От насморка домашние рецепты: Насморк и чихание без температуры у взрослого — как лечить быстро в домашних условиях — 16 марта 2021

Содержание

Насморк и чихание без температуры у взрослого — как лечить быстро в домашних условиях — 16 марта 2021

Сильный иммунитет определяется частотой простудных заболеваний: нормой считается раз в пару лет. Но если вы заболеваете чаще, лучше обратиться ко врачу и знать, как помочь себе или ребенку в домашних условиях.

Сильный насморк без температуры — актуальная проблема в любое время года. Воспаление слизистой оболочки носа сопровождается отеком и выделением слизи при простудных заболеваниях, аллергических реакциях или после переохлаждения. В случае аллергического варианта требуется удалить аллерген, при простудном — необходимо лечение.

Как вылечить насморк

Нужно определить причину возникновения, проконсультироваться с врачом и сделать по направлению:

  • риноскопию, рентген или томографию околоносовых пазух;
  • общий и биохимический анализы крови, общий анализ мочи;
  • аллерготесты;
  • бактериологические исследования из носа, носоглотки, с миндалин.

Потом врач определяет причину насморка, назначает необходимые препараты, подробно рассказывает о лечении и сопровождающих процедурах.

Народные средства от насморка

Не стоит полагаться только на советы народной медицины: они могут не только облегчить симптомы, но и навредить. Например, если закапать в нос луковый сок, это может спровоцировать ожог слизистой. Прогревание носа недопустимо при гайморите: оно может усилить воспаление и привести к образованию гноя. Многие рецепты не проверены научно, если хотите обратиться к народной медицине, лучше выбирать способы помягче.

shutterstock.com

Горячий чай с травами

Можно приготовить горячий напиток, который из-за паров с высокой температурой облегчит симптомы. Добавьте в горячий чай мяту, ментол и ромашку: они облегчают носовое дыхание.

Приготовьте напиток из шиповника с медом. На литр воды добавьте 150 грамм ягод шиповника, вскипятите. Пейте небольшими глотками.

Паровые ингаляции

Паровые ингаляции запрещаются при повышенной температуре, частом носовом кровотечении, гипертонии, проблемами с сердцем и легочной недостаточности.

При отсутствии противопоказаний горячий пар проникает в носоглотку, облегчает отхождение слизи, выводит аллергены. Одним из самых эффективных считается ингаляция на основе ромашки. Нужно взять столовую ложку сухих цветов, залить двумя стаканами кипятка, дать настояться, после — нагреть и вдыхать горячий пар. Также в горячую воду можно добавить пару капель эфирного масла эвкалипта, если нет аллергии. Пар нужно вдыхать медленно и глубоко, сверху прикрывшись полотенцем. После ингаляций не рекомендуется выходить на улицу минимум три часа.

Можно подышать над горячим картофелем: отварите его в мундире, слейте воду, прикройтесь полотенцем, вдыхайте пар от горячих клубней.

shutterstock.com

Лук и чеснок

Можете пожевать лук, либо перетереть луковицу или 2-3 зубчика чеснока в кашицу и вдыхать запах.

Промывание соленой водой

Соль вытягивает влагу, и отек слизистой быстро спадает. Также соленая вода уничтожает патогенные микроорганизмы, слизь, микробы, пыль, снимает воспаление и является отличной профилактикой заболевания простудными заболеваниями.

Можно купить готовые аптечные средства на основе морской или океанической воды, или сделать домашний раствор. В стакане теплой кипяченой воды полностью растворите пару чайных ложек соли: не должно оставаться кристалликов. Зажмите ноздрю, через другую вдохните раствор, который вытечет через рот. Можете использовать шприц или спринцовку. Остатки в носу нужно тщательно высморкать.

Йод

Если никуда не планируете выходить пару дней, тонким слоем смажьте крылья носа и полоску сверху бровей. Йод улучшает общее самочувствие, положительно сказывается на заложенности носа и уменьшает количество слизистых выделений.

Солевые мешочки

Разогрейте соль на сковороде, пересыпьте в тканевый мешочек или носовой платок. Соль не должна обжигать или быть слишком горячей. Приложите мешочек к носу и носовым крыльям и подержите полчаса.

Ванночка для ног

Поставьте ноги в тазик с теплой водой. Подходящая температура — 45 градусов. Добавьте морскую соль, пропарьте ноги 15-20 минут, наденьте носки и укутайтесь одеялом.

Сок алоэ

Сок алоэ отличается бактерицидными и иммуномодулирующими свойствами, улучшает состояние слизистой носа, снимает отек.

Алоэ должно пройти через холодильник. Срежьте лист алоэ, промойте, заверните в бумагу и уберите в холодильник на 10-12 часов. Выдавите сок, закапывайте по 3-5 капель несколько раз в день. Домашние капли из алоэ для детей лучше разбавлять теплой водой в соотношении 1:1.

По поводу применения беременным проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Как вылечить насморк у ребенка, грудничка

Главная задача — убрать отек, который повышает вероятность развития воспалительного процесса. Для этого лучше использовать промывания водно-солевыми растворами или сосудосуживающие капли, но после консультации с врачом.

Освобождать детский нос нужно несколько раз в день. Если ребенок не умеет сморкаться, слизь удаляется ручным отсосом.

shutterstock.com

Чтобы лечение насморка у ребенка принесло быстрый эффективный результат, нужно уделять внимание гигиенической обстановке в квартире. Воздух должен быть свежий и прохладный, 18-22°С. Если нет увлажнителя воздуха, ставьте посуду с водой на батарею или около нагревательных приборов, опрыскивайте комнату водой из пульверизатора. Детям нужно пить больше чистой воды. Рекомендуется чаще гулять с ребенком на свежем воздухе, если нет температуры. При подготовке ко сну нужно ложиться, приподнимая голову и плечи, что обеспечит отток слизи.

Сосудосуживающие средства от насморка применяются по инструкции. Лечение сильного насморка не обходится без препаратов, которые освобождают носовое дыхание. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, который в зависимости от симптомов и возраста ребенка подберет необходимый препарат.

Канал про ЗОЖ в телеграме! Подписывайся

В три ручья: лечим насморк народными средствами | Полезное | ЗДОРОВЬЕ

Есть старая шутка: если насморк лечить, то пройдет за неделю, а если нет — то за семь дней. На самом деле, если не лечить, то насморк может стать хроническим, и будете ходить с заложенным носом не только зимой, но и летом. Да и гайморит — болезнь серьёзная, так что лучше все же полечить. Не стоит пускать мокрое дело на самотек, а лучше выбрать одно из проверенных народных средств.

Защита организма

Врачи называют насморк ринитом, а, по сути, это воспаление слизистой оболочки носа. Как правило, оно сопровождается развитием бактерий в носовой полости и затрудненным дыханием. Именно слизь, которую мы всячески стараемся «заглушить» каплями, способна нейтрализовать скопления бактерий и вирусов. Другими словами, насморк – это естественная защита организма. Но, с другой стороны, он не так и безобиден, как думают многие, и может провоцировать серьезные осложнения. Когда ринит не поддается лечению или переходит в хроническую форму, то это уже становится поводом для раздумий на тему «Как поднять иммунитет?» и кардинального пересмотра своего образа жизни. А вообще замечательный врач Константин Павлович Бутейко на протяжении нескольких лет исследовал причины заболеваний дыхательных органов, в том числе и симптомов воспаления легких у взрослых, и пришел к выводу, что большинство из них случается по причине чрезмерной вентиляции легких. Большинство людей все же дышат ртом, а не носом, потому и обзаводятся насморком по несколько раз в год.

По старинке

Народные средства от насморка, помогут вам вернуть хорошее самочувствие за короткий срок – на лечение уйдет всего один-два дня. Конечно, тем, кто следит за своим здоровьем и практикует летнее закаливание, простуды не страшны, но, увы, таких счастливчиков среди нас относительно немного.



Горчица может стать хорошим средством от насморка Фото: Commons.wikimedia.org

Лечение насморка горчицей

Традиция лечить насморк, да и простудные заболевания как таковые, горчицей пошла от сибиряков. Здесь ничего сложного нет: на ноги нужно надеть хлопчатобумажные носки, насыпать в них сухой горчицы, сверху можно натянуть еще пару шерстяных носков и в таком виде походить несколько часов (от 3 до 6), а еще лучше и вовсе лечь спать.

Есть и другой вариант – горчичные ванны с солью. В металлическое ведро наливают горячую воду – ее температура должна быть максимальной, какую вы только сможете вытерпеть. Туда нужно насыпать 1 стакан крупной поваренной соли и 2/3 стакана горчицы, тщательно перемешать. Опустите ноги в ведро – вода должна доставать до самых голеней и принимайте ванночку до тех пор, пока она не начнет остывать. Можно периодически подливать горячую воду. Затем ноги насухо вытирают, надевают теплые носки и ложатся под одеяло.

Общую продолжительность процедуры не рекомендуется растягивать более, чем на полчаса, а людям, страдающим варикозным расширением вен на ногах или заболеваниями сердечнососудистой системы, он вообще противопоказана.



Йод останавливает насморк Фото: Commons.wikimedia.org

Как избавиться от насморка с помощью йода?

Йод помогает остановить насморк, если начать лечение на самой ранней стадии заболевания. Можно просто нарисовать на крыльях носа тонкие полоски или точки и лечь спать – утром вы уже будете дышать ровно и без неприятных ощущений. Хотите, чтобы йод подействовал наверняка? Тогда перед сном не забудьте также выпить полстакана теплой воды, растворив в ней пять капель йода (этот метод не рекомендуется женщинам, так как может пострадать репродуктивная система).

Некоторые народные знахари практикуют иной метод – 5-6 капель йода разводят столовой ложкой воды и этой смесью советуют закапывать нос утром и вечером. Еще можно дышать парами йода, поднеся к носу открытый флакон. Хорошим дополнением к йодовой терапии становятся ингаляции с эфирным маслом ромашки, обладающим сильным бактерицидным и противовоспалительным действием.



Солевой раствор прекрасно снимает отек Фото: www.globallookpress.com

Солевой раствор

Соленой водой педиатры рекомендуют закапывать ноздри во время ринита маленьким детям, так как она обладает довольно сильным подсушивающим действием и к тому же не вызывает никаких побочных эффектов.

Некоторые фармакологические компании выпускают достаточно дорогие препараты от насморка, которые представляют собой спрей-флаконы с морской водой без каких-либо дополнительных компонентов.

Раствор от насморка готовят так: в литре кипяченой теплой воды растворяют столовую ложку поваренной соли и наполняют им спринцовку с тонким наконечником. Промывают ноздри поочередно, наклоняя голову набок и затем высмаркиваясь. Если вы вводите соленый раствор в одну ноздрю, а он начинает выливаться из другой, то это хороший знак – значит, удалось промыть полость носа по полной программе.



Лук и чеснок- абсолютно безвредные антибиотики Фото: www.globallookpress.com

Лук и чеснок — проверенные средства

Лук и чеснок – прекрасные антибиотики, абсолютно безвредные и обладающие поистине уникальным действием. Для того, чтобы вылечить насморк за один день, вам достаточно иметь под рукой килограмм репчатого лука. Возьмите одну луковицу и мелко ее нарежьте. Ссыпьте нарезанный лук в миску, наклонитесь над ней и дышите парами до тех пор, пока лук окончательно не «выдохнется». Затем сделайте перерыв на полчаса и возьмите новую луковицу, с которой проделайте все то же самое. После каждой такой луковой ингаляции течение слизи из носа будет усиливаться, так как вы запустите естественный процесс очищения дыхательных путей от нее. Просто высморкайтесь и снова дышите луком. Через несколько часов насморк пройдет окончательно. Можно также закапывать ноздри луковым соком.

С чесноком поступают похожим образом – измельчают его и дышат парами. Можно отварить пару головок чеснока в двух литрах воды и остывшим отваром полоскать нос. А еще рекомендуют класть по кусочку чеснока в каждую ноздрю – главное, чтобы эти кусочки не мешали вам дышать.

Словом, не стоит запускать такое, на первый взгляд, пустячное заболевание, как насморк. Вылечить его легко можно и дома, не оставляя денег в аптеке.

Смотрите также:

Народные средства от насморка и заложенности носа у взрослых и детей

Насморк — это неприятность, которая случается довольно часто даже с совершенно здоровыми детьми. Обычно он «сигнализирует» о каком-то заболевании, поскольку не является самостоятельным недугом. Это лишь симптом. Но каждой маме хочется помочь малышу как можно скорее начать дышать полноценно, ведь сильный насморк мешает крохе играть, гулять, чувствовать вкус любимых блюд.

Современная медицина готова предложить десятки наименований лекарственных препаратов для снятия симптомов заложенности носа у детей. Но сегодня мы поговорим не о них, а о «бабушкиных», веками проверенных способах борьбы с насморком.

Симптомы насморка спутать с чем-то другим довольно трудно. Невооруженным глазом заметные внешние проявления ринита уже в первые часы его развития:

  • У малыша затруднено носовое дыхание. Обычно это происходит из-за заполненности носовых ходов слизью, но иногда вызвано отечностью. Если из носа нет жидких отделяемых, и визуально носовые ходы чисты, но дыхание дается с большим трудом, это отек. Обычно такой насморк носит аллергический характер.
  • Жжение и зуд в носу. Это тоже косвенный признак аллергического ринита.
  • Из носа «течет». Жидкие прозрачные выделения указывают на вирусную инфекцию.
  • Слизь в носу густая и имеет зеленый, темно-серый или гнойный оттенок. Это бактериальный насморк.

В народной медицине имеются сотни разных способов победить насморк и облегчить состояние ребенка, но есть некоторые ограничения при использовании средств нетрадиционной медицины. В первую очередь, они касаются новорожденных и грудных детей. Лечить заложенность носиков у таких крох должен только врач. Опасность самолечения слишком велика и реальна, лучше не рисковать.

Распространенный миф о пользе грудного молока, закапанного в нос малышу при рините, давно опровергнут врачами. Мамино молочко — отличная питательная среда для бактерий всех мастей и разновидностей, а потому капать его в нос маленькому ребенку не стоит. Это увеличивает риск развития тяжелой бактериальной инфекции, и тогда без длительной терапии антибиотиками не обойтись.

Народные способы не стоит применять без консультации врача, особенно, если ваш ребенок – аллергик.

Часто родители спрашивают, как быстро избавить ребенка от ринита. Скажу сразу, что сделать это быстро невозможно в принципе. Пока не будет устранена истинная причина ринита, симптом можно будет лишь облегчать.

Что касается проверенных временем нетрадиционных средств, то любое лечение надо начинать с промывания носовых ходов. Поможет в этом всем доступная поваренная соль.

На 1 литр кипяченой и охлажденной до 50 градусов воды возьмите столовую ложку продукта. Полученным раствором можно промывать носик с помощью маленькой резиновой груши или одноразового шприца без иголки. Повторять процедуру можно до 6 раз в сутки.

Если у малыша в целом крепкое здоровье и нет склонности к аллергии, поваренную соль можно заменить на морскую. Обязательно требование — в ней не должно быть ароматических добавок. Для детского раствора не стоит использовать йодированную соль.

Промывание избавит носовые ходы от излишков слизи и поможет частично снять заложенность, а также подготовит носик ребенка для закапывания основного лекарственного средства. В нашем случае это тоже капли из арсенала народных целителей.

Возьмите свеклу среднего размера, потрите на мелкой терке, через несколько слоев марли выжмите свекольный сок. Разводить его ничем не нужно. Закапывайте сок 3-4 раза день по 2-3 капли в каждую ноздрю.

Пусть вас не пугает насыщенный красный цвет, в которой уже после первого закапывания обязательно окрасится носик малыша. Натуральный свекольный краситель достаточно быстро отмоется. Действуют такие капли довольно быстро.

Посадить дома на подоконник алоэ стоит уже для того, чтобы прибегать к его целительным свойствам, когда потребуется.

Срежьте листик алое, выжмите из не сок. Закапывать его нужно по 4 капли в каждую ноздрю 4 раза в день.

​Восстановить носовое дыхание помогают и турунды с настойкой прополиса. Аптечную настойку разведите кипяченой чуть теплой водой в соотношении 1: 20. Капать по 2 капельки трижды в сутки.

С осторожностью используйте этот рецепт для лечения заложенности носа у карапузов до трех лет. Прополис отлично улучшает местный иммунитет, снимет отек и дезинфицирует полость носа.

Сок старого-доброго репчатого лука действует быстрее многих дорогих аптечных капель в нос. Луковицу натрите на мелкой терке, через марлю выдавите сок.

Посмотрите, сколько его получилось и разбавьте сок таким же точно количество кипяченой воды или физраствора. Капать луковые капли можно 3-4 раза в день по паре капелек в каждую ноздрю.

Столовую ложку сухого аптечного травяного сбора заварите стаканом кипятка. Можно приготовить отвар в тех же пропорциях на водяной бане.

Полученную жидкость остудите, процедите и капайте по мере необходимости. Такое средство очень хорошо помогает при бактериальном насморке.

При насморке хорошо помогают ингаляции. Но делать их над вареной картошкой под одеялом не стоит. Этот метод безнадежно устарел. Он довольно травмоопасен — ребенок может обжечься, получить термические травмы слизистых оболочек носа, гортани, глаз, легких.

Лучше воспользоваться специальным прибором – ингалятором. Для процедур отлично подходит масло эвкалипта, отвар ромашки, череда, календула. Можно сделать ингаляции с лечебной столовой минеральной водой с большим щелочным содержанием – «Ессентуки», «Боржоми».

Главное противопоказание для любого прогревания носа — это бактериальная инфекция. Если сопли зеленые или гнойные, ингаляции делать не стоит. Это чревато серьезным осложнением.

Если у ребенка отделимое из носа имеет прозрачную структуру, можно погреть носик вареным яйцом. Горячее яйцо оберните носовым платком и течение 15 минут катайте по носу и переносице, захватывайте область лба.

  • Не все народные методы хороши применительно к детям. Надо быть осторожнее с хозяйственным мылом 72%, многие представители старшего поколения советуют натирать им носик изнутри. Это опасно для ребенка.
  • Сухой горчичный порошок, который кладут в теплые носки и носят в течение дня — отличный способ снять заложенность носа, но он подходит больше для взрослых. Горчица тоже довольно сильный аллерген.
  • На протяжении лечения желательно использовать отвар шиповника в качестве общеукрепляющего средства, по полстакана в день давайте ребенку его пить. Можно дать выпить и отвар череды, но это средство можно лишь детям от трех лет.

В следующем видеоролике можно узнать еще один метод борьбы с насморком для деток.

Как быстро вылечить насморк? Народные средства от насморка и заложенности носа

Насморк — очень неприятное явление, способное разрушить планы и вывести из строя рабочий путь

Текущая носовая слизь, затрудняющая дыхание, отнимает покой и сон — симптом, который трудно переносится. Современная официальная и народная медицина предлагает множество возможностей для лечения этой болезни.

Как лечить насморк у взрослых народными средствами

Перед началом лечения насморка важно понять, что эта неприятная слизь — не болезнь, а лишь симптом того, что организм начал сильно бороться с любым негативным фактором.

Секреция слизи помогает предотвратить распространение вируса или аллергена, которые вызывают реакцию нашей иммунной системы.

Насморк очень неприятен

В простых людях и даже среди врачей есть шутка, в которой говорится, что насморк, если его лечить, заканчивается через семь дней, а если не лечить, то через неделю.

Таким образом, вы можете только временно предотвратить выход именно этой слизи из носа до тех пор, пока тело не подвергнется раздражению соплями.

Лечение насморка бесполезно, но можно временно устранить дискомфорт

Но не сдавайтесь ни при каких обстоятельствах, так как симптом может значительно облегчить Ваше состояние. Есть много простых и доступных по цене популярных рецептов для этого.

Ополаскивание носа слабым солевым раствором

Этот метод не только активно используется в народной медицине благодаря своей доступности и дешевизне, но и является признанным врачами методом облегчения при набивании носа.

В домашних условиях приготовить солевой раствор очень просто: добавьте 2 чайные ложки соли (без ползунка) на 1 литр кипяченой воды и тщательно перемешайте. Похоронить нос этим продуктом можно 6-8 раз, вставляя половину пипетки в каждую ноздрю.

Приготовление раствора носовой соли

Продукт более эффективен, если использовать морскую соль вместо обычной.

Благодаря солевой промывке:

  • носовая полость очищается от корочек и слизи, а пыль
  • раствора может улучшить работу капилляров и слизистой оболочки, которые улучшают местный иммунитет
  • устраняют отеки
  • дезинфицируют носовую полость

промывание носа

7

  • , кроме ринита. Физраствор может использоваться в качестве профилактического средства и для ежедневной стирки, а также в качестве компонента комплексной терапии синусита и синусита.
  • Похороны носа с луковым соком
  • Если нос заблокирован и дыхание затруднено, это помогает восстановить дыхательную функцию лукового сока.
  • Этот продукт настолько силен, что мгновенно проникает через нос и намного эффективнее, чем рекламируемые сосудосуживающие капли для носа. Лук

Лук является эффективным средством, которое облегчает носовое дыхание

Для приготовления этого народного средства, очистить лук от кожи, хорошо вымыть и втереть его на тонкой терке.

Положите полученную целлюлозу в стерильную марлю и оберните в ложку или кучу лукового сока. Половину разбавив полученный концентрат водой, вы можете спокойно закопать его в нос с помощью пипетки. Луковый сок

Луковый сок

Концентрированный луковый сок может сжечь слизистую оболочку, поэтому не закапывайте его в чистом виде в нос!

Вдыхание с картофельным паром

Носовое дыхание также может быть прервано. Для этого несколько картофелей (4-5 больших или около 10 маленьких) необходимо вымыть и положить в картофель. Наполните их водой и подожгите.

Вдыхание картофеля

Когда картофель полностью приготовлен, можно начинать процесс: Сядьте в удобное положение над кастрюлей, накройте голову полотенцем и дышите картофельным паром. После этой процедуры носовое дыхание временно восстанавливается, но, к сожалению, причину насморка нельзя вылечить таким образом.

Как лечить насморк народными средствами у детей?

Удаление излишков слизи и облегчение дыхания у детей с заблокированными носами специфичны. Что касается народных средств, то, в отличие от рецептов для взрослых, для удаления насморка разрешены только мягкие и безопасные методы.

Грызучий нос у детей

Лечение простуды у младенцев противопоказано на основании рецептов бабушки — только квалифицированный педиатр, который оценивает риски и пользу для здоровья, может выписать правильные лекарства для устранения простуды у детей в аптеке.

Метод закапывания носа младенца грудным молоком не только неактивен, но и чрезвычайно опасен, так как грудное молоко является питательной средой для многих бактерий. Поэтому такое лечение может навредить только ребенку.

Насморк у младенцев должен лечиться только под контролем педиатра

Среди популярных методов лечения детей наиболее продуктивным является закапывание солевого раствора. Только у детей с насморком концентрация раствора должна быть слабее, чем у взрослых: На 1 литр кипяченой воды следует добавить 1 чайную ложку соли. Похороны носа ребенка этим продуктом нельзя делать более 6 раз в день.

Когда сопли ребенка стали зелеными или желтыми (если бактериальная инфекция добавлена к вирусной инфекции, которая вызвала болезнь), нос можно похоронить с холодным отваром ромашки. Антисептический эффект этого растения уничтожит патогенные бактерии.

Отвар ромашки

Чтобы приготовить отвар ромашки, нужно столовую ложку цветов или коллекцию трав ромашки в аптеке, залить стакан кипятка и настаивать на нем, пока он не остынет полностью. 4 раза в день в каждую ноздрю закапывают по 2 капли пипетки.

Отвар ромашки, а также бульоны из других полезных трав, таких как эвкалипт, череда, можжевельник, календула могут быть использованы для вдыхания простуды у детей. Щелочные минеральные воды также эффективны для этой цели.

Отвар эвкалипта также может быть похоронен в носу

Резюме носового дыхания и уменьшить секрецию слизи с отварным яйцом Для этого горячего, только что из кипящей воды, заверните яйцо в многослойный платок и раскатайте его на носовых и гайморовых пазухах, ноздрях, переносице и лбу. Такие манипуляции следует проводить не менее 20 минут; когда яйцо начнет остывать, его можно скатать без носового платка.

Нос должен нагреваться только в том случае, если насадки прозрачны. Если зеленые, бактериальные струи нагреются, ситуация значительно ухудшится, и это грозит усложнением.

Разогрев вареных яиц

Народные средства от насморка при беременности

Реклама

Во время беременности не рекомендуется принимать почти все лекарства, а при таком неприятном состоянии, как застой в носу, состояние можно облегчить с помощью народных средств. Разумеется, это следует делать только после консультации с врачом, который утвердит популярный метод лечения.

Среди народных средств, разрешенных беременной женщине, когда у нее блокирован нос:

  • Травяные соки
  • бульоны
  • Согревание носа
  • Промывка носа солью

Смешной нос во время беременности

5 Помимо частого промывания носа солью, вы также можете похоронить нос с помощью натурального растительного сока. Если слизь в носу уже зелёная или жёлтая, Вам будет легче, если под домашними растениями имеются багряные или каланхуэ.

Выдавите сок из листа растения и закопайте пипеткой по две капли в каждую ноздрю. Если повторить процедуру 3-4 раза в день, то можно быстро достичь желаемого результата.

Беременные женщины также могут закапывать луковый сок в нос, но он должен быть разбавлен маслом

Если дыхание затруднено, можно закапывать луковый сок в нос, но рецепт этого продукта для беременной женщины будет несколько отличаться от традиционного:

  1. , избавьтесь от кожуры и потрите терку 2. Выжимать сок из каши

    3. 3. добавить 3 капли концентрированного лукового сока к 1 чайной ложке оливкового масла (оно не должно быть холодным, но немного теплым)

Зарыть нос с этим продуктом можно 3 раза по 2 капли в каждую ноздрю.

Если у вас холодный и насморк, полезно вдыхать лук

Существует альтернативный рецепт приготовления луковых капель. Отшлифуй среднюю лампочку и положи в стакан. Добавьте 100 мл растительного масла к луку и настаивайте в течение 12 часов. Похороните полученный продукт 4 раза в день, по одной капле, но не дольше недели.

Беременные женщины могут также опрыскивать носовые проходы отваром ромашки по вышеуказанному рецепту.

Как вылечить насморк кормящей маме народными средствами?

Грудное вскармливание женщин, как и беременных, очень ограничено в своих лекарствах, так как многие его компоненты могут проникать в грудное молоко. Средства людей не представляют угрозы для крошки.

Насморк при кормлении грудью

Мать, кормящая грудью, может закапывать нос в разные бульоны: Маргаритки, ряды, мать и мачеха, тимьян. Выпивали такие травы следующим образом: Налейте 1 столовую ложку воды в сборную банку и дайте ей прокипеть в течение 5 минут. Когда бульон остынет, можно закапывать по 2-3 капли в каждую ноздрю максимум 4 раза в день.

Промывка физраствором также помогает облегчить болезнь — она абсолютно безвредна, что не вредит ни вашему здоровью, ни здоровью вашего малыша, а только благотворно влияет на него.

Промывание носа является эффективным средством от ринита

Как быстро избавиться от насморка народными средствами?

К сожалению, избавиться от насморка в одно мгновение невозможно. Это связано с тем, что выделение слизи является не болезнью, а симптомом, который исчезает только после устранения основной причины, обычно вирусной инфекции или аллергена. Облегчить состояние можно только на некоторое время с помощью многих популярных средств.

Именно поэтому народная медицина не была включена в официальный раздел, так как ее методы не были никем испытаны и доказаны. Поэтому перед использованием любого продукта всегда консультируйтесь с врачом. Ментоловое масло

Ментоловое масло

Ментоловое масло можно использовать как капли для носа

Ментоловое масло в чистом виде или в смеси Ментоловое масло и Камфорное масло можно использовать для быстрого проникновения в заблокированный нос и временного снятия насморка. Вы должны не только похоронить нос 2-3 каплями масла, но и вытереть лоб, ноздри и пазухи.

Багульник

Цветы багульника

2 чайные ложки этого растения необходимо наполнить стаканом кипятка и кипятить на медленном огне в течение 15-20 минут. Полученный бульон охлаждают и смешивают с растительным маслом в соотношении 1:9. Эта смесь готовится в течение 2 минут и охлаждается. Нос следует закапывать три раза в день по 2 капли.

Прополис

Прополис является ценным продуктом пчеловодства

Прополистинктура, разбавленная 1:20 в воде. Сформируйте тампон такого размера, чтобы он поместился в ноздрю из марли, сложенной несколько раз, и пропитайте его смесью. По-другому поставьте тампон прополиса в каждую ноздрю на несколько минут.

Лечение хронического и затяжного насморка народными средствами

Если вирусная инфекция сопровождается бактериальной инфекцией и слизь носа стала зеленой или желто-фиолетовой, насморк имеет хорошие шансы стать хроническим, если вовремя не принять меры. В народной медицине есть несколько рецептов для борьбы с этой болезнью. Мыло для дома

Мыло для дома

Мыло из прошлого до сих пор актуально

Многие люди из старых советских времен знакомы с рецептом бабушкиного лечения насморка мылом, который популярен и по сей день. Если у вас в доме есть кусок коричневого хозяйственного мыла с характерной отметкой 72%, можно предположить, что вы уже спасены и что болезнь далеко позади.

Хорошо смочите ватный тампон и мыло этим мылом. Затем тщательно смажьте нос изнутри и повторяйте процедуру до 5 раз в день. Горчичный порошок

Горчичный порошок

Горчичный порошок

Если насморк не исчезает надолго, горчичный порошок помогает при его обработке. Только не надо забивать нос или вдыхать (хотя такие рецепты есть, но они, наверное, приносят больше вреда, чем пользы) — достаточно просто налить порошок в носки, положить его на пакетики и плотно связать их вместе. Горчичные носки следует носить весь день. Луковый компрессор

Луковый компрессор

Вы можете сделать компрессию из сусла лука

Перемешивайте лук на терке и оберните его в марлю или носовой платок. Накройте подгузник или носовой платок и поставьте пучок на гайморовые пазухи на 15 минут. Продолжительность лечения — одна неделя с регулярностью процедуры не менее 3-х раз в день.

Лук можно тёрть и вдыхать без использования. Процедура также повторяется три раза в день.

Лечение аллергического насморка народными средствами

Если насморк по своей природе аллергический, все вышеперечисленные средства не дадут нужного эффекта. Традиционная медицина имеет собственные рецепты лечения ринита, вызванного аллергеном, которые могут быть использованы как самостоятельно, так и в комплексной терапии общего характера. Аллергический ринит

Аллергический ринит

Аллергический ринит можно лечить без многих лекарств или даже без них, потому что вокруг нас много полезных растений и продуктов, которые дала нам сама природа. Научитесь использовать народные средства на благо своего здоровья, но помните, что если самолечение не помогает, обратитесь за квалифицированной помощью.

https://formulazdorovya.com/1709454461623339279/kak-bystro-vylechit-nasmork-narodnye-sredstva-ot-nasmorka-i-zalozhennosti-nosa/

https://formulazdorovya.com/1709454461623339279/kak-bystro-vylechit-nasmork-narodnye-sredstva-ot-nasmorka-i-zalozhennosti-nosa/

Лучшие народные средства от насморка и заложенности носа

Народные средства от простуды и заложенного носа иногда даже эффективнее, чем лучшие лекарства. В этой статье вы узнаете больше о том, как правильно использовать известные рецепты народной медицины.

Насморк — очень неприятное состояние, которое заставляет всех чувствовать себя некомфортно. Часто застой в носу проходит сам по себе, если нет других симптомов, указывающих на начало заболевания. Однако полное излечение от насморка происходит только по истечении длительного периода времени. Не все согласятся пробыть в таком состоянии неделю.

Почему заложен нос

Существует два типа ринита — острый и хронический. Оно может возникать как самостоятельное заболевание или быть частью симптоматического комплекса другого заболевания.

Обычно причиной застойных явлений в носу является вирусное заболевание или гипотермия.

