Нет депрессии: НЕТ! / Серия «Универсальные правила» Андрей Курпатов» Курпатов Андрей Владимирович – купить книгу ISBN 978-5-6040992-2-3 с быстрой доставкой в интернет-магазине OZON
Типы депрессии — iFightDepression [RU]
Существуют различные типы депрессии, которые протекают по-разному.
Признаки и симптомы различаются по количеству, времени, тяжести и частоте, но в целом они очень похожи. Т.к. различные типы депрессии лечатся по-разному, важно точно определить тип депрессии. В зависимости от пола, возраста и культуральных особенностей у людей по-разному проявляется симптоматика и тяжесть депрессии.
Невротическя, реактивная (малая) депрессия лечится при помощи психотерапии.
Соматическая и психотическая – медикаментозно. Данные термины используются психиатрами.
Исследования показали, что депрессия имеет фазовое течение. Периоды нормального настроения чередуются с депрессивными эпизодами. Иногда, вместо депрессивной фазы,
может быть маниакальная фаза, которая проявляется раздражительностью и повышенным настроением. Если так, то это не депрессия, а биполярное расстройство (более серьёзное заболевание).
1. Депрессивный эпизод
Наиболее распространенной и типичной формой депрессии является депрессивный эпизод. Эпизод длится от нескольких недель до года, но всегда продолжительностью более 2 недель. Единичный депрессивный эпизод называется однополярным. Приблизительно треть заболевших людей испытывать лишь один эпизод, или «фазу», на протяжении жизни. Тем не менее, если человек не получает соответствующего лечения депрессии, существует риск повторных депрессивных эпизодов в будущем. Депрессивные эпизоды всегда в той или иной степени затрагивают работоспособность человека.
2. Периодическое (реккурентное) депрессивное расстройство
Когда депрессивный эпизод повторяется – это рекуррентное депрессивное расстройство или большое депрессивное расстройство, которое обычно начинается в подростковом или юношеском возрасте. При такого рода депрессии депрессивные фазы, которые могут длиться от несколько месяцев до нескольких лет, чередуются с фазами с нормального настроения.
3. Дистимия
Дистимия проявляется более мягкими и менее выраженными симптомами, чем депрессивный эпизода или реккурентная депрессия. Тем не менее, расстройство является постоянным, симптомы длятся гораздо дольше, по крайней мере, 2 года, иногда десятилетия, поэтому его называют «хронической депрессией». Это расстройство однополярное, так же влияет на работоспособность. Этот тип депрессии иногда переходит в более тяжелую форму (большой депрессивный эпизод) и если это случается, то такое состояние называется двойной депрессией.
4. Биполярная депрессия, тип I
Это тип депрессии при биполярном расстройстве, которое ранее называлась маниакально-депрессивный психоз, и встречается реже, чем униполярная депрессии.
Она состоит из смены депрессивных фаз, фаз нормального настроения и, так называемых, маниакальных фаз.
Маниакальные фазы характеризуются чрезмерно высоким настроением, связанным с гиперактивностью, беспокойством и снижением потребности во сне.
Мания влияет на мышление, рассудительность и социальное поведение вызывает серьезные проблемы и трудности. Когда человек находится в маниакальной фазе, он совершает частые случайные небезопасные половые связи, принимает неразумные финансовые решения. После маниакального эпизода такие люди часто испытывают депрессию.
Лучшим способом описать эти «потрясения эмоций» является фраза «быть на вершине мира и попасть в глубины отчаяния».Симптомы фаз депрессии при биполярном расстройстве иногда трудно отличить от однополярной депрессии.
5. Биполярная депрессия, тип II
Больше похожа на рекуррентное депрессивное расстройство, чем на биполярное расстройство.
При этом расстройстве множественные депрессивные фазы чередуются с фазами маний, но с менее выраженной эйфорией. Во время этих фаз семья и близкие могут даже ошибочно предполагать, что у человека всё хорошо.
6. Смешанное тревожно-депрессивное расстройство
При тревожно-депрессивном расстройстве клиника очень похожа на депрессию, однако при депрессии на первое место всегда выходят депрессивные синдромы. В данном случае равномерно сочетаются как тревожные, так и депрессивные симптомы.
7. Депрессивный психотический эпизод
Особой формой депрессивного эпизода является психотическая или бредовая депрессия. Психоз – это состояние, при котором люди видят или слышат вещи, которые не существуют (галлюцинации) и/или имеют ложные идеи или убеждения (бред). Существуют различные виды бреда такие как самообвинение без причин (бред вины), финансовый крах (бред бедности), чувство непонятной болезни (ипохондрический бред).
Людям с бредовыми депрессиями почти всегда необходимо стационарное психиатрическое лечение. Психотические эпизоды могут быть как однополярными, так и биполярными.
8. Атипичная депрессия
Этот тип депрессии характеризуется гиперчувствительностью и переменчивостью настроения, перееданием и сонливостью, паническими атаками. Этот тип депрессии легкий и может быть биполярным.
9. Сезонные депрессивное расстройство
Этот тип депрессии похож на атипичную депрессии и притекает сезонно при изменении климата, чаще осенью или зимой. Обычно, когда сезон заканчивается, люди снова восстанавливают нормальное функционирование.
10. Краткое депрессивное расстройство
Это более мягкий вариант депрессии, чаще поражающий молодых людей и характеризующийся короткими депрессивными эпизодами, длящимися менее 2 недель.
«Лечить депрессию должны психиатры»: три признака болезни и как ее избежать — Общество
Более 300 млн человек в мире сегодня живут с депрессией.
Поэтому не удивительно, что темой Всемирного дня здоровья, который отмечается 7 апреля, стала депрессия.
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), депрессия является одной из основных причин плохого состояния здоровья и инвалидности во всем мире. За 10 лет с 2005 по 2015 годы число людей с депрессией увеличилось более чем на 18%. «Из-за отсутствия поддержки многие люди с психическими расстройствами не обращаются за лечением, необходимым для того, чтобы они могли жить здоровой и продуктивной жизнью», — констатируют в организации. В ВОЗ призывают страны увеличить инвестиции на охрану психического здоровья, напоминая, что даже в государствах с высоким уровнем доходов около 50% людей с депрессией не получают лечения.
Между тем, большинство депрессий лечатся амбулаторно, если пациент вовремя обратился к психиатру за помощью. Об этом ТАСС рассказал главный внештатный специалист Минздрава РФ по психиатрии, директор Государственного научного института судебной и социальной психиатрии им.
В.П. Сербского Зураб Кекелидзе. «Конечно, есть хронические, резистентные тяжелые состояния, когда необходимо принимать серьезные меры», — добавил эксперт.
От 3,7% населения до 6,5% в разных странах — процент диагностированных людей с депрессией. Россия в этом списке посередине — у нас примерно 5,5%
Главный внештатный специалист Минздрава РФ по психиатрии Зураб Кекелидзе
Кекелидзе отмечает, что по статистике женщин с диагностированной депрессией больше. Однако отчасти это может быть связано не с предрасположенностью к депрессивным состояниям, а с тем, что женщины более внимательны к своему здоровью. «Они быстрее замечают отклонения, чаще обращаются к врачу и более внимательно лечатся», — сказал он.
Три признака депрессии
На эту тему
Главный специалист Минздрава РФ по психиатрии отмечает, что плохое настроение бывает не только от реальных внешних причин, но и от заболевания, которое носит название «депрессия».
«Выделяют стандартно три основных признака: ощущение сниженного настроения, моторная (двигательная) заторможенность, идиоторная заторможенность (когда человек ощущает, что ему стало тяжелее думать, медленнее подбирать слова, ощущение, что не думает ни о чем)», — пояснил Кекелидзе.
Помимо основных признаков депрессии существуют много разновидностей: маскированные (слабовыраженные депрессии), сезонные, послеродовые, депрессии, сопровождающие другие соматические состояния — болезнь Альцгеймера, гипотериоз и многие другие.
Родителям психиатр советует более внимательно присматриваться к изменениям в поведении ребенка: нарушения сна, изменение аппетита (перестал есть или ест очень много сладкого) могут быть ранними признаками депресии.
Что мешает россиянам лечить депрессию
В России, по словам Кекелидзе, проблема того, что не все люди с депрессией получают необходимое лечение, связана с отсутствием привычки заботиться о своем здоровье превентивно, а также с тем, что люди в России до сих пор опасаются психоневрологических диспансеров, куда стараются без крайней необходимости не обращаться. Не последнюю роль играет стигматизация психических заболеваний — отсюда и страх обращаться к психиатру за помощью.
Однако по словам эксперта, не стоит надеяться, что депрессия пройдет сама по себе.
Это болезнь, и как любой болезнью ею должен заниматься врач-специалист.
Лечить депрессию должны врачи психиатры или психотерапевты. Но большинство людей к врачам не обращаются, боятся, что поставят на учет
Главный внештатный специалист Минздрава РФ по психиатрии Зураб Кекелидзе
Психиатр отметил, что далеко не каждого пациента необходимо ставить на диспансерный учет, и для этого есть ряд критериев. Основой — опасность для себя и окружающих.
По словам эксперта, депрессивное состояние характеризуется безволием, поэтому худшее, что можно посоветовать человеку в депрессии — это сказать ему «соберись», «возьми себя в руки». Профессиональный психиатр или психотерапевт должен это проговорить пациенту, так как в противном случае чувство вины за то, что «не может взять себя в руки» будет расти.
Правило трех восьмерок
На эту тему
Для того, чтобы не попасть в группу риска по развитию депрессии, необходимо соблюдать простое правило: восемь часов в сутки — на сон, восемь — на работу, восемь — на отдых.
«Некоторые люди спят по пять часов и убеждены, что им этого хватает. На самом деле, в мозгу в это время включаются другие режимы работы, которые в конце концов могут привести к депрессивным состояниям», — сказал Кекелидзе.
Кроме того, ВОЗ установила, что «депрессия повышает риск развития расстройств, вызванных употреблением психоактивных веществ, и таких болезней, как диабет и болезни сердца; и наоборот, люди с этими нарушениями здоровья подвергаются повышенному риску развития депрессии».
По словам главного внештатного специалиста Минздрава РФ по психиатрии, врачи должны быть гораздо ближе к потенциальным пациентам. «Врач-психиатр должен быть в каждой поликлинике», — сказал Кекелидзе.
Инна Финочка
Психологи рассказали как бороться с депрессией из-за коронавируса
Коронавирус становится причиной депрессии у 80% клиентов психологов — это отмечают сами специалисты. По данным аналитиков, россияне даже потеряли интерес к елкам и новогодним игрушкам.
