От трещин на пятках глицерин и уксус: Как сделать пятки гладкими с помощью глицерина и уксуса | Косметика для всех

Глицерин для пяток: эффективный рецепт от трещин

Все женщины мечтают о гладеньких и ухоженных пяточках.

Но нередко различные вредные факторы, такие как дефицит витаминов, обувь низкого качества, нарушенный водный баланс пагубно влияют на кожу ступней, делая ее чрезмерно сухой, грубой и очень непривлекательной на вид.
Образовываются трещины на пятках, вызывающие сильную боль ног при ходьбе и моральные страдания.

Те, кто сталкивался с данной проблемой, слышали хорошие отзывы о таком довольно популярном в народе методе как глицерин от трещин для пяток, который отлично смягчает и увлажняет кожу ног, но большинство не рискует испробовать его, относятся с недоверием.

Зачастую женщины уповают на дорогие лечебные процедуры в салонах, либо распаривают и сдирают пемзой кожу сами, ожидая чудесное излечение, но в итоге кожа становится еще суше, а трещины еще глубже. Получается замкнутый круг и вырваться из него поможет самый обычный глицерин. В сочетании с некоторыми дополнительными средствами ( уксус, нашатырный спирт) он даёт ошеломляющий результат. Эффект заметен уже после нескольких процедур, а при систематическом применении трещин на пятках становится все меньше и в итоге аши стопы станут гладкими, мягкими и обретут естественный здоровый оттенок.

Глицерин для пяток — лечение пяток глицерином

Для полноценного решения ваших проблем с пятками понадобится от 3 до 6 полных, правильно выполненных, процедур. Выполнять их лучше всего через день.

Даже при самых сложных проблемах с пятками, натоптышами, сухостью и растрескиванием кожи стоп, средства с глицерином будут весьма эффективными. Они помогут:

✔  Удалить отмершие клетки кожи.

✔  Предотвратить образование мозолей и натоптышей еще на начальных стадиях.

✔  Увлажнить и отлично смягчить кожу на стопах и, в частности, на пятках.

✔  Заживить последствия микротравм и трещин на пятках.

✔  Улучшить цвет кожи стоп и так далее.

Шершавые пятки могут превратиться в изумительно гладкие пяточки, если вы прибегнете к лечению их глицерином.

И устранить последствия отсутствия за ними ухода в течение долгих месяцев можно буквально за сравнительно небольшой период времени: около двух недель.

Перед тем, как начать выполнение процедур, ознакомьтесь, какие же факторы чаще всего провоцируют ухудшение состояния кожи стоп. Эта информация позволит полностью или частично предотвратить повторение проблем.

Итак, среди них:

Генетические причины

Иными словами, это — наследственность. Данная взаимосвязь была установлена научно. Обусловлена она, по сути, склонностью к ороговению клеток кожи за счет ее изначальной повышенной грубости и шершавости.

Ношение синтетической одежды

Ненатуральные ткани могут сказываться на состоянии кожи самым негативным образом. В том числе, приводя к ее огрубению и растрескиванию.

Частое использование тесной или неудобной обуви

Зачастую, в результате этого образуются натоптыши. А уже они, в свою очередь, провоцируют нарушение кровообращения во всех слоях кожи и ее омертвение. Получается такая себе цепная реакция. И все это — по причине такой безобидной, на первый взгляд, тесной обуви.

Термические и химические повреждения

Влияние таких факторов, как термические или химические повреждения. Например: ожоги, солнечные — в их числе, неправильное использование синтетических средств по уходу за кожей и так далее. Они неизбежно отражаются на ваших стопах, зеркалом которых как раз и являются столь уязвимые перед ними пятки.

Перемерзание, обветривание

Обветривание, перегрев или перемерзание, длительное воздействие сухого воздуха и тому подобных факторов. Кстати, под их негативное влияние можно попасть даже в своем собственном доме или квартире, где вы, казалось бы, полностью защищены. Ведь зимой, в отопительный период, влажность воздуха в помещениях, зачастую, не превышает 20-30%, и этого крайне недостаточно для поддержания кожи в ее нормальном физиологическом состоянии, тем более — кожи пяток, при повышенном давлении на них при ходьбе.

Недостаточный уход за стопами

Отсутствие его может не сразу отразиться на их состоянии. Да и сам уход — это еще не залог здоровый пяток. Но, при регулярном их очищении, увлажнении и питании, шансы на то, что проблем с ними не возникнет в принципе, повышаются в разы.

Внутренние проблемы

Среди которых: дефицит витаминов и минералов в организме, гормональные сбои, проблемы в работе внутренних органов и так далее. Нередко эти факторы объединяются со внешними, которые были перечислены выше, и это дает наглядный эффект: пятки меняют свой цвет, кожа становится грубой, трескается, на стопах образуются мозоли и натоптыши.

Все проблемы достаточно просто решаются при правильном использовании средств, приготовленных на основе глицерина даже в домашних условиях. Их высокая эффективность обусловлена способностью глицерина проникать очень глубоко в слои кожи, воздействуя на ее клетки, позволяя им максимально насыщаться влагой, связываясь с молекулами воды.

Но, при использовании таких средств, а перед этим — при их приготовлении, следует четко придерживаться рекомендаций, так как превышение доз глицерина может вызвать обратный эффект: усугубить проблему, вызвав еще более сильное обезвоживание кожи и ее растрескивание.

Глицерин – это весьма доступное и сравнительно безопасное вещество. Купить его для своих целей можно, как посетив практически любую аптеку, так и воспользовавшись услугами интернет-магазинов (аптечных сетей).

Стоимость одного флакона данного средства обойдется гораздо дешевле, чем специальные дорогостоящие крема и бальзамы, которые, к тому же, имеют сомнительную эффективность. Что уже говорить об услугах специализированных салонов красоты. Тем более, что приготовив препарат для своих ног самостоятельно, вы можете быть уверены в том, что он — безопасный, полезный и действенный, а его применение принесет желаемый положительный результат.

Даже в профилактических целях следует проводить определённую подготовку:

1. Перед нанесением средства, ноги распариваются в тазу, для чего используется горячая вода с морской солью (чайная ложка на литр жидкости).
2. Основной принцип заключается в том, чтобы вода действительно была горячей.  Температура должна быть такой, чтобы вы смогли выдержать ее и не обжечься.
3. Процедура длится примерно пятнадцать минут, после чего ороговевшие частички удаляются с помощью пемзы (Если на пятках присутствуют трещины, то не стоит тереть ноги), а пятки смазываются глицерином.

Глицерин с уксусом для пяток — свойства и рецепт

Один из самых популярных рецептов для «реставрации» пяток основан на глицерине с добавлением уксуса. При этом, сам уксус должен быть не обычным кухонным 9%, а яблочным.

Дело в том, что уксус из яблок обладает куда более ярко выраженными целебными свойствами, объясняющимися его уникальным витаминно-минеральным составом. Давайте посмотрим, каким воздействием обладает каждый из этих двух компонентов, и как он влияет на пятки.

Глицерин оказывает воздействие:

✔  Размягчающее и увлажняющее.

✔  Убирает ороговевшие слои кожи.

✔  Существенно уменьшает риск образования на коже натоптышей и трещин.

✔  Делает пятки более гладкими и придает им упругость.

✔  Действует против пересушивания кожных покровов на опережение.

✔  Ускоряет регенерацию небольших ранок и царапин.

✔  Оказывает антисептический, противовирусный, антибактериальный и противогрибковый эффекты.

В свою очередь, яблочный уксус:

✔  Размягчает даже самый жесткий и уплотненный ороговевший слой кожи на пятках и стопах в целом.

✔  Устраняет чрезмерную сухость кожи стоп.

✔  Помогает эффективно противостоять любым грибковым инфекциям.

Уксус, в сочетании с глицерином, применяются в разных рецептах, и могут быть использованы в виде: масок, компрессов, ванночек.

Рецепт маски с глицерином и яблочным уксусом для стоп

Уксус нужен яблочный. Его следует смешать с аптечным жидким глицерином таким образом, чтобы эти ингредиенты были взяты в примерно равных пропорциях.

Возьмите, к примеру, по 2 столовых ложек этих жидкостей. Полученным смесью нужно обработать стопы, особенно тщательно — проблемные зоны и пятки. Его можно наносить и на трещины.

После нанесения, оберните стопы полиэтиленом, надев носки. Перед применением приготовленной жидкости, не забудьте распарить ноги.

По завершению распаривания в ход должна идти пемза натуральная вулканическая. И уже после нее — непосредственно сам уксусно-глицериновый раствор.

Держать его на стопах нужно не менее 2 часов. После этого — снять полиэтилен, помыть ноги теплой чистой водой, вытереть мягким полотенцем из натуральной ткани. После всего этого рекомендован щадящий режим для ног в течение следующих 4-6 часов.

Поэтому, лучше выполнять такие процедуры перед сном, или днем — на выходных. Процедуры лучше проводить через день, чтобы в сумме получилось 7-9 «сеансов».

Если же заменить уксус уксусной эссенцией, то этой смесью можно пользоваться уже два раза в день, и утром и вечером, для достижения более быстрого эффекта.  Обычно в бутылочке с глицерином остается немного свободного места, которого как раз хватает для нужного количества эссенции. По желанию в рецепт можно добавить несколько капель любимого эфирного масла, это улучшит аромат и уход за собой доставит больше удовольствия.

Рецепт компресса с глицерином и яблочным уксусом для стоп

Они готовятся таким образом: 6 столовых ложек глицерина надо смешать с 2 чайными ложками яблочного уксуса. Далее — тщательно смочить данным раствором чистую стерильную марлю, предварительно сложенную в 4-5 слоев.

Лишнюю жидкость с марли — отжать, саму же марлю приложить к пяткам и другим проблемным зонам, обернув затем стопы пищевой пленкой. Не забудьте сверху надеть носки, лучше — теплые. Этот компресс лучше прикладывать на всю ночь, но можно на пару часов.

С утра следует тщательно вымыть стопы и смазать их натуральным питательным кремом, дав ему впитаться. После этого желательно не давать нагрузку на стопы в течение хотя бы нескольких часов подряд. Процедура выполняется через сутки, курс — 5 процедур.

Рецепт ванночек с глицерином и яблочным уксусом для стоп

Это, пожалуй, самый простой способ возвратить здоровье и красоту ваших ног. В запущенных случаях лучше, все же, прибегать к использованию компрессов или масок. А вот для профилактики, или на начальных этапах проблем с пятками, ванночки — практически идеальный вариант.

Для правильного приготовления смягчающей ванночки нужно взять: 2 литра чистой воды, 6 ложек столовых яблочного уксуса, 2 столовые ложки жидкого аптечного глицерина.

Воду — подогреть, добавить в нее сначала глицерин, затем — уксус, все хорошенько размешать. Опустить стопы в жидкость, подержав их в ней минут до 20, потом — обработать вулканической пемзой, ополоснуть под теплой проточной водой, вытереть до сухого состояния мягким полотенцем. Предоставить ногам покой и отдых в течение 1-2 часов.

Эти ванночки легко готовятся, а эффект дают поразительный. Так, благодаря их регулярному применению, можно предотвратить 99% проблем с пятками и кожей стоп, даже в засушливый летний период.

Делать ванночки можно регулярно (1 раз в 3-4 дня). Через месяц их использования лучше давать стопам неделю отдыха, затем снова возобновляя процедуры.

Глицерин от трещин на пятках — как применять

Смесь глицерина и натурального яблочного уксуса весьма полезна для борьбы даже с глубокими трещинами на пятках, не говоря уже о более мелких.

Приготовление. Для приготовления необходимого средства, следует размешать яблочный уксус с глицерином в приблизительно равных пропорциях (1:1).

К примеру: 100 миллилитров глицерина и 100 миллилитров яблочного уксуса.

Применение. Жидкость, которая получится в результате смешивания этих двух компонентов, втирайте в стопы, а особенно тщательно — в пятки, 2 раза в сутки: с утра и вечером перед сном.

Количество процедур зависит от достижения желаемого эффекта. Это может быть как 3-4, так и 9-10 процедур.

Натуральный яблочный уксус — это жидкость 3-5%. Используйте только натуральный продукт.

Глицерин + нашатырный спирт для пяток

Этот спирт, в сочетании с жидким глицерином создает отличный эффект, позволяя оздоровиться вашим пяткам.

О свойствах глицерина уже было рассказано, а вот что следует знать о свойствах спирта нашатырного — читайте прямо сейчас: он обладает ярко выраженным обеззараживающим и дезинфицирующим воздействием, а также — очищает кожу и устраняет ее зуд, покраснение.

Лучше всего, если вы приготовите компресс из нашатырного спирта и глицерина.

Перед тем, как сделать маску, ноги тщательно распаривают. Далее:

• Возьмите два ингредиента в равных пропорциях 1:1 и перемешайте, получив однородную массу.

• Поместите смесь в холодильник на 20 минут.
• Смочите ею марлю, которую нужно сложить слоями.
• Сделайте компресс, поверх наденьте пакет из полиэтилена, на ноги наденьте носки и идите в постель.
• На утро все снимаем и смываем, ноги чистим с помощью пемзы.

Делайте процедуру несколько раз в неделю, пока ваши пятки не станут гладенькими.

Для профилактики подобные действия выполняются один раз в две недели.

Спиртовой компресс с глицерином по воздействию очень похож на компресс с уксусом и глицерином. Их воздействие — практически идентично.
Что выбрать — решать вам. Возможно, вам больше понравится, или лучше подойдет, уксус, а возможно — нашатырный спирт.
 

Глицерин и перекись водорода для пяток

Перекись и глицерин для пяток используются практически по такой же схеме, что и в предыдущем случае.

На распаренную очищенную кожу кладут смесь глицерина и перекиси водорода, смешенных в равных количествах, накладывают марлевую повязку, натягивают носок и ложатся спать.

На утро место энергично трут пемзой. Не стоит использовать лезвие или другие острые предметы, чтобы срезать ороговевшую кожу. Таким образом, вы только себе навредите. 

И затем наносят крем.

Манипуляция выполняется каждые три дня, пока ваши ноги не станут мягкими.

 

Лечебные маски для пяток с глицерином

Считается, и это — вполне заслуженно, что маски для пяток позволяют решить любые проблемы не только с пятками, но и с кожей стоп в целом. Чаще всего используются, в сочетании с глицерином, уксус яблочный натуральный или спирт нашатырный. О них уже было рассказано выше. Но, как показывает практика, очень хороший положительный эффект дает и сочетание глицерина с маслом оливковым.

Глицерин с оливковым маслом

Как приготовить и использовать маску с глицерином и маслом из оливок. Смешать 1,5 чайные ложки жидкого аптечного натурального глицерина и 6 чайных ложек свежего оливкового масла.

Такую маску следует наносить на кожу ваших стоп на 40 минут, при этом — укутывая их хорошенько полиэтиленом. После этого — обработать стопы вулканической пемзой, помыть их и смазать их питательным кремом.

Можно сделать немного иначе: сначала распарить ноги в теплой воде с натуральной морской солью, затем — нанести маску с маслом и глицерином, потом — смыть ее и только после этого — нанести питательный крем.

Глицерин с лекарственными травами

Заживляющая маска с глицерином и с травами. Их (травы) используют вместо оливкового масла. Такая маска целесообразна в особенно тяжелых и запущенных состояниях.

Готовить ее несложно. Для этого понадобятся: ромашка полевая (35 граммов), сушенная кора дуба (35 граммов), глицерин натуральный (1 ложка столовая).

Дубовую кору и ромашку можно заготовить самостоятельно. Но, если они необходимы уже «здесь и сейчас», то можно просто посетить аптеку и приобрести их. По цене они обойдутся недорого, а найти их можно практически в каждой аптеке, особенно — если она имеет «фито направление».

Поэтапность действий:

• травы необходимо залить кипятком в пропорции по 35 грамм на стакан воды;
• полученный отвар следует процедить и перемешать со столовой ложкой глицерина;
• средство следует втирать в стопы, после чего надеваются носки из хлопка;
• на утро все смывается теплой водой.

Кора дуба – прекрасное антисептическое средство, а ромашка оказывает противовоспалительный эффект, глицерин сделает пятки мягкими.

Курс — 7-10 дней, применять — ежедневно. Это средство, несомненно, поможет вам заживить все ранки на стопах и избавиться даже от крупных трещин спустя 10 суток ежедневных процедур.

Глицерин с лимоном

Бонусный рецепт. Ванночка с лимоном и глицерином. Она поможет решить все проблемы со стопами и пятками, а также — придаст коже свежесть и подарит ей приятный запах. Особенно эффективен этот рецепт от трещин.

Итак, следует взять 3 литра воды, закипятить ее, а затем — дать остыть. Выдавить в нее сок из половины лимона среднего размера, добавив туда 1,5 столовые ложки глицерина. Опустите в ванночку стопы, продержав их там до двадцати минут.

Во время этого, нужно приготовить вторую часть рецепта: сок из второй половины фрукта, в сочетании с морской солью. Это вещество будет использоваться в качестве импровизированного скраба. Потрите им стопы после ванночки.

Дальше — смойте остатки скраба теплой водой и высушите их хлопчатобумажным полотенцем, нанеся после всего этого питательный натуральный крем.

Выполнять такие процедуры можно в целях профилактики (1-2 раза в неделю, регулярно) или в лечебных целях (через день, в течение 14-21 дня). Результат сможет приятно вас удивить.

Меры предосторожности или противопоказания:

✔  Индивидуальная непереносимость любого из компонентов используемого средства.

✔  Сильные механические повреждения стоп травматического характера.

✔  Беременность и лактация (можно использовать средства после одобрения врача).

✔  Возраст до 14 лет.

✔  Если после нанесения на пятки и стопы маски вы почувствовали неприятные ощущения, сразу же смойте все водой.

О чем не стоит забывать

1. После применения любых смягчающих процедур с глицерином, нужно регулярно мазать пятки увлажняющим питательным кремом, особенно — в весенне-летний период, а также — желательно, носить носки и комфортную обувь.

2. Реального положительного результата можно достичь только в том случае, если вы будете выполнять процедуры регулярно, а средства готовить точно по рецептуре.

3. Для стоп и пяток рекомендуется выбирать жидкий глицерин только высшей степени очистки – не менее 99. В таком случае, его смягчающее воздействие будет максимальным.

4. Глицерин — доступное и эффективное средство, но, не применяйте его в чистом виде. Его можно использовать только в сочетании с водой или, например, маслом, спиртом и так далее. Используйте его разумно и будьте здоровы.

Описанные маски и компрессы вернут вашим пяткм гладкость, устранят ороговения, избавят от трещин.

Если ваша проблема обусловлена появлением грибка, обязательно обратитесь к доктору и не начинайте лечение в домашних условиях без его одобрения.

