Настроение поднимают: Диетолог назвала продукты, которые поднимают настроение

Содержание

Диетолог назвала продукты, которые поднимают настроение

https://rsport.ria.ru/20200720/1574576234.html

Диетолог назвала продукты, которые поднимают настроение

Диетолог назвала продукты, которые поднимают настроение — РИА Новости Спорт, 18.03.2021

Диетолог назвала продукты, которые поднимают настроение

Диетолог Тамила Арсеньева рассказала, какие продукты стимулируют выработку гормонов счастья: серотонина, дофамина и эндорфинов. РИА Новости Спорт, 18.03.2021

2020-07-20T09:00

2020-07-20T09:00

2021-03-18T20:35

зож

питание

здоровье

гормоны

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/151478/80/1514788027_0:210:4000:2460_1920x0_80_0_0_70a435ca5cc453ba590d1c7801a27306.jpg

МОСКВА, 20 июл — РИА Новости. Диетолог Тамила Арсеньева рассказала, какие продукты стимулируют выработку гормонов счастья: серотонина, дофамина и эндорфинов. Бразильский орех. По мнению специалиста, это рекордсмен по содержанию селена, необходимого для гормонального баланса. При недостатке данного минерала могут возникнуть депрессия, повышенная нервозность, апатия. Проблем можно легко избежать, если съедать три ореха в день, утверждает диетолог.Устрицы. Вкусный и популярный морепродукт содержит много цинка, который влияет на процесс метаболизма и работу мозга. Также моллюск активизирует синтез тирозина — аминокислоты, снимающей нервное напряжение.Бананы. В очень полезный для здоровья продукт входит множество ценных элементов: например, аминокислота триптофан, а также пищевые волокна и полезные углеводы. Чечевица. Этот вид бобовых богат фолиевой кислотой, железом и медленными углеводами, которые способствуют выработке серотонина. Также чечевица нормализует уровень глюкозы в крови, что не может не сказываться на настроении.Темный шоколад. Диетолог подчеркивает: чем выше содержание какао в продукте, тем лучше. «Если ежедневно употреблять 40 граммов темного шоколада в течение двух недель, в вашем организме снизится уровень гормона стресса. Но помните: важно соблюдать норму, ведь эта сладость способная навредить вашей фигуре», — предупреждает эксперт.

https://rsport.ria.ru/20200717/1574477697.html

https://rsport.ria.ru/20200717/1574495101.html

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/151478/80/1514788027_220:0:3780:2670_1920x0_80_0_0_9b64ea43179ca67309fcc03b83994bfa.jpg

РИА Новости Спорт

internet-group@rian. ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

питание, здоровье, гормоны

МОСКВА, 20 июл — РИА Новости. Диетолог Тамила Арсеньева рассказала, какие продукты стимулируют выработку гормонов счастья: серотонина, дофамина и эндорфинов.

Бразильский орех. По мнению специалиста, это рекордсмен по содержанию селена, необходимого для гормонального баланса. При недостатке данного минерала могут возникнуть депрессия, повышенная нервозность, апатия. Проблем можно легко избежать, если съедать три ореха в день, утверждает диетолог.

Устрицы. Вкусный и популярный морепродукт содержит много цинка, который влияет на процесс метаболизма и работу мозга. Также моллюск активизирует синтез тирозина — аминокислоты, снимающей нервное напряжение.

17 июля 2020, 09:00ЗОЖЧто произойдет с организмом, если делать зарядку каждый день

Бананы. В очень полезный для здоровья продукт входит множество ценных элементов: например, аминокислота триптофан, а также пищевые волокна и полезные углеводы.

«Последний питательный элемент способствует усвоить триптофан, а содержащийся в банане витамин В6 преобразует это вещество в серотонин», — пишет в своем Instagram Тамила Арсеньева.Чечевица. Этот вид бобовых богат фолиевой кислотой, железом и медленными углеводами, которые способствуют выработке серотонина. Также чечевица нормализует уровень глюкозы в крови, что не может не сказываться на настроении.17 июля 2020, 14:15ЗОЖДиетолог назвала пять самых вредных продуктов

Темный шоколад. Диетолог подчеркивает: чем выше содержание какао в продукте, тем лучше. «Если ежедневно употреблять 40 граммов темного шоколада в течение двух недель, в вашем организме снизится уровень гормона стресса. Но помните: важно соблюдать норму, ведь эта сладость способная навредить вашей фигуре», — предупреждает эксперт.

Потолок меловой, дверь стеклянная. Чистота и красота в подъезде поднимают настроение жителям

30 сент. 2021 г., 9:44

За последние несколько лет в Черноголовке комфортными и уютными стали более 180 парадных, которые отремонтированы по губернаторской программе «Мой подъезд». В 2021 году приёмку прошли шестнадцать приведенных в порядок подъездов из запланированных двадцати. По поручению губернатора Московской области Андрея Воробьева Госжилинспекция контролирует сроки и качество проведения работ. 

Заметны перемены в трёх подъездах дома № 17/1 на улице Первой: свежеокрашенные стены с элементами росписи на площадках, проводка убрана в короба, заменена плитка на полу, появились новые почтовые ящики, стеклянные двери входной группы. 

— На мой взгляд, хотя ремонт и затянулся, но сделано всё нормально, рабочие старались. Наши пожелания учли, например, подправили дверь, чтобы легче открывалась, — рассказала Людмила Махонина, жительница дома.

Важной программой, о которой в обращении к жителям Подмосковья говорил губернатор Московской области Андрей Воробьёв, является капитальный ремонт многоквартирных домов, в том числе подъездов. 

— Программа эта масштабная, охватывает десятки тысяч домов и подъездов. В прошлом году из-за ковида работы пришлось приостановить. Но это значит, что в 2021-м необходимо прибавить. Важно продолжать информировать жителей, чтобы у каждого было четкое понимание — когда и что отремонтируют в его доме, — сказал Андрей Воробьев.

На территории городского округа в рамках губернаторской программы «Мой подъезд» отремонтировано более 180 парадных. Если в прошлом году в Черноголовке были обновлены четыре подъезда в многоквартирных домах, то в этом запланировано привести в порядок 20.

— На сегодня комиссией прошли приёмку 16 подъездов из 20 запланированных на 2021 год. Это значит, что в них ремонтные работы, предусмотренные губернаторской программой «Мой подъезд», проведены на должном уровне.

Мы следили за выполнением работ, по ходу ремонта делали замечания, которые были устранены. На днях подъезды дома № 17/1 в целом прошли «приемку», — рассказала начальник отдела ЖКХ администрации округа Ольга Мартынова.

Комиссия, в которую вошли сотрудники администрации округа, Госжилинспекции, управляющей компании, с участием собственников жилья осмотрела предъявленные к сдаче объекты, оценила качество покраски стен и потолков, новых почтовых ящиков, светильников, оконных и дверных блоков.

— В целом ремонт проведен хороший. Качество работ соответствует необходимым стандартам. Управляющая компания подошла к ремонту творчески: стены украшены ненавязчивыми рисунками — интересные решения. Установлены новые почтовые ящики. Заменены входные группы. Надеемся, что жители будут аккуратно относиться к общедомовому имуществу, — отметил Максим Сидоров, заведующий территориальным отделом №26 Госадмтехнадзора. 

По правилам текущий ремонт в подъездах должен проводиться один раз в 5-7 лет. Но многое в состоянии подъездов зависит и от отношения жителей к общедомовому имуществу. Некоторые парадные десяток лет остаются в нормальном состоянии, а некоторые через пару лет после ремонта могут прийти в негодность. Но собственникам жилья в МКД надо понимать, что они ежемесячно оплачивают графу «Содержание и ремонт», а значит, портя общедомовое имущество, они залезают в свой карман. Еще весомый фактор при выборе подъездов для ремонта: собираемость средств по этой графе. Недостаточная сумма не позволит сделать в подъезде ремонт.

Сергей Курагин, житель дома:
— Ремонт давно не проводился, подъезд нуждался в обновлении. К сожалению, эпидемия сказалась на качестве и сроках работ ремонтников: многие хорошие специалисты вынуждены были уехать, а квалификация оставшихся оставляла желать лучшего. На мой взгляд, ремонтом и дизайном должны заниматься профессионалы. С цветом стен между жильцами разногласия произошли, ожидали другой оттенок, хотя и этот кому-то нравится — яркий, солнечный.

Как говорится, на вкус и цвет единого мнения нет. Но определенно радует, что ремонт завершен, многое обновлено. Будем жить.  

Светлана Викторовна Калачёва

Источник: http://inchernogolovka.ru/novosti/zhkh/potolok-melovoy-dver-steklyannaya-chistota-i-krasota-v-podezde-podnimayut-nastroenie-zhitelyam

Ароматы и ваше настроение


На сегодняшний день ни для кого не секрет, что аромат и эмоции тесно переплетены между собой. Ароматы оказывают значительное воздействие на наше моральное благополучие, поэтому используются в ароматерапии для улучшения и изменения настроения.

Парфюмер LUSH Эмма Дик объясняет: «Обоняние – одно из самых могущественных чувств. Вы можете почувствовать что-то в воздухе или уловить запах продукта, и тут же испытать самые разные эмоции».

Эмоции, полученные от аромата, могут выбить нас из колеи: некоторые ароматы мы находим приятными, ностальгическими, а некоторые отталкивают без особой на то причины. Такие эмоциональные отклики берут свое начало в раннем детстве, когда мы начинаем ассоциировать разные запахи с воспоминаниями, будь они хорошими или плохими.

Эмма утверждает: «Парфюм может влиять на ваше настроение, энергетику и испытываемые эмоции. В связи с повышением уровня стресса и тревожности в современной жизни, всё больше людей пользуются ароматическими маслами и продуктами, чтобы улучшать свое эмоциональное состояние.

Выбор аромата – это всегда очень личное решение. Когда в следующий раз вы будете искать парфюм, почему бы не выбирать его исходя из того, как вы хотите себя чувствовать? Ниже мы выбрали эфирные масла, которые вы можете найти в наших ароматах, чтобы в полной мере оценить этот эффект.

Масло бергамота

Любителям солнечных ароматов посвящается: освежающее игривое масло получают из несъедобного желтого цитруса под названием бергамот. Тонизирующее и бодрящее масло бергамота уменьшает чувство тревоги и заряжает энергией. Этот травянистый аромат с легкой цветочной нотой вы можете найти в пикантном пряном парфюме Love, который с первым попаданием на вашу кожу звучит жизнерадостной мелодией цитрусовых и раскрывается мягким сладким бергамотом.

Масло пачули

Хиппи, известные как дети цветов, часто ассоциируются с ароматом пачули, однако не только пёстро раскрашенные одежды подходят для этого глубокого и чувственного аромата. Это растение является близким родственником мяты, эфирное масло получают из листьев и цветов вечнозеленого многолетнего кустарника. Масло пачули широко прославилось благодаря терпкому древесному аромату, пробуждающему ощущение прогулки по темным лесным тропинкам, покрытым росой. В аромате Rentless пачули играет древесную базовую ноту, этот землистый теплый аккорд нежно переплетается со сладким абсолютом тонки и жизнерадостным маслом грейпфрута, рождая мягкую опьяняющую смесь.

Масло жасмина

Столь многих волнующий и опьяняющий аромат получают из цветов пышно растущих кустарников жасмина. Изысканное масло жасмина повышает чувственность и чуткость, улучшает настроение и помогает устранить тревожность. Названное «королем ночи», обладающее свойствами афродизиака масло жасмина содержится в знойном парфюме Lust. Пьянящий иланг-иланг образует страстное трио с жасмином и согревающим пряным сандалом, который составляет базовую ноту. Вооружившись этим дразнящим сексуальным ароматом, вы не оставите никого равнодушным.

Масло лаванды

Если в ваших плечах вдруг поселились напряжение и усталость, лаванда может помочь наконец вздохнуть с облегчением. Масло лаванды знаменито своим успокаивающим и расслабляющим эффектом, помогая смягчить повышенную возбудимость и чувство беспокойства. Его получают из цветов, собранных с многолетних лавандовых кустов. У масла лаванды насыщенный сладко-травянистый аромат, оно используется в парфюме What would love do – вдохновляющей композиции из лучезарного американского мандарина, сахарно-сладкого резиноида бензоина и зеленой, умиротворяющей лаванды.

Масло нероли

Величественное масло нероли с ярким ароматом зелени и цветочными нотами, получаемое из цветов горького апельсинового дерева, не даст разуму затуманиться и подарит свежий глоток вдохновения для новых свершений. Масло нероли способно снижать уровень гормонов стресса и увеличивать выработку серотонина – нейромедиатора, который усиливает чувство радости и благополучия. Этот жизнеутверждающий аромат обладает свежими и слегка сладкими нотами и часто используется в парфюмерии в качестве первой, поднимающей настроение, ноты. Его можно найти в Breath of God – возвышающем благодаря терпким маслам грейпфрута, нероли и лимона неземном букете из иланг-иланга, масла розы и сандала, переплетенных с пряным черным перцем и таинственным сандалом, чтобы прислушаться к своему истинному «я».

Прислушайтесь к своему настроению и откройте для себя коллекцию парфюмов LUSH здесь. Кто знает, возможно, полюбившийся вам аромат станет первым ингредиентом в рецепте успешного дня.

Белая одежда поднимает вам настроение

Одежда белого цвета не только сохраняет прохладу, отражая солнечные лучи, но и поднимает вам настроение. Цвет или оттенок цвета дают нам мощный психологический стимул. Белый цвет ассоциируется с простотой, чистотой и непорочностью

 

Он подобен чистому листу, началу всех начал, он дает нам почувствовать безграничность наших возможностей. Также белый цвет ассоциируется с ярким светом, который дарит нам ощущение безопасности и защищённости. Неудивительно, что многие мастера боевых искусств и гуру, проповедующие спокойствие и расслабление, носят белые одежды.

Во многих видах спорта, в числе которых крикет и теннис, используется форма белого цвета, хотя во многом это дань традиции. Первоначально одежда белого цвета, отражающая солнечные лучи, служила для комфорта спортсменов в жаркие летние дни. Кроме того, белый хлопок было гораздо проще поддерживать в чистоте, чем другие ткани. Это был один из немногих материалов, пригодных для стирки с кипячением, которая позволяла удалить пятна травы и грязи, принесенные с корта. Конечно, благодаря современным тканям и методам стирки сегодня это не проблема.

 

Другая причина, по которой ношение белой одежды может поднять вам настроение: этот цвет придает нам уверенность. Белый — один из немногих цветов, которые легко сочетать с другими цветами. Он никогда не выходит из моды, особенно в солнечные летние дни. Если вы знаете, что выглядите хорошо и стильно и одеты по сезону, неужели вы не будете чувствовать себя спокойнее и увереннее?

 

Однако все мы знаем об одной существенной проблеме, которая связана с белыми вещами. Поддерживать их чистоту непросто, а сохранять белизну — ещё сложнее. Мусор и беспорядок в доме могут изрядно вас расстроить. Точно так же тусклая или утратившая белизну белая одежда способна испортить настроение. От выцветших белых вещей лучше избавляться навсегда. Но перед тем как вы выбросите любимую блузку, сделайте все возможное, чтобы вернуть ей яркость. Узнайте, как этого добиться с помощью нескольких несложных действий и Vanish Gold Oxi Action Кристальная Белизна.

 

Не думайте, что ваше любимое платье будет безнадежно испорчено несколькими каплями красного вина. Если вы вовремя обработаете эти пятна, платье будет как новое. Залог успешной борьбы с пятнами прост: не дайте пятну высохнуть! Чем дольше пятно остается на ткани, тем сложнее будет от него избавиться.

«Один дома» и без «Елок». Чем на самом деле поднимают настроение жители Нижегородской области

28 декабря 2020 года, 12:43

Возрастное ограничение: 12+.

По данным онлайн-кинотеатра МегаФон ТВ в этом году американская рождественская комедия 1990 года «Один дома» обогнала в киночартах региона российский новогодний альманах «Елки». Традиционно такие фильмы создают атмосферу праздника, что особенно актуально в этом году. Грядущие январские каникулы должны побить рекорды просмотров на фоне роста популярности онлайн-кинотеатров. По прогнозам аналитиков МегаФон ТВ, количество пользователей приложения к концу года увеличится на четверть.

Топ-10 новогодних фильмов. В список самых популярных праздничных фильмов, которые смотрели в течение года пользователи сервиса в Нижегородской области, вошли зарубежные и российские семейные комедии, фантастика, мелодрамы. В первую десятку попали две первые части фильма «Один дома», «Елки 3» и культовый новогодний советский фильм «Карнавальная ночь».

В списке самых популярных праздничных фильмов Нижегородской области:

1

Новогодний ремонт

2

Рождество на двоих

3

Отпуск по обмену

4

Один дома, Один дома -2

5

Чарли и шоколадная фабрика

6

Здравствуй, папа, Новый год

7

Ёлки 3

8

Рождество

9

Карнавальная ночь

10

Необыкновенная история на Рождество

Что еще смотрят в Нижегородской области? Жители региона поднимают настроение не только полнометражным кино — популярны также сериалы, телевидение и мультфильмы. Главными телеканалами, которые посмотрели пользователи МегаФон ТВ в новогодние каникулы этого года были Первый, СТС и Россия 1. Среди сериалов этого года лидируют: «Гранд», «Фитнес» и «Игра престолов». А самыми востребованными новогодними мультипликационными фильмами для детей по данным сервиса стали:

1

«Кошмар перед рождеством»

2

«Рождественская история»

3

«Гринч»

Киноновинки. Специально к наступающему празднику МегаФон ТВ предложил самые долгожданные премьеры этого года. Так, на сервисе стартовал показ фильма «Довод», который стал одним из главных рекордсменов в кинотеатрах России. Также пользователям доступна новая солнечная комедия прямиком из Сочи — «Непосредственно Каха» эксклюзивно в подписке START. А ближе к концу декабря появятся другие голливудские и отечественные премьеры.

Как смотреть выгоднее? Для желающих смотреть киноновинки, любимые фильмы и сериалы в течение всего следующего года по выгодной стоимости сервис подготовил акцию — подписку на весь 2021 год за 2021 рубль. В акции участвуют пакеты «Кино по подписке», «START», «More.tv», «Большой детский». При этом абоненты МегаФона экономят интернет-трафик при просмотре.

Цветы, которые поднимают настроение

Букет цветов — это очень милый и трогательный подарок, который уместен по самым разным поводам. Цветы способны сделать атмосферу вокруг более нежной, живой и яркой. Даже обычный день с цветами становится прекраснее.

Мы привыкли, что цветы принято дарить на день рождения, юбилей или другой важный праздник для близкого человека. И мы хотим с помощью цветов выразить самые искренние эмоции и теплые пожелания.

В интернет-магазине «Flowercube» есть большой выбор самых разных композиций для праздничных дней. В нашем каталоге Вы точно найдете букет для близкого человека, который сможет выразить все самое важное без лишних слов. Мы сделаем все, чтобы Вы смогли даже сквозь расстояния порадовать любимого человека и создать праздничное настроение в любой момент.

Мы редко задумываемся о том, что цветы могут быть не только украшением праздника, но и источником хорошего настроения. Научно доказано, что цветы благоприятно влияют на психическое состояние человека. Букет цветов способен поднять настроение в один миг даже в самый непростой момент.

Цветы сопровождают человека с самых древних времен. Так, на раскопках находили свидетельства о том, что еще во времена неандертальцев цветы использовали как лекарство и украшение. В античное время на цветы стали обращать еще больше внимания. Прекрасные композиции украшали все самые важные церемонии и торжества и создавали нужное настроение. Таким образом, уже с самых древних времен сложился стереотип о том, что цветы — это источник радости и праздника. Букет цветов подсознательно воспринимается, как что-то прекрасное, позитивное и душевное.

Что делать, если праздника нет, а близкий человек грустит? Можно подарить букет цветов просто так, чтобы поднять ему настроение. В одно мгновение он обрадуется и станет счастливее. И для этого не нужно даже ждать особого повода.

Какие цветы могут поднять настроение близкому человеку?

На поднятие настроения влияет утонченный аромат цветов, общий вид букета и оттенок композиции.

Отлично поднимет настроение букет из ярких и пестрых гербер. Эти цветы выглядят, как маленькие солнышки. В них есть особое очарование и обаяние. Такой букет принесет в дом позитивную энергетику и поднимет настроение в сложный момент. Букет из гербер уместен для любого праздника. Он украсит торжество и станет центром притяжения внимания. Все вокруг проникнутся бодрым и позитивном настроением и станут счастливее.

Букет из пионовидных роз — необычный и очень нежный подарок, который способен поднять настроение Вашим близким и выразить самые романтичные и трепетные чувства. Такой букет подойдет для свидания или дня рождения. Обычный день тоже станет особенным с такими прекрасными цветами. Нежные пастельные тона букетов с пионовидными розами снимают стресс и дарят искреннюю радость и вдохновение.

Классический букет из алых роз может удивительным образом поднять настроение девушки, ведь эти цветы говорят о любви и пылких чувствах мужчины. Она будет польщена таким вниманием и ответит взаимностью.

Эустомы и гортензии — это чувственные и трогательные цветы, которые своим изысканным видом поднимают настроение всем вокруг в один миг. Любой день станет с ними нежнее, романтичнее и ярче. Все сложности и проблемы забудутся на время, а счастье наполнит душу и сердце. И мир преобразится и станет красочнее.

Экзотические альстромерии покоряют с первого взгляда. Эти цветы выглядят стильно, ярко и трогательно. Букет из альстромерий поднимает настроение волшебным образом и дарит всем вокруг искреннюю радость и восторг.

Букет цветов — это не просто приятный подарок на любой праздник. Это источник самых ярких эмоций и истинного вдохновения. Удивительным образом цветы могут поднять настроение даже в самый грустный день. Цветы могут стать настоящей поддержкой Вашим близким и скажут о Вашей любви и заботе без лишних слов. Даже огромные расстояния не станут помехой для выражения чувств. Порадовать любимого человека изящной композицией можно не только в честь праздника, но и просто так без повода.

Пожарные-Санта-Клаусы поднимают настроение жителям Латвии (ВИДЕО)

В минувшие выходные участники добровольного общества помощи пожарным «Zemgales reģionālā brīvprātīgo ugunsdzēsēju biedrība» (ZRBUB) провели необычную акцию в Елгаве. На протяжении двух с половиной часов празднично украшенная пожарная машина ездила по городу, а, сидевшие в ней Санта-Клаусы, приветствовали горожан. Командир ZRBUB Юрий Ватченко рассказал «Новой газете — Балтия», что пожарные-добровольцы продолжат поднимать настроение своим проектом не только жителям Елгавы, но и ближайших регионов.

Почему Вы решили организовать подобный проект?

— Из-за пандемии коронавируса. Сейчас люди в большинстве подавлены и у них нет чувства праздника. Вот и решили своими силами поднять настроение. Многие ведь на изоляции, но хоть через окно своего дома смогут увидеть немного праздника!

Вы уже провели один «необычный рейд», какая реакция была у людей?

— Наша команда была очень приятно удивлена положительной реакции жителей. Не могло не радовать, когда люди начинали улыбаться и махать нам. Это незабываемые эмоции!

Юрий также рассказал о том, что акция продолжится и уже сегодня, 21 декабря, жители Елгавы смогут снова увидеть необычных Санта-Клаусов на пожарной машине с новогодней елкой. Заезд начнется в 16:00. Делимся картой маршрута.

26 декабря запланирован еще один заезд. В этот раз, по словам командира ZRBUB, акция пройдет не только в Елгаве, но и в ближайших регионах — Озолниеки и Ане. Детали маршрута будут опубликованы на официальной странице общества в Facebook.

