Мыть голову каждый день не вредно ли: Вредно ли мыть голову каждый день? | Секреты красоты | Здоровье

Как часто нужно мыть волосы на самом деле

Почему волосы становятся жирными

Причина — в сальных железах в нашей коже. За сутки они выделяют около 20 г кожного сала. Это вещество проникает в волосы и предохраняет их от высыхания.

Две ключевые вещи, которые стоит запомнить:

• Кожное сало — это не странная прихоть природы, которая делает нас некрасивыми. Оно необходимо для предотвращения излишнего высыхания и ломкости волос.
• Работа сальных желёз является индивидуальной характеристикой человека, зависящей от его возраста, состояния здоровья, генетики и других факторов.

Как часто нужно мыть волосы именно вам

Паради Мирмирани (Paradi Mirmirani), специалист-дерматолог фирмы Kaiser Permanente, в ответ на этот вопрос говорит, что одинакового решения для всех людей просто не существует. Но есть одна истина, которая касается всех без исключения.

Никто не должен мыть свои волосы каждый день.

Слишком частое мытьё головы может принести больше вреда, чем пользы, утверждает директор клиники волос Бостонского медицинского центра Линн Голдберг (Lynne Goldberg). Это парадоксально, но люди, которые стараются часто мыть голову, сталкиваются с тем, что их сальные железы начинают вырабатывать больше жира. Организм не терпит столь бесцеремонного вмешательства и стремится восполнить потери.

Вот три фактора, которые необходимо учитывать, чтобы правильно ответить на поставленный выше вопрос:

• Тип кожи. Если вашу кожу и волосы можно отнести к нормальным (не слишком жирные и не слишком сухие), то, вероятно, необходимо мыть голову один или два раза в неделю. Если же у вас жирный тип кожи, то следует делать это немного чаще.
• Текстура волос. Этот фактор влияет на то, как быстро кожное сало распространяется от корней по всей длине. Жёсткие или вьющиеся волосы замедляют этот процесс, поэтому их обладателям может понадобиться всего одно мытьё в неделю. С другой стороны, люди с тонкими прямыми волосами вынуждены мыть голову два раза в неделю или даже чаще.
• Стиль. Ещё одна вещь, которую вы должны учитывать, — это ваша причёска. Существуют разные рекомендации для коротких и длинных стрижек, а также окрашенных волос.

Лучший ответ, который подойдёт для максимального числа людей, заключается в том, что голову необходимо мыть примерно раз в три дня.

Тем, кто привык к ежедневному мытью волос, такая рекомендация может показаться слишком радикальной. Однако стоит вам хотя бы в течение нескольких недель следовать новому графику, как работа сальных желёз нормализуется и они станут выделять гораздо меньше жира. В результате ваши волосы будут выглядеть такими же красивыми, здоровыми и чистыми, как и при ежедневном мытье.

Читайте также ☝💁‍♀️👑

10 хитростей, с которыми не придется мыть волосы каждый день / AdMe

Слишком частое мытье головы может принести больше вреда, чем пользы, утверждает директор клиники волос Бостонского медицинского центра Линн Голдберг (Lynne Goldberg). У людей, которые стараются мыть голову каждый день, сальные железы начинают вырабатывать больше жира. В результате они попадают в самый настоящий замкнутый круг.

Мы в AdMe.ru заинтересовались этим вопросом и решили собрать для вас советы, которые позволят реже мыть голову, но при этом выглядеть великолепно.

Следите за рационом

Чтобы ваши волосы дольше оставались чистыми, нужно исключить из рациона любые жирные и жареные блюда, сахар и белый хлеб, консервы. Их лучше заменить на овощи и фрукты, молочные продукты, диетическое мясо и орехи. Это поможет уменьшить активность сальных желез.

Используйте сухой шампунь

Чтобы скрыть жирный блеск, разделите волосы на пряди и нанесите сухой шампунь на корни, как лак для волос, на расстоянии 20—25 см. Если средство в виде талька — нанесите на корни. Подождите 10 минут, расчешитесь. Сухой шампунь создает оболочку вокруг жирного волоса, в результате какое-то время волосы будут казаться чистыми.

Не пренебрегайте аксессуарами

Если у вас есть челка, то оригинально будут выглядеть прически с платком. Для этого достаточно будет помыть челку либо заколоть ее или как-то спрятать. Прически с платком хорошо смотрятся и на собранных, и на распущенных волосах. Также они станут настоящим спасением для обладательниц коротких волос. Замаскировать грязные волосы помогут различные заколки или ободки с цветами.

Обратите внимание на температуру воды

Следите за температурой воды, которой вы моете голову. Она должна быть теплой или даже чуть прохладной, а не горячей. Горячая вода увеличивает количество кожного жира, выделяемого кожей головы. Сушить волосы лучше естественным путем.

Заплетайте косы

Жирные корни волос маскируются, если заплести волосы любым способом. Чем толще плетение, тем лучше оно скрадывает несвежесть волос. Хорошо сделать небольшой начес на макушке, чтобы спрятать более заметную часть невымытых волос. Нужно, чтобы коса не выглядела гладкой, небольшое количество торчащих из нее волос поможет скрыть несвежесть.

Расчешите волосы перед сном

Перед тем как вечером лечь спать, расчешите волосы и приподнимите их так, чтобы они расположились по верхнему краю подушки. Если длина позволяет, можно сделать нетугой хвост или заплести свободную косу.

Измените пробор

Сделайте пробор с противоположной стороны, прямой замените косым. Секрет прост: волосы привыкают к определенному положению, теряют объем у корней и пачкаются сильнее всего именно на месте обычного пробора. Сместив его, вы получите объем, чистый вид и новый образ.

Не делайте гладкие прически

При выборе прически не стоит отдавать предпочтение гладким и прилизанным, так волосы будут выглядеть неаккуратными и жирными.
Самый удачный вариант — слегка начесать волосы у корней, чтобы получился дополнительный объем, а затем закрутить их в ракушку или пучок на затылке.

Мойте расчески

Позаботьтесь о чистоте ваших инструментов для укладки. Остатки кожного сала, кондиционера или средств для стайлинга могут склеивать волосы. Щетки и расчески для волос необходимо мыть раз в неделю в теплой воде с шампунем или мылом.

Как правильно мыть волосы

• Используйте хлопчатобумажную футболку вместо полотенца, чтобы выпрямить вьющиеся локоны.
• Не трите сильно кожу головы. Используйте подушечки пальцев и массирующими движениями намыльте голову.
• Перед нанесением кондиционера слегка отожмите волосы, чтобы убрать излишки воды.
• Кондиционер нельзя наносить на корни волос.

Иллюстратор Marat Nugumanov специально для AdMe.ru

Вы будете мыть волосы реже, прочитав эту статью

Мнение

26 сентября 2021

Крис Самодурова
Автор новичок

Хватит тратить шампунь. Мы поможем вам обуздать свой себум — чтобы вы мыли голову не чаще, чем в детстве. 

Дрессировке поддаются не только братья наши меньшие, но и наш собственный организм, к которому каждый должен найти свой индивидуальный подход. Тем более, что красота уже давно не требует жертв. Ей необходимы любовь и терпение. А ежедневное мытье головы и сушка феном — это не любовь, а издевательство над шевелюрой.

Вот несколько простых и действенных команд-ритуалов, которые заставят ваши волосы вам подчиниться. Волосы, лежать!

В первую очередь надо приручить «себум» – кожное сало, которое выделяют сальные железы, расположенные на нашей голове. Благодаря ему наши кожа и волосы сохраняют необходимое количество влаги. И именно от него зависит «чистота» нашей головы. Запаситесь терпением. Для начала мойте голову через день, постепенно увеличивая промежуток между мытьем. В идеале, вы должны достичь графика – 1 день моем/ 3-4 дня отдыхаем.

Со временем ваша кожа подстроится под вас и сократит ежедневное выделение себума.

Делайте разные прически пока «муштруете» свою голову. Помыли – 2 дня можете спокойно ходить с распущенными волосами. На третий день сделайте небрежный хвост, а на четвертый – гладкий пучок. Никто не заметит подвоха. Заметят лишь ваш креативный подход к ежедневной укладке.

Для любой укладки вам понадобятся помощники. И самый главный из них – сухой шампунь. На бьюти-рынке их великое множество. Есть варианты даже для темных волос, так как обычные сухие шампуни могут создать эффект «пыльных корней». А нам этого не надо.

1. Старайтесь не слишком часто трогать волосы руками, особенно волосы у лица.
   
2. Мойте расчески хотя бы раз в месяц.
   
3. Если у вас длинные волосы, спите с косой или пучком. Ночью распущенные волосы легко могут запутаться и «засалиться».
   
4. Старайтесь сушить волосы естественным путем или хотя бы феном в холодном режиме.

Запаситесь терпением, и уже через месяц вы увидите результат – шелковые и послушные волосы.

Узнайте больше по тегам:

• #Как правильно ухаживать

Крис Самодурова
Автор новичок

Подробнее

Вам будет интересноВам будет интересноВам будет интересноВам будет интересноВам будет интересно

Что станет с вашими волосами, если совсем отказаться от шампуня

Мытье головы без шампуня запускает самоочищение волос
Фото: pixabay.com

Для многих европейцев уход за волосами без моющих средств, стал привычной практикой.

Последователи NoPoo (Нет шампуня) уверены: здоровые волосы не нуждаются в химикатах, а значит, и в шампуне.

Содержимое обычного шампуня содержит состав, как из химической лаборатории. На этом фоне сторонники NoPoo утверждают, что эти средства повреждают волосы и препятствуют их самоочищению.

Вот доводы тех, кто решил воздержаться от использования средств по уходу за волосами:

• Без шампуня естественная выработка кожного сала на голове естественным путем регулируется до нормального уровня, что приводит к более здоровым и крепким волосам.

• Если недостаточно одной воды, вы можете использовать натуральные продукты, например, полоскание домашним уксусом.

• Если вы не можете обходиться без шампуня, выбирайте продукты, которые содержат самые натуральные ингредиенты, без сульфатов.

• Если вы моете волосы только водой, со временем должны включиться механизмы самоочищения и выработка кожного сала нормализуется.

• Будьте готовы, что несколько недель волосы будут жирными. Потом вы будете вознаграждены блестящими и здоровыми волосами, которые придется мыть реже.

Как правильно мыть голову без шампуня, советы от экспертов движения NoPoo:

• Вымойте волосы под теплой и сильной струей воды. Холодная вода не подходит, потому что жир отделяется от волос только при определенной температуре.

• Старайтесь, чтобы волосы полностью были промыты достаточным количеством воды.

• Мыть необходимо дольше обычного. Вы заметите, как волосы выделяют тонкую и жирную пленку. Как только это вещество больше не смывается, волосы чистые.

• В конце промойте волосы холодным душем, это избавит от перхоти.

• Не надо тереть волосы, достаточно тщательно промокнуть их полотенцем.

Ранее «Кубанские новости» рассказали, почему для здоровья кожи лучше мыться без мыла.

Приходится мыть голову каждый день, как приучить реже мыть волосы

Выглядеть аккуратно и опрятно – важная задача каждого человека. А волосы – первое, что бросается в глаза при общении, поэтому они всегда должны быть, как минимум, чистыми. Но вредно ли мыть голову каждый день?

Как часто можно мыть голову?

Считается, что для поддержания чистоты волос их нужно мыть не реже раза в неделю, но у большинства жителей планеты (особенно активных) через неделю волосы будут выглядеть катастрофически, а кожа головы зудеть и чесаться. Стоит помнить, что этот срок – условный. Несомненно, если волосы стали грязными, жирными или у них появился неприятный блеск и липкость, их не просто можно, их необходимо вымыть.

Статья по теме: Еда, что вредит волосам.

На коже головы расположено множество потовых желез, поэтому в жаркую погоду, во время ношения шапки или занятий активным спортом голову придется мыть чаще. Но стоит помнить, что ежедневное мытье может быть вредно для волос: из-за частого применения шампуней (даже самых мягких) и жесткой воды ваши волосы могут стать более сухими и ломкими, а в связи с пересушиванием кожи головы может появиться перхоть. Кроме того, слишком частое мытье может привести даже к выпадению волос.

Также на частоту мытья волос значительное влияние имеет тип волос. Если они склонны к жирности, и вам удается мыть волосы раз в три дня – это невероятный успех. Многим же девушкам с таким типом волос приходится мыть голову каждый день. А вот сухие волосы достаточно мыть раз в 3-4 дня, чтобы они выглядели прекрасно.

Как видно, существует множество факторов, влияющих на частоту мытья волос. Поэтому возникает резонный вопрос – как часто нужно мыть голову? Запомните, чтобы выбрать оптимальное время для мытья конкретно ваших волос, используйте единственное эффективное правило – мойте волосы по мере загрязнения.

Можно ли приучить волосы к более редкому мытью?

Если вы замечаете, что с каждым разом вам приходиться мыть голову все чаще, возможно, у вас нарушена работа сальных желез. Восстановить их нормальное функционирование возможно, но для этого придется набраться терпения и плодотворно поработать со своими волосами и привычками. И тогда вы сможете реже мыть голову.

Уход изнутри

Первое, что нужно сделать для того, чтобы ваши волосы дольше оставались чистыми и свежими – создать для этого идеальные условия, благодаря которым сальные железы будут работать куда менее активно. Для этого вам придется несколько изменить свой рацион питания. Нужно исключить из него те продукты, которые провоцируют выработку кожного сала, а это – любые жирные и жареные блюда, сахар и белый хлеб (сюда же относится и сдоба), а также любые консервы. Вместо этих вредных продуктов гораздо лучше питаться овощами и фруктами, молочными продуктами, постным мясом и орехами.

Отлично воздействуют на состояние кожи головы и волос комплексы поливитаминов благодаря нормализации работы эндокринной и нервной систем. Поэтому прием поливитаминов поможет предотвратить мытье головы каждый день.

Правильно ухаживайте за волосами

Привыкнув мыть волосы каждый день, мы часто не замечаем, что делаем это не совсем правильно. А волосам нужен особенный уход и правильный подход, чтобы они дольше радовали вас своей свежестью.

В первую очередь следите за качеством и температурой воды, которой вы моете голову. Она не должна быть горячей, как учили в детстве, вода должна быть теплой или даже чуть прохладной (но и не ледяной). Слишком горячая вода вредна, так как увеличивает количество кожного сала, выделяемого кожей головы. Поэтому можно сделать вывод, что это одна из основных причин, почему приходится мыть голову ежедневно.

Кроме того, важным условием является применение мягкой воды для мытья волос. Жесткая вода, которая льется из большинства кранов, не способна качественно очистить волосы, и, к тому же, после нее волосы становятся жесткими, непослушными и очень сухими. Если в вашем регионе жесткая вода, можно использовать для мытья волос талую или кипяченую воду или же установить правильно подобранный фильтр.

Используйте исключительно те шампуни, которые соответствуют типу ваших волос. Применение несоответствующих шампуней способно навредить волосам. При этом следите за реакцией на выбранный шампунь, он может не подойти, и в таком случае волосы будут раньше времени смотреться грязными и несвежими.

Нанося бальзам или кондиционер для волос, помните, что на корни наносить его не нужно. От этого волосы уже на следующий день будут выглядеть неопрятно, и придется их снова мыть.

Кроме всего перечисленного постарайтесь реже использовать фен, позвольте волосам не терять естественную влагу из-за раскаленного воздуха. Можно чередовать сушку феном и естественную, чтобы волосы оставались более здоровыми и свежими.

Как приучить волосы мыть реже?

Если вы решили мыть волосы реже, мы можете этого добиться. Но стоит помнить, что этот процесс займет не один день, поэтому стоит набраться терпения и стойко идти к своей цели.

Переходить на более редкое мытье следует постепенно, увеличивая время между каждым мытьем головы. Для этого в течение первой недели мойте волосы через день, на следующей неделе – через два дня, позже – через три дня. Таким способом можно довести промежутки между каждым мытьем головы до недели, если ваши волосы склонны к сухости. Если же волосы жирные, то остановиться следует тогда, когда вы будете мыть волосы каждые три дня.

Во время приучения волос к новому режиму мытья не забывайте использовать перечисленные выше правила ухода за волосами и способы снижения выработки кожного сала. В комплексе это поспособствует более быстрому получению желаемого результата – вы быстрее отучите волосы от частого мытья.

Во время периода, когда вы будете восстанавливать нормальное функционирование сальных желез вашей головы, можете воспользоваться проверенными народными средствами, помогающими сохранять волосы здоровыми и красивыми:

1. После того, как вы вымыли голову, можете ополоснуть волосы настоем целебных трав. Для его приготовления вам понадобится по одной чайной ложке трав (мать-и-мачеха, зверобой, корень крапивы, полевой хвощ) и один литр кипятка. Смесь трав залейте горячей водой и дайте подольше настояться. Перед применением травяной настой нужно хорошо процедить, чтобы частицы травы не остались в волосах.
2. Ополосните волосы отваром крапивы. Даже в одиночку крапива способна сделать волосы более красивыми.
3. Еще одно эффективное средство для ополаскивания волос – лимонная вода. Чтобы ее приготовить просто смешайте сок одного лимона и пол-литра прохладной воды.
4. Промойте волосы с помощью горчицы. Для этого смешайте в равных долях горчичный порошок и подходящий вашему типу волос шампунь. Хорошо ополосните голову после мытья и не используйте кондиционер в этот раз.

Экстремальный способ

Еще один способ, немного экстремальный, который практикуют при отучивании волос от частого мытья – просто не мыть их в течение месяца. Считается, что это весьма действенный метод, так как столь долгое воздержание поможет волосам отвыкнуть от ежедневных водных процедур. Но не стоит забывать о том, что при отсутствии гигиенических процедур кожа головы перестает дышать, что не может положительно сказаться на ее состоянии и на здоровье волос. Поэтому остается под вопросом, действительно ли эффективен этот способ для борьбы с частым мытьем головы.

Можно ли мыть голову каждый день?

Помните, если ваши волосы стали грязными, то мыть волосы каждый день конечно можно и даже нужно, но отучение от столь частого мытья поможет сделать их более здоровыми, крепкими, мягкими и шелковистыми.

Также не стоит забывать, если вы моете голову каждый деть, то соответственно нужно использовать шампунь для ежедневного мытья. При этом, лучше отдавать предпочтение натуральным шампуням. Важно помнить, что для лучшего результата, шампунь нужно наносить только на кожу головы, аккуратно массируя ее. Ведь вся длина волос промывается в то время, когда вы смываете шампунь. А вот кондиционер – наоборот, нужно наносить отступив 5 см от корней.

Отучив волосы раз и навсегда от ежедневного мытья, вы значительно облегчите свою жизнь. Запасайтесь терпением и силой воли, и вы добьетесь нужного результата!

Автор статьи: LadyPlace

Мифы и правда о шампунях

Благодаря удачной рекламе производители косметики очень часто вводят нас в заблуждение. Возникает множество мифов по поводу правильного ухода за волосами. Рассмотрим самые распространенные из них.

Мыть голову каждый день вредно

Это не так. Мыть голову можно хоть каждый день, только выбирайте шампунь с пометкой «для ежедневного применения». В его состав должны входить увлажняющие ингредиенты: силикон, пантенол, масло ши. Но cпециалисты все-таки советуют мыть голову по мере загрязнения волос. Понятно, что с жирными волосами  мыть волосы придется чаще, но, если у вас сухая кожа головы, то достаточно мыть волосы раз в три дня. А по сути, волосам вредит не частое мытье, а скорее сушка горячим феном.

 

Хороший шампунь – тот, что хорошо пенится

Много мыльной пены не показатель качественного шампуня. Например, плохо пенятся лечебные шампуни, но это не говорит об их низком качестве. Способность шампуня пениться определяется содержанием поверхностно-активных веществ – ПАВов.  

 

 

Для здоровья волос необходимо часто менять шампунь

Это так.  Шампунь необходимо периодически менять, так как волосы к нему привыкают, и кожа начинает выделять все больше сала. Не стоит расставаться с шампунем до того момента, пока волосы хорошо смотрятся после его использования. Но когда средство станет вызывать быстрое загрязнение волос, то стоит обратить внимание на шампунь другой марки. Лучше всего купить два разных шампуня и время от времени их чередовать.

 

Шампуни два в одном действуют не хуже, чем шампунь и кондиционер по отдельности

Это неправда. У шампуня и бальзама разные pH и смешать их так, чтобы не ухудшилось качество невозможно. Поэтому эти средства лучше применять отдельно. Кондиционеры нужны не только для легкого расчесывания волос, но и для нейтрализации щелочного воздействия шампуня (нормальная среда волос – чуть кислая). Они восстанавливают поврежденные волосы, защищают их от негативного воздействия окружающей среды, тепла, химии, облегчают укладку.

Профессиональные шампуни полезнее обычных

Это правда. Такие шампуни реже подделывают, потому что они распространяются только в сети магазинов или аптек.

 

Шампунь нужно держать на волосах как можно дольше

Это неправда. Любой шампунь — это моющее средство, основу которого составляют детергенты (поверхностно-активные вещества, вызывающие появления пены при смешивании с водой или воздухом). Они достаточно агрессивны для кожи головы. Поэтому специалисты советуют не держать шампунь на волосах больше двух-трех минут. Не стоит выливать шампунь на волосы сразу из бутылки. Для начала его лучше растереть на ладони, а затем равномерно распределить по всей голове массирующими движениями.

Шампунь нужно наносить и на волосы, и на кожу головы

Это правда. Кожа головы тоже нуждается в регулярном мытье, ведь именно на ней скапливается весь лишний жир с волос.

 

Шампунь для жирных волос сечет им кончики

Правда. У шампуней для жирных волос достаточно высокий показатель рН — 6,0 и выше. И побочный эффект их применения — пересушенные кончики волос.  Дополнительное питание им обеспечат ополаскиватели, кондиционеры и маски. Что же касается шампуней для нормальных, сухих или окрашенных волос, то они имеют нейтральный рН (5,0-5,5) и, соответственно,  после их применения  не обязательно использовать бальзамы или ополаскиватели.

Хороший шампунь состоит из 20–30 ингредиентов

Если волосы проблемные, то им нужен шампунь с большим количеством ухаживающих веществ. А вот людям, склонным к аллергии, лучше всего использовать самый простой по составу шампунь.

Торговый портал Shop.by

Мыть волосы каждый день – Рамблер/класс

Однозначно это вредно. Мыть волосы каждый день – значит вредить не только волосам, но и коже головы. У меня такая же проблема была, я мыла и мыла, постоянно, даже чистые волосы уже начинали казаться жирными, я и по два раза в день мыла. А еще всякими укладочными средствами пользовалась, так от них еще быстрее жирнятся волосы. В итоге, полдня проходит, волосы грязные. Шампуни не помогают. Я стала читать, в чем проблема. Много полезного узнала.
В итоге, это вредно, потому что:
1. На коже головы есть специальный жир, защитный, который защищает волосы от внешней среды, сглаживает их. А шампуни этот жир смывают. Если мыть нечасто, то он успевает восстановиться. А если мыть волосы каждый день, то он сильно разрушается, в добавок в шампунях всякая химия, она вредно воздействует на волосы и сушит кожу. Из-за этой сухости, железы под кожей головы начинают работать сильнее, чтобы этот жир снова выработать, вот и вырабатывают лишнего. Поэтому волосы становятся сальными. Мы хотим сделать волосы чистыми в результате мытья, а в итоге получается наоборот, волосы только сильнее грязнятся. Чем чаще моешь, тем жирнее волосы(
2. От сухости, которую вызывает мытье кожи головы, волосы становятся ломкими, тусклыми, кончики секутся. Волосы выпадают. Появляется перхоть. Так что такое мытье ни разу не полезно.
Тебе нужно определить, как часто мыть волосы, в зависимости от их типа. Если они у тебя сухие, то одного раза в неделю хватит. Если нормальные, то мыть раз в 4-5 дней. Если жирные, то один раз в 2-3 дня. Во время мытья не обязательно жирно мылить волосы, большим количеством шампуня. На самом деле, если ты не копалась головой в земле, то для промывки их достаточно слегка мыльной водички. То есть каплю шампуня разводишь в чашке с водой и этой водой споласкиваешь волосы. Так и химии на них попадает меньше, а лучше вообще натуральные шампуни брать. Если наносишь маску или бальзам, хорошо промывай, волосы бывают жирными еще от этого – не до конца смывается средство, вот и лишняя жирность.
А чтобы себя отучить от частого мытья, надо постепенно это делать. Мыть волосы каждый день надо себе запретить, начать сначала мыть раз в два дня, терпеть. Делать хвостик, укладывать волосы средствами, чтобы не было заметно, что они несвежие. Потом еще увеличивать промежуток, мыть раз в три дня.
На улице когда бываешь, лучше не трогать волосы руками, не поправлять их постоянно, особенно летом, когда жарко. Волосы от этого становятся липкими. Еще бывает, что их ветром по лицу раздувает, на них попадает тональник, тоже это влияет на чистоту.
Температура воды для мытья волос не должна быть слишком высокой или слишком низкой. Нужна теплая вода. Вместо химических масок можно использовать натуральные отвары ромашки или крапивы.
Если ты сушишь волосы феном, то надо обязательно распылять или смазывать их защитными лосьонами или спреями.
Еще, если ты моешь нечасто, а волосы все равно жирнятся, то надо идти к врачу, возможно, у тебя какое-то внутреннее расстройства организма, гормонов или еще чего-то, поэтому и жирные волосы.
И еще пару секретиков напоследок:
1. Не расчесывайся гребешком, потому что так волосы быстрее загрязнятся (жир разнесешь по всей длине волоса).
2. Пей витаминки для волос. Это полезно, и от них еще кожа сияет.

Как часто нужно мыть волосы?

‘Как часто мы должны мыть голову?’ Это дискуссия, которая ведется десятилетиями, и ответы на нее варьируются от каждодневных в обязательном порядке до максимум одного раза в неделю.

Конечно, текстура и состояние ваших волос играют важную роль, но, учитывая разговоры об улучшении здоровья кожи головы и соблазн пропустить день или два из-за наших текущих (довольно уникальных) условий работы, мы поговорили с экспертами. обсудите, следует ли нам пересматривать наши привычки мытья шампунем.

Как определить свой тип волос

Прежде чем решить, какой режим мытья волос лучше всего подходит для вас, вам необходимо подтвердить свой тип волос. Приведенные ниже уловки могут помочь вам обнаружить это, и их стоит выполнять, даже если вы думаете, что знаете текстуру своих волос, поскольку вы можете быть удивлены, и это может сэкономить вам много времени и денег, если вы покупаете правильные шампуни и моете волосы. волосы нужное количество.

«Найдите минутку, чтобы оценить свой тип волос, как свою кожу», — соглашается парикмахер Майкл Ван Кларк.«Многие из моих клиентов разочарованы продуктами для волос, потому что восемь из 10 человек неправильно оценивают свой тип волос при покупке продуктов».

Тест прядей (на толщину)

Возьмите один волосок между пальцами. Если вы:

Не чувствуете: у вас тонкие волосы

Чувствуете: у вас средние волосы

На ощупь густые или грубые: у вас густые волосы

Важно смотреть на отдельные пряди , так как на самом деле у вас может быть «много» волос, но они все еще могут быть в порядке, или у вас могут быть очень густые волосы, которые на самом деле относительно редкие.

Тест на растяжение (для состояния)

Возьмите один волосок между пальцами и вытяните его. Если это:

Немедленно ломается: у вас низкая эластичность, что указывает на то, что ваши волосы не так здоровы, как могло бы быть

Растягивается до 50 процентов от исходной длины: у вас высокая эластичность и более здоровые волосы

Если ваши волосы является «слабым», вы можете обратиться к укрепляющим процедурам, а также подумать, является ли частое намокание или чистка после мытья основной причиной ваших проблем.

Тем не менее, «помните, что тип волос никогда не бывает постоянным», — объясняет Ван Кларк. «Он также чувствителен к климатическим изменениям, здоровью и эмоциональным потрясениям, и на разных этапах нашей жизни может становиться более тонким, грубым, жирным, сухим, пушистым и гладким». Таким образом, вам может потребоваться повторить эти тесты, если вы подозреваете изменение.

Это экспертный совет, которому нужно следовать:

Совет для тонких волос

Защитный шампунь на 3 дюйма

выглядят фантастически. ком

54,50 фунтов стерлингов

«Я рекомендую людям с тонкой текстурой волос шампунь ежедневно», — говорит Ван Кларк. «Это потому, что у людей с более тонкими волосами больше сальных желез на коже головы, и поэтому их волосы становятся жирными быстрее».

«Многие люди думают, что мыть волосы каждый день — плохо, так как они сушат их, но это неверно, если вы используете высококачественные шампуни и кондиционеры, а затем бережно сушите волосы. Но более частое использование инструментов для горячей укладки повлияет на состояние, поэтому попробуйте сушить на воздухе через день, особенно если вы остаетесь дома.»

Совет для средних волос

Балансирующий шампунь Philip Kingsley Moisture Balancing Shampoo

lookfantastic.com

60,00 фунтов стерлингов

Если у вас не очень хорошие волосы, вам может казаться, что вы можете дольше обходиться без шампуня, хотя эксперты рекомендуют внимательно следить за своим окружением, прежде чем придерживаться каких-либо жестких графиков.

«Вы переносите волосы и кожу головы в те же места, что и лицо, и они становятся такими же грязными», — утверждает трихолог Анабель Кингсли.«Вы бы не могли целыми днями не умываться, не умываясь (особенно если вы живете в городе) — так зачем вам это делать с кожей головы? Если у вас волосы средней текстуры, попробуйте мыть голову шампунем хотя бы через день. »

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Совет для жестких и афро-волос

В отличие от других типов волос, жесткие волосы не становятся (и не проявляют) такой жирности, что означает, что они не так быстро становятся плоскими под тяжестью масел для кожи головы.Кроме того, при чрезмерной стирке он может стать более сухим, и с ним будет труднее справиться.

Тем не менее, «я думаю, что не мыть волосы — это плохо в долгосрочной перспективе», — говорит знаменитый парикмахер и креативный директор Virtue Labs Адир Абергель. «Вы должны регулярно мыть волосы, чтобы удалить загрязнения и скопления продуктов. И давайте не будем забывать, что ваша кожа головы — это кожа, и, как и поры, скопившиеся продукты могут забивать ваши волосяные фолликулы. Мойте волосы как минимум пару раз в неделю».

Этот контент импортирован из Instagram.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Cantu Очищающий крем-шампунь без сульфатов

«Женщинам с афро-типом волос 3a – 4c следует регулярно мыть волосы шампунем каждые две недели», — советует парикмахер Дионн Смит. «Волосы афро-типа, как правило, довольно сухие и временами даже ломкие, и, хотя наши волосы производят естественный кожный жир, мы не хотим удалять его слишком часто, поскольку это только делает волосы даже сушеными.»

» Шампунь может быть разным для разных людей с афро-волосами в зависимости от образа жизни, как, например, если вы посещаете спортзал, вы можете мыть шампунь раз в неделю, потому что пот может накапливаться в волосах, выделяя соль. забивает волосы, поры и кожу головы. Если оставить его, то это может привести к поломке и повреждению волос ».

Попробуйте шампуни, кондиционеры и средства для укладки, предлагаемые Design Essential Products или Cantu Beauty Products, обе из которых предлагают широкий ассортимент для натуральных волос.

Рекомендации для чувствительной кожи головы

Если ваша основная проблема — болезненность или шелушение кожи головы, научно доказано, что более частое мытье — это хорошо », — говорит команда разработчиков Pantene. Частое мытье шампунем поможет сохранить кожу головы здоровой (что действительно важно. для здоровья волос), но выбирайте мягкую формулу, не оставляющую следов, чтобы избежать раздражения.

«Многие люди, особенно с длинными волосами, будут иметь сухость или повреждение только на концах, с хорошим состоянием у корней», — говорит Ван Кларк.«Поэтому, как правило, лучше выбирать шампунь специально для ухода за кожей головы и корнями. Затем выберите кондиционер в зависимости от длины и кончиков волос».

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Что произойдет, если вы:

Недостаточно вымойте волосы

«С кожей головы могут возникнуть такие же проблемы, как и с лицом, если вы не вымоете ее достаточно», — объясняет Кингсли.«Например, если вы не очищаете кожу головы часто, могут накапливаться излишки жира, грязи, загрязнения и омертвевшие клетки кожи. Скопление омертвевших клеток кожи может вызвать зуд, раздражение и появление видимых чешуек».

«Некоторые типы волос, например, тонкие прямые волосы, становятся мягкими и приобретают жирный блеск (не здоровый блеск), если их не мыть часто», — продолжает команда Pantene. «У других типов волос образуются комбинированные волосы — жирные и спутанные наверху, сухие и спутанные внизу», что может стать уникальной проблемой.

Чрезмерно мойте волосы

Мыть волосы чаще одного раза в день не нужно, хотя сам процесс очистки может не повредить волосы больше всего.

«Самый большой риск для здоровья волос — это то, что происходит с вашими влажными волосами и укладка, которая выполняется после каждого мытья», — говорит команда Pantene. «Волосы самые слабые в мокром состоянии, поэтому любые манипуляции (выдергивание, расчесывание и т. Д.) Могут вызвать стресс у ваших волос. Для тех, кто использует тепло для сушки и укладки волос после мытья, больше мытья = больше теплового воздействия и больше теплового воздействия = больше повреждений .Выбирайте шампуни, которые могут восполнить ваши волосы, а не лишать их питательных веществ, и обязательно тщательно кондиционируйте их при каждом мытье, чтобы предотвратить повреждение, связанное с укладкой «.

Вы правильно моете шампунь?

Если ваши волосы кажутся постоянно жирными или наоборот сухими, это может быть связано с методом, который вы используете для очистки волос, а не с его генетической структурой.

«Я часто хочу, чтобы термин« мытье волос »был заменен на« очищение кожи головы », поскольку цель игры, когда вы шампунем, состоит в том, чтобы очистить кожу головы, которая является живой тканью», — говорит Кингсли. «Любой пены, стекающей по прядям, будет достаточно, чтобы очистить их. Нет необходимости тереть волосы, это может привести к их повреждению, спутыванию и поломке».

Следуйте советам экспертов Кларка и:

• Перед нанесением шампуня убедитесь, что волосы полностью влажные, действительно насыщенные.

• Налейте чайную ложку шампуня и нанесите тонкую пленку на волосы.
• Начните массировать кожу головы, уделяя особое внимание затылку и линии роста волос, которые будут более грязными.
• Пальцами расчесывайте волосы между движениями и удерживайте волосы на одной линии. Не царапайте кожу головы ногтями.
• Не трите концы друг с другом и не используйте чрезмерно круговые движения, так как это приведет к спутыванию волос.
• Массаж не менее 30 секунд. Затем тщательно промойте и еще 30 секунд.
• Если вы моете волосы ежедневно, будет достаточно одного шампуня, но повторите, если вы чувствуете, что волосы нуждаются в нем.

Как продлить время между стирками

Pantene Waterless Cheat Day Dry Shampoo Foam

Сухой шампунь

Если вы действительно хотите увеличить время между мытьем волос, наиболее очевидным вариантом является сухой шампунь. Такие формулы, как One More Day Dry Shampoo Филиппа Кингсли, предотвращают воспаление, которое некоторые сухие шампуни могут вызвать при использовании бисаболола и цинка в качестве ингредиентов. Если у вас вьющиеся волосы, попробуйте сухой шампунь Pantene’s Dry Shampoo Foam, так как вам не нужно расчесывать их, что-то, что может матировать более грубые типы волос.

Тем не менее, «сухой шампунь не заменяет настоящий шампунь», — подчеркивает Кингсли. «Это немного похоже на умывание лица тальком».

Другой вариант — тоник для кожи головы, такой как стимулирующий тоник для кожи головы Филипа Кингсли, который помогает контролировать накопление масла без необходимости мыть волосы. Это может особенно помочь волосам, которые стали слишком сухими до средней длины из-за подозрения на чрезмерное мытье. Хотя, чтобы избежать жирности от любых остатков, мы рекомендуем использовать выбранную вами формулу за день до следующего мытья волос.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Можно ли мыть волосы каждый день?

Всемирно признанная в Интернете истина заключается в том, что женщина, которая моет волосы чаще двух раз в неделю, должна быть в глубоком замешательстве или, возможно, жить под камнем и, следовательно, не знать о запрете на эту практику в 2015–2017 годах.

Я шучу насчет запрета (это будет какой-то шиз из Handmaid’s Tale следующего уровня), но я не шучу по поводу того факта, что беспокойство по поводу частоты мытья волос за последние несколько лет усилилось, в точку что это похоже на общепринятый аспект философии гигиены. Точно так же, как небо голубое, а трава зеленая, шампунь — враг общества №1.

Существует бесчисленное количество статей, предостерегающих от ежедневного мытья и проповедующих достоинства воздержания от шампуня.«Мы хорошо обучены мыть, ополаскивать и повторять процедуру», — пишет New York Times . «Но есть вероятность, что вы слишком часто моете волосы».

Это не только не считается идеальным, но и преподносится как вредное. «Никогда не мыть волосы каждый день», — говорит знаменитый парикмахер Тед Гибсон в интервью The Huffington Post . «Все это — удаление эфирных масел с ваших волос. Дневные прически лучше и обычно выглядят лучше, чем свежевымытые ».

Ребята! Мы живем в культуре страха перед мытьем волос, наполненной кампаниями по смазыванию шампунем и 14-дневным постом.Я не осознавала масштабов этого, пока на прошлых выходных мне не сделали мелирование волос, и мой любимый стилист (фокусник по созданию блондинок Кара Крейг из салона Suite Caroline) небрежно упомянул, что она моет волосы каждый день. Моя реакция была ужасной. «Да!?!?», — ошеломленно спросила я. Моей интуицией было немедленно начать… ну… стыдить ее за волосы. « Ты не должен этого делать, знаешь, », — хотел сказать я. Но потом я подумал, кто я такой, чтобы расспрашивать стилиста о прическах? Разве это не она целый день прикасается к сотням скальпов? Поэтому вместо этого я спросил: «Что вы думаете о всей этой шумихе о том, что вы должны стирать его только раз в неделю?»

«Я поддерживаю не мыть голову каждый день, если вы так предпочитаете — это просто не для меня», — сказала она.«Я мою волосы каждый день, потому что считаю, что они выглядят лучше. У меня прекрасные светлые волосы, а кожа головы относительно жирная. Может быть, просто у меня лицо не сухое и я ношу длинную челку, поэтому мне нравится держать ее в чистоте. Еще я занимаюсь спортом по утрам, и после этого мне нужно хотя бы ополоснуть волосы. Приятно, когда мои волосы чистые, и к тому же они лучше выглядят ».

Ага. Для меня это звучало довольно логично. На самом деле, исключительно логично.

Я спросил ее, есть ли обоснованность в заявлениях людей о том, что буквально каждый человек на планете (предполагаемая гипербола) может извлечь выгоду из того, что мыть волосы меньше.

«Несколько лет назад все начали говорить о том, что нельзя мыть голову каждый день и что мыть голову каждый день — это« плохо », — сказала она. «Это самая сложная часть бьюти-трендов — они созданы не для всех. У всех разные прически и привычки к уходу. Думаю, мне неудобно, когда клиенты чувствуют, что у них «проблемы» из-за того, что они каждый день мыть волосы. Это моя наименее любимая часть в модных тенденциях красоты «.

Я был потрясен — не потому, что то, что она сказала, было особенно радикальным, а потому, что я не осознавал, насколько ограниченными стали мои взгляды на гигиену волос.Мне тоже не нравилась мысль о том, что женщины чувствуют себя «плохо» или «в беде» из-за того, что делают что-то, что заставляет их чувствовать себя хорошо, так почему же я так быстро стыдился волос?

Для контекста, я один из тех счастливчиков, которые могут неделю, даже полторы недели, не мыть голову. Мои волосы от природы очень жесткие, вьющиеся и сухие, поэтому отказ от шампуня целыми днями — это NBD. Но до того момента в салоне я не считал себя удачливым — я считал себя «хорошим». Я была хорошей девочкой, хорошо мыла волосы.(Перевод: Я был самодовольным придурком !!!!)

«Да», — сказала Ивонн, моющая волосы через день. «Я начала мыть волосы только через день, потому что мне было стыдно мыть их каждый день. Вот почему мои волосы теперь выглядят как дерьмо через день. Я, наверное, сейчас пойду постираю.

Эдит, которая ежедневно моет волосы, рассказала о подобном опыте: «Это то же самое, что и ежедневная сушка феном, что я тоже делаю. Я не видела никаких негативных побочных эффектов, но, тем не менее, мне стыдно.”

Леандра, Лесли и Амелия, у которых волосы более текстуры, моются каждые три дня, а Шари и Эрика, у которых более плотные кудри, моют волосы раз в неделю, как и я. Существует очевидная корреляция между текстурой и предпочтением частоты мытья волос, что имеет большой смысл, но что для меня не имеет смысла, так это то, почему мы в первую очередь начали приписывать моральную ценность частоте мытья волос.

Интернет — это дикое место, где «следует» и «не следует» распространяются быстрее, чем сливочное арахисовое масло на горячий хлеб, особенно в сфере красоты / здоровья / хорошего самочувствия.Иногда необходима простая проверка кишечника. Если это делает вас счастливыми, делайте это, а если нет, не делайте этого. Сейчас меня бы порадовало немного сливочного арахисового масла на горячем хлебе, если это можно сделать, пожалуйста.

Как часто нужно мыть волосы? Эксперты говорят

Не знаю, как вы, но, вероятно, за последние 12 месяцев я мыла волосы реже, чем в любой другой год. Давайте будем честными, это была прекрасная возможность отказаться от шампуня и начать носить пижаму весь день благодаря тому, что вы проводите гораздо больше времени дома, что способствует получению жирных, неопрятных волос (я имею в виду, соберите их обратно в гладкий хвост или постучите по ним). резинка для волос, и кто вообще может сказать?).Жаль не жаль.

Мой ленивый подход к уходу за волосами заставил меня задуматься: как часто нам нужно мыть волосы? Некоторые из моих друзей настаивают на том, чтобы мыть волосы каждый день — это единственный способ избавиться от жира, в то время как другие могут до недели не трогать волосы шампунем.

Независимо от вашего режима, мы все можем согласиться с тем, что время имеет решающее значение, если вы хотите, чтобы ваши волосы выглядели свежими в определенный день — но кажется, что это золотое окно различается для всех в зависимости от вашего типа волос.

И кажется, я не одинок в своих размышлениях; В Twitter люди спрашивают, как часто им следует мыть голову, поэтому мы решили поговорить с экспертами и получить окончательный ответ.

Чтобы узнать, собираетесь ли вы с шампунем или можете продлиться на день или два дольше (привет, ложись), вот что говорят эксперты …

Не мойте волосы каждый день

Хотя мнения экспертов по этому поводу разделились, главный совет, как правило, сводится к тому, чтобы избегать чрезмерной стирки.

«Слишком частое мытье волос сушит и повреждает. Многие шампуни содержат агрессивные химические вещества, такие как сульфаты, которые используются для образования пены», — говорит Адир Абергель, парикмахер знаменитостей и креативный директор компании Virtue.

Вот почему никогда не следует сушить волосы феном после душа.

Ежедневное мытье особенно плохо для длинных волос, по словам международного художественного директора Toni & Guy Филиппа Хауга.

«Для более коротких волос это не так плохо, как для более девственных волос», — говорит он.«В целом, слишком частое мытье волос лишит волосы натуральных масел и может сделать их тусклым».

Итак, как часто вы должны мыть его и отличается ли он от типа волос?

Как правило, большинство специалистов рекомендуют мыть волосы каждые 2-3 дня. Это, конечно, будет зависеть от вашего типа волос.

«Обычно тонкие и тонкие волосы быстро становятся жирными, и их следует мыть более регулярно — примерно 3+ раза в неделю», — говорит Джейк Ванстолл из Джо Хансфорд.«В то время как окрашенные, грубые, текстурированные или афро-карибские волосы имеют тенденцию быть более сухими и могут дольше оставаться без мытья (например, 1+ раз в неделю)».

Факторы образа жизни также будут влиять на ваше расписание, например, если вы занимаетесь потными тренировками, пользуетесь большим количеством средств для укладки или работаете в загрязненной среде, вам может понадобиться / нужно больше мыть волосы.

Невероятные тенденции в прическе со всего мира, которые мы все будем носить в 2019 году

Если вы попали в цикл ежедневного мытья, Гай Парсонс, основатель My Hair Doctor, говорит, что на то, чтобы приспосабливайтесь к более продолжительным перерывам между менструациями, так как ваши сальные железы волос, вероятно, будут чрезмерно стимулированы, создавая «жирные волосы».

Но если вам удастся вытереться, ваши волосы вернутся в прежнее состояние, и вы обнаружите, что можете дольше проводить между стирками без ощущения жирности.

Что, если долгое ожидание делает меня зависимым от сухого шампуня?

Хотя нам не следует полагаться на сухой шампунь (помните, что наша кожа головы является продолжением нашего лица, и, если ее слишком долго не мыть, могут накапливаться бактерии), сухой шампунь можно использовать последовательно на не -мыть сутки по 3-4 дня.

«Если сухой шампунь достаточно легкий, не стесняйтесь использовать столько сухого шампуня, сколько вам нужно!», — говорит Адир Абергель, рекомендуя сухой шампунь Virtue Refresh (15 фунтов стерлингов). «Однако через несколько дней продукт начнет накапливаться, и его нужно будет смыть. Слишком большое количество продукта может вызвать раздражение кожи головы».

Лучшие фены для любого типа волос и любого бюджета, которые стоит вложений

Именно по этой причине Джейк Ванстолл из Джо Хансфорд предостерегает от чрезмерного использования во время нанесения. «Используйте его только там, где это необходимо — у корней, вокруг макушки и по краям», — говорит он.

«Держите баллончик на расстоянии не менее 30 см от волос, начните с небольшого количества легкого тумана и продолжайте работать.Я думаю, что многие люди имеют тенденцию использовать больше, чем необходимо, и это может иметь противоположный эффект, делая волосы жирными и тяжелыми ».

Какие шампуни мы должны использовать, чтобы продлить время между мытьями?

Если вы уже страдаете от сухости волос, регулярное мытье прядей только еще больше высушит их и потребует еще большей укладки, если вы не будете осторожны с выбором шампуня.

Сульфаты — это первые ингредиенты, о которых следует отказаться от волос режим стирки.Эти химические вещества добавляются в формулы в качестве пенообразователей для образования пены. Знаменитый парикмахер и посол SheaMoisture Джейсон Коллиер объясняет: «Не используйте продукты на основе сульфатов. Это чрезвычайно агрессивные вещества, лишающие волосы натуральных масел и питательных веществ — они действительно не требуются ».

Помимо выбора формулы без сульфатов, некоторые эксперты считают, что уровень pH вашего шампуня также играет огромную роль в том, насколько хорошо ваши волосы реагируют на частое мытье. Посол директоров салонов Джонатан Сунс объясняет: «Если вы занимаетесь каждый день и не можете устоять перед мытьем волос, обязательно используйте шампунь с самым низким pH, который вы можете получить — он сохраняет влагу в волосах.«Более кислые формулы, расположенные ниже по шкале pH, не повреждают волосы так резко, как более щелочные.

Влияет ли мой способ мытья волос на регулярность мытья головы?

Короче да. Прежде всего, когда вы моете волосы (после шампуня, который вы используете, конечно), самое важное, за чем нужно следить, — это температура воды. Хотя сульфаты могут лишить ваши волосы и кожу головы натуральных увлажняющих масел, то же самое можно сделать с помощью горячего душа.Чем ниже температура воды, которой вы ополаскиваете, тем лучше будут волосы после этого.

Джейсон Коллиер рассказывает: «Температура воды на самом деле является действительно важным элементом, когда речь идет о повседневном уходе за волосами. Я рекомендую всегда мыть голову водой комнатной температуры. Если ваш душ слишком горячий, вода удаляет все естественные масла, укрепляющие ваши волосы. Холодное полоскание в конце может усилить блеск ».

Ищете шампунь без сульфатов, который улучшит вашу повседневную стирку? Вот наша редакция лучших:

Как часто следует мыть волосы по мнению экспертов в 2021 году

Ах, да.Вопрос на миллион долларов: как часто я должен мыть волосы? Честно говоря, мне неприятно рассказывать вам об этом, но быстрого и простого ответа нет. Я тоже хотел бы, чтобы было универсальное эмпирическое правило или формула, которым нужно следовать, но поскольку каждый отдельный тип кожи головы и волос отличается от волос другого человека, вы могли видеть, как ответ на этот вопрос также будет отличаться. Ваши ультратонкие, склонные к жиру волосы не будут подчиняться тем же правилам, что и комбинированные кудри вашего друга, понимаете? Хотя вам все равно придется поэкспериментировать, чтобы выяснить, как часто мыть волосы, мы проконсультировались с экспертами, дерматологом Айрис Рубин, доктором медицины и основателем компании Seen hair care, и знаменитым стилистом-парикмахером Майлзом Джеффрисом, чтобы получить базовые рекомендации — и лучший шампунь — для любого типа волос.

Как часто нужно мыть волосы шампунем?

Доктор Рубин говорит, что в целом более тонкие и прямые волосы необходимо мыть чаще, чем более грубые и вьющиеся волосы, но вместо того, чтобы полагаться на календарный график, ищите признаки того, что пришло время для хорошего скраба. Слишком частое мытье может привести к обрывистым, соломенным волосам, высушиванию кожи головы, воспалению и раздражению, поэтому позвольте вашей коже головы и прядям волос сообщать вам, что им нужно каждый день. Доктор Рубин говорит, что всякий раз, когда вы испытываете зуд, шелушение, скопление продуктов, жирные пряди или неприятный запах , неплохо подумать об очищении.

Как долго вы можете не мыть волосы?

Итак, , хотя вы, наверное, слышали, что мыть голову лучше как можно реже, это своего рода BS . Хотя такие продукты, как сухой шампунь, могут помочь уменьшить жирность кожи головы, вам все равно необходимо регулярно мыть волосы для оптимального здоровья кожи головы и волос, потому что недостаточное мытье волос может вызвать сильную перхоть, раздражение, закупорку пор, высыпание и даже выпадение волос.

Когда вы слишком долго не моете кожу головы, Dr.Рубин говорит, что вы можете накопить кожный жир, остатки средств для волос и отмершие клетки кожи. «Все это потенциально может привести к закупорке пор, что вредно для здоровья кожи головы или волос», — объясняет доктор Рубин. «Фолликулы на коже головы — это буквально завод по производству ваших волос, и для вашего здоровья важно, чтобы они не засорялись».


Теперь, когда у нас есть общие основы, давайте перейдем к более конкретным. Здесь вы узнаете, какой шампунь лучше всего подходит для вашей кожи головы и типа волос, а также как часто его использовать.

1

Если у вас перхоть

Шампунь Head & Shoulders Classic Clean Daily Shampoo

💧 МОЙТЕ ВОЛОСЫ: ежедневно или не реже 3 раз в неделю

Один из случаев, когда может быть полезно мыть чаще, по словам доктора Рубина, — это если кто-то страдает себорейным дерматитом (он же перхоть). Доктор Рубин объясняет, что себорейный дерматит, как полагают, связан с воспалительной реакцией на malassezia, дрожжевой грибок, который естественным образом обитает на коже (да, те же дрожжи, которые вызывают грибковые прыщи). Чтобы убить лишние дрожжи, используйте шампунь от перхоти, содержащий пиритион цинка, , как этот. Масло на коже головы может создать идеальную среду для разрастания дрожжей, поэтому более частое мытье также поможет облегчить зуд кожи головы.

2

Если у вас прыщи на коже головы

Neutrogena T / Sal Терапевтический шампунь для контроля роста кожи головы

💧 МОЙТЕ ВОЛОСЫ: каждые 2–3 дня

Это очень похоже на лечение прыщей на лице, если у вас прыщи на коже головы.Рубин предлагает использовать лечебный шампунь, например, с салициловой кислотой, противовоспалительным ингредиентом, известным для борьбы с прыщами. Избегайте применения продуктов, содержащих излишки масла, и не забывайте регулярно мыть кожу головы (особенно после потной тренировки). шампунем от прыщей без отдушек, как этот.

3

Если у вас «нормальные» волосы

Шампунь для ухода за кожей без отдушек

💧 МОЙТЕ ВОЛОСЫ: каждые 2–3 дня

K, так что давайте проясним: не существует таких понятий, как «нормальные» или «ненормальные» волосы, но если вы не пытаетесь решить что-либо конкретное и хотите сохранить здоровые волосы и здоровую кожу головы, попробуйте увлажняющие средства. , шампунь без сульфатов .Эта формула (которая была создана доктором Рубиным и, я могу засвидетельствовать, невероятно хороша) не содержит силикона, отдушек и не вызывает комедонов, что означает, что она также отлично подходит для склонной к высыпаниям и чувствительной кожи.

4

Если у вас плоские тонкие волосы

Pantene Nutrient Blends Volume с шампунем из бамбука

💧 МОЙТЕ ВОЛОСЫ: через день

Что немного раздражает в тонких волосах? Он показывает жир и масло больше, чем другие типы волос, а это значит, что , даже если ваши волосы не , а жирные, он обязательно покажет .Может показаться соблазнительным мыть голову шампунем каждый день, но в конечном итоге вы просто сметаете с себя волосы, что потенциально приведет к еще большему количеству масла. Вместо этого мойте волосы через день мягким шампунем для увеличения объема, подобным этому, а затем промойте корни сухим шампунем, чтобы уменьшить жир на второй день.


5

Если у вас густые волосы

Шампунь Hask Tea Tree и розмарин

💧Мойте волосы: 1-2 раза в неделю

Интересный факт: более плотные волосяные фолликулы лучше маскируют жир, чем более тонкие волосы. Это означает, что «если ваши волосы не очень жирные, старайтесь мыть их только один или два раза в неделю», — говорит Джеффрис.Если вы склонны к скоплению или зуду, попробуйте шампунь, наполненный очищающим поры и снимающим воспаления маслом чайного дерева (привет, Хаск), чтобы ваши корни очистились, не чувствуя себя лишенными.

6

Если у вас вьющиеся волосы или распущенные кудри

Шампунь Kinky-Curly Come Clean

💧 МОЙТЕ ВОЛОСЫ: 2–3 раза в неделю

Волны и более рыхлые кудри могут быть отягощены маслом в шампунях для вьющихся волос, особенно если у вас вьющиеся волосы.Чтобы кожа оставалась объемной и четкой — без соломенной сухости — мойте через день (для склонной к жирности кожи головы) или каждые два дня (для «нормальной» кожи головы) очищающим средством без сульфатов, в состав которого входят легкие увлажнители. Этот органический шампунь помогает удалить накопление жесткой воды, утяжеляющее ваши волосы, и использует морские водоросли, чтобы помочь вашим волосам поддерживать баланс влажности.

7

Если у вас волосы типа 4

Совместная стирка Briogeo Be Gentle Be Kind с авокадо и киноа

💧 МОЙТЕ ВОЛОСЫ: 1-2 раза в неделю

Если у вас волосы 4-го типа, вы либо имеете дело с зудящими корнями и скоплением продуктов, либо просто с сухостью во всем.И это имеет смысл: «Масло для кожи головы не может проникать вниз по стержням вьющихся волос так же легко, как с прямыми стержнями волос , поэтому спирали более сухие, чем другие текстуры», — говорит Джеффрис. Он предлагает совместное мытье каждые три дня для увлажнения, а затем использовать очищающий шампунь без сульфатов каждые две-три недели для удаления отложений.

8

Если у вас есть поврежденные волосы

Шампунь для восстановления добродетели

💧 МОЙТЕ ВОЛОСЫ: каждые 2–3 дня

При повреждении прядей (благодаря термоукладке, окрашиванию, химической обработке и т. Д.), он огрубляет кутикулу, делая волосы сухими, тусклыми и ломкими. Чтобы вернуть поврежденные волосы в норму, попробуйте этот бесцветный шампунь без сульфатов, в котором используются растительные протеины и легкие масла для мягкого очищения и увлажнения. Доктор Рубин говорит, что естественно более сухие или химически обработанные волосы нужно мыть реже, чтобы свести к минимуму их пересыхание. Затем, раз в неделю, обливайте волосы Olaplex , средством Святого Грааля, которое использует кератин для восстановления разорванных связей в ваших жареных волосах.

9

Если у вас жирные волосы

Amika Reset Clarifying Gel Shampoo — Очищающий гель-шампунь

💧 МОЙТЕ ВОЛОСЫ: через день

Я знаю, я знаю — очень заманчиво мыть голову каждый день, если у вас от природы жирные волосы (поверьте мне: я пробовала приучить свою кожу головы быть менее жирной, так что вроде, я понимаю), но сушить ваша кожа головы приносит больше вреда, чем пользы.Вместо этого продолжайте мыть через день и вспените нежным очищающим шампунем без сульфатов, который расщепит масла, не срезая волосы. Доктор Рубин предлагает также отдать предпочтение безмасляным продуктам, не содержащим силикона, поскольку силиконы потенциально могут задерживать на коже другие ингредиенты, включая масла.


Хлоя Мецгер Заместитель директора по красоте Хлоя Мецгер, заместитель директора по красоте в Cosmopolitan, одержимо пишет о новых выпусках макияжа, лучших продуктах для волос (здесь кудрявые девушки; что ж) и формулах ухода за кожей, которые действительно подходят для любого типа кожи (подписывайтесь на нее в Instagram, чтобы узнать, что скрывается за кожей). -сцены из той журнальной жизни).Брук Шунатона Брук Шунатона — писатель для Cosmopolitan.com.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как часто вам следует мыть волосы, согласно мнению профессионалов

На днях я обнаружил, что меня мучает невероятно зудящая кожа головы, чего я раньше не испытывала.Моя первая мысль? Хммм, может я недостаточно часто мыл голову . Поскольку я работаю из дома, мытье волос на самом деле не входит в мой список приоритетов — если только я не рискну спуститься по улице в кафе с симпатичными сотрудниками. Затем я обратился в Google, как обычно, и быстро убедился, что умираю. Как только я выбрался из этой червоточины, я вернулся к своей первоначальной диссертации и решил узнать, как часто нужно мыть волосы.

Оказывается, есть тонкая грань между мытьем и недо мытьем волос.«Масла очень полезны для ваших волос. Если вы слишком часто моетесь, вы лишаете волосы натурального масла, делая пряди сухими, ломкими и ломкими», — говорит Линси Барбуто, основатель Perlei Salon. «Если вы недостаточно вымыетесь, вы не удалите накопившийся мусор, который приводит к появлению царапин на коже головы». Примечание для себя: больше прислушивайтесь к интуиции. Знаменитый парикмахер Поль Лабрек из салона Paul Labrecque и спа-салона по уходу за кожей говорит, что недостаточное мытье волос также может привести к закупорке пор, но в то же время и слишком частому мытью.

Истории по теме

В конечном счете, существует множество факторов, которые определяют ваш идеальный график использования шампуня. «Не существует жесткого правила, определяющего, как часто вы должны мыть волосы в зависимости от вашего типа волос», — говорит Саша Митич, парикмахер и основатель Sachajuan. «Это будет зависеть от текстуры ваших волос, количества масла, которое вы производите естественным путем, гормонов, погоды, режима упражнений, частоты ваших прикосновений к волосам и средств для укладки, которые вы используете между мытьями.«Но есть несколько общих рекомендаций, которые вы можете использовать, чтобы определить, как часто вы должны мыть волосы, согласно мнению профессионалов.

Тонкие волосы: Людям с тонкими волосами следует мыть голову через день, — говорит Барбуто. Выберите шампунь. который содержит протеины, добавляет Митик, потому что это «увеличит поверхностное натяжение волос для создания текстуры и сцепления при укладке».

Волнистые / густые волосы: «Начните с мытья головы два раза в неделю и использования таких продуктов, как «Ночное восстановление волос между мытьями для целенаправленного повышения влажности», — говорит Митич.Это сохранит ваши волосы увлажненными в дни использования сухого шампуня.

Кудрявые / кудрявые волосы: Поскольку кудрявые волосы имеют тенденцию быть сухими, Митич говорит, что тем, у кого этот тип волос, часто можно мыть только один раз в неделю. «Кудри теряют влагу быстрее, потому что больше тромбоцитов кутикулы поднимается по мере того, как локон скручивается и выгибается по длине», — объясняет он. «Кудри также изо всех сил пытаются восполнить собственную влажность, поскольку форма локона замедляет путь естественного увлажнителя волос — кожного сала, перемещающегося по стержню волоса.»

Жирные волосы: Если у вас жирные волосы, возможно, вам придется мыть их каждый день. Митич говорит, что это зависит от того, какая часть ваших волос соприкасается с вашим лицом. Например, если у вас есть челка, вы можете нужно мыть их каждый день, но вы можете сохранять полные шампуни на каждый день. «Ищите шампунь с салициловой кислотой, которая отклеивает и смывает излишки кожного жира с вашей кожи», — добавляет Митич. «Найдите себе отличное отшелушивающее средство для кожи головы, которое позволит длиться дольше», — говорит Барбуто.Ей нравится отшелушивающий скраб Oribe Serene Scalp Scalp Exfoliating Scrub.

Независимо от вашего типа волос, Лебрек рекомендует закончить душ холодным ополаскиванием, чтобы волосы стали более блестящими, а шампунь держался дольше — ведь каждая маленькая уловка помогает, верно?

Еще одно доказательство того, что авокадо не ошибается: масло авокадо на самом деле отлично подходит для быстрого удаления вьющихся волос. Кроме того, этот неожиданный виновник душа может повредить ваши пряди.

Наши редакторы самостоятельно выбирают эти продукты.Совершение покупки по нашим ссылкам может приносить Well + Good комиссию.

Вот как часто вы должны мыть волосы шампунем

Есть одна крупица мифологии ухода, которой я придерживаюсь, хотя она и не доказана научно. Это ответ на извечный вопрос: как часто следует мыть голову шампунем? Теоретически, когда мы меньше моем кожу головы, мы фактически обучаем ее производить меньше масла. Например, тело понимает, что существует нефтяное равновесие, которое может быть достигнуто, и оно будет работать, чтобы достичь этой точки быстрее, если мы постоянно очищаем сланец.Таким образом, чем больше стирки, тем больше масла, а меньше — меньше масла.

«Если мыть голову шампунем каждый день, это лишит кожу головы всех его натуральных масел и может привести к сухости и ломкости волос», — говорит Жюльен Фарель из Julien Farel Restore Salon & Spa в Нью-Йорке.

Фарел не нашел научных доказательств, подтверждающих это явление, но он заметил, что его собственные клиенты становятся гораздо менее жирными, когда они меньше моют шампунь. И нет лучшей анекдотической мудрости, чем мудрость того, кто занимается волосами каждый день.

Это хороший способ ежедневно принимать душ — вытирать все потные и вонючие места и глубоко очищать поры на лице. И инстинктивно, после использования мыла и очищающего средства, вы, вероятно, потянетесь за шампунем. Это потому, что логически вы хотите мыть волосы так же, как и все остальное тело.

Не так быстро. Для разных частей тела действуют разные правила. Практически все, что находится ниже шеи, может оставаться здоровым и чистым при ежедневной рутине. Умываться нужно как утром, так и вечером.Что касается волос и кожи головы? Это не для всех одинаково, но вам, вероятно, нужно делать это всего 2-3 раза в неделю. Это потому, что шампунь может принести столько же вреда, сколько и пользы.

Кожа головы производит гораздо больше кожного сала — натуральных масел, о которых упоминал Фарел, — чем остальное тело. Затем эти масла распределяются по каждому волосу, сохраняя его здоровым и мягким. Как правило, вы можете избавиться от излишков кожного жира и продукта с помощью простого полоскания, — говорит Фарел. Это смывает большую часть излишков и позволяет вашим волосам впитывать питательные свойства этого кожного сала.Что касается рекомендуемого режима, Фарел советует по возможности переходить на шампунь через день или через день.

«Мыть каждый день следует только тем, у кого жирная кожа головы», — отмечает Фарел. Не уверены, что вы «жирный»? Это должно быть очевидно: к 5 часам ваши волосы будут похожи на волосы Дона Дрейпера, но не потому, что вы носите помаду. Вы можете почесать кожу головы и снять кожный жир. Ваше лицо, вероятно, более маслянистое, чем у большинства, а фотосъемка со вспышкой — ваш личный кошмар. И так далее, и так далее, и так далее.

И Фарел тоже не хочет слышать ваши оправдания «но я тренируюсь и потею каждый день». Он говорит, что для этого еще подойдет простое полоскание. Кроме того, соль из вашего пота может придать вашим волосам красивую текстуру — например, когда вы искупаетесь в океане и у вас уже есть «волосы серфера». Так что промойте его, нанесите средство для волос и наслаждайтесь хорошим днем.

Когда вы используете шампунь do , ищите те, которые содержат ингредиенты, благоприятные для кожи головы. Люди часто думают, что они просто моют волосы, но на самом деле это такой же режим ухода за кожей (для кожи головы), как и уход за волосами.Шампунь против перхоти — очевидное место для начала, но вместо этого ищите такие ингредиенты, как масло чайного дерева: оно стимулирует кровообращение в коже головы, тем самым укрепляет фолликулы, способствует росту и борется с выпадением волос, в то время как сам шампунь смывает излишки. построить. Нам нравится увлажняющий шампунь Dr. Squatch с маслом чайного дерева.

Разве мыть голову каждый день — это плохо?

Как часто вы моете волосы, обычно зависит от вашего типа волос. Если у вас жирная кожа, вы, вероятно, моете голову каждый день… но некоторые люди говорят, что это ужасно для ваших волос.Возможно, вы слышали, как люди говорят, что ежедневное мытье волос лишает волосы жизненно важных масел, но так ли это? ДЕЙСТВИТЕЛЬНО плохо мыть голову каждый день?

Нам всем необходимо мыть волосы, чтобы избавиться от загрязнений, отложений продуктов и грязи.

Мытье волос с уделением особого внимания коже головы — единственный способ удалить эти гадости, а также грязь, пот и смог.

Регулярно очищайте волосы шампунем и водой, чтобы сохранить кожу головы здоровой.

Примерно каждая пятая женщина моет голову каждый день… но разве это слишком?

ПОДРОБНЕЕ — Здоровые волосы: как ухаживать за волосами

По мнению экспертов британского аюрведического бренда средств по уходу за волосами Chāmpo, зимой следует мыть волосы максимум два-три раза в неделю.

Они сказали: «Старайтесь мыть волосы только два-три раза в неделю, чтобы они не пересыхали на морозе.

«Это сокращает количество тепловых укладок в вашей повседневной жизни, когда высокие температуры на наших утюжках для выпрямления волос или щипцах для завивки могут быть чрезвычайно жесткими для волос».

Чтобы волосы оставались хорошо увлажненными, используйте шампунь без сульфатов, например, Chāmpo’s Kapha, Vata или Pitta или AZURE’s Rescue & Repair Shampoo.

Если вам просто нужно мыть волосы каждый день, попробуйте совместное мытье.

Совместное мытье — это когда вы моете волосы только водой с кондиционером.

Просто погрузите волосы в прохладную воду и помассируйте кожу головы.

Нанесите густой увлажняющий кондиционер на кончики и смойте.

Эта часть волос обычно повреждается сумками, пальто и шарфами.

Постарайтесь использовать прохладную воду для волос, так как горячая вода лишает волосы естественной влажности и способствует избыточному выделению жира и ругательству на коже головы.

Эксперты из Chāmpo предложили: «Завершите душ (если осмелитесь) струей холодной воды с концов, чтобы помочь закрыть и запечатать кутикулы волос.”

После этого используйте сухой шампунь и другие средства, чтобы держать волосы под контролем в течение недели.

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий *

Имя *

Email *

Сайт