Помогите волосы выпадают сильно: Почему выпадают волосы и как этого избежать
Как бороться с потерей волос?
Онлайн конференция
Ежегодно число людей, обращающихся к дерматологам с проблемой снижения плотности волос, неуклонно растет и составляет 8-10%, что занимает достаточно большую долю в общей заболеваемости кожными болезнями. Истинная же распространенность проблематики волос гораздо выше, так как значительное число больных не обращается за медицинской помощью, считая усиленное выпадение волос нормальным состоянием. Пациенты посещают врача при выраженном эстетическом изменении, когда становится заметным расширение пробора и кожа головы более ощутимо просвечивает через волосы. Как показывает опыт, около 80-90% пациентов обращаются к трихологу в связи с проблемой выпадения волос. Какие методы позволят бороться с поредением и выпадением волос? На вопросы ответила кандидат медицинских наук, президент НП «Профессиональное общество трихологов», член Европейского общества исследования волос (EHRS), врач-дерматолог Аида ГАДЖИГОРОЕВА.
Вступительное слово , Аида Гаджигороева :
Добрый день, уважаемые участники онлайн-конференции. Я рада приветствовать вас, и в течение ближайших двух часов готова ответить на все ваши вопросы, касающиеся проблем поредения и выпадения волос.Ответы на вопросы
Ирина:
Здравствуйте, Доктор. Скажите, пожалуйста: минимум, какие витамины (сколько курсов в год) нужны для поддержания здоровья волос? Знаю, к примеру, что в рационе меню обязательно должна присутствовать рыба жирных сортов. Что еще? С уважением.
Аида Гаджигороева:
Для поддержания здоровья волос необходимо в первую очередь полноценное питание. Вместе с ним в ваш организм поступят необходимые витамины, белки, углеводы, жиры — все, что необходимо для здорового роста волос.
Марина:
Здравствуйте, какими средствами можно остановить выпадение волос?
Аида Гаджигороева:
Выпадение волос может быть обусловлено различными причинами, и в зависимости от этих причин средства могут быть разными, каждый случай индивидуален.
Я рекомендовала бы обратиться к специалистам.
Лена:
Если в городе где я живу нет трихолога, то к какому врачу еще можно обратиться? Может ли выпадение волос быть связано с обострением гастрита?
Аида Гаджигороева:
Обращаться следует к дерматологу, потому что все трихологи имеют основную специальность дерматовенеролога. С обострением гастрита выпадение волос может быть связано, поскольку в этом случае выпадение волос может быть связано с нарушением всасывания питательных веществ в желудочно-кишечном тракте.
mariam:
Как бороться с выпадением волос? Замучилась, перестала готовить обед. Помогите, пожалуйста, прошу. Заранее благодарю Вас! С уважением, Мария.
Аида Гаджигороева:
Во-первых, если Вы не будете готовить обед, и тем более, кушать, то состояние волос у Вас еще более ухудшится. А еще имейте в виду, что эмоциональная составляющая имеет большое значение в росте волос, и стресс может оказать негативное влияние на рост волос.
Леонид:
Добрый день! Врач порекомендовал мне средство, оно оказалось гормональным, в результате началось изменение фигуры по женскому типу. Перестал его принимать, а проблемы остались. Если ли негормональные способы восстановления волос? У меня алопеция четвертой стадии. Спасибо
Аида Гаджигороева:
Для применения лекарственных препаратов существуют показания и противопоказания, которые необходимо учитывать при их применении. Негормональные способы восстановления волос существуют. Аллопеция четвертой стадии представляет собой достаточно выраженное облысение, при котором большинство волосяных фолликулов находятся в «спящем» состоянии или уже отсутствуют в результате склеротических изменений. Попытайтесь «разбудить» эти спящие фолликулы. Недавно французские ученые открыли активную молекулу, способную создать оптимальные условия для пробуждения спящих волосяных фолликулов.
Николай :
Слышал, что при облысении волосяной фолликул уходит глубоко в кожу головы, из-за этого любое лечение становиться не эффективным.
Правда ли это? Лысеть начал недавно, ходил к трихологу, сдал анализы, назначено лечение, но эффекта пока что-то не замечаю. Может быть процесс уже не остановить? Есть ли меры профилактики облысения?
Аида Гаджигороева:
Дело не в том, что он уходит глубоко в кожу, а в том, что в фолликуле замедляются активные метаболические процессы, в результате которых возврат к его прежнему растущему состоянию затрудняется. И если негативные условия существования волосяного фолликула поддерживаются достаточно долго, то в нем развиваются дегенеративные изменения, которые невозможно устранить. Профилактика облысения существует, и она будет наиболее эффективна на самых ранних этапах выпадения волос.
Коротаева Аля:
У меня большие проблемы с пищеварением, страдает весь организм, волосы тоже хуже стали расти, выпадают, секутся, тусклые. Хочу попробовать их восстановить.
Аида Гаджигороева:
Я полагаю, что начинать надо все-таки с желудочно-кишечного тракта.
При нормализации работы кишечника состояние волос улучшится. Одновременно можно использовать средства, повышающие густоту волос.
Галина Ивановна:
Добрый день! Неожиданно для меня обнаружилось, что у меня выпадают волосы на макушке, причем уже достаточно заметно — сказала мне об этом коллега, было очень неудобно. Теперь стараюсь как-то скрыть, делаю пучок, но мне не идет такая прическа, потому что лицо круглое. Скажите, что нужно делать, как лечиться?
Аида Гаджигороева:
Во-первых, необходимо использовать средства для стимуляции роста волос. Продолжительность подобного лечения должна быть не менее трёх месяцев. Во-вторых, пучок делать не рекомендую, поскольку используемые при этом шпильки могут оказывать давление на кожу головы, что ухудшит состояние кровотока в этой зоне скальпа и, в свою очередь, ухудшит рост волос.
Анна:
Расскажите, пожалуйста, что за «спящие» волосяные фолликулы существуют на голове? То есть я могу их разбудить и волос снова станет больше? Расскажите об этом поподробнее, пожалуйста?»
Аида Гаджигороева:
В норме волос развивается по циклическому типу.
Михаил Павлович:
Мне сейчас 50, а лысеть я начал давно, с 20 лет. Сейчас смирился уже, а тогда сильно переживал. Было неприятно показаться людям на глаза, общаться с противоположным полом — ну какая нормальная девочка захочет прийти на свидание к лысому? Переживал ужасно. Сейчас большинство моих сверстников тоже лысые, поэтому это не так бросается в глаза, да и привык уже, за столько лет. Думаю, что от облысения вылечиться не возможно, особенно если оно наследственное, как в моем случае.
Аида Гаджигороева:
Зря Вы переживали, не все женщины одинаковы. Я бы к лысому на свидание пошла. Действительно, проблему наследственного облысения в настоящее время радикально решить невозможно. Но улучшить рост волос и как можно дольше сохранить их на голове при помощи эффективных инновационных средств возможно.
Вера:
У моей мамы климакс, стали выпадать волосы, она очень мучается с ними. Понятно, что все дело в гормонах, но ведь женщина в любом возрасте стремиться выглядеть хорошо. Что можно попробовать? Пить гормоны не хотелось бы.
Аида Гаджигороева:
Использование заместительной гормональной терапии при отсутствии противопоказаний у женщин в настоящее время приветствуется гинекологами всего мира. Применение подобных препаратов позволяет поддерживать физиологическое здоровье женщин. Поэтому это Ваш выбор. В то же время заместительная гормональная терапия не стимулирует отрастание выпавших волос, она поддерживает тургор кожи и состояние ее придатков (волос) в удовлетворительном состоянии.
Дмитрий:
Давно уже лысина на макушке, многое пробовал, есть эффективное средство, но волосы растут только пока принимаешь лекарство, если не пить, выпадают. Хотел бы восстановить рост волос, хотя наверное уже сложно это сделать, потому что это у меня уже давно, несколько лет. Слышал про Стемоксидин, что это такое?
Аида Гаджигороева:
Это название молекулы-биоимитатора, которая способствует созданию оптимальных условий для жизнедеятельности стволовых клеток волос. Как известно, волосяной фолликул имеет несколько фаз роста, при которых активные фазы синтеза волосяного волокна сменяются фазами покоя. В нормальных условиях этот процесс носит непрерывный реверсивный характер. Но в случаях с поредением волос этот процесс нарушается, и некоторая часть фолликулов не в состоянии вновь приступить к синтезу волоса. Использование активной молекулы Стемоксидина позволяет оптимизировать условия, при которых реверсия волосяного фолликула в фазу активного роста вновь становится возможной.
Катя:
В салоне посоветовали сделать мезотерапию, результат нулевой. Что можно сделать для лечения волос?
Аида Гаджигороева:
Мезотерапия не является панацеей при разных формах потери волос. Возможно, начинать следовало с чего-то другого, например, с диагностики заболевания.
Саша:
Может ли прием противозачаточного средства сказаться на росте волос?
Аида Гаджигороева:
Может. Как правило, прием противозачаточных средств действует на рост волос весьма благоприятно. Однако прекращение приема этих препаратов всегда приведет к усиленной потере волос спустя 2-3 месяца после их отмены.
Таня:
У меня после окрашивания стали волосы выпадать, как остановить этот процесс? Может быть краска была некачественная?
Аида Гаджигороева:
По поводу качества краски лучше задать вопрос колористу, который проводил окрашивание Ваших волос. Если волосы выпадают в результате излома, то вполне вероятно, что причиной послужило окрашивание волос.
Ирина:
Прошла множество врачей, бесконечное количество анализов сдала, можно сказать разорилась уже, а причина выпадения волос так и не установлена. Сначала говорили, что может быть гормональная причина, но с гормонами вроде все в порядке. Волосы берегу, феном никогда не пользуюсь, стараюсь волосы поддержать специальными масочками, подпитываю.
Аида Гаджигороева:
По данным статистики, в 15% случаев потери волос причина может остаться невыясненной. Это обычно наблюдается при диагнозе телогеновой потери волос. Применение фена не ухудшает рост волос, но я рекомендовала бы отрегулировать температурный режим.
Виктория Владимировна:
Волосы сильно выпадают, лечу репейным маслом, делаю маски. Думаю лучше что-то натуральное, чтобы волосы не пострадали, посоветуйте что-нибудь еще, очень хочу чтобы было натуральное, на травах
Аида Гаджигороева:
Доказанным клиническим эффектом обладает экстракт плодов карликовой пальмы.
Препараты на основе ее ингредиентов помогают при частичной потере волос у мужчин и женщин.
Людмила Николаевна Паршенкова:
Сыну 18 лет, у него начали катастрофически выпадать волосы по верхней части головы от макушки ко лбу. У мужа хорошие волосы, а у моего отца тоже рано началось облысение. Тогда еще не было эффективных средств, может быть сейчас уже появилось что-нибудь хорошее, что помогает остановить выпадение волос? Мальчик очень переживает, сами понимаете в таком возрасте внешность большое значение играет. Начал комплексовать, он и так-то застенчивый, а тут еще и облысение, с девушкой отношения ухудшились. Помогите, пожалуйста, советом. Спасибо Вам большое!
Аида Гаджигороева:
Некоторая степень потери волос у молодых людей возраста Вашего сына вполне физиологична, и связано это с высоким уровнем мужских гормонов в организме. Как правило, процесс стабилизируется к 20-21 году, но позже выпадение волос может вновь беспокоить молодого человека. В аптеках продаются различные средства для прекращения выпадения волос и стимуляции их роста.
Но прежде, чем начинать самолечение, рекомендовала бы обратиться к дерматологу или к трихологу.
Ксения:
Резко стали выпадать волосы, думаю что это связано со стрессами в личной жизни, я недавно развелась с мужем. Можно ли волосы чем-нибудь поддержать? Помогают ли витаминные комплексы? Пью витамины, вроде стало чуть лучше, посоветуйте что-нибудь еще.
Аида Гаджигороева:
Стресс, безусловно, может быть причиной острой потери волос, и витаминные комплексы для волос могут быть хорошей поддержкой в этом случае.
Вера Николаевна:
Волосы выпадают большими кусками. В чем может быть причина?
Аида Гаджигороева:
Вероятно, Вы имеете в виду не куски, а большие очаги потери волос. В этом случае речь может идти или о гнездной аллопеции, или о какой-то форме очаговой аллопеции. Вам необходима консультация дерматолога или трихолога.
Дарья:
У меня появилась перхоть, голова от нее сильно чешется, пожалуйста порекомендуйте лечение.
Спасибо большое!
Аида Гаджигороева:
Рекомендую использовать шампуни на основе цинкоперитиона или пироктоноламина. Они достаточно хорошо помогают при обычной перхоти. Если справиться с проблемой не удается, необходимо обратиться к дерматологу.
Аля:
У меня вопрос: с чем может быть связано поредение волос?
Аида Гаджигороева:
Причин поредения волос очень много. Поэтому и существует целая наука — трихология.
Денис:
Мне 25, но уже довольно большая лысина на тыльной части головы, пока еще не очень заметно, но боюсь, что будет прогрессировать. Я работаю в ночном клубе, внешность у нас имеет значение. Поэтому беспокоюсь, можете что-то посоветовать?
Аида Гаджигороева:
Я порекомендую начинать восстановление волос с активного воздействия на нефункционирующие волосяные фолликулы. С января в аптеках России уже появится средство на основе активной молекулы Стемоксидин, применение которого в течение трех месяцев позволит активировать рост волос в этих фолликулах, а последующее использование средств для стимуляции роста волос будет способствовать поддержанию объема восстановленных волос.
Света:
Замечаю. что волосы стали плохими, ломкими, много волос остается на расческе, в ванной. С чем это может быть связано? Еще недавно все было в порядке, буквально за последние 2-3 месяца стало резко хуже с волосами.
Аида Гаджигороева:
Уважаемая Светлана, к сожалению, заочно диагноз поставить невозможно. Для того, чтобы выяснить причину потери волос, необходимо достаточно полно собрать Ваш анамнез и провести необходимые диагностические исследования.
Егор:
Начал лысеть, уже сильно заметно спереди, и на макушке. На макушке еще можно скрыть, зачесываюсь, а спереди никак не скроешь, к сожалению. Сразу на десяток лет старше стал выглядеть.
Аида Гаджигороева:
Егор, если Вас интересует проблема восстановления волос, то необходимо найти трихолога, который поможет Вам не просто сохранить, а увеличить объем волос на голове.
Владимир Станиславович:
Добрый день! Ездил в командировку во Францию, слышал что разработали новый ингредиент, стемоксипин, что это такое? Есть ли надежда что в России он тоже появиться?
Аида Гаджигороева:
Правильное название — Стемоксидин.
В России средство на основе Стемоксидина в аптеках появится в январе 2013-го.
Настя:
Стала замечать выпадение волос и мне в салоне порекомендовали ампулы, но что-то пока что не вижу особого эффекта от применения. Хотелось бы получить Вашу рекомендацию как специалиста-трихолога, какие еще есть средства, хотелось бы что-то посильнее попробовать, действительно эффективное! Большое спасибо!
Аида Гаджигороева:
Задачей парикмахера не является лечение волос, точно так, как задачей трихологов не является создание красивых причесок. Прежде, чем рекомендовать Вам какое-то средство, необходимо уточнить причину и характер потери волос. Я бы рекомендовала Вам прием у специалиста-трихолога или дерматолога.
Аида Гаджигороева:
Иван:
Мне 31 год, резко начали выпадать волосы год назад. Всегда были густые и кудрявые, а теперь при короткой стрижке просвечивает кожа головы. Это неизбежно? Можно ли что-то сделать с этим?
Аида Гаджигороева:
Это неизбежно, но с этим «что-то» сделать можно.
Необходима индивидуальная консультация. Но до этого можете помочь себе сами — для роста новых волос можете применять средства на основе Стемоксидина, как я уже ответила в предыдущих вопросах, оно появится в наших аптеках в январе следующего года.
Евгений:
Здравствуйте, Аида. Подскажите, какие есть способы борьбы с выпадением волос? Можно ли самому делать какие-нибудь маски или же принимать необходимые витамины?
Аида Гаджигороева:
Витамины и маски при мужском облысении не помогают. Для борьбы с выпадением волос необходимы методы лечения, направленные на оживление волосяных фолликулов и стимуляцию роста волос. В случаях выраженного облысения рекомендуется пересадка собственных волос. И не забывайте про оптимизм.