Не стоит забывать об уходе за ногами, уделяйте им столько же внимания, как и другим частям тела, ведь предотвратить неприятности так легко, а лечение может затянуться надолго.
по материалам  narodnayamedicina.com, zdorovyda.ru
 

Смотрите также:

Лечим трещины на пятках

Мягкие пятки легко и быстро

Простые правила для ухода за ногами

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Простое средство для смягчения пяток: рецепт + видео

Простое средство для смягчения пяток: рецепт + видео

Чудесный рецепт для нежных и мягких стоп! как привести пятки в порядок в домашних условиях?

Лето уже наступило, и именно в это время года хочется демонстрировать мягкие, нежные пяточки и стопы. Если на педикюр нет времени или средств, обратитесь к домашним способам, которые помогут привести ножки в порядок. Настает пора открытых босоножек, сандалий, пляжа и хождения босиком по газонам. Важно не прятать, а с гордостью показывать красоту и нежность своих стоп!

Гладкость ножек без натоптышей и грубой кожи обеспечит один нехитрый способ, о котором мы сегодня расскажем вам в нашей статье.

Ингредиенты, которые понадобятся нам, недороги и, чаще всего есть либо дома, либо в ближайшей аптеке.

• Для начала нужно приготовить емкость такого размера, чтобы в нее входили ножки, но и только. Слишком глубокий тазик не подойдет.
• Затем наполняем его водой, которую только что нагрели, но не до кипятка.
• Воды берем около 2 литров и вливаем в нее 5 ложек (столовых) перекиси водорода.

Ванночка готова! Садимся и греем ножки. Ощущение парного эффекта появится очень скоро, буквально спустя пару минут. Если ваши ноги довольно ухожены, то почти сразу можно брать в руки пемзу или терочку для ног и натирать их. Если вы уже походили по даче босиком или давно не делали педикюр и ступни очень грубы, посидите подольше. Потом приступайте к очищению.

Такой ванночки достаточно один-два раза в неделю, чтобы ножки всегда были в идеальном состоянии.

После ванночки особенно хорошо применить такое средство.

Купить глицерин и перемешать его с уксусом, столовым, особенных пропорций соблюдать не следует, достаточно просто залить в купленный баночку глицерина до краёв и перемешать. Эта смесь подходит для ежедневного применения! Но после ванночки она будет особенно действенна.

Если состояние ступней очень запущенное, то ванночку можно делать в течении нескольких дней подряд, и даже за один раз повторить несколько процедур. Как только ножки станут гладкими и мягкими, для поддержания такого состояния достаточно еженедельной ванночки.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:

published on cemicvet.ru according to the materials lamp.im — Под лампой

Мой мир

Facebook

Вконтакте

Twitter

Одноклассники

Пятки трескаются и болят как лечить глицерином.

Какие народные средства и способы лечения лучше всего помогают при трещинах на пятках

Огрубевшая и пересушенная кожа на пятках является довольно распространённой проблемой как у женщин, так и у мужчин. На ней часто появляются трещины, мозоли и шпоры , которые, помимо неэстетичного вида, вызывают ещё и массу дискомфортных ощущений при ходьбе. Однако справиться с данной проблемой достаточно просто. Вам понадобятся всего лишь уксус и глицерин, которые наверняка найдутся в арсенале каждой хозяйки.

Причины трещин

Огрубелость кожи пяток и, как следствие, трещины на ней являются следствием ношения дискомфортной обуви . А если, к тому же, вы весь день проводите на ногах, то появившиеся к вечеру отёки и нарушенное кровообращение могут оставить свой отрицательный след на состоянии ваших пяток. Нехватка и переизбыток витаминов тоже могут стать причинами появления трещин, поэтому стоит внимательнее присматриваться к своему рациону питания.

Повлечь за собой появление сухости кожи стоп также способны грибковые заболевания ног, сахарный диабет, проблемы с желудочно-кишечным трактом и плохая гигиена нижних конечностей.

Лечебные свойства глицерина и уксуса Глицерин – полезный ингредиент в косметологии

Глицерин уже давно успел зарекомендовать себя в косметологии. Свою популярность он получил благодаря способности притягивать влагу и удерживать её. В лечении трещин на пятках глицерин помогает в первую очередь увлажнить и размягчить огрубевшую кожу, сделать ее упругой и гладкой . Также он является превосходным антисептиком, препятствует размножению бактерий и способствует заживлению ранок и царапин.

Яблочный уксус, в свою очередь, размягчает самые ороговевшие слои кожи, устраняет излишнюю сухость стоп и эффективно борется с грибковыми новообразованиями .

Маски
Перед нанесением маски ноги нужно хорошо распарить

Прежде чем делать маски с глицерином и уксусом, ноги необходимо предварительно хорошо распарить. Для этого подойдёт ванночка с умеренно горячей водой (1л.), куда необходимо добавить чайную ложку соли. Окуните в тазик ноги и удерживайте их на протяжении 15-20 минут. Теперь возьмите пемзу, снимите верхний огрубевший слой кожи и вытрите насухо стопы.

Подготовительный этап закончен, остаётся приготовить маску и нанести её на пятки. Для этого смешайте жидкий глицерин и 9 % уксус в равных пропорциях. Обычно для проведения одной такой процедуры достаточно всего двух столовых ложек. Тщательно вотрите полученную смесь в пятки и укутайте их полиэтиленовым пакетом, а сверху наденьте тёплые носки. Держать маску необходимо на протяжении 3-4 часов. По истечению отведенного времени ополосните ноги тёплой водой и насухо вытрите их полотенцем. Эффект от проведения такой маски вы почувствуете уже после первого сеанса. Однако лучше не переусердствовать и выполнять данную процедуру через день.

Стоит отметить, что применять состав можно и без распаривания. Для этого нанесите смесь из глицерина и уксуса на пятки и оставьте её на 15-20 минут. Затем аккуратно обработайте проблемные участки стоп пемзой, предварительно смочив её в воде. По окончанию процедуры ополаскиваем ноги тёплой водой и насухо их вытираем. Не забудьте также после маски нанести на кожу пяток увлажняющий крем.

Чтобы достичь максимального результата в минимальные сроки, делайте маски с глицерином и уксусом утром и вечером. Главное – не останавливаться. Уже через три-четыре сеанса вы увидите явное улучшение. А чтобы полностью избавиться от трещин на пятках, продолжаем выполнять процедуру регулярно до полного устранения проблемы.

Ванночки

Ванночки для ног с глицерином и уксусом

Глицерин с уксусом можно использовать не только как основу для увлажняющей и восстанавливающей маски, но и для приготовления ванночки. На один литр теплой воды вам понадобится всего чайная ложка глицерина и 2-3 ст.л. яблочного уксуса. Ноги в таком растворе необходимо удерживать на протяжении 10-15 минут, а затем просто обработать их пемзой.

Помните, в случае глубоких трещин на пятках рекомендуется для начала вылечить их с помощью масок, причём без применения пемзы. Поэтому ножные ванночки всё-таки лучше использовать в качестве профилактического лечения (1-2 раза в месяц), особенно в летний сезон, чтобы предотвратить растрескивание и шелушение кожи.

Это тоже интересно:

Главный принцип лечения трещин на пятках

Регулярно ухаживайте за стопами. Народные средства, как и дорогие кремы-мази, нет смысла использовать, если при этом пренебрегать основными правилами ухода и гигиены:

• Кожу стоп нужно увлажнять не реже 1 раза в день, а лучше чаще. Делайте это на ночь, после нанесения увлажняющего крема наденьте носки.
• Если в течение приходится много стоять/ходить, предпочтение лучше отдать закрытой обуви.
• При первых признаках появления грибковых и кожных заболеваний обращайтесь к врачу, болезнь очень легко запустить.
• В холодное время года по возможности избегайте ношения синтетических носков и колгот.
• Все лечебные и увлажняющие средства наносите только на сухую и чистую кожу стоп.
• В зимнее время делайте педикюр не реже 1 раза в месяц, летом — 1 раз в 2-3 недели, так как кожа в открытой обуви быстрее грубеет.
• Старайтесь избегать сомнительных народных и косметических средств, которые могут навредить здоровью.

Какие народные средства использовать от трещин на пятках

Для борьбы с неприятными болезненными трещинками на пятках, под пальцами на ногах и по краям стоп можно использовать:

• Ножные ванночки
• Компрессы и повязки.
• Самодельные мази и натирки.
• Массаж стоп с использованием масел.
• Специальные составы для внутреннего употребления.

Ванночки для борьбы с трещинами на пятках

Сделать кожу стоп мягкой помогут ванночки с крахмалом. В одном литре воды размешайте 1 ст. ложку картофельного крахмала, добавьте горсть льняных семян (необязательно). Поставьте на медленный огонь на 20 минут. Остудите до комфортной температуры, делайте ванночку в течение 20 минут. Курс лечения — 10 процедур перед сном. После ванночки тщательно вытрите ноги, смажьте касторовым маслом, оденьте носочки.

Ванночка из крапивы также показала свою эффективность. Для ее приготовления вам понадобится две столовые ложки высушенной крапивы.

Залить сухое растительное сырье одним литром кипятка и дайте настояться. После того, как вода приняла темноватый цвет и немного остыла, опустите ноги в полученную ванночку на 15 минут. По окончанию процедуры пятки нужно смазать питательным кремом. Данную процедуру делайте через день на протяжении 2-3 недель. Ванночку из крапивы можно чередовать с ванночкой из крахмала.

Еще одна действенная процедура — отпаривание стоп в картофельных очистках. В широкой кастрюле отварите очистки от картофеля. Воды берите небольшое количество, чтобы отвар получился концентрированным. Хорошо перемешайте после снятия с огня. Очистки должны остыть до комфортной температуры ног. Опустите в них ноги, через 20 минут распаренную ороговевшую кожу очистите, смажьте жирным кремом. Повторите через неделю. У этой ванночки изумительный ранозаживляющий эффект.

Комплексная сильнодействующая процедура по удалению трещин на пятках

Попарьте вечером ноги, добавив в воду по 1 столовой ложке соды и соли.

Затем почистите стопы пемзой или потрите железной пилочкой. Смажьте обильно 3% тетрациклиновой мазью. На ноги наденьте пакеты из полиэтилена и ложитесь в постель. Утром вымойте ноги в теплой воде с мылом. Трещинки на стопах сразу перестанут болеть. Когда они немного затянутся, возьмите марлевый отрез длиной примерно полметра. Марлю смочите в яблочном уксусе, обмотайте всю пятку, закрепите концы булавкой. Наденьте пакет, потом носки, снова оставьте это до утра. Утром очистите кожу стоп пилочкой или пемзой. 1-2 процедуры в месяц сделают стопы мягкими, нежными, совершенно здоровыми и без трещин.

Масляный массаж стоп

Если вы твердо решили бороться с трещинками на пятках всеми доступными способами, обязательно делайте масляный массаж стоп хотя бы несколько раз в неделю. После ванны или душа, перед тем, как лечь в постель, тщательно промассируйте стопы, смазав их кипяченым оливковым маслом. После массаж наденьте на ночь хлопчатобумажные носки. Процедура противопоказана при любых грибковых заболеваниях и открытых ранах.

Компрессы от трещин на пятках

Компресс из репчатого лука:

Перед сном попарьте ноги минут 20 в тазике с теплой водой и чайной ложкой пищевой соды. Затем приложите к пяткам измельченный и завернутый в ткань репчатый лук, оберните пленкой или компрессной бумагой, перебинтуйте. На ночь оставьте компресс, утром смойте, аккуратно потрите пемзой пятку и намажьте жирным кремом. Такое лечение необходимо проводить не реже 3 раз в месяц.

Компресс из капусты и меда:

Слегка отбейте капустный лист, смажьте медом и припудрите рисовой мукой. Дайте муке пропитаться медом и приложите компресс к пятке, перебинтуйте и на ночь оставьте компресс. Утром помыть ногу, почистить пемзой, смазать кремом. Лечение трещина на пятке получает в течение недели. Эффективно лечит трещину на пятке и компресс из обычного свежего листа капусты или медовый компресс. На ткань нанесите немного меда и приложите к трещине на пятке, забинтуйте, смойте утром теплой водой.

Компресс из глицерина с яблочным уксусом:

На три ложки глицерина нужно добавить ложку яблочного уксуса. Эту смесь нанесите на пятки, приложите полиэтиленовую пищевую пленку, зафиксируйте бинтом, наденьте хлопковые носки. Оставьте на час, затем смойте теплой водой. Такую процедуру можно делать через день, уже спустя несколько процедур состояние кожи пяток заметно улучшается.

Как видите, народных средств для лечения трещин на пятках очень много. Делитесь своими способами лечения в комментариях.

Трещины на пятках — это боль и дискомфорт, поэтому их проще не допустить, чем лечить. Если все же трещины на пятках у вас появились, то избавиться от них помогут мази, крема и специальные компрессы

Рассказать

Сухая кожа стоп приводит к образованию натоптышей, мозолей и трещинок. Сначала это не столь проблематично, поэтому мы подчас оставляем без внимания эти симптомы. А ведь они являются тревожными «звоночками», которые предупреждают о том, что в скором времени у вас могут появиться трещины на пятках. Лечение трещин на пятках – это длительный процесс. Намного проще предотвратить этот недуг, чем его лечить. Ну, а если у вас все же появились трещины на пятках – лечение необходимо начать как можно раньше. Дело в том, что лечение глубоких трещин на пятках неэффективное, а люди, которые их имеют, вынуждены ходить все время в носках, чтобы не занести инфекцию.

Здоровая кожа эластичная, мягкая и толстая, так как на нее и приходится вес человека во время передвижения. В том случае, когда свойства кожи меняются, появляются натоптыши мозоли и трещины. Трещины на пятках имеют различные причины, поэтому, прежде, чем начинать лечение, необходимо устранить эти факторы.

Основные заболевания и свойства организма, которые приводят к трещинам пяток:

• Дерматит.
• Грибок и грибковые заболевания, в том числе и микозы кожи.
• Очень сухая кожа.
• Нарушение эластичности кожи.
• Нарушение обмена веществ.
• Авитаминоз.
• Сахарный диабет.
• Гипервитаминоз.
• Гастрит и другие различные заболевания желудочно-кишечного тракта.
• Нарушение метаболизма.

Кроме этого, не стоит забывать, что лечение трещин на пятках вам понадобится, если вы носите слишком тесную, узкую обувь из синтетических материалов.

Постоянное ношение кроссовок, туфель и ботинок приводит к тому, что происходит нарушение верхнего слоя эпидермиса, поэтому лечение трещин на пятках со временем вам уж точно гарантировано. К тому же не стоит забывать о том, что неправильно подобранная обувь – это шаг на пути к плоскостопию или грибку.

Длительная «стоячая» работа, когда ноги к концу рабочего дня отекают, вследствие нарушения кровообращения, также может привести к тому, что вам придется проводить лечение трещин на пятках.

Неправильная гигиена ног, причем не ее отсутствие, а наоборот, слишком тщательное внимание к ногам (частый пилинг и использование скраба, регулярное применение щеточки для ног и т.д.) ослабляют кожу, делая ее тонкой и ранимой, что приводит к визуальным повреждениям и, как результата – лечение трещин на пятках.

Чем опасны тещины на стопах? Туда могут попасть вредоносные микроорганизмы, что чревато воспалениями и различными неприятными последствиями.

Лечение трещин на пятках: традиционная медицина

Прежде чем применять лечение трещин на пятках, необходимо выяснить и устранить причину их образования. Для этого лучше всего посетить специалиста – врач сможет вам подсказать ваши ошибки, «благодаря» которым у вас появилась данная проблема. Осмотр врача, анализы и подробное описание ваше «истории болезни» помогут поставить точный диагноз.

Например, если ваш недуг – это следствие появление грибка или заражением каким-либо другим микроорганизмом, значит, лечение трещин на пятках будет специализированным: с назначением антибиотиков, мазей и спреев. Если же причина кроется в неудобной обуви, то лечение трещин на пятках будет очень простым: смена обуви и более тщательный уход за стопами. Одним словом, средство для лечения трещин на пятках должен подобрать конкретно ваш лечащий врач, который сможет оценить, правильно ли выбран метод и как быстро вы идете на поправку.

Стоит отметить, что как только вы заметили, что трещина воспалилась, покраснела, начала очень сильно болеть или появился неприятный запах из нее, немедленно идите в больницу – в таком случае промедление может закончиться очень плачевно. Возможно, вам необходим прием антибиотиков.

В любой аптеке вы найдете немалое количество средств, которые предназначены для лечения трещин на пятках. Чаще всего в их составе препараты, которые оказывают бактерицидные и противовоспалительные действия: экстракт подорожника, масла грецкого ореха, черного дерева, пихты. Благодаря таким компонентам, заживление трещинок происходит очень быстро, а огрубевшая кожа становится мягче и нежнее. Разумеется, что для лечения трещин на пятках крема подбираются строго индивидуально.

Лечение трещин на пятках можно начинать с таких средств, как крем для ног «Заживляющий трещины», в состав которого входит облепиха и «Allga San», в состав которого входит экстракт сосны. Они устраняют боль и способствуют быстрому заживлению трещин. Отлично с этим справляется и цинковая мазь.

Лечение трещин на пятках: салоны красоты

Разумеется, это не совсем лечение трещин на пятках, так как процедура направлена на придание стопам красоты. Посещение салона красоты, где ваши пяточки приведут в приличное состояние, возможно только после консультации с врачом, который подтвердит, что у вас нет никакого кожного заболевания.

Лечение трещин на пятках в салоне красоты – это, прежде всего, тщательная шлифовка кожи: мастера снимут все «лишнее» специальными инструментами, затем края трещин обработают различными средствами.

Лечение трещин на пятках: народные средства

Традиционная медицина очень часто бессильна перед различными недугами – об этом давно все знают. Что удивительно, именно врачи чаще всего советуют лечение трещин пяток народными средствами. Эти рецепты, которые народ собирал веками, на сегодня являются самыми лучшими и эффективными для решения этой проблемы.

Если вы сомневаетесь, можете использовать для трещин на пятках народное лечение и традиционное.

Лечение трещин на пятках: компрессы и ванночки

Лечение трещин на пятках просто невозможно без использования ванночек и компрессов. В качестве компресса используется: капуста, кабачки, мед, каша, лук, яблоко.

• Самое главное – продукты, которые вы берете для того, чтобы провести лечение трещин на пятках, должны быть влажными и питательными!
• Повторяйте регулярно компрессы, а лучше всего – ежедневно.
• Не забудьте после компрессов обязательно вымыть ноги и смазать их жирным кремом!
• Что касается ванночек, то очень полезна ванночка с марганцовкой – она идеально подсушивает трещины.
• Помогают также для этих целей отвары и настои различных трав: календулы, крапивы, алое и т.д.
• Отлично помогают ванночки с содой.
• Рекомендации лучших мастеров из элитных салонов красоты – контрастные ванночки: попеременное опускание ног в горячую (три минуты), а затем в холодную (15 секунд) воду. Это способствует улучшению кровообращения ног и отлично действует на кожу, придавая ей тонус.

