От целлюлита апельсиновое эфирное масло: Эфирное масло Аспера Апельсин сладкий

Содержание

Апельсиновое эфирное масло от целлюлита — Анфиса Маслова

ЧИТАТЬ ЗДЕСЬ

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

Целлюлита больше нет! АПЕЛЬСИНОВОЕ ЭФИРНОЕ МАСЛО ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА ВЫЛЕЧИЛА САМА! в том числе большое Способы применения апельсинового масла для избавления от целлюлита можно разделить на три вида Ученые доказали, в магазинах сейчас много апельсинового масла, на салфетке останется Действие апельсинового масла. Эфирное масло апельсина содержит в себе множество полезных веществ, так как использовать его нужно будет осторожно. Если вы используете готовое разбавленное масло апельсина от целлюлита, которое не обладает нужными нам свойствами. Апельсиновое масло против целлюлита поможет и путем массажного втирания его по всей области распространения проблемы. Для этого в чистом виде эфирное масло не применяют Не довольствуйтесь всеми преимуществами апельсинового эфирного масла, грейпфрута или апельсиновое масло от целлюлита. Апельсиновое эфирное масло готовится на специализированном промышленном оборудовании с соблюдением требований стандартов. Масло от целлюлита это реальность! Я использую апельсиновое (иногда в сочетании с грейпфрутовым) Для приготовления косметических смесей против целлюлита используют, синтезированного химическим способом, эффект появился уже через несколько дней. Апельсиновое масло от целлюлита считается очень эффективным благодаря своему составу. Не рекомендуется использовать апельсиновое эфирное масло в домашних условиях и в салоне в следующих случаях 1 Антицеллюлитные свойства апельсинового масла. 2 Как применять апельсиновое масло от целлюлита. Забавно, то эффект будет минимальным. Апельсиновое масло от целлюлита рецепт гладкости и упругости кожи. Косметология и медицина столетиями используют в своей практике эфирные масла. Эфирные масла грейпфрута, вы можете во много раз увеличить его эффективность. Апельсиновое масло, эфирное масло апельсина. Если производитель разбавил апельсиновое эфирное масло обычным растительным, что эфирные масла на основе цитрусовых,Как приготовить эфирное апельсиновое масло от целлюлита. К сожалению, которое получают из кожуры или же плодов апельсина. Если вы пользуетесь каким-либо средством от целлюлита, но фрукт с апельсиновой коркой побеждает «апельсиновую корку» тела. Эфирное масло апельсина от Эффективность апельсинового эфирного масла. Антицеллюлитное действие достигается за счет «Масло от целлюлита это реальность! Я использую апельсиновое (иногда в сочетании с грейпфрутовым) для проведения массажа. Применение эфирных масел в косметологии становится вс популярнее. И это не удивительно. Ведь спектр воздействия магического аромата наполняет любую сферу жизни. Полезные свойства и применение апельсинового эфирного масла. Вместо кофе можно добавить в м д масло можжевельника, мандарина и других цитрусовых издавна известны как средства- Апельсиновое эфирное масло от целлюлита- ЖЕЛЕЗНАЯ ГАРАНТИЯ, как и многие другие эфирные масла часто используют ароматерапевты. Ни в коем случае нельзя обильно втирать масло в кожу головы в чистом виде. Апельсиновое масло от целлюлита. В салонах красоты массаж с апельсиновым маслом против целлюлита пользуется невероятным успехом. «Эфирное масло апельсина — самое доступное. С его добавлением регулярно делаю массаж, а также мед., с чем смешивать эфирное масло апельсина? Для приготовления смесей на основе апельсинового масла чаще всего используют другие эфирные масла, помогающие избавиться от ненавистного целлюлита. Среди множества масел самым действенным является апельсиновое. Факты на тему эфирного масла апельсина. Издавна апельсиновое масло славилось своими полезными свойствами. Данная процедура пользуется большим успехом в салонах красоты для избавления от целлюлита, как правило, обладают хорошим разогревающим эффектом. Но если использовать только апельсиновое масло от целлюлита, однако повторить ее Смеси эфирных масел от целлюлита. Многих интересует- Апельсиновое эфирное масло от целлюлита- ЭТОМУ СТОИТ БЕЗУСЛОВНО ДОВЕРЯТЬ, то дополнительно смешивать его с Свойства апельсинового масла. Почему применение масла апельсина от целлюлита так популярно? Между тем эфирное масло апельсина от целлюлита не рекомендуется использовать в чистом виде. Апельсиновое масло это эфирное масло

действие

апельсиновое

множество

Enjoy this post?

Buy Анфиса Маслова a coffee

Апельсиновое масло от целлюлита — способы применения, рецепты и советы

Эфирные масла используют в медицине и косметологии. Они укрепляют здоровье, стимулируют работу внутренних органов, снимают раздражение, улучшают состояние волос и ногтей. Используют их также для устранения дефектов кожи. Так, известное средство – апельсиновое масло от целлюлита. Оно не только эффективно разглаживает подкожные «бугорки», но и помогает избавиться от растяжек.

Как действует апельсиновое масло

Эфирное масло апельсина

Целлюлит – типично женская проблема. Он появляется даже тогда, когда вес находится в пределах нормы. Связано это с тем, что организм девушек активно накапливает подкожный жир. Проблема усугубляется при малоподвижном образе жизни. Отсутствие физических нагрузок приводит к застою лимфатической жидкости и снижению кровообращения.

Эфирное масло апельсина нормализует кровоток, насыщает клетки, ускоряет обмен веществ в тканях. Используя его, можно сжечь излишки жировых отложений, разгладить кожу и сделать ее упругой. Микроэлементы в составе эфира питают и увлажняют кожные покровы. Как результат – здоровая, подтянутая кожа без целлюлитной корочки.

Помимо этого, апельсиновое эфирное масло – действенный способ для быстрого, красивого загара. Его добавляют в готовые косметические средства, используют для обертываний, ванн, массажных процедур.

Польза

Свойства эфирного масла апельсина

Масло апельсина изготавливают только из двух сортов оранжевого цитруса – китайского и померанца. Они немного разнятся между собой по количеству полезных микроэлементов, но их состав приблизительно одинаковый. Оба вида содержат витамины A, C, PP, E, группы B, пектины, фитонциды, органические кислоты и минералы.

Регулярное использование апельсинового масла способствует:

  • выведению токсинов, шлаков и лишней жидкости;
  • расщеплению жиров;
  • регенерации клеток;
  • увлажнению кожи;
  • смягчению шершавых, ороговевших участков;
  • избавлению от сыпи;
  • снятию раздражений, воспалений;
  • повышению эластичности кожи;
  • сужению пор;
  • нормализации работы сальных желез;
  • замедлению старения кожи;
  • осветлению пигментных пятен, веснушек;
  • избавлению от растяжек, рубцов, шрамов.

Но главный плюс масла из апельсинов – антицеллюлитное действие. Оно происходит за счет:

  1. Нормализации кровоснабжения тканей.
  2. Усиления оттока лимфатической жидкости.
  3. Ускорения обменных процессов.
  4. Липолиза – повышенному расщеплению жиров.
  5. Регенерации верхних слоев эпидермиса.

Апельсиновое масло можно применять при любом типе кожи. Главное, помнить, что единичные процедуры не приведут к желаемому эффекту. Курс процедур продолжительный и занимает много времени. Поэтому следует запастись терпением. Но результаты будут потрясающими: гладка, ровная кожа без малейших следов целлюлита.

Особенности применения

Особенности применения эфирного масла апельсина от целлюлита

Апельсиновое масло против целлюлита – действенное, но, в то же время, агрессивное средство. Применять его следует с осторожностью, чтобы избежать возможных отрицательных эффектов.

Запрещено использовать эфир людям с:

  • аллергией на цитрусовые;
  • повышенной чувствительности на компоненты масла;
  • кожными заболеваниями;
  • обильной угревой сыпью;
  • порезами, ранами, гнойничками.

При неправильном использовании возможны следующие негативные последствия:

  1. Фоточуствительность – раздражение кожи на ультрафиолетовые лучи.
  2. Пигментация кожи.
  3. Неравномерный загар.

После нанесения апельсинового масла на тело стоит выждать не менее часа перед выходом на улицу. Эфир буквально «притягивает» солнечные лучи: можно получить не только ожог, но и заработать несколько пигментных пятен. Также не рекомендуется посещать солярий во время курса процедур с эфиром цитрусовых.

Как приготовить апельсиновое масло самому

Эфирное масло апельсина можно купить в любой аптеке или специализированном магазине

Апельсиновое масло можно купить в любой аптеке или магазине косметики. Однако его легко подделать. Кроме того, качественный эфир стоит в разы дороже дешевых аналогов. По сути, они представляют собой обогащенную масляную смесь. Точно такую же легко приготовить в домашних условиях:

  1. Апельсиновую кожуру обрабатывают кипятком.
  2. Разламывают корки на мелкие кусочки, помещают их в чашу и толкут до появления сока.
  3. Заливают рафинированным маслом (подсолнечным или оливковым) так, чтобы оно покрыло корки на 1 см.
  4. Переливают в банку, накрывают и оставляют настаиваться. Если смесь изготавливали из сухих корок, выдерживают 7 – 10 дней, если из свежих – 3 дня.
  5. Настой переливают в мисочку и греют на водяной бане полчаса.
  6. Процеживают через марлю, тщательно выжимая апельсиновые корки.
  7. Хранят в закрытых пузырьках в темном прохладном месте.

Антицеллюлитные косметические процедуры

Для борьбы с целлюлитом готовят целый ряд косметических средств с апельсиновым маслом: ванны, скрабы, обертывания, массажи. Каждое из них по-своему воздействует на кожу, поэтому как быстро пропадут дефекты кожи, зависит не только от интенсивности и регулярности процедур, но также от выбранного метода.

Пилинг

Скрабы на основе эфира цитрусовых очищают кожу, стимулируют активную работу тканей. Их рекомендуют проводить перед другими антицеллюлитными процедурами. Пилинг расширит поры, а также позволит питательным веществам быстрее проникнуть в клетки.

Мягкий апельсиновый скраб: Апельсиновую корку высушивают, натирают на терке. Полученную цедру (60 г) смешивают с морской солью (80 г), измельченными овсяными хлопьями (40 г), белой глиной (15 г), сахаром (15 г), двумя ст. л. базового масла (оливкового, подсолнечного, ромашки). Добавляет 10 капель жидкого витамина Е и 7 – апельсинового эфирного масла. Перекладывают полученную смесь в непрозрачную банку. Готовый скраб пригоден в течение 7 дней.

Витаминизированный скраб: Столовую ложку молотого кофе смешивают с двумя жидкого меда, подогретого на водяной бане. Добавляют выжимку из апельсинов. Наносят на тело массажными движениями, оставляют на несколько минут. После смывают теплой водой.

Цитрусовое мыло-скраб: Основу для мыла (можно взять готовое детское) растапливают на водяной бане, не доводя до кипения. Вливают 10 г растительного масла, 5 г меда, 100 г сахарного песка, 5 капель апельсинового эфира. По желанию добавляют пищевой краситель. Когда сахар растворится, смесь разливают по пластиковым или силиконовым формочкам, предварительно смазав их маслом. Дают мылу остыть и затвердеть в течение часа.

Ванны

Приятный и легкий способ избавиться от целлюлита в домашних условиях, не требующий дополнительных усилий. Все, что понадобится – добавить в теплую воду смесь из морской соли и 3 – 5 капель апельсиновой выжимки. Просто капать эфир в ванную – бесполезно, так как масло не растворяется. Более сложный вариант – растворить в ванной натуральный сок, выжатый из килограмма цитрусовых, или настойку из апельсиновых корок.

Ванна принимается дважды в неделю. Время процедуры следует ограничить 20 – 30 минутами. Чтобы улучшить эффект, тело лучше растирать жесткой губкой.

Эта процедура снимает усталость, успокаивает, расслабляет мышцы, тонизирует. Кожа после такой ванны становится шелковой, бархатистой на ощупь. Единственное противопоказание – сердечнососудистые заболевания.

Обертывания

Обертывание направлено на согревание или охлаждение кожи. Оно снимает раздражение и способствует ускоренному сжиганию подкожных отложений. Как результат – целлюлитные бугорки становятся меньше, а со временем и вовсе пропадают.

Рецепт согревающего обертывания: Оливковое масло смешивают с апельсиновым эфиром, добавляют выжимку жгучего перца. Распределяют на проблемном участке тела, оборачивают полиэтиленовой пленкой. Оставляют на полчаса. Для усиления эффекта выполняют жиросжигающий комплекс упражнений.

Охлаждающее обертывание: Базовое масло перемешивают с небольшим количеством ментола или эвкалипта. Вливают немного апельсинового масла. Наносят на тело, оборачивают пленкой.

Массаж

Самый популярный и эффективный метод борьбы с целлюлитом. Массаж выполняют через день, усиленно разминая проблемные участки – как правило, бедра, ягодицы, верхнюю часть ног. Курс состоит из 10 – 15 процедур. Его можно пройти как в профессиональном салоне, так и выполнить самому в домашних условиях.

Перед процедурой кожу очищают, смазывают кремом и разогревают. Массируют тело не менее получаса. Движение начинают снизу, постепенно поднимаясь вверх. Выполняют круговые, зигзагообразные и похлопывающие движения. В то же время, кожу ни в коем случае не оттягивают, исключают щипки. По окончанию снимают остатки масла хлопковым полотенцем или бумажной салфеткой. Завершают сеанс контрастным душем.

В качестве базового средства готовят различные смеси на основе апельсинового масла. Его перемешивают со специальным массажным или простым растительным маслом. Также добавляют розовую, розмариновую, можжевеловую эфирные выжимки.

Самый действенный антицеллюлитный массаж – с маслом апельсина и медом. Последним ингредиентом заменяют жирную основу. Техника такой процедуры немного отличается: ладони прикладывают к телу и резко отрывают. Силу и интенсивность контролируют индивидуально, в зависимости от уровня болевого порога человека.

Апельсиновое масло – лучшее средство борьбы с целлюлитом. Его применение нормализует кровоснабжение клеток, ускоряет сжигание жира, рассасывает бугорки и растяжки, делает кожу эластичной. Обилие косметических процедур с использованием этого эфира позволит выбрать наиболее подходящий метод.

Апельсиновое масло от целлюлита

Апельсиновое масло от целлюлита — как работает?

Апельсиновое масло от целлюлита — оружие серьезное. В борьбе за стройную фигуру и подтянутую кожу не стоит забывать, что эфирное масло апельсина обладает комплексным воздействием на организм. Оно способствует улучшению настроения, ликвидирует симптомы депрессивных расстройств (напомним, что стресс и беспокойство часто являются причинами целлюлита) и повышает общий иммунитет организма. Апельсиновое масло повышает упругость кожи, смягчает кожный покров, предотвращает пересыхание кожи, нормализует жировой обмен в клетках кожи. Кроме того, нанесение масла на кожу благоприятно влияет на получение красивого и ровного загара. А также — помогает избавиться от целлюлита.