Куринева Лена:
У меня волосы плохо растут, секутся, что можете посоветовать?
Аида Гаджигороева:
Может быть, волосы растут хорошо, а из-за того, что они секутся, они не дорастают до комфортной длины. Вам необходимо использовать шампуни, бальзамы и маски для волос с увлажняющим эффектом.
Обязательно использовать несмываемые сыворотки для волос, но начинать следует с того, что секущиеся концы необходимо подстричь не менее, чем на 10-12 сантиметров выше поврежденных концов.
Надежда Николаевна:
Уважаемая Аида Гусейхановна, я дерматолог с трихологической практикой. Подскажите, пожалуйста, какие новые средства появились в арсенале врачей-трихологов, ведь не так много эффективных препаратов, которые мы назначаем в ежедневной работе.
Аида Гаджигороева:
Эффект большинства имеющихся средств направлен на сохранение существующих волос. Поэтому огромный научный интерес вызвало открытие молекулы с биомиметическим эффектом, действие которой направлено на активацию волосяного фолликула в фазе покоя. Это новый подход для решения трихологических проблем, и его можно использовать при разных формах потери волос, когда необходимо оживить «спящие» волосяные фолликулы.
Заключительное слово , Аида Гаджигороева :
Уважаемые участники онлайн-конференции, я благодарю вас за интересные вопросы.
Надеюсь, что мои ответы были вам также интересны. Большое спасибо всем. С наступающим Новым годом!
Мнение участников конференции может не совпадать с позицией редакции.
Мнение участников конференции может не совпадать с позицией редакции
Выпадение волос у детей с онкологическими заболеваниями
Частые вопросы о выпадении волос при раке
Выпадут ли у меня волосы после химиотерапии? Зависит от ситуации. Выпадение волос нередко наблюдается при применении определенных препаратов в рамках химиотерапии. Однако химиотерапия не обязательно приводит к выпадению волос. У некоторых пациентов волосы могут не выпадать. У других они становятся тоньше. При применении некоторых препаратов для химиотерапии происходит полная потеря волос, включая брови, ресницы и волосы на теле. Вероятность и степень выпадения волос зависят от конкретного типа химиотерапии и дозы препаратов.
Когда именно после химиотерапии выпадут волосы? Как правило, волосы начинают выпадать через 2–3 недели после начала курса химиотерапии.
Это может произойти раньше или позже в зависимости от графика химиотерапии.
После химиотерапии волосы отрастут снова? Как правило, выпадение волос после химиотерапии носит временный характер. Но после окончания лечения потребуется некоторое время, чтобы волосы смогли отрасти. У большинства пациентов рост волос отмечается через 2–3 месяца после завершения химиотерапии. Новые волосы могут быть похожи на «пушок». Затем они уплотняются по мере того, как цикл роста волос будет возвращаться к норме. Волосы достигают полной толщины спустя 6–12 месяцев. Родителям детей, у которых раньше были длинные волосы, возможно, потребуется объяснить ребенку, что отращивание длинных волос может занять очень долгое время. В среднем, скорость роста волоса составляет 15 см (6 дюймов) в год.
Выпадут ли у меня волосы после облучения? Как правило, выпадение волос после лучевой терапии ограничивается частями тела, на которые направлено облучение. Если лучевая терапия не направлена на голову, у пациента не будут выпадать волосы на голове, кроме случаев применения химиотерапии или других препаратов, вызывающих потерю волос.
Могу ли я предотвратить выпадение волос во время химиотерапии? В настоящее время не существует безопасного и эффективного способа предотвратить выпадение волос у детей, получающих химиотерапию. Охлаждение кожи головы с помощью охлаждающих шапок может оказать определенный благотворный эффект в отношении предотвращения выпадения волос у взрослых с онкологическими заболеваниями. Однако данные исследований ограничены, а информация о безопасности и эффективности этого способа у детей недостаточна. Ниже представлены более подробные сведения о применении охлаждающих шапок при онкологических заболеваниях.
Почему волосы истончаются и выпадают: 6 причин истончения волос
Исследования показали, что из общего количества клиентов, посещающих салоны, у 43% мужчин и 48% женщин наблюдаются истонченные волосы. Эта проблема имеет множество причин, с которыми иногда получается справляться и без помощи специалистов. Рассмотрим основные из них.От чего истончаются волосы: причины и симптомы
1.
Нарушение питанияЗачастую диеты становятся причиной истончения и выпадения волос, так как организм резко прекращает получать витамины и микроэлементы в достаточных количествах. Для волос (а также кожи и ногтей) особенно важны витамины А, B и Е. Их желательно включать их в ежедневное меню. Добавляйте в свой рацион больше оранжевых и красных овощей и фруктов, а также печень, яйца, молочные продукты и рыбу.
2. Травматичные процедуры
Часто истонченные волосы являются следствием химической завивки и окрашивания. Частая окраска волос, в особенности некачественной краской, химическая завивка, выпрямление, частое использование горячих инструментов в укладке и неправильное расчесывание могут ослабить волосы и спровоцировать их истончение. Старайтесь посещать стилистов не чаще раза в месяц. Подходите к поиску мастера с полной ответственностью. Лучше сделать одну хорошую дорогую укладку, чем несколько раз посещать плохого специалиста, портить свои волосы и остаться недовольной результатом.
3. Гормональные сбои
На состояние волос влияют и естественные гормональные перестройки: пубертатный период, беременность, кормление грудью и менопауза влияют на состояние волос. При этом стоит помнить, что выпадение около сотни волос в день считается нормой, но если волосы редеют существенно и сильно меняется силуэт, стоит обратиться к врачу и усилить уход за шевелюрой и кожей головы. Также причиной выпадения волос могут быть заболевания эндокринной системы и гормональный дисбаланс, который называют андрогенной алопецией. Это выпадение волос в результате преобразования мужского гормона тестостерона в дигидротестостерон. У женщин повышение мужских гормонов может быть результатом поликистоза яичников. Эти проблемы самостоятельно решать нельзя, необходима консультация с врачом и комплексное лечение.
4. Интоксикация организма
Регулярное отравление организма продуктами распада алкоголя и никотином напрямую вредит волосам, сосуды сужаются, кровь перестает приливать к коже головы, в клетках нарушаются обменные процессы, что приводит к истончению структуры волоса.
Постарайтесь избавиться от вредных привычек или на время максимально сократите количество употребляемого алкоголя и сигарет. В скором времени вы почувствуете прилив сил, заметите улучшение общего физического состояния и, в частности, поможете здоровья волос. Важно регулярно ухаживать за кожей головы. Нарушение притока крови к ней может спровоцировать истончение волос у женщин. Уход за кожей головы — одна из главных составляющих здоровья волос.
5. Дерматологические заболевания
Себорея кожи головы, псориаз, нейродермит и грибковые поражения могут стать причиной истончения и выпадения волос. Лучшим средством борьбы с этими заболеваниями будет поход к дерматологу. Доктор даст вам экспертные советы и выпишет курс лекарств, которые помогут вам победить заболевания. Если вы почувствуете первые признаки дерматологического заболевания вроде сыпи и зуда, незамедлительно обратитесь к доктору за советом. Не затягивайте с лечением, так будет проще избавиться от болезни.
Даже если ничего не беспокоит, посещайте врача раз в год для профилактики, так вы точно минимизируете вероятность возникновения заболевания.
6. Эмоциональный стресс
Организм реагирует на стресс по-разному. Истонченные волосы — один из вариантов реакции. Постоянное нахождение в тревожном состоянии замедляет, а иногда и полностью подавляет привычный цикл роста волос. Эмоциональный стресс часто приводит к его пищевой разновидности. Человек начинает питаться неправильной пищей. Депрессия, тревога или серьезные психические расстройства часто лежат в основе выпадения волос у женщин. В этом случае нужно обратиться к психотерапевту. Он поможет скорректировать ваше эмоциональное состояние, и проблема с истончением волос постепенно будет сходить на нет.
Что делать, если у вас редеют волосы?
В первую очередь узнайте причину выпадения волос. Для этого проконсультируйтесь с врачом, сдайте необходимые анализы. Возможно, вам посоветуют принимать витаминные комплексы или поменять диету, изменить пищевой рацион.
Безусловно, чтобы оздоровить волосы и кожу головы, необходимо заниматься здоровьем организма и устранить причину проблемы. Выпадение волос не угрожает жизни, но такое состояние оказывает серьезное психосоциальное и эмоциональное влияние на людей, обеспокоенных этой проблемой. Это влияет на качество жизни.Профилактика истончения волос
В качестве профилактики вы можете принимать витаминные комплексы для кожи, волос и ногтей. Мойте голову только проверенными, клинически одобренными средствами от известных производителей. У Pantene есть большой ассортимент шампуней и средств по уходу за волосами, нуждающимися в восстановлении и увеличении объема.Если к проблеме истончения волос добавилась еще и перхоть, попробуйте шампуни Head & Shoulders. Кроме того, не забывайте надевать зимой шапку — она поможет избежать переохлаждения и, соответственно, неприятных последствий. Кроме того, ассортимент зимних аксессуаров огромен: вы наверняка сможете найти головной убор, который придется вам по душе.
Методы лечения истонченных волос
К сожалению, профилактики часто бывает недостаточно. На консультации врач назначит оптимальное лечение именно для вас. Это могут быть лекарства, которые нужно принимать внутрь, а также различные процедуры. Мезотерапия, ультразвук, электротерапия. Отказ от средств для укладки и корректировка питания усилят положительный эффект от процедур, и истонченные волосы перестанут вас беспокоить.А как вы боретесь с истончением волос? Делитесь своими советами в комментариях!
«Главный диагностический инструмент трихолога — глаза» › Статьи и новости › ДокторПитер.ру
Если, несмотря на усилия парикмахера, волосы остаются слишком жирными, ломкими или продолжают усиленно выпадать, надо обращаться к трихологу. Как остановить выпадение волос и восстановить их после многолетнего окрашивания, читатели «Доктора Питера» спросили у Екатерины Беляевой, трихолога Клинической больницы №122 им. Соколова.
Прежде чем рассказать читателям, как сохранить здоровье волос, Екатерина Беляева ответила на вопросы «Доктора Питера».
— Екатерина Андреевна, что такое трихология, и чем занимается врач-трихолог?
— Трихология – это узконаправленная область дерматологии, изучающая проблемы здоровья волос, как на голове, так и на теле. Поэтому трихолог занимается лечением заболеваний, связанных с ростом или состоянием волос.
— С какими проблемами к вам обращаются чаще всего?
— Обычно к нам приходят с жалобами на выпадение волос или повышенную жирность кожи головы. Выпадение волос может начинаться по разным причинам. Его могут вызывать различные заболевания, операции, роды, стрессы или строгие диеты, из-за которых организм недополучает питательных веществ. Волосы могут выпадать и из-за эндокринных сбоев – проблем со щитовидной железой или гипофизом, или в результате нарушения баланса мужских и женских половых гормоно – андрогенетическим, он бывает и у женщин, но больше характерен для мужчин. Очаговое выпадение волос может наблюдаться еще и при склонности к атопическому дерматиту, и при проблемах с иммунной системой.
А повышенная жирность волос может быть обусловлена генетически, но чаще ее причина кроется в эндокринных нарушениях.
— Когда стоит обращаться к парикмахеру, а когда — к врачу?
— К парикмахеру нужно идти для поддержки внешнего вида волос, когда нет видимых проблем. Он поможет подобрать средства по уходу за волосами, более того, с секущимися концами, кроме парикмахера, никто ничего не сделает. А, вот, если косметические средства, предложенные парикмахером, не помогают, состояние волос ухудшается, они становятся слишком сухими, или слишком жирными, или усиленно выпадают — это повод обратиться к врачу.
— Как проходит прием у трихолога?
— Как и у любого врача. Трихолог беседует с пациентом, выясняет, какие события случались в его жизни за последние полгода, потому что волосы начинают реагировать на стресс или изменения в организме спустя три-четыре месяца. Человек уже может и забыть, что с ним было, а волосы будут «помнить».
После беседы мы проводим осмотр, исследуем частоту и характер роста волос. При необходимости назначается консультация лор-врача, стоматолога, эндокринолога, невропатолога или терапевта.
В лечении мы используем наружные средства – мази, лосьоны, бальзамы и т.д. При необходимости назначаем прием таблетированных препаратов или физиотерапию. Из физиотерапевтических методов мы чаще всего применяем Д’арсонваль, который улучшает микроциркуляцию кожи и питание волос. Так же действует и лазер.
— Как найти трихолога?
— Непосредственно трихолога найти сложно, но с проблемами, связанными со здоровьем волос можно обратиться к дерматологу – он владеет всеми необходимыми знаниями.
Елена, 2 мая 2013 г. 13:37
Здравствуйте, Екатерина Андреевна! С осени выпадают волосы, в марте стали болеть корни волос. Принимала витамины, сделала 10 сеансов Д’арсонваль. Стало несколько лучше, но через пару недель снова все вернулось.
Какая может быть причина, как лечить? Волосы окрашиваю раз в 1,5-2 месяца краской Garnier, шампунь Schauma.
Причин выпадения волос много. Это могут быть и различные дефицитные состояния, в том числе диеты, и нарушения со стороны эндокринной системы, и прием некоторых препаратов и т.д. Для выяснения, что в вашем случае является причиной выпадения волос, нужно показаться специалисту, сдать ряд стандартных анализов – клинический анализ крови, биохимический анализ крови, анализ крови на гормоны щитовидной железы. Все необходимые исследования определяются врачом на приеме после беседы с пациентом и изучения характера выпадения волос. Что касается витаминных препаратов, то для лечения в среднем назначается 3-месячный курс, но все решается индивидуально на основании результатов обследования..
Марина Волкова, 4 мая 2013 г. 12:07
Здравствуйте, у меня иногда на коже головы, под волосами, появляются прыщики — очень болезненные — без гнойной головки.
А иногда просто как будто пора воспаляется, если надавить — появляется твердое белое содержимое (не гной). Волосы слегка жирные у корней, мою раз в три дня. Что это такое может быть? Как с этим справляться? Шампунь у меня от Натуры Сиберики.
К сожалению, не видя высыпаний, определиться с диагнозом не представляется возможным. Это может быть и себорейный дерматит, и фурункулез, и псориаз и ряд других заболеваний с поражением волосистой части головы. Вряд ли это связано с шампунем, который вы используете. Советую вам посетить специалиста в период, когда будут высыпания.
Елена, 4 мая 2013 г. 22:15
Здравстуйте! У меня тонкие, слабые волосы, сухие. Крашу много лет. Есть ли советы как мне помочь?
Регулярное многолетнее окрашивание волос естественным образом приводит к их повреждению. Для того, чтобы поддерживать волосы в хорошем состоянии есть два пути воздействия. Первый — это периодический профилактический прием витаминов курсами 1-2 раза в год («Ревалид», «Перфектил», «Приорин»).
Второй – обязательное регулярное наружное воздействие на волосы, а именно интенсивные восстанавливающие маски для волос 1-2 раза в месяц (фирмы Ducray, Redken, L’Oreal и др.), использование несмываемых защитных средств (защита от термического воздействия, от солнечных лучей и т.д.).
Аня, 5 мая 2013 г. 10:00
Здравствуйте! Кожа головы под волосами чешется, образуюся чешуйки. Постоянный зуд из-за этого. Чем лечить? Когда обращалась к врачу, сказали, что похоже на жирную себорею, лечите ЖКТ (желудоч.-кишеч. тракт), и все. Что можете посоветовать из лечения? К районному дерматологу опять не пойду – бесполезно, ответ один и тот же, написанный выше.
Несмотря на ваш негативный опыт, я все равно посоветую вам обратиться к врачу. При таких жалобах вам нужно сделать соскоб на мицелий гриба для исключения грибкового поражения кожи. После чего, в зависимости от результата, пройти курс лечения. Если же неприязнь к медицинским учреждениям в настоящий момент непреодолима, вы можете попробовать курс лечения шампунем «Келюаль DS» (фирмы Ducray, продается в аптеках) 2 раза в неделю по инструкции 6 недель и лосьон «Скванорм» с цинком (той же фирмы) 1 раз в день 6 недель.