Сами люди, страдающие от депрессии, рассказывают о постоянной усталости и отсутствии желания общаться с любым человеком, который может заговорить про коронавирус. О том, что они переживают и как не дать тревожности и апатии поглотить себя — в материале «Газеты.Ru».
80% клиентов психологов жалуются на депрессию из-за коронавируса
Вторая волна ограничений из-за коронавируса спровоцировала депрессивные настроения у людей по всему миру. Исследование, проведенное Национальным научным фондом США, показало, что среди молодых людей в возрасте от 18 до 24 лет почти у половины наблюдаются симптомы депрессии, сообщает портал Common Health.
По данным исследователей, среди опрошенных 2 тыс. человек каждый десятый сообщил, что ему в голову чаще, чем до пандемии, приходят мысли о суициде. Опрос проводился в несколько этапов с апреля по ноябрь 2020.
В Китае аналогичное исследование, проведенное в октябре среди тысячи местных жителей в возрасте от 18 до 35 лет, показало, что от депрессии на фоне коронавируса страдают около 80% опрошенных.
В Европе средняя удовлетворенность жизнью опустилась до рекордно низких показателей за последние 40 лет, отмечают исследователи McKinsey&Company.
В России психологи также отмечают резкий рост тревожности и депрессии из-за нового витка эпидемиологических ограничений. Как рассказала «Газете.Ru» член ассоциации специалистов психологии трансового воздействия ATEPS Светлана Изотова, 64 человека из 80, посетивших ее за ноябрь, обращались с жалобами на депрессию, которую спровоцировала затянувшаяся пандемия.
«Согласно моей личной статистике, порядка 80% моих клиентов переживают из-за короновируса. Но среди них только половина переживает за свое здоровье и реально боится заболеть. Большая часть клиентов страдает из-за невозможности нормально зарабатывать на фоне сокращений из-за пандемии, а также волнуется за отношения с супругами, родителями и детьми, которые переживают кризис во время каждого этапа самоизоляции», — заявила психолог.
Как объяснил «Газете.Ru» руководитель информационно аналитического центра «Альпари» Александр Разуваев, эмоциональное состояние людей добивают экономические проблемы, которые настигли многих из-за спровоцированного пандемией кризиса.
«Многие потеряли работу или часть зарплаты. Резко снизились доходы по банковским вкладам. Не так мало людей в России полностью или частично жили на процент. Ситуация очень тревожная. Естественная здоровая реакция нормального человека, который зарабатывает своим трудом и талантом», — отметил эксперт.
Как отмечает Разуваев, общая депрессия в обществе и рост безработицы сказываются и на потребительском поведении. Например, россияне совсем потеряли интерес даже к популярным во все времена атрибутам Нового года.
По данным «Альпари», продажи искусственных елок в 2020 году снизились на 35%, а искусственных сосен — на 18% в сравнении с 2019. На 28% упали продажи мишуры. Елочные игрушки-фигурки стали покупать реже на 10%. При этом средний чек на все эти товары вырос.
«Удивительно, почему в депрессию еще не погрузились вообще все»
Сами россияне рассказали «Газете.Ru» о подавленном состоянии, которое охватило их после того, как статистика новых случаев заражения коронавирусом вновь поползла вверх.
«Живу как в тумане. Не посещаю никакие занятия, на которые ранее ходила с удовольствием, поменялась в поведении и общении, стала более закрытой и молчаливой. Разговаривать ни с кем не хочется, потому что в беседе неминуемо всплывет тема ненавистного коронавируса, что просто добивает. Единственное, о чем я думаю – это то, как выбираться из всех долгов, которые пришлось набрать после увольнения с работы», — рассказывает 28-летняя жительница Краснодара Елена.
В похожем состоянии — 41-летняя Марина из Казани. Как отмечает собеседница «Газеты.Ru», осенью депрессия становится привычным делом для многих, однако в 2020 году поводов ее прочувствовать намного больше.
«Сегодня новая форма интимности – это когда увидел человека без маски. У нас нет никакой опоры и возможности прогнозировать свое будущее, а это порождает много тревоги. Мы прошли дистанционное образование, праздновали дни рождения и свадьбы в Zoom. Если сложить весь тот объем изменений, к которым наша психика адаптировалась всего за полгода, то становится удивительно, почему в депрессию еще не погрузились вообще все», — рассуждает Марина.
При этом иногда депрессия даже оказывается симптомом коронавируса. Так, по словам 37-летней москвички Ирины, в начале ноября она проснулась с сильной болью в мышцах.
«Все тело болит, ну, думаю, хорошо позанималась йогой накануне. На второй день тоже все болит. Отлично, думаю, вот она, сила йоги, ни от какой зумбы или силовых так мышцы не болели, хотя, казалось бы, чего мы там особенного делали? На третий день захотелось умереть», — рассказывает Ирина.
Свое состояние женщина списала на осеннюю хандру и продолжила заниматься привычными делами. Только вот чувство слабости и плохое настроение не отпускали.
«Про коронавирус я, конечно, даже и не думала. Ведь у меня совершенно не было: кашля, насморка, температуры, пониженной сатурации, трудностей с дыханием, потери вкуса. Какое-то время сильно поболело тело, не было сил вставать утром, зато была слабость, постоянная усталость и все время хотелось умереть», — жалуется женщина.
Спустя несколько дней у Ирины пропало обоняние и появилось странное ощущение пустоты в носу.
А затем тест на антитела, который посоветовали сдать друзья, показал положительный результат. «Терапевт сказал, что я сейчас здорова, переболела, и у меня много антител», — подводит итог москвичка.
Не легче бороться с депрессией и за рубежом
Поделились своим подавленным настроением и россияне, живущие за рубежом. Так, по словам 28-летней Татьяны, переехавшей в Финляндию, депрессивное состояние преследует ее неминуемо уже с марта.
«Не могу найти причину пойти помыть голову и вообще за собой ухаживать, ношу одежду в пятнах, растянутые старые вещи, страдаю бессонницей, меня мучает тревожность. Если знаете кого-то, кому грустно сейчас, не обижайтесь, что у них нет сейчас на вас сил. Просто поддерживайте. Так победим и болезни, и потери, и даже ноябрь», — заявила девушка «Газете.Ru».
Настрой Татьяны разделяет и жительница Германии, 22-летняя Наташа. «Хотя вторая волна самоизоляции и намного проще первой, настроение все равно на нуле. Нет желания выходить на улицу, видеть кого-либо, делать что-то.
На работе перешла на удаленку, чтобы просто быть дома и меньше слышать о вирусе. Странные ощущения, такого не было никогда. Сходила к врачу, он диагностировал: депрессия. От таблеток отказалась, не знаю, чем себя спасать», — пожаловалась девушка.
Еще более смешанную гамму чувств сейчас испытывают жители США, которым помимо масштабных проблем с коронавирусом пришлось пережить выборы нового президента. Более того, всеми любимый праздник День благодарения 26 ноября прошел также в условиях ограничений, что немало подкосило американцев и россиян, живущих в Штатах.
«Складывается ощущение, что вирус не закончится никогда. И совсем не ясно, что делать со своей жизнью и как спасать настроение, которого нет уже несколько месяцев. И вроде бы так красиво вокруг, и в политике изменения, и есть какое-то движение вокруг, а даже шевелиться не хочется», — рассказала «Газете.Ru» 25-летняя Алина, переехавшая в Нью-Йорк два года назад.
Расписание, изоляция от новостей и отдых спасут от депрессии
«Газета.
Ru» попросила психологов дать тем, кому сейчас тяжело выйти из депрессии, несколько советов. В первую очередь, для оздоровления эмоциональной системы стоит укреплять личную стрессоустойчивость, считают они. Например, начать структурировать свой день — это рекомендует заведующая отделением экстренной психологической помощи СПб ГБУСОН «КЦСОН Невского района» Надежда Быкова.
«Занятость, наполненность дня — эффективная практика для предупреждения негативных эмоциональных состояний. Среди домашних забот полезно выделять время для себя. Регулярное игнорирование реализации доступных желаний ведет к неудовлетворенности жизнью в целом. Планирование дел под запись полезно тем, что результат можно увидеть. Также регулярная физическая активность — мощный антидепрессант», — уверена психолог.
Психолог Анастасия Ксенофонтова советует не погружаться с головой в информационный поток, который сейчас перегружен коронавирусом.
«Ежедневные цифры и статистика продолжат тревогу только увеличивать, нежели снижать.
Для этого можно выбрать один-два информационных ресурса, которым вы доверяете и которые будете проверять на предмет новой информации. Также можно ограничить поглощение информации по времени — выбрать определенный отрезок времени в течение дня, в которое вы читаете новости», — отмечает специалист.
Для профилактики депрессии стоит также разделять продуктивную тревогу от непродуктивной. Как отмечает Анастасия Ксенофонтова, даже если сильно хочется поволноваться, нужно отделять то, на что вы можете повлиять от того, на что точно не можете. Кроме того, полезно также уделять больше времени себе.
«Давать себе больше сна и физической активности. Брать больше пауз, чередовать занятия по степени сложности, брать время на расслабление и возможность побыть с собой», — заключила психолог.
Не просто слова: какие выражения в разговоре указывают на депрессию :: Здоровье :: РБК Стиль
© timur repin/unsplash
Автор Ирина Рудевич
26 ноября 2019
Депрессивные состояния встречаются все чаще, но мало кто умеет распознавать их у себя и других.
Психологи провели исследование, которое помогает определить признаки депрессии в речи.
Депрессия или хандра?
Диагноз «депрессия» может поставить только врач, но некоторые привыкли называть так плохое настроение, упадок сил и сезонное уныние. Человек не может быть бодрым и веселым постоянно, иногда можно и даже нужно скучать, грустить и предаваться печальным воспоминаниям. Но с депрессией все иначе — болезнь способна разрушить здоровье и жизнь, при этом мало кто задумывается об опасности и старается ее предупредить. Проблема и в том, что страдающий депрессией человек со стороны может казаться довольным и счастливым, поэтому окружающие не догадываются о его проблемах, упуская время, за которое можно помочь.
В 2018 году журнал Clinical Psychological Science опубликовал исследование, в котором были изучены записи почти 6500 людей, находившихся в депрессивном состоянии. Специальный алгоритм Linguistic Inquiry собрал статистику на 63 форумах, посвященных душевному здоровью. Среди текстов обычных людей были рассмотрены дневники знаменитостей — музыканта Курта Кобейна и писательницы Сильвии Плат, а полученные данные были изучены по содержанию и стилю. Ученые опирались на факт искажения мышления под воздействием депрессии и тревоги, которые занимали мысли человека.