Общество Zemgales reģionālā brīvprātīgo ugunsdzēsēju biedrība было создано в декабре 2018 года при поддержке Елгавской Думы. Цель организации — поднять престиж профессии пожарного, а также популяризировать противопожарные меры среди населения. За время своего существования добровольцы из ZRBUB 64 раза выезжали на вызовы, принимали участие в тушении пожаров, оказывая посильную помощь Государственной пожарно-спасательной службе, подвозя воду и устраивая дежурства на местах очагов возгорания после тушения лесных пожаров.

CheerUp — Лучшая еда, тема для блогов и журналов

CheerUp — Элегантная тема для блогов и журналов с исключительной гибкостью

Special Gutenberg Стили и WordPress v5.8 + Готово

CheerUp — это тема с роскошными вариантами дизайна, созданная для того, чтобы быть исключительной для всех видов блогов и минималистичных журналов. Не только встроенный современный дизайн эстетически приятен, он содержит более 1000 возможных комбинаций макетов, подходящих для блогов и элегантных журналов.

Получите CheerUp сегодня, и ваш блог никогда больше не надоест!

CheerUp идеально подходит для вашего блога о еде и рецептов. Страсть к путешествиям? Блоги путешествий сияют с CheerUp. Блог о моде, развлечениях, здоровье и фитнесе, блог о стиле жизни, общий блог или любой журнал. Мы все это покрываем.

Мало кто из пользователей CheerUp — им это нравится

Некоторые функции

  • 14 Готовый дизайн на выбор. Или создайте свой.
  • Создано вручную для всех типов блогов и простых журнальных сайтов.
  • Shop / WooCommerce Встроенная поддержка.
  • Полностью адаптивный дизайн с графикой Retina высокой четкости.
  • Элегантный и уникальный Featured Slider — выберите один из 17 слайдеров.
  • Google AMP Поддерживается.
  • Несколько макетов домашней страницы для вашего блога:
    • Ассорти — Уникальная домашняя страница
    • Стандартный макет блога
    • Макет списка
    • Большой столб и сетка
    • Большое сообщение и список
    • Накладка и сетка
    • Оверлей и список
    • Макет списка в полную ширину
    • Простая сетка
    • Макет блога Полная ширина
    • и др.
  • Встроенный Пользовательские виджеты для идеального блога.
    • Пользовательский виджет «Обо мне»
    • Пользовательский виджет социальных иконок
    • Пользовательский виджет популярных сообщений
    • Пользовательский виджет последних сообщений
    • Пользовательский виджет подписки
    • Пользовательский виджет рекламы
    • Уникальный виджет с призывом к действию
    • Красивый виджет нижнего колонтитула Instagram
  • Или создайте собственную расширенную домашнюю страницу с помощью Page Builder
  • Несколько форматов сообщений Поддержка
    • Формат сообщения галереи
    • Формат видеопоста
    • Формат аудиопоста
    • Стандартный формат сообщения
  • Smooth Липкая верхняя планка и навигация
  • Функция липкой боковой панели
  • Встроенная поддержка Gutenberg / Block Editor
  • Off-canvas Мобильное меню
  • Наша специальная галерея Special Post Gallery
  • Расширенные параметры настройки прямой трансляции
  • Параметры настройки для отображения / скрытия большинства элементов
  • Несколько пользовательских меню и Уникальное мобильное меню
  • WordPress v5 + Полная совместимость
  • WordPress SEO от Yoast совместим с плагином
  • Совместимость с контактной формой 7
  • Performance функции, такие как LazyLoad и Free Performance Guide.
  • Integrated MailChimp Подписаться Форма
  • Уникальный логотип для мобильных устройств
  • Сообщение Нравится Функция
  • Home MailChimp Ящик для подписки
  • Социальные сети Обмен
  • Тонны типографики и вариантов цвета
  • Совместимость с WP Recipe Maker с красивой картой рецептов и указателем рецептов.
  • Adobe Fonts (TypeKit) Поддержка типографики (в общей демонстрации показаны шрифты TypeKit)
  • 10 Заголовок Макеты
  • Бесчисленные стили списков категорий для сайтов блогов и журналов
  • Карусель домашних сообщений
  • Несколько макетов нижнего колонтитула
  • Бесплатные обновления и новые функции блога.
  • Готово к переводу
  • Долгосрочная поддержка
  • Функции, подходящие для всех типов блогов. Блог об образе жизни, блог о фотографии, блог о еде, блог о путешествиях — безграничные возможности.

Нужна помощь? Связаться!

Если вы когда-нибудь застрянете с настройкой CheerUp с вашей установкой WordPress, вы можете связаться с нашей дружелюбной и специальной службой поддержки через наши форумы поддержки.

Изменения и обновления 

Версия 7.6.1 - 20 июля 2021 г.
------------

- Улучшения совместимости с WordPress 5.8+.
- Исправлено: ошибка параллакса в Safari v14 +.
- Исправлено: проблемы со стилем Гутенберга в бэкэнде.
- Bunyad AMP: параметр суффикса пути / amp / поддержки для URL-адресов.
- Bunyad AMP: теперь включает оптимизацию CLS изображения героя.
- Bunyad AMP: обновлено до последних официальных спецификаций.
- Обновлено: WPBakery Page Builder до последней версии.

Версия 7.6.0 - 21 июня 2021 г.
------------

- Улучшено: совместимость с WooCommerce v5.4 +.
- Исправлено: несколько визуальных проблем в бэкэнд-редакторе Gutenberg.- Исправлено: ошибка JS в консоли разработчика о видимости карусели сообщений.
- Обновлено: WPBakery Page Builder до последней версии.

Версия 7.5.2 Hot Fix - 22 марта 2021 г.
------------

- Улучшено: совместимость с WordPress 5.7.
- Незначительные исправления CSS.

Версия 7.5.2 - 20 декабря 2020 г.
------------

- Улучшено: Backend стилизация блоков кавычек в WP v5.6 +.
- Исправлено: отсутствует кнопка WPBakery Pagebuilder в Gutenberg.
- Обновлено: WPBakery Page Builder до последней версии.

Версия 7.5.0 - 23 ноября 2020 г.
------------

- Улучшено: WooCommerce v4.7+ совместимость.
- Улучшено: производительность на мобильных устройствах.
- Улучшено: производительность карусели постов.
- Исправлено: столбцы одинаковой высоты в WPBakery Page Builder.
- Обновлено: WPBakery Page Builder до последней версии.

Версия 7.4.2 - 26 октября 2020 г.
------------

- Исправлено: проблема с изображениями Instagram при использовании API / токена.
- Обновлено: плагин Bunyad Instagram.

Версия 7.4.0 - 10 октября 2020 г.
------------

- Улучшено: производительность ввода настройщика.
- Добавлено: поддержка ручного подсчета для Social Follow.
- Исправлено: параметры социальных иконок для нижнего колонтитула жирного светлого цвета.- Улучшено: поддержка шорткода в опции Featured Audio / Video.
- Безопасность: обновлен WPBakery Page Builder до последней версии.

Версия 7.3.1 - 20 августа 2020 г.
------------
- Улучшено: соотношение сторон изображений в виджете Instagram в AMP.
- Исправлено: Yoast Breadcrumbs для работы с последними обновлениями.
- Исправлено: конфликт функции "Публикация лайков / Сердца" при некоторых установках.

Версия 7.3.0 - 13 августа 2020 г.
------------
- Полная совместимость с WordPress 5.5.
- Добавлено: поддержка настраиваемой высоты строки для блоков редактора.
- Улучшено: улучшение встроенной ленивой загрузки в 5.5.
- Улучшено: новые изменения редактора в 5.5 стилизованы правильно.
- Улучшено: стиль цитат для редактора WP 5.5.
- Улучшено: заголовки и стили текста для редактора WP 5.5.
- Улучшено: WP 5.5 Редактор выравнивания изображений, групп и других блоков.
- Исправлено: последняя тонкая серая линия Chrome на следующей / предыдущей.
- Исправлено: автоматическая оптимизация критических проблем надстройки css при использовании отложенного метода CSS.

Версия 7.2.0 - 30 июня 2020 г.
------------

- Демо New Food.
- Добавлено: опция перехода к рецепту в мета поста.
- Добавлено: Совместимость и стиль с WP Recipe Maker.- Добавлено: стиль карточки для списков сообщений в сетке.
- Добавлено: варианты стиля и цвета в нескольких областях.
- Добавлено: регулировка расстояния между столбами для сетки и большого.
- Добавлено: параметры для стилизации меток наложения категорий.
- Добавлено: настройка пользовательского соотношения для большого и одного избранного изображения.
- Добавлено: опция выдержки для списков сетки, даже если не используется построитель страниц.
- Добавлено: варианты стилизации виджетов в штучной упаковке.
- Добавлено: одностраничная типография для тегов заголовков.
- Добавлено: возможность установить максимальную высоту для виджета CTA.
- Улучшено: поддержка переводов для некоторых строк, не обновленных в настройщике.- Улучшено: столбцы Гутенберга в мобильном представлении.
- Улучшено: бэкэнд-редактор отражает размеры текста, настроенные в настройщике.
- Улучшено: настройка непрозрачности и цвета BG для большинства слайдеров.
- Улучшено: обновлено и протестировано с WooCommerce v4.2.
- Исправлено: виджет Instagram иногда не сохранялся с экрана виджетов.
- Исправлено: Cat Overlay теперь центрируется для центрированных сеток.
- Исправлено: конфликт с плагином Customizer Import / Export.
- Исправлено: рендеринг изображений Firefox ESR.
- Исправлено: тег заголовка добавлен к изображениям bg, если нет alt.
- Исправлено: пользовательские классы CSS текстового виджета WPBakery.- Исправлено: значения 0 в настройщике иногда не применяются.
- Исправлено: настройка текстовых меток для мета сообщений.
- Исправлено: нестандартные пропорции изображения не всегда работают.
- Исправлено: проверка HTML в хлебных крошках.
- Исправлено: конфликт WPBakery с агрессивной ленивой загрузкой.
- Обновлено: конструктор страниц WPBakery до последней версии.
- Обновлено: Bunyad AMP с последними официальными обновлениями AMP.

Версия 7.1.0 - 2 апреля 2020 г.
------------

- Полностью совместим с WordPress 5.4.
- Добавлено: стиль контура блока кнопок Гутенберга.
- Добавлено: стили виджетов социальных кнопок и сообщений Gutenberg.- Улучшено: стиль Гутенберга в бэкэнде и для сгруппированных блоков.
- Улучшено: совместимость с отложенной загрузкой плагина SG Optimizer.
- Улучшено: список Гутенберга, изображения, блоки в бэкэнде.
- Улучшено: несколько блоков оптимизированы в бэкэнде для WordPress 5.4.
- Улучшено: настройки настройщика лучше применяются в редакторе / бэкэнде.
- Исправлено: опция двойного рендеринга Mega Menu в WordPress 5.4.
- Исправлено: кнопка «Создать токен» не работала в настройщике.
- Исправлено: сторонние виджеты Pinterest занимают кнопку общего доступа.
- Обновлено: AMP Bunyad с изменениями по сравнению с последним официальным AMP.Версия 7.0.4 - 26 февраля 2020 г.
------------

- Новая интеграция Instagram API. Необходимо сгенерировать новый токен.
- Улучшено: выбор изображений на устройствах 1x.
- Улучшено: загрузка изображений в старых браузерах.
- Улучшено: хлебные крошки для архивов произвольных типов сообщений.
- Улучшено: расчет времени чтения для кириллицы и других языков.
- Исправлено: настройка фона верхней панели для некоторых заголовков.
- Исправлено: переносчик v7 для типографики и шрифтов.
- Исправлено: ошибка JS заголовка при отсутствии липкой полосы и навигации.
- Обновлен виджет Bunyad Instagram.Версия 7.0 - 22 января 2020 г.
------------

ВАЖНО: это серьезное обновление. Прочтите перед обновлением: http://theme-sphere.com/forums/topic/important-cheerup-v7-0-update/

