Польза поцелуев для здоровья: Чем полезен поцелуй?
20 фактов о пользе поцелуев — www.wday.ru
15. Повышают либидо
У страстных мужчин тестостерона в избытке, и они готовы делиться. Точнее, это происходит само собой при глубоком поцелуе. Тестостерон, проникая в женский организм через слизистую рта, усиливает и влечение, и притягательность партнерши.
16. Подсказывают, подходит ли вам партнер
Первый настоящий поцелуй может многое рассказать о том, стоит ли дальше строить отношения с партнером. Вкус, запах, реакция рецепторов — все это и есть каналы той самой «химии», которая либо возникает между двумя людьми, либо нет. Прислушайтесь к своим ощущениям, это очень показательный обмен биологической информацией, который способен уберечь вас от ошибок и помочь найти свою любовь.
17. Избавляют от перенапряжения
Знакомо вам такое состояние, когда вы напряжены и никак не можете расслабиться? Стресс, потоки информации, зажимы ведут к тому, что организм работает с повышенной нагрузкой и быстрее изнашивается. Поэтому очень важно уметь расслабляться. Можно пойти заниматься йогой, а можно почаще предаваться приятному занятию — целоваться с любимым.
18. Дают эффект обезболивания
Чувство радости, эйфории всегда сопровождает поцелуи любящих друг друга людей. Оказывается, это связано с выработкой веществ, эффект которых похож на наркотический, а по силе воздействия на организм превышает действие морфия в десятки и даже сотни раз. Отсюда и эффект обезболивания. Целуясь, порой совершенно забываешь, что тебя всего несколько минут назад тревожила какая-то назойливая боль.
19. Заменяют экстрим
Настоящий страстный поцелуй вызывает в мозгу те же химические реакции, что прыжки с парашютом и стрельба из пистолета. А если подзарядится адреналином можно без риска для жизни и здоровья, то почему не выбрать любовь?
20. Продлевают жизнь
Согласитесь, долголетие в качестве «побочного эффекта» и без того приятного занятия — замечательный бонус. Еще в 80-е годы прошлого века проводили исследование, которое показало, что поцелуи продлевают жизнь. К тому же мужчины, у которых вошло в привычку каждое утро целовать жену, реже попадают в аварии и другие стрессовые ситуации.
Во время поцелуя партнеры иммунизируют друг друга, но могут и заразить
Поцелуи укрепляют сердце, иммунитет и даже зубы, но в то же время не исключают опасности подхватить инфекцию. «Газета.Ru» изучила, что говорят медики про поцелуи.
Поцелуй как важный элемент романтических отношений существует во многих культурах. Есть разные точки зрения на то, как и почему он возник. Есть его аналоги в мире животных. С биологической точки зрения поцелуй — это наиболее полный обмен информацией с другим человеком. Запах, вкус — это каналы химической коммуникации, которые на подсознательном уровне говорят, подходит ли нам партнер. Разные аспекты поцелуев изучает специальная наука филематология, которая была признана наукой в 2009 году. Так что поцелуи — это серьезно.
Поцелуй как лекарство
Во время поцелуя расширяются кровеносные сосуды, немного повышается давление, быстрее бьется сердце (у мужчин в среднем до 110 ударов в минуту, у женщин — до 108), учащается дыхание. Такая активация сердечно-сосудистой системы полезна для здорового человека, и организм получает больше кислорода.
Происходит гормональный всплеск, выброс половых гормонов — адреналина, окситоцина, — в то же время в крови падает уровень гормона стресса — кортизола.
То есть поцелуй тонизирует организм и в то же время снимает стресс, напряжение. В мозгу продуцируются эндорфины — эндогенные опиаты: они вызывают чувство радости и одновременно снимают боль.
Американские специалисты подсчитали, что при поцелуе работают более 30 мышц лица, что сохраняет кожу упругой и повышает кровоснабжение.
В слюне содержится большое количество бактерий, которые не вызывают заболеваний, а просто живут в ротовой полости. Ученые подсчитали, что 80% бактерий во рту человека одинаковы у всех, а 20% индивидуальны. При поцелуе партнеры ими обмениваются. Чужие бактерии стимулируют иммунную систему, вызывая образование антител.
Иммунологи называют это перекрестной иммунизацией, которая повышает сопротивляемость организма инфекциям.
Наконец, стоматологи говорят, что во время поцелуя усиливается выделение слюны, богатой соединениями кальция и фосфора, которые проникают в зубную эмаль и предохраняют зубы от кариеса.
«Поцелуй — переносчик инфекции»
Такой плакат украшал стены загса у Ильфа и Петрова. И это тоже правда. Помимо безвредных бактерий при поцелуе партнеры могут передавать друг другу и возбудителей различных заболеваний.
Вот примеры заболеваний, которые могут передаваться через поцелуи.
В первую очередь это грипп, ОРВИ и мононуклеоз, который даже называют болезнью поцелуев: он вызывается вирусом Эпштейна-Барра, который распространяется через слюну.
Герпес и гепатит В можно гарантированно получить в том случае, если у зараженного партнера есть ранки на губах или во рту.
О возможности передачи ВИЧ через поцелуи говорил нобелевский лауреат Люк Монтанье, который первым в мире открыл, что СПИД порождается ВИЧ-инфекцией. «Многие ученые напрасно игнорируют опасность поцелуя, особенно глубокого, для передачи ВИЧ-инфекции», — сказал ученый. Ссылаясь на свои исследования, Монтенье заявил, что слюнные железы могут накапливать компоненты вируса, которые передаются со слюной во время глубокого поцелуя.
Опять же если у партнеров есть ранки на губах или во рту, то поцелуй по опасности заражения не уступает сексу без презерватива.
С ним можно получить инфекции, передающиеся половым путем, — сифилис, гонорею, хламидиоз. При глубоких поцелуях может передаваться менингококковая инфекция, одним из последствий которой является менингит.
Не так давно ученые выяснили, что при поцелуе можно передать партнеру даже язву желудка. Ее переносчиком служит бактерия Helicobacter.
Конечно, влюбленных всеми этими напастями не напугаешь. Они все равно будут сливаться в поцелуе. И уж точно не примут инновацию скандально известного политика целовать друг друга в лоб, как покойников. Но целоваться с кем попало, как и не предохраняться во время секса, все же не стоит.
Чем поцелуи полезны для здоровья и передается ли через них ВИЧ
Полезное удовольствие: как поцелуи влияют на здоровье и организм человека Фото: aliceabc0 с сайта Pixabay
Отмечаем День поцелуев и выясняем, чем такое проявление чувств полезно для организма, как на него влияет и передает ли какие-то заболеванияВсемирный день поцелуя – праздник не официальный. Тем не менее его 6 июля ежегодно отмечают в 60 странах. Как пишет «Википедия», идею празднования изначально предложили в Великобритании еще в конце XIX века. «Толк» выяснял, почему поцелуи сочли достойными праздника и как они влияют на наш организм.
1Полезно ли целоваться?
Специалисты отмечают, что да. Как указывает «Газета.ру», кровеносные сосуды во время поцелуя расширяются, давление повышается, сердце бьется быстрее, дыхание учащается, организм получает больше кислорода – такая активация сердечно-сосудистой системы для здоровья весьма полезна.
Поцелуй вызывает всплеск гормонов – адреналина и окситоцина – и понижает уровень гормона стресса – кортизола. В мозге продуцируются эндорфины, вызывающие чувство радости и снимающие боль.
Кроме того, поцелуи тонизируют более 30 мышц лица, благодаря чему кожа сохраняет упругость. А обмен бактериями во время поцелуя стимулирует иммунную систему, вызывая образование антител.
А еще, по словам стоматологов, при поцелуе выделяется большое количество слюны, богатой кальцием и фосфором: проникая в зубную эмаль, они защищают зубы от кариеса.
2Есть ли вред от поцелуев?
По мнению специалистов, никакие специфические заболевания при поцелуе не передаются, максимум ОРВИ. Как пояснил кандидат медицинских наук, профессор Московского института психоанализа Александр Полеев в интервью изданию «Взгляд», во время поцелуя подцепить венерическую инфекцию или ВИЧ не получится.
3В каких странах поцелуи в общественных местах запрещены?
Как указывает сайт estravel.ee, целоваться в общественных местах частично или полностью запрещается в следующих странах:
- ОАЭ. Здесь за поцелуй в общественном месте можно получить до 10 суток заключения.
- Индонезия. Поцелуи в стране приравниваются к порнографии и за них дают до 10 лет тюрьмы.
- Мексика. В некоторых городах страны поцелуи в общественных местах тоже вне закона.
- Великобритания. Целоваться здесь запрещается в метро.
- Франция. Чтобы избежать задержки поездов, в Париже на железнодорожных вокзалах запрещено целоваться при прощании.
Всемирный день поцелуев: польза или вред поцелуев
Почему люди обожают целоваться и как это на них влияет.
Содержание
Нежные прикосновения губ способны укрепить иммунитет, снизить стресс и сжечь дополнительные калории. Однако процесс таит в себе и опасности.
Всемирный день поцелуя
Всемирный день поцелуя или Международный день поцелуев — неофициальный, но очень приятный международный праздник, который отмечают в более чем 60 странах. Эта дата ежегодно отмечается 6 июля.
История и традиции праздника
Считается, что день поцелуя появился в Великобритании. Именно там в конце XIX века решили, что соприкосновения губ двух влюбленных или родных людей достойны того, чтобы иметь собственный праздник. Поэтому во многих городах планеты 6 июля проводят различные мероприятия, конкурсы и соревнования. Обычно это состязания на самый долгий, самый красивый, необычный или экстремальный поцелуй.
Польза поцелуев
Антистрессовый эффект
Во время поцелуя в организме партнеров запускаются процессы, благодаря которым снижается уровень гормона стресса — кортизола, но усиливается выработка окситоцина, который также известен как «гормон счастья». Поэтому прикосновения губ снимают напряжение, помогают уменьшить стресс и поднять настроение. Также в ходе поцелуев тело производит эндорфины, которые вызывают чувство радости и снимают боль.
Укрепление иммунитета
Всего в течение 10 секунд партнеры обмениваются 80 миллионами бактерий. Это помогает укрепить иммунитет целующихся. Кроме того, если целоваться сразу после еды, это поможет снизить кислотность во рту. А значит, риск кариеса уменьшается.
Профилактика заболеваний сердца
Поцелуи хорошо тренируют сердечно-сосудистую систему и снижают стресс, а потому благотворно сказываются на здоровье главного «мотора» человека.
Опасности поцелуев
Вирусы герпетической группы и вирусные гепатиты В и С
Герпес, цитомегаловирус, вирус Эпштейна-Барра, а также гепатиты можно заполучить в том случае, если у зараженного партнера есть ранки во рту или на губах.
ВИЧ-инфекция и заболевания, передающиеся половым путем
Нобелевский лауреат Люк Монтанье, который установил, что СПИД провоцирует ВИЧ-инфекция, считал, что вирус иммунодефицита человека можно «заработать» и во время поцелуя. Согласно его мнению, в слюнных железах могут накапливать компоненты вируса, которые затем передаются со слюной во процессе глубокого поцелуя.
Наличие ранок в полости рта может привести и к тому, что произойдет заражение сифилисом, гонореей, хламидиозом.
Кстати, известный врач-педиатр Евгений Комаровский пояснил, что заразиться язвой желудка через поцелуй с другим человеком невозможно, но только если он не переносчик бактерии Helicobacter.
— Язва не передается. Больному язвой желудка надо пройти осмотр гастроэнтеролога, выполнить ФЭГДС с биопсией и тестом на Хеликобактер, при выявлении последнего пройти антихеликобактерное лечение. Потом можно и нужно целоваться сколько угодно, — подчеркнул он.
Самый длинный поцелуй в мире
Самый долгий поцелуй был у пары из Таиланда. В 2013 году Эккачай Тиранарат и Лаксана Тиранарат не щадили свои уста на протяжении 58 часов 35 минут 58 секунд.
Ответы на вопросы
Как поцелуи влияют на человека?
Во время поцелуя расширяются кровеносные сосуды, сердце начинает биться чаще, повышается давление, учащается дыхание. Это полезная активация сердечно-сосудистой системы человека, во время которой организм насыщается кислородом. Также начинают активно вырабатываться гормоны адреналин и окситоцин, а уровень стрессового кортизола падает. Таким образом, поцелуй тонизирует, снимает стресс. Параллельно в мозгу начинаются вырабатываться эндорфины, которые дают чувство радости и уменьшают болевые ощущения. Обмен бактериями партнеров повышает иммунитет. А еще при поцелуе задействованы более 30 мышц лица, что повышает упругость кожи и улучшает ее кровоснабжение.
Сколько поцелуев и объятий нужно человеку в день?
Оба эти процесса улучшают настроение и просто необходимы всем нам. Некоторые исследователи считают, что человеку надо восемь объятий в день или больше. А целоваться нужно хотя бы четыре раза в сутки.
Почему люди целуются в губы?
Над этой загадкой многие светила бьются уже не один год. Представители примерно половины человеческих культур, как и животные, не практикуют прикосновения устами. Из 168 культур на Земле только 46% целуются в романтическом смысле. Самое древнее упоминание о лобзании нашли в индуистских ведических текстах на санскрите, которым 3500 лет. В них сказано, что целоваться — это вдыхать душу друг друга.
Самая распространенная точка зрения — так партнеры могут понять, подходят ли друг другу генетически.
Сколько длится идеальный поцелуй?
Различные исследования показали, что самый лучший поцелуй продолжается около 3 минут. Но он обязательно должен быть страстным и чувственным.
Сколько времени в среднем человек тратит на поцелуи?
В среднем за свою жизнь человек тратит на это приятное занятие лишь две недели или 20 160 минут.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
10 фактов о пользе поцелуев | Здоровый образ жизни
В каждом уголке планеты 6 июля отмечают Всемирный день поцелуев. И это не только приятный, выражающий все теплые и нежные чувства, но и крайне полезный, даже исцеляющий, процесс.
MEDOBOZ подготовил для вас 10 фактов о пользе поцелуев, которые наверняка вас удивят.
Укрепляют иммунитет
Поцелуи способствуют улучшению работы иммунитета. В частности, такой эффект достигается за счет того, что во время поцелуя партнеры «обмениваются» имеющимися у них во рту бактериями. Организм реагирует на них иммунным ответом и учится давать отпор, если эти же бактерии будут атаковать его в большем составе.
Видео дняПомогают похудеть
Поцелуи сжигают калории! Согласно результатам разных исследований — от 2 до 6 калорий в минуту. Это, конечно же, не тренировка в спортзале, но прекрасный дополнительный «жиросжигатель».
Продлевают молодость
Во время поцелуя задействуются около 30 лицевых мышц. То есть, можно считать, что целуя партнера, вы одновременно занимаетесь фейсфитнесом. А это прекрасная профилактика морщин и других неприятных возрастных изменений на лице.
Помогают расслабиться
Во время поцелуя в организме повышается уровень гормона окситоцина — естественного расслабляющего химического вещества организма. Также повышается и количество эндорфинов и допамина, которые усиливают чувственность тела и влечение. Потому поцелуи важны в качестве прелюдий – так партнеры получат больше удовольствия от секса.
Заменяют стоматолога
Во время поцелуя во рту увеличивается количество слюны. Минералы, содержащиеся в этой биологической жидкости, очищают зубы и защищают зубную эмаль.
Продлевают жизнь
Многочисленные исследования показали, что любители целоваться живут дольше и по жизни являются более успешными людьми. Так, в среднем результаты показывают, что мужчины, которые целовали своих жен перед работой, живут на пять лет дольше, зарабатывают на 20-30% больше и реже попадают в ДТП. Дело в том, что поцелуи способствуют позитивному отношению к жизни и улучшают работу мозга.
Понижают кровяное давление
Поцелуи способствуют расширению кровеносных сосудов, что помогает снизить кровяное давление.
