Охотники первая группа крови: Характер по группе крови — СЧАСТЬЕ ЕСТЬ! Философия. Мудрость. Книги. — ЖЖ

Содержание

Характер по группе крови — СЧАСТЬЕ ЕСТЬ! Философия. Мудрость. Книги. — ЖЖ

Что такое на самом деле кровь? Какую информацию она несет? О чем может нам поведать и от чего предостеречь? А главное – какую пользу можно извлечь из полученных знаний?

С химической точки зрения группы крови отличают по их составу, а точнее присутствию или отсутствию определенного типа «склеивающего» фактора — агглютиногена. Именно он дает возможность выделить 4 группы крови. В остальном же они идентичны. Но даже такой малости отличий достаточно, чтобы медики могли делать выводы о склонности к определенным заболеваниям, а психологи — установить различия в поведении, мышлении, даже любовном темпераменте обладателей разных групп крови. Диетологи также не отставали– последним писком моды считается именно диета по группам крови. А самое интересное здесь, пожалуй, – точка зрения историков, которые считают, что разные группы крови возникали в разное время, и именно потому те или иные факторы развития человечества вполне моли повлиять и на формирование характеров, и на предпочтение в рационе.

1 группа крови. ОхотникПервая О(I) группа крови «родилась» по одной теории за 40 тыс. лет до н.э., по другой – за 130 тыс. и до сей поры остается самой распространенной. Её обладатели – 45% всего населения земного шара. В те давние времена люди жили охотой или собирали ягоды и съедобные коренья, заботились лишь о текущем моменте и готовы были в любой миг вступить в борьбу за выживание. Считается, что эти черты они передали и своим потомкам. Поэтому людей с первой группой крови назвали «охотниками».
Современные «охотники» – прирожденные лидеры, способные вести за собой народ. Люди они самостоятельные, с сильной волей и верой в себя. Нацелены на успех и имеют все данные для того, чтобы «взять верх». При этом не переносят критики в свой адрес. Представители племени «охотников» направляют свою жажду деятельности на удовлетворение личных амбиций, а общительность, напор, энергия и убежденность помогают им в их начинаниях. Сомнения им несвойственны.

Это сильные, целеустремленные личности. В душе лидеры, энтузиасты, оптимисты, преуспевающие во всех областях деловые люди. Эти люди обладают сильным характером. Они решительны и уверены в себе. Их девиз: «Бороться и искать, найти и не сдаваться». Чрезмерно подвижны, неуравновешенны и возбудимы. Болезненно переносят любую, даже самую справедливую критику. Хотят, чтобы окружающие понимали их с полуслова и мгновенно выполняли их распоряжения.
МУЖЧИНЫ очень искусны в любви. Больше всего их возбуждают недоступные женщины. ЖЕНЩИНЫ до секса жадны, но очень ревнивы.
Кроме того, люди с первой группой крови считаются самыми выносливыми и физически сильными. Их больше всего среди долгожителей. Но только при условии, если они не забывают о физических нагрузках. Сидячий образ жизни может оказать на их здоровье плохое влияние.
При длительном дискомфорте представители этой группы могут проявлять себя не с лучшей стороны — становиться тиранами, экстремалами и патологическими эгоцентриками.

И времени для того, чтобы успокоиться и выйти из стрессового состояния, им требуется больше. Их главная задача — научиться бороться с гневом и депрессией.
Советы
Постарайтесь избавиться от самовлюбленности и высокомерия: это может серьезно помешать в достижении целей. Перестаньте суетиться и торопить события. Помните, что человек, стремящийся любой ценой добиться намеченного, неукротимо рвущийся к власти, сам обрекает себя на одиночество.

2 группа крови. Земледелец.

Вторая А(II) группа крови появилась на свет около 17-27 тыс. лет назад, её обладателей называют

«земледельцами». Люди к тому времени уже жили более спокойно и обобщенно. Вместе с тем возникла необходимость искать компромиссы, налаживать общение, торговлю, совершенствовать быт и семейные устои.
Современные обладатели 2-ой группы крови (35%) общительны, спокойны, легко переносят смену жилья или места работы. Это очень цельные натуры.

Ориентированы они прежде всего на семью и окружение. Кроме того, они замечательные исполнители, могут работать практически в любой области, только не в качестве начальника. Превыше всего ценят порядок, систему и организованность. Эти люди всегда уделяют повышенное внимание деталям, очень трудолюбивы, усидчивы, обязательны, аккуратны и добросовестны. Привыкли все дела доводить до конца. Обладатели второй группы крови не любят подвижный образ жизни, что зачастую плохо влияет на их суставы. Зато общение с друзьями для них — лучшее лекарство от всех болезней.
«Земледельцы» – вегетарианцы с чувствительным пищеварительным трактом. Им требуется экологически чистая натуральная пища. Если в организме у «охотников» мясо используется подобно топливу, то у «земледельцев» превращается в жир.
Это цельные, совершенные люди, любящие порядок и организованность, уделяющие внимание мелочам и деталям, трудолюбивые и усердные, спокойные и аккуратные, во многом идеалистичные. Очень общительны, легко адаптируются в любой обстановке.

Но иногда проявляют упрямство и неспособность расслабиться. Очень уязвимы, тяжело переносят обиды и огорчения. МУЖЧИНЫ отличаются застенчивостью. Романтики в душе, они свою любовь выражают взглядом. Любят чувствовать материнскую заботу, а потому часто выбирают женщин старше себя. ЖЕНЩИНЫ тоже застенчивы. Из них получаются превосходные жены — любящие и преданные.
Советы

Не стремитесь к руководящим должностям. Но постарайтесь обзавестись единомышленниками, чтобы они поддерживали ваши интересы. Не снимайте стресс алкоголем, иначе вас одолеет пагубное пристрастие. И не ешьте много жирного, особенно по ночам.

3 группа крови. Кочевник.
Возраст третьей В(III) группы крови – около 10 тыс. лет. Люди, обладающие ею (13% населения), относятся к типу «кочевников». Именно в период возникновения 3-й группы крови наши предки стали перемещаться на другие территории в поисках лучших условий. Им пришлось учиться общению не только с членами своих общин, но и с другими людьми, налаживать отношения или, наоборот, вырабатывать военные стратегии.
Сегодня обладатели 3-й группы крови считаются самыми приспособленными к жизни в обществе. Это индивидуалисты, творческие натуры, оригинальные и необузданные. Часто они отличаются недюжинными способностями, богатым воображением, могут полностью сконцентрироваться на заинтересовавшем их деле. По своей генетической природе «кочевники» уравновешены, тактичны, рассудительны, менее склонны к вызывающему поведению и конфликтам, способны понять, отличающуюся от их собственной точку зрения, умеют сочувствовать, сопереживать. Внешне они, как правило, спокойны и сдержанны, но в душе их таится настоящий вулкан страстей. Для лиц с этой группой крови характерны гибкость, но и горячность и необузданность, творчество и созидательность, высокая способность к концентрации внимания, не шаблонность в поступках. Они открыты и оптимистичны. Комфорт их не прельщает, а все привычное и обыденное навевает скуку. Их тянет к приключениям, а потому они никогда не упустят случая что-то изменить в своей жизни.

Аскеты по натуре. Предпочитают ни от кого не зависеть. Не терпят несправедливого отношения к себе: если начальник накричит, то тотчас уйдут с работы. МУЖЧИНЫ — истинные донжуаны: умеют красиво ухаживать за женщинами и обольщать. ЖЕНЩИНЫ очень экстравагантны. Они быстро могут покорить мужское сердце, но на них побаиваются жениться, не веря в то, что они способны на трепетное отношение к семейному очагу. И совершенно напрасно! Со временем они становятся хорошими хозяйками и верными женами. Высшие ценности для людей этого типа – свобода и независимость. Замечено, что женщины с третьей группой крови хоть и очаровательны, но мыслят, как мужчины, что нередко отпугивает противоположный пол.

«Кочевники» — основные потребители молока. Сохранить здоровье и хорошее настроение им поможет гармоничное сочетание физической и умственной активности.
Советы
Задумайтесь: может быть, в индивидуализме заключается ваша слабость? Если вокруг вас нет близких вам по духу людей, то это результат вашей независимости.

За репутацией «бабника» или «распутницы» лишь маскируется боязнь любви. Женам таких людей приходится привыкать к изменам, потому что во всем остальном они неплохие семьянины.

4 группа крови. Загадка.
Самая редкая – четвертая АВ(IV) группа крови с условным названием «загадка». Её обладатели – всего 7% людей. Возникла эта группа крови примерно тысячу лет назад при слиянии второй и третьей, поэтому таким людям свойственны черты как «земледельцев», так и «кочевников». Это личности одухотворенные, многогранные. Отличаются нестандартным мышлением, харизмой и способностью прощать. Из них получаются лучшие мыслители и целители. Также это замечательные организаторы, мягкие и очень уравновешенные. Их отличают рационализм, тактичность, честность. Они не придают значения мелочам, часто стремятся познать и сделать все, что возможно, не думая при этом о последствиях своих поступков. При этом представители этого типа очень тяжело принимают решения.

Их часто раздирают внутренние конфликты, отрицательно влияющие на самооценку. Это естественные лидеры и хорошие организаторы, дипломатичные в отношениях, рациональные в поступках, обладают образным богатым воображением. Люди этого типа любят похвастаться тем, что кровь группы АВ была у Иисуса Христа. Доказательством, мол, служит анализ крови, обнаруженной на Туринской Плащанице. Так ли это — еще не доказано. Но, во всяком случае, люди с четвертой группой крови встречаются довольно редко. Они отличаются мягким и кротким нравом. Всегда готовы выслушать и понять других. Их можно назвать одухотворенными натурами и многогранными личностями. МУЖЧИНЫ привлекают своим умом и неординарностью. Очень сексуальны. Но их стремление заниматься любовью дни и ночи напролет вовсе не означает, что они преисполнены глубокими чувствами. ЖЕНЩИНЫ также обладают сексуальной притягательностью, однако они очень требовательны в выборе мужчин. И ее избраннику будет нелегко, потому что она требует к себе очень много внимания.

Обладатели четвертой группы крови – своеобразная загадка в мире медицины. Среди них чаще встречаются страдающие тяжелыми психическими заболеваниями, но вместе с тем есть и множество людей с необычными способностями, большим талантом и даже гениев. Люди с четвертой группой крови быстро реагируют на изменения окружающей среды и питания.
Лучший способ держаться в форме для них – совмещать интеллектуальную работу с легкой физической активностью.
Советы
У вас есть существенный недостаток: вы очень нерешительны. Может быть, в этом отчасти и заключается причина вашей бесконфликтности: вы боитесь испортить с кем-то отношения. Но находитесь в постоянном внутреннем конфликте с самим собой, и от этого очень страдает ваша самооценка.

Всеобщая «кецу-еки-гатация»
Проведение анализов и учет группы крови в Японии называют кецу-еки-гата и относятся к этому очень серьезно. Например, HR-менеджеры используют кецу-еки-гата при найме сотрудников на работу, специалисты по маркетингу – для предсказания спроса на предполагаемую продукцию, большинство людей – для выбора друзей и спутников жизни. Поэтому любой житель Страны Восходящего Солнца просто-таки обязан знать свою группу крови. К «незнающему» же человеку окружающие будут относится с некой долей подозрения, поскольку будут считать, что ему есть что скрывать, причем что-то не очень приятное…
Аппараты, проводящие экспресс-анализ группы крови, установлены на вокзалах, в универмагах, ресторанах…Кроме того, в Японии, а с недавнего времени и в США, появились организации под названием «Общество АВО». Созданы они для того, чтобы помогать отдельным лицам и руководителям предприятий принимать правильные решения, исходя из характеристик крови.
Примечательно, что повальная «кецу-еки-гатация» началась после опубликования в 1971 году совместного труда Тошитака Номи и Александра Бешера «Ты-это твоя группа крови». Написан он, по словам Номи, на основе 25-летних наблюдений и анализа черт характера и групп крови хорошо знакомых лиц. Книга эта разошлась громадным тиражом в 1.2 млн экземпляров.

журнал «Колесо Жизни» май 2010

Группы крови: почему они разные и как влияют на нашу диету и болезни

Карл Зиммер
BBC Future

22 июня 2017

Автор фото, Science Photo Library

Более века после их открытия мы до сих пор не знаем, почему у нас разные группы крови, как они возникли и эффективны ли на самом деле популярные диеты по группе крови.

Когда мои родители рассказали мне, что моя группа крови А+, или вторая положительная, я ощутил прилив гордости. Ведь «А» — это отличная оценка в школе, а значит, и кровь мне досталась самая лучшая.

Довольно быстро я узнал, что гордиться было особо нечем, но что на самом деле означает «вторая положительная группа крови», для меня так и осталось загадкой.

Даже когда я вырос, все, что я знал о группах крови, было лишь то, что если мне вдруг понадобится переливание, врачи вынуждены будут найти для меня кровь, совместимую с моей.

Разница в группах крови окутана многими тайнами. Почему 40% представителей белой расы имеют кровь второго типа (или А), тогда как среди азиатов этот показатель — только 27%? Как возникли разные типы крови и зачем они нужны?

И тогда я решил спросить у экспертов — гематологов, генетиков, биологов-эволюционистов, вирусологов и исследователей питания.

Автор фото, Science Photo Library

Підпис до фото,

Всем известно, что группа крови у разных людей отличается, но почему это так — точного ответа пока нет

В 1900 году австрийский врач Карл Ландштайнер впервые обнаружил существование разных групп крови и в 1930 году получил за это открытие Нобелевскую премию по физиологии и медицине.

С тех пор ученые разработали мощные инструменты для исследования групп крови. Они смогли проследить эволюцию их развития и выяснить их влияние на здоровье. Однако многое так и осталось непонятным.

Например, зачем они вообще существуют, до сих пор неизвестно.

Переливание с риском для жизни

То, что мы знаем свою группу крови, — одно из важнейших открытий в истории медицины. Благодаря ему врачи теперь могут спасать жизни, переливая кровь пациентам.

Но на протяжении большей части истории вопрос, можно ли влить больному кровь другого человека, вызывал у эскулапов растерянность.

Некоторые из них считали, что переливание может вылечить все болезни и даже сумасшествие. И в 1600-х годах несколько врачей испытали эту идею. Не удивительно, что с трагическими результатами.

Это надолго испортило репутацию переливания крови. Даже в XIX веке многие не решались сделать эту процедуру. Исключением стал британский врач Джеймс Бланделл.

Он видел, как его пациентки умирают от большой потери крови во время родов, и решил, что больше не может с этим мириться.

Автор фото, Science Photo Library

Підпис до фото,

Переливание крови стало обыденной процедурой только после того, как ученые обнаружили группы крови

Бланделл был убежден, что главной ошибкой при переливании крови в прошлом было использование крови животных, то есть другого вида. Пациенты должны получать только человеческую кровь, настаивал ученый.

Вскоре Бланделл попытался проверить свою теорию на практике. Он перелил пациенту 0,4 литра крови, полученной от доноров. Сначала больной почувствовал себя гораздо лучше, но через два дня умер.