- Существенное обновление для современных времен с сохранением совместимости с устаревшими версиями.
- Новая демоверсия по умолчанию на 2020 год.
- Значительное улучшение системы изображений. Только 3 дополнительных изображения, созданных темой.
- Повышение производительности до 50% по всем показателям во внешнем и внутреннем интерфейсе.
- Customizer Overhaul - новый пользовательский интерфейс с мгновенным применением большинства настроек стиля.
- Сотни новых настроек в Customizer для максимальной гибкости.- 7 новых избранных сеток (и слайдеров) с контейнером или полной шириной и стилями наложения.
- Добавлено: новая адаптивная система изображений для лучшей производительности.
- Добавлено: настройка соотношения сторон / высоты изображений для блоков.
- Добавлено: установка пользовательской ширины макета и отступов.
- Добавлено: полная совместимость с PHP 7.4.
- Добавлено: Включение / отключение и перестановка элементов Post Meta глобально или по стилю листинга.
- Добавлено: поддержка Breadcrumbs + Schema и Yoast Breadcrumbs.
- Добавлено: встроенная отложенная загрузка изображений и фреймов в сообщениях.
- Добавлено: Время чтения для мета поста.- Добавлено: возможность использовать дату последнего изменения в мета поста.
- Добавлено: несколько новых параметров настройки для заголовка и навигации.
- Добавлено: поддержка font-display: swap / others для производительности.
- Добавлено: совместимость с плагином WebP Express в Customizer> Performance.
- Добавлено: совместимость с JetPack Site Accelerator.
- Добавлено: поддержка левого / правого / широкого и полного выравнивания для всех закладок.
- Добавлено: 3 новых стиля заголовков виджетов боковой панели.
- Добавлено: несколько стилей заголовков Home Carousel.
- Добавлено: стили и поддержка подписей во всех сервисах Embed.- Добавлено: поддержка слайдера первой галереи Гутенберга для формата публикации галереи.
- Добавлено: сотни вариантов настройки типографики.
- Улучшено: файл иконок уменьшен с 90 КБ до 10 КБ для повышения производительности.
- Улучшено: размер файла CSS скинов уменьшен для всех скинов.
- Улучшено: интервал на всех блоках Гутенберга.
- Улучшено: стили для всех встраиваемых блоков в Гутенберге.
- Улучшено: доступность и цветовой контраст в нескольких областях.
- Улучшено: импорт демо во всех областях, включая скорость.
- Улучшено: размеры изображений блоков Highlights и News.- Улучшено: макет планшета теперь немного шире по сравнению с новыми устройствами.
- Bunyad AMP Обновлено с последними официальными обновлениями AMP.
- Несколько мелких исправлений и улучшений CSS.
- WPBakery Page Builder обновлен до последней версии.

Версия 6.1.5 - 5 января 2020 г.
------------

- Исправлено: проблемы с виджетом призыва к действию в последней версии WordPress.
- Плагин Sphere Core обновлен с несколькими улучшениями.

Версия 6.1.4 - 16 ноября 2019 г.
------------

- Оптимизирован для WordPress v5.3 +
- Добавлено: поддержка группового блока в редакторе.- Добавлено: поддержка вложенных блоков обложек в редакторе.
- Улучшено: Галереи в бэкэнде и поддержка заголовков.
- Полная поддержка WooCommerce v3.8.
- Обновлен Bunyad AMP v1.4.1 с официальными изменениями и исправлениями AMP.

Версия 6.1.2 - 27 августа 2019 г.
------------

- Плагин Bunyad Widget для Instagram теперь поддерживает API-токен доступа, чтобы противостоять недавним изменениям из Instagram.
- Исправлено: смешанные размеры изображений Instagram при использовании метода ключа доступа.
- Исправлено: опция «Показать избранную область» не работала для обновлений из старой версии.- Исправлено: поля последнего блока VC.
- Исправлено: соотношение сторон изображения в IE11.
- Улучшена производительность сохранения метабоксов.

Версия 6.1.0 - 21 августа 2019 г.
------------

- Улучшения для последних изменений в Гутенберге.
- Добавлено: плагин Bunyad Instagram с улучшенной производительностью.
- Добавлено: функции плагина AMP с крупным обновлением.
- Добавлено: электронная почта для замены публикации в Google+.
- Добавлено: возможность включать / отключать AMP для каждого сообщения / страницы.
- Улучшено: интервал и выравнивание галерей Гутенберга.
- Улучшено: для v5 добавлен хук разработчиков wp_body_open.2+.
- Исправлено: ссылки для совместного использования Twitter для нового Twitter.
- Исправлено: цитаты и апострофы, закодированные в социальных сетях.
- Исправлено: мета-выравнивание постов в просторном журнале на всю ширину.
- Обновлены шаблоны WooCommerce до последней версии.
- Обновлен WPBakery Page Builder до последней версии.

Исправления версии 6.0.3 - 18 марта 2019 г.
------------

- Незначительные исправления стиля.
- Исправление уведомления PHP для локальной разработки.

Версия 6.0.3 - 6 декабря 2018 г.
------------

- Bunyad AMP обновлен для Gutenberg v4.6 +.
- Дальнейшее улучшение бэкэнда Gutenberg.- Конструктор страниц WPBakery обновлен до версии 5.6 для WordPress v5.0 +
- Изменения, позволяющие переопределить основной файл через дочернюю тему.

Версия 6.0.2 - 23 ноября 2018 г.
------------

- Исправлено: столбцы немного странные и другие проблемы с Gutenberg v4.5.1.
- Исправлено: проблема AMP на хостах, использующих устаревшую библиотеку libxml 10-летней давности.
- Улучшены стили для буквиц в браузере Edge.
- Исправлено: проблема с подсчетом сообщений ползунка при установке через параметры страницы.
- Обновлен Bunyad AMP.

Версия 6.0.0 - 19 ноября 2018 г.
------------

- Новая демоверсия образа жизни для блогов и журналов.- Добавлена ​​поддержка AMP - внешний вид поддерживается как нормальный отзывчивый.
- Полная поддержка Gutenberg Styling и WordPress v5.0.
- Добавлено: Просторный - опция динамического просмотра для всех макетов постов.
- Добавлено: новый стиль заголовка: заголовок 10.
- Добавлено: новый стиль нижнего колонтитула: жирный свет.
- Добавлено: новый блок слайдера в конструкторе страниц.
- Добавлено: опция стиля сетки для блоков.
- Добавлено: новые стили и параметры для плавающей социальной сети.
- Добавлено: модальный вариант полноэкранного поиска для заголовков 5, 8, 9, 10.
- Добавлено: классический вариант стиля окна автора.- Добавлено: VK, LinkedIn, Tumblr для плавающих акций.
- Добавлено: новая опция стиля для плавающей доли.
- Добавлено: опция цвета заголовка для блоков компоновщика страниц.
- Добавлено: Включение / отключение счетчиков в виджете больших сообщений.
- Добавлено: Включение / отключение изображения в виджете сообщений.
- Добавлено: возможность использовать логотип h2 дома.
- Добавлено: совместимость и стили для всех основных блоков WordPress 5.0.
- Добавлено: установка длины отрывка для блоков - сетка, список.
- Добавлено: вкладка «Дизайн» в блоках конструктора для регулировки расстояния.
- Добавлено: Галереи Гутенберга со всеми поддерживаемыми параметрами.- Добавлено: Блоки в Гутенберге - поддержка alignwide / alignfull (по всей ширине).
- Улучшено: умная липкая производительность для нескольких заголовков.
- Улучшено: пользовательские шрифты Google больше не используют @import.
- Улучшено: более умная липкая публикация в соцсетях.
- Улучшено: изображения выровнены влево / вправо шире на мобильных устройствах.
- Улучшено: динамический интервал и стиль по всей ширине.
- Улучшено: шрифты скинов загружаются только при необходимости.
- Улучшено: вид внешнего редактора WPBakery.
- Улучшено: производительность параллакса с обновленной библиотекой.
- Улучшено: оформление внутреннего редактора.- Улучшено: оптимизированы шрифты по умолчанию для скинов Миранды.
- Улучшено: отложенная загрузка даже при отсутствии srcset.
- Улучшено: виджет CTA размывается на дисплеях Windows 1x.
- Исправлено: Pinterest зависает в Гутенберге.
- Исправлено: счетчик подписок Facebook, требующий одобрения приложения FB.
- Исправлено: избыточные значения по умолчанию, сохраненные в опциях.
- Исправлено: проблема с параллаксом на Edge 17.
- Исправлено: несколько дополнительных загрузок на одной странице для некоторых веб-сайтов.
- Исправлено: некоторые варианты оформления и цвета не влияли на скины.
- Исправлено: окна подписки на комментарии Jetpack.
- Очистка: устаревший заполнитель и всплывающая подсказка JS.- Обновлены файлы шаблонов WooCommerce для v3.5.x.
- Обновлен WPBakery Page Builder до последней версии.
- Несколько новых опций и сотни улучшений CSS.

Версия 5.1.0 - 26 мая 2018 г.
------------

 - Новое руководство GDPR в документации.
 - Новый плагин Self-Hosted Google Fonts.
 - Новое всплывающее окно согласия для плагина Mailchimp для виджетов подписки.
 - Добавлено: Совместимость для страницы конфиденциальности WP v4.9.6.
 - Добавлено: согласие на использование форм комментариев в WordPress v4.9.6.
 - Добавлено: совместимость с WooCommerce 3.4.
 - Добавлено: поддержка шорткода для заголовков объявлений.- Улучшено: при совместном использовании Pinterest теперь используется заголовок сообщения для описания.
 - Улучшено: больше нет регистрации IP для "Нравится".
 - Улучшено: форма комментариев на мобильных устройствах.
 - Исправлено: загружать больше в классических списках.
 - Исправлено: счетчики подписчиков в Instagram.
 - Исправлено: значки социальных сетей в окне автора при редактировании профиля.
 - WPBakery Page Builder обновлен до последней версии.

Версия 5.0.1 - 8 марта 2018 г.
------------

 - Улучшено: мобильный макет WooCommerce v3.3.1.
 - Улучшено: стиль текстового виджета для списков и заголовков.
 - Исправлено: выравнивание значка формата сообщения в последней версии VC.Версия 5.0.0 - 4 февраля 2018 г.
------------

- Демоверсия новой моды с дополнительным шикарным внешним видом.
- Новая демонстрация фитнеса с элегантным и элегантным дизайном.
- Демо New Mom / Parenting - яркий стиль для мам.
- Особенность: Красивый слайдер Fashion с современной анимацией.
- Особенность: стильный стиль большого сообщения: половинное наложение.
- Функция: включить / отключить заголовок страницы ВК.
- Функция: поддержка шорткодов авторских прав в нижнем колонтитуле.
- Функция: совместимость с WooCommerce v3.3 и исправления.
- Функция: совместимость с предстоящей версией Autoptimize.- Функция: дополнительные параметры для отображения / скрытия мета в виджете сообщений.
- Улучшено: дизайн карусели сообщений с несколькими новыми настройками.
- Улучшено: Мобильный интервал заголовка / слайдера для нескольких стилей.
- Улучшено: умнее следующий / предыдущий, чтобы появляться в нужное время.
- Улучшено: дизайн стиля списка 2 на больших смартфонах.
- Улучшено: включено управление колонками VC.
- Исправлено: список метаданных сообщений некорректно с использованием глобальных настроек.
- Исправлено: проблемы с липким заголовком на некоторых устройствах.
- Исправлено: Загрузить больше для блока списка, когда кладка активна.- 50+ улучшений дизайна и 8+ улучшений производительности.
- WPBakery Page Builder обновлен до последней версии.

Версия 4.0.3 - 11 декабря 2017 г.
------------

- Исправлено: проблемы с настройкой типографики в WordPress 4.9.1+.
- Улучшено: механизм отложенной загрузки для более медленных сетей.

Версия 4.0.2 - 17 ноября 2017 г.
------------

- Улучшена совместимость с WordPress 4.9.
- Улучшено: кнопка партнерских продуктов WooCommerce.
- Улучшено: автоматическая оптимизация производительности при активации.
- Улучшено: обновления для встроенных плагинов.
- Исправлено: проблемы с параллаксом на некоторых устройствах iOS.- Исправлено: Загрузить больше для каменных столбов.
- Исправлено: предупреждение TGMPA при обновлении плагина.
- Уведомление о плагине Endurance Cache.
- Обновлен WPBakery Page Builder до последней версии.

Версия 4.0.0 - 20 июля 2017 г.
------------

- Новая демоверсия и скин нового жирного блога.
- Особенность: полужирный слайдер с плавным эффектом параллакса.
- Функция: новый макет заголовка - Простой современный заголовок.
- Функция: новый макет нижнего колонтитула - Полужирный нижний колонтитул.
- Функция: творческий стиль больших сообщений с параллаксом.
- Функция: Производительность - Пользовательские оптимизированные изображения Lazyload.- Функция: Творческая навигация "Далее / Назад" для статьи / Назад.
- Функция: Pinterest при наведении указателя мыши на изображения с параметрами.
- Функция: плавающие / липкие кнопки обмена на страницах сообщений.
- Функция: виджет слайдера сообщений для боковой панели.
- Функция: виджет "Последние твиты" для нижнего колонтитула и боковой панели.
- Функция: оптимизация скорости загрузки и совместимость с автоматической оптимизацией.
- Особенность: опция эффекта параллакса слайдеров.
- Функция: слайдер галереи во всю ширину для галереи в формате публикации.
- Функция: альтернативный стиль для популярных постов «Карусель дома».- Добавлено: Иконки форматов сообщений в списках: Видео, Галерея.
- Добавлено: возможность создания дополнительных изображений для скорости загрузки.
- Добавлено: настройка количества связанных изображений.
- Добавлено: 3 столбца и 2 столбца связанных сообщений.
- Добавлено: возможность круглого изображения для виджета.
- Добавлено: ползунок ограничения для отображения сообщений по определенным идентификаторам.
- Добавлено: опция анимации Slide / Fade для больших слайдеров.
- Добавлено: руководство по оптимизации скорости в документации.
- Улучшено: виджет подписки для области нижнего колонтитула.
- Улучшено: Комментарии на мобильном телефоне.
- Улучшено: асинхронный загрузчик TypeKit для повышения производительности.- Улучшено: кладка "Загрузить больше" для лучшей эстетики.
- Улучшено: демонстрации по HTTPS теперь для импорта на сайты HTTP.
- Улучшено: для повышения эффективности обновлен пример дочерней темы.
- Исправлено: совместимость Jetpack для совместного использования в социальных сетях.
- Настройки и улучшения CSS в более чем 60 областях.

Версия 3.0.1 - 13 апреля 2017 г.
------------

- Добавлено: поддержка WooCommerce 3.0.
- Добавлено: увеличение изображения на страницах товаров.
- Добавлено: слайдер для изображений на страницах товаров.
- Обновлен Visual Composer до последней версии.

Версия 3.0 - 24 марта 2017 г.
------------

 - НОВЫЙ СКИН И ДЕМО: Журнал.- Функция: поддержка Visual Composer с блоками для журнала.
 - Функция: новый слайдер сетки.
 - Функция: новый стиль заголовка 8 - Компактный заголовок.
 - Функция: новый макет нижнего колонтитула - классический журнал.
 - Функция: Новый стиль публикации - Журнал.
 - Функция: 3 новых блока домашней страницы.
 - Функция: загружать больше нумерации страниц AJAX в домашних блоках.
 - Функция: пронумерованные страницы AJAX на домашних блоках.
 - Функция: новые социальные сети с виджетом счетчиков.
 - Функция: стиль больших сообщений для виджета сообщений.
 - Добавлено: Smart Sticky для верхней панели / навигации - липнет только при прокрутке вверх.- Добавлено: мета-стиль сообщения C.
 - Улучшено: виджеты во всех темных колонтитулах.
 - Улучшено: производительность - теперь настройки лучше кэшируются.
 - Исправлено несколько мелких проблем с CSS.

Версия 2.2.2 - 22 ноября 2016 г.
------------

- Функция: добавлена ​​многоязычная совместимость с WPML.
- Функция: поддержка дополнительной навигации на верхней панели в стиле заголовка 5.
- Исправлено: на большой слайдер не влияет изменение шрифта в некоторых скинах.
- Исправлено: значки социальных сетей в нижнем колонтитуле для стильного alt.
- Исправлено: цвет текстового виджета в темном нижнем колонтитуле на скинах.
- Исправлено: добавлены две отсутствующие строки перевода.- Улучшено: значок социальных сетей в стиле заголовка 7.
- Улучшено: макет обложки публикации на мобильных устройствах.

Версия 2.2.1 - 9 октября 2016 г.
------------

- Добавлено: Настройки шрифта заголовков постов в сетке.
- Добавлено: поддержка описаний категорий.
- Исправлено: шрифты и стили в редакторе сообщений для скинов.
- Исправлено: удаление кода виджета рекламы для пользователей, не являющихся администраторами.

Версия 2.2 - 2 октября 2016 г.
------------

- НОВАЯ СКИН И ДЕМО Красивый скин для путешествий и Демо.
- ОСОБЕННОСТЬ: новый стильный стиль нижнего колонтитула.
- ОСОБЕННОСТЬ: новый стиль заголовка 7 с параллаксом.- ОСОБЕННОСТЬ: новый стильный слайдер-карусель.
- ОСОБЕННОСТЬ: мета-стиль сетки может отличаться от глобального.
- ФУНКЦИЯ: Ограничение по тегам в виджете сообщений.
- Улучшено: более 3 виджетов в нижнем колонтитуле правильно разнесены.
- Улучшено: дизайн отображения иерархии виджетов категорий.
- Исправлено: наиболее понравившаяся сортировка виджета сообщений в некоторых средах.
- Исправлено: пустой слайдер слайдера Rovella с более чем 6 сообщениями.
- Исправлено: отображение настройки категории в виджете сообщений для не-альт-стиля.

Версия 2.1 - 10 сентября 2016 г.
------------

- НОВЫЙ СКИН И ДЕМО - Rovella
- ФУНКЦИЯ: Сообщение «Стиль списка 2» - новый стиль листинга.- ОСОБЕННОСТЬ: стиль заголовка 6.
- ОСОБЕННОСТЬ: стильный стиль темного нижнего колонтитула.
- ОСОБЕННОСТЬ: Альтернативный стиль виджета сообщений.
- ОСОБЕННОСТЬ: новый слайдер под названием Grid Slider.
- ОСОБЕННОСТЬ: параметры отображения / скрытия элементов в нижнем колонтитуле сообщения.
- ОСОБЕННОСТЬ: шаблон страницы "Домашняя страница" для статической домашней страницы.
- Добавлено: Rovella в демо-импортере.
- Добавлено: несколько новых цветовых вариантов.
- Исправлено: настройки типографики не влияли на некоторые части скинов.
- Исправлено: пользовательский CSS не отображался должным образом при предварительном просмотре в реальном времени при использовании пользовательских шрифтов.
- Исправлено: настройка количества комментариев для мета-стиля 2.Версия 2.0 - 21 августа 2016 г.
------------

* ОСОБЕННОСТЬ: Образ жизни (ник Миранда) Демо.
* ОСОБЕННОСТЬ: Великолепный слайдер во всю ширину.
* ОСОБЕННОСТЬ: новый вариант макета нижнего колонтитула.
* ОСОБЕННОСТЬ: стиль заголовка 5 с тикером сообщений и социальными сетями.
* ОСОБЕННОСТЬ: Альтернативный стиль сообщений сетки.
* ОСОБЕННОСТЬ: Альтернативный стиль для больших сообщений.
* ОСОБЕННОСТЬ: функция кладки для списков сетки.
* ОСОБЕННОСТЬ: Альтернативный мета-стиль для списков.
* ОСОБЕННОСТЬ: вариант пронумерованного стиля нумерации страниц.
* ОСОБЕННОСТЬ: Образ жизни кожи.
* Обновлено: значок Instagram с последней версией FontAwesome.* Исправлено: Вложенные комментарии.

Версия 1.1 - 8 августа 2016 г.
------------

* ОСОБЕННОСТЬ: добавлен Easy Demo Importer.
* Обновлена ​​документация по Mega Menu.
* Исправлен нечеткий флажок для меню.

Cheer-Up Hut | Аделаидия

The Cheer-Up Society — уникальная южноавстралийская организация, основанная в 1914 году предпринимательницей из Аделаиды Александрин (Александра) Сигер и Уильямом Соуденом из газеты Register , чтобы обеспечивать потребности солдат в движении во время Первой мировой войны.

Заведение

Укомплектованное в основном женщинами-добровольцами, общество начало предлагать прохладительные напитки и отдых в большой палатке к северу от железнодорожного вокзала Аделаиды в начале 1915 года. Палатка была заменена хижиной, построенной за счет сбора средств и с использованием материалов и рабочей силы, пожертвованных местными предприятиями и торговцами. . Cheer-Up Hut открылся 4 ноября 1915 года.

Открытие Cheer-Up Hut сопровождалось «Днем кнопки» для сбора средств для общества и его работы.Продажа пуговиц и значков особого дизайна началась в 8 утра, когда «целая армия девушек» продавала их на главных улицах Аделаиды. Женщины-добровольцы были объединены в группы, представляющие «сражающихся на фронте». Были представлены 3-й и 9-й легкая кавалерия, 10-й, 12-й, 16-й и 27-й батальоны и армейский медицинский корпус. Некоторые раненые вернувшиеся солдаты также оказали помощь.

Операция

Первый членский значок Cheer-Up Society стал предметом конкурса в 1914 году.Победил Нельсон Вуд из Аделаиды своим дизайном бронзового медальона. Позже на войне этот значок заменили новый. Дни значков и ярмарки стали регулярными мероприятиями по сбору средств для общества.

В Хижине для поднятия настроения солдаты могли перекусить и отдохнуть в месте, которое считалось морально более безопасным, чем отели. Были предоставлены бесплатные развлечения, включая комнату отдыха, бильярдную, столовую и зоны отдыха. В такие периоды, как Рождество, устраивались особые праздники. К концу 1915 г. волонтеры обслуживали около 10 000 обедов в месяц.За четыре года общество обслужило 200 000 военнослужащих.

В июле 1918 года благоустройство хижины было улучшено с открытием Солдатского общежития Государственного военного совета. Расположенный к западу от Городских бань, недалеко от хижины, он обеспечивал столь необходимое жилье для 50 человек, столовую, а также горячие и холодные ванны.

Хижина закрылась 24 декабря 1919 г. после того, как большая часть военнослужащих вернулась после окончания войны. Тем не менее, он снова открылся по мере необходимости, чтобы обслуживать более поздних прибывших, и стал местом проведения мероприятий и ассоциаций вернувшихся солдат.

Волонтеры для поднятия настроения

Общество наложило на своих волонтеров строгую дисциплину. Присоединиться могли только женщины с «хорошим характером». Добровольцы готовили, подавали еду, раздавали продукты и одежду, а также организовывали развлечения, официальные прощания и сборы «Добро пожаловать домой» для солдат.

Добровольцы были одеты в белые платья с фартуком и головным убором, похожие на униформу медсестры. Позже, на войне, на фартуки накололи вышитые служебные эмблемы. Каждая полоса под эмблемой означала год добровольной службы в обществе.Волонтеры также носили вышитый тканевый значок на головных уборах.

В дополнение к оказанию услуг в Хижине Cheer-Up Hut, общество инициировало обращение к Дню Фиолетового, первое из которых состоялось 2 июля 1915 года. Небольшие букетики «скромной и красивой фиалки» были проданы, чтобы собрать средства для создания постоянный клуб вернувшихся солдат. День фиалки стал местным днем ​​памяти австралийских солдат, погибших во время Первой мировой войны.

Вторая мировая война

Хижина Cheer-Up Hut была возрождена в гораздо большем масштабе в 1939 году во время Второй мировой войны.Были улучшены сооружения, построенные во время Первой мировой войны, а в тылу возвели большое общежитие. Общежитие Школьного Патриотического Фонда (СПФ) с 1941 года предлагало военнослужащим в отпуске ночлег. Большое количество военнослужащих, прибывших через Аделаиду ​​в 1942–1943 годах, привело к тому, что в танцевальном зале Palais Royal на Северной террасе была создана хижина Cheer-Up Hut № 2. Первоначальная хижина была переименована в Cheer-Up Hut No. 1.

Послевоенный

После Второй мировой войны хижина № 1 и общежитие SPF были проданы правительству штата, которое преобразовало их в общежитие для мигрантов в Элдер-Парк, предоставив первоначальное жилье вновь прибывшим мигрантам из Европы.Общество Cheer-Up было распущено в 1964 году, а его средства и активы были распределены между благотворительными организациями и группами обслуживания. Ассоциация Cheer-Up пришла на смену обществу, но собрания этих бывших членов общества отпали в 1970 году, когда общежитие было снесено для строительства Фестивального центра Аделаиды.

MAC Cheer Up Glow Play Blush Обзор и образцы

MAC Cheer Up — это умеренно теплый светло-коралловый оттенок с атласной отделкой. Это румяна ограниченного выпуска, которые продаются по цене 30 долларов.00 и содержит 0,25 унции.

Переходите к определенному разделу, если знаете, какую информацию ищете!

Мы надеемся, что вы подумаете о поддержке Temptalia, совершив покупки по нашим ссылкам ниже. Спасибо!

MAC Cheer Up Glow Play Blush (30 долларов США за 0,25 унции) — это более яркий, светло-средний коралл с нежным розовым и умеренно теплым оттенком в сочетании с атласным блеском. Повсюду был очень слабый и тонкий жемчуг, поэтому он не имел полностью матового покрытия, но и не казался чрезмерно мерцающим.

Текстура была гладкой на ощупь и податливой, когда я мог надавить на поверхность и получить стойкий отпечаток, но у нее не было традиционной влажности настоящих кремовых румян. Когда я соприкоснулся с кожей, это было больше похоже на пудру, и у меня не было проблем с продуктом, поднимающим базовые продукты, когда я похлопала им жидкую основу. У него было полупрозрачное покрытие, наносимое кончиком пальца, и более полупрозрачное покрытие, наносимое кистью. Он хорошо держался в течение восьми часов, прежде чем заметно потускнел.

Румяна

MAC Glow Play Blush будут выпущены 6 февраля и будут доступны в 11 оттенках; см. информацию о коллекции здесь.

ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ЧТЕНИЕ : Обзор формул, который представляет собой подробный обзор всего диапазона.

Поднять настроение
LEL Ограниченное издание. 30,00 долларов США.

23 9

Мы надеемся, что вы подумаете о поддержке Temptalia, совершив покупки по нашим ссылкам ниже. Спасибо!

Ищете что-то подобное или хотите посмотреть, что у вас в тайнике? Вот некоторые из лучших обманов для этого продукта!

СОВЕТ ПРО:
Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы проверить свое тщеславие на наличие обманов!

Мы надеемся, что вы подумаете о поддержке Temptalia, совершив покупки по нашим ссылкам ниже.Спасибо!

Эти инновационные ультра-гладкие, мягкие румяна создают безупречный сияющий вид при нанесении пальцами или кистью. Одиннадцать смешиваемых оттенков в кремовой формуле обеспечивают щепотку надежного оттенка от прозрачного до среднего.

cheer up — Англо-испанский словарь

Основные переводы
cheer [sb] up vtr phrasal sep фразовый глагол, переходный, отделяемый : Глагол с наречиями или предлогами ), имеющий особое значение, делимый — например, «отменить» [= отменить], « вызвать игру, отменить », « отменить игру.» (сделать счастливее) alegrar a vtr + Prep
levantarle el ánimo a loc verb locución verbal («sacar fuerzas de flaqueza», «acusar recibo»).
Вот тарелка шоколадного мороженого, чтобы подбодрить вас.
развеселить vi фразовый фразовый глагол, непереходный : Глагол с наречием или предлогом, имеющий особое значение и не принимающий прямого объекта — например, «составить» [= примирить ]: «После того, как они поссорились, их составили ». (стать счастливее) alegrarse⇒ v prnl verbo местоимение : Verbo que se contuga con un pronombre átono («я», «те», «se») que concuerda con el sujeto («lavarse», «irse», «enojarse»).
ponerse contento loc verb locución verbal : Unidad léxica estable formada de dos o más palabras que funciona como verbo («sacar fuerzas de acibo recibo»).
Миссис Миллс обрадовалась, когда подали чай и торт.
Ла Сра. Миллс se alegró cuando sirvieron el te y la tora.
Поднимите настроение! interj междометие : восклицание — например, «О нет!» «Вот это да!» (не грусти) ¡Ánimo! interj interjección : Interjección o exclamación, propia o impropia, de una sola palabra («уй», «уф», «браво», «вива»).
¡Arriba el ánimo! loc interj locución interjectiva : Unidad léxica estable formada de dos o más palabras que funciona como interjección («hasta mañana», «a que no»).
Поднимите настроение! Проигрыш в гонке — это не конец света.
¡Ánimo! Perder una carrera no es el fin del mundo.
( tú ) ¡anímate! interj interjección : Interjección o exclamación, propia o impropia, de una sola palabra («уй», «уф», «браво», «вива»).
( vos ) ¡оживить! interj interjección : Interjección o exclamación, propia o impropia, de una sola palabra («уй», «уф», «браво», «вива»).
¡alegra esa cara! loc глагол locución verbal : Unidad léxica estable formada de dos o más palabras que funciona como verbo («sacar fuerzas de flaqueza», «acusar recibo»).
¡Alegra esa cara! perder una carrera no es el fin del mundo.

Любовь и помпоны от Crystal Frasier

CW: трансфобных и трансфобных комментариев, некоторых фатфобских комментариев и случаев сексуальных домогательств

Квир-спортивный комикс с участием сапфических чирлидерш и трансфемм-МС? Да пожалуйста и спасибо!

Не унывайте! — это именно тот комикс, который идеально подходит для визуальной среды. Он не только демонстрирует динамику корабля Shineshine x Grumpy wlw, но также нормализует жировые, коричневые и транс-тела в спортивных помещениях, что невероятно необходимо.Это история менее про

CW: трансфобных и трансфобных комментариев, некоторых фатфобских комментариев и случаев сексуальных домогательств

Квир-спортивный комикс с участием сапфических чирлидерш и трансфемм-МС? Да пожалуйста и спасибо!

Не унывайте! — это именно тот комикс, который идеально подходит для визуальной среды. Он не только демонстрирует динамику корабля Shineshine x Grumpy wlw, но также нормализует жировые, коричневые и транс-тела в спортивных помещениях, что невероятно необходимо.Это история не столько о самом чирлидинге, сколько об обретении чувства принадлежности, о том, что спортивные команды функционируют как основанная семья и система поддержки, и о том, как научиться общаться с помощью организованных видов спорта. Хотя команда Бебе не всегда демонстрирует идеальное союзничество, они принимают ее, поддерживают ее и держатся рядом с ней, чтобы обезопасить ее в общественных местах, и это часть того, что заставляет ее чувствовать себя более уверенно в собственном опыте и выражении пола. .

Помимо всего прочего, я думаю, что этот комикс отлично справляется с дискуссиями о гипервидимости, особенно для трансфемининных людей, и о том, как на трансфеминизированных людей часто смотрят и обращаются как с зрелищем, а не как с личностями.Бебе боится не проявлять гипер-женственность, потому что ее приучили верить, что представление как о чем-то меньшем, чем «идеальная женщина», делает ее нежелательной. Ей трудно противостоять людям, говорить «нет» или постоять за себя, потому что она не хочет, чтобы ее называли «агрессивной» или «воинственной», особенно когда она уже чувствует, что люди «делают ей одолжение», просто позволяя ей существовать. История действительно говорит об этих негласных стандартах «совершенства», которых мы придерживаемся транс-людей, ожидая, что они будут выполнять крайние задачи двоичного кода (что бы это ни значило), чтобы они были «настоящими», и не позволяя им делать ошибки, если они не доказывают, что они «одни из плохих».

Вот почему мне понравилась динамика между Биби и Энни, потому что, возрождая их дружбу (и, возможно, даже больше), Биби показывает Энни, как быть нежной, чуткой и как исследовать свою женственность, в то время как Энни показывает Беби, как быть напористым, уверенным в себе и научиться постоять за себя. Приятно было видеть, как их по-настоящему милые друзья-влюбленные расцветают на протяжении всей истории, и я определенно болел за них. только небольшие неудачи для меня были связаны с темпом и сюжетной линией.Поскольку комиксы обычно представляют собой быстро развивающуюся среду, работающую на гораздо меньшем количестве страниц, некоторые из развития персонажей или осознания иногда казались немного неожиданными, что не позволяло достичь этого полного чувства удовлетворения. И еще одна вещь заключалась в том, что некоторые из второстепенных персонажей (как собственный отец Бебе, так и ее товарищи по команде) сделали несколько очень острых и анти-транс-комментариев, и, хотя они растут и учатся в ходе истории, их никогда не заставляют учитывайте эти комментарии, и мы не видим, как они достигли этих моментов роста.В целом, ничего, что лишало меня удовольствия от истории, но вещи, которые я хотел бы исследовать дальше.

Тем не менее, если вы похожи на меня и вам нравятся милые, забавные и полные дружбы квир-спортивные комиксы, то вам определенно стоит добавить этот комикс в свой список!

Поднимите настроение, Германия | The Economist

Послушайте эту историю

Ваш браузер не поддерживает элемент

Больше аудио и подкастов на iOS или Android.

ПОСЕТИТЕЛЬ Германии этим летом обнаружит, что страна живет хорошо. Нежная болтовня и звон бокалов доносятся из залитых солнцем пивных садов. Баржи с экспортными грузами поднимаются по Рейну. Состоятельные отдыхающие едут к озерам и морским курортам на новых машинах и крутых надежных поездах. Тем не менее, завязав разговор с одним из этих, казалось бы, довольных местных жителей, путешественник вполне может сказать, что страна собирается на собак. Обсуждение может начаться с печальных размышлений о мрачной игре национальной сборной на чемпионате мира по футболу, а затем перейти к грозовым тучам над немецкой промышленностью, политической нестабильности и, возможно, трудностям интеграции многих мигрантов, прибывших в последние годы.Они действительно говорят об одной стране?

Пессимизм легко приходит к немцам. Мрак преследовал их литературу еще до травм 20 века. «Simplicius Simplicissimus», первый великий немецкий роман, описывает крестьянина, блуждающего по опустошенной Священной Римской империи после Тридцатилетней войны; Гете и его современники представляли влюбленных романтиков, убивающих себя в темных лесах; Цикл Вагнера «Кольцо» заканчивается пламенем Валгаллы. Немногие немцы когда-либо полностью верят, что беда не за горами, считает бывший американский посол Джон Корнблюм.Он рассказывает историю о женщине, которая неожиданно подошла к нему на улице и предупредила, что он споткнется и умрет, если он не завяжет шнурки.

Это тоже проявляется в перфекционизме. Садишься в поезд с группой немцев, и скоро начнешь ворчать по мелочам: температура, беспорядочное хранение багажа, небольшая задержка. Те же привычки лежат в основе промышленного успеха Германии. Его фабрики укомплектованы добросовестными рабочими, которые относятся к каждому изъяну как к мерзости, оттачивая и оттачивая производственные процессы до тех пор, пока все не будет в порядке Ordnung (заказ).

Однако в последнее время эта склонность опасаться худшего стала более выраженной. Возможно, это началось, когда оптимистичная фраза Wilkommenskultur («культура приветствия»), сопровождавшая решение Ангелы Меркель сохранить границы открытыми для беженцев в 2015 году, превратилась в скептицизм по поводу того, насколько культурно совместимы на самом деле новоприбывшие, — с несколькими громкими случаями преступности мигрантов. подпитка беспокойства. К другим факторам можно отнести нескончаемый скандал, связанный с мошенничеством немецких автопроизводителей при испытаниях на выбросы выхлопных газов, и федеральные выборы в сентябре прошлого года.Это привело к тому, что крайне правая партия «Альтернатива Германии» (АдГ) впервые вошла в бундестаг, и спровоцировал необычно долгий и непростой процесс переговоров, в результате которого возникла еще одна скучная «большая коалиция» под руководством ослабленной г-жи Меркель. Затем в июне Христианско-социальный союз, консервативные союзники канцлера в Баварии, поставил ее новую администрацию на грань краха из-за разногласий по политике предоставления убежища.

Итак, когда немецкая команда, действующие чемпионы, вылетела из чемпионата мира во время групповых этапов — под руководством тренера Йоахима Лёва, которого часто сравнивают с Меркель за его нескрываемое долголетие, — это, казалось, символизировало страну в беде.«Страна разорванных на части» проревела обложка новостного журнала Stern на неделе матча. «Германия в кризисе: когда-то была сильная страна», — гласил заголовок в Der Spiegel . Внутри еженедельника были диагностированы робость и самоуспокоенность как в команде, так и в нации, которую он представлял.

Либеральное выкручивание рук усилилось в прошлом месяце, когда Месут Озил, звездный турецко-немецкий полузащитник, ушел из команды. Правые политики и футбольные боссы поставили под сомнение его лояльность после того, как он позволил сфотографироваться с Реджепом Тайипом Эрдоганом, деспотическим президентом Турции.«Я немец, когда мы выигрываем, и иммигрант, когда мы проигрываем», — написал г-н Озил. Bild , таблоид, который вызвал критику в его адрес, все чаще изображает Германию в обреченных чертах: плохо управляемая страна, страдающая от преступников и едва терпимых мусульман.

Не бойтесь колдовства

Все выходит из-под контроля. Пессимизм и связанный с ним перфекционизм могут быть сильной стороной Германии, но в умеренных количествах. И эта умеренность рискует поддаться последнему приступу гипервентиляционного самоубийства, наряду с основными фактами о состоянии страны.Например, экономика Германии движется вперед. Безработица находится на рекордно низком уровне, а экспорт растет. Его инфраструктура одна из лучших в мире. Неравенство по-прежнему ниже, чем в большинстве других богатых стран, а качество жизни выше (четвертое место в мире по индексу человеческого развития ООН). Политика Германии, правда, фрагментируется, как и в других европейских странах, но г-жа Меркель остается разумным и порядочным лидером, а умеренные силы по-прежнему доминируют.

А иммигранты? К апрелю этого года 26% беженцев, допущенных в Германию с 2015 года, были трудоустроены, что больше, чем ожидалось.Преступность упала до 30-летнего минимума в прошлом году, при этом самый большой спад среди иммигрантов в долгосрочной перспективе. Если правые все активнее выступают в оппозиции к немцам иммигрантского происхождения, как г-н Озил, то это потому, что их монокультурное видение Германии проигрывает битву: доля неэтнических немецких жителей быстро растет, и все более заметные роли становятся все более заметными. в общественной жизни. Доля депутатов с мигрантским прошлым выросла с 3% до 9% по сравнению с двумя выборами в 2017 году. Самый популярный политик Германии Джем Оздемир из зеленых также имеет турецкое происхождение.

Германия не замечает подобных фактов. Основные политики не остановят подъем АдГ, повторяя его неточное изображение страны как неуправляемого развала. Страна не инвестирует достаточно, что угрожает ее конкурентоспособности и способствует международному экономическому дисбалансу, но пессимисты не инвестируют. Трещины в либеральном международном порядке угрожают интересам Германии, но самоанализ, несомненно, помешает стране взять на себя большую ответственность за его сохранение.Ради нее самой и ради других пора Германии оторвать взгляд от своего пупка, понять картину в целом и поднять настроение.

Эта статья появилась в европейском разделе печатного издания под заголовком «Поднимите настроение, Германия».

130+ Лучшие цитаты «Поднимите настроение», чтобы скрасить свой день

У каждого бывают взлеты и падения в жизни.

Воодушевление и воодушевление помогают поддерживать хорошее настроение и дают нам смелость подготовиться к предстоящим препятствиям и испытаниям.Быстрое похлопывание по спине, совместное времяпрепровождение, спокойная прогулка и поощрение, взявшись за руки, — это всего лишь несколько способов подбодрить своих близких.

Поднять настроение — значит ободрить и мотивировать того, кто плохо себя чувствует. «Комфорт», «успокаивать» и «поднимать настроение» — это еще несколько слов, которые означают то же, что и «взбодриться». Если вы ищете подходящие слова, чтобы подбодрить кого-то, мы составили сборник цитат, которые поднимут настроение.

Если вам нравятся эти цитаты, которые поднимают настроение, просмотрите эти цитаты и [веселые вдохновляющие цитаты], чтобы провести теплый и радушный день.

‍

Цитаты для хорошего настроения, чтобы сделать ваш день

Распространяйте счастье, поддержку и любовь, начав свой день на позитивной ноте. Мы собрали несколько цитат, которые поднимут настроение, чтобы скрасить ваш день.

1. «Среди трудностей — возможности».

— А. Эйнштейн.

2. «Встань и воскресни, пока ягнята не станут львами».

— Робин Гуд.

3. «Вместо проклятия тьмы зажгите свечу».

— Бенджамин Франклин.

4. «Когда все кажется тяжелой борьбой, представьте себе вид сверху».

— Неизвестно *.

5. «Все, что вы можете вообразить, реально».

— Пабло Пикассо.

6. «Когда-нибудь все обретет смысл. Так что пока смейтесь над путаницей, улыбайтесь сквозь слезы и продолжайте напоминать себе, что все происходит по определенной причине».

— Неизвестно *.

7. «Люди всегда будут бросать камни на ваш путь. Что будет, зависит от того, что вы из этого сделаете — стену или мост! Так что поднимайте настроение и двигайтесь дальше.«

— Неизвестно *.

8.« Мы очень близки к концу, но мы не потеряли и не потеряем нашего хорошего настроения ».

— Роберт Фалькон Скотт.

9.« Если бы больше из нас ценили еду и восклицание и песня над накопленным золотом, мир стал бы веселее ».

— J.R.R. Tolkien.

10. «Поднимитесь с наступлением ночи, потому что утро всегда дает вам еще один шанс».

— Ники Минаж.

11. «Быть ​​счастливым не означает, что все идеально. Это просто означает, что вы решили выйти за рамки несовершенства жизни.«

— Неизвестно *.

12.« Если вы посмотрите правильно, то увидите, что весь мир — это сад ».

— Фрэнсис Ходжсон Бернетт,« Тайный сад ».

13.« Жизнь » слишком короток, чтобы мы могли сосредоточиться на печали. Поднимитесь и живите полной жизнью ».

— Декстер Монтерде.

14. «Пот сохнет, сгустки крови, кости заживают. Соси, принцесса».

— Адам Кэссиди.

15. «Давайте ободриться, помня, что тяжелее всего переносить несчастья, которые никогда не наступят.«

— Джеймс Рассел Лоуэлл.

16.« Если ты любишь что-то, отпусти это; если оно возвращается, значит, твое, если нет, этого никогда не было ».

— Ричард Бах.

17. «Трудно победить человека, который никогда не сдается».

— Бейб Рут.

18. «Невозможное — всего лишь мнение».

— Пауло Коэльо.

19. «Вас ломает не груз, а то, как вы его несете».

— Лу Хольц.

20. «Бог не даст вам бремени, с которым вы не справитесь.Так что, если вы попали в неразбериху, которую невозможно разрешить, примите эту задачу как комплимент — Бог думает, что вы справитесь! »

— Неизвестно *.

21.« Лучший способ оценить свою работу — это вообразить. себя без него ».

— Оскар Уайльд.

22. «Лучшие целители — хорошее настроение».

— Пиндар.

23. «В центре каждого сердца находится записывающая камера; пока он получает послания красоты, надежды, радости и храбрости, вы молоды.«

— Сэмюэл Ульман.

24.« Поднимитесь, завтра будет еще один шанс ».

-Неизвестно *.

25.« Если вы все еще дышите, может быть, это не такой уж и плохой день ».

— Даррен Э. Лоуз.

26. «Когда вам хочется сдаться, вспомните, почему вы так долго держались».

— Неизвестно *.

27. «Если сначала вы не надеетесь не получится, попробуй, попробуй еще раз ».

-Неизвестно *.

28. «Если вы действительно любите что-то, отпустите это.Если он вернется, то он твой, если нет, это не должно было быть ».

-Неизвестно *.

29.« ​​Мы можем видеть насквозь других только тогда, когда мы можем видеть насквозь ».

— Брюс Ли.

30. «Мне сегодня нечего делать, кроме улыбки».

— Саймон и Гарфанкель, «Единственный мальчик, живущий в Нью-Йорке».

31. «Я получаю нужные мне новости из прогноза погоды. И сегодня мне нечего делать, кроме как улыбаются».

— Саймон и Гарфанкель, «Единственный мальчик, живущий в Нью-Йорке».

32.«Вам нужно пережить плохие дни, чтобы заработать лучший день в своей жизни».

-Неизвестно *.

33. «Жизнь — это не проблема, которую нужно решить, это реальность, которую нужно пережить».

-Søren Kierkegaard.

Вдохновляющие цитаты, чтобы подбодрить кого-то

Вы хотите изменить то, как кто-то думает о своей жизни? Мы можем использовать следующие цитаты для поднятия настроения, чтобы подбодрить кого-то, кого мы любим, в плохой день или в любой другой день!

34. «Когда одна дверь счастья закрывается, другая открывается, но часто мы так долго смотрим на закрытую дверь, что не видим той, которая была открыта для нас.»

— Хелен Келлер.

35. «Вас определяют две вещи. Ваше терпение, когда у вас ничего нет, и ваше отношение, когда у вас есть все ».

— Неизвестно *.

36. «Чтобы сделать жизнь счастливой, нужно очень немногое; все это внутри вас, в вашем образе мышления».

— Марк Аврелий.

37. «Верьте, что можете, и вы на полпути».

— Теодор Рузвельт.

38. «Успеха чаще всего достигают те, кто не знает, что неудача неизбежна.

— Коко Шанель.

39. «Все наши мечты сбудутся, если у нас хватит смелости их осуществить».

— Уолт Дисней.

40. «Вы живете только один раз, но если сделаете это правильно , одного раза достаточно ».

— Мэй Уэст.

41.« Разница между победой и поражением чаще всего заключается в том, чтобы не сдаться ».

— Уолт Дисней.

42.« Единственный человек, которым вам суждено стать, — это стать человеком, которым вы решили быть ».

— Ральф Уолдо Эмерсон.

43.«Помните, что не получить желаемое — иногда чудесная удача».

— Далай-лама.

44. «Победителями становятся не люди, которые никогда не терпят неудач, а люди, которые никогда не сдаются».

-Неизвестно *.

45. «Когда кажется, что все идет против вас, помните, что самолет взлетает против ветра, а не вместе с ним».

— Генри Форд.

46. «Жизнь — это не то, что ты делаешь в одиночку. Жизнь — это вклад каждого, кто коснулся вашей жизни и каждого опыта, который в нее вошел.Мы все части друг друга ».

— Юрий Кочияма.

47. «Делай или не делай. Нет никакой попытки ».

— Йода, «Звездные войны: Империя наносит ответный удар».

48. «Чем дольше живу, тем красивее становится».

— Фрэнк Ллойд Райт.

49. «Начни с того места, где ты есть. Используй то, что у тебя есть. Делай, что можешь».

— Артур Эш.

50. «Ничто не вечно в этом нечестивом мире, даже наши беды».

— Чарли Чаплин.

51.«Главный урок жизни — никогда не бояться никого и ничего».

— Фрэнк Синатра.

52. «Жизнь — игра, созданная для всех, а любовь — приз»

— Avicii, «Разбуди меня».

Цитаты для поднятия настроения, чтобы поднять настроение

Жизнь слишком коротка, слишком зацикливайтесь на печали, а завтра — еще один шанс выбрать счастье, поэтому вот несколько цитат, поднимающих настроение. Используйте эти цитаты, чтобы подбодрить вас каждый день и подбодрить кого-то особенного.

53. «Всегда есть кто-то лучше вас, и всегда есть кто-то хуже вас.«

— CL Hall.

54.« Успех — это сумма небольших усилий, повторяемых изо дня в день ».

— Роберт Кольер.

55.« Не бойтесь отказаться от своего дела. хорошо идти к великому ».

— Джон Д. Рокфеллер.

56.« Если вы всегда делаете то, что вам интересно, по крайней мере один человек доволен ».

— Кэтрин Хепберн.

57.« Сохраняйте свое лицом к солнцу, и ты никогда не увидишь тени ».

— Хелен Келлер.

58.»Будь собой, все остальные роли уже заняты.»

— Оскар Уайльд.

59. «Многие из жизненных неудач — это люди, которые не осознавали, насколько они были близки к успеху, когда они сдались».

— Томас А. Эдисон.

60. «Независимо от того, что маячит впереди, если вы можете поесть сегодня, насладиться сегодняшним днем, подбодрить друзей сегодня, насладиться этим и благословить Бога за это».

— Генри Уорд Бичер.

61. «Ободритесь. Думайте не о сегодняшних неудачах, а об успехах, которые могут наступить завтра.Вы поставили перед собой трудную задачу, но вы добьетесь успеха, если будете настойчивы; и ты найдешь радость в преодолении препятствий ».

— Хелен Келлер.

62. «Неудача — еще одна ступенька к величию».

— Опра Уинфри.

63. «Считайте свой возраст по друзьям, а не по годам. Считайте свою жизнь по улыбкам, а не по слезам».

— Джон Леннон.

64. «« Всю мою жизнь можно описать одним предложением: все пошло не так, как планировалось, и это нормально ».

— Рэйчел Волчин.

65. «Человеку это невозможно, но с Богом все возможно».

— Матфея 19:26.

66. «Пусть Бог, Который дает стойкость и ободрение, даст вам дух единства между вами, когда вы будете следовать за Христом Иисусом, чтобы вы одним сердцем и устами могли прославлять Бога и Отца Господа нашего Иисуса Христа».

— Римлянам 15: 5-6.

67. «Когда мне грустно, я перестаю грустить и вместо этого начинаю быть крутым».

— Барни Стилсон.

Поднимите настроение Цитаты для друзей

Можем ли мы представить жизнь без друзей? Чтобы поднять их настроение, мы собрали несколько цитат и сообщений для ваших друзей.

68. «Небо повсюду, оно начинается у ваших ног».

— Дженди Нельсон.

69. «Вы действительно хотите быть счастливыми? Вы можете начать с признательности за то, кто вы есть и что у вас есть».

— Бенджамин Хофф.

70. «Никогда не наклоняйте голову. Держите ее высоко. Смотрите миру прямо в глаза».

— Хелен Келлер.

71. «Никогда не сожалей о том, что заставило тебя улыбнуться».

— Марк Твен.

72. «Вы никогда не найдете радугу, если будете смотреть вниз.«

-Чарли Чаплин.

73.« Если вы не видите, что ваша жизнь движется в правильном направлении, не волнуйтесь, поверните налево ». Поднимите настроение и продолжайте идти «.

-Неизвестно *.

74.» Это может занять много времени, но со временем все наладится, пожалуйста, не теряйте надежды. Поднимите настроение, мой милый друг ».

-Неизвестно *.

75.« Жизнь — это отчасти то, что мы делаем, а отчасти — то, что делают друзья, которых мы выбираем ».

— Теннесси Уильямс

76. «Если вы думаете, что кому-то нужен друг.Будь один.»

— Неизвестно *.

77. «Некоторые люди хотят, чтобы это произошло, некоторые желают, чтобы это произошло, а другие заставляют это происходить».

— Майкл Джордан.

78. «Счастье можно найти даже в самые мрачные времена, если не забыть включить свет».

— Альбус Дамблдор, «Гарри Поттер и узник Азкабана».

79. «Это новый рассвет, это новый день, это жизнь для меня, и я чувствую себя хорошо».

— Майкл Бубле, «Хорошее настроение».

80.«Вы можете тратить свою жизнь, рисуя линии. Или вы можете прожить свою жизнь, пересекая их ».

— Шонда Раймс.

81. «Когда мир настолько сложен, простой дар дружбы находится в наших руках».

— Мария Шрайвер.

82. «Будьте первоклассной версией себя, а не второсортной версией кого-то другого».

— Джуди Гарленд.

83. «Друг знает песню в моем сердце и поет ее мне, когда моя память не выдерживает».

— Донна Робертс.

84. «Никто не виноват в вашей будущей ситуации, кроме вас самих. Если хочешь добиться успеха, стань успешным ».

— Джаймин Шах.

85. «Простая улыбка. Это начало того, чтобы открывать свое сердце и проявлять сострадание к другим ».

— Далай-лама.

86. «В жизни каждого в какой-то момент наш внутренний огонь гаснет. Затем он воспламеняется при встрече с другим человеком. Мы все должны быть благодарны тем людям, которые пробуждают внутренний дух.”

— Альберт Швейцер.

87. «Сегодня начинается твоя книга, остальное еще не написано».

— Наташа Бедингфилд, «Ненаписанный».

88. «Не бойтесь новых начинаний. Не стесняйтесь новых людей, новой энергии, нового окружения. Воспользуйтесь новыми шансами на счастье ».

— Билли Чапата.

89. «Вы можете добиться успеха только в том случае, если хотите добиться успеха; вы можете потерпеть неудачу только в том случае, если не против».

— Филиппос.

90.«Люди спрашивают:« Какую самую лучшую роль вы когда-либо играли? » Следующий.»

— Кевин Клайн.

91. «Вы пропускаете 100 процентов снимков, которые не делаете».

— Уэйн Гретцки.

92. «Великие умы обсуждают идеи; средние умы обсуждают события; маленькие умы обсуждают людей».

— Элеонора Рузвельт.

93. «Как только вы выберете надежду, все возможно».

— Кристофер Рив.

94. «Я люблю тех, кто умеет улыбаться в беде».

— Леонардо да Винчи.

95. «Когда что-то трудно, улыбайся верой. Не ждите, пока вам станет лучше ».

— Джоэл Остин.

96. «Если ваши действия вдохновляют других мечтать больше, узнавать больше, делать больше и становиться больше, вы лидер».

— Джон Куинси Адамс.

97. «Трудные дни делают тебя сильнее».

— Али Райсман.

99. «Не поддавайтесь страхам в уме. Руководствуйтесь мечтами в своем сердце ».

— Рой Т. Беннетт.

100. «Тяжелая работа лучше таланта, когда талант не работает усердно».

— Тим Нотке.

101. «Большинство людей упускают возможность, потому что они одеты в комбинезон и выглядят как рабочие».

— Томас Эдисон.

Счастливые цитаты, чтобы поднять настроение человеку

Вот несколько подбадривающих цитат, которые принесут надежду в жизнь любого человека, независимо от того, что он чувствует. Почему бы сегодня не поделиться этими цитатами с любимым человеком?

102. «Никогда не прекращайте делать все, что в ваших силах, только потому, что кто-то не доверяет вам.»

— Камари или Лирикал.

103. «Иногда, находясь в темном месте, вы думаете, что вас похоронили, а на самом деле вас посадили».

— Кристин Кейн

104. «Хорошо. Лучше. Лучший. Никогда не позволяйте этому отдыхать. «Пока твое добро не станет лучше, а лучше — лучше».

— Святой Иероним.

105. «Сделайте все возможное. Там никогда не бывает многолюдно.

— Доктор Уэйн Д. Дайер.

106. «Вы должны делать то, что, по вашему мнению, вы не можете делать».

— Элеонора Рузвельт.

107. «Вы можете контролировать две вещи: свою трудовую этику и свое отношение ко всему».

— Али Кригер.

108. «Мы можем делать все, что захотим, если будем придерживаться этого достаточно долго».

— Хелен Келлер.

109. «Успех — это любить себя, нравится то, что ты делаешь, и нравится, как ты это делаешь».

— Майя Анджелоу.

110. «Если вы соблюдаете все правила, вы упускаете все самое интересное».

— Кэтрин Хепберн.

111. «Если вы ничего не можете с этим поделать, отпустите.Не будьте пленником вещей, которые нельзя изменить ».

— Тони Гаскинс.

112. «Делайте все, что в ваших силах. Никто не может сделать большего ».

— Джон Вуден.

113. «Я благодарен всем, кто сказал мне« нет ». Это из-за них я делаю это сам ».

— Уэйн В. Дайер.

114. «И когда вы чего-то хотите, вся вселенная сговаривается, чтобы помочь вам достичь этого».

— Пауло Коэльо, «Алхимик».

115. «Я мог бы построить замок из всех кирпичей, которые они бросили в меня»

— Тейлор Свифт, «Новые романтики».

116. «Если люди сомневаются, как далеко вы можете зайти, заходите так далеко, чтобы вы их больше не слышали».

— Мишель Руис.

117. «Кем бы ты ни был, будь хорошим».

— Авраам Линкольн.

118. «Жизнь — это не проблема, которую нужно решить, а подарок, которым нужно наслаждаться. Сделайте этот день лучше».

-Неизвестно *.

119. «Это просто плохой день, не плохая жизнь».

-Неизвестно *.

Для вашей милой, красивой девушки вылейте свою привязанность и восхищение с помощью приведенной ниже коллекции цитат, поднимающих настроение.

120. «Не унывай, лютик. Штормы не вечны».

— Неизвестно *.

121. «После каждой грозы солнце будет улыбаться; для каждой проблемы есть решение, и непреодолимый долг души — быть в хорошем настроении».

— Уильям Р. Алджер.

122. «Неважно, женщина ты или мужчина, главное — твоя решимость».

— Милка Дуно.

123. «Поднимите настроение, милая красивая девушка! Вы снова полюбите, и это будет великолепно.”

-Неизвестно *.

124. «Жизнь приносит нам очень тяжелые моменты, но у нас есть великая любовь, мощная сила, которая побуждает нас продолжать идти вперед. Я с тобой моя родная! ”

-Неизвестно *.

125. «Женщин приучили говорить тихо и красить губы. Те дни прошли».

-Белла Абзуг.

126. «Будь девушкой с умом, женщиной с отношением и леди с классом».

-Неизвестно *.

127. «Ничто не может приглушить свет, сияющий изнутри.

-Maya Angelou.

128. «Женщина, которая не требует подтверждения от кого-либо, является самым опасным человеком на планете».

-Неизвестно *.

129. «Сильная женщина — это тот, кто способен улыбаться этим утром, как будто она не плакала прошлой ночью ».

-Неизвестно *.

130.« Маленькие девочки со сновидениями становятся женщинами с видением ».

-Неизвестно *.

131.« Люди, которые делают ты улыбаешься, просто глядя на них, это мои любимые люди.»

— Фреска с карпами кои.

132. «Я больше всего хочу красоты, которую трудно получить, которая исходит из внутренней силы, отваги и достоинства».

-Руби Ди.

133. «Прежде всего, будь героиней своей жизни, а не жертвой».

-Нора Эфрон.

134. «Одно из самых смелых решений, которое вы когда-либо принимали, — это наконец отпустить то, что ранит ваше сердце и душу».

-Брижит Николь.

Здесь, в Kidadl, мы тщательно составили множество интересных цитат для всей семьи, чтобы каждый мог насладиться им! Если вам понравились наши предложения по лучшим цитатам для поднятия настроения, почему бы не взглянуть на эти цитаты на выходных или [мотивационные цитаты в субботу], чтобы узнать больше?

* Вы знаете, откуда взялась эта цитата? Пожалуйста, напишите нам по адресу [email protected]

‍

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *