О пользе поцелуев: И снова о пользе поцелуев

Содержание

Кое-что о пользе поцелуев | Политех (Политехнический музей)

6 июля во всем мире отмечается День поцелуя – официальный праздник, утвержденный ООН в конце ХХ века. В честь праздника рассказываем, почему целоваться полезно для иммунитета.

«У поцелуя имеется цель, — считает Филип Терно (Philip Tierno) из Нью-Йоркского университета, — целуясь, мы обмениваемся микроорганизмами. Иногда это хорошо, иногда плохо, а часто ни то, ни другое».

Человеческое тело содержит в десять раз больше бактерий, чем собственных клеток. Поэтому каждый контакт с другим человеком — особенно такой тесный, как при поцелуе — приводит к обмену микрофлорой. Ученые до сих пор не уверены, врожденным или приобретенным навыком является поцелуй, соглашаясь в одном: целоваться полезно. Если, конечно, оба партнера здоровы.

Например, пять лет назад британские медики Колин Хендри (Colin Hendrie) и Гейл Брюер (Gayle Brewer) предположили, что частые поцелуи помогают женщинам сформировать иммунитет к цитомегаловирусным заболеваниям, что может оказаться полезным при беременности.

Цитомегаловирусы часто попадаются в слюне и обычно безвредны, но для растущего эмбриона могут представлять очень большую опасность, так что много целуясь с будущим своего отцом ребенка, вы в некотором смысле защищаете его. Целоваться с другими не рекомендуется — от штамма, возможным носителем которого является отец, это не убережет.

«Инокуляция женщины специфическими мужскими цитомегаловирусами, — пишут Хендри и Брюер, — эффективнее всего достигается при прямом контакте партнеров разного роста». Впрочем, значимость такого обмена микроорганизмами остается толком недоказанной. Филематологи, как называют себя исследователи поцелуев, уверены, что целоваться важно по другой причине — чтобы ощутить запах потенциального партнера.

Тонкий спектр ароматов говорит нашему мозгу куда больше, чем сознанию. Летучие вещества, передающиеся при поцелуе, позволяют оценить качество генов партнера, наличие у него болезней, работу его иммунной системы и многие другие параметры, важные для теоретического продолжения рода.

Все о пользе поцелуя — RU.DELFI

Существует множество мифов о пользе и вреде поцелуев. Какие из них ближе всего к истине?

Прежде всего, поцелуй – это приятное времяпрепровождение. А поцелуи любимого человека и, вовсе, нечто неописуемое. Медики доказали, что целоваться не только приятно, но и полезно для организма. Так появилась ”филематология” – наука о влиянии поцелуев на здоровье человека.

Немецкие ученые доказали, что оздоровительный поцелуй должен длиться не менее трех минут. При этом вы с партнером должны смотреть друг другу в глаза. Такие поцелуи помогут снять стресс и избавят от бессонницы. Они инициируют цепочку биохимических реакций, уничтожающих ”гормоны переживаний”.

Знала ли ты, что страстный поцелуй можно сравнить с прыжком с парашютом? Это действительно так. Из-за того, что в обоих случаях возникают аналогичные химические реакции мозга. Выброс адреналина повышает тонус, обеспечивая тебе хорошее настроение.

Чувственные поцелуи благотворно влияют и на твой самый важный орган – сердце. При поцелуе ты делаешь примерно 60 вдохов. Это обогащает кровь кислородом, что положительно влияет на работу сердца и легких.

Еще с помощью поцелуев можно повышать иммунитет. Многие из нас считают, что во время поцелуя между влюбленными происходит обмен бактериями. Отчасти это так. Но ученые доказали: ”чужие” бактерии полезно влияют на работу организма. Они повышают защитные и активизируют иммунные свойства. Природные антибиотики, которые содержатся в слюне, снимут приступы вегето-сосудистой дистонии.

Также поцелуи помогут тебе позаботиться о зубах и деснах. Долгий поцелуй нормализует кислотность в полости рта, что существенно снижает риск возникновения кариеса.

Стройное тело и подтянутая кожа лица – результат твоих ежедневных поцелуев. За минуту поцелуя ты потратишь около 30 калорий. Долгий и страстный поцелуй заменит 15-минутную спортивную тренировку и отнимет у тебя уже целых 150 калорий. Это приятное действие поможет тебе в борьбе с морщинами. Ведь во время поцелуя работают около 30 лицевых мышц.

В противовес мнению о том, что поцелуи укорачивают жизнь, медики доказали обратное. Влюбленные, которые целуются чаще, гораздо реже страдают болезнями желудка и крови.

У тебя может возникнуть вопрос, о передаче СПИДа через слюну. Спешим тебя заверить, что ничего подобного в реальной жизни случиться не может. Болезнь передается только через кровь. Но будь осторожна, если твой избранник все-таки инфицирован. Следите за состоянием его десен, так как в случае их кровоточивости, при поцелуе есть риск заражения.

Маруся решила целоваться чаще. Ведь поцелуи – не только знак выражения симпатии и любви, но и прекрасное лекарственное средство. Бери с нее пример и целуйся на здоровье!

Медики рассказали о неожиданной пользе поцелуев

Поцелуй
Фото: pixabay.com

Те, люди, кто любит ежедневно целоваться, живет на целых 12 лет дольше, и это только один из многочисленных плюсов.

Свидания, романтика, влюбленность и, конечно, поцелуи. Это одни из самых приятных моментов в жизни. Люди, которые ежедневно целуются, живут 12 лет дольше, чем те, кто этого не любит. И это только один из плюсов. Об этом рассказывает Golos.

Долой стресс

Благодаря поцелую успокаивается нервная система и предотвращается стресс. Во время этого приятного процесса в человеческом организме не только начинаются различные биохимические реакции, которые уничтожают гормоны стресса, но происходит выделение особого гормона счастья — эндорфина. Достаточно всего одного поцелуя, чтобы в организме выбросилась успокаивающая порция гормонов, которая превышает минимальную дозу морфия! Если вы любитель целоваться, значит, оптимист.

Похудение

Один страстный поцелуй сжигает примерно 12 килокалорий. Всего за минуту этого приятного контакта вы пробежите 500 метров. Посчитаем, три поцелуя в день избавляют от одного килограмма. В это время есть не особо то и хочется, а вот целоваться…да!

Обезболивающее

Целоваться хорошо, чтобы поддержать общий тонус организма. А в общем это действо считается мощным терапевтическим средством, не приносящим никаких побочных эффектов, даже противопоказаний нет. В слюне находится гормон эндорфин, который делает длительный страстный поцелуй хорошим обезболивающим средством. Головной или зубной боли как не бывало!

Защититесь от инфаркта

Даже короткий учтивый поцелуй увеличивает частоту сердечных сокращений. Это позволяет крови быстрее бежать по сосудам, что весьма благоприятно для клеток, которые получат большее количество кислорода. Когда происходит поцелуй легкие начинают усиленный режим работы, примерно 60 вдохов в минуту, когда обычный составляет 20. При подобной “вентиляции” предупреждаются легочные заболевания. Учеными также установлено, что долгим и страстным поцелуем снижается кроме кровяного давления, но и количество холестерина в крови, что предупреждает развитие рака.

Стоматологи рекомендуют

Стоматологи также рекомендуют частые поцелуи. Сотрудниками Чикагского стоматологического института установлено, что при усиленном выделении слюны, которая богата на соединения кальция и фосфора, предохраняются зубы от кариеса.

Даже у Орбита без сахара нет такой силы. Доктор Ульф Беминг, работающий в Австрийской академии общей медицины, утверждает, что иммунитет вырабатывается также и через поцелуи.

Аллергия

Поцелуи считаются еще и отличными антиаллергенами. Этот вывод сделали японские медики из больницы Сату. Они провели эксперимент, в котором участвовало примерно 30 человек с диагнозом сенная лихорадка. На протяжении получаса они под приятную расслабляющую музыку целовали своих партнеров. Затем эксперимент повторился, но вместо поцелуя остались одни объятия. Подобная оригинальная терапия показала на образцах крови существенное занижение количества антител, борющихся с аллергенами. А вот на объятия организм никак не отреагировал.

Ранее мы писали, что есть один простой способ, который поможет понять, имеет ли смысл постоянно предъявлять претензии партнеру или нет.

Читайте последние новости Израиля и мира на канале Курсора в Telegram.

в губы, польза и вред для организма

Учеными доказано, что поцелуи в губы – отличное средство не только для укрепления отношений, но и для повышения иммунитета, улучшения мозгового кровоснабжения, улучшения настроения и устранения симптомов депрессии.

Польза поцелуев для здоровья женщин

Последние исследования доказали, что поцелуи долгое время были недооценены в своем влиянии на здоровье человека. Они значительно снижают уровень гормона кортизола в организме, который еще именуется гормоном стресса. Благодаря этому человек может выйти из депрессии без каких-либо медикаментов или процедур.

Польза поцелуев доказана научным путем

Представительницы прекрасного пола будут рады узнать, что длительный поцелуй стимулирует интенсивное сжигание калорий, что хорошо сказывается на процессе похудения. Также поцелуи способствуют омоложению кожи, разглаживанию морщин и предупреждают преждевременное старение. Вывод: хотите быть всегда красивыми и молодыми – больше целуйтесь.

Эти аспекты касаются внешности, теперь немного о пользе для здоровья:

Женщины с пониженным артериальным давлением оценят факт, что поцелуи нормализуют гормональный фон, вследствие чего сводятся к минимуму проявления ВСД.
Поцелуи обладают выраженным обезболивающим эффектом, поэтому головная боль – не повод отказаться от них.
Во время поцелуя задействуются также легкие, благодаря чему проводится отличная профилактика патологий дыхательной системы.
При поцелуе усиливается кровоснабжение. Чем чаще вы целуетесь, тем меньше рискуете пострадать от инфаркта или инсульта в пожилом возрасте.

Во время поцелуя с языком выделяется слюна, в которой содержится кальций и фосфор. Это благотворно сказывается на состоянии зубов и ротовой полости в целом.
Поцелуи во время беременности снимают приступы токсикоза и благотворно сказываются на нервном состоянии женщины.
Благодаря обмену слюной во время поцелуя организм вырабатывает антитела к чужеродным бактериям, что положительно сказывается на иммунитете.
Согласно статистике, люди, часто целующиеся, живут на несколько лет дольше.

Конечно, поцелуи должны приносить удовольствие. Целуйтесь только с любимым человеком и получайте наслаждение от процесса.

Польза и вред поцелуев для организма

Поцелуи могут навредить только в одном случае – при передаче каких-либо заболеваний. Таким способом передается грипп, ангина, герпес, туберкулез, ОРВИ, сифилис. При наличии ранок во рту можно заразиться ВИЧ, гепатитом, гонореей. Правильно выбирайте партнера для поцелуев, чтобы избежать передачи заболеваний.

Как целоваться без вреда

Не стоит отказываться от поцелуев из-за опасности заражения какими-либо заболеваниями. Проверенный постоянный партнер и регулярные поцелуи – ключ к счастливой и гармоничной жизни.

Поцелуи действительно полезны для здоровья – об этом свидетельствуют данные ученых всего мира. Правильно выбирайте партнера и соблюдайте гигиену полости рта, чтобы поцелуи приносили не только удовольствие, но и укрепляли здоровье.

Видео

О пользе поцелуев | Блогер lisenok на сайте SPLETNIK.RU 15 мая 2010

Японские ученые установили, что страстный получасовой поцелуй может помочь уменьшить страдания, вызванные сенной лихорадкой. Дело в том, что поцелуй расслабляет и уменьшает выработку организмом гистамина, который вызывает сенную лихорадку. По этому поводу был даже проведен эксперимент, с участием как мужчин, там и женщин, которые болели сенной лихорадкой. В течение тридцати минут, под приятную музыку, разделившись по парам, люди стали целоваться. Далее они только обнимались. И что же! Анализы крови после поцелуев показали существенное снижение количества антител, борющихся с аллергенами. А вот на объятия не было никакой реакции. И еще – поцелуи помогают пациентам, которые страдают атопическим дерматитом и другими аллергическими болезнями. Плюс ко всему, поцелуй не только снижает кровяное давление, но и содержание холестерола в крови, что способствует уменьшению инфарктов. Поцелуй стимулирует образование слюны, и это оказывает благотворное влияние на зубную эмаль, защищая её от кариеса. Вместо обычных 20 вдохов в минуту, целуясь, человек делает в три раза больше, что увеличивает приток кислорода в лёгкие. В эти моменты из-за происходящих в организме биохимических реакций выделяется «гормон счастья» эндорфин. Он разрушает гормон стресса «кортизол». Поэтому любители поцелуев — оптимисты и уверенные в себе люди. Поцелуй, оказывается, может запросто заменить вакцинацию. Есть у всех 80 процентов бактерий, обитающих во рту, а вот 20 процентов — индивидуальные. При поцелуе, когда происходит обмен бактериями, иммунная система активизируется — начинается усиленная выработка антител. Страстный поцелуй сжигает до 2 калорий в 2 минуты, удваивая показатели обмена веществ. А еще – это отличное средство против морщин, потому что при нем задействованы все лицевые мышцы. Поцелуи препятствуют образованию морщин, поскольку во время этого приятного процесса работают 39 лицевых мускулов, в т. ч. мышцы, управляющие ртом и челюстью. И немного статистики на закуску: 1. 66 процентов людей закрывают глаза во время поцелуя. Остальным доставляет удовольствие понаблюдать за действиями партнера. 2. Прежде чем выйти замуж, женщина целуется примерно с 80 мужчинами. 3. Чувствительность губ в 200 раз выше чувствительности пальцев. 4. Мужчины, которые целуют своих жен прежде, чем уйти на работу, живут на пять лет дольше. 5. 28 января 2002 года американцы Луиза Альмодовар и Рич Лэнгли выиграли конкурс на самый долгий поцелуй, который длился 30 часов 59 минут и 27 секунд. 6. На своей родине знаменитый французский поцелуй называется “слиянием душ” — в поцелуе задействованы не только губы, но и язык. Не желая останавливаться на достигнутом, чувственные французы изобрели второй вариант этого волшебного поцелуя, когда в нем участвуют только языки. 7. Поцелуи жителей Крайнего Севера — это нечто большее, чем просто потереться носами. Соприкоснувшись органами обоняния, эскимосы разжимают губы и одновременно делают вдох, затем выдыхают, сжимая губы. Насладившись ароматом друг друга, влюбленные прижимаются носом к щеке партнера и замирают так на минуту и дольше. 8. В Японии, Тайване, Китае и Корее не принято целоваться у всех на виду. Более того, создается впечатление, что церемония японского поцелуя изобретена специально в назидание европейцам: больше всего она похожа на поцелуй двух пионеров конца 70-х. Например, двум японцам для того, чтобы поцеловаться, нужно встать лицом к партнеру на “пионерском” расстоянии, наклониться (руки по швам!) и на долю секунды прикоснуться к губам друг друга. А что, на фоне слишком “взрослых” ласк это даже может показаться интригующим! 9. В среднем человек тратит 20160 минут (или две недели) своей жизни на поцелуи. Давайте тратить больше! Обновлено 15/05/10 18:34: Ну и еще несколько кадров в тему

Во Всемирный день поцелуя у россиян возрастают шансы подхватить инфекцию

Когда-то мы и не знали о существовании такого красного дня календаря, как Всемирный день поцелуев. А теперь каждое 6 июля Россия отмечает его вместе с остальным цивилизованным миром. Полезны ли поцелуи или вредны? Однозначного ответа на этот вопрос нет. Сегодня доказано, что любители целоваться в целом живут дольше, однако они не застрахованы от заражения весьма неприятными болезнями.

Этот праздник придумали британцы: для жителей Туманного Альбиона с их непростым климатом сей приятный день стал лишним поводом для оптимизма. Потом инициативу подхватила ООН и придала шутливому празднику совершенно официальный международный статус.

С поцелуями связано немало легенд. Например, считается, что во время этого процесса души целующихся соединяются — не случайно поцелуем заканчивается обряд бракосочетания. Врачи тоже немало говорят о пользе поцелуев. Так, во время оных начинают усиленно вырабатываться гормоны радости — и на душе сразу становится тепло, и все невзгоды кажутся не такими уж большими проблемами. Кроме того, поцелуи укрепляют иммунитет, а значит, делают нас более устойчивыми к вирусам и микробам. Еще они улучшают кровоснабжение мозга, то есть являются отличной профилактикой атеросклероза и инсульта. Да что уж там — придумана целая официальная наука филематология, которая изучает, что творится с организмом человека во время поцелуя.

Так, одно из исследований доказало, что при поцелуе резко снижается уровень гормона стресса кортизола и повышается уровень гормона любви окситоцина. Поэтому люди, которые целуются часто, более оптимистичны и успешны в жизни.

Еще одно исследование выявило, что если поцелуй длится не меньше 20 секунд, начинают сгорать калории. Минута поцелуя по степени нагрузки равнозначна 500-метровой пробежке. В общем, хотите скинуть лишнее с живота и бедер — почаще и главное — подольше целуйтесь.

А еще каждый поцелуй продляет молодость, потому как заставляет работать 39 лицевых мышц, что является прекрасной профилактикой образования морщин. Поцелуи помогают даже от зубной боли — это ученые доказали также. И к тому же предотвращают развитие болезней легких, снижают риск болезней сердца, включая инфаркты и инсульты, помогают при аллергии и массе других болезней. Отдельное исследование доказало, что среди долгожителей большинство — любители целоваться.

И все же худа без добра не бывает. Во время поцелуев, увы, передается масса инфекций. Самое худшее, что можно подцепить таким образом, — вирусные гепатиты В и С или СПИД. Однако это возможно крайне редко — ведь эти вирусы передаются не через слюну, а через кровь, стало быть, на губах обоих партнеров должны быть ранки. Гораздо проще через поцелуй передаются острые респираторные инфекции, грипп, герпес, сифилис, грибковые болезни (в первую очередь кандидоз). Врачи выделяют даже т.н. «поцелуйную болезнь», которая официально носит название инфекционного мононуклеоза, или вируса Эпштейна–Барр (ВЭБ). Как рассказал «МК» известный врач-инфекционист Николай Малышев, научно доказано, что эта зараза передается «изо рта в рот». При этой болезни резко повышается температура тела, болит горло, увеличиваются лимфоузлы, печень, селезенка и меняется состав крови. Нередко ВЭБ приводит к ангине. Бывает так, что эта инфекция запускает более серьезные механизмы в организме и впоследствии приводит к развитию рака крови. Кроме того, ученые доказали, что вирус Эпштейна-Барр является истинной причиной синдрома хронической усталости. Печально, но, однажды попав в организм, вирус поселяется в нем на всю оставшуюся человеку жизнь.

Еще одна «поцелуйная болезнь» — цитомегаловирус (часто эта хворь, поражающая лимфатическую систему, протекает бессимптомно, а проявляется у тех, у кого снижен иммунитет). По словам доктора Малышева, к 40 годам цитомегаловирус есть почти у всех.

Кстати, после Октябрьской революции в Москве и Санкт-Петербурге проводились демонстрации с лозунгами «Долой поцелуи!». Большевики были озабочены тем, что советские люди цепляют через поцелуи все подряд: кто герпес, а кто и гонорею. В некоторых странах, говорят, принято целоваться носами… На Востоке поцелуи не приняты до сих пор.

Но, к счастью, последняя традиция до нас не дошла. «Все-таки для большинства людей поцелуи не заканчиваются никакими неприятными последствиями — наоборот, улучшают демографию. Главное — целоваться не с кем попало, а с постоянным партнером и по любви», — говорит Николай Малышев.

Справка «МК»

Всемирный день поцелуев, или International Kissing Day, отмечают 6 июля в Европе, Америке и Австралии. В странах Азии и мусульманских странах День поцелуев, по понятным причинам, пользуется меньшей популярностью.

Празднуют его каждый год более чем оригинально — устраивают флешмобы поцелуев: самый долгий, самый нежный, самый необычный или любой другой самый-самый. Такие мероприятия были в Париже, Лондоне, Праге и многих городах России. В 2012 году, например, когда праздник только пришел в нашу страну, в Саратове прошел конкурс на самую красивую пару. В Тюмени — флешмоб «Массовый поцелуй», в котором поучаствовали почти три тысячи человек. Целовались и в Казани: там самый долгий поцелуй длился 365 секунд.

Москва в этом году отметит праздник более чем скромно — танцевальным флешмобом в одном из столичных парков. Ни массовых акций, ни концертов: символично, но все силы, видимо, брошены на следующий после поцелуев этап — предстоящий День любви, семьи и верности.

Опубликован в газете «Московский комсомолец» №27435 от 6 июля 2017

Заголовок в газете: Целуют все!

как они влияют на наше здоровье, эмоциональное состояние и красоту?

Справиться с плохим настроением, головной болью и низким давлением помогут поцелуи. Такое естественное приятное лекарство благотворно влияет на наше здоровье, эмоциональное состояние и красоту. И сейчас мы это докажем!

Ученые давно доказали, что главная причина старения – это стрессы, так что целуйтесь чаще! Кроме того, романтичные поцелуи повышают концентрацию гормона любви — окситоцина. Именно поэтому влюбленные люди всегда оптимистичны, уверены в себе и успешны.

Поцелуи – это отличная дыхательная гимнастика и профилактика легочных болезней, ведь во время поцелуя мы делаем 60 вдохов в минуту вместо 20 обычных.

Более того, поцелуи – это эликсир молодости и красоты.

При поцелуях мы обмениваемся с партнером белками, минералами, жирами и конечно, бактериями, поэтому наш организм начинает усиленно вырабатывать антитела, способные противостоять инфекции и у нас автоматически повышается иммунитет!

Благодаря естественным антибиотикам, фосфору и кальцию, входящим в состав слюны, поцелуй способен даже помочь при зубной боли и помочь в профилактике кариеса и пародонтоза.

Так что вместо того, чтобы в очередной раз залезть в аптечку, лучше – поцелуйтесь.

И все же поцелуй поцелую рознь! Вспомните взгляды Штирлица на его жену, разве между ними нет поцелуя? Это самые сильные чувства, которые только могут быть!

Есть теплый родительский поцелуй, формальный дипломатический, и даже поцелуй Иуды. Они могут быть взаимными и нет, затяжными и мимолетными. За каждым поцелуем скрывается наше отношение к человеку, социальное поощрение.

Но поцелуи – это древнейший эмоциональный рефлекс, который развит в нас на бессознательном уровне, это познавательный процесс.

Безусловно, поцелуй – это драгоценный ресурс, который стоит дарить только любимым. Так, немецкими учеными установлено, что мужчины, целующие жен перед уходом на работу, живут дольше на пять лет. По данным статистики, европеец целуется 7 раз за день, молодые пары около 12 раз, люди после 50 лет приблизительно 2 раза. Сегодня же в Международный день поцелуев мы желаем вам поставить рекорды! Будьте счастливыми и целуйтесь на здоровье!

7 причин, почему поцелуи полезны для здоровья и почему нужно целоваться чаще | Здоровье

Поцелуи — один из самых простых способов выразить нашу привязанность к другим. От поцелуя в щеку очаровательных малышек с пухлыми лицами, наших друзей, наших домашних животных, братьев и сестер, родителей или в губы, в случае с нашими партнерами, этот акт демонстрирует наше стремление к тесной связи или печатью единства. Это также один из самых ранних эволюционных механизмов социальных связей. Действие, связанное с столкновением губ, несет ответственность не только за внезапный выброс адреналина или появление бабочек, которые вы чувствуете в животе, но и за то, чтобы вы и ваш партнер оставались здоровыми.

Несколько исследований по этой теме показали, что помимо психологических факторов, таких как улучшение настроения и укрепление вашей связи, поцелуи также улучшают здоровье — как психическое, так и физическое.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: Международный день поцелуев 2020: значение, дата и желание поделиться с любимым человеком

В исследовании 2013 года по изучению возможных функций поцелуев в романтических отношениях говорится: «Романтические поцелуи могут использоваться в сексуальных отношениях человека. для оценки аспектов пригодности потенциального партнера, для опосредования чувства привязанности между людьми, связанными парой, или для облегчения возбуждения и начала сексуальных отношений.

«Поцелуи служат полезной функцией оценки партнера, которая обычно рассматривается как более важная в контексте длительных отношений (но особенно женщины), а частота поцелуев оказалась связана с удовлетворенностью отношениями».

Вот несколько преимуществ для здоровья, которые доказывают, почему вам следует целоваться чаще:

Он повышает ваши «гормоны счастья»

Поцелуи заставляют ваш мозг выделять химические вещества, такие как окситоцин, дофамин и серотонин, которые заставляют вас чувствовать эйфорически, поощрять чувство привязанности и привязанности и зажигать центр удовольствия в мозгу. Он также снижает уровень кортизола (гормона стресса).

Stressbuster

Поцелуи могут быть лучшим отвлечением, которое вы можете получить, поскольку они отвлекают вас от множества проблем и проблем, вызывающих стресс. По мере повышения уровня окситоцина вы чувствуете себя спокойнее и расслабленнее. Согласно исследованию 2013 года, окситоцин особенно важен для того, чтобы помочь мужчинам сблизиться с партнером и сохранить моногамность. С другой стороны, женщины испытывают прилив окситоцина во время родов и кормления грудью, укрепляя связь матери и ребенка.

Снижение аллергической реакции

Поцелуи могут значительно облегчить крапивницу и другие аллергические реакции, связанные с пыльцой и клещами домашней пыли. Известно также, что стресс усугубляет аллергические реакции, поэтому воздействие поцелуев на стресс может помочь уменьшить аллергические реакции.

Сжигает калории

Если вы думали, что строгие занятия спортом и бег могут помочь вам сжечь калории, вот что вам действительно может понравиться! Вы можете сжигать от 2 до 26 калорий в минуту, в зависимости от того, насколько страстен ваш поцелуй. Возможно, это не связано напрямую с потерей веса, но определенно поможет вам успокоиться и снизить стресс, что, в свою очередь, поможет вам оставаться счастливыми.

Тонизирует мышцы лица

Это своего рода естественная подтяжка лица. Поцелуи могут стимулировать более 30 лицевых мышц, а регулярные поцелуи — это тренировка для лица и шеи. Тренировка лицевых мышц также может увеличить выработку коллагена, делая кожу более упругой и молодой. Кровообращение тоже способствует здоровому сиянию!

Попрощайтесь с кариесом

Поцелуи могут улучшить гигиену полости рта, поскольку они стимулируют слюнные железы, что способствует увеличению выработки слюны.Слюна сохраняет полость рта смазкой, помогает при глотании пищи, а также помогает остаткам пищи не приставать к зубам, что, в свою очередь, защищает от кариеса и кариеса.

Дополнительная слюна смывает бактерии с ваших зубов, помогая разрушить зубной налет, говорит Мэтью Мессина, врач-стоматолог, частный стоматолог из Фэйрвью-Парка, штат Огайо, и консультант Американской стоматологической ассоциации. «Тем не менее, я бы не стал пропагандировать поцелуй после еды вместо того, чтобы расчесывать зубы», — добавляет он.

Поцелуи с романтическим партнером повышают ваше либидо

Романтические поцелуи приводят к сексуальному возбуждению и часто считаются движущей силой решения женщины вступить с кем-то в половую связь.Слюна также содержит тестостерон — половой гормон, играющий ключевую роль в сексуальном возбуждении.

Антрополог Хелен Фишер описывает поцелуй как «инструмент оценки партнера».

По словам Фишера, «поцелуй играет роль в каждой из трех фаз нашей развитой репродуктивной стратегии: во-первых, поцелуй помогает вдохновлять и направлять либидо, которое заставляет нас желать секса с несколькими партнерами. Позже поцелуй разжигает огонь романтической любви, глубокого увлечения, которое побуждает нас выбрать одного из многих партнеров.Наконец, поцелуй помогает нам поддерживать и укреплять постоянные узы привязанности, которые позволяют нам прожить вместе достаточно долго, чтобы вырастить наших детей (наших генных носителей) до половой зрелости ».

Поцелуи заставляют обоих партнеров чувствовать себя хорошо и могут помочь укрепить их связь. Так что целуйтесь чаще и чаще, потому что это полезно для вас.

Следите за другими историями на Facebook и Twitter

6 способов поцелуя укрепляют ваше здоровье

Есть ли что-нибудь более сладкое, чем поцелуй со своей второй половинкой? На протяжении веков пары сжимали губы, чтобы выразить свою любовь.Но поцелуи могут не только укрепить вашу связь и зажечь физическую связь: они также могут принести большую пользу для здоровья. Прочтите, чтобы узнать, как сморщивание может помочь уменьшить стресс, облегчить боли и многое другое.

1. Поцелуи могут уменьшить симптомы аллергии

Хотите избавиться от зуда в глазах и насморка в этот сезон аллергии? Возможно, вы захотите отказаться от безрецептурного лекарства и вместо этого поцеловаться. Исследование, опубликованное в 2006 году в журнале Journal of Psychosomatic Research , показало, что соединение губ с партнером на 30 минут может уменьшить симптомы аллергии у людей с атопической экземой и легкой сезонной аллергией.

2. Больше объятий может облегчить боли в спине

Маленький КПК может ускорить восстановление после боли в спине. Исследование, опубликованное в 2015 году в журнале Current Pharmaceutical Design , показывает, что окситоцин (гормон объятий), который выделяется, когда вы целуетесь и обнимаете своего партнера, может облегчить хроническую боль. Исследователи отмечают, что окситоцин обладает обезболивающими (обезболивающими) свойствами, а также способностью уменьшать тревожность и депрессию, которые часто испытывают люди, страдающие хронической болью.

3. Поцелуи помогают снизить стресс

Есть причина, по которой прижаться к партнеру после плохого дня так приятно: было доказано, что поцелуй снижает уровень кортизола, химического вещества, связанного со стрессом.

4. Целование может помочь сохранить ваш рот в чистоте

Это не замена хорошей чистке зубов, но, по мнению некоторых экспертов, фиксация губ может помочь предотвратить разрушение зубов. «Поцелуи стимулируют выработку слюны, которая смывает с зубов вредные бактерии, снижая риск образования зубного налета», — объясняет Джошуа Перлман, DMD, дантист из Нью-Йорка.А меньшее образование зубного налета может означать меньшее количество полостей.

5. Закрепление губ может помочь вам выбрать правильного партнера

Исследование, опубликованное в 2007 году в журнале Evolutionary Psychology, показывает, что поцелуй может помочь вам оценить партнера. Когда вы целуетесь, вы обмениваетесь информацией, связанной с вашим основным комплексом гистосовместимости (MHC), который представляет собой набор генов, связанных с вашей иммунной системой. Цель состоит в том, чтобы найти партнера, у которого иммунная система отличается от вашей (чтобы повысить шансы вашего потомства на выживание), и поцелуи могут быть хорошим индикатором того, слишком ли похожи ваши родословные.

6. Поцелуи, объятия или простое прикосновение могут возродить застойную сексуальную жизнь

Если секс отошел на второй план после младенцев или домашних дел, любая физическая связь — от поцелуев до держания за руки — может творить чудеса, чтобы согреться. — снова поговорите со своим партнером, — говорит Эллен Барнард, секс-педагог и консультант из Мэдисона, штат Висконсин.

6 удивительных преимуществ поцелуя с тем, кого любишь

Какое значение может иметь поцелуй партнера в течение дня? Исследование, проведенное в 1980-х годах, показало, что мужчины, которые целуют своих жен перед выходом на работу, живут дольше, имеют меньше автомобильных аварий и получают более высокий доход, чем мужчины, которые этого не делают.

Я всегда считал время, которое у меня есть с мужем, благословением от Бога. Я живу каждый день так, как если бы он был моим последним с ним. Для нас обоих всегда важно выражать себя, говорить добрые слова и говорить, что я люблю тебя при каждой возможности.

Целуете ли вы своего партнера и говорите ему, что любите его каждый день перед тем, как пойти на работу? Поцелуй и проявление привязанности выходят за рамки простого выражения любви к партнеру; он приносит многочисленные выгоды (я перечисляю только шесть) как для вашего брака, так и для ваших детей.

1. Это создает больше доверия в отношениях

Просто поцелуй утром и любящее слово заставляют вашего партнера вспоминать весь день, что кто-то его любит, и дают вам уверенность в том, что вы принадлежите. К сожалению, многие браки продолжаются годами без выражения привязанности и часто заканчиваются разводом или несчастливыми отношениями. Не позволяйте этому случиться с вами. Искренний поцелуй — это простое выражение любви, которое потенциально может спасти ваш брак.

2. Улучшение общения

Поцелуй может открыть путь к увеличению как частоты разговоров, так и того, как вы общаетесь в ваших отношениях.Если ваш партнер знает, что вы счастливы и хотите его видеть, он придет к вам после долгого дня, желая поговорить и провести время вместе.

3. Заставьте свою любовь расти

Каждый день поцелуй заставляет вздыхать, заставляет мечтать и наполняет радостью. Как мы можем не испытывать большей любви к этому человеку?

4. Заставляет вас начать свой день

Когда на работе все идет не так, или возникают проблемы с деньгами, болезнь или другие проблемы, что-то нежное и искреннее, например поцелуй, может изменить ваше видение дня.

5. Дети научатся выражать любовь

Я помню, как мои родители целовались и слышали, как они говорили, что я люблю тебя, когда мой папа утром шел на работу. Когда он вошел в дверь в конце дня, моя мама была так рада его видеть, что мы тоже побежали встречать его у двери. Теперь, когда у меня есть собственная семья, я делаю то же, что и мои родители. Мой муж также показывает нашим детям, что любит меня, когда они видят, как он меня целует, когда возвращается домой.

6.Укрепите свое здоровье

Поцелуи укрепляют ваше сердце. Это заставляет ваше тело вырабатывать адреналин, который заставляет ваше сердце перекачивать больше крови в ваше тело. Научные исследования показывают, что частые поцелуи стабилизируют сердечно-сосудистую деятельность и снижают кровяное давление и уровень холестерина. Кроме того, поцелуи сжигают калории, укрепляют иммунную систему, расслабляют и снимают боли в теле.

Никогда не недооценивайте силу выражения любви. Вы можете сделать свою жизнь ярче, укрепить брак, поправить здоровье.Он учит будущие поколения тому, что слова «я люблю тебя» и поцелуй имеют значение. Считаете ли вы важным целовать любимого человека и говорить ему, что любите его каждый день?

Secret Powers Of Your Lips »Прочтите сейчас!

Польза для здоровья от поцелуев перевешивает отсутствие поцелуев вообще или редкие встречи. Кто бы мог подумать, что сомкнутые губы действительно принесут вам пользу? Так вот, не уходите с улицы и не утаскивайте с улицы симпатичных на вид людей и не требуйте от них «совет дня по здоровью» (, хотя соблазнительно ). Вместо этого, не забудьте схватить своего супруга или вторую половинку и подбросить их как можно чаще, чтобы вас не арестовала полиция КПК. Готовы открыть челюсти и раскрыть секреты использования силы губ для здоровья?

Вот 8 преимуществ поцелуев для здоровья:

1 — Сжигает калории

Дамы, возможно, вас привлекла эта приятная побочная выгода.

Хотя вам все равно следует пойти в тренажерный зал, чтобы отработать свой распорядок силовых тренировок, энергичный поцелуй с медом может сжечь колоссальные 8–16 калорий.Хорошая альтернатива кардио, если хочется провести легкий день.

2 — Помогает снизить кровяное давление

Наряду с легкой кардиотренировкой поцелуй может помочь расширить кровеносные сосуды, снимая давление на стенки артерий. Это не полная альтернатива лекарствам, но, безусловно, весело. Добавьте регулярные поцелуи в свою диету, привычки тренировок и лекарства, и кто знает, раньше у доктора может быть новый рецепт для вас. Несомненно, целование приносит большую пользу для здоровья.

3 — Снимает спазмы и головные боли

Извините, дамы (и господа), но « Не сегодня вечером, у меня болит голова» отговорка с клише может работать не так хорошо, как раньше. Замыкание губ может стать ответом на вашу головную боль и спазмы, вместо того, чтобы игнорировать их и просто спать. S Подобно снижению артериального давления, поцелуй открывает кровеносные сосуды для облегчения боли. Если у вас сломана кость, вам может понадобиться что-то покрепче, но поцелуй, в частности, снимает головную боль и спазмы.

4 — Повышает самооценку

Еще одна польза для здоровья от поцелуев, заставляет чувствовать себя хорошо не только внутри, но и вашему партнеру. Одно немецкое исследование показало, что мужчины, получившие горячий поцелуй от партнера перед работой, были более продуктивными; а это значит, что они заработали больше денег. Подумайте об этом: он не чувствует себя эмоционально отстраненным или разочарованным из-за того, что его отвлекают дома, поэтому он будет более сосредоточенным и продуктивным на работе. Повышает самооценку благодаря чувству связи и любви с другим человеком.

5 — высвобождает гормоны счастья

Готовы выпить коктейль? Смесь серотонина, дофамина и окситоцина, индуцирующая химические вещества в мозге; перемешивают, не взбалтывают. Поцелуи возбуждают мозг, побуждая его высвободить это счастье приятного освежения. Вы оба не только отпускаете этот коктейль из эйфории, но и активируете те области своего мозга, которые связаны с чувствами вознаграждения и зависимости. Итак, награждайте себя… часто.

6 — шпоры возбуждения и усиление секса

Конечно, это может показаться очевидным, но действительно ли вы вкладываете юмф в свои интимные моменты непосредственно перед сексом с поцелуями?

Пропуск глубокого и чувственного акта поцелуя означает, что вы упускаете высвобождение большего количества окситоцина, гормона любви, который связывает людей вместе (это также тот же гормон, который выделяется во время родов и грудного вскармливания, чтобы связать мать и ребенка).

7 — Улучшает брак

Вы будете не согласны как супружеская пара. Итак, какой лучший способ использовать поцелуи для вашего здоровья, чем для здоровья вашего брака? Даже в пылу спора вы оба можете остановиться, перевести дух, поцеловаться и вместе успокоиться. Тогда продолжайте разговор. Вы просто можете обнаружить, что вы более позитивны, связаны, сосредоточены и готовы выслушивать друг друга. После поцелуя (и по-настоящему серьезно) вы настроены более нежно, чтобы найти решение, с которым вы оба согласны.

8 — Сохраняет чистоту во рту

Пока не идите и не выбрасывайте зубную щетку… или вообще не выбрасывайте ее. Правильная чистка зубов по-прежнему является важным правилом гигиены, но, по мнению некоторых экспертов, поцелуи могут помочь предотвратить кариес. Доктор Перлман, дантист из Нью-Йорка, объясняет, что поцелуи стимулируют выработку слюны. Этот дополнительный продукт во рту естественным образом смывает с зубов вредные бактерии. Это, в свою очередь, снижает риск образования зубного налета.Если вы не любите походы к стоматологу, меньшее количество кариес из-за образования налета — это большое преимущество для здоровья от поцелуев.

Ваши губы также плотно заполнены сенсорными нейронами, они позволяют здоровым образом стимулировать прикосновение к губам другого человека. Эти восемь преимуществ поцелуев не обязательно останавливаться на достигнутом. Поцелуи также вызывают выделение кожного сала, который, как считается, играет роль в связывании. Сейчас не такое уж плохое время, чтобы обниматься, обниматься и целоваться.Остальное зависит от тебя.

Авторы фото: AndiL. | Саша

Ресурсы:
https://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2014/01/30/8-kissing-benefits.aspx
https://www.everydayhealth.com/sexual-health/ 6 способов поцелуя укрепляют ваше здоровье /
https://www.fulfillingyourvows.com/kissing-in-marriage/

8 способов поцелуя укрепляют ваше здоровье l Польза поцелуев для здоровья

Поцелуй или поцелуй — нет ничего приятнее в отношениях.

Поцелуй может означать разные вещи. Он может быть нежным, милым, страстным и даже скучным! Тем не менее, этот акт часто упускается из виду, поскольку больше внимания всегда уделяется преимуществам секса. Но не сбрасывайте со счетов силу поцелуя, автор книги «Поцелуи: все, что вы когда-либо хотели знать об одном из самых сладких удовольствий жизни », — объяснил аудитории CNN. «Поцелуи интимны: вы прямо там, в пространстве своей души. Они затрагивают самую суть вашего сердца и духа, потому что это прекрасный способ выразить и получить любовь и привязанность.Поцелуй в день действительно может отпугнуть доктора «.

Если это правда, может, мы сможем добавить больше поцелуев в наше расписание? Вот 8 способов, которыми поцелуи могут укрепить ваше здоровье и, возможно, изменить вашу жизнь.

Он снижает кровяное давление. Выражение привязанности через поцелуй может быть мощной силой, так как действие может снизить кровяное давление. Причина в том, что он дает вашему сердцу тренировку, поскольку расширяет кровеносные сосуды и помогает крови лучше проникать в органы. Любителям становится лучше, так как улучшается кровообращение во всем теле.Но как это на самом деле работает? Райан Найнштейн, доктор медицины, поделился с

Glamour , что наши губы состоят из кровеносных сосудов, а поцелуи лучше распределяют кровь. «Затем кровь направляется к лицу и от остального тела, поэтому нагрузка на сердце снижается, что приводит к более низкому кровяному давлению».

Это помогает избавиться от беспокойства. Совместное проявление нежности, например объятия и поцелуи, избавит их от беспокойства. гормоны хорошего самочувствия, которые могут помочь людям, страдающим тревожностью.Поцелуи повышают уровень окситоцина, что стимулирует выработку эндорфинов. Эти натуральные опиаты выделяются в мозг и помогают вам меньше нервничать и делают вас счастливее. Когда мы целуемся в конце дня, мы также высвобождаем всю эту энергию в позитивном ключе. Психотерапевт Артур Янов сказал, что люди не могут иметь удовлетворения в отношениях, когда уровень гормона хорошего самочувствия окситоцина низкий.

Это может помочь вам похудеть. Брайант Стэмфорд, профессор Университета Луисвилля, сказал, что поцелуи могут помочь вам похудеть.Фактически, это могло быть столько же, сколько тренировка на беговой дорожке. «Во время действительно очень страстного поцелуя вы можете сжигать две калории в минуту — удвоить скорость метаболизма», — сказал он в интервью WebMD.
Это может помочь при боли. Поскольку мы знаем, что поцелуй увеличивает содержание окситоцина, а это стимулирует выработку эндорфинов. Он также может высвобождать кортикостероиды, чтобы облегчить боль. «Как только это произойдет, хроническая боль, такая как артрит, ПМС и головные боли, может измениться и измениться», — поделились «Доктора». Разделение проявлений привязанности, таких как объятия и поцелуи, также высвобождает эти гормоны хорошего самочувствия.Соедините это с сексом, и вы на пути к здоровью.
Это помогает нам стать более внимательными. Поцелуи позволяют жить настоящим моментом, и это то, что нам всем нужно делать в суете жизни. Замедление важно для нашего разума и тела. «Поцелуи — это увлекательное путешествие в мир чувственности», — сказала WebMD клинический сексолог Джой Дэвидсон. «Если мы находимся на связи с кем-то, кто нам небезразличен, это вызывает чувство благополучия и своего рода полноценное удовольствие.«Поцелуи также усиливают ощущение жизни настоящим моментом. Сеанс целования также принесет пользу вашей лимфатической и нервной системе, чтобы помочь вам расслабиться.
Это может предотвратить кариес. Запирание губ может предотвратить кариес, стимулируя выработку слюны. Это может помочь с бактериями и помочь снизить риск возникновения кариеса. Согласно
Dental Health Magazine , «поцелуи увеличивают отток слюны, что помогает сохранить здоровье рта, зубов и десен». Дополнительное слюноотделение поможет избавиться от частицы на зубах.Есть и обратная сторона медали: бактерии, вызывающие кариес, могут распространяться через поцелуи. Конечно, чистить зубы нужно даже при идеальном здоровье полости рта!
Может облегчить менструальные спазмы. Когда вы имеете дело с менструальными спазмами, последнее, чего вы хотите, — это прикосновения. Но вы можете изменить свою мелодию, по словам Демирджяна, который добавил, что сеанс поцелуев может помочь при менструальных спазмах. Поцелуи расширяют кровеносные сосуды, что облегчает спазмы.Возможно, вы захотите переосмыслить отталкивание партнера, когда вы имеете дело с судорогами!
Это может помочь вашему сексуальному влечению.

Поцелуи могут поднять ваше сексуальное влечение, поскольку стимулируют тот участок мозга, который связан с любовью. «Поцелуи, возможно, развились как способ стимулировать системы мозга, связанные с половым влечением, романтической любовью и привязанностью, так что люди начинают искать различных потенциальных партнеров», — сообщает журнал Journal of Comparative Neurology .Если человек, с которым вы встречаетесь, не может целоваться, это может отрицательно сказаться на вашем сексе и вождении. Это не помешает сделке, но плохой поцелуй не заставит двигатели работать.

Вау, поцелуи — это не только развлечение, они действительно могут помочь вашему здоровью и хорошему самочувствию. Не бойтесь начать целовать свою любовь сегодня и открыть двери к более здоровому себе.

экспертов делятся пользой для здоровья, отмечая Международный день поцелуев

6 июля — Международный день поцелуев, и эксперты со всего мира рассказывают о пользе поцелуев для здоровья, а также о различных способах проявления привязанности.От гормонов счастья до более глубоких отношений — поцелуй в щеку, в лоб и в губы имеет свои преимущества.

Мадлен Мейсон, тренер по свиданиям и эксперт по отношениям, делится, что интимный жест поцелуя помогает укрепить связь между двумя людьми. «Гормоны [такие как] дофамин и окситоцин выделяются, когда мы целуемся, особенно при чувственном поцелуе — подумайте о французском поцелуе (согласно некоторым исследованиям, продолжительностью не менее 15 минут за раз).

Гормональный коктейль

Повышение уровня гормонального коктейля счастья — дофамина, окситоцина и серотонина — происходит, когда вы целуете любимого человека, будь то приветствие щекой к щеке с друзьями или страстный французский поцелуй с любовником.«В совокупности это делает поцелуй довольно полезным занятием», — сказала Мадлен.

Окситоцин — это гормон, связанный с установлением связи с другим человеком. Он связан с чувством привязанности и привязанности как физическим актом, передающим заботу и любовь.

Еще одно преимущество фиксации губ — укрепление иммунной системы за счет обмена слюной. Вопреки распространенному мнению, совместное использование 80 миллионов бактерий в течение 10 секунд поцелуев полезно для построения иммунной системы. Более того, шансы заболеть от обмена вредными микробами выше при рукопожатии, чем при совместном поцелуе.

Дополнительным преимуществом для здоровья является гигиена полости рта. Увеличение разделения и выделения слюны способствует общему здоровью полости рта. Слюна также поможет избавиться от остатков пищи, застрявших между зубами.

Прилив эйфории и чувство радости от коктейля гормонов счастья также борются с уровнем кортизола или гормона стресса. Повышение уровня серотонина в результате поцелуев оказывает успокаивающее действие и в конечном итоге снижает беспокойство. Спокойствие похоже на эффект медитации.

Доктор Райан Нейнштейн, пластический хирург, рассказывает, что поцелуи понижают кровяное давление, когда кровеносные сосуды губ расширяются. «Затем кровь направляется к лицу и от остального тела, поэтому нагрузка на сердце снижается, что приводит к снижению артериального давления», — сказал он.

Более того, учащенное сердцебиение от возбуждения влечения и страстного поцелуя увеличивает кровоток, что также способствует снижению кровяного давления. Он также может помочь женщинам, страдающим менструальными спазмами, поскольку усиленный кровоток и полезные химические вещества снимают боль так же, как и головные боли.

Пары, страстно целующиеся, также выиграют от тренировки для лица. Работают 30 мышц, которые помогают сделать кожу более молодой — сокращают морщины, снимают напряжение лица и шеи и сохраняют упругость кожи лица.

Читайте также: Что общего у хронического стресса, фертильности и «гормона голода»?

В поисках подходящего партнера

Поцелуи не только укрепляют отношения, но и помогают людям найти правильного партнера. Сара Джонс, профессор репродукции человека и эволюционной психологии в Кентском университете, сказала: «Люди не обладают сильными обонятельными навыками, а поцелуи позволяют вам почувствовать запах и вкус человека и увидеть, есть ли у вас разные иммунные реакции, как мы склонны чувствовать. больше привлекает человек с другим иммунным ответом.’

Поцелуи — один из самых важных способов поделиться любовью, особенно для тех, чей язык любви является физическим прикосновением. Более чем романтический жест, другие способы поцелуя, например, в руку, в клетку и в лоб, демонстрируют глубокую и искреннюю привязанность.

Читайте также: Ученые открыли новый половой гормон, который может улучшить лечение бесплодия

Международный день поцелуев 2021: польза поцелуев для здоровья, включая потерю веса и долгую жизнь, оставит вас приятно удивленным

Собирайтесь, все! Сегодня Международный день поцелуев.Ежегодно 6 июля мир отмечает всеобщий жест привязанности и любви. Целование, целование или миндалина, как бы вы это ни называли, поцелуй превратился в форму социальной связи или любви, и не все формы поцелуев являются сексуальными. Родители могут целовать своих малышей в знак привязанности, а влюбленные целуют друг друга, чтобы выразить свое желание. Ученые не уверены, является ли поцелуй инстинктивным или научным. Но одно можно сказать наверняка — он действительно имеет много преимуществ для здоровья! Так что не стоит недооценивать силу поцелуя.Вот несколько причин, по которым вам следует чаще целовать того, кого любите.

Поцелуи заставляют чувствовать себя хорошо

Каждому время от времени нужно подбадривать. Но вместо того, чтобы тянуться к плитке шоколада каждый раз, когда вам нужно подбодрить, поцелуйте того, кого вы любите. Поцелуи активируют систему вознаграждения вашего мозга, которая помогает высвобождать гормоны хорошего самочувствия, такие как окситоцин, дофамин и вазопрессин. Он мгновенно поднимает настроение и заставляет чувствовать себя хорошо изнутри. Как целоваться? В этот Международный день поцелуев вот несколько советов, как научиться целоваться безупречно.

Поцелуи сжигают калории

Если вы устали искать «приятные» способы сжигания калорий, не ищите дальше. Все, что вам нужно сделать, это сморщиться! Сжигание калорий при поцелуе известно давно. Но сколько калорий — это вопрос. Если вы мужчина весом около 80 кг, поцелуи в течение 30 минут подряд могут сжечь до 60 калорий. А если вы женщина, то же занятие может сжечь 50 калорий.(Рассчитано с использованием coolconversion.com). Хотя сам по себе это не лучший инструмент для похудения, это намного приятнее, чем бег на беговой дорожке.

Поцелуи укрепляют иммунитет

Поцелуи «рот в рот» или сексуальные поцелуи являются частью 90 процентов человеческих культур во всем мире. Ученые считают, что это могло иметь эволюционное предназначение. Поцелуй вашего партнера в течение 10 минут помогает вам обмениваться примерно 80 миллионами бактерий. Как бы грубо это ни звучало, совместное использование бактерий помогает человеческому организму защищаться от инфекций.

Поцелуи снимают стресс

Хотя это и несложно, было доказано, что поцелуй снижает стресс и способствует лучшему здоровью. Все, что связано с любовью и удовольствием, включая поцелуи, снимает стресс на человеческом теле. Исследование, проведенное в 2005 году Western Journal of Communication, подтверждает, что любой обмен физической любовью, в том числе поцелуй, может снизить уровень стресса. День поцелуев 2021: узнайте 7 безумных фактов о поцелуях, которые вызовут у вас улыбку!

Поцелуи исцеляют

Стресс может нарушить равновесие вашего тела.Организм откладывает важные процессы, чтобы избежать стрессовой ситуации. Вот тогда могут помочь небольшие ласки и объятия. Поскольку поцелуй помогает избавиться от стресса, он освобождает ваше тело, чтобы сосредоточиться на более важных вещах, таких как исцеление.

Поцелуи облегчают симптомы аллергии

Если вы склонны к аллергии, есть еще кое-что, что может помочь вам помимо антигистаминных препаратов. В исследовании 2003 года, опубликованном в журнале «Physiology and Behavior», тестировалось несколько испытуемых с аллергией на поцелуй в течение 30 минут в отдельной комнате под тихую музыку.К его концу симптомы у участников резко улучшились.

Поцелуи делают зубы здоровыми

Простая логика объясняет, почему поцелуи могут быть важной частью вашей повседневной гигиены полости рта. Поцелуи стимулируют выработку слюны, которая, в свою очередь, нейтрализует кислоты во рту и помогает реминерализовать зубы. Избыточная слюна также удаляет частицы пищи изо рта. Он даже помогает от неприятного запаха изо рта, уменьшая сухость во рту.

Поцелуи увеличивают продолжительность жизни

Учитывая все преимущества поцелуев для здоровья, очевидно, что они повлияют на ваше общее самочувствие. Исследования также показывают, что ежедневные поцелуи с близкими могут повлиять на вашу продолжительность жизни. Чем больше целуешься, тем дольше живешь!

Универсальность поцелуев просто означает, что природа предназначила нас целоваться не просто так. Помимо очевидной цели, у него есть много других преимуществ. Так что отметьте этот день, положив большую неряшливую шляпу на ту, без которой вы не можете обойтись! Это хорошо для вас обоих.