Негатив и максимализм
Первый вывод ученых вряд ли кого-то удивит: люди, страдающие депрессией, часто используют слова с негативной окраской: «грустный», «печально», «несчастье». Кроме того, в постах и дневниках большинства из них присутствовала категоричность и максимализм по отношению к жизни. Находящиеся на грани депрессии часто рассуждают об абсолюте, упоминая слова «ничто», «никто», «все», «всегда», «неизбежно» и «никогда».
По этому признаку можно заподозрить болезнь у большинства знакомых, ведь дело в количестве подобных упоминаний, а подсчитать их и сравнить со статистикой психиатров непросто.
© siavash ghanbari/unsplash
Второе интересное открытие — страдающие депрессией предпочитают использовать «я-сообщения», то есть говорят в основном о себе. В их речи много местоимения «я» и мало «мы», «они», «он» и «она». Этому есть два объяснения. Первое — человек в депрессии настолько погружен внутрь себя, что просто не замечает происходящего вокруг, теряет интерес к социальной жизни и другим людям, нередко превращается в затворника. Второе объяснение — изначальное отсутствие этих людей. Возможно, причиной депрессии стало то, что у человека нет близких родственников и друзей, тех, кто мог бы играть важную роль в его жизни.
Ученые отметили, что использование большого количества личных местоимений и их производных — первостепенный признак депрессии.
Физические признаки депрессии
Если в разговоре с другом вы заметили частое использование выявленных учеными слов, не впадайте в панику. Чаще всего депрессия приводит к изменениям привычек и образа жизни. Например, у человека пропадает аппетит, его мучает бессонница или, наоборот, одолевает сонливость. Страдающие депрессией могут начать чаще употреблять алкоголь и скрывать свое состояние за привычной улыбкой и дружелюбием. Кстати, это не всегда обман — в некоторых случаях человек с депрессией действительно расслабляется в приятной компании и отвлекается от тяжелых мыслей.
Как помочь себе и другому
Заподозрив депрессию, можно расспросить друга о его состоянии или посоветовать обратиться к специалисту. Такое состояние может возникнуть как из-за тяжелой утраты, так и в результате неправильной работы организма, гормональных сбоев и генетической предрасположенности.
Поэтому диагностировать и назначить правильное лечение может только специалист. На ранних стадиях можно обойтись терапевтическими методами: питаться вкусными и полезными продуктами, чаще заниматься спортом и общаться с друзьями. Депрессия. Как рождается душевная боль? — Министерство здравоохранения ПМР
Постоянные стрессы, закрытые границы, самоизоляция, усиленные меры безопасности, статистика новых случаев COVID-19 и пугающие мысли о будущем сказываются на психическом здоровье. Кто-то находится в подавленном настроении или наоборот становится агрессивным. Другие теряют аппетит, сон и вкус жизни. В таком случае можно говорить о настоящем заболевании, таком распространенном и малоизвестном одновременно – о депрессии. Какие глубокие проблемы скрываются за этим словом, нам объяснила психиатр Республиканской клинической больницы, психотерапевт Юлия Громацкая.
— Бытует мнение, что депрессии нет, что это отговорки слабых, не желающих работать над собой людей.
Как вы это прокомментируете?
— Депрессия это заболевание, которое относится к аффективным расстройствам, и внесено в международную классификацию болезней. Оно оказывает воздействие на физическое состояние организма, настроение и психику, влияет на то, как человек ест и спит, как относится к себе и каким воспринимает окружающий мир. Это не то же самое, что плохое настроение. Депрессия не является признаком слабости человека или состоянием, которое можно преодолеть усилием воли или желанием. Люди, страдающие депрессией, не могут просто «взять себя в руки» и выздороветь. В любой произвольно взятый момент времени в человеческой популяции от клинической депрессии страдают 2–3 % мужчин и 5–9 % женщин. Риск заболеть в течение жизни оценивается в 5–12 %, если вы мужчина, и в 10–25 %, если вы женщина.
— Какой бывает депрессия?
В мире более семидесяти классификаций этого заболевания. Наиболее простая и понятная классификация — это подразделение на психогенные, эндогенные и экзогенные депрессивные расстройства.
— Расскажите о них подробнее
Психогенная депрессия — это реакция на психотравмирующее событие (реактивные депрессии, депрессии истощения). В их основе можно обнаружить длительное или кратковременное воздействие психосоциальных стрессоров, нарушение межличностных взаимоотношений, трудовые конфликты.
Эндогенные депрессии связаны с биологической предрасположенностью, мало зависимые от внешних пусковых факторов (маниакально-депрессивный психоз (МДП), циклотимия, маскированная депрессия, инволюционная меланхолия). В их возникновении, безусловно, большое значение имеет генетический фактор.
Экзогенные депрессии возникают в результате органического поражения головного мозга (воспалительные процессы, черепно-мозговая травма), интоксикаций (алкогольная, нейролептическая), различных видов соматической патологии (артериальная гипертензия, атеросклероз).
— Каковы симптомы депрессии?
Классически депрессия проявляется расстройством настроения, мышления, снижением интенсивности ощущений.
Важное значение в диагностике депрессий могут иметь нарушения сна. Уменьшение длительности сна, раннее пробуждение, ощущение неполного “бодрствования” в утренние часы, затрудненное засыпание, бессонница сочетаются с частыми пробуждениями среди ночи. У больных с апатией скорее можно говорить о повышенной сонливости, нередко при поверхностном ночном сне.
Снижение влечений, характерное для депрессивного синдрома, наиболее выражено при тоскливой и апатической депрессиях. Утрате аппетита иногда сопутствует отвращение к виду, запаху пищи, больные начинают отказываться от еды, быстро теряют в весе. Характерно для депрессий и снижение полового влечения.
Особо следует отметить появление суицидальных мыслей, доходящих в выраженных случаях до непреодолимого стремления к самоубийству и самоповреждениям.
— Что чувствует человек в депрессии?
При доминировании тоскливого аффекта свое настроение больные характеризуют как грусть, печаль, уныние, угнетенность, подавленность, скорбь, тоску.
Возможно сравнение этих переживаний с особым чувством безысходности.
Для тревожных депрессий более характерно появление внутреннего волнения, беспокойства, напряжения, ожидания, отчаяния. Больные говорят о чувстве томительного ожидания грядущей или совершающейся беды, высказывают опасения и беспокойство по поводу здоровья, благополучия близких. Эти опасения могут носить как предметный, так и неопределенный характер.
Наблюдается ангедония, т.е. неспособность получать удовольствие от ранее приятных вещей, а также апатия (чаще характеризуется чувством безразличия с сужением круга интересов, либо их полным исчезновением, уменьшением или потерей желаний, побуждений и потребностей). Больные говорят о скуке, лени, безволии, безынициативности, душевной вялости, равнодушии.
— С какими еще трудностями сталкивается больной человек?
Появляются вялость и замедленность мышления до ощущения полной остановки мыслительной деятельности. Больные жалуются на безмыслие, потерю памяти.
Речь становится лаконичной, элементарной.
Отмечается также снижение интенсивности ощущений: день воспринимается как сумерки, предметы плохо различимы, звуки приглушены, малоразборчивы, краски и тембр теряют свою сочность, яркость. Мир становится серым.
Меняется восприятие времени, временной вектор переживаний при тоске направлен в прошлое. О будущем больные не думают, оно для них закрыто, “ничего” нет, либо воспринимается наполненным предстоящими испытаниями и неприятностями. Настоящее беспокоит только как переживание своего болезненного состояния. День тянется бесконечно долго, томительно, а в воспоминаниях прожитый день кажется коротким.
— Как внешне проявляется депрессия?
Моторные депрессивные расстройства проявляются замедленностью, скудностью движений, быстрой утомляемостью, изменением мимики — взгляд тоскливый, грустный, в выраженных случаях застывший, неподвижный с выражением страдания. Мимика — от медленно меняющейся (с преобладанием грустного выражения) до скорбной, страдальческой маски.
— Как депрессия влияет на мозг?
В депрессию вовлечено множество нейромедиаторов и, что еще важнее, множество разных структур головного мозга. Кора не способна адекватно оценивать окружающую реальность (и считает, что все плохо, не имея к тому достаточных объективных оснований), гиппокамп не запоминает ничего хорошего, миндалевидное тело всего боится и ничему не радуется, прилежащее ядро не вознаграждает ощущением радости наши хорошие поступки, гипоталамус допускает всякие сбои в формировании желания есть, спать или заниматься сексом и т. д. Депрессия изменяет реакцию мозга на стресс, подавляя активность гипоталамуса, гипофиза и надпочечников.
— Почему рождается депрессия?
Некоторые формы депрессии передаются в семье из поколения в поколение, что дает повод предполагать, что существующая биологическая предрасположенность к заболеванию может быть наследственной. Биполярное расстройство, по всей видимости, именно такой случай.
Однако, не каждый член семьи с генетической предрасположенностью к биполярному аффективному расстройству, обязательно заболеет. Вероятней всего, на развитие болезни влияют дополнительные факторы, такие как стрессы и переживания дома, на работе или в школе. Наследственная или нет, клиническая депрессия часто связана с изменениями в структуре или функциях головного мозга. К депрессии склонны люди с низкой самооценкой, с постоянным пессимистическим взглядом на себя и на окружающий мир.
Последние иисследования показали, что физические изменения в организме могут сопровождаться также и психическими изменениями. Такие болезни как инсульт, инфаркт, рак, болезнь Паркинсона и гормональные нарушения могут привести к депрессивным состояниям, делая больного апатичным и не желающим заботиться о своих физических потребностях, затягивая тем самым период восстановления. Кроме того, тяжелые утраты, сложные отношения, финансовые проблемы или любые стрессовые (нежелательные или даже желаемые) изменения образа жизни могут вызвать приступ депрессии.
Очень часто пусковым механизмом депрессивного расстройства является комбинация генетических, психологических факторов и факторов окружающей обстановки. Последующие же приступы болезни могут быть вызваны даже небольшим стрессом или происходят вообще без видимой причины.
— Как быстро болезнь «поражает» человека, если говорить о серьезном негативном событии в его биографии?
Депрессивная реакция может развиться в течение нескольких часов после острого стресса, но говорить о депрессивном расстройстве возможно при наличии стойких симптомов не менее двух недель.
— В чем заключается лечение депрессии?
Лечение занимает достаточно длительное время, в зависимости от типа депрессии и ее тяжести. Подход индивидуальный, в легких случаях возможно будет достаточно обойтись психотерапией, при эндогенных депрессиях обязательно назначение антидепрессантов.
