Пчелиная пыльца применение и польза: Пчелиная пыльца польза для мужчин, применение и рекомендации Статьи о мёде

Содержание

Пчелиная пыльца польза для мужчин, применение и рекомендации Статьи о мёде

 Один из продуктов пчеловодства — пчелиная пыльца – является мощным иммуномодулятором, антиоксидантом и стимулятором, храня в себе большое количество минералов и витаминов. Польза пыльцы бесспорна, она способствует повышению силы и выносливости, поддерживает организм при больших физических и умственных нагрузках. Пчелиная пыльца является отличной помощницей для лечения и профилактики ряда мужских недугов, в основном при избыточном весе, импотенции, потери либидо, при проблемах с простатой. Она положительно влияет на восстановление мужской силы, активно снижает вес и контролирует его, регулируя при этом обмен веществ и увеличивая уровень энергии. Для использования пчелиной пыльцы как лекарства у мужчин есть все основания. Давным-давно мужчины не страдали половым бессилием или другими сексуальными расстройствами, потому что они раз в день употребляли этот дар пчел. Целебные качества пчелиной пыльцы сложно переоценить, издавна известны ее антибактериальные, обезболивающие, противовоспалительные и ранозаживляющие свойства.

Применение

Смесь пчелиной пыльцы с медом выравнивает деятельность сердечно-сосудистой, легочной и мышечной системы, увеличивает потребление кислорода и повышает уровень гемоглобина.

Содержащиеся в пчелиной пыльце незаменимые жирные кислоты, аминокислоты и витамины усиливают половое влечение (либидо). Эти вещества повышают настроение и избавляют от стресса. Кроме того, пыльца оказывает влияние на жизненную способность и количество сперматозоидов, повышает возможность оплодотворения.

Неоценима польза пыльцы в восстановительный период после серьезных заболеваний и анемии. Благодаря свойствам этого продукта, уровень гемоглобина быстро повышается, а при простудах и вирусных инфекциях пыльца работает в качестве мощного профилактического средства. Пчелиная пыльца – растительное вещество, непосредственно влияющее на мышечный рост. Она является природным анаболиком, поэтому ее употребляют мужчины и спортсмены, которые стремятся увеличить мышечную массу.

Рекомендации

Для многих мужчин в среднем возрасте заболевание простаты — одна из главных проблем со здоровьем. Пчелиная пыльца эффективно борется с воспалением предстательной железы и нормализует ее функции.

Пчелиная пыльца успешно помогает мужчинам, имеющим низкую подвижность сперматозоидов, она улучшает качество спермы, повышает общий тонус организма, способствует восстановлению сил, насыщению организма нужными аминокислотами и витаминами.

Мед и пчелиная пыльца – обязательные составляющие рациона мужчины в любом возрасте.

 

полезные свойства, как принимать при лечении

Пыльца растений, которую пчелы собирают в виде обножек, является одним из самых популярных продуктов пчеловодства. Ученые разных стран изучают полезные свойства этого продукта и разрабатывают лекарственные формы, в которых его можно принимать. Расскажем подробно, что представляет собой пчелиная пыльца, какие полезные свойства в ней содержатся и как правильно принимать.

Содержание:

Как пчелы собирают пыльцу

Строением своего тела пчелы максимально приспособлены для сбора пыльцы растений. Все тело их покрыто маленькими щетинками, на которые она в изобилии налипает. На ножках пчелы есть специальные приспособления для того, чтобы счищать маленькие частицы с тела и так называемые корзиночки, в которых доставляется собранное вещество в улей.

Пчела вынимает из цветка пыльцу, добавляет в нее секрет слюнных желез и немного нектара. Затем она счищает с себя ножками налипшие на тело частички и формирует комочки (обножку), заталкивая их в корзиночки.

Прилетев в улей, пчелка находит пустую ячейку, цепляется за нее передними ножками, средними сталкивает обножку внутрь. Затем ульевые пчелы размельчают принесенные комочки, прессуют их в ячейки и заливают медом. При хранении в массе вещества под действием ферментов, добавленных пчелой, начинаются процессы молочнокислого брожения. Получается новый продукт, который называется пергой.

Вес одной обножки до 15 мг. В среднем пчела вылетает в поле за день до 12 раз. Одновременно она доставляет две обножки, а всего одно насекомое в день собирает до 200 мг.

Для своего потребления пчелам необходимо в сутки примерно 200 г обножек.

За год семья расходует 25-30 кг. Белковый корм используется насекомыми для питания личинок, а также его потребляют молодые пчелы. Поэтому наибольшая необходимость в нем весной в период массового наращивания семьи.

Сбор и заготовка обножки производится пчелами на протяжении всего сезона, снижаясь при наступлении медосбора. Наибольшее количество пыльцы выделяется растениями в период с начала мая до конца июля.

Как собирают пыльцу пчеловоды

Для сбора обножки используются специальные устройства – пыльцеуловители. Они представляют собой коробку, в верхней части которой вставляется пластина с круглыми отверстиями размером 4,9 ±1 мм. В нижней находится лоток для сбора обножек. Коробка навешивается на леток улья. Насекомые могут вернуться в улей только через решетку с отверстиями. В момент, когда пчела протискивается в круглое отверстие, обножки срываются с ее корзиночек и падают в лоток.

Часть пчел не теряет обножки при входе в улей, поэтому доставка корма в семью продолжается, хотя и в меньшем количестве. Для того чтобы сильно не ограничивать семьи в белковом питании раз в 10 дней снимают решетку на неделю или перевешивают пыльцеуловитель на другой улей.

Вечером обножки забирают из лотков и раскладывают для просушки.

Состав

Пыльцевые зерна – это мужские половые клетки цветков растений. В пыльце есть все полезные вещества, которые обеспечивают жизнедеятельность: углеводы, нуклеиновые кислоты, минералы, витамины, белки, липиды.

  • Количество белка составляет до 35% общей массы. По составу аминокислот белок обножки близок к белкам таких продуктов как молоко, яйца, мясо. Он считается полноценным, так как в нем имеются незаменимые аминокислоты. Эти вещества в организме не синтезируются, они вводятся извне с пищей. Для человека требуется 9 незаменимых аминокислот. По своему составу и ценности белок пыльцы имеет лучшие характеристики, чем белок молока. Содержание некоторые аминокислот в нем превышает содержание в говядине в 5-6 раз.
  • Липиды представлены жирами, жироподобными веществами, а также жирными кислотами, и содержание их составляет до 15%.
  • Общая масса, до 40%, состоит из простых углеводов: крахмала, глюкозы, мальтозы, фруктозы, и других.
  • Биохимические процессы в организме активизируются ферментами, которых в составе пчелиной пыльцы насчитывается до 50. Это каталаза, амилаза, инвертаза и прочие.
  • Биологически активные вещества в составе пчелиной обножки представлены нуклеиновыми кислотами, каротиноидами, фенольными соединениями. Содержатся также вещества, которые стимулируют рост живых организмов.
  • Пчелиная пыльца имеет достаточно большое количество витаминов: токоферолы, аскорбиновая кислота, биотин, никотиновая кислота, рибофлавин, пантотеновая кислота, пиридоксин, фолиевая кислота и другие.
  • Минеральные элементы представлены: марганцем, цинком, барием, хромом, серебром, ванадием, палладием, вольфрамом, кобальтом, иридием, молибденом, кадмием, стронцием, платиной, титаном.
  • Установлено наличие веществ с гормональными свойствами и соединений с антибиотическим характером действия.
  • В свежесобранной пыльце содержится до 30% воды.

Состав цветочной обножки и полезные свойства ее зависят от вида растений, с которых она собирается. Считается, что пыльца с ветроопыляемых растений, таких как береза, ольха, орешник, тополь, имеет низкое качество. Более питательна обножка с садовых деревьев, ивы, клена и разнотравья.

Полезные и лечебные свойства

Благодаря наличию в своем составе множества эффективно действующих компонентов, пчелиная обножка применяется как пищевая добавка, а также при лечении всяких заболеваний.

Отметим следующие ее полезные свойства:

  • жирные кислоты регулируют гормональную активность и снижают содержание холестерина в крови. Пчелиная обножка в полезна при лечении больных атеросклерозом;
  • фосфолипиды предупреждают в тканях организма отложение жира, прежде всего в печени. Пчелиная обножка применяется лечении гепатитов;
  • цветочная пыльца содержит соединения железа, кобальта, меди, играющих важную роль в процессе кроветворения. Несомненна ее польза в лечении анемий. В результате применения увеличивается количество эритроцитов и лейкоцитов и повышается гемоглобин;
  • пчелиная обножка обладает противовоспалительными и регенеративными полезными свойствами. Употребление ее способствует заживлению ран;
  • обнаружено содержание антибиотических веществ, подавляющих патогенную флору в кишечнике. Применение обножки оказывает регулирующее действие на кишечник. Поддаются лечению дисбактериоз и энтероколиты;
  • пчелиная пыльца оказывает стимулирующее влияние при лечении старческой слабости и признаках раннего старения. Активируются мыслительные процессы. Укрепляются стенки сосудов головного мозга;
  • прием обножки помогает при истощениях нервной системы, а также при депрессии;
  • прием цветочной пыльцы оказывает положительное влияние при вегетососудистой дистонии. Полезные свойства ее особенно ценны для женщин в период климакса и при половом созревании;
  • пчелиная обножка способствует тому, что организм адаптируется к высоким нагрузкам. Это свойство полезно для спортсменов, а также при умственных нагрузках;
  • вопрос о том, как действует пчелиная пыльца на предстательную железу мужчин, до конца не изучен. Применение ее показано при половой слабости, которой сопровождаются простатиты. Однако употребление при аденоме противопоказано;
  • пыльца шиповника действует как сильное мочегонное средство, одуванчика – как мочегонное и улучшающее функцию печени. Состояние миокарда улучшает пыльца с яблони, пыльца ивы и липы действует на нервную систему как успокаивающее средство;
  • применение пчелиной пыльцы снижает артериальное давление и замедляет ритм сердца;
  • активизирует защитные силы организма. Обладает радиопротекторным действием. Разрушает свободные радикалы, которые возникают при реакциях на облучение;
  • прием пыльцы нормализует содержание сахара в крови, а также снижает внутриглазное давление.

Как правильно принимать

В настоящее время существует много фармацевтических препаратов, в состав которых входит пчелиная пыльца. Указания о том, сколько, когда и как принимать есть в прилагаемой инструкции.

Сухую пчелиную обножку рекомендуют принимать как пищевую добавку в количестве 10 – 20 г в день. Дозу разбивают на 2-3 приема за 15 минут перед завтраком и ужином. Обножку берут чайной ложкой и медленно разжевывают, смачивая слюной. Случаев передозировки не отмечалось.

Однако заметим, что если вы принимаете обножку для лечения, обратитесь непременно к врачу. Пчелиная пыльца, полученная насекомыми с разных видов растений, обладает отличающимися полезными свойствами. Совет, как принимать, а также в каком количестве, должен дать специалист.

Правила хранения

Свежесобранная пчелиная обножка очень быстро портится. Она плесневеет, поражается дрожжевыми и гнилостными бактериями. Поэтому для сохранения ее подвергают процессам консервации высушиванием или смешиванием с медом, а также с сахарной пудрой.

Сушку производят непосредственно после отбора обножки. Для этого ее раскладывают в затененном проветриваемом месте тонким слоем и время от времени ворошат. Процесс продолжается несколько дней. Считается, что пчелиная пыльца достигла требуемой кондиции, если ее комочки не раздавливаются пальцами. Затем высушенный полезный продукт герметично упаковывают в полиэтиленовые пакеты или небольшие стеклянные банки.

При втором методе консервации свежесобранную обножку смешивают с сахаром или сахарной пудрой в соотношении 1:1. Если пыльца предварительно немного подсушена в течение двух дней, то сладкого продукта можно взять меньше в соотношении 1:2. Полученную массу утрамбовывают в банку, засыпают сверху сахаром слоем в 1 см и герметично закрывают.

Вместо сахара можно смешивать обножку с закристаллизовавшимся медом. Вначале ее подсушивают в течение двух дней, затем смешивают в равных количествах с медом и плотно закрывают в банках.

Хранить законсервированные обножки с медом или сахаром следует в сухом темном месте при положительной температуре меньше 14º. Высушенные обножки можно хранить при более высокой температуре, которая, однако, не выше 20º.

Через полгода пыльца на 30% теряет лечебные качества, через год – на 50%. Через два года полезность этого продукта равна нулю.

Противопоказания

В некоторых случаях пчелиная пыльца может причинить вред. Несмотря на свою пользу, она является очень аллергенным веществом. Особенно сильным действием обладает пыльца ветроопыляемых растений – березы, ольхи, орешника, амброзии. Могут наблюдаться кожные и астматические реакции. Поэтому людям, у которых отмечались проявления аллергии, надо помнить, что у них есть противопоказания к применению цветочной пыльцы. Им следует начинать употребление пыльцы с малых доз. К сожалению, если будет отрицательная реакция, придется отказаться от этого пчелиного продукта, не смотря на все его полезные свойства.

Обратите внимание на уникальный продукт, собираемый неутомимыми крылатыми труженицами. Натуральный белково-витаминный комплекс заменит вам синтетические лекарственные препараты. Употребление его поможет сохранить здоровье, продлит молодость и улучшит качество жизни.

Что еще почитать

Громадська спілка «Запорізька обласна спілка пасічників » — Пчелиная пыльца Пчелиная пыльца – это один из ценнейших и полезнейших продуктов пчеловодства наряду с прополисом и маточным молочком.

Опыляя цветок, пчела цепляет на свои мохнатые ножки его пыльцу вырабатываемую пыльником и несёт в улей. Существует технология, позволяющая пчеловодам собирать цветочную пыльцу. Пчелиная пыльца: свойства и применение пчелиной пыльцы Она скапливается в специальном лотке, куда пчела роняет часть принесённой пыльцы. И благодаря пчёлам мы с вами можем пользоваться этим чудесным продуктом. Пчелиная пыльца имеет в своём составе огромное количество полезных веществ. Она содержит все нужные человеческому организму незаменимые аминокислоты, все известные витамины, ценнейшие минералы и протеины. Полезные свойства пчелиной пыльцы Большое количество калия и рутина в составе пыльцы поддерживает сердечную деятельность и укрепляет стенки сосудов. Благодаря этому пчелиная пыльца – это отличное средство для профилактики и лечения сердечнососудистых заболеваний. Цветочная пыльца обладает антибактериальным действием, благодаря особым веществам, находящимся в ней. Это запускает мощный механизм противодействия иммунной системы вирусам и бактериям. Польза пчелиной пыльцы просто неоценима при физическом истощении организма, при восстановлении после затяжных серьёзных болезней и анемии. Благодаря входящему в неё железу, уровень гемоглобина быстро приходит в норму. В период распространения простудных заболеваний и эпидемии гриппа рекомендуют принимать цветочную пыльцу в качестве профилактики, т.к. она обладает иммуномодулирующими свойствами. Цветочная пыльца убирает склеротические бляшки на стенках сосудов и препятствует их образованию, нормализуя количество липидов в крови. Это делает её отличным антисклеротическим действием. Благодаря применению пчелиной пыльцы у людей, страдающих гипертонией, очень мягко снижается кровяное давление. Это природное средство даёт прекрасные результаты в лечении основных заболеваний сердечно-сосудистой системы, снимает головную боль и убирает головокружения. Пчелиная пыльца также является всемирно признанным средством для лечения и профилактики мужских заболеваний. Для получения подробной информации о пользе пчелиной пыльцы для мужчин смотрите здесь — Пчелиная пыльца для мужчин, её польза для мужского здоровья. После всевозможных операций заживление и регенерация тканей происходит в ускоренных темпах при сочетании пчелиной пыльцы и маточного молочка. Применяя фитопрепараты в лечении всевозможных болезней, цветочная пыльца усиливает их действие и эффективность. Сочетание продукты пчеловодства с пчелиной пыльцой люди исцеляются от хронических и острых форм болезней бронхолёгочной системы. Люди, соблюдающие диету в надежде похудеть, не всегда учитывают тот факт, что в это время они недополучают нужных организму питательных веществ, витаминов, микроэлементов и пр. В связи с этим организм претерпевает патологические изменения. Они теряют мышечную массу и имеют шанс просто в один «прекрасный» момент просто заболеть, так и не достигнув желаемого результата. Принимая пчелиную пыльцу в период поста, занятия лечебным голоданием или соблюдая диету, предотвращается распад белковых структур в организме, но при этом жировых отложений становится гораздо меньше. Применение пчелиной пыльцы Лечение пчелиной пыльцой показало свою эффективность и проверено как врачами нетрадиционной медицины, так и традиционной направленности и используется при таких заболеваниях. Заболевания сердечно-сосудистой системы Ишемическая болезнь сердца Порок сердца Кардионевроз Миокардиодистрофия Анемия Гипертония Атеросклероз Заболевания органов пищеварения Язва желудка и двенадцатиперстной кишки Хронический гастрит с повышенной кислотностью Запоры Диарея Заболевания нервной системы Неврозы астенического происхождения Депрессии Общая слабость и упадок сил Иммунная система ОРЗ ОРВ ГРИПП Также эффективно лечится Ожирение Аллергия Улучшается деятельность сетчатки глаза Заболевания печени Астма Простатит Пчелиная пыльца при сахарном диабете Пчелиная пыльца богата витамином B1 (Тиамином), который помогает в профилактике и лечении диабета. Что еще более важно, этот продукт пчеловодства содержит никотиновую кислоту (никотинамид), который также используется в лечении сахарного диабета и связанных с ним осложнений, таких как диабетическая полинейропатия и микроангиопатия. Пчелиная пыльца богата антиоксидантами, которые помогают снизить высокий уровень холестерина и уровень сахара в крови. Однако вы не должны принимать пчелиную пыльцу, если у вас чувствительность к укусам пчел, потому что аллергическая реакция может быть смертельной. Еще хочется отметить, что пчелиный прополис, содержащий пчелиную пыльцу, может быть полезным с целью предотвращения проблем с почками, связанными с диабетом (диабетическая нефропатия). Прежде чем начать принимать пчелиную пыльцу вам следует проконсультироваться с вашим лечащим врачом, с которым вы и сможете скорректировать дозировку. Пчелиная пыльца принимается при строгом соблюдении дозировок в течении 2 – 3 недель. Затем необходимо сделать паузу. Приём можно повторять несколько раз в году. Применение пчелиной пыльцы необходимо начинать осторожно с маленьких порций, чтобы проверить организм на аллергические реакции на пыльцу встречающиеся не так часто. Цветочную пыльцу можно покупать в чистом виде и затем готовить её, смешивая с другими ингредиентами используя специальные рецепты как детям, так и взрослым, а можно приобретать натуральные препараты проверенных производителей, уже зарекомендовавшие себя. Хранить пчелиную пыльцу в чистом виде необходимо не более 2 лет, в меду не более 5 лет. Предпочтительней в холодильнике или в помещении, где температура не более 20°C.

Громадська спілка «Запорізька обласна спілка пасічників » is on Facebook. To connect with Громадська спілка «Запорізька обласна спілка пасічників «, join Facebook today.

Врачи назвали самые полезные свойства пчелиной пыльцы

Поиски универсального профилактического и лечебного средства наталкивают потребителей на продукты пчеловодства. Одним из таких вариантов является пчелиная пыльца. Свойства данного продукта удивляют своим разнообразием.

Об этом говорят врачи, передает Kurs.com.ua.

Употребление пчелиной пыльцы без знания нюансов может повлечь за собой плохие последствия. Перед применением стоит познакомиться с данным продуктом и узнать его состав.

Читайте также Эксперты назвали целебные свойства граната

Пыльца пчелиная: описание и состав

Что же такое пчелиная пыльца? Ответ очень прост. Это цветочная пыльца, обработанная пчелиным субстратом. Пчелы собирают пыльцу с разнообразных растений, поэтому для нее характерно разнообразие оттенков. От вида растения польза не зависит. Влияние происходит на вкус, меняющийся от сладкого к горьковатому. Маленьким разноцветным шарикам свойственно прилипать к рукам и одежде.

Состав продукта кардинально различается в разных местностях. Зависит от сортов обрабатываемой растительности. Пчелы всегда стараются выбирать самые качественные растения, так как продукт предназначен для маленьких пчелок.

Люди ценят труд пчел и поражаются пользой производящего продукта. Пчелиная пыльца обогащена множеством полезных веществ:

витамины;

минеральные вещества;

пищевые волокна;

полисахариды, дисахариды;

аминокислоты;

крахмал и т.д.

Свойства пчелиной пыльцы. Положительный результат употребления пчелиной пыльцы безграничен. Потребители утверждают, что она имеет обеззараживающее, противовоспалительное и восстанавливающее свойство. И это далеко не вся польза продукта.

Женщины в возрасте уверяют, что продукт способствует омоложению. Мужчины и женщины с проблемами репродуктивной системы также отмечают положительные изменения.

Применение: зачем и как принимать пчелиную пыльцу. Полезные свойства продукта, получаемого пчелами, значимы во многих областях применения. Натуральный растительный компонент в сочетании с пчелиным секретом применяется в народной медицине, терапии, профилактики хронических заболеваний.

Применение в медицине:

лечение респираторных инфекций;

улучшение работы мозга, нервной системы и сосудов;

заболевания желудочно-кишечного тракта;

профилактика стресса;

восстановление иммунитета;

польза пожилым людям.

Пчелиная пыльца входит в состав множества косметических средств. Данный компонент борется с морщинами, воспалениями, сыпью. Средства для волос с пчелиной пыльцой улучшают волосы в короткий срок, делая их более густыми, объемными и менее жирными.

Пчелиная пыльца, являясь сладким продуктом, отлична для похудения. Вещества, входящие в ее состав, способствуют ускорению метаболизм. Вес снижается без вреда здоровью. Необходимо отметить, что любой продукт полезен в меру. Пчелиная пыльца является сильным аллергеном и требует правильного применения.

Употреблять стоит в сухом виде, либо перемешивать с медом. Норма для взрослого человека в сутки – до 10 граммов. За раз всю необходимую норму употреблять не стоит. Следует разделить на несколько приемов.

Противопоказания: на что обратить внимание перед употреблением пчелиной пыльцы

Людям с аллергической реакцией на многие продукты, тем более на продукты пчеловодства, следует не пробовать данный продукт. Есть ряд причин, из-за которых противопоказано принимать пыльцу.

Заболевания крови.

Проблемы с печенью.

Сахарный диабет.

Дети до 3 лет.

Если организм реагирует на употребление в отрицательном ключе следует сразу же обратиться к врачу. Правильное применение пчелиной пыльцы положительно влияет на организм людей. Спасает от болезней, помогает справиться с недугами. Знания состава продукта и отсутствие противопоказаний организма оградят ваше здоровье от плохих последствий. Результатом будет только польза.

Цветочная пыльца — польза и свойства

Факты о цветочной пыльце

Производство современных продуктов питания основано на применении добавок, идентичных по вкусу натуральным продуктам. В наши дни трудно составить рацион полезного питания при острой нехватке витаминов, минералов, макро и микроэлементов. Употребление продуктов пчеловодства позволяет решать такие проблемы. К одному из них относится и цветочная пыльца.

Замечено, что в последние годы люди больше стали интересоваться продуктами пчеловодства, в частности пыльцой. В настоящее время цветочная пыльца широко применятся в лечебных целях, в диетическом питании детей и даже в косметике. Столь большой интерес к пыльце не случаен. Дело в том, что собираемая пчелами цветочная пыльца содержит большое количество биологических компонентов, которые оказывают мощное физиологическое воздействие на организм.

Многочисленные научные статьи, посвященные пчелиной пыльце, указывают на наличие в ее составе около 16 витаминов, 28 макро- и микроэлементов, 18 аминокислот, ферментов и коферментов. Продукты частичного распада пыльцы содержат приблизительно 30% протеина, 1–2% жира и 3% минеральных веществ. Концентрация витамина С составляет от 3,6 до 5,9% и зависит от места сбора пыльцы и среды обитания пчел. В 30 г пыльцы содержится необходимая человеку ежедневная норма аминокислот.

Установлено также наличие в пыльце соединений, обладающих гормональными свойствами (свойствами фитогормонов). Содержатся в ней и вещества, обладающие антибиотическим (противобактериальным) действием. Хорошо известны регенерирующие и питательные свойства пыльцы, благодаря которым она является замечательным профилактическим средством от морщин, делая кожу более гладкой и упругой. Поэтому пыльца нашла широкое применение в косметической промышленности, где используется в качестве основного компонента для изготовления кремов, лосьонов, средств для укрепления волос.

Полезные свойства цветочной пыльцы

— цветочная пыльца — натуральный антибиотик: подавляет рост бактерий и значительно уменьшает количество возбудителей бактерий;

— повышает жизнеспособность организма;

— содержит женские гормоны, аналогичные эстрогену, поэтому благотворно влияет на репродуктивные функции организма;

— улучшает общее состояние, работоспособность, работу сердечно-сосудистой системы и душевное состояние человека;

— содержит нуклеиновые кислоты, которые повышают сопротивляемость организма внешним инфекциям, оказывают радиозащитное действие, улучшают состав крови, повышают гемоглобин, увеличивают мышечную силу, снижают возбудимость нервной системы;

— содержит флавоноиды, которые уменьшают проницаемость стенок капилляров и хрупкость стенок сосудов, оказывают антиоксидантное действие, усиливают пользу витамина C, снимают воспаления, обладают радиопротекторным, противоязвенным, кровоостанавливающим, седативным действием, снимают спазмы, профилактика аллергии, опухолей, образования гематом;

— содержат растительные стероиды — фитостерины, которые препятствуют атеросклерозу, выводят лишний холестерин, являются средством профилактики онкологических заболеваний, повышают тестостерон у мужчин, облегчают менопаузу у женщин, снижают риск ишемической болезни сердца;

— источник каротиноидов: повышают иммунитет, защищают от фотодерматозов, улучшают зрение, являются натуральным антиоксидантом;

— содержит тритерпеновые кислоты: профилактика аритмии, сердечных болей, повышают чувствительность сердечной мышцы, ранозаживляющее действие, повышение умственной и физической работоспособности, улучшение пищеварения и обмена веществ, снимают воспаления, уничтожают микробы, стимулируют рост волос, препятствуют появлению перхоти;

— фосфолипиды снижают содержание жира в крови, выводят его из печени, нормализуют уровень холестерина;

— цветочная пыльца богата микроэлементами: ванадием, железом, кобальтом, марганцем, медью, молибденом, хромом, цинком;

— и макроэлементами: калием, кальцием, магнием, натрием, серой, фосфором, хлором.

Отдельно стоит рассказать о свойствах пчелиной пыльцы для спортсменов.

Цветочная пыльца: противопоказания

Нельзя и не рекомендуется употреблять:

— людям с аллергией на пыльцу и пчелиную продукцию;

— страдающим от сахарного диабета.

Лучше принимать пыльцу утром, потому что она обладает тонизирующим действием и может вызвать нарушения сна.

Цветочная пыльца: применение

Для профилактики заболеваний, улучшения самочувствия и укрепления иммунитета рекомендуется принимать по одной чайной ложке цветочной пыльцы ежедневно в течение двух недель.

Как принимать цветочную пыльцу?

Лечение цветочной пыльцой сильно ослабленного иммунитета и хронической усталости предполагает более высокую дозировку: нужно в несколько приёмов принимать 30 г пыльцы.

Важно: чтобы полезные вещества усваивались полностью, лучше приготовить мёд с цветочной пыльцой либо класть её под язык до полного рассасывания. Только взаимодействуя с ферментами слюны она становится по-настоящему полезной!

Кушайте только натуральные продукты и будьте здоровы!

полезные свойства и вред необычного продукта

Пчелиная пыльца, польза и вред которой будут описаны ниже, является уникальным продуктом. Она переносится на лапках насекомых в улей, где потом ее собирают пчеловоды. Не все знают о том, насколько нужна и необходима пыльца для организма человека. Поговорим об этом подробнее.

Цветочная пчелиная пыльцаЭтот ингредиент замечательно тонизирует и укрепляет организм, он является противовоспалительным и в то же время противоопухолевым натуральным «препаратом». Она способна противостоять микробам и вирусам, защищать человека от негативного воздействия окружающей среды и одновременно омолаживать клетки. Пыльца помогает при нервных переутомлениях и депрессиях, она спасает от проблем во время беременности и может наладить процессы роста и развития человека. Для тех, кто следит за своими волосами – это самый нужный компонент, а для тех, кто не может завести детей – это отличное и природное лекарство. Улучшить сон, вылечить анемию или помочь с проблемами сердца помогут именно они, частички цветов.

Пчелиная пыльца. Польза и вред

Рассмотрим положительное влияние на человеческий организм:

  • Пыльца прекрасно улучшает зрение благодаря находящимся в ней каротиноидам, которые в нашем теле трансформируются в нужный витамин А.
  • Для вегетарианцев этот ингредиент — отличная замена мясу и другим продуктам животного происхождения по причине нахождения в ней большого количества белка и других компонентов, которые заняты в строительстве тканей.
  • Пыльца повышает кровяной гемоглобин и помогает железу быстрее усваиваться организмом.
  • Это отличное средство в борьбе с атеросклерозом, а также она улучшает работу сердца, мышц, понижает давление и укрепляет стенки сосудов.
  • Укрепление иммунитета и борьба (профилактика) с раковыми клетками.
  • Улучшает упругость кожи, состояние волос и ногтей, благодаря содержанию цинка, антиоксидантов.
  • Укрепление костей за счет большого количества фосфора и кальция.
  • Стимуляция мозговой деятельности и улучшение памяти.

Пчелиная пыльца: как принимать?

Лучше всего употреблять продукт натощак, чтобы организм сконцентрировался только на этом ингредиенте и получил максимум полезных веществ и витаминов. Оптимальное время приема — это утро, достаточно съесть маленькую ложку компонентов, обильно смачивая их слюной и тщательно пережевывая. Можно то же количество пыльцы залить рюмкой воды и настоять несколько часов, затем выпить и выждать минут 30 перед первым приемом пищи. Еще один вариант применения — это сделать на основе цветочных компонентов маску для лица или тела, что позволит всем веществам непосредственно действовать на проблемные участки.

Пчелиная пыльца. Польза и вред

Раз уже разговор о положительных качествах был, остановимся на неприятных последствиях употребления этого продукта:

  • Может быть аллергическая реакция на пыльцу определенного цветка или на мед (если смешивать его с цветочными компонентами).
  • У новорожденных (если продукт кушает мама) может появиться атопический дерматит.
  • Тем, кто имеет такие заболевания, как сахарный диабет или ожирение, использовать пыльцу необходимо крайне осторожно по причине ее калорийности и наличия большого количества фруктозы.

Заключение

Пчелиная пыльца, польза и вред которой описаны выше, очень полезна. Однако, учитывая возможные побочные эффекты, необходимо аккуратно начинать ее прием. Лучше, если это будут несколько зернышек с последующим увеличением количества продукта.

Пчелиная пыльца польза и вред

Приветствую Вас товарищи<a href=http://www.pchelandiya.net/>!</a> Наша пчелиная ферма занимается больше чем 10 лет сбором и продажей всех продуктов пчелы по всей территории Украины. Мы производим такие продукты пчелы как мед, пыльца и перга, маточное молочко, трутневый гомогенат,настойку восковой моли и прополис: <a href=http://www.pchelandiya.net/><img src=»https://i114.fastpic.ru/big/2021/0310/e5/370ecbcbc1ec70a45f40b5b1af0ccbe5.jpg»></a> Также мы ведем наш личный сайт, на котором делимся важными мыслями как кушать тот или иной продукт пчелы, а так же выкладываем подробные инструкции к их применению. Вот несколько полезных новостей, которые стоит прочитать каждому: 1)<a href=http://www.pchelandiya.net/>Как принимать пчелиную пыльцу?</a> 2)<a href=http://www.pchelandiya.net/>Получение, хранение, сбор и приготовление личинок восковой моли </a> 3)<a href=http://www.pchelandiya.net/>Противопоказания к цветочной и пчелиной пыльцы</a> 4)<a href=http://www.pchelandiya.net/>Как правильно принимать маточное молочко в гранулах </a> 5)<a href=http://www.pchelandiya.net/>Загрязнение радионуклидами продуктов пчеловодства </a> 6)<a href=http://www.pchelandiya.net/>Лечение прополисом при ушибах</a> 7)<a href=http://www.pchelandiya.net/>Лечение мозолей прополисом </a> Вы Всегда можете обратиться к нам за подсказкой или написать письмо с Вашим вопросом. Всегда рады помочь Вам! С уважением, пасека «Пчеландия» <a href=http://www.pchelandiya.net/>тенториум свечи с прополисом</a> <a href=http://www.pchelandiya.net/>скільки грам у столовій ложці</a> <a href=http://www.pchelandiya.net/>прополис в капсулах применение</a> <a href=http://www.pchelandiya.net/>имбирь с медом для мужчин</a> <a href=http://www.pchelandiya.net/>пжвм продукт жизнедеятельности восковой моли</a> <a href=http://www.pchelandiya.net/>настойка из подмора пчел применение</a> <a href=http://www.pchelandiya.net/>перге</a> <a href=http://www.pchelandiya.net/>настойка восковой моли купить киев</a> <a href=http://www.pchelandiya.net/>мед маска для лица</a> <a href=http://www.pchelandiya.net/>свічки з прополісом ціна</a> <a href=http://www.pchelandiya.net/>состав пчелиной пыльца</a> <a href=http://www.pchelandiya.net/>настойка воскової молі</a> <a href=http://www.pchelandiya.net/>кристаллизация меда</a> <a href=http://www.pchelandiya.net/>пыльца пчелиная применение</a> <a href=http://www.pchelandiya.net/>маточное молоко польза</a> <a href=http://www.pchelandiya.net/>брожение медовухи</a> <a href=http://www.pchelandiya.net/>настойка огневки</a> <a href=http://www.pchelandiya.net/>свечи с экстрактом прополиса</a> <a href=http://www.pchelandiya.net/>как правильно принимать пыльцу</a> <a href=http://www.pchelandiya.net/>лечебные свойства акации</a> <a href=http://www.pchelandiya.net/>продукты пчеловодства пыльца применение</a> <a href=http://www.pchelandiya.net/>горчичная маска для волос</a> <a href=http://www.pchelandiya.net/>производство медовухи в домашних условиях</a> <a href=http://www.pchelandiya.net/>бджолиний віск</a> <a href=http://www.pchelandiya.net/>рецепт медовухи крепленой</a> <a href=http://www.pchelandiya.net/>массаж медом в домашних условиях</a> <a href=http://www.pchelandiya.net/>цветочная пыльца как принимать</a> <a href=http://www.pchelandiya.net/>сушка перги</a> <a href=http://www.pchelandiya.net/>вулик рута</a> <a href=http://www.pchelandiya.net/>перга для беременных</a> <a href=http://www.pchelandiya.net/>обліпиховий чай</a> <a href=http://www.pchelandiya.net/>маточное молочко купить</a> <a href=http://www.pchelandiya.net/>мед властивості</a> <a href=http://www.pchelandiya.net/>маска для волос яйцо</a> <a href=http://www.pchelandiya.net/>перга</a> <a href=http://www.pchelandiya.net/>пчелиный подмор на спирту лечение</a> <a href=http://www.pchelandiya.net/>прополис продолжительность приема</a> <a href=http://www.pchelandiya.net/>часник з медом</a> <a href=http://www.pchelandiya.net/>пчелиная перга для похудения</a> <a href=http://www.pchelandiya.net/>как сделать медовуху без дрожжей</a> <a href=http://www.pchelandiya.net/>перга для печени</a> <a href=http://www.pchelandiya.net/>мед подсолнечника цена</a> <a href=http://www.pchelandiya.net/>настойка боярышника купить</a> <a href=http://www.pchelandiya.net/>чем полезна пчелиная пыльца</a> <a href=http://www.pchelandiya.net/>трутневое молочко</a> <a href=http://www.pchelandiya.net/>как применять цветочную пыльцу</a> <a href=http://www.pchelandiya.net/>маска из меда от целлюлита</a> <a href=http://www.pchelandiya.net/>маточное молочко при онкологии</a> <a href=http://www.pchelandiya.net/>маска для волос мед яйцо</a> <a href=http://www.pchelandiya.net/>пчелиный подмор лечебные свойства</a>

Пчелиная пыльца: применение и преимущества

Пчелиная пыльца становится все более популярной, чем когда-либо, в сообществах натуральной медицины и здорового питания, но в ее статусе «суперпродукт» нет ничего нового. С древних времен люди употребляли в пищу пчелиную пыльцу из-за ее множества полезных свойств. Древние египтяне широко использовали его в медицине и даже называли его «животворной пылью». Он также несет ответственность за многие преимущества меда для здоровья. Но что такое пчелиная пыльца? И что делает его таким особенным?

Что такое пчелиная пыльца?

Пыльца — это семя мужского цветка, которое требуется для удобрения растений. Пчелиная пыльца , однако, относится к пыльце, которую пчелы собирают с растений, приносят обратно в улей и упаковывают в соты. В улье пчелы покрывают пыльцу слоем воска и меда. Затем пыльца подвергается процессу ферментации, который делает содержащиеся в ней питательные вещества более доступными. Полученный продукт, известный как «пчелиный хлеб», является основным источником белка для колонии.

Как оказалось, это отличная новость не только для пчел, но и для человека.Это один из старейших продуктов питания на планете, восходящий к зарождению цветов и самих пчел, и у природы было немало времени, чтобы усовершенствовать свой продукт. И когда дело доходит до потребления человеком, древние египтяне были не без основания относились к своему золотому «животворному» порошку.

Взгляните на некоторые из многих впечатляющих преимуществ, которые пчелиная пыльца может предложить людям:

Увеличьте потребление питательных веществ

Пчелиная пыльца, считающаяся одним из самых питательных продуктов природы, содержит почти все необходимые человеку питательные вещества, включая белки, углеводы, жиры, липиды, флавоноиды, витамины и минералы.

Это также один из лучших источников полноценного белка. Примерно половина протеина пчелиной пыльцы существует в виде свободных аминокислот, которые готовы к немедленному усвоению и использованию организмом. Фактически, по сравнению с другими продуктами животного происхождения равного веса, пчелиная пыльца содержит больше аминокислот, чем говядина, сыр и яйца!

От сезонной аллергии

При регулярном употреблении, по крайней мере, за шесть недель до начала сезона сенной лихорадки, пчелиная пыльца действительно может помочь снизить чувствительность организма к сезонным аллергенам.Поскольку пчелиная пыльца содержит небольшое количество обычных аллергенов, многие исследователи полагают, что она стимулирует выработку организмом антител для предотвращения аллергической реакции так же, как вакцины предотвращают болезнь.

Уменьшить воспаление

Пчелиная пыльца содержит несколько соединений, уменьшающих воспаление. Одно исследование даже показало, что пчелиная пыльца снижает опухоль у животных на 75%. Некоторые ученые считают, что присутствие флавоноидов в пчелиной пыльце способствует ее противовоспалительным свойствам.

Предотвратить рак

Пчелиная пыльца полна полезных антиоксидантов, которые защищают клетки организма от вредных свободных радикалов, которые могут привести к хроническим заболеваниям, таким как рак. Однако не вся пчелиная пыльца одинакова по уровню антиоксидантов. Содержание антиоксидантов зависит от растительного источника пыльцы, что может быть трудно определить, если конкретный источник не указан на этикетке.

Укрепите свою иммунную систему

Помимо высокого содержания витаминов, минералов и антиоксидантов, пчелиная пыльца обладает противовирусными и антимикробными свойствами.Это помогает укрепить иммунную систему и защитить организм от болезней.

Используется пчелиная пыльца

Теперь, когда вы знаете некоторые из потенциальных преимуществ пчелиной пыльцы, как включить ее в свой обычный рацион? Его слегка сладкий, цветочный вкус делает его универсальным ингредиентом в широком спектре повседневных рецептов. Попробуйте несколько из этих простых идей:

  • Используйте в качестве начинки для хлопьев, тостов или йогурта
  • Сделайте из него смузи
  • Посыпать им салаты
  • Добавить в домашнюю гранолу после приготовления и охлаждения
  • Посыпать попкорном

Источники: Journal of Pharmaceutical and Biomedical Analysis, HealthLine

Каковы преимущества пчелиной пыльцы? Зарегистрированные диетологи взвешивают

Каждый продукт, который мы представляем, был независимо выбран и рецензирован нашей редакционной группой.Если вы совершите покупку по включенным ссылкам, мы можем получать комиссию.

«Это то, что люди принимают за его противогрибковые, противомикробные и иммуностимулирующие свойства, поэтому, вероятно, именно поэтому он сейчас в тренде», — говорит Лиза Московиц, диетолог и генеральный директор NY Nutrition Group. Хотя она говорит, что это не чудодейственное лекарство — в конце концов, никакая еда или добавки — это то, что вы могли бы рассмотреть, если вы ищете потенциальное повышение своей иммунной системы.

Хотя исследования пчелиной пыльцы все еще относительно ограничены, результаты обнадеживают.Тем не менее, ко всему следует относиться с недоверием, тем более что некоторые исследования проводились на мышах, а не на людях, добавляет Джеки Элнахар, зарегистрированный диетолог. Тем не менее, это потенциальные преимущества, которые вы можете ожидать, добавив этот ингредиент в свой рацион.

Если у вас аллергия на пыльцу или на пчел или продукты пчеловодства, лучше избегать пчелиной пыльцы, поскольку она может вызвать аллергическую реакцию. Но когда это не является риском, это потенциально может помочь облегчить симптомы аллергии, такие как заложенность, согласно исследованию, опубликованному в журнале Journal of Dietary Supplements в 2009 году.«Было доказано, что он помогает свести к минимуму высвобождение гистамина», — объясняет Элнахар.

Количество съедаемой пчелиной пыльцы и продолжительность ее употребления могут повлиять на любые преимущества, которые вы видите, добавляет Московиц. Она говорит, что большинство исследований показало, что идеальное измерение потенциальной пользы составляет от 20 до 40 граммов в день, что составляет примерно 3-5 столовых ложек (серьезное обязательство). «Если вы собираетесь попробовать, я бы сказала, что три месяца — хороший срок, чтобы увидеть, заметите ли вы какие-либо эффекты от этого», — говорит она Health .

Когда люди ищут способы оставаться здоровыми в сезон простуды и гриппа, они часто ищут любую поддержку, которую они могут получить, и пчелиная пыльца может предложить именно это. «Когда у вас есть иммунный ответ, пчелиная пыльца помогает вернуть [ваше тело] к гомеостазу, а это означает, что ваш иммунный ответ не такой гиперактивный», — говорит Элнахар Health . По сути, это означает, что он может помочь регулировать иммунную систему — открытие, которое было задокументировано в статье, опубликованной в журнале Journal of the Science of Food and Agriculture в марте 2016 года.

Хотя несколько столовых ложек пчелиной пыльцы не компенсируют доказанных преимуществ хорошо сбалансированной диеты, физических упражнений и сна, это не вредная добавка, которую стоит попробовать, если вам нужна небольшая дополнительная поддержка.

Точно так же исследователи обнаружили, что пчелиная пыльца обладает противовоспалительным механизмом. «У всех нас бывают периоды воспаления — иногда острое, а иногда длительное и хроническое», — объясняет Московиц. «Противовоспалительные [ингредиенты] уменьшают износ нашего тела и в конечном итоге могут открыть больше возможностей для защиты от болезней, которые являются продуктами воспаления, таких как диабет и болезни сердца.»Статья, опубликованная журналом Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine в 2015 году, подтверждает этот вывод.

Как и Эльнахар, Московиц подчеркивает, что этот ингредиент может только на столько — важнее сосредоточиться на своем здоровье в целом. Но если ваш врач считает, что пчелиная пыльца безопасна для вас, и вы не беременны и не кормите грудью (это нестабильное время для организма, поэтому не лучшее время для введения новых вещей, объясняет Московиц), этот популярный ингредиент может быть достойным соперником повысить пищевую ценность утреннего смузи или миски овсянки.Если вы хотите попробовать сами, сырая пчелиная пыльца Beekeeper’s Natural получена из экологически чистых источников и имеет почти идеальный рейтинг на Amazon.

Подпишитесь на нашу новостную рассылку Health Shopping , чтобы получать ежедневную дозу розничной терапии с выгодными предложениями, подобранными нашими редакторами, прямо на свой почтовый ящик.

Пчелиная пыльца — обзор

Большинство трав являются частью целого растения или некоторых консервированных частей, так называемых «сухих растительных продуктов и экстрактов».На основании имеющихся данных, потенциальные биоактивные продукты с растительной биологической активностью в печени сообщаются заинтересованным читателям, ищущим новые потенциальные травы, полезные для гепатобилиарной системы и гепатопротекции.

Дикие травы : Acacia carechu , Adhatoda vasica , Aegle marmelos , Aloe vera , Anacardium occidentale , Azadirachta indica 9, Chubichullus, , . , Emblica pfficinalis , Fummaria parviflora , Glycyrrhiza glabra , Gynandropis pentaphylla , Phyllanthus niruri , Plumbago zeylanica niruri , Plumbago zeylanica um , Vitex nigundo и Withania somnifera .

Потенциальные травы для улучшения функции печени : Корень яма, раковина морского ушка, корень террафиллы, кора глистника, кора мимозы, листья и семена люцерны, квасцы, ангелика, семена аниса, кора ясеня, корень ашванды, корень астралгуса, лист бамбука, Трава ячменя, пчелиная пыльца, плоды черники, черный ястреб, сине-зеленые водоросли, голубой вериан, огуречник, бутон цветка буддлеи, горностай, корень лопуха, кардамон, порошок рожкового дерева, плоды карпезиума, семена кассии, кошачья мята, ромашка, кервель, корень цикория, Звездчатка, лист падуба китайский, хлорелла, кинза, тесак, корень клеметиса, клубничный мох, корень кодонопоиса, семена коикса, мать-и-мачеха, лист колосника, кукурузный шелк, кортицепс, кушетка, порошок клюквы, корень одуванчика, семена укропа, кора корня диттани, Корень собачьей травы, корень дон Квай, дульсе, эхинечея, корень элеутро, трава эренда, евкомния, очанка, ложный корень единорога, семя фенхеля, пажитник, семена льна, Fo ti, плоды форзиции, ячмень фокстый, кора дерева бахромы, трава фумитори, Половой корень, женьшень, корневище голого грызуна, Glehnia, стебель Gloryvine, козья рута, желтокорень, зеленая глина, порошок корня гудучи, гипс, ягода боярышника, цветы бессмертника, гибискус, корневище гомаломены, виноградная лоза жимолости, хвощ, хвощ Houttuynia cordata, корень гортензии, лист Hylocerasat, цветок жасмина Hylocerus цветок, стебель кадсура, водоросль, трава спорыша, кольский орех, комбу, корень кудзу, веточка кукича, ламинария (ламинария), лимон, лобелия, лист или корень лотиса, медуница, ягоды Lycii, кора лиция, виноградная лоза Lycopodium japonicum, корень алтея, Трава донника, слюдяной сланец, семя расторопши, перламутр, пустырник, МСМ, полынь, муирапуама, корень метле, сок нони, луковый порошок, апельсин, плоды дерева пагоды, паприка, лист или корень петрушки, маракуйя, мята перечная, Лист или корень периллы, барвинок, корень голубиного гороха, плоды пайетта, лист подорожника, корень плеврита, корень мака, семена подорожника, Puffball / Lasiophaera, трава пурнарнавы, лист пиррозии, красный клевер, корневище тростника, корень рехманнии, чай ройбуш , Шиповник, Сафлоровая нить, Шафран, Sc корень rophularia, трава Scutellaria barbata, Самостоятельное исцеление, трава для булавки, кошелек Shephards, Черепная шапочка, Скользкий вяз, Соломанский тюлень, мята колосистая, трава Сперанскии, Спилантес, Спирулина, Семя каменного лотоса, Корень Swalloeort, Бобы тонка, Трибулус, Ункария вина крючки, корень ванили, порошок листьев васак, листья васмы рохны, кресс-салат, трава пшеницы, кора белого дуба, корень белого пиона, порошок белой сосны, корневище шерстистой травы, семена желтой горчицы, кора йохимбе, корень юкки и корневище зедоари (Таблица 41 .2).

Таблица 41.2. Показаны примеры лечебных трав, их преимущества при различных заболеваниях печени и механизм действия против холелитиаза в организме. Активные травяные препараты показаны с возможными неподтвержденными механизмами и их структурами с формулами в химической номенклатуре

чеснок Я 9018 Сел и витамин E , H, L-ди-
Активный компонент Функция печени Механизм Структура
Ajoichole Trithiadodeca-1,6,11-триен-9-оксид
Антиоксиданты C, H Поглотитель свободных радикалов HO
Citrus H Limayed Конъюгированная линолевая кислота C? Конъюгированная линолевая кислота
Капсаицин H VR1 рецептор / ионный канал
Carnosol H O * H cavenger Hcavenger Curpeniter NKX 3.1ген, цитокины
Даллилсульфид (чеснок) C, H Cyt оксидаза, LDH, Glu редуктаза
Daidzein 9018 Daidzein Anregulation C, H Энтеролактон C, H Антиоксидант
Эпигаллокатехин-3-галлат C, H, I ДНК metTrans, ингибитор LDH Ellag2 защита 3,4,5-гидроксибензойная кислота
Equol C, H ??
Пажитник C, I Цитокины, окислительно-восстановительные реакции ??
Гингерол C, I, H VR1 рецептор, каспаза Метоксифенил деканон
Зеленый чай C, H, I Восстановленный MMP 2, 9; пролиферация клеток
Генистеин C, H Антиэтерогенное, антиангиогенное, ДНК-эндонуклеаза, каспаза
Экстракт виноградных косточек C, H Циоксиданто- Прозоидант. Глицирризин C, H Пролиферация пероксимазы
Изофлавоны C, H Ингибитор HMG-CoA LDH, каспаза Kambocave 9018 C, свободный радикал Kambocave 9018 ??
Lactobacillus acidophilus C, I α, β-дегидроксилаза Мембранные фосфолипиды
Liquorice H 9018 H 9018 H Limabin 9018 C агонист эстрогеновых рецепторов Ингибитор фарнезилтрансферазы 1-мет-4-пропенилциклогексен
Лютеин C, H Антиооксидант Xiazanthin
9018 Csanthin Ликопин Ликопин Ликопин Средиземноморская диета C, I Антиоксидантные гемоцианины, с низким содержанием жиров ??
Пектин C, H Леминин, конъюгация фибронектина Галектины 2, 3 при апоптозе
Фосфатидилхолин C, Holine Транспорт холина Холин Эфир холина Холин C, H, I Антиоксидант (луназин, куместан лигнан)
Силбинин C, H, L Апоптоз, снижение роста клеток E cdk2, PKC, G1 / S разрывает ДНК Селенопротеины, SSeS, SSe
Сфинголипид C, H, L Остановка клеточного цикла, апоптоз, старение
и дифференцировка
Соя, PCSPES C, H, L G 2 Киназа клеточного цикла M, цитокины Халконы
α-токоферол 90 186 C, H, L Антиоксидант, антипролиферация α-токоферол
Ингибирование циклооксигеназы, апоптоз γ-токоферол
витамин 9018 L 9018 L минерал Активные формы витаминов
A Протонные насосы Ретиналь
B Фосфорилирование, окислительно-восстановительные реакции Пирофосфаты
D дифол Califerol-D Фолиевая кислота 5-метилтетрагидрофолат Форма, связанная с фолатом
Кальций Кальмодулин, Са 2+ Каналы гидроксиапатит Ингибитор каталазы
Цероппер Церпин Ингибитор каталазы Медь
Калий Na / K-каналы K + или связанный белок
Цинк Кофактор ингибирования цинкопептидаз (ММП) в ферментах
9000олитиаз; H — гепатотоксичность; L, рак печени; ?, Неизвестный.

Для чего нужна пчелиная пыльца? Преимущества, способы использования и предложения по покупке

Вы, вероятно, знаете из пчелиной пыльцы — это мягкие, нежные гранулы, оторванные от ног пчел, которые уносили их с цветов, — но вы можете быть сбиты с толку относительно пользы или пользы пчелиной пыльцы. В этой статье мы ответим на вопросы типа «для чего нужна пчелиная пыльца?» и «где можно купить пчелиную пыльцу?» с помощью директора Chicago Honey Co-op Майкла Томпсона.


Польза пчелиной пыльцы для здоровья

Список требований, связанных с пользой для здоровья пчелиной пыльцой, длинный.Хотя для подтверждения этих утверждений необходимы дополнительные научные данные, многие люди, принимающие пчелиную пыльцу, клянутся, что улучшат свое здоровье. К ним относятся:

  • Повышение спортивных результатов
  • Повышенная энергия
  • Похудание
  • Способствует пищеварению
  • Помощь в лечении наркозависимости
  • СПИД сердечно-сосудистой системы
  • Иммунная система против СПИДа
  • Облегчение аллергии
  • Облегчение желудка

(Как всегда, проконсультируйтесь с врачом, если вы хотите использовать пчелиную пыльцу в качестве лечения или средства правовой защиты.Пчелиную пыльцу нельзя принимать беременным женщинам или лицам, страдающим аллергией на пчел.)

Верно и то, что пчелиная пыльца богата питательными веществами. Его назвали «одним из наиболее питательных продуктов природы», а орехи здоровья назвали его «суперпродуктом».

  • С высоким содержанием белка
  • Высокое содержание витаминов группы В
  • Высокое содержание антиоксидантов
  • Высокое содержание рутина, соединения, которое может снизить риск инсульта или сердечного приступа.

Томпсон, который сам ест пчелиную пыльцу, с трудом уловил точный эффект.Он сказал, что почувствовал себя сильнее, и это усилило его аппетит. Он собирает пыльцу прямо из улья и ест ее свежей, а также знает, откуда она берется, чтобы убедиться, что она не содержит потенциально вредных пестицидов.

Где купить пчелиную пыльцу?

Самый простой способ купить пчелиную пыльцу — это нажать здесь, чтобы найти специальные предложения на нашем сайте. В то время как некоторые компании продают пчелиную пыльцу в гранулах или в боковых капсулах, другие добавляют пчелиную пыльцу в качестве дополнения к диетическим добавкам.

Для чего еще используется пчелиная пыльца?

Помимо пользы для здоровья, пчелиная пыльца часто используется в составе мазей или лосьонов для местного применения, поскольку считается, что она способствует гладкости кожи.

Кроме того, некоторым нравится добавлять его в еду. Чем полезна пчелиная пыльца с точки зрения еды? Множество! Попробуйте эти распространенные методы добавления гранул пчелиной пыльцы в свой рацион:

  • Взято с фруктом
  • Обрызганный йогуртом
  • В качестве начинки к салату
  • В яблочном пюре
  • Добавьте ваш любимый смузи
  • Взято с мюсли (или вместо)

Каков вкус пчелиной пыльцы?

Когда мы впервые открыли банку, подаренную нам Томпсоном, мы подумали: «Пахнет сердечками артишока.«

Если честно, любое описание пчелиной пыльцы покажется неполным. Все, что мы думали, было , на вкус как земля . У Томпсона был другой взгляд на это: «Для меня это очень богатый вкус, вроде как… как яичный желток может сделать напиток насыщенным на вкус».

Опасно ли поедание пчелиной пыльцы?

Нет научных доказательств эффективности или потенциально опасных побочных эффектов поедания пчелиной пыльцы. Тем не менее, тем, кто страдает серьезной сезонной аллергией или аллергией на пчел, не рекомендуется пробовать его — или, по крайней мере, начинать очень, очень медленно.

Многие эксперты по пчелиной пыльце рекомендуют сначала попробовать одну гранулу, а затем дать ей время, чтобы убедиться в отсутствии аллергических реакций. Если нет, то, вероятно, вы в чистоте, но вам следует постепенно есть еще немного в день.

Эта статья была написана штатным писателем Лизой Ладехофф и отредактирована по сравнению с оригинальной версией. Пчелиная пыльца фотографий, сделанных штатным фотографом Руссом Августином. Фотографии пчел и гребней любезно предоставлены Яной Кинсман.

Преимущества пчелиной пыльцы — Список суперпродуктов

Если подумать, что пчелы делают для нас, это замечательно.Через опыление они помогают растениям расти и вносят свой вклад в наши продукты питания. Когда речь заходит о побочных продуктах пчеловодства, мед может вызвать всеобщее внимание, однако большинство людей не знают, что пчелиная пыльца может быть невероятно полезной добавкой к вашему рациону. «Целостное средство, пчелиная пыльца содержит витамины, минералы, углеводы, липиды, белок и огромное количество аминокислот», — говорит Кэндис Кумай, главный редактор отдела питания Men’s Fitness и автор книги Clean Green Drinks.« Он может помочь пищеварительной системе, укрепить иммунную систему, поддержать сердечно-сосудистую систему и помочь при проблемах с простатой и бесплодием».

10 продуктов, которые сохранят сытость на весь день >>>

Также говорят, что он повышает уровень энергии, а некоторые даже утверждают, что он помогает похудеть. По словам известного диетолога Кимберли Снайдер, пчелиная пыльца содержит аминокислоту под названием фенилаланин, которая помогает контролировать голод и аппетит. Важно отметить, что никаких серьезных исследований предполагаемого суперпродукта, которые действительно подтверждали бы его заявления о пользе для здоровья, не проводилось.Тем не менее, энтузиасты хорошего самочувствия восхваляют его, а знаменитости клянутся его антивозрастными свойствами. Мы упоминали, что Снайдер берет пчелиную пыльцу ложкой? Для начала она рекомендует употреблять очень небольшое количество и наращивать примерно до столовой ложки в день, прямо или в смеси с миндальным молоком или смузи.

10 лучших без мясных белков >>>

Если у вас аллергия на пыльцу, посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем включать пчелиную пыльцу в свой рацион. Вы можете найти гранулы пчелиной пыльцы в Интернете или в большинстве магазинов по продаже диетических продуктов.Некоторые основные рынки также начинают нести его.

Попробуйте смузи от Candice Kumai, чтобы познакомиться с пчелиной пыльцой:

БУСТЕР ИММУНИТЕТА ВИТАМИНА С

Состав:

1/2 стакана кокосовой воды
1 стакан замороженной клубники
2 очищенных апельсина
1 стакан греческого или кокосового йогурта
1 столовая ложка пчелиной пыльцы
1 чайная ложка пробиотиков
1 стакан льда

Направление:

Добавьте ингредиенты в блендер и взбейте до однородной массы.

На порцию (2 порции):

120 калорий, 0 г жиров, 9 г белка, 22 г углеводов

8 продуктов, которые сохраняют прохладу >>>

Чтобы получить доступ к эксклюзивным видео о снаряжении, интервью со знаменитостями и многому другому, подпишитесь на YouTube!

Преимущества пчелиной пыльцы — полезна ли пчелиная пыльца?)

На протяжении тысячелетий китайские врачи использовали пчелиную пыльцу в лечебных целях.Записи об использовании пчелиной пыльцы в лечебных целях обнаруживаются даже в Древней Греции еще 2500 лет назад (Гиппократ, которого многие считают «отцом современной медицины», часто прописывал зерна пчелиной пыльцы в лечебных целях). В Древнем Египте пчелиную пыльцу помещали внутрь гробниц фараонов, чтобы питать их в загробной жизни. Аналогичное использование использовалось в фольклоре коренных народов как в Северной, так и в Южной Америке.

С ростом популярности Интернета, «акций» Facebook и т.п. преимущества пчелиной пыльцы в последнее время привлекают гораздо больше внимания.В связи с этим всплеском популярности многие люди спрашивают, безопасна ли пчелиная пыльца для употребления в пищу, а есть ли преимущества пчелиной пыльцы? Или это афера? Сказка старых жен? Если у пчелиной пыльцы есть преимущества, в чем они заключаются?

Во-первых, давайте посмотрим, что такое пчелиная пыльца. Пчелиную пыльцу собирают медоносные пчелы с различных растений-опылителей. Пчелы забирают желтое порошкообразное вещество обратно в улей и буквально упаковывают его в ячейки сот. Затем пчелы добавляют нектар, ферменты и слюну (которая содержит грибки, бактерии и другие организмы), которые превращают пыльцу в компактные самородки, иногда называемые «пчелиным хлебом».Эти самородки различаются по своим питательным компонентам в зависимости от растения, с которого была взята пыльца. Это наиболее распространенная форма, которую люди имеют в виду, когда говорят о пчелиной пыльце. Некоторые компании по производству пищевых добавок или лекарства используют «экстракт пыльцы», но по составу они отличаются от полностью натуральной пчелиной пыльцы.

Преимущества пчелиной пыльцы

Несмотря на то, что пчелиная пыльца широко используется в различных культурных историях, не так много научных исследований, убедительно подтверждающих идею о том, что пчелиная пыльца имеет определенные научные преимущества для здоровья.Пчелиная пыльца широко используется в повседневной практике, но не было проведено большого количества обширных научных исследований, подтверждающих все утверждения, сделанные практиками. Тем не менее, было проведено несколько международных исследований, которые показали многообещающие и заложили основу для дальнейших исследований — хотя необходимо провести гораздо больше исследований, чтобы определить эффективность пчелиной пыльцы в этих условиях.

Одно европейское исследование обнаружило доказательства того, что пчелиная пыльца может уменьшить некоторые побочные эффекты лучевой терапии при раке.В частности, добавление пчелиной пыльцы может уменьшить повреждение хромосом здоровых клеток, вызванное химиотерапевтическими препаратами. Однако до сих пор результаты наблюдались только на лабораторных животных.

Несколько исследований в Северной Америке и Европе показали, что мужчинам, страдающим хроническим простатитом или увеличенной простатой, может быть полезно добавление пчелиной пыльцы в свой график приема добавок. Предполагается, что в этом случае пчелиная пыльца действует как противовоспалительное средство и придает ему наблюдаемую эффективность.

Третье исследование, проведенное в Швеции, показало, что продукт, содержащий смесь пчелиной пыльцы и нескольких других ингредиентов, по-видимому, уменьшает симптомы ПМС. К счастью, это было двойное слепое исследование, поэтому оно, похоже, указывает на то, что результаты были больше, чем просто эффект плацебо.

В исследовании 2013 года, в котором тестировались пять различных штаммов бактерий, было показано, что пчелиная пыльца очень эффективна в уничтожении бактерий сальмонеллы, а добавление пчелиной пыльцы в ваш рацион действительно может помочь укрепить вашу иммунную систему против заражения сальмонеллой.

Как ни странно, древние китайцы считали пчелиную пыльцу естественным средством для улучшения настроения, и эта польза определенно рекламируется в наше время. В то время считалось, что пчелиная пыльца продлевает жизнь и снимает стресс, и это считается до сих пор. Также говорят, что он повышает выносливость и борется с усталостью. Фактически, эта идея передавалась так долго, что некоторые современные спортсмены принимают добавки пчелиной пыльцы перед соревнованиями.

Древние цивилизации также считали пчелиную пыльцу усилителем и стабилизатором гормонов, используя ее для методов оплодотворения и снятия гормонального дисбаланса.Это в значительной степени предположение, и никакие современные исследования на людях не подтвердили это утверждение, хотя предварительные результаты на кроликах показали, что пчелиная пыльца может влиять на фертильность, хотя, опять же, необходимо провести гораздо больше исследований, чтобы подтвердить эти утверждения.

Многие люди считают пчелиную пыльцу одним из наиболее питательных продуктов природы, поскольку она содержит почти все питательные вещества, необходимые человеку, и хорошо сбалансирована. Пыльца, собранная пчелами, богата белками (примерно 40% белка), углеводами, аминокислотами, антиоксидантами, витаминами B-комплекса и фолиевой кислотой.

Из-за содержащихся в ней аминокислот и витаминов группы B пчелиная пыльца часто рекомендуется как «усилитель энергии» для тех, кто иногда чувствует себя измученным. Комбинация углеводов, белков и витаминов группы В помогает повысить выносливость и снять усталость. Противники могут утверждать, что повышение энергии происходит исключительно за счет восполнения дефицита витамина B и может быть устранено с помощью любой добавки, содержащей высокую концентрацию витамина B.

Пчелиная пыльца также рекомендуется для укрепления иммунной системы, особенно в борьбе с сезонными аллергиями, такими как сенная лихорадка.Пчелиная пыльца снижает уровень гистамина, что сводит на нет многие виды аллергии. Некоторые сторонники даже утверждают, что пчелиная пыльца может оказывать противовоспалительное действие на дыхательную систему, что может предотвратить развитие астмы.

Еще одним преимуществом пчелиной пыльцы является ее способность контролировать вес, так как она содержит аминокислоты и фенилаланин, которые помогают регулировать чувство голода. Если организму нужна еда, фенилаланин сигнализирует о муках голода. Если в организме достаточно калорий, фенилаланин поможет подавить аппетит.Употребление пчелиной пыльцы может помочь вам дольше чувствовать сытость, тем самым снижая потребление калорий в течение дня.

Пчелиная пыльца также широко используется для лечения кожи (ее можно найти во многих кремах для кожи и других косметических продуктах). Говорят, что он укрепляет кожу и помогает уменьшить появление морщин. Во многом это связано с витаминами, ферментами и другими питательными веществами, содержащимися в пчелиной пыльце.

Что касается макияжа, то пчелиная пыльца богаче белками, чем любой другой источник животного происхождения.Он содержит больше аминокислот, чем говядина, яйца или сыр того же веса. Около половины его белка находится в форме свободных аминокислот, которые готовы к использованию непосредственно организмом. Пчелиная пыльца также богата антиоксидантами, которые, как считается, замедляют процесс старения и предотвращают сердечные заболевания и инсульты.

Но это не «идеальная еда». Его низкое содержание жирорастворимых витаминов не дает ему стать «концом всего, пчелиной всего». Что в лучшем случае низводит его до статуса «дополнения».

Еще одним недостатком является то, что пчелиная пыльца доступна только в одной истинной форме.Нет никаких пищевых источников пчелиной пыльцы, кроме самой пчелиной пыльцы. Как мы заявляли ранее, в «синтетических» добавках используется пчелиный экстракт, который имеет другой состав и питательный профиль, чем натуральная пчелиная пыльца.

Безопасны ли преимущества пчелиной пыльцы?

В краткосрочной перспективе пчелиная пыльца безопасна для большинства людей, хотя ее преимущества все еще обсуждаются в научном сообществе. Общие рекомендации призывают принимать пчелиную пыльцу в течение 3-6 месяцев, но некоторые люди сообщают, что употребляли пчелиную пыльцу ежедневно в течение более 3 лет без каких-либо побочных эффектов.Конечно, ваш пробег может варьироваться в зависимости от вашей переносимости.

Пчелиная пыльца — недоказанный метод лечения, и поэтому не существует «стандартной дозы». Из сторонников, которые рекомендуют использовать пчелиную пыльцу в качестве дополнения к вашему рациону, большинство рекомендуют постепенно увеличивать суточное потребление. Часто рекомендуется начинать с одной гранулы, чтобы проверить переносимость, а затем увеличивать дозировку на гранулу каждый день, чтобы убедиться, что у вас нет побочных эффектов. От одной восьмой до четверти гранул пчелиной пыльцы — хорошее количество для ежедневного дополнения вашего рациона, хотя, согласно WebMD, некоторые люди принимают до 6 чайных ложек гранул пчелиной пыльцы в день!

Конечно, вы должны быть очень осторожны с пыльцой, если у вас есть аллергия на пыльцу.Хотя некоторые люди клянутся, что преимущества пчелиной пыльцы включают «излечение» от сезонной аллергии, люди, которые принимают пчелиную пыльцу от аллергии, могут на самом деле усугубить свои симптомы, если у них аллергия на пыльцу, содержащуюся в добавке. Это может вызвать потенциально серьезные аллергические реакции у людей, страдающих аллергией на мед, пыльцу (например, амброзию или другие растения, в зависимости от того, откуда берется пчелиная пыльца) или укусы пчел. Симптомы побочной реакции могут включать зуд, покраснение, отек, крапивницу, одышку и даже анафилактический шок, а из-за степени тяжести реакции может потребоваться немедленная консультация врача! Из-за этих рисков (и, как и в случае с любыми другими «добавками» к вашему рациону), вы должны ВСЕГДА проконсультироваться с лицензированным профессионалом перед использованием .

Кроме того, состав натуральной пыльцы зависит от региона или бренда, поскольку невозможно контролировать, что (или где) опыляют пчелы. Это означает, что если вы получаете пыльцу от поставщика-любителя, возможно, она не была проверена на содержание тяжелых металлов и пестицидов … которые вы определенно не хотите употреблять. Если вы все же решили добавить пчелиную пыльцу в свой рацион, убедитесь, что она от производителя, ответственно подходящего к источникам ее материала.

Вы когда-нибудь добавляли пыльцу в свой йогурт или в диету? Есть любимый рецепт? Вылечили аллергическую реакцию?

Никогда не пробовали пчелиную пыльцу? Вот что вам нужно знать!

Автор: Блюма Гордон, отдел маркетинга Lubicom

Когда новое чудо-продукт попадает в заголовки газет, трудно понять, что стоит попробовать, а что — просто сфабрикованная версия таблетки плацебо.Если вы когда-нибудь задумывались о пчелиной пыльце, вот ответы на некоторые из ваших вопросов.

1. Что такое пчелиная пыльца?

Пчелиная пыльца, также известная как пчелиный хлеб, состоит в основном из пыльцы, собранной и ферментированной пчелами, с небольшим процентным содержанием меда и пчелиной слюны. Пчелиная пыльца — это пищевая добавка, которая продается в форме капсул, порошка и гранул. Чаще всего вы увидите его в виде маленьких золотых или разноцветных шариков.

2. Почему такое безумие вокруг пчелиной пыльцы? Для чего это нужно?

Пчелиная пыльца известна своими многочисленными преимуществами для здоровья. Вот некоторые из них.

A. У него впечатляющий профиль питания

Ищете способы повысить питательную ценность своего ежедневного рациона? Вы можете рассмотреть пчелиную пыльцу. Названные некоторыми суперпродуктами, маленькие гранулы содержат до 40% белка, аминокислот, витамина С, железа, меди, магния, цинка, минералов, антиоксидантов и естественных свойств борьбы с болезнями.Исследования, проведенные на животных, которых кормили пчелиной пыльцой, показали улучшение мышечной массы, более здоровый обмен веществ, лучшее репродуктивное здоровье и более длительную продолжительность жизни.

B. Борется с сезонной аллергией

Пчелиный хлеб также помогает бороться с насморком и воспалениями, связанными с сезонной аллергией. Эксперты говорят, что эти маленькие наггетсы действительно могут работать как форма иммунотерапии — что-то вроде прививки от аллергии — для снижения чувствительности организма к местной пыльце.Тем не менее, если вы хотите попробовать пчелиную пыльцу для борьбы с аллергией, купите пыльцу местного производства, которая содержит следы аллергенов, которые распознает ваш организм.

Предупреждение: если у вас сильная аллергия на пыльцу или даже легкая аллергия на мед или пчелиные укусы, держитесь подальше от гранул; они, вероятно, не для вас.

C. Повышает иммунную систему

Гранулы содержат натуральные антиоксиданты (вещество, которое помогает отвести токсины в организме) и свойства, которые помогают бороться с грибковыми, вирусными и бактериальными инфекциями.Еще одна причина пойти на это, если вы страдаете от зимних недугов.

D. Увеличивает кровоток

Пчелиная пыльца — это рекомендуемая пищевая добавка для тех, кто страдает нарушениями кровообращения или подвержен повышенному риску сердечных заболеваний или инсульта. Кроме того, пчелиный хлеб также увеличивает приток крови к центральной нервной системе. Это означает, что зима будет для вас менее стрессовой и более расслабляющей.

E. Множество других преимуществ

Еще не убедили? Пчелиная пыльца демонстрирует и другие преимущества.Говорят, что он помогает пищеварению, улучшает фертильность, уменьшает воспаление, лечит симптомы менопаузы, улучшает функцию печени и заживляет кожные раны.

Интересный факт: пчелиная пыльца настолько успешно лечит ожоги и раны кожи, что даже продается в виде пасты для ран.

3. Как мне добавить его в свой рацион?

Хотя пчелиная пыльца имеет слегка сладкий вкус, поскольку она слегка горькая, вы, вероятно, сочтете ее более вкусной в сочетании с другими продуктами.Рекомендуемая дневная доза составляет от до чайных ложек в день — не так много по сравнению с пользой для здоровья!

Вот несколько простых способов включить пчелиную пыльцу в свой рацион:

  • Добавьте гранулы в утренний йогурт, хлопья или овсянку
  • Сделать утренние смузи? Бросьте в капсулы пчелиной пыльцы или порошок
  • Самодельная охлаждающая гранола с гранулами или порошком пчелиной пыльцы
  • Добавление порошка пчелиной пыльцы в рецепты медово-горчичной заправки

Если вы не можете смириться со вкусом, но все же хотите получить пользу от пчелиной пыльцы, вы также можете купить ее в форме капсул.Добавка продается в вашем местном магазине по продаже диетических продуктов, а также ее можно найти во многих обычных и интернет-магазинах.

4. Что еще я должен знать, прежде чем попробовать?

Пчелиная пыльца — отличная пищевая добавка, но ее не следует употреблять вместо лекарств, а некоторые могут быть чувствительны к ней или даже иметь аллергию на нее.

Обязательно следуйте соответствующим указаниям на этикетках продукта и проконсультируйтесь с фармацевтом или врачом перед использованием.

«Пчелке» или не «Пчелке»?

Итак, каков окончательный вердикт? Пчелиный хлеб — чудодейственное лекарство от всех болезней или просто очередное преходящее увлечение диетами? Хотя это не чудо, пчелиный хлеб, безусловно, имеет впечатляющую пользу для здоровья. Но это не для всех, и нам еще предстоит увидеть, переживет ли он преходящие тенденции. Вам подействовала пчелиная пыльца? Присоединяйтесь и оставляйте комментарии ниже!

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *