолликулостимулирующий гормон (ФСГ), которые необходимы для овуляции, поэтому низкий уровень тироксина может вызвать ановуляцию.Состояния и ситуации, которые могут вызвать гипотиреоз, включают:

• Тиреоидит Хашимото, аутоиммунное заболевание.
• Хирургия щитовидной железы.
• Лучевая терапия.
• Некоторые лекарства, например литий.

Низкий уровень гонадотропин-рилизинг-гормона (ГнРГ) : Ваш гипоталамус (часть вашего мозга) вырабатывает гонадотропин-высвобождающий гормон (ГнРГ). ГнРГ вызывает высвобождение лютеинизирующего гормона (ЛГ) и фолликулостимулирующего гормона (ФСГ), которые необходимы для овуляции.Из-за этого низкий уровень ГнРГ в крови может вызвать ановуляцию. Повреждение гипоталамуса может вызвать низкий уровень гонадолиберина.

Диагностика и тесты

Как диагностируется ановуляция?

В целом диагноз ановуляции — нерегулярные менструации. Однако, если вы пытаетесь забеременеть, ваш лечащий врач захочет исследовать и определить причину вашей ановуляции, что может привести к другому диагнозу.

Какие тесты будут проводиться для диагностики ановуляции?

Тесты для диагностики ановуляции зависят от того, что, по мнению вашего лечащего врача, вызывает ановуляцию.Тесты, которые могут помочь диагностировать ановуляцию, включают:

• Уровни прогестерона в крови.
• Уровни щитовидной железы в крови.
• Уровни пролактина в крови.
• Ультразвуковое исследование органов малого таза.

Многие из гормональных дисбалансов, вызывающих ановуляцию, имеют другие симптомы, поэтому ваш врач может попросить вас пройти другие тесты, если вы испытываете симптомы определенного состояния гормонального дисбаланса.

Ведение и лечение

Как лечится ановуляция?

Лечение ановуляции по возможности зависит от устранения вызывающего ее гормонального дисбаланса.

В целом, изменения в образе жизни, которые могут помочь в лечении ановуляции, включают:

• Управление стрессом : Если ваш лечащий врач подозревает, что стресс может вызывать вашу ановуляцию, он, вероятно, порекомендует попытаться ограничить ваши факторы стресса и использовать такие методы, как медитация, йога или глубокое дыхание, чтобы лучше справляться со стрессом.
• Как контролировать свой вес : Если у вас ожирение, ваш лечащий врач может порекомендовать сбросить вес для лечения ановуляции.Если у вас низкий индекс массы тела (ИМТ), ваш лечащий врач может порекомендовать прибавить в весе для лечения ановуляции. Если любая из этих ситуаций применима к вам, обязательно поговорите со своим врачом и / или зарегистрированным диетологом, чтобы контролировать свой вес безопасным и удобным для вас способом.
• Уменьшение частоты и интенсивности упражнений : Если ваш лечащий врач подозревает, что ваш распорядок и интенсивность упражнений вызывают у вас ановуляцию, он может порекомендовать ограничить продолжительность и интенсивность упражнений.

Другие методы лечения ановуляции включают:

• Некоторые лекарства для лечения других состояний : Если у вас есть заболевание, вызывающее вашу ановуляцию, которое поддается лечению, ваш лечащий врач, скорее всего, пропишет вам лекарства, которые также могут лечить вашу ановуляцию. Например, если у вас гипотиреоз, который может вызвать ановуляцию, прием лекарств для лечения гипотиреоза также может помочь в лечении ановуляции.
• Изменение текущих лекарств : Некоторые лекарства могут вызывать ановуляцию, например, противоэпилептические и антипсихотические препараты.Если вы пытаетесь забеременеть, ваш лечащий врач может скорректировать ваши текущие лекарства, чтобы попытаться вылечить ановуляцию, если это возможно. Никогда не изменяйте и не прекращайте прием лекарств, не посмотрев на врача. Всегда следуйте инструкциям по прописанным вам лекарствам.
• Цитрат кломифена (CC) : Этот препарат помогает исправить нарушения овуляции.
• Инъекция хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) : Этот гормон заставляет ваш яичник выделять яйцеклетку.Для лечения ановуляции можно вводить его синтетическую форму. Его часто принимают с цитратом кломифена.
• Инъекция фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) : Если ваше тело не вырабатывает достаточно ФСГ, а другие методы лечения ановуляции не помогли, ваш лечащий врач может попросить вас сделать инъекцию синтетического ФСГ, чтобы помочь яичнику высвободить яйцеклетку. .
• Инъекции агонистов и антагонистов гонадотропин-рилизинг гормона (ГнРГ) : Инъекция агонистов и антагонистов ГнРГ помогает контролировать уровень вырабатываемого в организме лютеинизирующего гормона (ЛГ), который необходим для овуляции.

Если вашей целью является фертильность и беременность, а изменение образа жизни и / или лекарства не помогают вылечить ановуляцию, вы все равно можете забеременеть. Поговорите со своим лечащим врачом или специалистом по фертильности по поводу экстракорпорального оплодотворения (ЭКО) или внутриматочного оплодотворения (ВМИ).

Профилактика

Каковы факторы риска ановуляции?

Факторы риска ановуляции могут включать:

• Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) : СПКЯ является распространенным заболеванием, которое вызывает 70% случаев ановуляции.СПКЯ заставляет ваше тело вырабатывать слишком много андрогенов, из-за чего фолликулы в яичниках остаются маленькими, вместо того, чтобы созревать и расти, как они должны были подготовиться к овуляции.
• Ожирение : Ожирение может привести к тому, что ваше тело вырабатывает слишком много андрогенов, что влияет на способность ваших яичников производить зрелые фолликулы.
• Низкая масса тела и / или длительные чрезмерные физические нагрузки : Очень низкий индекс массы тела (ИМТ) или регулярные интенсивные физические упражнения могут повлиять на ваш гипофиз, что может привести к тому, что он не вырабатывает достаточно лютеинизирующего гормона. и / или фолликулостимулирующий гормон.Эти гормоны необходимы для регулярной овуляции.
• Переживание чрезмерного стресса : Переживание чрезмерного стресса может вызвать дисбаланс в вашем организме гонадотропин-рилизинг-гормона (ГнРГ), лютеинизирующего гормона (ЛГ) и фолликулостимулирующего гормона (ФСГ), которые необходимы для овуляции.
• У вас только что начались менструации или у вас есть последние месячные : В оба этих переходных периода дисбаланс гормонов вашего тела может вызвать ановуляцию.

Перспективы / Прогноз

Каков прогноз (перспективы) ановуляции?

Прогноз (перспективы) ановуляции зависит от причины ановуляции. В большинстве случаев ановуляцию можно лечить с помощью изменения образа жизни, препаратов для лечения бесплодия или лекарств, которые лечат состояние, которое вызывает ановуляцию. Если у вас перименопауза, ановуляция лечить труднее.

Могу ли я забеременеть при ановуляции?

Изменение образа жизни и / или лекарства часто могут помочь в лечении ановуляции, а это значит, что у вас будет возможность забеременеть.Однако многие другие факторы влияют на успешное зачатие и беременность.

Если вы лечились от ановуляции, но все еще не можете забеременеть, обязательно обратитесь к своему врачу. Они могут порекомендовать экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) или внутриматочную инсеминацию (ВМИ).

Как долго длится ановуляция?

В зависимости от причины ановуляция может быть временной или хронической. При ановуляции часто — но не всегда — можно лечить с помощью лекарств и / или изменения образа жизни.

Жить с

Когда мне следует обратиться к поставщику медицинских услуг?

Если у вас нерегулярные, тяжелые или чрезмерно болезненные менструации, мешающие вашей жизни, обязательно обратитесь за лечением к своему врачу.

Если у вас возникли проблемы с зачатием, обратитесь к своему врачу. Возможно, у вас ановуляция.

Если вы лечились от ановуляции, но по-прежнему испытываете проблемы с зачатием, обратитесь к своему врачу или специалисту по репродуктологии.

Какие вопросы я должен задать своему врачу?

Если у вас ановуляция, может быть полезно задать своему врачу следующие вопросы:

• Что вызывает у меня ановуляцию?
• Какие изменения в образе жизни я могу сделать для лечения ановуляции?
• Какие лекарства я могу принимать при ановуляции?
• Сколько времени потребуется для лечения моей ановуляции?
• Как долго мне следует пробовать лечение ановуляции, прежде чем я подумаю об ЭКО или ВМИ?
• Могу ли я забеременеть?

Записка из клиники Кливленда

ановуляция при попытке забеременеть может расстраивать и расстраивать.Хорошая новость в том, что многие причины ановуляции можно лечить. Если вы испытываете признаки и симптомы ановуляции, обязательно обратитесь к своему врачу. Они могут помочь вам выяснить причину ановуляции и предложить лечение.

Почему я не могу забеременеть?

Когда вы готовы создать семью, но не забеременеете, это может расстраивать и подавлять. Особенно, если вы попробовали обычные методы, чтобы максимизировать свои шансы: частые половые акты в период фертильного периода, отслеживание температуры каждое утро и использование таких инструментов, как приложения для отслеживания овуляции и наборы для прогнозирования.

Вы можете задаться вопросом — это проблема со здоровьем или мне просто нужно быть более терпеливым? Ты не одинок. Каждая восьмая пара не может забеременеть. Шантель Кросс, доктор медицины, репродуктивный эндокринолог и специалист по бесплодию из Центра фертильности Джонса Хопкинса в Центре здравоохранения и хирургии Джонса Хопкинса — Станция Грин-Спринг в Лютервилле, штат Мэриленд, объясняет, какие факторы могут повлиять на вашу способность забеременеть и когда вы можете рассмотреть возможность лечения бесплодия.

Как определяется бесплодие?

Бесплодие определяется как невозможность забеременеть после одного года незащищенного секса для женщин до 35 лет и шести месяцев для женщин от 35 лет и старше.

«Подавляющее большинство людей забеременеют в течение первых 12 месяцев после попытки зачать ребенка при регулярном незащищенном половом акте», — говорит Кросс. «После шести месяцев или года попыток — в зависимости от возраста женщины — мы рекомендуем паре пройти обследование на бесплодие.На этом этапе более вероятно, что существует проблема с предотвращением беременности «.

Заболевания, влияющие на бесплодие

Один или несколько факторов могут способствовать бесплодию. К наиболее частым проблемам относятся:

Непроходимость маточных труб

Заблокированные или покрытые рубцами маточные трубы, препятствующие проникновению сперматозоидов в яйцеклетку, являются частой причиной бесплодия, особенно среди афроамериканцев. Инфекция органов малого таза, заболевания, передающиеся половым путем, или эндометриоз в анамнезе увеличивают риск обструкции маточных труб.

Неправильная форма матки

Матка неправильной формы может затруднить прикрепление оплодотворенной яйцеклетки к стенке матки. Аномалии могут быть вызваны миомой матки (доброкачественные новообразования на стенке матки) или рубцовой тканью в результате операции или инфекции. Это также может быть форма вашей матки.

Нарушение овуляции

Иногда женщины не овулируют регулярно и постоянно. Спорадические менструальные циклы могут быть вызваны такими состояниями, как синдром поликистозных яичников (СПКЯ), гормональный дисбаланс или ожирение.На овуляцию также могут повлиять чрезмерные физические нагрузки, стресс или низкая масса тела.

Мужской фактор

Более чем в 30% случаев бесплодия возникают проблемы со спермой, такие как низкое количество сперматозоидов или неправильное движение или форма сперматозоидов. Бесплодие по мужскому фактору может быть вызвано рядом причин, включая травмы, медицинские условия, такие как диабет, и нездоровые привычки, такие как злоупотребление алкоголем и курение.

Влияние стресса на фертильность

Это нормально, когда вы пытаетесь забеременеть.Но вопрос о том, влияет ли это на рождаемость, остается предметом обсуждения. Что мы действительно знаем, так это то, что справляться со стрессом полезно независимо от того, на каком жизненном этапе вы находитесь.

Возраст — главный фактор для женщин

Вы, наверное, слышали фразу «ваши биологические часы тикают». Эта фраза относится к вашему плодородному окну. Женщины не могут забеременеть после того, как их менструальный цикл прекратится, обычно когда-то в возрасте от 40 до 50. Мужчины производят сперму на протяжении всей своей жизни, но женщины рождаются с определенным количеством яйцеклеток, которое с возрастом уменьшается.

«При рождении у вас около двух миллионов яйцеклеток, но, естественно, они теряют сотни тысяч к моменту достижения половой зрелости», — говорит Кросс. «Ваше тело продолжает терять яйца, что бы вы ни делали. И скорость, с которой женщины теряют яйцеклетки, увеличивается примерно к 37 годам ».

Качество яиц, хранящихся в яичниках, также со временем снижается. «Яйца, с которыми вы родились, естественным образом приостанавливают процесс деления своей ДНК», — объясняет Кросс. «Они завершают этот процесс или созревают, когда вы овулируете их 20-40 лет спустя.Чем дольше яйца застревают на стадии среднего деления, тем больше вероятность того, что процесс пойдет не так — в результате будут созданы яйца с неправильным числом хромосом. Это приводит к невозможности забеременеть, выкидышу или рождению детей с генетическими синдромами из-за хромосомных аномалий ».

Итог: качество и количество яйцеклеток у женщины снижается на протяжении всей жизни, а потеря яйцеклеток ускоряется примерно к 37 годам, что затрудняет беременность.

Нужно ли мне лечение бесплодия?

Если у вас проблемы с зачатием, вам может помочь специалист по бесплодию.Первый шаг после 12 месяцев попыток зачать ребенка (шести месяцев, если вам 35 лет и старше) — это запланировать обследование на бесплодие. Это многокомпонентное обследование включает:

• Медицинский осмотр
• УЗИ органов малого таза
• Анализ крови
• Анализ спермы
• Оценка состояния матки и маточных труб (с помощью специального рентгена или ультразвука)

Если у вас или вашего партнера есть известное заболевание, которое влияет на матку, маточные трубы, сперму или овуляцию, поговорите со своим врачом, чтобы узнать, следует ли вам пройти обследование раньше.Например, если вы знаете, что обе ваши маточные трубы заблокированы, вам нужно будет обратиться к специалисту по бесплодию еще до попытки забеременеть.

Симптомы овуляции: 9 признаков овуляции

Думаете о беременности? Тогда пора познакомиться с большой овуляцией. Как менструальный цикл у каждой женщины индивидуален, так и овуляция. Научившись распознавать признаки овуляции, вы сможете рассчитывать время секса со своим партнером соответствующим образом, чтобы повысить шансы забеременеть.Даже если вы не пытаетесь забеременеть прямо в этот момент, лучшее понимание признаков овуляции может дать вам более четкое представление о вашем менструальном цикле и помочь вам обнаружить любые аномальные симптомы овуляции в будущем. (Фактически, некоторые женщины отслеживают свои модели овуляции как метод контрацепции, чтобы избежать беременности.)

Хотите знать, что именно происходит во время овуляции, на какие признаки овуляции следует обращать внимание и как вы себя чувствуете при этих симптомах овуляции? Продолжайте читать, чтобы узнать, чего ожидать и когда этого ожидать.

Давайте перейдем к латунным кнопкам: что происходит в день овуляции? Вероятно, еще на уроках здоровья вы узнали, что овуляция — это фаза вашего менструального цикла, когда зрелая яйцеклетка выходит из яичника, что создает основу для оплодотворения. Каждая женщина рождается с миллионами незрелых яйцеклеток, которые ждут выхода, обычно по одной, каждый месяц. Во время овуляции яйцеклетка перемещается по маточной трубе, где может встретиться со спермой и оплодотвориться. У большинства здоровых женщин овуляция обычно происходит один раз в месяц, через несколько недель после начала менструации.

Часы, признаки и симптомы овуляции:

Теперь, когда мы рассмотрели, что такое овуляция, вы, вероятно, задаетесь вопросом, когда происходит овуляция. Возможно, вы слышали, что овуляция обычно происходит на 15-й день менструального цикла, но не для всех.

Если вы похожи на большинство женщин детородного возраста, ваш менструальный цикл длится от 28 до 32 дней, а овуляция обычно наступает между 10 и 19 днями этого цикла, то есть примерно за 12-16 дней до следующей менструации.«У здоровых женщин овуляция происходит за 14 дней до начала менструации», — говорит Донника Л. Мур, доктор медицинских наук, президент Sapphire Women’s Health Group в Честере, штат Нью-Джерси. Итак, если ваш цикл составляет 35 дней, овуляция произойдет на 21 день этого цикла, но если ваш цикл составляет 21 день, овуляция произойдет на седьмой день.

Время овуляции может варьироваться от цикла к циклу и от женщины к женщине, — добавляет Шеннон М. Кларк, доктор медицинских наук, доцент Медицинского отделения Техасского университета в Галвестоне в Галвестоне, штат Техас. знакомы с менструальным календарем своего тела в течение как минимум трех месяцев или около того, чтобы помочь вам лучше оценить свой собственный цикл овуляции.

У некоторых женщин овуляция происходит не всегда или может быть нерегулярной. В целом, если вы беременны, пережили менопаузу или регулярно и вовремя принимаете противозачаточные таблетки, у вас не будет овуляции. Определенные заболевания или расстройства (такие как синдром поликистозных яичников или преждевременная недостаточность яичников, среди других состояний) и определенные лекарства (включая некоторые антидепрессанты, лекарства от тошноты и химиотерапию) могут вызвать у женщины прекращение овуляции на определенное время.Кроме того, на менструацию и овуляцию могут влиять другие факторы образа жизни, такие как стресс, значительный недостаток или избыточный вес (измеряемый процентным содержанием жира в организме).

Если вы имеете дело с нерегулярными менструальными циклами или особенно короткими (менее 21 дня) или длинными (более 35 дней), Кларк рекомендует пройти обследование у врача, чтобы исключить любые медицинские условия, которые могут вызывать их. нерегулярные циклы. Это правда, что отслеживать овуляцию с нерегулярными циклами может быть сложнее, но имейте в виду, что овуляция происходит за 14 дней до начала менструации, поэтому даже при нерегулярных менструациях вы все равно можете забеременеть в какой-то момент своего цикла.

Если вы планируете кормить исключительно грудью (это означает, что ребенок не будет получать никакого другого источника питания), имейте в виду, что в это время у вас, скорее всего, не будет овуляции. Но всегда есть исключения, поэтому нельзя полагаться на грудное вскармливание как средство контроля над рождаемостью. После того, как ребенка приучат к другой пище или к бутылочке, овуляция, скорее всего, возобновится. Соответственно планируйте контроль над рождаемостью, если только вы не хотите преподнести ребенку возможный сюрприз — нового брата или сестру!

Сколько длится овуляция?

Итак, вы, наверное, задаетесь вопросом, в течение скольких дней у женщины происходит овуляция? Как только созревшая яйцеклетка выйдет из поверхности яичника, ее можно оплодотворить в течение примерно 24 часов, объясняет Патрисия Поллио, доктор медицины, директор акушерства и гинекологии больницы Good Samaritan Hospital в Сафферне, Нью-Йорк.

Тем не менее, вам не обязательно заниматься сексом в день овуляции, чтобы забеременеть! На самом деле, в вашем цикле есть шестидневное «фертильное окно» — пять дней до овуляции и день овуляции, говорит Мур. Из этих шести дней вы наиболее плодородны в течение двух-трех дней до овуляции и в день самой овуляции.

По истечении 24 часов после овуляции яйцеклетка становится нежизнеспособной, и обычно вы не можете забеременеть до следующего менструального цикла.(Однако, если вы не пытаетесь забеременеть, вам все равно следует использовать противозачаточные средства в качестве меры предосторожности.)

Пытаетесь ли вы зачать ребенка или просто хотите узнать признаки овуляции в своем теле, эти индикаторы, включая домашние и внебиржевые тесты, могут помочь вам узнать, как определить, наступает ли у вас овуляция (или вот-вот начнется).

1. Мониторинг базальной температуры тела

Базальная температура тела, иногда называемая BBT, — это температура вашего тела в состоянии покоя.В начале цикла базальная температура тела остается довольно постоянной и составляет в среднем от 97,2 до 97,6 градусов по Фаренгейту. По мере приближения к овуляции наблюдается небольшое снижение базальной температуры тела, за которым следует резкое повышение, обычно на 0,4–1,0 градуса сразу после овуляции. Один из способов узнать, наступает ли у вас овуляция, — это отслеживать базальную температуру тела в течение нескольких месяцев. Измеряйте температуру цифровым термометром, предназначенным для прикорма (вы можете купить его в Интернете или в аптеке), как только проснетесь, даже до того, как встанете с постели, и записывайте показания каждое утро.Имейте в виду, что изо дня в день ваш BBT может колебаться на полградуса и более, поэтому не дайте себя обмануть маленьким всплеском — ищите устойчивый рост, чтобы подтвердить, что у вас овуляция. Через несколько месяцев эта информация даст вам хорошее представление о том, когда у вас обычно происходит овуляция, и вы сможете соответствующим образом спланировать рождение ребенка.

2. Менструальный график

Еще один простой и недорогой способ отслеживать овуляцию — записывать дни начала и окончания менструации в течение нескольких месяцев. Если у вас нормальный менструальный цикл — от 25 до 35 дней — у вас, вероятно, будет регулярная овуляция, причем овуляция происходит примерно за 14 дней до менструации.Обязательно записывайте каждый раз, когда вы испытываете потенциальные признаки овуляции: типичные симптомы овуляции могут включать судороги, увеличение цервикальной слизи, болезненность груди, задержку жидкости, а также изменения аппетита или настроения. Продолжайте читать, чтобы узнать больше о симптомах овуляции.

3. Набор для овуляции

Безрецептурные наборы для прогнозирования овуляции измеряют уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ), который может быть обнаружен в моче. Эти наборы работают, потому что овуляция обычно наступает через 10–12 часов после пикового уровня ЛГ — на 14–15 день менструального цикла, если ваш цикл длится 28 дней.Концентрация ЛГ должна оставаться повышенной в течение 14–27 часов, чтобы яйцеклетка полностью созрела.

Вот как работает набор для овуляции: пописайте на палочку и дождитесь появления линии. Если цвет линии соответствует оттенку, указанному в инструкции, овуляция неизбежна — в течение 24–48 часов. Если он слишком близок к звонку, повторите попытку в течение следующих 12 часов. Большинство наборов поставляются с пятидневным запасом палочек, которые можно использовать столько же дней, но проверьте срок их годности: у большинства из них срок годности составляет всего два года.Хотя большинство тестов для прогнозирования овуляции можно использовать в любое время дня, многие из них предлагают тестирование в первую очередь утром. Для достижения наилучших результатов делайте анализы каждый день примерно в одно и то же время и сократите потребление жидкости за четыре часа до этого, чтобы ваша моча была более концентрированной и ваш ЛГ было легче определять.

Настоящий способ добиться успеха с помощью набора для прогнозирования овуляции — это знать, когда начать его использовать. Если ваш цикл регулярный, составленные вами диаграммы могут помочь вам определить это оптимальное окно.Если у вас нерегулярный цикл, лучше всего обратить внимание на симптомы овуляции. Даже если вы подтвердили, что овуляция происходит (с помощью тестов или других признаков), постарайтесь подождать, чтобы заняться сексом, пока не заметите увеличение цервикальной слизи, что повысит шансы на зачатие.

4. Монитор фертильности

В то время как набор для прогнозирования овуляции может определить, когда ожидается овуляция (давая вам 24 часа для возможного зачатия), монитор фертильности может определить для вас пять самых фертильных дня.Монитор измеряет уровни ЛГ и эстрогена, чтобы определить два ваших пиковых дня фертильности, а также один-пять дней фертильности, предшествующих им. Некоторые версии монитора хранят информацию о ваших предыдущих шести циклах, чтобы настроить показания фертильности. Однако имейте в виду, что, поскольку мониторы предоставляют более подробную информацию, они дороже, чем наборы для овуляции.

Теперь вы, наверное, задаетесь вопросом, чувствуете ли вы овуляцию? И как именно ощущается овуляция? Он может отличаться от женщины к женщине, но есть несколько общих симптомов овуляции, которые вы можете почувствовать.До и во время овуляции гормональные сдвиги могут повлиять на все тело, вызывая симптомы овуляции. Это мощный способ узнать, когда у вас овуляция. Многие женщины будут испытывать эти симптомы овуляции в течение пяти дней до овуляции, а также в день, говорит Поллио, и они могут сохраняться в течение дня после овуляции.

Но если вы не замечаете никаких признаков овуляции, не волнуйтесь — это не значит, что этого не происходит. «Большинство женщин понятия не имеют, — говорит Мур. Если вы научитесь распознавать общие признаки овуляции, перечисленные ниже, это поможет вам предсказать, когда овуляция может произойти.

1. Изменения цервикальной слизи

Изменения цервикальной слизи — это один из симптомов овуляции, который может возникнуть у вас. Когда вы приближаетесь к овуляции, ваше тело вырабатывает больше эстрогена, в результате чего цервикальная слизь становится эластичной и прозрачной, как яичный белок, что помогает сперматозоидам подплывать к яйцеклетке, которая выделяется во время овуляции. Мур говорит, что изменения цервикальной слизи случаются у большинства женщин, но вы должны знать, что ищете. Количество цервикальной слизи, ее внешний вид и ощущения варьируются от женщины к женщине.Чтобы проверить его на овуляцию, введите чистый палец во влагалище, удалите часть слизи, а затем растяните выделение между большим и указательным пальцами. Если он липкий и эластичный или очень влажный и скользкий, это хороший знак, что вы находитесь в фертильной фазе.

2. Обострение чувств

Для некоторых женщин более чувствительное обоняние во второй половине нормального менструального цикла может быть признаком овуляции. В этой фертильной фазе ваше тело больше привлекает мужской феромон андростенон.Некоторые женщины также сообщают об обострении вкусовых ощущений.

3. Болезненность или болезненность груди

Нежная грудь или болезненные соски могут быть еще одним признаком овуляции из-за прилива гормонов, поступающих в ваше тело непосредственно перед и после овуляции. Некоторые женщины испытывают эту нежность непосредственно перед овуляцией, в то время как другие могут чувствовать ее сразу после овуляции.

4. Слабая боль в области таза или внизу живота

Многие женщины задаются вопросом, чувствуете ли вы овуляцию? А для некоторых ответ на самом деле положительный — обычно в виде легкой боли в нижней части живота, обычно с одной или другой стороны (каждый раз с одной и той же стороны).Так на что похожи боли при овуляции? Боль при овуляции, называемая Mittelschmerz, может ощущаться как резкая или тупая судорога на той стороне живота, где яичник выпускает яйцеклетку. Этот побочный эффект овуляции может длиться от нескольких минут до нескольких часов. Вы также можете испытать легкое вагинальное кровотечение, выделения или тошноту вместе с болью или болью, которая обычно бывает легкой и непродолжительной.

Нет необходимости беспокоиться о боли при овуляции, которая проходит с безрецептурными противовоспалительными препаратами (такими как Motrin), — говорит Мур.Но если боль при овуляции постоянная или сильная, обратитесь к врачу, чтобы исключить такие состояния, как эндометриоз или киста яичника. Мур предлагает отслеживать и регистрировать симптомы овуляции каждый месяц, чтобы понять, что является нормальным для вашего тела, чтобы вам было легче обнаружить любые аномальные признаки и симптомы овуляции. «Если сомневаетесь, проверьте это», — добавляет она.

Многие женщины задаются вопросом, является ли боль при овуляции признаком фертильности. Может быть, поскольку это указывает на то, что яйцеклетка выходит (хотя нет гарантии, что она будет оплодотворена в этом цикле.) Но вы все равно можете быть фертильными, не чувствуя боли, поэтому лучше не полагаться на этот побочный эффект овуляции как на способ оценки вашей фертильности.

5. Световые пятна или выделения

Коричневые выделения или кровянистые выделения во время овуляции — это нормально, если не так часто. Этот симптом овуляции может возникнуть, когда фолликул, который окружает и защищает развивающийся ооцит или яйцеклетку, созревает, растет, а затем разрывается, что приводит к небольшому кровотечению. По мере того, как кровь стареет, она становится коричневой, поэтому выделения при овуляции могут быть от красных до темно-коричневых.Это не повод для беспокойства, если кровянистые выделения не сохраняются. В этом случае вам следует обратиться к врачу, чтобы проверить наличие признаков инфекции и возможность внематочной беременности, если вы ведете половую жизнь.

6. Изменения либидо

Изменение либидо — еще один распространенный симптом овуляции. Некоторые женщины замечают, что их половое влечение усиливается во время овуляции, что может быть способом матери-природы обеспечить, чтобы мы сохраняли живые и здоровые виды! Но, как говорит Мур, «на половое влечение может влиять что угодно, включая то, выпили ли вы бокал вина или просто находитесь в хорошем настроении.”

7. Изменения шейки матки

Во время овуляции шейка матки может стать выше, мягче и более открытой. Вы можете проверить шейку матки вместе со слизью на предмет симптомов овуляции, но может потребоваться время, чтобы понять различия, которые вы чувствуете, и зачастую это труднее, чем наблюдение за другими признаками овуляции, упомянутыми выше. Если вы хотите, чтобы вам было удобнее проверять изменения шейки матки как признак овуляции, Мур рекомендует встать в любом положении, которое вы используете для введения тампона (например, рядом с унитазом, поставив одну ногу на закрытое сиденье). и пальцем пощупай изнутри.У многих женщин с регулярным циклом прямо перед овуляцией шейка матки будет мягче, как при прикосновении к губам, но после овуляции она будет более жесткой, как при прикосновении к кончику носа. Акушер может также проверить наличие изменений шейки матки с помощью расширителя и дать вам больше рекомендаций о том, как это сделать в домашних условиях.

8. Тошнота и головные боли

Многие женщины спрашивают: «Может ли овуляция вызвать тошноту?» Ответ положительный. Тошнота и головные боли — два возможных побочных эффекта овуляции из-за изменения уровня эстрогена и прогестерона.

9. Изменения базальной температуры тела

Хотя вы на самом деле можете не ощущать этого симптома, он все же может быть признаком овуляции. Как упоминалось выше, ваша базальная температура тела будет повышаться во время овуляции и оставаться повышенной в течение этого времени. Отслеживая базальную температуру тела в течение нескольких месяцев, вы начнете легче замечать закономерности и выявлять заметные изменения.

Понимание того, когда у вас происходит овуляция, является ключом к беременности, но оно также может дать вам ключ к пониманию того, почему вы внезапно испытываете определенные симптомы.Зная признаки овуляции, вы можете лучше подготовиться, независимо от того, пытаетесь ли вы зачать ребенка. Чем лучше вы настроены со своим телом, тем лучше вы сможете предсказать, когда произойдет овуляция.

Донника Л. Мур, доктор медицины, эксперт и защитник женского здоровья, а также президент Sapphire Women’s Health Group в Честере, штат Нью-Джерси. Она писала о здоровье женщин на телеканале NBC Later Today и гость на телеканале NBC Weekend Today Show, The Oprah Winfrey Show, The View, Good Morning America и CNN-International.*

Шеннон М. Кларк, MD, MMS, акушер-гинеколог и специалист по медицине плода, а также доцент Медицинского отделения Техасского университета в Галвестоне в Галвестоне, штат Техас.

Патрисия Поллио, доктор медицины, директор отделения акушерства и гинекологии в больнице Доброго Самаритянина в Сафферне, Нью-Йорк. Она получила медицинскую степень в Медицинском колледже Джоан Сэнфорд и Вейл при Корнельском университете в 1989 году и практиковала более 30 лет.

Обратите внимание: Bump, а также материалы и информация, которые он содержит, не предназначены и не являются медицинскими или другими рекомендациями или диагнозом для здоровья и не должны использоваться как таковые.Вы всегда должны проконсультироваться с квалифицированным врачом или медицинским работником о ваших конкретных обстоятельствах.

Plus, еще из The Bump:

8 признаков фертильности, которые нужно искать каждый месяц

Что влияет на вашу фертильность (и как ее повысить)

Через сколько дней после менструации я могу забеременеть?

Будь вы женщина, пытающаяся забеременеть или пытающаяся избежать беременности, это полностью ваш выбор.

В обоих случаях может быть полезно и чрезвычайно важно провести исследование фертильности и помочь вам определить лучшее время для беременности или предотвратить возможную беременность.Эта статья может помочь и расскажет вам все о фертильности и вашем периоде.

Чтобы узнать больше о фертильности и беременности, вы также можете прочитать наши руководства по работе во время беременности и о том, можно ли бегать во время беременности.

‍

Фертильность во время менструации

Менструальный цикл — это цикл, который начинается в репродуктивной системе женщины в первый день ее менструации. Это не следует путать с фактическим «периодом», который представляет собой просто акт кровотечения.

Циклы могут быть регулярными или нерегулярными и могут длиться от 21 до 35 дней. Они не всегда последовательны, и даже для одной и той же женщины один цикл может сильно отличаться от следующего. Обычный менструальный цикл колеблется только от 21 до 35 дней, в то время как нерегулярный менструальный цикл может быть непостоянным и непредсказуемым, обычно он длится менее 21 дня или более 35 дней. Знание своего менструального цикла, периода и времени овуляции может помочь вам выбрать подходящее время для незащищенного секса, чтобы забеременеть.

Если вы женщина, которая уже довольно давно переживает циклы, вы более или менее имеете представление о том, что вы можете найти в этой статье. Однако, если вы новичок во всем этом, возможно, вы человек, пытающийся забеременеть или желающий узнать больше о контрацепции, вот несколько объяснений терминов, которые вам необходимо знать, прежде чем двигаться дальше.

Овуляция: Это когда зрелая яйцеклетка выходит из яичника в маточную трубу, где она получает шанс оплодотворяться сперматозоидом.Яйцо будет оставаться в трубке около 24 часов, что является лучшим временем для полового акта и увеличивает шансы на беременность. Хотя овуляция является частью цикла, некоторые женщины время от времени могут овулировать раньше.

Половой акт: Действие, которое объединяет яйцеклетку и сперматозоид, что может привести к возможному оплодотворению яйцеклетки, которая превратится в эмбрион и в конечном итоге станет плодом.

Период фертильности: Это период менструального цикла женщины, когда вероятность беременности наиболее высока.Это окно зависит от продолжительности цикла, которая также различается у каждой женщины.

Знакомство со своим циклом

Теперь, когда вы в курсе этих терминов, пора отслеживать свой собственный менструальный цикл. Помните, что отслеживание месячных циклов будет чрезвычайно полезным независимо от того, собираетесь вы забеременеть или нет. Это можно сделать более традиционным способом, например вести рукописный дневник. Точно так же в настоящее время существует несколько приложений для смартфонов, основанных на искусственном интеллекте, которые делают точные прогнозы вашего цикла на основе записанной вами информации.

Мы знаем, что каждый цикл индивидуален для каждой женщины. Итак, чтобы получить более точные прогнозы того, где вы находитесь в своем цикле, вы должны сначала получить среднюю продолжительность цикла. Вот как это сделать:

1. Запишите в общей сложности три менструальных цикла, начиная с первого дня следующей менструации.

2. Если вы сложите количество дней в трех циклах и разделите общее количество на три, это даст вам среднюю продолжительность цикла.

Предполагая, что теперь у вас есть средняя длина цикла, пора переходить к следующему шагу.

Фертильность после менструации

Овуляция (также называемая фертильным периодом) происходит через 14 дней после первого дня менструации. Но поскольку некоторые циклы могут быть крайне нерегулярными, лучше принять к сведению эти корректировки:

Если ваша средняя продолжительность цикла составляет 28 дней, овуляция происходит на 14-й день.

Если ваша средняя продолжительность цикла составляет 35 дней, овуляция происходит в день. 21.

Если ваша средняя продолжительность цикла составляет 21 день или меньше, овуляция происходит на 7-й день.

Обратите внимание, что наиболее фертильные дни приходятся на период овуляции, а именно на три дня, предшествующие овуляции, и день, когда вы на самом деле овуляция.Эти дни — лучшие дни, чтобы попытаться зачать ребенка или забеременеть.

Если у вас крайне непредсказуемые, нерегулярные циклы, вычисление средней продолжительности цикла, не говоря уже о фертильном периоде, может оказаться сложной задачей. Если вы действительно хотите забеременеть, половой акт через день может повысить ваши шансы на беременность.

Если вы читаете эту статью, чтобы предотвратить беременность, первые семь дней, включая дни менструации, считаются безопасным периодом, когда яйцеклетка не упала в фаллопиевы трубы, что делает его неблагоприятным для беременности.

Если все это слишком запутанно, вы можете использовать трекер овуляции, календарь овуляции или калькулятор овуляции, которые доступны в Интернете. Кроме того, в большинстве аптек есть наборы для прогнозирования овуляции. Подобно тестам на беременность, эти наборы используют образцы вашей мочи для отслеживания вашей фертильности.

Если вы женщина с регулярными менструациями, вы, вероятно, всю жизнь ощущали признаки овуляции, не подозревая, что это явные признаки того, что у вас овуляция.Когда вы чувствуете один или несколько из этих признаков, вероятно, у вас наступает овуляция:

Спазмы от легкой до сильной в нижней части живота или пояснице.

Прозрачная, влажная и скользкая вагинальная слизь. Большинство врачей описывают структуру как яичный белок.

Повышение базальной температуры тела, из-за чего женщине становится теплее, чем обычно.

Повышенное половое влечение или либидо.

Гормональные признаки от легкой до тяжелой, такие как перепады настроения, изменение аппетита и необъяснимая тяга.

Фертильность в остальное время месяца

Советы для тех, кто предотвращает беременность

Занимайтесь сексом только в дни, которые считаются безопасными. Самое безопасное время — шесть или более дней до овуляции, когда вероятность того, что женщина забеременеет, практически равна нулю. Это дни менструации и несколько дней после менструации. Таким образом, хотя технически вы можете забеременеть через три дня после менструации, в этот день цикла это менее вероятно.

Всегда используйте средства защиты, особенно если вы планируете заняться сексом в период фертильности.Противозачаточные средства бывают разных форм и методов. Противозачаточные таблетки предназначены для предотвращения незапланированной беременности, выделяя синтетические гормоны, предотвращающие овуляцию. Однако, имея дело с противозачаточными средствами, важно найти то, что подходит именно вам, поскольку невыполнение этого требования может привести к гормональному дисбалансу и изменениям вашего тела или настроения.

Советы для тех, кто пытается зачать ребенка

В большинстве случаев все дело в поиске идеального момента. Важно начать половую жизнь сразу после того, как вы подтвердите, что вы действительно фертильны или в настоящее время находитесь в периоде фертильного окна (за три дня до овуляции).

Если вы забеременеете, имплантационное кровотечение может возникнуть через 10–14 дней после зачатия. Это совершенно нормально и может быть признаком прикрепления оплодотворенной яйцеклетки к слизистой оболочке матки.

Такие факторы, как общее репродуктивное здоровье женщины, гормональное здоровье и возраст, также могут повлиять на ваши шансы на беременность. Выбор образа жизни, такой как курение табака, употребление алкоголя, прием определенных наркотиков и избыточный вес, снижает ваши шансы забеременеть.

Лучший способ узнать свои шансы на беременность — это узнать свое собственное тело, знать его циклы и убедиться, что ваше здоровье всегда оптимально.

Если ни один из этих методов не кажется успешным, или если вы принимали участие в каком-либо методе контроля рождаемости в течение последних трех лет, возможно, лучше всего будет обратиться за медицинской консультацией по поводу планируемой беременности, секса и безопасных способов забеременеть. и повысить рождаемость. Также идеальным вариантом для вашего партнера является проверка количества его сперматозоидов и любых сопутствующих заболеваний или гормонального дисбаланса, которые также могут помешать вам забеременеть.

Это может быть трудно и немного обескураживает, особенно если вы пытаетесь зачать ребенка в течение длительного времени или находитесь в критическом возрасте.Но зачатие происходит каждый божий день. Это вполне возможно, если вы будете терпеливы, пытливы и внимательны к своему собственному менструальному циклу.

Если вы нашли эту статью полезной, то почему бы не взглянуть на наши руководства по безопасным способам тренировки после кесарева сечения или можно ли есть козий сыр во время беременности?

определение фертильных дней: MedlinePlus Medical Encyclopedia

При попытке забеременеть многие пары планируют половой акт между 11–14 днями 28-дневного цикла женщины.Это когда происходит овуляция.

Трудно сказать, когда произойдет овуляция. Медицинские работники рекомендуют парам, которые пытаются завести ребенка, заниматься сексом между 7 и 20 днями менструального цикла женщины. День 1 — это первый день менструального кровотечения. Чтобы забеременеть, заниматься сексом через день или каждые три дня так же хорошо, как и заниматься сексом каждый день.

• Сперма может жить в теле женщины менее 5 дней.
• Выпущенное яйцо живет менее 24 часов.
• Самые высокие показатели наступления беременности зарегистрированы, когда яйцеклетка и сперматозоиды соединяются в течение 4–6 часов после овуляции.

Если у вас нерегулярный менструальный цикл, набор для определения овуляции может помочь вам узнать, когда у вас овуляция. Эти наборы проверяют наличие лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче. Вы можете купить их без рецепта в большинстве аптек.

Существуют различные другие методы, помогающие определить, когда вы с наибольшей вероятностью сможете зачать ребенка.

Примечание: некоторые лубриканты могут помешать зачатию.Если вы пытаетесь забеременеть, вам следует избегать всех спринцеваний и смазок (включая слюну), кроме тех, которые специально разработаны, чтобы не мешать фертильности (например, Pre-seed). Смазочные материалы никогда не следует использовать в качестве средства контроля над рождаемостью.

ОЦЕНКА ВАШЕЙ ШЕЙНОЙ ЖИДКОСТИ

Цервикальная жидкость защищает сперму и помогает ей продвигаться к матке и фаллопиевым трубам. Изменения цервикальной жидкости происходят, когда организм женщины готовится выпустить яйцеклетку. Существуют явные различия в том, как она выглядит и ощущается во время месячного менструального цикла женщины.

• Цервикальная жидкость отсутствует во время менструального цикла.
• По окончании менструации влагалище становится сухим и цервикальной жидкости нет.
• Жидкость затем превращается в липкую / эластичную жидкость.
• Жидкость становится очень влажной / кремообразной / белой, что указывает на FERTILE.
• Жидкость становится скользкой, эластичной и прозрачной, как яичный белок, что означает ОЧЕНЬ ФЕРТИЛЬНЫЙ.
• После овуляции влагалище снова становится сухим (цервикальной жидкости нет). Цервикальная слизь может стать более похожей на густую жевательную резинку.

Вы можете пальцами увидеть, как ощущается цервикальная жидкость.

• Найдите жидкость в нижнем конце влагалища.
• Сложите большой и указательный пальцы вместе — если жидкость растягивается, когда вы разводите большой палец в стороны, это может означать, что овуляция близка.

ИЗМЕРЕНИЕ БАЗАЛЬНОЙ ТЕМПЕРАТУРЫ ТЕЛА

После овуляции температура вашего тела повысится и будет оставаться на более высоком уровне до конца цикла овуляции.В конце вашего цикла он снова падает. Разница между двумя фазами чаще всего составляет менее 1 градуса.

• Вы можете использовать специальный термометр, чтобы измерить температуру утром, прежде чем встать с постели.
• Используйте стеклянный базальный термометр или цифровой термометр с точностью до десятых долей градуса.
• Держите термометр во рту в течение 5 минут или до тех пор, пока он не подаст вам сигнал об этом. Старайтесь не двигаться слишком много, так как физические нагрузки могут немного повысить температуру тела.

Если ваша температура находится между 2 отметками, запишите меньшее число. По возможности старайтесь измерять температуру каждый день в одно и то же время.

Создайте диаграмму и записывайте свою температуру каждый день. Если вы посмотрите на полный цикл, вы, вероятно, заметите точку, в которой температура станет выше, чем в первой части вашего цикла. Подъем примерно на 0,2 градуса или более по сравнению с предыдущими 6 днями.

Температура — полезный индикатор фертильности. Проверив несколько циклов, вы сможете увидеть закономерность и определить свои самые фертильные дни.

Вы думаете, что беременны.

Страх перед беременностью может пугать. Вы можете знать, что у вас был незащищенный секс, или беспокоиться о том, что ваши противозачаточные средства не работают должным образом. Может быть, у вас задержка менструации, а может, вы просто чувствуете себя немного не в себе.

Если у вас недавно был незащищенный секс или у вас не получилось использовать противозачаточные средства (например, сломанный презерватив), доступна экстренная контрацепция. Хотя его обычно называют утром после приема таблетки, его можно принимать в течение пяти дней после незащищенного секса.Это наиболее эффективно, если принять его в течение 24 часов. Его можно купить в аптеке без рецепта врача.

Если вы беспокоитесь о беременности, потому что подверглись сексуальному насилию, существуют бесплатные конфиденциальные службы поддержки, с которыми вы можете поговорить о нападении. Вы можете связаться с этими службами на любом этапе, поэтому вам не нужно сразу же принимать решение обращаться за консультацией или поддержкой, если вы подверглись нападению. Однако важно как можно скорее обратиться за медицинской помощью, в том числе за экстренной контрацепцией.Вы можете обратиться в местную больницу, хотя вы должны знать, что если больница находится в ведении религиозной организации, они могут не предоставить вам экстренную контрацепцию.

Как узнать, беременна ли я?

Вы можете нервничать по поводу результата или беспокоиться о том, что вы будете делать, если он окажется положительным, но первым делом нужно пройти тест на беременность.

Одним из первых признаков беременности является задержка менструации, но вы можете не знать, когда наступит ее срок, или у вас может не быть регулярного менструального цикла.Другие симптомы ранней беременности могут включать более короткий или более легкий период, изменения настроения, чувство большей усталости, чем обычно, тошноту или рвоту, спазмы желудка, болезненность груди, более частое мочеиспускание и другие. Женщины отличаются друг от друга и могут испытывать некоторые из этих симптомов или не испытывать ни одного из них, поэтому единственный способ узнать об этом — пройти тест на беременность, если вас вообще беспокоит, что вы беременны.

Важно не откладывать прием, если вы считаете, что беременны. Какой бы вариант вы ни выбрали, ранний уход важен: если вы думаете о продолжении беременности и воспитании детей или усыновлении, дородовое наблюдение и скрининг важны на ранних сроках беременности.Если вы подумываете об аборте, важно помнить, что аборт стоит дороже и труднее получить после примерно 12 недель беременности, и вам нужно дать себе время, чтобы принять взвешенное решение, не торопясь. Подтверждение того, беременны вы или нет, — это первый шаг.

Тесты на беременность

Домашние тесты на беременность можно купить в супермаркетах и ​​аптеках, они включают простой анализ мочи. Внимательно следуйте инструкциям на упаковке.Возможно, вы захотите, чтобы рядом с вами был кто-то, кому вы доверяете, когда вы пройдете тест на дополнительную поддержку. Эти тесты очень точны, и вам не нужно проходить несколько.

Чтобы купить тест на беременность, вам не нужна медицинская карта, удостоверение личности или возраст определенного возраста. Приобрести их может любой желающий в любое время. Вы можете быть с кем-то, кому вы доверяете, когда покупаете или проводите тест, или вы можете сделать это в одиночку. Это ваш выбор.

Вы можете купить тест самостоятельно в супермаркетах (самообслуживание для некоторой конфиденциальности), в аптеках, в аптеках, у врачей, в клиниках планирования семьи и сексуального здоровья, в некоторых молодежных центрах или общественных центрах, или у некоторых школьных медсестер по охране здоровья молодежи ( некоторые могут, некоторые не могут выдать тесты на беременность).

Тесты на беременность определяют уровень гормонов в моче или крови, которые вырабатываются развивающейся плацентой. Это можно отследить за несколько дней до наступления срока менструации, но более точно рассчитать, когда действительно наступит срок менструации.

Если вы не доверяете первому, возьмите другой. Если двое говорят, что вы беременны — двух достаточно. Вы можете предположить, что беременны. Если есть возможность, рекомендуется купить коробку с двумя тестами — это будет дешевле, чем покупка двух отдельных тестовых коробок.

Неважно, дешевый или дорогой тест на беременность, он сработает.Внимательно прочтите инструкции, так как каждый тест индивидуален.

Отметьте, что коробка актуальна и не выглядит поврежденной. Если он устарел или выглядит поврежденным, сделайте новый тест.

Купленный в магазине тест на беременность будет работать через 16 дней после незащищенного секса. У некоторых женщин нет регулярного менструального цикла, и они могут не быть уверены, пропустили ли они свой период, или знают, когда у них наступил срок, но лучшее время для тестирования — это когда наступит срок менструации. Слишком раннее тестирование может привести к ложноотрицательному результату.

Остерегайтесь домашних тестов на беременность, которые говорят, что они могут сказать вам, «насколько далеко» ваша беременность. Эти тесты могут дать вам цифровую информацию о том, на какой неделе вы беременны. Это примерное количество недель с момента зачатия. Однако срок беременности рассчитывается не так.

Срок беременности рассчитывается с первого дня вашего последнего нормального менструального цикла (это говорит вам, сколько недель длится беременность), а не с даты, когда, по вашему мнению, имел место пол, который привел к беременности. Так, например, вы могли заниматься незащищенным сексом три недели назад, но ваша последняя менструация началась пять недель назад. Это означает, что срок вашей беременности составляет пять недель.

Итак, если тест на беременность говорит

• 2-3 недели — вероятность беременности выше 4-5 недель.
• 3 + недели — у вас более вероятно 5 + неделя беременности.

Этот метод свиданий может сбивать с толку и вызывать проблемы, особенно если у вас нет регулярного менструального цикла или вы не можете вспомнить, когда началась ваша последняя менструация.Однако может быть важно максимально точно рассчитать срок беременности, чтобы обеспечить своевременный доступ к услугам по прерыванию беременности или дородовым визитам. Ваш терапевт или врач по планированию семьи может помочь вам рассчитать его.

Что дальше?

Если вы не беременны и не хотите забеременеть, это может быть хорошей возможностью ознакомиться с многочисленными вариантами контрацепции.

Если вы беременны, это нормально, если вы испытываете смесь эмоций, таких как страх, счастье, замешательство, вину, беспокойство и возбуждение.Важно, чтобы вы обратились за поддержкой к тому, кому вы доверяете, чтобы он помог вам с дальнейшими действиями.

Поговорите с кем-нибудь, кому доверяете. Хорошая идея — поговорить с кем-нибудь, кому вы доверяете, и кто может поддержать вас в это время.

Если вы не хотите разговаривать с кем-то, кого знаете, вы можете позвонить в Children by Choice за поддержкой. «Дети по выбору» — это бесплатная и конфиденциальная услуга, и наши консультанты помогают людям изучить возможные варианты, включая аборт, усыновление и воспитание детей.