— Как работают эти лекарства и на что непосредственно влияют?
Не единственный, но все же важный компонент нарушений работы мозга в ходе депрессии — это снижение уровня нейромедиаторов, передающих сигналы от одного нейрона к другому, и конкретно — серотонина и норадреналина.
Первый регулирует тревожность, радость и отвечает за настроение, второй отвечает за работоспособность и мотивацию.
Исторически первые и до сих пор используемые лекарства против депрессии — это препараты, которые увеличивают количество серотонина и норадреналина в синаптической щели. Это не приводит к немедленному улучшению состояния, а плавно помогает мозгу восстановить остальные нарушенные системы.
— Какие еще инструменты эффективны в борьбе с депрессией и депрессивными состояниями?
Помимо лекарственной терапии рекомендуется, конечно, психотерапия и вспомогательные средства, такие как активная физическая нагрузка, прогулки на свежем воздухе, светотерапия, водные процедуры.
— Что случится, если депрессию не лечить? Чем чревато это заболевание, растянутое на года?
Основным и самым тяжелым осложнением депрессии является суицид. От 45 до 60% всех самоубийств на планете совершают больные депрессией, 56% страдающих депрессией предпринимают попытки к самоубийству, а 15% кончают жизнь таким образом. Это помимо социальной дезадаптации, влияния на качество жизни и отношений в семье, поскольку наличие психичекого заболевания у одного из членов семье не может не сказываться на общей атмосфере.
— Есть ли какой-то возрастной предел, когда лечение депрессии бесполезно?
Распространено ошибочное представление, что чувствовать себя депрессивно в пожилом возрасте — это норма. На самом деле, не диагностированная депрессия у пожилых становится причиной бессмысленных страданий семьи и самого человека, который мог бы жить плодотворной жизнью. Когда пожилые все же обращаются к врачу, то, как правило, жалуются на физическое недомогание, они неохотно обсуждают чувства безысходности, печали, потери интереса к делам, обычно доставлявшим удовольствие; неохотно говорят о беспредельно затянувшемся горе после тяжелой утраты. Понимая, что симптомы депрессии у пожилых людей часто бывают смазаны, многие специалисты учатся распознавать и лечить скрытую депрессию. Они осознают, что некоторые симптомы могут быть побочными действиями лекарств, которые пожилой человек принимает от других болезней, или могут быть вызваны сопутствующими заболеваниями.
Если депрессия диагностирована, то медикаментозное лечение и/или психотерапия помогут человеку вернуться к счастливой, более полноценной жизни.
— Как не стать жертвой депрессии?
Ситуационную депрессию или соматогенную мы можем предотвратить здоровым образом жизни, избеганием стрессовых ситуаций, направить организацию своего времени и пространства на укрепление психологического и физического иммунитета: физические нагрузки, увлечения, медитации, психотерапия. Если же говорить о депрессии уже проявившейся (тем более об энодгенной депрессии, со всеми вышеперечисленными признаками), здесь без специалиста не обойтись. Смена обстановки и прогулки на свежем воздухе уже не помогут, я бы рекомендовала не упускать время и обратиться к психиатру. И, конечно же, самое основное в профилактике депрессии — это экологичное воспитание наших детей, в любви, поддержке и заботе, поскольку способность формировать депрессивную реакцию закладывается на ранних этапах взросления.
Она обусловлена недостатком внимания со стороны значимых для ребенка взрослых.
«Депрессии нет, в суде мы увидели не преступников, а свободных людей» — родители Колесниковой и Знака о дне приговора
Получившие 11 и 10 лет колонии демократические лидеры Мария Колесникова и Максим Знак будут обжаловать приговор. После суда с ними впервые за год смогут увидеться родители — ранее в свиданиях власти отказывали.
Оглашение 6 сентября приговора одним из самых ярких фигур белорусского демократического движения было открытым — сам процесс по требованию обвинения был закрыт от общественности. Правда, как выяснилось на вечерней zoom-конференции родных и адвокатов Марии Колесниковой и Максима Знака, открытое заседание было открытым условно.
По словам адвоката Колесниковой Владимира Пыльченко, «при оглашении приговора присутствовало порядка 40–45 человек, ранее не знакомых ни Марии, ни Максиму», потом уже появились родственники обвиняемых — 8 человек.
Отец Максима Знака Александр говорит, что вместе с отцом Марии Колесниковой пришли к турникетам у входа в суд, как ему казалось, одними из первых, тем более обычно сначала в зал суда впускают близких. «Мы зашли в зал, а он был полный. Эти люди не выражали никаких эмоций, были в масках, я подумал — манекены сидят», — сказал Александр Знак.
Александр Колесников, отец Марии, рассказал, что дочь встретила его громким вскриком и своим традиционным знаком сердца.
«В такой ситуации теряешься, и мне, наверное, секретарь суда показала, где сесть. Не успел я сесть, как подошел какой-то чин и сказал пересесть, потому что Маша была хорошо видна и мы с ней обменивались знаками. Я пересел. Потом ко мне опять подошла та секретарь и сказала сесть снова на первый ряд. Не могли даже сценарий спектакля полностью подготовить», — сказал он.
Бессрочное молчание
О ходе процесса, его деталях, сути обвинений адвокаты не могут рассказывать и после вынесения приговора. Надежда Знак, жена осужденного юриста и его же адвокат, говорит, что подписки о неразглашении, взятые с защитников, не имеют срока давности, «поэтому те блистательные речи, которые сказали и Мария, и Максим в последнем слове, пока общественность не услышит». «Одно скажу — их слова трогали до слез», — сказала она.
Адвокат Колесниковой Владимир Пыльченко при этом считает подписки о неразглашении незаконными — их применили по причине того, что суд был объявлен закрытым, «но закрытым его сделали без оснований, на мой взгляд».
«Оглашение приговора длилось недолго, замечу, обычно это занимает намного больше времени, потому что решаются, например, вопросы имущественного вреда, гражданских исков, вещественных доказательств», — сказал Пыльченко. По его словам, в случае с Колесниковой и Знаком вопрос был только один, что делать с единственными вещественными доказательствами по делу — некими компакт-дисками. «Решено, что они продолжат храниться в материалах дела», — сказал адвокат.
Для Марии Колесниковой срок отбывания наказания отсчитывается с 8 сентября 2020 года, для Максима Знака — с 9 сентября. Один день содержания под стражей засчитывается за 1,5 дня лишения свободы.
Защита будет добиваться отмены незаконного приговора
Осужденные, их адвокаты будут обжаловать решение суда, до рассмотрения апелляции Колесникова и Знак будут находиться в СИЗО.
«Мы считаем приговор незаконным и необоснованным, мы не видим подтверждения материалами дела предъявленных обвинений и не видим доказательств самих событий, объявленных преступлениями», — подчеркнул Владимир Пыльченко.
«Максим, как юрист и адвокат, будет сам готовить апелляционную жалобу, защитники подключатся. Считаем вынесенный приговор незаконным и необоснованным. Полагаем что судом были допущены процессуальные нарушения, неправильно применен УК, имеется ряд других нарушений», — добавила Надежда Знак.
Что касается шансов на успех жалобы, то, как подчеркивает Владимир Пыльченко, «тут вопрос даже не о шансах — это нужно делать».
«Если человек невиновен, он должен всеми способами и методами добиваться своей реабилитации. В данном случае идет речь об отмене приговора. То, что приговор будет отменен, раньше или позже, у меня сомнений не имеется», — сказал он.
Александр, отец Максима Знака, в свою очередь выразил соболезнования адвокатам, так как в нынешних условиях их работа практически невозможна.
«Все предрешено, я в письмах предлагал Максиму вообще отказаться от участия в процессе и вести себя как человек, который не признает ту судебную систему, которая существует». «Однако он решил использовать все законные методы до конца. А все законы свелись к трем программным словам одного из правителей: „иногда не до законов“ (осенью 2020 года Александр Лукашенко сказал эти слова на встрече с прокурорами. — RFI). Все ожидаемо, все понятно. Поэтому сейчас задача распределить силы узников с нашей возможной помощью таким образом, чтобы они могли без вреда для здоровья вынести тот срок, который им придется отсидеть», — сказал Александр Знак.
Что касается психологического состояния осужденных, то, по оценке и Александра Знака, и Александра Колесникова, они были готовы к приговору, не выглядели подавленными или сдавшимися.
«С одной стороны, это очень грустный, печальный день, с другой стороны, радостный в том плане, что я увидел наших детей не в качестве преступников, а в качестве людей, которые чувствуют себя свободными, невиновными. Своим отношением к тому спектаклю, который разыгрывался, они показали всю лживость и неправильность его. Это чувствовалось по их мимике, по их репликам, по их поведению. Я не заметил у них какой-то депрессии. Они готовы отстаивать свои права и дальше», — сказал Александр Колесников.
После оглашения приговора родственники получили право на свидание — первое за год. Правда, не все — дяде Марии Колесниковой отказано, видимо, это уже не близкая степень родства в понимании белорусских властей. По словам адвоката Владимира Пыльченко, свидание длится час в СИЗО, «комната небольшая, с перегородкой и телефонами, скорее всего, свидание будет в присутствии работника СИЗО».
Если апелляция будет отвергнута, то Марию Колесникову отправят, скорее всего, в Гомель.
«Куда отправят Марию, вариантов не так много. Я знаю только женскую колонию в Гомеле. Возможно, есть в Речице и, возможно, еще какие-то другие исправительные учреждения, но эту информацию я пока не проверял. У Максима вариантов множество, предугадать, куда его отправят, предварительно нельзя. Вероятно, мы это выясним по факту и не в день его этапирования», — сообщил Владимир Пыльченко.
Как распознать депрессию и излечиться от нее — Российская газета
Раньше считалось, что психические расстройства имеют в основном генетическую природу и угрожают немногим. Однако сейчас в мире, по данным ВОЗ, только от депрессии страдает каждый пятый человек. Подверженных этому недугу больше, чем тех, кто перенес более опасные заболевания. Психолог, волонтер проекта «МыРядом» Елена Тишкова рассказала, как распознать депрессию и остаться здоровым.
По подсчетам сервиса онлайн-психотерапии, уровень тревоги у россиян вырос до 65 процентов, как в первую волну пандемии. Зачастую эксперты связывают его с депрессией.
Елена Тишкова: Грамотнее назвать это тревогой, которая появляется от навязчивых мыслей и страхов из-за коронавируса, проблем на работе и т. д. Сегодня абсолютно каждый чувствует себя в опасности, вот и страдает психическое здоровье, а депрессия — уже крайняя стадия. Она возникает, когда человек теряет интерес к обыденным вещам и хочет закрыться в коконе.
Такое поведение наносит вред? Иногда хочется побыть одному…
Елена Тишкова: Вовсе нет, например, по теории Абрахама Маслоу потребность в уединении — показатель психологически здоровой личности. Но лишь в том случае, когда вы спокойно переносите одиночество. За это время вы можете перезагрузиться, разобраться в себе. Поведение становится нездоровым, когда люди холят и лелеют свои проблемы, рассказывают о них всем, но ничего с ними не делают.
Депрессия превращается в образ жизни, попытку уйти от ответственности.
Однако человек может не осознавать причину возникновения депрессии. А по статистике таких причин все больше и больше. Почему?
Елена Тишкова: У людей инстинктивно включаются защитные механизмы: реакция «бей», «беги» или «замри». Так мозг реагирует на опасность. Кроме того, у каждого человека есть свой порог адаптации к новым условиям, так называемая автономность: если она высокая, люди быстрее справляются со стрессом. А кого-то незнакомая среда, наоборот, ломает. Кстати, благодаря нынешней встряске некоторые вспомнили, что такое духовные ценности.
Как вы это поняли?
Елена Тишкова: Мои клиенты стремятся изменить образ жизни. У многих произошла переоценка ценностей: они стали раньше приходить с работы домой, следить за здоровьем и элементарной гигиеной, проводить больше времени с семьей. Большинство считало себя неуязвимыми еще год назад, пренебрегало советами врачей, отношениями с родными.
Пандемия фактически совершила эволюцию в головах, доказав, что каждый должен сам позаботиться о себе и своих близких.
Что помогает вырваться из депрессии?
Елена Тишкова: Во-первых, важно прекратить общение с негативно настроенными людьми и жалобщиками. Во-вторых, у любого из нас есть такое состояние — я его называю «возращение домой», когда ты занимаешься любимым делом, которое почти не требует усилий. Порывшись в своей памяти и вспомнив о давнем увлечении (часто оно родом из детства), ты начинаешь снова радоваться жизни. Меня, например, от депрессии спасает вышивание. В-третьих, стоит усилием воли поднять себя с места, заменив мечты и планы конкретными действиями. Тем самым вы повышаете самооценку и улучшаете психическое здоровье.
Говорят, заразившиеся коронавирусом нуждаются в психологической поддержке.
Елена Тишкова: Да, они испытывают депрессию из-за последствий болезни — сильной интоксикации.
Но делать выбор между тем, чтобы страдать и сохранить себя как личность, им не приходится. Они уже выжили. Знаю это по личному опыту, поскольку переболела ковидом. Как восстановиться в такой ситуации? Нейробиолог Джакомо Ризолатти выдвинул теорию зеркальных нейронов, позволяющих считывать эмоциональное состояние окружающих и изменять свое. Сделайте кислую гримасу и подойдите к зеркалу — так эмоция грусти запустит команду в мозг, и через пять минут ваше настроение испортится, а выздоровление затянется. Поэтому в период болезни я шла от обратного: запрещала себе разговаривать скорбным голосом и общалась, как здоровый человек.
Сегодня страдающие депрессией чаще, чем раньше, идут к психологам?
Елена Тишкова: Запросов много, каждая консультация длится по 1,5-2 часа, некоторых пациентов мы ведем по нескольку дней. Если в начале пандемии к психологам относились недоверчиво, сейчас люди используют любую возможность общения со специалистом. Звонят и взрослые, уволенные с работы, и подростки.
Всем нужна помощь и поддержка, поскольку ограничения вкупе с валом информации надломили человеческую волю. Толчок к действию дает психолог, оставляя выбор за клиентом.
Есть ли способы избежать депрессии?
Елена Тишкова: Универсального рецепта нет, но можно соблюдать ряд правил. Важно предъявлять требования к себе (соблюдать самодисциплину) и сохранять достоинство. Например, не позволять эмоциональную распущенность, когда ты оскорбляешь окружающих, сливаешь негатив на друзей и родных, перестаешь следить за внешним видом и т. д. А кроме того, соблюдать информационную гигиену в общении и с интернет-источниками, и с людьми. Если настигают неприятные мысли, самое лучшее — оглянуться вокруг. Принеси бабушке продукты, отдай вещи в благотворительный центр — рядом всегда есть люди, нуждающиеся в помощи. Иногда достаточно просто поговорить с кем-то и морально поддержать. Совершая добрые дела, человек не просто отвлекается — у него вырабатывается гормон радости.
Как вы справлялись с депрессией
Анна Барышева, 37 лет:
— После того как мой сын умер в онкоцентре, я три года находилась в депрессии. Будучи беременна уже вторым ребенком, начала вспоминать, чем любила заниматься в детстве. Это было рисование и шитье. Я объединилась с другими мамами, мы шили детские покрывала. Вложила энергию в любимое дело, на котором удавалось и зарабатывать, посвящала себя семье, не сливая эмоциональное напряжение на близких. И мне стало лучше.
Что делать?
Найти увлечение, которому можешь отдать много сил. Для этого нужно общаться, рассказывать о своих интересах, чтобы создать группу единомышленников. А если хочется поделиться болью, лучше идти к специалисту, в социальные центры, где тебя выслушают и помогут. Семья и друзья не будут это делать постоянно.
Лидия Айдарова, 25 лет:
— Моя депрессия после расставания с молодым человеком длилась год. Я прошла все стадии — от агрессии до принятия, видеться в тот момент мне ни с кем не хотелось и думать о жизни тоже.
Обычно все советуют сменить деятельность или окружение, но для меня это не работало, в компаниях я чувствовала себя только хуже. В итоге после долгого уединения я накопила энергию и вскоре задалась вопросом: зачем все это? Перерыв позволил мне самостоятельно вернуться в социум.
Что делать?
В такой ситуации лучше сбавить темп, слушать свой организм и не давить на себя психологически, так как излишняя активность может усугубить подавленность. Со временем ты сам захочешь движения. Ответственность за другого человека тоже может стать стимулом к действию.
Максим Бондаренко, 26 лет:
— Во время ковида наступают пассивность и лень что-либо делать, но вместе с выздоровлением это проходит. Я пребывал в таком состоянии пару дней. Но нужно сказать, что депрессия может возникнуть и из-за эмоционального выгорания, когда долго не даешь себе расслабиться, не поощряешь себя за работу отдыхом или подарком. До болезни я пахал несколько недель без выходных.
Эмоционально разгрузиться, кроме отдыха, помогает семья: я проводил время с женой и маленькой дочкой.
Что делать?
Если чувствуете, что депрессивное состояние подступает, нужно разогнать кровь. Мне подходит спорт — бег, баскетбол. Хорошо работает смена привычного окружения, например, знакомство с людьми из другой профессиональной сферы.
Юрий Шадрин, 43 года:
— В октябре я ушел в никуда из университета, где преподавал 20 лет. Занимался примерно одним и тем же, но последние годы чувство опустошенности и выгорания, связанное с работой, меня не покидало. О желании что-то менять говорила и продолжительная депрессия. Несколько месяцев я носил заполненное (без даты) заявление об увольнении, не решаясь его подать, боялся неопределенности. Справиться с этим состоянием, когда дело было сделано, помогла поддержка родных. По их совету я открыл ИП и сейчас дистанционно готовлю школьников к поступлению в вуз.
Что делать?
Вначале лучше посетить психотерапевта и выйти из депрессии, а потом принимать решение об увольнении.
Кроме того, стоит обязательно поговорить с близкими, начальством, рассказать о своих проблемах. Может, вас освободят от части нагрузки, дадут отпуск. Если же вы все равно решите уволиться, то уходите, не вините ни себя, ни других!
Справка «РГ»
Общий телефон поддержки проекта «МыРядом» для всех городов +7-958-577-17-35.
Контакты — Без депрессии
НУЖНА ПОМОЩЬ?
Для общих запросов или помощи с заказом журнала , пожалуйста, напишите на [email protected] или позвоните по телефону 888-211-8028, доб. 112 (10:00 — 17:00 по центральному времени).
Чтобы узнать о бухгалтерии FreshGrass , напишите Морин Кросс по адресу [email protected] или позвоните по телефону 646-841-4331. Наш почтовый адрес (только для деловых целей — пожалуйста, не отправляйте пресс-релизы или бумажные альбомы): FreshGrass Foundation, PO Box 22129, San Francisco, CA 94122.
ХОТИТЕ КОММЕНТАРИЙ?
На прокомментируйте любой истории без депрессии, напечатанной или онлайн, отправьте электронное письмо по адресу letter@nodepression.
com.
ХОТИТЕ ПОДДЕРЖАТЬ РЕКЛАМУ / ПОДПИСАТЬСЯ / ПОДДЕРЖКА?
Для получения информации о цифровой рекламе , включая Fresh Tracks, отправьте электронное письмо менеджеру по рекламе ND Соне Нельсон по адресу [email protected]. Вы можете узнать больше о наших тарифах здесь.
См. Варианты подписки , включая годовые и квартальные платежи и варианты подарков, здесь.Мы предлагаем подписку в печатном и электронном виде.
No Depression является частью фонда FreshGrass Foundation, который создает и отмечает новаторскую музыку для широких масс. Вы можете пожертвовать здесь — и узнать больше о работе фонда здесь. No Depression является частью общественного фонда FreshGrass, который освобожден от федерального подоходного налога в соответствии с разделом 501 (c) (3) и классифицируется как общественная благотворительная организация в соответствии с разделом 509 (a) Налогового кодекса.
Пожертвования в пользу No Depression подлежат вычету в максимальной степени в соответствии с законом.
ХОТИТЕ ВАШУ МУЗЫКУ ЗАКРЫТЬ?
Для получения вознаграждения за обзор или другое освещение корневой музыки , отправьте пресс-релизы и информацию (включая дату выпуска) по адресу [email protected]. Обращаем ваше внимание, что мы не публикуем премьеры. Мы сожалеем, что из-за большого количества запросов мы не можем ответить на каждое сообщение.
ХОТИТЕ НАПИСАТЬ ДЛЯ НАС?
Ежеквартальный журнал No Depression , доступный в печатном виде и по цифровой подписке, — это место для длинных статей о музыке root из разных источников, по крайней мере, с произвольной привязкой по времени и относящихся к теме выпуска .Пожалуйста, отправьте подробные презентации вместе с тремя полными образцами клипов управляющему редактору ND Хилари Сондерс по адресу [email protected]. Примеры функций журнала можно найти здесь или здесь.
NoDepression.com — это место, где мы рассматриваем новые выпуски и публикуем новости, тематические статьи и колонки, относящиеся к текущему миру коренной музыки. Авторам предлагается присылать подробные презентации для обзоров или онлайн-статей — обычно профили или короткие интервью — на stacy @ nodepression.com. Пожалуйста, включите ссылки или клипы, показывающие ранее опубликованные работы.
About — Без депрессии
ЖУРНАЛ
No Depression — это ежеквартальный подробный журнал без рекламы о коренной музыке, публикуемый фондом 501 (c) (3) FreshGrass Foundation. В каждом выпуске есть оригинальные подробные статьи и профили художников, оригинальные иллюстрации и потрясающие фотографии. Первоначальный музыкальный журнал появился в 1995 году и продлился до 2008 года.Чтобы отпраздновать свое 20-летие, No Depression вернулся на страницу в 2015 году.
САЙТ
С 2009 года nodepression.
com был оживленной площадкой для преданных поклонников музыки root. То, что начиналось как форум сообщества, с тех пор превратилось в специализированное средство массовой информации, демонстрирующее лучшие корни музыки и музыкальную журналистику.
ИСТОРИЯ
No Depression увидел свое первое печатное воплощение в 1995 году, когда соредакторы-основатели Питер Блэксток и Грант Олден запустили ежеквартальный журнал, названный в честь онлайн-доски объявлений, который обслуживал зарождающееся в то время движение альтернативных стран.Эта доска объявлений была названа в честь песни Carter Family, которую дядя Тупело исполнила в качестве титульного трека для своего дебютного альбома 1990 года. Блэксток и Олден думали, что фраза «No Depression» хорошо подходит для того, как корни музыки растут свои ветви. Они хотели, чтобы их журнал не просто извлекал выгоду из тренда, а вместо этого намеревался глубоко изучить связи между старым и новым, традициями и инновациями и пролить свет на связи, на которых держится музыка — и, в свою очередь, это музыкальное сообщество — вместе.
Подпитываемые своей страстью к музыке и высококачественной полнокровной журналистике, Blackstock и Alden, а также издатель Кайла Фэирчайлд добились успеха в 13-летнем тираже ND, эволюционируя вместе со временем, когда журнал стал определяющей силой, которая помогли укрепить важность музыки Американы и корней на национальной сцене.
В 2008 году, когда закрылись магазины звукозаписи и упали продажи рекламы, редакторы и издатели решили, что пора двигаться дальше. Блэксток и Олден опубликовали три книжных журнала через University of Texas Press, а Fairchild вывел No Depression на новую территорию с помощью веб-сайта сообщества.
В течение первых пяти лет существования организации, работающей только в режиме онлайн (2009-2014 гг.), В сообществе Северной Дакоты не было ни писателей, ни редакторов в штате; весь контент поступил от активной группы преданных своему делу пользователей под управлением Fairchild и менеджера сообщества Ким Рюл. Затем, в начале 2014 года, Fairchild перешел к другим вещам, и FreshGrass Foundation взял на себя ответственность, вернув No Depression к печати в 2015 году.
КОМАНДА
Издатель: Крис Уодсворт
Управляющий редактор: Хилари Сондерс
Помощник редактора: Стейси Чандлер
Реклама: Соня Нельсон
Менеджер по маркетингу и социальным медиа: Адам Кирр
Финансовый / операционный отдел:
Свяжитесь с нами.
Введение в альтернативную музыку кантри. Что бы там ни было: Олден, Грант, Блэксток, Питер: 9781891847004: Amazon.com: Книги
From Publishers Weekly
Альтернативное кантри-движение, в которое входят каупанкеры, фолки, сторонники возрождения звука Бейкерсфилда? слишком эксцентрично для кантри-радио »? все еще ждет, когда журнал сделает для него то же, что Rolling Stone сделал для рок-н-ролла. Тем временем веселый любительский фанзин No Depression, основанный в 1995 году сиэтлскими писателями Олденом и Блэкстоком и названный в честь А.Песня П. Картера восполняет пробел. Этот умный, красиво опубликованный сборник за первые три года существования предлагает 35 интервью с некоторыми из самых известных детей движения. Известные независимые музыканты, такие как Стив Эрл, Ирис Демент, Чери Найт и кантри-рок-группа Среднего Запада Wilco, информативны и серьезны. Более интересными являются совместное интервью Олдена со старожилами Уэйлоном Дженнингсом и Билли Джо Шейвером, которые отказываются от авторства песен, и встреча Эллисон Стюарт с независимым автором Уиллом Олдхэмом (который сравнивает себя с Джуди Коллинз и явно получает удовольствие от того, что ведет собеседника нос).Тем не менее, для убежденных фанатов будет достаточно просто услышать, как Эрл объяснит, что делает Шанайю Твейн такой же, как Деф Леппард, или получить урок истории альтернативной страны от Джейсона Рингенберга из основополагающей Джейсон и Скорчеры. Редакция предоставляет дискографии для печатных альбомов исполнителей, а также список «101 наиболее влиятельных» альбомов альтернативной музыки в стиле кантри в печати.
Copyright 1998 Reed Business Information, Inc.
Из Библиотечного журнала
Эта приятная подборка статей из одноименного журнала посвящена различным певцам и артистам, которые бросают вызов коммерческому звукозаписывающему учреждению Нэшвилла, чтобы сделать это «по-своему».«Сценаристы улавливают идиосинкразические подходы к тому, что в целом можно назвать« музыкой кантри », используемое такими музыкантами, как бывшие известные кантри-звезды Уэйлон Дженнингс, Джонни Родригес, Стив Эрл и Чарли Лувин; более ориентированные на фолк исполнители, такие как Стив Форберт и Ирис Демент; авторы песен Чип Тейлор и Микки Ньюбери; и такие группы, как Jason & the Scorchers. Множество авторов отражают жизнь и мировоззрение этих исполнителей с универсальным мастерством. В качестве бонуса редакторы включают в себя дискографический букварь по музыке No Depression (все названия до сих пор в печати) и список «Травести» (названия вышедших из печати).Этот превосходный, недорогой взгляд на необразованных музыкантов и авторов песен является необходимым дополнением к любой библиотеке, содержащей солидную коллекцию популярных музыкальных произведений ». Дэвид М. Туркало, Suffolk Univ. Закон Sch. Lib., Бостон,
Copyright 1998 Reed Business Information, Inc.
Из Книжного списка
«Альтернативный» тег на роке стал бессмысленным, когда материал покорил чарты продаж, но альтернативная страна не повторила это достижение, и, поскольку большинство стран звукозаписывающие компании никогда не избегают его дикого авантюрного духа.Ребята из журнала No Depression здесь собирают со своих страниц профили «множества артистов, которые либо слишком стары, либо слишком шумны, либо слишком эксцентричны для кантри-радио». Среди этих наградных, но маргинальных действий — BR5-49 (чье имя было телефонным номером, который полубессмертный Младший Образец высветил в битах его продавца подержанных автомобилей на Hee-Haw ), Wilco и Jason & the Scorchers. Покрываются также относительные старожилы (и на самом деле звезды) Уэйлон Дженнингс и Билли Джо Шейвер, а также дрожащая Айрис Демент, популярная среди либеральной фолк-публики.Профили хорошо информированы и плотны, как гармония братьев Лувинов (Чарли Лувен — альтернативный кантри-исполнитель 1950-х годов! — тема предпоследней главы). Это праймер, который соответствует своим предметам по жизнеспособности. Майк Трибби
| Кат. № | Художник | Название (формат) | Этикетка | Кат. № | Страна | Год | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| РОК 6050-2 | Дядя Тупело | Без депрессии (CD, альбом) | Продать эту версию | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| РОК 6050-4 | Дядя Тупело | Без депрессии (Касс, Альбом) | Продать эту версию | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| РОК 6050-1 | Дядя Тупело | Без депрессии (LP, альбом) | Продать эту версию | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| РОК 6050-1 | Дядя Тупело | Без депрессии (LP, альбом, значок) | Продать эту версию | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| РОК 6050-1 | Дядя Тупело | Без депрессии (LP, альбом, TP) | Продать эту версию | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| АК 86427-С1 | Дядя Тупело | Без депрессии (CD, Advance, Альбом, Промо, RE, RM) | Продать эту версию | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| СК 86427 | Дядя Тупело | Без депрессии (CD, Альбом, Клуб, RE, RM) | Продать эту версию | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| MHCP 22 | Дядя Тупело | Без депрессии (CD, альбом, промо, RE) | Продать эту версию | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 510730 2, 5107302000 | Дядя Тупело | Без депрессии (CD, Альбом, RE, RM) | Продать эту версию | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| СК 86427 | Дядя Тупело | Без депрессии (CD, Альбом, RE, RM) | Продать эту версию | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| СК 86427 | Дядя Тупело | Без депрессии (CD, Альбом, RE, RM) | Продать эту версию | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 88691953351 | Дядя Тупело | Без депрессии (LP, Альбом, RE, 180) | Продать эту версию | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Продать эту версию | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 88691953272 | Дядя Тупело | Без депрессии (2xCD, Альбом, RE, RM) | Продать эту версию | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 88691953272 | Дядя Тупело | Без депрессии (2xCD, Альбом, RE, RM) | Продать эту версию | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| MOVLP1014 | Дядя Тупело | Без депрессии (LP, Альбом, RE, RM, 180) | Продать эту версию | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| MOCCD13964 | Дядя Тупело | Без депрессии (CD, Альбом, RE, RM) | Продать эту версию | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| MOVLP1014 | Дядя Тупело | Без депрессии (LP, Альбом, Ltd, Num, RE, Cle) | Продать эту версию | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| РОК 6050-2 | Дядя Тупело | Без депрессии (CD, альбом, RP) | Продать эту версию | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| РОК 6050-2 | Дядя Тупело | Без депрессии (CD, альбом, RP) | Продать эту версию | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Uncle Tupelo: No Depression: Legacy Edition Обзор альбома
Что касается жанровых декретов, то альт-кантри особенно колючая.Фраза никогда не была по-настоящему защищена артистами, к которым она применялась, отчасти потому, что ее посылка была громоздкой и расплывчатой, но главным образом потому, что она была привязана к определенному моменту, когда кантри-музыка воспринималась — кратко и ошибочно — как мейнстрим. (Эта идея, по крайней мере, рассеялась: любой, кто хоть раз копался в корзине с пластинками подержанных кантри или слушал «Drinks After Work», знает, что кантри-музыка в целом совершенно безумен.) Тем не менее, в январе 1990 года. , когда дядя Тупело направил помятый фургон Chevy в бостонский форт Apache South и записал свой дебютный полноформатник, No Depression , традиционная музыка кантри казалась противоположной современному панк-року, и идея о том, что эти двое могут сойтись, может быть симбиотической даже сокурсники — требовали глубокого филологического переосмысления.
Наше музыкальное воображение стало больше, мембраны стали более проницаемыми; Теперь то, что в равной степени вкладываются в Минитменов и Хэнка Уильямса, не кажется даже отдаленно несочетаемым. Тем не менее, No Depression , получивший свое название от песни Дж. Д. Воана «No Depression in Heaven», евангельского трека, впервые ставшего известным семьей Картеров в 1936 году, а затем — «Бродягами из нового затерянного города» в 1959 году, который позже вдохновил журнал Свободно посвященный альт-кантри и его аналогам, является пьянящим напоминанием о том, что жанр не всегда был таким изменчивым.Это также напоминание о том, насколько странным и бурным был поступок дяди Тупело: кантри и панк — уязвимые, страстные, незначительные предприятия, а места, где они пересекаются, особенно взрывоопасны. Дядя Тупело обычно упоминается в обсуждениях двух созданных им групп (Wilco и Son Volt), но No Depression — значительный рекорд, не зависящий от его последствий.
Дядя Тупело любил играть быстро, но даже в их более медленных песнях присутствует какая-то бешеная инерция, как какой-то безумный болван, бегущий по канату, зная, что, если он замедлится хотя бы на секунду, он свалится.Частично это можно объяснить тем, что они были молоды и раскрепощены в этом мире — Джеффу Твиди и барабанщику Майку Хайдорну было 22, а Джею Фаррару — 23, когда они прибыли в Форт Апач, — но смешение чувств, как музыкальных, так и внемузыкальных, дало нечто замечательное: грубый, одинокий стук, необычный звук детей Среднего Запада, становящийся громким и отчаянным.
Было несколько других групп, делавших сопоставимую работу (Джейсон и Скорчерсы смешивали кантри и панк-рок еще в 1981 году; в Великобритании Pogues сочетали элементы ирландской народной музыки с мятежной подростковой болью), но дядя Тупело сначала достигла определенной культурной точки воспламенения.Это переиздание, которое отличается от версии 2003 года, собирая 22 ранее недоступных демо и живых трека, дает хорошее представление о траектории движения группы, начиная с залов и парковок в Бельвилле, штат Иллинойс, через выступления, открывающиеся для Уоррена Зевона и группы. . Бонусный материал насыщен демо-версиями (он включает в себя все Not Forever 1989 года, Just for Now , пять песен из демо 1987 года Colorblind и Rhymeless , а также две песни из Live и Again , кассету, выпущенную самостоятельно. 1988), что удовлетворит любителей дяди Тупело, но вряд ли принесет много пользы новым фанатам, которым, возможно, будет лучше просто послушать переработанную пластинку.Фаррар и Твиди, которые разделяют большинство авторов песен, чередуются между искренними, романтическими признаниями («Я проснулся и понял, что это ничего не значило… Верни меня в тот год», — кричит Твиди в «Тот год») и популистская праведность синих воротничков, вероятно, отторгнута от Вуди Гатри (даже обложка имитирует старую пластинку Folkways). В обоих случаях виски играет важную роль («Я напился и упал», — поют Фаррар и Твиди в особенно легкой гармонии).
Кивая своим предшественникам (и предполагаемым противникам) в Нэшвилле — где написание песен не обязательно равносильно исполнению, а песни постоянно обновляются, распределяются, продаются — дядя Тупело никогда не избегал хорошей кавер-версии, и их взгляд на Flying Burrito Brothers ‘ «Город грехов» особенно печален, наполнен особым видом смирения: голос Фаррара звучит хриплым, уступчивым, как у ребенка, которого только что ударили по лицу водным шаром.«Кажется, весь этот город сошел с ума», — поет он мрачным голосом. То, что Грэм Парсонс проникся мистическим недоверием Западного побережья, Фаррар воспринимает скорее как пожимание плечами: «Ученые говорят, что все смывается, но мы больше не верим». Настроение достаточно оптимистичное, за исключением того, что Фаррар относится к «но» гораздо больше как «потому что»: мы согрешили в забвении, и ничто не сможет удержать обжигающий дождь Господа.
В конечном счете, беспокойство — это то, что оживляет No Depression , и что, спустя 24 года, до сих пор вызывает наибольший резонанс: это частично паническая, частично удрученная, частично вызывающая реакция на широкую социальную несправедливость и личные поражения и тому подобное. которые заставляют мир казаться несостоятельным.Обстоятельства могут измениться, но настроение остается: жизнь несправедлива.
Дядя Тупело сделал No Depression всего за 3500 долларов (домашние продюсеры студии, Шон Слэйд и Пол Колдери, одолжили Фаррару ту же гитару Les Paul 1961 года, которую Дж. Мэскис вставил на Bug Dinosaur Jr.). Группа выпустила еще три пластинки, прежде чем разделиться — язвительно — в 1994 году. Фаррар и Твиди стали руководить успешными группами, и за два десятилетия, прошедшие с момента их расставания, переосмысление Американы превратилось в ее собственное домашнее хозяйство, неистовство шерстяных жилетов и обновлений. банджо и промасленные бороды.Alt-кантри больше не значит много, потому что страна больше не значит много; Этот жанр кажется пережитком эпохи музыкальных магазинов, когда пластиковые разделители с ручными этикетками все еще разделяли звук на аккуратные категории.
Таким образом, сложно оценить смелость No Depression , то есть степень, в которой дядя Тупело настаивал на взаимозависимости в американской истории. Нам больше не нужно этого делать — люди не идентифицируют себя таким же образом, и вряд ли кто-то любит моногамно только один жанр, — но все же здесь есть что-то злобное и гордое, что-то, что стоит услышать.
«Небесной депрессии нет»: автор вопросов и ответов
Яна Хупс | Корреспондент Clarion-Ledger
Элисон Коллис Грин, удостоенный наград профессор американской религиозной истории и Соединенных Штатов 20-го века в Университете штата Миссисипи, была верна своему карьерному призванию, то есть она знает, о чем говорит, и имеет исследования, чтобы поддержать это.
В своей первой книге «Нет депрессии на небесах: Великая депрессия, новый курс и трансформация религии в дельте» (Oxford University Press) Грин утверждает, что Великая депрессия конца 1920-х годов и целые 30-е годы изменили роли и ожидания религии в Америке, наряду с политикой и социальным порядком, и все это одновременно.
Из 317 страниц книги более трети посвящено приложениям, примечаниям, библиографии и индексным материалам, что подтверждает ее девять лет исследований и писаний, когда она изучала, как эти основные сдвиги развивались в Мемфисе и регионах дельты Миссисипи и Арканзас.
Уроженец Бейкерсвилля, Северная Каролина, в горах Голубого хребта, Грин после колледжа провел некоторое время в Хелене, штат Арканзас. Именно там она познакомилась со своим мужем Джейсоном Морганом Уордом, который также является профессором истории в штате Миссисипи.У них есть два маленьких сына, Амос и Тео, и две собаки, Гек и Элли.
Как у вас развился сильный интерес к истории и религиоведению?
Мой отец когда-то был священником южных баптистов. Сразу после того, как он переехал из семинарии обратно в Бейкерсвилл для своей первой работы пастором, наш домовладелец увидел на книжных полках тексты моего отца на греческом и иврите и ворчал о том, что никто не должен связываться с версией короля Якова. Вскоре после этого он выгнал нас из дома.Он сказал, что это было для того, чтобы не косить лужайку, но это были Библии. Я подумал, что в этих книгах должно быть что-то ужасно сильное. В колледже я изучал еврейскую Библию, но к тому времени, когда я поступил в аспирантуру, меня больше интересовало современное американское христианство.
Что вдохновило вас на написание «Никакой депрессии на небесах»?
Я хотел знать, что происходит с религией в моменты повсеместного кризиса — какие теологические ответы появятся; а также обращаются ли люди к церквям или от них и почему.На структурном уровне я хотел знать, изменились ли религиозные институты в том, как они действуют, и как они пережили кризис.
В книге вы утверждаете, что из-за того, что человеческие потребности были очень велики во время Великой депрессии, церкви и религиозные источники на Юге не могли помочь всем, кто в отчаянии нуждался, и они обратились к правительству с просьбой о помощи. помогать. В конце концов, как это, как вы говорите, навсегда изменило отношения между южными христианами и их федеральным правительством?
Религиозные агентства не могли помочь всем, даже в хорошие времена, и они не хотели этого.Большинство обвиняли бедных в своих проблемах. Но это было ужасно сложно сделать во время Великой депрессии, когда так много людей страдали. Церкви и благотворительные организации разорились, поскольку люди больше всего нуждались в помощи, поэтому религиозные лидеры начали требовать, чтобы федеральное правительство взяло на себя некоторую ответственность.
Они видели Новый курс как религиозную победу. Теперь люди могли повернуть куда-нибудь, кроме церкви, когда было тяжело. В конце концов, некоторые религиозные лидеры решили, что им это все-таки не очень нравится.Даже если они это сделали, это означало новый вид отношений — иногда совместных, иногда конкурентных — между религиозной и государственной помощью.
Ваша книга посвящена прямым и локальным последствиям Великой депрессии в Мемфисе и регионах дельты Миссисипи и Арканзаса. Как наводнение 1927 года и последующая засуха способствовали экономическим бедствиям, уже проникающим в этот регион?
Ну, как сказал Арканзан Брукс Хейс: «Великая депрессия не была бы такой ужасной, если бы она не пришла в разгар трудных времен.«После Первой мировой войны разразился широкомасштабный сельскохозяйственный кризис, а затем наводнение 1927 года уничтожило источники средств к существованию. Они только начали восстанавливаться, когда рухнул фондовый рынок, банки обанкротились, а затем засуха 1930–1931 годов уничтожила и хлопок, и продовольственные культуры. Тяжелее всего приходилось издольщикам и фермерам-арендаторам, и дальше становилось все хуже.
Как новая роль правительства изменила «моральный авторитет» министров во время этих радикальных социальных изменений?
Белые протестанты среднего класса имели большую власть в Мемфисе и Дельте.Они не были заинтересованы в отмене сухого закона, и затем некоторые религиозные лидеры начали рассматривать рабочие программы «Новый курс» и социальное обеспечение как соревнование. «Новый курс» не предусматривал прямой благотворительности, за исключением краткосрочной помощи Федеральному управлению по чрезвычайным ситуациям, но его работы и социальные программы действительно обеспечивали подстраховку.
Некоторые религиозные лидеры были возмущены тем, что им не разрешили оказывать помощь Нового курса или решать, кого нанимать для общественных работ. Это означало, что людям, которые нуждались в помощи, больше не нужно было приходить в церкви, и церкви не могли решать, кому следует получать помощь, а кому нет.
Как тяжелые времена повлияли на расовые проблемы, которые уже стали реальностью в этой культуре?
В некоторых случаях это побуждало бедных чернокожих и белых бедняков объединяться, чтобы бросить вызов структуре власти, в которой доминируют плантаторы. Межрасовый союз южных фермеров-арендаторов и кооперативные фермы Дельта и Провиденс выступали за экономическую и расовую справедливость, и обе эти попытки выросли из христианства рабочего класса.
С другой стороны, политически влиятельные южане сыграли важную роль в успехе Нового курса.Они также были приверженцами капитализма Джима Кроу. Рузвельт позволил управлять большинством программ Нового курса на местном уровне, что позволило белым контролировать и сегрегацию. Однако простого включения афроамериканцев в «Новый курс» было достаточно, чтобы настроить против него некоторых белых южан.
Каким образом, по вашему мнению, эти изменения оставили свой след в обществе даже сегодня? В каком смысле мы, как вы говорите в книге, «нация, которую преследует прошлое, которое она отказывается вспоминать»?
Американцы, которые хотят разрушить государство всеобщего благосостояния, полны решимости игнорировать, насколько тяжелой была Депрессия и насколько поразительно популярным был Новый курс.Вы не могли найти много людей в тот момент, говорящих, что церкви проделывают огромную работу, помогая людям, и должны просто продолжать.
Сколько времени у вас ушло на исследование и написание этой книги, и что вы хотели бы, чтобы читатели вынесли из нее урок?
От предложения до публикации книге потребовалось девять лет. Что касается того, что, я надеюсь, читатели извлекут из этого: я надеюсь, что это даст людям представление о том, насколько неопределенным чувствовал себя мир в первые годы Великой депрессии. Было так много ненужных страданий и горя, и никто не знал, что с этим делать.
Решения пришли не быстро. Церкви и религиозные общества, которые вели большую часть благотворительной деятельности в регионе до Великой депрессии, приветствовали Новый курс к тому времени, когда он пришел. Они были разбиты и подавлены, и они были очень благодарны федеральному правительству за помощь в регулировании капитализма и на рабочих местах и за создание у людей чувства безопасности. Рузвельт получил 96 процентов голосов в Миссисипи в 1932 году и 97 процентов в 1936 году, после того как большая часть Нового курса вступила в силу. На самом деле, даже в Мемфисе и Дельте больше людей выражали озабоченность тем, что Новый курс мало что сделал для людей, чем то, что он сделал слишком много.
Огромная враждебность, которую сегодня многие люди выражают по отношению к федеральным программам, была немыслима тогда, когда те же частные решения, которые вы видите, предлагаемые сейчас, только что оказались абсолютно катастрофическими. Надежная сеть социальной защиты помогает уравнять возможности и предотвратить ненужные страдания.
Расскажите, пожалуйста, о обложке книги — как вы придумали название и о чем фотография.
«No Depression in Heaven» — песня, которую семья Картеров записала в 1936 году.Он написан автором песен назареянином Джеймсом Д. Воганом и повествует о депрессии как о начале конца времен — обычном богословском ответе на кризис.
На фотографии — собрание под открытым небом в церкви Святости пилигримов в Блайтвилле, штат Арканзас. Когда служитель-основатель ушел в другую церковь, его жена заняла пост пастора. Одна из моих глав посвящена разновидностям христианства 1930-х годов, когда неформальные церкви собирались дома и под открытым небом.
Есть ли у вас планы на будущее издание?
Мое текущее исследование рукописи с предварительным названием «Зеленая земля Бога: религия, раса и земля со времен позолоченного века» сосредоточено на расовых и религиозных основах дебатов об отношениях между людьми и землей в современном мире. Соединенные Штаты.Его героями являются фермеры, сельские реформаторы, активисты движения за гражданские права, теологи на низовом уровне и общественные лидеры, которые боролись за формирование подходов страны к сельскому хозяйству, охране природы и окружающей среде.
Нет депрессии на небесах | Reading Religion
Книга Элисон Коллис Грин «Нет депрессии на небесах: Великая депрессия, новый курс и трансформация религии в дельте реки» дает даже больше, чем обещает ее амбициозное название. Хотя это определенно история (приложение и примечания составляют треть текста), это также основа для понимания современных аргументов о текущем и будущем состоянии системы социальной защиты и аргумент в пользу важности изучения истории. для сегодняшних политиков и церковных лидеров.
ИсторияГрина фокусируется на регионе Дельты, районе Арканзаса, Теннесси и Миссисипи, который уже испытывал последствия наводнения и засухи к тому времени, когда фондовый рынок рухнул в 1929 году. После реконструкции Дельта была оплотом обоих черно-белый протестантизм и верховенство белых. Он продолжает оставаться одним из самых религиозных регионов страны, даже несмотря на то, что люди там сталкиваются с постоянной бедностью, эпидемической зависимостью от метамфетамина, плохими показателями здоровья и неравенством, коренящимся в расовом неравенстве.Город Мемфис, который регулярно заполняется, а затем выселяется из окрестных сельских округов, сохраняет репутацию одного из самых опасных городов США. Грин рассказывает историю опустошительной депрессии в регионе с уважением к людям и глубоким взаимодействием с экономическими, политическими и культурными факторами, которые сформировали то, почему Депрессия и ее последствия приняли такую форму, которую они там приняли.
Действительно, хотя Без депрессии на небесах — это история того, как религия изменилась в Дельте, это также серьезное напоминание о том, как работали межличностный и структурный расизм, капитализм и экономика, ухудшение состояния окружающей среды, а также национальная, государственная и местная политика. вместе, чтобы создать общество, характеризующееся экономическим неравенством и сопутствующими ему человеческими страданиями — главными из которых являются голод и недоедание — все это поддерживается превосходством белых и, в частности, борьбой с черным терроризмом.Депрессия, которая обнажила некоторые проблемы со слабо регулируемыми рынками, могла нарушить эти модели. Религия была одним из институтов жизни в Дельте, который должен был отреагировать на огромные изменения, вызванные экономической катастрофой.
В своем анализе религии в регионе Грин, профессор Государственного университета Миссисипи, преуспела, не подавляя неспециалистов в деталях. (В качестве доказательства этого из двадцати восьми сокращений, указанных в начале книги, больше относятся к программам Нового курса, чем к религиозным организациям.) Она создает текст, который будет доступен для ученых в самых разных областях, включая историю США, экономическую историю, историю культуры и географию; исследования наследия; Американские исследования; и южные исследования. Сосредоточившись на религии, Грин начинает с факта: масштабы экономических потрясений во время Великой депрессии не имели себе равных даже в регионе, который был знаком с бедностью, так что, по словам одного уроженца этого региона, «голодные боролись с голодным за уже обглоданные кости »(15).Религиозные учреждения, которые служили главным источником помощи, а также нравственного воспитания (и позора) бедных, были разрушены. Церкви не могли удовлетворить потребности прихожан, не говоря уже о нуждах тех, кто находился за пределами их дверей. Из-за того, что их собственные средства истощились, церкви утратили чувство власти в своих общинах. Кроме того, широкомасштабный характер стихийного бедствия выявил тот факт, что бедность была не следствием аморальности, а одним из факторов окружающей среды (наводнения и засухи) и рыночных сил (зависимость от хлопка, из-за которой фермеры-арендаторы сажали хлопок прямо у дверей, без возможности выращивать себе пищу) и экономических структур (резкое падение фондовых рынков, закрытие банков, исчезновение кредитов), которые выходили далеко за рамки индивидуального контроля.По мере того, как Депрессия отразилась на экономической иерархии, становилось все труднее обвинять «ленивых», «безответственных» или «аморальных» бедняков в их бедах.
Таким образом, помощь правительства была большим облегчением, как в финансовом, так и в остальном, как для черных, так и для белых церквей, которые широко поддерживали Новый курс. Однако эта поддержка дорого обошлась белым церквям: они потеряли единственное право различать заслуживающих и недостойных бедняков — власть, направленную на поддержание превосходства белых. Когда вмешалось правительство, оно стало соперником за контроль и власть над жизнями местных жителей.Вдобавок белые протестанты истеблишмента потеряли власть, когда другие группы — черные баптисты и методисты, католики, еврейское население Мемфиса, а также растущие пятидесятнические и харизматические группы, включая Церковь Бога во Христе, которая родилась в этом регионе, — выступили вперед, чтобы заполнить пространство. социальные, духовные и финансовые разрывы, которые протестанты не могли преодолеть.
В конце концов, не все религиозные лидеры были довольны заключенной ими сделкой или тем, как Новый курс изменил отношения между гражданином и правительством, что наиболее ярко проиллюстрировано в Дельте, но происходит по всей стране.Люди, как пишет Грин, «взирали на Бога, а затем на Рузвельта» (2). В то время как Рузвельт оставил большую часть дисперсии помощи местным чиновникам (белые власти, которые продолжали отдавать предпочтение белым), начало формироваться новое осознание трудовых отношений и способности, а также обязанности правительства вмешиваться. Дельта стала местом, где на фоне терроризма черные и белые фермеры-арендаторы объединились, чтобы объединиться в профсоюзы и потребовать перемен. Вмешательство правительства доказало, что социальные изменения возможны.К концу десятилетия, когда страна начала восстанавливаться, многие лидеры истеблишмента отвернулись от политики, которая облегчила массовые страдания региона, понимая, что, если худшее уже позади, им больше не нужно рисковать потерять общественный контроль. Так началась работа по созданию «мифа об искупительной Депрессии» (194), восхваляющего поколение Депрессии за их стойкость, вместо того, чтобы рассматривать восстановление как результат относительно эффективного государственного вмешательства и зарождающейся системы социального обеспечения.Цель Грина — снова выдвинуть вперед эту вторую историю, в которой рассказывается о страданиях самых уязвимых. В свете наводнения летом 2016 года, которое разрушило большую часть Луизианы, штата, где избиратели в целом приняли риторику против федерального вмешательства, отчасти из-за опасений, что федеральное вмешательство может разрушить расовые иерархии, эта цель особенно важна.
.