При артрите желатин: Поможет ли пищевой желатин сохранить здоровыми суставы? | Вечные вопросы | Вопрос-Ответ

Желатин При Артрите Отзывы – Telegraph

🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻

Желатин При Артрите Отзывы
Статья закончилась. Вопросы остались?

Новые
Обсуждаемые
Популярные

Если суставы начинают беспокоить то возможно идут воспалительные процессы. я советую эваларовский куркумин в мицеллярной форме принимать. Снимает воспаления, помогает укрепить иммунитет, как правило принимать нужно курсом. а желатин укрепляет суставы, предпочитаю натуральный холодец кушать, варю его иногда.

Я принимаю желатин уже больше года с перерывами. Боли намного меньше, пропадает хруст, суставы более подвижны. Просмотрела кучу информации на различных сайтах и наткнулась на один совет. Может он будет полезен ещё кому — то. Чтобы желатин лучше усваивался, к смеси набухшего с водой порошка добавляю 1 ч.ложку сиропа шиповника. Вкусно и полезно. Всем здоровья и терпения!

именно 2ч л желатина с горкой на 300 мл воды уместна такая пропорция

я полтора года лечилась обьездила кругом принемала все что назначали а результат никакой ,посоветовали желатин прнимаю четыри недели и уже почти пропал хруст и я могу присесть и руки перестали неметь ,вот такие у нас врачи,,,

Пропил 5 недель результат отличный ощущения боли в суставах уменьшилось, через 3 месяца повторю,советую всем у кого проблемы с суставами.
Семья сделала фотку на отдыхе – и по коже побежали мурашки!
7 умерших актёров «Счастливы вместе»: кто больше не с нами
Отец Фриске шокирован от того, что увидел на могиле дочери
Страшная трагедия в центре Москвы: как такое могли сотворить с женщ. ..
Я потерял дар речи от своей попутчицы в поезде
Столько лет жил под маской лжи: жена раскрыла тайну Кобзона
Дочь Путина вышла из тени: упадете, узнав, кем оказалась
Парень привел невесту домой, при виде нее отец упал без чувств
Конфуций оставил советы каждому знаку зодиака: стоит прочитать
Почему жители деревни Петрищево радовались казни Космодемьянской
Что говорят в шоу-бизе об уходе Гордона к Барановской
Скрытый признак деменции: его все игнорируют
Вычислили национальность Собянина: верится с трудом
Путина попросили включить Донбасс в состав РФ! Молниеносный ответ
Хочешь узнать человека, посмотри на лоб. Совет не подвел ни разу
Неземная красота: супруга звезды сериала «Пес» затмила ею всех
Девушка делала селфи в водопаде и случайно сняла это: держитесь
Скончалась великая артистка. Причину смерти скрывать не стали
Привязали к стулу: подростки устроили молодой женщине позорную экзе…
У русских с какими фамилиями предки были татарами
Правда шокирует: чем детки после кесарево отличаются от обычных
Как понять по кошке, что в дом пришел нехороший человек
Свекла по-царски: в сто раз вкуснее шубы. Рецепт
Прозреете, узнав, зачем она засыпает соль в унитаз и раковину

© 2020 «ФБ»

О проекте

Реклама на сайте

Условия

Конфиденциальность

Авторам

Зачем размещать статьи?

Редакционная Политика

Вопросы и ответы

Авторское Соглашение

Наверное, каждый хоть раз пробовал блюда, приготовленные на основе желатина. Многим такая еда очень нравится. Желе, студни, заливное… Но не все знают, что это вещество очень полезно. Часто его используют для лечения определенных заболеваний и восполнения некоторых микроэлементов. Ниже будет рассмотрено, чем полезен желатин для суставов, как пить его, в каких случаях он эффективен.
Практически в каждом магазине продают кристаллический порошок белого или чуть желтоватого цвета. Желатин широко применяют в кулинарии в качестве загустителя, т. к. при контакте с водой он разбухает и превращается в вязкую массу.
Используется он и в народной медицине, но нужно точно знать, как применять желатин для суставов, как пить. Отзывы врачей и пациентов уберегут от многих ошибок.
Вещество имеет животное происхождение. Его нет в растениях и грибах. Желатин производят из костей, сухожилий и хрящей животных. В результате долгого кипячения и вываривания получается очень густое вещество, которое разрезают на части необходимой формы и высушивают.
Желатин содержит большое количество различных аминокислот.
Желатин имеет хороший химический состав. Набор микроэлементов, содержащихся в нем, невелик, но зато они присутствуют в большом количестве. На 100 г сухого желатина приходится 300 мг фосфора, 2000 мкг железа, 700 мг кальция, 80 мг магния, 1,2 мг калия, 11 мг натрия.
В нем содержится много белков – 87,2 г. А вот жиров и углеводов – минимальное количество (0,4 и 0,7 г соответственно). Несмотря на это, желатин весьма калориен – 355 ккал на 100 г. Однако если его развести, показатель этот уменьшается до 60-70 ккал.
Благодаря такому богатому составу желатин обладает большим количеством полезных свойств. Употребление его даже в небольших количествах позволит оздоровить организм.
Желатин – абсолютно натуральный продукт. Поэтому нанести вред он может только при фанатичном употреблении или при индивидуальной непереносимости. Поэтому важно знать, чем может быть вреден желатин для суставов. Как пить (отзывы врачей рассмотрим далее) его, чтобы не навредить себе еще больше — вопрос отнюдь не праздный. Не зря же врачи упоминают о некоторых отрицательных моментах подобной терапии. Так, несмотря на большое разнообразие аминокислот (до 18 видов), их содержание ничтожно мало, а набор этот неполный. Следовательно, с точки зрения питания, это белок низкого качества. Поэтому желатин не может заменить полноценных мясных продуктов. Но если бы негатив ограничивался лишь этим…
Имеет ли лечение суставов желатином противопоказания? Отзывы и рекомендации врачей показывают, что некоторые ограничения имеются. В определенных случаях его употребление следует и вовсе исключить. Осторожность нужно проявить:
Выше рассмотрены польза и вред желатина. Простые рецепты, представленные ниже, помогут принимать его правильно. Секрет популярности желатина очень прост. Его структура практически не отличается от коллагена, т. к. это продукт денатурации последнего. Следовательно, и влияние их схоже. Коллаген незаменим при регенерации хрящевых тканей, благоприятно воздействует на кожу, волосы и ногти. Из-за недостатка этого строительного элемента начинаются разрушительные процессы: воспаление и деформация суставов, образование морщин, выпадение волос, ломкость ногтей.
Лечиться желатином просто и дешево. Эффективен он и в качестве профилактики. Основное его преимущество – доступность. Пакетик желатина стоит намного дешевле, чем различные лекарства. И искать его не надо, т. к. продается он в любом продуктовом магазине. К тому же для профилактики достаточно включать в свой рацион блюда, содержащие желатин, что просто, дешево и вкусно.
Каковы особенности лечения суставов желатином? Отзывы пациентов показывают, что не всегда можно его принимать внутрь. В этом случае можно использовать один из самых простых рецептов, которые предлагает народная медицина, — желатиновый компресс. Он поможет справиться с болью, улучшит подвижность сустава и позволит избавиться от хруста. Компресс прикладывается на ночь. Сделать его просто. Для этого понадобятся:
Сначала салфетку нужно нагреть. Для этого ее опускают ненадолго в горячую воду. Затем отжимают и складывают в несколько слоев. Выкручивать нужно основательно, чтобы вода не бежала по марле. В средний слой насыпают желатин. Салфетку прикладывают к больному месту, поверх нее накладывают полиэтилен и укутывают все теплыми вещами: шарфом или полотенцем. Чтобы во сне повязка не сбилась, ее фиксируют бинтом.
С первого раза можно и не получить желаемого результата, т. к. лечение суставов – процесс длительный и сложный. Ощутимое облегчение наступит примерно через неделю. Курс лечения длится месяц. Особенно хорош этот рецепт для тех, кому прием желатина запрещен.
Курс лечения таким способом составляет месяц. Максимальный срок – 3 месяца. Иначе могут возникнуть побочные эффекты в виде запоров. Всего понадобится 150 г желатина (в виде порошка). Напиток готовится с вечера, стоит всю ночь, выпивается утром. Повторяется курс лечения через 3 месяца.
Готовится настойка следующим образом. Вечером нужно залить 2 ч. л. желатина без горки половиной стакана воды и оставить до утра, чтобы он набух. Можно отмерить порошок и на весах, тогда понадобится 5 г сухого вещества. На следующий день застывшую массу нужно развести теплой водой, добавив еще половину стакана, хорошо размешать и выпить. Принимать желатин нужно за полчаса до еды.
Есть особенности лечения суставов желатином. Отзывы это демонстрируют. У средства довольно специфический вкус, не каждый сможет его выпить. Поэтому в лекарство можно добавить немного сахара. Еще лучше – разводить желатин фруктовыми соками. Лучше использовать апельсиновый или ягодный, т. к. содержащаяся в них кислота хорошо расщепляет застывшую массу.
Со временем надоедает принимать желатин для суставов. Как пить его, если хочется чего-то особенного? Можно сделать молочное желе, которое так хорошо знакомо советским людям с детских лет. Готовится «лекарство» легко и быстро. Чтобы сделать лакомство, понадобятся:
Кристаллический порошок разводят в теплом молоке, добавляют туда подсластитель по вкусу. Оставляют смесь до набухания желатина. Затем молоко нагревают до полного растворения порошка, однако нельзя допускать закипания. Смесь нужно постоянно помешивать, чтобы желатин полностью растворился. Когда это произойдет, посуду снимают с плиты и дают остыть. Затем желе отправляют в холодильник для полного застывания.
Чтобы поддержать суставы, готовить такое лакомство нужно 2-3 раза в неделю.
Еще один способ, как употреблять желатин для суставов. Как пить и применять в лечении данное средство, если не нравится его вкус? В этом случае можно принимать желатин в сухом виде. 5 г сухого вещества запивают теплой водой и «заедают» аскорбиновой кислотой. Принимают такое лекарство за полчаса до еды. Курс лечения – 1 месяц.
На ночь желатин оставляют разбухать: 1 ч. л. порошка заливают 100 мл воды. Утром к смеси добавляют 1 ч. л. меда и разводят смесь теплой водой. Выпивается данное средство перед едой.
Курс лечения составляет 3 месяца, но строится по графику 10 через 10. Т. е. в течение 10 дней принимается желатин, затем идет пауза 10 дней, затем опять готовится настойка и т. д.
Такое средство не только поддержит суставы, но и укрепит весь организм благодаря регулярному приему меда.
С точки зрения традиционной медицины, желатин в одиночку не способен победить сложные суставные заболевания. Зато он может существенно облегчить боли и улучшить подвижность суставов. Однако это не должен быть единственный метод лечения. Его обязательно нужно дополнять лечебной физкультурой, массажем, физиопроцедурами и другими средствами, которые рекомендует официальная медицина.
Врачи из США провели любопытный эксперимент: они предложили испытуемым принимать ежедневно по 10 г желатина. Через 2 недели все 175 больных остеопорозом людей отметили улучшение состояния: суставы стали более подвижными, а интенсивность болей снизилась.
Доктора рекомендуют принимать желатин для суставов. Как пить? Отзывы врачей сходятся на том, что употреблять его нужно в любом виде: как желе, холодец или специальную настойку. В остальном каждый решает сам.
Есть группы людей, которые больше других подвержены развитию болезней суставов. Им необходимо 2-3 раза в неделю кушать продукты, содержащие желатин. Весьма полезен будет желатин для суставов (рецепты, как пить, отзывы — все эти вопросы мы обсудили) следующим группам населения:
Большинство суставных заболеваний проходят в своем развитии несколько стадий. Сначала появляются дискомфорт и хруст в суставах, боль во время или после нагрузки. Наиболее эффективно лечение желатином будет, если оно начато на первой стадии. Некоторые процессы удастся замедлить или даже остановить.
Насколько эффективно лечение желатином суставов, если уже начались деформации и дегенеративные изменения? Этот процесс необратим, поэтому не стоит рассчитывать, что народная медицина все вернет назад. Лечение на 2 стадии уже является остро необходимым, иначе конечность в скором времени не сможет двигаться. В самых сложных и запущенных случаях помочь может только операция. Поэтому не стоит думать, что желатин – это панацея от всех суставных проблем. Он эффективен в качестве профилактики и на начальных этапах болезни. Вылечить деформированные сочленения таким образом не удастся.
Артроверон при артрозе wildberries.ru Усилен Омега-3, коллагеном и гиалуроновой кислотой. Успейте купить со скидкой! Артроверон 5в1, 60 Артроверон Адванс, 120 Артроверон 5в1, 120 Не является лекарством ₽ Яндекс.Директ Скрыть объявление
Лечение артрита drchoi.ru Иглорефлексотерапия. Массаж. Моксотерапия. Стаж более 15 лет. Врачи высшей категории. Лечение артроза Лечение спины Боли в суставах Адрес и телефон Москва Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. Скрыть объявление

Желатин для суставов: как пить, отзывы врачей о методе
Лечение суставов желатином : миф или реальность — отзывы . ..
Отзыв о Лечение и поддержка суставов в домашних условиях
Желатин для суставов — миф или реальность, польза и вред от…
Желатин для суставов — как пить. Топ-3 рецепта
Анализ Крови При Реактивном Артрите
Елена Малышева Анти Артрит Нано
Лекарственные Препараты Для Лечения Артрита
Ревматоидный Артрит Симптомы Лечение Отзывы
Что Делать При Ревматоидном Артрите

Чем полезен желатин для суставов | Здоровье

Желатин считается одной из часто используемых приправ. Его добавляют при приготовлении желе, мармелада или студней. Благодаря этому продукт получает стойкую форму.

На удивление, желатин оказывает пользу на больные суставы. Многие о таком благоприятном воздействии и не знали. Да, его добавляют в маски для кожи лица и волос. Но, кроме этого, из него получаются отличные лечебные и профилактические средства при суставных патологиях.

Врачи знают о полезных свойствах желатинового порошка, но умалчивают об этом, ведь это станет пропагандой народной медицины. При употреблении продукта внутрь организм максимально насыщается белками. После чего начинается активное восстановление хрящевых и суставных структур.

Что такое желатин (состав)

В любом продуктовом магазине можно найти такое вещество, как желатин. Он представлен в порошкообразной форме беловатого или желтоватого оттенка. Продукт чаще всего применяют в кулинарии, как загуститель, для приготовления желе, студней или мармелада. Вперемешку с водой желатин начинает разбухать и затвердевать.

Вещество вырабатывается из костей и хрящей животных. Этот компонент не найдешь в составе растений или грибов.

Желатин состоит из множества полезных веществ. Больше всего в кристаллическом порошке глицина. Этот компонент требуется для нормального функционирования нервной системы. Также этот вид аминокислоты считается сильным энергетиком для организма.

В состав желатина входит огромное количество пролина и лизина. Такие вещества отвечают за регенерационные явления и синтезирование хрящевых тканей. Поэтому его так часто включают в народную медицину при лечении артрита, артроза и остеохондроза. Меньше содержится аланина, глютаминовой и аспарагиновой кислоты.

В составе кристаллического порошка есть необходимые для организма минералы в виде железа, натрия, фосфора, калия, магния, кальция, а также витамина РР. Богато вещество и наличием таких компонентов в виде золы и крахмала. Они улучшают кровоток в тканях и борются с воспалительными процессами.

Чем полезен желатин для суставов и как его применять

Благодаря обогащенному составу, желатин оказывает благоприятное влияние на организм в виде:

• восстановления поврежденной хрящевой ткани;
• приостановления воспалительного процесса в суставах;
• поддержание эластичности соединительной ткани благодаря наличию в составе коллагена;
• замедления процессов старения.

Согласно народной медицине, пациенту удастся полностью устранить дегенеративно-дистрофические процессы на начальных стадиях. Если заболевание в запущенной форме, то патологию необходимо лечить комплексно.

Чтобы вылечить суставы, врачи советуют делать из желатина компрессы и примочки. Хороший эффект оказывает и внутреннее применение народного средства.

Какое действие на суставы оказывает желатин (полезные свойства)

Желатин относят к натуральным компонентам. Его получают в результате денатурирования костей, хрящей и кожи коров. Применение порошка способствует активной выработке коллагена. Именно это вещество и считается основой хрящевой ткани.

Использование продукта натурального происхождения способствует стимуляции роста новой ткани. Он обеспечивает организм строительным материалом. Кроме этого, употребление народного средства внутрь или наружно позволяет избавиться от болевого синдрома, который проявляется при переломах, растяжениях, артритах или артрозах.

Показания к применению

Желатин часто добавляют во время готовки различных блюд. Но не все осведомлены о том, что этот продукт является хорошим профилактическим и лечебных средством при:

• разрыве связок;
• болезненном чувстве в суставных тканях;
• травмировании сухожилий;
• переломах костей;
• дегенеративно-дистрофических процессах в возрасте старше 50 лет;
• артрозе;
• артрите;
• ослаблении хрящевой ткани;
• остеохондрозе;
• бурситах;
• остеопорозе;
• заболеваниях костно-суставных структур системного характера.

Проводить профилактику с помощью желатина необходимо людям, которые:

• занимаются спортом;
• имеют лишний вес;
• старше 50 лет;
• женщинам после беременности и кормления грудью;
• регулярно работают на ногах;
• неправильно питаются;
• столкнулись с недостатком микроэлементов;
• часто болеют.

Прежде чем начать лечение с помощью желатина, стоит получить консультацию у доктора, и убедиться в отсутствии противопоказаний.

Как разводить желатин и как правильно пить

Чтобы нормализовать функциональность суставных структур и при этом не навредить организму, рекомендуется пить не больше 10 г желатина в день. Суточную дозу разделяют на 2 раза — утром и вечером Лечение в среднем длится от 10 до 14 дней.

Чтобы сделать напиток, потребуется 100 мл воды и 2 ч. л. желатина. Напиток оставляют на ночь, чтобы он настоялся. Утром подогревают, добавляя еще 100 мл воды. Потом делят пополам, чтобы принять лекарство 2 раза. Для придания приятного вкуса в жидкость кладут мед или подсластитель в виде таблеток. Принимать лекарство лучше за полчаса до еды.

Домашние рецепты с желатином

Народное средство отлично подходит для домашнего применения. Из желатина делаются различные виды лекарств, все зависит от типа болезни и симптоматической картины.

Выделяют несколько эффективных рецептов:

1. Приготовление молочного напитка с желатиновым порошком. Для этого потребуется 10 г желатина и 400 мл теплого молока. Ингредиенты перемешивают, дают настояться 15-20 минут. В результате реакции получатся комочки. Их перемешивают, а потом разогревают на водяной бане или в микроволновой печи. После этого необходимо добавить по 1 ч. л. мёда и сахара, а также щепотку ванилина. Готовый коктейль следует хранить в холодильнике не дольше 3 суток. Принимать лекарство нужно по 2 ч. л. трижды в день.
2. Приготовление медового желатинового состава. Все манипуляции лучше проводить вечером, чтобы смесь успела настояться. Берется 100 мл теплой воды, насыпается 1 ч. л. желатинового порошка. Ставится на водяную баню на медленный огонь и готовится до тех пор, пока не образуются комочков. До кипения доводить не нужно. Добавляется еще 100 мл воды. Перемешивается. Получившийся напиток остужают до температуры в 40 градусов, добавляют меда. Принимают лекарство 1 раз в 3 дня.
3. Использование компрессов из желатина. Берется кусочек марли или бинт. Смачивают в теплой воде, а поверх посыпают желатиновой порошок. Компресс прикладывают так, чтобы лечебная смесь попадала на область суставов. Сверху накрывают полиэтиленом и теплым шарфом. Процедура длится не меньше 2 часов. Манипуляции лучше выполнять на ночь дважды в неделю.

Положительный эффект проявится не сразу, а спустя несколько процедур. Периодически профилактический или лечебный курс можно повторять.

Польза желатина для организма и кожи лица

Желатин будет полезен не только суставам, но и для всего организма в целом. Все дело в том, что в состав продукта включен коллаген, который и придает тонус и молодость кожному покрову. Так как после 25 лет в теле начинаются обратные процессы, выработка этого вещества значительно снижается. Кожа становится сухой и безжизненной, появляются первые морщинки.

Чтобы вернуть упругость, следует регулярно делать маски. Процедура будет полезна как жирного, так и для сухого типа кожи. В качестве косметологических целей желатин перемешивают с медом, алоэ, бананом, активированным углем. Такие процедуры позволят не только повысить упругость, но и избавиться от различных проблем на лице.

В чем польза желатина для волос

Желатин будет полезен и для волос. Продукт природного происхождения богат наличием аминокислот и коллагена. Многие женщины подтверждают эффективность масок, в состав которых входит это вещество.

Применение народных средств позволяет восстановить структуру волос, придать блеск и силу, а также сделать локоны более объемными.

Использование желатиновых масок помогает избавиться от ломкости, устранить последствия неправильного окрашивания, сделать локоны послушными и придать им мягкость.

Продукт в последнее время стали использовать для выполнения такой процедуры, как ламинирование. Маска окутывает каждый волос, после чего пряди становятся объемными.

Желатин используют при разных проблемах:

• для роста волос;
• при повышенной жирности;
• при сухих и ломких кончиках;
• для придания объема;
• для придания блеска и мягкости волосам;
• для наилучшего питания каждого волоска;
• для увлажнения и мощного укрепления локонов.

Желатиновую маску советуют держать на прядях не дольше 1 часа. При этом смесь не рекомендовано держать на волосах дольше 1 часа. Нельзя наносить на корни и кожу голову, иначе эффект от процедуры будет обратным.

Противопоказания к применению желатина

Употреблять народные средства с желатином можно не всем. Выделяется ряд противопоказаний в виде:

• повышенной восприимчивости к действующему веществу;
• желчнокаменной болезни;
• тромбофлебита;
• камней в почках;
• проблем со свертыванием крови;
• тромбозов;
• серьезного заболевания сердца и сосудов;
• диатеза в анамнезе;
• нарушенных обменных процессов;
• геморроя в период обострения.

Стоит помнить о том, что продукт способствует задержке стула. Поэтому, если человек имеет предрасположенность к запорам, то рекомендовано включить в рацион продукты со слабительным действием — свеклу, капусту, укроп, кефир.

Желатиновый порошок нельзя принимать дольше 2 недель. Если необходимо провести длительный курс, то нужно сделать перерыв хотя бы на 7 дней.

Чтобы желатин усваивался лучше, необходимо есть продукты с высоким содержанием витамина С или принимать БАДы.

Превышать дозировку нельзя, иначе эффект от продукта будет обратным.

Желатин можно приобрести в любом продуктовом магазине. Но если есть трудности с расчетом дозировки, то лучше приобрести в аптеке капсулы или специальные смеси. Они также помогут укрепить суставы и восстановить хрящевые ткани.

Желатин 180 блюм — ФЕЛИЦАТА УКРАИНА

Другие названия

Gelatina, Gelatine, Hydrolyzed Gelatin, Marine Collagen Hydrolysate, Protéine de Collagène Hydrolysé.

Описание

Желатин — это белковый материал, получаемый кислотным и щелочным гидролизом соединительных тканей животного сырья с последующей эксракцией горячей воды.
Желатин получают путем гидролиза коллагена из соединительных тканей животного сырья. Наиболее важными источниками сырья являются кожа и кости крупного рогатого скота, свиней, рыбы и птицы. Кислотным или щелочным способом их переводят в растворимое состояние и подвергают термическому расщеплению.

Прочность студня желатина пищевого качества определяется по Блуму (Bloom) или Валенту. Примерное соответствие этих показателей:
— по блуму (bloom), г/см2 150… 200… 250…280;

— по валенту, г 500 …. 800 …. 1100 …1300.

Принцип действия

Желатин содержит коллаген, который является одним из материалов, которые составляют хрящ и кость. Вот почему желатин может помочь при артрите и других суставных состояниях.

Применение

Желатин используется при лечении остеоартрита, ревматоидного артрита и хрупких костей (остеопороз). Также желатин используют для укрепления костей, суставов и ногтей, улучшения качества волос и при восстановлении после тренировки и спортивной травмы.
В производстве желатин используется при приготовлении продуктов, косметики и лекарств.

Безопасность

Желатин безопасный для большинства взрослых, если принимать надлежащим образом. Желатин может вызывать некоторые легкие побочные эффекты такие как ощущение тяжести в желудке, вздутие живота, изжогу и отрыжку.

Дозировка

Перорально

Рекомендованная доза желатина составляет 10г ежедневно. Можно безопасно использовать в течение 6 месяцев.

Продолжая тему желатина: tinaword — LiveJournal

Существует множество рецептов по применению желатина для суставов. Большинство из них предназначены для приема этого средства внутрь, хотя есть также рецепты наружных лекарственных средств домашнего производства.

Настойка из желатина.
Вечером положите 5 г желатина (2 чайных ложки без горки) в стакан, залейте водой до половины. Настаивайте до утра. Проснувшись, вам нужно развести настойку фруктовым соком и выпить ее натощак. Утренний прием пищи должен состояться через полчаса после приема лекарства. Аналогичным образом следует поступать ежедневно. Минимальный курс лечения – месяц.

Желатин с молоком.
Возьмите 2/3 стакана молока, добавьте туда 2 столовые ложки меда и 2 чайные ложки желатина. Перемешайте. Через 1 час поставьте на огонь, нагрейте, но не доводите до кипения. Размешивайте до получения однородной массы. Дайте остыть при комнатной температуре. Затем поставьте в холодильник на несколько часов. На выходе получится полезное для суставов и вкусное желе.

Желатиновый компресс.
Смочите в воде марлевую повязку. Поместите на ее поверхность 1-2 чайные ложки желатина. Приложите компресс к больному суставу. Обмотайте махровым полотенцем или теплым шарфом. Минимум 2 часа полежите. Не совершайте никаких движений в больном суставе.

Как пить и сколько? При заболеваниях суставов, позвоночника или кожи прием коллагена лишним не будет. Хотя его эффективность не доказана на 100%, все же лучше принимать его, чем упустить возможность улучшить состояние опорно-двигательного аппарата. Вполне вероятно, что желатин поможет уменьшить боль, увеличить подвижность, повысить качество жизни человека с патологией суставов.

Достаточной является доза 10 г желатина в сутки, в 2 приема.
Можно воспользоваться одним из вышеприведенных рецептов, либо попросту съесть порцию желатина ложкой и запить водой – это не имеет значения. Нет разницы, как именно желатин попадает в ваш пищеварительный тракт, в какое время суток вы будете его принимать, и какие пищевые продукты будут «соседствовать» с ним в желудке.

Как долго принимать желатин?
Если вы страдаете патологией опорно-двигательного аппарата, скорее всего, это хроническое заболевание, которое никогда не будет излечено. Следовательно, принимать желатин нужно непрерывно. Если вы здоровы, использовать продукт для профилактики нет смысла. Он не способен снижать риск заболеваний суставов или позвоночника. Возможно, спортсменами желатин может приниматься для уменьшения вероятности травм, но данный эффект основан на предположениях и не имеет доказательств.

Есть ли смысл местного применения желатина? Да, есть.
Его можно наносить на открытые раны с целью ускорения их заживления. При этом желатин должен быть разведен не в воде, а в антисептике или стерильном физиологическом растворе. Что же касается его нанесения на пораженные патологическим процессом суставы, то в таких действиях смысла нет. Желатин состоит из протеинов, а белковые молекулы имеют слишком большие размеры, чтобы проникать в сустав сквозь кожу.

 Желатин, если говорить о нем как о лекарственном средстве, собирает в основном положительные отзывы. Многие женщины  убеждены, что эта пищевая добавка: улучшает состояние кожи, разглаживает ее, убирает морщины; укрепляет суставы и здоровье в целом; ускоряет рост волос, если делать маску из желатина; уменьшает боль в позвоночнике.
Вывод Желатин – это гидролизованный коллаген, который предположительно обладает полезным воздействием на состояние суставов при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Для получения клинического эффекта его нужно принимать по 10 г ежесуточно, в 1 или 2 приема. Ожидаемые результаты: увеличение подвижности суставов, снижение выраженности болевого синдрома, укрепление костей и связок. Данные эффекты реализуются спустя несколько месяцев от начала приема желатина. Его профилактическое использование, согласно большинству исследований, не имеет смысла, так как желатин не снижает риск патологии опорно-двигательного аппарата.

Коллаген

Коллаген присутствует практически во всех тканях организма, это главный структурный протеин, которые формирует наше тело и обеспечивает прочность тканей, фактически он удерживает или связывает клетки вместе. Коллаген укрепляет хрящ, связки, кости, улучшает питание мышц, свойства кожи. Известны многочисленные типы коллагена. Обычно их обозначают при помощи римских цифр (например, коллаген I, II и III типа). Разница между типами коллагена, как правило, заключается в их уникальных химических составах.

Считается, что типы коллагена I, II и III составляют большую часть коллагена, присутствующего в организме. Из этих трех белков, коллаген I типа считается наиболее распространенным, его можно встретить во многих структурах организма, включая кости, кожу и межпозвоночные диски, т.е. по всему организму. Этот тип коллагена обычно используется в производстве желатина и при проведении исследований. Коллаген III, который содержится в коже, мышцах и кишечных стенках, является, как было установлено, вторым наиболее распространенным типом коллагена в организме. Он зачастую тесно связан с коллагеном I. Причиной этому служит то, что эти типы коллагена обычно присутствуют в одних и тех же местах организма и синтезируются похожим образом.

Коллаген II типа содержится в хрящевой ткани, а также в стекловидном теле. Этот тип коллагена используется для лечения артрита, артроза, целлюлита, коррекции морщин.

При использовании с этой целью он зачастую употребляется перорально в виде капсул.

Пептидный гидролизат коллагена – самая полноценная, природно-сбалансированная, высокоусваиваемая производная белка коллагена, которая поддерживает прочность хрящей суставов, придаёт тканям суставов упругость, прочность и стойкость к нагрузкам, является «усиленным питанием» для суставов и позвоночника, стимулирует регенерацию всех тканей суставной системы – костей суставных головок, связок, синовиальных мембран, способствует улучшению подвижности суставов и позвоночника.

Желатин как средство для лечения суставов

Ключевые теги: крем для суставов хруст, остеоартроз суставов народными средствами, отзывы moller nivelille omega 3 комплекс для суставов 76 капсул.

---

Синергель форум, артрит суставов рук народные средства, лечение суставов народными средствами форум, мази таблетки для суставов цена, крем для тела в области суставов с окопником.

Принцип действия PRO SUSTAV

УНИКАЛЬНЫЕ СВОЙСТВА PRO SUSTAV Быстро купирует боль (острую и ноющую) Усиливает кровообращение Снимает отечность Улучшает обмен веществ Возвращает суставам подвижность Увеличивает эластичность тканей Обеспечивает кости и суставы необходимыми микроэлементами Препятствует появлению осложнений и дальнейшему развитию заболевания Оказывает мощное противовоспалительное действие ПОМОГАЕТ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ТАКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ, КАК: Pro Sustav не только устраняет болевые ощущения, но и воздействуют на причины заболеваний, благодаря чему обладают длительным оздоровительным эффектом. Радикулит и остеохондроз Ревматизм Артрит Ишиас Плечелопаточный и локтевой периартрит Межлопаточные ганглионарные боли Артроз коленных суставов Пяточные шпоры Натоптыши на стопах Избыточное отложение жировой ткани в области VII шейного позвонка («холка») Смещение позвоночного диска Травмы, переломы и вывихи костей Боли в пояснице и ногах Боли при метеозависимости Онемение конечностей Мышечные зажимы, надрывы мышц

Крем бальзам маклюра для вен и суставов Купить Sustacor капсулы для здоровья суставов в Алчевске, желтый крем для суставов. Фастум гель при радикулите или что то лучше эффективное лекарственное средство для лечения суставов, таблетки муравей для суставов препарат синергель sinergel gel ru. Артроцин при остеохондрозе гель крем живокост с арникой для суставов, гель форте для суставов валентина дикуля.

Официальный сайт PRO SUSTAV средство для суставов

Состав PRO SUSTAV

Остеохондроз шейного отдела лекарственные средства для больных суставов средство, гель для введения в коленный сустав. Крем для суставов коленного сустава средство из желатина для суставов отзывы, органик гель для восстановления подвижности суставов цена какая мазь гель при остеохондрозе. Мази таблетки для суставов цена что надо принимать для восстановления суставов, восстанавливающее средство для суставов. Купить Артонин крем для суставов в Северодонецке , гель для введения в коленный сустав.

Результаты клинических испытаний PRO SUSTAV

Мазь для восстановления хрящевой ткани в коленном суставе крем для суставов шелковый путь, профилактическое средство для суставов. Артроцин при остеохондрозе гель средства от артритов и артрозов, таблетки для суставов лица мази и гели при артрите и артрозе. Таблетки для суставов лица гель активист для суставов купить в екатеринбурге, крем для суставов шелковый путь.

Мнение специалиста

Pro Sustav, безусловно, заслуживает самого пристального внимания. Это лекарство будущего. Удобство, доступность и высокая эффективность практически не отставляют ему конкурентов. Несмотря на то, что на российском рынке данный препарат появился относительно недавно, он уже включен в большинство программ лечения ортопедических заболеваний в ведущих клиниках страны. Могу сказать за себя, после того, как я стал рекомендовать его к использованию своим пациентам, динамика излечений улучшилась почти вдвое.

Гель для укола в сустав , гель для суставов беларусь купить. Для больных суставов средство сустава можно лечить народным средством, капсулы сустав где можно найти 911 гель бальзам для суставов с хондроитином купить. Смазка для суставов крем отзывы таблетки хондроитин для суставов цена, диклен купить в самаре.

Способ применения PRO SUSTAV

1–2 раза в день наносите гель на кожу по 3–5 см в зависимости от площади болезненного участка.

Пластика связок коленного сустава восстановление спортивный крем для суставов, восстановление после пкс коленного сустава. Крем живокост с арникой для суставов гели для коленных суставов, гели для суставов цена средство для суставов для пожилых. Гель для введения в коленный сустав мази и крема от шейного остеохондроза, мазь для восстановления суставов связок.

Как заказать PRO SUSTAV?

Заполните форму для консультации и заказа PRO SUSTAV средство для суставов. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении

Артроцин при остеохондрозе гель крема и мази для суставов отзывы, остеохондроз позвоночника лечение лекарственные средства. Купить малавит крем для суставов инсайт средство для лечения суставов, гель для суставов беларусь купить 911 гель бальзам для суставов с хондроитином купить. Для больных суставов средство гель активист для суставов купить в екатеринбурге, Купить Артонин крем для суставов в Северодонецке. Капсулы сустав где можно найти таблетки артра для суставов назначение применение, гель для снятия боли в мышцах и суставах.

Что надо принимать для восстановления суставов, коллаген ультра в капсулах для суставов и позвоночника, Купить Артонин крем для суставов в Астрахани, гель форте для суставов валентина дикуля, гель активист для суставов купить в екатеринбурге, Купить Артропрофлекс актив крем для мышц и суставов в Черкассах, крем для суставов коленного сустава.
Официальный сайт PRO SUSTAV средство для суставов

Купить PRO SUSTAV средство для суставов можно в таких странах как:

Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина, Эстония, Латвия, Литва, Болгария, Венгрия, Германия, Греция, Испания, Италия, Кипр, Португалия, Румыния, Франция, Хорватия, Чехия, Швейцария, Азербайджан , Армения ,Турция, Австрия, Сербия, Словакия, Словения, Польша

Отличное и недорогое средство! После армии начались боли в пояснице. Пробовал разные мази и народные средства, но они не особо помогли. Особенно сильные боли возникали, когда долго сидел. Жена купила Pro Sustav, прошел курс. Уже полгода как спина не болела ни разу. Доволен полностью. Жена посетовала Pro Sustav еще подруге на работе, ей тоже он помог. Моя оценка пять с плюсом

Приятно удивлена действием гуля Pro Sustavа. Честно говоря, сначала не особо доверяла чудесам народной медицины, но сейчас поменяла свое мнение. Pro Sustav действительно помогает лучше, чем самые сильные таблетки. Боль проходит почти сразу, при этом нет необходимости травить себя таблетками. Прошла, как рекомендовано, курс, чувствую себя великолепно!

Извиняюсь, не заметил на сайте сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении. Пойду, оформлю себе тоже заказ.

5 продуктов для здоровья суставов

1. Желатин

Желатин — это белковая субстанция, частично гидролизованный коллаген, который получают путём переработки животного материала: кожи, костей и соединительных тканей животных.

Согласно исследованию ^{учёных из лаборатории функциональной молекулярной биологии Кита Бара, желатин содержит питательные вещества, которые необходимы телу для производства коллагена — белка, который поддерживает эластичность кожи, соединительных тканей и костей.}

Исследователи проверили воздействие желатина на организм с помощью участников, получавших желатиновые добавки перед тренировкой, и на искусственно выращенных в лаборатории связках. В обоих случаях желатин увеличил производство коллагена, благодаря чему соединительные ткани стали прочнее и эластичнее.

Желатин можно потреблять в составе желе, заливного, супов, цукатов, десертов. Чтобы не превышать калорийность рациона, вы можете принимать желатин в виде добавки. Хорошо сочетать желатин с витамином С. Он также необходим организму для производства коллагена.

2. Ягоды

В ходе исследования ^{, проведённого медицинским центром Бостонского университета, было обнаружено, что всего 10 вишен в день защищают человека от приступов подагры — заболевания суставов и тканей, связанного с нарушением обмена веществ. При потреблении 10 вишен риск возникновения приступа снижался на 35%.}

Вишня также устраняет симптомы остеоартрита — дегенеративного заболевания суставов, при котором поражается хрящ. Исследователи из медицинского центра в Филадельфии выяснили ^{, что пациенты с остеоартритом, потребляющие 453 грамма (две бутылки по 8 унций) вишнёвого сока в день на протяжении шести недель, чувствовали себя гораздо лучше: уменьшились боли и закрепощённость, восстановилась функциональность сустава. Кроме того, у участников снизился уровень С-реактивного белка — индикатора воспаления.}

Ещё одна причина добавить ягоды в свой рацион — высокое содержание эллаговой кислоты, которая имеет свойства антиоксиданта и снижает воспаление, что может оказать благотворное действие во время артрита суставов. Большой процент эллаговой кислоты содержится в землянике, малине, ежевике, клубнике.

3. Гранат

Гранатовый сок снижает воспаление суставов при остеоартрозе. В рамках исследования ^{пользы граната для здоровья человека было доказано, что экстракт граната, богатый полифенолами, подавляет активацию цитокинов ИЛ-1 и ФНО-α, которые ответственны за возникновение воспаления.}

Также в ходе одного исследования ^{было доказано, что гранатовый экстракт снижает риск возникновения артрита у мышей, а у уже больных особей уменьшает воспаление сустава и уровень провоспалительных цитокинов ИЛ-6.}

4. Жирная рыба

За счёт ненасыщенных жирных кислот омега-3 соединительные ткани сохраняют эластичность, поддерживается здоровье суставного хряща и качество внутрисуставной смазки.

Исследования ^{показали, что рыбий жир помогает уменьшить боль при артрите и снизить длительность утренней закрепощённости суставов. Учёные сделали вывод, что некоторые пациенты могут заменить обычные препараты на добавки рыбьего жира и не испытывать боли.}

Много омега-3 жирных кислот содержится в чёрной и красной икре, свежей скумбрии, селёдке, лососе, сардинах, форели.

5. Оливковое масло

При заболеваниях суставов, как правило, нарушен обмен веществ хряща. При дегенеративных изменениях в хряще наблюдается повышенный уровень оксида азота в хондроцитах — клетках хряща.

В ходе исследований ^{было обнаружено, что олеокантал из оливкового масла высокого класса имеет противовоспалительный эффект. Он снижает выработку оксида азота в хондроцитах и при этом не влияет на жизнеспособность клетки.}

Кроме того, олеокантал предотвращает выработку провоспалительных ферментов ЦОГ-1 и ЦОГ-2 ^{. Механизм действия олеокантала совпадает с ибупрофеном: уменьшает воспаление и облегчает боль.}

Кроме того, исследование ^{на мышах подтвердило, что оливковое масло в сочетании с витамином D защищает от разрушения костей.}

Оливковым маслом рекомендуют заправлять салаты, поскольку при нагреве свыше 180 градусов оно теряет свои полезные свойства. Вот здесь вы можете узнать, как выбирать, хранить и использовать оливковое масло, чтобы оно сохранило вкус и пользу.

---

Включив в свой рацион эти полезные продукты, вы дольше сохраните эластичность тканей и здоровье суставов.

Желатин Knox от артрита — Желатин Knox от артрита

Все, что шевелится, может и не быть Jell-O, но это может быть лекарство для ваших суставов. Многие считают, что желатин помогает уменьшить симптомы артрита, увеличить подвижность и уменьшить боль и жесткость. Обычный желатин чаще всего продается в маленьких конвертах как Knox Gelatine, но Knox также продает этот продукт в больших контейнерах как Nutra Joint. Эта форма предназначена для ежедневного употребления в горячих или холодных напитках в дозе 10 грамм.Обычный желатин также довольно легко смешивается с горячими напитками. Один пакетик — обычная доза.

Так почему же желатин имеет какое-либо отношение к суставам? Оказывается, желатин по структуре очень похож на коллаген 2-го типа, из которого состоят соединительные ткани тела, включая хрящи. Хрящ похож на тефлон, скользкая поверхность, позволяющая суставам легко скользить друг относительно друга. При артрите хрящ становится шероховатым и менее скользким, что приводит к ограничению движений.

Теория использования желатина при артрите состоит в том, что этот предшественник хряща помогает организму восстанавливать повреждения, а также в первую очередь предотвращает их возникновение. Это все равно, что поставлять строительные материалы на строительную площадку, чтобы сделать новый материал, в данном случае новый, более гладкий хрящ. Желатин производится из соединительных тканей коров и других мясных животных, поэтому неудивительно, что он может быть полезным питательным веществом.

Одно возражение против желатина состоит в том, что он действительно происходит из животных источников и может быть неприемлемым для вегетарианцев или тех, кто избегает определенных животных по религиозным причинам.Есть некоторые свидетельства того, что фруктовый пектин также может быть полезен при артрите, и это приемлемо для тех, кто возражает против побочного продукта животного происхождения. Его обычно продают для приготовления джемов и желе, причем Certo является наиболее распространенным брендом. Желатин Knox производится из животных источников.

Желатин — это так называемый гидрозилат. Это означает, что это белок, расщепленный на более простые молекулы, которые должны легче усваиваться организмом. Человек может просто съесть желатиновый десерт каждый день, если он ему нравится, но ему нужно будет съесть около половины коробки.К счастью, доступны версии без сахара, но использование порошковой формы более практично и предпочтительнее для многих людей.

Многие люди сообщают о значительных результатах использования Knox Gelatine при артрите, и даже на веб-сайте Arthritis Foundation упоминается эффективность в сочетании с кальцитонином и упоминаются немецкие клинические исследования, которые показали положительные результаты. Однако на сайте AF также упоминается исследование, в котором не было выявлено разницы в использовании желатина и плацебо.

Желатин в целом является безопасным продуктом, и сообщается о небольшом количестве побочных эффектов.Некоторые люди сообщают о расстройстве желудка, но это довольно редко. Главное предостережение — избегать желатина или другого коллагена, полученного от животного, на которое у человека аллергия, и использовать альтернативную форму.

Полезно для суставов? — ScienceDaily

Новое исследование, проведенное лабораторией функциональной молекулярной биологии Кейта Баара при колледже биологических наук Калифорнийского университета в Дэвисе и Австралийским институтом спорта, предполагает, что употребление добавки желатина в сочетании с интенсивными упражнениями может помочь укрепить связки, сухожилия и кости.Исследование опубликовано в январском выпуске American Journal of Clinical Nutrition .

Травмы соединительной ткани и костей распространены как у спортсменов, так и у пожилых людей, и влияют на способность (и энтузиазм) людей заниматься спортом, независимо от того, являются ли они элитными спортсменами или просто пытаются похудеть и сохранить форму и гибкость. Поэтому большой интерес представляют шаги, которые могут предотвратить травмы и ускорить восстановление.

Очевидно, что трудно оценить прямое воздействие добавки на ткани, не открывая чье-то колено.Но лаборатория Баара разрабатывает методы выращивания искусственных связок в лаборатории. Они использовали свои связки лабораторной посуды как замену реальной вещи.

Желатин, витамин С и упражнения

Баар, Грег Шоу из Австралийского института спорта и его коллеги включили восемь здоровых молодых людей в испытание добавки с желатином, усиленной витамином С. Добровольцы выпили добавку и взяли кровь, а через час выполнили короткую (пять минута) схватка с высокоэффективным упражнением (пропуск).

Исследователи проверили кровь на аминокислоты, которые могут создавать белок коллагена, из которого состоят сухожилия, связки и кости. Они также протестировали образцы крови на предмет их воздействия на выращенные в лаборатории связки Баара в Калифорнийском университете в Дэвисе.

Добавка с желатином увеличила уровень в крови аминокислот и маркеров, связанных с синтезом коллагена, и улучшила механику искусственно выращенных в лаборатории связок.

«Эти данные показывают, что добавление желатина и витамина С к программе периодических упражнений может сыграть полезную роль в предотвращении травм и восстановлении тканей», — пишут исследователи.

История Источник:

Материалы предоставлены Калифорнийским университетом — Дэвис . Примечание. Содержимое можно редактировать по стилю и длине.

Желатин для суставов и др.

Желатин для суставов и др.

Хорошо, мы снова. Я получаю ежемесячный бюллетень о здоровье, а в последнем выпуске доктора много говорят о здоровье суставов и желатине. Я давно знаю о желатине, который помогает вырабатывать коллаген для суставов и укрепляет здоровье волос и ногтей…. Я использовал желатин Knox на протяжении многих лет, но не в последние годы. Я тоже использовал коллагеновые колпачки из курицы на протяжении многих лет … но я думаю, что употребление порошка в жидкости было бы намного эффективнее. Врач любит желатин из великих озер, а теперь и продукты желатин (говядину) … рекомендует 2 тонны в день, добавлять в воду, сок или продукты, такие как суп, овсянку и другие жидкие продукты … 1 тонну дважды в день или все сразу, в зависимости от того, как вы используете его, он загустевает. Он утверждает, что лучше спит, чувствует себя менее напряженным и менее скованным после ночного сна.Боже, я был бы счастливым туристом с меньшей утренней скованностью, меньшей скованностью круглосуточно. Во всяком случае, еще пожевать для улучшения здоровья …. вы знаете, я полностью за это ….. варенье Это не происходит в одночасье, но может произойти, как он утверждает. Делай и домашнее задание. Читая дальше, врач начал с 2 чайных ложек в день, а теперь принимает 2 тонны в день … так что работайте с дозировкой в ​​соответствии с потребностями вашего тела … Дальнейшее чтение через этот информационный бюллетень: в этом информационном бюллетене доктор говорит о все большем и большем количестве «молодых» людей с проблемами суставов и заменами, которые выполняются в раннем возрасте, мне заменили бедро в 72 года… Я читал на других досках людей в возрасте от 20 до 30 лет с заменами. Сделаны более молодые замены, тем больше лет понадобится на их переделку … Я так много видел эту проблему … переделки. В любом случае желатин содержит незаменимые для здоровья суставов аминокислоты: 35% глицина, 16% пролина, 14% гидроксипролина, 11% аланина и других аминокислот. Аминокислоты — это строительные блоки нашего тела. В любом случае, я очень рад перейти на желатин и остаться на нем … в этом информационном бюллетене доктор говорит о все большем и большем количестве «молодых» людей с проблемами суставов и заменами, которые выполняются в раннем возрасте, мне заменили бедро в 72 года… Я читал на других досках людей в возрасте от 20 до 30 лет с заменами. Сделаны более молодые замены, тем больше лет понадобится на их переделку … Я так много видел эту проблему … переделки. В любом случае желатин содержит незаменимые для здоровья суставов аминокислоты: 35% глицина, 16% пролина, 14% гидроксипролина, 11% аланина и других аминокислот. Аминокислоты — это строительные блоки нашего тела. В любом случае, я очень рад перейти на желатин и остаться на нем …..

(PDF) Пероральное введение гидролизата желатина снижает клинические признаки остеоартрита собак в двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании

American J.Животные и ветеринары. Sci., 5 (2): 102-106, 2010

105

подавляет воспаление и / или подавляет разрушение хрящевого матрикса

. Коллаген в хрящевой матрице и гидролизат желатина

имеют сходный аминокислотный состав

. Исследования на мышах показали, что

после перорального введения радиоактивно меченного желатинового гидролизата

радиоактивность была определенно обнаружена в хряще

(Oesser et al., 1999). Есть указания

, что аминокислоты в гидролизате желатина стимулируют синтез коллагенового хряща

(Lippiello et al., 1977).

Уменьшение тяжести хромоты в исследовании

Weide (2004) было связано с повышением концентрации глицина, пролина и гидроксипролина

в крови

и снижением содержания в плазме крови Matrix

Металлопротеиназы-3 ( ММП-3). MMP-3 участвует в

деградации молекул коллагена в хрящевой матрице

.Таким образом, можно предположить, что положительный эффект

гидролизата желатина вызван, по крайней мере, частично,

ингибированием разложения коллагена в хрящевой матрице

. Возможно, ингибирование разрушения хряща

связано с уменьшением воспаления и болевых ощущений

.

Клинические признаки собак оценивали

их владельцев, которые были проинструктированы одинаково, и

тщательно.Сообщается, что оценка владельцев

признаков остеоартрита у собак хорошо соответствует

оценкам ветеринаров (Innes et al., 2003).

Дополнительные аспекты также показывают, что текущие наблюдения

не являются предвзятыми. Двойной слепой характер исследования

исключил какую-либо предвзятость наблюдателя. Кроме того, исходные значения активности и жесткости

у подопытных собак

были выше, чем у контрольных собак.Более высокие значения

указывают на менее серьезные клинические признаки, так что улучшение

, вызванное лечением, нельзя приписать

независимой от лечения регрессии к среднему значению. Общие характеристики

двух групп были похожи, поэтому

, что смещение распределения маловероятно. Изменения массы тела

связаны с изменениями степени тяжести остеоартрита собак

(Kealy et al., 1997; Impellizeri et al., 2000;

Mlacnik et al., 2006). В ходе этого исследования состояние тела

собак оставалось постоянным в обеих группах лечения

, так что положительный эффект гидролизата желатина

на остеоартрит можно рассматривать как

независимо от массы тела.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Наблюдаемое статистически значимое улучшение

клинических признаков у собак с остеоартритом можно считать

имеющим клиническое значение. Гидролизат желатина

обычно используется в качестве компонента продуктов питания человека и

обычно считается безопасным.В Европейском союзе

разрешено использование гидролизата желатина от

жвачных или нежвачных животных для включения

в корм для всех видов. В этом исследовании

собак со средним весом 32 кг получали 10 г гидролизата желатина

в день. Собакам потребуется около 450 г сухого корма в день для содержания

. Гидролизат желатина

термостабилен и может быть добавлен в корм для собак

перед экструзией.Это исследование показывает, что доза

около 2,5% в сухом корме будет полезна для собак

с остеоартритом.

ССЫЛКИ

Aragan, C.L., E.H. Hofmeister и S.C. Budsberg,

2007. Систематический обзор клинических испытаний

методов лечения остеоартрита у собак. Варенье. Ветер.

Мед. Assoc., 230: 514-521. PMID: 17302547

Барнетт, М.Л., Дж.М. Кремер, Э.У. Сент-Клер, Д.О. Клегг

и Д.Furst et al., 1998. Лечение ревматоидного артрита

пероральным коллагеном типа II: результаты многоцентрового двойного слепого плацебо-контролируемого исследования

.

Артрит. Rheumat., 41: 290-297. PMID: 9485087

Beynen, A.C., 2008. Оптимизация van een

dieetvoeder voor honden met osteartrose. Dier-en-

Arts, 23: 16-21.

Beynen, A.C., 2009. Диетическое лечение остеоартрита

. Индустрия кормов для животных, 28-32 ноября.

Budsberg, S.C. and J.W. Bartges, 2006. Nutrition and

Остеоартрит у собак: помогает ли это? Вет. Clin.

North Am. Small Anim. Практик., 36: 1307-1323.

PMID: 17085237

Dobenecker, B., Y. Beetz and E. Kienzle, 2002. Плацебо-контролируемое двойное слепое исследование

по влиянию

нутрицевтиков (хондроитин сульфат и экстракт мидий

) на собаках. с заболеваниями суставов в восприятии

их владельцев.J. Nutr., 132: 1690S-1691S. PMID:

12042495

Гингерич Д.А. и J.D. Strobel, 2003. Использование клиентских

конкретных критериев исходов для оценки лечения

эффектов у гериатрических собак с артритом: контролируемая клиническая оценка

нутрицевтиков. Вет.

Therapeut., 4: 56-66. 12756636

Хенротин, Ю., К. Санчес и М. Баллиганд, 2005.

Фармацевтическое и нутрицевтическое лечение

остеоартрита собак: настоящее и будущее

перспективы.Вет. J., 170: 113-123. PMID:

15993795

Impellizeri, J.A., M.A. Tetrick and P. Muir, 2000.

Влияние снижения веса на клинические признаки хромоты

у собак с остеоартритом. Варенье. Вет.

Мед. Assoc., 216: 1089-1091. PMID: 10754668

Innes, JF, CJ Fuller, ER Grover, AL Kelly и

JF Burn, 2003. Рандомизированное, двойное слепое,

плацебо-контролируемое параллельное групповое исследование P54FP

для лечения собак с остеоартритом .Вет.

Запись 152: 457-460. PMID: 12723628

Каковы доказательства использования производных коллагена (например, желатина) в лечении остеоартрита коленного сустава?

Сводка

Контингент пациентов:

Всего в 8 исследованиях приняли участие 1187 человек. Размер исследования варьировался от 30 до 389. Средний возраст участников составил 57 лет. 64,6% участников составляли женщины.В 6/8 исследований участники были ограничены людьми с ОА коленного сустава. В оставшихся 2 исследованиях участники включали людей с ОА коленного или тазобедренного сустава.

Операция:

Производные коллагена: неденатурированный коллаген (UC), желатин или гидролизат коллагена (CH). Продолжительность лечения варьировалась — от 60 дней до 24 недель.

Сравнение:

5/8 исследований сравнивали использование CH с плацебо.Желатин сравнивали с плацебо, CH и альтернативными методами лечения. ЯК сравнивали с глюкозамином + хондроитином. Для включения в настоящий обзор было отобрано 8 исследований. Все 8 были использованы в повествовательном обзоре. Только 3 из них предоставили данные, которые можно использовать в объединенном анализе. Обзор сообщил о серьезных методологических ограничениях, которые присутствовали во всех включенных исследованиях. Распределение было оценено как адекватное только в 3/8 исследований, а сокрытие распределения — только в 1 исследовании. 2 исследования соответствовали требованиям для ослепления.5/8 исследований не рассмотрели недостающие данные должным образом. Проблемы, выявленные в методологии исследования, нашли отражение в присвоенных рейтингах GRADE.

Результат:

1. Боль: гидролизат коллагена по сравнению с плацебо (4 исследования) — несущественная разница в пользу CH (SMD = -0,48; 95% ДИ от -1,04 до 0,08).
2. Боль: В одном исследовании сравнивали CH и желатин, но не было четких различий между группами в отношении исходов боли.
3. Боль: В одном исследовании также сравнивали СН с глюкозамином. В этом случае наблюдалось значительное уменьшение боли, связанной с лечением CH, по сравнению с глюкозамином.
4. Боль: В одном исследовании изучалось использование желатина по сравнению с условиями плацебо. В этом исследовании был отмечен некоторый эффект в пользу желатина для снятия ночной боли и боли при движении.
5. Функция: гидролизат коллагена по сравнению с плацебо (3 исследования) — несущественная разница в пользу CH (SMD = -0.74; 95% ДИ от -2,58 до 1,09).
6. Неблагоприятные события: Неблагоприятные события были зарегистрированы в 6 исследованиях. Доля пациентов, сообщивших о нежелательных явлениях, колебалась от 13 до 87% в группах лечения и от 9 до 87% в контрольных условиях. Большинство нежелательных явлений, о которых сообщалось в условиях лечения, представляли собой жалобы со стороны желудочно-кишечного тракта от легкой до умеренной: тошнота, диспепсия, диарея, метеоризм. Ни в одном испытании не сообщалось о значимых различиях между группами по частоте нежелательных явлений (степень: умеренная).

В погоне за счастливыми суставами

Ранее в феврале я разместил информативное обсуждение желатинового коллагенового протеина Великих озер в Facebook Live.Проверьте это!

Отказ от ответственности: благодаря моей принадлежности к Sweat Pink я получил продукты Great Lakes Collagen и компенсацию в обмен на этот пост, а также за публикацию в социальных сетях. Все мнения мои собственные. Этот пост содержит партнерскую ссылку.

Большинство бегунов испытывают воспаление после бега, особенно после бега, когда вы могли немного увеличить темп и / или пробежать немного дальше. Иногда просто болит, даже если пробежка прошла хорошо.В других случаях болезненность наступает через день или два позже, также известная как болезненность мышц с отсроченным началом или DOMS. Что вы будете делать, когда это произойдет? Вы тянетесь за бутылкой ибупрофена? Вы позволяете этому уйти самостоятельно?

Раньше я принимал ибупрофен больше, чем полагалось мне, чтобы предотвратить болезненность после пробежки. Мы с тобой оба знаем, что это не лучший выход. По мере того, как я становлюсь более умным в тренировках, я включаю катание с пеной и растяжку в свой распорядок дня после пробежки, чтобы избавиться от этой боли. Но даже этого было недостаточно.Только в прошлом году, когда мне поставили диагноз ревматоидный артрит, я начал по-настоящему изучать воспаление — как в том, что касается бега и тренировок, так и в отношении РА. Я изменил свой рацион и включил больше противовоспалительных продуктов. Я также начал использовать добавки с гидролизованным белком коллагена.

Коллаген состоит из аминокислот, которые являются строительными блоками белков. Организм использует аминокислоты для наращивания мышц, костей, соединительной ткани, кожи, волос и ногтей.Коллаген защищает наши суставы и играет ключевую роль в поддержании здоровья желудочно-кишечного тракта. Коллаген особенно важен для здоровья пищеварительной системы, потому что здоровый кишечник уменьшает воспаление во всем теле. Хорошо известно, что начиная с 20 лет выработка коллагена начинает снижаться.

Кажется, что в наши дни все рекламируют преимущества гидролизованного коллагена для здоровья! На рынке представлено множество брендов. Есть и другие диетические источники коллагена. Белок коллагена не только в форме гидролизованного порошка, но и костный бульон, желатин и сардины также являются популярными источниками коллагена.

Костный бульон готовится как суповой, только готовится гораздо дольше. Польза от коллагена, который присутствует в тканях, хрящах и костях. Большую часть коммерческого костного бульона получают из говядины, хотя, если вы сделаете его самостоятельно, вы также можете приготовить его из костей курицы или других животных. В сети я нашла всевозможные советы по приготовлению костного бульона.

Желатин состоит в основном из белка. Большую часть желатина получают из говяжьих костей, но из других костей можно приготовить желатин.Желатин содержит аминокислоты и является отличным источником коллагена. Желатин можно добавлять в супы, тушеные блюда и другие блюда, а также использовать для приготовления подливок, соусов и смузи. Jello ™, подслащенный цветной продукт, на котором мы все выросли, действительно содержит желатин, но также содержит сахар, искусственные красители и ароматизаторы. Лучше избегать этого продукта, если вы хотите добавить желатин в свой рацион.

Сардины — еще один отличный источник коллагена, потому что съедается вся маленькая рыба, включая кости и соединительные ткани.У сардин есть много других преимуществ. Они являются отличным источником жирных кислот Омега-3, а также селена и кальция. Думайте об этом как о банке после полдника. Сардины считаются одним из самых полезных для здоровья продуктов. Это не значит, что я буду их есть. Я нашел множество веб-сайтов с советами о том, как сделать их более вкусными, поэтому, если вы хотите попробовать сардины, позвольте Google помочь вам.

Коллаген гидролизатные продукты в последнее время в моде. Белковые продукты с коллагеном в основном получают из говядины, но также доступны морские источники.Эти продукты имеют форму безвкусного, легко растворимого порошка. Хотя прием протеина коллагена теоретически ничем не отличается от приема протеиновых добавок (ваше тело не должно различать), некоторые исследования показали многообещающие результаты в уменьшении воспаления и боли у спортсменов, а также у пациентов с остеоартритом (ОА). и RA (источник). Очень многообещающее исследование доказало, что использование продуктов с гидролизатом коллагена улучшает текстуру кожи и прочность ногтей.

В дополнение к исследованиям, в Интернете можно найти анекдотические отчеты.Пользователи сообщают обо всем, от уменьшения боли в коленях до улучшения текстуры кожи и укрепления ногтей.

Для целей этого поста я собираюсь поделиться с вами своим опытом использования гидролизата желатинового коллагена Великих озер.

В прошлом году я пару месяцев использовала другой коллагеновый продукт, но прекратила его, потому что не заметила особой разницы в своих ощущениях. В январе я начал использовать порошок гидролизата желатина Great Lakes ежедневно по 2 столовые ложки в своем утреннем смузи. Примерно через неделю я заметил, что мои проблемы с желудочно-кишечным трактом резко улучшились.Постоянные читатели знают, что в дополнение к РА у меня есть синдром раздраженного кишечника, или, как я люблю называть его, «я остановлюсь». Шучу, что на всех маршрутах бега я знаю, где находится каждая ванная и кофеварка. Я к этому привык и даже не задумываюсь. Но в последнее время мне не приходилось так часто останавливаться, что, очевидно, является прекрасным преимуществом!

Я даже не связал свой улучшенный статус GI с протеиновым порошком GLG, пока не начал больше читать о продукте.GLG содержит более высокие уровни глицина, аланина и пролина, аминокислот, которых нет во многих других продуктах. Доказано, что глицин обладает противовоспалительным действием (источник). GLG обладает высокой биологической активностью и содержит 95% белка.

Когда кишечник счастлив, все остальное тело счастливо, и это делает Венди счастливой! Я искренне верю, что здоровье кишечника — это основа общего здоровья. После приема этой добавки я в целом чувствую себя лучше. Несмотря на то, что я принимаю лекарства от РА, у меня все еще есть симптомы РА каждый день.Было бы замечательно, если бы ежедневное добавление такой добавки, как GLG, в качестве дополнения к моему режиму, помогло бы успокоить остаточное воспаление.

Я еще не заметил никаких преимуществ для своей кожи или ногтей. Время покажет. Я всегда ищу тот фонтан молодости, ребята.

GLG не содержит аллергенов, пестицидов, инсектицидов и тяжелых металлов. GLG получают из говядины и получают от пастбищного и травяного скота в Аргентине и Бразилии.

Я использую продукт с гидролизатом коллагена, который поставляется как в больших банках, так и в индивидуальных упаковках.Есть и другие продукты, в том числе Collagen Endurance со вкусом клубники / вишни и Collagen Endurance Plus со вкусом вишни. Эти продукты содержат кофеин для дополнительной энергии. Вы также можете купить оригинальный желатин в магазине Great Lakes Gelatin.

Хотите попробовать GLG? Продукты доступны на amazon.com, во многих магазинах здорового питания и в Интернете на сайте GLG. До 15 марта 2018 года у меня действует скидка 20%! Используйте код GLGLife20 на их сайте .

Вы пробовали порошок гидролизата коллагена? Если так, что ты думаешь?

Я связываю этот пост со вторниками в бегах: Марсия, Эрика и Патти и тренерские уголки, также известные как Рэйчел, Дебби и Лора.

СохранитьСохранить

удивительных преимуществ желатина | Здоровый образ жизни

Желатин — это белок, полученный из продуктов животного происхождения, который используется для приготовления пищи, лекарств и косметики, но знаете ли вы о его преимуществах в качестве пищевой добавки?

Как работает желатин

Здоровье волос, ногтей и кожи
Желатин в основном состоит из глицина и пролина, аминокислот, которые используются в производстве коллагена.Коллаген является одним из основных структурных элементов кожи, он необходим для эластичности кожи и постоянного обновления клеток кожи. Желатин образует соединительные ткани кожи, которые придают коже упругость.
Желатин — хороший источник кальция, магния и фосфора, укрепляющий ногти, зубы и волосы. Для более густых / сильных волос добавьте в шампунь чайную ложку порошка желатина. Улучшает качество волос, придает текстуру и объем.

Морщины
Потеря и разложение коллагена — основная причина морщин.Пролин — это аминокислота, которой много в желатине. Пролин улучшает синтез коллагена и защищает кожу от УФ-излучения. Коллаген, присутствующий в желатине, уменьшает появление морщин. Стимулирует и улучшает выработку коллагена.

Здоровье пищеварительной системы
Желатин успокаивает и лечит кишечник и улучшает пищеварение, улучшая секрецию кислоты желудочного сока. Он восстанавливает здоровую слизистую оболочку желудка и поглощает воду, чтобы удерживать жидкость в пищеварительном тракте.Это способствует здоровому опорожнению кишечника.

Здоровье костей и суставов
Желатин получают из коллагена, из которого состоят хрящи и кости. Потребление желатина улучшает здоровье суставов и уменьшает воспаление. Бодибилдеры и спортсмены, принимающие добавки с коллагеном, испытывают меньше боли в суставах.

Желатин полезен для людей с артритом, травмами суставов или воспалениями суставов. Если вы страдаете воспалительными заболеваниями суставов или такими заболеваниями, как артрит или остеопороз, употребление желатина может уменьшить воспаление и боль в суставах, а также укрепить кости.

Качество сна
Глицин из желатина помогает восстановить сон. Исследования показывают, что прием глицина перед сном улучшает качество сна. Желатин — эффективное снотворное, не имеющее побочных эффектов. Глицин — ингибирующий нейромедиатор, который снижает беспокойство и способствует спокойствию.

Снижение веса
Хотя нет достаточных доказательств в поддержку утверждения о том, что желатин полезен для похудания, спортсмены и культуристы клянутся, используя порошок желатина для похудания и поддержания веса.Его также принимают в качестве пищевой добавки для ускорения метаболизма.

Как включить желатин в свой рацион
Невегетарианцы могут получать желатин из кожи, студенистого мяса и бульонов, приготовленных из костей.