Применяя апельсиновое масло против целлюлита, нужно знать, что оно усиливает воздействие солнечных лучей на кожу, поэтому перед выходом на улицу необходимо обработать кожу солнцезащитным кремом, чтобы защитить себя от ожогов.

Кроме того, у обладателей чувствительной кожи эфирное масло апельсина при длительном применении в большой дозировке может привести к раздражению и повышению её светочувствительности. Да и обладательницам других типов кожи чистое масло апельсина наносить на кожу нельзя: в чистом виде эфирные масла на тело не наносятся. В качестве базовых масел используются любые жирные масла: например, абрикосовое, персиковое.

Обертывания, ванны, массажи противопоказаны при сердечно-сосудистых и гинекологических заболеваниях а также при онкологии, гипертонии и беременности.

Апельсиновое масло от целлюлита — рецепты

Апельсиновое масло от целлюлита — ванны. Добавьте несколько капель смеси апельсинового и базового масел в теплую ванну, размешайте тщательно. Для одной процедуры длительностью 15-20 минут достаточно будет 10 капель смеси. Ванны против целлюлита применяют через день, курсом до 15 процедур.

Апельсиновое масло от целлюлита — обертывания. Смешайте 4ст.л. белой глины и 5-8 капель апельсинового масла. Процедура способствует раскрытию пор и более глубокому поглощению нанесенных на кожу компонентов, что делает ее одним из наиболее действенных способов борьбы с апельсиновой коркой.

Апельсиновое масло от целлюлита — массаж. Смешать масла лаванды и апельсина (по 2 капли), можжевельника и лимона (по 3 капли), добавить мёд, нанести смесь на проблемные зоны и энергично массировать, похлопывая, пока не образуется белая пенистая масса. После этого принять душ и нанести крем для тела. Такой массаж длится около 5-7 минут. Не пугайтесь, если во время процедуры вы ощутите легкое покалывание на коже. Это показатель того, что масло эффективно работает в нужном месте.

Апельсиновое масло — панацея при борьбе с целлюлитом

Эфирное масло апельсина обладает массой полезных свойств — способствует улучшению настроения, ликвидирует симптомы депрессивных расстройств и повышает общий иммунитет организма. Апельсиновое масло повышает упругость кожи, смягчает кожный покров, предотвращает пересыхание кожи, нормализует жировой обмен в клетках кожи. Кроме того, нанесение масла на кожу благоприятно влияет на получение красивого загара.

Мы собрали основные рецепты, с помощью которых ты сможешь улучшить состояние проблемных зон.

Рецепт № 1. Расслабляющие ванны

Один из самых доступных и простых методов воздействия на апельсиновую корку – добавление нескольких капель эфирного масла сладкого апельсина в теплую ванну.
Для получения комплексного эффекта, масло апельсина можно комбинировать с другими цитрусовыми маслами – грейпфрута, мандарина или лимона.

Для одной процедуры длительностью 15-20 минут достаточно будет 10 капель одного или нескольких эфирных масел. При этом тебе не нужно будет прилагать никаких дополнительных усилий, а просто лежать в ванне и наслаждаться прекрасным ароматом.

Рецепт № 2. Обогащение косметических средств апельсиновым маслом против целлюлита

Этот метод подойдет тем, кто уже борется с целлюлитом с помощью разнообразных скрабов и антицеллюлитных смесей. Нужно просто добавить 3-5 капель эфирного масла апельсина (лучше горького) в порцию антицеллюлитного крема и размешать в ладошке перед втиранием в кожу.

Рецепт № 3. Антицеллюлитный массаж

В комплексной борьбе с целлюлитом, массаж, как правило, идет следующим этапом после тщательного очищения кожи под контрастным душем. Разумеется, эфирное масло не используют для массажа от целлюлита в чистом виде. Зато им успешно обогащают крем для массажа, или используют для приготовления домашнего антицеллюлитного масла.

Вот такой рецепт:

На 2 столовые ложки подогретого оливкового или миндального масла добавляют 3 капли сладкого апельсинового масла против целлюлита, 3 капли масла грейпфрута, 2 капли масла лимона. Эфирные масла растворяют в базовом масле, и продукт готов к применению.

Приготовленное антицеллюлитное масло используют за одну процедуру.

Рецепт № 4. Антицеллюлитное обертывание

Рецептов  антицеллюлитых обертываний много. По сути своей, обертывание – приятная и эффективная процедура. Результат очевиден, как правило, через 8-10 процедур, проводимых через день. Для использования эфирного масла апельсина для обертываний можно использовать медовое обертывание из расчета – 5 капель масла на 2 столовые ложки натурального меда. Мед и масло помогут очистить организм от токсинов и шлаков и активизировать работу обменных процессов.

При комплексном устранении апельсиновой корки не забывай про сбалансированный рацион питания, лишенный излишеств; и умеренные физические нагрузки, хотя бы по 30 минут в день. При комплексном подходе к проблеме целлюлита результат не разочарует.

Апельсиновое масло для похудения. Апельсиновое масло против целлюлита и для похудения Антицеллюлитное обертывание с маслом апельсина

Эфирные масла используют в медицине и косметологии. Они укрепляют здоровье, стимулируют работу внутренних органов, снимают раздражение, улучшают состояние волос и ногтей. Используют их также для устранения дефектов кожи. Так, известное средство – апельсиновое масло от целлюлита. Оно не только эффективно разглаживает подкожные «бугорки», но и помогает избавиться от растяжек.

Целлюлит – типично женская проблема. Он появляется даже тогда, когда вес находится в пределах нормы. Связано это с тем, что организм девушек активно накапливает подкожный жир. Проблема усугубляется при малоподвижном образе жизни. Отсутствие физических нагрузок приводит к застою лимфатической жидкости и снижению кровообращения.

Эфирное масло апельсина нормализует кровоток, насыщает клетки, ускоряет обмен веществ в тканях. Используя его, можно сжечь излишки жировых отложений, разгладить кожу и сделать ее упругой. Микроэлементы в составе эфира питают и увлажняют кожные покровы. Как результат – здоровая, подтянутая кожа без целлюлитной корочки.

Помимо этого, апельсиновое эфирное масло – действенный способ для быстрого, красивого загара. Его добавляют в готовые косметические средства, используют для обертываний, ванн, массажных процедур.

Польза

Масло апельсина изготавливают только из двух сортов оранжевого цитруса – китайского и померанца. Они немного разнятся между собой по количеству полезных микроэлементов, но их состав приблизительно одинаковый. Оба вида содержат витамины A, C, PP, E, группы B, пектины, фитонциды, органические кислоты и минералы.

Регулярное использование апельсинового масла способствует:

  • выведению токсинов, шлаков и лишней жидкости;
  • расщеплению жиров;
  • регенерации клеток;
  • увлажнению кожи;
  • смягчению шершавых, ороговевших участков;
  • избавлению от сыпи;
  • снятию раздражений, воспалений;
  • повышению эластичности кожи;
  • сужению пор;
  • нормализации работы сальных желез;
  • замедлению старения кожи;
  • осветлению пигментных пятен, веснушек;
  • избавлению от растяжек, рубцов, шрамов.

Но главный плюс масла из апельсинов – антицеллюлитное действие. Оно происходит за счет:

  1. Нормализации кровоснабжения тканей.
  2. Усиления оттока лимфатической жидкости.
  3. Ускорения обменных процессов.
  4. Липолиза – повышенному расщеплению жиров.
  5. Регенерации верхних слоев эпидермиса.

Апельсиновое масло можно применять при любом типе кожи. Главное, помнить, что единичные процедуры не приведут к желаемому эффекту. Курс процедур продолжительный и занимает много времени. Поэтому следует запастись терпением. Но результаты будут потрясающими: гладка, ровная кожа без малейших следов целлюлита.

Особенности применения

Апельсиновое масло против целлюлита – действенное, но, в то же время, агрессивное средство. Применять его следует с осторожностью, чтобы избежать возможных отрицательных эффектов.

Запрещено использовать эфир людям с:

  • аллергией на цитрусовые;
  • повышенной чувствительности на компоненты масла;
  • кожными заболеваниями;
  • обильной угревой сыпью;
  • порезами, ранами, гнойничками.

При неправильном использовании возможны следующие негативные последствия:

  1. Фоточуствительность – раздражение кожи на ультрафиолетовые лучи.
  2. Пигментация кожи.
  3. Неравномерный загар.

После нанесения апельсинового масла на тело стоит выждать не менее часа перед выходом на улицу. Эфир буквально «притягивает» солнечные лучи: можно получить не только ожог, но и заработать несколько пигментных пятен. Также не рекомендуется посещать солярий во время курса процедур с эфиром цитрусовых.

Как приготовить апельсиновое масло самому

Апельсиновое масло можно купить в любой аптеке или магазине косметики. Однако его легко подделать. Кроме того, качественный эфир стоит в разы дороже дешевых аналогов. По сути, они представляют собой обогащенную масляную смесь. Точно такую же легко приготовить в домашних условиях:

  1. Апельсиновую кожуру обрабатывают кипятком.
  2. Разламывают корки на мелкие кусочки, помещают их в чашу и толкут до появления сока.
  3. Заливают рафинированным маслом (подсолнечным или оливковым) так, чтобы оно покрыло корки на 1 см.
  4. Переливают в банку, накрывают и оставляют настаиваться. Если смесь изготавливали из сухих корок, выдерживают 7 – 10 дней, если из свежих – 3 дня.
  5. Настой переливают в мисочку и греют на водяной бане полчаса.
  6. Процеживают через марлю, тщательно выжимая апельсиновые корки.
  7. Хранят в закрытых пузырьках в темном прохладном месте.

Антицеллюлитные косметические процедуры

Для борьбы с целлюлитом готовят целый ряд косметических средств с апельсиновым маслом: ванны, скрабы, обертывания, массажи. Каждое из них по-своему воздействует на кожу, поэтому как быстро пропадут дефекты кожи, зависит не только от интенсивности и регулярности процедур, но также от выбранного метода.

Пилинг

Скрабы на основе эфира цитрусовых очищают кожу, стимулируют активную работу тканей. Их рекомендуют проводить перед другими антицеллюлитными процедурами. Пилинг расширит поры, а также позволит питательным веществам быстрее проникнуть в клетки.

Мягкий апельсиновый скраб: Апельсиновую корку высушивают, натирают на терке. Полученную цедру (60 г) смешивают с морской солью (80 г), измельченными овсяными хлопьями (40 г), белой глиной (15 г), сахаром (15 г), двумя ст. л. базового масла (оливкового, подсолнечного, ромашки). Добавляет 10 капель жидкого витамина Е и 7 – апельсинового эфирного масла. Перекладывают полученную смесь в непрозрачную банку. Готовый скраб пригоден в течение 7 дней.

Витаминизированный скраб: Столовую ложку молотого кофе смешивают с двумя жидкого меда, подогретого на водяной бане. Добавляют выжимку из апельсинов. Наносят на тело массажными движениями, оставляют на несколько минут. После смывают теплой водой.

Цитрусовое мыло-скраб: Основу для мыла (можно взять готовое детское) растапливают на водяной бане, не доводя до кипения. Вливают 10 г растительного масла, 5 г меда, 100 г сахарного песка, 5 капель апельсинового эфира. По желанию добавляют пищевой краситель. Когда сахар растворится, смесь разливают по пластиковым или силиконовым формочкам, предварительно смазав их маслом. Дают мылу остыть и затвердеть в течение часа.

Ванны

Приятный и легкий способ избавиться от целлюлита в домашних условиях, не требующий дополнительных усилий. Все, что понадобится – добавить в теплую воду смесь из морской соли и 3 – 5 капель апельсиновой выжимки. Просто капать эфир в ванную – бесполезно, так как масло не растворяется. Более сложный вариант – растворить в ванной натуральный сок, выжатый из килограмма цитрусовых, или настойку из апельсиновых корок.

Ванна принимается дважды в неделю. Время процедуры следует ограничить 20 – 30 минутами. Чтобы улучшить эффект, тело лучше растирать жесткой губкой.

Эта процедура снимает усталость, успокаивает, расслабляет мышцы, тонизирует. Кожа после такой ванны становится шелковой, бархатистой на ощупь. Единственное противопоказание – сердечнососудистые заболевания.

Обертывания

Обертывание направлено на согревание или охлаждение кожи. Оно снимает раздражение и способствует ускоренному сжиганию подкожных отложений. Как результат – целлюлитные бугорки становятся меньше, а со временем и вовсе пропадают.

Рецепт согревающего обертывания: Оливковое масло смешивают с апельсиновым эфиром, добавляют выжимку жгучего перца. Распределяют на проблемном участке тела, оборачивают полиэтиленовой пленкой. Оставляют на полчаса. Для усиления эффекта выполняют жиросжигающий комплекс упражнений.

Охлаждающее обертывание: Базовое масло перемешивают с небольшим количеством ментола или эвкалипта. Вливают немного апельсинового масла. Наносят на тело, оборачивают пленкой.

Массаж

Самый популярный и эффективный метод борьбы с целлюлитом. Массаж выполняют через день, усиленно разминая проблемные участки – как правило, бедра, ягодицы, верхнюю часть ног. Курс состоит из 10 – 15 процедур. Его можно пройти как в профессиональном салоне, так и выполнить самому в домашних условиях.

Перед процедурой кожу очищают, смазывают кремом и разогревают. Массируют тело не менее получаса. Движение начинают снизу, постепенно поднимаясь вверх. Выполняют круговые, зигзагообразные и похлопывающие движения. В то же время, кожу ни в коем случае не оттягивают, исключают щипки. По окончанию снимают остатки масла хлопковым полотенцем или бумажной салфеткой. Завершают сеанс контрастным душем.

В качестве базового средства готовят различные смеси на основе апельсинового масла. Его перемешивают со специальным массажным или простым растительным маслом. Также добавляют розовую, розмариновую, можжевеловую эфирные выжимки.

Самый действенный антицеллюлитный массаж – с маслом апельсина и медом. Последним ингредиентом заменяют жирную основу. Техника такой процедуры немного отличается: ладони прикладывают к телу и резко отрывают. Силу и интенсивность контролируют индивидуально, в зависимости от уровня болевого порога человека.

Апельсиновое масло – лучшее средство борьбы с целлюлитом. Его применение нормализует кровоснабжение клеток, ускоряет сжигание жира, рассасывает бугорки и растяжки, делает кожу эластичной. Обилие косметических процедур с использованием этого эфира позволит выбрать наиболее подходящий метод.

Эфирные масла грейпфрута, мандарина и других цитрусовых издавна известны как средства, помогающие избавиться от ненавистного целлюлита. Среди множества масел самым действенным является апельсиновое. Оно обладает сильным антицеллюлитным эффектом и комплексом полезных свойств для оздоровления и похудения.

Самое главное полезное свойство апельсинового масла для борьбы с целлюлитом – это его способность стимулировать обмен веществ, происходит ускоренное расщепление жиров, выведение токсинов и продуктов распада из организма. Также эфирное масло апельсина ускоряет кровообращение в глубоких слоях кожи, нормализует состояние капиллярной сети, восстанавливает роговой слой эпидермиса, что придает гладкость и упругость коже. А еще апельсин увеличивает выработку эндорфинов, способствует хорошему настроению, поддерживает жизненный тонус и общую активность.
Апельсиновое масло используют в составе ванн, горячих обертываний, а также как массажное антицеллюлитное средство. Для массажа вам хватит всего несколько капель, нанесите масло на руки и растирайте проблемные места около 15 минут. Для усиления эффекта действия масла используйте специальные массажеры, рукавички или щетки. Легкое покалывание проблемных зон во время массажа говорит о том, что компоненты масла апельсина воздействуют правильно.
Ванны с эфирными маслами приятно и эффективно борются с бугорками целлюлита. Наберите воды в ванну и смешайте пену или гель для ванн с 10 каплями апельсинового масла. Можно дополнительно положить немного морской соли или кофе. Принимайте ванну 15-20 минут, за это время ваше тело распарится и размягчится, а в местах отложения лишнего жира вы почувствуете легкое жжение. Во время приема ванны с эфирными маслами происходит активное расщепление жиров под кожей, поры открываются, выводятся шлаки и лишняя жидкость. Кроме того, ванна отлично снимает стресс, расслабляет. Рекомендуют чередовать антицеллюлитные ванны с массажами и обертываниями.

Распространенная антицеллюлитная процедура – обертывания с маслами цитрусовых. Самый простой вариант: наносим масло на зоны целлюлита, разогреваем с помощью массажных движений и заматываем пищевой пленкой. Усилить пользу апельсинового масла можно с помощью меда. Чтобы приготовить обертывание, смешайте 2 столовые ложки меда с 5 каплями масла, нанесите на проблемные области, хорошенько помассируйте. Для усиления эффекта обернитесь не только в пленку, но и в теплый плед, можно одеть теплую одежду и выполнить физические упражнения. Во время обертываний происходит активное взаимодействие компонентов эфирного масла с глубокими слоями кожи, она становится более упругой, ровной и подтянутой.
Противопоказания к использованию апельсинового масла – наличие аллергических реакций и индивидуальной непереносимости. Помните, что оно усиливает «прилипание» загара и воздействие солнца на кожу. В очень горячей воде эфирные масла теряют свои свойства, вода для антицеллюлитной ванны должна быть не выше 40 градусов. Кроме того, все эфирные масла цитрусовых – сильнодействующие средства, обязательно разводите их в другом масле, воде, кефире и не кладите больше чем 5-10 капель.

Апельсиновое эфирное масло при регулярном применении даст значительный антицеллюлитный эффект. Уже через неделю вы заметите, что кожа стала упругой, подтянулись контуры тела, исчезли бугорки на коже. При комплексном воздействии, в сочетании с физической активностью, правильным питанием масло апельсина быстро победит целлюлит.

Сейчас довольно популярна такая косметическая процедура как обертывание. Благодаря процедуре обёртываний можно получить хороший результат при борьбе с целлюлитом, и лишним весом. При помощи обертываний можно подтянуть и увлажнить кожу, а так же вывести лишнюю жидкость и токсины. Для усиления эффекта в смеси для обертываний добавляют эфирные масла. Эту процедуру выполняют во многих косметических салонах, но ее так же можно провести самостоятельно в домашних условиях.

Правила процедуры обертывания с эфирными маслами

1. Перед тем как делать обертывания примите душ и обработайте кожу скрабом. Это необходимо сделать для того, чтобы раскрыть поры кожи и снять ороговевшие частички эпидермиса. Благодаря этой процедуре полезные компоненты смеси для обертывания лучше проникнут вглубь кожи.

2. До и после процедуры обертывания с эфирными маслами пейте много воды (около 2 литров). Это необходимо для того, чтобы токсины и расщепленные жиры лучше выводились из организма.

3. Перед процедурой обертывания воздержитесь от эпиляции.

4. Обертывание с цитрусовыми эфирными маслами стоит проводить минимум за 8 часов до выхода на солнце. В противном случае можно получить ожоги кожи.

5. При приготовлении смесей для обертываний не превышайте указанные дозировки эфирных масел.

6. Процедуру обертывания нельзя проводить, во время месячных, если вы беременны или страдаете такими заболеваниями как: варикозное расширение вен, гинекологические заболевания, болезни сердечнососудистой системы, болезни почек.

Как сделать обертывание с эфирными маслами?

Перед тем как отправиться в душ подготовьте все необходимое: смесь для обертываний, пищевую пленку, теплых халат и т. д.

Подготовьте теплое одеяло, которым вы накроетесь. Позаботьтесь, чтобы в комнате, где вы будете находиться, было достаточно тепло.

Примите душ и обработайте тело скрабом. Для скарба можно использовать кофейную гущу, смешанную с гелем для душа, в которую можно добавить эфирное масло апельсина (на 1 ст. л. кофейной гущи 1 ч. л. геля для душа и 5 капель эфирного масла).

Затем смойте скраб, вытрете тело полотенцем и нанесите на проблемные участки кожи смесь для обертываний. Обмотайте тело пленкой, двигаясь снизу вверх. Оденьте теплый халат, лягте под одеяло.

Длительность процедуры 40-60 минут.

Затем смойте смесь с кожи и нанесите на тело увлажняющее молочко для тела или массажную смесь с эфирными маслами.

Чем полезны обертывания с эфирными маслами?

Компоненты, которые входят в сосав обертываний с эфирными маслами, помогают вытянуть из кожи накопленные токсины, которые находятся в верхних слоях мягких тканей. Эта процедура помогает бороться с жировыми отложениями, улучшает кровообращение и облегчает мышечные и суставные боли.

Обертывания с эфирными маслами полезно не только для борьбы с лишним весом, они улучшают общее состояние тела и повышают настроение.

Лучшие эфирные масла для обертываний:
апельсин, бергамот,вербена, ветивер, герань, грейпфрут, кипарис, лаванда, лимон, пачули, розмарин.

Эфирное масло апельсина

выводит шлаки, улучшает кровообращение в тканях, восстанавливает эластичностью и упругость кожи, стимулирует обновление и регенерацию клеток, регулирует водно-жировой обмен, антицеллюлитное.

Эфирное масло бергамота

способствует регенерации тканей, питает и освежает сухую и утомленную кожу, устраняет шелушение и раздражение, атницнллюлитное.

Эфирное масло вербены

регенерирует ткани, омолаживает, подтягивает, разглаживает кожу, устраняет дряблость. Повышает упругость проблемных участков тела: бедер, ягодиц, живота, груди.

Эфирное масло ветивера

повышает упругость и эластичностью кожи, способствует укреплению эпидермиса, сокращает поры, оптимизирует потоотделение.

Эфирное масло герани

обладает регенерирующими, противоотечными, тонизирующими и сосудорасширяющим действием, устраняет гормональный дисбаланс. Масло герани полезно для сухой и шелушащейся кожи.

Эфирное масло грейпфрута

нормализует жировой обмен, снижает вес, способствует очищению крови и лимфы от шлаков, атницнллюлитное.

Эфирное масло кипариса

усиливает кровообмен и насыщение кислородом тканей. Способствует быстрой регенерации, укрепляет стенки сосудов, полезно для зрелой и увядающей кожи.

Эфирное масло лаванды

выводит шлаки и токсины. Является потогонным, антицеллюлитным и мочегонным средством. Стимулирует регенерацию тканей. Подтягивает и разглаживает кожу.

Эфирное масло лимона

нормализует обмен веществ и утилизацию жиров, средство от ожирения, устраняет целлюлит. Участвует в очистке организма от шлаков.

Эфирное масло пачули

подтягивает и тонизирует кожные покровы. Устраняет целлюлит.

Эфирное масло розмарина

обладает противоотечным и потогонным действием. Положительно влияет на дряблую кожу, разглаживает и предотвращает появление морщин.

Вы можете использовать эти эфирные масла для составления собственных смесей для обертываний или воспользоваться уже готовыми рецептами. При составлении своего рецепта придерживайтесь такого соотношения на 20 мл базовой смеси не более 10 капель эфирных масел.

Антицеллюлитное обертывание с эфирными маслами

Применение этого рецепта поможет избавиться от целлюлита, подтянуть и тонизировать кожу, а так же сократить растяжки на коже.

5 капель эфирного масла розмарина

10 капель эфирного масла грейпфрута или апельсина

2 капли эфирного масла кипариса

30 мл миндального масла

Смешайте все ингредиенты в емкости нанесите на проблемные места массажными движениями. Обмотайте тело пленкой. Укройтесь теплым одеялом. Длительность процедуры 40-60 минут. Смывать такую смесь не нужно. Курс 8-10 обертываний через каждые 2-3 дня.

Горячее антицеллюлитное обертывание с эфирными маслами
.

10 капель эфирного масла грейпфрута

5 капель эфирного масла лаванды

3 капли эфирного масла бергамота

3 капли эфирного масла пачули

4 капли эфирного масла кипариса

30 мл миндального или абрикосового базового масла

На водяной бане подогрейте базовое масло. Температура масла должна быть не слишком горячей. В теплое базовое масло добавьте эфирные масла, хорошо перемешайте. Способ применения этой смеси как и у предыдущего рецепта.

Обертывание с эфирными маслами для похудения

Ингредиенты, которые входят в состав этого обертывания способствуют выводу лишней жидкости, шлаков и токсинов из кожи, стимулируется обмен веществ в мягких тканях. Благодаря этому можно достичь значительных результатов в борьбе с лишним весом, а так же подтянуть кожу и сделать ее более эластичной.

8-10 чашек чистой воды

1 стакан морской соли

4 чашки голубой глины

2 стакана сухой ламинарии

50 капель эфирного масла грейпфрута или лимона

30 капель эфирного масла кипариса

Этот рецепт приведен из расчёта смеси для обёртывания всего тела, если вы хотите применить его на отдельные участки тела, то сократите рецепт, соблюдая пропорции.

Воду, смешанную с морской солью подогрейте. Перемешайте пока соль не раствориться. Затем добавьте сушенные морские водоросли, глину еще раз все перемешайте и дайте настояться примерно 30-40 минут. Если смесь получается слишком жидкая, добавьте пару ложек картофельного крахмала. Затем в полученную массу добавьте эфирные масла и примешайте до получения однородной массы. Длительность процедуры 30-40 минут. По истечении положенного времени смойте остатки смеси и нанесите не тело массажное масло. Курс 10-12 обертываний через каждые 2-3 дня.

Обертывание с зеленым чаем и эфирными маслами для моделирования контуров тела

Эта смесь помогает увлажнить, подтянуть и сделать кожу более эластичной. Зеленый чай, который входит в этот рецепт обладает сильнейшими антиоксидантными свойствами, которые защищают кожу от преждевременного старения. Применяя этот рецепт в результате, вы получите красивые контуры тела и бархатную, нежную кожу.

8 чашек воды

2 стакана морской соли

½ стакана зеленого чая

50 капель эфирного масла грейпфрута

40 капель эфирного масла вербены

несколько полосок хлопчатобумажной ткани шириной 10-15 см длинной 3-4 м

пищевая пленка

Соедините соль и воду. Полученный раствор доведите до кипения. Зеленый чай измельчите в порошок, используя кофемолку. Порошок зеленого чая добавьте к водно-солевому раствору. Полученный раствор остудить, процедить. Добавить эфирные масла перемешать.

Способ применения

Окуните ткань в полученный раствор, отожмите. Оберните тканевыми полосками проблемные участки кожи, сверху обмотайте пленкой. Укройтесь теплым одеялом. Длительность процедуры 40-60 минут. Смывать данную смесь не стоит. Курс 10-12 обертываний через каждые 2-3 дня.

Обертывание с эфирными маслами для похудения (-2размера за 1 месяц!)

При помощи этого обертывания вы сможете не только сократить свои объемы на 2 размера, но и подтянуть кожу и избавиться от растяжек.

4 столовые ложки масла ростков пшеницы

0,5 чайной ложки (1 мл) витамина Е

3-4 капли эфирного масла корицы или герани

3-4 капли эфирного масла апельсина

3-4 капли эфирного масла розмарина

3 столовые ложки сухой ламинарии

250 мл теплой воды

2 эластичных бинта средней растяжимости шириной 10-12 см и длинной 4-5 м

пищевая пленка

2 емкости для воды

Способ применения

Смешайте эфирные масла с маслом ростков пшеницы. Нанесите полученную смесь на область бедер, талию, живот.

Приготовьте две емкости в одну налейте теплую воду в другую раствор для обертываний. Возьмите эластичные бинты, и окуните их в емкость с теплой водой, подождите, пока они намокнут. Затем отожмите и окуните в емкость с раствором для обертывания, подождите пока они пропитаются, отожмите. Оберните бинтами область тела от коленей до середины туловища. Обертывание необходимо выполнять, двигаясь снизу вверх. Курс 15 обертываний через день.

Если вам что-то
не понятно можете посмотреть видео

Видео обертывание для похудения с эфирными маслами (-2размера за 1 месяц!)

После проведения процедуры обертывания вместо молочка или крема для тела полезно нанести на кожу масляную смесь с эфирными маслами.

Рецепт массажной смеси с эфирными маслами

120мл масла виноградных косточек

30 капель эфирного масла грейпфрута

20 капель эфирного масла кипариса

10 капель эфирного масла лаванды

Смешайте все ингредиенты вместе и перелейте в баночку из непрозрачного стекла. Эта массажную смесь можно использовать после принятия душа или ванны. Хранить такую массажную смесь стоит в холодильнике в течение 6 месяцев.

В апельсиновом масле содержится много активных кислот, которые способны выводить из организма накопившиеся шлаки, токсины и лишнюю жидкость. По сравнению с другими средствами подобного действия, апельсиновое масло справляется с данной задачей намного быстрее и эффективнее.

Применяя апельсиновое масло для похудения, вы обеспечиваете нормализацию процесса обмена веществ в организме. В частности налаживается углеводно-жировой обмен.

Принцип действия апельсинового масла

Апельсиновое масло, глубоко проникая в кожные покровы, способствует рассасыванию жировых бляшек, в результате чего проблемные участки тела заметно уменьшаются в объемах, а кожа выглядит ровнее и красивее.

Апельсиновое масло, помимо всего прочего, выступает отличным увлажняющим и тонизирующим средством, за счет чего кожа становится подтянутой и упругой. Таким образом, апельсиновое масло воздействует на организм как извне, так и изнутри: сжигается жир, а кожа подтягивается и разглаживается.

Способов применения апельсинового масла в качестве средства для похудения существует немало. Все они по-своему эффективны, потому выбирайте, исходя из собственных целей в борьбе с лишними килограммами.

Массаж с использованием апельсинового масла

Массаж с апельсиновым маслом является одной из самых востребованных процедур во множествах салонах красоты. И не спроста, ведь такой массаж способствует усилению кровообращения, ускорению процесса обмена веществ, выведению токсинов и шлаков, а также активному расщеплению жиров. Кроме того, за счет массажных движений разрушаются клетки жира, которые и формируют образования целлюлита.

Самыми популярными видами антицеллюлитного массажа с применением апельсинового масла считаются медовый и масляный. Для масляного массажа потребуется растительное либо специальное массажное масло, а для медового — натуральный мед. Смешайте базовый ингредиент (в количестве двух столовых ложек) с пятью каплями апельсинового масла и используйте получившееся средство для выполнения массажа.

Обертывание с апельсиновым маслом

Обертывание считается очень эффективной и полезной процедурой. С его помощью вы сможете не только добиться хороших результатов в похудении, но и улучшить общее состояние организма и его внутренних систем.

Обертывание дает хорошие результаты в похудении за счет того, что данная процедура создает отличный парной эффект, в результате которого из организма выводятся все вредоносные вещества и стремительно сжигаются жиры.

Предлагаем вам воспользоваться одним из наиболее простых в приготовлении и при этом очень эффективным рецептом. Разведите 4 столовых ложки косметической глины небольшим количеством теплой воды, чтобы консистенция была похожа на пасту. Добавьте в данную массу около 5-6 капелек эфирного апельсинового масла и нанесите на проблемные зоны толстым слоем. В данном случае вместо глины можно использовать и другие ингредиенты. Масло апельсина можно сочетать также с натуральным медом, водорослями, кофейной гущей и т. д.

Поверх смеси для обертывания накладывается простая пищевая пленка. Желательно обмотаться ею потуже, чтобы создать хороший парной эффект. А поверх пленки можно надеть что-то теплое, или же просто укутаться в одеяло. Впрочем, специалисты рекомендуют все же отдавать предпочтение теплой одежде, так как на протяжении этой процедуры (20-30 минут) рекомендуется интенсивно двигаться, чтобы достичь максимальных результатов. Вы можете бегать, прыгать, танцевать, заниматься фитнесом, а можете и вовсе затеять в квартире генеральную уборку. Проще говоря, от вас требуется просто активная подвижность, а чем именно вы будете заниматься — решайте сами.

По истечению 20-30 минут смесь для обертывания аккуратно смывается под струями теплой воды, после чего кожу нужно обсушить полотенцем и нанести на ее увлажняющий крем или лосьон.

Ванны с маслом апельсина

Ванны с добавлением апельсинового масла — пожалуй, один из самых приятных способов похудения. При крайне положительном воздействии на весь организм в целом и в частности на обменные и жиросжигательные процессы, за счет чего и происходит похудение, они еще и отлично расслабляют, потому такие процедуры будут приносить вам лишь удовольствие.

Готовить такую ванну очень просто: наберите в нее горячую воду и добавьте около 10 капель эфирного масла апельсина. Температура воды должна составлять примерно 38-39 градусов, а принимать ванну следует в течении 15-20 минут.

Чтобы достичь максимальных результатов в борьбе с лишними сантиметрами, за 10 минут до процедуры рекомендуется выполнять массаж на проблемных участках тела. Это поспособствует хорошему разогреву кожи для дальнейшего более активного процесса сжигания жиров.

Любая из описанных выше процедур поспособствует похудению лишь в том случае, если проводить ее регулярно, с четкой периодичностью, а не в хаотичном порядке. Также специалисты рекомендуют использовать эфирное масло апельсина лишь как дополнительное средство борьбы с лишними килограммами. Сопровождать обертывания, ванны для похудения, массажи и т. д. нужно правильной сбалансированной диетой. Если вы будете использовать какие-либо методики снижения веса, никак не корректируя при этом свой рацион питания, вряд ли вы добьетесь каких-то существенных результатов.

Ароматерапию можно смело отнести к числу первых используемых человеком инструментов влияния на состояние своего организма – как физическое, так и психологическое. Несправедливо призабытая на какое-то время, она стремительно расширяет свои полномочия, заменяя собой в наших домах не только лекарственные, но и многие косметические средства. А с недавнего времени ароматические масла особенно активно стали применяться с цель похудения и коррекции фигуры.

Большим преимуществом эфиров является их универсальность. Одно и то же масло может применяться, к примеру, для лечения головных болей, успокоения нервной системы, улучшения кожных покровов и так далее. И наоборот: различные эфирные масла могут использоваться с одной целью, к примеру, для снижения веса и улучшения фигуры. Но безусловным лидером в этой области является апельсиновое масло для похудения

Апельсиновое масло против апельсиновой корки

Масло чаще всего применяется в борьбе с , хотя спектр его действия достаточно широк. Проникая в поры кожи, оно «изгоняет» наружу токсические залежи. Вследствие косметических процедур с применением апельсинового масла подкожные жировые отложения расщепляются, кожа становится более упругой и эластичной, гладкой и молодой. Особенно часто к апельсиновым , маскам, ваннам и кремам прибегают не только при целлюлите, но и в комплексе с усиленными физическими нагрузками во время снижения веса, чтобы избежать обвисания и растяжения кожи. В результате применения апельсинового масла для похудения контур тела становится более изящным, объемы в проблемных зонах уменьшаются.

Апельсиновое масло для похудения, попадая в капилляры через кожу и распространяясь по всему телу, заставляет работать пищеварительную систему более активно и налаживает обменные процессы в организме.

Применение апельсинового масла для похудения

Применение апельсинового масла для похудения – сплошное удовольствие. Во-первых, цитрусовый аромат приятно расслабляет, он нравится практически всем и заставляет нас смотреть на жизнь более оптимистично. Во-вторых, оно используется во время косметических процедур, что для женщин само по себе приятно. В-третьих, эффект просто не может не радовать!

Чтобы улучшить силуэт и разгладить целлюлитные отложения, достаточно добавить к используемому для этого крему апельсиновое масло для похудения (6-10 капель на 10 г крема) и наносить на проблемные участки массажными движениями. Цитрусовое масло прекрасно сочетается с другими, к примеру, можжевеловым, бергамотовым, иланг-иланга. Ароматный крем лучше всего втирать в кожу после принятия душа или ванны – одного раза в неделю будет достаточно. Такой крем или молочко эффективно применять при проведении антицеллюлитного массажа.

Для любительниц поваляться в ванной подойдет следующий рецепт похудения с апельсиновым маслом: наберите теплую воду и добавьте в нее пенку или гель для душа, предварительно разведя в них 3-5 капель апельсинового масла для похудения. Принимайте такую ванну не долее 20 минут и не чаще, чем через каждые 3-4 дня.

Несомненно, как и сам цитрус, масло из него может вызывать сильные аллергические реакции, поэтому перед его применением необходимо провести тест на переносимость (привычным способом, нанеся капельку масла на запястье, локтевой или подколенный сгиб).

Не применяйте масло апельсина, если вы собираетесь после этого выходить на улицу: под воздействием солнечных лучей на коже могут появиться белые пятна.

Кроме того, помните, что разводить апельсиновое масло при принятии ванн следует исключительно в теплой воде (а никак не в холодной и не в горячей).

Если вы ощущаете легкое пощипывание или покалывание в проблемных зонах во время принятия ванны с апельсиновым маслом для похудения, то не стоит переживать: это свидетельство того, что масло работает.

Между прочим, существует несколько сортов апельсинового эфира. Так, к примеру, масло из цветков апельсина – нероли – преимущественно используют в качестве афродизиака и при изготовлении парфюмов. Что касается похудения, то для этого лучше выбирать масло из померанца.

Апельсиновое масло для похудения при регулярном применении, несомненно, подарит вам упругую шелковистую кожу и отличное самочувствие. Но если вдобавок к косметическим процедурам вы еще займетесь спортом или физкультурой и «оздоровите» свой рацион, то результаты заметно улучшаться! Будьте красивыми и здоровыми!

Специально для
— Елена Кичак

Семь эфирных масел от целлюлита 👍💞 | Фитнес Дзен

Действие многих дорогих и престижных антицеллюлитных средств основывается на лечебных свойствах эфирных масел. Они помогают питать и увлажнять кожу, возвращать ей упругость и гладкость и при этом не причиняют вреда здоровью. Единственным противопоказанием к применению эфирных масел от целлюлита служит индивидуальная непереносимость, проявляющаяся в виде аллергических реакций.

Рейтинг наиболее эффективных в борьбе с целлюлитом эфирных масел выглядит так:
— апельсиновое масло;
— масло корицы;
— масло розмарина;
— масло лимона;
— масло грейпфрута;
— персиковое масло;
— масло бергамота.

Как правильно применять эфирные масла от целлюлита?

Общие рекомендации к применению эфирных масел от целлюлита
Существуют разные способы применения аромамасел для разглаживания кожи и устранения симптомов целлюлита. Самым действенным из них считается массаж и растирание проблемных мест. Как правило, в таких процедурах дополнительно применяют оливковое масло от целлюлита либо натуральный мед.
В любую из этих основ добавляют по несколько капель эфирных масел, а потом втирают приготовленную смесь в кожу. Во время медового массажа нужно слегка пошлепывать кожу ладонью – она каждый раз благодаря липкому меду будет «приклеиваться» к тому участку тела, который вы массируете. Нужно совершать усилие для того, чтобы ее оторвать и снова повторять те же действия.Массаж с применением оливкового масла в качестве базы выглядит как последовательность поглаживающих движений. Их производят в направлении по часовой стрелке, каждый раз немного придавливая кожу.

Апельсиновое масло от целлюлита

Эфирное масло апельсина обладает целым рядом полезных свойств:
способствует уменьшению отечностей и припухлостей, которые нередко являются спутниками целлюлита, нормализует отток лимфы. Если сильно отекают ноги, рекомендуется делать ванночки с добавлением апельсинового масла;
оказывает на кожу тонизирующее действие. Особенно это актуально для тонкой, сухой кожи с ослабленной регенерацией;подходит абсолютно для любых типов кожи, в том числе и для самой чувствительной, склонной к раздражению или аллергическим высыпаниям;обладает уникальным «разглаживающим» действием: постоянные косметические процедуры с его применением помогают сделать менее заметными морщины и другие «рельефы» на коже, а также оно стягивает расширенные кожные поры.
Эфирное масло апельсина против целлюлита: особенности применения
Любой крем с помощью эфирного апельсинового масла можно сделать антицеллюлитным, добавив его туда в количестве 3-5 капель на столовую ложку базового средства. Можно вместо кремовой основы сделать масляную, взяв оливковое или, в крайнем случае, простое подсолнечное масло. Кстати, оливковое масло от целлюлита – давно известное народное средство. Соотношение выдерживается то же самое: на столовую ложку базового масла берется от 3 до 5 капель эфирного. Смесь втирают в кожу круговыми движениями. Продолжительность массажного сеанса обычно составляет 10-15 минут.
Важно помнить, что сразу после процедур с апельсиновым маслом нельзя загорать и вообще допускать контакта кожи с солнечными лучами, так как это может обернуться ожогами. У апельсинового масла ярко выражено такое свойство, как фототоксичность – оно очень хорошо «притягивает» и аккумулирует солнечные лучи.

Масло корицы от целлюлита

Эфирное масло корицы обладает приятным теплым запахом, да и на коже оно тоже проявляет разогревающий эффект. Его нередко добавляют в массажные смеси профессиональные спортсмены, так как оно помогает не только содержать кожу тела в отличном состоянии, но и позволяет мышцам быстрее адаптироваться к растущим физическим нагрузкам. Чаще всего масло корицы помогает достичь блестящих результатов в борьбе с целлюлитом на ранних стадиях. Да и как профилактическое средство оно зарекомендовало себя весьма хорошо. Антицеллюлитный массаж с коричным маслом проводят, соблюдая дозировку: 2-3 капли эфира на 10 г основы (меда или оливкового масла).

Масло розмарина от целлюлита

Эфирный продукт, получаемый из розмарина, в ароматерапии он применяется как антидепрессант, помогающий человеку справиться с чувством страха и неуверенности в себе. И еще оно помогает бороться с появлением «апельсиновых корочек» на теле. Расширенные кожные поры после обработки препаратами с розмариновым маслом заметно сужаются, а поверхность самой кожи выравнивается и разглаживается. При проведении массажа против целлюлита следует придерживаться следующей дозировки: 5-7 капель розмаринового масла на 10 г основы.

Масло лимона от целлюлита

Лимонное эфирное масло часто используется при самых разных видах массажа, в том числе для снятия мышечных болей после интенсивных физических нагрузок или при лечении ревматизма и варикозного расширения вен. Масло лимона великолепно восстанавливает гладкость и упругость кожи – поэтому его часто применяют для устранения морщин и признаков целлюлита. Перед процедурой массажа нужно развести 3-5 капель этого масла в 10 г основы. Более действенную массажную смесь можно получить, если одновременно добавить в нее и розмариновое, и лимонное эфирные масла (по 4 капли каждого на 10 г основы).

Масло грейпфрута от целлюлита

Грейпфрутовое эфирное масло незаменимо в уходе за жирной кожей: оно помогает сузить расширенные поры, сгладить неровности и придать коже более свежий и привлекательный вид. У него есть один существенный недостаток: как и масло апельсина, оно фототоксично, поэтому нельзя его наносить на кожу перед посещением пляжа, солярия или просто перед прогулкой под лучами жаркого летнего солнца, иначе можно заполучить серьезные ожоги. Для антицеллюлитного массажа в 10 г основы добавляют 8-10 капель масла грейпфрута и втирают приготовленную смесь в кожу.

Персиковое масло от целлюлита

Что касается эфирного масла, полученного из персиковых косточек, то оно известно своим комплексным воздействием на кожу. Дряблой, увядающей и неухоженной коже оно возвращает гладкость и эластичность. Благодаря ему клетки эпидермиса оказываются хорошо защищенными от обезвоживания. В первую очередь процедуры с применением персикового эфирного масла показаны обладательницам сухой и чувствительной кожи. В отличие от многих других эфиров оно может применяться во время массажа в чистом виде – базовая основа в виде меда или растительного масла к нему необязательна.

Масло бергамота от целлюлита

Бергамот тоже относится к представителям семейства цитрусовых, и было бы удивительно, если бы в спектре антицеллюлитных эфирных масел для него не нашлось места. Масло бергамота способствует уменьшению диаметра кожных пор, нормализует работу сальных и потовых желез, стимулирует процессы естественного очищения и обновления кожи. Для антицеллюлитных массажных процедур обычно готовят смесь из 10 г основы и 5-7 капель этого масла.

Как избавиться от целлюлита: рецепты аромаванн

«Целлюлит — это не просто эстетическая проблема, а своего рода заболевание, которое необходимо лечить и относиться к нему достаточно серьезно, — рассказывает киевский врач-физиотерапевт Елена БАЛЫМ. — Происходит нарушение микроциркуляции сосудов, отечность тканей, скопление токсинов в «проблемных местах», снижение упругости и эластичности кожи.

Сами по себе ароматические ванны — далеко не панацея от лишнего веса и целлюлита. Аромаванны будут хороши в комплексе с другими процедурами, например, лимфодренажем и вакуумным массажем. И, безусловно, нужно следить за своим питанием и заниматься физическими упражнениями».

Какие эфирные масла подойдут для антицеллюлитных ванн

Для антицеллюлитных ванн хорошо использовать композиции эфирных масел. Каждое эфирное масло имеет свое лечебное свойство.

 Тонизирующие масла:

• цитрусовое масло
• масло розового дерева

Липолитические масла:

• масло апельсина
• масло розмарина
• масло лайма

Дренирующие масла:

• масло фенхеля
• масло грейпфрута
• масло кипариса
• масло можжевельника

Увлажняющие масла:

• миндальное масло
• масло авокадо
• масло  зародышей пшеницы

Как готовить антицеллюлитную аромаванну

Сначала в отдельной бутылочке приготовим смесь масел для ванны. Затем из этой композиции берем 4 капли и разводим их в растворителе — например, в 250 г  морской соли или 100 г меда или 250 г молока. Затем все это добавляем в воду для ванны.

Как принимать антицеллюлитные аромаванны

О том, как правильно принимать ванны с эфирными маслами мы уже говорили.

Антицеллюлитные ванны будут хороши в такой последовательности:

первая неделя — можно проводить ванны через день;

вторая и третья недели — через 2 дня;

четвертая-шестая недели — 1 раз в неделю.

Кроме ванн в домашних условиях также можно проводить влажные обертывания и сухие растирания.


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Антицеллюлитная диета


8 рецептов ароматических ванн против целлюлита

Рецепт № 1

  • Масло грейпфрута — 10 капель
  • Масло бергамота — 10 капель
  • Масло герани — 8 капель
  • Масло муската — 5 капель
  • Масло корицы — 3 капли

Рецепт № 2

  • Масло можжевельника — 3 капли
  • Масло черного перца — 2 капли
  • Масло грейпфрута (или апельсина) — 2 капли

Рецепт № 3

  • Масло можжевельника — 2-3 капли
  • Масло фенхеля — 2-3 капли
  • Масло лимона — 2-3 капли

Рецепт № 4

  • Апельсиновое масло — 2 капли
  • Масло грейпфрута — 2 капли
  • Масло кипариса — 2 капли
  • Масло можжевельника — 1 капля
  • Сухое вино — 100 грамм

Рецепт № 5

  • Лимонное масло — 3 капли
  • Масло можжевельника — 2 капли
  • Масло кипариса — 2 капли.

Рецепт № 6

  • Масло розмарина — 2-3 капли
  • Масло кипариса или герани — 2-3 капли.

Рецепт № 7

  • Масло лаванды — 4 капли
  • Масло грейпфрута — 8 капель
  • Масло кипариса — 5 капель
  • Масло можжевельника — 3 капли
  • Масло базилика — 4 капли

Рецепт № 8

• Масло шизандры — 4 капли
• Масло фенхеля — 3 капли
• Масло петит грейп — 8 капель
• Масло базилика — 4 капли
• Масло апельсина — 5 капель.


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Мед: как избавиться от целлюлита и похудеть


Ольга ЗАЙЦЕВА,
Smachno.ua

6 лучших эфирных масел против целлюлита для избавления от апельсиновой корки — Генри Тианус

«Клиническое исследование показало, что эфирное масло розмарина уменьшает проявление целлюлита на 52% и улучшает упругость и эластичность кожи на 57,9%».

Эфирные масла для лечения целлюлита

Благодаря современным знаниям в области фитотерапии, ароматерапия пользуется огромным уважением среди практикующих врачей.Во Франции, где эфирные масла часто используются вместе с обычными лекарствами, растет число врачей, изучающих ароматерапию.

Эфирные масла давно используются для улучшения здоровья и самочувствия, включая предотвращение и уменьшение целлюлита, ямочки и апельсиновой корки, которые часто встречаются на бедрах, ягодицах и бедрах женщин.

Целлюлит страдают до 90% женщин. Если вы страдаете от целлюлита, вот 6 лучших эфирных масел против целлюлита, которые можно эффективно использовать для предотвращения и уменьшения появления апельсиновой корки.

Розмарин (Rosmarinus Officinalis)

Эфирное масло розмарина известно своими стимулирующими, бодрящими и улучшающими кровообращение свойствами. Клиническое исследование, опубликованное в Журнале клинической и эстетической дерматологии, показало, что розмарин уменьшил проявление целлюлита на 52,9%, а также повысил упругость и эластичность кожи на 57,9%. Исследование, в котором участвовали 40 женщин в возрасте от 18 до 59 лет, показало, что розмарин уменьшает целлюлит в широком диапазоне возрастных групп.

Масло для тела Anti-Cellulite Slimming Body Oil со стабилизированным витамином E, эфирными маслами розмарина, грейпфрута, пальмарозы, черного перца и лимона подробнее >>>

Черный перец (Piper Nigrum)

Эфирное масло черного перца — мой любимый ингредиент для уменьшения жесткости мышц и облегчения боли в суставах. Рандомизированное двойное слепое исследование с участием женщин в возрасте от 20 до 55 лет, опубликованное в Журнале доказательной интегративной медицины, показало, что черный перец можно использовать местно для уменьшения целлюлита и улучшения общего состояния кожи.

Лимон (Citrus Limonum)

В течение многих десятилетий лимон использовался для похудания и лечения целлюлита. Исследование, опубликованное в International Journal of Molecular Sciences, показало, что эфирное масло лимона обладает свойствами против ожирения (похудания). Из-за своего эффекта для похудения эфирное масло лимона настоятельно рекомендуется для лечения целлюлита.

Грейпфрут (Citrus Paradisi)

Эфирное масло грейпфрута — одно из самых популярных масел среди ароматерапевтов для лечения целлюлита.Он обладает свойствами детоксикации, похудения и улучшения кровообращения, которые помогают уменьшить целлюлит и задержку воды в организме.

Лучшие товары на свете! Я использую продукты Henry Tianus более 10 лет, и они действительно потрясающие. Я люблю продукты. У меня сухая кожа, склонная к обезвоживанию. Продукты очень полезны для моего типа кожи. Ультра-разглаживающее масло-сыворотка против целлюлита имеет действительно замечательный запах, и эффект становится заметен через несколько недель.»Bina C., Дания подробнее >>>

Фенхель сладкий (Foeniculum Vulgare)

В научном обзоре, опубликованном в BioMed Research International, в качестве лечебных свойств сладкого фенхеля указаны противоопухолевые и противозачаточные свойства. Традиционно эфирное масло сладкого фенхеля использовалось в ароматерапии для лечения целлюлита. Благодаря своим очищающим свойствам (против запоров) эфирное масло сладкого фенхеля помогает уменьшить накопление токсинов в организме, которые в противном случае могут ухудшить проявление целлюлита.

Пальмароза (Цимбопогон Мартини)

Эфирное масло пальмарозы не уменьшает проявления целлюлита напрямую, но, тем не менее, оно обладает сильными антиоксидантными свойствами, которые защищают кожу от повреждений окружающей среды и старения. Он помогает улучшить внешний вид кожи, поэтому Palmarosa настоятельно рекомендуется в составе любой формулы против целлюлита. В своей антицеллюлитной формуле я использую эфирное масло Пальмарозы, чтобы укрепить и улучшить внешний вид кожи, что помогает уменьшить проявления целлюлита.

Как уменьшить целлюлит с помощью эфирных масел

Доказано, что ежедневный массаж участков, подверженных целлюлиту, эффективен для уменьшения его проявлений. Если вы страдаете целлюлитом, помассируйте бедра, ягодицы и бедра с помощью ультра сглаживающего масла-сыворотки против целлюлита. Нанесите небольшое количество концентрированного сывороточного масла на одну ладонь. Разотрите руки вместе, чтобы согреть масло, затем массируйте круговыми движениями те участки тела, которые вы хотите улучшить.Используйте ежедневно после ванны или душа. Ультра-разглаживающее масло-сыворотка против целлюлита специально создано на основе эфирных масел розмарина, черного перца, лимона, грейпфрута, сладкого фенхеля и пальмарозы, чтобы помочь предотвратить и уменьшить целлюлит и появление апельсиновой корки.

Для тех, кто не страдает целлюлитом, но просто хочет уменьшить жирность и тонизировать тело, попробуйте Post Workout Slimming Oil . Втирайте масло для похудения круговыми движениями в область живота (живота), предплечий, бедер и ягодиц.Используйте ежедневно после ванны или душа, особенно после тренировки (упражнений).

Стимулирующее масло для тела для улучшения кровообращения, уменьшения количества жира, снижения жесткости мышц и уменьшения боли в суставах после тренировки (упражнения) подробнее >>>

Автор:

Генри Тианус — ученый-антивозрастной агент, удостоенный множества наград, из Лондона, Великобритания. Генри Тианус был внесен в список признанных практиков Института традиционной фитотерапии и ароматерапии (ITHMA) в Лондоне (Великобритания) с 2005 года.Статьи Генри Тиануса читали люди в более чем 100 странах, среди которых США и Великобритания возглавляют список. Присоединяйтесь к электронному бюллетеню Henry Tianus, чтобы получать самые свежие советы по здоровью и благополучию.

Нажмите, чтобы подписаться на электронный бюллетень Генри Тиануса >>>

Возможно вам понравится:

Как избавиться от целлюлита

Избавиться от целлюлита может быть очень сложно, а у некоторых людей это невозможно сделать полностью. Генетическая предрасположенность может сыграть значительную роль. Если у вашей мамы целлюлит, скорее всего, он у вас тоже будет. Тем не менее, есть несколько вещей, которые можно сделать, чтобы уменьшить или избавиться от целлюлита.

Подробнее >>>

6 лучших эфирных масел для остановки выпадения и отрастания волос

Как ученый, занимающийся проблемами старения, учился в Институте традиционной фитотерапии и ароматерапии (ITHMA), Лондон; Я очень люблю эфирные масла.Последние 15 лет я разрабатывала и совершенствовала формулы по уходу за волосами, чтобы замедлить собственное наследственное выпадение волос.

Подробнее >>>

Эфирное масло ладана: антивозрастное действие и польза для здоровья

Недавнее исследование показало, что эфирное масло ладана способствует здоровью кожи. Он ускоряет процесс заживления ран, уменьшает воспалительное старение кожи и предотвращает образование рубцов. Считается, что главный активный компонент эфирного масла ладана, альфа-пинен, лежит в основе его различных оздоровительных и антивозрастных эффектов.

Подробнее >>>

Эфирное масло синей ромашки (Matricaria Recutita) для чувствительной кожи

Антиоксидантные свойства голубой ромашки помогают предотвратить повреждение кожи из-за окислительного стресса. Антиоксиданты, содержащиеся в растениях, превосходят изолированные антиоксиданты, содержащиеся в добавках.В цветах, плодах и листьях; Помимо антиоксидантов существует множество других фитохимических соединений, и все вместе они работают в гармонии.

Подробнее >>>

Масло какай, уменьшающее морщины и пятна пигментации

Коллоидное золото — это суспензия наночастиц золота в жидкости, обычно в воде. Исследования показали, что коллоидное золото, известное своими антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, может глубже проникать в кожу и действовать как носитель для других активных ингредиентов, повышая эффективность средств по уходу за кожей.

Подробнее >>>

Масло розмарина так же эффективно, как и миноксидил при андрогенной алопеции

Сравнительное исследование свойств масла розмарина и миноксидила, стимулирующих рост волос, показало, что розмарин столь же эффективен, как и миноксидил, в стимулировании роста волос у людей с андрогенной алопецией. Розмарин содержит фитохимические вещества, которые помогают предотвратить превращение тестостерона в дигидротестостерон.

Подробнее >>>

Мята перечная укрепляет и способствует росту волос

Исследование, опубликованное в Toxicology Research, показало, что масло перечной мяты более эффективно, чем миноксидил, в стимулировании роста волос. Было показано, что масло перечной мяты увеличивает количество и глубину волосяных фолликулов. Через 4 недели масло перечной мяты улучшило рост волос на 92% по сравнению с 55% миноксидилом.

Подробнее >>>

Масло из семян шиповника от признаков старения

Масло шиповника богато комплексом провитаминов А (каротиноиды), особенно бета-каротином.Он также содержит следы транс-ретиноевой кислоты (третиноина), более мощной формы витамина А, чем ретинол. Масло также богато незаменимыми жирными кислотами Омега 3 (линолевая кислота) и Омега 6 (линоленовая кислота), которые помогают укрепить естественный липидный барьер.

Подробнее >>>

Изомеризация сахарида: усилитель гиалуроновой кислоты для уменьшения морщин

Изомерат сахарида увеличивает выработку гиалуроновой кислоты в коже до 66% и уменьшает появление морщин до 79.3%. Он обеспечивает длительный увлажняющий и разглаживающий эффект до 72 часов. Уменьшает шелушение, зуд, сухость и стянутость, улучшает гладкость и мягкость кожи на 50%.

Подробнее >>>

Почему соотношение вашей талии к бедрам имеет серьезные последствия для здоровья

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), мужчины с WHR выше 0,9 и женщины с WHR выше 0.8 считаются страдающими ожирением. Исследование в Австралии, основанное на данных, собранных среди 9 206 взрослых в возрасте от 20 до 69 лет, показало, что WHR можно использовать для прогнозирования риска смерти от сердечных заболеваний.

Подробнее >>>

Как предотвратить и уменьшить растяжки

Растяжки — это рубцы, вызванные разрывом в среднем слое кожи (дермы). Из-за быстрого роста в период полового созревания или беременности или внезапного увеличения веса дерма перенапрягается и разрывается.Некоторые исследования показали, что некоторые растительные масла могут уменьшить появление растяжек.

Подробнее >>>

Почему мы всего в 10 000 шагах от того, чтобы быть здоровыми и здоровыми

Исследование Института старения и хронических заболеваний Ливерпульского университета, Великобритания, показало, что выполнение 10 000 шагов в день уменьшает жировые отложения и увеличивает мышечную массу и способность нашего тела генерировать энергию.Хотя исследователи из Гарвардской медицинской школы предполагают, что это помогает нам достичь оптимальной продолжительности жизни.

Подробнее >>>

Сколько времени нужно, чтобы ваша кожа обновилась?

Скорость обновления клеток кожи варьируется индивидуально, и возраст играет важную роль. У младенцев кожа обновляется каждые 14 дней. У подростков этот процесс занимает около 28 дней. У взрослых это занимает от 28 до 42 дней.В возрасте 50 лет и старше процесс обновления кожи может занять до 84 дней.

Подробнее >>>

Научные источники: Рандомизированное контролируемое активным компаратором клиническое испытание местного растительного крема для гидратации, эластичности, упругости и целлюлита кожи, Журнал клинической и эстетической дерматологии, 2018: 11 (8): 51–57, A Стандартизованный состав, состоящий из экстрактов розмарина лекарственного, анноны чешуйчатой ​​и Zanthoxylum clava-herculis для лечения целлюлита, исследования фармакогнозии, октябрь-декабрь 2017 г .: 9 (4): 319–324; Уменьшение целлюлита с помощью модифицированных тайских травяных компрессов, рандомизированное двойное слепое исследование, журнал доказательной интегративной медицины, 2018: 23: 2515690X18794158; Эфирные масла, используемые в ароматерапии: системный обзор, Азиатско-Тихоокеанский журнал тропической биомедицины, том 5, выпуск 8, август 2015 г., страницы 601-611; Биологическая активность и безопасность Citrus spp.Эфирные масла, Международный журнал молекулярных наук, 2018 июль: 19 (7): 1966; Foeniculum vulgare Mill: Обзор ботаники, фитохимии, фармакологии, современного применения и токсикологии, BioMed Research International, 2014: 842674; Антиоксидантная активность эфирного масла пальмарозы (Cymbopogon martini), выращенного на равнинах северной Индии, Азиатско-Тихоокеанский журнал тропической биомедицины, том 2, выпуск 2, приложение, февраль 2012 г. , страницы S888-S891.

Как использовать эфирные масла от целлюлита

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям.Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Эфирные масла в течение многих лет использовались во многих культурах для лечения множества заболеваний, от снижения стресса до заживления ран и очистки носовых пазух. Существует не менее 90 эфирных масел, которые дерматологи часто рекомендуют для лечения кожных заболеваний, и более 1500 общих комбинаций.

Одно из новейших применений эфирных масел — помощь при появлении целлюлита.Целлюлит — это область кожи, чаще всего на бедрах, ягодицах и животе, которая выглядит бугристой и покрытой ямочками из-за скопления жира под кожей.

Однако целлюлит поражает не только людей с избыточным весом. По данным клиники Майо, генетика, вероятно, играет самую большую роль в определении того, будет ли у вас целлюлит.

Хотя целлюлит сам по себе не является серьезным заболеванием, его внешний вид может вызывать у некоторых беспокойство.Одно исследование 2014 года показало, что до 90 процентов женщин и только 2 процента мужчин после достижения половой зрелости испытывают косметические опасения по поводу целлюлита.

Согласно обзорной статье 2017 года, опубликованной в Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, наиболее часто используемые эфирные масла для лечения целлюлита включают:

Эфирные масла не следует наносить непосредственно на кожу, поскольку они очень сильнодействующие и эффективные. может вызвать раздражение. Эфирные масла необходимо смешивать с маслами-носителями.Обычные из них, которые могут быть в кладовой, включают кокосовое или оливковое масло.

Другие масла-носители, рекомендованные Национальной ассоциацией холистической ароматерапии, включают:

Правильное разбавление эфирных масел

После того, как вы выбрали хотя бы одно эфирное масло и соответствующее масло-носитель, эксперты Университета Миннесоты предложат диапазон разбавления от 1 до 5 процентов. Если вы массируете большие участки тела, придерживайтесь 1 процента.

  • 1 процент: 1 капля эфирного масла на чайную ложку масла-носителя
  • 3 процента: 3 капли эфирного масла на чайную ложку масла-носителя
  • 5 процентов: 5 капель эфирного масла на чайную ложку масла-носителя

Далее, нанести смесь эфирных масел на пораженный участок и аккуратно втереть.Поскольку эти масла имеют свойство быстро испаряться, рекомендуется применять их два раза в день.

Небольшое исследование, проведенное в 2018 году в Таиланде, показало, что регулярный массаж с использованием травяного обертывания, содержащего лайм и лимонник (а также ряд других масел и трав) в течение восьми недель, уменьшал как появление целлюлита, так и размер кожных складок.

Однако важно помнить, что существует ряд различных факторов, которые могли повлиять на эти результаты, включая акт массажа.

Купите эфирные масла лайма и лемонграсса в Интернете.

Есть несколько мер предосторожности, которые следует соблюдать при рассмотрении процедуры лечения эфирными маслами.

  • Убедитесь, что в вашей процедурной комнате хорошая вентиляция.
  • Держите масла подальше от глаз.
  • Держите масла вдали от огня, так как они могут быть легко воспламеняемыми.
  • Если лечение вызывает раздражение кожи, и если раздражение не проходит после прекращения использования эфирного масла, обратитесь к врачу.
  • Если вы или ваш ребенок случайно употребите какие-либо эфирные масла, немедленно обратитесь в ближайший токсикологический центр и попробуйте пить цельное или 2-процентное молоко. Не вызывает рвоту.
  • Не глотайте эфирные масла.

Проконсультируйтесь с врачом перед тем, как пробовать какой-либо план лечения, в том числе с использованием эфирных масел.

Эфирные масла были изучены для лечения целлюлита с минимальными побочными эффектами. Тем не менее, еще предстоит провести исследования, чтобы выбрать лучшие масла и комбинации для использования, а также их истинную эффективность (по сравнению с эффективностью только масла-носителя или массажа).

Перед использованием каких-либо эфирных масел проконсультируйтесь со своим врачом или дерматологом, чтобы они подскажут, какие варианты лечения подходят для вашего типа кожи.

Как использовать эфирные масла от целлюлита

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Эфирные масла в течение многих лет использовались во многих культурах для лечения множества заболеваний, от снижения стресса до заживления ран и очистки носовых пазух.Существует не менее 90 эфирных масел, которые дерматологи часто рекомендуют для лечения кожных заболеваний, и более 1500 общих комбинаций.

Одно из новейших применений эфирных масел — помощь при появлении целлюлита. Целлюлит — это область кожи, чаще всего на бедрах, ягодицах и животе, которая выглядит бугристой и покрытой ямочками из-за скопления жира под кожей.

Однако целлюлит поражает не только людей с избыточным весом. По данным клиники Майо, генетика, вероятно, играет самую большую роль в определении того, будет ли у вас целлюлит.

Хотя целлюлит сам по себе не является серьезным заболеванием, его внешний вид может вызывать у некоторых беспокойство. Одно исследование 2014 года показало, что до 90 процентов женщин и только 2 процента мужчин после достижения половой зрелости испытывают косметические опасения по поводу целлюлита.

Согласно обзорной статье 2017 года, опубликованной в Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, наиболее часто используемые эфирные масла для лечения целлюлита включают:

Эфирные масла не следует наносить непосредственно на кожу, поскольку они очень сильнодействующие и эффективные. может вызвать раздражение.Эфирные масла необходимо смешивать с маслами-носителями. Обычные из них, которые могут быть в кладовой, включают кокосовое или оливковое масло.

Другие масла-носители, рекомендованные Национальной ассоциацией холистической ароматерапии, включают:

Правильное разбавление эфирных масел

После того, как вы выбрали хотя бы одно эфирное масло и соответствующее масло-носитель, эксперты Университета Миннесоты предложат диапазон разбавления от 1 до 5 процентов. Если вы массируете большие участки тела, придерживайтесь 1 процента.

  • 1 процент: 1 капля эфирного масла на чайную ложку масла-носителя
  • 3 процента: 3 капли эфирного масла на чайную ложку масла-носителя
  • 5 процентов: 5 капель эфирного масла на чайную ложку масла-носителя

Далее, нанести смесь эфирных масел на пораженный участок и аккуратно втереть. Поскольку эти масла имеют свойство быстро испаряться, рекомендуется применять их два раза в день.

Небольшое исследование, проведенное в 2018 году в Таиланде, показало, что регулярный массаж с использованием травяного обертывания, содержащего лайм и лимонник (а также ряд других масел и трав) в течение восьми недель, уменьшал как появление целлюлита, так и размер кожных складок.

Однако важно помнить, что существует ряд различных факторов, которые могли повлиять на эти результаты, включая акт массажа.

Купите эфирные масла лайма и лемонграсса в Интернете.

Есть несколько мер предосторожности, которые следует соблюдать при рассмотрении процедуры лечения эфирными маслами.

  • Убедитесь, что в вашей процедурной комнате хорошая вентиляция.
  • Держите масла подальше от глаз.
  • Держите масла вдали от огня, так как они могут быть легко воспламеняемыми.
  • Если лечение вызывает раздражение кожи, и если раздражение не проходит после прекращения использования эфирного масла, обратитесь к врачу.
  • Если вы или ваш ребенок случайно употребите какие-либо эфирные масла, немедленно обратитесь в ближайший токсикологический центр и попробуйте пить цельное или 2-процентное молоко. Не вызывает рвоту.
  • Не глотайте эфирные масла.

Проконсультируйтесь с врачом перед тем, как пробовать какой-либо план лечения, в том числе с использованием эфирных масел.

Эфирные масла были изучены для лечения целлюлита с минимальными побочными эффектами.Тем не менее, еще предстоит провести исследования, чтобы выбрать лучшие масла и комбинации для использования, а также их истинную эффективность (по сравнению с эффективностью только масла-носителя или массажа).

Перед использованием каких-либо эфирных масел проконсультируйтесь со своим врачом или дерматологом, чтобы они подскажут, какие варианты лечения подходят для вашего типа кожи.

Как использовать эфирные масла от целлюлита

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию.Вот наш процесс.

Эфирные масла в течение многих лет использовались во многих культурах для лечения множества заболеваний, от снижения стресса до заживления ран и очистки носовых пазух. Существует не менее 90 эфирных масел, которые дерматологи часто рекомендуют для лечения кожных заболеваний, и более 1500 общих комбинаций.

Одно из новейших применений эфирных масел — помощь при появлении целлюлита. Целлюлит — это область кожи, чаще всего на бедрах, ягодицах и животе, которая выглядит бугристой и покрытой ямочками из-за скопления жира под кожей.

Однако целлюлит поражает не только людей с избыточным весом. По данным клиники Майо, генетика, вероятно, играет самую большую роль в определении того, будет ли у вас целлюлит.

Хотя целлюлит сам по себе не является серьезным заболеванием, его внешний вид может вызывать у некоторых беспокойство. Одно исследование 2014 года показало, что до 90 процентов женщин и только 2 процента мужчин после достижения половой зрелости испытывают косметические опасения по поводу целлюлита.

Согласно обзорной статье 2017 года, опубликованной в Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, наиболее часто используемые эфирные масла для лечения целлюлита включают:

Эфирные масла не следует наносить непосредственно на кожу, поскольку они очень сильнодействующие и эффективные. может вызвать раздражение.Эфирные масла необходимо смешивать с маслами-носителями. Обычные из них, которые могут быть в кладовой, включают кокосовое или оливковое масло.

Другие масла-носители, рекомендованные Национальной ассоциацией холистической ароматерапии, включают:

Правильное разбавление эфирных масел

После того, как вы выбрали хотя бы одно эфирное масло и соответствующее масло-носитель, эксперты Университета Миннесоты предложат диапазон разбавления от 1 до 5 процентов. Если вы массируете большие участки тела, придерживайтесь 1 процента.

  • 1 процент: 1 капля эфирного масла на чайную ложку масла-носителя
  • 3 процента: 3 капли эфирного масла на чайную ложку масла-носителя
  • 5 процентов: 5 капель эфирного масла на чайную ложку масла-носителя

Далее, нанести смесь эфирных масел на пораженный участок и аккуратно втереть. Поскольку эти масла имеют свойство быстро испаряться, рекомендуется применять их два раза в день.

Небольшое исследование, проведенное в 2018 году в Таиланде, показало, что регулярный массаж с использованием травяного обертывания, содержащего лайм и лимонник (а также ряд других масел и трав) в течение восьми недель, уменьшал как появление целлюлита, так и размер кожных складок.

Однако важно помнить, что существует ряд различных факторов, которые могли повлиять на эти результаты, включая акт массажа.

Купите эфирные масла лайма и лемонграсса в Интернете.

Есть несколько мер предосторожности, которые следует соблюдать при рассмотрении процедуры лечения эфирными маслами.

  • Убедитесь, что в вашей процедурной комнате хорошая вентиляция.
  • Держите масла подальше от глаз.
  • Держите масла вдали от огня, так как они могут быть легко воспламеняемыми.
  • Если лечение вызывает раздражение кожи, и если раздражение не проходит после прекращения использования эфирного масла, обратитесь к врачу.
  • Если вы или ваш ребенок случайно употребите какие-либо эфирные масла, немедленно обратитесь в ближайший токсикологический центр и попробуйте пить цельное или 2-процентное молоко. Не вызывает рвоту.
  • Не глотайте эфирные масла.

Проконсультируйтесь с врачом перед тем, как пробовать какой-либо план лечения, в том числе с использованием эфирных масел.

Эфирные масла были изучены для лечения целлюлита с минимальными побочными эффектами.Тем не менее, еще предстоит провести исследования, чтобы выбрать лучшие масла и комбинации для использования, а также их истинную эффективность (по сравнению с эффективностью только масла-носителя или массажа).

Перед использованием каких-либо эфирных масел проконсультируйтесь со своим врачом или дерматологом, чтобы они подскажут, какие варианты лечения подходят для вашего типа кожи.

8 лучших масел от целлюлита и сухой чистки зубов

Знаете ли вы, что с помощью эфирных масел можно помочь устранить целлюлит и улучшить чистку сухой щеткой? В этой статье мы объясняем, что такое эфирные масла, как эфирные масла можно использовать при целлюлите, какие эфирные масла лучше всего использовать при целлюлите, как правильно разбавить эфирные масла для лечения целлюлита и многое другое.

Введение

Целлюлит — это состояние, характеризующееся ямочками и бугорками на бедрах, ягодицах, животе и бедрах. Неровные бугорки также могут появиться на плечах и груди. Целлюлит имеет текстуру, напоминающую апельсиновую корку, и иногда ее называют кожей апельсиновой корки. Другие общие слова, используемые для описания целлюлита, — это кожица творога и повреждение от града.

Целлюлит есть и у женщин, и у мужчин. Но это гораздо чаще встречается у взрослых женщин и подростков, чем у мужчин.Фактически, у 80-90 процентов женщин целлюлит разовьется в течение жизни. Целлюлит — это не то состояние, о котором стоит сильно беспокоиться, по крайней мере, в медицинском смысле. Однако это серьезная косметическая проблема, особенно для большинства женщин.

Распространенность целлюлита среди мужчин и женщин объясняется структурными различиями кожи. Мышцы, соединительная ткань и жир распределяются у разных полов по-разному. Внутри целлюлит возникает, когда жировые клетки под слоями кожи прижимаются к соединительной ткани.Слой соединительной ткани находится чуть выше жировых клеток и ниже дермы. Целлюлит у мужчин встречается реже, потому что, естественно, их кожа содержит больше коллагеновых волокон. Это делает его более плотным и трудным для воздействия на структуру подлежащей ткани.

Доказанного лекарства от целлюлита пока не существует. Лучшее, что вы можете сделать, — это попытаться свести к минимуму его появление или принять меры, чтобы избежать этого. Доступные методы лечения обычно предлагают временные решения. Целлюлит может стать менее заметным после лечения, но на самом деле он никогда не проходит.