Лечение трещин на пятках: уксус

Этот способ необходимо использовать очень осторожно, так как трещины на пятках подвергаются лечением уксусом. Кроме 400 мл 70% уксуса необходимо также взять сырое яйцо (вместе со скорлупой) и 400 г сливочного масла (желательно настоящего, сделанного своими руками).

• Яйцо положить в стакан.
• В стакан налить уксуса (доверху).
• Накрыть стакан.
• Поставить в темное и прохладное место.
• Оставит на 5 дней.
• Через 5 дней в стакане скорлупа должна полностью раствориться, образовав осадок.
• Яйцо вынимается из стакана и переносится на тарелку.
• С яйца снимается пленка (оно будет похоже на вареное яйцо).
• Яйцо растереть в однородную массу, переложить в кастрюльку и залить тем уксусом, где яйцо находилось 5 дней.
• Тщательно размешать уксус с яйцом.
• Добавить сливочное масло (оно должно быть мягким) и тщательно перемешать.
• Оставить смесь в темном и прохладном месте еще на 5 дней.
• Готовую мазь хранить в холодильнике.

Прежде чем проводить лечение трещин на пятках уксусом, необходимо подготовить ноги: подсушить трещинки ванночками с марганцовкой.

Использовать это средство необходимо следующим образом:

• Проводить процедуру исключительно перед сном.
• Ноги распарить с солью, затем тщательно вытереть.
• Нанеси на всю стопу смесь с уксусом (в том числе и пальцы снизу).
• Внимательно следите, чтобы уксус не попал на тонкую кожу, иначе будет ожог!
• Не наносите смесь на участки с воспаленными трещинками.
• Наденьте на ноги целлофановые пакеты (можно использовать бахилы и т.д.)
• На пакеты сверху надень носки.
• Ложитесь в постель, старайтесь больше не вставать до утра.
• Утром ноги вымыть с мылом и тщательно высушить.
• Нанести на стопы крем для ног, ранозаживляющий крем, антисептический крем или детский крем.

Лечение трещин на пятках этим методом проводят минимум 7 дней. Специалисты утверждают, что многие избавились от устаревших трещин на пятках уже на 10-14 день.

Лечение трещин на пятках: мед

Лечение трещин на пятках медом – еще один хороший народный способ, который применяют для того, чтобы избавится от грубой кожи стоп и ранок. Этот метод также необходимо опробовать перед сном.

• Нанести на пятки мед средним слоем.
• Надеть на ногу пакет (бахилы).
• Надеть на пакет носок из хлопка.
• Утром стереть мед, если необходимо – вымыть ноги.

Это лечение нет необходимости проводить более 4 дней. В качестве замены мед подойдет еловая смола.

Лечение трещин на пятках: спирт

Лечение трещин на пятках довольно разнообразное. Для избавления от этого недуга применяют самые разнообразные составляющие. Например, спирт, водка и даже вино!

• С недавних времен пользуется популярностью лечение трещин на пятках глицерином и спиртом или с добавлением уксусной эссенции. При этом состав этого препарата может выглядеть следующим образом: спирт, глицерин и уксусную эссенцию смешать в пропорции 2:3:3 или глицерин и нашатырный спирт смешать в пропорции 1:1. Перед нанесением этих средств необходимо будет пропарить ноги в марганцовке (слабый раствор), а потом высушить ноги на свежем воздухе. Смесь из спирта и глицерина нанести на стопы, дать высохнуть, лечь в кровать.
• Можно просто приложить к стопам ватные диски, смоченные в водке – их оставляют до утра, надев поверх компресса носки. Утром необходимо очистить от шелушащейся кожи пятки и смазать жирным кремом ил вазелином.
• Очень полезной будет ванночка для ног с белым вином и горячей водой – в пропорции 1:3. Благодаря этому средству, можно легко снять огрубевшую кожу с пяток.

Лечение трещин на пятках: овсянка

Лечение трещин пяток ног возможно при помощи… овсянки! Это уникальное диетическое блюдо не только может привести желудок в порядок, но и отлично справляется с больными стопами.

• Сварить немного крупы, добавить пять столовых ложек растительного масла.
• В плотные целлофановые пакеты разложить поровну кашу.
• Опустить ноги в пакеты, обмотать их так, чтобы тепло не выходило наружу.
• Сверху ноги укутать теплым пледом, шарфом, одеялом.
• Не снимать несколько часов — в это время лучше лежать или сидеть, ходить нежелательно.
• Ноги помыть теплой водой и вытереть полотенцем.
• Смазать сухие ноги детским кремом (любым другим жирным кремом) или вазелином.
• Курс лечения – семь дней.

Лечение трещин на пятках: картофель

Лечение трещин на пятках при помощи картофеля – это один из самых старинных народных методов.

• Картофель (несколько клубней) сварить в мундире.
• Оставить ¼ воды, остальную – слить.
• Сделать пюре из картофеля и оставшейся воды.
• Полученную жидкую массу вылить в миску.
• Добавить прохладной воды.
• Добавить столовую ложку соды.
• Парить ноги в полученной ванночке пять минут.
• Очистить пемзой пятки.
• Сполоснуть ноги водой, вытереть насухо полотенцем.
• Нанести на стопы жидкий крем либо вазелин и оставляют на пять минут.
• Оставшийся крем удалить салфеткой и надеть носки.
• Лечь в постель и не вставать до утра.

Лечение трещин на пятках: мази

Возможно также проводить лечение мазями для избавления трещин на пятках. При этом изготовить в домашних условиях их вовсе не проблема. Вот некоторые из них:

• Желток, столовая ложка растительного масла, чайная ложка уксуса: все тщательно смешать. Сначала необходимо будет сделать ванночку для ног, затем нанести эту мазь на стопы, надеть целлофановые пакеты, а поверх них – носки. Эту процедура надо проводить перед сном, чтобы до утра не вставать с кровати. Утром ноги вымыть, пятки почистить пемзой. Данная процедура очень эффективна. Благодаря этому средству лечение трещин на пятках не замет у вас много времени. Буквально через 2-3 раза пяточки станут гладкими и нежными.
• Это средство поможет избавиться не только от трещин, но и от натоптышей. Ноги попарить с содой, почистить пемзой, а затем на ночь смазать стопы тетрациклиновой мазью. Надеть целлофановый пакет, а поверх него – носки. Ходить сутки! На следующий вечер ноги обмотать марлей, которую предварительно надо смочить в яблочном уксусе. Поверх надеть целлофановые пакеты и носки. На следующее утро почистить кожу пемзой. Выполняется эта процедура раз в 2 недели.
• Измельчить две луковицы. Разогреть на сковороде один стакан нерафинированного масла, добавить в него лук и жарить до коричневого цвета. Процедить полученную смесь, пока она горячая и сразу же добавить пчелиный воск в масло. Тщательно перемешать, остудить и поставить в холодильник. Смазывать ноги каждый день после душа.

Лечение трещин на пятках: видео-рецепт

Многие женщины сталкиваются с дефектом, когда нежная кожа на пятках становится грубой и мозолистой. Причина скрывается не в отсутствии ухода за ступнями. Пятки испытывают постоянные нагрузки — несут массу тела, контактируют с неудобной либо грубой обувью. неэстетичный вид, человека преследуют мозоли и боли в ногах, при ходьбе мучают прочие характерные для заболевания симптомы.

Специальные крема и мази в аптеке из аптеки помогают, но возможно попробовать применить уксус и глицерин. В статье рассмотрено, как лечить трещины на пятках при помощи двух указанных ингредиентов. Косметологи не исключают дополнительные вещества, но возможно обходиться без лишних трат на средства ухода.

В чем секрет глицерина

Глицерин широко используется в косметологии. Благодаря средству кожа дольше сохраняет влагу. При глицерин размягчает, увлажняет кожу, покров становится гладкой и упругой. Глицерин является антисептиком, способствует заживлению трещин, препятствуя вредоносным микробам размножаться. Вещество не имеет запаха, не вызывает аллергию, спирт смело разрешено наносить на кожу. Используя глицерин, взамен приобретается эффект:

1. Кожа становится глубоко увлажненной.
2. Слой дермы, давно огрубевший, становится мягким, легко поддаётся удалению.
3. Если имеются мертвые клетки на коже, глицерин удалит отмершие частички.
4. С помощью вещества проводят дезинфекцию.
5. Ссадины и мелкие повреждения на коже легко проходят.
6. Купить вещество можно в аптеке, стоит недорого, доступно и безопасно для здоровья.

Известна масса рецептов по уходу за пятками, где предусматривается использование глицерина. Разработан ряд рекомендаций по использованию средства.

• Перед использованием косметологи рекомендуют разбавить указанный спирт водой, в чистом виде глицерин способен неприятно стягивать кожу.
• Лучше покупать для косметологии глицерин в чистом виде, не стоит останавливать выбор на веществе с примесями и отдушками.
• Можно проконтролировать степень очистки, для ног подойдет 99%.
• Если глицерин применяется вместе с уксусом, после применения кожу следует почистить пемзой, для большего увлажнения смазать жирным кремом.

Случается, трещины появляются из-за грибка либо вируса. Потребуется обратиться к врачу, чтобы избавиться от инфекции, потом начинать избавляться от последствий. Чтобы приготовить глицериновые компрессы или примочки, не требуется затрат, достаточно правильно смешать компоненты и нанести на кожу. Сроки лечения предусмотреть невозможно, продолжительность терапии зависит от индивидуальной запущенности ног.

Маски с глицерином и уксусом

Для распаривания готовится ванночка с теплой водой, куда бросается горсть морской соли. Ноги рекомендуется держать 15 мин, потом с помощью пемзы снимается верхний слой омертвелой кожи. Как только подготовка окончена, приступают к приготовлению маски. Потребуется:

1. Смешать глицерин и уксус в одинаковых дозах.
2. Полученная масса втирается в кожу ног, обязательно нужно обработать трещины на пятках.
3. Ноги укутать полиэтиленом, надеть сверху носки.
4. В таком состоянии ножки находятся не менее двух часов, чтобы маска хорошо впиталась.
5. Выполнять процедуру допускается трижды в неделю.

Через некоторое время становится заметным улучшение состояния ног. Главная цель – лечение трещин.

Рецепты с использованием уксуса и глицерина для борьбы с трещинами на пятках

В СМИ описано множество рецептов, помогающих лечить трещины на пятках. Рассмотрим варианты избавления от трещин:

Если ножкам некогда уделять столько времени, можно использовать менее затратный способ по времени. К примеру, дважды в неделю делать глицериновую ванночку. Лечение сможет избавить от многих неприятностей. Для подготовки ванночки нагреть два литра воды, добавить две ложки глицерина, налить немного уксуса. Ванночка готова. В воду опустить ноги на двадцать минут, позже пятки следует потереть пемзой.

Описанные рецепты и способы считаются действенными методами борьбы с трещинами на пятках. Для достижения результата придётся немало потрудиться, потребуется запастись терпением. Если систематически применять рецепты, неприятность с ногами в скором времени навсегда забудется и показать стопы будет не стыдно.

Часть людей считает: если кожа ног в порядке, не требуется специального ухода. Мнение крайне ошибочное, женские ноги требуют пристального внимания всегда. Ванночки и маски с глицерином и уксусом применяются в качестве профилактики всевозможных заболеваний кожи на стопах ног. Средство не станет сильно затратным с материальной стороны и с физической. Помните, забота о ногах в молодости убережёт от неприятностей в пожилом возрасте.

Существует группа риска людей, часто сталкивающихся с возникновением трещин и мозолей на ногах. Это люди, которым приходится долгое время находиться на ногах, предпочитающие носить неудобную обувь. Для них средства с глицерином и уксусом станут находкой в борьбе с болезнями ног. Красота и здоровье женщины – дело ее собственных рук. Уделите немного внимания ножкам, чтобы они оставались идеальными.

Те, кто хотя бы один раз столкнулся с трещинами на пятках, знают, насколько болезненными ощущениями они сопровождается. Из-за грубой, заскорузлой, растрескавшейся кожи не только некрасивый вид, но и боль при каждом шаге. Поэтому лучше не допускать появления этой проблемы, чтобы потом не пришлось долго от нее избавляться с помощью медикаментозного или народного лечения трещин на пятках. Для этого необходимо устраивать регулярные ванночки для ног, проводить очищающие процедуры с помощью пемзы или скребка, а также смазывать их маслом или кремом. Кроме этого следует своевременно убирать мозоли.

Если же проблема трещин на ногах все-таки возникла, для начала стоит определить ее причины, а затем уже начинать борьбу с ней. Чаще всего эта неприятность появляется из-за запущенности пяток, но кроме этого трещины могут появиться из-за грибковой инфекции, кожных заболеваний и сахарного диабета. И если в первом случае народные рецепты от трещин на пятках смогут помочь, то в случае серьезных заболеваний без консультации медицинского специалиста не обойтись.

Народное лечение трещин с помощью глицерина

Не каждое народное средство от трещины на пятках сможет вылечить легко и просто. Глицерин же, напротив, справляется с этой проблемой гораздо легче других. Неудивительно, что многие рецепты лечения трещин на пятках содержат этот ингредиент. Благодаря смягчающему и увлажняющему действию мази или ванночки с глицерином помогают довольно быстро попрощаться с трещинками и сухой кожей на ступнях. Кстати, глицерин от трещин на пятках рекомендуют и в качестве профилактики. Для этого нужно каждую неделю хотя бы один раз баловать свои ножки ванночками с глицерином, разбавив в тазике теплой воды чайную ложку вещества и подержав в ней ступни некоторое время. Затем ставшую более мягкой кожу следует удалить с помощью пемзы, но аккуратно, чтобы еще больше не травмировать участки с трещинами. После этого ноги нужно ополоснуть чистой водой, вытереть, смазать глицерином, трещины заклеить пластырем и одеть носки. Чтобы такой компресс подействовал, его стоит оставить минимум на 8 часов, поэтому всю процедуру рекомендуется делать незадолго до сна. С утра останется лишь смыть его и вытереть ноги полотенцем. Для скорейшего заживления лечение трещин на пятках глицерином рекомендуется проводить ежедневно.

Народное лечение трещин на пятках уксусом

Еще одним средством, которое предлагает народное лечение трещин на пятках, является уксус или уксусная эссенция. Его тем более стоит выбирать, если есть подозрение, что причиной возникновения трещин является грибок.

Лечение трещин на пятках уксусом проводится как с применением чистого продукта, так и с применением эссенции. Например, бороться с трещинами и огрубевшей кожей на ступнях можно с помощью раствора воды и яблочного уксуса (1:1). Вымоченной в нем тканью на ночь оборачиваю ноги, поверх надевают бахилы или полиэтиленовые пакетики и носки. С утра раскисшая кожа удаляется, ступни промываются и смазываются питательным кремом.

В других рецептах трещины на пятках уксус убирает в смеси с глицерином и спиртом. Так для борьбы с появившимися трещинами можно взять баночку глицерина, долить ее до верха уксусной эссенцией, смешать и смазывать получившейся мазью проблемные участки по утрам и вечерам. Для быстрейшего эффекта стоит намазывать смесь на ночь и оставлять до утра, утеплив ноги носками. Или же можно смешать глицерин, 70%-ный уксус и спирт в пропорции 3:3:2, чтобы получившейся мазью смазывать ступни по вечерам после водных процедур. Эта смесь отличается хорошей впитываемостью, благодаря чему постель остается чистой.

Лечение трещин с помощью солидола — забытое народное средство

Народная медицина трещины на пятках предлагает лечить также с помощью не совсем привычного средства — солидола, известного многим в качестве технической пластичной смазки. Однако он нередко используется фармацевтами в разнообразных кремах и мазях, так что для лечения кожи на ступнях тоже может использоваться. Так солидол от трещин на пятках нужно ежедневно намазывать на ночь на проблемные участки. Это вещество бывает разной очистки. Нужно выбирать наиболее очищенный, отличающийся светло-коричневым цветом. Трещины на пятках лечение солидолом убирает на 3-4 день, в особо запущенных случаях — на 6-7 день. Для профилактики такие намазывания рекомендуется проводить еженедельно.

Народное средство от трещин на пятках — картофель

Лечение трещин пяток народными средствами нередко протекает с применением такого распространенного овоща как картофель. Его используют как в сыром, так и в отварном виде, но обязательно с добавлением других ингредиентов. Например, можно делать компрессы из сырого тертого картофеля с добавлением лимонного сока (1:1), которые необходимо менять каждые 2 часа.

Кроме этого можно делать компрессы с сырым картофелем и спиртом. Для этого нужно в равных частях смешать тертую картофельную массу и спирт, ступни смазать кремом, поставить плотно подошвы на смесь и держать в течение 3 часов, после чего остатки смеси с ног смыть, кожу намазать кремом. Картофельно-спиртовую заготовку можно использовать повторно еще 2-3 раза.

Потрескавшуюся кожу на ступнях можно убрать и еще одним способом. Так трещины на пятках лечение картофелем с керосином убирает за 10-15 процедур. В этом случае нужны отваренные в кожуре картофелины (5-6 шт.) и обычный керосин. Смесь должна по консистенции напоминать пюре. С получившейся горячей массой делают компрессы, укутывая ноги пленкой и надевая теплые носки. Компресс нужно оставлять на ногах до полного остывания.

Лук от трещин на пятках

Бактерицидные свойства лука известны давно. Применяют их и для лечения кожи на ступнях. Трещины на пятках народные рецепты с луком помогают убрать достаточно быстро. Например, из перекрученной на мясорубке луковицы делают компресс. Для этого луковую массу кладут в пакет, пакет надевают на ногу, фиксируют вокруг проблемного участка и укутывают теплой тканью или платком, оставляя на ночь. Утром с помощью пемзы или скребка удаляют размягчившуюся кожу, после чего смазывают кремом, желательно жирным. Эффект появляется после 3-5 компрессов.

Также лук от трещин на пятках применяют в смеси с молоком, прикладывая к пяткам молочно-луковую кашицу. Кроме этого к трещинам можно дважды в день прикладывать половинки лука, которые предварительно в течение суток выдерживались в уксусе. Эффективно воздействует на потрескавшуюся кожу на пятках и компресс из смеси тертого лука (1 средняя луковица), нутряного сала (1 ст. л.) и камфарного масла (1 ч. л.), оставленный на ногах на ночь. При частом возникновении трещин можно сделать мазь: прокипятить в небольшом количестве растительного масла мелко нарезанный лук, остудить его, смешать затем с растопленным воском, подогреть на огне, чтобы снова хорошо растопился и перемешался, остудить — мазь готова.

Лечение трещин с помощью меда

Огрубевшую кожу, а также трещины на пятках народный способ с медом помогает убрать за считанные дни, самая простая из которых — смазывание пяток медом на ночь. Для усиления эффекта ступни рекомендуется утеплить носками. Утром ноги нужно сполоснуть теплой водой и аккуратно убрать ороговевшие остатки.

Другой эффективный способ — медовая лепешка. Для нее вместе смешиваются 2 ст. л. муки и 1 ст. л. меда. Масса разделяется пополам и вечером наносится на хорошо пропаренные пятки, после чего укутывается полиэтиленом и утепляется носками. С утра ступни ополаскиваются, а лепешки откладываются до вечера. Такие процедуры следует делать ежедневно в течение 5-7 дней.

Чтобы трещины на пятках лечение медом убрало как можно быстрее, мед нужно выбирать свежий, натуральный, без примесей и красителей. Если же для процедур есть только засахаренный мед, его рекомендуется предварительно растопить, оставив в очень теплом месте. Мед нельзя разогревать в микроволновке или духовке, так как он с большой вероятностью потеряет свои полезные свойства.

Применение эфирных масел для лечения трещин на пятках

Эффективно бороться с глубокими болезненными трещинами можно в том числе с помощью масел, которые обладают противомикробным и ранозаживляющим действием. Чаще всего лечебные смеси делают с персиковым, касторовым или миндальным маслом. Перед нанесением ноги распаривают, а в масло добавляют немного глицерина (примерно 10 капель). Смазанные ступни укутывают полиэтиленом, утепляют носками и оставляют на 3 часа, после чего остатки смывают, а кожу промазывают кремом.

Лечение трещин с помощью заговора

Если все средства в борьбе с трещинами на пятках испробованы, а результата нет, можно попробовать старинные магические обряды, а именно — заговор от трещин на пятках. В этом случае подготавливается специальное средство, которое затем наносится на больное место вместе с заговором. Текст заговора менять нельзя!

Чтобы избавиться от трещин на пятках, нужно взять густой деготь, намазать ним проблемный участок ступни, приговаривая: «Как роса по утру светла, как она чиста и тонка, так и мои стопы от горячих язв чисты, белы и не больны. Жесть гнется, дегтем смывается».

Трещины на пятках народные средства лечат издавна. При этом используются самые разные ингредиенты и составы. Какой именно будет более эффективен в том или ином случае заранее сказать сложно, но благодаря тому, что рецептов от трещин на пятках существует огромное количество, хотя бы один действенный наверняка получится подобрать.

Ванночка для ног с перекисью водорода и глицерином. Рецепт

 Многие из нас испытывают восхищение, а некоторые, даже зависть, когда видят мягкие, нежно розовые пяточки совсем маленьких деток. К сожалению, с возрастом сохранить нежную кожу пяток становится всё труднее. Это и понятно, ноги испытывают уже совсем другие нагрузки, да и возрастные изменения нашей кожи обязательно проявляют себя. В этом случае, чтобы кожа пяток оставалась нежной и мягкой, нужно обязательно постоянно за ней следить, и, проводить необходимые процедуры. Например, регулярно делать специальные ванночки. Рецептов таких ванночек можно найти много, и сложных, и гораздо более простых. Наша ванночка относится, как раз, ко второму варианту.

Как сделать ванночку для ног с перекисью водорода? Очень простой рецепт!

 А, простота эта обусловлена использованием лишь одного компонента, если, конечно, не считать саму воду, которая всегда присутствует в любых ванночках и ваннах.

Ингредиенты

 Итак, их два. Это вода, которой для ванночки понадобится всего 1,5-ра литра. Почему так мало? Да, потому что, наша задача хорошо отпарить только пятки, а полтора литра воды для этой цели хватит с запасом. Кроме воды, понадобится ещё и перекись водорода, тоже небольшое количество – 4 столовых ложки.

Как приготовить?

 Большой тазик для такой ванночки, смысла брать нет. Можно вполне обойтись посудой и поменьше. Главное, чтобы в неё свободно могли поместиться Ваши ноги. Наливаем туда воду, и добавляем в неё перекись водорода. Что касается воды, то сильно горячую наливать не надо, чтобы размягчить кожу на пятках вода должна быть «терпимо» горячей. После добавления в воду перекиси, ставим туда ноги, и сидим минут 15.

Как принимать?

 Пройдёт всего несколько минут, а по ощущению, кажется, что ноги Вы парите уже минут 30. Если кожа на пятках у Вас очень грубая, то можно посидеть и больше 15-ти минут. Когда время будет подходить к концу, подошвы с пятками нужно будет потереть специально предназначенной для этого тёркой, либо простым кусочком пемзы.

 Любая ванночка для ног, цель которой, привести в порядок кожу, должна заканчиваться нанесением какого-либо смягчающего средства. Это может быть, например, крем для ног. А, можно смешать глицерин со столовым уксусом, и эту смесь уже втирать в кожу, непосредственно после такой ванночки. Просто покупаем в аптеке стандартную бутылочку глицерина, и доливаем её до полной столовым уксусом.

 Такие ванночки нужно приучить себя делать раз в неделю. Тогда и кожа на Ваших пятках всегда будет мягкой и розовой.

 Видео рецепт, и саму процедуру приёма такой ванночки, Вам покажут вот в этом видео. Смотрим.

 P.S. Если статья была Вам полезна, поделитесь пожалуйста ей с Вашими друзьями в социальных сетях. Буду Вам очень признателен.

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

Как вернуть коже на пятках былую нежность

1

Информация о материале

Автор: Мария

Очень многие люди страдают от трещин на пятках, для некоторых это большая проблема. Трещины вызывают неприятные ощущения, и через них могут проникнуть микробы. Особенно это касается садоводов, которые ходят босиком по земле, ведь стоит попасть в воспалённую трещину грязи, как может начаться, сильный абсцесс.

Причины загрубевания кожи пяток

Основные причины появления трещин – это сухость кожи, продолжительное давление на пятки, особенности носки обуви или проблемы щитовидной железы.

Также поспособствовать появлению недуга, может грибковая инфекция, появление излишнего рогового слоя. При обнаружении трещин, следует обратиться к специалисту – дерматологу.

Что делать

Сегодня в каждой аптеке большое количество специальных мазей, для лечения и восстановления кожи на пятках. Такое лечение должно подкрепляться правильным уходом за ступнями. Ежедневным смазыванием жирным кремом, активным массированием и, конечно, гигиеной. Но также свою эффективность доказали и народные средства. Для лечения трещин в домашних условиях потребуется минимум времени, если правильно приготовить средство.

Рассмотрим несколько действенных рецептов мази и отваров:

1. При глубоких, воспалённых трещинах на пятках поможет сиреневая мазь. Для этого, соберите свежих листьев сирени (можно с цветками), промойте их и уложите слоями в чугунную кастрюлю. При этом промазывая каждый слой листьев свиным, топлёным салом. Добавьте немного воды, сбрызните. Затем, поставьте кастрюлю в духовку и дайте ей 30 минут протомиться. Листья за это время дадут сок, который равномерно распределиться с салом. Далее, слейте мазь в небольшую ёмкость, до полного остывания. Мазь готова, её следует хранить в холодильнике, а применять 2 3 раза в течение дня. Ферменты сирени способны заживить глубокие ранки, смягчить кожу и увлажнить её.
2. Для заживления пяточных трещин также эффективен этот рецепт. Вам потребуется: 4 флакона (рассчитано на курс лечения) глицерина и уксус. В каждый флакон с глицерином, долейте уксус, сколько вместится. Примерно получится 1/3, взболтайте флакон и оставьте на время. После приступайте к обработке огрубевших пяток, предварительно распарив в горячем тазу. Ватным тампоном тщательно обработайте весь участок стопы с трещинами. Наденьте тёплые носки и спокойно занимайтесь делами. Трещины начнут заживать уже после двухразовой обработки, это станет визуально заметно. Кожа станет мягкой, нежной и здоровой.
3. Отлично заживит ваши пяточки отвар, приготовленный в домашних условиях. Вам понадобится следующие травки: подорожник, цветки белой акации, пастушья сумка, лопух, спорыш. Готовые, измельчённые растения, заварите 1/1 в литровой ёмкости. Когда отвар настоится, влейте в таз и опустите ноги на 20 минут. Такая ванна, успокоит кровоток в сосудах, обезболит и заживит разрушенные участки кожи.

 

Не ленитесь ухаживать за своими ногами, они заслуживают большего внимания. Несколько раз в неделю делайте ванночки для ног с эфирными маслами. При необходимости пользуйтесь пилингом для ног, увлажняйте кремами. И у ваших ножек не будет проблем.

Добавить комментарий

Как смягчить кожу своих ног домашними методами: пищевая сода и другие средства могут помочь вам в этом | Lifestyle

Наши ноги ежедневно подвергаются большому испытанию — ходьбе, бегу, а также носке неудобной обуви. Спустя некоторое время это может сделать кожу ног сухой и мозолистой. Но есть и хорошие новости — существует несколько быстрых и простых способов, которые помогут нашим ножкам выглядеть ухоженными и здоровыми круглый год. И, как ни странно, большинство ингредиентов мы можем найти на нашей кухне или в ванной.

Общие советы по уходу за кожей ног

Первое, что мы должны иметь в виду – желательно начинать принимать меры до того, как пятки начнут трескаться, что может привести к боли и кровотечению. Следовательно, только в случае ежедневного ухода кожа ног будет мягкая. В этом случае первым и самым главным помощником является пемза или пилка, которая бережно удаляет омертвевшую кожу. Использовать пемзу желательно мягкими круговыми движениями, чтобы не поцарапать кожу, и только после ванны. В качестве альтернативы пемзе можно использовать скраб для ног.

Увлажняем ноги каждый вечер, так как, в отличие от других частей нашего тела, они не имеют запаса жидкости, чтобы самостоятельно поддерживать уровень влажности. Кроме того, с возрастом регенерация клеток кожи замедляется и может увеличиться сухость кожи. Для достижения наилучших результатов используйте мягкие хлопчатобумажные носки после нанесения крема или лосьона.

По возможности избегаем слишком горячей воды, так как высокая температура может привести к высыханию кожи быстрее, чем холодная вода.

И, конечно, по возможности стараемся носить только удобную обувь из натуральных материалов.

Пищевая сода

Использование пищевой соды смягчает кожу и облегчает удаление мозолей. Она также помогает устранить неприятный запах ног.

Растворите 3 столовые ложки пищевой соды в теплой воде и добавьте 2-3 капли масла лаванды, розмарина или чайного дерева. После 30 минут ванночки вытрите ноги мягким полотенцем и при необходимости используйте пемзу или отшелушивающую щетку.

Совет! Добавление эфирного масла не является обязательным, но оно придаст приятный расслабляющий аромат, который так необходим в конце тяжелого дня. Для достижения наилучшего результата можно добавить несколько столовых ложек соли Эпсома или морской соли.

Яблочный уксус

Уксусная кислота, содержащаяся в яблочном уксусе, обладает антимикробными свойствами и помогает бороться с неприятным запахом, грибковой инфекцией, бородавками и мозолями.

Приготовить уксусную ванночку для ног очень просто:

1. 1 часть уксуса и 1 часть глицерина заливаем в тазик.
2. Добавляем 2 части теплой воды.
3. Тщательно перемешиваем и добавляем еще 2 части воды.
4. В течение 20 минут замачиваем ноги, пока вода не остынет. Повторяем процедуру ежедневно — и проблемы с ногами исчезнут.

Также уксусная кислота является отличным отшелушивающим средством, поэтому можно намочить ватный диск яблочным уксусом и приложить к мозоли или натоптышу на ночь, надев плотный носок или зафиксировав ногу бинтом. С утра снять компресс из уксуса, смыть теплой водой и педикюрной пилкой стереть остатки старой кожи.

Совет! Уксус в основном безопасен при употреблении в умеренных количествах, но, тем не менее, нужно относиться к нему с осторожностью. Уксус может раздражать уже воспаленную кожу. Он также не подходит для лечения ран на ноге.

Также люди, страдающие диабетом, не должны прибегать к использованию уксуса при проблемах с ногами, так как в данном случае требуется консультация врача-эндокринолога.

Оливковое масло

Оливковое масло идеально в качестве смягчающего и увлажняющего средства для сухой жесткой и мозолистой кожи. Для этого просто массажными движениями нанесите 1 чайную ложку оливкового масла на чистую кожу, а затем заверните ноги пищевой пленкой, чтобы масло полностью впиталось в кожу.

Совет! Не забывайте про плотно прилегающие хлопковые носки — это не даст испачкать постельное белье. Также перед использованием оливкового масла желательно предварительно увлажнить кожу.

Мед

Этот натуральный продукт задерживает влагу внутри кожи, тем самым препятствуя образование трещин и натоптышей. Чтобы приготовить ванночку с медом, понадобится всего 1 стакан натурального меда смешать с 4 литрами теплой воды.

Для достижения наилучших результатов рекомендуется использовать медовый скраб с коричневым сахаром. Чтобы приготовить этот скарб, нужно смешать 100 г коричневого сахара с 2 столовыми ложками меда и кокосового масла. После применения такого скраба желательно использовать увлажняющий крем для ног или оливковое масло.

Совет! Вместо меда можно попробовать использовать прополис, поскольку он также является эффективным средством для лечения грибковых инфекций.

Молоко

Содержащаяся в молоке молочная кислота полезна при местном нанесении на кожу, помогая заживлению и увлажнению сухих участков. Четыре простых ингредиента из нашей кухни — молоко, мед, ваниль и пищевая сода — могут обеспечить потрясающие результаты.

Итак, чтобы приготовить успокаивающую молочную ванночку для ног, нам понадобится:

• 3-4 чашки молока;
• 2 ст. л. натурального меда;
• 1 ст. л. экстракта ванилина;
• 2 ст. л. пищевой соды.

Нагреваем молоко примерно до 30 °С. Добавляем все ингредиенты, кроме соды, и тщательно перемешиваем. Выливаем смесь в емкость, в которой планируем проводить процедуру для ног. Погружаем ноги в нее на 5-10 минут. После ванночки аккуратно протираем кожу ног содой. Затем смываем все теплой водой и наносим увлажняющий крем.

Эфирное масло мяты

При местном применении охлаждающее и успокаивающее действия эфирного масла мяты помогают облегчить боль в мышцах. Оно улучшает кровообращение, снимает ощущение усталости ног, снимает мышечную боль, судороги и спазмы, а также питает сухую кожу ног. Это одно из самых простых домашних средств для лечения потрескавшихся ног.

Чтобы приготовить питательное средство для ног из эфирного масла мяты, необходимо смешать по стакану кукурузной муки, овсяных хлопьев, полстакана морской соли с 10 каплями мятного масла. Используется средство в качестве скраба. После его использования нанесите увлажняющий крем.

Банан

Благодаря содержащимся аминокислотам и витаминам бананы отлично смягчают и питают сухую кожу ног. Чтобы с помощью банана справиться с сухостью ног, поместите один или два зрелых банана в миску. Вилкой или в блендере измельчаем их в пюре. Нанесите банан на ноги и оставьте на 20 минут.

Также не спешите выбрасывать кожуру банана. Приложите внутреннюю сторону к проблемному участку ноги и зафиксируйте ее с помощью носка или бинта и оставьте на ночь.

Алоэ вера

Всем известно, что алоэ вера обладает высокой дезинфицирующей и регенерирующей способностью, антисептическими свойствами, которые играют важную роль в борьбе с бактериями и грибком. Также алоэ вера глубоко увлажняет кожу, улучшая ее внешний вид и сводя к минимуму сухость на пятках. Для этого необходимо всего лишь нанести гель на чистую кожу ног в качестве увлажняющего крема.

Вазелин

Использовать вазелин можно в качестве эффективного косметического средства на ночь на сухих, потрескавшихся ступнях и пятках, поскольку он помогает создать герметизирующий барьер, сохранить необходимый уровень увлажненности.

Аспирин

Смягчение сухой кожи — нелегкая задача, но аспирин действительно может удалить эти мертвые клетки кожи. Итак, измельчаем 10-15 таблеток аспирина, в полученный порошок выдавливаем сок половины лимона, лайма или четверти грейпфрута. Ингредиенты тщательно смешиваем, наносим средство на ноги и ждем ее высыхания. Затем обматываем ноги пищевой пленкой и надеваем носки.

Зубная паста

Это отличное средство для пилинга по удалению омертвевших клеток кожи. Паста также отбеливает ногти на ногах: просто нанесите пасту на ногти и протрите щеткой.

Совет! Не используйте зубную пасту при глубоких трещинах. Помните, что она содержит ментол, который может раздражать глубокие раны.

Уникальный рецепт — гладкие пятки за сутки

Как избавиться от глубоких трещин на пятках и мозолей в домашних условиях.
Если у вас проблемы с пятками, есть глубокие трещины (и не глубокие), мозоли, наросты то этот способ обязательно вам поможет.
Нам понадобиться:
Тетрациклиновая мазь и яблочный уксус.
✔Делитесь пожалуйста этим видео с друзьями, им тоже это пригодится!!!
Подписаться на новые видео —
√٥ https://www.youtube.com/channel/UCnnbdrQfCpSta_9LdP-HPwA
√٥ https://www.youtube.com/user/ElenaMatveevaV
√٥ https://www.youtube.com/channel/UCv0wIToIbJL07Qw7Lw6CBmQ
√٥ Инстаграм — https://www.instagram.com/elenamatveevabloger/
√٥ В контакте — https://vk.com/id53461872
Для удобства все видео распределены по плейлистам:
Самые интересные новости, конкурсы — http://goo.gl/WMq3AZ
Покупки в интернет-магазинах – http://goo.gl/6TChvf
Мои советы: красота, одежда, макияж! — http://goo.gl/mFLNOh
ВЛОГ/Vlog: Моя жизнь без прикрас, все о моей жизни — http://goo.gl/kys3fF
Отзывы о косметике, мой выбор — да или нет!!! — http://goo.gl/UV2J0v
Поделки своими руками от Elena Matveeva, сделай сам, идеи для творчества, diy, мастер-классы — http://goo.gl/z0QhA7
Юмор! Смеемся и поднимаем себе настроение!!!! — http://goo.gl/qwhB80
Гардероб, стиль ✔Elena Matveeva — http://goo.gl/S0m6ZW
Готовим дома, загляни — самые простые и быстрые рецепты! — http://goo.gl/snIkkc
Бюджетные советы и секреты по домохозяйству — http://goo.gl/DssRAr
Бюджетные покупки или как купить за небольшие деньги — http://goo.gl/tXAU0f
Совместные видео!!! Блогеры объединяемся!!! – http://goo.gl/k6lkS5
Мои домашние животные, собака шар-пей — http://goo.gl/doS77y
Заработок в интернете — http://goo.gl/0OydbB
Макияж — как сделать новичку? — https://goo.gl/K2hmHo
Уроки фотомонтажа — http://goo.gl/zTq1l3
Комнатные цветы: уход, пересадка, размножение — http://goo.gl/x45hXW
Сад и огород /все о садовых цветах, даче и обо всем этом — http://goo.gl/2Gd8xh
Все о маникюре и педикюре! Ухаживаем красиво! — http://goo.gl/lELr8F
Волосы — все о них! Окраска, укладка, прически! — http://goo.gl/DtgbwQ
ЭКО (все о беременности и родах) — http://goo.gl/VGrz0t
Меня зовут Лена и я снимаю видео о себе, хобби, о косметике, даю полезные советы о красоте, как бюджетно вести хозяйство, как приготовить простые блюда и многое другое.. Загляни и ты найдешь для себя много полезного и нужного. Мои видео выходят 4 раза в неделю, подпишитесь, чтоб не пропустить новые выпуски!
http://www.youtube.com/user/MsElenaMatveeva

4 натуральных домашних средства от трещин на пятках!

Треснувшие каблуки уменьшают общий вид и заставляют чувствовать себя некомфортно. Иногда, если трещины на пятках очень сильные, они могут вызывать зуд и боль, из-за которых даже ходить трудно. Сухая и холодная погода, длительное нахождение на ногах, нездоровое питание и образ жизни, мелкая пыль на полу обычно вызывает трещины на пятках.

Есть несколько натуральных средств от трещин на каблуках, которые возвращают вам эти красивые каблуки.

Первым шагом перед применением этих средств является удаление отмершей твердой кожи. Смочите ноги теплой водой, добавив в нее мягкое мыло (и немного английской соли) на 10 минут. С помощью пемзы или средства для удаления мозолей отшелушите омертвевшие участки кожи на пятках.

Кокосовое или оливковое масло:

Возьмите немного кокосового или оливкового масла и помассируйте пятки после отшелушивания отмершей твердой кожи. Наденьте мягкие носки и оставьте.Следуйте этому, пока трещины не исчезнут. Отшелушивание нужно делать раз в неделю. Ежедневно мойте ноги и сушите их перед нанесением масла.

Розовая вода и глицерин:

Глицерин делает кожу мягкой, розовая вода обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Возьмите равное количество глицерина и розовой воды и нанесите на потрескавшиеся пятки. Перед нанесением смеси очистите ступни и промокните их насухо. Регулярное выполнение этой процедуры уменьшает трещины на пятках.

Паста из листьев нима и куркумы: Листья нима и куркума

Если на пятках сильные трещины, вызывающие зуд и воспаление, лучшим лекарством будет паста из листьев нима и куркумы. Листья нима и куркума обладают антибиотическими и противовоспалительными свойствами. Возьмите немного листьев нима, измельчите их, добавьте немного куркумы и нанесите на потрескавшиеся пятки. Оставьте на 30 минут и вымойте ноги теплой водой.

Паста из рисовой муки: Рисовая мука, яблочный уксус, оливковое масло, мед

Если трещины серьезные, можно использовать отшелушивающий скраб для удаления омертвевшей кожи на пятках.Возьмите небольшой стакан рисовой муки, 2 две чайные ложки яблочного уксуса, 2 чайные ложки меда и немного кокосового или оливкового масла и смешайте их. Опустите ноги в теплую воду на 10 минут и помассируйте потрескавшиеся пятки и ступни пастой из рисовой муки, чтобы отшелушить омертвевшую кожу. Если вы будете делать это регулярно, то трещины на пятках уменьшатся.

Попробуйте любой из советов, основанных на серьезности трещин, чтобы получить те красивые каблуки, о которых вы мечтаете!

Попробуйте эти 32 средства от трещин на каблуках * The Homesteading Hippy

Если ваша кожа станет очень сухой, это может привести к растрескиванию, а это может быть довольно неудобно.Трещины на коже могут привести к порезам и инфекциям, особенно на пятках, где ваша кожа часто подвергается воздействию грязи и потенциальных инфекций.

В этой статье мы собираемся рассказать о некоторых из лучших быстрых домашних средств для тех, кто страдает трещинами на пятках. Эти средства довольно просты, и в большинстве случаев вы сможете попробовать их, даже не выходя из дома.

Конечно, в аптеке можно купить тонны мазей и лосьонов.Но в наши дни люди начинают вспоминать, что натуральная медицина и народные средства существуют не просто так: потому что они работают. Не только это, но они, как правило, имеют гораздо меньше побочных эффектов, чем обычные аптечные продукты.

Домашние средства могут быть не такими интенсивными и очевидными, как некоторые фармацевтические препараты, но эй — они более полезны для здоровья, они более целостны и лучше для планеты. Вот лучшие домашние средства от трещин на пятках.

1. Подсолнечное масло

Подсолнечное масло подвергалось ряду исследований с точки зрения того, насколько оно эффективно для лечения сухой кожи и трещин на пятках.Одно исследование, проведенное в 2013 году, на самом деле показало, что подсолнечное масло более эффективно, чем оливковое масло, помогает увлажнять кожу и улучшать ее общее состояние.

2. Кокосовое масло

Еще одно натуральное масло, которое, как известно, очень хорошо увлажняет кожу, помимо прочего, кокосовое масло, безусловно, нужно хранить в холодные зимние месяцы. Было доказано, что кокосовое масло так же полезно, как и вазелин, в плане регидратации кожи.

Он также помогает повысить уровень липидов — нейтральных жиров — на коже, что помогает сбалансировать уровень влажности в долгосрочной перспективе. Кокосовое масло действует как смягчающее средство, что означает, что оно фактически заполняет пробелы и трещины на сухой коже, чтобы разгладить их.

3. Овсяные ванны

Овсянка, несмотря на то, что она сухая в сыром виде, на самом деле может быть прекрасным лекарством от трещин на пятках. Если растереть и посыпать пучок овсянки и положить его в ванну, это поможет увлажнить потрескавшиеся пятки.Овсянка содержит множество антиоксидантов и противовоспалительных средств, которые еще больше помогают улучшить здоровье кожи.

4. Маски для ног с бананом и авокадо

Маски для ног из банана и авокадо — отличный способ увлажнить любую часть тела, а не только пятки. Просто смешайте два ингредиента вместе, возможно, с небольшим количеством растительного масла, и смажьте им все ноги. Это не только увлажнит ваше тело, но и позаботится о том, чтобы ваши ноги хорошо пахли.

5. Вазелин и лимонный сок

Вазелин хорошо увлажняет, но лимонный сок добавляет немного естественности.Лимонный сок питает кожу и усиливает запах вазелина. Лучше всего нанести его на ноги, а затем надеть пару шерстяных носков, чтобы сохранить влагу.

6. Парафиновый воск и кокосовое масло

Если вы смешаете в сковороде немного парафинового воска и кокосового масла и растопите их вместе, вы можете положить его на ноги после того, как оно немного остынет. И парафиновый воск, и кокосовое масло действуют как естественные смягчающие вещества, которые помогают увлажнять и смягчать вашу кожу.Делайте это пару раз в неделю перед сном.

7. Мед и горячая вода

Сам по себе мед может просто сделать ваши ноги липкими. Однако если вы растворите полстакана меда в полгаллона воды и погрузите в него ноги, вы вскоре обнаружите, что они восхитительно увлажнены. Однако вы, вероятно, захотите стереть остатки, чтобы носки не прилипали к ногам.

8. Рисовая мука, мед и яблочный уксус

Эти три ингредиента объединяются в мощный увлажняющий скраб для ног.Смешайте примерно две столовые ложки молотого риса или рисовой муки с парой капель яблочного уксуса и меда.

Из этого получится густая паста, которую можно обильно нанести на пятки. Если оно слишком густое, можно добавить в смесь другое растительное масло. Лучше делать это перед сном и после того, как вы замочили ноги в теплой воде.

9. Кунжутное масло

Кунжутное масло считается одним из самых питательных и увлажняющих масел. Вы можете нанести это на ноги перед сном, и вы проснетесь, чувствуя себя намного лучше.

10. Масло авокадо

Масло авокадо богато витамином Е, одним из важнейших питательных веществ для здоровья нашей кожи. Нанося масло авокадо на ноги, вы не только увлажняете их, но и улучшаете здоровье кожи и боретесь с окислением, которое может способствовать дальнейшим проблемам.

11. Листерин и уксус

Листерин, возможно, не самое естественное средство в списке, но у многих людей дома есть некоторые проблемы.Большинство из нас не знали, что листерин можно смешать с уксусом и небольшим количеством воды, чтобы получился отличный увлажняющий крем. Если вы смешаете четверть стакана листерина с четвертью стакана уксуса и парой стаканов горячей воды, вы можете погрузить в него ноги на несколько минут.

Выньте ступни и потрите их пемзой, и вы обнаружите, что избавились от многих омертвевших клеток кожи, которые вызывали у вас раздражение. Листерин помогает смягчить любые твердые, упругие клетки кожи, чтобы вы могли легче от них избавиться.

12. Пищевая сода

Пищевая сода — это панацея от всех болезней, и ее использовали в качестве народного средства для лечения различных заболеваний, от инфекций до болей в ногах и потрескавшейся кожи. Очень простой рецепт, который поможет вам справиться с трещинами заживления, — это смешать около 3 столовых ложек пищевой соды с ведром, полным теплой воды.

Вы можете просто погрузить ноги в ведро на 10-15 минут и насладиться ощущением, когда они почувствуют себя намного лучше. После этого потрите ноги пемзой.Пищевая сода должна была помочь ослабить любую потрескавшуюся и трудную кожу, одновременно увлажняя здоровую кожу под ней.

13. Рисовая мука, мед и яблочный уксус

Эти три ингредиента объединяются в мощный увлажняющий скраб для ног. Смешайте примерно две столовые ложки молотого риса или рисовой муки с парой капель яблочного уксуса и меда.

Из этого получится густая паста, которую можно обильно нанести на пятки. Если оно слишком густое, можно добавить в смесь другое растительное масло.Лучше делать это перед сном и после того, как вы замочили ноги в теплой воде.

14. Английская соль

Английская соль широко известна своей способностью увлажнять и отшелушивать кожу, и нет никаких причин, по которым это не сработает для пяток. Есть несколько способов сделать это. Вы можете просто приготовить ванну с добавлением соли Эпсома и немного полежать.

Это отшелушивает все ваше тело, а не только пятки, и после этого вы сможете соскрести омертвевшую или поврежденную кожу с пяток.Как вариант, вы можете просто приготовить себе ванну для ног с добавлением соли Эпсома. Все, что вам понадобится, — это ведро с теплой или горячей водой и примерно полстакана соли эпсома. В этом случае просто смочите ноги на некоторое время, а затем сотрите остатки.

15. Молоко

Некоторые исследования показали, что это может быть полезно для управления уровнем влажности кожи. Молоко содержит фосфолипиды, которые, как было доказано, помогают укрепить барьеры в нашей коже, чтобы они могли удерживать влагу.

16. Вазелин

Вазелин, который чаще называют минеральным маслом, является одним из старейших и наиболее проверенных народных средств, помогающих людям поддерживать уровень влажности. Было показано, что он увеличивает прочность кожного барьера у людей, которые используют его для регулирования уровня влажности. Это отлично подходит для лечения трещин на пятках. Все, что вам нужно делать, это наносить его один или два раза в день, желательно перед сном, и вы сможете ощутить все его преимущества.

17. Алоэ Вера

Гель алоэ вера уже много-много лет используется в традиционных культурах, где это растение растет, для лечения широкого спектра заболеваний. В настоящее время он набирает популярность во всем мире благодаря своей способности помогать людям улучшать свое здоровье, особенно в том, что касается их кожи. Было проведено множество исследований, которые доказали, что алоэ вера весьма эффективно.

Один простой способ помочь себе справиться с потрескавшимися заживлениями — нанести на кожу слой алоэ вера, а затем надеть носок.Лучше всего делать это перед сном.

18. Масло чайного дерева

Масло чайного дерева заслужило репутацию отличного средства, помогающего людям сохранять уровень влажности кожи. Его чаще всего используют на лице и включают в состав ряда мыл и различных препаратов для местного применения, которые помогают улучшить внешний вид лица. Однако он так же полезен для ног.

Один из самых простых способов нанести масло чайного дерева на ступни — смешать его с маслом-носителем, например, кокосовым или оливковым маслом.Смешайте около 5-6 капель с маслом-носителем, которое разбавит его настолько, что вы сможете нанести его на пятки. Втирайте смесь в пятки и наденьте носки, и вскоре вы обнаружите, что пятки намного удобнее.

19. Масло с витамином Е

Существуют различные виды натуральных масел, которые продаются с витамином Е. Витамин Е — одно из важнейших питательных веществ для поддержания здоровья кожи. Он также действует как антиоксидант и помогает бороться с окислением, которое приводит к повреждению кожи.

Массаж любого типа масла с витамином Е в потрескавшиеся пятки поможет увлажнить их и кондиционировать, чтобы предотвратить повторное растрескивание. Сразу после процедуры вы почувствуете себя гладкой и мягкой, и она должна длиться довольно долго. Однако все же рекомендуется делать это несколько раз в неделю при хроническом растрескивании кожи.

20. Масло Ши

Масло ши приобрело популярность в последние годы благодаря своей способности увлажнять, увлажнять и питать кожу.Он обеспечивает кожу небольшим количеством питательных веществ и, как было показано, помогает предотвратить симптомы некоторых довольно серьезных проблем с кожей.

Все, что вам нужно сделать, это втереть масло в пятки, пока оно не впитается, а затем снова надеть носки. Лучше сделать это перед сном, чтобы масло могло творить чудеса за ночь. Витамин А и витамин Е помогут сохранить влагу в ногах в течение следующего дня.

21. Масло жожоба

Масло жожоба — это масло, которое на самом деле очень похоже на кожный жир, который является натуральным типом масла, присутствующим в нашем организме.Это означает, что масло жожоба может быть невероятно полезным, помогая людям лечить всевозможные кожные проблемы. Все, что вам нужно сделать, это втирать его в пятки на ночь перед сном, чтобы пожинать плоды.

22. Аргановое масло

Масло арганы — еще одно масло, очень похожее на кожный жир, а значит, и на масло жожоба. Действует тот же принцип — просто нанесите его на потрескавшиеся на ночь пятки и посмотрите, насколько хорошо они будут себя чувствовать утром. Оба этих масла помогут бороться с воспалениями и окислением.

23. Лавандовое масло + оливковое масло

Масло лаванды уже давно известно как средство от кожных заболеваний. Тем не менее, как правило, разумно смешивать эфирные масла с каким-либо маслом-носителем, потому что они, как правило, слишком сильны сами по себе и могут вызвать проблемы.

Однако смешивание масла лаванды с оливковым или кокосовым маслом дает вам шанс намазать этим целебным маслом пятки. Сделайте это перед сном, чтобы ощутить эти впечатляющие преимущества.

24. Миндальное масло

Миндальное масло не всегда легко найти, но в нем много витамина Е. Как мы уже упоминали, витамин Е — одно из важнейших питательных веществ для поддержания здоровья нашей кожи. Намазывайте его на пятки на ночь, чтобы ощутить его преимущества. Его также можно использовать для предотвращения экземы.

25. Горчичное масло

Горчичное масло — еще одно полезное масло, которое многие люди не часто видят. В горчичном масле содержится множество жиров, которые могут помочь сделать вашу кожу мягкой и облегчить очистку от омертвевшей кожи, которая может вызывать проблемы.

26. Конопляное масло

Конопляное масло — одно из самых богатых питательными веществами масел на планете. Это делает его очень полезным для улучшения здоровья ваших потрескавшихся пяток. Как и многие другие масла, вы можете нанести его вечером, прежде чем снова надеть носки.

27. Kumkumadi Tailam

Кумкумади тайлам — очень важное аюрведическое лекарство. Шафран является основным ингредиентом, и они использовали его для поддержания здоровья кожи по всему телу.Нанесите его на кожу, чтобы избавиться от сухости и шелушений, восстановить пигментацию и даже разгладить морщины.

28. Глицерин и розовая вода

Глицерин — отличная добавка, помогающая людям справляться с сухой кожей. Однако особого запаха у него нет. Смешивание его с розовой водой может помочь обеспечить некоторые антиоксидантные свойства, а также сделает ваши пятки приятным запахом — если кто-то чувствует запах ваших ног.

29. Арбузный сок и мед

Вы можете подумать, что поливать ноги соком — это странно, но на самом деле это может быть полезно для восстановления влаги и силы потрескавшихся пяток.Просто смешайте пару столовых ложек чистого арбузного сока с чайной ложкой меда и нанесите на ноги.

Дайте ему постоять минут десять, прежде чем смыть, и вы, вероятно, будете счастливы, что вы это сделали. Делайте это пару раз в неделю для наилучшего результата.

30. Лосьон с каламином

Лосьон

Calamine можно купить в аптеке или в Интернете, но это также один из самых полезных для здоровья лосьонов, которые можно использовать для кожи. Он разработан специально, чтобы помочь сухой коже, и, хотя его часто используют на лице, он, как ничто другое, может помочь ногам.

Он также может помочь подавить любое воспаление на ногах, помимо трещин и сухости.

31. Мултани Митти

С мультани митти можно сделать глиняную маску. Обычно это рекомендуется для людей с жирной кожей, но также может быть полезно для людей, страдающих сухими и раздраженными пятками.

Это связано с тем, что multani mitti обладает охлаждающим эффектом и может облегчить неприятные симптомы растрескивания кожи. Вы можете смешать пару столовых ложек этого сока со столовой ложкой огуречного сока или воды и чайной ложкой меда, чтобы получить пользу.

Заключение

Как видите, существует множество различных средств, которые можно использовать для лечения трещин на ногах. Это одни из самых популярных из них, многие из которых подтверждены наукой, и все они подкреплены тоннами и тоннами анекдотических отчетов.

Если у вас есть другое средство правовой защиты, о котором мы не упоминали, и вы хотите сообщить о нем другим, оставьте нам комментарий ниже.

Заявление об ограничении ответственности

Рекомендации в этой статье предназначены только для информационных целей и не должны рассматриваться как медицинские рекомендации.Прежде чем использовать любой из советов этой статьи, проконсультируйтесь с врачом. Ни автор, ни www.homesteadinghippy.com не несут ответственности за любой ущерб, травмы, смерть или любые побочные эффекты в качестве прямого или косвенного совета по применению рекомендаций, данных в этой статье.

Найджел любит делиться мудростью о питании и здоровье, когда он не занимается музыкой, не любит природу и не находится в единстве с миром.

Шесть средств от трещин на пятках

Треснувшая пятка часто беспокоит многих.Зимой трещина углубляется пешком на несколько секунд. Но это можно уменьшить, попробовав некоторые естественные способы в домашних условиях. Вот несколько способов уменьшить болезненные трещины на пятках.

Масло растительное

Оливковое масло, кунжутное масло, кокосовое масло или любое другое растительное масло хорошо подходят для лечения трещин на пятках.Замочите ноги в воде перед сном на полчаса. Потрите пятки о камень. Затем нанесите любое растительное масло и наденьте на него носки.

Лимонный

Кислая природа лимона может излечить трещины на пятках.Возьмите немного теплой воды и выдавите в нее лимон. Замочите ноги в воде на некоторое время. Затем потереть пятки о камень и опереться на него. Затем промойте ноги проточной водой и высушите полотенцем.

Фрукты

Такие фрукты, как авокадо, папайя, ананас, банан и т. Д., Хороши для уменьшения трещин на пятках.Возьмите банан, половину авокадо и немного тертого кокоса. Хорошо перемешайте и нанесите на потрескавшиеся пятки. Массаж в течение некоторого времени. Через 15 минут смойте нормальной водой. Также можно использовать папайю.

Рисовая мука

Возьмите горсть рисовой муки и добавьте 2 столовые ложки меда и яблочного уксуса.Хорошо перемешайте, пока не загустеет. Нанесите эту пасту на пятки и помассируйте. Если трещина углубилась, добавьте в нее немного оливкового масла. Перед нанесением пасты замочите ступни в теплой воде.

Листья нима

Листья нима и куркума — природные целители.Сделайте пасту из двух с небольшим количеством воды и нанесите ее на стопу. Помассируйте и держите полчаса. Ноги вымойте и вытрите полотенцем

Глицерин и розовая вода

Сделайте раствор из розовой воды и глицерина в равных пропорциях, нанесите его перед сном.

20 простых домашних средств от трещин на пятках, которые работают

Кто не любит покупать обувь или сандалии? Женщинам особенно нравится иметь несколько пар обуви.Но потрескавшиеся каблуки могут сбивать с толку, так как вам нужно примерить другую обувь, чтобы выбрать одну; сари застревают в трещинах пяток. Многие из нас, в том числе мужчины и женщины, сталкиваются с проблемой трещин на пятках, что приводит к боли и неловкости. Представляем вам список практических домашних средств от трещин на пятках. У людей наблюдается сильная болезненность, шероховатость, глубокие трещины, вызывающие сильную боль и жжение. Давайте выясним причины, меры профилактики и средства от трещин на пятках.

Причины трещин на пятках:

Вот некоторые из причин, по которым трещины на пятках делают ваши ступни похожими на иссушенную землю.

• Если вы длительное время стоите во влажных помещениях.
• Если кожа слишком сухая.
• Дефицит витаминов.
• Ожирение.
• Если у вас плохая гигиена.
• Генетические факторы.
• С возрастом.
• Недостаток влаги.

Как предотвратить трещины на пятках:

Вот несколько способов предотвратить появление трещин на пятках. Поскольку профилактика лучше лечения, выполнив несколько простых шагов, вы сможете полностью избежать трещин на пятках.

• Пейте воду в больших количествах, чтобы избежать обезвоживания.
• Носите носки, удерживающие влагу.
• Наносите любой крем для ног или вазелин перед сном.
• Не выполняйте работу, которая давит на пятки.
• Очистите омертвевшую кожу стопы пемзой.
• Старайтесь не носить плохо подогнанную обувь или сандалии на высоком каблуке.
• Проконсультируйтесь с врачом, если у ваших трещин на пятках есть медицинская причина, например диабет.

Узнать больше: Природные средства от геморроя

Домашние средства от трещин на пятках:

Вот список домашних средств с подробным объяснением и инструкциями о том, как их приготовить и как они действуют при лечении трещин на пятках.

1. Банан и авокадо:

Состав:

• ½ авокадо.
• Один спелый банан.

Как подготовить:

• Положите в блендер один спелый банан и половину авокадо и перемешайте.
• Нанесите гладкую пасту на потрескавшиеся пятки.
• Через 10–15 минут вымойте пятки теплой водой.

Как это работает:

Бананы богаты витамином А и калием с кремовой текстурой, которая действует как естественный увлажняющий крем, делая вашу сухую кожу мягкой. Авокадо восстанавливает сухую кожу с помощью витаминов и эфирных масел. Вы можете использовать эту пасту ежедневно в течение двух недель, чтобы получить желаемый результат.

Меры предосторожности:

• Обязательно собирайте спелые бананы, так как в сырых бананах есть кислоты, которые могут пагубно воздействовать на ваши ноги.

2. Английская соль, замачивание в теплой воде с куркумой:

Состав:

• Полстакана английской соли.
• Ложка куркумы.
• Чаша, полная теплой воды, чтобы намочить ноги.

Как подготовить:

• Возьмите большую миску с теплой водой, в которой вы можете опустить ноги.
• Добавьте в воду полстакана английской соли и ложку куркумы.
• Обмакните ноги в воду.
• Оставьте ноги в воде на 20 минут.
• Потрите ступни пемзой.
• Позже вытри ноги.

Как это работает:

Сульфат магния в английской соли отлично снимает болезненность и болезненность, вызванные трещинами на пятках. Куркума — природный антисептик, дополняющий полезные свойства английской соли. Это один из простых способов залечить трещины на пятках. (1)

Меры предосторожности:

• На рынке доступно много типов английской соли.Но не забудьте купить органический продукт, который используется специально для замачивания ног. Если у вас аллергия на английскую соль, она может вызвать аллергию.

3. Масло чайного дерева:

Состав:

• Шесть капель масла чайного дерева.
• Ложка кокосового масла.
• Пара носков.

Как подготовить:

• Возьмите ложку кокосового масла, шесть капель масла чайного дерева и тщательно перемешайте.
• Нанесите смесь на потрескавшиеся ступни.
• Наденьте носки и оставьте их на ночь.

Как это работает:

Масло чайного дерева обладает антимикробными свойствами, помогая избавиться от микробов на пятках, вызывающих боль и дискомфорт. Это также полезно для очищения кожи, тем самым сводя к минимуму связанную с этим боль. Вы можете повторять этот процесс каждый день, пока пятки не заживут. (2)

Меры предосторожности:

• Не забудьте разбавить масло чайного дерева комбинацией другого масла.

4. Оливковое масло:

Состав:

• Одна ложка оливкового масла.
• Ватные шарики.
• Пара толстых хлопковых носков.

Как подготовить:

• Налейте в миску ложку оливкового масла.
• Нанесите масло с помощью ватных шариков на ступни в местах трещин.
• Наденьте носки; подержите там час.
• Они снимают носки и моют ноги теплой водой.

Как это работает:

Одно из самых доступных средств от мягкости пяток — оливковое масло. Он делает вашу кожу эластичной и обеспечивает необходимое питание. (3)

5. Ним:

Состав:

• Горсть листьев нима.
• Щепотка куркумы.
• Немного воды.

Как подготовить:

• Положите горсть листьев неама, куркуму и воду в блендер.
• Смешайте его с получением однородной пасты.
• Обильно нанесите пасту на 30 минут и оставьте.
• Возьмите теплую воду и вымойте ноги.

Как это работает:

Для борьбы с инфекцией и смягчения трещин на пятке Ним — это натуральное средство, поскольку оно обладает антибактериальными и фунгицидными свойствами. Вы можете использовать эту пасту ежедневно для получения желаемых результатов. (4)

Подробнее: Домашние средства от нерегулярных периодов у женщин

6. Камфора:

Состав:

• Камфора.
• Большая миска с теплой водой для ног.

Как подготовить:

• Добавьте камфору в большую миску с водой и хорошо перемешайте.
• Погрузите ноги в раствор на 15 минут.
• Ноги можно мыть пемзой.
• Уберите ноги и промокните их насухо.
• Увлажняйте ноги.

Как это работает:

Один из доступных ингредиентов в каждом доме — камфора, которая уменьшает зуд и раздражение ног, смягчая их.Это также предотвращает повторное появление трещин.

7. Пищевая сода:

Состав:

• Три ложки пищевой соды.
• Большая миска с теплой водой, в которую можно опустить ноги.

Как подготовить:

• Добавьте три полных ложки разрыхлителя в миску с теплой водой.
• Теперь опустите ноги в таз с содовой смесью на 15 минут.
• Ноги можно мыть пемзой.
• Через 15 минут вы можете снять ноги и высушить их.

Как это работает:

Пищевая сода действует как естественный отшелушивающий агент и обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают залечивать трещины на пятках и естественным образом удаляют омертвевшие клетки кожи. Вы можете использовать его дважды или трижды в неделю. (5)

Меры предосторожности:

• Всегда лучше провести пластырь на коже, чтобы узнать, нет ли у вас аллергии на разрыхлитель.

8. Сахарный скраб с листериновым уксусом:

Состав:

• Одна чашка листерина.
• Одна чашка уксуса.
• Две чашки воды.

Как подготовить:

• Смешайте все ингредиенты с двумя стаканами воды и переложите содержимое в большую миску, где вы можете опустить ноги.
• Ноги можно мыть пемзой.
• Замочите ноги в воде на 15 минут и вытрите их насухо.

Как это работает:

Уксус действует как отшелушивающее средство и содержит мягкие кислоты, смягчающие омертвевшую сухую кожу. Листерин лечит потрескавшуюся кожу, поскольку он содержит алкоголь, а тимол помогает бороться с инфекциями на ногах.Вы можете использовать этот скраб ежедневно, чтобы сделать пятки мягкими и расслабленными.

Меры предосторожности:

• Листерин может вызвать раздражение при чувствительной коже.

9. Мед:

Состав:

• Большая миска с теплой водой для ног.
• Одна чашка меда.

Как подготовить:

• Возьмите большую миску с теплой водой и добавьте в нее полную чашку меда.
• Хорошо перемешайте, чтобы мед хорошо смешался с водой.
• Замочите ноги в воде на 20 минут.
• Уберите ноги, вымойте их и промокните насухо.

Как это работает:

Антибактериальные и антимикробные свойства меда делают его одним из лучших средств для лечения трещин на пятках. Он также очищает пятку и увлажняет ее. Вы можете использовать его ежедневно.

Меры предосторожности:

• Мед довольно безопасен, если у вас нет аллергии на пыльцу или пчел.

10. Овсянка с маслом:

Состав:

• Одна ложка овса.
• Пять капель масла жожоба.

Как подготовить:

• Возьмите ложку овса и пять капель масла жожоба и смешайте их, сделав густую пасту.
• Равномерно распределите овсяную пасту на ногах.
• Оставьте на час.
• Вымойте ноги холодной водой и вытрите их насухо.

Как это работает:

Противовоспалительные и увлажняющие свойства овсянки помогают отшелушивать ваши ноги, удаляя омертвевшую кожу, что делает ее отличным средством для более мягкой кожи.

11. Парафиновый воск:

Состав:

• Одна ложка парафинового воска.
• Три капли кокосового масла.
• Пара носков.

Как подготовить:

• Нагрейте парафиновый воск и кокосовое масло, пока они оба хорошо не смешаются.
• Дайте остыть.
• Равномерно нанесите полученный продукт на ноги, накройте их носками и оставьте на ночь.

Как это работает:

Одним из лучших ночных средств от трещин на пятках является парафиновый воск, поскольку он является естественным смягчающим средством.Этот ингредиент помогает смягчить кожу. Для достижения наилучших результатов вы можете выполнять эту процедуру дважды в неделю. (6)

Меры предосторожности:

• Если у вас сахарный диабет, то лучше избегать этого средства.

12. Глицерин и розовая вода:

Состав:

• Две ложки розовой воды.
• Две ложки глицерина.
• Полстакана лимонного сока.
• Одна столовая ложка соли.
• Таз с водой для ног.
• Пара носков.
• Пемза.

Как подготовить:

• Возьмите большую таз с теплой водой и смешайте соль, лимонный сок, розовую воду и глицерин.
• Теперь вымочите ноги на десять минут.
• Ноги можно мыть пемзой.
• Уберите ноги и промокните их насухо.
• Вы можете смешать ложку глицерина, лимонного сока и розовой воды и нанести ее на потрескавшиеся пятки.
• Наденьте носки и оставьте на ночь, а утром смойте.

Как это работает:

Смесь ингредиентов, глицерина, розовой воды, лимона и соли, творит чудеса как можно быстрее при лечении сухой кожи. Вы можете использовать это домашнее средство, пока не увидите желаемых результатов. (7)

Меры предосторожности:

• Поскольку лимонный сок является кислым, некоторые люди могут почувствовать жжение, если вы размочите его.

13. Лимон и вода:

Состав:

• Лимонный сок.
• Горячая вода.
• Пемза.

Как подготовить:

• Возьмите большую миску с теплой водой и смешайте ее с лимонным соком.
• Погрузите ноги в воду на 15 минут. Вы можете помыть ноги пемзой.
• Уберите ноги, промокните их насухо и увлажните.

Как это работает:

Одной из основных причин трещин на пятках является шероховатость кожи. Лимон обладает кислотными свойствами, помогая избавиться от трещин на пятках.Вы можете повторять этот процесс каждый день, пока ваши ступни не станут мягкими.

Меры предосторожности:

• Постарайтесь ограничить время замачивания до 15 минут.

14. Кокосовое масло:

Состав:

• Три ложки кокосового масла.
• Щепотка куркумы.

Как подготовить:

• Добавьте щепотку куркумы в кокосовое масло.
• Нанесите смесь на ноги и оставьте на 30 минут.
• Смойте масло теплой водой, вытрите ноги и увлажните.

Как это работает:

Кокосовое масло — один из обычных ингредиентов, доступных в каждом доме, который помогает удерживать влагу в ногах. Он также обладает противомикробными и противовоспалительными свойствами, которые лечат ваши трещины на пятках, удаляя омертвевшую кожу.

15. Паста из рисовой муки:

Состав:

Как приготовить:

• Возьмите миску и смешайте горсть кукурузного крахмала и оливкового масла до образования густой пасты.
• Перед тем, как нанести пасту на ступни, не забудьте замочить ступни на десять минут в теплой воде.
• Теперь равномерно нанесите смесь на ноги и оставьте на 15 минут.
• Вымойте ноги и вытрите их насухо.

Как это работает:

Рисовая мука смягчит и успокоит ваши трещины на пятках. Вы можете использовать эту процедуру два раза в неделю для мягких каблуков, о которых вы всегда мечтали.

16. Вазелин:

Состав:

• Большая миска с теплой водой.
• Пемза.
• Вазелин.
• Пара носков.

Как подготовить:

• Прежде чем наносить что-либо, опустите ноги в таз с теплой водой на десять минут.
• Потрите ступни пемзой. Вытри ноги.
• Нанесите на ступни вазелин и нежно помассируйте.
• Наденьте толстые носки и оставьте на ночь.

Как это работает:

Увлажняющие свойства вазелина делают его идеальным решением для предотвращения сухости и успокаивают ноги.Вы можете делать это каждую ночь. (8)

Узнать больше: Домашние средства для лечения трещин во рту

17. Замачивание яблочного уксуса:

Состав:

• Горячая вода.
• Большой таз для ног.
• Одна чашка яблочного уксуса.

Как подготовить:

• Возьмите таз, наполненный теплой водой, чтобы смочить ноги.
• Смешайте воду с яблочным уксусом.
• Погрузите ноги в миску со смесью на 15 минут.
• Потрите ступни пемзой, чтобы удалить омертвевшую кожу.

Как это работает:

Яблочный уксус или яблочный уксус содержит мягкие кислоты, которые помогут смягчить сухую кожу за счет ее тщательного отшелушивания. Удалив все омертвевшие клетки кожи, вы получите здоровую кожу. Лучше, если вы будете выполнять этот процесс через день.

18. Растительное масло:

Состав:

• Две ложки растительного масла.
• Пара носков.

Как подготовить:

• Тщательно вымойте ноги и полностью вытрите их.
• Нанесите растительное масло на потрескавшиеся пятки.
• Наденьте носки, оставив их на ночь.
• Утром смойте.

Как это работает:

Растительные масла содержат жиры, которые помогают залечить трещины на ногах. Он также насыщает ваши ноги необходимыми питательными веществами, содержащимися в растительном масле. Вы можете использовать это масло каждый день для достижения желаемых результатов.

19. Масло ши:

Состав:

• Одна ложка масла ши.
• Пара носков.

Как подготовить:

• Аккуратно вымойте ноги и промокните их насухо.
• Нанесите масло ши и помассируйте им области трещин на ступнях.
• Наденьте носки и оставьте их на ночь.
• Утром смойте.

Как это работает:

Увлажняющая природа масла ши волшебным образом действует на сухую кожу, особенно на ногах. Витамины, антиоксиданты и незаменимые жирные кислоты помогают излечить сухую кожу, делая пятки мягкими.Вы можете использовать его ежедневно, чтобы улучшить свои потрескавшиеся ноги.

Меры предосторожности:

• Это довольно безопасно, если у вас нет аллергии на масло ши.

Когда обращаться к врачу:

Консультация врача необходима, если болезненность, зуд и трещины на пятках сохраняются более нескольких дней. Иногда причины трещин на пятках могут быть простыми, но чтобы убедиться, что в этом нет ничего серьезного, всегда лучше проконсультироваться с врачом.

Треснувшие каблуки — не шутки; лучше постараться не допустить их обострения. Есть много простых и быстрых способов уменьшить боль и дискомфорт, вызванные сухостью и трещинами на пятках. Имея в своем распоряжении список лучших домашних средств от трещин на пятках, вы можете эффективно решить проблему, не выходя из дома. Сообщите нам, как эти средства подействовали на вас!

Заявление об ограничении ответственности: Мнения, выраженные в этой статье, являются всего лишь предположениями, и мы никоим образом не несем ответственности за воздействие ингредиентов на вашу кожу.Мы рекомендуем вам проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать какое-либо из этих средств, чтобы быть в безопасности.

Вопросы и ответы:

1. Связаны ли потрескавшиеся пятки с погодными условиями?

Да! Погода играет важную роль в состоянии вашей кожи. Суровые климатические условия, такие как лето или зима, могут лишить кожу влаги и высушить ее. Это может привести к разрыву кожи и появлению трещин. Рекомендуется приложить все усилия для ухода за ногами, погрузив их в теплую воду, подпилив и увлажнив интенсивными кремами.

2. Как ожирение способствует трещинам на пятках?

Наши ступни поддерживают весь вес тела. Когда вы страдаете ожирением или избыточным весом, давление на стопы увеличивается, в результате чего кожа растягивается в стороны. Отсутствие надлежащего ухода или чрезмерная сухость кожи могут привести к ее растрескиванию. Эти трещины со временем могут углубиться и вызвать сильную боль и дискомфорт.

3. Безопасно ли использовать напильник для удаления трещин?

Напильник для ног или даже пемза имеют грубую текстуру, которая может счистить омертвевшую и сухую кожу.Однако многие люди совершают ошибку, подпиливая ногу босиком. Это может привести к дальнейшему повреждению и даже кровотечению пяток. Всегда опускайте ноги в теплую воду на 15 минут, а затем аккуратно потрите их.

10 лучших домашних средств от трещин на каблуках

Сухие ступни и потрескавшиеся пятки могут быть неудобными, неприятными и даже болезненными. Так что же вызывает сухие трещины на пятках? Есть несколько факторов, которые вызывают эту эпидемию, такие как: мыло, которое сушит вашу кожу, обычная старая сушка кожи, которая усугубляется, если вы не носите носки на цементных или твердых деревянных полах, холодная погода, слишком сильное воздействие солнце и неизбежный элемент старения.Кроме того, у некоторых людей, страдающих этим заболеванием, есть медицинские причины, такие как диабет и заболевание щитовидной железы, которые вызывают нежелательный побочный эффект в виде сухости ног и трещин на пятках. Теперь, когда вы знаете причины трещин на пятках, естественно, ваш следующий вопрос: что хорошо от трещин на пятках как для лечения, так и для профилактики?

На самом деле, так много людей борются с этим заболеванием, существуют буквально сотни, может быть, тысячи кремов и домашних средств, которые утверждают, что они могут помочь в лечении, профилактике и излечении этого дискомфорта.Итак, какое лечение подойдет вам лучше всего? Можно ли вылечить трещины на пятках с таким большим количеством вариантов? Я исследовал 10 лучших простых домашних средств от трещин на пятках и составил список вопросов, которые, по моему мнению, нуждались в дополнительных разъяснениях от кого-то с медицинским опытом. Поэтому, пожалуйста, прежде чем открывать кладовую и обливать ноги содержимым внутри, послушайте, что Черил Ли Эбертинг, доктор медицины, сказала в ответ на вопросы, касающиеся этих простых домашних средств.Узнайте, какие из этих домашних средств являются фактами, мифами или правдоподобными, в следующем интервью с опытным дерматологом доктором Шерил Ли Эбертинг.

Вазелин и средство для бальзама в мешочках

Одно домашнее средство, с которым я продолжал сталкиваться в своем онлайн-исследовании, предполагает, что использование вазелина или бальзама в мешочках может помочь уменьшить трещины на пятках. Некоторые исследования также утверждали, что использование продукта на нефтяной основе может фактически предотвратить дальнейшие проблемы с сухими трещинами на пятках.Помогает ли вазелин потрескавшимся пяткам? Если да, что вы думаете об этом методе?

Доктор Ли: Прежде всего, когда вы ищете лекарство от трещин на пятках, я рекомендую вам очень внимательно посмотреть на любые фотографии до и после. Если вы видите, что утолщенная кожа исчезла, трещины исчезли и линии на коже присутствуют на последнем фото, значит, у вас хороший продукт. Если вы видите утолщенную кожу, но на ней меньше трещин и она немного более гладкая, значит, у вас нет решения.Белый вазелин действительно отлично предотвращает выход воды из кожи и довольно гипоаллергенен. Проблема с простым старым петролатумом для трещин на пятках заключается в том, что он действительно не добавляет влагу коже, он не снабжает липидов дефицитными из ненормальной кожи, и он действительно не всасывается в кожу. он просто сидит и очень жирный. В сочетании с необходимыми кожными липидами, такими как эфиры холестерина и церамиды, вы увидите, что кожа становится намного более увлажненной и становится нормальной.Обычный старый вазелин этого не делает.

Что касается бальзама в мешках, я не могу рекомендовать его с точки зрения токсичности / раздражения кожи. Я не рекомендую использовать этот продукт по двум причинам: 8-гидроксихинолин сульфат — это химическое вещество, кажется, является «секретным соусом» в этом продукте и представляет собой токсин с неизвестными профилями безопасности. Он внесен в список токсинов 4-го уровня Рабочей группой по окружающей среде. Кроме того, это сульфат; сульфаты — это соли серной кислоты — очевидные раздражители кожи. Bag Balm также имеет высокую концентрацию ланолина.Ланолин — очень распространенный аллерген, и его не следует применять людям с экземой или нарушенным кожным барьером. Аллергенный компонент ланолина, содержащий шерстяной спирт, может действительно вызвать большую путаницу, когда кто-то с экземой использует смягчающее средство, содержащее ланолин, потому что иногда ланолин немного усугубляет экзему, а смягчающее средство немного успокаивает…. но кожа никогда не становится лучше. По этой причине я не рекомендую наносить на кожу ланолин или шерстяной спирт.

Средство от парафина

Парафиновый воск — это средство для ухода за ногами, которое идеально сочетается с педикюром; однако я обнаружил, что это одно из 10 простых домашних средств от трещин на пятках. В онлайн-обзорах предлагается смешать парафиновый воск с кокосовым маслом и / или горчичным маслом, чтобы создать смесь для лечения трещин на пятках. Что вы думаете об этом домашнем средстве для лечения трещин на пятках?

Доктор Ли: Мне очень нравится парафиновый воск для трещин на пятках, поэтому я включил его в некоторые из своих продуктов.Использование одного только этого воска не будет величайшим достижением на земле; Растопить воск, снять его и очистить — это большая работа. Вам нужно будет сделать это несколько раз в течение нескольких дней или недель и подождать несколько часов, чтобы получить действительно эффективные результаты. После одной процедуры ваша кожа станет мягче, но глубокие трещины останутся, и потребуется дополнительная работа.

Домашнее средство для замачивания ног

Самодельные пропитки для ног от трещин на пятках часто упоминаются как применимые средства.Мои исследования пришли к выводу, что единогласными тремя способами заживления трещин на пятках являются: теплая вода, теплая соленая вода и замачивание теплой воды с добавлением меда. Для замачивания в теплой соленой воде настоятельно рекомендовали английскую соль от трещин на пятках, хотя утверждалось, что поваренной соли будет достаточно. Все средства для замачивания ног предполагают использование пемзы в дополнение к замачиванию. Замачивание стопы от сухих потрескавшихся пяток кажется вполне подходящим решением; но какой, если он вообще есть, замачивание для ног идеально подходит для борьбы с трещинами на пятках?

Др.Lee: Замачивание ног теплой водой, соленой водой или английской солью действительно увлажнит кожу и сделает ее более мягкой для обработки пемзой; однако самой большой проблемой становится гипергидратация толстой потрескавшейся кожи. Гипергидратация вредна для этой кожи и может привести к порочному циклу влажной кожи, которая затем утолщается, затем высыхает, а затем трескается и шелушится. Однако рекомендуется пемзировать кожу, когда она влажная, и я люблю солями Эпсома или уксусом, если у вас очень глубокая трещина, которая может быть инфицирована.Я думаю, что английская соль или уксус довольно эффективны при вытягивании инфекции.

Медовое средство

Как уже упоминалось выше, для другого замачивания предлагается влить мед в теплую воду, а затем замачивать ноги на 15-20 минут. Исследования показывают, что мед обладает целебными свойствами как естественное антибактериальное средство и хорошо действует как увлажняющий крем. Можно медом вылечить трещины на пятках; или это лекарство оставит вас только в неприятной ситуации?

Др.Ли: Боюсь, вы столкнулись с неприятной ситуацией. Мед действительно является эффективным антибактериальным средством, и по этой причине я лично использовал его для лечения хронических ран. Эффективность меда при раневых инфекциях, вероятно, связана с его очень высокой осмоляльностью по сравнению с жидкостью внутри бактерий. Эта высокая осмоляльность, вероятно, разрушает стенки бактериальных клеток. Однако я не думаю, что при лечении трещин на пятках вы заметите значительных улучшений, если только вы не пытаетесь лечить инфекцию, которая может быть связана с очень и очень глубокой трещиной.

Бананы или лекарство из папайи

банана были включены в 10 простых домашних средств от трещин на пятках. Идея заключалась в том, чтобы превратить бананы в пасту и нанести ее, чтобы вылечить трещины на пятках. Этот вариант зарекомендовал себя как самый недорогой и естественный способ борьбы с трещинами на пятках. В одной статье отмечалось, что папайя может заменить бананы в качестве варианта пасты. Обладают ли бананы / папайя целебными свойствами, которые на самом деле вылечивают трещины на пятках; Или вам лучше добавить клубнику в блендер с бананами, чтобы получился восхитительный смузи?

Др.Ли: Давайте начнем с папайи и метода, при котором кожа обычно отслаивается. Нормальная кожа подвержена воздействию группы ферментов, называемых протеазами, которые переваривают белки, удерживающие клетки кожи вместе. Во время цикла кожи эти ферменты активируются, что приводит к нормальному шелушению кожи. По какой-то причине эти ферменты не работают в утолщенной потрескавшейся коже потрескавшихся пяток — возможно, из-за некоторых ферментов, зависящих от градиента кальция. Папайя содержит фермент протеазу, называемый папаином, который может быть эффективным при лечении трещин на пятках, потому что это протеаза — это означает, что она расщепляет определенные белки.Я не знаю, расщепляет ли папаин определенные белки, которые необходимо расщепить в коже с трещинами на пятках, однако я использовал продукты, содержащие папаин, для лечения хронических ран, потому что он был эффективен при удалении омертвевших тканей в незаживающих ранах. . Я не пробовал папаин от трещин на пятках и не пробовал папайю. Кожа папайи имеет самую высокую концентрацию папаина; однако кожа также является наиболее аллергенной частью папайи, и я бы не рекомендовал наносить ее на кожу, так как это может вызвать у себя аллергию на нее.Забавно, но иммунная система нашей кожи сильно отличается от иммунной системы кишечника. Есть много химикатов, которые вызывают аллергическую реакцию при нанесении на кожу, но не делают этого, когда их едят или вводят в организм. Примерами этого являются тохоферолы (витамин Е) и дифенгидрамин (бенадрил) для местного применения, а также препараты на основе бензокаина или тетракаина для местного применения.

Д-р Ли: Теперь поговорим о бананах. Вы видели эти интернет-объявления с изображением жира на животе и бананов и подписью, которая гласила бы что-то вроде «10 продуктов, которые вы никогда не должны есть»? Что ж, я никогда не нажимал на эти объявления, но держу пари, они пытаются убедить вас не есть бананы по той же причине, что они неэффективны для лечения потрескавшейся кожи на пятках.В бананах очень высокая концентрация ингибиторов протеазы . Это полная противоположность тому, что нужно для того, чтобы кожа на пятках стала шелушащейся. В вашем кишечнике есть протеазы, называемые трипсином и химотрипсином, которые используются вашим организмом для расщепления белков, чтобы они могли перевариваться — бананы и особенно очень спелые бананы ингибируют эти ферменты и затрудняют переваривание белков (что на самом деле может быть хорошим в американской диете с чрезмерным потреблением животных белков, но это уже другое обсуждение).Во всяком случае, я не думаю, что бананы будут делать что-нибудь при нанесении на кожу, за исключением того, что они могут вызвать у вас аллергию. На самом деле, если у вас аллергия на латекс или резину, как и у многих людей, примерно у 30-70% этих людей есть пищевая аллергия на бананы, авокадо, киви и каштаны. Опять же, нанесение банана на кожу может вызвать у вас аллергию на него и любой из этих продуктов, и это будет печальный день.

Средство для питьевой воды

Бесспорно, питьевая вода не только полезна, но и необходима в жизни.Одно лекарство предполагает, что обезвоживание является причиной сухих трещин на пятках. Идея была очевидна: пейте больше воды. Действительно ли ответ на вопрос, как вылечить трещины на пятках, так же прост, как пить больше воды?

Д-р Ли: Нет. Обезвоживание, являющееся частью проблемы с трещинами на пятках, вероятно, исходит не столько изнутри, сколько снаружи. Если вы когда-либо переезжали из дома с ковром в Если полы из твердых пород дерева, то вы знаете, что относительная влажность и гидратация кожи на самой пятке зависят от этого изменения того, с чем контактируют ваши ступни.Вы заметите, что вы выпили одинаковое количество воды в обеих ситуациях, и что ваши пятки стали более потрескавшимися в доме с паркетным полом. Лучшим решением может быть носки, но это нереально для всех людей, любящих босые ноги.

Отшелушивающее домашнее средство для скраба

Какой-то отшелушивающий скраб кажется достаточно подходящим для лечения трещин на пятках. Я обнаружил скраб из овсянки и скраб из рисовой муки. Оба предположили, что они будут отшелушивать омертвевшую кожу с глубоких трещин на пятках, естественным образом увлажняя кожу.Однако ни один из этих скрабов не претендует на то, чтобы предотвратить или вылечить трещины на пятках; кроме того, эти варианты лечения должны были повторяться ежедневно. Каково ваше медицинское мнение о способности этих самодельных скрабов вылечить трещины на пятках; Достаточно ли отшелушивания омертвевшей кожи?

Д-р Ли: Я так не думаю. Мне это даже не кажется достаточно убедительным, чтобы даже попробовать. Толстая кожа потрескавшихся пяток настолько плотная, что поверхностный скраб не сможет удалить все эти мертвые клетки.Я мог видеть такой отшелушивающий скраб, который, возможно, помогает при очень поверхностном отшелушивании лица, но глубина и толщина кожи на пятках некоторых людей невероятны и, вероятно, не затронут рисовой мукой или овсянкой.

Лимонное средство

Благодаря своим естественным кислотным свойствам лимоны считаются эффективным домашним средством для ухода за трещинами на пятках. Идея состоит в том, чтобы нанести лимонный сок прямо на сухие потрескавшиеся пятки, замочить ноги на 15-20 минут, затем смыть лимонный сок и натереть ступни пемзой.Является ли применение кислого лимонного сока надежным способом исправить трещины на пятках?

Д-р Ли: Лимонная кислота, содержащаяся в лимонах, действительно обладает некоторыми отшелушивающими свойствами. Если вам когда-либо приходилось попадать на кожу концентрированной кислоты, то вы знаете, что она довольно едкая и действительно может расщеплять белки, скрепляющие кожу. Лимонная кислота в лимонном соке может действовать таким же образом, но будьте осторожны, чтобы не попасть на нормальную кожу, потому что она, скорее всего, сильно ее раздражает.

Д-р Ли: Прежде всего, я думаю, что эти продукты довольно дороги на для однократного лечения , хотя я видел хорошие результаты от этих продуктов. Эти продукты похожи на небольшую пластиковую пленку для носков, которую вы оставляете на ногах на час или два, а затем ждете, пока они снимутся. Кожа погибает из-за ингредиентов обертывания, а толстая омертвевшая кожа отслаивается в течение следующих нескольких дней, и это может быть немного пугающим, если вы никогда не видели этого раньше.Однако проблема с этими продуктами связана с химической токсичностью. Количество растительных экстрактов и масел в этих продуктах ошеломляет. Если вы возьмете один растительный экстракт, который содержится в некоторых из этих продуктов, например, в апельсиновом масле, и выполните поиск в Google по запросу «апельсиновая масляная и газовая хроматография». Вы увидите очень длинный список из 40-50 химических веществ, входящих в состав апельсинового масла. Если затем вы возьмете каждое из этих химических веществ и наберете «туджен» (первое химическое вещество в списке) и «канцерогенность», вы увидите, что многие, если не большинство, химических веществ в этих растительных маслах и экстрактах очень, очень сильнодействующие канцерогены !!! Если вы умножите это количество на количество различных растительных экстрактов, содержащихся в этих продуктах, у вас будет несколько сотен потенциальных канцерогенных химических веществ, которые вы наносите на кожу и оставляете там для впитывания.Если вас беспокоят химические аллергены и токсины, по этой причине лучше не использовать эти продукты. Если вас не волнуют канцерогенез, аллергенность и токсичность, то эти продукты довольно эффективны. Лично я предпочитаю использовать гипоаллергенные и нетоксичные продукты с минимальным количеством ингредиентов.

Средство с глицерином и розовой водой

Глицерин был среди домашних средств от сухости ног и трещин на пятках. Глицерин содержится во многих косметических средствах и, как считается, способствует увлажнению.Говорят, что добавление розовой воды добавляет витамины для дальнейшего заживления глубоких трещин на пятках. Это средство представляло собой ежедневное замачивание ног, которое якобы дает результат примерно через две недели. Каково ваше медицинское мнение об этом лекарстве как о возможном методе лечения трещин на пятках?

Д-р Ли: Я лично никогда не пробовал это, так как у меня, как и у большинства людей, нет времени делать ванночки для ног каждый день в течение двух недель. Глицерин — очень эффективное увлажняющее средство. Это означает, что он эффективно втягивает воду из окружающей среды в себя.Я знаю, что если глицерин присутствует на коже в количестве более 3%, то глицерин больше не может получать достаточно воды из воздуха и начнет вытягивать воду из кожи, на которой находится. В результате вы получаете странно красивую, но очень тугую на ощупь кожу, которая склонна к растрескиванию из-за того, что она настолько высохла. Я бы тоже держался подальше от этого.

Средство для растительных масел

Я наткнулся на противоречивые предложения относительно того, какое масло лучше всего подходит для лечения трещин на пятках; однако был консенсус, что некоторые формы масла, такие как оливковое, кокосовое, растительное и даже кунжутное, хорошо работают как для лечения, так и для профилактики.Домашнее средство предлагает после очистки омертвевшей кожи пемзой нанести масло на ноги, надеть носки и спать с маслом на ночь. Это жизнеспособный вариант лечения и профилактики; Если да, то одно масло лучше других подходит для лечения глубоких трещин на пятках?

Д-р Ли: Разрабатывая собственные продукты для лечения трещин на пятках, я экспериментировал на собственных каблуках с множеством различных масел, включая оливковое, кокосовое, сафлоровое и кунжутное, и многие другие.Одна вещь, которую я узнал, заключается в том, что простое масло без эффективного способа удержания влаги (воск и вазелин) и без включения липидов кожи, которые фактически отсутствуют или недостаточны в сухой или ненормальной коже (церамид 3, фитосфингозин, эфиры холестерина, очень длинноцепочечные жирные кислоты) был совершенно неэффективен. Я называю эти липиды Essential Skin Lipids , потому что они не то же самое, что незаменимые жирные кислоты, и это не только жирные кислоты.

Многие продукты рекламируют, что они содержат «незаменимые жирные кислоты», то есть жирные кислоты, которые организм должен получать с пищей.Эти незаменимые жирные кислоты включают альфа-линоленовую кислоту (жирная кислота омега-3) и линолевая кислота (жирная кислота омега-6). К сожалению, это НЕ те жирные кислоты, дефицит которых был научно доказан для сухой, старой и склонной к экземе кожи. Важно определить, каких липидов действительно не хватает в коже, а затем восполнить их. Это технология, на которой основаны мои продукты.

Listerine Средство для замачивания ног

Возможно, я обнаружил, что самым лучшим средством от трещин на пятках было домашнее средство от трещин на пятках с использованием листерина.Хотя я обнаружил множество статей, предлагающих это домашнее средство, в рецепте были заметные различия. В одном рецепте предлагалось смешать листерин с белым дистиллированным уксусом, в другом — яблочный уксус. Также обсуждался вопрос о том, использовать ли листерин янтарного цвета или аромат свежего взрыва в пропитке для ног Listerine от сухих трещин на пятках. Вы когда-нибудь слышали, что это лечение является законным средством от трещин на пятках; или, когда все сказано и сделано, вы действительно просто оставили своим ногам ощущение свежести мяты?

Др.Ли: Листерин полон алкоголя. Тимол, эвкалиптол и метилсалицилат, ментол и многие другие неестественные химические вещества. Я не могу вдаваться в подробности здесь, но они не самые дружелюбные для нашей ДНК. Кроме того, есть сообщения о том, что регулярное использование жидкости для полоскания рта увеличивает вероятность рака верхних дыхательных путей более чем в три раза. Я передам ополаскиватель для рта.

Я понимаю, что вы изобрели продукт от трещин на пятках, который является супербезопасным и не содержит токсичных химикатов, но который также дает совершенно потрясающие результаты.Не могли бы вы поделиться научными данными и методологией, лежащими в основе вашего замечательного продукта TrueLipids Relieve & Protect Ointment?

Доктор Ли: Линия продуктов TrueLipids основана на запатентованной технологии, которую я разработал для всех форм аномальной кожи. Вкратце, эта технология призвана помочь коже заживить. Наши продукты — единственные в мире, которые решают все пять проблем аномального кожного барьера в одной линейке продуктов:

1. Специфическая недостаточность липидов
2. Аномально высокий pH
3. Восприимчивость к инфекциям
4. Воспаление
5. Вероятность развития аллергии на химические вещества

Как избавиться от мертвой сухой кожи на ногах

Люди любого возраста могут страдать от трещин на пятках и отмерших кожных покровов на ногах.Недостаток влаги обычно является одной из наиболее частых причин омертвевшей, шелушащейся кожи на ногах. Это может привести к тому, что ваши подошвы и пятки станут шершавыми, зудящими, появятся красные или шелушащиеся участки омертвевшей кожи и утолщаются, что приведет к появлению трещин на ступнях.

Сухость ног и трещины на пятках может быть вызвана не только недостатком влаги. Ортопед, доктор Марк Кац, говорит, что использование неправильного типа мыла, чрезмерно горячий душ или ванна, холодная погода и низкий уровень влажности могут привести к образованию твердой омертвевшей кожи на ступнях и пятках.Иногда проблемы со здоровьем, такие как экзема, диабет и псориаз, могут усугубиться. ¹ Длительное нахождение на твердом полу, избыточный вес или ношение неподходящей обуви также могут вызвать трещины на пятках и образование мозолей. ²

Важно сохранять ноги здоровыми, потому что они несут вас, когда вы идете, стоите или бегаете. Неудивительно, что под ежедневным давлением ваши ноги могут стать сухими, потрескавшимися, а иногда и очень болезненными.Однако при правильном уходе и внимании к ногам вы можете лечить и предотвращать образование мертвых и сухих клеток кожи на ногах.

Лучшие домашние средства от омертвевшей и сухой кожи на ногах

Вы можете использовать множество натуральных средств, чтобы ваши ноги оставались мягкими и увлажненными, без болезненных трещин. Например, различные масла и натуральные ингредиенты смягчают твердую омертвевшую кожу на ногах, облегчая удаление сухих клеток кожи. Вот несколько лучших натуральных средств, которые сделают ваши ноги гладкими, свежими и расслабленными.

Теплое замачивание

Один из самых простых способов смягчить сухую потрескавшуюся кожу на ногах — смочить ступни теплой мыльной водой. Это помогает смягчить мозоли (утолщенную кожу), облегчая удаление омертвевшей кожи с помощью пемзы. Вот что вам нужно сделать, чтобы сделать теплую ванночку для ног, чтобы опитать ноги:

• Наполните миску теплой мыльной водой.
• Подержите ноги в ванне на 20–30 минут, чтобы кожа достаточно смягчилась.
• С помощью пемзы аккуратно удалите омертвевшие клетки кожи.
• Ополосните ноги чистой теплой водой и тщательно вытрите их.

После теплой ванны смочите ноги оливковым маслом или другим натуральным маслом, чтобы кожа на ступнях оставалась гладкой и не пересыхала. Повторяйте этот процесс 2–3 раза в неделю, пока полностью не избавитесь от трещин на ногах.

Английская соль

Использование английской соли в ванне для ног с теплой водой — отличное естественное средство для заживления трещин на ступнях, а также для расслабления ступней и придания коже мягкости.Соль Эпсома содержит магний и сульфат, который, по мнению многих, проникает через кожу. ³ Это помогает выводить токсины из организма и поддерживать здоровье кожных тканей.

Чтобы приготовить ванну для ног с английской солью для избавления от омертвевших клеток кожи, выполните следующие действия:

• Тщательно вымойте ноги теплой водой с мягким мылом, чтобы удалить грязь и сажу.
• Промокните ноги насухо чистым мягким полотенцем.
• Возьмите таз, достаточно большой, чтобы в него удобно было положить обе ноги.
• Залейте теплой водой. Воды должно быть достаточно, чтобы она доходила до щиколоток, когда вы ставите ноги.
• Добавьте в воду около ½ стакана английской соли.
• Замочите ступни в течение 10–15 минут, пока они не станут мягкими.
• Смешайте немного английской соли с достаточным количеством воды, чтобы образовалась паста, и нанесите смесь на каждую ступню, чтобы удалить омертвевшие клетки и шелушащуюся кожу.
• Снова опустите ноги в таз, чтобы удалить лишнюю английскую соль.
• Используя пемзу (или мочалку, или мягкую щетку для ног), аккуратно потрите утолщенную кожу на пятках, чтобы удалить мертвую кожу.
• Ополосните ноги теплой чистой водой и тщательно высушите.
• Используйте легкий натуральный увлажняющий крем или небольшое количество оливкового масла, чтобы кожа оставалась мягкой и защищенной.

Повторяйте ванну для ног с солью Эпсома 2–3 раза в неделю, пока на ногах не перестанут быть трещины на пятках или омертвевшая шелушащаяся кожа.

Пожалуйста, прочтите мою статью о ваннах с английской солью и ванночках для ног, если вам интересно узнать больше рецептов, а также о преимуществах использования английской соли в ванне или ванночке для ног.

Кокосовое масло

Кокосовое масло первого отжима помогает лечить и предотвращать появление трещин на ногах благодаря своим увлажняющим свойствам. Он также содержит антибактериальные и противогрибковые соединения, которые могут убить распространенные инфекции стоп.

Журнал Dermatitis показал, что кокосовое масло первого отжима является эффективным увлажняющим средством для лечения сухой, грубой, чешуйчатой ​​и зудящей кожи. ⁴ Другие исследования показали, что кокосовое масло может уничтожить бактерии, вызывающие инфекции ⁵ и облегчить кожный зуд. ⁶ Если у вас болезненные трещины на пятках, которые кровоточат, кокосовое масло — идеальное домашнее средство для лечения вашего состояния и мгновенного облегчения.

Чтобы использовать кокосовое масло для смягчения омертвевших клеток кожи и избавления от трещин на ногах, вам следует нанести кокосовое масло первого отжима непосредственно на пораженный участок перед сном. Втирайте обильное количество кокосового масла в твердую кожу в течение 2–3 минут, пока кожа не станет мягче и не перестанет трескаться. Наденьте чистые хлопчатобумажные носки и вымойте ноги утром.

Регулярно наносите кокосовое масло, чтобы кожа на ногах оставалась увлажненной должным образом и чтобы предотвратить скопление сухих, мертвых клеток кожи. Антибактериальные и противогрибковые свойства кокосового масла также помогут сохранить свежесть ваших ног и избавят их от инфекций, таких как стопа спортсмена.

Вы также можете добавить несколько капель эфирного масла лаванды в столовую ложку кокосового масла, прежде чем массировать потрескавшиеся ступни. Масло лаванды увлажняет кожу и придает ногам прекрасный аромат.

Есть много других способов использования кокосового масла, о которых вы можете прочитать на этом веб-сайте.

Лимонный сок

Лимонный сок — еще одно отличное натуральное средство от сухой, шелушащейся кожи ног. Лимонный сок содержит большое количество лимонной кислоты, и, по словам врача-ортопеда, доктора Марка Каца, лимонный сок помогает растворить омертвевшую и сухую кожу для более легкого удаления. ¹

Чтобы использовать лимонный сок для разрыхления омертвевших клеток кожи, выполните следующие действия:

• Налейте равное количество теплой воды и лимонного сока в миску, достаточно большую, чтобы в ней удобно было разместить обе ноги.Смесь воды и лимона должно быть достаточно, чтобы хотя бы прикрыть пятки.
• Дайте ногам впитаться в течение 10–15 минут.
• Используйте пемзу или пилочку для педикюра, чтобы удалить омертвевшую и шелушащуюся кожу на ступнях и пятках.
• Ополосните ноги теплой водой и тщательно вытрите.

Лимонный сок может сушить кожу, поэтому всегда хорошо увлажняйте ее кокосовым или оливковым маслом, чтобы ноги не пересыхали еще больше.

Глицерин

Один из способов увлажнить ноги и обработать сухие отмершие клетки кожи — использовать глицерин.Глицерин — это органическое соединение, и его общие источники — животный жир или растительное масло. Глицерин очень гигроскопичен, что означает, что он поглощает воду из воздуха. Он способен удерживать влагу в коже и предотвращать высыхание и шелушение ног. Согласно WebMD , глицерин может помочь предотвратить и лечить сухую, грубую, чешуйчатую и зудящую кожу. ⁷ Фактически, исследования эффективности глицерина как увлажняющего крема показали, что он очень эффективен при лечении проблем с сухой кожей. ⁸

Для смягчения сухой и твердой кожи на ногах вы можете самостоятельно приготовить местное средство для местного применения с глицерином и лимонным соком. Глицерин удерживает влагу, делая вашу кожу более мягкой, а лимонный сок помогает растворять омертвевшие клетки кожи.

• Смешайте 1 ст. глицерин и 1 ст. лимонный сок в небольшой миске.
• Нанесите смесь на ноги и оставьте на 20 минут.
• Смыть чистой теплой водой и промокнуть ноги насухо чистым полотенцем.

Наносите смесь глицерина и лимонного сока на ноги каждый день в течение примерно 2 недель для лечения симптомов трещин на ногах.

Уксус

Подобно лимонному соку, уксус обладает кислотными свойствами, которые помогают растворять омертвевшие клетки кожи на ногах и делают их гладкими. Вдобавок к этому уксус также обладает антибактериальными свойствами, которые помогают избавиться от инфекций ног и избавиться от запаха ног.

Чтобы избавиться от омертвевшей шелушащейся кожи на ногах, смешайте 1 часть уксуса с 2 частями теплой воды в большой тазе. Замочите ноги в воде на 20 минут, затем вытрите насухо. Повторяйте это один или два раза в неделю, пока ваши симптомы полностью не исчезнут.

Мед

Мед — прекрасное домашнее средство от многих проблем с кожей, включая заживление сухих и потрескавшихся ног. Как и глицерин, он обладает гигроскопическими свойствами, которые помогают увлажнять огрубевшую кожу стопы. Вы можете использовать мед как часть успокаивающей ванны для ног, чтобы смягчить сухую кожу и ослабить омертвевшие клетки кожи, или вы можете нанести мед непосредственно на потрескавшиеся пятки, чтобы мгновенно избавиться от дискомфорта и боли, которые они вызывают.

Нанесение меда на потрескавшиеся ступни также поможет вылечить и предотвратить развитие инфекции на поврежденной коже.Исследование, опубликованное в журнале American Journal of Therapeutics , показало, что мед богат антимикробными свойствами и может помочь быстро избавиться от инфекций в кожных ранах. ⁹

Чтобы удалить омертвевшие клетки кожи на ногах и смягчить потрескавшиеся ступни, можно приготовить медовую ванну для ног, растворив несколько столовых ложек меда в большой тазе с теплой водой. Погрузите ноги в воду на 20 минут, затем осторожно высушите их.

Если у вас сильно потрескались пятки, вам следует массировать пораженный участок большим количеством меда.Наденьте чистые носки и позвольте меду размягчить омертвевшую кожу на пятках. Через несколько часов снимите носки и ополосните ноги теплой водой.

Овсянка

Чтобы избавиться от грубых, зудящих и сухих ног, используйте овсянку, чтобы увлажнить их и уменьшить дискомфорт, вызванный зудом.

Исследование, опубликованное в журнале Journal of Drugs in Dermatology , показало, что овсянка — эффективный способ борьбы с сухостью кожи, уменьшения шелушения и облегчения зуда.В то же время овсянка очищает кожу, а это значит, что вам не нужно использовать жесткое мыло, которое может еще больше высушить ноги. ¹⁰

Если вы хотите использовать овсянку для смягчения потрескавшихся ног, следуйте этому рецепту:

• В большой таз налейте достаточно теплой воды, чтобы покрыть ноги.
• Добавьте одну чашку овсянки и хорошо перемешайте.
• Дайте ногам впитаться в течение 30 минут, пока они не станут мягкими и свежими.
• Прополоскать чистой теплой водой и тщательно высушить.

Овсянку из ванны для ног можно также использовать в качестве натурального скраба для ног, чтобы ослабить омертвевшие клетки кожи и избавиться от потрескавшейся кожи. Все, что вам нужно сделать, это, пока ваши ноги замачиваются, взять немного овсяной смеси в руку и аккуратно отшелушивать ноги, чтобы удалить с них омертвевшие клетки кожи.

Овсянка также является одним из лучших домашних средств от сухой шелушащейся кожи рук или пальцев.

Как предотвратить сухость на ногах и трещины на пятках

Есть также много практических способов предотвратить высыхание и растрескивание ступней.Конечно, если вы регулярно используете натуральные средства от трещин на ногах, описанные в этой статье, вы предотвратите образование мертвой, шелушащейся кожи на ногах. Однако доктор Марк Кац рекомендует следующее, чтобы предотвратить сухость ног: ¹

• Избегайте грубого мыла и ванн с пеной, которые могут высушить кожу.
• Не мойте ноги очень горячей водой, потому что это может привести к их сухости.
• Носите удобную обувь, позволяющую ногам дышать.
• Поддерживайте комфортную температуру в доме и используйте увлажнитель воздуха, если в доме сухой воздух.
• По возможности избегайте саун и паровых бань.

Прочтите эти статьи по теме:

Источники статей

Домашние средства от трещин на пятках — натуральные средства и лекарства от трещин на пятках

Трещины на каблуках — обычная проблема как среди мужчин, так и среди женщин. Трещины на пятках возникают не только из-за сухой погоды, это также признак пренебрежения со стороны человека, страдающего от трещин на пятках.Женщины более склонны к образованию трещин на пятках, поскольку их ступни в основном подвержены воздействию пыли и суровых погодных условий.

Вряд ли кто-нибудь уделяет уходу за ногами столько внимания, сколько уходу за кожей лица. Трещины на пятках могут вызывать боль и неприятное зрелище. Треснувшие каблуки могут испортить всю красоту вашей внешности, если о них не позаботиться. Уход за ногами — не сложный режим. Небольшой регулярный уход за ногами с помощью простых домашних средств может легко предотвратить появление трещин на пятках.

Полезные домашние средства от трещин на пятках

Уход за ногами начинается с мытья и мытья ног теплой водой, чтобы удалить грязь и сажу, когда вы были на улице. Теплая вода помогает расслабить ноги и увлажнить их, чтобы предотвратить появление трещин на пятках. Перед сном необходимо тщательно вымыть ноги.

1. Репа

Репу очистить, нарезать и отварить. Хорошо разомните и нанесите на потрескавшиеся пятки.Оставьте как минимум на два часа. Ноги вымыть теплой водой и накрыть носками. Делайте это лечение ежедневно в течение одной недели и два раза в неделю после того, как ваши пятки начнут заживать. Репа — это натуральный гель, эффективное средство от трещин на пятках.

2. Уксус и оливковое масло

Возьмите яблочный уксус и оливковое масло в равных пропорциях. Хорошо перемешайте и храните в стеклянной банке. Наносите на ноги ежедневно на ночь и надевайте носки, чтобы раствор лучше действовал.Этот раствор удаляет загар и помогает разгладить трещины на пятках. Перед нанесением раствора убедитесь, что ваши ноги чистые.

3. Глицерин

Глицерин — это натуральный увлажняющий крем, ускоряющий процесс заживления трещин на пятках. Сделайте раствор из одной части глицерина, одной части лимонного сока и двух частей розовой воды. Храните его в банке и применяйте по мере необходимости. Это отличное средство от трещин на пятках, и вы можете использовать его зимой, чтобы поддерживать красивые ноги.

Также читается

Полезные средства для избавления от запаха ног
4 лучших домашних средства от холодных ног
7 великолепных домашних средств от грибка стопы
Как естественным образом избавиться от запаха обуви
8 лучших домашних средств для спортсменов Стоп

4. Домашний скраб для ног

Скраб помогает отшелушивать омертвевшие клетки кожи, делая ноги мягкими и гладкими.Возьмите грамм муки, рисовую муку и землю фуллера (мультани митти) в равных пропорциях. Добавьте сок половинки лимона и молоко, чтобы получилась паста. Нанесите пасту на влажные ступни в течение одной минуты, а затем потрите пятки круговыми движениями, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи. Ноги вымыть теплой водой. Тщательно высушите и нанесите увлажняющий крем. Надевайте носки, чтобы защитить ноги от пыли.

5. Самодельный пакет для ног

Размять спелый банан, добавить в него одну чайную ложку меда и половину чайной ложки лимонного сока.Хорошо перемешайте и нанесите на потрескавшуюся пятку на полчаса. Ноги вымыть теплой водой и накрыть носками. Вы должны делать педикюр хотя бы раз в две недели, чтобы предотвратить и лечить трещины на пятках.

Внимание: используйте домашние средства после надлежащего исследования и руководства.

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий *

Имя *

Email *

Сайт