Анна, 7 мая 2013 г. 17:28
У дочери очаговая алопеция — периодически появляются маленькие проплешины на голове. Но сами со временем исчезают. Однако теперь начали выпадать брови и ресницы. Это как-то связано с очаговой алопецией? Или это другая патология? К кому нужно обратиться с этой проблемой — к трихологу или эндокринологу?
К сожалению, очаговая алопеция характеризуется выпадением волос с формированием очагов на волосистой части головы, области бороды, бровей, ресниц и туловища. Обращаться с этой проблемой нужно к трихологу (дерматологу), который в свою очередь может направить вас на консультацию к другим специалистам, таким как эндокринолог, лор терапевт, иммунолог, невропатолог, психотерапевт.
Рита, 7 мая 2013 г. 22:51
Здравствуйте. После химзавивки постоянно чешется кожа головы. Точнее не так, если я вдруг ее почесываю (не сильно), вижу под ногтями кусочки кожи. Также вижу иногда на коже головы участки с чешуйками.
Что это такое может быть?
Если данное состояние возникает у вас непосредственно после химической завивки, то, скорее всего, это реакция кожи на воздействие реактивов. Если же жалобы возникают вне связи с химической завивкой, то это может быть или себорейный дерматит, или микоз волосистой части головы. В таком случае вам необходимо проконсультироваться со специалистом для уточнения диагноза и лечения.
Николай, 7 мая 2013 г. 22:54
Скажите, доктор, кто прав: сестра утверждает, что нужно мыть волосы каждый день — так на них не будет скапливаться грязь и жир, и голова не будет чесаться, а мне кажется, что если начать мыть голову каждый день, то кожа как бы «подсаживается» и уже не может сама нормально регулировать кожное сало. Плюс в шампунях никакой пользы, от них только наоборот будет чесаться голова. И еще: вот сейчас очень популярны органические нехимические шампуни, в которых нет лаурилсульфата натрия. Как вы к ним относитесь?
Ежедневное мытье головы приводит к усилению работы сальных желез, так как их функция состоит, в том числе, и в создании защитной пленки на поверхности кожи. Таким образом, создается замкнутый круг. Но это не значит, что мыть голову нужно раз в месяц. Во всем должна быть мера, которая зависит от ваших индивидуальных особенностей. Что касается органических шампуней, к ним я отношусь хорошо, но их моющие свойства хуже, чем у обычных.
Марина, 8 мая 2013 г. 17:19
Здравствуйте! Как можно избавиться от секущихся концов и ломкости волос?
Если концы волос уже секутся, то восстановить их, к сожалению, никак невозможно, их можно только отрезать. Если эта проблема существует у вас хронически, то нужно постараться выяснить причину ее возникновения (прием некоторых лекарственных препаратов, эндокринологическая патология) и попытаться ее устранить.
Алена, 8 мая 2013 г. 17:23
Добрый день, Екатерина Андреевна! Волосы у корней жирные, а на протяженности сухие и ломкие. Мыть голову приходится каждый день, иначе волосы выглядят неопрятно, но от такого частого мытья они становятся еще более сухими.
Посоветуйте, что мне делать, как правильно ухаживать за волосами?
Во-первых, нужно правильно подобрать шампунь — он не должен быть агрессивным, лучше выбирать шампуни для частого применения или для чувствительной кожи. Во-вторых, вам нужно регулярно использовать восстанавливающие маски для волос, не нанося их при этом на кожу головы. И в-третьих, регулярно, ежедневно, использовать несмываемые средства для волос.
Галина, 10 мая 2013 г. 22:19
Осенью начался натуральный волосопад! Остатки волос сыпались и после мытья, и после расчесывания, вся одежда в волосах. Подруга посоветовала корни волос увлажнять и питать, и я купила разные масла. Стала делать разные втирания теплыми маслами: жожоба, кокосовое, таману. Потом смывала шампунями. В общем, волосы стали лезть больше прежнего. Я в ужасе! Прочитала, что масла могут «забивать» волосяные луковицы и те, наоборот, не получая воздуха, умирают. Это правда? Чем мне теперь «очистить» кожу головы? Поможет ли в моем случае Д’арсонваль? У меня есть домашний от «Жезатон».
При очень сильном и длительно продолжающемся выпадении волос я советую обращаться к специалисту, так как причины для их выпадения бывают разные и не со всеми можно справиться только с помощью наружных средств. Чрезмерное использование масел на кожу, действительно, может усилить выпадение волос. Д’арсонваль, «Жезатон» в том числе, — хорошее средство для стимуляции роста волос и усиления микроциркуляции в зоне воздействия, однако в начале использования он тоже может вызвать незначительное усиление выпадения. Но прибегать к физиотерапевтическим методикам без консультации с врачом нежелательно, так как их воздействие не ограничивается исключительно кожей. Например, при выпадении волос, вызванном патологией щитовидной железы, нерациональное использование Д’арсонваля может усугубить проблему. Если врач разрешит использовать данную процедуру, проводить ее вы можете самостоятельно дома.
Мария, 11 мая 2013 г. 20:05
Доктор! На коже головы появляются небольшие прыщики, но без гноя, образуется белая корочка, волосы выпадают (особенно во время мытья).
Химическим воздействиям волосы не были подвержены, голову мою через день, стрижка короткая.
К сожалению, основным инструментом врача-дерматолога (трихолога) являются его глаза. Поэтому для решения вашей проблемы вам необходимо показаться врачу.
алексей, 12 мая 2013 г. 00:00
Здравствуйте. Около года назад обратил внимание, что в теменной и лобной области головы начали редеть волосы. Стал обращать на это внимание, когда смотрелся в зеркало. Начал использовать шампуни против выпадения волос (стараюсь голову мыть раз в 2-3 дня), медикаменты (специальные) не употреблял, кроме витаминов в различные периоды времени. Посмотрел отзывы в Интернете пациентов специализированных клиник в Санкт-Петербурге — большинство из них негативных: «Потратили много денег, а результата не видно, или через несколько месяцев процесс выпадения продолжился». Что вы мне посоветуете? Спасибо за внимание.
Судя по описанию, у вас, скорее всего, андрогенетический тип выпадения волос.
Это состояние носит хронический и прогрессирующий характер. Для коррекции требуется длительное и регулярное лечение: или прием препаратов внутрь курсами от полугода до года с повторениями, или интенсивный курс мезотерапии, а затем поддерживающий, или ежедневное использование лосьонов, или пересадка волос. При прекращении лечения симптомы со временем возвращаются, поэтому оно должно быть постоянным. Я вам советую показаться специалисту, и если диагноз подтвердится, подумать, сколько времени и сил вы готовы потратить на решение проблемы.
© Доктор Питер
Как бороться с выпадением волос: личный опыт редакции vogue.ua | Vogue Ukraine
Совместный проект с греческой маркой косметики Apivita, которая представила новые средства по уходу за волосами, позволил редакции Vogue UA по-новому взглянуть на заботу о волосах, коже головы и на привычные ритуалы по уходу. И главное — комплексно подойти к решению проблемы с выпадением волос
Фото: Dan Carabas.
Архив Vogue
Наталия Бондарчук
Многим красота волос достается от природы и сопровождает всю жизнь, несмотря на воздействие внешних и внутренних факторов. В моем случае, несмотря на тщательную заботу, в один прекрасный момент что-то пошло не так: волосы стали сухими и ломкими, а каждое расчесывание приводило в ужас: волосы секлись по всей длине. А она уменьшалась без малейшего вмешательства парикмахера.
Подобная ситуация требует профессионального подхода – и поход к трихологу не заставил себя долго ждать. Студия Hair Help — это то, что мне было нужно: тут принимают экстра-профи, которые специализируются на здоровье волос, детально изучают их структуру. А также анализируют внутренние процессы в организме. Выяснилось, что на состояние волос напрямую влияют функция щитовидной железы, уровень ферритина и витамина D в организме, а также образ жизни.
Наталья Бондарчук
На состояние волос напрямую влияют функция щитовидной железы, уровень ферритина и витамина D в организме, а также образ жизни
Проанализировав все в комплексе, доктор помог прийти к правильному решению проблемы.
Именно правильному, так как уже спустя три недели комплексного ухода результат был ошеломляющим. Наконец я стала возвращаться к своему здоровому от природы состоянию волос. Итак, результаты моего исследования и рекомендации, которым я свято следовала.
Слабость и ломкость моих волос, а также сухость кожи головы обусловлены слабовыраженной функцией щитовидной железы, недостатком в организме железа и витаминов группы B. Тут мне была показана гормоновосполняющая терапия, ферритин и биотин. Что касается ухода, состоялось, я бы сказала, deja vuе: Apivita. Я знакома с этим брендом достаточно давно – с самыми приятными впечатлениями. Но когда долго пользуешься хорошим средством, в какой-то момент начинает казаться, что оно прекращает работать — и меняешь уход. Так что я почти позабыла об этих чудесных средствах, но voila — снова к ним вернулась.
Сухие ломкие волосы, а также сухая кожа головы, нуждаются во внешней защите: питании и увлажнении. Из широкого спектра продуктов Apivita моими спутниками стали: увлажняющий шампунь и кондиционер, который доктор посоветовала чередовать с шампунем от сухой перхоти; маска «Защита цвета и увлажнение»; ночная двухфазная сыворотка, которая потрясающе увлажняет волосы и защищает их от ломкости, восстанавливает привычную густоту волос.
Изначально казалось: о боже, как много всего! — маска, сыворотка, зачем, у меня нет на это времени, но простота использования средств и огромное желание вернуть красоту волосам сделали свое. Хочу поделиться впечатлениями от ночной сыворотки. Во-первых, удобство в использовании: ее надо наносить на ночь. Для перманентно занятой женщины — это фантастика, потому что не надо искать время на использование. Во-вторых, средство раскрывает свой максимальный потенциал. В-третьих, с регулярностью использования не возникает проблем. А это важно: каким бы прекрасным ни было средство, дисциплина — прежде всего. Прекрасные и ощутимые результаты я увидела уже спустя месяц: заметное уплотнение стержня волос и блеск просто невероятный!
Hочная двухфазная сыворотка, ApivitaКаково же было мое удивление спустя три недели: мои волосы наконец-то не секутся, выглядят куда более здоровыми и блестящими. Конечно, это далеко не финал, но такого быстрого результата, признаюсь, я не ожидала.
Повторная консультация специалиста подтвердила позитивную динамику восстановления волос: кожа головы более увлажненная, структура волос — более плотная. В дополнение к домашнему уходу Apivita обязательно подключу ряд салонных процедур для реконструкции стержня волос.
Каково же было мое удивление спустя три недели: мои волосы наконец-то не секутся, выглядят куда более здоровыми и блестящими.
И да, мой дополнительный must-have от Apivita – это солнцезащитное масло для волос с подсолнухом и абиссинским маслом. Меня сложно чем-то удивить, но с Apivita у нас, похоже, крепкая дружба.
Солнцезащитное масло для волос, ApivitaДарья Слободяник
На первой же консультации в салоне Hair Help врач-дерматолог Валерия Тиран поставила мне диагноз «контактный дерматит кожи головы». На экране в увеличении картина была не очень приятная: шелушащаяся кожа, перхоть и небольшие воспаления. Неожиданностью для меня это, впрочем, не стало. В прошлом году я пережила две операции, прошла курс гормонального лечения.
Волосы пострадали в первую очередь, и свои локоны я вполовину обстригла, но и после этого они оставались сухими и ломкими. Но все показатели (а в связи с лечением и после него я сдаю общий анализ крови, биохимию и еще ряд анализов) были в норме, поэтому я понимала, что лечить нужно именно кожу головы и волосы, а не, скажем, ЖКТ или печень. Хотя доктор, спасибо ей за внимательность и профессионализм, начинает нашу встречу именно с вопросов о моих анализах – давно ли я их сдавала, какова ситуация с печеночными пробами, нет ли аллергии или непереносимости каких-то продуктов; как питаюсь.
«Кожа головы чувствительна и сильно раздражена. Ей что-то не нравится», — заключила врач после осмотра. От Валерии Тиран я вышла с ворохом назначений. Во-первых, анализы на витамин D, цинк, фолатин, железо, ферритин, во-вторых, витамины для роста волосы, а также целый набор средств Apivita. Я люблю их средства для лица за натуральность и мягкость, поэтому с удовольствием решила попробовать серию для волос.
После консультации на моей полочке в ванной поселилось пятых новых средств Apivita. Два шампуня: для чувствительной кожи головы и тонизирующий, которые доктор предписала чередовать 2 к одному соответственно; увлажняющий кондиционер с гиалуроновой кислотой и алое, маска «Защита цвета» и лосьон против выпадения, который нужно было использовать каждое второе мытье головы.
Фото: Мария ПавлюкВ течение полутора месяцев я, как отличница, выполняла все назначения доктора. Субъективно больше всего понравилась маска — хорошо питала мои вечно сухие волосы, и лосьон для роста волос — он в меру уплотнял волосы, а самое приятное, что фактически после каждого мытья я видела, что волосы становятся гуще и блестят. Замечал и муж, и коллеги – спрашивала, обстригла ли я челку, но нет, это были новые густые волосы. Подтвердил на повторном обследовании это и доктор, но об этом дальше.
Лосьон для роста волос, ApivitaФактически после каждого мытья я видела, что волосы становятся гуще и блестят
С шампунями я подружилась не сразу — для меня они оказались поначалу суховаты и, как все натуральные шампуни, плохо пенились.
Но у меня так всегда с эко-средствами — а в составе шампуня Apivita 97 процентов натуральных компонентов. Во время второй встречи доктор объяснила, что эти шампуни нужно тщательно вымывать – тщательнее, чем это делала я.
Во время повторной консультации спустя полтора месяца Валерия в первую очередь делает фото проборов, чтобы сравнить ситуацию до и после, и радуется: волосы стали гуще, а под микроскопом заметно множество новых коротких прядей. Я хвалю лосьон — говорю, что из всей линейки это мое любимое средство.
Доктор говорит, что я молодец и у меня заметны улучшения: волосы стали плотнее, гуще, блестят и выглядят куда здоровее, чем при нашей первой встрече. Тем не менее, проблемы еще есть: кожа головы до сих пор раздражена, и на некоторых участках осталось шелушения, а, значит, лечение продолжается. В связи с тем, что я жалуюсь на сухость, доктор советуют заменить мой кондиционер на средство из серии «защита цвета» и также добавить новый шампунь – от сухой перхоти.
Доктор говорит, что я молодец и у меня заметны улучшения: волос стали плотнее, гуще, блестят и выглядят куда здоровее, чем при нашей первой встрече
Я думаю, что это только начало пути. Через неделю я снова иду сдавать анализы и еще два месяца, по рекомендации доктора, продолжаю использовать серию Apivita, а также заканчивают прием витаминов. И собираюсь вернуться на консультацию: хочется, чтобы поход к трихологу стал для меня такой же привычной практикой, как к гинекологу или терапевту.
Анна Золотарева
Природа наградила меня быстро растущими ногтями, с которыми я никогда не знала забот, зато волосы сделала ахиллесовой пятой. Зимой они теряют объем, летом выгорают и истончаются, а в последний год выпадают, оставляя улики в удобных для них и неудобных для меня местах. Потому если уж надевать черный — то скользящий шелк, а вещи из хлопка или кашемира — только в тон волосам.
Удачно замаскировавшись, я перешла к делу: сменила всю косметику по уходу за волосами (и не один раз), сдала тест на гормоны и общий анализ крови (все оказалось в норме), купила по единогласному совету фармацевтов витамины «Ревалид», втирала теплые аромамасла на ночь, дорогущие витаминные коктейли – по утрам и даже съездила на море.
Я сменила фитнес на йогу, котлету по-киевски на бразильский орех и удалила телефон колориста. Я стриглась на молодую луну, расчесывалась деревянным гребнем, и если бы не упрямый вихoр на макушке, то даже сменила бы пробор. Я относилась к волосам с любовью и терпением, но они были равнодушнее нашей охраны в офисе и продолжали выпадать ровно в таком же количестве.
Спустя девять месяцев мытарств свой провал я признала на приеме у трихолога в клинике Hair Help. Она слушала и не перебивала, задавала уточняющие вопросы о питании, образе жизни, перенесенных болезнях и родителях. После провела трихоскопию (благодаря ей можно увидеть замершие луковицы и растущие пушковые волосы) и проверила натяжение волос (если на руке остается больше пяти волосков, после того как вы легко потянули волосы, запишитесь к специалисту).