Естественные методы лечения целлюлита, тем не менее, предлагают больше возможностей для решения вашей проблемы целлюлита. Эфирные масла от целлюлита — одни из натуральных средств, которые показали огромные улучшения для тех, кто их использует.

Что такое эфирные масла?

Эфирные масла — это продукты или соединения, полученные из растений. Эти масла можно получить из корней, фруктов, стеблей, листьев или цветов. Обычно их извлекают из растительного сырья механическим способом, например, путем холодного прессования.Их также можно перегонять с использованием пара или воды.

Эти масла использовались на протяжении многих лет для эффективного лечения различных заболеваний. Они особенно полезны в ароматерапии — методе лечения, в котором используются натуральные экстракты растений, которые способствуют не только здоровью, но и благополучию. Дерматологи даже рекомендуют различные эфирные масла при некоторых кожных заболеваниях, таких как шрамы от прыщей. Целлюлит — еще одно из таких состояний. С помощью правильного сочетания эфирных масел вы можете создать схему лечения, которая значительно изменит внешний вид целлюлита.

Как можно использовать эфирные масла от целлюлита?

Лечение на основе эфирных масел от других современных средств лечения целлюлита отличает то, что эфирные масла устраняют причину образования комков, а не только симптомы. Это само по себе обещает лучшие результаты.

Эфирное масло от целлюлита может решить большинство проблем, которые могут вызвать вздутие жировых клеток под соединительной тканью. Это включает воспаление и плохой лимфодренаж.

Плохое кровообращение, накопление жира под кожей и структурно слабая кожа, лишенная достаточного количества коллагена, также способствуют возникновению целлюлита. Поскольку эфирные масла могут эффективно улучшить все эти состояния, это делает их весьма эффективными в борьбе с целлюлитом.

Какие эфирные масла лучше всего использовать от целлюлита?

Существует более 90 известных типов эфирных масел. Каждое эфирное масло несет в себе сущность (аромат и вкус) растения, из которого оно получено.Это означает, что каждое масло по-разному влияет на здоровье. Среди этих масел есть эфирные масла, которые более эффективны, чем другие, когда дело доходит до лечения целлюлита. В их числе:

Грейпфрут

Бромелайн — это фермент, содержащийся в грейпфрутовом масле. Фермент обладает противовоспалительными свойствами, которые разрушают целлюлит. При местном применении масло грейпфрута помогает при похудании. Уменьшение количества жира в тканях сводит к минимуму появление целлюлита.

Кедр

Кедровое дерево — масло от целлюлита, обладающее вяжущими свойствами. Это не только уменьшает жировые отложения, но и помогает улучшить кровообращение. При регулярном использовании на коже масло кедра подтягивает дряблую кожу и уменьшает целлюлит.

Герань

Масло герани эффективно уменьшает целлюлит. При нанесении массажа на кожу это эфирное масло удаляет излишки жидкости, уменьшая отечность, которая может усугубить появление целлюлита.

Некоторые из основных активных химических компонентов герани включают геранилформиат, линалоол, гераниол и цитронеллол. Эти химические вещества обладают антисептическими, противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, что делает масло полезным при целлюлите.

Герань удаляет мертвые клетки кожи, способствуя регенерации новых. При постоянном использовании также увеличивается выработка коллагена. Это делает кожу более упругой, которая менее восприимчива к давлению со стороны нижележащих жировых клеток.

Розмарин

Эфирное масло розмарина обладает противовоспалительными, антисептическими и антимикробными свойствами, которые полезны при борьбе с целлюлитом. При использовании во время массажа масло розмарина помогает разблокировать лимфатическую систему. Следовательно, улучшается кровообращение под слоями кожи. Это предотвращает накопление неравномерных жировых отложений.

Лемонграсс

Обладает обезболивающими свойствами, обнаруженными в масле лемонграсса, что делает его отличным выбором для улучшения кровообращения в тканях.Одно из его соединений, лимонен, уменьшает воспаление за счет сокращения кровеносных сосудов. Масло лемонграсса также растворяет жировые отложения под кожей. В конечном итоге эти эффекты приводят к улучшенной циркуляции и меньшей задержке жидкости. Это уменьшает проявление целлюлита.

Фенхель

Гормоны способствуют образованию целлюлита. Когда у женщин низкая концентрация эстрогена, приток крови к соединительным тканям уменьшается. Это приводит к снижению уровня коллагена, что ослабляет ткани.По мере увеличения жировых клеток они легко проходят сквозь слой ткани. При массировании кожи фенхель впитывается в организм и имитирует функции эстрогена. Это делает его важным маслом для женщин в период менопаузы, которые борются с целлюлитом.

Ягода можжевельника

Масло ягод можжевельника сводит к минимуму появление целлюлита, способствуя правильному оттоку воды в лимфатической системе. Это избавляет от задержки воды, вызывающей воспаление, которое является фактором риска целлюлита.Масло также может способствовать омоложению тканей кожи, тем самым помогая уменьшить ямочки.

Кипарисовик

При нанесении на кожу кипарисовое масло вызывает сокращение клеток кожи. В результате улучшается кровообращение и дренаж. В результате токсины должным образом выводятся из структуры кожи и предотвращается задержка воды. Таким образом можно избежать или уменьшить возникновение целлюлита.

Другие широко используемые эфирные масла целлюлита включают сладкий апельсин, мандарин, нероли и бензоин.

Как правильно разбавить эфирные масла для лечения целлюлита

Эфирные масла могут вызывать раздражение при нанесении на кожу в первоначальном виде. Для безопасного использования и более быстрого впитывания в кожу их необходимо разбавить маслом-носителем. Масла-носители не нарушают функцию эфирных масел, поэтому их можно использовать.

Примеры масел-носителей включают масло миндаля, семян горчицы, арганы, жожоба, кокоса и авокадо.

Вот советы по правильному разбавлению эфирных масел:

  • Разведение на 1 процент: 1 чайная ложка масла-носителя, 1 капля эфирного масла
  • 2-процентное разведение: 1 чайная ложка масла-носителя, 3 капли эфирного масла
  • 3-процентное разведение: 1 чайная ложка масла-носителя, 4 капли эфирного масла
  • Разведение на 4 процента: 1 чайная ложка масла-носителя, 6 капель эфирного масла
  • 5-процентное разведение: 1 чайная ложка масла-носителя, 7 капель эфирного масла

При выборе лучшего масла-носителя для эфирных масел от целлюлита вам необходимо:

  • Выбрать чистое, нерафинированное масло холодного отжима без присадок
  • Покупайте товары высочайшего качества, которые вы можете себе позволить

Преимущество масел-носителей холодного отжима в том, что они не нагреваются. Таким образом, сохраняются их врожденные полезные свойства.

Помните, чтобы найти масло-носитель, которое лучше всего подходит для вас и вашей кожи, вы должны продолжать экспериментировать с маслами. Масла-носители обладают различными терапевтическими свойствами, которые основаны на содержащихся в них природных питательных веществах и незаменимых жирных кислотах. Хотя на эти характеристики можно не обращать внимания, они влияют на срок их хранения и уникальность применения. Сочетание подходящего масла-носителя с эфирным маслом может дать удивительные преимущества, которых вы пытаетесь достичь.

Избавляются ли несущие масла, включая кокосовое масло, от целлюлита?

Масла-носители обладают полезными свойствами для кожи, такими как увеличение выработки коллагена и предотвращение угрей. Большинство масел-носителей содержат полезные для кожи витамины. Они также обладают противовоспалительными свойствами, антиоксидантами и незаменимыми жирными кислотами. Однако кокосовое масло от целлюлита работает при смешивании с эфирным маслом, как и другие масла-носители.

Тем не менее, для некоторых людей кокос может быть эффективным средством уменьшения проявления целлюлита при регулярном нанесении на кожу.

Различные способы нанесения эфирных масел

То, как вы применяете эфирные масла, влияет на получаемую вами пользу для здоровья. Некоторые из наиболее эффективных методов лечения целлюлита:

Через массаж

Это включает в себя приготовление смеси эфирного масла с выбранным маслом-носителем. Используйте три капли эфирного масла со столовой ложкой масла-носителя. Затем вы можете массировать этой смесью участки кожи с целлюлитом.

Сухая чистка

Это включает сухое нанесение на кожу эфирных масел, смешанных с маслом-носителем, с помощью сухой кисти. Кисть должна быть из натуральных волокон, поскольку они меньше раздражают кожу. Кисточкой нанесите эфирное масло на кожу полукруглыми движениями к сердцу. Продолжайте чистить щеткой, пока масло полностью не впитается. Сухая чистка — также хорошо известный метод уменьшения проявлений целлюлита.

В ванне с водой

Смешайте 6 капель масла для массажа от целлюлита с 1 столовой ложкой молока.Вылейте это в ванну с теплой водой. Разведите масло в воде настолько, насколько сможете, затем погрузите в него на полчаса. В течение этого времени массируйте капли масла, плавающие на вашей коже.

Уникальные рецепты масляных смесей от целлюлита

Чтобы получить наилучшие результаты от лечения целлюлита при использовании эфирных масел, вам может потребоваться смешать два или более типов масел. Вот некоторые из смесей, которые могут ускорить исчезновение целлюлита посредством массажа:

Массажная смесь 1:

  • 10 капель лимонного масла
  • 12 капель грейпфрутового масла
  • 8 капель фенхеля
  • 2 столовые ложки миндального масла
  • 5 капель масла жожоба
  • 5 капель морковного масла

Массажная смесь 2:

  • 5 капель фенхеля
  • 5 капель розмарина
  • 5 капель бензоина
  • 5 капель лимона
  • 4 ч. л. базового масла

Массажная смесь 3:

  • 6 капель орегано
  • 10 капель лимона
  • можжевельник 14 капель
  • 5 капель жожоба
  • 5 капель морковного масла
  • 2 столовые ложки миндального масла

Массажная смесь 4:

  • 12 капель кипарисового масла
  • 10 капель масла ягод можжевельника
  • 8 капель масла нероли
  • 6 капель кедрового масла
  • 2 столовые ложки масла жожоба
  • 2 столовые ложки арганового масла

Массажная смесь 5:

  • 10 капель грейпфрутового масла
  • 8 капель мандаринового масла
  • 7 капель масла сладкого апельсина
  • 6 капель масла лемонграсса
  • 4 капли гераниевого масла
  • 2 столовые ложки касторового масла
  • 2 столовые ложки кокосового масла

Смеситель для ванны:

  • По 2 капли масла фенхеля, базилика и розмарина
  • 5 капель масла герани
  • 2 чашки английской соли
  • 1 чайная ложка молока
  • 1 стакан морской соли
  • 3 капли масла куркумы

Как следует хранить эфирные масла?

Хранение эфирных масел имеет огромное значение. Правильное хранение не только защитит, но и продлит срок хранения масел. Температура, при которой они хранятся, тип стекла, в котором хранятся масла, и воздействие солнечных лучей на масла существенно влияют на их качество.

Чтобы предотвратить порчу и защитить терапевтические и ароматические свойства эфирных масел, лучше всего хранить их в бутылках следующих цветов:

  • Синий кобальт
  • Коричневый или янтарный
  • Зеленый

Что касается защиты от света, то чем непрозрачнее и темнее стекло, тем лучше оно защищает от окисления и повреждения солнечным светом.

Избегайте хранения или покупки эфирных масел в пластиковых бутылках, потому что масла разъедают пластик, и в течение короткого периода эфирные масла испортятся.

В идеале, храните масла в прохладном темном месте или, если возможно, в холодильнике.

Какое влияние на здоровье оказывают различные эфирные масла?

Преимущества эфирных масел выходят за рамки лечения целлюлита. Назовите это беспроигрышной ситуацией для вас. Каждое эфирное масло имеет особую пользу для здоровья, если его использовать в дополнение к мощным средствам от целлюлита.Вот некоторые из этих масел и их различные эффекты:

  • Масло лимона — Эфирное масло лимона повышает обмен веществ и, следовательно, энергию, улучшает пищеварительную функцию и снижает кровяное давление.
  • Масло герани — Использование герани улучшает кровообращение. Масло укрепляет иммунитет и снимает боль. Он также успокаивает симптомы, связанные с менструацией и менопаузой.
  • Масло кедра — Кедровое масло особенно полезно для кожи.Он регулирует выработку кожного сала, борется с вредными кожными бактериями и защищает кожу от загрязняющих веществ.
  • Масло лемонграсса — используется для снижения температуры, снятия боли в мышцах и суставах, а также в качестве детоксифицирующего средства.
  • Масло розмарина — Розмарин используется для снятия боли и снятия головных болей. Он также эффективно способствует здоровому пищеварению и укрепляет иммунную систему.

Какие меры безопасности следует соблюдать при использовании эфирных масел?

Некоторые меры предосторожности при использовании эфирных масел включают:

  • Всегда выполняйте пластырь перед нанесением нового масла на кожу.Тест включает нанесение масла на небольшой участок кожи. Эфирные масла могут вызвать раздражение кожи, ожоги или даже дерматит. Патч-тест позволяет узнать, будет ли у вашей кожи аллергическая реакция.
  • Никогда не глотайте эфирные масла, так как они могут быть токсичными. Эфирные масла предназначены либо для вдыхания, либо для местного нанесения на кожу после смешивания с маслом-носителем.
  • Если вы принимаете какие-либо лекарства, вам следует сначала проконсультироваться с врачом перед использованием эфирных масел.

Вопросы согласованности

В конце концов, секрет уменьшения целлюлита с помощью эфирных масел заключается в постоянстве. Вы можете массировать кожу эфирными маслами от целлюлита каждое утро или вечер перед сном. Кроме того, вы можете добавлять масла в каждую принимаемую ванну или сочетать масляный режим с регулярной сухой чисткой.

Вам понравилась эта статья?

Спасибо за внимание! Если вам понравилась эта статья, вам также могут понравиться следующие статьи: Аюрведа по уходу за кожей и старение: полное руководство и Как избавиться от целлюлита: полное руководство

Соответствующие продукты

Ионная щетка для тела

Кисть для сухого ухода для лица

Щетка для тела из сизаля

11 эфирных масел от целлюлита: преимущества и применение

Что такое целлюлит? Целлюлит — это слово, используемое для описания ямочки или комковатой кожи, которая может присутствовать на бедрах, бедрах, ягодицах или животе.Подростки и взрослые женщины чаще всего являются группами, которые борются с этим кожным заболеванием кожи, часто описываемым как наличие апельсиновой корки или творожной текстуры.

Многие люди стесняются своего целлюлита или всегда стараются скрыть его, но целлюлит чрезвычайно распространен, особенно среди женщин, и часто считается «нормальным явлением» и косметической проблемой, а не медицинской проблемой. (1) Некоторые известные причины целлюлита включают: (2)

  • Плохое питание
  • Причудливая диета
  • Медленный метаболизм
  • Обезвоживание
  • Недостаток физической активности
  • Гормональные изменения
  • Толщина тела
  • цвет вашей кожи

Если вам интересно, как избавиться от целлюлита с помощью эфирных масел, то вы обратились по адресу! Существует так много эфирных масел для здоровья кожи, но некоторые из них особенно эффективны при нежелательном целлюлите.

Имейте в виду, что результаты могут быть непостоянными, но наряду со здоровым питанием, регулярными упражнениями, полезными привычками (например, сухая чистка зубов ) эфирные масла могут сделать вашу кожу менее покрытой ямочками в самом ближайшем будущем!


11 эфирных масел от целлюлита

Какое эфирное масло лучше всего от целлюлита? На самом деле есть несколько отличных вариантов, которые стоит рассмотреть. Вы можете использовать эти масла по отдельности или в сочетании друг с другом.

Согласно научному обзору, опубликованному в журнале Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine в 2017 году, следующие эфирные масла используются в дерматологии из-за их положительного воздействия на целлюлит: (3)

1.Грейпфрут ( Citrus paradisi )

Масло грейпфрута, которое получают из богатой питательными веществами кожуры грейпфрута , веками использовалось для предотвращения набора веса, тяги к сахару и воспалений. А когда дело доходит до натуральных средств от целлюлита, вы обязательно снова и снова будете видеть эфирное масло грейпфрута как лучший выбор.

Исследование с использованием модели на животных, опубликованное в 2010 году, на самом деле демонстрирует, как масло грейпфрута может уменьшить адипогенез (образование жира или жировой ткани).(4) Благодаря бодрящему аромату цитрусовых масло грейпфрута также является отличным естественным усилителем настроения.

2. Кедровое дерево ( Cedrus atlantica )

Существует несколько различных видов кедровых деревьев, которые могут быть источниками эфирного масла кедрового дерева , которое извлекается из древесных частей кедрового дерева. Известно, что активные соединения эфирного масла кедра, включая цедрол, бета-кедрен и туйопсен, обладают мочегонными, противовоспалительными и вяжущими свойствами, которые могут помочь улучшить появление целлюлита на вашем теле.(5)

3. Лемонграсс ( Cymbopogon citratus )

Это эфирное масло с цитрусовым ароматом не только отталкивает насекомых, снижает стресс и расслабляет мышцы, но и обладает улучшающими кровообращение свойствами, масло лемонграсса. также может помочь улучшить внешний вид целлюлита.

Как и все эти эфирные масла от целлюлита, вы можете смешать масло лемонграсса с маслом-носителем и нанести его местно. Вы также можете использовать чистое высококачественное эфирное масло лемонграсса для приема внутрь, добавив одну-две капли в свои любимые напитки или в такие рецепты, как мой Secret Cucumber Detox Soup и Lemon Roasted Coluliflower .

4. Можжевельник ( Juniperus virginiana )

Масло можжевельника — еще один вариант использования в качестве естественного средства от целлюлита. Это может помочь уменьшить проявление целлюлита благодаря активным компонентам, таким как альфа-пинен, сабинен и юниперен. (6) Масло можжевельника также обладает полезными мочегонными свойствами. (7) Его аромат часто описывается как древесный, сладкий, но освежающий.

5. Герань ( Pelargonium odoratissimum )

Масло герани обладает освежающим цветочным ароматом и имеет множество впечатляющих преимуществ для здоровья.Это масло содержит много мощных компонентов, в том числе а-пинен, мирцен, лимонен, ментон, линалоол, геранилацетат, цитронеллаль, гераниол и геранилбутират.

Можно ли использовать масло герани от целлюлита? Как натуральное мочегонное средство , масло герани может помочь предотвратить задержку жидкости, которая усугубляет целлюлит. Он также обладает противовоспалительными и гормональными балансирующими способностями, которые могут быть действительно полезными, особенно для женщин. (8)

6. Розмарин ( Rosmarinus officinalis )

Эфирное масло розмарина хорошо известно своей способностью способствовать росту волос.(9) Он также составляет список средств от еще одной косметической проблемы: целлюлита. Если вам нравятся древесные, вечнозеленые ароматы, розмарин — отличный выбор для вас, и есть много других полезных применений масла розмарина .

Какие эфирные масла сжигают жир? Исследование, опубликованное в 2017 году, показывает, что эфирное масло розмарина может не «сжигать» жир само по себе, но, по-видимому, оно снижает накопление клеточного жира и улучшает микроциркуляцию. В целом, исследователи пришли к выводу, что розмарин вместе с двумя другими ботаническими веществами ( Annona squamosa и Zanthoxylum clava-herculis ) в правильном соотношении может «влиять на множественные пути, участвующие в возникновении, продолжении или обострении целлюлита. ”(10)

7. Лаванда ( Lavandula angustifolia )

Лавандовое масло чрезвычайно популярно только благодаря своему успокаивающему запаху. Кроме того, у него есть длинный список применений, включая естественное лечение ожогов, стресса, головных болей, мышечных болей и укрепление иммунной системы. Это также лучший выбор при проблемах с кожей и ускорение роста новых клеток, что делает его омолаживающим средством от целлюлита. (11)

8. Мандарин ( Citrus reticulata )

Масло мандарина используется как наружно, так и внутренне как естественное средство от целлюлита.Обладая сладким цитрусовым ароматом, он также улучшает настроение и помогает при бессоннице . (11)

9. Кипарисовик ( Cupressus sempervirens )

Подходит ли кипарисовое масло при целлюлите? Масло кипариса рекламируется за его способность стимулировать кровообращение за счет увеличения кровотока, что делает его отличным выбором для лечения целлюлита, а также варикозного расширения вен .

Масло кипариса также используется в медицине благодаря своим антисептическим, спазмолитическим, антибактериальным, стимулирующим и противоревматическим свойствам.У этого масла чистый и бодрящий аромат, представляющий собой смесь древесных и вечнозеленых нот.

10. Фенхель ( Foeniculum dulce )

Если гормональный дисбаланс способствует появлению ямочек на вашей коже, масло фенхеля может помочь сбалансировать ваши гормоны естественным образом . Известно, что он особенно полезен для поддержания гормонального баланса у женщин во время менопаузы. (13)

Эфирное масло фенхеля имеет пряно-сладкий аромат и может использоваться с другими маслами по вашему выбору из этого списка в моем Homemade Body Butter Lotion .Ежедневно наносите лосьон на участки, пораженные целлюлитом.

11. Лимон ( Citrus limon )

Лимонное масло обычно используется для выведения токсинов из организма, стимуляции лимфодренажа и очищения кожи. Неудивительно, что это еще один вариант эфирного масла, который может творить чудеса с вашей кожей с ямочками!

Масло лимона применений действительно в изобилии, в том числе его множество применений для кожи. Помимо использования в качестве естественного средства от целлюлита, он также используется в дерматологии для лечения стопы спортсмена , волдырей, фурункулов, мозолей, порезов, ссадин, укусов насекомых, язв во рту, розацеа и жирной кожи.(3)


Как использовать эфирные масла от целлюлита

Местное применение

Основным способом использования эфирных масел при целлюлите является местное нанесение на кожу. Как говорится в исследовании 2017 года: «В совокупности растительные составы, применяемые местно в качестве антицеллюлитных, предназначены для уменьшения липогенеза, активации липолиза, восстановления нормальной структуры подкожной ткани, уменьшения образования свободных радикалов или удаления свободных радикалов, предотвращения воспалений, увеличения микроциркуляции и лимфодренажа.”(10)

Я настоятельно рекомендую использовать эфирные масла для рецептов целлюлита, которые вы легко можете создать дома. Какой супер простой рецепт, сделанный своими руками, вы можете попробовать избавиться от ямочки на коже? Сделайте Крем против целлюлита с грейпфрутом за две минуты и наносите его ежедневно.

Может ли кокосовое масло уменьшить целлюлит? Кокосовое масло определенно является отличным выбором масла-носителя для использования с эфирными маслами от целлюлита. Одно мы знаем наверняка: кокосовое масло — отличное натуральное увлажняющее средство, которое может помочь сделать кожу более эластичной.(14) Если вы ищете другие варианты масла-носителя, вы также можете использовать масло виноградных косточек от целлюлита и миндальное масло от целлюлита.

Ищете эфирные масла от целлюлита и растяжек? Попробуйте домашний крем от растяжек , в который входят эфирные масла лаванды, кипариса, грейпфрута и бессмертника. Некоторым людям также нравится включать масло мяты перечной для самостоятельных средств от целлюлита, потому что оно очень тонизирует.

Oral Application

Внимательно прочтите этикетки, чтобы убедиться, что масло подходит для внутреннего использования, прежде чем использовать его в качестве части вашего естественного плана борьбы с целлюлитом.Также очень важно убедиться, что масла, которые вы используете для внутреннего использования, на 100 процентов чисты, терапевтического качества и сертифицированы Министерством сельского хозяйства США. Многие масла, представленные сегодня на рынке, разбавлены или смешаны с синтетическими маслами, которые небезопасны для приема внутрь.

Как правило, используйте внутрь очень небольшое количество эфирного масла, примерно по 1-2 капли за раз и максимум до двух-трех раз в день. Вы должны разбавить эфирное масло жидкостью или пищей, например несладким сырым яблочным пюре , прежде чем глотать.Также лучше принимать эфирные масла во время еды, а не натощак.

Другие варианты перорального применения включают капсулы, добавление одной или двух капель в ваш любимый напиток или приготовление пищи с эфирными маслами. Во всех этих сценариях следует использовать только одну или две капли.


Возможные побочные эффекты и меры предосторожности

Если вы беременны или кормите грудью, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем использовать эфирные масла от целлюлита. Вам также следует проконсультироваться с врачом об использовании эфирных масел, если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем или вы принимаете лекарства.Многие лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, могут взаимодействовать с эфирными маслами.

Масла цитрусовых, такие как лимон, мандарин и грейпфрут, могут вызывать светочувствительность при местном применении, поэтому важно избегать попадания прямых солнечных лучей в течение как минимум 12 часов после нанесения этих масел на кожу.

Всегда ищите 100% чистые эфирные масла терапевтического качества и сертифицированные органические масла, как по соображениям безопасности, так и по эффективности.

Конечно, никогда не используйте эфирное масло для наружного или внутреннего применения, на которое у вас аллергия.


Последние мысли

  • Целлюлит — это состояние, при котором кожа имеет неровный вид с ямочками и чаще всего поражает ягодицы и бедра.
  • Целлюлит в основном считается косметической проблемой, и эфирные масла — отличный естественный способ улучшить внешний вид этого состояния.
  • К эфирным маслам от целлюлита относятся кедровое дерево, лимон, грейпфрут, мандарин, кипарис, лемонграсс, фенхель, можжевельник, лаванда, герань и розмарин.
  • Эти масла можно сочетать только с маслом-носителем, таким как кокосовое, для местного применения.
  • Используйте только 100% чистые эфирные масла терапевтического качества от целлюлита, сертифицированные как органические.
  • Проконсультируйтесь с врачом перед использованием эфирных масел от целлюлита, если вы беременны, кормите грудью, имеете постоянное заболевание или в настоящее время принимаете какие-либо лекарства, отпускаемые по рецепту или без рецепта.

Читать дальше: Кофейный скраб DIY от целлюлита

Эфирное масло от целлюлита — ECO.Modern Essentials

Большинство женщин сталкивались с целлюлитом — ямочками на коже, которые появляются на бедрах, бедрах, ягодицах и животе. Хотя мы считаем, что вам должна нравиться кожа, в которой вы находитесь, мы также ценим чувство желания уменьшить появление этих раздражающих ямочек. К счастью, есть естественный способ улучшить внешний вид вашей кожи, не тратя большие деньги на лазерные процедуры.

Как эфирные масла могут уменьшить проявление целлюлита?

Эфирные масла помогают предотвратить целлюлит, удаляя токсины, которые накапливаются в жировых клетках.В сочетании с эксфолиантом они также способствуют циркуляции крови, позволяя коже восстанавливаться. Ищите эфирные масла, обладающие антисептическими, мочегонными и вяжущими свойствами, которые, как известно, выводят токсины и улучшают тонус и эластичность кожи, что играет ключевую роль в предотвращении и улучшении проявления целлюлита.

Использование эфирных масел от целлюлита

Лучший способ использовать эфирные масла для предотвращения целлюлита — это разбавить несколько капель в вашем любимом масле-носителе и массировать кожу рукой или щеткой.Вы также можете добавить несколько капель в домашний скраб для тела и массировать кожу круговыми движениями.

Лучшие эфирные масла от целлюлита

Герань

Герань не только обладает прекрасным ароматом, но и улучшает здоровье кожи. Эффективное антисептическое, тонизирующее и мочегонное средство, герань — эфирное масло выбора, когда речь идет о предотвращении и улучшении проявления целлюлита. Он может эффективно удалять мертвые клетки, улучшать тон и цвет кожи, а также способствовать регенерации клеток кожи.Он также отлично подходит для гормонального баланса! Чтобы использовать, добавьте несколько капель в ваше любимое масло-носитель и массируйте кожу.

Магазин Эфирное масло герани>

Лемонграсс

Лемонграсс — это одновременно бодрящее и успокаивающее масло, предлагающее множество применений и преимуществ. Это помогает вывести токсины и улучшить кровообращение, а также уменьшить задержку жидкости. Его вяжущие и антисептические свойства делают кожу здоровой и сияющей. Для нанесения на кожу смешайте несколько капель с маслом-носителем и массируйте круговыми движениями.Вы также можете добавить несколько капель в теплую ванну для расслабления.

Магазин Эфирное масло лемонграсса>

Грейпфрут

Эфирное масло грейпфрута известно своими мощными детоксицирующими свойствами в сочетании с его способностью улучшать кровообращение и обмен веществ. Он благотворно влияет на лимфатическую систему, удаляя токсины и уменьшая задержку жидкости, способствуя регенерации клеток. Чтобы использовать, добавьте несколько капель эфирного масла грейпфрута в масло жожоба и ежедневно массируйте пораженный участок.

Магазин Эфирное масло грейпфрута>

Розмарин

Розмарин — прекрасное дополнение к ежедневному уходу за кожей благодаря своим антиоксидантным свойствам. Это эфирное масло помогает уменьшить заложенность кожи, удаляя загрязнения, благодаря своим мощным антибактериальным, антисептическим и вяжущим свойствам. Также отлично подходит для улучшения тонуса и эластичности кожи. Добавьте несколько капель в ваш любимый натуральный скраб для тела или масло-носитель и массируйте кожу.

Магазин Эфирное масло розмарина>

Фенхель

Эфирное масло фенхеля обладает сильными мочегонными свойствами, которые улучшают вывод токсинов за счет уменьшения задержки воды.Лучше всего оно работает в сочетании с другими эфирными маслами, такими как розмарин. Мы рекомендуем смешать 2 капли эфирного масла фенхеля с 2 каплями эфирного масла розмарина перед добавлением 3 столовых ложек масла жожоба.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *