Почему лицо жирное у мужчин: Жирная кожа лица у мужчин, причины и способы устранения

Содержание

Жирная кожа лица у мужчин, причины и способы устранения

Жирная кожа лица у мужчин связана с особенностями строения эпидермиса. Глубокий слой кожи – дерма у сильного пола намного толще, чем у женщин. Этот слой служит основой для сальных и потовых желез, волосяных луковиц и сосудов. Чем толще дерма, тем больше в ней располагается дополнительных желез. Чтобы понимать природу жирной кожи, необходимо знать функции желез, расположенных в ней.

Функция сальных и потовых желез

На поверхности лица у мужчин расположено большое количество сальных и потовых желез. Сальная железа необходима для выработки природного жира, который служит смазкой для кожных покровов. Под влиянием разнообразных факторов ее деятельность может нарушиться. При этом наблюдается изменение объема вырабатываемого жира. Данное изменение провоцирует появление различных новообразований на области лица.

Потовые железы нужны для правильной терморегуляции кожных покровов. Многие из них имеют волосяную луковицу в ложе. Потовая железа выводится в ложе в виде сосочка. Из него выводятся соединения солей и различные продукты распада. При смешивании потовой и жировой смазки появляется значительное загрязнение пор. Пора закупоривается, возникает воспалительный процесс. Часто на фоне закупорки у мужчин появляются красные высыпания.

Высыпания на лице мужчины носят различный характер. Лечение и профилактика проблемы зависит от причин, которые повысили жирность кожных покровов.

Причины, вызывающие изменение функций эпидермиса

Существует масса причин, которые влияют на повышение жирности лица у мужчин. Выделяются такие раздражающие факторы, как:

Гормональные изменения;
Перепады температур;
Неправильный уход за кожными покровами;
Нарушение питания;
Вредные привычки.

Основной причиной появления излишней жирности лица мужчины является гормональный сбой. Часто такое явление встречается у мальчиков в подростковый период. В этом возрасте наблюдается становление гормонального фона. У мальчиков повышается выработка тестостерона. Данный гормон отвечает за появление вторичных половых признаков. Под его влиянием происходит активация роста волос на определенных участках тела. Изменения, связанные с половой системой, происходят также благодаря тестостерону.

Гормон начинает вырабатываться в большом количестве и неравномерно. Под его влиянием происходит активация сосудистой системы. Сосуды начинают расти и усиленно растягиваться. Наблюдается нарушение кровяного питания в кожных покровах. При этом происходит ухудшение трофики сальной железы. Сальник начинает продуцировать жир в большом количестве, так как организм ошибочно регулирует влажность кожи. Под воздействием тестостерона также происходит усиление потоотделения. Потовая жидкость смешивается с жиром и закупоривает поры. На фоне гормональных изменений у мальчиков появляются подростковые прыщи.

На жирность кожи лица оказывает пагубное влияние и окружающая среда. Сильные перепады температур влияют на функцию жироотделения. При жаркой погоде сальники и потовые железы начинают активно вырабатывать секреты. В летний период к секрету примешивается различная пыль из воздуха. Появляется сильное загрязнение кожных пор. Если несвоевременно проводить очищение, образуются мелкие высыпания, которые называются акне.

Многие мужчины ошибаются по поводу использования косметических средств по уходу за кожными покровами лица. Современная косметическая индустрия разработала большое количество средств, которые подходят именно для мужской кожи. Если правильно ими пользоваться, можно значительно уменьшить жирность кожи.

Частым виновником усиления жирности лица является неправильное питание. Современные мужчины питаются жареной и жирной пищей. Это связано с особенностями жизнедеятельности и профессии. Не каждый молодой человек может позволить себе полноценный полезный обед. Большинство мужчин питаются тяжелой пищей из-за длительного ощущения сытости.

Жирная и жареная пища оказывает патологическое влияние на органы пищеварения. Желудок не может в полном объеме расщепить жиры, которые попадают в организм. Происходит их накопление в подкожной клетчатке. У пациента увеличивается масса тела. Данная патология влияет на сильное растяжение сальников. Выработка жира усиливается. Такая же реакция возникает на коже при употреблении пряных продуктов. Острые и жгучие приправы усиливают лимфоток и кровообращение. На фоне этого усиливается саловыведение.

Работа сальников может нарушиться под влиянием вредных привычек. Особое негативное воздействие оказывают спиртосодержащие напитки и курение. Оба вида пагубных привычек оказывают негативное воздействие на сосудистую и нервную систему. Под влиянием алкоголя наблюдается учащение пульса, притупление внимания. Нарушается передача нервных импульсов. Употребление спиртосодержащих напитков сопровождается усилением потоотделения. На фоне этого возникает закупорка пор. На коже образуются прыщи и угри.

Способы профилактики и лечения проблемы

Существует большое разнообразие методов лечения и профилактики усиленной жирности кожи. Специалисты предлагают следующие способы:

Медикаментозное лечение;
Косметическое воздействие;
Регулирование питания;
Нормализация личного ухода за кожными покровами.

При гормональных нарушениях специалисты рекомендуют использовать медикаментозный вид лечения. Жирная кожа на фоне гормонального изменения становится более пористой и толстой. Чтобы решить эту проблему необходимо отрегулировать фон. Для лечения применяются различные препараты, которые восстанавливают уровень тестостерона и нормализуют работу желудочно-кишечного тракта.

Для мальчиков, находящихся в подростковом возрасте, медики советуют применять дрожжи с серой. Препарат можно приобрести в аптечном пункте. Действие дрожжей обусловлено составом. В состав лекарства входят различные витамины группы В, сера и цинк. Группа В необходима организму для правильной работы нервной и мышечной системы. Прием медикамента ведет к нормализации веса и мышечного каркаса у мужчин. Восстанавливается рост волос и ногтевой пластины. Сера оказывает положительное влияние на работу сальных желез. Уровень жира, вырабатываемого сальником, снижается. Цинк помогает отрегулировать процесс образования тестостерона. Прием дрожжей помогает мальчикам легко перенести подростковый период.

Также для лечения жирности мужчина может использовать различные растительные препараты. Для протирки лица можно использовать настой «Ротокан». Ротокан содержит экстракт календулы и ромашки, приготовленный на спирту. Спиртовой раствор используется в качестве тоника. Ежедневно необходимо протирать кожу тампоном, смоченным в Ротокане. Применение в течение 10 дней значительно снижает выработку кожного жира.

Лечение акне также осуществляется при помощи различных медикаментов. Аптеки предлагают большой выбор различных средств для наружного применения. В их состав входят различные антибиотические вещества и противомикробные компоненты. Хорошо зарекомендовало себя такое средство, как Зинерит. Ежедневное использование вещества дает хороший и длительный эффект. Применение осуществляется у мужчин в различном возрасте. Основное действие Зинерита – снижение повышенной жирности лица.

Действие косметических препаратов основано на салициловой кислоте. Данное вещество сильно сушит кожные покровы и сужает поры. Но применение таких средств требует консультации дерматолога. При розоцее такие средства противопоказаны.

Питание для уменьшения проблемы

Было отмечено, что жирность лица усиливается из-за неправильного питания. Особенно это актуально для мужчин. Уменьшить жирность кожных покровов поможет подбор правильного питания. Дерматологи рекомендуют отказаться от продуктов, которые содержат животные жиры. Такая пища не только оказывает пагубное влияние на состояние кожи, но и нарушает пищеварение. При повышенном салоотделении рекомендуется уделить внимание следующим продуктам:

Гречневая и овсяная крупа;
Бобовые;
Орехи различных видов;
Зелень;
Индейка и телятина;
Зеленые фрукты.

При акне огромную пользу несут злаковые. Такие продукты оказывают очищающее действие на кожу и активизируют пищеварение. Особенно такими качествами может похвастаться гречневая и овсяная крупа. Гречка хорошо прочищает кишечник от накопившихся продуктов распада. Это происходит благодаря частицам скорлупы, которые покидают организм в неизменном виде. Овсяная же крупа обволакивает стенки желудка и препятствует всасыванию вредных веществ. С круп рекомендуется начинать утро.

Бобовые культуры и различные орехи содержат большое количество витаминов группы В. Данные компоненты регулируют работу нервной и мышечной системы, восстанавливают здоровье кожных покровов. Такими свойствами обладают только свежие или вареные бобы. В консервированном виде никакой пищевой ценности они не представляют.

Мужчинам можно не отказываться от мясоедства. Для любителей мяса рекомендуется употреблять диетические сорта индейки и телятины. Оба вида мяса содержат большое число железа. За счет его содержания происходит быстрое формирование новых кровяных телец. Кровь обновляется, трофика тканей усиливается. При нормальном кислородном питании происходит нормализация жирности кожи лица.

Многие мужчины не считают необходимым правильно ухаживать за кожей лица. Это приводит к появлению неприятных высыпаний. Чтобы избежать проблемы необходимо правильно питаться и очищать кожные покровы.

Если самостоятельно подобрать правильный уход для мужчины затруднительно, поможет дерматолог.

Почему на лице жирная кожа у мужчин. Источники данной проблемы у мужчин

Причины жирной кожи лица у мужчин могут быть разными.

Основным фактором специалисты считают наследственную предрасположенность. Если родители имеют данную проблему, скорее всего, она коснется и детей.

Следующей по значимости причиной является питание и общее состояние человеческого организма. Благодаря сбалансированному рациону удается нормализовать состояние дермы.

Повышенная выработка сала может быть результатом избыточного потребления сахара и углеводов.

Если изменить рацион и включить больше белковых продуктов, жирность кожи значительно уменьшится. При этом важно учитывать, что диета должна быть сбалансированной.

Также на состоянии кожи может сказываться количество воды. Суточная норма составляет 30-40 мл на каждый килограмм массы тела. При этом нужно пить не кофе или соки, а чистую воду без газа.

Людям, которых беспокоит состояние дермы, следует исключить курение. Никотин пагубно сказывается на здоровье в целом. Под его влиянием поры расширяются и быстрее происходит их закупоривание.

Нередко причина проблем кроется в нарушении правил личной гигиены. На коже часто возникает пленка, которая состоит из загрязнений, пыли, сала и пота. Данная смесь наполняет поры, провоцируя их воспаление. Как следствие, развивается угревая сыпь.

Если пренебрегать правилами гигиены, справиться с данной проблемой не поможет ни одно средство. Умываться нужно утром и вечером. Также ежедневно следует принимать душ. Если мужчина ходит в спортзал, принимать душ следует после каждой тренировки. Это поможет смыть следы пота и загрязнений.

В появлении жирного блеска есть вина гормонов, которые продуцирует организм мужчины.

Одним из основных считается тестостерон. С возрастом синтез данного элемента уменьшается, и кожа становится более сухой. Максимальная выработка этого гормона наблюдается в 16-35 лет.

Виновником избыточного количества кожного сала может быть и другой гормон, который считается производным от тестостерона. Его избыточное количество может спровоцировать не только образование прыщей, но и более опасные состояния. В такой ситуации обязательно требуется консультация дерматолога и эндокринолога.

Иногда причина появления проблем обусловлена приемом отдельных медикаментозных средств.

Такая реакция у мужчин часто наблюдается вследствие потребления биодобавок, которые используются для наращивания мышечной массы или повышения потенции.

Даже препараты, которые имеют натуральный состав, могут приводить к повышенной жирности. В результате есть риск нарушения работы внутренних органов и желез.