Анна Золотарева. Фото: Мария ПавлюкВрач прописала витамин биотин, который доказал свою эффективность в борьбе с выпадением волос и назначила три самых важных анализа из миллиона возможных: на ферритин, переносимость лактозы и 25-гидроксивитамин D.
А еще сообщила, что в моей битве колорист пострадал ни за что – окрашивание не влияет на выпадение волос, и что шампунь мне стоит сменить: нынешние бессульфатные не справляются с очищением.
Мне назначили уход для волос от греческого бренда натуральной косметики Apivita: тонизирующий шампунь с комплексом на основе облепихи и лавра, который нужно было чередовать с деликатным шампунем с ромашкой и медом,деликатный кондиционер и лосьон-спрей от выпадения волос с облепихой, люпином и протеином для ежедневного использования.
Тонизирующий шампунь с комплексом на основе облепихи и лавра, ApivitaОкрашивание не влияет на выпадение волос, а вот шампунь стоит сменить
Все шампуни Apivita имеют натуральную основу без консервантов, приятный аромат трав и цветов, консистенцию густого геля, умеренно пенятся в ладонях и легко наносятся на волосы. Вспоминая свои мучения с предыдущим шампунем, который я наносила кисточкой по проборам на 20 минут и лишь после этого смывала, здесь я вздохнула с облегчением.
К тому же трихоскопия месяц спустя показала, что Apivita мне подходит лучше. Лосьон-спрей от Apivita я использовала перед сном или просто для удовольствия в выходной день. Наносила по проборам и втирала массажными движениями в кожу головы. Средство регулирует липидный баланс кожи и укрепляет волосяные фолликулы, состоит на 85% из натуральных компонентов: экстрактов облепихи, люпина, тимьяна, цинхоны, полевого хвоща.
Но кроме лечебного, у него есть еще ароматерапевтический эффект благодаря комбинации эфирных масел, вдыхая которые кажется, будто ты в степи. Но, как говорит врач-трихолог, человеку, столкнувшемуся с проблемой выпадения волос, придется уделять их уходу особое внимание всю жизнь. А потери можно вернуть лишь в том случае, если проблема не запущена.
Уход за волосами в домашних условиях (маски, пилинги и т.д.) — «Остановила выпадение волос + повысила густоту ( МНОГО ФОТО буду хвастаться )»
Нисала этот отзыв в отдельную тему, но его удалили, так что копирую сюда.
Хотя считаю посветить выпадению отдельную тему было бы лучше.Думаю каждая девушка сталкивалась с такой проблемой как выпадение волос. Причины могут быть разные: авитаминоз, стресс, наследственность, беременность и самое частое — так сказать жестокое обращение с волосами. Сушка феном, выпрямление, частое окрашивание. Моя проблема возникла как раз из-за последнего. Сожгла волосы причем конкретно!
С чего началось выпадение: Начну с того что еще весной я была блондинкой с длиной волос чуть ниже плеч. Красилась сама и все было хорошо. Натуральный цвет темно-русый пепельный и соответственно брови темные. Их я осветляла в салоне. Когда очередной раз пошла на покраску, мастер мне предложила заодно покрасить волосы, корни волос уже на сантиметра полтора отрасли да и сам цвет волос был неровный и с желтизной, ну я дура согласилась. Нанесла она сначала краску на корни и через какое-то время на всю длину, после чего я почувствовала легкое жжение, но она меня успокоила, а зря.
..Когда дома стала мыть голову опять почувствовала жжение, которое после только усилилось и еще недели две не проходило. Короче сожгла она мне не просто волосы, а кожу головы и после этого волосы стали лезть как после радиации!!!После мытья головы за одно расчесывание на расческе оставалась наверное сотня волос! А суточная норма 50-100 шт. Хотя у меня была еще меньше, раньше я такое количество снимала за месяц! Каждое расчесывание проходило со слезами. Это стресс, от стресса волосы выпадают еще сильнее, короче замкнутый круг.В течении полугода я пыталась остановить выпадение, перепробовала все средства из аптеки: витамины ревалид, перфектил; капсулы виши, ринфолтил; лосьон констант и многое другое, не говоря уже о покупных масках. Толку ноль. Потеряла наверное 30% волос, рядок стал миллиметров 5 точно.
Думала все буду лысой стану, но с этим мириться не захотела. Взяла бумагу и ручку, открыла интерне и начала свое исследование о народных методах.
Моей целью было остановить выпадение, восстановить, стимулировать рост новых волос и ускорить рост тех что еще остались. Выписала целую кучу всего, постепенно сократив до трех масок, состав которых собрала сама. Почему именно эти компоненты опишу ниже.О результатах: Купив все составляющие начала лечение. Разработала для себя схему по которой делала маски. Первый месяц усиленное лечение и еще два для закрепления. Результат был просто потрясающий!!! Уже через две недели выпадение волос сократилось в два раза. Общий результат: остановила выпадение на 95% если учитывать, что раньше на расческе оставалось где-то сотня. а сейчас всего волосков пять! И еще один плюс за два месяца волосы отросли на 6 см! Разница стала очень заметной и пришлось затонировать волосы.
ВСЕГО Я ИСПОЛЬЗОВАЛА ТРИ МАСКИ: СМЕСЬ МАСЕЛ, БЕСЦВЕТНАЯ ХНА И ОТВАР ИЗ НЕСКОЛЬКИХ ТРАВ.
Все это я чередовала.МАСЛА КОТОРЫЕ Я ВЫБРАЛА И ПОЧЕМУ:
Репейное масло с шишками хмеля или крапивой: Думаю даже не стоит писать почему именно оно, это самое распространенное масло для волос. Шишки хмеля и крапива используются против выпадения. С хмелем найти достаточно трудно поэтому можно заменить крапивой. Брала его за основу.
Масло зародышей пшеницы: Содержит витамины А, E, F, D и витамины группы В ( В1, В2, В3, В5, В6, В9, РР ) Самые важные для роста здоровых волос. А также кальций, цинк, селен, железо, фосфор, йод и многое другое.
Касторовое масло: Сделано из плодов клещевины. Широко используется для восстановления структуры волос и их роста.
Витамин Е ( токоферола ацетат ) в масляном растворе: Делает локоны эластичными, упругими, защищает о УФЛ, влияет на активный рост. Именно его недостаток делает волос ломкими.
Витамин А ( ретинола ацетат ) в масляном растворе: Способствует восстановлению, борется с выпадением.
Смешать все в один флакон, основное количество это базовые масла: зародышей пшеницы 100, репейное 100-150 и касторовое 40-50ml. А вот с витаминами лучше быть поосторожнее по 10ml А и Е не больше! Хранить в холодильнике, это обязательно т.к. касторовое масло, витамины А и Е даже в аптеке держаться в холоде.
СУХИЕ ТРАВЫ КУПЛЕННЫЕ В АПТЕКЕ:
Крапива и шишки хмеля: Действие у них одинаковое. Это лучшее средство для укрепления, против выпадения волос и многих заболеваний кожи головы в том числе от перхоти. Если вы блондинка лучше использовать только хмель, крапива может дать темный оттенок волосам. Брюнеткам можно использовать толко крапиву для придания насыщенного цвета или смешивать все вместе.
Корень аира: Используется при сильном выпадении и даже при наследственном облысении! Для их укрепления и стимуляции роста волос.
Календула или цветки ноготков: Использовала т.
к. сожгла кожу головы. Обладает противовоспалительным. противогрибковым, антисептическим свойствами. Поможет избавиться от любой перхоти и ускорить рост волос.
И САМОЕ ГЛАВНОЕ ХНА БЕСЦВЕТНАЯ: Останавливает выпадение, укрепляет волосяные луковицы, улучшает кровообращение и даже способствует пробуждению спящих волосяных луковиц. Помимо этого она укрепляет стержень волоса, восстанавливает и утолщает его! ( знаю это по собственному опыту: красилась хной несколько лет и волос был толще раза в полтора точно, даже заколки не держались и расстегивались! )
Советую использовать хну арт-колор в упаковке как на фото или если найдете Индийскую хну Фитокосметик. По цвет масса получается такой салатово-зеленой, но не красит волосы. Хотя большинство бесцветной хны дает зеленоватый или желтый оттенок волосам эта нет и очень легко смывается, в отличии от цветной. Но для надежности советую добавить сок половины лимона для осветления.
КАК Я ВСЕ ЭТО ИСПОЛЬЗОВАЛА
ПЕРВЫЙ МЕСЯЦ УСИЛЕННОГО ЛЕЧЕНИЯ ПО СХЕМЕ:
Начала с 1 августа и чередовала все маски перед каждым мытьем головы.
Мыла голову раз в три дня.1 маска с хной приготовление:
СОСТАВ:
Рассчитан на длину от каре до лопаток.
1) хна бесцветная пакетик 25 гр.
2) стакан кипятка 200 мл.
3) 2 ст.л. смеси масел
4) для блондинок или по желания сок 1/2 лимона, для осветления маски .
Еще понадобится пластиковая миска, деревянная ложечка, целлофановый пакет и старая теплая шапка для утепления головы.
Все смешать ( маска должна получиться достаточно жидкой как сметана )и пока маска не остыла, нанести на сухие не мытые волосы,половину массы нанести на корни волос и кожу головы, оставшуюся распределить по всей длине. Надеть пакет разрезанный сбоку и шапку.
Оставит на 30 мин. дольше держать не стоит. Смыть сначала просто под струей теплой воды, затем помыть голову как обычно и обязательно использовать увлажняющий бальзам т.к. хна делает волосы жесткими.
2 маска с маслом:
Перелить немного масла в маленький флакон, я использовала от масла Золотой Шелк очень удобное для нанесения горлышко.
Налить в стакан кипяток и окунуть на 2 мин. этот флакончик. Разогретое масло нанести по проборам на кожу головы и распределить по всей длине. Утеплить так же как с хной пакетом и шапкой. Держать 1-3 часа. Промыть волосы 2 раза с шампунем без бальзама.3 отвар из смеси трав:
СОСТАВ:
все столовые ложки насыпала с горкой
1) 1 ст.л. корня аира
2) 1 ст.л. календулы ( цветки ноготков )
3) дальше можно сделать по разному:
или 2 ст.л. крапивы для придания волосам темного оттенка
или 2 ст.л. шишек хмеля рекомендуется для блондинок
или 1 ст.л. крапивы и 1 ст.л. шишек хмеля, чаще всего я делала именно так.
4) если вы очень боитесь окрасить волосы 1/2 сока лимона для обесцвечивания.
Залить все травы 1 литром кипятка (сок лимона добавляется потом ). Дать настояться несколько часов. Затем кипятить на очень медленном огне 10 мин. Процедить и остудить до температуры 30-40 градусов. Вымыть волосы как обычно. Затем промыть их этим отваром, отжать и не вытирать полотенцем только слегка промокнуть, чтобы не текло.
Дать волосам высохнуть.ВТОРОЙ И ТРЕТИЙ МЕСЯЦ ЗАКРЕПЛЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТА:
Чередовала две маски по такой схеме(такой вариант можно сразу использовать если выпадение волос не очень сильное):
первая неделя 1 раз МАСКА С МАСЛОМ как и в первом месяце;
вторая неделя 1 раз МАСКА С ХНОЙ делала практически так же, только заваривала травами:по 1 ст.л. без горки всех трав залить 250 мл. воды и кипятить 10 мин. Затем процедить и заварить этим хну. Дальше нанести так же как и в первом случаи.
И так чередовать 2 месяца можно меньше можно дольше, лично мне этого хватило. Получается 2 раза в месяц маска с хной и 2 раза маска с маслом.
СОВЕТЫ ПО УХОДУ ЗА ВОЛОСАМИ В ЭТОТ ПЕРИОД:
1) сожженные волосы стараться мыть как можно реже, чтобы не травмировать их еще больше. До этого я мыла голову почти каждый день, теперь раз в 3 дня;
2) не сушить и не вытягивать феном, будут сыпаться еще сильней;
3) не красить хим.красками это понятно почему;
4) мыть голову не наклонившись над раковиной, а откинув голову назад под душем, смывая шампунь по росту волос, таким образом мы их меньше дергаем,волосы уже лежат как надо и нет необходимости их расчесывать пока они сырые;
5) не тереть волосы полотенцем, а отжать, укутать голову полотенцем и дать ему впитать лишнюю влагу.
Думаю на этом все. Красивых вам волос дамы
Обновление 06.12.20014:
Спустя 2 года хочу добавить пару фоток волос. После этой истории я ни разу не осветляла волосы и даже перестала их красить хим.красками, перешла на натуральный уход и красители. Волосы стали густыми и блестящими, все новые отрощенные волоски на месте.
Еще хочу посоветовать Облепиховый комплекс масел для ухода за поврежденными волосами Natura Siberica, он творит чудеса с убитыми, сожженными волосами. Мой отзыв с подробными фото здесь
Эффективный рецепт маски с горчицей и советами здесь.
И еще одну ЧУДО-МАСКУ от выпадения из индийской хны, раньше я пользовалась только хной АртКолор, но попробовав эту была приятно шокирована разницей и действием. Отзыв и сравнение иранской и индийской хны здесь.
Выпадение волос, алопеция (облысение) | DOKTORA.BY
От облысения до бесплодия. Чем грозит женский гормональный сбой
Гормональный дисбаланс легко перепутать с обычной усталостью.
И отправиться не к врачу, а в отпуск — что приведет к осложнению ситуации. Ведь упущено время. О причинах гормонального дисбаланса, о том, к чему он может привести и как его предотвратить, LADY рассказала эксперт. Об эксперте: Анна Рыженкова, врач акушер-гинеколог, исполняющая обязанности директора в Независимой лаборатории «Инвитро»
Врач-трихолог Анна Дамарад о видах облысения, где есть шанс выздороветь
Выпадение волос и проблемы с кожей головы часто встречаются и у мужчин, и у женщин. Но что мы знаем о причинах и способах борьбы с этим? Мы поговорили с главным внештатным специалистом по дерматовенерологии медицинской диагностической лаборатории «Синлаб» Анной Дамарад. Она рассказала, какие есть виды алопеции (патологическое выпадение волос. — Прим. TUT.BY), почему люди резко начинают терять шевелюру и — самое главное — как с этим бороться.
Три года выпадают сильно волосы: лечение в кожно-венерологическом диспансере не дало результатов. Что делать?
Здравствуйте.
у меня три года выпадают сильно волосы. Пошла к дерматологу на Нахимова. Меня там попросили принести историю болезней из поликлинники. я принесла,там остеохондроз, анализы крови свежие совсем. Ничего важного. Мне прописали декарис, танакан, неоптид, перфектил, сермион, шампунь анафаз, экстракт алоэ. Сама после этого пью пантовигар. Результата нету. Как лезли так и лезут. Особенно много когда мою голову. Что делать, куда обратиться?
Есть ли в Гомеле врачи, занимающиеся вопросом выпадения волос?
Очень напрягает ситуация выпадения волос. Выпадали волосы всегда, но не так обильно. Последнюю зиму просто при расчесывании или даже при проведении по волосам — волосы просто вылазят. Очень сильно ослабли и стали ломкими. Пробовали пить средства типа «Мерц» или просто витаминки, результата нет. Думаю, что это причина какая-то посерьезнее нехватки витамин и хотелось бы это выяснить, но не знаю к какому врачу обратиться и есть ли они в Гомеле.
выпадение волос и угревая сыпь
Добрый день!
Очаговая алопеция: причины
Уже четыре года страдаю очаговой алопецией: недавно образовалось белое пятно диаметром 5 см в височной области, рядом с ним еще небольшое пятно.
До этого года 3 назад было пятно у противоположного виска, в данный момент зарасло. Такое ощущение, что пятна обазовывались буквально за одну ночь. Кроме того, с одно стороны сильно завышена нижняя граница волос, там тоже бесследно выпали волосы. Вся эта зона покрыта какими-то красными пятнами. Зуда нету.
Совместный прием препаратов при очаговой алопеции
Подскажите, пожалуйста, возможен ли одновременный прием цинктерала и перфектила? У меня очаговая алопеция. Врач прописал эти препараты: цинктерал по 1 т. 3 раза в день 2 месяца и перфектил по 1 капсуле в день 1месяц, но не уточнил, одновременно или последовательно. А так как в перфектиле тоже содержится цинк, то у меня возникли сомнения. Помогите. Заранее спасибо.
Выпадают волосы в 19 лет. Репейное масло не помогает. Что с этим делать?
Здравствуйте. Примерно месяца три-четыре назад начали немного выпадать волосы на голове. Тогда пытался отращивать волосы. Со временем волосы начали выпадать все сильнее и сильнее.
Начал пользоваться репейным маслом и шампунем против выпадения волос. Подстригся. Но результата это не дало. Сейчас продолжаю мыть голову тем же шампунем. Но волосы как выпадали так и выпадают, даже еще сильней. Недели 2-3 назад заметил, что начали выпадать волосы в районе паховой области. С головы, после двух-трех дней без мытья можно сразу защипнуть волос 5-6. Посоветуйте, к кому обратиться за помощью.
10 лет страдаю очаговым выпадением волос. Как остановить этот процесс?
Когда мне было 4.5 года (2003 г.) на затылке мама обнаружила размером с 5 копеек пятно без волос. Обратились к дерматологу в г. Волковыске-натирали пятно соком лука и чеснока. Когда начали появлятся другие пятнышки обследовались у эндокринолога, лора, психолога, нервопотолага и др. Энцифалограмма головного мозга показала преобладание возбуждения над торможением. Отдыхала и лечилась в санатории «Друзгенинкай». Прошла курс иглотерапии, пропила гомеопатические таблетки, пила и мыла волосы соленой водой.
Лечение очаговой алопеции
Слуцк, Наталия 26лет, шесть лет назад установлен диагноз очаговая алопеция (очаг был один), принимала Цинктерал, Неурабекс, Аевит, Ноотропил, Вобензим, поливитамины, дарсольваль, раздражающие настойки, далее ремиссия.
В январе 2013 появились два очага в теменной области по обе стороны диаметром около 5см, принимала все те же препараты +миноксидил. На данный момент один очаг практически не заметен, а около другого появился новый очаг (от границы старого очага). Подскажите лечение и куда можно обратиться к опытным специалистам.
проблемма с волосами
г.Минск, симтомы Сильное выпадание волос, облысение.Врач дерматолог на ул. Нахимова Назначила миноксидил 5%, и цинктерал, несколь дней назад перестала пользовться миноксидилом, принемаю пантовигар.Ситуация ухудшается.
Сильное выпадение волос после беременности и кормления грудью. Как решить проблему?
добрый день! живу в Минске,мне 25 лет и моя проблема такова: дико выпадают волосы(в кол-ве,превышающем 100) уже полгода.последние несколько месяцев добавильсь такие неприятности как зуд кожи головы и небольшая перхоть.волосы стали жирниться уже на след день. проблема выпадения волос началась после родов. так же сидела на строгой диете,тк была кормящей мамой ребенка-аллергика. ела только говядину отварную,немного каши и овощи.само собой,витамины не принимала. недавно делала дарсонваль (10раз) на волосистую часть головы.
Выпадение волос у женщины 30 лет после двух беременностей
Здравствуйте! Меня зовут Светлана. Я живу в г.Минске. Мне 31 год. Около двух месяцев назад у меня появилась проблема: стали выпадать волосы. Раньше периодически на расческе тоже оставалось много волос, но это были ломаные волосы (например, после неудачной окраски). А сейчас выпадают именно с корнем и в большом количестве (особенно последние 2-3 недели). Причем сам волос выглядит здоровым: не сеченный, не пушится, не тусклый и т.д.
О применении препарата «вазонит» для лечения выпадения волос
Добрый день. Проживаю в городе Иваново. Мне 33 года. Примерно месяц назад начали сильно выпадать волосы. За одно расчёсывание больше 300 волос. Обратилась к дерматологу. Поскольку у меня псориаз, хотя он меня практически и не беспокоит, направили на лечение в больницу (кожное отделение).
Лечили витаминами В1, В12, кальций, витамины А, Е, УВА- лампами. Через 10 выписали, хотя волосы стали выпадать ещё больше. Дома сказали пить эссенцикапс, витамины АЕВИТ, мыть голову шампунем фридерм, ванны с хвойным экстрактом и валерьянкой. Ещё 10 дней лечилась дома. Стало ещё хуже.
Выпадают волосы в 28 лет и проблема не в гормонах. Есть гайморит, цистит, гастрит. Как помочь?
Здравствуйте, Ирина Григорьевна! Моя проблема состоит в том, что с зимы этого года я стала терять волосы.. они посыпались очень сильно.. но не местами, а равномерно как обычно у всех выпадают волосы, только в увеличенном количестве. Обратилась к врачу эндокринологу в Гомеле (Романову Георгию Никитичу). Сдала анализы.
Выпадение волос в течение 3 лет у девушки. Какие анализы сдать перед походом к эндокринологу?
Здравтсвуйте. Мне 23 года. Живу в Минске. У меня обильно на протяжении 3 лет выпадают волосы…Хочу сходить к эндокринологу. Подскажите, какие анализы нужно сделать идя в эндокринологу???
Потеряли 70% волос после окраски.
Пожалуйста, помогите! (результаты анализов прилагаются)Добрый день! Подскажите будьте добры! Началось все с того что 2 года назад меня покрасили вместе с сестрой осветлительной краской которая оставила у обоих на голове большие ожоги, при первом же мытье после окраски смылась копна волос , как у меня так и у моей сестры, но мы не предприняли ничего думая что все заживет, после покрасились 2 раза сами выпадение все продолжалось до момента когда кожа головы не начала сильно болеть и мы потеряли 70% волос , тоесть в день выпадало 200-300 волос по подсчетам у обоих.
Начала лысеть макушка. Как остановить или максимально замедлить этот процесс?
Здравствуйте! Мне 37 лет, я из Минска. Недавно заметил, что на макушке начали редеть волосы, в некоторых местах уже видна кожа головы. Видимо, пришло время начинать лысеть, но хотелось бы по возможности остановить или максимально замедлить этот процесс. Подскажите, пожалуйста, с чего начать, к каким врачам обращаться и тому подобное? спасибо!
Консультация трихолога в Минске.
Как лечить алопецию (выпадение волос и облысение) у женщин и мужчин?На сайт doktora.by поступают много вопросов на тему, как лечить облысение. На самые типичные из них ответил доктор медицинских наук, заведующий кафедрой дерматовенерологии БелМАПО Панкратов Олег Валентинович. По словам доктора, приведенные случаи только на первый взгляд похожи, на самом деле — это разные формы алопеций, требующие разного обследования и лечения. Врач обращает внимание, что все приведенные способы лечения ни в коем случае нельзя применять на себе самостоятельно без консультации своего постоянного лечащего врача, иначе можно еще более ухудшить ситуацию.
Причины выпадения волос
Врач-дерматовенеролог Минского городского клинического кожно-венерологического диспансера Александр КУТАС разъясняет, что чаще всего причин выпадения волос несколько. И определять их должны: стоматолог, отоларинголог, терапевт, гинеколог-эндокринолог и невропатолог. Если у пациента плохие зубы, гайморит, отит, будут страдать и волосы.
Гинеколог-эндокринолог может предложить сделать анализ на содержание гормонов в крови.
Выпадают волосы у девушки в 25 лет. Уже 1,5 года я не могу их восстановить
Здравствуйте! Помогите пожалуйста!!! Я из Минска. Мне 25 лет. Анализы не сдавала, пила только витамины для роста волос, и покупаю шампуни для роста волос, ничего не помогает. Я красила волосы в белый цвет, раз в 2 недели, после этого начали выпадать волосы, уже 1,5 года я не могу их восстановить. Помогите!!!! Их становится все меньше и меньше, хожу с хвостиком, не могу сделать прическу, или распустить волосы, помогите!!
Редеют волосы на лобной части головы. Как бороться с этой проблемой или какие препараты принимать?
г. Брест, 23 года. Здравствуйте! Меня зовут Андрей. У меня редеют волосы на лобной части головы года 2, года 2-3 был диагноз атопический дерматит. Как боротся с этой проблемой или какие препараты принемать?
Здравствуйте. Ответ дан здесь https://doktora.by/konsultaciya-trihologa-v-minske/konsultaciya-trihologa.
..
Выпадают волосы по всему телу. Как лечиться и куда можно обратиться?
Дорый день. Мене 31 год, проживаю в Минске. Около 4-х месяцев назад начали выпадать волосы (голова, щетина, брови,ресницы, руки, ноги, пах). Сейчас их почти нет. Прошёл обследование -УЗИ щитовидки, органов брюшной полости, гормоны, биохимия, ФГДС, МРТ — всё нормально. Дерматолог лечил от очаговой аллопеции, но потом умыл руки. Посоветуйте, что делать, как лечиться и куда можно обратиться за консультацией и лечением.
Облысение на лбу. Не хочется, чтобы к 30 годам молодой человек был вынужден стричься налысо
Подскажите пожалуйста, молодому человеку 23 года,но у него буквально в течение 2ух лет не осталось волос на лбу.Т.е. появилась большая залысина и лишь маленькие волосики кое-где ещё растут. Никаких обследований не проводили ещё,к врачам с этой проблемой не обращались. Что касается наследственности, то ни у отца,ни у брата и др близких родственников волосы не выпадают. Какого-то большого стресса не было,чтобы так резко потерять волосы, но в молодости парень использовал лак по глупости почти каждый день и теперь винит именно этот факт в причине облысения.
Почему же волосы выпадают? Есть ли спасение от этой напасти и в чем?
Об этом обозреватель “Народной газеты” беседует с доктором медицинских наук, профессором Олегом ПАНКРАТОВЫМ.Олег Валентинович, почему человек теряет волосы?
Выпадение волос у матери. К какому врачу ее отвести? Передастся ли мне это по наследству?
Здравствуйте. Мне 20 лет, моей матери 51 год. У нее около 30 лет назад началось выпадение волос, сейчас волос на голове практически нет. Из-за этого у нее сильная депрессия, она отказывается ходить к каким-либо врачам, лечиться или хотя бы сдавать анализы и проходить обследования. Данных о том, какие она проходила обследования раньше или даже какой у нее диагноз, к сожалению, она отказывается сообщать. Насколько я знаю, она консультировалась у косметолога и проходила лечение только в косметологическом центре.
Дерматолог в Минске Панкратов Олег Валентинович
Панкратов Олег Валентинович окончил Гродненский государственный медицинский университет в 1993 г.
Затем обучался в клинической ординатуре и аспирантуре на кафедре дерматовенерологии Белорусского государственного института усовершенствования врачей.
После её досрочного окончания в связи с защитой кандидатской диссертации с 1999 г. работал ассистентом, с января 2005 г. – доцентом, с декабря 2009 г. – в должности профессора кафедры дерматовенерологии БелГИУВ(БелМАПО).
С октября 2012 г. работает заведующим кафедрой дерматовенерологии БелМАПО.
Причиной выпадения волос могут стать глисты, похудение и стресс
В норме за сутки человек теряет от 100 до 150 волос, но если волосы остаются на расческе и в сливе ванны клочьями – это повод обратиться к врачу-трихологу. Человек обращается к врачу с проблемой выпадения волос, когда уже 30% волосяного покрова потеряно.
10 уловок, которые действительно помогают остановить выпадение волос и получить прочные локоны
Вот десять важных советов, которые были протестированы и одобрены для остановки выпадения волос.
1. Приобретите фильтр для воды
Рассмотрите возможность установки фильтра для воды в душе. Это удаляет хлор, тяжелые металлы и некоторые бактерии, вызывающие выпадение и ломкость волос.
2. Не мойте волосы часто.
Мытье волос помогает предотвратить выпадение волос, так как оно сохраняет волосы и кожу головы и предотвращает вероятность инфекций, которые могут вызвать выпадение волос.Однако не мыть волосы слишком часто, потому что шампунь может лишить волосы натуральных масел — старайтесь не чаще одного раза в неделю. Если волосы становятся очень жирными, используйте вместо них сухой шампунь.
Если ваши волосы готовы к мытью, сейчас хорошее время для обработки волос.
Независимо от того, используете ли вы сыворотку, маску для волос или натуральные масла, массируйте средство на кожу головы и оставьте волосы в пучке на весь день, прежде чем мыть их.
3. Измените способ мытья волос
При мытье волос старайтесь мыть только кожу головы и не мыть кончики.При смывании шампуня концы очищаются сами по себе. Таким образом вы предотвратите спутывание волос, и вам не придется их так часто расчесывать.
4. Не расчесывайте волосы часто
Не расчесывайте влажные волосы и не вытирайте их насухо полотенцем. Дайте ему высохнуть на воздухе или высушите феном, пока он не станет влажным, и дайте ему высохнуть оттуда. Используйте хорошую расческу — то, как вы расчесываете, может сильно повлиять на ее состояние. Используйте мягкую щетку из натуральных волокон и будьте осторожны.
Najla
5. Регулярно выполняйте масляные процедуры
Натуральные масла, такие как аргановое, кокосовое, макадамия и миндаль, богаты кислотами и витаминами, которые помогают сделать сухие, вьющиеся, непослушные волосы более мягкими, блестящими и послушными. Это также уменьшает ломкость и ускоряет рост волос.Нагрейте любое натуральное масло, чтобы оно было теплым, но не слишком горячим. Дайте ему немного остыть, а затем аккуратно вотрите в кожу головы. Наденьте шапочку для душа и оставьте на час, затем смойте шампунем.
6. Ешьте продукты с высоким содержанием белка
Постное мясо, рыбу, сою и другие белки может помочь уменьшить выпадение волос.
Многие продукты, богатые белком, также содержат витамин B-12, который отлично подходит для ваших волос.
7. Принимайте добавки для волос.
Если вы потребляете недостаточно белка и железа, добавки помогут вам.Рекомендуемые добавки — это биотин, вивискал и рыбий жир с омега-3.
Najla
8. Прекратите использовать тепло для волос
Ограничьте использование фенов, выпрямителей и щипцов для завивки волос, так как тепло ослабляет протеины волос. Постоянное нагревание и сушка могут привести к ломкости и ломкости волос, что может вызвать их выпадение.
Сушить естественным путем чаще, чем при помощи тепла.
9. Прекратите окрашивать волосы
Окрашивание волос, особенно обесцвечивание, затрудняет их выпадение. Отбеливание удаляет естественный пигмент из-за его химических веществ. Делая это, вы меняете структуру волос и делаете их более уязвимыми для повреждений.
10. Пейте много воды
Пейте много воды хорошего качества. Пейте воду в бутылках или установите фильтр под раковину.Пейте не менее четырех-восьми чашек в день, чтобы поддерживать водный баланс и расти здоровыми волосами.
советов, как укрепить слабые волосы
3. Слабые волосы ненавидят тепло: не играй с огнем
Избыточный нагрев от фена, бигуди, щипцов для завивки и утюжка может вызвать ослабление волос и их ломкость. Использование слишком горячего фена для влажных волос нагревает воду, остающуюся под кутикулой волос, и заставляет ее расширяться внутри волос, оставляя пробелы или волдыри внутри волокон, что ослабляет волосы.Эти пересохшие пряди впитывают влагу из воздуха, вызывая вьющиеся волосы.
Вместо того, чтобы бороться с естественной текстурой, работайте с тем, что у вас есть. Для прямых волос сделайте их здоровыми и сияющими с помощью очищающих и кондиционирующих средств, специально разработанных для придания блеска. Для вьющихся волос используйте средства, созданные для создания волнистой текстуры, и разогните волосы пальцами, чтобы уменьшить вьющиеся волосы.
Чтобы вернуть жареные пряди к оптимальному здоровью, используйте увлажняющий шампунь и кондиционер, а затем укрепите волосы перед укладкой.Держите инструменты для укладки на низких температурах, нанесите средства защиты от тепла перед укладкой с помощью сушилки или утюга, чтобы защитить их от термического повреждения, а затем используйте средства для отделки, пропитанные защитными маслами.
4. Укрепите слабые волосы, изменив свой стиль
Меняйте стиль ношения волос каждый день: если волосы распущены изо дня в день, это может привести к их спутыванию и секущим кончикам. Но хвостики, тугая коса и дреды также могут усилить прядки и вызвать их ослабление. Меняйте стили каждый день, чтобы не переутомлять слабые волосы и придать вашему образу свежесть. При распущенных волосах используйте укрепляющий шампунь, кондиционер и средства для укладки, чтобы защитить ослабленные волосы. При ношении используйте укрепляющий гель или мусс и защитные резинки для волос без металла.
Трение от чрезмерной расчесывания и ношения плотно прилегающих головных уборов также может привести к ослаблению волос. Не расчесывайте слишком усердно и никогда не расчесывайте мокрые волосы. Лучше всего использовать мягкие кисти и кисти с щетиной из шерсти животных на нежных прядях.Хороший спрей для распутывания волос поможет защитить слабые волосы при расчесывании.
Распылите его перед тем, как расчесать влажные волосы, чтобы уменьшить напряжение прядей.
5. Фактор вьющихся волос и как предотвратить вьющиеся волосы
Если заметно вьющиеся волосы, подстрижка волос поможет предотвратить дальнейшее повреждение и предотвратить перемещение секущихся по стержню волоса.
Использование шампуня и кондиционера с кератином может помочь восстановить белок в ослабленных, поврежденных волосах и вернуть им хорошее здоровье.Но помните, это не произойдет в одночасье; вам нужно будет использовать его регулярно, чтобы заметить разницу.
После мытья головы доступны различные сыворотки для слабых волос и несмываемые кондиционеры, которые помогут укротить вьющиеся волосы. При использовании сывороток на масляной основе не наносите их прямо на кожу головы, так как она может стать жирной и корни станут жирными.
При укладке выбирайте отделочные продукты, которые улучшают гладкость и сияние.
6.
Как лечить секущиеся волосы: расщепленные волосы не приносят счастья и здоровья
Не существует полного излечения от секущихся кончиков , но, как упоминалось выше, вы можете держать их в страхе, подстригая их каждые шесть-восемь недель.В качестве временных средств используйте мягкий шампунь и кондиционер и нанесите лечебное масло только на кончики локонов. При укладке лучше всего подходят укрепляющие изделия, так как они помогают склеивать концы.
7.Как ухаживать за кожей головы: здоровье волос начинается с вершины
При лечении слабых волос первая линия защиты — это кожа головы. Если ваша кожа головы здорова, ваши волосы последуют ее примеру. Кожа кожи головы может быть сухой, шелушащейся или жирной, но существуют продукты, предназначенные для работы с каждым типом кожи.
Для сухой кожи головы, которая кажется стянутой или зудящей, перед принятием душа втирайте увлажняющее масло в кожу головы в течение пяти минут.
Маска для волос или средство для глубокого кондиционирования увлажнят сухую кожу головы и ослабленные волосы.
Если у вас чешется голова и вы регулярно обнаруживаете хлопья на плечах, возможно, у вас перхоть. Ничто не убивает красивый внешний вид быстрее, чем плечо, покрытое снегом на коже головы, поэтому, если перхоть является проблемой, изучите разнообразие шампуней, кондиционеров и средств от перхоти, имеющихся на рынке, или получите рекомендации от своего стилиста или врача.
8. Здоровое питание помогает восстановить слабые волосы
Слабые и истонченные волосы могут быть вызваны тем, что вы делаете с волосами, но это также может быть вызвано тем, что вы делаете со своим телом. Нездоровая диета или слишком низкое потребление калорий (экстренная диета) могут привести к выпадению волос, как и эндокринные нарушения.
То, что вы едите, влияет на здоровье ваших волос и кожи головы. Питательные вещества из здоровой пищи обеспечивают энергию, которая способствует росту волос.
Диета, включающая богатый железом белок, питает кожу головы и волосы за счет образования сильного кератина — белка, который укрепляет волосы, улучшает текстуру и стимулирует рост. Ешьте нежирное мясо, рыбу, нежирные сыры, яичные белки, шпинат и сою, чтобы ваша голова была счастливой по-разному. В перерывах между приемами пищи перекусывайте фруктами, овощами и злаками.
Витамины также являются ключом к здоровью волос. Витамин С, или коллаген, поддерживает здоровье кровеносных сосудов кожи головы, поддерживая волосяные фолликулы. Витамин С также помогает усваивать железо из растительных белков.Биотин, незаменимый витамин B, укрепляет ослабленные волосы и улучшает их текстуру. Биотин содержится в лососе, моркови, яичных желтках и сардинах. Витаминные добавки также могут помочь ослабленным волосам. Кремний, питательное вещество, содержащееся в овсе, рисе, огурцах, спарже, капусте и семенах подсолнечника, поддерживает рост волос и ногтей, так же как и кальций, содержащийся в молочных продуктах, рыбе и листовой зелени.
Вода — еще одно важное средство для вашего тела и волос. Адекватная гидратация помогает вашему телу функционировать как хорошо смазанная машина и укрепляет слабые волосы.Лучше всего пить много воды в течение дня и вечером.
Если советы по уходу за волосами, перечисленные в этой статье, не помогают сделать ваши слабые волосы сильнее и толще, обратитесь к врачу или дерматологу, чтобы исключить заболевание.
10 случайных повседневных вещей, из-за которых у вас выпадают волосы
Каждый день вы теряете от 50 до 100 волосков на коже головы. Не волнуйтесь, новые волосы снова вырастают.
Это часть запрограммированного жизненного цикла ваших волос, который состоит из трех фаз: фазы роста, фазы выпадения и фазы покоя.
Но когда начинает происходить чрезмерное выпадение волос или истончение кожи головы, это происходит из-за нарушения этого цикла или из-за того, что волосяной фолликул разрушен и заменен рубцовой тканью. В результате может произойти постепенное истончение, залысины, залысины и полное облысение.
Выпадение волос связано с множеством различных причин, от обычных до не очень распространенных. Он поражает больше мужчин, чем женщин, но последние по-прежнему подвержены ему.
Вот 10 причин, которые могут вызвать нежелательное выпадение волос у женщин.
1. Экстремальный стресс
По словам дерматолога Марка Глашофера, сильное стрессовое событие, такое как физическая травма или сильное беспокойство, может вызвать шок для цикла волос, в результате чего больше волос перейдет в фазу выпадения. Кроме того, доступно меньше волосяных фолликулов для роста новых волос во время фазы роста. Это может вызвать телогеновый отток — тип облысения, при котором выпадает до 70% волос на коже головы, обычно небольшими пригоршнями. Это становится заметным примерно через два-шесть месяцев после возникновения шока.
К счастью, после окончания стресса организм начинает возвращаться в нормальное состояние, что запускает цикл роста ваших волос. Важно заботиться о своем физическом и психическом здоровье, чтобы цикл волос продолжался беспрепятственно.
Регулярные программы упражнений или изучение методов релаксации, таких как медитация, — вот некоторые из шагов, которые вы можете предпринять для поддержания своей гривы.
Подробнее: Как отключить гормоны, вызывающие истончение волос
2.По наследству
Если выпадение волос является наследственным заболеванием в семье, есть вероятность, что вы тоже предрасположены к нему.
Андрогенетическая алопеция, или выпадение волос по женскому типу (FPHL), вызывает истончение всех участков кожи головы, включая расширение пробора. Это приводит к увеличению диффузного выпадения волос или уменьшению объема волос, либо к тому и другому. Это наиболее распространенная форма выпадения волос, от которой страдают 40% женщин к 50 годам.
Американская академия дерматологии утверждает, что FPHL является наследственным, то есть вы наследуете гены от одного из родителей или от обоих.Однако есть несколько генов, которые вносят вклад в FPHL, гены, которые еще не установлены как причинные.
Факторы, связанные с гормонами, также играют важную роль, поэтому FPHL также может возникать после менопаузы или беременности.
Миноксидил — предпочтительный препарат для лечения FPHL, так как его можно легко нанести на сухую кожу головы.
Подробнее: «Вот почему я решил отрастить волосы на ногах, подмышках и лобке»
3. Недостаток питательных веществ
Иногда выпадение волос зависит от того, что вы едите — а точнее, от того, что вы не ешьте .
Как и клетки нашего тела, волосы растут благодаря диете, богатой витаминами, минералами и антиоксидантами. Без этих необходимых питательных веществ ваши волосы почувствуют разрушительный эффект.
Недостаток витамина С, который способствует синтезу коллагена, структурного волокна, необходимого для роста волосяных фолликулов, может сделать ваши волосы сухими и ломкими. Белок способствует росту волосковых клеток, но его отсутствие приводит к меньшему росту новых волос.
Железо помогает эритроцитам переносить кислород; как только уровень железа становится низким, вы страдаете анемией, и ваши клетки перестают функционировать, что приводит к выпадению волос.
Цинк важен для роста и восстановления тканей, а также поддерживает сальные железы вокруг волосяных фолликулов в хорошем рабочем состоянии. Но если вы потребляете мало цинка, помимо выпадения волос вы столкнетесь с замедлением роста волос и появлением перхоти.
Чтобы волосы не «голодали», начните есть продукты, содержащие эти жизненно важные питательные вещества. Апельсины, манго, цветная капуста и помидоры содержат витамин С, а белок содержится в мясе, яйцах, рыбе, йогурте и бобах. Цельнозерновые каши и темно-зеленые листовые овощи отлично подходят для обеспечения организма железом, а также вам понадобятся продукты, богатые цинком, такие как орехи, нут и сладкий картофель.
Подробнее: «Я носил пучок так плотно, что стал лысым»
4.
Похудание и экстренные диеты
Внезапная или чрезмерная потеря веса может привести к истончению и потере волос . Как и выпадение волос в результате стресса, резкая потеря веса может стать шоком для системы, что может вызвать отток телогена.
Стресс из-за диеты может вызвать выпадение большего количества волос, чем обычно, во время фазы выпадения. Недостаток витаминов или минералов также является важным фактором.Обычно выпадение волос наблюдается через три-шесть месяцев после похудания, а затем цикл роста волос начинает исправляться.
Чтобы предотвратить выпадение волос при похудении, обязательно включайте в свой рацион мясо, яйца, цельнозерновые продукты, фрукты и овощи. Они богаты белком, железом, витаминами А и С и цинком, которые являются важными компонентами для роста волос.
Подробнее: Этот полезный блин из орехов имеет прекрасный вкус и борется с выпадением волос
5.Старение
Когда вам исполнится 40 лет, вы можете обнаружить, что ваши волосы уже не такие упругие и пышные, как раньше.
С возрастом наши тела начинают терять способность быстро обновлять и регенерировать клетки. Это приводит к истончению волос, их выпадению и поседению.
Исследования также указывают на менопаузу как на причину выпадения волос, поскольку во время этого процесса в организме происходят гормональные изменения. Снижение гормонов, таких как эстроген и прогестерон, которые помогают расти и удерживать волосы, приводит к замедлению роста и истончению волос.Это вызывает повышенное производство андрогенов, группы мужских гормонов. Андрогены сужают волосяные фолликулы, что приводит к выпадению волос на голове.
Сбалансированная диета, включающая нежирные белки, витамины и минералы, — один из способов справиться с истончением волос. Если у вас сухие волосы, подумайте об использовании увлажняющих средств, содержащих масло арганы или масло лесного ореха, чтобы их питать.
Подробнее: Что такое… гнездная алопеция?
6. Роды
Во время самой беременности уровень эстрогена повысится, а это означает, что волосы останутся в фазе роста.
Так что не удивляйтесь, если ваши волосы выглядят и кажутся более густыми.
Однако выпадение волос происходит примерно через три месяца после родов. Это потому, что ваши гормоны возвращаются к нормальному уровню, в результате чего цикл волос возобновляется. Не паникуйте, если ваши волосы внезапно начнут выпадать сразу — они восстановятся в течение 6–12 месяцев, когда ваши фолликулы начнут омолаживаться.
Чтобы уменьшить выпадение волос после беременности, дополните свой рацион фруктами и овощами, богатыми витаминами B, C и E, а также цинком для стимулирования роста волос.
Подробнее: 7 обычных вещей, из-за которых ваши волосы седеют НАМНОГО быстрее, чем следовало бы
7. Излишняя укладка
Со временем ваши волосы могут начать выпадать из-за стресса, вызванного чрезмерной чрезмерной укладкой и уход за волосами.
Тяговая алопеция, или постепенное выпадение волос, возникает из-за того, что прическа туго стягивает волосы.
Косички, косички, косички и плетения, а также обработка горячим маслом и химические релаксанты подвергают волосы постоянному напряжению, которое может повлиять на волосяные фолликулы до такой степени, что эти волосы могут никогда не вырасти снова.
Подумайте о том, чтобы распустить волосы, менять прическу каждые пару недель (например, чередуя распущенные волосы и косы) или избегайте химической обработки волос, если вы используете плетение или косу.
Массаж кожи головы отлично подходит для эффективного отрастания волос: оливковое масло, касторовое масло и нерафинированное кокосовое масло создают великолепные массажные средства.
8. Лекарства
Некоторые лекарства могут быть причиной выпадения волос.Они токсичны для волосяных фолликулов, и их повреждение приводит к нарушению цикла волос.
Антикоагулянты (разжижители крови, которые помогают бороться со сгустками крови) являются наиболее распространенными лекарствами, вызывающими выпадение волос, и могут вызывать отток телогена.
Лекарства от кровяного давления, такие как бета-блокаторы, лекарства от подагры, такие как аллопуринол, и исключительно большие дозы витамина А также могут вызвать выпадение ваших волос. К счастью, это временное облысение.
Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, какие из ваших лекарств могут вызывать выпадение волос.Также поговорите со своим врачом о том, что, возможно, вам прописали другое лекарство, снизили вашу текущую дозировку или порекомендовали жизнеспособное лечение, которое поможет минимизировать потерю волос.
9. Высокоэнергетический спорт
«Во время высокоинтенсивных упражнений или занятий спортом мышцы потребляют огромное количество энергии, истощая остальную часть энергии тела, включая волосы», — говорит доктор Адольф Кленк. эксперт. «Это вызывает повреждение волос и может привести к их выпадению».
К другим факторам относятся использование стероидов для повышения физической работоспособности и отсутствие надлежащего ухода за волосами, например, из-за того, что на волосах несколько дней подряд накапливается пот.
Употребление в пищу продуктов, богатых питательными веществами, обеспечит ваше тело компонентами, необходимыми для роста волос.
Кроме того, шампуни на основе кофеина, содержащие таурин и специальные питательные микроэлементы, включая биотин, цинк, магний и кальций, также могут стимулировать рост волос.
10. Трихотилломания (выдергивание волос)
Трихотилломания — это психическое расстройство, которое заставляет людей принудительно выдергивать волосы из кожи головы, бровей или других частей тела.Это чаще встречается у женщин, и, по оценкам, от него страдают 1-2% взрослых и подростков.
Многократное выдергивание волос может повредить волосяные фолликулы, что приведет к появлению залысин и почти необратимой потере волос. Это также может быть очень неприятным, поскольку может мешать вашему социальному и рабочему функционированию.
Хотя лечение трихотилломании ограничено, существуют доступные виды терапии. Тренинг по изменению привычек позволяет вам распознать, когда вы, скорее всего, будете тянуть за волосы, и как вместо этого заменить другое поведение, например, сжать кулаки, чтобы избавиться от желания прикоснуться к волосам.
Ваш врач может также порекомендовать использовать антидепрессант, такой как кломипрамин, чтобы контролировать симптомы.
Эта статья была первоначально опубликована на сайте www.womenshealthsa.co.za
Изображение предоставлено: iStock
Что нужно знать
Этот материал нельзя использовать в коммерческих целях, в больницах или медицинских учреждениях. Несоблюдение может повлечь судебный иск.
ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ:
Что такое алопеция?
Алопеция — это выпадение или облысение. Это может произойти на любой части тела. Есть много видов алопеции. Некоторые типы вызывают временную потерю волос, и ваши волосы снова отрастают. При других типах выпадение волос может ухудшиться и стать постоянным.
Какие бывают типы и причины алопеции?
- Гнездная алопеция поражает любую часть тела, включая кожу головы.
Это может быть вызвано атакой вашей иммунной системы на волосяные фолликулы.Это может начаться с частичного выпадения волос. Многие люди выздоравливают от этого состояния в течение года. Очаговая алопеция может вернуться или привести к более серьезной потере волос. - Андрогенная алопеция также известна как облысение по мужскому или женскому типу и поражает кожу головы. Это генетическое заболевание, из-за которого волосяные фолликулы становятся меньше и со временем образует меньше волос. Обычно он начинается в возрасте от 20 до 40 лет и чаще встречается у мужчин.
- Телогеновая элиминация возникает, когда волосы выпадают больше, чем обычно, и приводит к истончению волос.Это может быть вызвано многими причинами, включая определенные лекарства, травмы, а также физический или психический стресс. Также это может быть вызвано изменением гормонов и неправильным питанием.
- Анагеновый эффлювий вызывается химиотерапией, радиацией и отравлением.
- Травматическая алопеция возникает, когда химические вещества, рубцы или напряжение на коже головы или волосяных фолликулах вызывают выпадение волос. Косы, химически обработанные волосы и трихотилломания — вот некоторые примеры. Трихотилломания — это расстройство поведения, при котором возникает сильное желание выдергивать волосы.
- Tinea capitis — пример алопеции, вызванной инфекцией. Алопеция может быть вызвана бактериальными, вирусными или грибковыми инфекциями.
- Муцинозная алопеция и неопластическая алопеция являются примерами алопеции, вызванной раком.
Это может быть вызвано атакой вашей иммунной системы на волосяные фолликулы.Это может начаться с частичного выпадения волос. Многие люди выздоравливают от этого состояния в течение года. Очаговая алопеция может вернуться или привести к более серьезной потере волос.
Какие еще признаки или симптомы могут возникать при алопеции?
- Жжение, покалывание или зуд на коже головы
- Волосы, которые легко ломаются
- Проблемы с ногтями на руках или ногах, например зазубрины или ямки
- Чешуйки или чешуйки с участков облысения
- Отек и покраснение кожи головы
Как диагностируется алопеция?
- Можно провести испытание на растяжение . Ваш лечащий врач посоветует вам не принимать душ и не мыть голову в течение 24 часов. Он или она осторожно потянет около 60 волосков. Если выпадет более 6 волосков, их могут отправить на анализы.
- Ударная биопсия проводится для осмотра кожи головы. Ваш лечащий врач получит 2 образца ткани кожи головы и отправит их на анализы.
- Трихограмма измеряет выпадение волос. Ваш лечащий врач изучит волосы под микроскопом. Он или она измерит различные стадии роста волос.
- Анализы крови могут быть сделаны, чтобы определить причину вашей алопеции.
Ваш лечащий врач посоветует вам не принимать душ и не мыть голову в течение 24 часов. Он или она осторожно потянет около 60 волосков. Если выпадет более 6 волосков, их могут отправить на анализы.Как лечить алопецию?
Лечение выпадения волос зависит от причины вашего состояния. Иногда выпадение волос проходит само по себе, и никакого лечения не требуется. Если выпадение волос связано с приемом лекарства, поговорите со своим врачом. Вместо этого вы можете принимать другие лекарства, которые не вызывают выпадения волос. Если у вас сильное выпадение волос, вам может потребоваться одно или несколько из следующих процедур:
- Лекарства:
- Средства для роста волос способствуют росту волос. Лекарство необходимо использовать постоянно, пока на пораженном участке не вырастут новые волосы.
- Стероиды помогают уменьшить воспаление и повреждение волосяного фолликула. Кортикостероиды могут использоваться для лечения очаговой алопеции.
- Эстроген — женский гормон, который используется женщинами с гиперандрогенизмом (высокий уровень мужских гормонов). Эстроген может снизить влияние мужских гормонов на рост волос. Эта процедура используется у женщин с облысением по женскому типу.
- Иммунологические агенты влияют на клетки иммунной системы, которые могут атаковать волосяные фолликулы.Это лечение используется для лечения очаговой алопеции.
- Антибиотики или противогрибковые препараты могут потребоваться, если ваша алопеция вызвана инфекцией.
- Средства для роста волос способствуют росту волос.
- Операция по пересадке волос удаляет волосяные фолликулы с одной части головы и помещает их в лысину. Обычно это делается только в том случае, если ваше состояние тяжелое и лекарства не помогают справиться с выпадением волос. Обратитесь к своему врачу за дополнительной информацией об операции по пересадке волос.
Лекарство необходимо использовать постоянно, пока на пораженном участке не вырастут новые волосы.
Обратитесь к своему врачу за дополнительной информацией об операции по пересадке волос.Что я могу сделать для лечения алопеции?
Помощь при алопеции зависит от причины ваших симптомов и вашего лечения.Алопеция может пройти, а затем вернуться. Это также может продолжаться даже после лечения. Следующее может помочь вам справиться с алопецией:
- Избегайте травм волос и кожи головы. Используйте щетку для волос с мягкой щетиной и расческу с широкими зубьями, чтобы защитить кожу головы от повреждений. Избегайте чрезмерного использования химикатов на волосах. Избегайте причесок, которые слишком сильно тянут вас за волосы.
- Ешьте здоровую пищу. Выпадение волос может быть вызвано неправильным питанием. К здоровой пище относятся фрукты, овощи, цельнозерновой хлеб, нежирные молочные продукты, бобы, постное мясо и рыба.Ешьте полезные закуски, например нежирный йогурт, если вы проголодались между приемами пищи.
- Снижение стресса. Постарайтесь высыпаться и ежедневно заниматься спортом. Изучите новые способы расслабления, такие как глубокое дыхание, медитация и прослушивание музыки. Это может помочь вам справиться со стрессовыми ситуациями.
Постарайтесь высыпаться и ежедневно заниматься спортом. Изучите новые способы расслабления, такие как глубокое дыхание, медитация и прослушивание музыки. Это может помочь вам справиться со стрессовыми ситуациями.Когда мне следует связаться с поставщиком медицинских услуг?
- Ваши симптомы ухудшаются даже после лечения.
- У вас есть вопросы или опасения по поводу вашего состояния или ухода.
Соглашение об уходе
У вас есть право помочь спланировать свое лечение. Узнайте о своем состоянии здоровья и о том, как его можно лечить. Обсудите варианты лечения со своими поставщиками медицинских услуг, чтобы решить, какое лечение вы хотите получать. Вы всегда имеете право отказаться от лечения. Вышеуказанная информация носит исключительно учебный характер. Он не предназначен для использования в качестве медицинского совета по поводу индивидуальных состояний или лечения. Поговорите со своим врачом, медсестрой или фармацевтом перед тем, как следовать любому лечебному режиму, чтобы узнать, безопасно ли оно для вас и эффективно.
© Copyright IBM Corporation 2020 Информация предназначена только для использования Конечным пользователем, ее нельзя продавать, распространять или иным образом использовать в коммерческих целях. Все иллюстрации и изображения, включенные в CareNotes®, являются собственностью A.D.A.M., Inc. или IBM Watson Health
, охраняемой авторским правом. Дополнительная информация
Всегда консультируйтесь со своим поставщиком медицинских услуг, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.
Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание
Узнать больше об алопеции
Сопутствующие препараты
IBM Watson Micromedex
Симптомы и лечение
Справочная информация клиники Майо
8 подтвержденных исследованиями средств для более сильных и здоровых волос
Да, облысение по мужскому типу неизлечимо.Но это не значит, что вам нужно сдаваться и просто позволить всему выпасть.
Вместо этого вы можете принять меры и остановить выпадение волос с помощью финастерида и миноксидила. Затем вы можете дополнить это лечение выпадения волос, улучшив качество ваших волос от до .
Мы собрали восемь подтвержденных исследованиями средств для ухода за волосами, которые помогут сделать ваши волосы более сильными, густыми и здоровыми. Хотя приведенные ниже советы не предотвратят дальнейшее выпадение волос, они помогут предотвратить ломкость волос, ограничить секущиеся кончики и повысить блеск прядей, что приведет к более пышному и здоровому виду волос.
Совместите эти советы с лечением, и, возможно, у вас будет лучшая шевелюра.
1. Шампунь регулярно
Это, вероятно, само собой разумеющееся, но когда ваши волосы истончаются или кажутся слабыми и поврежденными, очень важно мыть их регулярно. Это потому, что шампунь защищает стержень волоса (часть волос между корнем и концом) от дальнейшего повреждения.
Но прежде, чем вы начнете мыть голову три раза в день и ожидать, что у вас появится пышная шевелюра красивых волос, подождите.
Чтобы воспользоваться всеми преимуществами шампуня, используйте его два-три раза в неделю. Если даже больше, то вы рискуете лишить кожу головы и волосы этих натуральных масел — и, как вы узнаете совсем немного, эти масла необходимы для здоровых волос.
Да, и если вы имеете дело с перхотью, попробуйте шампунь с кетоконазолом, шампунь, который решает эту проблему напрямую. (Извините, иногда каламбур просто всплывает.)
2. Обратите внимание на состав шампуня
Регулярное мытье волос шампунем не принесет вам пользы, если вы используете тот, который вреден для ваших волос.И хотя это полезно знать, существует множество видов шампуней. Так много, что вы можете столкнуться с параличом принятия решений, когда пойдете покупать один. Надеюсь, это немного упростит задачу. Выбирая следующую бутылку, избегайте следующих ингредиентов:
- красители каменноугольные
- DMDM гидантоин
- имидазолидинил
- парабенов
- фталаты
- лаурилсульфат натрия (также известный как лауретсульфат натрия)
- триэтаноламин
Вместо этого ищите растительные, органические и сырые ингредиенты шампуня, такие как биотин, кофеин, зеленый чай и пальметто.
3. Пересмотрите, как вы моете волосы
То, как вы ухаживаете за волосами каждый день, невероятно важно, поскольку существуют определенные привычки ухода за волосами, которые могут помочь защитить их от повседневного износа.
Вот некоторые из основных: Когда вы наносите шампунь, убедитесь, что вы очищаете кожу головы, а не волосы. После того, как вы полностью смыли шампунь, осторожно вытрите его полотенцем. Затем нанесите кондиционер.
Однако, в отличие от шампуня, кондиционер нужно наносить прямо на пряди волос, избегая попадания на кожу головы.Если у вас вьющиеся или курчавые волосы, вы можете использовать несмываемый кондиционер, и в этом случае вы не будете смывать их. (Никогда не слышали о несмываемых кондиционерах? Вам нужен наш гид по семи типам кондиционеров.)
Но для других типов волос вы можете использовать кондиционер в душе, чтобы вы могли полностью смыть его через несколько минут. Несмываемый кондиционер сделает волосы тусклыми и жирными.
Только убедитесь, что вы не пропустите этот шаг — кондиционер помогает уменьшить трение между волокнами, сделать волосы блестящими, распутать пряди и избавиться от вьющихся волос.
4. Держитесь подальше от солнца
Мы знаем — в солнечный день хочется выйти на улицу и воспользоваться этим. Эти лучи, вероятно, прекрасно ощущаются на вашей коже. Но факт в том, что слишком много солнца вредно для ваших волос. Вообще. Солнечные лучи UVA и UVB могут действительно повредить волосы, сделав пряди ломкими, сухими и более подверженными ломкости и секущим кончикам.
И послушайте — мы определенно не говорим, что вам нельзя выходить на улицу. Всем нужен свежий воздух и витамин D.Но мы говорим, что нужно помнить о том, сколько солнца получают ваши волосы.
Итак, когда вы выходите на улицу — на работу, гуляете с собакой, посещаете спортивные игры или гуляете с друзьями — подумайте о том, чтобы провести время в тени и надеть шляпу, чтобы защитить волосы. (И нет, вопреки распространенному мнению, ношение шляпы не вызывает выпадения волос.
)
5. Избегайте краски для волос
Вердикт такой: если вы хотите сделать волосы максимально сильными и здоровыми, вам, вероятно, следует избегать изменения их цвета с помощью красителя или отбеливателя.Потому что окрашенные волосы в конечном итоге имеют химические повреждения. Химическое повреждение волос может ослабить их, а это значит, что они будут ломаться намного легче.
6. Используйте теплозащитное средство
Подобно химическим веществам, тепло также может нанести серьезный вред вашим волосам, будь то тепло от солнца, фена или инструмента для укладки. После того как вы вымыли волосы, дайте им высохнуть на воздухе. Но, если у вас нет времени (или если вам просто не нравится, как он выглядит, когда он высыхает на воздухе), попробуйте использовать такой продукт, как спрей или крем, который может защитить ваши пряди от полного воздействия тепла. .То же самое происходит, если вы укладываете волосы с помощью инструмента, например, утюжка для выпрямления.
Большинство термозащитных средств, которые вы найдете, содержат силикон. Силикон термостойкий и поможет распределить тепло по всей длине пряди, а не сосредоточить его прямо на месте, где находится тепло. Прежде чем подвергать волосы воздействию тепла, нанесите термозащитное средство на все поверхности.
7. Сделайте массаж головы
Когда вы делаете массаж, ткани тела нагреваются, и это заставляет кровеносные сосуды открываться больше.Это, в свою очередь, увеличивает приток крови к массируемой части тела. Когда вы увеличиваете кровообращение к коже головы, волосяные фолликулы также получают больше крови. Больше крови означает, что корень волоса, находящийся внутри волосяного фолликула, получает и поглощает больше питательных веществ, таких как жиры и белки, из которых состоят ваши волосы. И массаж не обязательно должен быть профессиональным. Вы можете просто размять каждый дюйм своей кожи головы, принимая душ, следуя всем приведенным выше советам.
8.
Покройте волосы масломВ ваших волосах есть жир, а масла в значительной степени состоят из чистого жира. Так что нанесение их на волосы может помочь восстановить естественные жиры. Масло также может помочь уменьшить трение между волокнами, которое может возникнуть при расчесывании волос, что всегда является плюсом, потому что трение между прядями волос может вызвать ломкость. Вот в чем загвоздка: нельзя использовать любое масло. Масла с высоким содержанием насыщенных и мононенасыщенных жиров хороши тем, что эти типы жирных кислот легче проникают в прядь волос.С другой стороны, масла с полиненасыщенными жирами не обладают таким же эффектом.
Отличный вариант — кокосовое масло. Фактически, одно исследование показало, что кокосовое масло помогает уменьшить количество белка, потерянного волосами, что в основном означает, что оно предотвращает ослабление волос. Еще одно масло с высоким содержанием насыщенных жиров — это пальмовое масло (например, масло пальмы), а некоторые варианты с высоким содержанием мононенасыщенных жиров — миндальное масло, оливковое масло и масло арганы.
Еще одно масло, о котором в последнее время много говорят в Интернете, — это касторовое масло, богатое мононенасыщенной жирной кислотой, называемой рицинолевой кислотой.Несмотря на свою репутацию сыворотки для мгновенного роста волос, научных доказательств того, что касторовое масло обладает таким преимуществом, очень мало. Но он по-прежнему может кондиционировать волосы и делать их более блестящими, а его антимикробные свойства могут помочь уменьшить перхоть.
Имейте в виду, что касторовое масло очень густое и может вызвать скопление и даже матирование, поэтому, если вы хотите его использовать, будьте осторожны. Используйте только небольшое количество, разбавьте его одним из упомянутых выше масел и смойте не более чем через несколько часов.Используйте только черное касторовое масло, если у вас густые и сухие волосы — для тонких волос лучше использовать стандартное холодное отжимание.
Два других обычно предлагаемых домашних средства от выпадения волос — это маски для волос из яиц и луковый сок.
Оба содержат аналогичные структурные компоненты с волосами. В яйцах много жиров и белков, а в луке много серы и антиоксидантов. Серные связи образуют кератин, главный белок волос, а антиоксиданты защищают волосы от свободных радикалов, которым они подвергаются, таких как УФ-лучи и загрязнения.Идея обоих вариантов заключается в том, что замачивание волос в жидкости, богатой теми же компонентами, которые есть в волосах, может помочь укрепить их.
Но есть только один нюанс: хотя исследований, подтверждающих эти два метода, не так много. Одно исследование, проведенное с участием 38 человек (небольшая выборка), показало, что луковый сок может помочь при возобновлении роста волос, но это было для очаговой алопеции, другого типа облысения, чем облысение по мужскому типу. Попытка их применения кажется относительно безвредной (если только у вас нет пищевой аллергии), но из-за отсутствия исследований вы делаете это на свой страх и риск.
В конечном счете, ни одно из этих домашних средств не предотвращает облысение по мужскому типу — они не остановят вас от выпадения волос и облысения.
Но они могут помочь вам улучшить качество ваших волос (и свести к минимуму появление редеющих волос), и это никогда не плохо, не так ли?
Информация, представленная в этой статье, не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Не следует полагаться на содержание этой статьи для получения конкретных медицинских рекомендаций.Если у вас есть какие-либо вопросы или опасения, обратитесь к врачу.
Финастерид — пероральный препарат, используемый для лечения облысения по мужскому типу только у мужчин. Он не предназначен для использования женщинами. При использовании мужчинами финастерид, как правило, безопасен, но он также может вызывать серьезные побочные эффекты, включая, помимо прочего, аллергические реакции, сексуальную дисфункцию, депрессию и рак простаты высокой степени. Большинство пациентов считают, что проблемы с сексуальной функцией исчезают, когда они прекращают прием лекарства.Чтобы получить полную информацию о назначении, просмотрите информацию на этикетке лекарства.
Кетоконазол — противогрибковое лекарство, используемое для лечения определенных видов грибковых или дрожжевых инфекций. При правильном применении кетоконазол обычно безопасен, но также может вызывать побочные эффекты. Немедленно обратитесь к врачу, если у вас возникнут аллергические реакции, такие как кожная сыпь, зуд или крапивница, отек лица, губ или языка, боль, покалывание или онемение. Чтобы получить полную информацию о назначении, просмотрите информацию на этикетке лекарства.
Фото Эдуардо Дутра на Unsplash
Аномальное выпадение волос | Навигатор здоровья NZ
Аномальное выпадение волос (алопеция) носит временный характер и прекращается после устранения причины выпадения волос. Алопеция может затронуть только кожу головы или все тело.
Эта страница посвящена временной или аномальной потере волос. Прочтите о наследственной или нормальной потере волос.
Основные сведения о временной или аномальной потере волос
- Аномальное или временное выпадение волос может быть вызвано многими причинами, включая недостаток питательных веществ, состояние здоровья, лекарства, реакции на средства для волос, стресс или беременность.
- При ненормальном выпадении волос вы можете заметить, что ваши волосы внезапно сильно выпадают или сильно выпадают после расчесывания или расчесывания, или что они сломаны или не могут расти дольше.
- Обратитесь к врачу, если вы испытываете внезапную потерю волос одновременно с жаром, болью, потерей веса, плохим аппетитом, проблемами с дыханием, кишечником или кожей.
- Лечение зависит от причины выпадения волос. Устранение причины обычно останавливает выпадение волос. Ваш врач посоветует вам наиболее подходящее лечение.
- Временное выпадение волос невозможно предотвратить, но есть вещи, которые можно сделать, чтобы защитить и сохранить волосы здоровыми.
Каковы причины аномального выпадения волос?
Цикл роста и покоя волос
Как ваша кожа и ногти, ваши волосы проходят точно настроенный цикл роста и отдыха. В цикле волос есть 3 фазы:
- На первом этапе волосы на коже головы постоянно растут. Во время этой фазы анагена ваши волосы растут примерно на 1-2 см в месяц. Около 90% ваших волос одновременно находятся на этой стадии. Длится от 2 до 5 лет.
- Вторая стадия, называемая фазой катагена, — это когда рост прекращается. Около 1–3% волос на коже головы одновременно находятся в этой фазе. Длится 2–3 недели.
- Третья стадия, фаза телогена, — это фаза покоя, которая длится от 1 до 4 месяцев. Около 10% волос на коже головы одновременно находятся в этой фазе.
Во время этой фазы анагена ваши волосы растут примерно на 1-2 см в месяц. Около 90% ваших волос одновременно находятся на этой стадии. Длится от 2 до 5 лет.Фаза выпадения волос
В конце фазы покоя ваши волосы проходят фазу выпадения, которая обычно приводит к росту новых волос.Когда волосы выпадают, они заменяются новыми из того же волосяного фолликула, расположенного непосредственно под поверхностью кожи. Из 100 000 волос на вашем теле вы можете терять 50–100 каждый день, в то время как потерянные волосы заменяются.
Нарушение любых фаз цикла волос может вызвать аномальное выпадение волос.
Возможные причины аномального выпадения волос включают:
- очаговая алопеция (аутоиммунное заболевание, поражающее волосяные фолликулы)
- Телогеновое выпадение волос (чрезмерное выпадение волос)
- выпадение волос в анагене (снижение роста волос)
- трихотилломания (расстройство выдергивания волос)
- кожные заболевания
- травматическое выпадение волос
- лучевая терапия
- лекарства — большое количество прописанных лекарств может влиять на рост волос, в том числе лекарства от рака, депрессии, артрита, подагры и высокого кровяного давления, а также антикоагулянты.
Гнездная алопеция — это аутоиммунное заболевание, при котором ваша иммунная система ошибочно считает, что ваша кожа чужеродная, и вырабатывает антитела, которые атакуют ваши волосяные фолликулы, заставляя их сжиматься и прекращать образование волос.
Это состояние вызывает резкое выпадение волос, в результате чего на коже головы образуются совершенно гладкие круглые пятна размером с монету или больше. Заболевание может передаваться в семьях и может поражать детей и взрослых любого возраста, обычно поражая детей в возрасте до 20 лет.
Сильный стресс — возможная причина очаговой алопеции, но это трудно доказать. Это не редкость, когда это состояние прекращается внезапно или продолжается в течение месяцев или лет. У некоторых людей ногти также могут быть повреждены ямками или трещинами.
Существует ряд аутоиммунных заболеваний, и вероятность их возникновения у женщин в два раза выше, чем у мужчин. Подробнее об аутоиммунных заболеваниях.
Телогеновая потеря волос, также известная как телогеновая выпадение , — это состояние, при котором вы теряете слишком много волос.Многие из ваших волос были переведены в фазу покоя (телоген), что привело к их чрезмерному выпадению. Это может привести к выпадению до 500 волос в день.
Возможно, вы заметили, что выпадаете больше волос, чем обычно, или пригоршню волос можно найти на подушке, расческе, щетке для волос или в сливном отверстии. Причины включают:
- роды
- лихорадка или тяжелая инфекция
- заболевание щитовидной железы
- с низким содержанием железа
- потеря веса и недоедание
- обильное кровотечение
- серьезное хирургическое вмешательство или хроническое заболевание (в течение 3-4 месяцев, прежде чем вы заметите выпадение волос)
- стресс, например, важное жизненное событие в семье
- низкое потребление белка или диета для быстрой потери веса
- низкое потребление цинка
- лекарственных средств, таких как противозачаточные средства, антикоагулянты и противосудорожные препараты.
Анагенское выпадение волос, также известное как анагенное выпадение , — это когда ваши волосы находятся в фазе роста (анагена). Ваши волосы не могут расти длиннее и ломаются. Ваше выпадение волос происходит внезапно и может быть вызвано следующими факторами:
- Лечение рака, такое как химиотерапия, лучевая терапия или лекарства, которые могут подавить вашу иммунную систему
- Синдром короткого анагена — наследственное заболевание, при котором дети не могут отращивать длинные волосы.
Если у вас есть анагенная потеря волос, вызванная лекарствами, рост волос возобновится после прекращения приема лекарств.
Трихотилломания Трихотилломания, также известная как расстройство выдергивания волос, представляет собой поведенческое расстройство, которое в основном поражает подростков. Это может быть связано с другими состояниями психического здоровья, такими как обсессивно-компульсивное расстройство, депрессия или беспокойство. Это состояние вызывает повторяющиеся позывы выдергивать волосы, что приводит к их выпадению.
Кожные заболевания, поражающие кожу головы, также могут вызывать выпадение волос. Примеры включают:
- себорейный дерматит, например перхоть
- псориаз
- красный плоский лишай
- дискоидная красная волчанка
- tinea capitis — грибковая инфекция кожи головы
- импетиго (школьные язвы) — бактериальная инфекция кожи.
Если у вас кожное заболевание, вызывающее выпадение волос, у вас могут быть другие кожные симптомы, такие как покраснение кожи, сыпь, рубцы или зуд.
Травматическое выпадение волос Травматическое выпадение волос или травматическая алопеция (также известная как тяговая алопеция) могут быть вызваны использованием средств для изменения формы волос (расслабляющие средства, выпрямители, горячие гребни) или постоянным физическим стрессом, связанным с использованием тугих бигуди и тугой плетения.
Использование этих методов укладки в течение длительного периода времени может привести к необратимому выпадению волос (волосы не отрастут снова). Если у вас выпадение волос, прекратите эти методы укладки.
В то время как краски для волос (содержащие краситель) могут вызывать раздражение кожи головы, выпадение волос по этой причине встречается редко.
Каковы симптомы аномального выпадения волос?
Выпадение волос может затронуть только кожу головы, волосы на другой части тела или все волосы на теле. Вы можете заметить внезапное усиление выпадения волос, короткие или сломанные волосы или неоднородное выпадение волос, в зависимости от причины.
Круглые кольцевидные пятна на коже черепа или где-либо еще могут указывать на стригущий лишай как причину. Было бы разумно проверить свою кошку или собаку на источник — ваш ветеринар может легко диагностировать грибок, вызывающий стригущий лишай.
Если выпадение волос вызвано заболеванием, затрагивающим другие части вашего тела, вы также можете заметить другие симптомы.
Они перечислены ниже.
Обратитесь к врачу, если вы испытываете выпадение волос одновременно с любым из следующих симптомов: |
|
Как диагностируется аномальное выпадение волос?
Ваш врач задаст вам вопросы о вашем выпадении волос, в том числе о характере выпадения волос и о том, есть ли у вас какие-либо другие заболевания. Ваш врач также осмотрит ваши волосы и кожу. Чтобы выяснить причину выпадения волос, можно провести такие исследования, как анализы крови или кожные пробы.
Как лечится аномальное выпадение волос?
Лечение зависит от причины выпадения волос.
Например, вылечится любая инфекция. Если кажется, что ваши лекарства вызывают выпадение волос, ваш врач может остановить их. Выпадение волос, вызванное заболеванием, прекратится, когда вы выздоровеете. Ваш врач может лечить дефицит железа или витамина B12.
Саму очаговую алопецию обычно лечат кортикостероидами, мощными противовоспалительными препаратами. Они используются в виде местных инъекций, кремов или таблеток. Консультант по коже посоветует вам об этой процедуре.
Если вы хотите замедлить или остановить прогрессирование выпадения волос, вам могут быть доступны такие методы лечения, как лекарства или трансплантация волос. Последняя терапия не имеет привычки, сформированной около 30 лет назад, отчасти из-за ее стоимости и небольшого количества практиков этого искусства. Доступны безрецептурные препараты, например Регейн, хотя в некоторых случаях врачи могут прописать миноксидил или финастерид.
Дополнительные и альтернативные методы лечения, такие как иглоукалывание и ультрафиолетовая терапия, были продвинуты некоторыми защитниками здоровья.
Однако не существует доказательств того, что это эффективные варианты.
Вы можете надеть парик. Ваш врач поможет вам найти источник. См. Также информацию о субсидиях на парики и шиньоны.
Могу ли я предотвратить аномальное выпадение волос?
Большинство типов выпадения волос невозможно предотвратить. Однако есть несколько вещей, которые помогут сохранить волосы здоровыми и сильными на более длительный срок, в том числе избегать:
- плотные прически, например косы, пучки или конский хвост
- закручивать, растирать или тянуть за волосы
- лосьоны для волос с сильным запахом
- чрезмерная термообработка
- чрезмерное воздействие ультрафиолетового (УФ) света от солнца или соляриев, которые подвергают вас более высокому уровню УФ-излучения, чем солнце.
Другие полезные действия, которые следует предпринять, включают отказ от курения. а также сбалансированное питание. Это должны быть яйца, ягоды, авокадо и орехи; Считается, что все они помогают расти здоровым волосам, наряду с витаминами А и С, биотином и, в некоторых случаях, витамином B12.
Какая поддержка доступна при аномальном выпадении волос?
Выпадение волос может быть неприятным и трудно смириться изначально. Может помочь разговор с другими людьми, пережившими облысение. Если вам нужно поговорить с кем-нибудь, спросите своего врача о консультационных сессиях, доступных в вашем районе, или о направлении к психологу.
Ниже также приведены некоторые группы поддержки, которые могут оказаться полезными.
NZ Alopecia Группа поддержки Facebook
NZ Веб-сайт Alopecia Информация от других новозеландцев, живущих с алопецией. Ссылки на группы поддержки, личный опыт и информацию о субсидиях на парик.
Субсидия на парики и шиньоны Информация Министерства здравоохранения о субсидиях на парики и шиньоны для людей, страдающих серьезным выпадением волос из-за заболевания или некоторых видов лечения рака.
Узнать больше
По следующим ссылкам можно получить дополнительную информацию об аномальном выпадении волос. Имейте в виду, что на веб-сайтах из других стран может быть информация, отличная от рекомендаций Новой Зеландии.
Выпадение волос DermNet NZ
Выпадение волос (алопеция) HealthInfo Canterbury, NZ
Субсидия на парики и шиньоны Министерство здравоохранения, NZ
Выпадение волос NHS, UK
Список литературы
- Выпадение волос DermNet NZ
- Информация для пациентов с алопецией, Великобритания
- Выпадение волос NHS, UK
Отзыв от
| После 45 лет опыта работы терапевтом и 8 лет в качестве экзаменатора и практикующего оценщика д-р Брайан Фрост получил диплом редактора и начинает новую карьеру.Он также имеет диплом в области управления здравоохранением с отличием в области управления, а также закончил работу по закону о здравоохранении. |
Еда для еды от выпадения волос, питание для истончения волос
Причины выпадения волос различны.
Это может быть вызвано родами или другими стрессовыми событиями. Виной тому также наследственность, уровень щитовидной железы и даже частое использование утюга.По мнению экспертов, поскольку выпадение волос менее приемлемо для женщин, чем для мужчин, оно может сказаться на эмоциональном благополучии и уровне уверенности женщин. Даже в этом случае выпадение волос может вызывать беспокойство у обоих полов.
Но хорошая новость в том, что не всегда выпадение волос является постоянным. Увеличивая потребление продуктов, богатых определенными питательными веществами, вы сможете укрепить свои пряди.
Вот пять полезных для волос продуктов, которые вы, возможно, захотите добавить в свой рацион.
Морковь Морковь богата бета-каротином, который в организме превращается в витамин А.Витамин А не только помогает сохранить хорошее зрение и укрепляет вашу иммунную систему, он также полезен для ваших волос и кожи. Кроме того, морковь содержит биотин, который способствует росту волос.
Другими хорошими источниками бета-каротина являются сладкий картофель, шпинат и капуста.
Хотя необходимы дополнительные исследования, некоторые исследования, проведенные в прошлые годы, указали на связь между дефицитом витамина D и выпадением волос. Почему? Потому что витамин D, кажется, помогает в стимуляции и питании волосяных фолликулов.Одним из лучших источников витамина D является лосось, который также содержит жирные кислоты омега-3. Омега-3 смазывают кожу головы и уменьшают сухость, которая может привести к ломкости волос. Однако, если вы решите принимать добавки с витамином D, обязательно сначала посоветуйтесь с врачом, поскольку чрезмерное потребление может вызвать тошноту, запор и другие побочные эффекты.
Яйца Яйца содержат не только белок и железо, но и биотин, который помогает контролировать выпадение волос за счет улучшения инфраструктуры кератина, из которого состоят волосы.(Многие люди даже принимают биотин в виде добавок, чтобы попытаться стимулировать рост волос.
) Кроме того, фолиевая кислота в яйцах также действует как стимулятор роста волос. Однако имейте в виду, что ключом к успеху является желток, а не яичный белок.
Авокадо богат мононенасыщенными полезными жирами, которые помогают сохранять волосы мягкими и блестящими. Они также богаты витаминами B12 и E, которые могут улучшить качество ваших прядей. Авокадо также может способствовать выработке коллагена и эластина при местном нанесении на волосы и кожу головы, обычно в составе кондиционера.
УстрицыПо данным Национального института здоровья, устрицы содержат больше минерального цинка на порцию, чем любая другая еда. А цинк помогает стимулировать рост волос — настолько, что люди с дефицитом цинка могут страдать от выпадения волос или замедления роста. Важно отметить: дефицит цинка может быть вызван недостатком витамина A .
.