Спасают от мигрени
Благодаря свойству расширять сосуды, а значит и восстанавливать кровоток, а также способностью расслаблять, поцелуи помогают избавиться от головной боли.
Прогоняют хандру
Поцелуи стимулируют мозг на выработку целого коктейля «счастливых» гормонов — серотонина, дофамина и окситоцина. Благодаря этому свойству улучшается настроение, а негативные эмоции и подавленность — уходят.
Снижают симптомы аллергии
Как известно, при стрессе аллергические проявления усугубляются. А поцелуи помогают снизить уровень стресса, а значит и ускорять выздоровление при аллергиях.
Ранее MEDOBOZ рассказывал, почему полезно позволять своей собаке вас «целовать».
В чем польза поцелуев
Поцелуи отлично подходят для романтических отношений, об этом хорошо все знают, но они еще просто необходимы для здоровья. И пусть вас не пугает свиной грипп, поскольку то, что делают с вашим телом и здоровьем поцелуи не идет ни в какое сравнение с вашими страхами. Люди, которые активно целуются и живут дольше и меньше болеют.
Название науки, которая занимается изменениями происходящими в организме благодаря поцелуям — филематология. И ученые считают, что влияние поцелуев на здоровье человека долгие годы было недооценено.
Поцелуи укрепляют ваш иммунитет
Исследование утверждает, что поцелуй может укрепить иммунитет у беременных женщин, являющихся носителем цитомегаловируса, который может вызвать слепоту у младенцев, а также и другие врожденные дефекты. Поцелуи являются как бы “прививкой” от этого вируса и возможностью укрепления защитных сил организма. В то же время поцелуи способны улучшить психоэмоциональное состояние беременной женщины.
Поцелуи способны сжигать калории
Во время страстных поцелуев хорошо сжигаются калории, от 2 до 6 калорий в минуту , конечно не так как во время бега, но это значительно приятнее, чем бег. А еще улучшается обмен веществ почти в два раза. Вот почему влюбленный человек худеет. Поэтому прежде, чем садиться на любые диеты, подумайте, что приятнее для вас.
Поцелуи полезны для красоты
Поскольку во время поцелуя бывают задействованы более 35 лицевых мышц, улучшается кровоснабжение клеток крови, что приводит к улучшению внешнего вида, а значит, что морщины и ранее старение вам не грозит.
Поцелуи действуют как антистрессовое вещество
Научные исследования говорят, что поцелуи увеличивают уровень окситоцина, естественного успокоительного вещества в организме, а также увеличивают уровень эндорфинов, химических веществ, стимулирующих хорошее настроение. Увеличивается и выработка допамина, вещества, которое помогает клеткам мозга передавать различные сигналы, в том числе сигналы удовольствия и привязанности.
Поцелуи могут помочь вам выбрать спутника жизни
Когда вы кого-нибудь целуете, вы можете почувствовать самые сложные запахи, прикосновения и температуру вашего спутника. Во время поцелуя начинают действовать механизмы, которые оценивают состояние здоровья, репродуктивный статус и генетическое здоровье. Поэтому процесс целования — это не только поцелуи, это возможность понять то, что вы ищите в партнере, а также, что вы можете ему дать и с кем вы наиболее генетически совместимы.
Поцелуи обладают обезболивающим действием
Благодаря эндорфинам, содержащимся в слюне проходит головная и зубная боль. В результате чувственного поцелуя снижается уровень гистамина, который вызывает лихорадку и возрастает количество антител борющихся с аллергией. А улучшение кровотока в организме помогает бороться с инсультом и инфарктом.
Мужчины, которые целуют своих жен перед уходом на работу, живут значительно дольше тех, кто этого не делает. Поэтому не отказывайте себе в удовольствии, целуйтесь как можно чаще и вы будете медленнее стареть и меньше болеть, будете защищены от стрессов. Однако надо все таки быть осторожными, соблюдайте гигиену и имейте постоянного партнера. Сделайте минимальным риск для вашего здоровья.
Теги: Здоровье Красота Кожа Организм Иммунитет Молодость Стресс Бактерии Советы
Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку. Новым покупателям при первом заказе дарим 12 бутылок (2 упаковки) минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15
* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО
Спасибо за подписку на нашу рассылку
Чем полезен поцелуй — почему так важно целоваться для здоровья?
Все люди любят целоваться, но не все знают о том, какую огромную пользу приносят поцелуи для здоровья и состояния организма в целом. Ежедневно человеку нужно получить определенное число поцелуев для хорошего самочувствия и настроения на весь день. В противном случае он будет чувствовать себя вялым и уставшим. Для того чтобы узнать чем полезен поцелуй в губы, читайте нашу статью!
Поцелуи очень полезны для здоровья человека. Целуя кого-то, люди чувствуют себя защищено. Но, что можно действительно сказать о пользе поцелуев с медицинской точки зрения?
Полезные свойства поцелуя
1. Поцелуи не просто способствуют понижению кровяного давления, но и улучшают работу легких, кровообращение, снабжают мозг большим числом кислорода. Поцелуи также являются одной из причин восстановления обмена веществ в организме.
2. Поцелуи в губы – это отличный способ избавиться от головной и менструальной боли.
3. Стоматологи выяснили, что кариес и заболевания полости рта реже возникают у тех людей, которые чаще целуются. Это можно объяснить тем, что в момент поцелуя происходит обильное выделение слюны, что благоприятствует очищению зубов от налета. Желаете, чтобы ваши зубы были здоровыми? Целуйтесь чаще!
4. Счастье – это синоним к слову поцелуй. Во время поцелуя в клетках мозга человека выделяется большое количество эндорфина. Благодаря этому человек становится более энергичным, и у него улучшается настроение. Все следы стресса исчезают в один миг. Один поцелуй может изменить ход абсолютно всего дня, и самое важное, что это «лекарство от недугов» способен получить каждый из нас – от мала до велика. Для этого совершенно необязательно иметь вторую половинку, можно просто поцеловать своих близких, родных или друзей.
5. Поцелуи отлично могут помочь сбросить калории. Это особенно актуально для тех, кто помешан на сбросе веса и старается уцепиться за любую возможность избавиться от ненавистных грамм. Особенно повезло людям, у которых есть вторая половинка, потому что поцелуи влияют на работу всего организма, а также сжигают калории, тренируют и подтягивают мышцы лица, рук, спины и т.п. Мышцы лица участвуют в процессе поцелуя полностью, что делает кожу подтянутее и омолаживает ее.
6. Благодаря поцелуям можно укрепить свой иммунитет. В слюне человека содержится большое количество антибиотиков. Когда люди целуются, то происходит обмен слюной, что запускает активизацию противовоспалительных процессов.
Подводя итоги, можно сделать вывод о том, что поцелуи – это панацея от любых болезней. Поцелуи полезны для здоровья. Можете разнообразить свою жизнь терапией поцелуев, тогда вы будете не просто здоровы, но и счастливы!
Чем полезен поцелуй — видео
Это интересно:
Вот 5 преимуществ поцелуев для здоровья
Поцелуи помогают установить связь с любимым человеком, но знаете ли вы, что они также улучшают ваше психическое и физическое здоровье? В Международный день поцелуев вам нужно знать о 5 преимуществах.
Поцелуи — это больше, чем просто выражение любви, они также полезны для здоровья. Поцелуи укрепляют психическое и физическое здоровье, будь то уменьшение беспокойства, устранение кариеса или снижение артериального давления.
Когда вы кого-то целуете, вы не только показываете свою привязанность, но и участвуете в одном из самых ранних эволюционных механизмов социальных связей. И да, поцелуи заставляют вас чувствовать себя живыми, поскольку они стимулируют выброс адреналина и норадреналина, увеличивая частоту сердечных сокращений и делая вас более внимательными.
Итак, в Международный день поцелуев мы представляем 5 преимуществ поцелуев для физического и психического здоровья
Поцелуи обеспечивают замечательную пользу для здоровья, подтвержденную наукой:
1.Делает тебя счастливым
Когда вы целуетесь, ваш мозг вырабатывает химические вещества, такие как окситоцин, дофамин и серотонин, которые заставляют вас чувствовать себя счастливыми, испытывать эйфорию и снижать уровень кортизола (гормоны, вызывающие стресс). Эта смесь гормонов счастья помогает контролировать изменения настроения и заставляет вас чувствовать себя в приподнятом настроении.
Не отказывайте себе в поцелуях с девушками, чтобы почувствовать себя счастливыми. Предоставлено GIF: Giphy2. Управление стрессом и тревогой
Поскольку поцелуи помогают снизить уровень кортизола, они потенциально могут усилить ваше чувство собственного достоинства, поскольку уровень стресса снижается.Снижающий стресс эффект поцелуев усиливает мотивацию в нашем поведении и, следовательно, снижает тревожность.
3. Снижает кровяное давление и уровень холестерина
Поцелуи расширяют кровеносные сосуды, что помогает снизить уровень артериального давления. Это происходит, когда во время поцелуя увеличивается частота сердечных сокращений, что расширяет кровеносные сосуды, что увеличивает кровоток и вызывает снижение артериального давления. Кроме того, когда уровень кортизола снижается, когда вы целуетесь, уровень холестерина также падает, поскольку стресс является основным фактором этого.
4. Борется с кариесом и повышает иммунитет
Поскольку при поцелуе выделяется слюна, налет на зубах, ведущий к образованию кариеса, смывается. Слюна помогает удалить частицы, вызывающие кариес, которые прилипают к зубам. Секреция слюны также может привести к обмену хорошими бактериями, подвергая вас воздействию микробов, которые укрепляют способность вашей иммунной системы бороться с инфекциями.
Поцелуи — это естественный процесс очищения природы, дамы. Изображение предоставлено: Shutterstock5. Помогает сжигать калории и тонизировать мышцы лица
Хотя поцелуй нельзя заменить тренировкой, поцелуй помогает сжигать 2–3 калории в минуту. Ваш метаболизм также ускоряется, когда вы целуетесь, тем самым улучшая сжигание калорий, поскольку скорость потока кислорода в вашем теле увеличивается с увеличением частоты сердечных сокращений. Поцелуи задействуют от 3 до 35 лицевых мышц, что дает вашему лицу серьезную тренировку.Это помогает тонизировать мышцы лица, так как увеличивает выработку коллагена, делая ваше лицо более упругим и молодым.
Разве не здорово, что поцелуи не только показывают свою привязанность и любовь, но и приносят такую важную пользу для здоровья? Поцелуи могут оказать положительное влияние на ваше эмоциональное и физическое здоровье и благополучие, а также помочь человеку, который этим занимается, чувствовать себя хорошо. И что может быть лучше, чем в День поцелуев, чтобы рассказать о множестве преимуществ, которые он может принести?
8 полезных свойств поцелуев, о которых вы, возможно, не знали фонтанчик).К счастью, мои способности к поцелуям и понимание согласия с тех пор улучшились, и оказывается, что даже если кошечки реальны, они могут быть полезны для вашего здоровья. Серьезно, у целования есть некоторые очень реальные, подтвержденные наукой преимущества, о которых вы можете прочитать ниже.
1. Поцелуи полезны для ваших зубов, если вы оба достаточно гигиеничны.
По словам Сивана Финкеля, косметического стоматолога из Нью-Йорка, поцелуи приводят к увеличению выработки слюны, которая помогает нашим зубам избавляться от них. сами вредные бактерии.«Дополнительная слюна помогает реминерализовать зубы и защищать их от кислотных атак», — говорит он.
Более того, некоторые эксперты считают, что минеральные ионы слюны могут способствовать заживлению небольших повреждений зубной эмали, но опять же, гигиена полости рта является ключевой. «Перед тем, как поменяться местами [сплюнуть], проверьте их дыхание, и, если они пройдут тест на запах, поцелуйтесь прочь», — говорит доктор Финкель.
2. Поцелуи могут укрепить вашу иммунную систему
Во рту человека было обнаружено более 700 видов бактерий, но нет двух людей с одинаковым составом микробов полости рта, поэтому обмен слюной с кем-то может ввести новые «чужеродные» бактерии попадают в ваш организм, что неплохо.
«Триллионы микроорганизмов живут внутри нас или внутри нас, и все вместе они известны как микробиом», — говорит Шилпа Равелла, доктор медицины, гастроэнтеролог и доцент медицины в Медицинском центре Колумбийского университета. Доктор Равелла указывает на недавнее голландское исследование, которое показало, что, когда мы целуемся более 10 секунд, между нами и нашим партнером передается около 80 миллионов бактерий, которые могут вносить новые, а иногда и полезные бактерии в наш рот. «Многие исследования показали, что наличие множества видов бактерий коррелирует с хорошим здоровьем.Разнообразный микробиом может помочь регулировать иммунную систему и защитить от вредных микробов ».
Мы сделаем это в любой момент вместо укола-усилителя.
3. Поцелуи могут снизить тревожность
С химической точки зрения одним из основных преимуществ поцелуев для здоровья является его способность выделять гормон окситоцин (известный как гормон любви), по словам помощника доктора Стефани Хартселл. профессор психиатрии в Университете Брауна, который ссылается на его способность вызывать у людей чувство спокойствия, расслабления и привязанности.Гормон, который также выделяется во время прелюдии и оргазма, «оказался столь же мощным, как медитация и многие успокаивающие лекарства, вызывая чувство покоя и удовлетворения», — говорит доктор Хартселл.
Исследования также показали, что поцелуй снижает уровень химического кортизола, который связан со стрессом.
4. Поцелуи могут помочь уменьшить аллергические реакции
Спорим, вы никогда не знали, что целование поможет облегчить симптомы зуда, которые возникают при аллергии на нос или на коже.
Оставайтесь с нами в этом вопросе: в 2006 году аллерголог Хадзиме Кимата изучил 24 пациентов с двумя типами аллергии — легкой атопической экземой (кожная аллергия) и легким аллергическим ринитом (носовая аллергия) — до и после того, как они поцеловались с любовниками или супругами. в течение 30 минут, слушая тихую музыку.
«Обычно, когда у вас аллергия, ваше тело слишком остро реагирует, вырабатывая IgE, антитело к определенному аллергену», — говорит Срини Пиллэй, доктор медицины, психиатр из Гарварда. «Но в этих группах после поцелуев количество антител уменьшилось, что уменьшило аллергическую реакцию и симптомы.
5. Поцелуи могут помочь снизить кровяное давление
По словам Райана Найнштейна, доктора медицины, пластического хирурга из Нью-Йорка, наши губы состоят из кровеносных сосудов, которые расширяются во время поцелуев. направлен к лицу и от остального тела, — говорит он, — поэтому нагрузка на сердце снижается, что приводит к снижению артериального давления.
Плюсы и минусы поцелуев, которого вы не слышали
Ах, февраль! Месяц любви! Надеюсь, День святого Валентина сделает свое дело и сделает ваше будущее приятным.Прежде чем поцеловать лягушку, вам следует кое-что знать. Это средство ласки влияет не только на ваше настроение, но и на здоровье полости рта.
Хорошо это или плохо, узнайте факты о поцелуях. Во-первых, хорошие новости.
Преимущества поцелуев
Соединение губ с любимым человеком может принести довольно большую пользу для здоровья. Было показано, что поцелуи понижают кровяное давление, сжигают лишние калории (до 16 калорий за поцелуй), уменьшают боль от судорог или головной боли и повышают уровень химических веществ в вашем мозгу, которые делают вас счастливыми.
Исследование, проведенное в колледже Лафайет в Пенсильвании, также показало, что хороший поцелуй может снизить стресс. Исследователи показали, что уровень гормона стресса кортизола снизился у участников исследования, испытавших поцелуй. Это достигается за счет увеличения частоты сердечных сокращений и расслабления кровеносных сосудов, что позволяет крови свободно течь, принося пользу вашему телу.
Слишком много конфет ко Дню святого Валентина? Хорошие новости: поцелуи также могут помочь предотвратить образование кариеса, увеличивая поток очищающей зубы сальвии.«Думайте об этом приливе слюны, как о мойке рта, смывающей из шланга те маленькие кусочки еды, которые могут вызвать хаос, если их бросить», — говорит доктор Марк Сиверс из Charles River Dental в Бостоне. Поцелуи также являются хорошей тренировкой для вашего лица, помогая подтянуть и тонизировать лицевые мышцы, потенциально помогая вам дольше сохранять молодой вид.
Заставить вас поцеловаться? Ну а теперь плохие новости.
Оборотная сторона поцелуя
Поцелуй может быть приятным, но если вы целуете не того человека, это также может познакомить ваше тело с множеством негативов — 500 различных видов негативов, если быть точным, в виде По данным Академии общей стоматологии (AGD), микробы и вирусы — все от одного крошечного поцелуя.
Это означает, что поцелуй может вызвать не только простуду, грипп, мононуклеоз или неприятный герпес, но, как и многие другие сладости, он также может вызвать кариес. Какие? Разве поцелуи не помогают предотвратить кариес? Ответ — да, но поцелуи также могут переносить бактерии в рот, которые могут вызвать кариес, разъедая зубы. То же самое верно и для заболеваний десен, когда перенос вредных бактерий из одного рта потенциально может заразить здоровый рот.
«Болезнь десен может быть заразной.Если в ваш рот попадают нужные бактерии, вы подвергаетесь абсолютному риску заражения », — говорит д-р Сиверс. «К счастью, при правильном лечении и уходе можно сдержать такое серьезное заболевание, как заболевание десен».
Профилактика — ключ к успеху поцелуев
Все еще беспокоитесь о потенциальных недостатках поцелуев? Не будет. Просто будьте осторожны с тем, кого целуете. Избегайте слияния губ с больными людьми и посетите стоматолога для чистки и беззаботного начала Дня святого Валентина.
Вы также можете предотвратить проблемы с зубами, такие как проблемы с кариесом и деснами, следя за профилактическими процедурами, такими как чистки и осмотры. Кроме того, некоторые стоматологи, например, в Charles River Dental, сосредотачиваются на том, чтобы обучать своих пациентов тому, как простые изменения в обычном режиме, не относящемся к стоматологу, могут повлиять на здоровье полости рта. Таким образом, вы сможете решать проблемы до того, как они станут проблемой (или уничтожить вредные бактерии, прежде чем они приведут к кариесу!).
Следуйте этим советам, чтобы сморщиться в этот День святого Валентина.
Хотите узнать больше? Позвоните в Charles River Dental по телефону 617-671-0052 и запишитесь на бесплатную консультацию сегодня!
Это платное партнерство между charles-river-dental и Boston Magazine’s City / StudioПоцелуи полезны для здоровья, в том числе помогают похудеть.
Хорошие новости: малыш целует бабушку в окно.
Лори объехала всю Джорджию, чтобы удивить своих 10 внуков, которых она пропала во время карантина.Она поцеловала в окно внучку Шепард, 2 года.
Человечество, США СЕГОДНЯ
Что именно делает поцелуй особенным?
Андреа Демирджян, автор книги «Поцелуи: все, что вы когда-либо хотели знать об одном из самых сладких удовольствий жизни», говорит, что она думает о поцелуях как о чем-то столь же важном для жизни, как дыхание.
«Посредством поцелуев, как отдавая, так и принимая, мы передаем нашу заботу, любовь и привязанность к людям, будь то романтическая привязанность или сыновняя привязанность к члену семьи или другу», — сказал Демирджян.
Но поцелуй — это гораздо больше, чем просто интимная роль, которую он играет между двумя любимыми. Поцелуй также имеет множество преимуществ для здоровья.
«Я всегда говорю, что поцелуй в день может отпугнуть доктора», — сказал Демирджян.
Эксперты СЕГОДНЯ рассказали США о пользе поцелуев.
Может ли это действительно иметь значение ?: FDA одобряет лечение, которое, по словам врачей, является наиболее эффективным лекарством для похудания на рынке.
Поцелуи могут помочь вам похудеть
Согласно mindbodygreen, нет однозначного ответа на вопрос, сколько калорий может сжечь поцелуй.com, потому что это зависит от множества факторов, в том числе от продолжительности сеанса поцелуев, степени страсти поцелуев и других факторов.
Но оценки сделали специалисты.
Согласно отчету по филематологии за 2013 год, Джозеф С. Альперт, профессор медицины и медицинский директор по кардиологической реабилитации в Медицинском колледже Аризонского университета в Тусоне, пишет, что простой поцелуй может сжечь от 2 до 3 калорий в минуту, тогда как страстные поцелуи могут сжигать от 5 до 26 калорий в минуту.
«Это своего рода хороший способ оставаться в форме, возможно, даже похудеть, потому что если вы занимаетесь по-настоящему энергичными, вы знаете, сексуальными поцелуями, это действительно может улучшить ваш метаболизм», — сказал Демирджян.
Поцелуи могут повысить вашу самооценку
Дженнифер Литнер, сексолог и основательница Embrace Sexual Wellness, говорит, что с точки зрения нейробиологии поцелуи могут заставить мозг высвобождать нейротрансмиттеры, такие как окситоцин и дофамин, что может вызвать более сильные чувства. привязанности, привязанности и близости.
«Часто, когда люди испытывают более высокие уровни окситоцина, дофамина и серотонина, они также замечают, что это часто противодействует или снижает уровень кортизола, который является гормоном стресса», — сказал Литнер.
С точки зрения повышения самооценки, нет прямой связи между поцелуем и автоматическим самочувствием. Это постепенный процесс.
С психологической точки зрения Демирджян говорит, что поцелуй указывает на определенные чувства к человеку, которые заставляют его чувствовать себя хорошо.
«Когда вы кого-то целуете, вы даете им понять, что испытываете к ним чувства, испытываете к ним привязанность и находите их привлекательными», — сказал Демирджян. «И это все, что заставляет тебя чувствовать себя хорошо».
Стыд за скинни — это реальность: Но эксперты предостерегают от сравнения его с стыдом за жир.
Поцелуи могут помочь уменьшить кариес
Мэтью Мессина, клинический директор стоматологической клиники штата Огайо Верхний Арлингтон, говорит, что нет никаких научных доказательств того, что поцелуи и уменьшают кариес.Но можно использовать два подхода, чтобы лучше понять это явление.
С физиологической точки зрения, полости вызываются бактериями, присутствующими во рту, которые сжигают сахар из пищи. Сжигание сахаров происходит с помощью кислоты, которая истирает зубную эмаль, что вызывает кариес.
«Чтобы уменьшить кариес, мы либо чистим зубы, либо придерживаемся диеты с низким содержанием сахара, чтобы уменьшить количество пищи для бактерий, и чистить зубы щеткой или зубной нитью, чтобы уберечь их от них», — сказал Мессина.
Bu, он говорит, что слюна — отличный буфер, который смывает кислоты и нейтрализует их.
«Вот тут-то и начинается поцелуй», — сказал Мессина. «Теоретически мы знаем физиологически, что поцелуи увеличивают выделение слюны во рту».
Другое, по его словам, заключается в том, что если человек планирует кого-то поцеловать, конечно, в краткосрочной перспективе или на регулярной основе, он с большей вероятностью будет лучше заботиться о своей гигиене полости рта.
Поцелуи могут расширить ваши кровеносные сосуды
Демирджян говорит, что когда человек начинает целоваться, его пульс увеличивается.В результате у них снижается артериальное давление и расширяются кровеносные сосуды.
«Здесь больше места для кровотока», — сказал Демирджян. «Итак, это как прилив этих химических веществ, дающих хорошее самочувствие, которые заставляют вас чувствовать меньше стресса, и они полезны для вашего сердца и вашего кровяного давления».
Она говорит, что людям с менструальными спазмами или головными болями поцелуй может помочь уменьшить эти боли, потому что в теле открываются кровеносные сосуды.
Новое исследование: Популярная диета DASH может не только лечить высокое кровяное давление
12 Польза поцелуев для здоровья, подтвержденная научными исследованиями
«Мама, почему они так много целуются?» сказал мой рассерженный 10-летний сын.Он смотрел мультфильм, в котором было как минимум три сцены поцелуев. Его последнее наблюдение во время просмотра всех этих мультфильмов: «История должна заканчиваться поцелуем, но почему?» «Может быть, в поцелуях есть какие-то преимущества», — хихикая, ответила я.
Поцелуи — это то, что приходит к нам естественно и является самым спонтанным проявлением привязанности. Как ребенок чувствует себя в безопасности в крепких объятиях матери, за которыми следует долгий поцелуй в щеку, так и в отношениях мужчины и женщины долгий поцелуй в губы не менее важен для укрепления безопасности, привязанности и привязанности.
Чтение по теме: 10 различных типов поцелуев, которые вы должны испытать хотя бы раз
Поцелуи — это жест, который используется для выражения страсти и любви. И польза от поцелуев для здоровья тоже потрясающая. Поцелуи считаются улучшением настроения, высвобождением необходимых гормонов и одним из лучших средств для достижения здоровой и счастливой жизни. Поцелуи полезны для здоровья.
Здорово ли целоваться?
Нет сомнений в том, что поцелуй — это, пожалуй, самая захватывающая прелюдия, и он может сделать сексуальную близость между двумя людьми неотразимой.Однако поцелуи — это гораздо больше, чем просто прелюдия.
Это средство выразить свою привязанность к матери, детям, друзьям и т. Д. Но в сексуально-романтических отношениях поцелуй позволяет проверить его / ее совместимость с партнером. Это помогает наладить химию между двумя людьми.
пара, целующаяся в постелиСогласно исследованию, наклон головы вправо — это стиль поцелуев, которым следуют около двух третей людей в мире. 1 Интересно также отметить, что человек целуется всего две недели за всю свою жизнь. 2 . Около 10% населения мира вместо поцелуев проявляет другие формы привязанности, такие как покусывание, облизывание и т. Д. 3 .
Kissing имеет множество преимуществ для здоровья, которые помогают улучшить физическое, умственное и эмоциональное благополучие людей. Точно так же, как секс приносит пользу как мужчинам, так и женщинам, поцелуи не отстают.
Самый экономичный и простой способ внести позитив и счастье в свою жизнь — это поцеловать своих близких и напомнить им о том, какое важное место они занимают в вашей жизни.
Чтение по теме: Он был идеальным партнером, пока я не попытался поцеловать его…
12 удивительных преимуществ поцелуев
Пора выйти за рамки представления о том, что люди целуют друг друга просто для развлечения и удовольствия. Польза от поцелуев и объятий огромна, и это нельзя игнорировать. Почему мы чувствуем себя такими счастливыми после поцелуя?
Биология поцелуев гласит, что когда мы блокируем губы, мы выделяем гормон окситоцин и вызывает реакцию в мозге, которая мгновенно поднимает наше настроение.Поцелуи также связывают двух людей, иногда даже больше, чем секс, и помогают поддерживать мотивацию пары в моногамных отношениях. Поцелуи также высвобождают серотонин, который помогает расслабиться и помолодеть.
Когда два человека влюблены и целуются, они выделяют дофамин. Все эти гормоны называются гормонами счастья, которые улучшают настроение.
Дофамин активирует ту же область мозга, на которую нацелены героин и кокаин, поэтому поцелуи также могут вызывать привыкание.
Если люди, состоящие в длительных отношениях, продолжают целоваться, они в большей степени пожинают пользу для здоровья от поцелуев. Слюна, которой обмениваются во время поцелуев, очень помогает в сексуальном возбуждении и, следовательно, делает двух людей более сексуально активными и совместимыми.
Вот краткий обзор 12 преимуществ для здоровья поцелуев ваших близких.
1. Поцелуй, чтобы избавиться от лишних калорий
Не нужно ходить в спортзал, чтобы сбросить вес и выглядеть подтянутым.Просто потратьте хотя бы минуту на поцелуй любимого человека, и вы обязательно потеряете 6 калорий 4 .
Представьте, сколько калорий вам поможет уменьшить энергичный сеанс поцелуев с вашим партнером. Поцелуи ускоряют метаболизм вашего тела, благодаря чему сжигание лишних калорий происходит очень удобно и с меньшими усилиями. Можете ли вы представить себе, что поцелуй действительно может иметь такую пользу для здоровья?
2. Попрощайтесь с головными болями и болями
Чем больше вы целуетесь, тем меньше у вас головной болиКогда вы целуетесь, снимается напряжение нервов и сосудов, в результате чего улучшается кровообращение в организме.После снятия напряжения и расширения кровеносных сосудов можно легко избавиться от болей, головных болей и других форм спазмов в теле.
Как мы упоминали ранее, серотонин помогает вам расслабиться, а если вы чувствуете стресс по какой-либо причине, он может очень помочь. Поцелуи также положительно влияют на перепады настроения. Так что целуйте любимого человека, когда он / она страдает от боли в теле, и наоборот.
3. Поцелуи делают тебя моложе
влюбленная пара целуется под дождемНаучно известно, что в поцелуе задействовано около 112 постуральных мышц и 34 лицевых мышц. 5 Во время поцелуя мышцы тренируются и тонизируются таким образом, что вы, как правило, выглядите намного лучше и моложе, чем обычно.
Ваша кожа лица выглядит намного более здоровой. Даже линия подбородка и шея станут лучше, если вы начнете целоваться. И вам не нужно каждый раз пробовать один и тот же поцелуй, есть много разных видов поцелуев, которыми вы можете наслаждаться, пользуясь преимуществами фиксации губ. Мы говорили вам, что поцелуй в шею одновременно нежный и сексуальный?
Чтение по теме: Мой первый поцелуй: 5 мыслей девушки после первой фиксации губ
4.Поцелуи могут улучшить здоровье ваших зубов
Кислотность, связанная с кариесом зубов, нейтрализуется повышенным выделением слюны во рту из-за ощущения поцелуя.
Кроме того, налет, который накапливается во рту, также смывается из-за повышенного содержания слюны. Минеральные соли, содержащиеся в слюне, обычно помогают защитить зубную эмаль.
И когда вы знаете, что вам есть кого поцеловать, вы более осторожно относитесь к гигиене полости рта. Так что это здорово для тебя, не правда ли?
5.Поцелуй для снятия стресса и избавления от депрессии
Всякий раз, когда вы чувствуете себя увязшим в ответственности и давлении жизни, вы должны быть рядом со своим любимым человеком и даже по возможности поцеловать его / ее.
Поцелуи выделяют химические вещества, такие как окситоцин, дофамин, серотонин и т. Д., Которые помогают снять стресс и избавиться от печали в вашей жизни. Когда вы освободитесь от стресса и депрессии, только тогда вы сможете думать о здоровой жизни.
6. Поцелуи укрепляют ваше сердце
молодая страстная пара целуется в постелиПоскольку поцелуи помогают снять стресс, они, несомненно, могут укрепить здоровье вашего сердца, потому что стресс часто считается основной причиной сердечных заболеваний.
Наряду с этим уровень холестерина также снижается из-за поцелуев, а расширение кровеносных сосудов во время поцелуя также помогает снизить кровяное давление. В общем, поцелуй приводит к здоровому сердцу.
Чтение по теме: 5 парней-эмодзи отправляют свою девушку, когда влюбляются
7. Поприветствуйте здоровые легкие
Здорово ли целоваться? Да, это так. Очевидно, что когда вы целуете другого человека, ваше дыхание учащается. Это означает, что вы вдыхаете и выдыхаете около 60 раз в минуту вместо обычных 20 раз 6 .
Вывод, который можно сделать из этого научного факта, заключается в том, что высокая скорость вашего дыхания предотвращает различные виды заболеваний легких и улучшает их здоровье.
8. Повысьте иммунитет, целуя любимого человека
В процессе поцелуя любимого человека вы, как правило, обмениваетесь между собой примерно 10 или 1 миллиардом микробов и бактерий 7 . Таким образом, в результате реакции на микробы и бактерии, которые неизвестны вашей иммунной системе, в вашем теле создаются антитела, и, таким образом, вы остаетесь защищенными от различных заболеваний.
Ваш иммунитет повышен, и вы, как правило, проживете более долгую жизнь без болезней благодаря поцелуям. Так что продолжайте и целуйтесь для крепкого здоровья.
9. Поцелуй, чтобы стать более внимательным и сосредоточенным
Поцелуи помогают сохранять сосредоточенность и бдительностьХорошо известно, что поцелуй способствует секреции различных химических веществ, два из которых — адреналин и норадреналин. Эти два вещества могут не только возбудить вас, но и сделать вас более сосредоточенными и внимательными, чтобы вы могли справиться с любой ситуацией.
Ваш пульс будет иметь тенденцию к учащению, и время вашей реакции также будет увеличиваться из-за секреции адреналина во время поцелуев, и все это в конечном итоге улучшит ваше внимание.
10. Поцелуи могут снизить риск аллергии
Количество иммуноглобулина Е, вырабатываемого вашей иммунной системой, уменьшается, когда вы целуете другого человека, в результате чего гистамин также не выделяется в вашем организме.
Гистамин — это химическое вещество, вызывающее симптомы аллергического чихания, слезотечения и т. Д.Поэтому целуйте любимого человека и меньше страдайте от аллергии в жизни. Поэтому, когда пыльца или пыль создают хаос в вашей жизни, просто поцелуйтесь и избавьтесь от аллергии.
Чтение по теме: Тот факт, что я поцеловал его в его квартире, не означал, что я был готов заняться с ним сексом
11. Повысьте самооценку и уверенность, поцелуи
молодая страстная пара целуетсяВаше психическое и эмоциональное благополучие зависит от уровня самооценки и уверенности, которые вы способны проявить в своей жизни.Поцелуи увеличивают выработку окситоцина, который создает гормоны счастья, а это, в свою очередь, помогает повысить вашу самооценку.
Кроме того, связь, которую ваш партнер и вы чувствуете друг к другу во время поцелуя, также повышает вашу уверенность.
12. Поцелуй, чтобы прожить долгую жизнь
Если вы ставите себе целью регулярно целовать любимого человека, то, возможно, это поможет и вам, и вашему партнеру прожить долгую, благополучную и здоровую жизнь.
Исследование 8 показало очень интересный факт: мужчины, которые целуют своих партнеров каждое утро, как правило, живут на пять лет дольше, чем другие мужчины, которые этого не делают.Могут ли поцелуи быть лучшими для здоровья?
Пришло время осознать и продвинуть истинную силу поцелуя, чтобы люди могли выражать любовь друг к другу, а также вести здоровый и здоровый образ жизни.
Часто задаваемые вопросы
1. Почему так важен поцелуй в губы?Поцелуй в губы важен, потому что он не только способствует развитию привязанности, привязанности и близости между двумя людьми, но также способствует высвобождению гормонов, которые делают вас счастливыми и расслабленными.
2.Полезно ли целоваться?Если вы следите за гигиеной полости рта, то поцелуй — это самое здоровое занятие. Это помогает не только сохранить отличное психическое здоровье, но и защищает от болезней сердца и легких, аллергии и повышает иммунитет.
3. Каковы побочные эффекты поцелуев?Отрицательных побочных эффектов поцелуев несколько. Во время поцелуев вы можете прекратить обмен бактериями и болезнями. От поцелуев можно заразиться герпесом, кариесом или даже ВИЧ.
4. Почему поцелуи вызывают привыкание?Дофамин активирует ту же область мозга, на которую нацелены героин и кокаин, поэтому поцелуи тоже могут вызвать привыкание.
Как расслабиться во время поцелуя?
Почему маленькие удовольствия имеют большое значение?
Развод с мужем-нарциссом — что вы должны знать
8 преимуществ поцелуев для здоровья
Поцелуи — это уникальная человеческая черта, которая, как говорят, возникла как способ передачи микробов от одного человека к другому, что в конечном итоге повысило иммунитет.Но это довольно неромантично, не правда ли? Хотя кажется правдоподобным, что поцелуй имеет основную биологическую функцию, нельзя отрицать его роль в установлении связи … или в общем состоянии здоровья.
Поцелуи не только приятны, но и полезны. Он снимает стресс и высвобождает адреналин в кровь, заставляя ее перекачивать кровь быстрее, что может привести к снижению холестерина ЛПНП. Поцелуи могут быть даже новым способом получить определенные гормоны, такие как тестостерон:
«’Слизистые оболочки ротовой полости проницаемы для таких гормонов, как тестостерон.Посредством поцелуев с открытым ртом мужчины вводили в рот женщины тестостерон, «который» всасывается через слизистые оболочки … и увеличивает возбуждение и вероятность того, что она будет участвовать в репродуктивном поведении ».
Интересно, что Андреа Демирджян, автор книги «Поцелуи: все, что вы когда-либо хотели знать об одном из сладчайших удовольствий жизни», считает, что «поцелуй в день действительно может отпугнуть врача». И недавно она поделилась с CNN восемью причинами:
1. Снизьте кровяное давление
Поцелуи помогают расширить кровеносные сосуды, что может помочь снизить кровяное давление.
2. Снимает спазмы и головную боль с
Описанный выше эффект расширения кровеносных сосудов также помогает облегчить боль, особенно при головной боли или менструальных спазмах.
3. Борьба с полостями
Когда вы целуетесь, во рту увеличивается выработка слюны, что помогает смыть зубной налет с зубов, который может привести к образованию кариеса. Тем не менее, бактерии, вызывающие кариес, также могут передаваться через поцелуй, особенно если у человека, которого вы целуете, плохие оральные привычки.Было даже показано, что бактерии, вызывающие кариес, могут передаваться от поцелуя матери к ее ребенку.
4. Выпустите гормоны счастья
Поцелуи побуждают ваш мозг высвобождать счастливый эликсир химических веществ хорошего самочувствия, таких как серотонин, дофамин и окситоцин. Это не только важно для вашего счастья, но также может помочь укрепить ваши отношения. Как сообщает MSN:
«Этот [окситоцин] — гормон любви, и чем выше уровень окситоцина, тем больше способность любить», — объясняет психотерапевт Артур Янов, доктор философии.Д., автор «Биологии любви» и директор Primal Center в Санта-Монике, Калифорния. «Мы обнаружили, что у тех, кто не может совершать любовные отношения, низкий уровень окситоцина».
Интересно, что поцелуй активирует в вашем мозгу те же области, которые связаны с вознаграждением и зависимостью. По словам исследователей, обнаруживших эту находку:
«Поцелуи, возможно, эволюционировали как способ стимулирования систем мозга, связанных с половым влечением, романтической любовью и привязанностью, так что люди начинают искать различных потенциальных партнеров, затем сосредотачивают внимание на одном для спаривания и, наконец, могут терпеть этот помощник достаточно долго, чтобы вырастить ребенка в команде.”
Ваши губы также плотно заполнены сенсорными нейронами, которые стимулируются прикосновением к губам другого человека. Это вызывает выделение кожного сала, который, как считается, играет роль в связывании.
5. Сжигайте калории
Это не заменит вашу тренировку … но энергичный поцелуй может сжечь 8-16 калорий. Не так уж плохо для поцелуя.
6. Повысьте самооценку
Одно исследование показало, что мужчины, получившие страстный поцелуй перед уходом на работу, зарабатывают больше денег.Это говорит о том, что поцелуй (и, возможно, предполагаемая им счастливая семейная жизнь) делает людей счастливее, повышает самооценку и, в конечном итоге, повышает продуктивность на работе.
7. Тонизируйте мышцы лица
Энергичный поцелуй поможет вам придать форму шее и линии подбородка, проработав ряд лицевых мышц.
8. Проверьте совместимость вашего партнера
Поцелуй может быть мощной мерой вашего первоначального влечения к человеку, настолько, что большинство опрошенных мужчин и женщин сообщают, что первый поцелуй может отпугнуть.Женщины, в частности, придают большее значение поцелуям как «инструменту оценки партнера» и как средству «инициирования, поддержания и мониторинга текущего статуса их отношений с постоянным партнером».
Поцелуи могут даже укрепить вашу иммунную систему и значительно снять стресс
В среднем человек тратит на поцелуи более 20 000 минут своей жизни, и на то есть очень веские причины. Помимо перечисленных выше преимуществ, поцелуи укрепляют вашу иммунную систему и снижают аллергические реакции у людей с кожной или носовой аллергией.
Отдельное исследование также показало, что люди, которые в течение шести недель уделяли поцелуям приоритетное внимание со своими партнерами, сообщали о значительном снижении уровня стресса. В дополнение к уменьшению стресса участники поцелуев также сообщили о большем удовлетворении отношениями и улучшении общего холестерина.
Однако на самом деле может быть и более примитивная причина возникновения «поцелуев». Поскольку некоторые культуры не включают поцелуи в свои брачные ритуалы, вполне возможно, что первый поцелуй был дан ребенку от матери, а не между парой.
Психологи предполагают, что кормление поцелуями — обмен предварительно пережеванной пищей из одного рта в другой — было способом, которым младенцы получали питательные вещества, необходимые для того, чтобы вырасти сильными и здоровыми, в дополнение к грудному вскармливанию или после него. Этот скачок запускает процесс пищеварения и делает такие витамины, как B-12, более легко усваиваемыми, а также способствует прикреплению и связи.
Переход на новый уровень поцелуев: секс тоже полезен
Поцелуи могут быть прелюдией к сексу, который имеет многие из тех же преимуществ для здоровья, что и поцелуи.Мужчины и женщины склонны рассматривать поцелуи в этой сфере по-разному: мужчины с большей вероятностью начинают целоваться до секса, а женщины — после. По данным Psychology Today:
«Женщины используют интенсивность и частоту поцелуев, чтобы оценить пригодность мужчины для краткосрочных отношений, а также оценить потенциал краткосрочных отношений, перерастающих в долгосрочные. Мужчины используют поцелуи, особенно в краткосрочных отношениях, чтобы увеличить вероятность секса.”
Недавно я опубликовал целую статью об 11 преимуществах секса для здоровья, так что вы можете просмотреть все подробности. Для начала, вот пятерка лидеров:
1. Повышенный иммунитет
У людей, которые часто занимаются сексом (один или два раза в неделю), уровень иммуноглобулина А (IgA) значительно выше. Ваша иммунная система IgA — это первая линия защиты вашего тела. Его задача — бороться с вторгающимися организмами в точках входа, уменьшая или даже устраняя необходимость активации иммунной системы вашего тела.Это может объяснить, почему люди, часто занимающиеся сексом, реже переносят больничные.
2. Здоровье сердца
Согласно одному исследованию, у мужчин, которые занимались любовью регулярно (по крайней мере, два раза в неделю), на 45 процентов ниже вероятность развития сердечных заболеваний, чем у тех, кто занимался любовью один раз в месяц или реже. Сексуальная активность не только приносит сердцу те же преимущества, что и упражнения, но также поддерживает баланс уровней эстрогена и тестостерона, что важно для здоровья сердца.
3.Снижение артериального давления
Сексуальная активность, и в особенности половой акт, связаны с улучшением реакции на стресс и понижением артериального давления.
4. Это форма упражнения
Секс помогает увеличить частоту сердечных сокращений, сжигать калории и укреплять мышцы, как и упражнения. Фактически, исследования показали, что секс сжигает около четырех калорий в минуту для мужчин и трех для женщин, что делает его (временами) «важной» формой упражнений. Это даже может помочь вам сохранить гибкость и равновесие.
5. Обезболивающее
Сексуальная активность высвобождает гормоны, снижающие боль, и, как было установлено, помогает уменьшить или заблокировать боль в спине и ногах, а также боль от менструальных спазмов, артрита и головных болей. Одно исследование даже показало, что сексуальная активность может привести к частичному или полному облегчению головной боли у некоторых пациентов с мигренью и кластерной головной болью.
Будь то секс, поцелуи или даже объятия, эти формы привязанности имеют первобытные, биологические корни, которые влияют на наши тела, как правило, благотворно даже в наши дни.Так что возьмите своего партнера сегодня, обнимите его или ее и примите этот факт: поцелуи могут обеспечить более долгую, здоровую и, как большинство согласится, более приятную жизнь.
[Источник: доктор Меркола]
Польза поцелуев для здоровья: морщинки, поцелуи могут привести к хорошему здоровью
Кто не любит хороший поцелуй? Поцелуи — самый романтичный жест, и вам определенно не нужен повод для поцелуев. Не беспокойтесь о передаче микробов, поцелуи только укрепят ваш иммунитет.Существует несколько исследований, доказывающих, что поцелуй имеет много преимуществ для здоровья. Итак, прижмите возлюбленную к себе и съежьтесь, ведь поцелуи полезны для вашего здоровья. Читайте дальше, чтобы узнать о пользе поцелуев для здоровья. ( ТАКЖЕ СМОТРИТЕ Домашние средства от простуды: природные средства для лечения простуды ) Также читайте — Постуральное СПКЯ: чем оно отличается от обычного СПКЯ, причины и лечение
1. Подтягивает кожуПоцелуи задействуют 112 постуральных мышц и 34 лицевых мышцы. Это тонизирует эти мышцы.Если вы целовались энергично, это также проработает линию подбородка и шею. Читайте также — Чувства против эмоций: в чем разница между ними? Чтобы узнать это, посмотрите видео
2. Уменьшите стрессКогда вы целуетесь, вы склонны забывать о мире. Ваше тело расслабляется, а разум успокаивается. Поцелуи понижают уровень кортизола, который также называют гормоном стресса, тем самым снижая стресс. Поцелуи также помогают снизить кровяное давление за счет расширения кровеносных сосудов.Он изменяет уровень окситоцина в вашем теле, чтобы создать ощущение спокойствия и умиротворения. Также читайте — Что такое гормональный живот? 3 основных признака того, что гормоны являются причиной появления жира на животе
3. Борьба с кариесамиДа, это бог для ваших зубов. Вся слюна, выделяемая вами во время поцелуев, поможет смыть зубной налет. Убедитесь, что ваш партнер соблюдает правила гигиены полости рта, поскольку поцелуи также могут передавать бактерии, вызывающие кариес. ( ТАКЖЕ СМОТРИТЕ Выявлено точное количество сожженных калорий в разных позах!)
4.Улучшает настроениеНи для кого не секрет. Поцелуи делают тебя счастливым. Губы — самая чувствительная часть вашего тела, в них есть несколько сенсорных нейронов. Итак, когда вы целуетесь, ваш мозг запускается для выделения таких химических веществ, как окситоцин, дофамин и серотонин, которые делают вас счастливыми и желанными. Поднимает настроение, разжигает эмоции и чувства. Поцелуи активируют те части мозга, которые связаны с зависимостью и вознаграждением.
5.Сжигает калорииПоцелуи заставляют ваше сердце биться быстрее и высвобождают адреналин, адреналин и другие нейротрансмиттеры. Повышенный уровень адреналина в крови ускоряет метаболизм и помогает сжигать некоторые калории. Согласно исследованию, проведенному доктором Александром ДеВисом, 20-минутный поцелуй может сжигать от 2 до 3 калорий в минуту.
6. Повышает иммунитетВо время поцелуя происходит обмен слюны и микробов. Не волнуйтесь, это не вызовет у вас болезни, напротив, ваше тело будет вырабатывать антитела для борьбы с микробами и повышения иммунитета.Это предотвратит болезнь. При этом поцелуй также может распространять многие болезни. Также, если у вашего партнера аллергия на какую-либо пищу, убедитесь, что вы не подвергаете его или ее воздействию аллергена во время поцелуев ( ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ Домашние средства от выпадения волос: 6 эффективных советов, чтобы остановить выпадение волос и ускорить их рост ).