Среди прочих причин: аллергические реакции (на пыль, пыльцу, химикаты, запах сигарет, острые ароматы), травмы носа, проникновение инородных тел.

У ребенка насморк из-за вирусных заболеваний, простуды, аллергии, заболеваний верхних дыхательных путей.

У младенцев застой в носу может быть связан с переохлаждением, воспалительными процессами в организме, прорезыванием зубов, реакцией на внешние раздражители.

Лечение насморка у детей народными средствами действительно возможно. Некоторые из этих инструментов можно найти ниже.

Может случиться, что нос накапливался в течение многих месяцев, что может спровоцировать такие последствия, как воспалительные процессы слизистой оболочки, синусит, постоянные головные боли. Часто лекарства не справляются с этой болезнью, но народные средства от простуды и насморка в сочетании с ними могут спасти вас от этой болезни на долгое время.

Лечение насморка народными средствами быстро: топ-10 рецептов

Среди самых популярных методов лечения домашнего насморка перечислены ниже.

Для приготовления раствора возьмите стакан кипяченой воды, щепотку соли и каплю настойки йода (йод отлично подходит для микробов). Этот инструмент используется не только для лечения взрослых, но и детей. Похороните несколько капель в каждом носовом проходе.

  • Из бинта, скрутите марлевые тампоны.
  • Возьмите 1 чайную ложку зверобоя, лайма, цветы ромашки, наполните все стаканы кипятком, настаивайте 20 минут.
  • Прикройте тампон отваром и вставьте его в ноздрю, через некоторое время повторите процедуру для второй ноздрю.
  • Измельчите листья растения и выдавите сок через заправку.
  • Похороните его в ноздрях пипеткой.

Эта процедура вызовет чихание, но ‘игра стоит свечи’. Через несколько дней ты забудешь про этот забитый нос. Лечение насморка популярными способами быстро возможно с помощью этого метода.

  1. Носовое отопление с отварным яйцом, средство для уменьшения отёка.

Действуйте следующим образом:

  • Готовьте два куриных яйца среднего размера.
  • Не дожидаясь, пока они остынут, положите их на ноздри и на гайморовую пазуху.
  • Береги себя, чтобы не обжечься.
  1. 13 Старый добрый метод — лечить насморк звездным бальзамом.

Изделие наносится сбоку на нос. Носовое дыхание быстро восстанавливается благодаря эфирным маслам, входящим в состав бальзама.

Обещание быстро проходит при правильном массаже носа — круговыми движениями втирайте кончиками пальцев в нос и переносицу. Делай это, пока кожа носа не разогреется. Затем постучите по бокам носа костями большого пальца.

  1. Вдыхание с отварным картофелем.
  • Сварить картофель и слить воду.
  • Наклонитесь над кастрюлей, накройте голову полотенцем
  • Втяните носом горячий картофельный пар. Будь осторожен, потому что ты можешь обжечься.

Процесс занимает около 10 минут. Перемолоть

  • чеснок (несколько гвоздик).
  • Наполните его одним литром кипятка.
  • Добавьте 2 чайные ложки соды.
  • Наклонитесь над раствором, накройте голову полотенцем и вдыхайте пар в течение 5-10 минут.

Положите марлевую или ватную палочку в натуральный мед (желательно фальшивый), воткните их в ноздрю на ночь.

Свекловичный сок, разбавленный кипяченой водой в соотношении 1:1. Постройте продукт 4 раза в день. По этому рецепту можно лечить насморк даже у маленьких детей.

Все эти народные средства от простуды и забитых носов хорошо известны нам из нашего детства. За эти годы они доказали свою эффективность. Несмотря на то, что это самые популярные средства традиционной медицины, есть ряд других, которые действительно сильны в борьбе с насморком.

Лечение насморка народными средствами в домашних условиях

Если причиной насморка является аллергия, обычное лечение, вероятно, не поможет. Единственный способ борьбы с этой болезнью — использовать антиаллергические средства. Но прежде всего, конечно, необходимо устранить аллерген, которым обычно является шерсть животных, химикаты, пыльца, цитрусовые и другие.

Застой в носу может быть вызван причинами, которые могут быть устранены только хирургическим путем. К таким причинам относятся, например, полипы в носоглотке, искривление перегородки, узкие носовые проходы. В таких случаях народные средства помогают быстрее восстановиться после операции.

Если насморк связан с простудой или переохлаждением, то основными лечебными мерами являются снятие воспаления, стимулирование выделения носовой слизи и укрепление организма в целом. В этом случае эффективное лечение предлагает лекарства в сочетании с народными средствами, некоторые из которых мы перечислим ниже.

Ромашка

Одна из самых популярных трав для лечения застойных явлений в носу — ромашка. Его используют для ополаскивания паранатальных пазух.

Вы используете ватные палочки, пропитанные ромашковым отваром. Они помещаются в носовые проходы на 20 минут.

Можно также приготовить настой, чтобы похоронить его в носу. Чтобы его приготовить, нужно 1 столовую ложку цветов ромашки налить холодной воды, затем оставить стоять на 8 часов. Существует способ приготовления пищи, который займет меньше времени: Залейте воду более 1 столовой ложки цветов и доведите их до кипения. Продукт используется в теплом виде.

Другие лекарственные травы часто добавляют в ромашку в равных пропорциях: Зверобой, липа, шалфей, календула, душица, герань. Метод подготовки и лечения один и тот же.

Подорожник

Подорожник можно использовать для удаления носовых заторов, вызванных инфекцией или аллергией. Подготовка настоя следующая:

  • Наземный подорожник уходит.
  • Возьмите 1 столовую ложку растения и наполните ее стаканом кипятка.
  • Охладите инфузию до комнатной температуры, процедите.
  • Постройте этот продукт три или четыре раза в день.

Репчатый лук

Алоэ

Алоэ сок является мощным противовоспалительным и антибактериальным средством. Вы можете выращивать алоэ прямо дома. Помимо лечения насморка, эта установка также отлично подходит для лечения кашля и тонзиллита. Наиболее полезные вещества находятся в основании листа, где сок должен быть выжат.

Для лечения насморка закапывать свежий сок алоэ в каждый носовой ход по 5 капель каждые 3-4 часа (дети в возрасте от 3 до 16 лет — по 3-4 капли, дети до 3 лет — по 2-3 капли). Если Вы заинтересованы в быстром и безопасном лечении детей от ринита с помощью народных средств, то этот метод ликвидации ринита для Вас.

Вспомните о рационе

Наше меню содержит такие продукты, как горчица, перец, хрен. Это они могут ‘ударить’ по носу. Поэтому их использование также подходит для лечения простудных заболеваний. Добавьте в блюда чеснок, лук, перец, хрен, горчицу и корень петрушки.

Горячие супы, например, борщ, ухо, способствуют выделению носовой слизи и очищают носовые проходы. Не забудь выпить много горячих напитков.

В древности колдуны при лечении хронического насморка втирали свежий корень хрена лимонным соком. Кашицу принимали утром и днем с половиной чайной ложки.

Конечно, нельзя не поплакать в первый раз, но со временем вы перестанете ‘плакать’.

Это очень эффективное средство для быстрого избавления от насморка, которое веками использовалось при лечении ринита.

Как быстро вылечить насморк и заложенность носа народными средствами

Насморк — неприятный симптом у взрослых и детей, сопровождающийся обильными выделениями, заложенность носа. Если нос не дышит, у тебя болит голова, ты слабеешь. Как быстро вы сможете справиться с простудой дома? Какие рецепты будут наиболее эффективными?

Эффективность использования народных средств

Народные методы лучше всего усваиваются на ранних стадиях заболевания. Почему вы выбрали эту специальную процедуру?

  1. Все ингредиенты лекарств легко доступны и стоят копейки.
  2. Терапевтические растения практически не имеют противопоказаний.
  3. Народные методы мягкие и эффективные.

Выбор конкретного терапевтического метода и соответствующего средства зависит от типа ринита. Например, при острых ринитах, типичных для простудных заболеваний, обычно прописывают питьевого теплого травяного бульона, паровые ингаляции, термические процедуры. А для лечения аллергического ринита лучше мыть.

Так как почти никто сразу не приходит к врачу с обычной простудой, народная медицина очень популярна. Ниже Вы найдете наиболее распространенные рецепты на ринит, эффективность которых доказана на протяжении многих лет применения.

Как лечить насморк народными средствами, вы можете посмотреть в нашем видео:

Лечение ринита при простуде

Лук и чеснок лучше всего подходят для лечения вирусного ринита. Сухие ингаляции очень эффективны. Для этого половину лука и несколько гвоздик чеснока измельчают и кладут в чайник. Гвоздику пивоварни последовательно подносят к каждой ноздри и вдыхают пары. Пары чеснока и лука способствуют уничтожению вирусных патогенов и облегчают носовое дыхание.

капли лука не менее эффективны. Для этого сок выжимают из измельченного лука и разбавляют водой в соотношении 1:5. Принимать по 2 капли продукта в каждой носовой трубке утром и вечером. Также похороните неразбавленный куриный сок алоэ и калан, чтобы было легче.

Аллергический насморк

Цель лечения аллергического ринита — избавиться от аллергенов как можно быстрее. Для этого необходимо регулярно проводить орошение носовых полостей. Для данного процесса может использоваться раствор натриевой соли.

Эффективно промывает аллергены в носовых проходах, уменьшает отек слизистой оболочки и лечит воспаленную слизистую.

Приготовьте лекарство следующим образом: Чайную ложку соды и соли растворить в стакане кипяченой воды, а затем остудить. Вы можете ополоснуть нос чайником или шприцем.

Еще одно эффективное народное средство против аллергического ринита — имбирь.

Обладает сильным противовоспалительным действием, разжижает накопленный в носу патогенный секрет, облегчает дыхание, повышает защитные силы организма.

Чтобы приготовить лекарство, возьмите около 50 граммов корня имбиря, размолоть и выжать сок. Его разбавляют стаканом воды и добавляют ложку натурального меда. Они пьют домашние средства утром и вечером.

Кашель и выделения из носа

Ринит, вызванный кашлем, может быть симптомом многих заболеваний. Как можно упростить это дело? Очень эффективные рецепты с калием. Налейте горячую воду на цветы (1 ложка на 2 стакана воды). Принимайте полстакана 4 раза в день.

Мы также можем использовать фрукты Калина. Налить целый стакан ягод в один литр прохладной кипящей воды, а затем оставить в водяной бане на 5-7 минут. Затем лекарства настаивают, добавляют несколько ложек меда и принимают одну и ту же дозировку.

Эти два рецепта облегчают сухой кашель, помогают при выведении мокроты и разжижающей слизи носа. Кроме того, рецепты с калием обладают понижающим лихорадку и потогонным эффектом.

Ингаляции паром также могут выполняться при кашле. Для этого используют бульоны из календулы, шалфея или ромашки. Столовую ложку сухой смеси лекарственных трав залить в кипящую воду и дышать над парами в течение 10-15 минут. Отварной картофель можно также использовать в качестве лечебного средства для ингаляций.

Если вам нужно вылечить насморк и быстро покашлять, вам помогут следующие рецепты:

Затяжной ринит

Лечение хронического ринита достаточно сложное и трудоемкое, так как на этом этапе уже присутствуют атрофические изменения в слизистой оболочке.

Применение сосудосуживающих препаратов в данном случае не дает реального эффекта и обеспечивает лишь временное облегчение. Для лечения таких насморков используются продукты, обладающие антибактериальными свойствами.

Для приготовления хороших антибактериальных капель натереть свеклу, выжать сок из свеклы и затем смешать его в равных частях с медом. Капли по 2-3 капли 4 раза в день. Эта формула эффективно снимает воспаление и помогает справиться с застойными явлениями и обильными выделениями.

Долговременный холод также помогает при прополисе. Столовую ложку продукта хорошо протирают оливковым маслом (3 ложки). Полученную смесь смачивают ватными тампонами и укладывают в обе ноздри на 10 минут. Процедура выполняется ежедневно, и результат не ожидается. Это домашнее средство восстанавливает поврежденные слизистые оболочки, способствует регенерации клеток и восстанавливает их функции.

Несколько эффективных рецептов для лечения насморка во время беременности

Особые указания

Перед началом лечения насморка необходимо проконсультироваться с врачом для определения точной причины заболевания. Кроме того, необходимо выполнить следующие рекомендации:

  1. Помещение, в котором находится покойный, должно регулярно проветриваться.
  2. Если у пациента аллергия на насморк, окна открывать не следует. Дом может быть оснащен устройствами, которые способствуют увлажнению и очистке воздуха.
  3. Ни в коем случае не переохлаждайтесь. Ослабленный организм очень быстро подхватит бактериальную инфекцию, и тогда нельзя будет избежать осложнений.
  4. Количество потребленной жидкости должно быть увеличено. Можно пить компот, ягодные лошади, зеленый чай. После подготовки лекарств к применению и хранения в холодильнике их необходимо подогреть до комнатной температуры.
  5. Во избежание ожогов слизистых оболочек необходимо соблюдать осторожность при горячем и холодном вдыхании.
  6. Кроме того, можно поднять ноги перед сном и пить горячий чай с малиновым вареньем. Однако следует знать, что термальные процедуры противопоказаны пациентам с высокими температурами и гнойными выделениями.

Противопоказания

  • Отит медиа;
  • Синусит;
  • Синусит;
  • Агревация сердечных заболеваний.

Все вышеперечисленные заболевания должны лечиться фармацевтами и только под медицинским наблюдением. В некоторых случаях терапия может длиться несколько месяцев.

Отзывы

Существует пословица, которая гласит, что лечение холодом длится неделю, а если нет, то 7 дней.

Фактически, болезнь может быть вызвана без лечения и привести к хроническому риниту. Почти все пациенты, которые использовали популярные методы, оставляют положительные отзывы о лечении.

Домашние рецепты не вызывают привыкания и достаточно эффективно справляются с насморком.

Эффективное средство для облегчения носа всего за один день:

Как вылечить насморк — народные и традиционные средства — Відкритий

Наверное каждый знаком с насморком: носовые платки и салфетки, раздражение на коже и постоянный дискомфорт. Ринит может появляться по самым разным причинам: аллергия, вирусные инфекции, ослабленный иммунитет, травмы или переохлаждение. Также есть инфекционный ринит, который бывает острым и хроническим. Если острый ринит  — это реакция на простуду, то хронический считается более запущенным и представляет для человека серьезную опасность. Согласно исследованиям, около 20% населения страдают хроническим ринитом. Большинство из нас проводит лечение насморка в домашних условиях, и мы решили помочь вам. Капли в нос, постельный режим, обильное питье, но как избавиться от насморка максимально быстро. Відкритий предлагает вам несколько способов, не только разнообразные препараты, а и народные средства борьбы.

Как быстро вылечить насморк в домашних условиях

Промывание носа

Чтобы сделать раствор для промывания, необходимо в стакан кипяченой воды добавить две чайные ложки соли и каплю йода. После берем шприц (без иглы!) и вводим по-очереди в каждый носовой проход. Промывание носа позволит уменьшить отечность, снизит воспалительный процесс, при простуде облегчит дыхание и даже притупит аллергические симптомы.

Прогревание

Классический метод лечения насморка в домашних условиях, однако тут главное быть осторожным. Прогревание помогает только на ранних стадиях ринита, так как если у вас образовывается кровь или гнойные вкрапления, лучше не рисковать и посетить врача. В целом процедура очень полезна, так как при правильном проведении помогает снять заложенность, отек и облегчает дыхание.

Ингаляции

Для ингаляции необходимо нагреть воду, склонить над ней голову и накрыться полотенцем. Понадобится обычная кастрюля и полотенце или другая плотная ткань. На 2 литра воды можно развести 10-20 капель камфорного или эвкалиптового масла, также можно сделать настой из чеснока или бросить в раствор морскую соль. Проводить процедуру можно и при помощи небулайзера или обычного чайника. Однако стоит помнить, что ингаляция не панацея от ОРВИ и гриппа, а также не стоит прибегать к этому методу, если температура поднялась выше 37,5 градусов.

Проветривание

Абсолютное большинство вирусов передается воздушно-капельным путем, а сухой воздух — это отличная среда для бактерий. Поэтому не стоит забывать проветривать помещение, чтобы воздух не застаивался и увлажнялся. Также проветривание помогает снизить концентрацию углекислого газа.

Лечение насморка народными средствами

Отвар из каланхоэ

Каланхоэ — комнатное растение, завезенное к нам из тропических стран, а отвар из каланхоэ очень популярное средство у нас в стране. Из-за того, что отвар сам по себе очень агрессивен и вызывает чихание, его смешивают с другими, более легкими компонентами. Сок растения можно как выдавить из листьев, так и приобрести в аптеке и смешать например с алоэ. Получится неплохое средство от насморка и простуды. Можно также попробовать смешать каланхоэ с луком или зверобоем.

Настойка зверобоя

Народные методы лечения от насморка невозможно представить без этого средства. Наши предки считали эту траву орудием против нечистой силы и славянским оберегом. Для лечения насморка в домашних условиях подойдет настойка зверобоя на спирте, разведенная 1 к 5. Также может помочь закапывание зверобойного масла в нос.

Луковый сок от насморка

Луковый сок является сосудосуживающим препаратом, народным средством, который дала нам природа. Для приготовления лукового раствора необходимо нашинковать лук, добавить немного растительного масла и подержать 10-12 часов. На чайную ложку лукового сока понадобится около 5 капель масла, также если средство доставляет сильный дискомфорт, можно разбавить его водой. Сок закапывать в нос 1-2 раза в сутки.

Традиционные средства для лечения насморка

 

Конечно же мы не могли обойтись без традиционной медицины. Благодаря рекламе на ТВ и в интернете, мы знаем десятки лекарственных средств от насморка, но как они действуют. Ассортимент очень широк, в аптеках можно найти капли, спреи, различные средства с эфирными маслами и таблетки. Все эти препараты различаются по типу и способу действия.

Сосудосуживающие средства

Самые популярные препараты на рынке с простым и эффективным механизмом действия. Применение таких средств приводит к сужению сосудов в носу и устранению последствий болезни. Однако такое лечение дает только краткосрочный эффект на 7-12 часов. К тому же, если употреблять такие капли постоянно, в течение 5-10 дней, то у вас может развиться своеобразная зависимость (медикаментозный ринит). Вы будете вынуждены постоянно использовать капли, чтобы нормально дышать. Избавиться от этой зависимости, как и от любой другой, совсем не просто. Самые распространенные препараты такого типа это — Нафтизин, Отривин, Нокспрей и Фармазолин.

Антибиотики в каплях и спреях

Такие препараты обычно назначаются, если насморк стал следствием инфекции, а также при обострениях гриппа, гайморита. Часто назначают также при гнойных выделениях из носа или локализованной активации условно-патогенных бактерий. Стоит также отметить, что при ОРВИ и без назначения врача ни в коем случае не стоит заниматься самолечением, так как это может привести к обратным последствиям — к размножению нечувствительных микробов. Известные антибиотики в спреях и каплях: Изофра, Софрдакес и Полидекса.

Средства с морской водой

Самые безобидные и самые слабые капли, которые можно купить в аптеках. Врачи не советуют использовать их как основное средство при лечение. Хороши в комплексе и как профилактика. Капли в нос с морской водой часто используют неправильно, промывать нос стоит наклонив голову и плавно нажимать на спускатель. Широко распространены такие лекарственные средства как: Аквалор, Линаква и Аквамарис.

Средства с эфирными маслами

Хорошо снимают отек и являются относительно безопасными. Эффект не наступает быстро, однако сопоставим по общему времени с сосудосуживающим препаратами. Большинство таких препаратов создают в носу некоторый дискомфорт, однако действительно помогают в среднесрочной перспективе. Длительность приема не ограничена, о привыкании к такому типу средств информации нет. Наиболее популярные препараты: Пиносол, Спрей Масло, Дыши Масло.

Гормональные средства

Назначаются при хронической и тяжелой форме ринита, а также при аллергии. Эффект от наступления наступает через длительное время. Врачи стараются не назначать этот тип лекарств без большой необходимости. Имеют ряд тяжелых побочных эффектов, таких как головные боли и кровотечения. Наиболее известные представители: Фликсоназе, Назанекс, Тафен.

Фитотерапевтические препараты

Уменьшают отек и воспаление носа, обладают отложенным эффектом (около суток с момента приема). Выпускаются зачастую в таблетках, что может помочь людям, которые не переносят капли и спреи. Известные препараты: Синупрет, Геломиртол.

Когда стоит обратиться к врачу

Однако, как бы нам не хотелось избежать посещения врача при такой, казалось бы, пустяковой проблеме. Без квалифицированной медицинской помощи не обойтись если у вас:

  • затяжной насморк больше недели
  • отечность
  • увеличенные лимфатические узлы
  • сильные головные боли
  • боли в гортани
  • появление носовых выделений с неприятным запахом желтовато-зеленого цвета (возможен гайморит)
  • частое чихание и красные глаза

Надеемся наши советы помогут вам с легкостью переносить насморк, будьте здоровы!

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Пасхальное меню 2020 — что приготовить на Пасху

Подписывайтесь на наш Телеграм-канал и страницу Відкритого в Фейсбук, чтобы первыми узнавать о важных событиях в Днепре.

Лечение насморка народными средствами: ингаляции, прогревание носа, промывание

Глава 1. Причины насморка

Глава 2. Лечение насморка народными средствами.

Для того чтобы вылечить насморк быстро и без каких-либо последствий, необходимо
следовать нескольким проверенным способам лечения.

Ингаляция

Ингаляции являются самым эффективным и неотъемлемым способом борьбы с насморком.
Полезно делать домашние паровые ингаляции с эфирными маслами. В кастрюлю с кипятком
нужно добавить 5 капель масла эвкалипта, пихты, сосны, мяты или чайного дерева (эти
масла обладают противовоспалительными и антисептическими свойствами). Затем накрыться
пледом или большим махровым полотенцем и вдыхать ароматный пар. Желательно в этот
момент как можно больше пытаться дышать носом.

Про ингаляцию картофелем известно всем. Его паром нужно дышать пока он не остынет.
Картофель можно заменить ментолом или прополисом. Можно даже растворить в горячей
воде немного бальзама «Золотая звезда».

Прогревание носа

Из чистой плотной ткани делаются небольшие мешочки и насыпают в них горячую соль,
прокаленную на сковороде. Ткань плотно завязывается, чтобы исключить возможность
высыпания соли. Затем полученные теплые мешочки прижимаются к носовым пазухам. Соль
долго держит тепло, поэтому прогрев получается эффективным. После остывания соли
процедуру стоит повторить заново. Можно также использовать для прогревания горячее
вареное яйцо.

Теплая ванна

При насморке нужно постоянно находиться в тепле и ни в коем случае не допускать
переохлаждения. Полезно парить ноги и принимать ванну с морской солью.

Носки с горчицей

Ложась спать, наденьте плотные носки (желательно махровые), наспав в них сухую
горчицу.

Прогревание груди

Хорошо помогает справиться с насморком прогревание груди горячим вареным картофелем.
Возьмите самую большую картофелину и сварите ее в кожуре. Затем разрежьте пополам
и приложите к груди через несколько слоев бумаги. Не забудьте обязательно укутаться
теплым одеялом. По мере остывания картофелины убирайте по одному листы бумаги, чтобы
сохранялся терпимый греющий эффект. Процедура длится от 20 минут.

Домашние капли в нос

В течение дня пипеткой нужно закапывать в заложенный нос по 2-3 капли свекольного,
лукового сока или сока алоэ.

Витамин С

Для борьбы с насморком особо нужен крепкий иммунитет. Повысить его силу поможет
витамин С. Нужно употреблять свежевыжатый сок всех цитрусовых: апельсиновый, грейпфрутовый
или разбавленный водой лимонный. Очень полезно пить так называемые витаминные чаи
с сушеной малиной, смородиной, шиповником. Также пойдет на пользу брусничный и клюквенный
морс.

Промывание носа

Промывание полости носа морской водой известно еще со времен Гиппократа. В наше
время морская вода успешно заменяется солевыми растворами, которые стали хорошим
способом борьбы с насморком в домашних условиях. Для этого нужно в ближайшей аптеке
приобрести морскую соль и развести ее в теплой кипяченой воде. Затем через шприц
(либо маленькую детскую спринцовку) аккуратно ввести солевой раствор в каждую ноздрю
поочередно. Промывание морской водой кроме освобождения носа от слизи также удаляет
из его полости бактерии, вирусы и аллергены, что служит отличной профилактикой заболеваний
носоглотки и помогает быстрейшему выздоровлению, если болезнь уже развилась.

Внимание! Сморкайтесь правильно. Совершенно при любом насморке, независимо от
его стадии и длительности, сильное и усердное сморкание может привести к негативным
последствиям. Повышенное давление, которое создается во время высмаркивания в полости
носа, может забрасывать вирусы и микробы в слуховую трубу, что, в свою очередь,
может привести к воспалению среднего уха. Кроме того, повреждается слизистая оболочка,
которая и так во время заболевания находится в раздраженном состоянии. Высмаркивать
необходимо каждую ноздрю отдельно и очень аккуратно. Чтобы давление в носовой полости
не поднималось полезно во время высмаркивания открывать рот.

Также следует избегать всего, что может провоцировать раздражение слизистой оболочки
носа. Это сильное чихание, пыль и холодный воздух. Это и резкие запахи, которые
содержат в себе косметические средства (дезодоранты), бытовые химические вещества
(освежители воздуха, хлорка, средства против насекомых), табачный дым. Помните,
что быстрая ходьба и другие физические занятия усиливают дыхание, от чего нагрузки
на нос во время насморка сильно возрастают.

Если насморк начал возникать постоянно и приобрел хроническую форму, нужно обратиться
к врачу за точным диагнозом, при необходимости пройдите консультацию у ЛОРа.


Интересные факты.


Промывание полости носа морской водой известно еще со времен Гиппократа. В наше время морская вода успешно заменяется солевыми растворами, которые стали хорошим способом борьбы с насморком в домашних условиях.

Глава 3. Фитотерапия при насморке

Глава 4. Медицинская техника для лечения насморка

Народные эффективные средства от насморка | Все о ЛОР заболеваниях

При простуде явление заложенности носа, обильное слизетечение, головная боль являются знакомыми симптомами развивающегося ринита. В терапевтический комплекс наряду с медикаментозными препаратами часто включаются народные средства от насморка, содействующие быстрому излечению.

Факторы, провоцирующие насморк

Есть несколько причин, вызывающих насморк.

  •      Инфекционные возбудители. Патогенные микроорганизмы (бактерии, грибки, вирусы), попадая в организм с потоком холодного воздуха, провоцируют развитие ринита.
  •      Аллергия. Насморк, являющийся аллергической реакцией на определенные продукты питания, пыльцу, бытовую химию, медикаменты и пр., сохраняется, пока не прекращается действие аллергена.
  •      Переохлаждение.
  •      Искривление носовой перегородки вызывает вазомоторный (нейровегетивный) ринит.
  • Аденоиды. Ринит появляется по мере увеличения их размеров.
  •      Полипы на слизистой носа.
  •      Инородные тела. Такая причина насморка и заложенности носа наблюдается в основном у детей.

При ослабленном иммунитете любой провоцирующий фактор способен вызвать появление неприятной заложенности носа, поэтому в ходе лечения насморка врач часто рекомендует препараты, усиливающие защитный механизм.

Формы насморка и характерная симптоматика

Чтобы грамотно подобрать средства против насморка, необходимо установить его разновидность.
1.     Обычный насморк
Его продолжительность составляет обычно неделю. Для лечения прибегают к назальным каплям и редко обращаются к врачу.
2.     Хронический насморк
Сложно поддается лечению в течение длительного периода. Выделяется катаральный, вызванный неправильным лечением, насморк, переходящий в гипертрофическую форму с сильной заложенностью и выделением слизи. Если не будет подобрана объективная лечебная методика, то развивается самый опасный атрофический насморк с поражением тканей и хрящей.
Понять о начале развития ринита можно по характерным симптомам:

  •         заложенность носа;
  •         чиханье;
  •         першение в горле;
  •         осиплость голоса;
  •         кашель;
  •         зуд глаз, кожных покровов;
  •         слезотечение;
  •         сыпь при аллергическом насморке;
  •         общее недомогание;
  •         ломота;
  •         плохой аппетит;
  •         раздражительность.

При легкой степени может присутствовать один из перечисленных симптомов, хотя чаще они проявляются в комплексе.

Основные лечебные методики

Комплексное лечение ринита включает несколько направлений.
1.     Медикаментозная терапия
Базируется на использовании капель. Для устранения отечности, вызывающей заложенность носа, назначают средства, обладающие сосудосуживающими характеристиками. Это препараты на основе ксилометазолина (Ксимелин, Галазолин), нафазолина (Санорин, Нафтизин), оксиметазолина (Назол, Називин).
За счет удаления из носа выделений облегчают дыхание увлажняющие капли (Аквалор, Аква Марис, Салин). Для лечения вирусной инфекции применяют Гриппферон. Быстро излечивают ринит фитопрепараты, базирующиеся на эфирных маслах (Пиносол). Справятся даже с осложненной формой насморка самые эффективные комбинированные капли (Виброцил, Гикомицин-Тева).
Входят в терапевтический комплекс антигистаминные средства (при аллергическом насморке). Включаются по показаниям иммуномодуляторы, противомикробные лекарства. Проводят промывание носовых проходов, растворяя в 200 мл подогретой воды таблетку фурацилина.
2.     Народные средства
Рассматривая приемы, которые предлагает народная медицина для избавления от ринита, следует отметить, что отличает их от традиционных лечебных методик использование природных компонентов для приготовления целебных составов. Это может быть промывание полостей носа, прогревание, ингаляции, прием настоев внутрь и прочие способы.

Комплексное лечение ринита включает несколько направлений.
1.     Медикаментозная терапия
Базируется на использовании капель. Для устранения отечности, вызывающей заложенность носа, назначают средства, обладающие сосудосуживающими характеристиками. Это препараты на основе ксилометазолина (Ксимелин, Галазолин), нафазолина (Санорин, Нафтизин), оксиметазолина (Назол, Називин).
За счет удаления из носа выделений облегчают дыхание увлажняющие капли (Аквалор, Аква Марис, Салин). Для лечения вирусной инфекции применяют Гриппферон. Быстро излечивают ринит фитопрепараты, базирующиеся на эфирных маслах (Пиносол). Справятся даже с осложненной формой насморка самые эффективные комбинированные капли (Виброцил, Гикомицин-Тева).
Входят в терапевтический комплекс антигистаминные средства (при аллергическом насморке). Включаются по показаниям иммуномодуляторы, противомикробные лекарства. Проводят промывание носовых проходов, растворяя в 200 мл подогретой воды таблетку фурацилина.
2.     Народные средства
Рассматривая приемы, которые предлагает народная медицина для избавления от ринита, следует отметить, что отличает их от традиционных лечебных методик использование природных компонентов для приготовления целебных составов. Это может быть промывание полостей носа, прогревание, ингаляции, прием настоев внутрь и прочие способы.

Прогревание носа

Согревающие процедуры позволяют справляться с насморком при условии отсутствия в носоглотке бактериальной инфекции.
Варят яйцо (можно взять картофелину), заворачивают в ткань и прикладывают к переносице на 10 минут. Соблюдается осторожность, чтобы не получить ожог. Альтернативным способом является нагревание на сухой сковороде гречневой крупы (подойдет пшено, соль или песок средней фракции). Сложить в плотный холщовый мешочек и держать на переносице.
Если имеется ультрафиолетовая лампа, то используют ее для прогревания. После включения прибора время воздействия светового потока составляет 12 – 15 минут.

Согревающие процедуры позволяют справляться с насморком при условии отсутствия в носоглотке бактериальной инфекции.
Варят яйцо (можно взять картофелину), заворачивают в ткань и прикладывают к переносице на 10 минут. Соблюдается осторожность, чтобы не получить ожог. Альтернативным способом является нагревание на сухой сковороде гречневой крупы (подойдет пшено, соль или песок средней фракции). Сложить в плотный холщовый мешочек и держать на переносице.
Если имеется ультрафиолетовая лампа, то используют ее для прогревания. После включения прибора время воздействия светового потока составляет 12 – 15 минут.

Промывание носовых пазух

Решая, как лечить насморк народными средствами, не нужно игнорировать метод промывания носа, показывающий хорошую результативность при разных типах ринита – инфекционном, аллергическом, вазомоторном (нейровегетивном).
Если начинать промывать носовую полость в самые первые дни появления насморка, можно быстро улучшить состояние организма при простуде. В ходе процедуры слизь разжижается и выходит, облегчая дыхание. Одновременно дезинфицируются слизистые покровы.
1.     Целебные растворы
Для промывания разводят соль – морскую или поваренную (5 г) в предварительно прокипяченной и остуженной до теплого состояния воде (240 – 250 мл).
Можно для домашнего лечения приготовить травяные настои. Берут растения, обладающие противовоспалительными свойствами – ромашку, шалфей или календулу. В 300 мл кипятка всыпают 25 г сырья. Настаивают, пока жидкость не обретет комфортную для промывания температуру.
Готовят более эффективное народное средство от насморка взрослым, растворяя соду и соль (по чайной ложке) в стакане воды. Можно добавить 3-4 капли йода. Использовать рекомендуется 3 дня, а потом перейти на солевой раствор.
2.     Проведение промывания
Приготовленную жидкость набирают в спринцовку, наклоняют над раковиной голову набок и вливают раствор в верхнюю ноздрю. При правильном выполнении манипуляции целебный раствор свободно вытекает из нижней ноздри. Затем повторяют промывание с другой стороны.
В домашних условиях несложно провести промывание, набрав подготовленную жидкость в ладошку. Наклоняют голову, втягивают одной ноздрей раствор. Затем наклоняют голову и зажимают наполненную ноздрю, чтобы целебная жидкость вылилась с другой стороны.

Ингаляции

Поскольку ингаляции базируются на вдыхании горячего пара, целесообразно применять такие методы для лечения насморка у взрослых при соблюдении осторожности. Суть заключается во вдыхании через нос горячих паров в течение 15 минут, для чего накрываются полотенцем и склоняются над емкостью. Важен самоконтроль, так как вдыхаемый воздух не должен обжигать.

  •         Наиболее распространенным приемом является отваривание отмытых от грязи клубней картофеля «в мундире». Воду перед процедурой сливают.
  •         Также получают результативное средство против насморка из лекарственных трав. Вливают в кастрюлю три стакана воды, доводят до кипения и всыпают листья ромашки или календулы. После пятиминутного кипения снимают емкость с плиты, добавляют в жидкость соду (чайную ложку). Состав для ингаляции готов.
  •         Можно приобрести аптечное пихтовое или сосновое масло и добавить 5 его капель в горячую воду (3 л).
  •         Еще один состав для ингаляций готовят из измельченного лука, смешанного с раздавленным чесноком (по 50 г). Получившуюся массу помещают в горячую воду (500 мл).

Для домашнего пользования удобно приобрести ингалятор Махольда, в котором целебный состав дополнительно распыляется, что обеспечивает более высокий эффект.
В комплект входят необходимые эфирные масла, используемые соответственно инструкции.

Домашние мази

Выбирая лучшее народное средство от насморка, следует обратить внимание на ассортимент приготавливаемых самостоятельно целебных мазей.

  •       Лимонная мазь

Измельчают в блендере два лимона с цедрой. Продолжая взбивать, вливают мед и подсолнечное масло (по столовой ложке). Переливают мазь в стеклянную баночку с герметичной крышкой и хранят в холодильнике. При рините утром и вечером смазывают внутренние покровы носа.

  •         Луковая мазь

Вылечить насморк народными средствами у взрослых поможет мазь, для которой в прогретое в течение 20 минут на водяной бане оливковое масло (50 мл) всыпают мелко нарезанную небольшую луковицу. После восьмичасового настаивания домашнее средство процеживают и используют для смазывания.

  •   Мазь из лопуха

Среди рецептов народной медицины одним из действенных является способ приготовления мази из корней лопуха, которые выкапывают осенью и тщательно очищают от грязи. Нарезают небольшими кусочками, складывают в баночку (250 мл) из темного стекла. Заливают нерафинированным подсолнечным маслом, закрывают крышкой, ставят в темное место на 2 недели. Перед применением емкость встряхивают. Смачивают маслом ватные турундочки. Помещают на 15 минут в ноздри 4 – 5 раз в сутки.
Если требуется не только облегчить дыхание, но и устранить кашель взрослому человеку, готовят комплексную мазь. Кладут в кастрюльку мед, оливковое масло (по 100 мл), воск (2г) и разогревают при небольшом нагреве, пока воск не растает. Отдельно растирают в порошок стрептоцид, мумие (по 2 таблетки), прополис (2 г). Заливают масляно-медовой теплой смесью. Снимают кастрюлю с плиты. После размешивания мазь применяют для смазывания носовых проходов, а при кашле с ее помощью ставят компресс на грудь.

Домашние капли

Используемые от насморка народные средства включают разнообразные капли, призванные быстро облегчить дыхание.

  •         Свекольные капли

Помогает справляться с заложенностью носа закапывание сока свеклы (40 мл), в котором растворяют мед (5 г). За сутки проводят процедуру 3 раза. В каждую ноздрю вводят по 2 капли.

  •     Капли из алоэ

Выдавливают из кусочка листа алоэ 2 капли и разводят их в меду (4 мл). Способ применения аналогичен предыдущему рецепту.

  •         Луковые капли

Заливают кипяченной прохладной водой (25 мл) столовую ложку измельченного до консистенции кашицы лука. Через полчаса размешивают и вводят мед (0,5 чайной ложки). Перед закапыванием (по 3 капли 3 – 4 раза) раствор процеживают.

  • Лавровое масло

Масляные препараты при насморке считаются эффективными, так как при закапывании смягчают слизистую, принося облегчение. На водяной бане в течение четверти часа греют оливковое масло (200 мл), в которое всыпают измельченный лавровый лист (50 г). После остывания и процеживания применяют утром и вечером по 2 капли.

  • Зверобойное масло

Всыпают в стеклянную банку свежие цветки зверобоя (30 г) и вливают рафинированное масло (200 мл). Выдерживают под крышкой без доступа света 3 недели, встряхивая периодически емкость. Процеживают в отдельный флакон и ставят в холодильник. Перед закапыванием (по 2 капли) подогревают.

Массаж при насморке

Многочисленные народные методы при лечении простуды и сопутствующего ей насморка включают приемы самостоятельного проведения массажа.
Для этого пальцем нажимают на указанные точки без болевого ощущения и одну минуту делают круговые движения.

Отвары, настои, настойки

В ассортименте народных средств от насморка народные советы по употреблению настоев и отваров занимают одну из ведущих позиций, так как содействуют укреплению иммунитета, излечению простудных заболеваний.

В качестве сырья для противовоспалительного отвара часто используется ромашка. Ставят на водяную баню кастрюлю с кипятком (0,5 л), всыпают сухие цветки ромашки (2 столовые ложки) и держат при слабом нагреве 30 минут. Пьют процеженную жидкость 3 раза по 60 мл.
Среди народных методик пользуется популярностью отвар, сырьем для которого служат веточки смородины или брусники. Их нарезают и бросают горсточку в кипяток (1 л). После пятиминутного кипения настаивают и пьют вечером, добавив при желании мед.

Эффективными домашними средствами при простуде для взрослого являются спиртовые настойки. В роли базового сырья может выступать золотой ус. На 100 мл водки берут 20 г сырья и держат 2 недели в затемненном месте. Пьют утром и вечером, растворяя 30 капель в воде (100 мл) максимум 10 дней.

Отдавая предпочтение природным препаратам, нельзя не оценить пользу шиповникового настоя. Для него ягоды (столовую ложку) утром кладут в термос. Вливают кипяток (200мл). Выпивают после процеживания вечером, за час до сна.
В народной медицине можно найти множество полезных рецептов, базирующихся на применении лекарственных растений, оказывающих помощь от насморка.

Отдавая предпочтение природным препаратам, нельзя не оценить пользу шиповникового настоя. Для него ягоды (столовую ложку) утром кладут в термос. Вливают кипяток (200мл). Выпивают после процеживания вечером, за час до сна.
В народной медицине можно найти множество полезных рецептов, базирующихся на применении лекарственных растений, оказывающих помощь от насморка.

Народная медицина детям

Не все методики народной медицины, которыми пользуются взрослые для избавления от насморка, могут применяться для детей. Даже подобрав безопасные средства, необходимо получить разрешение педиатра.
Наиболее щадящими процедурами для детского возраста являются солевые промывания. Раствор готовится в соотношении 1:25 соли к воде. Вливают его малышам до 8 лет через пипетку.
Капли целесообразно готовить на масляной основе, так как они меньше раздражают слизистые покровы.
Если нет аллергии на мед, делают эффективное лекарство на его основе для детей старше трех лет. В слегка подогретый жидкий мед (треть чайной ложки) выдавливают сок алоэ (3 капли) и размешивают до однородности. Капают в сутки до трех раз по 2 капли. Ежедневно готовят свежее средство.

Другие популярные способы

Говоря о средствах из арсенала народной мудрости, можно отметить еще несколько разновидностей., показывающих необходимую эффективность.

  •         Вечером насыпают в плотные хлопчатобумажные носки сухую горчицу, надевают и спят до утра.
  •         Можно приготовить ножную ванну, добавив в горячую воду (12 л) порошок горчицы (половина стакана), соль (стакан). Греют ноги 30 минут. Противопоказанием является сахарный диабет.
  •         При приеме ванны полезно влить в воду 5 – 6 капель эвкалиптовой аптечной настойки. Горячие водные процедуры не проводят, если простуда сопровождается повышенной температурой.

Есть еще один народный прием, позволяющий практически за один день восстановить свободное дыхание при насморке. Берут небольшой флакон, наполняют его измельченным чесноком, герметично закрывают. Почувствовав недомогание, зажимают одну ноздрю, а вторую прижимают к открытому отверстию и делают глубокий вдох, втягивая лечебные пары. Повторяют поочередно для каждой ноздри с интервалом в 15 минут. Через 3 часа интервал увеличивают до 30, а затем до 60 минут. При подобном лечении удается прекратить развитие начинающегося ринита.
При внимательном отношении к собственному здоровью даже незначительные признаки насморка побуждают задуматься о подходящем лекарстве против него. Часто наиболее благоприятного результата удается добиться, если грамотно сочетать средства традиционной и народной медицины.

Как избавиться от насморка и заложенности носа

Чеснок. Натрите на мелкой тёрке 3-8 зубчиков чеснока и сразу же нанесите кашицу на бинт или марлю. Положите бинт на дно пустого чайника и закройте крышкой. Обхватите губами носик чайника, зажмите рукой ноздри и медленно вдыхайте ртом, а выходи делайте через нос. Таким образом проводите ингаляцию около 10 минут.

Также отлично зарекомендовали себя ингаляции с настойкой йода (5-10 капель на 5 стаканов горячей воды), луковым соком (1 чайная ложка), отваром зверобоя или коры дуба.

Растирания

После нанесения смесей и отваров больного нужно укутать шерстяным платком или пледом. Чаще всего при простуде тело натирают водкой или спиртом, но есть и более оригинальные, но не менее эффективные средства.

Рецепт 1: смешайте тёртый лук с гусиным жиром в соотношении 1:1 и натрите грудь.

Рецепт 2: возьмите полстакана сока редьки, 1 чайную ложку соли и 1 столовую ложку мёда, всё смешайте.

Рецепт 3: добавьте в 2 столовые ложки растительного масла треть чайной ложки красного или чёрного перца.

Рецепт 4: 2 капли масла корицы, 11 – эвкалиптового и столько же – масла равансары смешайте с 30 г миндального или другого растительного масла. нанесите смесь на горло и верхнюю часть груди, тщательно разотрите.

Йодная сетка

Вместо растираний можно нарисовать на груди йодную сетку. Смочите ватную палочку в йоде и нарисуйте параллельные полоски на кожи, соблюдая между ними расстояние в 5-10 мм. Таким образом начертите горизонтальные и вертикальные линии. Йодную сетку можно изобразить и на ногах от стоп до лодыжек.

Компрессы

Компрессы прикладывают к проблемному месту – в нашем случае это будет нос и пазухи.

Чтобы правильно сделать компресс, нужно взять:

  • кусок ткани
  • водку
  • целлофан
  • вату
  • марлю

Соорудите 4 слоя. Первый – сложенный вдвое-втрое кусок ткани, смоченный в водке или другом средстве на выбор (рассказываем ниже). Второй – целлофан, третий – вата, четвёртый – марля.

Наполнение для компресса может быть следующим:

  • Подсолнечное масло
  • 50 мл уксуса, 20 мл масла камфары и 30 мл растительного масла
  • Тёртый корень хрена
  • Толчёный картофель, сваренный в мундире, смешанный с мёдом, растительным маслом, спиртом и горчицей
  • Мёд, спирт и подсолнечное масло в равных пропорциях

Теперь вы знаете, как быстро вылечить насморк в домашних условиях без капель и других лекарств. 

12 полностью натуральных домашних средств от простуды и гриппа

Ищете естественное или альтернативное лечение симптомов простуды или гриппа? Вот 12 советов, которые могут помочь облегчить ваши симптомы.

# 1 Знайте, когда не лечить симптомы

Хотите верьте, хотите нет, но те раздражающие симптомы, которые вы испытываете, являются частью естественного процесса исцеления — свидетельством того, что иммунная система борется с болезнью. Например, жар — это способ вашего тела убить вирусы, создавая более горячую, чем обычно, среду.Кроме того, жаркая среда заставляет белки, убивающие микробы, циркулировать в крови быстрее и эффективнее. Таким образом, если вы переносите умеренную лихорадку в течение дня или двух, вы можете быстрее поправиться. Кашель — еще один продуктивный симптом; он очищает дыхательные пути от густой слизи, которая может переносить микробы в легкие и остальную часть тела. Даже этот заложенный нос лучше всего лечить мягко или совсем не лечить. Противозастойное средство, такое как Судафед, ограничивает кровоток в кровеносных сосудах носа и горла.Но часто вам нужно , чтобы увеличить кровоток, потому что он согревает инфицированную область и помогает секретам вывести микробы из вашего тела.

# 2 Сморкайтесь часто (и правильно)

Во время простуды важно регулярно сморкаться, а не вдыхать слизь обратно в голову. Но когда вы сильно дует, давление может привести к попаданию микробной мокроты обратно в ушные проходы, вызывая боль в ухе. Лучший способ высморкаться: надавите пальцем на одну ноздрю и осторожно дуйте , чтобы прочистить другую.

# 3 Лечите заложенный нос теплой соленой водой

Промывание соленой водой помогает избавиться от заложенности носа, а также удаляет вирусные частицы и бактерии из носа. Вот популярный рецепт:

Смешайте 1/4 чайной ложки соли и 1/4 чайной ложки пищевой соды в 8 унциях теплой воды. Используйте шприц с грушей или набор для промывания носа, чтобы распылить воду в нос. Удерживая одну ноздрю закрытой, слегка надавив пальцами, впрыскивая солевую смесь в другую ноздрю. Дайте стечь.Повторите два-три раза, затем обработайте другую ноздрю.

# 4 Сохраняйте тепло и отдохните

Сохранение тепла и отдыха, когда вы впервые заболели простудой или гриппом, помогает вашему телу направлять свою энергию на борьбу с иммунитетом. Эта битва истощает тело. Так что помогите ему, отдохнув.

# 5 Полоскание горла

Полоскание горла может увлажнить боль в горле и принести временное облегчение. Полощите горло половиной чайной ложки соли, растворенной в 8 унциях теплой воды, четыре раза в день.

Чтобы уменьшить першение в горле, попробуйте полоскать горло вяжущим средством, например, чаем, содержащим танин, для стягивания мембран.Или используйте густую вязкую полоскание с медом или медом и яблочным уксусом. Залейте столовую ложку листьев малины или лимонного сока двумя стаканами горячей воды; смешать с одной чайной ложкой меда. Перед полосканием горла дайте смеси остыть до комнатной температуры.

# 6 Пейте горячие жидкости

Горячие жидкости снимают заложенность носа, предотвращают обезвоживание и успокаивают воспаленные мембраны, выстилающие нос и горло. Если вы настолько перегружены, что не можете спать по ночам, попробуйте горячий пунш — старинное средство.Сделайте чашку горячего травяного чая. Добавьте одну чайную ложку меда и одну небольшую порцию (около 30 грамм) виски или бурбона. Ограничьтесь одним. Слишком большое количество алкоголя вызовет воспаление плодных оболочек и ухудшит ваше самочувствие.

# 7 Примите паровой душ

Парный душ увлажняет ваши носовые проходы и может помочь вам расслабиться. Если у вас кружится голова от гриппа, примите горячий душ, сядьте на стул рядом и примите ванну с губкой.

# 8 Используйте мазь под нос

Небольшой мазок мази с ментолом под носом может помочь открыть дыхательные пути и восстановить раздраженную кожу у основания носа.Ментол, эвкалипт и камфора содержат мягкие ингредиенты, вызывающие онемение, которые могут облегчить боль от натертого носа. Однако кладите его только снаружи, под нос, а не внутрь носа.

# 9 Приложите горячие или холодные компрессы к заложенным носовым пазухам

Любая температура работает. Вы можете купить многоразовые горячие или холодные компрессы в аптеке или сделать их сами. Вы можете нагреться, взяв влажное полотенце и нагревая его в течение 55 секунд в микроволновой печи (сначала проверьте температуру, чтобы убедиться, что она не слишком горячая.Небольшой пакет замороженного горошка отлично подойдет в качестве холодного компресса.

# 10 Сон с дополнительной подушкой под головой

Поднятие головы поможет облегчить заложенность носовых ходов. Если угол слишком неудобный, попробуйте поместить подушки между матрасом и пружинами коробки, чтобы создать более плавный уклон.

# 11 Не летайте, если в этом нет необходимости

Нет смысла увеличивать нагрузку на вашу и без того перегруженную верхнюю дыхательную систему, и это то, на что влияет изменение давления воздуха.Полеты с простудой или гриппом могут временно повредить барабанные перепонки в результате изменений давления во время взлета и посадки. Если вам необходимо летать, используйте противозастойное средство и носовой спрей для использования непосредственно перед взлетом и посадкой. Жевательная резинка и частое глотание также могут помочь снизить давление.

# 12 Ешьте продукты для борьбы с инфекциями

Вот несколько полезных продуктов, которые можно есть, когда вы боретесь с простудой или гриппом:

  • Бананы и рис, чтобы успокоить расстройство желудка и обуздать диарею
  • Продукты, содержащие витамин С, такие как болгарский перец
  • Черника сдерживает диарею и богата естественным аспирином, который может снизить температуру и помочь при болях и болях
  • Морковь, содержащая бета-каротин
  • Перец чили может открыть носовые пазухи и помочь разрушить слизь в легких
  • Клюква может помочь предотвратить прилипание бактерий к клеткам, выстилающим мочевой пузырь и мочевыводящие пути.
  • Горчица или хрен могут помочь расщепить слизь в дыхательных путях.
  • Лук содержит фитохимические вещества, призванные помочь организму избавиться от бронхита и других инфекций.
  • Черный и зеленый чай содержат катехин, фитохимическое вещество, которое, как предполагается, обладает естественным антибиотическим и противодиарейным действием

Помните, серьезные условия, такие как инфекции носовых пазух, бронхит, менингит, ангина и астма, могут выглядеть как простуда.Если у вас серьезные симптомы или вам кажется, что вы не поправляетесь, позвоните своему врачу.

Лучшие домашние средства от простуды и гриппа

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Вирусы вызывают простуду и грипп, поэтому антибиотики не могут вылечить или предотвратить эти заболевания. Обильный отдых, питье и домашние средства могут помочь облегчить симптомы.

Простуда и грипп — распространенные заболевания, которые могут вызывать множество неприятных симптомов, таких как:

Следующие домашние средства могут помочь предотвратить болезнь, уменьшить симптомы и сократить продолжительность простуды или гриппа:

Исследования показывают, что цинк добавка может помочь сократить продолжительность простуды и уменьшить симптомы.

Эксперты считают, что это связано с тем, что цинк предотвращает размножение риновируса, вируса, вызывающего простуду, в организме.

Люди могут принимать цинк в виде таблеток, пастилок или сиропа, но всегда должны соблюдать рекомендации по дозировке на упаковке. Слишком много цинка может вызвать тошноту и боли в животе.

Цинк доступен в Интернете и в аптеках в виде добавки или назального спрея. Использование цинкового назального спрея может привести к временной потере обоняния.

Мед обладает антимикробными свойствами, что позволяет ему бороться с некоторыми бактериями и вирусами.

Одно исследование показало, что мед эффективен при облегчении кашля как симптома простуды у детей старше 1 года. Детям младше 1 года нельзя употреблять мед из-за риска развития детского ботулизма.

Люди могут попробовать добавить мед в горячую воду, чтобы успокоить боль в горле или кашель. Добавление лимона обеспечивает дополнительный аромат и витамин С.

Мед можно найти в продуктовых магазинах, на местных рынках и в Интернете.

Некоторые люди используют экстракты трав из растения эхинацеи, чтобы предотвратить простуду и облегчить назальные симптомы.

Исследования показали, что компоненты эхинацеи могут поддерживать иммунную систему. Некоторые из них обладают противовирусными свойствами и могут бороться с вирусами гриппа.

Исследования эффективности эхинацеи при лечении простуды на сегодняшний день дали неоднозначные результаты, при этом некоторые исследования не показали никакой пользы.

Другие исследования показали, что некоторые продукты с эхинацеей могут снизить вероятность простуды на 10–20 процентов.

Люди могут покупать эхинацею в качестве добавки или травяного чая.

Чеснок помогает бороться с простудой, поскольку обладает антибактериальными и противовирусными свойствами.

Одно исследование показало, что люди, которые ежедневно принимали добавку с чесноком в течение 3 месяцев, болеют реже, чем в группе плацебо.

Чеснок издавна был домашним средством от простуды и гриппа. Люди могут есть сырой чеснок, добавлять в пищу приготовленный чеснок или принимать пищевые добавки. Если у человека нет аллергии на чеснок, его обычно безопасно использовать.

Свежий чеснок легко купить в супермаркетах.Люди, которым не нравится вкус, могут купить чесночные добавки в Интернете.

Закупорка носовых пазух и заложенность дыхательных путей — частые симптомы простуды, от которой может помочь ментол. Ментол получают из многих видов мяты. Он обладает антибактериальным и обезболивающим действием и является ингредиентом многих средств для растирания паром.

Люди также могут добавлять ментол в горячую воду для паровых ингаляций. Хотя исследование 2013 года показало, что вдыхание ментола помогает уменьшить кашель из-за раздражителей окружающей среды, существует ограниченное количество исследований его эффективности в очищении заложенных дыхательных путей.

Другое исследование показало, что паровая мазь, содержащая ментол, эвкалипт и камфору, значительно улучшает сон у детей и взрослых с симптомами простуды. Однако исследователи обнаружили, что риски могут перевесить пользу, поскольку ментол может ужалить и раздражать кожу.

Витамин D-3 может быть полезной добавкой для предотвращения или снижения вероятности простуды.

Исследования показали связь между добавлением витамина D и снижением частоты простудных заболеваний у студентов университетов.

Люди, живущие в более холодном климате, также могут обнаружить, что добавка повышает уровень витамина D в зимние месяцы, когда их кожа может не подвергаться сильному воздействию солнечного света.

Орегано содержит тимол и карвакрол, которые обладают антибактериальным действием. Люди традиционно используют эфирные масла, содержащие тимол, для облегчения головных болей, диареи и кашля.

Люди могут обнаружить, что прием масла орегано или растирание им груди помогает облегчить симптомы простуды.

Стресс или плохой сон могут увеличить риск простуды или гриппа.

Одно исследование показывает, что снижение уровня стресса с помощью практик медитации осознанности или упражнений снижает риск заражения одним из этих заболеваний.

Люди, которые участвовали в медитации осознанности или в программе упражнений, потеряли меньше рабочих дней из-за болезни, чем люди в контрольной группе.

Небольшое исследование, проведенное в 2015 году, также показало, что люди, которые спали меньше часов, были более восприимчивы к простуде.

Пробиотики — это живые бактерии, которые поддерживают здоровье кишечника и могут помочь предотвратить простуду или грипп.

Исследования показали, что пробиотики могут помочь защитить иммунную систему от вирусов гриппа. В контролируемом исследовании у людей, принимавших пробиотики, было меньше случаев простуды, чем у тех, кто не принимал.

Люди могут покупать пробиотические добавки в магазинах здорового питания или в Интернете. Пробиотики также присутствуют во многих продуктах питания, в том числе:

  • йогурт
  • квашеная капуста
  • мисо
  • темпе

Женьшень может помочь уменьшить симптомы простуды или гриппа, хотя исследования дали неоднозначные результаты по его эффективности.

Исследования травяного продукта, содержащего североамериканский женьшень, показали, что он снижает риск и продолжительность симптомов простуды и гриппа у пожилых людей.

Люди могут употреблять сырой женьшень или принимать его в форме капсул или травяного чая.

Ягоды содержат полифенолы, которые обладают противовирусными свойствами и могут помочь в борьбе с вирусами гриппа.

Исследования показали, что ягоды бузины уменьшают симптомы гриппа, а клюквенный напиток помогает поддерживать иммунную функцию.В некоторых исследованиях in vitro экстракты ягод продемонстрировали способность бороться с гриппом.

Клубника, черника, ежевика и малина также являются хорошими источниками витамина С, который может помочь поддержать иммунную систему.

Витамин С жизненно важен для поддержания здоровья иммунной системы. Многие считают, что это может помочь снизить частоту простудных заболеваний.

Хотя нет никаких научных доказательств того, что прием витамина C предотвращает простуду или уменьшает симптомы во время простуды, исследователи предположили, что регулярное потребление витамина C может принести пользу некоторым людям в этом отношении.Они заявили, что, хотя необходимы дополнительные исследования, общая безопасность и низкая стоимость витамина С означают, что это метод с низким уровнем риска для индивидуального тестирования людей.

Цитрусовые и авокадо содержат высокий уровень витамина С. Люди также могут покупать добавки с витамином С в аптеках и в Интернете.

Вирус простуды или гриппа может длиться до 2 недель, с наиболее выраженными симптомами в течение 2 или 3 дней.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), люди должны обратиться к врачу, если симптомы простуды или гриппа длятся более 10 дней без каких-либо признаков улучшения.

Если у человека наблюдаются какие-либо необычные симптомы или симптомы очень серьезны, им следует обратиться к врачу.

Людям, у которых может быть более высокий риск осложнений от гриппа, следует обращаться к своему врачу, когда у них впервые появляются симптомы гриппа, поскольку им может потребоваться противовирусное лечение.

Эти люди включают маленьких детей и тех, кто:

  • беременных
  • в возрасте 65 лет и старше
  • в группе риска по другим заболеваниям

Если у ребенка младше 3 месяцев лихорадка, родитель или опекун должен немедленно обратиться к врачу.

Люди могут обнаружить, что вышеперечисленные домашние средства помогают облегчить симптомы простуды и ускорить ее прохождение.

Другие способы лечения симптомов и выздоровления от простуды или гриппа включают:

  • отдых
  • как следует высыпаться
  • оставаться в тепле
  • пить много воды и других прозрачных жидкостей
  • принимать безрецептурные обезболивающие снотворные, такие как ибупрофен, для уменьшения боли
  • с использованием увлажнителя воздуха

Людям, которые замечают, что их симптомы не улучшаются через 10 дней или у которых есть какие-либо необычные или серьезные симптомы, следует обратиться к врачу.

Домашние средства от простуды и кашля: 15 эффективных домашних средств от простуды и кашля

Многие индийские семьи по-прежнему верят в то, что домашние средства вылечивают простуду и кашель. Помимо эффективного лечения простуды и кашля, эти домашние средства также не имеют побочных эффектов. Здесь мы упомянули некоторые из этих домашних средств, которые помогут вам вылечить простуду и кашель.

Имбирный чай

Имбирный чай не только приятен на вкус, но и помогает при простуде и кашле.Чай помогает высушить текучий и мокрый нос, тем самым выводя мокроту из дыхательных путей. Известно, что имбирь успокаивает простуду и ускоряет процесс выздоровления.

Смесь лимона, корицы и меда

Еще одно эффективное домашнее средство от простуды и кашля — смесь лимона, корицы и меда. Этот сироп эффективно избавляет от простуды и кашля.

Как приготовить сироп: В половину ложки меда добавьте несколько капель лимона и щепотку корицы.Пейте этот сироп два раза в день, чтобы вылечить простуду и кашель.

Люк-теплая вода

Часто пейте теплую воду, поскольку она помогает при простуде, кашле и боли в горле. Теплая вода уменьшает воспаление в горле и помогает выводить жидкости и инфекции из организма.

Молоко и куркума

Куркума — важный ингредиент, который содержится почти во всех индийских кухнях, и обладает сильным антиоксидантом, который помогает в лечении многих проблем со здоровьем.Смешивание куркумы с теплым молоком — популярный и эффективный способ борьбы с простудой и кашлем. Выпивая стакан теплого молока с куркумой перед сном, вы быстрее выздоравливаете от простуды и кашля.

Полоскание соленой водой

Это старинная терапия, которая эффективно лечит кашель и простуду. Добавление куркумы в эту соленую воду также полезно.

Мед и бренди

Известно, что бренди согревает грудь, поскольку повышает температуру тела, а отсутствие меда в бренди помогает бороться с кашлем.Чайная ложка бренди, смешанная с несколькими каплями меда, улучшает кашель и простуду.

Пряный чай

Добавьте тулси, имбирь и черный перец, приправляя свой чай, и этот пряный чай полезен для вашего здоровья. Эти три ингредиента играют важную роль в борьбе с простудой и кашлем.

Мед, сок лайма и теплая вода

Это идеальная доза для улучшения пищеварения и системы кровообращения. Добавление меда в известковую воду — лучшее решение при простуде и кашле.

Амла

Являясь сильным иммуномодулятором, амла борется со многими заболеваниями. Регулярное употребление одной амлы приносит много пользы для здоровья, поскольку она обеспечивает правильное функционирование печени и улучшает кровообращение.

Смесь имбиря и талси

Извлеките сок имбиря, добавьте к нему измельченные листья тулси и добавьте мед. Принимайте его, чтобы избавиться от кашля.

Семена льна от простуды и кашля

Семена льна — еще одно эффективное средство от простуды и кашля.Вы можете отварить семена льна до загустения и процедить. Добавьте к нему несколько капель сока лайма и меда и употребляйте смесь от простуды и облегчения кашля.

Имбирь и соль

Имбирь нарезать небольшими кусочками и посолить. Жуйте эти кусочки имбиря, чтобы бороться с простудой, кашлем и болью в горле.

Соте с чесноком

Обжарьте несколько зубчиков чеснока в топленом масле и съешьте в теплом виде. Это может быть горький отвар, но он оказывает сильное успокаивающее действие при простуде и кашле.

Раствор для джаггери

Вскипятите воду с черным перцем, тмином и пальмовым сахаром. Принимайте этот раствор, когда он теплый, и он избавит вас от заложенности грудной клетки.

Морковный сок

Это необычное домашнее средство отлично помогает при простуде и кашле. Это может показаться странным, но этот интересный напиток помогает от простуды и кашля!

Эфирное масло


Эфирное масло — еще одно отличное домашнее средство от простуды и кашля.Масла помогают снизить скорость размножения вируса в организме. Масла корицы, мяты, лимона, эвкалипта и тимьяна считаются лучшими эфирными маслами при простуде. Для облегчения налейте немного эфирного масла в диффузор.

Ананасовый сок


Многие могут не знать, но пить ананасовый сок при простуде — эффективное домашнее средство. Можно ананасовый сок с медом. Все, что вам нужно сделать, это смешать одну столовую ложку меда с половиной стакана теплого ананасового сока.Хорошо перемешайте и выпейте.

Витамин C


Есть некоторые свидетельства того, что прием витамина С до появления симптомов простуды может сократить продолжительность симптомов. Это может помочь укрепить ваш иммунитет и облегчить симптомы инфекций верхних дыхательных путей. Достаточно эффективны продукты, богатые витамином С, такие как лимон, апельсины и грейпфруты.

цинк


Исследование показывает, что прием добавок цинка может помочь при заболевании.Цинк может помочь повысить иммунитет, уменьшить симптомы простуды и даже предотвратить заболевание. Поэтому, когда вы больны, ешьте продукты, богатые цинком, такие как устрицы, мясо, курицу, темный шоколад, семена подсолнечника и другие.

Ментол


Ментол также может помочь уменьшить симптомы простуды. Обладает антибактериальным и обезболивающим действием. Вы также можете использовать пар и вдохнуть его.

Немногочисленные меры предосторожности

Есть несколько вещей, о которых вам нужно позаботиться при простуде.Прием определенной пищи может усугубить ситуацию и усугубить симптомы.

Избегайте молочных продуктов

Держитесь подальше от кофеина

Не ешьте острые, полуфабрикаты и жареные продукты

Увеличьте потребление жидкости

Вдохните пар

Отдохнуть

11 популярных природных средств от простуды

Простуда — это инфекция носа и горла, вызванная вирусами. Обычно мы простужаемся от двух до четырех в год.

Симптомы простуды, которые обычно проявляются через один-три дня после контакта с вирусом простуды, включают насморк, кашель, заложенность носа, боль в горле, чихание, слезотечение, легкую головную боль, легкую усталость, ломоту в теле и отсутствие лихорадки. чем 102 градуса.

Веривелл / Брианна Гилмартин

Холодные средства

Вот 11 наиболее популярных натуральных средств для профилактики и лечения простуды. В дополнение к этим средствам определенные продукты также могут помочь укрепить иммунную систему, и могут быть рекомендованы дополнительные средства для облегчения кашля и постназальных капель.

Имейте в виду, что научное обоснование утверждения о том, что любое лекарство может вылечить простуду, отсутствует и что альтернативная медицина не должна использоваться в качестве замены стандартного лечения.Если вы планируете использовать какое-либо средство от простуды, сначала обязательно проконсультируйтесь с врачом.

1) Пастилки с цинком

Цинк — это важный минерал, который требуется более чем 300 ферментам в нашем организме. Он естественным образом содержится в таких продуктах, как мясо, печень, морепродукты и яйца. Полная рекомендуемая суточная доза (RDA) составляет 12 мг для женщин и 15 мг для мужчин, количество содержится в типичных поливитаминах.

Пастилки с цинком часто можно найти в магазинах здоровья, в Интернете и в некоторых аптеках, которые продаются как лекарства от простуды.Ряд исследований показал, что цинк помогает сократить продолжительность симптомов простуды, особенно если люди начали принимать его в течение 24 часов после появления симптомов простуды. Цинк также уменьшал тяжесть симптомов и сокращал продолжительность симптомов на три-четыре дней. Проблема в том, что многие из этих исследований цинка имели недостатки, поэтому необходимы исследования более высокого качества. Пастилки с цинком могут действовать, блокируя репликацию вируса простуды (предотвращая его распространение) или снижая способность вируса простуды проникать в клетки носа и горла.

Цинковые леденцы, использованные в исследованиях, содержали минимум 13,3 мг элементарного цинка. Пастилки принимали каждые два часа в течение дня сразу после появления симптомов простуды. Исследования, которые показали, что цинк неэффективен, возможно, использовали слишком низкую дозу цинка или содержали улучшающие вкус соединения, которые, как известно, снижали эффективность цинка, такие как лимонная кислота (содержится в цитрусовых), винная кислота, сорбитол или маннитол.

Цинковые леденцы обычно содержат либо глюконат цинка, либо ацетат цинка, обеспечивая 13.3 мг элементарного цинка в каждой пастилке. Обычно рекомендуется принимать по одной пастилке каждые два-четыре часа в течение дня, максимум от шести до 12 леденцов в день.

Побочные эффекты цинка могут включать тошноту и неприятный привкус во рту. Леденцы с цинком не рекомендуются для предотвращения простуды или для длительного использования, потому что добавки цинка, превышающие 15 мг в день, могут препятствовать усвоению минеральной меди и вызывать ее дефицит.

2) Витамин D

Есть некоторые свидетельства того, что люди с более высоким уровнем витамина D могут иметь меньший риск простуды.Взаимодействие с другими людьми

3) Астрагал

Корень астрагала уже давно используется в традиционной китайской медицине для укрепления иммунитета и предотвращения простуды и гриппа. Исследования показали, что астрагал обладает противовирусными свойствами и стимулирует иммунную систему, хотя клинических испытаний, посвященных эффективности астрагала при простудных заболеваниях, не проводилось. люди.

Астрагал также является антиоксидантом и рекомендован при таких состояниях, как сердечные заболевания. Он исследуется как возможное лечебное средство на травах для людей с заболеваниями, ослабляющими их иммунную систему.

Астрагал можно найти в форме капсул, чая или экстракта в магазинах здорового питания или в виде сушеного корня в магазинах китайских трав и некоторых магазинах здорового питания. Сушеный корень бывает сложно найти.

Практики традиционной китайской медицины обычно рекомендуют принимать астрагал, чтобы предотвратить простуду и избегать ее, если вы уже заболели. Чашку супа, сваренного с корнем астрагала, часто рекомендуют один или несколько раз в неделю в течение зимы, чтобы предотвратить простуду.

Астрагал может повышать эффективность противовирусных препаратов, таких как ацикловир или интерферон, тем самым усугубляя возможные побочные эффекты этих препаратов (например, возможную почечную недостаточность и другие побочные эффекты).Он также может противодействовать иммуносупрессивным препаратам, таким как циклофосфамид (Cytoxan, Neosar) или кортикостероиды. Он может снизить уровень глюкозы в крови или артериальное давление, усиливая действие лекарств от артериального давления или диабета.

4) Чеснок

Чеснок — одно из самых популярных домашних средств от простуды. Во многих культурах есть домашнее средство от простуды с использованием чеснока, будь то куриный суп с большим количеством чеснока, напиток из сырого измельченного чеснока или просто употребление сырого чеснока.

Считается, что составом чеснока для борьбы с холодом является аллицин, который обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Аллицин — это то, что придает чесноку характерный острый вкус. Чтобы получить максимальное количество аллицина, свежий чеснок следует измельчить или раздавить, и он должен быть сырым. Он также доступен в форме таблеток.

В одном исследовании с участием 146 человек участники получали добавку с чесноком или плацебо в течение 12 недель с ноября по февраль. Люди, которые принимали чеснок, снизили риск простуды более чем наполовину.Исследование также показало, что чеснок сокращает время восстановления простудных людей. Для подтверждения этих результатов необходимы дополнительные исследования.

У чеснока есть некоторые возможные побочные эффекты и проблемы с безопасностью. Неприятный запах изо рта и запах тела, пожалуй, самые частые побочные эффекты; однако также сообщалось о головокружении, потоотделении, головной боли, лихорадке, ознобе и насморке. Большие количества могут вызвать раздражение во рту или вызвать расстройство желудка.

Следует избегать приема добавок чеснока людям с нарушениями свертываемости крови за две недели до или после операции, а также тем, кто принимает «разжижающие кровь» лекарства, такие как варфарин (кумадин), или добавки, которые, как считается, влияют на свертываемость крови, такие как витамин Е или гинкго.

Чеснок также может снизить уровень глюкозы в крови и увеличить выброс инсулина, поэтому его следует использовать с осторожностью людям, принимающим лекарства, снижающие уровень сахара в крови. Людям с аллергией на растения семейства лилейных (включая лук, лук-порей и чеснок) следует избегать чеснока. Беременным женщинам следует избегать употребления чеснока в виде добавок, поскольку он может увеличить риск кровотечения.

5) Витамин C

В 1968 году доктор философии Линус Полинг предложил теорию, согласно которой у людей есть индивидуальные потребности в различных витаминах, а некоторые из них — в количествах, превышающих рекомендованные диетические нормы (RDA).Полинг предположил, что ежедневный прием 1000 мг витамина С может снизить частоту простудных заболеваний у большинства людей. С тех пор витамин С стал популярным средством от простуды.

В обзоре Cochrane Collaboration было изучено, могут ли добавки витамина С в дозах 200 мг или более в день снизить частоту, продолжительность или тяжесть простуды. Исследователи проанализировали 30 ранее опубликованных исследований (с участием в общей сложности 11350 участников), которые соответствовали их критериям качества. Они обнаружили, что витамин С не предотвращает простуду.Наблюдалось небольшое уменьшение продолжительности и тяжести симптомов простуды. Это, по-видимому, заметно снизило риск простуды у людей, вовлеченных в кратковременную интенсивную физическую активность (например, марафонский бег или катание на лыжах), или у тех, кто подвергался холоду температуры.

Витамин C в количестве более 2000 мг может вызвать диарею, жидкий стул и газы.

6) Мед

Мед — популярное домашнее средство от кашля и простуды во многих культурах. Новое исследование Архивов педиатрии и подростковой медицины предоставляет первые доказательства того, что мед может помочь успокоить кашель у детей и помочь им лучше спать.Исследователи давали 105 детям с простудой мед или лекарство от кашля с медовым вкусом или вообще не лечили. Всем детям стало лучше, но мед всегда показывал лучшие оценки родителей в отношении симптомов кашля у своих детей.

Исследователи говорят, что мед может действовать, покрывая и успокаивая раздраженное горло, и считается, что он обладает антиоксидантным и антибактериальным действием. Мед темного цвета, такой как гречишный мед, использованный в исследовании, особенно богат антиоксидантами.

Мед не рекомендуется детям младше 1 года из-за риска заболевания ботулизмом.Регулярное употребление меда на ночь также может способствовать развитию кариеса.

7) Эхинацея

Хотя недавние открытия ставят под сомнение возможность использования эхинацеи при простуде и гриппе, она по-прежнему остается одной из самых популярных трав, используемых сегодня. Исследование 2005 года, проведенное Национальным центром дополнительной и альтернативной медицины, показало, что эхинацея мало помогает предотвратить или сократить простуду. Было много критиков исследования, которые утверждали, что его нельзя использовать в качестве доказательства того, что эхинацея не работает.Однако Кокрановское сотрудничество провело обзор 15 исследований эхинацеи и обнаружило, что она не более эффективна, чем плацебо в профилактике простуды.

Хотя существует несколько типов эхинацеи, надземные части (листья, цветы и стебли) эхинацеи пурпурной стали предметом наибольших исследований.

Травники часто рекомендуют принимать эхинацею каждые два-три часа с общей суточной дозой трех и более граммов в день при первых признаках симптомов.Через несколько дней дозу обычно снижают и продолжают в течение следующей недели. Эхинацея также входит в состав Airborne, добавки, содержащей витамины и травы, которые продаются без рецепта.

8) Женьшень

Хотя существует много видов женьшеня, культивируемый в Северной Америке, один под названием Panax quinquefolius или «североамериканский женьшень» стал популярным как средство от простуды и гриппа. Активными составляющими женьшеня считаются соединения, называемые полисахаридами и гинсенозидами.Один из самых популярных продуктов с женьшенем — Cold-fX.

Два исследования тестировали Cold-fX на 198 жильцах домов престарелых, которые получали либо Cold-fX, либо плацебо. Не было статистически значимой разницы в количестве людей, заразившихся гриппом, а также в степени тяжести или продолжительности гриппа. Исследователи проанализировали результаты двух исследований вместе, и только после этого результаты показали, что Cold-fX снизил заболеваемость гриппом. Несмотря на то, что он популярен, и некоторые люди к нему верят, необходимы крупные, хорошо продуманные и независимые испытания, чтобы определить безопасность и эффективность этого продукта.

Есть некоторые опасения, что женьшень может снизить эффективность «разжижающих кровь» (антикоагулянтов или антиагрегантов) препаратов, таких как варфарин (кумадин) или аспирин. Он может взаимодействовать с лекарствами от диабета, антидепрессантами, известными как ингибиторы МАО, антипсихотическими препаратами (например, хлорпромазин (торазин), флуфеназин (проликсин), оланзапин (зипрекса)), лекарствами, которые стимулируют центральную нервную систему (используются для лечения таких состояний, как дефицит внимания. расстройство гиперактивности, нарколепсия, ожирение и сердечные заболевания) и заместительная терапия эстрогенами или оральные контрацептивы.

Считается, что корень женьшеня обладает эстрогеноподобными свойствами и обычно не рекомендуется людям с гормональными заболеваниями, такими как миома матки, эндометриоз и рак груди, яичников, матки или простаты. Людям с сердечными заболеваниями, шизофренией или диабетом также не следует принимать корень женьшеня, если они не находятся под наблюдением врача. Производитель Cold-fX указывает на своем веб-сайте, что, поскольку их продукт не является экстрактом цельного растения, а содержит определенное соединение, обнаруженное в женьшене, он не имеет побочных эффектов и проблем безопасности, обычно связанных с женьшенем; хотя это возможно, опубликованных данных о безопасности, подтверждающих эти утверждения, нет.

9) Имбирь

Корень имбиря — еще одно народное средство от кашля, простуды и боли в горле. Он используется в традиционной китайской медицине для лечения кашля, а также при простуде, сопровождающейся насморком с прозрачными выделениями из носа, головной болью, болями в шее и плечах и белым налетом на языке. В Аюрведе, традиционной медицине Индии, имбирь также используется при кашле и простуде.

Горячий имбирный чай — популярное домашнее средство от симптомов простуды и боли в горле.Иногда добавляют мед и лимон.

Хотя нормальное количество имбиря в пище редко вызывает побочные эффекты, чрезмерное количество может вызвать изжогу и расстройство желудка. Людям с желчными камнями, нарушениями свертываемости крови и тем, кто принимает «разжижающие кровь» (антикоагулянты и антиагреганты) препараты, такие как аспирин и варфарин (кумадин), перед приемом имбиря следует проконсультироваться с врачом. Следует избегать употребления имбиря за две недели до или после операции.

10) Бузина

Бузина ( Sambucus nigra ) — трава, которая давно используется в качестве народного средства от простуды, инфекций носовых пазух и гриппа.В предварительных лабораторных исследованиях было обнаружено, что экстракты бузины борются с вирусами. Исследования были ограничены, и большая их часть связана с вирусом гриппа. Исследователи считают, что антоцианы, соединения, содержащиеся в ягодах бузины, возможно, являются активным компонентом, который укрепляет иммунную систему и блокирует прилипание вируса гриппа к нашим клеткам.

В магазинах здорового питания продаются сок, сироп и капсулы бузины. Побочные эффекты, хотя и редкие, могут включать легкое несварение желудка или аллергические реакции.

Следует использовать только коммерчески приготовленные экстракты ягод бузины, поскольку свежие листья, цветы, кора, молодые бутоны, незрелые ягоды и корни содержат цианид и потенциально могут привести к отравлению цианидом.

11) Вдыхание пара эвкалипта

Вдыхание пара с маслом эвкалипта может помочь облегчить симптомы простуды и гриппа. Считается, что он разжижает слизь в дыхательных путях.

Домашние рецепты от простуды от кашля

Домашние средства от кашля и простуды.Индийские домашние средства от кашля и простуды. Что такое простуда и кашель? Простуда называется так, потому что это самое распространенное из всех недугов и поражает большинство из нас чаще, чем любое другое заболевание. Раздражение горла и закупорка носового прохода обычно сопровождают простуду. Это также может сопровождаться кашлем, который является выделением слизи из-за инфекции легких. Что вызывает простуду и кашель? Точной причины простуды и кашля нет. Его причины могут варьироваться от аллергии , гриппа , синусита или вирусной инфекции .

Чай с медом и имбирем от простуды и кашля

Однако наиболее частыми причинами являются:

• Низкий иммунитет
• Воздействие холода или пыли
• Другие раздражающие ингаляции
• Аллергия

Симптомы простуды и кашля

• Насморк
• Выделение слизи
• Раздражение горла

Haldi Doodh, Молоко с куркумой

4 домашних средства от простуды и кашля

Вот несколько успокаивающих натуральных средств, которые помогут вам улыбнуться во время холода.

1. Фрукты, богатые витамином С : Фрукты, богатые витамином С , такие как апельсины, сладкий лайм, клубника, лимоны и т. Д., Чрезвычайно эффективны при лечении и сдерживании простуды и кашля. Высокое количество витамина С в этих фруктах повышает сопротивляемость организма вирусам и сокращает продолжительность болезни. Самый простой способ увеличить потребление витамина С — выпить медово-лимонную воду. Вам просто нужно выжать лимон в стакане теплой воды, подсластить его чайной ложкой меда и пить дважды в день не менее 3 дней.Хотите побаловать себя горячим супом, который успокаивает горло и удовлетворяет вкусовые рецепторы? Тогда попробуйте суп из лимона и кориандра.

Вода с медом и лимоном

2. Чеснок (lehsun) : Чеснок — настоящий усилитель иммунитета. Мелко нарежьте 2-3 зубчика чеснока и проглотите его, как любое другое лекарство. Его также можно использовать в сыром виде в заправках для салатов.

Измельчение зубчика чеснока в супы, тушеные блюда и т. Д.также эффективен и значительно усиливает их аромат. Овощной суп с чесноком — это прекрасный пример того, как чеснок входит в вашу кулинарию, что также доставляет удовольствие вашему горлу.

Овощной суп с чесноком (Здоровое сердце)

3. имбирь (адрак) : нарезать около 10 граммов имбиря небольшими кусочками и отварить в стакане воды. Процедить и выпить горячим. Или добавьте имбирный сок в чашку теплой воды и выпейте.Вы можете проверить пропорции в чашке имбиря и лимона. Вы можете добавить мелко нарезанный имбирь и чеснок в супы, как мы это делали в смешанном овощном прозрачном супе.

Чашка имбиря и лимона

4. Порошок куркумы (халди) : Куркума наиболее эффективна при лечении раздражения горла во время простуды. Свежий порошок куркумы и аджвайн (семена карамболя), смешанные в стакане теплого молока в форме аджвайна и куркумы, при приеме один или два раза в день — наиболее полезная лечебная мера.Те, кто не любит молоко, могут попробовать его с водой. Проверьте рецепт теплой медовой лимонной воды с куркумой.

Теплая вода с медом и лимоном с куркумой


Продукты, которых следует избегать при простуде и кашле

• Холодные напитки, газированные напитки и мороженое
• Жареные блюда
• Кондитерские изделия и митхай
• Соленья, консервы и консервы
• Алкоголь

6 очков для борьбы с простудой и кашлем

1.Ешьте много свежих фруктов и овощей, поскольку они богаты питательными веществами, укрепляющими иммунную систему. Старайтесь не готовить овощи в течение длительного времени, так как это приводит к потере летучих питательных веществ, таких как витамины B и C.

2. Пейте много жидкости (воду, овощные супы и фруктовые соки), так как они помогают восполнить потерю жидкости во время болезни. Попробуйте суп из свеклы с чесноком — легкую в приготовлении и очень приятную закуску.

Свекольный суп с чесноком

3.Использует свежие травы для придания вкуса продуктам. Tulsi ka Kadha и Minty Spicy Lemongrass Milk — это классические старинные рецепты, на которые вы можете положиться.

Мятное пряное молоко с лемонграссом

4. Избегайте курения, так как оно вызывает раздражение горла и препятствует активности клеток в борьбе с инфекциями.

5. Отдохните и хорошо выспитесь, так как это дает вашему организму больше шансов бороться с вирусом.

6.Держитесь подальше от пыльной среды, так как это может усугубить ситуацию.

Ознакомьтесь с нашими домашними средствами от кашля и простуды. Индийские домашние средства от кашля и простуды и другие статьи о индийских домашних средствах, приведенные ниже.

Индийские домашние средства от большинства недугов

Индийские домашние средства от кашля и простуды

Индийские домашние средства от анорексии

Индийские домашние средства от диареи, рыхлости

Индийские домашние средства от усталости

7 обычных домашних средств от простуды.И почему они, наверное, не работают | пользователя Gideon M-K; Health Nerd

Эта статья была написана, когда я был болен простудой, что добавляет аутентичности и некоторой кипящей ненависти к вирусам повсюду.

Простуда — одно из самых распространенных человеческих переживаний, которое только можно представить. Простуда, вызванная одним из буквально сотен вирусов, — это то, с чем большинство людей на планете сталкивается не реже одного раза в год. Из-за простуды к врачам ежегодно обращаются более 75 миллионов человек только в США, что довольно много для инфекций, которые обычно протекают в легкой форме.

Простуды хороши тем, что они в значительной степени самоограничиваются: это медицинский термин, который в основном означает, что они довольно быстро проходят без лечения. Как любит говорить мне мой терапевт:

«Вы простудились. Если лечить, через неделю его не будет. В противном случае мы можем оставить это в покое, и это займет всего семь дней »

Но ведь простуды настолько распространены — и неудобны! — мы действительно не хотим страдать из-за них. И хотя современная медицина не предлагает много ответов, есть десятки домашних рецептов, по которым можно попытаться вылечить болезнь.

На фото: эффективнее современной медицины?

К сожалению, большинство из них практически ничего не делают.

Вот список из 7 домашних средств от простуды, и почему нет убедительных доказательств того, что они работают.

7. Чеснок

Чеснок — одна из самых распространенных рекомендаций для лечения простуды. Может быть, это из-за сильного аромата, а может, из-за того, что он пугает вампиров — какой бы ни была причина, если вы кашляете и носите сопли, первое, что люди порекомендуют, — это хороший чесночный прием.

На фото: Yum

Доказательств использования чеснока для лечения простуды практически не существует. Хотя некоторые вещи были тщательно протестированы, было проведено лишь небольшое количество исследований, посвященных тому, может ли чеснок помочь при простуде. Тем не менее, почти все они были отрицательными, поэтому маловероятно, что этот острый ингредиент делает что-то, кроме зловония.

6. Имбирь

На фото: очень хорош в чае

Следующим в списке идет этот пряный корень. Имбирь широко используется в традиционной китайской медицине как средство, которое «согреет» вас, что делает его центральным элементом лечения болезни, которую буквально называют «простудой».

Также неплохо в чае.

К сожалению, данных о том, что имбирь лечит простуду, еще более скудно, чем о чесноке. Было проведено несколько доклинических испытаний, но, по сути, мы понятия не имеем, эффективны они или нет.

5. Бузина

Многие веб-сайты, посвященные естественной терапии, превозносят пользу бузины как средства от простуды, что, возможно, неудивительно, учитывая, насколько вкусна она в сочетании с джином с тоником.

К сожалению, бузина — это еще один случай, когда на самом деле нет никаких веских доказательств.Было проведено несколько исследований, в которых изучалось воздействие бузины на клетки в лаборатории, но, по-видимому, ни одно из них не продемонстрировало положительных результатов на живых людях.

4. Куркума

Куркума — это горький корень, придающий большей части индийской еды яркий цвет, а также ее сторонники предлагают в качестве лекарства практически от любых болезней.

На фото: хорошо в карри? Конечно. Лечение всех болезней? Наверное, не

. Я уже писала о куркуме раньше. Хотя это может быть отличным способом улучшить вкус карри, в настоящее время нет убедительных доказательств того, что он вообще помогает при каких-либо заболеваниях.Вещество, извлеченное из куркумы, — куркумин, — может иметь преимущества, но даже в этом случае доказательства неубедительны.

3. Полоскание горла соленой водой

Еще одна непоколебимая рекомендация: полоскание солевым раствором — это еще одно средство от простуды, которое возникло из традиции, но, вероятно, совсем не влияет на ваше здоровье. Солевые полоскания, вероятно, не повредят, и есть некоторые медицинские учебники, которые рекомендуют их для облегчения симптомов, но в настоящее время нет веских оснований полагать, что они помогут при простуде *.

2. Мед

Мед — чудесное чудо природы — вкусный и сладкий, хранится вечно, отлично сочетается со всем, от чая до тостов.

Значит, это должно быть полезно при болезни, верно?

Пожалуйста, будь хорошим, пожалуйста, будь хорошим, пожалуйста, будь хорошим

Ну, не совсем. Мед определенно является самым многообещающим лечением в этом списке — все остальное либо полностью непроверено, либо было проверено и не работает — но даже в этом случае у него нет убедительных доказательств. Всесторонний систематический обзор, проведенный в 2018 году, показал, что мед может уменьшить продолжительность и тяжесть кашля у детей немного больше, чем плацебо, но большинство исследований финансируются промышленностью, и доказательства невелики.Также нет никаких убедительных доказательств того, что это работает у взрослых.

1. Эхинацея

Эхинацея считается наиболее хорошо протестированным препаратом в этом списке, при этом были проведены десятки исследований, проверяющих, работает ли она. Это также наиболее распространенное из всех этих средств, практически каждое средство от простуды содержит хотя бы немного экстракта эхинацеи.

Кроме того, это красивый цветок, значит, он должен быть полезен для нас, верно?

Так что же нашло это исследование?

В систематическом обзоре, проведенном в 2013 году, была проанализирована литература, чтобы найти все исследования, посвященные применению эхинацеи для лечения простуды.В целом, в 24 различных исследованиях исследователи не смогли найти стойкого клинического преимущества. Было несколько испытаний, которые показали небольшое улучшение продолжительности, но в целом доказательства показали, что эхинацея, вероятно, совсем не помогает при простуде.

Tricky Treatments

Печальный факт заключается в том, что домашние средства от простуды либо практически полностью не доказаны, либо продемонстрировали свою неэффективность. Существуют сотни других методов лечения — мое личное плацебо — чай ​​с лимоном, имбирем и медом, который нужно пить во время просмотра аниме — а это значит, что где-то может быть эффективное средство, но это кажется довольно маловероятным.

Также стоит помнить, что у нас есть несколько эффективных методов лечения симптомов простуды и даже ее продолжительности. В аптеках продается ряд безрецептурных лекарств, которые относятся к группе низкого риска и могут помочь при симптомах простуды, например, псевдоэфедрин.

В целом, вероятно, не так много эффективных средств от простуды, но это тоже нормально. Помните: простуды обычно проходят самостоятельно. Вы будете чувствовать себя гнилым в течение нескольких дней, но затем болезнь пройдет своим чередом, независимо от того, что вы делаете.

Если вас беспокоит инфекция, всегда лучше обратиться к врачу. Домашние средства, вероятно, не причинят вам вреда, но последние данные свидетельствуют о том, что они в лучшем случае плацебо.

Итог? Я по-прежнему буду есть куриный суп, прописанный моей мамой, когда заболею.

Может и не сработать, но все равно вкусно.

Если вам понравилось, подпишитесь на меня на Medium , Twitter или Facebook !

* Примечание: есть некоторые доказательства , что интересно, для орошения носа физиологическим раствором (соленой водой) в качестве средства от вирусных инфекций, но, поскольку это не совсем «домашнее средство», я не включил это в списке.

Домашнее средство от холода — Кухня Fountain Avenue

Праздники полны семьи, друзей и хорошего настроения. Однако все веселье и празднества, похоже, идут рука об руку с подарком, которого никто из нас не хочет, — с простудой.

Простуда не приносит радости, и меня уже давно заинтриговало любое домашнее средство, которое, как утверждается, облегчает ее симптомы. Несколько лет назад я поделился рецептом успокаивающих горло леденцов с медом, который получил много положительных отзывов.Какими бы легкими они ни были, иногда нам нужна помощь как можно скорее. Быстрая вариация сиропа от кашля, подаренная другом, казалась долгожданным вариантом.

Мой младший сын первым попробовал домашнюю смесь, когда несколько месяцев назад простудился. Это не излечило его простуду, но он думал, что слегка острый сироп облегчил его симптомы. Хотя он не полностью воспринял вкус, он приветствовал прерывистые ложки, считая, что они действительно помогают.

Через несколько дней я принял дозу при первых признаках першения в горле и на следующий день почувствовал себя хорошо.Хороший ночной сон, вероятно, тоже помог, но я чувствовал, что у нашего нового зелья есть свои достоинства.

Так как я не врач, я спросил у своего хорошего друга и педиатра (для тех, кто читает мою колонку в воскресной газете) Пиа Фенимор, что она думает о смеси, которая состоит из четырех удобных ингредиентов для кладовой, которые давно ассоциируются с целебные свойства. Может ли быть реальная польза, или любое предполагаемое улучшение было всего лишь эффектом плацебо?

Не раздумывая, Пиа заявила, что является ее поклонницей, сказав, что она предпочла бы, чтобы люди лечили симптомы простуды на кухне, чем в аптеке.Например, несколько исследований показали, что чайная ложка меда эффективно успокаивает кашель и боль в горле. Ни в коем случае нельзя давать мед детям младше одного года из-за риска заболевания ботулизмом. Однако у детей старшего возраста это может быть безопасным способом облегчить кашель, вызванный вирусами, и очень немногие дети будут жаловаться на вкус!

На протяжении веков мы также знали, что имбирь обладает множеством лечебных свойств. Его противовоспалительные свойства полезны при лечении многих состояний, включая артрит и простуду.Имбирь также накапливается в желудочно-кишечном тракте, помогая вылечить тошноту и расстройство желудка.

Пиа упомянула неофициальные данные, подтверждающие способность кайенского перца очищать носовые пазухи, отметив, как острая пища раздражает слизистые оболочки носа и вызывает выделения. Соответственно, многие люди сообщают, что кайенский перец снимает давление в носовых пазухах, осушая нос.

Яблочный уксус долгое время считался натуральным народным средством, хотя доказательств того, как этот недорогой продукт питания влияет на простуду, меньше.

Вооружившись медицинским пониманием Пии, я скорректировал соотношение ингредиентов, уделяя больше внимания тем, которые ей нравились. К счастью, это улучшило вкус. Кислый уксус снижает сладость меда, но вы, безусловно, можете отказаться от него тем, кто предпочитает более сладкий вариант. Точно так же количество кайенского перца можно уменьшить наполовину или даже исключить для тех, кто чувствителен к острой пище. (Я бы описал вкус как пряный, сладкий и слегка лекарственный, но все же лучше, чем сиропы, которые я пробовал без рецепта.)

Пиа добавила, что эффективность отпускаемых без рецепта лекарств от простуды недостаточно документирована и что они, как и все лекарства, могут иметь побочные эффекты, некоторые из которых могут быть опасными. По ее словам, это домашнее средство безопаснее, дешевле и на вкус лучше, чем большинство лекарств от простуды, поэтому, даже если польза от этого средства — всего лишь эффект плацебо, она все за него.

Конечно, одни из лучших вещей, которые вы можете сделать, чтобы оставаться здоровым этой зимой, — это часто мыть руки, много спать, есть много фруктов и овощей, заниматься спортом и делать прививку от гриппа!

Еще несколько мыслей от Пиа…

Местный мед может иметь значение, если вы используете его для снятия аллергии (исследования не дают окончательных результатов), но не имеет значения для облегчения симптомов кашля / простуды.

Дети гораздо больше ориентированы на запахи, чем взрослые. Было доказано, что запахи лаванды, ванили или апельсина положительно влияют на настроение и уровень энергии у некоторых детей.

Мед может быть очень полезным для снятия раздражения в горле, а также для сокращения продолжительности жизни при простуде. Большое количество питательных веществ и ферментов в меде помогает убить бактерии и вирусы, вызывающие простуду.

Имбирь может быть полезен при лечении простуды и ее симптомов благодаря своим противовирусным, отхаркивающим и противовоспалительным свойствам.

Домашнее средство от холода

Выход: примерно 1/3 стакана

Четыре основных предмета кладовой — это все, что вам нужно для этого недорогого, одобренного врачом варианта отпускаемых без рецепта лекарств от простуды.

  • 3 столовые ложки меда *
  • 1 столовая ложка яблочного уксуса (я использую Bragg’s)
  • 1 столовая ложка воды
  • ¼ чайная ложка кайенского перца **
  • ¼ чайная ложка молотого имбиря

Поместите все ингредиенты в небольшую банку и встряхните или перемешайте, чтобы они смешались.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *