Можно ли рыбьим жиром мазать лицо: Рыбий жир для здоровья кожи

Содержание

Рыбий жир для здоровья кожи

Как влияет рыбий жир на общее состояние кожи человека? С возрастом она имеет свойство терять эластичность, на ней появляются морщины, снижается её упругость. Противостоять этим процессам поможет рыбий жир — его иногда называют эликсиром молодости или жидким золотом океана.

Уход за кожей — это проще, чем принято думать. Достаточно обеспечить организм всеми необходимыми веществами, и львиная их доля содержится именно в таком довольно бюджетном средстве как рыбий жир. Предлагаем вам узнать подробнее, какие витамины и микроэлементы обеспечивают удивительные свойства рыбьего жира.

Основные компоненты рыбьего жира

  • Витамин А повышает иммунитет и улучшает защиту от бактерий, которые могут вызывать воспаления. Если принимать витамин А постоянно, то нормализуется работа сальных желез, уходят прыщи. Успокоить проблемную кожу поможет препарат Омега 3 с витамином С, Биафишенол Бьюти,
  • Витамин D оказывает комплексное влияние на весь организм и способствует устойчивости кожного покрова к агрессивным факторам среды, таким как излишне сухой воздух, избыток солнца. Способствует заживлению ранок. Еще он обеспечивает ровный и красивый цвет кожи, что становится особенно важно с возрастом, когда способности кожи регенерировать снижаются.
  • Омега-3 жирные кислоты. При их недостатке не только сохнет кожа, но и начинает хуже работать мозг. Омега 3 помогает предотвратить ранее появление морщин, улучшает кровообращение в кожных покровах, сохраняя их молодость и здоровье. Прием омега 3 способствует уменьшению аллергических реакций организма.

Тело человека синтезировать омега 3 не способно, поэтому необходимо регулярно употреблять в пищу жирные сорта рыбы (скумбрия, треска, сельдь, красная рыба), а если получать свежую рыбу возможности нет, то без биодобавок не обойтись.

Польза рыбьего жира для кожи

По эффективности прием рыбьего жира можно сравнить с дорогостоящими аппаратными косметологическими процедурами. Регулярное употребление капсул замедляет старение кожи, и способствуют ее увлажнению. Благодаря улучшению кровотока уменьшается сосудистая сетка, снижаются проявления целлюлита (эффективнее рыбий жир действует в комплексе с массажем).

Рыбий жир Биафишенол для кожи лица

Рыбий жир оказывает комплексное воздействие на кожу лица:

  • выравнивает тон;
  • убирает пигментные пятна или снижает их выраженность;
  • разглаживает мелкие морщины;
  • придает коже естественное сияние;
  • нормализует водный обмен в глубоких слоях кожного покрова;
  • излечивает черные точки;
  • способствует восстановлению кожи: уходят шрамы, рубцы.

Особенность рыбьего жира Биафишенол в том, что он действует изнутри, а не снаружи. Это не маскировка и не временные меры, а постоянный процесс регенерации и насыщения. Препарат Биафишенол Бьюти содержит комплекс из рыбьего жира и витаминов, поддерживающих красоту и молодость кожи.

Рыбий жир для кожи вокруг глаз

Омега 3 эффективно борется с мелкими морщинками, больше всего их вокруг глаз. Поэтому для молодости этой области регулярно принимать капсулы особенно важно. Мелкие морщинки уходят вместе с отечностью, так как нормализуется ток лимфы и улучшается увлажнение.

Косметологи и врачи дерматологи рекомендуют принимать рыбий жир еще до того, как появились выраженные морщинки: всегда легче предотвратить проблему.

Рыбий жир от морщин

Это природное средство, которое поможет сохранять кожу упругой долгие годы. Если морщины уже появились, то рыбий жир сгладит их. Препараты на его основе особенно полезны женщинам за 40: в этом возрасте начинают формироваться глубокие морщины. Для такой терапии лучше всего подойдет препарат Омега 3 с Коэнзимом.

Омега 3 от сухости кожи

Сухость кожи может быть как индивидуальной особенностью организма, так и возникать в следствие недостатка жиров в ежедневном рационе. При этом, сухость кожи — это всегда недостаток выработки кожного сала, которое выступает в роли защитного покрытия. Так что если сухость кожи причиняет вам дискомфорт — стоит обратить на это внимание и обратиться к специалисту.

Самое простое, что вы можете сделать — разнообразить рацион полезными жирными кислотами, которые улучшают состояние кожного покрова, не нанося вред вашей фигуре. В первую очередь попробуйте добавлять к привычным блюдам жирные сорта рыб, льняное и оливковое масло, а также семена льна, при чем употреблять их на регулярной основе. Альтернатива — использовать витаминные и минеральные добавки, например Рыбий жир с ламинарией.

Омега 3 от прыщей

Ненасыщенные жирные кислоты Омега 3 помогают остановить развитие акне и прекратить возникновение прыщей на коже. Они устраняют хроническое воспаление и ускоряют заживление. В отдельных случаях Омега 3 способствует также нормализации гормонального баланса, благодаря чему исчезает причина возникновения акне.

Дефицит Омега 3 может привести к ухудшению состояния кожи, ногтей и волос, а также к подавленному состоянию, рассеянности, нарушениям памяти, повышенному давлению и прочим неприятностям. Так что прыщи могут оказаться лишь вершиной айсберга.

С целью профилактики кожных заболеваний обратите внимание на Рыбий жир с маслом зародышей пшеницы. И не забывайте, что установить точную причину проблем со здоровьем вам поможет только специалист.

Рыбий жир: применение в косметологии

В 2018 году в Тайване под эгидой местного Министерства науки и технологий, было проведено исследование воздействия Омега 3 на эпидермис при внешнем нанесении. Было лабораторно установлено, что ПНЖК отлично впитываются при нанесении на кожу и насыщают ее поверхностные слои.

Другое исследование, проведенное группой специалистов из университета Орегона, подтвердило, что при поверхностном нанесении Омега 3 действительно отлично впитываются, насыщая дерму полиненасыщенными жирными кислотами. Это, в свою очередь, позитивно влияет на барьерную функцию кожи, улучшение обмена веществ, восстановление липидного слоя и водного баланса.

Сегодня применение рыбьего жира широко распространено в косметологии. Его используют для разных целей:

  • питание возрастной кожи;
  • защита от морщин;
  • восполнение недостатка питательных веществ;
  • выравнивание цвета лица;
  • как антицеллюлитное средство;
  • против шелушения;
  • защита от мозолей и сухости кожи;
  • против дерматитов.

Чтобы воздействие рыбьего жира было комплексным, рекомендуется не только принимать его внутрь, но и использовать наружно. Наносить нужно не более чем на 20 минут, после чего аккуратно смывать косметическими тампонами с теплой водой.

Побочные эффекты и противопоказания

Основное противопоказание — индивидуальная непереносимость рыбьего жира, которая встречается крайне редко.

Сегодня рыбий жир проходит серьезную очистку и контроль, так что наличие в нем каких-либо вредных для здоровья примесей исключается на 100%.

О качестве и безопасности препаратов Биафишенол свидетельствуют тысячи покупателей по всей России, ведь компания работает уже более 20 лет. Так что, применяя рыбий жир Биафишенол по инструкции, вы получите результаты, которые вас точно порадуют.

Перед употреблением рыбьего жира рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Рыбий жир на лицо от морщин и для увлажнения: есть ли польза? | Ещё красивее!

Если твою кожу стягивает после умывания, затем появляются шелушения и происходит это преимущественно зимой , значит ей не хватает увлажнения.

Проблемы такого характера возникают не только у обладательниц сухого типа кожи, сталкиваются с этим девушки и с жирной кожей, и с комбинированной. Усугубляют эту ситуацию: низкая температура за окном, сухой воздух – в помещении.

Как быть?

Есть средство, а именно маска, которая будет глубоко увлажнять наше дорогое личико.

Основным компонентом полезного средства для лица будет выступать

✅ глицерин. Он отлично увлажняет кожу. Не стоит его бояться. Знаю, есть те, кто с опаской к нему относится, потому что в интернете его слава «подурнела». Но, все дело в количестве. Не нужно в чистом виде его использовать. При правильной дозировке и в составе масок для лица он становится незаменимым помощником при борьбе с куперозом, мимическими морщинами.

✅ Омега -3. Или рыбий жир. Сейчас много пишут о том, как полезно его употреблять и для здоровья, и для красоты. А мы будем использовать его в составе нашей домашней маски. От морщин, для увлажнения.

✅ Мед. Питает кожу, увлажняет. Содержит огромное количество витаминов и микроэлементов. Единственный минус — не подойдет аллергикам.

✅ Желатин. Тот самый природный коллаген, который необходим для молодости. Применяя маски с желатином вы добьетесь того, что кожа станет упругой, а овал лица подтянется.

Как приготовить?

3 Ч.Лож. теплой кипяченой воды

0,5 Ч. Лож. Желатина добавить в теплую воду и размешать. Оставить минут на десять, чтобы желатин набух.

0,5 Ч.Лож. Глицерина добавить к желатину

1 Ч.Лож.Меда (или сметану, у кого аллергия на мед)

Массу тщательно размешать, но это еще не все, она НЕ готова. Нужно миску поставить в емкость с горячей водой, постепенно размешивая. Таким образом маска становится однородной, но при этом сильно не нагревается. Класс. То, что нужно.

Теперь самое время добавить активные компоненты.

1 Капсула Омеги-3 (6, 9 тоже можно). Если этого всего нет, то подойдет капсула обычного рыбьего жира.

Следующий компонент – по желанию — любое эфирное масло, для того, чтобы сбить запах рыбьего жира – 2 капли, не больше.

Если вы не переносите мед из-за аллергических реакций, то вместо него используйте сметану, для нее сейчас самое время.

Курс состоит из 10 процедур – 2 раза в неделю.

Остальное, думаю, вы уже знаете. Как обычно наносим на лицо, исключая область глаз и губ. Время воздействия 15-20 минут. Смываем теплой водой, после чего обязательно наносим увлажняющий крем.

Хранится такая маска до 1 недели в холодильнике. Поэтому, если у вас останется, не выбрасывайте остатки. Просто тогда перед следующим применением нужно будет ее немного разогреть на водяной бане, потому что от хранения в холодильнике она немного застывает.

❗ Важно❗ У кого наблюдается аллергия на рыбу, мед вам эта маска не подойдет, на канале есть другие полезные и действенные рецепты. Попробуйте их.

Например:

Маска на основе древней водоросли, замедляющая старение

Рыбий жир от носогубных складок

МОМЕНТАЛЬНАЯ ОМОЛАЖИВАЮЩАЯ МАСКА С ЖЕЛАТИНОМ

А наша маска великолепно увлажнит кожу, устранит шелушения, улучшит цвет лица и мелкие морщинки постепенно расправятся. Вы точно забудете, что такое увядающая кожа, если курсом будете использовать маску для лица мед и рыбий жир!

Если вы еще не подписаны на канал, то можете сделать это прямо сейчас, впереди еще много интересного и полезного как для молодости и красоты, так и для здоровья. Жмите 👍, так я буду знать, что вам понравилось!

От морщин избавит рыбий жир

Как выяснилось, в борьбе с морщинами может помочь обычный рыбий жир, который продается в аптеке. Чтобы получить желаемый эффект, его требуется втирать в лицо. Жительница Англии, Клэр Голдвин испробовала данную процедуру, чтобы выяснить, насколько она эффективна.

Она рассказала, что получала рыбий жир из золотистых капсул, продающихся в любой аптеке, женщина вытягивала содержимое таких капсул шприцом. Клэр отмечает, что ранее ей не приходилось мазать лицо средствами, имеющими столь ужасный запах. Тем не менее, она решила выяснить, действительно ли правы утверждения многих нутриционистов, и авторов специальных форумов об особенностях рыбьего жира.

Ведь существует предположение, что именно рыбий жир представляет собой тот удивительный секрет молодости, который тщательно скрывают. Возможно, действительно массаж с применением данного вещества продлить коже молодость, ведь рыбий жир насыщен витаминами, жирными кислотами.

Женщина после душа, по утрам, наносила на лицо рыбий жир. Эту же процедуру она повторяла пред сном, после очищения кожи. В виде дополнения, она ежедневно внутрь одну капсулу. Прежде чем приступить к эксперименту, женщина сканировала свое лицо посредством специальной машины, которая измеряет морщины и прочие дефекты кожи. В этом ей помогли специалисты одной из лондонских клиник.

Рыбий жир источал резкий запах, и женщина опасалась, что ее муж просто сбежит из дому. Тем не менее, она была настойчива, и решила довести эксперимент до конца. Первые два дня не принесли никаких изменений, лишь на пятый день возникло шелушение в области подбородка. Спустя неделю окружающие стали говорить Клэр, что ее кожа «сияет». На запах никто не жаловался, потому что англичане являются очень воспитанными людьми.

Спустя месяц после регулярного проведения процедур женщина обратилась в клинику, помогающую ей выявить имеющиеся результаты. В данном случае, выяснилось, что маски из рыбьего жира расхваливаются не напрасно. Подобное очищение значительно улучшило тонус лица, проявления морщинок в области глаз стали менее выраженными. Текстура кожи стала лучше, и женщина сама это заметила.

В то же время женщина отмечает, что возникло некоторое покраснение области вокруг носа, но ради уменьшения морщин она может простить этот незначительный минус. Специалисты подтвердили, что она стала выглядеть моложе на пять лет.

Raut.ru

 

 

Рыбий жир для кожи – полезные свойства, правила применения и рецепты масок

Рыбий жир для кожи – народное средство, которое, как гласят отзывы, помогает от морщин и сухости кожи. Этот натуральный продукт использовался нашими бабушками и прабабушками на протяжении десятков лет с целью поддерживать организм в тонусе. Со временем рыбий жир был тщательно изучен в ходе научных исследований. Это позволило медикам выявить и доказать полезные свойства этого продукта. При этом рыбий жир полезен как для применения внутрь (в виде капсул), так и для наружного использования.

Полезно знать! Ранее рыбий жир представлял собой жирную и маслянистую густую субстанцию, которая имела неприятный вид и запах. Ее применение было достаточно проблематичным. В настоящее время рыбий жир зачастую используется в капсулах. Сегодня рыбий жир добывают из морской рыбы, в частности, из сельди, скумбрии, красной рыбы и трески.

Польза рыбьего жира

Польза рыбьего жира для кожи во многом объясняется богатым составом этого вещества. В частности, можно выделить:

  • минералы;
  • пальмитиновую и олеиновую кислоты;
  • стеариновую, валериановую, уксусную кислоты;
  • витамины A, D, E;
  • полиненасыщенные жирные кислоты, в том числе омега-3 и омега-6.

Для кожи польза рыбьего жира неоценима. Это вещество способно питать и увлажнять сухую кожу. Рыбий жир положительно действуют на кожу, имеющую склонность к покраснениям и раздражениям. Вещество снимает воспаление и зуд, оказывает общее успокаивающее воздействие. Жир эффективен в борьбе с пигментацией, а также он позволяет несколько осветлить кожный покров.

При регулярном использовании рыбьего жира и масок из него удастся предупредить появление первичных возрастных изменений. Помимо этого, средство будет эффективным в борьбе с уже имеющимися морщинками. Благодаря тому, что жир повышает количество витамина A в организме, удается активизировать процесс восстановления кожи на клеточном уровне.

Наверняка многие девушки знают о том, что при плохом обмене веществ в организме на лице появляются свидетельства этого. Обычно это прыщи и воспаления. Рыбий жир способен регулировать метаболизм. В результате организм очищается от токсинов и шлаков естественным путем, а не через поры, как это пытался сделать организм, работающий с неправильным обменом веществ.

Рыбий жир будет полезен не только коже лица, но и кожным покровам тела в целом. Помимо активизации регенерационных процессов, это полезное вещество способствует увлажнению, питанию, омоложению кожи и защите от внешних факторов. При правильном и регулярном использовании результатом становится упругая и подтянутая кожа. Жир способен подарить тканям эластичность, избавить от трещинок на ногах и руках, сгладить неровности кожного покрова.

Итак, можно сделать вывод, что рыбий жир в косметологии используется для таких целей, как:

  • питание и придание эластичности коже;
  • сокращение количества морщинок;
  • восстановление липидного обмена;
  • комплексное лечение угревой сыпи.

Показания и противопоказания

Показания и противопоказания к применению рыбьего жира приведены в таблице.

ПоказанияПротивопоказания
Дряблость кожи, возрастные изменения, акне, прыщи, раздражения и сухость, шелушение и покраснение, снижение тургора.

Регулярный уход за кожей любого типа, включая и чувствительную.

Индивидуальная непереносимость средства.

В отдельных случаях в составе рыбы, которую использовали для получения веществ, содержались диоксиды, токсические отходы, в том числе ртуть, что делает средство вредным. Однако, если покупать рыбий жир в специализированных заведениях и аптеках, проблема обойдет стороной.

Беременность и кормление грудью.

Туберкулез.

Заболевания щитовидной железы, печени, почек, ЖКТ, сердечно-сосудистой системы.

Повышенное содержание витамина D и кальция в организме.

Применение для кожи в чистом виде

Применение рыбьего жира для кожи в чистом виде собирает положительные отзывы. Жир можно наносить на кожу вокруг глаз. При этом средство не нужно втирать. Следует придерживаться такого алгоритма:

  1. Нанесите средство на кожу вокруг век тонким и равномерным слоем.
  2. Выдержите двадцать минут.
  3. Аккуратно смойте жир чистой водой, действуя так, чтобы средство случайно не попало в глаза.

Лучшее время для нанесения средства – перед сном. В этом случае удастся добиться максимальной пользы для кожного покрова. Результатом становится разглаживание морщин и поддержание общего тонуса кожи.

Это важно! Обладательницам очень тонкой кожи в области глаз перед использованием рыбьего жира стоит проконсультироваться у специалиста.

Рецепты масок с рыбьим жиром

Рецептов масок с рыбьим жиром известно достаточно много. Каждая из них эффективна по-своему. Предлагаем ознакомиться с распространенными в таблице.

НазваниеЧто понадобится?Как делать?Результат
От морщин (маска с медом)Следует подготовить одну чайную ложку рыбьего жира, одну столовую ложку кипяченой воды (из-под крана не подойдет) и одну чайную ложку меда.Следует смешать все ингредиенты до однородности. Затем полученную маску нужно аккуратно нанести на кожу лица, избегая области вокруг глаз. Спустя пятнадцать минут можно смывать средство теплой водой. В заключение нужно ополоснуть кожу лица прохладной водой.Наблюдается улучшение цвета лица, уменьшаются воспаления.
Омолаживающая (со сметаной)Понадобится один куриный желток, одна столовая ложка сметаны и одна чайная ложка рыбьего жира.Все составляющие домашнего косметического средства нужно смешать до однородности. Маску нужно оставить на коже лица на полчаса, а затем смыть ромашковым отваром (он должен быть слегка теплым).Такой состав помогает вернуть коже упругость и разгладить морщины.
С петрушкой или лимономСледует взять в равных пропорциях (будет достаточно по одной чайной ложке) рыбьего жира, сливок и лимонного (или петрушки) сока.Смесь нужно подготовить путем смешивания ингредиентов. Состав нужно выдержать на коже лица на протяжении 20-30 минут, а затем смыть посредством прохладной воды.Такая комбинация ингредиентов способна осветлять пигментацию и веснушки, а также маска отлично питает кожу.
С медомМед и рыбий жир – пропорции равны.Оба компонента нужно смешать между собой, нанести на кожу лица и смыть спустя 10 минут, используя теплую воду.Разглаживание морщин.
ВосстанавливающаяПонадобятся сметана, рыбий жир, лимонный сок и обезжиренный творог. Все ингредиенты берутся в количестве одной чайной ложки.Все составляющие нужно смешать между собой до однородности, покрыть кожные покровы  выдержать 15 минут.  Дополнительно можно добавлять в состав измельченную петрушку.Восстановление тонуса увядающей кожи.
ОмолаживающаяСледует подготовить две чайные ложки сухой ламинарии и столовую ложку рыбьего жира.Водоросли нужно измельчить до состояния пудры, а затем смешать с рыбьим жиром. Время воздействия маски – тридцать минут. Затем состав смывается зеленым чаем или ромашковым отваром.Омоложение кожи лица.
ПодтягивающаяСледует использовать 15 капель настойки календулы, три капсулы рыбьего жира и 10 граммов глины (подойдет серая и черная).Массу следует смешать до однородности и нанести на кожу лица на 15 минут. Наносить следует легкими массирующими движениями, а по истечении указанного времени смыть.Восстановление кожи и эффект лифтинга.
ОсвежающаяПонадобится одна столовая ложка крахмала, чайная ложка рыбьего жира и немного эфирного масла имбиря.Необходимо всыпать в емкость крахмальный порошок, а затем в него ввести аромамасло и витаминную жидкость. На кожу лица средство нужно наносить после распаривания, аккуратно разглаживая массажными движениями. Смывать нужно спустя один час, умываясь теплой водой.Освежение цвета лица, быстрое восстановление дермы, разглаживание складочек, препятствование образованию морщин (мимических) и пигментных пятен, защита от УФ-излучения.
Для кожи вокруг глазПонадобится 3 веточки петрушки и рыбий жир в количестве 5 мл.Следует измельчить зелень и размешать с витаминным средством. Далее нужно смыть мейкап с глаз, смочить ватные диски в полученном растворе и положить на веки. Снимать вату можно через полчаса, а лишнее можно просто промокнуть бумажными салфетками.Питание кожи вокруг глаз.
От сухости кожиПонадобится 10 граммов сметаны, 5 капсул рыбьего жира и одно перепелиное яйцо.Перепелиное яйцо нужно охладить, а затем взбить миксером, смешав со сметаной. Далее в состав следует добавить жидкость из капсул рыбьего жира. После смешивания состав наносится на лицо предпочтительно в 2-3 слоя. Спустя 30 минут остатки нужно аккуратно удалить посредством косметического диска.Борьба с сухостью кожи, восполнение дефицита витаминов и недостатка влаги.
Для восстановления эластичностиПридется вооружиться 10 граммами меда, 5 мл аптечного средства, 3-4 каплями эфирного масла жасмина.Все компоненты нужно смешать между собой и нанести на кожу лица, которая была предварительно очищена и распарена. Предпочтительно наносить посредством спонжа. Время действия средства составляет 15-20 минут, а затем его нужно смыть (отлично подходит для этого отвар брусничных листьев).Маска способна освежить внешний вид кожи, оказать омолаживающий эффект, восстановить эластичность.

В особенности полезно средство в комплексе с лицевым массажем. В результате удается предотвратить появление ранних возрастных изменений.

От отечностиСтоит подготовить 50 мл воды и 10 мл жира.Нужно добавить аптечное средство в бутылку с водой и поставить в холодильник для охлаждения. Затем нужно пропитать составом бумажное полотенце, сложенное в два раза, и положить на лицо. Через двадцать минут можно убрать бумагу и вытереть остатки сухой салфеткой.С помощью маски удается избавиться от следов отечности, разгладить статические и мимические морщины. Помимо этого, состав в общем способствует улучшению цвета лица и укреплению сосудов.
С лимоном и какаоСтоит взять 10 граммов какао, 5 мл рыбьего жира, 5 мл сока лимона.В сухой порошок какао нужно ввести лимонный сок (свежевыжатый) и рыбий жир. Далее состав хорошо размешивается, кожа лица очищается и на нее наносится маска по линии кровотока неразрывным слоем. Спустя 25 минут следует смыть средство, используя отвар мать-и-мачехи.Удается ускорить метаболизм в клетках, насытить кожу витаминами и напитать ее требуемыми веществами, а также нормализовать кислородное дыхание.
УвлажняющаяЖир и творог нужно взять в равных пропорциях. Будет достаточно одной столовой ложки каждого средства.Творог нужно разбавить небольшим количеством обыкновенного кислого молока и взбить с помощью блендера. В состав добавляют жир, перемешивают и наносят на кожу лица. Спустя 40 минут можно смывать остатки средства посредство ватного диска.Такой состав позволяет глубокого питать и увлажнять эпидермис, способствует восстановлению на клеточном уровне, защищает от воздействия солнечных лучей и сухого воздуха.

Следует запомнить и следующие правила применения масок для кожи лица:

  1. Общий курс применения масок составляет один месяц при условии, что средства не будут наноситься на кожу чаще двух раз в неделю.
  2. После маски с рыбьим жиром не стоит наносить на лицо крем.
  3. До нанесения маски на кожу лица следует сделать паровую ванночку.
  4. До начала применения конкретной маски рационально провести тест на аллергическую реакцию. Для этого небольшое количество средства нужно нанести на локоть. Если в течение двух-трех часов не наблюдается покраснение, шелушение или зуд, значит, маску можно делать.
  5. Всегда проверяйте срок годности рыбьего жира перед покупкой капсул.
  6. Придерживайтесь рекомендованной инструкцией рецептуры, чтобы не навредить кожным покровам.

Прием внутрь

Прием внутрь также возможен. Рыбий жир в аптеках и магазинах сегодня можно найти в двух формах: в капсулах и во флаконе. Последнее не всегда приятно ввиду специфического запаха и вкуса. А вот капсулы – отличная альтернатива. Но при этом медики утверждают, что рыбий жир во флаконе более эффективен.

Принимать состав нужно дважды в день по одной столовой ложке, если вы решили принимать средство в чистом виде. Прием капсул должен производиться по инструкции, так как размер капсул (а соответственно, количество рыбьего жира в каждой капсуле) может отличаться. Стандартная дозировка составляет по 2 капсулы трижды в день. Но лучше всего проконсультироваться со специалистом или прочитать инструкцию.

Курс лечения должен составлять 1-3 месяца в зависимости от состояния кожи и желаемых результатов. Одноразовое употребление жира не даст действенного эффекта. Хранить средство необходимо в затемненном и прохладном месте. Это касается как жидкости, так и капсул.

Внимание! Не стоит принимать средство натощак. Это может привести к сбоям в работе пищеварительной системы.

Применение для волос

Применение рыбьего жира для волос также актуально. Это проверенное временем средство, которое уже  успело доказать свою эффективность. При правильном и регулярном применении удается добиться таких положительных результатов для волос:

  • ускорение роста;
  • повышение густоты;
  • придание блеска;
  • повышение упругости и эластичности;
  • восстановление структуры волосяного стержня;
  • укрепление и питание, в том числе волосяных луковиц;
  • нормализация работы сальных желез.

Добиться такого благотворного воздействия на волосы удается благодаря уникальному составу средства. В частности, витамин А (ретинол) помогает бороться с сухость и ломкостью, укрепляет корни волос, стимулирует регенерационные процессы, витамин Д способствует лучшему усвоению фосфора и кальция, омега-3 жирные кислоты улучшают обменные процессы.

Для волос можно использовать рыбий жир для наружного и внутреннего применения. В частности, внутрь следует принимать по 2 грамма средства в день на протяжении 1-2 месяцев для достижения значимых результатов. Для наружного применения показаны маски, например:

  1. Следует подогреть 35 граммов рыбьего жира на водяной бане, взбить 2 яичных желтка (вилкой или венчиком), смешать оба ингредиента и нанести состав на корни с дальнейшим распределением по длине. Спустя 30-40 минут можно вымыть голову. Результатом становится придание волосам блеска, укрепление их, ускорение роста, препятствие расслаиванию и ломкости. Маска показана девушкам с нормальными и сухими волосами.
  2. Следует смешать 35 граммов жира, две столовые ложки оливкового масла, две столовые ложки подсолнечного масла и две столовые ложки масла семян кукурузы в одной емкости. Последнюю нужно нагреть (чтобы была теплой) в микроволновке. Ингредиенты следует перемешать и нанести на заранее вымытые волосы. Спустя полчаса можно смыть и ополоснуть ромашковым отваром. Такая маска помогает избавиться от сухости и ускорять рост волос. Показано средство медленнорастущим и сухим волосам.
  3. Все ингредиенты (17 граммов кокосового масла, одна столовая ложка репейного масла, одна столовая ложка касторового масла, 35 граммов рыбьего жира) смешать до однородности, слегка подогреть на водяной бане и нанести на волосы, которые ранее были слегка увлажнены. Спустя 30 минут можно смывать средство и вымывать голову. Такая маска защищает волосы от механических повреждений и препятствует появлению секущихся кончиков и выпадению волос. Показано секущимся и ломким волосам.
  4. Следует смешать 35 граммов жидкого меда, 17 граммов рыбьего жира и одну столовую ложку масла облепихи, подогреть средство на водяной бане и втереть в корни, далее посредством расчески нужно распределить состав по длине. Спустя 20 минут можно смывать средство. Такая маска позволяет восстановить эластичность и упругость волос, ускорить рост, придать блеск, напитать волосы витаминами. Показано применение сухим и тонким волосам.
  5. Следует разбить яйцо, отделив скорлупу (ее нужно помыть в кипяченой воде и высушить) и измельчив ее в пудру посредством кофемолки или ступки). Муку из яичной скорлупы следует смешать с 35 граммами жира и нанести на волосы. Средство нужно втирать массирующими движениями на протяжении 10 минут, а спустя еще 30 минут состав можно смыть. Такая маска насыщает локоны минералами и веществами, очищает кожу головы, предотвращает появление перхоти и укрепляет структуру волосяного стержня. Показана маска жирным и комбинированным волосам.

Совет! Иногда маски с рыбьим жиром имеют неприятный запах. Чтобы избавиться от него, нужно ополоснуть волосы розмариновой водой с добавлением лимонного сока или уксуса.

Особенности использования рыбьего жира для кожи

Зная особенности использования рыбьего жира для кожи, можно добиться максимально положительного влияния этого вещества. В частности, рекомендуется обратить внимание на такие правила применения жира:

  1. Выполняйте ухаживающие процедуры курсами, делая между ними перерывы длиною один-три месяца.
  2. Всегда тщательно очищайте кожу перед тем, как нанести на нее рыбий жир.
  3. Отличным дополнением к жиру (например, для составления масок в домашних условиях) могут стать молочные продукты, ароматические и растительные масла, косметические глины, травы.
  4. Избавиться от излишков жира на коже очень просто. Достаточно воспользоваться салфетками.
  5. Использовать рыбий жир в чистом виде можно для обработки сухих зон, а также для ухода за кожей век (она тонкая и нежная, поэтому маски противопоказаны).
  6. При использовании капсул их нужно предварительно растворить в воде. Ее температура должна быть теплой, но не горячей. Альтернативный вариант – отвар растений.

О домашнем применении рыбьего жира отзывы не хуже, чем о салонных процедурах. Это можно объяснить натуральным составом, а также возможностью подобрать наиболее подходящую комбинацию средств в зависимости от собственных предпочтений. В целом применение рыбьего жира в домашних условиях – достойная альтернатива дорогостоящему салонному омоложению.

Фотогаллерея

Рыбий Жир для Кожи Лица | Маска для Лица с Рыбьим ЖИРОМ

Красоту и молодость кожи можно сохранить с помощью косметических продуктов, к которым относят рыбий жир для лица. Маслянистая жидкость помогает кожному покрову, насыщая его витаминами и полезными веществами.


Польза рыбьего жира для кожи

Рыбий жир рекомендуется применять при наличии прыщей, шелушения, раздражения, дряблости, акне, сухости и при возрастных изменениях. Смеси подходят для постоянного использования для любого типа кожи. До начала применения проверяют реакцию на состав, нанося на кожный покров небольшое его количество. Рыба предрасположена к накоплению токсинов, среди которых диоксиды и ртуть, поэтому предварительно проводят тестирование.

Рыбий жир для лица от морщин

Для средств в косметологии жир применяют из-за эффекта, который он оказывает на дерму:

  • устраняет угревую сыпь при комплексной терапии;
  • ликвидирует мелкие морщины;
  • питает;
  • придает эластичность;
  • восстанавливает липидный обмен.
Процедура должна длиться не больше 30 минут.

Маски делают в течение месяца 1-2 раза в 7 дней. До применения необходимо проверять срок годности. Капсулы рабьего жира прокалывают, после чего смешивают с оставшимися ингредиентами. Во время маски нужно избегать попадания вещества в глаза. Если такое произошло, то органы зрения тщательно промывают водой.

После не рекомендуется использовать крем, т. к. жир способствует питанию эпидермиса, в особенности в сочетании с другими компонентами, богатыми витаминами, минералами и полезными веществами. Для улучшения состояния кожного покрова можно протирать лицо ватным диском, который смачивают маслянистой жидкостью, или аккуратно мазать вещество около глаз. Процедуру омоложения проводят перед сном, промакивая остатки смеси салфеткой.

Правила применения

Чтобы усилить эффективность, необходимо соблюдать ряд правил:

  1. обрабатывать тонкую и нежную кожу век и сухие области жиром в чистом виде;
  2. совмещать его с молочной продукцией, косметической глиной, ароматическими и растительными маслами, а также травами;
  3. растворять капсулы в теплом отваре или воде, но не в горячей жидкости;
  4. удалять масляную массу с помощью салфеток;
  5. делать перерыв между процедурами 1-3 месяца;
  6. очищать кожу перед нанесением полезных смесей.

Домашние маски из рыбьего жира для лица

Благодаря маслянистой консистенции на эпидермисе возникает невидимый и защитный слой. Омега-3 способствует предотвращению морщин, равномерному распределению меланина в клетках и тканях и препятствует обезвоживанию. В домашних условиях постоянное использование рыбьего жира омолаживает дерму.

Противовоспалительная маска

С воспалительными процессами можно справиться, соединив:

  • спирт — 1 ч. л.;
  • жир — 1 ч. л.;
  • сметану — 1 ч. л.

Антибактериальную смесь наносят на лицо и смывают через 10-15 минут.

Маска Избавляющая от морщин

Для разглаживания морщин необходимо:

  • 1 ч. л. меда;
  • 1 ст. л. кипяченой воды;
  • 1 ч. л. рыбьего жира.

Маска от морщин с рыбьим жиром
Ингредиенты для маски из меда и рыбьего жира.

Ингредиенты смешивают, распределяют по коже и смывают через 15 минут теплой, а затем холодной водой. Маска позволяет улучшить цвет лица и сокращает воспаление.

Маска От угревой сыпи и прыщей

Для ликвидации дефектов эпидермиса применяют массу, приготовленную из 14 капель спиртовой настойки календулы, 2 ч. л. черной глины и 3 капсул жира. Не менее полезен состав из лимонного сока от угревой сыпи, маслянистой жидкости и жирных сливок, которые берут в количестве 1 ч. л.

Маска Для увлажнения сухой кожи

Для увлажнения и питания подойдет смесь из следующих продуктов:

  • куриного яйца, 3 капель эфирного масла лимона и 1 ч. л. жира;
  • 1 ст. л. сметаны, 5 капсул маслянистого продукта и 1 перепелиного яйца;
  • 1 ст. л. свежего творога и 1 ст. л. полезной жидкости;
  • 1 ст. л. масляной продукции и 1 ст. л. растопленного меда.

Маска Против пигментации

Для осветления веснушек и пигментных пятен потребуется:

  • 1 ч. л. сливок;
  • 1 ч. л. рыбьего жира;
  • 1 ч. л. сока петрушки или лимона.

Компоненты соединяют, распределяют по коже и смывают холодной водой через полчаса.

Маска Для увядающей кожи

Для приготовления массы нужны следующие продукты:

  • желток — 1 шт.;
  • маслянистая жидкость — 1 ч. л.;
  • сметана — 1 ст. л.

Компоненты соединяют, наносят и удаляют через 30 минут теплым ромашковым отваром. Благодаря составу разглаживаются морщины, а кожа становится упругой.

Маска Чудодейственная сыворотка

Для получения полезной сыворотки необходимо смешать 3 ч. л. маслянистой продукции и 1 ч. л. воды. К смеси добавляют 2 капли эфирного масла жасмина. Смесь используют в качестве ночного крема, который защищает и питает дерму.

Отзывы о применении рыбьего жира для лица

Альбина, 36 лет, Красноярск: «Рыбий жир употребляю регулярно и использую в качестве основного ингредиента для маски. Перед процедурой очищаю кожу скрабом и распариваю. Эффект от смеси меда и жира можно увидеть после первого применения. Сухость исчезает, и устраняются прыщи. Всем рекомендую».

Вероника, 24 года, Мурманск: «Для маски беру сок лимона, несколько капсул жира и сметану. Состав питает и увлажняет кожу. Результат сеанса нравится, и компоненты доступны по стоимости. До использования провела тестирование, чтобы не столкнуться неприятными последствиями».

Марина, 44 года, Москва: «Когда появились первые морщины, начала искать средства, помогающие устранить признаки старения. Пробовала дорогостоящую продукцию, но эффект длился недолго и после отказа от сыворотки складочки снова появлялись. Подруга посоветовала попробовать рыбий жир. Маски делаю периодически для поддержания результата, смешивая творог, яйцо и маслянистую жидкость. Процедура экономичная и не требует много времени».

Анна, 49 лет, Саратов: «От морщинок вокруг глаз смогла избавиться с помощью смеси воды и рыбьего жира. Соединяю в равных пропорциях и наношу на кожу. В течение недели делаю такие маски, после необходим перерыв 3 недели и повторяю курс. В результате нет неприятных складок. Процедура быстрая и не требует больших материальных затрат. Хочу попробовать смеси с творогом и лимонным соком».

Валентина, 21 год, Киров: «Проблемы с кожей в виде прыщей и угрей одолевали долгое время. Попробовала маску из черной глины, рыбьего жира и спиртовой настойки. Высыпания подсыхают после первой процедуры, а полностью исчезают после 3-4 сеансов. Лицо стало свежим и сияющим. Много затрат не потребовалось. Рекомендую».



Возможно вам будут интересны следующие статьи:

Поделитесь увиденным с друзьями!

Чем полезен рыбий жир для кожи лица

Недавно было обнаружено, что рыбий жир способен поддерживать красоту и молодость кожи лица.

Благотворное воздействие на кожу лица рыбий жир окажет и в том случае, если вы будете его применять как внутреннее средство. В нем содержится немалое количества витамина A, который имеет большое значение для процесса регенерации кожи. Также из витаминов в рыбьем жире стоит выделить токоферол (витамин E), обеспечивающий кожному покрову целостность, гладкость и эластичность.

Польза рыбьего жира для лица

Рыбий жир помогает справиться с проблемами возрастного характера, которые дают о себе знать как в молодости, так и в зрелом возрасте. Он принесет пользу и молодой коже, и увядающей.

Для юношеской кожи — регулярный прием рыбьего жира снижает риски появления так называемых прыщей и угрей, проявляющихся в виде сыпей.

Для увядающей кожи — присутствие рыбьего жира в рационе и в домашних масках становится отличным средством профилактики против морщин и образования пигментных пятен.

Рыбий жир от прыщей

Многим едва ли не нонсенсом кажется способность рыбьего жира устранять угревую сыпь. Ведь, как известно, угри образуются на жирной коже, и идея лечить жирным жирное воспринимается как несуразица. Но на самом деле все правильно: рыбий жир и впрямь является достаточно мощным оружием против прыщей. И дело тут не только в том, что «клин клином вышибают».

Секрет прост: рыбий жир, как и его вариант в виде акульего жира для лица, — известный регулятор обменных процессов в организме. При нормальном метаболизме все шлаки и токсины выводятся вовремя и самым естественным образом, а не ищут «отходные пути» через кожные поры. Следовательно, предпосылки для образования прыщей сами собой исчезают.

Рыбий жир от морщин

«Дружба» с рыбьим жиром не помешает и в зрелом возрасте. Особую ценность она должна представлять для женщин, поскольку с ее помощью можно предупредить образование преждевременных морщин и частично разгладить уже появившиеся складки. Подтягивающий эффект рыбьего жира при наружном применении не так ощутим, как в случае с желатином для лица, но, тем не менее, он есть. А еще проявляется другой эффект — тонизирующий. К коже, покрывающей лицо, возвращается здоровый и свежий вид.

Вам не придется каждый раз, заглядывая в зеркало, с содроганием пересчитывать морщинки, если вы периодически будете принимать этот жир по стандартной схеме. О ней написано в статье «Как принимать рыбий жир: универсальные капсулы». Дополнительно можно еще устраивать себе «сеансы красоты», нанося на лицо простые маски с рыбьим жиром.

Рецепты масок для лица на основе рыбьего жира

Для косметических целей вполне подойдет жир, содержащийся в капсулах. Проколите 2-3 капсулы иглой, выдавите их содержимое и нанесите на очищенную кожу лица равномерным тонким слоем. Область вокруг глаз смазывать не нужно. Через полчаса можно умыться теплой водой и протереть лицо увлажняющим тоником.

Можно включать рыбий жир и в состав многокомпонентных масок.

Лимонная маска с рыбьим жиром для увядающей кожи. В чайную ложку жирных сливок или сметаны добавляют 1 ч. ложку лимонного сока и такое же количество рыбьего жира. Маску накладывают на лицо, выжидают 20-30 минут и удаляют с кожи косметическим шпателем. Остатки смывают в два этапа: сначала теплой, а затем холодной водой.

Медовая омолаживающая маска с рыбьим жиром. Готовится из меда и рыбьего жира, смешанных в соотношении 1:1 (на 1 ч. ложку меда — 1 ч. ложка жира). Маска должна иметь консистенцию сметаны. По желанию в нее можно добавить 1-2 ч. ложек настоя ромашки, но тогда смесь станет слишком жидкой. Выдерживают маску примерно полчаса, смывают теплой водой и протирают лицо ромашковым настоем.

Чем полезен рыбий жир для женщин, и как его принимать?


Его вкус знаком многим с детства. Рыбий жир применяется в разных сферах: медицина, косметология, народное лечение. Сегодня употреблять его очень просто, достаточно запить капсулу водой. Продукт распространен среди девушек и женщин, и это обусловлено его полезными свойствами.

Польза рыбьего жира для женского здоровья


Польза рыбьего жира для женщин:

  1. Снижает риск возникновения рака молочной железы.
  2. Налаживает работу мочеполовой системы.
  3. Предотвращает риск возникновения тромбов. 
  4. Нормализует работу кровеносной системы.
  5. Выводит из организма «плохой» холестерин.
  6. Помогает бороться с хронической усталостью, плохим настроением, депрессивным состоянием.
  7. Формирует мышечную массу и скелет плода при беременности.
  8. Повышает концентрацию внимания и умственные способности.
  9. Приводит в норму процессы обмена веществ, тем самым способствует похудению.
  10. Поддерживает здоровье при усиленных физических тренировках.
  11. Является источником витаминов для повышения иммунитета.



Максимально быстро получить суточную норму полиненасыщенных жирных кислот омега-3 (ЭПК и ДГК), полученных из очищенного жира морских рыб, поможет комплекс Омега-3 Ультра, который поможет вам сохранить молодость, активность и красоту, поддержать правильный обмен веществ, защитить сердечно-сосудистую систему и стимулировать умственную деятельность.

Польза рыбьего жира для красоты


Данный продукт полезен для поддержания женской красоты. Он будет полезен при следующих проблемах:

  • шелушение кожи, потеря ее эластичности;
  • отсутствие блеска волос;
  • угревая сыпь и черные точки на лице;
  • мелкие морщинки, увядание кожи;
  • необходимость очистить лицо от токсинов.



Готовое решение для поддержания женской красоты — BeautySense — Siberian Super Natural Nutrition
. Это настоящая нутрикосметическая anti-age система для молодости и сияния кожи: формула с гиалуроновой кислотой, гликозаминогликанами, сверхчистым генистеином и суперантиоксидантами.

Есть ли вред у рыбьего жира?


От чрезмерного приема рыбьего жира могут возникнуть:

  1. Нарушение в образовании костной ткани.
  2. Снижение артериального давления.
  3. Нарушение свертываемости крови.
  4. Проблемы с внутренними органами (желудок, печень, почки).
  5. Боли и тяжесть в желудке (особенно, если принимать добавку натощак).



Внимание! Если рыба была поймана в экологически загрязненных водоемах, то есть риск заболевания почек и печени, других болезней внутренних органов. Если при покупке возникли сомнения, то можно попросить предъявить лицензионный сертификат и убедиться, что продукт добыт из чистых источников.

Как принимать добавку?


Важно знать, что рыбий жир – это такая добавка, которую нужно употреблять курсами. Одноразовый ее прием ни к чему не приведет. Также схема приема зависит от того, какие цели ставит перед собой женщина:

  1. Универсальная схема приема – 3 раза в сутки запивать 1-2 капсулы средства стаканом воды. 
  2. Во время беременности дозировка препарата должна составлять не более 4 капсул в день. Самое оптимальное решение – употреблять по 2 капсулы утром и вечером во время еды.
  3. Для поддержания красоты рыбий жир используется в составе масок для лица и волос, наносится на проблемные участки в чистом виде.


Внимание! При кормлении грудью стоит быть осторожными, так как у малыша рыбий жир может вызвать нежелательные высыпания на коже. Для начала стоит выпить 1-2 капсулы и дождаться реакции ребенка. Если все в порядке, то можно пить добавку по схеме для беременных.



Полноценный комплекс витаминов, минералов и ценных омега-3 кислот для кормящей мамы и малыша содержит MAMA Box Грудное вскармливание, разработанный в соответствии с нормами НИИ питания РАМН. Он является оптимальным по составу, усвояемости и соотношению «цена-качество».


Противопоказания к приему добавки


Рыбий жир – полезная добавка, но ее нельзя употреблять абсолютно всем женщинам. Противопоказан он в следующих случаях:

  1. Индивидуальная непереносимость.
  2. Аллергия на рыбу или морепродукты.
  3. Повышенное содержание витамина Д в крови.
  4. Нарушения работы щитовидной железы.
  5. Открытая форма туберкулеза.
  6. Каменные образования в почках.
  7. Острые или хронические заболевания печени.
  8. Язва двенадцатиперстной кишки.
  9. Язва желудка.


Многие женщины успешно улучшают состояние волос и кожи при помощи рыбьего жира, худеют, справляются с различными заболеваниями, пьют его при беременности. Польза препарата направлена на оздоровление всего организма.

7 косметических приемов с рыбьим жиром для здоровой кожи, волос и ногтей

1. Увлажняйте сухие участки с омега-3

Это ваше новое масло после душа? «Жирные кислоты омега-3 очень увлажняют. Они могут улучшить функцию кожного барьера, чтобы предотвратить потерю воды », — объясняет Дебра Джалиман, доктор медицины, сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка и автор Skin Rules . «Если вы используете рыбий жир местно, лучше всего использовать его в сухих местах», — говорит она. Нанесите около глаз или по краям лица на небольшие шероховатые участки.- советует Джалиман. Или попробуйте действительно сухие места в других частях тела, например, в локтях и коленях.

Одно предупреждение (анти-хакерство, если хотите): если вы предрасположены к акне, при местном применении рыбий жир может вызвать высыпания, поэтому лучше его избегать, — говорит Джалиман. По той же причине полностью откажитесь от его использования в Т-зоне.

СВЯЗАННЫЙ: 7 простых домашних средств от прыщей

2. Небольшое количество успокаивает красную или загорелую кожу

Противовоспалительные свойства рыбьего жира также могут помочь подавить покраснение при воспалительных заболеваниях кожи, включая экзему, солнечный ожог , или чувствительной кожи в целом, — говорит Пурвиша Патель, доктор медицины, сертифицированный дерматолог и основатель Visha Skincare в Джермантауне, штат Теннесси.«Масла помогают восстанавливать барьер эпидермальных клеток, повышают прочность кожи и уменьшают повреждение ДНК в коже», — говорит она. Чтобы успокоить раздраженную кожу, она рекомендует нанести небольшое количество средства на влажную кожу. (Не наносите масло, а затем выходите на солнце.) Но использование продукта для кожи, содержащего омега-3 в качестве ингредиента, может быть лучшим вариантом, говорит доктор Патель, поскольку он будет специально разработан для хорошего впитывания кожей. содержит вспомогательные ингредиенты для повышения эффективности и приятного запаха.

3. Рыбий жир может помочь ускорить заживление кожи

Рассмотрите возможность нанесения немного рыбьего жира на небольшой порез или царапину — есть некоторые ограниченные доказательства того, что местное применение омега-3 и добавок омега-3 способствует заживлению ран, — говорит Джалиман. В самом деле, небольшое предыдущее рандомизированное контролируемое исследование показало, что рыбий жир является многообещающим для этой цели.

СВЯЗАННЫЙ: 5 причин, по которым регулярный уход за кожей полезен для психического здоровья

4.Используйте рыбий жир для дополнительного усиления защиты от ультрафиолета

EPA в рыбьем жире, в частности, может укрепить внутреннюю защиту вашего организма от ультрафиолетовых лучей — аналогично солнцезащитному крему изнутри, отчасти из-за его противовоспалительных свойств, как показали прошлые исследования. Тем не менее, это не замена нанесению хорошего SPF 30 на открытые участки кожи по утрам, но диета, содержащая рыбий жир, может добавить еще один уровень защиты.

Для ваших волос

Преимущества для сухой кожи, прыщей и т. Д.

Рыбий жир получают из рыбы, богатой омега-3, такой как скумбрия и сельдь.Некоторые исследования показывают, что рыбий жир может принести пользу людям с определенными кожными заболеваниями, хотя не все исследователи согласны с этим.

Омега-3 — это полиненасыщенная жирная кислота (ПНЖК), тип питательного вещества, которое организм не может производить самостоятельно.

В этой статье мы рассмотрим рыбий жир для кожи, в том числе его потенциальную пользу, то, что говорится в исследовании, и при каких состояниях кожи он может помочь. Мы также обсудим, как использовать рыбий жир, чтобы получить максимальную пользу.

Обзор 2018 года в Marine Drugs отмечает, что рыбий жир и его компоненты, включая омега-3, могут помочь поддерживать общее состояние кожи.Обзор обнаружил доказательства того, что рыбий жир может помочь:

  • поддерживая гомеостаз
  • улучшая барьерную функцию
  • подавляя воспаление, особенно от ультрафиолетового света
  • способствуя заживлению кожи

Ученые полагают, что эти преимущества связаны с ПНЖК в рыбе масла, в состав которых входят эйкозапентаеновая кислота (EPA) и докозагексаеновая кислота (DHA).

Организм включает пищевые жирные кислоты в клеточные мембраны. Когда клеточная мембрана здорова, клетка может удерживать воду.В коже это приводит к тому, что клетки увлажняются и становятся мягкими. Жирные кислоты омега-3 также помогают снизить выработку воспалительных соединений, которые способствуют процессу старения.

Некоторые рыбий жир содержат другие питательные вещества, такие как витамин A, витамин D и селен. Витамин А — это антиоксидант, связанный с ретинолом, популярным ингредиентом в продуктах по уходу за кожей и средством для лечения кожных заболеваний.

Однако, хотя доказательства подтверждают идею о том, что рыбий жир улучшает общее состояние кожи, исследования его преимуществ при определенных состояниях кожи неоднозначны.

Экзема, или атопический дерматит, является распространенным воспалительным заболеванием кожи. Это вызывает зуд и шелушение, иногда кожа трескается и кровоточит.

В исследовательской статье 2013 года отмечается, что и EPA, и DHA могут подавлять воспаление, что может принести пользу коже. Другие исследования на животных также показывают, что рыбий жир может уменьшить симптомы экземы. Например, исследование на крысах, проведенное в 2015 году, показало, что добавки уменьшают чесотку и сухость, связанные с зудом.

Однако эти результаты не обязательно доказывают, что рыбий жир является эффективным средством от экземы у людей.В обзоре 2016 года отмечается, что существуют лишь ограниченные доказательства в поддержку этого преимущества.

Ученым необходимо провести больше исследований с участием большего числа людей, чтобы понять ценность использования рыбьего жира для облегчения экземы.

Угри вызывают прыщи и кисты, которые могут воспаляться и вызывать болезненные ощущения. По этой причине содержание омега-3 в рыбьем жире может быть полезно для уменьшения общего воспаления в организме. Однако исследования, посвященные преимуществам рыбьего жира для лечения прыщей, дали неоднозначные результаты.

Небольшое рандомизированное, двойное слепое и контролируемое исследование показало, что добавка омега-3 значительно уменьшала угри в течение 10 недель.

Напротив, исследование Lipids in Health and Disease дало смешанные результаты. Хотя у большинства участников исследования угри улучшились, у других наблюдалось ухудшение симптомов.

Рыбий жир может помочь уменьшить прыщи у некоторых людей, но в настоящее время нет убедительных доказательств того, что он поможет всем.

Гиперпигментация описывает более темные участки кожи, возникающие в результате повышенного производства меланина. Существует множество причин гиперпигментации, в том числе:

  • гормональные изменения
  • УФ-облучение
  • старение
  • травма кожи
  • лекарства, вызывающие чувствительность к солнечному свету

Рыбий жир потенциально может помочь уменьшить гиперпигментацию несколькими способами. Омега-3 может свести к минимуму инфицирование ран и ускорить заживление, что полезно в случаях гиперпигментации, вызванной травмой кожи.

DHA также может подавлять выработку меланина, что может снизить риск гиперпигментации, вызванной ультрафиолетом.

Рыбий жир, хотя и редко, может вызывать реакции у некоторых людей, страдающих аллергией на рыбу или моллюсков. Симптомы могут включать головные боли, хрипы, диарею и крапивницу.

Примечательно, что у человека с аллергией на рыбу или моллюсков, который реагирует на рыбий жир, может развиться экзема. Кто-то, у кого уже есть экзема, может обнаружить, что их симптомы ухудшаются.

Если у человека наблюдаются симптомы тяжелой аллергической реакции на рыбий жир, такие как затрудненное дыхание, ему следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Люди используют рыбий жир по-разному, но самый простой вариант — это, как правило, добавки с рыбьим жиром.

Рыбий жир обладает сильным вкусом и резким запахом, поэтому местное применение не всегда подходит. Капсулы облегчают прием рыбьего жира.

Не существует рекомендаций по установленной дозировке рыбьего жира. Однако рекомендуемая диетическая доза (RDI) EPA и DHA, в частности, составляет около 250 миллиграммов (мг).

Количество EPA и DHA в рыбьем жире варьируется в широких пределах, но в 1000 мг рыбьего жира люди обычно получают 180 мг EPA и 120 мг DHA.

Согласно обзору 2019 года, лучше всего принимать добавку рыбьего жира с едой, содержащей некоторое количество диетических жиров, поскольку это оптимизирует биодоступность жирных кислот омега-3.

Некоторые исследования показывают, что прием рыбьего жира перед едой снижает потенциальные побочные эффекты, такие как кислотный рефлюкс и расстройство желудка. Однако другое исследование не показало очевидной разницы.

Как и в случае с любой другой пищевой добавкой, перед началом приема рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Рыбий жир — отличный источник жирных кислот омега-3. Некоторые исследования показывают, что эти жирные кислоты могут улучшить здоровье кожи, а также улучшить определенные кожные заболевания, такие как экзема и прыщи.

Однако ученым необходимо провести дополнительные исследования, чтобы точно понять, насколько эффективен рыбий жир для лечения кожных заболеваний, поскольку некоторые исследования дали неоднозначные результаты.

Не совсем ясно, будет ли прием рыбьего жира полезным для всех. Однако некоторые люди могут заметить улучшение гидратации кожи и общего состояния кожи, что может облегчить определенные состояния кожи.

6 фактов Преимущества омега-3 для кожи

Соблюдение режима здорового ухода за кожей в течение года — лучший способ сохранить кожу своего тела на долгое время. Но ваша диета также играет чрезвычайно важную роль! Показательный пример: преимущества омега-3 для кожи просто нельзя игнорировать .

Новое исследование показывает, что сбалансированный микробиом кишечника может играть ключевую роль в определении поведения кожи. Например, омега-3 (жирные кислоты, содержащиеся в рыбьем жире и других морепродуктах) могут помочь сохранить здоровье кишечника и придать коже успокаивающий и сияющий вид.Если вы не получаете достаточного количества омега-3 в своем рационе, важно понимать, чего вы, возможно, упускаете, и как изменить ситуацию!

Вот ответы на шесть наиболее часто задаваемых вопросов о пользе омега-3 для кожи.

1. Что такое жирные кислоты омега-3 и что они делают для кожи?

Омега-3 жирные кислоты — незаменимые питательные вещества, содержащиеся в определенных продуктах питания. Они могут служить для регулирования выработки кожного сала, улучшения сбалансированного увлажнения, уменьшения высыпаний и сведения к минимуму признаков старения.Омега-3 также могут помочь смягчить грубую, сухую кожу и оказать успокаивающее действие при раздражении и дерматите.

Но это еще не все! Исследования показывают, что регулярный прием рыбьего жира может повысить иммунитет кожи к УФ-излучению и раку кожи.

2. Какие продукты содержат омега-3?

Самым известным продуктом питания, богатым этими питательными веществами, является рыбий жир. Думаете, это предложение звучит слишком … подозрительно? Семена льна, семена чиа и соевое масло являются вегетарианскими источниками омега-3.Разница в том, что омега-3 из рыбьего жира легко усваиваются при употреблении, в то время как растительные формы должны сначала преобразоваться в организме, прежде чем их можно будет использовать.

3. Как омега-3 взаимодействуют с кожей?

Получение омега-3 с добавками рыбьего жира или другими продуктами питания может улучшить состав жирных кислот в вашей коже и сбалансировать ее воспалительную реакцию. Другими словами, кожа остается более мягкой и менее воспаленной! Повышение уровня жирных кислот также помогает свести к минимуму воздействие солнечных лучей и улучшить состояние чувствительной кожи.

4. Какая концентрация омега-3 является наилучшей для кожи?

На самом деле нет никаких рекомендаций относительно того, сколько омега-3 вам нужно. Однако эксперты в области здравоохранения рекомендуют взрослым принимать 500 мг в день, что эквивалентно двум порциям жирной рыбы в неделю. Это ваш билет к улучшению вашего общего самочувствия, не говоря уже о упругой и сияющей коже.

5. Какие мифы существуют о жирных кислотах омега-3?

Добавки омега-3 — это горячая тема прямо сейчас, а это значит, что существует множество мифов.Одно из наиболее распространенных заблуждений состоит в том, что любая рыба является хорошим источником омега-3. На самом деле разные рыбы содержат разные уровни определенных питательных веществ! Расхождения связаны либо с биологическим составом рыб, либо с тем, что они были выращены в менее чем здоровых условиях. Безопасность также является важным фактором. Часто лучше есть более мелкую рыбу, которая с меньшей вероятностью будет содержать большое количество ртути, или дополнить свой рацион высококачественным рыбьим жиром.

Выбрав лучший способ получения омега-3, имейте в виду, что вам нужно всего до 500 мг в день.Не нужно тратить деньги на высококонцентрированные капсулы, которые могут обойтись вам в тысячи!

Кроме того, возможно, вы читали, что растительные источники омега-3 действуют так же, как рыбий жир. Это не совсем так. Важно знать, что омега-3 нуждаются в определенных компонентах, чтобы стать активными. В то время как растительные омега-3 содержат кислоту, омолаживающую кожу, им не хватает других компонентов, которые открывают вам потрясающие преимущества. С другой стороны, рыбий жир содержит как активные компоненты, так и кислоты и .

6. О чем следует помнить, употребляя омега-3?

Не все омега обладают одинаковыми преимуществами. Например, жирные кислоты омега-6 могут звучать как более мощные родственники омега-3, но на практике они конкурируют за одни и те же ферменты, которые активируют жирные кислоты в организме. Когда уровень омега-6 высок, они могут вызвать воспаление и снизить эффективность омега-3. Скорее всего, ваш рацион уже включает большое количество омега-6 — большинство людей на самом деле склонны получать их слишком много!

Исследование

: витамин D и рыбий жир не снимают воспаление

Согласно недавнему исследованию, диетические добавки, содержащие витамин D и рыбий жир с омега-3 жирными кислотами, не уменьшают признаков системного воспаления, связанного со многими хроническими заболеваниями.Это исследование было частью более крупного исследования, которое показало, что эти добавки действительно приносят пользу здоровым взрослым, включая снижение риска сердечного приступа и смерти от рака.

Воспаление — это то, как организм приказывает себе лечить и восстанавливать поврежденные ткани или защищаться от инфекций. Хроническое системное воспаление возникает, когда организм постоянно подает сигналы, активирующие иммунную систему, даже при отсутствии травмы или инфекции. Системное воспаление является важным фактором сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, аутоиммунных заболеваний и других хронических состояний.

В некоторых рекламных объявлениях о добавках витамина D и рыбьего жира утверждается, что они уменьшают системное воспаление, потенциально приводя к таким преимуществам, как снижение риска хронических заболеваний. Однако доказательства способности добавок витамина D и рыбьего жира уменьшать воспаление неоднозначны и основаны в основном на небольших исследованиях, в которых исследователи наблюдали эффекты добавок, а не сравнивали их напрямую с плацебо (неактивными таблетками).

«Люди обычно думают, что эти добавки могут предотвратить воспалительные заболевания, но когда пациент спрашивает своего врача:« Следует ли мне принимать эту добавку? » врачи часто не знают, что посоветовать, потому что не было крупномасштабных клинических испытаний », — сказала Карен Костенбадер, доктор медицины, магистр здравоохранения, исследователь в исследовании витамина D и OmegA-3 TriaL (VITAL).

В отличие от предыдущих исследований, VITAL представляет собой крупное рандомизированное контролируемое исследование. Считается, что рандомизированные контролируемые испытания предоставляют более надежные доказательства, чем исследования, основанные исключительно на наблюдениях. Рандомизированный означает, что участники распределяются между несколькими группами лечения, а контролируемый означает, что лечение сравнивается с плацебо, которое не оказывает никакого эффекта.

Исследователи VITAL изучили 1561 здорового участника, включая мужчин в возрасте 50 лет и старше и женщин в возрасте 55 лет и старше, которым они назначили четыре различных лечения.Одна группа принимала только витамин D, вторая принимала только рыбий жир, третья принимала комбинацию этих двух препаратов, а четвертая группа принимала плацебо. Исследователи измерили уровни витамина D и омега-3 жирных кислот в крови участников в начале исследования и сравнили их со значениями, измеренными в конце исследования. Они также сравнили уровни белков в крови участников, которые повышаются при системном воспалении. Эти белки представляли собой интерлейкин-6 (IL-6), рецептор 2 фактора некроза опухоли (TNFR 2) и высокочувствительный C-реактивный белок (hsCRP).

Через год исследователи обнаружили, что уровень витамина D в крови вырос на 39% у участников, принимавших витамин D, и уровень жирных кислот омега-3 в крови повысился на 55% у участников, принимавших добавки с рыбьим жиром. Однако уровни воспалительных белков оставались относительно стабильными или имели лишь незначительные изменения через год. Напротив, если бы добавки были полезны при воспалении, ожидаемым результатом было бы значительное снижение уровня воспалительных белков.

Исследователи

VITAL отметили, что, хотя доступно много добавок с витамином D и омега-3 жирными кислотами, они протестировали только один состав и дозу каждого из них.Участники также в целом были здоровы, что означает, что исследование не предназначалось для оценки того, могут ли эти добавки принести пользу людям, у которых диагностированы состояния, вызывающие острое или хроническое воспаление (например, аутоиммунные расстройства, рак).

«Витамин D и морские жирные кислоты омега-3 — это широко потребляемые добавки, рекламируемые для предотвращения болезней и уменьшения системных воспалений. Их предполагаемая польза для здоровья привлекла огромное внимание в медицинской и популярной прессе», — сказал Костенбадер.Однако «в этом исследовании… ни витамин D 2000 МЕ в день, ни [добавки омега-3 жирных кислот] не снижали биомаркеры системного воспаления в течение одного года». В результате, «маловероятно, что эти добавки, широко принимаемые населением в целом, обладают сильным противовоспалительным действием», — добавила она.

Недавние результаты стали результатом более крупного исследования, в котором участвовало более 25 000 участников, о том, могут ли витамин D и рыбий жир помочь предотвратить заболевания у здоровых мужчин и женщин. В целом, более крупное исследование предполагает, что витамин D не снижает риск рака, сердечного приступа и инсульта, но, по-видимому, связан с меньшим количеством смертей, связанных с раком.Исследование также показало, что добавки с рыбьим жиром связаны со снижением риска сердечного приступа, особенно для афроамериканцев, и снижением риска рака у людей, которые не едят много рыбы.

Результаты таких исследований, как VITAL, предоставляют убедительные доказательства для потребителей, желающих более четко понять, какие добавки будут, а какие нет для их здоровья. Аналогичным образом, у практикующих врачей есть надежные данные, на которые они могут указать, когда их пациенты спрашивают о преимуществах или отсутствии преимуществ от приема добавок.В этом случае витамин D и рыбий жир не связаны со снижением системного воспаления у здоровых взрослых, но они могут иметь другие преимущества для здоровья, которые потребители могут принять во внимание.

таблеток рыбьего жира: почему баснословно популярная добавка может быть не такой уж и полезной | The Independent

Для тех, кто задается вопросом, стоит ли принимать таблетки рыбьего жира для улучшения своего здоровья, на веб-сайте Национального института здоровья есть несколько советов.

Да. И нет.

На одной странице веб-сайта рекомендуется принимать добавки с рыбьим жиром, говоря, что они, вероятно, эффективны при сердечных заболеваниях, поскольку содержат «полезные» жирные кислоты, известные как омега-3.

Но другая страница предполагает, что на самом деле таблетки рыбьего жира кажутся бесполезными: «Не было доказано, что омега-3 в форме добавок защищают от сердечных заболеваний».

«Я понимаю, как вы можете подумать, что есть некоторая несогласованность», — написал Пол Р. Томас, научный консультант из Управления диетических добавок Национального института здоровья (NIH), отвечая на вопросы о страницах Национального института здоровья.

(Washington Post)

Несколько вопросов лучше отражают заблуждение американцев по поводу диеты.

Люди в США тратят около 1 доллара.2 миллиарда в год для таблеток с рыбьим жиром и связанных с ними добавок, хотя подавляющее большинство исследований, опубликованных в последнее время в крупных журналах, не предоставляют доказательств пользы для здоровья.

«Накопление доказательств высокого уровня», согласно обзору исследований, опубликованному в прошлом году в журнале Американской медицинской ассоциации, показывает, «что добавки не обладают эффективностью в отношении ряда последствий для здоровья».

Хотя постоянная популярность рыбьего жира может отражать человеческую слабость ко всему, что рекламируется как эликсир, продлевающий жизнь, он также отражает то, что даже среди ученых представления о диете могут сохраняться, даже когда появляются более убедительные доказательства, опровергающие их.Иногда ученые не хотят отказываться от идей.

«К сожалению, это обычная ситуация», — сказал Джон П.А. Иоаннидис, профессор Стэнфордского университета, раскритиковавший методы и результаты исследований в области питания.

Новости здравоохранения: в фотографиях

Показать все 104

1/104 Новости здравоохранения: в фотографиях

Новости здравоохранения: в картинках

Вакцина против хламидиоза

Исследователи в Соединенных Штатах говорят, что они разработали вакцину, которая может защитить от хламидиоза — самой распространенной в мире инфекции, передаваемой половым путем.Хламидиоз очень распространен. В 2013 году в Англии было зарегистрировано 208 755 новых случаев инфицирования, а во всем мире ежегодно инфицируются около 100 миллионов человек.
Примерно у половины мужчин и от 70 до 80 процентов женщин, заболевших этим заболеванием, не будет никаких симптомов. Однако у некоторых он может вызвать боль, а если его не лечить, может привести к бесплодию.

Rex

Новости здравоохранения: на фотографиях

Солнечный свет увеличивает фертильность на треть

Воздействие солнечного света может повысить вероятность того, что у женщины родится ребенок, примерно на треть, по мнению ученых.По мнению экспертов, пары, надеющиеся зачать ребенка, могут обнаружить, что поездка в более солнечный край может повысить их шансы.
Показатели оплодотворения, живорождения и количество яиц улучшились после того, как женщины были на солнце.
Ученые изучили результаты ЭКО 6000 женщин за шестилетний период и проанализировали их вместе с погодными условиями за месяц до начала лечения.

imageBROKER / REX

Новости здоровья: в фотографиях

Просмотр видео про кошек повышает энергию

Вы можете подумать, что время, которое вы проводите в пижаме за просмотром видео про кошек в Интернете, потрачено впустую, но новое исследование показало, что забавные ролики имеют польза для здоровья.Согласно новому исследованию Медиа-школы Университета Индианы, просматривая видео о кошках, зрители повышают свою энергию и положительные эмоции и уменьшают негативные чувства.

Стив Дженнингс / Getty Images для Civic Entertainment Group

Новости здравоохранения: на фотографиях

Разворот холестерина — жирная пища может быть неплохой для нас

Правительство США отказалось от жирной пищи, содержащей холестерин — долгое время считалось, что она вызывает сердце болезни и инсульты — из списка «питательных веществ, вызывающих озабоченность» после публикации нового отчета.В течение 40 лет людей предостерегали от употребления жирной пищи с высоким содержанием холестерина, такой как масло, яйца, красное мясо, моллюски и печень, из-за предполагаемых связей с этим веществом в нашей крови.
Но теперь Министерство сельского хозяйства США планирует отменить свои давние диетические рекомендации и вместо этого сосредоточиться на количестве сахара, которое люди едят.

Chaloner Woods / Getty Images

Новости здравоохранения: на фотографиях

Обработанные «фруктовые» закуски содержат больше сахара, чем Haribo

Подавляющее большинство обработанных «фруктовых» закусок содержат более высокие концентрации сахара, чем пакет Haribo, участники кампании за здоровье заявили.Исследователи из Action on Sugar заявили, что 80 из 94 опрошенных продуктов содержат более 47 г сахара на 100 г, а некоторые содержат до четырех чайных ложек сахара.
Они сказали, что подчеркивание того факта, что эти продукты содержат фрукты, несмотря на высокий уровень добавленного сахара, вводит родителей в заблуждение, заставляя их поверить в то, что они покупают здоровый вариант.

Новости здравоохранения: в картинках

Полдня на ногах

Офисным работникам следует отказываться от своих стульев на половину рабочего дня, чтобы снизить риск сердечных приступов, рака или диабета, согласно новому руководству, рекомендующему людям тратить на по крайней мере два часа — а лучше четыре — в день на ногах.

AFP / Getty Images

Новости здравоохранения: в картинках

Оказывается, шоколад не помогает похудеть

Журналист, пытающийся раскрыть, почему исследования причудливых диет могут быть «бессмысленными» и основанными на «ужасной науке». », Рассказал, как он обманом заставил международные СМИ поверить в то, что шоколад может помочь похудеть. Представившись Йоханнесом Боханноном, доктором философии, научным директором сфабрикованного Института диеты и здоровья, биолог и научный журналист Джон Боханнон провел то, что он назвал «довольно типичным исследованием», используемым в области исследования диет.