Причины жирной кожи могут быть самыми разными. Чаще всего они связаны с наследственной предрасположенностью, изменением баланса гормонов и нарушениями в режиме питания. В отдельных случаях причина может крыться в наличии серьезных заболеваний. В таких ситуациях не удастся обойтись без квалифицированной врачебной помощи.

Жирная кожа лица у мужчин народные средства. Жирная кожа лица у мужчин

Мало кто знает, что кожа мужчин, в отличие от женщин, гораздо толще и имеет больше сальных желез, поэтому является более жирной. Проблема жирной кожи лица заключается в том, что поры у нее, как правило, забиты, появляются прыщи, она лосниться и выглядит неопрятно.

Основными причинами такой проблемы являются: курение, недостаточное потребление воды, недостаток отдыха и сна, и, конечно, же наследственный фактор. Также жирная кожа лица чаще всего проявляется у тех, кто не следит за своим питанием – ученые доказали, что к ухудшению ее состояния приводит частое потребление сладкой пищи. Более того, недостаточное или неправильное очищение кожных покровов тоже может спровоцировать повышенную сальность. Ну, и последнее – стресс, депрессия и нервные переживания провоцируют появление прыщей.

Жирная кожа выдает себя характерным блеском, расширенными порами и прыщами. А виноваты в этом активные сальные железы и мужские половые гормоны, которые усиливают их работу.

Справедливости ради отметим, что жирный тип дермы – самый распространенный среди мужчин, поэтому давайте узнаем, что делать, если вы находитесь в числе таких «счастливчиков».

Уход за жирной кожей лица

Начнем с хорошей новости: обладатели жирной кожи лица выглядят намного моложе своего биологического возраста, поскольку естественные масла, выделяющиеся сальными железами, дольше сохраняют эпидермис упругим и гладким. Более того, после тридцати лет активность сальных желез снижается, и кожа становится нормальной. Однако пока выработка кожного жира не сократится, необходимо принять меры, чтобы обеспечить тщательный уход за таким типом дермы. Он состоит из трех основных правил:

правильное очищение;
увлажнение;
дополнительные процедуры по устранению прыщей.

Тесты

Активный ли вы человек?
Знаете ли вы женщин?
Какой тип женщин вас привлекает?
Какой из вас любовник?
Знаете ли вы свою жену?
Сможете ли вы бросить курить?

Еще по теме

Уход за кожей лица у мужчин

Омоложение кожи лица для мужчин

Покраснение кожи лица у мужчин

Витамины для кожи для мужчин

Маски для лица для мужчин

Очищение кожи

Для очищения жирной кожи лица необходимо использовать мягкое средство для умывания — гель или пенку — два раза в день. Смывать средство следует большим количеством прохладной воды. При наличии прыщей после умывания протирайте лицо антибактериальным тоником.

Важно! Ни в коем случае не умывайтесь горячей водой, поскольку именно это оказывает стимулирующее действие на сальные железы.

Увлажнение

После умывания обязательно наносите на лицо увлажняющий крем или лосьон, в котором не содержатся масла. Крем должен быть предназначен специально для жирной кожи и в идеале содержать антибактериальные вещества и цинк, которые лечат прыщи.

Важно! Гель для бритья наиболее подходит для жирной кожи, поскольку имеет свойство абсорбировать с ее поверхности часть жира. Поэтому выбирайте для бритья именно гель, а не пенку или мыльный раствор.

Процедуры

Чтобы глубоко очистить жирную кожу лица, необходимо один раз в неделю выполнять пилинг, используя скраб и наносить на лицо очищающую маску из глины. Косметическая глина (которая продается в любой аптеке) идеально поглощает жир, очищает поры и оказывает успокаивающее действие.

И еще несколько советов по уходу за жирной кожей лица:

ни в коем случае не выдавливайте прыщи, поскольку вы рискуете еще больше распространить бактерии по лицу и получить еще больше прыщей. Лечите прыщи специальными мазями или гелями, которые подсушат высыпания, но не выдавливайте их;
матирующие лосьоны способны мгновенно улучшить состояние кожи, поскольку устраняют излишки жира и сальный блеск;

убрать избыток жира в течение дня можно обычными влажными салфетками. Они помогут не только очистить лицо, но и не допустить появление новых прыщей и угрей;
держите руки подальше от лица, поскольку на руках содержится много бактерий, которые приводят к появлению прыщей.

Теперь вы знаете, как ухаживать за жирной кожей лица, а значит, вооружившись необходимыми средствами, сможете одержать победу над жирным блеском, прыщами и угрями.

Удачи вам и прекрасных результатов!

Как бороться с жирной кожей. К каким последствиям приводит

При отсутствии должного ухода за жирной кожей происходит патологический процесс, на фоне которого видоизменяется состав сального секрета. В дальнейшем снижаются бактерицидные и антисептические свойства водно-жировой пленки, что приводит к развитию таких заболеваний, как розацеа, акне, милиумы, себорейный дерматит на лице .

Акне – одно из наиболее страшных последствий неправильного ухода за жирной кожей.

Жирная себорея лица

Зачастую встречается в подростковом возрасте, когда в результате полового созревания в организме нарушается естественный баланс гормонов. Обычно к таким последствиям приводит повышенный уровень тестостерона. В зрелом возрасте себорею можно наблюдать у людей с нарушенным гормональным фоном, проблемами ЖКТ, печени.

Из-за нарушений работы эндокринной системы происходит активная выработка кожного жира, появляется характерный блеск лица и, в конечном счете, образуются воспаленные гнойничковые элементы. Со временем избыточное накопление секрета превращается в кисты, формируя атеромы – образования, возникающие в результате закупоривания протоков сальной железы.

Жирной себореей лица страдают от 6 до 8% населения планеты.

На запущенной стадии заболевания образуются кровавые корки, которые намного сложнее поддаются медикаментозной терапии. Своевременная диагностика и грамотное лечение у специалиста помогут избежать последующих осложнений в виде себорейного дерматита.

Черные точки и расширенные поры

В отличие от угревой сыпи и жирного блеска, черные точки знакомы не только обладателям жирного типа кожи. Такие открытые комедоны могут образоваться даже на сухой коже . Возникают вследствие закупорки пор ороговевшими клетками эпидермиса и кожным салом. При взаимодействии с кислородом секрет приобретает черный цвет и кожа кажется загрязненной. Как избавиться от черных точек на лице читайте тут .

Ситуацию усугубляют загрязнения окружающей среды, а также постоянное использование маскирующих тональных средств.

Основным местом скопления расширенных пор является Т-зона, где происходит наиболее активная выработка сальных желез.

Милиумы

Эти плотные бугорки образуются под кожей и имеют желтовато-белый окрас. Чаще всего возникают у людей, предрасположенных к гиперкератозу – повышенному ороговению клеток эпителия.

Местом локализации белых угрей является область вокруг глаз, носа и рта, а причинами таких воспалений становятся гормональный дисбаланс, заболевания щитовидной железы и желудочно-кишечного тракта.

Чаще всего милиумы можно увидеть под глазами, на веках, щеках.

Избежать возникновения милиумов можно при помощи регулярного очищения кожи от ороговевшего слоя эпидермиса. Для этого используют косметические средства с отшелушивающим эффектом, в составе которых имеются кислоты или мелкие абразивные частички. Маски для очищения лица описаны здесь .

Акне

На возникновение акне влияют те же факторы, что и на увеличение количества кожного сала. Угревая сыпь и гнойничковые элементы появляются в результате генетической предрасположенности, обусловленной гормональными нарушениями, употреблением вредной пищи, а также отсутствием должного ухода за жирной и проблемной кожей.

Выделяют 3 формы акне. На начальном этапе наблюдаются закрытые и открытые комедоны, которые относят больше к косметическим несовершенствам.

На запущенной стадии заболевания развивается вторая форма акне, характеризующаяся более выраженными повреждениями кожного покрова. В итоге на воспаленных участках образуются рубцы, которые невозможно удалить без хирургического вмешательства.

Виды акне.

Сосудистые звездочки

Телеангиэктазии возникают в результате нарушения процесса кровообращения в поверхностных слоях эпидермиса, на фоне чего развивается купероз . На коже появляются заметные «прожилки» и увеличенные капилляры, которые в простонародье называют сосудистыми звездочками.

Неправильное кровоснабжение клеток вызвано постоянным закупориванием протоков сальных желез и волосяных фолликулов.

Зачастую именно женщины подвержены этому недугу, поскольку на эластичность стенок сосудов оказывает влияние женский гормон эстроген.

Средства для жирная кожа лица у мужчин. Как очистить жирную кожу?

Мужчинам необходимо умываться два раза за день, используя специальные средства, соответствующие типу эпидермиса. Если у мужчин жирная кожа лица, то рекомендуется использовать следующие очищающие средства:

гели . Используется после пробуждения и при вечернем умывании. Средство наносится легкими втираниями, затем полностью смывается прохладной водой;
тоник применяется после каждого очищения, и наносится на чистую, сухой эпидермис ватным диском. Средство не нужно смывать. После использования тоника наносится питательный или увлажняющий коем;
скраб при проблемном эпидермисе используется каждую неделю.

Можно применять специальное мыло для жирной кожи лица для мужчин. При закупоренных порах и черных точках обычно применяются следующие разновидности мыла:

дегтярное . Эта разновидность мыла обладает противовоспалительным действием, регулирует работу сальных желез. Использование мыла из дегтя позволяет восстановить поврежденную поверхность эпидермиса, устраняет воспаления, улучшает кровоток. После использования мыла на основе дегтя для очищения лица, необходимо нанести на лицо питательный крем, иначе кожный покров станет пересушенным;
хозяйственное мыло обладает антисептическим и антибактериальным действием. Но, частое применение хозяйственного мыла приводит к иссушению эпидермиса.

Дегтярное и хозяйственное мыло считаются безопасными, очищающими средствами, благодаря натуральному составу. С помощью этих средств можно результативно очистить жирную кожу, избавиться от прыщей, черных точек и предупредить появление воспалений на лице.

Проблемы с кожей у мужчин. Способы решения проблемы

Как избавиться мужчине от жирной кожи лица? Специалисты рекомендуют мужчинам, столкнувшимся с проблемой повышенной жирности, первым делом откорректировать свое питание, а именно свести к минимуму употребление углеводов и сахара. Снизив употребление продуктов, которые богаты сахарами и углеводами, можно значительно улучшить состояние кожи. Важно, чтобы диета была сбалансированной и подобранной с учетом всех особенностей конкретного человека.

Также одним из негативно влияющих на состояние кожи факторов является курение. Всем известно, что никотин оказывает пагубное влияние на состояние здоровья, не лучшим образом он влияет и на кожу лица. Под его влиянием поры становятся широкими и намного быстрее забиваются сальными пробками, под которыми отлично себя чувствуют разнообразные микробы, вызывающие воспаления и нагноения.

К сожалению, в большинстве случаев к ухудшению состояния жирной кожи у мужчин приводит банальное несоблюдение элементарных правил гигиены. У всех людей на протяжении дня на лице скапливается кожное сало, пыль, пот и грязь, которая невидима глазу, но все же витает в воздухе. Эта «ядерная смесь» со временем полностью заполняет поры, вызывая воспаление.

Если не очищать кожу регулярно, трогать лицо руками и не соблюдать элементарные правила гигиены, избавиться от жирной кожи и сопутствующих ей проблем будет практически невозможно. Поэтому нужно принять тот факт, что умывание не только женщинам, но и мужчинам нужно производить как минимум утром и вечером, плюс ежедневный душ.

После любой физической активности, будь то тренировка в спортзале, обработка огорода или ношение мебели во время переезда необходимо как минимум умыть лицо, чтобы удалить пот и сальные выделения и не допустить закупорки пор грязью.

Жирная кожа у мужчин гормоны. В чем причина сальности кожи и волос?

Усиленное выделение кожного сала вызывается нарушением функции сальных желез. Противомикробные свойства кожи при этом снижается и, как следствие, образуются условия для развития инфекции. Такое состояние кожи называется — себорея.

В ее основе лежит вегетативная дистония, то есть одна из функций нейроэндокринных нарушений. Эти эндокринные нарушения проявляются в дисбалансе мужских и женских половых гормонов, а конкретно: уровень мужских гормонов (андрогенов) повышается, а женских (эстрогенов ) — уменьшается.

Себорея лица

Себорея волосяной части головы

Себорея любит те места на теле, где наибольшее скопление сальных желез. А это кожа лица, волосяная часть головы, грудь и спина.

Если себорея приобретает хронический характер, то она переходит в статус заболевания: себорейный дерматит. Но это происходит не так часто, в 10 случаях из 100. Воспаление самой кожи — вот причина себорейного дерматита, в отличии от себореи, у которой причина — нарушение функции ее сальных желёз.

От чего же происходит нарушение функции сальных желез?

Если копнуть «глубже», то причина — в нарушение жирового обмена в организме. Как у мужчин, так и у женщин происходят гормональные сдвиги, в частности, повышается содержание мужских половых гормонов в крови. Это и вызывает усиленное выделение кожного сала.

Что же может вызвать такие изменения в организме? Вот список этих причин:

Подростковый возраст, период полового созревания.
Повышенный уровень мужских гормонов — это уже гормональные нарушения. Большей частью подвержены представители сильного пола — мужчины
Наследственная предрасположенность, то есть генетическая «запрограммированность»

Инфекционные заболевания хронического типа
Нарушение работы желудочно-кишечного тракта
Вегетососудистая дистония.
Нарушение работы щитовидной железы.
Заболевания яичников у женщин, связанное с повышенным уровнем прогестерона и мужских половых гормонов в крови.
Семиномы — опухоль яичек у мужчин.
Неврологические и психические заболевания: шизофрения, эпилепсия, инфекционные поражения ЦНС.
Эндокринные нарушения, связанные с приемом препаратов гормонального толка (к примеру, контрацептивов) или препаратов, служащих для наращивания мышечной массы — анаболические стероиды, а также опухоли половых органов и надпочечников.
Стрессы
Недостаток в рационе минеральных веществ и витаминов.
Злоупотребление соленой, острой и сладкой пищей.
Несоблюдение правил личной гигиены.
Хроническая усталость
Влияние атмосферных факторов.

причины, способы избавления и полезные советы

Представителям сильного пола не чужды проблемы с кожей, в том числе, и жирный блеск. Обусловлено это особенностями физиологии, а точнее наличием большого количества сальных желез. Поэтому многие мужчины ищут средства, которые позволяют избавиться от проблем и сделать лицо более привлекательным.

Специалисты говорят о том, что чаще всего такая проблема передается по наследству, поэтому если у отца или деда была повышенная жирность, то у сына она будет практически со 100% вероятностью.

Почему у мужчин жирная кожа лица:

чаще всего появление блеска связано с неправильным питанием и проблемами со здоровьем. Стимулирует процесс выработки сала чрезмерное употребление сладкого, а также продуктов, содержащих большое количество углеводов. Доказано, что правильное питание помогает в короткий промежуток времени избавиться от проблемы;
негативным образом на состоянии дермы сказывается количество ежедневной выпитой жидкости. Специалисты рекомендуют рассчитывать необходимый объем индивидуально, учитывая, что на 1 кг веса должно приходиться 30-40 мл. Важно заметить, что это количество касается только чистой воды без газа;
усиленная работа сальных желез может быть спровоцирована гормоном дигидротестостероном. Стоит заметить, что его большое количество не только вызывает блеск, но и становится причиной более серьезных проблем, поэтому, прежде чем переходить к самолечению, проконсультируйтесь с врачом;
причины могут заключаться в приеме некоторых лекарственных препаратов, а также биологически активных добавок;
ухудшить состояние эпидермиса может курение, поскольку происходит расширение и загрязнение пор.

Конечно, важно регулярно соблюдать правила личной гигиены. Необходимо умываться утром и вечером, чтобы удалить пыль и другие загрязнения. В том случае если мужчина занимается спортом, то чистку стоит проводить чаще.

Для избавления и предотвращения появления блеска на лице стоит подходить к этой задаче комплексно: очищать, увлажнять и питать. Многие мужчины отказываются от выполнения разных косметических дел, считая это женским занятием. На самом деле многие компании выпускают сугубо мужскую линию, а народные рецепты подходят для всех без исключения.

Для начала поговорим об умывании, поскольку именно с этого должен начинаться и заканчиваться день каждого человека. Не рекомендуется использовать обычное мыло и лучше остановить свой выбор на подходящем очищающем средстве, которое должно соответствовать типу кожи. При наличии высыпаний стоит выбирать косметику, в состав которой входят природные компоненты с противовоспалительным действием, например, ромашка.

Смывать нужно сначала теплой водой, а затем прохладной. Нельзя вытирать лицо жестким полотенцем, поскольку это может привести к раздражению. Нужно взять мягкое полотенце и просто промокнуть кожу. После этого рекомендуется воспользоваться тоником, позволяющим отрегулировать выработку кожного сала.

Его можно найти в магазине либо сделать своими руками, например, подойдет настой шалфея или мяты.

Советы, которые должен помнить каждый мужчина.

Кожа нуждается в увлажнении, даже если она жирная. Например, после бритья необходимо обязательно наносить на лицо бальзамы, которые содержат натуральные масла. Увлажняющий крем следует покупать по типу кожи и наносить только на области, которые блестят;
Во время бритья нужно использовать гель, который обладает подсушивающим действием, помогая удалять часть жира, а вот от пенки стоит отказаться;
Если жирная кожа лица у мужчин, то можно раз в неделю делать маски на основе черной глины, которую можно купить в аптеке. Отдавать предпочтение стоит порошкам, которые нужно разводить в воде;
Важное правило – никогда не выдавливайте прыщи самостоятельно, поскольку это только увеличивает воспаление. Если нет возможности сходить к косметологу, можно воспользоваться лекарственными средствами, которые помогают бороться с высыпаниями;
Избавьтесь от привычки трогать свое лицо руками, поскольку это идеальный рассадник бактерий и вредных микробов;
В качестве очищающего средства можно использовать скраб, который можно купить в магазине или сделать своими руками. Рекомендуется отдавать предпочтение вариантам с крупными частичками. Процедуру нужно делать два раза в неделю. После нанесения средства необходимо массажными движениями обработать в первую очередь места, где растет щетина;

Жирный блеск помогают скрыть разные промышленные средства, которые можно найти в магазинах. Есть средства, обладающие матирующим эффектом, которые действуют очень быстро, что поможет в некоторых ситуациях, например, когда нужно идти в гости.

Обусловлено это наличием специальных абсорбирующих частиц, а также веществ, сужающих поры.

Средство нужно просто нанести на проблемные участки лица. Делать такие процедуры можно в любое время. Есть также матирующие пудры, предназначенные для мужского населения.

Нельзя не сказать об специальных салфетках, действие которых направлено на эффективное впитывание жира. Они достаточно компакты, поэтому можно носить с собой или хранить в бардачке.

Теперь вам известно, почему возникает чрезмерная жирность кожи, а также как правильно избавиться от этой проблемы. Помните о том, что нельзя пересушивать кожу, поскольку это только усугубит проблему, и кожа будет вырабатывать еще больше сала.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Жирное лицо у мужчин почему. Уход за жирной кожей

При выборе средства желательно знать, почему у мужчин на лице жирная кожа, каковы причины проблемы. Причины бывают следующего характера:

употребление в пищу большого количества сладостей, фастфуда, соленых, острых, копченых, жареных продуктов;
недостаточное количество выпитой в течение дня жидкости;
наследственная предрасположенность;
прием некоторых медикаментозных препаратов;
курение, алкогольные напитки.

Установив причину, и зная почему у мужчин жирное лицо, можно подобрать нужные косметические средства с процедурами, помогающие справиться с проблемой.

Как очистить жирную кожу?

гели . Используется после пробуждения и при вечернем умывании. Средство наносится легкими втираниями, затем полностью смывается прохладной водой;
тоник применяется после каждого очищения, и наносится на чистую, сухой эпидермис ватным диском. Средство не нужно смывать. После использования тоника наносится питательный или увлажняющий коем;
скраб при проблемном эпидермисе используется каждую неделю.

дегтярное . Эта разновидность мыла обладает противовоспалительным действием, регулирует работу сальных желез. Использование мыла из дегтя позволяет восстановить поврежденную поверхность эпидермиса, устраняет воспаления, улучшает кровоток. После использования мыла на основе дегтя для очищения лица, необходимо нанести на лицо питательный крем, иначе кожный покров станет пересушенным;
хозяйственное мыло обладает антисептическим и антибактериальным действием. Но, частое применение хозяйственного мыла приводит к иссушению эпидермиса.

Уход за жирной кожей

Воспользуйтесь основными рекомендациями, которые касаются вопроса, что делать при жирной коже лица у мужчин. Каждый день необходимо выполнять три основных процедуры: очищение, увлажнение и питание эпидермиса.

Даже слишком жирная кожа нуждается в увлажнении и питании. Главное, правильно подбирать косметические средства.

Когда у мужчин жирное лицо что делать с бритьем, чтобы кожа выглядела здоровой? Нужно подбирать гель, обладающий подсушивающим эффектом. Не рекомендуется использовать для бритья пенку.

Справиться с проблемным эпидермисом помогут готовые маски из черной глины, которые можно приобрести в аптечных сетях.

Жирный лоб и нос у мужчин. Причины жирного блеска на носу

Причиной того, что на лице появляется жирный блеск, считается повышенное наличие сальных желез на этом участке кожи . Сальные железы покрывают практически всё тело, за исключением ладошек и ступней.

Именно в Т — зоне их наибольшее количество. Но не стоит считать, что отсутствие сальных желез — это хорошо. Благодаря их работе, кожа дольше остаётся увлажнённой и эластичной, что способствует предотвращению появления морщин в раннем возрасте.

Наибольшее количество кожного сала вырабатывается, начиная с пубертатного периода и до того момента, пока организм растёт и зреет, т. е. фактически до 25 лет.

После 40 лет работа сальных желез неумолимо замедляется вместе с изменением гормонального фона и общим старением организма.

Возрастной период стандартно является основной причиной, но не единственной. Также увеличить интенсивность работы сальных желез могут:

нарушения функциональности нервной системы;
проблемы с ЖКТ и железами внутренней секреции;
неправильное питание;
зашлакованность внутренних органов.

Излишне вырабатываемое кожное сало скапливается в расширенных порах , забивая их сальными пробками и способствуя возникновению прыщей и комедонов.

Как устранить излишнюю выработку кожного сала

Если повышенное салоотделение на носу вызвано лишь гормональными изменениями, связанными с юношеским возрастом, то основное внимание необходимо уделить правильному уходу за кожей . Для такого ухода существует масса специальных препаратов. Хорошими ликвидаторами жирного блеска и излишнего загрязнения кожи носа продуктами деятельности сальных желез себя показали:

салициловая кислота;
белая и голубая глина;
масло чайного дерева

Для процедуры ухода необходимо 2 раза в день проводить комплекс очистительно — тонизирующих процедур для достижения необходимого эффекта.

Умывание

При наличии жирного блеска, нужно тщательно очищать кожу пенкой для умывания. Хорошо помогает для решения проблемы сочетание соли и мыла. Для этого ватный диск необходимо намылить, а затем присыпать небольшим количеством соли. Аккуратно протереть нос и другие жирные части, а после высыхания тщательно смыть водой.

Тем, у кого эпителий плохо переносит компоненты мыла, можно применять овсяные хлопья. Для этого 2 ст. ложки мелкоизмельчённых хлопьев запаривают кипятком, превращают в кашицу и наносят на нос, тщательно массируя кожу.

Тонизирование

Несмотря на то, что кожа жирная, пересушивающие спиртовые лосьоны для неё не подходят ввиду того, что можно только усугубить проблему.

Лучше всего делать разные тоники на основе настоя из противовоспалительных, успокаивающих трав: тысячелистника, шалфея, мяты, с добавлением в них натуральной пудры тонкого помола для устранения жирного блеска.

Маски для лица

Глиняные маски, деликатно подсушивающие кожу, — прекрасное средство для устранения излишнего кожного жира. Для этого готовую смесь нужно нанести на жирные зоны на 10-12 минут и после смыть лосьоном. Либо использовать порошковую глину, разведя её водой до нужной консистенции.

Народные средства для устранения жирного блеска на носу

Для решения любой косметологической проблемы путём проб формируется набор наиболее популярных и действенных комплексов и рецептов. Устранение жирного блеска хорошо достигается следующими методами:

Терапия натуральными соками — протирая на ночь кожу на носу тампоном, смоченным в капустном или морковном соке, можно быстро добиться желаемого результата.
Скорая «кефирная» помощь — нанести на проблемные участки маску из 1% кефира на 12-15 минут, затем смыть лосьоном.
Белково — лимонная маска — взбитый белок яйца смешать с небольшим количеством лимонной цедры, нанести на кожу носа на 10-15 минут, затем смыть тёплой водой.
Лимонно — дрожжевая маска — 20 г сухих дрожжей смешать с небольшим количеством молока и чайной ложкой сока лимона, покрыть ей жирные участки кожи на 15 минут. Смыть тёплой водой или молочком.
Огурец — маска с борной кислотой — 6 частей мелко натёртого свежего огурца смешать с 1 частью борной кислоты, нанести на 10 минут на нос, затем смыть тёплой водой

Регулярный уход за кожей позволит добиться желаемого результата даже при повышенном функционировании сальных желез. Для закрепления эффекта необходимо завершать процесс нанесением специальной подсушивающей и матирующей декоративной косметики: пудры, тонального крема, шиммеров.

Маски для лица мужчин. Маска для лица для мужчин рецепты

Облик современного мужчины средних лет – это спортивность и подтянутость в сочетании со здоровой кожей и волосами. Как никогда сегодня ценятся здоровый образ жизни и умение правильно ухаживать за собой. Вредные привычки считаются не модными. А наличие легкой седины на висках не повод иметь дряблую, морщинистую кожу.

Многие мужчины все больше обращают свое внимание к природным ресурсам. Омолаживающие маски для мужчин растительного происхождения – вот последний бренд в мире мужской косметологии. Мужские маски для лица должны не просто справляться с определенной проблемой кожи. Они должны иметь и омолаживающий эффект, и не стать причиной усиленного роста волос на лице, но и не навредить растительности. Мало кто из мужчин захочет иметь на лице растительность с проплешинами или бриться по несколько раз на день.

Маска из хлопьев овсянки для жирной кожи

Маска из овсяных хлопьев поможет привести в тонус кожу лица. Она легко справиться с повышенной жирностью, сузит поры и наполнит кожу важными микроэлементами. Чтобы приготовить ее достаточно 2-3 столовых ложки геркулеса залить кипятком и подержать на водяной бане минут 15. Процедить, остудить полученную кашицу. Нанести на лицо и полежать с маской около получаса.

Не выливайте отвар! Его можно использовать как тоник для лица в течение трех дней, при условии хранения в холодильнике. Вот так маска из хлопьев овсянки для жирной кожи может стать помощником в ежедневном уходе за проблемной кожей лица.

Маска для кожи с угревой сыпью

Из-за физиологических особенностей мужской кожи, ее повышенной сальности, многие мужчины страдают от угревой сыпи даже после тридцати лет. Решить эту проблему поможет маска из крахмала, пищевой соды и соли. Эта маска для кожи с угревой сыпью может легко заменить мощные антибактериальные препараты. Сода и соль снимут воспаление, очистят очаги нагноения, а крахмал смягчит кожу.

Для приготовления этой маски возьмите чайную ложку соды и столько же соли, столовую ложку крахмала. Лучше кукурузного, но и картофельный будет не менее полезным. Все смешать, развести теплой кипяченой водой до кремообразного состояния. Нанести на проблемные места. Оставить на 25-30 минут. Умыться с детским мылом и нанести на кожу лица немного очищенного миндального масла.

Такую маску можно делать не чаще двух раз в неделю, обязательно применяя после нее смягчающие и питательные крема или настои.

Омолаживающая маска для области глаз

Даже мужчинам хочется иметь выразительные глаза. Омолаживающая маска для области глаз представляет собой примочки из отваров нескольких трав с добавлением огуречного сока.

Нужно взять по пол чайной ложки радиолы розовой, коры дуба и шалфея. Залить стаканом кипятка и оставить остывать и настаиваться на ночь. Утром натереть на мелкой терке огурец и смешать его сок с настоем в равных количествах. Смочить ватные диски и приложить к векам.

Обычно хватает и 15 минут для того, чтобы ушли темные круги под глазами. Кожа стала более упругой, морщины меньше, а глаза приобрели здоровый блеск.

Жирная кожа лица у мужчин народные средства. Какие косметические средства стоит использовать?

Обусловлено это наличием специальных абсорбирующих частиц, а также веществ, сужающих поры.

masks4you.ru

Жирная кожа – это проблема, которая возникает не только у женщин, но и у мужчин. Многие не обращают на нее внимание, а зря – при отсутствии ухода она выглядит не слишком эстетично, к тому же на ней появляются воспаления и прыщи. Для того чтобы избежать их, используйте наши советы по уходу за жирной кожей лица у мужчин.

Ты не уделяешь внимания своему лицу? А зря, нет ничего хуже, чем мужчина, у которого кожа лоснится и блестит, как будто она смазана маслом. Посмотри на себя в зеркало, неужели ты думаешь, что на такого парня клюнет нормальная девушка? Не расстраивайся, наши рекомендации помогут тебе избавиться от чрезмерной жирности максимально быстро!

Средство от жирного лица. Жирная кожа лица – причины

Генетическая предрасположенность . В данном случае дерма не меняется в течение всей жизни и остается жирной, однако таких случаев немного, всего 5-8 % от всех случаев.
Подростковый возраст . Чаще всего подростки и являются обладателем данной особенности, но уже к 25-30-летнему возрасту жирная кожа переходит в комбинированную.
Усиленная работа сальных желез . Это может быть связано с наследственной предрасположенностью, нарушениями работы ЖКТ (холецистит, колит, запоры), гормональными изменениями, питанием (увлечение острой, жирной, мучной пищей, алкоголем, газировкой), работой в условиях повышенных температур и запыленности, воздействием сигаретного дыма, солнечного излучения.
Гормональные причины . Жирная кожа характерна для периода полового созревания, второй фазы менструального цикла, климакса, беременности, длительных стрессовых ситуаций. Бывает и на фоне гормонального лечения или длительного применения оральных контрацептивов, а также резкого прекращения приема гормонов.
Нарушения эндокринной системы . При гипотиреозе наблюдается общая сухость кожного покрова и жирность дермы на лице.
Нарушение иммунитета . Снижение иммунной защиты организма может проявляться и данным симптомом.
Неправильный гигиенический уход : агрессивное очищение кожи спиртосодержащей косметикой и скрабами, постоянное обезжиривание проблемных участков, использование жирных кремов и т.д. Удаление поверхностного липидного слоя приводит к еще большей компенсаторной работе сальных желез. Частый пилинг травмирует эпидермис и активирует выработку кожного сала, которое вырабатывается для защиты поврежденной поверхности. Жирные крема еще больше закупоривают поры и смешиваются с кожным салом. Поэтому ответ на вопрос, почему кожа лица жирная, следует начинать искать с себя.

Жирная кожа у мужчин

Такая проблема как жирная кожа лица знакома не только женщинам, но и мужчинам. Ее наличие у представителей сильного пола обусловлено физиологическими особенностями строения мужской кожи. В ней содержится гораздо больше сальных желез и волосяных фолликулов, кроме этого она более толстая, нежели у женщин. Такие особенности имеют как свои плюсы, так и минусы.

Благодаря большей толщине мужская кожа дольше может оставаться гладкой, на ней не так интенсивно образовываются морщины. В тоже время юноши гораздо чаще, чем девушки страдают острыми формами угревой сыпи, на их жирной коже более охотно образовываются черные точки – угри. Достаточно частое явление и воспаленная жирная кожа лица у мужчин. Что делать в такой ситуации, чтобы улучшить состояние кожи? Прежде всего, стоит разобраться в причинах этого явления и потом подбирать лечение, налаживать грамотный уход.

Причины избыточной жирности

Почему же у мужчин кожа на лице становится жирной? Это происходит из-за вырабатывания сальными железами секрета, который играет важную роль в деле защиты нашей кожи от внешних факторов. Кроме того, жировая пленка на коже очень важна для терморегуляции, ведь именно благодаря ей во время жары выделяющийся пот не стекает каплями по лицу, а равномерно распределяется по поверхности кожи и, испаряясь, помогает организму охлаждаться. Также жировой слой предотвращает пересыхание кожных покровов и защищает организм от ультрафиолетового излучения.

Главным фактором чрезмерного увеличения активности сальных желез опытные специалисты называют наследственность, так как в большинстве случаев если кто-то из родителей столкнулся в юности с этой проблемой, то и у детей она может возникнуть.

Также вероятными причинами наличия излишне жирной кожи у мужчин (впрочем, как и у женщин) дерматологи считают несбалансированное питание, некорректно подобранный уход и общее неудовлетворительное состояние здоровья человека. Недостаток жидкости, выпиваемой в течение дня, также может провоцировать развитие такой проблемы как жирная кожа лица у мужчин. Причины возникновения этой проблемы сможет определить только врач, поэтому консультация со специалистом является обязательным этапом избавления от нее.

Способы решения проблемы

Правила ухода

Многие мужчины считают, что тщательное ежедневное умывание лица и протирание его различными средствами – это сугубо женское занятие. Они очень ошибаются, особенно если они являются обладателей жирной кожи. Основные правила уход за жирной мужской кожей выглядят следующим образом:

очищать лицо необходимо ежедневно — утром и вечером, а также после пыльной работы, после прогулки в ветреную и пыльную погоду и прочее…;
после качественного утреннего очищения должно обязательно следовать увлажнение;
после вечернего очищения на ночь необходимо наносить питательные средства, предназначенные именно для мужчин.

Сегодня многие производители косметики выпускают продукцию, рассчитанную на ее использование представителями сильного пола. Такая продукция обязательно маркируется надписью «for men», так что приобрести ее сможет каждый.

Умываться обычным мылом не стоит, лучше сразу подобрать специальное очищающее средство, например гель или мусс. Смывать средства с лица необходимо большим количеством прохладной (не горячей, не теплой , не ледяной) воды. Если помимо закупорки пор на лице часто появляются воспаления, то стоит отдать свое предпочтение средствам с натуральной ромашкой. По назначению врача-дерматолога воспаленную кожу можно обрабатывать мазью или гелем с салициловой кислотой — она убивает микробы и подавляет выработку кожного сала.

После умывания в обязательном порядке нужно пользоваться тоником, который поможет отрегулировать выработку сала на протяжении всего дня. После этого следует увлажнить лицо бальзамом или кремом, содержащим натуральные масла. Кроме того, необходимо 1-2 раза в неделю делать маски из черной глины для очищения пор и тонизирования кожи, а также производить скрабирование (пилинг) лица.

В течение дня рекомендуется избегать прикасаний к лицу руками, в том числе подпирать щеку ладонью или кулаком, так как руки это настоящий рассадник микробов и вредоносных бактерий, провоцирующих возникновение угрей и воспалений. Особое внимание надо уделить тому, чтобы отучить себя дотрагиваться вне дома до лица. Желательно всегда носить с собой влажные косметические салфетки с антибактериальной пропиткой, с помощью которых можно протереть лицо в течение дня. Особенно востребован этот метод очистки будет в период летнего зноя.

Я рекомендую

Мои любимые Фаберлик и Орифлэйм заботятся не только о женщинах, но и о мужчинах. Так, например, Фаберлик предлагает 2 линейки средств по уходу за мужской кожей: Lancelot и Celsius. В Орифлэйм тоже есть несколько серий мужских средств: NovAge Men, Норд Экстрим, North for Men. Я уверена в качестве этих средств и рекомендую к применению. Вы обязательно найдете то, что вам нужно — в наших каталогах широкий ассортимент на любую потребность и кошелек. А чтобы не переплачивать, можно зарегистрироваться в компании — в этом случае у вас будет постоянный дисконт. Регистрация справа в сайтбаре.

Почему жирное лицо у мужчин. Уход за жирной кожей

употребление в пищу большого количества сладостей, фастфуда, соленых, острых, копченых, жареных продуктов;
недостаточное количество выпитой в течение дня жидкости;
наследственная предрасположенность;
прием некоторых медикаментозных препаратов;
курение, алкогольные напитки.

Как очистить жирную кожу?

гели . Используется после пробуждения и при вечернем умывании. Средство наносится легкими втираниями, затем полностью смывается прохладной водой;
тоник применяется после каждого очищения, и наносится на чистую, сухой эпидермис ватным диском. Средство не нужно смывать. После использования тоника наносится питательный или увлажняющий коем;
скраб при проблемном эпидермисе используется каждую неделю.

дегтярное . Эта разновидность мыла обладает противовоспалительным действием, регулирует работу сальных желез. Использование мыла из дегтя позволяет восстановить поврежденную поверхность эпидермиса, устраняет воспаления, улучшает кровоток. После использования мыла на основе дегтя для очищения лица, необходимо нанести на лицо питательный крем, иначе кожный покров станет пересушенным;
хозяйственное мыло обладает антисептическим и антибактериальным действием. Но, частое применение хозяйственного мыла приводит к иссушению эпидермиса.

Уход за жирной кожей

Жирная кожа лица у мужчин народные средства. Как очистить жирную кожу?

гели . Используется после пробуждения и при вечернем умывании. Средство наносится легкими втираниями, затем полностью смывается прохладной водой;
тоник применяется после каждого очищения, и наносится на чистую, сухой эпидермис ватным диском. Средство не нужно смывать. После использования тоника наносится питательный или увлажняющий коем;
скраб при проблемном эпидермисе используется каждую неделю.

дегтярное . Эта разновидность мыла обладает противовоспалительным действием, регулирует работу сальных желез. Использование мыла из дегтя позволяет восстановить поврежденную поверхность эпидермиса, устраняет воспаления, улучшает кровоток. После использования мыла на основе дегтя для очищения лица, необходимо нанести на лицо питательный крем, иначе кожный покров станет пересушенным;
хозяйственное мыло обладает антисептическим и антибактериальным действием. Но, частое применение хозяйственного мыла приводит к иссушению эпидермиса.

При покупке косметических средств для жирного кожного покрова, необходимо обращать внимание на компоненты. Желательно, чтобы в составе гелей и кремов преобладали компоненты, оказывающие противовоспалительный эффект (ромашка, алоэ).

Жирное лицо прыщи. Жирная кожа и прыщи на лице: что делать или как уменьшить влияние негативных факторов

Утвердительно ответив на вопрос, может ли жирная кожа лица быть причиной прыщей, необходимо заняться выбором подходящего лечения. Наверняка придется экспериментировать, меняя препараты.

Снижают выработку кожного жира ретиноиды. Капсулы и таблетки с третиноином принимают внутрь, кремы с адапаленом наносят на проблемные участки лица. Назначает и отменяет ретиноиды только врач!

Начальный этап лечения антибиотиками дает результат, но при длительном применении этих препаратов возникает бактериальная резистентность.

Помогают избавиться от микробов на поверхности кожи пероксид бензоила и масло чайного дерева.

Для более эффективного очищения кожи врач параллельно с антибиотиками может назначить ретиноиды, снижающие производство кожного сала.

Довольно часто приходится наблюдать сочетание — прыщи и жирная кожа лица: что делать в этом случае? Устранить сальность помогают серно-салициловая и салицилово-цинковая мази.

Для химического отшелушивания используются альфа-гидроксикислоты (АНА) — органические вещества, которыми богаты фрукты и овощи.

Также помогает очистить кожу салициловая бета-гидроксикислота (ВНА). Отшелушиванием не стоит увлекаться, иначе кожа не успеет восстановиться, станет более чувствительной и уязвимой.

Кроме лекарств, назначенных эндокринологом, женщины могут пить чай с мятой, шалфеем.

Есть данные о том, что рыбий жир и другие препараты с омега-3-полиненасыщенными карбоновыми кислотами многим людям помогают устранить гормональный дисбаланс.

В домашних условиях людям с жирной кожей надо постараться снизить активность сальных желез за счет изменения рациона, исключить пищу, богатую простыми углеводами, жирами. Важнейший момент — гигиена лица и рук, включающая в себя применение антисептических средств, защищающих поры от воспаления.

Почему жирная кожа на лице у мужчин. Лечение жирной кожи в косметологии

Лечение в салоне жирной кожи требует разработки индивидуальной программы, обычно назначается целый комплекс процедур. Эффективны в случае с жирной кожей такие методики:

Массаж;
Крем для жирной кожи;
Применение специальных масок;
Криотерапия;
Жидкий азот;
Дарсонвализация;
Паровые ванночки;
Механическая чистка;
Вапоризация;
Глубокое очищение кожи;
Демакияж с бактерицидными препаратами.

Подробнее о каждой процедуре:

Массаж для жирной кожи воздействует на нее очень глубоко, что достигается посредством довольно сильного давления. Так усиливается кровообращение и улучшается питание кожи. Активизируется выработка секрета сальных желез, повышается тонус мышц. Обычно выполняется на тальк, в салоне перед проведением процедуры кожу обязательно очищают. Длительность сеанса 5-6 минут, потребуется около 20 процедур, которые желательно периодически повторять.
Крем для жирной кожи: косметолог подберет специальное увлажняющее средство, которое подойдет для конкретного типа кожи. Мнение, что и без того жирную кожу увлажнять не нужно — ошибочное. Просто необходимо правильно подобрать увлажняющий компонент. Густой и жирный крем не подойдет, предпочтительные варианты — гипоаллергенные с легкой текстурой. В составе должны быть витамины, масла, коллаген.
Маски для жирной кожи — настоящая находка, они более чем уместны в таком случае. Чаще всего это смеси на основе гиалуроновой кислоты, в состав которых входят противомикробные и противовоспалительные компоненты.
Лед хорошо подсушивает и тонизирует жирную кожу, поэтому криотерапия так популярна в лечении жирной кожи. Для такого типа кожи протирание косметическим людом после умывания утром даст хороший косметический эффект.
Для жидкого азота характерна высокая терапевтическая эффективность. Он может вызывать как деструкцию и гибель тканей (например, пораженные участки угрями), так и поспособствовать сужению сосудов, улучшению цвета лица и ее тонуса.
Дарсонвализация: с помощью действия переменных токов разной частоты устраняется жирность кожи, излечиваются угри, лицо молодеет и подтягивается. Кожа приобретает здоровый и свежий вид, подтягивается.
Паровые ванночки являются одним из самых доступных, но в то же время эффективных способов очищения кожи лица. Пар улучшает кровообращение, кожа становится мягкой и гладкой, поры открываются и очищаются от грязи, кожа становится здоровой, улучшается ее цвет. Продолжительность таких процедур — 8-10 минут и для жирной кожи они проводятся примерно 2 раза в месяц.
Механическая чистка особенно показана для жирной кожи с забитыми порами. С помощью механической чистки лица удаляется верхний ороговевший слой и избыточный секрет сальных желез. Это самый тщательный из всех способов очистки, но он дает нужный результат, хоть и считается немного устарелым.
Вапоризация: озон оказывает антибактериальное действие, активизирует обменные процессы в коже. Таким образом очищаются поры и улучшается кровообращение. Процедуру можно проводить с использованием настоев и трав, что оказывает дополнительный положительный эффект.
Глубокое очищение жирной кожи должно проводиться не реже раза в неделю, оптимально — два раза. Лучшим для этого средством будет пилинг. Ороговевшие чешуйки кожи, которые сами не удаляются при обычном очищении, могут содержать грязь, которая еще больше забивает поры.
Очень важно правильно и систематически очищать кожу. Это обязательная процедура перед любым из косметических вмешательств и просто в качестве ежедневного ухода.

Средства для жирная кожа лица у мужчин. Как очистить жирную кожу?

гели . Используется после пробуждения и при вечернем умывании. Средство наносится легкими втираниями, затем полностью смывается прохладной водой;
тоник применяется после каждого очищения, и наносится на чистую, сухой эпидермис ватным диском. Средство не нужно смывать. После использования тоника наносится питательный или увлажняющий коем;
скраб при проблемном эпидермисе используется каждую неделю.

дегтярное . Эта разновидность мыла обладает противовоспалительным действием, регулирует работу сальных желез. Использование мыла из дегтя позволяет восстановить поврежденную поверхность эпидермиса, устраняет воспаления, улучшает кровоток. После использования мыла на основе дегтя для очищения лица, необходимо нанести на лицо питательный крем, иначе кожный покров станет пересушенным;
хозяйственное мыло обладает антисептическим и антибактериальным действием. Но, частое применение хозяйственного мыла приводит к иссушению эпидермиса.

Пористая кожа у мужчин. Жирная кожа лица у мужчин

Уход за жирной кожей лица

правильное очищение;
увлажнение;
дополнительные процедуры по устранению прыщей.

Тесты

Активный ли вы человек?
Знаете ли вы женщин?
Какой тип женщин вас привлекает?
Какой из вас любовник?
Знаете ли вы свою жену?
Сможете ли вы бросить курить?

Еще по теме

Уход за кожей лица у мужчин

Омоложение кожи лица для мужчин

Покраснение кожи лица у мужчин

Витамины для кожи для мужчин

Маски для лица для мужчин

Очищение кожи

Увлажнение

Процедуры

И еще несколько советов по уходу за жирной кожей лица:

ни в коем случае не выдавливайте прыщи, поскольку вы рискуете еще больше распространить бактерии по лицу и получить еще больше прыщей. Лечите прыщи специальными мазями или гелями, которые подсушат высыпания, но не выдавливайте их;
матирующие лосьоны способны мгновенно улучшить состояние кожи, поскольку устраняют излишки жира и сальный блеск;
убрать избыток жира в течение дня можно обычными влажными салфетками. Они помогут не только очистить лицо, но и не допустить появление новых прыщей и угрей;
держите руки подальше от лица, поскольку на руках содержится много бактерий, которые приводят к появлению прыщей.

Удачи вам и прекрасных результатов!

Жирная кожа у мужчин гормоны. В чем причина сальности кожи и волос?

Себорея лица

Себорея волосяной части головы

От чего же происходит нарушение функции сальных желез?

Что же может вызвать такие изменения в организме? Вот список этих причин:

Подростковый возраст, период полового созревания.
Повышенный уровень мужских гормонов — это уже гормональные нарушения. Большей частью подвержены представители сильного пола — мужчины
Наследственная предрасположенность, то есть генетическая «запрограммированность»
Инфекционные заболевания хронического типа
Нарушение работы желудочно-кишечного тракта
Вегетососудистая дистония.
Нарушение работы щитовидной железы.
Заболевания яичников у женщин, связанное с повышенным уровнем прогестерона и мужских половых гормонов в крови.
Семиномы — опухоль яичек у мужчин.
Неврологические и психические заболевания: шизофрения, эпилепсия, инфекционные поражения ЦНС.
Эндокринные нарушения, связанные с приемом препаратов гормонального толка (к примеру, контрацептивов) или препаратов, служащих для наращивания мышечной массы — анаболические стероиды, а также опухоли половых органов и надпочечников.
Стрессы
Недостаток в рационе минеральных веществ и витаминов.
Злоупотребление соленой, острой и сладкой пищей.
Несоблюдение правил личной гигиены.
Хроническая усталость
Влияние атмосферных факторов.

Проблемы с кожей у мужчин. Способы решения проблемы

Жирный лоб и нос у мужчин. Причины жирного блеска на носу

нарушения функциональности нервной системы;
проблемы с ЖКТ и железами внутренней секреции;
неправильное питание;
зашлакованность внутренних органов.

Как устранить излишнюю выработку кожного сала

салициловая кислота;
белая и голубая глина;
масло чайного дерева

Умывание

Тонизирование

Маски для лица

Народные средства для устранения жирного блеска на носу

Терапия натуральными соками — протирая на ночь кожу на носу тампоном, смоченным в капустном или морковном соке, можно быстро добиться желаемого результата.
Скорая «кефирная» помощь — нанести на проблемные участки маску из 1% кефира на 12-15 минут, затем смыть лосьоном.
Белково — лимонная маска — взбитый белок яйца смешать с небольшим количеством лимонной цедры, нанести на кожу носа на 10-15 минут, затем смыть тёплой водой.
Лимонно — дрожжевая маска — 20 г сухих дрожжей смешать с небольшим количеством молока и чайной ложкой сока лимона, покрыть ей жирные участки кожи на 15 минут. Смыть тёплой водой или молочком.
Огурец — маска с борной кислотой — 6 частей мелко натёртого свежего огурца смешать с 1 частью борной кислоты, нанести на 10 минут на нос, затем смыть тёплой водой

5 бесчеловечных мифов о толстых мужчинах и свиданиях, которые мы не можем извинить

Около месяца назад одна из моих сестер отметила меня на записанном ею видео Family Feud, игрового шоу, где две семьи соревнуются за денежный приз, пытаясь найти самые популярные ответы на самые разные вопросы. В эпизоде, который она записала, ведущий и комик Стив Харви просит участников ответить на довольно емкое заявление: «Назовите причину, по которой женщина может решить быть с пухлым [или толстым] мужчиной».

Ответы участников в конечном итоге вызывают юмористический кругозор в умах участников, Стива Харви, и, предположительно, аудитории.

Но моя сестра не поделилась этим видео на своей странице в Facebook, чтобы вызвать смех у своих друзей и семьи. Все было как раз наоборот: моя сестра злилась на тему раунда и полученные ответы. Моя сестра написала:

«Меня это очень беспокоит! Вот почему люди думают, что нужно быть худым / подходящим, чтобы быть красивым, быть желанным, быть любимым и чего-либо заслуживать… это НЕ НУЖНО! »

Моя сестра отметила меня в этом посте, зная, что я занимаюсь изучением жировых отложений и сексуальностью (и как толстый мужчина), зная, что я согласен с ее разочарованием.

[Описание изображения: скриншот игрового поля Family Feud с шестью наиболее популярными ответами: «Толстяк получил деньги» (34 из 100 опрошенных), «Она толстая / копает еду» (23/100), «Она будет лучше »(12/100),« Она влюблена »(9/100),« Он милый / милый »(6/100) и« Он не обманет »(4/100).] Единственное, что правильно делает этот конкретный раунд Семейной вражды, — это обобщение многих неудачных мифов, которые наше общество увековечивает о толстых людях, особенно толстых мужчинах, и отношениях.

Однако разоблачение фатфобных мифов явно не было целью игры. Вместо этого он увековечил телесный терроризм против толстых тел, чтобы вызвать дешевый смех. Давайте рассмотрим каждый из шести самых популярных ответов, чтобы лучше понять, насколько они неточны и вредны для мужчин крупного размера.

1. «Толстяк получил деньги!»: Толстяки ценны только за свои деньги или власть

Миф: Тот факт, что этот миф является самым популярным из шести представленных ответов — 34 из 100 человек, первоначально опрошенных, дали такой или аналогичный ответ — вызывает беспокойство сам по себе.Этот миф — то, что мы видим во всей американской культуре, будь то фильмы, политика или популярная культура.

Если классически привлекательный человек любого пола находится с толстым мужчиной, общее предположение состоит в том, что этот толстый мужчина должен иметь деньги или какую-то власть. Иначе с чего бы тому, кто предположительно может подружиться с кем угодно, выбрать быть с отвратительным толстым мужчиной, верно?

Подобная мысль чрезвычайно разрушительна для многих толстых мужчин, вкладывающих всю свою ценность как людей в деньги или власть, которые они могут иметь или не иметь.

Более радикальные чтения: переход от здорового образа жизни к радикальному самолюбию: мужчина на фотографии

Правда: Хотя, конечно, есть люди, которые ищут отношений только ради денег или власти, правда в том, что довольно часто люди выбирают быть с толстым мужчиной, потому что они действительно хотят быть с ним. . Этот миф гораздо реже применяется к худым или «подтянутым» мужчинам, если, конечно, не известно, что у этого человека есть деньги или власть. Но людям гораздо легче понять, что два худых или традиционно привлекательных человека находятся вместе, потому что их тянет друг к другу, чем когда худой или традиционно привлекательный человек выбирает быть с толстым мужчиной по другим менее поверхностным причинам.

2. «Она толстая / копает еду»: Толстые люди, только как другие толстые

Миф: В этом мифе мы видим, как люди пытаются лишить толстых людей свободы воли. Это означает, что толстые люди смогут поддерживать отношения только с другими толстыми людьми, потому что они только считают других толстых привлекательными или это все, что они могут «получить», в самых жестких условиях.

В этот миф вписан связанный с ним фатофобный миф: все толстые люди любят есть много еды, а все люди, которые любят есть, толстые.

Истина: Проще говоря, предположение, что толстые люди будут искать отношений только с другими толстыми людьми, ложно. Людей — толстых, худых и средних — часто привлекает широкий круг людей всех форм и размеров. Предполагать, что толстые люди могут быть только с толстыми людьми, по крайней мере, невежественно, если не полностью фатфобно и размеренно.

А что касается идеи о том, что полнота неразрывно связана с (перееданием) — это тоже еще один миф.

3. «Она будет выглядеть лучше»: Толстяки непривлекательны

Миф: Согласно этому мировоззрению, все толстые мужчины по своей природе менее привлекательны, чем любой партнер, которого они когда-либо могли бы иметь. Партнеры таких мужчин будут использовать их только для того, чтобы казаться более привлекательными по сравнению с ними. Этот миф основан на предположении, что, как упоминалось выше, никто не может быть в отношениях с толстым мужчиной, потому что он им действительно нравится. Толстые люди — это просто инструменты, которые заставляют своих (предположительно не толстых) партнеров чувствовать себя более желанными.

Правда: Подобно тому, как некоторые люди могут преследовать толстого человека из-за денег или власти, некоторые люди могут преследовать толстых мужчин только для того, чтобы казаться более привлекательными для других. В действительности, однако, это кажется менее распространенным, чем можно было бы предположить из этого ответа.

Я буду повторять эту мысль, даже если это будет звучать как побитый рекорд: многие люди действительно находят толстых мужчин привлекательными!

4. «Она влюблена»

Это был единственный ответ, по-настоящему лишенный насмешек, включенный в верхние ответы на доске.Это само по себе является иллюстрацией укоренившейся фатфобии, проявляющейся в остальных ответах. Это также соответствует 9/100, что означает, что из 100 опрошенных людей «Она влюблена» ответ дали только девять человек.

Что должны думать толстые мужчины о своем теле и своей ценности как человеческих существ?

5. «Он милый / приятный»: Толстые мужчины хороши для объятий, но не для секса

Миф: Это один из тех «позитивных стереотипов», которые многие люди пытаются использовать, чтобы поддержать свой вопиющий фанатизм.Это в некоторой степени похоже на утверждения вроде «все азиаты умны» или «все геи модны и уверены в себе».

Стереотипы о толстых мужчинах относятся к ним как к теплым и приятным людям, но не более того, о «положительной» стороне стереотипов. В доказательство этого один из участников игрового шоу дал ответ, которого в итоге не оказалось на доске: женщина будет встречаться с толстым мужчиной, потому что он хорош в сексе. Стив Харви в своей «комедийной» манере ответил так, как будто это был самый возмутительный ответ в мире, при этом другие участники и публика смеялись в знак согласия.Поступая таким образом, шоу продвигало идею о том, что, хотя толстые мужчины могут быть теплыми и приятными, их нельзя рассматривать как сексуальных существ, не говоря уже о том, что они «хороши» в сексе.

Правда: Проблема с «позитивными стереотипами» заключается в том, что они автоматически отталкивают любого, кто не вписывается в эти стереотипы. Хуже того, они отталкивают любого, кто хочет, чтобы его считали чем-то большим, чем просто карикатурой на персонажей, нарисованных обществом.

Единственное искупительное качество, которое наша культура допускает для толстых мужчин — если они не богаты и не сильны, и даже не в 100% случаев — это то, что они похожи на пушистых плюшевых мишек.Хотя многие толстые мужчины действительно «добрые и приятные», им вредно видеть в этом свою единственную положительную черту.

Более того, то, что кто-то считает «хорошим» или «плохим» в сексе, часто полностью субъективно и основано на личных предпочтениях. Высмеивание мнения о том, что толстые мужчины могут быть «хорошими» в сексе, еще больше усугубляет системную фатфобию.

6. «Он не обманывает»: толстяки слишком отчаянно нуждаются в любви, чтобы быть неверными

Миф: Толстяки никогда не изменят своим партнерам, полагают, потому что они не сделают ничего, чтобы разрушить «единственно верное», что есть в их нынешних отношениях.Другими словами, они знают, что никто другой не захочет быть с ними.

Правда: Говоря прямо, это прямо неверно. Этот бесчеловечный ответ на опрос предполагает, что полнота неразрывно связана с отчаянием в отношении сексуального и романтического внимания.

Как ни ужасно это признать, толстые мужчины так же склонны, как и любые другие, изменять своим партнерам. И что еще более важно, этот миф утверждает, что толстые мужчины настолько непривлекательны, что никто не даст им возможности изменить своих партнеров, что, опять же, тоже совершенно неверно.

Более радикальные чтения: 5 мифов, которые мешают вам иметь невероятную репутацию

Продолжающийся вызов фатфобии

Как и все мифы и стереотипы о группе людей, эти пять ответов на опрос о семейной вражде показывают вопиющий телесный терроризм, которому толстяки подвергаются в нашей культуре.

Несмотря на то, что эти мифы заставят вас поверить, тела толстых мужчин по своей сути достойны. Они также желательны и привлекательны для многих других людей.Эту реальность нетрудно представить, но тот факт, что она рассматривалась как таковая в телешоу, показывает, насколько глубоко фатфобия распространилась в обществе.

Просмотр этого эпизода разозлил и встревожил меня, но это напоминание о том, что нам предстоит проделать огромную работу, чтобы добиться хоть какого-то всеобщего уважения к толстым людям. Только тогда мы сможем превратить эти мифы и любые связанные с ними негативные представления в устаревшие способы мышления вместо общепринятых норм.

[Feature image: Фотография человека, сидящего в помещении. На них белые футболки и бейсболки, они смотрят в камеру с легкой ухмылкой на лице. У них темная кожа, легкий покрой и борода.]

TBINAA — это независимая, квир-чернокожая женщина, руководящая цифровыми СМИ и образовательная организация, продвигающая радикальную любовь к себе как основу для более справедливого, равноправного и сострадательного мира. Если вы верите в нашу миссию, пожалуйста, внесите свой вклад в эту необходимую работу в PRESSPATRON.com / TBINAA

Без вас мы не справимся!

В качестве благодарственного подарка сторонники, которые вносят более 10 долларов (ежемесячно), получат копию нашей электронной книги Shed Every Lie: Black and Brown Femmes on Healing As Liberation. Сторонники, вносящие более 20 долларов (ежемесячно), получат копию книги основателя Сони Рени Тейлор «Тело не извинение: сила радикальной любви к себе», доставленную в ваш дом.

Нужна помощь, чтобы вырасти до любви к самому себе? Подпишитесь на наши 10 инструментов для интенсивного курса Radical Self Love Intensive!

Можно ли избавиться от жира на лице?

У всех нас есть одна часть нашего тела, которую мы хотели бы изменить. Многие люди так думают об избавлении от жира на лице. Все мы рождаемся с лицом разного размера, поэтому некоторые люди несут на себе лишний вес.

Для тех, кто пытается похудеть в этой конкретной области тела, это не так просто.

Это заставляет многих задуматься, возможно ли вообще избавиться от жира на лице. Мы обратились к некоторым экспертам, чтобы помочь вам лучше понять жир на лице и способы его уменьшения, когда это возможно.

Некоторые люди отчаянно пытаются научиться избавляться от жира на лице. Между слишком худым и слишком толстым лицом тонкая грань. Финское исследование показало, что идеальный баланс лицевого жира делает нас привлекательными для противоположного пола. Читайте дальше, и мы откроем вам секрет.

Почему у некоторых людей жир на лице больше?

Жир на лице может возникнуть в результате увеличения веса, обычно вызванного этими плохими продуктами, но он также может быть генетическим. Точно так же, как некоторые люди несут лишнюю тяжесть в бедрах, некоторые люди переносят ее на лице.

Как правило, жир на лице более заметен у людей с округлыми, менее выраженными чертами лица. Кроме того, ваша диета также может способствовать увеличению веса на лице.

«Избыточное количество жиров, углеводов и соли может повлиять на отечность вашего лица», — говорит доктор Дэвид Гройнер из NYC Surgical Associates.

«Если вы придерживаетесь несбалансированной диеты и продолжаете такой образ жизни, как и любая другая часть вашего тела, ваше лицо начнет набирать жир».

Все мы по-разному накапливаем жир.Некоторые люди имеют грушевидную форму и имеют жировые отложения на бедрах и ягодицах. Другие, как правило, держатся за вес в животе или руках.

Да, некоторые люди могут сохранять лишний вес на лице. Азил Суид из Diabetic Aesthetics — один из таких людей. Несмотря на наличие шести кубиков пресса, у него круглое лицо, которое некоторые даже называют пухлым.

У нас тоже разные формы лица. Существует девять распознаваемых форм лица, включая овал, треугольник и прямоугольник.Люди с круглыми лицами могут выглядеть более толстыми, даже если у них на самом деле нет лишнего жира в этой области. Хотя вы не можете изменить форму своего лица, вы потенциально можете изменить количество жира на нем.

Связано: Ознакомьтесь с этими тренировками Aaptiv, которые обязательно произведут впечатление.

Можно ли просто похудеть на лице?

Когда дело доходит до потери жира на лице, есть хорошие и плохие новости.

Хорошие новости? Определенно возможно избавиться от жира на лице.Плохие новости? Вы не можете целенаправленно планировать снижение веса в этой области.

Лучший способ похудеть на лице — это попытаться вести более сбалансированный образ жизни, который включает соблюдение сбалансированной диеты.

«Обычно жир на лице возникает из-за избыточного веса, поэтому [общая потеря веса] является более очевидным решением», — говорит Гройнер. Попробуйте наш калькулятор ИМТ и рассчитайте индекс массы тела сегодня или просмотрите другие наши калькуляторы здоровья, которые помогут вам в вашем фитнес-путешествии.

Если ваша цель — избавиться от жира, вам нужно уделять внимание тренировкам и питанию, чтобы создать дефицит калорий.

Но не начинайте просто сокращать калории — вы хотите сбросить жир, а не мышцы. Поэтому обязательно сосредоточьтесь на том, откуда поступают калории, которые вы едите, старайтесь как можно больше употреблять цельные продукты и сохраняйте сбалансированное питание.

Лучший способ потерять детское лицо — следовать приведенным выше советам. Избавление от жира с остальной части тела, скорее всего, приведет к более стройному лицу, а разумный образ жизни также может иметь огромное значение. К сожалению, здесь нет волшебной пули, которая растворяет жир с вашего лица — по крайней мере, не естественным путем.

Если вам нужна помощь в отделе упражнений, попробуйте Aaptiv . В нашем приложении есть сотни тренировок под руководством тренера, настроенных под веселую музыку.

Какие упражнения лучше всего?

Даже если вы не можете целенаправленно воздействовать на жир на лице, вы можете предпринять шаги, которые приведут к потере некоторого количества лишнего жира в целом. Физическая активность — наиболее эффективный способ уменьшить жир на лице. Если вы похудеете, часть его, несомненно, будет исходить от лица.

Однако, если вы похудеете слишком быстро, это также может привести к дряблости, чего большинство из нас тоже не хочет. «Чтобы свести к минимуму это, включите силовые тренировки», — говорит Кейт-Томас Айуб, EdD, RD, FAND. «Он сохраняет мышцы, даже в тех мышцах, которые, как вы думаете, не тренируются».

Работая над мышцами других частей тела, вы получите синергетический эффект, который помогает тренировать и наращивать мышцы во всем.

Не забывайте есть много питательных веществ и попробуйте добавки с коллагеном.По мере того как вы начинаете худеть, вы рискуете потерять эластичность кожи. Дэйв Эспри, биохакер, основавший Bulletproof, выступает за употребление в пищу продуктов, богатых коллагеном, таких как яичные желтки и субпродукты, чтобы повысить способность организма вырабатывать собственный коллаген. Питание — важная составляющая поддержания здоровья и эластичности кожи.

Применение витамина С для местного применения (а также употребление в пищу продуктов, богатых этим витамином) также может увеличить выработку коллагена. Было показано, что сыворотка с концентрацией 5% витамина C делает кожу более толстой, а также уменьшает появление тонких линий и морщин.В качестве дополнительного бонуса было показано, что и витамин С, и коллаген улучшают внешний вид кожи и делают ее более молодой!

Как еще можно избавиться от жира на лице?

Несмотря на то, что жировые отложения на лице не уменьшаются, вы можете укрепить мышцы лица и шеи, чтобы лицо выглядело более упругим.

Чтобы быстро исправить это, вы можете попробовать несколько упражнений для лица. Нет никаких клинических доказательств того, что они работают, но есть множество анекдотических отчетов и тысячи фотографий до и после.Упражнения для лица — это легко, и вы можете делать их где угодно, так что же вам терять? Кроме лицевого жира, конечно же!

Вот несколько фаворитов, которыми авторитеты в социальных сетях делятся снова и снова:

Fish Face — втяните щеки, чтобы губы сморщились. Удерживайте эту позу 15 секунд и повторите несколько раз.
Puffer Fish — Вдыхайте воздух в щеки и толкайте его из стороны в сторону.
Psycho Smile — Улыбайтесь агрессивно и стисните зубы.Подержите несколько секунд.
Используйте Facial Fitness Pro — Этот гибкий стержень представляет собой хитрое изобретение, которое вы кладете в рот. Вы хлопаете им, кивая головой вверх и вниз. Вы можете почувствовать себя немного глупо, когда попробуете это, но Криштиан Роналду использует это, так что вы будете в хорошей компании.

Попробуйте выполнять эти упражнения дважды в день и следите за своими успехами. Мы не можем гарантировать результаты, но мы нашли одно исследование, которое показало, что эти упражнения улучшают толщину мышц лица и оказывают омолаживающее действие.

Хотите долговременных результатов? Убедитесь, что вы делаете упражнения частью своего распорядка дня. Aaptiv предлагает сотни тренировок на выбор, и у вас будет тренер, который будет сопровождать вас на каждом этапе.

Что вызывает жир на лице?

В дополнение к строению лица и способу откладывания жира в организме существует еще пара причин, связанных с образом жизни. Хорошая новость в том, что вы можете легко их контролировать.

Что вы едите и пьете

Вы, наверное, уже знаете, что некоторые продукты вызывают вздутие живота, но, возможно, вы не заметили, что ваше лицо тоже может раздуваться!

Факторы, вызывающие вздутие лица и живот, разные. Знаменитый диетолог Томас ДеЛауэр предупреждает, что вздутие живота может быть вызвано следующими причинами:

Обезвоживание — Если вы не пьете достаточно воды, ваше тело делает все возможное, чтобы сохранить то, что у вас осталось.Большая часть этой задержки происходит на лице, поэтому, если вы заметили, что просыпаетесь с опухшим лицом, это потому, что вы только что проспали 8 часов, не пить воду. Первая линия защиты от опухшего лица — пить больше воды. Это так просто!

Вы можете не сразу распознать признаки обезвоживания (кроме опухшего лица). Вот пять вещей, на которые стоит обратить внимание:

Низкая энергия — если вы чувствуете себя вялым или у вас плохие тренировки, проверьте потребление воды.
Головные боли — Когда у вас падает уровень жидкости, мозг сокращается, отрываясь от черепа. Результат — головная боль. Хорошая новость: вы можете быстро вылечить его одним или двумя стаканами воды.
Головокружение — Нехватка воды приводит к падению артериального давления. Низкое кровяное давление означает, что организм недостаточно быстро отправляет кислород в мозг, и это может привести к головокружению.
Расстройство сознания. Другие признаки обезвоживания включают галлюцинации, спутанность сознания и делирий.
Тошнота. Когда уровень жидкости выходит из равновесия, это может нанести ущерб всей вашей системе. По иронии судьбы, возникающая в результате тошнота может вызвать рвоту, усугубляя обезвоживание.

Натрий — Соль не враг, пока вы потребляете ее в чистом минеральном виде (например, розовая гималайская соль), но белая йодированная поваренная соль обязательно заставит ваше лицо пухнуть, как человек Мишлен .

Сведите потребление йодированной соли к минимуму, но не стесняйтесь обильно посыпать розовый сорт.

Алкоголь — Несмотря на то, что пить это весело, алкоголь высококалорийный, а также может привести к обезвоживанию. CDC предлагает мужчинам ограничить потребление не более двух напитков в день, а женщины — одной.

Недосыпание

Недостаток сна повышает уровень кортизола в организме. Этот гормон стресса наносит вред организму, и одним из наиболее заметных результатов является увеличение веса. Чтобы контролировать свой вес (и уровень кортизола), убедитесь, что вы много спите.Идеальное количество зависит от человека, но обычно оно составляет от шести до восьми часов.

Ваш общий вес

В большинстве (но не во всех) случаях пухлое лицо является результатом избыточного веса. Если вы сможете сбросить лишние килограммы, то естественным образом также похудеете. Баланс кардиотренировок и силовых тренировок в сочетании со здоровой диетой по-прежнему является наиболее эффективным для похудения.

Вам нужно вдохновение для тренировок? Aaptiv предлагает сотни тренировок, чтобы поддерживать вашу мотивацию, от тренировок на беговой дорожке до силовых тренировок и многого другого.

Почему ваше лицо стареет и что вы можете сделать

перейти к содержанию

Поиск
Корзина
Админ

ТЕМЫ ЗДОРОВЬЯ ▼

Просмотр по теме

Здоровье сердца «Назад
- Артериальное давление
- Холестерин
- Заболевание коронарной артерии
- Сердечный приступ
- Сердечная недостаточность
- Сердечные препараты
- Ход
Разум и настроение «Назад
- Наркомания
- СДВГ для взрослых и детей
- Болезнь Альцгеймера и деменция
- Беспокойство
- Депрессия
- Улучшение памяти
- Психическое здоровье
- Позитивная психология
- Напряжение
Боль «Назад
- Артрит
- Боль в спине
- Головная боль
- Замена сустава
- Другая боль
Оставаться здоровым «Назад
- Старение
- Баланс и мобильность
- Диета и похудание
- Энергия и усталость
- Физические упражнения и фитнес
- Здоровое питание
- Физическая активность
- Скрининговые тесты для мужчин
- Скрининговые тесты для женщин
- Сон
Рак «Назад
- Рак молочной железы
- Колоректальный рак
- Другие виды рака
- Здоровье и болезни простаты
- Рак кожи
Заболевания и состояния «Назад
- Взрослые и дети СДВГ
- Болезнь Альцгеймера и деменция
- Диабет
- Здоровье пищеварительной системы
- Болезнь сердца
- Другие болезни и состояния
- Остеопороз
- Ход
- Заболевания щитовидной железы
Здоровье мужчины «Назад
- Контроль рождаемости
- Эректильная дисфункция
- Физические упражнения и фитнес
- Здоровое питание
- Сексуальное здоровье мужчин
- Рак простаты
- Здоровье и болезни простаты
- Скрининговые тесты для мужчин
Женское здоровье «Назад
- Контроль рождаемости
- Здоровье и болезни груди
- Физические упражнения и фитнес
- Здоровое питание
- Менопауза
- Остеопороз
- Беременность
- Скрининговые тесты для женщин
- Сексуальное здоровье женщин
Детское Здоровье «Назад
- Взрослые и дети СДВГ
- Аутизм
- Основные этапы развития
- Нарушения обучаемости
- Питание
- Питание детское

мужчин против женщин: объяснение наших основных физических различий

Введение

(Изображение предоставлено НАСА)

«Половой диморфизм» — это научный термин, обозначающий физические различия между самцами и самками одного вида. Существует множество крайних примеров: например, павлины намного превосходят павлинов, в то время как самки-удильщики не только превосходят по размеру, но и перехитривают своих крошечных, рудиментарных паразитических собратьев-самцов.

В отличие от этих животных, мужчины и женщины более похожи физически, чем мы разные.Тем не менее, есть несколько ключевых отличий в нашем телосложении. Некоторые из них созданы для того, чтобы подходить каждому полу из-за той роли, которую он играет в воспроизводстве, в то время как другие существуют, чтобы помочь нам отличить друг друга и помочь в нашем взаимном влечении.

Грудь против сундуков

(Изображение предоставлено: Dreamstime)

У женщин грудь, тогда как у мужчин плоская грудь (но все еще с сосками). Почему?

Женщины — единственные приматы, которые все время грудасты, даже если не кормят грудью.Существуют альтернативные теории, но большинство ученых считают, что грудь — это эволюционный трюк, позволяющий поймать мужчин; хотя на самом деле они наполнены жиром, а не молоком, они сигнализируют о хорошей способности женщины кормить своих детей.

Грудь также помогает мужчинам понять, к кому стремиться, чтобы добиться репродуктивного успеха. У девочек в препубертатном возрасте груди нет, а у женщин в постменопаузе грудь часто сокращается и обвисает. Поэтому полная жизнерадостная грудь может демонстрировать плодородие.

Мужчины не пытаются заставить женщин думать, что они могут кормить грудью, поэтому у них нет груди.Однако у них есть соски: это связано с тем, что гены, которые кодируют развитие сосков, включают в утробе матери , и на очень ранней эмбриональной стадии, даже до того, как срабатывают гены, превращающие нас в мужчин или женщин.

Большое яблоко против маленького

(Изображение предоставлено: Dreamstime | Andresr)

У мужчин и женщин есть хрящи, окружающие их голосовые ящики, но поскольку у мужчин есть большие коробки (которые дают им более глубокие голоса), их куски хряща выступают больше . Это дает им шишки на шее, которые называются адамовыми яблоками.

Но почему у мужчин более низкий голос, чем у женщин? Ответ заключается в том, что высота мужского голоса коррелирует с количеством мужского полового гормона тестостерона, а его уровень тестостерона сам по себе указывает на его генетические качества и сексуальную пригодность. Поскольку женщины эволюционировали, чтобы искать мужчин, у которых есть все показатели физической формы и здоровья, исследования снова и снова показывают, что женщин, как правило, больше привлекают мужчины с более низким голосом. Они ищут себе пару, чтобы произвести на свет здоровое потомство.

Квадратные и сердцевидные лица

(Изображение предоставлено Paramount Studios)

Чем больше тестостерона у мужчины, тем сильнее его брови, скулы и линия подбородка. Между тем, чем больше у женщины эстрогена, тем шире ее лицо, полнее губы и выше брови. Короче говоря, половые гормоны контролируют расхождение мужских и женских черт лица.

Было показано, что наряду с точеными челюстями более высокий уровень тестостерона коррелирует с мышечной силой и агрессивностью у мужчин, а также с генетической энергией.Возможно, по этой причине исследования показали, что женщины считают мужчин с более угловатыми чертами лица доминирующими над мужчинами с более округлыми и женственными лицами.

Они также склонны оценивать мужчин с мужскими чертами как более привлекательных, особенно когда они сами переживают овуляцию и, таким образом (по крайней мере, подсознательно) ищут сексуального партнера-мужчины, который произведет подходящее потомство. С другой стороны, когда они ищут постоянного партнера, исследования показывают, что женщины, как правило, предпочитают мужчин с более женственными чертами лица, у которых меньше тестостерона и которые, вероятно, будут более лояльными партнерами и заботливыми отцами.[Как женщины выбирают себе пару против близких]

Волосатые против не

(Изображение предоставлено Creative Commons | Sjef)

Начиная с периода полового созревания, у мужчин на теле и особенно на лицах растет гораздо больше волос, чем у женщин. Это потому, что половые гормоны, называемые андрогенами, стимулируют рост волос, а у мужчин этих гормонов больше.

Но что определяет характер роста мужских волос? И, в частности, почему у мужчин борода?

Большинство эволюционных психологов считают, что борода стала распространенной, потому что на протяжении большей части нашего эволюционного прошлого женщины считали мужчин с волосами на лице более привлекательными, чем мужчины без них, и, таким образом, с большей вероятностью спаривались с бородатыми мужчинами.Это влечение могло возникнуть из-за того, что бороды не только сигнализируют о высоком уровне тестостерона, они также означают половую зрелость (во многом так же, как грудь у женщин), а также, возможно, указывают на доминирование за счет увеличения воспринимаемого размера челюстей мужчины.

С другой стороны, тот же тестостерон, от которого растут волосы по всему телу мужчин, также приводит к тому, что они в более позднем возрасте лысеют.

Ярмарка против смуглой

(Изображение предоставлено: изображение в общественном достоянии)

Красивых мужчин часто изображают смуглыми, а красивых женщин — светлыми и светлокожими.Эти стереотипы не ограничиваются англо-европейскими культурами, как можно себе представить. В предисловии к книге Питера Фроста «Прекрасные женщины, темные мужчины» 2005 года социолог Вашингтонского университета Пьер ван ден Берге писал: «Хотя практически все культуры выражают явное предпочтение светлой женской коже, даже тем, у кого мало или отсутствие воздействия европейского империализма, и даже те, чьи члены сильно пигментированы, многие равнодушны к мужской пигментации или даже предпочитают, чтобы мужчины были более темными.»

Эти широко распространенные предпочтения могут отражать тот факт, что с момента полового созревания (и во всех популяциях) женщины, как правило, имеют более светлые кожа, волосы и глаза, чем мужчины, и поэтому мнения об» идеальной «окраске для каждого пола могут отражать пигментации, которые по своей природе более мужские и более женственные.

Легкость кожи женщины коррелирует с соотношением длин ее указательного и безымянного пальцев, а соотношение пальцев, в свою очередь, коррелирует с тем, сколько эстрогена она подверглась воздействию в утробе матери .По этой причине ученые считают, что воздействие эстрогена до рождения каким-то образом «программирует» осветление женской кожи в период полового созревания. Точно так же исследования также показали, что соотношение цифр у светловолосых людей выше, чем у темноволосых, что позволяет предположить, что более высокое воздействие эстрогена также осветляет волосы.

Мускулистые и соблазнительные

(Изображение предоставлено Hammer Films)

Мужчины в целом более мускулистые, чем женщины. Женщины чуть более чем наполовину сильнее мужчин в верхней части тела и примерно на две трети сильнее в нижней части тела.[Какая самая сильная мышца в человеческом теле? ]

В то время как мужской метаболизм сжигает калории быстрее, женский метаболизм имеет тенденцию превращать больше пищи в жир. Женщины откладывают лишний жир в груди, бедрах, ягодицах и в виде подкожного жира в нижнем слое кожи, придавая женской коже ощущение мягкости и пухлости.

Мужское и женское тела хорошо приспособлены для роли каждого пола в первобытном обществе. Женщины созданы для того, чтобы вынашивать и рожать детей, у них должны быть более широкие бедра и запасы лишнего жира на случай тяжелых беременностей.Мужчинам, свободным от требований деторождения, выгодно быть как можно более сильными и гибкими как в поисках пищи, так и в соревновании с другими мужчинами.