Бланделла это не остановило, он верил, что переливание крови принесет большую пользу человечеству и продолжал свои эксперименты. В последующие годы он сделал еще 10 переливаний крови, и только четверо из его пациентов выжили.

Некоторые другие врачи также экспериментировали с переливанием крови (кое-кто даже попытался добавлять в кровь молоко), но результаты в целом были не слишком утешительными.

Неожиданное открытие

Бланделл был прав, что человеку можно перелить только кровь другого человека, но он не знал, что не у всех людей кровь совместима. Этот факт вскоре стал известным благодаря достаточно простой процедуре.

Когда в конце 1800-х ученые попытались смешать кровь разных людей в пробирке, они заметили, что иногда в ней возникали сгустки. Сначала на это никто не обратил внимания, так как причиной этого считали то, что кровь в пробирке была от больных людей.

Впервые об этом задумался Карл Ландштайнер, который начал исследовать закономерности возникновения сгустков, смешивая кровь здоровых людей, в том числе и свою.

В каждом образце он отделял эритроциты от плазмы, а затем добавлял в плазму одного человека эритроциты другой.

Автор фото, Science Photo Library

Підпис до фото,

Карл Ландштайнер обнаружил группы крови, экспериментируя с образцами своей крови и крови своих коллег

Ландштайнер увидел, что сгущение происходило только при смешивании крови определенных людей, и исследовательским путем обнаружил три основные группы. Он назвал их A, B и C. Впоследствии группу C переименовали в O, а несколькими годами позже исследователи также обнаружили группу AB.

(В бывшем СССР применяли систему нумерации I-IV по Янскому, чешскому ученому, обнаружившему группы крови независимо от Ландштайнера и почти одновременно с ним. — Ред.)

В середине XX века американский исследователь Филипп Левин обнаружил другой способ классифицировать кровь, в зависимости от того, есть ли у нее резус-фактор (Rh).

Чтобы обозначить эту особенность, к классификации Ландштайнера начали добавлять знак «плюс» или «минус».

В чем отличия

Именно это сгущение крови и делает ее переливание потенциально опасным.

Если врач случайно введет мне кровь третьей группы (В), в моей кровеносной системе появятся крошечные сгустки. Они нарушат кровообращение и вызовут сильное кровотечение, мне будет трудно дышать и я могу умереть.

Но если я получу кровь второго типа (как моя собственная) или первого, все будет хорошо.

Ландштайнер не знал, что именно отличает группы крови. Это выяснили следующие поколения ученых. Они обнаружили, что эритроциты каждой группы имеют на своей поверхности разные молекулы.

Например, в моей крови второй группы эти молекулы состоят из двух частей, как этажи дома. Первый этаж называется антигеном H, а второй — антигеном А.

У людей с третьей группой крови этот второй этаж формируется иначе, а с первой группой — его вообще нет, то есть существует только антиген H.

Автор фото, Science Photo Library

Підпис до фото,

Разные группы крови являются результатом разного строения молекул на поверхности эритроцитов

Иммунная система каждого человека знакома со своей группой крови. Однако, если человеку перельют кровь неправильного типа, его иммунная система «взбесится».

Исключением является кровь первой группы (О). Она имеет только антигены H, которые также присутствуют и в других типах крови, а поэтому такая кровь совместима с другими группами. Вот почему люди с первой группой крови являются универсальными донорами, и их кровь — прежде всего ценна для станций переливания крови.

Диета по группе крови

В 1996 году натуропат Питер Д’Адамо выпустил в свет книгу «Диета по группе крови». Врач утверждал, что мы должны настроить свою диету в соответствии с группой крови и таким образом привести свой организм в гармонию с его генетическим наследием.

Он утверждал, что группы крови возникли в критические моменты эволюции человечества. Первая — у охотников-собирателей в Африке, вторая — на заре сельскохозяйственной революции и третья — где-то 10 или 15 тысяч лет назад в Гималаях.

Четвертая группа (AB) возникла в результате довольно недавнего смешения второй и третьей.

Основываясь на этом, Д’Адамо предположил, что наша группа крови должна определять наше питание. Поскольку моя вторая группа возникла с появлением земледелия, я должен быть вегетарианцем.

Людям с древним охотничьим типом O (I группой) нужно есть много мяса и избегать зерновых и молочных продуктов. Как отмечает автор книги, еда, несовместимая с нашей группой крови, содержит антигены, которые вызывают разные заболевания.

Д’Адамо рекомендовал свою диету, как способ снизить риск инфекций, похудеть, предотвратить рак и диабет, а также замедлить процесс старения.

Автор фото, Science Photo Library

Підпис до фото,

Для определения группы крови пациента и соответствующей диеты используют тест-карты с образцами

Книга врача Д’Адамо была продана в 7 млн экземпляров и переведена на 60 языков. После нее появился еще ряд похожих исследований, и в результате врачей часто спрашивают, эффективна ли на самом деле диета по группе крови.

Ответ на этот вопрос оказался довольно прост. Еще в «Диетах по группе крови» Д’Адамо написал, что проводит десятилетний эксперимент, в ходе которого испытывает эффективность диеты у женщин, больных раком.

На момент издания книги уже шел восьмой год эксперимента, однако 18 лет спустя результаты этого исследования так и не были обнародованы.

Недавно исследователи из Красного Креста в Бельгии тоже решили выяснить, существуют ли хоть какие-то объективные доказательства в пользу этих диет.

Они сделали обзор научной литературы и нашли более тысячи исследований в этой области. Однак, ни одно из них не подтверждало теорию Питера Д’Адамо.

Несмотря на это, у некоторых людей, которые придерживаются диеты по группе крови, положительные результаты все же наблюдаются.

По мнению эксперта по питанию из Торонтского университета Ахмеда Эль-Сохеми, они не имеют ничего общего с группой крови, а могут объясняться универсальными принципами здорового питания.

Автор фото, Science Photo Library

Підпис до фото,

Ученые уверены, что теория о том, что группа крови может определять диету, не имеет оснований

Например, пользу от вегетарианства может почувствовать каждый, а не только владельцы второй группы крови.

Польза диеты первой группы крови заключается в том, что она предусматривает существенное уменьшение потребления углеводов. А вот диета, которая состоит преимущественно из молочных продуктов, не является здоровой ни для кого. И группа крови на это не влияет.

Вопрос происхождения

Впрочем, теория диеты по группе крови подняла другой интересный вопрос. Почему вообще у нас разные группы крови?

После того, как в 1900 году Ландштайнер сделал свое громкое открытие, ученые сразу заинтересовались, отличаются ли группы крови так же и у животных.

Оказалось, что кровь некоторых приматов совместима с определенными группами крови людей. Но тот факт, что у обезьяны может быть кровь второй группы, как у меня, не обязательно означает, что мы унаследовали одинаковый ген от общего предка.

Кровь второй группы могла возникнуть в ходе эволюции несколько раз.

Кое-что начало выясняться в 1990-е годы, когда ученые взялись исследовать группы крови с помощью молекулярной биологии.

Они обнаружили, что за строительство второго этажа в молекулах на поверхности эритроцитов отвечает единственный ген, который носит название ABO. Версия А этого гена отличается от версии B (то есть вторая группа крови от третьей) несколькими ключевыми мутациями.

А у людей с первой группой (O) в гене ABO произошли такие мутации, которые препятствуют образованию фермента, строящего антиген А или В.

Автор фото, Science Photo Library

Підпис до фото,

Наша кровь имеет больше общего с кровью гиббонов, чем можно было бы предположить

Сравнив ген ABO у людей и других видов животных, исследователи выяснили, что деление на разные группы крови возникло очень давно. Гиббоны и люди имеют варианты второй и третьей групп крови, которые происходят от общего предка, жившего 20 млн лет назад.

Возможно, наши группы крови возникли еще раньше, но выяснить точное время — достаточно сложно. Для этого ученым нужно проанализировать гены всех приматов.

Однако, данные, уже собранные учеными, свидетельствуют, что эволюция групп крови была очень бурной. Благодаря мутациям некоторые группы крови у наших прямых родичей исчезли.

Так, шимпанзе имеют только первую и вторую группу крови, а гориллы, наоборот, только третью.

В некоторых случаях мутации меняют ген ABO, превращая кровь второй группы (А) в третью (B). И даже у людей мутации в генах могут препятствовать созданию второго этажа в молекулах эритроцитов, и таким образом превращать кровь второй или третьей группы первого.

Бомбейский феномен

Тот факт, что мы до сих пор не понимаем, зачем природа создала разные группы крови, получил лучшее подтверждение в Бомбее в 1952 году.

Врачи в этом индийском городе неожиданно обнаружили группу пациентов, которые вообще не имели никакой группы крови.

Если вторая и третья группы имеют молекулы в форме двухэтажных зданий, а первая — одноэтажных, то у этих бомбейских пациентов на поверхности эритроцитов было пусто.

Этот странный случай получил название «бомбейский фенотип». Позже его обнаружили и у других людей, хотя такой тип крови является чрезвычайно редким. Насколько известно ученым, такая кровь не несет никаких рисков для своего владельца, кроме единственной ситуации.

Если человек с бомбейским фенотипом будет нуждаться в переливании крови, ему подойдет только кровь такого же типа. Даже первая группа крови, которая считается совместимой со всеми остальными, будет для такого пациента смертельно опасной.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

В 1950-х годах в Бомбее врачи обнаружили группу пациентов, которые вообще не имели никакой группы крови

Бомбейский фенотип показал, что само существование групп крови не несет в себе жизненно важных преимуществ.

Некоторые ученые однако считают, что эволюционный смысл заключается в разнообразии типов, поскольку разные группы крови могут защищать от разных болезней.

Врачи впервые начали замечать связь между группой крови и разными заболеваниями в середине XX века, и этот список продолжает расти.

Так, к своему неудовольствию, я узнал, что вторая группа крови (А) повышает риск проявления нескольких видов рака, в частности рака поджелудочной железы и лейкемии. Из-за своего типа крови я также больше склонен к оспе, сердечным заболеваниям и тяжелому типу малярии.

Но носители I, III и IV групп могут столкнуться с другими проблемами. Например, у людей с первой группой крови чаще встречаются язвы и разрыв ахиллова сухожилия.

Участие вирусов

Ученые только начинают выяснять причины этой связи. Им удалось, например, выяснить, почему люди с первой группой крови лучше защищены от тяжелого типа малярии, чем люди с другими типами крови.

Оказывается, что иммунные клетки в крови первой группы быстрее определяют инфекцию.

Более загадочна связь между группой крови и болезнями, которые не связаны с кровеносной системой, например, инфекцией норовирус.

Этот неприятный возбудитель является настоящим бедствием на круизных судах, поскольку он может одновременно вызвать тяжелую кишечную инфекцию у сотен пассажиров.

Автор фото, Science Photo Library

Підпис до фото,

От вашей группы крови зависит, насколько вы подвержены таким инфекциям, как, к примеру, норовирус

Норовирус попадает в клетки, которые выстилают кишечник, но не затрагивает кровяные клетки. Однако люди с определенной группой крови менее подвержены инфекции, вызванной норовирусом.

Объяснение именно этой загадки может заключаться в том, что антигены определенной группы крови производятся не только в крови, а также и в стенках кровеносных сосудов, дыхательных путях и даже коже и волосах.

Дело в том, что норовирус крепко «привязывается» только к тем клеткам, чьи белки совместимы с антигенами определенной группы крови.

И это также немного проливает свет на то, почему разные группы крови не исчезли в течение миллионов лет эволюции.

Наши предки-приматы находились в постоянном контакте с бесчисленным количеством вирусов, бактерий и других невидимых врагов. Некоторые из этих возбудителей адаптировались к антигенам наиболее распространенной группы крови и постепенно уничтожали ее обладателей.

Тогда как приматы с более редкой группой крови во время таких эпидемий выживали.

Когда я обдумываю все это, моя вторая группа крови кажется мне такой же загадочной, как и в детстве. Но в этой загадочности для меня теперь есть определенное удовольствие.

Я понимаю, что объяснение, почему у меня именно такая группа крови, выходит за рамки моей кровеносной системы.

Группа крови. История, интересные факты

30.06.20

Группа крови. История, интересные факты

С незапамятных времен кровь привлекла к себе внимание наблюдательного человека. С нею отождествлялась жизнь. Однако соответствующее ее применение, основанное на открытии групп крови и разработок методов ее консервации, стало возможно лишь несколько десятков лет тому назад. Кровь является подвижной внутренней средой организма и отличается относительным постоянством состава, выполняя при этом важнейшие многообразные функции, обеспечивающие нормальную жизнедеятельность организма.
Группа крови — это признак, который передается по наследству. Является индивидуальным для каждого человека набором специфических веществ, называющихся групповыми антигенами. Она не изменяется в течение всей жизни человека. В зависимости от комбинации антигенов кровь подразделяется на четыре группы. Группа крови не зависит от расы, половой принадлежности, возраста.
В XIX веке при исследовании крови на эритроцитах были обнаружены вещества белковой природы, у разных людей они были различны и обозначены как А и В. Эти вещества (антигены) являются вариантами одного гена и отвечают за группы крови. После этих исследований люди были разделены по группам крови:
 О(I) — первая группа крови
 А(II) — вторая группа крови
 В(III) — третья группа крови
 АВ(IV) — четвертая группа крови
Группы крови наследуются по множественному принципу. Варианты проявления одного из генов равные и не зависят друг от друга. Попарное сочетание генов (А и В) определяет одну из четырех групп крови. В некоторых случаях по группе крови, возможно, определить отцовство.
С какой группой крови может быть ребенок у родителей?
Резус — фактор относится к одному из показателей группы крови и относится к врожденным свойствам крови человека. Он передается по наследству и не изменяется в течение всей жизни.
Резус — фактор относится к белкам и содержится в эритроцитах человека и обезьяны макаки-резуса (отсюда и название). Резус — фактор был открыт в первой половине двадцатого века К. Ландштейнером (лауреатом Нобелевской премии за открытие группы крови) и А. Винером.
Их открытие помогло выделить по наличию или отсутствию резус-фактора резус-положительные организмы (~ 87% людей) и резус-отрицательные (~13% людей).
При переливании резус-отрицательным лицам резус-положительной крови возможны иммунные осложнения, вплоть до развития анафилактического шока с летальным исходом.
У резус-отрицательных женщин первая беременность протекает без осложнений (без развития резус — конфликта), при повторных беременностях количество антител достигает критического, они проникают через плацентарный барьер в кровь плода и способствуют развитию резус-конфликта, проявляющегося гемолитической болезнью новорожденных.
Определение резус — антител в крови, как правило проводится на 9-й неделе беременности. Для предупреждения тяжелых осложнений вводится антирезус-гамма-глобулин.
Что можно узнать о себе?
«Кецу-еки-гата»
Если у нас в России спрашивают: «Какой у вас знак зодиака?» — то в Японии — «Какая у вас группа крови?» По мнению японцев, кровь в большей степени определяет характер и индивидуальные особенности человека, чем далекие звезды. Проведение анализов и учет группы крови тут называют «кецу-еки-гата» и воспринимают его очень серьезно.
0 (I) «Охотник»; ею обладают от 40 до 50% всех людей
Происхождение
Самая древняя и наиболее распространенная, появилась 40 000 лет назад. Предки вели образ жизни охотников и собирателей. Брали то, что давала им природа сегодня, и не заботились о будущем. Защищая свои интересы, способны были сокрушить любого независимо от того, кто он — друг или враг. Иммунная система сильная и стойкая.
Качества характера
Эти люди обладают сильным характером. Они решительны и уверены в себе. Их девиз: «Бороться и искать, найти и не сдаваться». Чрезмерно подвижны, неуравновешенны и возбудимы. Болезненно переносят любую, даже самую справедливую критику. Хотят, чтобы окружающие понимали их с полуслова и мгновенно выполняли их распоряжения.
МУЖЧИНЫ очень искусны в любви. Больше всего их возбуждают недоступные женщины.
ЖЕНЩИНЫ до секса жадны, но очень ревнивы.
Советы
Постарайтесь избавиться от самовлюбленности и высокомерия: это может серьезно помешать в достижении целей. Перестаньте суетиться и торопить события. Помните, что человек, стремящийся любой ценой добиться намеченного, неукротимо рвущийся к власти, сам обрекает себя на одиночество.
А (II) «Земледелец»; ею обладают 30 — 40%
Происхождение
Порожденная первыми вынужденными миграциями населения, она появилась тогда, когда возникла необходимость переключиться на питание продуктами земледелия и соответственно изменить образ жизни. Появилась между 25 000 и 15 000 лет до н.э. От каждого индивида потребовалось умение ладить, уживаться, сотрудничать с другими в рамках густонаселенной общины.
Качества характера
Очень общительны, легко адаптируются в любой обстановке, поэтому такие события, как смена места жительства или работы, не являются для них стрессовыми. Но иногда проявляют упрямство и неспособность расслабиться. Очень уязвимы, тяжело переносят обиды и огорчения.
МУЖЧИНЫ отличаются застенчивостью. Романтики в душе, они свою любовь выражают взглядом. Любят чувствовать материнскую заботу, а потому часто выбирают женщин старше себя.
ЖЕНЩИНЫ тоже застенчивы. Из них получаются превосходные жены — любящие и преданные.
Советы
Не стремитесь к руководящим должностям. Но постарайтесь обзавестись единомышленниками, чтобы они поддерживали ваши интересы. Не снимайте стресс алкоголем, иначе вас одолеет пагубное пристрастие. И не ешьте много жирного, особенно по ночам.
В (III) «Кочевник»; ею обладают 10 — 20%
Происхождение
Появилась вследствие слияния популяций и адаптации к новым климатическим условиям более 10 000 лет назад. В ней представлено стремление природы установить баланс между усиленной умственной деятельностью и запросами иммунной системы.
Качества характера
Они открыты и оптимистичны. Комфорт их не прельщает, а все привычное и обыденное навевает скуку. Их тянет к приключениям, а потому они никогда не упустят случая что-то изменить в своей жизни. Аскеты по натуре. Предпочитают ни от кого не зависеть. Не терпят несправедливого отношения к себе: если начальник накричит, то тотчас уйдут с работы.
МУЖЧИНЫ — истинные донжуаны: умеют красиво ухаживать за женщинами и обольщать.
ЖЕНЩИНЫ очень экстравагантны. Они быстро могут покорить мужское сердце, но на них побаиваются жениться, не веря в то, что они способны на трепетное отношение к семейному очагу. И совершенно напрасно! Со временем они становятся хорошими хозяйками и верными женами.
Советы
Задумайтесь: может быть, в индивидуализме заключается ваша слабость? Если вокруг вас нет близких вам по духу людей, то это результат вашей независимости. За репутацией «бабника» или «распутницы» лишь маскируется боязнь любви. Женам таких людей приходится привыкать к изменам, потому что во всем остальном они неплохие семьянины.
АВ (IV) «Загадка»; ею обладают только 5% людей
Происхождение
Появилась неожиданно примерно тысячу лет назад не в результате приспособления к меняющимся условиям обитания, как остальные группы крови, а в результате смешения индоевропейцев и монголоидов.
Качества характера
Люди этого типа любят похвастаться тем, что кровь группы АВ была у Иисуса Христа. Доказательством, мол, служит анализ крови, обнаруженной на Туринской Плащанице. Так ли это — еще не доказано. Но, во всяком случае, люди с четвертой группой крови встречаются довольно редко. Они отличаются мягким и кротким нравом. Всегда готовы выслушать и понять других. Их можно назвать одухотворенными натурами и многогранными личностями.
МУЖЧИНЫ привлекают своим умом и неординарностью. Очень сексуальны. Но их стремление заниматься любовью дни и ночи напролет вовсе не означает, что они преисполнены глубокими чувствами.
ЖЕНЩИНЫ также обладают сексуальной притягательностью, однако они очень требовательны в выборе мужчин. И ее избраннику будет нелегко, потому что она требует к себе очень много внимания.
Советы
У вас есть существенный недостаток: вы очень нерешительны. Может быть, в этом отчасти и заключается причина вашей бесконфликтности: вы боитесь испортить с кем-то отношения. Но находитесь в постоянном внутреннем конфликте с самим собой, и от этого очень страдает ваша самооценка.
Что такое система АВ0
В 1891 году австралийский ученый Карл Ландштайнер проводил исследование эритроцитов — красных кровяных телец. И обнаружил любопытную закономерность: у некоторых людей они отличаются наборами антигенов — веществ, которые вызывают иммунную реакцию и образование антител. Найденные антигены ученый обозначил буквами А и В. У одних имеются только антигены А, у других — только В. А у третьих — нет ни А, ни В. Таким образом исследования Карла Ландштайнера поделили все человечество на три части, в соответствии со свойствами крови: I группа (она же 0) — нет ни А, ни В антигенов; II группа — есть А; III — с антигеном В.
В 1902 году исследователь Декастелло описал и четвертую группу (на эритроцитах обнаруживаются антигены А и В). Открытие двух ученых получило название системы АВ0. На ней основано переливание крови.
С незапамятных времен кровь привлекла к себе внимание наблюдательного человека. С нею отождествлялась жизнь. Однако соответствующее ее применение, основанное на открытии групп крови и разработок методов ее консервации, стало возможно лишь несколько десятков лет тому назад. Кровь является подвижной внутренней средой организма и отличается относительным постоянством состава, выполняя при этом важнейшие многообразные функции, обеспечивающие нормальную жизнедеятельность организма.

Группа крови — это признак, который передается по наследству. Является индивидуальным для каждого человека набором специфических веществ, называющихся групповыми антигенами. Она не изменяется в течение всей жизни человека. В зависимости от комбинации антигенов кровь подразделяется на четыре группы. Группа крови не зависит от расы, половой принадлежности, возраста.

В XIX веке при исследовании крови на эритроцитах были обнаружены вещества белковой природы, у разных людей они были различны и обозначены как А и В. Эти вещества (антигены) являются вариантами одного гена и отвечают за группы крови. После этих исследований люди были разделены по группам крови:

О(I) — первая группа крови
А(II) — вторая группа крови
В(III) — третья группа крови
АВ(IV) — четвертая группа крови
Группы крови наследуются по множественному принципу. Варианты проявления одного из генов равные и не зависят друг от друга. Попарное сочетание генов (А и В) определяет одну из четырех групп крови. В некоторых случаях по группе крови, возможно, определить отцовство.

С какой группой крови может быть ребенок у родителей?

Резус — фактор относится к одному из показателей группы крови и относится к врожденным свойствам крови человека. Он передается по наследству и не изменяется в течение всей жизни.

Резус — фактор относится к белкам и содержится в эритроцитах человека и обезьяны макаки-резуса (отсюда и название). Резус — фактор был открыт в первой половине двадцатого века К. Ландштейнером (лауреатом Нобелевской премии за открытие группы крови) и А. Винером.

Их открытие помогло выделить по наличию или отсутствию резус-фактора резус-положительные организмы (~ 87% людей) и резус-отрицательные (~13% людей).

При переливании резус-отрицательным лицам резус-положительной крови возможны иммунные осложнения, вплоть до развития анафилактического шока с летальным исходом.

У резус-отрицательных женщин первая беременность протекает без осложнений (без развития резус — конфликта), при повторных беременностях количество антител достигает критического, они проникают через плацентарный барьер в кровь плода и способствуют развитию резус-конфликта, проявляющегося гемолитической болезнью новорожденных.

Определение резус — антител в крови, как правило проводится на 9-й неделе беременности. Для предупреждения тяжелых осложнений вводится антирезус-гамма-глобулин.

Что можно узнать о себе?

«Кецу-еки-гата»

Если у нас в России спрашивают: «Какой у вас знак зодиака?» — то в Японии — «Какая у вас группа крови?» По мнению японцев, кровь в большей степени определяет характер и индивидуальные особенности человека, чем далекие звезды. Проведение анализов и учет группы крови тут называют «кецу-еки-гата» и воспринимают его очень серьезно.

0 (I) «Охотник»; ею обладают от 40 до 50% всех людей

Происхождение

Самая древняя и наиболее распространенная, появилась 40 000 лет назад. Предки вели образ жизни охотников и собирателей. Брали то, что давала им природа сегодня, и не заботились о будущем. Защищая свои интересы, способны были сокрушить любого независимо от того, кто он — друг или враг. Иммунная система сильная и стойкая.

Качества характера

Эти люди обладают сильным характером. Они решительны и уверены в себе. Их девиз: «Бороться и искать, найти и не сдаваться». Чрезмерно подвижны, неуравновешенны и возбудимы. Болезненно переносят любую, даже самую справедливую критику. Хотят, чтобы окружающие понимали их с полуслова и мгновенно выполняли их распоряжения.

МУЖЧИНЫ очень искусны в любви. Больше всего их возбуждают недоступные женщины.

ЖЕНЩИНЫ до секса жадны, но очень ревнивы.

Советы

Постарайтесь избавиться от самовлюбленности и высокомерия: это может серьезно помешать в достижении целей. Перестаньте суетиться и торопить события. Помните, что человек, стремящийся любой ценой добиться намеченного, неукротимо рвущийся к власти, сам обрекает себя на одиночество.

А (II) «Земледелец»; ею обладают 30 — 40%

Происхождение

Порожденная первыми вынужденными миграциями населения, она появилась тогда, когда возникла необходимость переключиться на питание продуктами земледелия и соответственно изменить образ жизни. Появилась между 25 000 и 15 000 лет до н.э. От каждого индивида потребовалось умение ладить, уживаться, сотрудничать с другими в рамках густонаселенной общины.

Качества характера

Очень общительны, легко адаптируются в любой обстановке, поэтому такие события, как смена места жительства или работы, не являются для них стрессовыми. Но иногда проявляют упрямство и неспособность расслабиться. Очень уязвимы, тяжело переносят обиды и огорчения.

МУЖЧИНЫ отличаются застенчивостью. Романтики в душе, они свою любовь выражают взглядом. Любят чувствовать материнскую заботу, а потому часто выбирают женщин старше себя.

ЖЕНЩИНЫ тоже застенчивы. Из них получаются превосходные жены — любящие и преданные.

Советы

В (III) «Кочевник»; ею обладают 10 — 20%

Происхождение

Появилась вследствие слияния популяций и адаптации к новым климатическим условиям более 10 000 лет назад. В ней представлено стремление природы установить баланс между усиленной умственной деятельностью и запросами иммунной системы.

Качества характера

Они открыты и оптимистичны. Комфорт их не прельщает, а все привычное и обыденное навевает скуку. Их тянет к приключениям, а потому они никогда не упустят случая что-то изменить в своей жизни. Аскеты по натуре. Предпочитают ни от кого не зависеть. Не терпят несправедливого отношения к себе: если начальник накричит, то тотчас уйдут с работы.

МУЖЧИНЫ — истинные донжуаны: умеют красиво ухаживать за женщинами и обольщать.

ЖЕНЩИНЫ очень экстравагантны. Они быстро могут покорить мужское сердце, но на них побаиваются жениться, не веря в то, что они способны на трепетное отношение к семейному очагу. И совершенно напрасно! Со временем они становятся хорошими хозяйками и верными женами.

Советы

Задумайтесь: может быть, в индивидуализме заключается ваша слабость? Если вокруг вас нет близких вам по духу людей, то это результат вашей независимости. За репутацией «бабника» или «распутницы» лишь маскируется боязнь любви. Женам таких людей приходится привыкать к изменам, потому что во всем остальном они неплохие семьянины.

АВ (IV) «Загадка»; ею обладают только 5% людей

Происхождение

Появилась неожиданно примерно тысячу лет назад не в результате приспособления к меняющимся условиям обитания, как остальные группы крови, а в результате смешения индоевропейцев и монголоидов.

Качества характера

Люди этого типа любят похвастаться тем, что кровь группы АВ была у Иисуса Христа. Доказательством, мол, служит анализ крови, обнаруженной на Туринской Плащанице. Так ли это — еще не доказано. Но, во всяком случае, люди с четвертой группой крови встречаются довольно редко. Они отличаются мягким и кротким нравом. Всегда готовы выслушать и понять других. Их можно назвать одухотворенными натурами и многогранными личностями.

МУЖЧИНЫ привлекают своим умом и неординарностью. Очень сексуальны. Но их стремление заниматься любовью дни и ночи напролет вовсе не означает, что они преисполнены глубокими чувствами.

ЖЕНЩИНЫ также обладают сексуальной притягательностью, однако они очень требовательны в выборе мужчин. И ее избраннику будет нелегко, потому что она требует к себе очень много внимания.

Советы

У вас есть существенный недостаток: вы очень нерешительны. Может быть, в этом отчасти и заключается причина вашей бесконфликтности: вы боитесь испортить с кем-то отношения. Но находитесь в постоянном внутреннем конфликте с самим собой, и от этого очень страдает ваша самооценка.

Что такое система АВ0

В 1891 году австралийский ученый Карл Ландштайнер проводил исследование эритроцитов — красных кровяных телец. И обнаружил любопытную закономерность: у некоторых людей они отличаются наборами антигенов — веществ, которые вызывают иммунную реакцию и образование антител. Найденные антигены ученый обозначил буквами А и В. У одних имеются только антигены А, у других — только В. А у третьих — нет ни А, ни В. Таким образом исследования Карла Ландштайнера поделили все человечество на три части, в соответствии со свойствами крови: I группа (она же 0) — нет ни А, ни В антигенов; II группа — есть А; III — с антигеном В.

В 1902 году исследователь Декастелло описал и четвертую группу (на эритроцитах обнаруживаются антигены А и В). Открытие двух ученых получило название системы АВ0. На ней основано переливание крови.

С какой группой крови может быть ребенок у родителей?

Что можно узнать о себе?

«Кецу-еки-гата»

0 (I) «Охотник»; ею обладают от 40 до 50% всех людей

Происхождение

Качества характера

МУЖЧИНЫ очень искусны в любви. Больше всего их возбуждают недоступные женщины.

ЖЕНЩИНЫ до секса жадны, но очень ревнивы.

Советы

А (II) «Земледелец»; ею обладают 30 — 40%

Происхождение

Качества характера

ЖЕНЩИНЫ тоже застенчивы. Из них получаются превосходные жены — любящие и преданные.

Советы

В (III) «Кочевник»; ею обладают 10 — 20%

Происхождение

Качества характера

МУЖЧИНЫ — истинные донжуаны: умеют красиво ухаживать за женщинами и обольщать.

Советы

АВ (IV) «Загадка»; ею обладают только 5% людей

Происхождение

Качества характера

Советы

Что такое система АВ0

Характер по группе крови человека

Характер по группе крови: YouTube/AdMe

Почти сто лет назад Карл Ландштейнер получил Нобелевскую премию за то, что открыл группы крови. Однако характер человека по ним еще не могли определять. Эту связь обнаружили японские ученые, и с тех пор методику применяют во всем мире. Воспользуйтесь информацией, чтобы разобраться в себе и своем окружении.

I группа (O+ и O-) — «охотники»

Теория взаимосвязи группы крови с характером гласит: все началось с них — с обладателей первой группы крови. Эти люди положили начало эволюционным процессам, сумели выжить в сложных условиях каменного века и дали крепкое потомство.

«Охотникам» приходилось делать ставку на первобытные, природные инстинкты, а также демонстрировать решимость в достижении целей. Им был не важен вчерашний день, они стремились в будущее.

Читайте также

Значение имени Александр: характер и судьба

Теперешние потомки с первой группой крови демонстрируют яркие черты предков:

энергичность и уверенность в собственных силах;
отсутствие страха перед любыми преградами, предприимчивость;
целеустремленность и умение идти вперед до конца.

Это прирожденные лидеры. Им необходимы конкретные цели, чтобы предпринять самые отчаянные шаги для их достижения. Они упрямы и независимы, обладают врожденным чутьем и умеют выбирать лучший вариант из тех, которые предлагает судьба.

Их недостатки:

Не выносят критику в свой адрес.
Не умеют и не любят подчиняться.
Практически невозможно в чем-либо переубедить.
Тяжело переносят смену обстановки.

Сильный характер позволяет «охотникам» занимать лидирующие позиции в жизни и в бизнесе. Монотонная работа, отсутствие конкуренции и пространства для роста их утомляют. Некоторым представителям нужен драйв, возможность для развития.

Читайте также

Визуализация желаний: как заставить мечты сбываться

Что касается деловых вопросов, то тут они видят лишь скуку, рутину. Конечно, мирятся с тем, что их надо решать, но лишь ради комфортной жизни.

В отношениях с противоположным полом представители группы демонстрируют ревность, собственничество. Но все недостатки с лихвой компенсируются их бесконечной нежностью и заботой о партнере. «Охотники» чувствительны и чувственны, любят земные удовольствия и умеют строить гармоничные отношения на принципах равноценного обмена.

II группа (A+ и A-) — «земледельцы»

По группе крови можно определить характер: Pixabay

Представители второй группы крови — хладнокровные, уравновешенные, здравомыслящие люди. Внешняя простота — маска, под которой скрывается многогранная личность. Очень добросовестны в любой работе, хотя могут делать ее слишком медленно. Из недостатков отметим такие, как:

Читайте также

Линии на руке: значение, описание

склонность отказываться от своего мнения, выбирая чужое;
чрезмерная мелочность и скрупулезность;
неумение расслабляться и риск впасть в панику, если что-то пойдет не по плану.

«Земледельцы» скрытны и не спешат выворачивать душу наизнанку, зато умеют анализировать ситуацию, внимательно наблюдать и делать выводы. Не позволяют эмоциям взять верх над разумом, во всем полагаются на себя и не будут лишний раз просить помощи, хотя всегда рады примчаться на помощь другим.

К сожалению, из них не вырастают лидеры, но они прекрасные исполнители, на которых держится вся структура большинства компаний. Никогда не подведут и сделают все, что от них зависит, для решения поставленной задачи.

Некоторая отстраненность делает их таинственными личностями, которых хочется узнать ближе. Вот положительные черты характера представителей группы:

Читайте также

Значение родинок на лице и теле человека

Преданные друзья и соратники.
Собирают чужие тайны, но никогда их не выдают, часто бывают «жилеткой» для друзей.
Не используют слабости людей против них.
Не конфликтны, склонны к компромиссам, добры и отзывчивы.

Редкие приступы раздражения и единичные вспышки ярости демонстрируют внутренний огонь «земледельцев». Они также свидетельствуют о том, что такие люди весьма хороши в сексе, несмотря на кажущуюся сдержанность.

Они очень любят порядок и чистоту в доме, потому их еще называют «домовые» или «хозяйственники». Терпеливы в построении отношений и будут прислушиваться к партнеру, уступать ему без надрыва и шантажа. Преданные и любящие, «земледельцы» стремятся встретить своего человека и редко разрывают отношения по собственной инициативе.

Читайте также

Характер по цвету глаз: как определить

III группа (В+ и В-) — «кочевники»

Люди с разными группами крови имеют общие черты: Pixabay

В книге О. Ивушкиной «4 группы крови — 4 образа жизни» практичные и гибкие представители третьей группы крови описаны как редкие хитрецы. Их еще называют «кочевниками» или «странниками» из-за перманентной жажды перемен. В их характерах соединились самые сильные черты двух первых групп.

Они отличаются такими качествами:

легко приспосабливаются к любым условиям;
их невозможно загнать в тупик;
умеют налаживать контакт с любыми людьми;
целеустремленные и уверенные в себе;
умны и эмоционально чувствительны.

Эти люди любят смену обстановки, непоседливы и считают, что надо объехать весь мир или хотя бы его половину. Часто им это удается, как добиться всего в жизни.

Читайте также

Число рождения: влияние на судьбу и характер

В процессе эволюции «кочевники» развили умение хранить равновесие. Предпочитают не ввязываться в конфликты, ощущая тонкую грань между хорошим и плохим. Острая интуиция превращает их в мудрых советчиков, люди ищут в них опору. Прекрасные друзья, умеют держать слово.

Из недостатков характера можно выделить:

излишнюю ранимость и чувствительность;
чрезмерную болтливость и навязчивость;
попытки закрыться от людей, а внешне демонстрировать иное;
склонность драматизировать в любви — могут бесконечно страдать за тем, кто их не выбрал.

Представители третьей группы наделены творческими талантами и могут реализоваться в сфере искусства. Им подойдет профессия дизайнера, строителя, писателя, актера. Могут управлять людьми, не боятся ответственности.

В отношениях долго ищут свою половинку, часто влюбляются не в тех. Выбрав подходящую партию, готовы на все, чтобы сохранять отношения. Из таких людей получаются хорошие родители и супруги.

Читайте также

Казахские имена для мальчиков в 2021 году

Четыре группы крови произошли в ходе эволюции: Pixabay

IV группа (AB+ и AB-) — «изобретатели»

Их не зря назвали изобретателями, а также философами и мудрецами. По характеру они очень интеллигентные, коммуникабельные и доброжелательные. Любят пошутить, в том числе и над собой. Они совместили основные черты характеров людей второй и третьей групп крови.

Долго взвешивая все за и против, мудрые «изобретатели» могут тормозить с принятием решений, но редко ошибаются. Больше всего их любят за:

обаяние и умение вызвать интерес;
умение быть преданными друзьями;
легкость и любовь к веселому времяпрепровождению;
то, что они не кичатся статусом, умом или заслугами.

Эти люди любят и умеют сочувствовать и сопереживать, настоящие альтруисты. Обладают ангельским терпением, хотя никому не позволено садиться им на шею. Если сильно обидеть «изобретателей», то в адрес обидчика прозвучат неприятные, но очень точные слова, которые больно ранят самолюбие.

Читайте также

Цветочный гороскоп для всех знаков зодиака

У них есть и негативные черты:

Часто сомневаются в себе, склонны к самокопанию.
Могут долго пережевывать прошлые негативные события, пытаясь проанализировать ошибки.
Умеют отменно притворяться и лгать (иногда это становится плюсом).

«Изобретатели» очень любят своих партнеров. В начале отношений готовы даже простить измену любимого человека, чтобы остаться вместе. Но если позже встретят кого-то более достойного и понимающего, то, не дождавшись признания вины от партнера, уйдут. Сжигают мосты, превращаясь в холодных бывших, с которыми сложно договориться о разделе имущества и опеке над детьми.

Они умеют жить так, как хочется, веселят людей, с ними легко и комфортно. Такие люди следуют интуиции, поэтому становятся похожими на ясновидящих: слишком часто они правы во всем.

Читайте также

Самый сильный знак зодиака по стихиям

Характеры каждой группы крови уникальны, хотя имеют общие черты. Не удивительно, ведь в основе взаимосвязи индекса крови и человеческой сути находится теория эволюции. Отслеживайте у себя характеристики своей группы и учитесь применять эти знания, общаясь с другими людьми.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/esoterics/interesting/1626169-gruppa-krovi-kharakter-cheloveka/

Узнай свой характер по группе крови

Первая группа крови сегодня самая распространенная во всем мире. Считается, что неандертальцы и кроманьонцы, от которых произошел человек, имели эту группу крови. Есть сведения, что исторически первой и была открыта именно первая группа крови. Что эта группа была у наших далеких предков, живших около 40 тысяч лет назад. Так как наши предки были охотниками и не умели возделывать почву, выращивать для себя пищу, то и основу их питания составляло мясо. А появление еще трех других групп крови ученые связывают с изменением пищевого рациона людей, с добавлением в пищу продуктов растительного происхождения. Всем известно, что одни продукты полезны для нашего здоровья, другие не очень, а какие-то и вовсе могут нанести вред. И “виновата” в том, по мнению исследователей, группа крови человека.

Трудно ли быть первой?

Людей, которые родились с этой группой, называют “охотниками”. Они обладают мощной иммунной и пищеварительной системой, а в древности это помогало им выживать в трудных условиях. Основным продуктом питания у них было мясо. Желудочная кислота, которой в организме человека с первой группой крови предостаточно, извлекает из мяса максимальное количество питательных веществ, позволяет справляться с большим количеством белка в его рационе.

А еще — будучи одними из самых выносливых и сильных, они уверены в себе, стремятся к независимости, склонны к смелым поступкам и упрямы. Как правило, это — лидеры, уверенные в себе, ставят перед собой сложные задачи и изо всех сил стараются их решить, достичь желаемого. Может, поэтому и выжил первобытный человек, что “перескочил” через все лишения.

Психологи убеждены: человек с первой группой крови не только великий трудоголик, но и неисправимый оптимист. Когда он понимает, что ошибся, не падает духом, а исправляет ошибку и идет дальше. Поэтому, считают специалисты, на такого человека можно положиться, доверить любое дело. Уверенность в себе, напор и действие — вот главные качества человека с первой группой крови.

Иногда, правда, личностей с первой группой крови захлестывают эмоции, причем до такой степени, что люди, хорошо их не знающие, даже пугаются. Сами же они объясняют свой взрыв тем, что “страшно не любят, когда их обманывают и предают”. Поэтому с такими людьми “лучше не связываться”, считают психологи.

Личности с первой группой крови, как правило, карьеристы, им всегда мало того, что они имеют. Часто они рвутся к власти. В коллективах они — заметные лидеры.

Не верите? Проверьте. Поинтересуйтесь, какая группа крови у вашего руководителя. Кстати, женщин и мужчин с первой группой крови много в мире бизнеса. Причем достаточно успешных. Все это не случайно. Много тысячелетий подряд, эволюционируя, человечество возвышало самого человека. А в те древние времена преобладали именно индивиды с первой группой крови. Они учились выживать, искать пропитание, создавать общины, управлять людьми и т.д. Короче, быть жизнестойкими.

Охотники за… ананасами

Как советуют диетологи, людям с первой группой крови при выборе рациона питания следует помнить о ней. Им важно знать, что именно мясо, которым питались их предки, будучи охотниками, давали организму максимум жизненных сил. Вегетарианская еда, все растительное и сегодня у лиц с первой группой крови должно отойти на второй план. Потому что организм данной категории людей, как никакой другой, способен справиться с перевариванием большого количества животной пищи. Именно животные продукты насыщают их такой энергией, какую не дает ни один продукт растительного происхождения.

В меню могут быть и говядина, и баранина, и крольчатина. Особо питательны печень и сердце молодых животных, молодая телятина (в них меньше токсинов). Птица считается второй по ценности пищей для обладателей первой группы крови. Мясо курицы и индейки — прекрасный компонент рациона для них. Пополнять свой организм животным белком они могут и с помощью рыбы, других морепродуктов. Дело в том, что у представителей данной группы крови на генетическом уровне возможны проблемы со свертываемостью крови. Есть даже такое понятие “жидкая кровь”, касающееся представителей первой группы крови.

Между прочим, рыбий жир хорошо влияет на ряд факторов, повышающих уровень свертываемости крови у таких людей. А еще он поможет тем, у кого проблемы с кишечником и щитовидной железой. Потому для “первых” полезны треска, хек и сельдь, щука и форель, сардины и осетр. Моллюски столь же полезны, как и рыба. Очень много питательных веществ в крабах, омарах, речном раке, устрицах, мидиях.

Считается, что у обладателей первой группы крови плохая способность к усвоению молочных продуктов. Но поскольку все молочное — один из главных источников кальция, таким людям желательно принимать препараты, содержащие кальций. Исключать молочную продукцию из рациона полностью нецелесообразно. Хотя бы раз в неделю выпивать стакан молока, съедать йогурт, либо кусочек сыра. Нейтральными в этом смысле продуктами являются козий сыр и сливочное масло.

Для людей первой группы крови, конечно, не противопоказаны и овощи — многое можно есть. Особенно полезны для них шпинат, брокколи, листовая капуста, так как они содержат витамин К, улучшающий свертываемость крови. Петрушка и красный болгарский перец стимулируют пищеварительную систему. Морская капуста полезна для щитовидной железы, так как насыщена йодом. Не надо отказываться от хрена и чеснока. И тыква прекрасно дополнит рацион. Естественно, не принесут вреда редис, укроп, свекла, огурцы, кабачки всех видов, зеленый лук. А вот кукуруза противопоказана многим обладателям первой группы крови — она влияет на выработку инсулина, поэтому может привести к заболеванию диабетом и ожирению.

А вот особо полезны грецкие орехи и тыквенные семечки. Эти семечки богаты цинком, необходимым для нормальной работы организма. А вот орехи могут ухудшить состояние толстой кишки, поэтому их включать в рацион надо с осторожностью.

Ученые установили, что обладатели первой группы крови плохо усваивают любые виды бобовых. Неприятный момент еще и в том, что люди с первой группой крови гораздо лучше чувствуют себя в том случае, если имеют достаточно высокий уровень мышечной кислотности. А именно бобовые продукты снижают кислотность мышечных тканей. Хотя полностью исключать бобовые из рациона, может, и не стоит, так как они способствуют перевариванию других продуктов, особенно мяса. К тому же бобовые — прекрасный способ профилактики желудочных заболеваний, тем более что у обладателей первой группы крови может развиться язва из-за повышенной кислотности желудка. Можно изредка употреблять фасоль, зеленый горошек, соевые бобы. Чечевица всех видов противопоказана.

Если говорить о злаковых, то людям с первой группой крови надо сказать им категоричное “нет”, особенно пшенице. Ее лектины нарушают процесс переваривания других продуктов. Клейковина зародыша вмешивается в метаболические процессы. Плохое пищеварение приводит к тому, что питательные элементы не усваиваются, а превращаются в жир. Многие злаковые негативно действуют на здоровье людей с первой группой крови. Если вы любите макаронные изделия, лучше если они будут из ржаной и ячменной муки, или замените их гречневой или рисовой крупой.

В рационе людей с первой группой крови, конечно, должны быть фрукты и ягоды, но не все. Важность, например, фруктов в том, что многие из них способствуют возникновению щелочной реакции в пищеварительном тракте. Это уменьшает раздражение внутренней оболочки желудка. К таким фруктам можно отнести сливы, чернослив, инжир. А те плоды, в которых много кислоты, исключить: апельсины, клубнику. Блюда, содержащие кокос, кокосовое масло или дыню, также не стоит употреблять в пищу. Что касается соков, то для обладателей первой группы крови гораздо полезнее овощные соки, чем фруктовые. Главное, чтобы в соке было минимальное содержание сахара. Исключение — ананасовый сок, он — универсальный, пожалуй, для всех групп крови.

Для человека с первой группой крови полезны приправы из морских водорослей и некоторые виды “согревающих” специй. Они оказывают успокаивающее воздействие. Откажитесь от уксуса и черного перца, воздержитесь от горчицы и майонеза. Безвредны для вас мед, сахар и шоколад, но злоупотреблять ими тоже не стоит.

Всем людям с первой группой крови тем не менее полезен травяной чай. Любая трава стабилизирует состояние организма и улучшает его защитные механизмы. Перечная мята и петрушка успокаивают, такое же влияние оказывает шиповник. Это очень важно для обладателей первой группы, ведь по своей сущности “первые” агрессивны и с трудом контролируют эмоции. Противопоказано кофе — оно способствует увеличению кислотности в желудке, а это, как известно, опасно для людей первой группы крови.

Рейган и Горбачев — типичные носители крови первой группы?

Исследователи считают бывшего президента США Рональда Рейгана типичным представителем носителей первой группы крови. И время, когда он был у власти, характеризуется как период определенности, уравновешенности и стойкого оптимизма, которыми он заражал всех вокруг. Рейган сам никогда не терзался сомнениями и другим не позволял, настойчиво шел вперед, даже если впереди его ничего хорошего не ожидало. Он просто задался своей целью, и ему никто не смел мешать, все равно бесполезно. Он всегда добивался своего.

Как и все представители этой группы, он любил рисковать, при этом демонстрируя неукротимый напор. Все это принесло ему несомненный успех. В народе он был назван “тефлоновым президентом”. Проявляя такие качества, как резкость и бескомпромиссность, свойственные всем лидерам и власть предержащим, он всегда добивался своего.

У британской королевы Елизаветы II — тоже кровь первой группы, как и у ее сына Чарльза, принца Уэльского.

Исследователи “докопались до крови” и бывшего президента СССР Михаила Горбачева. Правда или нет, но считается, что Михаил Сергеевич тоже — “типичный представитель собратьев с первой группой крови”. Во всяком случае, в наше время — это одна из известных фигур современности.

Многие политические и другие рискованные решения, как считают современные политологи, Михаил Сергеевич принимал без оглядки.

Имели эту группу крови и некоторые знаменитые мафиози. Аль Капоне, пишут историки-исследователи, отличался экстремальной жаждой лидировать. И отчаянный картежник, игрок и аферист Джимми Грек любил рисковать, ведь в его жилах текла кровь первой группы.

СПРАВКА «МК»

Первая группа крови — самая распространенная, — она встречается у 44% населения планеты. Но именно она обладает самой низкой совместимостью с другими группами. Вторая — встречается у 35% землян и 14% — обладатели третьей группы крови. Самой редкой считается четвертая группа — она встречается примерно у 7% населения нашей планеты, но именно она совместима со всеми остальными группами крови. Есть сведения, что исторически первой была открыта именно первая группа крови. Что эта группа и была у наших далеких предков, живших около 40 тысяч лет назад. Так как наши предки были охотниками и не умели возделывать почву, выращивать для себя пищу, то и основу их питания составляло мясо да природные растения, коренья. Поэтому ученые и полагают, что появление еще трех других групп крови связано с изменением пищевого рациона людей.

P.S. Об особенностях питания и характерах представителей второй, третьей и четвертой групп крови мы расскажем в ближайших выпусках вкладыша “МК” — “Капля жизни”.

СКАЖИ МНЕ СВОЮ ГРУППУ КРОВИ, И Я СКАЖУ КТО ТЫ / Новости / Internauka

Оказывается, наша кровь влияет на то, как организм реагирует на употребления мяса животных, молока и даже на способность противостоять инфекциям. А точнее группа крови. По мнению медиков, именно в ней во многом зашифрованы те потенциальные выкрутасы, которые готовы подбросить нам желудок, иммунитет и организм в целом.

Давайте же разберем в сегодняшней статье существующие группы крови по косточкам.

По статистике, людям с 1-ой группой крови легко подчиняются собаки; 2-ю любят кошки; у 3-й очень развиты творческие способности; а 4-я обладает тонкой интуицией.

Первая группа

Самая древняя: много тысяч лет назад в жилах всего человечества — охотников и собирателей, не гнушавшихся сжевать и ящерицу, и лежалого мамонта, — текла именно такая кровь. Сегодня «группа 1 (0)» записана в медицинских карточках 40% населения Земли. Больше всего «первогруппцев» в Африке — около 65% от общего числа жителей.

Сильные стороны. Людей с первой группой крови медики называют «идеальными мясоедами», поскольку их организм наиболее приспособлен к перевариванию мяса и наименее подвержен разрушительным последствиям от его употребления. Чтобы расщеплять этот белок, желудок вырабатывает много кислоты. Едкая жидкость эффективно уничтожает любую проникающую в ЖКТ заразу, а потому «первогруппники» без особых последствий уминают даже такой столь сомнительный продукт, как шашлык и удивляются, услышав от приятеля «съел что-то несвежее, отравился».

Практически неведомо людям с первой группой крови и понятие «стресс». Они эволюционно привыкли жить в агрессивном окружении, а потому сохраняют самообладание даже в самых сложных ситуациях. При этом сами они — граждане вспыльчивые. Что, однако, никак не сказывается на сердечно-сосудистой системе: работоспособности их сердца и нормальности давления в большинстве случаев можно только позавидовать.

Кроме того, обладатели первой группы защищены от аутоиммунных заболеваний, рака груди и легких.

Слабые стороны. Из-за высокой концентрации желудочной кислоты «первые» чаще других страдают от изжоги, гастритов и язв. Чрезмерное употребление животного белка и слишком жирной пищи только усугубляет ситуацию. Поэтому стоит включать в рацион как можно больше овощей и зелени, и не смешивать несовместимые продукты (белки с углеводами). С переходом на вегетарианство/сыроедение людям с данной группой крови стоит быть наиболее осторожным и последовательными, так как слишком резкая смена может стать причиной различных неприятностей — к примеру, геморроя.

Кроме того, «первогруппники» часто страдают от различных артритов, аллергий и плохой свертываемости крови.

Вторая группа

Вторая по старшинству: медики предполагают, что мутация, вызвавшая появление новой группы крови, произошла около 32 тысяч лет назад — когда люди сменили охоту на земледелие. Это изменение помогло человечеству перейти с мясного рациона на вегетарианский. Сегодня «второгруппников» — около 30% от общего числа людей, а больше всего их проживает в Европе и некоторых странах Азии.

Сильные стороны. Мощный иммунитет, легко противостоящий различной заразе. В Средневековье обладатели второй группы крови легко сопротивлялись чуме, которая выкашивала первую группу почти подчистую. В большинстве случаев отличаются стройностью. «Вторые» превосходно себя чувствуют на огурчиках и морковке (растительной пище) и в большинстве случаев не испытывают никакого дискомфорта при переходе на веганство/сыроедение.

Слабые стороны: В отличии от «первых», стресс обладатели второй группы крови переносят тяжело: сложные ситуации их не мобилизуют, а отправляют в состояние «вне игры» с сопутствующими нервными и сердечно-сосудистыми расстройствами. По статистике, «вторые» чаще других болеют шизофренией и прочими психическими заболеваниями. Исследователи предполагают, что изменение группы крови повлекло за собой и изменения в высшей психической деятельности. Грубо говоря, мозги у «вторых» устроены несколько сложнее, чем у «первых», а потому дают сбой чаще.

К другим неполадкам, свойственным этой группе, относятся камни в почках, заболевания печени и желчного пузыря, склонность к пищевым отравлениям, анемия, онкология груди и легких, лейкозы.

Третья группа

Появилась примерно 15 тысяч лет назад где-то в районе Гималаев. По мнению ученых, мутация возникла в племенах скотоводов-кочевников, вынужденных приспосабливаться к питанию молокопродуктами. Сегодня к группе №3 относятся около 25% населения Земли, большинство из которых проживают в Азии.

Сильные стороны. Помимо способности более легко переваривать молокопродукты, не принося этим сильного ущерба здоровью, «третьи» вобрали в себя плюсы «первых» и «вторых»: не подвержены пищевым отравлениям, устойчивы к стрессу, чуме и большинству инфекционных заболеваний…

Слабые стороны. Из-за мощного иммунитета «третьи» чаще других становятся жертвами аутоиммунных заболеваний: анемии, гепатитов, болезней щитовидной железы, рассеянного склероза… Редкие вирусы для них тоже опаснее, чем для других: иммунитет слишком рьяно бросается защищать организм и в итоге вредит, а не помогает.

Кроме того, представители третьей группы более подвержены синдрому хронической усталости и эмоциональному «выгоранию».

Четвертая группа

Самая свежая: возникла примерно в 12 веке нашей эры. До сих пор лишь около 5% людей имеют эту группу крови. Больше всего «четвертых» проживает в Японии и Китае, а меньше — в странах Северной и Южной Америки.

Сильные стороны. Четвертая группа крови объединяет в себе лучшее, что есть во второй и третьей: стройность, сопротивляемость вирусам, стрессоустойчивость, неагрессивность. Кроме того, «четвертые» устойчивы к кариесу, болезням почек, язве желудка, псориазу и прочим кожным заболеваниям.

Слабые стороны. Чувствительный пищеварительный тракт: «четверткам» рекомендуется тщательно фильтровать меню на предмет его свежести, натуральности и незаразности. Сердечно-сосудистая система тоже их слабое место. Кроме того, обладатели четвертой группы не отличаются физической выносливостью и входят в группу риска по анемии.

Источник: Блог Расторопного Собеседника

Питание по группам крови | ReSpekT

Питание по 1 группе крови
Особо полезно	вредные	нейтрально
говядина, телятина, баранина, индейка, печень, сердце, говяжий фарш	ветчина, бекон, окорок, мясо гуся, сало, свинина	крольчатина, мясо утки, куры бройлерные, мясо цыпленка, яйца
морские водоросли, осетр, палтус, лососевые, сельдь свежая, щука речная, скумбрия, форель, хек тунец,	зубатка, икра, лосось (копченый), соленая и маринованная сельдь, сом	карп, корюшка, кальмары, камбала, окунь, ракообразные, треска, судак, угорь
	молоко цельное, йогурт, пищевой казеин, кефир, молоко козье, обезжиренное молоко, мороженое, сливки, молочная сыворотка, сметана, сыр из коровьего молока, плавленый сырок	сыр овечий, творожный, творог домашний
оливковое и льняное масло	масло арахисовое, соевое, кукурузное, хлопковое	жир печени трески, маргарин, подсолнечное, сливочное, соевое масло
грецкие орехи, семена тыквы	арахис, семена мака, фисташки	орехи миндальные, кедровые, фундук, семена подсолнечника
соевое молоко и соевый сыр, пятнистая фасоль	бобы «флотские», чечевица	бобы соевые, черные, горох стручковый, горошек зеленый, белая и спаржевая фасоль
	бублики пшеничные, горячие булочки, крахмал кукурузный, манная крупа, кукуруза, макаронные изделия, мука из твердых сортов пшеницы, мука и крупа кукурузная, толокно(мука овсяная), мюсли, печенье «крекер», овсяное печенье, пшеница, хлеб зерновой, хлеб из муки грубого помола, хлеб пшеничный, кукурузные, овсяные и пшеничные хлопья	вафли рисовые, гречка, перловая, ячневая крупа, мука гречневая, ржаная, просо, пряники ржаные, рис, рожь, хлеб и хлебцы ржаные, ячмень
перец карри, петрушка	ваниль, кетчуп, корица, мускатный орех, черный перец, соленья и маринады, уксус белый, винный, яблочный	гвоздика, горчица, джем и желе из фруктов, кориандр, лавровый лист, майонез, мед, паприка, сахар-песок, тмин, укроп, фенхель, хрен, шоколад
капуста брокколи, батат (сладкий картофель), кольраби, кресс-салат, лук-порей, лук репчатый, пастернак, перец острый, репа (турнепс), свекла листовая, топинамбур, тыква, цикорий, шпинат	капуста белокочанная, краснокочанная, брюссельская, китайская листовая, цветная, картофель, ревень, шампиньоны	брюква, грибы (вешенка), кабачки (цукини), лук-перо, морковь, огурцы, сладкий перец, редис, редька, салат, свекла, сельдерей, спаржа, томаты
алыча, инжир, слива, черешня, чернослив, яблоко	авокадо, апельсин, дыня, ежевика, клубника, мандарин, маслины, кокосовый орех	ананас, арбуз, банан, барбарис, брусника, виноград, вишня, голубика, гранат, грейпфрут, груша, изюм, киви, клюква, крыжовник, лимон, малина, нектарин, персик, смородина, хурма, черника
соки ананасовый, вишневый, сливовый и алычовый	соки апельсиновый, кокосовый, яблочный, яблочный сидр	соки абрикосовый, березовый, виноградный, гранатовый, грейпфрутовый, клюквенный, лимонный, морковный, огуречный, сельдерейный, томатный
чаи из трав: одуванчика, петрушки, липы, ягод шиповника	чаи из трав: зверобой, листья земляники, лопух, мать-и-мачеха	чаи из трав: боярышник, валерьяна, женьшень, малина, мята, ромашка, корень солодки, тысячелистник, чабрец, эхинацея
	водка, коньяк, настойки на спирту, кока-кола, лимонад, черный чай и кофе	вино красное и белое, пиво, зеленый чай

Вы охотник или фермер?

Если вы решили похудеть в этом году, но, похоже, вы просто не можете придерживаться своей диеты, вы все еще чувствуете вздутие живота и не теряете килограммы, то, возможно, диета вам не подходит.

Я думал, что брошу это там; Я знаю, что есть люди, которые совершенно не согласны с этим, а есть такие, которые следуют этому как религии.

Я хотел, чтобы люди знали об этом, чтобы они могли изучить это и принять свои собственные обоснованные решения.

Лично у меня на протяжении многих лет были проблемы с пищеварительной системой. Я думал, что у меня аллергия на красное мясо, молочные продукты, вино (если вы меня знаете, я явно проигнорировал это!), Настоящий эль, и этот список можно продолжить.

Я вырезал их по одному.

В какой-то момент мой коллега упомянул диету по группе крови, и я решил изучить ее. К моему удивлению, я подобрал диету для группы крови А, поэтому я решил узнать свою группу крови. Угадай, что? Я отличник !!

Теперь я естественно склоняюсь к этому идеалу, и у меня нет абсолютно никаких проблем с пищеварением.

Диета по группе крови была создана натуропатом Питером Д’Адамо, который считает, что людям нужно есть определенные продукты в зависимости от их группы крови, поскольку питательные вещества в пище по-разному реагируют с вашей кровью в зависимости от того, к какому типу вы принадлежите. Д’Адамо рекомендует определенные диетические ограничения, основанные на пищевых привычках человечества, когда ваша группа крови только сформировалась.

Группа крови O, которая впервые появилась примерно за 50 000 лет до нашей эры, связана с нашими днями охотников-собирателей, когда мы выживали в основном за счет мяса.Из-за этого людям типа Os рекомендуется диета с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов, без молочных продуктов, пшеницы и зерновых.

На другом конце шкалы группа крови A появилась примерно в то время, когда наши предки начали вести фермерский образ жизни. Поэтому людям типа А следует придерживаться безмясной диеты с большим количеством злаков и овощей.

У тех, кто относится к типу B, есть немного больше места для дыхания на этой диете, поскольку эта группа крови основана на тех временах, когда наши предки начали путешествовать и исследовать, подвергая себя большему разнообразию пищи.

Наконец, самая редкая и самая последняя группа крови, AB, сочетает в себе диеты типов A и B, что означает, что они, как правило, должны придерживаться вегетарианской диеты, но в редких случаях им разрешается употреблять мясо и молочные продукты.

Некоторые знаменитости предположительно приняли эту диету, что положительно сказалось на их здоровье и весе. Однако у этой теории нет убедительных доказательств, и медицинские эксперты и специалисты в области здравоохранения, включая диетологов и диетологов, в целом согласны с тем, что это ерунда!

Если бы вы строго следовали диете по группе крови, это, вероятно, на самом деле привело бы к потере веса, но это просто из-за того, что вы ограничены в том, что вы можете и что не можете есть.Ограничение употребления различных видов пищи до такой степени, как правило, не рекомендуется знающими людьми, поскольку вы лишаете свое тело определенных жизненно важных питательных веществ. Более сбалансированная диета, включающая все в умеренных количествах, — это гораздо более здоровый и надежный способ похудеть и улучшить общее состояние здоровья.

Если вы хотите узнать больше о диете по группе крови и ее основоположнике, нажмите здесь.

Существуют ли действительно разные диеты в зависимости от группы крови: миф об отсутствии лектина

Каждое десятилетие имеет свою коллекцию необычных диет.Печально, но факт: диета по группе крови — одна из них. Мы объясняем, почему диеты по группе крови — это ерунда.

Немногие диеты вызывают больше раздражения у исследователей и врачей, чем диета, бросающая вызов фактам и научным исследованиям. К сожалению, среди них есть диета по группе крови. Диета по группе крови постулирует, что ваша группа крови определяет, что вы можете есть, в зависимости от того, когда каждая группа крови появилась в истории.

Содержание

Входит в топ-5 диет для знаменитостей, которых следует избегать в 2019 году Британской диетической ассоциацией, их вердикт не может быть более однозначным: «заставляет нашу кровь закипать!».Тот факт, что диетологи поставили диету по группе крови выше «пить мочу», безусловно, вызывает тревогу. Эти крики отчаяния повторяют исследователи, которые уже в 2014 году опровергли эту диету как причуду.

Топ-5 диет для знаменитостей, которых следует избегать в 2019 году

1– Диета по группе крови
2– Пить свою мочу
3– Детокс-чаи и кофе скинни
4– Пакетики для похудения
5– Щелочная вода

Однако, если вы хотите вести разумный и рациональный разговор с сторонником диеты по группе крови или если вы думаете об этом сами, вы заслуживаете того, чтобы факты были на вашей стороне.Пойдемте с нами, сторонниками настоящей науки и честного питания, в путешествие к странным основам мифа о — ешьте для своей группы крови .

Разные диеты для разных групп крови?

Вы уже должны знать свою группу крови (A, B, AB или O). Это очень важный личный факт, который врачи могут спросить у вас в отделении неотложной помощи. Он может быть положительным или отрицательным, это известно как резус , обычно обозначается как rh , отдельное определение группы крови.

На самом деле существует несколько десятков систем классификации крови. Уже один этот факт бросает тень на простую гипотезу о том, что группа крови ABO может определять различные типы диет для людей. В конце концов, гипотеза, лежащая в основе диеты по группе крови, заключается в том, что генетика определяет группу крови и, таким образом, может определять ваши потребности в питании.

Но ваша генетика определяет цвет волос, но (насколько нам известно) диеты для окрашивания волос не существует, потому что такие связи были бы в лучшем случае незначительными.Ваша группа крови — ценная информация, особенно если вам требуется переливание крови или пересадка органа, но вы не должны позволять ей диктовать ваши диетические решения не больше, чем кардашьян.

Связь между эволюцией человека и диетой

Группы крови возникли в разных местах и в разное время в эволюции нашего вида, и это основа гипотезы диеты. Итак, давайте немного вернемся во времени и рассмотрим некоторые основы нашей древней истории, потому что именно здесь все начинается.

Рацион человека эволюционировал от охоты и собирательства до земледелия и приручения новых видов животных. Это также повлекло за собой некоторые другие важные параметры. Во-первых, мы научились управлять огнем — это позволило нам готовить пищу, процесс, который высвобождает больше энергии и способствовал нашей быстрой эволюции и доминированию людей над другими видами.

Ешьте в соответствии с вашей группой крови часто означает отказываться от важных продуктов, таких как бобы.

Мы также научились бить животных по голове, а затем использовать острые камни для наконечников стрел и копий.Только позже мы поняли, что можем превращать глину в сосуды, в которых можно было бы хранить жидкости, и превращать металлы в различные инструменты. Все эти достижения изменили то, как мы ели, потому что выращивание зерна было бы бесполезным, пока у нас не было бы чего-нибудь, чтобы их приготовить или использовать.

Одомашнив зерновые и бобовые, мы разработали устойчивый источник пищи (сухие зерна и бобовые не гниют при правильном хранении), который был ценным только потому, что у нас были средства для их правильного приготовления.

Нам не нужно было так сильно полагаться на скоропортящиеся свежие растения в течение вегетационного периода, и мы смогли разнообразить свой рацион, отказавшись от мяса, потому что охота непредсказуема и трудна без эффективного оружия для убийства, которое у нас есть сегодня.

По мере нашего развития наш вид распространился по миру, и в разных популяциях появились определенные генетические черты. Группы крови являются частью этой генетической родословной, но то, что эти два факта верны, не означает, что гипотеза о диете по группе крови верна.

Согласно его сторонникам, если ваша группа крови возникла раньше в ходе генетической эволюции человека, чем конкретный режим питания, то определенные вещества могут быть более или менее усваиваемыми для вас. В результате вам может быть рекомендовано исключить или включить мясо, молочные продукты и определенные растительные продукты.

Диетические ограничения диеты по группе крови

В этой диете говорится, что нужно есть в соответствии с вашей группой крови, потому что ваша группа крови является эволюционным достижением, которое произошло в определенный момент нашей кулинарной истории. Как следствие, он рекомендует определенные типы диет для разных групп крови, которые исключают и включают определенные группы продуктов.

Пищевые ограничения по группам крови
Молочные продукты
Лектины (бобовые и зерновые)
Мясо, рыба и продукты животного происхождения

☝️СОВЕТ ☝️Получите научно обоснованные рекомендации по питанию для здоровья кишечника, адаптированные для вас, с помощью теста на микробиом Atlas.

Лектины в фасоли и бобовых

Эта диета утверждает, что ваша группа крови влияет на вашу способность переваривать определенные типы лектинов и затрудняет другие.

Лектины — это тип белка, который содержится в зерновых и бобовых культурах. Считается, что они играют роль в удержании вредителей от поедания растений и их семян. Некоторые лектины растений токсичны, а лектины в сыром виде неперевариваемы, но приготовление пищи разлагает лектины, делая пищу пригодной для употребления.

Ограничение потребления мяса — это здравый смысл, а не группа крови A — диета

Если вы когда-либо пробовали есть сырые, сырые бобы, вымоченные или нет, вы поймете, что они отвратительны на вкус и имеют неприятную консистенцию. Если у вас нет, мы не рекомендуем пытаться. Точно так же, если вы когда-либо просто замачивали овес до тех пор, пока он не станет мягким и вкусным, вы, возможно, заметили, что вы быстро удалили его из-за легкой диареи.

Резюме того, что мы здесь говорим, заключается в том, что растения, содержащие лектины, необходимо подвергать тепловой обработке, чтобы они были легкоусвояемыми, и это не зависит от вашей группы крови.Это просто основы питания и научный факт. Независимо от вашей группы крови, вы не можете переваривать лектины, но, как биологический вид, мы рано узнали, что приготовление пищи может сделать фасоль, бобовые и бобовые легкоусвояемыми для всех.

Высокобелковые продукты

Эта диета утверждает, что группа крови O лучше переваривает мясо, потому что эта группа крови возникла, когда мясо было основным источником энергии.

На самом раннем этапе эволюции мы охотились ради мяса и собирали сезонные дикорастущие растения.Однако было бы карикатурой предполагать, что люди большую часть времени сидели и грызли мясо, потому что охота — сложная игра (#punintended), и не было никакой гарантии, что принесут домой тушу.

На самом деле, наша предполагаемая зависимость от мяса, вероятно, была преувеличена предыдущими исследованиями, потому что, в отличие от растений, кости намного более устойчивы к воздействию времени. Это означает, что доказательств того, что мы едим мясо, гораздо больше, чем поедания растений. Это также объясняет, почему мы обнаружили так много костей динозавров — палеоботаника уже не так привлекательна.

В настоящее время многие люди принимают лекарства под названием ингибиторы протонной помпы (ИПП) для лечения изжоги за счет снижения кислотности желудка. Кроме того, если вы станете вегетарианцем или веганом, ваше тело отреагирует на это снижением кислотности, и это затруднит переваривание мяса, когда оно снова будет добавлено в рацион.

Нет молочных продуктов для вас?

В этой диете говорится, что, поскольку молочные продукты появились позже, только более поздние группы крови способны переваривать молочные продукты.

Молоко, сыр, сливки и йогурт появились позже, чем приручение мяса и растений.В частности, молочные продукты предоставили новый способ устойчивого производства высококалорийного источника питания без убийства и употребления в пищу животного, которое его произвело.

В чем мы можем согласиться, так это в том, что непереносимость лактозы на самом деле является очень распространенным явлением, поэтому европейцы, переваривающие молочные продукты, пользуются большим преимуществом. Фактически, согласно некоторым статистическим данным, до 75% людей из Восточной Азии не переносят лактозу, но не менее важно отметить, что ваша кровь не помогает вам переваривать молочные продукты — эту работу выполняет фермент под названием лактаза.

Группа крови O — диета

Согласно этой диете, группа крови O — самая старая группа крови, и поэтому такие люди являются «охотниками», которые преуспеют на диете с высоким содержанием белка. Однако большинство исследований групп крови сосредоточено на их географическом распределении, и исследователи оспаривают утверждение, что O действительно является самой старой группой крови.

Нет никаких конкретных рекомендаций для диеты с положительной или отрицательной группой крови.

Здесь не менее важно отметить, что диеты племен (ближайшие примеры первичной еды) в основном сосредоточены на мясе внутренних органов, а не на мышцах, потому что органы гораздо более богаты питательными веществами.Напрашивается другой вопрос. Различные ткани животных, как виды, так и органы по сравнению с мышцами, обладают разными питательными свойствами, потому что они имеют разный состав.

Различные типы диет не содержат молочных продуктов, а не только диета по группе крови

Следовательно, как можно убедиться, что употребление мяса, выращенного с использованием современных методов, от рационализированных пород (выбранных по объему мяса, а не по качеству) может дать такие же результаты? для человеческого тела? Без надежных доказательств этого трудно сделать акцент на рекомендациях по диете для группы крови О.

Группа крови A — диета

На самом деле, ваш резус-фактор (положительный или отрицательный) ничего не значит в этой диете. Так что, если вы читаете это, помните, что диета с группой крови A включает людей с A + и A-. Согласно этой диете, группа крови Диетический список продуктов для «культиватора» должен быть сосредоточен на фруктах, овощах и соевом белке.

Нет никаких конкретных рекомендаций для положительной или отрицательной группы крови.

Вот, стоит спросить эти продукты.В конце концов, сою исторически выращивали в Азии, а не в Европе или Америке. Не говоря уже о том, что соя также содержит лектины, и появление сельского хозяйства произошло в Плодородном полумесяце с выращиванием зерновых и зернобобовых. Так на самом деле, для кого эта диета?

Напротив, другие исследователи предполагают, что группа крови A (отрицательная и положительная) была первой наследственной группой крови, поэтому в этой теории явно появляются дыры. Это не помогает этому натуропату по образованию, доктор Питер Д’Адамо также приписывает индивидуальные черты каждой группе крови, что напоминает астрологию и псевдонауку по форме стопы.

Диета группы крови B

Диета по группе крови B разработана для генетических «кочевников», которые якобы обладают наиболее компетентной иммунной системой и легко переваривают молочные продукты. Судя по всему, такие люди так же хорошо переваривают мясо, зерно, фрукты и рыбу.

Нет никаких конкретных рекомендаций для положительной или отрицательной группы крови B.

Исходя из этого, только группа крови B предназначена для современной жизни.Настолько, что, если мы экстраполируем эту теорию, всеядная диета, вероятно, серьезно ухудшит состояние всех остальных групп крови. Тем не менее, мы здесь, все живы и процветаем, когда нам за восемьдесят.

Сторонники питания в соответствии с вашей группой крови также говорят, что люди с группой крови B могут любить ездить на велосипеде, ходить в походы и играть в теннис. Само по себе это утверждение сомнительно и кажется более подходящим для астрологии, чем диетические советы, основанные на фактических данных — хорошее напоминание о том, что не все в Интернете надежно.

Диета по группе крови AB

Если у вас смешанная группа крови AB, то, очевидно, у вас есть немного крови группы A и B, так что вы можете выбирать из каждой в соответствии с этой диетой.Однако, по словам одного из самых выдающихся сторонников диет, Питера Д’Адамо, очевидно, что вы больше подвержены риску некоторых заболеваний. Кстати, на его сайте также продается много добавок, которые вы тоже можете купить.

Нет никаких конкретных рекомендаций для положительной группы крови AB или отрицательной группы крови AB.

Здесь мы, как специалисты по анализу риска заболеваний, можем утверждать, что ваша группа крови обычно не является фактором риска заболевания. Фактически, риск заболевания чаще всего представляет собой комбинацию генетического риска (редко, если вообще, генов, определяющих вашу группу крови), вашего окружения, образа жизни и диеты.Короче говоря, независимо от группы крови у вас может быть риск заболевания.

Что говорит наука

Активные сторонники этой диеты утверждают, что она может улучшить самочувствие и даже снизить риск заболевания. Чтобы проверить эти утверждения, группа исследователей попросила 1639 человек попробовать диету по группе крови в течение одного месяца. Им были даны инструкции относительно того, что им есть, и они отслеживали свой рацион в течение месяца. В общей сложности 1455 человек успешно завершили этот эксперимент.

Другие диеты дают лучшие результаты для здоровья и похудания.

Авторы измерили массу тела участников и также приняли во внимание их этническую принадлежность.Их цель — выяснить, может ли диета по группе крови влиять на кардиометаболическое здоровье, они проверили уровень липидов в крови, инсулин и биомаркеры воспаления. После одного месяца соблюдения диеты по группе крови не было зарегистрировано значительных изменений в здоровье или весе участников.

Это важно, потому что ваш метаболизм может быстро реагировать на изменения в вашем рационе, и это может быть показано диагностическим тестированием. Однако в течение одного месяца после диеты это исследование не обнаружило каких-либо важных изменений, что значительно ставит под сомнение возможность получения каких-либо преимуществ, избегая определенных групп продуктов питания в зависимости от вашей группы крови.

Просто запомните это

В Интернете слишком много модных диет, и они обещают чудесные результаты, ограничивая то, что вы едите — часто большие группы продуктов, макроэлементов и очерняемых молекул (например, глютена и лектинов). Тем не менее, они часто упускают важный факт: наш организм с помощью кишечных бактерий эволюционировал, чтобы есть и переваривать разнообразные натуральные продукты.

Если вы хотите похудеть, почувствовать себя здоровее или повысить производительность, сделайте разумный выбор.В конце концов, вы уже знаете, что вам нужно много клетчатки (30 г, если быть точным) в день. Вы можете получить его из фруктов, овощей, цельнозерновых и бобовых. Вы также знаете, что вам следует умеренно потреблять жиры и мясо, особенно красное мясо и обработанное мясо.

Не существует чудесного решения, которое могло бы избавить вас от научных фактов: ваше тело — это хорошо смазанная машина, поэтому относитесь к нему как к одной. Положите пульт от телевизора, соберите всех на кухню и научитесь готовить. Домашние блюда принесут вам гораздо больше пользы, чем ограничительные причудливые диеты, противоречащие здравому смыслу.

Кровь простая | Здоровье и благополучие

Во всем виновата Мартин Маккатчен. На этот раз в прошлом году «диета по группе крови» была подчеркнуто второстепенной практикой — возможно, достаточно популярной на более диких берегах американской кулинарной моды, но здесь строго не основной. В конце концов, не было достаточной медицинской поддержки для центрального утверждения создателя диеты — связанного с бабочкой доктора из Стэмфорда, штат Коннектикут по имени Питер Д’Адамо, — что ваша группа крови является ключом к вашей оптимальной диете: что есть только эти продукты, подходящие для вашей крови, как гиперболически выразился Д’Адамо, «вернут вас к основным истинам, которые живут в каждой клетке вашего тела, и свяжут вас с вашим историческим, эволюционным происхождением.«

Но это было до того, как звезда EastEnders обнародовала свой энтузиазм по поводу диеты, которая, как она объявила, заставила ее« выглядеть и чувствовать себя совершенно иначе ». Вскоре сообщалось, что Элизабет Херли и Хью Грант последовали ее примеру, а D ‘ Книга Адамо, опубликованная в Великобритании под названием The Eat Right Diet, с тех пор пользуется устойчивым успехом в чартах бестселлеров.

В некоторых частях мира, особенно в Японии, принадлежность к группе крови O, A, B или AB уже давно сохраняется. статус примерно такой же, как у знака зодиака, часть информации, которую агентства знакомств и даже некоторые рекрутеры считают важной.Но Д’Адамо (врач-натуропат, а не врач) открыл новые возможности, предложив научный механизм для объяснения того, почему группа крови — ранее представлявшая медицинский интерес в основном для сопоставления доноров и реципиентов переливаний крови — может содержать ключ к разгадке. питательное здоровье.

Теория завораживающе проста. Каждая из четырех групп крови, характеризующаяся наличием или отсутствием определенных молекул, называемых антигенами, на поверхности красных кровяных телец, возникла на разных этапах эволюции человека, и поэтому, утверждает Д’Адамо, члены каждой группы должны придерживаться пища и стили упражнений преобладали в то время.Тип O появился 50 000 лет назад, когда доминировали охота и собирательство, поэтому сегодняшний тип Os, «охотники», лучше всего подходит для мясной диеты с низким содержанием молочных продуктов и для интенсивных тренировок. Тип As, «фермеры», чья группа крови восходит к зарождению сельского хозяйства, должны быть в основном вегетарианцами, в то время как тип B, «кочевник», появившийся во времена массовой миграции, подходит для большинства продуктов, кроме пшеницы, моллюсков, курицы и других продуктов. несколько импульсов. (Д’Адамо так и не дошел до сути AB, самой редкой группы крови, которую он называет «загадкой» и на которую накладывает наименьшее количество диетических ограничений.) В Великобритании большинство из нас — охотники: 45% населения относятся к типу 0, 43% — к типу A, 9% — к типу B и всего 3% — к типу AB.

Слишком много продуктов, не подходящих для вашей группы крови, утверждает Д’Адамо, а лектины — тип белка — в пище вызывают реакции свертывания крови, что приводит к ожирению и многочисленным заболеваниям, включая синдром раздраженного кишечника и цирроз печени. печень. Но при достаточном количестве правильных продуктов потеря веса в значительной степени неизбежна: «Я осмелюсь сказать, — пишет Д’Адамо о первом типе Os, — что на планете не было кроманьонца с избыточным весом!»

Популярность теории, как и любой теории, которая постулирует генетическую, а не экологическую причину ожирения, отчасти объясняется тем фактом, что она объясняет, почему одни диеты работают на одних людей, а не на других, без обвинения в обмане. жрут шоколад, когда никто не смотрит.Неудивительно, что эта теория пользуется успехом и у производителей продуктов питания — уже калифорнийская компания The Republic of Tea выпустила линейку чаев, соответствующих группам крови, под названием Sip Right 4 Your Type.

Но теории Д’Адамо вызвали агрессивную реакцию не только со стороны конкурирующих диетологов, которые часто имеют корыстные интересы или которые выступают за вегетарианство и возражают против его анти-вегетарианских рекомендаций для типа Os, но и со стороны традиционной медицины.Большинство диетологов просто отказываются принимать основной механизм, лежащий в основе теории.

«Это сапожники», — говорит профессор Том Сандерс, заведующий кафедрой питания и диетологии Королевского колледжа в Лондоне. «Нет никаких физиологических оснований полагать, что энергетический баланс должен изменяться в зависимости от типа антигенов, содержащихся в вашей крови — идея смехотворна. Псевдонаучное объяснение того, почему одни люди, кажется, способны поддерживать свой вес, а другим достаточно просто взглянуть на кремовую булочку, чтобы набрать вес.»

Один из ключевых недостатков теории состоит в том, что она, по-видимому, не в состоянии объяснить массовый рост ожирения в последние десятилетия до сегодняшнего уровня (в Великобритании каждая пятая женщина и каждый шестой мужчина страдают ожирением, а еще 45% мужчины и 33% женщин имеют избыточный вес). Излишне говорить, что то, что люди ели в годы до начала этого увеличения, не походило на рецепты Д’Адамо.

В любом случае, утверждают критики, группа крови просто не имеет значения что Д’Адамо приписывает этому.Система ABO для различения клеток крови, впервые открытая в начале 1900-х годов австрийским врачом Карлом Ландштейнером, с тех пор была дополнена огромным количеством альтернативных классификаций. Хотя есть доказательства того, что небольшое количество состояний коррелирует с группой крови — группа As, по-видимому, значительно увеличивает риск рака желудка — такие примеры слишком редки, чтобы поддержать теорию Д’Адамо.

Тим Горски, доктор медицины, американский врач и автор публикаций, пропагандирующих скептическую позицию по отношению к альтернативным методам лечения, называет теорию Д’Адамо «ужасной чепухой»…. люди, которые посмеются над предложением о том, что цвет краски автомобиля определяет, какой бензин или масло следует использовать для автомобиля, или что внешняя кирпичная кладка дома определяет, как должна быть расставлена мебель внутри, тем не менее, очевидно, готовы принять во внимание это конкретное заблуждение. . »(Д’Адамо был недоступен для комментариев на этой неделе, объяснил его личный помощник, популярность диеты по группе крови означает, что его дневник был полностью заполнен в течение некоторого времени.)

Сторонники диеты не отрицают, что и другие факторы. генетические и экологические факторы влияют на ожирение.Диета по группе крови, настаивает Д’Адамо, «не панацея»: она может сработать для вас, а может и нет, и если это не так, это не значит, что теория неверна. Какой бы ни была последняя теория похудания, кажется, диетологи по-прежнему предпочитают съесть свой торт и съесть его.

• Самый простой способ узнать свою группу крови — это сдать кровь. Обратитесь в Национальную службу крови (0345 711711). «Правильное питание» издается издательством Century Books по цене 6,99 фунтов стерлингов.

Список продуктов для диеты с отрицательной группой крови

Маленькая миска сырого миндаля.

Кредит изображения: GooDween123 / iStock / Getty Images

В своей книге «Правильно питайтесь, 4 свой тип» доктор Питер Дж. Д’Адамо утверждает, что вы можете улучшить свое здоровье и снизить подверженность болезням, придерживаясь диеты, основанной на вашей группе крови. Он рекомендует индивидуальный режим питания на основе группы крови ABO. Его диетические рекомендации для типа O одинаковы, независимо от того, отрицательный вы или положительный результат. Имейте в виду, что клинических данных, подтверждающих теорию диет, основанных на группе крови, не хватает.

Предпосылка группы крови

По словам Д’Адамо, ваша группа крови является маркером эволюции, который определяет, какие продукты вам нравятся лучше всего и какие продукты лучше избегать. Он предполагает, что ваше тело изначально предназначено для процветания на диете, очень похожей на диету ваших предков с той же группой крови. Исследователи провели систематический обзор, чтобы определить, существуют ли доказательства в поддержку этой теории. Изучив опубликованные данные, исследователи пришли к выводу, что в настоящее время не существует доказательств в поддержку теории диет по группам крови, согласно результатам, опубликованным в «Американском журнале клинического питания» в июле 2013 года.Исследователи призвали к дальнейшим исследованиям.

Тип O: Охотник

Так как группа O — самая старая группа крови, Д’Адамо утверждает, что лучше всего вы преуспеваете на диете охотника-собирателя с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов. Этот тип диеты обычно называют палеодиетой, поскольку он имитирует предполагаемые модели питания самых ранних людей, живших в эпоху палеолита или «каменного века». Охотники и собиратели вели кочевой образ жизни, путешествуя с места на место, охотясь на диких животных и собирая съедобные растения.

Лучшие продукты для типа O

По словам Д’Адамо, как человек с кровью группы O вы прирожденный мясоед. Вам больше всего нравится животный белок из мяса, птицы и рыбы. Он рекомендует, чтобы люди африканского происхождения делали упор на нежирное красное мясо и дичь, а не на более жирное мясо. Д’Адамо рекомендует всем людям с кровью группы O полезные масла, такие как оливковое масло. Другие полезные продукты для типа O включают орехи и семена, а также свежие фрукты и овощи. Он утверждает, что людям с типом O следует избегать молочных продуктов, зерновых и бобовых.

Что говорят эксперты

Медицинский центр Нью-Йоркского университета в Лангоне указывает на ограничительный характер рекомендаций типа О. В частности, диета типа O исключает целые группы продуктов, которые в остальном являются здоровыми, такие как молочные продукты, бобовые и зерновые. Если вы исключите целые группы продуктов, вы можете упустить определенные витамины, минералы и другие жизненно важные питательные вещества, предупреждает Медицинский центр Лангоне. Из-за этого и отсутствия научных доказательств Медицинский центр Лангоне не рекомендует придерживаться этого типа диеты.

Ешьте в соответствии с вашей группой крови

Вы чувствуете, что делаете все правильно с точки зрения здоровья. Вы едите лосось и киноа, регулярно занимаетесь спортом и даже поднимаетесь по лестнице. Но если вас все еще мучает полуденная вялость, проблемы с пищеварением или вы просто не можете похудеть, возможно, вам стоит принять во внимание нечто необычное — вашу группу крови по словам доктора Питера Дж. Д’Адамо, автора книги «Правильно питайтесь 4». Ваш тип, будь вы A, B, AB или O, ваша группа крови открывает глаза на вашу личность и потребности вашего тела.Вот что говорит д-р Д’Адамо о том, какие продукты питания и тренировки помогут вам достичь фитнес-целей вашей группы крови.

ТИП O 3

Черты характера: Целеустремленность, лидер, энергичность

Ваша диета: Тип Os (считается исходной группой крови) — потомки охотников-собирателей, которые в основном полагались на животный белок, чтобы выжить в своем напряженном образе жизни.

Ваша личность: Вы известны своими лидерскими качествами, экстраверсией, энергией и целеустремленностью.Вы считаете себя ответственным, решительным, организованным, объективным, осознающим правила и практичным. (Вероятно, потому, что это так.) Но если вы когда-нибудь изменили свою диету, перестанете заниматься спортом или впадете в негативное мышление (даже скуку), будьте осторожны. Вы становитесь злым, гиперактивным или даже маниакальным.

Что есть: Ешьте нежирную говядину, баранину, индейку, курицу или рыбу (например, окунь, треску, палтус, камбал и радужную форель), водоросли, морепродукты и (в умеренных количествах) соль, которая снижает уровень йода, давая оптимальная функция щитовидной железы.

Чего следует избегать: У вас могут быть проблемы с перевариванием молочных продуктов, яиц и глютена, поэтому вам следует избегать пшеничных зародышей и продуктов из пшеницы, таких как хлеб. По возможности также следует избегать фасоли и бобовых, поскольку они нарушают пищеварение и могут утомлять вас или заставлять вас задерживать жидкость. Крестоцветные овощи, такие как капуста, брюссельская капуста, цветная капуста и зелень горчицы, должны быть исключены, потому что они подавляют функцию щитовидной железы.

Ужин Сегодня вечером: Тушеное мясо ягненка и спаржи, приготовленная на пару брокколи и сладкий картофель, а также смешанные фрукты, такие как черника, киви, виноград и персики.

Ваша тренировка: Для вас особенно важно регулярно заниматься спортом, чтобы оставаться в форме, а упражнения помогут решить проблемы с желудком и язвы, которые могут возникнуть у вас из-за того, что вы живете. И это нормально, поскольку ваша группа крови в любом случае зависит от физических упражнений. Попейте на беговой дорожке, плавание, бег, езда на велосипеде и силовые тренировки.

ТИП A 3 Черты характера: Трудолюбивый, ответственный, спокойный

Ваш рацион: Когда охотники-собиратели стали редеть, наши предки начали полагаться на сельское хозяйство и расширили свой рацион, включив в него полувегетарианский подход.Тип As содержит пищеварительные ферменты и бактерии, необходимые для переваривания зерна и растений, которые другим группам крови могут быть трудно расщеплены.

Ваша личность: Когда все в панике, вы сохраняете спокойствие. Вы ответственный, трудолюбивый, внимательный к деталям и чрезвычайно организованный. Но у вас также есть классическая личность «типа А» — стрессовая и сознательная, жаждущая успеха и совершенства. Вы самая артистичная из группы крови (и даже немного чувствительна).

Что есть: Наполните тарелку фруктами, такими как ягоды, инжир, сливы, яблоки, авокадо, груши и персики.Выбирайте овощи, такие как брокколи, артишоки, морковь, зелень и чеснок. Рыба и птица должны быть ограничены, поскольку тип As производит меньше ферментов, переваривающих мясо, поэтому им так трудно переваривать красное мясо. Чтобы получить белок, полагайтесь на растительный белок из орехов (например, орехового масла), семян, бобов и сои. Поскольку ваше тело может легко расщепляться и получать оптимальное питание из злаков, углеводов и белков, злаки, хлеб и макаронные изделия должны быть основными продуктами вашего рациона.

Чего следует избегать: Чтобы сбалансировать уровень кортизола (у вас может быть высокий уровень, который может привести к ОКР, нарушению сна, потере мышечной массы, увеличению веса и инсулинорезистентности) ограничьте сахар, кофеин и алкоголь и не пропускайте приемы пищи, особенно завтрак.Также следует избегать стрессовых факторов, таких как экстремальные погодные условия, громкий шум, переутомление, жестокое телевидение и фильмы.

Ужин Сегодня вечером: Лазанья с тофу-песто, брокколи и замороженный йогурт.

Ваша тренировка: Поскольку вы легко переживаете, попробуйте что-нибудь успокаивающее, например йогу.

ТИП B 3 Черты характера: Индивидуализм, расслабленность, нестандартность

Ваша диета: Тип B появился, когда тип Os перебрался в Гималаи в качестве кочевников, одомашнивающих животных и питающихся мясом и молочными продуктами.Современные Bs должны полагаться на нежирное красное мясо (например, баранину, оленину и говядину) и рыбу и предпочитать индейку курице. Из-за того, что в молоке присутствует сахар, болельщики должны включать в свой рацион молочные продукты, такие как йогурт, сыр и молоко, каждый день.

Ваша личность: Вы бросаетесь в проекты, которые вам нравятся, всегда придерживаясь своей цели, даже когда это не так. Поскольку вы следуете своим собственным правилам, вы не самая склонная к сотрудничеству группа крови. А поскольку вы уделяете больше внимания своим мыслям, чем своим чувствам, иногда вы можете показаться холодным.

Что есть: Ешьте листовую зелень и овощи, а также фрукты, такие как бананы, виноград, сливы и ананасы.

Чего следует избегать: Не злоупотребляйте зерном и избегайте кукурузы, гречихи, ржи и пшеницы, поскольку они могут повлиять на вашу способность к метаболизму. (То же самое касается орехов и семян, поэтому избегайте арахиса, семян подсолнечника и кунжута.)

Ужин Сегодня вечером: Жареная рыба с жареным бататом и розмарином, тушеными овощами и свежими фруктами.

Ваша тренировка: Поддержание баланса ума и тела очень важно, поэтому выполняйте упражнения, которые бросают вызов обоим, например, теннис, боевые искусства, езда на велосипеде, пеший туризм или гольф.

ТИП AB 3 Черты характера: Трудный для чтения, надежный, изменчивый

Ваша диета: Тип AB — новейшая и самая редкая группа крови, обнаруживаемая менее чем у 5% населения. Поскольку ABers имеют общие черты с As и B, они способны переваривать широкий спектр продуктов.Однако у них есть адаптация типа B к мясу, но у A низкий уровень кислоты в желудке, что означает, что мясо часто сохраняется в виде жира. Основными продуктами питания AB должны быть овощи, морепродукты и индейка. Красное мясо нужно есть умеренно. AB, как и Bs, предпочитают молочные продукты и могут обрабатывать яйца особенно эффективно.

Ваша личность: У вас есть черты с обоих концов спектра, из-за чего вас трудно классифицировать. Вы страстны в своих убеждениях, но вы также хотите нравиться другим, и это может создавать конфликты.Вы не против делать одолжения или помогать, если это на ваших условиях. У вас может быть особый интерес к искусству и метафизике.

Что есть: Слабая иммунная система? Попробуйте диету, богатую овощами и разнообразными углеводами. Перекусывайте свежими фруктами, такими как вишня, виноград, арбуз и инжир. (Но из-за вашего щелочного желудка вам может быть трудно переваривать кислые продукты, такие как апельсины.) Определенные виды морепродуктов, такие как махи-махи, красный окунь, лосось, сардины и тунец, являются оптимальными.

Чего следует избегать: Наслаждайтесь углеводами в умеренных количествах, но избегайте кукурузы и гречихи, которые сложно переваривать. Избегайте копчения и вяленого мяса, а также курицы, телятины, говядины, свинины и моллюсков. Избегайте кофеина и алкоголя, особенно когда вы находитесь в состоянии стресса.

Ужин Сегодня вечером: Омлет с тофу с жареными овощами и фруктовым салатом.

Ваша тренировка: Поскольку вы тренируетесь с обеих сторон спектра, вам необходимо сохранять баланс в режиме тренировки, что означает сочетание успокаивающих действий (например, йоги или тай-чи) и более интенсивных физических упражнений (например, бег или езда на велосипеде.Визуализация и выделение времени в одиночку тоже важны. Если вы собираетесь много сидеть (скажем, весь день на работе), прервите это занятием. Это будет держать вас в напряжении для движения.

Чтобы получить доступ к эксклюзивным видео о снаряжении, интервью со знаменитостями и многому другому, подпишитесь на YouTube!

Почему у нас разные группы крови?

В 1996 году натуропат по имени Питер Д’Адамо опубликовал книгу под названием Eat Right 4 Your Type .Д’Адамо утверждал, что мы должны питаться в соответствии с нашей группой крови, чтобы соответствовать нашему эволюционному наследию.

Группа крови, как он утверждал, «похоже, достигла критических этапов человеческого развития». Согласно Д’Адамо, кровь типа O возникла у наших предков-охотников-собирателей в Африке, кровь типа A возникла на заре сельского хозяйства, а кровь типа B возникла между 10 000 и 15 000 лет назад в Гималайском нагорье. Он утверждал, что тип AB представляет собой современное сочетание A и B.

Исходя из этих предположений, Д’Адамо утверждал, что наша группа крови определяет, какую пищу мы должны есть.Например, с кровью группы А, полученной из сельского хозяйства, я должен быть вегетарианцем. Людям с древним охотничьим типом O следует придерживаться мясной диеты и избегать зерновых и молочных продуктов. Согласно книге, продукты, не подходящие для нашей группы крови, содержат антигены, которые могут вызывать всевозможные заболевания. Д’Адамо рекомендовал свою диету как способ уменьшить количество инфекций, похудеть, бороться с раком и диабетом и замедлить процессы старения.

Книга Д’Адамо была продана тиражом 7 миллионов экземпляров и переведена на 60 языков.За ним последовала череда книг о диетах по другим группам крови; Д’Адамо также продает на своем веб-сайте линейку диетических добавок, адаптированных к определенным группам крови. В результате пациенты часто спрашивают врачей, действительно ли диета по группе крови работает.

Лучший способ ответить на этот вопрос — провести эксперимент. В книге « Eat Right 4 Your Type» Д’Адамо писал, что он участвовал в восьмом году десятилетнего испытания диет по группе крови на женщинах, больных раком. Однако восемнадцать лет спустя данные этого исследования еще не опубликованы.

Недавно исследователи из Красного Креста в Бельгии решили проверить, есть ли другие доказательства в пользу диеты. Они искали в научной литературе эксперименты, в которых измерялась польза диет, основанных на группах крови. Хотя они изучили более 1000 исследований, их усилия были тщетными. «Нет никаких прямых доказательств, подтверждающих влияние на здоровье диеты по группе крови ABO», — говорит Эмми Де Бак из Бельгийского Красного Креста-Фландрия.

После того, как Де Бак и ее коллеги опубликовали свой обзор в American Journal of Clinical Nutrition , Д’Адамо ответил в своем блоге.Несмотря на отсутствие опубликованных доказательств, подтверждающих его диету по группе крови, он утверждал, что наука, лежащая в основе этой диеты, верна. «За диетами по группе крови стоит хорошая наука, точно так же, как за математическими [sic] вычислениями Эйнштейна, которые привели к теории относительности, стояла хорошая наука, — писал он.

Несмотря на сравнения с Эйнштейном, ученые, которые действительно проводят исследования групп крови, категорически отвергают такое утверждение. «Пропаганда этих диет неверна», — категорически заявила группа исследователей в обзоре Transfusion Medicine Reviews .

Тем не менее, некоторые люди, соблюдающие диету по группе крови, видят положительные результаты. По словам Ахмеда Эль-Сохеми, ученого-диетолога из Университета Торонто, это не повод думать, что группы крови имеют какое-либо отношение к успеху диеты.

Эль-Сохеми — эксперт в развивающейся области нутригеномики. Он и его коллеги собрали 1500 добровольцев для изучения, отслеживая продукты, которые они едят, и их здоровье. Они анализируют ДНК своих подопытных, чтобы увидеть, как их гены могут влиять на то, как пища влияет на них.Два человека могут по-разному реагировать на одну и ту же диету в зависимости от своих генов.

«Почти каждый раз, когда я говорю об этом, кто-то в конце спрашивает меня:« Это похоже на диету по группе крови? »- говорит Эль-Сохеми. Как ученый, он обнаружил, что Eat Right 4 Your Type отсутствует. «Ни один материал в книге не подтвержден наукой», — говорит он. Но Эль-Сохеми понял, что, поскольку он знал группы крови своих 1500 добровольцев, он мог видеть, действительно ли диета по группе крови приносит людям пользу.

Эль-Сохеми и его коллеги разделили испытуемых по диетам. Некоторые придерживались мясной диеты, рекомендованной Д’Адамо для типа O, некоторые придерживались в основном вегетарианской диеты, рекомендованной для типа A, и так далее. Ученые поставили каждому участнику исследования оценку того, насколько хорошо они соблюдали диету по каждой группе крови.

Исследователи действительно обнаружили, что некоторые диеты могут принести людям пользу. Например, люди, придерживавшиеся диеты типа А, имели более низкие показатели индекса массы тела, меньшую талию и более низкое кровяное давление.У людей, соблюдающих диету типа O, уровень триглицеридов был ниже. Диета типа B, богатая молочными продуктами, не принесла пользы.

«Загвоздка, — говорит Эль-Сохеми, — в том, что это не имеет ничего общего с группой крови человека». Другими словами, если у вас кровь группы O, вы все равно можете получить пользу от так называемой диеты типа A так же, как и кто-то с кровью группы A — вероятно, потому, что преимуществами в основном вегетарианской диеты может наслаждаться любой. Любой человек, соблюдающий диету типа O, сокращает потребление большого количества углеводов, а сопутствующие преимущества от этого доступны практически каждому.Точно так же диета, богатая молочными продуктами, вредна ни для кого — независимо от группы крови.

Диета по группе крови® | ChewChoose

Диета по группе крови

Чтобы понять диету по группе крови, важно знать происхождение.

По словам доктора Питера Дж. Д’Адамо, разные группы крови происходят на разных стадиях развития человека. Это объясняет, как определенные продукты реагируют в различных метаболических средах с каждой группой крови.

Группа крови O представляет первого человека, охотника-собирателя.Они очень динамичны и ведут активный образ жизни, в большинстве своем придерживаются диеты с высоким содержанием животного белка и темной зелени. Тип O имеет высокий уровень ферментов в желудке, что позволяет им расщеплять жесткие продукты, такие как красное мясо. Они нелегко перерабатывают углеводы, а простые углеводы, такие как зерна, часто превращаются в жир и холестерин.

Группа крови A возникла, когда большие группы населения избежали резких климатических изменений в пользу благоприятных условий жизни, поселившись в континентальном «европейском» регионе.Находчивые мигранты типа А имеют более чувствительные тела по сравнению с их энергичными кузенами типа О. Тип А назван первыми фермерами и широко использует пескатарианскую диету, немного птицы и много овощей.

Группа крови B является наиболее географически сконцентрированной. Возможно, он возник в Гималайском нагорье и развился среди монгольских племен. Распространенный на восток, сегодня тип B в сокращенных количествах встречается в Индии, Монголии, Китае и Японии.Группа крови B адаптируется к изменчивой среде. Эта гибкость выражается в диетическом балансе, подходящем как для плотоядных, так и для вегетарианской диеты.

Группа крови AB — самая редкая, и ей всего 1200 лет! Тип AB не возник в результате реакции на окружающую среду, скорее, он является результатом смешения между группами крови A и B и, следовательно, имеет общие характеристики этих двух типов. На метаболическом уровне это означает, что группа крови AB унаследовала чувствительный желудок типа A, обеспечивающий низкий уровень кислоты в желудке, но уравновешенный гибкостью типа B.

Охотники первая группа крови: Характер по группе крови — СЧАСТЬЕ ЕСТЬ! Философия. Мудрость. Книги. — ЖЖ

Характер по группе крови — СЧАСТЬЕ ЕСТЬ! Философия. Мудрость. Книги. — ЖЖ

Группы крови: почему они разные и как влияют на нашу диету и болезни

Переливание с риском для жизни

Неожиданное открытие

В чем отличия

Диета по группе крови

Вопрос происхождения

Бомбейский феномен

Участие вирусов

Группа крови. История, интересные факты

Характер по группе крови человека

I группа (O+ и O-) — «охотники»

II группа (A+ и A-) — «земледельцы»

III группа (В+ и В-) — «кочевники»

IV группа (AB+ и AB-) — «изобретатели»

Узнай свой характер по группе крови

СКАЖИ МНЕ СВОЮ ГРУППУ КРОВИ, И Я СКАЖУ КТО ТЫ / Новости / Internauka

Питание по группам крови | ReSpekT

Вы охотник или фермер?

Существуют ли действительно разные диеты в зависимости от группы крови: миф об отсутствии лектина

Содержание

Топ-5 диет для знаменитостей, которых следует избегать в 2019 году

Разные диеты для разных групп крови?

Связь между эволюцией человека и диетой

Диетические ограничения диеты по группе крови

Лектины в фасоли и бобовых

Высокобелковые продукты

Нет молочных продуктов для вас?

Группа крови O — диета

Группа крови A — диета

Диета группы крови B

Диета по группе крови AB

Что говорит наука

Просто запомните это

Кровь простая | Здоровье и благополучие

Список продуктов для диеты с отрицательной группой крови

Предпосылка группы крови

Тип O: Охотник

Лучшие продукты для типа O

Что говорят эксперты

Ешьте в соответствии с вашей группой крови

Почему у нас разные группы крови?

Диета по группе крови® | ChewChoose

Диета по группе крови

Добавить комментарий Отменить ответ

Рубрики