Аманда Эдвардс / Getty Images

Новости здравоохранения: на фотографиях

«Персонализированная» вакцина против рака

Противораковая вакцина, специально созданная для работы с отдельными пациентами, стала еще на шаг ближе после исследования, показывающего, что инъекция прототипа вызывает полный контроль агрессивных опухолей у лабораторных мышей. Терапевтическая вакцина работает, стимулируя собственную иммунную систему организма, чтобы выявлять и атаковать раковые клетки, оставляя здоровые ткани невредимыми.
Ученые заявили, что это может быть план «персонализированных» противораковых вакцин, направленных против конкретных опухолевых клеток каждого отдельного пациента, и что они уже начали ранние клинические испытания на семи пациентах, страдающих раком кожи.

Getty Images

Новости здравоохранения: в картинках

Реалистичные электронные сигареты

Согласно новому исследованию, более реалистичные бренды электронных сигарет могут с меньшей вероятностью побудить людей бросить курить. В ходе годичного опроса исследователи обнаружили, что в целом пользователи электронных сигарет бросают курить не чаще, чем те, кто их не употребляет. Тем не менее, почти треть курильщиков, которые использовали электронные сигареты в стиле «цистерны» каждый день, бросили курить, по сравнению с только 11 процентами пользователей электронных сигарет, напоминающих сигары, и 13 процентами тех, кто их не употребляет.

AFP / Getty

Новости здравоохранения: в фотографиях

Лариам: Сотни британских солдат, страдающих психическим заболеванием после приема противомалярийного препарата

Министерство обороны обвиняется в сознательном риске психического здоровья его собственные солдаты после того, как новые данные показали, что почти 1000 британских военнослужащих и женщин нуждались в психиатрической помощи после приема дискредитированного противомалярийного препарата. Психоз, суицидальные мысли, депрессия и галлюцинации относятся к числу проблем психического здоровья, связанных с Лариамом, также известным как мефлохин.Но Минобороны отклонило все призывы прекратить передачу этого препарата военнослужащим, находящимся за границей, что вызвало нарастающую ярость родственников, политиков и отставных военных, которые опасаются, что это может быть причиной эпидемии психических заболеваний в британских вооруженных силах

Новости здравоохранения: в картинках

Тайна трещин на суставах раскрыта

Тайна того, что происходит при трещинах суставов пальцев, была решена благодаря простому тесту «потяни меня за палец». В новом исследовании, опубликованном Университетом Альберты, группа исследователей использовала видео МРТ, чтобы определить, что происходит внутри сустава пальца и заставляет его «хлопать».Они заметили, что звук возникает из-за быстро образующейся полости внутри сустава при вытягивании. «Мы называем это« исследованием пальца »- на самом деле потянули за палец и засняли, что происходит на МРТ», — пояснил ведущий автор Грег Кавчук. Эти открытия не только удовлетворяют научное любопытство, но и приближают исследователей к определению того, является ли способность ломать суставы естественной или даже здоровой. Но до сих пор неясно, почему только некоторые люди могут сломать суставы по требованию

Jaysin Trevino / Creative Commons

Новости здравоохранения: на фотографиях

Назначение героина наркоманам может быть более эффективным, чем метадон

Назначение героина пытающимся наркоманам Один эксперт заявил, что победить их зависимость может быть дешевле и эффективнее, чем заместительная терапия.Метадон, синтетический опиат, обычно используется, чтобы отучить людей от употребления наркотиков, в то время как другие пациенты проходят программы детоксикации и воздержания. Но профессор Мартин Шехтер из Университета Британской Колумбии в Ванкувере, Канада, сказал, что существуют «неопровержимые» доказательства того, что эти стандартные методы лечения не работают для части наркозависимых.

Getty Images

Новости здравоохранения: фотографии

Солярии. может содержать герпес и фекальные бактерии

Если риска рака было недостаточно, чтобы отвлечь вас от посещения УФ-солярия, эксперт предупредил, что в кроватях могут быть бактерии и вирусы, в том числе герпес.По данным Ассоциации герпеса, инфекции, передаваемые половым путем, могут передаваться от человека к человеку при незащищенном половом или генитальном контакте, а герпес также может распространяться на части тела, где есть порез или трещина на коже.
Дерматолог Дон Мари Дэвис, доктор медицины, доцент дерматологии и педиатрии в клинике Майо, сказала Yahoo Health, что бактерии и вирусы можно найти живыми на шезлонгах, несмотря на жару.
Она объяснила, что бактерии, живущие на коже, переносятся на кровать, которую затем нагревают, но этого недостаточно для стерилизации поверхности

Дональд Миалле / Getty Images

Новости здравоохранения: на фотографиях

Изменения ДНК могут объяснить, почему аутизм работает в семьях

Ученые придумали возможное объяснение того, почему аутизм, по-видимому, передается в семьях, предполагая, что он может быть вызван изменениями в химических веществах, прикрепленных к ДНК.Исследование спермы 44 отцов младенцев, у которых были обнаружены ранние признаки симптомов аутизма, показывает, что «эпигенетические» изменения в ДНК мужчин могут передать заболевание следующему поколению. Эпигенетические изменения включают модификации химических веществ, прикрепленных к молекуле ДНК, а не мутации самой последовательности ДНК. Изменения, обнаруженные в этом исследовании, были связаны с аномальным развитием нервных клеток в головном мозге

Corbis

Новости здравоохранения: на фотографиях

Прорыв Альцгеймера

Ученые открыли новые горизонты в поисках лекарства от болезни Альцгеймера, открыв новое потенциальная причина заболевания, на которую можно воздействовать лекарственными препаратами.По мнению экспертов, результаты исследования Университета Дьюка в Северной Каролине, США, могут «открыть новые двери» во все более разочаровывающейся глобальной охоте за терапией деменции.
Исследователи из Duke объявили, что их исследования болезни Альцгеймера на мышах открыли новый процесс, который, по их мнению, способствует развитию болезни. Они заметили, что при болезни Альцгеймера иммунные клетки, которые обычно защищают мозг, вместо этого начинают потреблять жизненно важное питательное вещество, называемое аргинином.
Блокируя этот процесс лекарством, они смогли предотвратить образование «бляшек» в мозгу, характерных для болезни Альцгеймера, а также остановили потерю памяти у мышей

Getty

Новости здравоохранения: на фотографиях

1 у 3 женщин будет бактериальный вагиноз, но они вряд ли будут знать, что это такое.

Каждая третья женщина в какой-то момент жизни заболеет бактериальным вагинозом (БВ), наиболее частой причиной необычных выделений из влагалища.Однако многие женщины не знают, что это такое, и могут спутать симптомы с другими заболеваниями, такими как молочница. Хотя причины BV не очень хорошо изучены, он развивается, когда изменяется нормальная среда влагалища, когда становится меньше нормальных бактерий (лактобацилл), происходит чрезмерный рост других типов бактерий и влагалище становится более щелочным.
БВ не является инфекцией, передаваемой половым путем, но он может развиться после секса, и любая женщина может заразиться им, включая тех, кто находится в однополых отношениях, и тех, кто никогда не занимался сексом.Около половины женщин с БВ вообще не имеют никаких признаков и симптомов или могут не знать о них. Симптомы могут включать в себя увеличение обычных выделений из влагалища, которые становятся жидкими и водянистыми, переходят в белый / серый цвет и развиваются сильный, неприятный рыбный запах, особенно после полового акта. Лечение простое и включает в себя прием таблеток антибиотиков либо однократно, либо на срок до недели, либо крем или гель для использования во влагалище в течение примерно одной недели

Новости здравоохранения: на фотографиях

Парацетамол может притупить положительные и отрицательные результаты. эмоции

Новое исследование показало, что химическое вещество, содержащееся в парацетамоле, может притуплять эмоциональную чувствительность.Парацетамол обычно используется как безрецептурный препарат для борьбы с физической болью. Однако исследователи из Университета штата Огайо обнаружили, что парацетамол, главный ингредиент, содержащийся в нем, также снижает количество положительных и отрицательных эмоций у пользователей.
«Это означает, что использование тайленола (парацетомола) или аналогичных продуктов может иметь более широкие последствия, чем считалось ранее», — сказал ведущий автор Джеффри Дюрсо. «Ацетаминофен можно рассматривать не только как обезболивающее, но и как универсальное средство для снятия эмоций»

Getty

Новости здравоохранения: на фотографиях

Препарат, изготовленный из каннабиса, может помочь в борьбе с тяжелой эпилепсией

У детей появилась надежда с тяжелыми формами эпилепсии, которые трудно лечить после того, как испытания нового препарата, полученного из каннабиса, показали многообещающую помощь в сокращении числа изнурительных припадков, возникающих в результате этого состояния.В исследовании, опубликованном Американской академией неврологии, было протестировано 213 человек, от малышей до взрослых, которые страдали тяжелой эпилепсией, которая не поддавалась лечению другими методами, с использованием препарата, изготовленного из лекарственной формы марихуаны.
Участникам давали препарат, содержащий канабидиол, также известный как CBD, компонент каннабиса, который не включает психоактивную часть растения, создающую «кайф», в виде жидкости. Результаты, опубликованные на этой неделе, показывают, что из 137 человек, завершивших 12-недельное исследование, количество приступов у участников снизилось в среднем на 54%.Двадцать три человека с синдромом Драве завершили исследование и обнаружили, что количество судорожных припадков, которые они испытали, снизилось на 53%. Из 11 участников, оставшихся в 12-недельном испытании с синдромом Ленокса-Гасто, у них на 55% снизилось количество атонических припадков или «дроп-атак», которые вызывают внезапную потерю мышечного тонуса и обычно повторяются многократно. в день

Getty Images

Новости здоровья: в картинках

Насколько опасен веселящий газ

Газ может вызвать головокружение и повлиять на суждение человека.Это также может — в более крайних случаях — вызвать потерю сознания и смерть от недостатка кислорода.
Регулярное употребление может привести к дефициту витамина B12, в тяжелых случаях может привести к серьезному повреждению нервов в некоторых случаях, а также может подавить образование лейкоцитов.
Данные из отчетов коронера, составленные исследовательской группой из Лондонского университета Святого Георгия, финансируемой Министерством здравоохранения, утверждали, что веселящий газ стал причиной 17 смертей в период с 2006 по 2012 год. Было пять смертей из-за удушья в результате гипоксия (недостаток кислорода) в 2010 году и один в следующем году

Rex Features

Новости здравоохранения: на фотографиях

Новый дыхательный тест может быть использован для обнаружения рака желудка

Рак желудка вскоре можно будет обнаружить с помощью простого По словам исследователей, дыхательный тест потенциально может спасти жизни за счет раннего выявления заболевания.Новое испытание тестов, которые измеряют уровень соединений в дыхании, которые могут указывать на риск рака, доказали их точность и рентабельность.
Рак желудка — относительно редкое заболевание, от которого ежегодно страдают около 7300 человек в Великобритании. Тем не менее, перспективы для пациентов часто плохие, потому что состояние редко диагностируется достаточно рано для успешного лечения.
Ранние симптомы, такие как несварение желудка и отрыжка, такие же, как и при многих других незначительных заболеваниях, поэтому рак часто не замечают, пока не становится слишком поздно.Единственный существующий тест — это эндоскопия, при которой трубка вводится в желудок вниз по горлу

Rex

Новости здравоохранения: на фотографиях

Сыр может помочь вам похудеть

Новое научное исследование показало, что употребление сыра может помогать людям, пытающимся похудеть, и способствовать снижению веса. Журнал сельского хозяйства и пищевой химии опубликовал в этом месяце исследование, в котором обсуждалась важность того, что исследователи назвали «метаболизмом сыра».Ученые из Копенгагенского университета и Орхусского университета сравнили образцы мочи и фекалий 15 мужчин, которые в течение двух недель придерживались диеты, состоящей из молока и сыра или масла, но без других молочных продуктов. Небольшой тест, который частично финансировался Датским фондом исследований молочных продуктов, показал, что у тех, кто ел сыр (или молоко) во время испытания, в кишечнике заметно отличался состав бактерий

Getty

Новости здравоохранения: на фотографиях

Рак простаты, обнаруженный собаками

Новое исследование подтвердило идею о том, что однажды собак можно будет использовать для выявления рака, после того, как исследование показало, что обученные немецкие овчарки смогли с невероятно высокой точностью обнаруживать химические вещества, связанные с раком простаты, в образцах мочи.В исследовании, проведенном отделением урологии Клинического и исследовательского центра Humanitas в Милане, две немецкие овчарки понюхали мочу 900 мужчин, 360 из которых были больны раком простаты, а 540 — нет. Одна собака успешно определила рак простаты в 98,7% случаев, а другая собака достигла точности 97,6%. Это последнее исследование в серии исследований, охватывающих несколько десятилетий назад, и вселяет надежду на то, что собаки могут помочь врачам выявлять различные виды рака и заболеваний человека

HECTOR RETAMAL / AFP / Getty Images

Новости здравоохранения: в картинках

Беременность похожа на Молодежная сыворотка для будущих мам

Беременность оказывает «омолаживающий эффект», действуя как молодежная сыворотка на будущих матерей, как показывают новые исследования.С возрастом организму становится все труднее восстанавливать поврежденные ткани.
Но совместное использование крови между матерью и ребенком, похоже, помогает матери делать это более эффективно

Getty Images

Новости здравоохранения: на фотографиях

Марихуана может убивать раковые клетки

Правительство США, возможно, начинает официально признавать лечебные преимущества марихуаны, поскольку финансируемая государством исследовательская группа выпустила отчет, в котором утверждается, что травка может убивать раковые клетки.Daily Caller сообщила, что Национальный институт по борьбе со злоупотреблением наркотиками выпустил отчет, в котором признаются потенциальные медицинские преимущества марихуаны, что правительство США отвергло в своей классификации марихуаны как наркотика Списка I, наряду с героином, ЛСД и экстази

Getty Images

Новости здравоохранения: в картинках

«Карты одиночества»

Карты, указывающие, где могут жить самые одинокие люди в стране, должны использоваться, чтобы помочь сосредоточить услуги на тех, кто наиболее изолирован, согласно новому отчету.Кампания по искоренению одиночества, составившая отчет совместно с Кентским университетом, предупредила в своем опубликованном документе, что одиночество и изоляция так же вредны для нашего долгосрочного здоровья, как выкуривание 15 сигарет в день. Это также может подвергнуть людей риску развития слабоумия, высокого кровяного давления и депрессии. По данным благотворительной организации, до десяти процентов пожилого населения постоянно или постоянно. А люди, испытывающие сильное одиночество, могут, в свою очередь, создать нагрузку на NHS и близких, так как они с большей вероятностью будут чаще посещать своего терапевта и раньше попадать в учреждения интернатного типа.Чтобы помочь решить эту проблему, благотворительные организации и местные службы должны использовать существующие данные для составления так называемых «карт одиночества», которые предсказывают, где проживает их самый одинокий житель, чтобы перенаправить ограниченные ресурсы наиболее нуждающимся людям

Getty

Health новости: в картинках

Низкорослые люди с повышенным риском сердечного приступа

Низкорослые люди подвержены большему риску сердечного приступа — и они мало что могут с этим поделать, потому что связь является генетической. В течение 60 лет ученые отмечали корреляцию между ростом и ишемической болезнью сердца, от которой ежегодно умирает 73000 человек в Великобритании.Считалось, что социальные факторы, которые могут снизить рост, такие как плохое питание в детстве, могут объяснить, почему у миниатюрных людей чаще возникают проблемы с сердцем.
Но новое исследование показало, что каждые 2,5 дюйма разницы в росте между двумя людьми повышают вероятность развития сердечных заболеваний у более низкого человека на 13,5%

RF

Новости здравоохранения: на фотографиях

Прорыв ВИЧ

Новый тип ВИЧ Лечение, включающее переливание синтетического антитела, предназначенного для предотвращения атаки вируса на человеческие клетки, дало поразительные результаты испытаний.У пациентов, которым вводили антитело, вирусная «нагрузка» снизилась в 300 раз — количество ВИЧ, циркулирующего в их крови. Антитело было специально разработано для блокирования ключевого рецептора вирусного белка, необходимого для инфицирования клеток крови человека.
Предыдущие тесты на антитела к ВИЧ дали неутешительные результаты. Но последнее клиническое испытание привело к резкому снижению уровня вируса, которое у некоторых пациентов сохранялось в течение нескольких недель после первоначальной инъекции.
Исследователи полагают, что использование синтетических антител, предназначенных для прикрепления к поверхностным белкам на внешней мембране ВИЧ, может обеспечить альтернативную форму лечения антиретровирусным препаратам, а также может помочь в разработке терапевтических вакцин

Getty

Новости здравоохранения: в картинках

Психоделические препараты действительно могут помочь избавиться от зависимости

По словам руководителей исследовательской организации по наркотикам, употребление психоделических препаратов так же безопасно, как езда на велосипеде или игра в футбол.Ученые говорят, что запреты на такие наркотики, как волшебные грибы и МДМА, «несовместимы с правами человека», а психоделические препараты гораздо менее вредны для отдельных потребителей и общества по сравнению с алкоголем и другими контролируемыми веществами.
Они говорят, что более 30 миллионов взрослых американцев пробовали психоделики, но «просто не так много доказательств наличия проблем со здоровьем» и что некоторые лекарства могут быть полезны для избавления от зависимости от других, более вредных веществ

Getty Images

Новости здравоохранения: in pictures

Низкий уровень соли в вашем рационе может быть опасен

В течение многих лет федеральное правительство сообщало американцам, что они едят слишком много соли, и что этот избыток ежегодно приводит к гибели десятков тысяч людей.Но неизвестное многим покупателям, которых призывают покупать продукты с «низким содержанием натрия» и «низким содержанием соли», это давнее предупреждение подверглось критике со стороны ученых, которые заявляют, что типичное американское потребление соли не представляет опасности. Более того, согласно исследованиям, опубликованным в последние годы представителями медицинского сообщества, низкие уровни соли, рекомендованные правительством, могут быть опасны

Леонид Мамченков

Новости здравоохранения: на фотографиях

Средняя продолжительность жизни женщин снижается

Женская жизнь продолжительность жизни резко снизилась, поскольку пожилые женщины пожинают плоды выбора образа жизни, когда они регулярно пьют и курят.Впервые с 1995 года средняя продолжительность жизни женщин в возрасте 65, 75, 85 и 95 лет упала в 2012 году, согласно правительственному отчету

Rex

Новости здравоохранения: на фотографиях

Энергетические напитки способствуют росту плохого поведения

Энергетические напитки с кофеином способствуют росту плохого поведения в классе, поскольку молодежь потребляет чрезмерное количество этих «легкодоступных легальных наркотиков», которые могут даже способствовать употреблению запрещенных наркотиков, предупреждают участники кампании. По словам генерального секретаря Криса Кейтса, подростки пьют напитки, чтобы не ложиться спать до раннего утра, а затем выпивают две или три банки с сахаром и кофеином по дороге в школу, чтобы восполнить недостаток сна. Педагогического союза НАНУВТ.«Это первый раз, когда мы видим, что значительное количество учителей начинает поднимать этот вопрос как проблему», — добавил он.

Rex

Новости здравоохранения: на фотографиях

Работники, привязанные к стулу, «должны передвигаться каждый час»

Работников, которые слишком много времени проводят сидя, настоятельно призывают больше двигаться, поскольку малоподвижный образ жизни может повысить риск возникновения многих проблем со здоровьем. Около 45% женщин и 37% мужчин проводят на ногах 30 минут или меньше. Почти две трети опасаются, что бездействие может негативно сказаться на их благополучии, как показал сегодня опрос 2 000 рабочих, проведенный British Heart Foundation

Rex Features

Новости здравоохранения: на фотографиях

Молочные продукты с высоким содержанием жира снижают риск диабета

Употребление четырех яиц в неделю снижает риск развития диабета 2 типа на треть, в то время как употребление молочных продуктов с высоким содержанием жира также может снизить уровень риска.Исследование, проведенное Университетом Восточной Финляндии, показало, что у мужчин, которые ели четыре яйца в неделю, риск развития диабета 2 типа был на 37 процентов ниже, чем у тех, кто ел только одно яйцо.
Исследование, в ходе которого изучались пищевые привычки 2332 мужчин в возрасте от 42 до 60 лет, также обнаружило связь между потреблением яиц и снижением уровня сахара в крови

Нилсон Барнард / Getty Images для The New York Culinary Experience

Новости здравоохранения: в картинках

Каждый 20-й британский родитель считает, что пачка чипсов имеет значение

Согласно глубоко разочаровывающему опросу Fruit Heroes, каждый 20-й родитель считает чипсы одним из пяти хваленых полезных продуктов дня, а каждый десятый не верит есть фрукты полезны для вас

Rex Features

Новости здравоохранения: на фотографиях

Трехлетнее ожидание детей

Дети с проблемами психического здоровья могут ждать более трех лет, чтобы пройти обследование, и почти два года, чтобы получить лечение , согласно сообщению.В период с 2013 по 2014 год количество детей, направляемых в службы охраны психического здоровья, выросло более чем на 6 процентов.

Getty

Новости здравоохранения: на фотографиях

«Гомеопатия не более эффективна, чем плацебо»

Гомеопатические средства «не более» более эффективен, чем плацебо »в лечении проблем со здоровьем, показывают новые исследования. Согласно оценке Национального совета по здравоохранению и медицинским исследованиям Австралии, альтернативная медицина не излечивает какие-либо хронические, серьезные или потенциально серьезные заболевания.Пациентам, страдающим некоторыми физическими и психическими заболеваниями, которые, как считается, можно лечить гомеопатическими средствами, настоятельно рекомендуется обратиться за медицинской помощью. Совет утверждает, что люди могут поставить под угрозу свое здоровье, не принимая прописанные и одобренные лекарства

Getty

Новости здравоохранения: на фотографиях

Налог на сахар может сэкономить миллионы

Налог на сладкие напитки может резко сократить случаи диабета, сердечных заболеваний и других заболеваний. раком кишечника, и ежегодно спасать миллионы NHS, заявили борцы за здоровье детей.Согласно исследованию Детской продовольственной кампании (CFC), помимо дохода для казначейства, налог в размере 20 пенсов на каждый литр сладких напитков, проданных в Англии, может также сэкономить NHS 15 миллионов фунтов стерлингов в год.
За 20 лет влияние на диеты может предотвратить 50 000 случаев диабета, сократить почти 9 000 случаев рака кишечника и сократить ишемическую болезнь сердца и инсульт на 33 000, говорится в сообщении

Getty Images

Новости здравоохранения: в картинках

Риск деменции может можно сократить за счет улучшения образа жизни

Врачи получили первое убедительное доказательство того, что изменение образа жизни среди людей старше 60 лет может замедлить снижение умственного развития, что повышает перспективы программ профилактики деменции, снижающих риск заболевания.Результаты значительны, так как считается первым рандомизированным и контролируемым испытанием, убедительно продемонстрировавшим, что сохранение здоровья тела в дальнейшей жизни также приносит пользу мозгу

Getty Images

Новости здоровья: на фотографиях

Грипп встречается гораздо реже чем вы можете подумать

Взрослые старше 30 лет обычно болеют гриппом примерно дважды каждые 10 лет, тогда как дети заражаются инфекцией в среднем раз в два года, исследование показало

Tom Merton / Getty Creative

Новости здравоохранения

Вы точно такие же, как ваш отец

Гены вашего отца преобладают над генами, унаследованными от вашей матери, как показали новые исследования.Согласно исследованию на лабораторных мышах, проведенному Медицинской школой Университета Северной Каролины

Corbis

Новости здравоохранения: в картинках

Ученые приветствуют открытие таблетки от ВИЧ

Ежедневные таблетки, которые могут резко снизить риск заражения ВИЧ, должны быть доступны через NHS «как можно скорее», заявили участники кампании.Результаты крупного британского исследования доконтактной профилактики (PrEP) были описаны ведущими специалистами как «чрезвычайно захватывающие» и «переломившие правила игры».
Исследование Proud показало, что PrEP снижает риск заражения ВИЧ среди мужчин-геев, которые относятся к группе высокого риска, на беспрецедентные 86 процентов

Getty Images

Новости здравоохранения: на фотографиях

Длительный сон связан с инсультами

Люди, которые спят исследования показали, что у них более восьми часов в день повышается вероятность инсульта, но эксперты не знают, почему.Исследование с участием почти 10 000 человек, проведенное в Кембриджском университете, показало, что у тех, кто занимался в среднем восемь часов, риск инсульта на 46 процентов выше среднего.

Corbis

Новости здравоохранения: на фотографиях

Алкотестер рака легких. к лету 2015 года пройдут испытания в больницах NHS

Новое устройство, которое может определять рак легких по дыханию пациента, скоро пройдет клинические испытания в больницах NHS. Устройство для определения индикатора рака легких (LuCID) может стать доступным для врачей общей практики в течение следующих двух лет.Фирма Owlstone, разработавшая устройство, заявляет, что оно работает, обнаруживая химические следы, которые указывают на то, что у пациента может быть рак, а это означает, что его потенциально можно использовать для ранней диагностики болезни

VOISIN / PHANIE / REX

Новости здравоохранения: в картинках

Почти четверть новых случаев психоза связана с сильным «вонючим» каннабисом

У людей, которые курят суперсильный каннабис, вероятность развития психоза в три раза выше, чем у людей, которые никогда не пробовали этот наркотик, и в пять раз больше, если они курите его каждый день.Зачем нужны исследования каннабиса
Исследование, проведенное исследователями Королевского колледжа Лондона, вызовет призывы к политикам и чиновникам здравоохранения занять более жесткую позицию против сильнодействующего каннабиса в то время, когда многие участники кампании выступают за легализацию марихуаны. Исследователи говорят, что существует «срочная необходимость» информировать молодых людей о рисках сильной конопли

AFP / Getty

Новости здравоохранения: на фотографиях

Ученые пытаются искусственно скопировать вирус полиомиелита

Ученые пытаются создать лекарство от полиомиелита путем создания синтетической версии болезни Дили.Полиомиелит, инфекционное заболевание, которое может навсегда парализовать или даже убить своих жертв, поражает примерно сотни людей каждый год, поскольку усилия международных организаций по оказанию помощи показывают многообещающие усилия.
Ученые из США и Великобритании надеются создать безопасную вакцину, имитируя вирусный геном, вместо того, чтобы иметь крошечную часть болезни, присутствующую в вакцине

Getty

Новости здравоохранения: на фотографиях

Самый быстрый рост случаев скарлатины для полвека

Британия столкнулась со вспышкой скарлатины, уровень инфицирования быстро растет, а болезнь распространяется быстрее, чем когда-либо за полвека.На прошлой неделе в Англии было зарегистрировано более 300 новых случаев бактериальной инфекции, с начала года зарегистрировано 1265 случаев.
В викторианскую эпоху он часто был смертельным, но в конце 20-го века он стал более мягким и редким. Но теперь болезнь, которая вызывает боль в горле и лихорадку, сопровождающуюся характерной сыпью на груди или животе, снова растет опережает затяжку

В два раза больше подростков используют электронные сигареты, чем обычные сигареты, и значительная часть из них получает свой первый вкус никотина в результате «вейпинга», а не курения, как показало исследование.Полученные данные вызвали обеспокоенность у некоторых экспертов по поводу того, что электронные сигареты, которые широко считаются безвредными для здоровья, могут подвергать детей риску никотиновой зависимости в раннем возрасте и, таким образом, выступать в качестве «ворот» к курению

Getty

Health новости: на фотографиях

ЗГТ может увеличить шансы женщины на развитие рака яичников

Женщины в период менопаузы, принимающие заместительную гормональную терапию (ЗГТ), подвергают себя большему риску рака яичников, говорят исследователи Оксфордского университета.Их выводы, основанные на тщательном обзоре практически всех существующих доказательств, предполагают, что опасность немного больше, чем предполагалось ранее, но эксперты заявили, что у женщин нет причин прекращать прием ЗГТ

Rex Features

Новости здравоохранения: на фотографиях

Начинаются испытания «кардиостимулятора светофора», который может произвести революцию в лечении сердца.

Ученые должны начать работу над революционным «кардиостимулятором светофора», который контролирует биение поврежденного сердца с помощью синих и желтых оптоволоконных ламп внутри тела.Сердечные приступы и другие серьезные сердечные проблемы могут повредить сердечную мышцу, делая пациентов уязвимыми для опасных нарушений сердечного ритма — известных как аритмия — часто приводящих к сердечной недостаточности. Исследователи изучают возможность имплантации сердечных клеток, генерируемых стволовыми клетками, для восстановления поврежденных участков. Но прогресс замедлился, потому что тесты в лаборатории и на небольшом количестве пациентов показали, что новая ткань часто не успевает сокращаться вместе с оставшейся здоровой сердечной мышцей

Getty Images

Новости здравоохранения: на фотографиях

Курильщики имеют более тонкая кора головного мозга и, возможно, нарушение мышления

Ключевая часть мозга, необходимая для развития навыков мышления, меньше у курильщиков, как показало новое исследование.Результаты показывают, что курение влияет на работу мозга, а также сердца и легких. Исследователи обнаружили, что внешний слой мозга или кора головного мозга у курильщиков тоньше. И хотя часть толщины может вернуться после того, как они бросят курить, этого может не произойти

Getty Images

Новости здравоохранения: на фотографиях

Красное вино может помочь людям с избыточным весом сжигать жир

Красное вино может помочь людям с избыточным весом сжигать жир улучшают и улучшают функцию печени, утверждают ученые из США.Авторы нового исследования предупредили, что обнаруженные эффекты не распространятся на потерю веса и что те же соединения можно потреблять, употребляя в пищу определенный красный виноград или запивая его соком

Reuters

Новости здравоохранения: на фотографиях

Простуда остановилась на своем пути благодаря научному прорыву

Простуда могла уйти в прошлое, поскольку ученые нашли способ «зажать» генетический код. Этот прорыв означает, что в будущем можно будет остановить репликацию вирусных молекул, остановив их передачу инструкций, необходимых для копирования самих себя.Исследователи из университетов Лидса и Йорка использовали компьютеры для исследования структуры рибонуклеиновой кислоты (РНК) молекулы вируса и обнаружили код, скрытый в ее последовательности

Getty

Новости здравоохранения: на фотографиях

Зеленый чай помогает убивать раковые клетки

Зеленый чай может помочь запустить циклы гибели раковых клеток, оставляя в покое здоровые, утверждают ученые. Соединение, содержащееся в чае, под названием эпигаллокатехин-3-галлат — или EGCG — может запускать процесс уничтожения злокачественных клеток, исследователи из Центра здоровья растений и грибов Пенсильвании обнаружили можно «вылечить» без хирургического вмешательства или соблюдения диеты с помощью новой инъекции

Лечение, которое обещает уменьшить двойной подбородок с помощью так называемой инъекции «сжигателя жира», вскоре может быть предложено широкой публике.При введении в кожу специально разработанного химического вещества, известного как ATX-101, жировые клетки под кожей, известные как «субментальный жир», удаляются.
Процедура утверждает, что контур области не затрагивает окружающие ткани. Препарат представляет собой версию дезоксихолевой кислоты, молекулы, которая естественным образом встречается в организме и помогает разрушать жир

Getty Images

Новости здравоохранения: на фотографиях

Каннабис облегчает хроническую боль лучше, чем обычно назначаемые опиоиды

Исследователи из Австралии Национальный центр по наркотикам и алкоголю обнаружил, что пациенты с хронической болью, которые принимали это лекарство, утверждали, что он облегчает их симптомы, лучше опиоидные препараты, которые вызывают сильную зависимость и могут вызвать случайную передозировку

МАРСЕЛЬ ВАН ХОРН / AFP / Getty Images

Новости здравоохранения: в картинках

Калечащие операции на женских половых органах

Согласно последним данным, больницы по всей Англии за один месяц сообщили о почти 500 новых выявленных случаях калечащих операций на женских половых органах (КОЖПО).Несмотря на очевидно большое количество случаев КОЖПО, никто еще не был осужден за практику, которая является незаконной в Великобритании с 1985 г.

Getty Images

Новости здравоохранения: на фотографиях

Рак шейки матки

Участники кампании делают селфи. помада размазалась по их лицам после мазков, чтобы повысить осведомленность о важности раннего выявления рака шейки матки

Jo’s Cervical Cancer Trust

Новости здравоохранения: на фотографиях

Простые пачки для продажи

Правительство наконец решило, что сигареты являются будет продаваться в стандартной упаковке в Англии.Джейн Эллисон, министр здравоохранения, сообщила палате общин, что постановления будут вынесены на свободное голосование до того, как парламент распадется на всеобщие выборы в мае. Регламент может вступить в силу в следующем году.

Rex

Новости здравоохранения: в картинках

Самая опасная поза для секса

Ученые назвали одну из самых распространенных сексуальных позиций и самой опасной. Положение женщины сверху во время полового акта считается причиной половины всех переломов полового члена, полученных во время секса в трех больницах, по данным исследователей из Бразилии.

Rex Features

Новости здравоохранения: на фотографиях

Женщины могут испытывать больше. боль во время родов, если их партнер присутствует

Для многих роль будущего отца заключается в том, чтобы утешить, успокоить и помочь своему партнеру во время родов.Новое исследование, однако, показало, что им, возможно, будет лучше держаться подальше от родильного зала, поскольку их присутствие может сделать процесс родов более болезненным.
Исследования психологов из Университетского колледжа Лондона, Королевского колледжа Лондона и Университета Хартфордшира показали, что, хотя для некоторых присутствие партнера не повлияло на боль, для женщин, которые избегают близости в своих отношениях, это сделало переживание более болезненным

Christopher Furlong / Getty Images

Новости здравоохранения: в картинках

Лежание в постели может привести к ожирению и диабету

Люди, которым трудно вставать с постели в выходные дни, с большей вероятностью страдают от хронических проблем со здоровьем, таких как ожирение и т. Д. исследование показало, что диабет

Getty

Новости здравоохранения: на фотографиях

Стоматологи нарушают правила NHS с нечеткими ценами и инструкциями

Некоторые NHS стоматологи нарушают правила, не предоставляя четкой информации о ценах и автоматически предлагая частное лечение, что может привести к пациенты переплачены, расследование показало

Getty

Новости здравоохранения: на фотографиях

Выпить на ночь лучше для вашего сердца

Новости, которые могут оказаться неудачными для тех, кто изо всех сил пытается соблюдать «сухой январь» , ученые обнаружили, что употребление до семи напитков в неделю может дать вам больше шансов избежать сердечной недостаточности, чем люди, полностью воздерживающиеся от алкоголя.Исследование, опубликованное в European Heart Journal, показывает, что у мужчин среднего возраста употребление до семи маленьких бокалов вина или около трех с половиной пинт пива в неделю было связано с 20-процентным снижением риска развития сердечной недостаточности по сравнению с с трезвенниками

Getty

Новости здравоохранения: на фотографиях

Уровень выживаемости от рака стремительно растет

Рекордные 2,5 миллиона человек сейчас живут с раком или его последствиями, что угрожает «кризису неуправляемых масштабов» для Национальной службы здравоохранения. ведущая благотворительная организация предупредила.

Getty

Новости здравоохранения: на фотографиях

A&E ждет

Время ожидания в отделениях неотложной помощи и неотложной помощи NHS по всей Англии — худшее за десятилетие. Опубликованные данные показывают, что отделения неотложной помощи не принимают 95% пациентов в течение четырех часов.

Getty Images

Новости здравоохранения: в картинках

Вы простудитесь

Эксперты Йельского университета обнаружили, что вирусы, вызывающие общие холод воспроизводится более эффективно при более низких температурах конечностей тела, таких как нос.

Rex

Новости здоровья: в картинках

Переосмысление калорий

Тело делает меньше работы при употреблении в пищу продуктов, смягченных в процессе приготовления, поэтому мы сохраняем больше калорий. Несвежие продукты, такие как спагетти, приготовленные в течение дня или пицца, дадут вам меньше калорий, чем те же продукты, которые едят в горячем виде.

Getty Creative

Новости здравоохранения: в фотографиях

Новое лечение ЭКО

Старший научный консультант предупредил, что уже в ближайшем будущем планируется создание так называемых «троих» детей с экстракорпоральным оплодотворением (ЭКО) год являются преждевременными из-за нерешенных опасений по поводу безопасности будущего здоровья детей

Новости здравоохранения: на фотографиях

Внутриклеточный сигма-пептид (ISP) препарат для помощи парализованным людям

Препарат, который в конечном итоге может помочь парализованным людям восстановить мышечную активность — и возможно даже снова ходить — было обнаружено учеными в США

Corbis

Новости здравоохранения: на фотографиях

Ген защиты от инсульта

Ученые обнаружили ген, который защищает людей от наиболее частой причины инсульта у молодых и средних лет. пожилые люди.Ген, который был выделен путем изучения ДНК почти 16000 пациентов в США и Европе, также снижает риск мигрени и может снизить риск сердечного приступа

Rex

Новости здравоохранения: на фотографиях

Средиземноморская диета для борьбы с ожирением

Давно известно, что средиземноморская диета увеличивает продолжительность жизни, но она также может сделать ее стройнее.
Несмотря на то, что средиземноморская диета включает в себя пищу, часто богатую жирами и калориями, средиземноморская диета может помочь справиться с ожирением и снизить риск сердечных приступов и инсультов

Rex

Новости здравоохранения: на фотографиях

Плач полезен для вас

Если вы когда-либо считал странным, что вы плачете, когда вы счастливы, тогда вы не одиноки — но теперь ученые обнаружили, что слезы на самом деле являются логической реакцией на радость.Психолог из Йельского университета провел серию исследований, которые показывают, что плач — это способ тела «восстановить эмоциональное равновесие» в период сильных переживаний

Rex

Новости здравоохранения: на фотографиях

ВИЧ может помочь вылечить рак

A человек, страдающий агрессивной формой лейкемии, сейчас находится в стадии ремиссии после того, как врачи использовали вирус ВИЧ для нацеливания и уничтожения раковых клеток. Это лечение является результатом двух десятилетий исследований доктора Карла Джуна и его команды из Penn Medicine, которые провели исследование «убийц, специфичных для лейкемии»

Новости здравоохранения: на фотографиях

Употребление алкоголя во время беременности

Официальный совет от Министерства здравоохранения и Национального института здравоохранения и передового опыта (Ницца) в своих рекомендациях говорится, что женщины должны полностью избегать употребления алкоголя во время беременности или что, если они все же решат выпить, не более одной или двух единиц алкоголя. алкоголь один или два раза в неделю

Rex Features

Новости здравоохранения: в картинках

Новый вирус, который может сделать вас глупым

Был обнаружен новый вирус, но вместо того, чтобы вызывать боль в горле, он влияет на совсем другое часть тела.По мнению ученых из США, вирус водорослей поражает мозг человека и может нарушить наши когнитивные функции. Ученые в основном говорят, что мы можем поймать нечто, что сделает нас глупыми

Getty

Новости здравоохранения: на фотографиях

Обнаружена новая гонорея (ЗППП)

Новый штамм гонореи, передающейся половым путем (ЗППП), устойчивый к в Австралии был обнаружен ряд антибиотиков. Этот штамм, известный среди ученых как A8806, был обнаружен в конце прошлого года у европейской женщины, которая путешествовала по Австралии.После того, как она занялась сексом с новым партнером, она заметила, что через неделю у нее появились необычные выделения из влагалища, и ей был поставлен диагноз ЗППП

.
Фотограф
REX / CDC / Phanie

Новости здравоохранения: в картинках

Болезнь «целующихся насекомых»

Исследователи на ежегодном собрании экспертов по тропической медицине предупредили о смертельной болезни «поцелуйных насекомых» из-за границы, которая угрожает здоровью всего мира. Чагас, называемый тихим убийцей, потому что его часто трудно диагностировать на ранних стадиях, представляет собой паразитарную инфекцию, которая может привести к серьезным сердечным и кишечным осложнениям и даже смерти.Обычно он распространяется через кровососущих «целующихся» клопов, кусающих лица людей в ночное время, и, по оценкам, поражает от семи до восьми миллионов человек во всем мире

Getty

Новости здравоохранения: на фотографиях

Кесарево сечение

Младенцы, родившиеся через кесарево новое исследование утверждает, что у них больше шансов заболеть аутизмом. Хирургическое вмешательство повышает риск заболевания на 23%. Подробнее: http://ind.pn/1tAjKtU

Rex Features

Новости здоровья: в картинках

Преимущества какао

Какао может помочь замедлить и даже обратить вспять возрастную потерю памяти.Ученые считают, что флаванолы, антиоксиданты, содержащиеся в какао-бобах, могут напомнить людям за 60 лет воспоминания о «типичных 30-40-летних». Подробнее: http://ind.pn/1DSbWHc

Reuters

Новости здравоохранения: на фотографиях

Feeling SAD

Новое исследование показало, что каждый третий человек в Великобритании страдает сезонным аффективным расстройством (SAD). Согласно полученным данным, женщины на 40 процентов чаще, чем мужчины, испытывают симптомы состояния, иногда называемого «зимней депрессией».Подробнее: http://ind.pn/ZPOUlc

Rex

Новости здравоохранения: на фотографиях

Лекарства от кашля

Лекарства от кашля — пустая трата денег и ничем не лучше домашних средств, поскольку есть «слабые» доказательства того, что они работать, предупредил ведущий врач. Подробнее: http://ind.pn/1wMjRBh

Rex

Новости здоровья: на фотографиях

Экстренные диеты

Экстренные диеты могут быть более успешными, чем постепенное похудание, как утверждает новое исследование, в серьезном противоречии текущие диетические рекомендации.Подробнее: http://ind.pn/1DeElXE

PA

Новости здравоохранения: на фотографиях

Прорыв диабета

Прорыв в лечении диабета 1 типа, которым страдают около 400 000 детей и взрослых в Великобритании, стал результатом исследование, показывающее, что можно производить огромное количество инсулин-продуцирующих клеток для трансплантации пациентов. Подробнее: http://bit.ly/1uQKFBL

Новости здравоохранения: в фотографиях

Скрининг на Эболу

Премьер-министр Дэвид Кэмерон выступил в защиту решения о введении усиленного скрининга на Эболу в крупных аэропортах и ​​терминалах, заявив, что оно было принято по «врачебному совету».Подробнее: http://ind.pn/ZykYtD

Getty Images

Новости здравоохранения: на фотографиях

Исследование каннабиса за 20 лет

Почти столько же подростков и молодых людей курят каннабис, как и сигареты, исследование эффектов препарата на здоровье нашла. Подробнее: http://ind.pn/1vPar9W

RAUL ARBOLEDA / AFP / Getty Images

Новости здравоохранения: в картинках

Антиалкогольные таблетки

Люди, выпивающие полбутылки вина или более трех пинт каждый ночью им предлагают спасительную таблетку, чтобы уменьшить количество потребляемого алкоголя.Подробнее: http://ind.pn/1x5T4ki

Getty Images

Новости здравоохранения: на фотографиях

Замораживание яиц

Здоровым женщинам, желающим отложить создание семьи до достижения им сорока-пятидесятилетнего возраста, следует разрешить замораживают яйца при лечении онкологических больных, заявили международные эксперты по фертильности. Подробнее: http://ind.pn/1vD4j4h

Getty Images

Новости здравоохранения: на фотографиях

Красное вино может бороться с прыщами

Исследователи говорят, что исследователи из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе обнаружили антиоксидант ресвератрол, который содержится в винограде, вине и т. ягоды творили чудеса в сочетании с традиционным лечением прыщей перекисью бензоила.Подробнее: http://ind.pn/1pHLhmB

Getty

Новости здравоохранения: на фотографиях

Погасите его

Десять миллионов курильщиков Великобритании призываются отказаться от сигарет в рамках ежегодной кампании Stoptober, которая бросает вызов всем бросить курить на один месяц в течение октября. Подробнее: http://ind.pn/1rqGPzl

Getty Images

Новости здравоохранения: на фотографиях

Многочисленные преимущества оливкового масла

Оливковое масло может «немедленно» помочь пациенту избавиться от сердечной недостаточности, утверждают ученые.Исследователи из Университета Иллинойса обнаружили, что олеат — жир, содержащийся в золотой жидкости, — может помочь больному сердцу более эффективно перекачивать кровь и использовать жировые отложения в качестве топлива. Подробнее: http://ind.pn/1uz2Zk7

SAIF DAHLAH / AFP / Getty Images

Новости здравоохранения: на фотографиях

The Scough

Создатели нового шарфа утверждают, что он может защитить его владельцев от заражения гриппом. зима. Компания Scough, которая использует военные технологии, встраивает маски в свои шарфы или банданы, чтобы они не выглядели диковинно для пассажиров, которым продается этот продукт.Подробнее: http://ind.pn/1qS59nl

SCOUGH

Новости здравоохранения: на фотографиях

Все пациенты не равны

Государственный фонд, оплачивающий лекарства, продлевающие жизнь неизлечимо больных раком, «подрывает» Принцип NHS, согласно которому все пациенты равны, дает фармацевтическим компаниям «извращенный стимул» поддерживать высокие цены, заявил эксперт по финансам здравоохранения. Подробнее: http://ind.pn/1qNyJuf

Getty Images

Новости здравоохранения: на фотографиях

Снижение калорийности

Компании по производству безалкогольных напитков в США обязались помочь сократить количество калорий, потребляемых американцами из своих напитков, за счет пятая.Гиганты напитков Coca-Cola Company, PepsiCo Inc. и Dr Pepper Snapple Group Inc. пообещали сократить на 20 процентов до 2025 года в рамках усилий по борьбе с кризисом ожирения в стране и ростом диабета и сердечных заболеваний. Подробнее: http://ind.pn/1rlyiLv

Джастин Салливан / Getty Images

Новости здравоохранения: на фотографиях

Самые жесткие законы по борьбе с курением

Франция, где Гаулуаза когда-то висела на нижней губе каждого актера или интеллектуал, планирует перейти к одному из самых жестких антитабачных режимов в мире.Помимо строгих правил упаковки, водителям автомобилей и пассажирам будет запрещено зажигать в присутствии детей. Подробнее http://ind.pn/1uN45VQ

Getty Images

Новости здравоохранения: на фотографиях

Общие сведения об антидепрессантах

Согласно новому исследованию, антидепрессанты могут повлиять на мозг пациента всего за три часа. Ранее было понятно, что СИОЗС действуют на пациента в течение нескольких недель. Подробнее: http://ind.pn/1uQLxFx

Getty

Новости здравоохранения: на фотографиях

Стресс на работе

Люди, опасающиеся потерять работу, на 60 процентов чаще заболевают астмой. результат их стресса, согласно новому крупному исследованию.Подробнее: http://ind.pn/1tWBQpD

Getty

Новости здравоохранения: в картинках

CoppaFeel! запускает кампанию

Благотворительная организация заявляет, что сексуализация груди привела к тому, что женщины думают о своих сиськах только с точки зрения размера, а не ощущений, поэтому они начали кампанию по демонстрации груди несексуальным способом для осведомленности о раке. Подробнее: http://ind.pn/1v8dA2j

Новости здоровья: в картинках

Можно ли избавиться от менопаузы?

Ученый-пионер заявил, что менопауза может быть устранена в течение 20 лет.Обри де Грей, ученый, занимающийся стволовыми клетками, заявил, что быстрый прогресс в области стволовых клеток и регенеративной терапии может означать, что нынешние ограничения на то, когда женщины могут забеременеть и родить, могут исчезнуть. Подробнее: http://ind.pn/1wA1YpS

REX

Новости здравоохранения: на фотографиях

Анализы крови на депрессию

Согласно недавно опубликованному американскому исследованию, в котором были обнаружены химические вещества, депрессия может быть диагностирована с помощью анализа крови. в крови людей с этим заболеванием.Подробнее: http://ind.pn/1wm6vw3

PA

Новости здравоохранения: на фотографиях

Общественный транспорт лучше вождения

Использование общественного транспорта вместо езды на работу, кажется, делает людей счастливее и помогает им лучше спать. согласно новому исследованию. Считается, что упражнения, которые нужно предпринять, чтобы дойти до автобусной остановки или вокзала, а затем расслабиться во время путешествия, помогают людям чувствовать себя лучше. Подробнее: http://ind.pn/1uOiEbR

Getty

Новости здоровья: на фотографиях

Ложка не помогает при больной спине

Впервые ученые успешно задокументировали движение позвоночника во время секса и обнаружил, насколько одни позы лучше других, когда речь идет о том, чтобы избежать болей в спине.Подробнее: http://ind.pn/1BtdAxI

Corbis

Новости здравоохранения: на фотографиях

Почему вы должны мыть руки

Вирус может распространиться по всему зданию в течение двух часов после контакта с одним поверхность, как показало новое исследование. Команда из Университета Аризоны в Тусоне обнаружила, что когда вирус, например норовирус, заражает одну дверную ручку или кнопку лифта, он быстро распространяется по всем офисным зданиям, отелям или больницам. Подробнее: http: // ind.pn / 1sbjIYh

Wikicommons

Новости здравоохранения: на фотографиях

У нас болит голова

Среднестатистический британец тратит более года своей жизни на лечение похмелья — и женщинам требуется на два часа больше времени, чтобы выздороветь. По оценкам Macmillan Cancer Support, люди проводят в среднем 315 дней своей жизни, борясь с неизбежными головными болями и тошнотой, вызванными сильным ночным пьянством. Подробнее: http://ind.pn/1qWVjnF

Getty Images

Новости здравоохранения: на фотографиях

Слово V

Половина молодых женщин не могут правильно обозначить влагалище на медицинской диаграмме, а 65 процентов признали, что у них проблемы с использованием слов «влагалище» или «вульва».Подробнее: http://ind.pn/Z4tm4f

Слишком часто, по мнению Иоаннидиса и его коллег, утверждения о том, что та или иная пища оказывает определенное воздействие на здоровье, сохраняются еще долгое время после того, как они были опровергнуты более точными исследованиями.

Например, его исследование показало, что различные утверждения относительно витамина Е, эстрогена и бета-каротина продолжали находить аудиторию среди ученых — как это отражено в научных статьях — даже тогда, когда первоначальные утверждения о них, казалось, были опровергнуты.

«Мы обнаружили, что оригинальные статьи продолжают цитироваться даже после того, как они были опровергнуты», — сказал он.«Эти претензии нелегко угаснуть».

Сортировка предупреждений

Американским потребителям давно приходилось разбираться в запутанных противоречиях по поводу того, какая пища полезна для здоровья. И проблема частично кроется в области науки, где исследователи иногда разрабатывают советы по диете, которые, несмотря на слабость подтверждающих данных, настоятельно рекомендуются общественности.

Было обнаружено, что жирные кислоты омега-3 в рыбьем жире уменьшают воспаление (Alamy)

(ALAMY)

В этом году, например, федеральная консультативная группа рекомендовала отменить давнее предупреждение правительства о потреблении продуктов, богатых холестерином. Спустя десятилетия после того, как ученые начали утверждать, что это предупреждение было ошибочным.

Точно так же давнишнее увещевание, что американцы употребляют слишком много соли, столкнулось с серьезной проблемой в исследованиях, опубликованных в известных медицинских журналах.

Между тем спор о рыбьем жире и его жирных кислотах, известных как омега-3, является частью долгой и запутанной дискуссии о роли жиров в рационе американцев. Еще в 1977 году «Диетические цели США», предшественники влиятельных диетических рекомендаций федерального правительства США, призывали американцев есть больше углеводов и меньше жиров.Эта позиция сейчас широко рассматривается как ошибочная.

Более пристальный взгляд на рекомендацию по рыбьему жиру показывает, как органы здравоохранения сначала рекомендовали рыбий жир, несмотря на неоднозначные доказательства, а затем оставили эту рекомендацию в силе, даже когда исследования показали, что их бесполезность растет.

В результате может возникнуть путаница.

«Может ли рыбий жир помочь здоровым людям предотвратить или снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, если принимать его в течение месяцев и лет, все еще остается открытым научным вопросом.

Американская кардиологическая ассоциация, например, рекомендует некоторым людям с сердечными заболеваниями «поговорить со своим врачом о добавках [омега-3]». Но когда ассоциации попросили эксперта объяснить рекомендацию, этот эксперт, бывший президент AHA Роберт Эккель, сказал, что рекомендация должна быть пересмотрена.

«Сейчас самое время обновить эту информацию», — сказал Экель. «Почти все исследования добавок с рыбьим жиром не показали никакой пользы. Я действительно считаю, что это еще не доказано.

Представитель AHA добавил: «Комитеты AHA по рекомендациям всегда проверяют руководства и оценивают необходимость обновлений. AHA не может обсуждать какие-либо руководящие принципы или утверждения, которые в настоящее время разрабатываются ».

Что касается сбивающих с толку советов на веб-сайте NIH, Томас сказал, что страница, на которой рекламируется рыбий жир, была предоставлена ​​NIH третьей стороной, которая оценивает рекомендации по диете.

«Их вывод о том, что омега-3 рыбьего жира, вероятно, эффективен при сердечных заболеваниях, великодушен», — сказал он.«Может ли рыбий жир помочь здоровым людям предотвратить или снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, если принимать его в течение месяцев и лет, — все еще остается открытым научным вопросом».

История рыбьего жира

История рыбьего жира начинается с описания его открытия. В 1970-х годах два датских ученых, Ханс Олаф Банг и Йорн Дерберг, посетили отдаленные деревни инуитов на северо-западе Гренландии.

По словам ученых, жители этих деревень питались в основном китами, тюленями и рыбой.Хотя ортодоксальное мышление того времени предполагало, что диета, богатая животными жирами, может вызвать сердечные заболевания, сообщений о сердечных приступах было очень мало. Банг и Дерберг были заинтригованы.

Во время своего визита они взяли образцы крови 130 инуитов. Образцы показали низкий уровень холестерина и триглицеридов, которые рассматриваются как маркеры сердечных заболеваний.

В конце концов, эти двое формально выдвинули гипотезу, что низкий уровень сердечных заболеваний среди инуитов был вызван омега-3 в их рыбном рационе.

Один из первых крупных тестов этой идеи был опубликован в британском медицинском журнале Lancet в 1989 году. В тесте, часто называемом исследованием DART, участвовало более 2000 валлийцев, перенесших сердечный приступ; некоторым сказали есть больше жирной рыбы. Оказалось, что вероятность смерти этой группы в следующие два года была на 29 процентов ниже.

Билл Харрис, один из трех авторов заявления AHA, сказал, что в настоящее время «доказательства неясны» о пользе рыбьего жира.

(Getty)

Спрос на рыбий жир должен был расти. В 80-х годах аптеки и магазины здорового питания запасались добавками рыбьего жира, а к середине 90-х годов промышленность насчитывала продажи в десятки миллионов.

Но только в начале 2000-х рынок начал расти. Частично такой энтузиазм был вызван советами влиятельной Американской кардиологической ассоциации.

В 2002 году ассоциация опубликовала «Научное заявление», в котором говорится, что «омега-3 жирные кислоты показали в эпидемиологических и клинических испытаниях, что они снижают частоту сердечно-сосудистых заболеваний.”

Однако это заявление было основано на смешанных доказательствах. Некоторые наблюдательные исследования того времени показали, что употребление в пищу рыбы приносит пользу; другие этого не сделали. Два рандомизированных испытания показали положительный эффект, а третье — нет. В то же время употребление рыбы и рыбьего жира также не оказало вредного воздействия.

Билл Харрис, один из трех авторов заявления AHA, сказал, что в настоящее время «доказательства неясны» о пользе рыбьего жира.

Но «в то время все это имело смысл», — сказал Харрис, ныне профессор Университета Южной Дакоты.Он также является президентом OmegaQuant, компании, которая анализирует состав продуктов. «Казалось, что в этом есть выгода, и они были в безопасности, так что недостатков просто не было. Все выглядело хорошо, так почему бы не сделать это? »

AHA продолжает поддерживать использование рыбьего жира, предполагая, что люди с сердечными заболеваниями, особенно те, кто не ест много рыбы, «могут захотеть поговорить со своим врачом о добавках».

Вполне возможно, что рыбий жир имеет такие преимущества для здоровья, которые научные эксперименты недостаточно чувствительны, чтобы обнаружить.

В 2003 году некоторые исследователи, проводившие раннее и влиятельное исследование DART, опубликовали результаты последующего наблюдения. Из 3000 валлийских мужчин, страдающих стенокардией — болью в груди, вызванной ишемической болезнью сердца, — некоторым посоветовали есть жирную рыбу или принимать добавки с рыбьим жиром. На этот раз у пациентов из группы рыб была больше шансов умереть, и исследователи сказали, что это было особенно хуже для тех, кто принимал таблетки с рыбьим жиром.

«Повышенный риск [сердечной смерти] был в значительной степени связан с подгруппой, получавшей капсулы с рыбьим жиром», — сообщили они.

Однако это открытие не остановило рост продаж таблеток с рыбьим жиром, даже несмотря на то, что страницы академических журналов наполнялись доказательствами того, что рыбий жир не приносит пользы.

Эндрю Грей и Марк Болланд, исследователи из Оклендского университета в Новой Зеландии, например, в прошлом году провели обзор исследований рыбьего жира, опубликованных в крупных журналах в период с 2005 по 2012 год, на основе рандомизированных клинических испытаний. Согласно их работе, опубликованной в JAMA Internal Medicine, двадцать два из 24 исследований не показали никакой пользы.

Доктор Тобиас, еще одна ведущая компания по производству рыбьего жира, предполагает, что таблетки помогают защитить себя от множества недугов.

(Alamy)

Вполне возможно, что рыбий жир имеет такие преимущества для здоровья, которые научные эксперименты недостаточно чувствительны, чтобы обнаружить.

Большинство исследований было сосредоточено на влиянии рыбьего жира на людей, у которых в анамнезе были проблемы с сердцем. Проблема с этими исследованиями заключается в том, что такие пациенты обычно принимают ряд сердечных лекарств, таких как статины, антикоагулянты и бета-блокаторы.Возможно, говорят ученые, эффекты рыбьего жира нельзя обнаружить среди эффектов других лекарств.

Текущее испытание с участием 26 000 человек, однако, будет сосредоточено на влиянии рыбьего жира на более широкий круг пациентов, включая тех, кто еще не страдает сердечными заболеваниями или не принимает несколько сердечных лекарств.

Джоанн Э. Мэнсон, главный исследователь исследования и руководитель отдела профилактической медицины Гарвардской больницы Бригама и женщин в Бостоне, сказала, что биологически вероятно, что омега-3 могут защитить от сердечных заболеваний, хотя доказательств недостаточно. регулярно рекомендовать добавки с рыбьим жиром.

Рекомендовано

«Удивительно, насколько популярными стали добавки с рыбьим жиром без убедительных доказательств их эффективности», — сказала она.

Однако в отсутствие четких сообщений от органов здравоохранения потребители сталкиваются с массой бездоказательных обещаний.

«Омега-3 [EPA и DHA] в рыбьем жире помогают поддерживать здоровье сердца», — сообщает Nature Made, одна компания, продающая добавки.

«Их преимущества выходят далеко за рамки сердца», — говорит компания Nordic Naturals, которая хвастается тем, что предлагает «рыбий жир №1 по продажам в США».С. »

Доктор Тобиас, другая ведущая компания по производству рыбьего жира, предполагает, что таблетки помогают защитить себя от множества недугов. В нем говорится, что «поддерживающие, но не окончательные исследования указывают на пользу незаменимых жирных кислот Омега-3» при сердечных заболеваниях, деменции, болезни Альцгеймера, артрите, симптомах астмы, пневмонии, депрессии, самоубийствах, морщинах, угрях и псориазе.

«В конце концов, омега-3 — это здоровые жиры», — сказал Адам Исмаил, исполнительный директор Глобальной организации по EPA и DHA Omega-3, отраслевой группы.«Мы считаем, что они предотвращают сердечные заболевания».

Авторские права: Washington Post

Масло печени трески — обзор

Исследования с контролируемым вмешательством пищевых добавок в лечении туберкулеза

Исторически использование рыбьего жира для лечения туберкулеза было основным источником, из которого расширила сферу управления питанием при туберкулезе. В Европе 18 и 19 веков туберкулез стал причиной 25% смертей взрослого населения. Выживаемость после постановки диагноза составила около двух лет.В лечении туберкулеза произошла революция в связи с использованием рыбьего жира, который использовался из-за его лечебных свойств. Лечение больных туберкулезом рыбьим жиром в 18 веке привело к увеличению веса и увеличению выживаемости с 2 до 8 лет. В начале 20-го века в одном исследовании в США сообщалось, что пациенты с туберкулезом, получавшие рыбий жир, прибавили в весе и только 10% умерли, в отличие от потери веса и 70% смертности в группе сравнения в течение примерно 1 года наблюдения. Рыбий жир содержит витамины A и D, которые важны для защиты организма от туберкулеза.

С появлением высокоэффективных противотуберкулезных препаратов в 1940-х и 1950-х годах интерес к рыбьему жиру и другим вмешательствам в области питания уменьшился. В 1950-х годах в Мадрасе, Индия, было проведено влиятельное клиническое испытание для сравнения санаторно-курортного лечения с амбулаторным лечением в отношении влияния питания на результат лечения. Пациенты, лечившиеся в санатории, питались значительно лучше и прибавляли в весе, чем пациенты, лечившиеся на дому. Улучшение было немного быстрее в группе, получавшей санаторно-курортное лечение, но результаты были почти одинаковыми в двух группах через 12 месяцев после учета исходных различий в тяжести заболевания.Химиотерапия была настолько эффективна, что, по-видимому, не было видно никаких скромных эффектов нутритивной поддержки.

Химиотерапия менее эффективна при МЛУ-ТБ и ВИЧ-ассоциированном ТБ, что возобновляет интерес к вмешательствам в области питания. В последнее десятилетие испытания нутритивного вмешательства во время химиотерапии больных туберкулезом не показали положительных результатов. Восемьдесят индонезийских больных туберкулезом с низким ИМТ, низким ретинолом в плазме и низким содержанием цинка в плазме лечили добавкой ретинола и цинка по сравнению с плацебо в дополнение к стандартным противотуберкулезным препаратам.Конверсия мокроты, улучшение рентгенографии и повышение уровня ретинола в плазме наблюдались в группе, получавшей лечение, после шести месяцев терапии. Через две недели после лечения процент пациентов с отрицательными мазками мокроты был значительно выше (p <0,01) в группе, получавшей микронутриенты (23%), по сравнению с группой плацебо (13%). Площадь поражения была значительно уменьшена в группе лечения после двух месяцев терапии (p <0,01). Концентрации ретинола в плазме обратно коррелировали со снижением среднего размера поражения через шесть месяцев ( r = — 0.367; p = 0,02).

В гораздо более крупном рандомизированном контрольном исследовании (РКИ) в Танзании изучалось влияние на лечение одного дополнительного цинка, нескольких микронутриентов (MMN: витамины A, B, C, D, E и минералы Se, Cu), MMN + цинк или плацебо. Примерно 43% каждой группы были ВИЧ-инфицированы, и все получали стандартную противотуберкулезную химиотерапию. После восьми недель терапии ни одна из добавок не оказала значительного влияния на положительный результат посева мокроты; однако у пациентов, получавших MMN, наблюдалось значительное улучшение массы тела.ВИЧ-статус не повлиял на результат. С другой стороны, после восьми месяцев терапии в группе MMN + цинк значительно снизилась смертность (ОР = 0,29; 95% доверительный интервал 0,10–0,80), но только у пациентов с коинфекцией ТБ-ВИЧ.

В нескольких РКИ изучалось влияние дополнительных препаратов цинка, железа или витамина D на исход химиотерапии у больных туберкулезом. 66 ВИЧ-инфицированным больным ТБ в Сингапуре, получавшим антиретровирусную и противотуберкулезную терапию, были назначены 28-дневные пероральные добавки с сульфатом цинка или плацебо.Добавки цинка не влияли на продукцию IFNγ, стимулированную PPD; однако почти у всех (94%) испытуемых исходный уровень цинка в плазме был нормальным. Во втором исследовании 117 взрослых больных туберкулезом мужского пола с анемией в Индии были включены в РКИ по добавлению железа в течение первых двух месяцев традиционной противотуберкулезной терапии. В течение шести месяцев наблюдения гематологический статус улучшился по мере улучшения туберкулеза, но дополнительное введение железа не имело дополнительной пользы, что определялось степенью рентгенологических отклонений.В Египте 24 пациента с впервые диагностированным детским туберкулезом были включены в рандомизированное контролируемое исследование для изучения влияния добавок витамина D (1000 МЕ / день в течение восьми недель) на исход противотуберкулезной терапии. Большинство детей имели дефицит витамина D на исходном уровне, и сывороточные уровни 1,25 (OH) 2D3 улучшились в обеих группах во время химиотерапии, но добавки не повлияли на этот параметр. В группе, получавшей добавку, при последующем наблюдении наблюдалось значительное радиологическое и клиническое улучшение со значительным увеличением массы тела (3.3 кг) по сравнению с группой плацебо (2,2 кг) ( p <0,05). В двух недавних рандомизированных плацебо-контролируемых исследованиях изучалось влияние добавок витамина D на исходы лечения ТБ: одно в Индии, другое в Республике Грузия. Первичным измеренным результатом была скорость выведения Mtb из образцов мокроты. Хотя уровни 25 (OH) D в сыворотке крови повысились до нормального уровня у лиц с исходным дефицитом витамина D, поддерживаясь на протяжении всего исследования, в обоих исследованиях не было существенной разницы в средней конверсии посева мокроты между группами плацебо и витамина D.

Hanekom et al. провела рандомизированное контролируемое исследование приема добавок витамина А у 85 южноафриканских детей с туберкулезом, не инфицированных одновременно ВИЧ. Детям давали 200 000 МЕ ретинилпальмитата или плацебо в день 0 и день 1, а затем наблюдали в течение трех месяцев традиционной противотуберкулезной терапии. Почти две трети пациентов имели дефицит витамина А в начале исследования, и этот дефицит был более выражен у детей с внелегочными заболеваниями. Статус витамина А улучшился в обеих группах, но добавление не оказало значительного влияния на результат лечения.Добавление витамина A было связано со значительным снижением биомаркера белка плазмы цитокинового ответа Th3-типа, что может указывать на то, что добавка витамина A способствовала защитному профилю цитокинов Th2-типа 1.

Индуцируемый оксид азота (NO) является важным проксимальным медиатором антимикобактериальной устойчивости в моделях туберкулеза на грызунах, в то время как его роль в туберкулезе человека остается спорной. Аргинин является субстратом для индуцибельной синтазы оксида азота, фермента, вырабатывающего NO в макрофагах.РКИ перорального приема аргинина (1 г / день) было проведено у 120 ВИЧ-инфицированных и не инфицированных ВИЧ больных туберкулезом Эфиопии в течение четырех недель вместе со стандартной противотуберкулезной терапией. Через восемь недель добавление аргинина привело к значительному улучшению уровней аргинина в сыворотке, увеличению веса, конверсии мокроты и уменьшению симптомов по сравнению с группой плацебо, но эти преимущества наблюдались только у ВИЧ-отрицательных пациентов. У пациентов с коинфекцией ВИЧ не наблюдалось никакого эффекта от лечения.

В небольшом РКИ в Мехико исследователи сравнили клинические ответы 10 пациентов с ТБ, получавших диету, богатую холестерином (800 мг / день), с 11 пациентами с ТБ, которые придерживались контрольной диеты (250 мг / день) в течение первого периода. 8 недель стандартной противотуберкулезной химиотерапии.Респираторные симптомы улучшились в обеих группах: однако мокрота с отрицательным посевом через две недели чаще наблюдалась у пациентов, соблюдающих диету с высоким содержанием холестерина (91%), по сравнению с группой плацебо (20%) ( p <0,002). Бактериальная нагрузка в мокроте была намного ниже у пациентов, получавших холестерин (0,05 колониеобразующих единиц [КОЕ]), чем у пациентов, получавших плацебо (3,4 КОЕ) ( p <0,0002). Было показано, что содержание холестерина в мембранах макрофагальных везикул (то есть фагосом, лизосом) влияет на способность фагоцитов подавлять внутриклеточный рост микобактерий.

Косметическое и терапевтическое применение жирных кислот рыбьего жира на коже

Abstract

Рыбий жир широко известен как потенциальная добавка для облегчения тяжести некоторых кожных заболеваний, таких как фотостарение, рак кожи, аллергия, дерматит, кожные раны , и меланогенез. Растет интерес к взаимосвязи рыбьего жира с защитой кожи и гомеостазом, особенно в отношении полиненасыщенных жирных кислот омега-3 (ПНЖК), докозагексаеновой кислоты (ДГК) и эйкозапентаеновой кислоты (ЭПК).Другие ПНЖК, такие как α-линоленовая кислота (ALA) и линолевая кислота (LA), также оказывают благотворное влияние на кожу. Основными механизмами ослабления кожного воспаления ПНЖК являются конкуренция с воспалительной арахидоновой кислотой и ингибирование продукции провоспалительных эйкозаноидов. С другой стороны, ПНЖК в рыбьем жире могут быть регуляторами, которые влияют на синтез и активность цитокинов, способствующих заживлению ран. Системный обзор был проведен, чтобы продемонстрировать связь между добавлением рыбьего жира и пользой для кожи.Ниже описаны различные косметические и терапевтические подходы с использованием жирных кислот, полученных из рыбьего жира, особенно ALA, LA, DHA и EPA. В этом обзоре обобщается кожное применение рыбьего жира и родственных жирных кислот на клеточных, животных и клинических моделях. Данные исследований, касающихся лечения кожных заболеваний рыбьим жиром, предлагают путь вперед для достижения прогресса в косметических и дерматологических целях.

Ключевые слова: рыбий жир, полиненасыщенные жирные кислоты, омега-3, кожа, косметология, дерматология

1.Введение

Влияние рыбьего жира на профилактику и лечение заболеваний изучается более 50 лет. Рыбий жир, богатый жирными кислотами, демонстрирует потенциальную пользу для здоровья [1]. Большое количество полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК) содержится в экстрактах рыбьего жира. Докозагексаеновая кислота (DHA) и эйкозапентаеновая кислота (EPA), которые представляют собой длинноцепочечные омега-3 жирные кислоты, являются преобладающими ПНЖК, полученными из рыбьего жира. Интерес к рыбьему жиру возник из-за сообщений о том, что эскимосами большое количество рыбьего жира с пищей связано с очень низкой частотой воспалительных заболеваний и ишемических заболеваний сердца [2].Помимо витаминов и минералов, рыбий жир является наиболее часто используемой пищевой добавкой у пожилых людей старше 65 лет [3]. ПНЖК в рыбьем жире доказали свою эффективность при лечении ревматоидного артрита, псориаза, язвенного колита, астмы, болезни Паркинсона, остеопороза, сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, рака и депрессии [4]. ПНЖК также демонстрируют благотворное действие на развитие нервной, иммунной, зрительной и кожной систем у младенцев [5].

Считается, что биоактивность рыбьего жира в основном обусловлена ​​действием ПНЖК.Эпидемиологические исследования показывают значительное улучшение симптомов астмы у пациентов, получавших добавки с рыбьим жиром, богатые DHA и EPA [6]. Использование омега-3 жирных кислот в капсулах рыбьего жира было связано со снижением концентрации триглицеридов в плазме, что привело к снижению частоты гиперлипидемии [7]. Добавки ПНЖК могут снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, таких как тромбоз, высокое кровяное давление и низкий уровень холестерина липопротеинов высокой плотности [8]. Исследования метаанализа показали, что потребление рыбьего жира и диетических ПНЖК омега-3 снижает фактор риска сахарного диабета 2 типа за счет повышения чувствительности к инсулину [9].Употребление рыбьего жира, содержащего высокий уровень ПНЖК, может сыграть роль в профилактике и лечении рака [10]. Противораковый эффект омега-3 ПНЖК приписывают способности подавлять провоспалительный синтез эйкозаноидов из циклооксигеназы-2 (ЦОГ-2) [11]. ПНЖК из рыбьего жира или жира печени трески также могут использоваться с высоким уровнем безопасности в качестве природных антибактериальных и противоинфекционных агентов [12]. Внутривенные липидные эмульсии являются компонентом парентерального питания и используются в качестве источника незаменимых жирных кислот для обеспечения пациентов энергией.Соевое масло — традиционный источник липидных эмульсий. Однако высокий процент омега-6 ПНЖК в соевом масле способствует иммуносупрессивному эффекту [13]. В последнее время рыбий жир использовался для замены соевого масла в липидных эмульсиях, чтобы снизить возможный риск воспалительных осложнений [14].

Польза рыбьего жира в первую очередь связана с жирными кислотами омега-3, которые содержатся в основном в жирной рыбе. Поскольку печень рыбы богата липидами, большинство рыбьего жира получают из области печени.Составы рыбьего жира доступны из различных видов, включая акулу, тунца, лемуру, мойву, полярную треску, сайду, скумбрию, сельдь и кильку [15]. Состав омега-3 ПНЖК в коммерчески доступных продуктах зависит от источника рыбы, части тела рыбы и используемых методов экстракции. Осведомленность общественности о необходимости употребления рыбьего жира для пользы кожи была выявлена ​​в результате растущих исследований в области косметологии и дерматологии. Недостаток ПНЖК может вызвать повышенную трансэпидермальную потерю воды (TEWL), что приводит к нарушению функции кожного барьера [16].Недостаточность ПНЖК также вызывает активацию пролиферативных кератинов (K6 и K16) и кератина, связанного с воспалением (K17) [17]. Эти данные подчеркивают важность ПНЖК для гомеостаза эпидермиса. Некоторые рецептуры экстракта рыбьего жира для местного применения разработаны для косметических и фармацевтических продуктов [18]. Ожидается, что применение рыбьего жира изменит ландшафт дерматологической терапии. В этом обзоре мы освещаем последние достижения в применении жирных кислот в рыбьем жире для профилактики или лечения кожных заболеваний.Сообщается, что терапия на основе рыбьего жира лечит различные заболевания, такие как фотостарение, рак кожи, дерматит, меланогенез и кожные инфекции. Также обсуждаются многообещающие перспективы в этом новом приложении.

2. Жирные кислоты рыбьего жира

Рыбий жир богат жирами и жирными кислотами, которые могут содержать витамин А, витамин D, холестерин, моноглицериды, диглицериды, триглицериды, свободные жирные кислоты, фосфолипиды и стерилэфиры [19,20 ]. Среди этих компонентов сложные эфиры являются основным ингредиентом, и они привлекают наибольшее внимание из-за того, что они связаны с биоактивностью.Жирные кислоты в рыбьем жире присутствуют как в форме нейтральных липидов, так и в форме свободных кислот. Типичный состав жирных кислот экстракта рыбьего жира можно разделить на насыщенные жирные кислоты, мононенасыщенные жирные кислоты и ПНЖК. Основные насыщенные жирные кислоты, содержащиеся в рыбьем жире, включают миристиновую кислоту (14: 0), пальмитиновую кислоту (16: 0), стеариновую кислоту (18: 0) и бегеновую кислоту (22: 0) [21]. Мононенасыщенные жирные кислоты в рыбьем жире включают миристолеиновую кислоту (14: 1ω5), пальмитолеиновую кислоту (16: 1ω7), олеиновую кислоту (18: 1ω9), эйкозеновую кислоту (20: 1ω9), гадолеиновую кислоту (20: 1ω11), эруковую кислоту. (22: 1ω9) и католеиновая кислота (22: 1ω11).Основные ПНЖК в рыбьем жире представлены линолевой кислотой (LA, 18: 2ω6), α-линоленовой кислотой (ALA, 18: 3ω3), DHA (22: 6ω3) и EPA (22: 5ω3). изображает химическую структуру этих жирных кислот. Содержание ПНЖК в морской рыбе больше, чем в пресноводной [22]. Жир морских рыб обычно содержит значительное количество ПНЖК с более длинными цепями (> 20 атомов углерода), тогда как жир пресноводных рыб содержит больше ПНЖК с меньшей длиной цепи (<20 атомов углерода) [23].

Химическая структура жирных кислот, полученных из рыбьего жира.

ПНЖК омега-6 и омега-3 являются незаменимыми жирными кислотами, поскольку в клетках млекопитающих отсутствуют ферменты десатуразы, способные размещать двойные связи в положениях ω6 и ω3 [24]. Обе ПНЖК следует получать с пищей и с добавками. Жирные кислоты омега-6 и омега-3 необходимы для нормального роста и поддержания здоровья. Они метаболизируются липоксигеназным и циклооксигеназным (ЦОГ) путями. Различные типы метаболитов необходимы для регуляции воспалительных и иммунных реакций.LA и ALA, ПНЖК с более короткой длиной цепи (18 атомов углерода), являются предшественниками биосинтеза ПНЖК омега-6 и омега-3 с более длинной цепью соответственно [25]. Обе жирные кислоты содержатся в большом количестве в рыбьем жире, арахисе, масле канолы и растительном масле [26]. LA и ALA имеют схожие химические структуры, но разные функции в организме человека.

LA является доминирующей ПНЖК омега-6 в рыбьем жире. Эта жирная кислота необходима для роста, размножения и функции кожи. Он может метаболизироваться до γ-линоленовой кислоты (GLA), дигомо-GLA, простагландина (PG) E1 и арахидоновой кислоты (AA).Эйкозаноиды, такие как PGE2 и лейкотриен B4, происходят из АК. Эти эйкозаноиды участвуют в воспалении и аллергической реакции кожной ткани [27,28]. LA — самая богатая жирная кислота в эпидермальном слое. Он также является предшественником синтеза церамидов [29]. Церамид является преобладающим материалом липидной матрицы межклеточного рогового слоя, создающим барьер проницаемости кожи. Некоторые жирные кислоты омега-3 производятся из ALA. К ним относятся DHA, EPA и докозапентаеновая кислота [30].ALA в основном содержится в растительных маслах, зоопланктоне, фитопланктоне и рыбьем жире. АЛК имеет фундаментальное значение для зрительных функций и функций мозга благодаря своему влиянию на текучесть мембран, поскольку ПНЖК и их производные в основном расположены в фосфолипидах клеточной мембраны [31]. Производные ALA могут изменять иммунный ответ эпидермиса, воздействуя на Т-клетки, воздействуя на Toll-подобные рецепторы и стимулируя каспазные каскады, которые облегчают воспалительные дерматозы, такие как акне, псориаз, дерматит, волчанка и рак кожи [32].Механизмы подавления воспаления АЛК и ее производных основаны на поддержании барьерной функции, созревании рогового слоя, дифференцировке рогового слоя, ингибировании провоспалительных эйкозаноидов, формировании ламеллярных телец, ингибировании липоксигеназы и подавлении цитокинов [33].

Основными производными метаболизма ALA являются DHA и EPA. иллюстрирует метаболические пути ALA для производства DHA и EPA. Они всегда выступают в качестве индикаторных компонентов рыбьего жира. Первая двойная связь обеих длинноцепочечных ПНЖК расположена у третьего атома углерода от метильного конца.DHA и EPA с переменным успехом использовались в питательных и терапевтических целях при нескольких заболеваниях. DHA в основном находится в сетчатке и головном мозге, чтобы поддерживать порядок мембран и активность мембраносвязанных ферментов. Дефицит ДГК возникает во время старения и слабоумия, ухудшает память и обучаемость, а также способствует возрастным нейродегенеративным заболеваниям, включая болезнь Альцгеймера. Сообщается, что DHA обладает способностью ингибировать опухоль и химиопрофилактику рака толстой кишки, рака простаты, рака поджелудочной железы и рака груди [34].EPA может конкурировать с AA, омега-6 PUFA, через те же метаболические пути, но он производит эйкозаноиды, которые функционально отличаются от производных AA. EPA менее мощный медиатор воспаления по сравнению с AA. Из-за конкурентных отношений EPA может сдерживать синтез PGE2, производный от AA [35]. Так же, как DHA, EPA используется для предотвращения или лечения нейродегенеративных заболеваний из-за противовоспалительной и нейропротекторной активности [36].

Возможные пути метаболизма незаменимых жирных кислот в организме.

3. Жирные кислоты для профилактики и лечения кожных заболеваний

Недавнее применение жирных кислот, содержащихся в рыбьем жире, при кожных заболеваниях включает терапию фотостарения, рака, дерматита, заживления ран и меланогенеза. Использование ПНЖК облегчает симптомы кожных заболеваний. Некоторые жирные кислоты были одобрены для клинического использования или проходят клинические испытания для профилактического или терапевтического использования. Кроме того, некоторые составы, содержащие рыбий жир, одобрены для лечения различных кожных заболеваний в исследованиях на клетках и на животных.Ниже описаны различные косметические и терапевтические подходы к жирным кислотам, полученным из рыбьего жира, особенно LA, ALA, DHA и EPA. Фармакодинамические результаты жирных кислот являются основными платформами оценки, используемыми для определения профилактического или терапевтического эффекта для нашего описания.

3.1. Фотостарение

Старение кожи можно разделить на хронологическое старение и фотостарение. Фотостарение активируется через повреждение кожи человека, связанное с многократным воздействием ультрафиолета (УФ) от солнечного света.УФ-облучение вызывает как острые, так и хронические неблагоприятные воздействия на кожу. К ним относятся солнечный ожог, светочувствительность, воспаление, иммуносупрессия и фотоканцерогенез [37]. УФ-облучение кожи создает активные формы кислорода (АФК), что приводит к массивной инфильтрации иммунных клеток, таких как нейтрофилы и макрофаги, в жизнеспособную кожу [38]. Одним из ключевых белков, передающих воспалительные сигналы при УФ-индуцированном повреждении, является циклооксигеназа-2 (ЦОГ-2), которая катализирует процесс биосинтеза простагландинов [39].Помимо солнцезащитных кремов, необходимы некоторые фотозащитные агенты, чтобы обеспечить преимущества против повреждения кожи, вызванного ультрафиолетом. Считается, что жирные кислоты, полученные из рыбьего жира, связаны с фотозащитой кожи. Омега-3 ПНЖК могут снижать выработку провоспалительных эйкозаноидов за счет прямой конкуренции с метаболизмом АК [40]. Другими механизмами омега-3 ПНЖК для подавления УФ-индуцированного повреждения кератиноцитов может быть регуляция путей ЦОГ-2, NF-b и митоген-активируемой протеинкиназы (MAPK) / киназы, регулируемой внеклеточными сигналами (ERK) [41 ].иллюстрирует возможные механизмы фотозащитной способности ПНЖК.

Возможные механизмы фотозащитной способности омега-3 ПНЖК.

Интерлейкин (IL) -8, провоспалительный цитокин, принадлежащий к подсемейству хемокинов C-X-C, играет важную роль в опосредовании УФ-B-индуцированного воспаления кератиноцитов [42]. Стори и др. [43] исследовали, опосредуется ли ингибирование УФВ-индуцированного воспаления DHA и EPA модуляцией IL-8 в кератиноцитах и ​​фибробластах кожи.В кератиноцитах DHA и EPA снижали уровень IL-8 на 65% и 66% после облучения UVB при 100 мДж / см 2 . Аналогичная картина наблюдалась в фибробластах. Олеиновая кислота не влияла на высвобождение ИЛ-8. Serini et al. [44] исследовали способность DHA влиять на устойчивость кератиноцитов к УФ-активируемому апоптозу. DHA вернула устойчивость клеток HaCaT к УФ-индуцированному апоптозу, увеличив соотношение Bax / Bcl-2 и активность каспазы-3, и снизила COX-2 за счет ингибирования человеческого антигена R (HuR), стабилизатора мРНК COX-2 в кератиноцитах.Включение DHA в концентрации 50 мкМ в клетки, облученные УФ-излучением, снизило уровень цитоплазматического HuR на 71%. УФ-индуцированные металлопротеиназы (ММП) вызывают повреждение соединительной ткани, что приводит к старению кожи и образованию морщин [45]. Kim et al. [46] исследовали влияние EPA на УФ-индуцированную экспрессию MMP-1 в дермальных фибробластах. Широкополосный УФ (275–380 нм) при 25–75 мДж / см 2 использовался в качестве источника УФ. Предварительная обработка EPA в концентрации 5 и 10 мкМ ингибировала MMP-1 на 33% и 79% по сравнению с группой, обработанной УФ-излучением, соответственно.EPA может подавлять MMP-1, ингибируя пути ERK и Jun-N-терминальной киназы (JNK). С другой стороны, предварительная обработка АК и олеиновой кислотой немного увеличивала или не влияла на экспрессию ММР-1.

Модели животных с фотостарением были разработаны для изучения влияния омега-3 жирных кислот на фотозащиту кожи. Облучение UVB при 500 мДж / см 2 в течение 20 мин было использовано для проверки ингибирующей активности EPA в отношении отека ушей мышей [47]. Ежедневная пероральная доза 300 мг / кг EPA в течение 2 недель может подавить отек уха.Однако никакой функции не наблюдалось в группах, получавших ≈30–100 мг / кг EPA. В этом случае при пероральном приеме ДГК и сафлорового масла уменьшения отека уха не наблюдалось. Местное введение обеспечивает прямой и эффективный способ доставки активных агентов в кожный очаг с более высокой биодоступностью, чем при пероральном введении. Рахман и др. [48] ​​исследовали ингибирующий эффект местного применения DHA на воспаление кожи, вызванное УФ-В, у голых мышей. Местная предварительная обработка DHA (2,5 и 10 мкмоль) значительно снизила содержание COX-2 и никотинамидадениндинуклеотидфосфата (NADPH): оксидазы-4 (NOX-4) в коже мышей.И ЦОГ-2, и NOX-4 важны для вызова окислительного стресса и воспаления. Молекулярные механизмы этого ингибирования могут заключаться в подавлении УФ-B-индуцированной активации NF-κB и экспрессии COX-2 / NOX-4 путем блокирования фосфорилирования стресс-активируемой киназы-1 (MSK1), которая является киназой ниже ERK и стр.38. Фактор транскрипции Nrf2 является основным регулятором экспрессии противовоспалительных и антиоксидантных генов [49]. Воздействие ультрафиолета B (180 мДж / см 2 ) в течение 23 недель использовалось для усиления экспрессии COX-2 и Nrf2 в лысой коже мышей для определения эффекта местного DHA против фотостарения [50].Местное нанесение DHA (10 мкмоль) перед облучением индуцировало экспрессию целевого белка Nrf2 гемоксигеназы-1 (HO-1) в коже и защищало от воспаления и папилломагенеза, активируемого UVB.

Эффект ПНЖК против фотостарения проявляется в исследованиях на клетках и животных, а также в исследованиях на людях. В начале 1990-х годов людям вводили кратковременные добавки с рыбьим жиром [51]. Добровольцы получали орально рыбий жир, содержащий богатые омега-3 ПНЖК (1,2 г DHA и 2 г).8 г EPA) каждый день в течение 4 недель. В конце эксперимента наблюдалось значительное увеличение минимальной дозы эритемы (MED) до UVB со снижением уровня триглицеридов в сыворотке до 40 мг / дл. Rhodes et al. [52] исследовали фотозащитный эффект рыбьего жира на светочувствительных пациентов. Тринадцать пациентов с полиморфной световой сыпью получали перорально рыбий жир, содержащий DHA, EPA, пальмитиновую кислоту, пальмитолеиновую кислоту и олеиновую кислоту в течение 3 месяцев. Среднее значение MED увеличилось с 19,8 до 33.8 мДж / см 2 диетическим рыбьим жиром. PGE2 увеличился с 8,6 нг / мл в фиктивной группе до 27,2 нг / мл после обработки УФ-В. Уровень PGE2 снизился до 4,1 и 9,6 нг / мл в контрольной и облученной коже соответственно. Апулия и др. [53] оценили чрескожное всасывание и фотозащитный эффект трех рыбьих жиров, богатых DHA и EPA, включая скумбрию, сардину и ставриду. Проникновение через кожу in vitro показало, что рыбий жир из сардин легче проникает в кожу по сравнению с маслом из других.Клинический эксперимент проведен на 10 добровольцах при облучении УФВ с удвоенной МЭД. Местное применение комбинированного экстракта сардины и кетопрофена, противовоспалительного препарата, подавляло вызванную UVB эритему на 60,5%, что было больше, чем подавление, достигаемое одним экстрактом масла сардины (24,5%) и кетопрофеном (46,6%).

Влияние диетической EPA на PGE2, генерируемый УФ-излучением B, и провоспалительные цитокины было изучено в двойном слепом рандомизированном исследовании [54]. Двадцать восемь добровольцев получали 4 г 95% этиловых эфиров ЭПК или олеиновой кислоты ежедневно в течение 3 месяцев.Группа EPA, но не олеиновой кислоты, показала значительное усиление MED. Увеличение PGE2 под действием УФВ (26,5 пг / мл) может быть устранено EPA (19,3 пг / мл), что приблизительно соответствует исходным данным (14,0 пг / мл). Однако это исследование не демонстрирует доказательств того, что снижение реакции на солнечный ожог под действием EPA опосредовано цитокинами. ПНЖК не всегда полезны при различных аспектах фотостарения кожи. Клетки Лангерганса — это стражи иммунной системы кожи. После УФ-облучения обнаруживается потеря этой клетки в эпидермисе [55].В двойном слепом рандомизированном контролируемом исследовании 79 женщин Pilkington et al. [56] исследовали влияние диетической EPA на эпидермальные клетки Лангерганса и простагландин D2 (PGD2). Здоровые добровольцы получали капсулы с высоким содержанием EPA (5 г EPA) или контрольный липид (глицерилтрикоприлаткапрат) в течение 12 недель. Клинические данные показали, что добавление EPA не оказало влияния на количество клеток Лангерганса и уровень PGD2 после УФ-облучения по сравнению с контролем. Не было доказательств того, что EPA снижает подавление УФ-излучения на кожный иммунитет посредством этого механизма.Kim et al. [57] исследовали, может ли местное EPA подавлять как УФ-индуцированное фотостарение, так и естественное старение у молодых и пожилых добровольцев, соответственно. Кожу ягодиц облучали УФ-В с удвоенной МЭД (около 70–90 мДж / см 2 ). UVB увеличивал толщину эпидермиса на 214%, а местный EPA уменьшал толщину на 72%. УФ-В свет снижал экспрессию проколлагена до 18% от необработанного контроля. EPA смогло восстановить уровень проколлагена до 46% от контрольной группы. Эта ПНЖК также ослабляла COX-2, MMP-1 и MMP-9, повышенные UVB.

В дополнение к ПНЖК с более длинными цепями (> 20 атомов углерода), короткоцепочечные ПНЖК полезны для подавления кожных повреждений, вызванных УФ-излучением. Эффект перорального и местного применения масел, обогащенных LA и ALA, на УФ-индуцированное повреждение сравнивали на лысых мышах [58]. И LA, и ALA снижали оценку эритемы по сравнению с базальным кремом после местного применения. С другой стороны, диетическая ALA продемонстрировала большее подавление эритемы, чем LA при пероральном введении. Экспрессия PGE2 увеличивалась в 8 раз после воздействия УФ-В.Диетический LA не уменьшал повышенный уровень PGE2, тогда как уровень PGE2 в группе ALA был на 75% ниже, чем в группе LA. Результаты показали, что ПНЖК омега-6 и омега-3 могут играть роль в ограничении поражений, вызванных УФ-В. Конъюгированный LA представляет собой позиционные и геометрические изомеры LA. Сообщается, что эти изомеры блокируют метаболизм ЛК до γ-линоленовой кислоты в омега-6 ПНЖК [59]. Конъюгированный LA полезен для уменьшения веса белой жировой ткани в подкожной клетчатке, что является следствием лечения ожирения [60].Стори и др. [61] исследовали способность конъюгированного LA ингибировать IL-8 и PGE2 в УФ-облученных кератиноцитах. Добавление к кератиноцитам c 9, t 11-конъюгированных с LA подавляло регуляцию UVB-индуцированного IL-8 с 37,11 до 14,17 нг / мг. Другой изомер LA, tt -конъюгированный LA, снижал вызванное УФB высвобождение PGE2 с 4,8 до 1,6 пг / мг. Согласно приведенному выше описанию считается, что пероральное или местное применение ПНЖК из рыбьего жира помогает предотвратить или лечить старение кожи.Это привлекательность многих косметических продуктов. Эти жирные кислоты входят в состав некоторых кремов для кожи в косметических целях [62]. Подробная информация о жирных кислотах, содержащихся в рыбьем жире для ослабления фотостарения кожи, обобщена в.

Таблица 1

Жирные кислоты, содержащиеся в рыбьем жире, для ослабления фотостарения кожи.

EPA и олеиновой кислоты
Композиция Экспериментальная модель УФ-тип Benefit Ссылка
DHA и EPA Кератиноциты и фибробласты кожи, УФ 0 мДж, см. 2 Сниженный уровень IL-8 Storey et al.[43]
DHA Кератиноциты УФ 290–400 нм, 10–60 мДж / см 2 Обратное сопротивление клеток к УФ-индуцированному апоптозу Serini et al. [44]
EPA Фибробласты кожи УФ 275–380 нм, 25–75 мДж / см 2 Восстановленный MMP-1, ERK и JNK Kim et al. [46]
EPA BALB / c мышь с отеком уха UVB, 500 мДж / см 2 Подавление отека уха пероральным введением EPA Danno et al.[47]
DHA Бесшерстная мышь с воспалением кожи UVB 312 нм, 180 мДж / см 2 Снижение COX-2 и NOX-4 путем блокирования MSK1 Rahman et al. [48] ​​
DHA Бесшерстная мышь с воспалением кожи UVB 312 нм, 180 мДж / см 2 Повышенная активация Nrf2 и повышенная регуляция цитопротекторных генов Yum et al. [50]
Рыбий жир, богатый DHA и EPA Человеческий UVB с фильтром для устранения длин волн <295 нм Повышенная минимальная доза эритемы и снижение уровня триглицеридов в сыворотке Orengo et al.[51]
Рыбий жир, богатый DHA и EPA Человек УФ 270–400 нм Повышенная минимальная доза эритемы и сниженная PGE2 Rhodes et al. [52]
Рыбий жир из скумбрии, сардины и ставриды Человека Широкополосный УФB, удвоенный MED Ингибированный УФB-индуцированная эритема Puglia et al., [53]
Человек УФ 270–400 нм Повышенная минимальная доза эритемы и снижение PGE2 Shahbakhti et al.[54]
EPA Человек УФ 270–400 нм, 4 × MED Не влияет на миграцию клеток Лангерганса и экспрессию PGD2 Pilkington et al. [56]
EPA Человек УФ 285–350 нм Уменьшение толщины эпидермиса, проколлагена, ЦОГ-2 и ММП Kim et al. [57]
LA и ALA Бесшерстная мышь UVB при 312,5 нм, 3,6 × MED Пониженная оценка эритемы и PGE2 в коже Takemura et al.[58]
Конъюгированный LA Кератиноциты УФ 270–400 нм, 25–100 мДж / см 2 Восстановленный IL-8 и PGE2 Storey et al. [61]

3.2. Кожный канцерогенез

Рак кожи обычно подразделяется на меланому и немеланомный рак кожи (NMSC). UVB-излучение является наиболее распространенным фактором риска, ответственным за развитие рака кожи. Однако было признано, что УФА также отвечает за проканцерогенное действие на кожу [63].Окислительный стресс и продолжающееся воспаление ответственны за основные патологические процессы при УФ-индуцированном фотоканцерогенезе кожи [64]. Еще один важный вклад УФ-излучения в развитие рака кожи — подавление кожного иммунитета [65]. Было обнаружено, что ПНЖК из рыбьего жира ингибируют как инициирующую, так и стимулирующую фазы кожного канцерогенеза. И DHA, и EPA были протестированы на их эффективность при апоптозе предраковых кератиноцитов [66]. Рост клеток HaCaT значительно подавлялся жирными кислотами омега-3 в концентрации 30 и 50 мкМ.DHA или EPA в концентрации 50 мкМ снижали количество жизнеспособных кератиноцитов на 60–80% по сравнению с контролем. Комбинированные противораковые препараты и диетические ПНЖК могут быть полезными для достижения синергетического ингибирования канцерогенеза. Чиу и др. [67] выяснили влияние нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) и комбинации DHA на ингибирование роста клеток меланомы. Целекоксиб и индометацин проявили аддитивное действие на ингибирование, вызванное DHA. Аспирин способствовал индуцированному DHA ингибированию роста на 43% при 480 мкМ.IC 50 DHA по ингибированию роста меланомы составляла 160 мкМ. Пироксикам может снижать IC 50 до 40 мкМ. Введение высоких доз ингибиторов ЦОГ может вызвать нежелательные побочные эффекты [68]. Идеальной стратегией для снижения риска, вызываемого НПВП, является использование низких доз с добавлением химиопрофилактических агентов, таких как длинноцепочечные ПНЖК.

Имиквимод — агонист толл-подобных рецепторов 7/8, назначаемый в качестве местного лекарства для лечения актинического кератоза, кожных бородавок и злокачественных новообразований [69].Тем не менее известно, что он вызывает сильное воспаление кожи. Основываясь на концепции ингибирования синергической карциномы для снижения вводимой дозы, рыбий жир использовался в комбинации с имиквимодом для лечения клеток базальной (BCC) и плоскоклеточной карциномы человека (SCC) [70]. Рыбий жир, используемый в этом случае, состоял из 21% DHA и 42% EPA. Комбинированный имиквимод и рыбий жир продемонстрировали большее подавление жизнеспособности клеток и иммуномодулирующую способность по сравнению с одним имиквимодом. Чистый DHA или EPA был более мощным, чем рыбий жир, по иммуномодулирующему эффекту против клеток карциномы.ПНЖК омега-3 служили индукторами противовоспалительного цитокина IL-10 и супрессорами IL-6 и TNF-α для подавления роста клеток. Rehman и Zulfakar [71] дополнительно разработали коллоидную систему доставки bigel рыбьего жира, содержащую имиквимод, для лечения рака кожи на мышиной модели. Бигель определяется как интимный коллоидный полутвердый гидрогель / олеогель для местного применения [72]. Рыбий жир как источник DHA и EPA также используется в качестве усилителя проницаемости для улучшения доставки лекарств в кожу [73].После местной доставки препаратов имиквимода мышам с опухолью кожи, вызванной 7,12-диметилбенз (а) антраценом (ДМБА), наблюдалось значительное уменьшение размера опухоли за счет бигеля (2,07 мм) и коммерческого крема имиквимода ( 1,98 мм) по сравнению с фиктивным контролем (6,48 мм). Мыши, обработанные bigel, демонстрировали большую экспрессию IL-10 (40,86 пг / мл), чем коммерческий крем (27,82 пг / мл) и контроль (0,63 пг / мл). Рыбий жир, богатый омега-3 ПНЖК, местно наносили на кожу мышей с папилломой, вызванной бензо (а) пиреном и кротоновым маслом [74].Рыбий жир блокировал связывание бензо (а) пирена с ДНК, что приводило к снижению среднего числа папиллом на мышь с 6,0 до 3,1. В дополнение к местной доставке пероральное введение мышам диеты с высоким содержанием жиров и рыбьего жира, богатого омега-3 ПНЖК, также подавляло индуцированный UVB канцерогенез [75]. Прием рыбьего жира может увеличить латентный период развития опухоли, вызванной УФ-В, и уменьшить размер папилломы, кератоакантомы и карциномы у мышей на 98%, 80% и 83% соответственно.Подавление опухоли не наблюдалось в группе, получавшей диету с высоким содержанием жиров, богатую омега-6 жирными кислотами.

Различные эффекты различных классов пищевых жирных кислот на кожный канцерогенез позволяют предположить, что состав жирных кислот является важным определяющим фактором в развитии опухоли. В предыдущем исследовании [76] изучалась связь между потреблением n-3 и n-6 жирных кислот с пищей и риском SCC. Результаты популяционного исследования случай-контроль продемонстрировали устойчивую тенденцию к более низкому риску SCC при более высоком потреблении омега-3 ПНЖК.Риск SCC снизился после увеличения потребления жирных кислот с соотношением омега-3 / омега-6. В другом исследовании пациентов с меланомой «случай-контроль» [77] более высокое потребление рыбьего жира, богатого омега-3 жирными кислотами, определялось как более одной порции в неделю и было связано с более низким риском развития меланомы. Этот результат был основан на заполнении участниками анкеты частоты приема пищи. Открытое клиническое исследование фазы 2 было проведено для изучения скорости ответа и безопасности конъюгата DHA-паклитаксел у пациентов с метастатической меланомой [78].Паклитаксел — это лекарство от меланомы с узким терапевтическим окном. ДГК-паклитаксел представляет собой ковалентный конъюгат, показывающий более высокий терапевтический индекс, чем один паклитаксел [79]. Этот конъюгат был успешно направлен в опухоль с минимальным отложением в нормальной ткани [80]. Тридцать пациентов были набраны для внутривенной инфузии DHA-паклитаксела в дозе 500 мг / м 2 в неделю в течение 5 недель. Средний период выживания может быть увеличен до 14,8 месяцев. Указывается, что еженедельный прием DHA-паклитаксела представляет собой устойчиво переносимый единственный агент для пациентов с меланомой.

Конъюгированный LA вводили перорально мышам с раком кожи для определения присутствия рецептора, активируемого пролифератором пероксисом (PPAR) -δ и белка, связывающего жирные кислоты кератиноцитов (K-FABP), которые участвуют в развитии кожных опухолей [81] . Злокачественные новообразования кожи развились при местном применении DMBA и 12-O-тетрадеканоилфорбол-13-ацетата (TPA). Результаты показали, что уровень мРНК PPAR-δ и K-FABP снижался при кормлении диетой, содержащей 0,5–1.5% конъюгированный ЛА. Предполагается, что конъюгированный LA ингибировал продвижение опухоли кожи через механизм PPAR-δ. изображает соответствующую информацию о жирных кислотах, присутствующих в рыбьем жире, для предотвращения или лечения кожного канцерогенеза.

Таблица 2

Жирные кислоты, содержащиеся в рыбьем жире, для предотвращения или лечения кожного канцерогенеза.

Композиция Экспериментальная модель Подход, индуцированный опухолью Преимущество Ссылка
DHA и EPA Факторы роста

кератиноцитов BS12 982 31281 Кератиноциты 982 31281% кератиноцитов 982 9128 апоптоз Nikolakopoulou et al.[66]
DHA Меланома A-375 Стандартная питательная среда Синергетическое ингибирование роста в сочетании с НПВП Chiu et al. [67]
Рыбий жир, DHA и EPA BCC TE 354 и SCC A431 Стандартная питательная среда Синергетическое ингибирование роста в сочетании с имиквимодом Rehman et al. [70]
Рыбий жир Швейцарская мышь-альбинос Папиллома, индуцированная DMBA Уменьшенный размер опухоли и повышенный уровень IL-10 Рехман и Зульфакар [71]
Швейцарская мышь-альбинос Бензо (а) пирен и кротоновое масло Уменьшение числа папиллом на мышь Рамеш и Дас [74]
Рыбий жир Мышь без волос УФ 280–320 нм, 30 мДж / см 2 Папиллома, кератоакантома и карцинома уменьшенного размера Lou et al.[75]
Омега-3 и омега-6 жирные кислоты Человек Пациенты с SCC Более низкий риск SCC с повышенным потреблением омега-3 / омега-6 Hakim et al. [76]
Рыбий жир, богатый омега-3 ПНЖК Человек Пациенты с меланомой Снижение риска меланомы при приеме рыбьего жира Fortes et al. [77]
Конъюгат ДНК-паклитаксел Человек Пациенты с меланомой Продленный средний период выживания Homsi et al.[78]
Конъюгированная LA Мышь DMBA- и ТРА-индуцированная опухоль Сниженные PPAR-δ и K-FABP Belury et al. [81]

3.3. Дерматит

Дерматит — это воспалительное и зудящее кожное заболевание с предрасположенностью к кожному изгибу. Он характеризуется такими симптомами, как интенсивный зуд, эритематозные папулы с экскориацией, пузырьки на эритематозной коже, утолщенные бляшки на коже, подчеркнутые отметины на коже (лихенификация) и фиброзные папулы (узловатая пруриго) [82].Симптомы дерматита могут вызывать дефекты барьерной функции с последующим вторжением бактерий и аллергенов, а также трансэпидермальную потерю воды и потерю жира. После постановки диагноза на основе разработанных критериев дерматит можно классифицировать по нескольким типам: атопический дерматит, аллергический контактный дерматит, раздражающий контактный дерматит, себорейный дерматит, дискоидная экзема и фрикционный лихеноидный дерматит [83]. Сообщается, что рыбий жир и связанные с ним жирные кислоты полезны для облегчения симптомов дерматита.Barcelos et al. [84] продемонстрировали уменьшение кожной сухости и зуда при пероральном приеме рыбьего жира у крыс. Сухая кожа является следствием уменьшения содержания воды в эпидермисе из-за потери барьерной функции рогового слоя [85]. 30% увеличение кожной гидратации было обнаружено после употребления рыбьего жира в течение 60 дней, сохраняющееся на 90 дней в модели животных с сухой кожей, вызванной ацетоном. Связанное с зудом поведение почесывания также было устранено после приема добавок. 90-дневный прием добавок привел к увеличению поглощения DHA (1.8 ×), EPA (2,2 ×) и докозапентаеновая кислота (1,7 ×) в кожу.

Тримеллитовый ангидрид широко используется в пластмассовой промышленности, но может вызывать кожную аллергию из-за накопления иммунных клеток, например, при атопическом дерматите [86]. Чтобы уменьшить кожную аллергию, сенсибилизированную тримеллитовым ангидридом, у крыс перорально вводили омега-3 ПНЖК (600 мг / кг) [87]. Результаты показали значительное уменьшение толщины уха, кожных эозинофилов и тучных клеток после введения жирных кислот.Жирные кислоты также снижали экспрессию индуцибельной синтазы оксида азота (iNOS) и коллагеновых волокон. Weise et al. [88] исследовали улучшение диетических DHA и AA в отношении тяжести дерматита, вызванного овальбумином, у мышей. Мыши потребляли суточную дозу 24 мг / кг DHA и / или 48 мг / кг AA. Клинический исход дерматита был значительно снижен при использовании комбинации DHA и AA. Улучшение сопровождалось значительным снижением экспрессии Ki67 до 62,5% от контроля. Повышенный уровень IL-10 был также обнаружен в поражении кожи животного, получавшего DHA / AA.

ПНЖК 18: 3, особенно GLA, могут быть диетической добавкой для лечения сухой кожи и дерматита. PGE1 и 15-гидроксиэйкозатриеновая кислота, преобразованные из GLA через дигомо-GLA, обладают противовоспалительными свойствами. Добавки GLA были исследованы для обращения вспять эпидермальной гиперпролиферации [89]. Употребление в пищу масла бурачника, богатого ГЛК, изменило метаболизм жирных кислот и повысило барьерную функцию кожи [90]. В предыдущем сообщении [91] масло, богатое ГЛК, было включено в пищу для перорального употребления 130 пациентам с легким атопическим дерматитом.Через 4 недели группа GLA показала более низкий TEWL и более высокий индекс рогового слоя по сравнению с контролем. После введения GLA не было обнаружено значительных побочных эффектов. Механизм восстановления кожного барьера был связан с возможным образованием противовоспалительных метаболитов из GLA. Концентрация дигомо-GLA в сыворотке крови больных атопическим дерматитом была ниже, чем у здорового контроля [92]. Дигомо-GLA — один из активных метаболитов GLA. Поскольку GLA иногда не превращается эффективно в дигомо-GLA у пациентов с дерматитом, Kawashima et al.[93] изучали, предотвращает ли пероральная доставка дигомо-GLA дерматитоподобные поражения у мышей NC / Nga. Клиническая оценка тяжести и поведение царапания показали более низкие уровни у мышей, получавших дигомо-GLA. Общий иммуноглобулин плазмы (IgE) был значительно ниже в группе дигомо-GLA (15,6 мкг / мл), чем в контроле (64,2 мкг / мл). В другом исследовании с использованием мышей NC / Tnd в качестве животной модели [94] диетическая дигомо-GLA, но не AA и EPA, подавляла развитие дерматитоподобных повреждений. Применение дигомо-GLA активирует простагландин D1 (PGD1), что приводит к последующему подавлению IgE-опосредованной дегрануляции.Количество и продолжительность царапанья уменьшались за счет добавок дигомо-GLA. Описание жирных кислот, содержащихся в рыбьем жире для профилактики или лечения дерматита, приведено в.

Таблица 3

Жирные кислоты, содержащиеся в рыбьем жире, для профилактики или лечения дерматита.

Композиция Экспериментальная модель Подход, вызванный дерматитом Польза Ссылка
Рыбий жир Крыса 982 9128 вызывает сухость кожи, вызванную царапинами, 982 1282

982 982 982 Барботажная кожа и другие.[84]
Омега-3 ПНЖК Крыса Аллергия, вызванная тримеллитовым ангидридом Уменьшение толщины уха, кожных эозинофилов и тучных клеток Abdel Latif et al. [87]
DHA и AA Мышь Дерматит, вызванный овальбумином Снижение Ki67 и повышение экспрессии IL-10 Weise et al. [88]
GLA Человек Атопический дерматит легкой степени Пониженный TEWL и улучшенный индекс рогового слоя Kawamura et al.[91]
Dihomo-GLA NC / Nga мышь Дерматитоподобное поражение кожи Подавленная клиническая оценка тяжести и поведение царапания Kawashima et al. [93]
Dihomo-GLA NC / Tnd мышь Дерматитоподобное поражение кожи Повышенная регуляция PGD1 и снижение способности к царапанию Amagai et al. [94]

3.4. Кожные раны

Кожные раны, такие как ожоги второй степени, хронические раны и язвы, затронули миллионы людей во всем мире.Хотя существует несколько продуктов для замены кожи и перевязочных материалов для ускорения заживления ран, срочно необходима разработка эффективных и безопасных подходов к заживлению кожных ран [95]. Заживление ран делится на три стадии: воспалительный ответ, пролиферация и созревание [96]. Клеточные и молекулярные процессы в воспалительной фазе заживления ран инициируются и усиливаются в значительной степени провоспалительными цитокинами. Синтез и активность цитокинов могут регулироваться ПНЖК [97].Было доказано, что эти жирные кислоты играют ключевую роль в структуре клеточной мембраны и анаболических событиях во время восстановления кожной ткани. Возможно, что ПНЖК омега-3 и омега-6 модулируют или усиливают местную воспалительную реакцию в области ран, ускоряя скорость заживления [98]. Shingel et al. [99] описали приготовление твердого эмульсионного геля для адресной доставки ПНЖК к кожным ранам. Эмульсионный гидрогель представляет собой комбинацию стабилизированной белком липидной эмульсии и гидрогелевого носителя.У свиньи образовалась полнослойная кожная рана, доходящая до мышечной фасции, диаметром 25 мм. Рана, обработанная гелем, содержащим рыбий жир, показала более быстрое закрытие раны по сравнению с гелем, содержащим оливковое масло. Значительное закрытие раны было достигнуто на 2-й и 10-й день рыбьим жиром и оливковым маслом соответственно. Было обнаружено, что рыбий жир стимулирует ранний ангиогенез, способствуя заживлению ран.

SMOFlipid, который действует как парентеральное питание, представляет собой смесь липидной эмульсии с четырьмя липидными ресурсами: триглицериды со средней длиной цепи, соевое масло, оливковое масло и рыбий жир [100].Peng et al. [101] оценили эффективность SMOFlipid, богатого омега-3 ПНЖК, на заживление ран у крыс. SMOFlipid вводили внутривенно в дозе 0,2 мл / кг сразу после иссечения в течение 72 часов. SMOFlipid ускорял процесс заживления больше, чем плацебо, за счет уменьшения площади поверхности раны на ≈20-25% на 3-й день. Уровень IL-10 и организация волокон коллагена были выше в группе SMOFlipid, чем плацебо после 48 часов приема. лечение. Местное применение DHA (30 мкМ) ускоряет заживление кожных ран за счет модуляции воспалительной активности у крыс [102].Рана в группе DHA полностью зажила на 15 день, тогда как 30% рана еще не зажила в контрольной группе. После лечения DHA заживление ран сопровождалось активацией рецептора, сопряженного с G-белком (GPR) 120, рецептора DHA с противовоспалительной активностью. Экспрессия трансформирующего фактора роста β (TGF-β) и маркера кератиноцитов инволюкрина повышалась после применения DHA. Аналоги DHA 14 R , 21-дигидрокси-DHA и 14 S , 21-дигидрокси-DHA были получены при катализе DHA 12-липоксигеназой и цитохромом P450.14 R , 21-дигидрокси-DHA и 14 S , 21-дигидрокси-DHA значительно увеличили область грануляционной ткани (> 65%) и уменьшили эпителиальный зазор (> 30%) в ране на всю толщину мыши [103]. Механизм заживления может заключаться в усилении про-заживляющей функции макрофагов. В исследовании на людях, оцененном McDaniel et al. [104], маленькие волдыри на предплечьях были созданы, чтобы изучить влияние ежедневного приема DHA (1,1 г) и EPA (1,6 г) на скорость заживления.В блистерной жидкости группы DHA / EPA была обнаружена значительно более высокая экспрессия IL-1, чем в контроле. Предполагается, что повышенные провоспалительные цитокины в области раны могут быть ответственны за заживление ран.

Поскольку соответствующее воспаление в области раны способствует миграции клеток и восстановлению тканей кожи, предшественники АК, такие как жирные кислоты омега-6 и омега-9, могут нести ответственность за процесс заживления из-за их роли в качестве модуляторов воспаления.Cardoso et al. [105] продемонстрировали, что ALA (омега-3), LA (омега-6) и олеиновая кислота (омега-9) модулируют заживление кожных ран на разных уровнях. Жирные кислоты омега-9 вызывали более быстрое закрытие ран, чем жирные кислоты омега-3 и омега-6. Рана, обработанная олеиновой кислотой с последующим нанесением LA, имела меньший отек по сравнению с контролем. Pereira et al. исследовали влияние LA и олеиновой кислоты на воспалительную реакцию кожных ран и высвобождение цитокинов нейтрофилами крыс [106]. У животных, получавших местно LA или олеиновую кислоту, наблюдалось уменьшение толщины слоя некротических клеток на 60% больше, чем у контрольных.Количество нейтрофилов в области раны увеличивалось за счет LA (19,3) и олеиновой кислоты (24,6) по сравнению с контролем (10,8). Олеиновая кислота может стимулировать продукцию цитокин-индуцированного хемоаттрактанта нейтрофилов при воспалении 2 α / β (CINC-2α / β). Rodrigues et al. [107] исследовали влияние перорального LA (0,22 г / кг) на улучшение заживления ран у крыс с индуцированным стрептозотоцином диабетом. Через 14 дней после индукции ЛА уменьшила площадь раны. Повышенное содержание CINC-2α / β, TNF-α и лейкотриена B 4 , а также повышенное накопление лейкоцитов и ангиогенез под действием LA были ответственны за улучшенное закрытие раны на ранней стадии заживления.Лазерная абляция кожи в эстетических целях часто сопровождается эритемой, отеком и образованием корок. Тридцать четыре пациента, получавших фракционное лечение лазером CO 2 , были зарегистрированы для местного применения конъюгированного LA для определения эффективности заживления [108]. Конъюгированный LA, демонстрирующий способность стимулировать пролиферацию кератиноцитов и регенерацию эпидермиса, был практичным для уменьшения отека и зуда на 3-й день после облучения. Кожа хорошо переносила местный конъюгированный LA без усиления побочных эффектов.Обобщаем информацию о влиянии жирных кислот в рыбьем жире на кожные раны в.

Таблица 4

Жирные кислоты, содержащиеся в рыбьем жире, для профилактики или лечения кожных ран.

Состав Экспериментальная модель Подход, вызванный раной Преимущество Ссылка
Рыбий жир Свинья Удаление раны на всю толщину 912 912 912 912 Удаление кожи 912 Shingel et al.[99]
Рыбий жир Крыса Удаление кожи на всю толщину Ускоренный процесс заживления и повышенный уровень IL-10 Peng et al. [101]
DHA Крыса Удаление кожи на всю толщину Ускоренный процесс заживления и увеличение GPR120 и TGF-β Arantes et al. [102]
14 R , 21-дигидрокси-DHA и 14 S , 21-дигидрокси-DHA Мышь Иссечение кожи на всю толщину Увеличенная область грануляционной ткани (> 65%) и уменьшение эпителиальной щели Lu et al.[103]
DHA и EPA Человек Волдыри на предплечьях Повышенная экспрессия IL-1β в участках ран McDaniel et al. [104]
ALA, LA и олеиновая кислота Mouse Иссечение кожи на всю толщину Более быстрое закрытие ран олеиновой кислотой, чем ALA и LA Cardoso et al. [105]
LA и олеиновая кислота Крыса Иссечение кожи на всю толщину Уменьшение толщины слоя некротических клеток Pereira et al.[106]
LA Крыса Стрептозотоцин-индуцированная диабетическая рана Повышенное накопление лейкоцитов и ангиогенез Rodrigues et al. [107]
Конъюгированный LA Человек Фракционная лазерная абляция Уменьшение отека и зуда Ву и Голдман [108]

3.5. Гиперпигментация

Меланогенез — это процесс генерации и распределения меланина, который синтезируется в меланоцитах в специализированных мембраносвязанных органеллах, известных как меланосомы [109].В биосинтезе меланина тирозиназа является ферментом, ограничивающим скорость, катализирующим превращение тирозина в 3,4-дигидроксифенилаланин (ДОФА) и окисление ДОФА до допахинона [110]. Гиперпигментация кожи за счет меланогенеза стимулируется УФ-излучением, эндотелином-1, α-меланоцит-стимулирующим гормоном (α-MSH), факторами роста и цитокинами [111]. Balcos et al. провели исследование на основе клеток [112], чтобы изучить влияние DHA на синтез меланина, используя меланому B16F10 в качестве модели клетки. DHA в концентрации 1–25 мкМ не влияет на жизнеспособность клеток, но снижает продукцию меланина, активированного α-MSH.Фактор транскрипции, связанный с микрофтальмией (MITF), является преобладающим регулятором экспрессии тирозиназы [113]. Результаты показали, что DHA значительно увеличивает деградацию тирозиназы, не влияя на экспрессию MITF.

Сообщается, что

ALA и LA проявляют способность к отбеливанию кожи за счет механизма ингибирования тирозиназы [114]. Ando et al. [115] оценили влияние ALA и LA на подавление гиперпигментации кожи.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *