Подорожник для желудка и кишечника: Подорожника настойка инструкция по применению: показания, противопоказания, побочное действие – описание Plantaginis tinctura настойка 25 мл: фл. 1 шт. (16370)

Народная медицина: Wiki: Подорожник

Подорожник лекарственный

Подорожник относится к роду однолетних и многолетних трав; редко, но встречаются полукустарники семейства подорожниковых. Произрастает подорожник в умеренных и субтропических поясах (иногда в тропиках), известно около 250 видов этого растения. Его можно встретить вдоль дорог, на пустырях или в степях, на лугах и песках, даже на сорных местах. В семенах многих видов подорожника содержится слизь и гликозид аукубин.

Подорожник и его лекарственные свойства широко используют во многих странах Азии и Европы. Это растение также кличут «семижильным попутчиком», так как оно имеет вертикальные жилы на листве. Данное имя ему даже ближе, чем общераспространенное – подорожник, так как он предпочитает расти не только возле дороги, но так и просится всем зверям или людям в попутчики. Его созревшие семена прилипают, как приклеенные, к шкуре животных, обуви и одежде людей. Но, тем не менее, его настоящее название таково.

Это объясняется во многом тем, что даже обитающий возле тропки или около дороги подорожник оказывается более приспособленным и отлично растет. Для него не помеха – уплотненная и утоптанная почва.

В медицине и промышленности используют семена подорожника блошного и индийского. Для лечения применяют листья блошного и большого подорожника, так как именно в них содержатся витамин С, каротин и фитонциды. Из листьев приготовляют настои и используют в качестве отхаркивающего средства. Сок из подорожника применяют для лечения гастритов и энтеритов, а так же для улучшения пищеварения.

Полезные свойства подорожника

Подорожник является отличным лекарственным средством для человека. Он прекрасно снимает воспаление, служит антисептиком, заживляет и затягивает раны, положительно влияет на секреторную функцию желудка, снимает боль, а также оказывает отхаркивающее и кровоочистительное действие. Его используют как мощное обезболивающее, противовоспалительное и антисептическое средство.

При помощи настоя из листьев подорожника можно избавиться не только от обыкновенного кашля или респираторного заболевания, но и от таких серьёзных заболеваний как туберкулёз лёгких, плеврит, катар верхних дыхательных путей, бронхиальная астма и коклюш.

В результате специальных фитохимических исследований было выяснено, что в листья травы подорожника входят компоненты, которые оказывают воздействие на обмен холестерина и служат антиязвенным средством. А спиртовой или водный лиственный экстракт растения незаменимы при особо тяжких формах язвы. Также отмечено, что подорожникосодержащие медицинские средства и сок его листьев (а также и сами листья), содержат антибактериальные вещества, помогающие при синегнойной и кишечной палочке, патогенных микробах раневой инфекции, гемолитических стафилококках и т. п.

Подорожник способен избавить от таких заболеваний желудка как гастриты, энтериты, энтероколиты, язва желудка и кишечника, и это ещё не весь перечень заболеваний, от которых способен исцелить подорожник. Им достаточно успешно лечатся и воспалительные заболевания мочевого пузыря, геморрой, малярия, многие кожные заболевания – сыпи, угри, а иногда и лишаи. И, конечно, всем известное и незаменимое средство от повреждений кожи – это подорожник. Таким целительным свойством не обладает ни одно народное средство.

Кроме того, сок подорожника ускоряет выход гноя из раны и помогает её заживлению, снимает воспаление и способствует увеличению грануляций. Сок подорожника также незаменим при долго не затягивающихся ранах и фурункулах, а также при первой помощи во время травм на производстве и вообще.

Фитохимические исследования показали, что в листьях растения содержатся вещества, которые обладают противоязвенным действием и влияют на холестериновый обмен. Свежие листья и особенно сок и препараты из него используют в качестве бактериостатического лекарственного средства, которое воздействует на патогенные микробы раневой инфекции, на гемолитический стрептококк и стафилококк, синегнойную палочку, протей, кишечную палочку.

При использовании сока подорожника для лечения ран происходит быстрое очищение поверхности раны от гнойных выделений, прекращение воспалительного процесса, быстрый рост грануляций.

Как показали клинические наблюдения, свежий сок подорожника очень эффективен при первой обработке производственных или других травм, а также для избавления от долго не заживающих ран, флегмон, фурункулов.

Применение подорожника

Подорожник входит в состав натуральных экстрактов и эфирных масел, представляющих собой сочетание народной и научной медицины. Такой союз обеспечивает максимальный эффект от лечения бронхитов, повреждений кожи, диспепсии, диареи и дизентерии. Одно из самых древних растений невероятно полезно при систематическом применении.

Уникальная трава оказывает седативное действие, помогает при легких формах неврозов, повышенной раздражительности и бессоннице. Её гипотензивное свойство предотвращает появление отеков, уменьшает нагрузку на сердце и сосуды, способствует снижению давления.

Применение отваров и сиропов позволяет активизировать работу бронхов и выделительной системы, усиливает секрецию слизи в бронхах, вызывая разжижение мокроты. Традиционная медицина широко использует подорожник. Принимают его при бронхитах, бронхиальной астме, туберкулезе и раке легких, сибирской язве и коклюше. Препараты с содержанием подорожника назначают женщинам при воспалительных процессах внутренней слизистой оболочки и мышечной оболочки матки, яичников и при параметрите.

Исследования показали, что трава полезна при бесплодии, если его причиной является расстройство функции яичников. Эффективно также лечение подорожником маточных кровотечений. Настаивают подорожник для применения наружно в случае проблем, связанных с болезнями ротовой полости. Свежую траву в измельченном виде прикладывают на участки тела при ушибах, ранах, порезах. Отварами лечат хронические язвы, снимают боль от ожогов. Примочки подходят для удаления фурункулов, очищения и дезинфекции гнойных ран.

Приверженцы нетрадиционной терапии утверждают, что с помощью данного целебного растения можно устранить тахикардию и образование большого количества мочи (полиурия). Использование подорожника способствует нормализации потенции у мужчин, снимает головные боли, успокаивает зубную боль и боль в ушах. Есть подтверждения лечебной эффективности растения при нефрите, энурезе, диарее.

В России народными целителями подорожник применялся с давних пор при лечении злокачественных опухолей (в виде компрессов), внутрь при раке лёгких и желудка. Для этого готовят такое средство: листья промывают, мелко измельчают и смешивают с равным количеством сахарного песка, дают настояться в тёплом месте две недели. Применять этот настой надо 3–4 раза в день по одной столовой ложке за 20 минут до еды. Помимо всего этого, листья подорожника применяют для лечения заболеваний дыхательных путей, инфекций, заболеваний кишечника и в качестве кровоостанавливающего средства, обволакивающего, отхаркивающего и ранозаживляющего.

Промытые кипячёной водой листья следует хорошо потолочь – и можно прикладывать на пораженные участки кожи при рожистом воспалении, ранах, язвах, карбункулах, также можно обрабатывать больные участки настоем из листьев подорожника.

Экстракт из корней растения употребляют внутрь при лечении лихорадки и кашля туберкулёзного происхождения, после укусов насекомых, пчёл, гадюк, в качестве болеутоляющего и как средство, предупреждающее образование опухолей.

Настой подорожника: 1 столовая ложка подорожника запаривается литром крутого кипятка, выдерживается на медленном огне 10 минут. Через сутки после настаивания состав необходимо процедить и принимать по 1 столовой ложе 3 раза в день за 15–20 минут до еды. Полезно данное средство при катаре верхних дыхательных путей

Употреблять порошок из семян растения следует по 1,0 г 3–4 раза в день за 20–40 минут до еды.

Сок подорожника

Сок из свежих листьев подорожника – отличное вспомогательное средство при лечении ран роговицы. Благодаря антисептическим свойствам он подавляет рост гнойно-воспалительных процессов, к примеру, при стафилококке или синегнойной палочке. Употребление сока применимо при острых формах гастрита, колита и энтероколита.

Принимать нужно по 1 столовой ложке сока 3 раза в день за 15–20 минут до еды. Лечебное снадобье можно заготовить на зиму, смешав сок с водкой в равных пропорциях.

Сок подорожника делают из листьев верхней части большого подорожника. Сок помогает, если у человека хронически воспалена толстая кишка или слизистая оболочка желудка (и при этом понижена кислотность). Его пьют по три раза в день за пятнадцать-тридцать минут до приема пищи по столовой ложке. Общая продолжительность курса лечения составляет тридцать дней.

Май-сентябрь – благоприятный период для сбора травы. Сок можно получить простым, издавна известным способом. Для этого нужно взять листья вместе с черенками, промыть водой, ошпарить кипятком и измельчить на мясорубке. Сырье отжимают через полотно (если сок густой, то его можно разбавлять водой в соотношении 1:1), после чего кипятят 1–2 минуты и принимают по 1–2 столовых ложки, разводя в половине стакана воды с мёдом. Курс лечения – 30 дней.

Сироп подорожника

Зима – пора простуд, вирусных заболеваний, очень важно вовремя запастись лечебными средствами. Превосходным действием отличается подорожник, из которого можно приготовить невероятно полезный сироп.

Натуральная жидкость имеет превосходство над синтетическими препаратами. Для её приготовления понадобятся свежие листья и побеги растения.

Рецепт № 1: в измельченном виде сырье перекладывают слоями, посыпая сахаром. Затем банку с заготовкой плотно закрывают и хранят в прохладном помещении. Сироп будет готов через 2 месяца. Он аккуратно сцеживается, и его дают детям и взрослым.

Рецепт № 2: 2–3 столовых ложки сырья необходимо смешать в соотношении 1:1 с мёдом или сахаром, подержать закрытую посуду со смесью на теплой плите. После остывания можно принимать по 1 чайной ложке средства 4 раза в день за полчаса до еды при язвенной болезни и желудочно-кишечных заболеваниях.

Подорожник от кашля

Кашель является весьма неблагополучным симптомом расстройств в организме. Прежде чем приступать к способам избавления от кашля, необходимо тщательно выяснить причину его возникновения. Кашлевый процесс, сопровождающийся отхождением мокроты, определяется как влажный, а при затруднительном избавлении от слизи кашель считается сухим. При появлении раздражения в гортани и бронхах больные зачастую пытаются поскорее прибегнуть к помощи всевозможных лекарств. Практически каждый человек знает, что при любом кашле подорожник – первое незаменимое средство.

Принимая настой или отвар, уже через несколько часов можно ощутить улучшенное дыхание, уменьшается першение в горле, наблюдается мягкий отхаркивающий эффект. Причиной кашля может быть ларингит (сухой кашель), трахеит, различные виды бронхитов и т. п. Начиная лечение при первых признаках простуды (высокая температура, озноб, повышенное потоотделение), человек быстрее выздоравливает.

Подорожник обладает положительными свойствами в отношении лечения кашля, если растереть свежие листья подорожника ланцетного, добавить небольшое количество воды и нагреть смесь до кипения, остудить немного и подсластить мёдом. Получится смесь, которой нет равных в лечебном действии. Принимать средство по 1 чайной ложке каждый час.

Рецепты на основе подорожника

Рецепт № 1: взяв 3 чайных ложки сухих листьев на стакан кипятка, их нужно настаивать 6–8 часов и принимать 1/3 стакана за полчаса до еды при гастритах, колитах и язве желудка.

Рецепт № 2: требуется растереть свежие листья подорожника, добавить 200–250 мл воды и довести до кипения. В полученную смесь следует добавить 3–4 столовых ложки натурального мёда и принимать такую кашицу по 1 чайной ложке ежечасно при сильном простудном кашле.

Можно приготовить вкусный чай с характерным запахом и пить его для избавления от кашля.

Рецепт чая № 1: 2–3 чайных ложки высушенных листьев необходимо залить горячей кипяченой водой, настоять в течение 15 минут и пить по стакану 3–4 раза в день, добавляя 1 чайную ложку натурального меда.

Рецепт чая № 2: рекомендуется залить 4 столовых ложки высушенных листьев подорожника 500 мл горячей кипяченой воды, укутать и оставить на 1,5–2 часа для настаивания, после чего процедить и принимать в течение дня в теплом виде 4 раза по 1 столовой ложке перед едой. Курс лечения – семь дней.

Отвар подорожника

Отвар подорожника широко применяется для лечения недомоганий в области кишечника и желудка, а также при болезнях дыхательных путей (бронхит) и при обычном кашле. Отвар делают так: смешивают стакан крутого кипятка с двумя столовыми ложками листков большого подорожника (такой сорт), сверху накрывают крышкой, а затем помещают на паровую баню с кипением и держат около получаса. Средству необходимо дать остыть, пропустить через марлю или ситечко и пить за десять или пятнадцать минут перед приемом пищи по половине или трети стакана отвара по три или четыре раза в день. Этот же состав используют, чтобы промыть рану, а также сделать примочку.

Сильный сухой кашель вызывает много страданий и дискомфорт. Для снятия приступов и размягчения мокроты рекомендуются отвары, приготовленные из сборов различных растений, куда входит подорожник.

Рецепт № 1: нужно смешать по 3 столовых ложки листьев подорожника, листьев мать-и-мачехи и почек сосны. 2 столовых ложки смеси заливают 300 мл теплой воды и кипятят на протяжении 5–10 минут. Затем лекарство необходимо снять с огня, настоять в течение 1 часа в темном месте и принимать по 100 мл 2 раза в сутки.

Рецепт № 2: следует взять по 2 столовых ложки листьев подорожника большого, цвета бузины черной и травы фиалки обыкновенной, всё хорошо перемешать, добавить 250 мл теплой воды, довести до кипения и на медленном огне варить 5 минут, затем хорошо укутать и оставить настаиваться примерно на 1 час. Принимают данное средство 2 раза в день по 100 мл.

Настой подорожника

Настой подорожника незаменим при заболевании коклюшем, туберкулезом, бронхитом и бронхиальной астмой за счет своего отхаркивающего воздействия. Водный настой листков растения заживляет и дезинфицирует нарывы, раны, кожные язвы, фурункулы и порезы. Получаемый из листьев сок помогает при хроническом гастрите, язве и других заболеваниях кишечника и желудка. Его рецепт: настоять сырье на водке, взяв в одинаковом количестве тысячелистник и подорожник, и использовать, чтобы остановить кровь, для обеззараживания и затягивания разных ран.

Настой готовят обычно из нежных частей растения – листьев, заливая теплой водой и настаивая в течение необходимого для насыщения времени, или же выдерживают несколько минут на водяной бане, а затем настаивают.

Рецепт № 1: понадобится 3–4 столовых ложки измельченных листьев и пол-литра не очень горячей воды. Состав настаивают около 1,5 часа и принимают по 1–2 ложки несколько раз в день.

Рецепт № 2: 25 г сырья заливают 200 мл кипятка, настаивают 1 час, процеживают и принимают по 1 столовой ложке 3–4 раза в день.

Настойка подорожника

Для лечебных целей из растительного сырья готовят извлечения, используя спирт или водку. Так получается настойка. Для этого части растения размельчают, засыпают в посуду из темного стекла, заливают экстрагирующей жидкостью и плотно укупоривают. Настойка выдерживается в течение определенного времени при комнатной температуре в месте, защищенном от проникновения света, её нужно время от времени встряхивать. Спиртовая настойка может долго храниться, её дозируют по мере надобности в количествах, указанных докторами или народными целителями.

Рецепт настойки подорожника: 200 мл сока подорожника требуется залить 200 мл водки и настаивать в темном месте в течение 15 дней, после чего процедить. Принимают такое средство 1 раз в день из расчета на 10 кг веса человека 3 мл настойки. Длительность курса – 3–4 недели.

Лист подорожника

Листья подорожника помогают обеззаразить рану, а также являются кровоостанавливающим средством. Для этого листья растения нужно помыть, после чего либо целиком приложить на раны, либо измельчить и наложить на нее. Результатом будет ослабление болезненных ощущений, а также остановленная кровь. Подорожник является успокоительным средством, используется и при бессоннице, и при аллергии. Средство из подорожника: требуется смешать стакан очень горячей воды с тремя столовыми ложками листков растения и оставить часа на четыре, а затем пропустить через ситечко или марлю, после чего лекарство можно пить три раза в день по трети стакана.

Листья содержат гликозид аукубин, аскорбиновую кислоту, каротин и витамин К. Достаточно в них горьких и дубильных веществ, называемых метилметионинами. В свежих листьях присутствуют флавоноиды, маннит, сорбит, выявлены лимонная и олеаноловая кислоты. Сырье гигроскопично, поэтому его следует хранить в герметичных упаковках. Средства из листьев подорожника насыщенны пектинами, сапонинами и другими полезными веществами, положительно влияющими на мужские половые железы. Хорошо применять листья при колитах, болях в животе, диспепсиях, также препараты из листьев подорожника используются для лечения холецистита.

Исследования, проводимые в СССР и за рубежом, выявили фармакодинамическую активность листьев подорожника большого. Из свежих листьев подорожника выжимают сок, готовят настой и экстракт, которые применяют как кровоостанавливающее, бактериостатическое, ранозаживляющее, отхаркивающее и гипотензивное средство. При тяжёлых формах язвенной болезни очень хорошо помогают водные и спиртовые экстракты листьев подорожника.

Настой из листьев подорожника: 1 столовая ложка травы заваривается одним стаканом кипятка, настаивается в течение 10 минут. Принимать лекарство рекомендуется за час до еды, распределяя всё количество на сутки.

Экспериментально доказано влияние такого средства на угнетение моторной деятельности желудка, спазмолитическое действие препарата, его способность к нормализации содержания холестерина, b-липопротеидов, липидов, фосфолипидов, артериального давления.

Измельченные или перетертые листья растения используют также для того, чтобы останавливать кровь. Нужно помнить, что перед использованием средств, останавливающих кровь, необходим анализ на протромбин, а также предварительная консультация врача, в противном случае это может причинить вред здоровью за счет повышения индекса, результатом может стать инсульт.

Семена подорожника

Семена подорожника используют для затягивания трещинок на сосках у матерей, которые кормят грудью, а также на основе семян делают припарки, чтобы снять воспаленнность при заболеваниях кожи или слизистых. Для этого семена помещают в горячую воду, а затем, дав разбухнуть, измельчают. Для лечения сахарного диабета или женского бесплодия используют отвар из семян, его принимают три раза в день в течение одного или двух месяцев по столовой ложке.

В семенах различного вида подорожников содержится слизь. Также в них найдены жирное масло, олеаноловая кислота и азотистые вещества. Ежедневный приём семян способствует уменьшению риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Семена подорожника очищают от желчных кислот организм, снижают уровень сахара в крови. Отвар семян применяют при гормональной недостаточности у женщин.

Рецепт настоя № 1: 1 столовая ложка семян заливается 250 мл воды, кипятится пять минут и настаивается 30–40 минут. Применяют средство по 1 столовой ложке 3 раза в день. Курс лечения – 1–2 месяца. Подходит отвар и для мужчин в целях профилактики импотенции и заболеваний простаты после 35 лет.

Рецепт настоя № 2: 25 г сырья заливают 200 мл кипятка, долго взбалтывают, затем процеживают. Принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день перед едой. Расстройства желудка лечатся порошком из семян, обладающих закрепляющим свойством.

Отвары и настои семян используют при ахилии, при запорах и наличии хронических спазмов гладкой мускулатуры. В этом случае нужно принимать натощак 1 столовую ложку семян и запивать теплой водой.

Шелуха семян подорожника

Шелуха получается в результате расщепления семян растения. Применяется она от запоров, для лечения раздражений кожи, широко используется китайскими и индийскими врачами и знахарями для устранения проблем с мочевым пузырем. Лечатся шелухой диарея, геморрой. Шелуха способствует снижению давления и восстановлению функции сердечно-сосудистой системы. Шелуха богата содержанием нерастворимой клетчатки – это мягкое слабительное, в составе шелухи семян присутствуют алкалоиды, аминокислоты.

Шелуха используется вместе с семенами как загуститель в кулинарии и косметологии. Соединяясь с водой, она набухает, образуя железистую массу, превосходно влияющую на стимулирование работы желудочно-кишечного тракта, идеально подходит для устранения раздражения толстой кишки и геморроидальных симптомов. Употребление такого природного очистителя способствует освобождению от шлаков и токсинов, снижает риск онкологических заболеваний.

Шелуха поддерживает размножение полезных бактерий Lactobacillus acidophilus и бифидобактерий, рекомендованных для нормального функционирования кишечника. Её включают в модные диеты: свойство, вызывающее ощущение сытости, позволяет снижать вес. Лечебную шелуху всегда нужно принимать, запивая водой. В течение дня следует выпивать примерно 6–8 стаканов воды для предотвращения запора и вздутия.

Подорожник большой

Многолетнее травянистое растение семейства подорожниковых – подорожник большой. Он распространен почти на всей территории СНГ. Размножается растение семенами, которые, прилипая к обуви людей, к лапам животных и колесам машин, переносятся на большие расстояния. Везде, где поселяются люди, начинает расти подорожник. В лекарственных целях заготавливают сырье в фазе цветения. При срезании стеблей рекомендуется оставлять хорошо развитые части, не срезать розетку иначе растение не будет дальше развиваться и погибнет. Запах свежего и сухого сырья умеренный, имеет слабый горьковатый вкус. Хранить подорожник можно 2 года.

Противопоказания к применению подорожника

Подорожник противопоказан при повышенной кислотности и излишней выработке желудочного сока, а также при отдельных видах язв желудочно-кишечного тракта. Также есть некоторые виды язвенной болезни кишечника и желудка, при которых препараты из подорожника противопоказаны. Поэтому перед применением лекарств на основе подорожника следует обратиться к доктору.

Противопоказанием для лечения этим растением будет повышенная свёртываемость крови, наличие тромбов. Длительный приём препаратов из подорожника может стать причиной высокой свёртываемости крови и вызвать склонность к тромбообразованию.

Еще одно противопоказание – это индивидуальная непереносимость данного растения или аллергические реакции на него. По этой причине аллергикам и астматикам надо особенно осторожно начинать лечение препаратами из подорожника. Для начала можно принимать маленькие дозы, чтобы организм привык к новому лекарству, и тем самым избежать сильных аллергических реакций.

Автор статьи: Соколова Нина Владимировна, врач-натуропат, фитотерапевт

Взято отсюда

1

Как можно применять растение подорожник для жкт?

Проблемы пищеварительной системы негативно сказываются на состоянии всего организма, нарушая процессы переваривания и усвоения питательных веществ.

Подорожник для жкт действует сразу в нескольких направлениях: снимает спазмы и воспаление, нормализуют кислотность, оздоравливает кишечную микрофлору, способствует регенерации тканей.

Вещества растения проявляют комплекс свойств, которые благоприятно сказываются на состоянии всей системы, что позволяет восстановить нормальную пищеварительную функцию.

Подорожник – эффективное и безопасное средство для желудка и кишечника. В гастроэнтерологии используются отвары, настои, сок и масло растения. Целебными свойствами обладают листья и семена подорожника: они помогают при хронических нарушениях в работе жкт на фоне ослабления секреторной деятельности.

Лечение желудка подорожником

Список дисфункций и заболеваний желудочно-кишечного тракта, которые исцеляет «подорожная трава», впечатляет.  Подорожник облегчает состояние при диарее и болях в желудке, помогает от изжоги, запоров и метеоризма. Его прописывают при анацидных гастритах, хронических энтеритах и колитах, используют в комплексном лечении язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

Благодаря уникальному комплексу активных веществ подорожник:

• Нормализует и регулирует секрецию пищеварительных соков;
• Способствует восстановлению кишечной микрофлоры, подавляя рост патогенных микроорганизмов;
• Ликвидирует очаги воспаления, защищает слизистую желудка от повреждений;
• Уменьшает боль и дискомфорт, снимает желудочно-кишечные спазмы;
• Действует как кровоостанавливающее средство при внутренних кровотечениях;
• Активизирует процессы регенерации пораженных тканей при гастрите и язвенной болезни.

Подорожник при гастрите

Неправильное питание, хронический стресс, злоупотребление лекарствами и алкоголем нарушают нормальную деятельность пищеварительной системы. В результате возникает острый или хронический гастрит – воспаление слизистой стенки желудка. Больной орган не справляется со своими функциями, пища плохо переваривается и не усваивается. Клетки «голодают» и отравляются токсинам, что проявляется в виде упадка сил, болей в желудке и другими неприятным симптомами.

Гастрит может возникать как на фоне повышенной, так и пониженной кислотности, причем тактика лечения в обоих случаях различна. Подорожник применяют при анацидном гастрите, когда пищеварительных соков вырабатывается недостаточно. Благодаря болеутоляющему обволакивающему и противовоспалительному действию подорожник является своего рода панацеей для больного желудка, поскольку при правильном и своевременном применении устраняет симптомы воспаления, восстанавливает структуру и функции тканей, нормализует ферментативную активность.

Отвар из подорожника для желудка

Отвар подорожника при гастрите применяют для лечения хронического процесса. Рецепт его приготовления очень прост:

1 столовую ложку сухих листьев заливают стаканом горячей воды (90°-95°С). Через 20 минут отвар процеживают и охлаждают. Пить это средство нужно за полчаса до еды по 1/3 стакана 3-4 раза в день.

В некоторых источниках рекомендуются средства из подорожника, настоянные на спирту или водке. Но настойка из подорожника противопоказана для больного воспаленного желудка, поскольку этиловый спирт раздражает слизистые стенки желудка, разрушает ферменты.

Не следует путать настойку с травяным настоем, поскольку это две разные лекарственные формы. Настой подорожника готовится по той же схеме, что и отвар, но дольше настаивается в теплом месте – от 2 до 6 часов. Настой подорожника оказывает лечебный эффект не только при хроническом или остром гастрите, но и энтерите (воспалении тонкой кики), колите (воспалении толстой кишки), энтероколите, язве желудка и двенадцатиперстной.

Подорожник с медом для желудка

Мед признан одним и лучших натуральных средств для восстановления деятельности желудочно-кишечного тракта. Он нормализует кислотность желудка, регулирует работу кишечника, помогает при гастритах и язвенной болезни. В паре с подорожником мед проявляет выраженный оздоровительный эффект.

Подорожник не рекомендуется при гастрите с повышенной кислотностью, но поскольку мед понижает кислотность среды, такое сочетание будет безопасным для желудка с любой кислотностью. В небольших количествах (1-2 ч.л.) мед можно добавлять в отвар, настой или сок подорожника, при этом следует помнить, что при нагревании мед теряет свои полезные свойства.

Сок подорожника для желудка и кишечника

Одна из самых эффективных лекарственных форм растения – это свежий сок, выжатый из сочных молодых листьев. Традиционно сок подорожника применяют при анацидном гастрите, диспепсии, колите хроническом, в качестве повышающей аппетит горечи и при холецистите.

Лучше всего пользоваться свежим соком растения, который можно перелить в емкость из темного стекла и хранить в холодильнике в течение месяца. Готовится сок так: розетку листьев с сочными черешками тщательно моем, обдаём кипятком и перекручиваем через мясорубку (можно истолочь в ступке или измельчить в блендере). Полученную массу отжимаем через марлю.  Если сок получился слишком густым, его разбавляют напополам водой.

Пьем 1 столовую ложку сока за 15-20 минут до еды месячным курсом.

При повышенной кислотности желудка сок также употребляют в разбавленном виде (1:1).

Помогает сок подорожника и при панкреатите.

Семена подорожника для желудка

В народной медицине используются не только листья, но и семена подорожника. Отвар из семян обладает выраженным противовоспалительным, обволакивающим и слабительным действием, его применяют для регуляции и восстановления функций желудочно-кишечного тракта. Средства из семян подорожника улучшают перистальтику, снижают содержание вредного холестерина, нормализуют обмен веществ.

Способ приготовления:

Одну столовую ложку семян подорожника заливают стаканом кипятка, ставят на маленький огонь и кипятят в течение 10 минут. Остывший отвар процеживают и пьют утром натощак – по 1 ст. ложке и еще два раза в течение дня – за полчаса до еды.

Семена подорожника используют при хронической диарее и метеоризме. Принимают по одному грамму порошка из высушенных истолченных семян четыре раза в день.

В народной медицине использовали листья и семена подорожника при отравлении. Антибактериальные и вяжущие свойства растения, обусловленные присутствием в нем пектинов, фитонцидов, органических кислот и дубильных веществ, нейтрализуют кишечную инфекцию. При отравлении применяют крепкий настой и концентрированный сок подорожника.

Народное средство при отравлении

• Свежие листья подорожника – 7-9 штук;
• Яблочный уксус – 250 г;
• Соль морская – 1 ч.л.

Хорошо промытые листья подорожника залить яблочным уксусом, добавить соль и поставить на маленький огонь, томить 20 минут при помешивании. Должен получиться однородный слизистый отвар. Принимать по 15 капель на столовую ложку воды. В течение 5 часов симптомы интоксикации уменьшаются и состояние нормализуется.

Подорожник при язве желудка и двенадцатиперстной кишки

Если вовремя не принять меры и не устранить болезнетворных факторов хронический гастрит может вызвать серьезное осложнение – язвау желудка или двенадцатиперстной кишки. Происходит разрушение стенок слизистой оболочки желудка (кишечника), вследствие чего образуется язва.

Подорожник от язвы используют в составе комплексного лечения и как самостоятельное средство. Применяют сок, настой или отвар из семян. Лечение язвы желудка подорожником лучше начинать с отвара из семян или разбавленного сока подорожника с медом. Разбухая семена выделяют слизистые компоненты, которые защищают пораженные ткани, адсорбируют и выводят организма токсины.

Чай из подорожника от язвы

2 ст.л. высушенного подорожника (или 6-7 свежих листочков) заваривают стаканом кипятка. Остуженный и процеженный отвар пьют шесть раз в день по столовой ложке плюс ¼ стакана утром натощак и на ночь.

Хороший лечебный эффект при язве желудка и двенадцатиперстной дает масло из подорожника. Для приготовления масляного экстракта лучше брать оливковое масло: 100 грамм разогретого масла смешивают с 15 граммами сухого сырья (1 ст.л.) или с измельченными свежими листьями (4-5 шт). Смесь экстрагируется в теплом месте около двух недель (подробный рецепт см. в статье Подорожник в косметологии).

Принимать необходимо трижды в день по чайной ложке масла. Курс 1-1,5 месяца.

В аптечной сети продается натуральный препарат из подорожника – плантаглюцид. Его рекомендуют при обострении заболеваний жкт и с целью профилактики: по 1 чайной ложке три раза в день за полчаса до еды.

Подорожник при панкреатите

Универсальные свойства подорожника позволяют его рекомендовать и для лечения поджелудочной железы. Фитопрепараты Plantágo májor уменьшают спазмы, нормализуют кишечную микрофлору и ферментативные процессы. В результате снижается нагрузка на поджелудочную, происходит регенерация поврежденных клеток железы.

Соком и настоем подорожника лечат хронические формы панкреатита и холецистита. В результате терапии подорожником сглаживаются симптомы воспаления, улучшается аппетит, снижается концентрация сахара крови.

Хороший эффект дает подорожник при панкреатите в составе травяного сбора.

Способ приготовления: траву подорожника, ромашки, сушеницы, полыни, тысячелистника и мяты смешивают в равных пропорциях. Затем 2 ст.л. смеси заваривают двумя стаканами кипятка (400 мл) и выдерживают 30-40 мин

Суточную норму настоя – 200 мл – выпивают в три приема перед едой. Курс – три недели, затем делают двухнедельный перерыв.

Бесплатная книга «Орхидеи.
Практическое руководство» Книга «Домашняя
аптечка для орхидей»

лечебные (целебные) свойства, описание растения

Содержание

Общая информация

Подорожник большой — многолетнее травянистое растение. Принадлежит к роду подорожниковых, в котором насчитывается более 150 видов.
Относится к сорняковым самозасевающимся растениям. Есть зоны его культивации в качестве лечебного сырья.
Ареал произрастания: повсеместно, кроме пустынь и Крайнего Севера. Предпочитает окрестности дорог, лугов, пустырей.
В качестве лечебного сырья наиболее широко применяются листья подорожника.

Заготовка сырья

Сбор листьев подорожника продолжается в период цветения подорожника (май-август). Подорожник хорошо адсорбирует токсичные вещества, поэтому его нельзя собирать вдоль автодорог, около предприятий и т. п. К заготовке пригодны только зеленые листья без повреждений, причиненных грибком или насекомыми.

Сбор рекомендуют проводить после дождя, когда листья растения немного обсохнут. Их срывают руками или используют нож.

Разложив тонким слоем, сырье сушат до момента, когда листья растения приобретут буро-зеленый цвет. Высушивать листья можно в помещениях, которые хорошо проветриваются, или в специальной сушке при 40—50 °С. Хранят сырье в деревянных ящиках или картонных пакетах. Целебные свойства подорожника сохраняются в течение 2–3 лет.

Лечебные свойства

Действие листьев подорожника

Листья подорожника являются противовоспалительным, антисептическим и кровоостанавливающим средством. Они регулируют и нормализуют желудочную секрецию, дают спазмолитический эффект.
Являются хорошим обволакивающим, смягчающим и отхаркивающим средством. Обладают болеутоляющим и успокаивающим действием.
Подорожник имеет противогнилостные свойства: подавляет рост гемолитического стрептококка, патогенного стафилококка, синегнойной палочки.
Выявлена способность подорожника уменьшать распространенность атероматоза аорты, снижать уровень холестерина.

Применение листьев подорожника

Полезные свойства подорожника применяются при гастрите с пониженной секрецией, катаре желудка с недостаточной кислотностью, язвенной болезни, заболеваниях желудочно-кишечного тракта, связанных с воспалительным процессом и деятельностью гнилостной микрофлоры (энтерите, энтероколите) и для лечения колитов. Доказано позитивное влияние при хронических нефритах.

Опытным путем была установлена эффективность листьев подорожника при внешних повреждениях кожного покрова: порезах, ранах, ожогах, ушибах. В этих случаях подорожник служит кровоостанавливающим, ранозаживляющим и бактерицидным средством.

Лист подорожника используется как отхаркивающее, обволакивающее и смягчительное средство при заболеваниях верхних дыхательных путей, сопровождающихся воспалением слизистой оболочки, при изнурительном кашле с трудно отходящей или вязкой мокротой.

Листья подорожника применяют при женском бесплодии. Лечение подорожником снимает воспалительные процессы, убивает патогенные микроорганизмы и насыщает организм гормоноподобным веществом фитостерином.

Подорожник от бесплодия у мужчин используют как средство, повышающее активность сперматозоидов.

Листья подорожника большого в косметологии

Настой листьев подорожника используют в качестве увлажняющего средства для ухода за сухой кожей и волосами. Также он служит хорошим очистительным и бактерицидным средством для жирной и пористой кожи, склонной к образованию прыщей и сыпи.

Кроме того, листья подорожника применяют для лечения ранок, трещин и потертостей на ступнях ног. Для этого делают ванночки для ног с добавлением настоя подорожника.

Достаточно эффективны также компрессы от мозолей из измельченных листьев.

По материалам:

1. Мазнев Н. И. Золотая книга лекарственных растений / Н. И. Мазнев. — 15-е изд., доп. — М.: ООО «ИД РИПОЛ Классик», ООО Издательство «ДОМ. XXI век», 2008. — 621 с.
2. Мазнев Н. И. Травник / Н. И. Мазнев. — М.: ООО «Гамма Пресс 2000», 2001. — 512 с. с илл.
3. Товстуха Є. С. Фітотерапія / Є. С. Товстуха. — К.: Здоров’я, 1990. — 304 с., іл., 6,55 арк. іл.
4. Чухно Т. Большая энциклопедия лекарственных растений / Т. Чухно. — М.: Эксмо, 2007. — 1024 с.

Информация предоставлена в ознакомительных целях и не должна быть использована для самолечения.

Подорожник-трава…

Подорожник-трава…

05.07.2019 16:15 2038 0

Существует легенда о том, как однажды две змеи, расположившись на дороге, грелись на солнце. Вдруг из-за поворота выехала повозка.

Одна змея успела уползти с дороги, а другую переехало колесо. Люди увидели, как первая змея уползла, но вскоре вернулась с листом подорожника, которым исцелила пострадавшую. Этот случай будто бы и натолкнул людей на мысль о возможности использования этого растения для лечения ран.

Настой листьев подорожника, которые собирают с мая по сентябрь, применяют в качестве отхаркивающего средства при бронхитах, коклюше, туберкулезе легких, а наружно – при воспалительных болезнях ротовой полости, ушибах, ранах, порезах, хронических язвах, ожогах. Препараты подорожника используют при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

РЕЦЕПТЫ С ПОДОРОЖНИКОМ

■ При гастритах и язве желудка 3 чайные ложки сухих листьев на стакан кипятка. Настаивать 6–8 часов, принимать по трети стакана за полчаса до еды. Еще лучших результатов можно добиться, если пить сок подорожника по 1 столовой ложке 3 раза в день за 15–20 минут до еды.

■ При катаре верхних дыхательных путей взять 1 столовую ложку сушеного подорожника, залить литром крутого кипятка в эмалированной посуде, подержать на слабом огне 10 минут. Настоять сутки в теплом месте, можно завернуть в одеяло. Процедить и принимать по столовой ложе 3 раза в день за 15–20 минут до еды.

■ Настой семян подорожника: 25 г сырья заливают 200 мл кипятка, долго взбалтывают, затем процеживают. Принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день перед едой.

Мед с подорожником

Подорожник – это одно из действенных лекарственных природных средств. Как антисептик, он заживляет раны, избавляет от воспаления и боли, положительно влияет на деятельность желудка, а также имеет отхаркивающие и кровоочистительные свойства. Традиционная и народная медицина используют подорожник как сильное обезболивающее, противовоспалительное и антисептическое средство.

Мед – натуральный продукт, его состав обладает уникальными полезными и лечебными свойствами.

Как лечебное средство мед с подорожником используется с давних пор. Вместе мед с подорожником оказывают кровоостанавливающее, бактериостатическое и отхаркивающее действие. При бронхите, туберкулезе, онкологии желудка мед с подорожником работают как лучшее отхаркивающее средство.

Народные рецепты успешно используют мед с подорожником для борьбы с метеоризмом, язвенной болезнью желудка и 12-перстной кишки, при явлениях атеросклероза, хронического бронхита, при лечении туберкулеза легких и онкологических заболеваниях желудка и легких.

Приведем несколько практических рецептов.

Мед с подорожником при метеоризме. Заварить кипятком (1 стакан) листья подорожника сухие (2 ч. л.) и оставить в термосе на 2 часа. Для приема добавить мед (1 ст. л.), перемешать и пить настой в день 3-4 раза после еды по 1 ст. л.

Мед с подорожником, если снижена кислотность желудка. Подорожник (листья) прокрутить в мясорубке, массу и сок смешать до полного растворения с таким же количеством меда. Принимать на голодный желудок по 1 ст. л. раз в день.

Мед с подорожником — это кладовая витаминов, является эффективнейшим средством при борьбе с язвой желудка и другими недугами органов пищеварения.

Мед с подорожником при язве и заболеваниях ЖКТ: листья подорожника (2-3 ст. л.) смешать с медом в равных частях и чуть подогреть. Когда смесь остынет, употреблять 1 ч. л. 4 раза в день.

Мед с подорожником от кашля: свежие листья подорожника растереть, влить немного воды, дать закипеть, после остывания положить мед. Принимать 1 ч. л. каждый час.

Мед с подорожником при сильном кашле: подорожник (свежие листья) растереть, влить 200–250 мл. воды и дать закипеть. Положить натуральный мед ( 3–4 ст. л.). Смесь употреблять каждый час по 1 ч. л.

Для борьбы с кашлем можно приготовить чай на основе подорожника с характерным запахом, положить туда мед и пить.

Подорожник, сухие листья, (2–3 ч. л.) залить кипятком (1 стакан), настоять 15 мин и пить по 1 стакану с натуральным медом 3–4 раза в течение дня.

« На главную

Лечебные свойства подорожника при желудочно-кишечных заболеваниях. Рецепты.

Всем известно, что подорожник отличное средство с ранозаживляющими, кровоостанавливающими и бактерицидными свойствами. Поэтому его можно использовать не только для лечения ран, кожных заболеваний, но и при лечении желудочно-кишечных заболеваний.

Фото: pisotckii/Fotolia

При спазмах в толстом кишечнике, напряжении в животе

Взять 3/4 стакана кефира, размешать сначала с 1/4 стакана молока, добавить 1 ст. ложку рубленых листьев подорожника, немного петрушки, измельченных грецких орехов и 1 ч. ложку меда. Выпивать напиток вместо завтрака и ужина. Курс лечения — три недели.

Фото: inesbazdar/Fotolia

Гастрит с пониженной кислотностью

Промыть в холодной воде листья подорожника, обдать кипятком, пропустить через мясорубку и хорошо отжать. Густой сок можно развести с водой (пополам). Кипятить 1–3 минуты. Принимать по 1–2 ст. ложки с 1 ст. ложкой меда 3–4 раза в день до еды. Курс лечения — 30 дней.

Фото: Scisetti Alfio/Fotolia

При язве желудка и двенадцатиперстной кишки, энтерите, колите

Залить 1 ст. ложку сухих листьев подорожника стаканом кипятка, дать настояться 10 минут. Затем настой процедить и выпить его в течение часа. Это – суточная норма и стакан такого настоя нужно пить каждый день.

Фото: LianeM/Fotolia

Синдром раздраженного кишечника

Поместить в эмалированную посуду 2 ст. ложки измельченных листьев подорожника, залить 200 мл горячей воды, закрыть крышкой, нагревать на кипящей водяной бане 30 минут. Затем охладить (10 минут) при комнатной температуре, процедить, отжать остаток. Объем отвара довести до первоначального, долив кипяченой водой. Принимать по 1/3–1/2 стакана 3–4 раза в день за 10–15 минут до еды.

 

Источник: журнал «Домашний доктор»

 

Читайте также:

 

 

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Подорожник для желудка : Включи настроение

Все в детстве прикладывали к ранам прохладные листья подорожника. Останавливалось кровотечение, утихала боль, и ранки быстро заживали. На самом деле, подорожник заживляет не только сбитые коленки. Он помогает при различных заболеваниях желудочно-кишечного тракта и обволакивает стенки слизистой. Также подорожник полезен и при кожных заболеваниях, заболеваниях ротовой полости. Это замечательное растение в лечебных целях используется полностью. Семена подорожника очень полезны для мужского и женского здоровья, они помогают справиться с некоторыми формами бесполодия, снимают воспаление.

Подорожник – уникальное растение, и собирать его можно весь сезон. Весной обрывают молодые листики, которые идут не только для приготовления настоев, отваров, но и в салат. Семена подорожника собирают осенью, когда они станут подсушенные и коричневые. Сушить и листья, и семена необходимо на чердаках или под навесами, избегая прямых солнечных лучей. Периодически сырьё нужно переворачивать для того, чтобы оно не запрело и равномерно просохло. А корни подорожника выкапывают осенью. В это время в них собирается самое большое количество биологически активных веществ. Корни необходимо промыть прохладной водой, нарезать и высушить. Температура при сушке не должна превышать 50 градусов.

Еще 3 000 лет назад подорожник собирали в лекарственных целях. В эпоху античности его семена использовали при лечении дизентерии, воспалениях желудка и кишечника. А Авиценна считал, что это растение хорошо заживляет язвы. 

Отвары и настои из листьев и корней подорожника эффективны при кожных заболеваниях, при экземах, псориазе, а также при различных эрозиях. Для приготовления настоя возьмите листьев подорожника приблизительно 1 ч.л. и 1 ч.л. семян подорожника. Залейте их двумя стаканами горячей кипячёной воды. Отвар нужно настоять от 40 минут до 1 часа, потом процедить, разделить на равные части и принимать в течение суток. Так что будьте здоровы без всякой химии!

Преимущества, побочные эффекты и способы применения

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Подорожник, известный тем, что он растет повсюду, от парковок до детских площадок, часто считается широко распространенным садовым вредителем.

Однако он не только съедобен и легко доступен, но и веками использовался в традиционной медицине.

Фактически, сорняк подорожника содержит растительные соединения, которые могут уменьшить воспаление, улучшить пищеварение и способствовать заживлению ран.

В этой статье исследуются преимущества, побочные эффекты и использование подорожника.

Подорожник, также известный как подорожник широколистный ( Plantago major ), произрастает в Европе и некоторых частях Азии. Это многолетнее растение с зеленоватыми цветками и большими листьями овальной формы, которые можно есть в сыром или приготовленном виде.

Несмотря на свое название, подорожник не имеет отношения к фруктам подорожника, которые являются разновидностью банана.

Примечательно, что несколько видов съедобных сорняков подорожника принадлежат к тому же семейству, что и подорожник широколистный.К ним относятся:

• подорожник узколистный ( Plantago lanceolata )
• подорожник черносмовой ( Plantago rugelii )
• подорожник светлый ( Plantago ovata )
• подорожник кустовый ( Plantago aristata )
• подорожник китайский ( Подорожник азиатский )
• подорожник из оленьего рога ( Plantago coronopus )
• подорожник шерстяной ( Plantago patagonica )

Хотя эти растения часто считаются сорняками, все они имеют съедобные листья и семена, которые веками использовались в медицине ( 1).

Сводка

Подорожник — это растение со съедобными листьями и семенами, которое давно используется в медицине.

Предварительные исследования показывают, что подорожник может иметь несколько преимуществ для здоровья, хотя необходимы дополнительные исследования.

Может уменьшить воспаление

Хотя низкий уровень воспаления является частью здоровой реакции вашего организма на травму, хроническое воспаление может приводить к различным заболеваниям.

Исследования показывают, что подорожник может уменьшить воспаление.

В частности, листья содержат несколько противовоспалительных соединений, включая флавоноиды, терпеноиды, гликозиды и дубильные вещества (2).

Исследование на крысах показало, что введение экстракта сорняков подорожника снижает несколько маркеров воспаления, вызванного повреждением печени (2).

Другое исследование на животных показало аналогичные результаты, сообщив, что экстракт сорняков подорожника значительно снижает воспаление и снижает ферменты печени для защиты от повреждения печени (3).

Более того, исследования в пробирках показывают, что семена подорожника могут уменьшить количество маркеров воспаления и замедлить рост определенных раковых клеток (4).

Тем не менее, подорожник не следует рассматривать как средство от рака. Чтобы оценить противовоспалительное действие этого растения, необходимы исследования на людях.

Может способствовать заживлению ран

В некоторых исследованиях отмечается, что подорожник может способствовать заживлению ран, уменьшая воспаление, блокируя рост микробов и снимая боль (5).

Фактически, исследование с участием 40 человек показало, что нанесение геля, содержащего алоэ вера и подорожник, помогает заживлению язв стопы (6).

Аналогичным образом, в исследовании на животных, алоэ вера и подорожник улучшали заживление ран и улучшали восстановление тканей при местном применении (7).

Тем не менее, трудно определить точный эффект подорожника, поскольку в этих исследованиях также использовалось алоэ вера.

В другом исследовании на животных, нанесение только экстракта сорняков подорожника на раны помогло увеличить скорость заживления по сравнению с контрольной группой (8).

Тем не менее, необходимы дальнейшие исследования.

Может поддерживать здоровье пищеварительной системы

Было доказано, что некоторые соединения в семенах и листьях подорожника облегчают определенные проблемы с пищеварением (1).

В частности, семена содержат псиллиум, тип клетчатки, часто используемый в качестве естественного слабительного, поскольку он поглощает воду при движении по пищеварительному тракту (9, 10).

Согласно одному обзору, листья подорожника также могут замедлять работу пищеварительного тракта, что может способствовать регулярному кишечнику и помочь в лечении диареи (1).

Исследование на крысах даже показало, что экстракт подорожника узколистного способствует заживлению язв желудка (11).

Кроме того, некоторые исследования на животных показывают, что противовоспалительные свойства подорожника могут помочь при проблемах с пищеварением, таких как воспалительное заболевание кишечника (ВЗК), которое может вызывать такие симптомы, как боль в желудке, вздутие живота и диарея (12).

Краткое описание

Подорожник может уменьшить воспаление, ускорить заживление ран и поддерживать здоровье пищеварительной системы. Тем не менее необходимы дальнейшие исследования на людях.

Большинство здоровых взрослых могут безопасно есть листья подорожника как сырые, так и приготовленные.

Однако добавки подорожника могут вызывать легкие симптомы, такие как тошнота, рвота, диарея, вздутие живота и кожные реакции. Высокие дозы могут вызвать более серьезные побочные эффекты, включая анафилаксию — тяжелую и потенциально опасную для жизни аллергическую реакцию (1).

Добавки клетчатки, полученные из семян подорожника, таких как псиллиум, также могут вызывать проблемы с пищеварением, включая газы, вздутие живота и дискомфортное чувство полноты (13).

Обязательно начинайте с низкой дозировки, постепенно увеличивайте потребление и используйте только по указанию, чтобы минимизировать любые возможные побочные эффекты.

Если у вас возникла аллергическая реакция, немедленно прекратите использование и поговорите со своим врачом.

Краткое описание

Свежий подорожник можно безопасно есть с минимальным риском побочных эффектов.Тем не менее, добавки могут вызывать легкие побочные эффекты, в том числе проблемы с пищеварением.

Подорожник доступен как в качестве добавки, так и в качестве съедобного овоща.

Добавки

Подорожник можно найти в капсулах, настойках и чаях в многочисленных магазинах здоровья и аптеках.

Стандартная дозировка для настоев или чая составляет около 5 унций (150 мл) 3–4 раза в день. В порошкообразной форме стандартная дозировка составляет 3-5 граммов в день (1).

Убедитесь, что вы не превышаете дозировку, указанную на продукте.

Перед приемом добавок важно поговорить со своим врачом, особенно если у вас есть какие-либо сопутствующие заболевания или вы принимаете какие-либо лекарства.

Интернет-магазин добавок подорожника.

Свежие листья

Если вы можете найти сорняки подорожника на своем дворе, вы также можете наслаждаться листьями в различных блюдах.

После тщательного ополаскивания молодые листья можно есть сырыми или приготовленными. Поскольку старые листья имеют тенденцию быть жестче, они могут лучше подходить для приготовления блюд, таких как супы, тушеные блюда и жаркое.

Для местного применения попробуйте высушить листья и добавить их в масло по вашему выбору, например, кокосовое, подсолнечное, оливковое или миндальное.

Сушеный подорожник можно также добавлять в натуральные средства по уходу за кожей, включая бальзамы для губ, лосьоны и мази.

Если вы собираете сорняк подорожника со своего двора, старайтесь избегать растений, обработанных пестицидами, растущих рядом с дорогой или в местах, часто посещаемых домашними животными.

Краткое описание

Добавки из подорожника доступны в виде капсул, настоек и чаев. Вы можете использовать свежие листья подорожника в кулинарии или добавлять их в различные натуральные средства по уходу за кожей.

Несмотря на то, что обыкновенный садовый подорожник считается сорняком, у него съедобные листья и семена.

Он может даже принести пользу для здоровья, например улучшить пищеварение, улучшить заживление ран и снизить воспаление.

Кроме того, подорожник широко доступен в качестве добавки, чая и средства по уходу за кожей.

8 трав для здоровья кишечника — Mountain Mel’s

Травы могут быть невероятным союзником, когда дело касается здоровья кишечника.Возможно, вы знаете, что здоровый кишечник ведет к общему здоровью тела, разума и души. Конечно, очень важно найти корень проблемы, прежде чем мы сможем достичь истинного исцеления. Вы можете узнать больше об углубленном лечении кишечника с помощью программы 4R в этой записи блога , Четыре шага к сбалансированному, здоровому и счастливому кишечнику . Когда вы по-настоящему исцеляете свой кишечник и добавляете некоторые из этих трав в свой режим, вы можете достичь оптимального здоровья и баланса в жизни!

В список лучших трав, которые сделают кишечник здоровым и сделают вас здоровыми!

Календула ~

Календула лекарственная

Календула, календула! Один из моих личных фаворитов по многим причинам.Однако в этой статье мы сосредоточимся на преимуществах календулы для кишечника! Календула может улучшить пищеварение и всасывание, уменьшить воспаление в стенке кишечника, очистить организм от болезнетворных микроорганизмов, помочь бороться с амебными инфекциями и глистами, а также вылечить инфекции тазовых органов и кишечника. Он очень разнообразный, нежный и эффективный для очищения кишечника и помогает вылечить поврежденную стенку кишечника! Это одна из основных причин, по которой мы используем его в смеси Diges-Teas , не считая того факта, что она просто великолепна !.

Ромашка ~ Chamomilla recutita или Chamomilla matricaria

Не секрет, что ромашка успокаивает нервы и помогает расслабиться. Вот почему он отлично помогает при проблемах с пищеварением, связанных со стрессом! Он также известен тем, что помогает при расстройстве желудка, снижает изжогу и кислотность, помогает младенцам при коликах и излечивает такие инфекции, как гастроэнтерит. Замечательный факт о ромашке — это то, что она обладает противоязвенным действием! Бисаболол (разновидность спиртового соединения и основной компонент эфирного масла немецкой ромашки), содержащийся в этом волшебном растении, помогает ускорить процесс заживления язв — как здорово! Ромашка также богата биттерами, которые помогают улучшить пищеварение.Это мило и приятно пить. Мы используем его как в наших смесях Diges-Teas , так и в смеси Peaceful Baby , специально для пользы для здоровья кишечника и, конечно же, успокаивающего действия.

Фенхель ~ F oeniculum vulgare

Фенхель — чудо-трава, когда дело доходит до вреда для живота. Чаще всего он известен своим успокаивающим действием при болях в животе, но он, несомненно, делает больше! Фенхель обладает способностью давать нам энергию, улучшая аппетит, пищеварение и усвоение. Это может помочь человеческому организму расщеплять и переваривать жирную пищу! Не только это, но и способность стабилизировать уровень сахара в крови и уменьшить тягу к сахару. На мой взгляд, это отличное растение, которое стоит принимать, пытаясь отойти от обычной американской диеты. (Много жира и сахара звучат знакомо ?!) Фенхель определенно успокаивает живот, поэтому помогает нам при коликах и вздутии живота. Вы знаете тот розовый напиток, который часто рекламируют по телевизору при желудке? Фенхель — это определенно сравнение с ним, поскольку он снимает изжогу, несварение желудка, тошноту, расстройство желудка и диарею!

Фенхель можно найти в наших чаях Diges-Teas и Peaceful Baby , но они не слишком похожи на фенхель, если вы относитесь к тем людям, которые не любят фенхель.

Имбирь ~ Zingiber officinale

Имбирь — одна из тех трав, которые в наши дни вызвали немало шума в средствах массовой информации. Имбирь, известный своими успокаивающими свойствами и противовоспалительными свойствами, является отличной травой, о которой стоит говорить при обсуждении здоровья кишечника. Это согревающий стимулятор пищеварения, который помогает улучшить пищеварение и аппетит. Имбирь также удаляет накопление токсинов, которые могут повысить наш иммунитет и предотвратить дальнейшее воспаление.Это помогает облегчить расстройство желудка, газы, тошноту, СРК и пищевую аллергию. Имбирь также может помочь беременным мамам, которые испытывают утреннее недомогание … и всем тусовщикам — он отлично подходит для облегчения похмелья!

Мята перечная ~ Menthe Piperita Мята перечная — классика успокаивающих трав. Его освежающий вкус и пищеварительные качества делают его неизменным фаворитом при проблемах с животом! Как спазмолитическое средство, мята перечная помогает облегчить боль и спазм при болях в животе, коликах, расстройстве желудка, запорах и СРК.Снимает газообразование и вздутие живота. Также известно, что он улучшает аппетит и пищеварение. Что касается здоровья кишечника, мята перечная удивительна, потому что содержит танины, которые помогают защитить слизистую оболочку кишечника. Это помогает бороться с болезнью Крона и язвенным колитом! Мы любим это слышать !! Не говоря уже о том, что это замечательная трава для выращивания в саду. Он красив и привлекает всех опылителей! И, это главный ингредиент в нашей смеси Дигес-Чай, часть того, что делает эту смесь такой чертовски вкусной!

Зефир ~

Althaea Officinalis

Marshmallow Root великолепен из-за его слизистой составляющей.Слизь представляет собой гелеобразное вещество, которое притягивает воду и затем образует вязкую жидкость. Это помогает покрыть и успокоить слизистые оболочки пищеварительного тракта. Вот что делает его отличным средством борьбы с изжогой, СРК и запорами из-за сухости. Корень алтея также обладает противовоспалительными свойствами. Это делает его отличным средством для лечения язвенного колита, гастрита и язвенной болезни! Спасибо Marshmallow root за то, что он такой классный !!

Подорожник ~ Подорожник большой или Подорожник второстепенный

Подорожник — одна из тех трав, о которых в повседневной жизни обычно не обращают внимания. Живя в PNW, легко отвергнуть подорожник как обычный сорняк, но на самом деле это чрезвычайно лекарственное растение! Вы часто можете найти оба вида подорожника у себя на заднем дворе или вдоль тротуара. Узнайте больше о подорожнике и его лечебных свойствах более здесь . Подорожник большой или большой подорожник отлично подходит для здоровья кишечника, потому что он обладает способностью противодействовать раздражению и воспалению в животе и кишечнике. Поэтому его можно использовать при диарее, гастрите, колите и различных желудочных инфекциях.Другая его сверхспособность заключается в том, что это УДИВИТЕЛЬНЫЙ целитель ран, помогающий восстанавливать поврежденные ткани слизистой оболочки, такие как стенка кишечника! Еще один интересный факт о подорожнике заключается в том, что его семена можно использовать в качестве слабительного средства! Ух ты! Все это и многое другое в этой маленькой «травке». Мы используем подорожник в нашем чае Diges-Teas из-за его целебных свойств, и вы можете найти его в нашем рецепторе Respiratory Rescue , который разработан от боли в горле, но также отлично подходит для здоровья кишечника!

Куркума ~ Curcuma longa

Куркума прекрасно лечит кишечник. Он не только помогает выполнять основные функции желудка — пищеварение, абсорбцию и метаболизм, но и выполняет более сложную работу! Куркума действительно может регулировать кишечную флору, что делает ее отличным средством для поддержания здоровья кишечника. По этой причине его использовали, чтобы помочь кишечнику восстановиться после приема антибиотиков. Куркума также успокаивает слизистую оболочку кишечника, что помогает защитить кишечник в стрессовые моменты или когда мы испытываем чрезмерную кислотность. Это помогает организму снизить риск инфекций, таких как язвы и гастрит.Он также способен снижать уровень сахара в крови у диабетиков! Это потрясающая трава !!

Ну вот и все! Всего лишь несколько наших любимых трав для здоровья кишечника. Надеюсь, вы узнали немного о том, что может предложить травяной мир. Это огромный и сложный мир со множеством волшебных вещей! Если вы ищете отличные чаи, которые помогут вам на пути к здоровью кишечника, посмотрите наши Diges-Teas или Peaceful Baby для тех, кому нужно что-то более нежное. Если вы ненавидите перечную мяту или у вас есть проблемы с язвой, я бы порекомендовал Respiratory Rescue , чтобы успокоить кишечник.

Если вы нашли эту статью полезной и у вас есть друзья, которым не помешает животик, поделитесь с ними этим постом! # spreadlikewildflowers

---

_{Мы любим миссию и экологически чистые травы, доступные на фермах Oshala и горных розовых травах, и получаем небольшую комиссию при покупке через наши партнерские ссылки.}

_{* Всегда не забывайте связываться с вашим лечащим врачом, когда рассматриваете возможность использования растительной медицины в качестве возможного варианта лечения и по медицинским соображениям. Хотя информация в этой статье абсолютно актуальна, травы действуют по-разному для каждого человека и каждого состояния.}

_{** Я обученный травник, а не лицензированный или зарегистрированный практикующий врач. Я не могу диагностировать заболевания или прописывать лекарства на законных основаниях; Я не врач. Тем не менее, я порекомендую или предложу лекарственные травы при различных жалобах на здоровье, поскольку я верю в безопасность и эффективность ботанической медицины.}

_{*** Предоставленная мною информация не предназначена для замены лечения. Пожалуйста, проконсультируйтесь с вашим врачом перед использованием лечебных трав, особенно если у вас есть известное заболевание, или если вы беременны или кормите грудью.}

Об авторе: Мелисса Маттерспо

Мелисса (Маунтин Мел) живет в Орегоне, у подножия горы Худ.Она клинический травник, экологический педагог, мать, терапевт по дикой природе, немофилик, музыкальный маньяк, любитель собак и основательница компании Mountain Mel’s Essential Goods. Она увлечена вдохновением других на то, чтобы они лучше заботились о нашей планете, естественно, лучше заботясь о себе!

Ссылки

Хоффманн, Дэвид. Лечебное траволечение: наука и практика фитотерапии . Рочестер, VT: Healing Arts Press, 2003.Распечатать.

Макинтайр, Энн. Полный наставник по травам: идеальный компаньон для учебы и практики . Лондон: Гайя, 2010. Печать.

ПИЩЕВАРЕНИЕ: ТРАВЫ ПИЩЕВАРИТЕЛЬНОЙ ПИЩЕВОЙ ТРАВЫ

Подорожник ( Plantago major ) — это сорняк, который обычно встречается в дикой природе и, к большому разочарованию многих жителей пригородов, на лужайках почти всех, кто живет в умеренном климате. Этот выносливый сорняк часто растет в трещинах и расщелинах пешеходных дорожек, на грунтовых дорогах и в трещинах дорог и шоссе.

Подорожник часто забывают, потому что его называют инвазивным и обычным сорняком. Хорошая новость в том, что подорожник не только свободно и легко доступен, но и богат витаминами C, A и K. Но подорожник предлагает гораздо больше, чем просто витамины!

Используйте эту ссылку для просмотра фотографии этого растения: http://www.dogsnaturallymagazine.com/plaintain-a-great-digestive-aid-for-your-dog/

Исследования показали, что подорожник является одновременно антибактериальные и противовоспалительные. Подорожник содержит аллантоин, противовоспалительное фитохимическое вещество, которое убивает микробы, ускоряет заживление ран и стимулирует рост новых клеток кожи (во многих коммерческих косметических кремах и лосьонах аллантоин указан в качестве активного ингредиента).

Подорожник имеет сродство со слизистыми оболочками пищеварительного тракта и мочевыводящих путей, а также хорошо действует на кожу. В дополнение к своим антибактериальным и противовоспалительным свойствам подорожник обладает смазывающими, вяжущими, смягчающими, успокаивающими и свертывающими свойствами.

В пищеварительном тракте подорожник действует так же, как и вяз скользкий. Подорожник может уменьшить воспаление в пищеварительном тракте, а также обладает антибактериальными свойствами для защиты от распространенных пищевых бактерий, включая Staphylococcus aureus и Bacillus subtilus.

Подорожник может не только облегчить диарею и симптомы хронического заболевания кишечника, но и полезен в качестве смазки, помогая собакам пропускать проглоченные посторонние предметы, такие как пищалки для игрушек или бывшие детали обуви.

Семена и шелуха подорожника также являются источником пищевых волокон и действуют как слабительное.

В дыхательных путях подорожник может помочь успокоить кашель из-за воспаленных бронхиальных путей, например, при кашле питомника. Европейские исследования поддерживают использование подорожника для лечения бронхита, боли в горле и симптомов простуды у людей.

Благодаря своим антибактериальным и вяжущим свойствам подорожник можно использовать местно для лечения мелких порезов и широкого спектра кожных заболеваний, включая перхоть, экзему, солнечные ожоги и укусы насекомых.Чтобы успокоить укусы насекомых, экзему или другие незначительные раздражения кожи, натрите пораженный участок свежими листьями подорожника. Вы также можете приготовить успокаивающую припарку из свежих протертых листьев и немного прохладной воды.

Самое лучшее в подорожнике то, что если вы не живете в пустыне или замерзшей тундре, все, что вам нужно сделать, это посмотреть вниз, и вы легко найдете его. Подорожник можно собирать и использовать в любое время, и можно использовать все части растения.

Подорожник наиболее эффективен, если растение немного старше и используется в свежем виде.Чтобы приготовить свежий сок подорожника, пропустите все растение через соковыжималку или блендер с небольшим количеством теплой воды. Вы можете процедить жидкость или использовать ее как есть: она хранится в холодильнике в течение недели или двух.

При внутренних заболеваниях давайте собаке по чайной ложке на каждые двадцать фунтов веса тела во время еды в день. Коммерческие добавки также доступны в виде капсул или жидкого экстракта.

Побочные эффекты редки, хотя употребление очень больших количеств может вызвать диарею, кожную сыпь или другую аллергическую реакцию, особенно если ваша собака предрасположена к аллергии на растения.Если вы не уверены, нанесите немного подорожника на кожу, прежде чем давать его собаке внутрь.

Преимущества подорожника | Natural Health Guide

Не путать с банановым растением, которое хорошо известно своим использованием в карибской кухне. Подорожник крупный считается одной из лучших лечебных трав на планете.

Уроженец Европы и некоторых частей Азии, подорожник считался одной из девяти священных трав англосаксов, которые считали его «матерью всех трав».Это выносливое, плодовитое многолетнее растение использовали местно при царапинах, ушибах, порезах, ожогах и кожных заболеваниях, а также принимали внутрь при расстройствах пищеварения, кашле, простуде и желудочных расстройствах.

Сегодня «Немецкая комиссия E», консультативная группа по лекарственным травам для этой страны, перечисляет подорожник как безопасное и эффективное растение со смягчающими, вяжущими и антибактериальными свойствами.

Преимущества подорожника

Здоровье органов дыхания

Одним из самых популярных традиционных способов использования этой травы было поддержание здоровья легких.Листья подорожника богаты слизью, которая оказывает защитное и успокаивающее действие на дыхательные пути. Он увлажняет и покрывает дыхательные пути защитным слоем, который уменьшает раздражение, вызывающее сухой кашель.

Исследователи из Болгарии обнаружили, что листья подорожника эффективны против хронического бронхита. Подорожник, содержащий глицерин и пектин, которые обладают естественными успокаивающими свойствами, оказывает успокаивающее действие на легкие, провоцируя выработку большего количества слизи, что помогает уменьшить дискомфорт и раздражение.

Немецкая комиссия E одобрила использование подорожника при кашле и раздражении, связанном с инфекциями дыхательных путей. Исследования показали, что это растение обладает свойствами, которые помогают снимать раздражение в легких, одновременно поддерживая иммунную систему, чтобы избавиться от инфекции.

Повышение иммунитета

Листья подорожника богаты иммуностимулирующими витаминами А и С, а высокое содержание танинов придает вяжущие свойства, которые уменьшают воспаление и борются с инфекциями, лишая бактерии питательных веществ.

Одним из малоизвестных активных ингредиентов подорожника является соединение плантамайозид. Он имеет молекулярную структуру, аналогичную активному ингредиенту эхинацеи, эхинакозиду, и, как было показано, оказывает аналогичное действие при модуляции иммунного ответа.

Здоровье пищеварительной системы

Высокое содержание слизи в листьях подорожника в сочетании с их противовоспалительными свойствами делают это замечательное растение для лечения многих заболеваний пищеварения. Травы, богатые слизью, поглощают токсины в кишечнике и придают объем стулу.Они способствуют сокращению времени прохождения через нижнюю часть кишечника, поглощая воду в толстой кишке и создавая объемный и смягчающий эффект стула.

Подорожник также обладает вяжущими свойствами, которые делают его эффективным при лечении диареи, гастрита и колита. Он может помочь восстановить кислотный баланс, который регулирует секрецию желудка, а также может помочь при воспалении в желудке и кишечнике.

Здоровье желудочно-кишечного тракта

По данным Минздрава России, подорожник является эффективным средством от хронического колита, острого гастрита, энтерита и энтероколита.

Обладая успокаивающими и успокаивающими свойствами, подорожник помогает восстановить защитное покрытие слизистых оболочек на поврежденной слизистой оболочке желудка, что помогает защитить от язв.

Если язвы уже образовались, высокое содержание танина в подорожнике придает этому растению противоязвенные свойства. Танины реагируют с обнаженными белками в язве, образуя перекрестные связи, тем самым помогая закрыть рану и создать защитный слой. Эта «вторая кожа» предотвращает дальнейшее повреждение и позволяет внутренним слоям заживать.

Иридоиды и флавоноиды, содержащиеся в подорожнике, придают сильные спазмолитические свойства, они могут облегчить спазмы в животе и боли в животе, расслабляя гладкие мышцы живота.

Здоровье кожи

При местном применении подорожник является отличным средством для лечения ран, способным останавливать кровотечение и лечить синяки, включая колотые раны, укусы насекомых, укусы пчел, ос и крапивы, нарывы ​​и язвы. При лечении порезов и других открытых ран он не только останавливает кровотечение, но и предотвращает инфицирование, удаляя грязь, и как антисептик дезинфицирует рану.

Уникальная черта, которая отличает лист подорожника от большинства других целебных растений, — это его интенсивная способность к рисованию. Он извлекает яд из укусов змей, животных, насекомых, пчел, ос и крапивы. Это же действие вытягивания делает его очень эффективным при удалении заноз, а также при появлении волдырей или пятен на голове.

Наконец, это универсальное растение содержит соединение, известное как аллантоин — мощный успокаивающий кожу агент, который способствует росту клеток.Подорожник можно использовать для естественного избавления от солнечных ожогов, для лечения акне и розацеа, а также для сохранения здоровья, сияния и отсутствия пятен на коже.

Травяная формула для лечения желудочно-кишечных заболеваний · Центр целостного травничества Содружества Наций

Исключение пищевых аллергенов из рациона может существенно облегчить воспалительные заболевания желудочно-кишечного тракта, такие как СРК, болезнь Крона и целиакия. Эти непереносимые продукты — глютен в пшенице и других зерновых, казеин и лактоза в молочных продуктах и ​​другие — могут инициировать деструктивные процессы, которые раздражают слизистую оболочку желудка, нарушают целостность стенки кишечника и нарушают экологический баланс микроорганизмов в толстой кишке. .Их удаление — важный шаг к восстановлению здорового пищеварения и общего состояния кишечника.

Календула

Иногда, однако, отказа от этих продуктов недостаточно, чтобы полностью решить серьезные проблемы со здоровьем. Синдром дырявого кишечника, например, может сохраняться долгое время после того, как все известные пищевые аллергены были удалены из рациона, и не позволяет пациенту вернуться к полной жизненной силе. К счастью, существует ряд легко доступных трав, которые могут ускорить процесс выздоровления.Эти растения помогают снять воспаление, восстановить поврежденные ткани и улучшить пищеварительную функцию.

базовая формула

Вот простая формула лечебного чая:

• календула ( Calendula officinale ) цветок
• подорожник ( Plantago major ) лист
• мята перечная ( Mentha piperita ) лист
• ромашка ( Matricaria recutita ) цветок
• имбирь ( Zinghiber)
• фенхель ( Foeniculum vulgare ) семена
• лакрица ( Glycyrrhiza glabra ) корень

Смешайте равные части каждой травы в их «разрезанном и просеянном» препарате — поскольку они обычно распределяются оптом — и храните смесь. в герметичной таре.(Однако вы можете использовать меньшую часть корня солодки, поскольку его сладость может быть приторной — от 1/3 до 1/4 части по сравнению с другими травами.) На каждую литр чая используйте две столовые ложки с горкой чая с горкой. смешивать. (Это намного больше травы, чем содержится в обычном чайном пакетике!) Поместите смешанные травы во френч-пресс или в стеклянную банку и залейте их кипятком. Настаивайте под крышкой в ​​течение десяти-пятнадцати минут и пейте в течение дня — по крайней мере, литр каждый день. Многого не бывает!

настройка

Эта формула сочетает в себе заживляющие, согревающие пищеварительные, печеночные и газодисперсионные действия и очень открыта для персонализации — каждый может свободно использовать больше или меньше каждой травы по своему вкусу.В нынешнем виде эта формула довольно нейтральна, но ее энергетическими качествами легко манипулировать. Если вы склонны простужаться, сделайте акцент на имбирь и фенхель; если жарко, уменьшите количество и добавьте больше мяты или лепестков роз; если вы часто сохнете, добавьте больше солодки и используйте свежий подорожник; если влажный, увеличьте календулу.

Центавр

Другие травы также могут быть добавлены или заменены одним из ингредиентов. Например, человек с гипертонией (высоким кровяным давлением) должен заменить корень зефира ( Althaea officinale ) корнем солодки.Тем, кто не принимает никаких фармацевтических препаратов, можно добавить зверобой ( Hypericum perforatum ), поскольку он благотворно влияет на печень. Другие достойные дополнения могут включать золототысячник ( Centaurium erythraea ), горький желудок; кошачья мята ( Nepeta cataria ), часто полезная при изжоге; самовосстановление ( Prunella vulgaris, ), еще одна уязвимость; и шалфей ( Salvia off. ), который особенно хорош, если есть трудности с перевариванием жиров.Клинический травник может предоставить дополнительную информацию о действии этих трав и о том, как лучше всего персонализировать формулу с учетом конституции и состояния человека.

Ингредиенты для этой смеси можно найти в магазинах здорового питания, где продаются сушеные травы оптом, а иногда и на фермерских рынках. Травы также можно заказать онлайн у высококачественных поставщиков, таких как Mountain Rose Herbs.

Это одна из самых важных и часто используемых формул в моей практике, и я видел, как она действует быстро и дает существенный эффект даже в очень запущенных случаях повреждения желудочно-кишечного тракта.Хотя ничто не может заменить удаление из рациона вредных продуктов в случае пищевой непереносимости, подобная травяная формула может сделать заживление кишечника более легким, быстрым и более полным, чем одно лишь изменение диеты. Для тех, кто борется с диетическими изменениями, вкусный и лечебный чай может иметь решающее значение!

Предыдущая версия этой статьи была опубликована в Natural Awakenings, Бостон, октябрь 2012 г.

Хотите узнать больше о травах и пищеварении?

Здоровье кишечника — это не только то, как вы себя чувствуете после еды, это критически важная часть психического здоровья, иммунной функции, уровня энергии и многого другого. Если у вас проблемы с кишечником, пройдите наш курс по здоровью пищеварительной системы!

трав для пищеварения (плюс чайная смесь для заживления кишечника) — LearningHerbs

Когда дело доходит до поддержки пищеварения и вашего желудочно-кишечного тракта, подумайте о чае. Когда вы пьете, целебные свойства ваших трав вступают в прямой контакт с пищеварительной системой с того момента, как вы вдыхаете их аромат и позволяете чаю коснуться вашего языка.

Травы для хорошего самочувствия желудочно-кишечного тракта

Большинство пищеварительных трав имеют приятный вкус (за исключением сильной горечи) и хорошо экстрагируются в горячей воде.Простой ритуал заваривания и потягивания целебного чая также вызывает хорошие, исцеляющие вибрации и чувство заботы о себе.

Слизистые и успокаивающие травы

Эти травы успокаивают, уменьшают воспаление и способствуют заживлению слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта сверху вниз. Они лучше всего извлекаются в воде и имеют ощущение скользкости. Это успокаивает желудочно-кишечный тракт, когда он сухой, воспаленный, раздраженный или поврежденный, и помогает создать временную слизистую оболочку. Сильно слизистые (похожие на слизь) травы включают корень алтея, кору скользкого вяза и внутренний гель алоэ.Успокаивающие, но лишь слегка слизистые травы включают корень солодки, лист подорожника и цветок таволги.

Зефир ( Althaea officinalis )

Несомненно, зефир — моя любимая слизистая трава. Порошок корня обеспечивает наиболее слизистую слизь, но соплейная консистенция может отталкивать, а также может вызывать газы и вздутие живота у некоторых людей с дисбактериозом (включая чувствительность к SIBO и FODMAP). Я предпочитаю разрезанный / просеянный корень, который дает более бархатистое, почти кремовое ощущение во рту.Также наслаждайтесь или выбирайте листья и цветы алтея, которые еще лучше переносятся людьми с дисбактериозом и их легче собрать в большом количестве в саду.

Экстракты слизи лучше всего в виде длительного настаивания (несколько часов или в течение ночи), но листья выделяют продукт за меньшее время. Некоторые травники предпочитают холодный настой для более чистого извлечения слизи, но горячие настои отлично подойдут и позволят извлечь больше из других трав в вашей лечебной чайной смеси.

Уязвимые травы

Термин «уязвимый» означает заживление ран, способствующий быстрому и качеству восстановления тканей.Многие травы, которые мы классически считаем местными лечебными средствами, включая календулу, подорожник, готу колу и солодку, также являются отличными препаратами для лечения желудочно-кишечных заболеваний в чайной смеси, поддерживающей кишечник.

Лист подорожника ( Plantago spp.)

Почти любая лечебная чайная смесь, которую я взбиваю, содержит от 5 до 20 процентов листьев подорожника. Хотя подорожник больше всего известен как свежая припарка от укусов и укусов, в желудочно-кишечном тракте он обеспечивает уязвимые, мягко вяжущие, успокаивающие и даже антимикробные (возможно, разрушающие биопленку!) Действия с мягким вкусом, который хорошо подходит для чайных смесей.

Нежные вяжущие травы

Нежные вяжущие вещества помогают подтянуть и тонизировать слизистую пищеварительного тракта, когда он заболачивается или протекает. Эти травы также часто обладают умеренным антимикробным действием, но при чрезмерном употреблении они могут раздражать слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта и усугублять запор. Они включают лепестки роз, корицу, лист малины и лист подорожника.

Лепестки роз ( Rosa spp.)

Посыпка лепестков роз делает чайную смесь ярче, заставляет улыбаться, пока вы ее завариваете, а также придает нежную терпкость.Интересно, что розы обладают мягким антимикробным действием против патогенов, но при этом способствуют развитию полезной микрофлоры кишечника.

Ароматические травы

Прежде всего, ароматические травы придают аромат вашей лечебной чайной смеси, но они также имеют дополнительные преимущества. Большинство ароматических трав также обладают ветрогонным действием, которое улучшает пищеварение, снимает газы, вздутие живота и спазмы. Многие из них обладают некоторым уровнем антимикробной активности от умеренного (для рода Agastache и мятных конфет) до более сильного (для пчелиного бальзама, орегано, корицы, гвоздики и других специй).

Корейская солодка, мята ( Agastache rugosa ) и фенхель ( Foeniculum vulgare )

Я понятия не имею, почему корейская мята солодки и его почти идентичный и взаимозаменяемый родственник анисового иссопа ( Agastache foeniculum ) не более популярны и широко доступны в торговле. Они такие восхитительно вкусные, красивые, их легко выращивать и собирать в изобилии. Поищите семена или саженцы у производителей специальных трав, таких как Strictly Medicinal Seeds, или найдите сушеный анис иссоп на фермах США, включая Zack Woods Herb Farm и iFarm.Виды Agastache мягко стимулируют пищеварительную функцию, облегчают вздутие живота и спазмы, а также поддерживают иммунную систему, обеспечивая сладкий аромат аниса, фенхеля, меда и мяты.

Семена фенхеля более доступны, и их также можно использовать, поскольку они более заметно действуют на газы и спазмы с аналогичным вкусом. Если вам не нравятся ароматы лакрицы, попробуйте вместо них мяту, базилик, корицу, имбирь или кардамон.

А теперь давайте приготовим вкусный лечебный чай с этими травами и действиями, используя растения, которые вы можете легко выращивать в своем саду!

Чай для живота, лечебный

Рецепт адаптирован из Grow Your Own Herbal Remedies Марии Ноэль Гровс (Storey Publishing, 2019).

Я полагаюсь на этот базовый рецепт для многих моих клиентов с проблемами кишечника — он обеспечивает успокаивающую слизистую, успокаивающую и лечебную поддержку для уязвимого кишечника. Идеально подходит для лечения язв, рефлюкса, гастрита, изжоги и проблем с кишечником.

Что вам понадобится…

• 2 части сушеного корня алтея
• 1 часть сушеных листьев зефира или цветка
• 1 часть сушеных листьев подорожника
• 1 часть сушеных семян фенхеля или листьев мяты корейской солодки (или по вкусу)
• Посыпка засушенных лепестков роз
• Дополнительные добавки (на чашку): щепотка корня солодки, 1-2 палочки корицы, 1-2 стручка кардамона, 1 стручок звездчатого аниса, 3-5 целых гвоздик

1. Соедините все травы и храните в герметичном контейнере.
2. Для заваривания: в контейнере на 32 унции (таком как горшок для французского пресса или дорожная кружка для заварки чая) залейте 2 или более столовых ложки с горкой горячей водой. Дайте настояться несколько часов или на ночь. Не стесняйтесь перемещать в холодильник, когда он остынет.
3. Процедить и выпить в течение 1-2 дней. (Вы можете настаивать его в течение более короткого периода времени — 15 минут или около того — но клейкие травы и специи будут более сильными при длительном заваривании.)

Десять трав для лучшего пищеварения

Путь к здоровью вымощен хорошим кишечником.Это правда; Кишечник — это ворота к оптимальному физическому и психологическому здоровью. Обеспечение правильного переваривания и усвоения пищи имеет решающее значение для поддержания хорошего уровня энергии, сбалансированного настроения, сильной иммунной системы и здоровой экологии в окружающей среде, из которой состоит наше тело.

Но как часто мы едим слишком быстро? Есть во время стресса? Пить слишком много жидкости во время еды? Есть просто нездоровая пища? В нашей культуре слишком часто ощущать себя оторванным от еды, не говоря уже о ритуале приема пищи. С появлением промышленных продуктов питания и тенденции к удобству, а не качеству, неудивительно, что многие миллионы американцев страдают от проблем с пищеварением.

Хорошая новость заключается в том, что независимо от нашего отношения к еде, существуют лекарственные травы, которые могут облегчить нашему организму тяжелую работу по перевариванию того, что мы едим или пьем. Травы, которые воздействуют на пищеварительную систему, могут принести нам бесчисленное множество преимуществ — возбудить пищеварительные ферменты, стимулировать аппетит, успокоить и защитить желудочно-кишечный тракт, поддержать восстановление кишечника и предотвратить расстройство пищеварения и, следовательно, болезни.На самом деле, эти растения возвращают наше пищеварение в равновесие, если мы заблудились. Или они помогают нам поддерживать баланс, если мы его уже достигли. Кроме того, эти травы наиболее доступны (некоторые из них растут у вас на заднем дворе, когда вы читаете это!), И их очень интересно включить в свой образ жизни. Давайте взглянем на некоторые замечательные травы, которые могут улучшить пищеварение.

Горькие настойки: разжигание пищеварительного огня

Многие виды в диком мире растений изобилуют горьким привкусом.При приеме внутрь горечь, содержащаяся в этих растениях, стимулирует выработку слюны, желудочных ферментов и желчи, которые помогают пробудить аппетит, поддерживают функцию печени и желчного пузыря и подготавливают организм к оптимальному пищеварению. Исследования показывают, что количество пищеварительных ферментов и желудочных кислот, вырабатываемых организмом, уменьшается с возрастом, поэтому нам может потребоваться некоторая травяная поддержка, чтобы ускорить наши пищеварительные процессы. Помимо кофе и темного шоколада, включение горечи в рацион в значительной степени потеряно для анналов культуры.Вместо этого мы имеем перегрузку (часто вызывающую привыкание) едой и напитками, которые содержат непослушное количество сладости. Однако, если вы хотите зажечь свое пищеварение, чтобы лучше расщепить пищу, максимизировать свою способность усваивать питательные вещества и перерабатывать отходы, горечь — это то, что вам нужно. Кроме того, работа с горечью может помочь преодолеть тягу к еде, особенно к сахару.

Примите немного горького тоника (1-2 мл) за 15-30 минут до еды или сразу после того, как закончите прием пищи.На самом деле важно ощутить на вкус горечь, потому что этот опыт сам по себе активирует каскад рецепторов на нашем языке и во всей пищеварительной системе. Горькие настойки также помогают стимулировать дефекацию и предотвращают вялое пищеварение, поэтому вы не чувствуете вздутие живота или застоя после еды.

1. Одуванчик ( Taraxacum officinale ): Хорошая причина подружиться со своим двором. Одуванчик настолько же распространен, насколько и лекарственен. Одуванчик — это мощный биттер, который катализирует выработку кишечных ферментов и одновременно стимулирует выработку желчи. Одуванчик — идеальное растение, которое можно включить в свой рацион для улучшения пищеварения.Одуванчик помогает нашему организму расщеплять и усваивать необходимые витамины и питательные вещества. Это волшебное растение на заднем дворе также фильтрует отходы из кровотока и поддерживает печень, что является идеальным занятием, когда мы вступаем в весеннюю пору и стремимся к детоксикации, очищению и пробуждению организма.

Хотя это растение в изобилии и его легко собрать в это время года, важно не собирать его на участках вблизи оживленных обочин или участков, подвергшихся опрыскиванию. Ищите свежие листья одуванчика в магазине натуральных продуктов, если вы не можете найти их в дикой природе.Измельчите листья и добавляйте их в салаты, коктейли, соки, чаи, песто или обертывания, чтобы усилить поток пищеварительного сока, избавиться от застоя и разжечь кишечник всем необходимым. Из сушеного или жареного корня одуванчика от известных травяных компаний получается отличный чай, который хорошо сочетается с кофе, а также служит отличным заменителем кофе, если вы хотите расслабиться.

Травы, успокаивающие нервный желудок

Если вы чувствуете тревогу или просто испытываете стресс, ваш кишечник сразу узнает об этом, и, возможно, более глубоко, чем ваш мозг. Длительный стресс может нарушить ваши пищеварительные процессы. И наоборот, проблемы с пищеварением могут дестабилизировать ваше настроение и привести к беспокойству. Многие люди, страдающие чувствительностью кишечника, не понимают, почему часто нервные окончания в их желудочно-кишечном тракте оказываются поврежденными. Эту ситуацию нелегко подтвердить.

Кишечная нервная система (ENS) — это собственная сеть нервов, которые регулируют функцию желудочно-кишечного тракта. Сотни миллионов нервов, из которых состоит ENS, находятся в постоянной связи с нашей центральной нервной системой (ЦНС).Нервная чувствительность является причиной огромного количества проблем с пищеварением, о которых часто забывают. Есть много факторов и сил, которые могут расшатывать наши нервы, и постоянный стресс находится на пике. Кроме того, наш кишечник производит 90-95% серотонина в нашем организме, нейротрансмиттера, который регулирует нашу способность чувствовать себя счастливым и расслабляться, что делает еще более важным поддерживать хорошее пищеварение и расслабленное настроение.

Как бы важно ни было есть качественную пищу в свободной от стресса внутренней и внешней среде, не всегда доступно или возможно создать такие идеальные обстоятельства.Нелегко также научить вегетативную нервную систему взаимодействовать с вашим желанием улучшить здоровье кишечника. Поэтому призывайте следующие растения помочь облегчить нервный желудок и способствовать более расслабленному и оптимальному пищеварению.

1. Ромашка ( Matricaria recutita ) Ромашка действует конкретно на кишечную нервную систему, которая находится в кишечнике. Наша кишечная нервная система на самом деле намного более чувствительна к изменениям в окружающей среде, чем наша центральная нервная система.Ромашка успокаивает кишечник и желудок и действует как успокаивающее средство против спазмов. Если вы склонны удерживать напряжение в желудке, если мышцы живота сжимаются, если вы не дышите из глубины живота или если вы чувствуете боль где-то в желудочно-кишечном тракте после еды, попробуйте ромашку. Ромашка веками использовалась для успокоения нервного желудка, лечения СРК, колик, газов, диареи, судорог, несварения желудка и тому подобного. Он имеет сходство с нервной системой, которая управляет нашим пищеварением, поэтому идеально подходит для тех, кто держит напряжение в своем теле.Это также абсолютно безопасное и эффективное средство для детей. Выпить чашку ромашкового чая после еды — отличный способ получить доступ к этому лекарству, а также работать с ним в виде настойки, что может быть более удобным способом пить его в дороге.
2. Лимонный бальзам ( Melissa officinalis ) Лимонный бальзам, или Мелисса, — отличный союзник для нервного желудка. В этом замечательном растении содержатся определенные алкалоиды, которые успокаивают нервные рецепторы в желудочно-кишечном тракте, помогая уменьшить расстройство пищеварения и воспаление в кишечнике.Лимонный бальзам обладает способностью расслаблять гладкие мышцы, снимать мышечные спазмы во всем кишечнике и уменьшать боль в животе. Мелисса принадлежит к семейству мятных, и, как и все растения семейства мятных, с их выдающимся набором эфирных масел, она может помочь при проблемах с пищеварением и тревоге. Призовите любое растение семейства мяты, чтобы улучшить пищеварение и улучшить самочувствие. Лимонный бальзам также выводит токсины из печени, селезенки и почек. Используйте Melissa, если у вас нервный или чувствительный желудок, или как ветрогонное растение для лечения колик, несварения желудка, метеоризма или СРК.Это растение безопасно для детей, приятно и остро на вкус, и действительно содержит множество полезных действий, которые выходят далеко за рамки поддержки пищеварения.

Успокаивающие средства для кишечника

Слово Demulcent происходит от латинского слова «ласка». Успокаивающие средства буквально ласкают наши кишки успокаивающей слизью — густым липким веществом, которое помогает покрывать и смягчать воспаление на слизистых оболочках пищеварительного тракта. Успокаивающие травы помогают уменьшить раздражение и сухость во всем кишечнике. Успокаивающие средства прекрасно помогают при запорах, помогают облегчить или устранить язву желудка, лечить колит, снимать мышечные спазмы и снимать различного рода дискомфорт в кишечнике. Вот несколько примеров проверенных временем успокаивающих средств.

1. Marshmallow (Althaea officinalis ) — Marshmallow, или Althaea, является нежной травой для снятия любого воспаления в желудочно-кишечном тракте. Это не тот зефир, который можно растопить на огне, чтобы приготовить из него зефир, но он обладает аналогичным качеством — корни алтея содержат слизь, липкий и сладкий полисахарид, что делает его приятным на вкус вместе с ингредиентами. что, в отличие от зефира, купленного в продуктовом магазине, на самом деле обеспечивает глубокое питание и восстановление организма.Содержащаяся слизь действует как мягкое слабительное и может помочь при дискомфорте при воспалительных заболеваниях, таких как СРК, язвы, дивертикулит и гастрит.

   Для работы с этим растением рекомендуется делать холодный настой, а не горячий чай. Вы же не хотите сжигать полисахариды с длинной цепью, из которых состоит слизь и лекарство, содержащееся в этом растении. Итак, добавьте 1-2 столовые ложки корня алтея в 1 стакан холодной воды или воды комнатной температуры и дайте ему впитаться в течение нескольких часов, пока жидкость не станет липкой, густой, затем процедите и наслаждайтесь.Это очень безопасная и вкусная трава, которую можно использовать на протяжении всей жизни. Вы также можете работать с этим растением в виде порошка и добавлять его в коктейли. Чай также можно использовать в качестве клизмы, если вы хотите более прямого исцеления снизу вверх.
   

2. Солодка ( Glycyrrhiza glabra ): Это растение считается охлаждающим тоником и используется как успокаивающее средство для защиты слизистых оболочек желудочно-кишечного тракта. Солодка выделяет секреты, которые защищают слизистую оболочку кишечника от кислоты и других пищеварительных соков, которые могут вызвать дискомфорт. Солодка была обнаружена в испытании с участием 100 человек, у которых были пептические язвы, чтобы быть эффективными, некоторые из которых были полностью излечены от язвы после испытания. Солодка обладает спазматическими, противовоспалительными свойствами. Динамичный характер этой травы позволяет ей оказывать как мягкое слабительное действие, так и противодиарейный эффект.

   Солодку следует редко использовать изолированно или в больших дозах или даже в течение длительных периодов времени. Он считается мощным синергистом, а это означает, что он лучше всего работает в сочетании с другими травами для усиления действия всех лекарств.Было бы идеально сочетать с другими пищеварительными союзниками, такими как имбирь, ромашка или фенхель, для создания хорошо сбалансированной пищеварительной формулы. Не спешите с дозировкой на этом; содержащаяся в нем сладость намного сильнее сахара и по праву может использоваться как заменитель. Добавьте крошечную щепотку сухого корня в чайные смеси или добавьте немного порошка в напитки или угощения. Немного имеет большое значение.

Ветрогонные травы для снятия газов и вздутия живота

Ветрогонные травы действуют, предотвращая или снимая газы с помощью множества различных методов.Они идеально подходят тем, кто ощущает тяжесть или вздутие живота после еды, борется с застоем или запором. Эти травы могут быть согревающими, охлаждающими или и тем, и другим. Ветрогонные средства имеют долгую историю в аюрведической медицине. Их основной механизм действия — через сложный набор летучих масел, которые они содержат. Масла содержат терпены, которые оказывают спазмолитическое и противовоспалительное действие, особенно на кишечник. Ветрогонные средства стимулируют слизистые оболочки пищеварительного тракта, стимулируя моторику и перистальтику.

1. Имбирь ( Zingiber officinale ): Имбирь — вкусное, ароматное и проверенное временем средство для пищеварения при расстройстве желудка. Корень имбиря — одна из наиболее часто используемых специй в мире; практически каждая культура имеет с ней какое-то отношение. Он широко используется в Аюрведе, где имбирь носит множество названий и используется для лечения метеоризма, колик, диспепсии, расстройства желудка, отсутствия аппетита и спазмов желудка. Он эффективен для уменьшения тошноты и прекращения диареи.Имбирь также является отличным усилителем кровообращения, разнося тепло по всему телу и предотвращая вялое пищеварение.

   Как и лакричник, имбирь также считается синергистом; Это означает, что когда он сочетается с другими лекарствами, они все усиливают. По словам травника и писателя Стивена Харрода Бунера, корень имбиря является наиболее лекарственным в его свежем виде, хотя заваривание чая с сухими корнями может быть эффективным при некоторых расстройствах пищеварения. Выжимание сока из корня — лучший способ использовать лекарство имбиря, а затем приготовление чая из свежих волокон, которые остались, — тем лучше.Если вы находите вкус имбиря слишком острым, возможно, попробуйте эту аюрведическую формулу обжаривания свежего корня имбиря в топленом масле и добавления его в молоко с добавлением меда по вкусу.

2. Фенхель (Foeniculum vulgare) : Вот еще одна распространенная кухонная специя, которая является одним из лучших помощников пищеварения. Фенхель — прекрасное ветрогонное средство. Сладкий и пряный вкус этих маленьких хрустящих семечек содержит ароматические масла, которые уменьшают спазмы, газы и вздутие живота.В аюрведической медицине фенхель вызывает в нас искры Агни, или пищеварительный огонь. Фенхель помогает нашему телу преобразовывать, усваивать и усваивать пищу. В Аюрведе принято поджаривать семена фенхеля сразу после еды, чтобы помочь пищеварению и освежить дыхание. Фенхель может стимулировать вялый аппетит, а также снимать напряжение гладкой мускулатуры, регулирующей пищеварение. Добавьте семена фенхеля в горячий чай после еды, чтобы снять дискомфорт с пищеварением.
3. Анжелика (Анжелика архангелика) : Анжелика — главное защитное растение или «архангел» для нас, людей.Согревающая ароматная трава, с каждой частью Анжелики можно работать в лечебных целях. Традиционно наиболее востребованным является корень. Чайный настой из корней или семян возбуждает аппетит, снимает метеоризм и поддерживает функцию почек. Это растение — проверенное временем горькое и ветрогонное растение, поэтому его можно использовать как синонимы для обеих целей. Терпены (эфирные масла), которые содержатся в дягиле, обладают спазмолитическим действием, помогая облегчить спазмы кишечника, расстройство желудка, диарею и язву желудка.Это растение богато антиоксидантами, которые предотвращают повреждение тканей свободными радикалами и снимают воспаление в кишечнике.

Травы для лечения дырявого кишечника

Прочная оболочка кишечника — важнейший компонент хорошего пищеварения. Когда слизистая оболочка кишечника не повреждена, она действует как барьер, защищающий от попадания посторонних веществ в организм. Когда экология нашего кишечника нарушена (состояние, известное как дисбактериоз) и наши пищеварительные процессы нарушены (естественный побочный продукт западной диеты и образа жизни), наш кишечник ослабляется и теряет целостность со временем, вызывая вялое пищеварение.

В конце концов, внутренняя оболочка нашего кишечника разрушается, и вредные частицы, включая токсины, проникают через слизистую оболочку кишечника и попадают в наш кровоток. Это выводит из равновесия все наше тело. Поскольку наша иммунная система находится в кишечнике, при наличии кишечной проницаемости или утечки могут возникнуть аутоиммунные заболевания и проявиться каскад болезненных симптомов. Следующие травы можно использовать для лечения дырявого кишечника, предотвращения дальнейшего повреждения пищеварительной системы, модуляции иммунной системы, изгнания вредных бактерий и обеспечения глубокого заживления.

1. Календула (Calendula officinalis): Этот сияющий цветок традиционно используется местно как вяжущее и лечебное средство, растение, которое связывает ткани и заживляет раны. Внутри его можно использовать с той же идеей — залатать и вылечить нашу внутреннюю кожу, также известную как стенка кишечника. Календула сжимает и закрывает, и поэтому может закупорить дыры, существующие вдоль слизистых оболочек кишечника. Календула также действует как успокаивающее средство, что делает ее идеальной для охлаждения и снятия воспаления в желудочно-кишечном тракте, одновременно защищая его от дальнейшего повреждения.Календула использовалась как растение против старения, потому что она богата антиоксидантами. Более того, календула останавливает рост нежелательных бактерий и обладает противогрибковыми свойствами, поэтому это отличное средство для балансировки кишечной флоры, которое служит для лечения дисбактериоза и восстановления целостности слизистой оболочки кишечника. Более того, этот мощный яркий распускающийся цветок также поддерживает движение лимфатической жидкости, модулируя работу иммунной системы, и все это помогает предотвратить накопление токсинов и, как следствие, аутоиммунные расстройства, которые могут быть вызваны протекающим или поврежденным кишечником.Я бы сказал, что календула — самый могущественный цветок, который стоит пригласить в свой мир, чтобы он светился немного ярче. Заварить цельные цветки в чае по 2-3 столовых ложки с горкой на 1 стакан воды. Настойка этого растения — тоже отличный способ с ним работать.
2. Подорожник (Plantago major): Это растение с давней историей. Сегодня подорожник чаще всего используется в качестве средства первой помощи, когда его пережевывают и наносят местно в качестве припарки на укусы, порезы и раны насекомых на природе.Сам лист, однажды раздавленный, влажный и удерживаемый на коже, может обеспечить мгновенное облегчение боли и раздражения, вывести токсины и ускорить процесс заживления. Подорожник — одно из самых распространенных растений в природе. Везде, где разрастается трава или одуванчик, вероятно, есть и подорожник. Внутри страны применение подорожника не так хорошо известно, но оно совершенно исключительное. Подорожник содержит вещество под названием аллантоин, химическое вещество, которое стимулирует рост клеток и регенерацию тканей, что может помочь вылечить поврежденную оболочку кишечника, а также вылечить язвы и гастрит.Подорожник отлично подходит для лечения ран как снаружи, так и внутри тела. В конце концов, негерметичный кишечник — это, по сути, серия небольших ран вдоль слизистой оболочки кишечника. Подорожник может помочь исправить их благодаря вяжущим свойствам, которые он способствует, которые помогают герметизировать и укрепить стенку кишечника. Подорожник также вытесняет нежелательные патогены и действует как мягкий антибиотик, который может исправить дисбактериоз и способствовать более быстрому восстановлению кишечника. Кроме того, подорожник содержит слизь, которая покрывает желудочно-кишечный тракт противовоспалительным веществом, которое успокаивает пищеварительный тракт и предотвращает дальнейшее повреждение.Если у вас есть задний двор, вероятно, там тусуется подорожник. Это делает хороший чай богатым питательными веществами и невероятным целебным потенциалом для кишечника.

Bonus Herb) CBD (каннибидиол): Это растение было изучено как мощное противовоспалительное средство. Рецепторы эндоканнабиноидной системы находятся в кишечнике. Были проведены исследования, чтобы показать роль эндоканнабиноидной системы в желудочно-кишечных функциях. Было обнаружено, что он играет роль в опосредованном кишечником и мозгом потреблении жира и передаче сигналов голода, проницаемости кишечника, взаимодействии с кишечной микробиотой и многом другом.Данные исследования показали, что «нарушение регуляции эндоканнабиноидной системы может играть роль в кишечных расстройствах, включая воспалительные заболевания кишечника, синдром раздраженного кишечника, а также ожирение».

CBD существует во многих формах и может приниматься перорально, местно или через ингаляцию. Настойка масла CBD — отличное место для начала работы с этим растением. Настойки можно наносить прямо под язык или добавлять в еду и напитки.

Как видите, есть много растений, с которыми можно работать, чтобы помочь нашим пищеварительным процессам функционировать более эффективно.Всегда помните, что растения сложны и обладают широким спектром динамики, поэтому все упомянутые выше травы выходят далеко за рамки просто поддержки пищеварения. Каждый из них содержит множество и по своей сути несводим. За сияющее здоровье, легкость пищеварения, теплые и расплывчатые чувства!

Для улучшения пищеварения The Alchemist’s Kitchen рекомендует средство для пищеварения Plant Alchemy Gut Remedy, горечи пищеварения Urban Moonshine и тоник пищеварения Herbal Revolution.

Верхнее изображение: «Taraxaxum officinale» Жаклин Мэлони

Теги: # календула, горькие настойки, ромашка, одуванчик, пищеварение, поддержка пищеварения, фенхель, имбирь, кишечник, здоровье кишечника, травы для пищеварения, несварение, лимонный бальзам, солодка, зефир, пищеварительный тракт, подорожник, желудок

Сара Левин (Salix Roots)

Сара Левин (Саликс Рутс) — клинический травник, производитель лекарств, писатель, художник, педагог и активист по защите окружающей среды.Растения были музой Сары, сколько она себя помнит. Как самопровозглашенная профессиональная фея, она внедряла травяные практики в различные культурные объекты, чтобы вернуть чувство целостности и радикального здоровья.

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий *

Имя *

Email *

Сайт